примерный распорядок и как приучить малыша

Распорядок дня – важный элемент здорового развития ребенка в любом возрасте. Младенцам он дает спокойствие и комфорт, ощущение защищенности и настраивает на сон и бодрствование. Ребенок меняется постоянно, поэтому распорядок корректируется с учетом меньшего времени для отдыха и более длительных периодов активной жизни. Рассмотрим, какой режим дня необходим ребенку в 4 месяца, когда ранний период младенчества остался позади.

Как приучить ребенка к режиму

Нужно ли жить малышу, придерживаясь распорядка, или маме следует подстраиваться под желания младенца – этот вопрос постоянно обсуждается педиатрами и родителями. В большинстве случаев в четырехмесячном возрасте он уже решен.

Настроить маленького на соблюдение режима помогают:

1. Кормление, гигиенические процедуры, укладывание спать в одно время по расписанию. Если выполнять все действие по часам, малыш постепенно привыкнет к распорядку, будет голодным ко времени кормления и уснет быстро, так как устанет и будет нуждаться в отдыхе.
2. Соблюдение специальных ритуалов перед длительным ночным сном – неяркий свет, тихий разговор, купание, поглаживание или легкий массаж. Следует исключить громкие звуки, приглушить телевизор, создав тишину и ощущение покоя.
3. Регулярные смены подгузников, чистота и сухость исключат беспокойство, малыш будет чувствовать себя хорошо.
4. Правильный выбор одежды, теплое одеяльце создадут уют и комфорт. Нельзя допускать, чтобы младенец перегревался и потел. При недостатке тепла малыш будет мерзнуть.

Условные рефлексы, которые развиваются у ребенка при соблюдении режима, улучшат пищеварение, помогут быстро и легко уснуть, стабилизируют нервную систему и исключат беспричинное беспокойство.

Маме соблюдение режима гарантирует время для отдыха и возможность планировать день, чтобы все успеть.

Справка: дети, привыкшие к режиму с младенчества, легче адаптируются в детском саду, быстрее привыкают к любому новому распорядку дня.

Примерный режим дня на 4 месяце жизни

С ростом потребности малыша меняются – ему уже необходимо общение, игры в период бодрствования. Общее время отдыха составляет только 16 часов, которое делится на длительный ночной сон и трехкратный дневной. Режим дня 4-месячного малыша формируется по следующей схеме, которая подстраивается под потребности ребенка:

Пробуждение, гигиена, кормление	6 часов
Бодрствование	6.30-8
Дневной сон	8-10 часов
Кормление	10 часов
Бодрствование	10.30-12 часов
Дневной сон	12-14 часов
Кормление	14 часов
Бодрствование	14.30- 16 часов
Дневной сон	16-18 часов
Кормление	18 часов
Бодрствование	18.30-21 час
Ночной сон	21-22.30 часов
Ночное кормление	22.30
Ночной сон	23-6 часов

Временной промежуток, свободный от сна, питания и гигиенических процедур значительно больший, чем раньше. В этот период близкие должны общаться с малышом, делая бодрствование интересным и развивающим.

Режим питания младенца

В сутки крохе необходимо до 1 литра молока или смеси (1/7 часть собственного веса), которые делят на 5 раз. При кормлении из бутылочки малыш должен высасывать около 200 миллилитров. Количество грудного молока измерить труднее. Если младенец нормально прибавляет в весе, значит, он получает столько, сколько ему необходимо.

На искусственном и смешанном вскармливании

При недостатке или отсутствии грудного молока кормят 4-х месячных детишек адаптированными смесями. Если у мамы лактация сохраняется, нужно кормить грудным молоком в максимально возможном количестве.

Кормления сокращают до 5-ти раз в сутки. В бутылочку для кормления необходимо приготовить 200 миллилитров смеси – столько младенец должен получить, чтобы быть сытым. Как взрослый человек, малыш может не захотеть съесть все порцию, это является нормальным, и беспокоиться о том, что половина молочка осталась, не стоит.

На грудном вскармливании

Если у мамы достаточно грудного молока – ребенок получает с ним все, что ему необходимо. В прикорме до полугода он не нуждается. Кроха высосет необходимое количество, чтобы быть сытым. В этом возрасте он уже может проспать ночью до 7-8 часов, и часто обходится без ночного кормления. Днем малыша кормят каждые 3-4 часа.

Прикорм

В возрасте 4 месяца прикорм вводят обычно младенцам, которые не питаются только грудным молоком. Выбор дополнительного питания зависит от того, что больше понравится ребенку. Некоторые полезные продукты дети категорически есть не хотят.

Варианты прикорма для овощного пюре – кабачки, цветная капуста, брокколи, морковь. Начинают прикармливание с ½-1 чайной ложки, внимательно следя за состоянием ребенка. Постепенно объем увеличивают до полноценной порции – 100-150 граммов, используя на одно из кормлений.

Сон крохи

В 4 месяца сон – все еще главная часть жизни малыша. Пытаясь соблюдать режим дня, не стоит выжидать назначенного времени, не давая усталому младенцу уснуть. Лучше, если он отдохнет, когда действительно утомился.

Дневной сон

Днем ребенок должен спать 3-4 раза, все больше времени отдавая бодрствованию. Продолжительность одного отдыха – 1.5-2 часа. Хорошо погулять в это время с малышом на улице, выбирая тихие парковые зоны с чистым воздухом.

Ночной сон

Отдых ночью будет спокойным и длинным, если правильно выполнить вечерние процедуры. Нужно готовить малыша спокойной тихой остановкой, исключив игры, контакты с шумными родственниками, шум и яркий свет. Ночной сон составляет до 10 часов, если малыш проснулся раньше, можно попробовать уложить его опять. Дети хорошо спят в одной комнате с мамой, интуитивно чувствуют ее присутствие, слышат дыхание.

Их сон более спокойный, чем в пустой комнате. Мама же может проверить состояние ребенка, не вставая с постели.

Прогулки на улице с ребенком

Выход на улицу дает возможность 4-х месячным малышам поспать на свежем воздухе и увидеть окружающий мир. Гулять нужно дважды в день по 1-2 часа, в зависимости от погоды и самочувствия ребенка. Исключить прогулки следует только при плохих погодных условиях, которые опасны для здоровья.

При температуре ниже 0 ° находиться на улице нужно не более 30 минут, оберегая личико от ветра и мороза. При сильной жаре выходить из дома следует в самое прохладное время дня – утром и вечером. При комфортных условиях можно гулять до двух часов, выбирая парки, сады и дворы с небольшим движением транспорта.

Развивающие игры

В 4 месяца ребенок не только смотрит, но и изучает окружающий мир. Он готов и хочет узнать новые предметы, общаться с людьми. Нужно расширять мир малыша, носить по разным комнатам, показывать предметы, называть их. Тактильные ощущения важны в этом возрасте. Ребенку следует давать в руки мелкие вещи разной текстуры, привлекать его внимание новыми звуками – шуршанием ткани или бумаги.

Малыши любят игры с пальчиками, ножками, смеются, когда им делают козу или поглаживают, хлопают в ладоши. Они тянутся к игрушкам, висящим над кроваткой, с удовольствием берут в руки все, что могут удержать. Можно включать веселую ритмичную музыку, хлопая в такт и танцуя с малышом на руках.

Основное правило – все занятия должны быть короткими – не перевозбуждать младенца перед сном, не утомлять во время плохого самочувствия.

Массаж и гимнастика грудничку

Массаж – прекрасная возможность пообщаться с мамой в тесном контакте. Ребенок любит, когда мама касается и гладит его. Выполнять массаж нужно ближе к вечеру, перед купанием. Он позволит маленькому расслабиться, снять напряжение, настроит на длительный сон.

Рекомендованы следующие действия:

• поглаживания;
• растирания;
• легкие пощипывания;
• растяжка ножек и ручек.

Длительность массажа – 20-30 минут, маленькому понравится стишок про «рельсы-шпалы». Утром можно делать гимнастику, подготавливая ребенка к сидению и перевороту на животик. Все положения фиксируют на короткое время, чтобы кроха не уставал. Во время гимнастики тянут малыша за ручки, когда он лежит на спине, приподнимают за грудку во время положения на животе, растягивают ручки и ножки, вращают кисти и стопы.

Закаливание и гигиенические процедуры

Купают маленького каждый день. Если он перевозбуждается, не следует делать это перед сном. Менять памперс нужно не раз в день, когда он уже переполнен, а регулярно. Закаливание включает обливание водой температурой 36 ° или протирание смоченным полотенцем такой же температуры сразу после купания. Полезны воздушные ванны, когда ребенок остается голеньким и свободно двигает ручками и ножками в теплом помещении.

Отличается ли режим дня детей на искусственном и грудном вскармливании

Адаптированные смеси перевариваются медленнее, чем материнское молоко, ребенок дольше сыт, поэтому нуждается в меньшем числе кормлений. При питании с использованием смесей в 4 месяца практикуют введение прикорма. Большинство матерей, кормящих грудью, дают детям есть при первом требовании, в том числе ночью, поэтому распорядку дня следуют менее скрупулезно. 

Мамам детей-искусственников легче соблюдать режим и нормы питания, их малыши быстрее привыкают не есть ночью, так как смеси дольше не дают ребенку проголодаться.

Какие проблемы могут возникнуть

Малыши в 4 месяца переживают первый переходный возраст. Его трудности определяются внезапным нежеланием сосать грудь и началом прорезывания зубов. Дети, будучи совершенно здоровыми, нередко отказываются от сосания в пользу еды из бутылочки. Причины этого самые разные – избыток или недостаток молока, более легкое питание через соску. Часто вернуть грудное кормление не удается, и родители вынуждены уступить малышу.

В этом возрасте у некоторых малышей зубы начинают свой выход на поверхность, тревожат десны, ухудшают самочувствие, делают детей нервными и тревожными. При появлении температуры и беспокойства родителям следует посоветоваться с педиатром. В 4 месяца малыши становятся более общительными, не спят все время, их нужно реже кормить. Мамы становятся свободнее, не так устают. В это время общение становится более содержательным и интересным для обеих сторон.

Режим дня ребенка в 4 месяца + ТАБЛИЦА по часам |

Автор Ленивая Мама На чтение 10 мин. Опубликовано 14 июля 2018

Малыш в четырехмесячном возрасте оставляет позади период раннего младенчества, а это значит, что о такой проблеме, как нарушение сна из-за болей в животике, можно забыть. Но у родителей все равно остается много забот, связанных с изменениями в организме грудничка. Режим дня ребенка в 4 месяца имеет некоторые отличия от графика, установленного месяц назад. Причиной этого являются меняющиеся потребности детей, периоды сна и бодрствования, а также распорядок питания. Смотрите на ребенка, чтобы корректировать таблицу из статьи.

Режим дня ребенка в 4 месяца

В четыре месяца становится особенно заметно, как подрастает грудничок. Он прибавляет в весе, и, соответственно, нуждается в большем количестве пищи, одновременно с этим сокращаются ее приемы. При искусственном вскармливании у детишек быстрее получается приспосабливаться к особому ритму, установленному родителями. Некоторым из них по рекомендации врача уже можно вводить прикорм. Дети, питающиеся грудным молоком, в этом не нуждаются, поскольку им вполне хватает содержащихся в нем питательных веществ.

Другим отличием от предыдущего месяца является планомерное уменьшение сна младенца – в целом, детям требуется 15-16, а некоторым и того меньше – всего 14 часов отдыха в сутки. В ночное время непрерывный сон может занимать до 10, а днем до 4, 5-6 часов, разделенный на три раза. Такие изменения отражаются и на общем графике, который необходимо пересматривать.

Разумным решением будет составленный своевременно распорядок дня по часам, таблица примерного расписания выглядит следующим образом.

Несмотря на новые условия быта грудничка и его возрастающие потребности, новая схема будет аналогична предыдущей, так как в ней остаются все те же пункты, а изменения затронут, в основном, длительность этих чередующихся этапов в течение суток.

Ночной и дневной сон четырехмесячного ребенка

Спокойный и ничем не нарушаемый сон ребенка – это важный критерий, по которому родители могут судить о здоровье малыша. Хорошо отдохнувший карапуз с аппетитом кушает, во время бодрствования активен и весел. В то же время, мама с папой могут выспаться или заняться своими взрослыми делами, пока их дитя спит.
Существуют разные причины того, что в этом возрасте нормальный сон у детей нарушается:

1. У четырехмесячного малыша уже достаточно развито зрение и слух, поэтому его внимание могут привлекать различные звуки и красочные детали окружающей обстановки. Очень часто они и не дают ему заснуть. Вообще, такое обилие новых впечатлений может стать причиной ухудшения сна, поэтому родителям предстоит чутко наблюдать за своим малышом и при первых позывах ко сну, тут же укладывать его в кроватку.
2. Другой предпосылкой ухудшения сна является раннее прорезывание зубов у младенца. Из-за боли детки часто просыпаются по ночам.
3. Активные подвижные игры – еще один фактор, который может свести на нет усилия мамы уложить чадо в постель. Прекращать такие занятия следует за полтора или даже два часа до отхода на отдых.

К сожалению, дети, спокойно спящие всю ночь, это, скорее счастливое исключение, чем правило, и зависит от физиологических особенностей малыша. Большинству детей для этого нужно создать оптимальные условия, ведь, в конце концов, от этого зависит здоровый сон самих родителей:

1. Первое правило нормального засыпания – отсутствие у грудничка переутомления. Именно сильное перевозбуждение и усталость приводит к беспокойству и длительному засыпанию.
2. Укладывать малыша спать необходимо в одни и те же часы, в первую очередь это относится к ночному отдыху.
3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации процесса, лучше если их две за день.
4. Для комфортного состояния малышу нужно, чтобы влажность в детской комнате была на уровне 50-70%, а воздух был достаточно прохладным – не выше 18 градусов.
5. Желательно не приучать спать ребенка в полной тишине и темноте. В будущем ему могут мешать любые даже отдаленные звуки и неяркий свет.
6. Беспокойный сон ребенка может быть связан с неудобной периной. Грудничкам, да и детям постарше, для хорошего сна нужен ортопедический матрас, довольно жесткий, но упругий, который сможет поддерживать их позвоночник в естественном, ровном положении.
7. Чтобы сон малыша был крепким и продолжительным, ему лучше спать в качественном подгузнике, хорошо впитывающем влагу.

Укачивание ребенка, конечно, хороший способ его успокоить, но плохо то, что малыш привыкает к нему очень быстро. Разумнее пробовать методы, способствующие его засыпанию в разных условиях без укачивания, это облегчит его сон в собственной кроватке.

Делая вывод, и принимая во внимание мнение специалистов, для хорошего сна распорядок дня четырехмесячного ребенка должен быть детально расписан, а на руках у мамы младенец должен находиться примерно столько же, сколько и оставаться без ее объятий. Одним, словом, умеренность во всем – в активных играх, прогулках, еде сделает сон карапуза полноценным.

Питание малыша в 4 месяца

Изменения происходят и в режиме питания. По сравнению с другими месяцами, теперь малыша можно перевести на пятиразовое кормление, то есть через каждые 3,5-4 часа. Детишкам на грудном вскармливании не требуется дополнительный прикорм, так как грудное молоко, по-прежнему, дает грудничку необходимые питательные компоненты. Это обусловлено тем, что состав его изменяется вместе с ростом ребенка, постоянно подстраиваясь под его потребности.

В 4 месяца малыш способен высосать большее количество молока и дольше оставаться сытым, поэтому сокращаются приемы пищи. Теперь в сутки младенец способен выпивать до одного литра. Ночью дети этого возраста могут обходиться без любимой пищи до 7 часов. Однократная порция составляет до 200 мл, как у младенцев на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Но грудничкам, питающимся молочными смесями, уже положен прикорм, в основном это творожок, специальные кисломолочные продукты для детей, кашки на воде без содержания глютена. Разрешается использовать для этого пюре из овощей, содержащие достаточно клетчатки, что предупреждает запоры, и в целом благоприятно влияют на пищеварение. Позже детям разрешается давать соки и фруктовое пюре, но в небольших количествах.

Планируя оптимальный режим дня ребенка в 4 месяца, необходимо учитывать, что первый прикорм часто вызывает расстройства пищеварения у малыша, что может сбить весь дневной распорядок. Это, прежде всего, говорит о том, что не соблюдены общие правила этого важного процесса:

1. Любые продукты должны вводиться в рацион младенца осторожно и в минимальных дозировках, так как любой из них может быть аллергеном для детского организма. На протяжении дней малыш может получать новое блюдо в количестве 1/2 маленькой ложки. Убедившись, что ребенок чувствует себя хорошо, дозу можно увеличить вдвое, но делать это нужно понемногу.
2. Сначала дается новое блюдо, и лишь потом привычная молочная смесь. Впоследствии детское питание планомерно вымещается обычной едой.
3. Нельзя в одно кормление давать ребенку сразу два незнакомых для него продукта. Если случится какая-нибудь неприятность, будет трудно определить, чем именно она вызвана.
4. Введение дополнительных блюд можно осуществлять только в случае, если малыш здоров, и ему не предстоит вакцинация.
5. Все ингредиенты должны представлять собой измельченную до кашеобразного состояния смесь, однородную, без твердых компонентов.
6. Первые блюда в качестве прикорма дают детям утром и днем.
7. Стоит понимать, что ребенку еда должна понравиться, так что не надо заставлять его кушать через силу, лучше попробовать заменить порцию чем-то другим.

Наверное, незачем напоминать, что все ингредиенты должны быть свежими, посуда для готовки – стерильной, а приготовленная порция – теплой (+36-37 градусов).

Физическое развитие и гигиена

Малышам этого возраста требуются ежедневные упражнения для развития мышечной системы, и это наряду с утренней гимнастикой. Пятиминутные занятия трижды в день помогут ему быстрее научиться ползать и сидеть.

Такие упражнения можно делать в разное время, но за час до еды:

• чтобы укрепить спинку, необходимо чтобы младенец схватился за мамины пальцы, после чего несколько раз потянуть его на себя;
• положив ребенка горизонтально на ровную поверхность, осторожно перекатывают его со спины на животик и обратно – это способствует развитию мускулатуры живота и позвоночника;
• укладывая грудничка на пол животом вниз, руки подставляют под его стопы так, чтобы он мог от них отталкиваться, во избежание скольжения, следует положить под него чистый коврик, а поверх простынку или покрывало.

Очень важно начинать закаливание ребенка с самого раннего возраста, и в четыре месяца он уже должен знать, что это такое.

Можно проводить следующие процедуры:

1. Растирают кожицу малыша сначала сухой варежкой из натуральной махры до тех пор, пока кожа не покраснеет. Спустя неделю можно намачивать ткань и делать влажные обтирания, вода должна быть на уровне температуры тела, на это требуется 2-3 минуты. Через каждые 3-4 сеанса температуру воды понижают, постепенно доводя ее до 30 градусов.
2. Воздушные ванны также крайне полезны, но в комнате должно быть тепло – около 21-22 градусов. Ребенка раздевают и оставляют голеньким на 7-10 минут по два раза за день.
   Обязательными продолжают оставаться такие процедуры, как утреннее умывание, гигиена в течение дня при смене подгузников, ритуальное вечернее купание.

Важность прогулок с малышом

Гулять с ребенком необходимо по многим причинам. На улице воздух содержит гораздо больше кислорода, кроме того, там отсутствует пыль, химические элементы, с помощью которых осуществляется уборка. Это тоже, по своему, закаливание, поскольку при выходе за стены дома, ребенок испытывает на себе перепады температур, влажности, и это стабилизирует работу его иммунитета.

Солнце в небольших количествах является для детей профилактическим средством от многих заболеваний и гиповитаминоза. Но и это не все – во время прогулок младенец получает новую информацию, познает мир.

Педиатры рекомендуют гулять с четырехмесячным малышом несколько раз в день в любую погоду, лишь бы не было сильного мороза, ветра и ливня. При небольшом дождичке ребенка поможет защитить специальный, закрепленный на коляске дождевик, но это не лучший вариант для малыша. Материал не пропускает воздуха, а значит, создает парниковый эффект, поэтому атрибут подходит только в тех случаях, когда дождь застал маму и младенца врасплох.

Когда на улице тепло и ясно, время прогулок можно увеличивать, в среднем же она должна занимать около полутора часов. Иногда продолжительность прогулки может быть сокращена, несмотря на режим. Маме стоит обращать внимание на такие симптомы, как покраснение носика, бледность, холодные ручки и беспокойное поведение малыша – возможно, он замерз, или плохо себя чувствует по другим причинам.

Активное бодрствование

В возрасте четырех месяцев очень полезно развивать различные способности ребенка. Такие игры-занятия будут совершенствовать его органы чувств, помогать узнавать окружающий мир:

• простые яркие игрушки нужны для развития тактильных ощущений и восприятия цвета – один предмет может сочетать до трех разных оттенков с четкими границами;
• благодаря быстрому формированию органов слуха, младенец способен воспринимать и хорошо отличать разные звуки, ему можно включать красивые и ритмичные мелодии, петь песни и читать сказки;
• малыш уже может с интересом рассматривать картинки, главное, чтобы они были крупными и четкими;
• в 4 месяца для карапуза можно приобретать развивающие коврики и мобили, которые будут способствовать развитию зрения, слуха, мелкой моторики, ведь в этот момент он уже умеет удерживать предметы в одной ручке.

Тщательно составленный режим дня ребенка в 4 месяца, досконально учитывающий физиологические и эмоциональные потребности младенца, быстрее адаптируют его организм к постоянно меняющимся условиям реальной жизни, помогая гармонично развиваться и каждый день радовать родителей новыми умениями.

Режим дня ребенка в 4 месяца: как установить

Вашему малышу уже целых 4 месяца. К этому возрасту определенный ритм жизни у вас уже выработан. Вы четко знаете, когда ребенок хочет кушать, когда – спать, а когда ему нужно внимание мамы. Но младенец – непостоянное создание, склонное к капризам. Это очень часто нарушает ваш распорядок, мешая выполнить домашние дела.

Очень часто родители задаются вопросом выработки четкого режима дня для грудничка именно в четырехмесячном возрасте. Чем продиктована такая необходимость, и почему распорядок дня все-таки нужен и важен? Как установить более-менее стабильный график кормлений, сна, бодрствования, прогулок и гигиенических процедур? В этом мы сейчас и разберемся.

Для чего нужен режим

В первую очередь, распорядок дня важен самому ребенку. Организм человека функционирует по определенным биоритмам. Кто-то сова, кто-то жаворонок. Кому-то надо есть три раза в день, кому-то и двух раз более чем достаточно. Ребенок также подчинен ритму жизни. Вы наверняка уже заметили, что, как минимум, спит и ест карапуз в примерно одно и то же время.

Дети – особы впечатлительные. Любой стресс негативно сказывается на их здоровье и развитии. Четкий режим дня максимально решает проблему стресса. Если малыш привык кушать в 7 утра, попробуйте накормить его раньше или позже – капризов не избежать. Когда каждый день вы действуете строго по порядку, придерживаясь одинакового графика, ребеночек и ведет себя в разы спокойнее – он точно знает, что сейчас его покормят, сейчас с ним поиграют, а теперь вынесут гулять.

Во вторую очередь, режим нужен маме. Кроме заботы о крошке, есть еще и сама мама с ее потребностями, есть и куча домашних дел. А тут карапуз орет, и вот пойми, чего он хочет. В случае распорядка дня все проще – мама точно знает, что в 12 дня малыш хнычет потому, что проголодался, а уже в час капризничает из-за желания вздремнуть. Кроме того, зная, когда ребенок точно будет спать и сколько, можно спланировать другие дела по дому, завтрак, обед или элементарный душ.

Как установить режим

Если вы проанализируете свой с малышом день, то поймете, что карапуз – создание довольно организованное. В течение пары суток запишите, когда и чего хочет малыш. Вы удивитесь, но разница по времени будет не более получаса.

Теперь осталось запомнить временные рамки, которые уже установил кроха, чуток сместить их в удобную вам сторону, и строго придерживаться изо дня в день. Просто разбудите и покормите крошку раньше или позже. Сначала на 15 минут, потом на полчаса, и т. д. Тогда и погулять выйдете в нужное вам время, и обеденный сон сместится, и кормление после этого сна. У ребенка уже есть свои биологические часы, которые диктуют, когда ему пора спать. Вам просто нужно подстроиться под них или адаптировать их под себя.

Основное правило любого режима – стабильность. С вашей стороны не должно быть ни единого нарушения графика, особенно, когда он более-менее отлажен. Ребенок не всегда будет ему следовать, но если проявить терпение и постоянство, рано или поздно вы «втянетесь».

Режим дня в 4 месяца: кормления

В среднем, младенец четырех месяцев кушает 5 раз в день – то есть, один прием пищи «отпадает». Все дело в том, что малыш довольно развит и силен, он может сосать грудь дольше и интенсивнее, соответственно, и наедается на более продолжительный период времени.

Дети на грудном и на искусственном вскармливании едят примерно одинаково. Это же касается и смешанного типа кормления. Как правило, все детские проблемы (колики и неурядицы со стулом) к 4 месяцам сходят на нет. Но маме, которая кормит грудью, тем не менее, важно придерживаться диеты при грудном вскармливании. Состав вашего молока по-прежнему зависит от того, что вы едите. Для того, чтобы малыш полноценно развивался, ему необходимо достаточное количество питательных веществ и витаминов. Потому питание при грудном вскармливании в 4 месяца все еще играет огромную роль, правда, уже не в разрезе самочувствия крохи, а больше в разрезе пищевой ценности вашего молока.
Если вы отследите периодичность кормления, питание можно положить в основу графика. Придется потерпеть пару дней капризов. Но в итоге, от времени, когда малыш кушает, будет отталкиваться и время сна, и все остальное.

Сон

Сейчас карапуз спит около 16 часов в сутки, но кусочками. В среднем, это два периода сна днем, и один – ночью. Некоторые детки днем спят и по три раза, но это существенно сокращает ночной (и самый продолжительный) отдых.

Чаще всего ребенок засыпает сразу после кормления или на прогулке. И если условия для его нормального сна соблюдены, он глубокий и здоровый. Для того, чтобы малыш крепко и беззаботно спал, очень важно соблюдать некоторые моменты:

1. Микроклимат помещения. Для четырехмесячного ребенка важно, чтобы температура воздуха была в районе 18-20°С при влажности воздуха в 50-70%. Сам воздух должен быть свежим, потому не поленитесь за 15 минут до укладывания ко сну проветрить комнату.
2. Удобная одежда. Неважно, дома или в коляске на улице, ребеночку должно быть удобно. Замявшиеся швы, жаркая или синтетическая одежда будут препятствовать нормальному отдыху крошки.
3. Хороший подгузник. Чем качественнее и вместительнее будет этот «девайс», тем меньше шансов, что крошка «заработает» себе раздражение на коже или проснется потому, что ему мокро и неприятно.

Отдельная тема – это процесс засыпания. Очень часто ребенка проблематично уложить спать, особенно вечером. В вечерний период у карапуза обостряются все возможные неприятные ощущения, к тому же, он устал от объема полученной за день информации.

Облегчить вечерний процесс укладывания поможет соблюдение определенного алгоритма:

• поиграли с мамой (или папой) во что-то спокойное;
• сделали легкую гимнастику и массажик;
• покупались;
• покушали;
• колыбельная, и спать.

Вместо колыбельной можно использовать —белый шум для новорожденных—. Он успокоит младенца и поможет скорее закрыть глазки. Когда малыш привыкнет к своему режиму дня, уложить его спать будет значительно легче.

Бодрствования

Еще пару месяцев назад эти периоды были короткими, ребенок просыпался фактически только для того, чтобы поесть. Но теперь он не спит около 8 часов в день. Поэтому кормлением ваше общение не ограничивается – крошка хочет внимания. А еще он очень хочет познавать окружающую его обстановку.

Физическое развитие карапуза в 4 месяца определяет эти периоды в графике грудничка. Он осознает свои действия, это уже не хаотические движения ручек и ножек, а исследование возможностей своего тела.

Зрение у ребеночка уже не размытое, он может различить красные и желтые предметы – именно с этих цветов и начинается цветовое восприятие. Ухо ребенка активно дифференцирует звуки. Если раньше лай собак и сигнал мобильного телефона воспринимались, как сплошной шумовой эффект, то сейчас это принципиально разные звуки. Все, что попадается младенцу под руку, активно трогается. Это так развивается тактильная чувствительность ручек, от которой напрямую зависит развитие речевого аппарата.
Все эти возможности можно и нужно использовать в период, когда карапузик бодр и активен. Говорите с ребенком, показывайте все вокруг и называйте вещи. Дома, на прогулке, в магазине. Чем чаще вы будете комментировать свои действия и обозначать предметы, тем интереснее будет малышу. И тем раньше он сам начнет говорить.
Уже в этом возрасте огромную роль приобретают всевозможные стишки-потешки. Используйте их по случаю умывания, одевания, купания, массажа. Это не только развлечет ребеночка, но и сделает любые занятия интересными и приятными, даже если малыш не горит желанием умыться или быть одетым. Те же потешки можно использовать в пальчиковых играх. Старая-добрая сорока-белобока, «ладушки» – это не только массаж пальчиков и развитие тактильного восприятия. Это еще и первые игры, в которые малыш к полугоду уже вполне будет играть сам, сразу, как услышит знакомый стишок.

Еще одна игра, которая поможет разнообразить бодрствование – части тела. Прикасайтесь к ножкам, ручкам, животику, спинке, головке младенца, называя их своими именами. Такую игру уместно делать во время массажа или детской гимнастики. И процедуры пройдут веселее, и малыш получит новую информацию, пусть сейчас вы этого и не заметите.

Прогулки

Очень часто это промежуточное звено между бодрствованием и отдыхом – гулять вы начинаете «в сознании», а на свежем воздухе через какое-то время ребенок просто выключается. Но это обязательная и очень важная составляющая режима дня для ребенка в 4 месяца.

За сутки вы должны гулять хотя бы дважды по хорошей погоде и хотя бы один разок при плохой. Разумеется, есть исключения:

• жара в +30°С и солнцепек – солнечные и тепловые удары вам ни к чему;
• мороз в -15°С – легкие малыша все еще очень нежные, такой холодный воздух может им навредить, да и от переохлаждений приятного мало;
• сильный ливень и ветер – как коляску не закрывай, что-то да попадет, а болячки ребенку сейчас совершенно не нужны.

Но снегопад, моросящий дождик или легкий ветерок – это не поводы сидеть дома. Хотя это повод сократить время прогулки. Что до лета, солнца и жары – просто старайтесь гулять с утра, когда уже тепло, но еще не жарко, и вечером, когда зной идет на спад.

Солнечный свет, попадающий на кожу младенца – самый надежный фактор выработки в его организме витамина D, это профилактика многих болезней, в том числе, и рахита. Свежий воздух – это насыщение каждой клеточки растущего тела кислородом, что является залогом слаженной работы всех органов и систем. Ветер и легкий дождик закаляют кожу, учат ее «держать удар» – ей предстоит защищать ребенка всю его жизнь от всевозможных воздействий холода, тепла и влаги.

Гигиенические процедуры

Гигиена важна для младенца, это один из важнейших методов профилактики различных болячек и кожных высыпаний. К основным мероприятиям по чистоте ребенка относят:

1. Умывание. Это обязательная утренняя процедура, во время которой нужно протереть личико и особенно глазки ребенка ватным диском или тампоном, смоченным в кипяченой воде.
2. Подмывание. Эту процедуру желательно выполнять как можно чаще, по мере необходимости. Подмывать ребенка в 4 месяца можно под теплой проточной водой.
3. Купание. Это мероприятие в большинстве случаев проводят вечером, перед последним кормлением и отходом ко сну. Воду кипятить уже не нужно, если у малыша нет никаких проблем с кожей. В случаях сыпи, в ванночку можно добавить отвар череды или ромашки. Сама вода должна быть чуть теплой, приятной. В жаркое время года купать младенца можно и пару-тройку раз в день.

Кроме наведения чистоты, гигиенические процедуры также носят характер закаливания. Именно поэтому деток желательно купать не в теплой или горячей, а именно в чуть тепловатой или даже приятно прохладной воде. Это тренирует терморегулирующую систему младенца, которая должна реагировать на смену температуры окружающей среды.
Купание и умывание грудничка желательно подчинить общему режиму дня. С подмыванием этого сделать не получится, потому что «аварии» могут происходить внезапно, и реагировать на них нужно неотлагательно.

Нарушения режима дня у грудничков

Как правило, дети не склонны к переменам в ритме своей жизни. Но есть факторы, которые могут сместить график, хотите вы с ребенком того, или нет:

• поездки на большое расстояние;
• смена часового пояса;
• заболевания;
• дискомфортные ощущения от колик или запоров;
• внезапные гости.

Нарушить привычный распорядок, по сути, может что угодно. Если малыш не вовремя поел, сместится и сон. Рано проснулся – сместится кормление. Оказался от еды ввиду той же болезни – проголодается позже. Не уснул сейчас, потому что кто-то пришел, сместится и режим сна.
В любом случае, маме важно попытаться сохранить остатки графика, насколько это возможно. Как минимум, вечерний ритуал отхода ко сну можно соблюсти, даже если весь день пошел наперекосяк. Что бы ни произошло, даже в случае болезни, старайтесь хотя бы примерно следовать отработанному плану на день. В случае болезни малыш вернется к распорядку сразу по выздоровлению, а если смещение произошло из-за менее значительного события – в течение пары следующих дней.

Еще один момент, нарушающий привычный порядок вещей – проблемы с молоком у мамы. Если его стало меньше, и вы зададитесь вопросом о том, как увеличить лактацию, первым советом будет частое прикладывание младенца к груди. Но это необходимая мера, пока не восстановится нормальный объем молока, график кормлений и, соответственно, всех остальных мероприятий, будет иметь определенные особенности.

В собственном режиме

Иногда получается так, что малыши не подчиняются вообще никаким законам, в том числе, путают день с ночью. Малец оказывается как бы в собственном режиме. Это может произойти, если кроха не выспался в темное время суток, зато от души вздремнул днем. В таком случае, даже вечерний ритуал не подействует – ребенок все равно будет активен. Маме в этом случае придется потерпеть и поиграть с малышом. К часу-двум ночи он все равно закапризничает и всё-таки уснет.

Единственное реальное неудобство – следующий день. Важно не дать ребенку спать больше, чем положено по графику, а это сопряжено с определенными усилиями, огромной настойчивостью и терпением – дитё точно будет против. Но если не соблюсти днем все необходимые мероприятия, ситуация повторится снова.

Режим дня ребенка в 4 месяца – видео

В этом видеоролике молодая мама детально рассказывает, что, в каком порядке и в какое время она делает со своим ребенком. Такой режим может быть опорным для выработки вашего собственного, удобного и вам, и малышу.

Режим дня ребенка в 4 месяца – важная часть жизни всей семьи, не только ребеночка. От того, насколько четко вы его организуете и как будете его придерживаться, зависит комфорт ребенка, да и ваш тоже. Да, выработка графика требует определенных усилий с вашей стороны и обязательно ориентируется на потребности и интересы карапуза. Но четкий распорядок, в конечном итоге, упрощает жизнь родителям, да и малышу удобнее и понятнее, когда он знает, что и в какой последовательности происходит.

А у вас есть режим дня? Вы придерживаетесь установленного распорядка? Расскажите о вашем графике в комментариях, это интересно и полезно родителям, которые пытаются составить свой.

Режим дня ребенка в 4 месяца. Примерный распорядок дня

Четырехмесячный малыш уже едва похож на маленького новорожденного, которого вы, казалось бы, недавно принесли в красивом конверте из родильного дома. Это уже полноценный пухлый младенец с осознанным взглядом, мимикой и огромным интересом ко всему окружающему. 

Содержание статьи

1. Основы режима

2. Примерный распорядок дня для малыша 4 месяца

3. Таблица с режимом дня малыша в 4 месяца

4. Сон

5. Переходим на пятиразовое питание

6. Мы не спим и не едим, а гулять скорей хотим 

7. Развитие и активность

8. Заключение  

 

 

 

Малыш взрослеет очень быстро, ловко обучается новому и совершенствует свои движения и навыки. Он уже может улыбаться и даже смеяться, без труда узнает любимую маму среди остальных и с интересом наблюдает за игрушками и движениями других людей и животных. 

Режим дня ребенка в 4 месяца претерпевает некоторые изменения, и это неизбежно: растущий организм малыша требует больше времени для развития и общения, требует больше питательных веществ, а вот длительность сна постепенно уменьшается. Все о тонкостях режима четырехмесячного ребенка расскажем в этой статье. 

Основы режима

Все малыши разные – это известная истина. Даже у одних родителей дети могут вести себя по-разному в одном и том же возрасте, все зависит от индивидуальных особенностей развития, здоровья, характера, в конце концов. Поэтому разумным будет дать небольшой совет: не пытайтесь подогнать дневной распорядок своего ребенка под общепринятые рамки, не пытайтесь «обогнать» сверстников в развитии и требовать от ребенка то, на что он физически пока не способен. Мудрая мама знает, что важно не равняться на эталон, а выстраивать режим и развивать малыша, отталкиваясь от его индивидуальных особенностей. Однако, не забывая про жизненно важные моменты: 

• ✓ бодрствование и развитие. 

Режим дня ребенка в 4 месяца (а также до и после этого возраста) всегда основывается на этих трех составляющих, которые с взрослением меняют свою последовательность и «дозировку». 

Примерный распорядок дня для малыша 4 месяца

Основное отличие режима от предыдущих: изменение общего времени сна, сокращение приемов пищи и увеличение времени бодрствования. Чем старше ребенок, тем меньше ему нужно времени, чтобы выспаться, постепенно сокращается количество дневных снов, а их время теперь отводится на периоды бодрствования. 

Вот примерная таблица с режимом дня малыша в 4 месяца. Пусть она служит в качестве ориентира, шаблона, с помощью которого вы сможете выстроить индивидуальный режим, подходящий в вашем конкретном случае. 

Время	Занятие
7:00-8:00	Подъем, гигиенические процедуры
8:00-9:00	Кормление
8:30-10:00	Бодрствование (массаж, зарядка, игры)
10:00-12:00	Утренний сон (первый)
11:30-12:30	Кормление
12:30-14:30	Время бодрствования, игры (как вариант: прогулка, переходящая в сон)
15:00-17:00	Сон
17:00-18:00	Кормление
18:00-19:30	Бодрствование, игры, прогулка
20:00-21:00	Подготовка ко сну, купание, спокойные игры
21:00-21:30	Кормление
21:30-7:00	Ночной сон

Теперь давайте подробнее разберем все пункты подробнее. 

Сон 

Малыш взрослеет, становится спокойнее, колики и случайные движения ручками уже не мешают ему спокойно спать. Общая продолжительность сна у четырехмесячного младенца сокращается на час-два по сравнению с прошлым месяцем и составляет в среднем около 15 часов. При этом малыш все еще много спит, и дневной сон для него крайне важен. Как правило, детки в этом возрасте спят днем трижды: утром, в обед и вечером. 

Что касается ночных грез, то малыши, получающие искусственную смесь, могут уже спать всю ночь, не просыпаясь. Детки на грудном вскармливании радуют родителей крепким сном не с такой завидной регулярностью: легкоусваиваемое молоко заставляет просыпаться малыша раз-два за ночь для «дозаправки». 

Дневной сон по продолжительности занимает от часа до трех, в зависимости от количества. Не обязательно ребенок должен спать именно трижды в день: некоторым деткам «удобнее» выспаться дважды, но подольше, а кто-то может укладываться 3-4 раза и дремать непродолжительное время. И тот, и другой случай – вариант нормы. 

 

Стандартно четырехмесячных деток тянет в мир грез после сытного кормления и во время прогулки. Последнее – отличный способ совместить приятное с полезным. Сытый и довольный жизнью малыш с радостью подышит воздухом в колясочке, понаблюдает за окружающим миром и вздремнет часок-другой. 

Может случиться «форс-мажор»: малыш неожиданно захочет спать в, казалось бы, совершенно неподходящее время. Не отказывайте ему в этом удовольствии и не тяните до «правильного времени». Пока режим дня не настолько стабилен, как хотелось бы, будьте готовы к подобным заминкам и, конечно же, отталкивайтесь от потребностей вашего ребенка. 

Переходим на пятиразовое питание 

Ребенок в 4 месяца может съедать за раз порцию больше, чем раньше, но количество приемов пищи за сутки сокращается до пяти (в среднем). Четко это видно у детей-искусственников, а вот мамы, дающие грудь по требованию, могут такой закономерности и не заметить (сися же и еда, и питье, и соска). 

Во многом питание малютки напрямую зависит от того, что именно он потребляет в качестве пищи: 

Грудное молоко

Младенец в 4 месяца все еще предпочитает грудь по требованию, но не по часам. Тем не менее, проницательная мама заметит, что ее чадо остается сытым дольше, чем раньше (около 3 часов). Что касается прикорма и допаивания: специалисты рекомендуют воздержаться от него в столь юном возрасте, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Молоко мамы в полной мере удовлетворяет все портебности малыша в этом возрасте; 

Адаптированная смесь

Детки-искусственники получают смесь начального уровня в примерном объеме 180-200 мл пять раз в день. При этом ребенок за раз может потреблять неодинаковое количество смеси, что вполне нормально;

 

Смешанное вскармливание

В данном случае ребенок получает материнское молоко и смесь, возможно, с 4-5 месяцев ему можно давать прикорм (конечно, после консультации с педиатром) в виде однокомпонентных пюре, каш и гипоаллергенных соков. Объемы прикорма символические (от 0,5 чайной ложки в день), а суточное потребление молока и смеси такое же, как у искусственников. 

Мы не спим и не едим, а гулять скорей хотим 

Прогулки – важная составляющая режима малыша в любом возрасте. Гулять нужно и важно ежедневно Даже если малыш пока только лежит в коляске, это не значит, что ему совершенно не интересно происходящее вокруг него.  

Польза свежего воздуха неоспорима для растущего организма, лучи теплого солнышка (конечно же, не в пик активности) помогают выработке полезного витамина D. А как хорошо спиться на улице! 

 

 

Выбирайте для променада с коляской тихие парки и скверы подальше от оживленных дорог. Здорово, если вы живете за городом или рядом с домом есть лес или большой парк. Старайтесь гулять ежедневно по часу, а если получается больше, то не спешите домой. 

Погода не всегда способствует долгой прогулке. Если моросит небольшой дождик, а на улице маловетренно и относительно тепло, не побрезгуйте дождевиком и отправляйтесь дышать свежим воздухом. В холод ниже -10 советуем гулять не дольше 20-30 минут, а в изнуряющую летнюю жару отдавать предпочтение утренним и вечерним гуляниям. 

Развитие и активность

Детки в 4 месяца очень любопытны и всем интересуются. Они уже обнаружили свои конечности, с удовольствием изучают свои пальчики и даже пробуют их на вкус. В этом возрасте младенца нетрудно рассмешить и он с большим удовольствием зальется заливистым смехом. 

Чем занять ребенка в 4 месяца? Говорите, рассказывайте малышу о действиях вокруг, «гульте» с ним и он обязательно ответит вам на своем и лишь ему понятном языке. Считалочки с развитием моторики – отличный досуг для младенца. Вспоминайте «Сороку-ворону», считалочки про пальчики и забавные прибаутки. 

 

 

 

Что касается физического развития ребенка, старайтесь уделять время утреннему массажу: 5-7 минут ежедневной гимнастики стимулируют мышцы, развивают суставы. В этом возрасте дети уже достаточно хорошо держат голову, стараются переворачиваться с живота на спинку и обратно, лежа в коляске, настойчиво пытаются встать и за что-нибудь ухватиться. Если у вас такой «живчик», поощряйте его активность и тренируйтесь переворотам, немного помогая рукой, давайте хвататься за пальчики. 

Что касается игрушек, то четырехмесячным малышам очень нравятся звонкие цветные игрушки. Особенно полезно им играть в тактильные игры, используя специальные игрушки с различной фактурой или просто предлагая ребенку кусочки разных тканей или предметы, различные наощупь. Предложите чаду пощупать мягкого мишку, шершавую замшу, твердую пластиковую погремушку, гладкую атласную ленту и т.д. 

Заключение 

Режим у детей меняется с взрослением, это неизбежно и нормально. Но его наличие – удобно и полезно. Мама сможет примерно предугадать, что хочет ее ребенок и подстроить свои дела под его распорядок дня.

Режим дня 4 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Кроха в свои четыре месяца все активнее познает мир, подходит к этому более сознательно. Но, как и прежде, режим дня 4 месячного ребенка состоит из сна, кормления и бодрствования, но меняется их продолжительность и количественные показатели по сравнению с периодом после рождения.

Ориентировочный распорядок дня ребенка в 4 месяца

1. С 6 до 8 утра кроха просыпается, кушает, и мама проводит гигиенические процедуры. Также в этот период можно делать гимнастику и принимать воздушные ванны.
2. С 8 до 10 утра у грудничка сон.
3. С 10 до 12 – второе кормление, а также активное времяпровождение. Отлично подойдут развивающие игры.
4. С 12 до 14 – хорошо отправляться с ребенком на прогулку.
5. С 14 до 16 – третий прием пищи, прогулка по дому, занятия развивающего характера.
6. С 16 до 18 – можно отправляться на вечернюю прогулку на свежем воздухе. В это время младенец может поспать.
7. С 18 до 21 – время четвертой трапезы, общения с семьей, а к окончанию этого периода – время для купания.
8. С 21 до 22 малыш готовится ко сну. Для этого он должен быть спокоен, а обстановка дома – умиротворяющей.
9. После 22 часов мама кормит кроху перед сном.
10. С 23 ночи до 6 утра ребенок спит.

Конечно, все это индивидуально, потому в режим дня своего крохи вы можете внести определенные коррективы. Но распорядок должен быть в любом случае, так как это положительно влияет на психическое и физическое развитие малыша.

Важные моменты

Несмотря на индивидуальность каждого крохи, в режим дня ребенка в 4 месяца обязательно должны входить два главных момента:

• трапезы с четырехчасовым интервалом;
• дневные «тихие» часы с общей продолжительностью около шести часов.

Стоит отметить, что дневной сон остается важным для ребенка до 6-летнего возраста: меняется только его продолжительность по времени. Сон днем позволяет восстановить нервную систему крохи, способствует ее гармоничному развитию.

Режим кормления 4 месячного ребенка

Пятиразовое питание в четыре месяца является нормой для ребенка. На сегодняшний день существует три типа питания для детей четырех месяцев: грудное, искусственное, смешанное. Все зависит от того, может ли женщина кормить грудью, а также от количества молока, которое вырабатывает ее организм.

Интересно, что еще месяц назад кроха питался шесть раз, а сейчас ему достаточно пяти. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок за одно кормление употребляет теперь больше молока или смеси, чем до этого. В 4 месяца малышу необходимо около литра маминого молока в день. То есть один прием составляет 150-200 мл. Те же порции и при искусственном вскармливании.

На грудном вскармливании первый прикорм вводить еще рано, поскольку педиатры советуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Только в редких случаях, если ребенок родился недоношенным или у него идет набор веса ниже нормы врач может посоветовать совмещать прикорм с грудным молоком.

Режим кормления 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании может постепенно переходить на прикорм. Как правильно вводить первый прикорм – читайте в дополнительной статье по прикорму.

Режим сна ребенка в 4 месяца

Потребность во сне в этом возрасте очень высока. Общая продолжительность сна составляет 16 часов, но эта цифра может быть и другой. Самое главное в режиме сна и бодрствования – это хорошее самочувствие малыша. Также стоит присматриваться к младенцу, ведь в четыре месяца вы уже можете наблюдать проявления его биоритма и понять – жаворонок он или совенок. Эта информация поможет вам более правильно выстроить режим сна ребенка в 4 месяца.

Исходя из каждого конкретного случая, заботливая и умная мама должна построить так режим дня ребенка в 4 месяца, чтобы обеспечить ему условия, необходимые для правильного развития, это возможно при грамотной расстановке периодов бодрости и сна. Плохо поспавший ребенок будет капризным, откажется от предложенных игр и пищи, а переспавший станет очень возбужденным. Так что принцип золотой середины важен и здесь.

При рациональном подходе можно привыкнуть к разным индивидуальным особенностям любого ребенка, научив его делать все по правильному режиму дня.

Если ребенок в 4 месяца плохо спит ночью, он будет мешать отдыхать близким. В таком случае необходимо уложить малыша немного позже и посмотреть, как это отразится на сне в течении всей ночи. Если же так случилось, что ребенок проснулся ночью, вы можете проявить смекалку и постараться разлечь младенца. На это много времени не понадобится, поскольку ребенок уснет очень быстро и проспит до самого утра.

Если малыш не спит в ночное время суток

Некоторые дети радуют домочадцев своим спокойным сном на протяжении всей ночи. Другие не спят и никому не дают этого делать. Можно ли поменять режим дня ребенка в 4 месяца так, чтобы ночью он спал дольше и спокойнее? Можно, и для этого нужно исключить первую часть сна ночью, заменив ее периодом бодрости.

Сначала это может показаться «жестокостью»: если малыш капризничает и клониться ко сну, не положить его отдохнуть, значит совершить «преступление». Однако, посмотрев на это с другой стороны, вы поймете, что ребенок, который проснулся после дневного сна в 6 вечера, наигрался в активные игры, покупался и хорошо покушал в 11 вечера, уснет очень быстро, стоит лишь положить его в кроватку. Потому что малыш устал, он проснется не раньше 6 утра. Конечно, в этом случае отдохнут все члены семьи, и даже успеют пообщаться друг с другом. Поэтому в этом случае не дать поспать малышу часик является оправданным шагом.

Прогулки в расписании крохи

Режим дня 4 месячного ребенка не мыслим без прогулок на свежем воздухе. Если на улице солнце, небольшой дождик или слегка прохладная погода, вы можете отправиться на прогулку с малышом. Исключением является аномальная жара летом или низкая температура зимой.

Польза прогулок для крохи состоит в том, что он познает мир: различает предметы и объекты, цвета, со временем начинает понимать разницу между большим и маленьким, мокрым и сухим. Все это положительно влияет на его интеллектуальное и речевое развитие, способствует укреплению глазных мышц, улучшает состояние здоровья, так как клетки получают необходимый им кислород.

Старайтесь прогуливаться вдали от проезжей части и дорог. Отличным вариантом станут парки и скверы. Если имеется возможность прогуляться в лестной местности, то не упускайте ее.

Прогулки также улучшают состояние иммунитета: дети лучше справляются с вредоносными микроорганизмами, которые атакуют их буквально на каждом шагу.

Развивающие игры для 4-месячного ребенка

Четырех месячный малыш не спит на протяжении восьми часов, и это время нужно максимально заполнить играми, направленными на его развитие.

1. Интересны и полезны для ребенка экскурсии по вашей квартире. Находясь на руках у взрослого, малыш совершает знакомство с предметами, окружающими его. Все это откладывается у ребенка в памяти. Вскоре вы сами можете убедиться в этом. Скажите название, какого-либо знакомого предмета и вы поймете, что малыш повернется в его сторону. Позже ребенок сам будет издавать звуки, на его языке, означающие название предмета.
2. Полезно давать яркие игрушки с разной фактурой поверхности ребенку для развития тактильных ощущений. Они могут быть и мягкими и твердыми, гладкими и шершавыми, с бугорками и иметь разнообразные отверстия. Цвета тоже могут быть разными. Не рекомендуется лишь давать игрушки, сочетающие более двух-трех цветов и имеющие размытые границы перехода, а также содержащие мелкие детали, потому что малыш в силу своего юного возраста может проглотить их.
3. Возраст четыре месяца – это отличное время для использования развлекательных центров, мобилей и развивающих ковриков. Они помогут развить слух, мелкую моторику, побудят малыша к движению. Несомненно, все они очень полезны для ребенка, но не стоит перегружать его нервную систему, давая сразу несколько предметов.
4. Полезно слушать детскую ритмичную музыку. А если при этом хлопать в ладоши и танцевать, то дополнительно малыш обретет чувство ритма. Многие детки любят совершать движения с родными – возьмите малыша на ручки и плавно покружитесь с ним под мелодию.
5. Крохам нужно петь песенки, рассказывать стихи и сказки, играть в потешки. Уже в этом возрасте малыши могут воспринимать информацию глазами, стоит начинать приучать к рассматриванию и чтению.
6. Любимы всеми малышами и способствуют их развитию забавы – игры для пальчиков «идет коза рогатая», «сорока — белобока», «ладушки» и пр. Перебирание маленьких пальчиков поможет развить сенсорное восприятие и мозговые центры, отвечающие за речь. А также порадует и рассмешит ребеночка.

Так как все игрушки и вещи, попадающие в зону досягаемости малыша, угодят к нему в рот, необходимо с особой тщательностью следить за их чистотой. Игрушки нужно мыть каждый день кипяченной водой, а лоскутки ткани периодически стирать. Уберите опасные предметы, которые могут навредить ребенку, и исключите его доступ к ним.

Физиологические особенности ребенка в четыре месяца

Если посмотреть на ребенка в этом возрасте, покажется, что он малоподвижен и предпочитает находиться на ручках у мамы. Но именно сейчас у него появляются навыки хватания предметов и проявляются первые попытки подниматься на ручках, делать перевороты со спины на живот.

Если родные будут ежедневно и правильно стимулировать кроху, совершать перечисленные действия, то к концу четвертого месяца малыш сможет дотягиваться до игрушек, хватать их руками, самостоятельно переворачиваться для того, чтобы посмотреть на окружающих. Малыш может подниматься и опираться на руки, лежа на животике.

Для того чтобы новые умения не заставили себя ждать, можно стимулировать активность ребенка, подкладывая под его ручки свернутую пеленку или валик. Кроха попытается оттолкнуться от него или использует для переворота. Хорошим помощником в этом деле может стать развивающий коврик. Он заставит малыша больше двигаться, ведь дотянутся до игрушки, которая висит на нем не так просто, а пищалки нужно отыскать.

Гигиенические процедуры

Совершать умывания кипяченой водой уже нет необходимости, так как слезные железы уже развились и не нуждаются в ежедневном искусственном увлажнении. Члены семьи могут заметить, что ноготки у крохи стали расти значительно быстрее и подстригать их приходится чаще, ведь малыш активно машет ножками и ручками и может поранить себя. Но не обрезайте ноготки слишком коротко, ведь это доставит ребенку неприятные ощущения.

Процедуры в воде, применяемые с рождения малыша, не изменяются к четырем месяцам: они проводятся каждый день вечером. Температурный режим 35-36 градусов. Время нахождения в воде не более 10 минут. В этом возрасте не нужно использовать чаще одного раза в неделю дополнительные средства для купания, поскольку они сушат нежную кожу ребенка. Также после купания желательно использовать детский крем.

Массаж и гимнастика

Эти виды взаимодействия с малышом оказывают положительный эффект на его здоровье. Именно потому важно, чтобы в режим дня ребенка в 4 месяца входили массаж и гимнастика. Массаж для малыша способен обеспечить:

• успокаивающий эффект;
• укрепляющий, когда мы говорим о защитных силах организма;
• питательный и увлажняющий, когда имеются проблемы с кожей;
• познавательный эффект, когда ребенок запоминает свои ощущения от прикосновений маминых рук и вырабатывает определенные ассоциации.

При проведении массажа необходимо использовать детское масло или специальный крем для решения тех или иных локальных задач.

Гимнастика положительно влияет на развивающийся растущий организм, тонизирует его, дает возможность устранить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но лечебная гимнастика должна проводиться только под контролем врача или даже с его помощью. Для этого необходимы также специальные показания, к примеру, травмы при рождении крохи или проблемы в развитии опорно-двигательного аппарата. Самой оптимальной будет пятиминутная нагрузка.

1. Дети этого возраста пробуют сами переворачиваться на животик со спинки.Чтобы помочь им в этом полезно поиграть в «колобка». С осторожностью катайте малыша со спины на живот и обратно по большой кровати, для того чтобы не напугать кроху пойте песенку из сказки.
2. Для крепкого позвоночника и мышц рук мама занимается с ребенком, давая свои указательные пальцы и подтягивая малыша к себе. Это учит кроху в будущем самостоятельно садиться
3. Когда вы кладете малыша на животик, подставляйте руки под его пятки. Малыш инстинктивно толкается в них ножками, пытаясь уползти. Делать ему это будет удобнее на не скользкой поверхности, для этого достаточно расстелить на ковре пеленку или тонкое одеяло.

Как закалять ребенка

Возраст четыре месяца отличное время для начала закаливания. При условии его регулярности это сделает здоровье малыша крепким и позволит ему не заболеть.

В первые месяцы жизни малыша старайтесь больше находиться с ним на свежем воздухе и принимать воздушные ванны, это и будет начало закаливания. Раздетого малыша достаточно держать в комнате, с температурой 22 градуса на протяжении десяти минут два раза в день.

Одна из более мягких, но в то же время эффективных процедур – это обтирание. Перед применением воды попробуйте сухой способ. Кожу крохи обтирают мягкой варежкой из махровой ткани. Делать это нужно с особой осторожностью, поскольку кожа малыша очень нежная, при этом вы заметите, что она немного покраснела. Когда пройдет 7-10 дней и ребенок привыкнет к этой процедуре, попробуйте обтереть малыша мокрой рукавичкой. Для этого смочите ее теплой водой (36 градусов), хорошо выжмите и протрите сначала только личико ребенка. Через несколько процедур попробуйте немного увеличить площадь протирания, так вводите процедуру до полного обтирания тела ребенка. Длительность процедуры – не более 2 минут. Постепенно снижайте температуру воды: каждые 3 процедуры на 1 градус (таким образом, доведите до 30 градусов).

Каждую процедуру закаливания нужно осуществлять, создав малышу хорошее настроение. Не надо допускать появления беспокойства, страха, а уж тем более плача. Если они все-таки возникли, перенесите процедуру на другое время, так как получить положительного результата сейчас не получится.

Режим дня ребенка в 4 месяца

Доброго времени суток, дорогие родители. Ваш малыш ещё на месяц подрос, изменились его потребности и запросы. Мамочке теперь по-новому нужно составлять расписание. Важно знать, как именно изменяется режим крохи, чтоб иметь возможность учитывать все детали. В этой статье мы поговорим о суточном режиме грудничка в 4 месяца.

Распорядок

Некоторые мамы, которые ранее протестовали против определённых графиков, теперь решили прислушаться. Возможно, они узнали со слов подруг, насколько можно облегчить себе жизнь. Главное, чтоб карапузу было удобнее жить и максимально успевать выполнить все задачи и развлечения за день. В расписании ребёнка в 4 месяца уже смело может появляться процедура закаливания. Хотя некоторые родители не способны пойти на столь серьёзный шаг, им становится жаль своего карапуза. Но вы должны понимать, какую пользу здоровью это может принести. Кроме того, надменная опека ещё никого до добра не доводила.

Ориентировочная таблица

Время	Режим дня
7.00  — 9.00	Ребёнок проснулся.Получил первый приём пищи.Далее следует гигиенический уход.А теперь самое время для гимнастических упражнений.
9.00  — 11.00	Первый дневной сон.
11.00  — 13.00	Малыш во второй раз за день кушает.Активное время можно сопроводить развивающими занятиями и общением с карапузом.
13.00  — 15.00	Отправляемся с крохой на улицу, дышать свежим воздухом. Будет полезным, если малыш поспит в эти часы.
15.00  — 17.00	Кормим малютку третий раз за день.Активный период.
17.00  — 19.00	Время очередного дневного сна. В тёплое время года его также можно совмещать с прогулкой.
19.00  — 20.30	Теперь самое время принять водные процедуры.Можно малышу почистить ушки и носик.Кормим ребёночка в четвёртый раз за день.
20.30  — 22.30	Укладываем малыша спать.
22.30  — 23.00	Первое кормление ночью.
23.00 — 7.00	Ночной длительный сон.
3.30  — 4.00	Второе кормление ночью.

Процесс кормления

Что являет собой приём пищи в жизни грудничка в 4 месяца? Суточное питание крохи может сокращаться и быть уже пятиразовым, хотя некоторые мамочки всё ещё продолжают кормить кроху ближе к утреннему времени. Но лучше стараться отучать ребёнка от такой практики. Пусть малыш спит всю ночь без пробуждений.

Для детей, которые кушают мамино молоко, никаких особых изменений не произошло. Если только у малыша начались явные проблемы со здоровьем или серьёзный недобор в весе. В сутки крохе нужно выпивать до литра материнского молока.

Что же касается карапузов, которые питаются адаптированными детскими смесями, то 4 месяца – это именно то время, когда мама может постепенно водить новые продукты в рацион своего карапуза в качестве прикорма.

В данный период малыш уже не способен получать все необходимые вещества для правильного развития из «искусственного молока». Именно поэтому наступает самое время вводить овощные монокомпонентные пюре.

Первым начинаем с кабачка, потом приходит очередь брокколи, картошки, морковки и других. Важное правило, ввод каждого нового продукта следует начинать буквально с половины чайной ложки. Потом необходимо следить за состоянием крохи в течении суток, но лучше двух. Если с ним всё в порядке, то можно постепенно повышать порцию, выходя на возрастные нормы.

Если вы заметили изменения в самочувствии ребёнка – то такой продукт больше не следует давать малышу, от него нужно отказаться, но вы сможете повторить попытку спустя два-три месяца. Также важным правилом является отсутствие соли в процессе приготовления пищи. И не забывайте малыша подпаивать водичкой.

Нужно знать, что средняя разовая норма для ребёнка в 4 месяца – это 200 мл пищи.

Если ваш карапуз на смешенном типе питания, то сейчас в сутки ему необходимо пол литра грудного молока, 0,4 литра приготовленной смеси и 0,15 литра прикорма.

Рекомендуем к прочтению статью:

Время на сон

Составляет до 16 часов в сутки. В ночное время малютка спит до 10 часов. Днём малыш в среднем спит три раза, приблизительно по два часа.

Ночной сон ребёнка уже может быть беспрерывным. Однако это касается далеко не всех детей и находится немало карапузов, которые просыпаются, чтоб покушать или просто от тревоги, что мама могла куда-то уйти. Но всё же, важно постепенно отучать кроху от ночной привычки искать, как бы подкрепиться.

Если ваш малыш уже живёт по распорядку, но тут почему-то его раньше времени клонит в сон – займите его всеми возможными способами, развеселите. Вам нужно продержаться ещё совсем немного. Исключением является, если ребёнок болен.

Малыш активничает

1. Время для прогулок. Теперь не всегда важно, чтоб малыш всю дорогу спал. Он проявляет сильный интерес к тому, что его окружает, поэтому важно разговаривать с ребёнком, показывать на каждый встречающийся объект и называть его.
2. Не забываем проводить это время с пользой – сделайте крохе массаж или гимнастику.
3. Уже пришла пора закалять малыша, делайте это постепенно.
4. Помним, что ребёнка следует купать ежедневно.
5. Обязательно читаем крохе, особенно перед сном.

Прогулка

Старайтесь бывать на улице с малышом, как можно чаще. И не важно, лето там или зима. Просто, в зависимости от этого, изменяется продолжительность времяпровождения вне дома, а не их количество. Конечно, не нужно забывать, что при очень низких и очень высоких температурах, урагане или ливне – следует отказаться от планов пойти погулять.

Для грудничка в 4 месяца прогулки – это не всегда сон. Хоть он и очень рекомендован на свежем воздухе. Теперь малыш всё активнее познаёт внешний мир. Так что одну дневную прогулку можно отдавать на развитие малыша.

Купание

1. Проводите эту процедуру каждый день.
2. Специальные средства для мытья используйте пару раз в неделю.
3. Лучше, чтоб у малютки была своя личная ванночка (специальная, детская).
4. Сколько времени проводить в воде зависит от индивидуальных особенностей ребёнка. Если процедура малышу в радость, то зачем его лишать приятных ощущений, а если малыш вообще не хочет по своей воле совершать подобные процедуры, то всё нужно делать оперативно.

Например, моей знакомой этот процесс не приносит удовольствие, так же и её малышу. Она даже перенесла эту процедуру на утреннее время. Делает всё очень быстро, чтоб поскорее закончить.

5. Для ребёнка в 4 месяца уже разрешено присутствие игрушек в ванночке.
6. Не забывайте про воздушные ванны.

Личная гигиена

Кроме купания, что мама ещё должно делать для чистоты крохи на протяжении дня:

1. Протирать личико малышу после пробуждения (ватным диском, смоченным в тёплой кипячёной воде).
2. Аккуратно очищать носик, ушки, обрабатывать ротовую полость. У грудничка в 4 месяца уже могут появляться первый зубик.
3. Не забывайте подмывать кроху после того, как малыш сходил в туалет.
4. Следите за тем, чтоб малыш не пачкался во время приёма пищи. Когда вы замечаете, что он замурзался – протрите тёплой водичкой. Не ждите, пока еда засохнет.

Закаливание

Вы уже делаете воздушные ванны – это первый шаг на пути к общему закаливанию организма. Пришло время новых действий – обтирания.

1. Первый этап – совершение этой процедуры без воды. Вам понадобится материал из махровой материи. Протирайте им тельце крохи так, чтоб покровы начинали краснеть. Делайте так до 10 дней.
2. Малыш уже привык, что его обтирают. Теперь можно добавить дополнительный фактор. Смочите материал водой, но только тёплой (приблизительно 36 градусов). Пообтирайте сначала маленькие участки тела, постепенно выходим на всю поверхность (не забываем отжимать материал).
3. Длительность процедуры в среднем – три минутки.
4. Необходимо постепенно снижать температуру воды. Так, спустя три сеанса, вы сможете снизить на градус и так далее. Окончательным результатом должно стать наличие 30-градусной температуры воды, в которой вы смачиваете свой материал.

Я начала обтирать сына, когда ему было 4 месяца и 2 недели. Поначалу ему это не очень нравилось, он морщил лобик и даже пытался вырваться. А потом как-то привык. И процедуры закаливания стали ему в радость.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Вот мы и ознакомились с суточным режимом грудничка в 4 месяца. Вы видите, что период кормления детей на естественном типе вскармливания и малышей-искусственников теперь несколько отличается, в меню последних вводится прикорм. Но нужно знать, что и для первых могут назначать дополнительное питание по медицинским показаниям или по причине недобора веса. Также важно, что именно с четырёхмесячного возраста кроху можно начинать закаливать обтиранием, ведь этот процесс так важен и для правильного развития, и для укрепления защитных функций организма.

Примерный Режим дня ребенка в 4 месяца таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 4 месяца на грудном и искусственном вскармливание — сон, питание, гигиенические процедуры расписание в таблице по часам.

Каждый месяц происходят изменения в организме грудного младенца, и вместе с этим, меняются его потребности. Родителям придётся заново корректировать режим дня ребёнка в 4 месяца, ведь периоды бодрствования заметно увеличились по сравнению с теми, которые были в 3 месяца, а часы сна продолжают сокращаться.

Чтобы в доме было комфортно всем – малышу и остальным домочадцам, необходимо правильно распределить часы сна, кормления, активных мероприятий.

Режим дня ребенка в 4 месяца таблица по часам

Четырёхмесячные детишки продолжают расти, несмотря на некоторое замедление этого процесса, по сравнению с предыдущими месяцами. Они успели набрать ещё 700-750 граммов веса и выросли на 2-3 сантиметра.

Изменения коснулись всех аспектов детского организма – физиологии, психики, моторики, интеллекта:

1. Дети в этом возрасте имеют более сильные мышцы ножек, ручек и спинки, благодаря чему у них лучше получается переворачиваться.
2. Повысилась ориентация малышей в пространстве и координация ручек, позволяющая им не только брать, толкать и бросать предметы, но и шевелить пальчиками.
3. В прошлом остались некоторые рефлексы, а также меньше выражен гипертонус, который проявляется почти у всех детей – они уже умеют расправлять ладошки.
4. Осуществляется последовательное формирование слухового аппарата – детки различают голоса, музыку, другие звуки, способны определять высокие и низкие тона, правда, предпочтение отдают последним.
5. Зрение тоже совершенствуется, повышается его острота, благодаря укреплению глазных мышц. Лёгкое, временное косоглазие, наблюдаемое у некоторых детей, в этот момент проходит.
6. У малышей стало меньше случаев проявления болей в животике, вследствие развития органов пищеварительной системы.
7. Полностью сформировались слёзные железы, и теперь малыши способны заплакать по-настоящему.

Потихоньку ребёнок учится разным вещам и уже имеет много навыков. Он может фокусировать взгляд на неподвижных и даже медленно движущихся предметах, брать вещи обеими ручками, несколько секунд удерживать головку, опираясь на предплечья, держать бутылочку, доставать ручками до своих ножек и рассматривать их.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 4 месяца

Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Младенцы способны выражать радость, обиду, восторг и изумление, а также уже произносят отдельные слоги, чем безмерно радуют папу с мамой.

В связи с тем, что теперь малыш спит около 15 часов, больше двигается, и из-за этого возрастает объём пищи, в которой он нуждается, необходим новый распорядок дня четырехмесячного ребенка.

Особенностью периода является введение прикорма для детей искусственников. Такая мера актуальна, когда малыш начинает отставать в росте и развитии. Из-за того, что порции пищи увеличиваются, число кормлений сокращается.

Даже детки на грудном вскармливании начинают есть больше и реже, хотя их организму, по-прежнему, достаточно питательных веществ, поступающих с материнским молоком.

Не стоит думать, что схема сна и кормлений поменяется радикально, но важно пересмотреть длительность некоторых важных периодов в течение дня.

График, составленный по часам – таблица, помогающая адаптироваться к новым потребностям грудничка, сделать условия для его развития более комфортными, и, одновременно, позволяющая родителям высвободить время для своих дел.

Питание детей в четыре месяца

Кормление детей претерпевает некоторые изменения, которые следует учитывать. Большинство детей в 4 месяца кушают 6 раз в сутки, но постепенно их переводят на пятиразовое питание. Однократно они могут употреблять до 140 граммов молока и больше. В сутки это получается около 800-900 граммов. Некоторые дети на грудном вскармливании выпивают до одного литра, а ночью могут оставаться сытыми до 6-7 часов подряд.

Однако бывает, что у матери не хватает молока, либо его состав уже не удовлетворяет потребности малыша. В таком случае необходимо подумать о введении прикорма. Если малыш во время кормления сосёт у матери обе груди, это подтверждает факт, что он не насыщается. Причиной докармливания также может стать малокровие у малыша или недостаточная прибавка в росте и массе тела.

Родителям нужно ориентироваться и на другие признаки, которые указывают на готовность карапуза к новому рациону:

• ребёнок проявляет интерес к взрослой пище – смотрит в рот родителям, когда они едят, и пытается тоже попробовать кусочек, кладя её себе в ротик;
• малютка уверенно сидит на стульчике;
• бурно реагирует на запахи во время приготовления пищи.

Напомним, что у отдельных детей уже в три месяца начинают появляться зубки. Это тоже может говорить в пользу того, что младенец справится с новыми блюдами.

Неправильным является мнение многих матерей, считающих, что нельзя докармливать младенца, питающегося грудным молоком, соками и пюре из овощей. И они дают своим малышам адаптированные смеси, предназначенные детям искусственникам. Первые три месяца, действительно, не стоит этого делать, поскольку младенец не понимает, как нужно глотать, в силу своего физиологического состояния, но позже, если на то существуют медицинские показания, взрослый рацион, вполне, допустим.

В качестве продуктов и блюд для прикорма можно использовать фруктовое и овощное пюре, каши, соки, чуть позже творог. Лучше всего вначале готовить деткам протёртые отваренные кабачки, цветную капусту и брокколи. Когда у малыша недостаточная прибавка в весе, рекомендуются каши, особенно, полезна гречка. После недели прикорма овощами, младенец может попробовать фрукты. Но в основном, прикорм в столь раннем возрасте требуется деткам на искусственном вскармливании.

Режим сна у младенцев в четыре месяца

Длительность сна у четырёхмесячных детей примерно такая же, как и в три месяца. Ночью они спят около 10 часов, а днём, в общей сложности, получается 5-6 часов. Рекомендуется укладывать ребёнка днём четыре раза, но некоторые малыши обходятся двумя и тремя периодами отдыха.

Все мы знаем, что крепкий, спокойный сон необходим младенцу, отсутствие его и любые нарушения приводят капризничанью, потере аппетита, плохому настроению.

Родителям стоит знать, отчего карапуз не высыпается или трудно засыпает. Причинами патологического состояния может стать:

• перевозбуждение – распространённая предпосылка к беспокойному ночному отдыху – чтобы предупредить это состояние, необходимо задолго до укладывания в кровать переключать внимание младенца с активных игр на что-то спокойное;
• не соблюдается режим дня ребёнка, в 4 месяца он должен полностью контролироваться взрослыми;
• у детишек начинается прорезывание зубов, и они просыпаются ночью от болезненных ощущений.

Готовить детей ко сну следует при первых признаках утомления, не последнюю роль в этом процессе играют продуманные расслабляющие ритуалы – купание, тихий разговор, рассматривание картинок, сказка или песня.

Беспокойно спящий ребёнок – это мучение для родителей и для него самого, поэтому имеет смысл прислушиваться к советам опытных мам и врачей и соблюдать элементарные правила по созданию оптимальных для ребёнка условий:

• малыш должен активно проводить часы бодрствования;
• заранее позаботьтесь об удобном матрасе и качественных памперсах;
• с ребёнком важно ежедневно бывать на свежем воздухе, не меньше двух раз в день по полтора или два часа, исключая сильные холода, жару и ненастные дни с сильным ветром и дождём;
• укладывания должны происходить каждый день в одно время;
• в детской нужно поддерживать прохладную температуру (18-19 градусов) и влажность 60%;
• не стоит создавать в комнате абсолютную тишину и полностью выключать свет, малыш должен приспособиться засыпать в любой обстановке.

Вот, собственно, и всё, что обеспечит нормальный глубокий сон, другое дело, когда нарушения не связаны с внешними факторами. В такой ситуации следует обратиться за квалифицированной помощью.

Как приучить ребенка к режиму дня

Гигиена и водные процедуры

Помимо купаний, умываний и обтираний, гигиенический уход за ребёнком в 4 месяца предусматривает особое внимание к чистоте половых органов малыша. Это связано с тем, что из-за прикорма меняется состав испражнений и мочи, в результате этого нередко на коже ребёнка могут появляться нежелательные раздражения и дерматиты.

Мальчиков следует подмывать раз в три часа и после каждого мочеиспускания, опорожнения кишечника. Делают это под проточной водой, промывая ягодицы, половые органы и складочки. Также можно положить младенца на пеленальный столик и удалить загрязнения марлей или ватой с мыльным раствором. Ежедневно следует удалять и избыток смегмы в препуции. Уход за девочками аналогичный, за исключением того, что их подмывают спереди назад.

Гимнастика и обучающие занятия

С ребёнком нужно проводить много времени, ведь только в процессе общения со взрослыми он учится осуществлять незнакомые ему действия, обучается правилам игр, получает знания о бытовых явлениях и объектах, тренирует свою память и мышление. Для обучения и развития малышу пока не нужны какие-то специальные игры, но простые упражнения и занятия помогут ему познавать окружающий мир, совершенствовать свои умственные способности и моторику:

• полезно читать карапузу стихи, петь песни или негромко включать приятную музыку даже во время гимнастики и массажа;
• желательно много разговаривать с ним, так он скорее сможет складывать слоги в простые слова, и, одновременно, узнавать много новой информации, расширяя свой кругозор;
• для формирования органов слуха можно прослушивать с детьми классические произведения, музыку природы – шум деревьев, звуки морского прибоя и дождя, также подойдут любые музыкальные игрушки;
• большие детские книги с яркими картинками помогут малышам лучше различать цвета и формы предметов, для совершенствования осязания давайте им игрушки с разной фактурой – гладкие, шершавые, пористые.

Массаж и гимнастические упражнения для грудничков необходимы – они способствуют развитию навыков в изменении положений тела, улучшают ловкость ручек, укрепляют мышцы, поддерживая их в тонусе.

Для улучшения мелкой моторики и координации полезно поднимать и опускать ручки младенца, вытягивать их вдоль тела, скрещивать на груди. Важно обучать малыша переворачиванию с животика на спинку и обратно. Для того чтобы укрепить мускулатуру спины, полезно упражнение «Плавание». Для этого младенца кладут на животик, заводят под его тело руку и слегка приподнимают на несколько секунд.

Приёмы массажа остаются теми же, что и на первых месяцах. Чрезвычайно полезным является зарядка на фитболе – кроме того, покачивания, лежа на спинке и животе, доставляют карапузу массу удовольствия.

Признаки отставания у малышей

Взрослым важно внимательно следить за успехами своего малыша и своевременно выявлять любые нарушения в его развитии. Если они занимаются с младенцем, соблюдают режим, но ребёнок не обладает какими-то навыками или ведёт себя неадекватно, нужно показать его педиатру.

Существуют симптомы, которые могут подтвердить опасения родителей:

• у крохи продолжается проявление рефлексов, которым пора угаснуть;
• малыш, практически, не реагирует на любые звуки, что может означать отклонение в развитии слуховых органов;
• отсутствует реакция на боль;
• младенец находится в сонливом состоянии, не проявляет интереса к играм, мало двигается, не реагирует, когда к нему обращаются.

В четырёхмесячном возрасте дети уже свободно удерживают игрушки, умеют самостоятельно переворачиваться, держать головку, а некоторые даже пытаются садиться. Если ваш ребёнок не производит такие действия, можно говорить об отклонениях. Возможно, были упущены какие-то важные пункты суточного расписания, нарушен нормальный сон малыша или схема кормления. В этом придётся разбираться.

Именно по этой причине врачи и психологи рекомендуют вводить для новорождённых режим дня, ребенка в 4 месяца уже поздно приучать к организованности – делать это надо, гораздо, раньше, с первых недель после рождения. И тогда можно избежать множества проблем, связанных с его развитием.

← режим дня в 3 месяца                                     режим дня в 5 месяцев →

Распорядок дня ребенка в 4 месяца: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 4 месяца + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!