Упражнения на мяче видео для спины: Топ-50 упражнений с фитболом для похудения (ФОТО)
Топ-50 упражнений с фитболом для похудения (ФОТО)Фитбол – это надувной резиновый мяч диаметром 45-95 см, которые используется в фитнесе для работы над тонусом мышц.Предлагаем вам уникальную подборку: 50 упражнений с фитболом для всех проблемных зон с фото! Благодаря предложенным упражнениям вы сможете укрепить мышцы рук, живота, бедер и ягодиц, улучшить фигуру, избавиться от дряблости и …