Прививка от гриппа в годик – Прививка от гриппа годовалому ребенку: особенности и преимущества

Содержание

Прививки от гриппа маленьким детям: делать или нет

С наступлением октября у родителей добавляется хлопот. Грядет пора инфекционно-вирусных заболеваний, самым опасным из которых считается грипп. Поэтому медики настоятельно советуют делать прививки от гриппа. Однако родственники сомневаются, не навредит ли метод вакцинации здоровью маленьких детей. Поскольку решение принимать родителям, им необходимо знать информацию об инфекции и прививках.

В чем опасность гриппа для детей

В чем опасность гриппа для детейС гриппом знаком практически каждый взрослый человек. Вирус незаметно проникает в организм, стремительно инфицируя человека, что приводит к внезапному старту заболевания. Подхватить инфекцию можно круглогодично, но пиком эпидемического периода является осенне-зимняя пора. Кроме того, иммунитет взрослых и маленьких детей ослабляет сезонный недостаток витаминов на фоне резких перепадов зимней температуры.

Основные типы вирусов гриппа (А, В, С) подвержены частым мутациям, создавая предпосылки для развития эпидемий. Организм ребёнка до полугода защищают антитела, полученные от матери в утробе и при рождении. С шести месяцев количество защитных белков падает, а собственная иммунная система маленького человека еще не сформирована окончательно. Для деток вирус опасен не только тяжелым течением, но и угрозой осложнений.

У детей заболевание сопровождается головной болью, протекает тяжело при высоких показателях температуры (до 40- градусов) с угрозой появления фебрильных судорог. Негативное влияние вируса на детский организм оборачивается снижением иммунитета, что приводит к инфицированию дыхательных путей, обострению хронических недугов.

Вакцинация против гриппа считается полноценной защитой организма от вируса. На фоне угнетения иммунитета вирусом, у не привитых детей повышается угроза сопутствующего инфицирования (отит, пневмония, менингит).

Преимущества и недостатки прививок

Преимущества и недостатки прививок

Появление в текущем году определенного штамма вируса гриппа спрогнозировать невозможно. Однако это вовсе не снижает эффективность прививания, поскольку вакцина препятствует заражению, минимизируя его риск. Маленьким детям ВОЗ настоятельно рекомендует проводить вакцинацию от гриппа по определенным показателям:

  • частые простудные заболевания, наличие хронических недугов;
  • врожденные пороки дыхательных органов, сердца, проблемы с ЦНС;
  • сахарный диабет, заболевания крови, а также почек.

Ставить прививку советуют детям, которые посещают школьные и дошкольные учреждения, страдающим различными видами иммунодефицита. Противопоказаниями к введению вакцины является аллергия на употребление куриных яиц, обострения хронических недугов и простуда с повышенной температурой тела. Прививку от гриппа не делают по причине плохой реакции на предыдущую вакцинацию.

Какие применяются типы вакцин

Какие применяются типы вакцин

 

Ежегодно, перед началом очередной эпидемии, медики разрабатывают новые виды вакцин, ориентированные на предполагаемый тип вируса. Для плановой иммунизации детей используются несколько типов лекарственных субстанций.

 

  • В состав аттенуированных вакцин входит живой, но ослабленный и незаразный вирус. Препарат Ультравак выпускают в форме спрея для интраназального введения (орошение носовых ходов) детям с трех лет.
  • Инактивированный тип вакцин содержит цельные вирусные структуры, но неживые. Препарат Грипповак демонстрирует наименьшую реактогенность (склонность к осложнениям) у детей с трех лет.
  • Состав инактивированных сплит вакцин обогащен фрагментами вируса (различные виды белков). Препараты Инфлювак и Гриппол считаются наиболее безопасными для детей благодаря отсутствию примесей.
  • Из виросомальных инактивированных препаратов лучше всего маленькими детьми переносится Инфлексал V. Прививка свободна от консервантов, эффективна для повышения иммунитета.

Для принятия решения о постановке прививки, родителям важно правильно понимать пользу вакцинации. Она не станет препятствием заражению гриппом, но защитит от тяжелой формы недуга и опасных осложнений.

В чем польза прививки

В чем польза прививкиРезультатом попадания антигена в организм маленького ребенка становится активация синтеза антител различного типа, обеспечивающих создание многоуровневой системы защиты от гриппа. Антитела уничтожают вирус, что приводит к ослаблению симптомов недуга. Спустя две недели после инъекции, привитый ребенок уже не заболеет гриппом по причине достаточного накопления в организме противогриппозных антител.

Если маленькие дети все же заболевают после проведения вакцинации, благодаря сделанной прививке болезнь переносится легче. Начало иммунизации обычно приходится на сентябрь-октябрь, чтобы к началу предполагаемой эпидемии вооружить организм высоким уровнем иммунной защиты.

Иммунизация от гриппа в детском возрасте

Иммунизация от гриппа в детском возрасте

Согласно разработанным ВОЗ рекомендациям, малышей до шестимесячного возраста прививать от гриппа не рекомендуется, чтобы избежать риска осложнений. В целях защиты младенца от инфицирования прививки делают взрослым членам семьи. Вакцинацию маленьких детей положено осуществлять в медицинском учреждении по определенным правилам:

  • возраст 6-35 месяцев – инъекцию ставят в боковую часть бедра двукратным введением препарата, доза 0.25 мл;
  • с трехлетнего возраста вакцину от гриппа вводят однократно в область предплечья, доза глубокого введения – 0,5 мл.

При отсутствии серьезных противопоказаний, прививку от гриппа детям до года делают согласно индивидуальному календарю прививания. Первую в жизни малыша иммунизацию проводят двумя инъекциями с месячным интервалом. Такая схема обусловлена тем, что однократной дозы препарата мало для формирования полноценного иммунитета против заражения вирусом.

Противогриппозная иммунизация деткам разрешена проверенными вакцинамиПрепарат Инфлювак (Голландия)

  • Препарат Инфлювак (Голландия) является сплит-вакциной натурального состава. Присутствие гипоаллергенных вирионных белков обеспечивает минимизацию риска возможной интоксикации организма детей с 6 месяцев и до 18 лет.
  • Вакцина Бегривак немецкого производства является инактивированной вакциной против вирусов А и В. Прививку ставят подкожно маленьким детям (до 3-летнего возраста) для обеспечения стойкого иммунитета на год.

Вакцина Гриппол (Россия)

  • Препарат Грипповак (Россия) представляет собой инактивированную вакцину для двукратного введения. Прививка в течение 10 дней запускает механизм синтеза антител, способных нейтрализовать штаммы вирусов гриппа А и В.
  • Вакциной Гриппол (Россия) можно прививать взрослых против вируса группы А, а также детей с 6 лет. Препарат содержит меньше антител, но его действие усилено иммуностимулятором, гарантирующим годичную защиту.

 

Иммунизацию от гриппа маленьким детям назначает врач. Если дата процедуры совпадает с плановой вакцинацией против других инфекций, прививки можно совмещать. Исключением является прививка БЦЖ.

Основной аргумент противников вакцинации малышей связан с опасностью осложнений после прививки от гриппа. Сторонники иммунизации во главе с ВОЗ уверены, что при надлежащем качестве и правильном введении препарата на фоне отсутствия противопоказаний, вероятность осложнений ничтожна. Сомневающимся в пользе прививок родителям следует учесть, при молниеносном течении гриппа процент смертности весьма велик. Важно принять правильное решение.

immunoprofi.ru

Прививки от гриппа 2019

Сентябрь, который балует почти летним теплом, быстро промелькнет, уступив страницы календаря октябрю и ноябрю.

Они неизбежно принесут с собой ОРВИ, а там и ежегодная вспышка гриппа не за горами.

 Эта тревожная перспектива волнует россиян, вызывая множество вопросов о профилактике гриппа, на которые бывает непросто найти ответы. Накануне «горячего» сезона ОРВИ развенчаем самые вредные мифы о вакцинации против гриппа.

Миф 1. Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому прививаться бесполезно – всё равно вакцина не содержит «нужный» штамм.

Правда. Особенно вредный миф, поскольку часть сего утверждения — чистая правда.

Вирусы гриппа действительно отличаются эволюционной изменчивостью. А вот вторая часть — безапелляционная ложь.

Каждый год выпускаются новые препараты, состав которых подобран в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Они разрабатываются на основании данных эпиднадзора за вирусами гриппа в начале каждого года.

Благодаря скрупулезному изучению эпидемиологической обстановки специалистам ВОЗ удается прогнозировать, какие штаммы гриппа будут активны в новом сезоне.
В сезоне 2019–2020 годов ожидаются штаммы гриппа В и гриппа А (h4N2 и h4N1).

Вакцины 2019–2020 годов, которые уже доступны в российских поликлиниках и аптеках, содержат поверхностные белки именно этих штаммов гриппа, а значит, позволяют сформировать иммунитет против «нужных» вирусов гриппа.

Миф 2. Вакцинироваться от гриппа каждый год не обязательно — достаточно и одного раза в три года.

Правда. Прививаться от гриппа нужно ежегодно как минимум по двум причинам.

Во-первых, вакцина прошлого года может не содержать штамм, «актуальный» для года текущего.

Во-вторых, прочный иммунитет от проведенной вакцинации против гриппа сохраняется примерно на протяжении года, после чего начинает ослабевать.

По этой причине авторитетные медицинские организации, в частности Центр по контролю и профилактике заболеваний СDC, рекомендует повторять вакцинацию каждый год даже в случаях, когда состав вакцин за этот период остался неизменным.

Вакцинация против гриппа 2019–2020 годов стартует в октябре, хотя уже сегодня можно поставить прививку во многих российских поликлиниках. Можно прививаться и позже, в ноябре–декабре.

Depositphotos_25804517_s-2019.jpg

Главное — вакцинироваться как минимум за 2 недели до начала эпидемии гриппа: именно столько времени требуется на формирование иммунитета.

Впрочем, на вакцинацию против гриппа действует правило «лучше поздно, чем никогда». Привиться можно даже во время эпидемии: хотя эффективность «поздней вакцинации» ниже, вероятность заразиться или заболеть в тяжелой форме всё равно уменьшается.

Миф 3. Вакцина против гриппа не так уж и безопасна: сосед (брат, сват и т.д.) в прошлом году сделал и сразу же заболел.

Правда. Этот миф уходит корнями в уже почти далекое прошлое, когда широко применялась живая вакцина, содержащая ослабленные штаммы вируса гриппа. При ее введении может возникнуть побочный эффект в виде повышения температуры, недомогания, головной боли, насморка.

Появление этих симптомов сразу же после вакцинации против гриппа легко принять за сам грипп. Но мы не будем разбираться в вопросах дифференциации, поскольку сегодня живой вакциной прививают крайне редко. Вакцины же, которые доступны в клиниках и аптеках, не содержат ни живых, ни ослабленных штаммов вируса, а потому априори не могут вызвать заболевание.

В 2019–2020 годах в РФ доступны трехвалентные вакцины, в состав которых входят белки-антигены, выделенные из очищенных вирусов типа А и В. Заразиться ими невозможно, как невозможно и «посадить» с их помощью иммунную систему.

Иммунный ответ вообще нельзя снизить за счет вакцинации, поскольку прививка для нашего иммунитета — не более чем один из многих вызовов, на которые он отвечает каждый день. Ежеминутно иммунную систему атакуют тысячи микробов, и она успешно отражает эти атаки, во всяком случае в подавляющем большинстве случаев.

Миф 4. Ставить вакцину против гриппа бесполезно. После прививки болеют так же часто, как и без нее.

Правда. Еще один миф, который содержит часть правды, — привитые от гриппа на самом деле иногда заболевают.

Вакцинация предотвращает около 60 % случаев заражения гриппом у здоровых взрослых. Но ее основная цель — не столько профилактика инфицирования, сколько снижение риска развития осложнений гриппа.

Ведь грипп, протекающий в легкой форме, так же «невинен», как и простуда, в то время как в тяжелой он может стать фатальным. Привитые же против гриппа если и заболевают, то переносят болезнь легко и без осложнений.

Depositphotos_3978148_s-2019.jpg

 

Тем не менее, статистика подтверждает высокую профилактическую эффективность вакцинации против гриппа. По данным Роспотребнадзора, за последние 20 лет заболеваемость им снизилась в 85,5 раз. Это — результат ежегодной вакцинации, охват которой увеличился за это время с 0,2 до 46,6 %.

Миф 5. Прививаться нужно только в поликлиниках. В мобильных пунктах, которые развернуты в Москве, лучше прививку не ставить.

Правда. Требования к хранению, транспортировке вакцин, проведению вакцинации едины для всех субъектов, которые имеют право эту вакцинацию проводить.

Поэтому нет разницы, где именно вы решите сделать прививку — в кабинете районной поликлиники, точке возле метро или частной клинике.

Впрочем, в первых двух случаях вас привьют отечественной вакциной, а в Москве еще и бесплатно (достаточно просто предъявить паспорт гражданина РФ), а в третьем — импортной и за деньги.

Грипп и простуда: почувствуйте разницуЧитайте также:
Грипп и простуда: почувствуйте разницу

В регионах бесплатную вакцинацию предлагают группам высокого риска, имеющим высокую вероятность осложнений. Это дети старше 6 месяцев, студенты, беременные женщины, люди старше 60 лет, призывники, больные хроническими заболеваниями, а также работники образовательной, медицинской сферы. Однако на практике в поликлиниках зачастую бесплатно прививают от гриппа всех желающих.

По словам Вероники Скворцовой, уже в этом, 2019 году будет начата вакцинация новым российским четырехвалентным препаратом групп высокого риска. Она содержит не три, а четыре штамма гриппа, перекрывая полностью весь «спектр» вирусной нагрузки. Это значит, что риск заразиться опасной инфекцией для каждого маленького и большого россиянина станет еще меньше. А вероятность оставаться здоровым, несмотря ни на какие эпидемии, — еще больше.

Марина Поздеева

Фото depositphotos.com

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

apteka.ru

Прививать ли ребенка от гриппа — Статьи — Дети 3-7 лет

Фото: lori.ru

Благодаря изобретению антибиотиков и вакцинации, грипп из разряда страшных болезней с непредсказуемым исходом перешел в разряд «неприятных, но терпимых». Во всяком случае – с обывательской точки зрения. Однако медики самых разных стран, в том числе и ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), продолжают бить тревогу. Они повторяют год от года: не так страшен сам грипп, как его последствия. Тем более что в группу высокого риска попадают самые слабые люди: с хроническими заболеваниями, пожилые, беременные женщины и маленькие дети. Однако мода на «непривитость», в том числе и от гриппа, охватывает все большие россиян.

В России ежегодно регистрируют от 30 до 45 миллионов случаев ОРВИ и гриппа, из них более половины – у детей. Источник заражения – контакт с больным: вирус передается воздушно-капельным путем, и вероятность заболевания при попадании микробов в верхние дыхательные пути очень велика. Инкубационный период – от нескольких часов до 1-3 дней, причем у детей симптомы гриппа проявляются быстрее и острее. Самое плохое, что у малышей чаще наблюдаются осложнения. Ларингит, ложный круп, бактериальная пневмония, угнетение иммунитета, синуситы, острый средний отит, миозит, и даже менингит – вот далеко не полный перечень тех неприятных последствий, которые могут подстерегать ребенка, перенесшего «самый обыкновенный» грипп. Однако прежде чем решиться на прививку, стоит взвесить все за и против.

Что говорят сторонники и противники

Как я поняла, суть такая – в районе экватора постоянно существует этот вирус, он там мутирует и начинает двигаться в сторону от постоянного расположения. Это процесс длительный, поэтому ученые успевают распознать, какие именно штаммы образовались, и подготовится к ним в виде вакцин.

Противники прививок напоминают, что вакцина от гриппа не дает стопроцентной защиты. Даже привитый ребенок может заразиться гриппом – так зачем же тогда ему «лишняя химия» в организме?

Сторонники прививок не спорят: прививка от гриппа не дает такой защиты, как, например, прививка от гепатита, туберкулеза или краснухи, это правда. А причина проста – вирус гриппа ежегодно мутирует. Эпидемии прогнозируются, но иногда специалисты не успевают разработать надежную вакцину против очередного вируса, зато заболевший, но привитый ребенок переносит грипп гораздо легче. Также доказано, что прививки на 30% снижают количество серьезных осложнений, а количество смертельных исходов – в два раза.

Очевидцы говорят: «Мы сделали прививку, и ребенок тут же заболел». Получается, что вакцина может спровоцировать болезнь?

Те, кто изучал вопрос, отлично знают, как важно соблюдать сроки вакцинации. Иммунитет от гриппа не появится за один день: на его формирование нужно время. Необходимо успеть сделать прививку до начала эпидемии, иначе увеличивается опасность привиться во время скрытого (инкубационного) периода болезни. Оптимальный срок для вакцинации – сентябрь-октябрь, и тогда к началу эпидемического сезона (декабрь-январь), вырабатывается достаточная иммунная защита.

Те, кто в принципе отвергает прививки, много говорят об опасности для организма живых вакцин (содержащих ослабленный живой микроорганизм). Они обладают peaктогенностью (способностью вызывать заражение).

Те, кто осознанно не боится прививок, знают, что живые вакцины не используют для детей, беременных, больных хроническими заболеваниями, а также в период эпидемии гриппа. Сейчас для специфической профилактики гриппа применяют в основном инактивированные (не содержащие живых вирусов) вакцины.

Рунет полнится страшилками о том, что «в бесплатных прививках полным-полно консервантов, антигенов и других вредных для организма веществ».

Медики, знакомые с этой тематикой, утверждают, что современные вакцины отвечают всем условиям безопасности: в них нет ртутьсодержащих консервантов, доза антигенов значительно уменьшена, зато они обладают хорошей эффективностью. Кстати, согласно изменениям, произошедшим в национальном календаре прививок еще в прошлом году, привиться от гриппа за счет федерального бюджета теперь действительно может практически любой желающий, но это совсем не означает, что вакцина, оплаченная государством, сродни пресловутому сыру в мышеловке.

Еще одна распространенная страшилка на тему вакцины от гриппа: дескать, медики нередко ошибаются с дозой, особенно если делают прививку детям, и последствия могут быть непредсказуемыми.

Любой, кто заинтересуется данным вопросом, легко выяснит, что современная вакцина от гриппа выпускается в шприц-дозе (то есть каждая доза упакована в свой индивидуальный шприц), и поэтому вероятность ошибки практически исключена.

Ваше решение – ваша ответственность

Прежде чем принять окончательное решение, делать ребенку прививку от гриппа или нет, родителям надо учесть немало субъективных факторов: например, как часто ваш малыш болеет респираторными заболеваниями и вообще, насколько высок у него иммунитет; посещает ли чадо детское учреждение, где всегда высок риск подцепить вирус; как часто вам вместе с ребенком в период повальных простуд приходится пользоваться городским транспортом, ходить по магазинам, поликлиникам и другим общественным местам.

Если чаша весов склонилась в сторону прививки, не стесняйтесь «насесть» на педиатра с вопросами. Ни для кого не секрет, что любой медик может подойти к своим обязанностям формально, а вам нужна конкретика. Например, обсудите, как ребенок переносит прививки в целом, как реагирует на повышение температуры, не бывает ли у него судорог и других тревожных симптомов. Вы имеете право лишний раз перестраховаться: перед вакцинацией нелишним будет сдать хотя бы минимальные общие анализы (мочи и крови), а также посетить иммунолога.

Важно выяснить перед прививкой:

– Нет ли у ребенка аллергии на куриные яйца, ведь в основе вакцины от гриппа используют белки куриных яиц. Кроме того, аллергикам в принципе нужно подходить к вакцинации с большой осторожностью.

– Не повышалась ли у малыша температура в течение двух недель до прививки. В идеале лучше выждать более длительный срок.  

– Если у ребенка уже был опыт негативной реакции на предыдущие вакцинации, то с любой прививкой стоит повременить. Хотя бы до того момента, пока не выяснится причина такой непереносимости.

Говоря о прививках от гриппа для детей, нельзя не упомянуть о другой стороне медали – о таких же прививках для беременных женщин. Особенно актуален этот вопрос в наступающий период сезонных инфекционно-вирусных болезней. Медики рекомендуют по возможности сделать прививку заблаговременно, еще до наступления беременности, чтобы избежать возможных рисков для будущей мамы и плода. В то же время немало врачей называют прививку от гриппа оправданным шагом и в период беременности, если женщина входит в группу риска (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма, проблемы с нервной системой или с печенью).

Также читайте о том, кто контролирует качество вакцин в России.

deti.mail.ru

Стоит ли делать прививку от гриппа себе и ребенку: все за и против

Как ни крути, а уже через пару месяцев в Россию придет ежегодная эпидемия гриппа. Предугадать, каковы будут ее масштабы, практически невозможно, тем не менее, по всей стране уже началась прививочная кампания. И вот, перед родителями детсадовцев и школьников вновь встал непростой вопрос: нужно ли делать прививку ребенку или лучше написать отказ? Мы поможем вам принять правильное решение: рассказываем, зачем прививаться от гриппа, если дети все равно болеют, какую вакцину выбрать и кому вообще противопоказаны прививки.

Почему нужно прививаться от гриппа?

Фото: James Gathany, Judy Schmidt, USCDCP/pixnio.com

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция. Но почему прививку делают именно от гриппа, а от остальных ОРВИ — нет? Дело в том, что, в отличие от простуды, грипп — это действительно тяжелое заболевание с высокой вероятностью развития осложнений в виде отита, пневмонии, миозита и обострения уже имеющихся хронических болезней. И к тому же грипп смертельно опасен: ежегодно по всему миру от него и возникших осложнений погибают почти 650 тысяч человек! А лекарства, которые рекламируют в качестве средств от гриппа, зачастую неэффективны. А вот прививка может не спасти от гриппа, зато точно убережет от серьезных осложнений. В целом медики оценивают ее эффективность в 40–60% — как для детей, так и для взрослых.

Какой смысл прививаться, если разновидностей гриппа много?

И правда, у вируса гриппа множество штаммов, а прививают нас всего от нескольких. Тогда какой в этом смысл? Врачи не отрицают, что грипп меняется и мутирует с каждым годом. И именно поэтому прививку нужно делать каждый год, а не два-три раза за всю жизнь. Дело в том, что ежегодно эксперты Всемирной организации здравоохранения отслеживают новые штаммы вируса и, на основании этих данных, составляют рекомендации по составу вакцин.

Так, в этом году вакцины будут защищать от двух субтипов вируса, А (h2N1 и h4N2), двух субтипов вируса В (Колорадо, линия Виктория и Пхукет, линия Ямагата). По мнению ВОЗ, именно они будут свирепствовать в разных странах в этом году.

Кому нужно прививаться обязательно?

Фото: Надежда Кей

Вакцину можно вводить детям с шести месяцев — именно к этому возрасту в организме малыша пропадают защитные антитела, передавшиеся от матери. А поскольку раньше делать прививку нельзя, в семьях, где есть новорожденные, привитыми должны быть все до единого — риск принести в дом вирус и заразить им грудничка слишком велик.

Кроме того, прививка необходима людям, которые входят в группу риска, так как вероятность осложнений и летального исхода у них заметно выше. Это дети до пяти лет, пожилые люди старше 65, беременные женщины и дамы, родившие ребенка меньше двух недель назад, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Кому противопоказана прививка?

Прививать не стоит тех, у кого проявилась тяжелая аллергия на предыдущие прививки. Если аллергическая реакция была легкой, прививаться можно, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Также нельзя делать прививку в период болезни и при обострении хронических заболеваний. Других противопоказаний нет.

Какую вакцину выбрать?

Фото: Надежда Кей

Как и раньше, в этом году в России доступны импортные и отечественные вакцины. Из импортных — голландский «Инфлювак» и французский «Ваксигрипп», которые спасут вас от трех штаммов вируса, все остальные — российские. Это «Ультрикс» и «Ультрикс Квадри» (последний защитит сразу от четырех штаммов, но его нельзя вводить маленьким детям), а также «Гриппол плюс» и «Совигрипп». И именно «Гриппол» и «Совигрипп» используются при вакцинации в детских садах и школах. Между тем, именно эти вакцины врачи считают наиболее бесполезными — обе содержат втрое меньше антигенов, чем рекомендует ВОЗ. Тем не менее, лучше привиться ими, чем вообще ничем, резюмируют медики.

Что делать, если не привился?

Если вы так и не сделали прививку от гриппа ни ребенку, ни себе, защищайтесь, соблюдая правила личной гигиены.

Во-первых, избегайте контактов с больными людьми. Во-вторых, чаще мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) или пользуйтесь дезинфицирующими гелями для рук из аптеки. В-третьих, старайтесь не касаться руками лица, рта и носа, и научите этому своих детей.

А что, если заболел?

Если же вы все-таки заболели, не выходите из дома до тех пор, пока с момента нормализации температуры тела не пройдет минимум 24 часа. Чихайте и кашляйте в одноразовые салфетки — и тут же их выбрасывайте. В крайнем случае чихайте в сгиб локтя, чтобы микробы не попали на ладони.

Также стоит учитывать, что хирургическая маска не защитит здорового человека от вируса. Гораздо больше пользы маска принесет, если ее наденет больной. Только менять такие маски нужно как можно чаще.

Ранее мы рассказывали, что должно быть в домашней аптечке в сезон простуд. 

По материалам mel.fm.

www.vgoroden.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *