Температура тела при беременности.

На ранних сроках беременности температура тела женщины может меняться – повышаться или понижаться. Такие колебания температуры напрямую связаны с изменением гормонального фона. При этом, бывают случаи, когда такие изменения должны насторожить женщину, при обнаружении у себя дополнительных сопутствующих симптомов. В этом случае понадобится квалифицированная медицинская помощь. О том какая температура не должна вызывать опасений, мы поговорим ниже.

 

Какая температура при беременности на ранних сроках?

После того как произошло слияние сперматозоида и яйцеклетки, в организме женщины начинается глобальная перестройка, изменяется гормональный фон. Увеличивается уровень содержания прогестерона, который обеспечивает защиту плода и помогает ему развиваться. Все органы и системы тела будущей матери приспосабливаются к новому положению. В результате гормональных изменений происходит замедление теплоотдачи. Это и становится причиной, по которой повышение температуры при беременности может достигнуть отметки в 37,1 °С. Подобный показатель является нормой и не должен вызывать опасений при отсутствии сопутствующих заболеваниям симптомов.

Низкая температура при беременности.

Как было сказано выше, с наступлением беременности – у женщины меняется гормональный фон, в связи с этим появляется гипотермия.

Гипотермия – это температура тела ниже отметки 36,0 градусов. У беременной женщины это может случиться из-за сбоев в организме. Беспокоиться не стоит в том случае, если нет дополнительных симптомов.  

Гипотермия никак не влияет на течение беременности, но в отдельных случаях может навредить здоровью мамочки и малыша.

Причины гипотермии во время беременности:

1. Женщина употребляет недостаточное количество еды. Особенно это касается худеньких женщин, которые с наступлением беременности бояться кушать больше обычного, и сознательно отказываются от еды.
2. Пониженный иммунитет. Во время беременности женщинам назначают прием витаминных комплексов, не стоит игнорировать такие назначения. Так как организму в это время не хватает витаминов, минералов и микроэлементов, а с пищей они не всегда усваиваются в нужном количестве.
3. Заболевания щитовидной железы. В этом случае будут присутствовать: слабость, усталость, сонливость, головокружение, ощущение холода из-за которого возникает желание согреться.
4. Стадия выздоровления после инфекционных болезней. Например, после ОРВИ организм в ходе восстановления может «давать» гипотермию.
5. Пониженный гемоглобин. Очень часто беременные женщины сталкиваются именно с уменьшением этого показателя. Как следствие – гипотермия.
6. Физические нагрузки, стрессовые ситуации, повышенная утомляемость – также «дают» гипотермию.
7. Гипогликемия – низкий уровень глюкозы в крови. У женщины будут дополнительные симптомы: слабость, тошнота, головокружение, головная боль, бледные кожные покровы.

Как бороться с пониженной температурой?

Если беременную женщину беспокоит гипотермия, в этом случае необходимо обратиться в женскую консультацию. Выявив причину, врач принимает решение – требуется лечение или нет.

При этом, выделяют рекомендации по режиму дня беременной женщины, что поможет «вернуться» к нормальным показателям температуры тела:

— полноценное питание;

— прием назначенных врачом витаминных комплексов;

— прогулки на свежем воздухе;

— исключение стрессовых ситуаций;

— здоровый сон, отдых;

— исключить повышенные физические нагрузки.

В случаях подозрения на заболевания щитовидной железы или сахарного диабета, необходимо сдать дополнительные анализы, и проконсультироваться с – эндокринологом.

Высокая температура при беременности.

Гипертермия – это тревожный симптом не только для беременных женщин, но и для обычных людей. Почему у беременной может быть гипертермия? Связано это с увеличением продукции прогестерона и снижением иммунных функций. Температура тела при этом будет 37,0- 37,4 градусов.

Если же температура тела достигла 38,0 градусов и выше, то это уже говорит о воспалительном процессе, который нельзя игнорировать. Что происходит при гипертермии?

1. На ранних сроках беременности, когда происходит закладка органов и систем у будущего малыша – гипертермия особенно опасна, и может вызвать развитие пороков.
2. Нарушение процесса синтеза белка, что может спровоцировать нарушения кровообращения в плаценте. Как следствие – гипоксия плода.
3. Повышение маточного тонуса или отслойка плаценты. Как следствие – преждевременные роды или самопроизвольный выкидыш.
4. Интоксикация организма, вследствие чего – нарушение сердечно-сосудистой системы у малыша.
5. Повышение маточного тонуса, вследствие чего — выкидыш.
6. Возможно формирование тромбов, из-за чего может произойти выкидыш;
7. Развитие токсикоза.

Что делать при повышенной температуре?

Если температура тела превысила показания в 38 градусов, то это в большинстве случаев указывает на развитие в организме воспалительного или инфекционного процессов и дальнейшее лечение должен назначить вам врач.

Если температура ниже 38,0 градусов, допустимо принять жаропонижающее средство: парацетамол, следует принимать не дольше 3-4 дней; ректальные свечи Вибуркол. Ни в коем случае нельзя принимать Аспирин. Он оказывает негативное действие на плод. Также выделяют рекомендации при гипертермии.

 

Может ли подниматься температура в начале беременности

Существует множество причин для колебания температуры человеческого тела. Это простуды, вирусы, инфекции, различные воспалительные процессы, а также гормональные скачки. В этой статье содержится информация о том, какая должна быть температура в начале беременности, с каких показаний термометра появляется опасность, также приведены базовые рекомендации врача.

Как связаны температура и беременность

Для развития беременности оплодотворенная яйцеклетка должна зацепиться за стенку матки. Удержание эмбриона обеспечивает гормон под названием прогестерон. Он же способствует повышению температуры в начале беременности до 37º С для того, чтобы обеспечить лучшие условия для развития зародыша. Субфебрилитет, вызванный гормональными перестройками, замечен у большинства женщин. На третьей неделе этот показатель должен нормализоваться. А базальная температура остается повышенной весь первый триместр.

Если женщина обладает крепким физическим здоровьем, эта стадия может пройти для нее бессимптомно. Не все регулярно проводят измерения и знают, какое значение является нормальным для их организма. И даже если женщина заметит жар, она может не испытывать никаких неприятных ощущений. В иных случаях могут проявляться ложные признаки простуды, например, заложенность носа, а также проблемы с кишечником и эмоциональные срывы.

Если будущая мама целенаправленно планирует беременность, то ей следует ежедневно контролировать температуру и вести записи. Это поможет при определении конкретной даты зачатия. Делать измерения рекомендуется в одно и то же время суток. Изменения показателя за несколько дней до ожидаемого начала менструации, стабильная температура на уровне 37º С в течение 10 дней при отсутствии явных признаков болезни — сигналы о том, что произошло оплодотворение.

Пониженная температура и беременность

Необходимо также рассмотреть вопрос о том, может ли быть температура в начале беременности пониженной. В случае если для женщины характерна гипотермия тела, перед планированием семьи рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Зачастую это служит симптомом ослабления организма или серьезного заболевания, не совместимого с вынашиванием ребенка. Хотя такой показатель бывает вариантом нормы.

Если произошло заметное понижение температуры, особенно базальной, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как это является симптомом приближающегося выкидыша. Измерение базальной температуры проводят непосредственно после сна, и ее изменение даже на 0.8º С говорит о снижении уровня прогестерона, достаточном, чтобы привести к замершей беременности. Показания, полученные в течение дня, не информативны, так как на них оказывают влияние физическая активность и эмоциональный фон.

Опасна ли для беременных повышенная температура

Женщинам нужно знать, что в начале беременности может повышаться температура, и не тревожиться по этому поводу. Но длительный и чрезмерный жар довольно тяжело сказывается на состоянии будущей матери, вызывает чувство усталости, разбитости. Температура около 38º С и выше является сигналом об опасности, она может свидетельствовать:

• о воспалительном процессе;
• об инфекционном заболевании, до этого протекавшем бессимптомно;
• о внематочной беременности.

Если в начале беременности температура свыше 38º С держится больше суток, то это может оказать негативное влияние на развитие головного мозга и лицевого скелета ребенка, привести к появлению иных патологий или спровоцировать выкидыш.

После двадцатой недели плод уже полностью защищен барьером плаценты, и риск, грозящий ему в случае жара у матери, снижается. Но на любом сроке важно избегать перегрева организма, поскольку из-за него нарушается синтез белка и ухудшается состояние плаценты.

Важно помнить, что естественным и безопасным для беременной женщины является повышение температуры тела до 37.3º С, не более. В случае жара необходимо обратиться к врачу. Перегревы и инфекции негативно сказываются на развитии плода и могут стать причиной выкидыша.

Как регулировать температуру тела в период беременности

При температуре тела в начале беременности выше 37.5º С и наличии таких симптомов, как озноб, недомогание, заложенность носа, следует как можно скорее начать лечение, используя только те средства, которые не нанесут вреда ребенку:

1. обильное теплое питье: чаи с лимоном или клюквенные морсы;
2. мед и малиновое варенье;
3. продукты, содержащие большое количество витамина С.

Беременным запрещено применение таких средств народной медицины, как обтирание уксусом и спиртом, употребление травяных настоев, парение ног, а также использование противовирусных и иммуномодулирующих препаратов.

При показаниях термометра свыше 38º С разумно принять парацетамол, строго соблюдая дозировку. Ни в коем случае нельзя принимать аспирин. Он, как и многие лекарства, запрещен в первом триместре беременности. Чтобы не допустить развития серьезной болезни и не навредить ребенку, не полагайтесь на самолечение и обратитесь за медицинской помощью.

Влияние простудных заболеваний на беременность

Простудные заболевания представляют собой серьезную угрозу для здоровья матери и плода. Положение женщины ослабляет ее иммунитет и повышает восприимчивость к инфекциям и вирусам. На ранних сроках любая инфекция представляет большую опасность для зародыша. Если она поразит его органы и системы, то это приведет к серьезным патологиям.

Значительные нарушения в развитии плода, произошедшие вследствие инфицирования, служат показанием для аборта. Наибольшую опасность представляют ОРВИ, так как это заболевание зачастую является быстротекущим и вызывает сильную лихорадку.

Важно избегать переохлаждения и перегрева, а также контакта с больными, свести к минимуму посещения мест скопления людей. Любая инфекция представляет угрозу для развития и жизни ребенка. Если у женщины, находящейся в положении, наблюдается гипертермия, необходимо обратиться к врачу и принять меры для снятия жара.

Мнения и рекомендации врачей

Акушер-гинеколог Анна Созинова поясняет:

• «Совокупность задержки менструации и других вторичных признаков может указывать на беременность. Легкий субфебрилитет является одним из таких маркеров наряду со слабостью, эмоциональной нестабильностью и ранним токсикозом, и не должен вызывать тревогу у женщины. При понижении температуры, особенно базальной, напротив, нужно обратиться за медицинской помощью, так как это говорит о снижении концентрации прогестерона».

В заключение

Многие пациентки задают вопрос: может ли подниматься температура в начале беременности до 38º С и выше. Нет, это серьезное отклонение от нормы и при появлении такого симптома и других признаков ОРВИ, головных и мышечных болей, необходимо быстро начать лечение, так как жар и инфекция являются серьезной угрозой для развития беременности. Следует пользоваться безопасными для ребенка препаратами, народными методами, не прибегать к помощи сильнодействующих средств. Приемом лекарств допускается только после консультации с грамотным врачом.

Какая температура при беременности?

Базальная температура при беременности

Беременные также сталкиваются с таким понятием, как базальная температура. С ее помощью можно:

• определить время овуляции;
• подтвердить беременность;
• в первом триместре следить за состоянием плода, чтобы не пропустить замершую беременность.

Базальная температура измеряется:

1. Ректально (через анус).
2. Орально (через рот).
3. Вагинально (в матке).

Самый точный результат можно получить, измерив базальную температуру ректально. Но делать это нужно соблюдая ряд правил:

1. Утром, сразу после сна, не вставая с кровати.
2. Градусник должен лежать подготовленным. Лучше использовать ртутный термометр.
3. Если женщина поздно легла или вставала ночью, то данные будут неинформативными.
4. Измерять температуру нужно в одно и то же время, обязательно составлять график, чтобы следить за результатами.

У не беременной женщины базальная температура в первой фазе цикла (от месячных до овуляции) сохраняется в пределах 36.2-36.8 градуса. После овуляции эти показатели значительно растут и составляют 37-37.5°С. За несколько дней до предполагаемых месячных температура опять идет на спад. Если этого не происходит, значит произошло зачатие.

Базальная температура реагирует на гормон прогестерон, который нужен в первом триместре, чтобы плодное яйцо надежно закрепилось в матке. Количество гормона растет, показатели температуры увеличиваются.

Измерять базальную температуру можно только до 16 недели. После этого ее показатели не информативны.

Когда врачи советуют регулярно измерять базальную температуру в первом триместре:

• после процедуры ЭКО;
• женщинам, у которых раньше были замершие беременности;
• дамам, которые долго боролись с бесплодием.

Во всех остальных случаях женщина должна наслаждаться беременностью, а не заниматься постоянным измерением температуры.

БТ, или базальная температура, многое поведает о женском здоровье: покажет фертильные дни (самые благоприятные для зачатия), наличие овуляции, ее отсутствие, определит беременность. С ее помощью оценивают работу яичников, следят за развитием беременности на начальных сроках (12-14 недель). БТ измеряют:

• вагинально;
• орально;
• ректально (в прямой кишке, сразу после пробуждения, не вставая с кровати).

Период с первого дня менструального цикла и до наступления овуляции считается первой фазой цикла. БТ должна быть на отметке 36,2 и 36,8 °С. На протяжении всей второй фазы цикла температурные колебания могут быть в небольшом интервале 37-37,5 °С. За 2-3 дня до месячных отмечается снижение базальной температуры до 36,2-36,9 °С.

На ранних сроках

Для закрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки необходим прогестерон. Когда в организме повышается уровень важного гормона, то базальная температура во время беременности на ранних сроках увеличивается до 37,3 °С. Измерение показателей можно продолжать до 16-й недели каждый день. Норма значений считается условной и не должна в точности повторять общепринятый график. Незначительное повышение не говорит о патологии. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть следующей:

• 3-я неделя – от 37 до 37,7 °С;
• 4-я неделя – 37,1-37,5 °С;
• с 5 по 11 недели – высокая, но если показатель базальной температуры больше 38 °С, срочно обратитесь к врачу;
• 12-я неделя – не меньше 37,0 и не больше 38 °С.

Нормальные показатели

Нормой принято считать показатель, не превышающий 37°С. Приемлемым названо значение в 36.6°С, однако температура при беременности повышается ввиду индивидуальных особенностей организма, срока вынашивания и прогрессирующего заболевания.

Температура у беременных в 1 половине беременности в 37,4°С допустима, первопричина — зарождение и начало внутри новой жизни.

Повышение температуры при беременности на ранних сроках

Гипертермия сопровождает беременность с самого начала. В первом триместре такое состояние объясняется происходящими в организме женщины изменениями. Теплоотдача замедляется, а температура поднимается. Проводить измерение гинекологи советуют два раза в день – утром и вечером. Так можно определить суточную динамику изменений.

Температура 37.5

Чтобы знать, какая температура у беременных на ранних сроках, врачи используют 3 метода: измерение с помощью электронного градусника, ректальным способом и в подмышечной впадине. С помощью электронного градусника измеряют показатель во рту (норма – 37,2 °С). В подмышечной впадине температурная отметка не должна превышать 37 °С.

Значительное повышение показателя в первом триместре беременности считается небезопасным. В большинстве случаев причиной недуга являются воспалительные заболевания, но не исключены тяжелые состояния, требующие незамедлительной врачебной помощи. Температура в начале беременности свыше 38 не считается нормой.

Высокие показатели указывают на мочеполовую или кишечную инфекции, ОРВИ и другие болезни. Повышение ртутного столба может достигать 38,5 и сопровождаться симптомами заболеваний: увеличением лимфатических узлов, сыпью, болями в крестце и остальными недугами. На ОРВИ, кроме повышения температуры, указывают симптомы простуды: кашель, насморк, головные боли. ОРВИ на начальных сроках приводит к отиту, пневмонии, трахеиту.

При кишечных инфекциях гипертермию у беременной сопровождают симптомы лихорадки, расстройства стула. Заболевания мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит) отмечаются ознобом, тянущими болями в пояснице, общей интоксикацией, болезненным мочеиспусканием. Высыпания на кожном покрове на начальных сроках вынашивания плода указывают на краснуху, оспу или корь. Повышенный показатель на градуснике также является признаком внематочной беременности.

Нормальные показатели температуры тела у людей – 36.6 градусов. Но во время беременности (особенно в первом триместре) начинается активная выработка гормона прогестерона. Это влияет на изменение температурных показателей.

Гинекологи говорят о том, что для беременной считаются нормой температура от 36.6 до 37.7 градусов. Таким образом организм реагирует на происходящие в нем новые процессы.

Во многом показатели зависят от сроков беременности:

1. Первый триместр. До 13-14 недели в организме женщины преобладает гормон прогестерон. Он отвечает за закрепление плодного яйца и сохранность беременности. В большинстве случаев женщины фиксируют температуру от 37 до 37.4 градусов. Очень важно в этот период не подхватить инфекционное или вирусное заболевание. Именно в 1 триместре у ребенка формируется ЦНС, а также закладываются другие органы. Если отметка градусника поднялась выше 38.0 – это повод немедленно обратиться за врачебной помощью.
2. Второй триместр. В это период на смену прогестерону приходит гормон эстроген. Организм «привыкает» к произошедшим изменениям и температурные показатели уменьшаются. В этом периоде нормальной считается температура до 37.5 градусов.
3. Третий триместр. Организм начинает активную подготовку к родам. Норма – 37.3 – 37.5. Прямо перед родами температура может подняться до 38.5 градусов. Но такое явление носит кратковременный характер (не больше нескольких часов) и показатели самостоятельно приходят в норму. Такой скачок свидетельствует о начале скорой родовой деятельности.

Таит ли в себе опасность повышенная температура?

Показатель, возрастающий от 37,4°С и выше 38°C, воздействует на развитие нервной системы плода и может отрицательно сказываться на его умственных способностях в будущем при удержании неблагоприятной цифры на термометре более 2-3 дней.

Высокие значения:

• приводят к изменению синтеза белка;
• воздействуют на состояние детского места;
• становятся причиной патологий у эмбриона;
• отравление организма вредными веществами вызывает расстройство работы сердечно-сосудистой системы;
• провоцируют токсикоз в сложной форме.

Следствием повышенного показателя являются формирующиеся тромбы в области плаценты, которые приводят к замершей беременности. Лихорадка способна повышать сократимость матки.

Температура до 38 у беременной не несет никакого риска для благоприятного протекания гестационного периода в зависимости от срока вынашивания.

К появлению температуры выше 38 при беременности стоит отнестись настороженно, а конкретно на начальном сроке. Данный этап формирует закладку жизненно важных органов ребенка, потому воздействие резкого изменения температурных колебаний может отрицательно сказываться на его здоровье.

Так, опасным называется жар в сроки от 4 до 14 недель. 5 неделя вынашивания при повреждающем заболевании и продолжающемся жаре становится причиной раннего выкидыша, так как в это время плод чрезмерно чувствителен к воздействиям внешних факторов.

Температура у беременных во 2 половине беременности представляет меньшую угрозу, чем в начале, однако при этом возможный риск ситуации нельзя считать исключенным до конца.

Стоит ли паниковать, если у беременной высокая температура? Гинекологи говорят о том, что показатели выше 38.0 °С могут таить в себе серьезную опасность на любом сроке. Это негативно сказывается на состоянии плода:

1. Малыш получает меньше кислорода, что приводит к гипоксии.
2. Может вызвать тонус матки и спровоцировать выкидыш.
3. Есть риск попадания инфекции через плаценту (особенно в первом и третьем триместре).

Это лишь малая часть проблем, которые могут возникнуть от высокой температуры.

Какие причины могут спровоцировать повышение показателей термометра? Они следующие:

1. Банальное ОРВИ или вирусное заболевание. Как правило, при этих недугах будут присутствовать другие симптомы: боль в горле, насморк, кашель, ломота в теле, головная боль.
2. Патологии, связанные с дыхательной системой (воспаление легких, бронхит, ларингит и многое другое). Женщина будет кашлять, может осипнуть голос.
3. Тиреотоксикоз. Возникает на фоне беременности и серьезных отклонений в работе щитовидной железы. У беременной повышается аппетит, присутствует обжорство, но при этом она стремительно теряет вес. При таком недуге температура повышается не больше чем до 38,5 градусов.
4. Патологии мочеполовой системы. Будет ощущаться дискомфорт внизу живота и пояснице, боль во время мочеиспусканий.

Возможные последствия

Температурное повышение является защитной реакцией организма, но значительное превышение нормальных показателей на начальных сроках ведет к необратимым осложнениям. Первый триместр – период формирования внутренних органов будущего малыша, закладки сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.

• повышению тонуса матки;
• возникновению пороков развития у малыша со стороны глазных яблок, челюсти, нёба и губ;
• тяжелому раннему токсикозу;
• нарушению синтеза белков;
• снижению кровоснабжения плаценты;
• отставанию в развитии мозговой деятельности;
• может спровоцировать выкидыш из-за тромбов, закупоривающих сосуды плаценты;
• преждевременным родам из-за раннего отслоения плаценты;
• угрозе прерывания беременности, т. к. увеличивается частота сокращения маточных мышц;
• интоксикации организма, что приводит к патологии в работе сердечно-сосудистой системы.

Когда нужно сбивать жар

Чтобы избежать появления серьезных патологий у малыша и нарушений внутриутробного развития, стоит незамедлительно повлиять на подскочившие температурные отметки и остановить рост, конкретно при постоянном сохранении  повышенных показателей, и в случаях бездействия народных методов излечения.

Начиная от 38 и выше, жар обязательно сбивается, так как дальнейшее его воздействие на ослабленный иммунитет чревато негативными последствиями. На поздних сроках отметки начинают сбивать после 37,5°С.

Чтобы препятствовать появлению отравления, необходимо прибегнуть к использованию лекарственных средств, эффективно снижающих жар являющихся разрешенными для применения.

Что делать при высокой температуре

Использовать способы понижения показателя ртутного столба оправдано в случае, если температурная отметка выше 38 градусов в начале беременности, на поздних сроках – после 37,5. По поводу применения средств всегда консультируйтесь с врачом, который назначит безопасное лечение. Самолечение опасно для здоровья малыша, который скоро появится на свет. Медикаментозные препараты, которые могут быть назначены беременным:

• Парацетамол;
• Панадол;
• Вибуркол (гомеопатические свечи).

Принимать такое лекарство, как аспирин, беременной запрещено. Если гипертермия вызвана инфекционными заболеваниями, то необходимо лечение простуды. Врачи рекомендуют использовать немедикаментозные способы, которые не вызывают побочных эффектов:

1. При гипертермии, связанной с расширением сосудов, необходимо проветрить помещение, положить влажный компресс на лоб. Нельзя применять спирт, уксус, холодную воду.
2. Если гипертермия возникла из-за спазма сосудов, а кисти рук и стопы холодные, сухие, то поможет согревание тела и обильное горячее питье.

Методы понижения

Обеспокоенные собственным состоянием в данный период женщины пытаются найти то, чем можно сбить температуру при беременности.

Распространены два способа противодействия повышенным показателям: использование медикаментозных препаратов и народные средства.

Доступные для использования в период гестации медикаменты:

• Парацетамол. Показан при вирусных инфекциях. Применяется только по рецептам рецепту врача и в конкретной дозировке;
• Ибупрофен. Медикамент противовоспалительного действия. Доза устанавливается доктором.

К народным средствам прибегают в первую очередь, так как они считаются безопасными для здоровья матери и ребенка. Среди них выделяются следующие:

1. Обильное питье. В первом триместре лимит выпиваемой жидкости не устанавливается, однако во втором и третьем данный процесс лучше контролировать. Рекомендованы чай с лимоном, слабый отвар ромашки, клюквенный морс. Напиток обязательно принимается теплым.
2. Отвар из белой ивы. Принимать 4 раза в день по столовой ложке.
3. Отвар из травянистого чая, мать-и-мачехи, подорожника и душицы. Прием по одной столовой ложке на протяжении дня.
4. Нагретое молоко с маслом и медом.

Пониженная температура

Низкая температура при беременности на ранних сроках – это показатель ниже 36,0. Такое состояние вызывают различные патологии или легко устранимые ситуации. К последним относятся: недостаточное питание будущей матери, переутомление, нагрузки, стрессы. Если женщина полноценно питается, но отмечается низкий уровень сахара в крови, пониженный температурный показатель – это свидетельствует про развитие сахарного диабета. К остальным причинам, ведущим к понижению температуры у беременной, относят:

• снижение иммунитета;
• перенесенные вирусные инфекции;
• низкий гемоглобин;
• замершую беременность;
• хронические заболевания.

Некоторые женщины тяжело переносят беременность. Они сталкиваются с сильным токсикозом, головокружением, постоянной усталостью и депрессией. Все это сказывается на общей работе организма.

В этих случаях нередко наблюдается снижение температуры тела (гипотермия). Это явление достаточно серьезное и даже опасное.

Причины пониженной температуры:

1. Тяжелый токсикоз, который может привести к гестозу.
2. Сниженный иммунитет.
3. Проблемы с работой щитовидной железы.
4. Низкий гемоглобин.
5. Хроническая усталость.
6. Резкое снижение уровня сахара в крови.

Запрещенные лекарства

Прежде, чем приступать к лечению, стоит рассматривать средства, прием которых противопоказан при вынашивании из-за возможного проявления отрицательных реакций на жизнедеятельность эмбриона, неподходящего для организма женщины в положении состава препарата и побочных эффектов.

Сюда относятся:

1. Аспирин. Категорически запрещен в гестационный период из-за снижения нормальной свертываемости крови, приводящей к возможному открытию кровотечения и самопроизвольного выкидыша.
2. Нурофен. Проникает в плацентарный слой, негативно влияет на жизнедеятельность ребенка.
3. Анальгин. На первом триместре противопоказан из-за возможного негативного воздействия на формирование органов эмбриона и плаценты.

Категорически запрещается:

• прибегать к самолечению;
• принимать антибиотики без врачебной консультации;
• использовать комбинированные препараты;
• пить медикаменты курсами, не установленными доктором.

Когда необходима консультация

Поход к врачу при ухудшении самочувствия обязателен — только доктор устанавливает грамотный диагноз, причину возникшего заболевания, определит лекарство для устранения возбудителей болезни и необходимую дозировку, что для женщины в положении обязательно.

Обращаться за помощью нужно, когда:

• повышенные температурные значения держатся на протяжении 3 дней;
• температура сопровождается болезненным мочеиспусканием и болью в пояснице;
• озноб присутствует продолжительное время;
• появление резей и болей в животе.

норма или повод для беспокойства

Температура тела при беременности возникает из-за разных факторов. Данное явление также провоцируется опасными заболеваниями. Существует ряд мероприятий, благодаря которым удастся понизить температуру тела у беременных.

Температура тела при беременности

Повышение температуры тела происходит из-за активизации особых функций организма.

Высокие показатели термометра в период беременности могут сигнализировать об опасности.

Важно понять причину и возможные последствия данного явления, а также методы борьбы с ним.

Какая нормальная

Измеряя температуру обычным способом (в области подмышки), нормальные показатели термометра составляют 36,6°С. В прямой кишке показатели несколько отличаются – 37°С.

Каждый организм реагирует по-разному на внутренние или внешние воздействия. Например, у некоторых женщин в период вынашивания плода нормой являются показатели термометра 37,4°С или выше – это считается нормой. У других же повышение значения связано с наличием патологий и инфекций. В этом случае не стоит медлить, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Чтобы понять, какая температура является нормой, стоит рассмотреть причину возникновения данного явления и другие моменты, приводящие к опасным последствиям.

Нормальная температура в начале беременности и в первом триместре

В этот период женский организм подвергается серьезным изменениям. Для некоторых мам допустим показатель в 37,2°С. Важно, чтобы повышенная температура не была связана с проблемами гинекологического характера, так как в начале беременности у ребенка начинают формируется ЦНС и другие органы.

Почти во всех случаях показатели термометра поднимаются до 37,4°С в первом триместре беременности.

Данный показатель держится всю беременность, и это отнюдь не является отклонением от нормы.

Явление объясняется уникальной физиологией в период вынашивания плода и повышенной выработкой прогестерона.

Всегда ли повышается температура во втором триместре?

Если в первый триместр беременности повышенные показатели термометра объяснялись повышенным прогестероном и перестройкой организма, то во втором триместре возвращается в норму. Это легко объяснить тем, что к 14-той неделе организм женщины привыкает к такому состоянию. Однако случается это не во всех случаях. Даже во 2-ром триместре показатели 37,4°С считаются нормальной.

В третьем триместре

Оптимальным показателем принято считать не более 37,3-37,5°С. Такие значения считаются допустимыми. Если же показатели градусника подымутся до 38,5°С, не стоит паниковать. Возможно, скачок имеет краткосрочную тенденцию, и уже через час опустится до нормальных показателей.

Если пониженная температура?

При гипотермии показатели градусника опускаются до 35,7°С. Если в период вынашивания плода такое состояние наблюдается больше одного дня, стоит немедленно обратиться к врачу за помощью.

Само по себе понижение температуры не может навредить малышу или матери, опасность представляют патологии, приводящие к этому:

• пониженный иммунитет;
• недостаточное питание вследствие токсикоза;
• понижение гемоглобина;
• неправильная работа щитовидной железы;
• снижение сахара;
• хроническая усталость.

Причины повышения

Существуют различные причины, которые способствуют повышению значения термометра, к ним относятся:

1. ОРВИ способствует повышению температуры тела до значений 39°С. Как правило, данные недуги сопровождаются ознобом и общим недомоганием.
2. Патологии дыхательной системы. При этом пациент испытывает сильный кашель, отдышку и неприятные ощущения при глотании.
3. Тиреотоксикоз относится к недугам щитовидной железы. Заболевание сопровождается повышением аппетита и вместе с тем потерей массы. Как правило, показатели градусника достигают 38,5°С.
4. Патологии мочеполовой системы сопровождаются болезненными тянущими состояниями в поясничной области. Дискомфорт также ощущается внизу живота.

Показатели выше 37°С на ранних сроках

Если показатели термометра остановились на отметке 38 градусов, в этом случае стоит предпринять соответствующие меры. Рекомендуется немедленно обратиться к врачу за помощью, так как данное явление может быть следствием активностью различных патологий.

Опытный специалист сможет определить истинную суть повышения температуры и назначить эффективные препараты, способные устранить это явление.

Когда выше 39 на поздних стадиях беременности

Часто иммунная система находится не в самом лучшем состоянии во время беременности. Из-за этого увеличиваются риски заражения опасными вирусами. Течение заболевание сопровождается повышением значения до 39°С, а также другими симптомами:

ОРВИ опасно своими осложнениями, которые могут нанести вред малышу и маме. Вирусы могут проникать через плаценту и поражать организм плода.

Когда значение градусника подымается выше 39°С, следует вызывать врача. Только так можно обезопасить себя и своего ребенка от неприятных последствий.

Какая температура опасна для матери и ребенка

Температура, колеблющаяся в пределах 37-37,5°С можно назвать безопасной, если ее повышение не связано с опасными патологическими процессами. В случае по

температура тела при беременности на ранних сроках — 50 рекомендаций на Babyblog.ru

Когда в кровяное русло женщины попадает ряд факторов беременности и ХГЧ, мы говорим о биохимической стадии ранней беременности. Обычно женщины не ощущают изменений в своем организме, вплоть до задержки месячных. И только единицы из нескольких тысяч или десятков тысяч женщин могут ощутить определенные изменения в своем теле, связанные с началом беременности. Однако это не будет тошнота и рвота, или вздутие живота, болезненность груди все это появится позже. Это будут специфические ощущения, весьма индивидуальные, которые многие женщины не могут охарактеризовать — скорее всего, это чувство присутствия новой жизни в их организме. До задержки менструации почти все женщины не догадываются о том, что они беременны, хотя многие надеются на это.
Таким образом, учитывая весь процесс зачатия и имплантации, важно понимать, что на начало очередных месячных у вас уже минимум 4-4.5 недель беременности, хотя первые две недели вы беременной не были! А впереди еще не менее 8 месяцев беременности. Поэтому не превращайте начало беременности в ажиотаж, мотание по аптекам и УЗИ кабинетам, не паникуйте, все ли в порядке, потому что будущему ребенку необходим покой вашего тела и души. Меня поражает тот факт, что некоторые женщины начинают проводить бесконечные тесты на беременность или же бегают по УЗИ и чуть не теряют сознание, если тест отрицательный или же на УЗИ не могут ничего найти. Спокойствие и терпение — это неотъемлемые атрибуты материнства, поэтому, если у вас их нет или они развиты недостаточно, начните работать над их созданием уже сегодня.

Считается, что беременность в норме длится от 266 дней (38 недель) до 294 дней (42 недели) — в среднем 280 дней (40 недель) — от первого дня последней менструации. Этот срок занимает 9 месяцев календаря, однако в акушерстве один месяц составляет 4 недели — лунный или акушерский месяц. Врачи не любят слово «месяц», а предпочитают слово «неделя», поэтому срок беременности выставляется в неделях и днях (например, 20 недель 5 дней). Не только женщины, но и многие врачи, особенно старой школы, определяют срок по-разному, что чаще вносят в интерпретацию многих данных больше неразберихи, чем ясности. Некоторые считают срок беременности от дня зачатия (концепции), однако не все женщины точно знают день зачатия, так как за менструальным циклом не всегда следят.
Итак, срок беременности определяется с первого дня последней менструации при условии, что ваши менструальные циклы регулярные, то есть их продолжительность 26-30 дней, а в среднем 28 дней. Если ваш цикл длится 35-40 дней, тогда вычитают определенное количество дней, или же чаще всего пользуются УЗИ в 11-14 недель для уточнения срока беременности и проведения пренатального генетического скрининга.
Традиционно акушеры используют три метода постановки диагноза беременности: клинические признаки беременности, которые включают жалобы и осмотр женщины, определение гормонов беременности в сыворотке и моче женщины и ультразвуковое исследование (УЗИ). Часто используется комбинация нескольких методов.

Само понятие «диагноз: беременность» не совсем точное, потому что беременность — не болезнь, а всего лишь временное состояние женщины. Первый признак беременности — задержка месячных. С этого и начнем. Однако у 25% женщин есть кровянистые выделения и даже кровотечение в первые 12 недель беременности, что может быть кровотечением имплантации, ложной менструацией или признаком прерывания беременности. Менструация может также опаздывать — частое нормальное явление в жизни многих женщин. В таких случаях необходимо подождать 7-14 дней, а потом можно провести тест на беременность. Если беременность желанная, то спешить куда-то в поисках чего-то страшного и ужасного (например, внематочной беременности) не стоит. Кто ищет, тот всегда найдет! Поэтому ищите нормальную беременность, а точнее, принимайте ее в свою жизнь терпеливо и с радостью.
У некоторых женщин появляется болезненность в груди, иногда чувство покалывания, грудь «наливается» и становится чувствительной к прикосновениям. Обычно это происходит после 6 недель беременности. Перед менструацией грудь тоже может быть болезненной. Использовать признак изменений в молочных железах для постановки диагноза беременности не желательно.
Мочевой пузырь может посылать сигналы о частых позывах на мочеиспускание, особенно ночью, что воспринимается некоторыми женщинами и врачами как воспаление мочевого пузыря. Проблема не в росте матке — она еще нормальных размеров или слегка увеличена, однако она посылает огромное количество сигналов по нервным волокнам в поясничный отдел спинного мозга. Особенность нервных сплетений в области малого таза в том, что сигналы, которые поступают от органов малого таза «перемешиваются» на уровне этих сплетений и дальше, поступая в мозг, не всегда правильно воспринимаются человеком. Таким образом, перенапряжение нервными импульсами за счет вхождения матки в ее совершенно новое по качеству состояние приводит к тому, что женщина ощущает дискомфорт в области мочевого пузыря, придатков, пояснице. Боль обычно мигрирующая, меняющая место ощущения несколько раз в день: то в правом боку кольнуло, то в левом, то спереди, то сзади.
Небольшое количество женщин жалуются на общую слабость, сонливость, усталость, изменение ощущения запахов и вкуса. Судить только по этим признакам о беременности при отсутствии задержки месячных или незначительной задержке не стоит, однако необходимо быть готовыми и к беременности тоже.

Весьма бессмысленно проводить измерение базальной температуры и прогнозировать наличие беременности или же ее прерывание. Нормальной считается температура тела для женщин 33.2 -38.1^оC при измерении в ротовой полости, 35.5-37.0^оC — при измерении в подмышечной области, 36.8-37.1^оC — при измерении в прямой кишке. Чаще температура повышается к вечеру, нередко она выше по утрам. Уровни температуры тела колеблются в течение суток и зависят от многих факторов, но чаще всего не превышают 1^оC.
Под влиянием роста прогестерона во второй фазе цикла температура тела обычно повышается на 0.5-0.8 градуса, что можно зафиксировать на графике температуры. Точный день овуляции таким методом предсказать невозможно. Температура может подняться на следующий день и через несколько дней после овуляции, либо вовсе будет мало отличаться от картины в первой фазе — все эти варианты являются нормой, если результаты УЗИ и гормонов в норме. У трети женщин температура тела понижается до уровней первой фазы через 3-7 дней после овуляции, не отражая состояние беременности.
Некоторые врачи рекомендуют женщинам измерять температуру тела в первые недели беременности с целью предсказания исхода такой беременности: якобы с понижением базальной температуры тела у женщины повышается угроза прерывания беременности, так как не хватает прогестерона. Это ошибочное утверждение. Старайтесь жить без градусников по утрам. Измерение базальной температуры тела не является прогностическим признаком исхода беременности (угрозы ее потери или нормального прогрессирования), а тем более не является критерием оценки насыщенности организма прогестероном и назначения женщине этого гормона.

Осмотр врача может внести ясность в постановку диагноза беременности, если этот осмотр не проводится слишком рано, то есть не сразу после зачатия и не через 1-2 дня после задержки менструации. Шейка матки начинает размягчаться в 4-6 недель беременности, однако не каждому врачу это удается определить. В срок около 6 недель окраска шейки матки становится синюшной за счет увеличения кровоснабжения матки. В 6-8 недель врач может обнаружить размягчение перешейка между телом и шейкой матки. Матка находится в малом тазу, верхняя граница которого — уровень лобка. До 12 недель беременности (3 месяца) размеры матки не выходят за пределы малого таза, и только к 12 неделям верхняя граница матки (дно) доходит до уровня лобка. По размерам матка напоминает мужской кулак к этому времени. Но поскольку в малом тазу есть много места, то окружность живота/талии при этом фактически не изменяется. К тому же, если у женщины есть тошнота, рвота, понижение аппетита, что часто бывает, особенно при первой беременности, то не исключено, что может произойти даже незначительная потеря веса тела. Изменяется также наклон матки, то есть ее тело выпрямляется, и к 12 неделям беременности уже нет ни наклонов вперед, ни наклонов назад (загиб). К 20 неделям дно матки достигает уровня пупка.

Определение гормонов беременности — один из методов постановки диагноза. Врачи пользуются этим методом не так для определения наличиябеременности, а ее прогресса, и в большинстве случаев для диагностикивнематочной беременности. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) вырабатывается клетками плодного яйца, из которых потом формируетсяплацента. Даже при отсутствии эмбриона в плодном яйце (пустое плодноеяйцо), уровень ХГЧ у женщины может быть повышен. При ряде опухолейяичников и редко других органов может вырабатываться ХГЧ.
Особенность ХГЧ в том, что по своей структуре он состоит из двух субъединиц — альфа и бета: α-ХГЧ субъединица одинакова по строению с такой же субъединицей других гормонов женского организма (лютеинизирующего, фолликуло-стимуриющуего, тиреотропного), а вот β-ХГЧ субъединица уникальна в своем строении и характерна для ХГЧ беременности. Поэтому чаще всего в сыворотке крови женщины определяется β-ХГЧ.
Этот гормон беременности должен достичь определенного уровня, чтобы его можно было обнаружить в сыворотке крови женщины. Измеряют уровень гормона в специальных единицах — мили — международные (интернациональные) единицы на 1 мл плазмы крови (мЕд/мл, mIU/ml), и в крови его можно обнаружить на 7-8 день после зачатия, то есть на 21-23 день менструального цикла, а в моче женщины на 8-9 день после зачатия.

Существует четыре основных лабораторных метода определения β-ХГЧ. Каждый из них рассчитан на определенный минимальный уровень этого гормона в крови или моче женщины. У 5% женщин β-ХГЧ может быть обнаружен в крови на 8 день после зачатия и у 98% женщин — на 11 день после зачатия. Уровень ХГЧ растет до 10-12 недель, после чего его рост замедляется, и потом новый подъем роста ХГЧ наблюдается после 22 недель. Радио-иммунологический метод позволяет определить β-ХГЧ в 5 недель беременности. Иммуно-радиометрическое определение уровня β-ХГЧ можно проводить в 4-5 недель беременности при минимальном уровне гормона в 150-15000 мЕд/мл; это скоростной метод диагностики, так как требует всего 5-30 минут для его проведения. Флюоро-иммунологическое исследование чувствительно при уровне в 1 мЕд/мл и может диагностировать беременность в 3.5 недель, однако такие высокочувствительные методы используются не для диагностики нормальной беременности, а чаще всего для диагностики опухолей, вырабатывающих ХГЧ (как у женщин, так и у мужчин), после выкидышей и абортов, и для диагностики внематочной беременности. Показатели ниже 5 мЕд/мл считаются отрицательными в отношении беременности, все показатели выше 25 мЕд/мл считаются положительными на беременность. Но опять же повторю, что единичное измерение уровня ХГЧ в сыворотке крови женщины не имеет важного практического значения, и применяется врачами крайне редко для постановки диагноза беременности.
Первые четыре недели после зачатия уровень ХГЧ растет быстро, удваиваясь каждые 2 дня. Если быть более точным, процесс количественного удвоения уровня гормона составляет 2.2 ± 0.8 дня первые 4 недели. После 6-7 недель беременности скорость его роста незначительно замедляется, и удвоение может занять до 3.5-4 дней. У 85% беременных женщин удвоение уровня ХГЧ происходит каждые 48-72 часа, однако считается, что повышение уровня может быть и медленнее, что не означает, что беременность не прогрессирует и у женщины родится нездоровый ребенок. Достигнув максимальных уровней в 9-10 недель, выработка ХГЧ снижается и после 16 недель остается на уровне показателей 6-7 недель беременности. Во второй половине беременности уровень этого гормона составляет всего 10% от максимальных показателей в 10 недель. Перед родами уровень гормона снова незначительно повышается.
Понижение уровня ХГЧ после 10 недель характеризует процесс трансформации детского места (плаценты) в орган транспорта питательных веществ. Другими словами, основная роль плаценты не гормональная, а транспортная: это мостик между матерью и плодом, по которому происходит обмен веществ и поступление необходимых питательных веществ ребенку.

Женщинам же не терпится знать о своей беременности, поэтому за последнее десятилетие огромную популярность обрели тесты на беременность, когда определяется ХГЧ в моче женщины. Такие тесты в первую очередь являются коммерческими, поэтому не все обладают высоким качеством, да и особого контроля по производству таких тестов не существует. Некоторые компании обещают положительный тест на беременность чуть ли не на 2-3 день после зачатия. Если беременность не желанна, то вполне понятно стремление некоторых женщин поскорее узнать о своей беременности и сделать аборт. Я получила не одно письмо от женщин, которых врачи «почистили» еще до задержки месячных или при задержке месячных в 1-2 дня, что никак не вписывается в каноны современной медицины.
Существует много тестов на беременность с использованием мочи женщины, которые вы можете обрести в аптеке, но ни один из них не обладает преимуществом, и у каждого есть свои недостатки. Как утверждают некоторые производители этих тестов, чувствительность тестов составляет 99%, и они позволяют определить наличие беременности за несколько дней до месячных. Однако эти тесты рассчитаны на определенный минимальный уровень ХГЧ в моче — от 25 до 2500 мЕд/мл, что обычно наблюдается на 5-й неделе беременности. Сравнительное исследование нескольких видов таких тестов показало, что наиболее достоверные результаты можно получить при уровне ХГЧ в моче в 100 мЕд/мл для 44% таких тестов. Многие тесты дают «туманные» результаты, когда вторая полоска видна нечетко. Тест считается положительным тогда, когда обе полоски четкие. Поэтому интерпретация результатов домашних тестов может быть затруднена и часто требует повторное проведение теста.
Как все диагностические лабораторные методы, определение уровня ХГЧ в крови может выдать ложноположительный или ложноотрицательный результат. Ложноположительные результаты встречаются редко (0.01-1%) и наблюдаются при наличии в крови определенных видов антител (у работников животноводческих ферм, зоосадов), ревматоидного фактора, ЛГ. Обычно для уточнения диагноза проводят определение ХГЧ в моче. Ложноотрицательные тесты β-ХГЧ в крови встречаются еще реже и связаны с техническими погрешностями определения этого гормона. Ложноотрицательный результат определения ХГЧ в моче бывает чаще и связан со слабой концентрацией мочи или же слишком ранним проведением теста. Ложноположительный тест может быть при использовании некоторых медицинских препаратов, например, ХГЧ для индукции овуляции.
Хотя плацента и плод вырабатывают немало других веществ, однако их появление в крови женщины не является достоверным признаком беременности, так как эти вещества могут вырабатываться организмом матери, или же их уровень на ранних сроках беременности настолько низкий, что технически трудно определить наличие этих веществ в крови матери или ее других жидкостях и тканях.

Третьим методом, которым пользуются врачи для постановки диагноза беременности, является ультразвуковое исследование. Вокруг УЗИ создан настоящий ажиотаж самими женщинами. Если зарубежные врачи строго не рекомендуют проводить УЗИ на ранних сроках беременности только для определения ее наличия или срока, за исключением ряда показаний, то врачи постсоветских стран не только поощряют ранние УЗИ, но и проводят их несколько раз подряд в первые недели беременности. Такое спекулятивное применение УЗИ несет в себе больше коммерческую выгоду, чем практическое значение в постановке диагноза. Да и сами женщины превратили УЗИ чуть ли не в предмет преклонения и панацею.
Влагалищным датчиком плодный мешок диаметром 2-3 мм можно увидеть в 4 недели и 3 дня (задержка менструации в 3 дня при цикле в 28 дней). Желточный мешок — это первая структурная часть плодного яйца, которая подтверждает наличие внутриматочной беременности, его можно увидеть при размерах плодного мешка в 5-6 мм, то есть не раньше 5 недель. С 5 по 7 неделю плодный мешок должен расти на 1 мм в день. Эмбрион можно обнаружить влагалищным датчиком, когда размеры эмбриона составляют 1-2 мм, что соответствует 5 неделям беременности.
УЗИ-врачи пользуются другими критериями постановки диагноза беременности, учитывая уровень ХГЧ в крови. Увидеть плодное яйцо можно при уровне ХГЧ не ниже 1000-2000 мЕд/мл, и по рекомендациям большинства медицинских ассоциаций и обществ, проводить УЗИ желательно при показателях уровня ХГЧ больше 2000 мЕд/мл. В большинстве случаев четкое сердцебиение эмбриона можно обнаружить только при его размерах в 5 мм, что соответствует 6-7 неделям беременности. В 5,5-6,5 недель беременности сердечный ритм эмбриона должен быть 100 ударов в минуту. В течение последующих трех недель ритм ускоряется и достигает 180 ударов в минуту.
Значит, чтобы не делать поспешных выводов, для постановки диагноза беременности должны быть один или несколько признаков беременности, а также положительный результат при использовании одного из диагностических методов.

утащила отсюда

Какая должна быть температура тела у беременных

17 июня 2014

Автор КакПросто!

Повышенная температура тела у беременных зачастую воспринимается как сигнал о нарушениях в работе организма матери. Однако данное изменение в организме является естественным процессом при беременности. Только превышение нормальных показателей температуры тела может говорить о патологических процессах в организме.

Статьи по теме:

Инструкция

У беременных женщин является нормальным повышение температуры до показателей 37.2–37.4 градусов. У большинства будущих матерей данная температура спадает до показателей 36.6 после прохождения первого триместра. Однако часто бывают случаи, когда повышенная температура сохраняется вплоть до рождения ребенка. Жар в период беременности вызывается из-за усиленной выработки прогестерона в яичниках. Большое количество гормона производится плацентой. Выделяемое вещество оказывает влияние на цент терморегуляции головного мозга. За несколько дней до родов количество прогестерона значительно падает, что и отражается на показателях температуры.

Вторым фактором, который влияет на терморегуляцию, является снижение иммунитета. Организм самостоятельно подавляет защитные силы, чтобы снизить вероятность отторжения плода. Это помогает обеспечить развитие будущего ребенка, поскольку иммунная система может спровоцировать отторжение эмбриона и ошибочно воспринять его за чужеродный организм.

Причиной значительного повышения температуры может стать появление инфекции в организме. Если жар у будущей мамы достигает показателя 38 градусов и при этом долго не спадает, необходимо обратиться к врачу, поскольку затяжная болезнь может стать причиной появления патологий плода. Также следует обязательно начать лечение, если у беременной женщины дополнительно отмечаются озноб, общая слабость и снижение аппетита. В таком случае терапия любого заболевания должна производиться после консультации с врачом.

Если в первом триместре температура тела матери падает ниже 36.4 градусов, это может сигнализировать о повышенном риске прерывания беременности. При понижении температурных показателей также следует получить консультацию у врача.

При лечении простудных заболеваний не стоит принимать жаропонижающие лекарства. С показателями ниже 38 градусов можно произвести обтирание с помощью воды (без спирта), выпить горячий чай с лимоном или малиной, а также сделать компресс. Прием горячего молока со сливочным маслом и использование отваров шалфея и ромашки также помогут сбить температуру.

Обратите внимание

Не стоит самостоятельно проводить терапевтические процедуры, если жар поднялся выше 38 градусов. Также противопоказано делать горячие ножные ванны. При необходимости допускается применение парацетамола. Нежелательным является использование аспирина и других противовоспалительных средств на его основе.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

какая температура должна быть у беременной женщины — 45 рекомендаций на Babyblog.ru

Базальная температура меняется в течение менструального цикла, так как на нее влияет уровень гормонов, содержащихся в крови. Показатели этой температуры индивидуальны для каждой женщины, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какой должна быть температура в каждый день цикла для всех женщин. Для того чтобы с уверенностью сказать, есть ли овуляция, наступила ли беременность и пр. необходимо вести график базальной температуры минимум 3 месяца.

Мы рассмотрим наиболее распространенные значения базальной температуры в норме в зависимости от дня менструального цикла.

Какая базальная температура должна быть во время месячных?

Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С — 36,3С

Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла?

В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С

Какая базальная температура должна быть во время овуляции?

За день до овуляции базальная температура снижается, а затем наступает заметное повышение температуры на 0,4С — до 37,8С — 38,5С. Это говорит о том, что овуляция наступила.

Какая базальная температура должна быть после овуляции?

После того, как произошла овуляция, базальная температура остается повышенной и составляет более 37,0С. Вы можете отметить колебания температуры на 0,1-0,3С в этой фазе менструального цикла, но это нормально. Повышенная температура сохраняется до наступления месячных, а затем постепенно снижается во время менструации.

Какая базальная температура должна быть, если наступила беременность?

На ранних сроках беременности базальная температура сохраняется повышенной: как правило, более 37,7С.

Если менструация задерживается, а базальная температура ниже 37,0С то, скорее всего, беременность не наступила.

Какая базальная температура в норме при приеме противозачаточных таблеток?

У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, уровень базальной температуры задается самими таблетками. Так как в течение месяца женщина принимает противозачаточные таблетки каждый день, то уровень гормонов в ее крови остается примерно одинаковым на протяжении всего цикла. В связи с этим и базальная температура поддерживается на одном и том же уровне, а график базальной температуры имеет вид неправильной кривой. Базальная температура может колебаться, но у нее нет пиков (характерных для овуляции) или выраженных подъемов.

После окончания приема оральных контрацептивов график базальной температуры восстанавливает свою обычную форму.

Что это значит для вас и ребенка

Вы избегаете употребления алкоголя и ешьте все, что не можете произнести; вы ограничили потребление кофеина и даже перестали принимать обычные обезболивающие от головных болей. Но нужно ли вам буквально сохранять хладнокровие, чтобы защитить своего растущего ребенка?

Да, в некоторой степени (без слов). Медицинские исследования показывают, что против нагревания во время беременности может подвергнуть вашего ребенка риску. В рекомендациях по охране здоровья говорится, что достижение основной температуры тела на уровне 102 ° F (39 ° C) может быть слишком жарким для вашего малыша (и для вас тоже!).

Но также нормально чувствовать себя немного теплее, когда вы беременны — у вас действительно есть булочка в духовке. Некоторые изменения тела во время беременности могут немного поднять температуру тела, и это совершенно нормально. Когда вы подвергаетесь слишком сильному воздействию тепла, вы можете плохо себя чувствовать, и это может повлиять на развитие вашего малыша.

Согласно медицинским исследованиям, тепловой стресс может вызвать проблемы с развитием спинного мозга и позвоночника ребенка. Эти осложнения называются дефектами нервной трубки.

К счастью, даже если вам может быть жарче, довольно сложно поднять температуру тела до опасного уровня — даже во время беременности.

Это сияние беременности, скорее всего, отчасти радость, а отчасти — покраснение от жары. Вы не представляете — на каждом этапе беременности температура вашего тела может немного повыситься. Ваша кожа может стать теплее на ощупь. Скорее всего, вы потеете сильнее и даже можете потеть по ночам.

В начале беременности новые гормоны похожи на маленьких рабочих, которые помогают поддерживать все гладко.Эти гормональные изменения также немного повышают температуру вашего тела. (К тому же они иногда вызывают побочные эффекты, такие как утреннее недомогание, но это уже отдельная статья.)

Несколько других изменений происходят, когда ваше тело готовится к росту и питанию новой жизни. Чтобы доставить ребенку пищу и кислород, требуется больше крови. Фактически, объем вашей крови увеличивается на 50 процентов к 34 неделе беременности.

Сердце не отстает, работая больше, чем сейчас. К восьмой неделе беременности ваше сердце перекачивает кровь на 20 процентов быстрее.Более высокая частота сердечных сокращений повышает метаболизм, что также немного повышает температуру вашего тела.

Кровеносные сосуды по всему телу расширяются, чтобы доставить всю эту кровь. Это включает в себя кровеносные сосуды возле вашей кожи. К коже приливает больше крови, отчего вы краснеете (или светитесь) и чувствуете себя теплее.

К третьему триместру носить ребенка означает также носить с собой персональный встроенный обогреватель. Ваш растущий малыш излучает тепло тела, которое вы поглощаете. Это может вызвать жар изнутри.Беременна двойней? Да, у вас есть два маленьких портативных обогревателя радости.

Варка в гидромассажной ванне может показаться расслабляющей для больного беременного тела, но лучше охладиться в бассейне. Беременность и горячие ванны несовместимы.

Эксперты говорят, что если вы хотите окунуться в гидромассажную ванну, ограничьтесь 10 минутами. Продолжительное пребывание в гидромассажной ванне может повысить температуру тела до более чем 38,3 ° C (101 ° F).

Подробнее: Горячие ванны и беременность

То же самое касается сухой или влажной сауны.Если вы слишком долго находитесь в сауне, может возникнуть перегрев. Медицинские исследования показали, что большинство женщин на любом сроке беременности могут безопасно оставаться в сауне при температуре 158 ° F (70 ° C) всего до 20 минут без перегрева.

Опять же, если вам всегда жарко или плохо во время пребывания в сауне, лучше сразу выйти или вообще избегать посещения саун во время беременности.

Домашняя ванна может быть не такой горячей, как гидромассажная ванна или сауна, но вам все равно следует избегать горячей воды. Вместо этого примите теплую ванну.Вода не должна быть дымящей, просто достаточно теплой, чтобы ей было комфортно. Держите окно открытым в ванной, чтобы было прохладно и воздухо.

Грелка или бутылка с горячей водой могут помочь унять мышечную боль именно там, где это необходимо. Можно использовать его время от времени во время беременности. Но лучше не использовать его возле живота — вы не хотите напрямую нагревать ребенка. Существует опасность перегрева живота.

Убедитесь, что грелка имеет комфортную температуру.Слишком горячий, это может привести к ожогам кожи. Используйте полотенце или мягкую ткань между грелкой и телом, чтобы избежать чрезмерного нагрева.

Точечные участки можно также обработать грелкой. Поставьте усталые ноги на одну или снимите боль в спине. Никогда не используйте грелку во время сна. Если вы думаете, что можете заснуть во время термотерапии, сначала отключите его от сети!

Тепловое истощение и тепловой удар могут случиться с любым человеком в очень жаркую погоду или при физических нагрузках. Жаркое солнце может вызвать перегрев и серьезные проблемы со здоровьем.Когда вы беременны, еще важнее сохранять прохладу в жаркий день.

Если вам необходимо находиться на улице в жаркую погоду, попробуйте эти советы, чтобы охладить вас и вашего ребенка:

• наденьте шляпу или накройте голову
• возьмите с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания
• возьмите с собой влажное полотенце, чтобы вытереться
• используйте солнцезащитный зонт для тени
• носите свободную одежду
• носите хлопок или другие натуральные дышащие ткани
• держите кожу прикрытой
• избегайте занятий спортом на улице

Хотя приливы во время беременности обычно носят гормональный характер, у вас могут быть некоторые триггеры, которые вы можете контролировать.Ведите дневник, когда у вас бывают приливы, чтобы узнать, что может их спровоцировать. Триггеры включают:

• горячие напитки
• кофеин
• острая пища
• тесная одежда
• теплая комната
• беспокойство
• стресс

Попросите вашего врача проверить уровень гормонов. Это включает простой анализ крови. Некоторые распространенные заболевания, такие как гипертиреоз, также могут вызывать приливы и перегрев.

Сохранять прохладу во время беременности мало чем отличается от того, чтобы сохранять хладнокровие, когда вы не беременны.Защитите себя и своего ребенка от теплового стресса, избегая очень высоких температур. Вы знаете, что нужно делать — держитесь подальше от солнца и избегайте горячих ванн, саун и очень горячих ванн.

Другие способы сохранить хладнокровие включают:

• Не допускайте обезвоживания — всегда держите при себе бутылку с холодной водой
• Не подходите к кухне в теплые дни — позвольте своей семье готовить для вас
• Избегайте тренировок или упражнений в закрытых, жарких помещениях — и никакой горячей йоги во время беременности
• Следите за тем, чтобы в спальне было прохладно во время сна — включите кондиционер или используйте электрический вентилятор очень жаркими ночами
• Избегайте слишком большого количества постельных принадлежностей и надевайте теплую пижаму перед сном
• брызги холодной воды на лицо и тело, чтобы освежиться
• успокоить усталые ноги в ванне с прохладной водой
• получить расслабляющий массаж вместо использования грелки для боли в мышцах

Некоторые исследования показывают, что немного тепла полезно для детка.Медицинские исследования показали, что сезонные температуры влияют на вес и длину тела при рождении. Исследователи обнаружили, что дети, рожденные в теплые месяцы, были длиннее. У матерей в более теплом климате в середине беременности рождались более тяжелые дети.

Ощущение тепла и ночная потливость могут быть нормальным явлением для здоровой беременности. Слегка повышенная температура тела означает, что вы должны быть особенно осторожны, выходя на улицу в жаркие дни и во время физических нагрузок.

Избегайте гидромассажных ванн, саун и других занятий, которые слишком согревают вас.Тепловой стресс может быть вредным для вашего ребенка.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете, что во время беременности перегрелись. Если у вас есть ночная потливость и другие симптомы, у вас могут быть такие осложнения, как инфекция. Срочно обратитесь к врачу, если у вас также:

• температура выше 101 ° F
• тошнота
• симптомы гриппа
• мышечные боли
• диарея

.

Likelihood, How to Avoid, and More

Если вы похожи на многих женщин, у вас, вероятно, есть отношения любви-ненависти с вашими месячными. Попытка понять, когда это произойдет, как долго это продлится, и сможете ли вы забеременеть в это время или во время вашего цикла, вы можете почувствовать себя постоянной работой — такой, которая требует степени биологии, не меньше! Но все, чего вы действительно хотите, — это отвечать за то, когда (или если) вы станете родителем.

Если вы овулируете регулярно (не у каждой женщины), у вас есть ежемесячное «фертильное окно», когда вы наиболее способны забеременеть.Это плодородное окно варьируется от женщины к женщине, а иногда — вздох — от месяца к месяцу.

Из-за этого может быть трудно определить, когда вы наиболее плодовиты, что обычно — но не всегда — происходит в середине цикла. Это примерно 14 день, если у вас 28-дневный цикл.

У некоторых женщин естественный цикл короче, около 21 дня. Если это относится к вам, то на самом деле возможно — хотя и маловероятно — что вы сможете зачать ребенка во время или сразу после менструации.

Если у вас спорадическая овуляция рано или поздно, можно также забеременеть, занимаясь сексом непосредственно перед, во время или после менструации, но опять же, это маловероятно.

Мораль истории? Всегда используйте противозачаточные средства, если вы пытаетесь избежать беременности, даже если у вас есть месячные. И, если вы пытаетесь забеременеть, занимайтесь сексом почаще, но знайте, когда вы наиболее плодовиты. Знание — сила!

Вот как во всем этом разобраться.

Время в жизни — это практически все, особенно когда речь идет о беременности (или не беременности!). У вас есть благоприятное окно продолжительностью около шести дней в месяц, когда вы, скорее всего, забеременеете.Это включает:

• пять дней до овуляции
• день самой овуляции

После высвобождения яйцеклетка может оплодотворяться в течение 24 часов.

Звучит достаточно просто, правда? Но если вы не получили памятку во время секса — а многие из нас этого не сделали, потому что были слишком отвлечены тем, что наше подростковое «я» считало «хорошим», — овуляция может быть сложной задачей.

Во время менструации ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки, потому что в прошлом цикле не было беременности.Гормонов, необходимых для поддержания беременности, таких как прогестерон, в это время очень мало. Тем не менее, ваше тело уже готовится к следующему периоду плодородия.

У вас может быть менструальный цикл, который протекает как хорошо смазанный механизм, а затем внезапно через месяц овуляция происходит на несколько дней раньше или позже, чем обычно. Вы можете даже пропустить месяц.

Для этого есть масса причин. Во-первых, пока мы не выясним, как остановить время, ваш возраст меняется. Ваш вес тоже может измениться, что приведет к гормональным колебаниям.Недостаток ззз или даже высокий уровень стресса также могут повлиять на овуляцию. У некоторых женщин есть заболевания, например СПКЯ, из-за которых овуляцию очень сложно предсказать.

Многие женщины обычно овулируют примерно через 12–14 дней после первого дня последней менструации, но у некоторых из них естественный короткий цикл. Они могут овулировать примерно через шесть дней после первого дня последней менструации.

И, конечно же, сперма. Оказывается, эти маленькие пловцы тоже могут быть довольно хитрыми.

После эякуляции сперматозоиды могут сохраняться внутри вашего тела до пяти полных дней и могут оплодотворить яйцеклетку в любое время в течение этого периода. Поэтому, даже если вы не были так близки к овуляции, когда у вас было сексуальное время, беременность все равно может случиться.

Любая женщина с календарем и несколькими лучшими подругами скажет вам, что количество дней, которые каждая женщина проводит во время менструации, может сильно различаться.

Ваши менструальные выделения могут начать уменьшаться и стать светлее или стать коричневыми к концу цикла.Кажется, что у вас все еще менструация, но ваше тело уже готовится к следующему фертильному периоду.

Если вы занимаетесь сексом в конце менструации, возможно, вы действительно приближаетесь к своему периоду фертильности, особенно если у вас короткий цикл. Давайте посмотрим на математику.

Допустим, у вас ранняя овуляция, примерно через шесть дней после начала менструации. Вы занимаетесь сексом на третий день менструации. У сперматозоидов нет яйцеклетки для оплодотворения, но они также не торопятся умирать — поэтому они болтаются, делая то же, что и сперма.

Несколько дней спустя, когда они все еще плавают, происходит овуляция, и они тянутся к яйцу, как рыба к воде. Один проходит, и вот оно — оплодотворение произошло в результате менструального секса.

Многие женщины с нетерпением ждут секса без противозачаточных средств сразу после окончания менструации. Это правда, что маловероятно, что вы забеременеете через день или два после прекращения менструации, но, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и проблемы, связанные с точным предсказанием овуляции, это вовсе не невозможно.

Это особенно верно, если у вас овуляция раньше, чем обычно, или если у вас естественный короткий менструальный цикл, составляющий около 21 дня.

Помня о том, что ваше тело постоянно меняется, практически невозможно когда-либо быть на 100 процентов безопасным, когда дело касается предотвращения беременности, если вы занимаетесь незащищенным сексом.

Ваш менструальный цикл начинается в первый день менструации и заканчивается в последний день перед началом следующей менструации. Если у вас заводной менструальный цикл, состоящий из 28 дней, вы находитесь в «максимальной безопасности» — но не полностью — примерно через неделю или около того после овуляции.Имейте в виду, что сперма может продолжать жить в вашем теле, поэтому, если у вас был незащищенный секс, это безопасное окно может измениться.

Если у вас хотя бы малейшая нерегулярность менструации, то и период фертильности тоже. И имейте в виду, что ваш цикл может измениться в любой момент, не предупреждая вас заранее.

Если вы пытаетесь забеременеть, точное определение овуляции — важный первый шаг. Если вы покорно танцевали ребенка в середине цикла и еще не забеременели, вы можете даже задаться вопросом, будет ли у вас более нерегулярная овуляция и будет ли вам полезен секс во время или сразу после менструации.

Есть несколько способов выяснить характер овуляции. Они включают:

Наборы для прогнозирования овуляции в домашних условиях. Эти тесты работают, выявляя ЛГ (лютеинизирующий гормон), уровень которого повышается за 1-2 дня до овуляции. Таким образом, эти наборы могут сказать вам, когда вы собираетесь овулировать, но они не могут сказать вам, когда овуляция произошла.

Тест-наборы на прогестерон. Некоторые женщины с нерегулярными менструациями, например с СПКЯ, считают, что использование набора, определяющего прогестерон — гормона, выделяемого сразу после овуляции, — полезно в дополнение к стандартному набору для овуляции.Определение того, вырабатывает ли ваш организм прогестерон, поможет вам узнать, овулировали вы или нет.

Приложения фертильности. Приложения для отслеживания овуляции собирают ежемесячный отчет по множеству факторов, таких как базальная температура тела и цервикальная слизь. Они могут помочь женщинам с регулярными менструациями определить, когда у них наступает овуляция. Однако мы бы хотели добавить это в неоновые мигалки: эти приложения могут помочь вам забеременеть , но они не являются противозачаточными и не должны использоваться для предотвращения беременности .

Отслеживание базальной температуры тела (BBT). Использование этого метода в качестве «контроля над рождаемостью» привело к рождению многих младенцев. Но когда вы пытаетесь забеременеть, это может помочь вам приблизительно определить время овуляции каждый месяц.

Для отслеживания BBT вам понадобится термометр BBT, предназначенный для этой цели. Измеряйте температуру каждое утро, когда просыпаетесь, прежде чем сдвинуться хоть на дюйм. Измеряйте температуру в одно и то же время дня каждый день.Если вы отмечаете повышение температуры примерно на 0,4 ° F в течение трех дней подряд, вероятно, у вас овуляция.

Помните:

Овуляция — это только один фактор, необходимый для наступления беременности. Если вы не смогли зачать ребенка после одного года незащищенного секса и вам меньше 35 лет, обратитесь к специалисту по репродуктивной системе. То же самое происходит, если вам больше 35 лет и вы пытаетесь от четырех до шести месяцев.

Если у вас был незащищенный секс во время или сразу после менструации и вы задаетесь вопросом, беременна ли вы, краткий ответ — возможно, вы были.Обязательно поговорите со своим врачом или сделайте домашний тест на беременность.

Вы можете забеременеть в любой момент цикла. Время овуляции варьируется, и сперматозоиды упрямы, когда дело касается их воли к жизни. Для одних женщин это хорошая новость, для других — нет.

Ответ? Взять под контроль. Знание своего тела, отслеживание овуляции и, при необходимости, принятие мер предосторожности — лучший способ добиться желаемого результата.

.

Повлияет ли это на моего ребенка?

У вас жар? В таком случае вы, естественно, будете беспокоиться о том, будет ли ваш ребенок в порядке.

Но прежде чем впадать в панику, сделайте глубокий вдох. Позвоните своему врачу и спросите, следует ли вам принимать ацетаминофен (тайленол) для снижения температуры.

Следующий важный шаг — выявление причины лихорадки. Повышенная температура во время беременности часто является признаком основного заболевания, которое потенциально может нанести вред вашему растущему ребенку.

Если температура тела будущей мамы опускается от 98.6 градусов до температуры, это признак того, что она борется с инфекцией. Вот почему так важно немедленно обратиться за лечением.

Новое исследование, проведенное на эмбрионах животных, действительно показывает связь между лихорадкой на ранних сроках беременности и повышенным риском пороков сердца и челюстей при рождении. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить, увеличивает ли сама лихорадка, а не вызывающая ее инфекция, риск врожденных дефектов у людей.

Если вы находитесь в первом триместре и у вас температура выше 102 градусов, сразу же обратитесь за лечением.Это может помочь предотвратить краткосрочные и долгосрочные осложнения у вашего развивающегося ребенка.

Лихорадка часто вызывается инфекциями мочевыводящих путей и респираторными вирусами, но могут быть виноваты и другие инфекции.

Общие причины повышения температуры тела во время беременности включают:

Беременным женщинам следует обратить внимание и рассказать своим врачам о симптомах, сопровождающих лихорадку. К ним относятся:

• одышка
• боль в спине
• озноб
• боль в животе
• жесткость шеи

Пищевое отравление также может быть причиной высокой температуры.Пищевое отравление обычно вызывается вирусами или, реже, бактериями (или их токсинами).

В этом случае вы, вероятно, также испытаете боль в животе, тошноту и рвоту. Диарея и рвота особенно опасны во время беременности, потому что они могут вызвать обезвоживание, схватки и преждевременные роды.

Необходимо восполнить жизненно важные электролиты, потерянные при рвоте и диарее. В некоторых случаях обезвоживание может быть настолько серьезным, что артериальное давление становится нестабильным и требуется госпитализация.

Если вы подозреваете, что у вас пищевое отравление, обратитесь к врачу.

Даже если будущие мамы думают, что у них все в порядке после того, как утихнет температура, всегда лучше перестраховаться и все равно обратиться к врачу.

Повышение температуры во время беременности никогда не бывает нормальным, поэтому всегда рекомендуется пройти обследование. К счастью, если лихорадка была вызвана вирусным заболеванием, для выздоровления обычно достаточно гидратации и тайленола.

Но если причина бактериальная, часто требуется антибиотик.

Беременным женщинам нельзя принимать аспирин или ибупрофен.

Самое главное — обратиться к врачу для правильного лечения.

Для взрослых пероральная температура выше 100,4 градусов по Фаренгейту считается лихорадкой. То же самое касается ушной или ректальной температуры 101 градус по Фаренгейту или выше.

Лучший способ избежать лихорадки — это часто мыть руки, чтобы защитить себя от простуды или гриппа, которые могут привести к лихорадке.

По возможности держитесь подальше от больных и сделайте прививку от гриппа, если у вас нет аллергии на яичный белок или вы когда-либо испытывали аллергическую реакцию на прививку от гриппа в прошлом.Вакцины в виде назального спрея не рекомендуются беременным женщинам.

.

Как меняется ваше тело во время беременности: гормоны, грудь и многое другое

У беременных женщин увеличивается количество переносимого ими кислорода в крови. Это связано с повышенным спросом на кровь и расширением кровеносных сосудов. Этот рост приводит к увеличению скорости обмена веществ во время беременности, что требует от женщин увеличения потребления энергии и осторожности в периоды физических нагрузок.

Дыхание и уровни кислорода в крови

Во время беременности количество воздуха, поступающего в легкие и выходящего из них, увеличивается на 30–50 процентов из-за двух факторов.Каждый вдох имеет больший объем воздуха, и частота дыхания немного увеличивается. По мере увеличения матки пространство для движения диафрагмы может быть ограничено. Поэтому некоторые женщины сообщают о чувстве повышенного затруднения при глубоком вдохе. Даже без упражнений эти изменения могут вызвать одышку или чувство «голода». Программы упражнений могут усилить эти симптомы.

В целом у беременных женщин повышен уровень кислорода в крови. Исследования показали, что беременные женщины потребляют больше кислорода в состоянии покоя.Похоже, что это не влияет на количество кислорода, доступного для упражнений или другой физической работы во время беременности.

Скорость метаболизма

Базальная скорость метаболизма или метаболизма в покое (RMR), количество энергии, расходуемое организмом в состоянии покоя, значительно увеличивается во время беременности. Это измеряется количеством кислорода, используемого в периоды полного отдыха. Это помогает оценить количество потребляемой энергии, необходимое для поддержания или набора веса. Изменения скорости метаболизма объясняют необходимость увеличения потребления калорий во время беременности.Организм беременной женщины постепенно увеличивает свои потребности в энергии, чтобы способствовать изменениям и росту, происходящим как у матери, так и у ребенка.

Скорость метаболизма существенно увеличивается всего на 15 неделе беременности и достигает пика в третьем триместре во время фазы наибольшего роста. Повышенный уровень метаболизма может подвергнуть беременных женщин более высокому риску гипогликемии или низкого уровня сахара в крови. Хотя скорость метаболизма может немного снизиться по мере наступления срока беременности, она остается повышенной по сравнению с уровнем до беременности в течение нескольких недель после родов.Он будет оставаться повышенным во время грудного вскармливания у женщин, вырабатывающих молоко.

Изменения температуры тела

Повышение базальной температуры тела — один из первых намеков на беременность. Чуть более высокая внутренняя температура будет поддерживаться на протяжении всей беременности. Женщины также больше нуждаются в воде во время беременности. Они могут подвергаться более высокому риску гипертермии и обезвоживания, если не соблюдать осторожность, чтобы безопасно тренироваться и оставаться гидратированным.

Гипертермия — перегрев во время беременности

Тепловой стресс во время физических упражнений вызывает беспокойство по двум причинам.Во-первых, повышение внутренней температуры матери, как при гипертермии, может быть вредным для развития ребенка. Во-вторых, потеря воды у матери, как и при обезвоживании, может уменьшить количество крови, доступной для плода. Это может привести к повышенному риску преждевременных схваток.

У небеременных женщин умеренные аэробные упражнения вызывают значительное повышение внутренней температуры тела. У беременных женщин, независимо от того, тренируются они или нет, в целом повышается скорость основного обмена и внутренняя температура.Беременные женщины очень эффективно регулируют свою внутреннюю температуру. Увеличенный приток крови к коже и увеличенная поверхность кожи выделяют повышенное тепло тела.

Было доказано, что у беременных женщин не наблюдается такого повышения температуры тела во время упражнений, как у небеременных. Тем не менее, беременным женщинам следует избегать тренировок в непроницаемой для дыхания одежде и в очень жарких или влажных условиях, поскольку гипертермия может иметь серьезные последствия. Следующие действия могут помочь снизить риск перегрева во время тренировки:

• используйте вентиляторы во время занятий в помещении
• упражнения в бассейне
• носите светлую свободную одежду

обезвоживание

Большинство женщин, которые тренируются от 20 до 20 лет. 30 минут или кто тренируется в жаркую и влажную погоду, потеет.У беременных женщин потеря жидкостей организма из-за пота может уменьшить приток крови к матке, мышцам и некоторым органам. Развивающийся плод нуждается в постоянном снабжении кислородом и питательными веществами, переносимыми через кровь, поэтому из-за недостатка жидкости может возникнуть травма.

В большинстве случаев потребление кислорода маткой во время физических упражнений остается постоянным, и плод находится в безопасности. Однако упражнения могут быть опасны для женщин с гипертонией, вызванной беременностью. Это связано с тем, что это состояние ограничивает объем маточной крови, поскольку сосуды сжимаются и доставляют меньше крови в эту область.

Если вам разрешено заниматься спортом во время беременности, обязательно следуйте советам здравого смысла. Избегайте чрезмерной жары и влажности и восстанавливайте влагу, даже если вы не хотите пить.

.