Ноющая боль на ранних сроках беременности: причины, диагностика, возможные отклонения, лечение

Содержание

Госпитализация в отделение патологии беременных (беременность с высоким риском)

Эклампсия, преждевременные роды и многое другое – причины для немедленной госпитализации и последующего наблюдения под медицинским контролем ,беременных. Беременность — это радостное ожидание предстоящего счастья материнства, но следуют учитывать, что по разным причинам, могут возникать осложнения, которые требуют усиленного медицинского наблюдения жизненных показателей матери и плода. И надо знать, что своевременное вмешательство специалистов максимально уменьшают потенциальные риски для здоровья беременных и их будущих детей. Именно поэтому в медицинском центре «Каплан» было открыто специализированное отделение патологии беременных, рассчитанное на 12 коек. Многопрофильный персонал, а это врачи, медсестры, социальные работники, диетологи, психологи, круглосуточно находится в распоряжении будущих матерей для оказания как медицинской помощи, так и психологической, делая максимально комфортным пребывание в отделении.

Наиболее распространенные причины госпитализации:

Преждевременные роды

: схватки начинаются до срока в 37 недель, когда системы жизнедеятельности плода до конца не сформированы для самостоятельного функционирования вне тела матери. Признаки: судороги в нижней части живота, похожие на те, которые присуще менструальному циклу, давление или боль в паховой и тазовой областях, тупая, ноющая боль в нижней части спины, желудочные колики, диарея, увеличение количества и изменение цвета выделений из влагалища, кровотечение.
Госпитализируют в случае преждевременных родов по решению врача.  Лечение: инфузия, введение стероидов для летаргии плода (в случае преждевременных родов), медикаментозная поддержка для остановки схваток.
Беременные при поступлении в отделение, сдают анализы крови, мочи и цервикальный мазок на наличие инфекций, и находятся под круглосуточным мониторингом специалистов отделения.

Подтекание околоплодных вод

Излитие околоплодных вод – один из основных признаков начала родовой деятельности.

Они защищают плод от инфекций, выполняют питательную функцию, снижают давление на стенки матки. Целостность плодных оболочек может быть нарушена и воды начинают подтекать задолго до предполагаемой даты родов. Основная причина – инфекция (амниотическая флюидная, вагинальная, цервикальная). При отхождении вод на ранних сроках (до 37 недели) существует высокий риск прерывания беременности. Поэтому необходима срочная акушерская помощь  для принятия решения – либо стимулируется начало родовой деятельности, либо кесарево сечение, либо госпитализация под тщательным наблюдением врачей за состоянием плода, прием медикаментов (антибиотики) для снижения риска начала преждевременных родов.

Преэклампсия и эклампсия

Преэклампсия (тяжелая степень осложнения здоровья беременных) развивается во второй половине беременности и проявляется артериальной гипертонией в сочетании с поражением печени , почек, неврологическими и гематологическими нарушениями . Первыми признаками заболевания бывают быстро нарастающие отеки (особенно лица и кистей) и повышение артериального давления, головная боль, дисфункция печени и почек, помутнение зрения  и т.

д. Преэклампсия служит показанием к госпитализации, поскольку тяжесть заболевания может быстро нарастать — вплоть до эклампсии и других серьезных осложнений. При доношенной беременности проводят родоразрешение (кесарево сечение), на более ранних сроках – госпитализируют. В любом случае, при первых вышеперечисленных признаках, необходимо срочно обратиться к врачу.
Эклампсия
– наиболее тяжелая форма преэклампсии с судорогами, потерей сознания, развитием постэклампсической комы. Опасность эклампсии заключается в высокой вероятности тяжелых осложнений у беременной: кровоизлияния в мозг, отека легких, преждевременной отслойки плаценты, почечной и печеночной недостаточности, а также гибели плода, поэтому при эклампсии показано скорейшее родоразрешение беременной.

Кровотечение во время беременности

Кровотечение в начале беременности наблюдается у примерно 20% женщин. Это указывает на самопроизвольный выкидыш, внематочную беременность, резус-конфликт, предлежание плаценты и т. д. Кровотечение развивается как на фоне физиологических изменений в организме женщины, так и вследствие формирования определенной акушерской патологии. На ранних этапах у половины женщин наблюдается незначительное отделение крови вследствие имплантации плодного яйца в маточной полости, а также при недостатке прогестерона в организме. Наиболее частая причина патологических кровотечений при беременности в первом триместре – самопроизвольный выкидыш.

 
Кровотечения при беременности во втором триместре диагностируют намного реже и говорят о развитии патологии вынашивания. Наиболее частая причина – предлежание плаценты. Она полностью или частично перекрывает маточный зев, при этом из-за высокой нагрузки на нижний сегмент происходят микроразрывы плаценты, что и вызывает подобный признак.
Реже кровотечение при беременности в третьем триместре обусловлено преждевременной отслойкой нормально расположенной плаценты. В данной ситуации присутствует высокая угроза для жизни плода. Опасность заключается еще и в том, что изначально развивается внутреннее кровотечение при беременности или формирование гематомы, и только потом кровь изливается наружу.
Самой редкой, но наиболее опасной для жизни матери и ребенка причиной развития данного симптома является разрыв матки.
Поэтому в случае изменения характера цервикальных выделений необходимо прийти в родильное отделение для постановки диагноза. Важно подчеркнуть, что даже если кровотечение прекращается, иногда рекомендуется пройти диагностику, чтобы прояснить картину течения беременности и предотвратить возникновение осложнений.

Инфекции мочевыводящих путей

Во время беременности риск получить инфекцию мочеполовой системы увеличивается в основном из-за роста матки и гормональных изменений в организме. Инфекция мочевыводящих путей во время беременности требует лечения и наблюдения, чтобы избежать осложнений для здоровья матери и плода. Признаки инфицирования: жжение вовремя и увеличение частоты мочеиспускания, лихорадка, боль в пояснице, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Серьезность заболевания заключается в осложнении функции почек и распространение инфекции в крови, а также в особо тяжелых случаях может привести к преждевременным родам или к гибели плода.


Госпитализация будет проводиться в случае обнаружения в моче бактерий, устойчивых к пероральным антибиотикам, подозрения на восходящую инфекцию к верхнему отделу мочевого тракта, высокой температуры. 
Многоплодная беременность
Когда женщина вынашивает два или более плода – риск осложнений многократно возрастает. Причины для госпитализации таких беременных: подозрение на преэклампсию или эклампсию, преждевременные роды, патологии развития у одного или нескольких плодов.

Методы борьбы с болью в бедре во время беременности

Методы борьбы с болью в бедре во время беременности

Боль в области тазобедренного сустава во время беременности это широко распространенным симптомом, с которым вы можете столкнуться. Этот симптом чаще всего ощущается на поздних сроках беременности, особенно в третьем триместре. Это происходит потому, что ваше тело организовывается себя для важного дела. Болезненность и боль зачастую ощущается сильнее всего на той стороне, на которой малыш располагается в вашей матке.

Что вызывает боль в бедре на протяжении беременности?

Во время беременности ваше тело вырабатывает гормоны, которые позволяют соединительной ткани расслабляться и смягчаться. В результате этого суставы, а также связки между костями в вашем тазе начинают ослабевать. Повышение гибкости этих костей необходимо для того, чтобы ребенок мог легче двигаться через таз в течение всего периода родов. Боль в пояснице, в дополнение к изменениям осанки, плюс более тяжелая матка, могут стать причиной болезненности, которую вы чувствуете.

Способы облегчения боли в бедре на протяжении всей беременности :

Занятия аэробикой, которые одновременно укрепляют мышцы спины и мышцы живота, уменьшают боль в бедре. Одной из тренировок, которая может принести облегчение, является поднятие бедер выше уровня груди и одновременное лежание на спине в течение нескольких минут. Принятие теплой ванны, теплые компрессы на болезненную область также могут уменьшить боль. Кроме того, массаж тоже может облегчить боль.

По мере приближения даты родов, старайтесь спать на боку, согнув ноги в коленях. Использование специальных подушек для поддержки живота  может облегчить беспокойство во время сна. Если лежа на боку усиливается боль в бедре, подложите подушку или одеяло под поясницу. Это позволит уменьшить нагрузку на бедра.

В каком случае стоит позвонить своему врачу?

Если боль в бедре сопровождается давлением или дискомфортом в области таза до 37-й недели беременности, обязательно обратитесь к вашему акушеру-гинекологу. Это может быть сигналом преждевременных родов.

Наряду с тазовым давлением, другими признаками преждевременных родов являются:

  • Спазмы в животе, а также дискомфорт, преимущественно в нижней части живота

  • Боль в пояснице, которая распространяется на переднюю и боковые стороны тела, не проходящая после смены положения

  • Непредвиденные схватки, которые происходят примерно каждые десять минут

Болезненные ощущения в лобковой области во время беременности

Подписывайтесь на наш Instagram! Полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов Москвы и зарубежных экспертов: https://www. instagram.com/roddompravda/

Советы и мнения ведущих детских специалистов: https://www.instagram.com/emc.child/

Лобковая кость  — одна из трех костей, образующих тазовую кость. Две лонные кости, формируя лонное сочленение (симфиз), образуют переднюю стенку таза. Лобковая кость у женщин с правильным телосложением имеет форму валика толщиной приблизительно в большой палец руки, который выгнут и образует лобковое возвышение. Эта кость нависает своеобразной аркой над входом во влагалище.

Основной причиной боли в лобковой кости является расхождение и повышенная  подвижность лонного сочленения. Для обозначения патологических изменений со стороны  лонного  сочленения таза  при беременности и после родов используются следующие термины: симфизиопатия, симфизит, артропатия беременных, расхождение  и разрыв лонного сочленения, дисфункция лонного сочленения. Чаще всего используют термины «симфизит» или «симфизиопатия».

Итак, симфизиопатия  – это  заболевание, связанное с выраженным размягчением  лонного сочленения под воздействием гормона релаксина, который вырабатывается во время беременности. Процесс размягчения межкостных сочленений естественный, он помогает ребенку легче пройти через костный таз при родах. Диагноз «симфизиопатия» ставится в  случае, когда появляются выраженные боли, лонное сочленение отекает, сильно растягивается, становится подвижным, а лонные кости чрезмерно расходятся. Один из ярких, характерных симптомов данной патологии  —  в положении лежа невозможно поднять ногу.  Помимо острых болей в лобке  появляются  трудности при  ходьбе  по лестнице,  становится тяжело поворачиваться с боку на бок на кровати и подниматься с дивана, а походка  меняется  и становится  похожей на «утиную». По мнению большинства медиков, причиной симфизиопатии являются недостаток кальция, повышенная концентрация гормона релаксина и повышенные физические нагрузки на кости тазовой области.

Кроме того, развитие симфизиопатии может спровоцировать серьезная спортивная травма или перелом костей таза.

На каком сроке беременности они возникают?

Заболевание начинается постепенно или внезапно во время беременности, в родах или после родов. Чаще всего боли в области лонного сочленения женщины начинают ощущать в  III триместре беременности. Это связано с тем, что  места сращений лонных костей, их связки и хрящи, размягчаются под воздействием гормона релаксина. Этот гормон беременности естественным образом размягчает костные сочленения, что необходимо для облегчения прохождения ребенком костного таза и родовых путей в момент родов.

Некоторые  женщины начинают жаловаться на боль в тазовых костях спустя какое-то время после родов. Это может быть результатом травматичных родов (наложение акушерских щипцов, дистоция плечиков, чрезмерное разведение бедер во время родов и др.) или физической нагрузкой (подъем тяжелой детской коляски по лестнице, длительное укачивание на руках упитанного малыша и т. д.).  Рекомендуется ограничение физической  нагрузки, ношение ортопедического бандажа, консультация травматолога. Жалобы обычно возобновляются после следующей беременности. У небольшой части пациенток  боли сохраняются  длительное время.

Когда это можно считать нормой, а когда нет?

Небольшую болезненность лонного сочленения акушеры-гинекологи не считают патологией, а вот если боль острая, сковывающая движения беременной, сопровождающаяся отеками, то тогда речь может идти о патологии. Боли могут быть достаточно сильными и особенно проявляться во время ходьбы, поворотах тела направо и налево в положении сидя и даже лежа.  В этом случае нужно срочно обратиться к врачу и пройти ультразвуковую диагностику (УЗИ), чтобы определить размер расхождения лонных костей.  Также применяют и  магнитно-резонансную томографию (МРТ), позволяющую  оценивать состояние симфиза, состояние костной ткани, а так же мягких тканей.

При  УЗИ определяется степень расхождения (диастаза) лонных костей.  Степень выраженности клинической картины во многом зависит от степени расхождения лонных костей, и  поэтому различают  три степени расхождения лонных ветвей: при первой степени – на 6-9 мм, при второй – на 10-20 мм, при третьей – более чем на 20 мм. Выраженность симптомов заболевания варьирует от легкого дискомфорта до нестерпимой боли.

Как можно облегчить боли?

Есть некоторые рекомендации, которые позволят уменьшить боль в костях при беременности, если причиной ее возникновения станет расхождение лобковых костей. Обязательно ношение бандажа, особенно на более поздних сроках беременности. Бандаж берет на себя большую часть нагрузки, тем самым освобождая  от давления лонное сочленение. Ограничение тяжелых физических нагрузок показано при любых проявлениях боли, чаще лежать, меньше ходить и находится в сидячем положении не дольше 30-40 минут. В тяжелых случаях до, а иногда и после родов женщине может быть показан строгий постельный режим. Причем ложе не должно быть жестким и плоским.

Так как появление симфизиопатии связано не только с большой выработкой гормона релаксина, но  и с нехваткой кальция в организме, будущей маме назначают  препараты кальция и комплексные витамины для беременных, которые содержат в нужном количестве и пропорциях все необходимые витамины и микроэлементы. Есть данные о том, что болевые ощущения уменьшаются при проведении акупунктуры и физиотерапевтических процедур.

В особо тяжелых случаях симфизиопатии беременную госпитализируют.

В чем опасность этого состояния?

Возникновение  симфизиопатии обусловлено несколькими причинами. Это  и нехватка кальция в организме будущей мамы, и избыточное количество гормона релаксина, и индивидуальные  особенности строения тела женщины, и возможные наследственные  или приобретенные проблемы опорно-двигательного аппарата.

При невыраженной клинической картине заболевания, при расширении лонной щели до 10 мм, нормальных размерах таза, не крупном плоде роды можно проводить через естественные родовые пути, избегать использования физической силы, как, например, прием Кристеллера. При выраженном растяжении лонного сочленения, болевом синдроме, особенно при анатомическом сужении таза, крупном плоде имеется опасность разрыва лонного сочленения, и методом выбора в данном случае является кесарево сечение. Это связано с тем, что при естественном  родоразрешении кости могут разойтись еще сильнее и женщина впоследствии вообще не сможет ходить.

Профилактика

Организм здоровой женщины способен самостоятельно справиться со всеми трудностями периода беременности. В первую очередь, будущая мама должна включить в свой рацион достаточно продуктов содержащих кальций, а также принимать витамины для беременных.

Для профилактики симфизиопатии  рекомендуется использование дородового бандажа, который поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. Профилактическое ношение дородового бандажа обычно рекомендуется с 25 недель беременности, когда начинает активно расти живот.

Для того, что бы обеспечить пластичность связок и мышц, а также гибкость суставов, еще в период планирования беременности необходимо делать специальные упражнения. Хорошие результаты дает йога.


УЗИ при беременности на ранних сроках и более новости

Беременность – сложное, волнующее время для женщины. Наполненное множеством совершенно здоровых беспокойств о здоровье будущего малыша и своем самочувствии. Неизвестность, страх за ребенка и нервозность – естественное следствие воздействия «шквала гормонов» на женский организм во время беременности, и психологического стресса, боязни перемен. К счастью в современном мире есть уникальный способ вовремя спрогнозировать и предупредить все возможные риски течения беременности и родов, и это – ультразвуковое исследование, или УЗИ.

Некоторые мнительные мамы боятся ультразвука, но Международные профессиональные организации, включая ISUOG, достигли окончательного соглашения, что использование 2-х и 3-х мерного режимов сканирования является безопасным на всех сроках беременности! УЗИ можно проводить множество раз безо всякого вреда для малыша. К тому же проведение УЗИ процедуры обычно очень благоприятно сказывается на настроении и состоянии будущей роженицы.

Как подготовиться к УЗИ беременности

Перед процедурой следует выпить часа за два около двух литров жидкости, так как первичный осмотр осуществляется чаще всего трансабдоминально. Внимание! В нашей клинике «Здоровая Семья» все необходимое для проведения процедуры УЗИ бесплатно выдается прямо на месте! Вам нужно всего лишь выполнить элементарные гигиенические процедуры перед процедурой и примерно за час до сканирования, выпить около полулитра воды.

Первое УЗИ у нас в медцентре, можно сделать значительно раньше положенного срока, уже на 1 неделе беременности, чтобы точно определить ее наличие. Если у вас имеются заключения предыдущих ранних исследований, обязательно возьмите их с собой. Это поможет доктору в более точном определении срока и предполагаемой даты родов.

Плановое прохождение УЗИ диагностики проводят трижды, по одному в каждом триместре.

Сроки плановых УЗИ: 10-14, 19-23, 32-36 недель.

10 по 14 недели беременности (первый скрининг)

На данном сроке диагностируются грубые пороки развития плода, которые опасны для жизни матери: «пузырный занос», внематочная беременность. Можно заподозрить тяжелые, и иногда несовместимые с жизнью пороки развития, такие как синдром Дауна или другие, что поможет вовремя принять необходимые меры.

Это исследование необходимо для того, чтобы увидеть сам плод, его расположение в матке, наличие плаценты или ее зачатка. Конечно, известно, когда УЗИ покажет беременность в первый раз – это 3 неделя, то есть спустя несколько (около 5) дней после задержки. Но, проведенное раньше 5-ой, оно не сможет оценить, развивается плод дальше или нет, так же, как и не дает возможности рассмотреть эмбрион.

