Переходный возраст у девочек когда заканчивается: Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Содержание

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА… РИА Новости, 26.01.2021

2021-01-25T19:43

2021-01-25T19:43

2021-01-26T09:07

социальный навигатор

россия

детские вопросы

здоровье — общество

подростки

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_0:130:3072:1858_1920x0_80_0_0_d3d06e3abf8644b9cc727a10e34b52fa.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство.

Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.
Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими. Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали.
В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

https://ria.ru/20210119/pubertat-1593744376.html

https://ria.ru/20160908/1476398189.html

https://ria.ru/20201224/novosibirsk-1590385410.html

https://ria.ru/20201228/mgppu-1591169832.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_735d4116a9c9ab06bb8fd43d984030a6. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

социальный навигатор, россия, детские вопросы, здоровье — общество, подростки, общество

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.

Физиологические изменения

19 января, 20:30

Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периоде

В начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:

  • начинается оволосение кожных покровов;
  • тело становится более округлым;
  • увеличиваются молочные железы;
  • на лице могут появиться высыпания;
  • начинается менструация.

Признаки переходного возраста

Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство.

Также у ребенка могут появиться политические взгляды.

Переходной возраст в 10-12 лет

В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.

Переходной возраст в 13-14 лет

Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.

«У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще. Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая».

В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.

8 сентября 2016, 13:40НаукаУченые выяснили, почему подростки внезапно толстеютБританские биологи нашли возможную причину резкого развития ожирения у подростков – оказалось, что примерно в 10-12 лет энергопотребление их организма резко снижается в состоянии покоя, а их аппетит при этом не меняется.

Переходной возраст в 15-16 лет

Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.

Особенности переходного возраста в 17-18 лет

На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.

24 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПодростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущего

Советы родителям

Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.

«Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку.

Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!»

Психологические проблемы

Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.

28 декабря 2020, 09:00НаукаРоссийские психологи создают систему помощи подросткам в интернете

«В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе. Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие».

Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

Как понять что переходный возраст закончился

Родители подростков должны знать, когда заканчивается переходный возраст у девочек и мальчиков, и основные его этапы. Эта информация поможет пережить непростой для всей семьи период и сохранить теплые отношения с детьми.

Содержание статьи:

Этапы переходного возраста у девушек

Взросление – сложный и многоступенчатый процесс. Подростковый кризис выделяется на фоне других как самый сложный. В это время происходит формирование половой системы. Девочка становится девушкой, ее тело готовится к основной своей функции – материнству.

Пубертат у девушек начинается раньше чем у юношей, длится немного дольше и в целом проходит более спокойно

Возможны индивидуальные всплески гормональных проблем, поэтому родителям важно знать не только когда заканчивается переходный возраст, но и основные его этапы:

  1. Предпубертат начинается довольно рано. В 8−11 лет в теле малышки начинают происходить пока невидимые изменения. Ускоряется рост тела, набухают молочные железы, появляются волоски на теле.
  2. В возрасте 11−14 лет начинается первая менструация – менархе, и это считается началом пубертата. Отмечается резкий рост костей и мышц. Половые гомоны активизируют секрецию сальных желез, могут появиться прыщи и неприятный запах тела. Это самый сложный период в жизни юной женщины, длится он до 17−16 лет. Родителям важно быть очень деликатными и предупредительными.
  3. В возрасте между 15 и 18 годами у девушки устанавливается стабильный менструальный цикл. Кожа очищается от прыщей, а тело обретает женственные изгибы. Это означает, что период подросткового созревания закончен. Однако рост и формирование скелета будет продолжаться до 20−22 лет.

Для каждого этапа полового созревания характерны свои особые признаки. Не стоит пытаться ускорить или, наоборот, замедлить естественные природные процессы.

Во сколько лет появятся признаки, что переходный возраст заканчивается

Окончания полового созревания ждут не только родители, но и сами подростки. Нестабильное психическое состояние и специфические болезни доставляют ощутимый дискомфорт. Сложно определить временные рамки, они слишком размыты и зависят от ряда внешних и внутренних факторов.

Признаки окончания пубертата у девушек:

  • стабильный менструальный цикл
  • отсутствие резких скачков роста и веса
  • полностью сформированы молочные железы
  • на руках, ногах, под мышками и в паху появляются волосы
  • фигура теряет угловатость, становится округлой
  • появляются первые признаки либидо
  • стабилизируется психическое состояние

Время наступления этих признаков разнится, но обычно совпадает с окончанием учебы в школе

У мальчиков пубертат проходит гораздо активнее, но при этом короче по времени. Начало может прийтись на 13−14 лет. В это время начинается активная гормональная перестройка всего организма будущего мужчины. Начинает созревать половая система, сильно вытягиваются кости и мышцы, созревают и начинают функционировать семенники.

Признаки окончания пубертата у юношей:

  • стабилизируется рост и вес
  • формируется волосяной покров на теле и лице
  • прекращаются резкие перепады настроения
  • стабилизируется либидо
  • полностью созревает половая система

У юношей окончание может прийтись как на конец школы, так и на первые курсы вуза

Окончание сложного подросткового периода – важный этап в жизни девушки и юноши. Родителям важно поддерживать детей на всех этапах взросления, проявить мудрость и сочувствие.

Пубертатный период – это процесс изменений в организме подростка, в результате которых он становится взрослым и приобретает способность к продолжению рода. У мальчиков переходный возраст начинается в 13-15 лет и заканчивается к 17-19 годам. Происходящие в этот период гормональные перестройки определяют не только физические перемены в теле юноши, но и влияют на его социальное поведение. Что следует знать подростку и его родителям о пубертате?

В переходный период мальчик становится мужчиной

Физиологические изменения в пубертате

Пубертат – это транзиторный период между детским возрастом и зрелостью. В это время происходит значительная гормональная перестройка, что и обуславливает определенное, генетически заложенное физическое развитие. Под термином пубертат обычно понимают именно половое развитие юноши, но не затрагивают происходящие при этом психологические перемены. Подростковый период по факту длится дольше, чем непосредственно пубертат и включает в себя не только физическое, но и социальное взросление.

Физическое развитие вследствие гормональной перестройки организма

Начинается переходный период у всех мальчиков в разном возрасте. В среднем первые изменения отмечаются в возрасте 13-15 лет. Для сравнения, девушки взрослеют раньше и примерно на 2-3 года опережают мальчишек. Что же происходит в этот период в организме молодого человека?

  1. Увеличивается выработка ГН-РГ (гонадотропин-рилизин гормона) в гипоталамусе.
  2. Повышается секреция гонадотропинов в гипофизе.
  3. Стимулируется выработка половых гормонов в яичках.

Таким образом, первым вступает в дело гипоталамус. Он начинает активно синтезировать ГН-РГ, что в свою очередь приводит к усилению выработки гормонов в подчиненном ему гипофизе и далее в тестикулах. Усиленная выработка гормонов неизбежно приводит к запуску определенных процессов и началу полового развития.

Процессы, происходящие в организме юноши под влиянием гормонов:

  • Устанавливаются связи между гипоталамусом, гипофизом и гонадами.
  • Повышается чувствительность тканей к действию половых гормонов.
  • Происходит постепенное созревание рецепторного аппарата гонад.
  • Увеличивается масса семенных канальцев.
  • Происходит созревание сперматозоидов в клетках Сертоли.

Выработка гормонов приводит к половому развитию

Все эти процессы, происходящие в организме юноши, приводят к появлению определенных изменений в теле и формированию вторичных половых признаков.

Этапы физического развития в пубертате

За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки гормонов коры надпочечников. Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная выработка андрогенов, что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др.).

В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:

Увеличение наружных половых органов

Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.

Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают поллюции – непроизвольное семяизвержение в ночное время. В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.

К 14-15 годам у мальчика появляются полноценные сперматозоиды. После возникновения первых поллюций молодой человек теоретически готов стать отцом. Не стоит забывать о контрацепции и защите от ИППП в этот период.

Вследствие ормональных изменений формируются вторичные половые признаки

Рост волос

В первую очередь волосы появляются на лобке, и происходит это вскоре после начала роста тестикул. Первые волоски возникают у основания пениса. Становясь гуще, волосы занимают всю лобковую область, распространяются на бедра, появляются вдоль белой линии живота и доходят до пупка. Спустя 6-18 месяцев начинается рост волос в подмышечной области, вокруг сосков, над верхней губой и на подбородке. Последовательность и интенсивность роста волос индивидуальна и во многом определяется наследственностью. Не у всех юношей отмечается рост волос на груди или других частях тела. Волосы продолжают расти в течение всей жизни и со временем становятся значительно гуще.

Изменение голоса

Ломка голоса происходит под влиянием андрогенов. Усиленный синтез гормонов приводит к быстрому росту гортани, утолщению и удлинению голосовых связок. Голос юноши становится низким. В течение нескольких лет голос может быть нестабильным. Окончательно тембр голоса устанавливается к 15-16 годам и обычно предшествует появлению волос на лице.

Изменение мускулатуры

В переходном возрасте мальчики быстро растут. Увеличивается длина костей, происходит рост мышечной массы. Плечевые кости и челюсти растут значительно быстрее, чем остальные части тела, что обуславливает формирование мужской фигуры. Максимальное увеличение мышечной массы отмечается спустя год после начала полового созревания. К концу пубертата юноши имеют в два раза больше мышечной массы, чем девушки того же возраста.

Изменение запаха тела

Воспалительные процессы затрагивают кожу лица и других частей тела

Под влиянием половых гормонов меняется состав жирных кислот, входящих в структуру пота. Усиливается потоотделение, возникает специфический запах. В это же время происходит усиленная выработка секрета сальными железами, что приводит к увеличению жирности кожи. Присоединение бактерий провоцирует развитие акне – воспалительных изменений на коже лица, спины, других частей тела. После завершения полового созревания у большинства юношей угри проходят самостоятельно. В ряде случаев требуется консультация специалиста и лечение.

Психологические изменения в пубертате

Гормональные перестройки влияют не только на изменения тела. Значительные перемены происходят и в психическом состоянии юноши. В возрасте около 12 лет идет значительное ускорение темпов роста головного мозга, а также отмечаются существенные перестройки в эндокринной системе. Сложные отношения между гипоталамусом и другими железами внутренней секреции создают условия для усиления возбудимости некоторых подкорковых структур, что и приводит к перестройке нервной деятельности у подростков.

Согласно многочисленным исследованиям в переходном периоде у мальчиков отмечается:

  • Снижение концентрации внимания и памяти в начале подросткового периода и некоторое улучшение показателей к концу пубертата.
  • Некоторое снижение умственной работоспособности в возрасте 14-16 лет.
  • Нарушение процессов торможения и повышение возбудимости центральной нервной системы.

В переходном периоде в организме подростка бушует самая настоящая гормональная буря. В связи с быстрым ростом головного мозга ключевые его структуры не всегда успевают адекватно кровоснабжаться, что также сказывается на умственной деятельности юноши и определяет некоторые аспекты его поведения. Нет ничего удивительного в том, что характер молодого человека меняется. Выраженность изменений может быть разная, но в большинстве случаев отмечаются такие моменты:

В результате перестройки организма меняется характер мальчика

  • Неуверенность в себе, стеснительность, низкая самооценка (нередко компенсируется избыточной агрессией).
  • Замкнутость, склонность к депрессивным состояниям.
  • Нервозность, избыточная тревожность.
  • Повышенная агрессивность, в том числе по отношению к старшим.
  • Эмоциональная лабильность. Перепады настроения и импульсивность – обычное явление для юношей в пубертатном периоде.
  • Конфликтность, противостояние с окружающим миром.
  • Появление полового влечения, интерес к противоположному полу.

Особое значение для мальчиков приобретают вопросы личных отношений. Одноклассницы из непонятных существ с другой планеты вдруг превращаются в красивых девушек. Возникает вполне понятный интерес к этой сфере жизни. Первый сексуальный опыт также нередко происходит в этом возрасте. Стоит ли удивляться, что поведение юноши постоянно меняется и практически никогда не соответствует ожиданиям родителей?

Факторы, влияющие на пубертатный период

Нельзя заранее предсказать, когда начнется половое созревание мальчика, и сколько оно будет длиться. На течение пубертата влияют следующие факторы:

  1. Наследственность. Специфический ген, отвечающий за передачу этой информации, не найден, однако в среднем половое созревание у мальчика наступает в том же возрасте, что и у его отца.
  2. Влияние окружающие среды. Установлено, что контакт с половыми гормонами (в составе средств по уходу за телом и продуктам питания) может ускорить половое созревание.
  3. Питание. Рацион мальчика имеет большое влияние на скорость происходящих процессов в организме. Недостаточное накопление жировой ткани свидетельствует о том, что организм не готов к переменам. Мальчики с дефицитом веса обычно созревают позже, чем их более крупные и физически развитые сверстники.
  4. Гормональные нарушения. Причиной замедленного или ускоренного полового созревания могут быть различные эндокринные заболевания и иные патологические процессы.

При отклонениях полового созревания не стоит откладывать визит к врачу

О преждевременном половом развитии говорят при появлении вторичных половых признаков у мальчиков в возрасте до 9 лет. Отставание в половом развитии отмечают, если никаких изменений не происходит в возрасте 16 лет и старше. В любой из этих ситуаций следует обратиться к врачу и найти причину таких отклонений.

Советы родителям: как пережить переходный возраст

Пубертатный период – сложное время не только для самого подростка, но и для окружающих его людей. Нескладного, вредного и порой агрессивного мальчишку сложно любить так же, как умилительного толстощекого младенца. Мальчик больше не лежит смирно в пеленках, не зависает с конструктором, не поражает родителей умением складывать слова в предложения. Он мрачен и угрюм, недоволен жизнью и собой, и все время провоцирует конфликты. Не удивительно, что у подростков довольно часто случаются проблемы и недопонимания с родителями, и этих сложностей не удается избежать даже в самой любящей семье.

Родителям мальчика-подростка важно помнить: юноше забота и любовь нужна ничуть не меньше, чем младенцу, вот только выражать ее нужно несколько в иной форме. Избыточная опека молодому человеку лишь навредит и станет очередным раздражающим фактором. Взрослым нужно быть рядом и давать понять всем своим поведением, что ребенок может на них рассчитывать, что бы ни случилось. И вместе с этим нужно дать подростку возможность выразить себя, самореализоваться, найти свое место в жизни и занять определенную позицию сверстников. Найти баланс между свободой и заботой – вот что важно для родителей, чей сын вступил в сложную пору полового созревания.

В переходном возрасте родителям важно найти баланс между свободой и заботой

  1. Направьте энергию юноши в полезное русло. Предложите ему занятие, в котором он будет чувствовать себя нужным. Это может быть подработка в свободное от учебы время, помощь в семейном деле, занятия спортом или каким-либо хобби. Важно, чтобы у молодого человека была возможность выбора, ведь деятельность из-под палки вряд ли будет эффективной.
  2. Предоставьте юноше личное пространство. В идеале это должна быть отдельная комната, куда взрослый не будет врываться без предупреждения. Если такой возможности нет, стоит хотя бы отгородить для подростка собственный угол в общей комнате. Не стоит покушаться на его личные вещи или подслушивать разговоры с друзьями. Тотальный контроль не будет способствовать хорошим отношениям и только настроит подростка против вас.
  3. Избегайте ненужной критики. Помните, что подростки воспринимают все очень остро, особенно если это касается внешности или отношений с девушками. Высказывайте свое недовольство в корректной форме и не забывайте хвалить своего молодого мужчину.
  4. Интересуйтесь его жизнью. Ненавязчиво спрашивайте, как идут его дела в школе. Будьте в курсе, чем он увлекается, какие вопросы его интересуют. Не лезьте в личную жизнь, но и будьте совсем в стороне. Это поможет вам не только стать доверенным человеком для подростка, но и позволит вовремя заменить негативные изменения, если юноша свяжется с плохой компанией или попадет в неприятности.
  5. Признайте в нем личность. Позвольте юноше реализовывать свои склонности и выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Помните, что он не продолжение вас, а самостоятельный человек, и имеет право на личное мнение. Позвольте ему совершать свои ошибки и делать собственные выводы из произошедшего там, где это не представляет серьезной опасности здоровью и жизни.

FAQ, или часто задаваемые вопросы

В каком возрасте пора беспокоиться о том, что не начались признаки физических изменений?

О запоздалом половом развитии стоит говорить в том случае, если к 15-16 годам у юноши не появилось ни одного вторичного полового признака (рост половых органов, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах, на лице, изменение голоса). В этой ситуации следует обратиться к андрологу.

В каком возрасте мальчики заканчивают рост?

Максимальный рост отмечается у юношей в возрасте 14-16 лет. В это время молодой человек практически достигает конечной отметки своего роста, но процесс на этом не заканчивается. Медленные прибавки отмечаются до 20-22 лет (по некоторым данным до 25 лет) – до полного закрытия зон роста.

Правда ли, что прыщи «пройдут сами», как только юноша начнет жить половой жизнью?

Это расхожее мнение не имеет под собой никаких научных обоснований. У большинства подростков угри проходят к окончанию полового созревания, то есть к 17-19 годам, и интенсивность половой жизни никак не влияет на этот процесс.

Нужны ли изменения в питании после наступления переходного возраста?

Питание подростка должно быть сбалансированным по основным элементам и витаминам. В рационе подростка должно быть красное мясо, свежие овощи и фрукты по сезону. Обычно в переходном периоде у мальчиков просыпается аппетит, поэтому существенных проблем с этим не возникает. Важно только ограничить долю фаст-фуда и быстрых углеводов, чтобы не спровоцировать проблемы с весом и нарушения метаболизма.

Когда этот кошмар закончится?

Все проходит, и это тоже пройдет. К 17-19 годам гормональная буря стихает, и молодой человек вступает в новый этап своей жизни. К этому возрасту вторичные половые признаки достигают своего максимального развития. Состояние кожи улучшается, уходят угри. Психоэмоциональное состояние также нормализуется по окончании переходного возраста.

Ваш ребёнок из послушного котёнка превратился в колючего ежа? Его настроение меняется быстрее курса валют? А любая мелочь может спровоцировать скандал и истерику? Спокойно! Это переходный возраст. Советы психолога Домашней школы Фоксфорда помогут вам пережить этот непростой период.

Особенности переходного возраста

Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.

Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.

Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.

Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.

Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.

Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.

Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.

Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?

Совет 1. Наделите ребёнка обязанностями

От родителей часто можно услышать фразу: «У тебя сейчас только одна задача — хорошо учиться!». Однако требовать от подростка исключительно учебных достижений, ограждая от домашних дел, ошибочно.

Для успешной учёбы важно осознавать последствия своих действий, а бытовые обязанности — прекрасный тренажёр ответственности. Чем больше подросток будет отвечать за чистоту в своих вещах, тем быстрее наведёт порядок в делах и взаимоотношениях. Пусть отвлекается на помощь родителям, пусть знает, сколько пыли за неделю скапливается на полке, пусть сам начинает замечать, что футболка несвежая и закончились носки.

Всё это укрепляет процесс саморегуляции, а значит и границы, самоощущение и самооценку подростка, которые так важны для успешной учёбы.

Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции

Случайные наказания — плохой стимулятор. Кричать — непродуктивно. Физическое наказание воспринимается как насилие, игнорирование разрушает эмоциональный контакт, а крик запускает защитные механизмы и отключает сознание. Говорить жёсткую, неприятную информацию мягким тоном тоже нелогично — подросток запутается в сигналах.

Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.

Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.

Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.

Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы. На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки.

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам

Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.

Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.

Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.

Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.

Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.

Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.

Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные

Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.

Но для подростка это может быть реальной проблемой. Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их.

Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.

Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.

Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.

Что такое » подростковый возраст»?

Подростковый возраст — это фаза созревания: это переходный период физического и психологического развития человека между детством и взрослой жизнью, культурная цель которого подразумевает подготовку к взрослой жизни. Обычно этот период длится с 12 до 22-25 лет.

Биологически, юность характеризуется началом полового созревания с изменениями в половых органах. Также меняется рост, вес, мышечная масса. Происходят серьезные изменения в головном мозге, его «созревание».

Подростковый возраст также характеризуется улучшениями в абстрактном мышлении, в познании, в логических рассуждениях.

В социальном плане подростковый возраст является периодом подготовки к социальной роли взрослого, такой как, например, работника или романтического партнера. Это драматический период, и для его описания часто используют фразы такие, как  «кризис идентичности», «нормально быть ненормальным», «нормальный психоз», и т.д.

Ваше тело и мозг резко меняется.

У вас появляются новые формы поведения, и ваши родители и другие члены семьи могут быть разочарованы и раздражены. Вы будете иметь проблемы с концентрацией внимания, вам будет сложнее сосредоточиться, получать мотивации, вы будете совершать рискованные поступки с возможными негативными последствиями.

Все это нормальные адаптивные формы поведения в результате продолжающихся изменений в головном мозге.

Мозг – это одновременно и «железо» (конституция) и программное обеспечение (функция).

Мозг подростка отличается от мозга взрослого человека: он все еще развивается и будет продолжать это делать до полного созревания (до 22-24лет).

Наибольшие изменения в мозге происходят в областях, ответственных за самоконтроль, суждения, эмоции и организацию взаимосвязи между половой зрелостью и взрослением. Поэтому, непродуманные решения, безрассудство, и эмоциональные всплески, которые характеризуют поведение подростка, объяснимы.

В подростковом возрасте происходит второй этап быстрого развития мозга — первый этап произошел в первые 18 месяцев жизни — и после этого соединения между нейронами в головном мозге, которые не используются исчезают, в то время как те, что используются, становятся сильнее, что делает мозг более эффективным. Этот процесс называется «отсечение».

Так, развитие мозга подростка может сознательно контролироваться самим подростком: те молодые люди,  кто учится и тренируется организовать свои мысли, понимать абстрактные понятия, и контролировать их импульсы, закладывают нейронные основы для остальной части их жизни.

Таким образом, в сознании принятие решения здорового образа жизни в подростковом возрасте повлияет на всю оставшуюся жизнь, так же как и принятие решения об отказе от«вредных привычек». Вот пример: как видно из исследования, подростки более уязвимы, чем взрослые воздействию алкоголя на обучение и память. Те, кто часто употребляют алкоголь, могут пострадать в дальнейшей жизни, так как функционирование мозга нарушаются и негативные последствия могут носить долгосрочный характер.

трудный возраст. Как помочь своему ребенку в переходный период? В каком возрасте мальчики заканчивают рост

Переходный возраст у мальчиков в 12 лет – это сложный этап не только для родителей, но и для самого ребёнка. В организме подростка происходят существенные изменения. Стремясь подражать взрослым, ребёнок стремится попробовать все взрослые «забавы». Не редко подросток попадает под влияние дурной компании. Что делать родителям и как не упустить этот драгоценный период времени, рассмотрим подробнее.

Что меняется в мальчике 12 лет?

В первую очередь, у меняется восприятие мира. Если он раньше был под надёжной защитой мамы и папы, теперь многие вопросы ему приходится решать самостоятельно.

