все о детском спорте и психологии спортсменов

Проект «Ребенок в спорте» выходит за рамки стандартного информационного сайта. Это — верный помощник родителей в воспитании юных спортсменов, который всегда поддержит дельным советом. Наша философия заключается в том, что каждый ребенок должен быть услышан, и речь идет не только о желаниях. Здесь важны все факторы: состояние здоровья, уровень физической подготовки, темперамент.

О чем мы говорим?

Ежедневно мы публикуем статьи, которые помогают развеять сомнения родителей: в какую секцию отдать ребенка, насколько тот или иной вид спорта совместим с хроническими заболеваниями, какова степень риска и как оградить начинающих спортсменов от опасности. Ведь заниматься любимым делом с самого детства — то, что благотворно влияет не только на физическое развитие, но и на психоэмоциональное состояние, отношения со сверстниками и общую успеваемость. Помните: на данном этапе от вас зависит многое!

Наши преимущества

• Обратная связь. Задайте любой вопрос, и вы получите на него четкий ответ — мы говорим простым языком о сложных вещах.
• Всесторонний подход. Спорт — не только активная работа мышц, но и гармония с внутренним «я». Психологический фактор играет роль, а порой становится решающим. При возникновении проблем на пути начинающего спортсмена важно принять верную тактику и вовремя оказать поддержку. Найти правильные слова и вернуть мотивацию поможет психология.
• Мнение экспертов. Берем интервью у известных тренеров и спортсменов, которые, несмотря на юный возраст, добились мирового признания.
• Практика. Помогаем сформировать режим дня и учим совмещать учебу, тренировки и соревнования.
• Юридическая грамотность. Говорим о том, как оградить ребенка от опасности в спортзале и во время спортивных мероприятий. Отличная новость: теперь вы можете оформить страховой полис через сайт проекта — для этого необходимо заполнить специальную форму.
• Никаких границ. Ресурс «Ребенок в спорте» объединяет родителей из разных стран и городов. Наш общий интерес — желание привить детям любовь к активному образу жизни. А вместе с ней — и те бесценные навыки, которые может дать только спорт — дисциплинированность, ответственность и целеустремленность.

Перерастет ли спорт в дело всей жизни или останется хобби — решится в будущем. Однако первое знакомство с ним должно оставить приятное впечатление. Это и есть главная миссия родителей, и с проектом «Ребенок в спорте» она выполнима!

Как правильно выбрать спорт для ребенка

Рано или поздно наступает момент, когда молодые родители задумываются о том, в какой кружок отвести ребенка. Если ваш выбор пал на занятия спортом, то теперь необходимо определиться с его направлением. На что нужно обращать внимание и как не ошибиться с видом спорта для ребенка – читайте в нашей статье.

Как правило, последнее слово в выборе спорта для ребенка стоит за родителями, ведь у многих когда-то была своя мечта. Если мама хотела стать великой гимнасткой, скорее всего, она отдаст дочку в гимнастическую секцию. Или папа, который бредил (или бредит) футболом, задумывает сделать из сына звезду мирового футбола. Вы понимаете, чем это может закончиться, если у ребенка нет желания или способностей к ВАШЕМУ виду спорта?..

Чтобы не допустить ошибок и выбрать занятие, подходящее именно вашему ребенку, необходимо:

1. Присмотреться к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где проходят тренировки. Посмотрите на спорт вживую, возможно это будут какие-то соревнования, тренировочный процесс или просто дворовая игра. Вы сразу поймете заинтересовался ребенок данным видом спорта или нет.
2. Сходить с малышом к педиатру. Детские врачи лучше всех знают, как устроен организм ребенка в каждом определенном возрасте. Доктор проведет обследование и порекомендует, какие группы мышц следует укреплять и какая физкультура в этом поможет.
3. Посоветоваться с психологом. Между командным спортом и индивидуальным или парным существует большая разница. И чтобы понять наклонности малыша, лучше всего пообщаться с психологом.

А теперь обо всем по порядку.

Польза спорта для ребенка

Дети все время находятся в движении, бег и прыжки для них — норма жизни. Однако регулярные занятия определенным видом физической активности имеют следующие преимущества:

• Появляется выносливость.
• Укрепляются суставы, что препятствует бытовым травмам.
• Закаляется характер — если при маме с папой можно похныкать и сказать «не хочу», то в команде такое невозможно. Ребенок будет учится брать ответственность на себя.
• Целеустремленность появляется при грамотно построенных тренировках, когда тренер ставит перед детьми посильные цели и учит их достигать.
• Быстрота реакции поможет детям в обычной жизни сориентироваться в опасной ситуации.
• Подготовка ко взрослой жизни. Спортивный ребенок, привыкший к дисциплине и двигательной активности, в более зрелом возрасте сохранит любовь к движению и умение ставить и добиваться целей.
• Укрепляется здоровье в целом, улучшается кровоснабжение органов, увеличивается емкость легких.

На что обратить внимание

Не секрет, что многие молодые родители обращают внимание прежде всего на престижность. Ведь фраза «Моя дочь занимается большим теннисом» говорит о вашем материальном положении. Экипировка и оплата работы тренера стоят дорого, об этом все знают. Тем самым вы даете понять, что живете в достатке, не более того.

Такой подход не имеет никакого отношения к здоровью ребенка. На что же действительно нужно обращать внимание?

1. Состояние здоровья ребенка. При какой-либо патологии необходима лечебная физкультура, а не спортивная секция, тут вам поможет врач по лечебной физкультуре (ЛФК).
2. Особенности физиологии и психологические аспекты развития мальчика или девочки.
3. Желание самого ребенка. Пусть он найдет свою любимую секцию не сразу, а перебрав несколько вариантов — дайте ему сделать выбор. Ведь удовольствие от занятий приносит чуть ли не большую пользу, чем сами движения.
4. Помещение для тренировок тоже играет важную роль. Зал должен быть просторным и светлым, бассейн — большим и чистым.
5. Дорога до спортивного зала — подыщите секцию недалеко от дома или школы. Подросшие дочь или сын скоро сами будут добираться до места занятий, а если им придется для этого проехать полгорода, то интерес может смениться стойким нежеланием тренироваться.
6. Присмотритесь также и к тренеру. Согласитесь, приятно заниматься с наставником, который подтянут, опрятен, заражает оптимизмом.

Командный или индивидуальный

Наверняка вы уже знаете характер вашего ребенка. Именно из его склонностей и стоит подбирать секцию.

Если малыш — «тихоня», не умеет дружить и стесняется других детей, то самыми лучшими для него будут командные виды спорта: волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, хоккей. Он с детства будет учиться взаимодействовать с членами команды, вместе со всеми добиваться цели (победы). У него появятся друзья и единомышленники.

Однако здесь надо проявить внимательность. Когда ребенок флегматичный, стеснительный, то командный тренинг может усугубить его комплексы. Ведь на фоне быстрых и ловких он будет смотреться отстающим. В этом случае ему (или ей) больше подойдет парный или индивидуальный спорт — бильярд, гольф.

Ребенок-холерик, которого можно назвать «сорвиголова», успокоится и приведет в порядок психику, занимаясь восточными единоборствами. Но и здесь есть “подводные камни”. Особенно в индивидуальных видах спорта, там, где требуется терпение (плавание, гимнастика, легкая атлетика), шустрый и подвижный малыш может заскучать, и ему будет тяжело адаптироваться. Вот почему надо посоветоваться не только с врачом, но и с психологом, чтобы узнать, какой спорт подойдет лучше всего.

Индивидуальный спорт прекрасно подходит детям с темпераментом меланхолика. Особенно хороши те виды активности, где надо целиться: метание диска и стрельба. Отлично подойдет и конный спорт, поскольку такие дети любят животных.

Разговор с ребенком

Психологи и детские врачи считают, что лучшие занятия физической культурой с детьми до 3 лет — это разнообразные игры на природе с родителями. Малыш привыкает радоваться движению, и его потом будет легче направить в организованную секцию.

Пока дитя не выросло лет до 5, серьезный разговор о спорте заводить не стоит. Нужно поводить ребенка по разным секциям, показать, как другие ребятишки занимаются. Возможно, вы сразу попадете «в точку», и ваш малыш захочет заниматься чем-то одним. Но чаще бывает так, что ребенок должен попробовать несколько видов физической активности, пока найдет самую комфортную для себя. Если после первого же занятия сын или дочка отказываются идти в секцию, несмотря на то, что сам вид спорта нравится, то в разговоре надо тактично расспросить, как ведут себя другие ребята, нравится ли тренер.

Могут иметь место и физические перегрузки, как это часто происходит, например, в гимнастике. Девочки выполняют общую физическую подготовку, довольно тяжелую для детского организма. И она настолько их выматывает, что на отработку красивых гимнастических упражнений уже просто не остается сил.

Тут надо помнить, что многие тренеры готовят детей именно к спорту больших достижений. А это уже не физкультура для здоровья, а тяжелый труд, порою калечащий. Вот почему так важно, чтобы ребенок делился своими впечатлениями от тренировок, рассказывал про них родителям.

Возраст и спорт

Гимнастика

В секции художественной гимнастики берут с 3-4 лет, из снаряжения нужен специальный костюм, девочкам дополнительно — булава, скакалка, мяч. Гимнастика развивает такие качества как гибкость, умение красиво ходить, ловкость. Повышает самооценку, делает идеальную осанку. Противопоказана при любой степени близорукости, считается очень тяжелым спортом.

Плавание

Плавание — тоже спорт, где берут совсем маленьких, с 3 лет. Снаряжение нехитрое — купальник (плавки), очки и шапочка. Плавание полезно детям с проблемами позвоночника (сколиозом), с ожирением. Оно улучшит кровообращение, разовьет дыхательную систему. Костно-мышечная система у «плавающих» деток развивается правильно. Противопоказания: туберкулез, болезни глаз, кожные и ЛОР-болезни, язвенная болезнь.

Хоккей

Хоккеисты могут заниматься с 4 лет. Необходимы: коньки, шлем, майка, рейтузы, клюшка, щитки для груди и ног. Ребята становятся более собранными, ловкими. Укрепляются важнейшие системы организма — дыхательная, сердечно-сосудистая, костно-мышечная, а также нервная система. Хоккеем нельзя заниматься близоруким и детям с пороками сердца. Тренироваться требуется почти ежедневно.

Фигурное катание

Также идеально начинать с 4 лет. Из снаряжения, казалось бы, немного надо — коньки да чехлы. Но если заниматься серьезно, то это один из самых «дорогих» видов спорта. Родители платят за работу тренера, за костюмы и еще масса непредвиденных трат. Данный спорт повышает выносливость, улучшает координацию движений, работу сосудов и сердца. Укрепляет связочный и вестибулярный аппарат. Появляется ловкость и сила. Нельзя заниматься детям с миопией, косолапостью и в случаях, когда есть проблемы с вестибулярным аппаратом.

Верховая езда

Ребятишек 4 лет берут и в секцию верховой езды. Лошади уже давно привлекаются к работе с детьми, даже больными (особенно при недугах опорно-двигательного аппарата). Общение с этими большими и добрыми животными благотворно действует на психику. Конный спорт приучает держать осанку, равновесие, закаляет характер. Требуется справка от окулиста и от педиатра. В самом начале ребята занимаются в обычных спортивных костюмах, по мере наработки опыта и для выступлений требуется специальное снаряжение.

Футбол, баскетбол, волейбол

С 5-6 лет детей приглашают на занятия футболом, баскетболом и волейболом. Эти виды спорта учат слаженности, работе в команде, развивают глазомер, ловкость, скорость. Особо надо отметить, что у юных спортсменов воспитываются волевые качества, а это поможет им в будущем не только на спортплощадке, но и в обыденной жизни. Противопоказания: глазные заболевания, плоскостопие, нестабильность шейных позвонков, язвенные процессы в организме, бронхиальная астма. Экипировка самая простая: шорты, майка, кроссовки.

Дзюдо

В 5 лет можно записать ребенка на дзюдо. Там тренеры развивают в детях умение правильно дышать, сохранять равновесие и гибкость тела. Кому нельзя на дзюдо, так это ребятишкам с недугами почек, глаз, сердца и опорно-двигательного аппарата. Из «обмундирования» нужно приобрести костюм для дзюдо — хлопчатобумажную просторную куртку и широкие брюки.

Теннис

Настольный и большой теннис также рекомендуется начинать уже с 5 лет. Большой теннис — спорт более тяжелый, поэтому противопоказан детям с нестабильностью шейных позвонков, при близорукости и плоскостопии.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

Дорогие родители! Помните, что занятия физической культурой жизненно необходимы вашим детям. Это поможет им в будущем не только сохранить здоровье, но и развить в себе такие черты характера, как стойкость духа, умение ставить и достигать поставленных целей, способность «держать удар» в любой нелегкой ситуации. Но не забывайте, что все занятия должны быть ребенку в радость!

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Виды спорта для детей — в какой спорт отдать ребенка

С каждым годом в России открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей и это не случайно. По статистике каждый четвертый ребенок в нашей стране к 10 годам имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне нездорового образа жизни.

Чтобы избежать таких болезней как ожирение, сахарный диабет и заболевания позвоночника врачи рекомендуют привлекать детей к спортивным занятиям с самого раннего возраста. Это могут быть семейные походы, активные игры, выезды на природу или регулярные посещения спортивных секций.

В какой вид спорта отдать ребенка

Задумываясь о том, в какой вид спорта отдать ребенка, немногие родители отдают себе отчет в том, что этот выбор должен учитывать не только возраст малыша, но и его индивидуальные особенности. Часто отдав ребенка в спортивную секцию, родители потом жалеют о сделанном выборе, ведь чадо просто отказывается заниматься и не хочет посещать спортивный кружок.

Чтобы этого не случилось, выбирать вид спорта для ребенка нужно в соответствии с темпераментом малыша:

• Сангвиники. Эти малыши любят быть лидерами. Им необходимы похвала и победы. Таким деткам лучше всего подходят активные виды спорта. Прекрасным выбором могут стать любые скоростно-силовые дисциплины;
• Холерики. Эти малыши эмоциональны и также готовы работать в команде. Им будут комфортны циклические виды спорта или единоборства;
• Флегматики. Малыши с таким характером прекрасно справляются с многократными повторениями одного действия. Это значит, что лучшим выбором для них станут циклические или сложно-координационные дисциплины;
• Меланхолики. Для них неприемлемы строгость тренера и спартанские условия. При правильном подходе такие малыши могут показать успехи в фехтовании или стрельбе. Также отличным выбором для них могут стать интеллектуальные занятия.

Чтобы определить какая секция подходит вашему ребенку, можно пройти специализированный тест. Тестирование поможет определить цели и задачи, узнать каким характером обладает малыш и подобрать для него именно тот кружок, в котором он будет чувствовать себя комфортно.

Важно! Перед записью в секцию необходимо получить консультацию участкового педиатра. Некоторые дисциплины имеют абсолютные противопоказания. Помимо этого вам придется сдать анализы и пройти обследования у узких специалистов.

Спорт для детей дошкольного возраста

Виды спорта для маленьких детей – это занятия, развивающие основные физические навыки и укрепляющие иммунную систему. Не нужно ожидать, что двухлетний малыш сразу станет чемпионом.

Спорт для детей дошкольного возраста необходим для общего развития и подготовке малыша к более серьезным занятиям. Идеальным возрастом для начала занятий врачи считают 4-5 лет. Но если малыш активен и здоров, занятия отдельными дисциплинами можно начинать уже с двух лет.

Большинство родителей считают, что в этом возрасте еще рано посещать спортивные секции, а единственным вариантом физических тренировок является плавание в бассейне. Но это совершенно не так. Сегодня многие кружки приглашают малышей самого раннего возраста, где с ними занимаются специально обученные тренеры.

Виды спорта для детей от 2 лет

Начиная с двух лет, малыши нуждаются в повышенной физической активности. Они бегают, прыгают, кувыркаются и везде падают. И чтобы их шалости не оборачивались серьезными травмами, родители должны задуматься о структурированной физической нагрузке.

Адекватная физическая нагрузка в этом возрасте – занятия минимум 2 раза в неделю по 30 минут. С возрастом количество часов занятий постепенно увеличивается и уже к 5 годам может составлять по 2 часа 3 раза в неделю.

Тренировки для самых маленьких, это не полноценные занятия с соревнованиями и победами. В это время тренировки строятся по принципу игры. Малыш будет бегать, прыгать, веселиться, разучивать простейшие упражнения и выполнять элементарные задачи.

Идеальные виды спорта для детей от 2 лет:

• Плавание;
• Танцы;
• Гимнастика;
• Беговел;
• Детская йога;
• Прыжки на батуте.

В этом возрасте крохе еще очень сложно оставаться без мамы или папы, поэтому оставлять его одного среди незнакомых ему людей категорически нельзя, вам придется заниматься вместе с ним. Более того вам придется выполнять с малышом все упражнения, ведь повторять он будет именно за вами.

В 3-4 года малыш уже может выполнять более сложные упражнения и понимать требования тренера. Именно этот возраст считается оптимальным для начала занятий.

В это время уже доступны следующие секции:

Если вы боитесь отдавать малыша в эти секции в столь юном возрасте, обратите внимание на развивающие центры со спортивным уклоном. В таких центрах общеразвивающие занятия включают в себя уроки физкультуры, где тренеры учат самых маленьких простейшим физическим упражнениям в игровой форме.

Справка: С двухлетнего возраста малыши переживают активный скачок роста и развития. Оптимальные нагрузки помогут правильно сформировать мышечную массу и опорно-двигательный аппарат, что в дальнейшем убережет их от проблем со здоровьем.

В какой вид спорта отдать ребенка 5 – 6 лет

Ребята, достигшие пятилетнего возраста уже абсолютно готовы к занятиям в спортивной секции. Это именно тот возраст, когда юный спортсмен начинает понимать смысл командной игры, адекватно воспринимать критику со стороны тренера и выполнять его требования.

Если вы задумались, в какой вид спорта отдать ребенка 5-6 лет, прекрасным выбором могут стать игровые виды спорта, к ним относятся:

• Футбол;
• Хоккей;
• Водное поло;
• Гольф;
• Регби;
• Теннис;
• Волейбол;
• Баскетбол;
• Бадминтон;
• Гандбол и др.

В дошкольном возрасте тренировки должны быть умеренными. Растущий организм может негативно отреагировать на повышенные нагрузки, и тогда вместо пользы занятия принесут только проблемы со здоровьем. Если наблюдая за дошкольником, вы заметили, что он стал плохо спать, часто капризничает и быстро устает, поговорите с тренером о снижении нагрузки или смените секцию.

Справка: По статистике дети, занимающиеся в секциях с 5 лет, имеют крепкий иммунитет, более усидчивы на уроках, дисциплинированы и лучше усваивают школьную программу в младших классах. В старшей школе они также показывают отличные результаты в учебе и менее подвержены влиянию плохой компании.

Виды спорта для детей школьного возраста

Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.

Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.

Виды спорта для детей 7 – 10 лет

Начальная школа – это период серьезной перестройки в ритме жизни. Нередко дети в первые годы обучения в школе страдают переутомлением и рассеянным вниманием. Эти проблемы можно легко решить при помощи физической нагрузки. Регулярные занятия повышают выносливость и работоспособность, способствуют усвоению учебной программы и помогают школьнику всесторонне развиваться.

Виды спорта для детей 7-10 лет – это практически все секции, за исключением экстремальных с высоким риском травматизма. Выбор секции зависит от многих факторов, но главным здесь должно быть желание самого ребенка, ведь в этом возрасте он уже сам может выбрать, что ему нравится.

Примечательно, но современные дети нередко выбирают секции, которые совершенно непонятны их родителям. Например, девочки могут решить пойти на бокс, а мальчики на тяжелую атлетику. Но родителям не нужно бояться такого выбора, ведь история знает много чемпионов, которые пошли в секцию вопреки желанию родителей.

Лучшим выбором в этом возрасте станут командные виды спорта, ведь школьник уже понимает, что такое коллектив и может полноценно участвовать в жизни команды.

Самые популярные кружки в этом возрасте:

• У девочек – спортивная гимнастика, танцы, легкая атлетика, фигурное катание, синхронное плавание, художественная гимнастика, волейбол и тд;
• У мальчиков – футбол, большой теннис, баскетбол, боевые искусства, хоккей, тяжелая атлетика, пятиборье и тд.

Какой бы вид спорта не выбрал ваш ребенок, не стоит ожидать в этом возрасте великих побед и достижений. В 7-10 лет дети только учатся работать в команде и познают основы спортивной дисциплины. На этом этапе важно, чтобы занятия нравились ребенку, и он ходил в секцию с удовольствием.

Родителям важно понимать, что юный спортсмен может в любой момент передумать и решить заниматься другой дисциплиной. В этом случае не нужно принуждать его посещать секцию, необходимо поддержать его и показать, что он вправе самостоятельно решать, каким спортом ему заниматься. Если ребенок тяжело переносит физические нагрузки, обратите внимание на интеллектуальный спорт, например шахматы, шашки или го.

Важно! В этом возрасте необходимо выбирать не столько секцию, сколько тренера. Только квалифицированный и опытный детский тренер сможет не только заинтересовать школьника, но и обеспечить правильный индивидуальный график тренировок.

Виды спорта для детей 11 – 13 лет

С 11 лет современные дети уже считают себя взрослыми. Многие из них выбирают своим увлечением уличные виды спорта, где они могут показать свои таланты.

Уличные виды спорта для детей 11-13 лет, это:

• Брейкинг;
• Паркур;
• Скетбординг;
• BMX.

Помимо этого часто подростки делают выбор в пользу дайвинга, прыжков с парашютом, скалолазания, кайтсерфинга и тд. Если ваш ребенок уже занят в спортивной секции, но в этом возрасте решил сменить род занятий, не препятствуйте ему, ведь современные виды спорта – это прекрасная возможность узнать что-то новое и реализовать себя, а значит, он будет заниматься с увлечением и удовольствием.

Рассматривая необычные виды спорта, можно также предложить подростку, такие секции как городки, лапта или фудбег, которые возникли более 200 лет назад и сегодня вновь набирают свою популярность в России.

Родителям следует знать, что именно в 11-13 лет тренеры присматриваются к юным спортсменам и выбирают самых перспективных для привлечения их в профессиональный спорт.

Если вам сделали предложение о переводе в спортивную школу, необходимо взвесить все за и против, ведь спортивная карьера часто сопровождается травмами и многочисленными ограничениями. Но если вы видите, что подросток хочет и может быть профессионалом в своем виде спорта, смело доверьтесь тренеру, ведь через несколько лет ваш ребенок вполне может стать олимпийским чемпионом.

Важно! При записи подростка в спортивную школу или секцию для профессиональных занятий необходимо оформить спортивную страховку. Страхование позволит получить компенсацию при травмах на тренировках и соревнованиях. Также без полиса спортсмены не допускаются к соревнованиям.

Спорт в России, как и здоровый образ жизни в целом становится модным. Более 80% россиян в возрасте до 30 лет регулярно посещают спортивные залы и площадки, выезжают на активный отдых и приучают детей к спорту. Благодаря государственной поддержке виды спорта для детей многочисленны, разнообразны, а главное доступны.

Одной из приоритетных задач федерального проекта «Спорт – норма жизни», это подготовка спортивного резерва, а значит, каждый ребенок, вовлеченный в спорт, сможет заниматься на лучших спортивных объектах, которые строятся уже по всей стране.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка: детские виды спорта

В какой спорт отдать ребенка

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша – веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант – спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? – Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

• 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
• 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
• 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
• 8-11 лет. Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
• С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
• После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта.

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание – кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

• 5-6 лет. Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
• 7 лет. Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
• 8 лет. В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
• 9 лет. С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
• 10 лет. По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
• С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
• С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Виды спорта для детей и возраст в годах, в котором они допускаются к занятиям в спортивной школе

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

1. Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, – лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
2. Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
3. Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
4. Дигестивный тип – тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

1. Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
2. Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
3. Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

• Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
• Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
• Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
• Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
• Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
• При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
• Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
• Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
• Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;
• Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

Читаем также: ТОП 10 видов спорта и спортивных развлечений для детей от 0 до 5 лет

В каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка?

Как помочь ребенку выбрать вид спорта

Статья: спорт – это удовольствие

4декабря
2015

Прививать ребенку любовь к спорту, активному и здоровому образу жизни, нужно начинать с самого детства. Именно период взросления и становления личности ребенка является самым благоприятным для восприятия и формирования у него таких необходимых на протяжении всей жизни моральных качеств, как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность, стрессоустойчивость, организованность. Лучшим средством для этого является спорт, поскольку он способствует правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма.

Занятия непрофессиональным спортом следует начинать с самого детства, поскольку физическая нагрузка способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, развитию координации, выносливости и гибкости ребенка. Спорт организует, социализирует детей, заставляет их быть серьезными, самостоятельными и уверенными в себе.

Однако для того, чтобы ребенок начал с удовольствием заниматься в спортивной секции, ему в первую очередь, необходимо привить к ней интерес и любовь. Только в этом случае можно говорить о благотворном влиянии спорта на формирование личности детей. Но эта задача одна из самых сложных, с которой удается справиться далеко не всем. Недаром эту тему очень активно изучают такие науки, как спортивная педагогика и психология.

Дело в том, что у маленьких детей, в отличие от взрослых, отсутствует самостоятельная постановка каких-либо высоких целей, которые их будут мотивировать, или осознание полезности спорта и его необходимости. Единственное, что может привлечь детей  — это интерес, эмоции и любовь к той или иной деятельности. Лучше всего эти качества получается приобрести с помощью игры.

В целом деятельность человека начинается в играх, в процессе которых ребенок получает и усваивает многие полезные навыки. Если раньше педагоги указывали на необходимость игрового элемента в воспитании детей раннего возраста, то со временем значение игры стало распространяться и на более поздний период развития человека. Сейчас и в средней школе дети получают многие полезные навыки в процессе игр.

Игра, как элемент педагогического процесса, дает ее участникам увлеченность, обеспечивает простор фантазии, активизирует интересы и позволяет сравнить свои результаты в соревнованиях, что в совокупности приводит к достижению успехов. И даже, если работа требует больших физических или умственных затрат,

дети все равно получают положительные эмоции, адреналин и удовольствие от того, что они делают, с радостью рассказывают о своих удачах и жаждут повторения.

А представьте теперь, что будет, если из педагогического процесса убрать элемент игры и попытаться обучить ребенка в обязательных занятиях. Именно поэтому спорт должен быть в удовольствие.

Выбирая секцию для ребенка, необходимо обратить внимание на его интересы, характер, активность, физические данные.  При этом если, он сразу отказался от занятий в выбранной вам секции, не отчаивайтесь сразу, попробуйте еще, в этом вопросе многое зависит от его психологической готовности к новой обстановке и обществу, а также от настроения.

Почему гимнастический зал привлекает детей?

Детям в любом возрасте необходимо тратить энергию, которую они вырабатывают в огромном количестве. Им постоянно хочется бегать, прыгать, лазить по лестницам, веселиться и играть в компании своих сверстников. Также очень многих привлекают акробатические трюки и экстремальные прыжки, где можно получить адреналин и испытать новые эмоции.

Именно поэтому гимнастический зал, особенно с ярким, мягким и разнообразным оборудованием, становиться мечтой и раздольем для каждого ребенка.

В гимнастическом зале у детей есть возможность преодолевать огромные полосы препятствий, построенные из специальных гимнастических модулей разных фигур. Их можно легко изменять и каждый раз для детей это будет новая история. Преодолевая туннели, лестницы, горы, проходя по узкому бревну или ползая по брусьям вниз головой, дети представляют себя в образе любимого мультипликационного героя, который, к примеру, спасает мир.

Также у многих детей существует мечта – попрыгать на батуте. В гимнастическом зале один из основных снарядов – именно батут. На нем не просто весело прыгать, но еще и очень полезно для тренировки координации, силы и выносливости.

В гимнастическом зале есть огромная поролоновая яма из мягких цветных кубиков или по-другому бассейн с кубиками, где дети прыгают, ползают и играют все вместе.

Детей, особенно тех, кто любит лазить, очень привлекают такие снаряды, как брусья, кольца, шведская стенка и канат.

Кроме того, в Европейском Гимнастическом Центре с детьми работают профессиональные тренеры, которые предлагают им большое разнообразие интересных упражнений, используя игровой метод, а также индивидуальный подход к каждому ребенку.

Таким образом, дети получают огромное удовольствие и радость от тренировок. У них есть возможность поиграть, повеселиться, выплеснуть энергию и научиться выполнять интересные элементы.

Многие родители, смотря на своих детей, тоже приобщаются к занятиям гимнастикой.

Однажды, получив огромный заряд эмоций, дети и даже взрослые хотят испытать их еще раз, поэтому стремятся как можно быстрее снова вернуться к тренировкам. Именно это называется спорт в удовольствие.

Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие.

Бесплатное пробное занятие

Все статьи

Дети и спорт. Что выбрать и в каком возрасте? Детский спорт

Пьер де Кубертен, француз, создавший современные Олимпийские игры, однажды сказал: «О, спорт! Ты — мир!». А дети — часть этого мира. Практически каждый родитель хочет, чтобы его ребенок занимался спортом. Но в каком возрасте начинать? И что лучше выбрать?

Спорт играет огромную роль в развитии малышей. Он развивает физически, приучает к дисциплине и самоотдаче, тренирует выносливость и силу духа. Но, конечно, необходимо различать занятия физкультурой и спорт высоких достижений. Родители, которые хотят вырастить профессионального спортсмена, должны понимать, что это потребует от маленького человека крайне много времени и сил. Далеко не каждый ребенок в итоге окажется способен выдерживать серьезные физические и психологические нагрузки. Принимая такое решение, мама и папа берут на себя большую ответственность, так что лучше взвесить все «за» и «против» дважды, а то и трижды.

Если же выбирать спорт ради спорта, то вопросов остается два: в каком возрасте начинать, и чем все-таки заниматься.

С возрастом все достаточно просто. Во-первых, большинство спортивных секций и кружков четко указывают, сколько должно быть лет малышу, чтобы он мог записаться в них. Определение возрастного порога, кстати, хороший сигнал для родителей. Это значит, что в таких секциях работают профессионалы, которым не страшно доверить ребенка.

Во-вторых, большинство специалистов сходятся во мнении, что приступать к занятиям спортом малышам лучше всего, начиная со школьного возраста или чуть раньше. Как правило, ребенок к 6–7 годам — вполне сформированная личность, может принимать самостоятельные решения, а физическое развитие позволяет ему заниматься практически любым видом спорта. Но, конечно, необходимо заранее проконсультироваться и с педиатром, и с врачом при выбранной секции, чтобы точно выяснить все противопоказания. Ребенок может захотеть заняться плаванием — а у него диагностируют проблемы с дыхательной системой. Или малыш будет проситься на борьбу, а у него определят сколиоз и ярко выраженное плоскостопие.

Теперь поговорим о проблеме выбора. Разумеется, вы должны в первую очередь прислушаться к пожеланиям самого ребенка. Первоклассник уже вполне способен решить, каким видом спорта ему хочется заниматься больше. Задача родителей — проконтролировать, чтобы желание малыша соответствовало его физическим кондициям и психологическим установкам.

Самые распространенные и популярные командные виды спорта — это, конечно, футбол и хоккей. Также к ним относятся баскетбол, волейбол, гандбол, водное поло. Специалисты рекомендуют отдавать детей в такие секции с 8–9 лет. Школьная адаптация, как правило, к этому возрасту уже пройдена, ребенок умеет жить в коллективе, находить в нем свое место. Но вполне может быть так, что ребенку больше по душе придутся занятия индивидуальным видом спорта, просто в силу характера. В этом случае ему подойдут гимнастика, плавание, легкая атлетика или теннис.

Многих детей привлекают боевые искусства. Это нормально — ребенок хочет уметь постоять за себя. Но нужно понимать, что вряд ли удастся избежать синяков, шишек и ссадин. Силовые виды спорта, например, тяжелая атлетика, в раннем школьном возрасте должны быть исключены, поскольку ребенок продолжает расти, его кости и суставы пока не до конца сформировались — большая нагрузка может быть очень опасной.

Что бы ни выбрал ваш малыш, не забывайте его поддерживать и болеть за него.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

С этим могут быть сложности, т.к. СДЮСШОР ориентируется на возрастные границы приема. Так в большинстве видов спорта в группу начальной подготовки принимают детей до 7ми лет. По сути это все равно, что спрашивать, возьмут ли 8-9ти-летнего ребенка в первый класс, если до этого он занимался в доме культуры. Есть нормы, есть правила. СДЮСШОР — это структура образования, дополнительного, но образования. Если Вы приводите в первый класс 10-летнего ребенка, то его туда не возьмут. По возрасту он должен быть в 3м классе. Следовательно, чтобы попасть в школу надо сделать что? Сдать программу, соответственно возрасту. В спорте это разряд, нормативы, рейтинг. Если ребенок, занимаясь в дворовой секции участвовал в соревнованиях, выполнил и ему оформили определенный разряд — его возьмут в группу начальной подготовки второго или третьего года обучения. Если он совсем новичок, включить такого ребенка в группу начальной подготовки первого года тренер не может. Тем не менее, есть виды спорта, где набор в ГНП1 допускается и в 10 лет. Та же легкая атлетика, тяжелая атлетика. Туда возьмут хоть из дворовой секции, хоть с улицы. Подготовка, да, часто очень отличается. Потому что в СДЮСШОР преподавательский состав отбирают: это и специальное образование, и школа молодого тренера, и семинары, и открытые тренировки, и очень жесткий контроль кураторов. Быть тренеров с современной СДЮСШОР г. Москвы (про другие города говорить не берусь) довольно сложно. Свой уровень надо постоянно поддерживать и повышать: выставлять воспитанников на соревнования, подтверждать сохранность контингента при бесплатности занятий, нарабатывать категорию, потому что только повышение категории обеспечивает повышение зарплаты. То есть это несколько другой уровень даже молодых специалистов, нежели в школьных и дворовых секциях, направленных просто на досуг.

2012-10-09, ЗАЮшка

Жуткая жуть… У меня дети занимаются спортом. На гимнастику сейчас максимум до 7 лет проводят набор (моя дочка с 3,5 лет пошла заниматься). У тех девочек, которые только в прошлом году пришли еще даже третьего юношеского разряда нет, а моя будет сдавать на первый — по квалификациям им положено его иметь в 8 лет. И как новичок мог бы его получить интересно знать? А сын, наоборот, пошел заниматься рано — на борьбу не набирали младше 10 лет, но я очень-очень просила и нам пошли на встречу… В итоге ему было не с кем спаринговаться — не было ребенка его веса, приходилось всегда с более старшими бороться (и тяжелыми). Кроме того, у них в таком возрасте еще плохо развито объемно-пространственное мышление и из-за этого тоже сложности возникали… Но итогом мы очень довольны — в трудностях он закалился и был к 10-ти годам уже готов к соревнованиям. Сейчас раньше ровесников получил КМС. И я увидела, что с этого года 2 тренера набрали ребят с 8 лет:))) Еще про фехтование узнавала — там тоже говорят, что раньше 10 лет заниматься не стоит. Так что тут по спортшколам надо было узнавать и писать что-то более конкретное, а не бла-бла-бла….

2012-10-10, kolbol

У нас в городе единственная возможность заниматься хоккеем — это заниматься в СДЮСШОР. Золотой шайбы, дворовых и школьных команд нет — просто потому, что нет льда. Ну или кататься в зимний сезон (как повезет с морозной погодой, обычно это с середины декабря по середину марта), то есть месяца три. А в СДЮСШОР…либо ты приводишь 3-5 летнего ребенка, либо не приводишь вообще. Совсем маленькие дети (группа набора) ползают по льду с табуретками, учатся кататься. Никто из них не пашет из последних сил, всё в удовольствие! Если при таких занятиях водить 3-4 раза в неделю по 1,5 часа, никаких вредных последствий для здоровья не будет, поверьте. А вот польза ощутима. Мой сын хотя бы перестал болеть каждый месяц. И другие дети тоже стали более крепкими и здоровыми.

2012-10-09, Алена Конст

Совершенно пустая статья! Если есть планы куда-то отдавать ребенка, то до школы все родители/детки уже определяются, а в первом классе не до новых секций, у ребенка и так нового много!
В 4-5 лет можно и на хоккей отдавать, но это не значит, что с ребенка будут требовать по полной программе отдачу как со взрослых. Будут заниматься по общефизической подготовкой. И никакой проблемы.
И, согласна, в гимнастику в 8-9 лет уже поздно приходить! Да и в другие более серьезные сексии ребенка в этом возрасте или не возьмут или возьмут просто для вида, но этот ребенок будет никому не нужен, т.к. тренеры будут вкладываться в деток, которые к этому времени уже года 3-4 прозанимались и у которых уже есть результат!

2012-10-09, Таняяд

Статья не о подготовке профессионального спортсмена, а о «спорте ради спорта», если внимательно читать, то в самом начале есть уточнение.
Судя же по вашим комментариям, ребенку старше 8-9 лет путь в спорт , причем в любой — даже непрофесиональный, закрыт, т.е. можно забыть о нем.
Интересно, в СДЮСШОР возьмут ребенка 8-9 лет, если он до этого с 4-х лет занимался в обычной спортивной секции при центре раннего развития, например?
Или все же начальная физическая подготовка в обычных секциях и школах ОР отличается?

2012-10-09, Гипножаба

В Канаде дети начинают играть в хоккей в 4 года, т.е. до 6 лет учат основным движениям, кататься учат, играют на маленьком льду — их просто делят пополам, а с 6 лет уже распределяют на команды и играют, как положено, на большом льду. Не профи, обычные любительские клубы, исключительно для здоровья. Вреда никакого не заметно в национальном масштабе, это уже не первое поколение. Малолетние хоккеисты все бодрые и довольные. Мой сын катается на коньках с 2.5 лет — это тоже не редкость.

2012-10-08, Rive Gauche

Не знаю, что многих так возмутило.. Просто, наверное, вы уже родители с опытом и сами знаете больше, чем написано в статье. У меня, например, ребенок еще маленький, поэтому пока присматриваюсь и думаю, что ему было бы полезнее. Я согласна с авторами, что все индивидуально и надо смотреть, в первую очередь, на желания и физические возможности ребенка, а то ведь многие очень хотят вырастить гения/чемпиона любой ценой. Из комментариев тоже кое что для себя подчеркнула, спасибо ))

2012-10-11, wustrayaya

Всего 20 отзывов Прочитать все отзывы.

Готов ли ваш ребенок к спорту?

Спортивная готовность означает, что ребенок обладает физическими, умственными и социальными навыками, чтобы соответствовать требованиям спорт. Хотя общие рекомендации могут помочь вам выбрать вид спорта в зависимости от возраста, важно помнить, что дети развиваются с разной скоростью.

Дети с большей вероятностью получают удовольствие и преуспевают в спорте, если у них есть физические, умственные и социальные навыки, необходимые для спорта.

В возрасте от 2 до 5 лет

До 6 лет большинство детей не имеют базовых моторные навыки для организованных видов спорта.Баланс и объем внимания ограничены, а зрение и способность отслеживать движущиеся объекты еще не полностью созрели. Вместо этого ищите другие спортивные действия, которые сосредотачиваются на основных навыках, таких как Бег, плавание, кувыркаясь, бросая и ловя. Эти навыки могут быть улучшены с помощью активной игры, но не требуют организованных спортивных мероприятий. Дети в этом возрасте имеют небольшую концентрацию внимания и лучше учатся, когда они могут исследовать, экспериментировать и копировать других. Инструкции должны быть ограничены, следовать формату «покажи и скажи» и включать воспр.Конкуренции следует избегать. Родители могут быть хорошими образцами для подражания, и их следует поощрять к участию.

В возрасте от 6 до 9 лет

К 6 годам большинство детей имеют базовые двигательные навыки для простых организованных видов спорта. Тем не менее, им все еще может не хватать координации рук и глаз, необходимой для выполнения сложных двигательных навыков, и они могут быть не готовы понять и запомнить такие понятия, как командная работа и стратегии. Спорт, который можно адаптировать для игры на базовом уровне и сосредоточиться на основных моторных навыках, является наиболее подходящим.Это включает в себя бег, плавание, футбольный, бейсбол, большой теннис, гимнастика, боевые искусства, и кататься на лыжах. Спорт, требующий сложных визуальных и моторных навыков, быстрого принятия решений или детальных стратегий или командной работы (футбол, баскетбол, хоккей, волейбол) будет сложно, если не доработать для молодых игроков. Правила должны быть гибкими, чтобы способствовать успеху, действиям и участию. Спорт должен быть направлен на изучение новых навыков, а не на победу.Оборудование и правила должны также подходить для маленьких детей. Например, меньшие мячи, меньшие поля, более короткое время игры и практики, меньше детей, играющих в одно и то же время, частая смена позиций и меньшее внимание к счету.

В возрасте от 10 до 12 лет

В возрасте от 10 до 12 лет большинство детей готовы к более сложным видам спорта. Они обладают двигательными навыками и познавательной способностью заниматься спортом, который требует сложных двигательных навыков, командной работы и стратегий.Большинство экспертов считают, что спорт на этом уровне должен быть направлен на развитие навыков, веселье и участие, а не соревнования. Большинство детей предпочитают играть больше в проигравшей команде, чем в выигрышной.

Некоторые дети в этой возрастной группе могут начинать половое созревание. В течение этого времени физические различия между детьми, особенно мальчиками того же возраста, могут быть существенными. Это может иметь значение в том, какой спорт лучше для вашего ребенка. Мальчики, которые начинают половое созревание раньше, будут временно выше, тяжелее и сильнее.Это может дать им физическое преимущество, но это не значит, что они более талантливы и будут продолжать преуспевать в спорте. Если возможно, они должны соревноваться с мальчиками с одинаковыми физическими способностями. Точно так же мальчики, которые становятся зрелыми позже, могут испытывать временные физические неудобства в спорте. Это не следует рассматривать как недостаток таланта или способностей. Этих мальчиков следует поощрять к занятиям спортом с меньшим акцентом на физические размеры, такие как ракетные виды спорта, плавание, боевые искусства, реслинг и некоторые трековые события.

Кроме того, всплески роста могут временно влиять на координацию, баланс и способность выполнять навык. Имейте в виду, что это может быть неприятно, если это рассматривается как недостаток таланта или усилий.

Дополнительная информация от HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна заменять медицинское обслуживание и рекомендации вашего педиатра. Возможны различные варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

12 вещей, которым ваши дети могут научиться, занимаясь спортом — Aleteia