Лечение плоскостопия у детей, причины

Малыши с рождения на свет имеют плоскую стопу. Сводов на стопе нет, потому что пока ребёнок не ходит, ножка не испытывает ударных нагрузок. Жировая подушечка заполняет всю стопу. Она и гасит ударную нагрузку, как только кроха начинает ходить. Форму арки стопа приобретёт к 3-м годам.

Причины плоскостопия у ребенка

Стопа – это одно из уязвимых мест крохи. Период усиленного роста деток приходится на возраст 6 месяцев, 1 год, три, пять лет. Меняется форма и структура костей помимо остальных интенсивных изменений в организме ребенка.

▣ Связки в этом возрасте очень растяжимы, а мышцы еще слабы. Поэтому неокрепший костный аппарат испытывает усиленные нагрузки. И продольный свод стопы малыша может пострадать.

▣ Часто возникают в этом периоде деформации стоп и плоскостопие у детей из-за периода быстрого роста. Ваш ребенок учиться ходить, а значит возникают условия для

плоско-вальгусной деформации.

▣ Критический возраст для развития плоскостопия у детей от 9 месяцев до 1,5 лет.

▣ Чтобы удержать тело в равновесии, малышу приходится широко расставлять ножки при ходьбе. Ведь балансировочная функция стопы пока не развита хорошо. И основная опора приходится на внутренний отдел стопы. Значит важно поддержать его.

Существует мнение что плоскостопие у детей до 8 лет является физиологической нормой. И корректировать его нет смысла. Но это заблуждение. На самом деле пока идет активный рост костной ткани, легко исправить неправильную установку ножек.

Ранее 3 лет диагностировать плоскостопие проблематично. Так как наличие жировой ткани на стопе маленьких ножек расценивается как плоскостопие, что неверно.

Родители должны не упустить момент. При плоскостопии у детей с малых лет необходимо сформировать правильную походку. Этим мы предупреждаем развитие проблем с позвоночником в будущем.

▣ Помните, что деформация стоп и плоскостопие влечет нарушение осанки и заболевания суставов. Большинство неприятных недугов детей младшего возраста можно решить с помощью ортопедических приспособлений. К ним относятся стельки, супинаторы, детская ортопедическая лечебная и профилактическая.

Как определить плоскостопие у ребенка

◩ Ребенок жалуется на боли в ножках.

◪ При ходьбе очень широко ставит ноги, выворачивая стопу 1 или 2 ног.

◩ На прогулках часто просится на ручки, лениться ходить долго.

◪ Идёт, подгибая ножки в коленях.

◩ Пяточку как будто заваливает в сторону.

◪ Ребенок прихрамывает.

◩ Большой вес ребенка.

Если что-то из перечисленного вы заметили, отведите ребенка к ортопеду или хирургу. Чтобы знать, следует ли принимать меры и насколько серьезна проблема плоскостопия.

Бывает выявляется укорочение одной ножки. Не стоит пугаться – такое у быстро растущих деток иногда встречается.

Сначала может расти одна ножка быстрее, а через несколько месяцев всё выравнивается. Потом может другая опередить на несколько миллиметров.

Специальный скошенный подпяточник поможет при укорочении ноги, который подбирается в зависимости от разницы длины ног от 3 мм до 1,5 см. Он вставляется в обувь и через некоторое время при повторной консультации ортопед может отменить ношение приспособления.

Виды плоскостопия у детей

Плосковальгусные стопы

Плоскостопие этого вида выражается в уплощении продольного свода. Нагрузка на внутренний край стопы увеличивается. И ножка заваливается вовнутрь. В последствии может образоваться Х-образная установка ног.

Варусная установка

Характерна для деформации с чрезмерной нагрузкой на наружный край стоп. У стопы ребёнка при этом идёт завал наружу, «косолапость». И развивается 0-образная установка.

Помощь и лечение плоскостопия

Стелька ортопедическая

Назначается специалистами чаще всего. Благодаря ей стопа ребенка возвращается в анатомически правильное положение, тренируются мышцы, которые ранее были не задействованы. Постепенно свод выравнивается. На это может уйти от нескольких месяцев до нескольких лет. Стельки ортопедические обеспечат устойчивость при ходьбе, поддержат все своды стоп в анатомическом положении.

Ортопедическая обувь

Часто стелек при деформации бывает недостаточно. Необходима ещё и поддержка голеностопного сустава. Обувь фиксирует пяточку, незаменима при «косолапости». Варусная стопа и вальгусная тоже нуждаются в ортопедической обуви. Вначале некоторые дети могут ощущать с непривычки дискомфорт, пытаться стянуть с себя обувь с высоким задником. Но в течении недели малыш привыкает.

Массажный коврик

Смастерите сами коврик массажный или приобрести в ортопедическом салоне. Выбор массажных ковриков сейчас велик. Главное помните, что он необходим при плоскостопии у детей. Улучшается кровообращение стоп ребенка. Укрепляется связочный аппарат голеностопа. Массаж рефлекторых зон на стопах малыша.

Ручной массаж

Не что не заменит ручного массажа мамиными любящими руками, но если вы не уверены, что сделаете массаж стоп правильно, доверьте массаж специалисту. Хорошо укрепит мышцы ног в целом и стоп в том числе.

Специальная гимнастика стоп

Многие помнят с детства, как нас учили пальцами ног поднимать с пола разные предметы: шарики, кубики, карандаши, ластики, мелкие игрушки. Весело и полезно. Пусть малыш покрутит ножкой вокруг оси, походит на пяточках и носочках поочередно. Все упражнения задействуют различные мышцы стоп, что укрепит их. Знайте, что плоскостопие у детей довольно распространенная проблема. Пугаться не стоит, но и заниматься ножками вашего ребенка надо начать как можно раньше.

Не упустите возраст до 9 лет. Только тогда вы исправите плоскостопие у ребенка. В более старшем возрасте вы только сможете приостановить дальнейшее развитие деформации. Но уже не исправите.

Посещайте ортопеда раз в полгода. Заботьтесь о маленьких ножках и пусть дети будут здоровы!

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Основной причиной плоскостопия у ребёнка является слабость связок, мышц и костей. Поперечное плоскостопие выражается в покраснении и болезненности большого пальца и повышенной утомляемости при ходьбе и пребывании на месте. Далее формируются натоптыши, которые весьма  болезнены. Плоскостопие может быть обнаружено при рождении. Тогда говорят о врождённом плоскостопии, которое требует специфических методов лечения. В возрасте до трёх лет плоская стопа является нормой. Диагностируют плоскостопие после пятилетнего возраста.

Причинами развития поперечного плоскостопия являются:

• наследственность, преимущественно по женской линии;
• недостаточность двигательной активности;
• увеличенная подвижность суставов;
• избыток веса;
• низкое качество обуви;
• активные спортивные занятия;
• расстройство обмена веществ;
• регулярное поднятие тяжестей.

Симптомы

Возникновение поперечного плоскостопия сопровождается чрезмерным увеличением объёма стопы в ширину. Вследствие неравномерного распределения нагрузки большой палец подвергается деформации. Эта деформация называется вальгусным отклонением.

Признаки поперечного плоскостопия у ребёнка выражаются так:

• болезненность стоп;
• судороги мышц голени;
• жжение в стопе;
• повышенная отёчность ног;
• подошва обуви быстро изнашивается.

Существует три стадии поперечного плоскостопия:

• Первая стадия характеризуется образованием шишки и отклонением большого пальца на 20 градусов. Это способствует кривизне пальцев на ногах и образованию натоптышей.
• Для второй стадии показательно появление болевых ощущений, увеличение количества натоптышей и отклонение пальца на 35 градусов.
• При третьей стадии наблюдается угол загиба пальца внутрь более, чем 35 градусов, пальцы стремятся вниз, болевые ощущения усиливаются.

Диагностика поперечного плоскостопия у ребёнка

Определить наличие плоскостопия и его вид – задача врача – ортопеда. Для этого назначается плантография. Плантография – это метод определения плоскостопия по отпечатку подошвенной поверхности стопы.

Осложнения

Последствиями поперечного плоскостопия  могут быть различные заболевания опорно- двигательного аппарата, в частности ускоряется его износ. Деформация стопы может спровоцировать нарушение координации и равновесия. Плоскостопие обычно сопровождается нарушением осанки, сколиозом, а в дальнейшем возможно поражение тканей позвоночника и суставных хрящей. Воспаление суставов приводят к артрозу и остеоартриту. Ухудшается деятельность сосудистой системы. Это обусловлено снижением кровотока в нижних конечностях.

Регулярные головные боли также неизменные спутники плоскостопия.

Лечение

Что можете сделать вы

Плоскостопие требует длительного систематического лечения, обеспечить которое под силу родителям. Соблюдение врачебных рекомендаций является эффективным домашним лечением. Лечебная зарядка, массаж с помощью специального коврика, водные процедуры помогут избавиться от проблемы.

Что может сделать врач

Вылечить поперечное плоскостопие у ребёнка достаточно сложно. Правильное формирование стопы можно исправить до 14 лет. Это обусловлено тем, что свод стопы еще не сформирован и организм находится в стадии активного роста.

Лечение плоскостопия у детей в большинстве случаев осуществляется консервативным методом. Основным способом лечения является лечебная физкультура, массажи и физиотерапевтические процедуры. Главной задачей лечения будет улучшение кровообращения тела и повышение мышечного тонуса в ногах. Помимо гимнастики и физиотерапии, этому способствует закаливание и контрастные ножные ванны.

Из физиопроцедур наиболее  действенными считается электрофорез кальция суставов голени и стопы и электромиостимуляцию мышц голени. Эти процедуры способствуют укреплению связок и сокращению мышц, которые ослаблены. Эффективность лечения зависит от систематичности, поэтому такие процедуры показаны дважды в год количеством от 10 сеансов каждого вида.

Ортопедические стельки и специальная обувь необходимы в комплексе мер по лечению плоскостопия. Без постоянного ношения правильной обуви ощутимо результата не будет. Важно знать, что детям с поперечным плоскостопием необходимо как можно чаще ходить босиком по траве, песку или камням. Хождение по асфальту и ровному полу квартиры должно осуществляться только в обуви. Правильная походка подразумевает параллельность стоп и их опору на внешний край.

Хирургическое вмешательство показано в особо тяжёлых случаях. Врождённое поперечное плоскостопие требует длительного лечения с помощью специальных гипсовых повязок.

Профилактика

Профилактику плоскостопия имеет смысл проводить с первых лет жизни. Она заключается в массажах, специальной лечебной гимнастике и хождении босиком. Босохождение снимает напряжение и усиливает кровообращение в ногах, способствует повышению защитных сил организма. Помните, что ходить босиком по полу нежелательно. Дома малыш должен ходить в комнатных тапочках. Хорошо, если они будут текстильные, с задником и каблуком.

Правильно подобранная обувь – залог здоровья вашего ребёнка, поэтому нельзя донашивать чужую обувь. Обувь должна соответствовать размеру ноги, иметь высокий жёсткий задник и небольшой каблук.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Также смотрят

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании поперечное плоскостопие у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как поперечное плоскостопие у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга поперечное плоскостопие у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить поперечное плоскостопие у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания поперечное плоскостопие у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание поперечное плоскостопие у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Плоскостопие у детей – причины, профилактика и методы лечения

Патологии стоп часто встречаются в детском возрасте. При отсутствии своевременной помощи заболевания нарушают формирование опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие у детей первых трех жизни является физиологическим состоянием, в дальнейшем оно становится проблемой, вызывающей боли при нагрузках, ограничивающей двигательную активность, затрудняющей подбор обуви.

Причины

Стопа человека представляет собой сложную конструкцию, в которой костная основа соединяется при помощи связочного аппарата и меняет свою конфигурацию в зависимости от работы мышц. Она выполняет задачи удержания веса и положения тела человека в пространстве, перераспределяет нагрузку, играя роль амортизатора.

Стопа имеет 2 свода:

• продольный;
• поперечный.

Опорами ступни считают пяточную кость и две кости плюсны – первую и пятую. При нарушении со стороны связочного аппарата конфигурация меняется в сторону уплощения или увеличения высоты сводов.

На заметку!

Одной из причин возникновения плоскостопия считают слабость соединительной ткани ступни. В таком случае речь идет о наследственной патологии. Заболевание может сочетаться с другими нарушениями – гипермобильностью суставов, малыми аномалиями развития сердца, миопией.

Достаточно редко встречается врожденное плоскостопие. Оно связано с недоразвитием тканей стопы в эмбриональном периоде.

Спровоцировать развитие плоскостопия у детей могут такие факторы:

• избыточный вес;
• детский церебральный паралич;
• рахит;
• тяжелые травмы ног.

Проявления плоскостопия

Своды стопы ребенка начинают формироваться с началом ходьбы. Постепенно происходит укрепление костных, мышечных тканей. Первые 2-3 года все дети имеют физиологическое плоскостопие. Ступня в этом возрасте не выполняет свои функции в полной мере, роль амортизатора играет не свод, а объемная жировая прослойка. Заботливые родители могут начать «бить тревогу» и подозревать у годовалого малыша развитие патологии.

Важно!

Чтобы не пропустить плоскостопие, достаточно своевременно посещать детского ортопеда и следить за достаточной физической нагрузкой ребенка.

В дальнейшем бывает непросто предположить развитие болезни ввиду отсутствия жалоб. Распознать появление признаков плоскостопия у детей поможет наблюдение за поведением и видом обуви:

1. Ходьба с опорой на внутренний край стопы.
2. Косолапость с подворачиванием стоп внутрь.
3. Хромота.
4. Неравномерное снашивание обуви — больше будет страдать внутренняя поверхность подошвы и каблука.
5. Отказ от ходьбы на большие расстояния.
6. Нарушение осанки.

Спросив ребенка о причинах, по которым он ограничивает свое передвижение, можно столкнуться с жалобами на боли в ногах, спине, возникающие после пробежки или прогулки, судороги в мышцах, появление утомляемости.

При осмотре стоп заметны выпирание косточки на больших пальцах, образование мозолей, отечность в области резинок носков.

Диагностика

Если у родителей возникают подозрение на изменение ступней, они могут сравнить свои наблюдения с тем, как выглядят фото плоскостопия у детей в статьях, посвященных этому вопросу. Следует обратить внимание на установку ног, форму стоп.

В домашних условиях можно провести тест на выявление плоскостопия (плантограмму). Минимальный возраст для этого обследования – 5 лет. Ступни ребенка обильно мажут гуашью, уделяя особое внимание внутренней поверхности. Затем малыша ставят на лист белой бумаги на прямые ноги. Стопы должны располагаться рядом и быть параллельны между собой.

Через 30-40 секунд ребенка убирают с бумаги и оценивают результат. В норме посередине отпечатка получается не закрашенная выемка, размер которой в самом широком месте должен составлять не менее 60% от всей ширины стопы. При уменьшении этого отрезка до 30% предполагают развитие плоскостопия 1 степени. Уменьшение ширины выемки ниже 30% и ее исчезновение свидетельствует о 2 и 3 степени.

Важно!

Уточнить диагноз и степень плоскостопия поможет полное обследование у ортопеда. По достижению пятилетнего возраста обязательна консультация специалиста, даже если родители не замечают чего-то необычного в походке ребенка.

Виды плоскостопия

Чтобы разобраться, как различать между собой виды заболевания, следует дать информацию, чем же представлены своды стопы.

Поперечный образован головками первой и пятой плюсневых костей, на которые происходит опора. Вторая, третья и четвертая кости образуют выпуклость, обращенную кверху. Продольный начинается от пяточной кости и проходит по направлению к пальцам ног.

При уменьшении высоты сводов говорят о развитии продольного, поперечного или комбинированного плоскостопия. Деформация ступней при различных видах различается. Если сравнивать частоту поперечного и продольного плоскостопия у ребенка, то последнее встречается чаще. Ступня увеличивается в продольном направлении.

При поперечном плоскостопии уплощается передний отдел стопы с увеличением ее ширины. Такое состояние сочетается с вальгусной деформацией (X-образные) голеней. Комбинированное плоскостопие, при котором изменяются и длина, и ширина ступни, у детей встречается крайне редко.

Следует обратить внимание на такое явление, как мобильное плоскостопие. В большинстве случаев у детей его считают физиологичным. Такое состояние характеризуется снижением высоты свода стопы и возникает в положении стоя. Болевые и неприятные ощущения отсутствуют. Высота свода самостоятельно коррегируется. Это плоскостопие у ребенка не нуждается в лечении. Ношение стелек, ортопедической обуви не влияет на состояние. Это обстоятельство помогает отказываться от ненужного лечения.

Важно!

При наличии деформации по типу устойчивого подошвенного сгибания стопы также используют термин мобильное плоскостопие. Это редкая тяжелая патология с неблагоприятным прогнозом для здоровья ног. Такое заболевание требует серьезного лечения.

Степени плоскостопия

По клинике и данным обследования выделяют следующие степени плоскостопия у детей.

Первая. Она характеризуется следующими признаками:

• видимых изменений стопы нет;
• появляются боли в ногах после значительных нагрузок;
• болезненность при надавливании на подошвенную часть ступни;
• отечность ног к вечеру;
• высота свода от 26 до 35 мм, угол свода – 130-139 градусов.

Вторая степень. Заболевание ограничивает двигательную активность ребенка:

• нарастают болезненные ощущения в стопах;
• дети жалуются на боли в голеностопных суставах и мышцах голеней;
• походка становится более тяжелой;
• появляется косолапость;
• ребенок быстро устает;
• ноги отекают;
• меняется внешний вид стоп: они увеличиваются в длину и расширяются в среднем отделе;
• высота свода составляет от 24 до 17 мм, угол свода – 142-154 градусов.

Третья степень поражения заметна невооруженным глазом:

• постоянные боли в ногах;
• ребенок не может носить обычную обувь;
• отечность;
• боли в позвоночнике;
• изменяется осанка;
• головные боли;
• высота свода стопы составит менее 16 мм, угол свода более 156 градусов.

Прогноз и лечение плоскостопия в различном возрасте

При выявлении заболевания родители задаются вопросом: как лечить плоскостопие у детей и возможно ли полностью избавиться от проявлений недуга, до какого возраста помощь будет наиболее эффективной.

Врожденная патология

При врожденной патологии добиться компенсации можно при раннем начале лечения плоскостопия. В таком случае поможет ношение специальных ортезов, массаж, при необходимости – оперативное лечение. Для уменьшения смещения костей стопы детям фиксируют каркас имплантами. Операция по установке носит название подтаранный артроэрез. Возможность вылечить врожденное плоскостопие у ребенка зависит от степени поражения ног.

Ранний детский возраст и плоскостопие

В раннем возрасте родители должны обращать внимание, как ребенок ставит ножки. Ни в коем случае не следует стимулировать малыша, как можно раньше начинать ходить. Это вызывает излишнюю нагрузку на неокрепшие косточки ног и может спровоцировать деформацию стоп в дальнейшем.

На заметку!

Говорить о заболевании у двухлетних ребят, если нет никаких симптомов, указывающих на дискомфорт и боли в ногах, не стоит. В большинстве случаев в этом возрасте детское плоскостопие – норма. Тревожиться и начинать лечение заболевания не стоит.

Достаточно создать нужные условия для правильного формирования стопы у ребенка:

1. Поощрять хождение босиком по неровным поверхностям (специальные коврики, камешки, песочек).
2. Подбирать удобную обувь с закрытой пяткой, фиксацией по ноге, небольшим устойчивым каблучком. Подошва сандалий не должна быть чрезмерно толстой, в противном случае ребенку будет неудобно сгибать ноги.
3. Следить за достаточной активностью детей, отдавать предпочтение подвижным играм.

Если родители будут соблюдать эти простые правила, наблюдать за состоянием стоп и регулярно посещать детского ортопеда, они не пропустят развитие деформации. В большинстве случаев физиологическое плоскостопие проходит к 5 годам. Внешний вид ступней изменится. Из стоп уходит жировая ткань и функцию амортизации начинает выполнять мышечно-связочный каркас.

Если же у ребенка развитие болезни связано с поражением центральной нервной системы (детский церебральный паралич), ждать положительных изменений, которые должны произойти с возрастом, не стоит. Такие дети получают лечение не только у ортопеда, но и у невролога.

Плоскостопие у дошкольников

В возрасте 5 лет активность ребенка, его масса тела растут. Усиливается нагрузка на стопы. Возможно развитие и обнаружение первых признаков заболевания. При вмешательстве в это время удается добиться наибольшего успеха в лечении болезни. При плоскостопии 1 степени помощь будет наиболее эффективной. Получится не только убрать проявления недуга, но и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния ступней. Более серьезная деформация стоп у ребенка приводит к серьезным последствиям:

• нарушается формирование позвоночного столба;
• возникают сколиозы, грыжи дисков;
• развиваются артриты и артрозы стоп;
• страдают коленные и тазобедренные суставы.

Важно!

Если не уделять внимания состоянию стоп в этом возрасте, пока ресурсы растущего организма достаточно велики, вылечить ребенка в подростковом возрасте не получится. Такая деформация стоп и позвоночника сохранится у него и во взрослом состоянии, присоединятся осложнения в виде постоянных болей в спине, ногах, головных болей.

Коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста включает в себя комплекс мероприятий:

1. Массаж стоп. При необходимости подключают массаж ног и поясничного отдела.
2. Физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия, стимуляция мышц, гидромассаж.
3. Для расслабления мышц и уменьшения болевых проявлений детям назначают ванночки с травами и морской солью. Выполнять эту процедуру можно и в домашних условиях.
4. Лечебная физкультура, упражнения для укрепления мышц стопы.
5. Коррекция плоскостопия с помощью ортопедической обуви и специальных стелек. Эта мера предотвращает подвижность костей стопы и дальнейшее прогрессирование болезни.
6. При выраженном болевом синдроме назначают обезболивающие препараты короткими курсами.
7. При необходимости ребенка могут направить на санаторно-курортное лечение.

Плоскостопие у детей 1-5 классов

У первоклассников встретить плоскостопие можно значительно реже. Ноги крепнут, формируется каркас ступни. Своды стопы становятся более выраженными.

Если плоскостопие существенно ухудшает качество жизни и не проходит на фоне консервативных методов лечения, проводят операцию на стопе с последующей фиксацией костей спицами и гипсованием. Оптимальные сроки такого лечения – от 9 до 12 лет. Реабилитация ребенка после вмешательства включает массаж, физиотерапевтическое лечение, ЛФК.

Подростковый возраст

После окончания начального звена школы заболевание выявляют лишь у каждого десятого из тех, кто раньше жаловался на проявления плоскостопия. Вид и строение ступней приближаются к таковым у взрослых людей.

Между 10 и 12 годами у детей начинаются подростковые гормональные изменения. Они растут, увеличивается и масса тела. Это приводит к большей нагрузке на стопы, вновь появляются жалобы на боли в ногах. Детей осматривает ортопед, по результатам обследования выставляют диагноз, определяют степень болезни.

Исправить проявления 1 степени можно и в подростковом возрасте. Применяют:

• массаж;
• ЛФК;
• ношение стелек.

Вылечить плоскостопие 2 или 3 степени невозможно. Подростку поможет комплекс мер, приостанавливающих ухудшение состояния. К массажу, гимнастике и ношению супинаторов добавляют физиотерапию, симптоматическое лечение (обезболивающие препараты). При необходимости болезнь лечат хирургическим путем.

Важно!

При всех степенях плоскостопия у подростков стоит уделять внимание достаточной физической активности, контролю массы тела и правильному питанию.

Профилактика

Своевременные профилактические меры позволят избежать развития болезни у детей или вовремя исправить начинающееся плоскостопие.

1. Прием витамина D для профилактики рахита.
2. Не практиковать раннюю постановку ребенка на ножки.
3. Внимательно отнестись к подбору первой детской обуви (жесткая пяточка, фиксация голеностопного сустава, тонкая подошва, небольшой каблучок, широкий носок).
4. Достаточное питание ребенка.
5. Лечебные упражнения в домашних условиях: ходить на носочках и пяточках, боковом крае стопы. Захватывать ножкой небольшие предметы, катать мячик в домашних условиях: ходить на носочках и пяточках, боковом крае стопы. Захватывать ножкой небольшие предметы, катать мячик.
6. Своевременное посещение детской поликлиники. Прохождение диспансеризации.

Плоскостопие у детей — симптомы и причины. Продольное плоскостопие у детей.

На первый взгляд стопа ребенка это та же стопа взрослого, только в уменьшенном виде. Однако при более детальном рассмотрении выясняется, что это не так. Стопа ребенка плоская, но это не значит, что все дети плоскостопные. Стопа в промежутке «ребенок-взрослый» проходит ряд метаморфоз, формируясь в полноценный функциональный орган человеческого скелета.

С рождения у ребенка своды стопы заполнены подкожным жиром, поэтому отпечаток ребенка всегда будет плоским. Правильное формирование стопы начинается вместе с первыми шагами младенца. И уже к трем-четырём годам кости, мышцы и сам внешний вид приобретают очертания взрослой стопы, что позволяет малышу дольше находиться на ногах. Чем старше ребенок, тем лучше виден просвет свода стопы. В некоторых случаях стопа формируется неправильно и возникает плоскостопие. Тем не менее, если в детстве стопа сформировалась правильно, человек все же не застрахован от этого недуга в будущем.

Плоскостопие у детей и его симптомы

Чаще всего плоскостопие определяется врачом с помощью плантографии. Стопы пациента намазывают специальным раствором, после чего он становится на чистые листы бумаги. Исследуется сам окрашенный отпечаток. Этот метод хорошо подходит для взрослых. У детей, в силу возрастных особенностей стопы при использовании данной методики может быть допущена ошибка.

Как видно на рисунке, чем младше ребенок (особенно до 3-4 лет), тем больше отпечаток его стопы напоминает плоскостопие. Поэтому для диагностики плоскостопия у детей и выявления его симптомов чаще прибегают к непосредственному осмотру врача-ортопеда.

В домашних условиях родители самостоятельно могут выявить следующие признаки плоскостопия у детей:

• Ребенок при ходьбе выворачивает носки стопы наружу – косолапит. Такое бывает при вальгусном плоскостопии у детей. Это может быть следствием того, что мускулатура ноги слаба и ребенок не может поддерживать правильное положение стопы. Правильным положением стоп для ребенка будет такое, при котором они параллельны.
• Ребенок при ходьбе наступает на внутренний край стопы. Такая походка заметна и хорошо различима.

При обнаружении у своего ребенка хотя бы одно из признаков, следует обратиться к врачу.

Причины плоскостопия у детей

Иногда плоскостопие бывает врожденным, но это скорее исключение, чем норма. Среди всех случаев плоскостопия в детском возрасте таких примерно 3%.

Индийскими исследователями было установлено, что у жителей городов, которые регулярно носили обувь, плоскостопие встречается в три раза чаще, чем у тех, кто провел детство в деревне, и имел возможность ходить босиком. Следовательно, стопа лучше формируется в естественных и первобытных условиях.

Другие исследования медиков выявили, что на правильное формирование стопы влияет количество нагрузки на нее. Чем меньше двигательной активности у ребенка, тем более вероятно развитие у него плоскостопия. Это особенно актуально для нашего времени, в век высоких технологий и всеобщей компьютеризации. Дети все чаще играм на улице и прогулкам предпочитают компьютер. В итоге все чаще плоскостопие у детей встречается вместе с нарушением осанки.

На развитие плоскостопия у детей большое влияние оказывает обувь, которую ребенок носит. Родителям следует знать, что обувь для ребенка должна быть с небольшим каблучком (пол сантиметра), мягким супинатором и жестким задником. Супинатор в этом случае компенсирует отсутствие камешком и неровностей под ногами.

Ребенку не следует донашивать чужую обувь – разношенная обувь будет неправильно распределять нагрузку на стопы.

Для правильного формирования стопы немаловажным является здоровое питание. Важно обеспечивать правильный фосфорно-кальциевый обмен, наличие витамина Д.

Формирование свода стопы нуждается в постоянной тренировке, для этого хорошо подходят босоногие прогулки. Желательно, чтобы ребенок хотя бы иногда ходил по песку, траве, камушкам и прочим неровностям. Дома подобные поверхности можно воссоздать. Вместо тех же камешком подойдет горох. При этом ребенок может быть в носках, но никак не в обуви. Такие несложные меры позволят избежать плоскостопия у вашего ребенка.