Как сохранить ребенку зрение? — Коррекция зрения у детей – Очки.net

В преддверии Дня знаний предлагаем поговорить о том, как сохранить детям зрение.

Как в наше время засилья электронных девайсов и гаджетов, ставших неотъемлемой частью жизни большинства не только взрослых, но и детей, избежать развития у ребенка нарушений зрения? Ответы на этот актуальный для многих родителей вопрос ищите в нашем материале.
 

Разбираем причины

Самое распространенное нарушение зрения, которое проявляет себя в подростковом, а теперь все чаще и в раннем школьном и даже дошкольном возрасте, – это близорукость, или миопия, при которой ребенок плохо видит вдаль и хорошо – вблизи.

Довольно часто причиной возникновения миопии является наследственность: детям, чьи родители близоруки, с 60%-й долей вероятности также, к сожалению, не избежать этого нарушения зрения.

Такой показатель, в частности, приводит Центральное объединение офтальмологов Германии (Berufsverband der Augenaerzte – BVA).


Изо дня в день дети занимаются почти исключительно теми видами деятельности, которые требуют фокусировки зрения на близком расстоянии, что вызывает напряжение глазных мышц, спазм аккомодации, а затем и близорукость

Впрочем, не стоит пенять на одну лишь наследственность. Для того чтобы в этом убедиться, обратим свое внимание на Дальний Восток, под которым мы здесь подразумеваем Северо-Восточную, Восточную и Юго-Восточную Азию: в одном лишь Тайване число близоруких детей в возрасте 8 лет за период с 1990 по 2000 год увеличилось вдвое (как раз в эти годы в странах этого региона стремительно происходила индустриализация, благодаря которой экономики развивающихся стран стали в итоге расти быстрее, чем экономики развитых стран). Сегодня в крупных азиатских городах пользователями средств коррекции зрения являются уже от 80 до 90% выпускников школ. Особенно «отличились» в этой связи Сингапур, Китай, уже упомянутый нами Тайвань и Южная Корея.

Сегодня в крупных азиатских городах пользователями средств коррекции зрения являются уже от 80 до 90% выпускников школ
  Аналогичная тенденция, хоть и в меньших масштабах, наблюдается в Северной Америке ¹, Европе и России. И винить в этом следует не столько генетику, сколько образ жизни современных детей и подростков, которые сразу после школы идут на развивающие занятия или домой (еще хорошо, если идут, а не едут с родителями на машине, по дороге играя в закаченные в телефон игры!). А дома они вновь усаживаются за письменный стол, чтобы сделать уроки, после чего проводят остаток дня в компании с компьютером, ноутбуком, планшетом, телевизором или книгой. Таким образом, изо дня в день они занимаются почти исключительно теми видами деятельности, которые требуют фокусировки зрения на близком расстоянии, что вызывает напряжение глазных мышц, спазм аккомодации, а затем и близорукость.

Ищем выход из ситуации

Что делать? Запретить ребенку пользоваться компьютером, а также смотреть телевизионные программы? Выбросить игровую приставку? Ограничить время для чтения книг и рисования, которое тоже, между прочим, предполагает работу глаз на близком расстоянии? Специалисты, занимающиеся проблемой детской миопии, хотя и рекомендуют ограничить время «общения» с электронными гаджетами, отнюдь не призывают родителей наложить на них табу, и уж точно не на чтение книг или рисование. Они считают, что в росте случаев близорукости вышеназванные устройства виноваты лишь опосредованно: из-за них современные дети почти перестали бывать на улице, превратившись в настоящих домоседов.
Какая связь между пребыванием на улице и развитием миопии? Оказывается, есть. Дело в том, что естественный свет, более яркий, чем искусственный, способствует выработке в сетчатке глаза нейромедиатора дофамин), способного реально тормозить рост глазного яблока. Кроме того, вне помещения глаза совершенно естественным образом фокусируются на дальних объектах. Любопытно, что в обществах охотников и собирателей миопия встречается крайне редко.

Тайские ученые пришли к выводу, что, если школьники во время перемен будут находиться не в классах, а во дворе, то одно лишь это позволит снизить риск развития у них миопии на 50%.

Их американские коллеги полагают, что дети, которые проводят на открытом воздухе более 14 часов в неделю, от двух до трех раз реже страдают миопией, нежели их сверстники-домоседы. Ну а по мнению ученых из Кембриджского университета, каждый дополнительный час в неделю, проведенный на воздухе, снижает риск развития у детей близорукости на 2%. Такое поразительное единство взглядов ученых в отношении вопроса профилактики близорукости является, на наш взгляд, серьезным поводом для родителей пересмотреть режим дня своего ребенка и изыскать в его и своем графике время для ежедневных прогулок, игр или занятий спортом на свежем воздухе.

Заботимся о гигиене зрения ребенка

Россия – это, конечно, не Австралия с ее бескрайними горизонтами и теплым климатом, где дети легко проводят на улице по 14 часов в неделю (уровень миопии в этой стране ожидаемо низкий: всего 15%). Увы, наша погода порой отнюдь не располагает к ежедневным двухчасовым пешим прогулкам. Впрочем, давайте изыскивать возможности, а не оправдания, и даже если по каким-то причинам вы с ребенком вынуждены провести целый день в четырех стенах, не ленитесь следить за тем, чтобы через каждые 30–40 минут зрительной работы на ближнем расстоянии он делал перерыв на 10–15 минут.

Россия – это, конечно, не Австралия, где дети легко проводят на улице по 14 часов в неделю (уровень миопии в этой стране ожидаемо низкий: всего 15%)
  Еще одним важным моментом, которому непременно должен уделить внимание каждый из родителей, является организация рабочего места ребенка-школьника, за которым тот проводит немало времени. Прежде всего, оно должно быть хорошо освещено. Для этого письменный стол нужно разместить в самом освещенном месте в комнате, то есть у окна, свет из которого должен падать на рабочую поверхность слева. Настольную лампу, без коей ученику не обойтись, следует расположить в левом дальнем углу стола (а если речь идет о левше, то в правом дальнем углу). Если ребенок занимается уроками вечером, то света одной-единственной настольной лампы ему будет недостаточно. Для того чтобы уменьшить контраст между источником света и тьмой, в которую погружена комната, нужно предусмотреть дополнительное освещение.
Помимо освещения важно также подумать о приобретении для ребенка правильных стола и стула. Высота стола зависит от роста ребенка: первоклашке ростом от 100 до 120 см хватит и стола высотой 45–48 см. При посадке ребенка столешница должна находиться на уровне груди ребенка, чтобы он мог опереться о нее локтями, а его ноги должны стоять на полу под прямым углом. И именно стоять, а не висеть в воздухе, как это обычно бывает, когда стул покупается с прицелом «на вырост» (кстати, здесь может помочь скамеечка для ног нужной высоты).
Кроме того, родителям следует постараться сразу же приучить ребенка сидеть прямо, не склонившись низко над столом. В то же время расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30 см, в противном случае нагрузка на зрительный аппарат значительно возрастает. Расстояние между грудью и столом ребенок может контролировать сам – с помощью собственного кулачка, который должен свободно проходить между ними.  

Важно следить за тем, чтобы ребёнок сидел за столом правильно

Изучаем мнения специалистов о коррекции миопии

Что следует знать родителям о зрении детей школьного возраста? С чем связано прогрессирование у них близорукости (миопии) и какую коррекцию миопии на сегодняшний день рекомендуют специалисты. Об этом наш корреспондент побеседовал с врачом-офтальмологом Зоей Евгеньевной Котиной².

— Какие особенности зрения у детей школьного возраста?
— Школьный возраст – один из самых ответственных периодов для развития зрительного анализатора, поэтому профилактические осмотры у глазного врача необходимо проходить два раза в год. Самая частая проблема в этот период – снижение остроты зрения, связанное с прогрессированием близорукости (миопии), с декомпенсацией дальнозоркости и астигматизма, с косоглазием  и травмами глаза. При близорукости важно правильно поставить диагноз, уметь отличить истинную близорукость от ложной. При ложной миопии имеются симптомы миопии (снижение остроты зрения вдаль, повышение остроты зрения при коррекции отрицательными сферами), но после обследования она не выявляется. При ложной миопии юному пациенту ни в коем случае нельзя носить очки с отрицательными сферами, необходимо применять специальные капли, делать упражнения для глаз, проводить оптические тренировки, можно использовать компьютерные программы для снятия спазма цилиарной мышцы.

Обычно миопия у школьников проявляется к 10–12 годам. Если она прогрессирует, то отмечается увеличение размеров глазного яблока в направлении передне-задней оси, которое измеряется с помощью ультразвука. Степень близорукости возрастает каждый год.

— А почему миопия у детей прогрессирует?
— Причины прогрессирования миопии до сих пор обсуждаются. Все современные специалисты сходятся на том, что ее появление и прогрессирование зависят от генетических факторов (наличия миопии в семье) и внешних условий. Среди внешних факторов следует выделить длительную напряженную зрительную работу на близких расстояниях, плохое качество сетчаточных изображений (отсутствие очковой коррекции зрения или ее неправильное назначение), низкое дневное освещение, гиподинамию, влияние диеты (при хронической гиперинсулинемии).

Чтобы достичь положительных результатов в профилактике и лечении близорукости, необходимо относиться к ней как к системному заболеванию.

Если миопия возникает у школьников до 13 лет, это ранняя миопия, а если после 15 лет – поздняя миопия. В прогрессировании миопии выделяют три критических периода: первый – с 6 до 8 лет (начало «школьной близорукости»), второй – с 12 до 14 лет (период полового созревания), третий – с 16 до 18 лет. К сожалению, лежащее в основе прогрессирующей близорукости растяжение глазного яблока в передне-заднем направлении необратимо. В процессе лечения увеличенный продольный размер глазного яблока не удается вернуть к нормальному, поэтому основная задача – остановить прогрессирование миопии. Динамическое наблюдение позволяет, помимо основных профилактических мер (соблюдение режима зрительных нагрузок, витаминотерапия), активно подключать медикаментозное, физиотерапевтическое и хирургическое лечение.

Если миопия возникает у школьников до 13 лет, это ранняя миопия, а если после 15 лет – поздняя миопия
  — Какую коррекцию миопии у детей сегодня рекомендуют специалисты?
— Большинство детских офтальмологов рекомендуют школьникам при миопии средней степени (от 3,25 до 6 диоптрий) и при миопии высокой степени (свыше 6 диоптрий) использовать бифокальные очки или очки с прогрессивными линзами, которые учитывают состояние аккомодации. Носить их необходимо весь период обучения в школе. При слабой близорукости (до 3 диоптрий) достаточно носить очки с однофокальными линзами для дали, так как фокусирование зрения на близких предметах осуществляется нормально. Данные оптические стратегии коррекции близорукости не могут стабилизировать прогрессирование миопии. В связи с тем что дети не способны дифференцировать режим ношения очков, однофокальные линзы для дали назначают им для постоянного ношения. Бифокальные очки из-за ухудшения ими внешнего вида школьники носят неохотно.
С 2014 года на оптическом рынке появились новые очковые линзы Perifocal. В зависимости от клинической рефракции и назначения дизайн реализован в трех разновидностях. Доказательная медицина заключила, что даже два часа ношения линз Perifocal-M улучшают питание сетчатки в заднем полюсе, что способствует стабилизации миопического процесса. За последние три года мною назначены очки с линзами Perifocal-M 120 школьникам. Опыт показывает, что у 70 процентов из них миопия не прогрессирует. У оставшихся 30 процентов пациентов отмечалось прогрессирование на 0,25–0,5 диоптрии в год. Несмотря на небольшой срок наблюдения за школьниками, я уверена, что будущее в коррекции миопии за линзами Perifocal-M.

Школьный возраст – один из самых ответственных периодов для развития зрительного анализатора, поэтому профилактические осмотры у глазного врача необходимо проходить два раза в год
  — Еще один вопрос, который по-прежнему интересует многих: можно ли детям носить контактные линзы?
— В настоящее время контактные линзы могут успешно использоваться для коррекции близорукости у школьников с 12 лет, а также как средство, препятствующее прогрессированию миопии. Желательно использовать мультифокальные контактные линзы, которые учитывают состояние аккомодации.

Соблюдение норм гигиены, правил ношения контактных линз – основное условие, позволяющее избежать осложнений контактной коррекции зрения, так как контактная линза – это инородное тело, располагающееся на поверхности роговицы детского глаза.

— А что вы скажете о хирургическом вмешательстве?
— Лазер-коагулирующие операции проводятся в крайних случаях для профилактики отслойки сетчатки при прогрессирующей близорукости с дистрофическими изменениями. Склероукрепляющие операции показаны при быстром прогрессировании близорукости в целях создания дополнительного соединительнотканного каркаса, препятствующего растяжению глазного яблока в передне-заднем направлении. Рефракционные операции на роговой оболочке проводятся молодым людям с 18 лет. Используются лазерные воздействия на роговицу, такие как фоторефракционная кератэктомия и ЛАСИК, в целях изменения ее кривизны. Любые радикальные меры следует применять только после того, как исчерпаны все имеющиеся возможности функциональной коррекции зрения.
Таким образом, зрение школьников во многом зависит от внешних факторов, от правильной оптической коррекции (очки, контактные линзы) и от профилактических мероприятий. Выполняя их, родители смогут сохранить зрение ребенка и подготовить его к правильному выбору профессии.

Мы благодарим Зою Евгеньевну за информацию и надеемся, что она принесет пользу как родителям школьников, так и в итоге самим школьникам.
Беседовал Пётр Лавров
 

Близорукость у детей — причины, симптомы, виды и степени детской миопии, диагностика, профилактика и методы лечения

Подавляющее большинство детей (по разным данным — до 80%) рождается гиперметропами (хорошее зрение вдали, плохое вблизи), что обусловлено короткой переднезадней осью глазного яблока новорожденного (16-18 мм). В дальнейшем, по мере роста и самого ребенка и глазного яблока гиперметропия постепенно уменьшается, и у некоторых детей переходит в миопию.

Врожденная близорукость (миопия) у детей

Врожденная миопия может быть связана с недоношенностью, обусловлена наследственностью, или вызвана патологическими процессами. Следует заметить, что в большинстве случаев врожденная близорукость характеризуется слабыми изменениями на глазном дне.

Врожденная близорукость, как правило, носит стабильный характер, хотя, в некоторых случаях, возможно ее прогрессирование. Естественно, дети с врожденной близорукостью требуют к себе пристального внимания врача-офтальмолога с постоянным динамичным наблюдением. Необходимо как можно раньше назначать оптическую коррекцию и проводить профилактику возможной амблиопии.

Детская близорукость

Близорукость (миопия) — заболевание, при котором дети плохо различают предметы, расположенные на дальнем расстоянии. Это происходит из-за того, что параллельные лучи света, идущие от предметов расположенных вдали, сводятся в фокус в плоскости перед сетчаткой, а не на ней самой, вследствие чего снижается острота зрения у ребенка. Зачастую это связано с тем, что переднезадняя ось глаза оказывается слишком длинной. В результате вытянутой формы глазного яблока происходит неправильное преломление света, и острота зрения снижается, прежде всего, вдаль.

Врачи-офтальмологи разделяют миопию на слабую (до 3,0 D включительно), среднюю (от 3,25 до 6,0 D) и высокую (более 6 D). Высокая миопия может достигать весьма значительных величин: 15,20,30 D и более.

Близорукие дети нуждаются в очках для дали, а многие и для зрения вблизи (когда миопия превышает 5-6 диоптрий). Но очки, увы, не всегда корректируют зрение до высокого уровня, что связано с дистрофическими и др. изменениями в оболочках близорукого глаза.

Причины возникновения близорукости (миопии) у детей могут быть разные: наследственный фактор, ослабление склеры, первичная слабость аккомодации, длительная работа на близком расстоянии (сидение у компьютера, телевизора), условия внешней среды, нарушение гигиены зрения, ослабление организма в результате неправильного питания, переутомление, различные заболевания. Но чаще всего близорукость (миопия) обусловлена видоизменением формы глазного яблока (удлинением его переднезадней оси).

Лечение близорукости у детей

Для лечения близорукости применяются многочисленные средства и методы. Прежде всего, лечение близорукости у детей направлено не на ликвидацию или уменьшение степени миопии, а на остановку или замедление ее дальнейшего прогрессирования и профилактику ее осложнений.

Благоприятным течением для детской и подростковой близорукости считается снижение зрения со скоростью не более 0,5 диоптрии в год. Тогда ее лечат консервативными методами. Нужно носить очки или линзы, давать глазам больше отдыха, делать зрительную гимнастику, нормально высыпаться и питаться, соблюдать зрительную гигиену.

В детском отделении клиники «Эксимер» по итогам диагностики ребенку подбирают способ контактной коррекции и проводят лечение при помощи различных терапевтических методов. Кроме того, составляется программа индивидуальных занятий на дому, родителям объясняют, как тестировать зрение в домашних условиях. Врач следит за происходящими изменениями и, при необходимости, корректирует программу.

Для лечения близорукости в детском отделении клиники «Эксимер» работает: целый комплекс современного оборудования. Диагностика зрения, и лечение проходят по специальным игровым программам. Применяются такие терапевтические процедуры, как: лазерная, ультразвуковая и инфракрасная лазерная терапия, лазерная стимуляция, вакуумный массаж, магнитотерапия, электростимуляция — их эффективность признана на российском и международном уровнях.

• Процедура инфракрасной лазерной терапии

  Ввоздействие на глаз инфракрасным излучением с близкого расстояния позволяет улучшить питание тканей глаза, снять спазм аккомодации, который является одной из основных причин развития близорукости. Аппарат для инфракрасной лазерной терапии обеспечивает «физиологический массаж» цилиарной мышцы, которая отвечает за нормальную аккомодацию.

• Вакуумный массаж

  При вакуумном массаже в качестве лечебного фактора используется переменный вакуум. Данная процедура значительно улучшает гидродинамику глаза, обеспечивает увеличение кровообращения и, в результате, улучшается работа цилиарной мышцы.

• Лазерная терапия

  Сеансы лазерной терапии применяются для улучшения пространственного зрения, функций аккомодации. Лазерное излучение подается на экран, который расположен на расстоянии 8–10 см. от глаза пациента. Лечебное действие лазерной терапии оказывается за счет наблюдения за изменениями объемов и структуры изображения, появляющихся на экране, что стимулируют работу рецепторных (нервных) клеток сетчатки.

• Электростимуляция

  Это стимуляция дозированным электрическим током малой интенсивности. Она способствует повышению проводимости импульсов в зрительном нерве. Эта процедура абсолютно безболезненна.

• Реамед

  Кроме того, в детском отделении клиники «Эксимер» для лечения близорукости работает комплекс «Реамед», разработанный ведущими специалистами Института головного мозга. В основе действия прибора лежит метод видеокомпьютерного аутотренинга. Пока ребенок смотрит мультфильм, прибор с помощью датчиков снимает информацию о работе глаз, одновременно фиксируя энцефалограмму мозга. При этом изображение на экране сохраняется только во время «правильного» зрения и исчезает, как только оно перестает быть четким. Таким образом, прибор как бы заставляет мозг подсознательно сокращать периоды неконтрастного зрения. Подобный подход оптимизирует работу нейронов зрительной коры, а зрение при этом существенно улучшается.

Для каждого ребенка лечебная программа составляется индивидуально, с учетом его возраста, состояния здоровья и общего психоэмоционального статуса. Очень важно относиться к лечению серьезно, не пропускать обязательные осмотры и процедуры по назначениям лечащего врача. Такой подход позволяет не просто устранить проблему, а дать гарантию пациенту и его родителям, что когда ребенок вырастет, болезнь не вернется.

Родителям на заметку

Количество близоруких детей в разных государствах мира, а часто и в пределах одной и той же страны, значительно варьируется. В разных регионах России близорукость выявляется от 2,3% до 13,8% школьников, а среди выпускников средних школ — от 3,5% до 32,2%. Пиковым возрастным периодом развития близорукости считается 10–12 лет, хотя в последнее время стремительно увеличивается количество близоруких детей среди учеников младших классов.

Специалистами было установлено увеличение числа близоруких в северных широтах по сравнению с южными и меньшее распространение миопии среди детей сельской местности по сравнению с городской. Объяснение этим факторам можно найти в особенностях светового режима, условиях питания, времени пребывания детей на свежем воздухе, в степени зрительной нагрузки, в занятиях спортом и т. д.

Как определить близорукость у ребенка?

Как известно, на ранних стадиях развития многие заболевания поддаются лечению гораздо лучше, это касается и близорукости. Ребенок не может пожаловаться вам на то, что он плохо видит, потому что он просто не знает разницу между «видеть плохо» и «видеть хорошо». Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок быстро устает при чтении, низко склоняется над книгой или тетрадью, периодически жалуется на головные боли, часто моргает, трет глаза кулачками — срочно обратитесь к врачу-офтальмологу! Помните, что только специалист может вовремя диагностировать заболевания и назначить необходимое лечение!

Профилактика неправильных зрительных привычек

Но помимо всего родителям стоит заниматься профилактикой неправильных зрительных привычек у своих детей. Учите их правильно сидеть за рабочим столом. Следите за тем, чтобы во время работы свет падал на книгу или тетрадь равномерно, в то же время голова и лицо должны оставаться в тени. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. Особенно это важно в темное время суток. Нужно избегать наклона головы ребенка близко к предмету работы, лучше расстояние для зрительной деятельности — 30–35 см. Желательно исключить из поля зрения ребенка во время работы различные бликующие или отражающие поверхности. Вредная привычка читать лежа может явиться еще одним из провоцирующих близорукость факторов. Необходимо делать перерывы после каждых 30–35 минут работы за письменным столом (для младших школьников — 20–25 минут), во время которых можно перекусить, выполнить гимнастику для глаз, упражнения–разминку или просто отдохнуть.

Запишитесь в клинику «эксимер»
и узнайте больше о своём здоровье!

Вы можете позвонить по телефону: +7 (495) 620-35-55

Или нажать кнопку и заполнить форму заявки
и получить 5% скидку на полную диагностику зрения

Лицензии клиники

Возможно ли восстановить зрение при близорукости?

Этот вопрос беспокоит многих людей на планете, ведь близорукость (миопия), согласно данным Всемирной организации здравоохранения, встречается в легкой форме примерно у 188 с половиной миллионов человек, умеренные и тяжелые – у 217 миллионов.

При близорукости зрение вблизи хорошее (предметы, которые расположены рядом, видны четко), а вот вдаль человек видит плохо. Такое явление связано с нарушением рефракции, когда световые лучи не фокусируются на сетчатке глаза, как положено при нормальном зрении, а собираются в фокус перед нею. Чтобы рассмотреть отдаленные объекты, приходится прищуриваться, однако сфокусировать взгляд удается лишь при небольших отклонениях рефракции от нормы.

Причиной миопии врачи называют необходимость рассматривать предметы вблизи: текст на компьютере или экране мобильного телефона, в учебнике, мелкие детали во время работы и так далее. Но поскольку глаза человека изначально приспособлены к жизни на природе и привыкли смотреть вдаль, им приходится приспосабливаться к новым условиям изменяя рефракцию. Результатом может стать значительное ухудшение зрения и даже слепота.

Виды близорукости и особенности их лечения

Современная медицина выделяет три основные формы этого нарушения зрения – врожденную, наследственную и приобретенную.

• При врожденной близорукости можно заметить деформацию глазного яблока, как только ребенок родился.
• Наследственная патология передается из поколения в поколение в семье. Это обусловлено особенностями строения соединительной ткани глазного яблока, которые закладываются генетически. У одних людей она может растягиваться сильнее, у других – меньше. Вероятность, что у близорукого отца родится ребенок, который со временем столкнется с той же проблемой, составляет около 15%. У мамы с этим нарушением зрения риск рождения такого малыша повышается до 30%. Если оба родителя близоруки, то он возрастает до 50%. Однако, даже если мама и папа имеют стопроцентное зрение, это не гарантирует отсутствие патологии у ребенка.

Приобретенная миопия формируется со временем под действием различных факторов: чрезмерных нагрузок на глаза, отсутствии необходимых профилактических мер.

Близорукость может быть легкой средней или тяжелой

Степень нарушений	Показатели в диоптриях	Изменение длины глазного яблока	Видимость
Слабая	До 3 диоптрий	Выше примерно 1,5 мм	Предметы вблизи видны хорошо, а вдали немного размыты
Средняя	3-6 диоптрий	Выше чем на 3 мм	Предметы четко видны вблизи на расстоянии до 30 см, а вдали – плохо различимы
Высокая	6-30 диоптрий	Наблюдаются изменения не только длины глазного яблока но и сетчатки глазного дна и сосудистой оболочки	Предметы видны на расстоянии до 10 см

Врачи-офтальмологи также говорят об истинной и ложной близорукости. В первом случае наблюдаются реальные изменения длины глазного яблока. Во втором нарушения зрения связаны со спазмом аккомодации глазных мышц, что происходит вследствие переутомления глаз. Однако возможен переход ложной формы в истинную, если не предпринимать никаких мер, продолжать слишком напрягать зрение и не лечить заболевание.

Можно ли вылечить?

Близорукость поддается коррекции и лечению. Самые лучшие результаты достигаются, если лечение начинается как можно раньше – при слабой или средней степени нарушений. И при условии, что комбинируется несколько методов: гимнастики для глаз физиотерапии, ношения очков или линз.

Важно выполнять все рекомендации врача-офтальмолога, проводить процедуры, делать упражнения и носить очки либо линзы регулярно. Только в этом случае возможно заметное улучшение зрения и остановка прогрессирования заболевания.

К радикальным методам лечения относят операцию, выполняемую с помощью лазера. При использовании такой технологии возможно

восстановление зрения полностью в большинстве случаев.

При истинной форме патологии вылечить близорукость без операции, уверены врачи, невозможно. Если же близорукость ложная, то безоперационные способы способны помочь вернуть нормальное зрение, но только при условии достаточного упорства пациента и выполнении всех рекомендаций офтальмолога.

Как исправить зрение?

Каждый из методов, помогающих улучшить зрение при близорукости, обладает своими особенностями показаниями и определенной эффективностью лечения. Рассмотрим каждый из них подробнее.

1. Гимнастика. Специальные упражнения для улучшения зрения направлены на то, чтобы укрепить глазные мышцы и активизировать снабжение глаза кровью. Стоит учитывать, что гимнастика при регулярном ее применении действительно способна помочь повысить остроту зрения, однако, как полагают специалисты в области офтальмологии, полностью решить вопрос таким образом не получится.
2. Аппаратные методы и физиотерапия. Это целый комплекс мер, направленных на замедление, остановку развития процесса и на устранение близорукости, точнее, на повышение остроты зрения. Сюда входят магнитотерапия, рефлексотерапия (электропунктура), электростимуляция, лекарственный электрофорез, тренировки с помощью особых стекол, вакуумный пневмомассаж глаз (очки Сидоренко). Применяется офтальмологический тренажер «Визотроник» для стимуляции глазных мышц и снятия напряжения, улучшения кровообращения в глазных сосудах. Еще один аппарат – «Ручеек», создан для тренировки аккомодации (расширения и сжатия глазного яблока). Используются специальные компьютерные программы, которые стимулируют работу глаз и способствуют возбуждению центров коры головного мозга, связанных со способностью человека видеть. Проводятся тренировки по методу Аветисова-Мац. Для малышей придуман тренажер «Амблиокор»: дети просто смотрят мультфильмы, но, чтобы картинка была видна на экране, нужно смотреть правильно.

 

1. Очки или контактные линзы. Это самый простой вариант, не требующий практически никаких усилий. Достаточно пройти обследование у офтальмолога, который подберет подходящие линзы и купить очки. Этот метод наиболее востребован у пациентов, однако имеет свои недостатки. Например, в очках неудобно заниматься спортом, плавать. Они мешают полноценно наслаждаться просмотром фильмов в 3D-формате и так далее. За контактными линзами необходимо ежедневно ухаживать, что может быть сложно для детей или людей пожилого возраста. Кроме того, очки и линзы не решают вопрос, они лишь останавливают и замедляют процесс снижения остроты зрения.
2. Ортолинзы – специальная разновидность контактных линз. Они имеют жесткую форму и используются во время сна. Пока человек спит, линзы способствуют изменению формы роговицы глаза и уплощению ее центра – оптической части. После снятия линзы утром глазное яблоко еще некоторое время сохраняет свою новую форму, а изображение фокусируется, как нужно, на сетчатке – зрение улучшается. Эффект сохраняется до двух суток, после чего глаз снова принимает прежнюю форму.
3. Операция склеропластики. Задача такого оперативного вмешательства – остановить увеличение длины глазного яблока по оптической оси. Такой метод применяется, если близорукость прогрессирует.
4. Лазерная коррекция зрения. Это современный высокотехнологичный вариант. Операция проходит быстро (в течение примерно 15 минут), без боли и позволяет полностью восстановить зрение. Заметить улучшение можно уже на второй день, а через месяц большинству пациентов уже удается хорошо видеть предметы вдали без очков и линз. Но применять этот метод можно только при стабильном зрении (отсутствии прогрессирования ухудшений) в течение минимум пяти лет, и лучше после 18 лет. Это значит, что, если процесс остановился в 14 лет, можно сделать лазерную коррекцию в восемнадцать, если остановка произошла в 17 лет – только в 22 года.
5. Замена хрусталика глаза. Такое оперативное вмешательство используется, если степень близорукости тяжелая, и глаз уже не может самостоятельно регулировать аккомодацию. В том случае применяется метод ультразвуковой факоэмульсификации хрусталика. Прежний хрусталик удаляется, а на его место ставится новый – искусственная интраокулярная линза. Если глаз еще не полностью потерял способность к аккомодации, возможна имплантация факичной линзы при сохранении естественного хрусталика.

Как вылечить близорукость у детей?

Лечение патологии у детей в большинстве случаев намного эффективнее, чем у взрослых. Это объясняется тем, что глаз ребенка еще развивается. Самое главное – начать лечение, как можно раньше.

В возрасте до трех лет при слабой близорукости, по мнению некоторых офтальмологов, коррекция не имеет смысла. Это связано с тем, что такие малыши не нуждаются в разглядывании предметов, расположенных далеко от них. Они активно изучают свое ближайшее окружение.

С трех лет уже можно купить ребенку очки: ему хочется видеть больше и шире, и у него достаточно мотивации, чтобы ежедневно носить этот аксессуар. Если нарушения сильные (9-10 диоптрий), то применяются контактные линзы, поскольку для очков потребуются слишком толстые и тяжелые линзы. Лучший вариант – однодневные модели: их не нужно промывать, что упрощает соблюдение гигиены и снижает риск попадания в глаза инфекции.

При степени нарушений до 6 диоптрий применяются ортолинзы: они помогают остановить прогрессирование патологии. Как говорят специалисты, ребенок может использовать ночные линзы в любом возрасте.  Также применяются физиотерапевтические способы коррекции.

В более старшем школьном возрасте могут использоваться все эти методы.

Как лечить миопию у школьника, вернее, как корректировать процесс, подробно расскажет врач-офтальмолог на консультации. Составляется индивидуальная программа для каждого юного пациента, куда включаются ношение очков или линз, медикаментозное лечение и аппаратное. Если школьнику проставлен диагноз «близорукость», рекомендуется дважды в год проходить курс лечения в специальных офтальмологических отделениях. Комплекс процедур, предусматривающих ограничение нагрузки на глаза, помогает остановить развитие заболевание и не допустить более серьезных его форм.

Подростки с нарушениями зрения нуждаются в особом внимании. Пубертатный период характеризуется значительными переменами в человеческом организме, и все патологические процессы могут обостряться. Кроме того, современные юноши и девушки много времени проводят за компьютерами и активно пользуются различными гаджетами, что повышает нагрузку на глаза. Каждый третий старшеклассник, как свидетельствуют цифры, страдает от нарушений зрения вдаль.

Важно использовать все возможные способы для замедления прогрессирования нарушений, Глазное яблоко растет примерно до шестнадцати-восемнадцати лет, поэтому делать операцию в подростковом возрасте нецелесообразно. Как показала практика, спустя какое-то время зрение снова снижается.

Заметить, что дошкольник или школьник плохо видят отдаленные объекты, можно по тому, что он начинает подносить к глазам предметы, чтобы лучше их рассмотреть. Частое моргание и быстрая утомляемость при чтении также могут быть симптомами развивающихся нарушений. Еще один признак – частые головные боли и прищуривание глаз при попытках рассмотреть то, что находится далеко.

Проверять зрение у школьников необходимо не реже одного раза в год: они входят в группу риску по причине высоких зрительных нагрузок во время учебы.

Как избавиться от близорукости у взрослых?

При плохом зрении вдаль у взрослых в качестве коррекционных мер активно применяются очки и контактные линзы, специальная гимнастика для глаз и физиопроцедуры. Чтобы замедлить прогрессирование болезни, рекомендуется соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться и достаточно времени проводить на свежем воздухе. Показаны также умеренные физические нагрузки.

Чтобы восстановить зрение у взрослых пациентов, успешно используются хирургические методы. Самой безопасной технологией исправления зрения при слабой и средней степенях считается лазерная коррекция.

Выполнять такие операции можно, начиная с 18 лет и до пожилого возраста. Главное – чтобы не было противопоказаний, которых с возрастом может накапливаться у человека все больше.

Новые современные методы лечения

Вернуть зрение к стопроцентным показателям, по словам врачей, при близорукости способна только хирургическая операция. Других вариантов кардинального решения вопроса современная медицина не предлагает.

Самым эффективным методом коррекции сегодня считается лазерная – с применением фемтосекундного лазерного аппарата.

• Лазерная коррекция проводится на основании точнейших расчетов, выполняемых компьютером.
• Точность коррекции очень высока.
• С помощью лазера формируется новая поверхность роговицы: срезается тонкий слой, чтобы обеспечить нужную толщину для нормальной рефракции.
• Пациент не чувствует боли во время операции и после нее.
• Зрение восстанавливается до 100% в течение месяца.

Если степень нарушений высока (более 16 диоптрий), пациентам после 18 лет выполняются полостные операции: хрусталик корректируется или заменяется искусственным.

При прогрессировании заболевания проводится склеропластика. Задний полюс глазного яблока укрепляется, что не дает ему растягиваться в дальнейшем.

Для профилактики близорукости у взрослых людей может выполняться лазерокоагуляция: возле истонченных участков роговицы сетчатка приваривается.

Любое оперативное вмешательство требует тщательного предварительного обследования пациента. Это необходимо, чтобы выявить возможные противопоказания и исключить возникновение осложнений в послеоперационном периоде.

Цитаты

«Прогнозы мировой статистики свидетельствуют о том, что к 2050 году 50% населения будет близоруким, 10% будут иметь высокую степень близорукости, и порядка одного миллиарда человек будут слепы», — Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии педиатрического факультета Российского медицинского университета имени Пирогова, ведущий эксперт межпрофессионального Альянса по охране зрения «Врата солнца»

 

«Дети должны регулярно проходить осмотры у врачей. Главная задача таких обследований — профилактика глазных заболеваний. Также важна гигиена глаз: чаще гулять на улице, ограничивать использование гаджетов. Это, конечно, вопрос дисциплины, и родители должны за этим следить. Чем младше ребёнок, тем меньше он должен проводить времени с компьютерами и смартфонами. До возраста 3-4 лет такие гаджеты вообще не рекомендуются к использованию», — сказал Брайан Холден, директор отдела образования Института зрения Брайана Холдена (Австралия) Луиджи Билотто.

Близорукость (миопия): что это такое

Что такое близорукость? Это дефект зрения, который мешает хорошо видеть вдаль. Близорукий человек с трудом различает отдаленные объекты: лица людей, дорожные знаки, надписи на бигбордах. Тем временем он может читать без очков при приближении и отлично видит близрасположенные предметы.

Сам термин миопия произошел от греческого слова “myops”, что значит “щурящий глаза”. Такое название болезни дали неспроста. Плохое зрение заставляет человека щуриться, что с легкостью замечают окружающие.

Близорукость по праву считают эпидемией ХХІ века. Согласно статистике, ею болеет 35% жителей Африки, 41% населения США, 50% европейцев и более 90% азиатов.

Высокую распространенность близорукости среди молодежи Азии объясняют чрезмерными зрительными нагрузками. В азиатских школах на домашние задания ученики тратят 14 часов в неделю, в американских — всего 5.

Причины возникновения близорукости

В здоровом глазу световые лучи равномерно преломляются оптическими средами (хрусталиком и роговицей) и попадают прямо на сетчатку. Это возможно благодаря правильному взаимоотношению преломляющей силы и длины переднезадней оси (ПЗО) глазного яблока.

В миопическом глазу это соотношение нарушено. Оптические среды преломляют свет гораздо сильнее, чем это нужно для нормального зрительного восприятия. В результате световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Из-за этого изображение дальних предметов кажется человеку размытым.

Фото: схема глаза при близорукости.

Любопытно!

Многие люди не могут понять, чем близорукость отличается от дальнозоркости. Принципиальное различие между ними — расположение главного фокуса, в котором сходятся световые лучи. При миопии он находится впереди сетчатки, при дальнозоркости — позади нее.

Близорукость бывает врожденной и приобретенной. С первой человек рождается, вторая появляется на протяжении жизни. К врожденной миопии приводит неправильное формирование глазного яблока во внутриутробном периоде. Ребенок рождается близоруким, а в течение жизни болезнь может прогрессировать.

Приобретенная миопии глаз появляется у здоровых людей, которые раньше не имели проблем со зрением. К развитию болезни приводит смещение главного фокуса на протяжении жизни.

Причины смещения фокуса при приобретенной близорукости
Изменение формы глазного яблока Работа на близких расстояниях вызывает спазм глазодвигательных мышц. Из-за этого задний сегмент глаза постепенно удлиняется. В результате световые лучи перестают доходить до сетчатки и фокусироваться на ней. Любопытно, что задний отдел глазного яблока быстрее растягивается у людей с генетической предрасположенностью и врожденной дисплазией соединительной ткани.	Изменение преломляющей силы глаза Некоторые заболевания роговицы и хрусталика приводят к их деформации. Роговица при этом истончается или искривляется, хрусталик — набухает или смещается с места. Это приводит к суммарному изменению преломляющей силы глаза. Это происходит при кератоконусе, кератоглобусе, набухающей катаракте и т.д.

Факторы, которые способствуют развитию миопии:

• длительная работа за компьютером и чтение с телефона;

• злоупотребление компьютерными играми;

• гормональные изменения в подростковом возрасте;

• нехватка некоторых витаминов и минералов в организме;

• снижение иммунитета;

• нарушение структуры соединительной ткани, которая образует склеру и поддерживает форму глазного яблока.

Знаете ли вы? Люди с близорукостью слабой степени не нуждаются в очках для чтения. Почему так? С возрастом хрусталик любого здорового человека утолщается, теряет эластичность и перестает фокусироваться на близрасположенных предметах. Главный фокус смещается назад и перестает попадать на сетчатку. Это приводит к возрастной дальнозоркости, которая требует ношения очков “для близи”. В миопическом глазу главный фокус изначально располагается спереди сетчатки. Это частично компенсирует его смещение при потере эластичности хрусталика. Благодаря этому человек даже в старости хорошо видит вблизи.

Симптомы миопии

Основной симптом миопии — это плохое зрение вдаль. Чтобы рассмотреть дальние предметы, близорукие люди начинают щуриться. Это помогает им сместить главный фокус и на несколько мгновений повысить остроту зрения. Однако привычка жмуриться приводит к перенапряжению глазных мышц, появлению астенопии и прогрессированию близорукости.

Астенопия — это повышенная зрительная утомляемость, которая проявляется:

• дискомфортом в области глаз;

• периодическим слезотечением;

• двоением и расплывчастостью изображения;

• появлением пелены перед глазами.

Истинную миопию нельзя путать с ложной, которая вызвана спазмом цилиарной мышцы. Ложная близорукость имеет функциональную природу. Это значит, что она НЕ сопровождается растяжением глазного яблока, изменением толщины хрусталика или искривлением роговицы. При своевременной диагностике такую близорукость можно вылечить. Главное — вовремя обратиться к офтальмологу, чтобы тот поставил диагноз и назначил лечение.

Виды и степени миопии

Разделение близорукости на степени помогает понять, насколько сильно снизилась острота зрения и как далеко зашла болезнь. Чем выше степень миопии — тем сильнее растянуто глазное яблоко и вероятнее развитие осложнений.

Степени близорукости

Миопия слабой степени (до -3 дптр) Острота зрения снижена, но в повседневной жизни человек может обходиться без очков. Переднезадняя ось глаза удлинена на 1-1,5 мм.

Миопия средней степени (от -3,25 до -6 дптр) Острота зрения вдаль резко снижена, а человек может четко видеть только на расстоянии 20-30 см. ПЗО глазного яблока увеличена на 1-3 мм.

Миопия высокой степени (от -6,25 дптр) ПЗО увеличивается более чем на 3 мм. Оболочки глаза растягиваются, что приводит к осложнениям: дегенерации, разрывам, отслойке сетчатки и т.д.

Отдельно врачи выделяют злокачественную близорукость. При этом заболевании острота зрения снижается до -20 — -30 диоптрий. Задний сегмент глаза растягивается на 5-7 мм и более. Сетчатка истончается, в ней появляются дегенеративные изменения. Острота зрения резко снижается, а человек плохо видит даже в очках.

Злокачественная миопия вызывает необратимые изменения сетчатки. Они приводят к безвозвратному ухудшению зрения.

В зависимости от динамики развития врачи выделяют стационарную и прогрессирующую близорукость. При первой острота зрения остается неизменной или снижается очень медленно. Благодаря этому человек долгое время носит одни и те же очки. У людей с прогрессирующей близорукостью зрение падает со скоростью более 1 диоптрии в год. Из-за этого пациентам приходится постоянно менять очки или контактные линзы. С каждым разом им требуются изделия со все большей и большей оптической силой.

Прогрессирующая миопия приводит к быстрому развитию злокачественной близорукости. В 73% случаев она осложняется миопической дегенерацией сетчатки и безвозвратным снижением остроты зрения. Такая миопия повышает риск развития офтальмогипертензии и первичной открытоугольной глаукомы (ПОУГ). Она очень опасна и нередко требует хирургического лечения.

Близорукость у детей

Миопией чаще всего заболевают дети, подростки и молодые люди. Большинство ученых связывает это с чрезмерной увлеченностью молодого поколения компьютерами и гаджетами. Да, этот фактор — решающий в развитии болезни. Ведь именно постоянная работа на близких расстояниях и приводит к миопизации.

Однако в научных кругах есть сторонники дофаминовой теории близорукости. Один из них — профессор Австралийского национального университета Ян Морган. В своих работах основной причиной болезни он называет недостаточное высвобождение дофамина из сетчатой оболочки глаза.

Дофамин — это гормон, которые синтезируется нервными клетками сетчатки. Под влиянием световых импульсов он выходит из нейронов, проникает в склеру и препятствует растяжению заднего сегмента глаза. Однако дофамин может высвобождаться лишь при ярком дневном свете (10 000 люксов). Чтобы выделилось достаточное количество гормона, человеку нужно проводить на солнце не меньше трех часов в день. Если этого не происходит — дофамин перестает выделяться, глазное яблоко удлиняется, и развивается близорукость.

Профессор Ян Морган считает, что прогулки и игры на улице снижают риск развития близорукости у детей. Это подтверждают аналитические исследования. К примеру, в одной тайваньской школе руководство ввело обязательные 80-минутные прогулки для школьников. Уже через год заболеваемость миопией среди детей снизилась на 10%.

Факт!

Близорукость, которая появилась в детском возрасте, обычно прогрессирует до 18-20 лет. После этого задний сегмент глаза перестает расти, а острота зрения стабилизируется. Если болезнь возникла позже — она может медленно прогрессировать на протяжении всей жизни.

Как вылечить близорукость

Можно ли вылечить миопию? К сожалению, нет. Все методики, которые существуют сегодня, позволяют лишь временно убрать симптомы болезни или приостановить ее развитие.

“Лечить” миопию можно с помощью разных методов:

• Коррекция очками, контактными линзами или ночными ортолинзами. Позволяет исправить зрительные дефекты, но не лечит саму болезнь. Глазное яблоко у миопа остается растянутым. Главный фокус смещается на сетчатку лишь за счет корригирующих линз.

• Гимнастика для глаз. Упражнения снимают спазм глазодвигательных мышц, который появляется у большинства миопов. Однако они не в силах вернуть правильную форму глазного яблока. Некоторым людям гимнастика помогает немного улучшить зрение. Однако это происходит за счет тренировки цилиарной мышцы и увеличения резерва аккомодации. При этом глаз “учится” фокусироваться на разные расстояния, а человек видит чуточку лучше.

• Аппаратное лечение. Включает разнообразные тренировки на специальных аппаратах. Такие упражнения улучшают кровообращение в тканях глаза и тренируют аккомодацию. Благодаря этому аппаратные методики препятствуют прогрессированию близорукости и улучшают зрительное восприятие без операции.

• Рефракционная хирургия. Этим термином объединяют группу операций, которые помогают сместить главный фокус в нужное место (то есть на сетчатку). Для этого офтальмохирурги меняют толщину роговицы или меняют хрусталик. Лазерная коррекция зрения и рефракционная замена хрусталика улучшают зрение, но не устраняют причину близорукости. Через какое-то время человеку может стать хуже. Из-за прогрессирования миопии через несколько лет зрение может снова “уйти в минус”. Если этого не случилось — после 40 лет пациента будет ждать новый сюрприз. Из-за возрастных изменений хрусталика у него может появиться пресбиопия. В этом случае ему снова будут нужны очки (но теперь уже для чтения).

• Склеропластика. В ходе операции врачи укрепляют склеру, после чего она перестает растягиваться. Это помогает замедлить развитие болезни. Склеропластику делают людям со злокачественной миопией (так как остановить прогрессирование близорукости другими путями не удается). Это единственная операция, влияющая на механизм развития болезни. К сожалению, она мало изучена и применяется лишь в Японии и странах бывшего Советского Союза. Отметим, что в наши дни ученые разрабатывают методики безоперационного укрепления склеры.

По мнению офтальмологов, лечение близорукости должно быть комплексным. В него нужно включать коррекцию образа жизни, ношение очков или контактных линз, гимнастику для глаз. Такой подход позволит улучшить качество жизни человека и замедлить прогрессирование болезни. Адекватная коррекция позволит больному хорошо видеть и наслаждаться жизнью, а остальные мероприятия — приостановят растяжение глаза.

Упражнения для глаз

Заниматься нужно регулярно, по несколько раз в сутки. Лучше всего уделять зарядке по 5-10 минут 3-5 раз в день. Упражнения можно делать сидя в офисе, отдыхая в перерывах между работой или ожидая автобус. Вы можете заниматься в любой позе, главное — чтобы она была для вас удобной.

Упражнения для глаз при близорукости больше всего нужны детям, офисным работникам и людям, которые много времени проводят за компьютером. Регулярная тренировка глаз помогает приостановить развитие болезни и сохранить зрение на имеющемся уровне.

Диагностика близорукости

Чтобы поставить диагноз, офтальмологу достаточно провести тест на близорукость. Для этого он усаживает пациента перед таблицей Сивцева-Головина. Здоровый человек читает ее без труда, близорукий — видит только верхние рядки. А вот нижние буквы превращаются для него в размытые темные пятна.

Отличить близорукость от других заболеваний глаз врачу помогает проверка зрения с коррекцией. Для этого офтальмолог поочередно ставит перед каждым глазом стекла разной оптической силы. Линза, с которой пациент видит 100% (10 рядков таблицы Сивцева), показывает степень миопии в диоптриях. Многие врачи старой школы до сих пор используют эту методику при подборе очков и контактных линз.

В наше время проверку зрения таблицей Сивцева сочетают с рефрактометрией. Такой подход позволяет точнее определить рефракцию и подобрать подходящие средства коррекции (очки, линзы).

Коррекция близорукости

Для коррекции миопии используют “минусовые” очки и контактные линзы. Они меняют направление световых лучей, которые попадают в глаз, и смещают фокус на сетчатку. Это позволяет человеку хорошо видеть вдаль.

Очки и контактные линзы пациенту подбирает врач-офтальмолог.

Многие люди сомневаются, нужно ли им постоянно носить очки при близорукости. Да, это обязательно при миопии средней и высокой степени. А вот людям с близорукостью в минус 1-2 диоптрии достаточно иметь очки при себе. Надевать их следует при необходимости (на лекции, за рулем и т.д.).

Что касается детей, тут ситуация другая. Им следует носить очки согласно рекомендациям врача. Нарушения зрения в детском возрасте бывают разными и имеют различную природу. И только офтальмолог может определить, нужна ли ребенку очковая коррекция.

К примеру, детям с ложной миопией очки категорически запрещены. А вот малышам с близорукостью высоких степеней они необходимы для того, чтобы сетчатка не “разучилась” нормально воспринимать световые стимулы. Родителям следует знать, что отсутствие очковой коррекции в этом случае приводит к амблиопии. При этом заболевании острота зрения у ребенка безвозвратно падает, причем восстановить ее уже не удается.

Важно! В народе бытует мнение, что из-за очков глаза малыша могут “разлениться” и “перестать работать”. Так ли это? Давайте разберемся! Очки дают ребенку ограниченное поле зрения. В результате он большую часть времени смотрит прямо и редко поворачивает глаза в стороны. Из-за этого глазодвигательные мышцы меньше сокращаются и постепенно теряют тонус. Это способствует прогрессированию миопии, что лучше, чем развитие амблиопии. Человек с близорукостью может хорошо видеть в очках или линзах. А вот у людей с амблиопией появляются необратимые изменения сетчатки, исправить которые невозможно. Отметим, что избежать потери мышечного тонуса при близорукости можно с помощью упражнений или ношения контактных линз.

Противопоказания при близорукости

Как мы уже выяснили, при миопии у человека растягивается задний сегмент глаза и истончается сетчатая оболочка. К сожалению, это чревато осложнениями. Тяжелые физические нагрузки у таких людей могут спровоцировать отслойку или разрыв сетчатки. Поэтому пациентам с близорукостью средней и тяжелой степени врачи запрещают заниматься некоторыми видами спорта.

Среди них:

Ограничения существуют и для беременных женщинам. Будущим мамам с высокой степенью миопии гинекологи запрещают рожать естественным путем. Как правило, им делают кесарево сечение. При близорукости средней степени вопрос о родоразрешении решают индивидуально.

Профилактика близорукости

Звучит банально, но избежать развития миопии поможет только правильный образ жизни. Вам нужно побольше времени проводить на свежем воздухе, поменьше использовать гаджеты и соблюдать правила работы за компьютером. В домашних условиях вы можете делать гимнастику для глаз, в больнице — пройти профилактический курс стимуляции зрения (лазерстимуляция, электростимуляция, инфракрасная лазерная терапия).

Чтобы предотвратить близорукость у ребенка, правильно оборудуйте его рабочее место. Следите за тем, чтоб во время чтения малыш соблюдал дистанцию между глазами и книгой. Старайтесь, чтобы ваш ребенок поменьше сидел за компьютером и побольше гулял на улице. Если у него появились симптомы близорукости, первое, что нужно делать — это вести его к детскому офтальмологу.

Любопытно! В 2016 году корейские ученые опубликовали неожиданную научную работу. В ней есть доказательства того, что хронически низкий уровень витамина D в крови провоцирует развитие миопии. Витамин D образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому люди, которые много времени проводят на улице, реже испытывают его дефицит и реже страдают от близорукости. Подтверждением этому служит Австралия, где миопией болеет только 13% молодежи. А ведь австралийцы большую часть своего времени проводят на улице… Таким образом для профилактики близорукости можно использовать препараты с витамином D. Делать это следует после консультации со специалистом.

Проблемы со зрением у школьников

Это довольно распространенная проблема и с ней сталкиваются чуть ли не каждая вторая семья. Нарушения зрения могут быть самыми разными – все зависит от образа жизни и иммунитета ребенка. Немаловажна и ваша роль в этом процессе. Вряд ли школьник сам выберет себе правильный распорядок дня, который круглосуточно будет защищать его глазки. Нужна ваша помощь!

Нарушение зрения: основные признаки.

Обычно зрение проверяют в возрасте 3-5 лет – если обнаружились какие-то проблемы, то следующим шагом будет более тщательное обследование у офтальмолога. В зависимости от конкретного случая врач предлагает разные способы лечения.

Так получается, что возраст первоклассника совпадает с таким периодом в организме, когда зрение особенно чувствительно и неустойчиво к каким-либо переменам. Более того, примерно 5% детей идут грызть гранит науки уже в очках. К тому же нагрузка на глаза в процессе обучения значительно увеличивается. У младших школьников она составляет около 30-42 часов в неделю, у старших и средних  классах  – 48-60 часов в неделю. Ситуацию усугубляет пассивный образ жизни ребенка – он редко бывает на свежем воздухе, мало двигается, часто болеет и много времени проводит за компьютером.

Наиболее часто встречаются такие нарушения, как спазм аккомодации (восприятие объектов, расположенных на разном расстоянии), близорукость, дальнозоркость и астигматизм (размытое изображение). Последние 2 дефекта чаще всего являются врожденными, а вот наиболее распространенное приобретенное нарушение – это близорукость. Оно развивается из-за длительной и напряженной нагрузки на глаза – чтение при недостаточном освещении/лежа, активный просмотр телевизора, большая любовь к компьютерным играм. Все дело в нарушении кровообращения – это приводит к растяжению глазного яблока. В результате малыш все чаще начинает прищуриваться, чтобы четко разглядеть изображение. 

Даже самые внимательные и любящие родители могут не придать значения таким мелочам. Бывает, что один глаз видит лучше, чем второй – это тоже чревато неприятными последствиями при полном игнорировании ситуации. Постепенно здоровый глаз станет доминирующим, и мозг просто прекратит развитие нервных окончаний его напарника. Как следствие, через 3-4 года потеря зрения одного глаза может стать вовсе необратимой. Вы также можете столкнуться с амблиопией (затуманенное зрение), дальтонизмом (неспособность различать цвета), косоглазием, птозом (опущение верхнего века), конъюнктивитом (воспаление), куриной слепотой (слабое ночное зрение).

Давайте теперь подробнее разберемся с симптомами:

1. Один глаз блуждает и смотрит в другую сторону, в отличии от второго – это довольно сложно заметить, поэтому будьте очень внимательны и даже если это происходит только в моменты стресса и усталости, все равно нужно насторожиться и принять меры;
2. Малыш крутит головой, чтобы получше рассмотреть какой-либо предмет – она склоняется немного в сторону или, например, одно плечо получается выше другого;
3. Ваш ребенок постоянно моргает, щуриться, прикрывает один глаз ладошкой, слишком близко читает книгу, ведет пальцем по строчке, трет глаза в процессе чтения;
4. Проблемы со зрительно-моторной координацией – ребенок неуверенно идет по узкому коридору, может ударяться о некоторые предметы, ронять вещи на пол;
5. Стоит принять меры, если школьник жалуется на тошноту и головокружение при зрительной нагрузке, двоение в глазах, слишком яркий свет, повышенное слезотечение. Дополнить все симптомы может припухлость век, краснота, гной, корочки, выпуклые глаза, беловато-серое вещество на зрачке.

Профилактические меры

Для предотвращения таких серьезных нарушений необходимо научить ребенка соблюдать режим дня и все элементарные гигиенические процедуры.  А также врачи-офтальмологи настоятельно рекомендуют проводить для школьников гимнастику для глаз, как дома, так и в школе. Охрана зрения школьников очень важна, поскольку близорукость, как правило, очень плохо поддается лечению.

Гимнастика для глаз является наиболее подходящим методом для профилактики нарушения зрения у  школьников, поскольку, если научить ребенка в делать эти упражнения, это станет очень полезной привычкой. Если у вашего ребенка-школьника уже присутствуют какие-либо нарушения зрения, то зрительную гимнастику следует выполнять обязательно. Регулярные упражнения для глаз приостановят падение зрения, которое для школьников часто заканчивается прописыванием очков. Занятия следует делать 2-3 раза в день, посвящая этому по 10-15 минут. Во время выполнения этих занятий мышцы глаз расслабляются и отдыхают, и следующая за этим нагрузка на глаза воспринимается гораздо легче.

Чтобы сохранить  зрение школьника в течение всей жизни необходимо соблюдать ряд несложных правил:

1.Обеспечить себе здоровый и достаточный по времени сон.2

2.Нужно обратить внимание на освещение в комнате – оно должно равномерно рассеиваться по комнате без резких теней. Когда не хватает света «стационарной» лампы, например, в пасмурные дни, следует прибегнуть к помощи дополнительных ламп в течение всего учебного времени.

3. После двух часового занятия глазкам необходимо отдохнуть около 10-20 минут, а после всех уроков – 1-1,5 часа. В таком отдыхе обязательно должна присутствовать гимнастика для глаз – ее необходимо делать 2-3 раза в день по 3-5 минут. Проводят ее по-разному – можно не только использовать мелкие предметы и специальные тренажеры, но и просто с помощью стишков расслабить глазные мышцы:

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Красный, синий, голубой,

Не угнаться за тобой.

Учитель или вы сами давайте указания посмотреть влево и вправо, вверх и вниз, попросите малыша поделать круговые движения глазами, затем зажмуриться и помигать 10 раз. Повторить упражнение 2 раза.

4.При чтении книги или просмотра телевизора желательно, чтобы расстояние между глазами и книгой/тетрадкой было около 30-35 см. Что касается телевизора, то его нужно смотреть в хорошо освещенной комнате и расположиться не ближе 2-3 метров от голубого экрана. Не забывайте время от времени напоминать ребенку, что пора отдохнуть. Нельзя подвергать глаза просмотру телепередач в темноте и в период болезни – это крайне тяжелая нагрузка для развивающейся зрительной системы.

5.Конечно, немало важным является это  питание школьника и комплекс витаминов . Старайтесь, чтобы рацион ребенка был максимально полноценным – туда должны входить полезные продукты и синтетические витамины для детей. Здоровое питание можно отлично дополнить спортом и летние каникулы провести, например, за городом, на природе.

6. Школьникам с ослабленным зрением необходимо употреблять продукты, богатые витаминами, среди которых особое значение имеют:

• витамин В2 (рибофлавин), улучшающий цветоразличение и ночное зрение. Характерными признаками его дефицита в организме являются трещины в углах рта, снижение аппетита, слабость, апатия, головная боль, ощущение жжения кожи, резь в глазах. Источниками витамина В2 служат цельное молоко, простокваша, ацидофилин, кефир, сыр, постное мясо, печень, почки, сердце, пекарские и пивные дрожжи, грибы.
• витамин А, при недостатке которого страдает сумеречное зрение («куриная слепота»), поражается роговица глаза, в запущенных случаях развивается ксерофтальмия (сухость глаза). Витамин А содержится в сливочном масле, цельном молоке, яичном желтке, печени (особенно в печени рыб). Морковь, шпинат, салат, щавель, зелень (как культурная, так и дикорастущая), а также плоды шиповника богаты бета-каротином – предшественником витамина А, который образуется в организме человека при употреблении этих продуктов (в сочетании с жирами – растительным маслом, сметаной, т.к. этот витамин относится к группе жирорастворимых).

В рационе близоруких детей должны быть:

1. Морковь — богатый источник бета-каротина;
2. Черника — свежая и сухая черника повышает остроту зрения, снимает усталость глаз и улучшает сумеречное зрение. Целебные свойства черники объясняются наличием биофлавоноидов, способствующих питанию сетчатки глаза;
3. Красный сладкий перец и шпинат — источники лютеина, который, подобно солнечным очкам, защищает сетчатку. Надо только помнить, что при тепловой обработке лютеин разрушается, поэтому эти продукты нужно есть в сыром виде;
4. Кукуруза, апельсины, манго и персики — богаты зеаксантином, который, как и лютеин, защищает сетчатку и предотвращает помутнение хрусталика;
5. Рыба — содержит много таурина, ненасыщенных жирных кислот и витамина Е, предупреждающих излишнюю сухость глаз;
6. Шиповник — признанное профилактическое средство при дистрофии сетчатки.
7. Цитрусы — витамин С необходим для защиты глаз от инфекций, а также для предотвращения возрастных заболеваний.

Как говорится, «секрет успеха» заключается в вашем внимании, терпении, заботе и любви. Не пренебрегайте здоровьем ребенка, не занимайтесь самолечением – достаточно просто раз в год показываться специалисту, чтобы избежать тяжелых необратимых последствий и глазки вашего ребенка не будут болеть..

Информацию подготовила инструктор-валеолог Батюкова О.В.

Зрение школьников: профилактика | Статьи

Во время обучения в школе ребенок получает большинство информации посредством зрительного восприятия. Очевидно, что от качества зрения зависит успеваемость и работоспособность ребенка.

Почему обучение в школе начинается в 7 лет?

Не все родители знают, почему детей берут в школу именно в семилетнем возрасте. Дело в том, что именно к этому времени у ребенка начинает формироваться абстрактное мышление. Без него невозможно усвоение правил грамматики и арифметики. Вместе с тем именно к семилетнему возрасту ребенка рефракция его глаз становится эмметропической. Это означает, что школьник сможет одинаково хорошо считывать информацию из книги, находящейся перед его глазами, и с доски, которая висит на удалении от него. К семи годам мелкая моторика у большинства детей развивается до достаточного уровня, а мышцы пальцев рук крепнут — все готово для обучения письму, рисованию и другим наукам.

Как понять, что у ребенка плохое зрение?

Косвенных признаков изменения рефакции достаточно много. О них можно говорить, если ребенок:

• садится слишком близко к экрану или держит книгу перед самым носом во время чтения;
• водит пальцем по строке, которую читает, или часто теряет то место, где читал;
• часто наклоняет голову, чтобы разглядеть предмет поближе;
• закрывает один глаз во время чтения или просмотра телепередачи;
• зажмуривается при ярком свете;
• часто трет глаза;
• жалуется на головные боли или переутомление глаз.

Что такое скрининговый осмотр у окулиста?

Скрининговое обследование традиционно проводится в третьем, девятом и одиннадцатом классе. Задача врача — выявить пациентов с офтальмологическими проблемами и тех, кто находится в группе риска по ряду параметров.

Стоит заметить, что скрининг не заменяет полноценного обследования у офтальмолога. Поэтому, если вы заботитесь о зрении своего ребенка, обязательно посещайте с ним окулиста не реже двух раз в год. Своевременно выявленная проблема устраняется гораздо легче, чем запущенная ситуация. В случае, когда у ребенка уже есть проблемы со зрением, и он носит очки или контактные линзы, офтальмолога следует посещать раз в год. Это связано с тем, что по мере роста ребенка изменяется размер его глаз. Поэтому в школьном возрасте очки приходится менять довольно часто.

Заболевания глаз у школьников

Чаще всего у детей школьного возраста встречаются следующие заболевания:

• Миопия. Связана с увеличением размеров глазного яблока. Также может развиваться из-за повышения преломляющей способности прозрачных сред глаза. При миопии изображение фокусируется не на плоскости сетчатки, а перед ней. Изображение, передаваемое на сетчатку, размывается и теряет свою четкость. Типичный возраст, при котором развивается близорукость, — от 8 до 14 лет. В этот период глаз активно растет, а нагрузка на аппарат, отвечающий за аккомодацию, сильно повышается. Детям с близорукостью не удается сфокусироваться на предметах, находящихся на расстоянии, — в частности, на классной доске. Для исправления близорукости используют рассеивающие линзы с отрицательными диоптриями.
• Гиперметропия. Причина развития этого заболевания — уменьшение размеров глазного яблока. Также гиперметропия может развиваться при недостаточной преломляющей силе оптических сред глаза. За плоскостью сетчатки формируется четкое изображение, а на саму сетчатку оно передается размытым. Дальнозоркость чаще всего появляется у детей младше 10 лет. Если уровень нарушения рефракции невелик, ребенок может хорошо видеть вдаль и на близком расстоянии (благодаря активной аккомодации). При гиперметропии более 3,5 диоптрий назначаются очки. Также рекомендуется носить очки, если преломляющая способность каждого из глаз разная либо у ребенка присутствуют симптомы перенапряжения глаз. При дальнозоркости назначают очки с собирающими линзами (положительные).
• Астигматизм. Развивается, когда степень преломления лучей в двух перпендикулярных плоскостях разная. При астигматизме изображение, проецируемое на сетчатку, искажается. Очень часто заболевание связано с анатомическими аномалиями в структуре глаз — к примеру, с неравномерной кривизной роговицы. При разнице в преломлении менее одной диоптрии пациент не чувствует дискомфорта. При более выраженных степенях астигматизма зрение становится нечетким: контуры предметов расплываются и искажаются. Коррекцию астигматизма проводят с помощью очков со стеклами цилиндрической формы.
• Нарушение аккомодационной способности. Характеризуется потерей четкости зрения при попытке зафиксировать взгляд на движущемся объекте. Также невозможным становится наблюдение за объектами, расположенными в разной степени удаленности от наблюдателя. Причина патологии — изменение в сокращении волокон цилиарной мышцы и связанные с этим перемены в коррекции кривизны хрусталика. При данном заболевании зрение может быть четким только при изучении предметов, находящихся на небольшом расстоянии, или при взгляде вдаль. Спазм аккомодации очень легко спровоцировать, когда ребенку от 8 до 14 лет. В этом возрасте нагрузки на глазной аппарат крайне велики. При спазме аккомодации наблюдается устойчивое напряжение волокон цилиарной мышцы: она не может расслабиться. Хрусталик меняет форму на более округлую, четкость зрения вблизи повышается. Однако вместе с тем предметы, находящиеся вдали, ребенок видит хуже. Данное патологическое состояние также называют лобной близорукостью. Устранить его можно при помощи специальных капель и гимнастики для глаз.
• Недостаточная конвергенция. При этой патологии ребенок не может удерживать зрительную ось на предмете, расположенном вблизи. Глазное яблоко отклоняется в сторону, в результате чего формируется диплопия (двойной образ). Коррекция патологии возможна при помощи специальных упражнений.
• Отсутствие бинокулярного зрения. Данная патология характеризуется тем, что ребенок не может видеть объем изображений. Образы с сетчатки правого и левого глаз не соединяются воедино. Эта патология возникает из-за разной четкости изображений или их локализации в разных областях сетчатки. Другими словами, появляется картинка с двумя наложенными друг на друга изображениями. Чтобы бороться с таким «удвоением», центральные структуры головного мозга воспринимают изображение только от одного из глаз (обычно от того, который лучше видит). Зрение становится монокулярным. Для восстановления его бинокулярности требуются длительные тренировки и искусственная коррекция зрительных функций.

В «Центре восстановления зрения» обследование пациентов проводится с использованием современной диагностической аппаратуры. По его результатам вы получите консультацию опытного офтальмолога. Клиника работает с 8:00 до 20:00, семь дней в неделю. Наши врачи — специалисты с многолетним стажем, научными степенями и персональными наградами. Они оперативно выявят причину снижения зрения и назначат грамотное лечение диагностированных патологий.

Позаботьтесь о зрении вашего ребенка прямо сейчас — запишитесь на прием на сайте «Центра восстановления зрения».

Читайте также:

Лечение близорукости у ребенка: оперативно, недорого.

5 заблуждений родителей о близорукости их детей

Если у ребёнка близорукость, не надо спешить с очками – «пусть глаза работают».

Это печальное заблуждение, которое ведёт к психологическим проблемам и ещё большей прогрессии близорукости. Во-первых, ребёнок плохо видит и испытывает от этого дискомфорт – не разбирает, что написано на доске, хуже успевает.

Читайте также50 оттенков коричневого

Плохое зрение – психологическая травма – ребёнку приходится приспосабливаться к своим одноклассникам, прилагать гораздо большие усилия, чтобы проявлять такую же активность и успеваемость

Но самое главное, что именно отсутствие коррекции лишает глаз физиологической мышечной работы и вызывает прогрессию близорукости.

Так что не сомневайтесь, если ваш ребёнок близорук – ему нужна коррекция.

•    Если у ребёнка близорукость, ему противопоказаны занятия спортом.

Это устаревшее представление о том, что спорт вредит близорукому ребёнку сложилось из мнения, что при физических нагрузках глазное яблоко увеличивается, что приводит к ещё большей близорукости.

Ребёнку с близорукостью необходимо правильное физическое развитие и необходимы физические нагрузки. Движения плечевого пояса улучшают кровообращение, а значит, и питание глаз, укрепление тонуса мышц спины препятствует сутулости. Сутулый ребёнок горбится и низко наклоняет голову над книгой. Это способствует дальнейшему развитию близорукости.

Многочисленные исследования японских учёных показали, что риск развития близорукости обратно пропорционален длительность пребывания детей на свежем воздухе. В два раза более длительное пребывание ребёнка на воздухе в 2 раза снижает риск развития близорукости!

Так что организуйте для вашего ребёнка посещение спортивной секции и гуляйте на свежем воздухе с вашим ребёнком.

•    Детям нельзя носить контактные линзы.

Современные контактные линзы изготовлены из высокотехнологичного материала, который низко аллергичен и достаточно хорошо пропускает к роговице кислород. Конечно, пользование линз требует организации и ребёнка, и его родителей, т.к. предполагает неукоснительное выполнение правил гигиены.

В последнее десятилетие особую популярность приобрели специальные ночные линзы (ортокератологические), которые не только корригируют зрение во время сна, но и останавливают близорукость. (Информацию можно посмотреть на сайте crt.club). Линзы одеваются только на ночь, а утром, сняв линзы, ребёнок получает 100% зрение на целый день. Учёба, спорт, уличная жизнь – всё без очков и со 100% зрением. Дети довольны обретённой свободой и при этом их близорукость останавливается!!

Ночные линзы Парагон прошли строжайшие клинические наблюдения и получили разрешение для использования у детей!

Подумайте о ночных линзах Парагон для вашего ребёнка. У вас есть шанс остановить близорукость!

• Близорукость развивается, потому что растёт ребёнок.

Растут все дети, а близорукость развивается у некоторых! Так что и это – заблуждение.

Глаз ребёнка достигает взрослых размеров к 8 годам.

Конечно, рост ребёнка и изменения гормональной сферы связаны с изменениями тонуса гладкой мускулатуры и уменьшением тонуса фокусирующих изображение мышц. Поэтому рост ребёнка является не причиной роста глаза, но фактором риска развития близорукости в этот период времени.

Значит, именно в этот период времени следует приложить максимум усилий, чтобы организовать правильно рабочее место ребёнка, гигиену зрительных нагрузок, достаточный отдых.

• Если у родителей близорукость – ничего не поделать, будет близорукость и у ребёнка.

Вы правы в том, что у ребёнка, имеющего близоруких родителей, больше шансов получить это наследство. Но это не повод ничего не делать.

Статистика говорит, что если у родителей нет близорукости, то у 6 % пар могут быть близорукие дети, если у одного родителя близорукость – то у 45%, а если у обоих – то у 75%. Поэтому, в любом случае, надо бороться за зрение своего ребёнка. Если ничего не делать, то близорукость вашего ребёнка приумножится.

Современная офтальмология знает много (хотя, конечно, не всё) о причинах развития близорукости, а современные технологии позволяют бороться с её прогрессией. Чем меньше будет степень близорукости, тем здоровее будут глаза вашего ребёнка.

Подумайте о линзах Парагон – реальном шансе улучшения зрения и лечения близорукости у детей!

 5 простых советов, как сделать ваши глаза счастливыми.

• Утром и вечером, умываясь, делайте тёплые компрессы век обычными косметическими дисками, согретыми тёплой водой. Влажное тепло успокоит веки, снимет утомляемость и раскроет железы век, выделяющие смазку для роговицы. Простой и эффективный метод лечения синдрома сухого глаза.
• Работая за компьютером, периодически делайте несколько сильных зажмуриваний. Дело в том, что, глядя на монитор, люди реже и не полностью моргают – это приводит к высыханию роговицы и раздражению. Интенсивные зажмуривания способствуют выдавливанию из желёзок смазки для глаз.
• Употребляйте больше полезных для сетчатки глаз продуктов – рыбу, шпинат, кукурузу, зелень, цитрусовые, красный виноград. Средиземноморская диета сохранит ваше зрение на долгие годы.
• Используйте солнцезащитные очки в солнечные дни даже зимой. Ультрафиолет вреден для нашей сетчатки и хрусталика. У людей, пребывающих на открытом солнце, раньше развивается катаракта. Солнечные очки сохранят ваши глаза молодыми, кроме того – это стильно.
• Пользуйтесь коррекцией, если она вам нужна. Ошибочное мнение о том, что надо как можно дольше оттягивать момент использования очков, приведёт к неоправданной утомляемости, дополнительным морщинам от зажмуривания глаз и отказу от чтения. Очки не отдаляют развития возрастной дальнозоркости или миопии. Очки дают вам возможность комфортно и полноценно видеть.

МЫ ЗНАЕМ О ЗРЕНИИ ВСЁ!

Задайте вопрос врачу-офтальмологу

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Клиника АЙЛАЗ 
04073, Украина, г. Киев, просп. С. Бандеры, 17/1
Тел.: 0(44) 364 10 01

Видение школьного возраста: от 6 до 18 лет

Чтение, письмо, работа с классной доской и использование компьютера входят в число визуальных задач, которые студенты выполняют ежедневно. Глаза ребенка постоянно используются в классе и в игре. Когда его или ее зрение не функционирует должным образом, образование и занятия спортом могут пострадать.

По мере того, как дети прогрессируют в процессе обучения, они сталкиваются с возрастающими требованиями к своим зрительным способностям. Размер шрифта в учебниках становится меньше, а время, затрачиваемое на чтение и обучение, значительно увеличивается.Повышенная рабочая нагрузка и выполнение домашних заданий предъявляют значительные требования к глазам ребенка, и дети зависят от своего зрения, чтобы функционировать должным образом, чтобы они могли эффективно учиться и преуспевать.

Зрение, необходимое для школы

Зрение — это больше, чем просто способность ясно видеть или иметь зрение 20/20. Это также способность понимать увиденное и реагировать на него. Помимо четкого видения, существует множество основных визуальных навыков, которые важны для поддержки академической успеваемости.

Для эффективного чтения и обучения каждому ребенку необходимы следующие навыки зрения:

• Острота зрения — способность ясно видеть на расстоянии для просмотра классной доски, на промежуточном расстоянии для компьютера и вблизи для чтения книги.
• Фокусировка глаза — способность быстро и точно поддерживать четкое зрение при изменении расстояния до объектов, например, при взгляде с классной доски на бумагу на столе и обратно. Фокусировка глаз позволяет ребенку легко сохранять ясное зрение в течение долгого времени, например, при чтении книги или написании отчета.
• Отслеживание взгляда — способность удерживать взгляд на цели, глядя с одного объекта на другой, перемещая глаза по отпечатанной странице или следя за движущимся объектом, например брошенным мячом.
• Объединение глаз — способность координировать и использовать оба глаза вместе при перемещении глаз по распечатанной странице, а также возможность оценивать расстояния и видеть глубину для работы в классе и занятий спортом.
• Координация глаз и рук — способность использовать визуальную информацию для отслеживания и направления рук при рисовании изображения или попытке ударить по мячу.
• Визуальное восприятие — способность организовывать изображения на печатной странице в буквы, слова и идеи, а также понимать и запоминать прочитанное.

Другие навыки визуального восприятия включают:

• Распознавание — способность различать такие буквы, как «b» и «d».
• Понимание — «картинка» в уме ребенка, что происходит в рассказе, который он читает.
• Сохранение — запомните и вспомните подробности того, что мы читали.

Если какие-либо из этих визуальных навыков отсутствуют или не функционируют должным образом, ребенку придется работать усерднее, чтобы учиться так же эффективно.Учащиеся, которые борются с проблемами зрения, связанными с обучением, могут испытывать головные боли, напряжение глаз и усталость. Родители и учителя должны быть внимательны к симптомам, которые могут указывать на то, что у ребенка проблемы со зрением.

Признаки проблем со зрением и зрением

Когда определенные зрительные навыки не развиты или плохо развиты, обучение затруднено и вызывает стресс. Ребенок может не сказать вам, что у него проблемы со зрением, потому что он может думать, что то, что они видят, соответствует тому, что видят все.Дети обычно пытаются выполнить работу, но с пониженным уровнем понимания или эффективности.

Признаки, которые могут указывать на то, что у ребенка проблемы со зрением:

• Жалобы на дискомфорт и утомляемость.
• Частое трение или моргание глаз.
• Короткая продолжительность концентрации внимания.
• Избегать чтения и других близких занятий.
• Частые головные боли.
• Прикрытие одного глаза.
• Наклон головы в сторону.
• Держите материалы для чтения близко к лицу.
• Глаз, поворачивающийся внутрь или наружу.
• Видение двоится.
• Теряет место при чтении.
• Проблемы с запоминанием прочитанного.

Необнаруженные и нелеченные проблемы со зрением могут вызывать некоторые из тех же признаков и симптомов, которые обычно приписываются синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), например, гиперактивность и отвлекаемость. Из-за этого сходства дети, у которых проявляются эти симптомы, должны пройти всестороннее обследование зрения у своего врача-оптометриста, чтобы избежать ошибочного диагноза.

Экзамен при приеме в школу

Комплексное офтальмологическое обследование так же важно для успешного возвращения в школу, как и учебные материалы.

Поскольку зрение может часто меняться в школьные годы, ваш ребенок должен проходить обследование глаз каждый год или чаще, если существуют определенные проблемы или факторы риска, или если это рекомендовано вашим врачом-оптометристом. К сожалению, родители и педагоги часто ошибочно полагают, что если ребенок проходит школьный скрининг, проблем со зрением нет.Наиболее частая проблема со зрением у детей школьного возраста — нечеткое зрение или нарушение рефракции, вызванное близорукостью (миопия), дальнозоркостью (дальнозоркость) и астигматизмом, что приводит к нечеткости зрения. Тем не менее, ребенок, который может ясно видеть и имеет зрение 20/20, все еще может иметь проблемы со зрением, связанные с фокусировкой глаз, отслеживанием глаз и координацией глаз. На самом деле навыки зрения, необходимые для успешного чтения и обучения, намного сложнее.

Проверка зрения не является комплексным обследованием. Даже если ребенок проходит проверку зрения, он должен пройти комплексное обследование зрения.

Изменения зрения могут происходить незаметно для вашего ребенка или вас. Чем раньше проблема со зрением будет обнаружена и вылечена, тем больше вероятность, что лечение будет успешным. При необходимости врач может назначить лечение, включая очки, контактные линзы и / или терапию зрения, чтобы исправить проблемы со зрением.

Спортивное зрение и защита глаз

Занятия спортом в помещении и на открытом воздухе — приятная и важная часть жизни большинства детей.Играете ли вы в мяч на заднем дворе или участвуете в командных видах спорта в школе, зрение играет важную роль в том, насколько хорошо ребенок успевает.

Специальные визуальные навыки, необходимые для занятий спортом, включают:

• Четкое зрение вдаль.
• Хорошее восприятие глубины.
• Широкое поле зрения.
• Эффективная зрительно-моторная координация.

Ребенок, который постоянно не справляется с определенными навыками в спорте, например, всегда ударяет по краю в баскетболе или поздно замахивается при подаче мяча в бейсбол, может иметь проблемы со зрением.Если зрительные навыки недостаточны, ребенок может продолжать плохо учиться. Исправление проблем со зрением с помощью очков или контактных линз или программа упражнений для глаз, называемая зрительной терапией, может исправить многие проблемы со зрением, улучшить зрение и улучшить зрение в спорте. Защита глаз также должна быть серьезной проблемой для всех студентов-спортсменов, особенно в некоторых видах спорта с повышенным риском. Тысячи детей ежегодно получают травмы глаз, связанные со спортом, и почти всех их можно предотвратить, используя подходящие защитные очки.

Обычные очки или контактные линзы, отпускаемые по рецепту, не заменяют подходящие, хорошо подогнанные защитные очки. Спортсменам необходимо использовать спортивные очки, специально предназначенные для защиты их глаз при занятиях конкретным видом спорта. Ваш врач-оптометрист может порекомендовать специальные спортивные очки для обеспечения необходимого уровня защиты. Кроме того, многие виды спорта проводятся на открытом воздухе, поэтому всем детям также важно защищать глаза от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением солнечного света, используя солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета или переходные линзы, когда это необходимо.

Проблемы зрения у детей школьного возраста

Видение вашего ребенка имеет важное значение для его успешной учебы в школе. Когда страдает его зрение, скорее всего, страдает и его школьная работа.

Проблемы со зрением распространены среди детей школьного возраста. По данным Prevent Blindness America, каждый четвертый ребенок школьного возраста имеет проблемы со зрением, которые, если их не лечить, могут повлиять на способность к обучению, личность и адаптацию в школе.

Дети школьного возраста также проводят много времени в развлекательных мероприятиях, требующих хорошего зрения. После школы командные виды спорта или игры на заднем дворе не так весело, если вы плохо видите.

Предупреждающие признаки проблем со зрением у детей

Нарушения рефракции являются наиболее частой причиной проблем со зрением у детей школьного возраста. Родители, а также учителя должны знать об этих 10 признаках того, что зрение ребенка нуждается в коррекции:

Расплывчатое зрение может мешать вашему ребенку учиться в школе.Регулярные осмотры зрения могут выявить и исправить эту и другие проблемы со зрением.

1. Постоянно сидеть слишком близко к телевизору или держать книгу слишком близко

2. Потерять место во время чтения или направлять взгляд пальцем при чтении

3. Прищуриться или наклонить голову, чтобы лучше видеть

4. Частое трение глаз

5. Чувствительность к свету и / или чрезмерное слезотечение

6. Закрывание одного глаза, чтобы читать, смотреть телевизор или лучше видеть

7. Избегать действий, требующих зрения вблизи, таких как чтение или домашнее задание, или зрение вдаль, например, участие в спорте или других развлекательных мероприятиях

8. Жалобы на головные боли или усталость глаз

9. Отказ от использования компьютера, потому что он «режет глаза»

10. Получение более низких оценок, чем обычно

Запишитесь на прием к детскому оптометристу или офтальмологу, если у вашего ребенка этих знаков.Посещение врача может выявить у вашего ребенка близорукость (близорукость), дальнозоркость (дальнозоркость) или астигматизм. Эти распространенные аномалии рефракции легко исправить с помощью очков или контактных линз.

НАЙТИ ДОКТОРА: Не позволяйте плохому зрению влиять на жизнь вашего ребенка. Найдите ближайшего к вам окулиста для записи на прием. >

Нарушения обучаемости

Нарушения обучаемости (LD) — еще одна проблема для детей школьного возраста. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, нарушения обучения затрагивают как минимум 1 из 10 школьников.

Нарушения обучаемости — это психологические расстройства, влияющие на обучение; это не проблемы со зрением. Но проблемы со зрением, связанные с обучением, иногда могут сосуществовать с LD или быть связаны с неспособностью к обучению.

Фактически, недавнее исследование, проведенное учеными из клиники Мэйо, показало, что у детей с проблемами бинокулярного зрения (прерывистая экзотропия и недостаточность конвергенции) значительно чаще диагностировали нарушение обучаемости и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), чем у детей с нормальным зрением. выравнивание глаз.

Если ваш ребенок часто переворачивает буквы во время чтения или письма, у него плохой почерк, он не любит или испытывает трудности с чтением, письмом или математикой, постоянно принимает левую руку за правую или наоборот, не может устно выражать себя или постоянно ведет себя ненадлежащим образом в социальные ситуации, а затем обратитесь за помощью.

Междисциплинарный подход обычно лучший способ найти причину проблем с обучением. Первым шагом должна быть консультация с учителем вашего ребенка.Но разумно также проконсультироваться с глазным врачом, который специализируется на проверке зрения у детей, и вашим педиатром для получения дополнительных рекомендаций и возможного направления к специалистам.

Осмотр глаз: как часто?

По данным Американской оптометрической ассоциации, дети должны проходить проверку зрения не позднее 6 месяцев, затем еще раз к 3 годам и незадолго до поступления в школу.

Детям школьного возраста необходимо проходить обследование каждые два года после этого, если у них нет проблем со зрением.Но если вашему ребенку требуются очки или контактные линзы, планируйте посещения каждые 12 месяцев.

Частые проверки зрения важны, потому что в школьные годы рецепт очков вашего ребенка может часто меняться.

Ваш офтальмолог также позаботится о том, чтобы у вашего ребенка были визуальные навыки, необходимые для успешной учебы и занятий спортом, такие как точное и удобное взаимодействие глаз, периферическое зрение, легкость фокусировки с расстояния до ближнего и зрительно-моторная координация.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Детский офтальмологический осмотр рядом со мной

Проблема с проверкой зрения

Имейте в виду, что проверка зрения, проводимая вашим педиатром или школьной медсестрой, не является комплексным офтальмологическим обследованием.Эти обследования предназначены для того, чтобы предупредить родителей о возможности проблемы со зрением, но не вместо визита к офтальмологу.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о миопии и о том, что можно сделать, чтобы замедлить прогрессирование близорукости у детей.

Проверки зрения полезны, но они могут пропустить серьезные проблемы со зрением, которые может обнаружить ваш офтальмолог. Ребенок, который видит линию 20/20 на диаграмме остроты зрения, все еще может иметь проблемы со зрением, а визуальные навыки, необходимые для чтения и обучения, намного сложнее, чем распознавание букв на настенной диаграмме.

Кроме того, дети, не прошедшие проверку зрения, часто не получают необходимой им помощи по зрению. Два исследования, опубликованные Американской академией офтальмологии, показали, что от 40 до 67 процентов детей, не прошедших проверку зрения, не получают рекомендованного последующего ухода со стороны глазного врача.

Одна из причин такого несоблюдения — плохое общение с родителями, которые могут присутствовать или не присутствовать на скрининге. Одно исследование показало, что два месяца спустя 50 процентов родителей не знали, что их ребенок не прошел проверку зрения.

Лучший способ убедиться, что у вашего ребенка есть визуальные навыки, необходимые для преуспевания в классе и за его пределами, — это запланировать плановые комплексные офтальмологические осмотры у глазного врача, специализирующегося на детском зрении.

ПОДРОБНЕЕ: Влияет ли изоляция от COVID-19 на зрение детей?

---

Eye News

Глаза могут выявить риск депрессии у детей

Все мы знаем, что зрачок глаза реагирует на свет, расширяясь в тусклом свете и сужаясь, когда он яркий.Исследователи обнаружили, что ученик может по-разному реагировать на различные типы изображений, что служит биомаркером эмоционального и психического состояния.

Согласно исследованию ученых из Бингемтонского университета, реакция учеников детей на грустные лица может помочь определить их риск развития депрессии в течение следующих двух лет.

Исследователи измерили зрачки детей матерей с депрессией, когда они смотрели на экран сердитые, счастливые и грустные лица.Пупиллометрия проводилась с помощью устройства слежения за глазами. В течение двух лет детей обследовали на наличие депрессивных симптомов. Те, у кого зрачок был относительно большим при просмотре грустных лиц, как правило, имели более высокий уровень симптомов и имели клинически значимый депрессивный эпизод раньше после проверки экрана.

Поскольку пупиллометрия недорога, этот метод оценки потенциально может широко использоваться педиатрами и окулистами.

ПРОЧИТАЙТЕ: Руководство для родителей детей с нарушениями зрения

---

Когда последний раз проверяли глаза вашего ребенка?

Запишитесь на прием сегодня.Если у вашего ребенка проблемы в школе, это может быть проблема со зрением.

Примечания и ссылки

Зрение школьного возраста: от 6 до 18 лет. Американская оптометрическая ассоциация. www.aoa.org. По состоянию на апрель 2017 г.

Реактивность зрачков на грустные раздражители как биомаркер риска депрессии: данные проспективного исследования детей. Журнал аномальной психологии . Июль 2015.

Факты для семей: дети с нарушениями обучаемости.Американская академия детской и подростковой психиатрии. Август 2013.

Психические заболевания у молодых людей, страдающих косоглазием в детстве. Педиатрия . Ноябрь 2008г.

Понимание эффективности проверки зрения и проверки зрения у детей, впервые поступающих в школу. Журнал поведенческой оптометрии , сентябрь / октябрь 2003 г.

Дошкольная проверка зрения в педиатрической практике: исследование сети Pediatric Research in Office Settings (PROS). Педиатрия . Май 1992г.

Страница обновлена ​​апрель 2021 г.

Как узнать, нужны ли вашему ребенку очки

Необнаруженные проблемы со зрением могут повлиять на успеваемость вашего ребенка как в вне класса. Поэтому важно понимать, что такое здоровье глаз, вы можете распознать признаки того, что у вашего ребенка проблемы со зрением, и возможно нужны очки.

«Зрительная система ребенка все еще развивается в течение первых семи-восьми лет жизни.В некоторых случаях для нормального развития зрения могут потребоваться очки », — говорит офтальмолог Джона Хопкинса Меган Коллинз, доктор медицины

.

Почему дети носят очки

По словам Коллинза, дети часто носят очки по нескольким причинам, например:

• Улучшение зрения
• Усиление зрения при слабом или амблиопическом (ленивом) глазу
• Улучшение положения глаз (косые или смещенные глаза)
• Обеспечивает защиту при плохом зрении на один глаз

Признаки того, что вашему ребенку могут понадобиться очки

Вот несколько признаков, указывающих на то, что у вашего ребенка могут быть проблемы со зрением и ему нужны очки:

• Прищуривание. Прищуривание может быть признаком того, что у вашего ребенка аномалия рефракции, которая влияет на то, насколько хорошо глаза фокусируются на изображении. Прищурившись, ваш ребенок может временно улучшить фокусировку и четкость объекта.
• Наклоняя голову или прикрывая один глаз. Ваш ребенок может прикрыть один глаз или наклонить голову, чтобы отрегулировать угол зрения, пытаясь улучшить четкость. Это может быть признаком того, что глаза смещены или что у вашего ребенка амблиопия, также известная как ленивый глаз, которая является одним из наиболее распространенных заболеваний глаз у детей.
• Сидите слишком близко к телевизору или держите портативные устройства слишком близко к глазам. Сидеть слишком близко к телевизору, держать портативные устройства слишком близко к глазам или опускать голову во время чтения — все это возможные признаки плохого зрения. Люди с близорукостью или близорукостью обладают четким зрением с близкого расстояния и ухудшением зрения на расстоянии. Если приблизить объект, изображение станет больше и четче.
• Сильно тереть глаза. Чрезмерное трение глаз может указывать на то, что ваш ребенок испытывает усталость или напряжение глаз. Это может быть признаком многих типов проблем со зрением, включая аллергический конъюнктивит.
• Жалобы на головную боль или боль в глазах. Если ваш ребенок жалуется на боль в глазах или головную боль в конце дня, возможно, он или она перенапрягает глаза, чтобы усилить фокус затуманенного зрения.
• Трудно сосредоточиться на школьной работе. Поскольку детям необходимо быстро и точно адаптировать свой зрительный фокус с дальнего к ближнему и к ряду различных объектов, начиная от классных досок и компьютеров до учебников и планшетов, проблемы со зрением могут проявляться как недостаточное внимание к школьной работе.

Что делать, если вашему ребенку не удалось пройти проверку зрения

Обычно проверку зрения проводит педиатр вашего ребенка или в школе. «Если ваш ребенок не прошел проверку зрения, самое важное — это показать офтальмологу для всестороннего обследования зрения», — говорит Коллинз.

Комплексное обследование позволяет оценить остроту зрения или четкость и резкость зрения, а также может проверить:

• Косоглазие (косоглазие) и выравнивание глаз
• Восприятие глубины
• Общее состояние глаз внутри и снаружи
• Признаки более серьезных заболеваний глаз

Если у вашего ребенка уже есть очки, важно ежегодно проверять глаза у офтальмолога.

Оптимальное зрение необходимо для процесса обучения.Многие люди не осознают, сколько проблем может вызвать плохое зрение у детей школьного возраста. Поэтому важно знать об общем состоянии здоровья глаз вашего ребенка и о том, что вы можете сделать для его защиты.

12 признаков того, что у вашего ребенка проблемы со зрением

10 сентября 2019

Автор: Кейт Грин

Развитие проблем со зрением

Может быть трудно понять, что у вашего ребенка проблемы со зрением, потому что он может даже не осознавать этого.Если проблема в чем-то, что присутствовало с самого начала их жизни, они могут просто принять это как норму и не дать вам никаких указаний на то, что что-то не так. Младенцы могут фокусироваться только на расстоянии около 10 дюймов от лица в течение первых двух месяцев, а их зрение начинает улучшаться в возрасте 3-4 месяцев. В течение следующего года у них начинает развиваться своего рода глубокое восприятие и координация, но проблемы со зрением обычно не проявляются до тех пор, пока дети не начнут играть с более сложными игрушками и общаться со своими сверстниками.

Наиболее частые проблемы, с которыми дети сталкиваются со своим зрением, обычно проявляются в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Они бывают в форме амблиопии (ленивый глаз) и косоглазия (косоглазие). Ранее мы писали о различиях между этими двумя состояниями и о том, как их можно лечить. В конечном счете, амблиопия — это проблема с остротой зрения человека и может развиться в результате косоглазия, в то время как само косоглазие является проблемой смещения глаз, даже если острота зрения сохраняется.Косоглазие поражает до 5% детей, что делает его наиболее распространенной проблемой зрения среди маленьких детей. Неравномерная фокусировка, когда у ребенка есть только один очень дальнозоркий глаз, также довольно распространена, затрагивая до 3% детей. Это можно исправить с помощью очков по рецепту, а дальнозоркость у детей — это то, что также можно исправить со временем без какого-либо лечения.

По оценкам экспертов, около 25% детей, которые начинают учиться в школе в этом учебном году, имеют проблемы со зрением в той или иной форме, что может мешать занятиям в классе.Это особенно беспокоит, поскольку около 80% того, что дети учатся в школе, воспринимается визуально. Если зрение мешает им понимать и обрабатывать информацию, это может серьезно повлиять на их повседневную школьную жизнь. Поскольку число близоруких британских детей за последние 50 лет удвоилось с 7,2% в 1960-х годах до 16,4% детей сейчас, проблема того, что они не могут видеть доску в школе, становится все более актуальной.

12 вещей, на которые следует обратить внимание в своих детях:

Смещенные глаза: Если вы заметили, что глаза вашего ребенка все время не смотрят в одном направлении, это может быть признаком косоглазия.Если его не лечить, он может перерасти в амблиопию (ленивый глаз) и привести к снижению остроты зрения в пораженном глазу. По достижении возраста 9 или 10 лет любая потеря зрения на более слабый глаз часто становится необратимой, поэтому раннее выявление и лечение имеют жизненно важное значение.

Наклон головы: Это может быть признаком смещения глаз или начала амблиопии. Наклон головы может помочь вашему ребенку изменить угол зрения и лучше сосредоточиться более сильным глазом.Они также могут наклонять голову, чтобы бороться с эффектами птоза, состояния, при котором веко опускается на линию их взгляда, ухудшая их зрение.

Прикрытие одного глаза: Дети, которые закрывают один глаз, чтобы помочь им сосредоточиться, вероятно, страдают от очень плохого зрения одним глазом — настолько плохого, что им легче полностью игнорировать его сигналы, чем пытаться видеть двумя глазами . Опять же, это может быть признаком двоения в глазах, вызванного косоглазием, но, если его оставить, чтобы ухудшиться, он может перерасти в серьезный ленивый глаз.Однако его можно эффективно лечить, накладывая повязку на более сильный глаз, чтобы заставить более слабый работать усерднее и, следовательно, стать сильнее.

Тереть глаза: Если ваш ребенок часто трет глаза, это может быть признаком перенапряжения глаз из-за того, что он заставляет себя сфокусировать зрение. Это может указывать на необходимость в очках, хотя ребенок теряет глаза, когда чувствует усталость, также вполне нормально.

Головные боли или боль в глазах: Если ваш ребенок жалуется на боль в глазах или головные боли, это также может быть связано с перенапряжением глаз или усталостью глаз.Постоянные попытки улучшить фокусировку из-за нечеткости зрения могут вызвать серьезную нагрузку на глаза, поэтому эти симптомы, безусловно, заслуживают внимания.

Прищуривание: Прищуривание может помочь ребенку сфокусироваться на объекте, изменив форму глаза и уменьшив количество света, попадающего в глаз. Это временное средство для улучшения зрения, когда им трудно сосредоточиться на определенном расстоянии. Опять же, это признак того, что им могут понадобиться очки.

Слезотечение: Если вы заметили чрезмерное слезотечение в глазу вашего ребенка, это может быть связано с заболеванием, которое называется задержкой офтальма. Это когда глаза человека не закрываются полностью во время сна, в результате чего они пересыхают. Вы можете узнать больше о сухости глаз здесь, но слезы могут иногда мешать хорошему зрению и делать объекты нечеткими.

Сидение рядом с телевизором: Если ваш ребенок сидит рядом с телевизором или держит книги или планшеты близко к лицу, чтобы читать, скорее всего, он близорукий (близорукий).Они могут не знать, как сообщить об этом вам, если этот тип зрения является тем, что они знали всегда, или если ухудшение их зрения было постепенным. Чем дольше миопия остается без лечения, тем хуже она может стать, поэтому важно как можно скорее обратиться к окулисту.

Пропущенные строки при чтении: Астигматизм — это состояние, при котором глазное яблоко человека не совсем круглое, а больше склоняется к форме мяча для регби. Тяжесть этого может быть разной, но, как правило, чем больше глаз имеет форму регби, тем более размытым становится зрение.Это состояние также может искажать зрение, а это означает, что у детей с астигматизмом могут возникнуть проблемы с удержанием места при чтении строк на странице. Если ваш ребенок часто пропускает строки при чтении, возможно, объяснение этому — астигматизм.

Общая неуклюжесть: Этот простой; Если ваш ребенок постоянно натыкается на дверные проемы или пропускает предметы, которые он пытается поднять, возможно, он просто не видит вещи вокруг себя должным образом.Следите за их поведением и назначьте им тест на зрение, если считаете, что их неуклюжесть может быть связана со зрением.

Светочувствительность: Повышенная светочувствительность может возникнуть в результате экзотропии, разновидности косоглазия. Здесь один или оба глаза поворачиваются наружу, и это часто может быть вызвано воздействием яркого света. Признаком этого может быть то, что ваш ребенок щурится или закрывает один глаз на солнце, что вполне нормально, но, возможно, это большая проблема в сочетании с косоглазием.

Короткая продолжительность концентрации внимания: Если ваш ребенок изо всех сил пытается адаптировать свой зрительный фокус к нескольким дистанциям в школе, ему может быть легче просто мысленно отвлечься от выполняемой задачи. Если им требуется хорошее зрение крупным планом для письма и хорошее зрение вдаль для чтения с доски и экранов, может быть проблемой переключаться между ними. Иногда это может выглядеть как недостаток внимания к школьной работе, но может быть больше, чем кажется на первый взгляд, того, что кажется поведенческими проблемами.

К третьему дню рождения детям следует пройти полный осмотр глаз, чтобы выявить любые аномалии рефракции, и при необходимости назначить очки для близорукого или дальнозоркого зрения. Если тесты показывают, что у вашего ребенка амблиопия в какой-либо форме, лечение может включать пластыри или глазные капли, чтобы укрепить более слабый глаз. Большинство из 12 признаков и симптомов, упомянутых выше, очень распространены, и количество детей, носящих очки, постоянно растет.

Хотя большинство операций по коррекции зрения, таких как лазерная хирургия глаза, не подходят для людей младше 18 лет, очки и контактные линзы для подростков — эффективное временное решение.Если вас беспокоит зрение вашего ребенка, как можно скорее обратитесь к окулисту, чтобы пройти полный спектр проверок зрения.

---

Вернуться в блог

Можно ли улучшить зрение у детей? | BRMS

Можно ли улучшить зрение у детей?

Зрение вашего ребенка может со временем претерпеть множество изменений. В младенчестве у вашего ребенка будет нечеткое зрение, и он будет видеть мир как светлый и темный, и по мере роста его зрение будет обостряться. Все это означает, что да, зрение вашего ребенка может измениться к лучшему.

Вот несколько способов улучшить и сохранить зрение вашего ребенка:

Игра на улице может улучшить зрение вашего ребенка.

Недавнее исследование показывает, что близоруким детям полезно играть на улице. Больше времени, проведенного на открытом воздухе, может снизить вероятность того, что вашему ребенку понадобятся корректирующие линзы.

Исследователи также выяснили, что каждый дополнительный час, который ваш ребенок проводит на открытом воздухе в неделю, может снизить риск развития близорукости до 2 процентов.У детей, которые проводят меньше времени в помещении и больше на открытом воздухе, меньше проблем со зрением, чем у тех, кто этого не делает.

Американская оптометрическая ассоциация рекомендует детям играть на открытом воздухе и выполнять определенные действия, которые улучшают их зрение. Скалолазание, бег трусцой и игры на детской площадке на открытом воздухе могут улучшить зрительную координацию и четкость зрения вашего ребенка.

Если вам интересно, как естественным образом улучшить слабое зрение у вашего ребенка, солнечный свет — хороший способ сделать это. Но также важно защитить глаза вашего ребенка от ультрафиолетовых лучей, надев солнцезащитные очки.

Мероприятия и игрушки могут улучшить зрение вашего ребенка.

Игрушки и игры могут способствовать развитию зрения и остроте зрения вашего ребенка. Выбирайте игры в зависимости от возраста и интересов вашего ребенка. Вот несколько общих рекомендаций для каждой возрастной группы:

• От 0 до 5 месяцев: Пик-ку, яркие и скрипучие игрушки
• От 6 до 8 месяцев: Игры в прятки, игрушки для купания, мягкие игрушки
• От 9 до 12 месяцев: Катание шарика друг с другом, блоки, книги
• 1 год: Играя с игрушками, они могут двигать ногами, кубиками, цветными шариками
• 2 года: Сортировка игр, блоки, пазлы, раскраски
• От 3 до 6 лет: Рисование пальцами, изготовление браслетов, мел
• 7 лет и старше: Строительные игры, езда на велосипеде, катание на роликах

Эти упражнения и игрушки могут помочь улучшить у вашего ребенка координацию глаз, что может привести к более высокой успеваемости и спортивной успеваемости.Они также могут улучшить способность вашего ребенка запоминать прочитанное с помощью отслеживания взгляда.

Перерыв в использовании цифровых устройств может улучшить зрение вашего ребенка.

Около 83 процентов детей в возрасте от 10 до 17 лет проводят за цифровыми устройствами более трех часов в день. Избыточное экранное время может привести к утомлению глаз, что может вызвать проблемы с концентрацией, усталость глаз и головные боли.

Детям следует использовать метод 20-20-20, чтобы дать отдых глазам и отдохнуть от цифровых устройств.Это означает, что ваш ребенок должен делать 20-секундный перерыв каждые 20 минут и смотреть на что-то на расстоянии 20 футов. Ограничение экранного времени также может привести к тому, что больше времени будет находиться на солнце, что поможет улучшить зрение детей.

Резюме: Можно ли улучшить зрение у детей?

Зрение вашего ребенка можно улучшить. Визуальные навыки можно развить с помощью простых, естественных методов. Например, вы можете побудить ребенка проводить больше времени на открытом воздухе и на солнце, играть с стимулирующими игрушками и регулярно отдыхать от цифровых устройств.

Если эти методы не работают, окулист может помочь окулисту определить, нужны ли очки.

Проблемы со зрением у детей, обследование и лечение

Каждый человек имеет представление о том, как выглядят проблемы со зрением у детей: прищуривание, сидение слишком близко к телевизору, потирание глаз.

Хотя это могут быть симптомы проблем со зрением, иногда нет никаких признаков того, что ваш ребенок плохо видит. Вот чего следует остерегаться и что с этим делать.

Рад вас видеть: видение вашего ребенка

В первые несколько месяцев жизни младенцы могут четко видеть только предметы, находящиеся на расстоянии 8-10 дюймов от их лица.Только через 12-16 недель их зрение начинает улучшаться, и они начинают видеть вещи более четко и дальше.

В течение следующего года дети развивают восприятие глубины, координацию глаз и тела, координацию глаз и рук и способность определять расстояния. В этом возрасте дети редко имеют проблемы со зрением.

Тихие симптомы: проблемы со зрением у детей

Проблемы со зрением у детей, как правило, возникают в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Двумя наиболее распространенными проблемами зрения являются:

• Перекрещенный или блуждающий глаз, который беспокоит от 3% до 5% детей.Симптомы включают глаз, который смещается или кажется скрещенным по отношению к другому глазу, хотя «проблема не в глазу», — говорит Дэвид Эпли, доктор медицины, детский офтальмолог из Вашингтона. «Виновата в проводке мозга».
• Неравномерная фокусировка , , когда один глаз более дальнозоркий, чем другой, встречается у 2–3% детей. Эту проблему со зрением труднее всего обнаружить, потому что маленькие дети не знают, что их зрение нарушено. «Это все, что они когда-либо знали, — говорит Мэри Коллинз, доктор медицинских наук, детский офтальмолог, практикующий в Мэриленде, — поэтому они ничего об этом не скажут.»

Продолжение

Неравномерная фокусировка или слегка блуждающий глаз может показаться не таким уж тревожным, но если любое из этих состояний не лечить, более сильный глаз ребенка — тот, который видит дальше или лучше фокусируется — постепенно становится их доминирующим глазом. Мозг начинает игнорировать изображения, поступающие из более слабого глаза, и перестает развивать нервные связи, ведущие к нему. К 9 или 10 годам потеря зрения в этом более слабом глазу обычно необратима.

Нарушение зрения в этом более слабом глазу. , называемая амблиопией или ленивым глазом, не должно происходить.Его можно остановить и обратить вспять, но его нужно выявить на ранней стадии с помощью проверки зрения.

У глаз есть это: проверка зрения и лечение

Первую проверку зрения вашего ребенка может провести семейный врач, педиатр, школьная медсестра или окулист.

Эксперты расходятся во мнениях относительно того, кто должен проводить проверки зрения и осмотры детей. Многие офтальмологи и педиатры считают, что проверка зрения может быть частью обычных педиатрических осмотров вашего ребенка — с направлением к офтальмологу, если обнаружены проблемы.Оптометристы, с другой стороны, рекомендуют более частые всесторонние осмотры глаз у офтальмолога. Ваш лечащий врач может помочь вам определить, что подходит вашему ребенку.

Продолжение

Важно не то, какой поставщик медицинских услуг проводит это первое обследование, а когда. «Чем раньше, тем лучше», — говорит Коллинз, который соглашается с рекомендацией AOA о проведении полного обследования в возрасте 3 лет.

Если этот первоначальный скрининг обнаруживает проблемы со зрением, следующим шагом будет более углубленное обследование у офтальмолога.Если этот скрининг выявляет амблиопию, лечение может включать:

• Повязки для глаз или глазные капли
• Линзы по рецепту
• Хирургия

Амблиопия является вторичным заболеванием; это происходит из-за смещения глаза или неравномерной фокусировки. Итак, первым шагом является лечение основной проблемы, и это чаще всего делается с помощью повязок на глаза, глазных капель или специальных очков.

Целью использования пластырей, капель или специальных линз является размытие или закрытие зрения более сильного глаза, чтобы более слабый глаз работал больше.Это также побуждает мозг начать посылать правильные визуальные сигналы более слабому глазу.

Линзы по рецепту могут улучшить фокусировку или смещение более слабого глаза. Операция на глазных мышцах рекомендуется, если пластыри, капли или специальные линзы не исправили амблиопию.

Улучшение зрения вашего ребенка: сколько времени это займет?

Лечение зрения длится до тех пор, пока слабый глаз не станет лучше. Для большинства детей это означает ношение пластыря около года. Для некоторых детей лечение может занять больше времени, в то время как мозг медленно устанавливает новые связи.

Самый важный шаг, который вы можете сделать в это время как родитель? Помогите своему ребенку завершить лечение зрения.

«Соблюдение требований по установке исправлений — это непростая задача», — говорит Эпли WebMD. Прикрывая сильный глаз ребенка, вы, по сути, заставляете его плохо видеть. В течение первых нескольких недель, даже месяцев, могут быть срывы, расстройства и истерики.

Важно помнить, что вы помогаете ребенку восстановить зрение. Очень вероятно, что зрение вашего ребенка улучшится, если он продолжит лечение.«Это действительно хорошо работает, но это может быть сложно», — говорит Эпли. «Попробуй найти способ».

Выявление проблем со зрением и зрением у детей

В большинстве случаев проблемы со зрением не очевидны, и лучший способ выявить проблемы на ранней стадии — это проверка зрения. Однако иногда наблюдаются симптомы проблем с глазами, такие как инфекция, катаракта или другие проблемы. К предупреждающим знакам могут относиться:

• Протирание глаз
• Слезы
• Отек
• Покраснение
• Гной
• Корка
• Чувствительность к свету
• Выпуклые или покачивающиеся глаза
• Вьющиеся веки
• Белые, желтые или серо-белые материал в ученике

Продолжение

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих симптомов, или его глаза каким-либо образом изменились, или вы беспокоитесь о его зрении, не ждите, пока ему исполнится 3 года, чтобы получить это первая проверка зрения.

«Если вас что-то беспокоит, всегда лучше перестраховаться», — говорит Эпли. «Проверь их и убедись, что все в порядке».

Нужны ли вашему ребенку очки? 9 способов сказать

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив — хорошо учился в школе, получал удовольствие от занятий, которые напрягали его или ее разум и тело, и участвовал в множестве прекрасных отношений. Здоровье вашего ребенка — один из ваших приоритетов, особенно потому, что вы понимаете, насколько важно здоровье и хорошее самочувствие для благополучия вашего ребенка.

Многие родители не осознают, что зрение их ребенка оказывает большое влияние на все остальные аспекты его жизни. И поскольку ваш ребенок не может легко общаться, если у него или ее плохое зрение (обычно потому, что они не понимают, что что-то не так, даже если у них есть слова, чтобы описать проблему), родители годами не осознают, что их ребенок борется с трудностями. чтобы увидеть.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам распознать, страдает ли ваш ребенок плохим зрением, а также что делать, когда вы понимаете, что есть проблема.

Распространенные детские симптомы плохого зрения

Если у вашего ребенка плохое зрение (или у него возникают проблемы со зрением, например астигматизм), обычно есть некоторые контрольные признаки, которые могут помочь вам понять проблему. Ниже перечислены девять симптомов, от которых страдают дети с плохим зрением.

Вероятно, что ваш ребенок испытывает хотя бы один из перечисленных ниже симптомов, даже если у него прекрасное зрение. Но если ваш ребенок страдает двумя или более из этих симптомов, вы можете быть уверены, что у него проблемы со зрением.

1. Прищуривание

Ваш ребенок может почувствовать потребность прищуриться, чтобы лучше видеть крупным планом (дальнозоркость) или вдаль (близорукость). Прищуривание уменьшает размер предмета, на который смотрит ваш ребенок, компенсируя его неспособность четко видеть.

2. Частые головные боли или тошнота

Вашему ребенку может потребоваться приложить дополнительные усилия, чтобы сфокусировать внимание на близких объектах. Это напряжение может вызвать у вашего ребенка частые головные боли или, в редких случаях, тошноту — все для того, чтобы сделать свой мир более ясным.

3. Прикрытие одного глаза

Если ваш ребенок прикрывает или закрывает глаз каждый раз, когда ему или ей нужно сосредоточиться на чем-то (например, чтении книги или просмотре телешоу), причиной может быть астигматизм. Также существует вероятность, что ваш ребенок страдает экзотропией, что означает, что он или она очень чувствительны к яркому свету.

4. С трудом читать

Чтение — непростая задача для любого ребенка. Но для ребенка с дальнозоркостью или другими проблемами со зрением это может быть еще сложнее.Ваш ребенок может легко потерять свое место на странице или часто пропускать строки. Если ваш ребенок показывает, чтобы остаться на своем месте, у него могут быть проблемы с четким зрением.

5. Протирание глаз

Дети обычно протирают глаза, потому что они сильно напрягают их, пытаясь увидеть. Они также могут страдать от сухости глаз или аллергического конъюнктивита. Глазные капли могут помочь, но посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать полезный раствор.

6. Неуклюжесть

Большинство детей часто сталкиваются с предметами или спотыкаются о них, особенно когда они только учатся ходить.Но то, что некоторые родители называют неуклюжестью, может быть проблемой со зрением.

7. Сидение слишком близко

Если ваш ребенок обычно сидит слишком близко к телевизору или ему нужно сидеть в передней части класса, чтобы понять, что происходит в классе, он или она может страдать близорукостью. Обратное также является проблемой: некоторым детям нужно сидеть подальше, чтобы выявить проблему с дальнозоркостью.

8. Наклон головы

Ваш ребенок может видеть двоение, если смотрит в определенном направлении.Этот наклон является результатом косоглазия, дисбаланса глазных мышц.

9. Чрезмерное слезотечение

Если у вашего ребенка часто слезятся глаза, этому может быть медицинское объяснение. Задержка офтальма — это состояние, при котором веки не закрываются полностью во время сна, поэтому глаза пересыхают и чрезмерно слезятся на следующий день.

Помните — большинство детей демонстрируют по крайней мере одно из этих девяти видов поведения по мере взросления. Только если один или несколько из этих симптомов мешают повседневной жизни вашего ребенка, есть большая вероятность, что причиной является плохое зрение.

Что делать, если возникла проблема

Первое, что вам следует сделать, если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы со зрением, — это записаться на прием к местному окулисту. Ваш оптометрист сможет диагностировать проблему и порекомендовать правильное решение.

Для большинства детских проблем со зрением проблему решают очки. Детские очки прочные, модные и, что самое главное, решают проблему. Ребенок со стандартным нарушением зрения и корректирующими очками будет лучше видеть, меньше будет страдать от головных болей, ударов и синяков и даже лучше будет учиться в школе.