В эти сроки УЗИ при беременности призвано установить:

  • ✔        Развитие эмбриона в матке

✔        Оценить гестационный возраст плода (до 12 недели ультразвук дает максимально точный результат)
✔        Обнаружить несколько развивающихся плодов
✔        Оценить некоторые грубые аномалии развития, например, головного мозга (это, наоборот, возможно после 12 недели)
✔        Измерить толщину воротниковой зоны
✔        Определить причину боли внизу живота или выделения крови из половых путей
✔        Подтвердить сердечную деятельность (сердце видно при длине эмбриона 5 мм, что соответствует 5,5 неделе беременности) и оценить ее характер.
✔        Узнать пол будущего ребенка

19 по 23 недели беременности (второй скрининг)

Основная задача диагностики — выявление серьезных пороков развития плода. Так, можно обнаружить, что ребенок имеет тяжелую патологию головного или спинного мозга, несовместимую с жизнью: анэнцефалия (отсутствие головного мозга) или спина бифида (не заращение позвоночного канала). Можно также выявить синдром Дауна, Эдвардса, Патау; «волчью пасть» или «заячью губу». В этих случаях еще возможно менее болезненно и безопасно для матери, вызвать преждевременные роды.

Во время второго исследования в кабинете ультразвуковой диагностики в медцентре проверяется:

✔    Точное определение количества развивающихся плодов
✔    Диагностика «замирания» плода
✔    Диагностика низкого или центрального расположения плаценты
✔    Постановка диагноза «Истмико-цервикальная недостаточность» при длине шейки матки менее 30 мм или открытом внутреннем и/или наружном зеве
✔    Анализ состояния родовых путей плода при наложенной скобе или шве на шейку матки
✔    Оценка в динамике пороков формирования внутренних органов плода (в это время видны уже менее грубые аномалии)
✔    Оценка количества мало- и многоводия
✔    Контроль при отклонениях в анализах на хромосомные маркеры плода
✔    Диагностика отслойки плаценты
✔    Контроль состояния шва на матке от предыдущего кесарева сечения
✔    Диагностика в случае подтекания околоплодных вод
✔    Анализ соответствия развития плода сроку беременности.
✔    Начиная с этого периода, УЗИ беременных точно подтвердит пол будущего ребенка.

32 по 36 недели беременности (третий скрининг)

Третье УЗИ должно помочь определиться со способом родов (в зависимости от расположения плода, плаценты и пуповины), показания к кесареву сечению (даже если до этого не было показаний, они могли появиться), скоро ли произойдут роды.

Узнать, как выглядит и как развит ваш малыш. Процедура также может выявить некоторые другие пороки развития, которые, скорее всего, совместимы с жизнью, но могут потребовать проведения операции вскоре после рождения.

А в клинике «Здоровая Семья» есть возможность рассмотреть ребенка в движении! Это, так называемое 4D УЗИ, где добавляется еще и видео, которое можно записать и забрать с собой на диске или флешке.

Метод обследования 4D позволяет нам:

  • ✔        Показать родителям, как выглядит их будущий ребенок

  • ✔        Как он двигается, открывает рот, улыбается.

  • ✔        Уверенность в успешном завершении беременности для матери, уменьшение тревожности.

  • ✔      Записать фото и видео будущего ребенка

  • ✔        Провести самую точную диагностику здоровья плода, и в точности осмотреть ребенка практически со всех сторон, благодаря трехмерной проекции

Наиболее благоприятные сроки для проведения трехмерного

исследования 25-32 недели.

Показания к обязательному внеплановому проведению УЗИ-диагностики:

▶       Признаки замершей беременности (частые выделения с кровью, общая слабость, озноб и внутренняя дрожь, сильное повышение температуры, тянущие и ноющие боли внизу живота, резкое прекращение токсикоза, отсутствие шевелений плода)
▶       Подозрение на внематочное развитие плода
▶       Генетическая и родовая предрасположенность в семьях отца или матери, к гибели плода до рождения, выкидышу, врожденным заболеваниям
▶       Предварительная диагностика угрозы отслойки плаценты и преждевременных родов
▶       Сахарный диабет, хронические заболевания почек, сердца, эндокринной системы
▶       Гестоз
▶       Не совпадающий резус-фактор групп крови родителей
▶       Диагностика близнецов, многоплодная беременность
▶       Беременность вследствие близкородственной связи
▶       Аномалии половых органов
▶       Гинекологические заболевания в анамнезе
▶       Травмы, падения, чрезмерная физическая нагрузка
▶       Работа матери предполагает контакт с химическими веществами, вибрацией или радиацией
▶       Прием запрещенных во время беременности лекарств
▶       Сильный стресс, угроза прерывания беременности
▶       Маточное кровотечение
▶       Тянущие боли внизу живота при задержке менструации и других признаках беременности
▶       Слишком маленькие размеры живота, не соответствующие сроку беременности (если считать по дате менструации)

Медицинский Центр «Здоровая Семья» на Фучика 3 укомплектован УЗИ оборудованием премиум класса по последнему слову техники. Новое поколение ультразвуковых диагностических систем от ведущих мировых производителей позволяют получать очень четкие объемные изображения до мельчайших деталей, увидеть подробную картину развития беременности на ранних сроках, работать в 3D и 4D режимах, на которых при беременности видны черты лица малыша и его первые движения. С помощью 4D исследования можно выявить и исключить самые сложные пороки развития. Бережное отношение, современный дизайн кабинета, специалисты высшей категории и полная комплектация УЗИ-оборудования сделает посещение комфортным для будущей матери и ее ребенка.

В клинике «Здоровая семья» на Фучика 3 в Екатеринбурге Вы сможете получить фото и видеозапись первых движений Вашего малыша!

Звоните и записывайтесь на прием к специалисту  по тел.: 219-30-50, 243-53-03, 300-40-50 или онлайн на сайте. Ждем Вас!

Симптомы и лечение боли в спине на ранних сроках беременности в Санкт-Петербурге

На ранних сроках беременности женщины, как правило, страдают от весьма болезненных ощущений в области поясницы. Практика показывает, что эта боль может исчезнуть после двадцатой недели срока. Связано это с тем, что боли в спине на ранних сроках беременности связаны со смягчением поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения прогестерона – гормона. Если во время беременности молодая мама заболела каким-либо инфекционным недугом мочевого пузыря, то это также может стать причиной появления болевых ощущений в спине и пояснице. Постоянный дискомфорт и спинная боль у беременных чаще всего происходит из-за смещения центра тяжести живота, где развивается и подрастает малыш.

Лучший способ избавить себя от боли в пояснице во время беременности – делать специальные физические упражнения. Чем на более раннем сроке вы начнете занятия и тренировки, тем быстрее вы добьетесь положительного результата и устраните боль. Более того, благодаря физкультуре, вы будете поддерживать ваше тело в постоянном тонусе, что обеспечит его готовность к потугам во время родов и облегчит их. Обязательно обращайте внимание на свою осанку. В случае, если врач определил, что источником боли в пояснице стала ваша осанка, то внимательно проследите за тем. Как вы сидите и ходите во время беременности. Благодаря советам специалиста и вашим наблюдениям, вам будет намного проще справиться с болью и свести дискомфорт от нее к минимуму. Не стоит пренебрегать такими, кажущимися на первый взгляд, незначительными моментами. Именно осанка играет огромную роль на ранних сроках беременности.

Каждый раз, когда вы стоите или садитесь, следите за положением своей спины. По отношению к вашим плечам она должна быть абсолютно прямой и не сутуленной. В последние недели беременности женщины ощущают острую или ноющую боль в спине в силу того, что живот обретает поистине большие размеры. Ребенок развивается намного интенсивнее и вам приходится неосознанно сутулиться для того, чтобы хоть как-то справиться с растущим напряжением и дополнительным весом. Это вновь приводит к излишнему напряжению и становится источником боли.

Если вы хотите свести боль к минимуму, обратите внимание на то, что вы получаете достаточное количество отдыха и сна. Вы обязаны избегать любых стрессов, нервных напряжений и переживаний, которые могут существенно ухудшить не только вашу боль в спине, но и крайне негативно сказаться на малыше.

Другой способ сделать борьбу с болью более эффективной подключить к обычным занятиям упражнения из йоги или лечебной физкультуры. Правильно подобрать комплекс упражнений и выбрать подходящую нагрузку сможет только ваш лечащий врач и специалист по ЛФК. В этом вопросе любая самодеятельность жестоко пресекается. Не рискуйте здоровьем ребенка и своим самочувствием.

В случае если боли начали носить хронический характер и не прекращаются, посоветуйтесь со своим врачом и попросите его назначить вам специальное физиотерапевтическое лечение, которое поможет снять напряжение и успокоит боль.


 

5 упражнений от боли в спине во время беременности – Академический медицинский центр (AMC)

Во второй половине беременности большинство женщин беспокоит ноющая боль в пояснице. Чаще всего она вызвана физиологическими изменениями в организме и проходит при смене положения тела и подборе удобной позы. Спровоцировать боль в спине могут также воспалительные и инфекционные заболевания и обострения хронических патологий. Чтобы установить причину дискомфорта, обязательно нужно обратиться к врачу. Если никаких заболеваний не выявлено, а ноющая боль является результатом увеличения нагрузки на мышцы спины, тогда ослабить ее помогут специальные физические упражнения.

