Психологические игры подростков | Социальная сеть работников образования

Психологические игры подростков

 

Подростковый возраст — это время, когда складываются, оформляются 
устойчивые формы поведения, черты характера и способы эмоционального 
реагирования, которые в дальнейшем во многом определяют жизнь взрослого 
человека, его физическое и психологическое здоровье, общественную и 
личную зрелость.

В связи с этим исследование особенностей подросткового 
возраста заслуживает особого внимания, о чем свидетельствуют труды таких 
ученых как П.П. Блонский, В.П. Кащенко, И.А. Сикорский, С.А. Беличева, С.Выготский, Д.Б. Эльконин, Л.И. Божович, Д.И. Фельдштейн и др. 
Среди многочисленных факторов, оказывающих влияние на самооценки у подростков, психологи выделяют межличностные взаимоотношения со сверстниками. Именно от них зависит эмоциональное самочувствие подростка.

Подростковый возраст является значимым для становления нового уровня самосознания личности, формирования Я-концепции, выражающейся в стремлении понять себя, осознать свою уникальность и неповторимость. Развитие самосознания подростка происходит под влиянием ведущих потребностей возраста, а именно самоутверждения и общения с другими людьми.

Вместе с тем подросток чувствует, что не умеет, не может оценить себя, не знает, каким образом и при помощи каких критериев это можно сделать. Отсюда возникают проблемы, связанные с обострением «чувства Я», слабым развитием рефлексии, негативной самооценкой и конфликтными ситуациями со сверстниками и взрослыми. Подростковый возраст является переломным, кризисным моментом в становлении школьника. В связи с этим возникает необходимость в своевременной психолого-педагогической поддержке подростка, которая может осуществляться посредством проведения развивающих занятий, направленных на развитие социально-психологических умений и навыков.

Подростковый период — важнейший этап жизни человека, время выборов, которые во многом определяют последующую судьбу. Это время можно сравнить с остановкой Ивана-Царевича на развилке дорог около камня: «Налево пойдешь… направо пойдешь…» В одну сторону — путь к реальной взрослости, сопровождающейся принятием на себя ответственности за свою жизнь, пониманием смысла собственного бытия, ощущением жизненного счастья. В другую — к взрослости иллюзорной, инфантильной или в некоторых случаях асоциальной, к взрослости с эмоциональными и физическими проблемами. Именно в этот период формируются нравственные ценности, жизненные перспективы, происходит осознание самого себя, своих возможностей, способностей, интересов, стремление ощутить себя и стать взрослым, тяга к общению со сверстниками, внутри которого оформляются общие взгляды на жизнь, на отношения между людьми, на свое будущее. Поэтому так важно, чтобы у подростков была возможность поговорить о себе, исследовать себя, получить некоторые знания  о  себе. Основными новообразованиями в подростковом возрасте являются: сознательная регуляция своих поступков, умение учитывать чувства, интересы других людей и ориентироваться на них в своем поведении.  Решающее значение приобретает в этом возрасте стремление подростка найти свое место в обществе, ярко выраженное желание играть определенную роль в коллективе. Все это способствует возникновению у подростка желания понять, что представляет собой он сам, пробуждает ответственное, критическое отношение к себе и к другим людям.

Психологические игры для подростков направлены на развитие навыков самопознания и коммуникативной культуры подростков. Темы психологических игр подобраны, исходя из основных вопросов, которые пытается для себя решить подросток: «Кто я такой? Каким меня воспринимают окружающие? Как научиться понимать себя и других людей?»

Цель данной игры: формировать навыков самопознания и саморазвития, познания других людей 

Задачи:

1.Способствовать познанию обучающимися своего характера, своих достоинств и недостатков, адекватно оценивать себя и воспринимать других.

2.Способствовать развитию у подростков навыков общения

3. Осознание и выражение своих чувств

4. Пробудить интерес к внутреннему миру другого человека.

Структура игры (занятия):

1.Упражнения-активаторы, используемые для создания доброжелательной рабочей обстановки и снятия психологических барьеров в общении.

2. Обсуждение, происходящее в промежутках между играми.

3. Рефлексия –получение обратной связи обучающимися и тренером.

 

Игра №1 «Дорога моей жизни» 

        Для начала участникам выдается бумага, на которой они должны нарисовать «маршрут своей жизни», начинающийся со дня рождения, а заканчивающийся днем проведения этой игры. В промежутке подросткам нужно отметить главные события своей жизни. На такой «карте» можно рисовать события знаками или просто подписывать. 
Работа над изготовлением карты жизненного пути должна длиться около 15 минут. 
       Далее следует предложить детям разбиться на пары и рассказать друг другу о событиях, указанных на изображенном маршруте. 
Всего игра длится около 25 минут. 

Игра №2 «Счастливая шкала» 

      Мини-игра длится всего 5 минут. Участникам предлагается указать, на сколько баллов из 100 они оценивают свою жизнь, где 100 баллов – это очень счастливая, а 1 – совсем не счастливая. 
Оценка должна оглашаться вслух, а затем обосновываться. Членам группы можно задавать друг другу вопросы. Беседа проходит по очереди. 
       Игру можно сделать еще интереснее, если одни игроки будут называть только положительные события, а другие только отрицательные. Например, первый участник расскажет о счастливых случаях, второй – о грустных, третий – о счастливых и т. д. 

Игра №3 «Дочки-Матери» 

         Перед проведением этой игры ведущий должен разъяснить игрокам роль телесного контакта и прикосновений для межличностных отношений. 
После этого участники делятся на пары, в которых один становится ребенком, а второй – мамой (папой). «Родитель» должен показать разнообразные чувства по отношению к «ребенку» прикосновениями к разным частям тела. Действия должны подкрепляться словами. Это все длится 3 минуты, затем – участники меняются ролями и продолжают играть еще 3 минуты. 
         В конце игроки должны поделиться, кем им больше понравилось быть и почему. На обсуждение можно отвести около 4 минут. 

Игра №4 «Мы похожи?» 

       Эта игра – тренинг для подростков имеет два варианта и длится 25 минут. 
В первом варианте игроки хаотично перемещаются по помещению и каждому встречному говорят, чем он похож и отличен от него самого. 
     Во втором варианте игроки разбиваются по парам и первые 4 минуты разговаривают о сходствах, а следующие 4 – о различиях. 
В конце обоих вариантов игры идет общее обсуждение темы, в котором каждый из участников должен прийти к мнению, что все люди похожи друг на друга, но при этом очень разные. 

Игра №5 «Жизненные радости» 

       Игра нацелена на акцентирование внимания на радостных моментах жизни, она побуждает игроков к рассуждению о том, что приносит им положительные эмоции или принесет в будущем. Вместе с этим игра учит подростков работать в команде и общаться. 
Для начала общая группа делиться на маленькие подгруппы по 3 человека. Каждой подгруппе выдается картинка, которая затрагивает одну из сфер жизни. Участники должны придумать историю по этой картинке, затем перейти к следующей и продолжить эту историю. Написание рассказа заканчивается, когда подгруппа опишет все имеющиеся картинки. На описание каждой карточки у игроков есть 5 минут. 
       В конце все истории зачитываются и обсуждаются. В общем, на игру дается час-полтора. 

Использованная литература

1. Аверин В.А. Психология детей и подростков. — С. Петербург. 1998. -379с.
2. Елисеев О.П. Практикум по психологии личности. – Спб.: Питер, 2001. – 476 с.
3. Крайг Г. Психология развития. СПб: Питер, 2000. — С. 434.
4. Сапегина Д.Л. Проблемы подросткового возраста. – 2011. – с.235

Психологические игры

Жизнь человека и его деятельность – это уникальные процессы, обладающие множеством особенностей. Человек рождается, уже имея определённые предрасположенности, склонности, способности. Но для того, чтобы его взаимодействие с окружающим миром и обществом могло быть более эффективным и продуктивным, человеку нужно «улучшать», «прокачивать» себя и свою личность. И процесс этого улучшения начинается уже с самых малых лет, но не заканчивается, можно сказать, никогда, т.к., как говорится, нет предела совершенству. С целью формирования, закрепления и улучшения качеств личности сегодня применяется огромное количество самых разных методов и практик. Но поговорим мы, пожалуй, о самой популярной и эффективной из них – социально-психологических играх.

В этой странице мы разберёмся в том, что вообще представляют собой психологические игры, в чём их особенности и для чего они нужны. Всем мы не раз слышали о том, что существуют игры для детей, для подростков, для школьников, для студентов, малые, большие, ролевые, деловые. Они могут быть направлены на развитие каких-либо качеств, на формирование навыков общения, на сплочение и т.д. Игры проводятся в детских садах, школах, лагерях отдыха – это детские игры. В высших учебных заведениях, на предприятиях и в крупных фирмах также проводятся игры, но это уже игры для взрослых, которые нередко входят в программу каких-либо тренингов и семинаров. Бывают даже компьютерные психологические игры – они очень популярны в наше время, когда практически каждый человек имеет домашний компьютер или ноутбук. Так в чём же причина того, что игры стали неотъемлемой частью человеческой жизни и присутствуют практически в каждой её области? И какие игры можно и нужно использовать для себя? Ответы на эти и многие другие вопросы мы и представляем вашему драгоценному вниманию.

Что такое игра?

Игра – это вид деятельности, мотивом которой является не результат, а сам процесс, где происходит воссоздание и усвоение какого-либо опыта. Также игрой является основной вид деятельности детей, посредством которого формируются, изменяются и закрепляются психические свойства, интеллектуальные операции и отношение к окружающей реальности. Термин «игра» используется ещё и для обозначения программ или наборов предметов для осуществления игровой деятельности.

Изучение психологии человека и психологических реальностей его жизни становится интереснее и эффективнее, когда осуществляется через деятельность, представляющую интерес для самого исследователя. И такой деятельностью, конечно же, является игра. Опыт уже не раз показал, что социально-психологические игры помогают людям очень серьёзно и глубоко воспринимать реальность психологического аспекта их жизни.

Функции игровой деятельности таковы:

• Развлекательная — развлекает, поднимает настроение;
• Коммуникативная – способствует общению;
• Самореализационная – даёт возможность человеку проявить себя;
• Игротерапевтическая – помогает преодолеть различные трудности, возникающие в жизни;
• Диагностическая – позволяет выявить отклонения в развитии и поведении;
• Коррекционная – позволяет внести изменения в структуру личности;
• Социализационная – даёт возможность включить человека в систему социальных отношений и способствует усвоению им социальных норм.

Основные виды психологических игр и их особенности

Игры могут быть деловыми, позиционными, инновационными, организационно-обучающими, обучающими, организационно-мыслительными, организационно-деятельностными и другими. Но всё же выделяют несколько основных видов психологических игр.

Игровые оболочки. В этом виде игр сам игровой сюжет является общим фоном, на котором происходит решение развивающих, коррекционных и психологических задач. Такая деятельность способствует развитию базовых психических свойств и процессов личности, а также развитию рефлексии и саморефлексии.

Игры-проживания. В играх-проживаниях происходит индивидуальное и совместное с группой людей освоение игрового пространства, построение в его пределах межличностных отношений и осмысление личностных ценностей. Данный вид игр развивает мотивационный аспект личности человека, систему его жизненных ценностей, личностную критичность; позволяет самостоятельно выстраивать свою деятельность и взаимоотношения с окружающими; расширяет представления о человеческих чувствах и переживаниях.

Игры-драмы. Игры-драмы способствуют самоопределению их участников в определённых ситуациях и совершенствованию ценностно-смыслового выбора. Развивается мотивационная сфера, система жизненных ценностей, готовность к совершению выборов, умение ставить цели, навык планирования. Формируются особенности рефлексии и саморефлексии.

Проектные игры. Проектные игры оказывают влияние на освоение и осмысление человеком инструментальных задач, которые связаны с построением деятельности, достижением конкретных результатов и систематизацией системы деловых взаимоотношений с окружающими. Происходит развитие навыков постановки целей, планирования и умения адаптировать действия под конкретные условия. Формируются навыки саморегуляции, развивается личная критичность и умение соотносить свои действия с действиями других людей.

Представленные выше виды психологических игр могут применяться и как самостоятельные, и использоваться в совокупности с другими. Данные нами описания являются самыми общими и дают лишь поверхностное представление о психологических играх.

Теперь же мы переходим к самому интересному блоку – самим играм. Далее нами будут рассмотрены одни из самых популярных и эффективных игр, и их польза в развитии и жизни человека.

Самые популярные и эффективные игры и их польза

1

Треугольник Карпмана-Берна

Треугольник Карпмана-Берна – это, если быть точным, даже не совсем игра. Точнее игра, но неосознанная. Игра, в которую играют люди, не имея ни малейшего представления о том, что стали её участниками. Но, в силу того, что это явление существует, о нём необходимо упомянуть.

Этот треугольник представляет собой упрощённую модель психологических манипуляций, которые имеют место быть почти во всех областях жизни человека: семье, дружбе, любви, работе, бизнесе и т.д. Данная взаимосвязь ролей, которые возникают в процессе человеческих отношений, была описана американским психотерапевтом Стивеном Карпманом, продолжающим идеи своего учителя – американского психолога Эрика Берна. Эта взаимосвязь, при условии, если она развивается по «схеме» данного треугольника, сама по себе деструктивна и влияет на людей, участвующих в этом треугольнике, исключительно отрицательно.

Т.к. это треугольник, у него есть три стороны: человек, выступающий в роли жертвы («Жертва»), человек, оказывающий давление («Агрессор») и человек, вмешивающийся в ситуацию и желающий помочь («Спаситель»).

Обычно получается так: между двумя людьми возникает проблема или сложная жизненная ситуация. Таки образом, появляется «Агрессор» и «Жертва». «Жертва», ищущая решение проблемы, обращается к третьей стороне – человеку, который и становится «Спасителем». «Спаситель» в силу своей доброты, осведомлённости или каких-либо других причин решается помочь и что-то советует. «Жертва» следует совету и ведёт себя соответственно совету «Спасителя». В итоге, совет приводит только к ухудшению ситуации и крайним уже оказывается «Спаситель» — он становится «Жертвой», «Жертва» — «Агрессором» и т.д. Время от времени каждый из нас играет роль одной из сторон треугольника Карпмана-Берна. Сам же треугольник нередко становится причиной больших ссор, неприятностей, бед и т.д.

Чтобы вы могли подробно познакомиться с треугольником Карпмана-Берна, узнать его особенности и увидеть наглядные примеры, соотносимые с нашей повседневной жизнью, вы можете в Википедии.

Теперь же мы переходим непосредственно к играм, имеющим очень серьезный психологический аспект. Эти игры намеренно организовываются людьми как с целью победить/выиграть, так и с целью оказать определённое влияние на личность человека. Организация и участие в этих играх дают человеку возможность глубже вникнуть в суть его взаимоотношений с самим собой и окружающими его людьми. Первой игрой, которую нам стоит рассмотреть как психологическую, является игра «Мафия»

2

«Мафия»

«Мафия» — это словесная ролевая игра, созданная в 1986 году студентом МГУ Дмитрием Давыдовым. Играть в неё рекомендуется людям от 13 лет. Оптимальное количество игроков: от 8 до 16. В процессе моделируется борьба меньшей организованной группы с большей неорганизованной. По сюжету, уставшие от деятельности мафии жители города решают посадить в тюрьму всех представителей криминального мира. В ответ на это, бандиты объявляют войну горожанам.

В начале ведущий раздаёт участникам по одной карте, определяющей их принадлежность к мафии или горожанам. Игра проходит «днём» и «ночью». Ночью активна мафия, днём – горожане. В процессе чередования времени суток мафиози и жители города ведут каждый свою деятельность, в ходе которой игроков в каждой команде становится всё меньше. Информация о событиях направляет все дальнейшие действия участников. Игра считается законченной, когда полностью побеждает одна из команд, т.е. когда либо «убиты» все горожане, либо «посажены» все бандиты. Если игроков очень мало, то игра получается слишком короткой, если же игроков больше, чем нужно, возникает суматоха и неразбериха, и игра теряет смысл.

Игра «Мафия», прежде всего, основана на общении: обсуждениях, спорах, установлении контактов и т.д., что максимально приближает её к реальной жизни. Ведь в игре используются и проявляются все черты и свойства человеческой личности. Психологический аспект игры таков, что для успешного взаимодействия с другими человек должен стараться применять и развивать свои актёрские способности, дар убеждения, лидерство, дедукцию. «Мафия» прекрасно развивает аналитическое мышление, интуицию, логику, память, сообразительность, театральность, социальное влияние, командное взаимодействие и многие другие важные в жизни качества. Основной психологизм этой игры состоит в том, какая же команда всё-таки одержит победу. Ведь одна команда – это мафиози, которые знают друг друга, но ни в коем случае не настроены на то, чтобы играть в убыток себе и, к тому же, имеют возможность ликвидировать горожан. А вторая команда – это мирные жители, незнакомые друг с другом, которые могут действовать наиболее эффективно, лишь взаимодействуя с мафией. «Мафия» таит в себе огромный потенциал и приносит огромное удовольствие в интеллектуальном и эстетическом плане.

Детали игры «Мафия», её правила, стратегические и тактические особенности и множество другой касающейся неё подробной и интересной информации, вы найдёте в Википедии.

3

«Покер»

«Покер» — это всемирно известная карточная игра. Её цель – выиграть ставки, собрав для этого самую выгодную комбинацию из четырёх или пяти карт или сделав так, чтобы все участники прекратили своё участие. Все карты в игре либо полностью, либо частично закрыты. Особенности правил могут быть разными – это зависит от разновидности покера. Но для всех видов общим является наличие торговли и игровых комбинаций.

Для игры в покер используются колоды по 32, 36 или 54 карты. Оптимальное количество игроков: от 2 до 10 за одним столом. Самой высокой картой является туз, затем король, дама и т.д. Иногда младшей картой может быть туз – в зависимости от карточной комбинации. Разные виды покера состоят из разного количества улиц – раундов торговли. Каждая улица начинается с новой раздачи. Как только карты розданы, любой игрок может сделать ставку или покинуть игру. Побеждает тот, чья комбинация из пяти карт окажется самой лучшей, или же тот, кто сможет вытеснить других игроков и останется один до того момента, когда карты будут вскрыты.

Психологический аспект покера является очень важным, т.к. играет серьёзную роль в тактике и стратегии игры. Ходы, совершаемые игроками, основываются, в большей степени, на их навыках, привычках и представлениях. Таким образом, стили игроков базируются на определённой психологической основе и являются отражением желаний и опасений людей, понимание которых даёт одним игрокам преимущества над другими. Также стиль игрока является отличным отображением черт его характера. Ведь любая личностная характеристика, как известно, влияет на поведение человека и, следовательно, и на его поведение в игре и те решения, которые он принимает в тех или иных условиях игры. Конечно, покер – это азартная игра, в которую играют на деньги. И не имея игровых навыков, человек рискует оказаться в незавидной ситуации. Но если играть в покер без ставок ради тренировки, например, с друзьями, то он будет отличным способом развития и оттачивания таких качеств, как интуиция, логическое мышление, умение «читать» людей и маскировать свои намерения, психологическая устойчивость, выдержка, хитрость, внимательность, память и многих других. Нельзя не отметить, что игра в покер, помимо всего прочего, развивает, самоконтроль, тактическое и стратегическое мышление, а также способность осознавать мотивы других людей. А эти качества так часто оказываются нам нужны в нашей повседневной жизни.

Подробности игры «Покер», правила, стратегии и другие интересные детали можно найти в Википедии.

4

«Диксит»

«Диксит» — это ассоциативная настольная игра. Состоит из 84 иллюстрированных карт. Играть в неё могут от 3 до 6 человек. В начале каждый игрок получает по 6 карт. Все ходят по очереди. Одного из участников игры объявляют Рассказчиком. Он берёт одну карту и кладёт перед собой так, чтобы не было видно картинки. Затем он должен описать её словом, фразой, звуком, мимикой или жестом, который у него ассоциируется с картинкой. Другие карту не видят, но среди своих карт ищут наиболее подходящую под описание Рассказчика, и так же выкладывают на стол картинкой вниз. После этого все эти карты перемешиваются и выкладываются в ряд, а игроки с помощью жетонов с номерами должны угадать карту, которую изначально описывал Рассказчик. Далее игроки вскрывают все карты, подсчитывают очки. Тот игрок, который угадал карту, двигает вперёд свою фишку. Когда все карты закончатся, игра будет окончена. Побеждает тот, у кого больше всех очков.

Игра «Диксит» обладает рядом особенностей, одна из которых состоит в том, что ассоциации не должны быть не сильно простыми, не сильно сложными, т.к. тогда карту будет очень легко либо очень сложно угадать. Сама же игра является прекрасным средством для развития аналитического и ассоциативного мышления, интуиции, фантазии, сообразительности и других качеств. Во время игры участники учатся чувствовать других людей, понимать их без слов и таким же образом объяснять. Можно сказать, что, помимо всего прочего, формируются и навыки эффективного невербального общения. Игра очень интересна и всегда проходит в позитивной дружеской обстановке.

Узнать больше об игре «Диксит» и некоторых её особенностях вы можете в Википедии.

5

«Имаджинариум»

«Имаджинариум» — аналог игры «Диксит». В ней так же нужно подбирать ассоциации к картинкам разной смысловой нагрузки. Правила игры такие же, как в «Диксит»: один игрок (Рассказчик) выбирает карту и описывает её при помощи ассоциаций. Остальные игроки выбирают одну наиболее подходящую карту из числа своих, и кладут на стол рисунком вниз. После все карты перемешиваются, и игрок начинают их угадывать.

Игра «Имаджинариум» ни чем не уступает своему прообразу и исключительно благотворно влияет на развитие многих качеств человеческой личности, а именно: развивает интеллект, аналитическое мышление, интуицию, воображение, фантазию. Игра активизирует творческие способности, умение интуитивно понимать других, всячески способствует улучшению коммуникативных способностей и повышению эффективности общения.

Познакомиться с более подробным описанием игры «Имаджинариум» можно на сайте Мосигры.

6

«Активити»

«Активити» — это коллективная ассоциативная игра, в которой нужно объяснять слова, записанные на карточках. Всего в игре 440 карточек с шестью заданиями на каждой. Стандартный набор рассчитан на людей от 12 лет. Но существуют варианты «Для детей» и «Для малышей». Минимальное количество игроков – двое. Максимальное – практически не ограничено. Объяснять слова можно с помощью мимики, рисунков или слов-синонимов. Чтобы объяснить, что загадано, у вас есть всего одна минута. Есть задания индивидуальные, а есть общие. Игроки должны передвигать фишки по игровой карте. Побеждает та команда, которая первой дойдёт до финиша. В процессе также можно выбирать более сложные или более простые задания. За более сложное задание даётся больше очков.

Игра «Активити» прекрасно походит для отдыха и весёлого времяпрепровождения и отлично поднимает настроение. «Активити» развивает стратегическое мышление, сообразительность, фантазию, умение работать в команде, интуицию, аналитические способности. Игра способствует раскрытию потенциала и даёт возможность каждому человеку проявить себя с совершенно разных сторон. А множество тактических возможностей и вариантов поведения в ещё большей степени способствуют этому. И дети, и взрослые получат от этой игры массу удовольствия и положительных эмоций.

Прочитать более подробное описание игры «Активити» можно на сайте Мосигры.

7

«Монополия»

«Монополия» — одна из самых известных в мире развивающих настольных игр. Жанр игры: экономическая стратегия. Минимальное количество игроков: двое. Суть игры заключается в том, что добиться экономической стабильности для себя и банкротства для других игроков, используя стартовый капитал. Начальная сумма у каждого игрока одинакова. Игроки по очереди совершают ходы по игровому полю, бросая кубик. Побеждает тот, кто заработал больше всех денег. Игра заканчивается, когда кто-то окончательно разоряется или когда банкомат перестаёт выдавать денежные банкноты и карточки удачи.

Игра «Монополия» уже на протяжении многих лет сохранят свою популярность среди огромного количества людей. Во-первых, она прекрасно поднимает настроение и дарит множество положительных эмоций. Во-вторых, игра формирует культуру общения, благодаря тесному взаимодействию участников друг с другом. В-третьих, в процессе игры развиваются задатки предпринимательства и финансовой грамотности, совершенствуются математические знания, логическое и стратегическое мышление, чувство тактики. Не маловажным является и то, что игра «Монополия» тренирует память, развивает внимание, а также раскрывает лидерские задатки, самостоятельность, ответственность и стремление человека самому быть хозяином своей жизни. В дополнение к этому, вырабатываются такие качества, как умение ждать, терпение, усидчивость, спокойствие.

Узнать больше информации об игре «Монополия» можно в Википедии.

Другие игры

Игры, о которых мы вкратце упомянули, ни в коем случае, не являются единственными в своём роде, но их смело можно назвать достойными примерами одних из самых лучших психологических игр. Направленность и форма психологических игр могут быть совершенно разными. Главное – найти наиболее интересную для себя игру и просто начать играть в неё. А ещё лучше – попробовать все игры. Это, одновременно, окажет положительное влияние на многие ваши личностные характеристики, и поможет определиться с тем, какой вид игр более всего подходит лично вам.

В качестве дополнения можно привести ещё несколько игр, которые вы можете освоить. Это замечательная игра «Телепатия», основной направленностью которой является самопознание, осознание себя и развитие своих скрытых способностей. На развитие умения слушать и внимательность есть прекрасная игра, которая называется «Заблудившийся рассказчик». Она, кстати, затрагивает и межличностные отношения. Хорошая игра на доверие и взаимопонимание – «Монета». В ней также происходит тесное взаимодействие участников, что позволяет им глубже изучить психологические особенности друг друга. К категории подобных игр можно также отнести игры «Гомеостат», «Стыковка», «Шеренга», «Выбор» и другие. Информацию об этих и многих других интересных психологических играх вы сможете легко найти в Интернете. Кстати, об Интернете: сегодня разработано большое количество очень интересных компьютерных и онлайн-игр, имеющих ярко выраженную психологическую направленность. Вы можете найти такие игры в компьютерных магазинах или скачать из Интернета. Установленные на ваш домашний компьютер хорошие игры будут всегда способствовать более расслабленной и дружеской атмосфере в вашем доме. Вы всегда сможете отвлечься от повседневных дел, поиграв, например, в онлайн-монополию. А вашим детям будет интересно и весело наблюдать за тем, как играете вы и самим участвовать в процессе. Естественно, есть развивающие онлайн-игры и для детей, играть в которые — одно удовольствие. Поищите на просторах Интернета что-нибудь подходящее, и вы обязательно найдёте стоящий вариант для себя и своих близких.

Игры как способ эффективного психологического воздействия, как уже упоминалось ранее, нашли применение в самых разных сферах человеческой деятельности. Человек начинает играть с самых малых лет – дома с родителями, в детском саду с другими детьми. Затем мы сталкиваемся с разными играми в младших и старших классах школы, институте, университете. Во взрослой жизни нас тоже окружают игры, но это уже игры для взрослых. С помощью таких игр люди, стремящиеся к успеху и самосовершенствованию, развивают свои сильные качества и работают над слабыми. И это на самом деле делает их более сильными и развитыми личностями, повышает их эффективность и результативность, делает взаимодействие с окружающим миром и самими собой более глубоким и гармоничным.

Не стоит пренебрегать этим способом саморазвития и вам. Играйте в игры, меняйте их, придумывайте свои. Возьмите игры себе на «вооружение» и сделайте их частью своей жизни. Так вы сможете всегда находиться в процессе развития. А сам процесс личностного роста никогда вам ни наскучит и будет продолжать оставаться интересным и увлекательным.

Желаем вам успехов на пути самосовершенствования и изучения психологии человека!

Кирилл Ногалес

Психологические игры и упражнения для подростков

Психологические игры и упражнения для подростков

 Игры на сплочение команды

 Циферблат

Описание

Участники, сидящие в кругу, образуют «циферблат часов» — каждый из них соответствует определенной цифре. Проще всего, если участников 12 — тогда каждому соответствует одна цифра. При другом числе играющих кому-то придется изображать 2 цифры или, наоборот, на какие-либо цифры придется по 2 человека. Это несколько осложнит игру, но и сделает ее более интересной. Если участников более 18, то целесообразно сделать сразу 2 циферблата. После этого кто-нибудь заказывает время, а «циферблат» его показывает — сначала встает и хлопает в ладоши тот, на чью цифру пришлось показание часовой стрелки, затем — минутной. Первые 1-2 заказа времени может сделать ведущий, потом — каждый из участников по кругу.

Смысл упражнения

Тренировка внимания, включение участников в активное групповое взаимодействие.

Обсуждение

Краткий обмен впечатлениями, а также соображениями о том, какие качества развиваются в этой игре и для чего они нужны.

 

Хлопок по коленям

Описание

Участники, сидя в кругу, кладут руки на колени своих соседей таким образом, чтобы правая рука каждого оказалась на левом колене соседа справа, а левая — на правом колене соседа слева. После этого им предлагается считать по кругу по часовой стрелке таким образом, чтобы цифры произносились в порядке, соответствующем расположению рук на коленях: тот, кто начинает, произносит «один», сосед справа произносит «два» (так как его рука лежит по порядку следующей) , сосед слева — «три», а «четыре» — опять тот, кто начинал счет и т. д. Кто ошибся — выбывает из игры. Счет продолжается до тех пор, пока из игры не выйдет примерно половина участников. В качестве усложнения можно предложить участникам считать в обратном направлении или прибавлять или вычитать по единице от каждого следующего числа.

Смысл упражнения

Упражнение служит хорошей интеллектуальной разминкой, развивает внимательность, создает условия для наблюдения за партнерами по общению.

Обсуждение

Длительное обсуждение не требуется, достаточно короткого обмена впечатлениями.

 

Скалолаз

Описание

Участники встают в плотную шеренгу, создавая «скалу», на которой торчат выступы («коряги») , образованные из выставленных рук и ног участников, наклоненных вперед тел. Задача водящего — пройти вдоль этой «скалы», не упав в «пропасть», т. е. не поставив свою ногу за пределы линии, образованной ступнями остальных участников. Водящий сам выбирает способ решения этой задачи. Переговариваться нельзя. Проведение упражнения удобнее всего организовать в форме цепочки — участники с одного конца «скалы» поочередно пробираются к другому, где вновь «встраиваются» в нее.

Смысл упражнения

Формирование доверия, ломка пространственных и психологических барьеров между участниками. Кроме того, упражнение работает на развитие навыков невербальной коммуникации (общения без по­

мощи слов посредством жестов, мимики и т. д.) и координации совместных действий. Физическая и эмоциональная разминка.

Обсуждение

Обмен эмоциями, возникшими по ходу игры. Какие чувства появлялись у водящих и у составляющих «скалу» при выполнении данного упражнения? Что помогало, а что мешало справиться с заданием?

 

Живое зеркало

Описание

Участники объединяются в тройки. Включается музыка, и один человек из каждой тройки начинает совершать под нее любые движения, которые ему хочется. Два других участника выступают в роли «живого зеркала» — повторяют все его движения (1,5-2 минуты).

Потом роли меняются, так чтобы в активной позиции побывал каждый из участников.

Смысл упражнения

Разминка, сплочение, создание условий для более полного взаимопонимания и получения обратной связи — возможности взглянуть на свои движения «со стороны», глазами других людей.

Обсуждение

Какие эмоции и чувства возникали при выполнении упражнения? Что нового удалось узнать о себе и о тех, с кем вы были в тройке?

 

Волшебный ключ

Подготовка

Для упражнения потребуется замочный ключ и длинная тонкая веревка (длина определяется из расчета 1,5 м на одного участника).

Описание

Участникам, сидящим в кругу, дается замочный ключ, к которому привязана длинная веревка, и предлагается пропустить эту веревку под одеждой каждого из участников таким образом, чтобы она входила под одежду сверху, на уровне воротника, а выходила снизу, на уровне пояса. Таким образом, оказывается связанной вся группа. Потом можно предложить участникам коллективно выполнить несколько несложных физических упражнений (встать, наклониться вперед, присесть и т. п.).

Когда упражнение завершено, целесообразно оставить ключ, в зоне видимости участников в качестве своего рода символа группы: «С помощью этого ключа мы оказались связаны одной нитью. Пусть он висит на видном месте и напоминает о том, что теперь мы одна команда».

Смысл упражнения

Сплочение команды, происходящее в значительной мере на символическом уровне («теперь мы связаны одной нитью»). Снятие пространственных и психологических барьеров между участниками.

Обсуждение

Обмен эмоциями, возникшими при выполнении упражнения, и также соображениями, в каких жизненных ситуациях участники окапываются «связанными одной нитью».

 Упражнения на эффективную коммуникацию

 Эстафета с шариками

Подготовка

Четыре надутых воздушных шарика (лучше, если будут также несколько запасных).

Описание

Участники делятся на 3-4 равные команды, включающие четное число участников (для возможности работы в нарах). Между ним проводится эстафета по следующим правилам: первая пара из каждой команды получает воздушный шар, с которым должна пройти по дистанции (6-1 0 м) , попасть им в намеченную мишень (приблизительно 50 х 50 см) и вернуться назад. При этом брать шар в руки нельзя, он все время должен находиться в воздухе, а партнерам разрешено касаться его строго поочередно. Потом шар передается следующей паре из своей команды и т. п., пока он не побывает у каждой пары. Выигрывает команда, завершившая эстафету быстрее. Как вариант упражнения, шар зажимается двумя участниками между собой любым способом, трогать его руками запрещается. Пара, уронившая шарик, начинает с начала дистанции.

Смысл упражнения

Установление взаимопонимания в парах. Выработка умения действовать скоординированно с партнерами, быстро, решительно и ловко.

Обсуждение

Какие эмоции возникли по ходу игры? Что за качества, помимо ловкости, требуются, чтобы добиться победы в такой эстафете? Где еще нужны эти качества?

 

Чепуха

Описание

Каждый участник получает лист бумаги и пишет на нем ответ на вопрос ведущего, после чего загибает лист таким образом, чтобы его ответ не был виден, и передает своему правому соседу. Тот письменно отвечает на следующий вопрос ведущего, вновь загибает лист, передает дальше и т. д. Когда вопросы закончились, каждый участник

разворачивает лист, оказавшийся у него в руках, и вслух, как связный текст, читает записанные на нем ответы.

Примерный перечень вопросов:

• Кто?

• Где?

• С кем?

• Чем занимались?

• Как это происходило?

+ Что запомнилось?

• И что в итоге получилось?

Смысл упражнения

Внешне упражнение напоминает шутку, однако получившиеся тексты иной раз оказываются весьма неожиданными и заставляют задуматься над теми проблемами, которые значимы для участников.

Обсуждение

Подробно обсуждать эту процедуру необходимости обычно нет. Достаточно попросить участников высказаться, какой из получившихся текстов показался им наиболее интересным и чем именно.

 

Спмпатия группы

Описание

Каждый из участников получает минуту времени для того, чтобы выступить перед группой. Выступление осуществляется в произвольной форме — это может быть устная речь, небольшая актерская роль, демонстрация каких-либо спортивных умений и т. п. Ставится лишь одна задача — вызвать с помощью этого выступления симпатию группы. Потом каждый участник оценивает выступления баллами от 1 до 5, описывая, насколько участник вызвал его симпатию.

Это делается письменно, на небольших листочках бумаги. Когда все выступления завершены, ведущий собирает эти листочки и вычисляет сумму баллов, набранных каждым выступающим, и называет, 3- 5 участников, набравших наивысший балл. Полностью озвучивать список не рекомендуется, так как это может оказаться дискомфортно; для участников, набравших недостаточно высокие баллы.

Смысл упражнения

Тренировка навыков самопрезентации, развитие речевой компетентности, тренировка сообразительности. Материал для обсуждения, с чем связаны наши симпатии и антипатии в отношениях.

Обсуждение

Какой смысл мы вкладываем в слово «симпатия»? Что общего между выступлениями, оцененными наиболее высоко?

 

Угадай рифму

Описание

Участники делятся на две команды. Ведущий произносит слово из числа распространенных в русском языке, к которому легко подобрать множество рифм (например, можно использовать: дом, нос, день, суп, лед, гол, май). Одна команда придумывает к нему три рифмы.

Их задача — продемонстрировать эти рифмы другой команде таким образом, чтобы те смогли угадать их. При этом говорить или показывать на окружающие предметы нельзя, нужно продемонстрировать слова только с помощью мимики и жестов. Потом ведущий произносит следующее слово, команды меняются ролями, и игра повторяется (общая длительность 4- 6 раундов). Формального определения победителей в этой игре не предусмотрено, однако игрокам можно пояснить, что более эффективна та команда, которая тратит меньше времени на подбор рифм и придумывание того, как их продемонстрировать, а также те, чьи рифмы быстрее отгадываются соперникам.

Смысл упражнения

Развивается невербальная экспрессия (способность выражать свои мысли и состояния посредством мимики и жестов, без помощи слов), наблюдательность и умение понимать собеседников на основе их мимики и жестов. Тренировка беглости и гибкости владения речью (способность к быстрому подбору рифм тесно связана с этим качествами).

Обсуждение

Кому больше понравилась роль придумывающего и демонстрирующего рифмы, а кому отгадывающего, почему? Какие варианты предложенных рифм и способы их демонстрации запомнились, по­казались наиболее интересными, чем именно? Дл я чего важно уметь передавать определенную информацию без помощи слов, а также понимать такую информацию, передаваемую другими людьми?

 

Грецов А., Бедарева Т. Психологические игры для старшеклассников и студентов

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

< Предыдущая		Следующая >

Игры тренинговые — Летний лагерь

1 блок

1. Веревочный курс
2. Игры тренинговые (набор 1)
3. Игры тренинговые (набор 2)
4. Игры тренинговые (набор 3)
5. Игры тренинговые (набор 4)
6. Игры тренинговые (набор 5)
7. Игры тренинговые (набор 6)
8. Игры тренинговые (набор 7)
9. Игры тренинговые (набор 8)
10. Игры тренинговые (набор 9)
11. Игры тренинговые (набор 10)
12. Игры тренинговые (набор 11)
13. Игры тренинговые (набор 12)
14. Игры тренинговые (набор 13)
15. Игры тренинговые (набор 14)
16. Игры тренинговые (набор 15)
17. Игры тренинговые (набор 16)
18. Игры тренинговые (набор 17)
19. Игры тренинговые (набор 18)
20. Игры тренинговые (набор 19)
21. Игры тренинговые (набор 20)
22. Игры тренинговые (набор 21)
23. Игры тренинговые (набор 22)
24. Игры тренинговые (набор 23)
25. Игры тренинговые (набор 24)
26. Игры тренинговые (набор 25)
27. Игры тренинговые (набор 26)
28. Игры тренинговые (набор 27)
29. Игры тренинговые (набор 28)
30. Игры тренинговые (набор 29)
31. Игры тренинговые (набор 30)
32. Игры тренинговые (набор 31)
33. Межличностное взаимодействие
34. Игры тренинговые на снятие напряжения в группах мальчик — девочка
35. Тренинг “Игровая комната”
36. Коробочка правды
37. Веселая кругосветка
38. Тренинг на сплочение
39. Тренинг несущий социометрнческую нагрузку
40. Чем занять детей в первые часы
41. Разминочные упражнения
42. Тренинги от «УТИ»
43. Методики игровой педагогики
44. На тропе доверия
45. Игры на преодоление застенчивости
46. Играем в фильм
47. Тренинг для разновозрастной группы
48. Тренинг для девочек
49. Тренинг “Мы и природа”
50. Тренинг “Профилактика вредных привычек”

2 блок

1. Театрализированый тренинг
2. Театрализированый тренинг 2
3. Психогимнастика для малышей
4. Танцевальный тренинг для малышей
5. Характерологические игры для детей и подростков
6. Техники направленной визуализации образов для детей
7. Техника рисования для детей
8. Тренинг ассертивности
9. Игровой психотерапевтический тренинг для малышей «Ландыш»
10. Игровой психотерапевтический тренинг для малышей «Жители ладошек»
11. Тренинг «Навстречу»
12. Тайны островов Внутренних Сил
13. Нам нужны правила
14. Добро пожаловать в сказку
15. Я и мир
16. Программа групповых занятий с младшими подростками
17. Шаги к уверенности
18. Алые паруса
19. Я учусь владеть собой
20. Грани моего «Я»
21. Психологический КВН
22. Упражнения на получение обратной связи
23. Я+Он+Они=Мы
24. Тренинг нестандартных поступков
25. Звездный трамвай
26. Два полюса, два материка
27. Тренинг педагогического общения
28. Тренинг «Радость» для малышей
29. Правила успешного тренинга с подростками
30. Я не такой, как ты, и все мы разные
31. Сказочное путешествие для подростков
32. Перспектива
33. Исполнение желаний
34. Весело и с пользой
35. Метафорический автопортрет
36. Я и моя роль в отряде
37. Дружеские контакты
38. Игры с ленью
39. Путешествие к волшебнику
40. Тренировка поведения
41. Актеры и кинорежиссеры
42. Невербальная социометрия
43. Сказочное путеншествие
44. Безобидный тренинг
45. Я и Мы
46. Общение в ситуациях просьбы или отказа
47. Давайте жить дружно
48. Хочу быть успешным
49. Путешествие в космос
50. Кладоискатели 2

3 блок

1. Доброе слово
2. Озеро души
3. Заколдованный лес
4. Вечные темы
5. Смотрясь, как в зеркало, в другого
6. Без руля
7. Четыре стороны света
8. Маленький принц
9. Секреты Гармонии
10. Артпедагогика – лекарство от стресса
11. «Кричалки» и «молчалки»
12. Остров дружбы
13. Своё пространство
14. Скверный мальчишка
15. Тренинг “Подарки по кругу”
16. Спортивно-оздоровительные игры
17. Мир во мне
18. Прогулка по лесу (тест)
19. Под небом голубым (тест)
20. Необычный оркестр
21. Пристанище для души
22. Игра по сказке «Колобок»
23. Сказкотерапевтическая игра «Часы»
24. Тренинг актера
25. Тренинг «Люби себя»
26. Игры для шпионских тренингов
27. Набор тренингов «Планета Альбатрос»
28. Тренинг для подростков
29. Игры тренинговые (набор 32)
30. Игры тренинговые (набор 33)
31. Игры тренинговые (набор 34)
32. Игры тренинговые (набор 35)
33. Игры тренинговые (набор 36)
34. Игры тренинговые (набор 37)
35. Игры тренинговые (набор 38)
36. Игры тренинговые (набор 39)
37. Игры тренинговые (набор 40)
38. Тренинг «На берегу неба»
39. Тренинг «Стадия агрессии»
40. Тренинг «Игры в группе»
41. Тренинг «Мы с тобой одной крови»
42. Тренинг на формирование коммуникативных умений и навыков
43. Социально-психологический тренинг 2
44. Тренинговая программа «Развитие креативности личности»
45. Тренинг личностно-ориентированной профилактики подростков
46. Тренинг сензитивности
47. Тренинг личностного роста для подростков
48. Тренинговая программа «И на камнях растут деревья»
49. Тренинг «Английские игры»
50. Сюжетно-ролевая игра «Изумрудный город»

4 блок

1. Тренинговая программа «Передача чувств»
2. Аутотренинги и физические упражнения
3. Развитие личности подростка, групповые игры и упражнения
4. Игра для любого возраста «Бомба»
5. Игра «Баба-Яга»
6. Завершение работы группы
7. Тренинг “Игры в группе”
8. Игровой тренинг на сближение
9. Тренинг позитивного самовосприятия и уверенного поведения
10. Тренинт формирования коммуникативных умений и навыков
11. Тренинг на стрессоустойчивость
12. Одной рукой и узла не завяжешь
13. Тренинг «Остров сокровищ»
14. Тренинг толерантности
15. Тренинг на игровое взаимодействие
16. Коммуникативный тренинг
17. Коммуникативный тренинг 2
18. Тренинг для подростков 2
19. Тренинг для подростков 3
20. Игра «Мы-команда»
21. Игра «Сказочные шахматы»
22. Игра «Теремок»
23. Тренинг «Новое общество»
24. Тренинг для младших «Давайте подумаем о… счастье»
25. Тренинг на развитие наблюдательской сенситивности
26. Тренинг сенситивности
27. Упражнения для тренинга со подростками
28. Саморегуляция на детских тренингах
29. Психотехнические игры и упражнения
30. Дыхательные упражнения и техники для тренингов
31. Тренинг общения
32. Тренинг личностного роста 2
33. Упражнения и игры для развития мышления
34. Релаксационный тренинг
35. Тренинг на развитие креативности
36. Тренинг на преодоление проблем и целепологание
37. Биоэнергетический тренинг
38. Тренинг осознования
39. Тренинг «Игра исключения»
40. Тренинг «Права человека»
41. Тренинг «Какой я в межличностных отношениях?»
42. Упражнение «Последний герой»
43. Психоэмоциональный тренинг «Общение с природой»
44. Социально-педагогический тренинг
45. Тренинг «Формирование социальных навыков»
46. Набор разминочных упражнений на сплочение группы
47. Сборник упражнений для тренинга «Управление конфликтом»
48. Сборник упражнений для тренинга «Установление контакта»
49. Сборник «Навыки поведения в эмоционально напряженных ситуациях»
50. Сборник «Развитие навыков слушания»

5 блок

1. Тренинг «Встреча двух цивилизаций»
2. Коммуникативные упражнения 2
3. Сборник «Самораскрытие»
4. Тренинг «Ищу друга»
5. Тренинг «Портреты»
6. Тренинг «Выбери профессию правильно»
7. Игра «Ярлыки и мы»
8. Коммуникативный тренинг для младших
9. Тренинг профессионального самоопределения «Приемная Комиссия»
10. Тренинг «Как стать счастливым в общении»
11. Программа тренингов общения «Я и мои друзья»
12. Психогимнастика в тренинге и упражнения
13. Тренинг «Вербальные и невербальные средства общения»
14. Цикл «Игры и упражнения для тренингов»
15. Психологические игры и упражнения
16. Программа социального тренинга для младших школьников
17. Практика использования игры в тренинге
18. Тренинг креативности 1
19. Тренинг креативности 2
20. Тренерские игрушки
21. Игры тренинговые (набор 41)
22. Коммуникативный тренинг 3
23. Комплекс упражнений для тренировки мозга
24. Тренинг «Основы конструктивного общения»
25. Тренинг «Развиваем образное мышление»
26. Тренинг «Развитие креативности»
27. Развитие образного мышления, практические упражнения
28. Тренинговое занятие на сплочение и групповое взаимодействие
29. Телеска

Еще…

---

Дополнительно

Тексты

1. Полигон психологических действий
2. Психологические игры
3. Развивающие игры
4. Тренинговые игры
5. Методики игровой педагогики
6. Игры в группе
7. Тренинг общения для подростков, испытывающих трудности в социальной адаптации
8. Тренинговое занятие для малышей
9. Тренинговое занятие для подростков
10. Организация группового взаимодействия во временных объединениях подростков
11. Программа социально-психологического тренинга
12. Игры и тренинги
13. «Эффективный тренинг с помощью НЛП» Тед Гарратт
14. Психофизический тренинг
15. Тренинг на координацию движений для малышей
16. «Клиническая психотерапия и психологическая коррекция в детском и подростковом возрасте» Игумнов
17. «Психотренинг игры и упражнения» Цзен, Пахомов
18. Гимнастика для пальчиков
19. «Занимательный аутотренинг» Ю. Пахомов
20. Упражнения на развитие социальной уверенности
21. Тренинг для подростков на psyhoterapevt
22. Мир цветов и чувств (Цикл арт-терапевтических занятий для малышей)
23. Инструкция по проведению тренинга
24. Тренинг «Уверенность» (Для старших подростков)
25. Манипуляция: игры, в которые играют все {Программа тренинговых занятий для старших подростков}
26. «Психолого медико социальное сопровождение эмоционального состояния детей и подростков в постэкстремальный период, Методические рекомендации» М.В. Зиновьева
27. «Основы технологии группового тренинга» И.В. Вачков
28. Тренинг коммуникативной компетентности для подростков
29. Тренинг личностного роста для подростков
30. Организация профилактической работы с детьми «Лето — пора находок»
31. “Психологическая технология развития эффективного эмпатического общения”: А.А. Головина
32. “Программа социально-психологического тренинга” Гнидин О.П., Тамбиева М.Б. г. Ставрополь 2006 г.
33. «Социально-психологический тренинг» , Г.И. Марасанов, Когито-Центр, М., 2001
34. В.Ромек, Е.Ромек “Тренинг наслаждения”
35. Н.В.Самоукина Развивающие игры для детей старших групп детских садов и младших школьников
36. Анн Л.Ф. Психологический тренинг с подростками
37. Грецов А.Г. Психологический тренинг в профилактике наркозависимости подростков и молодежи
38. «Тренинг командной сыгровки, деловые игры» Жуков Ю.М.
39. Занятие «Общение и взаимодействие»
40. «Групповой психологический тренинг и групповая психотерапия» Старшенбаум Г.В, Москва, 2004
41. Игровая мозаика (Программа занятий по развитию внимания у детей младшего возраста)
42. Киричук Н. А. Тренерский сундучок, Новосибирск, 2001
43. Тренинг «Развитие творческих способностей»
44. Программа тренинга “Формирование психологической готовности к экстремальным ситуациям”, Москва, 2005
45. Тренинг для девочек-подростков «А если это любовь?»
46. Развивающие игры для младших
47. Программа тренинга личностного роста для подростков «Пойми себя»
48. Наталья Киричук — Тренерский сундучок
49. Сергей Панченко — Опыт организации группового взаимодействия во временных объединениях подростков
50. “Тренинги формирования команды” и “Сто разминок, которые украсят ваш тренинг” Составители: Авидон И., Гончукова О.
51. «Апельсиновый тренинг» Михаил Кипнис
52. «Секреты проведения психологического тренинга» Горбушина
53. Тренинг «Все мы являемся гипнотизерами»
54. Программа тренинга развития творческих способностей и личностного роста в старшем школьном возрасте
55. «Психогимнастика в тренинге: упражнения» Составители: С. И. Макшанов, Н. Ю. Хрящева
56. «Шейпинг» для отношений
57. «Психологический тренинг» — Бука Татьяна Леонидовна, Митрофанова Марина Леонидовна
58. «Психология тренинговой работы» Вачков И.В.
59. Виды тренингов командообразования
60. Цикл занятий «Я и они» из программы «Здоровье и социальные навыки»
61. Психологический тренинг для подростков

---

Внешние ссылки

1. Психологические тренинги на А.Я. Психология
2. Библиотека по тренингу на PSYLIB
3. Библиотека по тренингу на NLP-BOOK
4. Арттерапия на PsyInst
5. Психологические упражнения для тренингов на trepsy
6. Психологические игры на psitrening
7. Статьи раздела «Тренинги» на nvppl
8. Методики для детей на psy-files
9. «Основы технологии группового тренинга» И.В. Вачков
10. «Групповая Психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика» Кьелл Рудестам
11. Пособие по образованию в области прав человека с участием молодежи “ КОМПАС”
12. Тренинг для подростков. Профилактика асоциального поведения, Макартычева Г.И.
13. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками — Битянова М.Р.
14. Сказка в тренинге: коррекция, развитие, личностный рост — Стишенок И.В.
15. Т.Д.Зинкевич-Евстигнеева «Теория и практика командообразования. Современная технология создания команд».
16. «59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями» Михаил Кипнис
17. «Путеводитель по разминкам» Ж. Завьялова
18. Игры для разума. Тренинг креативного мышления
19. «100 ИГР и упражнений для тренинга» Н.А. Еремеева
20. Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта
21. «Сборник разминок для тренинга»
22. Импровизации на тренинге
23. Чемоданчик тренера. 10 продаваемых тренингов
24. «Ролевые игры.Практическое руководство»
25. Социально психологический тренинг
26. Психологические проблемы современного подростка и их решение в тренинге
27. Психологическая программа «Школа лидеров»
28. Методы и практические приемы социально-психологической работы в группе в форме тренинга.
29. SUPER Интеллект. Эффективный тренинг для развития природной гениальности.
30. Креативность: Пути развития и тренинги
31. «Психологический тренинг в группе: Игры и упражнения: Учебное пособие»
32. Материал в помощь тренеру — «Игры и тренинги»
33. Пособие — 100 РАЗМИНОК, которые украсят ваш тренинг
34. Игры и упражнения на тему — Барьеры, блокады и кризисы в групповой работе
35. Психологические группы — в книге представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы.
36. Копилка для тренера_Сборник разминок
37. Игры и упражнения на TPEHИНГЕ ФОРМИРОВАНИЯ KOMAHДЫ
38. 100 разминок которые украсят ваш тренинг
39. Метафорический тренинг
40. Упражнения. Схемы и стратегии (Игры с 227 стр.)
41. Книга Психологические игры
42. Игры для эрудитов
43. Пособие Развивающая программа «Дороги которые мы выбираем»
44. Пособие Тренинг коммуникативной компетенции
45. Педагогические игротехники — Копилка методов и упражнений
46. Книга ПСИХОЛОГИЯ ТРЕНИНГОВОЙ РАБОТЫ — подробное описание более 100 тренинговых игр, упражнений, психотехник.
47. Пособие «ПСИХОТРЕНИНГ- игры и упражнения»
48. Книга Практикум по психологическим играм с детьми и подростками
49. Книга Игры в школе и дома. Психотехнические упражнения, коррекционные программы
50. Образцова Татьяна Николаевна «Психологические игры для детей»
51. Ролевая игра — Самая середина пути
52. Сборник упражнений
53. Энциклопедия лучших игр со словами и цифрами
54. Книга «Тренинги на все случаи» — игры и кейсы с 237 стр.
55. Собрание всяко-разно, для развития воображения
56. Книга «Сказка в тренинге» — игры с 93 стр.
57. Книга «Практикум по игровой психотерапии»
58. Ясвин В. — Тренинг педагогического взаимодействия в творческой образовательной среде
59. «Как улучшить способности педагогов и учащихся к восприятию и переработке информации», Людмила Евланова
60. «Тренинг уверенности и контакта в группе», Габи Аннекен, Лиц Эгельмайер и Ева Кесслер
61. «Тренинг навыков практического психолога» Старшенбаум Г.В.
62. «Психологический тренинг с подростками» Лидерс А.Г.
63. «Тренер – группа – семинар: другой путь образования молодежи», MitOst и АНО «Институт гражданской активности», Берлин, 2009
64. Крупным планом – Группа. Методический сборник для кураторов групп. Серия «Институт кураторства» Югорский Государственный Университет, 2011.
65. «Технология ведения тренинга» Автор: Пузиков В. 2007.
66. Развитие личности подростка: программа практических занятий Год: 2007 Автор: Матвеев (серия — Психологический тренинг)
67. «Социально-психологический тренинг». Г. И. Марасанов. 1998
68. Тренинг. Настольная книга тренера. (Торн Кей, Маккей Дэвид) 2001
69. Упражнения. Схемы и стратегии (Рай Лесли) 2003 + PDF
70. Тренинг управления персоналом. (Бакирова Г.X.) 2006
71. Практическая арт-терапия: Лечение, реабилитация, тренинг (Копытин А.И.) 2008
72. Берч Пол Тренинг (На пути к успеху) — 2003
73. Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту. Андрей Парабеллум
74. Лучшие упражнения для сплочения команды. Грецов А.Г.
75. Тимбилдинг (Психологический тренинг) Исхакова М.Г.
76. Апельсиновый тренинг. Кипнис М.Ш.
77. Тренинг коммуникации. Кипнис М.Ш.
78. 18 программ тренингов. Руководство для профессионалов. Под редакцией В.А.Чикер
79. Анн Л.Ф. — Психологический тренинг с подростками
80. Горбушина О.П., Психологический тренинг. Секреты проведения
81. Микалко М. Игры для разума. Тренинг креативного мышления. — СПб., Питер, 2007
82. Ромек В.Г. — Тренинг уверенности в межличностных отношениях
83. Тренинг внутренней мотивации. В.А.Климчук.
84. Тренинг профессиональных коммуникаций. Н.Н.Васильев.
85. Тренинг внутренней свободы. Л.В. Грачева.
86. Тренинг преодоления социофобии. Дж.У.Биик.
87. Тимбилдинг. Психологический тренинг. М.Г.Исхакова.
88. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. Е.К.Лютова, Г.Б.Монина.
89. Тренинг развития креативности. С.В.Гиппиус.
90. Всё о психологической группе. К.В.Фопель.
91. Актерский тренинг. М.Кипнис.
92. 59 лучших игр и упражнений для развития управления. М.Кипнис.
93. Тренинг личностного роста (Рамендик Д.М.)
94. Тренинг уверенности и контакта в группе (Аннекен Г., Эгельмайер Л. и Кесслер Е.)
95. Тайм-менеджмент (Захаренко Г.)
96. Жила-была девочка похожая на тебя. Психотерапевтические истории для детей (Бретт Д.)
97. Танцуйте на здоровье. Танцевально-игровые тренинги (Раздоркина Л.Л.)
98. Тренинг командообразования (Г. Н. Сартан)
99. Эффективный тренинг с помощью ролевых игр (Морри ван Менте)
100. Кейсельман В. Р. Экспериментальные тренинги на природе
101. Еремеева Н.А. 100 игр и упражнений для бизнес-тренингов.
102. Тренинг наслаждения- В.Ромек, Е.Ромек
103. Вачков И.В. Метафорический тренинг (Действенный тренинг) — 2006
104. Притчи и истории для тренера и консультанта. Автор: Иванов А.Н.
105. Гиппиус С.В. — Треннинг развития креативности — 2001
106. Зинкевич-Евстигнеева Т. — Эффективная команда. Шаги к созданию
107. Лютова-Робертс Е.К. — Тренинг начинающего консультанта
108. Лидерс А.Г. — Психологический тренинг с подростками
109. Осетрова Н., Сурикова О. — Тренинг развития управленческих навыков (2009)
110. Аннекен Г., Эгельмайер Л., Кесслер Е. Тренинг уверенности и контакта в группе
111. Сартан Г.Н. — Тренинг самостоятельности у детей
112. «Тренинг командообразования» (Г.Н. Сартан)
113. Нина Рубштейн. Полный тренинг по развитию уверенности в себе
114. Сарабьян Э.-Актерский тренинг по системе Георгия Товстоногова-2010
115. Психотренинг. Социодинамика. Упражнения. Игры. (В.Ю.Большаков)
116. Истории и метафоры в помощь ведущему тренинга (В.Н.Богданович)
117. Чемоданчик тренера. 10 продаваемых тренингов (А.Браткин, И.Скоробогатова)
118. Основы технологии группового тренинга (И.В.Вачков)
119. Метафорический тренинг (И.В.Вачков)
120. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками / под ред. М. Р. Битяновой. — СПб., 2008.
121. Анн Л.Ф. — Психологический тренинг с подростками
122. Лидерс А.Г., Психологический тренинг с подростками
123. Тренинг «RELAX»
124. Релаксационные тренинги (медитативные тексты для погружения)

Психологические игры

В статье вы узнаете, чем хороши психологические игры, узнаете, как играть компанией в помещении и что можно предложить подросткам.

Итак, чем они хороши:

1. В смоделированной психологом ситуации, в состоянии безопасности и раскованности, ребенок решается опробовать разные способы поведения, иногда совсем нехарактерные для него.

2. Игра – одна из наиболее успешных форм психотерапии, посредством которой могут быть отработаны и разрешены социальные и внутренние противоречия и неурядицы.

Потому игра становится актуальным методом психотерапии не только детей младшего возраста, но и подростков.

Психологические игры в помещении

Гоночный автомобиль.

Все участники образуют круг. Издавая звук «ж-ж-ж», имитирующий гоночный автомобиль, первый участник начинает движение, звук и движение подхватывает стоящий следом и так по кругу. Если кто-то сымитирует визг тормозов, нужно изменить направление движения.

Подарок.

Играющие образуют круг, у каждого есть возможность сделать подарок соседу справа. Важное условие: молчание, можно показать подарок с помощью жестов, но без слов. Когда получивший подарок догадывается, что это, он должен также без слов показать, что он будет делать с подарком. Играют по очереди, игра закончится тогда, когда каждый получит свой подарок.

Рояль.

Дети сидят, образуя круг. Левая рука – на правом колене участника слева, а правая – на левом колене участника справа. Колени – клавиши рояля. По сигналу ведущего дети хлопают рукой по колену соседа по часовой стрелке, увеличивая скорость. В случае ошибки участник убирает одну руку, при повторной ошибке, убирает вторую руку и выбывает из игры. Побеждает тот, кто оказался самым внимательным.

Категории.

Участники стоят, образуя круг. Ведущий держит мяч. Называя слово из какой-либо категории (посуда, мебель, животные и т.д.), он бросает мяч участникам. Поймавший мяч должен назвать другое слово из этой категории. Если кто-то затрудняется, категорию можно сменить, но только через 3 хода.

Интересные психологические игры для подростков

Жмурки.

Водящий должен с завязанными глазами поймать участника группы и назвать его по имени.

Фотограф.

Участники выстраиваются в определенную композицию. Водящий запоминает расположение группы и выходит за дверь. Группа совершает три изменения в своей композиции. Водящий возвращается, его задача – восстановить композицию.

Восковая свеча.

Участники стоят в кругу. Водящий, стоящий в центре круга, с закрытыми глазами падает на ладони участников, которые передают его друг другу.

Подвижные психологические игры помогают скорректировать эмоциональное состояние детей; привить им важнейшие коммуникативные навыки; развить правильные поведенческие реакции; научить их действовать сообща и работать в команде.

В статье вы узнаете, чем хороши психологические игры, узнаете, как играть компанией в помещении и что можно предложить подросткам.