В физиологическом плане, происходят следующие изменения:

  • Происходит сбой в работе голосовых связок. Это связано с усиленной выработкой мужских гормонов. Голос становится уже не детский, но и не как у взрослого мужчины;
  • Тело мальчика приобретает совсем не детскую фигуру: плечи расширяются, начинает нарастать мышечная масса, икры ног становятся более массивными;
  • Отмечается интенсивный рост ребёнка. Мальчик за 1 – 2 года может вырасти более чем на 15 см;
  • На теле появляются волосы;
  • Увеличивается в размере половой член, начинается период полового созревания ребёнка.

В поведении ребёнка также отмечаются значительные изменения:

  • Мальчик начинает проявлять интерес к противоположному полу;
  • Всё чаще подросток вступает в спор со взрослыми;
  • Иногда мальчик становится замкнутым и мало контактным;
  • Без веского повода может возникнуть раздражительность и вспыльчивость.

У каждого ребёнка возрастные изменения происходят по-разному. Кто-то совсем отбивается от рук и маме приходится обратиться за помощью к психологу. У кого-то данный этап проходит совершенно спокойно. В характере мальчика родители не наблюдают особых изменений. Не стоит радоваться раньше времени, ведь переходный возраст может наступить и в 16 лет.

Чтобы без психологических потерь для ребёнка и мамы пережить период полового созревания ребёнка, психологи рекомендуют придерживаться простых правил:

  1. Разговаривайте с подростком: рассказывайте о себе в подростковом возрасте;
  2. Доверяйте ребёнку. Если вы регулярно изучаете его переписку в соцсетях, делайте это в отсутствие подростка;
  3. Постоянная занятость мальчика поможет ему легче пережить данный этап жизни. запишите подростка в спортивную секцию. Поверьте, это гораздо полезнее, нежели мальчик всё свободное время будет проводить с телефоном в руках или за компьютерными играми;
  4. Приучайте подростка участвовать в жизни семьи. Дайте ему понять, что без его помощи вы не справитесь. Папа должен постоянно звать ребёнка помочь ему в . Ребёнок поймёт, что он нужен и ему доверяют;
  5. Никогда не осуждайте ребёнка в присутствии посторонних. Вы должны быть его союзником, но не врагом. В противном случае, мальчик никогда не обратится к вам за советом.

Абсолютно все родители, воспитывающие мальчика или девочку, сталкиваются с кризисным периодом в жизни своего чада. С научной точки зрения этот период называется пубертатным. Как протекает переходный возраст у мальчиков? Каким образом родителям помочь будущему мужчине пережить период психологического и физиологического становления?

Каждый из нас был подростком и переживал переходный период в определенном возрасте. Мальчики развиваются несколько медленнее девочек. Однако период полового созревания и психологического преломления у них начинается раньше и длится дольше. Многие родители недоумевают, почему их ребенок стал себя вести агрессивно или, наоборот, замкнулся в себе.

Важно знать, во сколько начинается переходный возраст у мальчиков, так как именно в этот период ребенок нуждается в поддержке близких людей. У представителей мужского пола по различным признакам и данным пубертатный период начинается в 11 лет и заканчивается в 16. Эти временные рамки принято считать обобщенными, а начало и конец пубертатного периода может смещаться на 2-3 года. Такое отклонение не считается патологией, а входит в рамки нормы.

В этом возрасте в мужском организме происходят колоссальные перестройки, связанные в первую очередь с изменением концентрации гормонов. И вот родители вспоминают, как совсем недавно их малыш открывал беззубый ротик и тянулся своими маленькими ручками к запрещенным предметам. А сегодня их сын стал почти взрослым и сформировавшимся по всем половым признакам мужчиной.

Признаки пубертатного периода

Многие родители интересуются, как понять, что их сын переживает пубертатный период. Как правило, именно в период полового созревания мальчик начинает вести себя совершенно по-другому. И даже если он не расскажет родителям о своих психологических переживаниях, физиологические изменения будут заметны невооруженным глазом. Кроме того, поведать родителям о начале пубертатного периода смогут следующие признаки:

  • Парень считает, что его права ущемляются всеми без исключения. Он старается отстоять их и доказать свою правоту скандалами и пререканиями со своими родителями.
  • Мальчику постоянно будет казаться, что к нему все относятся несправедливо. Также он может высказывать, что его не ценят и не замечают заслуг и стараний.
  • Подросток постоянно стремится показать своим родителям независимость и самостоятельность. В ходе разговоров и ссор он будет высказываться о том, что родители ему не нужны и со своими проблемами, в том числе и материальными, он может справиться без посторонней помощи.
  • В пубертатный период у каждого мальчика на первом месте стоят отношения с противоположным полом. Влюбленность, половое влечение — все это становится главным в его жизни. Именно в этот период он нивелирует отношениями со своими родителями и другими родственниками.

В практике встречаются случаи, когда именно в переходном возрасте у будущих мужчин возникают суицидальные мысли. Появление подобных негативных рассуждений может быть обусловлено различными причинами. Задача родителей — помочь своим детям пережить этот период, преодолеть психоэмоциональное и физиологическое становление.

Пубертатный период ознаменован рядом психологических и физиологических изменений в подростковом организме. Именно в переходном возрасте маленький мальчик становится половозрелым мужчиной. Какие же симптомы этому сопутствуют?

Начиная с 11 лет, организм мальчика претерпевает значительные изменения, которые проявляются такими симптомами переходного возраста:

  • тонкий несформированный голос становится более грубым, хриплым, громким, уверенным;
  • увеличиваются размеры половых органов;
  • ввиду изменения концентрации гормонов начинают активно расти волосы на различных частях тела;
  • появляются усы и бородка;
  • зачастую во сне мальчик может переживать самопроизвольное и неподконтрольное семяизвержение, которое связано с увеличением либидо;
  • нарастает мышечная масса тела;
  • плечи становятся широкими;
  • на спине, лице и шее появляется акне или угревая сыпь.

Поскольку переходный возраст тесно связан с половым созреванием, именно в этот период необходимо рассказать подростку о контрацепции и безопасном сексе. Зачастую первые половые отношения приходятся на возраст 14-15 лет. Что касается угревой сыпи, то лечащие специалисты советуют ее лечить, чтобы в будущем не осталось следов на кожных покровах и шрамов. В большинстве случаев акне проходит самостоятельно по завершении полового созревания.

Читайте также:

В пубертатный период, помимо физиологических изменений, у подростка возникают и новые психоэмоциональные проблемы и ощущения. Именно в период полового созревания могут проявляться такие психоэмоциональные симптомы:

  • полнейшее неуважение взрослых членов общества, в том числе и родителей;
  • непослушание;
  • подросток старается решать свои проблемы самостоятельно или спрашивает совета у своих друзей;
  • сверстники, особенно с лидерскими задатками, становятся настоящими авторитетами;
  • подростки агрессивно реагируют на любые замечания и критику со стороны родителей или чужих людей зрелого возраста;
  • в пубертатный период мальчики могут совершать глупые, необдуманные и порой нелепые поступки, чтобы самоутвердиться;
  • им постоянно кажется, что вокруг находятся враги, поэтому в пубертатный период зачастую подростки становятся замкнутыми и молчаливыми;
  • отрицательные эмоции стараются выплескивать на близких людей;
  • демонстративно проявляют свое упрямство и нежелание подчиняться родителям.

В подростковом возрасте многие мальчики спекулируют тем, что могут покончить жизнь самоубийством, с целью добиться того, чего они хотят. В отдельных случаях попытки суицида могут стать аргументом того, что у них ничего не получается, они недостаточно красивы и популярны в обществе.

Также в подростковом возрасте у многих мальчиков появляется идол — кумир, которому они стараются всячески подражать. Подростки могут полностью скопировать модель поведения неблагополучного соседа или старшего товарища. Независимо от того, как протекает пубертатный период, мальчику всегда нужна помощь, поддержка и понимание своих родителей.

Разумеется, все без исключения родители должны знать, как помочь своему чаду. Мамы и папы переживают за своих сыновей и опасаются, что они могут связаться с неправильной компанией или вовсе совершить преступление. Чтобы родители четко понимали, когда их чаду нужна психологическая поддержка и помощь, они должны знать, сколько длится переходный возраст у мальчиков.

Переходный возраст у мальчиков может начаться в 11 лет и закончиться в 17. Это предельные рамки пубертатного периода. Уже в 15 лет мальчик готов к воспроизведению потомства. Полностью половое созревание заканчивается в возрасте 23-25 лет.

Чтобы родители смогли помочь своему сыну безболезненно пережить пубертатный период, квалифицированные психологи с удовольствием дают свои советы:

  • мать и отец в первую очередь должны стать друзьями для своего чада;
  • родители должны проявлять понимание и сопереживание к проблемам своего сына;
  • ни в коем случае нельзя высмеивать чувства или переживания подростка, поскольку у него могут развиться комплексы;
  • не стоит забывать о строгости, иначе мальчик со временем просто сядет родителям на шею;
  • чаще следует разговаривать с сыном и интересоваться его жизнью.

В жизни каждого человека есть особые возрастные периоды. Их протекание зависит от наследственности, образа жизни, индивидуальных особенностей организма.

Родителей волнует, как воспитать мальчика 12 лет. Это сложный подростковый возраст. Следует набраться терпения и воспользоваться советами опытных педагогов и психологов. Мальчики 12 лет требуют особого подхода в воспитании.

Возрастные особенности 12 летних мальчиков

Родители мальчика должны понимать, что у него начинается и ему следует помочь.

Подросток понимает, что взрослеет, у него меняется отношение к себе. Мальчик обращает внимание на свою внешность. Он проявляет повышенный интерес к чужому мнению.

У подростка происходит биологическая, психическая и социальная перестройка организма.

Психологические особенности и проблемы

Поведение детей подросткового периода часто меняется в худшую сторону. Психология такова, что ранее послушный мальчик в 12 лет вдруг становится агрессивным, истеричным.

Некоторые ребята замыкаются в себе. От переживаний может даже появиться депрессия. Следует быть внимательными к таким детям и предупреждать трагические последствия, особенно суицид.

Все изменения психологии подростка происходит из-за нестабильного гормонального фона, мальчик 12 лет учиться строить свои отношения с другими людьми, жить по-новому.

Подростки могут подвергаться вредным привычкам. Курение и алкоголь, по их мнению, способствует взрослению и независимости. Особую опасность представляют наркотики. Задача педагогов и родителей не пустить на самотек проблемы переходного возраста, быть очень внимательными.

Физиологические изменения

Первые физиологические признаки переходного возраста проявляются у мальчиков 9-11 лет. При этом в организме происходят значительные изменения. Родителям важно знать об особенностях развития ребенка.

У некоторых мальчиков в возрасте 12 лет проявляются первые половые признаки. Происходит увеличение половых органов, появляется пушок на лобке и волосы под мышками.

У ребенка меняется характер. Ему становятся более интересными интимные вопросы. В период переходного возраста мальчики быстро растут. За год подросток может вытянуться на 10-15 см. Ближе к 13 годам происходит ломка голоса, появляется кадык.

Часто подростки переживают по поводу угревой сыпи на лице, груди и спине. Поэтому важен правильный уход за кожей.

Из-за изменений гормонального фона появляются головные боли, тошнота и слабость. Рост скелета ребенка обгоняет рост других систем органов, поэтому возможны боли в мышцах и сердце. Физиологические изменения готовят ребенка к взрослой жизни, нагрузкам организма.

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной

Воспитание мальчика 12 лет по советам психологов должно осуществляться в большей степени отцом. Любовь матери имеет большее значение в раннем возрасте. Ребенок учится быть маленьким защитником, получает возможность самореализоваться.

Отец дает ему первые уроки мужественности. Своим примером показывает, какое поведение считается достойным, учит сына ответственности, решительности.

Подросток хочет гордиться своим отцом, копирует его поведение. Поэтому важно, чтобы пример для подражания был достойным.

Половое воспитание

Для мальчиков важны физиологические аспекты воспитания. С самого рождения необходимо следить за развитием мочеполовой системы ребенка. Подросток должен соблюдать правила гигиены.

Будет лучше, если первые сведения о сексуальной жизни мальчик получит от родителей. В 12 лет он должен знать о функции деторождения, своем половом созревании и его особенностях, о безопасном сексе и сексуальных домогательствах.

Переходный возраст у мальчиков в возрасте 12 лет связан с возникшим интересом к противоположному полу. Появляются новые виды взаимодействия, исчезает непосредственность. Подростков привлекают картинки эротического содержания. Мальчики этого возраста занимаются мастурбацией, что приводит в панику многих родителей. Специалистами это явление признано нормальным. От ночных непроизвольных семяизвержений или поллюций мальчик порой чувствует себя извращенцем. Следует, также объяснит ему, что это особенности этого возрастного периода. Для самостоятельного просвещения можно оставить на видном месте литературу, которая поможет ответить ребенку на какие-то вопросы.

Как воспитать мальчика смелым

Родители будущего мужчины должны развивать в нем смелость. Хорошо, если в семье существует гармония. При разногласии родителей ребенок находится в замешательстве и растерянности.

Не хвалите и не ставьте в пример других детей, это может развивать неуверенность в подростке. Никогда не называйте сына трусом, учите преодолевать страх.

Мальчики, которые занимаются спортом с раннего детства, в 12 лет выглядят более уверенно перед своими сверстниками.

Воспитываем волю и характер

Важно знать, как воспитывать у 12 летнего мальчика волю и характер, от этого зависит будущая жизнь пацанов.

С самого детства его нужно научить принимать самостоятельные решения. Неправильным будет навязывание подростку своей точки зрения, иначе он вырастет безответственным.

Ребенку следует чаще предоставлять свободу выбора. Так он станет более уверенным.

Волю тренируют и занятия спортом.

Общение

Для каждого ребенка подросткового возраста очень важно найти свое место в среде сверстников. От этого будет зависеть дальнейшее положение в обществе. Мнение ребят со двора теперь значит больше, чем оценка взрослых. Это и есть первые проявления личности.

Если по каким-то причинам нет контакта с ровесниками, то у мальчика двенадцати лет происходит переоценка ценностей. Он может попасть под влияние группы асоциального поведения, совершить правонарушение.

Следует контролировать, с кем мальчик проводит свободное время, как общается.

Отношения с родителями

Родители должны помочь пережить трудный период в жизни своего сына, поэтому им необходимо знать, как воспитывать мальчика 12 лет. Важно не упустить ситуацию из-под контроля, особенно когда начинается переходный возраст. Маме и папе следует больше общаться с ребенком, постараться стать его друзьями.

Об изменениях в организме подростка может с ним поговорить отец. Это следует делать ненавязчиво. Участие в воспитании своего ребенка он должен принять как можно раньше. Прекрасно, если найдутся общие увлечения и дела. Отец для сына является примером для подражания.

Ребенок с самого раннего возраста видит отношение своих родителей друг к другу, матери к отцу. Будет правильно, если мама говорит об отце уважительно в присутствии сына.

Мальчики этого возраста считают себя самостоятельными. Это не значит, что им нужно позволять делать все, что захотят.

В семье у подростка должны быть свои обязанности. Следует подчеркивать их значимость и нужность.

Нельзя обсуждать своего ребенка при посторонних, лучше беседовать с ним наедине. Подросток должен знать, что вы любите его и гордитесь им. От поведения родителей зависит многое.

Как воспитать мальчика без отца

У подростков, которые растут в семьях без отца, может быть больше проблем, чем у их сверстников. Но если мама задастся целью воспитать настоящего мужчину, то она сможет это сделать.

Мать должна помнить о том, что отцовская любовь носит предметный характер, ее надо заслужить. Ребенок это делает своим поведением, достижениями.

Мама должна изначально выбрать правильную тактику в воспитании. Не следует быть чрезмерно строгой, лучше придерживаться «золотой середины». Не рекомендуется взваливать на ребенка излишнюю ответственность, так как его детская психика еще не готова к этому. Можно просто напоминать подростку, что он для мамы является главным помощником в доме.

Относитесь к сыну уважительно, помните, что мужчина. Если он не имеет возможности общаться с отцом, то постарайтесь организовать общение с другими представителями сильного пола.

Маме необходимо разделять увлечения сына футболом, конструкторами, машинками и т.д. Иначе будет слишком мало точек соприкосновения, и мальчик станет отдаляться.

Отношения со сверстниками

В 12 лет подростку важно занять определенное место в коллективе ровесников. В этом возрасте лидером обычно бывает мальчик, который хорошо учиться и правильно себя ведет. Позже лидерами становятся ребята, с которыми всем интересно.

Увлечения

Подросток должен иметь свои увлечения, это поможет ему самореализоваться. Многие занимаются спортом. Подросток может собирать марки, фотографии, календари и т.д.

Любимым делом может стать творческая деятельность: сочинения, рисования и др. Помогите подростку развивать имеющиеся способности.

Следует оградить мальчика от опасных увлечений, связанных с плохими компаниями.

Компьютер и интернет

Важно знать, как ребенок проводит время в социальной сети. В каких группах он зарегистрирован, с кем и как общается. Важно все это делать ненавязчиво.

Следите, чтобы ваш сын не засиживался за компьютером в вечернее время. Усталость может стать причиной нервного срыва.

Подростки вследствие нервных расстройств, комплекса неполноценности получают компьютерную зависимость. Это очень опасная ситуация, требующая помощи психолога.

Спорт в жизни мальчишки

Двенадцатилетний ребенок меняется физиологически, у него растут мускулы, плечи становятся шире. Важно, чтобы мальчик занимался каким-то видом спорта.

Выбор вида спорта лучше начинать в интервале от 5 до 7 лет. В таком случае к 12 годам у подростка уже будет полезное занятие. Для полных детей подойдут плавание, хоккей, дзюдо, легкая атлетика. Если ребенок высокий, то он может заняться волейболом или баскетболом. В футболе и хоккее важна скорость и ловкость. Главное, чтобы тренировки шли на пользу. Подростки, которые ведут активный образ жизни, имеют меньше проблем.

Образование

Большое значение в воспитании подростка имеет образование. Оно формирует систему ценностей жизни. Школьников учат принимать на себя социальную ответственность, делать правильный выбор в сложных жизненных ситуациях. Детей готовят к взрослой жизни.

Школа

Важным компонентом социального развития подростка выступает школа. Она призвана сделать процесс развития менее болезненным для самого ребенка. Здесь подросток учится общаться, жить в коллективе.

Иногда ребенок не хочет ходить в школу. Причины могут быть разные. Например, он не видит смысла в учебе или сложились плохие отношения со сверстниками. Объясните в доверительной беседе, каковы могут быть последствия. Родители должны повышать мотивацию к учебе, вместе с ребенком поставить цель.

Если у подростка не складываются отношения в коллективе, обратитесь к учителю, психологу. Помогите решить эту проблему.

Дополнительное образование

Учреждения дополнительного образования предоставляют большой выбор занятий по интересам. Некоторые подростки не могут проявить себя в общем образовании, в классе. Свои увлечения и таланты можно развивать в кружках. Подросток может участвовать в разных конкурсах, соревнованиях.

Такие занятия помогут повысить самооценку, и даже авторитет в классе. Развивается мотивация, самореализация и социализация.

Выбор профессии

Серьезным вопросом в жизни подростка является выбор будущей профессии. Нелюбимое дело приводит к разочарованию, неудовлетворенности. В наше время о том, кем будет ребенок, стоит задуматься как можно раньше. Нужно помочь подростку определиться с направлением будущей деятельности.

Сейчас многие школы и даже детские сады с определенным уклоном. Опытный психолог путем тестирования поможет сделать правильный выбор. Ребенок сможет развиваться в соответствии со своими природными данными.

При занятии делом, которое получается и приносит удовлетворение, подросток сможет достичь хороших результатов и будет чувствовать себя комфортно и уверенно в детском коллективе.

Как не надо воспитывать мальчика

Нельзя говорить мальчику об отце неуважительно, даже если он этого заслуживает. Не пугайте ребенка отцовским наказанием. Из-за постоянного страха мальчик вырастет неуверенным в себе человеком.

В семьях, где воспитанием заправляют только мама или бабушка, а отец не допускается к процессу, ребенок не будет настоящим мужчиной. Он не сможет в будущем принимать ответственных решений.

Итак, переходный период у мальчиков-подростков 12 лет требует особого подхода в воспитании. Пройдет время, и они станут юношами.

Пубертатный период – это процесс изменений в организме подростка, в результате которых он становится взрослым и приобретает способность к продолжению рода. У мальчиков переходный возраст начинается в 13-15 лет и заканчивается к 17-19 годам . Происходящие в этот период гормональные перестройки определяют не только физические перемены в теле юноши, но и влияют на его социальное поведение. Что следует знать подростку и его родителям о пубертате?

В переходный период мальчик становится мужчиной

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Пубертат – это транзиторный период между детским возрастом и зрелостью. В это время происходит значительная гормональная перестройка, что и обуславливает определенное, генетически заложенное физическое развитие. Под термином пубертат обычно понимают именно половое развитие юноши, но не затрагивают происходящие при этом психологические перемены. Подростковый период по факту длится дольше, чем непосредственно пубертат и включает в себя не только физическое, но и социальное взросление.

Физическое развитие вследствие гормональной перестройки организма

Начинается переходный период у всех мальчиков в разном возрасте. В среднем первые изменения отмечаются в возрасте 13-15 лет. Для сравнения, девушки взрослеют раньше и примерно на 2-3 года опережают мальчишек. Что же происходит в этот период в организме молодого человека?

  1. Увеличивается выработка ГН-РГ (гонадотропин-рилизин гормона) в гипоталамусе.
  2. Повышается в гипофизе.
  3. Стимулируется выработка половых гормонов в яичках.

Таким образом, первым вступает в дело гипоталамус. Он начинает активно синтезировать ГН-РГ, что в свою очередь приводит к усилению выработки гормонов в подчиненном ему гипофизе и далее в тестикулах. Усиленная выработка гормонов неизбежно приводит к запуску определенных процессов и началу полового развития.

Процессы, происходящие в организме юноши под влиянием гормонов:

  • Устанавливаются связи между гипоталамусом, гипофизом и гонадами.
  • Повышается чувствительность тканей к действию половых гормонов.
  • Происходит постепенное созревание рецепторного аппарата гонад.
  • Увеличивается масса семенных канальцев.
  • Происходит созревание сперматозоидов в клетках Сертоли.

Выработка гормонов приводит к половому развитию

Все эти процессы, происходящие в организме юноши, приводят к появлению определенных изменений в теле и формированию вторичных половых признаков.

Этапы физического развития в пубертате

За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки . Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная , что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др.).

В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:

Увеличение наружных половых органов

Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.

Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают . В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.

К 14-15 годам у мальчика появляются полноценные сперматозоиды. После возникновения первых поллюций молодой человек теоретически готов стать отцом. Не стоит забывать о контрацепции и защите от ИППП в этот период.

Вследствие ормональных изменений формируются вторичные половые признаки

Рост волос

В первую очередь волосы появляются на лобке, и происходит это вскоре после начала роста тестикул. Первые волоски возникают у основания пениса. Становясь гуще, волосы занимают всю лобковую область, распространяются на бедра, появляются вдоль белой линии живота и доходят до пупка. Спустя 6-18 месяцев начинается рост волос в подмышечной области, вокруг сосков, над верхней губой и на подбородке. Последовательность и интенсивность роста волос индивидуальна и во многом определяется наследственностью. Не у всех юношей отмечается рост волос на груди или других частях тела. Волосы продолжают расти в течение всей жизни и со временем становятся значительно гуще.

Изменение голоса

Ломка голоса происходит под влиянием андрогенов. Усиленный синтез гормонов приводит к быстрому росту гортани, утолщению и удлинению голосовых связок. Голос юноши становится низким. В течение нескольких лет голос может быть нестабильным. Окончательно тембр голоса устанавливается к 15-16 годам и обычно предшествует появлению волос на лице.

Изменение мускулатуры

В переходном возрасте мальчики быстро растут. Увеличивается длина костей, происходит рост мышечной массы. Плечевые кости и челюсти растут значительно быстрее, чем остальные части тела, что обуславливает формирование мужской фигуры. Максимальное увеличение мышечной массы отмечается спустя год после начала полового созревания. К концу пубертата юноши имеют в два раза больше мышечной массы, чем девушки того же возраста.

Изменение запаха тела

Воспалительные процессы затрагивают кожу лица и других частей тела

Под влиянием половых гормонов меняется состав жирных кислот, входящих в структуру пота. Усиливается потоотделение, возникает специфический запах. В это же время происходит усиленная выработка секрета сальными железами, что приводит к увеличению жирности кожи. Присоединение бактерий провоцирует развитие акне – воспалительных изменений на коже лица, спины, других частей тела. После завершения полового созревания у большинства юношей угри проходят самостоятельно. В ряде случаев требуется консультация специалиста и лечение.

Психологические изменения в пубертате

Гормональные перестройки влияют не только на изменения тела. Значительные перемены происходят и в психическом состоянии юноши. В возрасте около 12 лет идет значительное ускорение темпов роста головного мозга, а также отмечаются существенные перестройки в эндокринной системе. Сложные отношения между гипоталамусом и другими железами внутренней секреции создают условия для усиления возбудимости некоторых подкорковых структур, что и приводит к перестройке нервной деятельности у подростков.

Согласно многочисленным исследованиям в переходном периоде у мальчиков отмечается:

  • Снижение концентрации внимания и памяти в начале подросткового периода и некоторое улучшение показателей к концу пубертата.
  • Некоторое снижение умственной работоспособности в возрасте 14-16 лет.
  • Нарушение процессов торможения и повышение возбудимости центральной нервной системы.

В переходном периоде в организме подростка бушует самая настоящая гормональная буря. В связи с быстрым ростом головного мозга ключевые его структуры не всегда успевают адекватно кровоснабжаться, что также сказывается на умственной деятельности юноши и определяет некоторые аспекты его поведения. Нет ничего удивительного в том, что характер молодого человека меняется. Выраженность изменений может быть разная, но в большинстве случаев отмечаются такие моменты:

В результате перестройки организма меняется характер мальчика

  • Неуверенность в себе, стеснительность, низкая самооценка (нередко компенсируется избыточной агрессией).
  • Замкнутость, склонность к депрессивным состояниям.
  • Нервозность, избыточная тревожность.
  • Повышенная агрессивность, в том числе по отношению к старшим.
  • Эмоциональная лабильность. Перепады настроения и импульсивность – обычное явление для юношей в пубертатном периоде.
  • Конфликтность, противостояние с окружающим миром.
  • Появление полового влечения, интерес к противоположному полу.

Особое значение для мальчиков приобретают вопросы личных отношений. Одноклассницы из непонятных существ с другой планеты вдруг превращаются в красивых девушек. Возникает вполне понятный интерес к этой сфере жизни. Первый сексуальный опыт также нередко происходит в этом возрасте. Стоит ли удивляться, что поведение юноши постоянно меняется и практически никогда не соответствует ожиданиям родителей?

Факторы, влияющие на пубертатный период

Нельзя заранее предсказать, когда начнется половое созревание мальчика, и сколько оно будет длиться. На течение пубертата влияют следующие факторы:

О преждевременном половом развитии говорят при появлении вторичных половых признаков у мальчиков в возрасте до 9 лет. Отставание в половом развитии отмечают, если никаких изменений не происходит в возрасте 16 лет и старше. В любой из этих ситуаций следует обратиться к врачу и найти причину таких отклонений.

Советы родителям: как пережить переходный возраст

Пубертатный период – сложное время не только для самого подростка, но и для окружающих его людей. Нескладного, вредного и порой агрессивного мальчишку сложно любить так же, как умилительного толстощекого младенца. Мальчик больше не лежит смирно в пеленках, не зависает с конструктором, не поражает родителей умением складывать слова в предложения. Он мрачен и угрюм, недоволен жизнью и собой, и все время провоцирует конфликты. Не удивительно, что у подростков довольно часто случаются проблемы и недопонимания с родителями, и этих сложностей не удается избежать даже в самой любящей семье.

Родителям мальчика-подростка важно помнить: юноше забота и любовь нужна ничуть не меньше, чем младенцу, вот только выражать ее нужно несколько в иной форме. Избыточная опека молодому человеку лишь навредит и станет очередным раздражающим фактором. Взрослым нужно быть рядом и давать понять всем своим поведением, что ребенок может на них рассчитывать, что бы ни случилось. И вместе с этим нужно дать подростку возможность выразить себя, самореализоваться, найти свое место в жизни и занять определенную позицию сверстников. Найти баланс между свободой и заботой – вот что важно для родителей, чей сын вступил в сложную пору полового созревания.

В переходном возрасте родителям важно найти баланс между свободой и заботой

Несколько советов:

  1. Направьте энергию юноши в полезное русло. Предложите ему занятие, в котором он будет чувствовать себя нужным. Это может быть подработка в свободное от учебы время, помощь в семейном деле, занятия спортом или каким-либо хобби. Важно, чтобы у молодого человека была возможность выбора, ведь деятельность из-под палки вряд ли будет эффективной.
  2. Предоставьте юноше личное пространство. В идеале это должна быть отдельная комната, куда взрослый не будет врываться без предупреждения. Если такой возможности нет, стоит хотя бы отгородить для подростка собственный угол в общей комнате. Не стоит покушаться на его личные вещи или подслушивать разговоры с друзьями. Тотальный контроль не будет способствовать хорошим отношениям и только настроит подростка против вас.
  3. Избегайте ненужной критики. Помните, что подростки воспринимают все очень остро, особенно если это касается внешности или отношений с девушками. Высказывайте свое недовольство в корректной форме и не забывайте хвалить своего молодого мужчину.
  4. Интересуйтесь его жизнью. Ненавязчиво спрашивайте, как идут его дела в школе. Будьте в курсе, чем он увлекается, какие вопросы его интересуют. Не лезьте в личную жизнь, но и будьте совсем в стороне. Это поможет вам не только стать доверенным человеком для подростка, но и позволит вовремя заменить негативные изменения, если юноша свяжется с плохой компанией или попадет в неприятности.
  5. Признайте в нем личность. Позвольте юноше реализовывать свои склонности и выбирать свой жизненный путь самостоятельно. Помните, что он не продолжение вас, а самостоятельный человек, и имеет право на личное мнение. Позвольте ему совершать свои ошибки и делать собственные выводы из произошедшего там, где это не представляет серьезной опасности здоровью и жизни.

Помните, что переходный возраст не вечен. Рано или поздно нескладный юноша станет взрослым мужчиной, и вам останется только вспоминать это сложное, но по-своему увлекательное время.

FAQ, или часто задаваемые вопросы

В каком возрасте пора беспокоиться о том, что не начались признаки физических изменений?

О запоздалом половом развитии стоит говорить в том случае, если к 15-16 годам у юноши не появилось ни одного вторичного полового признака (рост половых органов, оволосение на лобке, в подмышечных впадинах, на лице, изменение голоса). В этой ситуации следует обратиться к андрологу.

В каком возрасте мальчики заканчивают рост?

Максимальный рост отмечается у юношей в возрасте 14-16 лет. В это время молодой человек практически достигает конечной отметки своего роста, но процесс на этом не заканчивается. Медленные прибавки отмечаются до 20-22 лет (по некоторым данным до 25 лет) – до полного закрытия зон роста.

Правда ли, что прыщи «пройдут сами», как только юноша начнет жить половой жизнью?

Это расхожее мнение не имеет под собой никаких научных обоснований. У большинства подростков угри проходят к окончанию полового созревания, то есть к 17-19 годам, и интенсивность половой жизни никак не влияет на этот процесс.

Нужны ли изменения в питании после наступления переходного возраста?

Питание подростка должно быть сбалансированным по основным элементам и витаминам. В рационе подростка должно быть красное мясо, свежие овощи и фрукты по сезону. Обычно в переходном периоде у мальчиков просыпается аппетит, поэтому существенных проблем с этим не возникает. Важно только ограничить долю фаст-фуда и быстрых углеводов, чтобы не спровоцировать проблемы с весом и нарушения метаболизма.

Когда этот кошмар закончится?

Все проходит, и это тоже пройдет. К 17-19 годам гормональная буря стихает, и молодой человек вступает в новый этап своей жизни. К этому возрасту вторичные половые признаки достигают своего максимального развития. Состояние кожи улучшается, уходят угри. Психоэмоциональное состояние также нормализуется по окончании переходного возраста.

Добавить комментарий

Переходный возраст у мальчиков начинается не раньше, чем в 9 лет, но не позже 14, длится он от 4 до 5 лет, не считая постпубертатного периода, который продолжается до 22-23 лет. Несмотря на то, что половое созревание у мальчиков начинается позже, чем у противоположного пола, и растянуто на больший промежуток времени, переходный период у них проходит не менее остро, а даже наоборот.

Понимание и поддержка старших взрослеющему юноше необходимы, хотя сам он в этом никогда не сознается. Поэтому для родителей важно понять, когда нужна их помощь, и оказать ее максимально тактично, чтобы не травмировать и без того взбудораженную психику подростка.

Физиологические особенности

Половое созревание у мальчиков можно разделить на несколько этапов, характеризующихся теми или иными физиологическими процессами в организме.

  • Предпубертатный период. Обычно начинается в 9-12 лет, когда происходит усиленная выработка тестостерона. Гормональный всплеск характеризуется, в частности, выработкой большого количества кожного сала, из за чего закупориваются поры, появляются прыщи, становятся сальными волосы, появляется перхоть. В редких случаях избыток андрогенов может привести даже к алопеции, но своевременно принятые меры позволят остановить выпадение волос и восстановить их первоначальную густоту. К видимым признакам начала полового созревания мальчиков относится и формирование их фигуры по мужскому типу: они становятся шире в плечах, мускулистей. Половые органы у мальчиков тоже начинают расти, чуть позже в паховой области появляются волосы, кожа в районе мошонки темнеет.
  • Пубертатный период. Пика половое созревание у мальчиков достигает через пару-тройку лет, то есть к 11-14 годам, а в 15 лет большинство из них достигают половой зрелости. Пубертатный период у мальчиков имеет две особенности. Первая очевидна для каждого – у пацана ломается голос. В этом возрасте у мальчиков увеличиваются голосовые связки, развиваются горловые мускулы, хрящи. Период ломки голоса примерно через два года закончится, голос юноши будет окончательно сформирован.

Невидимый для посторонних глаз признак – это продолжение развития репродуктивных органов, сопровождающееся усилением сексуального влечения к противоположному полу, непроизвольными семяизвержениями во время сна. Многим юношам в это время свойственна сексуальная гиперактивность , которая может повлечь за собой девиантное сексуальное поведение , начиная от подсматривания, интереса к просмотру парнографических фильмов, беспорядочных связей и заканчивая неосознанным влечением к другим юношам. Обычно это не означает, что в будущем юноша будет иметь неправильную сексуальную ориентацию: в подавляющем большинстве случаев проблема исчезает вместе с завершением переходного возраста.

  • Поспубертатный период длится до 22-23 лет. Только к этому возрасту юноша полностью формируется как мужчина.

Границы полового созревания у мальчиков указаны условно – многое зависит от индивидуальных особенностей, начиная от наследственных факторов и заканчивая образом жизни. Специалисты отмечают, что у детей, ведущих нездоровый образ жизни, имеющих вредные привычки или плохо питающихся, половое созревание запаздывает.

Психологические особенности

Переходный возраст у мальчиков характеризуется не только физиологическими изменениями. Серьезные изменения происходит и в психологическом плане.

Вступая в период полового созревания, мальчик начинает «зацикливаться» на своей внешности. Он рассматривает себя в зеркале, щупать бицепсы, пресс, пытается менять прическу, вплоть до создания креативных стрижек, бритья наголо и отращивания длинных волос, может даже прийти домой с татуировкой. Несуразная, яркая и вызывающая одежда кажется ему модной и современной. Прыщи на лице беспокоят его не меньше, чем его сверстниц, хоть он может не подавать виду, так как считает, что забота о красоте – прерогатива женщин, и не хочет, чтобы его называли «девчонкой».

Родители поступят правильно, если подарят юноше хороший дезодорант, качественный набор средств для ухода за волосами, для борьбы с акне. Совсем замечательно, если это сделает мужчина, который для мальчика служит авторитетом. Привести в порядок гардероб поможет совместное обсуждение тенденций молодежной моды, выбор одежды и обуви с учетом итогов этого обмена мнениями. Комплимент, сделанный женщиной или девушкой (например, старшей сестрой, подругой матери) заставит его верить, что он выглядит привлекательно, несмотря на прыщи, повысит самооценку подростка.

Не менее важная особенность переходного возраста у мальчика – стремление подростка проявить себя волевым, сильным и способным решать проблемы мужчиной. В это время его легко «взять на слабо» и совершить опрометчивый поступок, да он и сам склонен к геройствам, начиная от занятий экстремальными видами спорта и заканчивая приобщением к сигаретам, алкоголю, в худшем случае – к наркотикам.

Задача родителей – направить энергию в нужное русло. В доме наверняка много проблем, которые в состоянии решить ваш подрастающий сын: вкрутить лампочку, починить стул, удалить компьютерный вирус с вашего ноутбука, установить полезное приложение на смартфон – да всего и не перечислишь. К тому же доказывать свою состоятельность можно не только дома, но и в школе, в спортивном кружке.

Характеризуя переходный возраст, нельзя не сказать о вспыльчивости и повышенной тревожности мальчиков-подростков. Они почти все воспринимают в штыки, особенно любую критику в их адрес, на запреты отвечают совершением асоциальных поступков, к родителям не прислушиваются и гнут свою линию.

Единственное, что могут сделать родители в этой ситуации – набраться терпения. Не стоит на крик отвечать криком, на оскорбление – оскорблением. Постарайтесь первыми услышать и понять вашего сына, тогда и он, скорее всего, начнет прислушиваться к вашему голосу.

Советы для девочек

Время изменений, когда ребенок становится взрослым человеком, называется переходным или пубертатным возрастом (или коротко, пубертатом)

Происходящее в это время может вызвать у Тебя непонимание и волнение, но и гордость и удовлетворение собой

Знания о том, что происходит с Твоим телом, помогут успешнее справляться с собой в это время. Поможет и знание о том, что рано или поздно то же самое происходит со всеми твоими сверстницами. Хотя Ты еще не готова стать матерью, тело уже начинает подготавливать Тебя к этому.

Изменения переходного возраста происходят в промежутке с 8 до 16 лет, у разных девочек в разное время.

Увеличение груди – это первый признак начала переходного возраста. Часто одна грудь немного больше другой. Иногда это различие во временем пропадает, а иногда нет. После этого начинается рост волос на лобке и в подмышках.

Быстрый рост начинается у девочек примерно на два года раньше, чем у мальчиков. Рост не всегда происходит равномерно: ноги и руки могут вытягиваться быстрее, чем туловище. В переходном возрасте тело приобретает более женственные формы, потому что утолщается подкожно-жировой слой. Кожа становится более жирной, могут появиться прыщи или акне. Начинает выделяться пот с характерным запахом.

Изменяются и половые органы: влагалище, матка, яичники и половые трубы.

Все эти органы есть у Тебя уже с рождения, но работать под действием гормонов они начинают только в переходном возрасте. Гормоны играют роль, так сказать, химических посредников, способствуя совместной работе разных частей тела. Например, гормоны гипофиза в переходном возрасте дают «приказ» яичникам производить отныне больше женских половых гормонов, под действием которых формируется женственная форма тела, развивается грудь и половые органы, во влагалище образуются белые выделения, а в яичниках каждый месяц начинают созревать яйцеклетки и начинается менструация. В женском теле в маленьком количестве производятся и мужские половые гормоны – их действие связано у женщин, главным образом, с ростом волос и сексуальностью.

Что такое менструация?

Уже с рождения в яичниках (их два – по одному с обеих сторон матки) находятся в ожидании тысячи зачатков яйцеклеток, и позже они уже не образуются. Начиная с переходного возраста, каждый месяц в яичнике созревает и высвобождается обычно одна яйцеклетка. Это называется овуляцией (происходит примерно за 14 дней до новой менструации). Бахромчатый конец маточной трубы захватывает высвободившуюся яйцеклетку и направляет ее в сторону матки. К этому времени ( опять под воздействием гормонов) внутренняя поверхность матки (или ее слизистая оболочка) становится рыхлой в надеже на то, что яйцеклетка на своем пути встретилась с мужской половой клеткой (сперматозоидом), если у женщины был половой акт, и оплодотворилась. Если оплодотворения не происходит (у женщины не было полового акта), то в течение 24-х часов яйцеклетка погибает, слизистая оболочка матки «стареет» и выделяется вместе с кровью. Это и называется менструацией (или месячные, дни, гости, месячное очищение и т.д.) Менструальная кровь темная, имеет характерный запах и не свертывается. Менструация продолжается 3-7 дней. Слизистая оболочка матки теперь снова начинает утолщаться, чтобы быть готовой принять новуюсозревшую яйцеклетку. И начинается все сначала!

Менструации начинаются в период 10-16 лет, в среднем 12-13 лет и заканчиваются в возрасте примерно 50-ти лет.

Менструальный цикл – это промежуток времени с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. В среднем, продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но и 21-35-дневный цикл является совершенно нормальным.

Поначалу менструации могут быть нерегулярными, даже с перерывами в несколько месяцев. Также в период становления циклы могут быть ановуляторными, то есть, не происходит ежемесячного высвобождения яйцеклетки. Циклы становятся овуляторными и регулярными по большей части в течение нескольких лет.  Может пройти немного времени, пока Ты привыкнешь к менструациям и сможешь с ними справляться.

Изменения в теле способствуют новым, другим ощущениям и переживаниям. Ты можешь вдруг обнаружить, что сравниваешь себя со всем остальным миром и задаться вопросом – а нормальна ли ты?. Тебе может казаться, что все люди смотрят только на Тебя. Настроение скачет вверх и вниз, смех сменяется слезами. Это все совершенно нормально и связано с действием половых гормонов.

Твоя сексуальность все больше дает знать о себе в теле, мыслях и чувствах. Сексуальное возбуждение может возникать спонтанно, а также при самоудовлетворении и при первых близких отношениях.

Как вести себя во время менструации?

Чтобы чувствовать себя комфортно во время менструации Ты можешь использовать:

  • гигиенические прокладки – в них собирается кровь, которая выходит из матки через влагалище
  • тампоны – впитывают кровь уже во влагалище

Прокладки есть различной длины, толщины и впитывающей способности. Прокладки прикрепляются к трусам с помощью клеевой полоски, «крылышки» такжепомогают удерживать прокладку на месте. В прокладке есть тонкая пленка, не позволяющая крови пачкать Твое белье. Поскольку количество выделяемой крови во время менструации меняется (в первые дни выделение крови обильнее), приобрети прокладки разного размера. От количества выделяемой крови зависит и то, как часто надо менять прокладки. Прокладку необходимо менять, по меньшей мере каждые 3-5 часов. Есть и специальные «ночные» (более толстые и длинные) прокладки – ведь и ночью происходит выделение крови.

Тампон – это плотный ватный рулончик, у которого сбоку находится тонкая веревочка ( для извлечения тампона из влагалища). Некоторые тампоны находятся в картонной капсуле, что облегчает введение тампона. Если только начинаешь пользоваться тампонами, то используй сначала самые маленькие (мини), просто их легче ввести во влагалище. Для того, чтобы ввести тампон, необходимо сначала найти отверстие влагалища (возьми в руки зеркало и посмотри!)  Если у Тебя еще не было половых контактов, вход во влагалище прикрыт девственной плевой, или гименом. Это различная по форме (обычно в форме полумесяца) и размеру складка слизистой оболочки. Девственная плева не мешает использовать тампоны, потому что отверстие влагалища достаточно велико даже для удаления разбухшего тампона. Достаточно редко девственная плева может быть очень узкой или вообще без отверстия – при подозрении на это (в переходном возрасте ежемесячная боль в животе без менструации) необходимо обратиться к женскому врачу. Тампон надо пальцем (чистыми руками!) протолкнуть достаточно глубоко во влагалище. Правильно установленный тампон Ты и не почувствуешь. Если есть чувство неудобства, значит, тампон установлен недостаточно глубоко. Менять тампоны нужно, как и прокладки, в зависимости от количества выделений, по меньшей мере, каждые 3-5 часов.

Как Ты поймешь, что скоро начнется первая менструация?

Примерно за год до первой менструации Ты можешь заметить, что из влагалища начинает выделяться нечто беловатое – это бели. Скорее всего, и грудь у тебя начала увеличиваться в размере, а в подмышках и на лобке появились волосы. От начала развития груди до первой менструации проходит примерно 2-3 года. От начала быстрого роста до начала менструации проходит примерно год. Непосредственно перед менструацией Ты можешь почувствовать себя чуть хуже, чем обычно (боль в нижней части живота, ухудшение настроения, головная боль, напряженность грудей)

Что такое белые выделения, или бели?

Это беловато-желтые выделения, количество которых немного больше во время овуляции и непосредственно перед менструацией. Белые выделения играют важную роль в и сохранении нормальной среды влагалища. Увеличение количества выделений или изменение их внешнего вида может быть признаком воспаления, в этом случае необходимо дать осмотреть себя женскому врачу. Влагалище изнутри мыть не надо и при нормальных белых выделениях нет необходимости ежедневно пользоваться прокладками.

Можно ли подготовиться к первой менструации?

Поскольку поначалу выделяется совсем немного крови, не стоит заранее бояться «катастрофы». Чтобы предупредить возможные неприятности, носи одну прокладку с собой. И не стесняйся, если придется ее одолжить – у школьного врача, учительницы или какой-нибудь одноклассницы наверняка найдется одна.

Сколько крови выделяется во время менструации?

В среднем за время одной 3-4 дневной менструации выделяется примерно 80-100 мл крови, для сравнения один стакан вмещает 200 мл. В переходном возрасте выработка половых гормонов еще не сбалансирована, поэтому менструации в переходном возрасте могут быть с небольшим количеством выделяемой крови («мажущие») или, наоборот, с обильным выделением крови.  Если менструация проходит с очень большим выделением крови, но необходимо обратиться на прием к женскому врачу. По большей части, такие обильные кровотечения проходят через какое-то время сами по себе, но иногда необходимо и лечение.

Где и какие прокладки и тампоны покупать?

В аптеках есть большой выбор. Какие прокладки и тампоны подходят именно Тебе, выяснится опытным путем при использовании. Но прислушайся и к советам опытного пользователя, которому доверяешь. В этом нет ничего постыдного, все женщины регулярно их покупают.

Как часто надо мыться во время менструации?

Так как при соприкосновении с воздухом и микробами кровь начинает разлагаться и в результате этого появляется неприятный запах, то во время менструации необходимо регулярно мыть половые органы. Делай это, по возможности, каждый раз, когда меняешь прокладку, проточной водой по направлению спереди назад, и обязательно каждое утро и вечер.

Менструация – это больно?

В первые дни менструации Ты можешь чувствовать тупую боль внизу живота. Это вызвано сокращениями матки при удалении из нее крови. Боль можно уменьшить, если полежать с теплой грелкой на животе. Помочь может и таблетка парацетамола или ибупрофена. При сильной боли обратись за помощью к школьному врачу, в молодежный консультационный центр или к женскому врачу.

Можно ли во время менструации плавать и заниматься спортом?

Обычно это не мешает спортивным занятиям. Если же Ты все-таки чувствуешь себя плохо, посоветуйся с тренером или учителем физкультуры. До начала активных занятий (тренировка, танцы) хорошо бы поменять прокладку, так как во время физической нагрузки кровотечение может быть обильнее. Если использовать тампоны, то во время менструации можно и плавать.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

С медицинской точки зрения ничего запретного в этом нет. Решающим является самочувствие партнеров и желание полового контакта. Некоторые считают, что занимаясь сексом во время менструации, нельзя забеременеть, но это совсем не так, на все 100% не так. Поэтому, занимаясь сексом во время менструации, следует использовать противозачаточное, например, презерватив, или еще надежнее – противозачаточные таблетки вместе в презервативом.

Что такое менструальный календарь?

Было бы разумно каждый месяц отмечать для себя дни менструации в маленьком карманном календаре или в мобильном приложении телефона, так как на основе этого можно узнать примерную продолжительность своего цикла и вероятное время начала следующей менструации (чтобы, учитывая возможные неудобства, планировать, например, покупку прокладок или поездку)

Такой календарь может пригодиться также при посещении женского врача.

Может ли что-то повлиять на уже сформировавшийся менструальный цикл?

На менструальный цикл (то есть, и на созревание яйцеклетки) могут влиять многие обстоятельства. Если Ты болела, то количество выделяемой крови может быть меньше и менструация может быть короче или начаться позднее. Если Ты решила начать курс похудения и быстро сбрасываешь вес, то менструации могут прекратиться. Для того, чтобы была менструация, критическим весом считается -48 кг. Если у Тебя напряженная учеба, и Ты сильно переживаешь, то менструация может задержаться или не начаться вообще. То же самое может случиться, если у Тебя большая нагрузка во время спортивных тренировок или на спортивных соревнованиях.

Что такое «опасные дни»? Когда можно забеременеть?

«Опасные» дни – это период примерно за две недели до следующей менструации, когда происходит овуляция и вероятность забеременеть больше всего. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, соответственно от 24 до 72 часов, вероятность забеременеть есть в день овуляции и в течение 3-4 дней до и после нее. Забеременеть можно и до начала первой менструации, так как созревание яйцеклетки происходит до менструации.

Как Ты узнаешь, что беременна?

Так как после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки не отделяется, то ожидаемая менструация не начинается. Это может быть первым признаком возможной беременности. Еще на беременность могут указывать болезненность груди, тошнота и рвота, изменения аппетита и изменчивость настроения.

Определить беременность можно с помощью теста на беременность (тест можно купить в аптеке, он определяет гормон беременности в моче), осмотра и УЗИ-исследования у женского врача.

Когда следовало бы обратиться к женскому врачу?

  • менструация не началась к 16-ти годам или началась до 8-ми лет.
  • развитие груди не началось к 13-ти годам или началось до 8-ми лет
  • в течение 3-4 лет после начала развития груди менструация не началась
  • менструация очень болезненна, настолько, что нарушается обычная жизнь
  • менструация продолжается больше 7 дней (и/или необычно обильна)
  • менструации чаще, чем через каждые 21 день
  • если менструальный цикл стал уже регулярным, а очередная менструация не началась в ожидаемое время и отсутствует 3-6 месяцев без очевидной причины
  • присутствует ежемесячная боль внизу живота без менструации

Переходный возраст у девочек – все особенности и проблемы пубертатного периода

Период взросления ребенка сопровождается изменениями не только анатомо-физиологических параметров, но и перестройкой психики. Дети начинают открыто выражать свое мнение и взгляды на жизнь, которые зачастую не совпадают с родительскими. Переходный возраст у девочек начинается несколько раньше, однако сам период длится дольше, чем у парней.

Что такое переходный возраст?

Специалисты для характеристики переходного возраста чаще используют термин «пубертат», что означает половое созревание. Непосредственно с этим процессом неразрывно связаны изменения, которые происходят в организме подростка. Под влиянием гормонов, которые начинают усиленно продуцироваться эндокринными железами, происходит преображение внешности, в результате чего ребенок постепенно приобретает черты взрослого.

В период пубертата происходит активный рост молодого организма, изменяются очертания тела. Переходный возраст у девочек сопровождается появлением признаков женственности: начинают увеличиваться молочные железы, таз становится более широким, увеличивается объем подкожно-жировой клетчатки в области ягодиц и бедер. Параллельно с изменением внешности пубертатный период у девочек сопровождают и переоценка ценностей, изменение взглядов на происходящее вокруг, отношение к себе и окружающим.

Сколько длится переходный возраст?

Подростковый возраст у девочек характеризуется ранним началом. Согласно наблюдениям физиологов, в последнее десятилетие наблюдается тенденция раннего полового созревания. Многие мамы замечают, что первая менструация у дочерей происходит уже в 9–10 лет. Однако в норме врачи называют возраст 11–13 лет. Что касается продолжительности переходного периода, то она имеет индивидуальный характер. Окончание процесса полового созревания наблюдается в 16–17 лет – пубертатный период у девушек заканчивается к этому времени.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Специалисты не могут точно обозначить временные рамки периода, когда начинается переходный возраст у девочек. В большинстве случаев физиологи называют возраст 8–12 лет. Непосредственно в это время начинаются внешние преобразования с организмом будущей девушки. Происходит формирование вторичных половых признаков: постепенно начинает увеличиваться грудь, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Все изменения подобного рода связаны с усиленной выработкой эстрогенов.

Зная, сколько длится переходный возраст у девочек, родители связывают его начало с появлением первой менструации. Однако это не так: изменения в организме начинаются гораздо раньше, а месячные приходятся на пик периода пубертата. С этого момента под воздействием гормонального фона начинается пересмотр взглядов, изменение самооценки и отношения к окружающим. Первые проблемы, связанные с переходным возрастом у девочек, возникают в это время.

Когда заканчивается переходный возраст у девочек?

Точно сказать, когда заканчивается переходный возраст, сложно. Определить это можно по наличию определенных поведенческих признаков, физиологических изменений. Когда заканчивается переходный возраст, у девушки наблюдается установленный менструальный цикл. Отмечается появление либидо – полового влечения. Психика становится более уравновешенной, девушка начинает строить межличностные отношения с представителями противоположного пола. Данные изменения свидетельствуют об установившемся гормональном фоне, под действием которого преображается внешность.

Пубертатный период у девочек – признаки

Признаки переходного возраста у девочек неразрывно связаны с физиологическими изменениями в организме. Еще задолго до наступления менархе (первые месячные) начинается рост молочных желез. При этом многие девочки могут ощущать легкую боль, покалывания в груди, которые связаны с увеличением объема железистой ткани. Практически одновременно появляется волосяной покровов на лобке и в области подмышечных впадин. Усиливается секция потовых и сальных желез. Прыщи в переходном возрасте у девочек являются следствием этого процесса.

Когда начинается переходный возраст у девочек, симптомы связаны с частыми перепадами настроения. Веселое, игривое настроение может сменяться грустью и даже депрессией в течение нескольких часов. Причиной подобного явления выступает изменение гормонального фона. Постепенно в организме начинает увеличиваться концентрация эстрогенов, в результате чего наступают месячные выделения. Первые менструации непродолжительны, имеют малый объем и часто непостоянны. Нормализация цикла занимает 1,5–2 года, в течение которых допускаются подобные сбои.

Пубертатный период – физиология

Зная, какими изменениями сопровождается пубертатный период у подростков, родители могут отслеживать процесс созревания репродуктивной системы. Это позволяет исключить возможные задержки и нарушения развития, которые порой требуют врачебной коррекции. В норме анатомо-физиологические изменения происходят в следующем порядке:

  1. 8–10 лет – постепенно расширяются кости малого таза, бедра округляются.
  2. 9–10 лет усиливается пигментация ареолы, она становится более округлой и выступает над поверхностью груди.
  3. 10–11 лет – в лобковой области появляются первые волосы.
  4. 11–13 лет – время первой менструации.
  5. 14–16 лет – цикл стабилизируется, месячные становятся регулярными. Продолжается рост молочных желез.

Пубертатный период – психология

Многие родители первые признаки переходного возраста ассоциируют с изменением в поведении, отношении к окружающим. В результате усиленной продукции половых гормонов нервная система испытывает большие нагрузки. Это проявляется нарушением психической деятельности. Для подростков характерна выраженная полярность в поведении и поступках: самоуверенность и закомплексованность, жизнерадостность и апатия, жажда общения и одиночество.

Изменения внешности, сопровождающие переходный возраст у девочек, зачастую не устраивают их самих. Они стараются привести внешность в соответствие внутренним чувствам и переживаниям. В результате девушки активно используют различные способы маскировки: изменение цвета волос, прически. Подобные желания они связывают с модой. Появляется чувство взрослости – самосознание переживает сильный скачок. Подросток активно стремится познать себя, найти себе занятие по душе и свое жизненное призвание.

Проблемы переходного возраста у девочек

Проблемы переходного возраста у девочек связаны с изменением самосознания. Не зная, как себя вести, кем стать в будущем, молодые девушки часто перенимают манеры окружающих, кумиров. Родители должны тщательно следить за кругом общения девушки, чтобы исключить негативное влияние на податливую подростковую психику. При этом стоит учитывать, что постоянные запреты и ограничения со стороны взрослых могут иметь негативные последствия вплоть до суицидальных.

У девочки переходный возраст – что делать?

Подготавливая себя к процессу взросления ребенка, мамы нередко задают множество вопросов психологу относительно того, как справиться с переходным возрастом у девочек. Специалисты обращают внимание родителей на умение строить диалог с ребенком. При этом важно разговаривать с дочкой, интересоваться ее переживаниями, помогать решать возникшие трудности. Нельзя делать девушке замечания относительно ее внешности, чтобы избежать развития комплексов.

Переходный возраст – как вести себя родителям?

Начало переходного возраста у девочек требует внимания со стороны мамы. Непосредственно она должна объяснить будущей девушке, что такое месячные, почему они происходят и для чего нужны. Правильное обучение основам интимной гигиены позволит избежать возможных заболеваний в будущем. Кроме того, родители должны полностью понимать и принимать происходящие перемены не только с организмом подростка, но и с его психикой.

Реакция родителей на происходящее должна быть спокойной. Психологи советуют строить отношения на основе сотрудничества. При конфликтной ситуации нужно сначала объяснить свои переживания, а затем выслушать ребенка. Умение найти компромиссное решение, которое устроит и родителя, и ребенка, поможет найти выход из любой сложной ситуации.

 

Подростковая депрессия (что необходимо знать о расстройстве врачу общей практики) | Советы специалистов | Тематические страницы

Подростковая депрессия (что необходимо знать о расстройстве врачу общей практики)

Подростковый возраст является этапом жизни, который сопровождают многочисленные физические, эмоциональные, психологические и социальные изменения. Нереальные учебные, социальные или семейные ожидания могут создать сильное чувство отверженности и привести к глубокому разочарованию.

Когда дела идут плохо в школе или дома, подростки могут слишком остро реагировать на подобные изменения и стрессы. Многие молодые люди считают, что жизнь несправедлива, при этом они испытывают чувство стресса и запутанности. Еще хуже, когда подростки подвергаются бомбардировке противоречивых сообщений от родителей, друзей и учителей. Сегодня они видят все то хорошее и плохое, что может предложить жизнь по телевидению, в журналах, Интернете, школе и на улице. Когда настроение подростка день за днем способно нарушать его социальное функционирование, это может указывать на серьезное эмоциональное или психическое расстройство, которое требует особого внимания, — подростковую депрессию.

Около 11 % подростков страдают депрессивными расстройствами в возрасте до 18 лет. Девочки чаще, чем мальчики, склонны к депрессии. Риск развития депрессии увеличивается по мере взросления ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения, большое депрессивное расстройство является ведущей причиной инвалидности среди населения в возрасте от 15 до 44 лет и одной из ведущих причин смертности в этом возрасте. Считается, что около 20 % подростков будут испытывать подростковую депрессию, не достигнув зрелого возраста, от 10 до 15 % из них постоянно имеют отдельные симптомы депрессии, а 5 % — страдают от клинически выраженной депрессии. 8,3 % подростков страдают от депрессии в течение не менее одного года. От 20 до 40 % подростков будут иметь более одного эпизода в течение двух лет, а 70 % — более одного эпизода до начала взрослой жизни.

В ряде европейских стран подростковая депрессия рассматривается как серьезная проблема. Течение депрессии у подростков очень схоже с течением у взрослых, но подростки и дети могут испытывать свои эмоции более интенсивно и с более сильными внешними проявлениями. Также они крайне редко в подобных состояниях обращаются за помощью к окружающим. Нередко проблемой является и то, что у многих врачей и психологов возникают сложности с выявлением симптомов на ранних этапах.

Эффективность оказания помощи при депрессии коррелирует со временем выявления расстройства.

Чувство тревоги ввиду грядущего экзамена нормально, однако чувство тревоги или упадка сил в течение нескольких месяцев без особой причины может быть признаком не диагностированного депрессивного состояния. Небольшой процент подростков страдает от сезонной депрессии, как правило, в зимние месяцы в высоких широтах.

Известно, что молодежь, страдающая депрессией, может проявлять признаки, которые отличаются от типичных симптомов депрессии у взрослых. Дети, страдающие депрессией, могут жаловаться на плохое самочувствие, отказываться ходить в школу, цепляться за родителей или опекуна либо чрезмерно беспокоиться, что родитель может умереть. Дети старшего возраста и подростки могут дуться, попадать в неприятности в школе, быть отрицательными или ворчливыми либо чувствовать себя непонятыми.

Последние крупномасштабные клинические исследования определили, что наиболее эффективным в помощи подросткам с депрессией является сочетание психотерапии и фармакотерапии. Для элиминации суицидальных попыток у подростков и детей используют комплекс специализированной психотерапии, которая способствует уменьшению количества попыток. Отмечаются сложности с лечением депрессии у подростков при наличии сопутствующих расстройств, таких как злоупотребление психоактивными веществами. Имеется зависимость между эффективностью лечения и временем диагностики депрессии. Также необходим строгий контроль над состоянием подростков в первые дни и недели приема антидепрессантов.

С учетом хронического характера депрессии эффективность вмешательства в раннем возрасте и на ранних этапах влияет на течение расстройства в будущем и существенно снижает риск инвалидности.

Средняя продолжительность эпизода депрессии у детей и подростков составляет от 7 до 9 месяцев.

В этот период у детей отмечается грусть, они теряют интерес к формам деятельности, которые им нравились до этого, они начинают винить себя в своих неудачах, критиковать себя и начинают ощущать, что их критикуют другие. У них появляется чувство отверженности, безнадежности, появляются мысли о том, что не стоит жить, мысли о самоубийстве. В состоянии депрессии подростки часто становятся раздражительными, что нередко может приводить к агрессии. Они теряют в себе уверенность, появляются проблемы с концентрацией внимания, они ощущают недостаток энергии и мотивации, что в конечном итоге ведет к нарушению сна. Подростки могут не уделять достаточного внимания своей внешности и собственной гигиене.

В последних исследованиях установлена связь между депрессией и морфофункциональными изменениями мозга, некоторые из них могут предшествовать началу депрессии. Это исследование помогает определить биомаркеры и другие ранние показатели, которые могут привести к улучшению лечения или профилактики.

Технологии визуализации помогают ученым определить конкретные участки мозга, которые вовлечены в патологический процесс при депрессии, и это позволяет повысить эффективность лечения и диагностики расстройств.

Такие открытия помогут снизить уровень самоубийств, который стремительно растет и является одной из ведущих причин смертности среди молодых людей. В 2007 году это было одной из ведущих причин смертности среди молодежи в возрасте от 15 до 24 лет.

Хотя термином депрессия можно описывать и нормальные человеческие эмоции, он также может обозначать и психические расстройства. Депрессивный психоз у подростков определяется при долговременном сохранении состояния депрессии и влиянии его на способность подростка или ребенка нормально функционировать.

Депрессия является довольно распространенной в подростковом и детском возрасте. Около 5 % детей и подростков среди общей популяции страдают от депрессии. Подростки в состоянии стресса, борющиеся с потерей, или те, у кого есть нехватка внимания со стороны близких людей, имеющие сложности с обучением, проблемы с поведением или тревожные расстройства, находятся в группе риска. Девочки подростки имеют риск развития депрессии выше, так же как и юные представители национальных меньшинств. Одна из причин, которой объясняется большая распространенность депрессии у девочек подростков, состоит в том, что они более социально ориентированы, более зависимы от положительного социального отношения и более уязвимы к потерям в социальных отношениях, чем мальчики. Это приводит к увеличению их уязвимости и межличностных напряжений, которые одинаковы у подростков.

Подростки, у которых отмечаются депрессивные состояния, часто имеют проблемы в кругу семьи. Во многих случаях родители сами способствуют развитию депрессивных состояний у детей и подростков.

За последние десятилетия распространенность депрессий выросла, и в настоящее время они диагностируются все в более раннем возрасте. Отмечается связь между увеличением количества депрессий у детей и подростков и ростом количества самоубийств.

Нужно учитывать, что поведение подростков и детей во время депрессии может отличаться от поведения взрослых с депрессией. Психотические черты у подростков имеют отличия от таковых у взрослых, они не так часто проявляются. Слуховые галлюцинации характернее для подростков. Бред больше встречается у взрослых. У детей и подростков в состоянии депрессии чаще встречаются страхи разделения или нежелание встречаться с людьми и соматические симптомы подобно общим болям, болям в животе, головным болям. Пессимистическое мышление нехарактерно для детей до 5 лет, ибо формируется только после указанного возраста и может служить одной из причин малого количества депрессий и суицидов у детей.

Часто первыми симптомами депрессии выступают дистимии. Признаком может служить то, что ребенок или подросток находится в подавленном состоянии в течение большей части дня или много дней и симптомы не проходят в течение нескольких лет. Средняя продолжительность периода дистимии у детей и подростков составляет около 4 лет.

Иногда дети находятся настолько долго в депрессии, что они трактуют свое состояние как норму и, таким образом, не могут жаловаться на изменения своего настроения.

Очень важно проводить дифференциальную диагностику с биполярным расстройством, так как часто первым проявлением биполярного расстройства является депрессивный эпизод. А первые признаки маниакального эпизода могут наступить спустя значительный промежуток времени.

Часто у детей и подростков, имеющих коморбидные психические расстройства, такие как поведенческие расстройства или проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, симптомы депрессии сглаживаются или приобретают новые черты.

Некоторые из основных симптомов депрессии, такие как изменения аппетита и сна, связаны с функцией гипоталамуса. Гипоталамус тесно связан с функцией гипофиза. Аномалии функции гипофиза, такие как увеличение концентрации циркулирующего кортизола и гипо- или гипертиреоза, хорошо известны как особенности депрессии у взрослых.

Тем не менее, гораздо меньше исследований было проведено в этой области среди детей и подростков.

У взрослых нарушения регуляции серотонинергической системы могут влиять на них, делать их импульсивные действия более интенсивными и провоцировать к крайним действиям, попыткам суицида. Тем не менее, еще мало изучена связь между нарушением метаболизма серотонина и суицидальным поведением у детей и подростков.

Наиболее частые симптомы подростковой депрессии не имеют прямых аналогов с симптомами классической депрессии, но есть определенное сходство.

Подростки, у которых встречаются частые приступы грусти, плач или плаксивость, часто подвержены депрессивным расстройствам. Подростки могут проявлять свою печаль в черной одежде, написании стихов о своих болезненных переживаниях или всецело увлекаться музыкой, которая несет в себе нигилистические темы. Они могут плакать без видимых причин.

Подростки могут чувствовать, что жизнь не имеет значения или что для этого следует прикладывать усилия, даже для того, чтобы поддерживать собственную гигиену или привычный для них внешний вид. Они могут считать, что негативная или травмирующая ситуация никогда не изменится, и видеть свое будущее в пессимистическом свете.

У детей и подростков часто может снижаться или пропадать интерес к деятельности или развиться неспособность получать удовольствие от ранее любимых занятий. Подростки могут стать апатичными и часто прекращают посещать клубы, спортивные и развлекательные мероприятия, которыми они ранее увлекались.

Нередко отмечаются появление скуки и снижение жизненной энергии, отсутствие мотивации посещать занятия или частые пропуски школы. В средних классах депрессия может проявляться ухудшением концентрации внимания или замедлением мыслительных процессов.

Ухудшение социальных взаимодействий, уменьшение общения с друзьями или семьей тоже могут быть признаками депрессии у подростков. Часто люди, которые проводили много времени с друзьями, начинают большую часть своего времени проводить в одиночестве. Они не могут поделиться своими чувствами с другими, считая, что они одиноки в этом мире, никто не хочет их выслушать, не заботится о них.

Дети могут испытывать чувство вины или понижать свою самооценку вследствие негативных событий или обстоятельств. Они могут иметь негативное мнение о своей компетентности и не иметь самоуважения, могут чувствовать себя неудачниками. Подросткам может казаться, что они недостаточно хороши.

Многие тинейджеры становятся чувствительными к собственным неудачам и отвержению. Дети в состоянии депрессии, полагая, что они недостойны кого-либо или чего-либо, становятся еще более подавленными с каждым отказом или при отсутствии успеха.

Часто можно наблюдать повышенную раздражительность, гнев или враждебность со стороны подростка с депрессивным расстройством. Депрессивные особы выплескивают свою раздражительность большей частью на свою семью, могут нападать на других, если их критикуют, оскорбляют. В состоянии депрессии часто формируется убеждение, что нужно первым отказываться от своей семьи, прежде чем семья отвергнет тебя. Возникают трудности в отношениях, подростки не могут общаться, как раньше, или перестают поддерживать дружеские отношения.

Дети перестают ходить на встречи со своими друзьями и звонить им.

Подростки в состоянии депрессии могут предъявлять частые жалобы на физические заболевания, такие как головные боли и боли в желудке. Они могут жаловаться на дурноту или головокружение, тошноту и боли в спине. Другими распространенными жалобами являются: головные боли, боли в животе, рвота и нарушение менструального цикла у девушек.

Характерными также являются частые пропуски школьных занятий и ухудшение успеваемости в школе. Подростки и дети, у которых возникают проблемы внутри семьи или в стенах школы, на самом деле могут находиться в состоянии депрессии, но они не знают об этом и не понимают, что с ними происходит. Так как ребенок не всегда может казаться печальным, родители и учителя не могут понять, что поведенческие проблемы являются следствием депрессии.

У некоторых тинейджеров могут наблюдаться проблемы с концентрацией внимания. Проблемы могут проявляться при концентрации внимания во время подготовки школьных заданий, в ходе разговора или даже при просмотре телевизора либо во время игры в компьютерные игры.

Также могут наблюдаться изменения в питании, режиме сна и бодрствования. Нарушения сна могут проявляться как в просмотре телевизионных программ всю ночь напролет, так и в трудностях пробуждения и частых опозданиях в школу. Ребенок может быть сонлив на протяжении всего дня. Нарушения режима питания могут проявляться в виде потери аппетита, анорексии или булимии. Усиление аппетита и возрастание количества потребляемой пищи могут приводить к увеличению веса и ожирению.

Лица с начальными проявлениями депрессии могут совершать попытки бегства из дома или вести разговоры на тему ухода из дома. Бегство в данном контексте нужно рассматривать как крик о помощи. Это может быть первым шагом для понимания родителями, что у ребенка есть проблемы и он нуждается в помощи.

Мысли или разговоры о самоубийстве, попытки совершить суицид также свидетельствуют о депрессии у подростка. Дети, страдающие депрессией, могут говорить, что они хотят быть мертвыми, или говорить о суициде. Особы, находящиеся в состоянии депрессии, относятся к группе повышенного риска совершения самоубийства. Если ребенок или подросток говорит я хочу покончить с собой или я собираюсь покончить с собой, то такие заявления нужно всегда рассматривать серьезно и настаивать на консультации психолога или психиатра и оценке состояния ребенка или подростка. Люди часто чувствуют себя не комфортно, говоря о смерти. Тем не менее, в состоянии депрессии или при затрагивании темы суицидов разговоры на подобные темы могут быть полезными. Очень важно, чтобы на подобные темы говорил специалист, имеющий опыт в подобных ситуациях, ибо подобными разговорами можно вложить мысли в голову подростка или дать возможность ребенку рассказать о своих проблемах.

Для улучшения собственного самочувствия подростки в состоянии депрессии могут начать злоупотреблять алкоголем или наркотическими веществами.

Дети, которым трудно говорить о своих чувствах и переживаниях, могут показывать свои эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, физический дискомфорт в форме физического самоповреждения, например могут резать свое тело.

Своевременное и раннее выявление симптомов депрессивного расстройства влияет на исход течения расстройства и снижает риск затяжного его течения.

При адекватной помощи снижается в разы риск суицидальных попыток и улучшается прогноз для последующей жизни.

Более подробное изучение данной проблемы позволит в будущем внедрить скрининговые методики, повысить качество выявления начальных симптомов на ранних этапах расстройства.

Достаточно перспективным является изучение изменений регуляции серотонинергической системы улиц, страдающих депрессивными расстройствами.

Читайте также материалы на нашем сайте в рамках месяца психического здоровья

Стресс у детей
Агрессивное поведение у детей
Депрессия у детей и подростков
Кто такие гиперактивные дети?
и подборку материалов Профилактика депрессий у взрослых

Новое на сайте

Рост и развитие, возраст от 11 до 14 лет

Обзор темы

Как растут и развиваются дети в возрасте от 11 до 14 лет?

Возраст от 11 до 14 лет часто называют ранним подростковым возрастом. Эти годы — захватывающее время множества разнообразных и быстрых изменений. Ваш ребенок становится выше и сильнее, а также начинает более зрелые чувства и мысли. Вы можете быть поражены, наблюдая, как ваш ребенок начинает превращаться во взрослого. Но это может быть непростое время как для детей, так и для родителей.Оба должны привыкнуть к новому человеку, которым становится ребенок.

В возрасте от 11 до 14 лет ребенок развивается по четырем основным направлениям:

  • Физическое развитие. Подростковый возраст — это время перемен во всем теле. Скачок роста обычно происходит во время полового созревания. У девочек начинает расти грудь и начинаются менструации. У мальчиков растут волосы на лице. И у мальчиков, и у девочек растут лобковые волосы. Мальчики в эти годы могут отставать в росте от девочек, но обычно они становятся выше.
  • Познавательное развитие. Так мозг развивает способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Дети этого возраста обычно сосредотачиваются на настоящем, но они начинают понимать, что то, что они делают сейчас, может иметь долгосрочные последствия. Они также начинают понимать, что проблемы не просто ясны и что информацию можно интерпретировать по-разному.
  • Эмоциональное и социальное развитие. По мере того, как подростки переходят из детства во взрослую жизнь, они испытывают потребность быть более независимыми от своих семей.Часто друзья заменяют родителей в качестве источника совета. Находясь дома, подростки могут предпочесть проводить время в одиночестве, чем быть частью семьи. Тем не менее, поддержка семьи важна, чтобы помочь им развить сильное чувство собственного достоинства.
  • Сенсорное и моторное развитие. Дети этого возраста могут быть немного неуклюжими или неповоротливыми. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Регулярные умеренные упражнения могут улучшить координацию и помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки.

Когда необходимы обычные медицинские посещения?

Ежегодные визиты к врачу важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш подросток растет и развивается, как ожидалось. Во время этих посещений врач проведет медицинский осмотр и сделает вашему ребенку все необходимые прививки. Врач также задаст вопросы о друзьях, школе и занятиях вашего ребенка, чтобы узнать, как у него дела.

Было бы неплохо дать подростку побыть наедине с врачом.Это дает вашему ребенку возможность задавать вопросы, которые ему или ей может быть неудобно задавать вам.

Подростки также должны проходить ежегодные стоматологические осмотры, чтобы убедиться, что их зубы крепкие и здоровые.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Звоните своему врачу в любое время, когда вас беспокоит физическое или эмоциональное здоровье вашего ребенка, например:

  • Задержка роста или полового развития — например, если половая зрелость не началась к 14 годам.
  • Сильное изменение аппетита или веса.
  • Проблемы с внешним видом тела, например, девушка считает, что у нее избыточный вес, хотя на самом деле она очень худа. Это может быть признаком расстройства пищевого поведения.
  • Признаки проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, перепады настроения, драки, пропуск школы или плохие занятия.
  • Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Звонок или визит к врачу вашего ребенка может помочь вам сохранить здоровый внешний вид и узнать, как распознать настоящую проблему.Это может помочь снять напряжение между вами и вашим ребенком.

Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

Быть родителем подростка может быть непросто. Даже если ваш ребенок время от времени отталкивает вас, вы все равно играете очень большую роль в его жизни. Постарайтесь сохранять позитивный настрой и поддерживать открытость для общения. Хотя позволять ребенку принимать решения — это хорошо, осознайте, что подростки нуждаются и хотят справедливых и твердых ограничений.

Для содействия здоровому развитию:

  • Помогите вашему ребенку сформировать здоровые привычки питания и здоровый образ тела.Подавайте сбалансированное питание и держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи. Будьте примером правильного питания и физических упражнений для своего ребенка.
  • Призывайте ребенка каждый день заниматься спортом.
  • Помогите подростку достаточно отдохнуть. Установите ограничения на использование телефона, компьютера и телевизора после установленного вечернего часа.
  • Поощрять зрелое мышление. Вовлекайте ребенка в установление домашних правил. Обсудите вместе текущие проблемы. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты.
  • Говорите о сексе и других проблемах взрослых открыто и естественно. Сделайте это постоянным разговором. Лучше всего начать это обсуждение до полового созревания, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Если вы не чувствуете себя в состоянии сделать это, обратитесь за помощью к своему врачу, близкому другу или члену семьи или консультанту. Не позволяйте своему ребенку полагаться на информацию с телевизора или других детей.

На протяжении всех этих лет важно, чтобы подростки знали, что их любят и принимают, что бы ни случилось, даже если временами вы не согласны с тем, что они делают или как действуют.

Чего ожидать

Быстро меняющиеся тела, замешательство, возбуждение, новые социальные ситуации и повышенные способности к рассуждению делают возраст от 11 до 14 лет захватывающим, а иногда и трудным временем для детей и родителей. Наблюдать за тем, как ваш ребенок постепенно взрослеет, — удивительный процесс. Это также может озадачить родителей, которые во время этого перехода могут задаться вопросом: «У меня есть ребенок или взрослый?» Поскольку это не так, вы должны постоянно пересматривать свои отношения и узнавать о своем развивающемся подростке.

Хотя каждый подросток развивается в индивидуальном темпе, общие модели роста и развития можно разделить на четыре основные категории.

  • Физическое развитие. Скачки роста происходят в подростковом возрасте, начиная примерно с 11 лет у девочек и примерно в 13 лет у мальчиков. Этот быстрый рост обычно предшествует половому созреванию или сопровождает его, когда начинают развиваться половые признаки. Важно убедить вашего ребенка в том, что с его физическим развитием все в порядке, независимо от того, происходят ли изменения в период полового созревания раньше или позже, чем в среднем.
  • Познавательное развитие. Это процесс, с помощью которого мозг развивает способности думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки обычно думают конкретным образом, но постепенно начинают понимать абстрактные и символические концепции. Хотя они понимают долгосрочные последствия, они часто не понимают, что они могут лично повлиять на них. Например, подростки могут знать, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение и рак кожи, но многие не согласны с тем, что это может с ними случиться.
  • Эмоциональное и социальное развитие. Пытаясь установить свою индивидуальность, подростки обычно дистанцируются от родителей и предпочитают проводить время с друзьями, гулять в своих комнатах или слушать музыку. Важно продолжать привлекать их к участию в семейных мероприятиях, даже если вы столкнетесь с сопротивлением. Семейные занятия помогают подросткам развить сильное чувство собственного достоинства. Это особенно важно в то время, когда эмоциональные и социальные эффекты полового созревания могут повлиять на их самооценку.
  • Сенсорное и двигательное развитие. Подростки могут быть несколько неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Чтобы улучшить координацию и выработать здоровые привычки, поощряйте регулярные умеренные упражнения.

Общие проблемы

Годы с 11 по 14 волнуют и сбивают с толку. Многие родители обеспокоены тем, как их дети справятся со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые обычно происходят в это время. Вот некоторые из этих общих проблем:

  • Переход вашего ребенка в среднюю школу или неполную среднюю школу.Страх перед неизвестным, ожидание большего количества домашних заданий и неудобных социальных ситуаций может пугать некоторых подростков и молодых подростков. Выслушайте то, что беспокоит вашего ребенка, и спросите, можете ли вы помочь. Например, вы можете помочь уменьшить беспокойство вашего ребенка по поводу участия в школьном мероприятии, таком как музыкальная группа или командный вид спорта, убедившись, что он или она имеет правильное оборудование и точно знает, когда и где будут проводиться тренировки. .
  • Как ваш ребенок справится с проблемами полового созревания.То, как половое созревание влияет на вашего ребенка, может частично зависеть от времени полового созревания — от того, начинает ли ваш ребенок половое созревание рано, поздно или примерно в среднем возрасте. Будет полезно, если вы объясните последствия полового созревания до того, как начнутся физические изменения. Попробуйте предложить подростку соответствующие возрасту книги о половом созревании. Поделитесь своим собственным опытом. И убедите своего ребенка в том, что иногда чувствовать неуверенность — это нормально.
  • Непонимание того, что важно для вашего подростка. Хотя вы можете вспомнить некоторую тревогу подросткового возраста, конкретные причины этих тревог постоянно меняются.Участие в жизни вашего ребенка — посещение школьных мероприятий и поощрение друзей встречаться в вашем доме, пока вы дома — может помочь вам понять его или ее мир.
  • Как говорить о сексе. Подойдите к теме до того, как потребуется информация, но не ожидайте, что ваш ребенок захочет об этом говорить. Предлагайте информацию постепенно, а не перегружайте подростка слишком большим количеством фактов одновременно. Имейте в виду, что дети имеют легкий доступ ко многим веб-сайтам с сексуальной или порнографического содержания.Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш ребенок делает в сети. И следите за тем, как ваш ребенок пользуется мобильным телефоном.
  • Будет ли ваш ребенок избегать табака, наркотиков и алкоголя. Не курите, не пейте и не принимайте наркотики, если вы ожидаете, что ваш ребенок не будет их употреблять. Установите для ребенка твердые, справедливые и последовательные ограничения. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте. Дайте ребенку возможность попрактиковаться в том, как реагировать на предложение вредного вещества, например, сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме.Ищите общественные программы, проводимые молодежью (обучение сверстников). И сразу же поговорите со своим ребенком, если у него или нее есть признаки употребления психоактивных веществ.

Содействие здоровому росту и развитию

В это время проб и ошибок предлагайте открытое, позитивное общение, предоставляя четкие и справедливые правила и последовательные рекомендации. Вы существенно влияете на привычки и отношение вашего подростка, его выбор и приспособление к физическим изменениям. Но помните, что способ поведения вашего ребенка не обязательно должен полностью совпадать с вашим.

Помогите ребенку определить важные проблемы и подготовиться к возрастающим обязанностям. Позвольте вашему ребенку свободно разбираться в вещах по-своему в пределах установленных вами границ. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и приватности и заботой о том, чтобы он или она не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.

Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:

  • Помогите подростку выработать здоровые привычки питания.Поддержите своего подростка в выборе здорового образа жизни, рассказав о том, что облегчает или затрудняет правильное питание.
  • Продвигайте здоровый образ тела. Помогите подростку осознать, что средства массовой информации часто создают нереалистичные и недостижимые изображения идеального тела. Подчеркните важность того, чтобы быть здоровым, а не выглядеть «худым» или «буйным». Знайте, что вы говорите о том, как вы и другие люди выглядите.
  • Узнавайте об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Начиная с подросткового возраста, естественный режим сна вашего ребенка может постепенно измениться. Многие подростки начинают ложиться спать поздно ночью и засыпают. Такой образ жизни может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном и компьютером, а также смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
  • Помогите подростку, употребляющему наркотики или алкоголь. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, поговорите с ним об этом.Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет.

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

  • Решайте проблемы и опасения. Постепенное укрепление доверия поможет подростку чувствовать себя в безопасности при разговоре с вами на деликатные темы. Пытаясь поговорить с подростком о проблемах или беспокойствах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте.Будьте готовы отклонить вопросы, на которые вы не готовы ответить, и обязательно выполните их. Например, вы можете сказать: «Знаешь, это настолько важно, что мне нужно немного времени, чтобы подумать. Можем ли мы обсудить это позже?» Затем установите конкретное время и место для дальнейшего обсуждения этого вопроса.
  • Не допускайте участия в насилии. Будьте хорошим примером того, как разрешать разногласия, например, спокойно разговаривая. Помогите своему ребенку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека.Похвалите его или ее за успешное избежание конфронтации, например, сказав: «Я горжусь вами за то, что вы сохраняете спокойствие». Внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые использует ваш ребенок. Поговорите с ребенком о здоровых отношениях. Злоупотребления при свиданиях распространены среди детей и подростков.
  • Распознавайте тревожные признаки самоубийства. Чтобы снизить риск суицида, подготовьте ребенка к эмоциональным потрясениям, которые иногда случаются в возрасте от 11 до 14 лет. Предложите советы, как справиться с чувством неполноценности или грусти, например вести дневник, работать волонтером и адекватно отдыхать и заниматься спортом.Если ваш ребенок проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, поговорите об этом и обратитесь за помощью к врачу, если состояние не улучшится. Также позвоните своему врачу, если ваш ребенок когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности. После полового созревания депрессия у девочек возникает в два раза чаще, чем у мальчиков.

Содействуйте когнитивному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

  • Помогите своему ребенку развить более зрелый образ мышления.Позвольте вашему ребенку принимать как можно больше решений самостоятельно. Это включает в себя вовлечение вашего подростка в установление домашних правил и расписания. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подумайте о том, чтобы дать ребенку пособие, чтобы научить его финансовой ответственности.

Содействуйте сенсорному и двигательному развитию вашего подростка, выполняя следующие действия:

  • Поощряйте вашего ребенка заниматься физическими упражнениями каждый день.Физические упражнения помогают вашему ребенку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и здоровый вес. Если ваш ребенок не привык к упражнениям, сначала поощряйте легкие или умеренные упражнения, например ходьбу. Пусть ваш ребенок отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным. Ограничьте экранное время 2 часами или меньше в день (не считая школьных занятий). сноска 1

Когда звонить врачу

Врач вашего ребенка может помочь вам обсудить сложные вопросы с подростком, если у вас когда-либо возникнут проблемы с этим самостоятельно.Имейте в виду, что важные темы, такие как секс, следует обсуждать задолго до того, как вы думаете, что ваш ребенок столкнется с ними.

Поговорите с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит здоровье вашего ребенка или другие проблемы. Например:

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего ребенка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. Знаки могут включать:

  • Выражение неуверенности в себе.
  • Физически агрессивное поведение.
  • Бросив школу или не учебу.
  • Употребление алкоголя, наркотиков или табака.
  • Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
  • Показывает признаки депрессии, такие как отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстраненность от других.
  • Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, в одну минуту счастлив и возбужден, а в следующую — грустит.

Также имейте в виду, что эти проблемы иногда могут быть признаком самоубийства.

Профилактические осмотры

Регулярные осмотры (обычно раз в год) позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим здоровьем и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые проблемы, которые у вас возникнут во время этих встреч. Это может помочь вам составить заранее подготовленный список вопросов.

Эти осмотры важны для выявления проблем и проверки того, растет и развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр, предложит необходимые прививки (прививки) и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего ребенка.Информацию о рекомендуемых прививках см. В темах:

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита. Хотя во многих провинциальных законах нет четкого определения прав подростков и подростков на конфиденциальность медицинских данных, большинство врачей разъяснят вам и вашему ребенку ожидания. В идеале вы все согласитесь, что все, что ваш ребенок обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему ребенку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которую он или она может не чувствовать себя комфортно, рассказывая вам.

Подростки должны регулярно проходить стоматологические осмотры и регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Список литературы

Цитаты

  1. Канадское общество физиологии упражнений (2016). Руководство канадского круглосуточного движения для детей и молодежи (возраст 5-17 лет): интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна. Доступно в Интернете: https://csepguidelines.ca/children-and-youth-5-17.

Консультации по другим работам

  • Cromer B, et al. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., Eds., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., Стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
  • Двек CS, Мастер A (2009). Я-концепция. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
  • Гарнизон З, Феличе МЭ (2009).Подростковый возраст. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
  • Hazen E, et al. (2008). Психологическое развитие подростков: обзор. Обзор педиатрии, 29 (5): 161–168.
  • O’Keeffe GS, et al. (2011). Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи. Педиатрия, 127 (4): 800–804.
  • Озер Э.М., Ирвин CE (2011). Психологическое развитие. В CD Rudolph et al., ред., Педиатрия Рудольфа, 22-е изд., стр. 271–272. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Радзик М. и др. (2008). Общие заботы подростков и их родителей. В LS Neinstein et al., Ed., Adolescent Health Care: A Practical Guide, 5th ed., Pp. 969–972. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  • Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В WW Hay Jr и др., Под ред., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е изд., Стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
  • Strasburger VC (2009).СМИ. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
  • Youngerblade LM и др. (2009). Сверстники. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 152–158. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 22 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Susan C.Ким MD — Педиатрия
Джон Поуп MD — Педиатрия
Кэтлин Ромито — Семейная медицина

По состоянию на: 22 августа 2019 г.

Столкнувшись с нарушенной системой психического здоровья, многие подростки падают со скалы при уходе

18-летие может означать многое. Это формальный шаг во взрослую жизнь. Это новообретенное право голосовать, делать тату, вступать в армию, быть призванным в суд присяжных.

Это также то, что некоторые специалисты по охране психического здоровья анекдотично называют «обрывом», порогом, на котором подростки с психическими расстройствами вступают во взрослую жизнь, часто без какой-либо подготовки к предстоящим трудностям.Молодые люди относятся к числу наиболее подверженных риску серьезных психических заболеваний, но среди них меньше всего шансов получить психиатрическую помощь, что, по мнению экспертов, является огромной и неотложной проблемой.

STAT поговорил с подростками, молодыми людьми, поставщиками психиатрических услуг и экспертами по всей стране, чтобы понять опыт молодых людей с психическими расстройствами при переходе от подросткового возраста к взрослой жизни. Это время, когда их засыпают советами — от родителей, от учителей, от выступающих на выпускных вечерах в старшей школе.

объявление

Но молодые люди сказали, что никто не подготовил их к часто сложной реальности управления психическим здоровьем во взрослом возрасте: поиск терапевта, выписка рецептов, запись на прием, раскладывание доплаты.

Данные раскрывают эти трудности. Например, молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет чаще, чем представители любой другой возрастной группы, сообщают о большой депрессии в прошлом году, но с меньшей вероятностью получали лечение. В 2018 году чуть менее половины 18-25-летних с большой депрессией заявили, что получили лечение от своего заболевания.

«Мы упускаем эту важную возможность поддержать молодых людей, в то время как возникают проблемы с психическим здоровьем», — сказала Кристин Мутье, психиатр и главный врач Американского фонда предотвращения самоубийств.

объявление

Эти проблемы только усугубились пандемией коронавируса, которая не только изменила методы оказания психиатрической помощи, но и создала условия, которые могут усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем или привести к новым.Кризис также закрыл школы по всей стране, что усложняет жизнь подростков, которые получают доступ к психологической помощи в школе.

Без надлежащего ухода молодые люди рискуют столкнуться с множеством проблем — от жилищной нестабильности до перебоев в обучении.

«Это возраст, в котором дети, даже несмотря на болезнь, остаются на кривой традиционной траектории развития. Или они начинают отказываться от лечения », — сказал Марк Шехтер, психиатр из Медицинского центра North Shore в Салеме, штат Массачусетс.

«И когда они начинают падать, начинают происходить все эти плохие вещи», — сказал он.

Кэтлин Донохью, которой сейчас 23 года, перестала получать психиатрическую помощь, когда она уехала в колледж.

Кэтлин Донохью начала терапию в средней школе. Она была в депрессии, причинила себе вред и злоупотребляла лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Ее приступы паники, начавшиеся в начальной школе, вспыхнули в средней школе. Она ходила в поликлинику и сидела, вдыхая и выдыхая из бумажного пакета.

Донохью и ее консультант регулярно встречались, работая над навыками преодоления трудностей, построением новых отношений и обработкой травм из прошлого Донохью.Она поступила в колледж, выбросила всю свою одежду и пошла за экономными покупками в поисках нового гардероба. Она отчаянно нуждалась в новом начале и была убеждена, что колледж им станет.

Но переезд не означал, что ее психическое расстройство исчезло.

«Я просто вышел из травмирующей, токсичной жизни, а потом просто подумал, что смогу выжить самостоятельно, не получая лечения», — сказал Донохью, теперь 23-летний студент колледжа Флориды.

Она не помнит, чтобы ее терапевт или кто-либо еще говорил с ней о том, насколько тяжелым может быть этот переход или как она могла бы пройти терапию в колледже.Изменения быстро сказались. Она была встревожена, снова подавлена ​​и думала о самоубийстве, но помощи не получала.

«Я никого не знал в городе… Я не знал, где пройти терапию. Я действительно была ребенком, который не знал, куда идти », — сказала она.

Оглядываясь назад, она сожалеет, что не искала в Интернете консультантов. Но она была молода, сама по себе, и была занята занятиями и работой. Даже если бы она нашла поставщика, она не знает, как бы она за него заплатила.

«У меня не было денег, чтобы пойти к врачу, когда мне нужно было, у меня почти не было денег на учебники, поэтому о консультациях не могло быть и речи», — сказала она.

Беспокойство Донохью стало настолько сильным, что стало мешать ее повседневной жизни. За это время ее отношения стали оскорбительными. Она снова начала причинять себе вред, у нее развилось расстройство пищевого поведения и она попыталась покончить жизнь самоубийством.

Ее история снова и снова отражается в ограниченных данных о психиатрической помощи среди молодежи. Согласно федеральным данным, в 2018 году почти 9% людей в возрасте от 18 до 25 лет в США сообщили, что в прошлом году у них был серьезный депрессивный эпизод, настолько серьезный, что он мешал их повседневной жизни.Чуть более половины этих молодых людей сообщили, что получали лечение.

Было проведено лишь небольшое количество исследований, посвященных переходу от психиатрической помощи молодежи к психиатрии взрослых. Некоторые обнаружили «резкое снижение» ухода после того, как подросткам исполнится 18 лет. Другие предполагают, что, хотя показатели лечения снижаются у молодежи переходного возраста, эти изменения не концентрируются прямо в районе 18-летия подростка. Многие из самых надежных исследований основаны на давно устаревших данных.

Однако специалисты по психическому здоровью говорят, что из их практики ясно, что низкие показатели психиатрической помощи после перехода подростков во взрослую жизнь представляют собой серьезную проблему.

Существует ряд факторов, которые, вероятно, способствуют столь низкому количеству обращений. Многие подростки получают психиатрическую помощь через частных провайдеров, но те, кто уезжает из дома, часто перестают их посещать. Другие получают помощь через специальные службы для детей и семей, такие как школьные консультации или система патронатного воспитания.

Возраст 18 лет — это особенно трудное время для того, чтобы бросить или потерять доступ к услугам по охране психического здоровья. Люди в возрасте от 18 до 25 лет чаще, чем взрослое население в целом, сообщают о серьезных психических заболеваниях, о серьезных мыслях о самоубийстве или о попытках самоубийства.И, как и в случае с большей частью населения США, уровень самоубийств среди молодых людей вырос в последние годы, поднявшись на 76% в период с 2007 по 2017 год.

По словам экспертов, эти цифры резко подчеркивают острую необходимость убедиться, что у подростков есть мост к психиатрической помощи во взрослом возрасте.

Донохью начал получать консультации через два года в колледже, после того, как стал участником группы для молодых христианок. Сотрудник, получивший степень магистра в области консультирования по вопросам психического здоровья, взяла Донохью в качестве пациента во время ее обучения.

Поскольку женщина была стажером, сеансы были достаточно дешевыми, чтобы Донохью мог наскрести наличные, чтобы заплатить за них. С помощью терапии у нее меньше эпизодов депрессии, меньше панических атак, и она лучше понимает свое психическое здоровье и способы с ними справиться. Сейчас она аспирант-интерн, которая в рамках собственного обучения предоставляет доступную терапию в частной практике. Она заканчивает обучение в декабре.

«Я медленно, медленно попадала в такое лучшее место», — сказала она.«Слава Богу, [консультация] произошла. Но было немного поздно ».

17-летняя Коллин Шерри сказала, что она, ее терапевт и ее родители поддерживают открытый цикл общения.

Даже когда подростки могут перейти к услугам по охране психического здоровья взрослых, реальная помощь, которую они получают, может сильно отличаться от той, к которой они привыкли в педиатрической психиатрии. Это тоже может раздражать — и отбивать у молодых людей охоту не отставать от их ухода.

«Существует большой разрыв между миром детской психиатрии и миром психиатрии взрослых», — сказал Шехтер.

Уход за подростками и взрослыми зависит от когнитивно-поведенческой терапии, консультирования и лечения с помощью лекарств. Но педиатрическая помощь уделяет гораздо больше внимания родителям, которые часто участвуют в принятии решений и оказании помощи.

«Я, мой терапевт и мои родители поддерживаем довольно открытую треугольную петлю», — сказала Коллин Шерри, 17-летняя ученица средней школы из Вирджинии, страдающая обсессивно-компульсивным расстройством. Родители отводят ее на терапию и разговаривают с терапевтом последние 15 минут ее часового приема.Она ходит к терапевту с шестого класса и надеется, что в октябре ей еще не исполнится 18 лет.

Но многие родители и подростки не готовы к изменениям, которые произойдут с их передачей под опеку взрослых.

«Вы были клеем для своих детей — следили за тем, чтобы они получали свои лекарства, отстаивали то, что им нужно, и внезапно никто вас не слушает», — сказал Шехтер.

«Для ребенка это становится следующим: как отслеживать встречи? Как мне принимать лекарства? Как мне поговорить с провайдером? Как отследить симптомы? Что, если врач меня не слушает? » добавил он.

Эти проблемы часто связаны с другими серьезными изменениями, которые происходят примерно в то же время, такими как окончание средней школы и поступление в колледж или получение работы и переезд из родительского дома.

Так было с Тейей Маккензи, 25-летней девушкой из Огайо. После того, как в старшей школе ее госпитализировали и ей поставили диагноз биполярного расстройства, она начала получать психиатрическую помощь, что помогло стабилизировать некоторые из ее симптомов. Но затем ее терапевт ушел в декретный отпуск, и Маккензи поступила в колледж.

В 18 лет она не понимала, как школа может повлиять на ее психическое здоровье и что ей может потребоваться дополнительная помощь.

«Я думала, что просто смогу войти и выполнить свою работу», — сказала она. «Я могла бы быть более подготовленной», — сказала она.

Из-за беспокойства ей было трудно пойти на некоторые из ее лекций. Она снова начала пить и употреблять наркотики, как и в старшей школе до того, как ей поставили диагноз. Она принимала Аддерал по утрам, чтобы не заснуть. Она провалила несколько классов.

Все это не казалось ей чем-то необычным — это был колледж, и проблемы казались обычными для студентов. Но теперь она видит изменения как признаки ухудшения ее психического здоровья, поскольку она не лечилась.

Маккензи перевела школу после первого года обучения и бросила учебу после второго. Она работала в ресторане, когда ее мама, которая присоединилась к Национальному альянсу по психическим заболеваниям, попросила ее рассказать о своем опыте на местном мероприятии. Теперь у нее есть работа, которая ведет учетную запись в социальных сетях своего местного отделения НАМИ и помогает в их офисе.Она может получить доступ к терапии через свою работу.

У Теи МакКензи было диагностировано биполярное расстройство в старшей школе, но она перестала получать терапию, когда пошла в колледж. Маккензи, которой сейчас 25 лет, работает в местном отделении Национального альянса психических заболеваний.

Эксперты заявили, что, хотя обрыв поражает многих молодых людей, другие могут совершать плавные переходы. Они могут продолжать посещать своих постоянных поставщиков или иметь план перехода к новому. И для, казалось бы, меньшей части молодых людей, включая Ли Пьехоту, 18 лет на самом деле в некотором смысле является благом для психического здоровья.

Пьехота, 21-летний трансгендер, проживающий на северо-востоке Пенсильвании, вырос в семье, где жестокое обращение. По совету матери он начал посещать терапевта около 13 или 14 лет, который, по мнению Пехоты, казалось, пытался сменить тему или преуменьшить свои чувства, когда он поднимал вопросы, связанные с трансгендерностью, например, желание подстричь волосы и запретить ему это делать. сделать так.

Поскольку он был несовершеннолетним, терапевт часто пытался зацикливать мать Пехоты на приемах и обсуждать его в присутствии матери.Это имело неприятные последствия.

«Я как бы немного отключился», — сказал он. Он перестал ходить на терапию примерно на год.

Но когда Пехоте исполнилось 18 лет, он начал посещать нового, гораздо более авторитетного терапевта. Он перестал постоянно жить дома, и более благоприятная обстановка значительно облегчила ему прогресс в терапии. Он начал принимать тестостерон, и его новый терапевт помог ему.

Сейчас Пьехота, изучающий логопед, также посвятил свое время обучению специалистов по психическому здоровью работе с молодыми людьми-трансгендерами.Сейчас он также возглавляет две группы поддержки психического здоровья для подростков.

«Это то, через что я прошел, и разговор об этом может помочь другим людям понять, через что они проходят», — сказал он.

Ли Пехота, 21 год, в настоящее время возглавляет две группы поддержки психического здоровья для молодых людей, а также помогает обучать специалистов в области психического здоровья тому, как лучше всего работать с молодыми людьми-трансгендерами.

На удивление сложно измерить точный эффект, который 18 лет может оказать на психическое здоровье.Хотя существует несколько крупных, уважаемых федеральных исследований и баз данных страховых возмещений, в которых рассматриваются вопросы охраны психического здоровья в США, почти все они разбивают «данные о подростках» и «данные для взрослых», часто разделяя две группы прямо в один момент. 18 лет.

Те, которые действительно включают обе возрастные группы, такие как Национальное обследование употребления наркотиков и здоровья, как правило, задают детям и взрослым разные вопросы, что затрудняет сравнение того, как меняются психическое здоровье и уход, когда молодые люди переходят границу во взрослую жизнь.

Существует также относительно немного исследований, посвященных тому, как молодые люди получают доступ к психиатрической помощи, как они за нее платят или как это меняется с течением времени, когда они вступают во взрослую жизнь.

Эксперты говорят, что это необходимо изменить, особенно учитывая рост самоубийств среди молодежи.

«Мы действительно должны смотреть на это как на общество», — сказал Шехтер.

По словам экспертов, в идеальном мире специалистам в области психического здоровья — особенно в амбулаторных и стационарных учреждениях, которые лечат только детей, — было бы легче принимать пациентов до 21 года или даже старше.Некоторые детские психиатрические центры и поставщики медицинских услуг уже делают это или, по крайней мере, оставляют 18-летних пациентов на лечении до тех пор, пока они не закончат школу.

Но для других медработников, многие из которых уже истощены, было бы чрезвычайно трудно продолжать посещать пациентов после этого. Это особенно верно в отношении того, что 18-летним подросткам разрешается оставаться на стационарных психиатрических койках в подростковых отделениях, которых уже не хватает. Их также можно принять во взрослые отделения, в то время как медработникам негде разместить более молодых пациентов.

«К сожалению, сейчас, при невероятном спросе на услуги, программам вроде нас трудно это делать», — сказал Дэвид Аксельсон, психиатр, который руководит программой по поведенческому здоровью и психиатрии в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.

Больница объявила о планах в конце прошлого года открыть специализированное педиатрическое психиатрическое учреждение. Прямо сейчас, когда подростковые пациенты заканчивают школу, больница часто направляет их на терапию со взрослым консультантом и, в некоторых случаях, может позволить им нанять того же психиатра еще на год или два, чтобы облегчить переход.

«Это не идеально, — сказал он.

Также необходимы политика и программы, чтобы молодежь переходного возраста получала необходимую им психиатрическую помощь. Эксперты говорят, что их воодушевляет значительный рост так называемых программ психоза при первом эпизоде, которые направлены на оказание ранней комплексной помощи молодым людям, которые недавно впервые испытали психотический эпизод. Исследования показали, что молодые люди, привлеченные к таким программам, дольше остаются на лечении, видят, что их симптомы улучшаются, и у них больше шансов остаться в школе или на работе, чем у молодых людей, получающих стандартную психиатрическую помощь.

Донохью и другие молодые люди рассказали STAT, что они делятся своим опытом с психическим здоровьем и упущениями, чтобы убедиться, что подростки знают, что они не одиноки, и что в переходный период полезно обращаться за помощью. С любезного разрешения Кэти Донохью

Конгресс значительно увеличил финансирование усилий по первому эпизоду психоза в последние годы через Программу грантов на блокирование психического здоровья сообщества. В последние годы Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем также начало финансировать программы по всей стране, чтобы не допустить, чтобы молодежь переходного возраста с психическими расстройствами провалилась.

Но эксперты заявили, что необходимы более целенаправленные усилия, а также повышение осведомленности о самой скале. Поставщикам психиатрических услуг следует заранее и тщательно обсудить с родителями и подростками, как будет выглядеть переход. Не должно быть обрыва — должен быть мост.

«Это должно прийти в голову [поставщику] за год до того, как они выпишут своих пациентов», — сказал Шехтер. «У них должен быть полный план перехода».

Многие из молодых людей, которые говорили со STAT, сказали, что они открыто рассказывают о своем собственном опыте, потому что они хотят, чтобы другие молодые люди знали, что они не одиноки, что психические расстройства являются обычным явлением, и хорошо получать помощь, особенно во время большой переход.

«Я просто говорю детям быть мягкими по отношению к себе», — сказал Маккензи. «Будьте добры к себе, потому что это сложно».

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255 или отправьте текст HOME на номер 741741.

Подростки в переходном периоде | Дома молодежи

Определение

Дом молодежи Тома Роя — это долгосрочный групповой дом, который обслуживает молодых людей, вышедших из приемных семей, не имеющих постоянной семьи, или семью, нуждающуюся в помощи в освобождении своего ребенка.Программа предлагает старшим подросткам обучение и поддержку для успешного перехода во взрослую жизнь и, во многих случаях, успешного выхода из служб защиты детей, суда по делам несовершеннолетних или исправительных учреждений. Проблемы, с которыми сталкиваются эти молодые люди, включают неспособность найти постоянство в семье, злоупотребление химическими веществами, эмоциональные потрясения или тюремное заключение.

Наш подход
  • Продолжить многие подходы, использованные в предыдущих успешных размещениях
  • Сосредоточьтесь на молодежи, окончившей среднюю школу или получившей GED, развитии эффективных коммуникативных навыков, изучении личных финансов, понимании имеющихся ресурсов, наличии положительного опыта работы и конструктивном досуге
  • Разработать систему поддержки молодежи на пути к независимости
  • Размещение в районе, недалеко от общественных ресурсов, остановок общественного транспорта и возможностей трудоустройства и создание семейной жизненной среды
  • Обеспечивает развитие жизненных навыков с помощью учебной программы и проводится в группах, в классе или наставничество один на один
  • Иметь доступ к программам трудоустройства молодежи, частным возможностям трудоустройства, агентствам по трудоустройству и оценке карьерного интереса для возможностей повышения квалификации
  • Обеспечивает структурированную ежедневную программу, включающую школу, образовательные и развлекательные мероприятия, а также дифференцированную систему привилегий, которая учит социальным навыкам, поощряет позитивное поведение и защищает личную ответственность.
  • Доступ к общественным услугам, включая образование, трудоустройство, отдых, культуру, терапию и здравоохранение
  • Быть культурно компетентным и сосредоточиться на развитии культурной идентичности, давая каждому подростку оценку многоэтнической идентичности, и индивидуальные цели добавляются в их планы действий
  • Обеспечить безопасность молодежи и окружающих
  • Предоставлять индивидуальные консультации и групповые консультации по развитию навыков и коммуникации
  • Назначьте директора программы, который является социальным работником уровня магистра, ответственным за руководство программой и персоналом, а также за разработку индивидуальных планов действий.
  • Поддерживать преданных делу, заботливых и хорошо обученных линейных сотрудников, которые работают в соотношении 1: 4 между персоналом и молодежью и работают с молодежью 24 часа в сутки
  • Назначьте домашнего менеджера, который управляет повседневным функционированием дома, чтобы обеспечить домашнюю атмосферу
Обслуживаемый возраст

Мы имеем право принимать молодежь в возрасте от 16 до 17 лет и служить им до эмансипации.

Критерии приема

Мы принимаем молодежь, которая:

  • Не подходят для воспитания в приемных семьях, что подтверждается возрастом, поведением или мотивацией быть в семье.
  • Нужна помощь с эмансипацией, подготовкой к самостоятельной жизни и / или переходом во взрослую жизнь.
  • Борьба с проблемами злоупотребления химическими веществами.
  • «сверхзрелые» и нуждаются в благоприятной обстановке с определенным руководством или, наоборот, молодые люди неполноценны или менее зрелы и нуждаются в большей структуре и поддержке.
  • Не представляют серьезной угрозы себе, другим или сообществу.
  • Находятся на попечении Службы по делам детей и семьи, суда по делам несовершеннолетних, на досрочном освобождении несовершеннолетних или в частном порядке в семье. Для ухода за молодежью должно быть финансирование.
  • Покрываются медицинской страховкой.

Для получения направления или дополнительной информации обращайтесь:

Боби Гренстен
Директор программы
bgrensten @ youthhomesmt.орг
(406) 728-8127

Мелисса Арно, LCSW
Директор по уходу за жильем
[email protected]
(406) 541-1645

Будущее женщин за работой: переходы в эпоху автоматизации

Эпоха автоматизации, , и в ближайшем будущем технологии искусственного интеллекта (ИИ) открывают новые возможности для трудоустройства и возможности для экономического развития, но женщины сталкиваются с новыми проблемами, которые накладываются на давно существующие.К 2030 году от 40 до 160 миллионов женщин во всем мире, возможно, потребуется перейти с одной профессии на другую, зачастую на более квалифицированные должности. Чтобы выдержать эти потрясения, женщины (и мужчины) должны быть квалифицированными, мобильными и технически подкованными, но женщины сталкиваются с серьезными препятствиями на каждом из них, и им потребуется адресная поддержка для продвижения вперед в мире труда.

В новом отчете Глобального института McKinsey (MGI), «Будущее женщин на работе: переходы в эпоху автоматизации, » (PDF – 2MB), делается вывод о том, что если женщины совершат такой переход, они смогут стать более продуктивными, лучше оплачиваемая работа.Если они не смогут этого сделать, они могут столкнуться с растущим разрывом в заработной плате или остаться позади, когда продвижение к гендерному паритету в работе уже будет медленным.

Что будущее работы будет значить для женщин

Женщины и мужчины сталкиваются с одинаковым масштабом потенциальной потери работы и получения прибыли, но в разных сферах. Чтобы адаптироваться к новому миру работы, они должны быть квалифицированными, мобильными и технически подкованными.

В этом новом исследовании изучаются потенциальные закономерности «потерянных рабочих мест» (рабочие места, вытесняемые автоматизацией), «полученных рабочих мест» (создание рабочих мест в результате экономического роста, инвестиций, демографических изменений и технологических инноваций) и «смены рабочих мест» (рабочие места, деятельность которых и требования к навыкам меняются по сравнению с частичной автоматизацией) для женщин, исследуя несколько сценариев того, как тенденции внедрения автоматизации и создания рабочих мест могут разыграться к 2030 году для мужчин и женщин с учетом нынешних гендерных структур в глобальной рабочей силе.

Эти сценарии не предназначены для предсказания будущего; скорее, они служат инструментом для понимания ряда возможных результатов и определения необходимых вмешательств. Мы используем термин «работа» как сокращение для обозначения работников, занятых полный рабочий день.

В исследовании исследуются шесть стран с развитой экономикой (Канада, Франция, Германия, Япония, Соединенное Королевство и США) и четыре страны с развивающейся экономикой (Индия, Китай, Мексика и Южная Африка), на которые вместе приходится около половины мировой экономики. населения и около 60 процентов мирового ВВП.

Мужчины и женщины, как правило, объединяются в разных профессиях как в странах с развитой, так и в развивающейся экономике, и это определяет количество рабочих мест, потерянных и полученных из-за автоматизации для каждой из них. В изученных странах с развитой экономикой женщины составляют в среднем 15 процентов операторов машин и более 70 процентов вспомогательных рабочих. В странах с развивающейся экономикой в ​​нашей выборке женщины составляют в среднем менее 25 процентов операторов станков, но более 40 процентов обслуживающего персонала.Более 70 процентов работников здравоохранения и социальной помощи в девяти из десяти стран (исключение составляет Индия) — женщины. Однако во многих странах женщины составляют менее 15 процентов строительных рабочих и лишь около 30 процентов производственных рабочих.

Если сценарий автоматизации развернется в масштабе прошлых технологических сбоев, женщины и мужчины могут столкнуться с потерей рабочих мест и получением в целом аналогичных масштабов. В этом исследовании мы изучаем различные сценарии до 2030 года, разработанные на основе прошлых исследований MGI в области трудовой деятельности и анализа потерянных и приобретенных рабочих мест.Наше текущее исследование открывает новые горизонты, добавляя гендерный аспект к этой работе и рассматривая широкий спектр воздействия на рабочие места женщин, включая потенциальное смещение рабочих мест, возможности для создания рабочих мест, меняющийся характер рабочих мест и количественную оценку переходных процессов. что женщины должны будут сделать, чтобы воспользоваться этими новыми возможностями, включая последствия для заработной платы и среднего уровня образования. Наш основной сценарий до 2030 года основан на «срединном» сценарии внедрения автоматизации, который моделирует автоматизацию в масштабе, аналогичном масштабам других крупных технологических сбоев в прошлом.

В случае потери работы женщины могут быть лишь немногим менее подвержены риску увольнения своей работы из-за автоматизации, чем мужчины. В десяти странах в среднем 20 процентов работающих сегодня женщин или 107 миллионов женщин могут найти свою работу за счет автоматизации, по сравнению с 21 процентом (163 миллиона) мужчин в период до 2030 года (Иллюстрация 1).

Состав перемещенных лиц может быть разным для мужчин и женщин, в значительной степени отражая различия в сочетании профессий, в которых они, как правило, работают, и видов деятельности, составляющих эти профессии.Некоторые виды деятельности и, следовательно, занятия более автоматизированы, чем другие. Например, и рутинные физические задачи, и рутинная познавательная работа легко поддаются автоматизации, но те, которые требуют более сложных когнитивных, социальных и эмоциональных навыков, — в меньшей степени. Мужчины преобладают в физических ролях, таких как механизаторы и ремесленники; Таким образом, почти 40 процентов рабочих мест, занимаемых мужчинами, которые могут быть заменены автоматизацией в нашем сценарии 2030 года, относятся к этим категориям. И наоборот, женщины преобладают во многих профессиях с высоким потенциалом автоматизации из-за рутинной познавательной работы, такой как канцелярская поддержка или роли обслуживающего персонала; на эти профессии приходится 52 процента потенциальных перемещений женщин.

Состав перемещенных лиц может быть разным для мужчин и женщин, в значительной степени отражая различия в профессиях, в которых они, как правило, работают.

Между странами тоже есть различия. В странах с развитой экономикой мужчины, как правило, теряют работу механизатора, а женщины теряют работу канцелярских работников и обслуживающего персонала. В странах с развивающейся экономикой наблюдается явная тенденция к вытеснению рабочих мест в профессиях, связанных с сельским хозяйством, в нашем сценарии, но даже здесь, однако, закономерности различаются между странами с развивающейся экономикой.Например, сельскохозяйственные работы являются одной из трех основных профессиональных групп, приводящих к сокращению рабочих мест для мужчин (21 процент потерь) в Мексике, но не входят в первую тройку для женщин. Однако в Индии, где так много женщин работают в натуральном сельском хозяйстве, потери в этой профессиональной категории могут составлять 28 процентов рабочих мест, потерянных женщинами, по сравнению с 16 процентами рабочих мест, потерянными мужчинами.

Будет и работа. Даже с автоматизацией спрос на работу и работников может увеличиваться по мере роста экономики, отчасти за счет роста производительности, обусловленного технологическим прогрессом.Рост доходов и потребления, особенно в странах с формирующейся рыночной экономикой, усиление здравоохранения для стареющих обществ, инвестиции в инфраструктуру и энергетику и другие тенденции создадут спрос на работу, которая может компенсировать перемещение рабочих. Женщины могли бы иметь несколько более благоприятных возможностей для получения этого потенциального прироста работы, чем мужчины, из-за профессий и секторов, в которых они, как правило, работают; однако этот прирост предполагает, что женщины сохранят свою долю занятости в каждом секторе и профессии с сегодняшнего дня до 2030 года.

К 2030 году женщины могут получить на 20 процентов больше рабочих мест по сравнению с нынешним уровнем (171 миллион рабочих мест) против 19 процентов для мужчин (250 миллионов рабочих мест) (Иллюстрация 2). В десяти странах, включенных в нашу выборку, в среднем 58 процентов валового прироста рабочих мест женщины могли быть получены в трех секторах: здравоохранение и социальная помощь, производство и розничная и оптовая торговля. В среднем 53 процента валового прироста рабочих мест мужчины могут быть получены за счет производства, розничной и оптовой торговли, а также профессиональных, научных и технических услуг.Женщины широко представлены в быстрорастущем секторе здравоохранения, что может обеспечить им 25 процентов потенциальных рабочих мест.

В нашем сценарии до 2030 года в десяти проанализированных странах более 150 миллионов чистых рабочих мест (с учетом как перемещения рабочих мест, так и создания рабочих мест) могут быть добавлены в рамках существующих профессий и секторов, подавляющее большинство из которых будет в странах с развивающейся экономикой. В зрелых экономиках может наблюдаться минимальный чистый рост рабочих мест или даже чистый спад, поскольку любому увеличению занятости в существующих секторах и профессиях противодействует растущая автоматизация.Во всех десяти странах 42 процента чистых созданных рабочих мест (64 миллиона рабочих мест) могут достаться женщинам, а 58 процентов (87 миллионов) — мужчинам, если текущие тенденции в сфере занятости в профессиях и отраслях сохранятся.

В нашем сценарии до 2030 года в десяти проанализированных странах более 150 миллионов чистых рабочих мест (с учетом как перемещения рабочих мест, так и создания рабочих мест) могут быть добавлены в рамках существующих профессий и секторов, подавляющее большинство из которых будет в странах с развивающейся экономикой.

В странах с развитой экономикой чистый рост рабочих мест (с учетом потерянных и полученных рабочих мест) может быть сосредоточен только в двух секторах: профессиональные, научно-технические услуги и здравоохранение.Сегодня женщины хорошо представлены во втором, но недопредставлены в первом во многих странах; в Канаде, Японии, Соединенном Королевстве и Соединенных Штатах женщины менее представлены в секторе профессиональных, научных и технических услуг по сравнению с их средней долей в экономике.

В странах с развивающейся экономикой чистый рост рабочих мест может происходить в более широком диапазоне секторов, включая производство, размещение и общественное питание, розничную и оптовую торговлю и строительство (57 процентов чистых рабочих мест было создано в Индии, Китае и Мексике).Мы обнаружили, что в Китае, Мексике и Южной Африке женщины, как правило, более представлены, чем мужчины, в сфере услуг по размещению и питанию по сравнению с их общей долей занятости и недопредставлены в обрабатывающей промышленности и строительстве. В Индии женщины немного перепредставлены по сравнению с участием в обрабатывающей промышленности в масштабах всей экономики и сильно недопредставлены в сфере строительства, жилья и общественного питания.

Волны технологических инноваций не только вытесняют или меняют характер многих профессий, но и создают совершенно новые.Исторические тенденции в Соединенных Штатах предполагают, что к 2030 году до 9 процентов населения могут быть заняты в совершенно новых и возникающих профессиях. Примеры за последнее десятилетие варьируются от недавно созданных рабочих мест в области машинного обучения и искусственного интеллекта до машинистов и ролей в устойчивость и управление ресурсами. Если эту оценку экстраполировать на нашу выборку из десяти стран, это может означать, что к 2030 году в этих совершенно новых профессиях может быть создано более 160 миллионов рабочих мест. Чтобы удовлетворить потребности таких совершенно новых профессий, женщинам потребуются необходимые навыки — а также иметь мобильность рабочей силы и сети для выполнения этих работ.

Даже если женщины останутся на своей нынешней работе, способы их работы, вероятно, изменятся по мере того, как рабочие места все больше внедряют новые технологии, а некоторые из компонентов деятельности в рамках женских профессий автоматизированы, создавая «частичную автоматизацию» их работы. В таких обстоятельствах технология автоматизации не заменяет работу, а вместо этого меняет ее значительным образом по мере того, как люди учатся работать вместе с машинами. Например, требования к работе секретарей, учителей и других специалистов значительно изменились, поскольку в 21 веке компьютеры «автоматизировали» несколько ручных задач, таких как сбор и обработка основных данных.

На примере США мы обнаруживаем, что примерно половина профессий, которые в основном занимают женщины, к 2030 году технически автоматизированы менее чем на 50 процентов, по сравнению с примерно 20 процентами профессий, выполняемых в основном мужчинами. Если эта закономерность сохранится во всех странах, женщины могут подвергаться меньшему риску, чем мужчины, в связи с тем, что их рабочие места будут полностью заменены машинами.

  • По мере того, как частичная автоматизация становится все более распространенной и другие технологии, в том числе цифровые платформы, которые позволяют, например, независимую работу, становятся более заметными, трудовая жизнь женщин (и мужчин) может измениться тремя способами: задач, женщины могли бы тратить больше времени на управление людьми, применение опыта и взаимодействие с заинтересованными сторонами.Например, в 2030 году в отделении неотложной помощи медицинские работники могли бы тратить меньше времени на канцелярскую работу (из-за принятия предварительной регистрации по мобильному телефону, компьютеризированные проверки и выставление счетов, а также диагностические инструменты на основе ИИ) и физическую работу, но больше времени. взаимодействие с пациентами.
  • Некоторые навыки могут стать более важными. К 2030 году рабочие места в Европе и США могут потребовать на 55 процентов больше времени с использованием технических навыков и на 24 процента больше часов с использованием социальных и эмоциональных навыков.Время, затрачиваемое на использование физических и ручных навыков и базовых когнитивных навыков, может уменьшиться по мере автоматизации этих действий.
  • Больше женщин могут работать гибко. Совместное размещение с коллегами сегодня является важной частью трудовой жизни, но технологии могут снизить потребность в совместном размещении, например, поскольку удаленная работа становится все более распространенной. Распространение этих новых, более гибких способов работы особенно полезно для женщин, потому что они несоразмерно несут «двойное бремя»: оплачиваемой работы и неоплачиваемой работы дома как в странах с развитой экономикой, так и в странах с формирующейся рыночной экономикой.

Во всем мире от 40 до 160 миллионов женщин — от 7 до 24 процентов работающих в настоящее время — может потребоваться переход от одной профессии к другой, чтобы быть уверенным, что они смогут адаптироваться к изменениям спроса на рабочую силу. Для мужчин диапазон сопоставим от 8 до 28 процентов. Если женщины воспользуются возможностями перехода; они могли сохранить свою текущую долю занятости; в противном случае гендерное неравенство в работе может усугубиться (Иллюстрация 3). Эти широкие диапазоны основаны на сценарии внедрения автоматизации средней точки и сценария внедрения автоматизации на ранней стадии.

Женщинам, вероятно, потребуется высшее образование и другие навыки для успешного перехода. В странах со зрелой экономикой большинству женщин (и мужчин), вероятно, придется перейти к занятиям, требующим более высокого образования. В пяти из шести стран с развитой экономикой в ​​нашей выборке чистый спрос на рабочую силу растет только для рабочих мест с высшим образованием или ученой степенью. Женщины в странах с развитой экономикой обычно заканчивают учебу наравне с мужчинами или даже выше их. Это должно предоставить им хорошие возможности для работы, которая будет наиболее востребованной, но по-прежнему важно, чтобы они соответствовали своим навыкам как можно точнее с тем, где будет больше всего возможностей трудоустройства.

В пяти из шести стран с развитой экономикой в ​​нашей выборке чистый спрос на рабочую силу растет только для рабочих мест с высшим образованием или ученой степенью.

То же самое относится и к работающим сегодня женщинам, которым потребуется переподготовка, чтобы получить работу в будущем. В трех из четырех стран с развивающейся экономикой в ​​нашей выборке — Китае, Индии и Мексике — чистый спрос на рабочую силу может сильно вырасти для профессий, требующих среднего образования как для мужчин, так и для женщин. Это может стать проблемой для женщин в некоторых странах с развивающейся экономикой, где уровень образования женщин по-прежнему отстает от мужчин.В частности, в Индии женщины с низкой квалификацией в сельскохозяйственном секторе могут столкнуться с серьезной потребностью в переподготовке из-за снижения спроса на рабочую силу для рабочих мест, требующих менее среднего образования.

Кроме того, внедрение технологий автоматизации и областей, в которых создаются рабочие места, может стимулировать более сильный рост спроса на более высокооплачиваемые рабочие места. Ситуация несет в себе как возможности, так и риск для женщин. Если им удастся переключаться между профессиями и переквалифицироваться для удовлетворения спроса на более высокооплачиваемые рабочие места, связанные с различными навыками, они могут рассчитывать на более продуктивную и прибыльную работу в будущем.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: [email protected]

Заглядывая в будущее до 2030 года, наш сценарий предполагает, что гендерное неравенство в заработной плате может немного уменьшиться в некоторых странах с развитой экономикой, если женщины смогут получить необходимые навыки и успешно переключаться между профессиями.

Однако, если они не смогут осуществить необходимый переход, многие женщины могут столкнуться с увеличением разрыва в заработной плате по сравнению с мужчинами.Работники со средней заработной платой в странах с развитой экономикой могут оказаться наиболее уязвимыми для вытеснения рабочих мест — работники-мужчины во многих странах в большей степени, чем женщины, в краткосрочной перспективе. Потенциальный избыток рабочих на низкооплачиваемых работах, включая мужчин, уволенных с производства, может оказать понижательное давление на заработную плату. В более долгосрочной перспективе некоторые женщины могут полностью покинуть рынок труда, поскольку экономические издержки, связанные с нахождением в рабочей силе, возрастут.

Гендерное неравенство в оплате труда характерно как для развитых, так и для развивающихся стран.В настоящее время мужчины чаще заняты на более высокооплачиваемых должностях по сравнению с женщинами. Например, в странах со зрелой экономикой 5 процентов женщин относятся к категории наиболее высокооплачиваемых занятий, законодателям, высокопоставленным должностным лицам и менеджерам, по сравнению с 8 процентами мужчин. В то же время более высокий процент занятых женщин работает в двух самых низкооплачиваемых профессиональных категориях — начальных профессиях и вспомогательной работе канцелярии.

Заглядывая в будущее до 2030 года, наш сценарий предполагает, что гендерное неравенство в заработной плате может немного уменьшиться в некоторых странах с развитой экономикой, если женщины смогут получить необходимые навыки и успешно ориентироваться в обсуждаемых профессиональных переходах.Женщины могут проникнуть в категорию относительно высокооплачиваемых профессиональных и вспомогательных профессиональных занятий (например, к 2030 году в эту группу могут входить 38 процентов женщин в странах с развитой экономикой по сравнению с 34 процентами в 2017 году). Основная часть потери работы женщинами может происходить в относительно низкооплачиваемых профессиональных категориях, таких как канцелярские услуги (например, 14 процентов женщин в странах с развитой экономикой могут быть в этой группе к 2030 году, что на 17 процентов меньше в 2017 году). Однако важно отметить, что мужчин по-прежнему может быть больше, чем женщин в наиболее высокооплачиваемой профессиональной категории: законодатели, высшие должностные лица и менеджеры.В нашем сценарии 9 процентов мужчин в странах с развитой экономикой могут быть заняты на этих высокооплачиваемых руководящих должностях по сравнению с только 6 процентами работающих женщин. В странах с развивающейся экономикой наблюдается аналогичная история, когда женщины (и мужчины) сталкиваются с необходимостью перехода от низкооплачиваемых профессий, таких как сельское хозяйство, к более высокоплачиваемым профессиям, таким как профессиональные роли.

Женщины и мужчины переживают период потрясений и перемен. Для обоих будет жизненно важно развить (1) навыки, которые будут востребованы; (2) гибкость и мобильность, необходимые для успешного ведения переговоров о переходе на рынок труда; и (3) доступ и знание технологий, необходимых для работы с автоматизированными системами, включая участие в их создании.К сожалению, женщины часто сталкиваются с давно сложившимися и повсеместными структурными и социальными барьерами, которые могут помешать им во всех трех этих областях, и медленно продвигаются к гендерному равенству в работе. Хорошая новость заключается в том, что сила технологий и инноваций, которые характерны для эпохи автоматизации, также могут проложить путь к большему гендерному равенству в рабочей силе. У руководителей частного и государственного секторов есть огромная возможность дать женщинам возможность осуществить необходимые преобразования в трех областях (Иллюстрация 4).

Навыки

Женщины в странах с развитой экономикой обычно заканчивают учебу наравне с мужчинами или даже выше их. По данным Всемирного экономического форума (ВЭФ), в развитых странах больше женщин, чем мужчин, получают образование как минимум со средним образованием. Тем не менее, им по-прежнему необходимо максимально приближать свои навыки к тому, где будет больше всего возможностей трудоустройства. Есть некоторая обеспокоенность по поводу того, что женщины не приобретают навыков, необходимых для быстрорастущих областей, таких как профессиональные, научные и технические услуги.

В странах с развивающейся экономикой образование девочек и женщин заметно улучшилось за последние годы, что свидетельствует о том, что сейчас женщины должны иметь лучшее положение, чем в прошлом, чтобы воспользоваться изменениями в спросе на рабочую силу. Однако по-прежнему существует значительный гендерный разрыв в образовании, и тем более в навыках, которые потребуются женщинам. В странах с низким уровнем дохода и уровнем дохода ниже среднего, таких как Индия, где более 60 процентов работающих женщин заняты в сельском хозяйстве и, как правило, имеют узкий набор навыков, которые могут быть трудно адаптированы, переход к новым занятиям и секторам, вероятно, быть очень сложным.Более чем когда-либо женщинам необходимо учиться на протяжении всей жизни — от школы до работы и на протяжении всей своей трудовой жизни.

Для удовлетворения этих потребностей частный сектор может вкладывать больше средств в обучение и переподготовку своих сотрудников в рамках своих организаций или в партнерстве с академическими и другими учреждениями. Все чаще работникам среднего звена необходимо обновлять или развивать новые навыки. Одно исследование показало, что в 2018 году 54 процента работодателей предоставляли своим существующим кадрам дополнительные возможности для обучения и повышения квалификации, чтобы восполнить пробелы в навыках, по сравнению с только 20 процентами в 2014 году.Государственные и частные инвестиции в платформы цифрового обучения откроют для женщин еще одну возможность. Правительства могут внести свой вклад, предоставив женщинам субсидии для прохождения обучения.

Гибкость и мобильность

Мобильность и гибкость рабочей силы помогают женщинам и мужчинам перемещаться между работодателями, профессиями, секторами и географическими регионами по мере необходимости, чтобы реагировать на потребности развивающегося рынка труда. Однако здесь женщины, как правило, сталкиваются с более серьезными структурными проблемами, чем мужчины.

Женщины менее мобильны и гибки, потому что они тратят гораздо больше времени, чем мужчины, на неоплачиваемую работу по уходу — больше одного.1 триллион часов в год по сравнению с менее чем 400 миллиардами часов для мужчин.

Женщины менее мобильны и гибки, потому что они тратят гораздо больше времени, чем мужчины, на неоплачиваемую работу по уходу — более 1,1 триллиона часов в год по сравнению с менее чем 400 миллиардами часов у мужчин. Технологические изменения сами по себе должны помочь сделать трудовую жизнь женщин более гибкой, например, за счет возможности удаленной работы. Тем не менее, ряд гибких вариантов работы важен даже для женщин, потому что многие из них берут на себя оплачиваемую и неоплачиваемую работу.Правительства могут помочь, субсидируя отпуск по беременности и родам и уходу за ребенком. Все больше компаний могут предлагать гибкие варианты, однако один опрос работодателей в 2018 году показал, что 23 процента работодателей предлагали гибкие или удаленные варианты работы. В некоторых случаях женщины сталкиваются с юридическими препятствиями на пути к работе, по крайней мере, в некоторых секторах, что ограничивает их мобильность между ними. В 155 из 173 стран существует по крайней мере одно законодательное ограничение по признаку пола в отношении занятости и предпринимательства женщин.

Еще одним фактором, ограничивающим мобильность женщин, является то, что женщины — как в странах с развитой, так и в странах с формирующейся рыночной экономикой — сталкиваются с опасностями для своей физической безопасности во время путешествий, что потенциально ограничивает их возможности найти работу.Индийские фирмы, занимающиеся аутсорсингом ИТ и бизнес-процессов, предоставляют сотрудницам безопасный транспорт с использованием транспортных средств с устройствами слежения. В странах с формирующейся рыночной экономикой ограниченный доступ к транспортным системам и низкая безопасность считаются самым серьезным препятствием для участия женщин на рынке труда, особенно в формальной экономике.

Устойчивая гендерная концентрация внутри профессий и секторов затрудняет переход женщин (и мужчин) в те, где они в настоящее время составляют меньшинство работников.Одно недавнее исследование в США показало, что на выбор женщин в секторах и профессиях приходится более 50 процентов гендерного разрыва. Необходимо проделать дополнительную работу, чтобы уменьшить стереотипы, укрепляющие гендерную концентрацию в некоторых профессиях.

Женщинам (и мужчинам) может потребоваться финансовая поддержка при переходе к новым занятиям или секторам, включая пособия по безработице и страхование. Агентства по трудоустройству могут сосредоточиться на предоставлении пособий и помощи безработным: выступая в качестве консультантов по трудоустройству, предлагая профориентацию и предоставляя доступ к потенциальному обучению и возможностям трудоустройства для тех, кто временно не работает.

Женщины не имеют доступа в той же степени, что и мужчины, к сетям, которые помогают им развивать свои навыки, добиваться карьерного роста и переходить на новую работу. Некоторые компании продвигаются вперед в этом направлении, но еще многое предстоит сделать для создания возможностей для женщин.

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Напишите нам по адресу: McKinsey_Website_Accessibility @ mckinsey.ком

Во всем мире женщины составляют лишь 35 процентов студентов, изучающих STEM в высших учебных заведениях, и они, как правило, изучают естественные науки больше, чем прикладные науки, связанные с информационными и коммуникационными технологиями.

Вовлеченность в технологии

Женщинам нужно больше заниматься технологиями — иметь больший доступ, больше навыков и больше участвовать в их создании, чтобы процветать.

Технологии могут разрушить многие препятствия, с которыми сталкиваются женщины, открывая новые экономические возможности, помогая им участвовать в трудовой деятельности и, в эпоху автоматизации, ориентироваться в переходных периодах.Например, женщины теперь работают независимо в так называемой «гиг-экономике», пользуясь преимуществами технологий, которые открывают новые и более гибкие способы работы. Цифровые рабочие платформы быстрее всего растут в сфере обслуживания, где женщины хорошо представлены, включая розничную торговлю, жилье и общественное питание. Цифровые платформы, а также предлагаемая ими гибкость и низкая стоимость доступа также помогают объяснить, почему так много женщин стали предпринимателями в сфере электронной коммерции, которым может быть сложно проникнуть в более традиционные цепочки поставок.

Жизненно важно, чтобы женщины участвовали в создании технологий не только потому, что разные команды имеют явные преимущества, но и потому, что их вклад может помочь решить проблемы, связанные с укоренившейся гендерной предвзятостью в алгоритмах ИИ.

Однако женщины по-прежнему отстают от мужчин с точки зрения доступа к технологиям, навыков их использования и занятости в технологических секторах и могут рисковать упустить потенциальные преимущества технологических инноваций.Как мы уже говорили, будущее работы, вероятно, потребует от людей более тесного взаимодействия с технологиями. Также жизненно важно, чтобы женщины участвовали в создании технологий не только потому, что разные команды имеют явные преимущества, но и потому, что их вклад может помочь решить проблемы, связанные с укоренившейся гендерной предвзятостью в алгоритмах ИИ.

Гендерный цифровой разрыв сохраняется. Во всем мире вероятность доступа к Интернету у мужчин на 33 процента выше, чем у женщин; этот разрыв усиливается, когда внимание уделяется женщинам из бедных городских общин.Женщины также отстают от мужчин в развитии технических навыков. Во всем мире женщины составляют лишь 35 процентов студентов, изучающих STEM в высших учебных заведениях, и они склонны изучать естественные науки больше, чем прикладные науки, связанные с информационными и коммуникационными технологиями (ИКТ). Женщины значительно недопредставлены на технических должностях: во многих странах с развитой экономикой женщины составляют менее 20 процентов технических работников. Только 1,4 процента работающих женщин занимаются разработкой, обслуживанием или эксплуатацией систем ИКТ по ​​сравнению с 5.5 процентов работающих мужчин, по данным ОЭСР.

Для решения этих проблем необходимо принять ряд мер. Во-первых, необходимо создать пути для женщин в областях STEM. Некоммерческие организации от Афганистана до США сосредоточены на развитии у девочек навыков программирования. Компании, работающие в областях STEM, могут инвестировать и сотрудничать с некоммерческими организациями и колледжами, чтобы расширить круг женщин, работающих в технических областях, и предложить стажировки.

Доступ женщин к базовым технологиям, в частности к Интернету и мобильным технологиям, должен расширяться наряду с активизацией развития их цифровых навыков.Необходимо устранить препятствия для женщин, работающих в гиг-экономике, включая опасения по поводу отсутствия цифровых и интернет-навыков и физической безопасности, равно как и отсутствие социальной защиты для таких работников, что может подвергнуть женщин риску незащищенности доходов.

Наконец, можно сделать больше для устранения дефицита финансирования, с которым сталкиваются женщины-предприниматели, в рамках широких усилий по поощрению женщин к активному созданию технологий и работе по-новому. Учтите, что в 2018 году команды основателей, состоящие исключительно из мужчин, получили 85 процентов от общего объема венчурных инвестиций в США, в то время как женские команды — всего 2 процента, а гендерно-нейтральные команды — всего 13 процентов.

Достижение зрелости: аутизм и переход к взрослой жизни

Это первая из серии исследований, посвященных исследованию и реальности перехода к взрослой жизни, с советами экспертов, изучавших этот процесс, и молодых людей, которые пережили его. Другие статьи включают части 2) Повседневные жизненные навыки: ключ к независимости , 3) Аутизм и опыт колледжа , и 4) Программа поиска колледжа .

Дорога к взрослой жизни официально начинается для многих подростков, когда они заканчивают среднюю школу и переходят на первую работу или в колледж, к оплате счетов и самостоятельной жизни.Но для людей с аутизмом и их семей окончание средней школы — это более значительный шаг, который изменит их отношение к услугам и поддержке.

В ближайшие годы беспрецедентное количество студентов с расстройствами аутистического спектра (РАС) покинут среднюю школу и наводнят систему инвалидности взрослых в США, где услуги основаны на наличии финансирования, а списки ожидания многочисленны. По оценкам, 50 000 американцев с РАС будут ежегодно исполнять 18 лет 1 , что является частью «всплеска детей», диагностированных в 1990-х годах. 2

«Мы знаем, что надвигается кризис», — сказал доктор Питер Герхардт, председатель Научного совета Организации по исследованию аутизма. «Это не просто денежный кризис. Это кризис обслуживания». Кто будет предоставлять услуги, в которых нуждаются эти молодые люди? Эти будущие взрослые достигают совершеннолетия во времена нехватки. Цель независимой жизни, которую разделяют все подростки, может показаться далекой от взора людям с аутизмом.

Что мы подразумеваем под переходом?

Когда тебе 18 или 21 год, это как падение со скалы.Мы не очень хорошо знакомим родителей с тем, что произойдет после окончания школы.

Технически переход — это формальный процесс, который начинается с 16 лет для учащегося, получающего услуги специального образования в США. Именно тогда школьные системы должны начать помогать этим учащимся планировать жизнь после окончания средней школы, такую ​​как колледж, работа, профессиональное обучение, независимая жизнь и услуги для взрослых с инвалидностью.

Учителя спросят учащихся об их интересах и разработают цели, которые будут включены в индивидуальную программу обучения учащихся (IEP).Агентства по обслуживанию взрослых могут быть приглашены к участию, поскольку они могут удовлетворять потребности учащегося после того, как он закончит среднюю школу или достигнет возраста 21 года.

Но не думайте, что молодой взрослый просто переключается между двумя одинаковыми системами инвалидности, одной для детей и одной для взрослых. Система взрослых отличается по своей сути.

Учащемуся с ограниченными возможностями, имеющему право на услуги специального образования в США, гарантировано на их получение, пока он не закончит среднюю школу или не исполнится 21 год.Не так с услугами для взрослых. Этот же ученик может иметь право на услуги для взрослых, такие как жилищная помощь, дневные программы, поддерживаемое трудоустройство и профессиональное обучение. Но получит ли он эти услуги и когда будет, зависит от финансирования. Государства часто управляют такими программами через агентства по инвалидности и профессионально-техническую реабилитацию. Штаты устанавливают свои собственные правила для получения права на участие и финансирования.

Во многих штатах есть очереди на получение услуг для взрослых, особенно жилья.Например, в 2013 году в Коннектикуте было 15 000 человек с ограниченными интеллектуальными возможностями, которые имели право на получение услуг, но финансирование было ограниченным. Чтобы получить финансирование, кто-то из списка ожидания должен был оказаться в кризисной ситуации, например, столкнуться с бездомностью, жестоким обращением или прогрессирующим заболеванием. Многие штаты выделяют средства на услуги для взрослых тем, кто находится в кризисной ситуации или испытывает самые серьезные нужды.

«Когда тебе 18 или 21 год, это похоже на падение со скалы», — сказала Зося Закс, сертифицированный консультант по реабилитации, работающая со взрослыми с РАС.«Мы не очень хорошо знакомим родителей с тем, что произойдет после окончания школы».

Также меняется ответственность за получение услуг. Перед государственными школами стоит задача находить детей с ограниченными возможностями и предоставлять им услуги. Но в системе для взрослых вы должны подать заявку на услуги и попросить то, что вам нужно. «Это требует самоадвокации», — объяснил г-н Закс, руководитель программы в Центре Хассмана для взрослых с аутизмом в Тоусоне, штат Мэриленд,

.

Молодежь с аутизмом в группе риска после окончания средней школы

Такой же сдвиг происходит на уровне колледжа.Это ИЭП, что родители и учителя работали так трудно развиваться из года в год? Это не распространяется на колледжи и университеты США. Новый свод правил, основанный на других законах, ждет студентов на уровне колледжа.

Поступив в колледж, учащиеся с ограниченными возможностями должны будут запросить приспособления, которые им необходимы для достижения успеха, а их школы должны предоставить только «разумные». Родители, считающие себя знатоками особых потребностей своего ребенка, могут оказаться в значительной степени исключенными из процесса после окончания школы из-за законов о конфиденциальности.Студенты, у которых есть опыт изложения своих потребностей, будут лучше справляться с этой системой самоадвокации.

Неудивительно, что дорога к взрослой жизни может быть тернистой. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics , более половины молодых людей с РАС не имели работы и не получали послесреднего образования в течение двух лет после окончания средней школы. Фактически, они оказались хуже, чем их сверстники с другими видами инвалидности, по некоторым показателям результатов после окончания школы. 3 Учащиеся с РАС из малообеспеченных семей и с более серьезными нарушениями подвергаются особенно высокому риску.

«Похоже, что молодые люди с РАС особенно подвержены высокому риску в течение периода борьбы за поиск способов участия в работе и учебе после окончания средней школы», — утверждает исследовательская группа под руководством Пола Т. Шаттака, доктора философии. Они также предупредили о «потенциальных пробелах в планировании перехода» для молодежи с РАС, 3 — предостережение, упомянутое другими исследователями, изучающими трудоустройство людей с аутизмом после окончания школы. 4

Но не паникуйте. Есть вещи, которые родители, учителя и школы могут сделать, чтобы помочь в переходный период.

Начать планирование перехода рано

Родители спрашивают меня: «Когда мне начать планирование перехода?» Я говорю: «Шесть лет», и люди смотрят на меня, как будто я не в своем уме.
Эрнст ВанБергейк Ph.D.

Во-первых, вы можете начать планирование раньше. Эксперты говорят, что в идеале планирование перехода начинается, когда дети еще очень маленькие, поскольку родители и школы закладывают основу для навыков, необходимых для ведения переговоров во взрослой жизни.

«Родители спрашивают меня:« Когда мне начать планирование перехода? », — сказал Эрнст О.ВанБергейк, доктор философии, магистр наук, заместитель декана и исполнительный директор Программы профессиональной независимости Нью-Йоркского технологического института. «Я говорю:« Шесть лет », и люди смотрят на меня так, будто я сошел с ума.« Это слишком рано », — говорят они. Но я говорю, что вам нужно визуализировать своего ребенка в 21 год. Что это такое. любите быть независимым взрослым? Каковы строительные блоки для навыков самостоятельной жизни? »

Навыкам повседневной жизни, включая личную гигиену, ведение домашнего хозяйства и обращение с деньгами, можно обучать с раннего детства, сказал он.По его словам, сложные навыки можно разбить на маленькие шаги и постепенно усложнять по мере того, как ребенок становится старше и учится делать каждый шаг.

Возьмем, к примеру, навыки работы и управления деньгами. По его словам, родитель может начать с того, что научит своего ребенка выполнять несложные дела и даст ему пособие на эту работу. Ребенок может узнать о деньгах, поместив свои монеты в отдельные банки для траты и сбережения.

Расплата за обучение этим навыкам высока. Исследование, проведенное в 2014 году среди взрослых с РАС, показало, что люди с лучшими повседневными жизненными навыками были более независимыми в своей работе и образовательной деятельности. 5

Сосредоточение внимания на повседневных жизненных навыках в переходные годы

Школы не всегда могут учитывать повседневные жизненные навыки при разработке целей перехода для ученика с дипломом. «Родители могут попросить, чтобы эти навыки были включены в IEP», — сказала доктор Эми У. Дункан, психолог, изучавший этот вопрос. Ее исследовательская группа обнаружила, что половина учеников с РАС и средним или выше среднего уровня интеллекта страдает дефицитом повседневных жизненных навыков. 6

Еще один вопрос, который следует рассмотреть: добавление «тренировок в поездках» в качестве цели перехода.Обучение путешествиям — это практическое обучение тому, как безопасно добраться до работы и в другие места на общественном транспорте.

Некоторые программы, такие как Project SEARCH, помогают переместить учащихся с ограниченными возможностями на рабочие места в переходные годы.

Элизабет Кафф, 20 лет, участвовала в проекте «ПОИСК» в Медицинском центре Кутенай в Кер-д’Ален, штат Айдахо. Г-жа Кафф, страдающая синдромом Аспергера, работала на разных должностях, в том числе в отделе информационных технологий (ИТ). Там ее компьютерные навыки сделали ее естественной.«Для меня все было очень хорошо, потому что я чувствовала себя там как дома», — сказала она. Она создавала образы компьютеров и iPad, одновременно устанавливая стандартные наборы программного обеспечения. «Они сказали мне, что у меня это действительно хорошо получается», и я сказал: «Я не так хорош», а они сказали: «Нет, ты действительно хорош».

Ей нравилось проводить время в IT. «У меня появилось много друзей. Технически они были моими коллегами, но я думала о них как о друзьях», — сказала она. «Было много разговоров о видеоиграх, и в душе я вроде как геймер.«

К сожалению, после ухода из Project SEARCH она не нашла работу за компьютером, но подрабатывает мытьем посуды и другими задачами. У г-жи Кафф, участницы исследовательского проекта аутизма Simons Simplex Collection, есть и другие карьерные мечты. Художник, интересующийся дизайном, она надеется когда-нибудь открыть чайную в старинном английском стиле.

В рамках переходного процесса детей следует побуждать думать о своих интересах и предпочтениях с расчетом на будущее трудоустройство, считают несколько экспертов.Один из симптомов аутизма — это сильное погружение в предмет или тему. «Навязчивые идеи, если их правильно направить, могут привести некоторых детей к успешной карьере», — сказал доктор Темпл Грандин в интервью интервьюеру. 7 Она должна знать. Женщина с аутизмом, она превратила свою одержимость желобами для скота в успешную карьеру в проектировании животноводческих помещений по всему миру.

Учащиеся также могут развивать свои интересы, способности и навыки самоадвокации, участвуя в волонтерской работе и школьных клубах, таких как Best Buddies. 8 Best Buddies — это программа в США и других странах, которая способствует установлению дружеских отношений между учащимися с нарушениями развития и без них.

Мисс Кафф предлагает этот совет тем, кто переживает переход к взрослой жизни: «Просто двигайтесь вперед день за днем ​​и переходите мост, когда он придет».

Значение совершеннолетия в разных культурах

Достигнув совершеннолетия — это термин, используемый для описания перехода от детства к взрослой жизни. В некоторых культурах наступление совершеннолетия определяется, когда ребенок достигает определенного дня рождения и больше не считается несовершеннолетним; 13, 15, 16, 18 и 21 обычно считаются значительным возрастом для молодых людей.В других культурах наступление половой зрелости определяется возрастом ребенка. Многие религии и культурные традиции проводят официальную церемонию совершеннолетия по этому случаю. Обычно это касается как семьи, так и сообщества.

Определения совершеннолетия

Веха в достижении совершеннолетия является важной и может быть трудным переходным этапом, поскольку некоторые дети не решаются оставить детство позади. Есть много разных способов определить выражение «возраст». Например:

  • Приобретение юридически значимого возраста (в США — 18 или 21 год)
  • Подтверждение личности как ответственного взрослого в религиозной общине
  • Пережить момент прозрения, когда детство отложено в сторону
  • Половое созревание (или, в некоторых случаях, потеря девственности)
  • Ответственность за себя и свой личный выбор

Церемонии совершеннолетия

Во многих культурах и религиях есть определенные события, церемонии или праздники, связанные с достижением совершеннолетия.В зависимости от вашего культурного и / или религиозного происхождения ваш ребенок может отмечать одно или несколько из них. Или вы можете приспособить традиционную церемонию к потребностям и убеждениям вашей семьи.

  • Бар-мицва или бат-мицва : В возрасте 13 лет еврейские подростки принимают участие в важной и радостной религиозной церемонии, называемой бар-мицва (для мальчиков; для девочек бат-мицва ). Это событие представляет собой кульминацию многих лет изучения иврита и Торы и знаменует вступление ребенка во взрослую жизнь.За религиозной службой обычно следует вечеринка. Конечно, современные американские 13-летние — не в буквальном смысле взрослые, но это событие имеет большое традиционное значение.
  • Подтверждение : Подростки-католики утверждаются в своей вере как одно из трех самых важных таинств (наряду с крещением и Евхаристией). Подростки, проходящие подтверждение, спонсируются взрослыми и выбирают имя для подтверждения (обычно имя святого). Как и еврейские подростки, подростки-католики не являются взрослыми по закону, хотя теперь они стали взрослыми в глазах церкви.Другие христианские конфессии также подтверждают членство подростков в конгрегации.
  • Взрослый мусульманин : Хотя официальной церемонии или празднования нет, после полового созревания подростки-мусульмане считаются взрослыми и имеют те же обязанности, что и взрослые. К ним относятся присоединение к своей общине в ежедневных молитвах, пост во время священного месяца Рамадан и ношение хиджаба (девушки и женщины).
  • Quinceanera : Согласно традициям Мексики, Пуэрто-Рико, Кубы, Центральной и Южной Америки, 15-летние девочки проходят полурелигиозный обряд и празднование, чтобы отметить свое совершеннолетие.Мероприятие обычно большое, похожее на свадьбу, и на нем друзья и родственники присоединяются к семье 15-летнего, чтобы отпраздновать.
  • Sweet 16 : Многие американские семьи отмечают совершеннолетие своего ребенка вечеринкой «Sweet 16». Традиционно это было в основном для девочек, но и мальчиков тоже можно праздновать. Обычно это большая вечеринка по случаю дня рождения, в которой участвуют как друзья, так и семья.

Вызовы совершеннолетия

Литература, фильмы и музыка часто касаются темы совершеннолетия и проблем или проблем, связанных с переходным периодом.Для родителей воспитание ребенка, достигшего совершеннолетия, может быть трудным, поскольку подростки впервые сталкиваются с разбитыми сердцами, разочарованием, обретением собственной идентичности и проблемами повышенной ответственности. Для детей достижение совершеннолетия может быть волнующим, поскольку они отделяются от родителей и образуют новые социальные круги. Однако это также может быть печальное время для подростков, которые боятся будущего и упускают из виду безопасность детства.

родителей подростков и молодых людей переходного возраста — Сеть Аспергера / Аутизма (AANE)

Решая, как лучше всего помочь подростку, необязательно делать все сразу.Вам разрешено принимать решения, которые работают для вашего ребенка и семьи. Вы можете попробовать одну или две практических стратегии и посмотреть, помогут ли они. Многие родители считают полезными следующие общие рекомендации. И помните, AANE находится на расстоянии телефонного звонка или электронной почты. Мы будем рады помочь.
Возможные сдвиги и изменения Динамика родителей и подростков достаточно сложна, и наличие в семье профиля Аспергера может их усилить. Сейчас хорошее время, чтобы записаться на коучинг для родителей или связаться с AANE, чтобы узнать имена семейных терапевтов.Мы также рекомендуем наш вебинар «Добро пожаловать в подростковые годы». Хотя некоторые подростки с профилем Аспергера могут быть довольно послушными или похожими на детей, «должностная инструкция» подростка — отстраниться от родителей и установить свою независимость. Этот процесс, вероятно, временами будет некрасивым. Будьте готовы терпеть или игнорировать значительное дистанцирование, угрюмость или поведение. В то же время установите несколько жестких конечных ограничений и внимательно следите за благополучием подростка.
Связь
Рассказывайте подростку только то, что ему нужно знать, одно краткое и спокойное сообщение за раз.Визуальное общение может работать лучше, чем устное; Беседы бок о бок могут пройти лучше, чем разговоры лицом к лицу.
Дисциплина и ответственность
Подростки с профилем Аспергера очень чувствительны к негативным отзывам или критике; попробуйте изменить их поведение по-другому. Более чем когда-либо: выбирайте свои сражения. Оба родителя должны принять решение по самым важным, важным правилам — вопросам безопасности и уважения. Запишите их. Сконцентрируйтесь на соблюдении только этих основных правил.По возможности дайте подростку возможность выбора, но не слишком много. Вовлекайте подростка в совместное решение проблем; что он думает сработает? Ваш подросток усердно работает, чтобы справиться с изменением тела, эмоциями, школой и домашними заданиями. У него / нее может не хватить энергии, чтобы много помогать по дому. Замечательно, если он / она сможет постепенно взять на себя такие задачи по уходу за собой, как стирка собственной стирки. Обсудите со школьной командой подростка, как вы, как родитель, можете постепенно отказаться от надзора и поддержки при выполнении домашних заданий.Какие педагоги, когда и как могут помочь вашему подростку с домашними заданиями и учебными навыками?
Найдите наставников
По мере того, как подростки становятся все менее и менее склонными верить родителям или прислушиваться к нашим советам, нам необходимо привлекать в свою жизнь других достойных доверия взрослых, чтобы они учили и направляли их. Кто может наставлять подростка в школе? Также рассмотрите родственников (дядю, тетю, бабушку и дедушку, двоюродный брат), лидеров скаутов, учителей музыки, тренеров, терапевтов или руководителей религиозных молодежных групп. Наймите студента колледжа в качестве старшего брата или старшей сестры.
Гигиена
Прививайте важную привычку ежедневно принимать душ: сверстники, учителя и будущие потенциальные работодатели будут очень отталкивать плохую гигиену.
Психическое здоровье подростков
Даже ранее хорошо приспособленные дети могут в подростковом возрасте испытывать тревогу или депрессию из-за повышенных академических и социальных требований в школе или опасений за будущее. Они могут подвергаться риску госпитализации, избегания школы или падения успеваемости, гнева, отыгрывания (включая злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами) или даже попытки самоубийства.Однако не паникуйте. Запланируйте сеанс коучинга для родителей в AANE. Мы поможем вам решить, что делать, и подберем специалистов по психическому здоровью, которые могут понадобиться вашей семье. Мы можем обсудить с вами, нужна ли вашему ребенку более сильная IEP или другое учебное заведение.
Дружба, отношения, сексуальность и пол
Обретение социального признания в группе подростков, ориентированных на социальные навыки, — вероятно, самый действенный способ развеять потенциальное отчаяние подростка из-за отсутствия друзей. Приобретаемые ими новые навыки и повышенная уверенность в себе будут ценными бумагами на всю оставшуюся жизнь.Подростки с профилем Аспергера менее подготовлены, чем подростки-нейротипы, к новым вызовам сексуальности и романтики. Некоторые не знают об этих проблемах; другие хотят девушку или друга-парня, но не знают, как наладить и поддерживать отношения. Мальчики особенно подвержены риску обвинений в домогательствах, а девочки особенно рискуют стать жертвами. Приучите к соответствующим границам и поведению или посмотрите, как это делает другой взрослый. Ищите контролируемые мероприятия, в которых мальчики и девочки могут безопасно общаться вместе, под наблюдением сотрудника, который знает профили Аспергера и может обучить соответствующим социальным навыкам.Как и другие подростки, подростки с профилем Аспергера могут начать сомневаться в своей гендерной идентичности и / или сексуальности. Мы в AANE разговариваем со многими родителями, подростки которых идентифицируют себя как ЛГБТК (лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры или квиры). Мы можем поддержать родителей в этой ситуации и направить вас к полезным ресурсам. Поскольку вопросы сложные, вы можете запланировать час коучинга для родителей, чтобы подробно обсудить их.
Психическое здоровье родителей
Детей с профилем Аспергера бывает трудно воспитывать, даже когда они маленькие.Часто они не выражают чувства так, как мы ожидаем, и не реагируют должным образом на то, как мы пытаемся выразить свою любовь к ним. Добавление подросткового возраста может еще больше усложнить наши отношения с детьми. Как говорит Жан Стерн из AANE: «Побрызгайте себя вином из-за чувства вины!» Простите себя за то, что вы несовершенный родитель. Каждый из нас предлагает нашему ребенку свои уникальные таланты, интересы и качества как людей и как родителей. Каждый из нас делает все возможное, чтобы собрать информацию, идеи, ресурсы и услуги, которые помогут нашим детям жить и расти в подростковом возрасте.Каждый из нас приносит значительные жертвы ради наших детей. Это тяжелая работа. Отдайте себе должное и признательность. Создавайте и используйте любые сети поддержки, которые вы можете, включая личные контакты родителей AANE или онлайн-группы поддержки или коучинг для родителей. Подумайте о том, чтобы попросить направление к индивидуальному или семейному терапевту за дополнительной поддержкой.
Воспитание на одной странице
Если один из родителей нес основную ответственность за непосредственную заботу о детях, когда они были маленькими, сейчас хорошее время для другого родителя, чтобы стать более активным партнером по совместному воспитанию, узнать больше о профиле подростка по Аспергеру и заплатить больше. внимание к подростку.Чтобы попасть на одну страницу, попробуйте вместе посетить конференцию AANE, семинар, группу поддержки родителей или сеанс коучинга для родителей. Посмотрите рекомендованные ресурсы для родителей подростков. Обсудите собранную вами информацию и решите, что вы хотите попробовать использовать при совместном воспитании ребенка. По мере того, как вы узнаете больше о профилях Аспергера, вы также сможете лучше ценить вклад друг друга в благополучие вашего ребенка. Посещайте групповые собрания в школе вместе или выбирайте, кого из родителей посещать.Посещение психотерапевта вашего ребенка (возможно, без ребенка), пара или семейного психотерапевта может помочь вам вместе преодолеть трудные времена.
Раскрытие информации и защита интересов
Если вы еще не говорили со своим подростком о его или ее профиле Аспергера, вам или кому-то еще следует начать это делать — в той степени, в которой подросток готов это услышать. Подросткам сложно — они так хотят быть «нормальными», сильными и успешными. По правде говоря, лучше всех работают те, кто хорошо знает себя — как свои сильные стороны, так и свои собственные проблемы.Поощряйте своего подростка иметь при себе карточку с раскрытием бумажника, чтобы показать, если его остановит полицейский. Подготовка к переходу во взрослую жизнь
Оценка перехода
Оценки помогают определить: на чем ученику, учителям и родителям следует сосредоточить свои усилия во время учебы этого ученика в старшей школе? Что ему теперь делать? Какие самые важные навыки ей необходимо освоить, прежде чем она закончит среднюю школу или вырастет до старости? Оценки также могут выявить сильные стороны, таланты и интересы, которые подросток может развить в качестве инструментов или путей для осмысленной и продуктивной взрослой жизни.Узнать больше об оценках переходного периода
Планирование перехода в соответствии с IEP
Каждый год учебы в старшей школе должен помочь подготовить вашего подростка к успешному переходу во взрослую жизнь — не только с академическими навыками, но и с социальными навыками и практическими навыками для успеха в трудоустройстве и самостоятельной жизни. Начиная с 8-го или 9-го класса (или раньше, если необходимо), образовательная группа должна разработать индивидуальные цели перехода и услуги для IEP. Узнать больше об IEP
Учитывая колледж?
AANE предоставляет программы и поддержку семьям, подростки которых думают о выборе и поступлении в колледж.Мы знаем, каково это — попытаться решить, готов ли подросток жить в колледже или ему нужно больше времени и поддержки дома или в рамках программ промежуточного года. Независимо от того, какой жизненный путь вы выбираете после окончания школы, AANE может помочь вам определить, что подходит вашему подростку и семье. Узнать больше о планировании колледжа
В конце туннеля свет!
К счастью, юность не длится вечно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *