с какого возраста начинать, как часто и сколько времени лежать малышу

После рождения каждый малыш требует постоянного внимания и регулярного ухода. Хорошо, что у родителей формируется трепетное отношение к таким вещам, как купание, массажные процедуры, развивающие игры… Важно обращать внимание ну любую мелочь – тогда развитие ребёнка будет проходить правильно. Например, нужно практиковать выкладывание на живот новорожденного. Давайте разберемся, в чем заключается суть этой процедуры и какую пользу она несёт.

Зачем выкладывать младенца на животик

Главная задача выкладывания ребёнка на живот очевидна – важно научиться держать головку. А для малыша это крайне непростая задача. Когда новорожденный лежит животиком вниз – шейные мышцы получают необходимую нагрузку и укрепляются. Пройдёт совсем немного времени, и ребенок научится задействовать ручки, что поможет ему в освоении навыка ползания. Да и переворачиваться он сможет затем без посторонней помощи.

Известно, что череп малыша после родов ещё не совсем твёрдый, костные ткани остаются мягкими и гибкими. Такая особенность обусловлена генетически – во время родов череп немного сжимается, благодаря чему выход из утробы матери становится более простым и менее болезненным для матери. Если младенец первые недели после рождения постоянно лежит на спинке – это влияет на кости черепа. В таком случае форма головы может навсегда остаться приплюснутой в области затылка.

Лежание животом вниз помогает намного быстрей развить моторику малыша – ведь ручки и ножки постоянно нагружаются. Чем раньше укрепятся мышцы конечностей, тем раньше ребёнок начнёт ползать. А там уже и до сидения и хождения недалеко. Нахождение же только на спине тормозит освоение новых двигательных навыков малыша. Наконец, положение «лёжа на животе» – неплохая профилактика при появлении кишечных газов («колики»), которые беспокоят младенца и родителей. Полезным такое положение будет и деткам, которые много плачут – ведь так со временем у них может развиться пупочная грыжа.

С какого возраста начинать

Мамы регулярно спрашивают, когда начать класть кроху животиком вниз? Не торопитесь делать это сразу же после выписки из родильного отделения. Пупочная ранка пока ещё не затянулась. Подождите 5-7 дней, к тому времени пупок должен зажить. Первое выкладывание ребёнка на живот должно быть недолгим – не более двух минут. Постепенно частоту и продолжительность нужно увеличивать.

Педиатры (например, доктор Комаровский) рекомендуют взять за правило ненадолго оставлять ребёнка на животе после смены памперса. Воплотить данную рекомендацию в жизнь нетрудно, да и крохе будет интересно наблюдать за окружающим миром с высоты столика для пеленания. Только помните о безопасности ребёнка – родители всегда должны находиться рядом.

Не рекомендуется переворачивать малыша на животик после кормления. Известно, что пару месяцев после рождения младенцы постоянно срыгивают, а непривычное положение тела провоцирует этот процесс. Еще хуже, если ребёнок поперхнётся. Переворачивать на живот новорожденного нужно, когда он не голоден, в периоды физической активности. Принятие этого положения может стать постоянным ритуалом перед пеленанием или сопровождаться массажными процедурами.

Как часто укладывать малыша на живот

С каждым днём продолжительность лежания на животике нужно увеличивать, доводя как минимум до 10 минут. Если же ребёнку будет комфортно в данном положении, разрешайте лежать так и 30 минут. Важно соблюдать периодичность, каждый день выкладывание желательно повторять по 8-10 раз. Следите также за правильным положением: опорой для ребенка должны служить предплечья, а бёдра пусть остаются разведёнными.

Не всем деткам сразу понравится новое положение тела, часть из них сразу после переворачивания начинают громко возмущаться и всячески привлекать внимание. Объяснить это нетрудно: ребёнок, постоянно лежащий на спинке, чувствует себя на животе, мягко говоря, некомфортно. Ведь приходится стараться держать головку и поворачивать её. Но плач и детские капризы не должны вас останавливать – каждая минута, проведённая в таком положении, будет крайне полезной для новорожденного.

Как правильно выкладывать ребенка

Очень удобно переворачивать ребёнка на живот, если под ним находится жесткая поверхность. Могут использоваться пеленальные столики или даже пол. Правда, укладывая новорожденного на пол, подстелите одеяло, чтобы ребёнку не было холодно. Кровать, как и другие поверхности с недостаточной жесткостью – не лучший выбор, младенцу будет некомфортно лежать на них.

Хорошо было бы обзавестись специальным мячом для фитнеса, который называется фитбол. Фитбол – великолепный атрибут для занятий с ребёнком. Проще всего положить кроху на живот и, придерживая за ножки, покачивать вперёд-назад. Интересно, что это упражнение не только стимулирует физическую активность, но также помогает избавиться от коликов.

Широкое разнообразие упражнений на фитболе позволяет сделать ежедневную зарядку более разнообразной и увлекательной для новорожденного. Вскоре вы заметите, что ребёнок начнёт смеяться, как только вы будете подходить к фитболу. Помните, что начинать использовать гимнастический мяч следует только после заживления пупочной ранки у крохи.

Перед переворачиванием ребёнка проветрите помещение, в котором вы будете это делать. Свежий воздух полезен для здоровья новорожденного. Однако во время самой процедуры не должно быть никаких сквозняков. Если же кроха капризничает при обычном переворачивании, используйте следующие рекомендации:

• Положите ребёнка на свой живот, чтобы он следил за вашей мимикой, разговаривайте с ним в процессе, используя спокойные интонации. Контакт тела с маминым телом будет для новорожденного приятным.
• Попробуйте лечь возле ребёнка или напротив и отвлекайте его, напевая детские песенки или проговаривая стишки.
• Уложите малыша животом на свои коленки, начните массировать спинку подушечками пальцев.
• Используйте яркие предметы, игрушки или даже небольшое зеркало. Наблюдать за собственным отражением, что может быть интересней?
• Положите ребёнка ближе к краю кровати и присядьте напротив его лица. Когда вы будете находиться впереди – новорожденный будет стараться поднимать головку, чтобы видеть вас.
• Кладите ребёнка поверх разноцветных тканей с различной фактурой. Смена визуальных и тактильных ощущений заинтересует кроху.
• Постепенно развивайте рефлекторное пользование: когда малыш лежит на полу – подставляйте ладони под его стопы. Отталкиваясь от них, ребёнок начнёт ползать.

Видео: новорожденный на животике

Как ведет себя новорожденный при выкладывании на животик, вы можете посмотреть в видео ниже.

mosmama.ru

возраст, время и условия stomatvrn.ru

Правила и способы выкладывания новорожденного на живот

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания

1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

• Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
• Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
• Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
• Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
7. Можно отвлечь внимание ребенка яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

Когда новорожденного ребенка можно класть на животик: возраст, время и условия для выкладывания малыша

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

• Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
• При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
• Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
• Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
• Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

• Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
• Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
• Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
• Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Когда новорожденного пора выкладывать на животик, сколько можно так лежать и стоит ли делать это после еды?

Новорожденный малыш требует постоянного внимания. Родители стараются сделать все, чтобы их чадо развивалось и росло нормально. Даже такая, казалось бы, мелочь, как своевременное выкладывание на животик, влияет на его физическое и психологическое развитие. С какого возраста нужно проводить эту процедуру и что делать, если новорожденный не хочет находиться в таком положении? Разберемся вместе.

Зачем младенцу лежать на животе?

Основная цель выкладывания младенца на живот – приобретение им навыка удерживания головы. Когда малыш находится в этом положении, мышцы шеи и плеч получают небольшую нагрузку и постепенно укрепляются. Спустя несколько месяцев он сможет задействовать руки, чтобы переворачиваться. Однако выкладывание новорожденного на животик преследует и другие цели:

• У младенцев мягкий череп. Они постоянно спят на спине, и если регулярно не переворачивать их на живот, голова может приобрести приплюснутую на затылке форму.
• Лежа на животе, младенец рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, что хорошо отражается на его интеллектуальном развитии.
• Такое положение является профилактикой появления у новорожденного пупочной грыжи.
• Упражнение способствует отхождению газов, налаживанию пищеварения, благодаря чему уменьшается дискомфорт из-за колик. Желательно укладывать ребенка перед едой.
• Упираясь руками и поднимая голову, малыш равномерно тренирует все мышцы шеи. Это позволяет предотвратить развитие кривошеи, поскольку мышцы младенца еще слабые и способны легко деформироваться.

Когда можно выкладывать?

Многие мамы, стремясь правильно подходить к вопросам развития ребенка, интересуются, когда можно начинать класть младенца на живот. Четкого ответа не существует, поскольку все малыши развиваются по-разному. Некоторые врачи рекомендуют проводить процедуру с первых дней жизни, объясняя это тем, что чем раньше начать выкладывать новорожденного на животик, тем быстрее он научится держать голову.

Другие педиатры рекомендуют отложить эту процедуру до затягивания пупочной ранки – к 7–10 дню жизни. Однако стоит помнить, что пуповина может еще несколько дней выделять сукровицу даже после отпадания прищепки, удерживающей узелок. Лучше в этот период не подвергать младенца сильным нагрузкам. Ребенок может почувствовать боль, которая помешает нормальному проведению процедуры, а травмированная ранка будет дольше заживать. Некоторых детей кладут на животик только в возрасте одного месяца.

Как это делается?

Перед тем как выкладывать малыша, нужно подготовить помещение:

• проветрить за 20 минут до процедуры;
• проверить, чтобы температура воздуха не опускалась ниже 25 градусов для ребенка до месяца и меньше 18 для детей постарше;
• отложить минимум на метр большие предметы, чтобы малыш не испугался.

В первый раз мама может положить кроху себе на живот, как делали акушеры в родильной палате, но потом его следует класть на любую твердую поверхность. Перед укладыванием на живот ребенка лучше раздеть, чтобы одежда не сковывала движений. Одна рука мамы должна поддерживать головку младенца, а другая – ножки и спину по диагонали. Той кистью, на которой лежит почти все его тело, нужно приподнять и перевернуть ребенка на живот. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

Процедуру лучше привязать к конкретному времени или действию, например, выкладывать малыша после замены подгузника. Лежание на животе должно стать обязательным пунктом распорядка дня, тогда ребенок к нему привыкнет и будет ждать.

В какое время лучше выкладывать ребенка?

Выкладывать малыша на живот нужно в момент, когда он бодрствует, лучше после проведения массажа или перед водными процедурами. После еды его лучше не переворачивать: первые 2 месяца жизни младенцы часто срыгивают, а необычное положение тела способствует этому процессу. Если малыш только покушал, нужно выждать 30 минут, иначе он, лежа на животе, срыгнет, случайно вдохнет отошедшее молоко и испугается.

Процедуру следует выполнять в моменты, когда малыш не голоден и не хочет спать. Переворот на животик должен сопровождаться положительными эмоциями, иначе младенец будет постоянно плакать при совершении мамой этого маневра.

Сколько времени новорожденный может лежать на животе?

Переворачивать малыша на живот при отсутствии противопоказаний можно буквально с рождения, но в первый раз процедура не должна быть дольше 20 секунд. Если ребенок не капризничает, то ее повторяют каждый день, постепенно увеличивая время. Когда кроха плачет, длительность процедуры следует сократить.

К месячному возрасту дети могут проводить лежа на животе около 10 минут в день. Педиатры рекомендуют укладывать младенцев на живот трижды в день на несколько минут. Если малыш быстро устает, «сеансы» лучше сделать короче, но проводить чаще.

Со второго месяца жизни ребенок окрепнет, его необходимо стимулировать к самостоятельным переворотам. Для этого его нужно укладывать на бок и ставить рядом разные игрушки, тем самым подталкивая к движениям. Постепенно можно приучить ребенка закидывать ногу в ту сторону, куда он хочет развернуться.

Когда малыш проявит интерес к играм на животе, время, проводимое в таком положении, следует увеличить – к 3–4 месяцам оно должно составлять не менее 20 минут в сутки. Если ребенку комфортно, его можно оставлять лежать на животике до часа. Выкладывание следует выполнять по 6–8 раз в день. Важно внимательно следить за положением малыша – при разведенных бедрах он должен опираться на предплечья.

Что делать, если малышу не нравится?

Не всем детям нравится лежать на животе, поскольку ребенок, большую часть времени проводящий на спине, чувствует себя в этом положении не комфортно. Он становится раздражительным и сердитым, начинает кряхтеть, кричать, ему неудобно, поскольку поднятие головы – упорный труд.

Нужно убедиться, что младенец во время занятий не чувствует боли. Если он слишком слаб, ощущает дискомфорт или долго не может привыкнуть к нахождению на животе, стоит обратиться к педиатру.

7 причин выкладывать младенца на живот

Прежде чем младенцы начинают ползать и ходить, у них имеются и другие важные ступени физического развития, которые необходимо пройти. Например, переворачивание, подъём головы и шеи. Фактически, почти все «движения» младенцев начинаются с регулярного выкладывания на животик и на нём же основаны.

Зачем выкладывать новорождённого ребёнка на животик?

Младенцы должны быть активными уже с рождения. Выкладывание новорождённого на живот — отличный способ побудить ребёнка двигаться и начать наращивать мышечную силу.

Младенцы, которых не выкладывают часто на живот, могут развиваться медленнее, чем дети, которые это делают. Это означает, что им может потребоваться немного больше времени для достижения основных этапов, таких как переворачивание, сидение или ползание.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Когда новорождённого можно класть на животик?

Вы можете ненадолго выкладывать кроху на живот вскоре после рождения.

Не кладите малыша сразу после кормления на животик. В первые месяцы младенец регулярно срыгивает, и эта позиция ещё больше спровоцирует срыгивание. Кроме того, кроха может поперхнуться.

Самый подходящий момент, когда можно класть младенца на живот, – время, когда грудничок активен и не слишком голоден.

Когда малыш станет сильнее и бодрее, он начнёт пытаться двигать головой. К концу 3 месяца ребёнок должен удерживать её и опираться на предплечья.

Как часто необходимо выкладывать ребёнка на животик

Педиатры рекомендуют родителям проводить «игры на животиках» 2 — 3 раза в день по 3 — 5 минут каждый раз.

В раннем младенчестве лежание на животе может продолжаться всего несколько минут, пока ребёнок не устанет.

Когда ребёнок проявляет больше заинтересованности к играм на животе, увеличьте время и частоту упражнений. Спустя 3 — 4 месяца попробуйте выкладывать на животик примерно на 20 минут в день. Если ваш ребёнок доволен и бодр, позвольте ему оставаться на животе, пока ему это нравится, 40 — 60 минут в день.

Что предпринять, если ребёнку не нравится проводить время на животе?

Не каждому ребёнку нравится лежать на животе. Некоторые этого просто не любят. Вначале многим детям будет очень неудобно, потому что находиться в такой позиции – упорный для младенца труд. Это нормально. Это как тренировка для взрослых. Многие люди сначала чувствуют неудобство.

Следите внимательно и убедитесь, что у грудничка нет боли. Если младенцу больно, он слишком слаб для лежания на животе или долго не привыкает к такому положению, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, есть другая проблема.

Как проводить выкладывание грудничка на живот?

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

• положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
• положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
• отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
• положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне. Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
• используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета. Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
• вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Как класть новорожденного на живот

Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое упражнение по укреплению мышц малыша. Оно способствует развитию ценных навыков и укрепляет его здоровье.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
3. В таком положении малыш учится держать голову.
4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы температура в комнате после проветривания стала оптимальной для малыша: ни холодно, ни жарко.

Где выкладывать малыша

Поверхность, на которую укладывают малыша, должна быть жесткой. Это важно, так новорожденный хорошо чувствует опору. Можно уложить малыша на пеленальный столик или на пол. Если кладете кроху на пол, проследите, чтобы он был чистый (положите плотный коврик). Проследите, чтобы на полу не было холодно.

Правильное выкладывание

Самым первым упражнением для малыша оптимально использовать позу живот к животу новорожденного:

1. Мама устраивается поудобнее, полулежа.
2. Малыша укладывает на свой живот, личиком к себе.
3. Разговаривает с крохой, ласково поглаживает.
4. Лучше всего делать это кожа к коже, новорожденным это очень приятно, они чувствуют мамино тепло, запах. Им очень комфортно находиться в таком положении.

Если у вас есть мяч для фитнеса, воспользуйтесь им. Эти упражнения хороши для профилактики кишечных колик. Они помогают лишним газам выйти из желудка ребенка:

1. Малыша кладут животиком на мяч и крепко держат за ножки.
2. Осторожно качают назад и вперед.
3. Длительность упражнения — несколько минут.

Классический способ, как выкладывать на животик новорожденного перед кормлением:

1. Аккуратно положите малыша животиком на пеленальный стол или на подготовленный пол.
2. Следите за новорожденным. Малыш может пробовать держать головку, но из-за еще неокрепших мышц резко бросать голову и ушибить лобик. Чтобы этого не произошло, подставьте ладошку под личико.

Как часто и на сколько минут новорожденного выкладывают на животик

Поначалу выкладывать малыша на животик рекомендуется несколько раз в день (3-4 раза). Самые первые сеансы на животике длятся 10-15 секунд. Малыша аккуратно переворачивают со спинки на животик, и потом аккуратно возвращают на спинку. К месяцу постепенно увеличивают длительность процедуры и время, на сколько можно выкладывать новорожденного на животик — до 10 минут в день.

Новорожденного можно выкладывать на животик после каждой смены подгузника, перед каждым кормлением и в любое другое время, когда он бодр и доволен жизнью.

Со второго месяца малыша кладут на бочок и ставят в зоне видимости игрушки. Кроху аккуратно тянут за ножку, чтобы он понял, что такое движение поможет оказаться на животике и достать игрушку.

В возрасте 3-4 месяцев детки могут проводить на животике около 20 минут в сутки. Если им нравится такое положение, то лежать на животике можно и дольше.

Что делать, если малышу не нравится лежать на животе

Не все детки любят лежать на животе. Это заставляет напрягать мышцы, прилагать определенные усилия. В этом случае нужно контролировать, сколько лежать на животе новорожденным: начинайте с 10 секунд. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Малыш не успеет устать, но поймет, что находиться в новом положении не так уж страшно и неприятно.

Что делать, если новорожденный отказывается лежать на животике:

1. Убедитесь, что ребенок отказывается переворачиваться на животик не из-за боли или недомогания.
2. Не выкладывайте кроху на живот, если он плохо себя чувствует.
3. Чаще укладывайте новорожденного животиком на свой живот. Ласкайте его, разговаривайте с ним.
4. Отвлекайте его игрушками, можно поставить перед ним маленькое детское зеркальце.
5. Раскладывайте вокруг ребенка интересные вещи, например, ткани разных текстур. Очень хорошо увлекает малыша развивающий коврик, на который нашиты шуршалки, элементы, развивающие тактильные ощущения.

Относитесь к занятиям малыша, как к важным и приятным процедурам. Новорожденный почувствует ваше хорошее настроение, и с большей охотой будет проводить время на животе.

stomatvrn.ru

Когда новорожденного можно класть на животик и зачем это делать

В период новорожденности, длящийся 28 дней, малыш мало двигается. Большую часть времени кроха лежит на спинке, на боку. Первые месяцы взрослые аккуратно берут младенца и поддерживают головку. Для научения этому требуется выкладывание малыша ненадолго на животик. Это нужно в первую очередь для развития двигательных умений и моторики новорожденного.

Зачем выкладывать младенца на животик?

В первый раз малыша страшно брать на руки, пеленать и кормить. Молодые, неопытные мамы опасаются причинить ребеночку боль, испугать. Однако страх – не повод отказываться от выкладывания новорожденного на живот.

Внимание! Синдром внезапной детской смерти – мгновенная, непредвиденная остановка дыхания. СВДС фиксируют у малышей до года, установить причину трагедии медикам не удается. Ученые выяснили: для снижения рисков СДВС груднички должны спать на спинке (класть на бочок под контролем взрослых). Такая новость испугала мам, поэтому возникли мысли об опасности выкладывания бодрствующих детей.

Бодрствующий младенец в безопасности при мамином контроле ситуации. Потому выкладывания обязательны в жизни грудничка: антигравитационная нагрузка на мышцы-разгибатели помогает окрепнуть ребенку. При отсутствии нагрузки психомоторное развитие ребенка замедляется.

Польза выкладывания:

1. Когда ребеночка кладут на животик, автоматически напрягаются детские мышцы. Приходится потрудиться, дабы удерживать головку и ручки. Малышу интересен мир из такой позиции, грудничок будет стараться опираться на ручки для большего удобства. Поза лежа на животе – предпосылка для дальнейшего ползания.
2. Для развивающейся когнитивной сферы младенца выкладывание выступает стимулятором – мир, открывшийся под другим углом, заставляет мозг интенсивно работать и развиваться, формируются новые нейронные сети.
3. Выкладывание  помогает окрепнуть шее ребенка. Постепенно развивается координация грудничка, малыш преуспевает в слежении глазами за предметами.
4. Отсутствие выкладывания не позволяет добиться правильного формирования костей черепного свода. Без изменения позы малыша, мягкие кости головки способны деформироваться. Возникает помеха нормальному развитию ребенка.
5. Когда родители выкладывают малыша на животик, вероятность развития пупочной грыжи снижается.
6. Помогает выкладывание при коликах. Газикам легче выйти из кишечных путей ребенка, за счет чего состояние грудничка улучшается.
7. Смена позы нормализует кровоток младенца.

Когда же новорожденного можно класть на животик? Консервативные детские врачи советуют не пробовать упражнение в роддоме, поскольку младенец слишком мал. Педиатры старой школы советуют дождаться полного заживления пупочной ранки.

С какого возраста начинать?

Сразу после рождения младенец адаптируется к миру вне материнской утробы. В роддоме новорожденный спит и ест. Еще уязвима пупочная ранка грудничка, потому массажем и гимнастикой заниматься рано. Современные педиатры считают: категорически не стоит дожидаться месячного возраста ребенка, недельного (другого, привязанного к дате). Неонатологи утверждают – с первого дня жизни малыш готов к выкладыванию на животик. Пупочек не пострадает, большинство деток без нареканий переносят процедуру.

Если страх велик, дождитесь заживления пупочка и пробуйте. Вопрос, во сколько же месяцев начать выкладывать малыша, поставлен неверно. Делать выкладывания можно в период новорожденности, если малыш здоров. Если мама только в 2 месяца начала переворачивать ребенка, подходящее время развития физиологии и интеллекта новорожденного упущено. Не бойтесь укладывать ребенка на животик, если пупочек зажил, ребеночек здоров и бодр.

Не реагируйте согласием на капризы: не все детки обожают лежать на животике, но делать выкладывание нужно. Не отступайте – пытайтесь создать привлекательную для малыша обстановку, говорите с ним, окружайте лаской, вниманием, демонстрируйте заботу. Если ребенок видит страх в маминых глазах и панику, выкладывания младенцу не понравятся.

Первые 2- 3 месяца ребеночек пытается себя уравновесить, потому отклоняет головку назад. Лежа на животе, грудничок вынужден приподнимать головку: поднятие укрепляет шейный отдел позвоночного столба. Впоследствии малыш начинает приподниматься на ручках, далее крошка учится переворачиваться, следующая стадия – четвереньки и овладение ползанием.

При регулярных тренировках улучшится координация движений младенца, укрепится плечевой пояс, мышцы позвоночника и рук малыша. Отражение тренировки найдут в физическом и интеллектуальном росте.

Как часто укладывать малыша на живот?

Рекомендации педиатров сводятся к двух-, трехразовому выкладыванию (в день) младенцев на животик. Пребывать в позе на животе ребенок может не больше трех-пяти минут. Больше смысла нет, грудничок устанет. Если видите усталость, лучше делать выкладывания короче по времени, но чаще.

Внимание! Когда у ребенка проснется интерес к пребыванию на животе, время процедуры увеличивайте. Трехмесячные, четырехмесячные малыши способны 20 минут пребывать в таком положении. До часа в день (суммируя выкладывания) ребенок может лежать на животике.

В 5-6 месяцев малышу будет недостаточно 10-20 минут лежания на животе. Расстилайте на полу одеяльце, поскольку пора учиться рефлекторному ползанию.

Принцип рефлекторного ползания:

• ребеночек лежит на животике, мама разводит коленки карапуза по сторонам, стопы соединяет;
• ладошками охватите голени ребенка, большими пальцами дотроньтесь до подошв;
• рефлекторно на действия взрослого малыш разогнет ножки, оттолкнется вперед;
• следите за фиксацией собственных рук, если руки не на поверхности, ползание не получится;
• повторяется упражнение 5-6 раз.

Выкладывание маленького ребенка на живот лучше проводить пока он бодр, а не перед сном. Не стоит переворачивать младенца, если крошка только поел (правильно выкладывать грудничка на живот перед кормлением).

Как правильно выкладывать ребенка?

До упражнения постарайтесь проветрить комнату, во время этого ребенка там быть не может. Температуру выдерживайте в пределах нормы, без перегрева и сухости воздуха. Если малышу холодно, жарко, его будут раздражать действия взрослого. Возможно, капризы младенца объясняются неправильным температурным режимом, а не нежеланием лежать на животике.

Как же правильно выкладывать ребенка на животик? Рассмотрим подробнее этот процесс.

Упражнение проводится на пеленальном столике или полу, это ровное и безопасное место. Нельзя оставлять малыша одного ни на секунду.

Уберите с поверхности лишнее – многочисленные игрушки раздражают ребенка, сторонние вещи, незнакомые предметы часто пугают грудничков. Оставьте одну погремушку, которую предъявите ребенку в нужный момент.

Подойдет для упражнений гимнастический мяч – ребенку нравится лежать на таком, когда мама рядом и контролирует происходящее. Приобретите рельефный мяч, с выпуклостями и «пупырышками», так развивается сенсорика маленького человека. Выкладывайте на мячик, если окончательно зарубцевалась пупочная ранка. Прикрывать ее может верх подгузника.

При выкладывании на мяче держите ножки малыша, качать ребенка нужно вперед-назад, не спеша. Отслеживайте его реакцию, успокаиваете, если видите нервозность. Чем легче, спокойнее действия взрослого, тем лучше реагирует карапуз на упражнение.

 Когда можно выкладывать новорожденного на животик, проверьте настроение малыша – не делайте резких движений, не пугайте. Аккуратно достаньте из кроватки, улыбнитесь ему, погладьте. Сначала покажите мячик или пеленку, куда крошке предстоит лечь.

После еды грудничков не переворачивают на живот. Во-первых, ребенок после кормления часто хочет спать, процедуры в это время излишни. Во-вторых, поза лежа способна спровоцировать у ребенка рвотный рефлекс. Через сколько после кормления выкладывать, известно – незадолго до следующего приема пищи. Малыш полежит на животе, устанет от новой позы и впечатлений, с удовольствием примется за еду и благополучно уснет.

Строгий родительский присмотр обязателен. Новорожденного кладут на животик под неусыпным контролем взрослых: опасность не только в возможном падении с пеленального столика, но и в том, что грудничок уткнется носиком в пеленку. По этой же причине потенциальные помехи убираются.

Важно! В приучении ребенка к упражнениям на животике подразумевается регулярность. Начните с 15 секунд каждый день, постепенно время увеличивайте. Не забывайте выкладывать кроху каждый день. Не чередуйте часто поверхности: сначала младенец привыкает к столику, потом к мячу и т.д.

Что предпринять, если ребенку не нравится проводить время на животе?

Лежащий на спинке малыш ведет себя идеально, а при переворачивании начинает капризничать, проявлять нежелание смены положения. Если видимой причины капризов нет, пора начать бороться с детскими манипуляциями. Попробуйте отвлекающие приемы, способные заинтересовать крошку в упражнении.

Действия родителя:

1. Положите младенца себе на живот, ребенок увидит мамино лицо и плач прекратится.
2. Если выкладываете малыша на пол, можете тоже лечь на живот рядом, оказавшись в равном положении.
3. Если ничего не нравится младенцу, попробуйте положить ребенка себе на колени, нежно помассируйте спинку – приятные телесные ощущения отвлекут от капризов.
4. Быстрый способ отвлечения – зеркало или игрушка, грудничок потянется к ним тельцем, внимательно следить глазами, слезы высохнут сами.
5. Используйте хитрость с одеяльцем или пеленочкой, выбирайте яркие, интересные взору малыша варианты. Яркие вещи удобно разглядывать в положении на животике.
6. Когда у деток колики, теплую пеленочку используют как грелку. Попробуйте ее прикладывать к малышу, а ребенка класть животиком на поверхность с нагретой пеленочкой. В обратном положении бедняжке легче освободиться от газиков и колики проходят.

Внимание! С первых дней жизни младенец нуждается в распорядке дня. Соблюдается режим для удобства родителей и безопасности ребенка. Нервная система новорожденного благополучно работает и развивается, если в режиме дня грудничка нет хаотичности и неорганизованности. Выкладывание стоит планировать на одно время, так психофизиологическая готовность ребенка к занятиям возрастает.

С какого возраста совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, решайте сами – подключаются поглаживания, небольшие упражнения с месячного возраста малыша (можно и раньше). Начинайте с массажа: сначала ручек и ножек, потом спинки. Сопровождайте действия ласковыми словами: проговаривайте этапы, обращайтесь к малышу, улыбайтесь.

Ребенок «считывает» настроение родителя, чувствует любовь и заботу. Массаж и выкладывание будут ассоциироваться с телесным комфортом, радостью.

При сомнениях спросите педиатра, с какого дня можно класть на животик новорожденного. Не откладывайте полезное упражнение надолго: выкладывание стимулирует развитие грудничка, укрепляет физически, поддерживает процессы в головном мозге и благотворно влияет на интеллект.

upbaby.ru

Как правильно выкладывать на живот новорождённого?

Рождение малыша – это важный этап в жизни каждых родителей. Молодые мамы и папы прикладывают все силы, чтобы их ребенок правильно развивался, был здоров и хорошо себя чувствовал. Одной из простых процедур, укрепляющих организм малыша, является выкладывание его на живот.

Когда уже можно малыша выкладывать на живот?

Выкладывание ребенка можно практиковать с первых же дней жизни малыша. После появления на свет малыша обязательно кладут к маме на живот. Близкий контакт и мамино тепло, отлично успокаивают малыша.

Врачи-педиатры еще в роддоме дают рекомендации новоиспеченной мамочке по уходу за малышом. Одной из таких рекомендаций является частое выкладывание на живот новорождённого.

Если пупочная прищепка мешает лежать, то с процедурой следует повременить. Когда пупочная ранка полностью заживет, и не будет вызывать дискомфорт у новорождённого, выкладывание можно будет возобновить. Выкладывать новорождённого на живот уже можно с первых дней жизни.

Как все-таки правильно выкладывать на живот?

Перед процедурой сделайте проветривание комнаты. Оптимальным вариантом будет комнатная температура. Не должно быть душно и жарко. Это вызовет дискомфорт у ребенка. Выкладывание можно приурочить к смене подгузников. Тем самым ребенок еще и примет воздушные ванны. Чтобы процесс выкладывания носил положительный характер, следуйте следующим правилам:

Поверхность, на которой будет лежать ваш малыш, должна быть обязательно твердой и ровной. Это может быть пеленальный столик, простой стол или пол, укрытый покрывалом. На такой поверхности ребенку будет удобно лежать. Альтернативой столу может быть фит бол. Заодно на нем можно и вестибулярный аппарат укрепить с помощью покачиваний влево-вправо, взад-вперед. Процедуру необходимо проводить несколько раз в день. Чем больше, тем лучше. Начните с нескольких секунд. Если малыш не капризничает, то можете продлить до нескольких минут. В том случае, если малыш плачет, переверните его обратно на спину. Ни в коем случае не заставляйте, это только усугубит ситуацию. Попробуйте в игровой форме, напевая, переворачивать ненадолго на живот и обратно на спину, а потом задержитесь на животе. Так результата достигнете быстрее.

Выкладывание проводите обязательно перед кормлением – это улучшит пищеварение и не даст образоваться газикам. Так же можно приурочить к смене памперсов, проведению гимнастики и массажа, игре. Желательно, чтобы в поле зрения малыша оставалось Ваше лицо, улыбайтесь, разговаривайте. Это будет стимулировать ребенка поднимать голову выше, чтобы увидеть Вас.

Не оставляйте малыша без присмотра. Это чревато падением.

Для выкладывания используйте твердую и ровную поверхность.

Какая польза для новорождённого?

Педиатры, хирурги-ортопеды, неврологи и другие детские врачи однозначно утверждают, что польза от выкладывания на живот новорождённого есть и далеко немаленькая.

1. Во-первых, происходит знакомство с окружающим миром. Ребенок пытается приподнимать голову, чтобы взором охватить всю комнату, увидеть маму, яркие игрушки.

   Во-вторых, происходит тренировка мышц шеи, рук, ног, а так же спины. Казалось бы, не сложное занятие — лежать на животе, но для ребенка это, как фитнес для взрослого.

2. В-третьих, выкладывание – это отличное упражнение для профилактики плоской головы и кривошеи. У некоторых деток из-за постоянного лежания на затылочной части головы провоцируется деформация черепа. В дальнейшем это может доставить неудобства ребенку. Кривошея обусловлена тонусом мышц с одной стороны и расслаблением с другой. Находясь лежа, малыш будет поворачивать голову в разные стороны, тем самым тренировать шейный отдел.
3. В-четвертых, улучшение пищеварения. В первые месяцы жизни, когда организм ребенка не приспособился к новой пище, могут возникать боли в животе – колики. Для их предотвращения или полного устранения выкладывайте новорождённого на живот перед кормлением. Многие малыши, которых часто мучают колики, любят спать на животе, подогнув ножки.

Комфортная поза для малышей, мучающихся коликами.

Умение лежать на животе и держать голову – первые успехи Вашего малыша. Именно они дают отправную точку для дальнейшего развития.

Интересное:

Чем кормить ребенка в дороге?

samoved.ru

Выкладывание новорожденного на живот — когда можно начинать и как правильно это делать

Искреннее желание каждой мамы — чтобы ее малыш рос здоровым и активным. Но как этому способствовать в первые месяцы жизни? Для чего выкладывать новорожденного на живот? Как определить, что «уже можно» и не давать малышу скучать, пока он лежит на пузике?

Зачем выкладывать малыша на живот?

1. Это развивает двигательную активность и моторику малыша. Лежа на животе, кроха напрягает мышцы шеи, плеч, ручек, спины, ножек, живота чтобы рассмотреть окружающий мир. Именно лежа на животике, ребенок научится опираться на ручки, поднимать и удерживать голову, а потом и ползать;
2. У младенцев очень мягкий череп. В первые месяцы жизни дети большую часть времени спят на спинке, и это правильно, но если не выкладывать малыша на живот регулярно, его головка сзади может деформироваться, стать приплюснутой, неправильной формы, а это вредно для здоровья;
3. Выкладывая новорожденного на живот, вы предотвращаете появление у ребенка пупочной грыжи (О пупочной грыже). Также это упражнение может уменьшить боли, возникающие из-за коликов в животике малыша, оно же способствует выходу газов. Именно поэтому рекомендуется укладывать ребенка на пузик непосредственно перед кормлением;
4. Лежа на животике, малыш изучает окружающий мир с нового ракурса, а это хорошо влияет на интеллектуальное развитие ребенка. Используя специальные приемы (меняя поверхность, на которой лежит малыш, показывая ему зеркальце и пр.), Вы можете превратить упражнение в игру, и кроха быстрее привыкнет к новому положению и полюбит его.

Когда начинать выкладывать?

Новоиспеченных мам часто беспокоит вопрос: в каком возрасте ребенка можно начинать выкладывать на животик чтобы не навредить.

Этот возраст для каждого малыша индивидуален, как правило, должна пройти хотя бы одна неделя после того, когда вы вернетесь из роддома. Чем раньше вы начнете выкладывать на животик, тем будет лучше! Чтобы малышу и вам было не так страшно, положите его на свой живот, как малыша положили на вас в роддоме в первый раз. Но перед этим лучше убедиться, что зажила пуповина новорожденного, так вы сделаете этот процесс безболезненным и максимально эффективным.

Советы

• Приучать малыша лежать на животике нужно постепенно, начинайте с одной минуты. Вы поймете, когда можно будет увеличивать время, просто следите за малышом и его эмоциями. Оптимальное время, к которому вы должны прийти — 10 минут;
• Не нужно выкладывать кроху на животик, если ребенок устал, голоден, или наоборот, только что поел. Особенно не рекомендуется делать это на полный желудок, малыш может срыгнуть, поперхнуться, испугаться сам и испугать вас. После этого он может капризничать, когда в дальнейшем попытаетесь положить его на животик;
• Лучше всего, если совместите выкладывание с чем-то еще, и привяжете эту процедуру к определенному времени. Например, можно это делать каждый раз после пеленания, после принятия им воздушных ванн, можно совместить этот процесс с массажем.

Как правильно выкладывать?

Подготовка комнаты:

1. За 10-20 минут до упражнения проветрите помещение.
2. Проследите, чтобы в комнате была нормальная температура, малышу не должно быть холодно или жарко.
3. Отложите на метр или дальше все крупные мягкие предметы: подушки, одеяло или игрушки. Малютка может попасть в них лицом и испугаться.

Где это делать?

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Самое главное правило — превратить этот процесс в игру для вас обоих. Лежа на животике, ребенок тренирует свои мышцы, но вы можете одновременно развивать и другие навыки.

• ·Малышу, безусловно, интереснее лежать на диване или пеленальном столике, чем на полу: так шире обзор. Но стоит учитывать, что на твердой поверхности деткам легче учиться поднимать головку, так нагрузка на мышцы уменьшается. Никогда не оставляйте малыша без присмотра, особенно если он лежит высоко!
• ·Очень полезно менять поверхность, на которой лежит малютка: твердое, мягкое, теплое и слегка прохладное, пушистое и грубое. Используйте разные ткани: шелк, велюр, бархат, ситец, мешковина, старайтесь подбирать разные цвета, старайтесь разнообразить его тактильные ощущения!
• ·Деткам очень нравятся ткани с маленькими рисунками, с пестрыми расцветками, вы можете создать свою собственную систему чередования рисунков, наблюдать, что малышу нравится больше.

Отвлекайте малыша, присядьте напротив него, разговаривайте с ним, смешите его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку бусины, ленточки, зимний «дождик», мишуру и трясти ей перед малышом, показывать, как перемешиваются детали. А еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальцем перед ним, или поставьте его недалеко.

Видео: как часто выкладывать ребенка на живот?

Не давайте малышу скучать, когда он лежит на животе. Если новорожденный капризничает, не хочет сейчас лежать на животе, не пытайтесь его заставить. Лучше поиграйте с ним, покачайте на руках или спойте песенку, а когда он успокоится, попробуйте снова.

Выкладывать новорожденного на живот, безусловно, нужно, и старайтесь сами делать это с правильным настроением, ведь малыш как никто это чувствует! Сделайте эти минутки веселыми, яркими и запоминающимися для малыша, постарайтесь, чтобы он, лежа на животе, не чувствовал дискомфорта, отвлекайте и радуйте его! Чем больше крохе будет нравиться лежать на животике, тем быстрее он сможет контролировать свое тело, и очень скоро начнет радовать Вас новыми достижениями!

Читаем о всех достижениях ребенка от рождения до года >>>

Читаем также: Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы

Как малыша ложить на животик

https://www.youtube.com/watch?v=geS4gNWOArY

Выкладывание новорожденного на живот

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советы

Малыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу.

Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда можно?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.

Как выкладывать новорожденного на животик правильно?

Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость.

До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку.

Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.

На чем лучше лежать?

Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит?

Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода.

Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.

А если малыш не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей.

Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.

Я сам!

Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик.

Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний.

Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?

Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.

Табу

Ну и последний вопрос, касающийся данной темы: «Можно ли новорожденному спать на животике?» Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса.

fb.ru

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Выкладывание малыша на животик – важная процедура, которая необходима для правильного развития ребенка. Время, когда можно выкладывать новорожденного на животик, для каждого определяется индивидуально. Как правило, должна пройти минимум неделя после возвращения из роддома, однако современные педиатры советуют делать это уже в первые дни жизни крохи, если нет противопоказаний.

Чем раньше новорожденного ребенка начинают класть на животик, тем лучше. Это способствует быстрому развитию моторных навыков и умению держать голову. Если раньше ждали 7-10 дней, пока заживет пупочная ранка, то сегодня грудничка выкладывают сразу после рождения еще с прищепкой.

Но лучше дождаться, когда заживет пупок, чтобы процесс был максимально безболезненным, полезным и действенным. Нельзя начинать процедуру, если ранка приносит дискомфорт и неприятные ощущения, еще кровоточит. Давайте подробно рассмотрим полезные свойства этой процедуры и узнаем, как правильно выкладывать на живот ребенка.

Польза выкладывания на животик

• Развитие двигательных функций и навыков, тренировка мышц, в том числе шеи и спины, рук и плеч, ног и живота;
• Только лежа на животе, малыш научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову, а затем и ползать;
• Исключает деформацию черепа сзади, так как дети в новорожденном возрасте большую часть времени проводят лежа на спине;
• Предотвращает развитие пупочной грыжи у детей;
• Налаживает пищеварение, уменьшает колики и метеоризм, поэтому выкладывать младенца на животик рекомендуют перед кормлением;
• Положительно влияет на умственное развитие ребёнка, так он изучает мир с нового ракурса. Расширяет кругозор и развивает обзор;
• Развитие хватательного рефлекса, так как лежа на спине, малыш сможет хватать предметы и игрушки;
• Предотвращает развитие кривошеи, так как слабые мышцы шеи новорожденного могут легко деформироваться, а голова наклоняется только в одну сторону.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь.

Педиатры рекомендуют класть малыша только на ровную жесткую поверхность, однако вы можете чередовать с мягкой поверхностью, например, на диване или кровати. Хорошо действуют на развитие чередование теплой и прохладной, твердой и пушистой поверхности, разные ткани и материалы. Но учтите, что на твердой поверхности легче учиться держать голову. В данном случае нагрузка на мышцы гораздо меньше. Кроме того, твердая опора ускоряет развитие двигательных движений.

Вы легко можете превратить процесс в игру. Например, показывать и передвигать яркие игрушки перед малышом. Это развивает хватательный рефлекс, учит ребенка ползать, развивает воображение и зрение. Какие игры можно предложить малышу в один месяц, смотрите в статье “Развитие грудничка в один месяц”.

Что нельзя делать

• Не начинайте выкладывать малыша, если пупочная ранка кровоточит или гниет. В этом случае обязательно обратитесь к педиатру;
• Нельзя выкладывать малыша после кормления, так как он может срыгнуть и поперхнуться или подавиться. Кроме того, такая процедура на полный желудок может негативно сказаться на пищеварении крохи. Поэтому выкладывать лучше не ранее, чем через два часа после кормления;
• Не выкладывайте засыпающего ребенка, иначе он не сможет тренировать мышцы;
• Нельзя проводить процедуру, если младенец болен, плохо себя чувствует или сильно капризничает;
• Не кричите и не ругайте кроху, если у того что-то не получается. Будьте всегда ласковы и спокойны;
• Не оставляйте малыша одного без присмотра!

Если малыш капризничает

Если ребенок капризничает или скучает, можно использовать ряд различных методов. Например, положите кроху себе на живот, чтобы он наблюдал за мимикой лица или слушал голос. А чтобы сделать легкий массаж на спине, малыша кладут на колени.

Попробуйте выкладывать кроху в ванной на поверхность воды. Будьте аккуратны, чтобы малыш не захлебнулся случайно. При этом воды в ванной должно быть совсем немного. Обязательно разговаривайте с ребенком, рассказывайте стишки и песенки, потешки. Тактильный и психологический контакт – основа развития грудничка!

Прекрасный способ – использование ярких и цветных тканей, где лежит малыш. Интересные фактурные рисунки заинтересуют младенца. Не забывайте об играх и игрушках. Кстати, можно выкладывать кроху на специальный мяч для гимнастики и фитнеса – фитбол. Как выбрать и использовать фитбол, какие упражнения подойдут для грудничка, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/children/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-grudnichkov/.

Чтобы приучить ребенка к выкладыванию, регулярно проводите процедуру. Делать это упражнение можно один-три раза в день, начиная с десяти секунд. Постепенно увеличивайте время до десяти минут. Если делать процедуру правильно, ласково и спокойно, малыш уже скоро будет лежать на животике без проблем, скоро начнет самостоятельно держать голову, ползать на животе и в последствии на четвереньках.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Подписывайтесь на нашу группу

vskormi.ru