Лучшие примеры ментальных карт | Идеи интеллект-карт

Фраза «читать мысли» на первый взгляд звучит для нас как недостижимая супер-сила. Но, на самом деле, не так уж она недостижима. Расскажем и покажем, как можно читать мысли, создавая ментальные карты.

Что такое ментальная карта

Ментальная карта, она же интеллект-карта, она же mind map — это техника визуализации мышления, которая позволяет фиксировать и обрабатывать информацию. В классических версиях основная мысль или идея рисуется в центре ментальной карты, а все дополнительные — вокруг.

Но майндмэппинг — это про креативное мышление, поэтому здесь нет правил и формальностей. Можно рисовать ментальные карты слева направо, можно сверху вниз, можно «ромашкой» или «звездочкой». Главное — фиксировать ход мыслей в понятной для вас форме.

21 совет по оформлению ментальной карты

1. Расположите лист для создания ментальной карты горизонтально

Так можно получить максимальное пространство, которое будет удобно заполнять текстом и визуальными образами.

2. Выберите, где будет находиться центральное понятие вашей ментальной карты

От этого будет зависеть общий внешний вид интеллект-карты и то, как вы будете рисовать ветви, например, слева направо, сверху вниз, по кругу, и т. п.

3. Создавайте цепочку логических связей

Генерируйте идеи для вашей ментальный карты по схеме матрешки, где одна вытекает из другой. Основное понятие ведет к дополнительным, а те, в свою очередь, к следующим, и так далее.

4. Используйте значки и изображения

Кроме пояснения текста, они могут помочь зажечь в вас новые идеи, вызвать ассоциативный ряд и «включить» вашу креативность.

5. Оформите каждую ветвь в особенном стиле

Выбор стиля может быть рандомным, а может вызывать ассоциации с необходимым смыслом.

6. Найдите необычную форму для выражения связей

Причинно-следственную связь ваших мыслей в интеллект-карте можно иллюстрировать не только ветвями, а еще и другими элементами. Например, цифрами, как обозначают параграфы в учебных пособиях. Дайте номер каждому понятию и тому, которое к нему относится, и логика мышления будет сохранена без стрелок и линий.

7. Добавьте ярких красок

Яркие цвета привлекают внимание и способны придать дизайну особенное настроение. Это особенно полезно если ваша ментальная карта служит напоминанием о важных целях.

8. Используйте картинки и фотографии

Это улучшит восприятие ментальной карты. Особенно полезно иллюстрировать текст mind map, если она применяется для передачи знаний или изучения новой информации.

9. Добавьте комментарии

Дополняйте ваши понятия комментариями. Например, они могут раскрывать суть мысли или отвечать на вопрос, в чем ценность той или иной идеи.

10. Уделите внимание сочетанию цветов

Использовать яркие цвета в ментальной карте это очень полезно, но не переборщите с их количеством. Букет из всех цветов радуги может мешать сосредоточиться, а вот три-четыре хорошо сочетающихся друг с другом цвета сделают интеллект-карту стильной и красивой.

11. Используйте разные шрифты

Различные стили шрифтов помогут разделить идеи и темы в вашей карте мыслей.

12. Используйте хорошо читаемые шрифты

Пробуя разные шрифты и их сочетания в вашей mind map, есть риск увлечься. Не забудьте, что при всей красоте и оригинальности внешнего вида букв важно, чтобы шрифт легко читался.

13. Выделите вопросы

Если вы включаете в текст вашей ментальной карты вопросы, придумайте, как их оформить, чтобы отделить от остальных понятий. Например, вопросительные предложения можно подчеркнуть, обвести или поместить в центр «мысли-облачка».

14. Поэкспериментируйте с разными фигурами

Сочетайте разнообразные геометрические фигуры и формы в своей ментальной карте. Это поможет акцентировать внимание на каких-то элементах или разделить сферы понятий.

15. Проведите мозговой штурм

Ментальные карты могут быть отличным помощником в активации творческого мышления, когда нужно сгенерировать идеи. Определите центральное понятие и записывайте абсолютно все, что приходит в голову по теме. Не организовывайте информацию и не думайте о связях, просто проведите мозговой штурм. А уже после можно подумать о том, как результат этого процесса может вам пригодиться.

16. Придумайте свою систему символов

Для случаев, когда за мыслями не угнаться, или у вас есть желание вместо текста использовать в ментальной карте только визуальные образы — придумайте свои обозначения. Главное, чтобы вы потом смогли их расшифровать.

17. Используйте не одно, а несколько центральных понятий

Это особенно удобно, когда нужно сравнить две идеи или принять решение.

18. Попробуйте минимализм

В некоторых случаях важно сосредоточиться на главном, и тогда все дополнительные детали и яркие цвета отвлекают. Попробуйте сделать свою ментальную карту минималистичной, используя только текст и один-два цвета.

19. Меняйте размеры, чтобы выделить конкретные идеи

Варьируйте размер шрифта и толщину линий в зависимости от степени важности ключевого слова.

20. Экспериментируйте с формой

Изначально ментальные карты задуманы как рисунок в форме дерева или паука, но, оттолкнувшись от этой идеи, можно идти дальше, пробуя любые другие фигуры и образы для вашей mind map. Например, вы можете изобразить первый круг понятий в форме ромашки или ромба, а вытекающие из них разместить рядом просто текстом. Не ограничивайте свою фантазию!

21. Используйте дополнительные элементы дизайна

Например, добавьте в ментальную карту изображение, связанное с вашей темой, которое будет выполнять роль фона. Это может сделать дизайн интеллект-карты ярче и навести вас на новые ассоциации и мысли.

А дополнительную информацию про майндмэппинг можно почерпнуть в этой лекции на Tedx.

как научиться считать самому / TeachMePlease

Ментальная арифметика — это мгновенное совершение арифметических операций в уме. Сначала они выполняются с помощью японских счётов — соробана, на которых ученик впоследствии считает в воображении. Существует множество организаций, предлагающих обучить данной технике. Мы же разберёмся, можно ли изучить её самостоятельно.

Инструменты счёта

Начинается обучение ментальной арифметике со счёта на соробане — японском варианте счёт. Они представляют собой доску с вертикальными спицами и пятью нанизанными на них костяшками. Отличительная черта соробана — горизонтальная перегородка, которая отделяет четыре костяшки в столбцах от пятой.

Четыре нижние косточки японцы называют «земными», они означают единицы. Пятая, верхняя костяшка, «небесная», считается сразу за пять единиц.

Для обучения ментальной арифметике необходимо обзавестись именно соробаном, а не просто счётами. Учиться считать можно также на бумаге с помощью изображения соробана или использовать специализированные сайты и приложения, но такое выполнение вычислений будет менее наглядным.

Основы работы с числами

В начале занятий соробан нужно привести в нулевую позицию, косточки соробана не должны касаться разделителя: верхние необходимо поднять к рамке, а нижние — наоборот опустить.

Для совершения действий с соробаном традиционно используют большой и указательный пальцы: первый перемещает бусины из нижнего ряда к разделителю, второй — выполняет остальные манипуляции.

Первая спица справа — это единицы (от 1 до 9). Чтобы отложить цифры от 1 до 4 необходимо перемещать косточки под разделителем в правом крайнем столбце вверх, для обозначения цифры 5 опускаем 1 костяшку из верхнего правого ряда. Числа от 6 до 9 обозначаем как 5, то есть 1 опущенная костяшка из верхнего ряда, плюс от 1 до 4 костяшек, поднятых к разделителю из нижнего ряда: 6 — это 5+1, 7 — это 5+2.

Переходим к десяткам (числа от 1 до 99): они находятся на следующей спице.

Двигаясь на столбец влево, мы меняем разряд — от единиц переходим к десяткам, далее к сотням, тысячам, десяткам тысяч и так далее.

Например, чтобы набрать число 129 необходимо поднять 1 косточку снизу в столбце сотен, 2 костяшки на столбце десятков, и 5 — опустить одну косточку к разделителю сверху и поднять 4 снизу в столбце единиц.

Представление числа 129 на соробане

Изучив способы обозначения чисел, переходим к практике. Один человек вслух называет числа, а другой набирает их на доске. После того как навык доведён до автоматизма, можно переходить к арифметическим действиям.

Занятия с ребёнком можно сделать интереснее, называя числа со значением: например, посчитать количество дней в неделе, году, набрать номер дома, квартиры, годы рождения родственников, количество материков, стран, человек, населяющих город и страну.

Простые сложение и вычитание

Главное правило счёта на соробане: «считать нужно слева направо», что не соответствует привычному нам способу вычисления.

Внимание: техники счёта могут отличаться, мы используем те, что встречаются в рекомендации японской организации The Abacus Committee.

Начинать вычисления стоит с чисел, сумма и разность которых даёт не более 9 при сложении и не менее 1 при вычитании.

Примеры вроде 1+6, 2+7, 12+24 или 123+432 подойдут на первых порах.

• Начнём со сложения единиц: для примера 1+2 поднимите на крайней правой спице 1 костяшку вверх, а затем добавьте к ней ещё 2. 
• Для примера:12+32. Откладываем в колонке десятков — 1 косточку, в единицах — 2. Затем к 1 костяшке придвигаем 3, к 2 костяшкам единиц ещё 2. 

Изучать вычитание также стоит с простых примеров:

• Рассмотрим вычитание на единицах. Простой пример: 4 — 2 = 2. Из четырёх поднятых костяшек убираем 2 и получаем результат.
• Простой пример с десятками: 24 — 13 = 11. Из столбца десятков убираем 1 костяшку остаётся 1. Переходим к единицам: от 4 костяшек отнимаем 3, у нас остаётся 1 костяшка. Результат готов.
• По тому же принципу работаем с сотнями: 432 — 322 = 110. Из столбца сотен от 4 отнимем 3, из 3 вычтем 2 останется 1, из 2 вычтем 2 — все костяшки из столбца единиц возвращаются в нулевую позицию.

Для более сложных вычислений необходимо познакомиться с принципом дополнительных чисел.

Дополнительные числа

Высокая скорость работы на соробане зависит от того, насколько механизированы действия считающего. Смысл заключается в том, чтобы снять лишнюю нагрузку с ума и выполнять арифметические действия механически, без размышлений или колебаний, отсюда и сравнение людей, обладающих этим навыком, с калькулятором. И если со сложением и вычитанием простых чисел всё ясно, то с более сложными примерами нужно освоить концепцию дополнительных чисел. Нужно просто запомнить, что:

• цифру 5 можно разложить на дополнительные числа: 4 и 1, 5 и 2.
• цифру 10 можно разложить на дополнительные числа: 9 и 1, 8 и 2, 7 и 3, 6 и 4, 5 и 5.

При сложении дополнительное число вычитается. При вычитании — дополнительное число прибавляется. Как это работает на практике рассмотрим далее.

Сложное сложение

Пример: 4 + 8 = 12 

Как решать?

1. Установите 4 костяшки в столбце единиц.
2. Для 8 костяшек места уже не найдётся.
3. Вспоминаем принцип дополнительных чисел: число 10 даёт наша 8 и цифра 2. 
4. Вычтите дополнительную цифру 2 из 4.
5. Добавьте единицу в столбик десятков.
6. Результат — 12. 

Процесс решение примера 4+8 на соробане

Принцип вычисления на соробане в привычной записи можно представить так:

4 + 8 = 12 превращаем в 4 — 2 +10 = 12

Важно запомнить: в сложных заданиях на сложение всегда вычитайте дополнительное число.

Сложное вычитание

Пример: 12 — 7 = 5.

Как решать?

1. Установите 1 костяшку на столбец с десятками, добавьте 2 к единицам.
2. Вспомните, что 7 — это 10 и 3.
3. Уберите 1 костяшку из столбца десятков.
4. Прибавьте в столбце единиц к 2 костяшкам дополнительные 3. Получается 5 — верните в нулевую позицию нижние костяшки и опустите «небесную».

Принцип вычисления на соробане в привычной записи можно представить так:

12 — 7 = 5 мы превращаем в 12 — 10 + 3 = 5

Важно запомнить: в подобных вычислениях на вычитание всегда прибавляйте дополнительное число.

Порядок столбцов при счёте

В приведённых выше примерах мы использовали по 2 столбца — для десятков и единиц. Особое внимание стоит уделить тому, в каком порядке стоит добавлять и убирать костяшки из столбцов.

Для сложения:

1. Вычтите дополнительное число и соответственное количество костяшек из правого столбца.
2. Затем добавьте костяшку в левый стержень.

Для вычитания:

1. Сначала вычтите числа в левом столбце.
2. Добавьте дополнительное число на правый стержень.

Умножение

Есть несколько возможных способов умножения на соробане, мы рассмотрим один из самых распространённых.

Обратите внимание: чтобы умножать на соробане, нужно хорошо знать таблицу умножения.

Также необходимо запомнить следующие термины, которые мы рассмотрим на примере a x b = c, где:

a — это множимое;

b — это множитель;

с — произведение.

Пример: 43 x 8 = 344.

Шаг 1

В первом столбце слева устанавливаем множитель — 8, отступаем один столбец и откладываем множимое — 43. Отступаем 2 столбца — с этого столбца начнём записывать результат.

Шаг 2

Умножаем 3 на 8. Результат 24 записываем в 7 и 8 столбцах. Завершая операцию, убираем цифру 3 с доски, сдвинув костяшки вверх.

Шаг 3

Умножьте 4 на 8. Результат 32 запишите следующим образом: 3 в 6 столбец — перед прошлым результатом, а 2 сложите с результатом в 7 столбце, то есть с 2. Три цифры в результате дают ответ — 344. 

Сложнее выполнить умножение с двумя двузначными числами, рассмотрим это на следующем примере:

Пример: 35 x 18

Шаг 1 

Откладываем множитель, то есть 18 с начала доски. Делаем отступ и откладываем 35. 

Шаг 2

Умножаем 1 на 5, записываем результат через 2 пробела.

Шаг 3

Умножаем 8 на 5, получаем 40. 4 записываем под прошлым результатом, т.е. складываем с 5. В столбцах результата остаётся цифра 90.

Шаг 4 

Умножаем 3 на 1 и записываем результат — 3 — перед предыдущими столбцами. Получается 390. 

Шаг 5

Умножаем 3 на 8, результат 24 записываем под первыми двумя цифрами прошлого результата. Получаем 630. 

Деление

Для деления мы также используем стандартные математические термины a ÷ b = c, где:

a — делимое;

b — делитель;

c — частное.

Делимое набирается на спицах в правом конце соробана, делитель — в левом конце. Результат записывается посередине.

Между делимым и делителем рекомендуют оставить минимум 4 пустых столбца для записи результата.

Также существуют правила размещения первой цифры частного:

• Если количество цифр в делителе меньше (или равно) количеству цифр в делимом, расположите первую цифру частного, отступив 2 столбца слева от делимого.
• Если количество цифр в делителе больше, нежели в делимом, начните располагать частное, отступив 1 столбец слева от делимого.

Пример: 72 ÷ 2

1. Помещаем делитель 2 в левую часть счёт, делимое — 72 — в правую.
2. Делим первое число 7 на 2. Цифра 2 помещается в 7 полностью три раза — поднимаем 3 костяшки в соответствии с правилом №1, отступив 2 столбца влево от делимого.
3. Умножим полученное число 3 на делитель — 2. Результат — 6 — вычтем из первой цифры делимого — 7. Убираем лишние костяшки, остаётся единица.
4. Остаток от делимого — 12 делим на делитель — 2. Полученный результат — 6 помещаем в следующий свободный столбец для записи результата. Получаем в итоге — 36. 

Полезные ресурсы

• Подвигать косточки на соробане: ссылка
• Посмотреть пошаговое решение примеров: ссылка
• Приложение «Игры соробан»: ссылка

Мы разобрали самые простые способы вычисления на соробане. Чтобы выполнять манипуляции с трёхзначными и дробными числами необходимо на высоком уровне научиться работать с однозначными и двузначными числами.

Следующей ступенью после тщательного освоения каждой техники счёта становится его представление соробана в уме и мысленное выполнение вычислений. Последовательно, правильно и адаптировано для каждого возраста учат считать подготовленные тренеры в специализированных центрах. Подобрать такой в своём городе вы можете на TeachMePlease.

что это, для чего она нужна и чем ее создавать

Что такое ментальная карта или mind map? Как ее создать и какие задачи можно решить с помощью данного инструмента? Подборка бесплатных онлайн сервисов в наличии.

Рисуй и все станет понятно, рисуй и тебе откроется тайна, главное рисуй… Надеюсь, мне удалось вас зомбировать и вы хотите взять и нарисовать что-нибудь? Но что-нибудь нам не подходит, да и рисуем мы с какой-то целью, ведь так?

Проекты, задачи, идеи, все они состоят из каких-то деталей и частей. Чтобы удержать это многообразие в одной голове, нужно как минимум заказать еще пару голов на ebay, шутка. А если попробовать просто нарисовать все это?

Ментальная карта: что это

Ментальная карта (или mind map) – это простая и эффективная техника визуализации мышления. Применяется для создания, развития и анализа идей. Очень удобный инструмент управления мыслями.

Чуть выше дан пример ментальной карты для кота. Кот, это некая сущность, которая интересуется мышами, молоком, дает нам с вами любовь и валяется на кресле. Данная карта весьма проста для восприятия, есть некий центр или идея, а дальше она разделяется на составляющие.

Mind map карта появилась еще в 70-х годах прошлого столетия, ее изобрел Тони Бьюзен. Психолог, который посвятил свою жизнь проблемам восприятия и запоминания информации. Он понимал, что обычная текстовая информация гораздо тяжелее ложиться в нашу память, поэтому и предложил свой способ ее организации.

Какие задачи решают ментальные карты

На самом деле сложно даже вообразить себе весь потенциал ментальной карты, проще нарисовать. Ментальная карта для ментальной карты, вот этот поворот!

Как видно из рисунка выше, с помощью mind map карты можно закрывать большое количество задач. Чтобы набросать карту выше, у меня ушло 3-5 минут, по факту я уверен можно найти как минимум еще столько же вариантов применения этого интсрумента.

Ну вот, самое главное забыл добавить в задачи, это же мозговой штурм! Карта великолепно для этого подходит.

Кстати, если у вас есть идеи как использовать ментальные карты, пишите в комментариях, будет полезно для всех читателей.

Как создать ментальную карту

Давайте по шагам рассмотрим создание mind map. Как мы говорили ранее, ментальная карта создается с какой-то целью и решает конкретную задачу. Давайте попробуем вместе создать карту для такого хитрого предмета как стул. Наша задача, понять что он из себя представляет.

• Поместите ключевую идею вашей карты в центр рабочей области и выделите ее цветом.

• Начните рисовать ветви в стороны от центра. Как правило это составляющие вашей идеи. Из чего состоит стул? Используйте разные цвета для выделения составляющих. Задача – создать контраст, чтобы информация легче считывалась.

• Переходите на следующий уровень, рисуйте ветви для уже добавленных частей карты.

• И так далее пока сами не остановитесь и не поймете, что полученной детализации достаточно для решения вашей задачи.

Рекомендации

• Начинаем всегда с центра карты. Выделяем главную идею цветом и крупными буквами.
• Строим связи (ветки) от главной идеи к составляющим частям. Выделяем их другими цветами. Для усиления контраста используем более мелкий шрифт (по-желанию).
• Можно использовать картинки и образы для отдельных частей, если это улучшит восприятие карты.
• Не переигрывайте в цвета, многие пишут, чем больше, тем лучше, но вы не в раскраску играете, а решаете задачу. Моя рекомендация, не более 4-х цветов в карте.
• Фиксируйте на карте все, что приходит в голову и связано с полученными частями карты. Лучше потом отрезать ненужное, чем упустить что-то.

–

Почта, это прошлый век, подписывайтесь на наш telegram канал! Продолжаем читать…

–

Чем построить ментальную карту

В первую очередь руками. Нет, я серьезно, было бы желание. Изначально так они и строились. В 70-х кроме цветных карандашей специальных программ не было.

Да и нет ничего лучше, чем карандаша и бумаги, особенно, если вы штурмите с командой. Не стесняйтесь, рисуйте на флипчарте или доске, используйте разноцветные фломастеры и не останавливайте поток мысли.

Специальный софт для mind map

Сегодня есть куча онлайн инструментов для построения ментальных карт. Есть как бесплатные, так и платные решения. Обозначу несколько, с которыми работал, все они работают в онлайне.

Бесплатные:

Realtimeboard – мой фаворит (карты в примерах выше делал там). Приятный интерфейс и экспорт в разных форматах.

Mindmeister – в бесплатном доступе несколько карт и ограниченный экспорт. Я просто скриншотил карту с экрана, чтобы не морочиться, но так большую карту не построишь, качество пострадает при печати например.

Draw – довольно простой интерфейс, без визуальных фишек. Бесплатный, быстрая интеграция с Google Docs,  с экспортом проблем нет.

Платные:

Mindmeister – в платной версии широкий выбор функциональных возможностей и экспорт в различных форматах. Лучшая из всех файловая совместимость, то есть можно выгружать карты из этого софта и заливать в другие для доработки.

iMindMap – лучший инструмент визуализации и презентации ментальных карт. Огромный выбор оформления карт (вдоль и поперек), куча стилей и прочего.

Возможности этого инструмента и правда впечатляют, только придется раскошелится за это вот все.

На самом деле список можно продолжать, если немного погуглить, то вы найдете еще десятки а то и сотни приложений. Перечень выше, это самые популярные решения под ментальные карты, думаю вам их будет более чем достаточно.

Не специальный софт для mind map

Если вам уж совсем не хочется переходить на все эти сайты и знакомиться с интерфейсом приложений, то вот для вас список альтернативных инструментов:

• Power point – почему бы и нет, квадратики рисовать умеете? А стрелочки? Все это можно сделать прямо на слайде.
• Google Docs Презентации – чтобы в облаке, да еще с совместной работой, ну не сказка.
• Любой графический редактор – если вам удобно в figma нарисовать или в photoshop, рисуйте. Да хоть в paint, лишь бы рисовать начали.

Итого

Ментальная карта, это великолепный инструмент, который покрывает множество задач. Выберите для себя удобный инструмент и начните просто с центра карты. Рисуйте ветви от одной части к другой. Уверяю вас, даже сложные задачи станут гораздо проще, когда вы их нарисуете.

Алексей А.

---

Читайте также:

---

Красивая и легкая реклама от Citroen от самых первых моделей и до нашего времени.

 

 

 

 

 

 

 

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Загрузка…

Ментальная арифметика для детей от 5 до 16 лет • Детский клуб «Классики»

Вы сможете решить этот пример за несколько секунд, без помощи калькулятора?

872+116-761+262-378=?

А ваш ребенок сможет.

Детский клуб «Классики» открывает новое направление – Ментальная Арифметика для детей от 5 до 16 лет.

Что такое ментальная арифметика?

• Ментальная – значит «мысленная». Ментальная арифметика – вычисления в уме, без помощи калькулятора, тетрадок и других вспомогательных средств
• Ментальная арифметика зародилась в древнем Китае, а в 21 веке приобрела фантастическую популярность. Завоевав азиатские страны, ментальная арифметика быстро развивается в Европе и Америке. Сейчас во всем мире работает более 5000 школ этого направления.
• На первом этапе ребенок учится считать при помощи абакуса. Это прибор, похожий на счёты.
• На следующем этапе дети откладывают настоящие абакусы в сторону и переходят на воображаемые. Теперь они только представляют этот прибор в уме и считают, мысленно передвигая косточки.
• Как раз в этот момент начинается самая большая польза от занятий. Почему? Сейчас объясним.

Положительный эффект от занятий ментальной арифметикой

Собственно зачем ребенку уметь делать такие сложные вычисления в уме? Ведь удобные калькуляторы есть в любом смартфоне.

Быстрые вычисления в уме – это не самоцель.

Когда дети переходят к работе с «мысленными абакусами», в работу включается воображение, концентрация внимания. То есть, задействуется правое полушарие головного мозга.

В это же время синхронно работает и развивается левое полушарие, отвечающее за логику и счет.

Таким образом мышление ребенка с детства «привыкает» решать жизненные задачи двумя полушариями головного мозга одновременно: сконцентрироваться на вопросе, вообразить какую-то схему и логически решить эту задачу. Очень быстро возникает креативный и в то же время логический подход к решению вопросов.

Итак

• Ребенок учится делать сложные вычисления в уме и удивлять окружающих. Растет его самооценка и уверенность в себе
• Развивается кратковременная, долговременная и фотографическая память, концентрация внимания, как следствие – повышается успеваемость в школе
• Ребенок с детства учится решать жизненные задачи, задействуя оба полушария головного мозга сразу: сконцентрировался, вообразил схему решения, быстро нашел креативное и логически обоснованное решение вопроса.

Преимущества нашего курса

• Все ученики получают доступ к порталу с упражнениями, чтобы ребенок мог тренироваться каждый день самостоятельно по 10 минут, а родитель мог отслеживать прогресс
• Каждый урок всего курса прописан по минутам. Ученики получают рабочие тетради, в которых к каждому занятию предусмотрено определенное количество упражнений. Преподаватель отпускает ребенка когда убедится, что все они выполнены корректно и ребенок усвоил материал.
• Стоимость пропущенных занятий не пропадает: мы «перебрасываем» эти деньги на депозит, который можно впоследствии использовать для посещения занятий и мастер-классов творческих направлений.

Результаты детей 5-6 лет:

Через 4 месяца занятий: Дети умеют складывать и вычитать на абакусе двузначные числа, а в уме они считают легкие примеры с двузначными числами и одинаковыми цифрами, например 11+66-55+77 и т.д.

Через 8 месяцев занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные числа, используя несложные формулы, а в уме они решают легкие примеры, такие как 11+66-55+77, 54+45-31-15, и т.д.

Через полтора года занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные и трехзначные числа, переходят к расчету примеров с четырехзначными числами. В уме решают примеры с двузначными числами. Знают таблицу умножения на скорость.

Через 3 года занятий (к 8 годам): Ребенок в уме проводит вычисления с четырехзначными числами — сложение, вычитание, умножение, деление, извлечение квадратного корня и выведение процента.

Результаты детей 6-7 лет:

Через 2 месяца занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные числа, а в уме считают легкие примеры с двузначными числами и одинаковыми цифрами, например 11+66-55+77 и т.д.

Через 4 месяца занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные числа, используя несложные формулы, а в уме они решают легкие примеры, такие как 11+66-55+77, 54+45-31-15, и т.д.

Через 1 год занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные и трехзначные числа, переходят к расчету примеров с четырехзначными числами. В уме решают примеры с двузначными числами. Знают таблицу умножения на скорость.

Через 2,5 года занятий: Ребенок в уме проводит вычисления с четырехзначными числами — сложение, вычитание, умножение, деление, извлечение квадратного корня и выведение процента.

Результаты детей старше 8 лет

Через 2 месяца занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные числа, используя несложные формулы, а в уме решают легкие примеры, такие как 11+66-55+77, 54+45-31-15, и т.д.

Через 9 месяцев занятий: Дети складывают и вычитают на абакусе двузначные и трехзначные числа, переходят к расчету примеров с четырехзначными числами. В уме решают примеры с двузначными числами. Знают таблицу умножения на скорость.

Через 2,5 года занятий: Ребенок в уме проводит вычисления с четырехзначными числами — сложение, вычитание, умножение, деление, извлечение квадратного корня и выведение процента.

Организационные моменты

Расписание: занятия проводятся 1 раз в неделю по 2 академических часа.

Общая продолжительность курса: 2,5-3 года.

Запишитесь на пробное занятие по телефону +7 495 724 19 04 или заполнив форму на этом сайте.

Интеллект-карты: как правильно составить наглядный план для любой задачи

Мы мыслим ассоциациями и образами. Поэтому нам проще запомнить схему, чем несколько страниц текста. Последовательные схемы называют mind maps или интеллект-картами. Рассказываем, как их составить и избежать ошибок

Что такое интеллект-карта

Ментальные карты (интеллект-карты, mind map) — метод организации идей, задач, концепций и любой другой информации. Ментальные карты помогают визуально структурировать, запоминать и объяснять сложные вещи. Например, записать тезисы выступления или составить учебный план.

В центре всех ментальных карт — главная идея. От нее отходят ключевые мысли, которые можно делить на подпункты до тех пор, пока вы не структурируете всю информацию.

Интеллект-карты придумал британский психолог Тони Бьюзен. В конце 1960-х годов он изучал человеческий мозг и обратил внимание на строение нейронов. Это клетки мозга, которые принимают, обрабатывают и передают информацию другим нейронам. От центра — ядра нейрона отходят отростки, похожие на ветви дерева. Бьюзен организовал информацию по тем же принципам [1]. Согласно исследованию Дэвида Боули из Университета Джонса Хопкинса [2], оценки учащихся, которые пользуются ментальными картами, выше на 12%.

План ремонта квартиры в виде ментальной карты

Для чего нужны интеллект-карты

Ментальные карты помогают в работе, учебе и повседневных задачах. Например, придумывать идеи, запускать проекты, учить языки и планировать отпуск. Вот для чего их чаще всего используют.

Придумывают идеи. В центре карты запишите тему или проблему, а по краям — все идеи, которые придут в голову. В итоге у вас получится визуальная презентация мозгового штурма. Например, темы для блога или концепции нового проекта.

С помощью интеллект-карты можно придумать большую идею бренда или проекта (Фото: MindMeister)

Учатся. С помощью ментальной карты можно разбить компетенцию на несколько навыков и составить учебный план. Например, если вы хотите улучшить навыки текста, нужно научиться писать и редактировать лонгриды, статьи, заметки, посты и работать с другими форматами. Для каждого навыка можно подобрать курс, книгу и лекцию. Если выбираете образовательную программу, запишите в центр нужную компетенцию или профессию, а по краям — подходящие варианты обучения.

С помощью ментальной карты можно разложить компетенцию на умения и навыки

Планируют. Попробуйте спланировать личный бюджет или запустить проект. Например, чтобы организовать мероприятие, нужно поработать над программой, продвижением, технической частью, командой, площадкой. В ментальную карту можно организовать список книг или фильмов. Единственная проблема в том, что к интеллект-картам трудно привязать сроки.

Собирают информацию. В ментальную карту можно уместить книгу, лекцию, статью или вебинар. Разделите лекцию на подтемы и тезисы, а книгу — на главы и основные мысли. Например, подготовить графический конспект доклада для своего выступления. Такой конспект проще запомнить, чем несколько страниц текста.

Попробуйте упаковать выступление Уилла Стивена об идеальном выступлении для TED Talks в интеллект-карту!

Принимают решения. Сначала сформулируйте проблему. Для этого проанализируйте ситуацию и найдите ее причины. Запишите проблему в центр ментальной карты, а по краям — варианты решения. Когда все решения будут перед глазами, выберите наилучшее из альтернатив.

Например, решить, куда вложить свободные деньги: в недвижимость, акции, валюту или образование. Ментальные карты помогут выбрать самый выгодный вариант. Так можно учиться придумывать нестандартные решения и развивать комплекс навыков PSDM — решения проблем и принятия решений.

Способы снять или уменьшить стресс (Фото: AYOA)

Преимущества интеллект-карт

Мы мыслим ассоциациями и образами. Ментальные карты помогают упорядочить информацию и собрать образы в наглядную структуру. При этом изображения вызывают более точные ассоциации, чем буквы. Поэтому мы лучше запоминаем информацию через картинки и иллюстрации [3].

Ментальные карты экономят время восприятия — схему мы считываем быстрее, чем таблицу или список. А если ключевые пункты и ветви выделить разными цветами, можно наглядно показать зоны ответственности.

Как составить интеллект-карту

Интеллект-карты можно составлять в программе или на бумаге. Если работаете на бумаге, записывайте слова печатными буквами. Так мозгу будет проще прочитать схему. Вот несколько шагов для того, чтобы грамотно составить интеллект-карту.

• Разместите лист горизонтально, чтобы по краям вытягивались ветви. Так мозгу будет проще их воспринимать.
• Напишите главное слово, которое опишет всю схему, в центре листа. Например, если создаете интеллект-карту о командной работе, главным словом будет команда.
• Выберите цвет, придумайте ключевой блок и нарисуйте ветвь от главного слова. Старайтесь заключать такие блоки в визуальную рамку. Например, в интеллект-карте о командной работе ключевыми блоками будут люди, правила, цели и роли. Это второй уровень карты.
• Запишите следующие по иерархии ключевые блоки. Отдельно раскройте каждый блок. Например, в правила можно записать: правила совещаний, работы с клиентом, мозгового штурма и планерок в Zoom.
• Продолжайте рисовать следующие уровни интеллект-карты. В итоге у вас получится структура. Возвращайтесь и дополняйте карту, если появляются новые ассоциации.
• Сделайте карту удобнее. Добавьте простые иконки или небольшие картинки для ключевых блоков. Нарисуйте стрелки между отдельными словами, подпишите ветви.
• Попробуйте программы для создания ментальных карт. Например, MindMeister, XMind Zen, MindMup, Mind42, LOOPY.

Семь правил интеллект-карт

1. Располагайте лист горизонтально.
2. Всегда начинайте с центра.
3. Рисуйте ветви от центра в стороны.
4. Заключайте каждый ключевой блок в визуальную рамку.
5. Показывайте иерархию и связь разными цветами.
6. Выбирайте сильные слова для ключевых блоков.
7. Пишите печатными буквами, если работаете на бумаге.

---

В Telegram-канале «Списать не получится» мы еще больше рассказываем о трендах в образовании и о том, как учиться в течение всей жизни и делать это с удовольствием. Подписывайтесь!

Mindmap: 10 лучших сервисов для создания интеллект-карт

Coogle
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	3
Платная версия	От $5 в месяц
Возможности на платной версии	5
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	4
Xmind
Веб-версия	Нет
Бесплатный тариф	Нет
Возможности бесплатного тарифа	—
Платная версия	От $1,24 в месяц
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	5
Draw.io
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	5
Платная версия	Бесплатно
Возможности на платной версии	5
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Нет
Субъективная оценка	5
Mindmeister
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	3
Платная версия	От $4,99 в месяц
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	5
Simple Mind
Веб-версия	Нет
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	3
Платная версия	От $24,99
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	4
iMindMap
Веб-версия	Нет
Бесплатный тариф	Нет
Возможности бесплатного тарифа	4
Платная версия	От $8,80 в месяц
Возможности на платной версии	5
Удобство интерфейса	4
Русский язык	Да
Субъективная оценка	5
Mindjet
Веб-версия	Нет
Бесплатный тариф	Нет
Возможности бесплатного тарифа	—
Платная версия	€422,29 для Windows, €240,79 для MacOS
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	5
Mindmup
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	5
Платная версия	От $2,99 в месяц
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Нет
Субъективная оценка	4
Mapul
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	2
Платная версия	От $25 за 3 месяца
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	4
Русский язык	Да
Субъективная оценка	3
Mindomo
Веб-версия	Да
Бесплатный тариф	Да
Возможности бесплатного тарифа	4
Платная версия	От $36 в месяц
Возможности на платной версии	4
Удобство интерфейса	5
Русский язык	Да
Субъективная оценка	4

ментальные карты • 101 метод развития креативности

Сегодня расскажу про развитие креативности через визуальное упорядочивание.

Интеллектуальная карта, ментальная карта, диаграмма связей, карта мышления, ассоциативная карта, mind map — это всё синонимы одного очень интересного, полезного и эффективного явления — визуализации процесса системного мышления с помощью схем.

рис. Первичная классификация методов развития креативности в моём блоге

Немного истории

Одним из самых ранних примеров графических записей, сильно похожих на ментальные карты, были рисунки Порфирия из Тироса, философа жившего в 3 веке н. э. В своих работах он графически изобразил концепцию категорий философии Аристотеля.

Изобретателем же современного вида диаграмм связей, методики ментальных карт, был психолог Тони Бьюзен, как он сам это и утверждает. На создание метода его вдохновили идеи Альфреда Коржибски из области общей семантики, популяризованной в научно-фантастических романах Роберта Хайнлайна и Альфреда ван Вогта.

Однако, семантические сети разработанные в конце 50-х годов 20 века для попытки описания процесса обучения человека, можно считать прототипом методики ментальных карт. Теория семантических сетей получила развитие благодаря работам Аллана Коллинза и Росса Куиллиана в начале 60-х.

Как это работает?

Вы выбираете ключевой элемент (понятие, явление, проблему), записываете его по центру листа, и начинаете окружать ключевыми словами. Сначала соединяете его с первым ключевым словом, эта связь выполняет функцию логического объединения двух элементов. Далее, выбранное ключевое слово окружаете своими словами второго уровня, и так далее. Затем, для ключевого элемента вы определяете второе ключевое слово. И так до бесконечности.

Попробуйте прямо сейчас

1. Возьмите чистый лист, чем больше, тем лучше. Расположите его горизонтально
2. В центре напишите или нарисуйте ключевой образ вашей проблемы или задачи
3. Обозначьте вокруг ключевого образа главные ключевые слова, разделы или образы, к которым от центра нарисуйте толстые ветви — основные в вашей карте
4. От основных ветвей нарисуйте более тонкие, к ключевым словам второго порядка
5. Все ключевые слова должны помочь быстро вспомнить явление, понятие; помочь вызвать аналогию
6. Используйте разнообразную визуализацию элементов карты — формы, цвета, объём, шрифты, стрелочки, пиктограмки, значки, и др.
7. Со временем у вас появится свой собственный стиль в рисовании карт, и это будет круто!

Альтернативы использования

Чтобы прокачать этот навык по максимуму, можно создавать карты памяти не только для решения творческих задач, но и:

— для обучения в целом (конспектирования лекций, конспектирования книг)
— при подготовке презентаций, докладов и выступлений
— при проведении мозгового штурма
— в процессе проектной работы, при планировании и разработке проектов
— для составления списков дел, как рабочих, так и личных
— в процессе общения
— при проведении тренингов, конференций
— по ходу интеллектуальных игр
— для решения личных проблем
— при просмотре любимых сериалов

Нарисуйте свою карту мышления с ключевой темой «Где можно использовать карты мышления» и отправьте скрин мне на почту. Я создам галерею с вашими работами. Спасибо!

Плюсы

Вы начинаете много рисовать, много думать, задавать правильные вопросы, систематизируете свою жизнь. У вас появляются карты жизни, которые меняют жизнь к лучшему. Это — магия.

Минусы

Я не нашёл. Давайте так, если найдёте, пишите мне. Опубликую upd. к этому посту с вашими комментариями.

Инструменты

— блокнот, лист А4/А5, чем больше лист, тем лучше
— ручки, карандаши, фломастеры, маркеры
— маркерная доска или любая рабочая поверхность
— огромное количество онлайн-сервисов (приведу всего два, которыми сам пользуюсь):
1. coggle.it — работает через ваш google-аккаунт, бесплатный, можно работать совместно
2. canva.com — бесплатный конструктор карт памяти с примерами
3. exobrain.co — красивый, удобный, условно-бесплатный, посмотрите видео

Что можно почитать?

— Статья про ментальные карты на сайте 4brain.ru
— 5 онлайн-инструментов для создания ментальных карт на сайте internetno.net
— Бьюзен Тони и Барри: Супермышление
— Дэвид Сиббет: Визуализируй это! Как использовать графику, стикеры и интеллект-карты для командной работы
— Сергей Бехтерев: Майнд-менеджмент. Решение бизнес-задач с помощью интеллект-карт

Визуализируйте, упорядочивайте. Всего хорошего.

Метод №12: ментальные карты 18 июня, 2020vetas

Tagged: быстрый, групповой, ментальные карты, одиночный, простой

Типы, симптомы и диагнозы психических заболеваний

Нарушения психического здоровья — это нарушения мышления, чувств или поведения человека (или их комбинации), которые отражают проблему в психической функции. Они вызывают стресс или нетрудоспособность в социальной, профессиональной или семейной жизни. Подобно тому, как фраза «физическое заболевание» используется для описания ряда проблем с физическим здоровьем, термин «психическое заболевание» охватывает множество состояний психического здоровья.

Что такое психическое заболевание?

Американская психиатрическая ассоциация определяет психическое заболевание как состояние здоровья, которое включает «изменения эмоций, мышления или поведения — или их сочетание.«Если не лечить психические заболевания, они могут иметь огромное влияние на повседневную жизнь, в том числе на вашу способность работать, заботиться о семье, а также общаться и взаимодействовать с другими людьми. Подобно другим заболеваниям, таким как диабет или сердечные заболевания, нет ничего постыдного в том, чтобы иметь психическое заболевание, и доступны поддержка и лечение.

Распространенность

Психические заболевания невероятно распространены в Соединенных Штатах. Каждый год:

• Каждый пятый взрослый в США страдает психическим заболеванием
• 1 в 25 U.С. взрослые живут с тяжелым психическим заболеванием
• Каждый шестой молодой человек в США в возрасте от 6 до 17 лет страдает психическим заболеванием

Серьезное психическое заболевание (ТПЗ) — это термин, используемый медицинскими работниками для описания наиболее тяжелых состояний психического здоровья. Эти заболевания существенно мешают или ограничивают один или несколько основных видов жизнедеятельности. Двумя наиболее распространенными ТПЗ являются биполярное расстройство и шизофрения.

Типы

Сотни психических заболеваний перечислены в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), диагностического руководства Американской психиатрической ассоциации.В DSM-5 болезни делятся на категории на основе их диагностических критериев.

Тревожные расстройства

Эта группа психических заболеваний характеризуется значительным чувством тревоги или страха, сопровождающимся физическими симптомами, такими как одышка, учащенное сердцебиение и головокружение.

Три основных тревожных расстройства:

Биполярные и родственные заболевания

Биполярные расстройства, ранее известные как маниакальная депрессия, характеризуются чередованием эпизодов мании, гипомании и большой депрессии.

Существует три основных типа биполярного расстройства:

Депрессивные расстройства

Общей чертой всех депрессивных расстройств является наличие грустного, пустого или раздражительного настроения, сопровождающееся физическими симптомами и когнитивными изменениями, которые существенно влияют на способность человека функционировать.

Примеры включают большое депрессивное расстройство и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

Расстройства деструктивного поведения, контроля над импульсами и поведения

Группа психических состояний, связанных с проблемами самоконтроля эмоций и поведения.

К расстройствам этой группы относятся:

Диссоциативные расстройства

Эта группа психиатрических синдромов характеризуется непроизвольным разрывом между сознанием, воспоминаниями, эмоциями, восприятием и поведением — даже собственной идентичностью или чувством себя.

Расстройства элиминации

Дети с нарушениями элиминации многократно выделяют мочу или кал в неподходящее время и в неподходящих местах, независимо от того, является ли это действие непроизвольным или непроизвольным.

Расстройства питания и приема пищи

Расстройства пищевого поведения характеризуются стойким нарушением режима питания, что приводит к ухудшению физического и психологического здоровья.

Три основных расстройства пищевого поведения включают:

Гендерная дисфория

Гендерная дисфория, ранее известная как расстройство гендерной идентичности, возникает, когда человек испытывает сильный дискомфорт или дистресс из-за того, что его гендерная идентичность не соответствует полу, назначенному им при рождении.

Нейрокогнитивные расстройства

Эти расстройства характеризуются снижением прежнего уровня когнитивных функций человека. Помимо болезни Альцгеймера, к другим состояниям этой категории относятся:

• Болезнь Хантингтона
• Нейрокогнитивные нарушения, вызванные ВИЧ-инфекцией
• Черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Расстройства нервного развития

Эти расстройства обычно проявляются на ранней стадии развития, часто еще до того, как ребенок пойдет в начальную школу.Для них характерны нарушения личного, социального, академического или профессионального функционирования.

Примеры нарушений развития нервной системы включают:

Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства

Как следует из названия, эти расстройства характеризуются наличием навязчивых идей и / или компульсий.

Примеры обсессивно-компульсивных и родственных расстройств включают:

Парафильные расстройства

Описывает интенсивные или постоянные сексуальные интересы, вызывающие расстройство или ухудшение состояния.Это могут быть повторяющиеся фантазии, побуждения или поведение, связанное с нетипичными сексуальными интересами.

Расстройства личности

Эти расстройства характеризуются устойчивым негибким переживанием и поведением, которое вызывает дистресс или ухудшение. В настоящее время существует 10 признанных расстройств личности.

Шизофрения спектра и другие психотические расстройства

Эти расстройства определяются аномалиями в одной или нескольких из следующих областей:

Сексуальные расстройства

Эта неоднородная группа расстройств характеризуется неспособностью человека в полной мере получать или испытывать сексуальное удовольствие.

Некоторые из наиболее распространенных сексуальных дисфункций включают:

Расстройства сна и бодрствования

Существует несколько различных типов расстройств сна и бодрствования, и все они связаны с проблемами засыпания или бодрствования в желаемое или социально приемлемое время.

Эти расстройства характеризуются рассогласованием циркадных ритмов с окружающей средой или аномалиями самой циркадной системы. Общие нарушения сна и бодрствования включают бессонницу и нарколепсию.

Соматические симптомы и связанные с ними расстройства

Люди с этими расстройствами испытывают крайнюю чрезмерную тревогу по поводу физических симптомов, таких как боль, слабость или одышка. Эта озабоченность настолько сильна, что разрушает повседневную жизнь человека.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и привыкание

Все расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, характеризуются набором поведенческих и физических симптомов, которые могут включать абстиненцию, толерантность и тягу.Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут возникать в результате употребления 10 отдельных классов лекарств.

Травмы и стрессорные расстройства

В эту группу входят расстройства, связанные с воздействием травмирующего или стрессового события. Наиболее распространенным является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Признаки и симптомы

Каждый переживает взлеты и падения в своем психическом здоровье. Стрессовый опыт, например потеря любимого человека, может временно ухудшить ваше психологическое благополучие.В целом, чтобы соответствовать критериям психического заболевания, ваши симптомы должны вызывать серьезный стресс или мешать вашей социальной, профессиональной или образовательной деятельности и сохраняться в течение определенного периода времени.

Каждое расстройство имеет свой собственный набор симптомов, которые могут сильно различаться по степени тяжести, но общие признаки психического заболевания у взрослых и подростков могут включать:

• Чрезмерный страх или беспокойство : Чувство страха, беспокойства, нервозности или паники
• Изменения настроения : глубокая печаль, неспособность выразить радость, безразличие к ситуациям, чувство безнадежности, смех в неподходящее время без видимой причины или мысли о самоубийстве
• Проблемы с мышлением : Неспособность сосредоточиться или проблемы с памятью, мыслями или речью, которые трудно объяснить
• Изменения сна или аппетита : сон и еда значительно больше или меньше, чем обычно; заметное и быстрое прибавление или потеря веса
• Прекращение действия : сидение и бездействие в течение длительных периодов времени или отказ от ранее доставленных занятий

Важно отметить, что наличие одного или двух из этих признаков само по себе не означает, что у вас психическое заболевание.Но это указывает на то, что вам может потребоваться дополнительная оценка.

Если вы испытываете несколько из этих симптомов одновременно и они мешают вам заниматься повседневной жизнью, вам следует обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Причины

Не существует единой причины психического заболевания. Вместо этого считается, что они проистекают из целого ряда факторов (иногда в сочетании). Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на то, разовьется ли у кого-то психическое заболевание:

• Биология : Химия мозга играет важную роль в психических заболеваниях.Изменения и дисбаланс нейротрансмиттеров, химических посредников в мозгу, часто связаны с психическими расстройствами.
• Воздействие на окружающую среду : Дети, подвергшиеся воздействию определенных веществ в утробе матери, могут подвергаться более высокому риску развития психических заболеваний. Например, если ваша мать употребляла алкоголь, наркотики или подвергалась воздействию вредных химических веществ или токсинов во время беременности вами, вы можете подвергаться повышенному риску.
• Генетика : Эксперты давно признали, что многие психические заболевания, как правило, передаются по наследству, предполагая генетический компонент.Например, люди, у которых есть родственники с психическим заболеванием, таким как аутизм, биполярное расстройство, большая депрессия и шизофрения, могут иметь более высокий риск его развития.
• Жизненный опыт : Стрессовые жизненные события, которые вы пережили, могут способствовать развитию психических заболеваний. Например, длительные травматические события могут вызвать такое состояние, как посттравматическое стрессовое расстройство, в то время как повторяющиеся изменения в попечителях в детстве могут повлиять на развитие расстройства привязанности.

Диагностика

Диагностика психического заболевания — это многоэтапный процесс, который может включать более одного поставщика медицинских услуг, часто начинающийся с вашего лечащего врача.

Физический осмотр

Перед постановкой диагноза вам может потребоваться пройти медицинский осмотр, чтобы исключить физическое состояние. Некоторые психические заболевания, такие как депрессия и беспокойство, могут иметь физические причины. Проблемы с щитовидной железой и другие физические заболевания также иногда могут быть ошибочно признаны расстройствами психического здоровья из-за наложения или схожих симптомов; вот почему необходим тщательный медицинский осмотр.

Ваш врач будет иметь длительный анамнез и может назначить лабораторные анализы, чтобы исключить физические проблемы, которые могут быть причиной ваших симптомов. Если ваш врач не найдет физическую причину ваших симптомов, вас, скорее всего, направят к специалисту по психическому здоровью, чтобы вас обследовали на предмет психического заболевания.

Психологическая оценка

Специалист в области психического здоровья, например психиатр или психолог, задаст вам ряд вопросов, связанных с вашими симптомами и семейным анамнезом.Они могут даже попросить одного из членов вашей семьи принять участие в интервью, чтобы они могли описать симптомы, которые они видят.

Иногда психиатр назначает тесты и другие инструменты психологической оценки, чтобы точно установить ваш диагноз или помочь определить тяжесть вашего заболевания. Большинство психиатров и психологов используют Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) APA для диагностики психических заболеваний.

В этом руководстве содержатся описания и симптомы всех различных психических заболеваний.В нем также перечислены критерии, например, какие симптомы должны присутствовать, сколько и как долго (наряду с состояниями, которые не должны присутствовать), чтобы соответствовать критериям постановки конкретного диагноза. Это называется диагностическим критерием.

Нередко бывает диагностировано более одного психического заболевания. Некоторые состояния увеличивают риск других расстройств. Например, иногда тревожное расстройство может перерасти в депрессивное расстройство.

Лечение

Большинство психических заболеваний не считаются «излечимыми», но определенно поддаются лечению.Лечение психических расстройств сильно различается в зависимости от вашего индивидуального диагноза и тяжести ваших симптомов, и результаты могут сильно различаться на индивидуальном уровне.

Некоторые психические заболевания хорошо поддаются лечению. Другие состояния лучше всего поддаются разговорной терапии. Некоторые исследования также поддерживают использование дополнительных и альтернативных методов лечения определенных состояний. Часто планы лечения включают комбинацию вариантов лечения и требуют некоторых проб и ошибок, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для вас.

Слово от Verywell

Жизнь с психическим заболеванием, независимо от того, затрагивает ли оно вас или вашего любимого человека, может быть очень тяжелой, но помощь доступна. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то, кого вы любите, может быть психическое заболевание, поговорите со своим врачом, который может направить вас к специалисту по психическому здоровью для дальнейшего обследования, оценки и лечения. Вы также можете напрямую обратиться к психотерапевту.

Психическое здоровье — наш мир в данных

Ferrari et al. (2015).Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторы риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

Принс, М., Патель, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А. (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

Brooks, S. J., Rask-Andersen, M., Benedict, C., & Schiöth, H.Б. (2012). Дискуссия о текущих диагнозах расстройства пищевого поведения в свете результатов нейробиологических исследований: пришло ли время для модели спектра? BMC Psychiatry , 12 (1), 76. Доступно в Интернете.

Риски для психического здоровья: обзор уязвимых мест и факторов риска (2012 г.). Всемирная организация здоровья. Доступно онлайн.

Риски для психического здоровья: обзор уязвимых мест и факторов риска (2012 г.). Всемирная организация здоровья. Доступно онлайн.

Килинг, К., Бейкер-Хеннингем, Х., Белфер, М., Конти, Г., Эртем, И., Омигбодун, О.,… и Рахман, А. (2011). Психическое здоровье детей и подростков во всем мире: доказательства в пользу действий. Ланцет , 378 (9801), 1515-1525. Доступно онлайн.

Херрман, Х., Саксена, С., Муди, Р., и Всемирная организация здравоохранения. (2005). Содействие психическому здоровью: концепции, новые данные, практика: отчет Всемирной организации здравоохранения, Департамента психического здоровья и токсикомании, в сотрудничестве с Викторианским фондом укрепления здоровья и Мельбурнским университетом.Доступно онлайн.

Grantham-McGregor, S., Cheung, Y. B., Cueto, S., Glewwe, P., Richter, L., Strupp, B., и Международная руководящая группа по развитию детей. (2007). Потенциал развития в первые 5 лет для детей в развивающихся странах. Ланцет , 369 (9555), 60-70. Доступно онлайн.

Принц М., Патель В., Саксена С., Май М., Маселко Дж., Филлипс М. Р., Рахман А. (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370: 859-877.Доступно онлайн.

Уокер С., Вакс Т.Д., Микс Гарднер Дж., Лозофф Б., Вассерман Г.А., Поллитт Э., Кэтер Дж. А. и Международная руководящая группа по развитию детей (2007). Развитие ребенка: факторы риска неблагоприятных исходов в развивающихся странах. Ланцет , 369: 145-157. Доступно онлайн.

Walker S, Wachs TD, Grantham-McGregor S, Black M, Nelson C, Huffman C et al (2011). Неравенство в раннем детстве: факторы риска и защитные факторы для раннего развития ребенка. Ланцет , 378: 1325-1338. Доступно онлайн.

Уокер С., Вакс Т.Д., Микс Гарднер Дж., Лозофф Б., Вассерман Г.А., Поллитт Э., Кэтер Дж. А. и Международная руководящая группа по развитию детей (2007). Развитие ребенка: факторы риска неблагоприятных исходов в развивающихся странах. Ланцет , 369: 145-157. Доступно онлайн.

Walker S, Wachs TD, Grantham-McGregor S, Black M, Nelson C, Huffman C et al (2011). Неравенство в раннем детстве: факторы риска и защитные факторы для раннего развития ребенка. Ланцет , 378: 1325-1338. Доступно онлайн.

Уикс, С., Хьерн, А., и Далман, К. (2010). Социальный риск или генетическая предрасположенность к психозу? Исследование детей, рожденных в Швеции и воспитываемых приемными родителями. Американский журнал психиатрии , 167 (10), 1240-1246. Доступно онлайн.

ВОЗ (2004 г.). Профилактика психических расстройств: эффективные вмешательства и варианты политики. Всемирная организация здоровья; Женева, Швейцария.Доступно онлайн.

Hetherington R, Baistow K, Katz I, Trowell J (2001). Благополучие детей с психически больными родителями: уроки межстрановых сравнений. «Уайли и сыновья»; Чичестер, Великобритания. Доступно онлайн.

Маттеблат Ф, Ремшмидт Х (2008). Дети душевнобольных родителей. Deutsches Arzteblatt International, 105: 413-418. Доступно онлайн.

Принс, М., Патель, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А.(2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторы риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

Принс, М., Патель, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А. (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

Йошимасу К., Киёхара К., Мияшита К. и др. Гигиена окружающей среды и профилактическая медицина (2008) 13: 243. Доступно в Интернете.

Арсено-Лапьер, Г., Ким, К., и Турецки, Г. (2004). Психиатрические диагнозы 3275 самоубийств: метаанализ. BMC Psychiatry , 4 (1), 37. Доступно в Интернете.

Кавана, Дж. Т., Карсон, А. Дж., Шарп, М., И Лори, С. М. (2003). Психологические вскрытия самоубийств: систематический обзор. Психологическая медицина , 33 (3), 395-405. Доступно онлайн.

Филлипс, М. Р. (2010). Переосмысление роли психического заболевания в самоубийстве. Американский журнал психиатрии . Доступно онлайн.

Коннер К. Р., Филлипс М. Р., Мелдрам С., Нокс К. Л., Чжан Ю. и Янг Г. (2005). Незначительные самоубийства в Китае. Психологическая медицина , 35 (8), 1197-1204.Доступно онлайн.

Чжан, Дж., Сяо, С., и Чжоу, Л. (2010). Психические расстройства и самоубийства среди молодых сельских китайцев: исследование психологического вскрытия случай-контроль. Американский журнал психиатрии , 167 (7), 773-781. Доступно онлайн.

Ян Г. Х., Филипс М. Р., Чжоу М. Г., Ван Л. Дж., Чжан Ю. и Сюй Д. (2005). Понимание уникальных характеристик самоубийства в Китае: национальное психологическое вскрытие. Биомедицинские науки и науки об окружающей среде , 18 (6), 379.Доступно онлайн.

Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторы риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторы риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

Показатели ОЭСР (2017).Краткий обзор образования, 2017 г. Доступно по адресу: http://www.oecd.org/education/education-at-a-glance-19991487.htm.

Чиприани А., Фурукава Т. А., Саланти Г., Чаймани А., Аткинсон Л. З., Огава Ю.,… и Эггер М. (2018). Сравнительная эффективность и приемлемость 21 антидепрессивного препарата для лечения острых состояний взрослых с большим депрессивным расстройством: систематический обзор и сетевой метаанализ. Ланцет , 391 (10128), 1357-1366. Доступно онлайн.

Уайтфорд, Х., Феррари, А., и Дегенхардт, Л. (2016). Исследования глобального бремени болезней: последствия для психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Департамент здравоохранения , 35 (6), 1114-1120. Доступно онлайн.

Все визуализации, данные и код, создаваемые «Нашим миром в данных», находятся в полностью открытом доступе по лицензии Creative Commons BY. У вас есть разрешение использовать, распространять и воспроизводить их на любом носителе при условии указания источника и авторов.

Данные, предоставленные третьими сторонами и предоставленные «Нашим миром в данных», регулируются условиями лицензии исходных сторонних авторов. Мы всегда будем указывать исходный источник данных в нашей документации, поэтому вы всегда должны проверять лицензию на любые такие сторонние данные перед использованием и распространением.

Наши статьи и визуализации данных основаны на работе множества разных людей и организаций. При цитировании этой записи, пожалуйста, также укажите основные источники данных.Эту запись можно процитировать:

Мандат на обследование психического здоровья снова на столе после смерти законопроекта 2020 года под угрозой вето

В прошлом году, вскоре после начала пандемии COVID-19, губернатор Джаред Полис предупредил законодателей, что наложит вето на будущие законопроекты, требующие от медицинских страховых компаний покрывать дополнительные услуги. Он предупредил, что новые мандаты могут привести к увеличению страховых взносов.

Под угрозой вето губернатора законопроект 2020 года, который требовал страхования для оплаты ежегодного обследования психического здоровья — точно так же, как и при медицинском осмотре — умер в комитете Сената.

Теперь член палаты представителей Дафна Майклсон Дженет, демократ из города Коммерс, спонсировавший законопроект в прошлом году, возвращает новую версию. Дженет сказала, что на этот раз у нее есть поддержка губернатора.

ПОЛУЧАЙТЕ УТРЕННИЕ ЗАГОЛОВКИ НА ВХОДЯЩИЙ

ПОДПИСЫВАТЬСЯ

«Мы очень тесно работали с губернатором и комиссаром по страхованию с тех пор, как в прошлом году компания не пересекла финишную черту», ​​- сказала она Newsline.«Этот законопроект нарушает этот компромисс».

Член палаты представителей Брианна Титоне, демократ из Арвады, в этом году вместе с Дженет работает над законопроектом 21-1068. Спонсором законопроекта в Сенате является сенатор Доминик Морено, демократ от Commerce City.

Начиная с 2022 года, HB-1068 потребует, чтобы планы страхования, приобретаемые крупными работодателями, покрывали ежегодное обследование психического здоровья продолжительностью до одного часа, проводимое квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Экзамен должен соответствовать федеральному закону, требующему сопоставимого покрытия или равенства между физическим и поведенческим здоровьем.Страховщики не могли взимать с пациентов вычеты, доплаты или совместное страхование за обследование психического здоровья.

Поправка на первом слушании законопроекта в комитете будет означать, что требования не вступят в силу для индивидуальных планов и планов для мелких работодателей до 2023 года.

Сторонники

HB-1068 говорят, что, несмотря на законы о паритете на федеральном уровне и уровне штата, в настоящее время планы страхования не покрывают психиатрические проверки на уровне, необходимом для ежегодных медицинских осмотров.

Сеть поведенческого здоровья Medicaid штата Колорадо, или COMBINE, которая представляет терапевтов, консультантов и наркологов, обслуживающих пациентов Medicaid, ручается за HB-1068.В заявлении COMBINE указывается, что обследования психического здоровья, проводимые поставщиками первичной медико-санитарной помощи, не всегда помогают выявить такие заболевания, как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.

Сторонники законопроекта заявляют, что в настоящее время страховые планы не покрывают психиатрические осмотры наравне с ежегодными медицинскими осмотрами.

Напротив, ежегодный осмотр, проводимый специалистом в области психического здоровья, «может включать в себя отчет о симптомах, семейный анамнез, обследование наркомании, скрининг расстройства пищевого поведения, перечень привязанностей, оценку (неблагоприятный детский опыт), шкалу посттравматического стрессового расстройства, включая сексуальное насилие, домашнее насилие. насилие, расовая травма, история рабочего места, правосудие связано с травмами, историями медицинских и стоматологических травм, а также шкалой тревожности », — говорится в заявлении.

Ежегодный экзамен также даст возможность получить «психологическое образование», — добавил КОМБАЙН.

HB-1068, однако, не распространяется на людей, получающих Medicare, Medicaid, военные планы или планы медицинского страхования, основанные на самостраховании работодателя, которые регулируются федеральным правительством. Пациенты Medicaid уже имеют аналогичные льготы, сказал Майклсон Дженет.

Счет будет применяться к примерно 1 миллиону жителей штата Колорадо, которые либо приобретают планы страхования физических лиц или мелких работодателей через Connect for Health Colorado, рынок медицинского страхования штата, либо получают страхование через крупного работодателя, если только работодатель не застрахован самостоятельно. .

HB-1068 был принят Комитетом по здравоохранению и страхованию Палаты представителей 5 мая единогласным голосованием и назначен на слушание в Комитете по ассигнованиям Палаты представителей 14 мая.

В прошлом году предупреждение Полиса о вето появилось в форме заявления в апреле 2020 года, которое он опубликовал после подписания законопроекта, требующего покрытия услуг по лечению бесплодия.

В заявлении Полиса говорится, что он подписал законопроект Палаты представителей 20-1158 «по веским причинам, изложенным спонсорами и сторонниками этого законопроекта», в том числе помощь женщинам, которые не могут забеременеть, но не могут позволить себе лечение, которое могло бы помочь.Но он добавил нюанс.

«Дополнительные требования, которые сами по себе могут быть важными достижениями в расширении страхового покрытия или сокращении долгосрочных затрат, часто не отвечают второй цели по снижению затрат на медицинское страхование для людей сегодня и могут иметь непреднамеренные последствия, делая страховое покрытие менее доступным. тем, кто в этом больше всего нуждается », — сказал Полис. «Я не буду подписывать какие-либо другие законопроекты о страховых обязательствах, принятые Генеральной Ассамблеей во время сессии 2020 года, за исключением случаев, когда существует острая необходимость в дополнительных льготах, связанных с COVID-19.”

Полис добавил, что он будет подписывать законопроекты с новыми полномочиями по страхованию только после 2020 года, если в законопроектах будут содержаться формулировки, защищающие общий фонд штата от «непредвиденных затрат», и только если законодатели предоставят «существенные и задокументированные» доказательства, включая актуарный анализ, чтобы показать законодательство сэкономит людям деньги на здравоохранение.

Менее чем через два месяца после того, как Polis опубликовал это заявление, в конце мая 2020 года газета Denver Post сообщила, что спонсоры прошлогоднего законопроекта об обследовании психического здоровья столкнулись с противодействием со стороны администрации губернатора на том основании, что это может увеличить расходы на страхование.10 июня комитет Сената по ассигнованиям отложил принятие законопроекта на неопределенный срок.

Что касается HB-1068, «законопроект все еще проходит законодательный процесс, и мы все еще взаимодействуем со спонсорами законопроекта», — заявила официальный представитель Polis Шелби Виман в электронном письме в среду.

Майклсон Дженет сказала, что она работала с администрацией губернатора и комиссаром штата по страхованию над разработкой законодательства. По ее словам, анализ показывает, что законопроект приведет к увеличению страховых взносов на 1%.

Беседы на стыке продуктов питания и психического здоровья

Май — это Месяц осведомленности о психическом здоровье — это месячная попытка повысить осведомленность и просвещение о важности распознавания психических заболеваний и оказания поддержки, необходимой пострадавшим.

Если вы находитесь в кризисной ситуации или вам нужен кто-то, с кем можно поговорить прямо сейчас, вы можете найти квалифицированных консультантов 24 часа в сутки по телефону Crisis Text Line (отправьте текст HOME на номер 741741 в США или Великобритании) или по телефону Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255). ).

Посетите страницу ресурсов Call to Mind, где указаны предлагаемые организации, которые помогут справиться с психическими расстройствами, такими как тревожность, биполярное расстройство, депрессия, суицид и расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ.

Также рассмотрите эти ресурсы, непосредственно связанные с расстройствами пищевого поведения:

• Что сказать сейчас — Инициатива по предоставлению взрослым простых и действенных ресурсов для разговора с детьми о еде / теле, чтобы снизить риск развития у них расстройства пищевого поведения.

• Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения — NEDA поддерживает людей и семьи, страдающих расстройствами пищевого поведения, и служит катализатором для профилактики, лечения и доступа к качественной помощи.

• F.E.A.S.T. — Расширение возможностей семей и поддерживающее лечение расстройств пищевого поведения — это глобальное сообщество родителей и тех, кто поддерживает родителей в семьях, страдающих расстройствами пищевого поведения.

• Анонимные обжоры — организация, которая помогает людям справляться с компульсивным перееданием, недоеданием, пищевой зависимостью, анорексией, булимией, перееданием или перенапряжениями.

---

Слева направо: доктор Дрю Рэмси, шеф-повар Дэвид Макмиллан, Стефани Ковингтон Армстронг, Вирджи Товар | Фотографии: Ян Макспадден, Шанель Синклер, Стефани Ковингтон Армстронг, Андрия Ло

---

В рамках Месяца осведомленности о психическом здоровье The Splendid Table выпускает два шоу, посвященных связи еды и психического здоровья.Этот контент представлен в партнерстве с Call to Mind, новой инициативой в области психического здоровья от американских общественных СМИ, призванной способствовать открытому разговору о психическом здоровье. Вот что вы можете ожидать услышать в эфире или в своем подкасте в этом месяце:

• Splendid Table Selects: На стыке еды и психического здоровья . В нашем подкасте, посвященном одной теме, который выходит раз в два месяца, автор сообщения Шона Север рассказывает доктору Дрю Рэмси о том, как рассматривать пищу как лекарство и о связи между едой, функцией мозга и психическим здоровьем.Доктор Рэмси, называющий себя «диетологом-психиатром», является доцентом клинической психиатрии Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета в Нью-Йорке. Он также является фермером и автором книг по питанию для мозга: Eat Complete , Fifty Shades of Kale и The Happiness Diet . Послушайте этот выпуск Splendid Table Selects.

• Великолепный стол: Еда и психическое здоровье . Мы посвящаем целый час личным историям о том, как еда и пищевая промышленность могут повлиять на наше психическое здоровье.Ресторатор Дэйв Макмиллан из Joe Beef в Монреале откровенно рассказывает о своей борьбе за трезвость в ресторанном мире и о том, как это изменило способ работы его ресторанов. Драматург и сценарист Стефани Ковингтон Армстронг, автор книги Не все черные девушки знают, как есть , рассказывает нам свою яркую историю о расстройствах пищевого поведения и о диссонансе чернокожей женщины. Активистка по имиджу тела Вирджи Товар говорит о последствиях фатфобии, дискриминации по жирности и культуре питания для психического здоровья.Послушайте эту серию «Великолепного стола».

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете психическим заболеванием, лечение помогает. В Call to Mind есть ресурсы, чтобы найти помощь и узнать больше.

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

---

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно.Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом.Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

---

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу.Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

---

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта.Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Таблица 13E: Субпопуляция с серьезными психическими заболеваниями

Таблица 13: Показатели результатов по ключевым характеристикам государственной программы Medicaid и долгосрочного ухода, 2005

^a

Выбрать для:

Показатель результатов	Программа без медицинской помощи	Более строгие критерии приемлемости	Менее ограничительные критерии отбора	Дом престарелых Уровень критериев отбора для HCBS			Процент государственных средств LTC, потраченных на ЖКХ
				Высокая	Середина	Низкий	> Медиана	≤Средний
Краткосрочные осложнения диабета	621	615	359	916	463	430	443	605
Астма или хроническая обструктивная болезнь легких	5,994	5 285	4 259	4,724	4 897	4 975	4530	5,703
Застойная сердечная недостаточность	4 359	3,531	2 829	3 346	3,399	3,725	2 948	4 100
Композит: потенциально предотвратимая инфекция	8 987	8,470	5,551	8,556	7 780	7 044	6 372	8 804
Бактериальная пневмония	5 698	5,263	3,759	5 075	4 979	4,597	4 235	5,439
Инфекция мочевыводящих путей	3 289	3 208	1,792	3,481	2,801	2,447	2,137	3,364
Инфекция, вызванная устройством или имплантатом	966	853	540	836	842	780	610	947
Обезвоживание	2,382	2,360	1 473	2,354	2,228	1,783	1,629	2,539
Состав: хронические состояния ACSC	14 034	12 144	10,125	11 950	11 303	11 964	10 491	13 486
Состав: ACSC для острых состояний	8 624	8 018	5,363	7 891	7 540	6,797	6,136	8,352
Состав: ACSC в целом	22 658	20,161	15,487	19 836	18 844	18 762	16626	21 838
Пролежня	3,490	2 892	2,126	3 314	2 623	2 679	2,298	3 287
Поврежденный водопад	340	266	175	175	314	210	190	322

Примечания:

ACSC = состояние, требующее амбулаторной помощи; HCBS = услуги на дому и по месту жительства; I / DD = умственные нарушения и нарушения развития; SMI = серьезное психическое заболевание; LTC = долгосрочный уход.

^а. Все показатели результатов, выраженные как количество госпитализаций, которых можно избежать, на 100 000 человек в популяции HCBS. В популяцию HCBS для показателей результатов не входят: лица в возрасте до 18 лет; люди, которые используются только в учреждениях в данном квартале; люди на планах управляемого медицинского обслуживания; и лица в штатах Аризона, Мэн, Вашингтон и Висконсин.

Двойное право = двойное право на Medicaid и Medicare. Право на участие в программе Medicare определяется как включение в файл знаменателя Medicare.

Только Medicaid = часть населения HCBS Medicaid, но не участвующая в программе Medicare.

субпопуляций HCBS с I / DD, SMI, до 65 лет без I / DD или SMI и старше 65 лет определены в Приложении.

Медиана определяется как значение, при котором половина состояний ниже, а половина — выше.

Источник показателей результатов: Агентство медицинских исследований и качества (AHRQ), данные Medicaid Analytic eXtract (MAX) и данные анализа и обзора поставщиков Medicare (MedPAR).

Источники данных заголовков столбцов описаны в Приложении.

Вернуться к содержанию
Вернуться к документу

% PDF-1.5 % 144 0 obj> эндобдж xref 144 102 0000000016 00000 н. 0000002962 00000 н. 0000002336 00000 н. 0000003174 00000 п. 0000003208 00000 н. 0000003254 00000 н. 0000003300 00000 н. 0000003356 00000 п. 0000003573 00000 н. 0000003651 00000 п. 0000003727 00000 н. 0000003804 00000 н. 0000003881 00000 н. 0000003958 00000 н. 0000004035 00000 н. 0000004112 00000 н. 0000004189 00000 п. 0000004266 00000 н. 0000004343 00000 п. 0000004419 00000 н. 0000004499 00000 н. 0000004578 00000 н. 0000004655 00000 н. 0000004732 00000 н. 0000004811 00000 н. 0000004890 00000 н. 0000004967 00000 н. 0000005045 00000 н. 0000005123 00000 н. 0000005201 00000 н. 0000005280 00000 н. 0000005359 00000 п. 0000005436 00000 н. 0000005514 00000 н. 0000005591 00000 н. 0000005669 00000 н. 0000005748 00000 н. 0000005827 00000 н. 0000005905 00000 н. 0000005983 00000 п. 0000006061 00000 н. 0000006138 00000 н. 0000006214 00000 н. 0000006291 00000 н. 0000006466 00000 н. 0000006568 00000 н. 0000013443 00000 п. 0000020236 00000 п. 0000027051 00000 п. 0000033839 00000 п. 0000040529 00000 п. 0000047266 00000 п. 0000047663 00000 п. 0000048212 00000 н. 0000048578 00000 н. 0000049063 00000 н. 0000049587 00000 п. 0000049835 00000 п. 0000050095 00000 п. 0000050340 00000 п. 0000050591 00000 п. 0000057831 00000 п. 0000065430 00000 п. 0000082745 00000 п. 0000111809 00000 н. 0000134978 00000 н. 0000151575 00000 н. 0000170882 00000 н. 0000171137 00000 н. 0000171238 00000 н. 0000171721 00000 н. 0000171843 00000 н. 0000171899 00000 н. 0000172055 00000 н. 0000172256 00000 н. 0000172469 00000 н. 0000172626 00000 н. 0000172863 00000 н. 0000172993 00000 н. 0000173141 00000 н. 0000173281 00000 н. 0000173400 00000 н. 0000173510 00000 н. 0000173642 00000 н. 0000173826 00000 н. 0000174002 00000 н.