5 упражнений для расслабления спины

Повороты спины

Сядьте на пол или на диван, скрестите ноги. Отведите правую руку вперед и начните медленно заводить ее за спину и поворачиваться вслед за ней всем корпусом. Двигайтесь до ощущения легкой растяжки мышц. После этого вернитесь в исходное положение и сделайте поворот в другую сторону. Выполняя упражнение следите, чтобы спина оставалась прямой.

Поза ребенка

Это упражнение помогает расслабить мышцы спины. Встаньте на колени, поставьте ноги на ширине плеч и упритесь ладонями в пол. Оставляя ладони прижатыми к полу, опустите ягодицы на пятки. Живот должен ложиться между коленями, а мышцы спины вытягиваться.

Кошачья спинка

Встаньте на колени и упритесь ладонями в пол. Плавно поднимайте спину вверх, выгибая ее полукругом. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, потом расслабьтесь и повторите все сначала.

Кошачья спинка наоборот

Встаньте на колени и обопритесь ладонями в пол. Поднимите голову вверх, а спину прогните вниз. Задержитесь в таком положении на 5 секунд.

Полет птички

Встаньте боком возле стены или спинки дивана, так чтобы одной рукой вы могли держаться. Держась левой рукой, поднимите правую ногу до горизонтального положения. Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд, потом повторите упражнение с другой ногой. Это упражнение укрепляет мышцы спины, делая их сильнее.

Как выполнять упражнения?

Перед тем как решите выполнять упражнения для снятия боли в спине обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он оценит ваше состояние и определит допустимый уровень нагрузки. Все упражнения нужно выполнять плавно, избегая резких движений и четко следуя технике выполнения.

Противопоказания к гимнастике

Не во всех случаях беременным разрешается выполнять физические нагрузки. Они запрещены при угрозе выкидыша или преждевременных родов, после потери беременности, при повышенном тонусе матки, при тяжелом токсикозе, изменениях артериального давления, заболеваниях позвоночника и сердечно-сосудистой системы.

Как предотвратить возникновение боли в спине?

Во время беременности боль в спине является результатом увеличившейся нагрузки на мышцы спины и позвоночник. Чтобы снизить нагрузку и предотвратить появление боли, носите обувь на низком ходу или на каблуке менее 3 см, подкладывайте подушечку под поясницу, когда сидите, и ложитесь спать на боку, при необходимости подкладывая под живот подушку.

При каких симптомах нужно срочное обращение к врачу?

Боль в пояснице во второй половине беременности появляется из-за перемещения центра тяжести, ослабления связочного аппарата, подготовки организма к родом. Однако боль в спине также может быть симптомом опасных заболеваний или осложнений.

Обратиться за медицинской помощью нужно:

— при появлении боли в верхней части спины и шее, которая сопровождается повышением артериального давления, головной болью или головокружением;

— при уменьшении подвижности плечевых суставов и онемении пальцев рук;

— при возникновении боли в грудном отделе позвоночника, которая сопровождается болью в области ребер и сердца;

— при боли в спине, которая сопровождается онемением ноги;

— при ноющей боли, которая не проходит и не ослабевает при смене положения тела;

— при боли, сопровождающейся повышением температуры, появлением отеков, болью при мочеиспускании;

— при резких, интенсивных, схваткообразных болях.

Во время беременности Вы ощущаете не только огромную радость в ожидании малыша, но и большую ответственность за его здоровье. Одно из главных условий благоприятного течения беременности и рождения здорового малыша – это наблюдение у высокопрофессионального акушера-гинеколога. К сожалению, число беременных с высокой степенью риска для матери и ребенка растёт.

Поэтому важно обратиться к врачу как можно раньше. На ранних этапах беременности акушер-гинеколог должен определить состояние здоровья будущей мамы и в срок провести скрининговые исследования плода. Мы предлагаем для Вас комплексные пакеты сопровождение беременности.

Ведение беременности в Академическом Медицинском Центре основано на положениях протокола МОЗ по ведению беременности и успешном 25-летнем врачебном опыте. В состав наших комплексных пакетов входит полный спектр необходимых консультативно-диагностических мероприятий с момента постановки на учет и до родов.

Подробнее пакеты ведение беременности.

Лечение зубов во время беременности на ранних сроках в 1, 2, 3 триместре

Беременность – прекрасный период в жизни женщины, но в это же время он сопряжен с колоссальной перестройкой всего организма. Гормональные изменения, снижение иммунитета, увеличение потребности в кальции и других минеральных веществах ведут к возникновению некоторых стоматологических проблем.

Идеально, если женщина готовилась к беременности заранее: посетила стоматолога, провела терапию воспалительных  заболеваний полости рта. В этом случае ей будет необходимо посещать стоматолога для профилактического осмотра, чтобы провести гигиеническую чистку и своевременно обнаружить любые изменения в состоянии ротовой полости. Так как развитие заболеваний (кариеса, гингивита) у беременных происходит быстрее и из поверхностного кариеса за 2-3 недели может образоваться срединный.

Какие заболевания чаще встречаются у беременных?

  • Повышенная чувствительность зубов;
  • Кариес;
  • Гингивит;
  • Воспаления пародонта.

Особенности лечения зубов во время беременности

Лучший период для проведения лечения зубов у беременных – второй триместр (с 14 по 26 неделю). В этот период уже полностью сформирована плацента, произошла закладка всех жизненно важных систем и органов. Поэтому во время лечения при необходимости можно сделать прицельный снимок, провести анестезию безопасными разрешенными препаратами. В нашей клинике мы применяем Ультракаин и Убистезин, состав этих препаратов рассчитан на воздействие в определенной зоне, но при этом безопасен для плаценты и малыша при попадании в кровеносное русло.

Поэтому если женщина испытывает зубную боль во 2 триместре, откладывать лечение при беременности не нужно. Развитие стоматологических заболеваний, изнурительная зубная боль могут нанести гораздо больший вред малышу и психологическому состоянию будущей мамы.

Лечение зубов при беременности на ранних сроках (до 14 недель)

1 триместр – период, когда происходит активное формирование органов малыша, закладка всех систем организма. Плацента на ранних сроках сформирована не полностью, из-за чего любое воздействие может привести к негативным последствиям в развитии эмбриона.

В этот период многих женщин беспокоит токсикоз, что затрудняет посещение стоматологии и проведение лечебных мероприятий. К тому же проводить анестезию, рентген и применять медикаменты не рекомендуется. Поэтому терапию проводят в случае острых воспалительных заболеваний, сопровождаемых сильной зубной болью. Также возможно провести терапию начального кариеса.

Лечение зубов при беременности, начиная с 27 недели, в 3 триместре

Во время третьего триместра психологическое состояние будущей мамы нестабильное, поэтому лишний дискомфорт лучше исключить, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Малыш уже полностью сформирован, поэтому беременной сложнее проводить долгое время в стоматологическом кресле неподвижно (сдавливается нижняя полая вена). Если возникла зубная боль при беременности на поздних сроках или другое острое воспаление, лечение проводят в положении полусидя или на боку.

В стоматологии Дента-АРС мы проводим профилактические осмотры, гигиеническую чистку и все виды лечения зубов по цене, доступной среди сторонних клиник Москвы. Особое внимание стоматологи уделяют психологическому комфорту беременной, поэтому каждой пациентке осуществляют индивидуальный подход. Чтобы исключить болевые ощущения и дискомфорт во время лечения, применяют современные обезболивающие средства.

Записаться на прием в удобное для вас время можно на этом сайте, здесь же указана предварительная стоимость услуг.

Когда беспокоиться о спазмах на ранних сроках беременности

Когда вы беременны, естественно замечать и беспокоиться о каждой новой боли в вашем теле. Это вдвойне влияет на спазматические боли в нижней части живота, которые могут заставить вас беспокоиться о выкидыше.

Но спазмы в течение первых 20 недель беременности на удивление распространены и не обязательно означают, что у вас выкидыш. Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Human Reproduction , показало, что, хотя 85% женщин испытывали спазмы в животе в какой-то момент в течение первых 20 недель беременности, только у 28% выкидыш.Взаимодействие с другими людьми

Читайте дальше, чтобы узнать о многих вполне нормальных причинах, по которым у вас могут возникнуть спазмы на ранних сроках беременности, и способах облегчения дискомфорта, а также о том, как распознать, когда боль внизу живота может указывать на проблему, требующую вызова или визита к врачу.

Что вызывает спазмы на ранних сроках беременности?

Существует довольно много причин, по которым у вас могут возникнуть спазмы в первом или втором триместре здоровой беременности. Большинство из них совершенно нормальные и совершенно безобидные:

  • Имплантация : Спазмы могут быть очень ранним признаком беременности.Когда оплодотворенная яйцеклетка зарывается в стенки матки, она может вызвать ощущение, известное, что неудивительно, как спазмы при имплантации. Эта имплантация иногда сопровождается кровотечением или кровянистыми выделениями. По мере продолжения беременности кровянистые выделения и спазмы утихнут.
  • Изменения в матке : По мере того, как этот мощный мышечный орган начинает расширяться (что произойдет задолго до того, как вы начнете проявлять себя), вы можете почувствовать судороги. Скорее всего, вы заметите это чаще всего, когда чихаете, кашляете или меняете позу.
  • Боль в круглой связке : Примерно на 13 неделе беременности вы можете испытать боль в животе, вызванную быстрым расширением связки, поддерживающей матку, называемой круглой связкой. Когда эта конкретная структура растягивается, вы можете почувствовать резкую колющую боль или тупую боль внизу живота.
  • Желудочно-кишечные симптомы : Изменение гормонов во время беременности может нанести ущерб вашей пищеварительной системе, в результате чего она значительно замедлится. Это может привести к газам, вздутию живота и запорам, которые могут вызвать дискомфорт в животе и спазмы.
  • Половой акт : Сперма содержит много простагландинов, которые являются гормоноподобными веществами, которые естественным образом выделяются во время родов, помогая шейке матки созревать и расширяться при подготовке к родам. Поскольку этот процесс связан со схватками, очевидно, что простагландин может вызвать спазмы после полового акта на ранних сроках беременности.

Как облегчить спазмы на ранних сроках беременности

Независимо от того, что могло вызвать у вас судороги или боль внизу живота на ранних сроках беременности, как только вы исключили серьезную проблему (см. ниже ), есть несколько вещей, которые вы можете попытаться уменьшить свой дискомфорт, согласно APA: который рекомендует:

  • Смена должности .Если вы сидите, например, лягте или прогуляйтесь. Если вы лежите, сядьте или прогуляйтесь.
  • Запусти себе ванну . Расслабление в теплой (а не в горячей воде) может помочь расслабить все ваши мышцы и суставы, в том числе те, которые поддерживают матку. Если у вас нет времени принять ванну, попробуйте постоять несколько минут под теплым душем.
  • Убедитесь, что вы хорошо увлажнены . Это особенно полезно, если источником боли в животе являются газы или запор.Жидкости могут стимулировать движение пищеварительного тракта. Если вы действительно нерегулярны, поговорите со своим врачом о других безопасных решениях от запора, таких как употребление большего количества пищевых волокон, смягчение стула или легкое слабительное.
  • Попробуйте расслабляющее упражнение . Поза йоги, называемая поза скованного угла наклона, может помочь. Для выполнения этой позы лягте на спину на пол (при необходимости поддержите голову и поясницу подушками). Согните ноги в коленях и сведите ступни вместе, позволяя коленям расслабиться в стороны.Это откроет ваш таз. Закройте глаза и дышите естественно в течение 5-10 минут.

Не принимайте аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) без предварительной консультации с врачом. Исследования показали, что эти лекарства могут быть небезопасными во время беременности. Одно исследование, опубликованное в 2018 году в Американском журнале акушерства и гинекологии , показало, что прием НПВП на ранних сроках беременности может увеличить риск выкидыша.

Когда беспокоиться

В большинстве случаев спазмы на ранних сроках беременности вызваны любым из многих изменений, которые происходят естественным образом, когда тело женщины изменяется и приспосабливается к растущему ребенку.Но вы всегда должны сообщать своему опекуну, если вы испытываете судороги, которые действительно вас беспокоят или которые сопровождаются другими симптомами, такими как:

  • Спазмы, похожие на схватки, которые возникают регулярно : Если вы испытываете шесть или более случаев в час, это может быть признаком преждевременных родов; позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
  • Головокружение, дурнота или кровотечение : На ранних сроках беременности эта комбинация симптомов может быть признаком надвигающегося выкидыша.Если также может указывать на внематочную беременность (иногда опасное для жизни состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки), особенно если боль ограничена с одной стороны.
  • Боль в спине : Часто бывает, что ваша спина болезненна на ранних сроках беременности, но сильная боль в спине вместе с тошнотой, рвотой и / или лихорадкой или болезненным мочеиспусканием может быть признаком серьезного заболевания, такого как аппендицит, почки. камни или заболевание желчного пузыря.

Спазмы на ранних сроках беременности — признак выкидыша?

Если вы беременны, вы, вероятно, уделяете особое внимание своему телу.Если вы почувствуете спазм, вы можете беспокоиться, что это признак выкидыша. Хотя первый триместр — самое частое время для выкидышей, есть и другие причины судорог. То, сигнализирует ли он о выкидыше, зависит от того, когда он произошел, от тяжести спазмов и от того, испытываете ли вы наряду с этим другие симптомы.

Спазмы на ранних сроках беременности

Судороги в нижней части живота или пояснице на ранних сроках беременности (первый триместр), скорее всего, сигнализируют об одном из трех:

  • Внематочная беременность : Обморок и / или сильные спазмы в животе могут быть симптомом внематочной беременности.Это происходит, когда яйцеклетка имплантируется вне матки, обычно в маточную трубу. Хотя редко (одна из 50 беременностей) внематочная беременность нежизнеспособна и может поставить под угрозу жизнь матери. Если вы подозреваете эту проблему, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
  • Выкидыш : Если спазмы сопровождаются кровянистыми выделениями или вагинальным кровотечением, это может быть признаком выкидыша. Вам следует позвонить своему врачу за советом и, возможно, назначить обследование, чтобы определить, есть ли у вас выкидыш.Выкидыш может произойти в течение первых 20 недель беременности, но риск выше в первом триместре.
  • Нормальные боли : Спазмы без кровотечения обычно не являются признаком выкидыша. Спазмы или кратковременные боли в нижней части живота могут возникнуть на ранних сроках нормальной беременности, когда ваша матка приспосабливается к имплантированному ребенку. Эти боли, скорее всего, легкие и непродолжительные. Если вы чувствуете что-то серьезное и / или продолжительное, всегда звоните своему врачу, чтобы быть в безопасности.

Другие источники судорог могут включать инфекцию мочевыводящих путей.

Симптомы выкидыша

Признаки и симптомы выкидыша, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Кровотечение коричневого или ярко-красного цвета, с судорогами или без них
  • Сгустки ткани, выходящие из влагалища
  • Боль в спине от легкой до сильной, которая хуже обычных менструальных спазмов
  • Внезапное уменьшение признаков беременности, таких как болезненность груди или тошнота по утрам
  • Очень болезненные схватки каждые 5-20 минут
  • Похудание
  • Слизь бело-розовая

Обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов.Выкидыш — самая частая причина раннего кровотечения во время беременности.

Однако важно отметить, что статистика включает то, что называется угрозой выкидыша. Это диагностируется при маточном кровотечении, но шейка матки закрыта, а УЗИ показывает, что сердце ребенка бьется.

К счастью, угроза выкидыша не всегда приводит к потере беременности, даже если есть много крови и более одного инцидента. Если у вас появляются кровянистые выделения или кровотечение, которые вызывают беспокойство, ваш врач может провести УЗИ, чтобы проверить состояние ребенка.

Спазмы на поздних сроках беременности

Спазмы во втором или третьем триместре могут быть безвредными или опасными — это зависит от ситуации.

  • Преждевременные роды : Спазмы, возникающие через определенные промежутки времени (попробуйте рассчитать их время), могут указывать на преждевременные роды. Возможными признаками являются более шести судорог или схваток за 1 час, изменение выделений из влагалища, например ярко-красное вагинальное кровотечение, внезапный поток прозрачной жидкости, слабая тупая боль в спине или сильное давление в области таза.При любом из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.
  • Боль в круглых связках : Вы можете испытывать стреляющие боли внизу живота или вокруг бедер из-за явления, называемого болью в круглых связках, которое возникает по мере того, как ваше тело приспосабливается к растущей матке. Эти боли нормальны и пройдут. , но вам следует обсудить их со своим врачом.

Слово Verywell

Небольшое беспокойство совершенно нормально на ранних сроках беременности.В конце концов, ваша жизнь скоро изменится с добавлением этого крошечного пучка радости. Ваш инстинкт — защитить своего малыша и сделать так, чтобы он был максимально здоров и в максимальной безопасности.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят спазмы во время беременности. Это может быть стрессовое время, и разговор с врачом о ваших симптомах может быть очень обнадеживающим.

Наблюдение за симптомами внематочной беременности

Внематочная беременность, иногда называемая трубной беременностью, — это ситуация, при которой оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, а в маточные трубы.Внематочная беременность нежизнеспособна и иногда может быть опасной для жизни матери, если ее не лечить.

Хотя статистика варьируется от страны к стране, по большинству оценок внематочная беременность происходит примерно в одной из 50 беременностей.

Понимание риска внематочной беременности

Существует ряд факторов, которые могут подвергнуть женщину риску внематочной беременности, некоторые из которых мы можем изменить, а другие — нет.

Факторы риска внематочной беременности

  • Перенесенная внематочная беременность
  • Рубцы фаллопиевых труб (возможно, от разрыва аппендикса или предыдущей операции на органах малого таза)
  • Эндометриоз (аномальный рост ткани матки за пределами матки)
  • Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), такие как хламидиоз или гонорея
  • Врожденные дефекты маточных труб
  • Курение (которое, как считается, нарушает способность маточных труб перемещать яйцеклетку в матку)
  • История бесплодия
  • Экстракорпоральное оплодотворение
  • Использование внутриматочной спирали (ВМС)
  • Стерилизация маточных труб (или обратная)

Важно отметить, что у женщин, которые прошли стерилизацию маточных труб или использовали ВМС, риск внематочной беременности все еще ниже, чем у женщин, которые вообще не используют противозачаточные средства.

Определение признаков внематочной беременности

На ранних стадиях внематочной беременности может не быть каких-либо заметных симптомов, кроме тех, которые обычно ожидаются в течение первого триместра. В то время как некоторые женщины могут испытывать кровянистые выделения или легкие спазмы к одной стороне нижней части живота, у многих из них симптомы отсутствуют.

Наиболее очевидные клинические симптомы проявляются примерно в семь недель беременности. Это совпадает с постоянно растущим риском разрыва.Если на этом этапе кровь начинает вытекать из маточной трубы, вы можете почувствовать боль в плече или позыв к дефекации.

Если трубка разорвана, сильное кровотечение, скорее всего, будет сопровождаться сильной болью в животе с последующим головокружением и обмороком. Это когда состояние считается чрезвычайным. Если каким-либо образом затянуть лечение, это может привести к тяжелому шоку и даже смерти.

Что делать, если вы подозреваете внематочную беременность

Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы или считаете, что подвержены более высокому риску внематочной беременности, сообщите об этом своему врачу.Есть тесты, которые врач может использовать для подтверждения или исключения состояния.

По большому счету, физического осмотра недостаточно для диагностики внематочной беременности; большинство из них обычно подтверждается с помощью анализов крови и изображений.

Стандартного ультразвукового исследования также может быть недостаточно на ранних стадиях, поскольку матка и маточные трубы будут располагаться ближе к влагалищу, чем поверхность живота. Таким образом, трансвагинальное ультразвуковое исследование в виде палочки (вводимое во влагалище) может дать более точный результат.Взаимодействие с другими людьми

Даже в этом случае при УЗИ могут возникнуть проблемы с обнаружением проблемы по крайней мере до четырех-пяти недель беременности. В таком случае обычно будут использоваться анализы крови, чтобы контролировать ваше состояние, пока вы не продвинетесь дальше.

В ситуации, когда есть сильное кровотечение и вероятность разрыва, внематочная беременность лечится хирургическим путем в условиях неотложной помощи.

Боли и боли при беременности | Pampers

Даже самая благополучная беременность сопровождается болями в теле и болезненными состояниями.К счастью, некоторые из этих неприятных ощущений исчезнут по мере прогрессирования беременности, в то время как другие боли могут быть легко устранены. От боли в спине до варикозного расширения вен — читайте дальше, чтобы узнать больше о наиболее распространенных болях и жалобах, которые могут возникнуть во время беременности, и о том, что вы можете сделать, чтобы сделать жизнь более комфортной и безболезненной.

Боль в спине

Судороги во время беременности

Стоматологическая боль и повышенная чувствительность

Головные боли

Изжога и несварение желудка

Судороги в ногах

Боль в нижней части живота

Сдавленный нерв

Варикозное расширение вен и геморрой

Когда обращаться к врачу: ненормальные боли и боли при беременности

Боль в спине

Самая частая причина боли в спине — это напряжение, которое испытывают мышцы спины по мере того, как ребенок становится тяжелее.Когда ваш вес перемещается на переднюю часть тела, вы можете попытаться сохранить равновесие, отклоняясь назад, что оказывает дополнительное давление на мышцы спины и может вызвать боль, скованность и болезненность. Мышцы живота также растягиваются и ослабевают во время беременности, поэтому вы можете обнаружить, что спина и позвоночник не получают необходимой поддержки. Гормоны беременности также способствуют возникновению болей в спине, связанных с беременностью, расслабляя соединительную ткань, удерживающую ваши кости на месте, особенно связки в суставах таза, при подготовке к родам.

Хорошая новость в том, что вы можете принять меры для уменьшения боли, например, поддерживать хорошую осанку, когда вы стоите, сидите или двигаетесь. Вы также можете:

  • носить обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода

  • вкладывать средства в жесткий матрас для поддержки спины

  • поднимать с колен вместо сгибания

  • спать на боку, и подложите подушку между ног или под живот для дополнительной поддержки.

Регулярные упражнения могут не дать вам немедленного облегчения боли, но укрепление мышц спины может помочь поддержать вашу спину и ноги и облегчить боль в спине в долгосрочной перспективе.Поговорите со своим врачом о том, как найти правильный план упражнений для вас во время беременности, но для некоторого вдохновения вы можете ознакомиться с нашими советами по упражнениям во время беременности. Не забывайте, что как только ваш малыш родится, вы больше не будете так сильно напрягать спину и, вероятно, почувствуете себя лучше.

Судороги во время беременности

Вы можете испытывать судороги во время беременности, будь то ближе к концу, когда ваше тело начинает тренировку сокращений, или в первый месяц, в течение которого вы можете испытывать легкие судороги.

Примерно через две недели после зачатия вы можете почувствовать легкие спазмы, сопровождающиеся легким кровотечением, когда оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки. Это называется имплантационным кровотечением. Вы также можете почувствовать острую боль или ощущение мышечного спазма в тазу из-за растяжения связок вокруг матки. Вы можете узнать больше о боли в круглой связке здесь.

Ближе к концу второго триместра и в третьем вы можете испытать тренировочные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса, которые могут усиливаться по мере приближения срока родов.Схватки Брэкстона-Хикса обычно прекращаются, когда вы гуляете или отдыхаете, но если они становятся все ближе и сильнее вместе, обратите внимание на любые другие признаки родов и проконсультируйтесь с врачом, если вы обеспокоены. Брэкстон-Хикс может немного больно, но они совершенно нормальные, и вы можете просто использовать их как тренировку для большого дня.

Стоматологическая боль и повышенная чувствительность

Примерно во втором триместре ваши десны могут ощущаться более чувствительными, когда вы чистите зубы зубной нитью и щеткой, и, возможно, даже слегка кровоточите.Беременность может повлиять на ваши зубы из-за таких проблем, как гингивит во время беременности, который является легкой формой заболевания десен. Вы также можете почувствовать отек, покраснение и кровотечение во время чистки зубов, а также воспаление вокруг десен. Вам также стоит обратить внимание на пародонтит, инфекцию десен, которая повреждает мягкие ткани и кость, поддерживающую ваши зубы, а также на эрозию зубов или кариес из-за рвоты на ранних сроках беременности.

Даже если у вас болезненные ощущения в деснах, важно чистить зубы щеткой два раза в день и зубной нитью ежедневно.Если вы не посещали стоматолога последние шесть месяцев или заметили какие-либо проблемы, например болезненность десен или боль, запишитесь на прием к стоматологу. А пока вы можете облегчить дискомфорт, ополоснувшись соленой водой или переключившись на более мягкую зубную щетку.

Головные боли

По мере роста гормонов беременности эстроген и прогестерон могут влиять на химические вещества, связанные с головной болью, в вашем мозгу. Хотя может возникнуть соблазн просто выпить обезболивающее, обсудите возможные варианты со своим врачом.Как правило, аспирин не рекомендуется во время беременности, но ваш врач может порекомендовать ацетаминофен (например, тайленол или другие) или другое лекарство для облегчения головных болей. Вы также можете попробовать следующие стратегии, чтобы справиться с головными болями:

  • Используйте прохладный компресс

  • Попробуйте несколько техник релаксации

  • Избегайте триггеров головной боли, таких как еда или запахи, которые вызвали мигрень в прошлом

  • Больше спать

  • Делайте упражнения от легкой до умеренной

  • Управляйте стрессом

  • Ешьте регулярно.

Изжога и несварение желудка

Особенно в первом и третьем триместрах гормоны беременности расслабляют клапан между пищеводом и желудком, позволяя желудочной кислоте просачиваться обратно и вызывать изжогу. Постарайтесь не ложиться после еды, в идеале в течение трех часов, чтобы предотвратить изжогу. Вот почему лучше обедать вечером пораньше, а не перед сном. Однако, если вы обнаружите, что по-прежнему страдаете от изжоги по ночам, вы можете приподнять изголовье кровати с помощью клина между пружинным коробом и матрасом; сами по себе подушки не так эффективны.

Вы также можете предотвратить изжогу, избегая определенных продуктов, которые могут вызвать изжогу, например жареных или острых блюд, цитрусовых, шоколада, а также небольшими, но частыми приемами пищи.

Судороги ног

Судороги ног — одна из наиболее частых болей в теле во втором триместре беременности, а также в третьем триместре. Эти сокращения мышц голени или стопы часто возникают ночью, и их причина неясна.

Однако вы можете предотвратить спазмы в ногах во время беременности, сделав несколько разминок перед сном, а также оставаясь физически активным и получая много жидкости в течение дня.Удобная обувь с поддержкой. Если вы обнаруживаете, что просыпаетесь с судорогами в ногах, растяните мышцы, согнув ступню вверх, а затем обратно вниз, чтобы облегчить дискомфорт. Вы также можете принять теплую ванну или душ, или помассировать мышцы, и почувствуете себя намного лучше.

Боль внизу живота

По мере роста матки во время беременности связки, удерживающие ее на месте, будут растягиваться. Эти связки известны как круглые связки, и по мере их растяжения могут вызывать резкую, короткую боль, которая ощущается как мышечный спазм в нижней части живота.Иногда боль может даже сохраняться с некоторой остаточной болезненностью, и это может происходить с обеих сторон. Об этой боли не о чем беспокоиться; это просто своего рода «растущая боль», которую вы почувствуете по мере роста вашего ребенка. Это просто означает, что ваш ребенок становится больше.

Вы можете предотвратить и облегчить эти боли во время беременности, если будете двигаться медленнее, чем обычно, и не вставать слишком быстро с кровати или стула. Старайтесь избегать резких движений. Возможно, вы обнаружите, что небольшое снижение веса матки может помочь облегчить боль и дискомфорт, поэтому попробуйте принять теплую ванну или просто немного поплавать в бассейне.Вы также можете использовать пояс для беременных или одежду для поддержки живота.

Защемленный нерв

Увеличение веса вашего тела по мере роста вашего ребенка, наряду с задержкой воды, может вызвать набухание нервных путей и сдавливание ваших нервов. Это может привести к защемлению нерва, которое возникает, когда окружающие ткани, такие как кости, сухожилия, мышцы и хрящи, оказывают давление на нерв. Защемление нерва может произойти в разных частях тела и ощущаться по-разному в зависимости от местоположения.Синдром запястного канала — это когда нерв защемлен в запястье, что может привести к онемению рук и пальцев, в то время как нерв под давлением вокруг позвоночника, как в случае грыжи межпозвоночного диска, может вызвать у вас острую боль. . Вы ничего не можете с этим поделать, кроме отдыха. Если боль не проходит, поговорите со своим врачом.

Опухшие лодыжки и ступни

Отек ступней и лодыжек часто встречается в последние месяцы беременности. Это связано с тем, что ваше тело удерживает больше жидкости, а растущая матка также оказывает давление на ваши вены, что может привести к тому, что жидкость покинет кровь и перейдет в окружающие ткани, вызывая отек.Добавьте в смесь гормоны беременности, и у вас будут опухшие ноги и лодыжки. Эта опухоль исчезнет после родов, но вы можете сделать жизнь более комфортной, если:

  • не держите ноги и держите ноги приподнятыми

  • спать на левом боку, чтобы снять напряжение с больших вена, возвращающая кровь к сердцу

  • носить компрессионные чулки

  • физически активны каждый день

  • носить свободную одежду

  • смочить ноги в прохладной воде

  • стоять или ходить в бассейне чтобы помочь сжать ткани в ногах.

Набухшая и болезненная грудь

В первом триместре гормональные изменения могут вызвать болезненность, чувствительность и опухание груди. К счастью, этот дискомфорт, скорее всего, исчезнет через несколько недель, когда ваше тело приспособится к выбросу гормонов беременности.

Варикозное расширение вен и геморрой

У некоторых женщин варикозное расширение вен развивается во время беременности. Во время беременности общий объем крови увеличивается, а кровоток от ног к тазу уменьшается, что оказывает давление на вены.Прогестерон также вызывает расширение или открытие вен, что также способствует варикозному расширению вен.

Варикозное расширение вен также может появляться в вульве, вызывая болезненные ощущения или опухание, или вокруг ануса и нижней части прямой кишки, что более широко известно как геморрой. Хотя вы не можете контролировать свои гормоны или кровообращение во время беременности, вы можете уменьшить последствия варикозного расширения вен, если:

  • сядете и поднимете ноги всякий раз, когда у вас появится возможность

  • сменить положение стоя.

  • следите за своим весом во время беременности — вы можете узнать больше о здоровом наборе веса во время беременности здесь

  • носить поддерживающий шланг, который не сужается в коленях или бедрах

  • пейте много жидкости и добавляйте клетчатку в свой рацион, чтобы избежать геморроя.

Когда обращаться к врачу: ненормальные боли и боли при беременности

Многие из болей в теле при беременности, которые вы испытаете, совершенно нормальны, но есть несколько симптомов, которые могут указывать на более серьезное состояние. Например, если у вас боль в верхней части живота или боль в плече в сочетании с головными болями, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это не преэклампсия. Или, если у вас сильная боль в животе или тазу, сопровождающаяся вагинальным кровотечением в первом триместре, это может быть признаком внематочной беременности.Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь со своим врачом.

Боли и боли могут возникать в какой-то момент во время беременности, возможно, более одного раза, но обычно они совершенно нормальны и проходят после рождения ребенка. Беременность — это первый шаг на пути к вашему малышу, который будет сопровождаться взлетами и падениями, но в конце концов он того стоит.

Боли на ранних сроках беременности

Боли на ранних сроках беременности и что означают эти признаки беременности

Дискомфорт на ранних сроках беременности является обычным явлением и действительно может затруднить ваш первый триместр.Хорошая новость заключается в том, что ваше тело действительно усердно работает в эти 12 недель, и все станет легче. А пока следите за нашими руководствами по облегчению симптомов беременности:

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание поражает около 70% женщин. Серьезное утреннее недомогание может быть изнурительным и известно как Hyperemesis Gravida. Это редко, но требует лечения, поэтому, если вы подозреваете, что у вас что-то большее, чем обычное утреннее недомогание, обратитесь к врачу.

Боль в груди и сосках

Благодаря гормонам беременности ваша грудь начинает расти на очень ранних сроках беременности.Это может сделать их нежными. Сначала ваша грудь может просто ощущаться болезненной или тяжелой, или она может покалывать, но позже вы можете обнаружить, что кожа, и особенно ваши соски, становятся более чувствительными, чем обычно, и обычное нижнее белье может ее раздражать. В этом случае вам поможет использование натуральных тканей, таких как хлопок (так как искусственные ткани с большей вероятностью вызовут раздражение). Из-за этой чувствительности вы можете заметить, что соски болят на холоде и требуется больше времени для разогрева.

Периодические спазмы

Легкие спазмы желудка на ранних сроках беременности очень распространены.Обычно легче, чем спазмы при месячных, может возникнуть ощущение, будто в животе вас тянет или тянет. Спазмы вызваны тем, что матка начинает растягиваться, и обычно не о чем беспокоиться. Если ваши желудочные спазмы отличаются от описанных здесь, проверьте, что означают ваши симптомы. Узнайте больше о кровотечениях при беременности, кровянистых выделениях и спазмах желудка при беременности.

Расстройство желудка, метеоризм и вздутие живота

Ветер для беременных — это не шутка. С самых первых дней беременности ваша пищеварительная система страдает, и вы можете заметить, что вы производите гораздо больше ветра, чем обычно, что временами может быть неудобным и болезненным, особенно если ветер задерживается.Многие беременные женщины обнаруживают, что их сон нарушается из-за неприятного ветра. Однако есть некоторые небольшие изменения в образе жизни, которые могут иметь значение. И следите за тем, что вы едите.

Запор и геморрой

Еще одно частое влияние беременности на пищеварительную систему — запор. Запор также может вызвать или усугубить геморрой или геморроидальные узлы — аномально опухшие вены в анусе — еще одно частое неприятное явление при беременности.

С помощью диеты можно многое сделать для борьбы с запором.Вы можете узнать больше о запорах при беременности и о том, как справиться с геморроем, из наших статей о беременности.

Диарея

Гормональные изменения могут иметь противоположный эффект на кишечник, поскольку они, наряду с давлением, оказываемым на кишечник со стороны матки, приводят к диарее. Диарея также может быть вызвана инфекцией, поэтому, если она вызывает у вас плохое самочувствие или не проходит в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу. Узнайте больше об особенно опасном заболевании желудка, которому особенно подвержены беременные женщины.

Закупорка носа и ушей

Другой эффект гормонов беременности — это отек носовых и ротовых проходов, из-за чего они легче блокируются. Паровая ингаляция — одно из лучших решений, и вы можете помочь предотвратить проблему, поддерживая влажность воздуха в доме, сушив белье в помещении, ставя миски с водой на радиаторы отопления и т. Д. Если вы сильно страдаете и хотите принимать лекарства, поговорите со своим терапевтом, но вы можете получить назальные спреи и противоотечные средства, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Боль в спине

Боль в спине, очень часто встречающаяся к третьему триместру, также может повлиять на первые три месяца беременности, особенно если это не первый ребенок. В первые две недели беременности вы можете почувствовать боль в спине, похожую на ту, которая часто сопровождает менструацию. После этого вес растущей матки может оказывать давление на нижнюю часть спины, вызывая боль в спине. Если это ваш второй ребенок, у вас больше шансов заболеть спиной в первом триместре, потому что ваши мышцы живота — уже ослабленные во время последней беременности — на этот раз, вероятно, будут более гибкими.Брюшной пресс обычно обеспечивает ключевую поддержку для многих движений, а когда они не могут работать так интенсивно, это означает дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины.

Если вы обычно успокаиваете боль в спине с помощью расслабляющей ванны, убедитесь, что вы не принимаете слишком горячую ванну, ваша кожа не должна покраснеть, когда вы войдете в нее.

Головные боли

Многие женщины вообще не страдают от головных болей во время беременности, но некоторые женщины действительно страдают от более частых головных болей, а некоторые даже могут впервые испытать мигрень во время беременности.Головные боли, связанные с беременностью, возникают из-за того, что во время беременности объем крови, циркулирующей по вашему телу, значительно увеличивается, и эта дополнительная кровь может оказывать давление на мозг.

Если вы страдаете мигренью, обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства можно безопасно принимать. Если у вас простая головная боль, вы сможете справиться без лекарств и / или выспитесь. Если вы чувствуете, что вам действительно нужно что-то принимать, иногда парацетамол считается безопасным на протяжении всей беременности, однако, если вы можете избежать приема лекарств, тем лучше, особенно в первом триместре.

Общие боли

Общие боли довольно часто встречаются на ранних сроках беременности, не в последнюю очередь потому, что беременность на ранних сроках истощает физически, и многие женщины чувствуют себя полностью истощенными и могут испытывать проблемы со сном.

Больные конечности

Какие бы боли вы ни испытывали в качестве ранних признаков беременности, помните, что вам лучше по возможности избегать приема лекарств в эти критические первые двенадцать недель. Существуют альтернативные советы по устранению распространенного дискомфорта, но лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу ваших конкретных обстоятельств.

Подробнее о беременности на ранних сроках читайте в наших списках беременных.

Подробнее о симптомах беременности: Изменения зрения во время беременности.

Боль в тазу на ранних сроках беременности — проблемы женского здоровья

Расстройства, связанные с беременностью (акушерские)

Внематочная беременность (беременность с неправильным расположением — не в ее обычном месте в матке)

Боль в животе или тазу, что

  • Часто бывает внезапно и постоянно (не спастично)

  • Начинается в определенном месте

  • Может сопровождаться или не сопровождаться вагинальным кровотечением

При прерывании внематочной беременности возможно обморок, головокружение или учащенное сердцебиение

Анализ крови для определения гормона, вырабатываемого плацентой (хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ)

УЗИ таза

Иногда лапароскопия (введение зрительной трубы через разрез в брюшной полости) или лапаротомия (операция, включающая разрез в брюшной полости)

  • Произошел или происходит (самопроизвольный аборт)

  • Может произойти (угроза прерывания беременности)

Спастическая боль в тазу и часто по всему животу

Часто вагинальные кровотечения, иногда при отхождении тканей от плода

Тесты на внематочную беременность

Септический аборт (инфицирование содержимого матки до, во время или после выкидыша)

Обычно у женщин, сделавших аборт (часто сделанный необученными практикующими или самими женщинами)

Лихорадка и озноб, постоянная боль в животе или тазу и выделения из влагалища, содержащие гной

УЗИ таза

Посев образца, взятого из шейки матки (нижняя часть матки)

Нормальные изменения при беременности, включая растяжение и рост матки на ранних сроках беременности

Ощущение спазма или жжения в нижней части живота, тазу и / или пояснице

УЗИ таза

Гинекологические заболевания, не связанные с беременностью

Дегенерация миомы матки

  • Часто сопровождается тошнотой, рвотой и лихорадкой

Иногда вагинальные кровотечения

УЗИ таза

  • Могут быть спазмы и часто проявляются в легкой форме, если яичник раскручивается самостоятельно

Допплерография (для оценки кровотока к яичнику и от него)

Иногда лапароскопия или лапаротомия

Разрыв кисты желтого тела (который развивается в структуре, высвобождающей яйцеклетку после выхода яйца)

Боль в животе или тазу, что

  • Встречается в определенном месте

  • Иногда напоминает боль из-за перекручивания яичника

УЗИ таза

Иногда лапароскопия или лапаротомия

  • Обычно развивается постепенно

  • Обычно встречается с обеих сторон

Выделения из влагалища, содержащие гной

Иногда жар или озноб

Чаще встречается у женщин, вступающих в половую связь с новыми партнерами и не использующих презервативы или диафрагмы

Культуры образца, взятого из шейки матки

Иногда УЗИ таза

Обычно постоянная боль и болезненность в нижней правой части живота

Возможна боль в другом месте (например, выше в животе) или боль другого типа (более легкая и спастическая), чем у небеременных

Культуры образца, взятого из шейки матки

УЗИ таза и брюшной полости

Возможно КТ, если ультразвуковое исследование не дает результатов

Ощущение дискомфорта в области над лобковой костью

Часто жжение во время мочеиспускания, частые позывы к мочеиспусканию (частые) и потребность в немедленном мочеиспускании (позывы)

Анализы мочи и посевы

  • Может быть спазматическим или постоянным

  • Может встречаться в разных местах

Часто диарея, иногда со слизью или кровью

Обычно у женщин с заболеванием

Иногда эндоскопия верхних отделов пищеварительного тракта, нижних отделов пищеварительного тракта (ректороманоскопия или колоноскопия) или того и другого

Спазматическая боль, которая приходит и уходит

Нет испражнений или газов (метеоризм)

Обычно у женщин, перенесших абдоминальную операцию

Культуры образца, взятого из шейки матки

УЗИ таза и брюшной полости

Возможно КТ, если ультразвуковое исследование не дает результатов

Обычно рвота и диарея

На что обращать внимание

Ранняя беременность — это время невероятных изменений как в психологическом, так и в физическом плане.Особенно, если это ваша первая беременность, вы обязательно будете подвергать сомнению каждое изменение, чувство или симптом и задумываться: «Это нормально?» Мы поговорили с доктором Иффатом Хоскинсом из NYU Langone Health для получения дополнительной информации о ранних симптомах беременности.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Иффат Хоскинс — клинический профессор кафедры акушерства и гинекологии в NYU Langone Health.

Зрение

Вид крови в любой форме во время беременности может вызывать серьезную тревогу, но,Хоскинс говорит, что примерно 20% беременных женщин испытывают кровянистые выделения, спазмы и кровотечения в первом триместре, а у половины из них результаты остаются нормальными. Повод для беспокойства может быть в том, если кровянистые выделения имеют темно-красный цвет и связаны со спазмами и болью, или если они продолжаются в течение нескольких дней, например, недели или около того. В этих обстоятельствах обратитесь за медицинской помощью. Хоскинс добавляет, что, скорее всего, кровянистые выделения могут быть следствием имплантации беременности в стенку матки.

Боль в тазу

Как и в случае с кровянистыми выделениями, почти 20% беременных женщин могут испытывать судороги и боль в области таза, но также у половины из них будут нормальные результаты.Хоскинс объясняет, что боль в области таза «также может быть связана с миомой (эффект гормонов беременности), а может быть из-за того, что матка« вырастает из таза », что приводит к растяжению или натяжению поддерживающих связок».

Доктор Хоскинс советует, если боль сильная (что бы вы ни понимали), постоянная (более двух часов) или связана с кровотечением или утечкой жидкости, обратиться за медицинской помощью, поскольку она потенциально может быть выкидыш.

Рвота

Доброе утро, утреннее недомогание, верно? Вероятно.Хоскинс говорит: «На ранних сроках беременности очень часто возникают тошнота и рвота. Это происходит из-за всплеска гормонов беременности. Как правило, они проходят к третьему месяцу». Однако, если проблема вызывает серьезную потерю веса (подумайте, от 4 до 5 фунтов за неделю) и / или если вы теряете сознание, обратитесь за медицинской помощью.

Истощение

Сонливость также может быть связана с гормоном беременности, однако, если вы прикованы к постели и не можете выполнять обычные повседневные дела, важно обратиться к врачу.

Мышечные боли

Беременность может быть тяжелой, особенно на ранних этапах, поскольку ваше тело быстро приспосабливается к своему новому состоянию. Хоскинс говорит, что если вы испытываете мышечные боли, это может быть скорее ощущение усталости. Это также может быть связано с гормоном беременности, прогестероном, заставляющим ваши мышцы чувствовать себя «расслабленными и вялыми». Если когда-либо ваши мышечные боли сопровождаются лихорадкой, снова обратитесь за медицинской помощью.

Болит грудь

Многие женщины вспоминают, что это был один из первых признаков беременности.«Это связано с тем, что гормоны беременности влияют на ткань груди (мышцы и железы) в качестве подготовки к более позднему кормлению грудью», — объясняет Хоскинс. Если вы испытываете жар, покраснение или боль в определенных областях, особенно если это связано с лихорадкой, обратитесь за медицинской помощью.

Головные боли

Пульсирующие головные боли также можно отнести к гормону беременности. Для некоторого облегчения попробуйте несколько простых средств, включая увеличение потребления жидкости и отдых в темном и тихом месте. Хоскинс советует вам обратиться за медицинской помощью, если ваша головная боль сопровождается изменениями зрения, проблемами равновесия, изменениями сознания, судорогами и т. Д.

Перепады настроения

Опять же, благодаря гормону беременности у вас могут быть быстрые изменения настроения. Для некоторого облегчения вы можете попробовать иглоукалывание, медитацию или любые другие немедикаментозные средства для поднятия настроения. Если перепады настроения связаны с бессонницей, суицидальными мыслями, паникой или тревогой, обязательно немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Другие симптомы

Доктор Хоскинс добавляет, что иногда пациенты могут запыхаться. Опять же, из-за гормонов ваше дыхание и воздух в легких теперь затронуты, так что максимум кислорода поступает к растущему ребенку.Если вы не можете дышать или чувствуете, что можете потерять сознание, обратитесь за помощью. Ощущение покраснения — еще один распространенный симптом, о котором сообщают некоторые пациенты, и это связано с увеличением притока крови для удовлетворения потребностей вашего ребенка, а также с «ростом и развитием ребенка, вызывающим тепло внутри матери», — объясняет Хоскинс. Если когда-либо это сопровождается высокой температурой, дрожью или ознобом, обязательно обратитесь к врачу.

* Примечание: все эти комментарии касаются ранних стадий беременности. Большинство вышеперечисленных симптомов на более поздних сроках беременности имеют разные коннотации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *