Прикорм по месяцам при грудном вскармливании до года. Таблица продуктов ВОЗ, как правильно вводить первый прикорм. Схема

Прикорм при грудном вскармливании — это очень важный и ответственный момент не только для ребенка, но и для мамы, которая должна точно знать, когда, какой продукт, а главное в каких пропорциях вводить в питание малыша по месяцам.

Содержание статьи:

В каком возрасте начинают вводить прикорм

С самого рождения ребенок должен употреблять в пищу только полезные и необходимые для его роста и развития продукты. При грудном вскармливании обязательно должно быть грудное молоко, а при искусственном молочная смесь.

С молоком матери на первых месяцах жизни ребенок получает все нужные для него компоненты, но и при кормлении детей смесями, там также содержится всё, что нужно малышу для развития. Однако с возрастом ребенку нужны и в другие продукты и тогда постепенно в его рацион вводятся новые различные продукты, а для этого важно знать о каждом месяце жизни детей.

Детские врачи советуют начать прикорм с 5,5 месяца искусственникам, а при грудном вскармливании – в 6 месяцев.

Но это мнение не исключительно всех педиатром, некоторые из них говорят и о том, что если ребенок полностью здоров и нет никаких противопоказаний, то можно начинать вводить новые продукты в качестве прикорма и с более раннего возраста, а именно с 4 месяца жизни детям на грудном вскармливании, а при искусственном вскармливании с 3 месяца.

Почему нельзя вводить прикорм раньше

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании не требуется ребенку раньше, по той причине, что ребенок с молоком матери получает все питательные и полезные вещества, необходимые для его правильного развития и роста.

Искусственники также не нуждаются в ранних прикормах по вышеуказанной причине. Кроме этого у грудного ребенка очень слабые внутренние органы и они еще не могут справиться с другой пищей. Даже пару капель сока в раннем возрасте могут навредить желудку ребенка и в дальнейшем возникнут большие проблемы с поглощением пищи.

Как определить готовность ребенка к прикорму

Подходящий прикорм при грудном вскармливании — очень важный фактор в жизни каждого малыша. У многих возникает вопрос о том, как же определить тот нужный возрастной критерий ребенка, когда он готов к употреблению новых для него продуктов.

Для этого нужно наблюдать за своим ребенком, за его развитием:

• грудного молока или молочной смеси ему мало и он не наедается, то пора вводить прикорм;
• ребенок активный, жизнерадостный и подвижный;
• появление зубов и умение сидеть, хорошо держа голову.

Любой малыш индивидуален и поэтому, задумываясь о начале прикорма, не лишним будет посоветоваться со специалистом.

Первый прикорм ребенка, его варианты

Педиатры утверждают, что самым первым новым продуктом в жизни ребенка может выступить фруктовое или овощное пюре, а также сок. Но все это должно быть в небольшом количестве. Новые продукты ребенку лучше давать в первой половине дня, а утром и вечером обязательно оставить привычное для малыша питание.

Первоначальный прикорм должен быть 0,5 чайной ложки и продукты не могут быть цветными, чтобы избежать аллергической реакции. Подаются овощи и фрукты в хорошо протертом виде, чтобы ребенок мог беспроблемно их проглотить, и у него возникло дискомфорта.

Если же ребенок плохо принял продукт и у него возникли проблемы с ЖКТ, то лучше на некоторое время не употреблять его, а спустя пару недель снова попробовать. Если ребенок недобирает вес или у него проблемы с ЖКТ, то лучше начать с каш, однако количество их также должно начинаться с 0,5 чайной ложки, а в дальнейшем постепенно увеличиваться.

Начиная прикорм с сока лучше давать его в первой половине дня ближе к обеду и в количестве 5 мл, чтобы осталось время понаблюдать за состоянием ребенка. Фруктовое пюре также начинают с малого количества и при этом нельзя забывать о грудном молоке и смесях.

Следующий день станет увеличением количества прикорма до 1,5 чайной ложки, и при этом кормить молоком или смесью. Еще через день количество ложек увеличить до двух, а постепенно их количество достигнет 6 чайных ложек или 30 г.

Прикорм в 3 месяца

При искусственном вскармливании уже с 3 месяцев  можно понемногу добавлять в рацион ребенка фруктовый сок и пюре, начиная с 5 мл и г соответственно, и постепенно увеличивая до 30 мл и г. Но нельзя забывать о молочной смеси, количество которой нужно уменьшить на 100 мл.

Прикорм в 4 месяца

В этом возрасте уже можно, и даже нужно включать в рацион фруктовое пюре и сок детям, находящимся на грудном вскармливании. Искусственники получают большее количество сока и пюре, и им уже можно начинать давать овощное пюре в которое добавить небольшое количество растительного масла.

Прикорм в 5 месяцев

Грудничкам количество сока и пюре увеличивают до 50 мл и 50 г соответственно и в рацион добавляют овощное пюре. Искусственники получают всех указанных продуктов в большем количестве, а кроме этого начинают получать молоко, молочную кашу, творог, сливочное масло и печенье.

Прикорм в 6 месяцев

Детям, находящимся на грудном молоке продолжают давать фруктовый сок и пюре, но в количестве до 60 мл и г, а овощное пюре до 150 г. Но это еще не все разрешенные продукты.

 В этом возрасте можно дать попробовать 10 г творога и до 100 г молочной каши. Искусственникам можно уже добавить в рацион желток, но немного, а четвертую часть, до 30 г мясного пюре, а также количество кисломолочных продуктов и молока увеличивают до 200 мл.

Прикорм в 7 месяцев

При грудном кормлении добавляют в рацион четвертую часть желтка, а также сухари и небольшое количество сливочного масла.

Малышам на искусственном вскармливании количество потребляемой  смеси  уменьшается до 350 мл, пюре из фруктов увеличивается до 70 г, а сок до 70 мл. Уже в таком возрасте в рационе должен присутствовать пшеничный хлеб в количестве 5 г.

Прикорм в 8 месяцев

При грудном вскармливании в рацион вводят 200 мл цельного молока, не считая тех продуктов, что уже были введены в 7 месяцев и при этом их количество увеличивают.

При искусственном вскармливании остаются все те же продукты, что и на седьмом месяце, увеличивают лишь их количество и потребление смеси уменьшают.

Прикорм в 9-12 месяцев

В этом возрасте детям и при грудном вскармливании и при искусственном уже в рацион введены все необходимые продукты и их количество с каждым месяцев нужно только увеличивать. Однако нельзя забывать и о том, что грудное молоко и молочная смесь должны обязательно присутствовать в рационе.

Что нельзя давать в прикорм детям до года

Специалисты утверждают, что ребенку до достижения им 1 года нельзя давать такие продукты как огурцы, баклажаны, томаты и сладкий перец. Яйца очень аллергенный продукт и если желток можно давать детям с 6 месяцев, то белок до года в рацион не включается.

Выбор продуктов, когда их можно вводить и в каком объеме:

Фруктовые соки

Фруктовые соки можно сказать это самое первое, чем можно порадовать ребенка, но относиться к этому нужно аккуратно, не используя при первом прикорме цветные фрукты, так как они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Начинать давать фруктовый сок нужно буквально с пару капель, чтобы не повредить желудок ребенка и к 12 месяцам количество сока должно составлять до 100 мл.

Фруктовое пюре

Начинать добавлять в рацион ребенка фруктовое пюре нужно с таких фруктов как зеленые яблоки, слива, белая смородина, так как они низкоаллергенные. Потом можно добавить персики, бананы, клюкву, абрикосы. И самые последние фрукты это цитрусовые, клубника, малина, земляника.

Изначально фрукты нужно протирать в пюре и не смешивать их между собой, а давать только однокомпонентное пюре. А уже позже, когда ребенок попробовал несколько разнообразных фруктов, то можно их смешать. А кроме этого при однокомпонентном пюре легче определить, на что у ребенка аллергия.

Начинать прикармливать фруктовым пюре нужно с 0,5 чайной ложки. Детям при грудном вскармливании пюре можно начать давать с 4  месяцев, а при искусственном – с 3 месяцев. К 12 месяцам количество фруктового пюре должно составлять до 100 г.

Овощное пюре

Если говорить об овощах, то в рационе ребенка они должны появиться в виде пюре и лучше, если первым овощем будет кабачок, так как на них не бывает аллергических реакций, и они лучше усваиваются организмом. Пюре из кабачков отличный прикорм для ребенка. С возрастом можно в кабачок добавить картошку, тыкву, капусту.

Следующим овощем может выступить тыква, цветная капуста и картофель. Не ранее 8 месяцев детям можно давать зеленый горошек. Малышам с неустойчивым стулом свеклу нужно вводить крайне осторожно и небольшими порциями, но не ранее 9 месяца жизни.

Уже после года нужно вводить огурцы, баклажаны, сладкий перец и томаты. Все эти продукты можно приготовить в виде салатов, овощного рагу или в свежем виде.

Каши

Первой кашей ребенка должна быть изготовлена из риса, гречки или кукурузы, а уже позже можно использовать каши, содержащие глютен, а это такие как овсянка или манка.

Каши в рацион ребенка добавляют с 5 месяцев при искусственном вскармливании, и с 6 месяцев при грудном. Первый прикорм кашами должен составлять от 50 до 100 г и к 12 месяцам его количество увеличивается до 200 г.

Приготовить кашу можно как на воде, так и на молочной смеси или на грудном молоке. Но нельзя забывать и о том, что в зависимости от организма ребенка, нужно знать какую кашу вводить первой. Если ребенок полностью здоров, и он не страдает запорами, то лучше начать с рисовой каши, а если нет, то тогда подойдет гречка. Кормить ребенка нужно с ложечки, так каша лучше усваивается организмом.

Мясо

Мясной прикорм нужно начинать с говядины, а уже потом курица и кролик, а также другое мясо. Готовятся для ребенка мясные продукты дольше, чем для взрослого человека. Первоначально нужно подавать в виде мясного пюре, а потом можно готовить паровые котлеты. В зависимости от того на каком вскармливании находится ребенок, зависит и возраста начала ввода мясных продуктов в рацион.

Детям на грудном вскармливании рекомендую начинать знакомить с мясом с 8 месяцев с 5 до 30 г, постепенно увеличивая количество и к возрасту 12 месяцев, такой ребенок может потреблять до 70 г мясных продуктов. Дети на искусственном вскармливании могут попробовать мясо уже в 6 месяцев и количество его должно составлять от 5 до 30 г.

Кроме того что можно самостоятельно приготовить для ребенка мясные продукты, можно приобрести и готовые мясные консервы, где уже все обработано и измельчено. При покупке таких консервов нужно обязательно внимательно изучить дату изготовления и срок годности.

Творог

Творог ребенку нужно давать собственного приготовления, который можно приготовить из молока и сметаны. Изначально ребенку дают просто творог, а уже позже можно его смешать с фруктовым пюре.

Началом введения творога можно считать 5-6 месяцев в зависимости от того на каком вскармливании находится ребенок. Первый прикорм творогом должен составлять от 10 до 30 г и к 12 месяцам его количество увеличивается до 50 г.

Желток

Начиная с 6 месяца жизни уже можно дать ребенку в качестве прикорма ячный желток. Изначально количество его должно составлять четверть желтка и постепенно увеличиваться, но не доходить до целого.

К 12 месяцам ребенок может потреблять половину одного желтка. Однако не все дети любят его и если такое происходит, то можно добавить желток в овощное пюре или в кашу.

Рыба

С введением в рацион ребенка рыбы спешить не нужно. Педиатры советуют делать этого с 10 или 11 месяца. Рыбу можно как приготовить самостоятельно на пару, так и приобрести рыбные консервы.  Приобретая рыбу предпочтительно филе морской рыбы, к примеру, хек или треска подойдет отлично.

Специалисты советуют начинать давать рыбу детям после 1 года жизни, по той причине, что могут возникнуть аллергические реакции.

Кефир

На 7-8 месяцев ребенку можно дать кефир и лучше собственного производства. Количество может быть начато от 200 мл и в 12 месяцам может быть увеличено до 400 мл. Но не все дети хорошо переносят кефир, а если это вдруг случится, то можно заменить его питьевым йогуртом или другим кисломолочным напитком.

Что пить грудному ребенку

Начиная с трехмесячного возраста детям искусственникам в качестве питья давать фруктовые соки, но в небольшом количестве и только к 12 месяцам количество потребляемого сока достигает 100 мл.

Однако кроме сока ребенку нужно давать попить простую воду и детские чаи, которые  продаются в аптеках, или специализированных магазинах детского питания. Хорошо поить ребенка компотом из сухофруктов, а также разбавленным водой соком.

Как вводить новый продукт в прикорм. Расширение прикорма

Все новые продукты ребенку даются, только когда он здоров. Любая новинка дается в небольших количествах, начиная с 0,5 чайной ложки. Постепенно количество потребляемого продукта увеличивается и в течении 2 недель введенный в прикорм продукт увеличивается до необходимого ребенку разового объема.

Нельзя одновременно вводить несколько новых продуктов, требуется делать разбежку в 2 недели, чтобы было легче определить наличие или отсутствие у ребенка аллергической реакции на новый продукт в рационе. После того как в рационе ребенка появляется что-то новое обязательно нужно следить за его состоянием после еды.

Приступая к употреблению нового в рационе не надо их смешивать, так как в таком случае невозможно будет определить непереносимость малыша к тому или иному продукту. Чем взрослее ребенок, тем появляется большее разнообразие в его питании, так как каждый месяц появляются новые продукты в рационе.

Таблица прикорма по месяца при грудном вскармливании

Постепенно количество прикорма может заменить разовое количество смеси или молока, а постепенно ребенок откажется от них. Когда ребенок подрастает, то кормить его нужно с ложки, чтобы он понимал, как это делается, да и продукты в таком виде перевариваются значительно быстрее, чем при кормлении с бутылки.

Что делать, если ребенок не ест прикорм, запор или понос

Организм ребенка в раннем детстве очень ранимый и не каждый хорошо переносит прикорм и появление в рационе нового продукта. Некоторые дети и сами еще не готовы к новой пище и поэтому могут отказываться от нее. Но не нужно переживать, ведь если ребенок не хочет, есть тот или иной продукт, то можно его смешать с грудным молоком или смесью, то есть с тем, что ребенок привык получать ежедневно.

Часто бывает, что от нового продукта начинается понос или запор, но не нужно переживать по этому поводу, потребуется лишь на 2 недели исключить продукт из рациона и потом попробовать ввести его снова.

Причиной этого может быть неготовность пищеварительной системы ребенка в новой еде. Каждая мама знает состояние организма ребенка и если, к примеру, у него бывают запоры, то вводя в рацион каши, не нужно кормить ребенка рисовой кашей, а лучше начать с гречневой.

Чем ошибочно любят прикармливать грудничков

Многие мамы считают, что чем раньше начинать добавлять в рацион детского питания новые продукты, тем больше полезных веществ получит детский организм и уже с 2 месяцев начинают ему давать фруктовые соки, считая, что пару капель малышу не навредит.

Однако это ошибочное мнение, так как к этому возрасту у ребенка еще плохо сформирована пищеварительная система и даже пара капель сока может значительно навредить желудку ребенка.

Правила прикорма детей с атопическими реакциями

Прикорм по месяцам нужно вводить, строго соблюдая рекомендации врача, особенно при грудном вскармливании. Не все дети хорошо переносят новые продукты, и поэтому все новые продукты ребенку требуется давать крайне аккуратно и желательно это делать позже, чем другим, чтобы избежать вероятности появления данных реакций.

Такой ребенок должен в первую очередь в качестве прикорма получать гипоаллергенные каши, такие как рисовая или гречневая.

Соки и пюре должны быть из светлых сортов. Если в рационе появилось мясо, то пусть это будет кролик или индейка, но ни в коем случае не курица, так как это аллергенный продукт. Рыба, творог и куриные желтки из рациона такого ребенка должны быть полностью исключены до 1 года.

Если говорить о фруктах, то нельзя давать цитрусовые, а из ягод, нельзя давать красные, а именно клубнику или малину, так как они могут вызвать аллергию. Каждая мама должна трепетно относиться к своему малышу, соблюдать все рекомендации врачей и специалистов и тогда ее ребенок вырастет здоровым и жизнерадостным.

Видео о прикорме по месяцам

Схема прикорма по месяцам:

Первый прикорм ребенка и дальнейший по месяцам:

Прикорм по месяцам при грудном вскармливании таблица

Малышу, потребляющему только материнское молоко, начинают предлагать первый прикорм не раньше чем в возрасте полугода.

Здесь есть важное различие со вскармливанием адаптированной смесью, где прикорм может быть начат уже в четыре месяца.

В статье описан примерный прикорм по месяцам при грудном вскармливании.

Общие сведения о прикорме

До достижения ребенком возраста 1 года прикорм служит лишь для его ознакомления с новыми интересными вкусам и текстурами, а не для полноценного питания.

Поэтому вскармливание грудью должно продолжаться, можно лишь медленно уменьшить количество суточных прикладываний.

Определить, что грудничок готов к началу прикорма, можно по некоторым критериям: он умеет самостоятельно поддерживать сидячее положение, хотя бы в стульчике, и не капризничает, когда ему дают еду в ложке, не отталкивает ее языком.

К тому же, малышу становится недостаточно только молока из груди, и он требует еды всё более часто.

---

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

---

Не следует заниматься введением прикорма в тот период, когда ребенок подвержен стрессу (например, болеет или режутся зубы).

Также не советуем делать это в знойную погоду.

Как вводить прикорм по схеме ВОЗ

Советы Всемирной Организации Здравоохранения отличаются размытостью – здесь нет точных требований к скорости и объемам усвоения новых продуктов.

Вид продуктов	Возраст старта (месяцев)	С чего начать
Пюре из овощей	6	зеленые или белые овощи
Масло растительное	6	оливковое, кукурузное либо подсолнечное
Безмолочная каша	6.5	кукуруза, рис или греча
Масло сливочное	7	в составе – только сливки, без маргарина.
Пюре из мяса	8	индейка, телятина, крольчатина
Пюре из фруктов	8	неяркие плоды из наших климатических условий
Кисломолочка	9	творог, детский кефир, детский йогурт
Печенье	10	детское печенье
Рыба	11	камбала, минтай, треска и другие нежирные сорта
Соки	11	соки из неярких фруктов нашей полосы
Молочная каша (пшено, манка, перловка)	12	сильно разваренная каша
Мясные субпродукты	12	печень/сердце/язык, смешанные с обычным мясом
Пюре из ягод	12	ягоды нашего климата, следить за реакцией

Эта таблица позволит легко сориентироваться, какие продукты малыш должен попробовать в том или ином возрасте.

Но схема ВОЗ – не единственная возможная.

Прикорм по Комаровскому

Знаменитый телеведущий и педиатр доктор Комаровский создал собственную систему прикорма грудничков, которой доверяют многие мамы.

Продукт	Возраст введения (месяцев)
Кефир “Бифивит”	6
Творог	6.5
Запеченное яблоко	7
Пюре из овощей	7.5
Молочная каша	7.5
Сок	8
Яичный желток	8.5
Пюре из мяса	8.5
Детское печенье	8.5
Пюре из рыбы	10

Независимо от выбранной схемы, введение нужного продукта начинают с 5 граммов, наблюдают за реакцией организма.

Скорость дальнейшего увеличения порции зависит и от этой реакции, и от того, понравился ли ребенку вкус блюда.

Также чем ребенок старше, тем легче ему даются всевозможные изменения в еде.

А вот экспериментировать с совсем малышом не стоит, любые ошибочные нововведения могут нанести вред организму.

На сегодняшний день эти две схемы – самые популярные среди современных мам. Но существуют и другие.

В частности, это индивидуальные схемы, которые врач разрабатывает исходя из состояния здоровья ребенка, или “советская” схема, где прикармливание начинается в 3 месяца с соков или жидких каш.

Несмотря на то, что наше поколение прикармливали способами, которые не одобряет современная медицина, и мы всё равно выросли здоровыми, не рекомендуем применять те же методы к своему ребенку.

Педиатрия шагнула вперед, и было бы неразумно игнорировать ее новейшие открытия.

С вниманием относитесь к здоровью своего ребенка, и тогда он обязательно вырастет здоровым, сильным и умным.

Татьяна Васильева

МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.

Latest posts by Татьяна Васильева (see all)

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

чем и как кормить, рацион

Дети, которые полгода питаются грудным молоком, рано или поздно начинают интересоваться пищей с взрослого стола. Это сигнал о том, что пора вводить прикорм. Молодые мамы задаются вопросом, с чего начать и как? Для выбора первого продукта малышу учитываются его индивидуальные особенности развития, возраст, состояние стула и готовность крохи к новому режиму питания.

Мальчик с синей ложкой

Когда вводить прикорм

Материнское молоко считается лучшим питанием для детей младшего возраста. Груднички растут, и потребности в новых питательных элементах тоже. Наступает момент, когда необходимо разнообразить рацион ребенка новыми продуктами. При введении прикорма рекомендуется ориентироваться на признаки, сигнализирующие о готовности малыша, и его индивидуальные особенности развития.

Признаки готовности к прикорму

Первым параметром считается возраст крохи. На грудном вскармливании вводят новые продукты, начиная с 6 месяцев. Педиатры рекомендуют обратить внимание на ряд признаков, свидетельствующих о готовности малыша:

• Ребенку исполнилось 6 месяцев. Для недоношенных детей считают гестационный возраст.
• С момента рождения вес малыша увеличился в 2 раза.
• Прорезались первые зубы.
• Ребенок не выталкивает языком твердые предметы: игрушки, ложку, бутылку, поилку.
• Кроха плохо наедаться грудным молоком, несмотря на то, что опустошает грудь целиком.
• Малыш интересуется разными предметами, хорошо удерживает их в руке и пытается попробовать на вкус.
• При поднесении ложки дети открывают рот и выпячивают нижнюю губу.
• Проявляет интерес к продуктам питания взрослых членов семьи.

Возрастной нормой по введению новых продуктов является период с 5 до 9 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей развития. Не стоит спешить с этим вопросом. Чем позже дают пробовать новые продукты, тем легче они усваиваются детским организмом.

Важно! Двойняшки и близнецы могут быть готовы к введению прикорма в разное время. Не стоит беспокоиться. Если один ребенок начинает пробовать новые продукты в 6 месяцев, то второй может начать только в 9 месяцев. Со временем их рационы сравняются.

Ребенок тянет ложку

Когда отложить прикорм

При посещении педиатра врач может посоветовать перенести введение новых продуктов. Эти выводы он устанавливает, наблюдая за развитием малыша, и после опроса родителей. Переносят введение прикорма:

• при частых аллергических реакциях одного из родителей;
• из-за наличия кожных высыпаний на теле ребенка;
• во время заболевания простудой и повышения температуры;
• когда предстоит вакцинация;
• если ребенок плохо сидит и держит спинку.

Плюсы позднего введения прикорма

Изменение рациона малыша в более позднем возрасте имеет свои положительные стороны. Чем старше малыш, тем крепче его организм, и лучше сформирована пищеварительная система. Отмечают следующие плюсы:

• При питании только грудным молоком кроха получает больше защитных антител.
• Есть время для полного формирования пищеварительной системы.
• Снижается риск проявления аллергии.
• Это препятствует снижению эритроцитов и гемоглобина в организме ребенка.
• Мешает развитию детского ожирения.
• Ребенок способен самостоятельно принимать пищу и делает это с повышенным интересом.

Прикорм при грудном вскармливании в 6 месяцев

Молодые мамы, которые решили ввести прикорм, задаются вопросом, чем начинать кормить 6 месячного ребенка?

Прикорм при гв начинают с:

• овощного пюре;
• безмолочной каши;
• фруктового пюре.

Важно! Остальные продукты дают пробовать в более позднем возрасте.

Первую порцию нового продукта дают пробовать в дневное время, чтобы проследить реакцию ребенка. Она составляет 0,5 ч.л. Затем малыша докармливают грудным молоком. Если на теле малыша не было замечено высыпаний, и не возникло проблем со стулом, то на следующий день порцию увеличивают вдвое. Каждый день добавляют количество продукта, пока порция не составит 120-140 г.

На новый прием пищи готовят свежее пюре, его нельзя хранить в холодильнике. Если у малыша появилась сыпь или беспокойное поведение, введение прикорма отменяют и консультируются с педиатром.

Детское питание для первого прикорма

После введения прикорма есть возможность создать меню для ребенка в 6 месяцев, находящегося на грудном вскармливании.

Инструкция по введению прикорма овощным пюре

День прикорма	Количество овощного пюре
1	5 г.
2	10 г.
3	20 г.
4	40 г.
5	80 г.
6	120 г.
7	150 г.
8	5 г. нового овоща можно смешивать с предыдущим
9	10 г. нового овоща смешивают с первым

К сведению. После каждого кормления пюре малыша докармливают грудным молоком. К концу недели одно кормление полностью заменяют на овощи. Еда для ребенка должна быть свежеприготовленной.

Правила составления меню в 6 месяцев

Составление меню 6 месячного ребенка на грудном вскармливании зависит от его способности к набору веса, характера стула, времени года, состояния здоровья. Есть несколько правил, которых рекомендуется придерживаться при выборе продуктов:

• При медленном наборе веса в первую очередь вводят безмолочные каши. Для этого подойдут гречневая, рисовая, овсяная каши.
• Пюре из овощей покупают в детских магазинах питания. Они изготавливаются по особым технологиям, имеют подходящую консистенцию.
• При решении готовить овощное пюре самостоятельно выбирают овощи, характерные для сезона. В магазинах покупают кабачок, тыкву, цветную капусту и брокколи.
• Пробовать малышу дают по одному продукту.
• Если ребенок страдает частыми расстройствами желудочно-кишечного тракта, предпочтение отдают пюре из чернослива.
• В овощные смеси добавляют по 0,5 ч.л. растительного масла. Оно улучшает пищеварение, налаживает стул малыша и обогащает организм витамином D.
• В каши добавляют топленое сливочное масло для улучшения пищеварения и увеличения калорийности блюда.
• Мясные и куриные бульоны в раннем возрасте не дают, так как они вызывают дополнительную нагрузку на почки.
• Рекомендуется вводить сразу овощные пюре, затем фруктовые, так как после сладких продуктов малыш не захочет есть пресные овощи.
• Детскую еду не подсаливают, соль задерживает влагу в организме и нагружает почки.
• Мясные продукты, рыбу, цельное молоко и яйца дают пробовать после достижения годовалого возраста.

Продукты для первого прикорма

Ошибки при введении прикорма

Многие молодые родители не знают, как правильно начать разнообразить рацион питания своего малыша. Они пренебрегают правилами составления меню малышам 6 месяцев и допускают ошибки. Их легко исправить, если изучить рекомендации педиатров. Основными ошибками, которые совершают родители, являются:

• Слишком рано дают пробовать новые продукты. Организм ребенка не очень хорошо переваривает взрослую пищу, так как в нем отсутствуют необходимые пищеварительные ферменты. В результате чего нарушается работа пищеварительного тракта, возникает повышенное газообразование.
• Начало прикорма с фруктовых соков и пюре. После того, как малыш попробует сладкое пюре и соки, его сложно будет заставить есть пресное овощное пюре. В 6-месячном возрасте рекомендуется отдавать предпочтение овощам и безмолочным кашам.
• Смешивание нескольких компонентов в одном пюре. Такое блюдо подойдет для крохи, который уже пробовал все составляющие смеси. Если в нем находится несколько новых продуктов для ребенка, то при аллергии и неблагоприятной реакции сложно будет определить, от чего именно она произошла.
• Кормление новыми продуктами в вечернее время. Пробовать новые продукты малышу лучше в утренние часы, чтобы было время пронаблюдать за его реакцией. Если накормить его на ночь, то есть риск приступа коликов в ночное время, также можно не заметить высыпания на коже, которые пройдут к утру.

Режим питания ребенка в 6 месяцев на ГВ и рацион

Питание ребенка 6 месяцев происходит по определенному режиму, он составляет 5 разовое употребление пищи. После введения прикорма количество потребляемой пищи несколько изменяется. Для шестимесячного малыша оптимальным режимом питания является:

1. Первое кормление – грудное молоко 200 мл.
2. Второй прием пищи – 100 г. безмолочной каши и 50 г. фруктового пюре, докармливание грудным молоком.
3. Третье кормление – 150 г. овощного пюре и докармливание материнским молоком.
4. Четвертое и пятое кормление состоит из детского молока объемом по 200 мл.

Таблица примерного рациона питания ребенка 6 месяцев на неделю

Время кормления	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
6.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл
10.00	Рисовая каша 120 г.	Гречневая каша 120 г.	Овсяная каша 120 г.	Рисовая каша 120 г.	Гречневая каша 120 г.	Овсяная каша 120 г.	Рисовая каша 120 г.
14.00	Пюре из кабачка 150 г.	Пюре из тыквы 150 г.	Пюре из цветной капусты 150 г.	Пюре из брокколи 150 г.	Овощная смесь 150 г.	Пюре из кабачка 150 г.	Пюре из тыквы и цветной капусты 150 г
18.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл
22.00	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл	Грудное молоко 200 мл

Такой режим питания устанавливается к концу 6 месяца развития, к этому моменту малышу дают пробовать безмолочные каши, овощное пюре и фруктовое пюре. Овощи можно смешивать между собой и чередовать каждый день.

Ребенок ест пюре

После начала введения прикорма у малыша формируется собственный рацион питания. Постепенно количество безмолочной каши доводят до 150 г., овощного пюре – до 120 г. Каждую неделю крохе дают пробовать новые продукты, чтобы разнообразить его рацион. Каждый овощ и фрукт имеет свои полезные микроэлементы, необходимые для развития ребенка.

После каждого приема пищи малыша докармливают материнским молоком. К концу 6 месяца 2 приема пищи заменяют безмолочной кашей и овощным пюре. В промежутках между кормлениями малышу дают 50-70 мл фруктового сока. К началу седьмого месяца кроху подкармливают детским печеньем, растворенным в материнском молоке. Также вводят печенье, сушки, сухари. Их дают для перекуса.

Рецепты для домашнего изготовления пюре

В настоящее время многие производители детского питания изготавливают готовое детское пюре. Они разлиты по баночкам объемом от 100 до 200 мл. Овощи и фрукты при производстве перерабатывают на полужидкое пюре, затем стерилизуют и разливают по стерильной посуде. На этикетках указаны состав и рекомендуемый возраст употребления.

Важно! При вскрытии таких банок должен быть слышен щелчок, если его не было, то такая продукция непригодна для кормления ребенка.

Детское пюре

Многие родители предпочитают самостоятельно изготавливать овощное пюре для своих детей. Для 6 месячного малыша подойдут следующие рецепты:

• Пюре из кабачка. Овощ очищают и моют. Затем нарезают кусочками среднего размера, варят в воде без соли и сахара. Отваренный кабачок взбивают блендером с небольшим количеством овощного бульона.
• Пюре из чернослива. Сушеные сливы заливают теплой водой, они должны разбухнуть. Воду сливают и заливают новой. Варят на среднем огне 15 минут. Если чернослив был с косточками, то их извлекают. Полученную смесь взбивают.
• Сок из яблок. Свежее яблоко натирают на мелкой терке. Мякоть помещают в марлю и выдавливают сок.
• Печеное яблоко. Свежие фрукты моют и срезают верхушку. Размещают на противени и запекают при температуре 150°С.
• Безмолочная гречка. 1 ст.л. гречки моют и просушивают. Зерна измельчают в кофемолке. Затем заливают 100 мл горячей воды и варят.

Начало введения прикорма – ответственный момент в жизни ребенка и его родителей. При гв лучшим возрастом считается 6 месяцев. К этому моменту малыш уже умеет сидеть, он активно развивается и интересуется продуктами питания взрослых людей. Начинают прикорм с малых порций, которые постепенно доводят до 150 г. Грамотно составленное меню и режим питания позволят следить за питанием крохи и не допускать ошибок.

Видео

15 правил прикорма по месяцам при грудном вскармливании

До 6 месяцев ребенок полностью обеспечен витаминами, минералами, антителами и всеми необходимыми биологическими веществами, которые содержатся в материнском молоке. Особо важное значение придают антителам, выполняющим защитную и иммуномодулирующую функцию в организме новорожденного. Поэтому груднички всегда будут здоровее и крепче в сравнении с детками, которые в силу каких-то причин находятся на искусственном вскармливании.

Адаптационный период к новым условиям проходит без проблем и стрессов только благодаря частому прикладыванию к груди и единению с материнским теплом в процессе естественного кормления. Это является очень важным аспектом в формировании иммунитета, правильной работе внутренних органов и систем, развитии скелета и зубов.

Особенности введения прикорма

До 6 месяцев малыш, находящийся на правильно организованном грудном вскармливании, будет обеспечен питанием и необходимым количеством жидкости.

Поэтому другие продукты ему просто не нужны и даже противопоказаны, так как ферментативная система еще не сформирована и поступившая пища, скорее всего, не усвоится или нанесет вред пищеварительной системе грудничка. После 6 месяцев растущему организму понадобится дополнительный источник минералов, белка, энергии, которых в материнском молоке уже недостаточно. В этом возрасте необходимо вводить прикорм.

Прикорм для грудничков вводят по месяцам, что обеспечивает постепенную адаптацию и изменения в работе пищеварительных органов. В поддержку молодых мамочек была создана таблица правильного введения прикорма. На основании многолетнего опыта, практических наблюдений и исследований, ассоциация педиатров Украины установила алгоритм безопасного добавления питательных компонентов в рацион грудного ребенка.

К возрасту 6 месяцев ребеночек уже хорошо держит головку, может продолжительное время сидеть, а самое главное, что он уже начинает очень активно интересоваться едой, которую употребляют взрослые.

Все это говорит о том, что малыш готов изменить привычное сосание на процесс употребления пищи с помощью ложечки.

15 правил ввода прикорма:

• 1. Прикорм не рекомендуется вводить в случае переезда, смены обстановки, болезни малыша;
• 2. Плановые прививки нельзя сочетать с началом изменений в питании, поэтому следует подождать пару дней после процедуры;
• 3. Прикормом может заниматься только человек, который постоянно ухаживает за ребенком;
• 4. После первого знакомства с чужеродным продуктом, необходимо внимательно следить за поведением, кожными покровами и физиологическими отправлениями грудничка;
• 5. Первый прикорм всегда содержит один продукт;
• 6. Для прикорма использовать только ложечку, но не бутылку с соской, потому что возникает большая вероятность отказа от груди;
• 7. Прикорм ребенка вводят перед кормлением грудью, когда есть выраженное чувство голода;
• 8. Оптимальное время введения – перед вторым прикладыванием к груди;
• 9. Количество прикорма не более 5-10 грамм в первые сутки, что составит 1-2 чайных ложечки;
• 10. Консистенция вводимого прикорма должна быть полужидкой, однородной, без кусочков;
• 11. Положение ребенка во время первых попыток прикорма должно быть сидячим, лучше на коленях у кормящего;
• 12. Для первого прикорма рекомендуется использовать овощи, но у детей, находящихся на искусственном вскармливании сразу вводят каши;
• 13. Пища прикорма всегда должна быть свежеприготовленная;
• 14. В таблице прикорма ребенка по месяцам строго прописан запрет на добавление соли и сахара в питание до года;
• 15. Пища прикорма дается ребенку только в теплом виде.

Первый прикорм несет в себе особое значение. Важно не накормить, а правильно познакомить ребенка с пищей, то есть дать попробовать новый вкус, новые ощущения, научить открывать рот при виде ложечки, приучить к пережевыванию.

Все сразу конечно не получается, но повторяющиеся попытки обязательно увенчаются успехом. Поэтому, если малыш выталкивает пищу, не открывает ротик, капризничает, не нужно насильно его кормить. Следует отложить это занятие и накормить грудным молоком, а на следующий день попробовать снова.

Прикорм ребенка по месяцам

При переводе малыша на общую пищу очень важно соблюдать единое правило: не более 10 грамм в первый день. После наблюдения и нормальной реакции организма, можно увеличивать объем нового блюда. Прикорм по месяцам для малыша имеет очень много положительных моментов. Правильная организация пищеварения в младенческом возрасте станет фундаментом для нормального развития и функционирования всех органов и систем организма в будущем.

Таблица прикорма по месяцам

Возраст	6 мес.	7 мес.	8 мес.	9 мес.	10 мес.	11 мес.	12 мес.
Овощное пюре, г	5-30	40-50	50-60	60-70	80-90	90-100	100
Фруктовое пюре, мл		5-30	40-50	60-70	80-90	90-100	100
Каша, г		50-100	100-150	150	150-180	180-200	200
Желток, шт.				0,25	0,5	0,5	0,5
Мясное пюре, г				5-30	50	60-70	70-80
Кисломолочные продукты, мл					100-150	150-200	200
Молоко, мл							100
Сок, мл		5-30	40-50	60-70	80-90	90-100	100
Рыба, г					5-30	40-60	70-80
Хлеб, г			3-5	5	5	5-10	10
Печенье, г			3-5	5	5	5-10	10
Растительное масло, г		1-3	3	3	5	5	6
Сливочное масло, г			1-4	4	4	5	5
Творог, г			10-30	30-40	40-50	50	50-80

Подробное описание прикорма у детей до года

Малышу 6 месяцев

Детям на грудном вскармливании вводятся первые блюда из овощей. Исключением являются дети, которые не добирают в весе. В этом случае сначала добавляют каши.

Первым овощем, который можно использовать для приготовления пюре, является кабачок, так как это гипоаллергенный продукт. Давать в первый день 0,5-1 чайную ложку, дальше увеличивая каждый день на 2-3 ложечки. Если организм нормально реагирует, на 7 день малыш может скушать до 100-150 грамм прикорма.

Потом следует добавить протертое сметанообразное пюре из цветной капусты. Через пару дней можно смешать два овоща, если ни на один из них не было реакций. Каждый овощ вводится отдельно и только потом добавляется в состав овощного пюре.

Тыкву и морковь вводят аккуратно и в самую последнюю очередь, так как эти овощи достаточно часто вызывают аллергическую реакцию у маленьких детей.

После введения прикорма мамы всегда наблюдают изменения в консистенции и цвете физиологических отправлений ребенка. Это нормальное явление, связанное с изменением в питании и несовершенством ферментации. Пища в первые дни может выходить даже наполовину непереваренной, или с элементами слизи и зелени. В течение недели все придет в норму без врачебного вмешательства.

Ребенку 7 месяцев

В этом возрасте ребеночек уже активно кушает из ложечки 2-3 раза в день и имеет предпочтения в блюдах. Можно посадить его в специальный стульчик для кормления, где он уверенно себя чувствует и с удовольствием употребляет пищу. В этом возрасте, согласно таблице прикорма по месяцам, можно добавить каши.

Специалисты рекомендуют использовать гречневую, рисовую и кукурузную крупы.

Сейчас в магазинах предлагается огромный выбор каш для детей до года. Такие каши уже подготовлены для употребления ребенком без дополнительного измельчения, что очень удобно. Для их приготовления достаточно добавить кипяченой воды до нужной консистенции.

Если малыш отказывается кушать кашу без молока, можно добавить грудное. Коровье и козье молоко детям до года строго запрещены, так как они негативно влияют на органы пищеварения, в частности на тонкий кишечник.

Вводится прикорм, на данном этапе, по той же схеме, что и овощи. Кашу рекомендовано давать в утреннее время.

Возраст 8 месяцев

В возрасте 8 месяцев малышу можно уже достаточно разнообразно питаться, потому что в это время вводится еще несколько новых продуктов. Большая часть приема пищи в виде грудного молока заменяется разнообразными блюдами прикорма.

Картофель

В этом месяце рацион увеличивается и в него добавляются мясо, яичный желток и картофель. Картофель является аллергенным продуктом, содержащим большое количество крахмала. Поэтому, вводить в прикорм, его рекомендовано позже, чем остальные овощи. Первые разы приема составляют 10-15 грамм, то есть 2-3 чайные ложечки отдельно от других продуктов. Дальше вводить по нарастающей, но не больше 50-80 грамм в день.

В овощном пюре количество картофеля не должно превышать трети всего объема.

Индейка и кролик

Для мясного прикорма лучше всего использовать индейку и кролика, потому что они считаются наиболее полезными и легко усваиваются детским организмом. Курицу и телятину можно вводить через пару месяцев. Говядина рекомендована с года.

Вводят мясное пюре в количестве 5 грамм вместе с овощами, желательно на обед. Через месяц ребенок должен съедать 50-60 грамм мяса. А к годовалому возрасту в дневном меню должно присутствовать до 100 грамм мяса. Очень важно смешивать его с овощами для хорошего усвоения.

Яичный желток

Вводить прикорм для малышей по таблице считается самым верным решением для всех матерей, так как снижается риск частых аллергических реакций. Например, яичный желток является самым аллергенным продуктом, поэтому его вводят буквально по крохам. Предпочтение отдают перепелиным яйцам, но куриные тоже допускаются при нормальной реакции.

Рекомендуют давать желток не чаще 2 раз в неделю. Через пару недель после введения маленьких частей желтка допускается давать малышу уже половинку перепелиного и четверть куриного. Лучше данный продукт смешать с кашей или растереть с молоком, и в утреннее время покормить ребенка.

Малышу 9-10 месяцев

Творог

В 9 месяцев включают в меню кисломолочные продукты. Творог должен быть нежирным, без добавления сахара. Его нужно хорошо протереть через специальное сито или с помощью блендера превратить в однородную массу без комочков. Начинать нужно с 5 грамм и доводить постепенно до 30-40 грамм. К году ребенок должен съедать до 80 грамм 3-4 раза в неделю.

Кефир

Кефир берут детский, без добавок. Его можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах детского питания. Начинать с 10 миллилитров и доводить до 100-150 мл в день. Лучше кормить в вечернее время перед ужином, примерно за 2 часа. Можно чередовать с творогом.

Запрет на подсластители

Некоторые дети отрицают кисломолочные продукты из-за присутствия кисловатого вкуса, но следует помнить, что подсластители строго запрещены, поэтому нужно на некоторое время отставить их и повторить немного позже. 

Фрукты

Кормить ребенка — значит, давать углеводы в наиболее позднем периоде введения прикорма. Фрукты вводят маленькими кусочками в виде пюре. Предпочтительнее яблоки, груши и чернослив. Можно соки из них, но не более 50-70 миллилитров в день, потому что большое количество фруктовых кислот оказывают раздражающее действие на кишечник малыша.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter