Можно ли кормящим укроп?

Чтобы молодая мама и малыш чувствовали себя хорошо, женщине важно правильно питаться. Подробный материал о том, что можно и чего нельзя есть кормящей маме, в этой статье. Также в период лактации и восстановления после родов нельзя забывать о витаминах. Множество незаменимых для женского организма веществ содержится в самых простых продуктах, например, в зелени с грядки. Чаще всего на наших столах встречаются петрушка и укроп.

Можно ли кормящим мамам укроп?

Укроп кормящим можно употреблять уже в первый месяц после родов, если малыш здоров и с момента его появления на свет прошло не менее 10–12 дней. В первые 10 суток после рождения крохи от употребления свежей зелени рекомендуется воздержаться. С какого возраста можно укроп детям, читайте в этой статье.

Укроп при ГВ лучше всего добавлять в супы, салаты, вторые блюда. Груднички обычно хорошо переносят зелень в рационе мамы. В редких случаях непереносимости подойдет сушеный укроп.

Вновь попробовать свежий можно уже через месяц. Если негативной реакции не последует, можно продолжать есть укроп при ГВ.

Свежий и сушеный укроп кормящей маме можно. Настойки, семена и экстракты укропа — нельзя. У ребенка может начаться аллергия.

Польза укропа

Укроп пахучий или огородный — одно из наиболее популярных растений, применяемых в качестве пряностей и приправ в кулинарии. Родиной считается Египет, Малая Азия. В нашей стране укроп выращивают с X века.

Укроп — источник витаминов B, B1, B2, C, P, PP, фолиевой кислоты, флавоноидов, фитонцидов, каротина, эфирных и жирных масел (олеиновая, линолевая, пальмитиновая кислоты). Листья укропа содержат аскорбиновую и никотиновую кислоты, тиамин, пектиновые вещества, минеральные соли. Ценные микроэлементы: железо, калий и кальций, фосфор.

Калорийность укропа очень мала — всего 60 ккал на 100 граммов. Продукт считается диетическим и подходит в том числе женщинам с избыточной массой тела. Всем желающим похудеть после родов рекомендуется включать в рацион больше салатов из свежих овощей с добавлением растительного масла, сока лимона и зелени петрушки, укропа, рукколы, базилика.

Воздействие на организм

Укроп способен наладить работу ЖКТ, улучшить работу сердца и процессы кроветворения, нормализовать давление. Кроме того, эта зелень обладает умеренными мочегонными и желчегонными свойствами, поэтому употребляется при многих почечных патологиях (по назначению врача).

Зелень укропа является катализатором многих ферментативных процессов, улучшает обмен веществ и усиливает защитные функции организма, помогает избавиться от стресса и головных болей. Обладает выраженным бактерицидным действием.

Также укроп применяется как средство для усиления лактации у кормящих матерей. Укропная водичка помогает младенцам при коликах.

Как пить укропную воду кормящей маме: советы профессионалов — Я любимая

Укроп или фенхель

Для того чтобы понять, как пить укропную воду кормящей маме, необходимо для начала понять, что подразумевается педиатрами и гинекологами под этим понятием. Конечно, в этих целях подходит и отвар семян обычного укропа, найти которые не составляет труда, однако фенхель гораздо полезнее, и его свойства куда сильнее выражены именно в контексте здоровья матери и ребенка.

Фенхель – это растение, которое по своему строению и свойствам очень близко к укропу. Даже вкус укропной воды на основе масел или семян фенхеля практически такой же, как при использовании обычного укропа. Однако масса полезных веществ, содержащаяся в фенхеле, делает его в несколько раз эффективнее. Найти фенхель, его семена и масло можно в специализированных аптеках, они продаются без рецепта.

Правила приема укропной воды для кормящей мамы

Масляный раствор. Укропную воду из масла фенхеля можно сделать по следующему рецепту: 1-2 капли масла на литр воды. Дело в том, что это масло – чистый концентрат, и даже такой дозировки вполне хватает для необходимого эффекта. Хранить такую воду можно в течение месяца (желательно – в холодильнике). За это время она не теряет своих свойств.

Отвар семян. На один стандартный стакан кипятка необходимо взять столовую ложку семян фенхеля или укропа. Залей семена кипятком. Подожди 15 минут, и необходимая тебе укропная вода будет готова.

Чай из укропа. Возьми одну столовую ложку нашинкованной зелени укропа и залей ее половиной литра кипятка. После того, как смесь остынет, ее можно пить трижды в день после приема пищи, по половине стакана за прием.

Эффективность приема любого из этих рецептов просто поразительна. Укропная вода способна избавить кормящую мать практически от любых неожиданностей в работе пищеварительной системы, будь то запор, несварение, колит или метеоризм. Кроме того, даже в случаях низкого уровня выработки грудного молока укропная вода способна привести лактацию к норме (или даже превысить ее). Содержащийся в укропной воде комплекс витаминов и полезных веществ обеспечивает здоровье и крепкий иммунитет малышу.

Помимо пользы, которую несет укропная вода кормящей матери, она способна помочь и малышу, если у него внезапно заболел животик, случился запор или начали мучить колики. Жидкость, изготовленная по любому из перечисленных выше рецептов, способна успокоить ребенка, благодаря чему он будет быстрее отправляться в кроватку и крепче спать.

Какие салаты можно есть кормящей маме? — Мамочки

Важные правила

Салаты нужно готовить из неаллергенных и не вызывающих повышенного газообразования продуктов. Это зелень, листовой салат, морковь, стручковая фасоль, зеленый болгарский перец, брокколи (в небольшом количестве), зеленые яблоки, огурцы, кабачки, постное мясо (курица, крольчатина, говядина), яйца (вводить осторожно). Рыба может быть сильным аллергеном, поэтому в первые 3-4 месяца жизни ребенка ее лучше не употреблять в пищу. Вяленое и копченое мясо для салата не подойдет. И вообще, мясо для салата следует варить или запекать, но не жарить. Фрукты и овощи ярких цветов не следует употреблять, поэтому свеклу, цитрусы, томаты, красные яблоки лучше отложить до тех пор, пока малышу не исполнится хотя бы пять месяцев. Капуста (особенно белокочанная), горох, фасоль тоже не подойдут для салатов, они могут вызвать у малыша колики и повышенное газообразование, пишет Myjane.ru.

Существуют также правила, которые следует соблюдать при приготовлении салатов для молодой мамочки. Вот они:

• зелень и свежие овощи можно вводить со второго месяца жизни ребенка;

• рыбные салаты можно готовить с пятого месяца жизни;

• в первый месяц жизни малыша нужно готовить салаты с 1-2 компонентами, не больше;

• сырые овощи и фрукты очень хорошо промывать и затем ошпаривать кипятком;

• экзотические продукты исключить;

• полезны рецепты с кисломолочными продуктами;

• молодой маме можно есть салаты из тех продуктов, которые она ела во время беременности;

• если в салате есть яйцо, желательно использовать только белок, он не такой аллергенный, как желток;

• для заправки использовать растительные масла, самостоятельно приготовленные соусы, нежирные йогурты или кефир, а вот майонез и кетчуп исключить;

• острые специи обязательно убрать из рациона;

• солить салаты немного, лучше добавить больше зелени, она улучшит вкус;

• нельзя первые месяцы готовить салаты с колбасой, копченостями;

• орехи вымачивать в горячей воды в течение десяти минут;

• вместо соли можно использовать сушеную морскую капусту, она не только улучшит вкус, но и насытит организм полезными веществами;

• любой салат можно начинать есть постепенно: сначала съесть пару ложек и посмотреть на реакцию ребенка, если все нормально, потом можно и увеличить порцию.

Главное, чтобы малыш и мама чувствовали себя комфортно. Вводить в рацион новые продукты следует постепенно, разнообразить меню можно с возрастом малыша. Он растет и скоро будет готов к употреблению пюре и каш, тогда и мама сможет позволить себе больше.

Несколько полезных рецептов

Кормящая мама тоже хочет вкусно кушать, поэтому салатики нужно готовить из тех продуктов, которые нравятся. Не стоит заставлять себя есть салат, только если он полезен. Вот несколько вкусных и полезных салатиков для молодой кормящей мамочки.

Овощной салат

Зеленый болгарский перец, свежий огурец, желтый помидор нарезать кубиками. Добавить несколько разрезанных пополам маслин. Если ребенку больше двух месяцев, можно добавить чуть-чуть измельченного красного лука. Заправить салат оливковым маслом.

С овощами и творогом

Желтый помидор и зеленый болгарский перец нарезать кубиками, пару веточек укропа измельчить. Смешать все со 100 г зернистого творога, посолить. Такой салат можно кушать, если ребенку уже исполнилось три месяца.

С кабачком и сыром

Сладкий плод киви нарезать кубиками, половину молодого кабачка натереть на крупной терке. Салатные листья нарвать руками. Выложить ингредиенты в салатницу, добавить 100 г творожного сыра, 70 г пармезана и заправить оливковым маслом, посолить. Это блюдо доступно мамам уже с двух месяцев жизни ребенка.

Отварить зеленую чечевицу. Зеленое яблоко нарезать кубиками. Смешать яблоко и чечевицу, добавить немного рукколы и заправить оливковым маслом. Такой салат можно есть с трех месяцев жизни ребенка, и он очень сытный, поэтому им даже можно заменить ужин.

200 куриного филе отварить и нарезать кубиками, два зеленых яблока нарезать произвольно. Листья салата порвать кусочками. Все смешать и заправить растительным маслом, солью, можно добавить немного лимонного сока.

Легкие и сытные салаты разнообразят рацион кормящей мамы, пополнят организм витаминами и минералами, улучшат настроение и усилят лактацию. Но надо помнить о здоровье малыша. Если употребление какого-то салата вызывает у крохи аллергию или дискомфорт в животе, надо временно убрать блюдо из рациона.

Укроп при цистите: способ заварки, польза, рекомендации

Застраховаться от цистита не так уж и просто. По статистике, с этим недугом сталкивается каждая вторая женщина, что объясняется индивидуальным строением их мочеполовой системы. Лечение заболевания сводится к приему определенных медикаментов. В дополнение к ним могут использоваться средства народной медицины. Укроп при цистите поможет ускорить процесс выздоровления. Для достижения терапевтического эффекта применяются семена этого растения.

Несколько слов об укропе

Укроп относится к семейству зонтичных растений. Его семена считаются ценным источником полезных веществ в виде каротина, витамина С, марганца, железа. Есть в них также различные виды органических кислот. В укропе содержится множество эфирных масел, которые обеспечивают противовоспалительный эффект и ведут борьбу с патогенной микрофлорой. Укроп не только устраняет воспаление, но и значительно уменьшает боль, облегчает течение болезни.

Противопоказания

Использование семян укропа при цистите показано не всем. Некоторым пациентам прибегать к такой терапии противопоказано. От использования отваров укропа следует воздержаться, если у пациента:

• Пониженное давление. Все дело в том, что семена укропа отличаются мощным гипотензивным свойством, поэтому у гипотоников давление может упасть до критических отметок. После приема укропного отвара у людей с низким давлением наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Прежде чем использовать укроп при цистите в таком случае, следует проконсультироваться с врачом. Не исключено, что медики порекомендуют такую схему приема средств на основе укропа, чтобы давление оставалось в пределах в норме. Вероятнее всего, для этого придется также употреблять напитки, которые способствуют повышению давления.
• Индивидуальная непереносимость продукта. Если имеется аллергия на семена укропа, готовить из него целебные настои запрещено. Семена укропа в избытке содержат химические соединения, которые способны спровоцировать аллергию.
• Желчнокаменная болезнь. Если, помимо цистита, у больного диагностировано это заболевание, пить укропную воду и отвар не рекомендуется. Средство такого плана способствует движению камней, в результате чего не исключено закупоривание протоков. Все это может усугубить течение болезни и в тяжелых случаях привести к хирургическому вмешательству.

В остальных случаях допускается лечение цистита укропом. Что касается беременных женщин, то они также часто сталкиваются с таким заболеванием, поэтому им необходимо взять на вооружение это средство – оно не несет опасности для плода. В отзывах об укропе при цистите упоминается, что средство в редких случаях приводит к обратному эффекту. Как правило, пациенты отмечают, что отвар или настой, который употребляется регулярно в течение дня, помогает унять режущие боли внизу живота.

Семена укропа: как лучше использовать

Для облегчения состояния при цистите лучше всего употреблять отвары и настои из укропа. Проходя через кровоток, основные компоненты средства вступают в борьбу с грибками и бактериями. Чтобы добиться положительных результатов, ускорить процесс излечения и быстро унять боль, нужно знать, как заваривать укроп при цистите. Его семена могут использоваться для приготовления отвара, настоя и воды.

Настой

Готовить настой можно разными способами. Какой бы ни был выбран рецепт, необходимо обязательно предварительно очистить семена от посторонних примесей. Для приготовления эффективного средства нужно залить 1,5 ст. л. семян укропа 1 л кипятка. Дать жидкости настояться около 3 часов в темном месте. Лучше всего выдерживать это натуральное лекарство в термосе. Готовый состав нужно выпить на протяжении суток. Желательно употреблять его порциями до приема пищи.

Еще один рецепт подразумевает применение семян укропа в перемолотом виде. Для их измельчения идеально подойдет кофемолка. Если такое приспособление отсутствует, его можно заменить ступкой и провести манипуляции вручную. Когда сырье готово, нужно взять его в количестве 1 ч. л. и залить 200 мл горячей воды. Емкость с жидкостью закрыть и укутать. Поставить в темное место и дать настояться 10 часов. Такое средство можно готовить в вечернее время – утром состав будет готов для употребления. Выпить всю жидкость в течение дня небольшими глотками.

Отвар

Готовить отвар укропа при цистите можно также по разным рецептам. Для получения целебного средства нужно поместить в емкость 10 г измельченных семян укропа, добавить 200 мл воды, поместить компоненты на водяную баню. Как только жидкость закипит, нужно сделать огонь на минимум и протомить ее около 10 минут. Затем отвар можно профильтровать сквозь ситечко или марлю. Готовить такую жидкость нужно трижды в день и сразу же выпивать по 100 мл. Употреблять в теплом виде.

Еще один способ приготовления отвара подразумевает использование крупных частей растения. Для этого их нужно измельчить. Взять 3 ст. л. сырья, добавить кипяток, поставить тару на минимальный огонь и протомить около 20 минут. Затем жидкости нужно дать остыть. Разделить получившееся количество на три порции. Употреблять перед завтраком, обедом и ужином.

Укропная вода

Как заваривать семена укропа при цистите, чтобы жидкость получилась с более мягким действием, но в то же время обладала целебным эффектом? В этом случае идеально подойдет укропная вода. Такое средство идеально для тех, кто страдает от пониженного давления и сторонится употребления высококонцентрированных укропных отваров.

Чтобы приготовить укропную воду, нужно залить 1 ч. л. семян в виде порошка 200 мл кипятка. Накрыть тару крышкой и дать жидкости настояться около получаса. По истечении этого времени воду нужно процедить. Пить по 50 мл до приема пищи 4 раза в день. Укропная вода способствует мягкому отделению мочи, но при этом обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным действием.

Комплексное лечение цистита

Стоит помнить, что укроп при цистите считается лишь вспомогательным средством, которому не под силу излечить недуг. Для достижения терапевтического эффекта важно обратиться к доктору. Пациенту будет назначен ряд анализов. Если будут обнаружены гинекологические заболевания, доктор пропишет противовирусные и противогрибковые медикаменты. В большинстве случаев для устранения воспалительных процессов используются антибиотики.

Помимо медикаментов, пациентам рекомендуется обильное питье. В качестве напитков можно использовать морсы из брусники, клюквы, травы с мочегонным эффектом, чай из шиповника. Что касается препаратов против цистита, то чаще всего в комплексную терапию входит одно из следующих лекарств: «Монурал», «Канефрон», «Цистенал», «Уролесан» и пр.

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить появление цистита, следует не отклоняться от простых правил:

1. Необходимо отказаться от ношения тесного нижнего белья, поскольку оно приводит к застою крови в органах малого таза, что в свою очередь влечет заболевания мочеполовой системы.
2. Трусики-стринги также должны быть под запретом, так как их ношение может привести к проникновению патогенных микробов из анального отверстия в уретру.
3. Крайне важно соблюдать гигиену и принимать душ не менее двух раз в день. Водные процедуры должны в обязательном порядке проводиться до и после полового контакта.
4. Носить одежду по погоде, избегать переохлаждения.
5. Выпивать не менее 2 литров жидкости ежедневно.
6. Стараться вовремя опустошать мочевой пузырь.
7. Исключить возникновение запоров, нормализовать питание.
8. При возникновении дискомфортных ощущений в области половых органов и болей сразу же обращаться за помощью к медикам.

Заключение

Цистит – коварный недуг, который при несвоевременном лечении может перейти в хроническую форму. Именно поэтому при появлении характерных симптомов нужно обязательно посетить гинеколога или уролога, который выпишет ряд анализов и на основе результатов составит эффективную схему терапии. Использовать укроп при цистите у женщин без одобрения врача не следует. Если отсутствуют противопоказания, то допустимо пить отвар, когда нет возможности попасть к медикам, но стоит необходимость облегчить свое состояние при недуге.

Укроп пахучий — 30r.biz

Укроп пахучий. Молодая зелень укропа

Укроп пахучий (Anethum graveolens) – однолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Родиной укропа считается Азия, Персия и Восточная Индия. Как огородное пряно-вкусовое растение укроп с давних пор культивируется повсеместно на всех континентах. Может встречаться и в диком виде в качестве сорняка. Укроп любит богатые и рыхлые почвы, солнечный свет и тёплое лето. Урожайность укропа растущего в тени заметно ниже. Полезные семена укропа способны всходить спустя 10 лет.

 

На фото укроп цветёт

Описание укропа пахучего.

Укроп и все его части обладают сильным своеобразным пряным запахом. Стебель укропа прямой, одиночный, в верхней части ветвистый, высотой до 130 см. Стебель гладкий, неопушённый, бороздчатый, тёмно-зелёный. Лист укропа узкий. Листья укропа очередные, трижды-, четыреждыперистые, рассечённые на нитевидные дольки. Нижние листья укропа черешковые, верхние листья сидячие. Цветки укропа жёлтые и мелкие, собраны в сложные зонтики. Плод укропа – широкоэллиптический вислоплодник, при созревании распадается на два полуприплодника. Семена укропа яйцевидные, немного сплюснуты, 3-5 мм в длину, 1-3 мм в толщину. Цветёт укроп с конца весны и летом, в мае – июле месяце. Плоды укропа созревают в июле – сентябре.

 

Состав и полезные свойства укропа. Во всех частях укропа содержится эфирное масло светло-жёлтого цвета нежным и приятным запахом отдалённо похожим на запах тмина. Наибольшее количество эфирного масла содержится в семенах укропа. В листьях укропа содержится аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, тиамин, каротин, пектиновые вещества, углеводы, жирное масло, белки, минеральные соли калия, кальция, фосфора, железа.

 

На фото семена укропа

Укроп в медицине. Лечение укропом. Лечебные свойства укропа известны людям давно. С давних пор укроп широко используется в медицине. Благодаря содержащемуся в укропе эфирному маслу, набору витаминов и разнообразных минеральных веществ, употребление укропа в пищу улучшает аппетит и пищеварение, нормализует обмен веществ в организме. Наиболее полезна зелень укропа в свежем или замороженном виде. Употреблять в пищу зелень укропа полезно в качестве диетического питания при ожирении, а так же при заболеваниях печени, почек или жёлчного пузыря. Настой плодов укропа используют в качестве отхаркивающего средства, при болях в животе, повышенном давлении крови, при заболеваниях печени, при бессоннице, при поносах, а так же для усиления секреции молока у кормящих женщин. Укроп обладает так же противорвотным свойством и используется при интоксикации у больных сахарным диабетом. Настои из укропа оказывают на организм успокоительное действие.

 

Настой укропа или по-другому укропная вода. Как приготовить укропную воду? Готовится укропная водичка так. Плоды укропа измельчают в кофемолке. Далее берут 1 чайную ложку измельчённых плодов укропа и заливают их одним стаканом кипятка и настаивают 1 час в тёплом месте. Далее настой укропа процеживают и получается готовая к использованию укропная вода. Принимается укропная вода по 3 – 4 раза в день. Укропная вода помогает при спазмах брюшной полости, при болях в мочевом пузыре, при хронической коронарной недостаточности, а так же при упорной икоте. Принимать укропную воду можно как взрослым, так и детям, в том числе и грудным, находящимся на грудном вскармливании. При наличии свежего укропа, из зелени укропа можно сделать укропный чай. Нарезанный укроп (зелень укропа) количеством 1 столовой ложки заливают 100 мл кипятка и настаивают около часа, после чего принимают чай из укропа как настой. По сути, настой укропа, укропная вода или чай из укропа это одно и тоже.

 

Противопоказания в употреблении укропа. Людям с пониженным давлением лечение укропом и употребление укропа в пищу противопоказано.

 

На фото пучок укропа

Укроп в кулинарии. Широко используется укроп в кулинарии. Укроп обладает пряным вкусом и приятным освежающим запахом. Зелень укропа используется в свежем, замороженном, сухом виде, а так же используются семена укропа и стебли укропа. Используется укроп для консервации различных овощей, квашения капусты, соления огурцов и помидоров. При засолке овощей укроп придаёт им приятный вкус и предохраняет от появления плесени и порчи. Для консервации используют семена укропа, соцветия укропа в фазе цветения, а так же твёрдые стебли укропа. Свежая зелень укропа, а так же сухой или замороженный укроп используется в качестве в качестве пряной добавки в приготовлении различных блюд. Сухой укроп используется в смесях пряностей. Молодые листья укропа (зелень укропа) используют как вкусовую ароматическую приправу для горячих и холодных блюд. Зелень укропа добавляют в различные салаты.

 

Молодой зелёный укроп

Посадка и выращивание укропа. Как сажать укроп? Посадка укропа проста, как впрочем и выращивание укропа. Укроп выращивают из семян на грядках. Берут спелые сухие семена укропа пахучего и рядочками высевают на грядках, если планируется использовать в основном зелень укропа. Высевать укроп можно и другими способами, например просто вразнобой рассыпав семена по огороду среди других культур, если планируется использовать укроп для семян или для консервации. Семена укропа всходят хорошо, расти укроп может на разных почвах, однако лучше всего укроп будет расти на рыхлых и богатых почвах с прямым попаданием солнечных лучей. Укроп это теплолюбивое растение и он любит солнце и тепло, но может и в тени расти.

 

Укроп в горшке с алоэ

Как вырастить укроп несколько раз в год? Высевать укроп пахучий можно несколько раз в год. В таком случае на протяжении всего лета можно иметь свежую зелень укропа. Для получения семян укроп стоит высевать весной. Растёт укроп зелёный довольно быстро.

 

Получить зелень укропа можно и зимой. Посадка укропа и выращивание укропа зимой. Свежий укроп зелёный легко можно вырастить на подоконнике в горшке. Укроп на подоконнике можно выращивать как в отдельных горшках, так и совместно с комнатными цветами, просто вкинув в горшок с комнатными цветками несколько семян укропа. Спустя некоторое время семена укропа прорастут и появится зелень укропа, которую можно использовать в пищу. Выращивать таким образом свежий укроп зелёный дома в домашних условиях в цветочных горшках на подоконнике довольно просто и всегда можно иметь свежую зелень укропа на подоконнике. Зимой укроп в горшке растёт довольно хорошо.

 

На фото укроп в цветах на даче

Укроп пахучий и цветущий лук

Заготовка и хранение укропа. В качестве лекарственного сырья используют плоды укропа – семена укропа. Полезные семена укропа собирают вместе с соцветиями и стеблями в момент созревания. Стебли укропа срезают и сушат в тени без попадания на них солнечного света. После высыхания семена укропа легко отделяются от соцветий и осыпаются. Собранные осыпавшиеся семена укропа собирают стеклянную посуду и закрывают крышкой. Хранят семена укропа в герметичной посуде. Семена укропа сохраняют свою всхожесть в течение длительного времени и способны прорастать спустя 10 лет хранения. По мере хранения семена укропа несколько теряют свою лечебную ценность. Хранить семена укропа более 1 года особого смысла нет, так как легко можно каждый год заготавливать новые семена укропа.

 

Замороженный укроп, нарезанный

Как сохранить укроп на зиму. Способы заготовки и хранения укропа на зиму могут быть довольно разнообразными. Семена укропа сушат и хранят в герметически закрытой стеклянной посуде. Стебли укропа можно сушить. Зелень укропа можно использовать в пищу в свежем виде сразу после сбора. Зелень укропа можно сушить. Для этого зелень моют, просушивают, собирают в пучки и затем пучок укропа мелко нарезают. Нарезанный укроп сушат в тени. Высушенный мелко нарезанный укроп не теряет свой цвет, если он правильно высушен. Хранят высушенный укроп в стеклянной посуде. Свежую зелень укропа можно замораживать. Зелёные пучки укропа моют, просушивают и разделяют на пучки, а далее эти пучки помещают в морозильник и замораживают. Далее при готовке люд достают замороженный укроп и крошат в блюда. Можно замораживать не только целые пучки укропа. Можно после помывки и просушки предварительно измельчив пучки зелени укропа, а потом заморозить и всегда иметь свежий укроп. Однако замороженный измельчённый укроп не так удобно отделять потом. Намного удобнее замораживать зелень укропа в пучках и нарезать его потом, по мере надобности использования для приготовления блюд, достав замороженный пучок укропа из морозильника. Замороженный укроп не стоит без дела размораживать. Замороженный или сухой укроп можно хранить около года.

Можно ли детям мяту? С какого возраста ребёнку можно давать укроп и лук?

Листовые овощи или огородная зелень (петрушка, укроп, сельдерей, салат) благодаря присутствию эфирных масел и фитонцидов оптимизируют пищеварение, стимулируют иммунитет, улучшают вкусовые качества блюд.

С 8 месяцев в рацион малыша можно добавить петрушку, укроп, шпинат, ревень. Ближе к году кроху знакомят с зеленым луком, щавелем, листьями салата, кинзой, базиликом. Через месяц-два можно ввести и другую зелень: сельдерей, розмарин, эстрагон, мяту.

Знакомьте малыша с той зеленью, которая привычна в рационе вашей семьи. Не стоит приучать ребенка к экзотическим травам, если вы обычно не используете их в готовке.

Зелень обладает сильным ароматом, даже небольшое количество зелени меняет вкус и запах еды. Поэтому знакомство с ней нужно начинать постепенно, буквально с небольшой веточки в блюдо.

В свежей зелени сохраняется больше питательных веществ, но если покупать зелень вне сезона, в ней может оказаться слишком много удобрений. В этом случае свежую зелень можно заменить сушеной или замороженной. Вы можете самостоятельно засушить или заморозить выбранную зелень, и ваш малыш круглый год будет обеспечен полезными и вкусными витаминами.

В магазине или на рынке выбирайте самый свежий пучок. Веточки должны быть упругими, не подвявшими, запах сильный, без затхлости. Купленную зелень тщательно промойте, удалите поврежденные листья, дайте воде стечь, заверните в воздухопроницаемый пакет и храните в холодильнике.

Максимум витаминов в сорванной зелени сохраняется в первые два дня хранения, потом для ребенка лучше купить новый пучок.

Укроп улучшает пищеварение, помогает при проблемах с кишечником. А также богат витаминами и полезными веществами:

C
B1
B2
РР
A
калий
кальций
железо
фосфор

Петрушка обладает слабым мочегонным эффектом, улучшает состав крови, рекомендуется при анемии. Листья петрушки содержат витамины и полезные вещества:

PP
K
В1
С
каротин
фтор
железо

Шпинат повышает иммунитет, богат белком и фолиевой кислотой. Он содержит:

14 витаминов
кальций
медь
железо

Щавель обладает слабым закрепляющим действием. Он богат витаминами и полезными веществами:

С
Е
кальций
фосфор

Мята обладает успокаивающим действием. Розмарин и зеленый лук повышают иммунитет, помогают бороться с простудами.

Малышу непросто сжевать веточку или листик, поэтому для знакомства измельчите выбранную зелень и добавьте в вареные или тушеные овощи за пару минут до готовности. После года можно посыпать зеленью готовый суп или второе блюдо.

Нет незаменимой зелени, в каждом ее виде есть полезные вещества. Если малыш упорно отказывается от укропа, но ест другие травы, не настаивайте. Он хоть и маленькая, но личность, и имеет право на свои вкусовые предпочтения.

Пусть ест с удовольствием и на здоровье!

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

Можно ли давать грудничку укропную водичку

Колики возникают у многих новорожденных, вызывая у родителей желание помочь малышу любым способом. Укропная вода считается действенным средством, облегчающим колики. Действительно ли она полезна и как приготовить такую жидкость для малыша?

Польза

Для грудничка

У укропной воды отмечают такое действие:

• Противовоспалительное
• Успокаивающее
• Антимикробное
• Противосудорожное
• Легкое мочегонное и желчегонное воздействие
• Устранение головных болей

Такая жидкость расслабляет мышцы кишечника, чем способствует выведению газов. Применяя укропную воду регулярно, вы улучшите пищеварение младенца и избавите его от болей в животике.

Для кормящей мамы

Также укропная водичка благотворно влияет на лактацию. У кормящих женщин такое средство нормализует работу пищеварительного тракта, успокаивает, а также стимулирует производство молока.

• Укропная вода может не помочь малышу при коликах и даже стать причиной вздутия.
• На эту жидкость может развиться аллергия.

Рецепт для приготовления в домашних условиях

Хотя воду называют в основном укропной, чаще всего для ее приготовления используется не укроп, а фенхель (его другим названием является «аптечный укроп»).

Впрочем, приготовить укропную водичку в домашних условиях можно как из фенхеля, так и из укропа – из семян этих растений. Вода для приготовления этого напитка должна быть очищенной, а всю посуду нужно ополаскивать кипятком перед использованием. Детям первого месяца жизни давать укропную воду следует только в свежеприготовленном виде.

С семенами фенхеля

В керамическую емкость засыпьте измельченные или целые сухие семена фенхеля (3 грамма) и залейте кипятком (200 мл). Сначала емкость следует подержать на водяной бане в течение двадцати минут, а затем настоять около 45 минут (если семена использовались целыми, то настаивать нужно дольше). После процеживания давайте ребенку.

С семенами укропа

Чайную ложечку семян укропа следует залить стаканом закипевшей воды и настоять около одного часа. Ребенку такую воду дают после процеживания.

Из свежего укропа или фенхеля

Если у вас есть свежий укроп или фенхель, из них можно заваривать чай. Укропная зелень измельчается, столовая ложка сырья заливается 100 мл кипящей воды. Средство настаивают один час, процеживают и остужают. Такой чай применяется как и укропная вода.

Фенхелевое эфирное масло

Для приготовления укропной водички также пригодно фенхелевое эфирное масло. На литр воды берут 0,05 миллилитра аромамасла фенхеля. Раствор держат в холодильнике до одного месяца, а перед употреблением нагревают, чтобы жидкость была комнатной температуры.

Дозировка

Начальная дозировка укропной воды – чайная ложечка. Ее дают трижды в день, наблюдая за реакцией младенца. Если кроха не отреагировал на получение укропной воды отрицательными симптомами, количество приемов средства можно увеличить до 6 в сутки.

Как долго давать укропную водичку, зависит от ребенка. Как только пищеварение нормализуется, давать жидкость больше не нужно.

Как и когда давать укропную водичку?

Малышам, получающим грудное молоко, укропная водичка дается с ложки, а крохам на искусственном вскармливании можно наливать эту жидкость в бутылочку или шприц без иголки, хотя дозировать все же удобнее с помощью чайной ложечки.

Укропную воду дают до кормления. Зачастую ее вкус нравится деткам и новорожденные пьют такую жидкость с удовольствием. Если же ребенок не хочет ее пить, можно размешать укропную водичку с небольшим количеством уже знакомого крохе продукта – женского сцеженного молочка или смеси. Если мама не хочет допаивать грудничка какими-либо жидкостями, чтобы не мешать лактации, она может пить укропную воду сама по половине стакана перед каждым кормлением (за 30 мин.).

Если ребенок мучается не только от колик, но и от других расстройств пищеварения (у ребенка запор, плохой аппетит, понос), применение укропной воды не будет эффективно. При наличии таких симптомов рекомендуем показать малыша врачу.

Современный аналог

Аптечным препаратом, изготавливаемым из фенхелевых семян, являются аптечная укропная водичка и известный препарат «Плантекс». Этот препарат представлен порошковой формой. Его растворяют согласно инструкции как в воде, так и в женском молоке. Давать Плантекс можно новорожденным с возраста 2 недель.

Мнение Е. Комаровского

Известный доктор рекомендует давать укропную водичку новорожденному до 100 мл в сутки, хотя Комаровский не считает, что фенхель или укроп дают какой-либо выраженный терапевтический эффект при коликах. Он уверен, что допаивание даже обычной водой помогает младенцу наладить пищеварение, и укропная вода вполне способна заменить простую воду.

Впрочем, если мама категорически не хочет давать малютке воду, ей следует обеспечить малышу пребывание в условиях оптимального микроклимата. Тогда необходимости допаивать младенца не будет.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

• Действующие вещества
• Показания к применению
• Фармакодинамика
• Фармакокинетика
• Противопоказания
• Побочные действия

• Способ применения и дозы
• Передозировка
• Взаимодействия с другими препаратами
• Условия хранения
• Срок годности
• Фармакологическая группа
• Фармакологическое действие

Одна из проблем новорожденных – это колики. Для их лечения применяют различные методы, в том числе и укропную воду. Рассмотрим особенности лечебного напитка.

Ребенок, который только появился на свет, адаптируется к новым условиям жизни. Первым на такие изменения реагирует желудочно-кишечный тракт, подстраиваясь под новую пищу. Процесс адаптации занимает около 1-2 месяцев, в течение которых малыш страдает от различных болезненных симптомов.

Младенческие колики – это сильные боли и спазмы в животе, из-за которых ребенок пронзительно кричит и плачет. Чаще всего они начинаются в первый месяц жизни и самостоятельно проходят до 3 месяцев. Для того чтобы облегчить состояние малыша существует два действенных метода:

1. Заселение кишечника полезной микрофлорой. Колонии бактерий выпускаются в виде суспензий, которые разбавляют водой и дают младенцу.
2. Немедленное снятие кишечной колики – это симптоматическая терапия, которая купирует боль, но не ликвидирует ее причину. Для лечения используют препараты, устраняющие метеоризм и усиливающие перистальтику кишечника.

Укропная вода используется при вздутии животика из-за повышенного газообразования. Лечебное средство создается на основе плодов фенхеля. Растение содержит эфирные масла, минералы, гликозиды и комплекс витаминов: А, С, Е, РР, К.

[1], [2]

Пищеварительная система новорожденного ребенка тяжело адаптируется к новым условиям жизни. Даже если единственная пища малыша — материнское молоко, кишечник реагирует болезненными спазмами — коликами. Они беспокоят ребенка, мешают уснуть. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, страдают от этой проблемы еще больше. Такое состояние может продолжаться до 3–4 месяцев.

• помогает скорейшему освобождению кишечника от скопившихся газов, способствует их естественному выходу;
• снимает болезненные ощущения;
• дезинфицирует кишечник, но не убивает полезные микробы;
• обогащает организм витаминами, укрепляя иммунитет;
• способствует выработке недостающих пищевых ферментов.

Хотите знать, когда ваш малыш появится на свет? Воспользуйтесь нашим калькулятором.

Нарушения сна — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются родители на первом году жизни ребенка.

Нужно ли допаивать малыша, находящегося на исключительно грудном вскармливании? Остановимся подробнее на этом вопросе.

Мы считаем грудное молоко идеальным питанием для малышей и всецело поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в первые шесть месяцев жизни ребенка.

Также мы признаем, что грудное вскармливание не всегда может быть доступно для родителей. Какой бы вариант кормления вы ни выбрали, клуб Nestlé Baby&me всегда готов предоставить новейшую научно обоснованную информацию, чтобы вы чувствовали поддержку и были уверены в том, что даете своему ребенку наилучшее питание.

Автор и редактор

Укропная вода для новорождённых от коликов — универсальное, зарекомендовавшее себя средство помощи малышам в первые недели жизни. Это средство действует безопасно и мягко, позволяя адаптироваться пищеварительной системе ребенка к новым условиям жизни.

Польза укропной воды

Укропная вода является прекрасным ветрогонным средством, помогает снять спазм кишечника и улучшить перистальтику.

1. Для грудничка

Примерно в месячном возрасте появляется ситуация, при которой ребенок после еды начинает плакать, беспокоиться, подтягивает ножки к животу во время плача, традиционные приемы успокоения не помогают.

Это может означать, что малыша беспокоят газы, скапливающиеся в кишечнике. Справляться с ними самостоятельно, новорожденный еще не умеет. Снять спазм, улучшить процесс пищеварения, помочь при запоре поможет укропная вода.

Чтобы поскорее избавиться от неприятных симптомов, необходимо помочь ребенку укрепить брюшные мышцы. Перед кормлением малыша нужно выкладывать на живот, а через час после кормления делать массаж живота.

Кроме помощи в пищеварении укропная вода обладает успокоительным эффектом, нормализует сон, улучшает работу желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы.

ВАЖНО. Укропную воду применять для ребенка не раньше, чем исполнится месяц!

2. Для кормящей мамы

Средство полезно не только для малышей. Если кормящая мама вводит в рацион компот или настой из семян укропа или фенхеля, то пищеварение, которое часто после родов работает неправильно, также наладится.

Еще одно полезное свойство отвара из семян укропа или фенхеля – это увеличение лактации и улучшение качества грудного молока.

Вред укропной водички

Противопоказаний к употреблению укропной воды мало. Индивидуальную непереносимость и возможные аллергические реакции, особенно у детей, никто не отменял. В случае возникновения небольших пятен, покраснений, зуда немедленно прекратить употребления воды и обратиться к врачу.

Передозировка укропной водой может вызвать нарушение стула. В этом случае следует прекратить ее употребление до нормализации процесса.

Важно. Вред может нанести употребление укропной воды, простоявшая в холодильнике больше рекомендованного срока.

Рецепт для приготовления в домашних условиях

Приобрести укропную воду можно в аптеке, но она простая в приготовлении и в домашних условиях. Выделяют 2 способа приготовления.

1. С семенами фенхеля

Семена фенхеля действуют мягко. Продаются практически в любой аптеке. Традиционные пропорции:

1 ч.л. семян фенхеля на стакан воды.

1 способ: залить семена кипятком и настоять в термосе. Выдержать 40-50 минут, процедить, дать остыть естественным способом.

2 способ: залить семена горячей водой и поместить на водяную баню на полчаса. После снятия дать остыть и процедить.

После приготовления настоя можно давать ребенку в течение 24 часов.

2. С семенами укропа

Укроп от коликов у новорождённых применяется наряду с фенхелем. Семена укропа найти гораздо проще. Если в семье есть приусадебный участок, то пряная трава наверняка растет. Для использования собственных семян укропа убедитесь, что культуру не обрабатывали химикатами и пестицидами.

Настой, полученный из этих семян, более насыщенный, поэтому дозировка меняется.

На чайную ложку с горкой семян укропа берется 400 мл кипятка. Залить в стеклянную банку, накрыть крышкой и полотенцем / салфеткой. Оставить на 40 минут, процедить.

3. Из свежего укропа или фенхеля

Если есть доступ к свежему укропу, то использовать можно и зелень.

Взять свежую зелень, промыть холодной проточной водой, измельчить. Столовую ложку зелени залить стаканом кипятка, оставить на 1-1,5 часа, остудить, процедить.

4. Фенхелевое эфирное масло

Пригодно для использования и эфирное масло фенхеля. В шприц или мерную пипетку набрать 0,05 г, добавить к 0,6 л детской воды. Взболтать, и вода пригодна к употреблению.

Важно. Для приготовления используют только кипяченую или детскую бутилированную воду. Ни в коем случае нельзя брать сырую воду из-под крана.

Дозировка

Оптимальная дозировка укропной воды для первого раза – чайная ложечка 3 раза в день. Если нет негативной реакции, то число приемов можно увеличить до 6 раз.

Если ребенок на грудном вскармливании, то водичкой поят при помощи ложечки, или шприца без иглы.

Важно. Использование шприца позволяет дать ребенку воду быстро и просто. Чтобы в процессе малыш не поперхнулся, впрыскивать следует в бок, в щеку. Рефлекторно ребенок проглотит содержимое шприца.

Если вместо укропной воды используются препараты-аналоги, то дозировка и частота приема указана в инструкции к препарату.

Как и когда давать укропную водичку?

В профилактических целях воду дают за 20 минут до кормления трижды в день. Если организм хорошо воспринимает укропную воду, то можно давать и между кормлениями, увеличивая частоту приема до 6 раз. Особенно если случился приступ колик. Чаще облегчение наступает в течение 15 минут после приема препарата.

Важно. Ориентиром для прекращения использования укропной воды или аналогов будет служить самостоятельная способность ребенка избавляться от газов. Иных оговорок нет, средство можно использовать до 5 месяцев, организм к нему не привыкает.

Современный аналог

При отсутствии времени готовить укропную воду ежедневно, отсутствии в аптеке семян укропа или фенхеля, рекомендуется использовать ряд препаратов-аналогов, не уступающих по действию. Правда стоимость аптечных препаратов выше.

Среди популярных препаратов в 2020 году выделяют:

• Плантекс;
• Эспумизан;
• Саб-Симплекс;
• Бэби Калм.

Вариантом улучшения пищеварения является прием пребиотиков. Но эти препараты дают после консультации с врачом.

Мнение Е. Комаровского

Известный в странах СНГ педиатр Е.О. Комаровский к пользе укропной воды для лечения колик относится скептически, хотя и не считает, что, давая воду, возможно причинить вред. Пристальное внимание, по его мнению, лучше уделить:

• питанию кормящей мамы;
• проветриванию помещения, где находится ребенок, режиму температуры (максимум 22 градуса) и влажности;
• объему потребляемой ребенком пищи (не перекармливать).

В статье изучены польза и вред от применения укропной воды для новорождённых. Приведены рецепты изготовления укропной воды в домашних условиях, а также аптечные аналоги препарата.

У грудничков часто бывают приступы болей в животе, повышенное газообразование, колики или запоры. Укропная вода для младенцев хорошо помогает при этих недугах, облегчая их состояние. Её можно купить в любой аптеке по низкой цене или приготовить самостоятельно с помощью семян обычного укропа или фенхеля.

Укропная вода для новорождённых при запоре

Запоры у младенцев – частое явление. Многие родители не хотят давать малышу лекарственные средства в раннем возрасте. При запорах у новорождённых можно использовать укропную воду, которая является натуральной и безопасной. Она обладает хорошим слабительным эффектом.

Укропная вода при коликах

Повышенное газообразование или колики начинают возникать у новорождённых на 2-3 неделе жизни. Помогает ли укропная вода при коликах? – интересуются многие мамы. Это средство помогает не только в освобождении кишечника младенца от газов, но и предотвращает их возникновение.

Как заваривать укропную воду?

Чтобы средство помогло, необходимо правильно его готовить. Как заварить семена укропа для новорождённого? Существует два простых способа по приготовлению этого средства:

1. Один из которых подразумевает залить одну чайную ложку семян укропа или фенхеля 200 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться около часа.
2. Можно приготовить укропную воду на водяной бане. Залить семена укропа стаканом горячей воды и держать их полчаса на водяной бане. По истечении этого времени следует долить воду до полного стакана. Когда настой будет готов, его следует процедить через марлю.

Как принимать укропную воду?

Чтобы избежать возникновение коликов, младенец должен выпивать по 1-2 чайной ложки настоя 3-4 раза в день. Предлагать укропную воду надо до принятия пищи.

Если малыш отказывается пить укропный настой, его можно добавить в сцеженное грудное молоко или молочную смесь.

Если колики или запоры возникают у новорождённого часто, количество укропной воды, выпиваемой за один приём, надо увеличивать. Также можно увеличить количество приёмов средства, но после консультации с педиатром.

С какого возраста можно давать ребёнку укропную воду?

Обычно колики возникают у младенцев на 2-3 неделе жизни. В этом возрасте врачи разрешают давать малышу укропную воду. Фенхель и укроп редко вызывают аллергическую реакцию. Но вам надо следить за состоянием новорождённого после употребления им настоя. Если проблемы с животиком начинаются раньше этого срока, можно проконсультироваться с педиатром, после чего использовать укропную воду для устранения проблем с пищеварением.

Как часто можно давать укропную воду новорождённому?

Врачи советуют в качестве профилактики давать настой укропа или фенхеля около 3-4 раз в сутки. Если боли в животе мучают младенца часто и сильно, количество приёмов укропной воды можно увеличить. Обычно после 10-15 минут после употребления малышом настоя, колики уменьшаются.

Сколько давать укропной водички новорождённому?

Один стакан заваренного укропного настоя рассчитан на приём малышом в течение суток.

Первый раз укропную воду следует дать младенцу не более 1 чайной ложки. Если аллергическая реакция не возникла, дозировку можно увеличивать.

Но не все малыши могут за один раз выпить большое количество лечебного настоя. Поэтому необходимое количество укропной воды надо разделить на несколько частых приёмов.

Укропная вода для кормящей мамы

Не только дети могут пить настой семян укропа или фенхеля. Укропная вода полезна и для кормящей мамы. Помимо того, что через молоко малыш получает полезные вещества настоя для устранения коликов и предотвращения запоров, у мамы улучшается лактация. Это средство давно известно, как эффективное для улучшения выработки грудного молока. Заваривать настой из семян растения надо также, как и для новорождённого. Как пить укропную воду кормящей маме? Мама может принимать настой 3-4 раза в день по 50 мл перед приёмом пищи. Врачи рекомендуют начать пить кормящим мамам укропную воду на десятый день после рождения малыша.

Новорожденный младенец часто испытывает неприятные ощущения в органах желудочно-кишечного тракта. А все потому, что система пищеварения грудничка еще недостаточно развита, и пребывает в фазе активной адаптации к молоку матери или молочной смеси. Из-за этого процесса месячный ребенок часто страдает от вздутия животика, чрезмерного газообразования, что сопровождаются болевыми ощущениями. Такое явление называют кишечными коликами. Сегодня от колик фармакология предлагает специальные препараты на натуральной основе, которые можно давать ребенку с первых дней жизни. Но, как правило, они стоят дорого, а срок хранения таких препаратов после открытия флакона непродолжительный. Гораздо проще и дешевле купить специальные семена и приготовить укропный настой в домашних условиях.Но как сделать укропную водичку для новорожденного, чтобы она не навредила малышу и помогла справиться с проблемой болезненных колик?

Укропная водичка: что это?

Мало кто знает, что укропная вода – это вовсе не настой укропа или укропных семян, это слабый раствор фенхельного масла (0,1%). В народе фенхель прозвали аптечным укропом, поэтому и настой из его семян получил такое название – укропная вода.

Семена фенхеля издревле применяли для лечения кишечных расстройств. Укропный настой одинаково безопасен для детей и взрослых. Сделать его можно самостоятельно (ничего сложного в этом нет), а можно купить готовую воду в аптеке. Разницы в таких средствах нет: и та, и другая водичка одинаково полезны для новорожденных.

Польза укропной воды

Укропный отвар для грудничка имеет ряд полезных свойств:

1. Он способствует улучшению пищеварения.
2. Действует, как успокаивающее средство.
3. Способствует уменьшению газообразования и облегчает выведение газов.
4. Уменьшает или вовсе устраняет спазм в кишечнике грудничка.
5. Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника.
6. Улучшает аппетит.
7. Является отличной профилактикой запоров.
8. Обладает антибактериальным, мочегонным, противовоспалительным и противосудорожным свойством.
9. Улучшает работу почек.
10. Благотворно влияет на лактацию матери, усиливая ее.

Укропный отвар мягко воздействует на кишечник, снимая спазм его мускулатуры. Вследствие этого у грудничка легче отходят газы, боль отступает, улучшается общее самочувствие. При регулярном приеме укропной воды новорожденный ребенок станет спокойнее, а колики будут появляться реже, либо вовсе исчезнут.

Как приготовить укропный отвар: эффективные рецепты

Если укропную воду купить не получилось, ее можно сделать самостоятельно. Существует множество разных рецептов, рассмотрим несколько из них.

1. Для этого рецепта нужно взять 1 ч. ложку фенхелевыхсемян, перемолоть их блендером или кофемолкой, поместить в стакан объемом 250 мл. В подготовленный порошок вылейте стакан кипяченой воды. Дайте настояться 40-45 минут, после чего процедите укропный отвар. Сколько лечебной воды, приготовленной таким способом, давать малышу? Ее нужно добавлять в питание либо грудное молоко, не более одной ложки. Если у вас новорожденный младенец в возрасте 2-4 недель, дозировка составляет 15 капель. Укропный отвар хранить не более суток.
2. Сделать укропный отвар можно, залив ложку измельченных фенхелевых семян стаканом холодной воды, после чего поставить емкость с компонентами на водяную баню. Довести содержимое до кипения, проварить треть часа. Дать настояться еще 40 минут, после чего процедить.
3. Укропная водичка может быть приготовлена на основе семян обычного укропа. Возьмите 1 ч.л. семян, залейте их кипятком (количество воды – стандартный стакан) и настаивайте 1-2 часа. Настой процедите, используя стерильную марлю.
4. Для укропной воды из свежей зелени укропа используйте измельченный укроп (1 ст.л.) и 150 мл воды. Зелень залейте кипятком и оставьте отвар настаиваться не менее часа. Готовую водичку процедите удобным способом.
5. Чтобы сделать укропную воду, аналогичную той, что продается в аптеке, возьмите фенхелевое масло (0,05 г) и разбавьте его литром воды. Такое средство может храниться порядка месяца в холодильнике.

Стоит помнить, что для приготовления любого из описанных рецептов нужно брать очищенную воду, использовать только стерильную и чистую посуду. Давать ребенку нужно только свежеприготовленный отвар или настой – больше суток хранить укропную воду собственного приготовления нельзя.

Сколько и как часто можно давать ребенку укропную воду?

Укропную водичку младенцу разрешено давать в неразбавленном виде, подпаивая его ложечкой или добавляя отвар в бутылочку со смесью, маминым молоком. Свойства укропной воды от этого не теряются.

Если новорожденный часто страдает от кишечных колик, давать ему укропную воду нужно трижды в день перед едой по 1 чайной ложке свежего отвара. Если младенец находится на грудном вскармливании, подпаивать его отваром нужно с ложечки. Искусственников лучше подпаивать с бутылочки.

Первые несколько дней регулярного приема укропной воды обязательно наблюдайте за реакцией грудничка: если появились какие-либо отрицательные симптомы (сыпь, зуд или покраснение кожи, проблемы со стулом и т.д.), прием отвара лучше прекратить. Возможно, в этом случае лучше воспользоваться специальными медикаментозными препаратами. Однако прежде нужно проконсультироваться с педиатром.

Колики – явление, происхождение которого медицинской науке до сих пор непонятно. Соответственно, как устранить эту проблему окончательно, никто не знает.А укропная вода – хорошее недорогое средство, которое поможет новорожденному малышу справиться с кишечными коликами. Однако нужно понимать, что это средство лишь облегчает состояние младенца, а не полностью устраняет болевой синдром. Как правило, к 4-месячному возрасту кишечные колики исчезнут сами, а укропная вода поможет пережить этот период менее болезненно.

У новорожденного ребенка активно начинает работать желудочно-кишечный тракт, готовясь принимать и переваривать пищу — грудное молоко или молочную смесь. И очень часто в этот период сопровождается появлением кишечных колик у младенца, вызванные повышенным газообразованием. Колики обычно беспокоят младенца во время или после еды. Он краснее, сильно плачет, поджимает к животу ножки. Облегчение наступает после выхода газиков и дефекации. Каждый родитель, конечно же, хочет облегчить страдания своего малыша. И на помощь приходит эффективное средство — укропная водичка.

Полезные свойства

Укропная вода является полностью натуральным препаратом и подходит для применения детям с первых дней жизни. Помимо того, что с помощью этого препарата успешно подавляют колики, он обладает рядом полезных свойств:

• выступает в качестве витаминной добавки, укрепляет иммунитет ребенка;
• снимает спазмы мышц желудка, кишечника;
• оказывает легкий дезинфицирующий эффект, не нарушая микрофлору кишечника;
• способствует выработке ферментов, которые предназначены для предотвращения нарушения работы кишечника;
• выводит из организма продукты брожения;
• успокаивает нервную систему младенца, улучшает сон, аппетит;
• нормализует стул грудничка.

Аптечная форма

Укропную водичку можно приобрести в аптеках с рецептурным отделом. Средство выпускается в виде жидкости во флаконах по 100 мл. Также в аптеках продают аналог укропной воды, который называется «Плантекс». Он изготовлен из плодов фенхеля, устраняет спазмы и колики у новорожденных. Кроме того, эти препараты обладают противомикробным действием и улучшают пищеварение детей.

Прежде, чем давать укропную воду новорожденному необходимо проконсультироваться с педиатром. Он должен подтвердить, что именно колики беспокоят ребенка.

Как приготовить укропную воду

Укропную воду для новорожденного можно легко сделать в домашних условиях. Для этого требуется приобрести растительный сбор под названием «плоды фенхеля обыкновенного» или же семена укропа в аптеке.

Рассмотрим несколько рецептов, как приготовить укропную воду:

Рецепт 1

• вскипятить воду (200 мл) и залить ею 1 столовую ложку растительного сбора в эмалированной посуде;
• получившийся раствор прокипятить на водяной бане в течение 20 минут;
• отвар остудить, процедить через марлю.

Напиток имеет маленький срок хранения — всего сутки.

Рецепт 2

• в 1 литр охлажденной кипяченой воды добавляется 0,5 мл эфирного масла фенхеля.

Такой раствор хранится 30 дней в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Перед употреблением его надо будет подогревать.

Рецепт 3

• 1 столовая ложка сухих семян измельчить до состояния порошка;
• залить порошок кипяченой водой, поставить на водяную баню и кипятить в течение 30 минут;
• раствор охладить и тщательно процедить с помощью марли.

Отвар хранится всего сутки.

Какое количество давать новорожденному

Обычно рекомендуется давать препарат до кормления 3 раза в день по 1 чайной ложечке. Если ребенок воспринимает его хорошо, то можно увеличить дозу до 6 раз в день.

Дозировка приготовленной домашней укропной воды может отличаться от дозировки ее аптечной формы. Следует внимательно прочитать инструкцию перед приемом средства.

Можно ли добавлять в смесь, грудное молоко

Часто маленькие дети отказываются принимать какую-либо жидкость кроме материнского молока или смеси. Поэтому, если младенец отказывается от укропной водички, то необходимо разбавить ее 1:1 грудным молоком или смесью.

Побочные действия

Укропная вода не имеет каких-либо противопоказаний к применению и не обладает побочными эффектами. Возможна лишь появление аллергической реакции. Но это редкое явление.

Иногда укропная вода может просто не подойти ребенку для облегчения его состояния. Если через полчаса после приема препарата никаких изменений не произошло, можно попробовать дать его на следующий день и понаблюдать за состоянием малыша. В случае отсутствия ожидаемого эффекта лучше поискать другие средства борьбы с коликами (например, Бейби-Калм, Саб-Симплекс, Боботик, Эспумизан).

Кишечник новорожденных еще не приспособлен правильно переваривать еду и имеет слабо развитую мускулатуру. Эти факторы часто приводят к возникновению колик и вздутию живота. Важно использовать натуральные средства для устранения дискомфорта. Самым оптимальным средством является укропная вода, которая отличается от лекарственных препаратов природными компонентами и отсутствием побочных эффектов.

Организм недавно появившегося на свет новорожденного ребенка, пытается привыкнуть к новым для него условиям жизни и питания. Первой из систем новорожденного, которая сталкивается с трудностями адаптации, является желудочно-кишечная система ребенка.

Привыкая к новой для грудничка пищу, новорожденный постепенно адаптируется к ней на протяжении месяца, сталкиваясь с проблемами пищеварения. Именно в этот месяц, из-за вздутия животика и образования газов, ребенок болезненно реагирует на появление кишечных коликов. Практически все крохи страдают эти недугом и образование газов считается нормой.

Современные родители используют новые средства для помощи ребенку. Старым и привычным для большинства средством, в борьбе с образованием газов у новорожденного, остается укропная вода.

Что такое укропная вода

Укропная вода это натуральное средство, которое поможет оградить малыша от кишечных колик. С ее помощью, новорожденный сможет освободить желудок от скопившихся газиков и почувствовать себя лучше.
Состав укропной воды, состоит из однопроцентного фенхельного масла, который называют аптечным укропом. Привычный для нас укроп в приготовлении настойки применяют довольно редко.
Преимущество продукта кроется в его натуральности и безопасности, потому что создан на основе плодов фенхеля. И именно эти достоинства укропной водички, позволяют давать ее новорожденным практически сразу после рождения.

Для борьбы со вздутием животика у новорожденных, выпускают аналог укропной воды, препарат Плантекс. Выпускается он в форме порошка на основе экстракта из семян фенхеля и разрешен к применению на второй неделе новорожденного. Обязательно следуйте инструкции и проконсультируйтесь со специалистом перед его применением.

Эффективность и польза укропной водички для новорожденного

Согласно мнению врачей и родителей, укропная вода считается для новорожденных эффективным средством в борьбе с кишечными коликами у грудничков. Без примесей и изготовленный из натурального продукта, этот препарат активно помогает при:

• вздутии животика;
• расстройствах стула;
• пропаже аппетита.

Укропная водичка для грудничков благоприятно способствует расслаблению спазмов, и обладает аккуратным мочегонным действием. Сокращает давление на стенки кишечника, расширяя их своим воздействием. Следует помнить, что при всей своей натуральности и безвредности, укропная вода это не средство от всех бед, и при возникновении подобных симптомов, нужно сразу же обратиться к своему педиатру.

Помимо своих основных лечебных функций, укропная вода нормализует работу сердца и выделение желчи, а также поможет:

• вернуть аппетит ребенку;
• успокоить воспалительные процессы;
• избавить от запоров;
• очистить организм и выработать полезную микрофлору.

У этого средства еще много полезных свойств. Например, укропная вода расширяет сосуды способствуя хорошему кровообращению. При кашле у ребенка, настой помогает отходить мокроте. Полезные свойства этой воды, благотворно действуют не только на грудничка, но и на маму, успокаивая нервную систему обоих.
Регулярный прием укропной воды, поможет его пищеварение, и снимет боль при вздутии животика.

Как самостоятельно приготовить укропную водичку в домашних условиях

Вам понадобится 2-3 г. молотых плодов фенхеля. Заливаем порошок стаканом кипятка и настаиваем 40 минут. Процедив, подмешиваем столовую ложку настоя в молоко мамы или смесь.
Прежде чем давать ребенку любые препараты или настои, проконсультируйтесь с врачом. Любой препарат может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, и стоит подстраховаться, давая грудничку настой и тщательно следя за реакцией его организма. Попробуйте начать давать ребенку водичку перед кормлением два раза в сутки в объеме одной чайной ложки. Наблюдая за его реакцией, если отклонений в здоровье малыша, в виде высыпаний и прочего не произошло, увеличивайте количество приемов до 6 раз в день.

Рецепт укропной вода с эфирным маслом фенхеля

Еще один простой рецепт приготовления укропной воды на основе эфирного масла фенхеля.
Растворите в 1 литре воды около 0.05 г эфирного масла фенхеля. Хранить полученный состав желательно в прохладном месте, что обеспечивает его продолжительную сохранность, до 1 месяца. Перед употреблением доведите полученную жидкость, до комнатной температуры.

Рецепт приготовления из семян обычного укропа

Возьмем 1 ч. л. семян укропа и заварим ее 250мл. кипятка. Настаиваем полученную смесь в течение часа, и затем процеживаем.
При наличии свежего укропа, можно заварить укропный чай новорожденному. Измельченную зелень, объемом одной столовой ложки, зальем половиной стакана кипятка. После часового настоя, процедить охладить и использоваться как укропную водичку.

Как правильно хранить укропную воду

У этого препарата весьма небольшой срок годности. Поэтому не используйте воду, которая хранилась на открытом месте более суток, а в холодильнике более недели. Новорожденным в возрасте до месяца, для каждого приема готовят свежую укропную водичку.
Помните, что в первые месяцы жизни, новорожденный легко подвергается инфекциям. Поэтому тщательно следите за стерильностью посуды, чистотой рук и воды, при приготовлении препарата.
Мамам, которые следят за своим здоровьем и красотой, будет небезынтересно узнать, что укропная вода полезна и для них, для усиления лактации, и возможность воспользоваться ее омолаживающим эффектом, который гарантируют плоды фенхеля и семена укропа.
А кормящим мамам, будет интересен тот факт, что употребив 100 г. укропной воды за пол часа до кормления грудничка, весьма вероятно лишит его кишечных колик и улучшит состав и выработку молока.

Дозировка и инструкция по применению укропной воды

Осуществлять прием укропной воды, следует непосредственно перед кормлением ребенка.
При кормлении грудью и искусственном вскармливании, воду проще давать и дозировать с ложечки. Однако искусственникам, можно налить и в бутылочку. Если новый незнакомый вкус вызывает отказ от приема средства, укропную водичку можно подмешать в смесь или сцеженное грудное молоко, в зависимости от типа кормления грудничка.
Дозировка препарата зависит от рецепта приготовления и особенностей малыша. Если состояние пищеварения пришло в норму, в дальнейшем приеме средства нет нужды. К первым шести месяцам жизни малыша, проблема кишечных коликов как правило исчезает.

Первые месяцы после рождения младенца – это довольно сложная пора, поскольку организм еще не полностью сформировался, и могут наблюдаться сбои в его функционировании. Малыши часто мучаются от повышенного газообразования и от колик, которые могут не давать им покоя довольно долгое время. Вопрос о том, как помочь своему ребенку, встает перед многими молодыми родителями. Мамы и папы со стажем советуют использовать семена укропа для новорожденных, имеющих подобные проблемы.

ЖКТ младенца

Осмысление процессов, происходящих во внутренних органах ребенка, позволит довольно быстро сориентироваться в вопросах помощи младенцу.

Становление ЖКТ новорожденного это сложный процесс. Только к концу первого года жизни его работа стабилизируется. До этого срока вырабатываются не все ферменты, поджелудочная железа еще слабая и дает мало желчи, количества которого не достаточно для нормальной работы организма.

Микрофлора кишечника не стабильна. Ребенок страдает от метеоризма, происходит частое срыгивание, кишечник опорожняется нерегулярно. По мере развития внутренних органов все становится на свои места. Но до того, пока это не произойдет, у малыша может быть нарушен сон и аппетит. Даже новорожденные с отменным здоровьем в первые несколько месяцев жизни страдают от частого вздутия животика.

Безусловно, ускорить процесс формирования ЖКТ невозможно, но вот оказать помощь ребенку вполне по силам родителям.

Укропа пахучего плоды для новорожденных

Не смотря на то, что не все родители доверяют народным средствам, одно из них является наилучшим и проверенным временем от колик и метеоризма у младенцев. Семена укропа для новорожденных, имеющих подобные проблемы, используют очень давно и успешно.

Семена укропа новорожденным помогают:

• расслабить гладкую мускулатуру кишечника, вследствие чего уменьшается давление на его стенки, что в свою очередь снижает газообразование, и колики у младенца проходят;
• вывести продукты брожения и нормализовать стул ребенка;
• возбудить аппетит;
• как мочегонное и желчегонное средство;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы и почек;
• нормализовать сон у грудничков.

Так что семена укропа для новорожденных незаменимое средство, которое всегда нужно иметь под рукой.

В аптеках часто продают готовую «Укропную водичку». Она вполне подходит для употребления малышами, но имеет небольшой срок годности. Поэтому многие мамы предпочитают готовить отвар самостоятельно.

Как заварить семена укропа для новорожденного

Подходят для приготовления такого отвара семена укропа огородного и аптечного (фенхель).

Укропный отвар для новорожденных готовят следующим образом:

1. Семена укропа необходимо промыть в теплой кипяченой воде.
2. Столовую ложку семян измельчить в мельнице или в кофемолке.
3. Полученную крупу заварить в 100 мл кипятка и оставить настаиваться до полного остывания. Обычно на это требуется 40 – 45 минут.

Также укропное семя для новорожденных может быть приготовлено на «водяной бане»:

1. Семена необходимо «парить» примерно полчаса в 200 мл воды.
2. Готовый отвар нужно довести до первоначального объема жидкости. Сделать это можно используя охлажденную кипяченую воду.

Также достаточно эффективен укропный чай для новорожденных из свежей зелени укропа . Но зелень должна быть выращена исключительно в домашних условиях. Любые заверения продавцов овощей, что укроп, который они продают, исключительно органический, ради здоровья ребенка должны быть подвергнуты сомнению.

Итак, домашний укроп мелко нашинковать и заварить стаканом кипятка. Через 20 минут напиток готов.

Но следует помнить, что отвар из семян действует эффективнее.

Внимание! Отвар любого варианта приготовления перед употреблением следует тщательно процедить через несколько слоев марли. А чтобы иметь полную уверенность в том, что мелкие частицы семян отсеялись, стоит процедить жидкость через вафельное полотенце, либо органзу или лавсан. Это более плотные ткани с хорошей пропускной способностью. Ткань должна быть новая, хорошо выстиранная с детским мылом и прокипяченная.

Как давать укропную водичку новорожденному

Укропный отвар можно применять начиная прямо с первых дней жизни ребенка. Предлагать его новорожденному следует небольшими порциями. Количество, необходимое младенцу для достижения результата, лучше уточнить у неонатолога, но обычно это чайная ложечка на одно кормление.

Выпаивать младенцу отвар стоит за 15 – 20 минут до кормления. Тогда отвар успеет благотворно повлиять на кишечник.

Следует знать, что дети часто относятся к отвару из семян укропа крайне отрицательно и отказываются его принимать. Мамам приходиться идти на разные ухищрения. Кто-то добавляет его в бутылочку с водой, кто-то подмешивает в молоко, кто-то в смесь для кормления. В способе приема укропного настоя у каждой мамы свой секрет.

Рекомендации и советы:

1. Семена укропа огородного должны приобретаться исключительно в аптеке! Для питания детей категорически не подходят семена, продающиеся в магазинах «Все для сада».
2. Не стоит готовить укропный отвар для новорожденных на неделю вперед. На 3-4 употребления будет вполне достаточно.
3. Вместе с малышом укропную воду полезно пить и корящей маме. Это способствует улучшению лактации, а также нормализации сна, что, конечно же, благотворно подействует на центральную нервную систему. Кстати, молодому папе тоже можно дать попить отвар из семян укропа. Его ЦНС тоже подвергается огромному стрессу в связи с появившимися новыми непривычными обязанностями.
4. Не забудьте провести аллегопробу на переносимость ребенком укропного настоя. Лучше сначала маме пить укропный чай и кормить ребенка грудью. Затем вводить отвар малыми дозами в питание ребенка, и при отсутствии аллергической реакции, довести объем до оптимального.

Это все, что следует знать молодым родителям про семена укропа для новорожденных. Использовать их или нет для улучшения работы ЖКТ ребенка – решать вам. Но это простое средство помогло минимизировать колики и вздутие живота не у одного поколения младенцев.

Коликам – нет! Укроп — наш ответ!

Даже послушав советы бабушек, у мам все равно остаются сомнения, можно ли давать укропную воду новорожденному. Но когда грудничок снова начинает громко кричать, а на его маленьком личике отражаются все страдания, которые он испытывает, в ход идут все средства. Ведь колики – это очень распространенное явление для малышей от 1 до 6 месяцев. Распознать их просто. Это резкий крик, обычно в вечерние часы, когда все уже и так устали, а нервная система малыша перегружена впечатлениями за день. В этом возрасте он, как никогда, нуждается в любви, заботе и поддержке со стороны взрослых. Его органы и системы, включая желудочно-кишечный тракт, еще недостаточно зрелые, мышцы живота слабые. Эти факторы затрудняют переваривание пищи, продвижение ее по кишечнику, способствуют повышенному образованию газиков и запоров. И тогда на помощь приходит детский травяной чай для новорожденных «Укропная водичка».

К дополнительным причинам появления колик относятся погрешности в питании мамы, преобладание сладкого, жирного, молочного. Поэтому можно пить укропную воду кормящей маме, с грудным молоком все самое полезное попадет к ребенку. Такой вариант подходит для совсем маленьких деток и тех, кто не может или не хочет пить самостоятельно. Это поможет и маме наладить работу кишечника после родов, потому что перерастянутые мышцы живота, нерегулярное питание, еда на ходу, хроническое недосыпание не способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.

С какого возраста можно давать укропную водичку деткам?

Со скольки месяцев можно давать укропную водичку? Обычно ее назначают малышам с первого месяца жизни. Это совершенно безвредное средство, которое можно принимать практически всем. Главное, перед тем как поить ребенка укропной водой, изучить инструкцию и соблюдать правила приготовления и дозировку.

Способ приготовления.

Как заварить укропную воду для ребенка, подробно написано в инструкции по применению, которая прилагается к средству. Достаточно 1 фильтр-пакет (это 1,5 г плодов) заварить в 200 мл кипяченой воды и настаивать 15 минут. После этого фильтр-пакет отжать, настой принимать в теплом виде.

Как правильно давать укропную воду новорожденному?

Есть два способа применения укропной водички:

• Давать по 2-3 чайных ложечки 3-4 раза в день между кормлениями. Чтобы избежать побочных эффектов, начинайте давать по половинке чайной ложки.
• Можно разводить настой в кипяченой воде и давать пить из бутылочки в течение дня. Перед применением необходимо встряхивать бутылочку.

Но не забывайте, с какого бы возраста вы не начали давать укропную воду, начните с маленькой дозы, чтобы оценить реакцию ребенка. Так вы будете уверены, что не навредите крохе.

Чаще всего сладковатый и ароматный напиток нравится малышам, и они пьют его с удовольствием.

Как часто давать укропную воду?

Родителей волнует еще один вопрос, как часто можно давать укропную водичку, чтобы не навредить. Колики проявляются в течение нескольких месяцев, пока не наладится выработка ферментов, и кишечник будет функционировать без сбоев. Если речь идет о том, чтобы предупредить вечерние приступы, то средство можно использовать в течение дня между кормлениями. А чтобы облегчить колики, достаточно одного-двух раз.

Сколько раз в день можно давать укропную водичку новорожденному? Советуют принимать средство по требованию, но поскольку приступы колик случаются чаще в вечернее и ночное время, больше 4 раз в сутки давать ее не приходится. Дополнительное преимущество укропной водички в том, что она не вызывает привыкания и сохраняет свое действие на организм даже если пить ее не один месяц. К счастью, примерно к концу первого полугодия жизни ребенка, колики прекращаются также внезапно, как и начались.

Как быстро действует укропная вода?

Невозможно сказать точно, через какое время подействует укропная водичка, зависит от индивидуальных особенностей организма. Но зачастую первое облегчение наступает уже через 15 минут после приема.

Хранение укропной воды.

Сколько можно хранить укропную воду, зависит от того, в какой она форме:

• Пакетированная укропная водичка в сухом виде хранится в течение трех лет с даты изготовления;
• После разведения в воде, раствор нужно использовать в течение суток.

Что наряду с укропной водичкой помогает от колик.

Если вы хотите предупредить появление колик, то кроме укропной водички не забывайте о таких простых манипуляциях:

• Выкладывайте малыша на животик перед кормлением;
• Делайте легкий массаж в виде поглаживания животика около пупка по часовой стрелке – это стимулирует нормальную работу кишечника и уменьшение количества газиков;
• Держите ребеночка столбиком после кормления, чтобы избавиться от лишнего воздуха, который он мог заглотить при кормлении;
• Не перегревайте ребенка;
• Делайте гимнастику для грудничков, в которую входят упражнения на укрепление мышц пресса;
• Соблюдайте диету кормящей мамы. Ограничивайте употребление сладкого, жирного, жареного, а также продуктов, которые провоцируют метеоризм (сырые яблоки, грибы, все виды капусты).

Что и как помогает именно вашему ребенку, вы поймете по уменьшению частоты и продолжительности приступов колик.

И еще несколько фактов об укропной воде.

Обратите внимание на состав укропной воды. Она изготавливается на основе плодов (семян) фенхеля, а действующим веществом является фенхелевое эфирное масло. Фенхель часто называют укропом, но эта разновидность отличается от огородного укропа. У фенхеля действие более выражено.

Самостоятельно заготовить сырье достаточно сложно. Во-первых, плоды фенхеля созревают не одновременно, сбор урожая проходит в несколько этапов, а это требует немало времени. Во-вторых, сырье должно быть собрано в экологически чистых областях (а не в окрестностях Москвы или других больших городов). В-третьих, проверено на отсутствие вредных веществ в специализированной лаборатории. Поэтому очевидно, что удобнее, выгоднее и безопаснее приобрести укропную водичку в аптеке.

Впервые укропную воду, в качестве лекарственного средства, начали продавать в аптеке в Англии, в далеком 1851 году. Если с тех пор оно по прежнему актуально, то это действительно эффективный и безопасный способ борьбы с коликами. Тем более что колики – это не патология, а короткий переходный период в жизни ребенка, который длится совсем недолго.

Использование укропа при грудном вскармливании | Drugs.com

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 26 июля 2020 г.

Уровни и эффекты укропа при грудном вскармливании

Краткое описание использования в период лактации

Семена укропа ( Anethum graveolens ) содержат эфирное масло, богатое карвоном и лимоненом, помимо фенольных соединений, таких как трансанетол, и флавоноидов. Предполагается, что укроп является галактикой. [1-5] Никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование, и одно небольшое старое исследование не обнаружило галактогенного эффекта основного компонента укропа, d-карвона.[6] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, которые влияют на выработку молока. [7,8] Два исследования обнаружили небольшие, но измеримые количества d-карвона в молоке матери, получавшей это химическое вещество экспериментально. Укроп «общепризнан как безопасный продукт» (GRAS) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Обычно он хорошо переносится, но сообщалось о случайных кожных аллергических реакциях, особенно после контакта со свежим укропом. В двух исследованиях кормящим матерям давали d-карвон.Никаких побочных эффектов у матерей и младенцев не отмечалось.

Пищевые добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это не , а , удостоверяющее безопасность или эффективность продукта.Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация о пищевых добавках доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Двадцать матерей потребляли 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий), примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Образцы грудного молока получали через 2 часа после приема внутрь в первый и последний дни приема карвона.Карвон был обнаружен в молоке 18 матерей. Средние концентрации карвона в грудном молоке составляли 2,5 мкг / л и 3,8 мкг / л в первый и последний дни отбора образцов соответственно. Однако эти значения статистически не различались, а комбинированная средняя концентрация карвона составила 3,2 мкг / л. В контрольной группе из 20 женщин, которые не принимали d-карвон, карвон в грудном молоке не обнаруживался. [6]

Восемнадцати кормящим женщинам давали 100 мг d-карвона, смешанного с лактозой и тальком, в капсуле в течение 3 дней испытаний.Образцы молока собирали каждые 2 часа в течение 8 часов, начиная с момента проглатывания. Карвон был обнаружен в молоке на всех этапах сбора, со средними концентрациями 1,3 мкг / л через 0 часов, 7,2 мкг / л через 2 часа, 5,6 мкг / л через 4 часа, 4,3 мкг / л через 6 часов и 2,7 мкг / л. L через 8 часов после приема дозы. Средняя пиковая концентрация карвона в молоке составляла 10,5 мкг / л. Метаболиты карвона не были обнаружены ни в одном образце молока. [9]

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату пересмотра не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

В исследовании сравнивали 3 группы женщин. Одна группа из 20 кормящих матерей потребляла 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий) примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Вторая группа из 20 кормящих матерей соблюдала тот же режим, но их хумус не содержал d-карвона. Третья группа из 8 матерей получала хумус со вкусом d-карвона, но при этом кормила своих младенцев исключительно смесями. По истечении этого 28-дневного периода обе группы младенцев на грудном вскармливании показали большее принятие картофельного пюре со вкусом d-карвона, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые предпочли неароматизированный картофель.Авторы интерпретировали эти результаты как означающие, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, более восприимчивы к широкому спектру вкусов, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании. [6]

Влияние на лактацию и грудное молоко

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Список литературы

1.

Low Dog T. Использование растений во время беременности и кормления грудью. Altern Ther Health Med. 2009; 15: 54–8. [PubMed: 19161049]

2.

Алачкар А., Джаддух А., Эльшейх М.С. и др.Традиционная медицина в Сирии: Народная медицина в провинции Алеппо. Nat Prod Commun. 2011; 6: 79–84. [PubMed: 21366051]

3.

Джаван Р., Джавади Б., Фейзабади З. Грудное вскармливание: обзор его физиологии и растений галактогога с точки зрения традиционной персидской медицины. Breastfeed Med. 2017; 12: 401–9. [PubMed: 28714737]

4.

Buyuk ET. Традиционные методы, используемые матерями, живущими в разных регионах Турции, для увеличения количества грудного молока и отлучения от груди.Prog Nutr. 2020; 22: 692–9. [CrossRef]

5.

Kaygusuz M, Gümüştakım R, Kuş C, et al. Использование традиционной китайской медицины у беременных и кормящих матерей: исследование, проведенное в Турции. Дополнение Ther Clin Pract. 2021; 42: 101300. [PubMed: 33412511]

6.

Хауснер Х., Никлаус С., Иссанчу С. и др. Грудное вскармливание способствует принятию нового диетического ароматизатора. Clin Nutr. 2010; 29: 141–8. [PubMed: 19962799]

7.

Бродрибб В.Клинический протокол АБМ №9. Использование galactogogues для инициирования или увеличения продуктивности материнского молока, вторая редакция 2018 г., Breastfeed Med. 2018; 13: 307–14. [PubMed: 29

3]

8.

Проблемы грудного вскармливания: Заключение комитета ACOG, номер 820. Obstet Gynecol. 2021; 137: e42 – e53. [PubMed: 33481531]

9.

Хауснер Х., Бреди В.Л., Мольгаард С. и др. Дифференциальный перенос пищевых ароматизаторов в грудное молоко. Physiol Behav.2008; 95: 118–24. [PubMed: 18571209]

Идентификация вещества

Научное название

Anethum graveolens

Регистрационный номер CAS

8006-75-5

Класс препаратов

Грудное вскармливание

Лактация

Дополнительные методы лечения

Фитотерапия

Растения лекарственные

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная в этой базе данных, не заменяет профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Безопасен ли укроп при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать укроп? Безопасен ли укроп для кормящей матери и ребенка? Попадает ли укроп в грудное молоко? Оказывает ли укроп какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли укроп влиять на количество молока или может уменьшить количество молока у кормящих матерей?

Семена укропа (Anethum graveolens) содержат эфирное масло, богатое карвоном и лимоненом, помимо фенольных соединений, таких как трансанетол, и флавоноидов.Дилл — предполагаемый галактический дог. [1] [2] [3] [4] Никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование, и одно небольшое старое исследование не обнаружило галактного эффекта основного компонента укропа, d-карвона. [5] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на молочную продуктивность. [6] Два исследования обнаружили небольшое, но измеримое количество d-карвона в молоке матери, получавшей это химическое вещество экспериментально. Укроп «общепризнан как безопасный» (GRAS) продукт питания в США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Обычно он хорошо переносится, но сообщалось о случайных кожных аллергических реакциях, особенно после контакта со свежим укропом. В двух исследованиях кормящим матерям давали d-карвон. Никаких побочных эффектов у матерей и младенцев не отмечалось. Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно следить за безопасностью и эффективностью пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

В исследовании сравнивали 3 группы женщин. Одна группа из 20 кормящих матерей потребляла 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий) примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Вторая группа из 20 кормящих матерей соблюдала тот же режим, но их хумус не содержал d-карвона. Третья группа из 8 матерей получала хумус со вкусом d-карвона, но при этом кормила своих младенцев исключительно смесями. По истечении этого 28-дневного периода обе группы младенцев на грудном вскармливании показали большее принятие картофельного пюре со вкусом d-карвона, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые предпочли неароматизированный картофель.Авторы интерпретировали эти результаты как означающие, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, более восприимчивы к широкому спектру вкусов, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании. [5]

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Безопасны ли масла с укропом при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать масла с укропом? Безопасны ли масла укропа для кормящей матери и ребенка? Попадает ли масло и экстракты укропа в грудное молоко? Оказывает ли масло укропа какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Могут ли масла, укроп влиять на выработку молока или могут ли масла, укроп уменьшать выработку молока у кормящих матерей?

Масла, семена укропа (Anethum graveolens) содержат эфирное масло, богатое карвоном и лимоненом, в дополнение к фенольным соединениям, таким как трансанетол, и флавоноидам.Масло, укроп — это якобы изобилия. [1] [2] [3] [4] Никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование, и одно небольшое старое исследование не обнаружило галактического эффекта первичных масел, компонента укропа, d-карвона. [5] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на молочную продуктивность. [6] Два исследования обнаружили небольшое, но измеримое количество d-карвона в молоке матери, получавшей это химическое вещество экспериментально. Масла укропа «общепризнаны как безопасные» (GRAS) как продукт питания в США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Обычно он хорошо переносится, но сообщалось о случайных кожных аллергических реакциях, особенно после контакта со свежими маслами укропа. В двух исследованиях кормящим матерям давали d-карвон. Никаких побочных эффектов у матерей и младенцев не отмечалось. Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но им не нужно следить за безопасностью и эффективностью пищевых добавок до их поступления на рынок.Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это удостоверяет безопасность или эффективность продукта. Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

В исследовании сравнивали 3 группы женщин. Одна группа из 20 кормящих матерей потребляла 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий) примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Вторая группа из 20 кормящих матерей соблюдала тот же режим, но их хумус не содержал d-карвона. Третья группа из 8 матерей получала хумус со вкусом d-карвона, но при этом кормила своих младенцев исключительно смесями. По истечении этого 28-дневного периода обе группы младенцев на грудном вскармливании показали большее принятие картофельного пюре со вкусом d-карвона, чем младенцы на искусственном вскармливании, которые предпочли неароматизированный картофель.Авторы интерпретировали эти результаты как означающие, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, более восприимчивы к широкому спектру вкусов, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании. [5]

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Укроп — безопасен при грудном вскармливании

Можно ли принимать укроп во время грудного вскармливания?

Семена укропа (Anethum graveolens) содержат эфирное масло, богатое карвоном и лимоненом, помимо фенольных и флавоноидов. Дилл — предполагаемый галактический дог. [1] [2] [3] [4] Никакие научно обоснованные клинические испытания не подтверждают это использование, и одно небольшое старое исследование не обнаружило галактного эффекта основного компонента укропа, d-карвона. [5] Galactogogues никогда не должны заменять оценку и консультирование по изменяемым факторам, влияющим на молочную продуктивность.[6] В двух исследованиях было обнаружено небольшое, но измеримое количество d-карвона в молоке матери, получавшей это химическое вещество экспериментально. Укроп «общепризнан безопасным» (GRAS) как продукт питания Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Обычно он хорошо переносится, но сообщалось о случайных кожных аллергических реакциях, особенно после контакта со свежим укропом. В двух исследованиях кормящим матерям давали d-карвон. Никаких побочных эффектов у матерей и младенцев не отмечалось. Диетические добавки не требуют обширного предпродажного одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.Производители несут ответственность за обеспечение безопасности, но не обязаны доказывать безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. Пищевые добавки могут содержать несколько ингредиентов, и часто обнаруживаются различия между указанными на этикетке и фактическими ингредиентами или их количествами. Производитель может заключить договор с независимой организацией для проверки качества продукта или его ингредиентов, но это , а не , удостоверяет безопасность или эффективность продукта.Из-за вышеуказанных проблем результаты клинических испытаний одного продукта могут быть неприменимы к другим продуктам. Более подробная информация # о пищевых добавках # доступна в другом месте на веб-сайте LactMed.

Уровни лекарств

Материнские уровни. Восемнадцати кормящим женщинам давали 100 мг d-карвона, смешанного с лактозой и тальком, в капсуле в течение 3 дней испытаний. Образцы молока собирали каждые 2 часа в течение 8 часов, начиная с момента проглатывания. Карвон был обнаружен в молоке на всех этапах сбора, при средней концентрации 1.3 мкг / л через 0 часов, 7,2 мкг / л через 2 часа, 5,6 мкг / л через 4 часа, 4,3 мкг / л через 6 часов и 2,7 мкг / л через 8 часов после введения дозы. Средняя пиковая концентрация карвона в молоке составляла 10,5 мкг / л. Метаболиты карвона не были обнаружены ни в одном образце молока. [7]

В другом исследовании 20 матерей потребляли 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий) примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Образцы грудного молока получали через 2 часа после приема внутрь в первый и последний дни приема карвона.Карвон был обнаружен в молоке 18 матерей. Средние концентрации карвона в грудном молоке составляли 2,5 мкг / л и 3,8 мкг / л в первый и последний дни отбора образцов соответственно. Однако эти значения статистически не различались, а комбинированная средняя концентрация карвона составила 3,2 мкг / л. Контрольная группа из 20 женщин, которые не принимали d-карвон, не имела обнаруживаемого карвона в грудном молоке. [5]

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату редакции не найдена.

Воздействие на младенцев на грудном вскармливании

Материнские уровни. Восемнадцати кормящим женщинам давали 100 мг d-карвона, смешанного с лактозой и тальком, в капсуле в течение 3 дней испытаний. Образцы молока собирали каждые 2 часа в течение 8 часов, начиная с момента проглатывания. Карвон был обнаружен в молоке на всех этапах сбора, со средними концентрациями 1,3 мкг / л через 0 часов, 7,2 мкг / л через 2 часа, 5,6 мкг / л через 4 часа, 4,3 мкг / л через 6 часов и 2,7 мкг / л. L через 8 часов после приема дозы.Средняя пиковая концентрация карвона в молоке составляла 10,5 мкг / л. Метаболиты карвона не были обнаружены ни в одном образце молока. [7]

В другом исследовании 20 матерей потребляли 30 мг d-карвона в 75 граммах хумуса каждый третий день в течение 28 дней (10 воздействий) примерно за 2 часа до «обычного» времени кормления. Образцы грудного молока получали через 2 часа после приема внутрь в первый и последний дни приема карвона. Карвон был обнаружен в молоке 18 матерей. Средняя концентрация карвона в грудном молоке составляла 2.5 мкг / л и 3,8 мкг / л в первый и последний дни отбора соответственно. Однако эти значения статистически не различались, а комбинированная средняя концентрация карвона составила 3,2 мкг / л. Контрольная группа из 20 женщин, которые не принимали d-карвон, не имела обнаруживаемого карвона в грудном молоке. [5]

Детские уровни. Соответствующая опубликованная информация на дату редакции не найдена.

Возможное влияние на лактацию

Соответствующая опубликованная информация на дату ревизии не найдена.

Список литературы

1. Ярнелл Э. Ботаническая медицина при беременности и кормлении грудью. Альтернативное дополнение Ther. 1997; 3 (апрель): 93-100.

2. Копец К. Фитотерапия и грудное вскармливание. J Hum Lact. 1999; 15: 157-61. PMID: 10578793

3. Низкая собака Т. Применение лекарственных средств при беременности и кормлении грудью. Altern Ther Health Med. 2009; 15: 54-8. PMID: 19161049

4. Алачкар А., Джаддух А., Эльшейх М.С. и др. Традиционная медицина в Сирии: народная медицина в провинции Алеппо.Nat Prod Commun. 2011; 6: 79-84. PMID: 21366051

5. Хауснер Х., Никлаус С., Иссанчу С. и др. Грудное вскармливание способствует принятию нового диетического ароматизатора. Clin Nutr. 2010; 29: 141-8. PMID: 19962799

6. Комитет протокола Академии медицины грудного вскармливания. Клинический протокол ABM № 9: использование галакточек для инициирования или увеличения скорости секреции материнского молока (первая редакция, январь 2011 г.). Breastfeed Med. 2011; 6: 41-9. PMID: 21332371

7.Хауснер Х., Бреди В.Л., Мольгаард С. и др. Дифференциальный перенос пищевых ароматизаторов в грудное молоко. Physiol Behav. 2008; 95: 118-24. PMID: 18571209

Дата последней редакции

20130907

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию в зависимости от вашей конкретной ситуации. Правительство США не гарантирует и не принимает на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Источник: LactMed — Национальная медицинская библиотека (NLM)

продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Как кормящая мама, вы можете есть все, что захотите. Если у вас в целом здоровая, хорошо сбалансированная диета, вам не нужно прекращать есть какие-либо продукты, которые вам нравятся, только потому, что вы кормите грудью.

Конечно, теперь, когда вы производите грудное молоко для своего ребенка, вполне естественно беспокоиться о своем питании. Хорошая новость заключается в том, что есть всего несколько вещей, о которых вам нужно помнить во время кормления грудью.

Что нельзя есть и пить

Несмотря на то, что вы можете наслаждаться практически всем во время кормления грудью, есть некоторые вещи, которые следует ограничить. Вот продукты, которые вам следует сократить или вовсе избегать до тех пор, пока вы не отучите ребенка от груди, а также несколько лучших вариантов, которые вы можете выбрать вместо этого.

Спирт

Во время кормления грудью не рекомендуется употреблять алкоголь регулярно. Время от времени выпивать бокал вина за ужином или иногда выпивать с друзьями — это нормально.Однако, если вы пьете не только изредка, это может:

• Вызывает уменьшение количества грудного молока
• Повлияйте на рефлекс расслабления
• Передайте алкоголь ребенку через грудное молоко

Алкоголь также может ухудшить вашу способность заботиться о ребенке. Кроме того, неоднократное употребление алкоголя через грудное молоко может быть опасным для здоровья и развития вашего ребенка.

Что выбрать вместо: К счастью, есть множество вкусных напитков, которыми вы можете наслаждаться вместо алкоголя.Например, у вас может быть:

• Безалкогольный вариант любимого коктейля
• Пиво или вино безалкогольные
• коктейль или смузи
• Клубная газировка с лаймом
• Газированная или ароматизированная вода
• Холодный чай
• Лимонад
• Сода
• Кофе
• Чай
• Горячий шоколад

Морепродукты с высоким содержанием ртути

Ртуть — это тяжелый металл и элемент естественного происхождения, встречающийся на Земле.Форма ртути, называемая метилртутью, содержится в рыбе, и некоторые виды рыб содержат больше ртути, чем другие. Рыба с высоким содержанием ртути включает:

• Акула
• Рыба-меч
• Tilefish
• Королевская скумбрия

Слишком много ртути может быть опасно для вас и вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Непрерывное длительное воздействие токсично и ядовито для человека. Он влияет на многие части тела, включая мозг, нервную систему и почки. Отравление ртутью может быть даже смертельным.

Ртуть может иметь еще большее влияние на младенцев, которые подвергаются чрезмерному воздействию в утробе матери и через грудное молоко. Слишком много ртути может вызвать проблемы с развитием мозга и нервной системы, что приведет к проблемам с речью, координацией, вниманием, памятью и обучением.

Что выбрать вместо: Тот факт, что в некоторых видах рыбы содержится больше ртути, чем в других, не означает, что вам следует полностью избегать употребления рыбы во время кормления грудью.

Рыба и другие виды морепродуктов являются важным источником белка, докозагексаеновой кислоты (DHA) и жирных кислот Омега-3.Так что держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием ртути, но продолжайте употреблять более безопасные блюда из морепродуктов, например следующие, примерно два или три раза в неделю.

• Лосось
• Минтай
• Тилапия
• Камбала
• Сом
• Креветки
• Гребешки
• Краб

Тунец

Существуют разные виды тунца с разным содержанием ртути.

• Ахи, большеглазый и голубой тунец содержат на больше ртути.Ограничьте потребление этих видов тунца.
• Желтоперый тунец и альбакор (белый) содержат меньше ртути и безопасны примерно при одной порции в неделю.
• Легкие консервы из тунца — это с самым низким содержанием ртути . Вы можете спокойно есть две-три порции в неделю.

Кофеин

Это нормально — выпивать одну или две чашки кофе каждый день, но вы не хотите употреблять слишком много кофе. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать проблемы как у вас, так и у вашего ребенка.И это не просто кофе. Кофеин содержится в:

• Чай
• Сода
• Шоколадный
• Энергетические напитки
• Лекарство от головной боли

Итак, если у вас есть несколько чашек кофе, газировка и немного шоколада, кофеин может быстро накапливаться, даже не осознавая этого. Избыток кофеина может привести к уменьшению количества грудного молока. Кроме того, поскольку кофеин — это еще одно вещество, которое попадает в грудное молоко, чрезмерное употребление кофеина может вызвать у вашего ребенка проблемы, в том числе:

• Дрожь
• Раздражительность
• Затруднение со сном
• Симптомы колик

Что выбрать вместо: У вас может возникнуть соблазн потянуться за дополнительной чашкой кофе или содовой во второй половине дня, но вместо этого подумайте о том, чтобы попробовать один из этих напитков.Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы пережить дневное затишье.

Жирное мясо и жареные продукты

Жареные во фритюре продукты и обработанное жирное мясо содержат много насыщенных жиров и соли. Они не дают вам необходимых питательных веществ во время кормления грудью. Итак, вам следует ограничить потребление таких продуктов, как:

• Бекон
• Колбасы
• Хот-доги
• Жареные во фритюре
• Мясное ассорти

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и соли могут вызвать увеличение веса и привести к проблемам со здоровьем, включая диабет, высокое кровяное давление, инсульт и депрессию.

Насыщенные жиры могут повысить уровень плохого холестерина в крови и повысить риск сердечных заболеваний.

Слишком много соли может привести к задержке воды в организме. Избыток воды заставляет почки работать сильнее, что со временем может привести к отеку и высокому кровяному давлению. Конечно, есть немного, но не стоит перебарщивать с жареной или жирной пищей.

Что выбрать взамен: Вы все еще можете есть мясо. Это отличный источник необходимых вам полезных питательных веществ, таких как белок и железо.Вы просто хотите сделать лучший выбор, выбрав:

• Постные куски красного мяса (предпочтительно травяного откорма)
• Цыпленок (желательно на свободном выгуле)
• Турция
• Рыба

Кроме того, выбирая способ приготовления, жарение или приготовление на гриле полезнее, чем жарение.

Нежелательная еда

Конфеты, сладости и десерты имеют прекрасный вкус, но это всего лишь пустые калории. Это не те полезные калории, которые вам нужны во время кормления грудью.Вы можете время от времени наслаждаться чипсами, печеньем и мороженым, но главное — умеренность. Слишком много нездоровой пищи и сахара могут повлиять на ваше общее состояние здоровья и привести к:

• Прибавка в весе
• Диабет
• Усталость

Пища, которую вы едите, также придает аромат грудному молоку. Исследования показывают, что, когда младенцы подвергаются воздействию продуктов через грудное молоко, они с большей вероятностью предпочтут эти вкусы и продукты позже.

Употребляя здоровую пищу во время грудного вскармливания, вы могли бы помочь своему ребенку в будущем выработать лучшие пищевые привычки.

Что выбрать вместо: Отличные угощения, которые удовлетворят вашу тягу к хрустящему, сладкому или соленому, включают:

• Овощи нарезанные
• Свежие фрукты
• Орехи и семена
• Йогурт
• Арахисовое масло
• Сухофрукты
• Крупы цельнозерновые

Вы с большей вероятностью выберете здоровые альтернативы нездоровой пище, если они доступны и готовы к употреблению, когда вам нужно быстро перекусить. Итак, планируйте заранее и снабдите свои шкафы и холодильник лучшими вариантами.

Некоторые травы и специи

Считается, что некоторые травы и специи уменьшают выработку грудного молока и даже помогают высушить грудное молоко женщин, которые не кормят грудью, или тех, кто отлучен от груди. Использование небольшого количества следующих трав и специй для придания вкуса вашей еде не вызовет никаких проблем. Но если вы потребляете их слишком много, вы можете увидеть сокращение количества молока. Эти травы включают:

• Шалфей
• Розмарин
• Тимьян
• Мята колосистая
• Мята перечная
• Петрушка

Что выбрать вместо: Вам не нужно избегать или сокращать употребление всех трав.Вместо перечисленных выше попробуйте такие травы, как:

• Чеснок
• имбирь
• Фенхель
• Люцерна

Эти травы могут добавить аромата вашей пище, и многие кормящие мамы используют их, чтобы увеличить количество молока.

Слово от Verywell

Женщины во всем мире производят качественное грудное молоко для своих детей, соблюдая все виды диет. Необязательно правильно питаться, чтобы получать здоровое грудное молоко.Итак, хотя вы хотите попробовать сбалансированную диету, не ругайте себя, если вы не лучший едок. Делайте все возможное, чтобы получать необходимое количество калорий каждый день, и постарайтесь максимально ограничить или избегать употребления вышеуказанных продуктов.

Трудно вносить большие изменения сразу, поэтому может быть легче работать над переходом на более здоровые альтернативы понемногу. Вы также можете продолжать принимать витамины для беременных, чтобы получить необходимые дополнительные витамины и питательные вещества. И, конечно же, если вас беспокоит диета или у вас есть какие-либо вопросы, обязательно поговорите со своим врачом или диетологом.

Средство от колик

Это правда? Неужели действительно существует средство от колик?

Я слышал рассказы своих друзей, чьи новорожденные дети боролись с коликами, поэтому идея лекарства должна стать долгожданным облегчением, глотком свежего воздуха и проблеском возможного отдыха для вашей семьи.

Колики разной степени тяжести возникают из-за спазмов нового кишечника или скопления газов в кишечнике. Мои дети никогда не испытывали того, что я бы назвал серьезным случаем колик, и все же мы столкнулись с некоторыми ранними проблемами с пищеварением, которые вызвали у них дискомфорт, и нашли лечебные травы, которые помогли нам.

Мое любимое средство от коликов — чай ​​из кошачьей мяты и фенхеля.

Приготовьте отвар, залейте 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки сушеных листьев кошачьей мяты и 1 чайную ложку фенхеля.

Дайте настояться 15 минут.

Тщательно процедить.

Выпейте этот отвар прямо перед кормлением, чтобы передать преимущества ребенку, или давайте его через капельницу или бутылочку непосредственно вашему ребенку.

Из Хейли я бы сделал еще более крепкий напиток, добавив горсть кошачьей мяты и столовую ложку фенхеля примерно в 4 стакана воды и варив на медленном огне в течение 20 минут.Я давал ей одну полную капельницу каждые полчаса, пока дискомфорт не утихнет. Красиво сработало. Выберите дозировку и дозировку, которые подходят вам в вашей ситуации.

Другие ароматические семена, такие как укроп, анис и тмин, также можно использовать для приготовления чая из семян от колик. Просто залейте в стакане кипятка одну чайную ложку любого из семян или их комбинации и настаивайте в течение 15 минут. Пропустите его с грудным молоком или дайте ребенку, как рекомендовано выше.Чай из семян обладает спазмолитическим и ветрогонным действием, что помогает облегчить колики.

Еще одно средство от колик — приготовить кашицу из скользкого вяза.

Для его приготовления смешайте жидкий подсластитель (например, кленовый сироп — определенно НЕ МЕД, так как мед никогда не следует давать ребенку до одного года, потому что это может привести к ботулизму) с порошком из скользкого вяза, пока он не станет полностью влажным. Добавьте горячее молоко или воду до образования каши. Дайте одну или несколько порций, чтобы успокоить кишечник.

Советы по предотвращению колик

Все эти домашние средства от колик помогают пищеварению, уменьшая дискомфорт, вызванный коликами, и вы также можете многое сделать, чтобы предотвратить колики.

Некоторые из этих вещей включают частые кормления небольшими порциями и успокаивание ребенка путем контакта кожи с кожей во время кормления. Кроме того, кормление вашего ребенка в спокойном и безопасном месте может облегчить пищеварение.

Если вы кормите грудью, вы также можете избегать продуктов, выделяющих газ, таких как капуста, включая брокколи, капусту и капусту, а также лук и чеснок.

Я обычно рекомендую мамам не употреблять фасоль и острую пищу в первые дни кормления грудью. Другие продукты, такие как шоколад, арахис, сахар и белая мука, могут замедлить деятельность кишечника и привести к коликам, поэтому вы можете попробовать сократить их. Также ограничьте потребление пищевых слабительных (например, черносливового сока), поскольку они могут вызвать расстройство кишечника ребенка.

Я надеюсь, что эти советы и домашние средства от колик помогут вам почувствовать силу и дадут вам несколько стратегий естественной работы с вашим ребенком, чтобы облегчить его дискомфорт и помочь вам всем немного отдохнуть.

Преимущества, побочные эффекты и препараты укропа

Укроп ( Anethum graveolens), или сорняк укропа, — легко доступное и часто используемое однолетнее растение, входящее в семейство сельдерея (Apiaceae). Родина укропа — Средиземноморье и юг России, но его можно выращивать в большинстве стран мира, в том числе в Северной Америке.

Пернатую зелень часто добавляют в салаты или супы или используют в качестве гарнира. Некоторые люди также используют укроп, чтобы получить определенную пользу для здоровья.

Польза для здоровья

Укроп богат питательными микроэлементами, которые полезны для здоровья. Например, 100-граммовая порция укропа увеличивает потребление витамина А. Витамин А — это жирорастворимый витамин, который помогает поддерживать здоровое зрение, кожу, иммунную функцию, рост и репродуктивное здоровье. Вы также получите значительное количество витамина С, важного антиоксиданта, который помогает вашему организму противостоять инфекции.

Укроп также является хорошим источником клетчатки, фолиевой кислоты (важен для деления клеток и производства ДНК), кальция для здоровья костей, рибофлавина для функционирования и развития клеток, марганца и железа.

Однако количество потребляемого укропа имеет значение. Возможно, вы не съедите полную 100-граммовую порцию (это примерно 2/3 стакана). Многие люди употребляют гораздо меньшее количество питательных микроэлементов и получают меньшие дозы.

Применение в медицине

Укроп веками использовался в традиционной азиатской и аюрведической медицине. В настоящее время люди используют укроп в определенных лечебных целях, в том числе:

• Желудочно-кишечные расстройства
• Потеря аппетита
• Болезнь почек
• Метеоризм
• Лихорадка и простуда
• Кашель
• Бронхит
• Инфекционная болезнь
• Жалобы на печень и желчный пузырь
• Заболевания мочевыводящих путей
• Геморрой
• Спазмы
• Невропатия
• Почечная колика
• Дизурия
• Язвы половых органов
• Дисменорея
• Бессонница и другие нарушения сна

Недостаточно данных, чтобы оценить эффективность укропа для человека в этих целях.

Исследования

Исследования показали, что укроп может иметь антидиабетический эффект, причем авторы одного обзора заявляют: «Его можно рекомендовать для лечения пациентов с диабетом». Для подтверждения этого преимущества необходимы дополнительные исследования.

Некоторые исследования показывают, что укроп помогает снизить уровень холестерина. Но другие исследования показали, что укроп не имеет никакого эффекта, поэтому неясно, достаточно ли доказательств, подтверждающих это преимущество.

Наконец, ученые изучают, может ли укроп влиять на метаболический синдром.Одно 12-недельное исследование показало, что экстракт укропа положительно влияет на уровень триглицеридов, но не влияет на окружность талии, артериальное давление и уровень сахара в крови натощак.

Питание

100-граммовая порция свежего сырого садового укропа обеспечивает около 43 калорий. Порция травы также обеспечивает 3,5 грамма белка и чуть более 1 грамма жира. По данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), две трети стакана укропа также содержат 7 граммов углеводов и около 2 граммов клетчатки.Взаимодействие с другими людьми

Витамины в укропе включают витамин А (7717 МЕ, или 154% от рекомендуемой суточной дозы), витамин С (85 мг, или 142% от рекомендуемой суточной дозы), фолиевую кислоту (около 38 процентов от рекомендуемой суточной дозы) и рибофлавин ( 17% от рекомендуемой нормы потребления). Вы также получите небольшое количество тиамина, ниацина, витамина B6 и пантотеновой кислоты.

Минералы укропа включают кальций (208 мг), железо (6,6 мг), магний (55 мг), фосфор (66 мг), калий (738 мг), марганец (1.3 мг) и небольшое количество натрия, цинка и меди.

Выбор, подготовка и хранение

Вы найдете укроп в овощных отделах большинства продуктовых магазинов круглый год. При покупке свежего укропа ищите свежие зеленые перистые листья, только что срезанные. Когда принесете домой, неплотно заверните его в бумажное полотенце, поместите в полиэтиленовый пакет и храните в холодильнике в течение дня или двух.

Укроп долго не остается свежим.

Вы также можете найти сушеный укроп в разделе специй на вашем рынке.Сушеный укроп хранится намного дольше свежего сорта.

У укропа свежий травяной вкус, который некоторые эксперты по кулинарии описывают как сочетание фенхеля, аниса и сельдерея. Многие люди знакомы со вкусом маринованных огурцов, которые обладают гораздо более интенсивным вкусом, в котором сочетаются соль, уксус и укроп. Сам по себе укроп имеет более нежный вкус.

Примеры рецептов с укропом

Укроп часто добавляют в блюда из рыбы и яиц, а также в салаты. Попробуйте любой из этих рецептов, чтобы насладиться свежим или сушеным укропом дома.

Возможные побочные эффекты

По словам исследователей, укроп в целом безопасен, но в редких случаях может вызывать аллергические реакции, рвоту, диарею, зуд полости рта, крапивницу языка и отек горла. У людей, страдающих аллергией на морковь, может возникнуть аллергическая реакция на укроп.

Есть определенные ситуации, когда стоит быть осторожным при использовании укропа в качестве лекарства. Не рекомендуется использовать укроп в качестве лекарства во время беременности или кормления грудью.Использование укропа для ухода за кожей может вызвать раздражение, а употребление сока укропа может сделать вас более чувствительным к солнцу.

Наконец, людям с диабетом, принимающим литий, и тем, кто перенес операцию в течение двух недель, следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать укроп в качестве лекарства.

Общие вопросы

Ниже приведены ответы на вопросы об укропе:

Можно ли заморозить укроп?

Как и большинство трав, укроп можно заморозить, хотя текстура может немного измениться при замораживании.Повара используют самые разные методы. Самый простой способ — вымыть и высушить укроп, а затем быстро заморозить (положите на бумажное полотенце в морозильную камеру на час). Поместите замороженные листья в герметичный пакет и снова положите в морозильную камеру, пока не будете готовы использовать.

Какой заменитель укропа подходит в рецептах?

Эстрагон и фенхель — самые распространенные заменители свежего укропа в рецептах.