возможные проблемы, как вести себя с подростком
Быть подростком нелегко. Согласно данным детского фонда ООН, 45% девочек из России задумывалось о самоубийстве. Детям необходимо чувствовать поддержку родителей. Однако взрослым сложно договориться со своими подросшими дочерьми.
Эта статья поможет лучше понять своего ребенка и вовремя ему помочь.
Что такое переходный возраст
Переходный возраст – период гормональных и физиологических изменений. Тело юного человека перестраивается и принимает взрослые очертания. Это сложная пора, когда каждое событие наделено особенной значимостью.
Физиология
Изменения в физиологии доставляют подростку массу неприятностей:
- Неуклюжесть. Ребенок не успевает привыкнуть к переменам в теле. Дети часто натыкаются на посторонние предметы, спотыкаются и падают.
- Болезненность. Перестраивающееся тело работает на износ. Подросток постоянно чувствует усталость, сонливость, апатию. Обостряются хронические заболевания. Из-за сниженного иммунитета девушки могут пожизненно приобрести новые неприятные недуги.
- Гормональный дисбаланс. Выброс большого количества эстрогена и прогестерона влияет на состояние кожи и эмоциональный фон. Ребенок становится раздражительным, слезливым, покрывается прыщами.
- Первая менструация. Часто сопровождается неприятными впечатлениями и болезненными ощущениями.
Психология
Нервная система юной девушки проходит через интенсивные перемены.
Подростку и родителям приходится постоянно иметь дело с массой проблем:
- Ухудшение умственных способностей. Гормональный дисбаланс нарушает работу мозга. Снижается концентрация и память. Девочке становится сложнее выражать свои мысли.
- Утомляемость. Организм не способен справиться с происходящими изменениями. В результате этого девушка постоянно чувствует усталость и внутреннюю слабость. Недостаточно компетентные люди принимают это за лень и отсутствие интересов.
- Комплексы. Девочка обостренно воспринимает собственную внешность и события жизни, сильно из-за них страдает.
- Нестабильное настроение. Гормональная перестройка вызывает частые смены поведения и образа мыслей. Девушка то апатична, то расстроена, то агрессивна.
- Негативизм. В попытках защититься в уязвимый период жизни, ребенок выстраивает личные границы и отталкивает окружающих. Растет уровень конфликтности.
- Самоидентификация. Подростки ищут себя, интересуются сомнительными вещами и пробуют мир на прочность. Усиленно развивается критическое мышление.
Этапы переходного периода
Юная леди поэтапно проходит основные периоды взросления:
- Переходный возраст у девочек начинается в возрасте 8-13 лет. На груди постепенно набухают молочные железы. В паховой области и подмышечных впадинах вырастают первые волосы. Предпубертатные процессы чаще развиваются с 8 до 11 лет, но в ряде случаев задерживается.
- В промежутке между 11 и 14 годами у большинства девочек начинается менструация. Ее называют «менархе». С ее появления отсчитывается пубертат. Девочку можно считать подростком. В это время тело ребенка начинает стремительно меняться. Оно вытягивается, кости и мышцы девочки быстро растут. Активная работа половых гормонов приводит в действие секрецию сальных желез. Многие девочки начинают страдать от прыщей. Тело выделяет пот с непривычным и часто неприятным запахом. Сложный период длится до 16-17 лет.
- Менструальный цикл выравнивается к 18 годам. Кожа очищается.
- Кости продолжают расти и после 20-22 лет. Скелет юной девушки продолжает формироваться.
Замедлять или ускорять процессы созревания нельзя.
Их протекание определяется:
- влиянием среды;
- генетикой;
- индивидуальными особенностями организма.
Признаки переходного возраста у девочек
Внешние признаки, указывающие на гормональную перестройку организма:
- Угри. Это самый явный признак, свидетельствующий об активной работе сальных желез.
- Жирные волосы. Девочки начинают мыть голову чаще, что усугубляет проблему. В ответ волосы еще быстрее начинают покрываться сальным слоем.
- Потливость с выраженным неприятным запахом.
- Резкие перепады настроения, частые периоды уныния или депрессия. Девочке сложно объяснить происходящее, легкая степень психической нестабильности сильно осложняет обычное течение жизни.
- Непропорциональный рост.
Некоторые части тела вытягиваются быстрее остальных, другие отстают. Подкожная жировая клетчатка неравномерно распределяется, за ростом скелета не поспевают другие проходящие в теле процессы. Фигура производит угловатое впечатление. Тело двигается неуклюже.
Расширяются кости таза, на ягодицах начинает интенсивнее откладываться жировая прослойка. В результате увеличиваются бедра.
Переживания и комплексы у девочек при переходном возрасте
Основная беда девочек в пубертате – невозможность быстро примириться со своим телом. Девочки не узнают себя в зеркалах, пытаются выгодно компенсировать кажущиеся недостатки при помощи странных нарядов. Неприязнь к особенностям собственной внешности рождается из несоответствия между желаемым и действительностью.
Сильнее становится страх перед отвержением. Девочка в пубертате остро воспринимает свою внешность, хочет принятия от окружающих. Ее страшит одиночество и влечет возможность проводить время в компании сверстников. Поэтому она хочет нравиться девочкам и мальчикам своего возраста.
Она наверняка слышала, как других детей жестоко критиковали за недостатки внешности. Подобный опыт рождает опасение, что ее саму подвергнут остракизму за грязные волосы, уродливую одежду или вскочивший в неудачном месте прыщ.
Причины изменения поведения подростка
Дети и подростки склонны к проявлениям экстраординарной жестокости. Они дразнят сверстников за недостатки и провалы, критикуют, сплетничают, дерутся.
Наивно полагать, будто все девочки с восторгом приветствуют приходящие перемены. В угрях или жирных волосах нет ничего приятного.
Превращение в женщину, рост груди и увеличение бедер многие девочки встречают настороженно, а то и со страхом:
- Из-за новообретенной внешности к ним начинают иначе относиться мальчики, подруги и учителя. В некоторых случаях это может приводить к социальной изоляции или буллингу, особенно если половое созревание началось у девушки раньше, чем у сверстников.
- Месячные протекают болезненно, а к обилию неприятных физиологических проблем добавляются ежемесячные скверно пахнущие выделения. Все это накладывается на чувствительный гормональный фон подростка и сильно сбивает его с толку.
Девочки часто начинают переживать из-за странных и нелепых вещей. Им кажется, что они некрасивы, глупы и ничего хорошего в жизни их не ждет.
Неудивительно, ведь ребенок совсем недавно был совершенно чист и беззаботен. Он не сталкивался ни с прыщами, ни с месячными, ни с неприятным запахом пота.
Подросток-девочка 13 лет: возможные проблемы
Чаще всего взрослые жалуются на такие черты подростков как:
- Грубость. Резкость в суждениях появляется, так как девочка познает мир под новым углом. К его несовершенству она еще не успела привыкнуть, а гормональный фон скачет. Потому девочка обостренно реагирует на любую проблему.
- Апатичность. Взрослые утверждают, что многие дети ничего не хотят, ни к чему не стремятся. Чаще всего проблема вызвана давлением стресса, который отнимает у подростков все силы. Возможно, что вашему ребенку нужно больше внимания.
- Недальновидность. Вместо того, чтобы готовиться к поступлению в лучший ВУЗ, дочь хочет гулять с друзьями, играть в видеоигры и смотреть сериалы. Попробуйте усовершенствовать расписание ребенка и найти виды активности, которые ему действительно понравятся.
- Максимализм. От этого никуда не денешься, поэтому лучше дать ребенку наслаждаться особенностями подросткового периода.
Переходный возраст у девочек: как вести себя родителям
Практические советы:
- Слушайте ребенка. Если вы любите закатить длинный монолог, наступите на горло дурной привычке. Задавайте больше вопросов и старайтесь понять ответы, а не навесить моментально первый пришедший в голову ярлык.
- Не пугайтесь резкости подростка. Ребенок сам до конца не понимает, что происходит. Попытайтесь найти причины дискомфорта дочери и устранить их.
- Разговаривайте спокойно, воздерживаясь от чрезмерной эмоциональности. Ребенок перегружен собственными чувствами. Лучше подайте ему пример адекватного поведения.
- Постарайтесь по возможности поддержать увлечения дочери. Это поможет вырастить благодарного ребенка.
- Не забывайте заботиться о ее здоровье и внешнем виде, ведь сама она еще этого не умеет. Покупайте дочери средства по уходу за кожей, витамины и достойную одежду. При этом относитесь с уважением к ее вкусам.
Переходный возраст у девочек: советы психолога
Желательно понимать, что проблемы ребенка не надуманы. Подросток сталкивается с серьезными сложностями, сражается с собственным телом, учится жить в обществе. Именно в это время маленький человек осваивает модели поведения, которые будет с успехом использовать в более зрелом возрасте.
Задача родителей – помочь ребенку научиться проявлять себя в обществе здоровым образом. Следует воздержаться от всякой критики личности ребенка и судить только его поступки. Разбирайте поведение подростка, не давая оценочных суждений.
Что работает всегда:
- Рассказы о личном опыте. Девочке полезно узнать, что близкие люди сталкивались с похожими проблемами.
- Чувство юмора. Оно помогает пережить любые сложности.
- Личный пример. Успешный родитель вызывает больше уважения.
- Проявление спокойного интереса к жизни дочери. Важно воздерживаться от лишней критики.
- Доверие. Помогите дочери стать хорошим человеком, рассказывая о ее положительных качествах и выражая одобрение за них.
- Отсутствие требований. Подростку тяжело справиться со всеми новыми обязанностями.
- Забота. Ребенок нуждается в родителях, даже если ведет себя воинственно.
- Тактичность и снисходительность. Несмотря на внешнюю отстраненность, девочка болезненно переживает конфликты с близкими людьми.
- Помощь в сложных ситуациях. Если окружающие жалуются на девочку, выслушайте и ее точку зрения.
Сложный подростковый возраст спокойнее протекает, если у родителей нет завышенных требований к своему ребенку. Чем больше давления оказывают на подростка дома, тем сильнее он сорвется. Лучше постараться сформировать доверительные отношения, в которых дочь сама захочет делиться своими проблемами с родителями.
Заключение
Прощаться с детством непросто. Вспомните о собственных проблемах, сопровождавших половое созревание. Всегда ли вы себя хорошо чувствовали и как справлялись со сложностями?
Не ищите разницу между поведением дочери и своими подростковыми годами – обратите внимание на сходства. Расскажите, что у вас общего с собственным ребенком?
favoritca.com
Признаки переходного возраста у девочек
Физиологические признаки переходного периода
После того как эндокринные железы девочки (прежде всего, щитовидная железа и гипофиз) начинают работать в усиленном режиме, в ее организме происходят резкие изменения. Девочка-подросток быстро прибавляет в росте, начинают расширяться кости таза, а бедра и ягодицы становятся более округлыми. На лобке и в подмышечных впадинах появляются волосы, а молочные железы начинают интенсивно развиваться. В возрасте 11-12 лет (в зависимости от многих факторов, этот срок может наступить раньше или позже) у девочки начинается менструация.
У многих девочек в этот период усиленно работают потовые и сальные железы, из-за чего кожа и волосы становятся жирными, появляется угревая сыпь. Кроме того, девочка может заметно прибавить в весе. Это заставляет ее переживать, резко реагировать на любую критику внешности, даже самую беззлобную.
Родителям надо деликатно и терпеливо относиться к переживаниям дочери, ни в коем случае не шутить по поводу ее прыщей или лишних килограммов.
Каковы психологические признаки переходного возраста у девочек
Помимо непредсказуемости, перепадов настроения, поведение девочки-подростка имеет ряд характерных особенностей. Прежде всего, это сильная, порой болезненная зацикленность на внешности, зачастую сопровождаемая неуверенностью в себе, закомплексованностью. Именно этим объясняются и демонстративные попытки девочки-подростка пользоваться большим количеством косметики, надевать мини-юбки, полупрозрачные топы, и истерики по поводу отсутствующей груди (если у большинства ее одноклассниц эти вторичные признаки уже стали весьма заметными). Она хочет привлекать внимание, нравиться, вести себя как взрослая женщина, оставаясь, в сущности, еще ребенком.
Любые попытки родителей заставить ее одеваться скромнее, запретить использовать косметику в таких количествах, девочка встречает в штыки.
Девочки-подростки, как правило, очень болезненно переносят первую влюбленность, которая, в большинстве случаев либо остается безответной, либо приносит разочарования. Родителям нельзя смеяться над ее чувствами. Не стоит даже снисходительно утешать: «Нашла из-за чего плакать, у тебя еще все впереди!» Лучше всего, если мама доверительно поговорит с дочерью и расскажет ей, что у нее тоже когда-то были такие же проблемы.
www.kakprosto.ru
Переходный возраст у подростка: сложное время и для родителей, и для детей
У ребенка переходный возраст. А что делать родителям? Как себя вести? Для взрослых людей переходный возраст детей является не меньшим стрессом. Повзрослевшее чадо не слушает советов, поступает, как ему вздумается и вопреки разуму. А значит родителям необходимо выстраивать новые отношения со своим ребенком. Очень важно не пропустить первые признаки переходного возраста и серьезно отнестись к происходящим переменам. Здесь важно суметь найти золотую середину: не считать подростка маленьким ребенком, но и не превращать дитя в подростка раньше времени.
Ребенка необходимо слушать внимательно и с интересом, какими бы нелепыми не были его выводы. В противном случает подросток не придет к родителям с более сложной проблемой. Один самых из главных и сложных моментов для родителей — это решиться дать подростку максимум самостоятельности. Важно советоваться с детьми по любому поводу, обязательно выполнять свои обещания. Придется делать все то, что обычно требуете от детей. Например, звонить, если задерживаетесь, сообщать о своих передвижениях и планах на день. Самое время позволить подростку самостоятельно распоряжаться карманными деньгами. Можно выдавать деньги не на каждый день, а сразу на неделю. Пусть подросток почувствует себя финансово независимым и научится планировать расходы.
Подростку как никогда необходимо личное пространство. Хорошо, если у него есть своя комната, которую он может обустроить по свой вкус. Не стоит брать без разрешения его личные вещи и телефон. Однако это не означает, что ребенка не нужно контролировать. Переходный возраст именно то время, когда родители должны держать руку на пульсе. Многое решает и сам стиль общения, вряд ли теперь возможный конфликт может быть разрешен с помощью силы. Подростки не воспринимают категорических запретов, значит убедить их способно лишь дружеское общение на равных и четкая аргументация. А чтобы аргументы найти было проще, лучше быть в курсе того, чем ребенок интересуется: новая музыка, стиль в одежде, увлечения. Можно взять на вооружение пару модных словечек из его речи. Не стоит требовать внимания или отчетов, лучше время от времени болтать с подростков как бы ни о чем — о музыке, о новых фильмах, невзначай спрашивать о его друзьях. В доверительной беседе проще предупредить об опасности или дать совет.
Порой слова и поступки подростков бывают обидны. Однако мудрость родителей в том, чтобы простить и понять, что от конфликта ребенок эмоционально страдает не меньше. Однако в силу отсутствия жизненного опыта разрешить этот конфликт он еще не в состоянии, а значит рука помощи родителей придется как нельзя кстати.
www.jvlife.ru