9-12 недели беременности

Девятая неделя для малыша

На протяжении девятой недели масса плода меняется с 1 грамма до 10 грамм, длина составляет 30-45 мм. У плода выпрямляется спинка и исчезает зародышевый хвостик. Будущий ребенок становится полностью похожим на маленького человека. Голова на данном этапе прижата к груди, шея согнута, ручки также приведены к груди.

Развитие головного мозга, которое происходит довольно интенсивно, является одним из основных процессов данного периода. Мозжечок начинает функционировать, полушария приобретают четкие очертания. Поскольку мозжечок отвечает за координацию движений, у плода они перестают быть спонтанными и становятся четкими и активными, плод начинает ощущать перемещение собственного тела.

Частота сердцебиения на данном этапе составляет 120-150 ударов в минуту, у сердца формируются два желудочка и два предсердия. Происходит возникновение кровеносной системы сосудов, по ним начинает поступать кровь. Пока кровообращение в верхней части плода характеризуется большей интенсивностью, чем в нижней. Поэтому ручки более развиты в сравнении с ножками. Происходит удлинение пальцев рук, а перепонки между ними потихоньку исчезают. К завершению девятой недели заканчивается формирование глазок, они плотно прикрыты веками. Происходит смыкание лицевых костей, на голове уже можно различить нос и ноздри, ушные раковины и мочки, верхнюю губу. На данном этапе плод становится все больше похожим лицом на человека.

Интенсивное развитие внутренних органов приводит к округлению животика плода. Развиваются органы пищеварения и печень, которая важна, поскольку отвечает за кроветворение (образование новых клеток крови). Таким образом появляется «плодовая» кровь.

На этом этапе в жизни плода случается такое важное событие, как начало синтеза гормонов, к которым относится и адреналин. Интенсивный рост надпочечников обеспечивает данный процесс. Также начало синтеза гормонов связано с усложнением структуры надпочечников. Все это помогает плоду комфортно адаптироваться к разнообразным изменениям и экстремальным условиям. Именно наличие в организме адреналина позволяет ему выдерживать различные стрессы. Плод обретает способность переносить нагрузки, поскольку адреналин обеспечивает регуляцию специального режима «выживания».

Девятая неделя для будущей мамы

На данном этапе у женщины могут еще сохраняться сонливость, усталость, частые перемены настроения и головокружения. Проявления токсикоза способны достичь своего максимума. Именно данный период является оптимальным для того, чтобы посетить гинеколога и встать на учет.

Десятая неделя для малыша

Данная неделя важна и знаменательна, именно с нее начинается плодный этап развития, и будущий ребенок теперь официально называется плодом, а не эмбрионом. Уже заложены все внутренние органы, которым в будущем предстоит лишь расти и развиваться. Специалисты справедливо считают десятую неделю завершающей в первом критическом сроке: с этого времени вероятность развития пороков, которые могут возникнуть вследствие химических факторов различной природы, уже не так высока.

Плод в это время свободно располагается в полости матки, не соприкасаясь практически с ее стенками. У будущего малыша происходит интенсивное формирование нервной системы, налаживается передача импульсов нервно-мышечными путями. Этот процесс приводит к возникновению интенсивных движений. Такие движения являются рефлекторными, они активны и вызваны соприкосновениями со стенками матки. Плод совершает уже достаточно четкие движения ножками, головой и ручками. Женщина не способна пока ощущать движения плода, но при ультразвуковом обследовании они отчетливо видны.

В данное время окончательно формируется диафрагма – плоская мышца, предназначенная для разделения брюшной и грудной полостей. Происходит дальнейшее развитие внутренних органов.

Десятая неделя для будущей мамы

Женщина ощущает повышенную тревожность, у нее сохраняется эмоциональная лабильность. Все это является следствием продолжающихся гормональных изменений. Единственное, следует понимать, что уже скоро произойдет восстановление баланса, а значит, и возвращение стабильного хорошего настроения.

С проявлениями токсикоза ситуация меняется. Тошнота начинает беспокоить все реже, а рвота, как правило, и вовсе прекращается. Подташнивает в основном только по утрам. Если токсикоз полностью проходит, может возникнуть повышенный аппетит. В это время важно следить за рационом и не допускать резкого увеличения веса. Необходимо исключить переедание и употребление высококалорийных продуктов. Для женщины в положении это вредно и может вызвать возникновение отдышки, отеков, ухудшение самочувствия. Лишний вес – это причина повышения нагрузки на все системы организма, который и так тратит немало сил на развитие плода.

Женщины на десятой неделе могут заметить видоизменение живота. Причиной может быть переедание, а также перераспределение подкожного жира и расслабление мышц вследствие влияния гормона беременности – прогестерона.

Матка в этот период увеличивается, но не настолько, чтобы оказать влияние на форму живота, она достигает размеров крупного яблока или грейпфрута. Соответственно, для окружающих беременность пока совсем незаметна.

Одиннадцатая неделя для малыша

Плод на одиннадцатой неделе продолжает интенсивный рост. Внешне он выглядит следующим образом: достаточно большая голова, маленькие ножки, прижатые к животику, маленькое туловище и хорошо развитые длинные руки. Такое неравномерное развитие связано с тем, что основную массу питательных веществ и долю кислорода на протяжении всего предшествующего периода получала именно верхняя часть тела, в которой располагаются такие жизненно важные органы, как сердце и мозг.

У плода продолжается формирование суставов и костей, рост мышц. Развиваются не только крупные суставы, но и мелкие. В челюстях образуются зачатки зубов, на пальцах – ногтей.

Движения будущего ребенка становятся все более целенаправленными. Громкие звуки и резкие движения начинают вызывать у него ответную реакцию. Развиваются хватательный и сосательный рефлексы – это можно видеть по движению пальчиков и губ. Начинается формирование обонятельных и вкусовых рецепторов. Если околоплодные воды попадают в носик или рот, плод способен ощутить их вкус.

На данном этапе также происходит формирование радужной оболочки глаз, которая после рождения и определит их цвет. У новорожденных в большинстве случаев глазки голубого или синего цвета, карие встречаются довольно редко. Окончательно цвет радужной оболочки формируется к пяти месяцам. Он зависит от накопленного пигмента меланина, находящегося в радужной оболочке. Генетическое наследование и определяет количество данного пигмента.

Одиннадцатая неделя для будущей мамы

На данном сроке в большинстве случаев рвота и тошнота, а также непереносимость определенных запахов проходят. Таким образом, женщина получает возможность сформировать полноценный рацион и начать питаться разнообразно, отдавая предпочтение различным полезным продуктам. Желательно есть свежеприготовленную пищу. Если соблюдать определенную диету, можно избежать любых проблем на данном сроке, основной из которых является проблема с пищеварением. Расслабляющий гормон прогестерон приводит к тому, что мышцы кишечника становятся ленивыми, что приводит к вздутиям и запорам. Если же даже строгое соблюдение режима питания не помогает справиться с проблемами, необходимо обратиться к специалисту, который сможет выписать безопасные лекарственные препараты.

В соответствии с ростом плода увеличивается и объем крови. У женщины вследствие таких изменений может возникать повышенная потливость. Повышение функции почек приводит к более частым мочеиспусканиям. Если при участившемся мочеиспускании отсутствует дискомфорт и боль, волноваться нет повода. В противном случае также понадобится нанести визит специалисту. Дискомфорт и боль могут быть симптомами воспаления мочевого пузыря, т. е. синдромами цистита.

На сроке одиннадцати недель проводится первый пренатальный скрининг, который направлен на определение пороков развития. Производится ультразвуковое и биохимическое исследование. Первый скрининг направлен не только на выявление пороков развития. Данное обследование позволяет узнать состояние хориона, рост и степень развития плода, точный срок беременности и другие подробности.

Двенадцатая неделя для малыша

Двенадцатой неделей завершается первый триместр развития беременности. К концу данного срока длина плода составляет 90 мм, а его масса – приблизительно 20 г. В это время происходит много значительных событий в жизни плода.

У него отмечается интенсивное развитие головного мозга, формирование связей между спинным мозгом и большими полушариями. Если рассматривать строение мозга, оно напоминает уменьшенную версию мозга взрослого человека. На протяжении всех первых месяцев в крови плода были лишь эритроциты, но на двенадцатой неделе к ним прибавляются и лейкоциты, являющиеся защитниками организма и принадлежащие к иммунной системе.

Происходит также развитие пищеварительного тракта. Печень, которая на данном этапе является самым развитым органом и занимает большую часть брюшной полости, начинает вырабатывать желчь, а не только обеспечивать кроветворение, как это было ранее. Именно с двенадцатой недели кишечник активно растет и начинает укладываться в петли, которые впоследствии можно видеть у взрослого человека. Происходят первые перистальтические движения, т. е. сокращение мышц кишечника, которое должно в будущем обеспечивать продвижение по нему пищи. Плод, начиная с этой недели, заглатывает околоплодные воды, и они у него проходят по кишечнику. Это происходит до самого появления на свет. Перистальтические волны представляют собой тренировку мышц кишечника.

Кроме того, у плода происходят ритмичные движения мышц, которые также являются тренировочными и имитируют дыхание. Голосовая щель плотно сомкнута, поэтому околоплодные воды не способны проникать к органам дыхания.

У плода начинают функционировать почки, моча в них собирается небольшими порциями и выходит через уретру, попадая в околоплодные воды.

На двенадцатой неделе завершается формирование плаценты, которая становится способной функционировать самостоятельно. Плацента – важнейший орган для плода, посредством нее не только происходит обмен питательными веществами между женщиной и плодом. Плацента – эффективный защитник от внутренних и внешних токсинов.

Двенадцатая неделя для будущей мамы

Срок двенадцать недель справедливо считают самым лучшим в беременности. Самочувствие женщины приходит в норму вследствие передачи управления процессом от желтого тела, которое вырабатывало прогестерон, являющийся виновником многих неприятностей, плаценте. Все проявления токсикоза исчезают, женщины становятся расслабленными и спокойными.

Матка на данном этапе уже достаточно увеличилась и достигла края лобка, но на форму живота это повлиять не способно.

Как правило, первый триместр не сопровождается набором веса. Если токсикоз проявлялся в значительной степени, возможна даже потеря веса. Если аппетит женщины не изменился в результате беременности, за всю беременность она должна набрать не больше 10 % от общего веса. Такая прибавка обычно составляет 1-2 кг.

С двенадцатой недели, если у женщины все хорошо и нет противопоказаний, рекомендуется начинать занятия спортом. На более ранних сроках они не являются опасными, но наиболее часто специалисты рекомендуют женщинам заниматься собой после завершения первого триместра.

Для будущей мамы отлично подойдут занятия танцами, йогой, плавание, фитнес, а также любой другой вид занятий, который был разработан специально для беременных. Перед началом тренировок обязательно следует проконсультироваться у врача. Если правильно подобрать нагрузки, занятия окажут положительное влияние на течение не только беременности, но и родов. Также спорт на данном этапе поспособствует более скорому восстановлению после родов.

УЗИ плода при беременности, узнать пол ребенка, срок по неделям | Делать ли УЗИ на ранних сроках беременности

Во время беременности будущей маме предстоят разные диагностические процедуры, в том числе УЗИ плода, с помощью которого определяют следующие параметры:

• Фетометрию: массу тела, длину костей носа, плеча, предплечья, бедра, голени и других конечностей. Это основной критерий определения срока беременности по УЗИ и наличия/отсутствия отклонений в развитии.
• Анатомию плода: размеры желудка, глазниц, мочевого пузыря, мозжечка и других органов.
• Параметры плаценты, пуповины, околоплодных вод. Специалист оценивает локализацию плаценты, степень её зрелости и расположение относительно внутреннего зева матки. Определяет количество околоплодных вод, число сосудов пуповины и место её прикрепления.

Исследование даёт возможность видеть малыша в утробе, следить за его развитием и самочувствием. Оценивать ход беременности, наличие угрозы выкидыша и возможных патологий. К последним относится синдром Дауна, порок сердца, анэнцефалия и заращение двенадцатиперстной кишки.

Когда проводится УЗИ плода?

В период вынашивания ребёнка беременную женщину могут отправить на ультразвуковую диагностику около пяти раз. Первое УЗИ делают на ранних сроках беременности, чтобы подтвердить сам факт и исключить внематочное прикрепление плодного яйца.

Второе УЗИ плода проводят в конце первого-начале второго триместра (11-13 недель). Здесь оценивают развитие малыша и состояние плаценты. Вместе с этим делают забор крови для анализа на хромосомные патологии.

На третьем УЗИ при беременности можно узнать пол ребёнка, так как на сроке 19-21 неделя конечности хорошо визуализируются. Иногда малыш принимает закрытую позу, не давая определить половую принадлежность. В этом случае будущим родителям остаётся ждать следующей плановой процедуры.

Её проводят на 32-34-й неделе беременности, чтобы оценить степень развития пуповины, строение кровеносной системы, вес и размер плода, соразмерность родовых путей матери и головы ребёнка.

Виды УЗИ

УЗИ плода делится на два основных вида:

• Абдоминальное. Женщина лежит на спине, врач наносит на поверхность живота проводящий гель и водит датчиком, который проецирует на экран монитора изображение малыша.
• Трансвагинальное. Датчик вводят во влагалище, используя индивидуальный презерватив и проводящий гель. Такое УЗИ позволяет визуализировать недоступные при абдоминальном обследовании участки и получить дополнительную информацию о состоянии плода.

Также существуют такие подвиды УЗИ, как допплерография, 3D- и 4D-исследование. Первое позволяет оценить кровоток, скорость циркуляции крови между плодом и плацентой. Второе даёт возможность сделать объёмное изображение малыша и обнаружить патологии, незаметные на обычном УЗИ. С помощью технологий 4D визуализируют органы ребёнка в реальном времени, чтобы оценить их функционирование.

Где сделать УЗИ плода в Ижевске?

Данная процедура доступна в Многопрофильном центре медицинской заботы «Медицея». Чтобы уточнить цену и записаться, звоните нам по номеру +7 (3412) 65-51-51 или заказывайте обратный звонок на сайте.

Развитие плода по неделям беременности

Миновав критический период в 12 первых недель, вы можете насладиться беременностью. Второй триместр считается самым легким из всех во время гестации.

На сроке 20-21 недель рекомендуется провести второе УЗИ плода для выявления нарушений или подтверждения нормально протекающей беременности.

Развитие ребенка на 20 неделе беременности

В 20 неделю беременности формируются легкие. Также одним из новшеств является реагирования эмбриона на свет. Образуются фоторецепторы на сетчатки глаза. Это обуславливает его реакцию на внешние световые раздражители.

Начинает формироваться рефлекс моргания, благодаря чему мимика крохи становится все больше походить на человека. На УЗИ плода вы сможете посмотреть, как ребенок подмигивает, улыбается или хмурится, зажмуривается и широко распахивает глаза.

Сейчас происходит активное наращивание эпителия. Подкожно-жировая клетчатка еще в недостаточном количестве. Поэтому нормальные теплообменные процессы пока что невозможны. А вот кишечник активно перерабатывает все вещества. Уже появляется меконий – первородный кал, который ребенок выделяет в околоплодные воды.

Развитие ребенка на 21 неделе беременности

Малыш растет и крепнет с каждым днем. Сейчас его рост составляет почти 26 см, масса 416 г. !21 неделя! беременности знаменательна формированием вестибулярного аппарата. Сейчас мамочке как никогда стоит позаботиться о полноценном питании с большим количеством белка. Эндокринная система продолжает развитие. Железы внутренней секреции активно продуцируют гормоны для нормального роста ребенка.

Сейчас тело крохи полностью состоит из смазки. Смазка – секрет остаточных фрагментов кожи и пушка, сальных желез. Основная ее функция состоит в препятствии попадания амниотических вод на кожу малыша.

3 триместр: в чем необходимость ультразвукового исследования

Сегодня врачи не настаивают на проведении ультразвукового исследования ребенка в последнем триместре. Однако рекомендуют проводить для того, чтобы удостовериться в нормах развития и роста. Оптимальные сроки 32-33 недели. Также лечащий врач назначает исследование в обязательном порядке беременным с отяжеленным анамнезом и сложно протекающей беременностью.

Как развивается ребенок на 32 неделе беременности

В 32 недели сердце окончательно сформировалось и хорошо функционирует. На УЗИ плода можно измерить ЧСС. В среднем параметры отличаются от взрослого человека в 2 раза. Пока что остается открытым баталов проток – соединительное отверстие между предсердиями. Он будет находиться в таком виде до самого рождения крохи и закроется лишь после его появления на свет.

Иммунная система находится в активной фазе. Начинаются продуцироваться В-лимфоциты, которые необходимы для защиты организма от инфекций как вирусных, так и бактериальных.

Как развивается ребенок на 33 неделе беременности

Сейчас кроха весит 2088 кг. Его рост составляет 43,6 см. Он занимает все пространство внутри плодного яйца, передвижения осуществлять достаточно проблематично. Сердечно-сосудистая система активна, масса сердца становиться больше из-за увеличенной циркуляции крови.

В 33 недели функциональность почек расширяется. Теперь они фильтруют все вещества, которые выделяются в амниотическую жидкость. Активно формируются нервные центры головного мозга, которые отвечают за:

• систему дыхания
• систему сосудов
• терморегуляцию и др.

УЗИ плода вы можете сделать в нашем медицинском центре на любом сроке беременности. Позвоните нам сейчас и сделайте предварительную запись на исследование.

• • 8 017 399-33-94 (гор.)
  • 8 044 552-62-91 (Velcom)
  • 8 029 847-91-72 (МТС)

или приезжайте на Алибегова, 12.

вес и размер плода, состояние матки и возможные опасности, рекомендации для будущей мамочки, что можно и нельзя женщине

К 22 неделе происходит немало изменений, отличающих прежний, «добеременный» образ жизни от нового этапа – времени, когда семья вот-вот станет на одного человека (или двух) больше.

В это время многие отмечают, что у женщины в «интересном положении» появляется особый «взгляд в себя» – то есть она может периодически отстраняться от событий внешнего мира и прислушиваться к собственным ощущениям.

Ребенок на 22 неделе беременности – уже маленький человек, и мать начинает чувствовать его не как часть себя, а как отдельную «личность», которая проявляет первые признаки самостоятельности: толкается в животе, заставляя женщину порой просыпаться в неурочный час или, наоборот, мешая ей упасть в объятия Морфея. Эти движения неподвластны и неподконтрольны матери.

На календаре беременности – начало второй половины срока беременности.

22 неделя беременности – сколько это месяцев?

22 неделя – это уже шестой месяц подготовки будущего человека к появлению на свет. Сейчас 5, 5 месяцев по акушерскому сроку и 5 месяцев от зачатия. Если придерживаться отсчета с момента зачатия, то мы получим 19 неделю.

Именно таков возраст плода. Теперь, зная ответ на вопрос: «22 неделя беременности – это какой месяц?», мы можем с относительно высокой точностью предсказать предполагаемую дату родов.

Если все пойдет нормально, роды состоятся через 19-20 недель.

22 неделя беременности: развитие плода

В 21-22 недели матери часто предлагают сделать УЗИ или 3Д УЗИ. Теперь малыш выглядит как обычный младенец, разве что пропорции тела еще не идеальны. Параметры плода:

• рост 28 см;
• вес от 430 до 500 г.

Уровень развития современной медицины достаточно высок, чтобы удалось выходить недоношенного младенца с низкими показателями жизнеспособности.

Если вес плода достиг 500 г, то врачи во многих случаях сохраняют жизнь ребенку, поместив его в особые условия, и в дальнейшем он ничем не будет отличаться от детей, родившихся в положенный природой срок.

Так что жизнеспособность ребенка будет зависеть от того, сколько он набрал веса к 22 неделям. В 22-23 недели будущая мать может уже не так опасаться преждевременных родов (или выкидыша) – указанный срок считается пограничным.

У ребенка на данном этапе:

• открываются глаза;
• формируются брови;
• совершенствуются рефлексы.

Плод на 22 неделе беременности активно готовится к самостоятельной жизни вне организма матери.

22 неделя беременности: что происходит с малышом

22 акушерская неделя беременности ознаменована такими явлениями, как начало регулярных (а не возникающих время от времени) шевелений плода.

При беременности 22 недели размеры плода еще позволяют ему активно двигаться в полости матки. Сейчас ему вполне комфортно, места хватает.

22-23 неделя беременности: что происходит?

Ребенок может слышать звуки и реагировать на свет. Если в комнате зазвучит громкая музыка, он станет бурно шевелить ручками-ножками. Если к животу женщины поднести яркий источник света, он начнет жмуриться (его глазки к этому времени уже открываются).

Формируются брови. Цвет волос пока трудно определить, так как в крови еще не хватает меланина – красящего пигмента.

Беременность 22 недели: что чувствует ребенок?

Для врачей будущий человечек пока еще – плод, находящийся в утробе матери. Для женщины это уже родной человечек.

Малыш, как все мы, способен испытывать позитивные или негативные эмоции: так, если мать много переживает, нервничает, то ее эмоциональное состояние сказывается на ребенке: он как бы «отражает» ее переживания. Нервная система плода уже сформирована, присутствуют необходимые рефлексы.

Малыш на 22 неделе беременности может дать понять матери, что ему, например, не хватает кислорода или что она приняла позу, для него неудобную: по ощущениям женщины, в этих случаях он часто и бурно двигается, совершает толчки в животе. Неприятные ощущения, боли внизу живота также дают понять, что ребенку что-то не нравится.

В целом 22 неделя беременности характеризуется установлением тесных взаимосвязей в системе «мать-дитя», причем уже не только на физиологическом уровне, но и в эмоциональном плане.

22 неделя беременности: шевеления внизу живота

Если до 20 недели можно было не беспокоиться по поводу отсутствия шевелений, то теперь они в любом случае должны быть.

Движения слабые или мать не чувствует шевелений больше суток? Или просто мало шевелений? Пора срочно обратиться к врачу.

Для ожидающих мальчика и ожидающих девочку различий в данном случае нет: плод должен «подавать сигналы» больше 10 раз в сутки. Пора завести особый дневник, где можно будет отмечать количество движений плода.

Так будет проще понять, что с ним что-то не так, если частота или интенсивность движений изменятся.

Узи на 22 неделе беременности

Чтобы определить, нет ли каких отклонений в развитии ребенка, врач может назначить второй скрининг (биохимический скрининг 2 триместра). В его рамках доктор оценит показатели крови, а также данные УЗИ.

Если раньше большое значение имел копчиково-теменной размер, то теперь специалист будет оценивать соотношения всех параметров тела ребенка. На фото УЗИ можно различить не только голову, руки и ноги, но и увидеть черты лица ребенка. Теперь вы точно будете знать, мальчик или девочка появится на свет – пол ребенка можно определить с точностью 98%.

Доктор оценит состояние:

• матки;
• шейки матки;
• околоплодных вод.

• Во время УЗИ обращают внимание на наличие или отсутствие гиперэхогенной крупнодисперстной взвеси.
• Он замерит ЧСС плода и сравнит с нормой (140-170 ударов в минуту).
• Те, кто беспокоится, что живот маленький для такого срока, смогут проверить, нет ли каких отклонений, именно по результатам УЗИ.
• Второе УЗИ при беременности

Если есть раскрытие шейки матки, врач этот обязательно определит, и будут приняты меры для сохранения плода. Короткая шейка – повод для более тщательного исследования и, возможно, сохранения плода в условиях стационара. Не исключено следующее: у беременной будет отмечено маловодие или многоводие.

Оба случая требуют пристального внимания специалиста. Но умеренное многоводие не должно настораживать: оно часто случается, если ребенок крупный или если ожидается двойня.

22 неделя беременности двойней может протекать не так легко, как если ребенок один, и вес малышей в утробе может быть чуть меньше, но в целом женщина пока не чувствует особых неудобств.

Возможно, врач отметит в карточке: «Тазовое предлежание». Пугаться диагноза не стоит: ребенок еще не раз успеет поменять свое положение.

Возможен тонус матки. Это может грозить прерыванием беременности, поэтому, возможно, для расслабления мускулатуры матки будут назначены свечи «Папаверин». При недостаточной выработке прогестерона (тоже провоцирует угрозу выкидыша) врачи прописывают утрожестан.

Низкая плацентация при беременности 22 недели

Если доктор отметил низкую плацентацию, то нужно пристально следить за своим состоянием. Если появится тошнота, начнутся выделения, отличающиеся от обычных, отмечаются боли в лобковой кости, а тем более – заметны подтекания околоплодных вод (даже если не требуется памперс), то у женщины есть веский повод для вызова «Скорой помощи».

Любое кровотечение, даже самое слабое, может говорить об отслойке плаценты. Но причины кровотечения должен устанавливать врач. Если же плацента прикреплена достаточно высоко, то крови может не быть, а вот живот болит. Это тоже требует госпитализации.

22 неделя беременности: болит голова

К этому сроку состояние женщины обычно удовлетворительное: она редко предъявляет жалобы на ухудшение самочувствия. Может болеть поясница из-за нагрузки на спину, могут появиться отеки или возникает одышка из-за давления поднявшейся матки на диафрагму. Но обычно эти жалобы умеренные.

Если возникли головные боли, стоит начать следить за собственным артериальным давлением. В этот период объем крови у беременной резко увеличивается, поэтому возможны скачки давления. Кроме того, головные боли могут быть первым сигналом начинающегося ОРВИ, поднимающейся до 38 и выше температуры. Все это требует контроля и лечения.

Выделения на 22 неделе беременности

В норме выделения на этом сроке жидкие, они достаточно обильны, однако лишены цвета и резкого запаха. Запах может быть слегка кисловатым. Какие выделения должны вызвать опасения? При любом изменении характера выделений необходимо обратиться к доктору: возможно, в организм попала инфекция или он вдруг начал «внепланово» готовиться к родам.

Если выделения сопровождаются к тому же сильным напряжением живота на 22 неделе беременности, тошнотой, даже рвотой, это должно насторожить. Не исключено начало преждевременных родов.

Тренировочные схватки

Иногда на этом сроке начинаются первые тренировочные схватки: это сокращения матки, получившие название «схватки Брэкстона-Хикса». Как они проявляются? При этом живот напрягается, а затем происходит полное расслабление. Сколько времени длится состояние? Буквально несколько секунд. При этом особой болезненности нет.

Такие схватки могут быть спровоцированы следующими ситуациями: например, переполнением мочевого пузыря или если женщина упала.

Нужно полежать, возможно, поставить свечу с папаверином – схватки должны пройти. Повторяются они пока редко. Это просто подготовка мышечного слоя матки к предстоящей родовой деятельности.

Начало же настоящих схваток не перепутаешь с тренировочными: здесь никакие свечи и теплый душ не приносят облегчения.

Что еще ожидает женщину на 22 неделе?

У беременной в 22 недели наливается грудь, выделяется каплями молозиво. Малыш еще слабо, но уже часто пинается.

Порой могут появляться боли внизу живота, вызванные растяжением связок матки. Колет левый бок? Так может заявить о себе поджелудочная железа. Возможно, вам следует пересмотреть рацион питания, убрать все жирное и сладкое и начать принимать пищу понемногу, дробно.

Прибавка в весе сейчас пойдет быстрыми темпами, особенно при беременности двойней. Так что сохранять двигательную активность обязательно.

Продолжайте наслаждаться жизнью, но обязательно следите за своими ощущениями и контролируйте вес. Самое приятное время беременности – второй триместр – в полном разгаре!

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-22-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

22 неделя беременности

Когда приходит 22 неделя беременности, женщина еще не испытывает физических сложностей, хотя ее живот заметно подрос. К этому времени желательно совершить все запланированные поездки, генеральные уборки, поскольку позже размеры живота, прибавка в весе и предстоящие роды не позволяет делать это с легкостью.

Ощущения на 22 неделе

Если срок родов на УЗИ точно определен, то к 22 неделе практически каждая будущая мама уже ощутила первые шевеления ребенка. Теперь это происходит чаще, но ощущения еще довольно слабые, их можно сравнить с касанием маленькой рыбки о стенки аквариума. На этом сроке женщины могут чувствовать шевеления плода до 10-ти раз в сутки.

Чем ближе роды, тем более ускоренными темпами женщины набирают вес. Домашнюю работу делать все сложнее, живот мешает наклоняться, особенное если ожидается двойня.

В это время будущие мамы могут испытывать дискомфорт при засыпании и даже бессонницу, поскольку в лежачем положении затекают бока и спина. Решить проблему можно покупкой подушки для беременных, которая подкладывается под спину и живот.

Это очень полезное приобретение на любом сроке, подушка пригодится до самих родов и даже в период кормления.

Что происходит в организме?

22 неделя беременности — прохождение экватора и на этом сроке часто у женщин развивается анемия. Объем крови увеличивается, но кроветворение нестабильно и количество эритроцитов и лейкоцитов бывает неравномерным. Показатели гемоглобина заметно снижаются, что приводит к анемии. На этом сроке женщина должна позаботиться о качестве своего питания: употреблять побольше говядины, печени и гранатов. Если анемия уже диагностирована, врач может назначить прием специальных препаратов.

После пяти месяцев беременности матка растет все интенсивнее, ее дно поднимается выше и давит на органы. Часто женщина от этого испытывает изжогу, ее тошнит после еды, появляются другие проблемы с пищеварением. Если ожидается двойня, проблема может усугубиться, поскольку пространства для органов остается еще меньше.

На этом сроке могут воспалиться и кровоточить десны. Здесь необходимо соблюдать осторожность при чистке, после родов все должно прийти в норму и восстановится.

Как проводит время малыш?

До родов еще далеко, на пятом месяце в матке еще много места, плод ощущает пространство и может свободно переворачиваться. Это происходит много раз за день, но большую часть суток ребенок спит (до 22 часов). Мамы могут заметить, что активная фаза шевеления приходится на ночное время. Это происходит потому, что днем, постоянным хождением мать укачивает малыша, а ночью ему никто не мешает играть.

Изменения в организме плода

Наступившая 22 неделя беременности — это совершенно новый этап развития ребенка. Он начинает хорошо слышать маму, узнает голоса и пугается громких звуков. Поскольку глаза уже открыты, мальчики и девочки в животе остро реагируют на источники света.

На пятом месяце развития плода, его вкусовые рецепторы становятся более совершенными. Малыш ощущает вкус околоплодных вод и глотает амниотическую жидкость. Мамы должны следить за своим питанием, поскольку острая и горькая пища отражается на вкусе околоплодных вод.

Нейроны головного мозга сформировались, на этом сроке устанавливаются нервные связи. Позвоночный столб заканчивает свое формирование.

Размеры плода

В кабинете УЗИ любая женщина может рассчитывать на точное определение роста и веса ребенка. На этом сроке плод достегает 27–30 сантиметров, независимо от пола. Мальчик или девочка уже весят до полкилограмма, такая прибавка является нормой. Но размер плода будет немного меньше, если ожидается двойня.

Бывают ситуации, когда в случае преждевременных родов, плод на этом сроке выживает. Шансы призрачны, но своевременная качественная акушерская и реанимационная помощь дают такую возможность.

Изменение тела женщины

На этом сроке живот мамы выглядит еще не слишком большим, но уже мешает активно двигаться. Центр тяжести перемещается и чтобы достигнуть баланса, будущей маме приходится выгибать позвоночник назад. Это приводит к частым болям в спине.

Растущая матка сдавливает кишечник, параллельно с этим происходит ослабление его стенок, что часто приводит к геморрою. Не лишним будет проконсультироваться у врача по поводу питания и профилактики этого заболевания.

Прибавка в весе должна происходить плавно. Она будет зависеть от первоначального веса и это нормально. Сейчас прибавка составляет 3,5-7 кг от зачатия. Чем меньше была масса тела до начала беременности, тем спокойнее мама может реагировать на показания весов.

Узи на 22 неделе

Второе плановое УЗИ плода приходится приблизительно на 20-22 неделю. В ходе него врач проверяет наличие у малыша пороков развития, исследует состояние внутренних органов. На этом сроке, при установлении нормы развития, уже не играет роль копчико — теменной размер. С этого момента врач УЗИ учитывает только соотношение пропорций тела. На этом сроке велика вероятность, что врач определит пол малыша. Наконец-то мама узнает, мальчик у нее или девочка.

Специалист обязательно обследует состояние плаценты и пуповины. Очень важна прозрачность и количество амниотической жидкости, по ней врач устанавливает наличие много — или маловодия. Обязательно на УЗИ определяется и заносится в карту рост и вес, уточняется срок беременности.

Чем грозит маловодие?

Нормальное количество околоплодных вод на пятом месяце составляет 800 грамм. Если УЗИ устанавливает дефицит жидкости в два раза, врач говорит о признаках маловодия.

Эта проблема чревата патологиями плода: нарушением развития костной системы, конечностей, кожи. Когда маловодие интенсивно прогрессирует, появляется риск гипоксии и гибели плода.

В этом случае женщине могут быть назначены преждевременные роды.

Причинами маловодия могут стать высокие показатели артериального давления матери, инфекции, генетическая предрасположенность и двойня (многоплодная беременность).

При диагностированном на УЗИ маловодии, женщине назначается терапия для увеличения количества амниотической жидкости. Но если 22 неделя беременности отмечается не слишком отдаленным от нормы маловодием, беременной рекомендуется полноценный отдых и коррекция питания.

Двойня на 22 неделе

Внутриутробное развитие двойни должно сопровождаться пристальным наблюдением за малышами, необходимо исключить возможность малооводия.

Если УЗИ определит, что малыши имеют небольшую разницу в весе с отклонением не более 30-50 грамм, маме не о чем беспокоится, это является нормой. Помимо размеров, отличия между малышами будут минимальны.

Отклонения в росте двойни также не должно превышать 3 см.

Активно растущий живот не даст будущей матери забыть о том, что в ней развивается двойня. Объем живота увеличивается стремительнее, в сравнении с одноплодной беременностью. С двойней его окружность значительно превышает стандартные показатели, прибавка в весе тоже может отличаться.

Выделения на 22 неделе

В норме выделения на пятом месяце должны оставаться умеренными и прозрачными. Появление мутности и творожистых сгустков говорит о том, что нарушена микрофлора или присутствует инфекция влагалища.

Если выделения имеют кровянистую структуру и женщина испытывает боль внизу живота, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи.

Врач в обязательном порядке проведет осмотр и назначит УЗИ, поскольку такого рода выделения могут свидетельствовать о преждевременной отслойке плаценты, ее краевом расположении или предлежании.

Водянистые бесцветные выделения должны насторожить с точки зрения подтекания околоплодных вод. Необязательно выделений будет слишком много, часто воды подтекают маленькими порциями.

Что полезно для матери?

Когда приходит 22 неделя беременности, женский организм испытывает двойную нагрузку. Важно получать достаточное количество питательных веществ, рацион следует разнообразить и сбалансировать. Это поможет избавиться от тошноты, исключить чрезмерную прибавку веса. Плод будет получать столько полезных веществ, сколько необходимо для нормального развития.

На пятом месяце основным напитком беременной женщины должна стать отфильтрованная вода. Необходимо как можно меньше употреблять кофе и чая. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.

Сексуальное влечение на этом сроке увеличивается, что обусловлено притоком крови к половым органам. Секс на 22 неделе беременности возможен и даже рекомендуется, но при условии отсутствия угрозы выкидыша и если внизу живота у беременной не тянет. Когда происходит половая близость, главное не оказывать давления на живот.

Чего следует избегать?

Природа позаботилась о том, чтобы плацента служила фильтром материнской крови и защищала плод вредных веществ. Но многие опасные примеси способны проникать сквозь нее и организм малыша страдает. Употребленные мамой никотин, алкоголь, наркотики, антибиотики, гормоны и многие другие химические элементы, способны крайне негативно отразиться на здоровье плода.

Употребление вышеперечисленных веществ на пятом месяце, может привести к патологии беременности, а это чревато открытием доступа для крупных вирусов и бактерий. Избавиться от вредных привычек необходимо сразу после зачатия, чтобы плод чувствовал себя комфортно и полноценно развивался.

Рекомендации специалиста

Чтобы беременность и дальше проходила нормально, необходимо контролировать прибавку в весе, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, своевременно посещать ведущего врача и делать УЗИ, следить за характером выделений.

Если ожидается двойня, нужно быть вдвойне осторожней и избегать физических нагрузок. Желательно завести пищевой дневник и вносить в таблицу съеденные объемы и калорийность пищи, еженедельно замерять какой вес и высчитывать разницу.

Таблица поможет контролировать рацион от самого зачатия, особо это полезно для склонных к полноте женщин.

На этом сроке врач может прописать прием кальция и витамина Д, порекомендовать минеральный комплекс для беременных. Акушер обязательно будет контролировать размеры живота будущей мамы, проверять наличие отеков и отмечать сколько она весит.

Как подготовиться к следующему этапу и родам?

Ближайшее УЗИ ожидается не ранее 30 недели. Это в случае нормального развития беременности, если с малышом или двойней все в порядке, отсутствует маловодие, патологии, беременная не нуждается в пристальном внимании.

На более поздних сроках, выделения могут изменить свой характер и это будет считаться нормальным явлением, все эти нюансы необходимо обязательно оговаривать с врачом.

Предстоящие роды еще нескоро, будущая мама имеет возможность подготовится, изучить теорию и освоить технику дыхания.

Источник: https://hochukrohu.ru/pregnancy/22-nedelya-beremennosti/

Развитие плода 22 неделя беременности

22 акушерская неделя или 5,5 месяцев беременности соответствуют 20 неделе развития плода в утробе. Этот период для ребенка является переходным. С 22 недели плод уже считается жизнеспособным.

Даже если произойдет внезапное прерывание беременности, то при соответствующем уходе малыш сможет выжить.

Все исследования, направленные на поиск возможных пороков развития плода, проводятся до этого срока, поскольку хирургический аборт на 22 неделе невозможен. Это уже будут преждевременные роды.

Что ощущает женщина

На 22 неделе женщина наслаждается безоблачным ощущением беременности. Токсикоз первого триместра уже миновал, а чувство тяжести и неуклюжесть последних месяцев еще не наступили.

Главным впечатлением у женщины на этом сроке становится все более активное движение ребенка в животе. Он уже вполне ощутимо толкается ручками и ножками. Нередко жизненный ритм мамы и малыша не совпадает.

Женщина может неожиданно просыпаться по ночам от слишком активных движений плода в утробе.

Вес тела беременной продолжает расти, изменение очертаний фигуры уже заметны невооруженным глазом. Однако движения женщины еще легки и грациозны, она спокойно ходит, наклоняется, приседает, выполняет легкие работы по дому.

Вес живота не сильно влияет на ее походку и координацию движений.

Но в области спины могут неожиданно возникнуть неприятные и резкие болевые ощущения, связанные со смещением центра тяжести в организме из-за возросшего объема матки.

• Обильный приток крови к органам малого таза вызывает активизацию полового влечения. На этом сроке избегать близких отношений с партнером не стоит.
• Ощущения, полученные во время секса на 22 неделе беременности, становятся особенно яркими и запоминающимися. Ограничения могут быть установлены врачом в том случае, если близость может привести к незапланированным родам.
• Поводом к этому являются такие осложнения, как предлежание плаценты, истмико-цервикальная недостаточность и др.
• Кожа живота и бедер постепенно растягивается, из-за этого на ней могут появиться первые следы растяжек. Из-за давления, которое оказывает матка на мочевой пузырь, желание сходить в туалет у женщины появляется все чаще. Кроме того у нее может возникнуть сильная отечность рук и ног, слегка увеличиться объем стопы.

Жжение и зуд в области заднего прохода является признаком возникновения геморроя. Это неприятное заболевание часто становится спутником беременных женщин.

Смещение стенок брюшной полости и недостаточный отток крови из венозных артерий приводит к их увеличению. Неприятные ощущения могут усилиться в том случае, если беременная женщина страдает запорами.

В остальных случаях геморрой не доставляет особых проблем, однако лечить его нужно обязательно.

Что происходит в организме женщины

На 22 неделе общая прибавка веса тела женщины по сравнению с начальным периодом составляет в среднем 5-8 килограмм. Матка хорошо прощупывается и располагается на 20 мм выше пупка. Живот увеличивается в размерах постепенно.

Эмоциональное состояние женщины значительно улучшилось в силу того, что гормональный фон пришел в норму и стал стабильным. Организм вырабатывает специальные гормоны радости, которые позволяют женщине не замечать тяжестей вынашивания ребенка.

Улучшается цвет кожи на лице, состояние волос и ногтей. Повышение уровня эстрогена в крови может стать причиной появления на коже сосудистых звездочек. Утомляемость, раздражительность и сонливость не характерны для данного периода. Здоровый аппетит и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое свидетельствуют о том, что организм нуждается в усиленном снабжении питательными веществами.

На этом этапе беременности в организме женщины активно увеличивается общий объем крови. Клетки плазмы, ответственные за перенос питательных веществ по всему организму, начинают усиленно делиться. Консистенция крови становится жидкой, возникает серьезный риск развития анемии. После длительного стояния или сидения на ногах могут появляться отеки и первые признаки варикозного расширения вен.

Развитие плода на 22 неделе беременности

На 22 неделе развития рост ребенка составляет от 25 до 30 см. Ближайшие несколько недель плод перестанет активно расти в длину, а основным направлением его развития будет набор массы. На данном этапе он весит примерно от 400 до 500 грамм. Но ежедневно этот показатель немного увеличивается.

В организме ребенка происходит быстрое увеличение подкожной жировой прослойки. В результате многочисленные сморщенные складки кожи постепенно разглаживаются. На голове растут волосы, но из-за низкого уровня содержания меламина в крови плода, они имеют очень светлый оттенок. Появляются реснички, и оформляется четкая линия бровей. Ребенок умеет открывать и закрывать веки.

В организме плода на этом сроке беременности:

• происходит усиленное развитие потовых желез;
• увеличивается размер сердца;
• продолжается формирование центральной нервной системы;
• совершенствуются половые органы, яички у мальчиков опускаются в область мошонки;
• происходит активное созревание легких;
• развиваются кишечник, желудок.

Печень ребенка активно вырабатывает ферменты, которые перерабатывают опасное для организма токсичное вещество. Это непрямой билирубин, появляющийся в результате распада гемоглобина. Благодаря печени происходит превращение этого соединения в абсолютно безвредный прямой билирубин, который легко выводится из организма плода через плаценту.

Позвоночник малыша на этом этапе развития фактически сформирован. Связки надежно удерживают позвонки в нужном положении. В костях плода начинается активное накопление минеральных веществ. В этот период организм ребенка нуждается в повышенном снабжении кальцием и магнием.

Мозг малыша замедляет свой рост, он весит уже около 100 г. и прекрасно функционирует. Ребенок начинает осознанно чувствовать, размышлять и анализировать собственные ощущения. Он учится:

• трогать свое лицо, руки и ноги;
• переворачиваться;
• координировать свои движения;
• сосать палец;
• реагировать на поглаживания живота мамы;
• совершать хватательные движения;
• стучать по стенкам околоплодного пузыря.

На этом сроке у малыша окончательно формируются органы слуха. Он прекрасно слышит, как у мамы стучит сердце, переваривается пища в желудке, движется кровь по сосудам.

Уровень шума внутри плаценты такой, как будто ребенок находится посередине оживленной улицы. Звуки из внешнего мира доносятся до малыша глухо. Тем не менее, он уже учится распознавать их.

Он живо реагирует на низкие тона, узнает голос мамы и папы, слышит музыку. Резкие и неприятные звуки могут вызвать беспокойство и раздражение малыша.

В случае возникновения внештатной ситуации и появления ребенка на свет на 22 неделе у него есть небольшие, но все же реальные шансы остаться в живых.

Для этого он должен быть незамедлительно помещен в бокс и подключен к современному аппарату искусственного дыхания, так как его легкие еще не готовы к самостоятельному снабжению организма кислородом.

Питание должно подаваться через специальную трубку, ввиду несовершенства пищеварительной системы недоношенного ребенка.

Состояние малыша будет зависеть от того, как протекала беременность, его веса при рождении, профессионализма врачей и наличия в больнице всех необходимых медицинских аппаратов.

Положительно сказывается на ребенке принятие матерью кортикостероидов в течение 5 дней до преждевременных родов. Из всех детей, рожденных на этом сроке, выживают около 5%. Однако многие из них остаются инвалидами на всю жизнь.

Поэтому будущей матери следует как можно бережнее относиться к своему здоровью на 22 неделе беременности и постараться доходить срок вынашивания плода до конца.

Питание женщины на 22 неделе

Рацион беременной женщины на 22 неделе беременности должен состоять из полезных и натуральных продуктов. Принимать пищу нужно небольшими порциями, но часто. В качестве перекусов хорошо использовать овощи, фрукты, ягоды, кефир. Салаты надо заправлять растительным маслом, а не майонезом.

Полностью следует исключить из употребления соль, поскольку она задерживает жидкость в организме. Это может привести к серьезному осложнению второго триместра беременности – гестозу.

Он сопровождается повышением артериального давления, возникновением обширных отеков ног и рук, которые могут стать причиной гибели плода. Следует контролировать общее количество жидкости, которое женщина выпивает за день.

Оно не должно намного превышать объем мочи, выводимой из организма за тот же период времени.

Употреблять в пищу острые и жареные блюда лучше всего в ограниченном количестве. Предпочтение необходимо отдавать продуктам, приготовленным в духовом шкафу или на пару.

Плод на 22 неделе активно развивается, ему ежедневно требуются витамины, минералы и питательные вещества, которые он получает из организма матери.

Чтобы у женщины не наступило истощение собственных ресурсов, ей необходимо есть продукты, которые содержат необходимые микроэлементы.

• Железо – предупреждает развитие анемии. Содержится в говяжьей печени, укропе, тимьяне, петрушке, гречке, отрубях, овсяных хлопьях, пшеничном хлебе, фасоли, чечевице, кунжуте, семечках тыквы, шпинате, щавеле, оливках, грушах, яблоках.
• Кальций – необходим для укрепления костей скелета плода. Содержится в молоке, твороге, сыре, кунжуте, кураге, фундуке, изюме, капусте, моркови.
• Магний – способствует усвоению кальция в организме. Содержится в семенах подсолнечника, кедровых орешках, шоколаде, миндале, грецких и лесных орехах.
• Животный и растительный белок является основным материалом для построения тканей и органов плода. Содержится в говядине, свинине, курице, рыбе, яйцах, горохе и др.
• Йод – незаменимый элемент, необходимый для развития мозга малыша. Содержится в морской капусте, рыбе, кальмарах, креветках и других морепродуктах.

Включая в свой рацион ежедневно один из продуктов каждой категории можно гарантированно обеспечить организм всем необходимым. Сбалансированное, полноценное питание беременной женщины на 22 неделе будет способствовать развитию плода в утробе без осложнений.

Медицинские рекомендации

Риск появления нарушений и преждевременного прерывания беременности на этом сроке уже небольшой, но опасность все же существует.

Во время планового осмотра гинеколог направляет женщину только на общий анализ мочи и крови. Более серьезные исследования выполняются на более поздних этапах беременности.

Особенно внимательно на приеме врач осматривает ноги и руки женщины на предмет возникновения на них отеков.

При малейших признаках гестоза (токсикоза второго триместра беременности) женщине необходимо лечь в стационар на сохранение.

УЗИ в 22 недели назначается только в крайних случаях. Плановое исследование по выявлению патологий в развитии плода проводится еще на 18-20 неделях. Выполнять его повторно на данном сроке не имеет смысла. Из витаминов врач традиционно рекомендует принимать «Йодомарин». Все остальные препараты назначаются исключительно по медицинским показаниям.

В свободное время женщине необходимо больше гулять на свежем воздухе. Активные занятия спортом следует ограничить. Полезно на этом сроке плавать, выполнять гимнастику для беременных, осваивать основы правильного дыхания. Огромную пользу принесет регулярное выполнение комплекса упражнений, укрепляющих мышцы влагалища.

Поднятие тяжестей, курение и употребление спиртных напитков недопустимо. Возникновение неприятных тянущих болей внизу живота должно настораживать, поскольку на этом этапе развития плода матка находится еще достаточно высоко.

При малейших признаках кровотечения или постоянно усиливающейся боли следует немедленно вызвать скорую помощь. При увеличении количества, изменении цвета или консистенции выделений из влагалища стоит сообщить об этом гинекологу.

Это может быть признаками инфекции или подтекания околоплодных вод.

Кровеносные сосуды в организме женщины испытывают все большую нагрузку. При наличии предрасположенности к варикозу на ногах могут появиться венозные сеточки или узлы. Это симптом опасного заболевания, игнорировать которое не стоит.

Для улучшения кровотока следует носить специальные антиварикозные чулки или колготки.

С целью получения дополнительной консультации необходимо обратиться к гинекологу, который направит на УЗИ вен нижних конечностей и назначит необходимое лечение.

Чтобы не допустить появления растяжек на коже живота и бедер, следует начинать ежедневно смазывать их увлажняющим кремом. На 22 неделе можно начинать по несколько часов в день носить бандаж для беременных, который поможет предотвратить чрезмерное растяжение кожи и снизит нагрузку на мышцы спины.

Фото УЗИ

На снимках УЗИ плода на 22 неделе можно отчетливо разглядеть все особенности телосложения ребенка, а также с большой долей вероятности определить его пол. На этом сроке врач исследует:

• возраст, состояние и толщину плаценты;
• количество околоплодных вод;
• длину шейки матки;
• число сосудов в пуповине.

Во время сеанса у плода измеряют длину тела, окружность головы, длину рук и ног. Врач проверяет наличие и состояние всех жизненно важных органов (сердца, печени, почек, легких, желудка).

Источник: http://baby-tut.ru/2018/02/12/razvitie-ploda-22-nedelya-beremennosti/

Полезные советы о 22-й неделе беременности

Беременность — это большое счастье для каждой женщины, но к этому счастью нужно отнестись более чем серьезно, с полной ответственностью, теперь от женщины зависит жизнь еще одного человечка. Полезные советы о 22-й недели беременности помогут понять, что же происходит, как живет и развивается ее ребеночек. Плод на 22 недели беременности уже выглядит как новорожденный, только меньшего размера. У ребенка продолжают развиваться глазки, уже появляются реснички, бровки, плод уже открывает и закрывает глазки. Развивается поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормонов. К этому сроку органы и системы малыша все больше дифференцируются, приспосабливаются для выполнения определенных функций. Полезным советом на 22-й недели беременности является прохождение УЗИ, чтобы объективно и достоверно оценить двигательную активность плода и определить его функциональное состояние в общем. На 22 недели центральная нервная система плода совершенствуется, нервные клетки уже сформированы, печень малыша начинает синтезировать гликоген и вырабатывать желчь.

Если это первая беременность, то на 22-й недели беременности шевеление малыша уже можно различать. Но многие мамочки путают икание малыша и вздохи с шевелением. Если мамочка на данном сроке активна, то она при хождении закачивает малыша и он спит. Также полезным советом на 22-й недели беременности будет то, что как только мамочка заметит очень частые шевеления — это сигнал обратиться к врачу. Оно может быть признаком нехватки кислорода.

На 22-й недели беременности рост малыша должен быть около 27,5 см, а вес 350-420 гр. Следуя из этого и растет животик. Этот период можно назвать комфортным. Живот, конечно, увеличился, но еще не мешает ни наклонятся ни садиться.

На 22-й недели беременности выделения из влагалища увеличиваются. Такое явление называется лейкоррея. Выделения обычно белые или желтоватые, достаточно густые. Но повода для волнения они не дают. Полезным советом на 22-й недели беременности в такой ситуации — это использование прокладок и белья только из натуральных тканей.

Самый полезный совет на 22-й недели беременности — это побольше разговаривать с малышом, желательно прибывать в хорошем настроении и не нервничать, ведь все передается ребенку.

Ну и конечно — правильное и сбалансированное питание, малыш растет и ему требуется больше витаминов и полезных веществ для полноценного развития.

Также полезный совет на 22-й недели беременности — прогулки довольно частые, хоть на таком сроке уже хочется все больше лежать, но все же постарайтесь быть не в очень активном но движении на воздухе.

Источник: http://StranaDetstva.ru/poleznye-sovety-o-22-j-nedele-beremennosti

22 неделька., 22 акушерская неделя беременности двойней

Срок беременности 22 недели соответствует 20 неделям от зачатия. Если говорить о том, 22 неделя это сколько месяцев, то, считая обычными месяцами это 5 месяц, считая лунными месяцами, это пять с половиной месяцев.

Ощущения

На 22 неделе беременности ощущения, связанные с вашим интересным положением пока не настолько омрачают ваше состояние для того, чтобы мешать жить и получать от жизни удовольствие. И хотя животик уже приличный, вы всё ещё в состоянии самостоятельно завязать шнурки и видите свои ноги, когда идете.

Однако ряд перемен всё же есть, и они постоянно вам напоминают, что вы беременны. В первую очередь, конечно, это шевеления ребенка. На 22 неделе беременности шевеления плода чувствуют уже все женщины, мало того, вы иногда можете даже угадать части тела малыша. Шевеления – важный показатель нормального развития ребенка, вы должны чувствовать не менее 10 движений в день.

Ваше состояние

22 неделя беременности это период, в который вы можете почувствовать многие изменения в своем состоянии.

Конечно, что-то могло появиться раньше, а у кого-то ещё ничего подобного нет, но всё же:

— Ваш животик мешает вам спать и трудно найти удобную позу. Старайтесь спать на боку, лучше на левом, используйте подушки, очень удобно спать, подложив подушку под колено верхней ноги.

— Вас может беспокоить обильность влагалищных выделений, если они светлые или слизистые, при этом нет зуда, это нормально и решается просто ежедневными прокладками. Неприятный запах, зеленоватый или коричневый цвет повод проконсультироваться у гинеколога, так же как и наличие зуда и других болезненных ощущений.

— Возможна кровоточивость и болезненность десен, проблема решается подбором зубной пасты и приемом поливитаминных препаратов, проконсультируйтесь со стоматологом.

— Могут быть жалобы на периодические носовые кровотечения и заложенность носа. Это тоже вариант нормы. Заложенность носа может сопровождать вас всю беременность, носовые кровотечения требуют исключения наличия повышенного артериального давления. Облегчают дыхание капли в нос на основе морской соли (например, аквамарис), они абсолютно безопасны и могут использоваться длительно.

— В 20 22 недели беременности возможны приступы головокружения и слабости, связанные со снижением артериального давления. Вы становитесь очень чувствительны к этому во многом из-за того, что сейчас у вас есть физиологическая анемия.

Клетки крови не успевают образовываться в достаточном количестве, а объем крови стремительно растет, к концу беременности у вас будет на полтора литра больше крови, чем до беременности. Избегая душных помещений, много проводя времени на свежем воздухе, вы получите возможность снизить риск обмороков.

Помогает так же диета, при беременности 22 недель и больше она очень влияет на ваше артериальное давление. Питание помогает управлять артериальным давлением с помощью продуктов, которые или повышают, или понижают артериальное давление.

— Вы можете ощутить существенное повышение аппетита, на сроке беременности 22 недели вес не должен набираться со скоростью более 300 — 500 грамм в неделю, превышение показателей может говорить о задержке жидкости в организме. Весы в кабинете гинеколога могут обмануть, купите напольные весы для домашнего использования и взвешивайтесь дома 1 раз в неделю утром, натощак, в одной и той же одежде после посещения туалета.

— Секс на 22 неделе беременности обычно приятен обоим супругам, вы способны получить от него много удовольствия, часто женщины испытывают оргазм впервые в жизни именно во время беременности.

Ваш ребенок

Плод в 22 недели беременности ещё имеет возможность активно менять свое положение в матке и этим активно пользуется. Пока предлежание не сформировалось, ребенок может утром лежать в матке попкой вниз, а вечером перевернуться вниз головой, всё это вы ощущаете как толчки и шевеления.

Активность ребенка носит циклический характер, всё же большую часть суток он спит, суммарно до 22 часов в сутки малыши проводят во сне. При этом периоды бодрствования вполне могут прийтись совсем не на то время, когда этого ждете вы, многие дети проявляют особую активность по ночам.

Глаза малыша уже открылись, и он активно реагирует на свет. Яркий свет, направленный на переднюю брюшную стенку заставляет ребенка повернуться к его источнику. Все нейроны головного мозга ребенка уже сформированы, идет установка нервных связей.

Реакции плода на окружающее уже очевидны. Он способен активно среагировать на громкие звуки, и на ту пищу, которую вы едите. Вкусовые сосочки в полости рта уже функционируют, малыш морщится, если вы употребляете в пищу много приправ, и активно заглатывает околоплодные воды, если вы съели что-то сладкое.

Ребенок на 22 неделе беременности способен прекрасно слышать вас, и запоминает голоса, он может ответить толчком, если вы кладете руку на живот, он сосет свои пальчики и предплечья. Легкие и кишечник плода сейчас ещё совсем не зрелы, однако именно этот срок за рубежом по рекомендациям ВОЗ является тем, который отделяет выкидыш от преждевременных родов.

Вес ребенка в 22 недели беременности может уже достигать 500 граммов, и это дает ему шанс на выживание в случае преждевременных родов. Редко, но всё же иногда таких детей удается выходить.

Ваш животик

Живот на 22 неделе беременности ещё не очень вас стесняет, размер матки таков, что её дно определяется выше пупка примерно на 2 – 4 см. Вы можете испытывать дискомфорт из-за растянутых связок матки, это боли по бокам живота, но чем больше срок беременности, тем реже это будет беспокоить. Ваше тело адаптируется к вынашиванию ребенка.

В 22 недели беременности размер живота во многом зависит от положения ребенка и тонуса мышц передней брюшной стенки. Если ребенок лежит поперек матки, животик будет казаться ниже, и это правило будет работать до конца беременности. Сильные мышцы живота так же хорошо поддерживают растущую матку, вот почему у первородящих живот становится заметным позднее.

Анализы и обследования

УЗИ на 22 неделе беременности делается достаточно часто, второй скрининг проводят на сроке с 17 по 24 неделю беременности, и большинство беременных попадают на второе УЗИ именно на этом сроке.

Многие задаются вопросом, вредно ли УЗИ при беременности? Его вред не имеет никаких научных доказательств и объяснений, однако этот метод вошел в практику не так давно, для того, чтобы можно было с уверенностью сказать, что это никак не отражается, скажем, на генетическом материале человека. 3d УЗИ на 22 неделе беременности это возможность увидеть малыша наиболее четко, что заставляет родителей искать возможность его сделать. Однако при таком исследовании нагрузка выше, наверно, всё же лучше отдать предпочтение обычным методам в интересах ребенка.

Расшифровка УЗИ в 22 недели беременности это биометрические параметры малыша, такие как копчико-теменной размер, позволяющий оценить рост ребенка, бипариетальный размер головки, длину бедра и другие нормы, по которым можно оценить рост и вес ребенка. Эти исследования называются фетометрия плода. Кроме того, это УЗИ позволяет оценить состояние плаценты, выявить многоводие и маловодие при беременности 22 недели, пороки развития плода.

На 22 неделе беременности вес плода составляет 350 грамм и более, копчико-теменной размер (КТР) 19 см и более. Эти показатели могут отличаться у разных детей, причем значительно, +100 грамм веса – нормальное явление, все дети растут индивидуально.

Расшифровать результаты УЗИ правильно может только врач, который наблюдает беременную с самого начала и владеет всей информацией. На этом УЗИ, как правило, будущие родители узнают пол ребенка.

Анализы на 22 неделе беременности сдаются самые обычные. Врач может назначить анализ мочи и общий анализ крови.

Возможные жалобы и проблемы

Любое описание 22 недели беременности в интернете обязательно касается возможных жалоб и проблем. 22 акушерская неделя беременности может стать тем временем, когда вы впервые узнаете что такое боли в спине, варикозная болезнь, отеки, изжога, и многое другое.

• Назовем опасные симптомы, которые являются поводом срочно обратиться к врачу.
• — Ощущение что тянет, болит живот, чувство, что матка каменеет, ощущение сокращений матки в 22 недели беременности может говорить о риске прерывания беременности.
• — Любые выделения необычного характера, как водянистые обильные, усиливающиеся при ходьбе, так и коричневые, зеленоватые, оранжевые.

— Необычное поведение плода. Если ваш ребенок проявляет необычно сильную активность или напротив, вы не чувствуете шевелений более 24 чесов, нужно обратиться к врачу.

1. — Температура выше 38 градусов, ОРВИ требуют лечения с участием врача.
2. — Боль при мочеиспускании, боль в пояснице, особенно в сочетании с повышением температуры тела.
3. — Понос на 22 неделе беременности, чувство сильного давления на мочевой пузырь и промежность – требуют срочной консультации гинеколога, так иногда начинаются роды.

Опасности

Прерывание беременности в 22 недели возможное осложнение, причиной становится чаще всего истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН), при которой шейка матки не состоятельна, под весом плода постепенно приоткрывается, что приводит к инфицированию и разрыву плодного пузыря и преждевременным родам.

Угроза беременности в 22 недели проявляется болями тянущего характера в животе, усилением и необычным характером выделений. Часто роды начинаются с преждевременного излития околоплодных вод, при этом они протекают стремительно в каждом третьем случае, поэтому любые вызывающие смущение симптомы повод для консультации гинеколога.

Двойня

На 22 неделе беременности двойня часто становится причиной многоводия, при этом многоводие наблюдается обычно только у одного из плодов. Почему так происходит? Причина в том, что между двумя плодами может существовать шунт, сообщение между кровеносными системами, через которое происходит сброс крови от одного к другому. Многоводие и разный вес детей следствие этой аномалии.

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/71382885-28332302/

9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, развитие и размер плода, особенности, УЗИ

9-я неделя: что происходит с малышом?

Беременность 9–10 недель — начало активного набора мышечной массы. Спинка плода немного выпрямляется, а голова по-прежнему плотно прижата к груди. У крохи оформляется шея и исчезает хвостик. Его конечности становятся не такими тонкими, как раньше, а живот округляется. Подрастают и усложняются пальчики, на руках они уже разделены, на ножках между ними все еще присутствует перепонка. Формируются ладошки, на личике видны губы и начинается закладка молочных зубов.

Формируются лимфатические узлы, которые в будущем будут избавлять организм от инфекций. Начинают работать надпочечники, они вырабатывают адреналин.

С этой недели снабжение плода питательными веществами переходит к плаценте. Собственные резервы яйцеклетки истощились, а плацента уже способна выполнять свои функции. Беременность 9–10 недель — это время, когда плод полностью переходит на плацентарное питание. Помните: все, что съедаете и выпиваете вы, «пробует» и ваш малыш, поэтому будьте внимательны к своему рациону.

УЗИ дает представление, как выглядит ребенок в 9 недель беременности.

На УЗИ в полости матки хорошо различим плод, окруженный амниотической жидкостью. Можно зафиксировать движения крохи, подсчитать частоту сердечных сокращений, сейчас она составляет 120–140 ударов в минуту. Данные УЗИ позволяют оценить развитие и размер плода, уточнить срок беременности.

Для определения размера крохи измеряется длина от копчика до темени (так называемый КТР плода — копчиково-теменной размер). На 9-й акушерской неделе КТР плода составляет в среднем 22–25 мм, однако может колебаться от 15 до 30 мм.

9-я неделя: что происходит с организмом будущей мамы?

«Интересное положение» будущей мамы в 9 недель беременности еще незаметно окружающим. Однако сама женщина может отметить увеличение груди на один, а то и на два размера. На ней могут появиться первые растяжки.

На этом сроке у женщины может появиться небольшая прибавка в весе. Однако если спутником беременности является токсикоз, то в срок беременности 9 недель вес может совершенно не измениться или даже уменьшиться.

Привычные вещи обтягивающего фасона уже не столь хорошо сидят по фигуре, хотя визуально в этот срок живот не увеличивается. Некоторые женщины ощущают, что живот несколько вздувается ближе к вечеру и после приема пищи.

Беременная женщина на этом сроке зачастую даст фору парфюмеру-профессионалу — так усиливается чувствительность к запахам. Однако нередко даже приятные запахи могут раздражать и вызывать тошноту.

На девятой неделе беременности по-прежнему могут присутствовать переменчивость настроения, раздражительность, плаксивость. Такие эмоциональные реакции на самые обычные события — особенность беременной женщины. Это временное состояние, обусловленное гормональными изменениями. Надеемся, супруг и окружающие с пониманием отнесутся к этим изменениям вашего характера.

Выделения из половых путей не должны беспокоить, если только они не обильные, светлые, не имеют запаха и не сопровождаются болями или зудом. Во всех остальных случаях, особенно если также присутствуют неприятные ощущения в животе, следует обратиться к специалисту.

У вас могут присутствовать умеренные ноющие боли внизу живота или в поясничной области. Будьте внимательны к своим ощущениям в животе: длительные или выраженные боли, а также боли, имеющие нарастающий характер, — повод для внепланового УЗИ и обращения к специалисту.

В срок беременности 9 недель может отмечаться учащенное мочеиспускание и запоры. Это все — «проделки» прогестерона, гормона беременности, помогающего выносить малыша. Он же вызывает и незначительное повышение температуры, которое при отсутствии других признаков простуды не должно вас тревожить.

Помимо физиологических ощущений будущая мама испытывает серьезные психологические перемены. Ощущение скорого родительства вызывает множество вопросов. Хорошей ли мамой я буду? Справлюсь ли с малышом?

Все эти волнения вполне естественны. Читайте специальную литературу, обратитесь к видеогиду по беременности. Он расширит ваш кругозор в данной сфере, наглядно продемонстрирует развитие плода и особенности течения беременности на разных ее этапах. Трогательные видео о малыше полезно посмотреть и будущим папам. Настройтесь на позитив и делайте все для оптимального развития будущего ребенка.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

УЗИ 2 триместра беременности на сроках 18, 19, 20, 21, 22 недели

УЗИ скрининг во втором триместре беременности.

Второй триместр охватывает 18,19,20, 21 или 22 неделю беременности, оптимальный срок — 19-20 недель. Так же, как и в первом триместре, пройти УЗИ в этот период должны все будущие мамы.

Как выглядит плод на УЗИ второго триместра?

На 19-22 неделе беременности ребенок весит уже 400—500 грамм, а его рост увеличивается до 22-27 см. Теперь врач может рассмотреть малыша на УЗИ во всех подробностях и показать будущим родителям, лицо, пол ребенка, сколько у него пальцев.

Какие заболевания плода выявляют на УЗИ второго триместра?

Важно, что во втором триместре врач с помощью УЗИ может определить, нет ли в развитии плода каких-либо отклонений.

Значимость этой информации переоценить невозможно, поскольку современные технологии позволяют исправить многие пороки развития ребенка, если они обнаружены вовремя. 

Это огромная победа медицины — еще недавно подобное было недостижимо.

Также во втором триместре врач уже может определить наличие или отсутствие у ребенка признаков хромосомных болезней.

Какие еще сведения дает плановое УЗИ во втором триместре?

Итак, УЗИ позволяет определить:

• сколько плодов находится в матке;
• пороки и аномалии развития плода;
• уз-маркёры хромосомных аномалий второго триместра;
• структуру плаценты и её положение относительно внутреннего зева;
• количество и качество околоплодных вод;
•  кровоток в маточных артериях.
• длину шейки матки.
• нет ли в органах малого таза кист или опухолей;

В каких случаях УЗИ выполняют с помощью трансвагинального датчика?

Чтобы выявить степень риска преждевременных родов, доктор проводит измерение длины шейки матки. Также врач определяет, каково ее состояние. Это исследование выполняют только при помощи трансвагинального датчика.

УЗ-диагностика показана всем женщинам без исключения. Противопоказаний к проведению процедуры не существует. Исследование проходит в комфортных условиях: пока доктор выполняет диагностику, пациентка спокойно лежит в кресле. Вся процедура длится около получаса.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

Подготовка к УЗ-диагностике

Для подготовки к плановому УЗИ необходимо:

1. За сутки до процедуры исключить из рациона все продукты, стимулирующие газообразование: бобовые, дрожжевую выпечку, газированные напитки, капусту и т.д. Подробный список будущей маме выдает наблюдающий акушер-гинеколог.
2. За несколько дней до процедуры врач может назначить прием препаратов от метеоризма (при повышенном газообразовании картинка на УЗИ может получиться нечеткой).

В тех же целях перед процедурой следует опорожнить кишечник, а вот много пить, чтобы наполнился мочевой пузырь, перед УЗИ с трансвагинальным датчиком не нужно (за исключением оценки рубца на матке после операции кесарева сечения в предыдущие роды).

Где пройти УЗИ во втором триместре?

Приглашаем вас пройти обследование в Центре Медицины Плода, где диагностические исследования выполняются по международным стандартам FMF и ISUOG на аппаратах экспертного класса GE Voluson E8 Expert. Это оборудование позволяет получать цветные трехмерные изображения идеального качества.

Сотрудники Центра Медицины Плода — врачи высших категорий, кандидаты медицинских наук, доктора и профессора — имеют международные сертификаты FMF. В сложных случаях врачи центра консультируются со специалистами Госпиталя Королевского Колледжа (King’s College Hospital) в Лондоне.

Показания и противопоказания

УЗИ  скрининг  II триместра  необходимо проходить всем будущим мамам и не имеет противопоказаний.

УЗИ плода на 11 неделе беременности в Ярославле, сделать скрининг

Ультразвуковое обследование — основной метод диагностики состояния беременной женщины и ее будущего ребенка. Плановое ведение беременности подразумевает первую процедуру на 11 недели. Однако, в некоторых случаях врач может назначить ее раньше — например, при подозрении на аномальное развитие малыша или иную патологию. В клинике “Юнона” вы можете пройти УЗИ до 11 недели беременности на современном оборудовании для выявления и своевременного предотвращения возможных осложнений.

В каких случаях назначается УЗИ на этом сроке?

Одиннадцатая неделя беременности является стандартным сроком для первого планового ультразвукового обследования. В этот период плод сформирован достаточно, чтобы аппарат УЗИ смог подробно и точно отображать его состояние. На более ранних сроках этот метод диагностики применяется при подозрении на следующие патологии:

• внематочную или многоплодную беременность;
• врожденные аномалии развития плода, генетические отклонения.

Данная процедура также проводится при наличии в анамнезе беременной выкидышей, неудачных попыток зачатия и т. д. Специалисты-акушеры не рекомендуют проводить УЗИ ранее, чем через 4 недели после зачатия — лишь на этом сроке плод формируется настолько, что становится возможным его минимальное наблюдение.

Риски использования УЗИ до 11 недели беременности

В настоящее время медицина не имеет никаких подтвержденных доказательств негативного воздействия ультразвука на организм плода и матери на ранних стадиях беременности. Считается, что этот метод абсолютно безопасен и теоретически не имеет ограничений.

Однако все же следует воздержаться от неоправданного использования ультразвуковой диагностики на ранних сроках. Влияние высокочастотного звукового излучения на только начавшие формироваться органы и ткани плода изучено недостаточно, чтобы говорить о 100-процентной безопасности. Поэтому до 10-11 недели беременности УЗИ назначается только при подозрении на возможные осложнения.

Преимущества проведения УЗИ плода до 11 недели беременности

Из всех методов диагностики ультразвуковое обследование считается наиболее безопасным. Постоянное совершенствование технологии, внедрение новых средств обработки сигнала, более точных и чувствительных датчиков позволяет добиться достаточно точных результатов даже на ранних стадиях развития эмбриона. Современные аппараты УЗИ отслеживают состояние будущего малыша как в статике, так и в динамике, что еще больше повышает информативность обследования.

УЗИ абсолютно безболезненно, исключает инвазивное вмешательство в организм матери и плода и сопутствующие ему риски (занесение инфекции, провоцирование выкидыша и т. д.). Обследование продолжается в среднем не более 30-45 минут, при этом будущая мама сразу получает расшифровку его результатов и заключение врача. Чтобы пройти УЗИ-скрининг до 11 недели беременности, заполните онлайн-заявку через соответствующую функцию на сайте или позвоните по номеру 8 (4852) 72-58-58.

Окончательный список дел при беременности: второй триместр

Используйте этот список, чтобы отслеживать все ваши задачи во втором триместре, от изучения уроков по родам до чистки зубов и создания реестра детей.

Мероприятия для второго триместра

Найдите занятия для беременных
Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время для начала регулярных тренировок, благоприятных для беременности. Присоединение к классу может помочь мотивировать вас придерживаться его. И многие женщины считают, что пренатальные занятия физкультурой — прекрасный способ сблизиться с другими будущими мамами и получить их поддержку.Некоторые хорошие варианты включают водные упражнения, пренатальную йогу или пилатес, прогулочную группу или уроки пренатальных танцев.

Узнайте больше о упражнениях для беременных.

Узнайте о дородовых визитах и ​​тестах во втором триместре
Во втором триместре вы обычно будете встречаться с опекуном один раз в четыре недели, если у вас нет состояния или осложнений, требующих более частых осмотров. У вас будут анализы крови, такие как скрининговый тест на глюкозу для проверки на гестационный диабет, и вам будут предложены скрининговые тесты или амниоцентез для проверки на синдром Дауна, а также на другие хромосомные аномалии, генетические нарушения и дефекты нервной трубки.Вы также, вероятно, увидите своего ребенка на УЗИ!

Узнайте, что ваш врач или акушерка будет делать при каждом посещении, и узнайте больше о пренатальном тестировании.

Начните покупать одежду для беременных
Большинство будущих мам начинают выглядеть беременными в возрасте от 12 до 18 недель. Даже если вы явно не беременны, вам может быть удобнее носить одежду для беременных. Имейте в виду, что вам, вероятно, понадобятся разные типы одежды для беременных на разных этапах беременности, поэтому может иметь смысл покупать только несколько основных предметов за раз и больше по мере необходимости.

Ознакомьтесь с 10 аксессуарами для беременных, которые помогут вам выглядеть стильно в любом случае.

Решите, нанять ли профессионального тренера по трудоустройству (доула)
Дула — это обученный тренер по труду, который помогает вам во время родов. Она окажет вам постоянную эмоциональную поддержку, а также поможет с другими немедицинскими аспектами вашего ухода. Если вы заинтересованы в найме доулы, начните поиск во втором триместре.

Узнайте больше о доулах.

Запланируйте немного времени для взрослых
Даже если ваше волнение по поводу рождения ребенка усиливается, найдите время, чтобы насладиться этим временем, когда ребенок свободен. Купите билеты на живую музыку или представление (некоторые эксперты не рекомендуют громкие рок-концерты во время беременности, но в остальном все будет в порядке). Сходите в кино поздно вечером. Просматривайте часы в любимом магазине. Подождите в очереди в своем любимом месте для завтрака в воскресенье утром, потому что вы можете .

Дело не в том, что вы не сможете делать эти вещи после того, как в вашей жизни появится ребенок, просто сейчас все немного проще, так что воспользуйтесь этим преимуществом.

Начните увлажнять живот
Нанесение лосьона на кожу может не предотвратить появление растяжек, но уменьшит зуд!

Узнайте больше о растяжках и кожном зуде во время беременности.

Сузьте список детских имен
К настоящему времени у вас, вероятно, есть список детских имен, которые вам нравятся. Попробуйте это упражнение, чтобы сузить список и оказаться на одной странице со своим партнером:

Составьте список из десяти имен, которые вам нравятся. Пусть ваш партнер сделает то же самое.Обменивайтесь списками, и каждый вычеркивает одно имя в списке другого, которое вам не нравится. Продолжайте по очереди, пока у вас не будет набора имен, с которыми вы оба сможете жить.

Для вдохновения загляните в наш поиск детских имен и списки вдохновляющих детских имен.

Решите, узнаете ли вы пол вашего ребенка
Мальчик, девочка — или большой сюрприз? Если вам предстоит УЗИ или амнио, вам нужно решить, хотите ли вы узнать пол своего ребенка до его или ее рождения.(По данным опроса BabyCenter, 85 процентов будущих мам заявили, что хотели бы узнать пол своего ребенка заранее, а остальные предпочли подождать.)

Совет: если вы хотите сохранить пол ребенка в секрете, сразу же сообщите об этом своему опекуну и технику, чтобы они случайно не выпалили это в середине экзамена или при просмотре результатов вашего теста.

Узнайте больше об определении пола вашего ребенка.

Запишите свои сумасшедшие мечты о беременности
Вы можете обнаружить, что во время беременности жизнь вашей мечты резко меняется.Вероятно, отчасти потому, что вы прерываете наполненный сновидениями цикл, когда просыпаетесь, чтобы пописать; справиться с изжогой, судорогами в ногах, беспокойными ногами или болью в спине; или перейти в более удобное положение. Просыпаясь во время быстрого сна, вы с большей вероятностью вспомните свои сны.

Узнайте, как расшифровать свои сны о беременности.

Загляните в классы по родам
Эти классы могут быстро заполняться, так что начните поиск прямо сейчас. Классы довольно сильно различаются по своему подходу.Некоторые длится несколько недель, а другие — всего день. В вашей больнице, вероятно, есть занятия, но вы можете пройти специализированный курс в другом месте. (BabyCenter предлагает удобный и бесплатный онлайн-курс родов, который вы можете смотреть сколько угодно раз, не выходя из дома.)

Чтобы найти ближайший к вам очный класс по родам, обратитесь в свою больницу или получите рекомендации от своего поставщика медицинских услуг или посетите каталог членов Международной ассоциации по обучению родам, чтобы найти инструктора по родовспоможению в вашем районе.

Узнайте больше о классах по родам.

Проведите некоторое финансовое планирование
Стать родителем означает новые финансовые обязательства — и такие задачи, как покупка страховки на жизнь и инвалидность, составление завещания, открытие сберегательного счета в колледже для вашего ребенка и выяснение того, как ваш ребенок повлияет на ваш налоговый статус.

Если эти дела кажутся сложными, начните работу, узнав больше о финансовом планировании для молодых родителей и сбережениях на колледж.

Подготовьте своих старших детей
Если у вас есть старший ребенок или дети, новорожденный может потрясти их мир даже больше, чем ваш.К счастью, у вашей семьи есть несколько месяцев, чтобы привыкнуть к этой идее, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить почву для нового брата или сестры. По мере приближения срока родов убедитесь, что вы наняли кого-то, кто будет заботиться о ваших детях во время родов и после них.

Подготовьте своих питомцев
Домашним животным также нужна специальная подготовка перед родом. Местные инструкторы могут предложить занятия, или вы можете обратиться к книгам, статьям или видео, чтобы узнать, как научить своего питомца — а в конечном итоге и ребенка — уважать друг друга.Вы можете начать с нашего экспертного ответа о том, как подготовить вашего питомца к рождению ребенка. И подумайте, нужно ли вам договариваться с няней или собачником во время родов.

Начните поиск по уходу за ребенком
Если вам понадобится присмотр за ребенком, вы можете начать изучать варианты прямо сейчас. Начните с обзора плюсов и минусов детских садов, няни, дневного ухода на дому и относительного ухода. Если вы живете в районе, где детский сад пользуется большим спросом, подумайте о том, чтобы пойти на несколько экскурсий и внести свое имя в лист ожидания прямо сейчас, даже если вы не уверены, что будете делать.Когда придет время, вы можете быть благодарны за варианты.

Почистите зубы
Чистить зубы во время беременности не только безопасно, но и настоятельно рекомендуется. Женщины с хорошим здоровьем полости рта во время и после беременности с меньшей вероятностью передают вызывающие кариес бактерии своим детям — например, при совместном использовании ложек.

Узнайте больше о том, как пойти к стоматологу во время беременности.

Отпразднуйте свою половинку
В 20 недель вы находитесь на середине срока беременности.Ура! Отметьте это, сделав педикюр, предродовой массаж или надев новую одежду, которая подчеркнет шишку вашего малыша. Также сейчас самое время пообщаться со своим партнером, друзьями и семьей и в целом прожить жизнь до того, как родится ваш ребенок.

Начните спать на боку
Когда вы достигнете середины беременности, многие лица, осуществляющие уход, рекомендуют вам не спать на спине и вместо этого спать на боку (особенно на левом боку, что может улучшить приток крови к плаценте и уменьшить отек. ).Чтобы спать на боку было более комфортно, вы можете положить подушку между ног, под бедром или за спиной.

Узнайте больше о лучшем положении для сна во время беременности.

Начните выполнять упражнения Кегеля
Кегель может помочь предотвратить утечку мочи во время и после беременности, предотвратить геморрой и улучшить мышечный тонус влагалища, делая секс более приятным.

Узнайте, как выполнять упражнения Кегеля.

Создайте реестр младенцев
Даже если вам не нравится идея просить конкретные подарки, семья и друзья скоро зададутся вопросом, что вам нужно или что вы хотите, особенно если кто-то бросает вам детский душ.Если вы сделаете реестр, вы точно будете знать, что им сказать.

Имейте в виду, что у друзей и членов семьи с маленькими детьми может быть много отличного, аккуратно использованного детского снаряжения, чтобы одолжить вам. Подумайте о том, чтобы сначала попросить у них подержанные вещи, а затем вы сможете зарегистрироваться только для того, что действительно хотите приобрести.

Узнайте, какое снаряжение и принадлежности вам могут понадобиться в первый год жизни вашего ребенка.

Подумайте о своем отпуске по беременности и родам
Если вы планируете взять отпуск по беременности и родам, обратитесь в отдел кадров или к своему руководителю прямо сейчас.Узнайте, на какие льготы вы имеете право, и заранее заполните все возможные документы.

Убедитесь, что вы понимаете, как устроен ваш отпуск и что произойдет, если вам понадобится постельный режим, вы рожаете преждевременно или у вас есть другие осложнения, которые могут повлиять на вашу трудоспособность. Начните думать о том, когда вы хотите прекратить работу, как вы завершите проекты перед уходом и какие задачи и задания вы передадите коллегам.

Узнайте, на какой отпуск вы имеете право.

Проверьте свои кольца
Часто во время беременности на пальцах появляются отеки. Если ваши кольца немного прилегают к руке, сделайте себе одолжение и снимите их сейчас, пока они не застряли на вашем пальце. Если вы не можете переносить разлучение со своим обручальным кольцом или другим важным кольцом, наденьте его на цепочку и носите как можно ближе к сердцу.

Рассмотрим беби-месяц
Теперь, когда вы во втором триместре, вы, вероятно, свободны от утреннего недомогания, более энергичны и снова чувствуете себя прежним.К сожалению, третий триместр часто приносит новую усталость, поэтому сейчас идеальное время, чтобы совершить последнюю поездку перед рождением ребенка.

Узнайте, что мамы хотели бы знать о планировании идеального периода рождения ребенка.

Подумайте о своем детском душе
Согласно этикету, будущие мамы обычно не бросают свой детский душ (пусть это сделает за вас родственник, друг или сослуживец), но вы, безусловно, можете озвучить свое предпочтения по теме, играм и списку гостей.

Узнайте больше о планировании детского душа.

Избегайте небезопасных занятий
Избегайте занятий спортом или занятий, связанных с высоким риском падения или которые могут вызвать травму живота. Это означает, что такие занятия, как серфинг, контактные виды спорта, сноуборд, горные лыжи и даже некоторые поездки в парки развлечений запрещены. А нырять с аквалангом категорически запрещено.

Напишите письмо своему малышу
Это может быть замечательным подарком на память, которым он поделится с ребенком позже.Идите с сердцем и следуйте своему вдохновению. Если вам нужна помощь для начала, подумайте о том, чтобы написать об идеальном дне с ребенком и о том, что вы будете делать вместе; ваши надежды, мечты и пожелания для малыша; что для вас значит быть матерью; или ваше определение того, что делает хорошую мать. Если вам не нравится писать, сделайте коллаж или коробку на память из сувениров о беременности.

Возьмитесь за проекты по благоустройству дома
Инстинкт гнездования может сработать … если да, извлеките из него максимум пользы! В дополнение к организации ваших туалетов и подготовке места для вашего малыша, перед тем, как ваш малыш приедет, подумайте о том, что вы хотели бы починить в доме.Позвольте вашему партнеру или близкому другу позаботиться обо всем опасном — вы не должны подвергать себя воздействию химикатов, перемещать мебель или подниматься по лестницам.

Ознакомьтесь с нашим контрольным списком для защиты детей, чтобы узнать о важных делах.

Посвятите время своему партнеру
В разгар всех приготовлений к ребенку найдите время, чтобы сблизиться со своим партнером и отпраздновать то, что объединяет вас и заставляет любить друг друга. Несколько идей: запишите все, что вам нравится друг в друге, опишите, почему вы думаете, что другой будет отличным родителем, или просто прогуляйтесь, держась за руки.По словам клинического психолога Дайан Сэнфорд, хотя бы раз в неделю старайтесь делать что-то, что ясно демонстрирует важность вашего партнера в вашей жизни.

Получите больше идей для приятных способов наладить связь со своим партнером.

Ешьте здоровую пищу
Во втором триместре большинству женщин требуется около 340 дополнительных калорий в день. Вот трюк, чтобы подсчитать эти калории: создайте простую таблицу с основными группами продуктов и повесьте ее на свой холодильник. В конце дня отметьте, что вы съели.В качестве закуски перед сном выберите что-нибудь, что соответствует той категории, которой не хватает в этот день — йогурт (или тарелка мороженого!), Если вам нужно больше молочных продуктов, например, или апельсин, если вам нужна дополнительная порция фруктов.

Получите подсказки о том, что на самом деле означает «есть для двоих».

дел на каждый триместр

Пейте воду
Во время беременности вам необходимо около 10 стаканов жидкости по 8 унций в день (80 жидких унций) плюс еще 8 унций на каждый час легкой активности.Все женщины разные, поэтому не волнуйтесь, если вам понадобится немного больше или меньше. Следите за цветом своей мочи — если она темно-желтая или мутная, вам нужно пить больше. Прозрачная или бледно-желтая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

Узнайте, почему так важно избегать обезвоживания.

Сделайте растяжку
Растяжка увеличивает вашу гибкость, предотвращает напряжение мышц и заставляет вас чувствовать себя более расслабленным и расслабленным.

Посмотрите на эти успокаивающие растяжки для беременных.

Подкрасться во сне во время беременности
Когда усталость мешает пережить день, взбодритесь 15-минутным сном. Если вы на работе, найдите место, куда можно сбежать (закройте дверь офиса, используйте конференц-зал, даже сядьте в машину) и установите будильник на своем мобильном телефоне.

Упакуйте здоровые закуски
Когда приходит голод, полезно иметь на столе, в сумочке или в машине закуски, содержащие питательный пунш. А если вы страдаете от утреннего недомогания, перекусите простой закуской, например крекерами, в течение дня или перед тем, как встать с постели, может облегчить тошноту.

Найдите идеи для здоровых перекусов во время беременности.

Попробуйте технику релаксации
Глубокое дыхание, управляемые образы, пренатальная йога и прогрессивная мышечная релаксация помогут вам оставаться в тонусе и лучше спать.

Узнайте, как выполнять эти техники релаксации.

Совершите быструю прогулку
Прогулка от 15 до 20 минут может помочь вам повысить уровень энергии, когда вы истощены.

Узнайте, почему ходьба — это отличное упражнение для беременных.

Ешьте суперпродукт для беременных
Чтобы улучшить питание своей беременности, откажитесь от разноцветных фруктов и овощей, яиц, лосося, сладкого картофеля, йогурта, грецких орехов, бобов и т. Д.

См. Другие суперпродукты для беременных.

Запишите свои воспоминания о беременности
Независимо от того, ведете ли вы официальный дневник или просто делаете несколько заметок, когда дух движет вами, вам когда-нибудь понравится делиться этими историями о беременности со своим ребенком.

Получите советы по ведению дневника беременности.

Отслеживайте прибавку в весе
Сиделка будет следить за вашим весом во время беременности, чтобы убедиться, что вы находитесь в нормальном диапазоне и набираете в нужном темпе. Вы также можете использовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы не сбиться с пути.

Воспользуйтесь нашим трекером веса при беременности.

Сделайте что-нибудь хорошее для себя
Если вы чувствуете себя готовым, сходите в кино, поужинайте в ресторане, сделайте педикюр или займитесь чем-нибудь еще, что вам нравится. Вы это заслужили — беременность — это тяжелый труд!

Найдите идеи, как хорошо выглядеть и чувствовать себя во время беременности.

Зарегистрируйтесь с другом
Беременность — это эмоциональные американские горки. Облегчите свой разум, поделившись своими страхами, надеждами и волнениями с другом или будущей мамой в сообществе BabyCenter.

Вы также можете проверить наш список того, о чем не стоит беспокоиться, когда вы ожидаете.

Признаки проблемы с беременностью
Вот краткое изложение симптомов, которые могут быть признаком проблемы. Если у вас есть какие-либо из этих жалоб, немедленно обратитесь к врачу или акушерке.

Сделайте фото живота
Это отличный способ запечатлеть вашу растущую шишку. Для вдохновения посмотрите нашу фотогалерею беременных животов.

Занимайтесь сексом, если хотите.
Если вы влюблены (и у вас нет никаких осложнений, которые могут сделать секс опасным), продолжайте — вы не навредите ребенку.

Узнайте больше о сексе во время беременности.

Подробнее:

Контрольный список покупок для беременных: второй триместр

Видео: ощущения во втором триместре

Окончательный список дел при беременности: первый триместр

Окончательный список дел во время беременности: Третий триместр

Движение плода: почувствуйте, как ваш ребенок пинает

Когда я начну чувствовать, как мой ребенок шевелится?

Вы, вероятно, не почувствуете, как ваш ребенок пинает ребенка раньше, чем где-то между 16 и 22 неделями, даже если он начал двигаться в 7 или 8 недель.(Вы могли быть свидетелями его акробатики, если уже проходили УЗИ.)

Мамы-ветераны, как правило, замечают эти первые легкие удары ногами, также известные как «оживление», раньше, чем первые мамочки, потому что, если вы были беременны раньше, легче отличить пинки вашего ребенка от других шумов в животе (например, газов). Вы также с большей вероятностью почувствуете эти ранние движения, когда спокойно сидите или лежите.

Возможно, ваш билд как-то связан с тем, когда вы сможете отличить левый джеб от голода: худые женщины, как правило, чувствуют движение раньше и чаще.

Как только вы почувствуете, что ваш ребенок шевелится, вероятно, пройдет еще несколько недель, прежде чем ваш партнер почувствует его пинок.

На что похожи ранние шевеления плода?

Женщины описали это ощущение как лопание попкорна, плавание золотой рыбки или порхание бабочек. Вы можете подумать, что эти первые легкие похлопывания или шорохи в животе — это газы или голодные боли, но вы поймете разницу, как только начнете ощущать их более регулярно.

Как часто я должен чувствовать, что мой ребенок шевелится?

Поначалу заметных ударов будет немного.В один день вы можете почувствовать несколько движений, а на следующий день их не будет. Хотя ваш ребенок регулярно двигается и пинается, многие из его движений еще недостаточно сильны, чтобы вы могли их почувствовать. Но во втором триместре эти обнадеживающие удары станут более сильными и регулярными.

И не волнуйтесь, если ваш опыт отличается от опыта ваших друзей. У каждого ребенка свой образ активности, и до тех пор, пока обычный уровень активности вашего ребенка не снижается, скорее всего, у него все в порядке.

Будет ли мой ребенок меньше лягаться к концу беременности?

Нет. Даже если ваш растущий ребенок занимает больше места в матке и может иметь более длительные периоды покоя, в целом он не должен становиться менее активным. Вы даже можете чувствовать его движения чаще, поскольку он становится сильнее и у него становится меньше места.

Нужно ли мне следить за пинками моего ребенка?

Как только вы будете регулярно чувствовать кайф, обратите внимание на то, как часто он двигается, и сразу же сообщите своему врачу, если вы когда-нибудь заметите снижение активности вашего ребенка.

Меньшее движение может сигнализировать о проблеме, и ваш врач может попросить вас пройти нестрессовый тест, ультразвуковое измерение околоплодных вод для проверки вашего ребенка и, возможно, биофизический профиль, чтобы убедиться, что все в порядке. (Вы также можете пройти эти анализы как обычную часть дородового ухода.)

К третьему триместру беременности некоторые медработники рекомендуют вам каждый день проводить некоторое время, считая, сколько пинков у вашего ребенка. Есть много способов сделать это, поэтому обратитесь к своему провайдеру за конкретными инструкциями.

Например, ваш врач может посоветовать вам выбрать время дня, когда ваш ребенок обычно активен. (В идеале вы должны делать подсчеты примерно в одно и то же время каждый день.) Затем сядьте тихо или лягте на бок и измерьте, сколько времени потребуется, чтобы почувствовать 10 различных движений — удары ногами, кулаками и движения всего тела — все в счет . Если вы не чувствуете 10 движений за два часа, позвоните своему врачу.

Подробнее:

Поговорите с мамами BabyCenter о том, как почувствовать движения ребенка

Симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Секс во время беременности

Симптомы беременности на 6 неделе — Ваш ребенок на 6 неделе

Частое мочеиспускание

Внешне ваше тело, возможно, еще не изменилось, но каждый раз вы будете напоминать вам, что вы беременны на 6 неделе. почувствуете тошноту или вздутие живота или с головой погрузитесь в свой шестой грейпфрут за день — забавно, потому что вы никогда раньше не жаждали грейпфрута.

Еще одна подсказка? Вы больше в ванной, чем вне ее. Частое мочеиспускание — это симптом, который не нравится беременной женщине, особенно когда он нарушает сон, который вам действительно необходим прямо сейчас, но это один из наиболее распространенных симптомов беременности, особенно на ранних сроках.

Почему? Во-первых, гормон беременности ХГЧ вызывает усиление кровотока в области таза — это хорошо для увеличения сексуального удовольствия, но не так хорошо, когда вы в течение часа просматриваете двухчасовой фильм в кинотеатре.

Более того, ваши почки становятся более эффективными в избавлении вашего организма от шлаков. Добавьте к этому тот факт, что ваша растущая матка начинает давить на ваш мочевой пузырь, оставляя меньше места для хранения мочи, и вы получите идеальный (мочиться) шторм. К счастью, это давление часто снижается, когда матка поднимается в брюшную полость во втором триместре.

Вот небольшой совет: когда писаете, наклоняйтесь вперед, чтобы каждый раз опорожнять мочевой пузырь. Затем, когда вы думаете, что закончили, снова в туалет.Таким образом, вам может понадобиться меньше походов в ванную. Но не поддавайтесь соблазну сократить потребление жидкости — вашему телу необходим постоянный приток жидкости.

Изжога и расстройство желудка

Вот не очень хорошие новости — шансы избавиться от изжоги в следующие девять месяцев практически равны нулю. Это связано с тем, что мышечная полоса в верхней части живота, которая обычно не позволяет пищеварительным сокам задерживаться, расслабляется.

Но вот и лучшая новость: вы можете свести к минимуму симптомы, если избегаете таких продуктов, как цитрусовые и помидоры — и да, в том числе пицца и соус для пасты — избегайте жирной и острой пищи, не спешите с едой и избегайте одежды, которая сожмите живот.Также неплохо закончить ужин как минимум за четыре часа до сна и держать голову приподнятой на подушке во время сна.

20 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

20 недель беременности: развитие вашего ребенка

Вы на полпути к беременности, и есть много событий, которые стоит отметить — читайте дальше, чтобы узнать лишь о некоторых их.

Ваш ребенок выглядит еще более похожим на младенца, чем когда-либо, поскольку черты лица, включая нос, обретают форму.У него появляется сосательный рефлекс, и вполне возможно, что он может сосать большой палец на этой неделе или когда-нибудь в ближайшее время. Продолжается быстрый рост мозга, особенно в нервных центрах, отвечающих за чувства.

У вашего малыша вырабатывается определенный цикл сна и бодрствования, и он также начинает реагировать на звуки в окружающей среде. Время от времени его могут даже разбудить громкие звуки.

Примерно в это время кожа вашего ребенка утолщается, а также образуются слои кожи.Кожа защищена от околоплодных вод восковым налетом, называемым верникс.

Примерно на 20 неделе беременности пищеварительная система вашего ребенка начинает вырабатывать зеленовато-черное липкое вещество, называемое меконием, которое будет накапливаться в его кишечнике в течение оставшейся части беременности. Обычно это вещество выделяется у вашего ребенка после того, как он родится, и вы увидите его в первых нескольких подгузниках.

Беременна двойней и не знаете, чем могут быть ваши малыши? Узнайте больше о том, что происходит на этой неделе во время вынашивания близнецов.

Размер плода на 20 неделе беременности?

В 20 недель ваш плод размером с болгарский перец. К этому моменту ваш ребенок может весить от 9 до 11 унций фунта и иметь длину более 6 дюймов, от макушки до крупа — вы можете положить своего маленького парня в ладони.

Посмотрите на изображение ниже, чтобы проиллюстрировать, как ваш малыш может выглядеть на этой неделе.

Тело мамы на 20 неделе беременности

На этом этапе беременности или когда-нибудь вскоре вы, вероятно, почувствуете шевеления вашего ребенка, что иногда называют ускорением.И время, и реальное ощущение варьируются от женщины к женщине — это еще один способ, которым каждая беременность уникальна — но вы можете почувствовать крошечные трепетание или урчание в животе! В следующие несколько недель вы также можете заметить ритмичные подергивания — икоту ребенка!

Если вы проходите осмотр через 20 недель, ваш лечащий врач может измерить расстояние от лобковой кости до верхушки матки, которая называется глазным дном.

Это измерение высоты дна дна дает вашему врачу информацию о росте вашего ребенка.Примерно на 20 неделе беременности верхняя часть матки достигает пупка, а высота дна матки составляет от 18 до 22 сантиметров.

Вот забавный факт об измерении высоты дна дна: высота вашего дна в сантиметрах примерно равна количеству недель беременности!

Если вы на 20 неделе беременности двойней, вы можете заметить, что ваш живот растет быстрее, чем у одного ребенка.

20 недель беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 20 неделе беременности:

• Запор . Гормональная активность и давление растущего ребенка на кишечник могут привести к запору. Хотя это состояние может быть неудобным, пить больше воды и есть больше клетчатки может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.

• Застой и носовые кровотечения. Повышенный уровень гормонов и дополнительный объем крови во время беременности могут вызвать опухание и высыхание слизистых оболочек носа. Это может привести как к заложенности носа, так и к кровотечению из носа. Полезно использовать увлажнитель, чтобы увлажнить воздух, и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

• Боль в пояснице. По мере того, как ваш живот растет и вы набираете вес во время беременности, у вас может болеть спина, особенно к концу дня. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или облегчить этот дискомфорт, в том числе надеть обувь на низком каблуке (не на высоком каблуке, но и не на полностью плоской обуви), выполнять легкие упражнения, которые помогают растянуть и укрепить мышцы спины, и носить опору для живота. группа.

• Забывчивость. Возможно, вам трудно сконцентрироваться так же хорошо, как раньше, и вы можете обнаружить, что забываете о мелочах. Это может помочь создать контрольные списки или напоминания (на бумаге, стикерах или на телефоне) и дать себе дополнительные перерывы при выполнении задач, требующих вашей концентрации.

• Опухшие стопы . Это состояние может быть вызвано как увеличением веса, так и задержкой жидкости, но также способствует гормон релаксин.Этот гормон расслабляет связки и суставы, помогая вашему ребенку проходить через таз во время родов, но релаксин также ослабляет связки в других частях вашего тела, в том числе в ногах, вызывая их распространение. Чтобы чувствовать себя более комфортно, возможно, вам придется увеличить размер обуви; Кроме того, как можно чаще старайтесь ставить ноги на подушку или подставку для ног.

20 недель беременности: что следует учитывать

• Ваш лечащий врач может порекомендовать пройти ультразвуковое исследование примерно на 18–20 неделе беременности.Это ультразвуковое исследование помогает вашему врачу подтвердить, что все идет хорошо, включая размер и положение вашего ребенка, а также проверяет, хорошо ли развиваются видимые кости и органы. Кроме того, во время этого сканирования ваш врач может получить оценку гестационного возраста и веса вашего ребенка, определить его движения и частоту сердечных сокращений, увидеть положение плаценты и проверить количество околоплодных вод. Вы также можете узнать, ждете ли вы мальчика или девочку (или подождете и будете удивлены).Если у вас есть какие-либо вопросы по поводу УЗИ, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Кстати, если вы еще не знаете пол своего ребенка и хотите немного развлечься, пройдите нашу викторину, чтобы угадать пол.

• Второй триместр обычно хорошее время для путешествий, так как симптомы беременности могут быть немного менее выраженными, а живот, вероятно, еще не настолько велик, чтобы передвигаться по нему было неудобно. Тем не менее, если вы собираетесь сбежать, нужно помнить о нескольких вещах.Не связывайте себя жестким графиком и не планируйте слишком много мероприятий и будьте готовы изменить свой маршрут в последнюю минуту в зависимости от того, как вы себя чувствуете. Если вы думаете о полетах, обратитесь к врачу или в авиакомпанию. Хотя большинство авиакомпаний разрешают беременным женщинам летать до 36 недель, у каждой авиакомпании свои правила. Путешествуете ли вы на автобусе, поезде, машине или самолете, старайтесь делать перерывы, вставать и регулярно гулять, избегать обезвоживания, регулярно питаться, чтобы зарядиться энергией, и иметь при себе копию своей истории болезни.Перед отъездом рекомендуется пройти дородовое обследование, чтобы убедиться, что все в порядке.

• Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь партнеру в большей степени пережить вашу беременность вместе с вами. Например, сходите вместе на обследование и УЗИ и поделитесь радостью (и работой) по украшению детской. Вы даже можете вместе ходить на занятия по родам, чтобы ваш партнер знал больше о том, что вы испытаете во время родов и родов, и как вы оба можете подготовиться к важному дню.Эти занятия также дают возможность познакомиться с другими родителями. Для получения дополнительной информации прочитайте нашу статью о том, как ваш партнер может подготовиться к отцовству.

• Начните думать о том, какую цветовую схему или тему вы хотите для детской комнаты вашего ребенка. Ищите вдохновение в Интернете и в социальных сетях, начните делать скриншоты или писать заметки о том, что вам нравится. Если вы планируете красить стену, вы можете получить образцы краски или выбрать нейтральный цвет, а вместо этого получить украшения, например настенные рисунки, чтобы сделать детскую комнату вашего ребенка уникальной.Другой вариант — позволить милым игрушкам, книгам и мобильному телефону вашего малыша все украсить.

• При таком большом количестве товаров может быть трудно определить, какую именно детскую кроватку, коляску или автокресло выбрать. Мы попросили Pampers Parents проголосовать и оценить лучшее детское снаряжение, чтобы вам не приходилось гадать. Ознакомьтесь с лучшими товарами для детей здесь.

20 недель беременности: спросите своего врача

• На правильном ли вы пути с увеличением веса? Что делать иначе, если нет?

• Если вы планируете бэби-месяц, есть ли какие-либо конкретные медицинские рекомендации относительно места назначения, которое вы собираетесь посетить?

• Как вы можете найти хорошего педиатра?

• Когда начнется измерение высоты дна матки?

• Чего следует ожидать, когда дело доходит до ощущения движения ребенка, и следует ли начинать отслеживать движения?

20 недель беременности: ваш контрольный список

• Празднуйте — вы на полпути! Подумайте о том, чтобы организовать свидание с вашим партнером, чтобы отметить эту веху, или уделите немного времени «я», чтобы поразмышлять о том, чего ваше тело уже достигло и что ждет во второй половине беременности.

• Если теперь вы знаете пол вашего ребенка, вы можете организовать вечеринку по раскрытию пола. Раскрытие пола также может быть частью вашего детского душа. Если вы хотите, чтобы в вашем душе был момент, раскрывающий пол, вы можете передать эти идеи тематического душа хозяину.

• Если вы все еще ищете имя для мальчика или девочки, еще раз взгляните на наш Генератор детских имен, где вы можете искать сотни имен по полу и множество других фильтров.

• Ультразвук на 20 неделе может быть вашим первым взглядом на вашего ребенка, и это может сделать его отцовство еще более реальным. Попросите распечатку ультразвукового изображения, чтобы вы могли начать первый фотоальбом вашего ребенка. Всего через несколько месяцев, когда ваш ребенок родится, вы сможете заполнить альбом еще большим количеством отпечатков.

• Подпишитесь, чтобы получать еще больше еженедельных советов по беременности.

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

12 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

12 недель беременности: развитие вашего ребенка

На 12 неделе беременности вы почти достигли конца первого триместра, и ваш малыш был занят. На этой неделе все жизненно важные органы и части тела вашего ребенка будут на месте; развились даже половые органы.

Еще слишком рано определять пол вашего ребенка, но ваш лечащий врач, скорее всего, сможет сообщить вам (если вы решите выяснить это до родов) во время ультразвукового исследования в середине беременности во втором триместре. А пока вы можете поиграть с нашей викториной «Угадай пол своего ребенка».

Сердцебиение вашего ребенка, вероятно, уже слышно с помощью внешнего допплеровского устройства, так что у вас может быть возможность услышать его, если вы пройдете обследование на этой неделе.В это время у вашего ребенка полностью сформированы веки. Они не просто плотно закрыты; на самом деле они слились воедино и останутся такими до конца второго триместра.

На этом этапе руки вашего ребенка немного более развиты, чем ступни, а ручки длиннее ног. На маленьких ногтях, которые недавно развились, начинают прорастать ногти на руках и ногах, которые будут продолжать расти до кончиков пальцев рук и ног в течение следующего триместра.

Ваш ребенок тоже начинает немного шевелиться, но вы еще слишком рано ощущаете эти движения. В ближайшие недели органы и мышцы вашего ребенка будут продолжать развиваться, и он будет продолжать расти.

Размер плода на 12 неделе беременности

На 12 неделе плод размером примерно с маракуйю, размером около 2,5 дюймов от макушки до крупа и весом примерно 0,5 унции.

Взгляните на иллюстрацию ниже, чтобы получить визуальное представление о том, как развивается ваш ребенок:

Тело мамы на 12 неделе беременности

Накорми меня! Когда тошнота и дискомфорт, вызванные ранней беременностью, начнут утихать, вы можете обнаружить, что к вам возвращается аппетит.Убедитесь, что вы едите достаточно и придерживаетесь здоровой диеты, но не думайте, что вам действительно нужно есть на двоих.

Эксперты рекомендуют добавлять в среднем около 300 дополнительных калорий в день во время беременности. Ваш лечащий врач сможет дать вам индивидуальный совет о том, что вам подходит.

Вы можете воспользоваться нашим калькулятором набора веса во время беременности, чтобы получить представление о том, как выглядит здоровая прибавка в весе, исходя из вашего веса до беременности.

Возможно, вы смотрите на свой живот и задаетесь вопросом, подходящего ли он размера для 12-й недели беременности.Старайтесь не сравнивать свою шишку с другими будущими мамами. Каждая беременность уникальна и будет зависеть от многих факторов, таких как ваше телосложение, беременность ли вы двойней, ваш вес до беременности и ваш первый ребенок.

Другими словами, на 12 неделе беременности вы можете начать видеть более выступающий живот, но если нет, не волнуйтесь, он появится раньше, чем вы это заметите. Узнайте больше о том, когда вы можете начать выступать.

12-я неделя беременности: ваши симптомы

На 12-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Кровоточащие и чувствительные десны. По мере увеличения объема крови и изменения уровня гормонов вы можете обнаружить, что ваши десны начинают опухать и становятся более чувствительными; они могут даже кровоточить, когда вы чистите зубы щеткой или зубной нитью. Хотя это может сбивать с толку, это вполне нормально. Продолжайте регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью и при необходимости поговорите со своим стоматологом, чтобы убедиться, что все в порядке. Может оказаться полезным использование более мягкой зубной щетки и ополаскивание соленой водой (чайная ложка соли, растворенная в стакане теплой воды).

• Чувство головокружения. Во время беременности в вашем организме образуется больше кровеносных сосудов, и уровень гормонов меняется. Это может вызывать у вас время от времени головокружение или головокружение. Ношение свободной одежды, обезвоживание, отказ от длительного стояния и регулярное питание могут помочь вам почувствовать себя лучше. Также старайтесь медленно вставать после сидения и избегайте резкой смены положения. Обязательно позвоните своему врачу, если у вас также есть боль в животе или вагинальное кровотечение, или если ваше чувство головокружения сохраняется.

• Чувствительность к запахам. На этом этапе беременности ваше обоняние может быть особенно чувствительным. Если вас беспокоят определенные запахи, попробуйте есть холодную пищу или пищу комнатной температуры, чтобы избежать резких запахов, используйте вентилятор при приготовлении пищи и попросите кого-нибудь из членов вашей семьи выносить мусор.

• Вздутие живота. Гормональные изменения и растущая матка могут вызвать вздутие живота. Медленное питание помогает предотвратить глотание воздуха, а также может частично облегчить вздутие живота.

• Кровянистые выделения или кровотечение. На 12 неделе беременности или в любое время во время беременности, если вы заметили кровотечение, отличное от легких пятен (которое может возникнуть, например, после секса), особенно если оно сопровождается спазмами, рекомендуется связаться с вашим лечащим врачом, чтобы проверить симптом. .

12 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Обязательно соблюдайте сбалансированную диету при беременности, которая включает такие белки, как мясо, курица, рыба или заменители растений.Вам нужно ежедневно употреблять в пищу разнообразные овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами, а также продукты, богатые кальцием, такие как нежирные молочные продукты, бобы, орехи и тофу.

• Начните делать упражнения Кегеля, если вы еще этого не сделали. Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают матку и мочевой пузырь. Есть много преимуществ, в том числе помощь в предотвращении случайного мочеиспускания во время и после беременности. Кегеля легко сделать: вы просто сжимаете мышцы тазового дна, сокращая те мышцы, которые вы сжимали, если пытались остановить поток мочи или не дать себе выйти из газов.Задержитесь на несколько секунд, а затем отпустите. Вы должны стремиться делать как минимум 3 подхода по 20 раз в день. Вы можете увеличить количество упражнений по Кегелю и как долго вы их будете удерживать по мере того, как ваши мышцы станут сильнее. Обратитесь к нашему руководству, чтобы узнать больше об упражнениях Кегеля.

• Начать дневник беременности. Возможно, вы захотите записать все захватывающие вехи беременности, чтобы оглянуться на свой путь после рождения ребенка. Подумайте о том, чтобы делать еженедельные фотографии своей развивающейся шишки после того, как она начинает проявляться.После того, как вы сделаете ультразвуковое сканирование, вы можете даже добавить печатную копию в журнал. Есть много стилей журналов беременности, которые вы можете купить в Интернете или в местном магазине, или вы можете создать свой собственный сувенир в виде альбома для вырезок или даже традиционного дневника.

• Вы уже начали думать о детских именах? Попробуйте наш генератор детских имен, который поможет вам найти имя, которое вам понравится.

• Подумайте, как вы объявите о своей беременности коллегам.Если вы будущая работающая мама, возможно, вы думаете о том, чтобы объявить о своей беременности в начале второго триместра. Ознакомьтесь с нашими советами о том, как сообщить коллегам о своей беременности.

• Начните ежемесячную фотосессию ребенка, используя нашу бесплатную загружаемую карточку bump to baby вехи. Независимо от того, показываете вы это или еще нет, вы можете начать фотографировать свой живот, держа в руке одну из наших распечатанных карточек с вехами. Для дополнительного удовольствия вы также можете держать фрукт или овощ, который примерно соответствует размеру вашего ребенка.Вашим друзьям и близким понравятся полученные фотографии, или вы можете просто сохранить их на память, которыми сможете поделиться со своим ребенком в будущем.

• Подсчитайте, что будет дальше. По мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру, узнайте, что вам нужно знать об этом следующем этапе беременности, в нашем удобном Руководстве по беременности.

• Если примерно в это время у вас будет УЗИ, и оно покажет, что вы беременны не одним ребенком, а двумя (или более!), Наши поздравления! Родить близнецов — это прекрасно.Читайте дальше, чтобы узнать о разнице между разнояйцевыми и однояйцевыми близнецами, а также узнать о беременности двойней неделя за неделей. И, если вам предстоит утроить веселье, прочитайте о беременности тройней.

12 неделя беременности: спросите своего врача

• Когда и где будут доступны прививки от гриппа? Эксперты рекомендуют всем будущим мамам сделать прививку сразу после ее выпуска, что обычно происходит за месяц или два до начала «сезона гриппа». Сезон гриппа длится с октября по май.

• Когда можно делиться новостью с друзьями и коллегами?

• Можно ли избежать растяжек?

• Рекомендуется ли забор проб ворсинок хориона?

• Рекомендуется ли ультразвуковое исследование затылочной полупрозрачности?

12 недель беременности: ваш контрольный список

• Начните планировать, когда вы сообщите своему работодателю о своей беременности.

• Спланируйте, как вы будете рассказывать свои важные новости семье и друзьям.Вы можете организовать веселую вечеринку с объявлением о беременности или подарить близким вам особую карточку с объявлением о беременности. Независимо от того, как вы это сделаете, ваши близкие будут дорожить этим особенным моментом.

• Запишитесь на стоматологический осмотр.

• Изучите местные дородовые или родильные классы — ваш поставщик медицинских услуг может указать вам правильное направление. Узнайте, когда они начнутся и когда вам нужно зарегистрироваться.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

14 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Все системы работают внутри вашего беременного живота. Еще многое предстоит сделать, но все на месте.

В вашем теле есть дополнительный орган, которого не было 14 недель назад, и это плацента. Плацента имеет форму блина — слово «плацента» на латыни означает «лепешка».Он полон крови и выкачивает питательные вещества, кислород и гормоны, одновременно удаляя продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ. Плацента прочно прикреплена к матке и соединяется с ребенком через пуповину.

Ваша кровь и кровь ребенка вступают в тесный контакт в плаценте, но никогда не смешиваются. Это потому, что у вас могут быть разные группы крови, и смешивать их может быть опасно. Ваше тело обо всем думает!

Любовь, любовь, любовь

Занимайтесь любовью, а не войной со своим партнером.Во время беременности отношения могут быть напряженными из-за разного рода финансовых и практических забот. Вы можете начать спорить о больших вещах, таких как секс и деньги, и о мелочах, например, чья очередь заниматься переработкой. Говорите о своих чувствах и как можно больше привлекайте своего партнера к сканированию и дородовым занятиям. У благотворительной организации Tommy’s есть еще несколько советов по поводу отношений и беременности.

Вылет

Многие женщины любят, когда их грудь становится больше.Однако другие ненавидят лишний вес, поскольку он вызывает у них боль в спине, а опухшая грудь может быть болезненной. Также могут появиться растяжки и большие синие вены. Как обычно, виноваты ваши гормоны и лишняя кровь, которая сейчас циркулирует по вашему телу.

Следите за желтыми пятнами на бюстгальтере. Вероятно, это молозиво — первое молоко, производимое будущими мамами. Это говорит вам, что ваша грудь рвется вперед, так что плывите по течению. Если это проблема, начните использовать накладки для груди.

Попросите врача или акушерку взглянуть, не беспокоят ли вас какие-либо изменения. Не смущайтесь — они уже видели грудь!

Симптомы беременности во втором триместре (в 14 недель)

Надеюсь, теперь ты выглядишь и чувствуешь себя намного лучше. Тот первый триместр действительно был утомительным, не так ли? Однако у вас все еще может быть набор симптомов. Ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 8,5 см, что соответствует размеру киви. Голова становится более округлой и пропорциональной остальному телу. Ваш ребенок пинается, но вы, вероятно, еще этого не почувствуете. Однако ваша акушерка может слышать сердцебиение с помощью портативного монитора, расположенного у вас на животе.

Внутри вас ваш ребенок творит чудеса — мочится! Это может показаться не впечатляющим, но для них это впервые! Малыш проглатывает околоплодные воды и попадает в желудок.Затем включаются почки, и жидкость снова выходит в виде мочи. Аплодисментов, пожалуйста!

12 недель беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 12 недель?

Ваш ребенок на этой неделе ростом 2,1 дюйма и весит 0,49 унции. Это примерно размер рулона пленки.

Вот что еще нужно знать на 12 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 12 недель

Приближается конец первого триместра! А если на этой неделе у вас будет дородовое обследование, вы, вероятно, сможете услышать сердцебиение своего ребенка с помощью фетального допплера.

• Основной рост: Ух ты! Ваш ребенок увеличился вдвое за последние три недели. На девятой неделе беременности они были всего около дюйма в длину, а теперь ваш 12-недельный плод составляет почти 2 дюйма.
• Прогресс пищеварения: Кишечник вашего ребенка полностью развит, и он начинает менять положение, перемещаясь из области пуповины на свое законное место — живот.
• Симпатичное лицо: Если вы заглянете внутрь своего живота, то увидите, что лицо ребенка больше похоже на… ну, на ребенка, чем когда-либо прежде.На этой неделе их глаза и уши находятся в постоянных местах (или близко к ним), что делает вашего ребенка готовым к предстоящему 12-недельному УЗИ.

Рефлексы вашего ребенка

На 12 неделе беременности у ребенка развиваются рефлексы. Веки начинают открываться и закрываться, и они начинают сосать ртом. Позже пальцы будут открываться и закрываться, а пальцы ног сгибаются. Большинство из этих рефлексов начинают развиваться в утробе матери и сохраняются некоторое время после рождения. Затем, в конце концов, они будут заменены произвольными движениями.Вот некоторые из них, которые вы можете заметить после родов:

• Рефлекс Моро: Кажется, новорожденных легко напугать! Когда происходит резкое движение или громкий шум, они выкидывают руки и ноги, а затем втягивают их обратно к своему телу. У вашего ребенка уже есть этот рефлекс (он начинается примерно на 8-й или 9-й неделе беременности), и он должен исчезнуть к тому времени, когда ему исполнится четыре месяца.
• Ладонная хватка: Вы когда-нибудь замечали, как новорожденный будет держаться за палец или почти что-нибудь еще, что вы положите ему в ладонь? Прямо сейчас у вашего ребенка уже есть этот рефлекс.Это сильный рефлекс примерно через два-три месяца после родов, а затем исчезает примерно в первый день рождения.
• Рефлекс Бабинского: Когда вы поглаживаете нижнюю часть стопы новорожденного, его пальцы ног разводятся веером, а остальная часть стопы сгибается. Как мило! Этот рефлекс разовьется примерно на 18 неделе беременности и исчезнет через шесть месяцев после родов (хотя иногда он может длиться до 2 лет).

💛 Поздравления 💛

До родов осталось 196 дней.

УЗИ при 12 неделях беременности

Ваше тело: симптомы 12-й недели беременности

Ваш уровень ХГЧ, вероятно, будет сверхвысоким на 12 неделе беременности, но он должен начать выравниваться очень скоро. Не чувствуете никаких симптомов беременности? Возможно, вы прошли первый триместр без них! Если да, то, возможно, вы чувствуете кое-что.

• Головные боли: На 12 неделе беременности головные боли могут быть вызваны тем фактом, что у вас бушуют гормоны, как если бы вы вернулись в девятый класс.Обезвоживание и снижение уровня сахара в крови тоже могут способствовать, поэтому пейте много воды и регулярно перекусывайте, чтобы предотвратить их.
• Пятна темной кожи: Пятна темной кожи на лице — также известные как. может появиться маска беременности / мелазмы / хлоазмы. Это потому, что гормональные изменения увеличили количество меланина, который создает пигмент в вашем теле. Помните, ваша кожа теперь более чувствительна к солнечному свету. Так что ограничьте время нахождения на солнце и носите шляпу, рукава и солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
• Головокружение: Эти прекрасные гормоны также расслабляют кровеносные сосуды, что означает лучший приток крови к ребенку, но, возможно, меньше — к вашему собственному мозгу, поскольку ваше кровяное давление может быть ниже, чем обычно. Продолжайте перекусывать, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови, который также может вызвать головокружение или дурноту.
• Утреннее недомогание: Мы знаем, что вы, возможно, устали от плохого самочувствия, но помните: вы все еще находитесь на ранней стадии беременности. Утреннее недомогание может сохраняться до тех пор, пока вы не перейдете во второй триместр.Просто сообщите своему врачу, если вы не можете отказаться от еды или если это будет продолжаться в течение следующих нескольких недель.

Лучший совет для беременных в течение 12 недель

Купите штаны для беременных, используя резинку для волос или резиновую ленту, чтобы держать джинсы закрытыми. Проденьте резиновую ленту через петлю и закрепите петлей вокруг пуговицы. Та-да!

Ваша жизнь на 12 неделе беременности

О, детка! Вы почти прошли треть пути. Вот несколько идей, которые помогут вам хорошо завершить первый триместр.

• Будьте вашим лучшим другом: Будьте нежны с собой. Конец первого триместра — важная веха, но если вы все еще чувствуете себя вялым — или, наоборот, если симптомы исчезли и вы больше не «чувствуете себя беременными» — это нормально, когда вы начинаете больше нервничать, чем испытывать облегчение, когда вы входите в второй триместр. Поделитесь своими чувствами с близким другом или отдохните от них с помощью классического веселого фильма, например, Roman Holiday или The Breakfast Club .
• Повышение настроения: Иногда может казаться, что беременность — это все, что вы, , не можете, делать — никаких горячих ванн, никакого алкоголя, никакой тяжелой работы.Противодействуйте этим возражениям с помощью списка развлечений, безопасных для беременности, например, вашего любимого вида упражнений (когда вы чувствуете, что это нужно) или вечера с друзьями — кричите моктейлям! Прикрепите его к зеркалу в ванной или холодильнику, и если вы когда-нибудь почувствуете приступ блюза во время беременности, вы будете знать, где искать вдохновение для поднятия настроения.
• R&R: Потренируйтесь поднимать ноги. Это хорошая привычка смаковать по мере прохождения недель. Возьмите Kindle, iPad или книгу и тёплую кружку чая (или холодную пузырящуюся воду с лимоном, в зависимости от погоды) и не вставайте, пока вам не понадобится долить воду (или пока вам не придется бежать в ванную).Очередной раз).
• Полезный совет: Нет ничего лучше, чем увидеть первое изображение вашего растущего ребенка. Но фотографии на УЗИ со временем тускнеют. Если вы хотите сохранить свое, обязательно сделайте цифровой снимок. Вы также можете поискать на Pinterest или Etsy уникальные способы сохранения и демонстрации этих драгоценных фотографий.

Хотите начать планирование?

Еще не рано запустить реестр! С помощью Babylist вы можете добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Начните сегодня и получите Hello Baby Box, полный бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш 12-недельный беременный живот

На этой неделе беременности ваша матка начинает расти и выходит из таза, что объясняет, почему ваши штаны становятся теснее. Конечно, сейчас вы можете больше походить на живот буррито, чем на 12-недельную шишку, но это быстро изменится в ближайшие недели.

Детские шишки на 12 недель от настоящих мам

---

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

---

Контрольный список для 12 недель беременности

• Это звучит безумно рано, но если вы подумываете о дневном уходе, позвоните нескольким, чтобы узнать, есть ли у них списки ожидания и когда будут доступны самые ранние варианты.Это поможет вам спланировать, когда вам нужно будет начать поиски.
• Даже если вы не показываете себя, возьмите несколько вещей для беременных и добавьте в свой гардероб. (Вот некоторые бренды, которые мы любим.) Если вы вдохновитесь модой, ознакомьтесь с подпиской для беременных или вариантами аренды. Они особенно полезны, если у вас есть работа, требующая строгой одежды, или если вы часто ходите на мероприятия.
• Подумайте об интересном способе сохранять и делиться своими ультразвуковыми изображениями. Скорее всего, у вас не будет времени, когда ребенок родится.
• Мозговой штурм — забавный способ объявить о своей беременности.