Но-шпа при беременности | Passion.ru

Но-шпой сегодня пользуются многие женщины, ведь этот популярный препарат помогает эффективно побороть любые виды спазмов. Несмотря на популярность Но-шпы (дротаверина), беременные женщины задаются вопросом: а не наносит ли она вред их будущему ребенку?

Не стоит волноваться. Но-шпа является абсолютно безопасным препаратом. Она не принесет вреда ни вам, ни вашему малышу. Более того, этот препарат должен быть у каждой мамы. Для чего, спросите вы? Вот именно об этом вы сейчас и узнаете.

Все дело в том, что в период беременности матка беременной женщины часто находится в повышенном тонусе. Состояние повышенного тонуса матки нельзя назвать безопасным для малыша. И именно в такой ситуации беременной женщине очень помогает Но-шпа. Благодаря применению этого фармацевтического препарата уменьшается напряжение мышечной мускулатуры матки, причем происходит это очень эффективно.

Когда и как принимать Но-шпу?

Врач назначает препарат для каждой женщины в индивидуальном порядке. Если болит область живота, ощущается его напряжение, то принимать дротаверин нужно обязательно. Не стоит беспокоиться, так как применение данного препарата никак не повлияет на здоровье ребенка.

При беременности можно принимать шесть таблеток Но-шпы за сутки. Более эффективным будет такой график приема, при котором вы будете принимать по две таблетки препарата утром, в обед и вечером. Принимая Но-шпу, нужно учесть и то, то ее нельзя употреблять людям с истмико-цервикальной недостаточностью. Если вам поставлен такой диагноз, то лечащий врач заменит этот препарат на другой.

Итак, можно быть абсолютно уверенным в том, что Но-шпа не может принести вред вашему ребенку. Это не просто обычные слова или обещания, это действительно так. Этот факт подтвердили клинические исследования.

Так, например, в исследовании в Венгрии под наблюдением состояло около тридцати беременных женщин, принимающих этот препарат. Все женщины употребляли Но-шпу в течение всего второго и третьего триместра беременности. Их рожденные малыши были обследованы, и у них не обнаружили никаких проблем со здоровьем.

При этом исследования показали, что благодаря применению этого препарата были получены эффективные терапевтические результаты уже через несколько дней терапии. Так, четко было обнаружено уменьшение болей внизу живота, снижение тонуса матки. Более того, применение препарата помогло нормализировать сердечную деятельность плода.

Представьте себе, Но-шпа не только не имеет никакого негативного воздействия на малыша, а наоборот, положительно влияет на плод.

Но-шпа при беременности | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Что такое гипертонус матки при беременности?

Матка — это мышечный орган. По мере роста плода, она постепенно растягивается, увеличивается в размерах. Как и любая мышца, ткань матки способна сокращаться. Однако в отличие от скелетной мускулатуры, которой человек может управлять, сокращения матки являются непроизвольными.

Во время беременности, особенно на поздних сроках, мышечная ткань матки периодически приходит в тонус. В большинстве случаев это своеобразная тренировка данного органа перед родами, но так бывает не всегда.

Гипертонус матки — это чрезмерно интенсивные мышечные сокращения, которые возникают в результате гормональных или психоэмоциональных нарушений. Опасность этого состояния заключается в том, что оно может дать старт преждевременным родам.

Если, начиная с 38 недели, гипертонус не может привести к фатальным последствиям — плод уже сформирован и скорее всего родится полноценным, то на более ранних сроках он крайне нежелателен.

По этой причине гипертонус матки должен быть своевременно выявлен, и женщине нужно получать определенное лечение.

Как проявляется гипертонус матки

Большинство беременных женщин знают симптомы этого состояния: живот периодически становится плотным, как камень, как бы чужим, неестественно выпирает вперед.

При этом ощущаются боли внизу или в пояснице, напоминающие менструальные. Это 1 степень гипертонуса, которая, в принципе, не угрожает состоянию беременной и плода.

Если вовремя принять меры, а иногда ими является просто период физического и эмоционального покоя, то состояние быстро придет в норму.

Гипертонус 2 степени более опасен. При нем женщина ощущает распирание в области промежности, учащается мочеиспускание, появляются ложные позывы к дефекации. Боль внизу живота и спине может быть достаточно интенсивной, напоминать таковые при родовых схватках.

Если ситуация возникла в 1 или 2 триместре беременности, появились кровянистые выделения из половых путей, боль стала повторяться через одинаковые временные промежутки, то нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь: скорее всего речь идет о выкидыше или преждевременных родах.

Медицинская тактика при гипертонусе матки

Диагноз этот может быть подтвержден как при осмотре доктором (живот становится очень плотным, приобретает выпуклый, округлый вид), так и при ультразвуковом исследовании. В последнем случае врач при помощи ультразвука выявляет локальные очаги сокращения маточной мускулатуры.

При 1 степени гипертонуса чаще всего они возникают в задней стенке матки, при 2 степени — утолщение миометрия можно увидеть во всех отделах органа.

Также существует специальный вид диагностики — тонусометрия. Для него необходимо на передней брюшной стенке разместить особый датчик, который фиксирует напряжение мышц матки, и оценивает, насколько они выражены.

После того, как доктор поставил диагноз, он обязательно должен определиться с лечением. Женщины с 1 степенью гипертонуса получают больничный лист и находятся дома, соблюдают постельный режим, стараются ограничить выполнение домашних дел.

Однако при 2 степени показана обязательная госпитализация в отделение патологии беременности: такое состояние может в любой момент перейти в выкидыш или преждевременные роды.

Также назначают терапию, которая способствует расслаблению матки, снижению напряжения мышечной ткани. Для этого применяют прогестероновые препараты (в 1 или 2 триместре беременности), токолитики (гинипрал), препараты магния (магнезия) и спазмолитики (платифиллин, папаверин, дротаверин и др.

).

Но-шпа при беременности

Одним из наиболее распространенных препаратов, среди тех, что применяют, как амбулаторно, так и в стационаре, является дротаверина гидрохлорид, более известный под торговым названием Но-шпа.

Он обладает способностью снимать спазм гладкомышечных клеток, которые имеются в различных органах, в том числе, матке и ее сосудах.

В инструкции по применению написано, что Но-шпу нужно применять при беременности с осторожностью. Причина в том, что никаких исследований безопасности для плода не проводилось.

На практике врачи не фиксировали ни одного случая тератогенного действия, однако для того, чтобы снять официальный запрет, этого недостаточно.

Но-шпа продается без рецепта, то есть любая беременная женщина может купить ее самостоятельно. Однако, это не означает, что можно заниматься самолечением. Гипертонус 1 степени может перерасти во 2 и закончиться выкидышем или преждевременными родами, поэтому в любом случае прием должен проходить под врачебным контролем.

Особенности приема препарата Но-шпа при беременности

Одна таблетка препарата Но-щпа содержит 40 мг дротаверина гидрохлорида, аналогичная доза содержится в 2 мл раствора для внутримышечной или внутривенной инъекции.

Главным осложнением лечения является то, что после укола может стильно упасть уровень кровяного давления, что опасно для беременной и плода из-за риска нарушения циркуляции крови в его сосудах. По этой причине инъекции нужно проводить в горизонтальном положении под контролем давления.

Еще одним возможным осложнением является появление аллергических реакций (кожный зуд, сыпь, отек лица, шеи, груди, языка и гортани). При возникновении их стоит немедленно принять противоаллергическое средство и вызвать скорую помощь.

Аллергофон при беременности может быть повышен, иногда впервые появляются реакции непереносимости на те препараты, что раньше не вызывали осложнений.

Безопасной дозой считается прием не более 6 таблеток в сутки или введение 12 мл раствора дротаверина гидрохлорида.

Естественно, этого нельзя делать за один раз, после каждой таблетки или укола должен быть соблюден интервал (не менее 2-3 часов).

Когда нужна скорая помощь

Но-шпа помогает купировать легкие проявления гипертонуса. Однако она бессильна, если начинается выкидыш или преждевременные роды. Поэтому при появлении следующих симптомов нужно как можно скорее вызвать скорую помощь:

• боль внизу живота сочетается с напряжением в области промежности,
• появляются учащенное мочеиспускание, частые позывы к дефекации,
• боль и напряжение живота приобрели регулярный характер, то есть проявляются через определенное количество минут,
• боль в животе сочетается с лихорадкой,
• на фоне боли в животе появилась рвота и/или диарея,
• появились кровянистые выделения.

Каждая беременная должна знать: даже капля крови — это патология. Не стоит надеяться на то, что пройдет само, лучше перестраховаться и показаться дежурному врачу-акушеру гинекологу.

Можно ли Но-шпу при беременности?

Фотобанк Лори

Когда используют Но-шпу?

«Но-шпу» применяют при разных заболеваниях, которые провоцируют спазм гладкой мышечной ткани, входящей в состав внутренних органов и сосудов. Многим женщинам врачи назначают «Но-шпу» во время беременности, в основном при повышенном тонусе матки.

Важно понимать, что «Но-шпа» снимает боли, но не любые, а только вызванные спазмом мышц внутренних органов. Поэтому при воспалении или травме этот препарат не будет действовать как обезболивающее.

Какое вещество входит в состав Но-шпы и как оно действует?

Активное вещество «Но-шпы» – дротаверина гидрохлорид. Оно расслабляет именно гладкую мускулатуру, которая покрывает большую часть поверхности матки.

Дротаверин не только снимает повышенный тонус кишечника или матки, но и расширяет кровеносные сосуды, поэтому может несколько снижать артериальное давление.

Можно ли Но-шпу при беременности?

«Но-шпу» разрешено принимать беременным женщинам, что и делается довольно часто. Конечно, при спазмах в животе нужно обязательно обратиться к врачу, выяснить, чем они вызваны, и уточнить все вопросы по назначенному лечению.

Дозу специалист подберет для каждого случая свою, и схемы, которыми вы пользовались до беременности, могут не подойти в изменившейся ситуации.

В целом «Но-шпа» считается безопасным препаратом для будущих мам. Многие поколения женщин принимали это лекарство, и данных о том, что оно вызывает отклонения в развитии ребенка, нет.

Конечно, как любой препарат, «Но-шпу» во время беременности нельзя принимать по любому поводу. Это средство назначают, если польза от него превышает возможный риск для состояния женщины и ребенка.

Побочные эффекты и противопоказания

Препарат противопоказан при гиперчувствительности к какому-то действующему веществу или вспомогательному компоненту, а еще, при тяжелой хронической печеночной, почечной или сердечной недостаточности. Нужно пользоваться «Но-шпой» с осторожностью тем, кому свойственна артериальная гипотензия (низкое артериальное давление).

В редких случаях могут проявляться такие побочные эффекты: снижение артериального давления и учащенное сердцебиение, головокружение, головная боль, бессонница, тошнота, запор, аллергические реакции. Но обычно препарат переносится хорошо, и специалисты уже накопили большой опыт его применения.

можно ли пить на ранних или поздних сроках, для чего назначают?

Любое лекарственное средство имеет противопоказания и побочные эффекты. Принимая медикаменты, люди понимают, что могут столкнуться с некоторыми неприятными явлениями. Когда же препараты назначают беременным женщинам, нужно учитывать возможный вред не только для пациентки, но и для будущего ребенка.

Среди всех известных лекарств есть лишь небольшое количество средств, применение которых разрешено в период беременности. К таким медикаментам можно отнести и Но-Шпу, которая является отличным спазмолитическим средством. Действующее вещество этого препарата не наносит вреда организму плода и позволяет снять спазмы, которые иногда представляют угрозу для женщины, находящейся в положении.

Но-Шпа: действующее вещество, свойства

Главным веществом, обеспечивающим эффективность Но-Шпы, является дротаверин. Он влияет на гладкие волокна мышц, образующих стенки внутренних органов, действуя как спазмолитик.

После приема этого медикамента мышечные ткани, находящиеся в матке, стенках желудка и других органов, становятся расслабленными, устраняются спазмы и боли. Дополнительные компоненты препарата — тальк, магния стеарат и кукурузный крахмал.

Преимущество Но-Шпы перед спазмолитиками центрального действия состоит в том, что она не затрагивает периферические отделы нервной системы и не влияет на ЦНС. Это объясняет тот факт, что препарат не имеет серьезных побочных действий. Но-Шпа часто применяется при гинекологических патологиях, используется в урологии и гастроэнтерологии, при головных болях.

Кроме того, ее назначают женщинам, вынашивающим ребенка, для снятия маточных спазмов в целях сохранения беременности. Активное вещество этого медицинского препарата расширяет и расслабляет сосуды, что улучшает снабжение тканей кислородом. Опыт показал, что Но-Шпа эффективна при тахикардии плода. Иногда ее уколы используют в начале родовой деятельности с целью обеспечения полного раскрытия шейки матки.

Учитывая то, что Ношпа действует на гладкие мышечные структуры, нужно помнить, что она влияет и на сосуды. При расслаблении стенки сосудов немного понижается давление. Этот эффект выражен слабо, но может проявиться у беременных, страдающих от гипононии, или при приеме большой дозы препарата.

Но-Шпа и беременность: показания для приема в первом, втором, третьем триместре

В течение первого триместра беременности женщина, вынашивающая ребенка, должна проявлять особое внимание к своему здоровью и образу жизни, так как в это время начинается формирование всех систем и органов плода. При возникновении любых отклонений в самочувствии женщина должна немедленно обращаться к врачу.

На начальном этапе беременности Но-Шпу обычно рекомендуют, когда определяется гипертонус матки и возникает угроза выкидыша. Активный элемент препарата вызывает расслабление мышечных структур стенки матки и поддерживает ее нормальный тонус. Благодаря этим свойствам Но-Шпу часто назначают в первом триместре, чтобы обеспечить нормальное развитие будущего малыша.

При беременности во втором и третьем триместрах препарат следует пить с большой осторожностью. На поздних этапах беременности задача женщины и врача – поддерживать развитие и рост ребенка. Начиная с 33 недели, будущая мама совместно с гинекологом должны обеспечить физиологическую готовность малыша к моменту рождения. По этой причине на 36, 37 и 38 неделях следует избегать назначения лекарственных средств, которые могут негативно отразиться на состоянии беременной женщины и вызвать преждевременные роды.

Использование Но-Шпы на последних сроках беременности после 36 недели может снять повышенный тонус матки, но дротаверин воздействует и на шейку матки. Это может способствовать ее раннему раскрытию и вызывать роды раньше установленного срока. Чаще всего врачи прописывают Но-Шпу пациенткам, находящимся на 39 неделе вынашивания ребенка.

Противопоказания у беременных

Прежде чем начинать прием Но-Шпы, следует внимательно изучить информацию, касающуюся ее назначения при беременности. Использование препарата имеет ряд ограничений, когда речь идет о беременных женщинах.

Запрещено принимать Но-Шпу в следующих случаях:

• ранее 8 недель в соответствии с акушерским сроком;
• высокая индивидуальная чувствительность пациентки к компонентам в составе препарата;
• патологические состояния шейки матки;
• низкие показатели артериального давления;
• закупорка коронарных артерий;
• глаукома;
• хронические патологии печени;
• заболевания почек.

Инструкция по применению таблеток и инъекций

Но-Шпа — медикамент миотропного спазмолитического действия, который проявляет наибольший эффект на мышечных волокнах половой, мочевыделительной и пищеварительной систем. Основные симптомы, при которых дротаверин показан к применению во время беременности – боли, окаменение внизу живота. Эти явления могут свидетельствовать об угрозе выкидыша на раннем сроке вынашивания плода.

Но-Шпа производится в форме таблеток и раствора для инъекций. Какая форма вещества будет наиболее подходящей для каждой женщины, сколько раз в день принимать лекарство, устанавливает врач в соответствии с инструкцией к препарату.

Схема и дозировка

При приеме Но-Шпы не следует превышать максимальную дозировку, которая составляет 240 мг в сутки. Если одна таблетка содержит 40 мг действующего компонента, то принять можно не более 6 таблеток в день. Если в одной таблетке концентрация дротаверина соответствует 80 мг, то принимается максимум 3 штуки в день. При разовом употреблении боли и спазмы должны исчезнуть в течение 1 часа.

Суточную дозу необходимо разделить на 3 части. Таким образом, за один прием нельзя употреблять более 80 мг активного вещества.

Бывают случаи, когда врач рекомендует уколы Но-Шпы. Если лекарство используется внутримышечно или внутривенно в виде инъекций, то соблюдаются те же максимально допустимые дозы введения, как при приеме таблетированной формы вещества. Уколы Ношпы при беременности помогают предотвратить угрозу выкидыша в первом триместре.

Беременные женщины не должны пить или колоть Ношпу более 1-2 суток, так как при более длительном курсе лечения возникает повышенный риск побочных эффектов. Если спазмы, боль и повышенный тонус не проходят после двухдневного приема, то дальнейшие действия необходимо согласовать с врачом.

Лекарственное взаимодействие

При назначении Но-Шпы в период беременности нужно учитывать, что дротаверин, являющийся ее активным компонентом, может усиливать гипотензивный эффект других препаратов, принимаемых женщиной. По этой причине следует уточнить, не принимает ли пациентка антидепрессанты трициклической группы, прокаинамид или хинидин.

Также запрещается использование Ношпы совместно с другими лекарственными средствами группы спазмолитиков. Одновременное применение этих препаратов может спровоцировать усиленное расслабление мышечных волокон, что повлечет за собой преждевременное родоразрешение.

Непосредственно перед началом родов можно комбинировать Ношпу и Бускопан. Такое сочетание лекарств предотвращает появление разрывов во время родовой деятельности.

Побочные эффекты и симптомы передозировки

Но-Шпа при беременности показана довольно часто. Это обусловлено ее относительной безопасностью и малым количеством побочных действий. Однако в некоторых случаях нежелательные эффекты от применения препарата все-таки отмечаются. На фоне употребления Но-Шпы у беременных могут возникать:

• запоры;
• тошнота;
• аллергические кожные высыпания, отек Квинке;
• головные боли и головокружение;
• тахикардия;
• снижение тонуса сосудов и артериального давления.

Если пациентка замечает у себя один из указанных симптомов после приема лекарства, то он должна проконсультироваться со своим лечащим врачом. Возможно, у женщины существует индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Тогда ей будет назначено другое средство.

Передозировка Но-Шпой возникает в случае несоблюдения инструкции. Человек может намеренно или по неосторожности выпить слишком большую дозу вещества, вследствие чего у него проявляются следующие симптомы:

• тошнота, рвота;
• непроходимость кишечника;
• боли за грудиной;
• потеря сознания;
• нарушения сердечного ритма;
• угнетение и остановка дыхания.

При передозировке у пациента необходимо спровоцировать рвоту. Обязательно производится госпитализация и промывание желудка.

Как Но-Шпа влияет на плод?

Многочисленные опыты показали, что дротаверин не проявляет негативного действия в отношении плода в стадии внутриутробного развития. Но-Шпа считается совершенно безопасным препаратом, что обеспечивает широкое применение в гинекологии и применение на ранних сроках беременности.

При обследовании новорожденных специалисты не выявили никаких отклонений в их развитии, связанных с приемом дротаверина матерью. Врачи отмечают большую эффективность и длительность действия Но-Шпы в сравнении с другими спазмолитиками. Однако нельзя забывать, что отсутствие отрицательного воздействия имеет место только при соблюдении рекомендаций докторов.

Некоторые западные медики высказывают предположение, что прием дротаверина мамой при беременности может отразиться на развитии ее малыша после рождения. В частности, они связывают отставание в развитии речи с частым употреблением препарата матерью. Эта гипотеза не имеет научного подтверждения, но, в любом случае, женщина, вынашивающая ребенка, должна придерживаться допустимых дозировок препарата, а продлевать курс лечения только по рекомендации врача.

Аналоги препарата

Но-Шпа имеет ряд аналогов, которые также снимают спазмы и устраняют боли. Однако не все они показаны при беременности. Некоторые препараты токсичны и негативно воздействуют на ребенка в утробе матери, поэтому при беременности запрещено самостоятельно принимать любые спазмолитики без консультации с врачом. Наиболее близкие по действию аналоги Но-Шпы отражены в таблице.

Наименование	Действующий компонент	Особенности применения
Папаверин	Папаверина гидрохлорид	Не применяется при глаукоме, патологиях печени, гипотиреозе, почечной недостаточности и наджелудочковой тахикардии. Используется при спазмах волокон гладких мышц органов брюшной полости, эффективен при бронхоспазме и спазмах сосудов головного мозга.
Дюспаталин	Мебеверина гидрохлорид	Назначается при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, спазмах и синдроме раздраженного кишечника. Может вызывать аллергические симптомы со стороны кожных покровов.
Ниаспам	Мебеверина гидрохлорид	Эффективен при лечении спазмов желудка и кишечника. Практически не вызывает побочных эффектов, в некоторых случаях может возникать крапивница, ангионевротический отек.

Но-Шпа, основным элементом которой является дротаверин, считается наиболее эффективной в отношении гладких мышечных волокон матки. Кроме того, доказана ее безопасность для плода. Сочетание этих свойств делает препарат незаменимым при лечении патологических состояний, возникающих в период беременности. Ее назначают в большинстве случаев при возникновении ИЦН и гипертонуса матки, но в зависимости от срока беременности продолжительность курса и количество приемов определяются индивидуально для каждой женщины.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

показания, инструкция по применению таблеток и уколов, состав, аналоги

«Но-Шпа» — самый известный спазмолитик, помогающий при болях разного характера. Основное активное вещество в нём — дротаверин. Главное направление действия — расслабление гладких мышц и расширение сосудов. В результате приёма препарата усиливается кровоток ко всем внутренним органам. При беременности «Но-Шпа» назначается, когда возникает гипертонус матки.

Содержание материала:

Можно ли принимать Но-Шпа в 1, 2, 3 триместрах

Действующее вещество препарата считается относительно безопасным, в полном объеме всасывается в кровь, перерабатывается печенью и через сутки удаляется из организма. Однако беременность – специфическое состояние, при котором даже самые безобидные лекарства могут нанести вред. Так можно ли пить «Но-Шпу» в период гестации?

• 1 триместр. На ранних стадиях беременности может ощущаться дискомфорт в нижней области живота. Этот симптом обусловлен изменениями в женском организме и носит краткосрочный характер. Однако специалисты рекомендуют для подстраховки иметь при себе упаковку «Но-Шпы». Лекарство оказывает стабилизирующее и спазмолитическое действие, расслабляя гладкие мышцы и снижая их подвижность, а также расширяет сосуды, улучшая кровообращение.

Регулярный прием препарата назначается, если существует риск прерывания беременности из-за сильного тонуса матки.

• 2 триместр. По определенным медицинским показаниям во 2 триместре также допустим прием этого медикамента. Он устраняет болевые ощущения сбоку и внизу живота, а также помогает справляться с головной болью. Но несмотря на безопасность, «Но-Шпа» все же является лекарством, поэтому ее прием следует согласовывать с наблюдающим беременность врачом.
• 3 триместр. На поздних сроках гестации препарат часто используется для уменьшения «тренировочных» схваток, если они сильно выражены. Начиная с 39 недели, «Но-Шпу» принимать не рекомендуется. Расслабление мышц после начала родовой деятельности может спровоцировать внутриматочное кровотечение.

Формы выпуска и состав препарата

Выпускается лекарство в виде круглых желтых таблеток. Одна таблетка включает 40 г дротаверина гидрохлорида.

К вспомогательным элементам относятся: повидон, стеарат магния, моногидрат лактозы.

Стандартный блистер может включать 6, 10 и 20 таблеток. 60 и 100 штук содержится в полипропиленовом флаконе, оснащенном штучным дозатором.

Раствор для введения внутрь представляет собой прозрачную жидкость с легким желто-зеленым оттенком. В одной ампуле присутствует 40 мг дротаверина, а также вода, этанол, натрия дисульфид.

В каких случаях назначают лекарственное средство

Прием «Но-Шпа» при беременности на ранних сроках показан при:

• угрозе выкидыша;
• интенсивных головных болях;
• заболеваниях пищеварительной системы;
• болезнях печени;
• дискомфорте в животе в виде схваткообразных или тянущих болей;
• патологиях желчевыводящих путей.

Дозировку может установить только врач, предписания которого обязательны к выполнению.

Негативное токсическое воздействие обсуждаемого спазмолитика на плод не выявлено. Однако западные специалисты выдвинули предположение, что неконтролируемое его употребление во время вынашивания ребенка сказывается на развитии речи подросшего малыша. Экспериментального подтверждения эта теория пока не получила.

Инструкция по применению на разных сроках беременности

• В первом триместре основной риск обусловлен возможным прерыванием беременности. В этот период, почувствовав длительную боль внизу живота, следует сразу вызвать скорую и принять 2 таблетки «Но-Шпа», которая снимет спазм, облегчив состояние. После устранения неприятного симптома следует все равно посетить своего врача для полноценного обследования.
• Во втором триместре лекарство может приниматься лишь по назначению врача. На данном этапе опасность заключается в возникновении преждевременных родов. Поэтому о любом дискомфорте и болевом ощущении необходимо сообщить своему врачу.
• Третий триместр примечателен появлением «тренировочных» схваток. Особой угрозы они не несут, лишь доставляя неприятные ощущения. Окончательный вердикт об их безопасности вынесет врач после проведения осмотра. «Но-Шпа» снимет спазмы при тонусе матки без вреда для ребенка.

Способность препарата расширять сосуды делает его прием недопустимым начиная с 39 недели. Подобный эффект может вызвать кровотечение в родах. При этом схватки подавляются, и родовая деятельность уменьшается.

Иногда таблетки не справляются с поставленной задачей либо противопоказаны. В данном случае используется инъекции внутримышечно и внутривенно.

В ряду таких обстоятельств:

• непереносимость имеющейся в таблетках лактозы;
• высокая вероятность преждевременных родов либо выкидыша;
• необходимость дополнительной стимуляции раскрытия шейки матки;
• кислородное голодание плода.

Проводится эта процедура в условиях стационара, где возможно постоянное наблюдение медиков за состоянием беременной. Эти меры необходимы, поскольку в такой форме препарат может спровоцировать аллергическую реакцию или другие побочные явления. Также уколы «Но-Шпа» иногда приводят к образованию инфильтратов — болезненных уплотнений из крови и лимфы. Рассасываются они больше месяца.

Влияние Но-Шпа на плод

Исследования подтвердили, что медикамент не оказывает негативного воздействия на эмбрион, влияя лишь на организм матери. Однако активное вещество лекарства проникает в кровь малыша через пуповину.

В Венгрии врачи прописывали «Но-Шпу» беременным, у чьих малышей была обнаружена тахикардия. После проведения курса инъекций нормальное сердцебиение у детей восстанавливалось.

Лекарственное взаимодействие

Совместный прием «Но-Шпы» может уменьшить противопаркинсонический эффект «Леводопы». Способствует усилению эффекта, оказываемого такими спазмолитиками, как бендазол и папаверин. Также «Но-Шпа» стимулирует действие прокаинамида, хинидина и трициклических антидепрессантов, которые способствуют снижению артериального давления.

Медикамент подавляет спазмогенный эффект, производимый морфином.

В свою очередь, фенобарбитал, совмещенный с «Но-Шпой», увеличивает действие дротаверина.

Противопоказания, побочные эффекты и передозировка

Прием медикамента запрещен в следующих случаях:

• при тяжелой печеночной, сердечной и почечной недостаточности;
• при AV-блокаде II, III степени;
• при непереносимости компонентов лекарства ;
• при артериальной гипотензии;
• если имеется дефицит лактозы, галактоземия (поскольку в таблетках «Но-Шпы» содержится лактоза).

В ампулах препарат противопоказан людям, страдающим астмой и имеющим аллергию. Это обусловлено присутствием в растворе бисульфита, часто вызывающего сильную аллергическую реакцию.

Особые указания касаются:

• детей до 6 лет;
• беременных и кормящих матерей;
• людей с атеросклерозом коронарных артерий;
• пациентов с гиперплазией предстательной железы.

Во всех перечисленных случаях «Но-Шпа» принимается только после одобрения специалиста и при условии, что ожидаемая польза преобладает над возможным вредом.

Побочные эффекты довольно редки.

К ним относятся:

• нарушение сна, возможные головокружения;
• тошнота и рвота;
• запоры;
• резкое снижение давления;
• учащение пульса;
• аллергические проявления на отдельные вещества в составе препарата.

Передозировка препаратом несёт прямую угрозу беременности. Опаснее всего, когда она случается в результате внутривенного введения лекарства.

Обычно наблюдаются:

• снижение давления;
• аритмия;
• угнетение дыхательных центров.

В тяжелых случаях может развиться блокада атриовентрикулярная.

Чем заменить препарат

«Но-Шпу» можно заменить рядом других спазмолитиков, содержащих идентичные вещества. Можно найти аналоги в категориях и бюджетных средств, и более дорогих вариантов.

Дорогие препараты:

• «Спаковин»;
• «Спазмонет»;
• «Пле-Спа»;
• «Спазоверин».

Препараты изготавливаются на усовершенствованном оборудовании иностранного производства.

Наиболее дешевый заменитель — «Дротаверин» (миотропный спазмолитик). Это отечественный медикамент, отличающийся низкой стоимостью. По составу и оказываемому действию он идентичен «Но-Шпе».

В любом случае для замены необходима консультация специалиста, назначившего препарат. Только он может заменить лекарство на его аналог, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

«Но-Шпа» считается безопасным спазмолитиком, одним из немногих медикаментов, разрешенных к приему женщинам во время вынашивания малыша. Но и при его употреблении следует соблюдать осторожность, выполнять предписания врача и внимательно контролировать дозировку.

Опасно ли принимать Но-шпу® во время беременности?

При вынашивании ребёнка у женщины может возникнуть гипертонуса матки. Это состояние, при котором внутренний орган слишком сильно сжимается, что, в свою очередь, способно вызвать спазм мышц. На ранних сроках беременности такое состояние чревато угрозой выкидыша. Впоследствии оно приводит к возникновению риска преждевременных родов.

Гипертонус опасен и сам по себе. Из-за него к ребёнку может перестать поступать нужное количество кислорода. Такое голодание негативно сказывается на формировании головного мозга, способно повлиять на центральную нервную систему. Врачи считают, что одним из негативных последствий является церебральный паралич.

Именно поэтому врачи рекомендуют обращать внимание на самочувствие, на болезненные ощущения внизу живота. Если появляются спазмы, а также если женщина знает, что ей может угрожать или уже угрожает гипертонус матки, необходимо принимать спазмолитики. Именно такое состояние является прямым показанием к применению Но-шпы® при беременности, но это – далеко не единственная причина. Однако сначала стоит поговорить о безопасности.

Опасно ли принимать Но-шпу®?

Многие женщины прекрасно знают, насколько вредными могут быть эксперименты со здоровьем. И далеко не все понимают, можно или нет Но-шпу® при беременности принимать, стоит ли бояться этого лекарства? Необходимо отметить, что с этим препаратом хватает неоднозначностей.

В ряде стран ЕС а также в США это лекарство беременным не назначают, а некоторые врачи даже категорически против него. В научных публикациях были данные о том, что дротаверин способен слишком сильно размягчить шейку матки, что иногда приводит к выкидышам.

Кроме того, ходят устойчивые слухи о том, что приём препарата в больших количествах при вынашивании ребёнка может привести к проблемам с развитием речевого аппарата у малыша в дальнейшем. Однако эти данные не подтверждены официальными научными исследованиями, отследить источник информации не получилось.

Не всё так страшно

Некоторые исследователи считают, что определённая дискредитация Но-шпы® в цивилизованных странах связана с тем, что речь идёт о довольно старом лекарстве, которое было создано ещё во второй половине прошлого века. И сейчас на Западе есть более современные и эффективные аналоги, которые успешно применяются.

А поскольку фармацевтическим компаниям интересно заниматься проверкой коммерчески выгодных средств, то изучением влияния Но-шпы® на организм беременных и перепроверкой данных сейчас никто не занимается. К ней проявляют слишком мало интереса для этого как пациенты, так и сами врачи.

В то же время непременным условием выхода на рынок стали проведённые исследования. Причём к последним предъявляются определённые требования по актуальности, выборке, возможности сверить информацию и прочее. Вполне вероятно, что именно отсутствие свежих данных и стало причиной того, что препарат не особенно популярен в Штатах, где условия выхода на рынок лекарства достаточно жёсткие.

Впрочем, никаких прямых сведений о том, что лекарство может быть вредно для организма матери или ребёнка, оказывать тератогенное воздействие, нет. Напротив, в Венгрии пару десятков лет назад собирались материалы, которые свидетельствовали об обратном. К производителям также не предъявлялись претензии по поводу нанесённого ущерба.

Показания к приёму

Итак, поскольку никаких оснований считать дротаверин опасным нет, а врачи в СНГ называют его безвредным, можно остановиться на том, что особого ущерба он не причиняет. Но, как и в случае с другими лекарствами, этот препарат нельзя принимать бесконтрольно.

Когда именно он показан? О гипертонусе матки уже говорилось выше. Ещё Но-шпа® от головы при беременности нередко помогает, если неприятные ощущения связаны непосредственно со спазмом сосудов. Она справляется с почечными коликами (когда выходят мелкие камешки из почек, осколки, а также песок). Препарат часто прописывают при пиелите, колите, проктите, при обострении хронического холецистита, за исключением калькулезной формы.

Довольно неплохо помогает при различных заболеваниях ЖКТ, если ситуация осложняется болями спастического характера. А ещё её могут посоветовать принимать при некоторых проблемах с зубами.

Но нужно иметь в виду, что Но-шпа® сама по себе – не обезболивающее. Она убирает неприятные ощущения за счёт расслабления гладкой мускулатуры. И на этом же основан принцип действия средства на матку: орган заметно покрыт соответствующими тканями. Однако если у боли другая природа, то лекарство здесь не поможет. Вот почему его часто выписывают в составе комплексной терапии с остальными обезболивающими.

В каких лекарственных формах выпускается?

Но-шпа® производится в виде таблеток и раствора для инъекций. Точный состав зависит от конкретной лекарственной формы, поскольку та влияет на вспомогательные вещества. Так, в таблетках есть лактоза, что может вызвать некоторые проблемы у тех, чей организм её не усваивает.

А вот в виде свечей при беременности Но-шпа® просто не выпускается. И если кто-то сказал Вам обратное, то он, скорее всего, ошибся. Или перепутал с аналогом, например, с папаверином, который действительно производят в такой лекарственной форме.

Как принимают?

Самым безопасным вариантом считаются таблетки. В 1 таблетке содержится 40 мг активного вещества. Для взрослых нормальным количеством в день считается от 120 до 240 мг, конкретика зависит от вида заболевания и тяжести состояния. Учитывается также общий вес пациента.

Здесь есть свои нюансы. Так, дозировка Но-шпы® при беременности определяется индивидуально врачом. Гинекологи обычно исходят из увеличившейся массы пациентки, её реакций на лекарство и прочих факторов. В целом считается, что принять 2 таблетки – это нестрашно, а вот от слишком большого количества стоит отказаться, потому что матка может слишком сильно расслабиться.

При заметно повышенном тонусе могут назначить даже уколы Но-шпы® при беременности внутримышечно. Верхний предел здесь сохраняется, то есть 240 единиц на 1 сутки. А вот нижний спускается до 40. Но вообще необходимость делать именно инъекции возникает объективно редко.

И, наконец, внутривенное введение лекарства. Вообще капельница Но-шпы® при беременности считается очень сильным средством. К нему прибегают только в крайних случаях и исключительно в условиях стационара. Любопытно, что часто инъекции Но-шпы® при беременности перед родами делают. Они помогают убрать спазм шейки матки, что ускоряет процесс появления ребёнка на свет.

Противопоказания и побочные эффекты

О противопоказаниях к Но-шпе® при беременности: этот препарат не стоит принимать при пониженном артериальном давлении, индивидуальной непереносимости основного действующего вещества (встречается редко). Кроме того, не нужно его использовать при тяжёлых нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы, проблемах почек и печени.

Что же касается побочных эффектов, то они встречаются довольно редко. В инструкции Но-шпы® при беременности сказано, что у беременной может появиться сонливость, тошнота, головокружение, упасть артериальное давление. Изредка возникает головная боль, есть небольшая вероятность запоров. При наличии описанных симптомов необходимо немедленно прекратить принимать препарат.

Что ещё нужно знать о лекарстве?

Обсуждаемое средство традиционно хорошо сочетается с разными обезболивающими. Чаще всего её назначают в комплексе с Парацетамолом, Диклофенаком, Ибупрофеном, Аспирином. Но имейте в виду: далеко не все из перечисленных лекарств разрешается принимать беременным.

Статья в тему: Можно ли беременным аспирин и как его правильно принимать

Одно из основных преимуществ средства – быстрый эффект. В крови дротаверин появляется уже через 5-15 минут после приёма (зависит от лекарственной формы и реакции организма). Максимум достигается в среднем через полчаса. По этим показателям препарат превосходит большинство доступных аналогов.

Ещё Но-шпа® долго хранится (5 лет) по сравнению со многими другими составами. Но это не значит, что срок годности перед использованием не нужно проверять. По его истечению лекарство нельзя принимать.

О случаях передозировки известно немногое. Механизм действия медикамента заставляет предположить, что в такой ситуации расслабление может оказаться слишком сильным, вследствие чего у женщины появится риск выкидыша, но уже не из-за гипертонуса матки, а по другим причинам.

На разных сроках беременности

Как и любое другое вещество, это лекарство способно породить разные последствия в зависимости от того, на каком сроке беременности его применяют. Впрочем, здесь есть свои нюансы. Обычно в 1 триместре рекомендуют относиться к лекарству с максимальной осторожностью, поскольку именно тогда формируется организм ребёнка. А вот позднее плацента уже начинает защищать плод.

Но с Но-шпой® всё практически наоборот. Это обусловлено механизмом её действия. Дело в том, что максимальную пользу будущей матери она приносит тем, что не даёт случиться выкидышу. Именно поэтому Но-шпу® при беременности на ранних сроках так охотно назначают. А расслабление гладкой мускулатуры позднее может оказаться нежелательным.

1 триместр	2 триместр	3 триместр
Приём разрешён при повышенном тонусе матки или при реально существующем риске.	Приём допускается в небольших количествах под врачебным контролем.	Принимать можно только с разрешения врача. Непосредственно перед родами способна облегчить процесс появления ребенка на свет.

Таким образом, можно увидеть картину, прямо противоположную той, что наблюдается в отношении большинства других лекарств, которые выписываются при беременности. Так что у этого препарата есть свои нюансы.

Вопрос аналогов

На любое средство может возникнуть аллергия. Иногда появляются сильные побочные эффекты. Какие аналоги у таблеток Но-шпа® при беременности существуют? Вообще средств, убирающих спазмы, на рынке очень много. Другое дело, что даже не все разрешены женщинам в положении.

Если говорить о лекарстве с тем же действующим веществом, то можно обратить внимание на все варианты, в состав которых входит дротаверин. Это имеет смысл, когда у пациентки наблюдается аллергия на вспомогательные ингредиенты, к примеру. Также нередко назначают Папаверин, Спазмалгон. По поводу конкретики нужно уже консультироваться с врачом.

Вопросы и ответы:

Помогает ли Но-шпа® при зубной боли при беременности?

Актуальные отзывы на Но-шпу® при беременности показывают, что это средство действительно неплохо убирает зубную боль. Что тоже связано с расслабляющим эффектом. Но лекарство не оказывает противовоспалительный эффект. Так что стоматологу всё равно придётся показаться.

Срабатывает ли Но-шпа® при угрозе прерывания беременности?

Однозначно ответить сложно, потому что многое зависит от причин такого состояния. Но если оно связано с повышенным тонусом матки, то в таком случае лекарство действительно неплохо и, что немаловажно, быстро помогает.

Как Но-шпа® тонус матки при беременности приводит в норму?

Лекарство расслабляет гладкую мускулатуру. То есть затрагивает как саму матку, включая шейку, так и многие другие органы, например, кишечник, что тоже сказывается. Причём для получения нужного эффекта много лекарства не нужно, достаточно выпить всего пару таблеток.

Почему может быть не рекомендовано применение Но-шпы® при беременности и эко?

Поскольку лекарство расслабляет матку, то иногда это не даёт зародышу закрепиться на её стенках. В итоге вместо обычной беременности может образоваться внематочная. Поэтому врачи советуют быть максимально осторожными с этим лекарством, если в планах – зачатие. Вот после того, как яйцеклетка зафиксировалась в матке, препарат можно начинать принимать уже более спокойно.

Но-шпа® и Папаверин

Выбирать между близкими по характеру лекарствами всегда было сложно. Непонятно, что лучше при беременности: Но-шпа® или Папаверин, чем именно они отличаются друг от друга? В большинство случаев – первое средство. Оно заметно быстрее действует, у него меньше побочных эффектов. А ещё Но-шпу® просто удобнее принимать.

Дротаверин или Но-шпа®?

Если разобраться с аналогами, близкими по характеру действия, ещё как-то получается, то что делать с отечественным Дротаверином? В этом случае у пациента оказывается трудный выбор. На самом деле почти невозможно сказать, что лучше при беременности: Дротаверин или Но-шпа®, а также чем.

В основе и там, и там – одно и то же действующее вещество. Отличаются только производители. Многие пациенты говорят, что Но-шпа® действует сильнее и быстрее. Но это уже может быть эффектом плацебо.

Но-шпа® известна как довольно неплохо снимающее спазмы лекарство. Оно безопасно, его даже назначают детям в возрасте от 1 года. А ещё этот препарат разрешён беременным. Некоторые принимают его на протяжении всего срока вынашивания ребёнка. Он действительно помогал избежать выкидыша, по имеющимся данным – совершенно безопасен. Как и в случае с другими медикаментами, Но-шпу® стоит принимать только после консультации с врачом.

Рекомендуем также:

— Лечения изжоги с «Ренни» у беременных: инструкция

— Для чего при беременности назначают рибоксин?

— Валерьянка при беременности

Источники:

https://hmdb.ca/metabolites/HMDB0015669

https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18236908

https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01639027

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Обновлено: 23.05.2020 12:47

Но-Шпа при беременности на ранних и поздних сроках, перед родами / Mama66.ru

Среди лекарственных препаратов, которые широко применяются при беременности, Но-Шпа занимает особое положение. Будучи мощным спазмолитиком, этот препарат устраняет любые неприятные и болезненные ощущения, связанные с временными нарушениями функций желудочно-кишечного тракта у будущих мам. Более того, Но-Шпа при беременности абсолютно безопасна, ее можно принимать без каких-либо опасений за своего малыша.

Однако даже в отношении столь безобидного средства следует соблюдать осторожность, поскольку для этого препарата есть свои показания, противопоказания и побочные эффекты.

Общая характеристика препарата

Активным компонентом Но-Шпы является дротаверин – сильный спазмолитик миотропного действия. Это значит, что данный препарат непосредственно воздействует на гладкие мышечные волокна, которые расположены в стенке полых органов, таких как желудок, кишечник, матка, мочеточник и многие другие. В результате приема Но-Шпы мышечная оболочка этих органов расслабляется, и спазмы снимаются, что приводит к уменьшению или исчезновению болей.

В отличие от миорелаксантов центрального действия, которые также снимают спазм гладкой мускулатуры, Но-Шпа совершенно не влияет на центральную и периферическую нервную систему, а потому она не вызывает таких серьезных побочных эффектов, как, например, угнетение дыхания вследствие паралича диафрагмы. Вследствие этого Но-Шпу часто назначают как препарат выбора при желудочно-кишечных, урологических, гинекологических заболеваниях, а также при беременности.

Следует учитывать, что за счет системного воздействия на гладкую мускулатуру Но-Шпа влияет также на работу сердечно-сосудистой системы. Расслабляя мелкие периферические сосуды, препарат приводит к некоторому снижению артериального давления, что нужно иметь в виду пациенткам, склонным к гипотонии. Однако этот эффект у препарата выражен не столь сильно, и давление может упасть только при приеме больших доз.

Показания к применению

В соответствии с инструкцией по применению препарата, Но-Шпа применяется при целом ряде заболеваний и патологических состояний, сопровождающихся спазмом гладкой мускулатуры. Особенно часто ее применяют при болях в животе, поскольку обычные обезболивающие препараты в данном случае использовать не рекомендуется.

Показания к применению Но-Шпы:

• Дискинезия желчевыводящих путей.
• Кишечная колика.
• Мочекаменная болезнь и почечная колика.
• Хронический холецистит, желчнокаменная болезнь и печеночная колика.
• Гипертонус матки и угроза преждевременных родов.

Последнее показание наиболее соответствует акушерско-гинекологической практике. Действительно, при первых признаках преждевременных родов или угрозы прерывания беременности, таких как тянущие боли внизу живота и ощущение распирания в этой области, однократный прием Но-Шпы в большинстве случаев помогает полностью устранить гипертонус матки и сохранить беременность.

Другое показание к применению Но-Шпы – это спазм гладкой мускулатуры матки и шейки матки во время родов. Данная ситуация опасна тем, что ребенок находится, словно в тисках – излишне напряженные мышцы миометрия стремятся изгнать его из полости матки, но сокращенная шейка матки препятствует продвижению плода по родовым путям. Зачастую одной капельницы с дротаверином становитcя достаточно, чтобы восстановить нормальную родовую деятельность.

Противопоказания

В связи с системным воздействием на гладкую мускулатуру внутренних органов, Но-Шпа может привести к ряду нежелательных последствий.

В связи с этим препарат не рекомендуется применять в следующих ситуациях:

• Гиперчувствительность к компонентам препарата. Если после приема Но-Шпы хотя бы раз в жизни возникали такие явления, как крапивница, потеря сознания, отек губ и языка или падение артериального давления, то ради сохранения жизни и здоровья как своего, так и ребенка, будущая мама должна категорически отказаться от приема этого препарата.
• Глаукома. Дротаверин способен повышать внутриглазное давление, что может спровоцировать острый приступ глаукомы и временную потерю зрения у предрасположенных лиц.
• Нарушения сердечного ритма и тяжелая сердечная недостаточность. Большие дозы препарата Но-Шпа оказывают неблагоприятное действие на работу сердца, поэтому пациенткам с сердечно-сосудистыми заболеваниями это средство следует принимать с осторожностью и только по рекомендации врача.

Если беременная женщина страдает от дефицита лактазы или других ферментативных нарушений желудочно-кишечного тракта, то ей не следует принимать Но-Шпу в виде таблеток, поскольку в их состав входят лактоза и галактоза.

Побочные эффекты и нежелательные явления

На фоне применения Но-Шпы во время беременности побочные действия отмечаются крайне редко – менее чем у 1 пациентки из 1000.

К числу нежелательных эффектов относятся:

• Тахикардия, или учащение пульса и сердцебиения.
• Снижение артериального давления.
• Головная боль, головокружение (вследствие расширения сосудов мозга).
• Тошнота, очень редко – рвота.
• Задержка стула и запоры.

Как правило, эти реакции возникают при несоблюдении дозировки и инструкции по применению Но-Шпы при беременности – приеме больших доз препарата с надеждой добиться более стойкого спазмолитического и обезболивающего действия. Во многих случаях это совершенно излишне, и прием даже одной стандартной дозы Но-Шпы помогает полностью устранить неприятные симптомы.

Передозировка

Случаи передозировки дротаверином наблюдаются исключительно редко. По большей части это обусловлено психологическими проблемами, когда пациенты принимают критические дозы Но-Шпы с целью самоубийства, или же не зная инструкции по применению.

Ведущие проявления передозировки Но-Шпой во время беременности:

• Общее недомогание, тошнота, рвота, задержка стула и даже явления кишечной непроходимости.
• Сильная боль за грудиной и потеря сознания, обусловленные тяжелым нарушением сердечной проводимости, включая развитие полной атриовентрикулярной блокады.
• Угнетение дыхания вплоть до его полной остановки вследствие токсического действия на дыхательный центр головного мозга.

При появлении первых признаков передозировки следует немедленно выпить несколько стаканов воды и вызвать рвоту. Лечение пациентов с передозировкой Но-Шпой, особенно во время беременности, проводится только в больнице в отделении интенсивной терапии.

Применение Но-Шпы на ранних сроках беременности

Первый триместр беременности – самый ответственный этап развития плода, когда закладываются все основные органы и системы. Именно поэтому будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу при появлении малейших неприятных симптомов.

Но-Шпа при беременности на ранних сроках назначается для устранения спазма гладкой мускулатуры матки, который является ведущей причиной выкидышей. Препарат расслабляет гладкие мышечные клетки, расположенные в миометрии (мышечной оболочке матки), восстанавливая ее тонус. Это обеспечивает нормальные условия для полноценного развития плода, и поэтому препарат широко используют при беременности в 1 триместре, принимают Но-Шпу и во 2 триместре – но не позже, чем в первые две недели.

Применение препарата на поздних сроках беременности

Иначе обстоит ситуация с Но-Шпой во 2 и 3 триместрах беременности, когда она назначается с большой осторожностью. В эти сроки самая важная задача врача – сохранить беременность и довести ее до физиологических сроков, поэтому препараты, которые могут спровоцировать преждевременные роды, применяются редко или вовсе не используются.

Применение Но-Шпы при беременности на поздних сроках также помогает расслабить гладкую мускулатуру матки, но, помимо этого, препарат воздействует непосредственно на мышечные элементы шейки матки. В результате может произойти спонтанное ее раскрытие, что может запустить процесс преждевременных родов. По этой причине Но-Шпа при беременности во 2 и 3 триместрах применяется только в исключительных случаях. Чаще всего Но-шпу назначают на 39 неделе беременности.

Применение препарата перед родами

Дротаверин часто используют для облегчения родовой деятельности, в частности, для устранения гипертонуса матки. Некоторым роженицам перед родами назначают стандартные дозы Но-Шпы при беременности, которые помогают нормализовать тонус детородного органа и обеспечить раскрытие его шейки. Если же гипертонус возник непосредственно в период родов, то капельница с дротаверином или простой внутривенный укол Но-Шпы позволяют полностью устранить это состояние.

Опасно принимать Но-Шпу в третьем триместре беременности, как как один из ее возможных побочных эффектов – это гипотония матки. В данной ситуации может быть задержка отделения последа и даже развитие опасных гипотонических кровотечений. К счастью, благодаря использованию современных препаратов риск появления этих осложнений минимален.

Форма выпуска и дозировка Но-Шпы беременных

Дротаверин производится несколькими фармацевтическими компаниями под различными торговыми названиями.

Выпускаемые препараты полностью аналогичны друг другу:

• Но-Шпа венгерской компании Chinoin Pharmaceutical and Chemical Works Co.
• Дротаверин российской фармацевтической компании АЛСИ Фарма.
• Спазмол российской компании Фармстандарт-УфаВИТА.
• Спазмонет компании КРКА-Рус, российского филиала словенской компании KRKA, и другие.

Но-Шпа выпускается в двух формах – таблетированной и инъекционной. Таблетки помещаются в картонную упаковку, в каждой из которых содержится один или несколько блистеров. Также Но-Шпа выпускается в удобных флаконах, снабженных дозатором – при нажатии на кнопку выходит одна таблетка.

В большинстве случаев стандартная доза Но-Шпы составляет 40 мг (1 таблетка). Разовая доза не должна превышать 80 мг. Такого количества достаточно для устранения всех неприятных симптомов в течение часа.

Средняя суточная доза препарата составляет от 120 до 240 мг, разделенных на 2-3 приема. Согласно инструкции по применению Но-Шпы при беременности, максимальная суточная дозировка не должна превышать 240 мг.

Длительность терапии при самостоятельном приеме не может быть дольше 1-2 дней, поскольку, в противном случае существенно возрастает риск появления побочных эффектов.

Также при беременности могут назначить уколы Но-Шпы.

Особенности применения Но-Шпы во время беременности

Хотя Но-Шпа вполне безопасна для здоровья матери и ребенка, применять ее во время беременности следует только по рекомендации акушера-гинеколога. Подавляющее большинство случаев возникновения нежелательных явлений и передозировки возникают при самовольном приеме препарата без предварительной консультации со специалистом.

Если препарат принимается по другим медицинским показаниям, например, для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы, то следует соблюдать большую осторожность, поскольку Но-Шпа вызывает системное расслабление гладкой мускулатуры, включая мышцы матки.

При отсутствии гипертонуса рекомендуется подобрать другое лечение гастроэнтерологических, урологических и иных заболеваний. В особенности это касается поздних сроков беременности, когда излишнее расслабление матки медикаментозными средствами может закончиться преждевременными родами.

Аналоги

У Но-Шпы существует множество аналогов, обладающих спазмолитической и обезболивающей активностью. Хотя эффекты у всех этих препаратов сходные, они оказывают различное влияние на плод и на организм матери, поэтому перед их применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Аналоги Но-Шпы, обладающие спазмолитической активностью:

МНН	Торговые названия	Краткое описание
Папаверин	Папаверин	Противопоказан при почечной и надпочечниковой недостаточности. Применяется преимущественно в хирургической практике.
Мебеверин	Дюспаталин, Спарекс, Ниаспам	Оптимальный профиль безопасности. Применяется преимущественно в лечении заболеваний кишечника.

Существуют и другие не менее эффективные миотропные спазмолитики, однако, их нельзя принимать во время беременности.

Но-Шпа – идеальное решение проблемы спазмов и болей в животе, которое сочетает в себе эффективность, безопасность и доступную цену. Препарат можно приобрести в любой аптеке, он не требует особых условий хранения и отпускается без рецепта врача. Известная не первый десяток лет, Но-Шпа является наиболее популярным препаратом для лечения заболеваний гастроэнтерологического, урологического, акушерско-гинекологического и других профилей.

Однако, как и любой другой препарат, Но-Шпа имеет свои показания и противопоказания к применению, а также нежелательные эффекты. Не следует заниматься самолечением, чтобы позже столкнуться с опасными осложнениями – лучше проконсультироваться с врачом и проходить регулярные обследования, чтобы стать счастливой мамой здорового ребенка.

Автор: Павел Шуравин, врач,
специально для Mama66. ru

Полезное видео о применении обезболивающих при беременности

Медицинская редакция:
Эксперты сайта

Автор

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Active Mom Fitness-Почему беременность заставляет мою задницу выглядеть плоской — Пренатальный / послеродовой и не только фитнес-блог

Живот становится больше, сиськи становятся больше .

.. задница становится более плоской ?? Почему исчезает ягодица во время беременности

Это правда, у некоторых из вас во время беременности может наблюдаться увеличение ягодиц. Это связано с тем, где ваше тело решает распределять дополнительный жир, который откладывается во время беременности. Однако многие из вас испытают обратное: ваша ягодица (ягодицы) станет более плоской.

Почему это происходит?

• Во время беременности ваше тело анатомически изменяется, чтобы освободить место для растущего ребенка. Более слабый пресс, растущий живот и тяжелая грудь могут привести к тому, что нижняя часть спины начнет раскачиваться (усиление лордоза). Это положение таза обеспечивает наименьшую активацию ягодичных мышц.

• Кроме того, ваши бедра начинают расширяться, а ступни вращаются наружу, что снова приводит к меньшему использованию ягодиц и появлению плоских ягодиц.Если вам повезло, что у вас нет спущенного персика, функционально все еще есть хороший шанс, что вы теряете силу (даже если дополнительный жир не может уменьшить размер ваших ягодиц).

• Наконец, не все, но многие беременные женщины выбирают различные упражнения и занятия во время беременности или вообще не проявляют активности. Такие занятия, как пренатальная йога или ходьба, — это здорово, но они не очень помогают поддерживать изгибы ягодиц. Сила и четкость мышц требуют силовых тренировок.

Итак, что вы можете с этим поделать?

Во время беременности вашей целью не должно быть создание лучших ягодиц в вашей жизни или личный рекорд в тренажерном зале. Ваша цель во время беременности — поддерживать здоровый вес, оставаться активным и поддерживать силу мышц, обычно ослабленных беременностью. Очень полезны силовые тренировки два раза в неделю. Вы сохраните силу не только в ягодицах, но и во всем теле… надеюсь, обеспечите более комфортную беременность.Впоследствии вы могли бы просто поддерживать небольшую форму ягодиц.

Как тренировки ягодиц могут поддерживать ваше тело во время беременности?

• Гормон релаксин «расслабляет» ваши суставы, чтобы ваше тело могло адаптироваться к ребенку. Это может создать нестабильность суставов. Сильные ягодицы помогают поддерживать стабильность в коленях, позвоночнике и бедрах.

• Ягодицы поддерживают разгибание бедра. Сильные ягодицы могут уменьшить боль в пояснице при беременности, предотвращая чрезмерное растяжение поясницы или чрезмерную нагрузку на нижнюю часть спины.

• Боль в области таза — еще одна распространенная жалоба при беременности. Сильные ягодицы могут помочь стабилизировать SI-сустав, уменьшая риск боли.

Советы по тренировкам:

• Тренируйте ягодицы как часть общей программы силы / сопротивления два раза в неделю.

• Делайте больше, чем просто приседания: если у вас нет осложнений или боли, вы можете выполнять множество разнообразных упражнений. Не существует универсального руководства по упражнениям. Это будет зависеть от вашего уровня энергии, предыдущего опыта, техники и вашей интуиции относительно ощущений от упражнения. В целом, по мере прогрессирования беременности ваш выбор упражнений может измениться. Но знайте, что разгибание бедра, приведение, отведение, стояние, лежание, сидение, гантели, ленты, упражнения с собственным весом — все это отличные варианты.

• Подготовьтесь к уходу за малышом. Вы будете больше наклоняться и поднимать предметы по сравнению с младенцем. Считайте упражнения на разгибание бедра, такие как толчки бедра, мостики, откаты, разгибание бедра на четвереньках и становую тягу, как хорошие дополнения.

• Соблюдайте здоровую диету для беременных, включая достаточное количество белков (.Общая рекомендуемая дневная доза — 8 г на кг веса, но если вы занимаетесь силовыми тренировками / активны, этот диапазон может увеличиться до 1,2-1,7 г / кг. Хотя найти конкретные рекомендации по беременности сложнее, одно исследование показало необходимость потребления 1,2–1,5 г белка на 1 кг массы тела.

Чтобы вы продолжали получать новости о фруктах и ​​овощах, не забывайте, что вашему персику тоже нужно немного любви!

Если вы хотите заниматься силовыми тренировками во время беременности, начните с БЕСПЛАТНОГО дородового / послеродового упражнения 101 Mini Series . В Филадельфии? Свяжитесь с Фитнес-студией Active Mom.

Как привести себя в форму во время беременности [Как это безопасно]

Сегодня вы узнаете, как набирать форму во время беременности.

В частности, вы выучите:

• Что можно и чего нельзя делать во время беременности,
• Чего ожидать в плане набора веса и
• Стратегии улучшения или поддержания физической формы.

И если вы уже в форме и хотите научиться оставаться в форме во время беременности, здесь есть что-то для вас!

Приступим.

Заявление об ограничении ответственности

*** ПЕРВЫЙ ПРОЧИТАЙТЕ ***

Хотя я врач, я не ваш врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять совет вашего лечащего врача. Все виды упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом к соответствующему органу здравоохранения, берут на себя ответственность за любую травму, которая может возникнуть. Пожалуйста, прочтите мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации.Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получать комиссию, если вы их используете.

Хорошо, идем дальше.

Можно ли улучшить форму во время беременности?

Для большинства женщин да, во время беременности вы можете получить лучшую форму.

Насколько вы подходите, будет зависеть от нескольких факторов. Самым важным из них является физическая активность до беременности.

Если до беременности вы мало тренировались, то вам определенно стоит подумать о том, чтобы улучшить свою физическую форму сейчас.

Если вы уже тренировались до беременности, НЕ прекращайте тренировку! (* Предполагается, что у вас нет противопоказаний к занятиям спортом во время беременности. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом *).

Итак, если вы уже были в хорошей форме до беременности, скорее всего, вы не наберете лучшую форму .

С учетом сказанного, вы сможете поддерживать определенный уровень физической формы, если будете придерживаться умеренного режима упражнений, «благоприятного для беременных».

Итак, как мне привести себя в форму во время беременности? (Или оставайтесь в форме)

Есть два основных способа улучшить или сохранить физическую форму во время беременности.

1. Поддерживайте здоровую массу тела на протяжении всей беременности
2. Поддерживайте постоянный режим физических упражнений

Давайте разберем каждую из них.

Как оставаться худым во время беременности

Единственный проверенный способ оставаться стройным во время беременности — это придерживаться здоровой диеты, состоящей из всех основных питательных веществ, в которых нуждается ваше тело.

Вы можете заниматься спортом, сколько хотите. Но сами по себе упражнения не помогут вам оставаться стройным, если вы не следите за тем, что едите.

Распространенное заблуждение — думать, что во время беременности нужно есть за двоих.

Зачем крошечному плоду нужно столько калорий?

Это особенно актуально в начале первого триместра, когда ваш плод размером с чернику.

Вот рекомендации, которым вы должны следовать

Потребление калорий в первом триместре:

Держите дневное потребление калорий таким же, как обычно.В среднем большинству женщин требуется около 1800-2000 калорий в день.

Потребление калорий во втором триместре:

Теперь, когда ваш ребенок растет, вам нужно увеличить потребление калорий. Но не настолько, насколько вы могли подумать.

Вам нужно всего лишь дополнительно 300-350 калорий в день. В общем, стремитесь к 2200 калориям в день.

Прием в третий триместр:

Третий триместр — это время, когда ваш ребенок будет расти быстрее всего.Это не значит, что ваша тарелка тоже должна быстро расти.

Увеличьте потребление калорий еще на 100 калорий. Таким образом, вы должны съедать около 2300 калорий в день.

Это наиболее эффективный способ сохранить стройность во время беременности.

Можно ли похудеть во время беременности?

Вообще не рекомендую худеть во время беременности. Похудание может быть связано с такими осложнениями беременности, как задержка роста плода и преждевременные роды.

С учетом вышесказанного, вы можете потерять вес в первом триместре, если страдаете от утреннего недомогания или тошноты и рвоты во время беременности.

Как правило, вес до беременности определяет, сколько веса вам следует набрать на протяжении всей беременности.

Если вы страдаете ожирением (> ИМТ 30), рекомендуется набрать всего 11-20 фунтов на протяжении всей беременности.

Это соответствует 0,5 фунта в неделю во втором и третьем триместрах.

Некоторые эксперты даже утверждают, что если у вас очень избыточный вес, вы можете не набрать вес во время беременности и все равно будете в порядке. Просто проконсультируйтесь с врачом для получения личных рекомендаций.

Итак, если вы не можете похудеть, как бы вы избавились от жира на животе во время беременности?

Итак, как мне избавиться от жира на животе во время беременности?

Что делать, если у вас уже есть лишний вес и много жира на животе во время беременности?

Лучший способ справиться с этим — (1) контролировать потребление калорий и (2) регулярно заниматься спортом.

Как вы только что узнали выше, не нужно есть за двоих .

Ваш ребенок крошечный по сравнению с вами.

Как правило, во 2-м и 3-м триместрах вам нужно съедать на 300 калорий больше в день.

Вот несколько примеров блюд, содержащих 300 и менее калорий

• 1/2 стакана коричневого риса с 3 унциями куриной грудки
• 1 стакан овсянки с ягодами и 1 бананом
• 1 средний картофель и 3 унции лосося

Фактически, вы можете отслеживать, что вы едите, чтобы получить представление о том, сколько калорий вы потребляете ежедневно.

Другие советы по здоровому питанию во время беременности

Я также хочу немного поговорить о некоторых других диетических рекомендациях, которым вы должны следовать во время беременности.

В целом, вы должны стремиться есть как можно больше высококачественных и богатых питательными веществами продуктов.

Сюда входят

• Фрукты: яблоки, апельсины, черника, бананы, авокадо
• Овощи: листовая зелень, брокколи, морковь, перец, кабачки
• Белок: нежирная куриная грудка, лосось, вареные яичные белки, киноа
• Бобовые: черная фасоль , нут, чечевица, колотый горох
• Цельнозерновые: овсяные хлопья, рис, фарро
• Клубни: сладкий картофель, картофель

Эти продукты дадут вашему организму все макроэлементы, витамины и минералы, необходимые для его поддержания, так как хорошо, как ваш растущий ребенок.

Если вам сложно потреблять протеин, узнайте о лучшем протеиновом порошке, который безопасен во время беременности.

Точно так же эти продукты нужно есть, чтобы оставаться здоровым и в послеродовой период.

Сверните все остальное.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моей записью о диетах для беременных.

И последнее, но не менее важное: вы должны сосредоточиться на…

Гидратация

Одна из самых распространенных вещей, которые я вижу в нашей клинике сортировки и акушерства, — это обезвоженные женщины.Мы можем сказать это по образцу мочи, который вы сдаете каждый раз, когда приходите.

Обезвоживание может вызвать

• усталость,
• мышечные боли и боли,
• жажда и голод,
• головная боль,
• запор,
• спазмы матки

и другие. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды в день.

Это равняется 64 унциям или половине галлона воды.

–

Хорошо, это диетические рекомендации по минимизации жира во время беременности.

А теперь давайте поговорим о физических упражнениях во время беременности.

Безопасно ли заниматься спортом во время беременности?

Да, заниматься спортом во время беременности очень безопасно.

Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) очень ясно дал понять, что большинству беременных женщин следует регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровую беременность.

Ваш врач должен убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний к занятиям спортом во время беременности.

Какие упражнения можно делать беременной, чтобы поддерживать форму?

Итак, какие упражнения лучше всего делать во время беременности, чтобы поддерживать форму или поддерживать ее? Мы начнем медленно и будем двигаться вверх.

Ходьба

Самая легкая и основная форма упражнений во время беременности — это ходьба.

Если это безопасно, вы должны ходить каждый день беременности.

4 раза в неделю ходить на прогулку в умеренном темпе продолжительностью 20-30 минут.

Ходьба поможет улучшить общее кровообращение, активировать и укрепить мышцы ног и поможет сжигать калории.

Подробную информацию о ходьбе во время беременности можно найти в моем сообщении «Когда начинать ходить во время беременности».

Если вы больше ничего не делаете, вам следует регулярно гулять на протяжении всей беременности.

Упражнения для тазового дна

Второй тип упражнений, который вам следует делать, — это упражнения для тазового дна. Эти упражнения предназначены для укрепления мышц таза, поддерживающих мочевой пузырь, матку и прямую кишку.

Во время беременности и родов эти мышцы растягиваются и ослабляются, что увеличивает риск развития дисфункции тазового дна в более позднем возрасте.

В то время как большинство женщин сосредотачиваются на упражнениях для тазового дна в послеродовом периоде, это абсолютно безопасно, и их рекомендуется выполнять и во время беременности.

Для этого не нужно никакого оборудования или много времени.

На каком упражнении для тазового дна вам следует сосредоточиться?

Упражнение Кегеля.

Я освещаю все детали упражнения Кегеля в своем посте о мышцах тазового дна и упражнениях. (* Примечание: этот пост написан для женщин в послеродовом периоде. Во время беременности я не хочу, чтобы вы выполняли какие-либо упражнения, когда вы лежите на спине).

Делайте 10 повторений Кегеля не менее 3 раз в день каждый день.

Силовые тренировки с отягощениями

Наконец, во время беременности вам следует заниматься каким-либо видом силовых тренировок. Это означает упражнения с гантелями или с собственным весом.

Вы также можете использовать эспандеры, которые предоставляют вам простой, эффективный и портативный способ тренироваться в любом месте.

Это те, которые я рекомендую вам получить на Amazon.

Тренировки с отягощениями важны, потому что это единственный способ укрепить кости и суставы, одновременно способствуя развитию сухой мышечной массы.

В целом, вы хотите задействовать 4 широкие группы мышц:

1. Ваши плечи и руки
2. Ваша спина
3. Ваши ноги (квадрицепсы и приводящие мышцы)
4. Ваши ягодицы и подколенные сухожилия

Вы можете проверить мою тренировку о том, как привести ноги в тонус во время беременности.

У меня также есть пост, ориентированный как на 1, так и на 2, с которым вы можете ознакомиться здесь: Лучшие упражнения для рук (+ тренировка рук) для беременных.

Я хочу, чтобы вы выполняли упражнения с отягощениями не реже двух раз в неделю по 20-30 минут.

–

Если вам нужны другие виды упражнений, которые можно выполнять во время беременности, пренатальная йога и плавание также безопасны. Просто убедитесь, что вы нашли программы, которые подходят для беременных.

Другие советы спортсменам, как оставаться в форме во время беременности

Если вы уже выполняли регулярные упражнения до беременности, обычно можно продолжить тренировку с изменениями.

Сюда входят:

• Бег
• Плавание
• Тренировки с отягощениями
• Йога
• Пилатес

Ваш врач оценит, как протекает ваша беременность, и сообщит вам, если есть что-то, что вам следует прекратить делать.

Очевидно, вам нужно будет внести коррективы в зависимости от того, насколько вы продвинулись, и есть ли у вас какие-либо условия, которые мешают вам тренироваться.

Главное — избегать физических нагрузок.

Хорошее практическое правило — сократить до 80% того, что вы привыкли делать, и соответствующим образом отрегулировать.

Итак, есть определенные вещи, которых вам определенно следует избегать.

Давайте пройдемся по ним сейчас.

Каких упражнений следует избегать при беременности?

Итак, мы рассмотрели типы упражнений, которые безопасны во время беременности. Но каких упражнений следует избегать?

Вот список вещей, которые вам не следует делать.

Поднятие тяжестей (особенно, если вы не делали этого раньше)

Хотя тренировки с отягощениями важны и рекомендуются, вам не следует поднимать действительно тяжелые веса.

Это связано с тем, что тренировки с отягощениями значительно повышают внутрибрюшное давление, что может привести к повышению артериального давления, снижению притока крови к матке и снижению циркуляции кислорода.

Контактный спорт

По понятным причинам вы также хотите избегать любых видов контактных видов спорта.

К ним относятся баскетбол, волейбол, футбол и т. Д. Воздействие на живот может привести к отслойке плаценты и преждевременным родам.

Плиометрика и высокоинтенсивные интервальные тренировки

Точно так же следует избегать упражнений, в которых есть риск падения.К ним относятся плиометрические упражнения, такие как прыжки на ящик, прыжки в длину и другие формы интервальных упражнений высокой интенсивности.

В целом, вы не должны допускать, чтобы ваш пульс значительно превышал 140 ударов в минуту во время тренировки.

Упражнения на спине

Наконец, вы не хотите выполнять какие-либо упражнения, когда вы лежите на спине во втором и третьем триместрах. Это потому, что беременная матка может сжимать один из основных кровеносных сосудов, по которому кровь возвращается обратно в ваше сердце.

Это также причина, по которой мы не хотим, чтобы вы спали на спине.

Очевидные вещи

Не занимайтесь подводным плаванием, катанием на лыжах, скалолазанием, верховой ездой, горячей йогой или другими потенциально опасными видами деятельности во время беременности.

Другие связанные вопросы

Можно ли приседать во время беременности?

Да, при беременности можно делать приседания. Фактически, я написала целую статью о приседаниях во время беременности. Возможно, вам не удастся приседать так глубоко, как вам хотелось бы, но это можно сделать.

Если вам нужно, вы можете выполнить модифицированное приседание, держась за спинку стула для поддержки. Таким образом, вы можете использовать свои руки, чтобы помочь вам встать.

Могут ли упражнения вызвать выкидыш?

В целом упражнения не вызывают выкидышей. Большинство выкидышей в первом триместре происходит из-за хромосомных аномалий у плода, а не из-за того, что вы сделали физически.

Однако, если у вас есть какие-либо осложнения при беременности или заболевания, спросите своего врача, можно ли вам заниматься спортом.Это особенно актуально во втором триместре.

Действуйте благоразумно и выполняйте упражнения для безопасной беременности, подобные упомянутым выше, если ваш врач одобрил ваше лечение.

Каковы преимущества поддержания формы во время беременности

Итак, почему вы хотите привести себя в форму во время беременности?

Что ж, мы знаем, что упражнения во время беременности имеют множество преимуществ для вас и вашего плода.

Прежде всего, это снижает риск некоторых распространенных осложнений беременности.

Снижение риска гестационного диабета

Сахарный диабет беременных (ГСД) — очень распространенное нарушение обмена веществ, от которого страдают миллионы беременностей во всем мире.

Это состояние, при котором ваше тело не может перерабатывать углеводы, которые вы едите должным образом, поэтому уровень сахара в крови остается высоким.

Если не лечить, ГСД может привести к увеличению веса вашего будущего ребенка во время роста внутри матки, что называется макросомией, развитию метаболических проблем при рождении и увеличению риска необходимости кесарева сечения.[1] Это также может увеличить на ваш пожизненный риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на человек.

Ваш OBGYN проверит вас во втором триместре на гестационный сахарный диабет. Я написала целый пост о том, как подготовиться к тесту на гестационный диабет.

Физические упражнения могут снизить вероятность развития этого состояния [2] и, безусловно, могут помочь с ним справиться. [3]

Улучшение осанки и снижение риска болей в спине

Если вы еще этого не испытывали — скоро вы поймете, что беременность часто вызывает дискомфорт в спине.

Это потому, что вес вашей матки смещает ваш центр тяжести вперед. В результате ваш таз наклоняется вперед, а мышцы нижней части спины напрягаются и напрягаются. Это также ослабляет ваши ягодичные мышцы и вызывает «задницу».

Есть некоторые данные, подтверждающие, что упражнения эффективны при лечении болей в спине, связанных с беременностью. [4]

Это потому, что упражнения могут помочь компенсировать этот мышечный дисбаланс, укрепляя мышцы, которые удерживают ваш таз в нейтральном положении.

Повышение энергии и снижение утомляемости

Ни для кого не секрет, что упражнения могут значительно повысить уровень вашей энергии. Женщины часто думают, что большую часть беременности им следует проводить в отдыхе.

Это неправда!

Постельное белье доказано, что во многих отношениях он вреден.

* Если вас поместили на постельное белье из-за заболевания, есть надежда. Я создал безопасную верхнюю и нижнюю часть тела, которую вы могли бы выполнять в постели.

Хотя это и парадоксально, но упражнения во время беременности могут улучшить вашу энергию и снизить усталость.[5]

Может уменьшить диастаз прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота — это расслоение мышц брюшной стенки, которое возникает при большинстве беременностей. Физические упражнения потенциально могут помочь предотвратить это.

Улучшение восстановления после беременности

И последнее, но не менее важное: женщины, которые регулярно занимаются спортом во время беременности, как правило, быстрее восстанавливаются после родов.

Разве вы не хотите вернуться к своей обычной деятельности раньше, чем позже?

Последние мысли о том, как стать и оставаться в форме во время беременности

Большинству женщин дородовые упражнения помогут улучшить или, по крайней мере, сохранить физическую форму во время беременности.

Регулярные и последовательные упражнения в целом безопасны и принесут вам несколько преимуществ до и после родов.

И независимо от вашего уровня физической подготовки, улучшение питания во время беременности — это всегда хорошая идея.

Итак, что вы собираетесь делать, чтобы стать лучше?

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать.

Скоро поговорим.

Не забудьте проверить другие мои сообщения на:

---

Начните с четырех бесплатных тренировок, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить животик мамы!

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

---

Бретань Н Роблес, Мэриленд, миль в час, CPT

Бриттани Н Роблес (Brittany N Robles) — штатный врач-гинеколог, сертифицированный персональный тренер NASM и эксперт по здоровью и фитнесу. Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья с особым интересом к физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги «Тренер по белому халату». Узнайте больше о ней здесь.

Поделиться — это забота — отправьте это нуждающейся маме!

Источники:

1. Кампманн, Улла и др.«Гестационный диабет: клиническое обновление». Всемирный журнал диабета 6.8 (2015): 1065.
2. Насири-Амири, Фатемех и др. «Влияние физических упражнений на профилактику гестационного диабета у беременных женщин с ожирением и избыточным весом: систематический обзор и метаанализ». Диабетология и метаболический синдром 11.1 (2019): 72.
3. Padayachee, Cliantha, and Jeff S. Coombes. «Рекомендации по упражнениям при гестационном сахарном диабете». Всемирный журнал диабета 6.8 (2015): 1033.
4. Шири Р., Дэвид Коггон и К. Фалах-Хассани. «Упражнения для профилактики боли в пояснице и тазовом поясе во время беременности: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований». Европейский журнал боли 22.1 (2018): 19-27.
5. Уорд-Ритакко, Кристи, Мелани С. Пудевинь и Патрик Дж. О’Коннор. «Упражнения для укрепления мышц во время беременности связаны с повышением энергии и снижением утомляемости». Журнал психосоматического акушерства и гинекологии 37.2 (2016): 68-72.
6. Даунс, Даниэль Симонс и др. «Физическая активность и беременность: прошлые и настоящие данные и рекомендации на будущее». Ежеквартальные исследования по физическим упражнениям и спорту 83,4 (2012): 485-502.

Этапы живота беременной: размер, форма и чего ожидать

Поздравляю с беременностью! Ваш ребенок растет, и вскоре вы увидите, как растет и ваш беременный живот.

Животы беременных бывают разных форм и размеров — от маленькой детской шишки до баскетбольного мяча.Не попадитесь, сравнивая животы! Каждая женщина имеет разную форму, поэтому животы беременных будут выглядеть по-разному.

Но даже в этом случае, как узнать, большой у вас живот или слишком маленький, и что это может значить? В этой статье эксперты Mustela покажут вам, чего можно ожидать на разных этапах беременности.

Когда я начну показывать?

Вы поделились своими захватывающими новостями с семьей и друзьями, и теперь вы просто ждете, когда ваш живот сделает объявление для остального мира!

Размер живота беременной и время его появления больше зависят от вас, чем от размера вашего ребенка.Эти факторы играют роль в росте вашего живота:

• Форма корпуса
• Костная структура
• Мышечный тонус
• Число предыдущих беременностей
• Высота
• Масса

Помните об этих факторах, предшествующих беременности, когда вынашиваете ребенка, и не судите о ребенке по его покрову! Тот факт, что вы не такой большой или маленький, как другие беременные мамы, не обязательно означает, что ваш ребенок не растет с нужной скоростью.

Еще нужно помнить, что если у вас есть несколько детей, вы, скорее всего, начнете проявлять себя раньше, а ваш живот будет расширяться больше и быстрее, чем у женщины, которая вынашивает одного ребенка.

(Примечание: если вас действительно беспокоит ваш размер, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Лучше проявить осторожность, чем игнорировать потенциальную проблему.)

Беременный живот: первый триместр (недели с 1 по 12)

Возможно, вы не заметите значительных изменений в размере и форме живота, но вы обязательно почувствуете, что беременны, даже если еще не показываете себя!

Даже если ваш живот еще не растягивается, самое время начать использовать крем от растяжек Mustela.Никогда не рано начинать увлажнять кожу, чтобы предотвратить появление растяжек.

Размер и форма

У некоторых женщин живот не сильно меняется в течение первого триместра. Ваш живот может выглядеть немного круглее, но это, скорее всего, из-за вздутия живота, а не из-за растущего ребенка.

Однако к концу первого триместра вы и ваша вторая половинка можете первыми заметить небольшую шишку!

Чего ожидать

Ожидайте, что ваша одежда станет немного теснее к концу этого триместра.За это время ваша одежда станет удобной, потому что ваша матка теперь размером с большой грейпфрут.

Но пока нет необходимости покупать одежду для беременных — если только вы не слишком взволнованы, чтобы ждать, что мы полностью понимаем!

Check-ups

Во время осмотров в первом триместре вы можете ожидать, что ваш врач изучит следующее в отношении вашего беременного живота:

• Ваш вес
• Размер вашей матки

Подставка для ног

Это самое странное.Сегодня вы выглядите так, как будто вы беременны, а на следующий день ваш живот полностью плоский. Он исчезает так же быстро, как появляется ваш живот.

Вы можете подумать: «Что с этим делать?». Частично это происходит из-за вздутия кишечника (результат запора и избытка газов: ваши новые спутники в первом триместре).

Хорошая новость заключается в том, что многие женщины чувствуют облегчение после первого триместра, когда их пищеварительная система несколько выравнивается и приспосабливается к новым гормонам беременности.

Беременный живот: второй триместр (недели с 12 по 27)

В этом триместре большинство женщин чувствуют себя наиболее комфортно. Симптомы первого триместра обычно ослабевают или исчезают в этот момент, и вы еще не настолько велики, чтобы передвигаться было неудобно.

Часто именно в это время вы действительно получаете удовольствие от беременности!

Размер и форма

К концу второго триместра ваш живот действительно раскроется.Ваша матка теперь размером с баскетбольный мяч, и может даже показаться, что это то, что вы несете в животе!

Есть старая женская сказка о форме вашего живота и поле вашего ребенка. Он утверждает, что если ваша форма напоминает баскетбольный мяч, значит, у вас мальчик, а если ваша форма напоминает арбуз, значит, у вас девочка.

На самом деле, ваша форма больше связана с вашим телом, чем с полом вашего ребенка. Конечно, тем временем семья и друзья будут весело гадать!

Чего ожидать

Ощущение движений ребенка и боль в нижней части живота (более известная как боль в круглых связках) — это пара симптомов, которые вы можете ожидать во втором триместре.

Боль в круглой связке эквивалентна боли роста. Это происходит потому, что мышцы и связки, поддерживающие растущую матку, растягиваются.

Еще один симптом, на который стоит обратить внимание во втором триместре, — это зуд в животе. Животы беременных могут легко стать зудящими.

Это связано с тем, что по мере роста живота кожа растягивается — и с большой скоростью — в результате чего кожа теряет влагу. Но этого не должно быть.

Используйте крем Mustela от растяжек, укрепляющий гель для тела и масло от растяжек, чтобы создать идеальный режим дневного и ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, гладкой и здоровой на протяжении всей беременности.

(Примечание: если у вас появилась сыпь на животе, обратитесь к акушеру.)

Визиты к врачу

Во время посещения врача во втором триместре ожидайте, что врач проверит следующее:

• Пол вашего ребенка (если его еще не сделали, будет проведено УЗИ)
• Ваш вес
• Высота дна матки (расстояние от лобковой кости до верхушки матки, измеряется в сантиметрах; это значение часто совпадает с количеством недель беременности)
• Размер вашей матки
• Положение малыша

Нежелательные прикосновения к животу

Трудно устоять перед беременными животами, как и перед милыми младенцами.Для некоторых людей прикосновение к животу беременной может стать непреодолимым импульсом. Итак, вы можете ожидать, что близкие и даже незнакомцы будут немного трогать живот, когда начнете проявлять себя.

В то время как некоторые женщины не возражают, чтобы немного погладить живот здесь или там, другие считают это агрессивным. Если вам неудобно, когда кто-то прикасается к вашей шишке, не стесняйтесь устанавливать границы.

Беременный живот: третий триместр (28-40 недели)

Вы находитесь на финишной прямой, и ваш живот, вероятно, ощущает ее последствия! Расти, детка, расти! Ваше волнение и предвкушение находятся на пике, равно как и размер вашего живота.

Размер и форма

Твоя матка сейчас прямо под твоими ребрами. Прибавка в весе замедлится в последние несколько недель беременности, предшествующих родам. Кожа живота растянута до предела, по крайней мере, так кажется.

На этой стадии женщины обнаруживают, что носят высоко, низко или широко. И вы можете даже не заметить изменения формы живота. Это может просто выглядеть больше!

Чего ожидать

Скорее всего, вы испытаете много изменений в течение последних нескольких недель беременности.В вашем животе больше не так много места, поэтому ваш ребенок давит на ваши легкие и мочевой пузырь.

Учитывая положение матки в третьем триместре, следует ожидать одышки и частых посещений туалета (если это вообще возможно!).

Визиты к врачу

Во время осмотров в третьем триместре ваш врач обратит внимание на следующие вещи:

• Ваш вес
• Высота дна дна
• Размер вашего малыша
• Положение малыша
• Презентация вашего малыша

Красивая беременность начинается со здоровой кожи

Размер и форма живота не так важны, как поддержание здорового веса на протяжении всей беременности.Помните, что на размер и форму вашего живота влияют несколько факторов! Но, если вас это беспокоит, с любыми вопросами обращайтесь к врачу.

Обнимая беременный живот, не забывайте о нем заботиться! Наносите масло Mustela’s Stretch Marks Oil, когда вам нужно что-то, что быстро впитается в кожу, увлажнит и поможет уменьшить появление растяжек.

И это лишь одна из многих наших продуктов для беременных, из которых вы можете выбирать! Наша линия по уходу за кожей уменьшает появление растяжек, уменьшает дискомфорт кожи и защищает от потери упругости и эластичности.

Вы будете чувствовать себя комфортно в течение девяти месяцев и дольше!

Приведение в форму в середине беременности — Хайме Бэрд

С чего я начала?

Мне нужно было быть очень осторожным и разумным, чтобы вернуться к активности, так как я не имела дела с тем телом, которое было у меня до беременности. Я был слабым, неуравновешенным и неуправляемым. Итак, хотя я был так подавлен, что мне казалось, что я хочу полностью спринт по улице, бегать по стадионам и прыгать на стойке для приседаний, мне нужно было быть умным.

Мой первоначальный подход: вернуться к основам

Вернуться к активной деятельности в середине беременности означало вернуться к основам. До того, как забеременеть, я предполагала, что буду посещать всевозможные увлекательные занятия, такие как пренатальная йога и барре, поддерживать частые и интенсивные кардио-упражнения столько, сколько позволяет мое тело, и заниматься упражнениями несколько раз в неделю в стиле HIIT.

Вместо этого я обнаружил, что выполняю базовых тренировок с легким весом и высоким сопротивлением повторениям пять-шесть дней в неделю с короткими кардио-сессиями низкой интенсивности .Я не уделяла много внимания кардио-тренировкам, потому что традиционные кардио-тренировки вызывали сокращения Брэкстона-Хикса (а на более поздних сроках беременности приводили к тазовой боли, когда кардио-сессии были слишком продолжительными или слишком интенсивными).

Этот базовый подход к фитнесу казался безопасным, удобным и просто хорошим. Хотя я никогда не покидал тренажерный зал в поту или как будто меня пинали по заднице, я получил нужные эндорфины и немного накачал мышцы.

В целом, я сосредоточился на следующем: (1) почувствовать, как работают мышцы, (2) поддерживать строгую форму, (3) поддерживать частоту сердечных сокращений ниже 140 ударов в минуту, в соответствии с рекомендациями моего доктора *, (4) поддерживать движение ( не отдыхать долго, если я не чувствую, что это нужно) и (5) делайте то, что мне нравится.

* Примечание. Многие считают, что требование о частоте пульса устарело. Однако, учитывая мой рискованный путь к этому моменту, я решил пойти по консервативному пути.

Третий триместр: ПРОСТО ДВИГАЙТЕСЬ!

С 23 недели до примерно 30 недели я постепенно увеличивал интенсивность тренировок, поскольку чувствовал, что моя сила и физическая подготовка улучшаются. Однако через несколько недель третьего триместра (около 31 недели) я начал чувствовать, что вернулся в первый триместр.Я какал, у меня были приступы тошноты и накапливались всевозможные новые боли. Учитывая то, что я чувствовал, мне пришлось немного изменить свой подход к упражнениям.

При этом я принял философию «Просто продолжай двигаться». Неважно, что и сколько я делаю, главное — просто продолжать делать что-то, чтобы оставаться мобильным и чувствовать себя на высоте. Поскольку моя энергия непредсказуема и непостоянна, иногда я выхожу из спортзала через 20 минут, а иногда чувствую себя прекрасно в течение 75 минут.

Из-за этого я провожу много тренировок всего тела с суперсетами, сочетающими движения верхней и нижней части тела.Тренировка всего тела гарантирует, что ни одна мышца не останется без внимания в течение недели более длительных и коротких тренировок. Это также позволяет мне создавать больше интенсивности, всегда включив движения нижней части тела в мои подходы.

Помимо того, что у меня была переменная энергия, я начал испытывать стреляющую боль в области таза, также известную как «молниеносная промежность». И хотя это звучит как суперсила, это определенно НЕ. Это просто супер боль! Для меня это усугубляется кардио с любым видом подпрыгивания, даже ходьбой! Итак, я полагаюсь на StepMill, так как она имеет очень низкую отдачу при лазании на более медленной скорости (50-70 SPM).И, если вы действительно толкаете пятки, вы можете почувствовать, как ваши ягодицы активируются с каждым шагом. Должен любить ожог попки!

Говоря о ожоге ягодиц, я полагалась на Booty Bands, которые помогли мне сохранить силу ягодиц и прыжков, они оба очень важны для здоровья, особенно когда вы беременны. Вы можете купить мои Booty Beautiful Bands и электронную книгу ЗДЕСЬ.

Это того стоит

Проведя более половины своей беременности без физических упражнений, я задавался вопросом, стоит ли вообще возвращаться к этому до рождения ребенка — особенно потому, что я так беспокоился о том, чтобы создать больше осложнений, делая упражнения. так.

Если вы обдумываете эту мысль (и имеете медицинское разрешение на упражнения), я могу сказать, что, без сомнения, ЭТО того стоит. Хотя я знала, что упражнения помогут справиться со стрессом и дадут мне заряд энергии, я не ожидала, что на самом деле буду выглядеть и чувствовать себя сильнее во время беременности после столь долгого отсутствия.

Помимо ощущения силы, упражнения помогли мне в целом почувствовать себя лучше, особенно в те дни, когда мои гормоны давили мне по заднице, и я чувствовал себя просто баля.

В дополнение к моему опыту, упражнения помогут вам почувствовать себя сильнее во время родов и обеспечат хорошую физическую форму на тот момент, когда родится ребенок.

И, самое главное, упражнения удерживают ВАС в повестке дня. Так легко потерять себя, становясь мамой, даже во время беременности. Но мы все лучше и способны заботиться о других, когда заботимся о себе. Итак, сделайте шаг, вспотейте и наслаждайтесь упражнениями «на время». Ваше тело, разум и ребенок будут вам благодарны!

Развитие вашего ребенка: первый триместр

С момента зачатия до родов ваш растущий ребенок проходит несколько стадий развития.Первая треть вашей беременности называется первым триместром. Это период с 1 по 12 или 13 недели беременности. Вот краткое описание того, как ваш ребенок развивается в течение первого триместра.

Путь к улучшению здоровья

Беременность начинается, когда мужская сперма оплодотворяет женскую яйцеклетку. Поскольку вы не всегда знаете, когда произошло оплодотворение, врачи рассчитывают беременность на основе первого дня вашей последней менструации (LMP). Ваш врач отсчитает 40 недель от вашего LMP, чтобы оценить дату родов.Большинство родов происходит между 38 и 42 неделями. Если у вас есть УЗИ на ранних сроках беременности, ваш врач может вместо этого измерить ребенка, чтобы определить дату родов.

После зачатия у вашего ребенка начинается период кардинальных изменений, известный как эмбриональная стадия . Этот этап длится с 5-й по 10-ю неделю беременности. На этом этапе ребенка называют эмбрионом.

На эмбриональной стадии происходят многочисленные изменения. Сначала клетки эмбриона (так называемые эмбриональные стволовые клетки) размножаются и развиваются.Они становятся сотнями различных типов клеток, необходимых для создания всего человеческого тела. Основные органы и части тела вашего ребенка начинают обретать форму.

Плацента формируется на эмбриональной стадии. Плацента забирает питательные вещества, кислород и воду из крови и передает их ребенку через пуповину. Он также удаляет отходы ребенка. Плацента отфильтрует большинство вредных веществ, которые могут присутствовать в вашем теле.

На этой стадии также формируется амниотический мешок.Он наполнен околоплодными водами, которые окружают и защищают вашего ребенка в матке.

Ниже приведены некоторые из основных моментов, возникающих на эмбриональной стадии.

• Нервная система. Это одна из первых вещей, которые нужно разработать. Он включает формирование головного и спинного мозга и нервов вашего ребенка.
• Сердце. На передней части эмбриона образуется S-образная трубка. Это станет сердцем вашего малыша. Сначала сердце не бьется, но вскоре оно начинает биться и перекачивать кровь из ранней формы.
• Лицо. Черты лица вашего ребенка начинают формироваться. Глаза и уши расположены по бокам головы и связаны с мозгом. Глаза движутся вперед на лице, а веки формируются, чтобы защитить развивающиеся глаза. Кусочки ткани растут и соединяются вместе, образуя лоб, нос, щеки, губы и челюсть. Носовые ходы, рот и зубные зачатки образуют первые зубы ребенка. Также образуется язык со вкусовыми сосочками.
• Руки и ноги. Сначала ручки и ножки вашего ребенка начинаются как маленькие бутоны, которые прорастают по бокам эмбриона.По мере роста руки выглядят как лопатки, а ноги — как ласты. На конце каждого появляется гребень. Со временем они станут пальцами рук и ног вашего ребенка.
• Половые органы. Клетки образуются, чтобы стать яйцеклетками или сперматозоидами вашего ребенка. Влагалище или пенис вашего ребенка видны в конце эмбрионального периода. Однако еще слишком рано определять на УЗИ, мальчик у вас или девочка.
• Мышцы и движение. Мышцы развиваются, и эмбрион начинает двигаться.Сначала это только подергивание и реакция на прикосновения. Как только нервы и мышцы начинают работать вместе, ваш ребенок может целенаправленно двигаться.

К концу эмбриональной стадии на 10 неделе беременности ваш ребенок вырастет примерно до 1 дюйма в длину. Это все еще слишком мало, чтобы вы могли чувствовать движения вашего ребенка. Вы, вероятно, почувствуете их, начиная с середины второго триместра.

После эмбриональной стадии начинается стадия плода , и ваш ребенок называется плодом.Этот этап длится с 11-й недели до рождения. Ваш ребенок будет расти дольше и быстрее набирать вес. Его или ее органы и части тела будут продолжать развиваться. Начинают формироваться ногти на руках и ногах, и начинают работать почки. К концу первого триместра ваш ребенок утроится в длину до примерно 3 дюймов.

Что нужно учитывать

По мере того, как ваш ребенок развивается в утробе матери, ваше тело также претерпевает множество изменений. Запишитесь на прием к врачу, если вы думаете или знаете, что беременны.Он или она сможет подтвердить вашу беременность. Ваш врач также поговорит с вами о развитии вашего ребенка и дородовом уходе. Так много важного развития происходит в первом триместре. Важно не принимать никаких лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Вопросы к врачу

• Я беременна?
• Как далеко у меня беременность?
• Какие недели вы считаете первым триместром?
• Какие изменения в образе жизни мне следует внести, чтобы поддержать развитие моего ребенка?
• Есть ли какие-либо риски для ребенка или меня, о которых мне следует знать?

Ресурсы

Американская академия семейных врачей: изменения в вашем теле во время беременности: первый триместр

Марш десятицентовиков: неделя беременности за неделей

Национальные институты здоровья, MedlinePlus: Развитие плода

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Попытка тренироваться в первом триместре была унизительным опытом, о котором я не знала, что мне нужно

Но помните, что каждая беременность индивидуальна. То, что работает лучше всего для вас, может полностью отличаться от того, что работает для меня. Несмотря на нормальные симптомы первого триместра, которые у меня были — да, даже сильная тошнота и непреодолимая усталость — это совершенно нормально — мой акушер / гинеколог разрешил мне заниматься физическими упражнениями на моем первом дородовом приеме.Хотя упражнения, как правило, безопасны и рекомендуются во время беременности, важно проконсультироваться с врачом и получить допинг перед тренировкой.

Из всего сказанного вот что сработало для меня:

Я неохотно взял перерыв в некоторых из моих регулярных тренировок.

Когда я узнала, что беременна, я сказала себе, что не перестану бегать. Но после трех попыток пробежки по моему району, из-за которых я чувствовал себя неуютно, обескураженным и разочарованным, я решил, что пора попробовать что-то новое.

Я обратился в отличную студию йоги, Coolidge Corner Yoga, примерно в миле от моей квартиры. Я ходил туда, когда мог, и водил машину, когда у меня было мало времени. После каждого занятия я действительно чувствовал, что получил хорошую тренировку без изнурительного бега, что было вознаграждением. Мое тело согласилось с движением с малой отдачей, и мой разум ценил время расслабиться и отключиться от всего, что происходит вокруг (и внутри) меня. Я с нетерпением ждала своих еженедельных дневных уроков по средам — ​​однажды ко мне даже присоединился муж.

Я тоже стал больше заниматься дома.

Хотя у меня достаточно снаряжения, чтобы иметь в запасе немногочисленный домашний тренажерный зал — несколько легких гирь для рук, коврик для йоги и эспандеры, — я не особо люблю заниматься дома. Я предпочитаю занятия в комнате, полной азарта, решительной энергии, и тренера впереди, указывающего путь. Но я решил, что все, что может сделать упражнения более комфортными и удобными, стоит попробовать.

Проведя небольшое исследование, я наткнулся на Obe Fitness и зарегистрировался (это 27 долларов в месяц или 199 долларов в год).Они предлагают прямые трансляции уроков из своей студии в Нью-Йорке, а также занятия по запросу. У них также есть дородовые и послеродовые классы в различных форматах, включая силовые и йогу. Я обнаружил, что некоторые из их занятий были более легкими по сравнению с силовой работой, к которой я привык, но они были идеальными в те дни, когда я действительно мог управлять только небольшими дозами движения … в идеале из моей гостиной.

Я также использовал множество тренировок от Кайлы Итинес, которая тоже ожидает, просто взяв их из своего Instagram и Tone It Up, а также несколько других коротких силовых тренировок.

Так как мои любимые виды кардио не совсем подходили для меня, я обнаружил, что в течение первого триместра я сделал на силовых тренировок больше, чем на , чем, вероятно, если бы я просто придерживался своей обычной тренировки с тяжелым бегом. . Я заметил, что моя верхняя часть тела стала сильнее, и вскоре я мог делать отжимания с гораздо большей силой, чем раньше.

Я научился нормально делать меньше и отмечать маленькие победы.

Когда вы привыкли убивать его на занятиях по велоспорту, или выжимаете из себя душу, или выходите за рамки поставленной вами цели в фитнесе, действительно сложно научиться делать перерывы и при этом нормально останавливаться пораньше и делать меньше.Но в первом триместре я смирился с тем, что мне нужно отпустить свою гордость и прислушаться к своему телу.

В конце концов, в те дни, когда мне действительно не хотелось выполнять структурированную тренировку, попытка достичь шаговой цели моего трекера активности (какой бы произвольной она ни была) могла быть достаточно большой проблемой сама по себе (и благодарю за это). мой муж, который однажды ночью прогулялся со мной по нашему кварталу, просто чтобы пройти от 9000 до 10 000 шагов, чтобы я могла почувствовать удовлетворение своего долга).

Форма и размер живота беременных: ежемесячный справочник

В то время как вы заметите изменения в своей груди, желание начать гнездование и, возможно, даже мозг беременности, для всех остальных, самый явный признак того, что вы ждете малыша, — это ваш беременный живот!

Так как вы сейчас настроены на все, что касается младенцев, вы, несомненно, заметили размер и форму живота ваших беременных подруг и задались вопросом о своем собственном.

Как и наше тело, беременные животики бывают самых разных форм и размеров, но у вас, вероятно, все еще есть вопросы.

Стоит ли беспокоиться о размере живота? Что влияет на размер и форму? Когда вы начнете показывать? И какого роста следует ожидать в каждом триместре?

Newton Baby ответит на эти вопросы! Во-первых, давайте поговорим о том, можно ли добавить размер вашего беременного живота к списку вещей, о которых следует беспокоиться.

Имеет ли значение размер или форма вашего беременного живота?

То, что вы видите снаружи — общий размер и форма вашего живота — не имеет большого отношения к вашему ребенку, его здоровью или его размерам. Здоровый ребенок может вырасти независимо от того, как выглядит ваш живот.

Во втором триместре ваш врач начнет измерения высоты дна матки. Это лучший способ определить, большой или маленький ваш ребенок для срока гестации, и может быть индикатором таких состояний, как медленный рост плода или слишком много или слишком мало околоплодных вод.

Если вас беспокоит размер или форма шишки, непременно поговорите об этом со своим врачом! Они проверит это и успокоят вас.

Но пока будьте уверены: неважно, как выглядит ваш беременный живот снаружи, как говорится, «важно то, что внутри».

Что влияет на внешний вид вашего беременного живота?

Почему животы беременных выглядят так по-другому, если у младенцев такое же внутреннее развитие? Несколько факторов могут повлиять на то, как вы вынашиваете ребенка, когда вы начинаете показываться и насколько большим (или маленьким) выглядит ваш живот.

Давайте поговорим о некоторых из них.

Тонус ваших мышц

Да, упаковка из шести кубиков до беременности (или ее отсутствие) действительно влияет на то, как будет выглядеть ваша шишка!

Если у вас плотный пресс до беременности, это может означать, что вы не так быстро показываете себя, и что вы несете ребенка выше, как только появляется шишка.

Хотя тонус мышц живота может повлиять на размер и форму живота беременной, помните, что вам не нужны четко очерченные мышцы фитнес-модели, чтобы быть здоровым.

Во время беременности важна щадящая и безопасная программа упражнений, а также послеродовые упражнения.

Ваш рост

Рост вашего или низкого роста может повлиять на вашу шишку.

Высокие беременные женщины с длинным туловищем, как правило, носят его впереди, так как у ребенка есть место, чтобы оттолкнуться, в то время как у невысоких беременных живот, как правило, выталкивается наружу и немного шире.

Из-за формы тела и роста живот беременной также может создавать оптическую иллюзию.Ваша шишка может казаться больше или меньше, чем шишка вашего друга, хотя на самом деле они одного размера.

Сколько у вас было беременностей

Если это не ваше первое родео, вы можете показать шишку раньше, чем при первой беременности, и вынашивать ребенка немного иначе.

Это потому, что при второй и третьей (а также четвертой и пятой!) Беременностях ваши связки, мышцы и матка уже немного растянуты.

Сколько у вас младенцев

Если вы ждете более одного ребенка, ваш беременный живот будет расти по-разному, чтобы вместить двойню или тройню.

Не удивляйтесь, если вы явитесь раньше, чем ожидалось, или ваш животик вырастет и станет довольно большим!

Ваш беременный живот по месяцам

Поскольку у беременных мам животы всех форм и размеров и они растут с разной скоростью, невозможно точно сказать, что является «нормальным».

Но в этом разделе мы дадим вам представление о том, что вы увидите и почувствуете, о размере вашей матки и размере вашего ребенка в каждом триместре.

Месяцы с 1 по 3 (первый триместр)

Ваш первый триместр длится до 12 недели, то есть это первые три месяца вашей беременности.Имейте в виду, что беременность длится около 40 недель, то есть вы беременны ближе к 10 месяцам, чем к девяти.

Что вы увидите

Вы можете заметить, что ваши штаны подходят немного по-другому, но некоторые женщины не видят никаких шишек в первом триместре!

Как мы уже упоминали, время начала показаний зависит от вашего тела, были ли у вас предыдущие беременности и сколько детей вынашиваете.

Даже если вы почувствуете крошечную шишку, вероятно, пройдет некоторое время, прежде чем другие люди заметят.Если вам кажется, что на этом этапе у вас наблюдается небольшая подвижность, это также может быть связано с лишней водой или вздутием живота.

Размер вашего ребенка

Имеет смысл, что вы мало (или совсем не показываете) в течение первого триместра, потому что ваш ребенок очень маленький! При зачатии ваш ребенок из оплодотворенной яйцеклетки становится длиной около трех дюймов к 12-й неделе.

Размер вашей матки

Ваша матка начинает расти в первом триместре, но все еще может оставаться плотно прилегающей к вашему тазу.

Американская ассоциация беременных утверждает, что ваша матка до беременности была размером с апельсин, а к 12 неделе беременности «матка размером с грейпфрут начинает вырастать из вашего таза, но все равно подходит. внутри.»

Месяцы с 4 по 7 (второй триместр)

Ваш второй триместр длится немногим более трех месяцев, с 13 по 27 недели, и именно тогда ваш врач начнет измерять высоту дна матки.

Они будут использовать рулетку, чтобы проверить длину от лобковой кости до верхушки матки.Это даст вашему врачу представление о том, большой или маленький ваш ребенок для его гестационного возраста.

Высота дна матки измеряется в сантиметрах, и через 24 недели это измерение обычно примерно такое же, как и на неделе беременности.

Например, если вы на 26 неделе беременности, ваша высота дна дна дна будет около 26 сантиметров. Если ваше измерение отключено, это может означать только то, что срок вашей оплаты был рассчитан неверно.

Спросите своего врача, если у вас есть вопросы или опасения.

Что вы увидите

Когда-нибудь во втором триместре вы действительно начнете замечать шишку у ребенка!

Это, вероятно, будет видно другим в начале второго триместра, а к концу этого триместра ваш беременный живот, вероятно, будет в полном разгаре.

Размер вашего ребенка

В этом триместре ваш ребенок активно развивается и растет! К концу они вырастут с четырех дюймов до 12-15 дюймов.

Размер вашей матки

При всем росте вашего ребенка, насколько вырастет ваша матка, чтобы приспособиться к нему?

Согласно данным Американской ассоциации беременных, «ваша матка вырастет до размеров папайи. Он больше не помещается в таз. Он будет расположен посередине между пупком и грудью ».

месяцев с 8 по 10 (третий триместр)

Твой третий триместр — это финишная прямая! Он начинается на 28 неделе и длится примерно до 40 недель, в зависимости от того, когда ваш ребенок решит родиться.

Что вы увидите

Если вы еще не носили одежду для беременных, то в третьем триместре она вам понадобится! Ваш беременный живот будет расти с каждым днем.

Некоторые женщины выглядят так, как будто они носят маленький баскетбольный мяч до самого начала родов, в то время как другие выглядят так, будто вот-вот лопнут в течение всего триместра!

Размер вашего ребенка

Во время вашего третьего и последнего триместра ваш ребенок вырастает примерно до 18-20 дюймов — сколько они будут, когда вы держите его в первый раз!

Размер вашей матки

Это такой большой, как ваша матка!

Американская ассоциация беременных сообщает: «Матка перестанет расти и станет размером с арбуз.