Сколько новорожденный должен спать между кормлениями

Когда ребенок первый и долгожданный, то для его родителей очень характерно постоянное проявление сильного беспокойства и сомнения по поводу его состояние здоровья. Некоторые считают, что новорожденный спит слишком долго, а другие убеждены, что имеющееся количество сна для него недостаточно. Но не следует забывать, что даже с самого рождения малыша является индивидуальной личностью, со своими предпочтениями и особенностями. Многие молодые родители, хотели бы знать, сколько часов должен спать новорожденный. Разберем этот вопрос поподробнее.

Количество сна в первую неделю

Сколько должен спать недельный ребенок? В 1 неделю после своего рождения карапуз спит практически постоянно. У разных малышей отдых может занимать от 16до 20 и даже 22 часов в сутки. При этом будить его не следует, просыпается он самостоятельно, когда организм испытывает потребность в еде. После пробуждения он может попить грудное молоко на протяжении 20 минут, и тут же заснуть опять. И если новорожденный ребенок весь день спит, то это не считается отклонением от нормы. Иногда ребенок после еды некоторое время находится в бодром состоянии, занимаясь изучением окружающего мира.

Сколько новорожденный должен спать между кормлениями? В дневное время малыш между кормлениями спит приблизительно от 2 до 4 часов. Во время ночного отдыха малыш может спать дольше – до 7 часов. При этом родители должны помнить, что будить его раньше не следует, так как уже доказано, что именно во время сна ребенок активно растет и развивается.

Молодую маму может сильно беспокоить, что новорожденный спит долго между кормлениями. Для того, чтобы успокоиться, следует проследить за ним. Если он, независимо от количества проведенного времени во сне, чувствует себя хорошо, есть нормально и вовремя испражняется, то это означает что с ним все в порядке.

Особенности сна на второй неделе

Когда исполняется 2 недели ребенку сколько должен спать он в сутки? В это время ребенок он отдыхает приблизительно 20 часов. Если в первые несколько суток он в нормальном состоянии теряет в весе, то именно на второй неделе начинает усиленно его набирать и расти. В этом возрасте он уже приспосабливается к жизни не зависящей от материнского тела. У него начинает работать органы пищеварения и ЦНС.

Но поскольку системы организма на этом этапе еще требуют усиленного развития, то на этот процесс уходит много сил и энергии. Восполнять ее позволяет своевременное полноценное кормление грудью и достаточное количество сна. Днем малютка спит приблизительно 9 часов, а ночью около 11. Грудной ребенок на 2 или 3 неделе в ночное время обычно просыпается через каждые 4 часа для получения очередной порции пищи. Но есть такие дети, которые могут обходиться без перекусов, при этом спят крепко и спокойно.

Третья неделя жизни ребенка характеризуется тем, что его активность еще больше повышается. Он начинает двигаться, пытается приподнимать голову и смотреть на окружающую вещи. При этом постепенно меняется его график. По-прежнему малютка просыпается непосредственно перед приемом пищи и засыпает сразу после него. Но уже сейчас ему требуется меньше часов, для того чтобы восстановить свои силы. Во время наступления 4 недельного возраста у ребенка закрепляется определенный график.

 Особенности сна у месячного малыша

Cколько часов должен спать грудничок после того, как ему исполнилось четыре недели? На этом сроке жизни начинают формироваться определенные периоды для дневного и ночного отдыха во сне. В светлое время суток карапуз ложиться спать дважды, и спит приблизительно около трех часов. А в промежутке он получает кормление и гигиенические процедуры. Вечерние часы его сон обычно недолгие поверхностный, ребенок предпочитает двукратный отдых, продолжительностью примерно с полчаса. Считается, что если дети в таком возрасте спят по-другому, а именно, по 2 часа четыре раза, то в этом случае их развитие проходит неправильно.

Следует отметить, что родителям теперь нужно начинать соблюдать режим тишины во время отдыха своего ребенка, так как если раньше его могли разбудить только очень громкие звуки, то в возрасте месяца он может просыпаться от обычного разговора, происходящего рядом с ним.

Сон новорожденного: сколько должен спать новорожденный?

Сколько должен спать новорожденный ребенок? С таким вопросом зачастую к педиатру обращаются родители. Им кажется что ребенок спит мало или слишком много, и они хотят создать для него режим, который будет, естественно, удобнее самим родителям, нежели ребенку.

Однако, все дети разные и процессы сна и бодрствования у них устанавливаются по своим схемам. В процессе сна нервная система детей отдыхает от нагрузок, переваривает полученную информацию извне и регулирует процессы обмена веществ.

Поэтому, сколько нужно спать новорожденному ребенку – знает только он сам, хотя существуют усредненные нормы, на которые стоит примерно ориентироваться.

Сколько спит новорожденный

Есть негласное правило, что чем меньше ребенок, тем больше времени он должен проводить во сне. Дети первых недель жизни проводят во сне не менее 19-20 часов, просыпаясь для кормления и гигиенических процедур, недолгого бодрствования.

При этом их сон прерывистый, они могут подряд спать несколько часов, посыпаясь как днем, так и ночью. У них нет еще четкой установки смен дня и ночи, и сон наступает у детей по мере утомления их нервной системы, а не из-за смены солнца и луны за окном.

На ребенка в первый месяц жизни накладывается столько новых впечатлений и изменений, приводящих к нагрузкам нервной системы, что ему просто необходимо часто спать, чтобы переварить всю новую информацию и полноценно восстановиться.

При пробуждении ребенка в первый месяц он принимает пищу примерно 20-40 минут, его переодевают, выкладывают на животик, немного общаются — это еще 15-20 минут. Затем малыш снова спит на протяжении 1.5-3 часов.

Сколько должен спать малыш до 3 месяцев?

Постепенно с первого месяца жизни продолжительность бодрствования между нами ребенка увеличивается, периоды сна уменьшаются и становятся более упорядоченными.

В периоды активности ребенок познает мир, начинает постепенно интересоваться окружающим – людьми, игрушками, вещами. Но по-прежнему, нервная система еще очень слаба и малышу нужен отдых.

В этом возрасте становятся длиннее периоды ночного сна, но малыш все равно часто просыпается для еды и развлечений.

Ночью дети могут проспать до 3-4 часов подряд, но потом могут длительно «гулять», и родителям кажется, что они перепутали день с ночью. На самом деле, их организму сейчас подходит именно такой режим – они длительно не могут без пищи, и значит, им нужно просыпаться, а заодно, и немного поиграть.

Сколько спит ребенок до полугода?

В периоде от трех месяцев до полугода ребенок активно познает мир, и периоды бодрствования могут длиться до полутора-двух часов, в ночное время поменьше.

Половину времени ребенок тратит на еду, в остальное время совершенствует навыки – учится переворачиваться, управляться руками и ногами, сосать палец, а ближе к полугоду даже делать пытки садиться или ползти.

Все это требует колоссальных затрат энергии и работы нервной системы, при этом сон становится важной частью отдыха. По ночам малыш спит дольше без пробуждений, может проспать до 5 часов подряд, а в дневное время периоды бодрствования сменяют дневные сны длительностью до 2 часов подряд.

Сколько спит ребенок второго полугодия?

В среднем до 9 месяцев сон составляет до 17-18 часов в сутки, а ближе к году до 15 часов в сутки.

У детей есть два-три длительных дневных сна и в ночное время они могут проспать примерно 4-6 часов без пробуждения.

В этот период режутся зубки происходит активное познание мира, что может приводить к беспокойному и прерывистому сну.

Дети могут ползать по кроватке, хныкать во сне, беспокоиться и плохо засыпать – это реакция нервной системы на обилие раздражителей.

Постарайтесь сделать жизнь малыша спокойной и размеренной, по режиму. Обилие гостей, новых впечатлений дает малышу поводы для беспокойств по ночам.

Дневной сон новорожденного

Первое время новорожденные спят большую часть времени, и днем, и ночью. Постепенно ночной сон преобладает над дневным, но важно не только количество сна, но и его качество.

Периоды дневных снов, длятся:

1. До 3 месяцев сон до 3 часов подряд.
2. С 3 до 6 месяцев – от 1.5 до 2.5 часов.
3. С 6 до 12 месяцев – от 40 минут до 2 часов подряд.

Один или два дневных сна стоит проводить на открытом воздухе, чтобы ребенок дышал кислородом и его нервная система активно отдыхала. Можно гулять с коляской или на руках, в слинге, а в плохую погоду заменять прогулки сном на балконе с открытым окном.

Кроме того, дневное время не стоит приучать ребенка к сну в идеальной тишине, он должен засыпать при обычной жизни дома, иначе в последствие его сон будет прерывистым и тревожным из-за посторонних звуков.

Не стоит и плотно зашторивать окна, стоит просто прикрыть занавески, чтоб ему в глазки не светило солнышко, полную темноту создавать не нужно.

Автор публикации:

Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам

ЦПМиД «Мамино Солнышко» и ДС «Карапуз»

Правильный сон новорожденного или сколько должен спать грудничок

Уже в первые дни жизни ребенок начинает проявлять свой темперамент и черты будущего характера. От индивидуальных особенностей зависит и режим дня новорожденного ребенка, который в первые дни жизни делится на кормление, сон и активность. Примечательно, что до 2-3 месяцев сон у ребенка занимает основную массу времени. А по сему, вопрос о том, сколько должен спать новорожденный, зависит в большей степени от особенностей и индивидуальности ребенка.

Еще статьи по вашему вопросу

Особенности режима сна и бодрствования новорожденных

Первые дни жизни грудничок проводит в родильном доме. Там мамы чувствуют себя увереннее, понимая, что квалифицированная помощь врачей всегда рядом. Как правило, в первые дни

новорожденный малыш чаще спит, просыпаясь лишь для кормления или тогда, когда необходимо сменить пеленки. По приезду домой ребенок начинает адаптироваться к новым для себя условиям. Обычно это проходит без проблем и осложнений.

Чтобы не вызвать нарушений сна у ребенка, следует придерживаться кормления по требованию. Весьма важны ночные кормления, от которых зависит количество молока у мамы днем.

В медицинской литературе о том, сколько спит новорожденный, встречается немало споров. Примечательно, например, что девочки более активны, чем мальчики. Последние спят дольше и больше. С каждым новым месяцем жизни период сна сокращается примерно на час-полтора. Что касается режима сна, то в первые месяцы для новорожденного понимания дня и ночи не существует, а значит, спит он тогда, когда устанет и может бодрствовать в вечерние или ночные часы. Нередко случается, что режим сна и бодрствования у ребенка смещается, и в ночные часы он ведет себя активно или капризничает.

Решить такую проблему можно, не давая спать ребенку днем или сократить время его сна в течение дня искусственно. Определить смещение режима можно, если ребенок не просыпается к часу кормления. Спорным является вопрос, будить ли новорожденного? Сбой в режиме дня, в первую очередь, негативно скажется на нервной системе ребенка. Дети при сбое в режиме дня становятся нервозными, капризными. Восстанавливать режим дня необходимо с первого дня, когда наметился сбой. Если беспричинно малыш спит дольше обычного, его лучше разбудить. Конечно, следует ожидать, что новорожденный ребенок будет капризничать. Но это вполне нормально, можно попробовать отвлечь ребенка игрушками, разговорами с ним или легким массажем.

В каких случаях ребенок долго спит

Длительный сон наблюдается у слабых детей, например, недоношенных, родившихся в ходе тяжелых родов, имеющих патологию в развитии. Плохой сон наблюдается у тех деток, которым не хватает материнского молока, уже через полчаса после кормления они просыпаются и вновь требуют грудь. Если мама не обращает внимания или не понимает причины капризов ребенка, малыш перестает набирать вес или даже начинает терять его. Истощенный ребенок начинает больше и дольше спать.

Нарушают сон желудочные колики, боли или спазмы. После избавления от этих недугов, в первые два дня после болезни ребенок также может спать дольше обычного. Простудные заболевания, сопровождающиеся температурой, могут нарушить сон ребенка или, наоборот, в дни болезни у малыша наблюдается сонливость.

Нормы сна для новорожденных детей

Усредненные нормы сна выведены учеными-медиками, специализирующимися на педиатрии. В медицинской литературе нормы представлены в табличной форме, но воспринимать их как единственные верные — не стоит. Всегда важно помнить, что каждый грудничок индивидуален.

Представим количество сна в сутки в часах для детей до года:

• До достижения двухмесячного возраста или до трех месяцев ребенок спит от 17 до 20 часов в сутки, в зависимости от времени года, обычной зимой дети спят дольше. В течение дня ребенок засыпает около трех раз, четвертый раз приходится на ночное время, когда малыш засыпает на 9-11 часов. В течение дня ребенок спит по 2 часа;
• С 4 месяцев и до полугода период бодрствования ребенка увеличивается. На сон малыш теперь тратит от 12 до 16 часов, у мальчиков на сон может уходить и по 17 часов в сутки. Ночной сон также длится не менее 10-11 часов, а вот днем ребенок спит меньше, как правило, засыпая после кормлений на 1.5 -2 часа, не менее трех раз за день;
• От 6 до 9 месяцев ребенок может сохранять режим сна от 12 до 16 или 15 часов в сутки, просыпаясь раньше на час и восполняя сон днем. В течение дня ребенок может засыпать также от 2 до 3 раз, засыпая на полтора часа;
• От 8-9 месяцев и до годовалого возраста малыш может отдавать сну до 12 часов, время сна при этом в основной массе приходится на ночь.

Данная схема сна и отдыха новорожденного малыша весьма условна. Во многом, родителям необходимо вырабатывать режим дня новорожденного ребенка.

Так, начиная с 3 месяцев, прогулки должны быть регулярны и проходить в одни часы или периоды времени. Лучше совершать прогулки дважды: утром и в полдник. Если на улице довольно холодно, то прогулку можно заменить проветриванием комнаты ребенка. Это обусловлено тем, что свежий воздух способствует крепкому сну малыша.

Очень важно уменьшить число ночных кормлений. Если в первые месяцы ребенок должен питаться с временным интервалом каждые два или три часа, то к 4 месяцам ночных кормлений должно быть не больше одного.

Организация правильного сна

Врачи не рекомендуют вырабатывать рефлекс ко сну у малыша, укачивая его в кроватке или напевая песенки. Ребенок должен засыпать самостоятельно. Единственное, что должно сопутствовать организации сна, особенно на ночь – это переодевание. Дневную одежду с ребенка лучше снять, заменив ее на свежие и теплые распашонки и пеленки. Чистые вещи перед сном можно слегка прогладить утюгом. Не стоит и туго пеленать ребенка, опасаясь того, что он может поранить себя, можно использовать распашонки с зашитыми рукавами или специальные варежки. За 20-30 минут до укладывания следует проветрить комнату. До того момента, пока малыш не заснет нужно находиться рядом.

В целом, следует вновь повториться о том, что каждый новорожденный малыш индивидуален и режим его дня может не подчиняться среднестатистическим правилам.

Сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями: ночное кормление новорожденного (видео)

Сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями? Это довольно частый вопрос педиатру от молодых родителей, мечтающих выспаться. Малыша нужно кормить днем и ночью. Получается, что на сон у его мамы и папы совсем не остается времени. Но и тем, у кого грудничок спит очень долго, радоваться не стоит. Такой сон грозит обезвоживанием организма.

Почему младенец долго спит?

Ребенок, который только родился, спит действительно много. Средняя продолжительность его сна составляет от 15 до 20 часов в сутки. Но следует учесть и тот нюанс, что сон обязательно должен прерываться на кормление. Между приемами еды в идеале проходит не больше 1,5-2 часов.

Поскольку желудок младенца имеет небольшой объем, кормить его нужно мало, но часто. Грудное молоко очень быстро усваивается организмом новорожденного, а поэтому его запасы необходимо вовремя пополнять. Если ребенок спит более 5 часов подряд, это значит, что ему не хватает еды, а поэтому и жизненной силы, или он болен. В таком случае следует измерить температуру тела малыша и при необходимости срочно обратиться к врачу.

Также следует учесть и тот факт, что после использования сильных медикаментов во время родов с усложнениями малыш тоже может много времени спать. Это объясняется тем, что лекарства могли подействовать на нервную систему грудничка. А поэтому их применение имело седативный эффект на ребенка. В таком случае стоит проконсультироваться у врача по этому поводу. Такое явление обычно проходит само по себе, но бывают исключения, когда вмешательство педиатра жизненно необходимо.

Вернуться к оглавлению

Вред длительного сна для новорожденного

Поскольку кормление ребенка довольно часто откладывается на другое время по причине его продолжительного сна, существует ряд опасных последствий, которые могут даже угрожать его жизни. Если грудничок вовремя не просыпается, а поэтому не ест или не испражняется, то это может свидетельствовать о каких-то отклонениях. В таких случаях следует обратиться за помощью к опытным специалистам. Зачастую такой режим малыша может создать множество дополнительных проблем.

Среди них педиатры выделяют такие проблемы, как:

1. Обезвоживание.
2. Потеря веса.
3. Затруднение дыхания.

Следует помнить, что каждый ребенок уникальный. Это касается и его сна. Некоторые малыши спят больше, некоторые – меньше.

Многие педиатры считают: младенец лучше знает, когда и что ему необходимо делать. Маленькие детки подчиняются своим биологическим часам. А поэтому просыпаются именно тогда, когда это им действительно нужно.

Если ребенок родился маленьким, его следует кормить чаще и обильнее, чем того, кто появился на свет с нормальной массой.

Но ему будет сложнее просыпаться, чем второму малышу. Не стоит кормить грудничка насильно. Он ест столько, сколько ему позволяет желудок.

Вернуться к оглавлению

Опасность обезвоживания

Обезвоживание само по себе опасно тем, что может привести к летальному исходу. Чтобы этого ни в коем случае не допустить, следует обязательно будить малыша после 2 часов непрерывного сна. Делать это нужно деликатно и крайне осторожно, так как он может испугаться. Идеальная фаза сна младенца для пробуждения ─ активная.

Для того чтобы ее было легко узнать, следует внимательно посмотреть на грудничка. Если во сне он машет ручками и ножками, его веки активно двигаются и даже слегка приоткрываются глазки, а на личике одно выражение быстро сменяется другим, то это именно то, что нужно. Стоит коснуться его плечика или медленно провести по нему теплой рукой. Ребенок постепенно начнет просыпаться. Освещение в комнате следует сделать приглушенным.

Перед кормлением мама обязательно должна придерживаться строгой гигиены. Если соски слишком твердые и у малыша не получается вытягивать из них молоко, рекомендуется заранее сцедить грудь, тогда она будет немного мягче. Но в том случае, когда ничего не изменится, лучше кормить грудничка из бутылочки. Недоедание чревато последствиями, как и обезвоживание.

Вернуться к оглавлению

Потеря веса в результате длительного сна

После родов маленькие дети обычно теряют немного в весе. Но если после первой недели жизни малыш продолжает худеть, то причина может скрываться в его слишком длительном сне. Чтобы предотвратить снижение массы грудничка, стоит будить его каждые 2-3 часа после последнего кормления.

Даже если малыш отказывается есть, необходимо давать ему грудь в полусонном состоянии. Пробуждение требует от него дополнительного расхода сил.

Детки в этот период очень слабые, им нужно много энергии для своего гармоничного развития. Поэтому у них не всегда получается проснуться вовремя. Это касается кормления в первой половине суток. Максимальный разрыв между кормлениями ночью не должен превышать 5 часов. После истечения этого времени ребенок испытывает сильные чувства голода и жажды, которые приведут к обезвоживанию.

Ночное кормление должно быть немного реже, но гораздо сытнее, чтобы малышу хватало сил на полноценный, здоровый сон. Если ранее ребенок спал по 2-3 часа, а потом вдруг начал спать больше, это может свидетельствовать о том, что ему не хватает молока. В таком случае стоит задуматься над выбором детского питания. Грудное молоко можно заменять искусственным питанием не полностью, а лишь частично.

Вернуться к оглавлению

Затруднение дыхания

Если малыш во время сна быстро и прерывисто дышит, у него может быть повышенная температура. Возможно, в комнате, где он спит, очень жарко. В первом случае нужно срочно обращаться к педиатру, а во втором – выключить обогреватели и немного приоткрыть окно. Поскольку комнатная температура слишком высокая, а поэтому уровень влажности низкий, это может привести к пересыханию слизистых оболочек ребенка.

Причиной медленного или практически неслышного дыхания, которое временами пропадает, может служить неправильная поза для сна или наличие газов в пищеводе. Поэтому, перед тем как укладывать малыша спать, настоятельно рекомендуется взять его на руки и похлопать по спинке. Таким образом, удалится «лишнее». Но, если ребенок дышит неритмично, а его губи и нос синеют, родителям нужно срочно вызывать врача.

В том случае, когда новорожденный малыш слишком много вертится во сне и как будто «заглатывает» ротиком воздух, нужно обязательно его разбудить. Причиной такого поведения могут быть как колики, так и голод. Поэтому перед каждым кормлением настоятельно рекомендуется делать массаж животика, а во время – плотно прижимать сосок к его губкам, чтобы избежать попадания воздуха.

Вернуться к оглавлению

Заключение по теме

Длительный сон новорожденного ребенка в первые недели жизни не должен вызывать никаких опасений у его родителей. Но если малыш регулярно и беспрерывно спит больше 3 часов днем и 5 часов ночью, следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Причины такого поведения могут быть разными, начиная от несоответствующих условий детской комнаты, заканчивая неполноценным питанием.

Поэтому родителям нужно внимательно отслеживать время кормления их малыша, чтобы заранее избежать неприятных последствий, среди которых врачи называют обезвоживание, потерю веса и затрудненное дыхание.

режим сна и бодрствования, почему ребенок не спит

При появлении на свет первенца помимо счастья у мамы с папой появляется огромная ответственность за маленького человечка и множество вопросов, требующих вразумительных ответов. В частности, одной из первых тем, интересующих новоиспеченных родителей, является тема сна. Одни детки первое время почти не просыпаются, а другие наоборот, подолгу не могут уснуть. Так, какое время должно отводиться на сон грудничка? И, вообще, сколько спит новорожденный малыш?

---

Оглавление: 
Сон новорожденного ребенка: длительность сна в сутки
Почему новорожденный долго спит?
Сколько может  не спать новорожденный?
Ночной сон новорожденного малыша
Режим сна и бодрствования новорожденных и грудничков
Когда ребенок будет спать всю ночь?

---

Сон новорожденного ребенка: длительность сна в сутки

Согласно проведенным исследованиям, средняя продолжительность сна новорожденных детей составляет 16-20 часов в сутки. Именно столько времени должен спать малыш первых дней жизни для правильного физиологического и неврологического развития. Оставшиеся часы уходят преимущественно на кормление.

Но стоит учитывать, что все дети разные и поэтому количество сна может варьироваться. Так, к примеру, один ребенок в первые недели после рождения может спать 22 часа в сутки, а другому и 14-ти часов будет достаточно для его нормальной жизнедеятельности и развития.

Как правило, на продолжительность суточного сна влияет несколько факторов, основными из которых являются:

1. Тип темперамента малыша:
   • если ребенок – обладатель спокойного, флегматического характера, то ему не составляет труда уснуть крепким сном и надолго без какой-либо помощи родителей. Проснувшись, такие дети не капризничают, а кушают и, как правило, опять засыпают;
   • слишком активные дети, напротив, нуждаются в постоянном внимании со стороны родителей. Они меньше спят, часто просыпаются и могут капризничать;
   • некоторые дети уже с рождения могут начинать интересоваться окружающим миром: они спят мало, однако в период бодрствования отличаются спокойствием и хорошим настроением; постоянно заняты какими-то своими делами и мыслями, понятными только им.
2. Физиологическое состояние:
3. Особенные биоритмы: у каждого ребенка они отличаются. Даже у близнецов биологические ритмы, как и характеры, могут быть разными.

Почему новорожденный долго спит?

Новорожденный малыш нуждаются в частом кормлении, поскольку обладает маленьким желудком, а молоко достаточно быстро переваривается. Поэтому каждые 2-4 часа он просыпается, чтобы поесть. Если ребенок подолгу спит и не просыпается для кормления, это грозит обезвоживанием организма, а в последствии гипогликемией и желтухой.

Основными причинами долгого сна новорожденных являются:

1. Тяжелый родовой процесс. При сложных и затяжных родах обычно применяются фармакологические препараты. Как правило, впоследствии деткам нужно время на восстановление, и поэтому они могут некоторое время спать беспробудным сном.
2. Неправильное грудное вскармливание. Если ребенок неправильно прикладывается к груди, то он быстро устает и попросту засыпает на долгое время. Исправить ситуацию поможет профессиональный консультант по грудному вскармливанию.
3. Мама является обладательницей грубых сосков. В такой ситуации ребенку очень сложно достается молоко, приходится прикладывать много сил, чтобы его высасывать. Поэтому зачастую не насытившись, малыш засыпает надолго от усталости.

Важно

Если ребенок во время бодрствования после долгого сна вял и неприветлив, значит, такой режим точно не приносит ему никакой пользы. Следует искать причины такого поведения, ведь нередко оно может говорить о начале какого-либо заболевания.

Также следует обращать внимание и на недосыпание малыша, особенно, если имеют место повышенная возбудимость, капризы, как говорится, на «ровном месте», тяжелые отходы ко сну. Все это говорит о переутомлении ребенка, хроническом недосыпании и расстройстве нервной системы, которая и так у него еще очень уязвима. Возможно, ситуация наладится, если попробовать укладывать ребенка на сон несколько раньше.

Сколько может не спать новорожденный

Время бодрствования также, как и время сна для каждого ребенка определяется сугубо индивидуально исходя из его способности не утомляться.

Как правило, дети в возрасте 1-2 недель способны бодрствовать днем без переутомления не более 40-50 минут. Со временем, ближе к месяцу, ребенок уже может не спать около часа. Отрезок времени между снами увеличивается постепенно, и к 4-м месяцам может составлять не более двух часов.

Стоит понимать, что бодрствование включает в себя и процесс кормления малыша, и подготовку его ко сну, и само укладывание.

Ночной сон новорожденного малыша

У новорожденных детей еще не настроены биологические часы. Они не знают, что наступает ночь, и пора укладываться на сон, или что день – это время для прогулки на свежем воздухе. Поэтому важно уже с первых дней жизни приучать малыша к тому, что существует две разновидности сна: дневной и ночной. Это можно осуществить при помощи создания в комнате соответствующей обстановки. К примеру, днем не нужно закрывать шторы и избегать лишнего шума, а ночью должна быть обеспечена полная тишина и приглушенный свет.

Обратите внимание

Ночной сон новорожденного ребенка должен длиться около восьми часов, но с пробуждениями для кормления. Обычно дети просыпаются сами, поскольку появляется желание покушать. Тогда они подают сигналы в виде хныканий или плача родителям. Но если малыш спит рядом с мамой, то ему не приходится полностью просыпаться, так как буквально сразу получает то, в чем нуждается.

Лучшим местом для сна младенца является место рядом с мамой, поскольку он постоянно чувствует мамино тепло и запах молока, и более спокойно спит. 

Режим сна и бодрствования новорожденных и грудничков

В период до года дети очень быстро растут и развиваются, при этом наиболее активно эти процессы происходят тогда, когда они спят. Хороший и качественный сон является залогом здоровья для любого малыша. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок спал столько времени, сколько ему нужно для правильного развития. Известно, что по мере взросления малыша время сна сокращается, он начинает более активно изучать мир, на что уходит все больше и больше часов.

Среднее значение продолжительности сна младенцев:

1. В первый месяц – 18-20 часов в сутки.
2. Во втором месяце – 16-18 часов в сутки.
3. В полгода – 14-16 часов в сутки.
4. В год – 12-14 часов в сутки.

Конечно же, возможны незначительные отклонения от представленных данных, однако важно следить, чтобы при этом ребенок себя прекрасно чувствовал, был активным, дарил улыбки и его развитие соответствовало его возрасту. В противном случае, следует обратиться к специалистам за консультацией.

Когда ребенок будет спать всю ночь?

Данный вопрос, как правило, очень интересует родителей грудных деток, поскольку полноценный непрерывный ночной сон им кажется мечтой, далекой от реальности. Однако, все это очень даже реально, только нужно немного подождать.

Частые ночные просыпания свойственны детям, которые находятся на грудном вскармливании. Дело в том, что молоко достаточно быстро переваривается и усваивается организмом. Когда желудку больше нечего перерабатывать, он подает сигнал в головной мозг ребенка и тот просыпается. То есть пока малыш прикладывается к груди, он будет просыпаться ночью в любом возрасте. Одни мамы уже с года пытаются отучить ребенка от груди, а другие – готовы кормить на протяжении трех лет. Конечно же это дело каждого родителя, и здесь решать только вам.

Как только, ребенок начнет получать перед сном более калорийную пищу, на расщепление которой организму придется тратить всю ночь, все члены семьи смогут полноценно спать до утра.

Важно

Не рекомендуется отучать ребенка от груди в возрасте до года, так как в этот период материнское молоко еще имеет для малыша как психологическую, так и биологическую ценность, которые не сможет восполнить ни какая другая пища.     

Несколько советов, которые в ряде случаев могут помочь приучить грудничка спать если не целую, то большую часть ночи, это точно:

1. Укладывайте ребенка спать в одно и тоже время с соблюдением какого-то определенного ритуала. Со временем он будет понимать, что, к примеру, после купания и гимнастики следует ночной сон.
2. В течение дня следует активно проводить время с малышом: играться, общаться, больше гулять на свежем воздухе. От всплесков эмоций ребенок исчерпает свои силы, на восстановление которых ему потребуется более продолжительный сон.
3. Перед сном старайтесь накормить ребенка сытной пищей (например, нежирным йогуртом).
4. Чтобы малыш лишний раз не просыпался и не требовал груди, он должен спать в своей кроватке. Тогда он не будет чувствовать запаха молока, исходящего от мамы, и уснет на дольше.

Следует помнить, что с приближением сна активность и эмоциональность игр и общения с младенцем должна снижаться. Иначе, ребенку на эмоциональном подъеме будет очень сложно уснуть, а сам сон может быть тревожным.

Токарева Лариса, врач-педиатр

6,977 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Загрузка…