Что умеют дети в 7 месяцев: навыки, рост и вес, питание, занятия с малышом – Что должен уметь ребенок в 7 месяцев 👶: критерии развития мальчика, девочки

Содержание

навыки, рост и вес, питание, занятия с малышом

Каждый день вы замечаете в малыше изменения. Это уже не тот крошечный комочек, который вы принесли из роддома. Младенец заметно подрос и теперь проявляет себя как полноправный член семьи. В 7 месяцев ребенок больше общается, больше двигается, да и питается и спит уже не как в первом полугодии.

ребенок-развитие-7-месяц

Что нового в физическом развитии

За седьмой месяц ребенок подрастает на 2 см и набирает около 600 г, к концу месяца вес малышей составляет 7.5 – 8.5 кг (± 1 кг), а рост 66 – 70 см (± 3 см).

Что умеет ребенок в 7 месяцев

  1. Большинство малышей уже могут сидеть без поддержки, учатся садиться сами.
  2. Некоторые в семь месяцев уже ползают. Пока малышу трудно приподнимать тело полностью, поэтому он ползает по-пластунски.
  3. Лежа на животе, может облокачиваться на одну ручку, а другой тянуться и захватывать игрушку.
  4. Активно переворачивается в разные стороны. Физическое развитие малыша теперь полностью направлено на повышение его активности, поэтому это время начала ушибов и травм. Двигательная активность крохи возросла, но движения пока не скоординированы и неловки, при этом родители еще склонны недооценивать возможности малыша, оставляя его одного посередине дивана или кровати. Дети за считанные секунды могут перекатиться с одного края дивана на другой, по этой причине не оставляйте их одних.
  5. Ребенок в 7 месяцев умеет сам держать бутылочку и поднимать, если она упала.
  6. В кроватке может привставать на колени или полностью на ножки, держась за перила.
  7. При поддержке за подмышки – шагает.
  8. Ребенок в 7 месяцев все увереннее пользуется руками: перекладывает игрушку из одной руки в другую, поворачивает его в руках.
  9. Поднимает и снова кидает игрушку. Ударяет ею об стол, тянет в рот, рассматривает.
  10. Может в большие предметы вкладывать маленькие.
  11. Слух и зрение уже полностью сформированы. Ребенок реагирует поворотом головы даже на негромкие звуки. Но не приучайте малыша спать в полной тишине, допускайте небольшой звуковой фон (телевизор или радио), иначе в будущем ребенок начнет просыпаться от незначительных звуков.
  12. У многих детей в семь месяцев появились уже первые зубки, но если их нет – не переживайте, до года спокойно ждите их появления. Большую роль в сроках прорезывания зубов играет наследственность, если у родителей зубы появились в 9 месяцев, то у ребенка, скорее всего, будет также. У некоторых детей вырастает сразу несколько зубов.

Все малыши по разному реагируют на прорезывание зубов. У кого-то оно может проходить без особых проблем, а о том, что зубик пробивается, мама узнает только по белой кромке на десне. Но у большинства детей все-таки наблюдаются признаки, предшествующие появлению зуба:

  • Слюнотечение;
  • Покраснение и опухание десен;
  • Малыш все кусает: игрушки, ваши и свои пальцы, тянет в рот кулачок;
  • Кроха трется щечкой о подушку, щипает себя за лицо, за ушки;
  • У некоторых детей может быть субфебрильная температура (37).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда режутся первые зубки

Что нового в психологическом развитии

  1. Теперь ребенок понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом.
  2. Он знает свое имя и реагирует на него.
  3. Малыш различает всех родственников. В нем сформировано уже чувство глубокой привязанности. Конечно, больше всего малыш эмоционально привязан к матери и в ее отсутствие теперь может разрыдаться, но это будет связано не с голодом, а с потерей чувства защищенности и с тревогой. У некоторых детей в этом возрасте даже может наблюдаться страх при расставании, что говорит о большом шаге в психическом развитии малыша.
  4. Младенец уже по мимике и жестам может догадываться о чувствах, которые вы испытываете. Он различает интонации в голосе: нежные или строгие, добрые или злые. И когда на ребенка ругаются, он уже пытается понять свою вину.
  5. Малыш учится проявлять свои чувства: хватает вас за лицо, за волосы, прижимается или наоборот отворачивается.
  6. Лепет ребенка все больше усложняется. Постепенно он становится осмысленным. Кроха поворачивает голову в сторону объекта, который мама перед этим назвала несколько раз (папа, киса, баба), может сам повторить первый слог. Пытается обратить на себя внимание определенными слогами.
  7. На вопрос «где?» может найти взглядом то, о чем спрашивают.
  8. Малыш понимает, что спрятанные вещи не исчезают совсем, а их просто не видно.
  9. Ребенок готов теперь подружиться с кем угодно, но сам инициативы не проявляет, а ждет ее от объекта.
  10. В этот период правое полушарие (левая сторона тела) развивается интенсивней, чем левое (правая сторона тела), поэтому вы можете заметить, что малыш больше пользуется левой рукой, чем правой. Это временное явление и совсем еще не означает, что ребенок левша. (как определить левша или правша ваш ребенок)
  11. В этом возрасте младенцы могут начать бояться резких или громких звуков (пылесос, фен, вентилятор). Старайтесь не включать эти приборы поблизости от ребенка. (Читаем: Ребенок боится громких звуков)

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: об умениях и навыках ребенка в семь месяцев

Что-умеет-ребенок-в-7-месяцев

Тест на развитие малыша 7 месяцев

  • Младенец в 7 месяцев должен уметь переворачиваться в разные стороны, сидеть с прямой спиной при поддержке, перевернуться на бочок за погремушкой из положения лежа на спине;
  • Сядьте с ребенком на коленях за стол. Малыш крепко схватится за край стола, начнет перекладывать лежащие на нем предметы, хлопать ручками по столу;
  • Намеренно проигнорируйте ребенка. Малыш начнет искать вашего взгляда или даже захнычет;
  • Ребенок в 7 месяцев проявляет интерес к незнакомым людям, страх перед незнакомцами постепенно уходит;
  • Когда малыш лежит на спинке прикройте его личико пеленкой, ребенок должен уметь самостоятельно освободится от нее;
  • Дайте крохе в обе ручки по игрушке, а затем предложите еще одну. Сначала малыш озадачится, а потом отпустит одну игрушку, чтобы взять другую.

Что должно насторожить

  • Малыш не пытается переворачиваться и садиться;
  • Не стучит кубиком по столу;
  • Не реагирует на звуки, не проявляет эмоций, нежности к маме, не привлекает к себе внимание;
  • Не может поднести предметы ко рту;
  • В вертикальном положении не может выдержать свой вес;
  • Не следит взглядом за передвигающимся предметом, не лопочет.

Статьи по теме: 

Когда ребенок начинает переворачиваться

Когда ребенок начинает сидеть

Мама Лара: развитие ребенка в 7 месяцев, психология малышей

Как кормить ребенка на 7 месяце

В этом возрасте ребенок уже должен самостоятельно пить из чашки – как научить этому ребенка

Если вы ввели прикорм в 6 месяцев, и ваш малыш на естественном вскармливании, то к семи месяцам уже одно грудное кормление заменили на кашу и овощное пюре.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: О первом прикорме – когда вводить

Каши пока безглютеновые (греча, рис, кукуруза) и однокомпонентные. Можно давать готовые каши промышленного производства, в них уже содержится сухое молоко и масло.

Если варите сами, то каша должна быть сначала 5 %: на 5 г крупы – 100 г воды, потом – 10 %: на 10 г крупы – 100 г жидкости. В овощные пюре начинайте добавлять растительное масло (лучше оливковое, первого холодного отжима), сначала по 1 капле и доводя постепенно до 1 чайной ложки. В кашу – сливочное масло (82%), сначала 1 г, а затем до 4 г на порцию каши.

Если овощные пюре вы благополучно ввели, то начинайте давать фруктовые (яблоко, груша, чернослив, слива, персик) и продолжайте вводить по очереди другие овощи (морковь, тыква, шпинат, картошка). Следует заметить, что шпинат и картофель несколько тяжеловаты для детского желудка, поэтому их лучше давать вместе с кабачком или цветной капустой, поэтому вводите их в конце 7-го месяца, когда уже ребенок будет готов к многокомпонентной пище. С начала введения прикорма лучше два месяца кормить только однокомпонентными пюре и кашами.

В конце месяца можно вводить желток, начиная с 1\4 (а затем 1\2 желтка), два раза в неделю.

Если у малыша появились или начали расти зубки, купите ему специальные детские печенюшки, которые быстро растворяются во рту. Таким образом, в полные 7 месяцев малыш, находящийся на естественном вскармливании, имеет примерно следующий рацион:

  • 7 часов – грудное молоко 200 г.
  • 11 часов – каша 150 г, сливочное масло 4 г, фруктовое пюре 30 -50 г, сок (компот, вода или грудное молоко) 25 – 30 г.
  • 15 часов – овощное пюре 150 г, масло растительное 5 г, половинка желтка (2 раза в неделю), печенюшка (сухарик), сок (компот, вода или грудное молоко) 25 – 30 г.
  • 19 часов – грудное молоко 200 г.
  • 22 – 23 часа – грудное молоко 200 г. Ночью продолжайте кормить грудью по требованию.

Если прикорм был введен с 4 – 5 месяцев, то в 7 месяцев ребенку можно начинать давать вареное мясо (индейка, телятина, кролик, курица), предварительно протерев его на блендере до гомогенной консистенции.

Мясо лучше давать с овощным прикормом, с добавлением растительного масла или молочной смеси. Начинать нужно с 1\2 чайной ложки, доводя до 25 – 30 г. Для ребенка на искусственном вскармливании рацион в 7 месяцев будет выглядеть так:

  • 7 часов – смесь 200 г.
  • 11 часов – каша 150 г, масло сливочное 4 г, пюре из фруктов 30 – 50 г, сок (вода, компот или смесь) 20 – 30 г.
  • 15 часов – овощное пюре 150 г, пюре из мяса 20 -30 г, масло растительное 5 г, половинка желтка (2 раза в неделю), сок (вода, компот или смесь) 20 – 30 г.
  • 19 часов – смесь 200 г, печенюшка (сухарик).
  • 22 – 23 часа – смесь 200 г.

Режим – сон и бодрствование

Ночной сон станет более спокойным и глубоким, а его длительность составит примерно 10-11 часов. Дневной сон длится 1,5-2 часа по 2-3 раза в день, при этом продолжительность и время сна может зависеть от характера ребенка, обстановки, созданного режима в вашей семье. Особенно полезно для малыша спать на свежем воздухе. Если ежедневно придерживаться поставленного распорядка, то кроха будет просыпаться примерно в одно и то же время.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Режим (примерный распорядок) дня ребенка в 7 месяцев

Как помочь малышу развиваться

Продолжайте все те же занятия с ребенком, которые начали в предыдущие месяцы, немного усложняя и продлевая игры. Делайте все, чтобы у малыша развивалась речь и его лепет постепенно переходил в слова.

игры с ребенком в 7 месяцев

  • Привлекайте внимание малыша к вещам, о которых вы рассказываете. Повторяйте слова, пока ребенок не усвоит их. Используйте карточки Домана (тематические картинки со словами), с ними дети быстрее запоминают слова. Чаще рассматривайте и читайте детские книжки, пусть малыш учится сам переворачивать странички;
  • Развивайте мелкую моторику ребенка;
  • Обращайтесь к малышу с просьбами что-то выполнить (брось или подними мячик, возьми кубик). Разумеется, ребенок должен уметь сделать то, о чем вы попросили. После выполнения задания обязательно хвалите малыша;
  • Научите кроху показывать пальчиком на предмет, хлопать в ладошки, махать ручкой;
  • Наверняка во время прогулок у вас появились друзья. Ходите иногда друг к другу в гости. Малышам уже интересно наблюдать как играют другие дети;
  • 6 – 7 месяцев – самый возраст, чтобы пестовать ребенка: «Ладушки», «Сорока», «Коза рогатая» и проводить игры с пальчиками:

Этот пальчик – дедушка (загибаем большой палец, а затем все по очереди),
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот – деточка моя (загибаем мизинчик).
Вот и вся моя семья (зажимаем кулачок).

  • Не игнорируйте страх малыша перед чужими людьми. Не оставляйте ребенка одного с ними. Кроха пока не понимает хорошие они или плохие, для него все незнакомое представляет опасность. Старайтесь брать малыша на руки при посторонних и соблюдайте дистанцию в общении, пока не заметите, что ребенок сам интересуется или тянется к новому человеку;
  • Учите ребенка ползать – это необходимый и очень важный этап, который предшествует прямохождению. Поначалу манера двигаться у всех детей разная: кто-то ползает по-пластунски, кто-то – попой вперед, некоторые – как гусеница. Только позже малыш усвоит технику «перекрестного» ползания, когда нога и рука с противоположных сторон двигаются одновременно. Самым сложным для малыша является оторвать от пола животик и синхронизировать движения. Поэтому создайте для ребенка условия для обучения: удобная одежда, свободное пространство, упражнения и достижимые цели в виде игрушек.

Мамина школа: развитие ребенка в 7 месяцев

Ваш семимесячный малыш осваивает, казалось бы, ранее недоступные для него навыки и все больше удивляет вас. Многие мамы, застревая в предыдущих месяцах, не решаются заниматься с крохой чем-то новым, продолжая просто кормить, убаюкивать и трясти погремушкой. Бойтесь недооценить ребенка, ваш малыш ищет общения с вами и готов к новой жизни.

← 6 месяц                                               8 месяц →

ratingПолный календарь развития ребенка в одной статье “развитие до года по месяцам” – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/razvitie-rebenka-do-goda-po-mesyatsam.html >>>

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 7 месяцев

Вашему ребенку 7 месяцев! В то время, как малыш настраивается на ползание, вам следует подготовить к этому дом. Вы, наверное, обезопасили жилище еще тогда, когда ваш новорожденный впервые появился на пороге, но нахождение ползуна в доме меняет все! Опуститесь на руки и колени и посмотрите, какие опасности вас окружают, и от которых из них нужно предохранить кроху. Уберите все то, обо что ребенок в 7 месяцев может споткнуться и упасть, удариться или порезаться, и все то, в чем он может запутаться или куда забраться. Также убедитесь, что все те вещи, которые могли бы упасть на малыша сверху (книжная полка, туалетный столик, телевизор), надежно закреплены. Мелкие предметы вроде монет, бусин, которые могут стать причиной удушья, с легкостью падают на пол незамеченными, поэтому за ними нужно следить! Развитие ребенка: ребенок в 7 месяцев

За последние три месяца малыш подрос где-то на 5 см, а окружность его головы увеличилась на 2,5 см. Его чувства и навыки все еще развиваются, что в будущем приведет к большей самостоятельности.

Рост и вес ребенка в 7 месяцев

Сколько должен весить ребенок в 7 месяцев и какой у него должен быть рост? Средний вес и рост для семимесячной девочки – 7 600 кг и 67,5 см; для семимесячного мальчика – 8 300 кг и 69 см (согласно ВОЗ).

Но не стоит цепляться за понятие «средний» или «нормальный» вес для детей в 7 месяцев. Рост и вес могут значительно варьироваться среди здоровых малышей, поэтому, пока ваш ребенок растет в здоровых темпах, и педиатр не видит никаких проблем, все отлично!

Пять чувств
  • острота зрения все еще улучшается. И тепер малыш все видит в полном цвете;
  • слух почти полностью развился. Когда вы говорите, ребенок, возможно, может определять ваше местонахождение по звучанию голоса;
  • кроха, слушая ваш голос, может пытаться копировать особенности и интонации. Какой он общительный!
Знаковое событие

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев? Помните, все детки развиваются в своем собственном ритме, но вот список того, что может случиться в этом месяце:

  • малыш может приподниматься и садиться сам без какой-либо помощи! Хотя он все еще будет держать ручки на полу, чтобы оставаться в вертикальном положении. Пару следующих месяцев он будет совершенствовать это умение;
  • ребенок начинает работать над хватательным навыком. Сейчас, надо полагать, малыш подбирает вещи всей ладонью, но вскоре будет держать вещи между большим и указательным пальцами;
  • кроха удерживает свой вес на ногах, когда вы держите его в вертикальном положении. Он лепечет и имитирует звуки и знает, что сделать, чтобы привлечь ваше внимание (очаровательно, не правда ли?).
Мой семимесячный малыш здоров?

Запор у ребенка в 7 месяцев. Как помочь ему сходить в туалет? Вы знали, что причиной запора может стать коровье молоко? Аллергия или непереносимость лактозы – главные спонсоры детского запора. Иммунитет воспринимает молочный протеин как вирус или бактерию и спешит от него избавиться. Это приводит к расстройствам желудка и проблемам с кишечником. Поэтому исключите на время коровье молоко, рис и бананы, чтобы облегчить запор у малыша. Другие советы можно прочитать здесь.

Понос у ребенка в 7 месяцев. Что делать?

Мой семимесячный ребенок рвет. Что делать? Если ребенок рвет от молочной смеси, рассмотрите ее замену на гидролизованную или смесь на соевой основе, ведь они легче усваиваются. Если же рвота вызвана грудным молоком, то это может свидетельствовать об аллергии на что-то, что вы съели. Если рвота не прекращается и в ней присутствует кровь, желтая или зеленая желчь, а также все сопровождается температурой, немедленно обратитесь к врачу. Как только неприятных эпизодов с рвотой стало меньше, предложите малышу немного жидкости – грудного молока, молочной смеси или две столовых ложки воды. Кормите малыша чаще, но меньшими количествами, чтобы он не переел. Другие советы можно прочитать здесь.

Высокая температура у ребенка 7-ми месяцев. Что делать? Нормальной температурой для детей в этом возрасте считается температура от 36,1 °C до 38 °C. Но так как существует несколько способов измерения температуры, перед тем, как давать ребенку жаропонижающие препараты, ознакомтесь с таблицей.

Если у малыша после вакцинации наблюдается температура 38-38,8 °C, нет повода для беспокойства. В возрасте от 6-ти месяцев внимание обращать стоит на то, сколько дней держится температура. Если ребенок кашляет, рвет, плохо спит или пьет много жидкости и у него температура – это проблема. Но когда малыш ведет себя по-обычному, допускается небольшое повышение температуры на несколько дней. Называть это лихорадкой можно лишь по истечению 3-4 дней.

Может ли у семимесячного ребенка повышаться температура из-за прорезывания зубов? Конечно!

Кашель у ребенка 7-ми месяцев. Что делать?

Питание ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев кроха уже ест твердую пищу, но основным источником питания остается грудное молоко или молочная смесь.

Сколько должен есть ребенок в 7 месяцев? И как часто?

Искусственное вскармливание: малыш нуждается в 170-230 граммах молочной смеси от 4 до 6 раз в день.

Грудное вскармливание: малыши в 7 месяцев все еще пьют грудное молоко каждые 3-4 часа.

Сцеженное молоко: 710 грамм грудного молока в день. Если малыш кушает 6 раз в день, за один прием пищи он выпьет примерно 120 грамм молочка.

Прикорм реберка: следует начать из трех порций твердой пищи в день. Будет ли это одна-две столовые ложки или 115-170 грамм (8-12 ст. л.) еды, зависит от ребенка.

Что ребенок в 7 месяцев может кушать в этом месяце?

Что из прикорма давать малышу, решать вам! Здесь нет строгих инструкций о том, когда нужно начинать кормить ребенка определенными продуктами. Но следует выбирать питательные, полезные и необработанные продукты и делать из них пюре, чтобы крохе было легче жевать. Вы не ошибетесь, если выбирете пюреобразные, растертые овощи и фрукты, а также детскую цельнозерновую кашу. Специалисты утверждают, что уже с 4-6 месяцев детям необходимо предлагать железосодержащие каши (ячменную, рисовую, овсяную), начиная с однозерновых смесей. Начиная с 7 месяцев, детям можно давать мясо – курицу, говядину или баранину – ведь это превосходный источник белка, а такж железа, цинка, витаминов В2, В6 и В3. Только убедитесь, что мясо пюрировано до однородности во избежание удушья. Попробуйте смешать перетертое мясо с грудным молоком или детским питанием, любимыми овощами ребенка.

Имейте в виду, что некоторых продуктов стоит избегать в рационе малыша до определенного времени. Это мед, коровье молоко, твердые овощи, целые орехи и другая еда, которая может спровоцировать удушье.

Может ли ребенок в 7 месяцев кушать яйца?

Некоторые родители переживают по этом поводу, потому что яйца являются аллергенами. Раньше педиатры советовали подождать до 9-ти и 12-ти месяцев, прежде чем предлагать малышу яичный желток и белок соответственно.

Но новейшие исследования пищевых аллергий доказывают, что большинству детей не стоит избегать аллергенных продуктов полностью. И в действительности этот факт мог бы стать причиной попробовать яйца раньше.

Короткий ответ: да, вы можете предложить малышу яйца в этом месяце, но решить это нужно вместе с вашим врачом. И каждый раз, когда вы даете ребенку новый продукт, следите за проявлениями аллергии в последующие дни.

Можно ли предлагать ребенку в этом месяце пищу, которую едят руками?

Скорее всего, нет. В 7 месяцев у ребенка может еще не до конца развиться хватательный навык, необходимый для подбирания пищи руками. Но если малыш уже готов, убедитесь, что еда мелко нарезана и мягкая настолько, чтобы ее было легко жевать деснами.

График кормления ребенка в 7 месяцев

Сон новорожденного в 7 месяцев

Сон! У родителей всегда возникают вопросы про сон. Вот ответы на самые распространенные из них.

Сколько должен спать ребенок в 7 месяцев?

Дети в этом возрасте спят около 14-15 часов в день, из которых 6-11 часов ночью. Некоторые малыши спят всю ночь, а другие все еще пробуждаются перед рассветом. Днем сон длится 3-4 часа (2 тихих часа).

График сна ребенка в 7 месяцев

Мой семимесячный малыш не хочет спать! Почему?

В этом возрасте у детей может наступить регрессия сна по нескольким причинам. Пробуждения среди ночи часто вызывают болезнь, боли от прорезывания зубов или же скачки роста, когда малыши хотят кушать больше. Сейчас, когда они учатся перекатываться и ползать, пробуждение в середине ночи может означать желание потренироваться.

Как начать учить семимесячного ребенка засыпать самому?

Дети, как и взрослые, могут просыпаться ночью. И вы наверняка хотите, чтобы однажды, проснувшись ночью, малыш мог сам себя успокоить и сладко уснуть. Есть много методов тренировок сна, из которых можно выбрать один, подходящий именно вам. Вот некоторые из них:

— метод «Без слез». Если малыш привык, что вы его качаете на руках, делайте это все меньшее и меньшее количество времени с каждым разом, а потом вообще кладите спать без этого. Или другой способ – замена – если ребенок привык кушать перед сном, замените это на чтение книги.

— метод «Не без слез». Идея заключается в том, что у детей есть способность научиться себя успокаивать и утешать. Родители не должны вмешиваться в этот процесс. В конце концов, ребенок научится успокаиваться, перестанет плакать и будет спать всю ночь.

— метод Фербера. Суть в том, чтобы родители положили малыша спать (даже если он плачет) и возвращались в его комнату в разные часовые интервалы – каждые 5, 10, 15 минут – проверять, как он там. Поднимать ребенка нельзя, можно успокаивать его словами или поглаживать. Постепенно интервалы нужно увеличивать, пока кроха не научиться спать на протяжении всей ночи.

— метод «Поднять-успокоить-положить». Суть такая же, как и в методе Фербера, только ребенка можно поднимать на руки, утешать несколько минут, а потом снова уходить на некоторое время. В конце концов, ребенок будет достаточно сонным, чтобы уснуть самому.

Нормально ли для семимесячного малыша спать на животе?

Сон на животе – это абсолютно нормально с тех пор, как малыш уверенно и умело перекатывается и держит головку и плечи. Но по-прежнему кладите ребенка спать на спину. Если среди ночи он решит перевернуться на живот, на данном этапе не стоит беспокоится о СВДС (синдроме внезапной детской смерти).

Режим дня новорожденного в 7 месяцев

Распорядок дня ребенка, кажется, постоянно меняется, но каждодневная рутина в этом месяце будет очень похожа на рутину в прошлом месяце. Хотя, мы надеемся, у вас будет больше непрерывного сна ночью!

Режим дня новорожденного в 7 месяцев

Распорядок дня семимесячного ребенка может выглядеть приблизительно так.

Контрольный список/подсказки:
  • запишите ребенка на осмотр в 9 месяцев, если вы этого еще не сделали;
  • познакомьте малыша с высоким детским стулом (если этого еще не сделали), чтобы он наслаждался едой вместе со всеми членами семьи и работал над навыком кормления из подноса;
  • листайте любимые книги или журналы ребенка вместе с ним, описывая содержание картинок;
  • ищите новые интересные занятия и игры для семимесячных детей;
  • делайте побольше фото.

Развитие ребенка по месяцам: ребенок в 7 месяцев was last modified: Январь 7th, 2020 by admin

особенности питания, рост и вес

Развитие ребенка в 7 месяцев

Физиологическое и психологическое развитие

В этом возрасте мальчики весят 7,4–9,2 кг при росте 65,5–69,8 см, соответствующие показатели для девочек: 6,7–8,6 кг и 65,0–69,6 см.

У большинства детей к 7 месяцам уже прорезались 2 передних нижних резца. Многие малыши уже неплохо сидят и могут провести в таком положении большое количество времени. Таким деткам уже не надо опираться на ручки, и они используют их для других действий. Ребенок может раскачиваться, опираясь на ручки и ножки, или ползать на животике, помогая себе руками.

Самые активные дети учатся вставать на ноги, держась за опору, но вот садиться обратно из положения «стоя» малыши еще не научились, для этого им приходится звать на помощь родителей.

Независимо от того, умеет ли ребенок ползать или пока предпочитает сидеть на одном месте, он стремится досконально исследовать всю доступную ему территорию.

В этом возрасте малыш лучше ориентируется в пространстве и может оценить расстояние до предмета. Теперь в детских играх одновременно могут участвовать несколько игрушек. Кроха сравнивает их, пытаясь понять, какие их свойства лучше использовать во время игры. Он может сосредотачивать свое внимание и решать встающие по ходу игры задачи: например, связка ключей, если ее трясти и бросать, ведет себя не так, как кубик, а значит, нужно выбрать, какой игрушкой лучше играть в данный момент.

Дети начинают осознавать, как вещи связаны между собой в трех измерениях. Если вы неожиданно появитесь рядом с ребенком, изучающим свое отражение в зеркале, скорее всего, он повернется к вам, так как уже понимает, что на самом деле вы не в зеркале, а в реальном мире. Малыш уже знает, что одна вещь может находиться на другой, и их можно разделить, хотя со стороны и кажется, что это один целый предмет. Если блюдечко положить на большую тарелку, кроха догадается, что блюдечко можно взять, а тарелку оставить на месте. Округлые предметы сейчас вызывают неизменное любопытство у ребенка: он будет вертеть в руках мячик или шарик, пытаясь понять, где же у него грани или углы, и как определить, где верх, а где низ.

Игры с ребенком 7 месяцев

С каждым днем малыш все более активно «разговаривает»: в его «словаре» появляются новые слоги, состоящие из гласного и согласного звуков. Мимика ребенка становится более выразительной. Не беспокойтесь, если пока ваш кроха чего-то не умеет: все дети растут и развиваются с разной скоростью, скоро вы догоните своих ровесников.

Внимание ребенка очень быстро переключается: он с любопытством изучает окружающий мир, в том числе и реакцию взрослых на свои поступки. Например, малыш может кинуть игрушку и сразу посмотреть на родителей, ожидая их одобрения. Кроха начинает реагировать на свое имя. Ему нравится слушать разговоры родителей, и он спокойно может играть рядом, при условии, что время от времени мама и папа будут к нему обращаться. Услышав свое имя, малыш прервет игру и посмотрит на того, кто его позвал. Теперь ребенок сам предлагает взрослым разные игры. Он легко может «озвучить» свое желание с помощью языка жестов: например, подпрыгивая или дергая взрослого за руку, кроха хочет обратить на себя его внимание и начать игру.

Любимая игра семимесячных детей – «ты мне – я тебе»: малыш приносит и отдает маме кубик, а потом протягивает руку, чтобы получить его обратно, и снова предлагает его маме. Игра будет продолжаться до тех пор, пока мама проявляет к ней интерес. Если маме игра с кубиком наскучит, ребенок принесет ей другую игрушку, чтобы возобновить «обмен».

Малыш готов заводить новых друзей – партнеров по играм, но продолжает недоверчиво относится к незнакомцам. Не всем удается завоевать расположение малыша даже после достаточно длительного общения. Дети в этом возрасте хорошо различает знакомые и незнакомые лица. Они отлично разбираются в выражениях лица и понимают интонации голоса. Услышав строгое «нет», малыш может на несколько секунд прекратить свои действия, даже не зная значения этого слова.

Безопасный дом

Не оставляйте малыша без присмотра, если вы не уверены в безопасности помещения. Еще раз осмотрите комнату, где живет малыш. Уберите подальше или закрепите на месте все вещи, которые могут упасть: цветочные горшки, картины в тяжелых рамах, фотографии и постеры под стеклом и другие предметы интерьера.

Малыш, который учится стоять, обязательно будет пытаться найти себе опору, поэтому лучше убрать со столов скатерти, а пледы и покрывала заправлять под матрас или основу мебели.

Проверьте, достаточно ли надежно закреплен ваш карниз для штор. По возможности вместо длинных гардин повесьте короткие занавески, до которых ребенок не сможет дотянуться.

Уберите подальше все потенциально опасные предметы, зафиксируйте в закрытом положении дверцы мебели, ограничьте доступ к электроприборам и розеткам.

Помните: целлофановые пакеты, веревки, шнуры, фольга и воздушные шарики очень нравятся детям, но могут стать источником опасности, поэтому играть с ними следует только под контролем родителей.

Детский сон

Малыши в семь месяцев обычно спят 15 часов в сутки, но единой нормы сна для детей не существует. Старайтесь планировать прогулки и поездки с детьми так, чтобы они могли полноценно отдохнуть, не выбиваясь из привычного режима.

Теперь, когда кроха научился самостоятельно сидеть, переворачиваться и ползать, детский сон может стать более беспокойным. Даже крепко спящий малыш будет пытаться во сне ползти или вставать, причем, некоторые движения могут удаваться ему гораздо лучше, чем в период бодрствования. Дайте своему ребенку возможность успокоиться самостоятельно. В полутьме и тишине ему будет легче снова заснуть.

В этом возрасте дети возбуждаются очень быстро: достаточно малышу увидеть мамину улыбку, и он тут же проснется окончательно, готовый к новым играм и приключениям.

Важное о здоровье

Режутся зубки

Если у малыша уже прорезались зубки, пора подумать об уходе за ними, ведь ему предстоит пользоваться молочными зубами еще несколько лет. Здоровые молочные зубы – основа для крепких коренных зубов. Посоветуйтесь со своим педиатром, какую щетку и пасту лучше выбрать для ухода. Крохе легче будет соблюдать правила гигиены, если с самого раннего возраста приучить его к ежедневному уходу за зубами и деснами.

Меню малыша

Меню малыша  в 7 месяцев

Материнское молоко – основной источник необходимых ребенку питательных веществ, но с появлением первых зубов процесс кормления может стать для мамы достаточно болезненным.

Малыш уже понимает слово «нет», поэтому обязательно прервите кормление, если почувствуете укус, скажите ему, что так делать нельзя, и только после этого продолжайте кормить дальше. Возможно, слово «нет» придется повторить несколько раз прежде, чем ребенок перестанет кусаться, зато кормление и снова будет доставлять радость не только ему, но и маме.

В этом возрасте детям необходимо ежедневно получать около 500 г материнского молока (или адаптированной молочной смеси при невозможности грудного вскармливания). Две основные порции (по 180–200 г) малышу лучше получать ранним утром и поздним вечером.

В течение дня нужно докармливать ребенка материнским молоком, сочетая кормление грудью с прикормом.

На завтрак семимесячному малышу можно приготовить гречневую или рисовую кашу на грудном молоке, а обед предложите ему овощное пюре из брокколи, цветной капусты или кабачка с мясом.

В этом возрасте в рацион крохи вводятся фрукты. Здесь необходимо точно знать, что фруктовое пюре не заменяет основных кормлений, а предлагается между ними. Избегайте экзотических фруктов, отдавая предпочтение плодам из нащих широт.

Примерное меню малыша в семь месяцев:

  • завтрак – грудное молоко 180–200 г;
  • второй завтрак – молочная каша 150 г, докорм молоком;
  • обед – овощное пюре с мясом 150 г, докорм молоком;
  • полдник – фруктовое пюре 50 г, докорм молоком;
  • ужин – грудное молоко 180–200 г.

Совет месяца

Первые книжки малыша

У каждого малыша в этом возрасте обязательно должна быть книжка с картинками. Перелистывайте страницы и рассматривайте с ребенком иллюстрации, четко проговаривая названия изображенных предметов и животных.

Читайте крохе стихи и пойте детские песенки: малыши хорошо запоминают повторяющиеся рифмы и мелодии, радуются знакомой музыке и словам и даже стараются «подпевать» или «читать стихи» вместе с родителями.

Все фото: © Depositphotos

Что должен уметь и умеет ребенок в 7 месяцев – ВСЕ умения

Ребенку уже исполнилось 7 месяцев, он также активно развивается и радует окружающих, познавая мир. В данной статье вы узнаете, что умеет ребенок в 7 месяцев, как развивается ребенок в 7 месяцев и на что следует обратить внимание родителям.

Физическое развитие ребенка в 7 месяцев

Развитие ребенка в 7 месяцев интересно даже тем, что малыш сам садиться и соответственно мир будет восприниматься совсем по-другому. И уже со стороны родители видят, что их малыш становиться самостоятельной личностью, которая активно совершает попытки передвигаться. Некоторые дети тратят силы на то, чтобы скорее научиться самостоятельно ползать, другие же с удовольствием стоят сами на ножках и топают вдоль дивана, держась за него.

Родителям стоит особое внимание направить на физическое развитие ребенка в 7 месяцев. Как пример, один ребенок будет хорошо развит, а вот сдвинуться с одной точки ему будет проблематично, а другие дети уже активно ползают, отталкиваются ножками. И даже красивая и новая игрушка, показанная ребенку, не заставит его ползти. Это характерно для тех детей, которые научились хорошо сидеть.

Главное, это стимулировать малыша к различного рода движениям и так ребенок в 7 месяцев можно без труда научить самостоятельно ползать. В этом случае в помощь родителям придут ежедневные поощрения ребенка к ползанью при помощи ярких игрушек и различных игр.

Читайте также: Как научить ребенка ползать. Когда ребенок начинает ползать

Помимо этого, у ребенка в этом возрасте прекрасно развита моторика и он без труда поднимает ручками мелкие предметы. Происходит это за счет того, что малыш уже хорошо владеет собственными пальцами, его глазные мышцы окрепли и он без труда видит на расстоянии каждый предмет. Стоит быть готовым к тому, что к заветному предмету малыш будет передвигаться на попе или же пытаться ухватить за изображенный на полу или же пеленке предмет.

Что умеет ребенок в 7 месяцев

Каждый родитель с немалым интересом наблюдает, как каждый день малыш познает что-то новое и, конечно же, они задаются вопросом, а что умеет ребенок в 7 месяцев. Каждый малыш в этом вопросе индивидуален и потому не стоит слишком огорчаться, если ребенок не умеет что-то из предложенного ниже списка:

  1. Ребенок в 7 месяцев может сам сидеть без поддержки со стороны и пытается садиться сам.
  2. Может в этом возрасте уже самостоятельно ползать, но ему тяжело поднимать все тело полностью, потому манера ползанья напоминает передвижения по-пластунски.
  3. Малыши в этом возрасте уже ложатся на животик на одну руку, второй могут тянуться к игрушке и хватать ее.
  4. Ребенок уже активно сам переворачивается из стороны в сторону. Физическое развитие ребенка в 7 месяцев сориентировано на увеличение активности движений и потому высоки риски травм и ушибов. При всем том, что двигательная активность у малыша возросла, все его движения пока неловки и неуклюжи. Не стоит оставлять малыша без внимания в этом возрасте.
  5. Ребенок в 7 месяцев сам держит руками бутылочку и может ее поднять, если та упала.
  6. В своей кроватке или манеже привстает на одно колено или же обе ножки и сам держится, а если держать его под подмышки – будет шагать.
  7. Ребенок в 7 месяцев активно пользуется руками, перекладывает игрушку, кидая ее, тянет в рот и рассматривает.
  8. Ребенок в этом возрасте может сам перекладывать мелкие предметы в большие.
  9. У малыша в этом возрасте прекрасно сформированы зрение и слух и он активно реагирует даже на тихий звук поворотом головы. При этом, как отмечают педиатры, не стоит приучать малыша спать в полной тишине, поскольку в будущем он будет просыпаться от малейшего шума. Допускается незначительный фоновый режим – негромко включенный телевизор или же радио.
  10. У многих детей в этом возрасте уже прорезываются первые зубы, и даже если их нет, то не стоит переживать, и продолжать до года ждать их появления. При этом немалую роль в сроках появления зубов играет и наследственность и если у родителей они появились в 9-10 месяцев, то и у малыша они прорежутся поздно. Так у некоторых малышей появляется сразу 2-3 и больше зубика.

Читайте также: Когда режутся первые зубы у ребенка. Признаки прорезывания

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев

Теперь родители знают, что умеет ребенок в 7 месяцев, но стоит отметить и иной минимальный перечень того, что должен уметь ребенок в 7 месяцев:

  • прежде всего, сам уметь переворачиваться со спины на животик и обратно.
  • сам ползти вперед, а также уметь вставать на коленки или ножки у опоры.
  • интуитивно понимать, что именно говорит ему папа или мама.
  • переживать, если родители от него удаляются.
  • уметь вложить меньший предмет в большую емкость и пить из своей чашки, кушать из маленькой ложки.
  • играть в простые игры – ладушки или же козу рогатую, также запоминать в какой последовательности проводят тот или иной ритуал, например купание или же одевание, прогулка и так далее.

Если ребенок в 7 месяцев апатичен, не реагирует на звуки и не выявляет желания развиваться, следует показать его педиатру.

Как развивать ребенка в 7 месяцев

  1. С целью развития координации движений, просто садите ребенка на ногу и легонько покачивайте, подбрасывайте его вверх и опускайте вниз.
  2. Можно предложить малышу перетягивать «канат» — в этой роли может выступать яркий шарфик.
  3. Можно спрятать при ребенке под одеяло яркую игрушку и предложите ему найти ее. Ребенку понравится следить, как вы прячете игрушку в ладони или за спину, под платок и так далее.
  4. Научите малыша показывать вам озвученный ему предмет пальчиком и делать ладошкой «пока» и хлопать. Давайте малышу простые и понятные ему задания – взять в руки ложку или же открыть игрушечную коробку, также знакомьте его со словом «нет» и «нельзя», при этом они должны относиться к реальным ситуациям.
  5. Ставьте ребенку разную музыку и, например, под спокойные мелодии малыш будет чувствовать себя спокойней, а при быстрой начнет как бы подтанцовывать.
  6. Развивайте мелкую моторику рук. Для этого можно использовать мешочки с самыми разными наполнителями или же пальчиковые краски, играть с игрушками, где есть кнопки. Главное, что малыш все это может щупать, сжимать и нажимать.
  7. Рассказывайте ребенку обо всем, что делаете в повседневном быту, что позволит увеличить его словарный запас. Называйте находящиеся вокруг него вещи и игрушки, зовите его по имени, показывайте фото родственников и друзей, называя и их по именам.
  8. Гуляйте с ребенком не только в то время, когда малыш спит, но и когда он бодрствует, дайте ему возможность наблюдать за природой.
  9. В игре с малышом можно взять на вооружение карточки Домана. Можно также купить ему яркие и красочные детские книжки, с плотными страницами, с короткими стишками, которые вслух читают ребенку.
  10. Знакомьте своего ребенка с другими детьми. Пригласите их в гости или же общайтесь на прогулках, пускай дети наблюдают один за другим.
  11. Во время купания малыша в ванночке добавьте в нее несколько ярких резиновых игрушек, которые будут плавать на поверхности воды.

Развивающие упраженения для ребенка в 7 месяцев

Чтобы ускорить развитие ребенка в 7 месяцев, необходимо каждый день заниматься с ним несложными упражнениями, лучше всего они воспринимаются ребенком в игровой форме.

Упражнения на физическое развитие ребенка в 7 месяцев

Правильное и гармоничное физическое развитие ребенка в 7 месяцев, это необходимый составляющий элемент для того, чтобы укрепить мышечный корсет спины и подготовить малыша к хождению.

  • Упражнение «Подъемный кран» позволит научить ребенка самостоятельно садиться. Когда малыш лежит на спине, потяните его легко за руки, при этом ребенок обязан сам напрячь мышцы брюшины и шеи и сам сесть. Несколько усложнить упражнение можно, если поднимать малыша не за ручки, а дав ему в ладошку шарф или палочки и так начинать такие тренировки можно с 2-4 повторений.
  • Упражнение «Лягушонок» тренирует мышцы ног и помогает развивать тазобедренный и коленные суставы. Положите ребенка на спину и согните его ножки в коленах, прижмите стопы к поверхности пола. Главное медленно и без резких движений разведите их в стороны, а стопы при этом должны быть сведены и так повторите до 10 раз.
  • Упражнение «Прыгунок» помогает укрепить ноги и руки ребенка. Для этого просто берете плотную и упругую диванную подушку и держа ребенка за ручки приподнимите его, уприте ножки в нее, поднимите и как бы имитируя подпрыгивание. Также стоит отпрыгивать и в обратном направлении. Тут главное выполнять такие упражнения легко, не перегружая и не повреждая плечевой сустав, потому достаточно будет 3-4 повторений.
  • Упражнение «Босячок» подходит для профилактики плоскостопия. Для его проведения купите специальный массажный коврик и постелите его на пол манежа или же в кроватку. Когда ребенок сам встает его стопы будут массироваться, хотя малыша можно поддерживать под мышки и ставить ногами на коврик. В этом упражнении достаточно несколько секунд, чтоб малыш постоял на коврике, перешагивая по нему.

Читайте также: Когда ребенок начинает ходить самостоятельно без поддержки

Развитие мелкой моторики в 7 месяцев

  1. Коврик для пуговиц. Предложите ребенку коврик, составленный из пуговиц и бусинок, а также можно прикрепить и крупу, например, горошины, небольшими по площади участками. Такой коврик будет развивать мелкую моторику и сенсорное восприятие ребенка.
  2. Пальчиковые краски. Именно они позволят развивать творчество ребенка и мелкую моторику. Родителям стоит выбирать безопасные краски, которые не навредят ребенку, если он их проглотит. Рисовать можно на ватмане и стене, полу или же кафеле. Специальные краски легко смываются и не оставят ненужные следы.
  3. Пальчиковые игры. Практикуйте пальчиковые игры, поскольку они развивают мелкую моторику, разрабатывают суставы.

Эмоционально-социальное развитие ребенка в 7 месяцев

Родители учат ребенка не относиться с опаской и боязнью к посторонним, и потому стоит заниматься с малышом и развивающими играми, которые будут развивать навыки общения и научить его азам вежливости.

  • Игра «Здравствуйте». Посадите перед ребенком в манеже разные игрушки, а малыша перед ними. Пусть каждая как бы выглядывает из-за проема двери или же бортика манежа и при этом громко говорит: «Здравствуй». Можно также предположить малышу лапку игрушечного мишки или же пожать руку куклы.
  • Игра «А кто там такой ходит». Поднесите ребенка к окну и показывая на людей или же животных, машины, спрашивайте: «А кто это или же кто там идет?». Так можно играть с малышом, встречая с работы родителей или же родственников, папу или же бабушку с дедушкой. Вы научите малыша узнавать их издалека, не в привычной домашней одежде и сформирует понимание, что посторонние люди не так уж и страшны.
  • Играем в игру – «Это я, а это ты». Сядьте с малышом перед зеркалом и начните строить рожицы и показывать те или иные эмоции. При этом каждую мимику важно комментировать, например: «Так улыбаюсь я, а как же улыбается наш Ваня или же София? Вот так я умею сердится, а как умеешь сердиться ты?»

Развитие речи ребенка в 7 месяцев

Всегда старайтесь включаться в разговор ребенка и в перерывах между его лепетом вставьте короткий вопрос «Правда?», «Да ты что?», «Неужели?». Показывая свой интерес к речи ребенка, вы стимулируете развитие его разговорной речи и при этом воспитаете с малых лет в нем внимательного собеседника и слушателя.

  1. Пойте и говорите. Напойте вместе знакомую детскую песенку или же прочтите вслух стихи, рассказывайте, что именно вы делаете. Дети впитывают все это как губка, и не только пополняет словарный запас, но и развивает собственный интеллект.
  2. Яркие и красочные книги, выполненные из плотного картона и с короткими стишками — это прекрасный тренажер не только для развития речи, но и зрения ребенка, а также его слуха и внимания.

Читайте с ребенком книги и спрашивайте у малыша: «А кто это? И где кошка и собака?». Вначале ребенок будет показывать пальчиком, а затем к этому жесту добавится речь.

Развивающие игрушки для ребенка в 7 месяцев

При выборе игрушек для ребенка в 7 месяцев руководствуйтесь тем, чтобы развитие ребенка в 7 месяцев было направлено на восприятие и двигательные процессы. Педиатры советуют выбирать следующие игрушки:

  • Игрушки должны иметь простую, без острых углов форму и удобную для захвата.
  • Быть яркого цвета, но при этом не слишком пестрой, поскольку это негативно будет сказываться на зрении малыша.
  • Игрушки должны издавать приятные для ребенка звуки, нерезкие, например, греметь или пищать, звенеть.
  • Быть легкими в своем уходе, хорошо мыться и чиститься.

При этом не стоит покупать малышу игрушки с мелкими деталями, которые легко отрываются, да и достаточно будет всего 2-3 игрушки, для 7-месячного ребенка этого хватит вполне. Оптимально выбирать разные на ощупь игрушки, гладкие или же шероховатые, мягкие или же плотные.

Что можно купить из игрушек? Это неваляшки и погремушки, а также пирамидки и несколько кубиков. Хорошо, если среди них будет и кукла, пусть даже пупс. Также стоит купить в ванную резиновые игрушки, а также приобретите ведерко – ребенку будет интересно, а сколько всего можно в него положить. Игрушки можно и пошить самим или же вырезать из дерева, да и в качестве забавы могут выступать и предметы быта – ложки, крышки и пакеты.

Читайте также: Развивающая доска бизиборд своими руками для детей: 20 идей для Вас

Питание ребенка в 7 месяцев

7 месяцев – это уже тот период, когда просто грудного молока младенцу для нормального развития недостаточно, однако пока еще то время, когда полностью исключать его не рекомендуется. Малыш уже ест не так часто, как раньше, теперь период между приемами пищи увеличивается до 4 часов.

Примерное меню ребенка на 7 месяце развития:

  1. Завтрак (6:00) – грудное молоко или смесь (200мл)
  2. Второй завтрак (10:00) – каша (150 гр)
  3. Обед (14:00) – пюре овощное (170 гр), масло растительное (1 ч.л.), мясное пюре (30 гр), сок фруктовый (70 мл)
  4. Ужин (18:00) – фруктовое пюре (70гр), печенье (детское) (1-2 штуки), грудное молоко (докорм)
  5. Второй ужин (22:00) – грудное молоко (200 мл)

Это примерное меню кормления ребенка в 7 месяцев. Рекомендуется давать малышу такие каши, как кукурузную, гречневую, рисовую. Овсяную, перловую каши давать пока рано, так как эти каши содержат слишком большое количество белка, к которому организм ребенка пока еще не привык.

Читайте также: Рацион питания ребенка в 7 месяцев. Чем можно кормить ?

Режим сна и бодрствования

Ребенок в 7 месяцев уже более активный, чем в предыдущие месяцы, а значит, ему необходим правильный режим сна. Ночью семимесячные малыши, в зависимости от индивидуальных особенностей, спят по 10-11 часов, а дневной сон может быть по 1,5-2 часа дважды в день. Очень полезно для ребеночка спать на свежем воздухе.

Подводя итоги

В статье вы узнали, что умеет и что должен уметь ребенок в 7 месяцев и как его развивать, чтобы малыш быстрее научился новым умениям. Проявите терпение и любовь к своему крохе, хвалите его за каждые новые достижения и уделяйте внимание развивающим играм, которые помогут всецелому развитию ребенка в 7 месяцев.

Развитие ребенка в 7 месяцев: что умеет, питание, психологическое развитие — Видео:

Читайте о других месяцах развития ребенка:

Развитие ребенка в 8 месяцев, Развитие ребенка в 9 месяцев, Развитие ребенка в 10 месяцев, Развитие ребенка в 11 месяцев, Развитие ребенка в 12 месяцев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *