При таких обстоятельствах женщина в панике и готова прибегнуть к любым ухищрениям, лишь бы вызвать месячные. Итак: как вызвать месячные в домашних условиях и стоит ли это делать?

Регулярный менструальный цикл женщины говорит о здоровье гормональной системы и о слаженной как часы работе всего организма. Для некоторых дам налаженный цикл является недостижимой мечтой. Поэтому сложно понять женщин, которые прибегают к средствам народной медицины или медикаментам и осознанно сбивают этот цикл ради отпуска или свадьбы.

Вызвать месячные раньше срока можно, но какую цену придется заплатить? Вы вмешиваетесь в тонкую работу гормональной системы организма. После таких экспериментов могут начаться проблемы с регулярностью менструального цикла, а впоследствии – и с зачатием.

Как ускорить месячные?

Как вызвать месячные в домашних условиях?

Вариант 2. Смешайте по 2 ст. ложки: душицу, плоды шиповника, корня девясила, листа крапивы, тысячелистника, спорыша, корня родиолы розовой. Залейте смесь трав одним литром кипятка. Дайте настояться в течение 12 часов. Весь настой необходимо выпить за один день, принимая по ½ стакана.

Отвары некоторых трав могут ускорить месячные

Вариант 4. Можно применять в больших количествах укроп с петрушкой. Считается, что употребление в больших количествах этих трав способно вызвать месячные в течение двух-трех дней. В этих же целях можно употреблять и отвар петрушки. Ее надо мелко нарезать и залить кипятком. Начинайте пить приготовленный отвар по ½ стакана два раза в день за 3-4 дня до желаемой даты.

Вариант 5. Считается, что одноразовый прием аскорбиновой кислоты в ударной дозе может вызвать месячные раньше срока. Еще большего эффекта можно достичь, совместив прием аскорбинки и хорошенько пропарив ноги. Однако в больших дозах аскорбиновая кислота нанесет вред слизистой желудка, вплоть до эрозии или язвы.

Вариант 6. Горячая ванна с поваренной солью и йодом после поднятия тяжестей и физической работы может вызвать месячные.

Горячая ванна может способствовать началу месячных

Почему может быть задержка месячных?

Существуют лекарственные средства, которые нормализуют менструальный цикл и мягко вызывают месячные. Однако все медикаментозное лечение должно назначаться специалистом после тщательного обследования и осмотра.

Как вызвать месячные при задержке?

Обычно причина задержки месячных — беременность

Поэтому, прежде чем вызывать месячные при беременности, тщательно подумайте – дорого ли вам здоровье, да и сама жизнь? Ведь такое сиюминутное решение под влиянием жизненных обстоятельств может закончиться для вас весьма плачевно.

Конечно, каждая женщина решает сама – как поступить при задержке месячных, и стоит ли их вызывать раньше срока. Редакция uznayvse.ru напоминает, что всегда следует помнить, что регулярный менструальный цикл – сложный биологический процесс в организме. И однажды нарушив его, можно навсегда распрощаться и со своим здоровьем!

Как вызвать месячные при задержке: безопасные способы

Женщина привыкает, что проходит 28-30 дней, и наступает менструация. Если очередные «красные дни» не приходят в срок, а женщина не хочет сейчас детей, это может вызвать тревогу. 

В таком случае приходится искать любые способы, чтобы вызвать месячные, далеко не все они безвредны. Эффективность перечисленных ниже способов разная, как и отзывы женщин.

Как вызвать месячные срочно?

Если вы принимаете противозачаточные, то можно сделать это без особого вреда — достаточно прекратить прием за два дня до желаемой менструации. Если вы не принимаете КОК (комбинированные оральные контрацептивы), то можно прибегнуть к другим методам. Вот некоторые способы вызвать месячные народными средствами.

Вариант #1

Приобретите в аптеке ромашку, корень валерианы и мяту. Смешайте 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте немного настояться. Употреблять этот настой необходимо в горячем виде по ½ стакана утром и вечером.

Вариант #2

Сильным эффективным средством считается корень девясила. Достаточно употребить 50 грамм отвара корня, большее количество может вызвать сильное кровотечение. Если оно началось, вызывайте скорую немедля. Прокладка не должна намокать быстрее, чем за три часа. При соблюдении дозировки, если проблем со свертываемостью нет, прием девясила переносится нормально.

Читать также Задержка менструации: основные причины

Вариант #3

Еще один эффективный метод, с помощью которого можно вызвать месячные раньше — этот отвар укропа с петрушкой, который принимают за 3 дня до месячных по полстакана 2 раза в день. Петрушку и укроп можно добавлять в любые салаты, они очень полезны. Эффект от этого средства усиливает лимон.

Вариант #4

Спровоцировать месячные поможет также горячая ванна с поваренной солью в течение 45 минут. Сделайте ванну максимально горячей. Противопоказание к приему горячих ванн — онкология. Осторожной стоит быть и в том случае, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Как высокое, так и низкое давление — причина, чтобы отказаться от этого метода, поскольку есть риск обморока.

Вариант #5

Безопасным способом считается прием настоя луковой шелухи.

Вариант #6

Спортзал, работа по дому, поднятие тяжестей, интенсивные занятия сексом. Любая физическая нагрузка приводит к тонусу матки. Поэтому при беременности нельзя перетруждать себя. Но если вы знаете точно, что не беременны, а ускорить месячные нужно, такой способ подойдет. Если задержка давно, и вы еще не проходили тест, сделайте это. Когда связь плода с маткой упрочняется, аборт в домашних условиях становится смертельно опасным.

Вариант #7

В комплексе помогает мятный и ромашковый чай, чай с имбирем. Никакие отвары нельзя принимать в ударных дозах. Никогда не используйте такие методы, как:

• Йод с молоком (прием вызывает проблемы со щитовидкой).
• Большие дозы аскорбинки, особенно, если у вас уже есть гастрит или язва.

Какие существуют причины задержки месячных?

Не всегда отсутствие менструации равно беременности. Вы можете приобрести пару аптечных тестов разных производителей и проверить, не беременны ли вы. Они работают с первых дней задержки. Но лучше посетить гинеколога для исключения таких причин:

• СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
• Аднексит.
• Витаминная недостаточность.
• Резкая потеря веса.
• Акклиматизация.
• Строгая диета.
• Стресс.
• Недосыпание.
• Прием психотропных препаратов.
• Опухоли (и не только детородных органов).
• Несистематические занятия спортом, особенно сочетающиеся с приемом анаболических стероидов.
• Менее 7-9 часов сна в день может сказываться на уровне гормонов негативно, поэтому высыпайтесь.
• Состояние после аборта или выкидыша часто требует назначения лечения.
• Причиной задержки может стать климакс, который наступает после 40 лет, а бывает, что и немного раньше: сначала менструации приходят реже, затем пропадают.

Задержка до 3 дней вызывать тревоги не должна, особенно, если в этом месяце у вас не было близости.

Мы не рекомендуем пользоваться способами, перечисленными выше, женщинам, страдающим плохой свертываемостью крови. Также запрещено вызывать месячные при задержке самостоятельно, если у вас установлена внутриматочная спираль.

Постинор нельзя использовать чаще, чем 1 раз в год. Это средство не может быть основной вашей защитой от беременности. Самым безопасным считается презерватив, но в постоянном романтическом союзе, в супружестве можно пользоваться средствами с низкими дозами гормонов или внутриматочной спиралью. Подбор средства осуществляется врачом.

Еще раз напоминаем, что нельзя изнурять себя диетами. У женщин с низким весом месячные могут отсутствовать. Но и у тех, кто весит больше нормы, цикл может стать нерегулярным. Так что следите за весом.

Как вызвать месячные: вместо заключения

Часто прибегать к таким небезопасным способам регуляции менструального цикла женщины хотят, чтобы комфортно чувствовать себя летом на море. Или, к примеру, девочки во время выпускного также волнуются — а вдруг начнутся месячные?

Мы не рекомендуем вызывать месячные в домашних условиях ради отпуска. Всегда можно найти альтернативу купанию, например, устроить себе экскурсионную программу. На свадьбе можно использовать тампоны или менструальную чашу. Ни одно торжество не стоит испорченного репродуктивного здоровья. Проблемы с зачатием лечить долго и дорого.

Всегда стоит сделать тест на беременность, прежде чем решаться на радикальные меры. И даже положительный тест — не всегда повод для паники. Поиск идеального момента для рождения ребенка может не закончиться никогда. Возможно, именно сейчас тот самый момент, когда стоит родить себе счастье. Часто страхи, мешающие женщине сохранить беременность, можно скорректировать у психолога.

Если же причина не в беременности, а в болезни, ее может устранить врач. Часто задержки вызывают инфекции, передающиеся половым путем. Гормональный сбой лучше всего лечить у гинеколога-эндокринолога. В самых легких случаях его можно побороть в течение 3-х месяцев приемом оральных контрацептивов. Но иногда прием комбинированных оральных контрацептивов назначается на 1-2 года. Это нужно в тех случаях, когда месячные приходят нерегулярно в течение многих лет. Такое бывает у женщин с наследственной предрасположенностью. У них может поздно наступать первая менструация или наблюдаться акне, себорея, отсутствие овуляции. В этом случае народные методы не помогут.

Если вы не хотите принимать комбинированные оральные контрацептивы для регуляции цикла, то гинеколог пропишет вам препараты на травах. Но эффект от них появляется немного позже. Фитоэстрогены, которые содержатся в этих лекарствах, по структуре напоминают эстроген. Несмотря на относительную безопасность, такие лекарственные средства нельзя себе назначать самостоятельно.

После аборта или выкидыша, после кормления грудью на восстановление гормонального фона может потребоваться время. Не стоит прибегать к каким-то методам вызова менструации раньше, чем через 2-3 месяца. Чрезмерное использование таких средств приносит еще больший вред в таких случаях, усугубляя имеющиеся проблемы с гормональной регуляцией у женщин.

Поэтому не занимайтесь выбором препаратов самостоятельно — всегда обращайтесь к врачу. 

Важно! Иногда даже ОРВИ или грипп может стать причиной задержки. Летом стоит быть осторожной с солнцем — если вы сильно перегреетесь, месячные уже могут сбиться. Солнечный и тепловой удар действует не только на кожу, он вызывает серьезные проблемы во всем организме в целом. Загорайте под навесом, используйте крем от солнца, не загорайте после полудня и до самого вечера. Лучшее время — утро и вечер перед закатом.

Еще один маленький совет, который облегчит вам жизнь: чтобы следить за приходом менструаций, отмечайте дни месячных в календаре. Такой календарь берите с собой к гинекологу. Срок родов, если вы будете носить малыша, рассчитывается от даты последней менструации.

Читайте также: Менструация на шпагате: фитнес в эти дни

Комбинированные оральные контрацептивы

существуют

denamorado / Freepik

Как ускорить месячные дома

К сожалению, мы не можем «включать и выключать» определенные процессы в нашем организме.  Иногда менструация наступает совсем не вовремя, а иногда наоборот – никак не начнется. Что же этим делать? И стоит ли вмешиваться в работу организма?

Современная девушка живет в быстром жизненном ритме. Она старается расписать все наперед, имеет четкий план действий и уверенно идет к поставленной цели. Но даже самая серьезная перфекционистка не в силах противостоять природе, и в самый неподходящий момент наступают критические дни. Женские гормоны живут по своему «жизненному ритму», и мы не можем с ними договориться. При всем этом, девушки придумали несколько хитростей, которые помогут ускорить приход месячных. Прежде чем менять работу женской половой системы, стоит посоветоваться с врачом, любое вторжение в гормональный фон может привести к серьезным последствиям, вплоть до бесплодия.

Как вызвать месячные без медикаментозных препаратов?

Прежде, чем прибегнуть к приему таблеток, можно попробовать несколько безмедикаментозных способов. Не забывай о мерах предосторожности. Наш организм уникален и некоторые методы подходят не всем. Рекомендуется сделать тест на беременность в первые дни задержки, если он положительный сразу обратись к врачу-гинекологу, в таком случае любые попытки вызвать месячные могут быть очень опасны.

1. Народная медицина

Народная медицина рекомендует делать отвары из трав, чтобы вызвать месячные. Перед тем, как принимать настои и чаи, обязательно обрати внимание на растения, которые входят в состав и убедись, что для твоего организма они безопасны.

Отвар из ромашки, корня валерианы и мяты

• 4 ст.л. ромашки
• 3 ст.л. корня валерианы
• 4 ст.л. мяты

Смесь трав залить стаканом кипятка и дать настояться. Принимать настой нужно по ½ стакана утром и вечером горячем виде.

Отвар из петрушки

Один из самых старинных методов – употреблять отвар петрушки при задержке месячных. Зелень стимулирует работу кровеносных сосудов, снижает свертываемость крови и повышает тонус матки. Прежде, чем готовить такой отвар, надо убедиться, что не наступила беременность, поскольку это может привести к выкидышу или нарушении развития плода.

Рецепты

• Измельчаем пучок петрушки и заливаем 1 стаканом кипятка. Переливаем в небольшую кастрюлю с крышкой, окутываем ее полотенцем и оставляем на 2-3 часа. Дважды вдень, перед приемом пищи выпивать по полстакана.
• Берем пучок зелени и заливам его 1 л. кипятка. Ставим на медленный огонь, постепенно помешивая. Через 10 минут снимаем с огня, процеживаем. Пьем 2 раза в сутки по полстакана. Желательно начать употреблять за 7 дней до наступления менструации.
• Покупаем в аптеке масло петрушки. 2-3 капли добавляем в полстакана воды, пьем по 3 раза в день.

Настой из василька

Берем 2 ч. л. василька и вербены лекарственной, заливаем одним стаканом кипятка. Накрываем крышкой и даем настояться 1-2 часа. После этого процеживаем и употребляем 3 раза в день по 50 гр.

Настой из луковой шелухи

Настой считается очень эффективным. После его употребления менструацию стоит ожидать сразу на следующий день.

• 1 стакан луковой шелухи
• 3 стакана кипятка

Залить луковую шелуху кипятком и оставить на один час. Процедить и выпить весь настой за один раз.

2. Горячая ванна с солью и йодом

Такая процедура стимулирует приток крови к конечностям и органам малого таза. Таким образом, происходит отторжение эндометрия и наступает менструация.

Набираем горячую ванну. Вода должна быть той температуры, которую способен выдержать твой организм, но точно не теплая. Добавляем 8-10 капель йода и 2 упаковки поваренной соли. В ванне надо провести около 20-ти минут, после чего полежать под теплым пледом.

3. Спорт и секс

Многие девушки уверенны, что физические упражнения и нагрузки могут ускорить наступление месячных. Спорт действительно благотворно влияет на тонус мышц и помогает остановить наращивание жировой ткани. Женщины часто трудятся в спортзале с последних сил, работают с большими весами и сильно нагружают мышцы брюшного пресса. Такие упражнения чреваты появлением патологической соединительной ткани и могут вызвать резкое сокращение матки, как следствие – сильное кровотечение или вовсе отсутствие менструации.

Хорошей альтернативой спорту во время ПМС являются занятия йогой. Такая гимнастика способствует наступлению месячных, снимает болевые ощущения и стабилизует гормональный фон.

Упражнение «интенсивное вытягивание». Становимся спиной к стене, слегка касаясь ее ягодицами. Медленно, держа ровную осанку, начинаем нагибаться как можно ниже. Пытаемся руками обхватить ноги.

Упражнение «угол с наклоном вперед». Садимся на пол, осанку держим ровно. Начинаем опускать корпус к ногам, пальцами обхватываем ступни.

4. Отказ от оральных контрацептивов

У женщин, которые приминают оральные контрацептивы, возможно отсутствие менструации. Чтобы это исправить нужно отказаться от приема ОК. Но помни, что как назначение, так и отмена ОК требует консультации специалиста.

5. Гормональные препараты

Менструацию регулируют гормоны, именно они отвечают за цикличность и симптомы ПМС. Сначала, то есть в первой половине цикла, яичники вырабатывают эстрогены, а во второй прогестероны. Последние отвечают за оплодотворение и сохранение плода в организме женщины. Если клетка не оплодотворилась и зачатие не произошло, уровень прогестерона падает и наступает менструация. Гормональные препараты и некоторые оральные контрацептивы могут резко понижать уровень прогестерона, таким способом и вызывают месячные.

Иногда медики специально выписывают женщинам оральные контрацептивы для стабилизации гормонального фона. В случае, когда женщина хочет ускорить наступление менструации, врач может выписать медикаментозные препараты, однако все они имеют противопоказания.

Иногда женщины, желая ускорить наступление месячных, используют все возможные методы. Одними из самых опасных являются таблетки экстренной контрацепции. Они способны прервать оплодотворение и спровоцировать выкидыш. Прием таких препаратов может обернуться серьезным нарушением женского здоровья.

Как вызвать месячные с помощью медикаментов?

Когда народная медицина не приносит желаемые результаты, есть аптечные препараты, которые помогут вызвать месячные. Врач-гинеколог может назначить тебе Дюфастон и Утрожестан. В составе медикаментов содержится прогестерон. Чаще всего их назначают при недостаточности лютеиновой фазы менструального цикла. Оба препарата могут как вызвать месячные, так и задержать их. Эффект зависит от того, когда и в какой дозировке их принимать. Какой именно препарат тебе подходит и как правильно его принимать, поможет определиться специалист.

Утрожестан есть в форме таблеток и свечей. Свечи назначают в дозировке 200-300 мг в 1 или 2 приема (200 г -утром, 100 г — вечером, при необходимости). Таблетки нужно принимать 2 раза в день по 1 таблетке 10 дней.

Дюфастон рекомендуют принимать 2 раза в день по 10 мг с 11 по 25 день цикла. После отмены Дюфастона месячные должны пойти в течении 2-3 дней, но иногда и в течении 7-10 дней.

Чего делать не стоит?

Никогда не принимай большие дозы аскорбиновой кислоты, это может вызвать серьезные аллергические реакции и раздражение органов пищеварения, иногда даже язву и гастрит.

Ни в коем случае не пей молоко с йодом. Прием йода может спровоцировать нарушение работы щитовидной железы.

Не злоупотребляй травами и настоями, они принесут пользу только в умеренных количествах.

Не принимай медикаментозные препараты без консультации специалиста, это чревато серьезными последствиями.

Пиши в комментариях, какие эффективные методы знаешь ты!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день

Как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день? Сбои в менструальном цикле часто случаются у женщин. Их причиной могут быть стрессы, похудение, беременность. В последнем случае вызывать преднамеренно месячные очень опасно. Конечно, каждый решает сам, как ему поступить в том или ином случае, но все же учтите, что регулярный менструальный цикл – достаточно сложный биологический процесс в организме, нарушив который, можно повлечь за собой проблемы со здоровьем!

Лекарственные препараты

Существует ряд медпрепаратов, с помощью которых можно вызвать менструацию. Их, как и любые медикаменты, нельзя использовать без предписания врача, чтобы не было негативных последствий.

• Аспирин. Для восстановления задержки в один-три дня можно использовать следующий раствор. Налейте полстакана воды, бросьте в него одну таблетку аспирина. Дождитесь, пока она растворится. После положите одну чайную ложку сахара (можно меда). Размешайте воду и выпейте. Описанный выше способ не рекомендуется использовать совсем молодым девушкам, так как таблетка аспирина может усугубить различные заболевания и поспособствовать их обострению.
• Витамин С. Отличным средством считается обычный витамин С. Он продается без рецепта, поэтому его можно легко приобрести в аптеке. Принимать его нужно два-три раза в день. Для усиления эффекта можно попарить ноги в горячей воде. Для женщин и девушек, которые имеют проблемы с ЖКТ, гастрит или язву, витамин С противопоказан, так как может негативно повлиять на слизистую желудка.
• Постинор. Эти таблетки пьют в случае произошедшего незащищенного полового акта. В первые семьдесят два часа нужно принять две таблетки – одну сразу, а вторую через двенадцать (максимум шестнадцать) часов. Менструация должна наступить через один-три дня.
• Пульсатилла. Препарат в гранулах, для разовой дозы необходимо взять шесть штук и положить под язык. Принимают единоразово.
• Мифегин. Препарат используют в том случае, если задержка уже семь-десять дней. Три таблетки по 200 мг мифепристона принимают внутрь однократно под наблюдением врача.
• Дюфастон. Курс приема пять дней, по одной таблетке утром и вечером.
• Нон-овлон. При задержке месячных принимают по две таблетки с периодичностью в двенадцать часов. Уже через два-три дня должны начаться месячные.
• Противозачаточные средства. Индивидуально подобранные для каждой женщины таблетки, регулярный прием которых не позволяет наступить нежелательной беременности, даже после незащищенного полового акта.

Народные методы

Теперь вы знаете, как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день с помощью лекарственных препаратов. Но наряду с традиционной медициной очень популярны различные (не менее эффективные) народные методы.

• Зелень укропа или петрушки. В свежем виде ее добавляют в большом количестве без ущерба для здоровья в ежедневный рацион. Можно заваривать отвар из мелкопорезанной зелени. Его употребляют утром и вечером, за один раз по половине стакана.
• Таким же эффектом обладают морковные семечки, гранатные зернышки, сок свеклы, лимон.
• Горячая ванна и физические нагрузки. В ванну с горячей водой добавьте две упаковки поваренной соли, десять капелек йода. Как альтернативу можно взять мед, эфирные масла и ромашку. Перед принятием ванны обязательно нагрузите свое тело (пробежка, уборка всего дома и т.п.). После лягте в ванну на час.
• Спринцевания отваром ромашки (две столовых ложки соцветий на один литр воды).
• Отвар из ромашки. На стакан кипятка – три столовых ложки соцветий ромашки, пить по половине стакана вечером и утром.
• Настойка из лаврового листа. Возьмите половину литра воды, положите в нее двенадцать грамм лаврушки и поставьте на огонь. Варите все минут пять-шесть. Слейте жидкость в термос и оставьте настаиваться в течение трех часов. Принимайте настойку три раза в день по одной столовой ложке.
• Отвар из шелухи лука (крепкий). Довольно эффективное средство. Зачастую после одного стакана менструация начинается уже на следующий день.
• Настойка из синего василька. Мелко порежьте василек синий (две чайные ложки), залейте его стаканом воды и отставьте в сторону на час. Пейте три раза в день по одной столовой ложке.
• Настойка из вербены. Принцип приготовления как у предыдущего рецепта. Разовая доза – пятьдесят грамм три раза в сутки.
• Настойка из корня фенхеля. Довольно эффективное мочегонное средство, которое способствует наступлению месячных. Возьмите две столовые ложки измельченного корня и залейте его полтора стаканами горячей воды. Оставьте настояться в течении десяти минут, после процедите. Принимайте два раза в день.
• Аптечная душица в пакетиках. Положите в стакан два пакета, залейте кипятком и отставьте на пятнадцать минут. Пить настойку нужно утром и вечером перед едой по половине стакана.
• Настойка из корня девясила. Положите в посудину измельченный корень (одну столовую ложку) и варите пятнадцать минут. Затем отставьте отвар в сторону на четыре часа. Разовая доза – одна чайная ложка три-четыре раза в день. Противопоказано для тех женщин, которые имеют проблемы с ССС, воспалительные процессы репродуктивных органов, плохую свертываемость крови.
• Настойка из трав №1. Смешайте ромашку аптечную, корень валерианы и мяту (пропорция 4:4:3). Залейте стаканом воды и дайте настояться два-три часа. Пить настойку нужно утром и вечером по полстакана.
• Настойка из трав №2. Возьмите по две столовых ложки душицы, крапивы, тысячелистника, родиолы розовой (корень), спорыша, засушенных или свежих плодов шиповника, девясила (корень), залейте все литром кипятка и дайте постоять ночь. Процедите и выпейте все за день (разделите на восемь порций).

Рекомендации для сохранения здоровья

Чтобы избежать различных проблем со здоровьем в женской сфере, необходимо придерживаться определенных правил.

• иметь регулярный и полноценный отдых;
• соблюдать здоровый образ жизни;
• избегать стрессов;
• употреблять по два литра чистой воды в день;
• знать меру в занятиях спортом;
• избегать жестких диет и голодовок.

Соблюдая вышеперечисленные правила, можно избежать многих неприятностей и ваш цикл будет в полном порядке. Но все же перед тем как вызвать месячные при задержке в домашних условиях за 1 день, четко обдумайте свои намерения. Помните, что такие методы не должны применяться регулярно, так как могут привести к еще большим негативным последствиям. Будьте здоровы!

Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Девственная плева

Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.

Влагалище

Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.

Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.

Шейка матки

Вход в матку и влагалище

Матка.

Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.

Фаллопиевы трубы

По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.

Яичники

Внутри них созревают яйцеклетки.

Эндометрий

Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.

Мышцы тазового дна

Сохраняют половые органы на своем месте.

Клитор

Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.

Половые губы

Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Овуляция

Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.

Фаллопиевы трубы

В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке

Место расположения яйцеклетки

Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.

Менструация

В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Как быстро избавиться от менструации: натуральные домашние средства для подготовки к менструации | Что есть, если периоды не наступают

Петрушка
Петрушка веками использовалась для стимуляции менструации. «Апиол и миристицин, два вещества, содержащиеся в петрушке, стимулируют сокращения матки», — отмечает доктор Ловнит Батра, клинический диетолог Fortis La Famme, что приводит к стимулирующему эффекту вашего месячного цикла.
Как использовать: Ваша суточная доза петрушки должна составлять 6 г сушеных листьев петрушки, которые можно употреблять в 3 приема по 2 г каждая, кипяченных в 150 мл воды, советует доктор.Батра. Или пейте чай из петрушки два раза в день.

Папайя
Это наиболее эффективное домашнее средство, доступное при предпринципных менструациях.Как отмечает доктор Батра, сырая папайя стимулирует сокращения матки и может помочь при менструации. Каротин, присутствующий в папайе, стимулирует выработку гормона эстрогена, тем самым вызывая раннюю менструацию.
Как использовать: Папайю можно употреблять в сыром виде или в виде сока папайи два раза в день. Для эффекта можно съесть одну чашку сока папайи (около 200 мл) или одну чашку свежей спелой папайи примерно в середине цикла.

Имбирь
Имбирный чай — одно из самых мощных средств для устранения менструации (травы с волшебными свойствами, которые стимулируют менструальный цикл, что способствует менструации), но, в отличие от петрушки, он может иметь некоторые побочные эффекты, например повышенную кислотность.При длительной задержке менструации рекомендуется сочетание петрушки и имбирного чая. Считается, что имбирь усиливает тепло вокруг матки, способствуя сокращению.
Как использовать: Имбирь можно употреблять в виде чая или свежего имбирного сока с медом или просто как сырой имбирь с медом. Выпивайте чашку свежего имбирного сока с водой (2: 1) каждое утро натощак в течение нескольких дней до обычного свидания.

Сельдерей
Совершенно безопасный, натуральный и рекомендованный врачами сок сельдерея — один из способов вызвать раннюю менструацию.
Как использовать: Свежий сок сельдерея два раза в день может стимулировать приток крови к тазу и матке, тем самым вызывая менструацию.

Семена кориандра
Семена кориандра считаются наиболее эффективным домашним средством от нерегулярных менструаций из-за его свойств, усиливающих менструацию.
Способ применения: Отварить 1 ч. Л. кориандра на 2 стакана воды и подождите, пока вода не упадет до одного стакана. Удалите семена с помощью ситечка и пейте смесь трижды в день за пару дней до месячных.

Семена фенхеля (Saunf)
Семена фенхеля, также известные как саунф на хинди, можно кипятить в воде, чтобы приготовить ароматный чай, который следует пить каждое утро натощак, чтобы регулировать менструальный цикл и поддерживать здоровье. поток.

Гранат

Продукты с витамином С
Высокие дозы витамина С могут вызывать менструацию за счет повышения уровня эстрогена в организме. Повышенный уровень этого гормона стимулирует сокращения матки, что, в свою очередь, стимулирует кровотечение. Витамин С также может снизить уровень прогестерона, который вызывает разрушение стенок матки, что приводит к ранней менструации.В свой ежедневный рацион можно включить продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, киви и овощи, такие как помидоры, брокколи и болгарский перец.

Морковь
Морковь — еще одна пища, богатая каротином. Ее можно употреблять без добавок или в виде сока до 3 раз в день.

Джаггери (Гур)
Неочищенный пальмовый сахар в смеси с имбирем, кунжутом и семенами карамболя является эффективным натуральным домашним средством для предотвращения менструации.

Куркума
Сварите ложку куркумы в стакане воды и употребляйте ее дважды в день для стимуляции менструации, вероятно, за 10 дней до предполагаемой даты.

Даты
Известно, что финики выделяют тепло в теле. Ешьте финики в течение всего дня в хорошо отмеренном количестве, чтобы вызвать менструальный цикл раньше положенного срока.

Тыква
Каротин, содержащийся в тыкве, — отличный механизм, вызывающий периоды.

Лосось
Лосось обладает свойствами улучшения и стабилизации гормонов, что помогает избавиться от проблем с менструацией. Другие виды рыбы и рыбий жир также полезны для регулирования менструации.

Миндаль
Эти полезные и питательные орехи богаты клетчаткой и белком, которые помогают сбалансировать ваши гормоны и обеспечить регулярные месячные.

Ананас
Обладает теплогенерирующими свойствами в форме ананаса, можно употреблять в больших количествах.

Виноград
Стакан свежего виноградного сока каждое утро может помочь вам избавиться от нерегулярного цикла.

Йогурт
Хотя йогурт оказывает охлаждающее действие на ваше тело, он помогает регулировать менструальный цикл.

Яйца
Яйца богаты белками, которые помогают организму справляться с проблемами менструального цикла.

Тофу
Богатый кальцием тофу может стать хорошим дополнением к вашему обычному рациону, чтобы у вас начались месячные.

Соевое молоко
Этот вариант предназначен для веганов с непереносимостью лактозы. Говорят, что он содержит фитоэстрогены, которые помогают регулировать нерегулярные менструальные циклы.

Яблочный уксус

Яблочный уксус прекрасно справляется с менструальными циклами, особенно когда они опаздывают.Яблочный уксус помогает, подщелачивая организм и уменьшая воспаление, вызванное гормональными нарушениями.

Как ускорить менструацию, по мнению акушеров-гинекологов

• Лучший способ ускорить менструацию — это принять противозачаточные таблетки с плацебо раньше, чем обычно.
• Вы также можете ускорить менструацию, занимаясь сексом или снимая стресс с помощью упражнений или медитации.
• Прием витамина С, ананасовый сок или прием трав не вызовут менструацию и могут вызвать побочные эффекты, такие как рвота и тошнота.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.

Есть много причин, по которым человек может захотеть вызвать менструальный цикл, от состояния здоровья до удобства.

Однако некоторые методы индукции менструации могут поставить под угрозу раннюю беременность. Поэтому очень важно проверить, беременны ли вы, прежде чем пытаться ускорить менструацию.

В этой статье обсуждается, когда важно стимулировать менструальный цикл, а также что может ускорить наступление менструации, а что нет.

Когда вызывать месячные

Врачи могут порекомендовать людям с олигоменореей — состоянием, при котором периоды нерегулярны и нечасты — вызвать их.

«В некоторых ситуациях вы все еще производите эндометриальную выстилку, которую необходимо удалять как минимум четыре раза в год», — говорит Тамика К. Кросс, доктор медицины, FACOG, акушер-гинеколог в Serenity Women’s Health & Med Spa. «Иногда это является причиной того, что пациенты с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), у которых нет регулярных менструаций, должны вызывать свои периоды. Они должны иметь возможность избавиться от этого».

Если оставить слизистую оболочку эндометрия для наращивания, это увеличивает риск гиперплазии эндометрия.Это состояние возникает, когда эндометрий становится слишком толстым и вызывает аномальный рост клеток, увеличивая риск рака эндометрия и матки.

Удобство — еще одна причина вызвать менструацию. Если у вас начались месячные в неудобное время, может быть полезно провести их раньше.

«Если кто-то собирается в поездку или отпуск и планирует много плавать, или даже спортсмены или пловцы, которые не хотят беспокоиться о тампонах, тогда люди будут вызывать у них периоды», — говорит Кросс.

Прежде чем предпринимать какие-либо попытки вызвать менструацию, Кросс настоятельно рекомендует подтвердить, что вы не беременны, так как вы рискуете прервать беременность. После того, как вы подтвердите, что на борту нет ребенка, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы безопасно начать менструацию.

1. Примите гормональные противозачаточные средства.

Ежедневный прием таблеток подавляет менструальный цикл.Когда вы принимаете сахарные таблетки плацебо, как правило, когда оно приходит. Однако намеренный пропуск таблеток может помочь, если вы хотите, чтобы месячные начались раньше.

«Каждый раз, когда вы перестанете принимать контроль рождаемости Именно тогда из-за отмены гормонов у вас наступают месячные, — говорит Кросс. — Это не опасно, если вы знаете, что делаете, и у вас есть доктор, который вам помогает ».

Работа с врачом помогает убедиться, что вы не делаете Случайно забеременела.Они также могут помочь вам определить лучший способ вызвать менструацию с помощью конкретных противозачаточных средств.

«Некоторые противозачаточные средства являются монофазными — это означает, что это одна и та же доза на протяжении всего процесса, а другой тип — трехфазный, что означает, что каждую неделю она немного повышается. Итак, если вы пытаетесь вызвать периоды, вы должны выбирайте правильный тип и знайте, что делаете. Не все таблетки одинаковы », — говорит Кросс.

Монофазные таблетки обеспечивают большую гибкость при стимулировании менструации, так как технически вы можете прекратить прием таблеток в любой момент цикла, не прерывая гормонального роста.Однако трехфазные таблетки увеличивают дозировку гормонов, и начало менструации в середине упаковки может нарушить ее. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете трехфазные таблетки.

2. Занимайтесь сексом

Как правило, секс не вызывает у кого-то менструации, если это не то время месяца.

«Однако, если они занимаются сексом примерно в то время, когда должна быть менструация — примерно за 24 часа до ожидаемого начала — они могут заметить начало менструации», — говорит Скотт Г.Чуднофф, доктор медицины, магистр наук, FACOG, акушер-гинеколог и заведующий отделением акушерства и гинекологии в Стэмфордской больнице в Стэмфорде, штат Коннектикут.

Перекрестные заметки. Это также может произойти, если у вас есть гинекологический осмотр непосредственно перед сроком, поскольку он может немного больше открыть шейку матки.

Если занятие сексом регулярно вызывает кровотечение, а ваши регулярные месячные не должны наступить в ближайшее время, Чуднофф рекомендует поговорить с врачом, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы, которые необходимо решить.

3. Уменьшите стресс

Когда вы испытываете стресс, это может задержать менструальный цикл или даже вызвать нерегулярные менструальные циклы.

«Стресс приходит с гормонами кортизолом и адреналином», — говорит Кросс. «Итак, стресс может повлиять на высвобождение эстрогена и прогестерона, двух гормонов, ответственных за ваш менструальный цикл».

Когда месячные задерживаются, люди могут еще больше беспокоиться о таких причинах, как беременность, что усугубляет проблему.

В исследовании, проведенном в 2015 году среди женщин в возрасте от 19 до 23 лет, около 58% женщин с высоким уровнем стресса сообщили о нерегулярных менструациях. То же самое было верно только для 17% участников с низким уровнем стресса.

Cross рекомендует позаботиться о себе, дать себе время расслабиться, потренироваться или помедитировать, чтобы снизить уровень стресса.

Методы, которые не ускорят ваш цикл

Есть много методов, которые утверждают, что вызывают у вас месячные, но не имеют научных доказательств, — говорит Кросс. Вот несколько мифов, которые вы должны пропустить:

Пить ананасовый сок. Ананас содержит бромелайн, фермент, который, как считается, влияет на гормоны, такие как эстроген. В результате фрукт иногда рекомендуется есть или пить, чтобы вызвать менструальный цикл.Однако нет никаких научных доказательств связи ананаса с более быстрой менструацией.

Прием добавок витамина С. «Многие люди считают, что различные витамины и добавки могут помочь вызвать менструацию. Подавляющее большинство этих агентов не доказано, что это может сделать», — говорит Чуднофф. «В некоторых обстоятельствах эти агенты действительно могут быть опасными».

Рекомендуемая суточная доза витамина С в форме добавок составляет от 65 до 90 мг. При верхнем пределе в 2000 мг в день прием слишком большого количества добавки витамина С может привести к побочным эффектам, таким как тошнота, бессонница, рвота и изжога.

Использование трав. В то время как некоторые травы, такие как донг квай и масло примулы вечерней, показали свою пользу при симптомах предменструального синдрома (ПМС), нет никаких научных доказательств того, что какие-либо травы могут вызвать у человека менструацию, говорит Кросс.

Вывод от инсайдера

Людям, которые хотят вызвать менструальный цикл, следует попробовать гормональные противозачаточные средства, заняться сексом или снизить уровень стресса. Однако независимо от того, какой метод вы выберете для стимуляции менструации, сначала проконсультируйтесь с врачом.

«Очень важно, чтобы пациенты были уверены, что их акушер-гинеколог участвует в процессе — это очень важно», — говорит Кросс.

Аномальные менструации (периоды): типы, причины и лечение

Обзор

Что такое ненормальные менструации?

У большинства женщин менструальный цикл длится от четырех до семи дней. У женщин периоды обычно происходят каждые 28 дней, но нормальный менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней.

Примеры нарушений менструального цикла:

• Периоды с интервалом менее 21 дня или более 35 дней
• Отсутствуют три или более периода подряд
• Менструальные выделения, которые намного тяжелее или легче обычных
• Периоды продолжительностью более семи дней
• Периоды, сопровождающиеся болью, спазмами, тошнотой или рвотой
• Кровотечение или кровянистые выделения, возникающие между менструациями, после менопаузы или после полового акта

Примеры нарушения менструального цикла включают следующее:

• Аменорея — это состояние, при котором у женщины полностью прекратились менструации.Отсутствие менструации в течение 90 дней или более считается ненормальным, если женщина не беременна, не кормит грудью или не переживает менопаузу (что обычно происходит у женщин в возрасте от 45 до 55 лет). Молодые женщины, у которых менструация не началась к 15 или 16 годам или в течение трех лет после начала развития груди, также считаются страдающими аменореей.
• Олигоменорея относится к периодам, которые возникают нечасто.
• Дисменорея относится к болезненным менструациям и сильным менструальным спазмам.Некоторый дискомфорт во время цикла является нормальным для большинства женщин.
• Аномальное маточное кровотечение может относиться к различным нарушениям менструального цикла, включая: обильные менструальные выделения; период, который длится более семи дней; или кровотечение или кровянистые выделения между менструациями, после секса или после менопаузы.

Симптомы и причины

Что вызывает ненормальные менструации (периоды)?

Существует множество причин аномальных менструаций, от стресса до более серьезных заболеваний:

• Факторы стресса и образа жизни .Набор или потеря значительного веса, диета, изменение режима упражнений, путешествия, болезнь или другие нарушения повседневного распорядка женщины могут повлиять на ее менструальный цикл.
• Противозачаточные таблетки . Большинство противозачаточных таблеток содержат комбинацию гормонов эстрогена и прогестина (некоторые содержат только прогестин). Таблетки предотвращают беременность, не позволяя яичникам выделять яйца. Принятие или прекращение приема противозачаточных таблеток может повлиять на менструацию. У некоторых женщин после прекращения приема противозачаточных таблеток наблюдаются нерегулярные или пропущенные месячные на срок до шести месяцев.Это важный момент, когда вы планируете зачать ребенка и забеременеть. У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин, может наблюдаться кровотечение между менструациями.
• Полипы или миомы матки . Полипы матки — это небольшие доброкачественные (доброкачественные) образования в слизистой оболочке матки. Миома матки — это опухоль, которая прикрепляется к стенке матки. Может быть одна или несколько миом размером от яблочного семени до размера грейпфрута.Эти опухоли обычно доброкачественные, но они могут вызывать сильное кровотечение и боль во время менструации. Если миомы большие, они могут оказывать давление на мочевой пузырь или прямую кишку, вызывая дискомфорт.
• Эндометриоз . Ткань эндометрия, выстилающая матку, разрывается каждый месяц и выводится с менструальным циклом. Эндометриоз возникает, когда ткань эндометрия начинает расти за пределы матки. Часто ткань эндометрия прикрепляется к яичникам или маточным трубам; иногда он растет в кишечнике или других органах нижних отделов пищеварительного тракта и в области между прямой кишкой и маткой.Эндометриоз может вызвать ненормальное кровотечение, судороги или боль до и во время менструации, а также болезненный половой акт.
• Воспалительные заболевания органов малого таза . Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — это бактериальная инфекция, поражающая женскую репродуктивную систему. Бактерии могут проникать во влагалище при половом контакте, а затем распространяться на матку и верхние половые пути. Бактерии также могут попадать в половые пути через гинекологические процедуры, при родах, выкидышах или абортах. Симптомы ВЗОМТ включают обильные выделения из влагалища с неприятным запахом, нерегулярные менструации, боль в области таза и нижней части живота, лихорадку, тошноту, рвоту или диарею.
• Синдром поликистозных яичников . При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) яичники вырабатывают большое количество андрогенов, которые являются мужскими гормонами. В яичниках могут образовываться небольшие мешочки, заполненные жидкостью (кисты). Их часто можно увидеть на УЗИ. Гормональные изменения могут препятствовать созреванию яйцеклеток, и поэтому овуляция может происходить нестабильно. Иногда у женщины с синдромом поликистозных яичников могут быть нерегулярные периоды или менструация полностью прекращается. Кроме того, это состояние связано с ожирением, бесплодием и гирсутизмом (чрезмерный рост волос и прыщи).Это состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, хотя точная причина неизвестна. Лечение СПКЯ зависит от желания женщины забеременеть. Если беременность не является целью, то потеря веса, пероральные противозачаточные таблетки и лекарство Метформин® (сенсибилизатор инсулина, используемый при диабете) могут регулировать циклы женщины. Если беременность желательна, можно попробовать лекарства, стимулирующие овуляцию.
• Преждевременная недостаточность яичников . Это состояние возникает у женщин в возрасте до 40 лет, яичники которых не функционируют нормально.Менструальный цикл прекращается, как при климаксе. Это может произойти у пациентов, которые лечатся от рака с помощью химиотерапии и лучевой терапии, или если у вас есть семейная история преждевременной недостаточности яичников или определенных хромосомных аномалий. В этом случае обратитесь к врачу.

Другие причины нарушения менструального цикла включают:

• Рак матки или рак шейки матки
• Лекарства, такие как стероиды или антикоагулянты (разжижители крови)
• Заболевания, такие как нарушения свертываемости крови, недостаточная или повышенная активность щитовидной железы или нарушения гипофиза, влияющие на гормональный баланс
• Осложнения, связанные с беременностью, включая выкидыш или внематочную беременность (оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, например, в маточную трубу)

Диагностика и тесты

Как диагностируется нарушение менструального цикла (менструации)?

Если какой-либо аспект вашего менструального цикла изменился, вы должны вести точный учет того, когда менструальный цикл начинается и заканчивается, включая объем кровотечения и наличие больших сгустков крови.Следите за любыми другими симптомами, такими как кровотечение между менструациями, менструальные спазмы или боль.

Ваш врач спросит вас о вашем менструальном цикле и истории болезни. Он или она проведет медицинский осмотр, включая тазовый осмотр, а иногда и мазок Папаниколау. Врач также может назначить определенные анализы, в том числе следующие:

• Анализы крови для исключения анемии или других заболеваний
• Посев из влагалища для выявления инфекций
• Ультразвуковое исследование органов малого таза для выявления миомы матки, полипов или кисты яичников
• Биопсия эндометрия, при которой образец ткани извлекается из слизистой оболочки матки для диагностики эндометриоза, гормонального дисбаланса или раковых клеток.Эндометриоз или другие состояния также могут быть диагностированы с помощью процедуры, называемой лапароскопией, при которой врач делает крошечный разрез в брюшной полости, а затем вставляет тонкую трубку с прикрепленным светом для осмотра матки и яичников

Ведение и лечение

Как лечится нарушение менструального цикла (периоды)?

Лечение нарушения менструального цикла зависит от первопричины:

• Регуляция менструального цикла : Гормоны, такие как эстроген или прогестин, могут быть прописаны, чтобы помочь контролировать сильное кровотечение.
• Обезболивание : Слабую или умеренную боль или судороги можно уменьшить, приняв безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол. Аспирин не рекомендуется, поскольку он может вызвать более сильное кровотечение. Принятие теплой ванны или душа или использование грелки могут помочь уменьшить судороги.
• Миома матки : Их можно лечить медикаментозно и / или хирургическим путем. Первоначально большинство миом, вызывающих легкие симптомы, можно лечить безрецептурными болеутоляющими.Если у вас сильное кровотечение, добавка железа может помочь предотвратить или лечить анемию. Противозачаточные таблетки в малых дозах или инъекции прогестина (Depo-Provera®) могут помочь контролировать сильное кровотечение, вызванное миомой. Лекарства, называемые агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона, могут использоваться для уменьшения размера миомы и контроля обильного кровотечения. Эти препараты снижают выработку организмом эстрогена и на время останавливают менструацию. Если миома не поддается лечению, существует множество хирургических вариантов, которые могут удалить ее или уменьшить ее размер и симптомы.Тип процедуры будет зависеть от размера, типа и расположения миомы. Миомэктомия — это простое удаление миомы. В тяжелых случаях, когда миома велика или вызывает сильное кровотечение или боль, может потребоваться гистерэктомия. Во время гистерэктомии миома удаляется вместе с маткой. Другие варианты включают эмболизацию маточной артерии, при которой прекращается кровоснабжение активной фиброидной ткани.
• Эндометриоз : Хотя от эндометриоза нет лекарств, обезболивающие, отпускаемые без рецепта или по рецепту, могут помочь уменьшить дискомфорт.Гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь предотвратить чрезмерный рост ткани матки и уменьшить кровопотерю во время менструации. В более тяжелых случаях можно использовать агонист гонадотропин-рилизинг-гормона или прогестин для временной остановки менструального цикла. В тяжелых случаях может потребоваться операция по удалению избыточной ткани эндометрия, растущей в тазу или брюшной полости. В крайнем случае, если матка серьезно повреждена, может потребоваться гистерэктомия.

Существуют и другие методы лечения, которые могут помочь при сильном менструальном кровотечении.Пятилетняя контрацептивная внутриматочная спираль (ВМС) под названием Мирена® была одобрена для уменьшения кровотечения и может быть столь же эффективной, как хирургические процедуры, такие как абляция эндометрия. Он вставляется в кабинет врача с минимальным дискомфортом, а также предлагает противозачаточные средства. Другой вариант — абляция эндометрия. Он использует тепло или электрокоагуляцию для разрушения слизистой оболочки матки. Обычно он используется только тогда, когда другие методы лечения были опробованы и потерпели неудачу. Это связано с тем, что шрамы от процедуры могут затруднить наблюдение за маткой, если кровотечение не исчезнет в будущем.

Профилактика

Как можно снизить риск нарушения менструального цикла (периодов)?

Вот несколько рекомендаций по уходу за собой:

• Старайтесь вести здоровый образ жизни, занимаясь умеренными физическими упражнениями и употребляя питательную пищу. Если вам нужно худеть, делайте это постепенно, вместо того, чтобы переходить к диетам, которые резко ограничивают потребление калорий и пищи.
• Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете.
• Практикуйте техники снятия стресса и релаксации.
• Если вы спортсмен, сократите длительные или интенсивные упражнения. Чрезмерные занятия спортом могут вызвать нерегулярные менструации.
• Используйте противозачаточные таблетки или другие методы контрацепции в соответствии с указаниями.
• Меняйте тампоны или гигиенические салфетки примерно каждые четыре-шесть часов, чтобы избежать синдрома токсического шока и предотвратить инфекции.
• Обращайтесь к врачу для регулярных осмотров.

Жить с

Когда следует обращаться за медицинской помощью при нарушении менструального цикла (периодов)?

Обратитесь к врачу или медицинскому работнику, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Сильная боль во время менструации или между менструациями
• Необычно сильное кровотечение (пропитывание через гигиеническую прокладку или тампон каждый час в течение двух-трех часов) или выделение больших сгустков
• Выделения из влагалища с ненормальным или неприятным запахом
• Высокая температура
• Период продолжительностью более семи дней
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями или после менопаузы
• Периоды, которые становятся очень нерегулярными после того, как у вас был регулярный менструальный цикл
• Тошнота или рвота во время менструации
• Симптомы синдрома токсического шока, такие как повышение температуры выше 102 градусов, рвота, диарея, обморок или головокружение

Вам также следует обратиться к врачу, если вы подозреваете, что беременны.

Обильное менструальное кровотечение | ACOG

Аденомиоз: Состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, начинает расти в мышечной стенке матки.

Противозачаточные средства: Устройства или лекарства, используемые для предотвращения беременности.

Ячейки: Наименьшие элементы конструкции в теле. Клетки — это строительные блоки для всех частей тела.

Шейка матки: Нижний узкий конец матки в верхней части влагалища.

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Расширение и кюретаж (D&C): Процедура, при которой открывается шейка матки, чтобы можно было удалить ткань матки с помощью инструмента, называемого кюреткой.

Внематочная беременность: Беременность в месте, отличном от матки, обычно в одной из маточных труб.

Абляция эндометрия: Незначительная хирургическая процедура, при которой разрушается слизистая оболочка матки, чтобы остановить или уменьшить менструальное кровотечение.

Биопсия эндометрия: Процедура, при которой небольшое количество ткани, выстилающей матку, удаляется и исследуется под микроскопом.

Рак эндометрия: Рак слизистой оболочки матки.

Эндометриоз: Состояние, при котором ткань, выстилающая матку, находится за пределами матки, обычно на яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах таза.

Эндометрий: Выстилка матки.

Миома: Разрастания, образующиеся в мышцах матки. Миома обычно доброкачественная.

Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH): Гормон, вырабатываемый в головном мозге, который сообщает гипофизу, когда производить фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон.

Гормональная терапия: Лечение, при котором эстроген и часто прогестин используются для облегчения симптомов, которые могут возникнуть во время менопаузы.

Гипотиреоз: Состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормона щитовидной железы.

Гистерэктомия: Операция по удалению матки.

Гистероскопия: Процедура, при которой телескоп с подсветкой вводится в матку через шейку матки для осмотра внутренней части матки или выполнения операции.

Внутриматочная спираль (ВМС): Небольшое устройство, которое вставляется и оставляется внутри матки для предотвращения беременности.

Железодефицитная анемия: Аномально низкий уровень железа в крови.

Магнитно-резонансная томография (МРТ): Тест для просмотра внутренних органов и структур с использованием сильного магнитного поля и звуковых волн.

Менопауза: Время, когда менструальный цикл женщины прекращается навсегда. Менопауза подтверждается после 1 года отсутствия менструации.

Менструальный цикл: Ежемесячный процесс изменений, которые происходят, чтобы подготовить женское тело к возможной беременности.Менструальный цикл определяется с первого дня менструального кровотечения одного цикла до первого дня менструального кровотечения следующего цикла.

Выкидыш: Выкидыш в матке.

Миомэктомия: Операция только при миоме матки, при которой матка остается на месте.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Лекарства, снимающие боль за счет уменьшения воспаления. Многие виды доступны без рецепта, в том числе ибупрофен и напроксен.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Овуляция: Время, когда яичник выпускает яйцеклетку.

Осмотр органов малого таза: Осмотр органов малого таза женщины.

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ): Инфекция верхних отделов женских половых путей.

Перименопауза: Период времени до наступления менопаузы.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Состояние, которое приводит к гормональному дисбалансу, влияющему на месячные менструальные циклы женщины, овуляцию, способность забеременеть и обмен веществ.

Полипы: Аномальные разрастания тканей, которые могут развиваться внутри органа.

Прогестин: Синтетическая форма прогестерона, аналогичная гормону, вырабатываемому организмом естественным путем.

Половое созревание: Стадия жизни, когда репродуктивные органы начинают функционировать и развиваются другие половые особенности. У женщин это время начала менструального цикла и развития груди.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП): Инфекции, передающиеся половым путем.Инфекции включают хламидиоз, гонорею, вирус папилломы человека (ВПЧ), герпес, сифилис и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, причина синдрома приобретенного иммунодефицита [СПИД]).

Соногистерография: Процедура, при которой стерильная жидкость вводится в матку через шейку матки при одновременном получении ультразвуковых изображений внутренней части матки.

Стерилизация: Постоянный метод контроля рождаемости.

Транексамовая кислота: Лекарство, назначаемое для лечения или предотвращения сильного кровотечения.

Ультразвуковое исследование: Тест, в котором звуковые волны используются для исследования внутренних частей тела. Во время беременности можно использовать УЗИ для проверки плода.

Эмболизация маточной артерии: Процедура по блокированию кровеносных сосудов, ведущих к матке. Эта процедура используется для остановки кровотечения после родов. Он также используется для остановки кровотечения из матки по другим причинам.

Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод.Также называется маткой.

Аномальное вагинальное кровотечение — Клинические методы

Определение

Нормальное вагинальное кровотечение возникает при овуляторном цикле у женщин, начинающемся с менархе или началом менструации, которое обычно происходит в возрасте от 10 до 15 лет. Он заканчивается менопаузой , или прекращением менструаций, как правило, в возрасте от 45 до 50 лет.

Аномальное вагинальное кровотечение может возникать в связи с менструацией или независимо от нее.Кровотечение, связанное с циклом, может быть ненормальным по времени, продолжительности или количеству. Полименорея (частые менструации) относится к менструальному интервалу менее 21 дня. При олигоменорее (нечастые менструации) интервал больше 37 дней, но меньше 90. Аменорея (отсутствие менструаций) означает отсутствие менструации в течение 90 дней или дольше. Метроррагия — это увеличенная продолжительность менструального цикла, превышающая 7 дней и продолжающаяся с циклом. Межменструальное кровотечение происходит между менструациями, прерывающимися с циклом. Гипоменорея — это термин для обозначения аномально низкого кровотечения, существенно менее 30 мл за менструальный цикл, а гиперменорея относится к чрезмерному кровотечению, превышающему 90 мл, в цикле нормальной продолжительности.

История должна определять следующую информацию:

• Предменархальное кровотечение, которое может быть связано с преждевременным половым созреванием (кровотечение в возрасте до 9 лет)

• Начало и прекращение менструации

• Характеристики менструального цикла: интервал, продолжительность, количество кровотечений, последний месячный период

• Посткоитальное кровотечение (любое кровотечение после полового акта или связанное со спринцеванием)

• Постменопаузальное кровотечение (любое кровотечение в постменопаузе)

Техника

Многие связанные данные в анамнезе и физикальном необходимо оценить обследование, чтобы определить этиологию аномального кровотечения.Будет чрезвычайно полезен базовый общий полный гинекологический анамнез и физикальное обследование. Спросите о сопутствующей боли, выделениях, симптомах со стороны мочевого пузыря, тошноте и рвоте, лихорадке, бесплодии и других моментах в анамнезе. Во время медицинского осмотра обратите внимание на такие состояния, как аномальный фенотип развития груди, неправильное распределение волос, увеличение щитовидной железы, вздутие и болезненность живота, а также гепатомегалия. При обследовании органов малого таза обратите внимание на опухоль таза, поражения шейки матки, полипы и болезненность.Полезны специальные диагностические процедуры, такие как гормональные анализы, тесты поля зрения, рентген грудной клетки, лапароскопия, цитология влагалища, кольпоскопия, ультрасонография, кульдоцентез, выскабливание эндометрия, тазовое обследование под анестезией и многие другие.

Менструация обычно начинается в возрасте от 10 до 15 лет. Девушек, у которых не было менструации до 15 лет или у которых было вагинальное кровотечение до 10 лет, следует подозревать гинекологическое заболевание. Менархе обычно появляется через 1-2 года после телархе или развития груди.

Менопауза с сопутствующими симптомами и прекращением менструаций обычно наступает в возрасте от 45 до 50 лет. Пациентке, у которой в возрасте 52 лет все еще продолжаются регулярные менструации, следует пройти дилатацию и выскабливание (D и C), даже если у нее нет симптомов. Пациентка, у которой менструация прекратилась на срок от 6 до 12 месяцев, а затем снова начинается вагинальное кровотечение, должна пройти тщательное обследование. Если обследование не выявляет грубого новообразования шейки матки, необходимо сделать D и C.

Начните оценку, спросив пациентку о начале менструации, затем определите, прекратилась ли у пациентки менструация.У взрослой пациентки следует регистрировать три клинических характеристики циклической менструации:

1. Менструальный интервал (продолжительность цикла). Менструальный интервал отсчитывается от первого дня одного потока до первого дня следующего потока (обычно от 26 до 30 дней). Определение нормального менструального периода составляет от 21 до 37 дней. Поэтому менструация, происходящая чаще, чем 21 день, считается ненормальной (полименорея), а менструация, происходящая реже, чем каждые 37 дней, считается ненормальной (олигоменорея).Если менструация отсутствует в течение 90 дней, считается, что у пациентки аменорея.

2. Продолжительность потока. Обычно это от 3 до 5 дней, но продолжительность 7 дней все еще считается нормальной. Если продолжительность кровотока превышает 7 дней, считается, что у пациентки наблюдается метроррагия (кровотечение, превышающее нормальную продолжительность кровотока, и наступает межменструальный период). Межменструальный период отсчитывается с последнего дня одного потока до первого дня следующего. Поэтому метроррагия и межменструальное кровотечение — синонимы.На практике эти термины отличаются друг от друга в зависимости от того, является ли кровотечение непрерывным в межменструальный период (метроррагия) или прерывистым в межменструальный период (межменструальное кровотечение). Это объясняется в.

3. Величина потока. Это сложнее определить. Нормальный объем кровопотери при каждой менструации составляет от 30 до 50 мл. Однако практического способа измерить объем потока не существует, и поэтому его оценка довольно субъективна.Меноррагия и гиперменорея относятся к увеличению количества менструальных выделений до 90 мл и более. Гипоменорея означает уменьшение количества менструальных выделений до существенно менее 30 мл за цикл.

Важно спросить пациентку конкретно о ее последних менструациях. Многие пациенты полагают, что возникновение любого эпизода кровотечения — это «период». Неспособность провести это различие может привести к вводящей в заблуждение информации.

Дата последней менструации должна быть внесена в базу данных всех пациенток.Запишите дату начала менструального цикла. Поэтому просто спросите пациентку: «Когда у вас была последняя менструация?» не достаточно. Вместо этого спросите: «Когда был первый день вашей последней менструации?» Также запишите продолжительность потока в количестве дней. Дата предыдущего менструального цикла должна быть записана вместе с продолжительностью кровотечения. Затем спросите пациента, были ли эти периоды нормальными. Любое отклонение от нормы следует регистрировать. Каждый раз при обновлении базы данных необходимо обновлять дату последней менструации.

Спросите пациента, есть ли какие-либо признаки кровотечения после полового акта или в связи с спринцеванием.

Значимость различных гинекологических жалоб и выводов сильно меняется с наступлением менопаузы. Любая жалоба на вагинальное кровотечение после менопаузы считается ненормальной. Независимо от того, насколько незначительно кровотечение, всегда считайте это ненормальным и исследуйте его.

Фундаментальная наука

Начало менструации (менархе) зависит от предшествующего развития нормального полового созревания.Менархе — последнее событие в период полового созревания. Механизмы, ответственные за начало полового созревания и, как следствие, менархе, в значительной степени неизвестны. Половое созревание связано с повышенной секрецией гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) гипоталамусом и, как следствие, повышенной секрецией фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) из аденогипофиза. Это приводит к повышенной секреции эстрогенов (в основном эстрадиола-17β, некоторого эстрона) из яичников.Наконец, устанавливается циклическая секреция GnRH, FSH и LH, и, как следствие, циклическая секреция эстрогенов и прогестерона яичниками. В результате эндометрий подвергается циклической стимуляции и начинаются менструации.

В первый день нормального менструального цикла уровни ФСГ, ЛГ, эстрогенов и прогестерона в плазме относительно низкие. Эстрогены в плазме повышаются медленно в течение первых 12 дней, а затем более резко примерно с тринадцатого по пятнадцатый день, вызывая пик в середине цикла.Затем уровень несколько снижается, чтобы снова подняться примерно на двадцать второй день, чтобы сформировать второй (лютеиновый) пик, и, наконец, упасть до низкого уровня, когда снова начнутся менструальные выделения. ФСГ и ЛГ в плазме также низкие во время менструального цикла и остаются на низком уровне до тринадцатого-пятнадцатого дня цикла, когда происходит резкое и резкое повышение концентрации, которое быстро спадает (пик в середине цикла). Этот пик, по-видимому, следует за пиком эстрогена в середине цикла на несколько часов. Есть один пик как для ФСГ, так и для ЛГ.Уровень прогестерона в плазме остается низким до середины цикла. Затем концентрация повышается, образуя широкий лютеиновый пик, соответствующий пику лютеинового эстрогена, и падает до низких уровней, когда начинается менструальный цикл. Пик середины цикла гонадотропинов, по-видимому, отвечает за овуляцию, а пики лютеинового эстрогена и прогестерона соответствуют образованию и секреции желтым телом. Считается, что повышение уровня эстрогенов в плазме во время первой части пика эстрогена в середине цикла вызывает пик гонадотропина с последующей овуляцией.

Менопаузу можно рассматривать как физиологическую недостаточность яичников. По неизвестным причинам яичник перестает реагировать на стимуляцию гонадотропинами примерно в возрасте 45 лет. Уровень эстрадиола-17β в плазме низкий, а поскольку овуляции нет, уровень прогестерона в плазме остается низким. Таким образом, эндометрий не стимулируется, и менструации отсутствуют. Уровень ФСГ и ЛГ в плазме значительно повышен и остается таковым в течение многих лет.

Клиническая значимость

Нарушение менструального цикла связано с множеством гинекологических проблем.Инвазивный рак шейки матки может вызвать менометроррагию или посткоитальное кровотечение, либо и то, и другое. Трубная беременность может вызвать олигоменорею с последующей метроррагией. Миома матки, тазовый эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза, аденомиоз и дисфункциональное маточное кровотечение могут вызывать меноррагию. Аденоматозная гиперплазия эндометрия и аденокарцинома эндометрия могут вызвать кровотечение в постменопаузе. Функционирующие опухоли яичников могут вызывать различные нарушения менструального цикла в зависимости от гормона, вырабатываемого опухолью.Нормальная внутриутробная беременность — наиболее частое объяснение олигоменореи, за которой следует аменорея.

Если кровотечение происходит до появления других признаков полового созревания, необходимо учитывать возможность злокачественного новообразования, инородного тела во влагалище или другой травмы.

У здоровых взрослых женщин обычно нормальная менструация. Однако нельзя гарантировать пациенту полное состояние здоровья просто потому, что у нее нормальная менструация, даже несмотря на то, что женщины, у которых обычно менструация, обычно чувствуют себя лучше и считают себя здоровыми.С другой стороны, пациентка, скорее всего, сочтет нарушение менструального цикла признаком плохого состояния здоровья. Это может быть проявление как общего медицинского заболевания, так и конкретной гинекологической проблемы. Например, олигоменорея и аменорея могут быть связаны с гипотиреозом, или одна и та же проблема менструального цикла может быть связана с туберкулезом. Тромбоцитопения может быть связана с меноррагией или метроррагией, либо с обоими.

Количество потока очень важно определить. При точном измерении среднее значение составляет около 30 мл за менструальный цикл, но варьируется среди нормальных пациентов до 90 мл.Для правильной оценки потока необходимо получить тщательную историю. Важно конкретно узнать о последней менструации пациентки. Пациентка может не понимать, нормально ли ее течение, потому что у нее нет оснований для сравнения. Однако ее впечатление о своем течении, будь то легкое, нормальное или тяжелое, важно с точки зрения понимания того, что она думает о себе. Дополнительные полезные вопросы: Сколько тампонов или прокладок вы используете в самый тяжелый день кровотечения? Насколько хорошо пропитаны тампоны или прокладки? Пациентка, которая очень требовательно относится к своим менструациям, может менять прокладки при малейших признаках окрашивания.На самом деле она может использовать до 10 или 12 тампонов или прокладок в день, но теряет меньше крови, чем другой пациент, который использует только 4 прокладки в день, но не меняет прокладки, пока они не пропитаются от угла к углу. Пациенты с очень сильным кровотечением могут также заявить о необходимости использования двух тампонов или подушечек одновременно, простыней или полотенец. Прохождение определенных агрегатов красных кровяных телец или «сгустков» является значительным и указывает на сильное кровотечение. Обычно, если менструальные выделения можно контролировать с помощью одних вагинальных тампонов, можно предположить, что менструальные выделения не слишком обильные.

У пациентки могут быть обильные менструальные выделения с нормальным уровнем гемоглобина и гематокрита. Чрезмерная менструация может привести к дефициту железа, но железодефицитная анемия является поздним проявлением чрезмерного менструального цикла. Поэтому не следует сбрасывать со счетов наличие в анамнезе чрезмерных менструальных выделений только на основании нормального значения гематокрита.

Ссылка

1. Kistner RE, ed. Принципы и практика гинекологии. 3-е изд. Чикаго: Ежегодник медицинских издательств, 1979.

Мой период останавливается, затем начинается снова, затем останавливается — что происходит?

3. Застой ци в печени

Практики традиционной китайской медицины часто рассматривают периоды включения и выключения как показатель застоя потока энергии (ци) в организме. Это может быть физический застой энергии (то есть застой крови, выходящей из матки), эмоциональный застой (то есть удержание разочарования, гнева или печали) или и то, и другое.

Посещение известного иглотерапевта или специалиста по традиционной китайской медицине может помочь устранить застой в этой области.Если вы живете в Сиднее, Австралия, я настоятельно рекомендую свою подругу и коллегу Изабеллу, которая занимается как массажем живота майя, так и иглоукалыванием.

4. Эмоциональная стагнация

Хотя некоторым это может показаться добрым, все мы знаем, насколько сильно наш мозг влияет на наше здоровье (подумайте об эффекте плацебо или о том, как беспокойство может вызвать боль в животе). Многие женщины эмоционально связаны со своим менструальным циклом. Когда мы чувствуем себя застрявшими, а не в потоке или застоя в каких-то областях нашей жизни, это может проявляться в физической форме в наших паттернах кровотечения.

Испытываете болезненные периоды или обильное течение? Скорее всего, ваше тело напрягается, когда вы катаетесь по волнам судорог. Если вы держитесь за тело или напрягаетесь, это также может ограничить отток крови из матки. Если вы можете относиться к этому сценарию или чувству эмоциональной «застревания», может быть полезно сосредоточиться на глубоком дыхании, расслаблении таза и «отпускании» во время менструации.

Я обнаружил, что менструальные медитации очень помогают во время особенно болезненных периодов или когда я чувствую, что у меня есть что-то эмоциональное, от чего мне нужно избавиться во время кровотечения.В моем любимом бесплатном приложении Insight Timer есть несколько медитаций во время менструации, или попробуйте поискать на YouTube бесплатные медитации с инструкциями, разработанные для вашего менструального цикла.

Еще одна техника, которую я считаю невероятно полезной для себя и моих клиентов, — это медленная прогулка в первый или два дня вашего цикла, при этом сосредотачиваясь на глубоких вдохах животом и повторяя фразу «Я освобождаю все, что больше не служит мне» в вашем письме. голова. Это может помочь визуализировать кровь, покидающую ваше тело, и уносящую с собой любые эмоции или переживания предыдущего месяца, от которых вы бы хотели избавиться.

5. Гормональный дисбаланс

В нормальном менструальном цикле первый день кровотечения коррелирует с резким снижением уровня всех ваших половых гормонов (эстрогена, прогестерона и тестостерона). Эти гормоны остаются низкими в течение первых нескольких дней кровотечения.

Примерно на 4 или 5 день вашего цикла ваше тело начинает повышать уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это стимулирует созревание нескольких яйцеклеток в яичниках в рамках подготовки к овуляции в середине цикла, когда выделяется одна доминирующая яйцеклетка.

По мере того, как эти яйца начинают развиваться, ваше тело начинает вырабатывать все большее количество эстрогена, что вызывает прекращение менструации, а в вашей матке начинает формироваться еще одна здоровая слизистая оболочка в рамках подготовки к потенциальной имплантации эмбриона.

У некоторых женщин уровень эстрогена слишком высок в этой первой фазе цикла. Это может привести к тому, что кровотечение остановится слишком рано в цикле, когда еще есть менструальная кровь, которая должна быть пролита, в результате чего у некоторых женщин может быть кровотечение в течение часа, а затем остановка с периодом, который начинается и прекращается в тот же день.Избыток эстрогена обычно проявляется в виде учащенных менструальных спазмов, обильных менструаций и симптомов ПМС перед кровотечением.

Хотите знать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, который влияет на период «стоп-старт-стоп»? Пройдите мою бесплатную 3-минутную викторину по гормональному балансу, чтобы узнать, указывают ли ваши симптомы на гормональный дисбаланс, а также получите доступ к моему бесплатному индивидуальному руководству по естественному исцелению вашего индивидуального дисбаланса.

Длительные периоды: вызывает ли продолжительное менструальное кровотечение повод для беспокойства?

Врачи используют термин «меноррагия» для описания опасно тяжелого или продолжительного периода.Согласно клинике Майо, меноррагия означает нечто большее, чем просто период, который затягивается дольше, чем вам хотелось бы; это означает, что вы теряете столько крови во время менструации, что не можете поддерживать свою обычную деятельность.

Женщины сильно различаются по диапазону циклов. Это включает в себя продолжительность менструального цикла (обычно от 21 до 35 дней).

Сюда также входит продолжительность периода.Как правило, менструация должна длиться шесть дней или меньше, и начинаться она тяжелее и легче. «Но все женщины разные, — говорит доктор Тилен.

Что еще более важно, изменилась ли продолжительность менструации, подчеркивает она. «Если у вас регулярно идет кровотечение в течение восьми или девяти дней, это не имеет значения. Но если раньше у вас был пятидневный поток, а теперь — восемь или девять, это следует оценить », — говорит она. Даже женщины в перименопаузе, у которых менструация может быть повсюду, имеют смысл пройти обследование.

В зависимости от обстоятельств продолжительная менструация может быть легкой болезнью, которую можно легко контролировать, или тем, что указывает на более серьезную проблему со здоровьем.

СВЯЗАННЫЙ: 5 простых упражнений йоги для облегчения эндометриоза и тазовой боли

Некоторым женщинам может показаться, что кровотечение буквально не останавливается, продолжаясь весь месяц. Но обычно это не так.

Поскольку время между циклами отсчитывается с первого дня менструации, у женщины, у которой 24-дневный цикл с 8-дневным кровотечением, будет только 16 дней без менструации. Может показаться, что у вас всегда месячные, даже если вы придерживаетесь стандартного расписания.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не должны пропустить посещение акушера-гинеколога из-за пандемии

Хотя нерегулярные менструальные периоды могут быть неприятными, многие из них вызваны гормональными изменениями, которые встречаются часто и редко означают что-то серьезное.Девочки младшего возраста, только вступающие в период полового созревания, и пожилые женщины, приближающиеся к менопаузе, с большей вероятностью будут испытывать эти гормонально обусловленные длительные или нерегулярные периоды.

Обычно виноват меняющийся уровень эстрогена. Эстроген помогает укрепить слизистую оболочку матки, называемую эндометрием, который в случае оплодотворения поддержит беременность. Если в этом месяце беременность не наступает, подкладка сбрасывается во время менструального цикла. Врачи используют термин «дисфункциональное маточное кровотечение» (DUB), когда причиной кровотечения является гормональный дисбаланс.

В некоторых случаях противозачаточные средства могут влиять на частоту, продолжительность и уровень менструального цикла. По словам Тилена, медная ВМС может вызвать дополнительное кровотечение. И хотя противозачаточные таблетки обычно сокращают периоды менструации, возможно, некоторые из них могут иметь противоположный эффект. С этой проблемой может помочь изменение типа используемых вами противозачаточных средств. Но если вы принимаете противозачаточные таблетки, вам не следует прекращать их прием или менять стратегию контрацепции, не посоветовавшись с врачом.

Посещение гинеколога или другого медицинского работника — это первый шаг к определению причины длительного менструального кровотечения.Ваш врач поставит диагноз после проведения серии анализов.

В зависимости от вашего возраста и других симптомов ваш врач может проверить вашу кровь на беременность, уровень гормонов и функцию щитовидной железы. Другие диагностические тесты могут включать мазки Папаниколау, биопсию эндометрия, УЗИ и другие процедуры.

Заболевания, которые могут быть причиной ненормального менструального кровотечения, включают:

• Миома матки Эти доброкачественные новообразования появляются внутри стенок матки.Они могут иметь размер от одного крошечного пятнышка до нескольких громоздких масс. Миома матки, также называемая лейомиомой, может привести к сильному кровотечению и менструации, которая длятся дольше недели.
• Полипы матки Эти небольшие доброкачественные образования появляются на (не внутри) стенке матки. Полипы обычно имеют округлую или овальную форму.
• Эндометриоз Это заболевание имеет ткань, похожую на ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки и растет за ее пределами.Помимо чрезмерного кровотечения, эндометриоз может вызывать сильную боль.
• Гиперплазия эндометрия Это состояние, при котором слизистая оболочка матки, называемая эндометрием, становится слишком толстой. Часто виноват избыточный уровень гормона эстрогена.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) СПКЯ — это гормональное заболевание, которое часто влечет за собой повышенный уровень мужского гормона андрогена.
• Заболевание щитовидной железы Нездоровый уровень гормона щитовидной железы может вызвать длительные, тяжелые, легкие или нерегулярные менструации.
• Внутриматочная спираль (ВМС) Медная ВМС может вызвать обильное менструальное кровотечение, особенно в первый год.
• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) ВЗОМТ — это инфекция женских репродуктивных органов, которая часто передается во время полового акта.
• Нарушения свертываемости крови Когда кровь не свертывается должным образом, это может вызвать обильное менструальное кровотечение.
• Рак эндометрия Этот рак слизистой оболочки матки, хотя и встречается редко, является наиболее серьезной причиной длительного менструального кровотечения.