Признаки колик

• Ребенок непрерывно плачет в течение от одного до четырех часов. Плач громкий, высокой тональности.
• Малыш вытягивает, поджимает ножки к животу и крепко сжимает кулачки.
• Ребенок периодически задерживает дыхание и сморщивает личико в гримасе.
• Приступы плача часто начинаются ближе к вечеру.

Причины колик

• малыш очень быстро ест,
• малыш регулярно переедает,
• малыш неправильно берет грудь или соску и заглатывает при сосании много воздуха,
• малыш плохо срыгивает проглоченный воздух,
• у малыша повышенное газообразование.

Как помочь малышу, если вы кормите грудью

• Исключите потребление продуктов, содержащих кофеин: чая, шоколада, какао и колы.
• Сократите в потребление продуктов, усиливающих газообразование: капусты и других растений из семейства крестоцветных, фасоли, лука.
• На неделю исключите из собственного рациона молочные продукты, чтобы проверить, как организм малыша реагирует на молочный белок, который вы потребляете.
• Пейте травяные чаи, которые улучшают пищеварение. Попросите вашего педиатра посоветовать сбор.
• Проверьте, правильно ли малыш берет грудь: не заглатывает ли он при сосании лишний воздух.
• Во время кормления держите ребенка так, чтобы верхняя часть его тела была приподнята. Это уменьшит вероятность проглатывания воздуха.
• После кормления поднимайте малыша в вертикальное положение, чтобы он мог отрыгнуть проглоченный воздух.

Как помочь малышу, если он находится на искусственном вскармливании

• Смените тип воды, которой вы разводите смесь. Возможно, стоит приобрести специальный фильтр или использовать бутилированную воду.
• Проконсультируйтесь с педиатром по поводу выбора или смены смеси для искусственного вскармливания.
• Убедитесь в том, что малыш не переедает. Проверьте, удобно ли ему сосать из бутылочки, и приобретите другую соску, если это необходимо.
• Держите ребенка в том же положении, что и при кормлении грудью. После приема пищи помогите ребенку срыгнуть воздух.

Как наладить грудное вскармливание

Как успокоить малыша

• Купание в теплой воде с отваром ромашки поможет ребенку расслабиться.
• Плавные повторяющие движения обычно успокаивают ребенка. Попробуйте покачать его в кроватке, шезлонге или погулять с малышом спокойным шагом, держа его на руках.
• Неприятные ощущения в животе эффективно снимает теплая грелка, приложенная к животу, легкий массаж или зарядка.
• Травяные чаи или средства для борьбы с кишечными газами помогают малышу успокоиться. Ни в коем случае не назначайте их самостоятельно – обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
• Распределите обязанности по уходу за ребенком среди всех членов семьи. Невыспавшаяся и расстроенная мама – еще один фактор риска развития колик.

Самое важное

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться

что делать в домашних условиях?

Часто у ребенка ночью или днем в области желудка появляются сильные боли. Появление у новорожденных мальчиков и девочек в животике таких спазмов—наиболее распространенная проблема, которая появляется у новорожденных детей в первые 2–3 месяца их жизни. Есть разные причины появления колик, но чаще всего их вызывает адаптация желудочно-кишечного тракта к особенностям послеутробного развития. При появлении болевых ощущений в животике надо немедленно заняться лечением. Однако сначала лучше определить, когда проходят колики у новорожденных и сколько длятся боли в желудке.

Что такое колики, и с какого возраста они начинаются?

Прежде чем лечить малыша и помочь младенцу при коликах, надо разобраться с особенностями таких болей. У колик и газиков у новорожденных нет никакого научного определения. Педиатры описывают поведение новорожденного таким образом: здоровый и накормленный ребенок раз в 2–3 часа испытывает дискомфорт и начинает плакать. Описывая такие болевые ощущения у младенцев со стороны изменений в их организме, можно сказать, что они вызваны накоплением газов в кишечнике.

Когда начинаются колики у новорожденного ребенка?

Первые признаки болевых ощущений проявляются у деток возрастом до 2–3 недель. При грудном вскармливании малыша и у недоношенных детей колики в желудке появляются позже.

Когда пройдут колики?

Многих интересует, до скольких месяцев длятся болевые ощущения и когда они закончатся. Они не могут длиться дольше четырех месяцев. Чаще всего колики проходят через 2–3 месяца после появления.

Чем отличаются колики от газиков?

Большинство родителей совмещают эти понятия и не замечают между ними никакой разницы, но она есть. Газы у людей появляются в любое время и не сопровождаются болевыми ощущениями. Только при большом их скоплении у новорожденного болит животик, и появляются колики.

Симптомы

Если у новорожденного бывают колики, значит, они сопровождаются симптомами, с которыми надо ознакомиться. Сложно определить, когда именно начались болевые ощущения, так как у грудного малыша нельзя ничего спросить. Приходится самостоятельно осматривать малыша и наблюдать за особенностями его поведения. Во время дискомфорта для новорожденных характерны следующие изменения:

• Потягивание коленок в сторону живота. Такое изменение поведения чаще всего проявляется при коликах в животе.
• Учащенное выделение газов. При этом некоторые новорожденные чаще срыгивают еду.
• Малыши переживают вздутие живота из-за скопившихся газов.
• Изменение поведения, проявляющееся повышенной капризностью, проблемами со сном и отказом от пищи.

Реже грудничку становиться хуже и у него появляется тошнота и сильная рвота. При появлении первого такого осложнения надо обратиться за помощью к врачу, пока состояние малыша не ухудшилось.

Почему появляется боль?

Известно, что основная причина проблем с желудком у деток — привыкание их системы пищеварения к новым условиям. Однако выделяют и другие причины, которые зависят от особенностей питания детей.

Натуральное питание

У новорожденного при грудном вскармливании (ГВ) болевые ощущения появляются, если молодая мама неправильно питается. При кормлении младенца мамам придется отказаться от сладкой выпечки, кофе, острых соусов и приправ. Из-за частого употребления таких продуктов мамы ухудшают лактацию, у деток начинается накопление газов, и появляются колющие ощущения в животике.

Искусственное питание

Некоторые родители кормят детей молочными смесями, из-за чего у них появляются проблемы с пищеварительной системой. Чтобы предотвратить развитие болевых ощущений, надо сменить питание после появления первых симптомов. Питательные смеси не имеют одинаковый состав и отличаются друг от друга.

Как бороться с коликами у грудничков?

Чтобы избавиться от колик у новорожденных, надо ознакомиться с основными методами их лечения. Лечение колик у новорожденных осуществляется несколькими способами.

Как помочь новорожденному медикаментами?

Врачи рекомендуют использовать лекарственные препараты, которые помогут справиться с болями, и избежать их развития. Для выбора лучшего лекарства надо изучить эффективные детские препараты для восстановления желудочно-кишечного тракта.

Боботик

Оказать помощь при коликах может средство с названием Боботик. При помощи этого препарата избавляют младенца от газовых накоплений и колющих ощущений в области живота. Во время изготовления средства для борьбы с газами используется симетикон. После попадания в кишечник вещество разрушает стенки газовых пузырьков, из-за чего они разрываются на части. Постепенно газы заканчиваются и колики исчезают. Боботик используется для профилактики метеоризма, так как он не дает накапливаться новым газовым пузырькам.

Прежде чем уменьшить колики Боботиком, надо ознакомиться с противопоказаниями лекарственного препарата. Нельзя давать лекарство пациентам, имеющим проблемы с ЖКТ, которые связаны с проходимостью кишечника и с перистальтиками. Также нельзя лечить Боботиком новорожденных младше одного месяца, так как у них может развиться аллергия.

Чтобы успокоить боль в желудке, надо ознакомиться с особенностями применения Боботика. Давать лекарство надо три раза в сутки перед приемом пищи. Одна дозировка препарата оставляет 5–8 капелек, разведенных с теплой водой. При лечении детей возрастом от 5–6 лет дозировка возрастает до 15 капель по четыре раза в день.

Плантекс

Иногда при лечении кишечных колик у новорожденных используют Плантекс. В нем содержатся натуральные компоненты, помогающие откорректировать нарушения пищеварительной системы малышей. Такие препараты, как Плантекс изготавливаются из эфирного масла фенхеля, который обладает ветрогонным эффектом и улучшает формирование желудочного сока. С его помощью проводится профилактика колик, которая предотвращает скопление газовых накоплений в желудочно-кишечном тракте.

Главное отличие Плантекса — практически полное отсутствие противопоказаний. Им нельзя пользоваться для облегчения спазмов только детям с аллергией на масло фенхеля.

Перед тем как избавиться от болей Плантексом надо ознакомиться с правилами его приема. Продается лекарственный порошок в пакетиках объемом 5–7 граммов. Для использования препарата порошок придется пересыпать в емкость для кормления младенца и добавить в нее 100 мл перекипяченной воды. Затем смесь взбалтывается и остывает до комнатной температуры. Используется лекарство каждый день по три раза перед приемом или во время еды. Через две недели после использования все бактерии, вызвавшие колики, погибнут.

Смекта

Помочь закончиться болям в животе может лекарственный препарат Смекта. Особенность препарата — адсорбирующая функция, успокаивающая болевые ощущения и помогающая избавиться от вредоносных микроорганизмов в кишечнике. Смекта применяется во время борьбы с хронической и инфекционной диареей. Также ее принято использовать при лечении вздутия живота, изжоги или гастрита.

Перед применением порошка надо ознакомиться с его главными противопоказаниями. Смекту нельзя давать детям с непроходимостью кишечника и высокой чувствительностью к компонентам из состава. Если давать лекарство таким людям, то у них появится запор и усилятся колики в животе.

Следует разобраться, как лечить колики Смектой, и как долго ею пользоваться. При лечении сухая смесь высыпается в детскую бутылку и заливается 80 мл теплой воды. Каждый день ребенок должен пить Смекту по три раза.

Окончание лечения происходит только после исчезновения симптомов.

Как справиться с болью при помощи пояса?

Мало кто знает, как облегчить колики у младенцев. Для этого можно использовать специальный пояс, созданный для малышей. Изготавливается пояс из приятного и мягкого хлопка, который не вредит коже малыша. Лечебный пояс продается с аккумулятором и гелем, который разогревается в жидкости.

Чтобы разобраться, как лечить болевые ощущения поясом, надо ознакомиться с нюансами его использования. При лечении пояс разогревается до 45–50 градусов. Во время проверки температуры нагрева к поясу прикладывается рука. При касании не должно возникнуть чувства жжения или другого дискомфорта. Разогретый пояс раскладывается на ровной поверхности, после чего на него укладывается ребеночек. Класть младенца надо очень внимательно, чтобы аккумулятор находился около пупка. Прогревание животика делается каждый день по два раза. Лечение ребеночка заканчивается через полторы недели.

Народные средства

Иногда для лечения в домашних условиях родители пользуются народными методами.

Массаж

Если лекарственные препараты не помогают, боремся с дискомфортом в животе массажем. При осуществлении массажа надо осторожно поглаживать животик круговыми движениями 5–10 минут. Иногда данные движения не помогают, и приходится пользоваться методикой «мельница». Для выполнения приема обе ладони располагаются поперек животика и гладят его сверху вниз.

Грелка

Когда наступает пик болевых ощущений, используется согревающая солевая грелка. Внешне приспособление напоминает небольшую емкость с растворенной солью внутри. При нажатии на поверхность грелки ее содержимое нагревается до температуры 50 градусов. При лечении грелка помещается на животик ребеночка и удерживается там 10 минут.

Заключение

Часто у ребенка до 1 месяца появляются колики в области животика. Чтобы разобраться, как пережить ребеночку такие боли и как их облегчить, надо разобраться до какого периода не будет проходить дискомфорт в желудке и что сделать для его лечения.

Наиболее распространенные проблемы со здоровьем у младенцев

Источник: Postimees

1. Перхоть новорожденного или гнейс

Иногда на волосистой части кожи головы новорожденного или на его лбу между бровями образуются желтовато-коричневые жирные корочки, которые называются «гнейс» или младенческая перхоть. Они образуются из мертвых клеток кожи и жира из жирных желез. Чтобы избавиться от такой перхоти, нужно терпение. Для этого рекомендуется перед купанием втереть в кожу головы масло и оставить примерно на полчаса-час, чтобы масло подействовало. Для достижения лучшего результата нужно надеть малышу на голову шапочку, чтобы масло лучше подействовало на кожу. Во время купания необходимо вымыть голову, не используя для этого раздражающие шампуни, а после этого с помощью детской расчески или расчески с тонкими зубчиками вычесать корочку. Гнейс имеет свойство восстанавливаться, поэтому рекомендуется очищать кожу один-два раза в неделю.

2. Газы или колики

Почти все родители в первые недели жизни ребенка сталкиваются с проблемой газов (т. н. «газиков») или страхом перед их возникновением. Колики – это общее понятие, означающее неконтролируемые приступы плача хорошо накормленного здорового ребенка. Известно, что все дети плачут, поскольку иначе они не могут сообщить о проблемах. Примерно у трети младенцев плач связан с болью в животе продолжительностью около трех часов в день, по 3–4 раза в неделю. Такие приступы плача начинаются на второй неделе жизни и продолжаются примерно до третьего месяца жизни. Как правило, младенцы плачут по вечерам, а утром чувствуют себя лучше и дают матери немного передохнуть.

Живот страдающего от коликов ребенка большой и вздутый, а на передней стенке живота видны кровеносные сосуды. Он прижимает ноги к животу, пихает в рот кулаки и яростно сучит ручками и ножками. Его лицо краснеет, плач может быть визгливым и безутешным. Плачущего ребенка невозможно успокоить, он не берет грудь или быстро ее бросает. После кормления он может стать еще более беспокойным. В конце концов он устает плакать и засыпает, но заснуть ему тяжело, и его сон нарушен.

Причина коликов до сих пор не ясна. Врачи предполагают разные причины. Считается, что свою роль сыграла незрелая пищеварительная система. Это мнение опровергают данные, что в организме ребенка, рожденного в срок, если все энзимы, необходимые для переваривания пищи. Возможно, что незрелая нервная система играет роль при возникновении коликов. Поэтому ребенок остро реагирует на стимуляцию со стороны окружения и пытается донести это до родителей плачем.

Кроме того, причиной коликов может быть стресс. Например, было обнаружено, что боли от газов больше мучат малышей, рождение которых было запланированным. Боли в животе испытывают как мальчики, так и девочки, вне зависимости от того, первый ли это ребенок в семье. Дети растут хорошо, их весовой порог удовлетворителен. Плачущий ребенок вызывает сильный стресс у матери и других членов семьи, а их стресс, в свою очередь, передается ребенку. Получается т. н. «замкнутый круг», когда беспокойство ребенка заставляет волноваться родителей, а это еще сильнее ухудшает ситуацию.

Поскольку точная причина коликов неизвестна, с ними очень трудно бороться. Прежде всего, необходимо постараться улучшить самочувствие ребенка, воспользовавшись, к примеру, следующими методами утешения:

• малыша можно носить в рюкзаке или слинге;
• его можно качать в колыбели или на качелях, возить на автомобиле или в коляске;
• заворачивать ребенка в одеяло;
• расслабляться в теплой ванне или душе;
• массаж животика.

Относительно положительного влияния массажа было обнаружено, что у животных, которые вылизывают своих детенышей, не бывает болей от газов.

В аптеке продаются препараты, предназначенные для облегчения болей. К сожалению, исследования не подтвердили, что эти лекарства дают хороший результат. Если ситуация становится невыносимой, не стоит избегать таких методов. Препараты от газов, содержащие симетикон, продаются в аптеке без рецепта. Как правило, молодые родители слышали названия Cuplaton, Sab Simplex или Espumisan. Медицинские компании дают разные имена лекарствам с одним и тем же действующим веществом. Какое из них лучше подойдет в конкретном случае, зависит от ребенка. Действие лекарства таково, что оно разбивает пузырьки газов в кишечнике на меньшие, которые легче выпустить наружу. Уменьшение количество газов в кишечнике улучшает самочувствие ребенка. Данные лекарства не впитываются в кишечнике, и у них нет побочных действий. Таким образом, применение капель безопасно для новорожденного.

Если вы даете грудному младенцу капли от газов, их не стоит давать и бутылочки, поскольку суточное количество принимаемого лекарства достаточно большое, и ребенок может почувствовать, будто он наелся. Лучше давать лекарства с ложечки несколько раз в день. В утешение можно сказать, что такая ситуация не будет длиться вечно, и примерно на третий месяц газы перестанут мучить малыша. Переход может быть постепенным, а некоторые дети сразу становятся веселыми и спокойными.

Не исключено, что у грудного младенца газы могут возникнуть как реакция на пищу, которой питается мать. Младенческая аллергия может проявляться по-разному: одним из первых симптомов могут быть проблемы с кишечником. В таком случае поможет отказаться от конкретного продукта, и ребенок станет спокойнее. Один из продуктов, могущих вызвать газы – это молоко. В рационе кормящей матери не должно быть много продуктов или блюд, вызывающих газы, к которым она чувствительна.

В случае ребенка, который питается смесями, может помочь замена смеси на другую. Поскольку смесь не содержит кисломолочные бактерии, их можно давать дополнительно. Микрофлора кишечника улучшится, в результате чего может уменьшиться количество болезненных газов. По рекомендации врача можно давать ребенку гипоаллергенную смесь. В такой смеси молочный белок содержится в расщепленном виде, который лучше усваивается ребенком. Поскольку колики вызывают стресс и у родителей, стоит задуматься и о помощи себе. Если вы чувствуете усталость, попросите бабушку или дедушку присмотреть за ребенком, а сами прогуляйтесь на улице. Домой вы вернетесь с новыми силами.

3. Потница и другие изменения на коже

Родители всегда беспокоятся, не замерз ли их ребенок, и склонны его излишне кутать. Укутанному ребенку становится некомфортно, и на его коже возникает мелкая красная сыпь. Ситуация быстро улучшается, если ребенка раздеть и обеспечить доступ воздуха к коже. Поскольку теплообмен ребенка не так хорошо сформирован, ему нужна одежда, соответствующая окружающей температуре. Кожи ребенка не должны касаться синтетические ткани, не дающие коже дышать.

Иногда, меняя новорожденному одежду, родители пугаются тому, что буквально на их глазах кожа ребенка меняет цвет. Половина тела младенца может стать белесой или синеватой, вдоль или поперек тела. Вторая часть тела сохраняет свой естественный цвет. Данная ситуация связана с незрелостью кровообращения. Если поменять положение ребенка, нормальный цвет кожи восстановится. По этой же причине синеют ладони и ступни совершенно здорового ребенка. Кровообращение созревает за несколько недель, в дальнейшем эти проблемы не повторятся.

Меняя ребенку одежду в достаточно прохладном помещении, родители замечают, что кожа ребенка покрывается пятнами. Это тоже связано с незрелостью кровообращения. Через тонкую кожу младенца просвечивают сосуды. Обычно это явление проходит за несколько месяцев. Если кожа младенца слишком прохладная на ощупь, стоит во время смены подгузника накрыть ребенка и затем потеплее одеть. Если слегка покрытая пятнами кожа малыша теплая, можно спокойно подождать, и проблема сама пройдет через несколько минут.

4. Как измерить температуру тела младенца?

Матери часто пытаются ощутить температуру тела ребенка, касаясь его лба губами или тыльной стороной ладони. Сначала кажется, что невозможно понять, какая у него температура, но со временем определять ее становится все легче. Если ребенок на ощупь теплый, стоит найти градусник и измерить температуру. Прикосновение губами не даст достоверного результата, если ребенок тол

Колики у новорожденных мальчиков

Колики у новорожденных мальчиков: симптомы

Младенческая колика – это приступы безутешного плача у совершенно здоровых грудничков. Они появляются со второй недели жизни, достигают своего пика на шестой неделе и заканчиваются к концу третьего месяца. Во время колик младенец начинает внезапно и пронзительно кричать. Плач длится три часа подряд и повторяется каждый день в одно и то же время. Иногда малыши берут перерывы на пару суток, а потом продолжают свои душераздирающие концерты.

Колики у новорожденных мальчиков: причины

Младенческая колика – не болезнь, а реакция грудничка на происходящие в его организме изменения. В кишечнике новорожденного пока еще недостаточно ферментов для расщепления пищи. В итоге остатки молока или смеси оседают на его стенках и начинают бродить. Это приводит к метеоризму и болезненным спазмам. Из-за дискомфорта кроха начинает плакать практически сразу после вечернего кормления. С другой стороны, колики у новорожденных мальчиков не всегда вызваны формированием пищеварительного тракта. Причина может крыться в повышенной возбудимости малыша. Его нервная система налаживает свою работу, а рецепторы крайне восприимчивы к внешним раздражителям.

Колики у новорожденных мальчиков: лечение

За полчаса перед каждым кормлением делайте малышу массаж живота. Положите сына на спинку, разденьте до подгузника и теплыми ладонями сделайте 20 движений вокруг его пупка по часовой стрелке. Пальцами слегка надавливайте крохе на живот. Затем согните его ножки в коленях, прижмите к животу и снова выпрямите. Сделайте так 20 раз.

Когда у вашего сына заживет пупочная ранка, начинайте выкладывать его на живот. Делать это нужно за час до или после кормления. Малыша укладывают животиком на твердую поверхность и оставляют в таком положении сначала на две минуты, а потом постепенно увеличивают время до 10-15 минут.

После кормления обязательно держите малыша «столбиком» 10 минут так, чтобы его подбородок лежал на вашем плече, а попа находилась на локтевом сгибе. В этом положении грудничок отрыгнет лишний воздух и остатки пищи.

Перед сном купайте грудничка в теплой воде с отваром ромашки, череды, шалфея или мелиссы. Малыш расслабится и успокоится.

Эффективность этих методов возрастет, если вы начнете давать своему сыну натуральные капли от колик «Коли Крокодил». Они состоят из масел укропа, аниса, мелиссы и мяты, которые снимают кишечные спазмы и вздутие живота, помогают отхождению газов, облегчают кислотный рефлюкс, улучшают пищеварение, избавляют от бессонницы и боли. «Коли Крокодил» начинает действовать моментально: всего через 10 минут после приема капель ваш сын почувствует себя лучше, успокоится и сладко уснет.

Резюме: Колики у новорожденного мальчика пройдут легче и быстрее, если делать ему массаж живота, включать белый шум, правильно держать на ручках и давать натуральные капли от колик «Коли Крокодил».

«Чувствовала себя заложником»: как выжить в послеродовой депрессии

Второй переходный

Я хорошо помню этот момент: через пару недель после рождения сына мне позвонила двоюродная сестра, у которой тогда уже было две дочки (сейчас их — три), и первым делом спросила: «Ну что, тебя уже накрыла послеродовая депрессия?»

Не скажу, что свое состояние я могла назвать депрессивным. Скорее это был шок от того, как сильно поменялась моя жизнь.

До рождения ребенка я работала спецкорром на телевидении, командировки по миру и частые путешествия были обычным делом, и такой ритм жизни мне очень нравился. Всю беременность я работала, разъезжая со съемки на съемку, и даже успела отучиться в автошколе и сдать на права.

И вдруг калейдоскоп событий как будто остановился, его сменила череда дней, состоящих из кормлений, смены памперсов, переодеваний, купаний, прогулок. В таком графике вообще не замечаешь, как летят дни. Ты только проснулась, а уже снова ночь. И день. И снова вечер. А действия — одни и те же. 

Первые недели складывалось ощущение, что яркая и интересная жизнь ушла навсегда. Что больше никогда не получится чувствовать себя беззаботно, свободно и легко, распоряжаться своим временем так, как хочется. В жизни появился человек, с потребностями которого теперь нужно было соизмерять и согласовывать каждый свой шаг. До рождения сына я понимала, что придется менять график, но не знала, что к этому будет так непросто привыкнуть.

Я не хотела избавиться от ответственности, напротив, чувствовала ее — огромную! — но боялась сделать что-то не так, казалось, что я не тяну, что я ужасная мать. Ведь «нормальные матери» должны испытывать эйфорию, восторг, всепоглощающее счастье. А их, к моему ужасу, в первые недели после рождения сына не было.

Я глухо говорила это в трубку подруге, а она успокаивала: «Я вообще поняла, что такое настоящая любовь, только через полгода после рождения дочери, с тобой все в порядке».

Подруга оказалась права. Когда спустя три месяца я попала в больницу с острым отитом и впервые на целую неделю разлучилась с ребенком, не могла найти себе места и отсчитывала часы до встречи. Больше не мыслила себя без него. Любовь и привязанность к сыну, которые стали для меня огромным ресурсом сил и радости, возникли незаметно и быстро. 

Но тот период привыкания к новой роли — по сути, это и было настоящим взрослением — сейчас кажется далеким и «не моим», возможно, потому что очень не хочу вспоминать то состояние, как некоторые — свой переходный возраст.

Кажется, тогда я жила будто не в своем теле. Было тягостно, тревожно, непонятно, как дальше.

И я прекрасно понимаю, что на шкале внутренней боли существуют гораздо более высокие отметки, чем мои.

Записки из подполья

Анна, 29 лет (здесь и далее имена изменены по просьбе женщин, переживших послеродовую депрессию и согласившихся рассказать об этом)

«Мне просто хотелось отмотать время назад. Чтобы вернуть прошлую жизнь, которую я хорошо знаю, к которой я привыкла, в которой мне все понятно и удобно».

Марина, 22 года

«Меня облепили родственники, все хотели помогать, освободить меня, чтобы я больше отдыхала. Говорили, что у меня нет опыта, что я уроню ребенка, что он у меня захлебнется во время купания — он же скользкий, что мне надо спать, чтобы было молоко. Я чувствовала себя ничтожеством, которому не доверяют моего же ребенка. Я знала, что родные любят меня и сына, но мне хотелось испариться. Не было сил с ними бороться и вроде как не за что — они же хотели как лучше».

Галина, 30 лет

«Основная трудность была в том, что я не могла уделить время себе, элементарно отойти в туалет, душ. Все бегом, потому что ребенок висел на груди по несколько часов без остановки, а если я бежала на кухню быстро сделать себе чай, то он сразу просыпался и плакал — и я кидалась назад. А когда я быстро бежала в душ во время его сна, то ежесекундно смотрела в видеоняню: вдруг он срыгнул или уткнулся носом в подушку, то есть не могла совсем расслабиться и отвлечься. Чувствовала себя заложником».

Олеся, 33 года

«Ребенок плакал в соседней комнате, а я лежала и не шевелилась, тело было как свинцовое. Я считала планки жалюзи на окне. Внутри не было жалости — просто пустота».

Татьяна, 37 лет

«Я не могла родить десять лет — врачи говорили, что у меня все в порядке, но ничего не получалось. Потом я нашла врача-гомеопата, он назначил мне препараты — и вскоре я забеременела. Я носилась со своей беременностью как с хрустальной вазой, очень ответственно готовилась к родам. Меня госпитализировали заранее, а ночью в больнице началось сильнейшее кровотечение — отслоилась плацента, это показание к срочному кесареву. Вместо запланированных естественных родов в воду у меня были коридор, каталка, бегущие врачи, общий наркоз, огромный шрам на животе. Я не помнила первые минуты жизни ребенка. Когда меня выписали, было ощущение, что все это не со мной, что это не я родила. Очень тяжело переживала это, было ощущение неполноценности».

Разные триггеры — крючки, которые запускают послеродовую депрессию, но всегда один и тот же эффект. Вина, пустота, растерянность, тоска по прошлой жизни — эти слова, как симптомы в карте больного, повторяются из истории в историю. Но если это болезнь, то существует ли от нее прививка? И как понять, заболеешь ли ты или нет?

Задержанный метроном

Вину за послеродовую депрессию часто возлагают на меняющийся после родов гормональный фон женщины. Собственно, если в начале беременности женщины становились плаксивыми и гиперчувствительными, то чему удивляться теперь? Ученые в США разработали даже лекарство от послеродовой депрессии брексанолон, или Zulresso, — гормональный препарат, который сглаживает резкое падение после родов «гормона беременности» прогестерона. (Падение прогестерона, впрочем, происходит у женщины в определенную фазу каждого менструального цикла, что иногда вызывает букет неприятных ощущений — пресловутый ПМС.) 

Однако роль гормонов в развитии послеродовой депрессии — не главная, считает акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин.  

«На самом деле гормональная перестройка после родов — это нормальный процесс, запрограммированный природой, и сильного влияния на настроение женщины она не должна оказывать, — объясняет Лубнин. — Это как смазанный метроном, который если даже задержишь, а потом отпустишь, снова начнет четко отбивать ритм. Если же есть какая-то неисправность в механизме, метроном собьется или заклинит. Так же и после родов: могут проявиться проблемы, которые были уже давно».

Дмитрий Лубнин говорит, что тревожных мам видно уже во время беременности. Тревожные пациентки часто сталкиваются с психосоматическим бесплодием: это когда с физиологической точки зрения репродуктивная система женщины в порядке, а беременность не наступает годами.

«Такие женщины не могут расслабиться, с трудом отпускают ситуацию. Типичный пример: женщина, отчаявшись родить, едет к бабкам, шаманам, идет к гомеопату и там внушает себе, что это поможет. Психологический блок снимается и тут же наступает беременность. Поверьте, я процентов 30 своего рабочего времени трачу на то, чтобы успокаивать пациенток. Их запугали СМИ публикациями и программами про рак, ранний климакс, гормональные сбои, бесплодие, они подвержены общественному мнению. Такие женщины с большей вероятностью столкнутся с послеродовой депрессией. Чаще всего эти женщины относятся к истероидному типу личности». 

С мнением Дмитрия Лубнина соглашается семейный психолог Виктория Ардзинба: «Пугающие факты и истории в интернете, на женских форумах повышают у таких женщин уже существующую тревожность, она сами ставят диагнозы себе и ребенку».

В зоне риска — женщины со слабо развитым эмоциональным интеллектом, говорит Виктория; это не имеет отношения к IQ, речь — о неумении понимать чужие и свои собственные эмоции, понимать, что что-то пошло не так. Женщины, у которых проблемы с установкой правильной причинно-следственной связи. Пример: ребенок плачет. «Я не могу его успокоить. Это потому, что я плохая мать». На самом деле: ребенок плачет потому, что у него еще не налажена работа желудочно-кишечного тракта и переваривание еды сопровождается коликами. Спустя несколько недель ребенок подрастет, адаптируется к самостоятельному питанию и колики пройдут.

В зоне высокого риска развития послеродовой депрессии — женщины с «синдромом отличницы». Если мама — перфекционист, привыкла добиваться лидирующих позиций, руководит на работе большим коллективом, не позволяет себе оступаться, тяжело переживает ошибки и неудачи, шансы испытать весь спектр негативных эмоций после рождения ребенка велики.

Именно «отличницы», по наблюдению психологов, чаще склонны к суициду в послеродовой период.

«У людей есть три формы переживания стресса, мы называем их «бей, замри или беги», — объясняет Виктория Ардзинба. — Те, что выбирают «бей», не копят негатив, а выплескивают его сразу. Могут разбить посуду, устроить скандал, таким образом выбросив пар.

«Замри» — это отчаявшиеся и смирившиеся люди. У них заметна апатия, состояние «что воля, что неволя». Самое опасное — когда человек выбирает «бежать». Это как раз тот самый страшный выход в окно. Надо понимать, что в такие моменты сознание у человека сужено до точки, то есть он сконцентрирован на своей боли и вообще ничего больше не видит».

Это не значит, что трагические случаи гибели молодых мам — всегда результат послеродовой депрессии. Суицид может быть и результатом давно существующего и обострившегося психического заболевания, и поступком, совершенным в состоянии аффекта.

Виктория рассказывает: «Мы однажды разбирали с коллегами-психологами случай из практики: женщина через пару недель после рождения ребенка покончила с собой, узнав, что у мужа во время ее беременности появилась любовница. Усталость, нервное напряжение, обострившаяся чувствительность и стресс сложились, все это сдетонировало и привело к трагедии».

Причиной депрессии могут стать несбывшиеся ожидания. Например, хотели мальчика, а родилась девочка. Хотели, чтобы был похож на маму, а он похож на свекровь. Хотели один темперамент, а у ребенка — совершенно другой. 

«Важно понять еще до беременности, что ребенок имеет право быть собой, он рождается не для того, чтобы реализовать ваши амбиции или непрожитую вами жизнь. У него свой путь, и этот путь может быть не таким, каким хотите вы», — говорит Виктория Ардзинба. 

Кроме того, психолог отмечает давление на мам идеального образа семьи в СМИ и в интернете. «Insta-мамы на профессиональных фото с идеальным макияжем, маникюром, смеющимися, чистыми и нарядными детьми, в красивой обстановке, кажутся рядовой маме-пользователю нормой. А у нее — сопливые орущие дети, бардак на кухне, коротко остриженные наспех ногти. Сравнивая себя с идеальной картинкой, ощущаешь, что с тобой что-то не так».

Надо понимать, что популярный Instagram — это источник дохода мамы-блогера, подготовка к съемкам — тяжелая и нервная работа, а веселое выражение лица ребенка фотографу приходится ловить.  Глянцевая картинка снимается часто не дома, а в студии, и красивая елка, горка бутафорских подарочных коробочек, камин, роскошная кровать — просто реквизит, чужие вещи, которыми эти мамы никогда не пользовались. 

Узнать врага

Большинство мам в первый год жизни малыша не высыпаются. На недосып легко списать любой симптом, который на самом деле должен насторожить: апатию, отказ от еды, нежелание что-либо делать, раздражительность, плаксивость, нервные срывы.

«Заметив у себя какие-то из этих признаков, надо сразу идти в к врачу, говорит семейный психолог Виктория Ардзинба. — Но здесь мы сталкиваемся с другой проблемой: женщины боятся и стыдятся это делать. Предложение пойти к психологу часто встречает сопротивление: «Я же не псих!» Она боится, ей стыдно перед собой или перед семьей, знакомыми».

Дарья, 31 год 

«Когда я поняла, что не справляюсь, решилась пойти к врачу. Прием частного стоил очень дорого, поэтому я отправилась в районный психдиспансер. В регистратуре увидела огромную очередь: оказалось, что эти люди стоят за разрешением на оружие. Я с бешено бьющимся сердцем подошла к соседнему окошку: туда стояло всего три человека. Передо мной была пожилая дама с женщиной странного вида, наверное, ее дочерью. Женщина эта ловила вооброжаемых мошек и снимала катышки со свитера. Мне хотелось провалиться сквозь землю от стыда — неужели я стану пациентом учреждения, где лечатся психически больные люди! Я не достояла очередь и убежала. Стала искать информацию о моем состоянии в интернете, смотреть ролики психотерапевтов».

Это — воспоминания мамы, которая смогла выбраться из послеродовой депрессии самостоятельно. Но это удается далеко не всем, прежде всего потому, что женщины не хотят признавать свою проблему.

Что делать близким?

«Не стоит сразу говорить своей жене, сестре, подруге — давай-ка быстро к врачу, ты больна! Скорее всего, такая фраза встретит сопротивление, — объясняет Виктория Ардзинба.  — В первую очередь попытайтесь просто поговорить по душам и чаще спрашивать: «Что я могу для тебя сделать? Как мне помочь? Что ты чувствуешь? Как мне изменить это? Я тебя люблю».

Мужчинам лучше избегать фразы «Я помогаю тебе с ребенком». Эти слова говорят о том, что даже если папа делает много, встает ночами, гуляет с малышом, он все же только помогает, а в общем ребенок — это ответственность и проект женщины, папа тут как бы в стороне. Нет, не так. Правильно: «Мы вместе делаем все, это наша общая ответственность, обязанности». Свекрови часто говорят невесткам: «Он и так на работе устает и еще дома ты его нагружаешь, когда же ему отдыхать». Такие фразы лишь усиливают у женщины чувство вины за то, что она не справляется, и еще больше загоняют ее в депрессию».

Часто родные искренне считают, что поход в салон красоты и вечер с подружками может решить проблему, ведь мама «просто устала». Если эти методы работают и после короткого отдыха состояние женщины улучшается, то, скорее всего, у нее нет послеродовой депрессии. Если подобные меры не приносят результата, мягко подводите женщину к тому, что ей нужно обратиться за помощью. Используйте все способы: ищите врача, предлагайте анонимную горячую линию (например, бесплатную горячую линию поддержки матерей и беременных женщин «Помощь уставшей маме»: 8 800 222 05 45), предложите пойти в центр для женщин, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Важно объяснить, что она обязательно должна выбраться из этого состояния — ради ребенка, перед которым считает себя виноватой. И ради себя самой.

«Кроме того, хватайтесь за любое позитивное подкрепление эмоций, — советует Виктория Ардзинба. — Поход в гости или в музей, поездка на дачу, кофе в кафе, уроки иностранного или сеанс в бассейне — все, что помогает отвлечься и чувствовать себя чуть лучше».

Какие фразы — под запретом?

Чаще всего люди старшего поколения стараются успокоить или привести женщину в чувство фразами: «Да ты просто устала», «Займись лучше ребенком!», «Это от нечего делать, у тебя просто много свободного времени», «Что ты раскисла, возьми себя в руки!», «А как же мы справлялись, без помощи и стиральной машинки? Просто у вас избалованное поколение эгоистов!» Или — «Ну ты же взрослый человек! Ты же хотела этого ребенка», «А ты как думала, ребенка воспитать — не чаю попить».

Такие слова лишь подчеркивают и подтверждают ощущение собственного провала и совершенной ошибки.

Но если мама или бабушка говорит: «Знаешь, как здорово, что сейчас вы об этом можете говорить, можете попросить о помощи специалиста! Потому что в наше время о таком было не принято говорить, и я просто считала, что со мной что-то не так, а помощи попросить было неоткуда», это рождает доверие и желание поделиться своими чувствами. 

Додепрессивные времена

Те женщины старшего поколения, которые говорят «в наше время никаких депрессий не было», на самом деле не совсем правы, считает клинический психолог Ирина Герчикова.

«Действительно, раньше послеродовая депрессия не была так распространена, — рассказывает Ирина. — Условия жизни были зачастую труднее, чем сейчас, но и поддержки было больше. Можно было без страха оставить ребенка маме, бабушке, соседке, когда надо выбежать в магазин, отлично работала система яслей, садов. Взаимопомощь была развита лучше. Сейчас люди гораздо больше изолированы».

Однако с послеродовой депрессией сталкивались и тогда. Просто об этом состоянии у женщин не было информации.

«Единственными источниками знаний о такой депрессии для женщины были ее гинеколог и детская площадка, где мамы могли поболтать, — объясняет Ирина. — Сегодня информация открыта, знание дает женщинам возможность вовремя обратиться за помощью. Важно только не игнорировать свое состояние».

Вместо эпилога

Всех женщин, переживших послеродовую депрессию и согласившихся поделиться в этом материале своим опытом, объединяет одно: сейчас это трепетные и внимательные мамы, которые очень любят своих детей. На вопрос: «Согласилась бы ты вернуться в свою жизнь до рождения ребенка и жить без него как раньше?» они ответили: «Никогда».  

Карина Салтыкова, Константин Крашенинников

Колики — NHS

Колики — это когда ребенок много плачет, но нет очевидной причины. Это обычная проблема, которая должна улучшиться сама по себе. Но позвоните в NHS 111 или обратитесь к терапевту, если вы беспокоитесь.

Проверьте, есть ли у вашего ребенка колики

Все дети плачут, но у вашего ребенка могут возникнуть колики, если он плачет более 3 часов в день 3 дня в неделю в течение как минимум 1 недели.

Они могут плакать чаще днем ​​и вечером.

Колики также могут возникать, если:

• ребенка трудно успокоить или успокоить
• они сжимают кулаки
• они краснеют по лицу
• они подносят колени к животу или выгибают спину
• их животик урчит или они очень ветрено

Это может начаться, когда ребенку исполнится несколько недель. Обычно это прекращается к 6 месяцам.

Есть и другие причины, по которым ваш ребенок может плакать.

Это могут быть они:

Если вы не уверены, что случилось, лучше поговорить со своим патронажным врачом, позвонить в NHS 111 или обратиться к терапевту, чтобы убедиться.

Вещи, которыми вы можете успокоить своего ребенка

Обычно ребенку не нужно обращаться к врачу, если у него колики. Поговорите со своим патронажным врачом за советом и поддержкой.

Медицинские осмотры и врачи обычно советуют вам:

• обнимать или обнимать ребенка, когда он много плачет
• сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не глотал воздух
• накрутил ребенка после кормления
• мягко покачивайте ребенка через плечо
• осторожно покачайте ребенка в корзине или колыбели Моисея или толкайте его в коляске
• купайте ребенка в теплой ванне
• издает легкий белый шум, как радио или телевизор фон, чтобы отвлечь их
• продолжайте кормить ребенка как обычно

Другие вещи, о которых вы можете услышать, включают:

• антиколиковые капли, травяные и пробиотические добавки
• изменения в вашем рационе, если вы кормите грудью
• осторожно давление на позвоночник вашего ребенка (манипуляции с позвоночником) или череп (черепная остеопатия)

Но очень мало доказательств того, что эти вещи работают. Поговорите со своим патронажным врачом для получения дальнейших рекомендаций.

Несрочный совет: позвоните в NHS 111 или обратитесь к терапевту, если:

• Вы беспокоитесь о своем ребенке
• Кажется, ничего не работает
• Вам трудно справиться
• Вашему ребенку больше 4 месяцев, но у него все еще есть симптомы колик

Врач общей практики проверит о возможных причинах плача вашего ребенка.

Требуются немедленные действия: обратитесь в службу скорой помощи или позвоните по номеру 999, если:

• у вашего ребенка слабый или высокий плач
• плач вашего ребенка не похож на его обычный плач

Вы лучше всех знаете, каков ваш ребенок. Доверяйте своим инстинктам, если вы думаете, что что-то серьезно не так, особенно если у них есть другие тревожные симптомы.

Найдите ближайший к вам A&E

Как справиться с коликами

Уход за ребенком с коликами может быть неприятным, но обычно это не о чем беспокоиться и со временем пройдет.

Обратитесь за поддержкой:

• у других родителей, семьи или друзей
• , позвонив на горячую линию Cry-sis по телефону 0845122 8669 (с 9:00 до 22:00, 7 дней в неделю)
• у вашего патронажного врача, позвонив в NHS 111 или увидев GP

Причины колик

Точно неизвестно, что вызывает колики у некоторых детей.Но это может быть связано с тем, что младенцам труднее переваривать пищу в молодом возрасте.

Или они могут плакать, потому что у них проблемы с пищевой аллергией, например, аллергия на коровье молоко.

Последняя проверка страницы: 9 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 ноября 2021 г.

колик у младенцев и младенцев | Плач и крик | Симптомы и лечение

Что такое колики?

Колики — это обычное состояние, при котором ребенок много плачет без видимой причины. Конечно, невозможно узнать, что чувствует ребенок, поскольку они не могут нам сказать. Таким образом, мы действительно не знаем, каковы симптомы колик. Но у младенцев с коликами, кажется, болит животик. Есть несколько возможных медицинских определений колик — может быть трудно понять смысл исследования коликов, потому что определения различаются. Одно определение, используемое с медицинской точки зрения, — это « эпизоды раздражительности, суеты или плача, которые начинаются и заканчиваются без видимой причины и длятся не менее трех часов в день, не менее трех дней в неделю в течение не менее одной недели у ребенка до 4 лет ». месяцев без признаков замедленного роста ».

Обычно младенцы с коликами:

• Здоровы с медицинской точки зрения.
• Набрать вес нормально.
• Избегайте аномальной рвоты.
• Есть нормальный помет.
• Кормить хорошо.
• Больше всего плакать вечером или поздно днем.
• Хорошо между эпизодами плача.

Во время приступов типичных колик ребенок:

• Безутешно плачет.
• Поднимает ноги к груди.
• Краснеет при слезах.
• Могут выгибать спину, когда плачут.

Как узнать, есть ли у ребенка колики?

Это трудный вопрос, потому что, как указано выше, они не могут сказать нам, что они чувствуют. Диагностика колик как для родителей, так и для медицинских работников — это не столько то, что у ребенка НЕТ, сколько то, что у него есть. Как правило, младенцы с коликами подходят под описание в разделе выше. Самое главное, что, кажется, больше ничего плохого нет.Таким образом, колика НЕ является диагнозом, если у ребенка :

• есть сыпь.
• Имеет температуру.
• Нормально не мочится и не мочится.
• Не прибавляет в весе должным образом.
• Все время плачет и недоволен, без установленных периодов.
• Регулярная рвота, или рвота зеленой жидкостью, или «рвота метательными снарядами» (т.е. рвота выстреливает через комнату, как под давлением, а не капает изо рта на нагрудник).
• Имеет затрудненное дыхание.
• Не нормального цвета (особенно если они синеют при слезах).
• Не может хорошо кормить.

Если вы не уверены, почему ваш ребенок много плачет, обратитесь к врачу (например, к патронажной сестре или терапевту). Обычно врач может диагностировать колики, задав вам вопросы о вашем ребенке и осмотрев их. Нет тестов на колики, но врач проверит, нет ли других причин для плача ребенка. Специфических признаков колик нет — только типичная картина, как указано выше, и отсутствие признаков какого-либо более серьезного заболевания.

Что еще это могло быть?

Младенцы могут сказать нам, что что-то не так, плача, поэтому сначала рассмотрим очевидные вещи, которые могут доставлять им дискомфорт:

• Они слишком горячие или слишком холодные?
• Нужно ли менять подгузник?
• Они голодны?
• Они нездоровы? (Есть ли у них температура, насморк, кашель или диарея, например?)

Другие распространенные состояния у младенцев, которые могут вызывать плач, включают:

Необычные состояния, которые могут вызвать плач, включают:

Как долго длятся колики?

Эпизоды колик могут продолжаться от нескольких минут до 2–3 часов и более. Младенцы выздоравливают от коликов к 6 месяцам, а обычно и раньше. У большинства младенцев он улучшается к 3-4 месяцам.

Что вызывает колики?

Несмотря на то, что колики невероятно распространены, причина неизвестна. Было предложено несколько возможных причин. К ним относятся:

• Колики, являющиеся лишь частью нормального спектра плачущего поведения младенцев.
• Колики, вызванные чрезмерным движением внутренних мышц кишечника и чрезмерно чувствительными болевыми сигналами.
• У младенцев с коликами в кишечнике может быть нарушен баланс микробов (бактерий), который постепенно исправляется в течение нескольких недель.

Некоторые исследования показали, что колики чаще встречаются у младенцев, рожденных от курящих женщин или женщин постарше, а также у первых детей.

Насколько распространены колики?

Колики, кажется, очень распространены. Считается, что он поражает каждого пятого ребенка. Итак, если у вас есть ребенок с коликами, вы не одиноки! Чаще всего это происходит в первые шесть недель жизни ребенка. Это так же часто встречается у девочек, как и у мальчиков. Это так же распространено, находится ли ребенок на грудном вскармливании или из бутылочки.

Как лечить колики?

Это вопрос на миллион долларов! Нет очень убедительных доказательств использования ЛЮБОГО лечения колик. Исследования были трудными, потому что определения колик различаются, потому что трудно измерить, насколько эффективно лечение, и потому что оно все равно проходит само по себе. В основном, борьба с коликами заключается в том, чтобы выяснить, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку, чтобы вызвать минимальный стресс.

Стратегии, которые МОГУТ быть полезны, включают:

• Проконсультируйтесь с врачом, если вы сомневаетесь в диагнозе. Беспокойство о причине плача ребенка может усугубить и без того тяжелую ситуацию.
• Держите ребенка, когда он плачет, чтобы успокоить его. Однако это не означает, что вы должны постоянно держать на руках плачущего ребенка. Если вы уверены, что вашему ребенку не слишком жарко / слишком холодно / голодно / плохо и ему не нужна смена подгузников, можно положить его на короткое время.
• Движение иногда помогает. Вы можете осторожно покачать их или вынести на прогулку в детской коляске, слинге или переноске. Поездка тоже иногда помогает, но только в том случае, если вы все равно планировали это сделать — вы не хотите, чтобы каждый раз, когда ребенок плачет, катаетесь по окрестностям без уважительной причины.
• Иногда помогает «белый шум». В некоторых случаях фоновый шум, например звук пылесоса, музыки, стиральной машины или фена, может быть успокаивающим.
• Купание малыша в теплой ванне.
• Обязательно накрутите ребенка после кормления. (Держите их вертикально и мягко похлопайте по спине ребенка, пока он не отрыгнет.)

Капли для младенцев от коликов

Нет убедительных доказательств того, что какое-либо из доступных средств от колик действительно работает. Некоторые из доступных вариантов включают:

• Симетикон (например, широко используемый бренд Infacol®). Идея заключается в том, что он уменьшает количество газов в кишечнике ребенка. Исследования показали, что между каплями симетикона и плацебо нет большой разницы.(Капли плацебо — это капли без активного ингредиента.)
• Жидкая вода. Это вещество существует уже более века. В зависимости от бренда и страны он содержит разные ингредиенты. Первоначально он содержал алкоголь и сахар, поэтому неудивительно, что он помогал детям заснуть. Обычно современные версии не содержат алкоголь или сахар, но нет никаких доказательств того, что они эффективны при коликах. Один из широко используемых брендов содержит укроп, заменитель сахара и гидрокарбонат натрия (пищевую соду).Другой содержит смесь трав. На международном уровне обычно советуют кормить детей в возрасте до 6 месяцев только молоком. Им не следует давать никаких дополнительных веществ, если нет медицинских показаний. Поскольку нет никаких доказательств эффективности воды при коликах, колики обычно не считаются медицинским показанием.
• Лактаза (например, торговая марка Colief®). Иногда это используется при непереносимости лактозы. Опять же, пока нет убедительных доказательств того, что он помогает детям с коликами.
• Пробиотики. Это «хорошие бактерии», которые, как считается, могут уравновесить нормальные микробы в кишечнике и помочь кишечнику нормально функционировать. Исследования продолжаются, но пока недостаточно доказательств того, что пробиотики эффективны при коликах, поэтому в настоящее время они не рекомендуются.
• Травяные добавки. Нет никаких доказательств их эффективности, и они могут вызывать побочные эффекты. Помните, что «естественный» не обязательно означает «безопасный» — многие яды и лекарства производятся из «натуральных» растений.

Смесь для лечения коликов

У младенцев возникают колики, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на молочной смеси. Известно, что грудное вскармливание лучше всего подходит для ребенка, поэтому, если вы кормите грудью, не прекращайте его, потому что у вашего ребенка колики. Недостаточно доказательств того, что может помочь переход на другую молочную смесь. Также нет убедительных доказательств того, что если кормящая мама изменит свою диету, это поможет ее ребенку, страдающему коликами. Если эти стратегии полезны, более вероятно, что у ребенка аллергия на коровье молоко, а не колики.Если плач сильный, возможно, стоит рассмотреть это как возможный альтернативный диагноз. В этом случае ваш патронажный врач или врач может посоветовать вам разные молочные смеси. Учитывайте это только с помощью медицинского совета. См. Также отдельную брошюру «Аллергия на белок коровьего молока».

Другие средства от колик

При коликах иногда рекомендуют различные физические методы лечения. К ним относятся массаж, черепная остеопатия, манипуляции с позвоночником и акупунктура.В настоящее время нет доказательств, подтверждающих рекомендацию этого лечения.

Некоторые бутылочки и соски продаются специально от коликов. И снова нет никаких доказательств этого. Имеет смысл предположить, что форма оборудования для кормления может влиять на количество воздуха, поглощаемого молоком. Это может снизить вероятность дискомфорта от ветра у ребенка. Однако нет никаких свидетельств того, что ветер является причиной колик. Также помните, что грудное вскармливание лучше для вашего ребенка.

Позаботьтесь и о себе

Рождение ребенка, который много плачет, может быть очень утомительным и стрессовым для родителей. Убедитесь, что вы в своем уме. Обсудите свои заботы о ребенке со своим патронажным врачом или врачом. Обратитесь к ним за помощью, если вы чувствуете себя очень подавленным или тревожным. Примите предложения от семьи или друзей, чтобы вы могли найти время для отдыха и времени для себя. Вам и вашему партнеру нужно будет поддерживать друг друга и по очереди проводить время, утешая плачущего ребенка.Может помочь разговор с другими детьми, у которых есть дети с коликами, или обратитесь в группу поддержки, такую ​​как Cry-sis. Помните, что колики проходят, и это фаза, через которую пройдет ваш ребенок.

Каков результат (прогноз)?

Все дети вырастают из колик. Большинство из них делают это в возрасте 3-4 месяцев, а часто и намного раньше. Колики обычно не продолжаются в течение последних 6 месяцев. Вы можете почувствовать, что вся приведенная выше информация довольно удручает, поскольку нет ничего, что было доказано для работы.Однако будьте бодры, зная, что колики вашего ребенка определенно улучшатся только благодаря волшебному лечению времени. Так что держитесь и помните, что это очень распространено — вы не одиноки.

Ваш ребенок с коликами — Детская больница Джонса Хопкинса

Ваш ребенок плачет каждый вечер часами, и этот плач утомил вас до такой степени, что вам хочется присоединиться к нему. Что может расстроить вашего ребенка?

Новорожденные иногда плачут и суетятся.В течение первых 3 месяцев жизни они плачут больше, чем когда-либо. Но когда у здорового ребенка несколько периодов в неделю возникает беспокойство, пронзительный плач и трудности с утешением, это признак состояния, называемого коликами.

Колики — это плач более 3 часов в день, более 3 дней в неделю, не менее 3 недель. Но до этого врачи могут диагностировать у ребенка колики. Колики обычно не указывают на какие-либо проблемы со здоровьем и в конечном итоге проходят сами по себе.

О коликах

По оценкам, до 40% всех младенцев страдают коликами. Обычно он начинается между 3 и 6 неделями после рождения и заканчивается к тому времени, когда ребенку исполняется 3–4 месяца. Если после этого ребенок все еще сильно плачет, возможно, виной всему другая проблема со здоровьем.

Вот некоторые ключевые факты о коликах:

• Дети с коликами обладают здоровым сосательным рефлексом и хорошим аппетитом, в остальном они здоровы и хорошо растут. Позвоните своему врачу, если ваш ребенок плохо ест, не набирает вес или у него нет сильного сосательного рефлекса.
• Дети с коликами могут время от времени срыгивать, как и дети без колик. Но если у вашего ребенка действительно рвота и / или он теряет вес, обратитесь к врачу. (Рвота — это сильная рвота содержимого желудка через рот, тогда как срыгивание — это легкое вытекание содержимого желудка изо рта. ) Многократная рвота не является признаком колики.
• У младенцев с коликами обычно нормальный стул (фекалии). Если у вашего ребенка понос или кровь в стуле, обратитесь к врачу.

Что вызывает колики?

Врачи не уверены, что вызывает колики.Непереносимость коровьего молока была предложена как возможная причина, но теперь врачи считают, что это случается редко. У детей, находящихся на грудном вскармливании, тоже возникают колики; в этих случаях изменение рациона питания матери может помочь облегчить колики. Некоторые кормящие женщины считают, что избавление от кофеина из своего рациона помогает, в то время как другие видят улучшения, когда отказываются от молочных, соевых, яичных или пшеничных продуктов.

У некоторых младенцев с коликами также есть газы, но неясно, вызывает ли газ колики или у младенцев выделяется газ в результате глотания слишком большого количества воздуха во время плача.

Некоторые теории предполагают, что колики возникают, когда пища слишком быстро проходит через пищеварительную систему ребенка или переваривается не полностью. Другие теории заключаются в том, что колики возникают из-за темперамента ребенка, что некоторым детям требуется немного больше времени, чтобы приспособиться к миру, или что у некоторых есть недиагностированный гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Другие исследования показывают, что колики могут быть ранней формой мигрени. Также было обнаружено, что младенцы от курящих матерей чаще болеют коликами.

Лечение коликов

Не было доказано, что одно лечение избавляет от коликов. Но есть способы облегчить жизнь и вам, и вашему ребенку, страдающему коликами.

Во-первых, если ваш ребенок не голоден, не пытайтесь продолжать кормление. Вместо этого постарайтесь утешить своего малыша — вы не будете «баловать» малыша своим вниманием. Вы также можете:

• Прогуляйтесь с малышом или сядьте в кресло-качалку, пробуя разные позы.
• Старайтесь чаще отрыгивать ребенка во время кормления.
• Положите ребенка себе на колени на живот и потрите ему спину.
• Посадите ребенка в качели или вибрирующее сиденье. Движение может иметь успокаивающий эффект.
• Посадите ребенка в детское автокресло на заднем сиденье машины и отправляйтесь кататься. Вибрация и движение автомобиля часто успокаивают.
• Воспроизведение музыки — некоторые младенцы реагируют не только на движение, но и на звук.
• Поместите ребенка в одну комнату с работающей сушилкой для белья, машиной для устранения белого шума или пылесосом — некоторых младенцев постоянный низкий уровень шума успокаивает.
• Некоторым младенцам требуется сниженная стимуляция. Младенцы в возрасте 2 месяцев и младше могут хорошо пеленать в затемненной комнате.

Уход за младенцем с коликами может быть очень утомительным, поэтому позаботьтесь и о себе. Не вините себя или своего ребенка в постоянном плаче — никто не виноват в коликах. Постарайтесь расслабиться и помните, что ваш ребенок рано или поздно перерастет эту фазу.

А пока, если вам нужен перерыв от плача ребенка, сделайте его. Друзья и родственники часто с радостью наблюдают за вашим малышом, когда вам нужно время для себя. Если в данный момент никого нет, можно уложить ребенка в кроватку и сделать перерыв, прежде чем предпринять еще одну попытку успокоить вашего малыша. Если в какой-то момент вы почувствуете, что можете поранить себя или ребенка, положите ребенка в кроватку и немедленно обратитесь за помощью. Никогда не трясите ребенка.

Если у вашего ребенка температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше, он плачет более 2 часов за раз, безутешен, плохо питается, у него диарея или постоянная рвота, или он не спит или внимательнее, чем обычно, немедленно позвоните своему врачу.Также позвоните своему врачу, если вы не уверены, является ли плач вашего ребенка коликами или симптомом другого заболевания.

Мой ребенок не перестанет плакать — справляется с симптомами колик

Вы на исходе привязь.Ваш ребенок безутешно плачет часами. К настоящему времени вы захотите знать, о чем идет речь и что вы можете сделать.

Вы все проверили и все в порядке. Вы испробовали все успокаивающие методы (и методы других людей), а ваш ребенок все еще расстроен.

Если вы просто не можете понять, почему они плачут, это может быть колика. Это также может быть период ФИОЛЕТОВОГО плача — плач здоровых детей, связанный с развитием, который часто принимают за колики (NCSBS, 2018).

Только 11% детей заболевают настоящими коликами в первые шесть недель жизни, а к 10–12 неделям эта цифра снижается до 0,6% детей (Wolke et al, 2017). Знание того, на что обращать внимание и как помочь ребенку справиться с коликами, может заставить всех почувствовать себя менее отчаянными.

Что такое колики?

Медицинское определение колик (или детских колик) — это повторяющиеся эпизоды чрезмерного и безутешного плача у младенца, который в остальном выглядит здоровым и процветающим (NICE, 2017; Patient, 2018).Эти эпизоды длятся более трех часов в день, более трех дней в неделю в течение как минимум одной недели (NICE, 2017).

«Колики чаще всего возникают у младенцев в возрасте от нескольких недель до примерно четырех месяцев, но они могут возникать до шести месяцев».

Нет долгосрочных эффектов. Не о чем беспокоиться, кроме как справиться с плачем.

Что вызывает колики?

Определенной причины колик нет. Хотя это может быть вызвано болями в животе, изменениями уровня гормонов в кишечнике, пищевой непереносимостью, задержанным ветром или чувствительностью к молочному белку (Пациент, 2018).Однако это актуально только для 5–10% младенцев (Hogg, 2015). Другие думают, что это всего лишь крайний конец плача, в то время как другие говорят, что это эволюция, которая следит за тем, чтобы у младенцев всегда был взрослый, который их защищал (Batlivala, 2017).

Некоторые родители могут быть настолько отчаянными, чтобы найти причину плача своего ребенка, что они будут думать, что это результат излечимого заболевания или проблемы с пищеварением (например, колики) (Hogg, 2015).

Каковы симптомы колик?

Каждый ребенок ведет себя совершенно уникально, но колики обычно характеризуются всеми или некоторыми из следующих признаков:

• Плачет более трех с половиной часов в день.
• Плач безутешный и почти непрерывный — он может быть сильным и отличаться по звуку от других криков вашего ребенка.
• Плач достигает пика ближе к вечеру и ранним вечером.
• Их лицо становится красным и покрасневшим.
• Они сжимают кулаки, поднимая ноги к животу, или выгибают спину.

(Wolke et al, 2017; Пациент, 2018)

Если вы беспокоитесь, что это может быть что-то более серьезное, чем колики, обратитесь к терапевту или поговорите со своим патронажным врачом.Таким образом можно исключить любую болезнь.

Что делать, если у вашего ребенка колики

К сожалению, от коликов нет лекарства, и каждый ребенок по-разному реагирует на попытки их успокоить (Пациент, 2018). Но здесь мы собрали некоторые из наиболее распространенных методов, которые, как говорят, могут помочь успокоить ребенка с коликами.

Позиций:

• Держите ребенка на руках, плотно укутывая его одеялом или надевая слинг.
• Держите ребенка в разных положениях, например, на плече, на руках или лежа животиком вниз вдоль предплечья.
• Пеленание: некоторые люди говорят, что пеленание — плотное заворачивание ребенка в одеяло — позволяет им чувствовать себя в безопасности.
• Плавно покачивая ребенка.
• Сидеть или держать ребенка в вертикальном положении во время кормления, чтобы он не глотал воздух.
• Отрыжка ребенка после кормления или легкое поднесение ножек к животу.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Корм ​​и добавки:

• Некоторые люди говорят, что использование соски с быстрым потоком при кормлении из бутылочки помогает ребенку не глотать воздух.
• Отрыжка у ребенка после кормления.
• Не меняйте детскую смесь, если это не посоветовал ваш терапевт или патронажный врач.
• Антиколиковые капли или добавки не рекомендуются, так как нет достаточных доказательств их эффективности.

(NHS, 2018; Пациент, 2018)

Окрестности:

• Некоторые люди говорят, что помогает избежать чрезмерной стимуляции ребенка, постоянно поднимая и укладывая его. Лучше нежно утешить ребенка в тихой затемненной комнате.
• Катать их в коляске или водить машину — младенцам нравится движение.
• Использование белого шума: стиральная машина, пылесос или радиостанция справятся со своей задачей.
• Слегка потирая живот или спину, или принимайте теплую ванну.

(NHS, 2018; Пациент, 2018; Sezici et al, 2018)

Ваш рацион, если вы кормите грудью:

• Не рекомендуется менять диету, если вы кормите грудью (NHS, 2018). Однако некоторые женщины считают, что употребление слишком большого количества напитков с кофеином, острая пища и алкоголь могут усугубить колики.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• имеет слабый, высокий или непрерывный крик
• кажется гибким, когда вы поднимаете их
• не питается
• рвота зеленой жидкостью
• в крови
• имеет лихорадку 38 ° C или выше (если им меньше трех месяцев) или 39 ° C или выше (если им от трех до шести месяцев)
• имеет выпуклый родничок (мягкое место в верхней части головы ребенка)
• имеет припадок (захват)
• становится синим, пятнистым или очень бледным
• имеет проблемы с дыханием, такие как учащенное дыхание или хрюканье при дыхании.

(NHS, 2015)

Сохранять спокойствие через чрезмерный плач

Пытаться и не успокоить безутешно плачущего ребенка может быть очень тяжело. Важно помнить, что колики вашего ребенка — не ваша вина, и вы неплохой родитель, потому что не можете заставить его перестать плакать.

Если вы испытываете стресс, рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, как справиться с ситуацией и сохранять спокойствие при уходе за ребенком. Вы также можете попробовать одно из множества бесплатных приложений для медитации, которое поможет вам почувствовать себя спокойнее.

Если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что не можете справиться, можно положить ребенка в безопасное место и дать ему 10 минут перерыва. Убедитесь, что вы просите поддержки у близких, и не стесняйтесь обращаться за помощью. Линия поддержки, подобная той, которую предлагает NCT по номеру 0300 330 0700, также может предоставить помощь и совет родителям, чьи дети чрезмерно плачут.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проводятся поблизости.

Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.

Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает тот этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

«Понимание детства» также предлагает ряд ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, доступных в Интернете и для загрузки, в том числе буклет о плаче.

Также на сайте NHS есть полезная информация.

Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

Александр CP, Zhu J, Paul IM, Kjerulff KH.(2017) Отцы имеют значение: позитивные отношения с матерью и ребенком в связи с младенческими коликами. Child Care Health Dev. 43 (5): 687-696. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28271578 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Arikan D, Alp H, Gözüm S, Orbak Z, Cifçi EK. (2008) Эффективность массажа, раствора сахарозы, травяного чая или гидролизованной смеси при лечении детских колик. J Clin Nurs. 17 (13): 1754-1761. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18592627 [по состоянию на 2 октября 2018 г.]

Батливала СП.(2017) Колики: эволюционное давление отбора для хороших родителей? Клиника Педиатр (Phila). 56 (8): 705-706. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28589761 [доступ 2 октября 2018 г.]

Хогг С. (2015) Понимание чрезмерного плача и реакция на него. Int J Образование родителей при рождении. 2 (4): 7-11. Доступно по адресу: https://ijbpe.com/images/pdf/vol2iss4/IJBPEcol2iss4_understandingandres… [доступ 2 октября 2018 г.]

NCSBS. (2018) Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? Доступно по адресу: http: // www.purplecrying.info/what-is-the-period-of-purple-crying. php [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NHS. (2015) Колики. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/colic/ [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

NICE. (2017) Сводки клинических знаний. Колики — инфантильные. Доступно по адресу: https://cks.nice.org.uk/colic-infantile [доступ 18 октября 2018 г.].

Пациент. (2018) Детские колики. Доступно по адресу: https://patient.info/health/baby-colic-leaflet [по состоянию на 18 октября 2018 г.]

Сезичи Э., Йигит Д.(2018) Сравнение раскачивания и воспроизведения белого шума у ​​детей с коликами: парное рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Nurs. 27 (3-4): 593-600. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28618052 [доступ 2 октября 2018 г.]

Вольке Д., Билгин А., Самара М. (2017) Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr. 185: 55-61.e4. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28385295 [по состоянию на 2 октября 2018 г. ]

Колики и плач • НОЛЬ ДО ТРЕХ

Плач, несмотря на то, что его трудно услышать, — это нормальный способ, которым младенцы выражают голод, дискомфорт, беспокойство или потребность в вашем внимании.Большинство новорожденных достигают пика плача примерно в 6 недель. Затем их плач начинает уменьшаться. К 3 месяцам они обычно плачут только около часа в день. Это то, что считается «нормальным» плачем.

Потом колики. Хотя все дети плачут, некоторые дети плачут намного больше, чем другие. Это состояние известно как «колики». Это определяется как плачущий, что:

• начинается и заканчивается без видимой причины
• длится не менее 3 часов в день
• бывает не реже 3 дней в неделю
• продолжается от 3 недель до 3 месяцев

Хотя причина колик неизвестна, это временное состояние, которое не повлияет на развитие вашего ребенка.Если вас беспокоит, как сильно или сильно ваш ребенок плачет, поговорите с его врачом.

Подумайте о своей семье

Обдумывание следующих вопросов поможет вам адаптировать и применить приведенную ниже информацию и стратегии к индивидуальным потребностям вашего ребенка и семьи:

• Когда вы думаете о плачущем ребенке, есть ли какие-то переживания или ситуации, которые расстраивают ее больше других? Как вы думаете, почему? Как это поможет вам лучше понять ее?
• Что успокаивает вашего ребенка? Что из того, что вы пробовали, сработало? Что это говорит вам о вашем ребенке?
• Важно настроиться на свою реакцию на плач ребенка.То, как это повлияет на вас, влияет на вашу способность успокаивать ее. Некоторых родителей больше беспокоит плач ребенка, чем других. Что вы чувствуете, когда ваш ребенок плачет? Вы очень расстраиваетесь, когда ваш ребенок плачет? Если да, то как можно себя успокоить?

Бэби-блюз и послеродовая депрессия

Рождение ребенка, которого трудно утешить, может усилить стресс родителей и способствовать возникновению «детской хандры» и / или «послеродовой депрессии». От 50% до 80% молодых матерей испытывают детскую хандру в первые 10 дней после родов.Симптомы могут включать плаксивость, усталость, проблемы со сном и чувство потери. Блюз обычно проходит примерно через 10 дней.

Примерно 8–15% молодых мам испытывают послеродовую депрессию в первый год материнства, которая отличается от хандры. Симптомы депрессии длятся более 2 недель и включают в себя чувство подавленности и безнадежности, усиленный плач, чувство небольшого удовольствия или интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, и потерю энергии. Если вы испытываете эти чувства, очень важно — для вас и вашего ребенка — обратиться за помощью к надежному специалисту в области здравоохранения.

Как утешить суетливого ребенка

Наблюдать и учиться

Как можно лучше определите причину плача вашего ребенка, это поможет вам понять, как реагировать на него наиболее чутко и эффективно. Следующие вопросы могут помочь вам:

• Бывают ли определенные периоды дня, когда ваш ребенок более беспокойный?
• Существуют ли определенные ситуации, которые приводят к плачу, например, посещение людных, шумных мест (например, продуктового магазина), где вашего ребенка подавляет вся стимуляция?
• Есть ли разница в ее криках от голода, усталости, скуки, гнева, чувства подавленности? Например, многие младенцы будут отворачиваться и выгибать спину, в дополнение к суете и плачу, когда они чрезмерно возбуждены и им нужен перерыв в игре и общении.

Более конкретно:

• Ваш ребенок болен? Прорезывание зубов? Устала? Голодны? Печальный? Сумасшедший?

• Произошло ли в его мире недавнее изменение, из-за которого он в целом может чувствовать себя менее защищенным? Возможно, он недавно перешел с люльки на кроватку, или нана только что ушла после долгого визита.

• Ваш ребенок больше беспокоится о кормлении? Например, ваш ребенок обычно делает несколько глотков из груди или бутылочки, затем выгибает спину, плачет или суетится и отворачивается? (Это может указывать на чувствительность к белку коровьего молока.Поговорите со своим врачом о том, что вы видите, чтобы определить следующие шаги.)

• Симптомами рефлюкса могут быть частая раздражительность (которая усиливается после еды и в положении лежа), выгибание спины, скованность в ногах и повороты головы. Если вы видите эти симптомы, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы определить соответствующую реакцию.

Ответьте, исходя из вашего лучшего понимания поведения

Не существует одного правильного способа успокоить ребенка.Некоторые младенцы любят, когда они расстроены, когда их раскачивают; другие находят это слишком возбуждающим и предпочитают, чтобы их передвигали медленно в переноске, прижимаясь к груди родителей. Других младенцев успокаивают, помещая в безопасное место, где они могут отдохнуть от суеты мира.

Это процесс проб и ошибок. Никто не идеален, и вы не обязаны им быть. Когда стратегия не работает, не вините себя. Попробуйте что-нибудь еще, пока не обнаружите, что работает для вашего ребенка в конкретный момент времени.(Стратегия, которая вчера не сработала, может сработать сегодня.)

Дело в том, что иногда, попробовав любую стратегию, которую вы только можете придумать, вы все равно не сможете утешить своего ребенка. У всех нас был такой опыт. Быть с плачущим ребенком, которого трудно успокоить, может быть утомительным, стрессовым и разочаровывающим. Имейте в виду, что, просто находясь рядом — обнимая и утешая ребенка, вы учите его, что она не одна и что вы будете держаться за нее сквозь все препятствия.

Ищите способы поддержать своего ребенка и себя:

• Пеленайте ребенка. Некоторые младенцы плачут меньше, когда их плотно закутывают в одеяло, называемое «пеленанием», и осторожно покачивают.

• Используйте переноску для младенцев. Если вас обнимают в течение дня, это очень успокаивает.

• Попробуйте подержать ребенка разными способами. Некоторые дети любят, когда их прижимают к груди родителей. Некоторым нравится смотреть через плечо родителей. Другие предпочитают, чтобы их держали подальше от вас. Многие хорошо реагируют на «футбольный захват», когда родители качают ребенка на руках, как футбольный мяч.Нет правильного или неправильного пути, пока ваш ребенок в безопасности.

• Используйте успокаивающие звуки. Поговорите с малышом или спойте нежно. Фоновый шум может успокаивать. Попробуйте установить в детской комнате вентилятор или увлажнитель воздуха.

• Попробуйте разные движения. Некоторым детям мягкие, медленные движения успокаивают, например, покачивание. Других действительно успокаивают более энергичные движения, такие как раскачивание или более быстрое раскачивание.

• Предложите соску или другой безопасный предмет для сосания. У некоторых детей очень сильная потребность сосать, и они находят это действие очень успокаивающим.

• Уменьшите стимуляцию — свет, образы, звуки и текстуры — для вашего ребенка. Иногда меньшая стимуляция приводит к меньшему плачу, особенно у младенцев с коликами.

• Дайте малышу отдохнуть. Если ничто не помогает ребенку успокоить, дайте ему возможность попытаться успокоить себя, положив его в безопасное место на 5–10 минут. Фактически, иногда наши попытки утешить наших младенцев на самом деле чрезмерно стимулируют их и усиливают их страдания, а не успокаивают их.На самом деле подавление их может успокоить. Младенцам иногда нужно отдохнуть от прикосновений, разговоров и взаимодействий. Если ребенок не успокаивается, вреда не будет. У вас есть несколько заслуженных минут для отдыха и, возможно, у вас появится немного больше энергии, чтобы позаботиться о своем ребенке.

• Помни, плач закончится. Обычно худшее из плача и коликов проходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется 4 месяца. Если у вашего ребенка действительно есть колики, это не значит, что он будет непростым малышом.Колики закончатся.

• Остерегайтесь быстрого исправления. Хлопья в бутылке? Капли от коликов? Тереть чем-то десны ребенка? Нет никаких доказательств того, что эти стратегии работают. Не существует «волшебной палочки», чтобы перестать плакать. Однако, если вы все же решите попробовать быстрое лекарство, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы убедиться, что оно безопасно.

• Успокойтесь. Вы это заслужили. Уход за плачущим ребенком может быть очень тяжелым. Но когда вы находите время, чтобы успокоиться, это помогает успокоиться и вашему ребенку.Если вы чувствуете себя действительно разочарованным, положите ребенка в безопасное место — например, в кроватку — и сделайте небольшой перерыв, чтобы дать себе время, которое вам нужно и заслуживает, чтобы сделать глубокий вдох и успокоиться.

• Поделитесь своими ощущениями. Поговорите со своим партнером, друзьями и семьей. Ищите родительские или родительско-дочерние группы. В некоторых общинах также есть центры развития детей, которые предоставляют поддержку и рекомендации родителям, которые борются с чрезмерным плачем своих младенцев.Может быть очень полезно поговорить с другими родителями, которые справляются с подобными проблемами, чтобы почувствовать себя менее одинокими и поделиться идеями и стратегиями. Узнайте об этих ресурсах у своего врача.

• Спите как можно больше! Недостаток сна все усложняет. Так что постарайтесь выспаться так, как вам нужно. Спите, когда ваш ребенок спит. Когда другой воспитатель сможет присмотреть за вашим ребенком, снова засните. Покупки продуктов, уборка дома и электронная почта могут подождать.

Как знать, когда обращаться за помощью

Как вы себя чувствуете сейчас? Справиться с плачем может быть очень сложно.Что вам нужно, чтобы чувствовать поддержку? Как можно получить такую ​​поддержку? Есть ли друзья или семья, которые могут помочь? Есть ли в сообществе ресурс для молодых родителей, куда вы можете обратиться за поддержкой?

Хотя плач — это основной способ общения младенцев, и они делают это не для того, чтобы вы чувствовали себя плохо, но это может оказаться очень трудным для долгих периодов времени. Когда дети много плачут, может казаться, что между вами двумя не происходит ничего позитивного. Внимательно наблюдайте за своим ребенком. Как вы видите, как ваш ребенок реагирует на вас положительно? Например, он следит за вами глазами или предпочитает, чтобы вы его держали? Он поворачивается к вам, когда слышит ваш голос, или успокаивается, когда видит, что вы идете? Скоро, если еще не было, вы даже будете получать улыбки!

Когда обращаться за помощью

Бывают моменты, когда важно обратиться за советом к проверенному поставщику медицинских услуг или специалисту по развитию ребенка, чтобы убедиться, что развитие вашего ребенка идет по правильному пути.Вам и вашему ребенку нужна поддержка в трудное время. Моменты, в которые вам и / или вашему ребенку может понадобиться дополнительная помощь, включают:

• Если вы не чувствуете привязанности к своему ребенку из-за его плача.

• Если вы беспокоитесь о том, что можете причинить вред своему ребенку (или себе).

• Если ваш ребенок потребляет меньше молока или смеси (изменился режим его кормления) или похудел.

• Если кажется, что у вашего ребенка сильная негативная реакция на сенсорную стимуляцию, такую ​​как прикосновение, шум, свет, запахи и вкусы, текстуры или движение в пространстве.(Он может быть часто раздражительным или нервным при знакомстве с новой или сильной сенсорной информацией.)

Если ваш ребенок начал плакать после перемены в жизни (например, прихода нового воспитателя) или после пугающего или травмирующего события.

Даже если вы или ваш ребенок не сталкиваетесь с проблемами, описанными выше, может быть очень полезно поговорить со специалистом по развитию ребенка, который может дать совет и поддержку в этот стрессовый период.

Этот ресурс стал возможен благодаря щедрому финансированию Фонда Карла и Роберты Дойч.

Ежегодная конференция 2019

Колики или рефлюкс?

На этой неделе мы говорили о том, как справиться с плачущим ребенком.

Мы выяснили, почему дети плачут, и что им нужно делать, чтобы успокоить их и помочь.Мы перечислили некоторые ресурсы, веб-сайты и информацию, которые могут вам помочь.

Но что, если плач не прекращается?

Сегодня давайте подумаем о коликах и рефлюксе: двух распространенных причинах, казалось бы, необъяснимых слез.

Колики

• Если ваш ребенок много плачет, а вы не знаете, почему
• Если кажется, что вашего ребенка невозможно успокоить, а плач кажется наиболее частым по вечерам
• Если вы видите, что ваш ребенок выглядит очень злым и красным
• Если они поднимают колени к груди или выгибают спину, когда вы их держите

… у вашего ребенка могут быть колики.

Но не беспокойтесь!

Колики — это нормальное явление для новорожденных и обычно начинается в возрасте около 2 недель. Обычно это проходит к 6 месяцам, но в те недели, когда ваш ребенок так обеспокоен, может быть очень сложно понять, как его успокоить.

Мы не до конца понимаем причины, по которым ребенок страдает коликами, но мы знаем, что не имеет значения, кормят его из бутылочки или кормят грудью. Мы также знаем, что это не вызывает никаких проблем с взрослением.

Как помочь при коликах?

В любом случае важно регулярно заводить ребенка, но тем более, если он страдает коликами.Вы сами знаете, что если вы плотно поели, можете почувствовать себя немного некомфортно. То же самое и с младенцем. Их животики настолько малы, что не нужно слишком много молока, чтобы наполнить их и добавить пузырьков ветра на животики…!

Регулярно и часто заводя двигатель в течение дня и ночи, вы предотвращаете накопление излишков газа. Попробуйте также сменить положение намотки, так как иногда смена направления — например, вертикальное положение плечом положение лежа на коленях — может помочь обеспечить облегчение и комфорт.

Вы, вероятно, хотите найти решение, и можете заметить, что в магазинах есть много различных антиколиковых капель или травяных средств, а также антиколиковых формул. Или вы можете услышать о волшебных средствах от друзей. Но очень мало доказательств того, что что-то подобное может иметь значение.

Действительно, единственное, что может помочь при коликах, — это их переждать. Держите себя и своего ребенка максимально расслабленными. Держите ребенка, когда он плачет. Поймите, что это просто еще одна фаза, через которую проходит ваш ребенок, и время, терпение и забота будут иметь значение.Это пройдет.

Рефлюкс

Во-первых, рефлюкс очень распространен и обычно начинается до того, как вашему ребенку исполнится 8 недель. Это когда ребенок получает молоко во время или после кормления.

Вы можете задаться вопросом, почему у одних детей бывает рефлюкс, а у других нет — ну, это из-за развития мышц. Мышцы в нижней части пищевода (пищевода) не полностью развиты, и они позволяют молоку вытекать или возвращаться обратно по трубке.

Вы можете увидеть такие знаки, как:

• Выращивание молока во время или после кормления. Иногда это может быть довольно сильным и может накрыть вас!
• Кашель во время еды или частая икота.
• выгибает спину или отворачивается от кормления.
• Беспокойство и раздражительность во время кормления.
• Медленное увеличение веса.

Ну конечно, плачущий…. Вы обнаружите, что ваш ребенок плачет и не успокаивается, пока он полностью не истощится (и вы тоже!)

У вашего ребенка могут быть эти признаки и он не болеет рефлюксом.Или у них может быть рефлюкс с одним или всеми симптомами — к сожалению, нет жесткого и быстрого способа диагностировать рефлюкс.

Итак, как мы можем помочь при рефлюксе?

• Кормите ребенка как можно прямее и держите его в вертикальном положении после кормления.
• Регулярно обматывайте их во время и после кормления.
• Не торопитесь кормить их медленно.
• Небольшое и частое кормление может быть идеальным для вашего ребенка.

Рефлюкс у младенцев обычно проходит сам по себе. Но если вы боретесь с некоторыми из этих симптомов, особенно с увеличением веса, обратитесь к своему терапевту, и он сможет поставить диагноз и назначить вам что-нибудь. Если вы можете вести небольшой журнал, как часто возникают эти симптомы, это может помочь вашему терапевту правильно диагностировать лечение.

Если вам нужна дополнительная помощь

Если у вас есть опасения по поводу здоровья вашего ребенка, всегда следуйте своим инстинктам и обращайтесь к своему терапевту или патронажной сестре на дежурную линию или по телефону NHS 111.

Если вы чувствуете, что можете потерять контроль, всегда можно уложить ребенка в безопасное место, например в кроватку, и сделать пятиминутную передышку, или попросить кого-нибудь в вашем доме взять на себя ответственность. Независимо от того, насколько вы расстроены, никогда не трясите ребенка. Сильная встряска может вызвать повреждение мозга.

Если вам нужно поговорить с кем-нибудь, вы можете позвонить на горячую линию Cry-sis по телефону 08451 228 669, 7 дней в неделю с 9 до 22 часов. Cry.sis также имеет множество полезных ресурсов на своем веб-сайте.

ICON есть различные стратегии борьбы с плачем.

И не забудьте посетить наши страницы поддержки и советов, чтобы получить дополнительную информацию о том, как заботиться о своем ребенке.

Наконец …

Поговорите со своими друзьями и семьей; даже если вы их не видите, они могут оказать вам огромную поддержку. Выделите тайм-аут, если он станет слишком большим — нет ничего постыдного в том, чтобы просто нажать на паузу и попросить помощи. И обязательно поговорите со своей бригадой медицинского осмотра или терапевтом, если вы обеспокоены.

Берегите себя и берегитесь.

Об авторе

Манджот Рой

Манджот Рой — ведущий специалист по лечению дисфагии, речевой и языковой терапии для сложных нужд