Главное сноровка: уход за двойней

гигиена и уход за ребенком 1 мес – 1 годик воспитание ребенка до 3 лет 1 мес – 1 годик

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно.

15.03.201627433

Уход за новорожденными двойняшками всегда будет отнимать у родителей много сил и времени. Однако, это не повод отчаиваться, ведь всегда можно положиться на своих родственников или няню. В воспитании двойни родителям важно успевать отдохнуть от бытовых проблем, ведь уставшие мама и папа не будут приносить радости малышам и себе. А значит, должен быть разработан четкий график ухода и отдыха.

С рождением сразу двух крох маме и папе обеспечивается не только двойная порция радости, но и двойная порция проблем. Многим родителям больше всего негативно запоминаются именно первые 4 месяца, когда они только учатся делать сразу несколько дел одновременно. С тем, как кормить двойню грудью обычно вопросов не возникает, этому учат в роддоме. Однако, как быть со сном, прогулками и купанием? Как уследить за всем и суметь найти время для себя и мужа?

Как купать двойняшек?

В первые месяцы жизни, когда детки еще не умеют сидеть, лучше всего купать их по отдельности. После, уверенно сидящим малышам будет интереснее и веселее купаться вместе. Можно дать им игрушки, и дети сами начнут себя развлекать, а вам будет легче за ними уследить.

При купании деток по очереди постарайтесь соблюдать следующие правила:

1. Первым искупайте более активного и шумного малыша, чтобы он не взбунтовался пока его братика или сестрички не будет.
2. После этого передайте его супругу на кормление, а сами займитесь купанием второго малыша. Можно и поменяться вы займетесь кормлением, а папа водными процедурами.
3. Важно перед тем, как купать двойню, сразу все подготовить для водных процедур: вещи, игрушки, присыпки и кремы, полотенце и прочее.

Сон: вместе или раздельно?

В первые месяцы жизни укладывать деток спать лучше вместе, в одной кроватке. По мнению психологов, малыши не будут мешать друг другу, напротив, они будут успокаиваться, слыша сердцебиение братика или сестрички и крепче спать.

Минимальный срок, пока детки могут спать в одной кроватке, два месяца, но некоторые малыши умещаются вместе и после шести месяцев. После того, когда двойняшки начнут мешать друг другу и им станет не хватать места, придется приобрести вторую колыбель.

Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой

Сон двойни после года становится крепче, а это значит, что детей можно разделить и не ставить кроватки рядом. Многие родители расставляют их по обе стороны от своей кровати, и если кто-то из детей просыпается ночью, то мама подходит к одному из близняшек, папа к другому. Таким образом, малыши не будят друг друга по ночам, а родителям удается лучше выспаться.

Перед тем, как укладывать спать близнецов, не забудьте проветрить помещение. Также важно, чтобы малыши ложились спать в одно время. Не допускайте такого чтобы один из близнецов бодрствовал, пока спит другой.

Выходим на прогулку

Уход за двойней после рождения сильно осложняется прогулками, особенно, если это делает только один из родителей. Трудности заключаются в следующем:

1. Выбор коляски. Он зависит от тех условий, в которых вы живете. В том случае, если у вас частный дом, то вы можете приобрести абсолютно любую коляску. Если вы проживаете в квартире где нет лифта, узкие двери и нет возможности хранить коляску на первом этаже, выбор такого средства передвижения сильно затрудняется.
2. Вынос детей на улицу. В том случае, если вы живете выше первого этажа, и не можете оставлять коляску внизу, вам придется нелегко. В особенности если ваш супруг по каким-то причинам не может с этим помочь. В такой ситуации попробуйте договариваться с соседями о помощи, ведь в рюкзачок-кенгуру или слинг двоих детей никак не уместишь, а гулять с ними нужно.

Не отказывайтесь от любой помощи, силы вам еще пригодятся

Многие мамы близняшек любят геройствовать и взваливать на свои хрупкие плечи непосильные объемы работы, отказываясь при этом от предложенной помощи. Ни один из специалистов не порекомендует так поступать, ведь, в конечном счете, можно просто сломаться под натиском бытовых проблем и воспитания детей.

Главным помощником в уходе за двойней должен стать ваш супруг. Хорошо, если ему удастся взять отпуск на работе хотя бы в первый месяц после рождения детей. Именно этот период считается одним из самых сложных. Отец семейства может помогать жене в быту, купать детей или просто дать ей отоспаться или заняться собой.

Когда отпуск мужа закончится, ему на смену может прийти подруга, мать, свекровь или, в конце концов, няня. Любой человек, который сможет присмотреть за детьми, пока вы выспитесь или сходите за покупками, для вас такая помощь не прихоть, а необходимость.

Главное, не стесняйтесь принимать помощь, тем более, если ее предлагают сами. Вы такой же человек, как и все, и нуждаетесь в отдыхе не меньше других.

Как найти время для себя и мужа?

Многие родители двойняшек дают следующие рекомендации того, как освободить время для себя и мужа:

1. Выберите определенный день недели и время, когда вы с супругом будете проводить время вместе. Желательно на это время уходить в кафе или на прогулку в парк и просто болтать о чем-то, кроме домашних хлопот.
2. Организуйте свое время. Распределите кормления, прогулки, занятия домашними делами, общения с подругами и родственниками.
3. Никогда не оставляйте ничего на потом. Организация дня для родителей двойни превыше всего.
4. Не отказывайтесь от помощи близких.
5. Не тратьте время на стирку руками, мытье посуды и прочее, если у вас имеется для этого специальная техника.

Уставшие родители, которые беспокоятся только о пеленках и кормлениях, не принесут радости детям. Малышам больше неоткуда брать положительные эмоции, кроме как, от мамы и папы. По этой причине важно, чтобы оба родителя находили время для отдыха и успевали набраться сил.

Воспитание двойняшек имеет множество нюансов и сложностей. Поначалу может показаться, что эта задача практически невыполнима и грозит недосыпом и беспорядком в доме. Однако, со временем, когда вы привыкните к такому темпу жизни, станет ясно, что все страхи были у вас в голове. Детки вырастут и будут играть друг с другом самостоятельно, а по ночам спать крепким сном.

15.03.201627433

Уход за двойней от рождения — Детишки и их проблемы

Рождение ребенка — самое значимое и радостное событие в любой семье. Однако вместе с большим счастьем на плечи родителей ложится и большая ответственность за здоровье, физическое, психическое, эмоциональное развитие и воспитание малыша. Забота о новом члене семьи требует очень много сил, времени и терпения, и это если родился один младенец, а когда их двое, то вся нагрузка удваивается.

Рождение близнецов — двойной праздник для семьи, но, в то же время, и двойные усилия по их воспитанию

В случае с близнецами все сводится не только к увеличению хлопот, связанных с потребностями малышей. Любая сторона развития и воспитания близняшек имеет массу особенностей и нюансов, которые обусловлены определенными внешними факторами.

Психологическое и физическое развитие близнецов

Еще до рождения между близнецами устанавливается тесная взаимосвязь, которая на порядок сильнее, чем между разновозрастными братьями и сестрами. Разлука со своим близнецом, например, если тот оказался в больнице, даже на короткий срок, вызывает острую реакцию со стороны второго малыша, как если бы он разлучился с мамой. Подобные узы оказывают огромное влияние на познавательное, эмоциональное, социальное и личностное развитие близнецов. Однако помимо положительных сторон они имеют и свои негативные последствия.

На психологию близнецовой пары оказывает воздействие не только генетические и наследственные, но и другие факторы, такие как:

• внутриутробное развитие двойняшек;
• отношение окружающих людей;
• отношение родителей;
• их отношение друг к другу.

Окружающие люди, и в том числе родители, чаще всего акцентируют внимание больше на сходстве детей, в то время как те хотят быть индивидуальностями. Формирование собственной личности у них происходит в специфических условиях, так как они практически непрерывно общаются и проводят совместно большую часть времени. Во всех близнецовых парах, так или иначе, возникает доминирование одного ребенка над другим. Один из них становится лидером, другой ведомым. Вначале подобное доминирование может проявляться в физических параметрах при рождении или положении в животе у мамы, в будущем в школьной успеваемости и успешности по жизни.

Особенности развития близнецов в материнской утробе

Еще в утробе матери близнецы чувствуют, что они не одни, между ними налаживается связь, понятная только малышам

Особенности развития близнецов начинают проявляться еще в период вынашивания. Достаточно частым явлением при многоплодной беременности является отставание перинатального развития. В первую очередь это касается физических параметров, а именно массы тела. Обычно вплоть до 34 недели вес у двойни не выходит за рамки нормальных показателей, но потом возникает определенная разница. Чем больше срок беременности, тем больше она становится.

Многие врачи причиной подобного феномена называют плацентарную недостаточность, вследствие которой близнецы не получают достаточное количество питательных веществ и кислорода. Также это можно связать с состоянием матки женщины. Однако замедленный темп, с которым развиваются двойняшки, не всегда объясняется исключительно вынашиванием 2 малышей. Такое отклонение от нормы может быть обусловлено следующими факторами:

1. Ограниченность в движении. Выносить двойняшек — невероятная нагрузка на женский организм, в результате чего будущая мама меньше двигается.
2. Неблагоприятное эмоциональное состояние. Жизненные ситуации бывают разные и не всегда дарят радость и спокойствие. На протяжении 9 месяцев женщина подвергается и стрессам, и срывам, и перепадам в настроении. Все те эмоции, которые испытывает беременная, в том числе и негативные, передаются малышу или малышам, создавая им отрицательный фон.

Близнецы намного чаще появляются на свет раньше поставленного срока. Плюс ко всему по физическим параметрам, таким как вес, рост и другие показатели, они также могут сильно отличаться.

К сожалению, более слабые малыши, с меньшим весом и размерами, больше предрасположены к гибели в последние месяцы беременности, при родах или в первый год жизни, из-за чего нуждаются в более внимательном отношении. У них также хуже и медленнее развивается мелкая моторика и координация движений, чем у своего более крупного брата или сестры.

Период новорожденности и до годовалого возраста

Малыши близнецы до года всюду вместе, однако внимание им нужно уделять по отдельности

Отставание в развитии близнецов особенно заметно в первые месяцы с момента рождения (рекомендуем прочитать: развитие по месяцам от рождения до года). По сравнению со своими одноплодными сверстниками период, когда дети-двойняшки начинают ползать, пытаться сидеть и ходить, смещается на более позднее время (рекомендуем прочитать: со скольки месяцев маленький ребенок начинает ползать?). У них отмечаются также задержки с речью. Кроме этого молочные зубы у близнецов часто прорезываются не в соответствии с нормальным графиком, а позже. Однако все различия с возрастом постепенно уменьшаются, и к семи годам многие показатели приходят в норму.

С точки зрения психологии уже в течение первых 2 месяцев после появления на свет у детей можно наблюдать признаки тесного эмоционального контакта, который был заложен еще в утробе матери. Врачи полагают, что осознание того, что малыш не один, к нему приходит еще при сроке беременности 1,5-2 месяца. В будущем, порой, может сложиться ощущение, что друг в друге близнецы нуждаются больше, чем в родителях.

К шести месяцам между мамой и ребенком обычно налаживается достаточно тесная связь, и они как бы становятся одним целым. Очень важно с двойняшками не упустить этот момент и наладить контакт с обоими детьми. Для этого маме стоит находить время, чтобы уделять свое внимание каждому из малышей тет-а-тет. На этом этапе мама уже различает близнецов и даже узнает их по голосам.

В возрасте 10 месяцев поведение близняшек начинает быть похоже на поведение двух разных детей, которым свойственны обиды и ссоры, примирения и утешения. В 11 месяцев в отличие от своих сверстников у близнецов появляется способность вести диалог между собой, который понятен только им.

Основные нюансы в развитии после 1 года

Примерно после года жизни близнецы стараются получить как можно больше внимания родителей

После года характер отношений в близнецовой паре может кардинально поменяться. В одних парах продолжается тесное общение между детьми, в то время как в других малыши перестают замечать друг друга и пытаются любым возможным способом перетянуть внимание родителей на себя. Бывает и так, что близнецы выбирают для общения исключительно чужих детей. Однако, несмотря на то, какой стиль общения в паре, к полуторагодовалому возрасту, малыши осознают и соответственно глубоко эмоционально воспринимают как разлуку, так и воссоединение со своим близнецом.

Эффект пары

В результате того, что дети много времени проводят вместе, часто копируют и повторяют друг за другом, а родители воспринимают их как одно целое, у некоторых из них появляется так называемый эффект пары. Он заключается в том, что ребенок испытывает определенные проблемы с осознанием собственного Я. В этом случае кроха:

• часто путает местоимения Я и Мы;
• с трудом отличает себя в зеркале и на фотографиях;
• не отличает собственное имя, особенно если оно схоже по звучанию с именем близнеца.

Данная проблема сказывается на дальнейшем развитии каждого из близнецов. Они становятся сильно зависимыми друг от друга и практически не способны существовать отдельно.

Любые отклонения или нарушения в развитии детей близнецов становятся заметны намного раньше, чем у обычного ребенка. Подобный эффект объясняется тем, что в паре, когда один из близнецов начинает отставать, это сразу бросается в глаза родителям. В результате своевременной консультации у специалистов, установления диагноза на ранней стадии дает возможность оказания нужного лечения.

Эффект пары может наложить тяжелый отпечаток на судьбу близнецов. Им тяжело будет войти во взрослую жизнь как отдельным личностям

Разнополые близнецы

Разнополые пары близнецов, которые состоят из мальчика и девочки, имеют свои особенности развития. В первую очередь следует отметить, что разнополые двойняшки всегда разнояйцовые. В противном случае, если бы они были из одной яйцеклетки, их гены совпадали, и они, как следствие, этого были бы одного пола. Дети из разных яйцеклеток имеют 40-60% общих генов, как обычные братья и сестры. Что касается внешнего сходства, то оно не всегда присутствует. Одни разнополые близняшки могут быть как две капли воды, а другие — совершенно не похожи.

При рождении детей разного пола возникают не только бытовые проблемы, связанные с тем, что нужно покупать разную одежду и игрушки. У разнополых близнецов могут кардинально отличатся вкусовые предпочтения, режимы сна, потребности и темпы физического и психического развития. Важно это учитывать, и не пытаться их подогнать друг под друга.

Например, хотя дети в разнополых парах осваивают речевые навыки раньше, чем в однополых, но мальчики могут начать разговаривать позже девочек. Это совершенно не говорит о том, что у крохи есть какие-либо нарушения. До подросткового возраста девочки развиваются стремительнее мальчиков, и это общая закономерность.

Очень часто разнополые двойняшки имеют больше общих черт характера. В отличие от однополых пар, у них нет надобности в том, чтобы специальным образом подчеркнуть свою индивидуальность, у них и так уже разный пол. В свою очередь, они многое заимствуют друг у друга. Сестра стремится быть смелее, сильнее, как брат, а он учится у нее чуткости и мягкости.

Разнополые близнецы могут быть совершенно не похожи друг на друга

Подростковый возраст

Отдельно стоит коснуться подросткового периода. У разнополых близнецов подростков гормональная перестройка и связанные с ней психологические перемены в характере происходят в разное время. Девочка взрослеет раньше, и ее круг интересов меняется. Она отстраняется от своего брата, у нее появляются свои секреты. Это может вызвать в брате чувство отверженности и неуверенности.

На этом этапе взаимоотношения между близнецами могут стать холоднее, и не так близки, иногда они даже начинают конфликтовать. Однако, если оказать им необходимую поддержку, постепенно гармония в отношениях между ними восстанавливается.

Советы по воспитанию близнецов

В воспитании близнецов имеются свои определенные нюансы, о которых не стоит забывать. Ниже приведен ряд рекомендаций того, как правильно воспитывать детей двойняшек, чтобы они выросли достойными людьми:

1. Индивидуальное общение. Каждому крохе важно выделять время для личного общения только с ним.
2. Избегать сравнения. Как бы похожи они не были, важно видеть в них уникальные самостоятельные личности.
3. Независимое общение. То есть каждому ребенку нужно предоставлять возможность общаться с другими людьми и детьми без своего брата или сестры.
4. Разные вещи и игрушки. Хорошо, если у каждого малыша будут своя кровать, стульчик, шкафчик. Лучше, если не все книги, одежда будут одинаковыми. Разные игрушки способствуют подготовке к общению с другими детьми, учат делиться и взаимодействовать между собой. Плюс разные вещи подчеркнут индивидуальность каждого из детей.
5. Личное пространство. У каждого из детей должно быть свое место, где он может побыть один.
6. Отсутствие общего наказания. Наказывать следует каждого ребенка отдельно за конкретно его проступки.
7. Не навязывать роли и не выделять кого-то одного. Не нужно разделять детей как маминого или папиного. Родительскую любовь должны ощущать оба в равной степени.

Что касается мнения некоторых психологов о раздельном обучении, то тут следует понимать, что такой подход актуален только в экстренных случаях, если малыши сильно отличаются темпераментами и скоростью восприятия материала. В противном случае, по словам Комаровского, здоровое соперничество только на пользу.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог

Поделитесь с друьями!

Source: VseProRebenka.ru

Уход за двойней | nashy-detky.com.ua

Будущая мамочка, узнав о том, что у неё будет двойня, испытывает противоречивые чувства. С одной стороны, это двойное счастье, а с другой — двойные заботы. Беременную двойней часто одолевают страхи. Как же справиться с двумя детками одновременно? Как правильно организовать уход за двойней?

Не омрачайте чудесное время ожидания малышей беспокойными мыслями. Все получится! Просто вам ещё во время беременности нужно подумать об организации своей жизни после рождения малышей. Следующие рекомендации по уходу за двойней составлены с учётом положительного опыта мам двойняшек.

Полезные советы по уходу за двойней.

Первое, о чем надо подумать заранее — это ваши помощники после родов. Справиться с двумя малышами реально сложно. Подумайте, кто бы мог помогать вам хотя бы первые пару месяцев, и поговорите с человеком заранее. Пусть муж, сестра или мама возьмут отпуск. Если есть материальная возможность, наймите няню, её тоже нужно подыскать заранее.

Если подруги или родственники могут помочь — не отказывайтесь, любая подмога пригодится. Это необязательно уход за малышами, хорошо если вас смогут освободить хотя бы от некоторых домашних забот. И не пытайтесь переделать все домашние дела, сейчас не время для перфекционизма. Если с помощниками проблема, не расстраивайтесь, вы справитесь в любом случае.

Самое важное в уходе за близнецами — это установление режима. С самого рождения стремитесь к тому, чтобы оба малыша кушали, спали, играли в одно и тоже время. Сложно, но выполнимо.

Кормление грудью в вашем случае просто необходимо, поэтому старайтесь наладить грудное вскармливание с самого начала. В роддоме скажите, что настроены кормить грудью, персонал должен вам в этом содействовать. Грудное молоко всегда готово к употреблению, а смесь придётся рассчитывать, насыпать, подогревать, мыть бутылочки и так далее.

Первые две, три недели кормим часто, налаживаем лактацию, затем переходим на режим раз в три часа. Забудьте о кормлении по требованию, для мамы двойняшек — это нереально!

Как кормить двойню: вместе или по отдельности? Тут мнения мам разделились. Если хотите кормить сразу обоих, можно приобрести подушку для кормления. Возможно, вам будет комфортно в кресле с подлокотниками. Если возникают сложности, можно покормить одного малыша, потом другого.

Первым рекомендуют кормить более слабенького, с меньшим весом. Затем второго приложить к этой же груди, чтобы он её полностью опустошил и докормить другой грудью. Следующее кормление первой даем другую грудь, то есть чередуем правую и левую. Если малыши примерно одинаковые, то кормим по очереди.

Как гулять? Идеальный вариант на первые несколько месяцев — гуляние на балконе (если он есть), или во дворе (если живете в частном секторе). Ставим коляску, одеваем по погоде, летом обязательна москитная сетка. Малыши на свежем воздухе хорошо спят, а мама может тоже отдохнуть или сделать что-то по дому.

Если нет балкона и двора, то гулять придется с определёнными трудностями. Коляски для двойни обычно громоздкие и не всегда проходят в лифт. Да и дома где-то ставить надо. Обдумайте этот вопрос заранее. Выходить на прогулку надо, когда кто-то может помочь, например, вечером после прихода папы с работы.

Как купать двойню? Купание необходимо деткам каждый день и не только для гигиены. Если купать в прохладной воде 20-30 минут, то малыши будут лучше спать. Рекомендации по температуре воды, времени купания вы найдёте в статье «Купание новорожденного».

Некоторые мамы купают сразу двоих деток в большой ванне в кругах для купания 0+. Но в любом случае нужен помощник, чтобы одеть, снять круги, присматривать за малышами, ведь в ванной их нельзя ни на секунду оставлять одних. Можно покупать одного, потом, пока папа или бабушка купают второго, мама одевает, кормит, укладывает в кроватку выкупанного ребёнка. Один засыпает; одевает, кормит, укладывает второго.

Конечно, вам будет нелегко, но зато теперь вы мама двоих деток сразу. Не каждой выпадает такое счастье и, поверьте, многие по доброму будут завидовать вам. Вы всегда будете в центре внимания, на прогулке, в детском саду, в магазине. А у ваших деток на протяжении всей жизни, кроме мамы и папы, будет ещё одна родная душа. Выше голову, вы вправе гордиться собой и своими детками!

Секреты ухода за двойней

h3>Секреты ухода за детьми двойней

Рождение ребенка – всегда радость. А рождение одновременно двух малышей – радость вдвойне. И в то же время проблем и хлопот прибавляется в несколько раз больше. Где взять столько рук и сил, чтобы успеть и накормить малышей, и перепеленать, и искупать, уделить внимание каждому. Уход за детьми двойней — нелегкий труд, поэтому не отказывайтесь от помощи близких ни сразу после рождения, ни в дальнейшем по мере их взросления. Желательно, чтобы муж был всегда рядом, вставал по ночам к детям, помогал в уходе за ними. А для этого ему лучше всего взять отпуск. Помощь молодой маме необходима не только в уходе за детьми, но и в выполнении любой другой работы (сходить в магазин, убрать в квартире).

Расставьте свои приоритеты

На первом месте должен быть ребенок и все, что связано с ним, а на втором — бытовые вопросы. И если вы что-то не успели убрать в доме, помыть посуду или не сделали другую работу, не переживайте, не стремитесь успеть все. На все у вас не хватит сил. Лучше проведите больше времени с детьми, поговорите с ними, поиграйте.

Автоматизируйте свой быт

Приготовление еды для детей и для семьи не должно отнимать у вас много времени, используйте мультиварку, пароварку, блендер. Стиральная машина, не отнимая времени, обеспечит вас чистыми вещами, в том числе для детей (их приходится стирать часто и в больших объемах).

Как одновременно накормить двух детей?

Если они находятся на грудном вскармливании, то можно попытаться приложить одного ребенка к левой груди, а другого к правой. В этом Вам понадобится помощь мужа или мамы. Если дети получают искусственную смесь, то помощь родных будет еще ощутимее. Одного малыша кормит мама, а другого – папа или бабушка. Если один ребенок не очень голодный, то удобнее всего накормить вначале одного, а затем другого. Уже через несколько дней вы поймете, как отличаются дети друг от друга по поведению и научитесь понимать, что и кому нужно сделать в первую очередь, а кому во вторую.

Так же следует поступать и во время купания, при уходе за телом ребенка. Вначале купают одного, затем другого. И даже когда детям исполнится несколько месяцев, гигиенические процедуры придется выполнять по очереди. Уход за 2 месячным ребенком для матери становится немного легче, так как она уже приобрела необходимые навыки. По мере взросления ребенка уходят одни проблемы, на их место встают новые задачи, которые надо решать. Одним из главных помощников матери становится участковый педиатр, который даст совет по любому вопросу.

Одевать детей нужно в разную по цвету и фасону одежду, чтобы дети росли индивидуальностью уже с рождения. Кроватка у каждого ребенка должна быть своя. Игрушки тоже не надо покупать в двух экземплярах, дети будут учиться делиться ими друг с другом.

Прогулки — неотъемлемая часть ухода за ребенком. Их удобно совершать в специальной коляске, рассчитанной для двоих детей. Одевать детей надо по погоде, не укутывая их чрезмерно. Зимой важно, чтобы одежда защищала от ветра. Обязательно надо позаботиться, чтобы руки и стопы были в тепле. Не стоит гулять при сильном ветре. Проверяйте, не замерзли ли дети, обычно об этом судят по теплому или холодному носику ребенка. Придя с прогулки, проверьте, не вспотели ли дети под одеждой, это вам подскажет, как лучше их одевать, не перегревая.

Подрастая, малыши многому учатся друг у друга. Они общаются между собой, разговаривают, играют друг с другом и с игрушками. Пытаются подражать своему брату или сестре. Только один что-то захотел, тут же и второй начинает делать то же самое. Вдвоем расти веселее.

Минусы тесного контакта

Нельзя не отметить и некоторые отрицательные стороны такого тесного контакта детей. Если заболевает один ребенок, то возможно заболеет и другой. Тогда маме придется еще тяжелее. Поэтому будьте внимательны к детям, при первых же признаках простуды или заболевания кишечника, постарайтесь на время разобщить их. Проводя лечение одному, посоветуйтесь с педиатром, какую профилактику можно провести другому ребенку, чтобы он не заболел.

Мама, родившая двойню, много сил и внимания уделяет детям. Но нельзя забывать и о себе. Мама должна высыпаться, достаточно и полноценно питаться, испытывать положительные эмоции. Ведь от состояния матери зависит физическое и эмоциональное здоровье ее детей. Нельзя забывать и о муже, обязательно уделяйте ему время, живите интересами друг друга. Если постараться, то можно найти время для отдыха, похода в гости (пока бабушка посидит с детьми) или в кафе, или выделить время для интересного дела. Жизнь не может ограничиваться только нуждами детей и разговорами о деньгах.

Вокруг нас всегда много любителей давать советы, но не стоит всех слушать. Ведь отвечаете за себя и за детей только Вы. Поступайте, как Вам подсказывает материнское сердце, прислушивайтесь к голосу разума.

Все делим на двоих. Рекомендации родителям по уходу за новорожденными близнецами

к содержанию ↑

Одна кроватка на двоих

По результатам исследований совместное укладывание помогает новорожденным близнецам легче и быстрее переносить стрессовый период и адаптироваться к внешнему миру. Со времени беременности прошло совсем немного времени, и ощущение, что брат или сестра рядом, принесет близнецам спокойствие и комфорт. Поэтому в первое время будет оптимальным, если они будут спать в одной кроватке. Кроме того, это поможет родителям поберечь силы, не бегая от одной кроватки к другой.

Однако когда дети начнут самостоятельно передвигаться (обычно это второй месяц от рождения), спать им следует уже в разных кроватках.

В целях безопасности у каждого ребенка должны быть свое отдельное автомобильное кресло и переноска. Следует купить двухместную коляску, которая обязательно должна быть с двумя люльками, чтобы малышам было удобно и не тесно.

к содержанию ↑

Совместное кормление

В первое время после рождения детки кушают медленно, поэтому кормление одного ребенка занимает порой более получаса. А спустя два-три часа малыш снова голоден. Это особенно актуально, если дети родились с малым весом или недоношенными, что часто случается с близнецами. Поэтому маме постоянно приходится кормить сначала одного, потом второго ребенка, затем снова первого и т. д.

Кормление обоих близнецов одновременно существенно экономит время. Применение специальных подушек для кормления двойни поможет маме кормить детей одновременно как грудью, так и из бутылочки. Однако маме понадобится помощь в случае, если один малыш покушал быстрее второго и его необходимо подержать в вертикальном положении.

Оптимальным также будет вариант, когда одного малыша мама кормит грудью, а второго – папа или бабушка из бутылочки, наполненной маминым молоком либо молочной смесью (если грудного молока недостаточно, что также часто случается при рождении близнецов).

к содержанию ↑

Одежда на двоих

У вас уже имеется огромный арсенал ползунков, боди, слипов и распашонок. И конечно же, в гардеробе детей есть одинаковые и разные комплекты. Однако в первое время для экономии сил и для удобства можно сложить одежду обоих детей в один шкаф и не разделять ее. У вас и так будет много стирок и утюжек. Поэтому ничего страшного, если на одного из детей вы сегодня оденете чистое и выглаженное боди другого. Исключения могут быть в случае с разнополыми близнецами: розовые в ромашки ползунки, как правило, одевают на девочку, а синий боди с принтом трактора – на мальчика.

к содержанию ↑

Совместное купание

Если купать новорожденных близнецов будет одна мама без помощника, то совместное купание детей осуществить не представляется возможным. Придется ограничиться непродолжительным купанием каждого ребенка поочередно. Однако если есть возможность, то купаться близнецам лучше вместе. Во-первых, вы сэкономите время, во-вторых, процесс можно сделать более продолжительным.

Если ваши близнецы любят купаться, то можно купить им плавательные круги на шею и ежедневно «запускать» их в совместное плавание в ванне. Родителям остается наблюдать и умиляться.

Когда близнецам полгода, мама сумеет даже одна проводить длительные совместные купания близнецов в большой ванне. Для этого достаточно использовать специальные стульчики, которые крепятся присосками ко дну. Хорошо закрепите их в ванне и усадите в них детей друг напротив друга. Близнецы получают опыт первого совместного общения и игр в воде.

к содержанию ↑

Вирусы на двоих

Да-да, вирусные инфекции ваши близнецы также будут делить на двоих. Болезни зачастую будут начинаться с разницей в несколько дней, поскольку этот период является инкубационным для инфекций. Причем один и тот же вирус близнецы могут переносить по-разному. Например, один ребенок несколько дней будет температурить, а другой отделается насморком. Это связано с индивидуальным состоянием организма каждого близнеца.

Поскольку заболевший малыш был заразен, как правило, еще до проявления симптомов, то изолировать близнецов друг от друга уже не имеет смысла. Скорее всего, второй ребенок уже будет заражен данным вирусом.

к содержанию ↑

Игрушки на двоих

Погремушки, мягкие игрушки, развивающий коврик и другие игрушки можно смело давать поочередно обоим малышам. Ближе к году вам необходимо будет развивать в каждом индивидуальность, поэтому некоторые игрушки нужно разделить между близнецами.

к содержанию ↑

Один режим на двоих

Если в вашей семье появилось близнецы или тройня, то без единого режима дня вы не будете иметь ни секунды покоя.

Постарайтесь сделать так, чтобы процессы кормления и купания проходили одновременно либо сразу друг за другом.

Если приучить малыша кушать, гулять, спать и купаться в одно и то же время, он будет совершать все эти процессы с большим желанием, нежели без соблюдения режима.

Если родители не выработают постоянный график сна, кормлений, прогулок, купаний и игр, то любой новорожденный малыш в течение месяца вырабатывает свой единый режим. Поэтому если вы растите близнецов или тройню, позаботьтесь о том, чтобы сразу после рождения синхронизировать режимы детей. Для того чтобы близнецы привыкли к единому режиму, может понадобиться несколько недель.

Надеемся, наши рекомендации оптимизируют и облегчат первое время с новорожденными малышами, а также помогут вам сохранить силы и здоровье. Наберитесь терпения – и очень скоро оно будет вознаграждено вдвойне!

Как подготовиться к рождению двойни: список необходимых вещей

После того, как вы свыклись с мыслью о том, что будете мамой двоих малюток, вместо одного, можно начинать готовиться к встрече.

Сейчас не так много специализированных пособий для женщин, которые ждут близнецов. В большинстве случаев им остается только учиться на опыте других мам, по форумам.

Писатель и литературный редактор Анастасия Ольшевская, переживая все прелести жизни с мальчишками-близнецами, написала книгу о том, чего ждать. «Двойня, или Чудо в квадрате» — это пособие для мам близнецов и двойняшек, написанное простым языком, с юмором и историями из жизни. В книге найдутся ответы на многие вопросы, проверенные лайфхаки, полезные советы.

Ценным источником прикладной информации также являются списки вещей, которые пригодятся мамам близнецов (и не только) для подготовки к встрече с малышами и дальнейшей совместной жизни. Ниже приводим один из них. Звездочкой автор пометила те позиции, которые не подошли, не понравились или не использовались.

Сон

• Двуспальная кровать с удобным матрасом – 1 шт.
• Наматрасник – 1 шт.
• Простыни на резинке – 3 шт.
• Подушки – 4 шт.
• Одеяло – 1 шт.
• Детские одеяла (полушерстяное, х/б) – 2 шт.
• Детские пледы (флисовые) – 2 шт.
• Детская кроватка с матрасом* – 1-2 шт.
• Детские простынки на резинке* – 4-6 шт.
• Бортики на кроватки (мягкие)* – 2 шт.
• Балдахины на кроватки* – 2 шт.
• Мониторы дыхания* – 2 шт.
• Радио/видео-няня* – 1 шт.
• Рюкзачок-«переноска», слинг*, вибро-шезлонг* – 1-2 шт.
• Ночник с регуляцией света – 1 шт.

Кормление

• Подушка для кормления двойни* – 1 шт.
• Электронные весы для новорожденных – 1 шт.
• Молочная смесь* (при искусственном вскармливании) – 1уп.
• Бутылочки с сосками и плотными крышками – 6-8шт.
• Щетка-ершик для мытья бутылочек – 1шт.
• Стерилизатор* – 1 шт.
• Детское моющее средство для посуды* – 1 уп.
• Подогреватель для бутылочек* – 1 шт.
• Молокоотсос – 1 шт.
• Марлевые салфетки – 15-20 шт.
• Бюстгальтер для кормления – 4-6 шт.
• Одноразовые вкладки в бюстгальтер (для подтекающего молока) – 1 уп.
• Пластиковая ложечка (для докармливания) – 1-2 шт.
• Термос (объемом 1-1,5 л) – 1 шт.
• Соски-пустышки (когда наладится ГВ) – 4 шт.
• Фенхелевый чай или укропная вода – из расчета 1 литр в день
• Столик для кормления (когда детям исполнится 6 мес.) – 2 шт.

Прогулки и поездки

• Детские автокресла – 2 шт.
• Коляска для двойни – 1 шт.
• Дождевик на коляску – 1шт.
• Антимоскитная сетка на коляску – 1 шт.
• Пеленальная сумка или рюкзак – 1 шт.

Ниже – содержимое пеленальной сумки, то есть все, что вам потребуется во время прогулок и коротких путешествий с малышами:

• Клеенка – 1 шт.
• Пеленки (одноразовые или обычные) – 2 шт.
• Комплекты запасной одежды – 2 шт.
• Марлевые салфетки – 2-3 шт.
• Салфетки обычные – 1-2 уп.
• Влажные салфетки —1 уп.
• Салфетки антисептические – 1 уп.
• Одноразовые подгузники – 4-6 шт.
• Крем от опрелостей – 1 уп.
• Одноразовые полиэтиленовые пакеты – 3-4 шт.

Одежда

Привожу здесь полный список того, что нужно крохе после рождения, но при покупке вещей важно учитывать сезонность, то есть время года, когда родятся малыши. Если это, например, июнь-июль, то нет смысла «готовить сани летом» – зимнюю одежку приобретете позже, чтобы не прогадать с размером.

• Боди с длинными рукавами – 14-16 шт.
• Боди с короткими рукавами – 6-8 шт.
• Распашонки или легкие рубашечки на кнопках – 6-8 шт.
• Теплые рубашечки или кофточки – 6-8 шт.
• Ползунки или штанишки – 8-10 шт.
• Легкие трикотажные шапочки – 2-4 шт.
• Носочки или пинетки – 10-12 пар
• Теплые носочки – 4 пары
• Рукавички-«антицарапки»* – 2-4 пары
• Комбинезон демисезонный (размер 62/68) – 2 шт.
• Комбинезон зимний – 2 шт.
• Свитера – 2-4 шт.
• Теплые штанишки – 2-4 шт.
• Теплые варежки – 2 пары
• Теплые шапочки – 2 шт.
• Теплые пинетки на меху – 2 пары
• Спальник-«конверт» для коляски – 2 шт.

Купание, туалет и гигиена

• Пеленальный комод или столик (с матрасом) – 1 шт.
• Детская ванночка – 1 шт.
• Большие махровые полотенца – 2 шт.
• Маленькие махровые полотенца – 4-6 шт.
• Пеленки – 16-20 шт.
• Рукавички для купания* – 1-2 шт.
• Термометр для воды – 1 шт.
• Травяной сбор для ванны (чистотел, череда, ромашка) – 1-2 уп.
• Одноразовые подгузники – по 1-ой уп. 2-3 разных фирм
• Влажные детские салфетки – по 1-ой уп. 2-3 разных фирм
• Герметичная упаковка для влажных салфеток – 1 шт.
• Мягкие бумажные салфетки (двух– или трехслойные) – 2 уп.
• Бумажные салфетки-«платочки» (по 10 шт. в упаковке) – 5-6 уп.
• Ватные диски – 1 уп.
• Детские ватные палочки с ограничителем – 1 уп.
• Детские маникюрные ножнички – 1 шт.
• Расческа или мягкая щетка – 1 шт.
• Детское жидкое мыло-гель – 1 уп.
• Детское масло после купания – 1 бут.
• Крем от опрелостей или присыпка – 1 уп.
• Детский стиральный порошок – 1 уп.
• Детский кондиционер для белья – 1 бут.
• Корзины для грязного детского белья – 2 шт.
• Мусорные ведра «на педальке» – 2 шт.

Детская аптечка

• Назальный аспиратор или груша для чистки носика – 1 шт.
• Пипетка с круглым наконечником – 1 шт.
• Дозатор для лекарств – 1 шт.
• Градусник бесконтактный, электронный – 1 шт.
• Газоотводные трубочки – 1 уп.
• Антисептик для обработки пупка – 1 уп.
• Стерильная вата – 1 уп.

По поводу лекарств и медицинских препаратов для новорожденных информации в интернете очень много. Список плюс-минус одинаковый, но все равно обязательно проконсультируйтесь с педиатром! Ниже – список лекарств, которые могут понадобиться и которые лучше иметь в детской аптечке:

• жаропонижающие
• обезболивающие
•  при проблемах с желудочно-кишечным трактом
• средства от кашля, насморка и простуды
• для профилактики кожных заболеваний
• антигистаминные
• при растяжении и мышечном тонусе
• антибиотики
• пробиотики

Игрушки и развлечения

• Подвесные игрушки для коляски —2 шт.
• Детская лампа с классической музыкой – 1 шт.
• Подвесной мобиль – 1 шт.
• Игрушки и погремушки «0+» – 6-10 шт.
• Книжки-«развивайки» «0+» – 2-3 шт.
• Детский манеж* – 1 шт.
• Развивающий коврик – 1 шт.

Бытовая и прочая техника

• Стиральная машина-автомат – 1 шт.
• Сушилки для белья (складные) – 2 шт.
• Посудомоечная машина —1 шт.
• Микроволновка – 1 шт.
• Мультиварка* – 1 шт.
• Пылесос – 1 шт.
• Обогреватель воздуха* – 1 шт.
• Термометр обычный комнатный – 1 шт.
• Увлажнитель воздуха – 1 шт.
• Гигрометр* – 1 шт.

Нужно отметить, что это не единственный список полезных вещей. И, в общем-то, вовсе необязательно покупать все, что здесь указано. Однако, благодаря этим спискам, будущие мамы двойняшек знают, на что ориентироваться.

Если хотите регулярно получать наши статьи — присоединяйтесь к сообществам в социальных сетях ВКонтакте и Facebook

я журналист, переводчик, сертифицированный инструктор йоги. Но, пожалуй, в большей степени — мама двух горячо любимых детей. Проект «Неидеальные родители» — это моя попытка найти ответы на свои материнские вопросы. В силу профессий, имею возможность общаться со специалистами, мастерами своего дела. Результаты нашего сотрудничества — на страницах этого сайта. Надеюсь, мы отвечаем и на Ваши вопросы…

Как справиться с двойней одной: дельные советы, правила поведения

С появлением на свет младенца дни мамы наполняются не только счастьем, но и заботами. Плохой сон, отсутствие свободного времени истощает силы женского организма.

Особенно тяжело приходится молодым матерям, у которых родились близнецы либо двойняшки. В таком случае женщина нуждается в советах как справиться с двойней одной.

Как справиться с ежедневными заботами?

Если доктор сообщил женщине, что она вынашивает двойню, ей стоит сразу начать готовиться к рождению малышей. После выписки из роддома будет не хватать времени на ежедневные заботы. Поэтому некоторые моменты нужно продумать заранее.

Вопрос, как справиться с двойней одной, является достаточно актуальным. Ведь муж большую часть дня проводит на работе, и если с женщиной не живут родственники, то ей придется все дела по дому выполнять самостоятельно.

Рекомендуется еще до появления на свет малышей:

Важно продумать все до мелочей. Чем тщательнее и детальнее будет все распланировано, тем меньше забот возникнет в первые месяцы после рождения двойни.

Как успокоить и уложить спать малышей?

Одновременный сон младенцев может дать женщине немного свободы на занятия домашними делами или собой. Но не всегда получается так, что оба ребенка засыпают вместе. Капризность одного крохи приводит к тому, что просыпается второй малыш. В итоге приходится укладывать детей заново.

Способы того, как успокоить двойняшек:

• не паниковать, не кричать на детей, которые одновременно закатили истерику;
• взять на руки одного кроху, а второго поместить в слинг. Покачать малышей, дать им водички;
• важно успокоить одного малыша. Как правило, дети одновременно плачут из-за того, что начал капризничать кто-то из них. Успокоив одного кроху, второй тоже перестанет кричать;
• уложить двоих детей в люльку и покачать их. Бывает, что малыши плачут из-за того, что им нужно общество друг друга;
• предложить младенцам соску;
• обратить внимание на настроение детей. Иногда один ребенок спокойный, а второй хочет на руки к маме либо побыть некоторое время в кроватке с игрушками;
• включить успокаивающую музыку. Конечно, лучше всего, если колыбельную споет мама. Но, если женщина сильно устала, тогда можно воспользоваться готовыми аудиозаписями. Особенно благотворно влияют на развитие и психо-эмоциональное состояние малышей, современные интерпретации классических произведений;
• предложить грудь. Младенцы могут плакать из-за того, что голодны. Первое время новорожденных нужно кормить каждые 2-3 часа. Растущий организм расходует много энергии и нуждается в еде для ее восполнения.

Самое главное правило, которое надо соблюдать маме – это не паниковать. Малыши сильно чувствуют эмоциональное состояние родных людей, могут его перенимать. Поэтому женщине важно держать себя в руках, подходить к младенцам будучи спокойной и в хорошем настроении.

Как выспаться самой?

Роды являются своеобразным стрессом для организма. Постоянный уход за детьми, отсутствие времени на отдых и сон, приводит к снижению иммунитета, ухудшению лактации, появлению психологических и нервных расстройств. Поэтому высыпаться молодой маме необходимо.

К сожалению, первый год отдохнуть больше шести часов у женщины без помощи родных не получится. Далее сон малышей будет становиться крепче и продолжительнее в ночное время.

Советы касательно того, как женщине с двумя детьми хорошо отдохнуть и восстановиться:

• класть в кроватку с малышами свою одежду. Дети будут чувствовать запах мамы и спать спокойнее, дольше;
• перед сном кормить крох. Сытые дети крепче спят;
• ложиться спать сразу после укладывания младенцев.

Важно, чтобы женщине помогал ее муж в укладывании детей спать. Ночью отец может покачать ребенка, дать ему водички либо молочную смесь, успокоить.

Полезные советы по уходу за двойняшками

Воспитание двойняшек требует особого подхода. Рекомендуется с первых дней жизни детей синхронизировать их графики сна, бодрствования, кормления. Желательно, чтобы женщине кто-то помогал ухаживать за младенцами.

Специалисты дают такие советы матерям:

• планировать день. Рекомендуется в блокноте либо тетради расписывать план действий на сутки;
• стоит составить режим дня детей и четко его придерживаться. Это поможет выработать привычку у малышей спать, есть и играться в одно и то же время;
• разделить домашние заботы с мужем. Поначалу женщине будет не хватать времени на уборку, готовку еды и выполнение прочих обязанностей;
• приобрести для малышей немнущиеся трикотажные вещи. Это избавит от необходимости проглаживать изделия;
• пользоваться мультиваркой, стиральной и посудомоечной машинками, блендером, микроволновой печью. Данное оборудование значительно облегчает ведение домашних дел;
• приобрести слинг для одного малыша и шезлонг – для второго. Постоянно носить на руках двойню женщина не сможет. Данные приспособления легко передвигать по квартире. Благодаря этому у мамы появится возможность одновременно выполнять дела по дому и присматривать за малышами;
• купать детей (пока они не научатся сидеть) стоит отдельно. Важно планировать водные процедуры таким образом, чтобы во время мытья одного малыша, за вторым присматривал кто-то из родных. Позже купать детей можно будет одновременно. Это значительно сэкономит время.

В ежедневных заботах и уходе за малышами, женщине важно не забывать о себе. Следует находить время (хотя бы полчаса) на увлечения. В наушниках можно слушать музыку и аудиокниги. Занятие любимым делом поможет молодой маме быстрее отвлечься от быта и расслабиться. Важно относиться к жизни позитивно, не переутомляться.

Видео по теме

Как уложить спать двойняшек? Советы в видео:

Таким образом, справиться одной с двойней женщине сложно. Чтобы быстро успокаивать и укладывать детей, успевать выспаться самой, нужно знать некоторые секреты, планировать свой день и привлекать к уходу за детьми и выполнению домашних дел мужа.