Как стричь ногти новорожденному ребенку

Подстригать ногти маленькому грудничку нужно регулярно, иначе длинные края ногтей могут поцарапать и повредить нежную кожу ребенка. Для этой процедуры нужно выбрать безопасные инструменты и грамотное, аккуратное выполнение действий. В этой статье мы рассмотрим, как стричь ногти новорожденному.

Как правильно подстричь ногти ребенку

До трех месяцев ребенок плохо контролирует и не осознает движения рук и ног. Узнать, что умеет младенец в этом возрасте, можно в статье “Развитие грудничка в три месяца”. Так как ребенок не может следить за движениями рук, он может легко пораниться. С учетом того, что ногти растут с того момента, как малыши рождаются, обрезать их нужно с первых дней жизни по мере роста пластин. Многие врачи советуют делать процедуру родившемуся ребенку со второй-третьей недели жизни.

Чтобы правильно стричь ногти на руках и ногах, нужно подготовить маникюрный набор. Он включает следующие инструменты:

• Кусачки или щипчики для ногтей используют для отрезания основной части пластины. Если вы боитесь случайно поранить нежную кожу крохи, купите специальные щипчики с лупой. Она увеличит ногтевую область и упростит задачу;
• Маникюрные детские ножницы применяют, чтобы убрать заусенцы и остатки ногтя после основной стрижки. Для ребенка выбирают безопасный инструмент с закругленными концами либо с пластиковыми защитными наконечниками;
• Мягкая пилочка для ногтей с закругленными концами пригодится для подпиливания и сглаживания неровных краев ноготочка, которыми ребёнок может себя поранить.

Перед процедурой протрите каждый инструмент медицинским спиртом. Кстати, эксперты советуют обрезать ногти на ногах и руках спящему ребенку. Пока малыш спит, вы спокойно проведете процедуру без стресса и истерик. К тому же, ребенок расслабляется, а кулачки раскрываются. Кроме того, подстричь ногти новорожденному лучше после водных процедур. После ванны и купания кожа и ногти распарятся. Они становятся мягкими и хорошо поддаются стрижке.

Технология стрижки

• Слегка нажмите на подушечку пальчика и обрезайте ногти кусачками или щипчиками по прямой линии;
• Оставшиеся уголки и острые кончики аккуратно удалите ножницами;
• Если вы сразу используете ножницы, стригите ногти на ногах по прямой линии, на руках – с закруглением;
• Лезвия маникюрных инструментов держите перпендикулярно ногтю, чтобы не повредить последний;
• В завершении процедуры осторожно подпилите края пластины мягкой пилочкой;
• Не срезайте ногтевую пластину слишком коротко, иначе малышу будет больно. Кроме того, это может вызвать воспаление;
• Старайтесь подстригать ногти во сне после купания, когда кроха уснет. Если это не получается, и маме справиться с процедурой одной трудно, можно действовать вдвоем. Один удерживает ручку или ножку ребенка, отвлекает и успокаивает игрушкой. А второй – проводит маникюр;
• Удобно выполнять процедуру, когда малыш лежит на животе. В этом случае движения ребенка ограничены, он не будет дергаться лишний раз. Согните ножку в колени, а руку – в локте, после чего вы подстрижете ногти;
• Если вы проводите процедуру детям, когда те спят, делайте это медленно и осторожно, чтобы кроха не проснулся. Берите ручку или ножку аккуратно и нежно, но твердо и уверенно;
• Если в процессе вы случайно поранили кожу грудничка, приложите к образовавшейся ранке стерильный бинт или вату. Когда кровь остановится, обработайте порез йодом, зеленкой или другим антисептическим составом. Если ранка большая, наложите бинт.

Проблемы с ногтями у грудничка

Мы рассмотрели, как и когда можно стричь ногти новорожденному первый раз. Кроме того, важно поддерживать гигиену пальцев и рук ребенка. Без должного ухода малыш может столкнуться с рядом проблем. При несвоевременном и неправильном уходе у ребенка могут появиться воспаления и гнойнички в уголках ногтевой пластины.

При таком воспалении проблемные участки обрабатывают перекисью водорода, после чего накладывают слабую марлевую повязку с мазью Левомеколь. Она устраняет гной, действенно и в короткий срок заживляет ранку. Если воспаление не прошло за четыре дня, обратитесь к врачу!

Еще одна проблема, с которой может столкнуться ребенок до года и старше, когда ногти слоятся. Часто это происходит из-за тесной и неудобной обуви, которая натирает. Кроме того, причинами расслаивания ногтевой пластины становятся авитаминоз и неправильное питание. Это ее деформирует, она приобретает желтоватый цвет и может покрыться белыми пятнышками.

Расслаивание происходит из-за механических повреждений и травм пальчиков, удара или легкого ушиба. В этом случае ногтевая пластина становится синей, фиолетовой или даже черной. Если ее поверхность стала шероховатой и сильно слоится либо утолстилась, речь идет о грибковой инфекции.

Родители могут столкнуться с проблемой, когда малыш постоянно грызет ногти или сосет пальцы. Такие вредные привычки сопровождаются расслоением ногтевой пластины, нарушением сна, беспокойным поведением, потерей аппетита. Они появляются в результате стресса и внутренних переживаний крохи. Малышу может не хватать заботы и внимания. Как отучить грудничка сосать палец, смотрите здесь.

Чтобы восстановить здоровье и внешний вид ноготочков, важно установить причину и подобрать подходящее лечение. Так, в случае авитаминоза, нужно пересмотреть питание ребенка, дать малышу поливитаминные комплексы, разнообразить рацион свежими овощами и фруктами. При грибковой инфекции подбирают соответствующее лечение и так далее.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Подписывайтесь на нашу группу

Как подстричь ногти новорожденному? — Статьи — 1 месяц — 6 месяцев

Фото Legion-Media.ru

На самом деле, подстричь ногти младенцу достаточно просто. Главное – соблюдать меры элементарной безопасности и помнить некоторые важные правила удачного маникюра.

• Подстригание ногтей является обязательной процедурой при уходе за ребенком.
• Слишком длинные ногти опасны для малыша, ведь ими он может поцарапать себя.
• Педиатры рекомендуют начинать стричь ногти на пятой неделе жизни младенца. До этого используйте для безопасности малыша специальные варежки-царапки.

С какого возраста малышам можно стричь ногти?

Оказывается, с подстриганием ногтей новорожденному следует повременить в течение нескольких недель после его появления на свет. Ногтевые пластины младенца плохо отделяются от кожи, поэтому ранний маникюр может быть очень болезненным для него. Первое время надевайте на ручки крохи специальные варежки-царапки, чтобы он не повредил ноготками свое лицо. Подстригать ногти новорожденному стоит тогда, когда они достаточно окрепнут. Выполняя эту процедуру, строго соблюдайте основные правила безопасности.

Какое время дня оптимально для маникюра?

Универсальных рекомендаций по поводу того, в какое время лучше подстригать ногти малыша, нет. Одни мамочки делают это во время кормления ребенка, другие – пока малыш спит, третьи пользуются моментом, пока кроху развлекает кто-то из членов семьи. Главное – чтобы во время маникюра малыш был в хорошем расположении духа. Кстати, после купания ногтевая пластина становится мягкой, поэтому аккуратно обрезать ее не составит никаких проблем.

Как правильно подстричь ногти младенцу?

Чтобы безопасно подстричь ногти малышу, используйте специальные ножницы с закругленными кончиками. Придайте ногтям на ручках ребенка закругленную форму, главное – не обрезайте их слишком коротко, оставляйте примерно 1 мм свободного края ногтя. На ножках ногти необходимо срезать ровно, оставляя кончики, в будущем это убережет малыша от воспалений. Обычно подстригать крохе ногти приходится не чаще одного раза в 7-10 дней.

Ножницы для новорожденных – 5 лучших брендов

В перечне необходимых вещей, которые понадобятся уже на первом месяце жизни, а иногда и сразу после выписки из роддома, обязательно должны быть ножницы для новорожденных. Этот инструмент желательно приобретать в аптеке или специализированном магазине детских товаров, что будет гарантией высокого качества и безопасности товара.

Можно ли стричь ногти новорожденному?

Ногти у новорожденных, которые, как и волосы на голове, начинают расти еще в материнской утробе, только на первый взгляд кажутся безобидными. На самом деле они представляют опасность для крохи, ведь в первые недели жизни он пока не контролирует свои движения, из-за чего легко может поцарапать свою нежную кожу острым отросшим ноготком или даже поранить глазик. Кроме того, ногти могут загибаться и обламываться, под ними скапливаются загрязнения и микробы, что также небезопасно. Ввиду этого не только можно, но и просто необходимо стричь ноготки младенцам.

Стоит добавить, что некоторые решают проблему с отрастающими ноготками, способными поранить ребенка, посредством использования специальных варежек-антицарапок и носочков, защищающих от повреждений. При этом специалисты считают, что злоупотреблять их применением нельзя, ведь эти атрибуты сильно сужают возможности грудничка при тактильном исследовании окружающей среды, а это очень важный момент в развитии.

Нужны ли ножницы для новорожденных?

Раньше, кода еще не было специальных ножниц для новорожденных, да и обыкновенные маникюрные ножнички были далеко не в каждом доме, мамы обгрызали крошечные ноготки малюток зубами, чтобы укоротить. Все согласятся, что этот метод просто дикий и негигиеничный, и вряд ли кто-то будет его практиковать. Не самое хорошее решение – и применение взрослых ножниц для маникюра, ведь они очень острые, и при малейшем неосторожном движении ими можно травмировать пальчики. Рекомендуется приобрести ножницы для ногтей новорожденных и следовать определенным правилам их использования.

Какими ножницами стричь ногти новорожденному?

Детские ножницы для новорожденных – это деликатный индивидуальный инструмент, который должен быть специально адаптированным и максимально безопасным. Недопустимо заменять их щипчиками, при использовании такого инструмента высок риск травмирования, и с его помощью не получится сделать плавную закругленную линию вдоль округлости ногтевого ложа. Не пригодятся для грудничков и пилочки, вследствие того, что ноготки еще слишком тонкие и мягкие, сгибаются при надавливании, а жесткие абразивные частицы способны повредить кожу на пальчике и саму ногтевую пластину.

Какие ножницы выбрать для новорожденного?

Выбирая детские маникюрные ножницы для самых маленьких, следует внимательно осмотреть их, оценивая качество и удобство изделия. Обязательно нужно учесть такие моменты:

1. Ручки-кольца инструмента должны иметь эргономичную форму, чтобы пальцам было комфортно и обеспечивалось прочное, надежное расположение в руке. Желательно, чтобы они были выполнены из пластмассы или были покрыты защитным нескользящим материалом. Соединение в центре должно способствовать плавному движению инструмента.
2. Лезвия должны быть укороченными, прямыми или изогнутыми, хорошо заточенными, немного утолщенными. Они могут выполняться из нержавеющей медицинской стали, никеля. Реже встречаются ножнички с керамическими лезвиями. Важно, чтобы между ними не было зазоров, отсутствовали зазубринки. Обязательное условие – гладкость и закругленность кончиков ножей.
3. Желательно наличие защитного колпачка (наконечника) на ножничках, благодаря которому при хранении они не будут загрязняться и тупиться.
4. Немаловажной деталью является яркое и красочное оформление детских ножничек, позволяющее отвлекать кроху от самого процесса подстригания, который не всегда приятен для маленьких капризуль.

Детские ножницы для новорожденных – какие лучше?

Чтобы понять, ножницы для новорожденных – какие лучше, нужно проверить их на соответствие вышеприведенным критериям. При возможности перед покупкой инструмент следует подержать в руке, проверить, как двигаются лезвия. Среди множества моделей, которые имеются сегодня в продаже, каждая мамочка сможет подобрать оптимальный вариант, удовлетворяющий всем параметрам. Подчеркнем, что ножницы для новорожденных должны быть личным инструментом для крохи, никто из членов семьи не может ими пользоваться.

Лучшие ножницы для новорожденных – рейтинг

Представим небольшой рейтинг ножниц для новорожденных согласно отзывам потребителей и рекомендациям педиатров, ориентируясь на который будет легче сделать правильный выбор:

1. Детские ножнички Chicco – инструмент известного итальянского бренда, характеризующийся отличным качеством, удобством, выпускаются в нескольких цветовых решениях и с разной длиной лезвий, имеют в комплекте наконечник.
2. Ножницы Pigeon для ногтей новорожденных (производятся в Японии) – имеют короткие тонкие лезвия и большие, удобные для взрослых пальцев пластиковые ручки с противомикробными свойствами, подходят для крох до 3-х месяцев.
3. Canpol Babies – ножнички для младенцев от польского бренда, выполненные полностью из высококачественного металла, имеют тонкие лезвия с закругленными кончиками.
4. Ножницы «Курносики» для новорожденных – продукт китайского производства, имеет скругленные кончики, пластиковые удобные ручки, но немного толстоватые лезвия, из-за чего для сильно тоненьких и мягких ноготков не подойдут.
5. Ножнички NUK немецкого производства – сделаны из стали и пластика, надежны и безопасны, имеют хорошо отточенные лезвия, оснащены защитным колпачком.

Как подстричь ногти новорожденному?

Видя крохотные пальчики с еще более крохотными ноготочками, многие мамочки теряются и не знают, как стричь ногти новорожденному. Этот процесс требует особой бережности и внимательности, и важно иметь для этого хорошую остроту зрения. Если по этому поводу есть сомнения, лучше доверить это кому-то из членов семьи с лучшим зрением или имеющему опыт в этом вопросе. Процедуру следует проводить спокойно, уверенно и с улыбкой.

Важные рекомендации:

1. Специалисты не рекомендуют подстригать ногти сразу после водных процедур, так как после распаривания тканей повышается риск травмирования, и вместе с ногтем можно отрезать кусочек кожи.
2. Не нужно стричь ноготки в то время, кода малыш нервничает или веселится, совершая активные движения ручками и ножками.
3. Удобнее всего запланировать этот процесс на период дневного сна малютки.
4. Если же в это время ребенок бодрствует, можно попросить кого-то из семьи, чтоб при этом его отвлекали игрушками, разговором, песенками. При случайном ранении нужно сразу обработать ранку антисептиком.

Когда можно стричь ногти новорожденному?

Многих волнует вопрос о том, когда стричь ногти новорожденному первый раз. Не стоит делать это в первую неделю после рождения, даже если ногтевые пластинки длинноваты ведь кожа и ногтевые пластинки ее очень тонкие, недостаточно сформированные. Оптимальный период для первой процедуры – 10-14 день жизни малютки. Далее подстригание следует проводить на ручках приблизительно через каждые 3-4 дня, на ножках – раз в 7-9 дней. Скорость отрастания ногтевых пластинок у деток больше, чем у взрослых, но она индивидуальна для каждого малыша и зависит от особенностей организма.

Как обработать ножницы для новорожденных?

После покупки ножницы для ногтей новорожденных следует промыть в теплой воде с мылом, ополоснуть кипятком и высушить чистой салфеткой. В дальнейшем перед каждой процедурой рекомендуется протирать инструмент спиртовым раствором для дезинфекции, уделяя внимание краям лезвий, и просушивать. Хранить ножницы необходимо в чистом месте, держа их в защитном чехле.

Как правильно подстригать ногти новорожденному на руках?

Рассматривая, как обрезать ногти новорожденному на ручках, следует подчеркнуть, что им необходимо придавать закругленную форму, без уголков, которыми можно повредить кожу.

Как стричь:

1. Во время процедуры следует аккуратно фиксировать пальчик, слегка надавливая на подушечку, чтобы освободить краешек ногтевой пластины.
2. Около 0,5-1 мм свободного края следует оставлять.
3. Если имеются заусеницы, их тоже следует аккуратно срезать, а после обработать антисептиком.

Как подстричь ногти новорожденному на ногах?

Когда стригутся ногти на ногах у новорожденного, им нужно придавать не закругленную, а прямую и ровную форму, оставляя уголки. Это связано с профилактикой врастания ногтевых пластин с последующим воспалением, болью и необходимостью надрезания кожи. Удобное положение малыша для процедуры – лежа на животе. В таком случае малютка не будет ничего видеть, поэтому и повода для беспокойства у него не будет.

 

Как стричь ногти новорожденному на руках и ногах правильно

Молодые родители часто бывают обеспокоены вопросом, как и когда стричь ногти новорожденному. Малыш зачастую уже рождается с острыми ноготками, ведь формируются и растут они еще в период внутриутробной жизни.

Разберемся, как правильно выполнить эту процедуру.

Когда уже можно стричь ногти новорожденному, и можно ли обкусывать

Еще находясь в роддоме, мама замечает отросшие ноготки на руках младенца и озадачивается вопросом, когда уже можно их подстричь.

Но делать это в первые дни не рекомендуется. Кроха еще слаба, а ноготки даже не окрепли. Стричь их будет проблематично, высок риск повредить нежную кожу ребенка.

Можно ли ноготки обкусывать?

Известны факты о том, что мамочки обкусывают ногти младенчика зубами. Этого делать не стоит: все равно останутся уголки, а малыш может расцарапать себе ими лицо и тело.

Лучше подождать, пока ногти окрепнут. Произойдет это к концу первого месяца жизни. Вот тогда и берите в руки ножницы.

А сейчас, чтобы ребенок не травмировал сам себя, приобретите специальные варежки (царапки). Их шьют из тонкой трикотажной ткани.

Малышу они не доставят неудобства, а мама не будет переживать по поводу возможных травм.

Выбираем момент: в какое время дня лучше подстригать ногти малышу

Грудные дети часто бывают капризны, а от незнакомой процедуры подстригания ногтей могут раскричаться еще больше.

Время для процедуры нужно выбирать индивидуально. Каждая мама лучше знает, в какое время дня ее малыш спокоен.

Лучшим временем считается та пора, когда малыш сыт и весел.

Перед процедурой рекомендуется сделать ему расслабляющий массаж.

Разговаривайте с ребенком спокойным голосом и не делайте резких движений. Тогда он будет знать, что находится в безопасности, и не будет бояться.

Ногти грудным детям подстригают не чаще 1-2 раза в неделю. Но тут все индивидуально. У кого-то ногти отрастают в короткое время, а у кого-то их приходится стричь 1 раз в месяц.

Обратите внимание!

Учтите, что подстригать ногти — крайне важно. Тем самым мама приучает ребенка к гигиене, обращает с детства внимание на необходимость заботиться о собственном теле.

Лучшие инструменты для ухода за ногтями грудничка – что подготовить?

Чтобы не причинить малышу боль, и сделать процедуру подстригания приятной, важно запастись инструментами, которые подходят для ухода за новорожденными.

Для того, чтобы подстричь ногти, малышу понадобятся специальные инструменты.

Подготовьте набор, в который входят:

1. Ножницы. Они должны быть с тупыми, круглыми концами. Это важно. Таким инструментом малыша невозможно поранить.
2. Ватные тампоны. Лучше, если они будут стерильными. Можно заменить их на марлевые салфетки.
3. Фурацилин. Продается в аптеке в таблетках. Приготовьте раствор согласно инструкции.
4. Перекись водорода. Раствор должен быть 3%-ым.
5. Кроме того, понадобится чистая пеленка. Прогладьте ее с двух сторон и убедитесь, что она приятная на ощупь.

Это важно!

Некоторые мамы совершают ошибку, используя те же ножницы для подстригания ногтей, что и для всех членов семьи. Этого делать ни в коем случае нельзя. На концах ножниц остаются микро частички, опасные для здоровья малыша.

Также не рекомендуется пользоваться щипчиками для стрижки ногтей. Вероятна опасность защемить кожу ребенка, или оставить края у ноготков, которыми потом ребенок себя поранит.

Приобретите специальные ножницы, которыми будете пользоваться только тогда, когда понадобиться постригать ногти малышу.

Как подготовить место для стрижки ногтей новорожденному

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и не боялся процедуры, подготовьте место и все необходимое для стрижки ногтей заранее.

1. Важно, чтобы было хорошее освещение. Поэтому включите дополнительный свет или перейдите к окну.
2. Расстелите стерильную пеленку на пеленальный столик или кровать.
3. Вымойте ручки ребенку антибактериальным мылом.
4. Обработайте свои руки антисептическим раствором. Это должен быть раствор, не содержащий спирта. Отлично подходит для этих целей «Мирамистин».

Все приспособления, необходимые для проведения процедуры, положите рядом, чтобы не отвлекаться во время стрижки ногтей.

Как правильно стричь ногти новорожденному на руках и ногах – инструкция

Молодым мамам стоит познакомиться с инструкцией от специалистов, как правильно подстричь ребенку ногти на руках и ногах:

1. Если есть возможность, возьмите себе помощника. Он сможет поддерживать ручку или ножку малыша в то время, когда вы будете подстригать ногтевую пластину.
2. Возьмите руку ребенка в свою ладонь. Большим и указательным пальцем захватите пальчик.
3. Слегка оттяните подушечку на пальце ребенка назад. Это нужно для того, чтобы случайно не захватить кожу.
4. Начиная с края, отстригайте ноготь. Не оставляйте уголков. На руках малыша должны остаться овальные пластины.
5. Во время процедуры разговаривайте с малышом, пойте его любимые песенки. Превратите процесс в игру. Это станет гарантией того, что в дальнейшем ребенок не будет капризничать и бояться подстригания ногтей.

Важно!

Не стригите ноготь слишком коротко. Это причиняет дискомфорт. Оставляйте неостриженной около миллиметра пластины.

Ногти на ногах подстригайте по такому же принципу. Но делать пластины можно прямоугольной формы, не срезая уголков.

Что делать, если ребенок беспокоится и не дает стричь ногти?

Опытные мамы говорят о том, что не стоит стричь ребенку ногти, если он не в настроении. Это может быть вызвано коликами, ухудшением погоды, плохим сном.

Дождитесь лучшего момента. А пока на выручку придут царапки.

Если ребенок не любит подстригать ногти и капризничает во время процесса, придется приложить усилия, чтобы превратить процедуру в удовольствие.

Подготовьте все необходимое заранее. Дождитесь, когда малыш весел и спокоен. Играйте с ним и разговаривайте. Увлеките новой, яркой игрушкой –или, наоборот, дайте ту вещь, которая занимает его в настоящий момент больше всего.

Помощник в такой ситуации будет как нельзя кстати. Допустим, бабушка или отец могут обратить внимание ребенка на себя, а мама в этот момент — аккуратно подстригать ногти. Приложите максимум осторожности, постарайтесь не делать ребенку больно. Целуйте каждый пальчик, произносите ласковые слова.

Если успели подстричь только несколько ноготков, и ребенок раскапризничался — отложите процесс. Приступите к нему позже, когда малыш успокоится.

Некоторые мамы стригут ногти беспокойного малыша во время кормления. Если ребенок находится на грудном вскармливании, попросите кого-то помочь.

Не рекомендуется стричь ногти во время сна! Малыш может вздрогнуть или повернуться. Пораните пальчик.

Что делать, если на пальчике выступила кровь?

Никакая мама не захочет намеренно причинить боль любимому чаду. Но часто это происходит случайно, от неопытности, спешки, нервозности.

Если мама поранила малышу пальчик, необходимо срочно принять меры, чтобы не допустить заражения.

Не впадайте в панику, и не показывайте ребенку, как вы напуганы. Это испугает и самого малыша. В дальнейшем стричь ногти будет непросто.

• Возьмите стерильную марлевую салфетку — и аккуратно уберите каплю крови.
• Обработайте дополнительно антисептиком. Бинтовать пальчик не нужно. Кожа малышей заживает быстро.
• Но следите в течение нескольких дней, чтобы пальчик оставался чистым, обрабатывайте ручки малыша антисептическим раствором.

Не зацикливайтесь на произошедшем. Помните, что вы сделали это не специально.

Будьте в следующий раз предельно осторожны.

На какие проблемы ногтей грудничка нужно обратить внимание во время стрижки

Перед процессом подстригания ногтей осмотрите ручки и ступни ребенка.

• Обратите внимание на заусенцы. Если они есть, их следует аккуратно состричь ножницами. Ни в коем случае не отрывайте и не задирайте их. После того, как срезали заусенцу, обработайте место тампоном с антисептическим раствором.
• У ребенка могут врастать ногти в кожу. Это неприятно и болезненно. Никогда не пытайтесь самостоятельно удалить вросшие ногти. Это опасно и может привести даже к гангрене конечности.

Обязательно обратитесь к детскому хирургу. Он проведет нужные манипуляции и подскажет, как избежать данной проблемы.

Чаще ногти врастают на ногах, поэтому не оставляет без внимания и ступни ребенка. А вот заусенцы обычно бывают на пальцах рук.

Пользуясь данными рекомендациями, с процессом подстригания ногтей справиться даже молодая, неопытная мама.

Будьте уверенны в своих силах, и все получится!

Поделитесь с друзьями: