Как укачать новорожденного за минуту: Как правильно укачивать новорожденного ребенка, чтобы быстрее заснул: на руках – 3 главных правила, польза и вред, 9 альтернативных способов

Содержание

Как правильно укачивать новорожденного ребенка, чтобы быстрее заснул: на руках

С появлением в семье малыша возникает много вопросов, найти ответы на которые молодым родителям не всегда просто. Один из таких вопросов – нужно ли укачивать грудничка в первые месяцы жизни? Есть сторонники укачивания и те, кто утверждают, что таким образом малыш привыкнет к рукам, и в дальнейшем его будет трудно от них отучить. Чтобы найти ответ, надо прислушаться к доводам обеих сторон.

Укачивание младенца на руках

Укачивание младенца на руках

Необходимость укачивания грудничка в первые месяцы

Каждая мамочка, даже неосознанно, стремится продлить тактильный контакт с младенцем. Она носит его на руках, покачивает, гладит. Во время своих действий она неосознанно покачивает его.

Доводы сторонников укачивания

Находясь на руках у мамы, да ещё когда она его укачивает, грудничок расслабляется и засыпает. Как говорят сторонники укачивания, родившемуся ребёнку необходимо адаптироваться к новым условиям, ведь он 9 месяцев находился у мамы в животике, где ему было максимально комфортно.

При укачивании карапуз чувствует эмоциональную связь с мамой, её тепло, любовь. Он быстрее засыпает, сон выходит более продолжительным и спокойным. Для младенца укачивание – естественная процедура, которая необходима для гармонического развития. В это время он общается с матерью, между ними устанавливается тесная связь.

Именно поэтому большинство детских врачей положительно отзывается об укачивании в первые месяцы жизни. При этом они рекомендуют делать это именно на руках, а не в колясках, кроватках или колыбельках.

Доводы противников укачивания

Есть и противоположное мнение. Особенно подвержены ему родственники преклонного возраста, у которых раньше было мало свободного времени в силу их занятости и отсутствия гаджетов для дома, каждая минута была на счету. В качестве доводов они приводят то, что младенец быстро привыкнет к рукам и будет постоянно требовать маминого внимания.

Противники укачивание утверждают, что плач ребенка – это способ манипулирования родителями. Стоит только родителям перестать обращать внимание на плач, как через несколько дней малыш будет спокойно засыпать сам.

Кроме того, есть мнение, что укачивание младенца мешает ему засыпать, нарушает сон, который становится прерывистым и беспокойным. У малыша повышается тревожность, к самостоятельности такие дети приучаются позднее.

Бывает, что такого мнения придерживаются и некоторые медицинские работники. Почему нельзя качать ребенка? Это они обосновывают тем, что укачивание неестественно для младенцев, в дальнейшем у них будет нарушение сна. По их утверждению, впоследствии ребенок будет засыпать только при укачивании, так как при этой процедуре у него происходит головокружение, и вырабатывается стойкая привычка. Наукой такое мнение не доказано, это личное дело каждого – верить этому или нет.

Каждая семья решает сама, какие доводы более обоснованы. Нужно ли постоянно укачивать младенца или это следует делать только по мере необходимости? Стоит ли бояться, что младенец привыкнет к маминым ручкам? Однозначного ответа нет. Прислушиваясь к советам обеих сторон, следует выбрать оптимальный вариант для себя и своего малыша.

Как правильно укачивать ребенка

Укачивать грудничка можно по-разному: на руках, в специальных колясках и кроватках.

Важно! Укачивание в обычной коляске опасно для младенца, как и резкое укачивание, так как при этом может травмироваться шейный отдел позвоночника.

Укачивание, сидя на кресле

Укачивание, сидя на кресле

Укачивать можно стоя, при ходьбе, сидя в кресле-качалке, с использованием фитбола. При этом мама должна прижать к себе ребенка, чтобы контакт был максимальным. Для избежания ошибок следует прислушаться к советам опытных мам, которые знают, как укачать новорожденного.

Рекомендации опытных мам и педиатров:

  • Младенца надо правильно держать, так как грудной ребенок еще не умеет сам держать спинку и голову. Поэтому спинка должна располагаться на руке взрослого между локтем и запястьем.
  • Движения спокойные и размеренные. Именно к таким привык малыш, находясь у мамы в животике.
  • При укачивании можно петь или вести тихий разговор с младенцем. Потом малыш будет спокойно засыпать под мамино напевание без укачивания.

Как укачать ребенка спать? Есть несколько положений, в которых можно укачивать малыша:

  • Самым популярным считается положение, когда малыш располагается на предплечье взрослого, голова находится на локтевом сгибе, свободная рука поддерживает младенца под попку, животик прижимается к маминому телу. Мама может ходить и качать малыша.
  • Второй способ помогает уложить малыша, когда у него колики. Его располагают на предплечье животиком вниз, щечка – на локтевом сгибе. Свободная рука взрослого придерживает животик, располагаясь между ног ребенка.
Укачивание на животике

Укачивание на животике

  • Третья позиция подходит при накопившейся усталости. Мама ложится или располагается в позиции полулежа и кладет ребенка на свой живот. Покачиваясь из стороны в сторону, она убаюкивает младенца.

На протяжении почти целого года малыш находился в непосредственном контакте с матерью. Поэтому лучше всего ему засыпается рядом с мамой в ее объятиях, когда она его качает. Особенно нужно укачивание перед сном детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как им не хватает тактильного контакта, который происходит во время кормления грудью. При легком укачивании малыш впадет в полудрему.

Как укачивать новорожденного, чтобы быстрее заснул? Для того чтобы укачивание пошло на пользу, нужно соблюдать ряд советов:

  • Чтобы младенец уснул, не следует трясти его сильно, будет достаточно легких укачиваний на ночь.
  • Движения должны быть плавными и направлены вперед-назад.
  • При засыпании важна спокойная окружающая обстановка, поможет тихая музыка.
  • Колыбельная песенка, спокойный напев, сопровождающие укачивание, позволяют быстрее успокоить кроху. К тому же колыбельные имеют положительный посыл. Ребенок на подсознательном уровне усваивает, что его любят, жизнь хороша, что будущее прекрасно.
  • Не стоит укачивать голодного ребенка, через какое-то время он все равно проснется от чувства голода.
  • Перед сном комнату проветривают.
  • Расслабляющее воздействие оказывают водные процедуры, поэтому их проводят перед сном.
  • Расслабляющий массаж также оказывает положительное воздействие, малыш быстрее уснет.

Бывают беспокойные дети, которых и с укачиванием уложить не просто, без него они могут капризничать несколько часов. Тогда стоит взять на вооружении несколько ценных советов:

  • Если устали руки и спина, то можно использовать фитбол. Мама садится на мяч, кладет на колени плотную подушку и на ней укачивает ребенка. Спина и руки уже так не устают.
  • Или ввести ежедневный ритуал – последовательность действий, которая будет сигнализировать, что пора спать. Это может быть и спокойная музыка, и мягкая игрушка, положенная рядом, и свет ночника, и многое другое.

Помогает ли слинг при укачивании

В настоящее время разработано много устройств, облегчающих жизнь матерям. Название одного из современных маминых помощников – слинг. Его используют для обеспечения тактильного контакта между мамой и младенцем, при котором мама может свободно передвигаться и заниматься делами. При ношении младенца в слинге происходит его естественное укачивание в такт движениям матери, в то время как она занимается хозяйственными делами, нося малыша в слинге. Он может легко уснуть при укачивании, что удобно.

Укачивание в слинге

Укачивание в слинге

Одновременно с этим педиатры не рекомендуют постоянно носить малыша в слинге, так как, по их мнению, это отрицательно сказывается на позвоночнике и даже может его травмировать.

Важно! Если ребенок еще не держит голову, ее необходимо поддерживать или руками, или тканью слинга. Укачивание должно быть плавным, тряска недопустима.

Укачивание и негативные привычки

Некоторые педиатры придерживаются мнения, что постоянное укачивание может сформировать привычку к головокружению. В последующем такое состояние дети вызывают, кружась на месте или катаясь на карусели. По мере взросления такая привычка проявляется в любви к экстремальным видам спорта либо в пристрастии к алкоголю или наркотикам. На деле такая теория ничем не подтверждена.

Качели для младенца

Качели для младенца

Укачивать или нет младенца, каждая мама решает самостоятельно. К доводам каждой из сторон прислушаться стоит. Хотя педиатры рекомендуют тактильный контакт, не стоит забывать, что в настоящее время на рынке существует большое количество устройств для укачивания ребенка: укачивающий центр, кресло-шезлонг, кресло-качели, фитбол, эрго-рюкзак, слинг, гамак. Тихая и спокойная музыка или колыбельная только облегчит засыпание и продлит сон.

Видео

3 главных правила, польза и вред, 9 альтернативных способов

Последнее обновление статьи:

Действительно, отдельным родителям везёт – их младенцы практически мгновенно засыпают без дополнительных приёмов. Однако многие малыши не желают погружаться в сон, а ведь у матерей имеются и другие заботы, помимо продолжительного нахождения у детской колыбели.

Укачивание ребёнка – достаточно эффективный способ укладывания детей в кроватку, известный ещё с древних времён. Однако некоторые современные учёные убеждены, что данный метод может навредить детскому организму. Так ли это? И как укачивать ребёнка правильно? Поговорим об этом дальше.

Нужно ли успокаивать ребёнка с помощью укачивания?

Сон – естественная потребность человеческого организма. Особенную важность ночной отдых представляет для малышей, поскольку за время бодрствования они получают массу новой информации, вследствие чего их психика может «перегрузиться».

Нужно ли успокаивать ребёнка с помощью укачивания

Нужно ли успокаивать ребёнка с помощью укачивания
В течение дневного и ночного отдыха головной мозг перерабатывает полученную информацию, отдыхает. Также происходит восстановление сил и функций всех остальных органов и систем. Если же ребёнок не выспится, то будет вялым, раздражительным и капризным.

Таким образом, укладывание малыша спать – важнейший процесс, оказывающий прямое влияние на детское развитие. Но необходимость сна очевидна для мамы, а вот новорождённые дети могут по-разному реагировать на важность этого явления. Кто-то засыпает на ночь мгновенно, другие же капризничают, плачут, подолгу лежат в кроватке с открытыми глазками.

В этом случае многие мамы прибегают к старому проверенному способу усыпления ребёнка – укачиванию. Оно позволяет быстро уложить новорождённого и отдохнуть самим. К тому же нахождение в маминых объятиях позволяет малышу ощущать себя в полной безопасности.

Но насколько необходимо укачивание? Вопрос неоднозначный, поскольку если ребёнок преспокойно засыпает без монотонных движений, то такие действия со стороны родителей и не нужны. Другое дело, если малыш не может заснуть без «качки». Но и в этом случае у подобной привычки могут быть негативные моменты.

Аргументы за и против укачивания

Медики и психологи до сих пор не пришли к единому мнению, касающемуся надобности укладывать новорождённых, укачивая их на ручках. В различных источниках можно найти информацию, которая указывает на пользу и вред этого ритуала. Важно рассмотреть аргументы каждой стороны.

Польза

В последнее время первые 12 недель жизни ребёнка принято называть четвёртым триместром беременности. И это название вполне обоснованно, поскольку малышу, попавшему в этот мир после привычной маминой утробы, необходимо адаптироваться в нём.

Однообразные покачивания маминых рук или колыбели помогают ребёнку испытать те же самые ощущения, что он чувствовал, будучи в мамином животике. В результате малыш на подсознательном уровне успокаивается, ощущая себя в безопасности.

Специалисты приводят и другие аргументы в пользу укачивания:

  1. Укачивание малыша – традиционная практика, которой пользовались многие матери на протяжении нескольких тысячелетий. Многовековой опыт не выявил негативного воздействия этого метода укладывания на детское здоровье.
  2. Укачать ребёнка перед сном – значит, удовлетворить его потребность в нахождении рядом с мамой, в телесном контакте. Новорождённому малышу крайне важно ощущать запах материнского тела, молока, это развивает базовое доверие к миру.
  3. Матери, укачивая малышей, помогают им отвлекаться от неприятных ощущений, которые вызваны коликами, прорезывающимися зубами. То есть усыпление подобным способом можно назвать своеобразным натуральным анальгетиком.
  4. Покачивающие движения помогают успокоить за короткий промежуток времени расшалившегося или перевозбудившегося ребёнка. Такое часто случается, если перед засыпанием происходили активные игры.
  5. Существует мнение, что равномерное укачивание способствует развитию детского вестибулярного аппарата. А это помогает детям скорее научиться удерживать равновесие, ползать, а затем, соответственно, и ходить.
  6. Размеренные движения способны успокоить не только ребёнка, но и мать. А если кормящая женщина находится в оптимальном психологическом состоянии, то и кормление, и прочие процедуры будут проходить без особых хлопот.

Если отец желает укачивать младенца, надо удовлетворить его просьбу. Мужчины хуже ощущают потребности новорождённого ребёнка, чем женщины, поэтому укачивание поможет укрепить эмоциональные связи. А когда малыш привыкнет к отцу, то мама сможет делегировать часть своих «полномочий» сильному полу.

Вред

Противники укачивания приводят собственные аргументы, которые указывают на несомненный вред этого способа укладывания детей. Прежде всего, исследователи указывают, что укачивающие движения препятствуют полноценному засыпанию.

В результате детский сон может стать беспокойным, поверхностным, прерывистым. Естественно, в таком случае ребёнок не сможет полноценно высыпаться и отдыхать. Почему нельзя убаюкивать кроху укачиванием?

  • вестибулярный аппарат у новорождённых несовершенен, поэтому любые нежелательные вмешательства способны негативно отразиться на детском здоровье. У детей встречаются головокружения и даже обморочные состояния, которые взрослые ошибочно принимают за крепкий сон;
  • если укачивание превратилось в привычку, то формируются негативные последствия. Ребёнок долго не может уснуть, порой приходится качать колыбельку или носить его на руках в течения часа. В то же время малыш быстро просыпается, как только его укладывают в кроватку;
  • ещё один негативный момент – крайне сложно потом отказаться от укачивания, поскольку малыш отказывается засыпать без многочасовых маминых «потрясываний». Переход на другие способы укладывания существенно затягивается;
  • ребёнок взрослеет, следовательно, становится более тяжёлым. Если мама будет каждый вечер по 60 минут качать бутуза, то ей грозят проблемы с позвоночником, боли в руках. Переутомление матери не может не сказаться на самочувствии малыша.

Известный теледоктор Е. Комаровский относится негативно к укачиванию грудных детей. Он убеждён, что даже если подобная привычка и не отразится на детском здоровье, то превратит сам процесс засыпания в стрессовую для родителей и малыша ситуацию.

Многие ребятишки самостоятельно перерастают привычку засыпать на маминых ручках к началу второго года жизни. Однако некоторые медики считают, что следует укладывать ребёнка по-другому приблизительно уже в 3 — 4-месячном возрасте.

Почему возникают проблемы с засыпанием?

Мнение, что каждому ребёнку в обязательном порядке для нормального засыпания нужно покачивание, ошибочно. Если ребёнок абсолютно здоров, у него не режутся зубки, он не проголодался и не промок, то мама сможет его уложить быстро и без особых проблем.

Почему возникают проблемы с засыпанием

Почему возникают проблемы с засыпанием

И всё же можно выделить некоторые обстоятельства, препятствующие самостоятельному засыпанию. Доктор Комаровский называет несколько подобных факторов:

  1. Нарушенный дневной распорядок. Если родители не выработали режим дня, не позаботились о дисциплине, то и ребёнок будет засыпать в разное время. Младенец, который приучен к определённому распорядку, засыпает без проблем.
  2. Малая активность. Бодрствующий ребёнок должен активно изучать окружающую действительность. Его нужно всячески поощрять к движению, ползанию, переворачиванию. Немного уставший (но не переутомлённый) младенец уснёт быстро и будет спать крепко.
  3. Неправильное кормление. Сбои в работе пищеварительной системы вынуждают малыша просыпаться ночью. Женщине необходимо отслеживать собственный рацион, исключая употребление вредных продуктов. Столь же тщательно нужно относиться и к введению прикорма.
  4. Дискомфортные условия. Невозможность уложить грудничка спать может быть обусловлена неудобной пелёнкой, мокрым подгузником, громкими звуками, чрезмерно ярким светом или духотой в помещении. Важно соблюдать все правила здорового сна.

Кроме того, как мы уже говорили, ребёнок, который находится на материнских руках, ощущает себя в полной безопасности. Объятия – это своего рода напоминание о тех славных деньках, когда он находился в мамином животе.

Таким образом, не следует впадать в крайности – по нескольку часов укачивать малыша или вообще игнорировать естественное детское желание получать мамину любовь и ласку.

Некоторые родительницы, не желая приучать ребёнка к укачиванию, стараются как можно реже брать его на ручки. В этом случае кроха действительно научится засыпать самостоятельно, однако возможны отсроченные негативные последствия – низкая самооценка и нарушение детско-родительских отношений.

Как укачивать ребёнка на руках?

Если на вопрос, можно ли укачивать малыша, мама ответила положительно, то теперь важно соблюдать основные условия правильного укачивания. Прежде всего, нельзя качать младенца вверх-вниз или в очень быстром темпе.

Несоблюдение техники безопасности может закончиться весьма плачевно: повышением внутричерепного давления или даже разрывов сосудиков мозга. Качать ребёнка необходимо медленно, плавно, из стороны в сторону, избегая замахов.

Как правильно укачивать ребёнка на руках? Ответить на этот вопрос поможет описание основных способов укачивания:

  • колыбелька. Возьмите малыша на руки, уложите его на своё предплечье, при этом детская шейка должна находиться над локтевым сгибом. Поверните ребёнка животом к себе и второй рукой поддерживайте его попку. Прижмите младенца немного к себе и плавно покачивайте, поворачиваясь влево и вправо. Второй вариант – просто пройдитесь по квартире;
  • спиной к себе. Уложите ребёнка животом на своё предплечье так, чтобы щёчка расположилась в сгибе локтя. Поверните малыша к себе спиной, вторую руку пропустите между ног и раскрытую ладошку прижмите к детскому животику. Такое положение особенно полезно в период кишечных колик;
  • лёжа. Что делать, если родитель устал стоять и ходить с ребёнком на руках? Укачать кроху можно и в позиции лёжа. Положите младенца животиком к себе на тело, а затем начните покачиваться из стороны в сторону.

Если ребёнок плачет и после 15-минутного укачивания, необходимо проверить, всё ли с ним в порядке. Возможно, малыша беспокоит грязный подгузник, складки на пелёнке, голод, духота или режущиеся зубки.

Укачивание с помощью приспособлений

Если мама устала укачивать ребёнка на ручках, то можно приобрести одно из многих приспособлений для осуществления этого процесса. Магазины предлагают широкий выбор подобных устройств: кроватки, коляски, качалки и прочие «чудеса техники». О них и поговорим подробнее.

Укачивающий центр

Укачивание с помощью приспособленийУкачивание с помощью приспособленийПодобное устройство является подвесной люлькой, которая отличается наличием множества настроек.

Мама может отрегулировать угол спинки, режим качания, музыкальное сопровождение, которое развлекает маленького ребёнка. Дополнительно ребёнок фиксируется с помощью ремешков безопасности.

Для чего необходимо такое изделие? С его помощью родители смогут отдохнуть от укачивания, выделить несколько минут на домашние хлопоты или личные дела. Важно лишь подобрать устройство, подходящее для новорождённых детей.

Плюсов у центра множество. Единственный минус такого укачивающего приспособления – дороговизна.

Кресло-шезлонг

Это устройство не такое дорогое, как центр для укачивания. Однако функционал у него несколько ограничен. Кресло-шезлонг оснащено вибрированием, музыкальным сопровождением и подвесными игрушками.

Подобное изделие обычно эксплуатируют с самого рождения до 9-месячного возраста. Чтобы новорождённому было удобно лежать, в шезлонг кладут специальный анатомический вкладыш.

Такие кресла очень мобильны. Родители отмечают, что устройство можно сложить и взять с собой в дальнее путешествие. Однако среди минусов можно выделить непродолжительный срок эксплуатации.

Кресло-качели

Такие устройства называются ещё рокерами. Работают они благодаря закруглённым металлическим полозьям, на которых установлена детская люлька. Качели приводят в движение шевеления малыша или усилия взрослого.

Заблокировать движения качелей можно с помощью особых ножек, расположенных впереди и сзади. Такие устройства оснащены различными функциями: вибрированием, игрушками на дуге, музыкой, световыми эффектами.

Автомобильное кресло категории «0+»

Автомобильное кресло категории «0+»

Автомобильное кресло категории «0+»Укачивать новорождённого можно и с помощью автомобильной переноски, хотя это удерживающее устройство предназначено, в первую очередь, для перевозки малышей в машине.

Качественные модели переносок обладает функцией раскачивания благодаря закруглённому основанию.

Именно поэтому многие мамы приспосабливают такие устройства для укачивания ребёнка, правда, придётся приложить определённые усилия.

В целом, матери достаточно просто качать одной рукой кресло, одновременно она может читать книжку, прослушивать любимую музыку или наслаждаться вкусным напитком.

Коляска

Невзирая на то что не все специалисты положительно относятся к идее укачивания ребёнка в колясках, обычно малыши очень хорошо засыпают в этих транспортных средствах.

Помогает быстрому и крепкому сну свежий воздух, мягкое передвижение. Говорить подробно об этом приспособлении не имеет смысла, однако важно уточнить, что не все коляски обладают функцией укачивания. Стоит выбирать именно люльки, предназначенные непосредственно для новорождённых.

Слинг

Тканевая повязка-переноска – отличный вариант для укачивания малыша без отрыва от важного дела. Такое устройство обеспечивает равномерную поддержку для всех отделов позвоночного столба и детской головки, предполагает тесный контакт малыша и матери, а также освобождает руки.

Единственный недостаток – маме нужно привыкнуть к ношению слинга и тяжести в виде ребёнка. Кроме того, необходимо подобрать оптимальное устройство для новорождённого малыша, поскольку не все повязки подходят для самых маленьких ребятишек.

Эрго-рюкзак

Ещё один вариант слинга, только напоминающий больше рюкзачок, а не повязку. Применяют такое устройство для переноса и укачивания малышей, которые уже могут удерживать головку и достаточно уверенно сидеть.

Грудной малыш сидит у мамы за спиной или лицом к ней, что также полезно для формирования крепких детско-родительских отношений. Сам процесс укачивания происходит за счёт равномерного перемещения родителя с этим самым рюкзачком.

Фитбол

Большой надувной мяч – великолепный помощник для всей семьи, поскольку позволяет заниматься фитнесом, выполнять упражнения с малышом и укачивать маленького человечка.

Выделяют 2 основных способа укачивания ребёнка на надувном мяче:

  1. Мама садится на мяч, берёт ребёнка на ручки, медленно прыгает на фитболе.
  2. На мяч кладётся небольшое одеяльце или пелёнку, а уже потом на устройство укладывают ребёнка. Фитбол плавно раскачивают из стороны в сторону.

Подбирайте фитбол очень тщательно. Чтобы укачивание не доставляло вам и ребёнку никаких неудобств, необходимо выбирать устройство с учётом своего роста.

Гамак

Подвесная сетка – великолепное приспособление для отдыха на открытом воздухе. Однако некоторые мамы с успехом используют гамак и для укачивания малыша. Естественно, одного ребёнка на него класть нельзя. Сначала мама ложится в сетку, а уже затем кладёт на себя грудничка.

Чтобы избежать травмирования, нужно обращать внимание крепление подвесного устройства. Также нельзя забывать и о мягком мате, который подкладывают непосредственно под гамак.

Как приучить ребёнка спать без укачивания?

Если перед сном маме приходится по целому часу укачивать малыша, важно переломить сложившуюся ситуацию. Что делать в подобном случае? Опытные родительницы рекомендуют использовать определённые хитрости.

Как приучить ребёнка спать без укачивания

Как приучить ребёнка спать без укачивания

Конечно, уложить ребенка за 40 секунд сразу у вас не получится, но постепенно отойти от укачивания всё же можно.

  1. Как отучить маленького ребёнка от покачиваний? Нужно проявлять внимание к нему во время его бодрствования. Чаще ласкайте малыша, поднимайте на ручки, делайте массаж. Можно применять для контакта слинг, о котором мы говорили выше.
  2. Кладите ребёнка рядом с собой. Безусловно, не обязательно спать в одной кровати с крохой. Достаточно придвинуть детскую постельку с убранным бортом к своей кровати. Это поможет создать у малыша чувство защищённости и безопасности.
  3. Можно придумать и «заместителя» матери. К примеру, положите в детскую кроватку мамину футболку, которая хранит знакомый и приятный малышу аромат. Ребёнок постарше сможет засыпать вместе с любимым плюшевым медвежонком.
  4. Не следует оставлять малыша в полной темноте. Лучше всего включать ночник, садиться рядом с кроваткой и напевать колыбельную. При этом не нужно укачивать кроху.
  5. Нужно сделать определённый ритуал, ассоциирующийся у ребёнка с засыпанием. К примеру, кормление, массаж, купание, чтение сказки и пение колыбельной песенки.

Укачивать ли ребёнка или подобрать другой способ укладывания – осознанный выбор каждой мамы. У плавного покачивания имеются как свои преимущества, так и недостатки. Поэтому важно прислушиваться к малышу, который и подскажет правильное решение.

Если вы задались вопросом, как усыпить маленького ребенка без укачиваний, следовательно, чадо уже подросло, потяжелело и готово к определённой самостоятельности. В этом случае нужно пробовать и другие способы укладывания, которые позволят научить малыша засыпать без слёз и капризов.

Как укачать новорожденного за минуту — Все о детях

Содержание статьи

Новорожденный ребенок после родов обычно дает маме немного отдыха. Как правило, в первые дни жизни ребенок спокоен, хорошо кушает, писает и какает. После первого месяца жизни, когда появляются первые колики, дискомфорт и капризы, покой пропадает и начинаются бессонные ночи и дни. Очень часто из-за болей в животике и иных проблем у ребенка нарушается сон, и его уже не так-то просто уложить. Мамы находят выход – они укачивают кроху. Когда малыш находится в состоянии маятника, он легче и быстрее засыпает. Но ребенок растет, развивается, взрослеет и по-прежнему требует укачиваний перед сном. Укачать новорожденного кроху не сложно. А вот покачать годовалого ребенка в 10 килограмм веса довольно трудно даже несколько минут. Именно поэтому мамы рано или поздно приходят к решению, что ребенка нужно отучать от укачиваний. Но как это сделать, если малыш всю свою жизнь засыпал именно так?

Как уложить ребенка спать без укачивания

Содержание статьи:

Почему дети любят укачивания

Плавное покачивание – это физиологическое состояние ребенка. Находясь еще в материнской утробе, ребенок чувствует плавные движения матери при ходьбе. Вот почему укачивание оказывает на ребенка успокаивающее действие.

Еще одна причина трепетного отношения ребенка к укачиванию – это близость мамы. Зачастую малышу не нужны маятниковые движения. Он ассоциирует укачивание с материнскими объятьями, близостью груди – как источника питания. Когда мама рядом и качает – это безопасно, тепло и мягко.

Зачастую у ребенка вырабатывается четкая привычка, которая говорит о том, что, если укачивают – надо спать, если не укачивают – нужно бодрствовать. Это вина самих родителей. С самого раннего возраста нужно показывать ребенку, что есть масса других способов отхода ко сну.

как держать ребенка столбиком после кормления

Как подготовить ребенка ко сну

Чтобы уложить ребенка спать без укачиваний, нужно максимально подготовить его ко сну. Малыш вряд ли сразу уснет при новых правилах, которые вы установите. Чтобы уменьшить сопротивление крохи, его нужно подготовить. А именно – «вымотать» так, чтобы он уснул при одном касании головы с подушкой. Как это сделать?

Большой промежуток бодрствования. Если ребенок проснулся три часа назад, вряд ли он захочет спать снова (если это не ребенок первых месяцев жизни). Очень важно выдерживать большой промежуток бодрствования перед ночным сном. Если ребенок спит два раза в день, между последним и ночным сном должно пройти не менее четырех часов. Если кроха спит один раз в день, то 5-6 часов. Это обеспечит достаточную усталость малыша, и он заснет быстрее, независимо от способа его укладывания. Ложиться спать нужно строго в определенное время – четкий график вырабатывает режим, при котором засыпать становится легче.

  1. Прогулки. Любая мама знает, как хорошо ребенок засыпает после длительных прогулок на свежем воздухе. Прямо перед сном уделите пару часов для того, чтобы прогуляться с ребенком в коляске на улице. Но не допускайте, чтобы он спал в это время. Отвлеките кроху листочками, собачками и т.д.
  2. Массаж. Снять усталость и расслабиться поможет массаж. Если вы хоть раз получали курс профессионального массажа, наверняка вы знаете, как долго и крепко малыши спят после этих процедур. Мы не говорим вам о том, что нужно возить ребенка к специалисту. Сделать легкий расслабляющий массаж мама может и сама. Расстелите пеленку, смажьте кожу малыша массажным кремом или маслом, осторожно помассируйте легкими движениями сначала ступни и ножки, потом ладони и руки, затем грудь, живот и спинку, в конце аккуратными движениями шею. После массажа нужно перейти к водным процедурам.
  3. Прохладная ванна. Бытует мнение, что для хорошего сна ребенка нужно купать в горячей воде. Мол, малыш млеет и после теплой воды быстро засыпает. Это правда, но спит в таком состоянии он не долго – всего пару часов. Чтобы обеспечить ребенку и домашним нормальный сон, малыша нужно купать в чуть прохладной воде. При температуре 34-35 градусов малыш старается больше двигаться и, соответственно, тратит больше энергии. А когда он согревается в теплых пеленках после купания он засыпает на 5-6 часов. И, как правило, засыпает в любом положении – укачиваний кроха не требует.
  4. Сытость желудка. Ну кто же захочет спать на голодный желудок? Перед сном ребенка нужно хорошо покормить. Это не только поможет ему заснуть быстрее, но и позволит поспать дольше – и ребенку, и маме.
  5. Исключить раздражающий фактор. Очень важно обеспечить ребенка спокойным сном, чтобы он смог уснуть без укачиваний. Если у ребенка колики – сделайте массаж животика, дайте лекарство от вздутия, сделайте гимнастику для отхождения газов. Если у ребенка режутся зубки – дайте малышу погрызть специальные резиновые игрушки, смажьте десна успокаивающей мазью. Кроме этого, дома не должно быть шума, яркий свет не должен пугать малыша во время сна. Убрав все раздражители, можно значительно улучшить качество сна ребенка.

Это 6 простых шагов, которые нужно выполнять каждый вечер перед отходом ко сну. Они помогут вам уложить ребенка быстро и проспать долго.

как научить ребенка самостоятельно одеваться

Как уложить ребенка без укачивания

Если уставший малыш все-таки не хочет засыпать без укачиваний, есть немало трюков, способных уложить ребенка по вашим правилам.

Как уложить ребенка без укачивания

  1. Сразу заснуть без укачивания ребенок не сможет. Поэтому приводить малыша к новому способу укладывания нужно постепенно. Сначала попробуйте укачивать ребенка не стоя, а сидя на диване. Вам так будет намного легче – меньше нагрузка на спину. Потом укачивающие движения нужно постепенно убавлять, дойдя до момента, когда малыш сможет засыпать просто у вас на руках, без качания.
  2. В качестве промежуточного этапа укачивания можно использовать большой мяч для гимнастики – фитбол. На нем можно сидеть, слегка покачиваясь. Нагрузка на спину матери в этом случае небольшая.
  3. Вместо покачивания можно слегка похлопывать ребенка по попе. Такие движения имитируют качания и успокаивают кроху.
  4. Если ребенок достаточно большой и все понимает, ему можно дать любимую игрушку. Ведь зачастую малыш требует укачивания потому, что не чувствует себя в безопасности и тепле. А если взять с собой в кроватку хорошего друга – медведя или зайца, ребенок почувствует себя более спокойно.
  5. Иногда вместо укачивания можно использовать обычный мобиль на кроватку. Игрушки медленно крутятся под спокойную музыку, малыш наблюдает за ними и, как правило, медленно засыпает.
  6. Некоторые дети засыпают под определенные монотонные звуки. Это может быть работающий фен или пылесос, а также классическая музыка.
  7. Чтобы уложить маленького ребенка спать без укачивания, ему нужно «свить» небольшое гнездышко. Дело в том, что в утробе матери было тепло, комфортно и тесно. А открытое пространство матраса пугает ребенка и ему становится не по себе. Обложите кроху одеяльцем так, чтобы вокруг него был своеобразный кокон – малыш будет чувствовать себя спокойней. Но будьте осторожны, чтобы одеяло не попало на лицо и не закрыло ему дыхание.
  8. Если малышу просто не хватает вашего присутствия, можно положить ребенка в свою кровать. В этот момент ему не нужны укачивания, ведь мама итак рядом. Когда кроха заснет, его можно переложить в свою кроватку или оставить рядом с собой, если вы практикуете совместный сон.
  9. Если положить ребенка рядом и дать ему грудь (или бутылку), совсем скоро он заснет, и укачивания ему тоже не понадобятся.
  10. Некоторые карапузы засыпают очень быстро, если почесать их спинку.
  11. Спойте ребенку колыбельную или простую спокойную песенку. Материнский голос обычно успокаивает ребенка, и он быстро засыпает.

Это простые, но проверенные временем способы помогут вам уложить ребенка без укачивания.

как отучить ребенка спать с мамой

Комфортные условия для сна

Чтобы ребенок заснул быстро и проспал долго, нужно создать для него комфортные условия для сна. Одежда малыша должна быть из натуральной ткани – никакой синтетики. Проверьте внутренние швы и складки – ничто не должно тревожить кроху. Очень важно перед сном обработать попу малыша, если на коже есть раздражение или покраснение. Ведь зуд или боль на коже – одни из самых частых причин беспокойного сна.

Отдельно нужно сказать о температуре воздуха в комнате, где спит малыш. Если в помещении будет тепло или жарко, сон ребенка будет нарушен. Лучше всего дети и взрослые спят в прохладном помещении. Температура воздуха в комнате должна быть 18-23 градуса тепла. Верхняя допустимая граница температуры воздуха – 25 градусов, нижняя – 16 градусов.

Очень важно каждый день повторять ритуал, который готовит ребенка ко сну. Например, прогулка, массаж, купание, еда, чтение книг, поглаживание по спинке и сон. Малыш должен понимать, что за одним действием идет другое, все по порядку и неизменно заканчивается отхождением ко сну.

Если вы твердо решили отучить ребенка от привычки засыпать с укачиванием – не отступайте от своего решения. Если после очередной истерики вы, сжалившись, снова возьмете ребенка на руки, кроха поймет, что слезы все-таки действуют, и может начать манипулировать вами таким образом. Поймите – вы не издеваетесь над ребенком, заставляя выполнять то, чего он не может. Засыпать можно и без укачиваний – это нормально. Но учиться этому придется долго – возможно не день и не два. Решившись на такой шаг, вы просто будете дольше засыпать первое время, пока малыш не обретет новую привычку. Поймите, ребенок не может не спать – это его физиологическая потребность. Рано или поздно он уснет и без укачиваний. Помните, ребенку нужна счастливая мама со здоровой спиной!

как отучить ребенка от укачивания на руках

Видео: как научить ребенка засыпать без грудного кормления и качания



Source: howtogetrid.ru

Читайте также

Как укачать новорожденного за минуту


Как быстро уложить ребенка спать за 5 минут: 12 эффективных методов, 10 правил от Комаровского

Последнее обновление статьи: 26.03.2018 г.

Если ребёнка в 1 или 5 месяцев невозможно уложить спать, то лучше всего обратиться к детскому врачу. А вот в случае отсутствия серьёзных причин для беспокойства можно использовать одну из методик быстрого засыпания или прислушаться к популярным советам от опытных специалистов.

Как укладывать спать грудничка?

Вопрос, как правильно укладывать спать новорождённого или ребёнка немного постарше, не имеет однозначного ответа. Предпосылками бессонницы могут стать кишечные колики, режущиеся зубки, плохое самочувствие.

Существуют некоторые правила и возрастные особенности, которые позволят узнать лучше малыша и понять, как уложить новорождённого спать ночью.

  • ребёнка до года следует хорошенько покормить перед укладыванием, в ином случае кроха останется голодным и будет кричать от голода. Это правило теряет актуальность, если малыш после еды любит играть;
  • если ночной сон грудного ребёнка оставляет желать лучшего, можно предположить, что кроха высыпается днём. А поскольку качество отдыха нельзя нарушать, следует уменьшить продолжительность дневного и увеличить продолжительность ночного сна;
  • до 6-го месяца жизни ребёнок требует частных кормлений в ночное время. Вот почему мама, чтобы не подниматься через каждые два часа, начинает практиковать совместный сон. Как только кормление ночью сократится, засыпание обычно оптимизируется;
  • чтобы вечернее укладывание не сопровождалось плачем, пауза между последним сном днём и ночным засыпанием должна составлять примерно четыре часа;
  • как быстро уложить грудничка спать ночью? Некоторые специалисты убеждены, что соню нужно будить днём, если он слишком сладко спит. Однако некоторые ребятишки прекрасно засыпают и в ночное, и в дневное время;
  • если ребёнок младше 6 месяцев перепутал ночь с днём, необходимо перетерпеть этот нелёгкий период, одновременно стараясь перевести кроху на оптимальный режим сна и бодрствования.

Многие медики убеждены, что для младенца не так важно соблюдать особый режим, поскольку до года биологические ритмы ещё до конца не установлены. Кроме того, на качеств

Как уложить ребенка спать за 1 минуту без слез и истерик

После появления на свет маленький карапуз спит большую часть дня и ночи. Свой сон он прерывает для того, чтобы поесть и разглядеть окружающий его новый мир. По мере взросления время бодрствования увеличивается, а сон постепенно сокращается. Родители деток с 6 месяцев, а иногда и  с более раннего возраста, сталкиваются с проблемой: как уложить ребенка спать.

Как уложить ребенка спать без капризов и истерик

Малыши не в состоянии заснуть самостоятельно не по своей вине. Мозг у детишек до года устроен так, что самопроизвольно отключиться от раздражающих внешних факторов он не может. Их нервная система еще несовершенна, она не позволяет организму расслабиться, когда он устал. Напротив, малыш начинает плакать и кричать, прося близких о помощи.

Причинами неспокойного сна также могут быть физиологические  причины:

  • кишечные колики;
  • прорезывание зубов;
  • ключевые моменты созревания нервной системы – развитие речи, первые шаги и др.
  • внутричерепное давление.

Для того, чтобы уложить спать новорожденного, и во избежание капризов, малыша нужно приучать к распорядку дня и придерживаться определенного режима кормления и сна. Начните с малого: полчаса бодрствования постепенно доведите до двух часов. При таком режиме вы будете уверены, что ваш малыш нуждается в отдыхе по истечении определенного времени. Ребенок же постепенно привыкнет и выработает условный рефлекс. Таким образом, привычное укладывание малыша может стать значительно проще и приятнее как для самого крохи, так и для молодых родителей.

Каким способами можно уложить ребенка спать

Рассмотрим несколько способов, как можно уложить ребенка спать. Сейчас мамочки применяют и советы бабушек, проверенные поколениями, и совершенно новые современные методики.

  1. Укачивание. Это тот самый бабушкин метод, которым успешно пользуются уже сотни лет. Во-первых, ребенок ощущает себя в безопасности на руках у мамы. Ведь он знает ее лицо, запах, тепло и даже вкус. Это вызывает чувство защищенности, расслабляет бдительность ребенка, настраивает на сонный лад. Во-вторых, укачивающие движения напоминают маленькому человечку о беззаботной и комфортной жизни в маминой утробе. Однако, при очевидной простоте и эффективности этого способа, есть и существенные недостатки: а) нужно иметь безграничное терпение, чем современные родители не отличаются. Ведь малыша нужно укачать до состояния глубокого сна, чтобы безболезненно перенести его в кроватку и не заработать второй час бессонной ночи. б) младенцы быстро растут и набирают вес, поэтому мамочкам понадобится физическая подготовка, чтобы укачивать ребенка, как и раньше.
  2. Засыпание у маминой груди. Этот метод самый легкий, но не отличающийся действенностью. Как и предыдущий способ, он успокаивает ребенка, внушает чувство защищенности и сытости. Трудности могут возникнуть при отбирании груди – малыш может проснуться. Да и чем старше становится малыш, тем сложнее уложить его с помощью груди.
  3. Сон малыша совместно с мамой. Как уложить ребенка спать? Проще положить его с собой! И свой сон сберечь, и покормить ночью легче. Да и перекладывать кроху в кроватку не нужно, значит, риск его разбудить минимален. Но врачи хором высказываются против такого метода. Если оставлять младенца на ночь в своей постели, то существует риск травмировать его. Да и супружеской жизни будет нанесен урон. Папы, как правило, отправляются спать на диван, и вполне законно, этим очень недовольны. К тому же, ребенок привыкнет спать с родителями, и впоследствии очень тяжело окажется его приучить засыпать самостоятельно.
  4. Соблюдение режима. Каждый день в одно и то же время уложить ребенка спать. Развить привычку. Это самый оптимальный способ, он принесет хорошие плоды и в дальнейшей жизни ребенка – приучит к порядку. Но также, он довольно трудоемкий, ведь малыш не сразу привыкнет к распорядку дня, должно пройти немало времени. Увы, в нашей жизни не всегда удается следовать строгому расписанию, поэтому результатов нужно ждать не один месяц.
  5. Будильник в помощь. Этот метод эффективен, когда нужно уложить ребенка спать днем. Чтобы выработать определенную схему засыпания в дневное время, понаблюдайте внимательно за малышом. Можно заметить, что он живет по своему режиму. Он чувствует время и начинает просыпаться по графику. Выяснив это, попробуйте будить вашего карапуза за полчаса до предполагаемого времени пробуждения. Это нарушит сложившийся распорядок. Таким образом, можно постепенно увеличивать промежутки времени, создавая собственный режим сна и бодрствования. Однако, возможен и неожиданный результат – хаотичные пробуждения и беспокойный сон.
  6. Вечерние ванны. Если ваш карапуз расслабляется после принятия теплой ванны, вам очень повезло! Можно использовать эту возможность, чтобы помочь ребенку уснуть. Не позже, чем за час или полтора до сна искупайте кроху в теплой водичке. Рекомендуют добавить череду или ромашку – они оказывают успокаивающее действие на нервную систему. После водных процедур сделайте малышу расслабляющий массаж плавными поглаживающими движениями. Это поможет вам быстро уложить ребенка спать.
  7. Белый шум. Очень часто дети успокаиваются и засыпают, слушая монотонные негромкие звуки. Попробуйте найти тот звук, который придется по вкусу вашему малышу. Это может быть работающий телевизор, шум пылесоса или фена, классическая музыка. Включайте ребенку понравившийся шум перед сном.
  8. Малыш в гнездышке. Самым эффективный способ уложить ребенка спать – запеленать. Но не всем деткам это по душе, тогда родители ищут другую альтернативу. Все 9 месяцев малыш находился в мамином животике – в месте, где было ограниченное пространство. Родившись, не стоит его сразу знакомить с необъятным миром. Ему нужно на это время. Необходимо позволить младенцу побыть в этой обстановке еще некоторое время, для спокойной адаптации.

Сегодня можно приобрести в магазинах специальное гнездышко, в котором малыш будет чувствовать себя как «дома» или с помощью одеяла смастерить кокон. У новорожденного теперь много свободы, чтобы двигать ножками и ручками, что его может испугать и разбудить. А такие границы напомнят об атмосфере в мамином животике.

Уложив грудничка спать, важно, чтобы одеяло не закрывало носик, и он мог спокойно дышать.

Ритуалы, которые помогут быстрее уложить ребенка спать

Начиная с 6-месячного возраста можно медленными шажками готовить малыша к самостоятельному сну. Чтобы малыш мог сам быстро заснуть, и родителям не пришлось укачивать на руках, нужно как можно раньше ввести вечерний ритуал. Кроха со временем к нему привыкнет и запомнит, что после ряда действий нужно закрывать глазки.

Несколько полезных советов как уложить ребенка спать:

  • Поднося кроху к окну, рассказать, что солнышко легло спать, поэтому стемнело. С появлением первой звездочки все птички и животные тоже ложатся спать. Деткам пора отправляться в кроватку и смотреть цветные сны. Сказав всем «Спокойной ночи», закрыть шторы, уложить ребенка спать и погасить свет.
  • Чтение сказок не только убаюкает ребенка, но и помогут развитию памяти.
  • Когда любимая игрушка рядом, ребенку не страшно в темноте, рядом его друг.
  • Красивая колыбельная песня (в мамином исполнении или в книге, игрушке).
  • Сидя рядом с кроваткой, спокойным голосом рассказать младенцу, что происходило днем. Что сейчас настала ночь, все устали и пора ложиться спать. Мамин голос успокаивает, малыш благополучно засыпает.
  • Вы можете придумать какие-то ключевые фразы, которые будут настраивать ребенка на сонный ритм. Это может быть прощание перед сном: «Мой зайчик (ангелок) устал и самое время отправиться в мир сказочных снов. А мама будет рядом».

Такие вечерние ритуалы помогают не только родителям, но и самому ребенку. Он уже запомнил ход действий, знает, что сейчас мама споет или расскажет сказку, станет темно и ему нужно закрывать глазки.

Исключением являются дни, когда малыш болен. Кроме маминых рук и объятий ничто не поможет малышу заснуть.

Как уложить ребенка спать за 1 минуту

Натан Дайло стал кумиром многих родителей. Он рассказал, как можно всего за 1 минуту уложить спать новорожденного. Достаточно взять одну мягкую салфетку и нежными поглаживаниями проводить ее по личику малыша. У него начинает срабатывать рефлекс, чтобы закрыть глаза, мозг дает установку на сон и карапуз засыпает.

Видео: как уложить ребенка спать меньше чем за минуту

Методики самостоятельного засыпания.

Для своевременного и полного развития гармоничной личности молодые родители должны учить своего ребенка не только есть и пить с посуды, ходить и разговаривать, но и засыпать самостоятельно. Начать такое обучение можно с 7-8 месяцев. Для пользы родителей существует несколько признанных методик:

  1. Метод Трейси Хогг. Этот метод получил название «таймер». Перед тем, как уложить ребенка спать, нужно вкусно и сытно кормят. Затем показывают ему таймер и говорят, что через десять минут молочко закончится. Выставляют на таймере означенное время. После звонка, малыша отнимают от груди и кладут в кроватку. Первый раз вы услышите громкие и настойчивые возмущения, выраженные криками и капризами. Успокойте кроху мягкими поглаживаниями и тихой песенкой. Через несколько дней ребенок сам будет отпускать грудь, и засыпать по звонку. Когда это произошло, таймер переставляют на четыре минуты и повторяют процесс, только в этот раз читают сказки до и после таймера в течение пяти-семи минут. После привыкания младенца, заменяют сначала дневное, а затем и вечернее кормление чтением.
  2. Метод Фейдинг. Он более длительный, чем предыдущий, но и более щадящий. Он заключается в том, что мама не отменяет кормления грудью и не ограничивает ребенка в этом, а пытается отвлечь малыша потешками, игрушками, песенками и др. При этом, если удается уложить ребенка спать без сосания груди, это уже значительное достижение. Постепенно кормления отменяют. Но данный способ требует огромного терпения и не подходит нервным и импульсивным мамочкам.
  3. Метод объяснения. Если вы не знаете, как уложить ребенка спать в 2 года, этот способ для вас. Он как раз подходит для детей 1,5 – 2 лет. Малышу в виде сказки рассказывают историю, почему ночью не будет молочка. Это повторяют 12-15 раз в течение дня. Перед сном последний раз кормят грудью. Ночью, если малыш проснулся, ему напоминают рассказ и укладывают досыпать. Таким образом, отменяют ночные кормления, и ребенок спит всю ночь, не просыпаясь. Метод не очень длительный, занимает максимум неделю.
  4. Метод доктора Эстивиля. Суть заключается в том, что мама или папа, положив малыша в кровать, пожелав спокойной ночи и поцеловав, выходят из комнаты, не дожидаясь пока он заснет. Если малыш начинает сильно капризничать, приходится вернуться, успокоить малыша, повторить действия и снова уйти.

Таблица — Интервалы посещения ребенка

Такой метод, конечно, требует большого терпения и времени. Главное не сдаться и не начать укачивать на руках. Если родители решили, что пришло время засыпать самостоятельно, значит, нужно довести дело до желаемого результата.

Как уложить ребенка спать днем

Днем ребенок обязательно должен спать, даже если малыш не проявляет признаков усталости. До двух лет желательно дневной сон разбивать на два отрезка – один после завтрака, второй после обеда. После двух лет можно оставить один период отдыха длительностью 2-3 часа. Для того чтобы крохе было легче заснуть, переоденьте его в одежду для сна, закройте шторы, разберите постель. Можно спеть колыбельную или же почитать сказку.

Почаще и дольше гуляйте с малышом. Свежий воздух оказывает расслабляющее действие на нервную систему ребенка. Главное за час до сна не играйте в активные игры и не позволяйте смотреть телевизор. Это возбуждает нервную систему, и ребенку будет сложнее успокоиться.

Как уложить ребенка спать: Комаровский о сне

Ребенок уснет крепким и здоровым сном при выполнении следующий условий:

  • рекомендуемая температура воздуха в детской 18-20 градусов, если малыш в комнате только спит, то не более 17-18 градусов.
  • влажность воздуха должна составлять от 50 до 70%
  • обязательно проветривайте комнату перед сном;
  • проводите как можно чаще влажную уборку, особенно в вечернее время;
  • лучше одеть ребенка потеплее, чем сушить воздух обогревателями;
  • в детской комнате лучше не ставить мягкой мебели и не стелить ковры – они накапливают пыль;
  • используйте подгузник во время ночного сна, нервная система малыша страдает от частых просыпаний в мокрых пеленках.

Как уложить ребенка спать  – актуальный среди современных родителей вопрос. Темп жизни не оставляет нам выбора, потому что каждая минута дорога. Поэтому важно с пеленок приучать ребенка засыпать самостоятельно. Это в значительной мере дисциплинирует не только малыша, но и молодых мам и пап, приучает их к порядку. Ведь недаром в народе говорят, что не только мы учим своих детей, но и они нас.

Как уложить ребенка спать

Содержание[показать]

Иногда уложить ребенка спать не так просто, как кажется со стороны. С особенными сложностями сталкиваются новоиспеченные мамы капризных или болеющих детей. Родителям следует знать, как уложить ребенка спать, избегая слез и бессонницы. Учитывают, что сон нарушается под влиянием множества факторов: от настроения до здоровья. Правильно подготавливая младенца ко сну, соблюдая повседневные ритуалы, учат его ассоциировать кровать и ночной отдых, настраивая на восприятие суточных ритмов, упрощая в будущем социальную адаптацию.

Если малыш здоров, хорошо себя чувствует, сложностей обычно не возникает. Головные боли, желудочные колики, прорезывающиеся зубы усложняют ситуацию. Зная, как быстро уложить ребенка спать, справляются с ситуацией, избегая криков и волнения. Правила:

  1. в первый год жизни необходимо основательно покормить, но не перекормить малыша вечером;
  2. избегают обильной трапезы ребенка вечером, если грудничок склонен после еды к активности, играм;
  3. учитывают, как много дитя спит в дневное время;
  4. отслеживают длительность паузы между дневным сном и вечерним отбоем (от 4 часов и больше).

Задача родителей — отследить сигналы организма малыша, показывающие, что он готов к отдыху. Дети подсказывают это зеванием, потерей интереса. Чадо трет глаза и уши, подолгу смотрит в одну точку, просится на руки. Многие детишки, готовые уснуть, просят материнскую грудь. На готовность ко сну указывает замедление реакций. Каждый ребенок показывает индивидуальные сигналы — один или несколько из перечисленных. Родители должны заметить, какие признаки усталости характерны чаду. Едва они появляются, взрослые бросают дела и готовят его ко сну, укладывают, не теряя времени.

Чаще не испытывают проблем с тем, как быстро уложить ребенка, родители сравнительно взрослых детей. До полугодовалого возраста проблемы засыпания, частых пробуждений беспокоят всех. Это связано с особенностями работы ЖКТ: после трапезы быстро возвращается голод, ребенок просыпается, требуя пищи. Когда нужда в ночном кормлении проходит, сон стабилизируется, малыш быстрее и крепче засыпает, дольше отдыхает.

Иногда ребенок долго засыпает, потому что сбиваются внутренние ритмы, он путает день и ночь. Для восстановления распорядка необходимо от нескольких суток до месяцев. Задача родителей — обеспечить комфортные условия ночью, отвлекать и развлекать ребенка днем, купать вечером, настраивая на отдых.

Способы уложить ребенка спать

Самые популярные из них:

  • Сонный ритуал. Придумывают некое действие, предваряющее отбой. Примеры: перемена прически, переодевание, общение с игрушкой, чтение сказки. Выбирают действие, уместное в любой сезон. Следят, чтобы вечером ничто не мешало его исполнить. Следят за выработкой у младенца ассоциации ритуала с позитивными эмоциями.
  • Укачивание. Хотя многим хотелось бы знать, как уложить ребенка спать без укачивания, приходится признать, что это действие — лучший способ его усыпить. Умеренное укачивание, как считают педиатры, полезно здоровью ребенка. Покачивание должно соответствовать ритму биения сердца. Двигаются чуть вперед и назад, держа маленького человечка на руках. Прибегают к действию, если не получается усыпить другими методами.
  • Дать пустышку. Сосательный рефлекс силен в возрасте до полугода. Если чадо не засыпает, дают соску, успокаивающую его. Едва он заснул, предмет убирают. Педиатры, рассказывая, как правильно укладывать ребенка, советуют пользоваться соской до 6-месячного возраста. С этого времени рефлекс слабеет. Желательно полностью отказаться от пустышки к годовалому возрасту.
  • Включить музыку. Это особенно полезно тем, кто не знает, как уложить ребенка спать днем. Для ночного отдыха необходимы темнота, тишина; дневной предпочтителен в сопровождении звуков повседневной жизни, разговоров. Отличное решение — музыкальный фон. Подбирают успокаивающие мелодии, имитирующие природные шумы.
  • Запеленать. Правильное пеленание успокаивает младенца, способствует засыпанию. Метод особенно эффективен, если малыш младше 4-месячного возраста, плохо спит из-за рефлекса Моро. Используя пеленки, стараются обернуть ребенка плотно, но не слишком туго.
  • Сформировать ассоциативный ряд. Для этого обучают тому, что кровать — место для сна, не подходящее для игр. Приучают к кроватке, следя за тем, чтобы чадо не засыпало в других местах.

Это любопытно! Дневной сон — время активной мозговой работы, анализа полученных образов, информации. В это время нейронная сеть фильтрует полезные данные, определяет актуальность сведений.

Объясняя, как уложить ребенка без соски, педиатры советуют ласкать малыша. Нежно поглаживают лежащего в кроватке, выясняя, какие касания ему приятнее всего. Кому-то становится спокойнее от контакта с животом, спиной, лицом, ушами, ладонями. Это особенно эффективно в возрасте до полугода, поскольку новорожденный ориентируется на тактильные ощущения.

Популярен способ доктора Карпа, который включает:

  • укачивание;
  • пеленки;
  • пустышку;
  • позу на боку;
  • белый шум.

Можно пользоваться всеми методами; некоторым достаточно одного или двух шагов.

Видео: Харви Карп «Искусство успокаивать детей»

Хорошее решение предложено педиатром Эстивилем. Оно уместно в возрасте старше 1,5 лет. Заключается в дневном общении с ребенком: мать несколько раз напоминает чаду о необходимости спать самостоятельно, отдельно. Вечером укладывают ребенка, не укачивая, желают добрых сновидений и выходят из комнаты. Через минуту возвращаются проверить состояние. Раньше не заходят, даже если чадо плачет. От дня ко дню наращивают длительность пребывания малыша в одиночестве. Избегают жалости, объясняют ребенку, почему он должен спать самостоятельно.

Как быстро уложить ребенка спать

О том, как уложить ребенка спать за 5 минут, рассказал Натан Дайло. Он уверен, что даже минуты порой достаточно для отбоя. Дайло предлагает проводить по лицу грудничка мягкой бумажной салфеткой. Можно касаться ушей, ногтей.

Еще один эффективный способ предположила врач Хогг. Данный метод для детей постарше. Поначалу требуется 20-40 минут, но со временем срок сокращается до 5-10. Вечерний ритуал заключается в плотной трапезе, после которой показывают ребенку таймер, установленный на 10 минут, и сообщают, что с момента звонка положено спать. Первое время ребенок капризничает, со временем привыкает. Обычно адаптация длится не больше 4 суток. Когда 10-минутный рубеж пройден, таймер смещают до 4 минут. Кормление сочетают с чтением сказок.

Как уложить ребенка спать без укачивания

Необходимость в укачивании характерна первым 3 месяцам жизни. С 4-го месяца она пропадает. Родители могут качать малыша, если есть желание и время, вес чада это позволяет. Если ситуация такова, что невозможно укачивать малыша ежевечерне, можно укладывать его спать без ритуала. Для этого родители должны сформировать ежедневный ритм жизни ребенка, учитывая специфику возраста. Нельзя укладывать малыша переутомленным.

Переучивают младенца засыпать без укачивания постепенно. К концу 3-го месяца сокращают длительность ритуала, уменьшают интенсивность движений, снижают скорость. Постепенно ребенок привыкает.

Для детишек постарше педиатры советуют разработать процедуры, приучающие чадо к отбою. Популярные варианты:

  • Прощание с солнцем. Мать держит ребенка на руках, показывает ему темноту снаружи, рассказывает о том, что все вокруг уже спят, а значит, ребенку тоже пора. Затем закрывает окна и выключает свет.
  • Вечерним обрядом становится чтение стихотворения или пролистывание книжки с картинками.
  • Плюшевая игрушка. Обнимая ее, ребенок быстро засыпает.
  • Пение колыбельной.
  • Наблюдение за рыбками в аквариуме.

Ритуалы эффективны, если чадо понимает смысл происходящего.

Чтобы быстро уложить ребенка, создают подходящие условия. В комнате проветривают, следят, чтобы не было жарко, холодно, слишком сухо или влажно. Днем протирают пыль. Некомфортный микроклимат — препона нормальному отдыху.

Для ребенка устанавливают отдельную кровать. Совместный сон с грудничком — отличный способ быстро усыпить младенца, но со временем от него отказываются. Рекомендовано перекладывать ребенка в собственную постель сразу, а с годовалого возраста ставить его кровать в другую комнату.

Поможет купание. Вечерние водные процедуры расслабляют и усыпляют. Следят, чтобы вода была не горячей, но и не холодной. После купания делают легкий массаж. Процедура успокаивает малыша; оказавшись в кроватке, он быстро и без капризов засыпает.

Это любопытно! Во сне маленький ребенок видит статичные картинки. Сюжеты усложняются в среднем в 5-летнем возрасте.

Как правильно укладывать ребенка спатьКак правильно укладывать ребенка спать

Как правильно укладывать ребенка спать. Фото: hmlk.ru

Совместный сон с ребенком

За и против совместного сна с грудничком многочисленны. Недавно доминирующей была точка зрения, осуждающая подход. Обычно к методу прибегают, если никакими иными способами уложить младенца не получается. Способ особенно полезен, если ребенка кормят по первому требованию. Врачи считают, что отдых в родительской кровати дает новорожденному ощущение безопасности, комфорта, открывает возможности развития, роста. Присутствие родного человека, как считают некоторые, стимулирует дыхательную активность. Матери не нужно вставать для кормления, она и младенец спокойны. Повод против — формирование вредной привычки. Ее предупреждают, в дневное время размещая ребенка в детской кровати.

С 3-го месяца грудничок более подвижен. Оставлять его на ночь с родителями можно, поскольку частота кормления все еще велика. Учитывают, что он может проснуться раньше старших, упасть с кровати. С полугода он еще подвижнее, часто просыпается, просит грудь из-за привычки, не испытывая голода. С этого момента совместный сон приносит дискомфорт.

Плюсы практики:

  • простота сохранения лактации;
  • минимальный риск внезапной смерти ребенка;
  • сочетание биологических ритмов;
  • качественный отдых;
  • минимальная тревожность новорожденного.

Минусы:

  • опасность перекорма;
  • невозможность полностью расслабиться;
  • вероятность инфантильности, замедления психического развития младенца;
  • опасность заражения простудой;
  • фобия навредить малышу;
  • отсутствие интимной жизни.

Врачи предлагают позу для совместного сна с грудничком, позволяющую отдыхать с комфортом и в безопасности. Адаптация к ней занимает 1,5-2 недели. Особенности:

  • мать лежит полубоком;
  • голова покоится на руке, подушке;
  • плечо лежит на матрасе;
  • голова младенца отклонена от туловища взрослого.

Это любопытно! Опасения придавить малыша во сне беспочвенны. Врачи считают, что риски есть лишь в случае, если взрослый весит более 150 кг.

Совместный сон с ребенкомСовместный сон с ребенком

Совместный сон с ребенком. Фото: dearmummy.ru

Белый шум для новорожденных для сна

Использовать белый шум для новорожденных стали недавно. Суть метода в сочетании разных звуков, отличающихся по частоте и интенсивности. Их подбирают так, чтобы получился монотонный звук без выраженных скачков. Классический источник белого шума — природные объекты; это могут быть звуки ручья, реки, водопада, леса, дождя, ветра. Этот же шум создают вентиляторы, фены, кондиционеры. Чтобы сымитировать звук, включают воду в душе, ненастроенное радио, аудиозапись.

Польза белого шума в создании у ребенка ассоциаций с внутриутробным развитием: в это время эмбрион постоянно слышит стук материнского сердца, движение крови. Фон становится привычным, формируется ассоциация комфорта и звуков. Включение источника равномерного звука способствует быстрому засыпанию, крепкому сну. За счет звуков смягчается переход между фазами сна, снижается риск внезапного пробуждения, гасятся посторонние звуки, способные разбудить и испугать младенца. Монотонный гул успокаивает нервы, уменьшает плаксивость. Нередко он расслабляет и взрослых.

Врачи советуют пользоваться белым шумом первые 4 месяца. Источник звуков включают только во время сна ребенка. Если нужно сперва успокоить младенца, следят, чтобы громкость превышала голос новорожденного. Едва малыш замолкнет, звучание ослабляют. Источник звуков располагают на расстоянии более метра от кроватки.

Во сколько укладывать ребенка спать

Ночной отдых связан с насыщенностью крови мелатонином. В возрасте старше 3-месячного этот гормон в максимальной концентрации в крови наблюдается в среднем в 6-9 часов вечера. У некоторых длительность промежутка — пара минут, у других — час. Это определяется строением организма, индивидуальными особенностями; устанавливается экспериментально, в ходе наблюдений.

Первые 3 месяца жизни ребенка укладывают одновременно с отходом ко сну родителей, поскольку организм не имеет собственного режима. С 3 месяцев начинают следить за ребенком, выясняя индивидуальное окно сна. Определив, во сколько укладывать ребенка спать, подбирают ежедневный ритуал подготовки к отдыху, занимающий чуть больше получаса.

Последовательность определения окна сна:

  • наблюдение за ребенком с целью выявления, в какое время он замедляется, кажется сонным;
  • фиксация временного промежутка между первыми признаками и новым периодом бодрости;
  • расчет оптимального момента побуждения.

Врачи рекомендуют вести записи: во сколько ребенок уснул, как долго спал, насколько хорошо отдыхал.

Озабоченность мамы о сне ребенка

Такая проблема свойственна чаще молодым, неопытным матерям. Взрослый определяет оптимальный (с точки зрения среднестатистической нормы) режим сна, который пытается привить ребенку. Поскольку редко удается случайным образом попасть в ритмы функционирования детского организма, уложенный спать капризничает, а взрослый волнуется и переживает.

Врачи советуют избегать такой ситуации. Задача родителей — подстраиваться под ребенка, но в пределах нормы. Не стоит пытаться вписать малыша в стандарты: это не получится. Нельзя пренебрегать собственным комфортом, полностью подчиняясь его требованиям.

Видео: Контроль сна

Вывод

Иногда уложить ребенка спать непросто, причем причинами могут быть сформировавшиеся привычки, режущиеся зубы или стресс. Чтобы научить малыша самостоятельно быстро засыпать, пользуются проверенными ритуалами, белым шумом. Стараются добиться баланса между комфортом малыша и взрослых, чтобы вся семья полноценно отдыхала. Для этого следят за поведением ребенка, его потребностями и самочувствием, вовремя устраняя дискомфорт, не потакая капризам.

Как усыпить новорожденного ребенка? Эффективные способы быстро укачать малыша

Появление младенца в семье — это не только большая радость, но и серьезная ответственность. К сожалению, ожидаемое всеми событие часто сопровождается конфликтами и обидами. Основной причиной напряжения отношений между мужчиной и женщиной становится их неимоверная усталость. Ребенок отнимает все силы, не дает выспаться, что перерастает в постоянные стрессы.

Восстановить правильный режим сна и бодрствования младенца — это первостепенная задача, справиться с которой под силу всем. Если у малыша будет здоровый и продолжительный сон, то успеет отдохнуть его мама, выспится перед работой отец. Постоянное переутомление сменится обычным режимом дня, что вернет спокойствие и уверенность в своих силах родителям. Здесь нужно действовать проверенными методами, пользоваться советами психологов и опытных мам.

В статье рассмотрим, как усыпить новорожденного разными способами. И в роддоме, и в первый месяц пребывания малыша в домашних условиях он должен спать до 20 часов в сутки. Если ребенок беспокойный и постоянно плачет, обратитесь к участковому педиатру или невропатологу. Может, у младенца проблемы с животиком или повышено внутричерепное давление. Если ребенок здоров, то вы должны знать, как правильно усыплять новорожденного, как обустроить его спальное место, как вести себя в ситуации, когда малыш не дает отойти ни на секунду, требуя постоянного присутствия близкого человека.

Налаживание правильного и здорового сна требует последовательности действий. Молодая мама должна понимать психологию младенца и при необходимости выяснить причину беспокойного поведения ребенка, выбрать правильную тактику решения проблемы. Прочитав советы, как быстро усыпить новорожденного, попробуйте проверить их на своем малыше. Один из них обязательно поможет, хотя иногда требуется комплексный подход.

Важность вечерних ритуалов

Малыш 9 месяцев находился в животе у матери, поэтому ему сложно привыкнуть к огромной (в его понимании) холодной кровати. Ему хочется постоянно чувствовать маму, прикосновение ее рук, стук сердца и тепло ее тела. Когда малыша оставляют одного, он ощущает естественный страх перед неизвестностью. Может, его бросили и забыли? Страх одиночества перерастает в плач, который прекращается с прикосновением мамы или на руках.

Постепенно нужно от этого отходить, чтобы малыш учился спать по-другому. Но будьте готовы к тому, что на привыкание уйдет определенное время. Действовать нужно последовательно и твердо. Главное для мамы — это четкое соблюдение режимных моментов. Тогда ребенку станет привычным ритуал, выполняемый перед сном, он поймет последовательность действий мамы, запомнит их и будет спокойнее реагировать на укладывание в кроватку. Рассмотрим, как усыпить новорожденного ребенка в роддоме и после возвращения мамы домой.

Укачивание

Находясь в больничных условиях, мать имеет немного способов успокоить малютку. Обычно после кормления малыш крепко засыпает и успокаивается. Молодая мама имеет возможность полежать рядом и полюбоваться на новорожденного. Если он начинает плакать, то единственный доступный матери в роддоме метод — это взять ребенка на руки и походить с ним по палате или коридору помещения, слегка покачивая и нашептывая ласковые слова. Молодая мама понимает, как усыпить новорожденного, и переносит свой положительный опыт после возвращения домой.

укачивание младенца

Малыш еще с роддома помнит, что необходимо заплакать — и мама возьмет его на руки. Но с каждым днем вес малыша увеличивается, а у матери накапливается усталость. Ей все тяжелее носить ребенка. Нередко начинаются боли в позвоночнике, что может закончиться плачевно для здоровья. Поэтому постепенно нужно избавляться от первоначального действенного метода и пробовать другой способ, как усыпить новорожденного ребенка, не поднимая тяжести.

Засыпание после кормления

Сосание — это трудоемкий процесс, который утомляет малыша. Обычно после еды он устает и сразу же засыпает. Трудность у матери возникает тогда, когда ребенок цепко хватается за грудь и не отпускает. Здесь ни в коем случае нельзя тянуть сосок, чтобы не получить болезненную травму или трещину. Есть проверенный метод, которым пользовались еще наши бабушки. Нужно закрыть ноздри младенца двумя пальцами, перекрыв доступ воздуха. Когда малыш откроет рот, чтобы сделать вдох, необходимо быстро вынуть сосок и освободиться. В период после кормления ребенок крепко спит, его можно спокойно уложить в кроватку.

кормление грудью перед сном

В первое полугодие жизни новорожденный может просыпаться ночью 1 или 2 раза. Многие мамы пытаются отучить его от ночных кормлений и специально не дают грудь, якобы тем самым приучая младенца к новым правилам. Но малыш элементарно может быть голоден. Поверьте, что лучший метод, как усыпить новорожденного ночью, — сытно накормить его.

Однако это можно делать только тогда, когда ребенок нормально развивается и ночное кормление не приводит к избыточному весу. Перекорм тоже может привести к болям в животе и ночному плачу. После 6 месяцев ребенок спокойно должен переносить ночной сон уже без дополнительного кормления.

Вечернее купание

Сейчас многие мамы ленятся купать ребенка ежедневно, но это очень важный для малыша процесс. Дело не только в гигиене и чистоте тела. Если вы не знаете, как быстро усыпить новорожденного ребенка, то воспользуйтесь полезным советом — искупайте его перед сном. Важно отметить, что водные процедуры лучше всего делать с отварами успокоительных трав. Это ромашка и череда, пустырник и мелисса, корень валерианы или листья березы. Можно снадобье заварить отдельно или сделать смесь.

купание малыша

Для успокоительной ванночки траву необходимо настоять в течение 10 минут. Для этого в миску засыпьте 1 ст. ложку сухой измельченной травы и залейте литром кипятка. Накройте снадобье крышкой. После того как лекарственная смесь настоялась, обязательно процедите ее через фильтр или мелкое сито (можно сложить марлю в 4 слоя). Потом вылейте получившуюся настойку в полную ванну. Цвет воды должен быть светло-коричневым. Воздействие на нервную систему малыша производится не только через вдыхание травяных паров, но и через кожные покровы.

Перед купанием можно сделать расслабляющий массаж тела легкими поглаживающими движениями ладоней. После водных процедур рекомендуется тепло укутать ребенка и плотно покормить. Вечернее купание, массаж и кормление — это прекрасный комплекс, который станет ответом на вопрос, как усыпить новорожденного ребенка, чтобы он крепко спал всю ночь.

Уютное гнездышко

Мы уже упоминали, что для новорожденного ребенка детская кроватка представляет собой огромное холодное пространство, на просторах которого он чувствует себя неуютно. Перед укладыванием младенца в кровать позаботьтесь о его спальном месте. Все родители в данном случае действуют по-разному. Одни устраивают настоящее уютное гнездышко из одеяла или пледа, значительно суживая свободное пространство. Ребенок со всех сторон ощущает поддержку, и это его успокаивает, согревает.

уютное гнездышко младенца

Другие мамы по бокам от малыша устанавливают валики, скатанные из махровых полотенец или одеял. Они также дают ощущение защищенности. Младенец, заснувший на руках матери во время кормления, бережно переносится на кровать и сразу чувствует холод пеленки и одеяла, что может его сразу разбудить и заставить плакать.

Заботливые родители продумывают, как усыпить новорожденного ночью. Пеленку, на которой будет лежать малыш, можно нагреть утюгом или поместить в постель пластиковую бутылку с теплой водой. На время под детским одеялом рекомендуется оставить мешочек с нагретой солью. Когда вы будет укладывать малыша в постель, обязательно уберите «грелку», чтобы не обжечь нежную кожу младенца.

Совместный сон

Любой младенец будет счастлив заснуть в объятиях матери, однако данный способ засыпания имеет множество недостатков. Во-первых, сон рядом с малышом будет тревожным и беспокойным. И мама, и папа будут переживать, чтобы случайно не ударить ребенка во сне рукой, не придавить поворотом туловища или не уронить с кровати на пол. В итоге никто, кроме младенца, не выспится. Отец уйдет на работу уставшим, а не менее измученная мама станет нервной и издерганной.

совместный сон матери и новорожденного

К тому же присутствие младенца между супругами привнесет отстранение в интимной жизни, что тоже впоследствии отразится на совместном существовании. Появятся обиды, конфликты будут нарастать, как снежный ком, в итоге все закончится разрывом отношений или изменами.

Если вы задумываетесь, как усыпить новорожденного ребенка ночью, то желательно совместный сон в качестве способа успокоения не выбирать. Можно в крайнем случае придвигать кроватку поближе к месту родителей, чтобы была возможность маме протянуть руку и погладить ребенка, дать ему пустышку или поправить одеяло, при этом не вставая с постели.

Спокойное окружение

Все дети разные. Одни могут прекрасно спать при включенном телевизоре или музыке, не обращать внимание на ремонт у соседей, а другие просыпаются от каждого скрипа. Если ваш малютка относится ко второму типу детей, то перед тем, как усыпить новорожденного ребенка днем или вечером, создайте тихую и спокойную атмосферу.

ночной сон

Выключите телевизор и музыку, предупредите о предстоящей процедуре укладывания остальных членов семьи, задерните днем плотные шторы, а вечером включите слабый свет ночника. Можно посидеть рядом с кроваткой малыша и придержать его за руку, погладить по голове, постепенно отодвигаясь все дальше и дальше.

Перед сном обязательно проветрите помещение за полчаса до укладывания младенца в кровать. Это необходимо делать даже зимой в отсутствии ребенка в комнате. Понижение температуры окружающего воздуха будет способствовать скорейшему засыпанию.

Убаюкивающие звуки

Все знают про успокаивающее воздействие на детей колыбельной песенки. Она произносится монотонно и тихо. В наше время придумано много способов убаюкивания младенца, освобождающие маму от песнопений. Некоторые используют шелестящие звуки льющейся воды и приобретают маленький комнатный фонтанчик. Когда ребенка укладывают в постель, его ставят рядом с детской кроваткой и включают на время засыпания.

убаюкивающие звуки

Многие производители игрушек продумали вопрос, как правильно усыплять новорожденного ребенка. В продаже появились игрушки с двойным воздействием на нервную систему младенца. Они работают как ночник, осыпая потолок и стены комнаты светящимися звездами. В середине встроен приемник, который играет нежную колыбельную мелодию. Громкость выставляется вручную.

Конечно, замечательным снотворным для младенца является воркование голоса матери. Без разницы, что именно вы говорите, главное — это интонация голоса. Вы можете вполголоса рассказывать мужу о проведенном дне или описывать купленное в магазине платье подруге. Ребенку важно само присутствие мамы в комнате и звук ее голоса. Некоторые хитрят и записывают его на один из гаджетов, а потом включают малышу перед сном.

Качественный подгузник

Если вы выбираете эффективный способ, как быстро усыпить новорожденного ребенка ночью, не забудьте про качественный и надежный подгузник. Это гениальное изобретение поможет спокойно пережить ночь не только младенцу, но и родителям, поэтому не скупитесь и выберите изделие, которое не будет протекать и доставлять дискомфорт ребенку.

качественный подгузник

Одноразовые подгузники содержат специальный гелеобразующий материал, впитывающий влагу с поверхности тела младенца. Его способность поглощать мочу в количестве, в 50 раз превышающем вес порошка, поражает каждого. Боковые стороны снабжаются резинками, не позволяющими протекать жидкости наружу, а удобные липучки помогают надежно фиксировать изделие на теле ребенка, несмотря на повороты и движения во время сна.

Нежный внутренний слой сделан из целлюлозы, поэтому абсолютно не раздражает кожу ребенка, исключает появление пеленочного дерматита и других кожных проблем. С качественным подгузником сон вашего ребенка будет продолжительным и спокойным.

Соблюдение режимных моментов

Если вы не знаете, как усыпить новорожденного, обдумайте свой распорядок дня. Может все дело в вашей неорганизованности. Если ежедневно перед сном выполнять одни и те же процедуры, то младенец привыкнет к их последовательности и будет точно знать: если ему делают массаж, то скоро будут водные процедуры. После купания мама обязательно накормит и уложит спать.

Режимные моменты должны соблюдаться постоянно. Это с раннего детства приучит ребенка к правильному распорядку дня и избавит в дальнейшем от многих проблем, в том числе и от тяжелого засыпания. Все процедуры должны быть не только последовательными, но и проходить в одно и то же время, без праздников и выходных. Сначала нелегко полностью перестроить свою жизнь и подчинить ее строгим правилам, но это намного лучше и проще, чем слышать постоянные крики младенца и не спать по ночам. Организуйте правильно свою жизнь — и вам не надо будет задумываться, как усыпить новорожденного. Он будет засыпать самостоятельно в соответствии с определенным временем.

В статье мы рассмотрели основные способы укладывания спать младенцев в первые месяцы их жизни. Это самый ответственный и тяжелый период в семьях, где недавно появились долгожданные малыши. Поэтому следуйте полезным советам опытных родителей — и ваша жизнь намного быстрее потечет привычным руслом. Это укрепит здоровье малыша и отношения между супругами. Ведь растить ребенка — это достаточно тяжелый, но и очень радостный труд!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *