Почему младенец целый день не спит: причины плохого сна, способы решения проблемы

Содержание

Грудной ребенок не спит целый день

Почему грудному ребенку не спится целый день?

4.7Оценка

Оценка посетителей: (2 Голосов)


Если новорожденный ребенок недостаточно спит днем, это может быть вызвано разными факторами. Родителям важно не впадать в крайности, а попытаться разобраться в причинах. Возможно, у малыша есть проблемы с развитием, а, возможно, проблема кроется в некомфортных для него условиях. Что же делать, если грудному ребенку не спится целый день? Как вести себя взрослым, и как понять, что беспокоит маленького человека?

Сколько должен спать младенец?

Чтобы понять, почему новорожденный ребенок плохо спит днем, вначале необходимо обратить внимание на его самочувствие. Важно понимать, что у младенцев нет определенного режима. В норме грудной ребенок спит 18-20 часов в сутки. Некоторым хватает и 16 часов, но все это время раскидывается на день и ночь.

У новорожденных часто проявляются симптомы колик в животе или высокого внутричерепного давления. Если их нет, малыш спит непрерывно пару часов — как днем, так и ночью. После этого обязательно наступает кратковременный период бодрствования, когда младенец начинает плакать и просить грудь.

Если новорожденный ребенок спит больше 4 часов, его важно разбудить для очередного кормления. Это необходимо делать всегда — не имеет принципиального значения, день сейчас или ночь. Однако лучше кормить младенца только по его требованию. Если он целый день сильно возбужден, такой подход поможет успокоить его, что важно для хорошего сна.

Когда малыш днем веселый, бодрый, не имеет признаков простуды, поводов для беспокойства нет. Как только он утомится, организм отреагирует полноценным сном.

Причины нарушений сна у грудничков

Чтобы понять, почему ребенок плохо спит днем, родителям необходимо внимательно понаблюдать за ним. Младенец не способен объяснить, что его беспокоит, но причин для тревоги у него всегда предостаточно.

Особенности сна в младенчестве

Сон младенца включает только «быстрые» фазы. Это защитный механизм, благодаря которому ребенок может быстро проснуться при опасности или дискомфорте. Плохой сон месячного младенца днем может объясняться именно этими особенностями его организма.

Малыш плохо спит весь день

Физиологические процессы

В первые месяцы жизни у грудничка формируется кишечная микрофлора, поэтому у него появляются болезненные колики в животе. Из-за этого малыш просыпается и кричит. Ему нужно помассировать животик по часовой стрелке. Маме стоит тщательнее следить за своей диетой, ведь все, что попадает в ее желудок, потом проникает в молоко.

Естественные потребности

Возможно, младенец просыпается попросту от того, что у него мокрый подгузник, менять который, кстати, нужно хотя бы 1 раз в 3 часа. Также причиной плача часто становится банальное желание есть или пить.

Плохое самочувствие

Беспокойство грудничка может вызвать повышенная температура или заложенный нос. Внимательно осмотрите ребенка и, если он приболел, вызовите врача. Когда его самочувствие нормализуется, он заснет.

Повышенная возбудимость

Для выяснения того, почему ребенок не спит днем, возможно, стоит проверить его у невропатолога. Нервная система у новорожденного незрелая, что часто вызывает повышенную возбудимость. Постарайтесь устранить все раздражители. Неплохо в такой ситуации сходить на прием к специалисту.

Некомфортные условия

Младенцы плохо переносят высокую температуру и остро реагируют на звуки, потому что очень чутко спят. Поэтому в помещении, где отдыхает младенец, должны поддерживаться определенные условия:

  • прохладная температура — около 16-18 градусов;
  • влажность — не более 70%;
  • тишина.

Сильная привязанность к маме

Иногда ребенок бывает настолько привязанным к маме, что без ее присутствия рядом он начинает ощущать сильное беспокойство, поэтому спит плохо и днем, и ночью. Если малыш кричит, специалисты рекомендуют не подхватывать его на руки сразу, а немного выждать. Иначе он вырастет избалованным и будет все время капризничать, чтобы добиться своего. Большинство детей быстро успокаиваются самостоятельно и засыпают.

Как помочь ребенку заснуть?

Если грудной ребенок недостаточно спит днем и из-за этого становится плаксивым и капризным, ему нужно помочь. Важно выяснить причину нарушений и устранить ее. Также есть целый ряд нехитрых способов, которые помогают малышу успокоиться и отправиться в объятия Морфея.

Купание

Полезно купать новорожденных в прохладной воде. Такие процедуры способствуют хорошему дневному сну, а еще и закаливанию. В ванночку можно добавлять ромашковые и лавандовые отвары, обладающие успокоительным действием.

Как помочь ребенку уснуть

Успокоительные средства

Трава валериана тоже может помочь младенцу крепче спать. Сделайте из нее саше, а потом положите его в изголовье детской кроватки. Вдыхание натуральной травы снимет стресс и поможет расслабиться.

Подготовка ко сну

Перед сном проветрите комнату малыша, выключите телевизор и устраните посторонние звуки. Хорошо, если мама почитает ему сказку, споет колыбельную. Слыша ее голос, младенец расслабится и быстро заснет. Можно покачать младенца, но только слегка, ведь его вестибулярный аппарат продолжает формироваться.

Совместный сон с мамой

Множество акушеров и педиатров убеждены, что сон вместе с матерью — лучшая профилактика проблем со сном у новорожденного. В первые месяцы малышу особенно важно чувствовать материнское тепло. Достаточно положить на него руку — и он будет крепко спать, чувствуя себя защищенным.

Если новорожденный ребенок плохо спит днем. Почему новорожденный ребенок или грудничок не спит целый день, при этом плачет или нет? Не соблюдение температурного режима

В представлении молодых мам новорожденный младенец должен только кушать и спать весь день и ночь. Почему-то такой режим считается естественным и необходимым для здоровья малыша.

А если грудничок не спит весь день, значит, что-то неладное с его состоянием. Так ли это?

Почему новорожденный не хочет спать днем либо просыпается каждый час? Причин может быть несколько:

  • дискомфорт в животике;
  • новорожденный голоден;
  • мешает мокрый подгузник;
  • неподходящая температура воздуха;
  • неудобная одежда;
  • хорошо выспался ночью.

Если малютка плохо засыпает или вообще не хочет спать днем, еще и капризничает, стоит обратить на это внимание. Дело в том, что подобное поведение может быть вызвано психическим либо физическим расстройством.

Питание малыша

В маленьком организме происходит непрерывное формирование пищеварительной системы, которое может вызывать дискомфорт и даже болезненные ощущения. Это могут быть колики, рези в животике – и грудничок плохо спит. Если причина отсутствия сна именно в этой проблеме, следует пересмотреть рацион питания малыша.

Важно! Не забывайте после кормления держать малыша в вертикальном положении минимум 10 минут, чтобы из пищевода вышел воздух.

Часто новорожденный просто не наедается, особенно, искусственник. От голода он и просыпается часто, либо его трудно уложить спать. В этом случае мама должна сделать анализ грудного молока, чтобы проверить количество питательных веществ. Также недоедание может быть вызвано недостаточной лактацией. Новорожденный прилагает большие усилия, чтобы получить молочко, и от усталости засыпает. Мама думает, что он наелся, и укладывает спать. Но через час малыш просыпается и начинает плакать!

Окружающая среда

Мокрый подгузник и неподходящий микроклимат в комнате тоже могут стать причинами того, что новорожденный часто просыпается днем либо его невозможно уложить. Маленькому организму трудно приспособиться к новой среде обитания, это может стать основой капризов и бессонницы.

Неудобная одежда тоже может стать причиной того, что малыш часто просыпается днем и ночью. Старайтесь покупать не модные распашонки и ползунки, а удобные для маленького тельца. Иногда рубашки малышам шьют из старого мягкого хлопка, шов должен быть наружным.

Если малыша трудно уложить спать днем, при этом никаких капризов не наблюдается, значит, он нормально высыпается ночью. Сон младенцев отличается от сна взрослого человека тем, что в нем преобладает быстрая фаза. Вот и получается: вздремнул кроха 10 минут – и больше спать не собирается!

Важно! Чтобы отрегулировать дневной сон, старайтесь больше гулять на улице и занимать малыша различными играми. Тогда у него возникнет потребность в отдыхе.

Как помочь малютке заснуть?

Замечено, что маленькие детки очень быстро засыпают под аккомпанемент монотонного шума. К нему принадлежат звуки:

  • стиральной машины;
  • приглушенного разговора;
  • фена для волос;
  • теплового вентилятора.

Груднички не беспокоят родителей во время авиаперелетов или передвижения на поезде: спят все время. Это является доказательством успокаивающего влияния укачивания и равномерного монотонного звука на психику крохи.

Также отмечено, что резкие звуки и яркое освещение отрицательно сказываются на неокрепшей психике и вызывают дискомфорт. В такой обстановке новорожденный плохо засыпает, часто просыпается и капризничает, его тяжело уложить в кроватку.

Поэтому позаботьтесь, чтобы:

  • днем были закрыты или прикрыты шторы;
  • комната была хорошо проветрена;
  • в доме не было суматошной нервозной обстановки.

Важным психологическим моментом для спокойствия малютки является просто присутствие мамы рядом с ним. За долгие 9 месяцев грудничок привык каждую минуту слышать стук материнского сердца, быть постоянно с ней. Момент рождения может восприниматься как одиночество, покинутость. Это непонятное состояние может вызывать у ребенка страх, и он реагирует плачем и беспокойством.

Важно! Не оставляйте грудничка надолго одного в комнате, чаще берите на руки и ласкайте. Постепенно он привыкнет к новым условиям существования и успокоится.

Опасная бессонница

Почему грудничок плохо спит, и его трудно уложить в кроватку? Иногда постоянная бессонница может быть сигналом нервного заболевания малютки. Если ребенка невозможно уложить, он надрывается от плача и синеет (обычно, синеет треугольничек от носа до подбородка), стоит незамедлительно обратиться к детскому невропатологу. Диагноз может поставить только он.

Почему месячный ребенок не спит целый день?

Продолжительность сна месячного малыша составляет около 20 часов. За это время в организме младенца активизируются гормоны созревания и роста, которые вырабатываются именно в состоянии покоя. Если малыш не спит, рост замедляется. Почему младенцы не спят и как решить эту проблему, описано в нашей статье.

Причины нарушения сна

Малышу, как и взрослому человеку, необходим полноценный сон, для которого нужно создать соответствующие условия. Месячный ребенок не спит целый день — значит, что-то не дает ему покоя. Бывает, что малыш длительное время бодрствует и засыпает, только когда сильно устает. Но совсем скоро неожиданно для родителей просыпается.

Почему месячный ребенок не спит целый день? Есть много причин:

  1. Мокрый подгузник – это самая простая и распространенная причина беспокойства младенца. Не все современные подгузники обеспечивают сухость после опорожнения. Если при ощупывании попы и спинки не обнаруживается следов протекания, это не значит, что ребенку комфортно.
  2. Окружающая обстановка. Бывает, месячный ребенок не спит целый день из-за постоянного шума. Есть дети, которые засыпают только в тишине. Если новорожденный еще плохо реагирует на звуки, то уже со второго месяца способность малыша реагировать на шум повышается.
  3. Некомфортная температура воздуха. Месячный ребенок не спит целый день – частая ситуация в современных семьях. Многие молодые родители боятся простудить малыша, поэтому не проветривают квартиру, чрезмерно отапливают и таким образом перегревают младенца.
  4. Повышенная активность. Младенец может плохо засыпать после активных игр. Его трудно успокоить, он продолжает кричать, двигать ногами и руками.
  5. Наличие проблем со здоровьем. Беспокойное состояние часто возникает из-за расстройства органов пищеварительной системы, развития неврологических патологий и др.
  6. Неблагоприятная психологическая обстановка в семье. Нервное напряжение, частые ссоры влияют на состояние родителей. Ребенок тонко чувствует эмоции мамы и перевозбуждается.
  7. Прорезывание зубов. Рост первых зубов доставляет детям сильный дискомфорт и может сопровождаться болью. Если 3-месячный ребенок не спит целый день, это может указывать на начало прорезывания зубов.
  8. Темперамент. Режим сна во многом зависит от психики малыша. Дети с повышенной возбудимостью тяжело успокаиваются даже при своевременном устранении очага возбуждения.
месячный ребенок не спит целый день

Медицинские причины расстройства сна

Месячный ребенок не спит целый день? Это сигнал для родителей, чтобы обратиться к врачу для определения причины такого поведения. Нарушениями сна занимаются отдельные специалисты – сомнологи. Также малыша осматривает невропатолог на наличие соответствующих заболеваний. Если неврологи не обнаружили нарушений нервной системы, малыша обследуют на наличие родовой травмы. Подтвердить диагноз можно после ряда обследований.

Нарушение функций органов системы пищеварения часто провоцирует возникновение беспокойного состояния у малыша. В результате месячный ребенок не спит целый день и плачет. Погрешности в кормлении, неправильно подобранная смесь, несоблюдение кормящей мамочкой диеты могут вызвать колики, диарею, запоры, кожные высыпания. Наиболее болезненно переносят младенцы колики. Это состояние возникает из-за плохого отхождения газов. В результате раздувается животик. При коликах малыш ощущает сильные боли в кишечнике, которые не дают ему уснуть.

Нарушение сна у грудничков может быть связано с травмами и другими болезнями внутренних органов, из-за которых младенец ощущает боль. Основным признаком, который свидетельствует о проблемах со здоровьем грудничка, является постоянный плач. Если же младенец не спит, но при этом играет, причин обращаться к врачу нет.

2 месячный ребенок не спит целый день

Неправильный режим сна

Если малыш систематически плохо спит на протяжении всех 24 часов, он привыкает к такому распорядку. Со временем изменить режим младенца еще труднее. Поэтому приучать ребенка к правильному чередованию сна и отдыха следует еще с рождения.

Часто нарушения сна происходят по вине родителей. Укладывание малыша в разное время, использование совершенно разных убаюкивающих манипуляций не дает возможности ребенку выработать точный режим сна и бодрствования.

Чтобы младенец научился засыпать в одно и то же время, важно создать установку для сна. Несмотря на то, что малыш еще совсем маленький, его нервная система уже может различать определенные явления. Например, укладывание ребенка в темноте приучает малыша засыпать с наступлением ночи. Он будет знать, что ночь – время для абсолютного покоя. А играть и бодрствовать следует, когда светло.

3 месячный ребенок не спит целый день

Отсутствие сна днем

У младенцев с каждым месяцем продолжительность сна днем сокращается, а время бодрствования составляет уже до 6 часов. При этом ночной сон сохраняет такую же длительность.

Очень редко, но бывает, что 2-месячный ребенок не спит целый день. Обычно дети такого возраста переходят на режим с отдыхом утром и после обеда. Некоторые малыши могут спать 3 раза в день. Это зависит от биоритмов младенца и условий его пребывания.

Задача родителей, которые воспитывают грудничков, — не перевозбуждать малыша. Важно учитывать, что маленькие дети каждую секунду познают мир и получают массу впечатлений. Поэтому чрезмерная активность взрослых сказывается на сне младенца. В результате могут возникать ситуации, что ребенок мало спит в течение суток.

почему месячный ребенок не спит целый день

Что делать родителям

Решить проблему плохого сна младенца легко. Это под силу каждой мамочке. В первую очередь следует выявить факторы, влияющие на сон грудничка. Для этого необходимо проверить, не голоден ли малыш и все ли в порядке с памперсом. Возможно, ребенку не хватает молока, и требуется подкорм. Чувство голода может мешать малышу засыпать.

Если месячный ребенок не спит целый день и ночь, это уже достаточно серьезный признак, требующий консультации педиатра. В этом случае велика вероятность проблем со здоровьем.

месячный ребенок не спит целый день и плачет

Сколько должны спать младенцы

В зависимости от возраста продолжительность сна составляет от 20 до 12 часов в сутки. Так, для малыша до 2 месяцев нормой считается сон, который длится 18 часов. Младенцам от 3 до 4 месяцев для полноценного отдыха необходим сон продолжительностью 17 часов. В 5 месяцев ребенку желательно спать до 16 часов. Полугодовалому малышу можно спать на час меньше. Уже ближе к году ребенку необходимо спать 12 часов в сутки.

месячный ребенок не спит целый день и ночь

Как обеспечить грудничку здоровый сон

Для улучшения сна младенца важно периодически проветривать комнату и не допускать повышения температуры воздуха в помещении. Наиболее комфортная температура для грудничков –18-19 градусов тепла. Если малышу жарко, он наверняка не сможет спать и будет капризничать.

Немалое значение для сна играет ежевечернее купание. Теплая вода успокаивает и расслабляет ребенка. Сразу после ванных процедур малыша следует одеть в чистую пижаму и накормить. Такая очередность действий считается обязательной нормой для всех малышей и способствует глубокому ночному сну.

Чтобы младенец хорошо спал днем, его следует приучить засыпать в конкретное время, предварительно накормив и заменив памперс.

причины дневного сна у грудничка

Любой родитель хочет видеть своего ребенка довольным, выспавшимся, бодрым и веселым. Здоровый сон очень важен для малыша. Однако все детки разные, и режим сна у них неодинаков: одни почти не спят, а другие – «сони», готовы проводить в кроватке долгое время. Нормально ли это, если ребенок спит весь день?

Здоровый сон очень важен для малышей

Здоровый сон очень важен для малышей

Особенности сна новорожденных

Если взрослый человек после засыпания сразу погружается в глубокий сон, грудничок первых месяцев жизни входит в него через фазу быстрого сна, которая длится пару десятков минут. В этот период он может легко проснуться, поэтому малышу для засыпания требуется помощь взрослых. После этого мелкие подергивания мышц прекращаются – они расслаблены, кулачки расправляются. В таком состоянии малыша можно перекладывать в кроватку на длительный сон.

Примерно через час веки крохи снова начнут трепетать, дыхание участится, ручки и ножки будут шевелиться. Снова наступает время быстрого сна, если за эти 10 минут малыш не проснется (например, из-за голода), он легко войдет вновь в глубокий сон.

Сколько времени в сутки должен спать младенец

Каждый ребенок индивидуален, однако в среднем новорожденному младенцу «полагается» спать от 14 до 18 часов в сутки, количество снов и общая их продолжительность меняются по мере взросления карапуза.

Новорожденный спит большую часть суток

Новорожденный спит большую часть суток

До трехмесячного возраста детки спят почти все время – в общей сложности от 17 до 18 часов, на пороге 4 месяца жизни общая длительность сна приближается к 15 часам.

В следующие 90 дней жизни большинство малышей дневное бодрствование прерывает 2-3 снами, плюс задействуются 10-11 часов ночью (с пробуждением для еды). После 6 месяцев младенцы (не все) способны выдерживать всю ночь без пробуждений.

Почему ребенок спит весь день

Родителей, безусловно, радует, когда малыш дает им выспаться, но, если маленький ребенок постоянно спит целый день, они начинают волноваться и искать возможные причины этого. Те могут быть как безвредными, так и опасными для здоровья малютки.

Проблемы при грудном вскармливании

По рекомендациям ВОЗ, для здорового малыша идеальным является грудное вскармливание по требованию, т.е. со свободным доступом к груди в любое время суток. Однако далеко не всегда удается наладить кормление грудью. Если малыш практически «висит» на груди постоянно и при этом не прибавляет в весе, скорее всего, он не наедается. Также грудничок может слабо сосать и редко требовать молоко, поскольку сил у него не хватает. Такой ребенок будет в основном «спокойно» спать весь день, но это лишь от слабости и нехватки питания и жидкости в организме.

Важно! В этой ситуации могут развиться обезвоживание, желтуха или гипогликемия, что спровоцирует еще большую сонливость и закончится госпитализацией.

Поэтому сонного «ленивого» ребенка при превышении продолжительности сна надо будить и учить сосать грудь, чтобы он понял связь между неприятными ощущениями голода, сосанием молока и последующим приятным чувством сытости и довольства.

Сложные роды

Первым испытанием, с которым сталкивается малыш в послеутробном существовании, является сам процесс родов. Порой он бывает настолько тяжелым и изматывающим, что новый человек должен долго набираться сил, лучше всего это получается во сне. Кроме того, использование медикаментов (особенно для анестезии) в родах может также спровоцировать сонливость и слабое сосание, младенец в течение нескольких дней вялый и неспособный координировать дыхание и глотание материнского молока. Поэтому вполне нормально, когда новорожденный после тяжелых родов спит весь день.

Перепутал день и ночь

Еще одна причина не совсем нормального режима сна у младенца – он просто перепутал ночь и день: в ночное время он бодр и весел, а днем отсыпается. При этом ребенка такой перевернутый порядок дел не беспокоит (он игрив, активен, аппетит в порядке), а вот родителей лишает сил и полноценного ночного отдыха (в результате у них нарастают хроническая усталость, раздражительность и невнимательность).

Для предотвращения подобной путаницы не следует позволять малышу спать днем между кормежками больше 4 часов, самые длинные периоды сна должны приходиться именно на ночное время суток, когда активнее вырабатываются мелатонин и гормон роста.

После болезни

Почти все маленькие пациенты после перенесенных инфекционных и других заболеваний (сопровождавшихся повышенной температурой и другими неприятными симптомами) выглядят разбитыми и сонными. Таким способом ослабленный атаками вредоносных микробов и вирусов организм малыша восстанавливает жизненную энергию. Латентная инфекция также способствует нарушению циркадных ритмов сна.

После болезни малыш может спать целыми днями

После болезни малыш может спать целыми днями

Дополнительная информация. Если болезни сопутствовали насморк и заложенность носа, постоянный кашель, и ребенок просто не мог из-за них нормально поспать, то после  отступления этих симптомов он наверстывает упущенное.

Другие возможные причины

Могут быть и более безобидные причины чересчур продолжительного детского дневного сна. Например, когда накануне малыш провел целый день без отдыха: сильно перевозбудился и растерял энергию, тогда в «отсыпной» он ее просто восполняет и далее спит в обычном режиме. Перепады погоды также могут вызывать у маленьких деток (особенно у метеозависимых) повышенную сонливость.

Что делать, малыш перепутал день с ночью

Если грудной ребенок начал бодрствовать по ночам, а днем отсыпаться, необходимо, прежде всего, определить причину такого сбоя в режиме.

Малыш перепутал день и ночь

Малыш перепутал день и ночь

Если это симптомы болезненных состояний (колик, болей, насморка), помогут консультация с педиатром и назначенное адекватное лечение.

Когда исключены проблемы со здоровьем, то самый действенный, но трудоемкий совет – не давать ребенку уснуть в течение дня. Если проблема касается детишек первого года жизни, достаточно убрать на время один из дневных снов таким образом, чтобы он не спал минимум 4 часа до начала ночного сна.

В общем, с самого рождения рекомендуется обучать кроху различать день и ночь, развивая у него понятие о том, что день – это когда светло и шумно, а ночь – темно и тихо.

В 1 месяц

Новорожденным малюткам хорошо помогает «белый шум» (похожий на внутриутробные звуки, которые еще ассоциируются у малыша с покоем и удовольствием), сам по себе или наложенный на тихую спокойную классическую музыку.

Для полноценного сна необходима полная темнота, поэтому нежелательно использование даже самых тусклых ночников. Их можно включать, когда мать встанет покормить малыша. Также желательно иметь плотные шторы или жалюзи на окнах, чтобы ребенка не беспокоил яркий уличный свет.

В 3 месяца

Часто 3-месячный малыш начинает страдать от колик, поэтому в этом возрасте для комфортного ночного сна очень важно соблюдать режим питания: не перекармливать на ночь и снабжать достаточным количеством влаги.

Также недопустим перегрев, поэтому воздух в комнате, где спит малыш, должен быть охлажденным. Очень хорошо способствует ночному засыпанию прогулка в коляске – многие малыши хорошо укачиваются.

Малыши после вечерней прогулки на свежем воздухе отлично засыпают

Малыши после вечерней прогулки на свежем воздухе отлично засыпают

Если ребенок 3 месяца спит целый день, необходимо организовать для него удобные условия для полноценного ночного сна и легкого засыпания: малыш должен быть не переевшим, не укутанным, постель и пижама должны быть очень мягкими и не стеснять его тело.

Можно использовать ароматерапию (в виде нескольких капель мятного масла в аромалампу или при купании ребенка), а также подушечку-саше с «сонными» травами класть возле кроватки.

В 4 месяца

В этом возрасте маленький ребенок в дневное время бодрствует все больше, поэтому, когда происходит путаница дня и ночи, следует максимально загрузить его в светлое время суток, при этом дневной сон желательно минимизировать (только в случае видимой сильной усталости). Для поддержания активности карапуза можно использовать:

  • веселые и задорные детские песенки;
  • делать легкий массаж и переворачивать на животик;
  • новые игрушки;
  • постоянные разговоры, потешки, прибаутки.

Для деток постарше можно увеличить физическую нагрузку: это гимнастика (по возрасту), подвижные игры, плаванье и прогулки.

Обратите внимание! После консультации с педиатром возможно применение успокоительных чаев и отваров для лучшего засыпания по вечерам.

Таблица норм сна у детей до года

Американские ученые, собрав воедино мнения неврологов, педиатров и психологов, составили примерные рекомендации по продолжительности сна и бодрствования детей раннего возраста.

Нормы сна для младенцев до года

Возраст, мес. Продолжительность сна в сутки, час.НочьюДнемКол-во дневных снов
115-188-106-93-4
215-178-106-73-4
314-169-1153
От 4 до 5 15104-53
От 6 до 8 14,5113,52-3
От 9 до 12 13,5-14112-3,52

Такие цифры являются средними – каждый ребенок индивидуален.

Когда следует обратиться к врачу

Если малыш спит целый день, стоит сначала выяснить, почему это происходит, ведь не всегда это что-то тревожное. Если такая ситуация не повторяется каждый день, у младенца нормальные температура и аппетит, значит, все нормально, просто он немного переутомился.

Когда ребенок вялый, плохо кушает и не играет, стоит понести его к педиатру – возможно, это болезнь, и ему необходимо назначить лечение.

Нормализация режимов питания и сна

Каждый малыш имеет свою индивидуальную потребность во сне, родителям следует ее определить как можно точнее и следить за тем, чтобы маленький человечек «добирал» свои часы сна. Ведь недосып может накапливаться и очень негативно сказываться на здоровье и развитии малыша. Стоит потратить несколько недель, чтобы наладить сон малютки.

Родителям следует проанализировать режим дня ребенка и его рацион (также и рацион кормящей мамы), убрать пучащие продукты. Желательно создать ритуалы отхода ко сну, помогающие малышам настраиваться на ночной отдых.

Чтобы ночью грудничок реже просыпался плачем просить поесть, необходимо достаточно (но не избыточно) кормить его перед сном.

Для маленьких детей полноценный сон очень важен. Иногда малыши могут проспать весь день, иной раз это ничего страшного не означает (например, ребенок перевозбудился накануне и не мог уснуть ночью), но бывает, что следует принимать меры (например, он постоянно недоедает или начинает заболевать). Родителям следует наблюдать за активностью ребенка в течение дня и своевременно принимать меры.

Видео

Почему не спит новорождённый ребенок днём и ночью

Молодые родители часто сталкиваются с проблемой, когда их новорождённый малыш плохо спит, либо не спит вообще: ни днём, ни ночью. Это действительно тяжело, и даже трудно сказать для кого больше. В чём кроется причина такого состояния и что нужно делать?

Длительность полноценного сна у новорождённого

Специалисты утверждают, что в норме новорождённый должен спать минимум восемнадцать часов в сутки.

Чем ребёнок взрослее, тем меньше это время. Периоды бодрствования должны смеяться сном. Причём эти отрезки одинаковы и ночью, и днём. По мере того как малыш будет взрослеть, его сон ночью будет занимать больше времени, а бодрствовать днём он будет чаще.

Ребёнок спящий с игрушкойРебёнок спящий с игрушкой

Чем ребёнок взрослее, тем меньше он спит.

Примерное время сна

  1. Младенцы – в сутки по восемнадцать часов, иногда чуть больше.
  2. Дети до двух месяцев спят по семнадцать – восемнадцать часов.
  3. Малыши до четырёх месяцев спят на час меньше, то есть семнадцать – шестнадцать.
  4. До полугода детки уделяют сну шестнадцать часов.
  5. До годика малыш спит около четырнадцати часов.
  6. От полутора до трёх лет в норме ребёнок должен спать по десять – тринадцать часов.
Спящий младенец в кроваткеСпящий младенец в кроватке

Младенцы в сутки спят по восемнадцать часов.

Но нужно помнить, что каждый ребёнок индивидуален, и, если показатели отклоняются от нормы на несколько часов — это вовсе не повод для паники. Однако если ребёнок спит очень мало, а порой и вовсе отказывается спать, нужно посетить педиатра и невролога.

Подробно о длительности сна у новорождённых мы уже писали ранее.

Почему новорождённый не спит целый день

Чаще всего детки спят хорошо, крайне редко можно встретить расстройства.

Если ребёнок отказывается спать, вероятнее всего его что-то беспокоит либо вызывает дискомфорт. Обычно это состояние может сопровождаться плачем.

Новорождённый плачущий в кроватке Новорождённый плачущий в кроватке

Если ребёнок не хочет спать, скорее всего его что-то беспокоит.

Устранение причин плохого или отсутствующего сна приведёт к решению проблемы. Ниже мы рассмотрим основные причины отсутствия сна.

В помещении жарко

Распространённая причина плохо сна ребёнка ночью и днём – жар.

Младенец плачущий из за жарыМладенец плачущий из за жары

Когда жарко, малыш чувствует себя крайне некомфортно.

В этом состояние малыш чувствует себя крайне некомфортно. Нужно помнить, что у грудных детей теплообмен интенсивнее в отличие от взрослых, поэтому в помещении воздух должен быть слегка прохладным. Чрезмерная жара может привести к возникновению колик.

Колики в животике

Частое явление, беспокоящее практически всех детей – колики.

Колики у новорождённогоКолики у новорождённого

Колики у детей явление частое.

Убедиться в том, что всему виной животик можно по наличию следующих симптомов:

  1. Пощупайте животик, он будет напряжённым и твёрдым.
  2. Малыш постоянно стучит ножками и пытается придвинуть их ближе к животу.

Для облегчения состояния ребёнка существует много препаратов, давать их можно по назначению врача.

Всему виной голод

Кормление новорождённых проходит по часам. Делать это ночью особенно сложно, уставшая за весь день мама не всегда находит в себе силы вставать каждый час.

Плач новорождённого из за голодаПлач новорождённого из за голода

О том, что ребёнок хочет кушать, он оповестит плачем.

О том, что ребёнок голоден, он оповестит громким плачем. Если плачет он часто, обратите внимание на то, сколько у вас молока, возможно пора вводить прикорм.

Мокрые пелёнки и памперсы

Мокрые подгузники у малышаМокрые подгузники у малыша

Мокрые подгузники будут провоцировать дискомфорт.

Ребёнок до месяца редко обращает внимание на мокрые вещи. Однако, чем старше он становится, тем раздражительнее этот фактор и теперь мокрый подгузник или пелёнка будет провоцировать дискомфорт. Решить проблему просто, достаточно надеть новый памперс или сменить белье.

В помещении много света или шума

В дневное время суток детки могут отказываться от сна из-за присутствующего света. Помимо этого, родители должны следить за уровнем шума.

Новорождённая девочка в белой простынеНоворождённая девочка в белой простыне

Днём малыши могут отказываться от сна из-за света.

Но и к полной тишине приучать не стоит, особенно если вы вынуждены класть ребёнка в одной комнате с собой.

Многие дети могут спать плохо только потому, что мама не находится рядом и этот факт был доказан много раз. У ребёнка есть так называемый сканирующий плач, он позволяет определить рядом мама или нет.

Постанывания и небольшие всхлипывания во сне – это норма. Если мама в ответ не погладила или не обняла, малыш начнёт плакать. Это не говорит о том, что нужно находиться рядом с крохой постоянно, но и оставлять его надолго все же не нужно.

Ребёнок не спит ни днём, ни ночью  – почему?

Распространённая проблема, с которой сталкиваются многие родители – отсутствие сна у ребёнка. Происходит этом потому, что малыш путает день и ночь.

Отсутствие сна у новорождённогоОтсутствие сна у новорождённого

Отсутствие сна у ребёнка — распространённая проблема.

У деток в этом возрасте не настроены биологические часы, они спят только тогда, когда этого требует организм, а не тогда, когда укачивает мама или папа.

В результате днём малыш может немного спать, в то время как мама занята делами, а ночью он бодрствует, соответственно и мама тоже. В этом случае не нужно давать спать ребёнку днём, к вечеру он устанет и будет отдыхать.

Дети чуть постарше днём должны спать всего несколько часов, но обеспечить это могу далеко не все родители. Таким образом ребёнок практически всегда играет. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как организовать сон младенца?

Если ребёнок отказывается от сна ночью и днём можно воспользоваться советами, перечисленными ниже:

  1. Организуйте нечто вроде ритуала перед сном, повторяться он должен день ото дня. Таким образом у ребёнка вырабатывается рефлекс на сон. Это может быть все что угодно – купание, массаж и прочее.
  2. Вам понадобится трава валериана, из неё делается саше. Положите его в изголовье кроватки, сон таким образом будет спокойнее и крепче.
  3. Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой. Проснувшись, они будут чувствовать, что рядом кто-то есть и опять заснут. Но помните, что игрушка должна быть мягкой.
  4. В ванну малыша при купании добавляйте ромашку или череду — они обладают хорошим успокаивающим и расслабляющим эффектом.
  5. Откажитесь от подвижных игр перед сном, никакой музыки и прочего постороннего шума быть не должно.
  6. Рекомендуется прогуливаться перед сном, после этого детки спят намного крепче.
  7. Перед сном проветривайте помещение хотя бы в течение пяти-десяти минут.
  8. Если грудной малыш долгое время не может заснуть, попробуйте взять его на руки и покачать.
  9. Хорошая профилактика расстройств нервной системы ребёнка – совместный сон мамы и младенца. Практикуйте это хотя бы несколько раз в неделю.
Малыш спящий в обнимку с мягкой игрушкойМалыш спящий в обнимку с мягкой игрушкой

Детки в более взрослом возрасте могут засыпать с игрушкой.

Выводы

Новорождённый в руках у материНоворождённый в руках у матери

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не серьёзны.

В большинстве случаев причины отсутствующего сна не настолько серьёзны и устранить их несложно. При правильном подходе к проблеме можно быстро нормализовать сон младенца, а значит и полноценный отдых мамы.

Видео о том, что делать если ребёнок не спит

Что нормально и как их успокоить

Когда ребенок начинает плакать во сне, воспитатели могут беспокоиться, что что-то не так. Однако в большинстве случаев плач во время сна является скорее фазой, чем признаком серьезной проблемы.

Для многих людей, ухаживающих за больными, проблемы со сном являются одними из самых больших проблем в младенческом и детском возрасте. Проблемы со сном являются общими, затрагивающими по меньшей мере 30 процентов детей.

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как их успокоить, и нормальные циклы сна, которые люди могут ожидать в разном возрасте.

Share on PinterestМалышки часто шумят во время сна, в том числе плачут.

Новорожденные и маленькие дети могут хрипеть, плакать или кричать во сне.

Тела очень маленьких детей еще не справились с задачами регулярного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.

Для очень маленьких детей плач является их основной формой общения. Таким образом, имеет смысл, что дети часто плачут и могут также плакать во сне.

Пока у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально для развития, а не признак того, что что-то не так.

По мере того, как у детей появляется больше способов выразить себя, плач во сне может быть признаком того, что у них кошмар или ночной ужас. У малышей и детей старшего возраста, которые плачут во сне, особенно когда они двигаются в постели или издают другие звуки, могут быть ночные страхи.

Ночные кошмары возникают во время легкого сна или случайного сна движения глаз.Ночные кошмары, с другой стороны, возникают, когда ребенок становится очень взволнованным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут от ночных ужасов рано ночью.

Ночные страхи встречаются относительно редко и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщают о возможных ночных страхах у детей в возрасте от 18 месяцев. Ночные страхи могут возникать чаще, если ребенок болен или лишен сна.

Когда ребенок на короткое время плачет во сне, он часто останавливается самостоятельно.Собирание их может разбудить их, нарушая их сон.

Если плач продолжается, попробуйте поговорить с ребенком мягко или потирая спину или живот. Это может помочь им перейти в другую стадию сна и помочь им перестать плакать.

Грудные дети, которые кормят грудью во сне, могут чувствовать себя комфортно от кормления. Лица, осуществляющие уход, должны решить, может ли ребенок проснуться от кормления, и оценить, готовы ли они рискнуть разбудить ребенка.

Также может быть полезно просто наблюдать за сном ребенка.Некоторые дети тихо плачут, когда они глубоко засыпают или перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь лицам, осуществляющим уход, оценить причину плача.

Некоторые дети могут плакать во сне, когда они больны или прорезаются, но боль, которая вызывает плач, обычно будит ребенка. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются ночные кошмары, воспитатель, который думает, что слышит, как у его ребенка развивается кошмар, может успокоить его, поговорив с ним спокойно или потирая спину.Дети, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут чувствовать себя комфортно от кормления.

Если ребенок просыпается после ночного кошмара, успокойте его и следуйте успокаивающему ритуалу сна, чтобы вернуть его обратно в сон. Старшим детям и малышам может потребоваться подтверждение того, что этот кошмар не был реальным.

Поделиться на PinterestА человек должен поговорить с врачом о ребенке, у которого внезапно изменился характер сна.

Воспитатели должны поговорить с врачом о ночных плачах и других проблемах со сном, когда:

  • ребенок взывает из-за боли
  • привычки ребенка внезапно меняются
  • проблемы со сном ребенка длятся в течение нескольких ночей и влияют на способность ребенка функционирование ребенка или опекуна
  • Трудности с кормлением, такие как плохая фиксация, недостаток грудного молока или проблемы с чувствительностью смеси, мешают сну

У младенцев и детей младшего возраста нет единого нормального режима сна.Образцы сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, с большим разнообразием между отдельными детьми. Количество плача сна также будет меняться со временем.

Младенцы имеют более короткие циклы сна, чем взрослые, и проводят больше времени в легком сне, что означает, что у них больше шансов плакать, хрюкать или издавать другие шумы во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. По совету медицинского работника лица, обеспечивающие уход, могут выбрать стратегии сна, которые подходят ему, их культуре, а также потребностям и индивидуальности их ребенка.

В этом разделе рассматриваются средние показатели сна для детей разного возраста. Тем не менее, существует множество вариаций, и, если у ребенка характер сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.

Новорожденных (0–1 месяц)

Сон непредсказуем в первый месяц, часто прерывается короткими периодами бодрствования, сопровождающимися дремотой и более длительными периодами сна. Некоторые дети, кажется, перепутали день и ночь. Плач сна — это обычное дело.

Дети обычно просыпаются каждые 2-3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.

Подвержение ребенка естественному дневному свету и установление рутины могут помочь отрегулировать характер сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный режим сна или длительные периоды ночного сна маловероятны.

Новорожденные старшего возраста (1–3 месяца)

Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают разрабатывать регулярный график сна, хотя спать по ночам маловероятно.

В этом возрасте дети часто плачут во сне или просыпаются, если они голодны.Сон обычно длится 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3–7 месяцев)

Между 3 и 7 месяцами некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. Между младенцами все еще существуют значительные различия.

Некоторые дети также испытывают регресс сна примерно через 4 месяца, который меняет структуру сна.

Позднее в этот период у многих детей развивается режим сна, состоящий из двух дневных снов и более продолжительного ночного сна. Может помочь установление распорядка дня и сна в ночное время.

Младенцы (7–12 месяцев)

Большинство детей будут спать по ночам к 9 месяцам. Примерно в год, некоторые дети падают на один сон в день. Другим, возможно, понадобится два сна в день на втором году жизни.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малыши нуждаются в 12–14 часах сна в день, разделенные на сон и ночной сон. Большинство из них выпадают до одного ежедневного сна в возрасте до 18 месяцев.

Малыши могут испытывать случайные изменения в привычках сна, когда что-то нарушает их рутину, они болеют или испытывают серьезные изменения в развитии.Это может включать в себя больше плача, чем обычно.

Например, ребенок, который обычно спит всю ночь, может проснуться в 3 часа ночи, готовясь играть несколько ночей.

Сон может быть проблематичным, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и тенденций.

Воспитатели могут найти способы работать с темпераментом ребенка, чтобы максимизировать сон, успокоить плач и обеспечить, чтобы ребенок чувствовал себя безопасно и комфортно ночью.

В большинстве случаев плакать во сне не опасно и не является признаком серьезной проблемы.Рано или поздно, почти все дети делают это, и в конце концов, все дети спят.

Сколько сна нужно младенцам и малышам?

Обеспечение достаточного сна вашего ребенка, как правило, является приоритетом для новых родителей. Вот общие рекомендации о том, сколько часов сна требуется среднему ребенку в разном возрасте, но имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален — некоторым нужно больше спать, чем другим. Кроме того, будьте готовы к тому, что характер сна вашего малыша будет немного колебаться по мере развития и достижения новых вех.

Сколько часов сна нужно моему ребенку или малышу?

Возраст: Новорожденный
Ночное время: 8 1/2
Дневное время: 8 1/2 (различное количество дремот)
Среднее общее время сна: 17

Возраст: 1 месяц
Ночное время: 9
Дневное время: 8 (различное количество дремот)
Среднее общее время сна: 17

Возраст: 3 месяца
Ночное время: 10
Дневной сон: 6 (три дремоты)
Среднее общее время сна: 16

Возраст: 6 месяцев
Ночное время: 10
Дневное время: 5 (два или три сна)
Среднее общее время сна: 15

Возраст: 9 месяцев
Ночное время: 11
Дневное время: 3 1/2 (два сна)
Среднее общее время сна: 14 1/2

Возраст: 12 месяцев
Ночное время: 11
Дневное время: 3 (два сна)
Среднее общее время сна: 14

Возраст: 18 месяцев
Ночное время: 11
Дневное время: 2 1/2 (один сон)
Среднее общее время сна: 13 1/2

baby sleep chart, as per this article

Как я могу помочь своему ребенку или малышу выспаться?

Выполнение спокойной ночной рутины, установка подходящего времени для сна и укладывание его в сонное (но бодрствующее) время может создать правильную среду для сна, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться ночью.Когда он просыпается после наступления темноты, держите свет тусклым, говорите тихо и сводите к минимуму ваше взаимодействие, чтобы он не проснулся полностью.

Назначайте ребенку дремоту и приемы пищи в одно и то же время каждый день, чтобы он привык к рутине. Эта предсказуемость помогает ему оставаться спокойным и счастливым, что облегчает ему возможность уснуть. (Примечание: некоторые врачи советуют не давать ребенку регулярно дремать после полудня, потому что это может повлиять на то, насколько глубоко ваш ребенок спит ночью.)

Для получения дополнительной информации о том, как помочь ребенку хорошо спать, в том числе о том, как побудить его успокоиться, ознакомьтесь с основами сна для детей в возрасте от рождения до 3 месяцев, от 3 до 6 месяцев, от 6 до 9 месяцев и от 9 до 12 месяцев.

Чтобы помочь малышу выработать здоровые привычки ко сну, прочитайте наши статьи о подростках в возрасте от 12 до 18 месяцев и в возрасте от 18 до 24 месяцев.

Узнайте больше:

Когда мой ребенок сможет спать всю ночь?

Детские процедуры перед сном

Экспертные стратегии для сна младенцев

Лучшие ошибки детского сна — и как их избежать

,
детей хотят, чтобы их держали все время: причины и решения

Последнее обновление

Как родитель, вы, очевидно, чувствуете себя счастливым и счастливым держать своего ребенка на руках. Но в тот момент, когда вы его опускаете, он начинает плакать, а потом вам нужно снова его поднять. Теперь ваш ребенок заслуживает любви и заботы, но когда у вас болят руки и плечи, это становится проблемой.

Ребенок плачет, когда его не держат, для большинства родителей, конечно, не является незнакомым явлением.И это не необычное явление. Причин может быть много. Некоторые дети, как правило, суетливы, когда они сонные, голодные или кормят грудью. Но дети, которые хотят, чтобы их держали постоянно, могут стать проблемой для нескольких родителей.

В этой статье мы обсудим, нормально ли это поведение, и что вы можете с этим сделать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Это нормально, что ваш ребенок плачет, когда его не держат?

Если ваш ребенок плачет в тот момент, когда вы его усыпляете, то вы не единственный, кто испытывает это.Вы, должно быть, пытались бесконечно раскачивать своего ребенка, нести его в коляске целый день, но без передышки Для большинства новорожденных желание держаться за руки вполне нормально. Младенцам обычно требуется значительное количество физической связи, особенно в первые дни после рождения. Они ищут успокаивающего контакта с телом своей матери, потому что именно это они пережили в утробе матери. Некоторые эксперты называют эту особенность эффектом четвертого триместра. В любом случае, родители должны продолжать держать ребенка в течение максимального времени, даже если это кажется утомительным и сложным.

Почему младенцы хотят, чтобы их держали всегда?

Некоторые причины того, почему дети всегда хотят, чтобы их содержали, следующие:

1. Переход от чрева к миру

Для некоторых детей переход от матки к внешнему миру может быть довольно сложным. Возможно, они еще не готовы встретиться с незнакомым, ярким миром. Они могут по-прежнему предпочитать безопасное, темное и уютное чрево своих матерей, где они проводят свое лучшее время, свернувшись калачиком во сне. После доставки изменение окружающей среды может быть тревожным.Следовательно, ребенку может быть неприятно приспосабливаться к новым звукам, новым лицам или новому положению сна на спине.

2. Тревога Разделения

Когда вашему ребенку около 9 месяцев, он может начать понимать, что он отдельное существо от своей матери. Это осознание может вызвать у него тревогу разлуки, которая усугубляется тем, что он может не вспомнить прошлое. Поэтому он может чувствовать беспокойство, когда его не держат.

3. Чувство тепла

Желание новорожденного согреться может быть еще одной причиной того, что его родители всегда хотят, чтобы его держали.Более того, он все еще может испытывать рефлекс Моро, который заставляет его руки и ноги колебаться, когда его не держат. Для детей естественно предпочесть тепло и безопасность рук своего воспитателя. Неудивительно, что детям тяжело спать прямо на спине, не обнимая их руками матери. Чтобы дать детям необходимое тепло, рекомендуется их пеленать.

Поскольку плач — единственный способ, с помощью которого дети могут общаться с вами, ваш ребенок, если ему нравится, когда его держат все время, естественно, часто плачет, чтобы привлечь ваше внимание.Но есть хитрости, которые вы можете попытаться уладить. Вот что вы можете сделать.

Что вы можете сделать, чтобы успокоить ребенка?

Когда ваш ребенок хочет, чтобы его держали, вы можете подумать, что делать, а что нет. Эти несколько идей могут сделать вашу жизнь проще.

1. Оберните ребенка

Важно, чтобы новорожденные чувствовали себя достаточно тепло и уютно после рождения. Следовательно, завертывание ребенка в оптимальные слои свободной одежды может оказаться полезным для обеспечения ему необходимого тепла и создания ощущения его укрытия в надежном коконе.

2. Утешите Его

Постарайтесь сделать так, чтобы окружение вашего ребенка было комфортным, чтобы он адаптировался к внешнему миру. Если он начинает плакать, когда вы его опускаете, нежно гладите его и говорите успокаивающим голосом, чтобы успокоить его. Вы также можете попробовать повесить интересные предметы из его кроватки, чтобы привлечь его внимание, когда он не спит.

3. Слушать спокойную музыку

Музыка может оказывать успокаивающее воздействие на детей. Включите успокаивающую музыку или пойте мягкие колыбельные, чтобы помочь ребенку расслабиться.

4. Отказ от привычки

Вы можете попробовать уложить ребенка на бодрое кресло или коврик для занятий, чтобы избавиться от привычки показывать неудовольствие, когда его не держат. Положите ребенка на стул по несколько минут каждый день, пока он не привыкнет к нему. Держитесь поближе и поднимайте его, когда он чувствует себя неловко и начинает плакать. Вы можете выполнять это упражнение несколько раз в день, особенно когда ваш ребенок счастлив и хорошо отдохнул. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность.

5.Вовлечение членов семьи

Постарайтесь вовлечь других членов семьи также в практику, чтобы уложить ребенка и не удерживать его больше, чем требуется. Ваш ребенок может в конечном итоге привыкнуть к тому, что его окружают все вокруг.

6. Будьте настойчивы и терпеливы

Вы должны сохранять спокойствие и терпение, пытаясь научить вашего ребенка расслабляться, когда его не держат. Вы можете расстроиться, но будьте настойчивы. Привычки ломаются, и со временем ваш ребенок научится чувствовать себя комфортно сам.

7. Будьте гибким

Желательно, чтобы ваши ожидания были максимально реалистичными. В некоторые дни вы можете добиться хорошего прогресса, в то время как другие дни могут показаться плохими. Идите в ногу со своим ребенком и воздерживайтесь от необходимости спешить с ним. Вы должны понимать, что это просто фаза, и дети обычно вырастают из нее с течением времени.

8. Используйте мягкие уютные подушки

Вы можете найти в Интернете уютные подушки для детей, специально предназначенные для имитации тепла и комфорта, к которым они привыкли, находясь в утробе матери.Подушка предназначена для того, чтобы выступать в качестве петли вокруг тела ребенка, благодаря чему он надежно удерживается на спине.

Обычно один или все эти приемы работают, когда дело доходит до детей, которые хотят, чтобы их постоянно держали в руках. Но некоторые дети не могут обойтись без всяких задержек. Давайте посмотрим, что можно сделать в этом случае.

Что, если ваш ребенок все еще хочет, чтобы его удерживали?

Существует несколько переходных мер, которые вы можете рассмотреть, если ваш ребенок все еще хочет, чтобы его удерживали, несмотря на все ваши усилия по его усыплению.Одна из вещей, которую вы можете попробовать, — обниматься с ребенком на кровати, пока он не заснет. Таким образом, ваш ребенок может не получить протеста против того, что его не задержали. Кроме того, вы можете выбрать частичный вид физического контакта вместо полного, который мог бы облегчить адаптацию вашего ребенка.

Если ваш ребенок хочет, чтобы его удерживали, несмотря на несколько попыток реализации представленных выше идей, вы можете продолжать удерживать его еще некоторое время. Имейте в виду, однако, что вам зададут несколько вопросов, например, вы балуете своего ребенка или сделаете его зависимым? Остальная часть статьи должна помочь вам справиться с ними.

Будешь ли ты портить своего ребенка, держа его слишком много?

Некоторые дети спят, когда их держат. Но тем не менее, нет такой вещи, как испортить ребенка, держа его слишком сильно. Вместо этого вам необходимо установить и решить основную проблему. Ваш ребенок переживает разлуку или просто ищет утешения? Возможно, вы захотите запомнить, что ваш ребенок очень маленький, и это просто переходный этап, который не будет длиться вечно. Если ваш ребенок, кажется, не успокаивается, когда его не держат, лучше всего подобрать его, чтобы он чувствовал себя эмоционально защищенным.

Давайте также посмотрим на положительную сторону удержания вашего ребенка, когда он плачет об этом.

Преимущества содержания вашего ребенка

Много раз, когда ребенок растет, он сам начинает исследовать свое окружение, и вам не нужно будет часто его обнимать. Но, хотя он еще не достиг этого возраста, эти преимущества должны помочь вам продолжать.

  1. Ваша связь с ребенком укрепляется.
  2. Успокаивает вашего ребенка и успокаивает его.
  3. Регулирует его дыхание и частоту сердечных сокращений.
  4. Помогает его росту и развитию.

Сейчас может показаться немного утомительным, чтобы держать своего ребенка все время, но помните, что он скоро перерастет ваши руки. Таким образом, вы можете наслаждаться обниматься и держать его, пока это продолжается. Вы всегда можете попросить своего партнера или других членов семьи помочь, чтобы у вас было время отдохнуть.

Справочная информация и ресурсы:

Также читайте: Как сделать детскую прогулку — основные этапы, советы и действия

,
Моя кошка спит весь день и играет всю ночь. Могу ли я изменить это?

Ах, жизнь домашней кошки: белок из консервной банки, мыши на палочках, саше для груминга тут и там, и откладывание 70% дня. Но вы, возможно, уже задавались вопросом — нормально ли, если ваша кошка спит целый день?

В большинстве случаев да, это совершенно нормально. Давайте рассмотрим, почему:

Ваша кошка спит весь день, потому что она ведет ночной образ жизни.

Если у вас есть кошка на улице, она, вероятно, наиболее активна ночью.Как и львы, она — ночной охотник с превосходным зрением при слабом освещении. Домашние кошки также проявляют ночные привычки, потому что поведение инстинктивно от их диких предков. Бродя по тени всю ночь, чтобы преследовать свою жертву, неудивительно, что кошки спят в среднем 12-16 часов в течение дня! Котята и пожилые кошки могут спать 18 часов и более.

Ваша кошка спит весь день, потому что она сумеречная.

Многие специалисты по животным говорят, что кошки на самом деле сумеречные или наиболее активны в сумерках и на рассвете, а не в ночное время.Сумеречное поведение больше относится к домашним кошкам, чем к беспризорным или диким животным, потому что домашние кошки научились находить компромисс между активностью в доме в дневное время и тихим одиночеством ночью. Именно поэтому ваша кошка с большей вероятностью будет просить еду на рассвете и в сумерках.

Когда это ненормальное поведение?

Большинство кошек могут быть несколько раздражены, когда им мешают вздремнуть (не так ли?), Но они все равно должны быстро перейти к игре с вами или съесть несколько угощений.Если ваша кошка спит весь день и остается вялой в сумерки, обратите особое внимание. Примеры поведения «вне», когда вы можете отвести свою кошку к ветеринару:

  • Действует вялым, когда вы пытаетесь играть с ней
  • Не отвечает на еду или угощение
  • Прятаться (а не просто спать в «новом» месте)

Можете ли вы изменить ее рутину? Может быть.

Итак, вы хотите, чтобы ваша кошка выполняла ту же процедуру, что и вы. Действительно, было бы неплохо, если бы она спокойно сидела, свернувшись калачиком у подножия кровати, всю ночь, а не внезапно набросилась на тебя в два часа ночи.Но возможно ли такое изменение?

Бихевиористы говорят да, в зависимости от конкретного кошачьего. Вот несколько способов научить кошку спать по ночам:

Игнорировать ее ночные махинации.

Да, трудно не кричать и даже не бросать подушку в вашу кошку, когда она опрокидывает вашу ночную ночную лампу. Однако любое внимание, которое вы ей уделите, только усилит ее неистовое поведение. Если необходимо, ограничьте ее другой частью дома, где ей в конечном итоге станет достаточно скучно, чтобы заснуть.

Займитесь ранним вечерним упражнением.

Утомите ее игрушками, которые она может преследовать, такими как палочки и лазеры. Если она в замешательстве, она все равно получит заряд энергии вечером — вы можете использовать ее в своих интересах! После некоторого интенсивного игрового времени она, естественно, успокоится и будет готова вздремнуть.

Корми ее самой большой едой прямо перед сном.

Между тренировкой и выключением, дайте ей самое большое блюдо дня. Таким образом, она не разбудит тебя ночью голодным животом.Другой совет — не кормить ее сразу утром. Если она приравнивает ваш подъем к завтраку, она может сделать все возможное, чтобы разбудить вас раньше. Вместо этого подождите пару часов или используйте устройство автоматической подачи.

Дайте ей стимулирующую среду в течение дня.

Большинство из нас, кошачьих родителей, не могут позволить себе роскошь проводить весь день каждый день дома с нашими шалостями. Ваша кошка неизбежно будет скучать, когда у нее есть дом для себя, поэтому не забудьте предоставить ей заманчивые отвлечения в течение дня: кошачьи деревья и жердочки в окнах, кормушки для пазлов и игрушки для кошачьих кошек.

Совершенно нормально, если ваша кошка спит весь день … но обратимо?

Давайте просто скажем: спокойной ночи и удачи.

cat sleeps all day

Рекомендации

11 reasons why 11 reasons why 11 reasons why

11 reasons why

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *