На начальном этапе жизни самым полезным, безопасным и адаптированным продуктом питания для малыша является материнское молоко. В случае если мама не может кормить грудью, молоко заменяет адаптированная молочная смесь. Со временем организм ребёнка растёт и подготавливается к приёму иной пищи. У мам резонно возникает вопрос - Как правильно вводить прикорм? И когда это лучше сделать? Что касается сроков, то раньше считался нормой ввод прикорма в 3-4 месяца
(начиная с нескольких капель сока). На сегодняшний день многие педиатры и опытные мамы советуют знакомить малыша с новой едой в 5-6 месяцев. Этой же позиции придерживаются и специалисты Всемирной Организации Здравохранения. По их мнению, вводить прикорм детям на искусственном вскармливании нужно в 5,5 месяцев, а тем, кто питается грудным молоком – в 6 месяцев. Считается, что в этом возрасте организм малыша уже прошёл период адаптации и к прикорму готов.
Облегчить знакомство малыша с новой пищей помогут простые правила прикорма, с которыми желательно ознакомиться каждой маме.
1. Не следует спешить с введением прикорма. Не думайте, что раньше – значит лучше. Всему своё время и малыш сам даст вам знать, что уже готов расширить рацион. Внимательная мама, конечно, и сама заметит, что малыш перестал наедаться грудью, стал чаще её требовать. А если к тому же он свободно владеет головой и виднеются первые зубки, то о прикорме пора уже не просто думать, но и действовать.
2. - Не полагайтесь полностью на опыт человека, не являющегося специалистом в области педиатрии (подруги, родственники, знакомые). Почему-то у многих женщин при виде молодой мамы сразу возникает желание посоветовать, подсказать, научить. Вам, конечно, не следует в грубой форме от всего отказываться, доля правды в советах «со стороны» может присутствовать, но помните, все дети разные и прикорм следует вводить в соответствии с потребностями или проблемами конкретного малыша. Так, например, детям с недобором веса рекомендуют начинать прикорм с безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза), а тем, кто страдает запорами – с овощных и фруктовых пюре. Соответственно, для каждого ребёнка в питании будут свои нюансы.
3. - Вводить новые продукты следует очень внимательно. Пробовать новое лакомство специалисты советуют с половины чайной ложки и желательно до обеда, чтобы мама могла отследить реакцию ребёнка в течение дня. Начинать лучше с монокомпонентных продуктов.
4. - Ни к чему увлекаться чрезмерным объёмом пищи. Даже если вы всё рассчитали по граммам, а малыш съел меньше, не «заталкивайте» в него всё остальное.Если малышу не понравился продукт, не стоит его кормить насильно, пользы от такого приёма пищи будет гораздо меньше, чем слёз.
5. -Многие специалисты говорят о том, что при знакомстве ребёнка с новой пищей начинать лучше с менее вкусных продуктов (цветная капуста, кабачок). Они не менее полезны, просто малыш, попробовав сладкие фруктовые пюре может невзлюбить овощные.
6. -Давайте прикорм в начале «трапезы», а заканчивайте молоком или смесью, пока новый продукт не станет одним из самостоятельных приёмов пищи.
7. - Обратите внимание, что введение прикорма в возрасте 5,5 – 6 месяцев не предполагает перевод ребёнка на «взрослый стол». Его пищеварительная система хоть и достаточно развита, но меню на первом году жизни у него должно быть отдельное.
Маме перед введением прикорма детям следует навести справки о продуктах питания для малышей, о фирмах – производителях, и отзывах о продукции; не будет лишним вооружиться информацией по этому вопросу из разных источников, главное, чтобы они были современными; возможно посоветоваться с несколькими специалистами и определить свой путь малыша к новой пище.
Друзья, приглашаю к общению:
Нет похожих статей.