Период овуляции — что это такое, способы расчета

Овуляция представляет собой пик фертильность женщины, во время которого яйцеклетка покидает фолликул и направляется к брюшной полости. Она происходит в середине цикла и в среднем длится от 12 до 48 часов. При половом акте  в период овуляции значительно увеличиваются шансы на успешное оплодотворение.

Что такое период овуляции

Овуляция происходит в результате созревания фолликула с последующим выходом из него яйцеклетки. Этот процесс свидетельствует о готовности женского организма к оплодотворению. Овуляционный период сопровождается рядом характерных симптомов.

У женщины с регулярным менструальным циклом яйцеклетка становится готовой к зачатию на 14-15 день. При гормональных нарушениях и в стрессовых ситуациях это может случиться в любой день.

В норме за год у женщины может присутствовать два ановуляторных цикла. В этом случае яичники на время засыпают, экономя свои ресурсы. Это явление считается абсолютно нормальным. Если ановуляция повторяется чаще 2 раз в год, требуется гормональное лечение. При наступлении климакса количество овуляторных циклов постепенно сокращается.

Как определяется период овуляции

Выявление фертильного периода необходимо на этапе подготовки к беременности. Зная день, в который яйцеклетка становится готовой к оплодотворению, женщина может повысить шансы на успешное зачатие. Врачи назначают мероприятия по определению периода овуляции у женщин в следующих случаях:

• отсутствие беременности сроком более полугода;
• подозрение на наличие патологий яичников;
• контроль в рамках подготовки к ЭКО или стимуляции овуляции;
• нерегулярный менструальный цикл;
• желание зачать ребенка определенного пола.

Существует несколько методов определения овуляции, каждый из которых отличается определенной точностью. Самым достоверным считается ультразвуковое исследование. Специалисты рекомендуют применять сразу несколько способов. Это повысит эффективность диагностики. Выделяют следующие методы изучения работы репродукции:

• календарный метод;
• измерение базальной температуры;
• фолликулометрия;
• использование теста.

Определить период повышенной фертильности помогают и субъективные признаки. К ним относят дискомфортные ощущения в животе, усиление сексуального влечения и нагрубание молочных желез.

Выделения становятся более тягучими и прозрачными. Увеличивается их количество. У некоторых женщин наблюдается незначительное количество крови на белье. Это происходит в результате повреждения кровеносных сосудов при разрыве фолликула.

Календарный метод

Выявить, когда наступает день X, можно с помощью календарного метода. Он актуален при регулярном менструальном цикле. Выводы делаются после наблюдения за организмом на протяжении трех месяцев. Женщине необходимо фиксировать дату наступления и окончания менструации в специальном календаре.

Первый день критических дней считается началом менструального цикла. До момента выхода яйцеклетки за пределы фолликула в женском организме доминируют эстрогены. Этот период называется фолликулярной фазой цикла. После разрыва фолликула начинается лютеиновая фаза. Её продолжительность всегда составляет 2 недели.

Если у женщины стабильный 28-дневный цикл, овуляция будет происходить всегда на 14 день. В других случаях подсчитать её наступление достаточно просто. От длины менструального цикла необходимо отнять 14 дней, обозначающих продолжительность лютеиновой фазы. Зависимость пика фертильности от продолжительности цикла отражена в следующей таблице:

По базальной температуре

Базальная температура считается самым низким температурным показателем в человеческом организме. Она измеряется путем помещения градусника в ротовую полость, влагалище или ректальное отверстие. Последний способ практикуется чаще остальных. Определить овуляцию помогает график, составленный на основе ежедневных наблюдений.

Во время измерений должны соблюдаться следующие правила:

1. Нежелательно использовать для измерений электронный градусник. Он показывает результат с погрешностями.
2. Измерения проводятся после пробуждения, в одно и то же время.
3. Градусник необходимо держать в прямой кишке не менее 5 минут. Двигаться в этот момент запрещено.
4. Половые акты, употребление алкоголя, бессонница и стрессовые ситуация искажают результат исследования.

После каждого измерения результат фиксируется в графике. По горизонтали в нем отмечаются дни менструального цикла, по вертикали – температура. Напротив каждого дня ставится точка в необходимой области. После окончания менструального цикла точки соединяются между собой, образую кривую линию.

Место западения температуры в середине цикла будет обозначать готовность организма к зачатию. Если беременность состоялась, примерно на 7-10 день после овуляции, на графике будет присутствовать еще одно западение. Оно возникает в результате имплантации эмбриона в полость матки.

На заметку!

Во время приема оральных контрацептивов измерение базальной температуры бессмысленно. Гормоны, содержащиеся в таблетках, оказывают угнетающее воздействие на рост фолликулов.

По ультразвуковому исследованию

Фолликулометрия помогает выяснить, происходит ли овуляция у женщины. Она представляет собой процедуру, подразумевающую ультразвуковой мониторинг фолликулов на протяжении нескольких дней. Обычно УЗИ проводят в период с 12 по 16 дни цикла. После первого визита врач, ориентируясь на размер фолликулов, назначает дату следующего посещения.

О приближающейся овуляции свидетельствует наличие доминирующего фолликула, размеры которого варьируются от 18 до 25 мм.  Эндометрий к этому моменту дорастает до 13 мм. После разрыва фолликула с помощью УЗИ можно обнаружить небольшое количество жидкости в позадиматочном пространстве.

Эндометрий постепенно разрыхляется, подготавливаясь к принятию эмбриона. В одном из яичников появляется желтое тело, которое снабжает плод питательными веществами в случае оплодотворения яйцеклетки.

Определение овуляции по тестам

Способ определения периода повышенной фертильности с помощью теста практикуется в домашних условиях. Тестовые полоски реагируют на выброс лютеинизирующего гормона, увеличивающегося в середине цикла. Они покупаются в любой аптеке.

Принцип использования такой же, как у тестов на беременность. Полоска окунается в емкость с мочой, после чего размещается в горизонтальном положении на твердой поверхности. Через несколько минут интерпретируется результат.

На тесте всегда появляются две полоски, поскольку лютеинизирующий гормон в незначительном количестве присутствует у всех женщин. Примерно за сутки до выхода яйцеклетки его уровень достигает максимума, что отражается на интенсивности цвета тестовой полоски. Она становится такой же яркой, как контрольная.

Изменения сроков овуляции

У некоторых женщин овуляционный период смещается в ту или иную сторону.  Это происходит в результате изменений гормонального фона. О том, когда начинается овуляторная фаза, можно судить по длительности менструации. Месячные нерегулярного характера —  признак смещения даты выхода яйцеклетки за пределы фолликула. В медицине выделяют два варианта отклонений от нормы – ранняя и поздняя овуляция.

Ранняя овуляция

Преждевременный выход яйцеклетки в брюшную полость обусловлен превышением в организме уровня фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. В этом случае овуляция происходит в период с 9 по 13 день цикла. Общая продолжительность цикла сокращается до 25 дней. Выработка гормонов первой фазы осуществляется в гипофизе. Его функционирование нарушается под воздействием внешних факторов, к которым относят:

• стрессовые ситуации;
• вредные привычки;
• резкое изменение массы тела;
• половые инфекции;
• наступление климакса;
• отмена приема гормональных препаратов.

Поздняя овуляция

Поздняя овуляция — результат недостаточной активности гипофиза. Её появление вызвано нехваткой фолликулостимулирующих гормонов. Такое встречается в послеродовой период, когда женщина кормит грудью. Нередко позднее созревание яйцеклетки провоцируют гинекологические заболевания. К ним относят:

• поликистоз яичников;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные и воспалительные процессы;
• эндометриоз;
• лишний вес.

Лечение при нарушениях овуляторного цикла

В тех случаях, когда сдвиг овуляторного периода обусловлен индивидуальными особенностями организма, лечение не требуется. Если цикл нарушается в результате гинекологического заболевания, применяются меры по его устранению.

С воспалительным процессом справляются с помощью антибактериальных препаратов. Дополнительно назначают инъекционное введение витамина B. Чтобы нормализовать цикл и устранить симптомы ПМС прописывают биологически активные добавки.

При отсутствии овуляции назначается стимуляция гормональными препаратами. Она включает в себя прием медикаментов, способствующих росту фолликулов и эндометрия. Этот процесс контролируется с помощью ультразвукового исследования. Когда фолликул достигает необходимого размера (от 18 мм), женщине делают укол с хорионическим гонадотропином. Он помогает стенкам фолликула разорваться.

Как определить период овуляции

Как работает женский организм

Каждая женщина в репродуктивном возрасте мечтает завести ребенка. Для того чтобы шансы забеременеть возросли необходимо уметь правильно рассчитать и определять период овуляции, и научиться применять эти знания на практике.

Итак, давайте сначала определимся с основными понятиями, чтобы лучше разбираться в этом процессе.

Вероятность забеременеть во время овуляции возрастает во много раз. А само слово «овуляция» происходит от латинского «ovum», что означает яйцо. Т.е. овуляция – это процесс, протекающий в женском организме в определенный промежуток менструального цикла. В результате, которого созревают одна или несколько яйцеклеток.

Вокруг не зрелого яйца под воздействием гормонов гипоталамуса и гипофиза, образуется жидкость. Постепенно под напором жидкости фолликул, который образовался, увеличивается и лопается, яйцо освобождается и выбрасывается в брюшную полость.

А далее — в маточную трубу, в ампуле в которой происходит оплодотворение. Вот этот процесс и называется — овуляция, которая при 28-дневном менструальном цикле наступает на 11-14-й день.

У большинства женщин детородного возраста менструальный цикл составляет 28 дней (эта цифра может колебаться в ту или иную сторону и зависит от конкретной женщины).

Также нужно учесть, что сроки овуляции у каждой женщины индивидуальны, и могут быть различны, это связано с физиологической особенностью каждой женщины в отдельности.

И поэтому нужно точнее посчитать свои периоды, чтобы затем как можно точнее вычислить и рассчитать дни, благоприятные для зачатия ребенка и дни, когда зачатие ребенка менее вероятно.

Признаки овуляции

Существуют признаки овуляции, с помощью которых можно определить, что необходимо приготовиться к приближающемуся периоду овуляции.

И так признаки овуляции:

• легкие и нерегулярные болезненные ощущения в районе живота и в области яичников;
• усиление полового влечения (либидо), довольно частое явление;
• выделения, которые в это период усиливаются;
• небольшой скачок ректальной температуры.
• Эти симптомы связаны с изменением количества гормонов в крови — прогестерона и эстрогена.

Но следует учесть, что бывают нарушения в менструальном цикле, которые не связаны с беременностью или климаксом и которые, могут помешать, наступлению, желанной беременности.

Эти изменения могут наступить в следствие:

• воспалительного процесса в половых органах, которые сопровождают сильные выделения,
• нарушения работы надпочечников,
• изменений происходящих в функциях щитовидной железы,
• нарушения в работе гипоталамуса или гипофиза (возможные опухоли) и другие изменения.

Если у вас никак не получается забеременеть, то необходимо обратиться к своему лечащему врачу и пройти обследование, сдать необходимые анализы, которые назначит ваш лечащий врач.

После анализов врач установит диагноз, и скажет вам, по какой причине не происходит овуляция и назначит вам соответствующее лечение.

Методы определения овуляции

Методов для определения и расчета овуляции существует несколько, и так давайте рассмотрим их.

Календарный метод

Чтобы воспользоваться этим методом, необходимо в течение нескольких циклов (достаточно 4-х) записать продолжительность циклов, а затем рассчитать среднее количество дней, сколько длится цикл.

Таким образом, если у вас получилось вычислить среднюю продолжительность цикла равной 28 дней, то самый вероятный день для зачатия приходится на 14 день от начала месячных (посчитать очень просто 28 дней делим на 2).

Также важно знать, что иногда бывают такие менструальные циклы, в которых яйцеклетка не созревает. Эти циклы называют бесплодными. Это связано с гормональным фоном каждой женщины, а также с ее возрастными особенностями и другими факторами, которые необходимо учитывать и не расстраиваться понапрасну.

Метод измерения базальной температуры

Суть этого метода состоит в том, что необходимо на протяжении всего менструального цикла измерять температуру в прямой кишке при помощи обычного градусника и записывать свои результаты в блокнот.

Данную процедуру следует делать ежедневно, сразу после пробуждения, не вставая с постели. По результатам своих измерений вы сможете отслеживать изменения в температуре.

В первой половине цикла она составляет около 37 градусов, а когда произойдет скачек от 0,4 до 0,6 градусов именно в этот момент зачатие ребенка наиболее вероятнее, т. е. происходит овуляция.

Осязательный метод

Ощущения, которые испытывают многие женщины в период овуляции, определяются по признакам, о которых мы говорили ранее. Так, если в дни предположительного периода овуляции вы начали ощущать легкую боль в нижней части живота или заметили выделения, они должны быть прозрачными – то, вероятнее всего, у вас происходит овуляция и ваша яйцеклетка готова к оплодотворению.

Кроме того, некоторые женщины в этот период отмечают у себя повышенное половое влечение. Сама природа как бы говорит нам, что настал момент для зачатия, все заложено в нас самой природой. Это один из методов, в котором вам нет необходимости что-то вычислять и рассчитывать.

Тест на овуляцию

Также в аптеке вы можете приобрести тест на овуляцию, который действует по тому же принципу, что и тест на беременность. Чтобы определить наступила овуляция или нет, согласно инструкции к тесту нужно взять полоску теста и опустить ее в емкость с мочой, после этого подождите несколько секунд и смотрите, какой у вас результат.

Если на тесте проявились две полоски – наступил период овуляции, если одна – овуляции нет. Это еще один метод без применения расчетов.

Метод УЗИ

Также вы можете отправиться к своему гинекологу и взять направление на УЗИ органов малого таза, который необходимо пройти на седьмой день менструального цикла.

Врач при помощи специальных датчиков определит, зреет ли в этом цикле яйцеклетка и в каком яичнике она находится (это имеет значение, если в одной из труб имеются спаечные процессы, тогда необходимо будет дождаться, когда созреет яйцеклетка в другом яичнике там, где в трубах нет спаек). Врач также вам скажет, когда произойдет овуляция.

Теоретически с помощью этого метода можно даже спланировать пол ребенка, для того нужно посчитать – берем значение дня овуляции, который вам определил врач, и отнимаем два, т.е. за два дня до овуляции есть большая вероятность зачать девочку, а в самый ее день — мальчика.

Еще ко всему вышесказанному можно добавить, что на практике для более вероятного и точного определения периода овуляции необходимо воспользоваться всеми этими методами в совокупности и уж тогда точно, можно будет определить период овуляции и время для зачатия ребенка.

И еще, для успешного зачатия ребенка необходимо обоим партнерам за ранее пройти обследования и если необходимо, то и лечение. И обязательно курсами пропить витамины и минералы для вашего здоровья и здоровья вашего будущего малыша.

Вот такие методы существуют для определения периода овуляции, которые следует взять во внимание при расчете овуляции. Воспользовавшись нашими рекомендациями, вы обязательно, добьетесь успеха в этом деле. Только надо быть настойчивее.

Будьте здоровы!

Как определить свой период овуляции?

Наверное, все девушки, достигшие детородного возраста, знают о том, что в их организме каждый месяц проходят определенные гормональные изменения. Но вот о том, что такое период овуляции и что происходит с женским организмом в этом момент, знают, к сожалению, немногие. Хотя каждая представительница прекрасного пола должна хотя бы в общих чертах знать о работе своей репродуктивной системы.

Под термином овуляция подразумевают тот момент, когда разрывается фолликул, и из него выходит зрелая яйцеклетка. Итак, период овуляции – это одна из фаз менструального цикла женщины, которая наступает за 10-16 дней до следующих месячных. У здоровой девушки она должна быть практически каждый месяц (в норме допускаются 1-2 ановуляторных цикла в год), и именно в этот момент велика вероятность зачатия малыша. По этой причине каждой женщине важно следить за своим циклом. С помощью этих знаний можно планировать беременность, используя дополнительные способы предохранения или, наоборот, прилагая максимум усилий для наступления беременности в опасные дни.

Существует несколько способов, как определить период овуляции. Наиболее достоверный – это проведение УЗД каждые 2 дня, начиная с 7 дня цикла. Только с помощью этой диагностики можно отследить рост фолликулов в яичниках, толщину эндометрия, предположить точную дату разрыва фолликула, основываясь на данных о  размере, и подтвердить тот факт, что яйцеклетка вышла.

Кроме этого, период овуляции можно выявить помощью специальных тестов. Если в моче количество лютеинизирующего гормона достигло максимального уровня, то полоски на тесте сравняются по яркости. Это значит, что яйцеклетка должна выйти в течение ближайших 24 часов. Но эти тесты достаточно дороги, особенно если принимать в расчет тот факт, что для определения овуляции иногда необходимо использовать по 1-2 теста в день на протяжении нескольких дней. Поэтому особой популярности данный метод диагностики не завоевал.

Многие для определения того, когда наступит период овуляции, используют такой старый и проверенный способ, как измерение базальной температуры. Принцип его основан на том, что каждое утро, не вставая с постели, вы должны измерить температуру тела (достовернее всего результаты получаются, если измерения проводить в прямой кишке). Но этот способ требует определенной самоорганизованности: для получения наглядной картины и возможности предположить возможную дату овуляции необходимо ежедневно проводить измерения на протяжении хотя бы 3-х месяцев.

При планировании беременности часто приходится измерять температуру вплоть до наступления этого долгожданного события. Каждый результат измерения лучше записывать в специальную таблицу и отмечать температуру на графике, где на вертикальной оси располагаются температурные значения, а на горизонтальной – дни месяца.

Если в первой половине цикла температура в идеале должна держаться на уровне 36 – 36,4⁰, то после разрыва фолликула она резко поднимается до 37⁰ градусов и выше, а на графике виден очевидный скачок. Тот день, в котором отмечена самая низкая температура перед подъемом – это и есть день овуляции.

Существует еще и ряд других, менее достоверных, методов определения времени выхода яйцеклетки. Так, период овуляции можно определить, если следить за изменениями влагалищных выделений, прислушиваться ко всем болезненным ощущениям в нижней части живота и даже обращать внимание на свое сексуальное влечение, которое в опасные дни должно увеличиваться.

Период овуляции

Овуляция – это важнейший период в жизни представительницы прекрасного пола. Некоторые девушки могут определить это время по собственным ощущениям, поскольку колебания гормонального фона отражаются на их самочувствии, настроении и внешнем виде.

Продолжительность периода овуляции у женщины бывает различной, однако она никогда не превышает 2 суток. Именно это время, а также несколько дней до и после овуляции является самым благоприятным для зачатия малыша, поэтому девушкам, которые мечтают о наступлении беременности, нужно знать, когда именно наступает указанный период.

В данной статье мы расскажем вам, что включает в себя период овуляции, как его можно определить, и можно ли забеременеть в другое время.

Что происходит в организме женщины в период овуляции?

Под словом «овуляция» понимают момент, когда созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Как правило, это происходит мгновенно и может случиться в любое время суток.

Овуляторный период включает в себя не только саму овуляцию, но и другие процессы, происходящие до и после момента разрыва фолликула. Весь период овуляции непосредственно связан с повышением концентрации лютеинизирующего гормона. У абсолютно здоровой женщины такое состояние наблюдается ровно в середине менструального цикла и продолжается несколько дней. Между тем, так происходит не во всех случаях.

Как определить период овуляции у женщин?

Чтобы вычислить период овуляции, можно применить такие методы, как:

1. Измерение базальной температуры – самый доступный способ, который не требует никаких затрат.
2. Исследование крови на уровень гормонов в разные фазы цикла.
3. Использование специальных тестов, имеющихся в ассортименте каждой аптеки.
4. Контроль роста фолликулов на УЗИ.
5. Наблюдение за своим самочувствием.

Конечно, последний метод является наименее надежным, поскольку любое недомогание или изменение в самочувствии может быть симптомом различных заболеваний. Тем не менее, некоторые девушки так явно ощущают происходящие с ними изменения каждый месяц приблизительно в одной и фазе менструального цикла, что сомнений не возникает – у них в организме идет активная выработка лютеинизирующего гормона.

Обыкновенно в это время отмечается повышение либидо, нагрубание и болезненность грудных желез, а также возникновение болей или спазмов в области низа живота или поясницы. Кроме того, в период овуляции увеличивается количество выделений из половых путей, а также изменяется их характер – в норме на самом пике фертильности женщины отмечают появление довольно густых выделений без запаха прозрачного или светло-белого цвета, отдаленно напоминающих сырой яичный белок.

Можно ли забеременеть не в период овуляции?

Многие девушки убеждены, что стать мамой можно, только занимаясь сексом в период овуляции, и поэтому предохраняются от нежелательной беременности, высчитывая «опасные» и «безопасные» дни. В действительности, данный способ контрацепции является очень ненадежным, и если материнство совсем не входит в ваши планы, лучше отдать предпочтение другому методу.

Современные врачи-гинекологи сходятся во мнении, что забеременеть возможно в любой день менструального цикла женщины. Это объясняется нарушениями гормонального фона, в результате которых овуляция может произойти 2 или 3 раза в месяц, а также некоторыми гинекологическими заболеваниями.

Тем не менее, между овуляцией и возможностью оплодотворения есть прямая связь. Чтобы в организме женщины зародилась новая жизнь, период овуляции должен наступить. Если этого не происходит, беременность не возможна ни при каких обстоятельствах.

Кроме того, вероятность успешного зачатия также напрямую зависит от продолжительности периода овуляции и того момента, когда он наступил. Так, наибольшими шансами на счастливое материнство обладают те девушки, которые вступают в половые отношения непосредственно в овуляторные сутки. Период овуляции у женщин, когда вероятность зачатия также высока, наступает за 5-7 суток до разрыва фолликула и заканчивается приблизительно через 15 часов после того, как это произошло.

Все же, не стоит забывать, что шансы стать мамой есть в любой день каждого менструального цикла, за исключением безовуляторных.