Многие новоиспеченные родители следят за развитием малыша по всевозможным таблицам, переживая за малейшее отставание от средних показателей. Но такая погоня за сроками не всегда оправдана, ведь каждый младенец индивидуален, и овладение теми или иными навыками у всех происходит в разное время. Первым важным двигательным умением является переворот, и во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться со спины на животик зависит от многих факторов.
Во сколько месяцев ребенок переворачивается на живот?
Для того, чтобы малыш перевернулся со спины на бок, а дальше – на животик, у него должны достаточно окрепнуть мышцы, а движения ручек и ножек стать управляемыми и скоординированными. В среднем детки «дорастают» до этого умения к четырехмесячному возрасту, но некоторые осваивают переворот со спины на живот ближе к полугоду, и это считается абсолютно нормальным.
По каким же причинам ребенок осваивает навык раньше или позже сверстников?
- Особенности темперамента малыша: один подвижный по природе, другой же не торопится учиться новому и выходить из уютной «зоны комфорта».
- Считается, что девочки переворачиваются на животик раньше мальчиков.
- Играют роль комплекция и вес. Для освоения сложного двигательного навыка крупному ребенку надо приложить гораздо больше усилий.
- Если мама уделяет время малышу в период бодрствования, направляет и стимулирует у ребёнка физическую силу с помощью гимнастики и массажа, переворот случится раньше.
- Недоношенные или перенесшие родовые травмы детки в первый год жизни запаздывают в развитии, если сравнивать их со сверстниками.
Что делать, если ребёнок не переворачивается в нужное время со спины на живот?
Помимо поощрения новых движений ребенка, маме необходимо уделять ему больше времени в периоды бодрствования. В три месяца малыш бодрствует около шести часов в сутки, и это время можно заполнить полезными активностями.
- Начиная с момента заживления пупочка крохи начинайте выкладывать его на животик перед каждым кормлением, или кормите в позе «живот к животу». Лежание на животе является первой гимнастикой, благодаря которой происходит тренировка мышц спины, шеи, плеч и рук. Если во время лежания на животе ребенок плачет, запрокидывает голову назад и выгибается, то причиной может быть сильный гипертонус спины. В таком случае прекратите выкладывания и практикуйте купание в раковине в гамаке – это помогает расслабить мышцы за счет округления спинки.
- Начиная с 3х-месячного возраста постарайтесь переселить грудничка на пол на всё свободное ото сна и кормления время. Лежание на твердой поверхности способствует правильному физическому развитию и своевременному перевороту.
- При купании позвольте малышу свободно двигать ножками и ручками, плавание на животе укрепляет мышцы и развивает координацию движений. Помимо водных процедур во взрослой ванне, запишитесь в бассейн на курсы грудничкового плавания.
- Привлекайте внимание ребенка яркими игрушками, до которых он захочет дотянуться.
- Важно для психоэмоционального развития общаться с крохой: участливо подбадривайте, разговаривайте, рассказывайте сказки и потешки, пойте спокойным тихим голосом. Настроение мамы легко читается и копируется малышом, а если он будет не в духе, желание осваивать новые навыки пропадет.
Если к 5-6 месяцам у грудничка не возникает никакого интереса для переворота со спины на животик, обязательно организуйте ему ежедневные сеансы массажа и лечебной физкультуры. Это укрепит мышцы, снимет тонус, подготовит ребенка к перевороту и опоре на прямые руки. Занятия старайтесь проводить в первой половине дня в перерывах между кормлениями.
Какие упражнения помогут ребенку освоить новые движения:
- После легкого массажа, позволяющего разогреть мышцы, потяните ребенка за правую ручку влево и уложите его на бок. Затем согните верхнюю ножку и помогите перевернуться на животик. Повторите упражнение по 3-5 раз на каждую сторону.
- В положении лежа на спине возьмите ножку малыша за щиколотку и потяните ее в противоположную сторону. Позвольте ему приложить усилие, и совершить переворот. Также повторите упражнение несколько раз в разные стороны.
- Занимайтесь на фитболе диаметром 60-65 см.
- Положите карапуза на живот и поставьте руки впереди под грудью. Покачивайте и слегка пружиньте его на мяче из стороны в сторону, держа за ножки.
- Также полезны будут упражнения на правом и левом боку, на спине.
- «Достань игрушку». Положите ребенка на живот на мяч, а любимую игрушку – на пол. Покачивайте его вперед-назад, чтобы он ручками смог дотянуться до игрушки.
С рождения у вашего малыша есть огромный потенциал физического развития. Темп освоения у каждого свой; не заставляйте его переворачиваться или садиться, а стимулируйте и поощряйте любую активность грудничка. Важно превратить процесс обучения в игру. Если к 6-7 месяцам ребенок не предпринимает никаких попыток перевернуться, обратитесь к педиатру и детскому неврологу.
Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.
Теперь вы все знаете о том, во сколько месяцев ребёнок начинает переворачиваться. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!
Ребенок начинает хорошо переворачиваться со спины на живот в 4 — 5 месяцев.
Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.
Первые перевороты
После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:
- поворачивает головку на звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе;
- начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки;
- движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.
В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).
Внимание! После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимо оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.
По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину – одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.
Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)
После 4-х месяцев когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.
К 5-ти месяцам ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться.
Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки присаживаться и ползать сам.
Статье по теме развития:
Помогаем делать повороты
Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.
Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:
- Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе.
- У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.
Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на гимнастическом мяче или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.
Упражнение на переворот
Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает правую голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.
Видео-упражнения от мамы-Лары
Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:
После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее распрямить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!
Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается – первым делом надо лечь на живот!
Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и ходить. И, конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме ни на секунду нельзя забывать о простых правилах безопасности.
Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда “перепрыгивать” или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.
Читаем далее: подробно о том, как научить ребенка переворачиваться
Популярная статья: развитие ребенка по месяцам
Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину
Во сколько ребенок начинает переворачиваться?
А вы уже переворачиваетесь или в каком возрасте ребенок учится переворачиваться?
Первый год жизни малыша насыщен новыми открытиями и достижениями, которые так радуют родителей. Именно по этой причине мама и папа внимательно наблюдают за развитием грудничка, беспокоятся о своевременном приобретении им каждого навыка. Переворачивание является одним из первых проявлений двигательной активности малыша, поэтому так важно проследить, проходит ли этот этап нормально.
Как и когда развивается навык переворачивания?
Медики установили ориентировочные сроки прохождения ребенком каждого этапа развития. Они в основном условны, так как все зависит от индивидуального развития каждого малыша. Скорость освоения новых навыков и умений во многом зависят от темперамента ребенка и его комплекции: активные дети слегка опережают спокойных сверстников; пухленькому ребенку тяжелее поменять положение, чем худенькому.
Скорость развития зависит от генетической предрасположенности, а также от того, уделяют ли родители достаточное количество времени для развивающих игр и занятий.
Переворот на бочок
До трех месяцев ребенок учится поднимать и держать головку. Он начинает приподнимать плечи, запрокидывать голову назад, вытягиваться и пытаться опереться на руки. Все эти движения — своего рода гимнастика, развивающая мышцы и моторику. Эти упражнения малыш будет проделывать много раз, пока мышцы не приобретут требуемый тонус. Педиатры часто просят родителей укладывать малыша именно на живот, чтобы дать ему возможность хорошо потренировать эти навыки. А после этого, в 3—4 месяца, ребенок наконец-то сможет перевернуться на бочок.
Чаще всего это получается случайно, например, когда малыш тянется за красивой, яркой игрушкой. При первом удачном опыте ребенок почувствует интерес и удивление — ведь такое положение является для него новым. В скором времени он научиться повторять это движение. Родители могут дополнительно стимулировать ребенка переворачиваться на бочок, если будут класть рядом игрушку, до которой тот сможет достать, только перевернувшись.
Повороты с животика на спинку и в обратном направлении
Вскоре после того как грудничок будет свободно переворачиваться на бочок, последует переворот с животика на спинку. Это происходит приблизительно в 4—5 месяцев.
К достижению 5-месячного возраста малыш уже может хорошо держать головку и уверенно опирается на руки. При купании в ванночке, он как настоящий чемпион, пытается грести ручками и ножками, тренируя таким образом мышцы. И в 5—6-месячном возрасте ребенок осваивает такой сложный навык, как переворот со спинки на животик.
Еще раз отметим — сроки указаны приблизительно, они являются индивидуальными для каждого малыша. Кроме того, многие дети вообще пропускают этот этап, они сразу ползут, а то и садятся.
Меры безопасности в этот период
С того момента как грудничок научится переворачиваться, для родителей наступает время повышенной бдительности. Малыша уже нельзя оставлять без присмотра лежащим на пеленальном столике или кровати, ведь он может перевернуться и упасть.
Если все же возникает необходимость оставить ребенка одного, его следует уложить в кроватку или на пол, постелив предварительно одеяло или плед. Также можно обложить малыша с обеих сторон подушечками или валиками, но размещать их можно только возле нижней части тела: спинки или ножек. Ни в коем случае не ложите подушечки на уровне плеч — ребенок может перевернуться и задохнуться.
В каких случаях следует обратиться к специалисту?
Даже если ваш малыш немного запаздывает с развитием, поводов для беспокойства нет. К врачу (педиатру или невропатологу) следует обратиться с этой проблемой, если к достижению 6-месячного возраста ребенок не научился переворачиваться, не стремиться развивать этот (или другой) навык и не проявляет двигательную активность. В каждом отдельном случае педиатр определит конкретные термины. Кроме того, если малыш недоношенный, то он будет развиваться немного медленнее сверстников.
Не впадайте в панику до выяснения причин, возможно, у ребенка просто слабые мышцы, и ему потребуется укрепляющий массаж или физиопроцедуры.
Как родители могут ускорить начало переворачивания?
Родители ни в коем случае не должны заставлять малыша переворачиваться, но в их силах помочь ему с этим. Главное, создать позитивную атмосферу, которая будет помогать грудничку в стремлениях к новым достижениям. Чаще хвалите ребенка, даже если прогресс в развитии очень маленький. Есть ряд способов, ускорить развитие малыша, но применять их можно только в том случае, если он здоров и чувствует себя комфортно.
Можно мотивировать ребенка в форме игры, так как эта методика — наиболее приемлемый для него способ познания мира. Например, можно спровоцировать его на переворачивание, если он будет тянуться к интересующей его вещи. Можно перевернуть ребенка на бочок и играть с ним в таком положении. Для того чтобы он не заваливался на животик или спинку, подоприте его подушечками или валиками. Таким образом, ребенок научится контролировать свое тело, что неминуемо приведет к овладению новым навыками.
Сейчас в продаже есть много вспомогательного оборудования для занятых родителей, таких как кресло-качалка. Они очень удобны для мам, но ребенку нужно развиваться, двигаться, поднимать ножки, головку. Каждая минута, проведенная в кресле-качалке — это время, не потраченное на тренировки. По этой причине, откажитесь от использования подобных приспособлений или максимально сократите время пребывания малыша в них. Не переворачивайте малыша, когда он лежит на животике, ведь именно в этом положении он тренирует свои начальные навыки. Также в этом положении хорошо тренируются мышцы спины и шеи.
Помогут ребенку специальные упражнения, укрепляющий массаж и закаливание.
Польза применения массажа и закаливания для ускорения переворачивания
Массаж можно делать самостоятельно или доверить ребенка профессиональному детскому массажисту. Помимо укрепления мышц, массаж положительным образом влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, иммунитет; непревзойденное действие он оказывает и на осанку, развитие внутренних органов. Отдельная разновидность массажа — пальчиковый, окажет мощное стимулирующее воздействие на развитие речи и мышления малыша.
Закаливание — стимулирует мышечное развитие и к тому же сделает организм ребенка более устойчивым к возникновению простудных заболеваний, повышает иммунитет и обменные процессы.
Упражнения, помогающие ребенку научиться переворачиваться
Внимание! Наиболее простое и распространенное упражнение для развития моторных функций — «велосипед». Положите ребенка на спину и по очереди сгибайте его ножки, приводя колено к животу.
Педиатрами и физиологами был разработан комплекс упражнений, помогающий ребенку укрепить необходимые для переворачивания группы мышц и быстрее овладеть этим навыком:
- Исходное положение — ребенок лежит на спинке. Правой рукой сгибаем ножку малыша, приводя колено к животу; переворачиваем ребенка на правый бок, перемещая согнутую левую ножку вправо. После этого можно завершить переворот или задержать ребенка в таком положении, слегка покачивая.
- И.п. — то же. Подтягиваем ручку в противоположную сторону, давая ребенку самостоятельно перевернуться. Нужно, чтобы малыш подтягивал ногу, помогая себе перевернуться. Если он этого не делает — помогите ему, сгибая и подталкивая ножку.
- И.п. — то же. Обхватываем ребенка за боковую часть туловища и подталкиваем его для переворота. Руки и ноги ребенка не трогаем, стараемся, чтобы он закончил переворот сам.
Повторяем каждое упражнение по 6—7 раз в каждую сторону.
Видео о том, как делают массажу грудному ребенку
Как ребенок будет развиваться дальше?
В переворачивании участвуют те же группы мышц, что при сидении и ползании. Поэтому вскоре после того как малыш научится хорошо переворачиваться, он сядет (в 6—7 месяцев), а затем и поползет (после 7 месяцев).
Переворачивание — очень важный показатель развития ребенка, он ему обучается в возрасте 3—6 месяцев. Этот срок является приблизительным, его определяют индивидуально для каждого ребенка. В возрасте 3—4 месяца малыш переворачивается на бочок; 4—5 месяцев — осваивает переворот на спинку, а до 6-месячного возраста — на живот. Если ребенок по достижению 6-месячного возраста не научился переворачиваться и не пытается этого сделать, его неоходимо показать врачу. Родители могут помочь грудничку успешно овладеть этим навыком с помощью игр, массажа и выполнения упражнений.
Видео о том, как дети начинают переворачиваться?
Когда ребенок начинает переворачиваться?
Родителям следует знать, когда ребенок начинает переворачиваться. Если в положенное время он этого не делает, это может указывать на патологию в физическом развитии. Но чаще причиной является банальная слабость мышц. Поэтому следует принять меры, которые помогут крохе научиться владеть своим телом.
Первые попытки повернуться
В норме первые попытки перемещать свое тело младенец делает в 3-месячном возрасте. Научившись держать голову, он пробует переворачивать свое тело. Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?
Поначалу движения ребенка неуклюжи. Ему трудно, мышцы еще не до конца окрепли. Поэтому все попытки перевернуться со спины на живот заканчиваются на полпути. Маленький неумело лежит на боку. К 4-5 месяцам физически развитый ребенок делает поворот со спины на живот с одной стороны.
А в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться свободно? В 6-7 месяцев дети уже полностью овладевают этой способностью. Они умеют переворачиваться со спины на живот с разных сторон, а также — переворачиваться с живота на спину.
Некоторые детки могут начать переворачиваться со спины немного позже. Это не означает, что они недоразвиты. Просто каждый малыш созревает в свое время, особенности строения мышечной системы и физиологические процессы у каждого маленького индивидуальны.
С того момента, когда ребенок вовсю перемещается со спины на живот и обратно с обеих сторон, необходимо следить за ним. Особенно это важно, когда кроха спит.
Научившись переворачиваться, он предпочитает спать на животике. В этом и заключается главная опасность. Во сне вероятна ситуация, когда нечаянно перекроется дыхание, и он задохнется.
Поэтому следует после засыпания выкладывать детей на спинку. Если же они во сне переворачиваются, следить за положением. Для фиксации тела во сне можно с обоих боков подкладывать твердые подушки. Так малыш не переворачивается на живот.
Чем старше дети, тем меньше опасность. К 7-ми месяцам они уже могут спать в любой позе, не причиняя себе вреда.
Ненавязчивая помощь родителей
Как помочь маленькому укрепить мышцы и переворачиваться? Начинать можно с самого раннего возраста, с начала полутора месяцев, выкладывая его на животик. Если до 3 месяцев эта процедура составляет считанные минуты, то с 3 — нужно оставлять малыша лежать на животе некоторое время.
Когда голова младенца устает, она клонится книзу. На инстинктивном уровне ребенок, чтобы не задохнуться, упирается ручками в кровать, напрягает грудные мышцы. С каждым днем кроха становится все сильнее.
Когда кроха делает первые неумелые попытки перевернуться, родители могут задействовать все свои силы и фантазию, чтобы стимулировать его к этому. Но попытки малыша лечь на животик не означают, что родители должны ему помогать переворачиваться в прямом смысле этого слова.
Такая помощь к хорошему результату не приведет. А вот стимулировать малыша, чтобы он сам начал делать это, — совсем другое дело.
Когда ребенок начинает делать попытки перевернуться, следует всячески стимулировать его к этому. Можно класть с одной стороны от него яркую игрушку. Перед этим немножко погреметь ею, чтобы заинтересовать карапуза.
Он обязательно начнет двигаться и пытаться перевернуться хотя бы на бок, чтобы потрогать новую забаву.
Можно при попытках ребенка переворачиваться на живот встать с той стороны, куда он пытается двигать свое тельце. Начать ласково с ним разговаривать, хвалить, ласково улыбаться.
Младенец вовсе не глухой. Он понимает многие мамины слова и настроение. И обязательно постарается отреагировать на призыв.
Такие завлечения со стороны родителей, делаемые не один раз в день, постепенно помогут малышу окрепнуть, мышцы станут гораздо сильнее. И в один прекрасный день ребенок должен самостоятельно без посторонней помощи перевернуться.
Как научить переворачиваться?
Бывают ослабленные дети. Преимущественно, это новорожденные, у которых слабый тонус мышц, недоношенные малыши.
Они либо в 3 месяца вообще не делают попыток поворачиваться, либо пытаются, но у них это не выходит. Также бывают случаи, когда ребенок в 3 месяца неуклюже ложится на бок, а потом вдруг перестает делать какие-либо попытки перевернуться дальше, на живот.
В таких случаях следует делать специальную гимнастику с малышом. Начать нужно с 3 месяцев Обязательно следует делать такие упражнения.
Маленький лежит на спине. Мама большим пальцем одной руки касается затылка ребенка. Большой палец другой руки помещает на область чуть ниже под соском с той стороны, куда повернута голова ребенка. Затем следует легко нажать на области, где зафиксированы пальцы. Младенец невольно приподнимает противоположное плечо, сгибает руку в локте, начинает напрягаться, слегка склоняясь вперед. Данное упражнение следует делать немного, около 3 минут. Потом повторить с другой стороны.
Положить ребенка на бок. Мама становится за его спиной, упираясь локтями в стол. Ребра ладоней нужно положить на бок малыша. Стараться незаметно удерживать его в боковом положении так, чтобы крохе казалось, что он это делает самостоятельно. В таком положении малыш должен лежать около 3 минут. Перевернуть его затем на другой бок и повторить упражнение.
Положить кроху на бок. Одной рукой мама удерживает в неподвижности таз ребенка, придерживая его за верхнюю часть бедра. В это время нужно положить основание ладони свободной руки чуть ниже верхней лопатки.
Легко нажимая на спину и голову крохи этой ладонью с упором на спину стараться направить верхнее плечо так, чтобы тельце пыталось лечь на живот. Потом зафиксировать плечо ребенка в неподвижном положении и делать направляющие вниз, в положение на животе, движения, слегка оказывая давление на верхнюю часть бедра. Упражнение делают не дольше 3 минут. Затем малыша нужно повернуть на другой бочок и поочередно повторить все действия.
Данные упражнения не предусмотрено выполнять все одновременно. Сначала делают первое упражнение в течение 1-2 недель. Затем некоторое время — второе. И после всех тренировок необходимо делать третье упражнение. Занятия с младенцем следует проводить ежедневно, по 3-4 раза в день.
Развитие ребёнка стартует задолго до его рождения, еще во время внутриутробной жизни. Именно течение беременности во многом будет диктовать, какими темпами будет развиваться ребёнок после своего появления на свет.
Содержание статьи:
Нормы развития ребёнка
Есть определённые нормы, указывающие в каком возрасте ребёнок должен обладать основными навыками. Способность самостоятельно перевернуться с живота на спину и со спины на живот относиться, как раз к таким знаковым навыкам.
Обычно дети овладевают этой способностью в возрасте трёх — четырёх месяцев. Но если ваш малыш немного запаздывает не стоит бить тревогу.
Также существуют факторы, влияющие на раннее или позднее переворачивание ребенка.
Каждый развивается в своём уникальном темпе, задержка на пару недель и даже месяц не критична. Например, если вес ребёнка небольшой, а сам он активный и любопытный, скорее всего, он начнёт переворачиваться раньше своих сверстников. А если в течение этих первых месяцев жизни ребёнок хорошо набирал вес, спокоен и обладает умиротворённым характером, он захочет перевернуться немного позже. Это зависит не только от физической способности малыша, но и от его желания.
Не забывайте, что в мир пришёл уникальный человек, новая личность, со своим характером и нравом.
Не забывайте и о том, что большую роль в физическом развитии малыша играет эмоциональная атмосфера вокруг него, отношение к нему членов семьи и конечно, в первую очередь матери. «Тому, кого по-настоящему любила мать, все доступно, все открыто», — говорил Фрейд. И это действительно так.
Если малыш чувствует, что он только мешает своей маме, если в её голосе он слышит раздражение, а в движениях суетливость и отгороженность, развиваться он будет, скорее всего, с запозданием, даже если никаких физических предпосылок для этого нет.
Как стимулировать переворачивание малыша
Обычно дети овладевают способностью переворачиваться в возрасте трех — четырех месяцев
И все же, если и с эмоциональной атмосферой в семье и с физическим развитием малыша всё в порядке, а он и в 5 месяцев не желает что-то менять в своём образе жизни, его стоит поторопить. В этом может помочь массаж и специальная гимнастика, игры.
Стимулируйте желание ребёнка перевернуться, и он не заставит себя долго ждать. Ведь желание познать мир заложено в нём подсознательно. Малыши очень любопытны и торопятся узнать, куда же они попали.
Массаж, выполненный хорошим специалистом, не помешает любому ребёнку. Если у вас есть такая возможность, организуйте малышу курс массажа в 3-месячном возрасте для общего укрепления мышц спины. С такой помощью он сможет переворачиваться гораздо раньше и увереннее.
Гимнастику стоит проводить несколько раз в сутки, небольшими подходами, чтобы не утомлять малыша и не отбить у него охоту к активным движениям.
Вот основные упражнения подобной гимнастики:
- Уложите малыша на твёрдую гладкую поверхность на спину. Поддерживайте ребёнка за колени своей левой рукой. А правой, возьмите его за левую ручку и плавно тяните в сторону поворота.
- Одновременно привлекайте внимание ребёнка голосом или интересным ему предметом.
- Такие манипуляции рефлекторно вызовут у малыша желание перевернуться. И после нескольких поворотов с вашей помощью, он решит освоить поворот самостоятельно.
- Отличным мотивом для переворота послужат новые яркие игрушки. Или же игрушки давно любимые малышом.
- Когда ребёнок лежит на спине, поместите такую игрушку сбоку и двигайте её в сторону поворота. Малыш захочет взять её или хотя бы коснуться рукой и сам потянется в нужном направлении. Так он научится сначала ложиться набок, а потом и переворачиваться на живот.
Не стоит волноваться, если в первые попытки переворота на живот малыш через какое-то время плачет. Это происходит из-за того, что переворот обратно на спину немного сложнее и его ребёнок ещё не освоил, а лежать на животе устал. Дайте ему немного времени, возможно, из-за неудобства он сам освоит переворот на спину. Ну а если нет тоже ничего страшного, в этот раз помогите ему, а завтра начните всё снова.
Случаи, когда необходима помощь специалиста
Очень важно иметь в виду, что с ростом мобильности малыша растут и риски травмы и падения
Внимательно наблюдайте, каким образом малыш переворачивается. В норме он должен делать это почти одинаково в обе стороны, если же переворот в одну сторону даётся ему легко, а с другой есть большие трудности, особенно если и тянется за игрушкой он преимущественно всегда одной рукой, а не попеременно обеими. Стоит обратиться за консультацией к неврологу.
Когда малыш лежит на животе, в норме его верхняя половина туловища опирается на предплечья и раскрытые ладони. Если происходит иначе, об этом тоже следует рассказать врачу. Сильно пугаться не нужно, возможно понадобиться лишь лёгкая коррекция, но сделать её лучше раньше, чем позже.
Если по достижению полугодовалого возраста ребёнок всё ещё не переворачивается самостоятельно и на спину и на живот, акцентируйте на этом внимание своего педиатра во время очередного приёма.
Очень важно иметь в виду, что с ростом мобильности малыша растут и риски травмы и падения. Ведь за переворотом на живот последует такой важный навык, как умение ползать. А значит, с этого момента за ребёнком необходимо следить ещё тщательнее и не оставлять его одного даже на небольшой срок.
Кроме того, помните, что с возраста 3–4 месяца приходит и развитие в диапазоне тактильных ощущений. Это приводит к тому, что всё до чего дотягивается рука малыша, сразу отправляется ею в рот, для более внимательного изучения. Следите, чтобы предметами такого изучения не стали опасные вещи или мелкие детали, которые ребёнок может проглотить или подавиться.
Специалист на видео расскажет, как научить ребенка переворачиваться на животик:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
09 мая 2015 Юки 599 Поделитесь записью Рекомендуем прочитать вместе с этой статьейДетский рубеж: переворачивание | BabyCenter
Как только ваш ребенок получит контроль над головой, и примерно в то же время, когда он научится самостоятельно сидеть с поддержкой, он научится переворачиваться. В конце концов он научится переворачиваться со спины на животик и наоборот, и он использует свое новое умение, чтобы немного обойти. Стимулом для этих ранних бросков часто является неуловимая игрушка — или вы.
Когда дети переворачиваются?
Ваш ребенок может быть в состоянии опрокинуться от живота к спине уже в возрасте 4 месяцев.Однако ему может потребоваться, пока ему не исполнится 5 или 6 месяцев, чтобы перевернуться сзади вперед, потому что для этого маневра ему нужны более сильные мышцы шеи и рук.
Как дети учатся переворачиваться
Примерно через 3 месяца, когда его кладут на живот, ваш ребенок будет высоко поднимать голову и плечи, используя руки для поддержки. Этот мини-отжим помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться. Он поразит вас (и себя!) В первый раз, когда он перевернется. (Хотя дети часто сначала переворачиваются спереди назад, делать это другим способом тоже вполне нормально.)
Через 5 месяцев ваш ребенок, вероятно, сможет поднять голову, поднять руки вверх и выгнуть спину, чтобы поднять грудь с земли. Он может даже раскачиваться на животе, пинать ноги и плавать руками.
Все эти упражнения помогают ему развить мышцы, которые ему нужны, чтобы перевернуться в обоих направлениях — вероятно, к тому времени, когда ему исполнится 6 месяцев.
В то время как некоторые дети какое-то время принимают катание в качестве основного способа наземного транспорта, другие вообще пропускают его и переходят к сидению, выпаду и ползанию.Пока ваш ребенок продолжает приобретать новые навыки и проявляет интерес к передвижению и изучению своего окружения, не беспокойтесь.
Как помочь ребенку перевернуться
Вы можете развить новый навык своего ребенка с помощью игры. Если вы заметите, что он самопроизвольно переворачивается, посмотрите, не попробует ли он снова, шевеля игрушкой рядом с той стороной, к которой он обычно катится. Или лягте рядом с ним с одной стороны — просто вне досягаемости — и посмотрите, не перевернется ли он, чтобы приблизиться к вам. Приветствуйте его усилия и улыбнитесь.Переворачивание — это весело, но может также вызывать тревогу первые несколько раз.
Хотя вашему ребенку не удастся перевернуться примерно до 5 месяцев, лучше всего держать его за руку во время смены подгузников с самого начала. Никогда не оставляйте своего ребенка, даже если он новорожденный, без присмотра на кровати или на любой другой приподнятой поверхности. Вы не хотели бы, чтобы его первый опыт переворачивания привел к серьезной травме.
Что делать, если ваш ребенок не переворачивается
Если ваш ребенок не понял, как перевернуться в ту или иную сторону к тому времени, когда ему исполнилось 6 месяцев, и не перешел к тому, чтобы сидеть и пытаться вместо того, чтобы бегать и ползти, поднимите это в следующий раз, когда поговорите с его доктором.
Младенцы развивают навыки по-разному, некоторые быстрее, чем другие — и некоторые дети никогда не переворачиваются. Имейте в виду, что недоношенные дети могут достичь этого и других этапов позже, чем их сверстники.
После того, как ваш ребенок садится — что дальше?
Ваш ребенок развил мышцы ног, шеи, спины и рук, когда учился переворачиваться. Теперь он заставит работать те же мышцы, когда научится сидеть самостоятельно и ползать. Большинство детей освоили сидячее положение между 6 и 8 месяцами; ползание наступает чуть позже.
Куда пойти дальше
.Первая стадия мобильности вашего ребенка приближается. Перевертывание является важной вехой в младенчестве. Это волнующий момент для родителей, когда их ребенок делает первый шаг в самостоятельном движении. Это приведет к тому, что вы будете сидеть самостоятельно, ходить, ползать и двигаться.
Перевернуть маленькое тело — это большой подвиг для вашего малыша. Ей нужна достаточная сила от шеи, хороший контроль над головой и сильные мышцы рук, так как это будет первый раз, когда ваш малыш использует для движения несколько мышц.
Пока вы ждете, когда ваш ребенок сделает первые шаги, прочитайте это, чтобы понять все, что ребенок перевернулся.
Когда ваш ребенок перевернется?
Первоначальное переворачивание вашего ребенка происходит во время животика. Это те времена, когда она лежит на животе и использует руки, чтобы поднять голову и плечи с пола. Этот шаг помогает ей укрепить мышцы его головы, шеи и верхней части тела.
Когда ваш ребенок наберет силу, чтобы поднять голову, он начнет переворачиваться.Она может перевернуться с лежа на спине на живот и наоборот. Младенцы начинают переворачиваться с живота на спину, а затем через месяц начинают заниматься спиной к животу. Это потому, что движения требуют больше мышечной силы и координации.
Младенцы начинают свое первое переворачивание с живота на спину примерно через два-пять месяцев, спиной на бок примерно на четыре-пять с половиной месяцев и со спины на живот примерно на пять с половиной до семи с половиной месяцев. полтора месяца.
Но к двум-пяти месяцам младенцы набирают достаточную силу в верхней части тела и используют свои руки, чтобы переместиться с живота на спину.К семи месяцам они не только овладевают переворачиванием живота к спине, но и обращают движение спиной к животу. К семи месяцам они не только овладевают переворачиванием живота к спине, но и обращают движение спиной к животу.
Простые меры предосторожности, которые необходимо принять:
Дети обычно переворачиваются без какого-либо уведомления. Поэтому важно, чтобы вы никогда не пренебрегали своим ребенком, находясь на кровати или на любой высокой поверхности. Ей может понадобиться доля секунды, чтобы перевернуться, что приведет к падению. Поэтому заставьте ее лечь на пол, когда она покажет признаки переворачивания.
Как ваш ребенок научится переворачиваться?
за 1 месяц:
- Может на мгновение поднять голову.
- Поворачивает голову в сторону на спине.
Через 2 месяца:
- Может держать голову вверх и начинать толкаться вверх, когда лежит на животике.
- Делает плавные движения руками и ногами.
- Голова может покачиваться, сидя.
за 3 месяца:
- Может выдерживать небольшой вес, стоя на обеих ногах.
- Может управлять головой, сидя, однако, качается вперед.
- Может поднимать голову и плечи на 45-90 градусов, лежа на животе.
- Может нести вес на предплечьях.
За 4 месяца:
- Хороший контроль над головой.
- Может выдерживать определенный вес, когда держится в вертикальном положении на ногах.
- Может поднять голову и грудь до 90 градусов.
- Переворачивается со спины в сторону.
За 5 месяцев:
- Может держать голову сидя.
- Переворачивается с живота на спину.
В 6 месяцев:
- Может поднимать грудь и часть живота, лежа на животе.
- Может поднимать голову сидя.
- Переворачивается со спины на живот.
[Читайте: Диаграмма роста мальчика ]
Как научить ребенка переворачиваться?
Если ваш ребенок начинает чувствовать себя комфортно на полу и, похоже, хочет стать мобильным, вы можете помочь ему перевернуться.Следующие шаги помогут вам научить ее самостоятельно передвигаться в первый раз.
Шаг 1:
Положите ребенка на пол, когда он приближается к животику. Это делает вашего ребенка комфортным, так как она использует мышцы шеи, чтобы держать голову в вертикальном положении.
Шаг 2:
Положите ее на одеяло так, чтобы ее левая сторона лежала на левом краю одеяла. Дайте ей почувствовать себя комфортно в этом положении и убедитесь, что она будет держать голову как минимум несколько секунд. Если она этого не делает, это означает, что она все еще не готова к броску.
Шаг 3:
Держите игрушку подальше от малыша. Попробуйте встряхнуть и поиграть с ним, прежде чем положить его на пол. Теперь посмотрите, пытается ли ваш ребенок получить его. Она может держать руки подальше, и новая позиция наверняка вызовет дискомфорт.
Шаг 4:
Когда ваш ребенок пытается достать игрушку, поднимите край одеяла так, чтобы его правая сторона была поднята в воздух. Не поднимайте его более чем на дюйм. Если он расстроен этой позицией, постарайтесь ее опустить и утешить.Убедитесь, что это станет приятным опытом.
Шаг 5:
Держите одну руку за животик и попробуйте поднять край одеяла. Удерживайте ее положение рукой и держите ее тело. Поднимите простыню, чтобы она перевернулась на спину. Убедитесь, что она может добраться до игрушки, где она может почувствовать, что переворачивание заставило ее двигаться. Повторите действие одеяла каждый день, пока она не станет удобной, чтобы перевернуться самостоятельно.
Некоторым детям не нравится время их животика. Если они суетятся или плачут, подождите, пока они успокоятся, прежде чем помочь им перевернуться.
советов, которые помогут вашему ребенку научиться переворачиваться:
Вы должны следить за изменениями, которые произойдут на каждом этапе, прежде чем ваш ребенок будет выполнять эти действия. Вот несколько советов по опрокидыванию вашего ребенка:
- Дайте вашему новорожденному животику время с первого дня, поскольку это помогает в развитии мышц, необходимых для опрокидывания. Это также позволяет вашему ребенку двигать руками и ногами и может повысить ее шею.
- Вашему ребенку поначалу может не нравиться находиться на животике, поскольку это может быть странное положение.Когда ребенок на втором месяце, вы можете попробовать разместить на минуту или около того. Вы можете дать животику время, когда вы положите ребенка на грудь, поскольку это может быть отличной альтернативой, пока вы не поправитесь.
- Вы также можете встать с ней на пол и покачаться с какой-нибудь любимой игрушкой. В три месяца, когда вы положите малыша на животик, он поднимет ей голову и плечи руками. Помогите. Этот небольшой толчок придаст ему силы, чтобы катиться дальше. Это поразит вас, когда она переворачивается сзади и вперед и наоборот.
- Через три месяца, когда вы кладете ребенка на животик, она поднимает голову и плечи руками. Этот небольшой толчок придаст ей сил. Это поразит вас, когда она переворачивается сзади и вперед и наоборот.
- Вы должны поощрять своего малыша делать отжимания, держа игрушку над уровнем ее головы. Это автоматически соблазнит ее поднять, выпрямляя ее руки.
- Приблизительно через пять-семь месяцев ваша малышка может поднять голову, поднять руки вверх и выгнуть назад, чтобы оторвать грудь от пола.
- Вы должны поощрять ее выполнять все эти действия, поскольку они укрепляют ее мышцы, и она научится переворачивать оба направления.
- Когда вы опускаете ребенка, переверните его на бок и предложите ему вернуться самостоятельно. Попробуйте то же самое, когда поднимаете ребенка.
- Дайте ей игрушку, зеркало или любой безопасный предмет, когда она лежит на боку. Если она не может оставаться в этом положении, оказать ей некоторую поддержку.
- Сделайте так, чтобы ваш малыш крутил верхнюю и нижнюю части тела, скручивая ноги и руки.
- Держите малышку в переносках, чтобы она оставалась в положении, похожем на лягушку, а не в раскидистом положении.
- Держите ее в заправленном положении, если вы берете ее на прогулку. Вы также можете танцевать со своим ребенком на руках.
- Не позволяйте ребенку долго оставаться на любом детском оборудовании. Это могут быть качели, игровые тарелки или стульчики для прыжков. Это помешает ей практиковать моторные навыки. Пусть она остается открытой и балуется различными движениями.
- Имейте достаточно времени на животик каждый день, так как все основные моторные навыки возникают из этой позиции. Детям полезно лежать на животике, чтобы укрепить мышцы шеи и плеч, создавая арку против силы тяжести.
- Дайте ребенку время отдохнуть на спине в сложенном положении. Это обеспечивает баланс между разгибанием, которое изгибается, и сгибанием, которое находится в сложенном положении. Лежа на спине может случиться, когда ваш ребенок на коленях. Это важно, так как позволяет ребенку сгибать мышцы колена, туловища и бедра.
- Не позволяйте ребенку долго оставаться в одном и том же положении. Попробуйте менять положение каждые 15 минут. Это выставляет ее на все позиции, которые задействованы в катании.
- Поощряйте вашего ребенка играть в средней линии, чтобы двигаться вокруг невидимой линии в центре тела. Способность катиться зависит от способности вашего малыша пересечь эту среднюю линию.
Как убедить ребенка перевернуться?
Вы можете играть со своей малышкой, чтобы поощрить ее перевернуться.
- Покачайте свою любимую игрушку, чтобы она попыталась подойти к ней.
- Используйте игрушку, которая нравится вашему ребенку больше всего.
- Ложись рядом с ней, чтобы она покатилась к тебе.
- Если она тянется к игрушке или к вам, подбодрите ее, заставив улыбнуться. Затем она может получить больше энтузиазма, чтобы перевернуть ее тело.
- Поощряйте ее кататься с обеих сторон. Это помогает развивать баланс мышц.
Ребенок переворачивается и безопасно спит:
Вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок переворачивается во время сна.Это означает, что она сильна, чтобы держать голову и может перевернуться на спину. Она обычно начинает кататься на животике, затем спиной и в конечном итоге во всех четырех положениях.
В течение первого года вы должны заставлять ее лежать только на спине, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Когда вы заметите, что ваш ребенок переворачивается во сне, попытайтесь уложить ее на спину. Риск СВДС для вашего ребенка снижается через четыре месяца. Когда вашему ребенку исполняется один год, риск практически нулевой.
Что вы можете сделать, если ваш ребенок перевернется во время сна?
1.Ребенок только что начал катиться:
Когда ваш ребенок катится, держите его обратно в обычное положение для сна. Если она расстроена, подождите около 15 минут. Если она все еще волнуется, дайте ей шанс узнать о новой должности и через некоторое время отбросьте ее назад.
2. Ребенок катится на некоторое время:
Если вы заметили, что она перевернулась, попробуйте откатить ее в обычное положение для сна. Если вы видите ее расстроенной, успокаивайте ее, пока она не уснет. Если она перевернется до полуночи, дайте ей спать в новой позиции или вернитесь в обычную позицию.
3. Прокат в дневное время:
В дневное время дайте ребенку катиться. Положите ее на живот и оставьте на 15 минут. Это помогает укрепить ее спину. Вы можете попробовать перекатить ее от спины к животу и снова обратно. Повторите это во время сна. Это поможет ей вспомнить откат в обычное положение для сна, если она раздражена новой позицией.
Советы по безопасному сну. У ребенка:
- До шести месяцев убедитесь, что ваш ребенок спит на спине на кровати.Это самое безопасное положение, чтобы усыпить ее.
- Содержите постельное белье вашего ребенка в чистоте без каких-либо дополнительных подушек, одеял или мягких игрушек, поскольку они могут вызвать удушье.
- Не спите с ребенком, если вы приняли наркотики или алкоголь.
- Не закрывайте голову ребенку; просто уложи ее одеялом мимо ее плеч.
- Поддерживать температуру в комнате на уровне от 20 до 22 градусов Цельсия.
Что ожидать после того, как ваш ребенок перевернется?
Мышцы, участвующие в переворачивании вашего ребенка, такие же, которые помогают вашему ребенку ползать и сидеть.
- Как только ваш ребенок полностью перевернется, его шея, ноги, руки и спина станут сильнее, и она начнет сидеть, сначала с вашей поддержкой, а затем без посторонней помощи.
- Затем она будет ползать, затем встать и затем ходить на обеих ногах.
Вашему ребенку 7 месяцев, и он все еще не может катиться. Это беспокойство?
Каждый ребенок отличается от другого. Некоторые развивают навыки быстро, в то время как другие могут занять время. То же самое с опрокидыванием.
- Ваш ребенок может пропустить поворот и перейти к ползанию и сидению.Пока она продолжает приобретать новые навыки и обходит, она делает успехи.
- Но если ваш ребенок не переворачивается и также не перешел на другие навыки, такие как сидя или ползая, вам следует проконсультироваться с его врачом.
- Кроме того, если ваш ребенок недоношенный, достижение основных этапов может быть отложено.
Сделайте большую часть первого шага вашего ребенка в развитии ее осанки. Наслаждайся этой вехой и помогай ей столько, сколько сможешь, поскольку это первый этап независимости.
Если у вас есть какие-либо впечатления о переворачивании ребенка, напишите в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Давайте будем честными: новорожденные дети очаровательны, но в первые недели они просто много валяются. Вот почему родители с нетерпением ждут вехи развития, которая символизирует, что их малыш становится мобильным, важный шаг на пути к большей независимости. (Следующее, что вы знаете, они будут хотеть ключи от машины.) Вот краткий обзор того, когда дети начинают переворачиваться, как вы можете помочь им туда добраться и что делать, если они еще не справились с большим броском.
Когда дети обычно переворачиваются?
«Большинство детей начинают катиться где-то с конца своего третьего месяца до пятого месяца, но с вехами развития всегда есть среднее значение, и некоторые могут также сделать это раньше или позже», говорит Хуан Карлос Миллон, педиатр в TopLine MD в Плантации, Флорида. Самое главное знать о сроках? «Это произойдет, когда вы меньше всего этого ожидаете, поэтому я начинаю напоминать пациентам во время двухмесячного визита, чтобы они не оставляли своих детей без присмотра — даже достаточно повернуть спину на три секунды, чтобы схватить подгузник, пока они лежат на пеленальном столе». время для них перевернуться и оказаться на полу «, говорит Миллон.
Имейте в виду, что, хотя некоторые очень молодые дети могут, как говорит Миллон, «истерически плакать, изгибать спину и швырять руку, чтобы импульс вызывал переворот», педиатры определяют этап развития, связанный с переворачиванием, как более целенаправленное движение , «И целенаправленно, мы говорим о ребенке, который переворачивается, чтобы схватить игрушку или лучше взглянуть на маму», — говорит Миллон.
И не удивляйтесь, если вы поймете, как ваш ребенок несколько дней переворачивает себя на своем игровом автомате, но затем, кажется, на некоторое время теряет интерес к катанию.«Моторные навыки могут приходить и уходить до того, как они полностью интегрируются в их репертуар», — говорит Сара Джонсон, сертифицированный физиотерапевт в Riley Children’s Health при Университете Индианы.
Подготовка к броску
Ребенку помогают в его стремлении свернуть мышечное развитие, особенно в верхней части тела. «Головы младенцев большие по сравнению с остальными частями тела, и это может тянуть их вес вперед, поэтому им необходимо развить достаточную силу в шеях и плечах, чтобы перенести вес назад», — говорит Джонсон.
Актуальные истории, новости знаменитостей и все лучшее СЕГОДНЯ.
Легче кататься с живота на спину, поэтому большинство детей осваивают это в первую очередь, хотя некоторые начинают с другого пути. «Чтобы катиться от спины к животу, им нужно развить достаточную силу в своих сгибателях, которые являются мышцами на передней части их тел, поэтому проще использовать их разгибатели или мышцы спины, чтобы катиться, а затем толкать руками «говорит Джонсон.
Как помочь ребенку перевернуться
Время живота — это способ заставить вашего ребенка развить в себе силу, необходимую ему для развития, а также иметь множество возможностей попробовать различные виды движений.Важно сначала узнать, что мотивирует вашего ребенка, будь то вид вашего лица, игрушка, которая играет музыку, или особенно привлекательная погремушка.
«Когда дети чем-то интересуются, их умы ориентированы на желание учиться, но им наплевать на погремушку, которую ты держишь, если только она не та, которую им хочется», — говорит Джонсон. Как только ваш ребенок начинает подниматься, вы можете экспериментировать, поместив игрушку над головой и немного за пределами поля зрения, чтобы заставить ее смотреть вверх и назад.Вы также можете попробовать немного двигать ее ногами.
«Мы дадим им осторожное представление, чтобы показать им, куда идти», — говорит Джонсон. И, конечно же, как только ребенок добьется успеха, обязательно вознаградите ее за тяжелую работу, подарив ей игрушку, которую она любит, и много счастливых похвал.
Имейте в виду, что «время живота» не должно просто помещать ребенка на коврик, пока он плачет от разочарования. «В идеале они могут быть на животе в любое время, когда вы играете с ними, но лежа на наклонной подушке, которая помогает устранить некоторые эффекты гравитации, или помещая их на грудь, вы получите те же преимущества, что и на полу», — говорит он. Джонсон.
Что делать, если ребенок переворачивается ночью
Хорошие новости для родителей, лишенных сна: хотя вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, чтобы уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), после того, как у него разобрался, как катиться от спины к животу, можешь позволить ему поваляться таким образом. «Если вы положите его на спину, и он решит перевернуться на живот, вам не нужно идти посреди ночи и разматывать его, это не более опасно с точки зрения СВДС», — говорит Миллон.
Поскольку катящийся ребенок может запутаться в одеялах и рискнуть задохнуться, вы можете подготовиться к этой вехе, прекратив использование пеленок к трем годам. «Во время двухмесячного визита я начинаю дискуссию о том, как остановить пеленание, что можно сделать, начав с одной руки, затем оставив обе руки свободными, а затем полностью убрав одеяло», — говорит Миллон.
Что делать, если ребенок не переворачивается
Дети, родившиеся преждевременно или имеющие определенные условия, такие как неврологические травмы, будут задерживаться в достижении таких вех, как переворачивание.Джонсон говорит, что она надеется увидеть четырехмесячного существа, «несколько мотивированного» для катания, хотя Миллон говорит, что, поскольку у детей существует широкий диапазон развития, он обычно ждет шестимесячного визита, чтобы найти варианты как раннее вмешательство (EI), которые являются программами во всех штатах, которые предлагают бесплатные оценки и услуги, такие как физиотерапия.
«Важно выяснить причину задержки, будь то слабость, низкий тон или что-то, связанное с сенсорной интеграцией, и выполнение какой-либо терапии часто может помочь ускорить движение и дать родителям некоторую уверенность», — говорит Джонсон.
Naps: первый год | BabyCenter
Сколько дневного сна должен делать мой ребенок?
Большинство новорожденных будут спать по два-четыре часа, днем и ночью. На этом этапе вы не должны ожидать какого-либо ворсового паттерна. Просто дайте ребенку спать столько, сколько ему нужно.
Когда вашему ребенку исполнится от 6 до 8 недель, он может начать укреплять свой сон — он будет спать реже и дольше растягиваться за один раз. Ей, вероятно, понадобится два-четыре сна в день, а может быть, даже больше.
В возрасте 3-4 месяцев многие дети начинают следовать более предсказуемой схеме дневного сна. Это хорошее время для начала разработки графика сна (см. Наши советы ниже).
Делайте все возможное, чтобы ваш ребенок мог спать в одно и то же время каждый день. Но имейте в виду, что его темперамент и природные ритмы помогут определить, как и когда он дремлет. Некоторые дети каждый день дремлют долго и легко укладываются в узор. Другие прекрасно делают, когда делают более короткий сон или дремлют в менее регулярное время.
К 6 месяцам ваш ребенок, вероятно, будет принимать два или три дремоты в день: один утром, один ранним днем, а другой позже днем.
В возрасте от 9 до 12 месяцев, большинство младенцев спят до двух дней в день, один утром и один днем. К 18 месяцам большинство детей вообще отказываются от утреннего сна, но после полудня продолжают спать. Они будут придерживаться этого паттерна до тех пор, пока им не исполнится 3 или 4 года, хотя некоторые не сужаются, пока им не исполнится 5 лет.
Это типичные схемы, но не все дети следуют им. У каждого ребенка есть свои уникальные привычки сна. Для получения дополнительной информации, ознакомьтесь с нашими примерами графиков сна ребенка.
Как начать планирование сна вашего ребенка
Когда вашему ребенку от 3 до 4 месяцев, вы можете разработать график сна, который соответствует его естественным циклам сна.
Прочитайте знаки
Обратите внимание на сигналы сна вашего ребенка. Он начинает тереть глаза и становится суетливым утром или сразу после обеда? Часто ли он засыпает в машине ранним днем? Вы замечаете разницу в его бдительности и общем настроении, когда он спит дольше или короче?
Возможно, вы захотите записывать сигналы сна и сон вашего ребенка в течение недели или двух.Это поможет вам увидеть шаблоны вашего ребенка, чтобы вы могли предвидеть сон.
Например, если ваш ребенок начинает капризничать и готов дремать до 10 часов каждое утро, вы можете облегчить его, прежде чем он переутомится. Начните с 15 до 20 минут, прежде чем ожидать появления сигналов его сна — кормите, изменяйте и раскачивайте его тихо, выключайте свет и снижайте голос. Таким образом, он уже на пути ко сну, когда это усталое чувство настигает его.
Придерживайтесь графика
Последовательность — это цель: Постарайтесь планировать сон вашего ребенка примерно на одно и то же время каждый день.Если вы регулярно укладываете ребенка на дневной сон в 3 дня и сразу после обеда на следующий, у вашего ребенка будет больше проблем с выработкой регулярного режима сна.
Старайтесь избегать действий, которые конфликтуют с графиком сна вашего ребенка. Например, если у вас есть занятия йогой во время сна, посмотрите, есть ли у вас предложение в то время, когда ваш ребенок будет более бдительным.
Если ваш ребенок находится в детском саду в течение недели и имеет регулярный график сна, когда он там, следуйте аналогичному графику в выходные дни, когда он дома с вами.
Получите больше советов по составлению успешного расписания для детей.
Не переживайте из-за перерывов
Вы не сможете организовать это так, чтобы вся ваша семья вращалась вокруг графика сна вашего ребенка — особенно если у вас есть другие дети. Жизненные события будут прерывать ваше расписание, и если время от времени пропускается или задерживается, это не катастрофа. Если у вас есть регулярная структура, на которую вы можете положиться, вам будет легче вернуться на правильный путь после неизбежных сбоев.
Определение оптимального режима сна для вашего ребенка займет несколько проб и ошибок, и оно изменится, когда ваш ребенок вырастет и достигнет новых этапов развития. Вам нужно будет регулярно оценивать потребности и привычки сна вашего ребенка и соответственно менять график.
Разработка ритуала сна
Ритуал перед сном — хорошая идея, по той же причине, которую он рекомендует ночью: он помогает вашему ребенку успокоиться и сигнализирует о приближении периода сна, поэтому ваш ребенок готов отдохнуть.
Ваш ритуал перед сном может быть короче и менее сложным, чем ритуал перед сном: например, история, песня и объятие. После того, как вы разработали рутину, которая работает для вас и которой вы оба наслаждаетесь, придерживайтесь ее как можно ближе.
Узнайте, сколько сна нужно вашему ребенку в разном возрасте, и когда изменится характер сна.
Более практичные советы для сна
- Положите ребенка спать спокойно, аккуратно положив его на спину на твердый матрас и в пространство без игрушек, одеял или подушек.
- Пижамы не нужны, но убедитесь, что ваш ребенок одет в удобную одежду, которая не слишком легкая и не слишком тяжелая.
- Время игры перед сном вашего ребенка должно быть тихим. Избегайте громкого шума и стимулирующей игры, из-за которой вашему ребенку будет трудно успокоиться и заснуть.
- Когда вы можете, положите вашего ребенка на сон в том же месте, где он спит ночью, что будет ассоциироваться с его сном.
- Если вы отправляетесь в путешествие или знаете, что в нерабочее время будете отсутствовать дома, обязательно соберите книги и все, что ваш ребенок связывает со сном.Это поможет вам сохранить режим сна вашего ребенка, где бы вы ни находились.
- Не ждите, пока ваш ребенок не устанет, прежде чем начинать спать. Если вы это сделаете, ваш ребенок может быть слишком взволнован, чтобы хорошо спать — или даже вообще не спать. Если ваш ребенок не слишком дурак, не вините ни себя, ни свои родительские навыки — даже если ваш лучший друг сообщает, что его ребенок ежедневно дремлет по три часа. Все, что вы можете сделать, это предложить вашему ребенку возможность поспать, подготовив ее и поставив ее на постоянный график.
- Ваш ребенок может быть естественным похитителем животных, который постоянно дремлет менее чем за час. Пока она не кажется слишком уставшей, суетливой или трудной в часы бодрствования, она получает сон, который ей нужен.
голоса родителей
«Моя 4-месячная девочка наконец начала дремать без боя. Для нас хитрость сводила ее с ума, как только мы увидели усталые признаки (потирая глаза, зевая, беспокойные). Кроме того, придерживаясь того же времени каждый день — хотя бы в течение часа, потому что иногда одно и то же время невозможно для мамы и папы.Я провожу ее в ее комнату и несколько минут качаю ее, пока пою колыбельную. Это то, что мы делаем ночью перед сном, поэтому она помогла ей понять, что пора спать ».
— Стейси
«Мой 10-недельный ребенок наконец-то хорошо вздремнул, и это из-за того, что у меня делает по-другому! Сейчас я опускаю ее, пока она не устала, и это творит чудеса. Я всегда ждал, пока она не станет слишком устала, и крик был невыносимым. Потом нам пришлось ходить по полу, качаться, подпрыгивать, качаться, держать ее, назовите это! Мне потребовалось несколько раз, чтобы вставить пустышку обратно, но разница поразительна ,»
— Аноним
«Через час или два после того, как мой ребенок просыпается, он склонен казаться усталым (выпускает маленькие хнычки, может ненадолго потереть глаза). Как только я чувствую, что это происходит, я направляюсь в его детскую. У меня есть пеленальное одеяло уже разложил в удобном месте. Я кладу его сверху и спокойно кладу соску в рот (если он спокоен, он возьмет его). Как только он возьмет его, я осторожно обматываю одеяло вокруг него, подбираю его встать и раскачать его. Он может протестовать в течение пары минут, но вскоре он засыпает.Работает как мечта! »
— Аноним
«Если ваш 3-месячный ребенок просыпается через 30-45 минут, это не значит, что он закончил спать — он просто не придумал, как вернуться ко сну после первой стадии цикла сна. Помощь он сделает это, и у вас будет более хорошо отдохнувший ребенок! Вторая стадия намного дольше — около полутора часов для моего сына. Иногда мне приходится идти и погладить спину и спину моего ребенка на несколько минут, чтобы вернуть его ко сну. Иногда я должен позволить ему плакать в течение нескольких минут.И иногда, наконец, сейчас, через 5 месяцев, он просыпается, скулит и снова ложится спать.
— Аноним
«Моей дочери, которой сейчас 4 месяца, всегда нужно было дремать на мне, и я часами спала, если бы я держал ее. Как только я ее уложил, она сразу же просыпалась. Что я начал делать в последнее время, так это положить она в своей постели и позволила ей плакать. Я установил таймер на десять минут. Если она все еще плачет через десять минут, что она всегда есть, я поднимаю ее, извиняюсь и отрыгиваю.Затем я положил ее обратно и снова установил таймер. Примерно на полпути плача, я даю ей пустышку. Она ложится спать и спит сама где-нибудь от получаса до трех часов. «
— Ноелия