Малыш вздрагивает во сне: Почему ребёнок вздрагивает во сне: причины и рекомендации Комаровского – почему новорожденный поднимает ручки и просыпается

Содержание

что делать, причины и советы

Новорожденные дети почти все время сладко спят. Они отдыхают до 20 часов в сутки. Молодые родители всегда беспокоятся, если замечают изменения в поведении ребенка, например, вздрагивания или вскидывания рук. Такие симптомы часто встречаются у детей первого месяца жизни и обычно не вызывают беспокойств. Лучше знать, почему это происходит, чтобы развеять страхи и спать спокойно.

Новорожденный

Новорожденный

Может ли новорожденный вздрагивать во сне

Бывает, что новорожденные дети вздрагивают во сне. Обычно это не несет опасности и не является тревожным симптомом, если в период бодрствования такого не происходит. Также волноваться не стоит, когда подергивания не похожи на приступ, то есть резкие движения не продолжаются на протяжении нескольких минут. Нужно внимательнее понаблюдать за младенцем в течение дня. Если появляются вздрагивания, поднимается температура, то стоит вызвать врача.

Почему новорожденный вздрагивает во сне

Вздрагивание у грудного ребенка во сне может вызываться несколькими причинами:

  • Перевозбуждение. Кроха получил слишком много эмоций за день, не важно, преобладают положительные или негативные, малышу нужно их переварить, обработать. Дети, как и взрослые, переживают за прожитые события. Нервная система не справляется с большим потоком впечатлений, что приводит к вздрагиваниям;
  • Резкие звуки или посторонний шум. Не нужно ходить вокруг новорожденного на цыпочках и переговариваться шепотом. Ребенок не реагирует на монотонные звуки. Привычный для него тембр голосов родителей не помешает спокойному сну. Скрип двери, лай собаки или громкий хлопок способен напугать его, и малыш вздрогнет;
  • Дискомфорт. Грудничку может быть неудобно в постели, или на нем колючая одежда, подобранная не по размеру. Возможно, в комнате слишком жарко, или младенец, наоборот, замерз, если его кровать стоит на сквозняке;
  • Колики. Неприятные ощущения в животе способны привезти к движениям во сне. Повышенное газообразование вызывает не только вздрагивания, малыш может проснуться и заплакать. При этом живот его твердый, надутый, он сучит ножками, успокоить его достаточно сложно;
  • Мочеиспускание и дефекация.

Новорожденный в основном находится в быстрой фазе сна, которая отвечает именно за усвоение новых знаний и впечатлений. Он большую часть времени спит поверхностно, поэтому может вздрагивать и шевелиться. Также движения могут возникнуть при переходе к глубокой фазе. В этот момент младенец просыпается и, если его все устраивает, ему тепло и комфортно, продолжает спокойно отдыхать.

Младенец сладко спит

Младенец сладко спит

Главное, на что стоит обращать внимание, – температура тела ребенка. Если она нормальная, и малыш вздрогнул пару раз, поводов для беспокойств обычно нет. Когда она поднимается и уже превысила 38 градусов, то нужно немедленно ее сбить и вызвать врача. Подобные подергивания могут быть началом фебрильных судорог. У некоторых детей они сопровождают инфекционные заболевания, один из симптомов которых – высокая температура. Также они могут начинаться при прорезывании зубов, тепловом ударе и даже при нарушении обмена веществ. Детям с подобной реакцией на повышение температуры тела обычно требуется сбивать ее, начиная с 37,5. Лучше проконсультироваться с неврологом, чтобы исключить развитие патологии.

Обратите внимание! Чаще всего судороги, возникающие из-за жара, со временем проходят, дети перерастают и перестают дергаться.

Вздрагивать ребенок может в результате действия рефлекса Моро. При этом он разводит ручки в стороны. Новорожденному кажется, что он падает, поэтому он рефлекторно пытается удержаться, сохранить равновесие или схватиться за что-то. Подобная реакция на громкие звуки, хлопки со временем исчезнет, бояться ее не нужно. Обратиться к неврологу стоит, если рефлекс сохраняется у грудничков после 5 месяцев.

Патологические причины вздрагивания во сне

Если новорожденный вздрагивает во сне и при этом просыпается в слезах каждую ночь, то стоит обратить на это внимание. В таком случае консультация невролога не повредит.

Подергивания могут появляться на фоне рахита. Он развивается при нехватке витамина D и кальция. При этом у ребенка кисловатый запах пота, и может быть сплющена голова. Лечение нужно проводить под контролем врача, который после осмотра определит, есть ли патология.

Обратите внимание! Обычно грудничкам назначают витамин D, но самостоятельно не нужно превышать дозировку. Переизбыток его гораздо опаснее недостатка.

Если ребенок начинает вздрагивать во сне при температуре, он дрожит, а лоб покрылся испариной, нужно немедленно звонить в скорую помощь. Пока едут медики, родители должны делать все, чтобы ребенок не подавился. Лучше положить малыша на бок, так он не захлебнется, например, в случае рвоты. Силой держать кроху не нужно, главное – быть рядом с ним. Обычно врач проводит осмотр, оценивая состояние младенца, и вводит литическую смесь.

Необходима помощь врачей, если перед подергиванием новорожденный упал или сильно ударился головой. Чтобы исключить травму, лучше пройти обследование.

Нужно помнить! После подобных происшествий нельзя давать ребенку спать. Стоит перестраховаться и посетить врача, особенно, когда у младенца начинается рвота.

Правильные действия родителей

Если ребенок вздрагивает во сне, родители должны исключить неврологические заболевании. Когда врач скажет, что бояться нечего, то не стоит акцентировать на этом внимание. Необходимо позаботиться о комфортной обстановке дома, чтобы младенец чувствовал себя в безопасности, ощущал любовь и заботу родителей.

Некоторые малыши хорошо спят, если их запеленать. Они не пугают себя собственными движениями и постоянно чувствуют тепло. Это напоминает им о времени до рождения, поэтому младенцы спят спокойнее.

Младенец в пеленке

Младенец в пеленке

Обратите внимание! Существуют специальные коконы, в которых малышу максимально комфортно. Он находится в естественном положении, ведь мягкая кроватка повторяет анатомические особенности новорожденного.

Если младенец вздрагивает, не стоит его будить и брать на ручки. Ребенок, наоборот, может испугаться и начать плакать. Лучше сесть рядом с ним, погладить по спине, голове, спеть колыбельную. Если малыш здоров, он услышит знакомый голос, почувствует тепло и продолжит спать.

Профилактика вздрагивания ребенка во сне

Чтобы ребенок не вздрагивал, нужно позаботиться о комфортных условиях:

  • Обязательно проветривать комнату перед сном;
  • Ежедневно проводить влажную уборку, своевременно уничтожать пыль;
  • Следить, чтобы температура находилась в пределах от 18 до 22 градусов;
  • Не кутать младенца, помнить, что перегрев гораздо опаснее замерзания. Важно использовать только натуральные материалы, это касается одежды и постельного белья. Они должны быть мягкими и обеспечивать младенцу комфорт;
  • Не перегружать кроху эмоциями, особенно во второй половине дня, перед отходом ко сну. Посещение незнакомых мест и новые знакомства лучше планировать на утреннее время;
  • Обращаться к ритуалам для отхода ко сну, создавая привычную и успокаивающую для ребенка обстановку. Например, каждый день принимать ванну, затем переодеваться в пижаму под спокойную мелодию и ложиться спать, слушая мамино пение или сказку.

Забота, внимание родителей и здоровые отношения между ними только укрепят нервную систему новорожденного. Когда родители довольны и счастливы, младенец перенимает их настрой, эмоции и сладко, крепко спит.

Дружная семья

Дружная семья

Если новорожденного вдруг передернет во сне, не нужно сразу паниковать. Это не является симптомом заболевания при отсутствии других проявлений. Особенно не стоит переживать, если в дневное время малыша ничего не беспокоит, и он отлично себя чувствует. Даже если ребенка передергивает при повышении температуры, это, скорее всего, временное явление. С возрастом, когда малыш окрепнет, неприятный симптом исчезнет.

Видео

Ребенок вздрагивает во сне: почему новорожденный так делает

Нередко родители замечают, что их ребенок вздрагивает во сне или во время засыпания. Это может наблюдаться у грудничков и у более взрослых детей. Чаще всего повода для опасений нет: нервная система малышей еще просто не успела должным образом сформироваться. Иногда же подергивания сигнализируют о развитии патологии.

ребенок спит

Почему ребенок вздрагивает во сне

Частым объяснением тому, что новорожденный ночью начинает резко дергаться, являются внешние факторы. Беспокойный сон младенца обусловлен неправильным положением тела, повышенной температурой воздуха и рядом других причин. В некоторых случаях такие изменения являются признаками болезни.

Патологические причины

Причины, по которым малыш спит и вдруг начинает дергаться, весьма разнообразны. Нарушения сна возникают не только у грудничков, но и в 3-5 лет. Если помимо этого отмечаются проблемы с дыханием, крик или повышенное беспокойство, такие изменения оставлять без внимания нельзя. Они могут указывать на следующее:

  1. Нарушение метаболизма. ЦНС у малышей стабилизируется медленно и организму еще сложно выполнять определенные метаболические процессы.
  2. Дефицит кальция. На фоне этого нередко развивается рахит, при котором изменяется структура скелета и нарушается деятельность нервной системы.
  3. Повышенное внутричерепное давление. Спровоцировать подобные изменения могут родовые травмы и раковые опухоли мозга.
  4. Повышенная нервно-рефлекторная возбудимость. Наблюдается при нарушении деятельности ЦНС и в результате полученных во время родов травм.

Нездоровая температура воздуха в доме

Нередко новорожденный ребенок вздрагивает не потому, что пугается, а в результате повышенной температуры воздуха в помещении. При этом он может двигать головой, ножками или ручками.

В 6 месяцев, как и в более раннем возрасте, нужно следить за тем, чтобы кроха не перегревался. Помещение нужно проветривать, часто делать влажную уборку.

Неудобная поза

Причиной, по которой годовалый или новорожденный малыш вздрагивает и просыпается, а потом плачет, достаточно часто является неудобное положение тела. В результате этого он начинает выбирать более подходящую для себя позу. Родителям следует следить за тем, чтобы ощущение дискомфорта у крохи не появлялось. Нелишним будет время от времени перекладывать его с одного бока на другой.

Нервное перевозбуждение

Объяснением тому, почему ребенок дергается во сне, бывает эмоциональное перевозбуждение. Нервная система малышей еще несовершенна и не способна справиться с большой нагрузкой. Активные игры в течение дня и огромное количество новой информации способны привести к тому, что грудной ребенок и даже малыш в 1 год будут спать беспокойно, периодически подергиваясь.

Шум и резкие звуки

Если ребенок вздрагивает во сне, то причиной этому могут быть шумы. Нередко малыш в 2 месяца и старше спит в той же комнате, что и родители. Работающий телевизор или компьютер, упавшая чашка, разговор взрослых – все это негативно отразиться на качестве его сна. Вполне вероятно, что кроха при этом вздрогнет или проснется.

ребенку мешает телевизор

Моральный аспект

Объясняя, почему дети вздрагивают во сне в первые три месяца жизни, медики говорят о том, что этот период можно назвать четвертым триместром беременности. У малыша в памяти еще осталось то время, когда он был в утробе. Он не забыл то ощущение комфорта и надежности, которое тогда испытывал. Рекомендуется его поплотнее запеленать, чтобы обеспечить крепкий сон. В 6 месяцев и тем более в 2 года по этой причине вздрагивания наблюдаться не могут.

Нарушение режима дня

Если малыш в 7 лет вздрагивает во сне и просыпается, то причиной этому может оказаться неправильный режим дня. Поездка в гости, чрезмерно ранний подъем, отсутствие дневного сна и ряд других факторов способны привести к появлению подобных симптомов.

Дети еще не могут совладать со своими эмоциями и ощущениями, за счет чего и наблюдаются нарушения сна при изменениях в режиме.

Когда нужно обратиться к врачу

Вздрагивания новорожденного и детей в 6 лет часто вызваны физиологическими причинами. Должны вызывать беспокойство следующие симптомы:

  • если новорожденный ребенок не просто дергается, но и начинает сильно плакать, такие нарушения наблюдаются постоянно, в течение нескольких ночей подряд;
  • клинические проявления больше напоминают судороги, чем обычное подергивание;
  • кроха продолжительное время после пробуждения не успокаивается.

В таких ситуациях лучше проконсультироваться с врачом. Правильно подобранные медикаментозные средства, способны положительно отразиться на ночном отдыхе и развитии ребенка.

осмотр у врача

Что делать родителям

Если кроха дергает ножками во время ночного отдыха, он далеко не всегда нуждается в лечении. Родителям просто нужно следить затем, чтобы у малыша был здоровый образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:

  • перед сном проветривать помещение;
  • следить, чтобы температура в комнате не превышала двадцать градусов;
  • не размещать спальное место крохи рядом с обогревательными приборами;
  • чаще давать возможность малышуспать на животе. Крайне важно это при коликах;
  • с интервалом в три часа менять положение спящего малыша;
  • в течение пары часов до отхода ко сну играть только в спокойные игры;
  • купание в теплой воде в вечернее время;
  • нелишним будет сделать расслабляющий массаж, чтобы успокоить кроху;
  • устранить шумы.

Вздрагивание у детей — явление нередкое. В большинстве случаев такие симптомы не вызывают беспокойства. Их появление спровоцировано физиологическими причинами. Если же подобные нарушения отмечаются систематически и сопровождаются другими клиническими проявлениями, то лучше проконсультироваться с врачом. Они сигнализируют о начале патологического процесса.

ребенку год вздрагивает во сне

Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Вздрагивание во снеВздрагивание во снеВздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.

Вздрагивания у новорожденныхВздрагивания у новорожденныхВздрагивания могут наблюдаться даже у новорожденных с нескольких недель

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.

Прорезывание зубовПрорезывание зубовПрорезывание зубов — одна из причин беспокойства во сне

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).

Температура и болезньТемпература и болезньТемпература и болезнь — причины вздрагиваний. Но они могут вызывать и судороги у малыша

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.

Малыш испуганный и плачетМалыш испуганный и плачетМалыш испуганный и плачет — повод посетить невролога

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.

Успокоить малышаУспокоить малышаМама должна успокоить малыша, но только если он проснется

Вместо этого,  лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

  1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
  2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
  3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
  4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.
Травы для купанияТравы для купанияИспользуйте успокоительные отвары для купания

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Ребенок вздрагивает во сне: причины и рекомендации педиатров

У каждой молодой мамы всегда множество забот. И лучшей наградой для многих является отдых, когда малыш спит. Но что делать, если ребенок вздрагивает во сне? Причины и пути решения такой проблемы рассмотрим в статье.

Физиология сна

Полноценный сон необходим для растущего организма. Поэтому очень важно соблюдать правильный режим отдыха и бодрствования.

Сладкий сон крохи

Все новорожденные детки в первые месяцы жизни проходят период адаптации и стараются приспособиться к окружающим условиям после пребывания в материнской утробе. Важно понимать, когда малыш спит, в его организме происходят процессы жизнедеятельности:

  1. Происходит выработка гормонов, ответственных за рост клеток. Особенно важен полноценный сон для деток в возрасте до года.
  2. Головной мозг обрабатывает всю информацию, которая поступила в течение дня. Во время бодрствования кроха получает опыт, разрабатывает и совершенствует свои навыки, а во время сна происходит «сортировка» полученных знаний.
  3. Восстановление сил. Во время отдыха приостанавливается работа пищеварительной системы, замедляется кровоток, а также притупляется работа органов чувств.

Детки очень часто просыпаются по ночам. Дело в том, что младенцы не могут крепко спать, как взрослые. На отдых новорожденных приходится несколько циклов, в который преобладает поверхностный, а не глубокий сон. По мере взросления цикличные фазы сна будут меняться и станут практически такими же, как у взрослых. Поэтому до года считается нормой, когда новорожденный ребенок вздрагивает во сне.

Причины

Комаровский считает, что причин, которые вызывают вздрагивания малыша во сне, довольно много. Чаще всего такая реакция малыша во время сна объясняется безобидными явлениями:

  • Крохе снится сон. Наверное, вы замечали, что во сне мы можем падать, перепрыгивать через препятствия и так далее. В таких случаях мышцы непроизвольно сокращаются, а это и приводит к вздрагиванию.
  • Смена циклов. При переходе из поверхностного сна в глубокий мышцы, перед тем как полностью перейти в состояние расслабления, могут сократиться.
  • Масса впечатлений и эмоций. После насыщенных событий в течение дня малышам бывает очень сложно успокоиться, поэтому во время сна у них могут наблюдаться вздрагивания.
Малыш плачет
  • Режутся зубки. У большинства грудничков этот процесс происходит довольно болезненно, поэтому во время сна для деток характерны вздрагивания в случае возникновения внезапной боли в области десен.
  • Естественная работа организма. Во время мочеиспускания или дефекации во сне деткам свойственно вздрагивать от возникшего дискомфорта.
  • Колики. Как известно, у малышей в возрасте до 6 месяцев пищеварительная система еще не сформирована окончательно, соответственно, газики могут вызывать болевые ощущения. Причем колики беспокоят малышей чаще всего в ночное время суток. Кроха может поджимать максимально близко к животику ножки, пытаясь найти максимально комфортное положения тела.
малыш плачет после сна
  • Внешние раздражители. Совершенно нормально, когда кроха вздрагивает от посторонних звуков или громких разговоров членов семьи. Сон грудничка довольно чуткий, поэтому ему свойственно очень активно реагировать на все происходящее вокруг него.

Рассмотренные выше причины относятся к нормальным явлениям и не должны вызывать у родителей волнения.

Когда следует обратиться к врачу?

Если ребенок вздрагивает во сне и просыпается более 8–9 раз за ночь, то родителям необходимо обратиться к педиатру за выяснением причин такого состояния новорожденного. Помимо этого, тревожными симптомами принято считать громкий плач, потерю аппетита, плохое самочувствие малыша.

Женщина переживает

Срочно посетите специалиста, если ваш ребенок:

  1. В течение длительного времени плачет после пробуждения. Его не может успокоить ни материнская грудь, ни укачивание на руках.
  2. Малыш периодически вздрагивает в полной тишине, при отсутствии звуков и раздражителей света.
  3. Если вздрагивания новорожденного напоминают дрожь от холода, то, скорее всего, у крохи судороги. Такое явление может быть вызвано не только высокой температурой, но и прочими серьезными причинами, которые требуют медицинского вмешательства.

Рекомендации педиатров

Ребенку год, вздрагивает во сне довольно часто? Можно постараться избежать таких явлений, соблюдая следующие советы:

  • Постарайтесь исключить стрессы и эмоциональные перегрузки для ребенка в течение дня. Особенно это касается вечернего времени, когда кроха подготавливается к ночному сну.
Мама с ребенком
  • Легонечко поглаживайте малыша. Это поможет ему расслабиться, почувствовать вашу заботу и близость, а также подготовит организм малыша к ночному отдыху.
  • В детской комнате должна царить атмосфера спокойствия. Умеренный свет ночника и «белый шум» способны создать идеальные условия для сна.
  • Если ребенок очень беспокойный, то вечером следует купать его в ванночке с добавлением аптечных трав. Выбирать состав лучше после консультации с педиатром, чтобы исключить возможное появление аллергических реакций.
  • Старайтесь не перекармливать ребенка перед сном, но он не должен оставаться голодным. Отдавайте предпочтение йогурту, кефиру или детскому творожку на поздний ужин.
  • Пижама новорожденного должна быть изготовлена из натуральных тканей, позволяющих «дышать» коже младенца.

Если ваш ребенок вздрагивает 2–3 раза ночь, то, старайтесь не будить его, иначе он не выспится и лишится полноценного отдыха. Лучше просто подойти к детской кроватке и нежно погладить кроху, он почувствует тепло ваших рук и в скором времени успокоится.

«Белый шум»

Если ребенок сильно вздрагивает во сне, то, вероятнее всего, его пугает посторонний шум, который может исходить от соседей через стену. Поэтому считается, что отдых в полной тишине не очень положительно сказывается на полноценном сне малыша.

«Белый шум» представляет собой фоновый звук с равномерно распределенной громкостью. Можно выбирать музыку с пением птиц, морским прибоем, журчанием реки или водопада и так далее. Выбор зависит от взрослых, но помните, что такой шум должен благоприятно воздействовать и на родителей.

Как работает «белый шум»?

  1. Если месячный ребенок вздрагивает во сне, то такой способ поможет ему успокоиться. Более того, «белый шум» положительно влияет не только на засыпание детей, но и на сон взрослых.
  2. Помогает «замаскировать» внешние источники звука, которые служат раздражителем для полноценного отдыха малыша.
  3. Может применяться на сон в дневное и ночное время суток.

Ритуалы

Как упоминалось выше, если ребенок вздрагивает во сне, то причины этого явления могут носить разнообразный характер. Большинство из них не требует помощи специалиста и с легкостью корректируется в домашних условиях.

Дневной сон новорожденного

Ритуалы помогают без проблем перейти от активного бодрствования ко сну. Применение таких техник целесообразно, когда малышу исполнится 6 недель.

Выбирать ритуал необходимо самостоятельно. Рассмотрим несколько популярных вариантов:

  1. Чтение сказки.
  2. Массаж или расслабляющая гимнастика для новорожденных.
  3. Колыбельная.
  4. Выбрать игрушку, с которой будет спать малыш.
  5. Совместный выбор пижамы для сна.

Как действует?

Правильная подготовка ко сну необходима для того, чтобы избежать проблем, связанных с тем, что ребенок вздрагивает во сне. Причины такого явления часто связаны со страхом перед неизвестностью. Кроха во сне может чувствовать себя незащищенным. Поэтому так важно приучать малыша к последовательным и повторяющимся процедурам. Засыпая и просыпаясь, кроха будет осознавать, что происходит, а не находиться в состоянии постоянного стресса от новых и непредсказуемых событий и действий, происходящих вокруг него.

Более того, подобный распорядок значительно облегчает жизнь родителям и заменяет «битву за сон» на спокойный и гармоничный процесс подготовки к отдыху.

Советы педиатров и психологов

  1. Исключите все активные игры перед сном. Можно прогуляться перед сном либо почитать книгу.
  2. Соблюдайте последовательность ежедневных действий, когда укладываете кроху спать. Например: сначала купание, затем легкий массаж, кормление и колыбельная.
  3. Перед сном проветривайте комнату, в которой спит ребенок.
  4. Деток в возрасте до 4-5 месяцев можно пеленать, если вы являетесь сторонником этой методики. Это помогает от пробуждения во время сна из-за вздрагиваний ручками или ножками.
  5. Если новорожденного мучают колики, то можно положить ему на животик теплую пеленочку (нагревать утюгом).
месячный ребенок вздрагивает во сне

Вот мы и разобрались в теме, связанной с тем, что делать, когда ребенок вздрагивает во сне, и причины возникновения проблемы рассмотрели.

Помните, что нервная система грудничка еще несовершенна, поэтому ему свойственно вздрагивать во сне. Но если вы замечаете тревожные симптомы, то немедленно обращайтесь за консультацией к детскому специалисту.

Ребенок дергается во сне: какие могут быть причины

В этой статье:

Здоровый сон является одним из главных критериев, по которому определяют, как успешно развивается и растет малыш. И поэтому, когда родители замечают, что ребенок дергается во сне, это вызывает у них чувство беспокойства и большое количество вопросов. Волнений еще больше, если речь идет о новорожденном.

Физиология сна

Доказано, что полноценный сон очень важен для растущего организма, и есть множество простых объяснений, почему следует соблюдать взвешенный режим бодрствования и сна.

Новорожденный в первые месяцы жизни проходит адаптацию и старается ребенок дергается во сне какие причиныприспособиться к окружающей среде после привычного пребывания в утробе матери.

В то время, пока малыш спит, в его теле происходят очень важные процессы:

— вырабатывается гормон, отвечающий за рост клеток. Особенно это важно для детей первого года жизни. Интенсивный рост тканей обеспечивает успешное физическое развитие во всех аспектах. За первый год ребенку нужно многое успеть;

— головной мозг обрабатывает информацию, которую карапуз накопил в течение дня. Днем ребенок набирается опыта, разрабатывает и улучшает свои навыки, а ночью происходит сортировка накопившихся данных. Какие-то навыки становятся условными рефлексами, а любимые образы и яркие эмоции откладываются в его памяти;

— очевидная причина, почему так сильно необходим сон, – это отдых организма. ребенок дергается во сне какие причиныПриостанавливается пищеварительная система, замедляется кровоток, притупляются органы чувств, почти полностью бездействует и двигательный аппарат.

Как вы думаете, почему маленький ребенок так часто просыпается по ночам? В течение ночи младенец спит не так крепко, как взрослый – у него совсем иначе построена система отдыха. Циклы сна у младенцев короче, чем у взрослых, и поверхностного сна в них больше, чем глубокого. А во время поверхностного сна человек спит беспокойно, ворочается, иногда может проснуться. Из года в год, по мере взросления, цикличные фазы сна будут меняться и становиться такими, как у взрослых.

Почему происходят вздрагивания

Если вы заметили, что ребенок дергается во сне, то стоит выяснить, какие у этого явления могут ребенок дергается во сне какие причиныбыть причины и предпосылки. Особенно важно это понять, если вздрагивания происходят регулярно.

Стоит отметить, что к мышечным содроганиям часто приводит незрелость нервной системы. Подергивающийся подбородок, трясущиеся ручки и ножки, а также судороги губ – это совершенно нормальные явления, особенно часто наблюдаемые, когда ребенок отходит ко сну. Как правило, новорожденный от этого не страдает, и эти явления проходят у него после трех месяцев, иногда остаются до года. Если же малышу уже несколько лет, то пронаблюдайте за его повседневной жизнью. Есть факторы, которые также могут вызывать нарушения сна:

  • Напряженный день, перегруженный различными эмоциями, активной игрой и бегом. Переутомленным детям тяжелее заснуть.
  • Обратите внимание, сколько времени у ребенка уходит на просмотр телевизора, игру с телефоном или планшетом. Работа с гаджетами тоже сильно загружает работу мозга, несмотря на то, что ребенок находится в практически неподвижном состоянии.
  • Беспокойный сон иногда вызывают приобретенные навыки падения, боязнь разлуки с мамой или папой.
  • Слишком много пищи перед сном также мешает спокойно заснуть ребенок дергается во сне какие причиныи проспать всю ночь. У пищеварительной системы обязательно должен быть перерыв. Если животик набит едой, то малыш будет спать беспокойно, так как в желудке идет активная переработка съеденного перед сном.
  • Даже если ужин у вашего чада был задолго до сна, его могут беспокоить колики в животе. Часто новорожденный может испытывать их, если находится на грудном вскармливании, а мама не соблюдает правильного питания. Также причиной колик могут быть нарушения в пищеварении или неправильное питание самого ребенка.
  • Возможно, малыш болен – у него простуда или он испытывает боль при прорезывании зубов.

Такое явление, как вздрагивание во сне по ночам, у ребенка может продолжаться до 2-3 лет. Нечто подобное случается и со взрослыми. Это состояние называется гипногогическим испугом, когда мышцы резко сокращаются при засыпании. Поэтому для родителей нет причины для паники.

Рекомендации для спокойного сна

Если вздрагивание или дерганье вызывает беспокойство и часто повторяется, можно постараться его избежать, соблюдая несколько советов, которые подходят еще и для того, чтобы обеспечить ребенку тихий и беспрерывный сон.

  1. Спокойные дни рождают спокойные ночи. Постарайтесь исключить стрессы и эмоциональные потрясения для ребенка в течение дня.
  2. Делайте перед сном легкий ребенок дергается во сне какие причинымассаж. Это позволит малышу чувствовать вашу заботу и близость, а также расслабит его мышцы и подготовит организм к плавному погружению в сон.
  3. Вечером следует принять теплую ванну, можно с использованием успокаивающих трав – конечно, при отсутствии на них аллергических реакций.
  4. Создайте в комнате атмосферу спокойствия. Святящиеся звездочки на потолке, тихие успокаивающие звуки (шум моря, ветра, капли дождя)…
  5. Очень важно не перекармливать ребенка перед самым сном, но он не должен и быть голодным. На ночь можно съесть банан или выпить кефира с парой сухариков.
  6. Удобная одежда. Пижама должна быть свободного кроя и из натуральных тканей.

Желательно не будить дитя после его вздрагиваний, иначе он не выспится и не получит полноценного отдыха. Необходимо погладить его и успокоить, чтобы он почувствовал тепло ваших рук.

Когда необходимо бить тревогу

Не исключены случаи, что малыш может беспокоиться по причине судорог. Этому явлению стоит уделить пристальное внимание.

  • Судороги, как правило, ребенок дергается во сне какие причинызаканчиваются пробуждением. Ребенок просыпается, раскрывает глаза, кричит или плачет. Первое, что он испытывает, – это испуг от происшедшего. Правда, бывают и случаи, когда человек дергается во сне так, как будто он замерз. Определите в таком случае ритмичность движений.
  • Обратите внимание на то, какие именно у ребенка при этом производятся движения: ребенок выгибает спину, откидывая голову назад, ноги и руки трясутся продолжительно, кисти зажаты в кулак?..
  • Случается так, что это происходит при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению трех лет эти проявления могут исчезнуть сами собой.
  • В том случае, если у ребенка во время приступа повышена температура, следует вызвать скорую помощь и сообщить об этом лечащему врачу.

Судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша необходимых минеральных веществ (магния, натрия, калия, кальция и пр.). Кроме того, они могут появляться при таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д. Для дальнейшей диагностики обязательно следует обратиться к профильному доктору – невропатологу, который сможет поставить верный диагноз и назначить необходимый курс лечения.

Будьте внимательны к здоровью своего карапуза. Новорожденный требует особой заботы и ухода – какие мама и папа этого не понимают? Постоянно будьте начеку и не болейте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *