Как определить какая согласная звонкая, а какая глухая?
Звонкая — при произнесении участвует голос. З, Б, Г.
Глухая — голоса практически не слыхать. П, К, Т.
Ну это объяснение для детей.
Но в общем и целом то же самое сообщают и все языковые теории, в том числе и теория Щербы (см. «треугольник Щербы»).
Кстати, они прикольно сочетаются в пары: П-Б, Т-Д, К-Г и т. д. :-)))
запомни таблицу парных, ну и просто логически
не поверишь — на слух
1.Звонкие состоят из шума и голоса, глухие – только из шума.
2.Многие согласные образуют пары звонких и глухих согласных звуков, можно их сравнить, сразу определишь, где какой согласный:
Звонкие [б] [б’][в] [в’][г] [г’][д] [д’][з] [з’][ж]
Глухие [п] [п’][ф] [ф’][к] [к’][т] [т’][с] [с’][ш]
Не образуют пар следующие звонкие и глухие согласные звуки:
Звонкие [л] [л’][м] [м’][н] [н’][р] [р’][j]
Глухие [х] [х’][ч’][щ’]
Просто запомнить таблицу
возьмись за горло если горло дрожит значит звонкая если нет то глухая
Не звонкая и не глухая, а звонкий и глухой (звук). Мы даем характеристику звуку, а не букве. Буква — это просто знак, которым обозначается звук в письменной речи.
Буква не может быть звонкой или глухой, а только звук
touch.otvet.mail.ru
Какие они разные эти звуки согласные.
Много с буквами хлопот, вот такой они народ.
Звуки без спроса меняются, и другими притворяются.
Сколько хлопот доставляют эти буквы и звуки детям! Выучи буквы, а потом еще и запомни, когда и какой звук они обозначают! А звуков этих ой-ой-ой сколько. Как же запомнить все звонкие и глухие согласные?
Всё, оказывается, очень просто, если правильно настроить ребенка.
О согласных звуках твердых и мягких я уже писала. Но согласные бывают не только твердые и мягкие, но еще и звонкие – глухие. И они столько неприятностей в виде ошибок доставляют детям! Как же научить ребенка правильно определять согласные звонкие и глухие?
Просто заучивать звонкие и глухие согласные – дело проигрышное. Даже, если ребенок и запомнит, то применять эти знания ему будет очень трудно. А вот, если ребенок поймет, как получаются звонкие и глухие звуки, научится их слышать и определять по признакам, тогда и запомнить ему будет легко.
Давайте сначала разберемся сами со звонкими и глухими согласными звуками.
В русском языке согласные звуки делятся на звонкие и глухие в зависимости от участия голоса в произношении звука. Как это определить? Произнесите отдельный согласный звук и приложите руку к горлу. Если голосовые связки вибрируют, то это звонкий звук. Если нет, то глухой. Проверьте вместе с ребенком и произнесите звуки Б – П, М или Х. Получилось заметить?
Звонкость или глухость можно определить по-другому. Закройте уши ладошками и произнесите согласный звук. Услышали голос или шум? Если слышно голос, то звук – звонкий, если шум – глухой.
И так можно легко и просто определить звонкость или глухость согласного. На первых порах этот способ очень хорош. Но если ребенок так будет определять звонкость или глухость согласного и дальше, то на это будет уходить много времени. Ребенок не будет успевать выполнять работу на уроке. Поэтому надо чтобы ребенок запомнил согласные звонкие и глухие.
И здесь нам надо вспомнить, что мозг информацию может воспринимать по-разному – через слух, зрение или ощущения. Значит, чтобы ребенок запомнил информацию, надо воздействовать на все системы ребенка.
Определяя звонкость и глухость согласных на слух, мы уже включили слух в работу. Прикладывая руку к горлу, мы подключили ощущения. Теперь надо подключить и зрение. Для этого надо сделать табличку или рисунок, где обозначить звонкие и глухие согласные какими-то символами.
Звонкие и глухие согласные бывают парными и непарными. Значит, составляя такую схему или табличку, надо парные согласные расположить рядом. Можно использовать любые символы, которые напоминают ребенку, что звук звонкий или глухой. Так в этой схеме звонкие согласные обозначены колокольчиком, а глухие – наушниками.
Нарисуйте похожую табличку вместе с ребенком. Пусть он самостоятельно расположит буквы возле нужного символа, а Вы только контролируйте и направляйте действия ребенка. Помните, что человек хорошо запомнит только то, что сделал самостоятельно.
Поиграйте в расселение букв по этажам или домикам с нужным символом несколько раз и ребенок прекрасно запомнит звонкие и глухие согласные. Повесьте эту табличку на видное место и периодически возвращайтесь к ней, просите ребенка рассказать, показать, назвать какие-то звуки.
Так, играя, повторяя уже знакомые свойства звуков и букв, Вы поможете ребенку усвоить основы русского языка без труда, запомнить звонкие и глухие согласные.
Есть вопросы? Пишите в комментариях, чтобы получить ответ.
А пока получите порцию позитива и посмотрите прекрасный мультик. Будем учиться у этой неунывающей обезьянки находить хорошее во всем.
chitalochka-ru.ru
Урок 13: Звонкие и глухие согласные
Урок 13: Звонкие и глухие согласные
В русском языке различаем звонкие (с участием тона — звука) и глухие (только с шумом) согласные.
Звонкие: б, в, д, з, ж, г
только звонкие (сонорные): л, м, н, р, й
Глухие: п, ф, т, с, ш, к
только глухие: ч, щ, ц, х
Влияние последующего согласного на качество предыдущего называется регрессивной ассимиляцией, это, например, оглушение или озвончение согласных в русском языке.
Звонкие согласные, кроме сонорных, в конце слов произносятся как соответствующие глухие:
зуб [зуп], друг [друк], год [гот], нож [нош], раз [рас], плов [плоф]
Звонкие согласные в середине слова перед глухими оглушаются (произносятся как глухие):
ложка [лошк^], ошибка [^шыпк^], всегда [фс’игда], сказка [скаск^], тетрадка [т’итратк^]
Глухие согласные в середине слова перед звонкими озвончаются (произносятся как звонкие):
вокзал [в^гзал], сделать [зд’элът’], отдых [од:ых]
Перед согласным «в», а также перед сонорными «л», «м», «н», «р» и перед гласными согласные не меняют своего качества:
твой [твоṷ], слово [словъ], друг [друк], злой [злоṷ], знать [знат’]
Предлог «в», стоящий перед словом, начинающимся с глухого согласного, оглушается и произносится как [ф]:
в тетради [ф т’итрад’и], в комнате [ф комнът’ь], в саду [ф с^ду ], в шкафу [ф шк^фу], в парке [ф парк’ь]
Предлог «с», стоящий перед словом, начинающимся со звонкого согласного (кроме «в»), озвончается и произносится как «з»:
с другом [з другъм], с братом [з братъм], с животом [з жыв^том], с женой [з жыноṷ], с заводом [з^водъм ], с городом [з горъдъм]
Упражнение 13.1
Укажите, какие из этих букв обозначают звонкие, а какие глухие звуки. Назовите к ним соответствующие парные звуки.
Урок был подготовлен с использованием следующей литературы:
Теоретическая часть
[1]Оливериус, З. Фонетика русского языка. Praha : SPN, 1978. 164 c.
[2]Брызгунова, Е. А. Звуки и интонации русской речи. Москва : Русский язык, 1977. 279 с.
Практическая часть
[1]Бархударова, Е. Л. – Панков, Ф. И. По-русски с хорошим произношением. Практический курс звучащей речи. Москва : Русский язык,
2008. 192 с. ISBN 978- 5-88337-160-7.
[2]Одинцова, И. В. Звуки. Ритмика. Интонация. Москва : Наука, 2008. 368 с. ISBN 978- 5-02-002762-6.
[3]Лизалова, Л. И. Упражнения по фонетике современного русского языка. Брно : МУ, 1991. 78 с.
При произнесении звонких согласных поток воздуха создает колебания голосовых связок. Если голосовые связки не задействованы, то звук считается глухим.
Но в русском языке звонкая буква не всегда обозначает звонкий звук (и наоборот: глухой согласный не всегда обозначает глухой звук). Это зависит от положения буквы в слове.
Звонкий согласный часто оглушается в конце слова. Например в слове «дуршлаг» мы на конце читаем «к», потому что звук в слабой позиции. Также может оглушаться перед глухим согласным. Например, слове «походка» мы произносим как «пахотка».
Чтобы определить, какую букву будет правильно написать, букву нужно поставить в однокоренном слове в сильную позицию (то есть перед гласной или согласными М, Л, Н, Р).
Также парными по глухости/звонкости являются пары мягких согласных, от указанных в таблице. Например: «б’ — п’», «в’ — ф’».
Твердые и мягкие
В словах одна и та же буква может обозначать и твердые и мягкие звуки. Это связано с влиянием последующих согласных на мягкость/твердость. Перед А, О, У, Ы, Э звучат твердые согласные, перед И, Е, Ё, Ю, Я — мягкие.
Таблица
Парные
Перед А, О, У, Ы, Э – твердые.
Перед И, Е, Ё, Ю, Я – мягкие.
Твердые
Мягкие
бал
б
б‘
белый
ваза
в
в‘
вязать
гора
г
г‘
гимн
дым
д
д‘
дядя
зола
з
з‘
зима
куры
к
к‘
кирпич
лак
л
л‘
лес
море
м
м‘
мир
наш
н
н‘
няня
порт
п
п‘
песня
роза
р
р‘
резьба
сам
с
с‘
синий
туча
т
т‘
тюлень
фары
ф
ф‘
фильм
холка
х
х‘
Хельсинки
Непарные
ж, ш, ц
ч, щ, й
gramatik.ru
Как различать твердые и мягкие согласные звуки
Обычно с пониманием разницы между гласными и согласными у детей не возникает серьезных затруднений. А вот на твердых и мягких согласных следует остановиться подробнее.
Как научить детей различать твердые и мягкие согласные звуки
Самое первое, чему нужно научить ребенка: твердыми и мягкими могут быть согласные звуки, но не буквы.
Типичная ошибка: Дети путают звук и букву. Помним, что звук – звучит, а буква – это значок, он пишется. Буква не может быть твердой или мягкой, твердым или мягким по произношению может быть только согласный звук.
Иногда детям удается достаточно легко научиться различать на слух мягкие и твердые звуки. Но бывает, что это дается с трудом, и в таком случае на помощь придут признаки, по которым можно отличать твердые звуки от мягких.
Отличительные признаки мягких и твердых звуков
Какой звук стоит после согласного:
Если после согласного звука стоит гласный а, о, у, э, ы – то согласный твердый.
Если после согласного стоит гласный и, е, ю, я – то согласный мягкий.
Отработка на примерах: В словах «мама», «нора» – согласные твердые, потому что после них идут «а» и «о». В словах «лети», «няня» – согласные мягкие, потому что после них идут «е», «и», «я».
Если после согласного звучит другой согласный – то первый согласный будет твердым.
Есть звуки, которые могут быть только твердыми, и звуки, которые могут быть только мягкими, независимо от того, какой звук слышится и какая буква пишется после них.
Всегда твердые звуки – ж, ш, ц. Всегда мягкие – й, ч, щ. Распространенным способом выучить эти звуки является простой прием: пишем буквы, передающие эти звуки, в строчку, и подчеркиваем «й, ч, щ». Подчеркивание символизирует подушечку, на которой сидят мягкие звуки. Подушечка мягкая, значит и звуки мягкие.
Мягкий знак и твердый знак
Если согласный в конце слова, и после него стоит буква «ь» – то согласный мягкий.
Это правило легко применить, если ребенок видит написанное слово, но оно не поможет, если ребенок выполняет задание на слух.
Движение языка при произношении мягких и твердых звуков
При произношении мягкого звука язык движется немного вперед, приближаясь к нёбу (или касаясь его) своей серединой. При произношении твердых звуков язык не движется вперед.
Таблица признаков твердых и мягких звуков
Твердые:
Перед а,о,у,э,ы.
В конце слова перед согласным.
Ж, ц, ш.
Мягкие:
Перед гласными е,ё, и, ю, я.
Если после согласного стоит мягкий знак (пыль, корь).
Й, ч, щ.
Примеры интересных заданий для выработки навыка различия мягких и твердых согласных
Демонстрируется картинка или просто список тематических слов, и дается задание выбрать слова с мягкими или твердыми согласными. Например:
Звонкие и глухие согласные звуки
В русском языке 11 пар звонких/глухих согласных. Фонетическое различие между звонкими и глухими согласными заключается в напряжении голосовых связок. Глухие звуки произносятся при помощи шума, без напряжения связок. Звонкие звуки произносятся голосом, вызываются колебанием голосовых связок, т.к. воздух с шумом выходит из гортани.
Таблица звонких и глухих звуков
Мнемонический прием для запоминания глухих звуков: Заучите фразу : «Степка, хочешь щец? – Фи!». Все согласные звуки здесь – глухие.
Примеры заданий для детей
Задания на тренировку различия парных согласных могут составляться на каждую пару по следующему принципу (на примере пары Д/Т):
Задания на различие пары согласных Г/К
Читайте также:
kinderinfo.ru
Твердые и мягкие согласные звуки
Используйте карточки , чтобы научить ребенка определять когда согласные бывают мягкими , когда твердыми. Синим цветом -твердые Зеленым цветом — мягкие
Твердые и мягкие согласные звуки Б — В
Твердые и мягкие согласные звуки Г — Д
Твердый Ж и твердый и мягкий согласный звук З
Твердые и мягкие согласные звуки К — Л
Твердые и мягкие согласные звуки М — Н
Твердые и мягкие согласные звуки П — Р
Твердые и мягкие согласные звуки С — Т
Твердые и мягкие согласные звуки Ф — Х
Твердые и мягкие согласные звуки Ц — Ч
Твердые и мягкие согласные звуки Ш — Щ
Согласные звуки могут быть мягкими или твёрдыми. Например, в слове «мир» слышится мягкий согласный зыук [м’], а в слове «мак» — твёрдый согласный звук [м]. Мягкость согласного обозначается с помощью добавления к его записи символа ‘, например: [м’].
Запомните: Всегда мягкие звуки: [й’], [ч’] , [щ’]. Всегда твёрдые звуки: [ж] , [ш] , [ц].
Остальные звуки являются мягкими, если сразу за ними следуют гласные буквы е, ё, и, ю, я или ь, и твёрдыми, если за ними следуют другие гласные и согласные.
Твердые и мягкие согласные различаются положением языка.
При произношении мягких согласных ([б’], [в’], [д’], [з’] и др.) все тело языка сдвигается вперед, а средняя часть спинки языка приподнимается к твердому нёбу. Это движение языка называется палатализацией. Палатализация считается дополнительной артикуляцией: она накладывается на основную, связанную с образованием преграды.
При произношении твердых согласных ([б], [в], [д], [з] и др.) язык вперед не смещается и средняя его часть не приподнимается.
Согласные образуют 15 пар противопоставленных по твердости / мягкости звуков. Все они являются или твердыми парными, или мягкими парными:
[б] — [б’]
[в] — [в’]
[г] — [г’]
[д] — [д’]
[з] — [з’]
[п] — [п’]
[ф] — [ф’]
[к] — [к’]
[т] — [т’]
[с] — [с’]
[м] — [м’]
[н] — [н’]
[р] — [р’]
[л] — [л’]
[х] — [х’]
Скачайте бесплатно карточки с буквами и слогами. Всего 20 карточек.Буквы и слоги для детей. Разрежте большие карточки на отдельные маленькие карточки. И замечательный материал для обучения чтению готов. Как научить ребенка читать по слогам? этот вопрос интересует всех родителей. Для этого Вам помогут эти карточки со слогами. Читайте в какие игры можно играть с этими карточками- слогами. Игры с карточками СЛОГИ.
www.razvitierebenka.com
слоги — Твердые и мягкие согласные звуки
Здесь вы можете скачать карточки-слоги «Твердые и мягкие согласные звуки». Благодаря этим карточкам, ваш ребенок узнает в каких случаях согласные буквы могут быть мягкими, а когда твёрдыми.
Как пользоваться карточками «Твердые и мягкие согласные звуки»:
Когда распечатаете карточки «Твердые и мягкие согласные звуки», приведите малышу несколько примеров. Например, в слове «микроб» слышится мягкий согласный звук [м’], а в слове «матрас» — согласный звук [м] твердый. Помогите ребенку запомнить, что [й’], [ч’], [щ’] всегда мягкие звуки, а [ж], [ш], [ц] – всегда только твёрдые. Следует также запомнить, что все остальные звуки считаются мягкими, если в след за ними идут гласные буквы -е, -ё, -и, -ю, -я или –ь. Звуки считаются твёрдыми, если за ними идут гласные и согласные.
Согласные буквы образуют 15 пар противопоставленных по мягкости или твёрдости звуков.
Пары «Твердые и мягкие согласные звуки»:
[б] — [б’]
[в] — [в’]
[г] — [г’]
[д] — [д’]
[з] — [з’]
[п] — [п’]
[ф] — [ф’]
[к] — [к’]
[т] — [т’]
[с] — [с’]
[м] — [м’]
[н] — [н’]
[р] — [р’]
[л] — [л’]
[х] — [х’]
Предоставленные карточки со слогами выполнены по методике Зайцева и являются авторской работой детского портала chudo-udo.org
Синим цветом на карточках обозначены твёрдые согласные звуки, а мягкие согласные – зелёным.
На нашем сайте карточки с буквами и слогами «Твердые и мягкие согласные звуки» можно скачать бесплатно, распечатать и разрезать по кубикам.
Совет! Если хотите самостоятельно сделать кубики по методике Зайцева, можете дополнительно к карточкам со слогами скачать кубик в развёрнутом виде. Его можно обклеить карточками и материал для обучения чтению готов!
На нашем сайте вы также сможете скачать Карточки-слоги: Гласные и согласные звуки.
Перепубликация и коммерческое использование материалов запрещены законом об авторских правах.
Картинки находятся в свободном скачивании, без использования файлообменников. Не забывайте писать свои комментарии — для нас это очень важно!!!
Скачать «Карточки-слоги — Твердые и мягкие согласные звуки» по ссылке ниже
Во втором архиве мы выложили недостающие слоги с буквами П, Р
В третьем архиве — недостающие слоги с буквами Ц и Ч
chudo-udo.info
Какие разные согласные звуки — твердые и мягкие
«Подскажите, как выучить с ребенком согласные твердые и мягкие, звонкие и глухие?» — спросила недавно мамочка, видимо, первоклашки.
Ответ: никак.
Не нужно с ребенком учить твердые и мягкие согласные, звонкие и глухие. Надо научить ребенка их слышать и определять по разным признакам. Просто выучить невозможно! Надо, чтобы сначала ребенок понял, как получаются звонкие и глухие, твердые и мягкие согласные, научился их слышать, а вслед за пониманием придет и знание.
Как же будем учить ребенка различать согласные звуки?
Начнем с твердых и мягких согласных.
В русском языке не все согласные могут быть и твердыми и мягкими. Поэтому сначала надо, чтобы ребенок запомнил согласные Ж, Ш, Ц, которые всегда твердые и Ч, Щ, Й, которые всегда мягкие.
Сделайте ребенку такую памятку, обратите внимание ребенка, что буквы Ч, Щ, Й сидят на подушках, потому, что они всегда мягкие. Если эта памятка будет у ребенка перед глазами, ему легче будет запомнить эти буквы. Можно распечатать и повесить над столом, где занимается, ребенок. Можно написать на картоне и вложить в тетрадь по письму или русскому языку.
А вот остальные согласные могут быть как твердыми, так и мягкими. И помогут определить твердость и мягкость согласного соседние буквы.
Интересный вариант для запоминания твердых и мягких согласных предложила наша читательница Ирина: «Я придумала как запомнить моим деткам три всегда твердых звука, («Ж», » Ш», » Ц»)т. е. те ,которые никогда не смягчаются.
Железо, Шайба и Цемент — Что будет тверже? В чем секрет?
Есть еще всегда мягкие три звука : » Ч», » Щ», » Й». Вот смешная скороговорка: Челка Щекочется Й-Й-Й. ( » й» будет играть звук смеха)»
Если после определяемого согласного стоит еще один согласный, то он твердый. Например, в слове «песня» после С стоит Н и мы отмечаем С, как твердый согласный. Несмотря на то, что в русском языке есть понятие ассимиляции, когда звуки уподобляются один другому, как в этом случае, но в начальной школе в такие дебри фонетики мы не лезем.
Если после согласного стоит гласный звук, то определить твердость и мягкость очень легко. Все гласные буквы являются командирами и они командуют предыдущему согласному, каким звуком быть – твердым или мягким. Исключение составляют только 6 букв, о которых мы говорили раньше. Сделайте такую памятку ребенку и пусть она поможет ему в различении твердых и мягких звуков.
И, конечно, надо учить ребенка слышать твердые и мягкие звуки, различать их на слух. Для этого есть множество упражнений на развитие фонематического слуха. И всем известную игру «Первый или последний» можно видоизменить под нашу задачу и дать ребенку задание определять твердый или мягкий первый согласный в слове.
На первых порах надо подбирать слова, которые начинаются на согласный: пень, пони, рак, река, лук, люк… Затем можно усложнить задачу и подбирать слова, где согласный уже не первый звук. Поскольку в слове несколько согласных, то надо оговорить с ребенком, какой согласный Вы будете определять – первый или последний. Ребенку надо определить на слух нужный согласный в слове и услышать его твердость или мягкость. А это уже трудная задача. Например: одеяло и одуванчик. Первая согласная Д, но в этих словах она обозначает разные по мягкости звуки.
Применяйте все эти способы сразу и ребенок научится определять твердые и мягкие согласные без проблем. О звонких и глухих в следующий раз.
Если есть вопросы, пишите в комментариях.
Полезная для Вас статья? Поделитесь с другими.
chitalochka-ru.ru
Индивидуальные карточки по теме «Твёрдые и мягкие согласные звуки»
Фамилия, имя ___________________________________
Карточка №1 по теме «Твёрдые и мягкие согласные звуки»
Повышенная утомляемость, раздражительность, общее ухудшение самочувствия, выпадение волос и сухость кожи, снижение работоспособности сердечно-сосудистой системы, воспаление суставов – все это может оказаться результатом недостатка Омега-3, так называемых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Восполнить дефицит можно с помощью витаминных препаратов, особенности которых рассмотрим ниже.
Проблема заключается в том, что человеческий организм не в состоянии вырабатывать ПНЖК, а организовать регулярное поступление с пищей, да еще и в необходимых количествах, довольно трудно. Это вещество содержится в льняном и рапсовом масле (семени), зернах чиа, шпинате, мясе диких животных, листьях портулака, морских породах рыб. Не самые популярные продукты на столе, а качество и количество омега-3 в рыбе зависит от многих факторов – породы, места обитания, жирности.
Гораздо проще прибегнуть к БАДам, которые изготавливаются на базе двух источников:
Рыбий жир. Содержит две самые необходимые для человека омега-3, которые хорошо усваиваются. Это эйкозапентаеновая кислота (маркируются как ЭПК или EPA) и докозагексаеновая кислота (ДГК или DHA). При выборе биодобавок необходимо руководствоваться не количеством рыбьего жира в капсуле, а количеством именно этих двух кислот. Чем их содержание больше (не менее 30%), тем эффективнее препарат.
Растительный жир. Представляет собой линоленовую кислоту (ALA или АЛК), содержащуюся в растительном сырье. В фармацевтике чаще всего употребляется льняное масло. ALA усваивается гораздо хуже (EPA и DHA образуются после поступления линоленовой кислоты в организм), молекулярная структура расщепляется под воздействием света и воздуха. Кто покупал льняное масло, помнит, что оно фасуется в небольшие емкости, а срок годности минимальный.
Еще одна проблема – наличие в рыбьем жире тяжелых металлов и других загрязнений. Небольшое их количество незаметно для организма, но с учетом способности к накапливанию, рано или поздно они дадут о себе знать. А ведь чтобы обеспечить себя необходимым количеством ПНЖК требуется хотя бы трижды в неделю съедать по порции качественной рыбы (лосось, сельдь, скумбрия, тунец, форель). Витаминные комплексы не только дешевле, но и проходят проверку на содержание токсичных составляющих, например, американские препараты проверяются на наличие более чем 30 вредных веществ.
Форма выпуска бывает трех типов:
Жидкая. Преобладала в советское время, став чем-то вроде страшилки для детей и взрослых за счет неприятного вкуса и долго сохраняющегося послевкусия. Для многих глотать рыбий жир было настоящей пыткой. Сейчас в таком виде чаще всего продаются составы, изготавливаемые из печени трески. Кроме вкуса, минусом является малый срок годности и сложности с хранением – баночку придется держать в холодильнике, жидкость окисляется под воздействием света и воздуха, быстро прогоркает.
Капсульная. Современная фармацевтическая промышленность почти полностью перешла на капсулы. Их быстрее и приятнее глотать, характерный привкус практически не ощущается, если соблюдать правила приема. Остальные минусы также отсутствуют – дозы защищены желатиновой оболочкой от воздействия внешних факторов, срок хранения гораздо больше.
Детская. Чаще всего это капсулы привлекательного для ребенка вида (мишки, рыбки). В некоторые добавляются натуральные ароматизаторы, фруктовые вкусовые добавки.
Кроме очевидных факторов выбора, существует еще один – форма омега-3 кислот. Информацию об этом не часто можно найти на упаковке, но ее следует знать.
Выделяют две формы:
Природная (триглецириды). Представляет собой рыбий жир в естественном состоянии. В таком виде он лучше усваивается, но параллельно в организм попадают и вредные вещества, которые в нем содержатся.
Отделяемая (этиловый эфир). Для изготовления жиры отделяются от остальных компонентов, после чего их можно очистить от тяжелых металлов, создать концентрат. Основной недостаток – худшее усвоение.
Несмотря на лучшее усвоение природной формы, в долгосрочной перспективе, когда поступление омега-3 происходит регулярно, разница сглаживается и организм точно так же обеспечивается необходимым количеством ПНЖК. Но если принимать очищенный вариант, снижается количество поступивших вредных веществ.
Заглянув в аптеку, можно подыскать биодобавку согласно своим вкусам и кошельку – дешевую, дорогую, на базе растительных или животных жиров, даже выбрать вид рыбы, которая послужила сырьем, так как производители последнее время все чаще указывают эту информацию.
Представляем рейтинг витаминов с омега-3 2019. Лучшие 12 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.
Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Читайте также: 17 лучших витаминов для волос
Лучшие витамины с Омега-3 для взрослых
Строгого регулирования дозировок не предусмотрено, но есть некий средний показатель, которого следует придерживаться. FDA (агентство Министерства здравоохранения США) заявило, что взрослым необходимо принимать не более 3 г омега-3 в сутки, а из БАДов не более 2 г. Минздрав России придерживается принципа 1 г в сутки, максимальная доза – 3 г. Принимая добавку, следует помнить, что некоторое количество ПНЖК поступает в организм вместе с пищей. Серьезных последствий от передозировки не обнаружено, но увлекаться не стоит.
7 Омега Форте Эвалар
Чести открыть наш рейтинг удостоилась российская биологически-активная добавка «Омега Форте» Эвалар, отличающаяся доступной ценой и заметным действием. Она позволяет уменьшить вероятность появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, оздоравливает кожу и волосы, помогает бороться с выпадением последних. Изготавливается с применением льняного масла, селексена, аскорбиновой кислоты, витамина E.
В одной картонной пачке находятся инструкция по применению и флакон, выполненный из пластика. В него помещено 30 прозрачных желатиновых капсул, имеющих жидкое содержимое желтого цвета. Суточной дозой является 1 капсула, которую следует употребить вместе с пищей, что упрощает применение. Продолжительность приема – 1 месяц.
Покупатели считают биологически активную добавку эффективным препаратом, обладающим хорошим составом. Но некоторым из них не нравится большой размер капсул. Также можно встретить жалобы на побочные эффекты.
Плюсы:
Заметный эффект.
Прием 1 раз в день.
На основе льняного масла.
Доступная цена.
Натуральный состав.
Минусы:
Большой размер капсул.
Есть нарекания на побочные эффекты.
Омега Форте Эвалар
6 Океанол ФораФарм
Средство «Океанол ФораФарм (омега-3)», формой выпуска которого являются капсулы массой 1,36 г, предназначено для насыщения организма полиненасыщенными жирными кислотами. Показано для профилактики заболеваний сердца и сосудов, в том числе атеросклероза. Помогает обеспечить нормальную работу зрительного аппарата, печени, нервной системы и мозга. Применяется для укрепления иммунитета, повышения стрессоустойчивости, улучшения структуры и внешнего вида волос, ногтей и кожного покрова, повышения выносливости.
Упаковка содержит 30 капсул, каждая из которых имеет в своем составе концентрированный жир океанских рыб. Препарат разрешен в период беременности, но не применяется при повышенной кровоточивости и индивидуальной непереносимости компонентов. Перед использованием требуется посетить врача.
В целях профилактики «Океанол» следует принимать по 1 шт дважды в день вместе с едой в течение месяца. Повтор возможен 2-3 раза за 12 месяцев. Для лечения его необходимо употреблять сначала по 4 капсулы каждый день. Затем постепенно снижать их число до достижения профилактической дозы.
Производителем является Россия.
Положительные отзывы об «Океанол ФораФарм (омега-3)» преобладают, но встречаются и те, кто не ощутил особого эффекта после курса приема. Есть даже жалобы на повышение жирности кожи.
Плюсы:
Заметный эффект по мнению большинства покупателей.
Подходит для приема в период беременности и лактации.
Применяется для профилактики и лечения.
Удобно принимать.
Доступная цена.
Минусы:
Может оказаться не столь эффективен, как ожидалось.
Есть жалобы на повышение жирности кожи.
Океанол ФораФарм (омега-3) капс. 1,36г №30
5 Рыбий жир-Тева
Пятое место – «Рыбий жир Тева» выпускаемый дозировкой по 500 мг. Каждая упаковка содержит по 100 шт. С учетом особенностей применения (БАД должен употребляться по 1-2 капсулы трижды в сутки в течение 60-90 дней) содержимого хватает на 1 курс средней продолжительности. Повторное применение можно осуществлять только после проведения анализа крови и консультации у доктора.
«Тева» содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают уровень холестерина в крови, снижают агрегацию тромбоцитов, улучшают сердечно-сосудистую деятельность, благотворно влияют в стрессовых ситуациях и при переутомлении. Препарат отпускается без рецепта и используется как часть комплексных мер при лечении атеросклероза.
Пользователи остаются довольны эффективностью, а вот ценник, несмотря на израильское производство, по мнению большинства завышен. Это обычные качественные витамины, которым можно найти аналог среди более бюджетных вариантов. Несколько таких присутствуют в нашем рейтинге и, если верить отзывам, они ничем не уступают дорогому конкуренту. Однако у «Тева» большое количество поклонников, отмечающих снижение утомляемости, улучшение внешнего вида и общего самочувствия, укрепление иммунитета. Кроме цены, покупатели в редких случаях отмечают еще один недостаток – слишком большие капсулы у некоторых вызывают затруднения при глотании.
Плюсы:
Эффективность.
Удобная форма приема.
Нет жалоб на рыбный привкус.
Упаковки хватает на курс.
Минусы:
Высокая стоимость.
Могут возникнуть сложности при глотании.
Рыбий жир Teva
4 Доппельгерц актив омега 3-6-9
Четвертое место – «Доппельгерц актив омега 3-6-9». Представляет собой биологически активную добавку, которая поставляет организму незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет, деятельность сердечно-сосудистой системы. Капсулы упакованы в блистеры. В 1 картонной упаковке, рассчитанной на курс продолжительностью 30 дней, содержится 60 шт.
Благодаря отсутствию в перечне компонентов хлебных единиц препарат разрешен пациентам больным сахарным диабетом. Согласно инструкции, его нужно употреблять 1 раз в сутки по 2 капсулы до приема пищи, запивая водой. Однако при некоторых недугах дозировка меняется, поэтому необходима консультация врача. Повторный прием возможен только через месяц.
Средство улучшает иммунитет, способствует очищению сосудов, поддержанию нормальной сердечной деятельности, снижению холестерина, повышению физической и умственной активности. Кроме изменения общего самочувствия, покупатели замечают положительные внешние признаки – кожа приобретает здоровый вид, волосы перестают выпадать (если причина была в нехватке именно омеги-3), обретают блеск и шелковистость.
Среди отзывов, хоть и крайне редко, можно найти жалобы на побочные реакции. Содержание витамина Е и рыбьего жира в препарате довольно высокое, поэтому в случае появления негативных реакций (сыпь, головокружение) стоит уменьшить дозировку.
Плюсы:
Эффективность.
Удобная форма приема.
Нет характерного рыбного привкуса.
Натуральный состав.
Упаковки хватает на курс.
Минусы:
Возможна передозировка, побочные реакции.
Доппельгерц актив омега 3-6-9 капс. №60
Читайте также: 11 лучших витаминов для нервной системы
3 Концентрат рыбьего жира Эвалар омега-3
Тройку лидеров открывает российская торговая марка «Эвалар», специализирующаяся на природных биологически-активных добавках. Ее любят за отсутствие «химии» в составе, действенность и доступную цену.
В каждой из 30 мягких жевательных капсул «Эвалар омега-3» содержится концентрат рыбьего жира в количестве 1000 мг и витамин E. Первый компонент снижает уровень холестерина, улучшает работу мозга и когнитивные функции, приводит в норму обменные процессы в организме. Второй ингредиент уменьшает сухость волос и эпидермиса, помогает защитить сердечно-сосудистую систему, препятствует окислению ингредиентов БАДа. Сырьем для изготовления служат глубоководные рыбы. Благодаря молекулярной дистилляции удается убрать примеси тяжелых металлов.
Средство не является лекарством, но прежде чем покупать его, следует посетить врача. Препарат можно употреблять в течение 1 месяца совершеннолетним пациентам, если не наблюдается индивидуальной непереносимости. Прием выполняется 1 раз в сутки во время еды по две капсулы. «Эвалар» хвалят за удобный режим и форму приема (капсулу легко глотать), за то, что не преследует рыбный привкус в течение дня. Жалобы на сам препарат отсутствуют, но малое количество капсул в упаковке (всего 30, хватает лишь на 2 недели) создает некоторые неудобства – приходится докупать.
Второе место – снова немецкий бренд «Доппельгерц», пользующийся доверием у пользователей и специалистов за счет высокого качества выпускаемых БАДов, эффективности, минимального количества побочных эффектов.
«Омега-3» разрешена для приема с 12 лет, является источником полиненасыщенных жирных кислот. Изготавливается из рыб вида лососей с добавлением витамина Е. Рекомендуется для приема в качестве профилактического средства. Способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, повышению умственной и физической активности, полноценному функционированию организма. Витамин Е помогает защитить сердце от повреждений в результате дефицита магния, предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.
В составе только необходимые натуральные компоненты, риск возникновения аллергии минимален. Но людям, склонным к аллергическим реакциям стоит быть осторожными, хотя жалоб от покупателей не наблюдается. «Доппельгерц» хвалят за удобную форму приема (капсулы глотаются легко, принимать можно 1 или 2 раза в день по штуке), заметное улучшение самочувствия, возможность назначения подросткам, отсутствие рыбного привкуса.
Плюсы:
Заметный результат.
Удобно принимать.
Нет характерного рыбного привкуса.
Натуральный состав.
Нет жалоб на побочные эффекты.
Доппельгерц актив омега-3 капс. 1,366г №80
1 Солгар тройная омега-3
На первом месте нашего рейтинга расположилась продукция одной из старейших компаний по производству витаминов. История торговой марки Solgar начинается в 1947 году. Популярность компании принес витаминный комплекс, выпущенный в послевоенное время, когда подобные разработки были чем-то эксклюзивным, а Solgar, плюс ко всему, сделала ставку на натуральность и научный подход. Эта позиция сохранилась до сих пор. Видимо поэтому «Тройная Омега-3» завоевала огромное количество положительных отзывов, не только от рядовых покупателей, но и от специалистов.
Верная своим традициям, компания производит полностью натуральный БАД, используя технологию молекулярной дистилляции. Это позволяет удалить тяжелые металлы из рыбьего жира, а добавление витамина Е предотвратить окисление и прогоркание. Изготавливается на основе трех жиров – из сардины, хамсы и скумбрии. Страна-производитель: США.
Кроме заметного эффекта (устранение чрезмерной утомляемости, повышение концентрации внимания, улучшение умственной деятельности и внешнего вида), покупатели отмечают удобство применения (2 раза в день по 1 капсуле). Несмотря на большой размер капсулы, глотается легко, нужно лишь запить водой. Стоит обратить внимание, что принимать следует во время еды. Причем, это должен быть полноценный прием пищи, а не легкий перекус – в противном случае, может долгое время преследовать привкус рыбьего жира. Соблюдая это правило, можно быть спокойным – никакого привкуса не наблюдается.
Плюсы:
Эффективность.
Удобно принимать.
Нет характерного привкуса (если употреблять правильно).
Натуральный состав.
Удалены тяжелые металлы.
Нет жалоб на побочные эффекты.
Минусы:
Высокая стоимость.
Солгар тройная омега-3 эпк и дгк капс. 950мг №50
Читайте также: 10 лучших витаминов для костей и суставов
Лучшие витамины с Омега-3 для детей
Детские витамины отличаются интересной формой, в их состав часто входят вкусовые и окрашивающие добавки, чтобы ребенок с удовольствием принимал их на протяжении всего курса. Что касается дозировки, то, как и у взрослых, точных указаний нет. Маленькому ребенку лучше обеспечить поступление ПНЖК с пищей. До года достаточно 0,5 г, от года до 3 лет – 0,7 г, от 4 до 8 лет – 0,9 г. Дозировка для детей и подростков с 10 до 18 лет почти такая же, как и у взрослых – около 1 г, возможно повышение до 1,6 г.
5 Юнивит Кидс с Омега-3 и холином
Пятое место занимает комплексный немецкий БАД «Юнивит Кидс» с омега-3 и холином. Представляет собой жевательные пастилки 4000 мг, обладающие вишневым вкусом. Врачи-педиатры рекомендуют его как источник витаминов и минеральных веществ. Он благотворно влияет на умственное развитие детей при интенсивных интеллектуальных занятиях в образовательных учреждениях. Прием должен длиться 30 суток. Его следует использовать по 1 шт 1 раз в день, если ребенок старше 3 лет, но не достиг 11 летнего возраста. Пациентам от 11 до 14 лет необходимо употреблять по 1 шт дважды в сутки.
Это не лекарственное средство, но принимать нельзя детям, имеющим непереносимость хотя бы одного из компонентов, страдающим ожирением или сахарным диабетом. «Юнивит Кидс» содержит комплекс необходимых для развития ребенка веществ, в том числе фолиевую кислоту, медь, железо, холин, витамины С, Е, А и группы В.
Родители, купившие биологически активную добавку, высоко ценят ее за состав и эффективность. Но некоторые из них утверждают, что не всем нравится аромат и вкус.
Плюсы:
Для широкого возрастного диапазона.
Содержит комплекс витаминов и минералов.
Нравится большинству детей.
Удобная форма приема.
Доступная цена.
Минусы:
Вкус и аромат некоторым детям все же не нравится.
Юнивит Кидс с Омега-3 и холином пастилки жев. 4000мг №30 (БАД)
4 Тутти-фрутти омега-3
Четвертая позиция – сладкие жевательные капсулы «Тутти-фрутти» являющиеся источником Омега-3. Они изготавливаются из жира тунца, апельсинового масла, подсластителя, витаминов E и D, сукралозы. Детям нравится вкус, а родителям эффект – снижение утомляемости, повышение умственной и физической активности, улучшение настроения у ребенка.
Биологически активную добавку следует употреблять внутрь в течение 4 недель вместе с едой, выбрав схему приема в зависимости от возраста. Ребенку 3-7 лет достаточно 1 шт в сутки. Дети 7-11 лет используют по 1 шт дважды в день. Подростки старше одиннадцатилетнего возраста должны употребить по 2 шт дважды в сутки.
Существенных нареканий на «Тутти-фрутти» нет, но многие родители иронизируют по поводу того, что жевательные капсулы невозможно разжевать, так как оболочка очень твердая. Поэтому, если ребенок маленький и любит витамины именно в жевательном виде, лучше выбрать другой вариант.
Плюсы:
Для широкого возрастного диапазона.
Приятный вкус и запах.
Нравится большинству детей.
Удобная форма приема.
Доступная цена.
Минусы:
Слишком жесткая оболочка.
Тутти-фрутти омега-3 капс. жев. №45
3 Кусалочка рыбий жир
На третьем месте «Кусалочка» — добавка отечественного производства. Разработана для детей старше 3 лет и не имеет характерного рыбного запаха и вкуса. Во время производственного процесса она тщательно очищается в условиях холода. Доза активного вещества составляет 500 мг. В продажу средство поступает в картонной коробке, куда помещена инструкция по применению и пластиковая банка с 90 жевательными капсулами.
Биологически активная добавка позволяет растущему организму получить витамины и полиненасыщенные кислоты, которые укрепляют иммунитет, костную ткань и зубную эмаль; нормализует функционирование зрительного аппарата, мозга, нервной системы; улучшают сон; снижают риск переутомления.
В состав препарата помимо рыбьего жира входят лимонная кислота, желатин, антиокислитель и глицерин. Если нет непереносимости ингредиентов, то ребенку, достигшему трехлетнего возраста, но младше 7 лет следует употреблять по 1 капсуле дважды в сутки. Дети от 7 лет должны принимать по 1 шт трижды в сутки. «Кусалочку» следует разжевывать во время приема пищи, или глотать целиком, если привкус не понравится. Курс длится 30 дней. При необходимости в течение 12 месяцев его можно повторять.
Плюсы:
Для широкого возрастного диапазона.
Нравится большинству детей.
Удобная форма приема.
Можно разжевывать или глотать.
Доступная цена.
Минусы:
Появление характерного привкуса при разжевывании «отпугивает» некоторых детей.
Кусалочка рыбий жир для детей капс. жев. 500мг №90
2 Доппельгерц Киндер Омега-3
На втором месте, как и случае со взрослыми составами, расположился продукт немецкой торговой марки «Доппельгерц». Предназначен для детей с 7 лет, продается в упаковках по 45 капсул. Благодаря ему в организм поступают витамины A, D, E и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые активизируют развитие внутренних органов, тканей и сердечно-сосудистой системы.
Ингредиенты безрецептурного средства благотворно влияют на детей при физических и эмоциональных нагрузках, помогают улучшить память, концентрацию внимания, положительно сказываются на зрении. У ребенка повышается выносливость, улучшается настроение, возрастает сопротивляемость стрессовым ситуациям.
Биологически активную добавку необходимо употреблять в течение 30 дней во время еды или после приема пищи. Дети в возрасте 7-12 лет должны принимать по 1 капсуле в день, старше 12 лет – по 1 капсуле 2 или 3 раза в сутки. Родители отмечают заметную эффективность и простоту приема, возможность употребления подростками, надежность производителя, которому многие доверяют не только свое здоровье, но и здоровье своих детей.
Плюсы:
Эффективность.
Удобно принимать.
Высокое качество.
Нет жалоб на аллергию.
Легко глотать.
Доппельгерц Киндер Омега-3 для детей с 7 лет капс. №45
1 Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки
Первое место снова занимает «Солгар», продукция которого пользуется высоким спросом несмотря на внушительный ценник – результат того стоит. Витамины для детей «Золотые рыбки» представляют собой жевательные капсулы. Они помещены в пластиковые банки по 90 шт в каждой. Их делают из докозагексаеновой кислоты, полученной из тунца, желатина, сахарозы, антиокислителя и натуральной фруктовой добавки. При изготовлении не применяют глютен, сахар, соль и крахмал.
Препарат покупают в качестве биодобавки к пище для обеспечения организма ребенка, достигшего четырехлетнего возраста, ценными полиненасыщенными кислоами Омега-3, необходимыми для его нормального развития. Он обладает приятным сладковатым вкусом, который обеспечен ксилитолом. Его следует употреблять по 2 капсулы во время приема пищи дважды в сутки.
Покупатели отметили, что прием средства делает детей более спокойными, снижается раздражительность и возбудимость, улучшается память, повышается концентрация внимания и активность. «Золотых рыбок» выпускают в США.
Плюсы:
Эффективны.
Удобно принимать.
Натуральный состав.
Приятный вкус.
Нравится детям.
Минусы:
Высокая стоимость.
Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки витамины для детей жевательные капсулы 90 шт.
Читайте также: 16 лучших витаминов для детей
Какие витамины с Омега-3 лучше купить
Мы рассмотрели 12 наименований, которые заслужили положительные оценки покупателей и специалистов. Но на каком из них остановить свой выбор?
Веганы и поклонники растительных препаратов могут обратить внимание на «Омега Форте» – витамин занимает седьмое место рейтинга для взрослых и создан на основе льняного масла.
Хочется сэкономить? Тогда можно рассматривать в качестве кандидатов на покупку «Омега Форте», «Океанол ФораФарм (омега-3)», «Концентрат рыбьего жира» компании «Эвалар». Цена на них невысока, а количество положительных отзывов преобладает. Среди детских вариантов доступной стоимостью отличается «Юнивит Кидс с Омега-3 и холином», «Тутти-фрутти», и самый бюджетный – «Кусалочка рыбий жир для детей» российского производства.
Тем, кто не боится высокой цены, а на первое место ставит надежность производителя, стоит рассмотреть бренды «Солгар» и «Доппельгерц», как взрослые варианты, так и детские.
Большинство БАДов с ПНЖК противопоказаны при беременности и лактации, однако «Океанол ФораФарм (омега-3)» можно принимать в этот период, после консультации с врачом.
Прием всех добавок этой категории положительно сказывается на внешности и сердечно-сосудистой системе, но наличие витамина Е в составе усиливает эффект. Хорошо себя зарекомендовал «Концентрат рыбьего жира Эвалар», «Доппельгерц актив омега-3 капс. 1,366г №80» и «Солгар тройная омега-3», содержащие витамин Е.
Хоть БАДы и не являются лекарственным средством, рекомендуется согласовать их прием с лечащим врачом, особенно если речь идет о ребенке. Крепкого здоровья!
spasibovsem.ru
10 лучших добавок с Омега-3 для детей с Айхерб
Место
Наименование
Характеристика в рейтинге
Растущий организм остро нуждается в жирных кислотах Омега. И если Омега-6 в достаточном количестве поступает в организм ребенка из сливочного и растительного масла, с Омега-3 дело обстоит сложнее. В незначительном количестве жирная кислота содержится в некоторых растительных маслах, но удовлетворить потребность в этом веществе может только качественный рыбий жир. Многие слышали о том, что в российских аптеках очень высок процент поддельной, некачественной продукции, не несущей в себе никакой ценности. Поэтому все больше людей заказывают пищевые добавки из США, с сайта iHerb. А если вы не знаете, какому препарату отдать предпочтение, ознакомьтесь с рейтингом лучших добавок с Омега-3 для детей с Айхерб, составленным на основании состава и отзывов пользователей.
Лучшие жидкие добавки с Омега-3 для детей с Айхерб
Добавки в жидком виде обычно более концентрированные – они полностью обеспечивают организм нужным количеством вещества и хорошо усваиваются. В отличие от того рыбьего жира, который продавали в аптеках раньше, современные жидкие средства имеют приятный вкус, поэтому дети пьют их без лишних капризов. Изучив отзывы покупателей на IHerb, мы составили рейтинг лучших жидких добавок с Омега-3.
5 Wiley’s Finest
Самая высокая концентрация Омега-3 Цена на Айхерб: от $26.39 Рейтинг (2019): 4.7
Пищевая добавка для детей старше 4 лет с очень высоким содержанием жирных кислот Омега-3. В одной чайной ложке (рекомендуемая дозировка) содержится EPA – 1000 мг, DHA – 500 мг и других кислот около 100 мг. Также высоко содержание витаминов А,Е, D3. Дополнительно состав обогащен лютеином и зеаксантином для поддержания здоровья глаз и зоркости зрения. Средство имеет приятный запах манго и персика. При приеме в рекомендованной дозировке одной бутылочки препарата хватает на 25 дней.
Покупатели с IHerb считают самой лучшей дозировку жирных кислот по сравнению со средствами Омега-3 других брендов. Отзывов о товаре не очень много, скорее всего, по причине высокой стоимости препарата. Но те, кто его уже заказывал, ставят четыре или пять звездочек, высоко оценивая состав и качество средства. Единственный негативный отзыв на Айхерб связан с запоздалой доставкой заказа.
4 Barlean’s, Kid’s Omega Swirl
Самый приятный вкус и консистенция Цена на Айхерб: от $10.51 Рейтинг (2019): 4.8
Средство изготовлено из очень хорошо очищенного рыбьего жира, имеет приятный аромат лимонада, текстуру смузи, подслащен ксилитом, поэтому его без капризов пьют даже самые маленькие и привередливые дети. В одной дневной порции содержится 360 мг EPA / DHA. Это не самая высокая, но вполне достаточная дозировка. Это полностью натуральный продукт без глютена, без ГМО. Препарат прошел все необходимые испытания, полностью соответствует стандартам качества.
Покупатели на Айхерб делятся восторгом относительно вкусовых качеств препарата. Он совершенно не похож на рыбий жир ни по консистенции, ни по вкусу. Дети пьют его сами, их не приходится уговаривать. Дозировку жирных кислот Омега-3 родители детей тоже считают оптимальной. Из негативных отзывов в редких случаях встречаются жалобы на возникновение аллергической реакции и получение прогорклого, несвежего препарата с не вышедшим сроком годности.
3 Nordic Naturals
Один из самых популярных препаратов Омега-3 на Айхерб Цена на Айхерб: от $15.26 Рейтинг (2019): 4.8
Очень концентрированный препарат для детей от 1 года до 6 лет. Рекомендуемая дозировка составляет всего половину чайной ложки – 2,5 мл. В этом количестве средства содержится 530 мг Омега-3. Из них EPA – 170 мг, DHA – 225 мг и другие жирные кислоты – 105 мг. Препарат не имеет специфического запаха рыбьего жира, приятно пахнет клубникой. Не содержит искусственных ароматизаторов, глютена, красителей, молочных производных. С учетом рекомендуемой дозировки одного флакона хватает на 48 дней приема.
По отзывам покупателей IHerb, это один из немногих препаратов на основе рыбьего жира, который дети пьют с удовольствием. Клубничный аромат полностью перебивает неприятный рыбный запах и вкус. Благодаря хорошей концентрации жирных кислот средство оказывает заметное действие на детей – они начинают лучше учиться, меньше болеют. Это один из самых популярных препаратов Омега-3 для детей на Айхерб.
2 Ascenta, NutraSea Kids
Приятный аромат и легкость приема Цена на Айхерб: от $18.00 Рейтинг (2019): 4.9
Очень качественный препарат, произведенный в Канаде с использованием лучших натуральных ингредиентов. Продукт чистый, без рыбного запаха и вкуса, имеет приятный аромат жевательной резинки, поэтому дети пьют его без капризов. Дозировка на разовый прием составляет в среднем 1 чайную ложку (5 мл) – в этом количестве препарата содержится 520 мг Омега-3 (EPA, DHA). Дополнительно можно отметить неплохое содержание витамина D3 — 12,5 мкг на одну порцию. Флакон большой (200 мл), поэтому хватает его надолго и покупка получается достаточно выгодной.
Кроме отличной концентрации Омега-3 и витамина D3, покупателям с Айхерб очень нравится, что аромат жевательной резинки полностью перебивает неприятный рыбный запах. Дети пьют его с удовольствием и чувствуют себя замечательно. При дозировке 5 мл одного флакона хватает примерно на 40 дней, поэтому средство получается экономичным и недорогим.
1 California Gold Nutrition
Лучший состав и дозировка Цена на Айхерб: от $10.00 Рейтинг (2019): 5.0
Качественная пищевая добавка с жирной кислотой Омега-3, полученной из дикой арктической трески. В одной дневной дозе (5 мл) содержится 485 мг DHA (докозагексаеновая кислота), 350 мг EPA (эйкозапентаеновая кислота) и в меньшем количестве другие жирные кислоты Омега-3. Это хорошая концентрация, полностью удовлетворяющая суточную потребность детского организма в жирных кислотах. В бутылочке содержится 59 мл препарата, хватает его на 12 дней приема. Препарат соответствует всем международным стандартам, является чистым и безопасным.
Большинство покупателей на IHerb этот препарат полностью устраивает. Они отмечают хорошую дозировку жирных кислот и отдельно выделяют наличие в составе витамина D3. Также им нравится, что средство удобно дозировать благодаря мерной пипетке. Но есть и недостатки – многим не нравится рыбный запах препарата и его высокая стоимость.
Лучшие жевательные конфеты с Омега-3 для детей с Айхерб
Детям, которые наотрез отказываются пить рыбий жир в жидком виде, не выносят его запах даже в ароматизированных препаратах, в качестве альтернативы можно давать Омега-3 в виде жевательных конфет. Как правило, содержание основного действующего вещества в них ниже, но это лучше, чем ничего.
5 Bioglan, Kids Smart
Лучшее содержание Омега-3 Цена на Айхерб: от $7.49 Рейтинг (2019): 4.7
От аналогичных продуктов других брендов это средство отличается повышенным содержанием жирных кислот Омега-3 – EPA в нем содержится 28 мг, а DHA 133 мг. Препарат разрешается к приему детям старше трех лет. По форме он отличается от жевательных конфет – разовая доза упакована в пакетик в виде рыбки. У нее нужно отрезать хвост и выдавить ее содержимое в рот ребенка. Это превращает прием лекарства в веселую игру. Ягодный вкус полностью перебивает неприятный запах рыбьего жира.
Родителям очень нравится эта пищевая добавка. Многие пишут, что их дети с удовольствием жуют рыбок целиком – оболочка сладкая и приятная. Но главным преимуществом остается повышенное содержание Омега-3. Недостатки не серьезнее, чем у любого другого популярного препарата – в отдельных случаях детям не нравится вкус, они отказываются его принимать.
4 L’il Critters
Самая доступная цена Цена на Айхерб: от $5.11 Рейтинг (2019): 4.8
Жевательные конфеты, разрешенные к применению детьми старше двух лет. Отличаются хорошим составом – подслащены кукурузным сиропом без добавления фруктозы, содержат только натуральные ароматизаторы и красители. Имеют приятный вкус малины и лимона. Детям 2-3 лет рекомендуется давать по одной жевательной конфете, от 4 лет и старше – по две. Содержание Омега-3 кислот небольшое, но сбалансированное – 25 мг EPA / DHA и 25 мг ALA. Состав дополнен комплексом витаминов А, Е, С, D.
Жевательные конфеты заслужили самые хорошие отзывы покупателей с IHerb. При невысокой стоимости эти витамины имеют приятный вкус и отлично сказываются на состоянии здоровья, настроении и памяти детей. Негативные отзывы связаны в основном с доставкой товара – некоторые жалуются, что витамины пришли растаявшими или слипшимися.
3 Garden of Life, Oceans Kids
Хороший состав и большая упаковка Цена на Айхерб: от $13.99 Рейтинг (2019): 4.8
Жевательные капсулы для детей старше трех лет. В четырех капсулах (дневная норма) содержится 120 мг DHA, 80 мг EPA и 46 мг других жирных кислот Омега-3. Препарат обогащен витаминами А, Е, D3. Капсулы имеют приятный фруктовый вкус, совершенно не пахнут рыбой, поэтому очень нравятся детям. Их можно проглотить или разжевать. Рыбий жир высокой очистки получен из арктической трески, отличается высоким качеством. При изготовлении не используется сахар и вредные добавки. Капсулы упакованы в банки по 120 штук.
Большинству покупателей на Айхерб капсулы этого производителя нравятся. Подросшие дети проглатывают их без проблем, при регулярном приеме становится заметным улучшение иммунитета и умственной деятельности. Но встречаются и негативные отзывы, в которых родители пишут, что при разжевывании капсулы отчетливо ощущается вкус рыбьего жира и дети отказываются их пить в дальнейшем.
2 Coromega
Лучшее соотношение цены и качества Цена на Айхерб: от $9.07 Рейтинг (2019): 4.9
Пищевая добавка Омега-3 в виде жевательных конфет с ароматом лимона, банана и клубники. Предназначена для детей старше четырех лет, рекомендуемая дозировка – по две конфеты в день. Содержание DHA в одной мармеладке – 50 мг, EPA – 10 мг. В составе использованы только натуральные ароматизаторы и красители. Препарат расфасован в баночки по 60 мармеладок, одной банки хватает на месяц приема.
Пользователи IHerb высоко оценивают этот продукт. В отзывах они пишут, что дети едят мармелад в виде рыбок с удовольствием и сами просят их. Регулярный прием положительно сказывается на их иммунитете и успеваемости. Часто встречается мнение, что это оптимальное соотношение цены и качества. Негатив в отзывах в основном связан не с качеством пищевой добавки, а с доставкой. Встречаются случаи, когда покупатели получали растаявшие конфеты, слипшиеся в один комок.
1 GummiKing, DHA Omega-3 Gummi for Kids
Самые популярные жевательные конфеты на Айхерб Цена на Айхерб: от $7.65 Рейтинг (2019): 5.0
Пищевая добавка для детей старше двух лет изготовлена в виде приятных на вкус жевательных конфет с ароматом лимона, апельсина и клубники. Для их производства не используется желатин, искусственные ароматизаторы и красители. Для восполнения частичной потребности в жирных кислотах Омега-3 рекомендуется ежедневно давать ребенку по 2 конфеты. В каждой из них содержится по 50 мг DHA и 10 мг EPA. Препарат фасуется в баночки по 60 конфет, то есть одной упаковки хватает на месяц непрерывного приема. Учитывая невысокую стоимость средства, это очень выгодное предложение.
Средство популярно среди покупателей на Айхерб, собрало много положительных отзывов. Они пишут, что детям конфеты очень нравятся, они едят их охотно и без капризов. Несмотря на невысокую концентрацию, эффект от приема заметен – дети меньше болеют, их память и способности к обучению повышаются. Из недостатков отмечают излишнюю сладость конфет.
markakachestva.ru
Омега-3 для детей препараты, которые можно считать лучшими
Столкнувшись с необходимостью подобрать Омега-з для детей, препараты родители выбирают из огромного списка, заранее не зная, какой из них лучше. Разберем этот вопрос детально, чтобы не оставалось сомнений в аптеке при покупке.
Зачем нам список лучших производителей полиненасыщенных жирных кислот?
Как говорилось в одном известном рекламном ролике, не все йогурты одинаково полезны. Так и тут, просто взгляните на упаковку: чего только на ней нет, даже состав, не отвечающий действительности. Как правильно выбрать заветную коробочку?
Но добросовестные производители все-таки есть, значит, родители купят своим детям эффективные ПНЖК (так зашифровывают труднопроизносимое «полиненасыщенные жирные кислоты»). Ниже ― список проверенных, если хотите ― лучших препаратов с омега-3.
Wellness Kids
Wellness Kids ― это сиропчик, в состав которого входят антиоксиданты, лимонное масло, витамин E и рыбий жир. Малышу достаточно одной маленькой ложечки в сутки, чтобы получать необходимое для роста количество ПНЖК. Производитель Oriflame известен многим женщинам, компания зарекомендовала как создатель собственных лечебно-косметических препаратов. Дети любят этот препарат из-за его не горького и легкого вкуса, родители рады тому, что малышей не нужно заставлять пить сироп. На форумах мамочек, где обсуждаются разные пищевые добавки, никто не жаловался на появление аллергии после приема омега-з этого бренда.
Смарт Омега
Смарт Омега ― это жевательные капсулы, в состав которых входят: пчелиный воск, витамины A, D3, C, рыбий жир. Дошкольникам рекомендована одна капсула в сутки, детям старшего возраста ― две. Некоторые мамы более благосклонны именно к фасовке препарата по капсулам и блистерам, якобы, так удобнее использовать его по назначению. Но это ― на любителя. Вкус приятный, но несколько оригинальный, однако детишки едят с большим удовольствием.
Супрадин КИДС Омега-3
Супрадин КИДС ― это мармеладные конфетки разной формы, в состав которых входят: ниацинамид, витамины C, В6, В12, холин и докозагексаеновая кислота. На упаковке рекомендация о дозировке гласит о необходимости давать 4 грамма в сутки детям с 3 до 4 лет, а старшим положено 8 грамм. Вкус не экзотический, вполне сносный, но не всем ребятишкам нравится ― тут все строго индивидуально, нужно пробовать.
Omega 3 Twist
Это обычный рыбий жир, разумеется, лишенный привкуса и запаха водных позвоночных животных. Производитель ― финская компания Moller ― выпускает препарат лимонного вкуса, с тем же ароматом. Этот вариант ПНЖК особенно рекомендован детям-аллергикам, которым важно не употреблять в пищу поливитаминные комплексы.
Pikkukalat
Pikkukalat ― это более усовершенствованный по составу препарат того же производителя, как Omega 3 Twist. В него входят омега-3 кислоты и витамин D. Выпускается в виде желатиновых капсул с маслянистой водичкой внутри. Капсулы похожи на рыбок. Детишкам нравится и исполнение препарата, и вкус.
Мульти-табс Омега-3
Мульти-табс, пожалуй, единственный препарат, который можно выбрать в любой удобной или привычной форме. Наиболее распространен среди них сиропчик. Состав многообещающий, в нем и эйкозапентаеновая кислота, и докозагексаеновая кислота, и фолиевая кислота, и витамины А, D, Е, В12, С. Дозировка ― одна мерная ложка в сутки детям старше 3-х лет. При употреблении возможно возникновение послевкусия с привкусом рыбы, но это не делает препарат противным.
Пиковит Омега-3
Пиковит ― это сиропчик, в состав которого входят: цианкобаламин, тиамин, пиридоксин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, DL-альфа-токоферол, колекальциферол, декспантенол и рыбий жир. Детям в возрасте с 3-х лет рекомендована суточная доза 1 чайная ложка. Пожалуй, самый поливитаминный препарат. Возможно, производитель намеренно сделал акцент именно на составе, потому что вкус и сиропа не совсем приятный.
Что все-таки выбрать?
Определитесь с тем, в какой форме удобнее принимать омега-3. Также выбирайте с расчетом на то, чтобы ребенку понравился вкус, а богатый состав не стал причиной аллергии.
Как вариант, можно попробовать все, чтобы найти приемлемый и индивидуальный, чтобы оставаться здоровыми и не болеть, посещая детский сад.
Расскажите в комментариях о своих наблюдениях приема препаратов детишками. Делитесь с друзьями информацией в социальных сетях.
lisyata.info
iHerb.com. Лучшие препараты Омега-3 для детей, как выбрать, рассчитать дозировку, ответы на вопросы
Известно, что здоровье ребенка закладывается в тот момент, когда он находится в утробе матери. Поэтому на этапе вынашивания ребенка адекватное потребление омега-3 жирных кислот беременной женщиной имеет большое значение для благоприятного протекания беременности, развития плода и дальнейшего развития ребенка.
Поэтому детям в любом возрасте для полноценного развития и роста необходимы омега-3 жирные кислоты.
Омега-3 жирные кислоты участвуют в формировании практически всех органов ребенка, учитывая это будущей маме нужно увеличить их содержание в своем ежедневном рационе. Своевременное и достаточное потребление омега-3 женщиной имеет важное значение в формировании головного мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.
После рождения, особенно в первый год жизни, ребенок нуждается в ещё большем количестве омега-3. Их он должен получать с грудным молоком, а позднее — с пищей или пищевыми добавками.
Рекомендуемые нормы потребления
Часто родители не могут рассчитать сколько омега-3 жирных кислот нужно давать ребенку, учитывая его возраст и вес.
Усложняется это тем, что FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) не установило ежедневных норм потребления (Daily Value, DV) омега-3. Поэтому, нет строгих суточных нормы потребления омега-3, есть только понятие — адекватное потребление для поддержания здоровья. Объясняется это тем, что омега-3 безопасна даже в достаточно высоких дозах.
Беременные
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Международное общество по изучению жирных кислот и липидов (ISSFAL) и другие авторитетные международные организации, считают, что беременные и кормящие женщины должны получать минимум 250- 300 мг ПНЖК в день, преимущественно DHA жирных кислот.
Министерство здравоохранения Японии, рекомендует беременным и кормящим женщинам потреблять до 2 г омега-3 ежедневно. У них и по детям достаточно высокие рекомендации, а ведь эта страна, жители которой потребляют много жирной рыбы.
Дети
Институт медицины США (IOM) не имеет рекомендаций по EPA и DHA жирным кислотам. Есть только их рекомендации 2005 года по альфа-линоленовой кислоте (ALA) для детей старше 1 года. Итого по версии института медицины США дети с 1 до 18 лет должны получать — 0,7-1,6 г ALA в сутки. Предполагалось, что дети до 1 года получают необходимые ПНЖК с молоком матери, а более взрослые дети получают 400-500 мг EPA и DHA ежедневно с пищей.
Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) и другие мировые авторитетные организации считают нормой потребления:
Дети 7-24 месяцев — 100 мг DHA / день Дети 2-18 лет — 250 мг EPA+DHA / день
Однако ни кормящие мамы, ни дети не получают с пищей достаточного количества жирных кислот. По данным НИИ Питания РАМН более 80% взрослых и детей имеют существенный дефицит омега-3. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно употреблять добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты.
На сайте Американской Ассоциации Беременности есть информация о необходимости получать омега-3 детьми в дозах:
Младенцы 1-18 месяцев, весом до 7 кг — 32 мг EPA+DHA на каждый фунт веса Дети 1,5-15 лет — 15 мг EPA+DHA на каждый фунт.
Производители Nordic Naturals и California Gold Nutrition придерживаются этих рекомендаций в добавках омега-3 для детей.
Эти дозировки, на мой взгляд, наиболее адекватно отображают потребность ребенка в омега-3, учитывая недостаточное содержание жирных кислот в его ежедневном рационе.
Я сравнила очень много детских добавок омега-3. Составила список из наиболее достойных представителей с наилучшим сочетанием цены, качества, отношения DHA к EPA. Расположила добавки по мере возрастания содержания EPA+DHA в одной порции. Лучших отметила вот таким значком .
Омега-3 для детей
Gummi King, ДГК Омега-3, жевательные конфеты для детей, 60 конфет
(Омега-3 — 60 мг. Порций — 30. Цена 1 мг ПНЖК — 0,005$)Эта добавка в моем списке — исключение. Её часто покупают, а я хочу рассказать, насколько мизерное в ней содержание омега-3. Однако, это не мешает ей занимать уверенное 2-е место по продажам среди детских препаратов омега-3. Все потому, что люди не считают и не знают норм потребления омега-3. В 2 мармеладках её содержится всего 60 мг. Даже 4 мармеладки не обеспечат ребенка необходимым минимумом жирных кислот. Кроме этого, стоимость 1 мг ПНЖК выше в 2,5 раза, чем у других более достойных добавок. Толку от такой омега-3 почти не будет. Так побаловаться если только.
Дозировка уже чуть выше, но не значительно. Такая дозировка подойдет для совсем маленьких детей. Учитывайте, что омега-3 тут в капсулах, и, вероятно, их придется разрезать. Кроме омега-3 в препарате содержится витамин Е. Если ребенок принимает витамины или добавки с его содержанием, то рассчитывайте дозировку так, чтобы не было передозировки.
Этот препарат номер один по продажам Омега-3 для детей на iHerb.com. Я включила её для того, чтобы показать, что эта омега-3 в 2 раза дороже, чем верхняя от Carlson Labs. И если нужна именно такая дозировка и принципиально в капсулах, то отдайте предпочтение Карлсону. В этой же добавке низкая концентрация омега-3.
Хороший вариант омега-3. Только планируйте нужное количество баночек при заказе, так как в одной баночке всего 30 капсул.
Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг, 8 ж. унц.(237 мл) (Омега-3 — 425 мг. Порций — 96. Цена 1 мг ПНЖК —0,0006$)
Одна из интересных добавок омега-3 от Nordic Naturals. Когда я делала обзор омега-3 для взрослых, то у этого бренда было много конкурентов. Что касается детских добавок и добавок омега-3 для беременных и кормящих женщин, то у этого бренда конкурентов почти нет. Добавлю, что в этой добавке содержание витамина А и витамина D3 мизерное. Поэтому их можно не брать во внимание и спокойно совмещать и с той, и с другой добавкой. Самый выгодный вариант — это 473 мл.
При той же дозировке, что омега-3 выше, только этот препарат значительно дороже. Что не удивительно, жидкие формы стоят дешевле. Если принципиально нужны капсулы, то вполне себе достойный вариант. Кроме омега-3 содержит полезные добавки, которые я указала в табличке.
Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл) (Омега-3 — 835 мг. Порций —12. Цена 1 мг ПНЖК — 0,002$)
Очень популярная омега-3. Удобна в дозировании. Единственное, что если ваш ребенок весит больше 14 кг, то баночки при порции 5 мл хватит лишь на 12 порций. Омега-3 нужно пить регулярно, а не курсом в месяц, поэтому запасайтесь из расчета веса и срока годности добавок. Еще обратите внимание на содержание витаминов А и D3. Содержание Витамина А в 5 мл колеблется от 230-920 МЕ. Витамин D3 -300 МЕ. Учитывайте это при подборе добавок и согласовывайте с врачом. Приём этих 2-х витаминов свыше рекомендуемых норм не желателен.
Очень схожая добавка с верхней омегой от Nordic. Чуть отличается количеством витаминов А и Д3. Если ваш ребенок весит больше 14 кг, её тоже хватит на 12 приемов. Главное отличие этой омега-3 — она в 2 раза дешевле.
Расчет дозировок по весу ребенка
Наиболее часты вопросы об омега-3
«Мой ребенок весит 8 кг, это значит, что ему нужно давать 2 мл?»
— Да, 2 мл. Одной баночки хватит на 1 месяц приема.
«Врач сказала нам пить 1000 МЕ витамина D3 в сутки. А по весу 2 мл капель California Gold Nutrition. Сколько еще витамина D в сутки нам нужно добавить?»
— В 2 мл содержится около 129 МЕ витамина Д3. Итого добавить нужно 870 МЕ витамина Д. Какой витамин Д выбрать читайте в этой моей статье.
«Омега-3 можно пить постоянно или нужен перерыв?»
— Омега-3 нужно пить постоянно. Перерыв делать не надо.
«Здравствуйте. Ребенок весит 11,5 кг, сколько мл мне надо давать 3 или 4?»
— Можно 3, а можно 4. Не принципиально.
«Добрый день! Подскажите пожалуйста, с какого возраста давать детям омега-3?»
— Сразу после того как прекратили грудное вскармливание. На грудном вскармливании ребенок должен получать омега-3 с молоком. В этот период мама должна принимать добавки омега-3, покрывающие потребность обоих. Об этом будет моя следующая статья.
«Здравствуйте! Подскажите как хранить омега-3?»
— Все добавки омега-3 нужно хранить в холодильнике. И принимать только в период срока годности. По истечении — выкинуть.
«Мой ребенок весит 22 кг, ему подойдёт эта California Gold Nutrition, Baby’s DHA, 1050 mg, Omega-3s with Vitamin D3, 2 fl oz (59 ml) омега?»
— Вполне. Единственно, что баночки хватит всего на 12 приемов. Я бы отдала предпочтение этой добавке Nordic Naturals, ДГК (докозагексаеновая кислота) для детей, со вкусом клубники, 16 жидких унций (473 мл).
svetlana-shtein.com
Витамины с Омега-3 для детей и холином: какие выбрать?
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) или по-другому Омега-3 – жизненно важные вещества для полноценной и успешной работы всего человеческого организма. Детский растущий организм нуждается в них даже больше, чем взрослый. Они в состоянии помочь развивающемуся организму совершать этот процесс интенсивно и бесперебойно, а также отвечают за крепость иммунной системы.
Основной источник полиненасыщенных жирных кислот – рыбий жир
Хоть название данных витаминов имеет современное озвучивание, широкую известность они получили уже очень давно. Научные доказательства неоценимой пользы данных кислот подтверждают их большой вклад в укрепление детского здоровья. Производить Омега-3 человеческий организм не в состоянии, поэтому единственная возможность их получить – при употреблении вместе с едой. В достаточном количестве мы их не найдем ни в одном среднестатистическом рационе. Где их больше всего? В рыбьем жире, которым издавна наши бабушки и прабабушки кормили все последующие поколения.
Основные кислоты Омега-3
Омега-3 участвует во многих процессах и функциях, имеющих место в нашем организме. Оценивая их необходимый объем в сутки, увидим, что требуется всего 1% данных витаминов от суточной нормы килокалорий. Их действие и качество не увеличивается, даже если объем употребления будет расти. Они становятся максимально эффективными, поступая в организм небольшими дозами. В данную группу входят 11 видов кислот. Перечислим три главные и основные из них, которые мы можем потреблять вместе с рядом пищевых продуктов:
Альфа-линоленовая кислота или АЛК – присутствует во множестве масел, богатых растительными жарами. Наибольшая концентрация содержится в перилловом масле – около 58%, немного меньше (55%) – в льняном, 32% – в облепиховом, 20% – в конопляном и около 5% – в соевом. Присутствует АЛК в семенах кунжута, грецких орехах, рыжиках и рапсовом масле.
Эйкозапентаеновая кислота или ЭПК – липидная составляющая тканей животных. Среди продуктов морского происхождения вы найдете ее немало. К примеру, она есть в мясе моллюсков, в водорослях (бурых и диатомовых), а также в жирах рыб.
Докозагексаеновая кислота или ДГК – содержится в жирных сортах рыбы (атлантическая сельдь и лосось). Присутствует в моллюсках и водорослях, а также в зоопланктоне.
Небольшое количество Омега-3 содержится в желтке яйца, фасоли, шпинате, редисе, козьем молоке, брокколи, репе, китайской капусте, дыне, шпинате, горчице. В 1992 году были проведены научные исследования данного вида витаминов, где было установлено, что входящие в состав жирные кислоты являются существенными и благотворно влияют на полноценное развитие детей.
Действие витаминов
У жителей тех краев, где основным ингредиентом диеты является жирная морская рыба, в крови присутствуют ПНЖК
Десятилетия назад были проведены масштабные исследования, которые показали, что жители Севера, где наибольшую распространенность имеет питание рыбой и жирным мясом, почти совсем не имеют проблем с сердцем и сосудами. Благодаря проведенным анализам было установлено, что в крови жителей северных широт присутствуют ПНЖК. Позднее было сделано заключение, что данные вещества оздоравливают не только сердечно-сосудистую систему, но также положительно влияют на большинство сфер человеческого организма. Разберем все полезные действия этих нутриентов на детей и взрослых.
Польза жирных кислот
Мозг. Отвечают за бесперебойную работу мозговой деятельности, а в частности несут ответственность за работу зрительной коры. Требуются растущему детскому организму, вступающему в фазу активного роста.
Сердечно-сосудистая система. Снижает вероятность появления ишемической болезни сердца, уменьшая количество триглицеридов. Несет функцию нормализации артериального давления и благотворно воздействует на ритм сердечной мышцы.
Иммунная система. Укрепляют иммунитет, защищают от воспалений и минимизируют риски воспалительных процессов в организме. Способствуют лечению экзем и других болезней кожного покрова. Долговременный прием витаминов способствует снятию воспалительных процессов в суставах.
Нервная система. Общеукрепляющее действие на всю нервную систему, а также стимуляция и развитие внимания и памяти. При формировании и развитии умственных способностей у детей кислоты оказываются крайне необходимыми.
Обмен веществ. Гарантия бесперебойной работы, а также перенос витаминов А и D.
Психика. Снимают излишнюю возбудимость, нормализуют общепсихическое состояние. Хорошо помогают при лечении депрессивных состояний, способны снизить агрессивные проявления.
Аллергия. Защищает организм от аллергических проявлений, часто используется как дополнительный помощник в лечении бронхиальной астмы.
Внешний вид. Благодаря им мы можем похвастаться прекрасным состоянием волос и кожи, а также здоровьем зубов.
Зрение. Оно становится более стабильным и совершенным.
Антиоксиданты. Благодаря их работе из организма выводится холестерин и свободные радикалы.
Кровь. Защищает сосуды от образования тромбов, а также увеличивает свертываемость крови.
Молекулы Омега-3 беспрепятственно проникают к плоду в период беременности, а также кроха получает их при грудном вскармливании через материнское молоко. Они благотворно влияют на развитие и функционирование мозга. Следует непременно включать данные вещества в свой рацион при вынашивании и кормлении грудью.
Нехватка жирных кислот может быть опасна
Недостаток Омега-3 у детей выражается не сразу. Большинство родителей его обнаруживает при анализах, когда начинает беспокоиться о ребенке в период обучения или при подозрении на имеющиеся хронические заболевания. При небольшом недостатке жирных кислот их дефицит можно и совсем не заметить. Полезные вещества необходимы организму в любом возрасте, но наиболее остро их нехватка будет заметна у детей. Разберем возможные последствия недостатка Омега-3 в детском возрасте.
Возможные опасности:
Диатез. Нарушение работы иммунной системы, за которую отвечают жирные кислоты, приводит к появлению атопического дерматита. В этом случае количество Омега-3 в организме равно нулю.
Гиперактивность у детей. Как мы уже говорили выше, Омега-3 благотворно влияет на формирование нервной системы, а их недостаток приводит к тому, что ребенок становится гиперактивным. В связи с этим подчеркиваем важность получения ПНЖК в самом раннем возрасте, это подтверждают различные исследования в области фармакологии и медицины.
Умственная деятельность. Когнитивное развитие у детей будет более успешным при полноценном снабжении организма жирными кислотами.
Аллергия. Омега-3 защищают ребенка от появления различных аллергических реакций, а также смягчают действие уже имеющихся аллергических проявлений.
Около 80% детей имеют недостаток витаминов Омега-3, а это, в свою очередь, негативно сказывается на их комплексном и гармоничном развитии. Благо, восполнить нехватку данных кислот сегодня достаточно просто. Сделать это можно, включив в еженедельный рацион детей пищу, богатую ПНЖК. Неплохо будет усваиваться и помогать развитию рыба жирных сортов. Учитывайте тот факт, что термообработка продуктов убивает множество витаминов, в частности Омега-3. Избежать этого можно, употребляя малосольные варианты рыб (скумбрия, горбуша, сельдь).
Разумеется, бывают случаи и ситуации, когда данный способ восполнения полезных жиров невозможен. Тогда на выручку приходят витаминные комплексы, включающие Омега-3. Они-то и помогут восполнить имеющийся дефицит. Не забывайте перед началом приема внимательно ознакомиться с инструкцией, в которой вы найдете не только правила употребления, но и возможные побочные эффекты и противопоказания.
Диатез у ребенка может быть прямым следствием нехватки Омега-3
Витаминные комплексы с ПНЖК
Когда мы вспоминаем об Омега-3, то первое, что приходит на ум, это рыбий жир. Все было бы чудесно, если бы не сложность самого приема рыбьего жира.
Крайне проблематично уговорить ребенка скушать хотя бы ложечку данного средства. Сильный запах и размазывание жира по всему рту мало кому приносят удовольствие. Решить эту проблему могут современные формы выпуска данных кислот, а именно капсулы, сиропы и жевательные конфеты, содержащие ПНЖК и холин.
Давайте рассмотрим наиболее популярные детские витамины и витаминные комплексы с Омега-3 и холином, а также распространенные отзывы и дозировку.
Wellness Kids
Формат: сироп.
Состав: масло лимона, рыбий жир, витамин Е, антиоксиданты.
Дозировка: 1 чайная ложка в сутки.
Отзывы:
Светлана: «Очень радует натуральный состав витаминов, а также то, что накормить сиропом ребенка вполне даже реально. В составе, кроме всего прочего, нет желатина, а также уверяют, что нет и ГМО. Это тоже очень приятно».
Катерина: «На мой вкус, пить это невозможно! Какая-то гадость с лимонно-рыбным вкусом. Удивляюсь, как моя дочурка его спокойно ест. Резких улучшений я не заметила, но в целом могу отметить, что дочка стала более спокойной, хотя и также с удовольствием бегает, прыгает и играет».
«Смарт Омега» для детей
Формат: капсулы (можно разжевывать).
Состав: рыбий жир, витамины А, D3 и С, пчелиный воск.
Дозировка: 3-7 лет по 1 штуке в день, 7-14 лет по 2 штуки в день.
Отзывы:
Карина: «Мы обратились к аллергологу с аллергическими высыпаниями на коже. Врач посоветовала нам принимать эти витамины (см. также: подбираем хорошие витамины для иммунитета детям). Цена, конечно, кусачая, но результат мы заметили почти сразу. Сыпь стала бледнеть, а со временем совсем прошла. Сейчас часто глажу нежную гладкую кожу своего сыночка, а ведь совсем недавно она была ужасно сухой».
Виктория: «Модифицированный крахмал в составе, а также наличие консервантов сказали твердое «нет» данным витаминам. Мы в итоге выбрали Супрадин» (рекомендуем прочитать: инструкция на гель «Супрадин» для детей ).
Марина: «Хотела порадовать дочку и заодно укрепить иммунитет. Купила в такой вот мармеладной форме с холином, а на вкус конфеты дочке совсем не понравились. Я тоже съела одну и ощутила неприятное послевкусие. Так что эксперимент у нас не удался».
Снежана: «В преддверии осени закупились витаминами и активно лопали их. В итоге съели 2 баночки. Надо заметить, что болезней в это период не было. Уж я было совсем собралась всем и насоветовать, как сын вдруг заболел простудой. Кушать мармеладки с холином мы продолжали, и все симптомы ОРЗ прошли уже через 3 дня. По-моему, это отличный результат от этих самых витаминов».
«Пиковит Омега-3»
Формат: сироп.
Состав: рыбий жир, декспантенол, колекальциферол и DL-альфа-токоферол, рибофлавин, аскорбиновая и фолиевая к-ты, пиридоксин, тиамин, ретинол и цианкобаламин.
Дозировка: от 3 лет по 1 чайной ложке в день утром после еды.
Отзывы:
Виктория: «Сироп нам привезли в подарок в сезон простуд. Вкус, конечно, не очень. Сладкая рыба со вкусом апельсина (хотя заявлялся персик) явно мне не по вкусу. Еще я очень не обрадовалась, увидев в составе бензонат натрия, но это был подарок друзей. Сама бы я его никогда не купила».
Ольга: «Хочу сказать про эффект! Мы пьем витамины около 5 месяцев и за этот период дочь совсем не болела, а ведь это была осень и зима! Всякие вспомогательные вредности в составе, конечно, печалят, но все же результат нас радует. Мы пили по собственному почину, но в будущем планирую всегда сначала советоваться с врачом».
Милана: «Понравилось, что в сиропе очень мало добавок и много витаминов и минералов. Малышка пила сироп охотно, а вот мне не очень понравился вкус. Рыбий жир все-таки остается как послевкусие, но что поделать, зато полезно».
Александра: «Читаю и вижу, что много пишут негативных отзывов относительно вкуса. Да, он есть, но результат! Ребенок стал меньше болеть и это факт, а кроме того, он стал более энергичным и активным. Лени стало меньше, а схватывать он все стал прямо-таки на лету!»
Выбор витаминных препаратов в аптеках сегодня широк и разнообразен. Каждый может выбрать формат и вкус по душе, а также по карману. Несомненно, они принесут большую пользу детям, особенно в период простуд и усиленных учебных нагрузок.
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
какие дозировки принимать DHA и EPA
В комментариях появился вопрос про омега для детей: какие дозировки рекомендуются в детском возрасте. Дозировки настолько различные, что я решила посвятить этой теме отдельный пост и обсуждение! =)
Я не буду затрагивать полезность и необходимость омеги для детей (это тема отдельного поста), сегодня только про дозировки омега-кислот для роста и развития наших детей.
Омега для детей: какие дозировки DHA и EPA рекомендуются
Омега-3 для детей имеют ЭКСТРА важное значение: они участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения. Исследования показали, что большинство детей получают меньше четверти необходимых им омега-кислот! И такой дефицит считается проблемой № 1 в современном мире, наряду с дефицитом витамина D.
Основной омега-кислотой, которая играет ключевую роль в развитии у детей, является DHA (докозагексаеновая кислота), именно поэтому большинство детских добавок ориентируются на нее. В 2013 году исследовали потребление DHA + EPA, которое оказалось крайне мало по сравнению с минимально необходимой дозировкой:
Ситуация осложняется тем, что маленьким детям ограничивают употребление рыбы из-за риска загрязнения ртутью и другими вредными веществами.
Несмотря на это, не существует универсального ориентира ежедневного употребления омега-кислот. Рекомендуемая суточная дозировка зависит от возраста (веса) и состояния здоровья ребенка. Я напишу несколько разных мнений, чтобы вы сами могли выбрать дозировку для своего ребенка.
Международные рекомендуемые дозировки указаны в табличке выше и здесь:
6-24 месяца: 10-12 мг DHA на каждый кг веса
2-4 года: 100-150 мг DHA + EPA
4-6 лет: 150-200 мг DHA + EPA
6-10 лет: 200-250 мг DHA + EPA
10-18 лет: 250 мг DHA + EPA
По данным Американской ассоциации беременности, международное общество жирных кислот и липидов предлагает детям в возрасте от 1.5 года до 15 лет получать 15 миллиграмм DHA + EPA на каждый фунт веса тела в день.
Для моего ребенка весом 40 кг (40: 0.453 = 88 фунтов) это составляет 1320 мг DHA + EPA в день. И хотя дозировки для детей в Японии еще выше, я считаю ее высокой!
Доктор медицинских наук Сенди Ньюмарк, руководитель Программы педиатрического развития нервной системы детского возраста, рекомендует детям 4-6 лет ежедневно принимать 500 мг DHA+EPA, а детям 7 лет и старше, 1000 мг.
Вот это золотая середина!
Я уже задумалась над дозировками для своего ребенка и пересмотрю их в сторону увеличения до 1000 мг DHA + EPA.
Также нужно знать и максимально допустимые нормы. Институт Медицины не имеет безопасного верхнего предела для омега-кислот. Однако FDA не рекомендует принимать 3000 мг и более в день без консультации с врачом (для детей и взрослых), поскольку такие дозировки увеличивают риск кровотечения.
Все добавки омега-кислот лучше всего принимать во время еды, как я писала в большом лайфхаке здесь Как и когда правильно пить витамины?
Омега-3 для детей
Из всех омега для детей, которые мы пробовали, мне понравились все, поэтому просто перечислю их и напишу пару пояснений:
⇒ Nordic Naturals, Daily Omega Kids, Natural Fruit Flavor, 500 mg. В порции 275 мг DHA + EPA. Капсулы жевательные, для детей 3 лет и старше. Оптимально по цене, мы долго сидели на этих омегах, но брали двойную дозировку.
⇒ Garden of Life, Oceans Kids, DHA Chewables, Age 3 And Older. В порции 200 мг DHA + EPA. Капсулы в виде жевательных шариков, без рыбного запаха, для детей 3 лет и старше.
⇒ Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry, 250 mg. В порции 175 мг DHA + EPA. Маленькие капсулы легко глотаются или можно их разжевать. Для детей 3 лет и старше.
⇒ Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 500 mg. В порции 550 мг DHA + EPA. Жевательные капсулы для детей и подростков, от 5 лет и старше. Но здесь минус — в этой добавке к концу использования появился характерный рыбный запах (в единственной из всех).
⇒ Nordic Naturals, Children’s DHA, Strawberry. Жидкий рыбий жир трески, в порции 420 мг DHA + EPA, удобно дозировать, после открытия хранить в холодильнике, вкус абсолютно нормальный. Детям с 12 месяцев, если раньше то после консультации с педиатром.
Ближайшими покупками омега для детей на осень будут вот эти, с увеличенной дозировкой EPA + DHA
⇒ Carlson Labs, Kid’s, The Very Finest Fish Oil, Natural Lemon Flavor. Жидкий рыбий жир, в порции 650 DHA + EPA, для детей от 4 лет и старше.
⇒ Barlean’s, Omega Kid’s Swirl, Fish Oil, Lemonade. В порции 360 мг DHA + EPA. Это необычные омега-кислоты в форме и текстуре фруктового смузи! Рыбий жир здесь в форме эмульсии, и по словам производителя, такая форма усваивается в 9 раз лучше обычной масляной.
⇒ Nordic Naturals, DHA, Strawberry, 500 mg. В порции 685 мг DHA + EPA, мягкие капсулы со вкусом клубники, легко проглотить.
Кто просил омега для детей без добавления ароматизаторов, вот отличный вариант чистого рыбьего жира:
⇒ Nordic Naturals, Arctic Cod Liver Oil, в порции 835 DHA + EPA, без ароматизаторов и вкусовых добавок. Для детей можно давать половинку одной порции.
Подпишитесь на мой канал Телеграм про здоровье и покупки iHerb, будьте в курсе всех новостей!
Какие дозировки омега-3 вы даете своим детям, или собираетесь давать в школьном сезоне?
Читайте также:
simply4joy.ru
механизм действия и обзор витаминных препаратов
Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты, которые не вырабатываются в человеческом организме. Они поступают в организм только с пищей и специальными витаминными комплексами. Для растущего организма Омега-3 имеет важное значение – жиры участвуют в развитии интеллекта, нервной системы. Они принимают участие в формировании иммунитета, поэтому необходимы для обеспечения защитных свойств детского организма.
Зачем нужны жиры омега-3 детям?
Ученые уже давно доказали пользу жиров Омега-3 для детского организма. Не зря бабушки до сих пор активно заставляют своих внуков принимать рыбий жир, ведь в нем огромная доза полезных жиров. Однако на данный момент рыбий жир не является единственным источником Омега-3, что позволяет детям получать удовольствие, насыщая организм жирными кислотами.
Полезные свойства полиненасыщенных жиров:
оказывают положительное воздействие на органы зрения и мозг ребенка во время активного роста;
благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему;
помогают бороться с различными вирусами и бактериями благодаря укрепляющему действию на иммунитет;
способствуют правильному развитию нервной системы;
нормализуют обмен веществ в организме;
избавляют от депрессивного, тревожного состояния у ребенка;
оказывают положительное воздействие на память, внимание и ум;
улучшают состояние волос, зубов, кожи.
Благодаря содержанию в Омега-3 таких витаминов как A и D, во время активного роста ребенка будут правильно развиваться зрительные органы и формироваться костная система. Обеспечение организма витамином D – профилактика заболевания рахитом.
Чем грозит нехватка омега-3?
Обычно нехватка полиненасыщенных жиров в организме ребенка обнаруживается при плановом обследовании, лечении каких-либо хронических заболеваний или при появлении проблем с обучением.
Поступление Омега-3 жирных кислот в организм человека должно происходить на протяжении всей жизни, однако в детском возрасте их недостаток особенно заметен и влияет на дальнейшей развитие органов и систем.
Нехватка жиров может вызвать:
Диатез. Полное отсутствие жиров приводит к возникновению атопического дерматита.
Аллергию. Отсутствие или недостаток Омега-3 в организме ребенка может привести к активному проявлению аллергических реакций. Достаточное количество жирных кислот нормализует состояние при аллергии.
Забывчивость, снижение успехов в учебе. Так как Омега-3 участвует в строение нервных клеток и работе головного мозга, его недостаток способствует ухудшению памяти и умственных способностей.
Гиперактивность. Недостаток жиров Омега-3 приводит к проблемам с концентраций и повышенной двигательной активности малыша.
В каких продуктах есть омега-3?
Для того чтобы насытить детский организм полиненасыщенными жирными кислотами, необходимо ввести в его рацион следующие продукты:
растительные масла: рапсовое, облепиховое и другие;
морскую капусту;
яйца;
орехи, особенно полезны грецкие;
кунжут;
морепродукты;
брокколи, шпинат, фасоль стручковую, репу, редис и другие овощи;
дыню.
Перечисленные продукты следует потреблять не менее 2 раз в неделю. Однако нужно иметь в виду, что после термической обработки продуктов жирные кислоты из них практически исчезают, поэтому рацион ребенка должен быть дополнен специальными препаратами. Они содержат необходимую дозу жирных кислот с учетом возрастной группы детей.
Беременным женщинам рекомендуется употреблять продукты, богатые жирными кислотами Омега-3. Будущему малышу необходимые вещества будут передаваться с помощью плаценты. Новорожденный может получить дозу жиров через грудное молоко, если в рационе матери их достаточно.
Сегодня на рынке представлено множество детских витаминов с Омега-3. Рыбий жир в капсулах уже почти не используется, так как он вызывает у детей отвращение.
Производители витаминов постарались и подготовили для детей интересные и вкусные препараты, которые приносят организму пользу – насыщают необходимыми жирными кислотами.
Обзор лучших препаратов для детей
В список лучших попали следующие препараты, разработанные специально для детей:
«Супрадин Кидс с Омега-3» (рекомендуем прочитать: витамины «Супрадин Кидс Юниор»: инструкция по применению и дозировка для детей). Препарат выпускается в форме рыбок. В составе каждой жевательной пастилки, помимо Омега-3, содержится аскорбиновая кислота, витамины B6, B12, PP, холин, несколько минералов. Холин содержится в необходимой дозе для организма ребенка. Он отвечает за развитие нервных клеток, поддерживает работу головного мозга. Препарат можно принимать с трехлетнего возраста. Его дозировка указана в инструкции: до 4 лет – не более 1 пастилки, от 4 до 14 лет – 2 пастилки в сутки.
«Пиковит Омега-3». Данный препарат можно приобрести только в форме сиропа, который имеет аромат и вкус персика. В нем содержатся витамины группы B, рыбий жир, витамин A, фолиевая и аскорбиновая кислоты. «Пиковит» можно давать детям старше 3 лет. Дозировка сиропа – не более 5 мл в сутки. Длительность курса – 1 месяц. Перед употреблением флакон необходимо встряхнуть. Препарат позволяет улучшить зрение ребенка, защитить нервную систему, активизировать работу мозга и вызвать у малыша интерес к учебе.
«Мульти-Табс Омега 3». БАД выпускается в виде сиропа, который имеет вкус меда и апельсина. Помимо полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, в составе препарата присутствуют витамины A, C, D, E. А также несколько витаминов группы B. К нему прилагается специальная мерная ложка, которая позволяет соблюдать дозировку. Суточная доза для детей старше 3 лет – 1 ложка (5 мл). Рекомендовано пройти курс, длительность которого составляет 30 дней.
«Доппельгерц актив Kinder Омега-3». Выпускается в форме капсул, имеющих лимонный вкус. В состав каждой капсулы входит рыбий жир, витамины C, A и D. Благодаря наличию данных витаминов усиливается эффект от приема рыбьего жира. Препарат необходим ребенку в период активного роста и развития. БАД можно принимать ребенку старше 7 лет. Для него суточная доза – 1 капсула в день. Дети старше 12 лет могут принимать по 1 штуке 2–3 раза в сутки.
«Юнивит Кидс с Омега-3 и холином». Выпускается в виде мармеладных таблеток в форме дельфинов со вкусом вишни. Комплекс витаминов предназначен для детей старше 3 лет. В одной таблетке содержится рыбий жир, витамины группы B, витамин C, холин. Витаминный комплекс направлен на улучшение умственных способностей ребенка, повышает эффективность усвоения учебного материала. Суточная доза для детей до 11 лет – 1 жевательная таблетка в день. Дети старше 11 лет должны принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки.
«Смарт Омега». Препарат можно приобрести в форме суспензии или капсул. В его составе присутствует рыбий жир, витамины A, E, D. Суспензию можно давать малышам старше 6 месяцев. Капсулы предназначены для детей от 3 лет. Рекомендуемая дозировка – 5 мл в сутки для малышей от 6 месяцев до 3 лет. Детям от 3 до 7 лет можно принимать по 10 мл суспензии или по 1 капсуле в сутки. Начиная с 7-летнего возраста, дозировка увеличивается до 20 мл или 2 капсул.
Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »
Как я пыталась похудеть на ГВ (есть фото) — как похудеть на гв на 7 кг — запись пользователя Мама Иволга (Ольга) (ivolgakazan) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Я кормящая мама)
Недавно в вашем сообществе, пытаюсь достичь 60 кг при росте 165 (сейчас вешу 65). Читала тут ваши посты и решила внести свою скромную "лепту". Меня поражают девочки, которые обладают почти идеальной фигурой и все пытаюсь скинуть ещё что-то, что-то подтянуть. А таких здесь большинство и сразу скажу, мой пост не для них. девочки, я не осуждаю вас и не считаю что вам здесь делать нечего! НЕТ! Восхищает ваше стремление к совершенству, но Я хочу помочь тем, кто совсем отчаялся и кто реально страдает. Поэтому выбрала эту категорию, хотя перестала кормить грудью больше полутора лет назад
Сначала немного предистории.
До беременности я весила 65. Не идеал, я это понимаю, но талия у меня была тонкой (65 см, я считаю это очень хорошо) целлюлита не было в помине, хотя я не была худышкой, в общем не страдала. За беременность набрала 10,5 кг - это просто идеал, как сказала мне моя Г. Ребеночек родился весом 3,5 кг тоже "как по книжке". Молоко пришло на 3-й день в огромном количестве, грудь распирало до боли. каждый 2 часа я сцеживалась чтобы чуть-чуть облегчить боль. Ещё через 3 дня молока стало ровно столько сколько нужно было сыночку и я была счастлива, зато вес стал стремительно набираться. Сначала грешила на переедание - я старалась кушать после каждого кормления (каждый 3-4 часа) хотя бы хлеб с маслом и чаем, но потом стала записывать все что съела и пришла к выводу, что питаюсь нормально. Я ведь совершенно не ела сладкое (боялась диатеза у ребеночка) позволяла себе только 6ч ложек сахара в день, налегала на молочные продукты, бананы и супы (особенно бульон вызывал "прилив" молока, сыночек ел и постанывал от удовольствия, было впечатление, что ему даже сосать легче). Девочки-кормящие возьмите на заметку. Только с бананами поосторожнее у многих деток на них аллергия, вводите постепенно. а вот бульон я вам скажу - это что-то!
А вес все нарастал и нарастал. Сразу после родов я весила 69 кг, не прошло и месяца как я стала 73, а ещё через месяц и 75. Меня стали называть плюшкой а однажды с магазине, когда я спросила свой 50-й тогда размер мне ответили :Здесь вещи для девушек, а не для баб". ревела я тогда после каждого посещения магазина, поэтому вскоре перестала туда ходить и донашивала, перешивала все, что ещё могло налезть. В общем, милые девочки, вы меня понимаете! А теперь полюбуйтесь на кого я была похожа. Это фото до беременности:
А это когда я достигла 75 кг, ребеночку 2 месяца:
Вы видите что проблема была реальна?!
помню, отважилась сшить себе плтьице, т.к. носить было нечего совершенно. И швея в ателье, милая женщина, пожалуй единственная кто меня не подколол (кроме нее был только мой муж, который честно, глядя в глаза говорил мне "ты нисколько не изменилась!") сказала тогда "перестанете - кормить похудеете сразу, само собой". помню мама сказала тогда на это мне потом "Это чушь, ничего само собой не дается". ТОгда я совсем перестала есть. Только молочное и по утрам - кашу. начиталась "модных" книжек о том, что даже если будешь себя ограничивать, молоко не потеряешь. Это чушь! Я пробовала , в результате чуть не потеряла молоко! Стала замечать что перерывы между кормлениями становятся короче и сыночек после кормления ведет себя беспокойно, хотя проблемы с коликами мы пережили за 3 мес для того. ТОгда я решила, что себя я могу посадить на диету, а малыша-то за что?! Тогда я и открыла для себя бульон. Молоко буквально подтекало, чего не было никогда, зато каллорий там нетак уж и много! В результате мой малыш ел тлько грудное молоко до 6 мес (прикорм давали по 2 ложечки кашки, творога или сока, и только с 6 мес стали докармливать всерьез), хотя даже моя эндокринолог говорила что с моим гипотериозом (недостаток функции щитовидной железы) я вообще кормить не смогу. А Я стойко кормила своего малыша до 9 мес, пока он всем своим видом не заявил мне, что он уже мужик и грудь ему нужна для развлечений,а не для еды. Он так смотрел на мою грудь, словно совсем забыл для чего она нужна. помнб, я тогда пыталась вернуть его на Гв и через 3 дня он таки взял у мня грудь, но только один раз - послений.
А потом началось самое интересное. мы тогда были на даче и весов под рукой не было, да и зеркала в полный рост тоже. Помню. где-то через 3 дня я иду мимо соседкиного дома, а она с подозрением смотрит на меня и не здоровается. Я удивилась тогда и спросила ее напрямик в чем дело. На что получила ошеломляющий ответ "Девушка,а вы кто?!" - она стояла метров за 20 от меня и лица разглядеть не могла. Она меня не узнала. В тот же день я решила сфоткаться в полный рост, мы пришли с малышом на озеро,я поставила фотик на автоспуск и мы уселись - позировать. Фотка получилась историческая! В тот день мой сынок впервые увидел озеро, а я в тот вечер, помню, плакала, но уже от радости. посмотрите какая разница:
Видно конечно не очень. но разница заметна, вот ещё:
последняя вот эта фотка меня "Добила" на ней видно, что одежда на мне висит. И даже нерожавшая подруга младше меня на 5 лет завидовала моей заднице!!!
помню как я собиралась ехать в город и долго думала что мне надеть - лджинсы которые носила до беременности и которые были в облипочку, хотя с немодным уже "клешем" или в тех, что носила после родов и которые на мне висели. решила что лучше все таки надеть те, что висят, т.к. штаны с "мотней" были тогда в моде. В результате до дома я шла в одной руке неся малыша а другой держала джинсы, т.к. была реально угроза их потерять. дома я обнаружила что вешу уже 69. Не идеал но минус 6 кг без перемен в питании - это что-то. Вот тогда я решила, что хочу большего. Я навсегда отказалась от мучного, сладкого и забыла что такое майонез. результат - через 4 месяца я достигла 65. Такая я сейчас:
Извините, более откровенных и подробных фото у меня нет, да и качество не блещет, но реально пока нет ничего кроме этого и нет времени сделать что-то ещё. Но думаю уже тут заметно как подтянулся силуэт, задница стала аккуратной и руки стали по-прежнему тонкими и изящными.
Сейчас я мечтаю весить 60 кг и думаю как. Но впрочем все это можно увидеть в моем дневнике.
А пока мой совет вам прост. Пока вы кормите, думайте только о том, как прокормить ребенка и какую колоссальную пользу это принесет вашему малышу. И не плачьте, не страдайте оттого что похудеть не можете. есть девушки, которые наоборот худеют на ГВ а после набирают вес, но у меня все было наоборот! если у вас такая же ситуация - верьте, все будет! И это просто, нужно только перестать есть сладкое, мучное и майонез. согласна, это нелегко, но разве это все стоит того, чтобы снова себя зауважать?!
Я не говорю, что это идеал. Я лишь хочу сказать, что достаточно немного, чтобы хотя бы так измениться. И самое главное - не на ГВ!
как сшить джинсы для беременных своими руками
www.babyblog.ru
Как похудеть при грудном вскармливании 🏃 кормящей маме без вреда для ребенка?
Счастливый период беременности омрачается набором лишних килограммов. Досадные изменения фигуры расстраивают, подталкивают молодую женщину к кардинальному решению проблемы. Что делать и как похудеть при грудном вскармливании так, чтобы ваши усилия не отразились на ребенке и завершились успехом? Рассмотрим различные варианты, поговорим о мифах и заблуждениях, попробуем найти оптимальный способ исправить положение.
После родов женщина может заметить изменения в своей фигуре, однако в ее силах вернуть себе прежние формы посредством дозированных физических нагрузок
Можно ли похудеть при кормлении грудью?
Сложившееся среди кормящих женщин мнение о том, что в период кормления молоком маме сбросить вес невозможно, в большей степени ошибочно. Поверив таким утверждением, мамочки отрывают младенца от груди, переводят на искусственное кормление, тем самым совершая одну из глубочайших ошибок. Чтобы похудеть при грудном вскармливании, можно вообще ничего не делать. Процесс проходит естественным образом – большинство женщин быстро приходят в норму уже к первому году жизни ребенка, продолжая кормить его грудью.
Исследуя тему заблуждений, разберемся в других слухах, сопровождающих время лактации. Возьмем жирность молока, которая, по мнению многих мамочек, влияет на развитие малыша. Женщины без удержу едят жирную и сладкую пищу, чтобы повысить калорийность грудного молока, и поступают глупо. Состав материнского «эликсира жизни» формируется в дни беременности. Какую бы пищу вы не употребляли после родов, в нем не прибавится полезных веществ, поскольку их количество уже полностью сбалансировано природой. Единственное, что вам действительно необходимо кушать в данный период – это белковая пища.
Общие рекомендации по похудению
Единого способа похудеть во время грудного вскармливания не разработано. Любые рекомендации соотносятся с индивидуальными особенностями матери. Особенно внимательной и терпеливой надо быть маме с операцией кесарева. Некоторые моменты, которые стоит учитывать, подойдут для всех кормящих мам в качестве основы для похудения.
Когда организм женщины вырабатывает молоко, он затрачивает около 500 калорий. Соответственно, если ваш суточный рацион набирает 1500-1800 калорий, вы спокойно будете сбрасывать до 1 кг в месяц. Если пройтись по проблемным зонам, то специалисты отмечают активное уменьшение объемов бедер к 3 месяцу. Продолжая кормить дитя, после 6 месяцев вы сами заметите сброс набранных килограммов. Очевидно, что соблюдая требуемую калорийность пищи при ГВ вы реально худеете.
Отнимая грудь и переходя на искусственное вскармливание, вы не решаете проблему правильно, а идете на поводу у своих желаний. Статистика показывает, что женщины, продолжающие кормить грудью, сбрасывают вес быстрее, чем те, которые отказались от естественного кормления и перешли на искусственное. Мучая себя бесконечными диетами, можно добиться ухудшения здоровья, да и маленькому сокровищу пользы от ваших диет мало. Ваше молоко – это единственный натуральный продукт, обеспечивающий поставку всех полезных элементов растущему организму. Давая малышу грудь, вы участвуете в формировании его иммунитета и всех систем жизнеобеспечения, помогаете правильному физическому и психоэмоциональному развитию.
Лактация сама по себе убирает килограммы, набранные вами за период беременности. Медицинские наблюдения показали удивительную тенденцию: к 9 месяцу кормления женская фигура приобретает приятную стройность. Когда вы продолжаете естественное вскармливание в 2-3 года, происходит сжигание жира на руках, бедрах, животе, груди – организм продолжает вырабатывать молоко, используя внутренние резервы, а вы спокойно теряете вес.
Можно ли ускорить процесс?
Ускорить сброс лишнего веса можно, но вначале стоит побеседовать с врачом. Девять месяцев беременности вы прибавляли в весе – очевидно, что за неделю кардинально килограммы не уменьшить. Возьмите на вооружение пошаговый путь и идите к своей цели, следуя рекомендациям специалистов.
Начните с расчета скорости обмена веществ в вашем организме. Формула Барбары Эдельштейн поможет вывести сумму калорий и покажет, в какую сторону следует скорректировать показатели. Выглядит она так: ваш рост х 1,8504 + ваш вес в кг х 9,556 + ваш возраст х 4,7. Столько калорий необходимо организму в состоянии покоя или при малоподвижном образе жизни.
Сбалансируйте поступление с пищей белков, углеводов и жиров. Каждый из компонентов, особенно жиры и углеводы, употребляемый с излишком, влияет на прибавление килограммов.
Ваш рацион должен состоять из продуктов, поставляющих за день всего 60 граммов жира. Семечки, печенье, сдобы, шоколадные конфеты, в которых на 100 грамм продукта приходится 10 грамм жира, следует убрать из питания.
Сократите и количество пищи, богатой углеводами. Излишек углеводов препятствует расщеплению жировых отложений. Откажитесь на время от сладостей, выпечки, газированной воды.
Белки должны поступать в организм в обычном объеме. Недостаток белков приводит к истощению мышечной массы и ослаблению клеточных связей, поскольку организм восполняет недостаток белка, забирая его из них. Белок участвует в «строительных» процессах, он же помогает формировать фигуру, укрепляя мышечные ткани. Непременно внесите в ваше ежедневное меню богатые белком продукты. Рекомендации актуальны и для женщин, прошедших через операцию кесарева.
Количество белков в рационе уменьшать нельзя, поскольку именно они являются основным строительным материалом для роста и развития организма малыша, а также для собственных мышечных тканей матери
Когда начинать худеть?
Беременность, роды, первые дни в роли молодой мамочки многое меняют в образе жизни женщины. Повседневная суета ведет к затрачиванию максимального количества энергии, необходимой для восстановления сил организма. Спешить с диетами и сбрасыванием килограммов не стоит – теперь вы в ответе не только за себя, но и за маленького человечка. Подготовьтесь к поэтапному решению проблемы. Мы расскажем, как похудеть после родов кормящей маме в домашних условиях, с чего начинать и на какие нюансы обратить особое внимание. Обсудим предосторожности для тех, кто прошел через кесарево.
Первый этап: до 6 месяцев
Период до полугода самый ответственный. Малыш питается только молоком, и ваша строгая диета может нанести ему вред. Ограничивая себя в еде, вы провоцируете уменьшение лактации, дитя недоедает, плохо развивается. Дайте своему организму работать правильно, откажитесь от диет и интенсивных физических упражнений. Уберите из рациона жирные и копченые продукты. Готовьте тушеные или запеченные блюда. Постарайтесь не кушать различные соленья, откажитесь от колбасы (подробнее в статье: можно ли кормящей матери есть колбасу при грудном вскармливании?). Используйте в меню натуральные продукты: мясо, свежие фрукты, овощи, рыбу.
Ешьте небольшими порциями, разбив прием пищи на интервалы по 2-3 часа. Разнообразьте блюда так, чтобы они были приготовлены из основных полезных продуктов. Порционно набор продуктов состоит из мясных и рыбных блюд, бобовых – 7 порций, овощей – 4 порции, молочных продуктов – 3 порции, фруктов – 4, круп – 7. Ужин планируйте на время с 19 до 20 часов.
Если позже 20 часов вам захотелось кушать, приготовьте сладкий чай. Горячий напиток снимет приступ голода и поддержит нормальную лактацию в вечернее и ночное время.
Второй этап: после 6 месяцев
После полугода стоит снизить норму жиров до 30-40 грамм в день. Такое количество легко набирается из молока, каш, творога. Выбирайте продукты с наименьшим содержанием жира. Блюда из картофеля, макароны, сладкие изделия ешьте до обеда – а лучше до 12 часов, если вы обедаете позже. Сохраните режим приема ужина за 4 часа до сна. Чай теперь пейте зеленый и без сахара или ограничьтесь обычной питьевой водой.
Интенсивность физических нагрузок
Приступать к физическим нагрузкам рекомендуется к 2-месячному возрасту ребенка. Роды через кесарево сечение требуют отложить физкультуру до исполнения малышу 3-4 месяцев. Согласуйте свое желание с врачом. Начинайте с малых нагрузок, не перегружайте себя, чтобы молочная кислота не испортила вкус грудного молока. Занимайтесь вместе с младенцем, посещайте бассейн, ежедневно гуляйте пешком.
Перед началом тренировок обследуйтесь у врача и проверьтесь. Возможно, у вас обнаружится диастаз (расхождения прямых мышц живота). Если врач поставит такой диагноз, придется поработать над устранением проблемы и возвратить мышцы живота в обычное состояние. Тренироваться при таком диагнозе, как и после кесарева сечения, нельзя (рекомендуем прочитать: когда придет молоко после кесарева сечения?). Носите бандаж и проделывайте вот такие упражнения:
Лягте на спину, скрестите руки повыше пупочной впадины, прижмите пальцами прямые мышцы и притяните их в нормальное положение. Затем приподнимайте голову от пола, делая вдох, и опускайте на выдохе. Повторяйте действие 5 раз.
Обопритесь на предплечья и пальцы ног, разместившись параллельно полу. Поза называется «планка». Следите, чтобы ваше тело вытянулось в струнку, смотрите в пол. Постарайтесь не сутулиться и не прогибаться в пояснице. Задержите положение на 1 минуту.
Нагружать себя упражнениями стоит не ранее, чем через 2 месяца после естественного родоразрешения. Этого времени организму хватит для восстановления тканей брюшной полости и внутренних органов
После того, как вы справитесь с диастазом, то есть восстановите нормальное положение прямых мышц живота, можно приступать к накачиванию пресса. Женщинам, у которых роды прошли через кесарево сечение, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Убирать живот при кесареве надо только после полного заживления. Рисковать здоровьем ради красивой фигуры глупо и безответственно по отношению к ребенку. Только полностью восстановившись после кесарева сечения, можно позволить себе спортивные занятия (подробнее в статье: как проходят месячные после кесарева сечения при грудном вскармливании?). Потерпите немного, у вас еще будет время заняться собой.
Как убрать послеродовый живот?
Восстановить тонус мышц пресса и скинуть пару лишних килограммов помогут следующие упражнения:
скручивание – выполняется по 15-20 раз за один подход;
ягодичный мостик – лягте на пол, согните колени, приподнимите таз вверх, напрягите спинные мышцы, вернитесь в исходное положение;
подъем прямой спины из положения лежа – упражнение напоминает скручивание, но нагрузка идет на поясницу, одновременно укрепляются мышцы спины;
«планка» – статическое упражнение, тренирующее все мышцы живота, бедер, спины и плеч.
Ягодичный мостик – простое в технике выполнения, но эффективное упражнение для укрепления брюшного пресса и формирования красивого плоского животика
Фитнес дома и в зале
После родов размеренная жизнь бесследно исчезает – двигаться приходится много и активно. Любая домашняя работа, уход за ребенком, прогулки, игры, ношение малыша в «кенгуру» – все это ваш домашний фитнес, который работает и после кесарева (рекомендуем прочитать: как правильно носить ребенка в «кенгуру»?). Незаметно для себя вы тренируете тело, сжигаете калории и худеете. Если хочется вернуться к занятиям в спортзале, запомните полезные рекомендации:
Посещайте бассейн во время беременности и после рождения ребенка. Плавайте и при кормлении грудью.
Уберите из упражнений в зале отягощение. Нагрузка с весом вызывает выработку молочной кислоты, которая портит вкус грудного молока.
Кормящим мамочкам нельзя заниматься аэробикой, бегом, степом. Любая кардиотренировка вызывает потерю жидкости, нанося вред организму.
Поостерегитесь выполнять движения, способные привести к травме груди.
Выполняя упражнения, при которых происходит сотрясение груди, надевайте поддерживающий бюстгальтер.
Совмещая выбранную вами диету с рекомендованными физическими упражнениями, вы быстро сможете потерять лишний вес. Важно не отступать и выполнять все рекомендации ежедневно, набравшись терпения. Используйте поэтапный режим похудения, согласованный с возрастом ребенка. Распределяйте нагрузки, ориентируясь на собственное самочувствие. Воспользовавшись нашими советами, вы легко похудеете, сохранив здоровье себе и малышу.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
Как похудеть при кормлении грудью: 10 подсказок маме
За неделю до родов и через год после родов
Эти простые 10 правил помогли мне оставаться счастливой кормящей мамой, быть любящей женой и вести домашнее хозяйство.
1. В первую очередь необходимо максимально высыпаться
Спите вместе с ребенком, грязные пеленки и беспорядок дома еще никому вреда для здоровья не причинил, а вот недосыпание – одна из главных причин плохого самочувствия у миллионов людей. Достаточное количество сна приведет к умеренному аппетиту и хорошему настроению.
2. Пить много (2-3 литра в день) чистой воды
Учитывая то, что грудное молоко содержит около 87% воды, нужно постоянно следить за поступлением достаточного количества жидкости в организм матери. Более того, от количества жидкости, которое употребляет женщина, зависит и количество молока. Кроме того, вода, помогает в борьбе с лишним весом, так как за голод организм порой принимает банальное обезвоживание.
3. Есть небольшое количество еды
Кормящей мамочке рекомендуется кушать несколько раз в день, но обязательно понемногу. Переедать не следует категорически. Питайтесь, только если вы голодны. Еда должна доставлять вам удовольствие. Кроме того, учитывая, постоянную занятость и нехватку времени, кормящая мама должна позаботиться о том, чтобы в доме всегда были овощи, фрукты, домашний творог, яйца, зелень, ягоды по сезону, сухофрукты, миндаль и кедровые орешки, подсолнечные и тыквенные семечки, которыми можно питаться, не тратя время на готовку.
4. Исключить аллергены
Из меню кормящей матери, как правило, рекомендуется исключить все аллергены. Но это нужно делать без фанатизма, если попробовать детально изучать свойства продуктов, можно прийти к выводу, что большая часть нормального рациона является совершенно недопустимой для питания кормящей матери. Однако именно из пищи мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. При скудном и недостаточном питании пострадает не только материнский организм, но и организм малыша. В основные правила питания кормящей матери входит важный принцип – постепенное введение в меню тех продуктов, которые организму матери требуются, но малышу могут доставить неприятности. В особенности это касается питания мамочек, возраст ребенка которых менее 3-4 месяцев, когда его организму так присущи младенческие колики и прочие кишечные расстройства. Просто внимательно наблюдайте, как малыш отреагировал на новый продукт. Представьте, что вы сами заново знакомитесь с продуктами и постарайтесь сделать питание максимально раздельным, что бы было проще отслеживать реакцию ребеночка.
5. Запекать и готовить на пару
Запекание и готовка на пару должны быть предпочтительными способами приготовления пищи.
6. Употреблять в пищу супы
Мясные, рыбные, овощные, только не сильно жирные. Супы идеально подходят для кормящих мам по нескольким причинам: • калорийность супов меньше, чем вторых блюд. Получается такой же объем, а желудок полный, и калорий меньше. • консистенция супов, особенно супов-пюре максимально близка к идеальной для нашего животика, что приводит к легкому усвоению и меньшей затрате энергии на пищеварение. А значит больше бодрости и отличного самочувствия. • суп легко и быстро готовить.
7. Отказаться от вредных продуктов
От некоторых продуктов стоит отказаться совсем, хотя бы на время беременности и кормления. Это не так уж сложно, особенно, когда есть такой чудесный стимул как здоровье маленького человека. Ведь именно вы можете подарить ему хороший аппетит, здоровую пищеварительную систему, уберечь его от аллергии и многих других проблем, при этом получив дополнительный бонус для своего здоровья, внешнего вида и самочувствия! Итак, я советую полностью исключить: продукты с красителями и консервантами, полуфабрикаты, фастфуд, консервированные, жирные, копченные продукты, блюда, которые содержат большое количество специй, экзотические фрукты, всевозможные кондитерские изделия, кроме домашних, все земляные орехи, особенно арахис, креветки и все ракообразные, газированные напитки, все соки в упаковках и алкоголь.
Если уж очень хочется побаловать себя чем-то вышеперечисленным, то хотя бы знайте меру. Ягода клубники или любимая печенька в рационе женщины, которая кормит грудью, вряд ли может навредить ребенку, зато поднимет настроение маме!
8. Есть овощи
Постарайтесь в каждый прием пищи есть овощи, так как они содержат мало калорий, но дают насыщение, витамины и минералы. Каждый день ешьте белок. Крупы тоже пойдут на пользу – они дают сытость и углеводы, но перевариваются долго и не дают отложения веса. Старайтесь придерживаться основных приемов пищи и не голодать длительно, если хотите есть – перекусите или выпейте теплый напиток на ваш выбор, иначе в следующий прием пищи вы съедите лишнего.
9. Быть физически активной
Как только вас выписали из роддома, пора начинать двигаться. Ведь это такое удовольствие – вернуться к легкости! Для начала подойдут пешие прогулки по 10-20 минут, но гулять нужно каждый день, а лучше два раза в день! Постепенно, когда почувствуете, что сил становится больше, увеличивайте нагрузку, ускоряйте темп ходьбы и продолжительность прогулки. Можно добавить плавание, йогу, пилатес, гимнастику, танцы, зарядку вместе с малышом.
10. Быть женщиной
И последнее, но, наверное, самое важное. Будьте женщиной, той, которую создала природа, а не социум. По-моему, главное предназначение женщины – создавать новую жизнь, приносить радость и вдохновение, нежность и доброту, красоту и умиротворение в этот мир! Не закапывайтесь в домашних заботах до изнурения, превращая себя в рабыню быта. Будьте желанной для своего любимого мужчины, оставляйте время для вас двоих, хотя бы 30 минут в день.
Я следовала очень простому принципу: так называемой «крестьянской диете». Т.е. представьте, что вы крестьянин и можете питаться всем, что собрали со своего огорода. Полностью исключила все, что в производственной упаковке. Всю еду я готовила сама. Через 2-3 месяца после родов я похудела на 15 кг и кушала практически все, что хотелось. И мне не пришлось сталкиваться с коликами в животе у малыша и аллергическими реакциями. Сынишка с аппетитом ел, раз в 4 часа и крепко спал. Да и мой организм был очень доволен происходящим! Ежедневный спорт, прогулки и позитивные эмоции отлично помогали в процессе восстановления моей легкости.
Лично для меня материнство послужило отличным поводом, чтобы начать вести более здоровый и подвижный образ жизни, и я радуюсь этому каждый день! Когда я узнала, что беременна, я четко понимала, что хочу здорового ребенка, что хочу быть счастливой мамой, и что это зависит только от меня! За последние пять лет я узнала и попробовала невероятное количество полезного и приятного, и все эти знания и практики делают мою жизнь бодрой, яркой и счастливой!
letidor.ru
Как похудеть после родов и сохранить лактацию
Мамочки сразу же хотят похудеть после родов при грудном вскармливании и восстановить прежнюю фигуру. Однако это может быть опасным для грудничка, выработки грудного молока и собственного здоровья. Для восстановления организма и гормонального фона, установления лактации потребуется некоторое время. Но если подойти к процессу грамотно и относиться к нему спокойно, то вы легко сможете сбросить лишний вес после родов к моменту окончания кормления грудью.
Выделим три главных правила, которых нужно придерживаться кормящей матери, чтобы похудеть без вреда для ребенка и грудного вскармливания:
Постепенное снижение веса без голодовок и разгрузочных дней, строгих и жестких диет;
Рациональный подход к питанию: обильное питье + частые, но маленькие порции еды в течение дня + гипоаллергенная диета;
Физическая активность в меру. Больше гуляйте и используйте упражнения, доступные и безвредные кормящим мамам. Выбирайте занятия, которые можно выполнять вместе с малышом.
Далее мы предлагаем 15 советов, как похудеть после родов и сохранить лактацию в домашних условиях. И подробно рассмотрим, как восстановить и сохранить фигуру, оставаться в тонусе без риска для ребёнка и лактации, без вреда для собственного организма и настроения.
Особенности похудения при ГВ
Каждая женщина после рождения малыша хочет быстрее привести себя в порядок и восстановить фигуру. Но, если она кормит малыша грудью, делает это нужно крайне осторожно. Ведь жесткая, строгая или неправильная диета, голодание, чрезмерные физические нагрузки могут ухудшить лактацию, снизить выработку грудного молока и навредить грудничку.
Классические и резкие методы похудения могут навредить организму кормящей мамы, нарушить гормональный фон и даже вызвать послеродовую депрессию. Последняя, в свою очередь, только прибавит лишних килограммов. После родов требуется продолжительное, постепенное и грамотное восстановление.
Восстановление и похудение в послеродовой период связан с продолжительностью кормления грудью и началом менструального цикла. Пока не начнутся месячные и не завершится лактация, гормональный фон и организм еще не могут восстановиться на 100%.
Как правило, у большинства женщин, а это 3/4, месячные начинаются после завершения кормления грудью. Но иногда они приходят уже на третий месяц после родов. Подробнее, когда приходит менструация при ГВ, читайте здесь.
Грудное вскармливание может продолжаться 1,5-2 года. Значит, и организм полностью восстановится только через такой промежуток времени. Но положительные изменения в фигуре заметны уже через 6-9 месяцев после родов. Процесс восстановления и похудения при лактации идет плавно и постепенно, но непреклонно.
Без риска для здоровья мамы и ребенка, допустимо худеть не более, чем на 2 килограмма в месяц. В обратном случае более интенсивное похудение может вызвать прекращение выработки молока, нарушить гормональный фон и привести к другим проблемам.
15 советов, как похудеть после родов при ГВ
1. Высыпайтесь
На первый взгляд, с маленьким ребенком это невозможно. Особенно с новорожденными, которые каждые 1,5-2 часа требуют грудь и сменить подгузник. Однако вы можете спать или отдыхать в эти промежутки и делать это лучше вместе с малышом.
Совместный сон поможет наладить контакт между мамой и ребенком. Он создаст психологический комфорт. Кроха успокоится и уснет за короткое время, дольше и спокойнее проспит.
Когда малыш спит рядом, не придется вставать для кормления и просыпаться окончательно. Недосып отрицательно влияет на настроение и самочувствие, ухудшает вещественный обмен, переваривание и усваивание пищи. Это приводит к появлению лишних килограммов. Кроме того, мама всегда будет уставшая и раздражительная.
2. Пейте по 2-3 литра воды в день
Обильное питье входит в каждую диету. Оно очищает и сушит организм, что позволяет добиться красивой, подтянутой и стройной фигуры. Кроме того, нередко обезвоживание и нехватку воды мы принимаем за голод. И вместо того, чтобы пить, начинаем кушать.
Важно отметить, что питье положительно влияет на лактацию. Так как грудное молоко на 87% состоит из воды, последняя необходима кормящей маме в больших объемах. Иначе выработка грудного молока сократиться.
При ГВ основную часть питья должна составлять питьевая вода. Также можно пить некрепкий черный и зеленый чай, специальные напитки для лактации и фиточаи, травяные отвары, компоты и морсы, натуральные соки.
3. Кушайте пять раз в день, но понемногу
Рацион кормящей мамы должен включать первый и второй завтрак, обед, полдник и ужин. При этом и используйте маленькие дробные порции. Здесь важно не переедать, иначе вещества отложатся про запас в организме в виде жира. Поэтому объем порции за раз не должен превышать 200 грамм.
Но и голодом морить себя нельзя. Ведь продукты содержат необходимые витамины, минералы и питательные вещества, которых должно хватать и на маму, и на грудничка. Как показывает практика, качественно и быстро похудеть помогает раздельное питание. Кроме того, оно налаживает пищеварение и нормализует вещественный обмен.
4. Кушайте для двоих, а не за двоих
При ГВ женщине нужно потреблять на 550 ккал в день больше, чем обычно. Однако после завершения лактации важно вернуться к привычному рациону и снизить калорийность питания обратно на 550 ккал, чтобы сохранить фигуру или продолжить худеть. Иначе лишние килограммы не заставят себя ждать.
5. Не ешьте за четыре часа до сна
Не наедайтесь на ночь, иначе это ухудшит сон и помешает худеть. Во сне сжигается максимум жира и калорий, восстанавливаются силы и организм. А вместо этого пищеварение будет переварить съеденное. Доказано, что при переедании на ночь человек хуже спит, часто просыпаться или видит во сне кошмары.
Кроме того, из-за тяжелой пищи может появиться дискомфорт в желудке, что помешает быстро уснуть и комфортно спать. На ночь кормящей маме можно выпить кисломолочный напиток, теплый некрепкий чай или компот.
6. Исключите из рациона аллергены
В первую неделю меню кормящей мамы должно быть максимально гипоаллергенным. Здесь допускаются безглютеновые каши на воде, легкие овощные бульоны и супчики, пюре из цветной капусты, кабачка или брокколи. Затем в рацион постепенно вводят другие продукты.
Между введением новых продуктов оставляйте промежуток в два-пять дней и внимательно отслеживайте реакцию грудничка. От самых сильных аллергенов лучше отказаться минимум на три первых месяца лактации. Это орехи, цветные овощи и фрукты, сладости, магазинные соусы, острые специи и так далее. Подробнее смотрите список аллергенных продуктов при ГВ.
7. Запекайте, варите, тушите и готовьте на пару
Исключите из рациона жареную пищу. Жирная еда долго и трудно усваивается, вызывает колики у малыша и тяжесть в животе у мамы. Кроме того, при жарке растительное масло выделяет канцерогены, а продукты теряют полезные свойства. Жареная пища вызывает появление лишних килограммов.
Не думайте, что жирная пища сделает молоко питательнее. Жиры в молоко не попадают, а оседают в виде лишних килограммов и сантиметров. Поэтому исключаем из рациона жирную и жареную еду.
Подходящим вариантом для кормящих станет пища, приготовленная на пару. Так, продукты сохранят максимум полезных веществ и функций. Такая еда не вызовет аллергии и проблем с пищеварением. Она легко усваивается и не провоцирует появление лишнего веса. Кроме того, блюда можно запекать в духовке, варить или тушить.
8. Употребляйте супы и бульоны каждый день
В ежедневное меню должны обязательно входить бульоны и жидкие супы. Они тоже способствуют лактации, улучшают усвоение пищи и налаживают пищеварение, придают бодрости и энергии. Готовьте нежирные овощные, мясные и рыбные супчики. Они также питательны, но менее калорийны, чем вторые блюда.
9. Откажитесь от вредных продуктов, канцерогенов, консервантов, красителей и прочей химии
От некоторых продуктов рекомендуется отказаться на полный период кормления грудью. Это различные консервы, фастфуд и полуфабрикаты, покупные кондитерские изделия, копчености и соленья, маринады, майонез, кетчуп и магазинные соусы, жирные, слишком острые и соленые продукты, газированные напитки и алкоголь.
Отказ от перечисленных продуктов поможет сохранить фигуру и привлекательный внешний вид, улучшить самочувствие и здоровье. А если хочется что-то вкусненького, отдавайте предпочтение легкой домашней выпечке, свежим ягодам или фруктам.
10. Грамотно составляйте меню
Меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Сюда должны входить необходимые витамины и минералы, углеводы и белки, жиры, кислоты и т.д. Следите за соотношением компонентов. Условно разделите порцию на две половины. Одна должна включать только овощи. Вторая – содержать пополам белки и углеводы.
Ешьте больше овощей и круп. Первые – кладезь витаминов, минералов и прочих полезных элементов. В первый месяц овощи лучше кушать только после тепловой обработки, чтобы снизить риск аллергии и улучшить усвоение продукта. Отварные крупы быстро насыщают организм и усваиваются, надолго утоляет голод и сохраняют ощущение сытости.
11. Готовьте еду сами
Не покупайте готовую еду, фастфуд и полуфабрикаты. Используйте натуральные продукты, а в процессе готовки используйте минимум специй. Такая пища легче усваивается, реже вызывает колики и аллергическую реакцию, способствует похудению. Кроме того, вы будете уверенны в безопасности компонентов. Отмечено, что при домашней еде ребенок с аппетитом кушает молоко, легко засыпаем и крепко спит.
Соки в пакетах тоже заменяем на домашние, вводим различные чаи, морсы и компоты. Не забываем о питьевой воде. Вместо колбас и сосисок кушаем натуральное мясо или птицу. Вместо копченых продуктов – вареные.
12. Будьте физически активны
Это не значит, что сразу после родов нужно спешить в спортзал. Начинайте с легких упражнений. Для начала даже подойдут стандартные пешие прогулки на свежем воздухе, которые можно совмещать с пешими прогулками с грудничков. Гуляйте не реже двух раз в день. Постепенно включайте йогу, пилатес или гимнастику.
Используйте занятия вместе с малышом. Это может быть зарядка, фитбол и даже плавание с грудничком. Но нельзя использовать виды спорта, которые могут травмировать молочные железы, ухудшить лактацию.
При кормлении грудью запрещены быстрый бег, легкая атлетика и аэробика, борьба и силовой спорт, подъем тяжестей и упражнения с сильной нагрузкой на грудную клетку. Качать пресс можно не раньше, чем через полгода после родов.
13. Не забывайте о себе и полюбите себя
Обязательно находите время на себя каждый день и не забывайте, что вы женщина. Не закапывайтесь в домашних делах и заботах до изнурения, оставляйте время на отдых для себя и для двоих с любимым человеком или друзьями. Чтобы все получилось, нужны силы, бодрость духа и хорошее настроение.
Чтобы избежать послеродовой депрессии, лишних килограммов и других проблем, важно полюбить себя. Вы дали новую жизнь. Это важно, а побочные эффекты легко исправить, только нужно приложить немного усилий.
14. Сформируйте правильное отношение к себе и рождению ребенка
Не воспринимайте роды и кормление грудным молоком, как испытание, при котором вам приходится отказываться от вкусной еды и привычного образа жизни. Рождение ребенка может стать прекрасным толчком, чтобы начать вести здоровый и подвижный образ жизни, следить за питанием и здоровьем, стать счастливее. Главное, воспринимать этот процесс правильно.
15. Помните, что эмоциональное состояние важнее
Психологическое и эмоциональное состояние кормящей мамы, особенно в первые месяцы после родов, гораздо важнее стремления похудеть. Диеты станут дополнительным стрессом, что почувствует и сам малыш. Дети остро чувствует состояние и самочувствие мамы, на атмосферу и отношения в семье. Они реагируют на негатив. Это выражается в плохом самочувствии и сне крохи, недостатке аппетита, частом плаче, капризах и т.д.
Можно ли сидеть на диете при ГВ
Жесткие и строгие диеты при грудном вскармливании запрещены. Питание должно быть полноценным, сбалансированным и разнообразным. Иначе это отрицательно скажется на здоровье женщины и малыша, самочувствии и настроении, лактактации. Если организму не хватает каких-то элементов, он берет их из других источников. Например, забрать у волос, ногтей, кожи и так далее.
Подобное питание может уменьшить объем и ухудшить качество молока. Кроме того, периодическое голодание и строгие диеты вызывают сильные скачки веса. Вы также быстро наберете килограммы, когда вернетесь к привычному питанию, как и потеряли их в процессе экстремального похудение. Подобный подход загоняет людей в порочный круг, которые живут от диеты к диете.
Следуйте “крестьянской диете”, где нужно представить, что вы крестьянин и можете кушать только то, что собрали на огороде. Поэтому здесь полностью исключаем химию, консерванты и красители, продукцию в производственной упаковке, полуфабрикаты и прочее. Выбираем натуральные продукты.
Тренировки и занятия спортом
Быстро похудеть помогут регулярные тренировки. При нормальных родах и отсутствии противопоказаний приступать к физической активности можно уже в первую неделю лактации. После кесарева сечения начинайте занятия не раньше, чем через три-четыре месяца со дня рождения крохи. В любом случае сначала проконсультируйтесь с врачом.
Начинайте с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Не перегружайте организм и уделяйте занятиям хотя бы 15 минут. Легкие и короткие тренировки, типа гимнастики или зарядки, выполняйте каждый день. На продолжительные занятия, например, фитнес, йогу или плавание, достаточно ходить два-три раза в неделю. Чтобы добиться результата, важна последовательность и регулярность.
Чтобы тренировки подействовали, тренируйтесь на пустой желудок через один-два часа после принятия еды. И не ешьте сразу после тренировки. Подождите минимум два часа. Так как процесс сжигания жира, который запускается при тренировках, продолжается еще некоторый период.
Будьте аккуратны с упражнениями, где задействованы грудь и живот. А какие тренировки использовать, чтобы похудеть и убрать живот после родов, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/mama/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/.
Тема возвращения к размерам одежды, которые были до беременности, волнует молодых мам не меньше, чем аспекты развития малыша. Особо остро вопрос стоит в период грудного вскармливания, ведь некоторые мамочки в это время возвращаются к былым параметрам фигуры, а некоторые, увы, начинают набирать вес еще более стремительно, чем во время вынашивания ребенка. Так как похудеть после родов кормящей маме, не нанеся вреда собственному организму и организму ребенка, который чутко реагирует на качественные изменения грудного молока?
Снижение веса быстро и эффективно: секреты для кормящих мам
Само собой разумеется, что появление лишних жировых отложений во время вынашивания малыша – это не только нормально, но и необходимо для нормального протекания процесса вынашивания ребенка. Однако у «детского жирка» есть свой срок давности, а заявления из серии «у меня двое детей, поэтому я имею право на десяток-другой лишних кило» — не более чем банальная отмазка, нежелание взглянуть истине в лицо и способ оправдать себя.
Важные основные рекомендации на пути к похудению
Хотите избежать проблем в виде лишних кило после беременности, то возьмите на вооружение рекомендации, которые обязательно внесут свою лепту в приведение фигуры в порядок надежно и быстро.
Важнейшее из того, что вам потребуется на пути к обретению былой формы (а нередко – формы, гораздо лучшей, чем до беременности) – желание и мотивация. Без этих факторов попытки похудеть никогда не превратятся в систему, а значит – не принесут результат. Почаще рассматривайте собственные фото, сделанные в лучшие периоды жизни – счастливая, смеющаяся, стройная девушка с фотографии вызовет острое желание приложить все усилия к «сбросу» лишнего. Регулярно меряйте любимый купальник: как вы смотритесь в нем сейчас, а как хотели бы?
Не разделяйте собственный режим с режимом дня малыша. Множество мамочкам знакомо такое явление: весь день, пока ребенок бодрствует, все время полностью посвящается ритуалам по уходу за малышом, а к моменту, когда он засыпает, измождение уже настолько сильное, что не наброситься на холодильник просто невозможно. Выходом из такой ситуации станет совмещение приемов пищи: приучите себя есть тогда, когда ест и ребенок. Соблюдая одинаковый с малышом режим питания, вы, по сути, перейдете на дробное питание, которое считается залогом успешного и, что важнее, плавного и безопасного похудения.
Постарайтесь обеспечить себе полноценный отдых. Учеными доказано: если спать менее 7-8 часов в сутки, то даже интенсивные физические нагрузки и диета не приведут к быстрой потере веса. Безусловно, малыш вносит существенные коррективы в режим сна, но заручившись поддержкой родных или прибегнув к услуге няни, наверняка можно «добрать» необходимые часы отдыха в течение дня.
Соблюдайте баланс в своем стремлении обрести хорошую форму. С одной стороны, при грудном вскармливании строго запрещены жесткие диеты, существенно урезающие калорийность рациона, а также делающие его несбалансированным. С другой стороны, многие молодые мамочки уповают на «чудодейственное» вскармливание, в период которого можно есть всё, а вес будет уходить сам собою. Помните: процесс лактации сжигает всего лишь 500-600 калорий в течение суток – это чуть больше одной шоколадки, поэтому «раздувать» рацион совершенно нет оснований. Кроме того, поспособствовать дальнейшему набору веса может и миф, который гласит, что степень жирности молока напрямую зависит от жирности потребляемой пищи. Это ложный стереотип – жирность молока обеспечивается уже существующими резервами организма, насыщенность жирами суточного рациона может повлиять только на появление новых складочек на талии кормящей женщины.
Тренировки для кормящих мам
Факт: умеренные физические нагрузки – наиболее эффективный путь к обретению стройности после родов.
В то же время, ничто так не препятствует благополучному заживлению матки и, тем более разрывов, чем любые упражнения.
Поэтому, даже если исход родов самый благоприятный, начинать заниматься можно не ранее, чем спустя 6-7 недель после них. Если начать заниматься раньше, то нагрузка может крайне негативно сказаться и на процессах заживления, и на лактации.
«Body&Mind» – «Тело и Разум»
Опытные тренера, отвечая на вопрос «как похудеть после родов кормящим мамам?» советуют начать с практик «Body&Mind» – то есть «Тело и Разум»: йога, медитация, пилатес и др.
Худеем после родов с помощью фитнеса и медитации
Общеизвестно, что эти практики способны значительно преобразить тело на любом этапе жизни, кроме того, они практически не имеют противопоказаний.
Главное даже не это: релаксация и погружение «в себя», лежащие в основе этих занятий, помогут минимизировать стресс, который неизбежно привносит в жизнь появление малыша.
Большое преимущество этих техник состоит и в том, что занятия можно проводить дома, ведь времени на дорогу и посещения спортклуба у кормящих мамочек нет, да и семейный бюджет нередко ограничен ввиду расходов на уход за малышом.
Естественные упражнения
Не стоит недооценивать и ту активность, которую приходят в жизнь с новыми заботами: череда приятных хлопот по уходу за ребенком – это уже упражнения в достаточном объеме которые сжигают лишние калории.
А еще еще одно привычное ежедневное действие, ношение малыша в «кенгуру», служит полноценной гимнастикой для кормящих мам: оптимальная нагрузка на мышцы живота и спины позволяет подтянуть фигуру, а растущий изо дня в день весь ребенка будет служить своеобразным утяжелителем, при этом за счет плавности набора веса позвоночник и поясница не пострадают.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Правильные физические нагрузки (рекомендации)
Если вы все-таки хотите основательно заняться фигурой, то подойти к выбору нагрузки надо рационально:
Бассейн, который был лучшим видом физической активности во время беременности, рекомендован и во время грудного вскармливания;
В тренажерном зале следует заниматься без отягощения, т. к. упражнения с весом могут спровоцировать повышение в молоке концентрации молочной кислоты, что придаст ему характерный привкус;
Кормящим мамам рекомендуется избегать любых аэробных тренировок – классической аэробики, степа, бега и пр. Дело в том, что в ходе таких занятий организм теряет много жидкости, а подавляющее большинство элементов и упражнений носят «ударный» для груди характер и могут травмировать ее.
В соответствии с предыдущей рекомендацией, тщательно анализируйте каждое упражнение и дома, и в зале – категорически избегайте тех, при выполнении которых потенциально может быть травмирована грудь;
Если занятия предполагают включение прыжков, активных махов руками и других движений, провоцирующих активное «колебание» груди, то заниматься можно исключительно в специальном поддерживающем бюстгальтере, который будет основательно фиксировать грудь. В противном случае от занятий такого рода необходимо отказаться.
Диета кормящей мамы после родов
Многим женщинам действительно удается сбросить весь вес, набранный за 9 месяцев, во время кормления грудью без каких-либо усилий. Это обусловлено уже упомянутой энергозатратностью самого процесса лактации, высокой скоростью обмена веществ, быстрой нормализацией гормонального фона и рядом индивидуальных особенностей организма. По этим же причинам, примеров, когда за время грудного вскармливания похудения не произошло или вес даже увеличился, тоже немало.
Так как похудеть после родов кормящей маме спустя год или больше, когда она еще кормит грудью и ряд требований и ограничений в питании в силе? Ответ банален: прибегнуть к диете. Но, разумеется, особенной.
Чтобы подойти к вопросу похудения с помощью корректировки рациона наиболее грамотно, важно всегда помнить принципы питания кормящих мам:
Исключение из рациона продуктов-аллергенов: овощи, фрукты и ягоды яркой окраски и экзотические плоды, кофе, шоколад и какао-продукты, орехе и семечки, мед и молочные продукты. Этот список не окончательный, дополнения внесет наблюдающий маму и ребенка врач.
Минимум химических добавок и промышленной обработки пищи, максимум сезонных овощей и фруктов – это девиз всех без исключения кормящих женщин.
Есть за двоих – ошибка, которая ребенку пользы не принесет, а маме лишь прибавит сантиметров на бедрах. Во время беременности организм уже сделал запасы ценных для процесса лактации веществ и микроэлементов. Поэтому в период грудного кормления акцент необходимо делать на качестве рациона, а не на его объеме.
Целенаправленное похудение можно начинать не ранее, чем спустя 8-10 недель с момента самого светлого события в жизни.
Видео советы: Как похудеть после родов без потери молока!
У молодой мамы редко бывает возможность готовить для всех членов семьи любимые и полезные блюда. Как же при тотальной нехватке времени и лишней энергии питаться так, чтобы это было по-настоящему вкусно, полезно, а еще способствовало похудению? Составьте семейный рацион из вариантов блюд меню, рекомендованного как раз кормящим женщинам!
Меню вариантов блюд для снижения веса
Варианты завтраков:
Овсяная каша с яблоками
Пшеничная каша с фруктами
Пюре-мусс из допустимых овощей и фруктов
Запеченные фрукты
Творожные запеканки и пудинги домашнего приготовления
Важно! В первую очередь мамам, кормящим своих малышей грудью, необходимо следить за тем, чтобы ребенок с грудным молоком получал все необходимые витамины и питательные вещества, поэтому, главное — ребенок, затем — фигура. Подробная статья о правильном рационе кормящей мамы (что можно кушать, а что кушать не рекомендуется) — ознакомьтесь.
Самое главное для кормящей мамы
Побыстрее похудеть и вернуть стройность после родов – это нормальное желание каждой женщины. Но каждый ваш шаг на пути к заветной фигуре должна наполнять мысль о том, что важнейшая из забот в данный период – это забота о малыше.
Замечательно, если правильное питание занимало не последнюю роль в жизни мамы и до беременности. В случае, если это не совсем так, то грудное вскармливание – самое лучшее время для создания полезных привычек питания и привития их всем членам семьи, включая малыша.
Пусть вас всегда сопровождает рациональность, оптимизм и энергичность! Ведь только здоровая, уверенная в себе и счастливая мама может воспитать такого же малыша!
Читаем также:
Мотивация для похудения
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
razvitie-krohi.ru
диета и упражнения во время грудного вскармливания
Вернуться к тому размеру одежды, что был до беременности – мечта любой женщины. И эта проблема волнует мам так же, как и развитие ребенка. И наиболее мучает этот вопрос в период кормления грудью. Связано это с тем, что некоторые женщины резко худеют, а остальные еще более увеличиваются в объеме, чем за девять месяцев вынашивания ребенка. Главная цель — как похудеть при грудном вскармливании, чтобы это не отразилось на здоровье матери и малыша.
Возникновение лишнего веса при беременности
Нет такой женщины, у которой бы не увеличился вес при беременности. Природа сделала женское тело таким, что в этот период жировые запасы организма резко увеличиваются. Они нужны для двух задач. Во-первых, защитить ребенка, находящегося в утробе матери от всякого рода травм. Во-вторых, создать резервы для будущего грудного вскармливания. Жировой запас женщины является гарантом полноценного развития ребенка как в период вынашивания, так и после рождения.
Набор массы тела у каждой женщины разный. Оптимальная прибавка — от пяти до двадцати пяти килограммов. В этот вес входит и жировая ткань, и вес плода, матки и объем околоплодной жидкости. Реальную массу можно узнать только после родов. На прирост массы влияют:
Генетика. Если мама или бабушка имели склонность к лишнему весу, то и женщина будет находиться в зоне риска.
Неправильное питание. При условии, что женщина придерживается правильного питания как при беременности, так и после, это поможет быстрее вернуться в нормальную форму.
Гормональные нарушения. Проблема лишнего веса в большинстве случаев преследует женщин, которые прошли процедуру ЭКО. Повлиять на гормональные нарушения могут сахарный диабет и регулярное применение средств, предотвращающих беременность.
Основные рекомендации для похудения
Чтобы после беременности не возникало проблем с лишним весом, нужно прислушиваться к определенным рекомендациям. Они помогут быстро привести тело в норму и похудеть после родов при грудном вскармливании.
Мотивация и желание. Они являются самыми главными в попытках похудения.
Соблюдать такой же режим дня, как и ребенок. Самая большая ошибка молодых мам — есть, как только малыш уснет. Это неправильно. Нужно приучить себя кушать тогда, когда и младенец. Придерживаясь такого режима, мама будет есть маленькими порциями. А это основа быстрого и безопасного похудения.
Полноценный отдых. Взрослому человеку нужно спать 7-8 часов в сутки. Обычно ребенок не дает маме полноценно отдохнуть. Поэтому рекомендуется выделять на сон несколько часов в день и ложиться вместе с ребенком.
Соблюдение баланса. При грудном вскармливании не рекомендуется сидеть на жестких диетах. Набору веса способствует тот миф, что жирность молока зависит от количества употребляемой пищи. Это ложь.
Что должна сделать мама для похудения
Женщины, которые обращаются за консультацией, как сбросить вес во время лактации, получают один ответ: кормить грудью. Возможно, это кажется странным, но грудное вскармливание — это естественный процесс, который ведет к быстрому снижению набранного за беременность веса. И главное — этот процесс не зависит от того, как проходили роды: естественным путем или методом кесарева сечения.
Похудеть во время кормления грудью возможно, если мама будет соблюдать следующие условия:
Кормить по желанию чада.
Правильно составить рацион.
Чтобы похудеть во время грудного вскармливания и не нанести вред организму ребенка, советуют составить правильный рацион, изменить привычки и пересмотреть стиль жизни.
Питание кормящей мамы
Множество мам не понимают разницу между полноценным и калорийным питанием. Полноценный рацион содержит в себе все типы продуктов: мясо, овощи, фрукты, крупы и молочное с правильным соотношением нутриентов. То есть в меню женщины должен быть хотя бы один продукт по каждому из типов. Что именно это будет — решать ей.
Важно! Еда должна приносить удовольствие, а не только влиять на повышение лактации.
Существует еще несколько правил, которых должна придерживаться женщина для похудения во время грудного вскармливания.
Правило первое. Жиры являются неотъемлемой частью питания кормящей мамы. Они нужны, чтобы нервная система функционировала в нормальном режиме. Без них женщина становится раздражительной, нервной, а ее организм быстро утомляется. Но животный жир действительно не принесет никакой пользы здоровью, а только отразится на талии. Растительные жиры в виде масла благоприятно повлияют на организм.
Правило второе. Употреблять сладости, ведь для выработки молока нужна глюкоза, которая забирается из крови. Это негативно отражается на умственных способностях, делает женщину апатичной.Чтобы этого не случилось, в рацион необходимо ввести продукты, содержащие сахар. Но он есть не только в мучном и слабостях, но и в яблоках, грушах, винограде и персиках.
Правило третье. Нет консервантам, а именно консервам, колбасам, копченостям и продуктам с долгим сроком хранения. Они вызывают аллергию и опасны для здоровья и развития малыша. Их можно заменить мясом и рыбой (желательно в отварном виде).
Правило четвертое. Разнообразное питание – залог здоровья матери и ребенка. Не бойтесь вводить новые продукты, возможно, именно они нужны ребенку.
Правило пятое. Ужинать не более чем за три часа до сна. Лучше кушать чаще, но маленькими порциями, минимум через каждые 2-3 часа.
Правило шестое. Пить больше жидкости – воду, травяные чаи, компоты, натуральные соки (не сильно концентрированные). Если на ночь возникает сильное желание покушать, то лучше выпить стакан кефира или обезжиренного йогурта.
Меню женщины, кормящей грудью
Чтобы скорректировать меню молодой мамы наиболее грамотно, следует руководиться принципами питания. Главные из них такие:
Избегать продуктов, вызывающих аллергическую реакцию у ребенка. К ним относят шоколад, мед, орехи, кофе, овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, семечки и некоторые молочные продукты. Естественно, этот список неполный – для дополнительной консультации необходимо обратиться к неонатологу или специалисту по грудному вскармливанию.
Минимум консервантов – максимум овощей и фруктов.
Есть только за себя, а не за двоих. Во внимание принимать не объем пищи, а ее качество.
Диета для похудения при грудном вскармливании приветствуется не быстрее, чем через два с половиной месяца от даты появления чада на свет.
Разнообразить рацион и при этом лишиться ненужных килограммов новоиспеченная мама может, употребляя ниже перечисленные блюда:
для завтрака можно выбрать каши с фруктами, запеканку из творога, запеченные яблоки или фруктовый мусс;
на обед лучше употреблять овощные супы, супы-пюре, бульоны, уху, каши (гречневая в приоритете), кабачки или перцы (фаршированные), тушеное мясо;
полдник можно разнообразить мороженым домашнего приготовления, сырниками, налистниками или омлетом;
на ужин сделать паровые котлеты, запеченную в горшочке рыбу (с картофелем), рататуй, салаты.
Важно! Ответственная мама должна следить за здоровьем ребенка, чтобы к нему попадали необходимые для нормального развития витамины и минералы. И только потом думать о снижении веса.
Ягоды Годжи и кормление грудью
Оказывается, эти чудо-ягоды полезны и при кормлении малыша, поскольку они влияют на укрепление иммунитета. Чем еще они ценны?
Положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Имеют омолаживающий эффект.
Повышают либидо и лактацию.
Благоприятно воздействуют на печень и почки.
Регулируют гормональный фон.
Отличное средство от бессонницы.
Употреблять их стоит в виде чая, и в комплексе с другими методами (чай, питание, физкультура) лишний вес уйдет быстро. Однако рассчитывать на чудодейственный эффект подобных плодов не стоит, используйте их в качестве поддержки организму.
Чего не должно быть в меню?
вредная еда
чем заменить?
жареное и копченое
запеченные или вареные мясо, рыба и овощи
колбасные изделия
тушеное, отварное мясо
выпечка, сладости, шоколад
исключить или заменить фруктами
газировка, соки
компоты, морсы
Что должно быть в меню?
фрукты и овощи — клетчатка, улучшает обмен веществ;
сухофрукты, грецкие орехи — отобрать те, которые не вызывают аллергические реакции;
хлеб и крупы — делают молоко лучше и влияют на сжигание жиров;
свежевыжатые соки наполнят организм витаминами;
жиры высокого качества улучшают нервную систему;
белки — незаменимые для полноценного развития.
Физические упражнения для кормящих мам
Существует миф, что женщинам, которые родили, нельзя заниматься фитнесом, делать зарядку и посещать спортзал. На самом деле умеренные физические нагрузки еще никому не навредили. Конечно, лучше выждать определенный срок (шесть – семь недель) и только тогда приступать к любого рода упражнениям. Как похудеть во время грудного вскармливания без вреда для организма? Для укрепления мышц на животе нужно ежедневно в течение пятнадцати минут крутить обруч. Результат заметно уже через несколько недель. Но есть секрет, как быстро похудеть — делать пару подходов на день.
Специалисты говорят, что лучше всего начинать с медитации, переходить на йогу, а затем — пилатес. Эти виды физических нагрузок преображают человека на любом этапе его жизни и не имеют противопоказаний в период грудного вскармливания. И самое главное, они помогут не только похудеть, но и выведут женщину из послеродовой депрессии. Определенный плюс в том, что их можно делать и дома, не тратя ни время, ни деньги на спортзалы.
Забота о малыше – это своего рода упражнения, помогающие сжечь калории. А регулярное ношение чада в эрго-рюкзаке считается полноценной физической нагрузкой. С его помощью подтянутся мышцы живота и спины, что поможет быстрее прийти к желаемой фигуре. Надо выбрать тот вид занятий, который наиболее по душе. И только тогда подходить к интенсивности упражнений:
Плаванье рекомендовано при беременности и грудном вскармливании.
В спортзале проводить тренировку без интенсивных нагрузок, поскольку они негативно отражаются на качестве молока – повышают молочную кислоту. Исходя из этого, молоко приобретает неприятный привкус.
Для занятий обзавестись спортивным лифчиком, поддерживающим грудь и оберегающим ее от травмирования.
Интенсивные нагрузки можно применять только после прекращения ГВ.
Если нет возможности ходить в спортзал, подберите упражнения, которые можно делать прямо с детьми дома.
Альтернативные методы похудения при грудном вскармливании
Питание и физические нагрузки — не единственные способы безопасного похудения. Существуют и другие, менее популярные. Можно ли похудеть с их помощью – об этом ниже.
Специальная одежда помогает увеличить результативность после занятий спортом. Наиболее популярной одеждой являются бриджи с термогенным эффектом. Они надеваются как на занятия в спортзале, так и под повседневную одежду на время выполнения работы по дому или прогулок. Принцип работы такой одежды простой. В первую очередь они в пять раз увеличивают потовыделение, а специальная ткань впитывает всю воду и не доставляет дискомфорта хозяйке.
Пояса «Аб Гимник» — отличное решение для пассивных женщин. Они помогают укрепить мышцы живота. Но пользоваться им можно только через полтора месяца после родов, носить ежедневно. Позитивная сторона — носить его можно и при болевых ощущениях в спине.
Ну а похудеть после кормления грудью можно и с помощью таблеток. В период лактации они запрещены. Жировые отложения быстро сойдут у тех, кто кормит грудью и правильно питается. Но значительно быстрее ненужные килограммы покидают тех, кто не зацикливает на них свое внимание. То, как похудеть при кормлении грудью, зависит не от количества еды, а от ее качества, правильно сформированного питьевого режима и умеренных физических упражнений. Не стоит забывать и о полноценном отдыхе и позитивных моментах. Лишние килограммы уйдут сами по себе.
grudyukormi.ru
Как похудеть кормящей маме без вреда для лактации: меню, отзывы (фото)
Почему во время беременности женщина набирает лишний вес
Будущая мама набирает дополнительные килограммы вследствие увеличения матки и роста плода. Также увеличивается объем груди и околоплодных вод. Как показывает статистика, за беременность можно набрать в среднем 12 килограмм, все зависит от особенностей организма. Обойтись без этого веса сложно, природа все продумала, иначе плод не сможет полноценно развиваться.
Но гинекологи со всего мира в один голос твердят, что есть «полезные» и «вредные» килограммы. Первые, это те, что мы упомянули, а вот «бесполезные» килограммы появляются из-за неправильного питания и неконтролируемого употребления пищи. Все мы знаем, что беременным часто хочется скушать что-нибудь необычное, и вряд это «что-то» из списка полезных продуктов. В любом случае специально разработанная программа для кормящих женщин должна помочь избавится от лишних килограммов.
Почему не получается сбросить вес: основные причины
Сразу после выписки из больницы не нужно садиться на диету. Перед тем как похудеть, женщина должна подождать несколько месяцев. Кормящей маме точно не пойдут на пользу излишние тренировки, ведь организм итак слабый и ему нужно восстанавливаться. Идеальный период – не менее двух месяцев.
Правильное питание без вреда для лактации подразумевает пересмотреть меню, врачи рекомендуют сначала наладить вскармливание, которое способствует улучшению метаболизма. В идеале женский организм должен прийти в форму после родов примерно через 8-10 месяцев. Но что делать, если вес не уходит?
Рассмотрим основные причины:
1. После родов остается привычка есть за двоих.
Это неправильно. Сразу после родов порции нужно сократить в два раза.
2. Нарушение сна.
Вечный недосып и день «сурка» – всем кажется, что этот период никогда не кончится. Новорожденный требует к себе повышенного внимания, не у всех мам есть помощники, в итоге стресс, депрессия и появление лишнего веса.
К тому же, увидев себя в зеркале, не всем нравится тело, на этой почве появляется депрессивное состояние, и мамочки начинают заедать стресс. В общем, замкнутый круг.
Выход есть! Нужно на подсознательном уровне полюбить себя и принять свое тело. Переключится на что-нибудь другое, к примеру, прогулки на свежем воздухе, не забывать пользоваться декоративной косметикой. А тем, кто привык изображать из себя сильную женщину с жизненным кредо «я сильная, я справлюсь», эксперты советуют признаться в слабости и показать своему супругу, что действительно нуждаешься в помощи. Пускай часть домашних дел он возьмет на себя, пока этот период не пройдет. А если есть помощники, к примеру, бабушки или тети, вообще замечательно.
Оставьте малыша на них, а сами – в фитнес-зал, на полчасика, для старта этого времени будет достаточно.
3. Соблюдение жестких диет.
Этого делать нельзя. Различные методики питания, которые подразумевают исключение из рациона необходимых и полезных продуктов, могут навредить и даже вызвать обратный эффект.
Важно учитывать, что после родов резкий переход на ограниченное меню может не то что привести к лишнему весу, но и навредить организму мамы и малыша.
4. Запрет на некоторые продукты.
Большинство педиатров внушает молодой маме, что ей нельзя кушать цитрусовые, молочные, бобовые и другие продукты. Настаивая на употреблении в пищу одних каш на воде и чаев без молока. Понятное дело, что при таком питании, у каждой появится «зверский» аппетит и желание скушать что-нибудь из ряда вредных продуктов.
Кушать нужно почти все, но понемногу, не ограничивая себя в витаминах и белковой пище. Конечно, если это не огромный кусок жирного мяса и банка сгущенного молока за один раз. Кушайте ежедневно фрукты, овощи, яйца, творог, но только в небольших количествах.
Питание во время грудного вскармливания
В период кормления нужно исключить из рациона такие продукты, как майонез, копчености, жаренные и соленые блюда, сладости, жирное мясо и газированные напитки. Задумайтесь над этим, и потом вопрос, как похудеть кормящей маме без вреда для лактации и ребенка, будет исчерпан. Таким образом «особая» система питания позволит избавиться от лишнего веса без либо какого риска для кормящей мамы и малыша.
Прислушайтесь к таким советам:
1. В меню должны входить овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты, орехи. На протяжении всего дня приемы пищи следует разделить на небольшие порции. Первое правило – не переедайте.
2. Пейте как можно больше жидкости, и даже простые перекусы попробуйте заменить соком или чаем. В идеале будет ромашковый или мятный.
3. Ограничьте потребление калорий. Ученые доказали, что в сутки кормящая мама тратит 500 калорий. Они расходуются на выработку молока. Поэтому если на протяжении суток в организм будет попадать не более 2000 калорий, то вопрос о похудении не будет стоять остро.
4. Откажитесь от сладких и мучных продуктов. Если малышу исполнилось 6 месяцев, то сахар можно заменить медом. Однако с этим продуктом нужно быть осторожным, ведь мед относится к аллергенам.
5. После первого прикорма допустима монодиета. Такая система питания подразумевает дни употребление кефира и ряженки два-три раза в месяц. Разгрузочные дни никак не навредят кишечнику и не отразятся негативно на лактации. К тому же кисломолочные продукты пополнят желудочно-кишечный тракт бифидобактериями. Если же чувство голода будет сильным, тогда можно съесть банан или яблоко.
6. В первой половине дня ешьте больше каш и мяса, а вот после обеда и перед сном меню должно содержать овощи, фрукты, кефир, йогурт.
Какие продукты нужно исключить из питания кормящей мамы
Если придерживаться общих рекомендаций, то можно быстро вернуться в форму, для этого из меню нужно исключить некоторые продукты. Полный запрет нужно поставить на чипсы, сухарики, копченые колбасы, приправы, соусы, торты, пирожные, майонезы и кетчуп. Также во время кормления неприемлемы вредные привычки – курение и алкоголь в любом виде.
Многие молодые мамы ошибочно считают что, они могут съесть что угодно, ведь во время беременности можно было. В случае с кормлением такая «прихоть» не пройдет. Они точно не несут никакого смысла.
Список эффективных упражнений
Будни молодой мамы с новорожденным ребенком – еще то испытание. Множество забот, постоянный недосып и практически никакой возможности уделить себе время. Как похудеть кормящей маме? Нужно обратить внимание не только на питание, но и на физическую активность.
Рассмотрим список допустимых силовых нагрузок, которые можно практиковать без вреда для лактации:
1. Как можно больше гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Пешие прогулки с коляской полезны. В день нужно гулять не менее 1,5 часов, благодаря этому подтянутся мышцы таза, ног. А еще регулярные прогулки помогут сжечь 600 калорий.
2. Упражнение первое. Возьмите малыша на руки и прижмите его к груди. Расставьте ноги на ширине плеч и приседайте. В первый день нужно присесть не менее 10 раз, количество приседаний увеличивайте с каждым днем.
3. Упражнение второе. Отжимания. Положите ребенка на живот и лягте напротив. Отжиматься можно как от опоры, так и от пола. Превратите отжимания в увлекательную игру. Ребенку понравится. Как только почувствуете переутомление – остановитесь.
4. Упражнение третье. Велосипед. Лягте на пол, представляя, что крутите педали велосипеда, производите движения. Если не боитесь, можете в это время взять малыша себе на живот. Особенность такого упражнения заключается в том, что в процессе движения задействованы все мышцы тела.
5. Упражнение четвертое. Отжимания в положении полусидя. В процессе отжиманий большая нагрузка на руки, именно на них в послеродовой период откладывается больше жира.
6. Упражнение пятое. Катание. Посадите малыша себе на спину, а сами лягте на пол. После этого нужно поднимать туловище таким образом, чтобы ноги не отрывались от пола. Благодаря такой нагрузке подтянутся мышцы живота, бедер и спины.
Плюс ко всему, во время кормления женщинам разрешается прыгать на скакалке, заниматься йогой, пилатесом, ходить в бассейн. Чтобы не возникало проблем с грудью, все упражнения нужно производить строго в обтягивающем белье.
Сбалансированный рацион на неделю
Похудеть кормящей маме без вреда для лактации легко, нужно учитывать как то, что все продукты должны быть натуральными, так и то, что суточная норма калорий не должна превышать 2500 единиц. Не забывайте пить чистую воду, не менее 2-2,5 литра в день.
Рассмотрим примерное меню на неделю.
1. Понедельник. На завтрак – сыр с тостом, помидоры, чай. На обед – овощной салат, суп-пюре, рагу, картофель отварной в мундире, чай. На ужин диетологи рекомендуют есть овощной салат (капуста, помидоры, огурцы), запеченная цветная капуста или яблоки с творогом, банан. В качестве десерта или перекуса можно выбрать персики, груши, яблоки, семечки.
2. Вторник. На завтрак – молочная каша и фруктовый салат, можно йогурт. На обед – куриный бульон и отварная грудка, капуста запеченная или овощи, ветчина, свежий салат из помидоров. На ужин – отварной картофель в мундире, рыба отварная либо тушенная, овощной салат. Для перекуса подойдет кефир, запеканка, банан.
3. Среда. На завтрак – тост и одно яйцо (вареное или жареное, на свое усмотрение), йогурт или кефир. На обед – гречневый либо рисовый суп, отварная курица (кролик) с тушеными овощами, салат из огурцов и помидоров. На десерт, можно выбрать галетное печенье, яблоки или бананы.
4. Четверг. С утра – брынза с оливками, чай. В обед – каша гречневая или рисовая, рыба тушеная, чай. На ужин – молочная каша, салат овощной с брокколи, спаржей и зеленым горошком, чай. На десерт – апельсин или яблоко.
5. Пятница. На завтрак – тушеные овощи, белый хлеб, чай. На обед – суп гороховый или чечевичный, отварная говядина или курятина, чай. На ужин лучше выбрать отварной рис с овощами, кефир или ряженку. На десерт отлично подойдет чай с легким печеньем.
6. Суббота. На завтрак – молочная каша с макаронами, пирожок. На обед – борщ не жирный, рис с куриной грудкой, салат из помидоров и капусты. На ужин – картофель отварной в мундире и кисель. На десерт – яблоки, виноград или груша.
7. Воскресенье. На завтрак – яйцо, тост, отварная курятина, чай. На обед – суп с фрикадельками из куриного фарша, овощи тушеные с рыбой, салат из фруктов, заправленный йогуртом. На ужин – любая молочная каша, банан. Для перекуса подойдут йогурт или ряженка.
Как видите, меню несложное, оно не требует каких-либо экзотических продуктов.
Возможные сложности во время похудения
Читая отзывы молодых мам, можно сделать вывод, что в процессе ожидают препятствия, которые могут появиться вследствие таких причин:
1. Во время беременности у женщины может выработаться привычка кушать слишком большими порциями. Как бы сложно ни было, от нее нужно избавляться и уменьшать количество потребляемой пищи.
2. Повышенный аппетит. Роды сами по себе – большой стресс для организма, к тому же после рождения малыша мама сталкивается с новыми и абсолютно непонятными для нее трудностями. Из-за этого любой стресс заедается, и не всегда полезной пищей.
3. Соблюдение жестких диет. Чаще всего женщины идут на такой шаг по рекомендации близкой подруги. Во время быстрой потери лишнего веса организм начинает воспринимать процесс как опасность, тем самым он замедляет метаболизм. После этого он начинает запасаться энергией, а это приводит к набору лишних килограммов. К тому же из-за жестких диет может снизиться выработка молока.
4. Ограничение в потреблении полезных продуктов. Стоит соблюдать строгую диету лишь первый месяц, постепенно вводя в рацион новые продукты.
Поэтому решая проблему, как похудеть кормящей маме без вреда для лактации, важно соблюдать все рекомендации специалистов.
Отзывы женщин, похудевших в период кормления
Светлана, 27 лет
«После первых родов набрала 18 кг, поэтому первое мое желание сводилось к тому, как быстро вернуться в былую форму. На диету не садилась, а вот от правильного питания не отказывалась. Также пила много воды, ела овощи, рыбу и отварное мясо. Выполняла некоторые упражнения. За один месяц скинула 4 кг. А к прежнему весу вернулась через 4,5 месяца.»
Марина, 24 года
«Родила дочь 5 месяцев назад. За период вынашивания сильно поправилась. Сразу после родов решила кушать только полезную пищу. Абсолютно все продукты либо отваривала, либо готовила в пароварке. За весь период удалось скинуть 7 кг. Довольна своим телом, но останавливаться не собираюсь.»
Ольга, 30 лет
«За вторую беременность набрала 13 кг. Через неделю после родов взвесилась, радости не было предела, вес был таким, как и до беременности. Но, видимо, рано радовалась. Через два месяца плюс 15 килограмм. Поняла откуда, ночные перекусы печеньками и сухарями, чай со сгущенкой и советы родных кушать за двоих. Вот малышу уже 9 месяцев, а вес стоит на месте, и на этом спасибо. В общем, решила прислушаться к рекомендациям. Очень надеюсь, что правильное питание и умеренные физические нагрузки дадут положительные результаты.
Девочки держитесь и не заедайте «стресс» вкусненьким!
Больше двигайтесь, не кушайте вредную пищу, радуйтесь даже самым сложным моментам и хлопотам. Помните, что возможность испытать радость материнства дана, не каждой женщине. Откажитесь от посиделок с подругами-мамочками на скамейках в парке, в качестве альтернативы выберите пешие прогулки. Вот увидите, что положительный результат не заставит себя долго ждать, и вас никогда не будет волновать вопрос, как похудеть при ГВ без вреда для лактации.
Чтобы новорожденный младенец выжил после родов и быстрее адаптировался к новым условиям жизни, природа дала крохам рефлексы. Так называют реакции на какие-либо раздражители, как действующие на малыша извне, так и внутренние. При этом у только что родившегося малютки есть множество рефлексов, которые нужны ему лишь в первые месяцы жизни. Их проверка и оценка помогает определить, здоров ли младенец.
Основные рефлексы и их виды
Для выживания новорожденного необычайно важны врожденные рефлексы, которые также называют безусловными. Благодаря им ребенок может совершить первый вдох, найти мамину грудь, сосать молоко или ухватиться за маму, если ощутит падение. Это физиологические рефлексы, которые должны присутствовать у всех здоровых малюток. Многие из них угасают и полностью исчезают к 3-4 месячному возрасту.
Если они остаются в возрасте, когда давно уже должны были отсутствовать, это будут патологические рефлексы. Однако есть немало безусловных рефлексов, которые не исчезают. К примеру, важные физиологические рефлексы, которые остаются у ребенка и после периода новорожденности, представлены рвотным, роговичным, глотательным и другими рефлексами.
Далее, по мере роста карапуза, в его жизни появляются новые рефлексы, основанные на опыте малютки. Их называют условными, поскольку для их выработки нужны определенные условия, например, если мама будет кормить грудью карапуза в определенной позе, то, когда она уложит малютку в это положение, младенец сразу же начнет делать сосательные движения. К важным для крохи первого года жизни условным рефлексам можно отнести захватывание предметов руками, жевание и самостоятельную ходьбу.
Все врожденные рефлексы педиатры делят на группы в зависимости от их направленности. Они выделяют рефлексы, которые:
Обеспечивают жизнедеятельность. Младенец не сможет жить без сосательного, глотательного и дыхательного рефлексов, а также без спинальных рефлексов (так называют реакции, связанные с состоянием мышечного аппарата ребенка).
Защищают кроху от внешних раздражителей. Такими раздражителями могут быть жара, холод, яркий свет и другие факторы.
Нужны младенцу временно. Примером таких рефлексов можно назвать задержку дыхания, когда кроха продвигается по родовым путям, а также рефлекс выталкивания, благодаря которому малютка защищен от попадания в пищеварительный тракт твердой пищи до определенного возраста (чтобы ребенок не подавился).
Безусловные рефлексы новорожденного, которые вызываются воздействием на рот или рядом с ним, называют оральными. В эту группу рефлексов относят сосательный, хоботковый, глотательный, поисковый (его также называют рефлексом Куссмауля), рефлекс Бабкина и другие. Рефлексы, за проявление которых ответственен спинной мозг, называют спинальными. К ним относят рефлексы Моро, Галанта, Бауэра, опоры, хватательный, защитный и другие рефлексы.
Таблица основных врожденных рефлексов
Как проверить многие важные рефлексы, вы можете увидеть, посмотрев следующее видео.
Причины аномальной реакции на вызов рефлекса
Рефлексы могут быть ослабленными или отсутствовать при:
Гипоксическом поражении ЦНС во время родов.
ДЦП.
Внутричерепной родовой травме.
Гипотонии мышц.
Травмах спинного мозга.
Угнетении нервной системы медикаментами.
Парезах.
Как выработать рефлексы?
Для успешного развития условных рефлексов у ребенка раннего возраста важно действовать планомерно и регулярно. К примеру, для стимуляции хватательного рефлекса малышу нужно постоянно вкладывать в ручки разные предметы, подвесить над кроваткой игрушки, к которым крохе захочется дотронуться, предлагать захватить вещи, которые ему понравились.
Регулярными упражнениями родители могут развить рефлексы ползания, ходьбы, жевания и многие другие, которые кроха осваивает в первый год жизни.
Что делать, если рефлексы снижены или отсутствуют?
У некоторых младенцев рефлексы проявляются не сразу или их включение запаздывает, что нередко связано с родовыми травмами или заболеваниями ЦНС. Сразу после родов педиатр должен проверить основные рефлексы и оказать малышу помощь при их отсутствии.
Особенно важен сосательный рефлекс, ведь с помощью него малютка получает пищу. Если он отсутствует, кроху приходится кормить через бутылочку или зонд, а в некоторых случаях – вводить питательные вещества внутривенно.
После выписки из роддома всех деток ежемесячно осматривает педиатр и в ситуации, когда какой-либо рефлекс выражен плохо или сохраняется после того срока, в котором он должен угасать, врач направит младенца на более детальное обследование к неврологу. Специалист оценит все рефлексы и при необходимости назначит требуемое малютке лечение.
В следующем видео популярный доктор Комаровский расскажет еще больше о безусловных рефлексах новорожденного ребенка.
o-krohe.ru
норма и отклонения от нее
В этой статье:
Появление малыша на свет – большой стресс для его организма, начинающего активно приспосабливаться к жизни с первых минут рождения. Особенно важными в адаптации крохи являются первые 28 дней — неонатальный период. На протяжении первых четырех недель важным критерием оценки нормального развития ребенка считаются рефлексы новорожденного, позволяющие педиатру сделать вывод о состоянии нервной системы малютки.
Еще в родильном доме врач проводит ряд манипуляций с крохой: перекладывает его со спины на животик, дает малышу свои пальцы в ручки, притрагивается к стопам. Все это позволяет оценить развитие детской нервной системы, заметить какие-либо нарушения. Поэтому родителям важно знать, для чего нужны рефлексы, о чем свидетельствует их отсутствие и в каком возрасте они должны угасать.
Основные рефлексы
Рефлексы – это ответные реакции организма на действие каких-либо внешних раздражителей. Их значение крайне важно для нормальной жизнедеятельности.
В медицинской практике основные рефлексы принято разделять на две группы:
Безусловные. Они являются врожденными ответными реакциями организма, сформировавшимися в процессе эволюции. Безусловные рефлексы считаются относительно постоянными, возникновение их осуществляется при участии всех отделов центральной нервной системы. Часть из них угасает через некоторое время после рождения.
Условные. Являются так называемыми индивидуальными ответными реакциями, совершающимися при помощи коры головного мозга. Условные рефлексы формируются в процессе жизнедеятельности. Одним из наиболее важных их значений считается приспособление человека к изменениям условий существования.
Стоит отметить, что у ребенка на первых месяцах жизни хорошо развиты только безусловные рефлексы. С ними малыш рождается. Некоторые остаются на всю жизнь: глотательный, сухожильные (сокращение мышц при постукивании по сухожилию – таким приемом пользуются невропатологи, нанося легкие удары в область колена), роговичный. Последний характеризуется рефлекторным смыканием век при касании к роговице. Условные же формируются по мере развития крохи.
Для чего нужны безусловные рефлексы?
На протяжении первого месяца после появления на свет дети считаются беззащитными, ведь адаптация к новым условиям жизни – огромный стресс для ребенка. Поэтому безусловные рефлексы играют важную роль в приспособлении крохи к существованию вне материнского организма.
Педиатры считают, что основными их функциями являются:
Защита детского организма, еще не привыкшего к новым условиям жизни.
Некоторые из них необходимы для последующей замены условными, вырабатывающимися в старшем возрасте.
Обеспечение нормального существования ребенка во внешней среде.
Важно знать, что основное значение всех безусловных рефлексов новорожденного ребенка – помощь организму в адаптации к жизни на протяжении первых месяцев после появления на свет. Именно поэтому отсутствие или ослабление некоторых ответных реакций настораживает врачей.
Оральные рефлексы
Важную роль в развитии новорожденного играют оральные рефлексы. Именно благодаря им ребенок способен сосать грудь матери. Родители должны знать, какие оральные физиологические рефлексы существуют, ведь отсутствие их может привести к серьезным нарушениям нормальной жизнедеятельности.
Название рефлекса
Как проверяется
До какого возраста существует
Сосательный
Возникает в результате размещения пальца (соски) в рту ребенка на глубине примерно 2-3 см. При этом малыш начинает совершать определенные движения языком, щеками, губами. Это же происходит и при прикладывании крохи к материнской груди. Рефлекс развивается уже с первых минут жизни, играя важную роль в питании
До 12 месяцев
Глотательный
При попадании пищи в ротовую полость малыш автоматически глотает содержимое
Остается до конца жизни
Хоботковый
Если по верхней губе ребенка осторожно постучать пальцем, мимическая мускулатура начинает сокращаться, проявляясь вытягиванием губок вперед в виде «бантика», напоминающего хоботок
До 2-3 месяцев
Ладонно-ротовой (Бабкина)
Если взять ладонь младенца и слегка надавить на нее подушечками пальцев, ребенок поворачивает голову в эту сторону, одновременно открывая ротик
До 2-3 месяцев
Поисковой (Куссмауля)
При поглаживании щеки новорожденного около уголка рта происходит поворот головы в эту сторону. Ребенок «ищет» материнскую грудь, открывая ротик. Поэтому многие женщины перед началом кормления притрагиваются соском к щечке малыша
До 3-4 месяцев, иногда может сохраняться и на протяжении первых 10-12 месяцев жизни
Одним из наиболее важных в первые месяцы жизни (помимо оральных) является верхний защитный рефлекс. Он проявляется в поворачивании головы набок с одновременными попытками приподнять ее вверх при повороте малютки на животик. Так кроха обеспечивает себе нормальную проходимость дыхательных путей.
Спинальные рефлексы
Большое диагностическое значение имеют спинальные рефлексы младенца. Их еще называют двигательными автоматизмами, позволяющими оценить состояние мышечной системы ребенка. К спинальным рефлексам относятся хватательные, а также другие виды ответных реакций.
Название рефлекса
Как проверяется
До какого возраста существует
Хватательные рефлексы
Янишевского и Робинсона
Если в ладони новорожденного положить указательные пальцы, малыш крепко сжимает их. Иногда сила настолько велика, что кроху можно даже слегка приподнять в таком положении
До 3-4 месяцев
Подошвенный (Бабинского)
При легком поглаживании пальцами стопы малыша происходит тыльное разгибание большого и одновременное сгибание остальных пальцев (веерообразно)
Исчезает к моменту начала самостоятельной ходьбы ребенка (11-12 месяцев)
Другие двигательные рефлексы
Моро (рефлекс «объятий»)
Осуществляется путем нанесения легкого удара по поверхности, на которой лежит ребенок. При этом он вначале разводит ручки в стороны, одновременно выпрямляя ноги, а затем как бы обхватывает свое тело. Проверить рефлекс можно также, быстро опустив кроху на 20-25 см вниз, после чего вернуть в исходное положение, или же резко распрямить ножки малютки в коленных и тазобедренных суставах
До 3-4 месяцев
Кернига
Ногу младенца сгибают в тазобедренном и коленном суставах, после чего стараются разогнуть последний. В норме сделать это невозможно
До 2-3 месяцев
Рефлекс «автоматической» походки
Если поставить новорожденного на стол, придерживая при этом спинку и голову, малыш автоматически совершает определенные движения ножками, напоминающие ходьбу
До 1,5-2 месяцев
Рефлекс опоры
Обычно проверяется вместе с предыдущим рефлексом. Поставленный на опору малыш немного выпрямляет туловище, стараясь удержаться в положении стоя
До 1,5-2 месяцев
Ползания (Бауэра)
Если новорожденного перевернуть на животик и подставить к его подошвам ладонь, кроха начнет совершать отталкивающиеся движения, напоминающие ползание
До 3-4 месяцев
Галанта
При проведении пальцем по спинке малыша в направлении ягодиц ребенок выгибает ее дугой. Одновременно разгибается нога на стороне прикасания
До 3-4 месяцев
Стоит отметить, что существуют еще и так называемые позотонические рефлексы. Они заключаются в определенном перераспределении мышечного тонуса при смене положения крохи. Одним из позотонических считается рефлекс Магнуса-Клейна. Он заключается в принятии младенцем определенной позы при повороте его головы в сторону: рука, на которую «смотрит» кроха, разгибается, а противоположная – сгибается. Это так называемая «поза фехтовальщика». Данный рефлекс появляется на первых неделях жизни малыша и обычно угасает к 4-5 месяцам.
Как самостоятельно проверить наличие рефлексов у ребенка?
Многие родители интересуются, какие рефлексы должны быть у ребенка в первый месяц жизни и можно ли проверить их наличие самостоятельно. Обычно состояние нервной и мышечной систем малыша оценивает педиатр во время осмотра. Однако при наличии какой-либо патологии крайне важно вовремя обратиться к врачу, поэтому мамы и папы могут периодически проверять наличие некоторых ответных реакций организма малютки дома.
Сделать это довольно просто:
Оральные рефлексы мама может проверять перед каждым кормлением малыша. Перед тем, как дать крохе грудь или соску бутылочки, можно прикоснуться к щеке или верхней губе. В ответ новорожденный начнет стремительно искать раздражитель, открывая ротик. Многие мамы делают это перед кормлением с целью помочь ребенку, даже не подозревая, что тем самым проверяют ряд оральных безусловных рефлексов.
Многие родители кладут в ладони крохи свои пальцы или игрушки, удивляются, что в возрасте 1-2 месяцев малютка крепко сжимает их. Однако новорожденный делает это неосознанно. Данное проявление – это не что иное, как хватательный рефлекс. Для проверки его достаточно разместить указательные пальцы в ладошках крохи. При этом мама должна оценить силу сжатия, симметричность и при наличии нарушений проконсультироваться с педиатром.
Перевернув ребенка на животик, родители заметят, как он сразу же повернет головку набок. Это проявление верхнего защитного рефлекса. Далее можно приставить ладонь к стопам малыша, и вы заметите, как активно он начнет отталкиваться, пытаясь ползти. Проверка этого рефлекса даже полезна, она является своеобразной гимнастикой для малютки.
Нежно проведите пальцем по подошвенной стороне стопы новорожденного, наблюдая, как веерообразно расходятся его пальчики.
Каждый раз, переодевая малютку, можно проверять рефлексы опоры и автоматической ходьбы. При этом важно придерживать спинку и голову ребенка.
Не стоит забывать, что на протяжении первых месяцев жизни ребенок требует особого внимания и осторожности со стороны мамы и папы. Даже просто переодевая кроху, его легко травмировать. Поэтому лучше всего, если наличие рефлексов будет определять врач.
Или же родители могут спросить у педиатра, какие из безусловных ответных реакций они могут проверить самостоятельно, без нанесения вреда малютке, и как правильно это сделать, превратив процесс в полезную гимнастику, развивающую целенаправленную двигательную активность ребенка в будущем.
Что делать, если рефлексы слабые?
Некоторые рефлексы новорожденных появляются не сразу после рождения или же проявляются в недостаточной степени. Причин этому может быть множество: родовые травмы, нарушения развития нервной системы ребенка, недоношенность, патологии позвоночника (особенно шейного отдела), асфиксия. Важно знать, что ослабление некоторых рефлексов не всегда свидетельствует о заболевании. Например, когда малыш не голоден, при помещении в его ротик соска материнской груди сосательных движений может не возникать.
В диагностике же патологий центральной нервной системы важное диагностическое значение имеет наличие спинальных рефлексов.
Они могут ослабляться или вовсе не возникать при серьезнейших нарушениях, поэтому мамы и папы должны обращать внимание на следующие моменты:
Симметричность хватательного рефлекса. Если ребенок сжимает мамин палец только одной рукой, это может свидетельствовать о ДЦП, парезах, кровоизлиянии в мозг.
Разведение малышом рук в стороны (рефлекс Моро). Если наблюдается отведение только одной ручки, это может быть признаком перелома ключицы, парезов.
Ослабление рефлекса ползания зачастую свидетельствует о травмах спинного мозга.
«Автоматическая ходьба» отсутствует при парезах, снижении мышечного тонуса, детском церебральном параличе. Подобные причины приводят к ослаблению опорного рефлекса.
Важно следить за положением головы новорожденного при повороте его на животик. Отсутствие или ослабление защитного рефлекса считается одним из первых симптомов ДЦП. Если мама заметила подобные нарушения у своей малютки, необходимо срочно обратиться к врачу. Паниковать не нужно: возможно, родители неправильно проверили наличие некоторых безусловных рефлексов.
Игнорировать возникшие проблемы, откладывая визит к педиатру на потом, не стоит. Помните: оценить состояние нервной и мышечной систем может только квалифицированный специалист.
Важным моментом является знание мамами и папами, до какого возраста у ребенка сохраняются безусловные рефлексы. Если к 5-6 месяцам угасания многих из них не наблюдается, следует проконсультироваться с доктором. Усиление или наличие безусловных рефлексов в старшем возрасте возникает при повышенной нервной возбудимости, мышечном гипертонусе.
Узнав информацию о том, какие должны быть рефлексы у новорожденного, а также их значение в развитии ребенка, мамы и папы смогут тщательно следить за здоровьем своей малютки. Важно помнить, что нередко именно по их отсутствию или ослаблению можно определить патологии нервной, мышечной, костной систем. Все, что требуется от родителей – это внимание, являющееся неотъемлемой частью не только в воспитании, но и в сохранении здоровья ребенка.
Полезное видео о рефлексах новорожденных
moirody.ru
Физиологические рефлексы новорожденного.
Особое
значение в периоде новорожденности
имеют, так называемые, основные безусловные
рефлексы.
Основные
безусловные рефлексы новорождённого
и грудного ребёнка делятся на две группы:
сегментарные
двигательные автоматизмы,
обеспечивающиеся сегментами мозгового
ствола (оральные автоматизмы) и спинного
мозга (спинальные автоматизмы).
Оральные
сегментарные автоматизмы:
Сосательный
рефлекс
При
введении указательного пальца в рот на
3-4 см ребёнок делает ритмичные
сосательные движения. Рефлекс отсутствует
при парезелицевых нервов, глубокой умственной
отсталости, в тяжелых соматических
состояниях.
Поисковый
рефлекс (рефлекс Куссмауля)
При
поглаживании в области угла рта происходит
опускание губы, отклонение языка и
поворот головы в сторону раздражителя.
Надавливание на середину верхней губы
вызывает открытие рта и разгибание
головы. При надавливании на середину
нижней губы опускается нижняя челюсть
и сгибается голова. Этот рефлекс особенно
хорошо выражен до кормления и слабо
выражен у ребёнка сразу после кормления.
Обращают внимание на симметричность
рефлекса с двух сторон. Поисковый рефлекс
наблюдается до 3—4 мес., затем угасает.
Асимметрия рефлекса — односторонний
парезлицевого нерва. Рефлекс отсутствует —
двухстороннийпарезлицевого нерва, поражение ЦНС.
Хоботковый
рефлекс
Быстрый
удар пальцем по губам вызывает вытягивание
губ вперед. Этот рефлекс сохраняется
до 2—3 мес.
Ладонно-ротовой
рефлекс (рефлекс Бабкина)
При
надавливании большим пальцем на область
ладони новорождённого (обеих ладоней
одновременно), ближе к тенару, происходит
открывание рта и сгибание головы. Рефлекс
ярко выражен у новорождённых в норме.
Вялость рефлекса, быстрая истощаемость
или отсутствие свидетельствуют о
поражении ЦНС. Рефлекс может отсутствовать
на стороне поражения при периферическом
парезеруки. После 2 мес. он угасает и к 3 мес.
исчезает
Спинальные
двигательные автоматизмы:
Защитный
рефлекс новорождённого
Если
новорождённого положить на живот, то
происходит рефлекторный поворот головы
в сторону. Этот рефлекс выражен с первых
часов жизни. У детей с поражением
центральной
нервной системызащитный рефлекс
может отсутствовать, и, если не повернуть
пассивно голову ребёнка в сторону, он
может задохнуться.
Рефлекс
опоры и автоматическая походка
новорождённых
У
новорождённого нет готовности к стоянию,
но он способен к опорной реакции. Если
держать ребёнка вертикально на весу,
то он сгибает ноги во всех суставах.
Поставленный на опору ребёнок выпрямляет
туловище и стоит на полусогнутых ногах
на полной стопе. Положительная опорная
реакция нижних конечностей является
подготовкой к шаговым движениям. Если
новорождённого слегка наклонить вперед,
то он делает шаговые движения
(автоматическая походка новорождённых).
Иногда при ходьбе новорождённые
перекрещивают ноги на уровне нижней
трети голеней и стоп. Это вызвано более
сильным сокращением аддукторов, что
является физиологичным для этого
возраста и внешне напоминает походку
при детском церебральном параличе.
Реакция
опоры и автоматическая походка
физиологичны до 1 — 1,5 месяцев, затем
они угнетаются и развивается физиологическая
астазия-абазия. Только к концу 1 года
жизни появляется способность самостоятельно
стоять и ходить, которая рассматривается
как условный рефлекс и для своего
осуществления требует нормальной
функции коры больших полушарий. У
новорождённых с внутричерепной травмой,
родившихся в асфиксии, в первые недели
жизни реакция опоры и автоматическая
походка часто угнетены или отсутствуют.
При наследственных нервно-мышечных
заболеваниях реакция опоры и автоматическая
походка отсутствуют из-за резкой мышечной
гипотонии. У детей с поражением
центральной нервной системы автоматическая
походка задерживается надолго.
Рефлекс
ползания (Бауэра) и спонтанное ползание
Новорождённого
укладывают на живот (голова по средней
линии). В таком положении он совершает
ползающие движения — спонтанное
ползанье. Если к подошвам приставить
ладонь, то ребёнок рефлекторно
отталкивается от неё ногами и ползание
усиливается. В положении на боку и на
спине эти движения не возникают.
Координации движений рук и ног при этом
не наблюдается. Ползающие движения у
новорождённых становятся выраженными
на 3 — 4-й день жизни. Рефлекс физиологичен
до 4 месяцев жизни, затем он угасает.
Самостоятельное ползание является
предшественником будущих локомоторных
актов. Рефлекс угнетен или отсутствует
у детей, родившихся в асфиксии, а также
при внутричерепных кровоизлияниях,
травмах спинного мозга. Следует обратить
внимание на асимметрию рефлекса. При
заболеваниях центральной нервной
системы ползающие движения сохраняются
до 6 — 12 месяцев, как и другие безусловные
рефлексы.
Хватательный
рефлекс
Появляется
у новорождённого при надавливании на
его ладони. Иногда новорождённый так
сильно обхватывает пальцы, что его можно
приподнять вверх (рефлекс
Робинзона).
Этот рефлекс является филогенетически
древним. Новорождённые обезьяны захватом
кистей удерживаются на волосяном покрове
матери. При парезахрук рефлекс ослаблен или отсутствует,
у заторможенных детей — реакция
ослаблена, у возбудимых — усилена.
Рефлекс физиологичен до 3 — 4 месяцев,
в дальнейшем на базе хватательного
рефлекса постепенно формируется
произвольное захватывание предмета.
Наличие рефлекса после 4 — 5 месяцев
свидетельствует о поражении нервной
системы.
Такой
же хватательный рефлекс можно вызвать
и с нижних конечностей. Надавливание
большим пальцем на подушечку
стопывызывает подошвенное сгибание
пальцев. Если же пальцем нанести штриховое
раздражение на подошву стопы, то
происходит тыльное сгибание стопы и
веерообразное расхождение пальцев
(физиологическийрефлекс
Бабинского).
Рефлекс
Галанта
При
раздражении кожи спины паравертебрально
вдоль позвоночника новорождённый
изгибает спину, образуется дуга, открытая
в сторону раздражителя. Нога на
соответствующей стороне часто разгибается
в тазобедренном и коленном суставах.
Этот рефлекс хорошо вызывается с 5 —
6-го дня жизни. У детей с поражением
нервной системы он может быть ослаблен
или вовсе отсутствовать в течение 1-го
месяца жизни. При поражении спинного
мозга рефлекс отсутствует длительно.
Рефлекс физиологичен до 3 — 4-го месяца
жизни. При поражении нервной системы
эту реакцию можно наблюдать во второй
половине года и позже.
Рефлекс
Переса
Если
провести пальцами, слегка надавливая,
по остистым отросткам позвоночника от
копчика к шее, ребёнок кричит, приподнимает
голову, разгибает туловище, сгибает
верхние и нижние конечности. Этот рефлекс
вызывает у новорождённого отрицательную
эмоциональную реакцию. Рефлекс
физиологичен до 3 — 4-го месяца жизни.
Угнетение рефлекса в период новорождённости
и задержка его обратного развития
наблюдается у детей с поражением
центральной нервной системы.
Рефлекс
Моро
Вызывается
различными и не различными приемами:
ударом по поверхности, на которой лежит
ребёнок, на расстоянии 15 см от его
головки, приподниманием разогнутых ног
и таза над постелью, внезапным пассивным
разгибанием нижних конечностей.
Новорождённый отводит руки в стороны
и открывает кулачки — 1 фаза рефлекса
Моро. Через несколько секунд руки
возвращаются в исходное положение —
II фаза рефлекса Моро. Рефлекс выражен
сразу после рождения, его можно наблюдать
при манипуляциях акушера. У детей с
внутричерепной травмой рефлекс в первые
дни жизни может отсутствовать. При
гемипарезах,
а также при акушерскомпарезеруки наблюдается асимметрия рефлекса
Моро.
При
резко выраженной гипертонии имеется
неполный рефлекс Моро: новорождённый
только слегка отводит руки. В каждом
случае следует определить порог рефлекса
Моро — низкий или высокий. У грудных
детей с поражением центральной нервной
системы рефлекс Моро задерживается
надолго, имеет низкий порог, часто
возникает спонтанно при беспокойстве,
различных манипуляциях. У здоровых
детей рефлекс хорошо выражен до 4 —
5-го месяца, затем начинает угасать;
после 5-го месяца можно наблюдать лишь
отдельные его компоненты.
studfile.net
Проверим безусловные рефлексы новорожденных? — запись пользователя Оля (Olya21) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Неврология
Дорогие мамочки новорожденных детей и детишек месяцев до 2-3, предлагаю вам самим оценить здоровье своих детишек относительно неврологии. В силу того, что я занимаюсь лечением своего ребенка, я стараюсь читать соответствующую литературу. И вот недавно я дочитала книгу Ю.А.Ратнера "Неврология новорожденных", где нашла интересную, на мой взгляд, информацию. Может кому-то это тоже покажется интересным. Далее я опишу безусловные рефлексы новорожденных и методику их вызывания (информация взята из вышеупомянутой книги):
1. Поисковый рефлекс. Поглаживание в области угла рта вызывает опускание губы и поворот головы в сторону раздражителя. Надавливание на середину верхней губы вызывает рефлекторное приподнимание верхней губы кверху и разгибание головы. Если то же раздражение приложить к середине нижней губы, то губа опускается, а голова ребенка производит сгибательное движение. Поисковый рефлекс отсутствует или снижен у новорожденных с повреждением лицевого нерва. Угасает рефлекс к 3м месяцам. При наличии церебральной патологии у новорожденных рефлекс может быть задержан и не исчезает к 3-месячному возрасту. 2. Хоботковый рефлекс. Вызывается постукиванием пальцем по верхней губе - в ответ происходит сокращение мимической мускулатуры (губы складываются в виде хоботка). В норме хоботковый рефлекс угасает к 3-4 месяцам. Сохранение рефлекса в более старшем возрасте обычно указывает на патологию нервной системы. 3. Сосательный рефлекс имеется у всех здоровых новорожденных. Если поместить указательный палец исследующего в рот ребенка на глубину 3-4 см, то новорожденный совершает ритмичные сосательные движения. После кормления этот рефлекс в значительной мере угасает и спустя полчаса-час начинает вновь оживляться. При перинатальных повреждениях головного мозга сосательный рефлекс исчезает или понижен. 4. Ладонно-ротовой рефлекс. Для вызывания рефлекса надавить пальцем на ладонь ребенка, а тот в ответ открывает рот. Этот рефлекс обычно постоянен и снижает при некоторых повреждениях нервной системы. 5. Хватательный рефлекс. В ответ на штриховое раздражение ладони происходит сгибание пальцев и захватывание предмета. Перед кормлением этот рефлекс выражен значительно ярче, причем процесс сосания усиливает этот рефлекс. В норме этот рефлекс выражен у всех. Снижение хватательного рефлекса наблюдается у детей, родившихся в асфиксии. А также рефлекс снижается при вялом парезе руки. 6. Рефлекс Робинзона. Суть хватательного рефлекса состоит в том, что в ответ на поглаживание ладонной стороны кисти возникает сгибание пальцев и захватывание предмета. Иногда ребенок удерживает предмет или палец так крепко, что его можно за пальцы приподнять вверх - эта фаза рефлекса получила название рефлекса Робинзона. Таким образом, оказалось, что совершенно беспомощное существо, каким является новорожденный, проявляет способность развить в пальцах рук "мускульную силу, равную силе здорового взрослого человека". Чтобы ребенок повис в воздухе, удерживаясь за ваши пальцы, хватательный рефлекс должен быть безукоризненным. Это позволяет отнести рефлекс Робинзона к очень тонким тестам для последующего углубленного изучения новорожденного. К 3-4 мес этот безусловный рефлекс трансформируется в условный - ребенок начинает хватать игрушки целенаправленно. Следовательно, хорошая выраженность хватательного рефлекса и рефлекса Робинзона способствует быстрому развитию условного рефлекса и тем самым - развитию мышечной силы в руках. 7. Нижний хватательный рефлекс. Вызывается легким нажимом кончиков пальцев на переднюю часть подошвы новорожденного. В ответ возникает сгибание пальцев ног (иногда - сгибание стопы).Рефлекс в норме исчезает к 9-14 мес жизни. 8. Рефлекс Моро. Для вызывая рефлекса нужно неожиданно ударить двумя руками по подушке, на которой лежит голова ребенка (девочки, не увлекаемся- не надо бить со всей силы!) - при этом обе руки ребенка, полусогнутые в локтях, раздвигались, а пальцы растопыривались. Аналогичное движение в руках возникает при пассивном внезапном вытягивании ног новорожденного - руки при этом отводятся в стороны, а затем происходит их возвращение в исходное состояние. В норме рефлекс сохраняется до 3-4 мес. У всех здоровых новорожденный этот рефлекс вызывается хорошо и всегда симметричен. 9. Рефлекс Галанта. При раздражении кожи спины вдоль позвоночника новорожденный описывает туловищем дугу, открытую в сторону раздражителя. нога на стороне раздражения разгибается во всех суставах. В норме рефлекс сохраняется до 2-3 мес. 10. Рефлекс Переза. Ребенка укладываем лицом вниз на свою ладонь.Слегка надавливая, проводим пальцем по позвоночнику ребенка от копчика до шеи. В ответ возникает резкий крик, лордоз позвоночника, разгибание рук и ног в сочетании а разгибанием головы, выпячивание ануса и мочеиспускание. Исследования показали, что не все компоненты рефлекса столь постоянны. Наиболее надежные компоненты - крик, разгибание конечностей, поднимание головы и таза. У новорожденный с натальным повреждением шейного отдела спинного мозгавсе компоненты вызываются как обычно, но разгибание головы при этом отсутствует. Рефлекс обычно хорошо выражен в течение первого месяца жизни и постепенно ослабевает к исходу 3 месяца. Сохранность рефлекса старше 3 мес следует считать патологическим признаком. 11. Рефлекс опоры. Если взять новорожденного под мышки, то он рефлекторно сгибает ноги в тазобедренных и коленных суставах. В то же время, поставленный к опоре, он разгибает ноги и плотно всей стопой упирается в поверхность стола. Опора может быть на носки и с перекрестом ног, но это указывает на пирамидную неполноценность. Рефлекс опоры постепенно исчезает к 4-5-недельному возрасту. 12. Автоматическая походка, или шаговый рефлекс. При легком наклоне тела кпереди и упоре стоп ребенок делает шаговые движения. Исчезает примерно к 2 мес. 13. Рефлекс ползанья Бауэра. Новорожденному, уложенному на живот, слегка давим на подошвы - в ответ ребенок рефлекторно выполняет движения ползанья. 14. Защитный рефлекс. Уложенный на живот новорожденный сейчас же поворачивает голову в сторону и пытается ее приподнять. Исчезновение рефлекса бывает при патологии головного мозга ребенка и при поражении верхних шейных сегментов спинного мозга. Защитный рефлекс у здоровых новорожденных выражен очень постоянно, а после полутора мес ребенок пытается удерживать голову сам. 15. Рефлекс отдергивания. Если поочередно уколоть чем-нибудь (не переусердствуйте!) каждую подошву, происходит одновременное сгибание бедер, голеней и стоп. Снижение рефлекса часто наблюдается при парезах ног. 16. Перекрестный рефлекс экстензоров. Разгибаем одну ногу и в области подошвы наносим укол - в ответ происходит разгибание и легкое приведение другой ноги. При отсутствии рефлекса можно предполагать патологию поясничного утолщения спинного мозга. 17. Рефлекс Бабинского. Большинство врачей сейчас считают рефлекс Бабинского нормой для первого года жизни лишь на том основании, что он очень часто встречается. но об этом чуть ниже. Вызывается рефлекс раздражением подошвы, в ответ происходит выраженная экстензия большого пальца и веерообразное расхождение остальных. Исследователи пытаются объяснить рефлекс Бабинского незрелостью пирамидных путей. Автор книги провел исследования - осмотр контрольной группы, где ни у кого из детей не было никакой неврологической симптоматики. И здесь выявилось неожиданное: за исключением нескольких детей, ни у кого не было рефлекса Бабинского ни в первые дни жизни, ни в последующие. Если причина существования рефлекса Бабинского кроется в незрелости пирамидных путей, то как объяснить его отсутствие у подавляющего большинства здоровых новорожденных? "Созрели" пирамидные пути? И почему тогда так часто выявляется этот рефлекс у новорожденных, находящихся в тяжелом состоянии? Ответ просто, рефлекс Бабинского является патологическим уже с первых дней жизни ребенка и является тонким признаком патологии пирамидных путей, а частота выявления его есть не доказательство его физиологичности, а доказательство частоты неврологических нарушений у новорожденных. Итак, у здоровых новорожденных НЕ должно быть рефлекса Бабинского. Могу опираться в этом уже на свой опыт, у моего сына этот рефлекс был спонтанным (то есть его не надо было вызывать, он был постоянно сам по себе) с рождения, а врачи говорили, что это нормально и потом пройдет (большие пальцы на ножках торчат вверх до сих пор).
Пишите о результатах своих исследований, очень интересно!!!
рефлексы новорожденных
www.babyblog.ru
таблица, Моро, сосательный, хватательный, Бабинского, Бабкина, ходьбы, хоботковый, а также Бауэра, Галанта, опоры, Ландау и Переса
Для успешного выживания в новых условиях природа наградила грудных детей рефлексами, которые помогают им приспособиться к внутренним и внешним раздражителям окружающей среды.
Многие из них присутствуют в жизни человека лишь на протяжении первого месяца появления на свет.
Разновидности
Рефлексы — ответная реакция организма на внешние раздражители.
Они крайне важны для любого человека, а для младенцев в особенности.
Безусловные (врожденные)
Эти физиологические рефлексы появились в процессе эволюции.
Их принято считать относительно постоянными, зарождаются они с помощью всей центральной нервной системы.
Малая часть исчезает спустя определенное время после рождения.
Условные
Данные реакции являются индивидуальными, обозначающимися благодаря коре головного мозга. Их формирование продолжается на протяжении всей жизнедеятельности. Одно из наиболее важного значения — способность человека приспосабливаться к новой среде.
ВАЖНО! В начале своей жизни младенец обладает лишь безусловными рефлексами, некоторые из которых сопровождают его на протяжении всей последующей жизни.
Таблица по месяцам
Название
Описание
До какого момента существует
Моро
Проверка центральной нервной системы на быстроту реакции.
До 6 месяцев включительно.
Сосательный
Способность сосать грудь матери или же соску, встроенную в бутылочку для кормления.
До 12 месяцев ослабевает, полностью исчезает через 3-4 года.
Защитный
Способность защищать жизненно необходимые органы восприятия.
Наблюдается на протяжении всей жизни.
Хватательный (поисковый)
Способность познавать мир путем тактильных ощущений и хватания различных объектов, находящихся поблизости.
До 12 месяцев включительно.
Бабинского
Является разгибательным рефлексом стопы.
До 12-14 месяцев включительно.
Бабкина
Способность при воздействии на ладонь поворачивать голову и открывать рот.
До 3 месяца включительно.
Хоботковый
Способность при прикосновении складывать губы в трубочку, связана с сосательным рефлексом.
До 3 месяцев включительно.
Бауэра
Способность уходить от раздражителя, действующего на стопы путем отползания в противоположную сторону.
До 4 месяцев включительно.
Рефлекс опоры (опорный)
Способность полностью вставать на стопы при наличии поддержки со стороны.
До 2 месяцев включительно.
Рефлекс ходьбы (шаговый)
Способность делать мелкие шаги при наклоне ребенка из положения «опоры».
До 2 месяцев включительно.
Рефлекс задержки дыхания
Способность задерживать дыхание дальше обычного.
До 2 месяцев включительно.
Галанта
Способность выгибаться при воздействии раздражителя на поясницу.
До 3 месяцев включительно.
Ландау
Способность совершать более сложные движения, держать голову, руки и ноги навесу.
От 4 до 8 месяцев включительно.
Переса
Реакция на раздражитель, вызывающий болевые ощущения.
До 4 месяцев включительно.
Робинсона
Способность сильно обхватывать раздражитель, который воздействует на ладонь.
До 4 месяцев включительно.
Глотательный
Способность проглатывать необходимую для жизнедеятельности пищу.
Остается на всю жизнь.
А из видео вы узнаете как можно проверить большинство реакций:
Атавистические рефлексы
Атавистические рефлексы — безусловные рефлексы, отпадающие в процессе жизнедеятельности малыша за ненадобностью. Большинство подобных реакций действует лишь в первые 6 месяцев жизни.
Примеры атавистических рефлексов:
Робинсона;
Моро;
задержки дыхания;
ходьбы.
Данные реакции организма не формируют дальнейшее его развитие, а лишь указывают на полноценное функционирование центральной нервной системы. Даже рефлекс Бауэра не является источником дальнейшего обучения ползать, поскольку малютка передвигается при помощи движения рук, а не отталкивания. Рефлексы младенчества имеют вес лишь в животном мире.
Тонические рефлексы
Тонические рефлексы — безусловные рефлексы, исчезающие из жизни малыша после 3-х месяцев жизни. Если же они наблюдаются далее, то можно говорить о ДЦП ребенка.
Примеры тонических рефлексов:
Ландау;
симметричный шейный рефлекс;
асимметричный шейный рефлекс.
Как проверить наличие рефлекса у ребенка самостоятельно?
Все реакции, необходимые для гармоничного развития малыша, проверяются у педиатра в зависимости от возраста малютки. Однако, бывают случаи, когда необходимо проверить наличие того или иного рефлекса самостоятельно. Это достаточно легко сделать, зная четкий алгоритм действий.
Рефлекс Моро
Действия для взрослого:
Положить малыша на ровную, твердую поверхность.
Ударить по поверхности на расстоянии, равном 15 см от головы ребенка (или громко хлопнуть в ладоши).
Ответная, нормальная реакция:
Резкое, симметричное откидывание рук в сторону.
Разжимание кулачков.
Испуг/плач малыша, выброс адреналина в кровь или учащенное сердцебиение.
Проверить наличие рефлекса Моро можно и при помощи иных способов. Реакция с ручками окажется идентичной.
Выпрямить и поднять ножки ребенка совместно с тазом.
ВАЖНО! Рефлекс можно наблюдать и в повседневной жизни. К примеру, при резком сигнале машины, неожиданно включившимся телевизоре или падении какого-то предмета.
Сосательный рефлекс
Действия взрослого:
Погладить щеку малыша или легонько надавить на губы.
Ответная нормальная реакция:
Открытие рта и шевеление языка, будто он желает сосать.
После еды сосательный рефлекс ослабевает, но уже спустя час восстанавливает силы.
Хватательный рефлекс
Действия взрослого:
Слегка надавить на раскрытую ладонь ребенка.
Ответная нормальная реакция:
Сильный обхват предлагаемого предмета или пальца взрослого.
Рефлекс Бабинского
Действия взрослого:
С нажимом провести от пятки к пальцам стопы.
Ответная, нормальная реакция:
Оттопыривается большой палец, остальные слегка поджимаются.
Все пальцы веерообразно расходятся.
ВАЖНО! Действия должны быть симметричны.
Рефлекс Бабкина
Действия взрослого:
Одновременно легонько надавить на ладони ребенка.
Нормальная реакция ребенка:
Открытие рта, возможно, высовывание языка.
Хоботковый рефлекс
Действия взрослого:
Приложить палец к верхней губе малютки.
Ответная нормальная реакция:
Вытягивает губки, складывая их «трубочкой».
Связан рефлекс с сокращением мимической мускулатуры.
Рефлекс Бауэра
Действия взрослого:
Положить ребенка на живот.
Слегка надавить на стопы.
Ответная нормальная реакция:
Совершение движения, имитирующего ползание.
Рефлекс Ландау
Данная реакция является двухфазной. Первая — верхние рефлексы, вторая — нижним.
Для выявления верхнего рефлекса необходимо:
Положить малютку на живот так, чтобы его грудная клетка оказалась за пределами стола.
Нормальная ответная реакция:
Разгибание спины, шеи и ручек назад. Иногда малыш может переворачиваться.
Для выявления нижнего рефлекса необходимо:
Положить ребенка на плоскую поверхность, лишив опоры ножки и таз, либо взять на руки.
Ответная реакция:
Выгибание спинки дугой.
Поднятие ножек в направлении к себе.
Рефлекс Переса
Действия взрослого:
Провести пальцем вдоль позвоночника (по остристым краям) от копчика до шеи.
Ответная нормальная реакция:
Плач или крик.
Сгибание конечностей.
Поднятие головки.
Разгибание туловища.
Рефлекс Переса воспринимается новорожденным крайне отрицательно.
Рефлекс ходьбы (шаговый)
Действия взрослого:
Взять малютку на руки и поставить в вертикальное положение.
Чуть наклонить вперед.
Ответная реакция ребенка:
Имитация шагов в наклоненную сторону.
Рефлекс Галанта
Действия взрослого:
Провести ладонью по спинке малыша.
Ответная реакция:
Выгибание спинки.
Выпрямление ножки на стороне вызова реакции.
Рефлекс опоры
Действия взрослого:
Поставить малыша вертикально, чтобы стопы касались опоры.
Ответная реакция:
Выпрямление туловище.
Устойчивое положение (с поддержкой) на опоре.
Рефлекс Робинсона
Действия взрослого:
Вложить свои пальцы в ладонь малыша.
Получить ответную реакцию крепкого сжатия.
Приподнять.
Малыш должен спокойно висеть на вытянутых ручках.
Как вырабатывать?
Главное, что необходимо при вырабатывании любой реакции — регулярность.
К примеру, слабый хватательный рефлекс можно укрепить, вкладывая в ручку малыша различные предметы и подвесив к кроватке яркие, привлекающие внимание игрушки.
Рефлекс ползания также не является сложным, требуется лишь стимулировать его, как описано выше.
Самостоятельно родители способны выработать хватательный,ходьбы, ползания, сосательный и прочие рефлексы.
Что делать, если рефлекс слабый или отсутствует?
Если рефлексы запаздывают или проявляются крайне слабо, то у ребенка могут обнаружить повреждение центральной нервной системы.
После рождения следует ежемесячно посещать педиатра, который сможет проверить наличие необходимых реакций и в случае их отсутствия или слабости, направить на более серьезную проверку к неврологу.
ВАЖНО! В младенческом возрасте главным рефлексом является сосательный, поскольку благодаря ему в организм малютки поступает пища, необходимая для дальнейшего роста и развития. В случае слабого или, если сосательный рефлекс отсутствует, могут назначить кормление через зонд или внутривенно.
Без консультации специалиста сделать ничего не получится, поскольку каждый случай является уникальным.
Внимательно следите за поведением новорожденного ребенка. Ни в коем случае не пренебрегайте регулярными походами к педиатру для отслеживания здоровья, потому что ситуацию можно запустить до предельного уровня. Берегите свою малютку!
Также познавательно будет узнать мнение доктора Комаровского из следующего видео:
vashrebenok.org
Моро, реакции Бабинского, Бабкина, Галанта, таблица по месяцам
После родов новорожденный начинает проходить процесс адаптации к новым для него условиям. Справиться с непростой задачей младенцу помогают особые умения, которые делятся на два вида — условные, безусловные. Первые даны малышу от рождения, вторые являются приобретенными. Степень развитости рефлексов у новорожденного свидетельствует о характере его развития и может говорить о наличии проблем.
Условные и безусловные рефлексы — что это
Безусловными рефлексами малыши обладают с рождения. Они появляются как ответ ребенка на определенный раздражитель. Им характерно появление и исчезновение в определенный период развития. Условные или приобретенные реакции появляются у новорожденного в результате получения опыта, при котором происходят изменения в клетках головного мозга, наблюдаются физиологические изменения, и происходит психоэмоциональное развитие.
Виды рефлексов у малыша
До 28 дней новорожденные обладают исключительно безусловными видами рефлексов, которые обеспечивают процесс их приспособления к миру. У грудничка выделяют около 15 разновидностей безусловных реакций. По некоторым из них в момент рождения врачи оценивают состояние младенца. Малыш в этот период не умеет держать под контролем собственное тело и движения, так как мозг не способен еще выполнять подобные функции.
Появление таких рефлексов и их постепенное угасание имеет определенную закономерность и расписание по месяцам.
Оральные
Оральные рефлексы дают возможность малышам обеспечить себя питанием, именно они отвечают за правильный процесс сосания. Группа состоит из нескольких видов, каждый из них имеет свое предназначение.
Выделяют:
сосательный;
глотательный;
хоботковый;
искательный;
Бабкина.
Некоторыми из способностей могут наблюдаться уже у плода и визуализироваться при проведении УЗИ. Например, при обследовании матери можно видеть, как ребенок прикладывает пальчик ко рту и осуществляет сосательные движения. Подобная способность присутствует у младенцев с самого рождения, когда при попадании постороннего предмета в ротовую полость он обхватывает его губами и язычком, начинает интенсивное сосание.
Некоторые оральные реакции исчезают у деток к 3-4 месяцам. Другие способны сохраняться в течение 3 лет, например, сосательный.
Спинальные
Спинальные реакции представляют собой непроизвольные движения младенца, совершаемые телом, руками или ногами в ответ на воздействие внешнего раздражителя. К такой категории относится:
хватательный;
защитный;
подошвенный;
Бабинского и ряд других.
Подобные умения обеспечивают малышу безопасность и защищают его.
Позотонические
Позотонические виды реакций младенцев связаны с навыками удерживать голову, позу сидения и правильно стоять. Благодаря таким способностям малыш имеет возможность правильно распределять различные степени нагрузки на мышечные волокна, которая возникает и зависит от характера положения тела.
Как проявляются и чем характерны
Большинство врожденных реакций наблюдаются у детей до 1 года, после чего они исчезают. Большинство из них возникают на первых месяцах жизни, пропадая 4 месяцам. Время их угасания различно, что обусловлено периодом, который необходим малышу для полной адаптации к новым условиям. Среди них присутствуют и те, которые способствуют появлению новых навыков или наблюдаются в течение всей жизни.
Хоботковый
При прикосновении к губкам младенца они сворачиваются и образуют форму «хоботка». Такой сосательный рефлекс связан с автоматическим сокращением круговой мышцы, находящейся в области ротовой полости.
Поисковый
Рефлекс Куссмауля свойственен только новорожденным детям. При выполнении прикосновения и легком поглаживании пальцем по губкам ребенок активно пытается найти материнскую грудь, что выражается в опускании нижней губки и параллельном движении языка крохи в сторону нахождения раздражителя.
Сосательный
Важнейший из рефлексов младенцев появляется еще в утробе матери. Он выражается в осуществлении младенцем ритмичных сосательных движений сразу после попадания предмета в его рот, в качестве которого часто выступает соска. По выраженности такой способности педиатры оценивают степень зрелости у недоношенных детей.
Ладонно-ротовой рефлекс Бабкина
Умеренное выполнение надавливания пальцами на ладони младенца приводит к открытию ребенком рта и выполнению движения головкой вперед. Подобный рефлекс обусловлен стремлением новорожденного искать себе пропитание.
Хватательный
Хватательная реакция выражается в способности младенца крепко удерживать предмет. При попадании в район ладони пальца взрослого или иного предмета малыш бессознательно производит сжатие пальцев ладони. Захват может быть такой силы, что младенца можно при этом поднять.
Рефлекс Моро
Реакция малыша на воздействие раздражителя протекает в два этапа. Сначала младенец делает разведение рук в стороны, после чего раскрывает ладони, выполняя движение, которое имитирует объятие. Вызвать подобную реакцию у новорожденного можно различными способами:
одновременно хлопнуть по плоскости поверхности, на которой расположен младенец, приблизительно в 15 см от малыша;
внезапно разогнуть ножки лежащего ребенка;
приподнять за вытянутые ноги нижнюю часть туловища.
Подобная реакция проявляется у младенцев в первые месяцы жизни и по мере его взросления пропадает.
Ландау
Реакция Ландау может быть верхней иди нижней, она появляется у младенцев к 4 месяцам. Первый появляется у ребенка, когда он лежит на поверхности. Он упирается руками, пытается приподнять голову и корпус. Нижний эффект Ландау можно наблюдать при нахождении ребенка в позе «пловца». При приподнимании его и обращении лицом к полу можно наблюдать выгиб спины, поднятие головы и разгибание конечностей.
Кернинга
У лежащего на спине ребенка проводят сгибание ноги в тазобедренном суставе или колене. При нормальной реакции Кернинга сразу выпрямить конечность младенца не получится.
Бабинского
Реакция проявляется при легком движении и соприкосновении пальца с наружным краем подошвы ног по направлению от стопы к пятке.
Малыш отреагирует веерным раскрытием пальцев ног, сгибанием всех суставов с тыльной стороны стопы.
Рефлекс опоры
При нахождении младенца в вертикальном положении и соприкосновении поверхности стопы с опорой происходит выпрямление нижних конечностей и имитация позы стояния с обеспечением поддержки взрослого. Реакция характерна для младенцев первого года, при достижении возраста 8-12 месяцев дети начинают стоять на ровной поверхности самостоятельно.
Рефлекс автоматической ходьбы
Реакция также известна как шаговый, что выделяет главную реакцию младенца. Если обеспечить малышу соприкосновение стоп с поверхностью и немного отклонить его корпус вперед, то можно наблюдать имитацию ходьбы. Такое переступание ножками и называют эффектом шагания.
Некоторые дети при этом делают своеобразное перекрещивание на уровне голени. Такая ситуация является нормальной и связана с повышенным тонусом мышц бедра у малышей в возрасте 1,5 месяца.
Бауэра
Рефлекс ползания появляется у младенцев сразу после рождения. Ребенок в положении лежа на животе при ощущении прикосновения ладоней к подошвам его ступней начинает отталкиваться, используя руки взрослого как опору. В некоторых случаях ребенок способен продвинуться немного вперед, поэтому даже самых маленьких детей нельзя оставлять без наблюдения.
Галанта
При штриховом проведении пальцем вдоль позвоночника малыш изгибается в виде дуги, а голова делает поворот в сторону раздражающего воздействия. Нормой считается также отведение ноги в сторону.
Переса
Реакция проявляется при нажатии легким движением над остистым отростком позвоночника. При этом ребенок разгибает корпус, производит сгибание конечностей и начинает плакать. В связи с негативной окраской эмоций младенца к проверке работы нервной системы при помощи такого способа прибегают только в самую последнюю очередь.
Робинзона
Такое название можно встретить, когда речь идет о хватательном рефлексе. При попадании в зону ладошки младенца какого-либо предмета малыш сразу же вцепляется в него. Даже в первый месяц жизни ребенок может настолько сильно ухватиться за пеленку, что разомкнуть кулачки бывает достаточно сложно. По мере взросления такая реакция становится менее выраженной, и в итоге на ее смену приходят осознанные удержания.
Рвотный
Новорожденные дети не обладают умением правильно глотать. Когда малыш давится, то автоматически происходит рвотный рефлекс, при этом у младенца неосознанно высовывается язык, что и вызывает защитную реакцию.
Защитный
Способность обеспечивать себе защиту у здорового ребенка появляется с первых часов жизни. Положенный на живот младенец сразу делает рефлекторно поворот головы, что помогает ему избежать блокирования поступления кислорода.
Глотательный
При попадании в рот младенца какого-либо предмета он делает глотательное движение. Такой рефлекс помогает ребенку научиться координировать свои движения. Малыш с каждым днем приобретает навык осуществлять дыхание и глотание. Пока он учится приспосабливаться к новым условиям, можно наблюдать, что он ритмично осуществляет вдох и медленно выдыхает, пытаясь между этим проглотить пищу при кормлении.
Спонтанный
Спонтанным рефлексом называют реакцию Моро или испуга. Он наблюдается при неожиданном ударе по поверхности с двух сторон от лежащего на поверхности младенца. В ответ на него конечности ребенка раскрываются и тут же смыкаются, производя движение «объятия».
Таблица начала и угасания рефлексов
Оценка состояния здоровья ребенка, работы его нервной системы проводится на основании наличия и выраженности различных условных и безусловных реакций. Отсутствие некоторых из них может говорить о нарушениях внутриутробного развития или родовых травм. Большинство из них появляется сразу после рождения. Некоторые наблюдаются через несколько дней жизни. Например, реакция Бауэра появляется на 3-4-й день, Галанта на 5-6-е сутки. До какого возраста должны исчезнуть рефлексы, можно увидеть в таблице.
Рефлекс
Время исчезновения, месяц
Сосательный
3-4
Защитный
До 1,5
Хватательный
3-6
Опоры
1-2
Шаговый
1-2
Поисковый
3-4
Хоботковый
2-3
Бабкина
2-3
Бауэра
4
Моро
4
Бабинского
До 2 лет
Галанта
3-4
Переса
3-4
Особенности развития рефлексов у недоношенных детей
По характеру врожденных автоматизмов, наличию рефлексов и их живости после рождения оценивают состояние нервной системы детей. У недоношенных малышей значительная часть врожденных способностей отсутствует, так как процесс созревания мозга не был завершен до конца. Наиболее рано проявляющиеся ротовые реакции у них присутствуют, но затрагивают не все рецепторы. Малыши обладают уникальным потенциалом, поэтому способны восстанавливаться и догонять своих сверстников в развитии за короткое время.
Как самостоятельно проверить наличие рефлексов у ребенка
Для самостоятельной проверки наличия рефлекса у ребенка достаточно повторить действия, вызывающие подобную реакцию. Не стоит расстраиваться при отсутствии желаемого результата. Возможно, малыш устал, или время для проверки было выбрано неудачно. Например, отсутствие сосательного рефлекса может быть вызвано тем, что малыш попросту не голоден.
Проверять реакции младенца на раздражители необходимо в теплом помещении, при этом он должен быть сухим и не ощущать чувство голода. Прикосновения к малышу должны быть аккуратными, в противном случае рефлексы могут погашаться реакцией на дискомфорт.
Причины и признаки слабого развития рефлексов
Изучить информацию о том, какие должны быть у новорожденного рефлексы желательно, в некоторых случаях они могут проявляться в недостаточной степени.
Причинами такой ситуации могут быть следующие обстоятельства:
полученные родовые травмы;
нарушения функционирования нервной системы;
преждевременное рождение ребенка;
патологии позвоночника;
предшествующая асфиксия.
Признаком ослабления является недостаточная выраженность или одностороннее проявление симметричных рефлексов. В некоторых случаях малыш не готов реагировать на раздражитель, например, при отсутствии у ребенка желания есть сосательный рефлекс не будет ярко выражен.
Симптомы
При выявлении аномалий в развитии ребенка анализируется несколько параметров проявления рефлекса. Оценке подлежат следующие моменты:
выраженность;
симметричность;
равномерность проявления с каждой из сторон для симметричных реакций;
быстрота получения ответа;
длительность проявления.
При этом окончательный вердикт должен делать врач.
Полное отсутствие
Полное отсутствие рефлекса, особенно спинальных, является нехорошим признаком. Отсутствие «автоматического шага» наблюдается при парезах, снижении тонуса мышц и ДЦП.
Недоразвитость
При осмотре младенца врач анализирует симметричность некоторых рефлексов. Например, если хватательная реакция наблюдается у малыша только одной рукой, то это может сигнализировать о возможном ДЦП, кровоизлияниях в мозг или парезах. Если при проверке рефлекса Моро разведение рук ребенок проводит только одной конечностью, то это может говорить о проблемах с ключицей или парезах.
Лечение
Классификация и методика исследования рефлексов у новорожденных предполагает анализ общей клинической картины.
При полном отсутствии
Полное отсутствие рефлексов часто является следствием родовых травм или внутриутробных аномалий. В этом случае содержание терапии определяется в индивидуальном порядке и зависит от причин отсутствия реакций и характера патологий. В большинстве случаев лечение требует стационарного наблюдения и длительной терапии.
При частичной несформированности
При частичной несформированности рефлексов назначается наблюдение профильных специалистов. Часто такая ситуация наблюдается у детей с синдромом угнетения работы нервной системы. Они имеют низкий мышечный тонус и двигательную активность. В тяжелых случаях наблюдаются проблемы в области сосательных движений, поэтому таких малышей кормят через зонд. Таких новорожденных нельзя оставлять в лежачем положении на животе, что связано с недостаточностью выраженности защитного рефлекса. Лечение младенцев при частичной несформированности рефлексов предполагает медикаментозную терапию, массажи и физиопроцедуры.
Прогнозы
Детский организм обладает большими резервами, которые помогают ему восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях. При недостаточной развитости рефлексов хороший результат показывает комплексный подход, предполагающий назначение фармакологических препаратов, массажей и специальных физиопроцедур. При этом важна регулярность и постоянное наблюдение у узкого специалиста с выполнением выданных рекомендаций.
grudnichky.ru
безусловные, условные, врожденные (слабые или отсутствие рефлексов)
Двадцать восемь дней – ровно столько длится период новорожденности, в течение которого детский организм переживает адаптацию к совершенно новым для него условиям теперь уже внеутробной жизни, поэтому рефлексы новорожденного ребенка играют здесь основную роль.
рефлексы новорожденного ребенка
Объясняется это тем, что совсем недавно рожденный малыш пока еще лишен множества полезных навыков – о нем заботится природа.
Основные рефлексы
В этом периоде у малыша развиты только безусловные рефлексы – то есть, те, которые заложены как бы по умолчанию. Постепенно некоторые из них исчезают, уступая место условным.
Условные рефлексы еще можно назвать «личным опытом» ребенка, поскольку они приобретаются в процессе дальнейшего развития и созревания мозга.
Для чего нужны безусловные (врожденные) рефлексы
Клинически значимых безусловных рефлексов у малыша целых пятнадцать – причем «судьба» у них очень разная: одни нужны только для того, чтобы пережить трудный процесс рождения (поэтому они быстро исчезают после появления на свет), другие – чтобы дать толчок к развитию новых, а третьи остаются на всю жизнь.
Педиатры-неонатологи подразделяют врожденные рефлексы новорожденных на несколько групп:
Обеспечивающие общую нормальную жизнедеятельность (дыхательный, сосательный, глотательный, а также спинальные рефлексы)
Направленные на защиту детского организма от внешних воздействий яркого света, холода, жары и других раздражителей
«Временные» рефлексы – например, рефлекс задержки дыхания, необходимый для продвижения по родовым путям матери.
Клик для увеличения (Основные рефлексы)
Оральные рефлексы
Способность сосать материнскую грудь или соску на бутылочке с искусственным питанием называется сосательным рефлексом, а способность проглотить съеденную пищу – глотательным.
Сосательный рефлекс возникает в первые часы жизни и сохраняется до года: малыш обхватывает губами сосок, рожок бутылочки и ритмично их посасывает – примерно так с точки зрения физиологии выглядит обычный процесс кормления. Подробно о сосательном рефлексе
Глотательный рефлекс остается на всю жизнь.
Хоботковый рефлекс – еще одна разновидность оральных рефлексов. Если легко коснуться губ малыша, они смешно выпячиваются в трубочку – совсем как хобот у слоненка, потому что в этот момент непроизвольно сокращается круговая мышца рта. Пропадает хоботковый рефлекс к двум-трем месяцам.
Рефлекс Бабкина (ладонно-ротовой) – смешанная разновидность реакции ребенка, при которой он приоткрывает рот, если легонько нажать большими пальцами одновременно на обе ладошки. Лучше всего выражен в первые два месяца жизни, на третьем начинает угасать и затем пропадает совсем.
Рефлекс Куссмауля (поисковый) – попытка найти еду: если тронуть уголок рта ребенка, он поворачивает голову к раздражителю. Пропадает достаточно быстро – спустя три-четыре месяца после рождения. В дальнейшем поиск еды происходит зрительно – малыш видит грудь или бутылочку.
Спинальные рефлексы. Осматривая малыша сразу после рождения и в течение всего периода новорожденности, врач-педиатр обращает внимание и на спинальные рефлексы— набор реакций, отвечающих за состояние мышечного аппарата.
Верхний защитный рефлекс. Один из самых важных безусловных рефлексов, запускающихся уже в первые часы жизни, — верхний защитный рефлекс. Он проявляется, если новорожденного малыша положить на живот: сразу же в сторону поворачивается головка, а малыш пытается ее приподнять. Это – защита от возможного нарушения дыхания: ребенок таким образом восстанавливает доступ воздуха в дыхательные пути. Пропадает рефлекс спустя полтора месяца после рождения.
Хватательные рефлексы
Рефлексы Янишевского и Робинсона у новорожденного ребенка проявляются, когда он крепко хватается обеими руками за пальцы матери (врача) и способен удерживать их настолько сильно, что его можно даже таким образом приподнять. Выражены они вплоть до трех-четырех месяцев, затем ослабевают. Сохранение этих рефлексов в более позднем возрасте – свидетельство имеющихся неврологических проблем.
Рефлекс Бабинского – его еще называют подошвенным рефлексом: легкое поглаживание краев подошв снаружи вызывает раскрытие пальцев в виде веера, стопы при этом сгибаются с тыльной стороны. Критериями оценивания являются энергичность и особенно — симметрия движений. Один из самых долгоживущих врожденных рефлексов – он отмечается до двух лет.
Другие двигательные рефлексы
Рефлекс Моро – двухфазная реакция, при которой ребенок отвечает на довольно громкий стук по пеленальному столику или любой другой резкий звук.
Первая фаза – малыш раскидывает руки в стороны и разжимает пальчики, выпрямляя при этом ноги.
Вторая фаза – возврат в прежнее положение. Иногда ребенок при этом может даже как бы себя обнять – поэтому рефлекс Моро имеет еще одно название – «рефлекс объятий».
Ярко выражен до пятимесячного возраста малыша.
Рефлекс Кернига – реакция тазобедренного и коленного суставов на попытку разжать их силой после сгибания. В норме этого сделать не удается. Исчезает полностью после четырех месяцев.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Рефлекс «автоматической» походки, являющий собой весьма забавное зрелище, состоит в попытках новорожденного самым настоящим образом шагать, если его поднять и немного наклонить корпус вперед. Критерий оценивания – степень полноты опоры при «ходьбе» на всю ступню. Опора на пальчики и цепляние стоп друг за друга – признак нарушений, требующих наблюдения детского невролога.
Рефлекс опоры – попытка малыша встать на стопы, когда его, осторожно придерживая, ставят на ровную поверхность (на стол, например). Это – двухфазный рефлекс: сначала малыш, почувствовав прикосновение опоры, резко сгибает ноги в коленях, а затем – становится обеими стопами и плотно прижимает подошвы к столу. Хорошо выраженные рефлексы опоры и «автоматической» походки сохраняются на протяжении полутора месяцев.
Рефлекс Бауэра (спонтанное ползание) можно наблюдать, положив малыша на живот и приложив ладони к его подошвам: он начинает ползти, отталкиваясь при этом от созданной опоры и помогая себе руками. Появившись на 3-4 сутки, этот рефлекс исчезает спустя 3-4 месяца.
Рефлекс Галанта – реакция позвоночника на внешний раздражитель. Если провести пальцем по всей длине хребта, то ребенок выгибает спину, разгибая при этом ногу со стороны раздражителя.
Существуют также позотонические рефлексы новорожденных – попытки перераспределения тонуса мышц, когда меняется поза тела в отсутствие умения держать головку, сидеть и ходить.
Рефлекс Магнуса-Клейна – реакция разгибающих и сгибающих мышц плеча, предплечья и кисти, при которой ребенок принимает «позу фехтовальщика». Это происходит, если голову малыша повернуть в сторону. Можно наблюдать, как выпрямляются рука и нога с той стороны, где находится лицо ребенка. С противоположной стороны они, напротив, сгибаются. Этот рефлекс сохраняется до двух месяцев.
Слабые рефлексы или когда нужно бить тревогу
Бывает так, что некоторые рефлексы у малыша включаются с опозданием или проявляются не очень отчетливо. Это может быть связано с травмой, полученной во время родов, при болезнях, а также оказаться индивидуальной реакцией на определенные лекарства.
Также слабость оральных и спинальных реакций обычно отмечается у недоношенных детей и у тех, кто родился с легкой асфиксией.
Интересно, что слабые рефлексы у новорожденного ребенка, связанные с поиском еды и ее поглощением (сосание и глотание), могут объясняться всего лишь тем, что малыш просто не голоден. Наиболее отчетливо они проявляются перед кормлением.
Больше всего пугает ситуация, когда рефлексов нет совсем. Полное отсутствие рефлексов у новорожденного ребенка – повод для немедленной реанимации, которую должны проводить только специалисты.
Причины тому разные – внутриутробные пороки, тяжелые родовые травмы, глубокая асфиксия (удушение пуповиной).
Однако следует помнить: резервы у детского организма огромны, поэтому во многих случаях он вполне успешно восстанавливается, а малыш вырастает здоровым.
Обновлено:
Часто задают вопрос: что такое рудиментарные рефлексы? Это рефлексы, которые со временем пропадают (до одного года жизни), т.е. это: Хватательный рефлекс, Рефлекс Моро, Рефлекс опоры, Рефлекс автоматической походки, Рефлекс ползания, Рефлекс Галанта, Сосательный рефлекс, Поисковый рефлекс, Хоботковый рефлекс, Рефлекс ладонно — ротовой.
Читаем также:
Видео консультация: Рефлексы новорожденных
Целехович Ольга Петровна — врач высшей категории рассказывает какие основные безусловные рефлексы должны быть в норме у грудных детей.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
2 неделя беременности: ощущения, признаки, что происходит
2 неделя беременности – что это за время? Наверняка почти каждая будущая мама задумывается над этим. Как скоро изменится самочувствие, настроение, фигура? Возможно, пора уже менять образ жизни? Ответы на все вопросы найдутся обязательно.
Точки зрения на понятие «вторая неделя»
Врач по сложившейся практике будет отсчитывать срок беременности с начала последней состоявшейся менструации. Если взять эмбриональную точку зрения, то подсчёт идёт от середины цикла. Это теоретическое (но не точное!) время овуляции.
Есть ещё и третья точка зрения – её можно назвать «чисто женской». Некоторые будущие мамы ведут отсчёт от задержки месячных. Определённая логика в этом есть. Иногда беременность не планируется специально, но допускается. В этом случае женщина может не знать о своём новом состоянии. Догадка придёт, когда наступит задержка.
Однако при таком подходе можно всерьёз запутаться. Поэтому лучше рассматривать беременность с двух самых традиционных точек зрения.
2 недели: акушерский подход
С точки зрения врачей вторая неделя беременности – это лишь подготовка организма к возможному зачатию. В это время окончательно созревает очередная яйцеклетка и наступает овуляция. Если женщина планирует зачатие, она тщательно следит за этим самым важным днём месячного цикла. Но самой беременности как таковой с медицинской точки зрения нет.
Эмбриональный метод: всё уже состоялось
Если считать овуляцию и следующие несколько дней первой неделей беременности, то вторая неделя – время очень важное. Именно в этот период плодное яйцо закрепляется в полости матки, чтобы начать своё полноценное развитие.
Читаем подробно: Сроки беременности: акушерский и эмбриональный — как не запутаться.
Пора бежать в аптеку?
С медицинской позиции на второй неделе «интересного положения» ещё нет. Сейчас нужен тест не на беременность, а на определение овуляции, он продаётся в аптеках. Рассчитать овуляцию также помогут ежедневные измерения базальной температуры. Их проводят утром, в одно и то же время, не вставая с постели. Градусник при этом держат во рту, влагалище или прямой кишке. При овуляции БТ немного повышается.
Тест на беременность в некоторых случаях может показать актуальный результат даже за день-два до ожидаемой менструации. Так что две недели эмбрионального срока – вполне подходящее время для самых нетерпеливых. Важно придерживаться некоторых рекомендаций.
Современные тесты «работают» в любое время дня. Однако утренний результат будет более точным.
Единичный тест может быть ошибочным. Поэтому лучше устроить 2-3 проверки с интервалом 2-3 дня.
Оптимальное время тестирования – всё-таки не до начала возможных месячных, а в первые дни задержки.
После проведения теста нужно подождать хотя бы 10 минут. Нередки случаи, когда одна полоска чётко видна сразу, а вторая появляется чуть позже.
Покупая в аптеке тест, нужно следить за сроком его годности.
На двухнедельном эмбриональном сроке у женщины несколько повышается уровень ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Поэтому специальный анализ крови покажет, наступила беременность или нет. А ещё (очень редко) особо опытный врач-гинеколог ощутит увеличение маточной полости и определит беременность.
Ощущения физические и психологические
В период овуляции у женщины обычно всё прекрасно: менструальные боли прошли, связанные с ними слабость и прочие неприятные моменты исчезли. Никаких специфических ощущений пока что нет.
Зато через две недели после зачатия многие женщины уже отмечают некоторые признаки:
Часто подобные переживания носят скорее эмоциональный характер. Так бывает у женщин, которые очень хотят забеременеть. Насколько ощущения верны – станет ясно очень скоро.
Другие признаки и симптомы
Две недели эмбрионального срока беременности могут «отметиться» некоторыми характерными признаками. Артериальное давление в этом время обычно понижено, мочеиспускания немного учащаются. А иногда и вкусовые пристрастия уже преподносят сюрпризы. Все эти признаки легко объяснить. В организме будущей мамы началась существенная гормональная перестройка. Она и вносит некоторый хаос в привычную жизнь женщины.
Какими будут выделения?
Слизистые
Когда наступает овуляция (вторая неделя по медицинским подсчётам), влагалищные выделения похожи на яичный белок. Через две недели после зачатия нормой считаются незначительные прозрачные выделения без цвета и запаха. Они показывают, что гормональная перестройка организма началась и идёт нормально.
Вне зависимости от метода подсчёта срока бывают выделения очень неприятные. Они белые, вязкие, часто распадаются на хлопья (их называют творожистыми). При этом временами ощущается зуд или жжение наружных половых органов. Возможно, это молочница. Но точный диагноз и терапия – забота врача. Гинеколог обязательно должен быть предупреждён о наступившей или возможной беременности. Кроме того, лечиться от подтверждённой молочницы должны оба партнёра.
Кровянистые
При беременности месячные прекращаются. По акушерскому методу с этими регулярными кровотечениями всё понятно. Предыдущие кончились, новые не начнутся, если женщина сможет зачать. В редких случаях сигналом овуляции бывает незначительный кровянистый мазок, который оставит коричневый след на белье или прокладке.
Если по эмбриональному подсчёту срок беременности 2 недели, менструация не придёт. Часто это первый сигнал о возможной беременности для многих женщин. В момент закрепления оплодотворённой яйцеклетки в маточной полости может появиться так называемое имплантационное кровотечение. Это совсем незначительные кровянистые выделения. Многие женщины считают их сигналом наступающих месячных, и только потом, при задержке, вспоминают о скудных мазках.
Кровотечение
Любой женщине важно различать скудные выделения и настоящее кровотечение. Когда что-то вроде месячных наступает в неположенное время, это очень тревожный сигнал. Если беременности ещё нет, кровотечения могут быть признаком многих гинекологических заболеваний. В этом случае – немедленно к врачу. А планируемое зачатие придётся ненадолго отложить.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…
Также кровотечение может быть обычной менструацией. Тогда женщине становится понятно, что зачатие не произошло.
Бывает и третий вариант. О нём неприятно думать, но это природное явление. Уже довольно давно медики установили: оплодотворение яйцеклетки – это ещё не беременность. Она наступает в момент закрепления плодного яйца в маточной полости. Но по разным причинам этого может не случиться. И тогда во время месячных отходит не только ненужный эндометрий, но и погибшая оплодотворённая яйцеклетка. Это явление не считается выкидышем в полном смысле слова. Ведь потенциальный эмбрион так ещё и не начал развиваться.
Боли в животе
Подготовка к овуляции (2-я медицинская неделя), иногда сопровождается слабыми болями в животе. Они могут иметь тянущий характер. Если боль лёгкая, тревожиться не о чем.
Если тянет живот на второй неделе эмбрионального срока, это может быть тревожным сигналом отторжения плода. Если зачатие не планировалось специально, многие женщины списывают боли на приближение месячных. Однако при планировании беременности будущая мама обязательно должна обратить внимание на такой признак и пойти к врачу.
В редких случаях тянущие боли в животе могут «отзываться» и в пояснице. Это индивидуальная особенность и проявляется не у всех.
Беременность наступила. Как выглядит плод?
Медицинскую методику подсчёта в этом случае не затрагиваем. Впрочем, и на второй неделе после зачатия понятие плода также не применяется. В это время речь идёт об эмбрионе.
В организме будущей мамы происходит настоящее чудо. Единственная клетка закрепляется в маточной полости и начинает стремительно делиться. Одноклеточный эмбрион становится многоклеточным (так называемая морула). Совсем скоро будут заложены самые важные системы будущего детского организма.
УЗИ. Нужно или нет?
Если женщина готовится к зачатию и теоретически находится на второй неделе беременности (по акушерскому подходу), УЗИ поможет в точном определении овуляции. Врач-специалист подтвердит, что фолликул готов выпустить созревшую яйцеклетку. Такое исследование обычно проводится у женщин с проблемами зачатия.
На второй неделе после зачатия УЗИ всё ещё не будет информативным. Оно покажет лишь общую готовность матки к вынашиванию беременности. Если в этом время сделать фото со сканера, эмбрион будет выглядеть как крошечная чёрная точка.
узи на 2 неделе беременности
Но можно немного забежать вперёд и вспомнить, как некоторые женщины считают недели после задержки. Если прошло две недели именно с этого дня, акушерский срок будет равняться приблизительно шести неделям, а эмбриональный – четырём. И тогда УЗИ зафиксирует, как уже бьётся крошечное сердце.
2-я неделя и интимная жизнь
Если пара планирует ребёнка, то куда же здесь без секса? Однако для успешного зачатия и здесь нужен внимательный подход.
Желательно за 2-3 дня до овуляции отказаться от интимной близости для улучшения качества сперматозоидов;
Если овуляция специально не отслеживается, лучше не предохраняться вообще. Ведь яйцеклетка вполне может созреть раньше или позже середины цикла;
После полового акта женщине рекомендуется полежать хотя бы 15-20 минут.
Очень важна физическая и эмоциональная составляющая. Зачатие не должно проходить на фоне недомоганий, проблем и семейных конфликтов. Ребёнок обязательно должен быть желанным и ожидаемым!
И ещё: никакого алкоголя, чтобы «расслабиться». Ни будущей маме, ни отцу. Да, возможное нервное напряжение уйдёт и настроение поднимется. А ещё в кровь потенциальных родителей поступит самый настоящий яд. Он может никак не повредить будущему ребёнку, а может нанести серьёзный ущерб.
Интересный факт: чуть более полувека назад, в эпоху СССР, женщине достаточно было заявить врачу об алкогольном зачатии, чтобы без проблем получить направление на прерывание нежелательной беременности.
Все эти рекомендации относятся именно к планированию беременности, то есть второй неделе по акушерскому сроку.
Если возможное зачатие уже состоялось, вопрос секса каждая пара решает для себя. Возможно, овуляция задержалась? Тогда возможность забеременеть у женщины ещё не реализована. Однако интимная близость не должна быть слишком активной и бурной. Если зачатие уже произошло, это может навредить. Дело в том, что при оргазме вырабатываются особые гормоны, которые вызывают маточные сокращения. Если они будут слишком сильными, организм женщины может отторгнуть хрупкий и неустойчивый эмбрион.
Если повысилась температура
Общая температура тела женщины может незначительно повышаться по множеству причин. Однако учитывая возможное или наступившее «интересное положение», за температурой нужно следить. Её повышение до показателя 37,2 может быть признаком начавшейся простуды. Даже лёгкое заболевание может повредить будущему малышу и требует лечения. Лекарства при этом должны быть разрешены беременным. Допустимо применение народных средств.
Общие рекомендации
Полноценное питание. Овощи, фрукты, нежирное мясо и, напротив, жирные сорта рыбы. А также кисломолочные продукты;
Пора начинать приём витаминных препаратов. Их назначает врач с учётом индивидуальных особенностей каждой женщины;
Только положительные эмоции и никаких стрессов;
Избегайте пассивного курения;
Никакого алкоголя при планировании и вынашивании беременности;
Будущей маме нельзя поднимать тяжести даже на небольшом сроке.
Неважно, как именно идёт отсчёт недель беременности. Подготовка к зачатию и к вынашиванию ребёнка требует внимания и заботливого отношения. И тогда в жизни будущей мамы совсем скоро наступит особое время.
← 1 неделя 3 неделя →
Видео гид: 2 неделя беременности: ощущения, симптомы, признаки, что происходит
Определение беременности на 2 неделе, как правильно контролировать зачатие, что такое овуляция, методы контроля овуляции, измерение базальной температуры, почему происходит овуляция, есты на овуляцию, благоприятное время для зачатия, прием антибиотиков во время зачатия.
Видео: Как происходит зачатие? Первые 2 недели ожидания малыша
Врач акушер-гинеколог отвечает на вопросы: как происходит зачатие? Какие происходят изменения с организмом женщины и чувствует ли она их? Какие первые признаки беременности? Как в домашних условиях определить беременность на ранних сроках? Бывает и так, что беременность наступила, а месячные у женщины продолжают идти, как это объяснить? Если беременность подтверждается, что следует предпринять будущей маме? Когда встать на учет и какие рекомендации можно дать?
Видеогид. 2 неделя. Генетическое тестирование
В этой серии «40 недель» вы узнаете, для чего нужны генетические исследования. И как хронические заболевания могут повлиять на беременность.
Цвет глаз, строение тела и даже умственные способности — все это передается по наследству. Но также по наследству может перейти и генетическое заболевание. Если узнать о возможных проблемах еще на стадии планирования, многие из них можно решить. Целый ряд болезней, таких как гемофилия, спинально-мышечная дистрофия или муковисцидоз, могут передаться ребенку, даже если ни у одного из родителей нет признаков заболевания. Генетические исследования помогут вам убедиться в том, что у вас родится здоровый ребенок.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
razvitie-krohi.ru
2 неделя беременности: ощущения, признаки, что происходит
2-я неделя беременности – не такой уж и большой срок, но уже заставляет будущих родителей всерьез задуматься над некоторыми вопросами, например: как выглядит будущий малыш на 2-неделе беременности, что супругам следует изменить в привычном образе жизни, как нужно питаться будущей маме и чего стоит опасаться.
Врачи, как правило, высчитывают срок беременности, пользуясь акушерским методом, принимая за начало беременности первый день последней менструации. Но при таком методе не всегда представляется возможным установить точный период беременности. С точки зрения врачей беременность еще не наступила: на второй неделе наступает овуляция, что означает, что организм женщины полностью готов к успешному зачатию.
Более точно срок беременности позволит определить применение эмбрионального метода. При таком методе за начало беременности берут время овуляции (середину цикла). В это время яйцеклетка готова к оплодотворению. Сейчас в аптеках продаются специальные тесты для определения овуляции, с помощью которых женщина сможет самостоятельно определить, наступила овуляция или нет.
Практически каждой маме интересно, что представляет собой плод 2-й неделе беременности. Но две недели – не смотря на всю свою важность, очень маленький срок, и плода как такового еще нет. Закрепленная в маточной полости оплодотворенная яйцеклетка начинает деление, благодаря чему одноклеточный эмбрион превращается в многоклеточный эмбрион, который уже наделен половиной наследственных признаков своей матери и половиной наследственных признаков отца.
Покажет ли тест на беременность правдивый результат?
Если есть сомнения по поводу того, наступила беременность или нет, то можно воспользоваться обычным тестом на беременность. Но так как срок вероятной беременности еще очень мал, лучше провести тест на беременность следующим образом:
Проводить тест на беременность в утреннее время.
Проводить тест на беременность в первые 2-3 дня задержки менструации.
Проведя тест, выждать не менее 10-ти минут. Иногда положительный результат может быть показан не сразу, а спустя 5-10 минут.
Принятие таких мер поможет получить наиболее точный результат. Для наиболее точного результата также рекомендуется приобрести несколько тестов на беременность (трех будет достаточно). Их следует протестировать в течение недели, с интервалом через два дня. Приобретая в аптеке тест на беременность, важно проверять его срок годности.
Если же тест на беременность доверия не вызывает, а узнать о наступившей беременности очень уж не терпится, то можно сдать специальный анализ крови, с помощью которого можно определить беременна женщина или нет.
Что покажет УЗИ?
УЗИ на таком маленьком сроке показано только женщинам, которые длительное время не могут зачать ребенка. Тогда УЗИ проводится с целью выяснить, готова ли матка к вынашиванию плода. Эмбрион на 2-й неделе беременности разглядеть вряд ли удастся, он будет выглядеть как маленькая черная точка. Но уже на четвертой неделе беременности УЗИ сможет зафиксировать биение сердца малыша. Пока же с помощью УЗИ можно определить только точное время овуляции, и сказать созрела ли яйцеклетка и готова ли она к оплодотворению.
Какими должны быть выделения на 2-й неделе беременности?
В период овуляции выделения из влагалища напоминают собой яичный белок. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, и организм женщины начинает перестраиваться, то выделения станут прозрачными, без какого-либо характерного запаха и цвета, в небольших количествах.
При каких-либо заболеваниях выделения могут быть обильными, доставляющими дискомфорт. К примеру, при молочнице женщина наблюдает творожистые выделения из влагалища (белого цвета, очень вязкой консистенции). Такие выделения нередко сопровождаются зудом или жжением. Если женщину беспокоят подобные выделения, нужно в срочном порядке посетить гинеколога, ведь вполне вероятно, что потребуется оперативное лечение обоих супругов.
В некоторых случаях у женщины на 2-й неделе беременности могут наблюдаться кровянистые выделения. Эти выделения (мазки) появляются в незначительном количестве. Такие мазки – результат закрепления в маточной полости яйцеклетки, которая была успешно оплодотворена. Такое явление медики называют имплантационным кровотечением. Переживать по этому поводу не стоит.
А вот если у женщины начинаются обильные кровянистые выделения – это уже серьезный повод для беспокойства. Если у женщины на таком маленьком сроке беременности произошло кровотечение, это может означать то, что успешно оплодотворенная яйцеклетка по каким-то причинам не смогла закрепиться в маточной полости. И тогда погибшая оплодотворенная яйцеклетка выходит в виде кровотечения. В данном случае следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу.
Как ощущает себя женщина на 2-й неделе беременности?
Как правило, 2-я неделя беременности не оказывает существенного влияния на самочувствие будущей мамы. Так как менструация уже завершилась, то женщину ничего не беспокоит – нет характерной слабости, тянущих болей в спине и внизу живота. Но организм женщины начинает перестраиваться, и уже по истечении двух недель некоторые женщины могут наблюдать следующие признаки:
Начинает набухать грудь, становится более чувствительной.
Появляется токсикоз – тошнота и отсутствие аппетита.
Меняются вкусовые предпочтения.
Сонливость и быстрая утомляемость.
Тревожат неприятные ощущения в низу живота.
Появляются тянущие боли в пояснице.
Мочеиспускания становятся более частыми.
Понижается артериальное давление.
Кроме того, эмоциональное состояние женщины в этот период крайне нестабильно, ведь еще тяжело сказать наверняка наступила беременность или нет, и женщина по этому поводу очень переживает. Все эти явления вполне закономерны для беременной женщины, но организм у каждой женщины весьма индивидуален, поэтому у кого-то могут наблюдаться все вышеперечисленные признаки, а у кого-то весь срок беременности протекает очень легко. Однако если характерные неприятные ощущения внизу живота (легкая тянущая боль) перерастают в сильную боль, нужно срочно обратиться к врачу. Так как результатом таких сильных болей в животе на 2-й неделе беременности может стать отторжение плода. И тогда потребуется оперативное вмешательство опытных врачей.
2-я неделя и интимная жизнь
Если семья планирует зачать ребенка, то для успешного зачатия желательно придерживаться некоторых рекомендаций в интимной жизни:
Для улучшения качества сперматозоидов следует отказаться от секса за 3-4 дня до предполагаемого зачатия.
Так как яйцеклетка может созреть не только в середине цикла (как раньше, так и позже), то предохраняться не нужно вообще.
По завершении полового акта женщина должна полежать 10-15 минут.
Если зачатие успешно состоялось, то вопросы интимной жизни лучше обговорить с наблюдающим врачом. Потому как организм каждой женщины индивидуален. Для одних женщин секс во время беременности несет только пользу, в то время как у других бурная интимная жизнь способна спровоцировать выкидыш. В любом случае, даже если врач не запрещает половые контакты на таком маленьком сроке беременности, следует быть очень осторожными, чтобы не навредить будущему малышу (пока еще эмбриону). Ведь у женщины во время оргазма учащаются маточные сокращения, что чревато последствиями в виде отторжения еще неустойчивого плода.
Общие рекомендации
Что касается остальных рекомендаций, то будущим родителям необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков не менее чем за 4 месяца до предполагаемого зачатия. Беременной женщине крайне нежелательно употреблять алкоголь, ведь он, даже в самых малых дозах способен навредить еще не родившемуся ребенку. То же самое можно сказать и о курении. Курение, так же, как и алкоголь способно нанести существенный вред. Речь идет не только об активном курении, но и о пассивном. Будущей маме вообще лучше избегать мест для курящих, дабы лишний раз не вдыхать дым сигарет.
Беременная женщина должна тщательно следить за состоянием своего здоровья и реагировать на каждое, даже, казалось бы, незначительное, изменение. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать прерывание беременности. Нужно хорошо высыпаться и чаще дышать свежим воздухом. Можно практиковать гимнастику для беременных. Необходимо ограничить общение с животными, так как животные могут быть источником различных инфекций, способных нанести вред будущему малышу.
Даже легкая простуда на 2-неделе беременности может привести к серьезным последствиям. Поэтому при повышении температуры тела у будущей мамы, нельзя заниматься самолечением, ведь не все лекарственные препараты можно принимать беременным женщинам – многие из них могут спровоцировать отторжение плода. Нужно проконсультироваться с врачом, который обследует беременную женщину и назначит соответствующий курс лечения. Возможно, достаточно будет профилактических мер в виде приема сиропов и применения народных средств.
Следует избегать конфликтов в семье и на работе, да и вообще стараться не создавать стрессовые ситуации. Кроме того, важно чтобы ребенок был желанным. Лучше на время отложить зачатие, если в семье какие-то проблемы или кто-то из супругов болен.
Питание будущей матери
Так как будущая мама теперь ответственна не только за себя, но и за своего ребенка, нужно ответственно отнестись и к составлению своего рациона. В ежедневный рацион будущей мамы должны входить:
Овощи и фрукты. Пользы от свежих овощей и фруктов будет больше, чем от сушеных, вяленых или консервированных. Поэтому лучше все же употреблять именно свежие овощи (капуста, морковь, кабачок) и фрукты (бананы, груши, яблоки).
Мясо и рыбу. Из мяса наиболее полезным будет птичье мясо, так как оно относится к нежирному мясу. Из рыбы беременной женщине можно употреблять лосося, треску, тунца.
Молочные продукты. В употреблении молочных продуктов ограничений практически нет: йогурты, ряженка, кефир, различные сорта сыра, творог.
Бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица.
Что касается способа приготовления еды, то наиболее подходящий вариант – блюда, приготовленные на пару. Употребление жареной и копченой еды лучше свести к минимуму. Это же касается слишком острых и сладких блюд.
Следует ограничить прием чая и кофе – употребление этих напитков будет мешать должному усвоению железа из пищи, что чревато последствиями в идее анемии (малокровия). Достаточно пить чай 1 раз в день, не ранее, чем спустя 2,5 часа после приема еды. Полезны будут натуральные соки, компоты, кисели.
Помимо витаминов, получаемых из потребляемой пищи, беременной женщине требуется принимать дополнительные витамины, приобретенные в аптеке. Как правило, женщина не может самостоятельно определить, в каких витаминах нуждается ее организм. Поэтому все витаминные препараты следует принимать только по назначению врача. К примеру, врач может назначить фолиевую кислоту или антиоксиданты, которые окажут укрепляющий эффект на организм беременной женщины и будут способствовать снижению риска развития у малыша наследственных заболеваний.
Вопреки сложившемуся общественному мнению, беременная женщина должна очень ответственно отнестись к своему питанию, а не есть все подряд и в неограниченных количествах. Если у будущей матери будет избыточный вес, это может привести к проблемам со здоровьем не только у нее, но и у ребенка, а также появится риск, что роды будут тяжелыми.
Планирование беременности – очень серьезный этап в жизни супругов, требующий большой ответственности и осознания того, что от их поведения будет зависеть, насколько здоровым родится долгожданный малыш. Чем больше мама будет заботиться о своем здоровье уже на второй неделе беременности, тем легче будет протекать беременность и тем легче пройдет сам процесс родов!
2 неделя беременности: ощущения, симптомы, признаки, что происходит (видео)
Беременность Календарь беременности
babymir.net
2 неделя беременности: признаки, симптомы и ощущения женщины
Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.
Методы определения срока
Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.
Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.
2 акушерская неделя беременности
За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.
2 неделя беременности от зачатия
Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.
Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.
2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?
Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.
На заметку!Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.
Развитие плода на 2 неделе
Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.
Параметры развития
Примерные показатели нормы
Вес эмбриона
менее 1 г
Размер эмбриона
~ 0,1 – 0,2 мм
Внутренний диаметр плодного яйца
7-10 мм
Диаметр желточного мешка
менее 2 мм
Маленький организм зародился и развивается с каждым днём. Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.
К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.
Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.
Важно!Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).
Изменения в организме будущей мамы
Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.
Параметры
Средние показатели
Прибавка в весе
менее 0,2 кг
Диаметр желтого тела
17–27 мм
Показатель нормы ХГЧ в крови
от 20 до 150 мЕд/мл
Фаза концепции на УЗИ
визуализация плодного яйца к 2-4 неделе
У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.
Ранние симптомы беременности на 2 неделе
Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.
Болезненность груди
Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделений
Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
Эмоциональность
Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
Сонливость
Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу живота
Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.
Как определить, есть ли беременность на второй неделе?
На акушерском сроке
С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.
Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.
На заметку!Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.
На эмбриональном сроке
Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).
Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.
УЗИ на 2 неделе беременности
На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.
Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:
беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
боли внизу живота любой интенсивности;
кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
уточнение текущего срока по иным причинам.
На заметку!Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.
ХГЧ при беременности на ранних сроках
Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.
Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.
Обратите внимание!Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.
Что может беспокоить будущую маму
Боли в животе
Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры
Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница
Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС
Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш
Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность
Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.
Питание: выбираем правильный рацион
Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.
Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:
ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.
Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе
Прием пищи
Варианты блюд и напитков
Первый завтрак
Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак
Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед
Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник
Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин
Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном
Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%
Рецепты для первого триместра
Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.
Фрикадельки из говядины
Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.
Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.
Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.
Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.
Какао с корицей
Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.
Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао—порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.
Топ-5 советов для будущей мамы на текущем сроке
Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.
Скажите «нет» напиткам с кофеином
В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.
На заметку!Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.
Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.
Не поднимайте тяжестей
Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.
Важно!Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.
Придерживайтесь правильного рациона
2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.
Не забывайте о прогулках
Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.
rebenokmama.ru
Срок беременности 2 недели — признаки, симптомы и ощущения
Первые две недели беременности
Первые две недели беременности в акушерской практике еще фактической и наступившей беременностью не считаются. Все потому, что на 2 неделе беременности все еще происходит вызревание фолликула, подготовка к возможному удачному оплодотворению предназначенной для этого яйцеклетки. В будущем при наступлении овуляции и при условии удачного оплодотворения наступит уже фактическая беременность. А пока, в первые 2 недели беременности, все еще решается вопрос о том, произойдет ли беременность реальная, сможет ли женщина на этот раз зачать малыша. Таким образом, первые две недели беременности считаются еще фолликулярной фазой, то есть фактически беременной женщина пока еще не является.
Тест на беременность
Отсутствие беременности показывает и тест на беременность на 2 неделе беременности. Так, пока не произошло оплодотворение, яйцеклетка не трансплантировалась и не закрепилась в матке, тест не способен подтвердить наличие беременности. Сейчас будут актуальными другие тесты – те, которые помогут узнать о свершившейся овуляции. Однако и тут следует учитывать, что овуляция зачатием считаться ни в коем случае не может, являясь только лишь возможностью для удачного оплодотворения.
Месячные и другие выделения
И, тем не менее, месячные на 2 неделе беременности уже заканчиваются, наступает период овуляции – наиболее благоприятное время для удачного зачатия. Косвенными признаками наступления овуляции считаются своеобразные выделения на 2 неделе беременности: в виде характерной слизи, схожей по консистенции с яичным белком. Возможны и выделения на 2 неделе беременности кровянистые, которые в незначительных количествах также могут быть признаком овуляции. Кроме того, незначительное отделение крови может быть свидетельством прикрепления яйцеклетки к стенке матки.
Кровотечение на 2 неделе беременности
А вот обильные кровотечения на 2 неделе беременности в норме отсутствуют. Кровянистые выделения обильные и все еще продолжающиеся нередко становятся признаком различных заболеваний, коими могут быть гиперплазия эндометрия, нарушения нормальной функции яичников. Кровотечения на 2 неделе беременности также могут быть спровоцированы воспалительными процессами. И в этом случае, кровотечения сопровождаются еще и повышением температуры тела, болями в животе, появлением еще и гнойных выделений. При наличии такой ситуации от зачатия лучше на время отказаться, и в обязательном порядке пройти медицинское обследование.
Болит и тянет живот
Также требует обследования появление выраженных и сильных болей в животе на сроке в 2 недели. Хотя в большинстве случаев, успокаивают медики, когда на 2 неделе беременности болит и тянет живот, поводы для беспокойства отсутствуют. Для пущего успокоения можно обратиться за консультацией, однако, велика вероятность, что врач объяснит такую ситуацию периодом овуляции. Так, именно овуляция чаще всего становится тем фактором, по причине которого на 2 неделе беременности болит и тянет живот. Как правило, дискомфорт этот кратковременен, и уже в ближайшем будущем тяжесть и болезненность пройдут самостоятельно.
Признаки и симптомы
Как правило, 2 неделя беременности проходит женщиной даже незамеченной. Ведь какие-либо специфические и заметные признаки и симптомы беременности на 2 неделе беременности отсутствуют: фактически беременность еще не наступила, а значит, о характерных ее проявления пока говорить еще рано. В период овуляции возможно разве что определенное ощущение тяжести внизу живота, которое при наступлении беременности сохраняется еще в течение определенного времени. А пока зачатие не произошло, признаки и симптомы беременности на 2 неделе беременности не проявляются – они дадут о себе знать немного позже, если беременность таки наступит: приблизительно на 5-6 неделе.
Ощущения на 2 неделе беременности
Также отсутствуют и какие-либо отличительные ощущения на 2 неделе беременности: многие женщины, особенно те, которые беременность не планируют, даже не задумываются о том, какие изменения сейчас происходят в их организме. Те же из женщин, кто беременность планируют, задаются вопросом, насколько удачным будет нынешний период овуляции и случиться ли долгожданное оплодотворение. В это время, в связи с овуляцией, для женщины характерно усиление полового влечения, да еще, как упоминалось выше, появление слизистых выделений.
Плод
Говорить о плоде на 2 неделе беременности достаточных оснований пока нет: на этом этапе допускается только лишь его появление при удачном оплодотворении. Плод на второй неделе беременности существует разве что в виде яйцеклетки, помещенной в фолликул, который является для нее вместилищем. Яйцеклетка, будучи самой большой клеткой человеческого организма, «пустится» в путешествие и на поиски «подходящего» сперматозоида, как только фолликул разорвется, и явление это как раз и называется овуляцией. При оплодотворении яйцеклетки, содержащей половину хромосомного набора женщины в количестве 23 хромосом (вторая – мужская половина – добавиться при оплодотворении), и при внедрении ее в матку, уже можно говорить о наступившей беременности, о том, что отныне плод будет развиваться и постепенно расти.
Выкидыш
Если же оплодотворение не свершиться, женщину ожидает выкидыш на 2 неделе беременности. Опять-таки, о выкидыше полноценном говорить не приходиться, скорей речь идет о безуспешной попытке забеременеть. Причин для этого может быть предостаточно, и устранить какие-либо помехи к удачному оплодотворению в следующий раз поможет врач после соответствующей консультации и полноценного обследования.
Анализы
Анализы на 2 неделе беременности обычно проводить бессмысленно – по причине того, что фактическая беременность еще отсутствует, как и закрепившийся в матке эмбрион. Так, например, не наблюдается пока еще увеличения уровня ХГЧ – хорионический гонадотропин величают гормоном беременности. Пока что анализ на ХГЧ будет отрицательным, поскольку вырабатывается гормон этот плацентой плода, а она пока еще не сформировалась. Зато вот увеличение уровня гормона прогестерона анализы на 2 неделе беременности показать способны: на этом этапе организм женщины прогестерон усиленно вырабатывает, ведь гормон этот ответственен за подготовку матки для прикрепления эмбриона и начало формирования плаценты. Увеличение количества прогестерона начинается как раз со 2-ой недели беременности, и длиться вплоть до недели 10-ой – пока не начнет образовываться плацента.
УЗИ
Не требуется обычно и УЗИ на 2 неделе беременности – разве что, при необходимости оценки готовности эндометрия к зачатию. Ультразвуковое исследование позволяет увидеть доминирующий фолликул, но вот яйцеклетку разглядеть пока еще практически невозможно, она пока слишком уж мала. УЗИ на 2 неделе беременности может быть показано женщинам, планирующим беременность, которые в прошлом имели проблемы с зачатием. Так, в редких случаях бывает, что фолликул яйцеклетки не содержит, и тогда оплодотворения не произойдет. Хотя в большинстве своем ситуация такая скорее исключение, нежели закономерность.
Секс на 2 неделе беременности
Зная о том, что беременность требует подготовки и планирования, женщина должна уделить часть внимания и такому вопросу, как секс на 2 неделе беременности. Этот период как нельзя более подходящ для удачного зачатия, поэтому к интимным отношениям нужно подойти также с отдельным вниманием. Так, секс на 2 неделе беременности при наличии у пары желания стать родителями нужен и должен быть. Вот только в интимных отношениях рекомендуется сделать перерыв, хотя бы на три дня – это время нужно для накопления достаточного количества «здоровой» спермы. Конечно же, исключаются и предохранительные меры, и спринцевания. Секс на 2 неделе беременности предпочтителен в коленно-локтевой позиции, причем, сразу после полового контакта желательно полежать, не вставая, 15-20 минут, отказаться от сеанса душа сразу же после интимной близости.
Температура
«Подсказать» о благоприятном моменте для зачатия ребеночка может температура на 2 неделе беременности, если речь идет о температуре базальной. Так, температура на 2 неделе беременности в норме повышенная и составляет около 37 градусов и выше. Связано это с интенсивной выработкой прогестерона, который влияет на температурные показатели и «готовит почву» для удачного внедрения яйцеклетки в матку. Измеряется температура на 2 неделе беременности утром, сразу после пробуждения и до подъема с кровати, градусником в прямой кишке. Если показатель на градуснике составляет около 37,2, есть все основания подозревать наступление 2-ой недели беременности.
Простуда
Но это применимо только лишь к базальной температуре, и ни в коей мере не относится к температуре, которой может сопровождаться простуда на 2 неделе беременности. От болезнетворных микроорганизмов, к сожалению, не защищен полностью ни один человек. А значит, и женщину простуда на 2 неделе беременности может настичь. Особо опасным фактором, по причине которого следует отказываться от планируемого зачатия, простуда не является. Даже если заболевание требует применения лекарственных средств: на этом этапе яйцеклетка еще живет «автономно» и влияние потребляемых будущей матерью веществ на нее отсутствует.
Алкоголь
То же применимо и к алкоголю на 2 неделе беременности. По причине того, что прикрепление к матке яйцеклетки еще не произошло, алкоголь даже если и воздействует на нее, то лишь по принципу «двух крайностей». Так, алкоголь на 2 неделе беременности может либо разрушительно сказаться на яйцеклетке, убив зародыш и плодное яйцо и спровоцировав их отторжение; либо вовсе никак не повлиять на яйцеклетку. Употребленный алкоголь на 2 неделе беременности (если не стал причиной отторжения зародыша) не может считаться поводом для беспокойства на счет нарушений дальнейшего развития эмбриона по его закреплении, если оно происходит. Однако это не значит, что и в дальнейшем алкоголь имеет право на присутствие в жизни беременной женщины: узнав об удачном оплодотворении и зарождении новой жизни, от последующего употребления спиртных напитков необходимо полностью отказаться в обязательном порядке.
beremennost.net
2 недели беременности от зачатия: что происходит, признаки
Содержание статьи
Великое таинство зачатия произошло, и в организме будущей матери зародилась новая жизнь. А сама женщина в этот период может и не догадываться о своем положении, так как специфические ощущения в первые дни беременности зачастую отсутствуют. Разберемся, что происходит в организме женщины, если у неё срок 2 недели беременности.
Зарождение новой жизни – это, несомненно, один из самых восхитительных моментов в жизни женщины. Если беременность долгожданная, то по мере того, как приближается срок очередной менструации, нарастает волнение: получилось или нет? Но даже если беременность наступила, ее признаки на самых ранних сроках могут быть незаметными. Разберемся, как протекает 2 неделя беременности.
Разбираемся в терминологии
Нужно сразу понять, что существует несколько методик, по которым определяется срок беременности. Незнание этого факта часто приводит к путанице и непониманию. Итак, срок беременности может определяться следующим образом:
за начало отсчета берется первый день последней перед наступившей беременностью менструации. Это так называемый акушерский срок. Если ориентироваться на него, то 2 неделя беременности – это еще собственно и не беременность, а всего лишь подготовка организма женщины к овуляции;
за начало отсчета берется момент зачатия, причем, в большинстве случаев, он определяется приблизительно;
за начало отсчета берется день, в который при отсутствии беременности началась бы менструация. Этот вариант расчета сегодня используют редко, в основном, на него ориентируются сами женщины. При использовании этой система на вторую неделю приходится уже четвертая неделя после зачатия и шестая неделя по акушерским срокам.
В дальнейшем мы будем рассматривать случай, когда за начало отсчета принят момент зачатия. Что же происходит, когда после случившегося оплодотворения прошло уже две недели?
Когда возможно зачатье?
Планируя беременность, многие женщины тщательно отслеживают наступление овуляции, регулярно измеряя базальную температуру или используя специальный тест. Кроме того, у некоторых женщин признаки наступления овуляции достаточно выражены:
появляются обильные слизистые прозрачные выделения;
появляются ощущения, что тянет или немного болит низ живота.
Совет! В некоторых случаях для определения наступления овуляции необходимо делать УЗИ в середине цикла.
Зная срок наступления овуляции, намного проще планировать беременность, так как оплодотворение возможно только в период выхода яйцеклетки из фолликула. Длится период, благоприятный для зачатия недолго, поэтому нужно внимательно отслеживать признаки наступления овуляции.
Что происходит на второй неделе?
К концу второй недели после произошедшего зачатия подходит срок наступления очередной менструации. Именно в это время женщина может заподозрить, что она в положении. Для того чтобы убедиться в этом, стоит купить в аптеке тест.
Совет! Попросите дать вам высокочувствительный тест, так как срок еще очень маленький. Но современный тест, скорее всего, уже за пару дней до предполагаемой менструации покажет точный результат.
Женщинам, планирующим беременность, стоит знать:
однократно проведенный тест может оказаться ошибочным, лучше повторить процедуру два-три раза с интервалом в два дня;
желательно делать тест, используя утреннюю порцию мочи, даже если в инструкции указано, что тест «работает» в любое время суток.
Изменения гормонального статуса
Если прошло уже две недели после зачатия, значит, оплодотворенная яйцеклетка уже «добралась» до матки и закрепилась на ее стенке. Плодные оболочки, окружающие зародыш, растворились, и теперь он получает питание от организма матери.
Совет! Некоторые женщины чувствуют момент закрепления эмбриона в матке. Может немного «тянуть» низ живота, иногда появляются мажущие коричневые выделения. Однако для большинства будущих мам момент закрепления эмбриона, который происходит в конце первой или в начале второй недели после зачатия, проходит незаметно.
После закрепления эмбриона происходит изменения в гормональном статусе женщины. Теперь в ее крови и моче присутствует ХГЧ – особый гормон, «подготавливающий» организм женщины к вынашиванию.
Совет! Именно на повышение уровня ХГЧ и реагирует любой тест. Чем выше концентрация гормона, тем более яркую вторую полоску покажет тест.
ХГЧ выполняет очень важную функцию, благодаря его воздействию в организме беременной начинает синтезироваться прогестерон. А этот гормон, в свою очередь, препятствует отторжению эмбриона, то есть защищает от самопроизвольного выкидыша.
Ощущения
А что же в это время происходит с будущей мамочкой? В большинстве случаев, на второй неделе после зачатия специфические признаки не появляются. Однако у некоторых женщин могут наблюдаться первые симптомы раннего токсикоза:
сонливость;
чувствительность к запахам;
изменение вкусовых ощущений.
У некоторых женщин отмечается незначительное снижение веса, но это является следствием не беременности, а появившейся разборчивости в еде и отсутствием аппетита. Не стоит пугаться, это совершенно нормально. Со временем аппетит вернется.
Уже на второй неделе можно заметить признаки изменения молочных желез. Это происходит под действием гормонов, женщины отмечают, что грудь наливается, становится чувствительной и даже болит.
Такие ощущения в первые дни и недели беременности волне нормальны, просто организм готовится к выработке первой пищи будущего малыша. Через некоторое время, обычно, после 17-18 недели, неприятные ощущения проходят.
Совет! Зачастую первые признаки своего положения женщина может заметить именно из-за изменений состояния молочных желез. Они могут появиться еще до того, так тест покажет положительный результат.
Многие будущие матери на второй неделе после оплодотворения яйцеклетки не ощущают никаких изменений в организме. И это не является отклонением. Чувствительность у всех разная, а если беременность не запланирована, то вряд ли кто-то будет прислушиваться к едва выраженным ощущениям.
А вот у женщин, которые очень сильно хотят забеременеть могут появиться описанные выше симптомы, даже если зачатия не было. Это происходит под действием эмоций, женщина так мечтает стать матерью, что начинает ощущать признаки беременности даже при ее отсутствии.
Выделения
Умеренные выделения из влагалища – это норма, как для беременных, так и для небеременных женщин. Но важно уметь оценить их характер. Если выделения прозрачные, не имеют резкого запаха и не вызывают ощущения зуда – беспокоиться не стоит.
Если выделения приобрели белый цвет и крупитчатую концентрацию, то это может быть признаком развития молочницы. Это происходит из-за гормональных изменений, вследствие которых изменяется кислотность влагалища. Для грибков создается благоприятная среда и они начинают усиленно размножаться.
Совет! Если женщину беспокоят творожистые выделения, сопровождающиеся жжением и зудом, нужно обязательно обратиться к гинекологу.
Появившиеся кровянистые или коричневые выделения могут сильно напугать женщину. Однако для большинства женщин мажущие выделения – норма, особенно если они появляются в то время, когда должна была начаться менструация.
Если же кровянистые выделения обильные, кроме того, болит низ живота, то тянуть с посещением врача нельзя. Две недели – это срок, на котором нередко случаются выкидыши, поэтому появившиеся необычные выделения и неприятные ощущения, охватывающие низ живота – это повод для срочного обращения за медицинской помощью.
Совет! При своевременном обращении к врачу в большинстве случаев беременность удается сохранить. Главное, не паниковать и точно выполнять указания, данные гинекологом.
Боли
Появление болей, охватывающих низ живота на ранних сроках – признак очень тревожный. Если женщина не планировала беременность, то дискомфорт она может посчитать проявлением ПМС, а произошедший выкидыш принять за слишком обильные месячные.
Если же беременность ожидаемая, то женщины, как правило, более внимательно прислушиваются к своим ощущениям. Поэтому такие симптомы, как боли, охватывающие низ живота и иногда отдающие в поясницу, должны заставить их обратиться за медицинской помощью.
Нужно ли УЗИ
Нужно ли делать УЗИ, если срок беременности совсем небольшой? На этот вопрос ответит ваш лечащий врач. Направить на УЗИ могут и в период планирования, для того чтобы исследование показало, произошла ли овуляция. Как правило, УЗИ для определения овуляции необходимо тем женщинам, которые долго не могут зачать.
На второй неделе после зачатья УЗИ, обычно, не назначают, поскольку оно малоинформативно. Однако если врач считает, что УЗИ необходимо, отказываться не стоит. Никакого вреда женщине и будущему малышу УЗИ не принесет.
На этом сроке УЗИ покажет общие изменения матки, подготовившейся к вынашиванию. А вот эмбрион при проведении УЗИ на этом сроке, если и удастся разглядеть, то только в виде маленькой черной точки.
Совет! А вот если отсчет срока беременности начат со дня задержки, то УЗИ, проведенное на второй неделе позволит увидеть, что у эмбриона уже начало биться сердечко.
Итак, понятие вторая неделя беременности – неоднозначно. Все будет зависеть от того, что принято за точку отсчета срока. По акушерским меркам, на этом сроке происходит овуляция, которая может завершиться зачатием. А если отсчет начат с момента после зачатия, то к этому сроку плодное яйцо уже успеет закрепиться в матке.
ponedelyam.ru
признаки, ощущения и развитие плода
Вторая неделя беременности в традиционной гинекологии никак не связывается со временем зачатия. 2 недели беременности всегда отсчитываются с момента начала последней менструации. Понятно, что в этот период фактическое зачатие не может произойти, хотя яйцеклетка готова к приему сперматозоида.
Реальная 2 неделя беременности свидетельствует о благополучном оплодотворении и образовании эмбриона. Главным подтверждением этого является задержка следующей менструации. Именно в фактические первые две недели беременности происходит прикрепление эмбриона к стенке матки, после чего начинается его развитие.
Но явные симптомы при этом практически всегда отсутствуют. Невзирая на это нужно понимать, что именно 2-3 неделя беременности — очень ответственное время для правильного развития плода. В это время начинается формирование многих систем и органов.
Процессы на 2 акушерской неделе
При традиционном гинекологическом подходе определения сроков беременность в 2 недели связана со следующими изменениями в женском организме:
Фолликул с яйцеклеткой окончательно созревает и происходит его разрыв. Этот процесс приводит к повышению выработки яичниками эстрогена.
На сроке беременности 2 недели яйцеклетка выходит из фолликула, чтобы соединиться со сперматозоидом. При этом повышенный эстрогенный фон создает соответствующие условия, которые содействуют тому, чтобы оплодотворение было успешным.
Слияние яйцеклетки со сперматозоидом может произойти на протяжении 1-2 суток после овуляции. Подтверждением образования эмбриона является увеличение базальной температуры.
Также интересно знать, что происходит на 2 акушерской неделе на психоэмоциональном уровне. Прежде всего, в это время у женщины очень часто повышается сексуальное желание, то есть включается инстинкт продолжения рода. УЗИ на 2 неделе беременности может показывать доминантный фолликул, который отличается крупными размерами и располагается рядом с яичником.
Что происходит при отсчете реальных сроков
При отсчете реальной беременности от зачатия важно знать, что происходит на второй неделе беременности с эмбрионом. Следует понимать всю важность данного времени, несмотря на то, что явные признаки беременности на 2-3 неделе практически не проявляются. 2 — 3 недели беременности характеризуются следующими физиологическими изменениями:
Эмбрион после того как попал в матку, постепенно закрепляется на ее стенке при помощи хориона, который впоследствии трансформируется в плаценту.
Параллельно в это же время эмбрион продолжает активно развиваться, получая из материнского организма все требуемые питательные вещества.
При беременности на 2 неделе отдельные клетки образовавшегося эмбриона уже имеют различную структуру. Они постепенно начинают разделяться на три слоя, из которых впоследствии будут сформированы важные системы и органы:
Из наружного слоя формируется нервная система и кожные покровы.
Из промежуточного слоя формируется сердечнососудистая, костная, мышечная, половая система.
Из внутреннего слоя формируется пищеварительная, мочевыводящая и дыхательная система.
Совет! Важно помнить, что в это время любые неблагоприятные факторы могут привести к неправильному прикреплению эмбриона. На фоне этого может, к примеру, возникнуть внематочная беременность или другие опасные патологии. Также в это время существует опасность развития различных внутриутробных нарушений.
Признаки на второй неделе
При подходе, который принят в традиционной гинекологии, невозможно определить 2-ю неделю беременности, все признаки которой начинают проявляться позже. Согласно срокам, рассчитываемым гинекологами, в это время происходит процесс овуляции, то есть, только становится возможным реальное зачатие.
Иногда в процессе этого у некоторых женщин болит низ живота. Кроме того, может ощущаться слабость и безразличие к происходящим вокруг событиям. Но после реального зачатия внимательная женщина может заметить первые симптомы беременности.
Когда в конце первой или в начале второй недели эмбрион прикрепляется к стенке детородного органа, то может слегка болеть живот. Иногда у женщин при начальной стадии беременности болит он довольно сильно. При таком симптоме, подозревая беременность, нужно проконсультироваться с гинекологом.
Но при этом не нужно настраиваться на то, что болевые ощущения свидетельствуют о развитии неблагополучной ситуации. Чаще всего боли являются реакцией на то, что организмом зарождение новой жизни воспринимается как посторонний процесс. Обычно третий месяц, когда задержка менструации становится явной, начинается уже без болевых ощущений.
Кроме этого, беременная женщина уже может начинать замечать некоторые изменения в своем организме, связанные с изменением гормонального фона. Прежде всего, происходят более сильные выделения на второй неделе. Также через 2 — 3 недели от зачатия вследствие изменения уровня прогестерона могут наблюдаться следующие неярко выраженные признаки:
Тяжесть снизу живота.
Незначительное повышение температуры тела.
Увеличение молочных желез и повышение ее чувствительности.
Легкая тошнота.
Общая слабость, которая приводит к быстрой утомляемости.
При наступлении 2-й недели беременности ощущения могут затрагивать психоэмоциональную сферу. У женщины могут наблюдаться необъяснимые перепады настроения и изменение вкуса на фоне повышения аппетита. Наиболее часто в это время женщина начинает отдавать предпочтение соленым блюдам и досаливать самую разную пищу.
Определение беременности на 2 неделе
Многих интересует вопрос, покажет ли УЗИ беременность на 2 неделе. Ультразвуковое исследование может показать прикрепленный к стенке матки эмбрион. Но при двухнедельной беременности УЗИ должно проводиться трансвагинально с использованием инновационного аппарата повышенной чувствительности.
Это связано с тем, что показанный на экране зародыш отличается размерами приблизительно с горошину и имеет форму диска. При этом весит он около двух грамм.
Совет! УЗИ на первых месяцах беременности назначается только в случае, если существуют определенные риски или подозрения, что что-то пойдет не надлежащим образом. Если нет специальных показаний, то УЗИ в 2 недели не рекомендуется проводить, лучше воспользоваться для этого лабораторным анализом крови на количество гормона ХГЧ.
Считается, что тест на ранних сроках не эффективен, так как в начальный период гормон ХГЧ вырабатывается еще в недостаточном количестве. Но на самом деле это не так. Сегодня можно приобрести в аптеках суперчувствительный тест. Такой тест с большой долей вероятности подтвердит или опровергнет беременность на 2 неделе.
Если произошедший половой акт привел к зачатию, то подтвердить данный факт можно, используя тест в конце второй недели. В это время гормона ХГЧ в моче уже достаточно, чтобы любой современный тест смог его уловить. После этого следующий шаг должен заключаться в посещении гинеколога. После осмотра врач диагностирует беременность и поставит будущую маму на учет.
Важность второй недели
После подтверждения беременности, нужно избегать любых воздействий, которые могут негативно отразиться на формировании систем и органов будущего ребенка. Прежде всего, на происходящий процесс роста и развития эмбриона на второй неделе после зачатия оказывают отрицательное влияние алкоголь и никотин.
Вредными также считаются продукты, содержащие консерванты и красители, а также разные токсичные вещества. Желательно в это время стараться избегать контактов с заболевшими людьми. Любая инфекция на ранних сроках беременности может пагубно отразиться на развитии плода, а также стать причиной выкидыша.
При планировании беременности важно сбалансировать свой рацион. В нем должно быть достаточное количество белков растительного и животного происхождения, полезных жиров и сложных углеводов.
Кроме того, в рацион обязательно необходимо включать сезонные фрукты и овощи. По рекомендации врача можно использовать поливитаминные комплексы. Это позволит поддержать иммунитет, который заметно ослабевает на ранних сроках беременности.
Очень важно нормализовать свой распорядок дня. Нужно найти время, чтобы совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху. Необходимо обязательно заниматься умеренной физической активностью.
Если при ранних сроках чувствуется сильная усталость, которую трудно объяснить объективными причинами, то обязательно рекомендуется взять по возможности отпуск для полноценного отдыха. И, конечно же, нужно стремиться все время находиться в позитивном настроении и как можно больше времени проводить в кругу семьи.
На первых неделях беременности нужно продолжать заниматься сексом. Это не окажет негативного влияния на развитие плода. При этом нужно помнить, что нельзя применять при половой жизни каких-либо сторонних предметов, к примеру, контрацептивов или специальной смазки.
Сегодня не сложно определить беременность на второй неделе. Это позволит женщине отслеживать свое состояние и снизить риски выкидыша на первых месяцах. Правильный образ жизни и сбалансированное питание дает гарантии, нормальному развитию эмбриона и исключает появление каких-либо патологий.
jmiss.ru
2 недели беременности: признаки, симптомы, ощущения
Каждая будущая мама стремится узнать скорее, беременна ли она. Существует несколько общепризнанных симптомов, которые способны обнаружить такое состояние. Однако далеко не каждая женщина чувствует их. 2 недели беременности — это совсем еще небольшой срок. Но некоторые признаки уже могут быть четко выражены. Что происходит в этот период с маминым организмом и ее совсем еще крошечным малышом, будет интересно узнать каждой женщине. Ведь это действительно маленькое чудо.
Как считают срок беременности?
Чтобы правильно понимать, о каком сроке беременности идет речь, необходимо ознакомиться с системами отсчета. Чтобы не путаться в периодах, нужно их правильно оценивать. Систем всего две:
Акушерская методика отсчета или акушерский срок.
Определение срока с момента зачатия — эмбриональный срок.
Их взгляд на первые недели беременности абсолютно разный. Но в каждом из них есть свой смысл. Чтобы было понятнее, какой срок имеется в виду в данной статье, необходимо ознакомиться с каждой системой подробнее.
Акушерский срок
Медицинскими специалистами всего мира принято отсчитывать беременность по неделям, начало которых начинается с первого дня нового менструального цикла, в котором произошло зачатие. То есть, как только у женщины началась менструация, пошел отсчет ее пока еще не наступившей беременности.
Это, возможно, некоторым покажется бессмысленно, но зато такой метод дает четкую обоснованность в датах. Ведь истинный момент зачатия определить практически невозможно. Даже если интимная близость была в этом менструальном цикле только раз и женщина точно знает дату этого события, зачатие довольно часто происходит совсем не в этот же срок.
Исходя из этого подхода во вторую неделю беременности акушерского срока зачатия еще нет. В этот период происходит овуляция.
У женщины может незначительно тянуть низ живота. На УЗИ будет видно, как из фолликула вышла готовая к оплодотворению яйцеклетка. Но признаки беременности пока еще отсутствуют. Только если женская половая клетка встретится со сперматозоидами, один из которых оплодотворит ее, возможно, к стенке матки прикрепится зигота. С этого момента отсчитывается истинная беременность, начинает развиваться эмбрион, и появляются первые признаки его роста.
Отсчет с момента зачатия
В другом подходе вторую неделю беременности знаменуют определенные ощущения, появляются первые симптомы развития новой жизни в материнском организме. Эмбрион, согласно такому подходу, уже прикрепился к стенке матки. Это произошло ровно две недели назад.
При помощи трансвагинального датчика на УЗИ уже видно небольшое плодное яйцо, по его размерам можно рассчитать эмбриональный срок.
Вторая неделя беременности в понимании многих женщин отсчитывается именно с момента зачатия. С одной стороны, это отображает истинно наступившую беременность. Однако с другой сказать точно, с какой даты вести отсчет, не скажет ни один гинеколог. Для этого женщина должна проходить УЗИ мониторинг в период овуляции и в последующие несколько дней после нее. Это довольно дорогостоящий подход, но только так можно точно сказать, что зачатие успешно произошло и в какой день цикла это случилось.
Поэтому среди гинекологов принято вести отчет в акушерской системе, но в данной статье, чтобы женщинам было понятнее, о чем идет речь, будет рассказано о второй неделе истинно наступившей беременности. Отсчет здесь ведется с момента зачатия. Этот срок чаще всего совпадает с 4 акушерской неделей.
Изменения в организме женщины
После успешного оплодотворения и имплантации яйцеклетки, плод начинает развиваться в организме матери. Эмбрион начинает питаться материнскими ресурсами. Он получаю все необходимые питательные вещества из материнского организма. С этого момента организм потребует повышенное количество питательных веществ.
Если понадобится, организм матери пожертвует многими своими веществами для сохранения совсем еще крохотной новой жизни. Выкидыш в этом случае возможен лишь в самом крайнем случае. Как протекает развитие плода и что в это время происходит в организме женщины, следует рассмотреть подробнее.
Гормональная перестройка
В женском организме происходит серьезная гормональная перестройка. Она начинается практически с первых дней беременности. На состояние женщины влияют два основных гормона:
Прогестерон.
Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).
Как только яйцеклетка имплантируется в стенку детородного органа женщины, начинает вырабатываться ХГЧ. Именно этот гормон определяет беременность. Его повышение улавливают домашние тесты.
Концентрация гормона в крови после имплантации быстро нарастает. ХГЧ на 3 неделе беременности достигает того уровня, когда его улавливает практически любой тест. В это же время появляются основные признаки и ощущения, настораживающие будущую маму. Если этого вещества вырабатывается недостаточно, возможен выкидыш. Поэтому его уровень контролируется гинекологом на протяжении всего вынашивания плода.
С наступлением овуляции в организме женщины начинает вырабатываться гормон прогестерон. Он настраивает все системы на поддержание развития эмбриона. Поэтому от него также зависит правильное протекание беременности. Если его концентрация в крови недостаточная, возможен выкидыш. Поэтому важно на ранних сроках следить за его количеством.
Первые признаки беременности
Срок беременности в 2 недели уже может быть замечен будущей мамочкой по изменениям в своем самочувствии. Существуют более достоверные признаки ее наступления. К ним относятся:
Отсутствие очередной менструации.
Имплантационное кровотечение на 5–7 день после овуляции.
Повышенная базальная температура.
Положительный домашний тест.
Это самые первые признаки, после которых женщина может заподозрить, что эмбрион уже растет у нее в животике. На УЗИ уже будет видно плодное яйцо, поэтому можно смело проходить обследование. Только аппаратура УЗИ должна быть новым и с высокой чувствительностью. Сама процедура проводится при помощи трансвагинального датчика. После сдачи анализов и по результатам УЗИ врач устанавливает факт беременности.
Субъективные проявления
Существует несколько субъективных признаков, по которым можно узнать о своем положении. Эти ощущения относительны. Предменструальный синдром у некоторых женщин проявляется похожими признаками. Поэтому сказать с уверенностью, что подобные симптомы характеризуют беременность, нельзя. Они могут лишь заставить женщину предположить, что зачатие произошло и развивается новая жизнь. Чаще всего возникают следующие ощущения:
Тянет низ живота, могут быть покалывания или чувство тяжести.
Усталость, сонливость, недомогание.
Резкие смены настроения, раздраженность.
Грудь набухает, болит или просто появляется сосудистая сетка, темнеют ореолы сосков.
Избирательность в еде, появление необычных вкусовых предпочтений.
Тошнота, непереносимость некоторых продуктов.
Усиление обоняния.
Болит голова, появляется насморк или даже повышается температура тела. Симптомы похожие на простуду.
Усиливаются выделения на 3 неделе беременности или даже раньше.
Учащается мочеиспускание.
После появления одного или нескольких подобных признаков, можно заподозрить беременность. Если же наравне с этими симптомами наблюдается задержка менструации, базальная температура держится на уровне 37,1 градус, необходимо обратиться к врачу. Перед этим в домашних условиях можно сделать тест на беременность. Он с большой долей вероятности покажет правдивый результат.
У многих женщин, даже после успешного зачатия, долгое время не проявляется никаких признаков того, что эмбрион уже развивается в организме.
Поэтому если подобных признаков нет, совсем необязательно, что плод не закрепился сейчас в материнском организме.
Что происходит с малышом?
На второй неделе развития новой жизни, эмбрион визуализируется на УЗИ как плодное яйцо. Оно в размере достигает всего 1 мм. Но при помощи современной аппаратуры его уже можно увидеть. Через две недели после оплодотворения, эмбрион уже увеличился в размере. Поэтому врач при помощи УЗИ может найти его на стенке матки.
Плод развивается и может давать знать о себе. У женщины может незначительно тянуть низ живота, появляются признаки гормональной перестройки. Зародыш в это время окружен особой оболочкой.
Через время клетки зародыша становятся неравномерными и разделяются на группы. Некоторые из них сформируют плаценту, другие станут телом малыша. Этот процесс протекает бессимптомно, женщина его практически никак не ощущает.
Та часть, которая будет впоследствии плацентой, начинает свою деятельность с самых ранних сроков. Ферменты, которые выделяются этими клетками, разрушают внутренний слой матки, чтобы эмбрион смог прикрепиться к ней. В это время плод на УЗИ выглядит как два пузырька, соединенных вместе.
Определение беременности
Существует несколько методов, позволяющих установить факт беременности уже на второй неделе ее развития. Ранняя диагностика позволит определить, правильно ли развивается плод, нет ли отклонений в этом процессе. При определенных условиях может случиться выкидыш. Поэтому своевременное выявление угрозы позволит предотвратить негативные последствия. Если у женщины болит низ живота, появились небольшие мажущие выделения, похожие на месячные, необходимо сразу же обратиться в больницу.
Однако низ может тянуть и при нормальном развитии беременности. Чтобы понять, это патология или норма, необходимо пройти полноценную диагностику. Она включает в себя такие этапы:
Построение графика базальной температуры.
Домашний тест на беременность.
Обследование у гинеколога, УЗИ, анализы.
В любом случае поход к гинекологу откладывать не стоит. Чем раньше женщина пройдет обследование, тем лучше для ее здоровья, а также ее малыша.
График базальной температуры
Если женщина следит за своим здоровьем, она должна вести график базальной температуры. Этот довольно информативный метод способен ответить, что же происходит в организме.
Температуру измеряют ректально. Исследование ведется минимум три месяца. Если этот показатель после даты предполагаемой менструации держится на высоком уровне, возможно, наступила беременность. Это один из первых сигналов, что женщина в положении. Если базальная температура повышена и есть задержка менструации, необходимо сделать тест на беременность.
Домашний тест
После зачатия прошло 2 недели. Уровень ХГЧ в крови и моче уже достаточно большой, чтобы его смог уловить любой тест. Если тянет низ живота, месячные задерживаются, а базальная температура повышена, необходимо сделать тест.
Существует множество разновидностей подобной аптечной продукции. На двухнедельном сроке подойдет практически любой тест. Главное, придерживаться инструкции производителя и не использовать изделие с вышедшим сроком годности.
Обследование у гинеколога
Своевременное обследование при наступившей беременности необходимо для здоровья женщины. Это порой может предотвратить выкидыш. Особенно если у будущей мамы болит низ ее животика, появились мажущие кровянистые выделения из половых путей.
Гинеколог осмотрит пациентку и направит ее на анализы и ультразвуковое обследование. Только после этого можно сделать выводы о состоянии развития беременности.
Возможные риски
На второй неделе протекания беременности плод подвержен различным негативным влияниям. При определенных обстоятельствах может случиться выкидыш. Чтобы этого не произошло, при появлении следующих признаков необходимо срочно обратиться к врачу:
тянет низ живота, боль, спазмы;
появилась слабость;
возможно повышение температуры;
появились выделения кровянистого цвета небольшой или средней интенсивности из половых путей.
Такие симптомы предвещает выкидыш. Именно на этом сроке такое событие происходит довольно часто.
Провоцирует выкидыш множество причин. Довольно часто это вызывает недостаток прогестерона. Своевременная диагностика может спасти беременность и предотвратить выкидыш.
Гораздо хуже, если низ живота болит по другой причине. Выкидыш не единственная угроза на этом сроке. При внематочной беременности эмбрион развивается чаще всего в маточной трубе. Это ведет к ее разрыву. Такая беременность обречена на прерывание. Чем раньше произойдет хирургическое вмешательство, тем лучше. Плод в этом случае спасти нельзя.
Если у женщины тянет низ живота, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Это предотвратит негативные последствия. Вторая неделя протекания беременности практически неощутимая для женщины, но ответственная для развития малыша. Внимательно относясь к своему здоровью, будущая мама поможет своей крохе развиваться правильно и гармонично.
Звонкие и глухие согласные звуки парные: шпаргалка, онлайн-тест
Что такое звонкие и глухие согласные звуки? Как они делятся? По какому правилу их выбирать? Ответы на эти вопросы в нашей публикации.
Согласные звуки делятся на звонкие и глухие. Согласные, которые произносятся с шумом и голосом — звонкие согласные звуки. Согласные, которые произносятся только с шумом, — глухие согласные звуки.
Звонкие и глухие согласные звуки могут образовывать пары. В русском языке таких пар одиннадцать:
[б] — [п], [б`] — [п`],
[в] — [ф], [в`] — [ф`],
[г] — [к], [г`] — [к`],
[д] — [т], [д`] — [т`],
[з] — [с], [з`] — [с`],
[ж] — [ш]
Звонкие и глухие согласные звуки и их правописание
Парные согласные в конце слов — это орфограмма. Такие слова надо проверять, потому что их произношение и написание могут не совпадать.
Для проверки парных по звонкости — глухости согласных в конце слова надо изменить слово так, чтобы после согласного звука шёл гласный: снег — снега, урок — уроки.
Тест — звонкие и глухие согласные (2 класс)
А теперь потренироваться подбирать проверочные слова для проверки парных согласных и предлагаем пройти онлайн-тест.
Какую букву нужно написать в конце каждого слова? Подбери проверочные слова и выбери правильный ответ.
зу…
Правильно!
Неправильно!
—
стол…
Правильно!
Неправильно!
—
тулу…
Правильно!
Неправильно!
—
рука…
Правильно!
Неправильно!
—
шка…
Правильно!
Неправильно!
—
жира…
Правильно!
Неправильно!
—
кру…
Правильно!
Неправильно!
—
утю…
Правильно!
Неправильно!
—
рюкза…
Правильно!
Неправильно!
—
заво…
Правильно!
Неправильно!
—
наро…
Правильно!
Неправильно!
—
самолё…
Правильно!
Неправильно!
—
эта…
Правильно!
Неправильно!
—
шала…
Правильно!
Неправильно!
—
мор…
Правильно!
Неправильно!
—
гла…
Правильно!
Неправильно!
—
арбу…
Правильно!
Неправильно!
—
коко…
Правильно!
Неправильно!
—
ё…
Правильно!
Неправильно!
—
у…
Правильно!
Неправильно!
—
много подру…
Правильно!
Неправильно!
—
Куст ро…
Правильно!
Неправильно!
—
Шесть бере…
Правильно!
Неправильно!
—
Медве…ь
Правильно!
Неправильно!
—
Лебе…ь
Правильно!
Неправильно!
—
Ле…
Правильно!
Неправильно!
—
Сапо…
Правильно!
Неправильно!
—
Стри…
Правильно!
Неправильно!
—
Нажмите «Поделиться», чтобы увидеть ваши результаты!
Глухие и звонкие согласные звуки (тест для 2 класса)
%%score%% из %%total%% правильно
Поделитесь своими результатами
shkolnaiapora.ru
Звонкие и глухие согласные звуки
Ответы к стр. 10 — 18
Упражнение 17, с. 10
17. Помогите коту и собачке собрать в одну группу буквы, которые обозначают звонкие согласные звуки, а в другую — буквы, которые обозначают глухие согласные звуки. Соедините линиями буквы каждой группы.
Глухие → ч → х → ш → с → т → ц → к → щ → п → ф
Звонкие → й → л → н → р → з → м → д → б → ж → г → в
Произнесите звуки, которые могут быть обозначены выделенными буквами
ч — [ч’] м — [м], [м’], й — [й’] т — [т], [т’]
Упражнение 18, с. 10
18. Прочитайте. Впишите в предложение пропущенное слово.
Такой на улице мороз — Я, как сосулька, весь промёрз.
Л. Яковлев
Подчеркните в выделенном слове буквы, которыми обозначены глухие парные согласные звуки.
Подберите и запишите слова, которые заканчиваются этими буквами.
Упражнение 21, с. 11
21. Найдите в орфографическом словаре учебника слова с парным по глухости-звонкости согласным звуком на конце слова. Запишите несколько слов.
Алфавит, вдруг, город, завод, карандаш, класс, молоток, мороз, народ, обед, платок, рисунок, ученик, язык.
Упражнение 22, с. 12
22. Прочитайте. О каком правиле идёт речь? Почему согласные так названы?
Парные согласные — самые опасные! В корне ты их проверяй — Рядом гласный подставляй!
Речь идёт о правиле правописания слов с парным по глухости-звонкости согласным звуком в корне слова. Такие согласные названы «опасными», потому что мы можем выбрать неправильную букву, обозначающую парный по глухости-звонкости согласный звук в корне слова перед другим парным согласным. Это «ошибкоопасные» места, или орфограмма.
Упражнение 23, с. 12
23. Прочитайте. Вставьте пропущенные буквы.
1. Будет хлеб, будет и обед. 2. Был бы пирог, найдётся и едок. 3. Кто ленив, тот и сонлив. 4. Некрасив лицом, да хорош умом. 5. Медведь неуклюж, да дюж.
Устно подберите проверочные слова к словам с пропущенными буквами.
Скрипит мороз. Сердит мороз. И снег сухой и колкий. И вяз озяб, и дуб замёрз. Насквозь продрогли ёлки.
Г. Волжина
Выберите для каждого слова правильную букву из скобок, подчеркните её. Запишите эти слова.
Мороз, снег, вяз, озяб, дуб, замёрз, насквозь.
Упражнение 25, с. 13
25. Прочитайте строки из американской песенки, которую перевёл Леонид Яхнин.
Пирог печёт старушка Фогг На кухне у плиты, А пёс бульдог по кличке Дог Идёт полить цветы. Берёт пирог старушка Фогг И чаю с молоком, А пёс бульдог по кличке Дог — В ней рядом за столом.
Как вы думаете, что в этих строках правда?
Правда: Пирог печёт старушка Фогг На кухне у плиты… Берёт пирог старушка Фогг И чаю с молоком… Строчки про бульдога — небылица.
Подчеркните в словах орфограммы на изученные правила.
1. У каждого дерева свой плод. По реке плывёт плот. 2. В руках у мальчика прут. В деревне глубокий пруд. 3. Красив летом цветущий луг. На грядке вырос зелёный лук. 4. На клумбе рос куст алых роз.
Чем интересны слова с пропущенными буквами? В последнем предложении подчеркните главные члены.
В каждой паре слова произносятся одинаково, а пишутся по-разному.
Упражнение 34, с. 17
34. Прочитайте. Выполните задания, данные в таблице.
Объясните, как вы подбирали проверочные слова для слов с безударным гласным звуком и для слов с парным по глухости-звонкости согласным звуком в корне слов.
Мы подбирали такие проверочные слова для слов с безударным гласным звуком, чтобы безударный гласный звук в корне стал ударным. Для слова с парным по глухости-звонкости согласным звуком в корне слова мы подобрали однокоренное слово так, чтобы парный согласный звук в корне оказался перед гласным звуком.
Упражнение 35, с. 17
35. Прочитайте загадки. Вставьте пропущенные буквы в отгадках.
1. Сам худ, голова с пуд, как ударит — крепко станет. (М о л о т о к) 2. Не снег, не лёд, а серебром деревья уберёт. (И н е й)
Подчеркните в словах орфограммы.
Упражнение 36, с. 18
36. Прочитайте. Озаглавьте текст.
Январь
Я люблю тебя, Январь! Для меня ты месяц лучший — Молодой, большой, скрипучий, Золотистый, как янтáрь! Солнце, снег, огонь, мороз — Пламя белое берёз!
С. Козлов
Согласны ли вы с мнением автора? Что означает слово янтарь?
Янтарь — окаменевшая смола, жёлто-бурого или золотистого цвета.
Какие из выделенных орфограмм вы не можете объяснить? Почему? Подчеркните эти орфограммы.
Подчёркнутые орфограммы мы не можем объяснить, потому что это безударные гласные звуки в корне, которые проверить нельзя. Правописание таких слов надо либо запоминать, либо проверять по орфографическому словарю.
На улице стоял лёгкий мороз. Вчерашний снегопад укутал город мягким снегом, крыши домов искрились от серебристого инея. Вьюга намела большие сугробы. Дети не могли усидеть дома. Надев новые коньки, с самого утра рисовали узоры на гладком льду. Малыши играли в снежки и лепили снеговика. Пушистые снежинки весело кружились, как дети в новогоднем хороводе с Дедом Морозом и Снегурочкой.
Ответы по русскому языку. 2 класс. Рабочая тетрадь. Канакина В. П.
Ответы к домашнему заданию. 2 класс. Все предметы
Звонкие и глухие согласные звуки
4.7 (94%) от 10 голосующих
razviwaika.ru
Глухие и звонкие согласные
Изучаем глухие и звонкие согласные
Правила и примеры преодоления речевого недоразвития
Преодоление речевого недоразвития и укрепление психофизического здоровья детей, имеющих нарушения, посредством использования разнообразных методов коррекционной работы.
Иногда дети произносят звонкие согласные как глухие. выражается по-разному: или частичное оглушение. Состояние (принимаемая форма) речевых органов при произнесении парных звонких и глухих звуков ф-в, с-з, ш-ж, п-б, т-д, к-г) сходно. При произношении звонких согласных приходят в движение голосовые связки, работает с напряжением, при произношении — голосовые связки не вибрируют, артикуляционный аппарат работает с меньшим напряжением. Становится понятным, что затруднения обусловлены не самим по себе воспроизведением звуков, а недостаточно четким разграничением их между собой на слух. Расматриваются разные причины нарушения речи:. Как следствие неразличение звонких и глухих согласных в речи влечет за собой ошибки при письме и чтении. Обычно внимательные родители этот дефект замечают ещё на раннем развитии своего малыша и сразу берутся за его исправление. Работа начинается с правильного изолированного произношения смешиваемых звуков, а заканчивается упражнениями по их дифференциации.
Последовательность такова: Сначала «осваиваются» щелевые звуки ф-в, с-з, ш-ж, как более простые по артикуляции, а затем взрывные — п-б, т-д, к-г.
Звуки Ф-В
Попросите ребенка протяжно произносить звук ф и далее, не прерывая выдоха, «включить» голосовые связки, подать голос — получится звук в.
Поясните ребенку, что звук ф произносится глухо, без голоса, а при произношении звука в голосовые связки смыкаются и вибрируют. Вибрацию можно ощутить прикосновением руки к гортани. Упражняйтесь с ребенком в поочередном произношении звуков ф и а.
Упражнение: сопоставьте звуки с буквами. Вы называете звук, ученик показывает соответствующую букву, и наоборот: вы показываете букву, ребенок произносит соответствующий звук.
Обратите внимание ребенка на то, как с изменением одного звука слово приобретает новое значение.
Упражнение: вставить пропущенные буквы в слова (ф)ара, по(в)ар, не(ф)ть, под(в)ода, ту(ф)ли, ке(ф)ир. ко(в)ер.
Дифференциация звуков в предложениях:
— фа н я и Ваня купили вафли. — Вьются флаги у ворот. — В шкафу висит кофта.
Диктант (слова с буквой ф надо записывать в один столбик, с буквой в-в другой): филин, соловей, посевы, зефир, лифт, проводник, влага, флаги, туфли, весна.
Дифференциация звуков при чтении текста:
«фаня спросила тётю феню: «Почему на улицах флаги?» Тетя феня ответила: «Сегодня вторник, 23 февраля. День Советской Армии и Военно-Морского Флота»
Звуки С-З
Дайте образец звучания. Поясните разницу в образовании звуков. Звук с—глухой, звук з— звонкий, потому что в его произнесении участвуют голосовые связки. Пусть ребенок при произнесении з поднесет руку к гортани и почувствует, как она вибрирует. Постоянно напоминайте ребенку, что таким способом он может проверять правильность произношения звонких согласных.
Упражнение: сопоставьте звуки с буквами. Вы называете звук, ребенок показывает соответствующую букву, и наоборот.
Упражнение: сложить эти слоги из букв разрезной азбуки и прочитать.
Дифференциация звуков в словах:
— коса — коза, — роса — роза, — сазан, застенок, заносы, зубоскал, слеза, сказал, заскочил
Упражнение: вставить пропущенные буквы в слова (с)олить, во(з)ить, зве(з)да, во(с)ток, при(з)ы.
Дифференциация звуков в предложениях:
В саду созрела, смородина. В колхозе сеяли. На заводе делают самолеты.
Диктант (как и на предыдущих занятиях, слова с буквой с записываем в один столбик, с буквой з— в другой): овес, роза, забор, колеса, сестра, золото, газон, кусок, зубы, супы, азбука, астры.
Дифференциация звуков при чтении текста:
«У сусликов острые зубы. Они грызут зерно и стебли хлебных злаков. Суслики поедают много зерна. Надо беречь зерно от сусликов».
Звуки Ш-Ж
Работу ведите по уже сложившейся схеме: дайте образец звучания, напомните, чем отличается звук ш от звука ж, и переходите к постановке звука ж. Вместе упражняйтесь в изолированном произношении ш и ж.
Упражнение: сопоставьте звуки с буквами. Вы называете звуки, а ребенок показывает соответствующие буквы, и наоборот.
«У Жени день рождения. Жене исполнилось шесть лет. Папа подарил Жене железную дорогу, мама — шерстяное кашне. Подарки Жене пришлись по душе».
Звуки П—Б
При работе над этими звуками стоит показать ребенку механизм их образования.
Начните со звука п: губы сомкнуты, расстояние между зубами и положение языка зависят от последующего гласного звука, мягкое нёбо прижато к задней стенке глотки, голосовые связки разомкнуты. Воздушная струя, проходя через ротовую полость, наталкивается на сомкнутые губы и «взрывает» их: возникает звук п.
Звук б имеет тот же механизм образования, но, чтобы его вызвать, надо к произношению п подключить голос, то есть заставить вибрировать голосовые связки.
Родители вместе с ребенком должны упражняться в изолированном произношении звуков п, б.
Упражнение: сами сопоставьте звуки с буквами п и б.
Упражнение: сложить эти слова из букв разрезной азбуки и прочитать.
Дифференциация звуков в словах:
— дом — том; — тетя — дядя; — точка — дочка; — дети, отдел, тетради, дремота, водосток, стыдно, бодрость
Вставить пропущенные буквы в слова: воро(т)а, (д)я(т)ел, про(д)ук(т)ы, прос(т)у(д)а, пого(д)а, пахо(т)а.
Дифференциация звуков в предложениях:
— Таня живет на даче. — По дуплу стучал дрозд. — Тома сидитдома. — Тина и Дина стояли поддубом.
Продиктуйте ребёнку эти слова: борода, трава, доска, тоска, поэт, салат, мармелад, судно, картошка, подарок, треска, дрова.
Дифференциация звуков при чтении текста:
«Мой папа доктор. Он лечитдетей. Дети его любят. Дома папа занимается со мной и Степой. Степу учит читать, а мне помогает решать задачи»
Звуки К—Г
Покажите образец звучания этих звуков. Поясните разницу в их образовании. Побуждайте ребенка произносить звук к с последующим подключением голоса — появляется звук г. Упражняйтесь в изолированном произношении этих звуков.
«Галя взяла куклу и пошла гулять. Галя посадила куклу на травку рядом с гусеницей. Она знала, что гусеница не кусается. Галя стала собирать букет. А когда вернулась за куклой, то увидела кузнечика. Кузнечик испугался Гали и прыгнул в густую траву»
В методической рекомендации указан примерный ход работы по устранению дефектов произношения звонких согласных. Успех ее во многом будет зависеть от того, насколько последовательны и постоянны будут занятия родителей с ребенком. Не переходите от одних упражнений к другим до тех пор, пока он не усвоит их. Стремление поскорее добиться успеха не приносит желаемых результатов. Ваша задача обогащать познавательноречевую компетентность детей, осуществлять необходимую коррекцию речевых нарушений: воспитывать правильное звукопроизношение, развивать словарный запас, грамматический строй, связную речь, фонематические процессы и общие речевые навыки, формировать у детей потребность в активной деятельности, совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать пальчиковую моторику, координацию движений, ориентировку в пространстве, вызывать желание преодолевать нарушения в речи и двигательной сфере, воспитывать у детей нравственноволевые качества личности, содействовать становлению субъективноценностного отношения к своему здоровью. На логопедических занятиях важно не только выработать тот или иной речевой навык, но и закрепить его во всех видах устной и письменной речи. Если почувствуете, что ребенку надоедают одни и те же упражнения, старайтесь видоизменить их, придумать новые, с другими словами, предложениями, текстами, стихами.
xn--80abl6aqcjc8ic.xn--p1ai
Звонкие и глухие согласные: таблица и правила
В русском языке существуют звонкие и глухие согласные звуки. При изучении фонетики (науки о звуках речи) и графики (науки о буквах алфавита) необходимо четко знать, какой звук является глухим, а какой звонким.
Для чего это нужно?
Дело в том, что в русском языке не обязательно буквы, обозначающие звонкие согласные, будут читаться звонко во всех случаях. Также бывают случаи, когда буквы, обозначающие глухие звуки, читаются звонко. Правильное соотнесение буквы и звука существенно поможет в изучении правил написания слов.
Разберем подробнее, что означают понятия глухости и звонкости. Образование звонких согласных происходит благодаря шуму и голосу: воздушная струя не только преодолевает препятствие в полости рта, но и колеблет голосовые связки.
К звонким относятся следующие звуки: б, в, г, д, ж, з, л, м, н, р, й.
Однако в фонетике из данного ряда звуков выделяют еще так называемые сонорные, которые максимально приближены по своим характеристикам к гласным звукам: их можно пропеть, продлить в речи. К таким звукам относятся й, р, л, н, м.
Глухие согласные звуки произносятся без участия голоса, только при помощи шума, голосовые связки при этом расслаблены.
Данные буквы и звуки включают в себя следующие: к, п, с, т, ф, х, ц, ч, ш, щ. Для того, чтобы легче было запомнить все глухие согласные в русском языке, необходимо выучить фразу: «Степка, хочешь щец?» — «Фи!». Все согласные звуки в ней являются глухими.
Пары звонких и глухих согласных
Звонкие и глухие звуки и обозначающие их буквы противопоставлены в русском языке и образуют пары:
б-п,
в-ф,
г-к,
д-т,
з-с,
ж-ш.
Если учесть, что согласные в этих парах могут быть еще и мягкими (кроме ж-ш), то всего наберется 11 противопоставленных пар по глухости-звонкости. Перечисленные звуки называются парными. Остальные звонкие и глухие звуки пар не имеют. К звонким непарным относятся вышеперечисленные сонорные, а к глухим – х, ц, ч, щ. Более подробно изучить эти звуки вам поможет таблица согласных, представленная на нашем сайте.
Нажмите на картинку, чтобы распечатать таблицу со звонкими и глухими согласными звуками
Как же получается, что буквы в русском алфавите могут обозначать несколько звуков?
Особенности произношения звука часто предопределены его положением в слове. Так, звонкий звук в конце слова оглушается, и такая позиция звука называется «слабой». Оглушение может происходить и перед следующим глухим согласным, например: пруд, будка. Пишем звонкие согласные, а произносим: прут, бутка.
И наоборот, глухой согласный может стать звонким, если после него идет звонкий звук: молотьба, но произносим маладьба. Зная данную особенность русской фонетики, мы проверяем написание согласных в конце и середине слова с помощью проверочных слов: молотба – молотить, пруд-пруды, будка – будочка. Проверочное слово подбираем так, чтобы после сомнительной согласной стояла гласная.
Чтобы запомнить, каким является звук по своей характеристике, необходимо провести в уме ассоциации звука с каким-либо предметом, событием или природным звучанием. Например, звук ш похож на шуршание листьев, а звук ж – на гудение пчел. Ассоциация поможет вовремя сориентироваться. Еще один способ – создание фразы с определенным набором звуков.
Таким образом, знание соотнесения буквы и звука чрезвычайно важно для правописания и правильного произношения. Без изучения фонетики невозможно изучение и правильное восприятие мелодики языка.
Видео-урок про звонкие и глухие согласные:
Тралик и Валик о звонких и глухих согласных звуках
Еще один видео-урок для детей с загадками про звонкие и глухие согласные звуки
Игры и упражнения на закрепление
steshka.ru
Согласные звуки и буквы, их обозначающие
Главная
Справочники
Справочник по русскому языку для начальной школы
Звуки и буквы
Согласные звуки и буквы, их обозначающие
В русском языке 21 согласная буква — Б, В, Г, Д, Ж, З, Й, К, Л, М, Н, П, Р, С, Т, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ.
Они обозначают 36 согласных звуков. Согласные звуки бывают глухие и звонкие, твёрдые и мягкие. В транскрипции (фонетической записи) мягкость согласного обозначается значком — [ ‘ ].
Признаки согласных звуков:
Согласный звук состоит из шума или из шума и голоса.
При произнесении согласного звука воздух встречает преграду (губы, зубы, язык).
Согласный звук образует слог только вместе с гласным звуком.
Таблица согласных букв и звуков:
Буквы
Звуки
твёрдые
мягкие
бэ
[б] губа [губа]
[б’] бег [б’эк]
[п] зуб [зуп]
[п’] дробь [дроп’]
вэ
[в] вол [вол]
[в’] ветка [в’этка]
[ф] шов [шоф]
[ф’] бровь [броф́]
гэ
[г] гамак [гамак]
[г’] гиря [г’ир’а]
[к] порог [порок]
[х’] лёгкий [л’ох’к’ий́]
дэ
[д] дар [дар]
[д’] день [д’эн’]
[т] лодка [лотка]
[т’] медь [м’эт’]
жэ
[ж] жаба [жаба]
й
[й’] мой [мой’]
ка
[к] кол [кол]
[к’] кеды [к’эды]
эль
[л] лук [лук]
[л’] лепка [л’эпка]
эм
[м] мама [мама]
[м’] мел [м’эл]
эн
[н] нос [нос]
[н’] песня [п’эсн’а]
пэ
[п] полено [пол’эно]
[п’] пение [п’эн’иэ]
эр
[р] роль [рол’]
[р’] речь [р’эч’]
эс
[с] соль [сол’]
[с’] сено [с’эно]
тэ
[т] стул [стул]
[т’] тень [т’эн’]
эф
[ф] фазан [фазан]
[ф’] кофе [коф’э]
ха
[х] хорёк [хор’ок]
[х’] хитрый [х’итрый’]
цэ
[ц] цирк [цырк]
че
[ч’] чайник [ч’ай’н’ик]
ша
[ш] шишка [шишка]
ща
[щ’] щука [щ’ука]
! Иногда буквы ч, щ произносятся как звук [ш]. Это происходит в сочетаниях щн, чт, чн:
помощник [памошн’ик], что [што], конечно [кан’эшна]
Поделись с друзьями в социальных сетях:
Советуем посмотреть:
Глухие и звонкие согласные
Мягкие и твёрдые согласные
Алфавит
Гласные звуки и буквы, их обозначающие
Слог
Ударение
Фонетический разбор
Звуки и буквы
Правило встречается в следующих упражнениях:
1 класс
Упражнение 1,
Канакина, Горецкий, Рабочая тетрадь
Упражнение 2,
Канакина, Горецкий, Рабочая тетрадь
Упражнение 3,
Канакина, Горецкий, Рабочая тетрадь
Упражнение 28,
Климанова, Макеева, Учебник
Упражнение 31,
Климанова, Макеева, Учебник
Упражнение 108,
Климанова, Макеева, Учебник
Упражнение 109,
Климанова, Макеева, Учебник
Упражнение 29,
Полякова, Учебник
Упражнение 30,
Полякова, Учебник
Упражнение 15,
Чуракова, Учебник
2 класс
Упражнение 1,
Канакина, Горецкий, Учебник, 1 часть
Упражнение 69,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 108,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 109,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 121,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 127,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 8,
Канакина, Рабочая тетрадь, 2 часть
Упражнение 131,
Канакина, Рабочая тетрадь, 2 часть
Упражнение 50,
Климанова, Бабушкина, Учебник, 1 часть
Упражнение 113,
Полякова, Учебник, 1 часть
3 класс
Упражнение 90,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 95,
Канакина, Рабочая тетрадь, 1 часть
Упражнение 37,
Климанова, Бабушкина, Учебник, 1 часть
4 класс
Упражнение 7,
Бунеев, Бунеева, Пронина, Учебник, 1 часть
Упражнение 9,
Бунеев, Бунеева, Пронина, Учебник, 1 часть
5 класс
Упражнение 264,
Ладыженская, Баранов, Тростенцова, Григорян, Кулибаба, Учебник, 1 часть
Упражнение 315,
Ладыженская, Баранов, Тростенцова, Григорян, Кулибаба, Учебник, 1 часть
Упражнение 1,
Ладыженская, Баранов, Тростенцова, Григорян, Кулибаба, Учебник, 1 часть
В русском языке 21 согласная буква и 43 согласных звука.
Звуков больше, так как большинство согласных могут обозначать по 2 звука — твёрдый и мягкий. Существуют согласные — исключения. Всегда твёрдые звуки дают согласные буквы Ж, Ш, Ц, а всегда мягкие — Ч, Щ, Й.
Б — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара — П (лбы — [Б], лоб — [П]). Может быть мягким [Б’] (белка) и твёрдым [Б] (бочка).
Вторая буква алфавита. В алфавите произносится [БЭ].
В — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара — Ф (ловлю — [В], лов — [Ф]). Может быть мягким [В’] (ловить) и твёрдым [В] (вол). Третья буква алфавита. В алфавите произносится [ВЭ].
Г — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара — К (луга — [Г], луг — [К]). Может быть мягким [Г’] (Герда) и твёрдым [Г] (гол). Четвёртая буква алфавита. В алфавите произносится [ГЭ].
Д — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара — Т (плоды -[Д], плод -[Т]). Может быть мягким [Д’] (Дима) и твёрдым [Д] (Дана). Пятая буква алфавита. В алфавите произносится [ДЭ].
Ж — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара — Ш (лужа — [Ж], у луж — [Ш]). Что бы после него ни стояло:гласная второго ряда (жир), Ъ (молодёжь) — звук всегда произносится твёрдо. Восьмая буква алфавита. В алфавите произносится [ЖЭ].
3 — звонкий парный согласный по глухости-звонкости. Глухая пара- С (коза- [3], много коз- [С]). Может быть мягким [3′] (зима) и твёрдым[3] (звон). Девятая буква алфавита. В алфавите произносится [ЗЭ].
Й — всегда звонкий согласный (нет глухой пары). По-научному -сонорный. Всегда мягкий(нет твёрдой пары).
Одиннадцатая буква алфавита. В алфавите произносится И-КРАТКОЕ.
К — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — Г (кот — [К], год — [Г]). Может быть мягким [К’] (кит) и твёрдым [К] (кот). Двенадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [КА].
Л — всегда звонкий согласный (нет глухой пары). Сонорный. Может быть мягким [Л’] (лето) и твёрдым [Л] (лов). Тринадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭЛЬ].
М — всегда звонкий согласный (нет глухой пары). Сонорный. Может быть мягким [М’] (мир) и твёрдым [М] (мошка). Четырнадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭМ].
Н — всегда звонкий согласный (нет глухой пары). Сонорный. Может быть мягким [Н’] (небо) и твёрдым [Н] (нота). Пятнадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭН].
П — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — Б (почка- [П], бочка-[Б]). Может быть мягким [П’] (пить) и твёрдым [П] (пони).
Семнадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ПЭ].
Р — всегда звонкий согласный (нет глухой пары). Сонорный. Может быть мягким [Р’] (река) и твёрдым [Р] (роль). Восемнадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭР].
С — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — 3 (соя — [С], Зоя-[3]). Может быть мягким [С’] (Сеня) и твёрдым [С] (сон). Девятнадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭС].
Т — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — Д (том — [Т],дом — [Д]). Может быть мягким [Т’] (Тема) и твёрдым [Т] (тыква). Двадцатая буква алфавита. В алфавите произносится [ТЭ].
У — гласный первого ряда, который обозначает твёрдость согласного. Под ударением [У] и без ударения [У]. Если согласный звучит твёрдо и после него слышится [У], пишем букву У (лук). Если согласный звучит мягко и после него слышится [У], пишем букву Ю (люк). Исключение-слова с сочетаниями ЧУ, ЩУ. Двадцать первая буква алфавита. В алфавите произносится [У].
Ф — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — В (Фаня — [Ф], Ваня — [В]). Может быть мягким [Ф’] (фильм) и твёрдым [Ф] (шкаф). Двадцать вторая буква алфавита. В алфавите произносится [ЭФ].
Х — всегда глухой согласный(нет звонкой пары). Может быть мягким [X’] (хек) и твёрдым [X](хурма). Двадцать третья буква алфавита. В алфавите произносится [ХА].
Ц — всегда глухой согласный(нет звонкой пары). Всегда твёрдый согласный(нет мягкой пары). Двадцать четвертая буква алфавита. В алфавите произносится [ЦЭ].
Ч — всегда глухой согласный(нет звонкой пары). Что бы после него ни стояло: гласная первого ряда (час), согласный (точный), стоит ли он на конце слова (луч) — звук всегда произносится мягко. Двадцать пятая буква алфавита. В алфавите произносится [ЧЭ].
Ш — глухой парный согласный по глухости-звонкости. Звонкая пара — Ж (Луша — [Ш], лужа — [Ж]). Всегда твёрдый. Что бы после него ни стояло: гласная второго ряда (ширь), Ь (сушь)- звук всегда произносится твёрдо. Двадцать шестая буква алфавита. В алфавите произносится [ША].
Щ — всегда глухой согласный (нет звонкой пары).Всегда мягкий. Что бы после него ни стояло:гласная первого ряда (пощада), согласный (мощный), стоит ли он на конце слова (овощ) — звук всегда произносится мягко. Двадцать седьмая буква алфавита. В алфавите произносится [ЩА].
xn--80abl6aqcjc8ic.xn--p1ai
Звонкие и глухие согласные в английском языке: таблица и произношение
В английском алфавите насчитывается 24 согласных звука (consonants). Они воспроизводятся с помощью верхнего нёба, зубов, губ и дыхания. Фонетика английского языка разделяет согласные на 2 категории: шумные (они согласно правилам будут делиться на звонкие и глухие согласные) и сонорные.
Звонкие согласные
Во время произношения или чтения звуков голосовые связки напрягаются и сближаются. Воздух, выдыхаемый при этом, заставляет связки вибрировать. В итоге – получаются звонкие звуки.
Во время произношения глухих согласных органы речи находятся в расслабленном состоянии. Воздух, выдыхаемый при этом, проходит свободно. На образование звука влияют лишь зубы, язык и губы.
Сонорные – это особая группа согласных. При их произношении воздушный поток слаб и имеет лишь незначительные преграды, голос преобладает над шумом. Сонорные в английском языке называют английскими сонантами. Также они не имеют звучную пару (звонкий – глухой), как, например, v – f или z – s.
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
l
[l]
[л]
real [‘riəl], school [sku:l], television [’teli’viʒən]
2
m
[m]
[м]
remember [ri’membə], summer [’sʌmə], swim [swim]
3
n
[n]
[н]
sun [sʌn], technology [tek’nɔlədʒi], national [’nœʃnəl]
Наши читатели рекомендуют попробовать 5 бесплатных уроков курса «АНГЛИЙСКИЙ ДО АВТОМАТИЗМА» с Анастасией Божок.
Те, кто посещают даже 1 урок узнают больше, чем за несколько лет!
Удивлены?
Получите 5 бесплатных уроков здесь…
Без домашки. Без зубрежек. Без учебников
Из курса «АНГЛИЙСКИЙ ДО АВТОМАТИЗМА» Вы:
Научитесь составлять грамотные предложения на английском без заучивания грамматики
Узнаете секрет прогрессивного подхода, благодаря которому Вы можете сократить освоение английского с 3 лет до 15 недель
Будете проверять свои ответы мгновенно + получите доскональный разбор каждого задания
Скачаете словарик в форматах PDF и MP3, обучающие таблицы и аудиозапись всех фраз
Получить 5 уроков бесплатно можно тут
Щелевые согласные
При произношении щелевых согласных артикуляционные органы не смыкаются полностью, оставляя щель выходящему воздуху.
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
th
[θ]
кончик языка помещается между зубами, и произноситься [c]
nothing [’nʌθiη], something [sʌmθiη]
2
th
[ð]
кончик языка помещается между зубами, и произноситься [з]
another [ə’nʌðə], breathe [bri:ð]
3
sh
[ʃ]
[ш]
brush up [brʌʃ ʌp], cashier [kœ’ʃiə]
4
g, s
[ʒ]
[ж]
hedge [hedʒ], measure [’meʒə]
5
s
[s]
[с]
kiosk [ki’ɔsk], last [lɑ:st]
6
s, z
[z]
[з]
easy [’i:zi], zebra [’zi:brə]
7
h
[h]
слабый [х] с придыханием
happy [’hœpi], holiday [’holidei]
8
f
[f]
[ф]
hopeful [’houpful], food [fu:d]
9
v
[v]
[в]
give [giv], heavy [’hevi]
10
w
[w]
губы готовятся к получению звука [у], но произносится [в]
Norwegian [nɔ:’widʒən], water [wɔ:tə]
11
r
[r]
[р], как в слове «жребий»
umbrella [ʌm’brelə], rubber [’rʌbə]
12
y
[j]
[й]
yellow [’jelou], Yorkshire [’jɔ:kʃiə]
13
l
[l]
[л]
title [’tɑitl], lobster [’lɔbstə]
Смычные щелевые согласные
Смычно-щелевые согласные образуются путём медленного открывания сомкнутых органов речи, создающих щель.
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
ch
[tʃ]
[ч]
cheese [tʃi:z], chance [tʃɑ:ns]
2
g, j
[dʒ]
[дж]
jump [dʒʌmp], German [’dʒə:mən]
Губно-губные согласные
Преградой для выдыхаемого воздуха может служить любой из органов речи.
При сближении нижней и верхней губ создаются губно-губные звуки.
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
p
[p]
[п]
improve [im’pru:v], keep [ki:p]
2
b
[b]
[б]
library [’lɑibrəri], object [’obdʒekt]
3
m
[m]
[м]
plumber [’plʌmə], promise [’prɔmis]
4
w
[w]
губы готовы к получению звука [у], но произносится [в]
reward [ri’wɔ:d], sweet [swi:t]
Губно-зубные согласные
Губно-зубными называют звуки, при произнесении которых нижняя губа и верхние зубы соприкасаются.
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
f
[f]
[ф]
wife [wɑif], fun [fʌn]
2
v
[v]
[в]
village [’vilidʒ], vase [vɑ:z]
Межзубные согласные
Межзубные звуки получаются, когда кончик языка располагается между передними верхними и нижними зубами.
Рассмотрим пару таких звуков:
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
th
[θ]
кончик языка – между зубами, и произноситься [c]
thriller [’θrilə], thank [θœηk]
2
th
[ð]
кончик языка – между зубами, и произноситься [з]
this [ðɪs], themselves [ðəmˈselvz]
Альвеолярные согласные
Альвеолярные согласные получаются, когда кончик языка смыкается с альвеолами или образует с ними щель.
Таблица альвеолярных согласных:
№
Буквы
Транскрипция
Произношение на русском
Примеры слов
1
t
[t]
[т]
quality [’kwɔliti], radiator [’reidieitə]
2
d
[d]
[д]
radio [‘reidiou], second [’sekənd]
3
n
[n]
[н]
sergeant [’sɑ:dʒənt], telephone [’telifoun]
4
l
[l]
[л]
translation [trœns’leiʃən], wallet [’wɔlit]
5
s
[s]
[с]
stream [stri:m], necessity [ni’sesiti]
6
s, z
[z]
[з]
proposal [prə’pouzəl], freeze [fri:z]
Изменение звучности согласных
Группы звуков превращаются в слова и словосочетания. Звучность согласного при этом может меняться от глухого до звонкого, в зависимости от предшествующего ему гласного или согласного.
Например, правильные глаголы в Past Simple с окончанием –ed (звук [e] не произносится):
Звук [d] произносится звонко, если перед окончанием -ed стоит согласный звонкий звук:
loved [ˈlʌvd];
cleaned[ˈkliːnd];
changed [tʃeɪndʒd].
Звук [d] будет оглушаться до [t], если перед окончанием -ed – согласный глухой звук:
checked [tʃekt];
hoped [hoʊpt];
liked [ˈlaɪkt].
Звук [d] произносится звонко, если перед окончанием -ed – гласный звук:
cried [kraɪd];
freed [ˈfriːd];
tried [traɪd].
Исключением являются слова, в которых перед окончанием -ed – согласный глухой звук [t]. В этом случае [ed] произносится как [id]:
accented [ˈæksentɪd];
corrected [kəˈrektɪd];
fated [ˈfeɪtɪd].
Изменение звучности согласных звуков происходит и во множественном числе английских существительных:
Звук [s] произносится глухо [s], если перед ним стоит согласный глухой звук:
gates [ɡeɪts];
lakes [ˈleɪks];
mistakes [mɪˈsteɪks].
Звук [s] произносится звонко [z], если перед ним стоит согласный звонкий звук:
pigs [pɪɡz];
records [rɪˈkɔːdz];
things [ˈθɪŋz].
Связанная речь
Последние согласные в слове также могут менять звучание во время связанной речи, например:
Звонкий [d] в конце слова «played» звучит как [t] из-за последующего глухого звука «t» в слове «tennis»: He played tennis on Monday.
Звонкий [b] в слове «club» звучит как [p] из-за последующего глухого звука «t» в предлоге «to»: She went to the club to meet her friend.
Заключение
Правильное произношение звуков на английском языке требует знания английской фонетики и постоянной практики. Важно понять, чем русские звуки различаются с английскими.
В правильном произношении англоязычных слов поможет просмотр фильмов на иностранном языке, общение с носителями языка по Skype и слушание иностранной музыки. Старайтесь и получайте удовольствие от изучения английского языка.
Запишитесь на бесплатное вводное занятие английского по Скайпу
Предвестники родов у первородящих на 36, 37, 38, 39, 40 недели беременности, как начинаются, первые признаки
Что может испытывать женщина, решившаяся на рождение своего первого ребенка? Описать все чувства будущей мамы на протяжении всей беременности очень сложно.
Это и радость, волнение, неуверенность в собственных силах, ожидание предстоящих изменений в привычной жизни и, конечно же, страх, который усиливается перед самыми родами.
Большинство первородящих женщин всегда очень волнуются в последние недели перед родами и боятся пропустить тот момент, когда уже нужно будет собираться в роддом.
Но не стоит слишком паниковать, есть определенные предвестники родов у первородящих, то есть некоторые изменения в самочувствии, указывающие на скорое рождение долгожданного первенца.
СОДЕРЖАНИЕ (нажмите на кнопку справа):
Что такое предвестники родов
Гормональный фон женщины начинает меняться практически сразу после зачатия.
В организме будущей мамы в большом количестве начинает вырабатываться такой гормон как прогестерон, он отвечает за сохранение беременности.
В последние недели перед родами плацента начинает стареть и это приводит к уменьшению выработки прогестерона.
Но на этом фоне начинает больше вырабатываться другого гормона – эстрогена, который подготавливает организм будущей мамы к родам.
В тот момент, когда уровень эстрогенов достигнет своего максимума, возникнет сигнал, воспринимаемый головным мозгом как руководство к началу родов.
Смена гормонов на последних неделях беременности и приводит к возникновению определенных симптомов, указывающих на подготовку родовых путей.
Цель подготовительного периода – обеспечить наименее травматичное продвижение рождающегося малыша по родовым путям женщины.
Происходящие в этот период усовершенствования в организме принято называть предвестниками родов, у некоторых женщин все изменения выражены в полной мере, другие замечают лишь небольшие признаки предстоящего события.
Но, тем не менее, при внимательном отношении к себе можно зафиксировать несколько самых явных симптомов скорых родов.
Организм женщины начинает готовиться к родам после 32 недели беременности, а первородящая женщина может почувствовать первые предвестники родов, начиная с 36-37 недели.
Предвестники родов у первородящих на 36 неделе
Предвестники родов у первородящих можно наблюдать уже на 36 неделе. Женщина может заметить, что ее малыш стал меньше двигаться.
Это связано с тем, что он изменил свое положение и теперь его головка находится в самом внизу, то есть ближе к родовым путям, где ее движения задерживаются тазовыми костями.
На 36 неделе беременности возникают и такие симптомы как ложные схватки, многие в эти моменты считают, что начинаются роды и стараются попасть в больницу.
Ложные схватки являются тренировочными, и пугаться их не стоит, а отличить от истинной родовой деятельности можно по нескольким признакам.
При тренировочных схватках живот твердеет, ощущается боль в поясницы, а сами сокращения матки нерегулярные и быстро проходят.
На 36 неделе возможно и увеличение выделений из половых путей, что опять же связано с давлением опущенной матки на влагалище.
Если эти выделения слизистые, обильные, обычного цвета и запаха, то беспокоиться не нужно.
Необходимо поставить врача в известность при появлении кровянистой слизи, а если наблюдается сильное кровотечение, то нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь.
На 37 неделе
Ребенок, перешагнувший свой 36 недельный порог развития, уже считается доношенным.
Поэтому если начинаются роды на этом сроке, то пугаться их не стоит, ваш малыш вполне готов встретиться с новым для него миром.
Первые признаки родов у женщин на 37 недели выражаются следующими признаками:
Опусканием живота. Матка вместе с ребеночком смещается в область малого таза. Такое изменение обуславливает и исчезновение некоторых симптомов, которые беспокоили женщину на протяжении большей половины беременности. Опущение матки снижает нагрузку на диафрагму, что приводит к уменьшению или исчезновению изжоги и к облегчению дыхания.
Учащением мочеиспускания и частым опорожнением кишечника. Эти признаки приближающихся родов также связаны с опущением матки и с повышенным давлением на мочевой пузырь и кишечник.
Снижением веса. На последних неделях беременности выводится больше жидкости и это приводит к тому, что женщина вес практически не набирает. Пугаться этого не стоит, ребенок уже полностью развит и то, что ему нужно для питания, он обязательно получит. С другой стороны, стабилизация веса позволяет женщине легче перенести последние дин перед родами и сами роды.
Болью в области тазовых костей и лобка. Кости таза начинают расширяться и это вызывает дискомфортные ощущения и периодически появляющуюся острую боль. Некоторые женщины сильную болезненность испытывают в ночные часы.
На 38 недели
Предвестники родов у первородящих на 38 неделе сходны с изменениями, происходящими на 37 неделе.
Малыш продолжает расти, а организм мамы продолжает готовиться к естественным родам.
Из-за изменения центра тяжести меняется и походка, она становится плавной, размеренной, женщине становится тяжелее сидеть.
На этой недели может отойти слизистая пробка, обычно это свидетельствует о том, что ребенок появится на свет через 3-6 дней.
Слизистая пробка представляет собой истечение вязковатой жидкости светлого, желтого или коричневатого цвета.
Не стоит считать, что пробка отходит одномоментно, чаще всего она вытекает за несколько дней небольшими порциями.
На 37 недели периодически могут повторяться тренировочные схватки, если они слишком болезненные, то врач может прописать прием но-шпы.
Нестабильное и эмоциональное состояние молодой мамочки. Естественно, что она боится предстоящего события и родственникам необходимо сделать так, чтобы женщина меньше волновалась.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как определить дату родов.
На 39 неделе
Большинство детей рождаются именно на 39 недели беременности, и потому не стоит беспокоиться, если в это время начинаются роды.
В этот период и предвестники родов у первородящих становятся весьма заметными, изменения в самочувствии и настроение замечает не только сама женщина, но и люди ее окружающие.
К самым часто встречающимся симптомам, указывающим на близкие роды, относят:
Резкую смену настроения и поведения. Практически у всех женщин за несколько дней до родов просыпается инстинкт «гнездования». Выражается это в желании провести генеральную уборку в доме, основательно подготовить место для малыша, нагладить и разложить его вещи. Некоторые первородящие решаются на отчаянный шаг – затевают перестановку мебели, моют окна, делают мелкий ремонт. С одной стороны, это даже хорошо, так как движение ускоряет подготовку родовых путей и значит, малыш не замедлит обрадовать своим присутствием.
Тренировочные схватки. На 39 они появляются все чаще и переносятся некоторыми женщинами тяжелее. Если подобные симптомы доставляют сильное беспокойство, то можно принять теплую ванну или просто поспать. Если вам удастся уснуть и болезненные ощущения полностью пройдут, то значит, родовой деятельности еще нет.
На 40 недели
Если ваш малыш еще не решил появиться на свет, то будьте уверены, что в ближайшие дни он непременно это сделает.
На этом сроке первые признаки приближающихся родов заметить удается практически всем, и они выражаются такими изменениями:
Отсутствием аппетита. У большинства первородящих мам аппетит резко снижается, что приводит и потере веса до 1,5-2 килограмм.
Меньшим шевелением плода. К 40 недели практически все нормально развивающиеся малыши крупные и поэтому им тесно в матке, что снижает и их активность. Естественно, ребенок периодически толкается и пинается, но гораздо реже, чем на протяжении последних месяцев. Когда начинаются роды ребеночек наоборот может вести себя очень активно, стараясь побыстрее выйти из тесноты.
Размягчением шейки матки. На последних неделях беременности шейка матки становится мягкой и уменьшается в размерах, это необходимо для плавного раскрытия и мягкого продвижения малыша по родовым путям. В это же время врач при осмотре может выявить раскрытие шейки матки на 1-2 пальца, это означает, что родов осталось ждать всего несколько дней.
Разжижением стула и иногда рвотой. Такие предвестники родов бывают не у всех первородящих, но если они возникли, то слишком переживать не стоит. Происходит естественное очищение организма, что облегчает родовой процесс. Диспепсические расстройства в большинстве случаев появляются примерно за два-три дня до родов.
Выделениями из влагалища. Беременная женщина в конце своего срока может замечать, что ее нижнее белье периодически намокает. Это свидетельствует о подтекании околоплодной жидкости. Точно сказать, с чем связаны появившиеся выделения, сможет врач в процессе осмотра. Замалчивать о возможном выделении вод не стоит, так как их отсутствие в матке неблагоприятным образом сказывается на ребенке. Выделение сразу большого количества жидкости является поводом немедленного обращения к врачу. Без вод ребенок может находиться в утробе не более 6 часов, если этот срок удлиняется, то возможно развитие ряда осложнений. Если гинеколог обнаружит, что плодный пузырь вскрыт, то женщине введут препараты, стимулирующие сокращение матки или, назначат экстренное кесарево сечение.
Появлением схваток. О начале родовой деятельности свидетельствуют регулярные и болезненные схватки, которые постепенно усиливаются. Зафиксировав у себя схватки, нужно немедленно ехать в роддом или вызывать скорую помощь.
Невозможно заранее сказать и объяснить первородящей женщине, как будет протекать вся ее беременность.
Некоторые девушки прекрасно чувствуют себя все девять месяцев и практически не ощущают предвестников родов.
Другие мамочки любое изменение в своем самочувствии переживают остро и потому могут описать все свои ощущения в последний месяц ожидания малыша.
Но в любом случае волноваться не стоит, если ребенок периодически шевелится, нет кровотечения, сильных болей и общего ухудшения самочувствия, то значит, все протекает нормально и нужно только дождаться начала схваток.
Если вы чувствуете, что начинаются роды, то необходимо быстрее попасть в больницу, где под руководством опытного медперсонала в положенный срок появится ваш кроха на свет.
Как начинаются роды
Сколько будет продолжаться весь период родов предугадать невозможно. На длительность этого периода влияют многие факторы, это и возраст, и вес женщины, количество родов, психологический настрой и физическое самочувствие, размер плода, быстрота раскрытия шейки матки.
Первые роды считаются нормальной продолжительности, если они по времени занимают 9-12 часов, у повторнородящих эта продолжительность составляет 7-8 часов.
Быстрыми родами считаются те, которые у первородящих происходят за 4-6 часов, у повторнородящих за 2-4 часа.
Стремительные роды занимают не более трех часов у первородящих, и два часа в случае повторных и последующих родов.
Затяжными считаются те, которые продолжаются больше 18 часов.
Затяжные, стремительные и быстрые роды принято считать патологическими, так как они неблагоприятным образом сказываются на самочувствии плода.
Началу родов предшествуют симптомы, определяемые как предвестники родов. Затем идет прелиминарный период, продолжающийся до 24 часов.
В этот период шейка матки окончательно размягчается, начинается ее раскрытие, и появляются первые, еще не регулярные и не сильные схватки.
Несмотря на то, что родовая деятельность не может быть одинаковой у каждой роженицы, есть три четко разграниченных периода родов.
Это период схваток, период рождения малыша, и последний период – отхождение последа, каждый из них имеет характерные симптомы.
Три периода родов
Первый период.
Период схваток или раскрытия является самым продолжительным, и характеризуется он раскрытием шейки матки и появлением регулярных сокращений – схваток.
Вначале схватки непродолжительные и не слишком болезненные, но постепенно интервал между ними сокращается, а сами они становятся длиннее.
В первом периоде принято выделять три фазы:
Первая фаза – латентная, длится она обычно 5-6 часов. На протяжении этого времени устанавливаются регулярные схватки, с интервалом между ними в 15-30 минут. Происходящие сокращения матки малоболезненны. На этой фазе шейка матки открывается примерно на 4 см.
Активная фаза продолжается 3-4 часа. Схватки усиливаются, их длительность не менее 20 секунд, пауза между ними сокращается до 5 минут. В эту фазу может произойти излитие околоплодных вод, шейка матки раскрывается до 8 см.
Транзиторная или переходная фаза. Явно симптомы этой фазы выражены не у всех рожающих женщин. Характеризуется ослаблением схваток в тот момент, когда раскрытие шейки матки достигает от 8 и до 12 см. Головка малыша входит в узкую часть малого таза и в это время необходимо, чтобы процесс родов происходил мягко и плавно. Длится переходная фаза от 40 минут и до двух часов, у женщины возникает сильное желание потужиться и вытолкнуть ребенка. Но необходимо дождаться, когда раскрытие будет составлять не менее 10 см, это обеспечивает легкое продвижение головки плода.
Второй период.
Период изгнания или рождения ребенка совсем непродолжительный. В это время необходимо прислушиваться к советам акушера, который подскажет, когда необходимо сильно потужиться и вытолкнуть кроху.
Схватки в этот период продолжаются, их длительность около одной минуты, а интервал составляет не более трех минут.
Потуги женщина может контролировать, задерживая или ослабляя дыхание, напрягая мышцы пресса, это помогает быстро родить ребенка.
Третий период.
Период рождения плаценты является для роженицы некоторым финалом. Она уже знает, что ее кроха появился на свет и с ним все в порядке.
Теперь необходимо дождаться отделения плаценты, что также происходит под влиянием схваток.
Сокращения в этот период не такие болезненные, а некоторые первородящие их вовсе не замечают. Плацента рождается за 20-30 минут.
Три периода естественных, физиологических родов завершают девять месяцев ожидания малыша. Скоро вся боль и дискомфортные ощущения останутся в прошлом, и останется только наслаждаться радостью от общения со своим крохой.
Как облегчить боль
Первые роды часто сопровождаются выраженными болезненными ощущениями, снизить их интенсивность можно воспользовавшись несколькими советами:
Когда вы чувствуете, что начинаются роды, необходимо попытаться расслабиться. Нужно понимать, что роды — это естественный процесс, предусмотренный природой, то есть паниковать не нужно и тогда все пройдет просто замечательно.
Во время болезненных схваток нужно дышать глубоко и ровно. Обязательно необходимо выполнять рекомендации врача.
Некоторым помогает напевание различных звуков или мелодий.
Не стоит сильно кричать. Сильный крик усиливает панику и забирает силы, что неблагоприятно сказывается на родовой деятельности.
Лучше и увереннее себя чувствуют те первородящие женщины, которые посещали специальные курсы.
На этих курсах будущих мамочек учат расслаблению и поведению в каждый период родов, что позволяет не растеряться.
Еще лучше, если и папа поможет маме в появлении малыша на свет. Мужчина может делать точечный массаж, технику выполнения которого покажет врач.
При появлении нестерпимых болей в период родов необходимо сказать об этом врачу. По показаниям доктор подберет один из методов обезболивания.
Другие особенности протекания родов
Возраст женщины от 19 и до 25 лет считается самым благоприятным для рождения первого ребенка.
Организм молодой девушки полностью готов к вынашиванию и рождению здорового карапуза, у большинства мамочек в этом возрасте еще нет хронических заболеваний, все прекрасно и со стороны психоэмоциональной сферы.
Ранняя или поздняя беременность имеет свои особенности протекания, несколько отличается и родовой период.
Но если женщина вела здоровый образ жизни, занималась планированием долгожданной беременности, ходила на специальные курсы и прекрасно себя чувствует, то она обязательно родит ребенка без всяких осложнений.
В это необходимо верить и тогда возможно через год-другой возникнет непреодолимое желание почувствовать себя беременной женщиной вновь.
Беременность у одних женщин длится девять месяцев, у других этот срок несколько меньше или даже больше.
На последних неделях вынашивания малыша нужно всегда обращать внимание на все изменения в своем самочувствии, и тогда обязательно будут замечены первые признаки приближающихся родов.
С началом регулярных схваток, как первородящим, так и повторнородящим женщинам нужно поспешить в роддом, где опытные врачи проконтролируют всю родовую деятельность.
ezavi.ru
И так, 39 неделя беременности предвестники родов у первородящих — обновлено 03.19
Существует большая вероятность родить на 39 неделе беременности. Всегда держите сумки, приготовленные для роддома собранными. Прислушивайтесь к себе, ведь возможно то, что вы чувствуете — это сообщение о том, что вам скоро предстоят роды. Для каждой женщины подготовка к родам это индивидуальный процесс. На 39 неделе ребенок считается доношенным и готовым к рождению. Но он часто задерживается в животе еще на несколько дней или недель. Следует понимать, являются ли ваши ощущения патологией или нормой.
Предвестники родов на 39 неделе беременности
Что такое предвестники?
Предвестники — это ряд симптомов, которые появляются у многих беременных женщин за несколько дней до родов. Их роль обозначить готовность организма к процессу родов. Организм женщины активно готовится к этому процессу, для того, чтобы ребенку и роженице было проще преодолеть трудности рождения.
Предвестники при первых родах заметны не всегда и проявляются в разное время и не все сразу. Они не дают четких ориентиров о процессе родов.
Появление предвестников к окончанию третьего триместра неслучайно. Связано это с изменениями, которые происходят в организме беременной женщины. К примеру, размягчение шейки матки влияет на выделения, а повышение эстрогенов влияет на аппетит, стул и настроение, также опускается дно матки, что корректирует осанку беременной. Увеличивается выработка эстрогенов к 39 неделе беременности, а уровень прогестерона падает.
Какие предвестники бывают на 39 недели у первородящих
Живот опускается у женщин, которые рожают первый раз. Этот перед вестник намного заметнее, чем при повторных родах. Связано это с большей эластичностью мышц живота, которые отвечают за его положение. У женщины, которая переживает не первые роды, мышцы намного слабее, поэтому живот опускается намного раньше.
При опускания живота на пару сантиметров меняется и высота дна матки. Происходит это потому, что нижняя часть матки становится эластичной и ребенок прижимается плотнее к костям таза, готовясь к появлению на свет, из-за этого становится заметна смена формы живота и его положения. Заметить это можно по тому признаку, что между грудью и животом можно положить спокойно ладонь. Дышать становится проще, но давление на промежность нарастает.
Могут болеть ноги, ведь вес беременной матки намного сильнее давит на мышцы и связки. Также матка сильно давит на мочевой пузырь. Объем движений ребенка уменьшается, ведь упершись головой в кости, ему неудобно поворачиваются под своим весом. Он может шевелить свободно только конечностями. Такой предвестник говорит о том, что голова малыша зафиксировалась хорошо перед путями родов.
Выпячивается пупок естественным образом, связано это с опусканием матки и размягчением соединительных тканей. Этот признак выражен намного слабее у женщин первородящих.
Изменяется походка, смешается центр тяжести. Плечо, которая пытается компенсировать тяжелый живот, отклоняются назад. Незначительно увеличивается расстояние при ходьбе между ног. У первородящих женщин центр тяжести смещается за 2-3 недели до родов.
Выход пробки. Если наблюдается этот предвестник, значит начала разжижаться шеечная слизь и вытекать. Ведь всю беременность пробка не позволяла бактериям проникнуть к плоду. Если выходит пробка, значит гормоны разжижают ее и готовит шейку к растяжению. Растет уровень эстрогенов перед родами. Обычно это происходит за 4-6 дней до родов. Пробка может выходить на протяжении нескольких дней. Увеличиваются слизистые выделения из носа, изменяется гормональный фон. Выделения из влагалища имеют водяную фактуру и коричневатого цвета. Они могут содержать небольшое количество крови. Не следует путать пробку с отходом околоплодных вод. Воды имеют зеленоватый, светлый или розовый цвет. При подтекании вод срочно покажитесь гинекологу, а вот за выходом пробки, спокойно наблюдайте дома.
На протяжении всей беременности меняется настроение. Перед родами это проявляется особенно четко. Также возможны варианты, как лихорадочный озноб, потливость. Гормоны обеспечивают резкую и быструю смену настроения и у будущей мамы. Может наблюдаться повышенная возбудимость. Это обуславливается предродовыми изменениями.
Уменьшается масса тела. Происходит это за пару дней до родов. Женщина может потерять до 3 килограмм веса. В этот момент организм освобождается от лишней жидкости вместе с мочой. Потеря веса, особенно заметно если у беременной женщины наблюдались отеки. Такой предвестник возникает из-за того, что организм готовится привести к минимуму кровопотерю при родах. Кровь делается гуще и повышаются ее показатели свертываемости. Часто случается, что организм перед родами избавляется от жидкостей с жидким стулом.
Предвестники и роды: сколько ждать?
Появление предвестников не означает, что, наконец наступили роды. Это может длиться до трех недель. От менструального цикла женщины зависит и длина беременности. Рождение ребенка на 39 неделе вероятно у женщин с промежутком между месячных в 21 день. Начало родов для первородящих женщин — это регулярные схватки, которые нарастают со временем.
При нормальной беременности следует ехать в роддом, при перерыве в 10 минут между сокращениями. Женщинам, которые уже рожали поездку в роддом нужно планировать заранее. В силу особенностей, шейка матки с более широким просветом и сильнее реагирует на гормональную стимуляцию. У повторнородящих предвестники выражаются сильнее и замечаются раньше: намного больше жидких выделений, сильнее беспокоят сокращения и выходит объемнее пробка. Отмечается, что роды могут пройти быстрее, чем в первый раз.
Ложные схватки
У женщин появляются ложные схватки за несколько дней или даже недель до начала родов. Они длятся недолго и не регулярны, слабые и не способствуют раскрытию матки. С помощью «тренировочных» схваток матка размягчается и проходит своеобразную подготовку.
Во избежание боли и дискомфорта на последней стадии беременности, не рекомендуется подвергать себя активной физической нагрузке. В это время лучше лежите в постеле или недолго прогуляйтесь. Отдых и сон для беременных должны быть полноценными, но и злоупотреблять ими нельзя. Из-за употребления алкоголя и курения может происходить раннее наступление тренировочных схваток. Не ограничивайте себя в еде, но и следите за правильным питанием.
При схватках определите их периодичность. Если интервалы между ними становятся меньше, значит они скоро закончатся и никакого вреда не принесут ребенку и матери. Но если они продолжаются уже несколько часов, то обратитесь как можно скорее к врачу.
Почему нет предвестников на 39 неделе беременности?
Многие женщины устает ждать встречи с малышом и поднимают панику, если не ощущают у себя симптомов скорых родов. В такой ситуации существует несколько объяснений, именно:
установлена неправильная дата родов.
неправильно был определен срок вынашивания.
возможна внутриутробная гибель ребенка.
Иногда симптомы проявляются за пару дней или даже за несколько часов до родов. Понимаете, ведь такие моменты у каждой женщины проходят по- разному из-за анатомических различий. Не существует стандартов наступления схваток.
Не задумываетесь об этом самостоятельно. На это должны быть медицинские показания, которые устанавливаются акушером. Ведь поэтому врачи в консультациях настаивают на частые визиты в их учреждения и взывают женщин к ответственности за будущего малыша и себя.
Не стоит долго ждать
Если на 39 неделе беременности нет предвестников, то речь идет о перенашивании беременности. Это так же опасно, как ранние роды, ведь на данном сроке у ребенка кости черепа менее подвижны, плод становятся крупнее и это может привести к родовым травм у матери и у малыша. Беременные женщины, которые подозреваются в перенашивании плода должны лечь в больницу и находиться под присмотром врачей весь период. Если в результате узи обнаруживается перенашивание, то назначается кесарево сечение. Операция неизбежна ведь у переношенного ребенка происходит кислородное голодание, так как плацента уже не в состоянии обеспечить организму. нужное количество кислорода.
Подготовка к родам начинает проходить именно на 39 неделе беременности когда появляются первые предвестники. Каждой женщине необходимо заранее быть готовой к изменениям, которые возможно произойдут в результате этих этапов подготовки. Такой срок благоприятен для начала родов.
wamy.ru
Срок беременности 39 недель — роды, плод, вес, выделения, живот, предвестники родов, узи
Плод на 39 неделе беременности
Это предпоследняя неделя беременности, если брать во внимание идеальную 40-недельную ее длительность. Но роды могут произойти и несколькими неделями раньше или позже, что является нормой. На 39 неделе беременности плод совершенно готов к самостоятельному независимому функционированию. Легкие полностью созрели и заработают сразу с первой порцией вдыхаемого воздуха. Пищеварительная система в состоянии принимать, продвигать, переваривать и усваивать пищу: уже образовались ворсинки на слизистой оболочке, поджелудочная железа вырабатывает необходимые ферменты. Правда, кишечник ребеночка пока что стерилен, но после первой же трапезы его начнут заселять бактерии.
Исправно работает маленькое сердечко, перекачивая кровь по всему организму, и почки, выводя продукты обмена через мамину выделительную систему. Количество околоплодных вод на 39 неделе беременности заметно снижается, но они не прекращают обновляться каждые 3 часа, и так происходит вплоть до их отхождения.
Уже отлично развито зрение ребеночка: он не просто реагирует на свет и тьму, мелькание и движение перед глазами, но способен также фокусировать свой взгляд на расстоянии 20-30 см, то есть во время кормления он будет видеть ваше лицо! Непременно улыбайтесь ему!
Все еще продолжается развитие центральной нервной системы крохи. Этот процесс будет продолжаться и после его рождения.
Ребенок на 39 неделе беременности уже очень красивый и выглядит как младенец: кожица разгладилась и обрела приятный розоватый оттенок, появились складочки и щечки, почти полностью исчез пушок и первородная смазка. Несмотря на стесненное пространство, он продолжает расти и поправляться: его полный рост (размер) уже превышает 50 см, а вес доходит до 3500 г. Конечно, эти данные очень индивидуальны.
Ощущения
Матка плотно окутывает своего жильца, поэтому мама чувствует практически каждое его шевеление. Постарайтесь запечатлеть этот момент в своей памяти: он уже никогда не повторится…
Вы, наверное, ждете родов с нетерпением: ведь состояние тяжести во всем теле и дискомфорта не просто утомило за долгое время, но дошло до своего пика. Матка всем своим весом давит на мочевой пузырь, из-за чего походы в туалет кажутся бесконечными! Чтобы мочевой пузырь мог максимально опорожняться, наклоняйтесь вперед, когда мочитесь, и не спешите вставать. Вы испытываете также сильное давление на область промежности и таза, из-за чего появляются ноющие, колющие и стреляющие боли, отдающие в ноги. Больно ходить, неудобно сидеть, тяжело лежать, порой невозможно найти удобную позу для сна…
Все же, несмотря на разбитость и усталость, невесть откуда у большинства мам берутся силы и воодушевление: начинается «синдром гнездования». Женщина с огоньком в глазах начинает наводить порядки в доме, создавая уют и комфорт для всей семьи и особенно нового его члена. Это, пожалуй, самое приятное ощущение перед родами. Оно позволяет отвлечься маме и заряжает ее необходимым оптимизмом. Но не переусердствуйте. Сейчас необходимо беречь силы для родов, поэтому примите роль прораба, и пусть родные выполняют ваши поручения.
Не забывайте о ежедневных прогулках, поскольку кислород ребенку сейчас необходим как никогда раньше: плацента начинает стареть и уже не так прилежно выполняет возложенные на нее функции.
На 39 неделе беременности шейка матки начинает укорачиваться и раскрываться. Вы начнете ощущать головку малыша в тазу между бедрами, которая давит на дно таза.
Живот
Живот на 39 неделе беременности, скорее всего, уже опустился. У первородящих женщин это происходит за несколько недель до родов, у повторнородящих может случиться прямо накануне, а в некоторых случаях живот и вовсе не опускается. Но ребеночек уже устремляется к выходу: его предлежащая часть (та, которой он покажется на свет), в большинстве случаев это головка, входит в область малого таза. Врач может прощупать ее при осмотре – как внешне, так и изнутри. Тонус стенок брюшного пресса снижается – и дно матки немного отклоняется кпереди.
Живот сейчас просто огромный! Кожа сильно натянута, из-за чего нередко чешется, пупок может выпирать наружу. Пусть вас это не беспокоит: после родов все встанет на свои места.
В последние недели вы имели счастье наблюдать, как танцует ваш малыш: живот буквально ходуном ходил. Перед родами дискотеки прекращаются, ребенок затихает, но вы все равно должны каждый день чувствовать его шевеления, просто они уже не такие активные – внутри стало уж слишком тесно для деятельности.
Вес на 39 неделе беременности
Ни большой живот, ни продолжение набора веса малышом уже не должны влиять на ваш собственный вес на 39 неделе беременности. К этому времени общая прибавка за весь период вынашивания составила 11-16 кг (плюс-минус). И теперь вы уже не должны поправляться. Напротив: перед родами женщина, обычно, немного теряет в весе (буквально 1-2 килограмма) из-за усиленного выведения жидкости из организма. Это запланированный природой подготовительный этап: женщина должна быть гибкой и подвижной, чтобы легче родить.
Поэтому не прекращайте взвешиваться: внезапный недовес предупредит вас о скорых родах.
Часто у женщины исчезает аппетит за несколько дней до родов. Но бывает также, что никаких особых изменений в этом плане не происходит.
Секс
Секс на 39 неделе беременности – то фактически секс перед началом родов. Можно ли и стоит ли его практиковать? Врачи на этот вопрос отвечают по-разному, и каждая пара должна для себя решать сама. Еще недавно медики накладывали строгий запрет на интимную близость в последние 6 недель беременности. Главный аргумент такой позиции: оргазм стимулирует маточные сокращения и может вызвать преждевременные роды. Сейчас они вам уже нестрашны, да и эта точка зрения давно опровергнута. Ориентироваться следует исключительно на самочувствие женщины. Некоторые из них довольно сильно устают и плохо себя чувствуют, поэтому в последние недели не испытывают влечения к супругу. Но многие напротив – нуждаются в близости с ним, хотят почувствовать себя любимой, желанной, нужной. Секс на 39 неделе беременности не возбраняется, если целостность плодного пузыря сохраняется, а будущие родители нуждаются в близости друг с другом. Более того, врачи всего мира давно пришли к выводу, что секс перед родами является самой лучшей естественной их стимуляцией, и в некоторых странах даже рекомендуется заниматься сексом после начала регулярных схваток, чтобы подготовить шейку матки к раскрытию и в целом облегчить и ускорить процесс родоразрешения. Дело в том, что мужская секреция содержит гормон простагландин, подготавливающий шейку матки, а эндорфины, выделяющиеся в материнском организме во время секса, действуют как легкое обезболивающее.
Однако будущему папе следует быть предельно ласковым и аккуратным. И если мама почувствует боль и дискомфорт во время секса, то лучше его прекратить.
Боли на 39 неделе беременности
В последние недели беременности вы наверняка уже испытываете ноющие боли внизу живота, которые предвещают о скорых родах. Тренировочные схватки стали более болезненными, чем прежде. Шевеления ребенка также нередко доставляют боль женщине. При попытке встать или сменить положение тела вы можете испытывать боль в животе, боку, спине.
На 39 неделе беременности больше всего болит область промежности: ребеночек опустился и давит на тазовое дно. Вы можете ощущать эту боль также внизу спины (в пояснице и крестце).
Из-за расхождения костей в этой области появляется ноющая, иногда резкая боль. Стреляющая и колющая боль отдает также в ноги, особенно во время ходьбы.
Когда начнутся настоящие схватки, боли будут нарастать и усиливаться. Важно научиться расслабляться в ответ на боль, поэтому если у вас еще есть денек-второй, то используйте его для освоения техник релаксации и дыхания.
Кроме того, может начать болеть грудь на 39 неделе беременности. Это и нестранно, ведь совсем скоро ей предстоит кормить младенца: выработка молозива уже началась.
Выделения
Из-за этого вы можете замечать выделение молока из груди. Ни в коем случае не выдавливайте молозиво: соблюдайте гигиену, мойте грудь, как минимум, 2 раза в день, бережно промокайте жидкость на сосках.
Если слизистая пробка еще не начала отходить, то это может произойти и сейчас. Впрочем, весь процесс обычно занимает несколько дней (и даже недель), поскольку чаще всего слизистая пробка выходит частями, а не вся сразу. Об этом говорят выделения густой тягучей слизи на 39 неделе беременности. Она прозрачная, белая, желтоватая или кремовая по цвету, но может также содержать прожилки крови.
Отхождение слизистой пробки является одним из предвестников родов, но не означает, что они уже начались. Поэтому спокойно продолжайте свои дела, учитывая лишь, что теперь шейка матки открыта для инфекций, а значит, секс и купание в стоячей воде следует отменить. Коричневатые или красноватые следы в слизи говорят о том, что до родов, скорее всего, осталось несколько часов.
Однако если отхождение слизистой пробки сопровождается кровотечением, то необходимо сразу ехать в больницу, поскольку возможно преждевременное отхождение плаценты.
Кроме того, о надвигающихся родах предвещает отхождение околоплодных вод. Они могут подтекать небольшими порциями, что вы наблюдаете выделением прозрачной жидкости из половых путей. А бывает, что плодный пузырь лопается, и воды вытекают одномоментно, потоком – этого-то вы уж точно не пропустите.
Чаще всего воды отходят утром, когда женщина встает с постели или даже еще не поднялась с кровати, но в целом это может произойти в любую минуту. При этом многие слышат приглушенный хлопок, предшествующий вытеканию вод. Никакими болевыми ощущениями вскрытие плодного пузыря и отхождение вод не сопровождается.
Обычно после этого начинается родовая деятельность. Если воды отошли сразу, из вас буквально хлынуло, то не дожидайтесь схваток, а сразу собирайтесь в роддом. Не волнуйтесь, если схватки уже стали интенсивными, а воды все еще не отошли: часто это случается уже в роддоме, и не исключено, что плодный пузырь будут специально прокалывать – это не говорит ни о чем плохом.
В норме околоплодные воды чистые и прозрачные, могут содержать и белые хлопья первородной смазки, которой был покрыт ребеночек. Они не имеют запаха или слегка пахнут сладковатым. Однако иногда в амниотическую жидкость попадает первородный кал младенца – меконий, и существует большой риск заглатывания его малышом. Такое состояние немного опасно, поэтому при зеленоватых или коричневатых водах необходимо ехать в больницу сразу.
Предвестники родов
Мы уже рассмотрели многие признаки родов. В частности, знаем, что перед родами ноет живот, болит поясница, спина, промежность, ноги, а также кости тазобедренного сочленения. Сам живот опускается, из-за чего женщине становится легче дышать, работа желудочно-кишечного тракта немного налаживается, и даже может исчезнуть эта противная изжога, так долго досаждающая будущей маме! Зато учащаются походы в туалет: из-за давления матки мочевой пузырь и прямая кишка вынуждены опорожняться чаще. Иногда даже возникает расстройство желудка, как будто бы вы волновались, – это работа гормонов подготавливающих организм к родам.
Вы снова вспомните, что такое резкие перепады настроения, точнее, об этом вспомнят ваши родные. Пусть не принимают близко к сердцу вашу нервозность, которая особенно сильно может нарастать с момента начала регулярных схваток.
Аппетит перед родами обычно уменьшается (хотя и не всегда). И не в последнюю очередь это приводит к небольшому снижению массы тела.
Тем временем, малыш тоже готовится к рождению. И помимо того, что он опускается и давит на мамину промежность, он еще ведет себя уже более скромно – практически затихает. Впрочем, периоды затишья могут сменяться повышенной активностью (насколько это возможно в стесненных условиях): ребеночек отрабатывает тактику действия в родах.
Матка уже давно начала тренироваться, периодически сокращаясь. Но когда начнутся роды, схватки станут настоящими.
Многие мамы переживают, что пропустят начало родов, но это зря: уж поверьте, вы сразу поймете, что это оно. Во-первых, о том, что лед тронулся, вам подскажет отхождение слизистой пробки и околоплодных вод. Во-вторых, даже если этого не произойдет, то настоящие схватки вы не пропустите: они начинают повторяться каждые 10-15 минут, затем каждые 5 минут, потом еще чаще, при этом боль все время нарастает: постарайтесь максимально расслабиться и отдохнуть в период между схватками. Если вдруг проснулся аппетит, то перекусите что-нибудь легкое (хорошо заранее быть к этому готовой).
С этого момента начинается настоящая родовая деятельность, а вы уже переходите в иной статус – роженицы.
Роды на 39 неделе беременности
Теперь нужно сосредоточиться на себе и малыше. Помогайте друг другу, прислушивайтесь друг к другу, правильно дышите, выполняйте все указания медперсонала.
Чем дольше вы будете оставаться на ногах, тем лучше, поэтому прохаживайтесь во время схваток, останавливаясь для отдыха. Когда схватки начинают ощущаться сильной болью, самое время применять дыхательные техники. На схватке дышите ровно, глубоко, спокойно – это позволит умерить боль и сохранить силы для второго периода.
Не спешите тужиться – это можно делать только по команде врача, когда шейка матки раскроется полностью. Тогда тужьтесь невзирая ни на что, останавливаясь лишь по указанию врача. Пусть вас не смущают неожиданные мочеиспускания или другие непредвиденные нюансы – они сейчас ни для кого не имеют никакого значения. Очень важно занять удобное положение тела во время потуг – этот момент в идеале нужно было обсудить с врачом заранее. В периоде между потугами крайне необходимо расслабляться и отдыхать, восстанавливая потраченные силы, насколько это будет возможно.
Во втором периоде родов, когда происходит рождение ребенка, от вас потребуется немало сил и старания. Важно выложиться на максимум. Разные женщины переживают этот период родов неодинаково: одни чувствуют просто нечеловеческую усталость, другие как будто бы возрождаются и аккумулируют все свои ресурсы.
Ваши мысли должны сейчас быть направлены в одно русло: ребеночек очень старается, и вы обязаны ему помочь появиться на свет как можно более легко и непринужденно. Не бойтесь ничего! Пусть вас не пугает боль: она не превысит порог, который вы будете не в силах преодолеть, об этом природа позаботилась.
Расслабьтесь, насколько это возможно, и вспомните все, о чем вы читали и слышали, готовясь к родам. Самое главное, что роды на 39 неделе беременности – своевременны и физиологичны. Малыш полностью созрел и абсолютно готов к рождению, он молодец, поскольку очень правильно подобрал для этого момент.
Сразу после рождения ребенка акушеры зажмут пуповину, и когда она перестанет пульсировать, – перережут ее. Маленького в идеале должны приложить к маминой груди – это лучший исход родов и для вас, и для младенца. Получить первое молозиво для крохи невероятно важно! Это его иммунитет, здоровье и сила. Но прежде, если вдруг ребеночек наглотался вод с меконием, акушеры очистят его бронхи от содержимого (то есть проведут лаваж).
beremennost.net
какие первые предвестники родов, как понять, что начались роды
особенности на 36-37 неделе беременности, симптомы на 38-39 неделе, признаки скорых родов, отзывы
Перед родами в организме женщины происходит много всего интересного: меняется гормональный фон, состояние мышц, связок, происходят психологические изменения, и все это не может протекать незаметно. Внутренние процессы всегда находят свое внешнее отражение. Эти проявления и принято называть «предвестниками».
У первородящих женщин и повторнородящих признаки скорого начала родов могут отличаться, а потому вопрос о том, как распознать приближение родовой деятельности, одинаково актуален и для тех, кто рожает впервые, и для тех, кто собрался в роддом за очередным малышом. В этой статье мы расскажем о том, как второродящей женщине распознать признаки скорых родов.
Особенности
Прежде чем рассмотреть предвестники и признаки приближения родов, нужно отметить, что повторная беременность имеет свои особенности, которые накладывают отпечаток и на характер, и на время наступления предвестников.
При второй беременности женщина более спокойна. Она уже в общих чертах знает, что предстоит, а потому менее чутко прислушивается к своему организму. Это спокойствие сказывается и на протекании предродового периода — в последние недели женщины меньше сосредоточены на том, что и как заболело, заломило, затянуло. Они неплохо отличают тренировочные схватки от настоящих.
Физиологически вторая беременность также протекает в иных условиях. Мышцы матки, шейки, промежности менее упруги, а потому родовая деятельность обычно начинается несколько раньше, чем при первой беременности, в то же время сами предвестники появляются значительно позже, чем у первородящих. Так, женщина, ожидающая рождения первенца, может начать ощущать признаки приближения родов за месяц до таковых, а аналогичные признаки у уже опытной мамы могут появиться всего за несколько дней до рождения малыша.
Все ощущения у рожающих не впервые, могут быть более притупленными, сглаженными, не такими заметными и яркими, как в ожидании первенца. По этой причине некоторые женщины утверждают, что почти не испытывали никаких предвестников, просто в определенный день начались роды. Такое тоже исключать нельзя.
Когда ждать?
В ожидании вторых родов женщины обычно уже знают, что не существует единых стандартных сроков, которые могли бы ознаменовать начало предродовой подготовки в организме. Наиболее часто у тех, кто собирается рожать второго малыша, некоторые характерные признаки начинают проявляться в период с 36-37 недели беременности, а также на 38-39 неделе. Вторая беременность редко донашивается до 40-41 недели.
По статистике, в предполагаемый день родов (тот самый ПДР) вторые роды происходят не более чем в 5% случаев. Подавляющее большинство деток, на радость маме и братикам-сестренкам, которые уже воспитываются в семье, решают появиться на 38-39 неделе беременности, и их около 70%. Дольше 40 недель беременность длится примерно у 2% женщин, а раньше 38 недели на свет появляются около 10% малышей. Остальные выбирают для себя последнюю неделю до ПДР и рождаются в 39 полных недель плюс несколько дней.
Что происходит в организме?
Перед родами в организме будущей мамы начинаются бурные процессы, которые, по сути, завершают длительную подготовку к появлению потомства. Завершающая стадия включает в себя массу изменений, которые становятся ощутимы физически. Меняется гормональный фон: если на протяжении всей беременности от самого ее начала и почти до самого конца вынашиванием малыша «руководит» прогестерон, то к родам его концентрация начинает заметно уменьшаться.
На смену главенству этого гормона приходят другие гормоны, необходимые для начала родов: окситоцин и эстрогены. Под действием этих гормонов шейка матки начинает готовиться к родам — она становится короче, ее контуры сглаживаются, круглая мышца размягчается. В этот период тренировочные схватки могут стать чаще и ощутимее.
Начинает вырабатываться релаксин, он размягчает связки и суставы, делает кости таза более подвижными и податливыми, в связи с чем у женщины может начать болеть лобковая кость, могут появиться тянущие слабые боли в крестце, в пояснице, ломота в спине. Меняется характер влагалищных выделений, они становятся более обильными. А по мере размягчения и созревания шейки может начать отходить слизистая пробка.
Гормональный фон, который управляет многими процессами в организме, не обходит стороной и психологическое состояние. Влияние гормонов на головной мозг и нервную систему велико. Изменившийся баланс этих активных веществ приводит к изменению эмоционального фона.
Оценивать предвестники нужно не по одному, а в совокупности, только так можно будет догадаться, что масштабная предродовая подготовка в самом разгаре, и уже близится к своему логическому завершению.
Симптомы приближения
Признаки приближения родового процесса могут быть субъективными и объективными. Первые носят эмоциональный окрас, и не могут служить основанием утверждать, что роды состоятся скоро, вторые же имеют более обоснованное медицинское происхождение, а потому принимаются в расчет акушерами-гинекологами.
К первым относятся перемены настроения, психологическая нестабильность, ощущение тревоги и бессонница, боли различного характера. Ко второй группе можно смело отнести отхождение слизистой пробки, достижение шейкой матки определенной степени зрелости, опущение живота. О первых предвестниках стоит поговорить более подробно.
Опущение живота
Женщина может хорошо помнить, что в первую беременность животик стал ниже задолго до начала родовой деятельности. Во вторую беременность есть все шансы, что такого не произойдет. Малыш принимает в матке наиболее удобное положение для рождения тогда, когда все условия, тому благоприятствующие, соблюдены. У «второродок» опущение живота происходит чаще всего за 1-3 дня до родов, а у некоторых (и их немало! ) живот опускается уже с началом полноценных родовых схваток.
Понять, что живот опустился, довольно просто. Когда малыш прижимается головкой к выходу в малый таз, занимает «стартовую» позицию, женщине становится свободнее и легче дышать, поскольку беременная матка перестает сдавливать ребра и диафрагму, может уменьшиться изжога, а вот мочеиспускание обычно становится чаще, поскольку давление на мочевой пузырь возрастает. Этим давлением частично можно объяснить и большую вероятность запоров. Женщине становится сложнее двигаться, чаще болит лобковая кость, кости таза, хотя шевеления плода становятся более редкими и менее болезненными сами по себе.
Не опуститься к 38-39 неделе беременности живот при второй беременности может у женщин, вынашивающих многоплодную беременность, у тех, чьи детки расположены в матке не в головном, а в ином положении, а также у женщин с диагностированным многоводием. Также существуют идиопатические причины (то есть необъяснимые, с точки зрения медицины и науки), которые также препятствуют опущению живота без видимых на то оснований. Этот процесс очень индивидуальный, и применительно ко всем беременным служить однозначным признаком приближения родов не может.
Снижение массы тела
Потеря в весе 2-3 килограммов незадолго до родов физиологически обоснована. При снижении уровня прогестерона, который обеспечивал накопление жидкости и питательных веществ в организме, количество жидкости в тканях начинает уменьшаться. Свою роль играет и уменьшение количества околоплодных вод — это необходимо, чтобы уравнять давление внутри плодного пузыря, ведь если количество вод останется неизменным, а ребенок будет продолжать набирать вес (чем он активно и занимается в последние недели внутриутробного пребывания), то плодные оболочки под давлением могут лопнуть. Поэтому количество амниотической жидкости тактично убывает.
Природа так устроила, что перед родами организм должен «облегчиться», избавиться от всего лишнего. И все внутренние процессы действуют в согласии с этой биологической программой: уменьшаются внутренние запасы жидкости, частое мочеиспускание не дает жидкости надолго задерживаться, а диарея, которая за несколько дней до родов появляется примерно у 70% женщин, является «финальным аккордом», и вес снижается.
Этот предвестник может не проявиться у женщин с патологиями почек, с гестозом, при многоплодной беременности. Он не считается действенным диагностическим признаком и лишь как маленький штрих обычно дополняет общую картину предвестников.
Если появился понос и резко снизился вес без других признаков подготовки к родам, нужно обязательно посетить врача, не исключено, что дело в отравлении, заболевании кишечника, патологическом состоянии желудка, поджелудочной или печени. Особенно опасен понос в сочетании со рвотой — у беременных довольно быстро может наступить обезвоживание.
Отхождение пробки
Это достоверный признак, который говорит о том, что роды уже не за горами. Слизистая пробка в течение всего срока вынашивания ребенка закрывает полость матки от возможного проникновения в нее инородных и враждебных организмов: микробов, вирусов, грибков. Она располагается внутри шейки матки, в цервикальном канале.
По мере сглаживания шейки, цервикальный канал расширяется и в какой-то момент проходит «точку невозврата» – пробка больше не может удерживаться в канале и начинает покидать его, частями или целиком. Частичное отхождение слизистой пробки проявляется слизистыми желеобразными частицами в выделениях, порой в них могут просматриваться небольшие вкрапления крови. Полное отхождение редко вызывает вопросы — из половых путей выходит довольно большой сгусток слизи желтоватого, бежевого, молочного оттенка с коричневыми прожилками запекшейся крови или без таковых.
Обычно при вторых родах пробка отходит за 1-2 дня до начала родов, но и нередко уже в процессе родов в первой их стадии вместе с околоплодными водами или до них. Признак не всегда можно диагностировать самостоятельно. Пробка у повторнородящих может отойти незаметно: при дефекации или мочеиспускании, при приеме ванны.
Если женщина заметила комок слизи и поняла, что пробка отошла, с этого момента она должна быть готовой в любой момент отправиться в роддом. Нельзя заниматься сексом, принимать ванну, поскольку цервикальный канал расширен и не закрыт — в полость матки может проникнуть любая инфекция.
Синдром «гнездования»
Это субъективный признак, подмеченный издавна, и проверенный на практике многими поколениями женщин. В данном случае под понятием «синдром» не подразумевается чего-то патологического, болезненного. Речь идет о странной одержимости наведением порядка и чистоты в своем жилище. В такое состояние (кстати, свойственное многие млекопитающим в природе) женщина впадает обычно за неделю-другую до родов. У беременной появляется «второе дыхание» – еще вчера она страдала от тяжести и ломоты в пояснице, а сегодня неожиданно перемыла все окна в квартире, в очередной раз погладила детские вещи, которые уже разложены в ожидании приезда малыша из роддома, почистила ковер, и сделала массу всего такого, на что не хватало сил в последние месяцы.
Объяснить наличие такого признака-предвестника можно разве что инстинктами. У представительниц многих видов в природе заложено обустройство жилища (гнезда, дупла, норы) перед выведением потомства. Это неосознанное желание матери создать для потомства наиболее благоприятные условия.
Если такого признака у женщины не появилось, подходит срок родов, а желания передвинуть рояль или самостоятельно провести перестановку в доме не появилось, не стоит расстраиваться — отсутствие древнего природного инстинкта «гнездования» вовсе не означает, что женщина будет плохой матерью.
Если же желание наводить порядок все-таки возникло, противиться ему не стоит. Уборка и наведение красоты делает эмоциональное состояние женщины положительным, она перестает переживать и беспокоиться, сосредотачивается на позитивных переживаниях.
Молозиво и все, что связано с грудью
Выделение молозива — показатель не слишком информативный. При первой беременности молозиво действительно начинает продуцироваться почти перед родами, а у некоторых и после родов. У второродящих дам молозиво может начать вырабатываться и в первом триместре, и во втором, и в конце срока гестации. Все зависит от того, насколько велика концентрация пролактина в организме, насколько расширены протоки молочных желез после вскармливания первенца.
Только в том случае, если на протяжении всей беременности молозива не выделялось, а за несколько недель до предполагаемой даты родов такой признак проявился, можно считать его косвенным предвестником скорой родовой деятельности.
После появления молозива женщине нужно быть предельно внимательной к здоровью своих молочных желез — молозиво является благоприятной средой для размножения болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить инфекции, нужно позаботиться о том, чтобы после родов обеспечить малышу беспрепятственное грудное вскармливание, не отягощенное никакими патологиями со стороны женского организма. Каждый день нужно 1-2 раза омывать молочные железы и особенно соски теплой водой без мыла, промакивать полотенцем.
Если молозива очень много, и оно пачкает одежду, нужно носить специальный бюстгальтер для кормящих мам с кармашками для вкладышей, которые будут эффективно впитывать избытки питательной жидкости, являющейся прообразом грудного молока.
Снижение двигательной активности плода
Часто в своих отзывах женщины отмечают, что ребенок стал малоактивным незадолго до родов. Это действительно так. Но связан данный факт не столько с приближением родов, сколько с тем, что места в матке для активных движений почти уже не осталось. Малыш находится в весьма стесненных условиях, и уже сам испытывает потребность выйти из утробы.
Еще одна причина, которая существует только в качестве предположения — подготовка самого малыша. Для него роды тоже будут серьезным испытанием, а потому он заблаговременно начинает экономить силы для собственного рождения.
На вопрос, когда такое происходит, однозначно ответить сложно, а честнее, у традиционной медицины вообще нет ответа на него. Чаще всего, по отзывам рожениц, малыши становятся менее подвижными и активными примерно за 3-4 дня до родов.
Тут важно сохранять бдительность. Несмотря на физиологическое «затишье», женщина должна продолжать считать шевеления крохи.
Если их не будет на протяжении 12 часов, или если их будет менее 10 за этот период, следует обязательно поставить о своих наблюдениях в известность лечащего врача, ведь не исключены проблемы, связанные с кислородным голоданием плода, которые потребуют срочного родоразрешения.
Психологическое состояние, бессонница
Очень часто женщины, которым предстоит скоро рожать, сталкиваются с тем, что настроение начинает спонтанно меняться: от смеха женщина очень быстро (и совершенно искренне! ) переходит к слезам, тревоге, тоске. Состояние немного схоже с тем, которое наблюдается у большинства беременных на ранних сроках из-за бушующего в организме прогестерона. Часто за несколько дней до родов начинается бессонница — уснуть беременная почти не может.
С чем связаны такие изменения? В первую очередь с гормонами, во вторую — с возрастающим стрессом. Чем ближе к родам, тем сильнее волнуется будущая мама. Невозможность крепко и спокойно поспать ночью может быть связана еще и с физическим неудобством — трудно найти позу, в которой сон будет комфортным, при переворотах на другой бок пробуждение почти неизбежно.
Перед родами обязательно нужно успокоиться и выспаться. Силы потребуются во время рождения малыша, женщина должна быть бодрой, к тому не недосып и недостаток отдыха перед родами увеличивает вероятность проблем с артериальным давлением во время родов, что может существенно осложнить ситуацию.
При появлении таких симптомов терпеть и изводить себя не стоит. Ваш лечащий врач всегда готов подсказать, какие легкие растительные успокоительные средства можно принимать, чтобы настроение не «скакало». Улучшить качество сна поможет правильно выбранная поза для ночного отдыха, а также хорошо проветренное помещение, вечерняя прогулка на свежем воздухе, отсутствие обильного и плотного ужина.
Усиление тренировочных схваток
Если в ходе второй половины беременности женщина испытывала кратковременные и спонтанные напряжения мускулатуры матки, так называемые ложные или тренировочные схватки, то такие сокращения могут усилиться примерно за неделю до родов. Если ложных схваток в процессе вынашивания плода не было, то за тот же промежуток времени они могут появиться впервые. Проявляются они чувством окаменения живота. Справиться с ними легко — достаточно принять теплый душ, таблетку обезболивающего, поменять положение тела, походить, глубоко подышать.
Тренировочные схватки не имеют регулярности, не нарастают, и не приводят к раскрытию шейки матки. И это главное, что отличает их от настоящих родовых схваток.
Созревание шейки
Этот «маркер» готовности женского организма к родам, пожалуй, считается наиболее информативным, вот только оценить его самостоятельно, без помощи акушера-гинеколога практически невозможно. Шейка — круглая мышца, ее созревание заключается в размягчении, что обеспечит должную степень раскрытия при родовых схватках. Уменьшение размера шейки матки до 1-1,5 см говорит о том, что созревание идет полным ходом, и уже почти завершилось. Уже с наступлением родовых схваток шейка сгладится совсем и раскроется, открыв малышу выход из матки в половые пути, а оттуда — в большой мир, в котором ему предстоит прожить долгую и непременно счастливую жизнь.
Процесс созревания может не сопровождаться никакими особенными ощущениями, а может проявляться покалываниями внутри, увеличением количества влагалищных выделений. Если срок родов подходит, а шейка не созрела, женщину госпитализируют в роддом и готовят там шейку матки при помощи медикаментов, которые способствуют ее скорейшему размягчению.
Если этого не сделать, роды могут осложниться первичной родовой слабостью, при которой появятся схватки, а раскрытия происходить, увы, не будет. В этом случае женщину стимулируют, а при отсутствии желаемого эффекта, проводят экстренное кесарево сечение.
Другие признаки
К этой категории можно отнести признаки, которые встречаются не так часто, и явно не у подавляющего большинства беременных. Но не исключено, что именно у вас может проявиться один из таких предвестников: ощущение озноба и повышение температуры тела без признаков простуды или иного заболевания, повышение или уменьшение сексуального аппетита, нарушение пищевых привычек. Например, если хотелось сладкого, резко может потянуть на кислое или соленое либо же аппетит пропадает совсем или, наоборот, женщина начинает хотеть кушать постоянно. Может появиться и выраженный кожный зуд — это следствие реакции нервной системы.
Что делать при отсутствии или раннем наступлении?
Поскольку предвестники напрямую зависят не только от внутренней перестройки организма перед родами, но и от индивидуальной чувствительности каждой отдельно взятой женщины, то отсутствие симптомов приближения родовой деятельности также может считаться вполне нормальным.
Если симптомов нет, не стоит полагать, что роды откладываются. Начаться родовая деятельность может в любой момент после 37 недели, а потому не стоит удаляться далеко от дома, уезжать в отпуск или летать на самолете. Начаться роды могут не только со схваток, но и с отхождения вод. Нужно быть предельно внимательной даже при полном отсутствии предвестников в принципе.
Может получиться так, что признаки могут появиться примерно в то же время, что и при первой беременности, то есть на 36 неделе. Такая ситуация требует обязательной врачебной консультации, поскольку предвестники могут быть признаками приближения преждевременных родов.
Как начнутся роды?
Начинаются роды по-разному. При вторых родах вовсе не обязательно, что повторится сценарий первых, никакой взаимосвязи здесь нет. При появлении регулярных, периодически повторяющихся маточных схваток нужно дождаться, когда их частота достигнет одной схватки в 10 минут, и отправляться в роддом. Не стоит ждать пятиминутного интервала, как при первых родах, ведь все стадии родов у повторнородящих протекают быстрее.
Если отошли или начали подтекать воды, то ждать не нужно совсем. Вне зависимости от того, есть схватки или нет, стоит отправляться в родовспомогательное учреждение. То же требование распространяется и на ситуацию с кровянистыми выделениями. И безводный период, и проблемы с отслойкой плаценты, которые могут проявляться кровяными выделениями, могут быть очень опасны для женщины и ее долгожданного малыша.
Если с появлением регулярных схваток состояние женщины ухудшилось, появилась рвота, сильное головокружение, также не стоит ждать более сильных схваток, нужно как можно скорее приехать в стационар.
Если отошли воды без схваток, женщина обязательно должна сообщить врачу в родильном доме, какого цвета они были, это окажет неоценимую услугу в диагностике состояния плода, и может сыграть решающую роль в выборе тактики ведения родов.
О предвестниках и признаках приближающихся родов смотрите в следующем видео.
o-krohe.ru
Первые признаки родов у первородящих на 39 — Детишки и их проблемы
Содержание:
Содержание статьи:
Первые или вторые роды: предвестники
Случается, что роды начинаются внезапно, но это скорее в редких случаях. Обычно, примерно за несколько недель до родов, в организме женщины происходят некие процессы, которые и называются «предвестниками родов». Независимо от того, какое по счету вынашивание переносится женщиной, признаки предвестников родов фактически не отличаются друг от друга. Единственное отличие — скорость проявления вышеуказанных признаков.
Причина в том, что у рожавших ранее женщин имеются некоторые анатомические отличия, а именно расширенный просвет шейки матки, поэтому такие женщины ощущают предвестников родов сильнее. Таким образом, предвестники родов у пациенток, рожающих повторно, начинаются пораньше, чем у рожающих впервые, и предвестники повторных родов зачастую выражены более ярко.
«Опущение» живота
Женщины могут заметить, что живот немного сместился в низ и дышать стало немного легче. Плод опускается ко входу малого таза, матка отклоняется в вперед, тонус брюшного пресса снижается — все это и приводит к «Опущению». Будущая мама может почувствовать, что передвигаться стало намного труднее. У женщин, которые рожают впервые, живот опускается за пару недель, у тех, кто повторно — прямо перед родами. Случается, что опущение и вовсе не происходит.
Учащение мочеиспускания и дефекации
Отмечаются так же и частые призывы в туалет. Это связано с тем, что опущенный плод, сильно давит на мочевой пузырь. Активный выброс гормонов может подействовать и на кишечник, вызывая несварение. Постоянная диарея — это явный предвестник скорых родов.
Боли внизу спины
Смещение ребенка вниз, вызывает боли или не комфортные ощущение в самом низу спины и в области поясницы. Но это не стопроцентный признак, часто у женщин болит позвоночник из-за непривычного положения при ходьбе, так как из-за живота центр тяжести смещается в перед.
Изменение двигательной активности плода
Незадолго до родов, активность ребенка заметно снижается. Ведь он уже набрал приличную массу около 3-х кг, и в матке ему стало тесновато. Но у некоторых рожениц, отмечается и высокая активность сменяющаяся периодами затишья.
Нерегулярные сокращения матки
Приблизительно после 30-ой недели, возможно появление ложных схваток. Начинать паниковать не стоит. Хотя их довольно часто принимают за начало родов. Они регулярны, ритмичны и совершенно безболезненны (в большинстве случаев).
Эмоциональная неустойчивость
Гормональные процессы влияют и на психику будущей мамы. Наблюдается частая смена настроения. Радость может почти мгновенно сменятся злостью и апатией. А бурная деятельность вялостью и ленью. В отдельных случаях может проявится так называемый эффект «гнезда», когда женщина начинает всячески приводить дом в порядок: убирает, моет, чистит. Стараясь сделать его как можно более комфортным для будущего малыша.
Изменение аппетита
Если на протяжении всего строка беременности есть хотелось много и постоянно, так сказать «за двоих», то уже незадолго до самих родов, аппетит может пропасть полностью, потому женщины и едят так мало! Это вовсе не признак каких-либо осложнений.
Уменьшение массы тела
Незадолго до родов, женщина может скинуть несколько килограмм. Это значит, что организм активно готовится к родам и на подготовку эту уходит много ресурсов. Женщина чувствует усталость и сонливость.
Отхождение слизистой пробки
Одним из главных признаков наступления родов, является потеря слизистой пробки. Слизистая пробка закрывает канал на протяжении всего строка беременности. Перед самими родами, эта пробка выходит. В основном она бесцветна, но может иметь желтоватый оттенок или с небольшими вкраплениями крови. Хотя врачи говорят, что даже отхождение слизистой пробки не всегда повод ехать в роддом, так как она может отойти как за 2-3 недели так и прямо перед родами.
Все вышеперечисленные предшественники родов, проявляются не все сразу и не в обязательном порядке. Скорее всего у беременной женщины присутствуют всего несколько признаков скорых родов. Бывает и такое что предшественники родов и вовсе отсутствуют и роды могут начаться внезапно (характерно для бывалых мам).
Два основных признака начала родов
Схватки — считаются началом родов. Матка начинает активно сокращаться, появляется чувство давления внизу брюшной полости. Сначала, хватки сопровождаются болью в бедрах и пояснице. Ощущения весьма похожи на дискомфорт при болезненных менструациях. Если это действительно родовые схватки, то их частота их повторений от 15 до 20 минут. С каждыми последующими схватками боль нарастает. Постепенно интервал уменьшается. Большинство женщин ждут когда схватки участятся, а потом едут в роддом, но тем, кто рожает впервые, лучше отправится туда сразу же после их начала. Затягивать тоже не стоит, так как до ближайшего роддома можно добираться очень долго, да и в дороге случается все что угодно.
Еще одним явным признаком начала родов, является отхождение вод. Если разрыв плодового пузыря не большой, то воды лишь подтекают, если же значительный то могут хлынуть сильным потоком. У повторно родящих, чаще всего воды отходят еще перед схватками. И при разрыве плодового пузыря боль почти не чувствуется. При отхождении вод, в роддом следует ехать немедленно!
Не нужно забывать и то, что у каждой женщины, роды могут протекать совершенно по-разному. У кого-то, чаще проявляются одни симптомы, у кого-то другие. Роды проходят в зависимости от физиологии женщины. Некоторые рожают так сказать «классически», когда ритм схваток нарастает постепенно, и интервал сокращений медленно уменьшается. Другим присущи более стремительные роды, когда схватки быстро набирают активность. У третьих предродовые симптомы затягиваются надолго. Неопытные женщины рожающие впервые, часто пропускают начало родов и поздно едут в роддом, а то и вовсе не успевают. Бывает и такое, что беременная женщина приезжает в роддом принимая предвестники за начало, это дело обычное!
Вторые роды и обнаружение предвестников
Пациентке, рожающей во второй раз, следует помнить, что во второй раз и в последующем процесс родов может происходить быстрее, а период между предвестниками и процессом родов может сократиться. У женщины, рожающей впервые, предвестники проявляются за две-три недели до начала родов. У рожающей же повторно начаться они могут всего лишь за 24 часа.
При выявлении у себя некоторых из вышеуказанных предвестников будьте готовы отправиться в роддом в ближайшее время, поскольку первые два родовых периода у рожающих повторно зачастую протекают стремительно. Не полагайтесь на свой опыт при первых родах, поскольку между новыми и предыдущими родами имеются отличия, независимо от числа всех родов. Если первый опыт пришелся вам не по нраву, то вас может утешить статистика, согласно которой повторные роды протекают быстрее и легче первых.
Если же у женщин с момента первых родов прошло более десяти лет, то следует учесть, что произошло полное восстановление организма после «дебютных» родов, матка уже «забыла» о них, поэтому для вас, похоже, повторные роды будут проходить, как и первые. Это означает, что предвестники начнутся задолго до процесса родов.
Видео: Предвестники родов.
Source: nedeli-beremennosti.com
detki.shukshin-net.ru
Предвестники родов у первородящих — какие они?
Содержание статьи
Беременность – время непредсказуемое, и схватки могут начаться в любой момент. Уже после 23 недели будущая мамочка начинает волноваться, что не сможет определить, когда начнутся роды и перепутает их с обычным недомоганием. Особенно переживают девушки, которым предстоит рожать впервые. Предвестники родов у первородящих помогут подсказать будущей маме, как скоро долгожданный малыш появится на свет.
Периоды родов
Первый период
Во время первого родового периода шейка матки раскрывается, женщина начинает чувствовать схватки. Вначале они длятся всего лишь несколько секунд, интервал между ними составляет 10 минут, но со временем схватки становятся длиннее, а промежутки короче.
Данный период является самым продолжительным и болезненным для беременной. Он длится 10−12 часов и подразделяется на три фазы:
Латентная, продолжается от 5 до 6 часов. Схватки развиваются и набирают темп, промежуток между ними составляет 15−30 минут. Маточные сокращения не доставляют беременной сильной боли. Шейка матки раскрывается на 4 см.
Активная, длится на протяжении 3−4 часов. Схватки становятся сильнее и продолжаются не меньше 20 секунд с интервалом до 5 минут. Могут отойти околоплодные воды. Шейка расширяется на 8 см.
Транзиторная, также ее называют «переходной». Продолжается от 40 минут до 2 часов. В момент раскрытия шейки на 8−12 см схватки ослабевают, но некоторые женщины могут даже не почувствовать этого. Головка плода продвигается в малый таз, возникают позывы к потуживанию, но делать это противопоказано до момента, пока шейка не раскроется на 10 см, и ребенок сможет плавно и без последствий пройти через родовые пути.
Второй период
Данный период называется «изгнание плода» и длится приблизительно 30−40 минут. Если девушка ходила на специальные курсы для беременных и знает, каким должно быть родовое поведение, период может быть и более коротким. Но даже если беременная оказалась не готова к родам или растерялась, опытные акушеры подскажут, что и как нужно делать, чтобы роды прошли успешно. Схватки на данном этапе длятся 1 минуту, а промежуток между ними составляет не больше 3 минут. А вот потуги будущая мама может контролировать уже сама. Если она будет правильно задерживать и ослаблять собственное дыхание и напрягать мышцы живота, роды пройдут гораздо легче и быстрее.
Во время второго периода родов ребенок появляется на свет.
Третий период
После того как ребеночек появится на свет, расслабляться матери еще не стоит, так как сразу после него должна выйти плацента. Ее отхождение от стенки также сопровождается маточными сокращениями. Бывает, что будущие мамочки даже не ощущают их, поскольку тело уже испытало огромный стресс и почти не чувствует ослабленных схваток. Продолжается третий период 20−30 минут.
Когда начинаются роды
Подготовка матки
На самом деле все опасения будущей мамочки напрасны, ведь начало схваток нельзя перепутать ни с чем. Сокращения матки довольно ритмичны и с каждым разом становятся все чаще и сильнее. Девушка в этот момент может чувствовать неприятное давление и боль.
Важно! Ни в коем случае нельзя оттягивать поездку в роддом, ведь роды могут оказаться стремительными и длиться всего несколько часов.
Первые предвестники родов проявляются, когда плод уже созрел и матка готова для родовой деятельности, а именно:
Достигла необходимого размера и веса.
Нервно-мышечный аппарат уже готов к сокращениям.
До конца созрела плацента.
За пару недель до важного события матка избавляется от лишних нервных волокон, благодаря чему болезненные ощущения в процессе родов снижаются, и стенки матки сокращаются сильнее.
Первыми предвестниками родов являются схватки.
Причины начала родов
Обычно роды у первородящих спровоцированы следующими факторами:
Гормональный – выделение прогестерона, помогающего сохранить беременность, заменяется выработкой другого гормона – эстрогена, который влияет на подготовку организма к родам.
Нейрогуморальный – увеличение восприимчивости миометрия к биологически активным веществам. Повышается производительность серотонина, ацетилхолина, простагландинов, окситоцина и других компонентов.
Биоэнергетический – скопление элементов, подготавливающих матку к родам: электролитов, гликогена, АТФ, фосфора и микроэлементов.
Механический – после того, как матка уже достигла максимальных размеров, она не в состоянии растягиваться дальше, поэтому движения плода и синтез окситоцина могут вызывать спазмы.
Нервно-рефлекторный. Активность мозга головы в конце беременности снижается, тогда как возбудимость спинного мозга становится выше. Восприимчивость матки к окситоцину усиливается, и сократительная деятельность может начаться быстрее.
Метаболический и трофический. Максимальное скопление веществ в организме плода, дегенеративные процессы в плаценте и созревание матки сигнализируют о готовности организма к родовой деятельности.
Родовой процесс начнется при сочетании всех факторов, немаловажную роль играет и психоэмоциональное состояние беременной женщины.
Если предвестников родов нет
В некоторых случаях предвестники родов у рожающих женщин отсутствуют или проявляются только частично. Особенно часто такое бывает у тех, кто рожает не первый раз. Основными критериями для выраженности симптомов являются:
Возраст девушки.
Заболевания острого и хронического характера, которыми переболела женщина.
Структура тела.
Состояние здоровья органов и детородной системы.
Как распознать схватки
Нередко настоящие схватки путают с тренировочными. Поэтому необходимо понять, как распознать их, чтобы не ездить в родильный дом зря. Обычно ложные схватки длятся недолго и могут пройти после изменения положения тела либо покоя. Поэтому врачи рекомендуют лечь и немного подождать. Если девушка чувствует, что боль нарастает, а сокращения становятся все более явными – можно вызывать скорую помощь. Тренировочные схватки могут начинаться за несколько дней до родов.
Симптомы настоящих родовых схваток следующие:
Женщина чувствует, как сжимается и «каменеет» матка.
С каждым разом схватки становятся все чаще и сильнее.
Болевой синдром схож с болью при обычной менструации, но достигает максимальной интенсивности. Начинается боль с поясницы, распространяясь на бока и только потом на живот. Спазмы усиливаются с каждой схваткой, и терпеть их становится трудно.
Никакие смены положения не могут остановить настоящие схватки.
Схватки ритмичны, но интервал между ними уменьшается. Если вначале каждая схватка длится несколько секунд, а перерыв между ними около 10−12 минут, то вскоре сокращения повторяются каждые 5−7 минут. В это время необходимо вызывать бригаду скорой помощи.
Локализация болевых ощущений во время схваток.
Признаки родов по неделям
36 неделя
На 36 неделе у первородок могут проявиться первые симптомы приближающихся родов. Ребенок становится гораздо спокойнее, активность плода снижается. Это объясняется тем, что положение плода поменялось, и его головка опустилась. По причине давления на влагалище выделения становятся обильнее, но если они не имеют выраженного оттенка и запаха, волноваться не стоит. Если же выделения стали кровянистыми – необходимо срочно обратиться к врачу.
У некоторых начинаются тренировочные схватки – чтобы не ездить в роддом зря, нужно заранее узнать, как отличить настоящие от ложных.
Важно!Если в период беременности открылось кровотечение, необходимо срочно вызвать скорую помощь.При любых кровяных выделениях следует немедленно сообщить своему врачу.
37 неделя
Если малыш родился на 37 и более неделе, он считается доношенным, поэтому родов в этот период бояться не стоит. Признаками начинающихся родов являются:
Уменьшение высоты дна матки. Головка плода продвигается в малый таз, живот женщины опускается. Ребенок начинает вести себя в животе значительно спокойнее. У мамы проходят неприятные симптомы в виде изжоги и затруднения дыхания.
Частые походы в туалет, так как опущенная матка сжимает кишечник и мочевой пузырь.
Вес беременной снижается, поскольку жидкость выходит из организма в большем количестве по причине глобальных изменений в гормональной системе.
Тазовые кости раздвигаются, что создает чувство боли в районе костей таза и лобка. Особенно сильно боль проявляется в ночное время.
38 неделя
Признаки приближающихся родов у первородящих на 38 неделе аналогичны с 39 неделей. Живот беременной опускается, головка плода начинает давить на дно матки и тазовые кости. Походка женщины становится размеренной и неуклюжей и чем-то напоминает «походку пингвинов». Сидеть теперь тоже сложно. Периодически у первородок может побаливать и тянуть живот.
В этот же момент может отойти слизистая пробка. Обычно после ее отделения через 3−6 суток начинаются схватки, но если пробка отошла за один раз – это может являться признаком скорых родов. Отхождение пробки можно и не заметить, например, если она отделится при посещении туалета. Бывает, что пробка отходит частям в виде слизи светлого, желтоватого либо коричневого оттенка – это может происходить на продолжении нескольких суток.
Молочные железы женщины увеличиваются, может выделяться молозиво. У некоторых начинаются тренировочные схватки, чтобы они не доставляли сильной боли, доктор может рекомендовать пить Ношпу.
39 неделя
Предвестники родов на 39 неделе у первородящих невозможно не заметить. Будущая мамочка начинает тщательно готовиться к появлению малыша, гладить и стирать вещи, убирать и обустраивать комнату. Называется такой момент «периодом гнездования».
С приближением родов у будущих мам появляется большое желание создать уют в доме.
Также можно наблюдать следующие признаки скорых родов:
Ложные схватки. Чтобы они происходили менее болезненно, рекомендуется принять теплую ванну и отдохнуть. Если женщина смогла уснуть, и маточные сокращения прекратились, − схватки были тренировочными.
Отделение слизистой пробки.
Выделения из влагалища становятся более обильными и жидкообразными. Они могут иметь прозрачный, молочный и коричневатый оттенок. Иногда в них можно заметить кровянистые прожилки. Чтобы исключить подтекание околоплодных вод, можно сделать специальный тест.
Стул стабилизируется, запоры проходят.
40 неделя
Первые признаки родов у первородящих девушек в 40 недель:
Потеря аппетита. Масса девушки может снизиться на 1,5−2 кг.
Уменьшение движений плода. К 40 неделям ребеночку становится тесно в своей оболочке, и шевеления становятся тише. Но бывает, что ребенок начинает вести себя напротив более буйно, чтобы вырваться из зоны дискомфорта.
Шейка матки размягчается и укорачивается. Это обеспечивает мягкое прохождение ребенка по родовым путям. Если доктор заметил, что шейка раскрыта на 1−2 пальца, значит, спустя уже несколько суток родится малыш.
Стул становится жидким, возможные приступы тошноты – обычно очищение организма естественным путем происходит за 2−3 дня до родов.
Должна отойти пробка. Купаться после ее отделения ни в коем случае нельзя – так можно подхватить инфекцию.
Схватки, которые отличаются регулярностью и довольно сильной болью, после чего происходит излитие околоплодных вод.
Важно! Нахождение ребенка в утробе матери после излития околоплодных вод не должно длиться более 6 часов, иначе это грозит серьезными осложнениями.
Экстренные случаи
Предвестники скорых родов у первородящих могут появиться гораздо раньше положенного срока. В такой ситуации главное не растеряться и как можно скорее вызвать скорую помощь. Кроме этого могут возникнуть следующие экстренные ситуации:
Кровотечение из влагалища.
Прекращение шевелений. Плод не реагирует на любые прикосновения.
Отхождение околоплодных вод нехарактерного оттенка, например зеленого либо желтого.
Рвотные позывы не прекращаются более 2−3 часов.
У беременной начались потуги.
Если обратиться в скорую помощь не вовремя, последствия могут быть необратимыми. Даже несколько минут могут спасти жизнь ребенка и матери.
Зимний комбинезон. На синтепоне, если отметка градусника выше −10°, или на пуху – при более низких температурах. Ручки и ножки малыша должны оставаться закрытыми.
Теплая шапочка на завязках, одевать ее нужно поверх тонкого чепчика.
Шерстяные носочки.
Зимний конверт.
На последних неделях беременности будущая мамочка должна внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию, чтобы не пропустить признаки начала родов. Полезно посещать занятия для беременных и читать литературу, чтобы знать, как определить предвестники радостного события и отличить настоящие схватки от тренировочных.
Подводим итоги
Собирать сумку в роддом нужно заранее, примерно на 36 неделе – потому что схватки могут начаться неожиданно. Удобнее, если пакета будет три: вещи на сами роды, в послеродовое отделение для мамы и еще один пакет для малыша. Также следует позаботиться о вещах на выписку. Самое главное, что должна иметь при себе беременная девушка, – документы и мобильный телефон.
Каждая хозяйка знает, что мультиварка является отличным помощником на кухне. Она помогает готовить любимые блюда, не требует постоянного внимания и перемешивания, а пища получается очень вкусной. А можно ли готовить в мультиварке еду для ребенка и полезной ли она будет?
Польза блюд из мультиварки для детей
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за счет того, что влага, содержащаяся в продуктах, не испаряется, а остается внутри. Используя рецепты для детей в мультиварке вам не понадобится масло (или понадобиться минимум), но при этом пища не будет сухой на вкус. Это очень важно для детского питания, ведь малышам противопоказана любая жирная пища, а масло следует добавлять только в готовое блюдо. Таким образом, используя детские рецепты в мультиварке, вы получите вкусную, полезную и сочную еду, которая порадует ваших деток, при этом, не навредив их животикам.
О детских рецептах для мультиварки
Блюда в мультиварке для ребенка можно готовить с самого раннего возраста, даже если вы только начали вводить прикорм. На пару вы быстро приготовите любые овощи для детского пюре, останется лишь перетереть их и дать малышу. Там же вы сможете легко подогреть магазинное пюре из банки: в отличие от микроволновки и духовки, пюре подогреется равномерно со всех сторон, что не позволит обжечься вашему малышу. По мере роста малыша, рецепты для ребенка в мультиварке значительно расширяются: наваристые и питательные молочные (или безмолочные) каши, натуральный йогурт, супы, крупы на гарнир, вкусное мясо или рыбу на пару, омлет, творожную запеканку, бисквит, мясной бульон, компот и многое другое. Функции любой мультиварки столь разнообразны, что позволяют приготовить практически все блюда из детского меню. Причем, приготовление прочитанных в интернете детских рецептов, вы всегда сможете подстроить под свою мультиварку. Она заменит вам и плиту, и духовку, и пароварку, и даже фритюрницу.
Экономия времени для мамочки
Мультиварка не только позволяет приготовить вкусные и полезные блюда, но и экономит маме столь необходимое ей свободное время. Для приготовления блюд в мультиварке не требуется вашего присмотра, она приготовит все сама. Кроме того, вы можете воспользоваться режимом «Отложенный старт» и подольше поспать с утра, а завтрак приготовиться сам и будет дожидаться вашего малыша в горячем виде столько, сколько это будет необходимо. Или вы можете уйти с ребенком на прогулку, а по приходу вместе вкусно пообедать.
В этом разделе периодически размещаются детские рецепты для мультиварки, проверенные на собственном опыте.
detskie-recepty.ru
Рецепты блюд в мультиварке для детей
Хозяйки, которые уже обзавелись мультиваркой, знают, что еда в ней получается здоровой и вкусной. А для молодых мам это просто палочка-выручалочка. Для вас мы собрали несколько рецептов в мультиварке для малышей: котлетки на пару, несколько видов омлета, запеканка, пудинг, супы и другие рецепты на каждый день.
Котлеты на пару в мультиварке
С 11 мес.
Мясо-50гр. вода-30мл. хлеб пшенич.-10гр.
Мясо пропустить через мясорубку, смешать с размоченным в хол. воде хлебом и ещё раз пропустить через мясорубку, добавить немного соли, тщательно взбить добавляя хол. воду. Сформировать котлетки положить в контейнер для пароварки. Выставляем программу «Варка на пару» на 30-40 мин.
Омлет с кабачками в мультиварке
От 1 года
Яйца-2шт. молоко- ровно по объему яиц кабачки-60гр. (а так же можно заменить чем угодно) сл. масло-2ч.л. Щепотка соли.
В чашу положить кусочек масла. Кабачки очистить натереть на тёрке, положить в чашу и тушить до готовности (15мин). Залить яйцами смешанными с молоком и довести до готовности на программе «Выпечка».
Запеканка из яблок и овсяных хлопьев в мультиварке
Яблоки посыпать сахаром с корицей,в отдельной миске смешать масло с сахаром, яйцо, молоко, хлопья. Все перемешать, форму от мульти смазать раст.маслом, туда все выложить и разровнять; выпекать 40 минут
Творожно-банановый пудинг мультиварке
Для детей от 1 года
100 гр. творога
1 ч.л. манки
1 ч.л сахара
½ банана
1 яйцо перепелиное или 1 куриный желток, (если ребенок постарше, можно класть целое куриное яйцо) (если творог у вас рыхлый/рассыпчатый, можно добавить пару столовых ложек молока или сметаны)
Творог, сахар и яйцо хорошо взбить, добавить манку, перемешать, отдельно в чашечке измельчить вилкой ? банана и добавить к творожной массе, перемешать.(я еще курагу добавила). Переложить творожную массу в смазанную сливочным маслом формочку. Готовить на пару в мульте, 15-20 минут (в чашу не забудьте налить пару стаканов воды, формочку с запеканкой ставим на пароварочный контейнер).
Сладкий омлет в мультиварке
1-2 яйца
2 ст. ложки молока
1/2 ч. ложки сливочного масла
сахар по вкусу.
Все взбить миксером до образования пенки. Вылить в смазанную маслом форму, готовим “на пару” в пароварочном контейнере 5 – 7 минут. В чашу налить пару стаканов воды)
Суп с фрикадельками в мультиварке
От 1 года
Для фрикаделек:
фарш, яйцо, мука, специи, смешать и налепить фрикадельки
Забросить их в мультиварку. Туда же картофель, лук(мелко нарезанный), морковь, сухой укроп с петрушкой, соль. Залить водой и поставить на режим СУП. За 10-12мин.до готовности открыть и ввести лапшу.
Суп гороховый с копченостями в мультиварке
От 2 лет
горох
морковь
лук
картошка
копчености (грудинка)
лавровый лист
соль
перец
В мультиварке обжариваем в режиме «Выпечка» мелко порезанный лук, морковь, затем туда же добавляем мелко порезанные копчености, промытый горох (по желанию замочить в холодной воде на ночь), покрыть водой и тушить в режиме «Тушение» 1.5 часа. Добавить лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу. Супчик получается очень ароматным, густым и наваристым.
Вареники с картошкой в мультиварке
От 8 мес-1,5 лет Тесто:
2-3 стакана муки,
1 яйцо,
1\3 ч.л. соли,
1 стакан прокисшего молока или кефира
Начинка:
6 средних картофелин,
1 головка лука,
30г сливочного масла,
столовая ложка соли
Сначала приготовьте начинку: необходимо сварить картошку, слить воду, добавить сливочное масло и обжаренный на масле растительном лук. Пока готовится тесто, начинка остывает.
Тесто: Просеять муку, вбить в серединку яйцо, добавить соль, по чуть-чуть добавлять молоко, вымешиваем тесто, когда тесто готово обернуть его пакетом и отправить в холодильник на 40 минут. Далее разделить тесто на 5 комочков, из которых раскатать пласт толщиной 0,5 см. Кружкой или стаканом сделать заготовки для вареников, начинить их. Смазать контейнер для пароварки сливочным маслом, выложить вареники, чтобы не соприкасались друг с другом, варить 20-30 минут.
Мелко нарезать лук, морковь натереть на крупной тёрке, обжарить на слив. масле на режиме «Жарка» несколько минут. Выложить в другую посуду остывать.
Мелко нашинковать капусту, либо измельчить в блендере, выложить её в чашу, добавить ?-1 стакан воды и потушить ее почти до готовности на режиме «Варка», либо «Тушение» около часа.
После тушения необходимо лишнюю жидкость слить, либо тушить до исчезновения воды. Затем при постоянном помешивании тонкой струйкой всыпать манную крупу и оставить на 20 минут на режиме «Тушение». Масса должна начать отставать от стенок.
После этого смесь следует остудить, добавить соль, яйца, обжаренные лук и морковь и тщательно перемешать. Сформировать котлеты, запанировать в сухарях и обжарить с двух сторон на режиме «Жарка». Жарятся котлеты очень быстро.
Подготовленный капустный фарш практически готовое блюдо. Так что по несколько минут с каждой стороны до румяной корочки и всё, можно подавать к столу.
На дне мультиварки умещается за один раз 4 котлетки. Можно воспользоваться и обычной сковородой.
ВСЕ смешать, слепить ежики (я делаю довольно крупные), уложить в один ряд на дно мультиварки, залить смесью сметаны и томатной пасты, режим Тушение 2 часа.
Кекс с вареньем в мультиварке
1 яйцо
полстакана сахара
1 стакан кефира
1 стакан кислого варенья без ягод
1,5 — 2 стакана муки (это зависит от густоты варенья),
1 пакетик разрыхлителя (10 гр) + 0,5 ч. л. соды
ванилин (по желанию)
Все хорошо смешать, выложить в форму мультиварке. Печь на режиме «выпечки» около 50 минут. Проверить готовность спичкой.
Фруктовое пюре в мультиварке
Груша – 250 г
Яблоки – 250 г
Фруктозный сироп – 3 мл
Вода – 600 мл
Фрукты промыть, очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками (примерно 3 см).
В чашу мультиварки налить воды, сверху установить контейнер пароварку, выложить в него фрукты, залить сиропом. Закрыть крышку, выбрать программу ВАРКА НА ПАРУ, время приготовления 25 мин.
Готовить до окончания режима. Готовые фрукты переложить из чаши мультиварки и взбить до однородной массы.
Ёжики в мультиварке
Фарш мясной – 400 г
Рис (отваренный до полуготовности) – 200 г
Яйца – 1 шт
Лук репчатый – 1 шт
Томатная паста – 2 столовых ложки
Сметана – 2 столовых ложки
Вода – 500 мл
Соль, специи – по вкусу
Лук мелко нарезать или пропустить через мясорубку.
Фарш, рис, яйцо, лук, соль и специи смешать. Сформировать шарики.
Сметану и томатную пасту смешать.
В чашу мультиварки (предварительно смазанную растительным маслом) выложить шарики, добавить сметану с томатной пастой, залить водой. Закрыть крышку, выбрать программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 ч. 30 мин. (за время готовки несколько раз аккуратно, чтобы ёжики не сломались, помешать).
Промываем рис под водой до состояния, когда протекаемая вода станет прозрачной. Выкладываем рис в чашу мультиварки, заливаем молоком и водой, солим и посыпаем сахаром.
Активируем автоматическую программу «Молочная каша». Когда прозвучит сигнал, открываем крышку и перемешиваем кашу, добавив масло. Запускаем режим подогрева на 30 минут.
На стол готовую кашу можно подавать вместе с вареньем или джемом.
Запеканка из печени в мультварке
30 гр. сметаны 10%
500 гр. печени курицы
1 стакан отварного белого риса
2 шт. куриного яйца
Соль, специи на вкус
1 шт. лука репчатого
1 ч.л. горчицы
5 гр. пищевой соды
1 шт. варёной моркови
Промываем печень курицы под водой, даём жидкость стечь. Чистим лук, промываем его, режем на четвертинки. Смешиваем в блендере рис, отваренную морковь, лук, печень. Измельчаем всё. В полученную смесь добавляем соду, соль, перец, яйца, сметану, ещё можно горчицу. Смазываем мультиварочную чашу растительным маслом, выливаем туда нашу смесь.Активируем режим «Выпечка». Через час, как прозвучит сигнал, вынимаем тортик и ставим его остывать на решётку.
Запеканка творожная в мультиварке
Творог — 1 кг.
Мука — 80 г.
Сахар — 100 гр
Яйца — 2 шт.
Сливочное масло для смазывания чаши.
Панировочные сухари для обсыпки чаши.
Все перемешиваем миксером и в мультиварку на режим «Запекание» примерно на час.
Растереть яйца с сахаром и маслом, перемешать с размятыми вилкой бананами и содой, всыпать муку — столько, чтобы по консистенции тесто напоминало густую сметану. Смазать чашу мультиварки маслом, выложить тесто.
Включить режим «Выпечка» на 1 час, готовый кекс перевернуть на блюдо.
Гречневая каша с фаршем в мультиварке
1 стакан гречки
2 стакана воды
1 средняя морковь
1 луковица
500 г мясного фарша
соль и перец
растительное масло
Лук очистить и нарезать мелко. Морковь очистить и натереть на крупной терке. В мультиварке в режиме “выпечка” обжарить лук и морковь. Добавить мясной фарш, перемешать и тушить все вместе еще 15 — 20 минут. В процессе обжаривания фарш размять и перемешать лопаткой. Можно загрузить в чашу все сразу (лук, морковь и фарш), если фарш жирный масло наливать нет необходимости. Гречку перебрать, промыть и добавить к фаршу. Налить воды. Посолить, поперчить. Перемешать. Закрыть крышку, установить режим «гречка» или «плов». Готовим гречку до сигнала. После сигнала кашу перемешать. Гречневая каша с фаршем в мультиварке готова!
Макароны с печенью в мультиварке
Макароны — 250 — 300 г
печень куриная — 500 г
лук — 1 шт
морковь — 1 шт
сметана — 2 — 3 ст. ложки
подсолнечное масло
соль и специи по вкусу
В мультиварке на режиме «выпечка», на растительном масле обжарить сначала лук, затем добавить морковь.
После того, как лук и морковь будут готовы, добавить порезанную печень и две — три ложки сметаны.
Перемешать и тушить дальше (в режиме «выпечка») еще 15 — 20 минут.
Затем всыпать макароны. Хорошо перемешать. Посолить, посыпать специями по вкусу.
Залить холодной водой (чтобы покрылись все макароны в мультиварке).
Крышку закрыть, установить режим «плов».
Готовить до сигнала.
Свинину промыть, вместе с овощами нарезать крупными кубиками, зелень измельчить. Это все выложить в чашу МВ, добавить раст масло, зелень, специи,соль, чеснок и перемешать.
Меню установить режим ТУШЕНИЕ, время 1 час.
Кукурузная каша в мультиварке
2 мультистакана кукурузной крупы
6 мультистаканов воды
1 ст.л. сливочного масла
соль по вкусу
Засыпаем крупу в кастрюлю мультиварки. Заливаем ее водой. Добавляем соль и сливочное масло. Отправляем кастрюлю в мультиварку. На программе «Суп/каша» варим кукурузную крупу 30 минут. Еще 10-15 минут настаиваем кашу без подогрева в выключенной закрытой мультиварке.
Источник https://vk.com/mamindnevnik
Читайте также:
Рецепты блюд в горшочках Рецепты Лазаньи Самый простой торт Детский праздничный стол
nnmama.ru
Рецепты (блюда) в мультиварке для детей | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА
Каждая хозяйка знает, что мультиварка является отличным помощником на кухне. Она помогает готовить любимые блюда, не требует постоянного внимания и перемешивания, а пища получается очень вкусной. А можно ли готовить в мультиварке еду для ребенка и полезной ли она будет?
Польза блюд из мультиварки для детей
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за счет того, что влага, содержащаяся в продуктах, не испаряется, а остается внутри. Используя рецепты для детей в мультиварке вам не понадобится масло (или понадобиться минимум), но при этом пища не будет сухой на вкус. Это очень важно для детского питания, ведь малышам противопоказана любая жирная пища, а масло следует добавлять только в готовое блюдо. Таким образом, используя детские рецепты в мультиварке, вы получите вкусную, полезную и сочную еду, которая порадует ваших деток, при этом, не навредив их животикам.
О детских рецептах для мультиварки
Блюда в мультиварке для ребенка можно готовить с самого раннего возраста, даже если вы только начали вводить прикорм. На пару вы быстро приготовите любые овощи для детского пюре, останется лишь перетереть их и дать малышу. Там же вы сможете легко подогреть магазинное пюре из банки: в отличие от микроволновки и духовки, пюре подогреется равномерно со всех сторон, что не позволит обжечься вашему малышу. По мере роста малыша, рецепты для ребенка в мультиварке значительно расширяются: наваристые и питательные молочные (или безмолочные) каши, натуральный йогурт, супы, крупы на гарнир, вкусное мясо или рыбу на пару, омлет, творожную запеканку, бисквит, мясной бульон, компот и многое другое. Функции любой мультиварки столь разнообразны, что позволяют приготовить практически все блюда из детского меню. Причем, приготовление прочитанных в интернете детских рецептов, вы всегда сможете подстроить под свою мультиварку. Она заменит вам и плиту, и духовку, и пароварку, и даже фритюрницу.
Экономия времени для мамочки
Мультиварка не только позволяет приготовить вкусные и полезные блюда, но и экономит маме столь необходимое ей свободное время. Для приготовления блюд в мультиварке не требуется вашего присмотра, она приготовит все сама. Кроме того, вы можете воспользоваться режимом «Отложенный старт» и подольше поспать с утра, а завтрак приготовиться сам и будет дожидаться вашего малыша в горячем виде столько, сколько это будет необходимо. Или вы можете уйти с ребенком на прогулку, а по приходу вместе вкусно пообедать.
В этом разделе периодически размещаются детские рецепты для мультиварки, проверенные на собственном опыте.
detskie-recepty.ru
Рецепты (блюда) в мультиварке для детей | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА
Каждая хозяйка знает, что мультиварка является отличным помощником на кухне. Она помогает готовить любимые блюда, не требует постоянного внимания и перемешивания, а пища получается очень вкусной. А можно ли готовить в мультиварке еду для ребенка и полезной ли она будет?
Польза блюд из мультиварки для детей
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за счет того, что влага, содержащаяся в продуктах, не испаряется, а остается внутри. Используя рецепты для детей в мультиварке вам не понадобится масло (или понадобиться минимум), но при этом пища не будет сухой на вкус. Это очень важно для детского питания, ведь малышам противопоказана любая жирная пища, а масло следует добавлять только в готовое блюдо. Таким образом, используя детские рецепты в мультиварке, вы получите вкусную, полезную и сочную еду, которая порадует ваших деток, при этом, не навредив их животикам.
О детских рецептах для мультиварки
Блюда в мультиварке для ребенка можно готовить с самого раннего возраста, даже если вы только начали вводить прикорм. На пару вы быстро приготовите любые овощи для детского пюре, останется лишь перетереть их и дать малышу. Там же вы сможете легко подогреть магазинное пюре из банки: в отличие от микроволновки и духовки, пюре подогреется равномерно со всех сторон, что не позволит обжечься вашему малышу. По мере роста малыша, рецепты для ребенка в мультиварке значительно расширяются: наваристые и питательные молочные (или безмолочные) каши, натуральный йогурт, супы, крупы на гарнир, вкусное мясо или рыбу на пару, омлет, творожную запеканку, бисквит, мясной бульон, компот и многое другое. Функции любой мультиварки столь разнообразны, что позволяют приготовить практически все блюда из детского меню. Причем, приготовление прочитанных в интернете детских рецептов, вы всегда сможете подстроить под свою мультиварку. Она заменит вам и плиту, и духовку, и пароварку, и даже фритюрницу.
Экономия времени для мамочки
Мультиварка не только позволяет приготовить вкусные и полезные блюда, но и экономит маме столь необходимое ей свободное время. Для приготовления блюд в мультиварке не требуется вашего присмотра, она приготовит все сама. Кроме того, вы можете воспользоваться режимом «Отложенный старт» и подольше поспать с утра, а завтрак приготовиться сам и будет дожидаться вашего малыша в горячем виде столько, сколько это будет необходимо. Или вы можете уйти с ребенком на прогулку, а по приходу вместе вкусно пообедать.
В этом разделе периодически размещаются детские рецепты для мультиварки, проверенные на собственном опыте.
detskie-recepty.ru
Детские блюда в мультиварке рецепты приготовления
Дети — самое дорогое, что у нас есть! И мы всегда стараемся дать им все самое лучшее. В том числе и питание.
Правда, что такое правильное детское питание, люди понимают по-разному. Многие считают, что детей надо побольше кормить тортами, пирожными, мороженым и чипсами и поить газировкой. Что ж, и эти кушанья можно, конечно, назвать детскими. Но все же не они должны составлять основу питания наших детей.
Множество очень вкусных и полезных детских блюд можно приготовить в мультиварке. Их рецепты вы найдете в этом разделе сайта. Это и первые блюда и вторые, закуски и десерты, напитки и полезные сладости.
Ваши дети точно будут рады приготовленным в мультиварке по этим рецептам детским блюдам! Ведь наша чудо-кастрюлька позволяет сотворить настоящие кулинарные шедевры. Ваш ребенок не любит кушать творог? Ему наверняка понравится испеченная в мультиварке творожная запеканка. Малыш воротит нос от традиционной утренней каши? Угостите его вкусным и полезным фруктово-рисовым пудингом. И все эти вкусняшки легко и просто готовятся в мультиварке.
Кормите своих детей вкусной и здоровой пищей! А мультиварка, рецепты детских блюд для которой вы найдете чуть ниже, станет вам прекрасным помощником.
Опубликовано 15 октября, 2019 — 12:34 пользователем Елена
Нет ничего вкуснее и полезнее, чем кушать на завтрак молочную кашу. Но простые каши быстро надоедают, даже если их постоянно чередовать. В этом случае я варю кашу «Дружбу» из разных сортов круп. Многие пользуются рецептом из пшена и риса. Но сегодня предлагаю приготовить в мультиваркке рисово-гречневую кашу на молоке. Она достаточно редкая и при этом не менее вкусная. Такой кашей можно накормить всю семью. И взрослые, и дети будут ее кушать с удовольствием.
Мягкие и нежные, сладкие и очень вкусные ленивые вареники из тыквы, приготовленные на пару в мультиварке – изумительное лакомство, которое может стать любимым завтраком, полдником или ужином для вас и вашей семьи. Готовые горячие вареники можно подавать, присыпав их сахарной пудрой, со сметаной, взбитыми сливками, кусочками фруктов или ягодным соусом.
Опубликовано 28 сентября, 2019 — 20:43 пользователем Любовь Вербицкая
Шарлотка — это французское слово, которое означает запеченные яблоки в тесте. Начинка шарлотки может быть любой, но традиционно принято использовать яблоки, так как они наиболее доступны. Невозможно представить осень без яблок, а что лучше подойдет к ним? Ну конечно же корица! Которая придаст шарлотке необыкновенно-сказочный аромат, вкус и цвет. Итак, приготовим вкусную пышную шарлотку с яблоками и корицей в мультиварке
Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусного, аппетитного, легкого, но в тоже время сытного супа с полезными сезонными овощами, которые не только заряжают наш организм теплом и энергией, а еще и так необходимыми осенью витаминами. Готовим в мультиварке картофельный суп на основе куриного бульона с китайской капустой, морковью и луком-пореем.
Мой сегодняшний рецепт, которым я хочу поделиться с вами – это очередная сладкая заготовка. Готовим в мультиварке оригинальное и потрясающе вкусное варенье из крыжовника с корицей и маком. Для него можно взять как свежие, так и замороженные плоды. Варенье по этому рецепту получается достаточно густым, а значит идеально подойдет для подачи к блинчикам, оладьям или крепам, а также в качестве намазки на тосты и бутерброды. А еще им можно прослоить песочный пирог.
Самое вкусное варенье, по моему, сугубо личному субъективному мнению, получается если смешать два или более вида ягод или фруктов, которые поспевают в одно и то же время. Сегодняшний мой вариант такой сладкой заготовки — варенье из кислых, ещё не спелых яблок, сваренных в пюре из красной смородины. Варенье получается изумительным — душистым, ароматным и очень вкусным.
Опубликовано 23 июня, 2019 — 09:33 пользователем Елена Городишенина
Здравствуйте! Предлагаю рецепт очень вкусного компота из смородины в мультиварке. Летом часто хочется пить, а покупать газировки не так уж и полезно. Я готовлю полезные компоты из ягод.
Сегодня варим в мультиварке компот из черной смородины. Вкус, цвет и аромат получается очень насыщенный. Приготовление очень простое и быстрое.
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовится сытный и ароматный омлет с брокколи в мультиварке. Данное блюдо прекрасно подходит для утреннего приема пищи. И готовится омлет сравнительно быстро, поэтому его можно сделать для перекуса.
Когда хочется какого-нибудь легкого и диетического супа, я обычно готовлю первое блюдо на основе овощей и рыбы. Мой сегодняшний рецепт — очень полезный рыбный суп из трески в мультиварке с тыквой и овощами.
Опубликовано 21 мая, 2019 — 20:35 пользователем Елена
Сегодня я приготовила в мультиварке тыквенный пудинг с изюмом — замечательное блюдо, которое можно кушать и на второе, и как десерт. Желтый, яркий, как солнышко, он станет настоящим украшением любого стола! Готовится лакомство достаточно просто и быстро. А какая вкуснятина получается! Всем советую попробовать.
Здравствуйте! Сегодня я предлагаю сделать в мультиварке овсяную шарлотку. Часто шарлотка готовится с яблоками, и овсяная не исключение. Шарлотка с овсяными хлопьями и яблоками выпекается в мультиварке примерно час. Пирог нужно извлечь из кастрюли, и остужать. После этого его можно посыпать сахарной пудрой или лимонной цедрой. Получается мягкая, сладкая и вкусная выпечка для чаепития.
Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать о приготовлении воздушной шарлотки с изюмом и маком в мультиварке. Домашняя выпечка всегда получается ароматной, так почему бы не порадовать своих домочадцев свежим пирогом? Для приготовления шарлотки потребуются куриные яйца, сахар и мука. Если эти компоненты хорошо взбить миксером, то получится воздушная основа.
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как приготовить в мультиварке вкусную творожную запеканку с грушей. Кисломолочные продукты богаты полезными веществами, поэтому их необходимо кушать чаще. Особенно популярным блюдом считается запеканка из творога. Ее можно сделать не только в духовке, но и в мультиварке.
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как испечь в мультиварке вкусную шарлотку с бананами и яблоками. Шарлотка – это нежнейший пирог, который отлично подходит для семейного и праздничного чаепития. А готовить можно не только с яблочными дольками.
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сделать в мультиварке омлет с помидорами. Данное блюдо очень часто подается к завтраку. А готовить можно не только на сковородке, но и в мультиварке. К тому же в технике он получается достаточно сытным и сочным.
Здравствуйте! Сегодня я предлагаю приготовить полезные морковные котлеты на пару в мультиварке. Как известно, в морковке содержится много витамина А, но не каждый сможет кушать ее в сыром виде. Поэтому можно сделать очень вкусные котлеты из моркови.
Опубликовано 21 февраля, 2019 — 19:53 пользователем Елена
Пироги с земляникой мы печем не часто. Они, конечно, очень вкусные, но обходятся в весомую копеечку. Ведь собирать землянику трудно, а если покупать, то стоит она совсем недешево. Но все-таки можно иногда побаловать себя и испечь ароматную и пышную земляничную шарлотку в мультиварке. Землянику для шарлотки можно использовать как свежую, так и замороженную. Или даже испечь этот нежный пирог с земляничным вареньем. В любом случае получится очень вкусно!
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сделать нежнейшее суфле из куриной печени на пару в мультиварке. В печени птицы содержится много полезных веществ, которые очень необходимы как для детского, так и для взрослого организма. Обычную печенку можно приготовить в виде аппетитных кексов, для этого нужно использовать силиконовые формочки.
Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как сварить в мультиварке вкусную ячневую кашу на молоке. В настоящее время данная крупа реже используется для приготовления блюд. На первом месте стоит рис, гречка, пшенка или перловка. Но молочная ячневая каша, сваренная в мультиварке, ни сколько не уступает им.
Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать о приготовлении ароматной кукурузной каши с сыром в мультиварке. Данная крупа обладает рядом полезных свойств, ее можно кушать не только взрослым. В крупе содержится много железа и калия. Разрешена кашка и для детского питания, так как не считается сильным аллергеном. Еще данное блюдо благотворно влияет на работу кишечника.
Страницы
multi-varca.ru
Рецепты для детей в мультиварке: каши, омлетики, запеканки, супы…
Всем доброго дня, милые читательницы! Чем занимаетесь? Дайте угадаю: наверняка стоите у плиты. Такова уж наша женская участь. По возвращении домой с работы нас ждёт ещё одна смена…кухонная. А так хочется уделить побольше времени своим любимым деткам. Так в чём проблема?
Спорим, у вас дома есть чудо-прибор под названием мультиварка? Только вот он большую часть времени пылится без дела. И очень зря, скажу я вам. Это ваш домашний поварёнок и не пользоваться им просто глупо. Особенно если дома есть малыши.
Детское меню должно быть разнообразным и непременно вкусным, а мультиварка способна сделать еду не только красиво и быстро, но ещё и полезно. Предлагаю совместными усилиями создать свою поваренную книгу под названием: «Рецепты для детей в мультиварке», куда мы будем, как в копилочку складывать наиболее удачные. Чур, я начну!
Рецепты в мультиварке: первое, второе
Сначала приготовим вкусный и ароматный супчик из индейки. Он легко готовится и подойдёт даже для ребёнка 1 года.
Итак, нам понадобится: 150-200 грамм филе индейки, ¼ луковички, половинка моркови, одна картофелина и 2-3 ст. л. риса.
Складываем все ингредиенты, естественно, измельчённые (мясо и картошку кубиками, лук мелко порежем, морковь натрём на тёрке) в чашу и выбираем режим «Тушение». На многих современных моделях мультиварок (Редмонд, Панасоник) есть специальный режим «Суп». Нашли?
Значит, нажимаем кнопочку и варим примерно час. Незадолго до готовности ставим прибор в режим «Варка на пару», если он есть, и уже через 5 минут вкуснейший супчик готов!
На второе приготовим воздушный омлет и ароматные тефтельки из курицы. Кстати, омлет можно давать и совсем малышам, до года. Вот как он готовится.
Возьмём: 2 куриных яйца, 1 ст. ложку сливочного масла, соль (по вкусу), можно добавить немного (полторы ст. ложки молока). Вливаем в миску с яйцами молоко, добавим соль и хорошенько перемешаем вилкой. Блендер не используем. Мы делаем классический омлет, а он должен быть плотной консистенции.
Смазываем чуть подогретую чашу сливочным маслом, выливаем туда смесь из яиц и молока, и готовим 20-25 минут. Чтобы омлетик получился не только вкусным и нежным, но и внешне симпатичным, можно использовать силиконовые формочки, например, в виде зверюшек.
Теперь очередь рецепта тефтелек
Ингредиенты для их приготовления: 100 грамм риса, 500 грамм куриного филе, одну небольшую луковичку, одно яйцо. Рис отвариваем, и пропускаем через мясорубку с мясом и луком вместе. Перемешиваем, добавляем яичко и немного солим.
Теперь лепим небольшие тефтельки. Помещаем наши куриные «колобки» на дно мультиварки и наливаем немного (примерно до середины высоты тефтелек) воды. Выбираем режим «тушение» и готовим около 30-40 минут.
Рецепты для детей в мультиварке
Ну какой же волшебный горшочек без каши? Уж в кашеварении мультиварка «понимает» лучше любого повара. Готовить сегодня будем необычную кашку. Не рисовую, не гречневую, а кукурузную. Такой вы точно не пробовали! Вот и продегустируете со своим крохой. Уверена, она станет любимицей на вашем столе.
Нам понадобится: крупа кукурузная 100 грамм, 50-70 грамм сыра, немного сливочного масла и рубленой зелени (кинзы, петрушки). Наливаем в чашу литр воды и доводим до кипения. Затем немного солим и аккуратно всыпаем крупу, помешивая, чтоб не было комочков.
А теперь главное – крышку мультиварки закрывать мы не будем! Полчаса будем стоять и караулить нашу кашу, периодически её мешая. Затем добавим натёртый сыр и зелень, а также сливочное масло, чтобы сдобрить. Теперь ещё разок доведём до кипения и всё, можно выключать и подавать на стол. Такая каша придётся ко двору не только на завтрак, но и на полдник или даже ужин. Обязательно попробуйте её приготовить!
И детям на сладенькое
Ну а теперь время десерта. Помните, какую вкусную запеканку давали в детском саду? Давайте же воссоздадим вкус детства своими руками. Кушать будете всей семьёй, уплетая за обе щёки. Ну а пока ловите рецепт запеканки.
Ингредиенты самый простые: творог 200 грамм, 1 ст. л. сахара, 2 ст.л. манки, по щепотке соли и соды.
Смешиваем все составляющие до однородной консистенции, затем выкладываем творожное тесто в разогретую и смазанную маслом чашу мультиварки. Выбираем режим «Выпечка» и ставим таймер на 40 минут. Достаём чашу с готовой запеканкой и ждем, пока немного остынет. Теперь можно вынимать.
Подавать можно со сгущенным молоком, сметанкой или вареньем. Хотя она и так очень вкусная. При желании можно добавить в список ингредиентов изюм или курагу, а также яблочки. Тут на что вашей фантазии хватит. В любом случае получится вкуснятина. Ну а если хотите, чтоб и на тарелке она смотрелась красиво, используйте, как и в случае с омлетом, силиконовые формочки для запекания.
Лениво, но очень вкусно
Ну и напоследок, ещё один творожный рецепт, который ваш маленький гурман непременно оценит. Приготовим диетические и безумно вкусные ленивые вареники.
Для их приготовления нужно взять: творог 500 грамм, по 5 ст. л. сахара и манки, 2 яйца.
Всё перемешиваем с помощью блендера, но готовить будем не сразу. Нужно подождать, пока крупа чуть разбухнет. Теперь в разогретую и смазанную маслом чашу ложком аккуратно выкладываем кусочки творожного теста, сколько поместится, потом сделаете ещё один заход. Вы ведь не ленивая, как вареники, правда? Тем более готовится партия братцев-вареников всего-то 10 минут.
Подавать на стол их можно со сметаной, йогуртом. М-м, какая вкуснятина. Пока вам описывала, у самой слюнки потекли. Пожалуй, пойду их приготовлю. Обещаю отчитаться с фото. Кстати, и от вас жду того же. Если у вас есть свои фирменные детские рецепты, поделитесь с нами, внесите вклад в нашу кулинарную книгу.
Думаю, относительно кулинарии это явно не последняя публикация. Ведь для нас, женщин, умение готовить – неотъемлемая функция, примерно, как у нашей помощницы мультиварки. Давайте же кулинарить вместе. Так и веселее, и рацион станет шире и богаче.
Дерзайте, девочки, творите кулинарные шедевры. Пусть ваши домашние радуются, а соседи завидуют, улавливая очередной манящий аромат из вашей квартиры. Кстати, не забудьте поделиться нашей публикацией в соцсетях. Думаю, так тоже много хозяюшек, которых нам нужно сюда завербовать. А теперь разрешите откланяться, меня ждут вареники и голодный сын.
malysh-ma.ru
Рецепты (блюда) в мультиварке для детей | ДЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ, БЛЮДА
Каждая хозяйка знает, что мультиварка является отличным помощником на кухне. Она помогает готовить любимые блюда, не требует постоянного внимания и перемешивания, а пища получается очень вкусной. А можно ли готовить в мультиварке еду для ребенка и полезной ли она будет?
Польза блюд из мультиварки для детей
Приготовленные блюда в мультиварке для детей по максимуму сохраняют всю пользу продуктов, микроэлементы и витамины. Это происходит за счет того, что влага, содержащаяся в продуктах, не испаряется, а остается внутри. Используя рецепты для детей в мультиварке вам не понадобится масло (или понадобиться минимум), но при этом пища не будет сухой на вкус. Это очень важно для детского питания, ведь малышам противопоказана любая жирная пища, а масло следует добавлять только в готовое блюдо. Таким образом, используя детские рецепты в мультиварке, вы получите вкусную, полезную и сочную еду, которая порадует ваших деток, при этом, не навредив их животикам.
О детских рецептах для мультиварки
Блюда в мультиварке для ребенка можно готовить с самого раннего возраста, даже если вы только начали вводить прикорм. На пару вы быстро приготовите любые овощи для детского пюре, останется лишь перетереть их и дать малышу. Там же вы сможете легко подогреть магазинное пюре из банки: в отличие от микроволновки и духовки, пюре подогреется равномерно со всех сторон, что не позволит обжечься вашему малышу. По мере роста малыша, рецепты для ребенка в мультиварке значительно расширяются: наваристые и питательные молочные (или безмолочные) каши, натуральный йогурт, супы, крупы на гарнир, вкусное мясо или рыбу на пару, омлет, творожную запеканку, бисквит, мясной бульон, компот и многое другое. Функции любой мультиварки столь разнообразны, что позволяют приготовить практически все блюда из детского меню. Причем, приготовление прочитанных в интернете детских рецептов, вы всегда сможете подстроить под свою мультиварку. Она заменит вам и плиту, и духовку, и пароварку, и даже фритюрницу.
Экономия времени для мамочки
Мультиварка не только позволяет приготовить вкусные и полезные блюда, но и экономит маме столь необходимое ей свободное время. Для приготовления блюд в мультиварке не требуется вашего присмотра, она приготовит все сама. Кроме того, вы можете воспользоваться режимом «Отложенный старт» и подольше поспать с утра, а завтрак приготовиться сам и будет дожидаться вашего малыша в горячем виде столько, сколько это будет необходимо. Или вы можете уйти с ребенком на прогулку, а по приходу вместе вкусно пообедать.
В этом разделе периодически размещаются детские рецепты для мультиварки, проверенные на собственном опыте.
8 симптомов и признаков, 5 методов диагностики, 8 методов лечения, диета
Последнее обновление статьи:
Что из себя представляет гастрит?
Поверхность внутри желудка покрыта слизистой оболочкой. И иногда слизистая оболочка участвует в воспалительном процессе. Этот процесс и называется гастритом.
Формы гастрита
Болезнь классифицируется по различным критериям. Сегодня медицина различает несколько типов гастрита. Признаки и лечение каждого типа различны. Вот почему необходимо при подозрении на наличие заболевания обратиться к специалисту.
1. По течению болезни детский гастрит делится на острый и хронический гастрит.
острый гастрит у детей. Типичная форма. Имеет выраженные симптомы. Его провоцирует употребление испорченных продуктов, определённых лекарств, химических веществ или механическое травмирование. Нельзя исключить бактериальную инфекцию. Как правило, гастрит всегда начинается с острой стадии. Если его не лечить, игнорировать и неправильно толковать симптомы, это приведёт к хронической форме заболевания;
хронический гастрит. Форма, при которой болезнь почти бессимптомна. Хроническая форма характеризуется морфологическими изменениями слизистой. Постепенно теряется способность клеток восстанавливаться, что чревато атрофией. Это нарушает нормальную структуру соляной кислоты, пепсина, что немедленно влияет на пищеварение;
атрофический гастрит. Если хроническая форма долгое время не лечится, болезнь переходит к следующему варианту. Атрофический гастрит не имеет резких проявлений. Однако это довольно опасно. Стенки желудка уплощаются, больше не восстанавливаются. Вскоре организм может даже перестать переваривать пищу. В детском возрасте бывает редко.
2. Типы гастрита по выделению кислоты:
гастрит с повышенной кислотностью;
гастрит с низкой выработкой кислоты;
гастрит с нормальной секрецией.
Симптомы гастрита у детей
Общие для всех форм признаки гастрита у ребёнка:
Боль. Как правило, у детей с гастритом наблюдается боль в верхних областях живота (в районе желудка). Интенсивность боли зависит от степени воспалительного процесса и болевого порога отдельного ребёнка. Поэтому боль может быть лёгкой, неинтенсивной, или слишком сильной.
Тяжесть и дискомфорт в животе. Встречается как изолированный симптом, так и в сочетании с болью.
Изжога. Отмечается её усиление у детей при наклоне тела и физических нагрузках. Симптом описывается как ощущение жжения в районе верхних отделов желудка и за грудью. Некоторые дети могут отмечать чувство горения на всем протяжении пищевода до уровня горла, с последующим появлением кислого вкуса во рту.
Отрыжка и рефлюкс. При этом у ребёнка возникает неприятный запах во рту.
Плохой аппетит и отказ от еды.
Тошнота и рвота. Оба эти проявления либо дополняют друг друга, или появляются отдельно.
Нарушение пищеварительных процессов. Из-за гастрита нарушается первая стадия переработки пищи. Это приводит к нарушениям на всех этапах процесса пищеварения. У ребёнка наблюдается вздутие живота, диарея или запор, анемия, гиповитаминоз и другие признаки нарушения всасывания питательных веществ.
Внешние изменения. Бледность кожи, язык с сероватым или беловатым налётом могут косвенно говорить о существовании гастрита с нарушенным пищеварением.
Признаки, которые характеризуют болезнь, очень обширны. Но есть конкретные симптомы, указывающие на развитие определённой формы.
Признаки острой формы гастрита у ребёнка:
Боль в животе. Может наблюдаться как сильная спазматическая боль, так и постоянная ноющая.
Изжога, иногда кислотный рефлюкс после еды.
Частая тошнота, рвота. Рвотные массы имеют кислый запах. Иногда у ребёнка рвота жёлчью.
Чрезмерное слюноотделение или сухость в ротовой полости.
Нарушение стула. Проявляется в виде запора или поноса.
Слабость тела, которое сопровождается головокружением и головной болью.
Сильное потоотделение, лихорадка.
Сниженное давление и тахикардия (учащённое сердцебиение).
Общие признаки хронического гастрита
Иногда признаки этого типа слабо выражены. Поэтому обратите внимание на все симптомы:
После еды (в течение 20 минут) возникает тупая боль.
Аппетит отсутствует. После еды беспокоит тошнота, чувство переполнения или вздутие живота.
Отрыжка, сопровождающаяся гнилостным запахом.
Неприятный привкус во рту.
Нарушение стула.
Серый налёт на поверхности языка.
Анемия.
Волосы становятся хрупкими, сухие ногти начинают слоиться.
Общая слабость. Часто это сочетается с сонливостью. Возникает раздражительность без причины.
Возможна потеря массы тела.
Специфика проявления атрофической формы гастрита:
На первом плане не болезненный, а диспепсический синдром в форме тяжести в животе, нарушение пищеварительного процесса и усваивания питательных элементов.
Атрофическая форма гастрита нарушает общее состояние ребёнка, вызывает анемию и гиповитаминоз.
Симптомы при гастрите с повышенной кислотностью, когда происходит избыточная желудочная секреция:
Боль — главное проявление. Она может быть спровоцирована едой или физической активностью ребёнка.
Изжога и отрыжка кислым.
Состояние ребёнка в целом редко нарушается.
Причины гастрита у детей:
инфекционный гастрит;
Не все знают, что гастрит — заразная болезнь. Раньше считалось, что все разновидности этой болезни не являются инфекционными. Как стало известно недавно, это утверждение неверно. При воспалении или инфекции в детском организме может возникнуть аллергическая реакция и гастрит.
В свою очередь инфекционный гастрит у детей вызывается бактериями или вирусами.
Helicobacter pylori (H.Pylori). Это частая причина гастрита. В возникновении хронического гастрита роль хеликобактерии точно доказана. Этот микроорганизм может существовать только в желудке при высокой кислотности.
Поэтому бактерия является причиной хронического гастрита только при условии повышенной выработки желудочного сока и соляной кислоты. Невозможно воспаление хеликобактерного генеза с уменьшенной секреторной активностью желудка.
Вирусный гастрит у детей — это воспаление слизистой поверхности желудка, вызванное вирусными инфекциями, такими как цитомегаловирус, герпес и прочее.
неправильное питание ребёнка;
В идеале, все младенцы должны питаться грудным молоком. Но бывает, что мать не может кормить ребёнка грудью. И хорошо, если вы сразу сможете подобрать смесь, которая подходит для вашего малыша.
Первый год малыша наиболее ответственный. Частая смена детской смеси, неправильный выбор детского питания, несвоевременный или неправильный ввод дополнительных продуктов – всё это накладывает отпечаток. Учитывая, что детская система пищеварения всё ещё незрелая, нагрузка становится серьёзной.
Далее, в старшем возрасте, нерегулярный приём пищи, отказ от первого блюда, перекус вместо полноценного питания, диета, лишённая питательных веществ, очень горячие или, наоборот, слишком холодные блюда – прямой путь к развитию болезни.
Помните, что шоколад, печенье и даже обычная карамель способствуют возникновению гастрита. Детские доктора запрещают предлагать детям какие-либо сладости, по крайней мере, до трех лет. Это относится и к печенью. Исключение — специально приготовленные для маленьких детей.
стрессовые ситуации;
Гастрит часто развивается из-за стресса. Стресса в жизни ребёнка не меньше, чем у взрослых. А иногда даже больше.
Среди наиболее распространённых стрессов у детей — переезд в другой город, переход в новое образовательное учреждение, появление младшего брата или сестрички, неблагоприятные межличностные отношения в детском саду или в школе. Особенно сильный стресс для тех детей, у которых родители часто ругаются друг с другом.
И не забывайте о ещё одном важном факторе. Что ребёнок смотрит по телевизору? В какие игры играет? И сколько раз в день? Помните, что даже хорошие мультфильмы и сказки в больших количествах имеют очень серьёзное влияние на детскую нервную систему.
пищевое отравление;
Токсины разрушительно влияют на оболочку желудка, провоцируя её воспаление. А воспаление — это и есть гастрит.
Тщательно следите за качеством детских продуктов. Обращайте внимание на дату изготовления и на температурные условия хранения.
другие болезни;
Иногда гастрит возникает в результате уже имеющихся детских заболеваний, например, панкреатита, гепатита, холецистита.
Поэтому, если у крошек в организме есть источник хронической инфекции – нефрит, синусит, зубной кариес – риск возникновения гастрита значительно возрастает.
Помимо того, гастрит может вызываться присутствием в детском организме лямблий и других кишечных червей. Они сильно повреждают слизистую желудка, провоцируя раздражение и воспалительные процессы.
Гастрит может вызывать множество фармакологических агентов. Лекарства часто влекут за собой сильное раздражение и воспаление слизистой желудка. Маловероятно, что одноразовое применение препарата приведет к гастриту. Но системное использование определённых лекарств может спровоцировать воспаление слизистой желудка.
Однако в отдельных случаях этого избежать нельзя. К примеру, когда ребёнок заболел и ему необходим курс лечения какими-либо агрессивными препаратами. Врач должен учесть угрозу возникновения гастрита и попытаться его предотвратить. Но очень часто именно родители являются виновниками такого гастрита.
Часто взрослые самостоятельно лечат ребёнка, давая ему определённые лекарства без консультации врача. И как естественный результат – развитие гастрита. Все препараты должны назначаться только педиатром.
генетические факторы.
Известно, что многие болезни имеют тенденцию к наследованию. Гастрит не исключение. В случае если мать, отец или кто-то из ближайших родственников ребёнка имеет гастрит, нужен только малейший провоцирующий аспект (к примеру, небольшая ошибка в диете), и гастрит сразу заявит о себе.
Диагностика гастрита у детей
Клинические симптомы и жалобы ребёнка подтолкнут врача или родителей к предположению о наличии гастрита. Так как под видом обычного гастрита может таиться более опасное заболевание желудка или других органов, такой ребёнок нуждается в детальной диагностике и тщательном наблюдении.
Как наверняка определить, что у ребёнка гастрит?:
Диагноз можно подтвердить только единственным методом. Это фиброгастродуоденоскопия — эндоскопическое обследование, в ходе которого производится прямое визуальное исследование слизистой желудка с анализом её состояния. Но данная процедура вызывает большие трудности и неудобства технического характера, которые ограничивают показания к эффективному применению в педиатрической деятельности. Поэтому проще ребёнку назначить профилактическое лечение гастрита и наблюдать за симптомами. Если признаки заболевания не уменьшаются, есть прямые показания к фиброгастродуоденоскопии. Ведь чем возраст ребёнка меньше, тем труднее провести это исследование.
В подтверждении диагноза гастрита у детей ни ультразвуковое исследование, ни радиологические методы не информативны. Ультразвуковое обследование назначается, чтобы исключить другие нарушения системы пищеварения (хронический панкреатит, дискинезия жёлчевыводящих путей).
Лабораторное исследование (общий анализ крови и мочи, уровень диастазы) проводится для выяснения степени тяжести и осложнений гастрита или для обнаружения сопутствующих нарушений в работе печени и поджелудочной железы.
Также исследуется кал в рамках общего анализа и для определения существования гельминтозной инвазии.
Дыхательный тест может показать, что именно H. pylori вызывает гастрит у ребёнка. Малышу даётся жидкость для питья. Затем он дышит в трубку. Будет измеряться количество углекислого газа в дыхании. Если его больше нормы – ребёнок инфицирован хеликобактером.
Лечение гастрита у детей
Методы, используемые для лечения гастрита, отличаются в зависимости от аспектов, вызвавших состояние. Следовательно, лечение хронического гастрита может немного отличаться от лечения острого гастрита, так как их причины обычно разные.
Поскольку хронический гастрит вызван бактерией H. Pylori, лечение хронической формы должно быть нацелено на искоренение бактерий.
С другой стороны, острый гастрит обычно является результатом пищевого отравления или чрезмерного использования нестероидных противовоспалительных средств. Большинство врачей советуют принимать лекарства для регулирования желудочных кислот, так что симптомы заболевания остаются под контролем.
Лекарства, которые являются частью лечения гастрита:
Антациды для нейтрализации кислот в желудке.
Лекарства для блокирования кислот и стимулирования заживления.
Антибиотики для уничтожения бактерий H. Pylori.
Лекарства для снижения выработки кислоты.
Чем и как лечить различные формы гастрита у ребёнка?
Схема лечения острой формы гастрита состоит из нескольких шагов:
Промывание желудка с использованием зонда или при помощи обильного питья с дальнейшим провоцированием рвоты.
Применение сорбентов (активированный уголь, Смекта, Энтеросгель).
При длительном течении процесса воспаления рекомендуется снижение выработки желудочной кислоты (Фамотидин, Ранитидин).
Ферментативные медикаменты (Креон, Панкреатин).
Диетическое питание. Щадящие продукты, не раздражающие слизистую желудка.
При сильной боли показаны спазмолитики (Баралгин, Папаверин, Но-шпа).
Лечение хронического гастрита у детей:
Антисекреторная терапия при гиперкислотном состоянии желудка (Фамотидин, Кваматет, Ранитидин).
Ингибиторы протонной помпы противопоказаны детям. Когда хроническая форма сопровождается уменьшением секреции сока, нет необходимости в использовании этих средств.
Антихеликобактерное лечение. Это осуществляется при доказанном существовании хеликобактерий в желудке. Подразумевает антибактериальные медикаменты (Орнидазол, Метронидазол, Амоксициллин, Кларитромицин), препараты висмута (Де-нол, Викалин), блокаторы Н2 (Ранитидин, Кваматет).
Антацидные медикаменты и гастроцитопротекторы (Маалокс, Фосфалюгель, Алмагель, Гастромакс).
Средство, нормализующее подвижность желудка и кишечника (Мотилиум, Церукал).
При атрофической форме рекомендуются препараты железа (Тотем, Ферум-лек) и витаминные комплексы.
Диетотерапия, лечение минеральными водами и оздоровление в санатории.
Никогда не давайте ребёнку никаких медикаментов самостоятельно. Лекарственное лечение необходимо проводить исключительно под строгим наблюдением специалиста. И, конечно, только по рецепту. Поэтому доктора предпочитают лечить детский гастрит в условиях стационара.
Лечение гастрита у ребёнка зависит от того, что именно стало причиной болезни. Успех лечения возможен в случае, когда устранены причины. Иначе болезнь возвратится.
Но есть общие положения, актуальные для всех случаев. Если их не соблюдать, лечение успешным не будет.
Психологическая атмосфера
Помните, что все виды стресса — самая плодородная почва для гастрита. Таким образом, необходимо устранить эти стрессы. Необходимо создать максимально комфортную психологическую ситуацию для ребёнка.
Диета при гастрите у детей
Вылечить гастрит нельзя без изменения диеты ребёнка. Поговорите с врачом. Это поможет вам выбрать меню, идеально подходящее для малыша.
При любой форме детского гастрита особое значение придается диетическому питанию. Длительность лечения зависит от остроты заболевания и срока безрецидивного протекания хронических процессов.
Советы по питанию детей с гастритом:
Дробность, регулярность и однородность пищи. Если ребёнок ест не 2 — 3 раза, а по 5 — 6 раз в день только в назначенное время, он будет приучать секреторную активность своего желудка к абсолютному самоконтролю. Главное — наблюдать, чтобы порции были не очень объёмными.
Высокое качество продуктов и щадящий характер для слизистой оболочки желудка. Еду необходимо готовить непосредственно перед приёмом пищи. Исключить свежий хлеб из белой муки, сырые овощи, бобовые. Также исключается острая, копчёная, жирная, жареная пища с ароматизирующими добавками и пряностями.
Характер питания ребёнка. Здоровое питание при гастрите у детей означает приготовление продуктов на пару или при помощи варки. Запечённые блюда разрешаются. Пища должна быть мягкой, кашицеобразной, однородной консистенции, немного выше комнатной температуры.
Структура меню. Что можно кушать ребёнку при гастрите? Диета при гастрите для детей содержит пюре из картофеля, бульоны диетические из овощей и мяса кролика, курицы, говядины, а также овсянку, рис, гречиху, паровые котлеты из диетических видов обезжиренной рыбы и мяса, запеканки из творога. Напитки: какао с молоком, довольно слабые чаи, особенно из трав, компот из сухофруктов, мёд, вчерашний хлеб из белой муки, несолёные крекеры.
Особенно строго необходимо придерживаться диеты в острейшем периоде болезни. По мере угасания симптомов и признаков воспаления объём диеты расширяется. Это важно для пополнения утраченной энергии и питательных элементов.
Как похудеть при гастрите?
Эта проблема волнует многих родителей, у которых ребёнок с избыточной массой тела и хроническим гастритом долгое время ограничивает продукты питания и не может её сбросить . Этот вопрос касается и тех, кто худеет при острой форме гастрита, но спустя время резко начинает толстеть.
Примерное меню на один день:
Завтрак: омлет с овощами, приготовленный на пару, чай с молоком.
2-й завтрак: запечённое яблоко.
Обед: протёртый овощной суп, фрикадельки на пару с варёной свеклой, фруктовое желе.
Полдник: отвар бульона с крекерами.
Ужин: варёная или запечённая рыба без кожи, пюре из картофеля, стакан сока или компота.
Когда у ребёнка диагностирован гастрит (и не имеет значения, какой формы), не расстраивайтесь и не бойтесь, что полноценная, здоровая жизнь закончилась. Просто необходимо время, чтобы пересмотреть принципы питания и уровень физической активности в семье.
Как предотвратить гастрит? Профилактика гастрита у детей:
Храните батарейки и аналогичные предметы в недоступном для детей месте. Кнопочные батарейки легко проглатываются и могут нанести серьёзный вред. Храните все батарейки и токсичные артефакты в местах, куда дети не могут добраться. Используйте детские замки для защиты детей от опасных предметов.
Не давайте ребёнку продукты, вызывающие раздражение. Такие продукты, как апельсины и другие цитрусовые, могут вызывать жжение или даже боль. Давайте малышу разнообразные полезные продукты. Примеры: фрукты (не цитрусовые), овощи, нежирные молочные продукты, бобы, хлеб из цельного зёрна, нежирные мясо и рыба. Поощряйте ребёнка есть маленькими порциями и не пить воду во время еды. Не позволяйте чаду есть за 3 часа до сна.
Не курите около ребёнка. Никотин и прочие вещества в табачных изделиях могут усугубить симптомы и вызвать повреждение лёгких.
Помогите ребёнку расслабиться и снизить стресс. Нервное перенапряжение может увеличить количество желудочной кислоты и сделать гастрит более выраженным.
Таким образом, когда у ребёнка диагностируется гастрит, это неприятно, но не смертельно. К лечению необходимо подходить комплексно. Помимо лекарств, малышу необходимо строго соблюдать диету. Это предотвратит появление болевых приступов и ускорит заживление слизистой.
kroha.info
Гастрит у ребенка. Причины, симптомы, лечение и профилактика гастрита
Как ни странно, но такая «взрослая» болезнь, как гастрит, может появиться и у детей, даже у грудных младенцев. Чаще всего родители даже не могут предположить развитие подобного заболевания у своего чада. И неудивительно, ведь ребёнок зачастую не в состоянии правильно описать характер своего недомогания, которое обычно списывается взрослыми на пищевое отравление, понос или простуду. О том, каковы причины заболевания у детей, в чём заключаются его симптомы, а также о методах лечения и профилактики будет эта статья.
Причины развития гастрита у детей
Организм ребёнка активно растёт и изменяется, это влечёт за собой изменение состава желудочного сока, что в сочетании с некоторыми факторами может стать основой для развития гастрита. Наиболее часто данное расстройство диагностируется у детей в возрасте от 6 до 10 лет, а также у подростков от 12 до 17 лет.
Гастрит у взрослых и детей протекает в двух основных формах — острой и хронической. Острый гастрит у детей может появиться по следующим причинам:
Перенесённые ребёнком заболевания инфекционного характера — как реакция может возникнуть аллергия и желудочное воспаление, что может послужить предпосылкой к атрофическому гастриту;
Отравление некачественными продуктами — испорченной или недоброкачественной пищей;
Пережитый стресс: ребёнок, который слишком загружен в школе и повергается эмоциональным и физическим перегрузкам, находится в группе риска;
Употребление нездоровой еды и нерегулярное питание: если отсутствует регулярность приёма горячей пищи, ребёнок начинает перекусывать чипсами, крекерами, фаст-фудом, что напрямую ведёт к гастриту;
Выраженная наследственность, когда кто-то из близких членов семьи страдает гастритом;
Употребление большого количества медикаментов — при лечении других расстройств, например, гриппа или простуды, ребёнку может быть выписано много препаратов, которые плохо влияют на слизистую оболочку желудка;
Поражение бактериями helicobacter pylori — они существуют в условиях повышенной кислотности и могут стать основой для хронической формы гастрита при условии секреции желудочного сока высокого уровня.
Если воздействие неблагоприятных факторов продолжается достаточно долго, острая фаза гастрита перерастает в хроническую. Также гастрит подразделяется на первичный и вторичный. Первый тип возникает как самостоятельное заболевание, а второй — в результате какого-либо другого заболевания.
Видео гастрит у детей
Симптомы гастрита у ребенка
Родителям следует внимательнее отнестись к следующим жалобам ребёнка, если те носят регулярный характер:
Боль или тяжесть в желудке: чаще всего ребёнок будет жаловаться на боль, локализующуюся в верхней части живота; она может быть различной интенсивности, но всегда сигнализирует о воспалительном процессе в желудке. Также при боли дети часто жалуются на чувство тяжести в верхней области живота;
Изжога — описывается детьми, как чувство жжения в пищеводе и грудной части; усиливается при физических нагрузках, в частности, при наклонах, может вызывать ощущение чего-то кислого на языке;
Частая отрыжка: иногда может появиться плохой запах изо рта;
Плохой аппетит: иногда возникает чувство тошноты, которое может окончиться рвотой;
Пищеварительные расстройства: гастрит может вызвать вздутие живота, понос, запор и другие нарушения пищеварения;
Плохой внешний вид: у детей может появиться болезненная бледность, серый или белый налёт на языке.
Далее приводятся особенности проявления гастритов различного типа и происхождения.
Аутоиммунный атрофический гастрит
Его причиной служит снижение уровня кислотности секреции, а также износ слизистой. У детей появляется нечасто. Основные симптомы у детей:
Чувство тяжести, возникающее в желудке;
Нарушение процесса пищеварения;
Ухудшение общего состояния, выражающееся в анемии и авитаминозе.
Хронический гастрит
Выражается в повышенной секреции желудочного сока на фоне поражения хеликобактериями. Основные симптомы:
Чувство боли, появляющееся после еды или после физических нагрузок;
Изжога и отрыжка отличаются кислым привкусом;
Боль локального характера и нарушения пищеварения.
Острый гастрит
Этот тип расстройства встречается у детей чаще, чем остальные, и выражается в следующих признаках:
Рвота, иногда очень сильная;
Боль в желудочной области носит постоянный характер;
Вялость, апатия, плохое состояние ребёнка.
Как диагностируется гастрит у детей?
Уважаемые родители, ни в коем случае не стоит при малейшем подозрении на гастрит начинать пичкать своё чадо всевозможными препаратами. Для этого нужен правильно поставленный диагноз, а это может сделать только врач.
Единственный существующий на сегодня метод диагностики гастрита — это эндоскопическое исследование желудка под названием «фиброгастродуоденоскопия». Эта процедура довольно болезненна и сложна, поэтому чаще всего врачи не назначают её детям, особенно в маленьком возрасте, предпочитая превентивный метод лечения. Он выражается в назначении соответствующих препаратов и отслеживании динамики лечебного процесса. Если симптомы не прекращаются, тогда врач назначает эндоскопию.
Гастрит у грудных детей
Да, не удивляйтесь, данному расстройству подвержены также и дети грудного возраста, так как переход от материнского молока к различным смесям может весьма отрицательно сказаться на их неокрепших желудках.
Выбор рациона необычайно важен для малыша, нельзя часто менять состав молочных смесей или слишком рано вводить прикорм. Сладкое и шоколад тоже могут спровоцировать приступ острого гастрита.
Если у грудничка врач подтвердил гастрит, то малышу, скорее всего, назначат особую диету с большим количеством жидкости. Если симптомы не исчезнут, то понадобится госпитализация и дополнительное обследование.
Лечение гастрита у детей
Тактика лечения заболевания носит следующий характер:
Все указанные препараты имеют противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!
Ребёнку при остром приступе гастрита следует обеспечить постельный режим минимум на 3 суток. Первый день лучше вообще ничего не есть, на второй день допускается приём лёгких супов или каш. Нормальный приём пищи возможен лишь на третий день.
Как и чем лечить хронический гастрит у ребенка?
Это расстройство характеризуется периодами обострения и ремиссии. Схема при лечении будет следующая:
При обнаружении хеликобактерий: «Кларитромицин», «Метронидазол», «Амоксициллин», «Де-Нол», «Омепразол», «Ранитидин»;
Специальная диета;
При диарее: «Церукал», «Мотилиум»;
При боли: «Но-Шпа», «Риабал», «Папаверин»;
Регулярное употребление минеральной воды типа Боржоми.
Самостоятельно менять или назначать препараты категорически нельзя. Обязательно проконсультируйтесь с доктором.
Профилактика гастрита у детей
Самым главным методом профилактики гастрита является правильно подобранная диета. Она также необходима в процессе лечения.
Основные рекомендации:
Питаться следует не 2 или 3 раза в день, а 5 или 6, равномерно разделяя дневные порции;
Продукты должны быть свежими, хорошего качества, не допускаётся приём старой или испорченной еды;
Продукты, которых следует избегать в меню: острые, жирные или жареные блюда, копчёности, кондитерские изделия, сдоба, свежий белый хлеб, овощи в сыром виде;
Допускаются только варёные, тушёные или запечённые блюда; продукты должны быть измельчёнными или протёртыми, нельзя есть их в чересчур горячем или холодном виде;
Блюда, которые следует включать в рацион: овощные супы, мясо птицы, кролика или нежирную говядину, гречневую, овсяную и рисовую каши, котлеты на пару, запеканки из творога, какао с добавлением молока, травяные чаи, компоты из сухофруктов, белый хлеб вчерашней выпечки;
Диету очень важно соблюдать особенно в первые дни болезни или в период обострения.
Уважаемые родители! Если вы будете следовать этим рекомендациям и тогда, когда здоровье ребёнка не вызывает у вас опасений, это пойдёт ему только на пользу. Удачи вам!
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.
vse-pro-detstvo.ru
Гастрит желудка у детей — симптомы, лечение, диета при всех видов гастрита у ребёнка
В качестве отличительной особенности детского гастрита выступает внезапное проявление на фоне вполне нормального здоровья ребенка. Как только становятся заметными первые симптомы, рекомендуется отправить ребенка к врачу. Иногда родителям кажется, что подобные проявления подходят к пищевому отравлению, но это не так. Если вовремя не обратить внимания на состояние ребенка, то последствия могут быть серьезными.
Симптомы
В большинстве случаев дети будут много плакать и станут беспокойными, что является одним из симптомов заболевания. Возможны жалобы на боли в районе желудка, поэтому малыши хватаются за живот. В такой период они не склонны к играм и потреблению пищи, в том числе нарушается сон. На фоне этого они становятся вялыми и не такими активными, как в других ситуациях. У малышей появляется бледность на коже, могут образовываться синего оттенка круги под глазами, а на языке образуется налет белого оттенка.
Во многих ситуациях проявление болезни сопровождается тошнотой и рвотой, может наблюдаться понос, изменение температуры и головная боль. Подобные признаки никак нельзя оставить без должного внимания, так как от них будет напрямую зависеть то, насколько ребенок сможет лучше себя чувствовать при правильном лечении, а без такового могут возникать различные трудности. Обязательным будет исследование желудочного сока, в том числе потребуется гастродуоденоскопия.
Причины
Существует большое количество причин, которые можно считать основными факторами, способствующими появлению гастрита у ребенка. На основании этих факторов различают первичный и вторичный виды проблемы. В первом случае возможно развитие без каких-то заметных признаков и воздействия факторов среды, а другая ситуация предполагает наличие разных болезней на фоне которых происходит развитие этого вида болезни.
Причины появления гастрита у ваших чад, могут быть такими:
отравление солью тяжелого металла, кислотами, щелочью или сулемой;
пищевое отравления;
паразитные инфицирования;
сложности после появления острой инфекции, что становится причиной ухудшения работы желудка;
может появиться медикаментозный его вид, когда лечение определенной группой препаратов будет затянутым во времени;
нарушение режима питания, стрессовые ситуации, микробы и грибки в желудке.
Виды
Данная проблема может иметь различные виды проявления, среди которых считаются основными острая, хроническая и инфекционная формы.
Острый гастрит
Острая форма болезни может развиваться на фоне употребления всего, что будет становиться причиной раздражения слизистой желудка. Не стоит забывать, что у ребенка поздно завершается формирование желудочно-кишечного тракта, потому не стоит предлагать детям до семи лет еду, которой питаются взрослые, так как не вся она считается полезной и может быть переварена детским желудком. Имеющиеся особенности детского пищеварения забывать никак нельзя. Во взрослом организме имеется соляная кислота, которая в желудке подавление размножение и препятствует росту бактерий, что дает возможность воспрепятствовать появлению различных болезней. Не стоит забывать и о том, что у ребенка уменьшается желудочная моторика при неправильном переваривании пищи, что способствует раздражению слизистой оболочки желудка.
Если рассматривать острый гастрит, то он может проявиться в виде не очень существенных болевых ощущений в области эпигастрии, которая располагается в нижней части грудины.
Помимо этого появляется тошнота, рвота. Проблема может присутствовать на протяжении двух – трех суток, а в редких случаях семь – десять дней. В ряде ситуаций не требуется никакого лекарства, чтобы справиться с болезнью.
Хронический гастрит
В той ситуации, когда проявляется хроническая форма гастрита, имеет место наличие воспалительных процессов в желудке, причем такие процессы будут длиться на протяжении приличного промежутка времени и могут быть моменты, когда процесс останавливается, но после снова появляется.
Стоит понимать, что в желудке любого человека имеются определенные факторы защиты и агрессии, на которые стоит обращать внимание. Если баланс будет нарушен, появляется гастрит. Если рассматривать основные факторы внешней агрессии, то к таковым можно отнести повышение продукции соляной кислоты, помимо чего имеет место уменьшение кровоснабжения в слизистой желудка.
Причин, которые способствуют проявлению хронической формы много. К примеру, может иметь место наследственность. Во многих подобных ситуациях имеет место наличие отягощенности, при которой в семье уже есть малыш с подобной проблемой, что стало следствием наличия проблемы у его родителей. В других ситуациях причина кроется в проблемах с диетой. Детям нужно правильно подобранное питание, в котором все будет сбалансировано. Помимо этого надо следить за пропорциональностью в потреблении пищи на протяжении суток. Это важно во всех случаях, в том числе тогда, когда ребенок отправляется в школу. Графика питания обязательно надо придерживаться, так как могут быть ситуации, при которых возникают неприятности из-за неправильного режима питания.
Наличие вредных привычек считается не менее опасным для развития гастрита фактором, чем все остальные. Курение может становиться фактом, который влияет на спазм сосудов, что становится причиной нарушения цикла питания слизистой в желудке, что является причиной атрофии и понижения защитного барьера.
Может появиться инфекция Helicobacter pylori, для устранения которой необходима специфическая схема лечения, имеющая направленность на устранение столь опасного болезнетворного микроорганизма, который становится причиной появления гастрита у детей.
Стрессовые ситуации не меньше способствуют появлению данной проблемы, чем все остальное. Стрессовая ситуация становится причиной нарушений, которые могут иметь место в нервной желудочной иннервации, а следствием этого выступает нарушение моторики и уменьшение наполнения сосудов кровью, что переходит в хронический гастрит. Если рассматривать основную симптоматику, то речь идет о появлении болевых ощущений в области живота, в том числе имеет место наличие диспепсического расстройства. Боль может быть периодичной с интервалом в десять – пятнадцать минут после того, как малыш покушал. Это связано с началом выработки соляной кислоты. Диспепсическое расстройство будет проявляться в тошноте, появлении изжоги, болей в области грудины, в том числе возможно нарушение стула. На языке появляется белый налет. В случае с наличием хронического воспалительного процесса в области желудка происходит изменение состояния организма, поэтому ребенок становится вялым, быстро утомляется и повышается температура, но незначительно.
Инфекционный гастрит
Не все знают о том, что гастрит является заразным заболеванием. Относительно недавно считалось, что у всех разновидностей этой проблемы не инфекционная природа. Как стало недавно известным, данное утверждение вовсе не справедливо. Это говорит о том, что больному гастритом ребенку стоит выделить отдельную посуду для питания, отдельные игрушки и т.д.
Лечение
Если у ребенка хроническая форма заболевания, рекомендуется комплексный подход к лечению. В него включено рациональное питание, нормализация режима дня, определенный набор лекарственных препаратов, физиотерапия и лечение на специальных курортах. Не стоит забывать о диетическом питании, которое рассчитываться зависимо от сложности течения болезни.
Диета для детей при гастрите
Рекомендуется такое питание, в котором содержится сбалансированный набор продуктов по белкам, жирам и углеводам. Не стоит питаться жаренными и копчеными продуктами, в том числе под запретом маринованная и острая еда. Предлагаемые продукты требуется отваривать или готовить на пару. Соли не стоит предлагать малышу, в том числе полностью убирается из дневного рациона газированный напиток любого происхождения, чипсы и все, что относится к продуктам быстрой готовки. Рекомендуется пользоваться системой дробного питания по семь – восемь раз в сутки. Желудок нельзя перегружать едой, особенно перед сном. Последняя еды должна быть не поздней шести – семи часов вечера. Между едой требуется перекус в виде фруктов и сока с печеньем.
Советуем также ознакомиться с материалом «Что можно есть при гастрите?».
Схема лечения
Для каждого ребенка необходимо обеспечить нормальный режим дня, в том числе должно быть достаточной продолжительность дневного и ночного сна. При обострении стоит обеспечить постельный режим и не стоит забывать о том, что физическая нагрузка должна определенным образом контролироваться. У лекарственного лечения будут определенные направления, от которых зависит конечный результат.
Одним из направлений лечения выступает снятие болевых ощущений. С этой целью принято пользоваться обезболивающими средствами и применять спазмолитики. В обязательном порядке добиваются сокращения выработки соляной кислоты в желудке. С этой целью требуется использовать блокаторы-Н2-рецепротов. Врачи предпочитают назначать фамотидин, ведь он не будут негативно сказываться на детском организме. Обязательно сокращается патологическое влияние со стороны соляной кислоты на желудочные стенки. Часто используется альмагель и маалокс.
Далее занимаются устранением хеликобактера. С этой целью применяется специальная схема лечения, в состав которой вводят антибактериальный препарат в той дозировке, которая назначена врачом и соответствует возрасту пациента. Длительность лечения составляет семь суток. После шести недель требуется ФГДС, чтобы проконтролировать ситуацию. Могут быть назначены биопрепараты, которые будут справляться с хеликобактером.
Если рассматривать физиотерапевтическую методику лечения, то предполагается пользоваться электрофорезом с применением лидокаина для действия на брюшную стенку, что позволяет снимать болевые ощущения. Дополнительно используется иглорефлексотерапия, которая предпочтительна старшим детям, а также планируется электросон. Крайне важно пользоваться специальной минеральной водой, в которой не содержится газа и которая будет подогрета перед употреблением. В сутки ее требуется от ста пятидесяти до двухсот миллилитров. Употреблять в утренние часы и натощак.
Неплохо может помочь санаторно-курортное комплексное лечение, но его могут назначить исключительно тогда, когда происходит полная ремиссия. Стоит пользоваться услугами профессиональных санаториев полного цикла обслуживания, в которых присутствует набор природных минеральных вод в общем лечебном комплексе.
В весенний и осенний период потребуется провести повторный курс лечения, чтобы не проявились рецидивы. Такая методика помогает в предупреждении основных проблем, связанных с повторным появлением гастрита у ребенка. Раз в год выполняется ФГДС, чтобы контролировать желудочную слизистую оболочку, в том числе проводится биопсия. В ситуации, когда ремиссия затягивается на продолжительное время, ФГДС выполняется раз в пару лет. Не менее важно выполнение санации центра хронической инфекции, к примеру, кариеса или хронического тонзиллита, так как данные проблемы способствуют появлению обострения.
Диагностика
В том случае, когда малыш будет жаловаться на неприятное ощущение в области желудка через некоторое время после принятия пищи, становится вялым и раздражительным, рекомендуется врачебная консультация. Стоит понимать, что диагностика гастрита у ребенка вовсе непростая задача, справиться с которой под силу не всем специалистам, тем более, это трудно сделать в домашних условиях. В качестве основного метода применяется ФГС, что является вовсе неприятной процедурой, к которой стоит ребенка заранее подготовить.
Помимо стандартных видов обследования предполагается брать желудочные пробы, в которых можно рассмотреть проблему, а также выполняется рентгеноскопия. Когда произведена тщательная диагностика, можно определиться с формой гастрита и тем, насколько он будет проблематичным для лечения. При наличии тревожных сигналов не рекомендуется затягивать с диагностикой и лечением.
В определенных ситуациях может быть назначено ультразвуковое исследование, относящееся к брюшной полости. Речь идет о гастроскопии называемой эзофагогастродуоденоскопия. В данном случае предполагается эндоскопическое исследование, когда в область желудка будут вводить специальный зонд с оптической системой, что позволяет специалисту рассмотреть желудочную слизистую и двенадцатиперстную кишку. Есть и такая методика, которая основана на использовании дыхательного теста, могут брать кровь из вены, а также выполняется бактериологический посев на наличие питательной среды.
Профилактика
Как известно, лучше всего предотвращать болезни, чем заниматься их лечением и эта ситуация на исключение. В первую очередь надо соблюдать установленный дневной режим, как можно дольше спать и увеличить количество дневных прогулок. Не стоит засиживаться перед телевизором. В семье требуется создать доброжелательную атмосферу, так как от этого многое будет зависеть, ведь стрессы могут провоцировать появление этого заболевания.
Если речь идет о малыше, которому еще не исполнилось одного года, рекомендуется вводить прикорм соответственно его возрасту. В любом возрасте не рекомендуется, есть еду быстрого приготовления. Обязательно отслеживается график еды, которая должна быть в одинаковое время. Это позволяет наладить работу желудочно-кишечного тракта, в том числе будет способствовать его стабильному функционированию. При приеме пищи запрещены разговоры и баловство. Не стоит совмещать еду и просмотр мультиков, как хотят делать многие дети. Обстановка должна быть спокойной и способствующей не нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Обязательным считается регулярное обследования у врачей, чтобы предупредить появление инфекций, ведь они провоцируют гастрит. Помимо этого надо пояснить ребенку, как надо пережевывать пищу и что ее нельзя проглатывать без тщательного разжевывания.
Полезное видео
Школа доктора Комаровского о болях в животе.
www.doctorfm.ru
Признаки гастрита желудка у детей первые симптомы — Детишки и их проблемы
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Родители часто удивляются, когда лечащие врачи выносят их ребенку вердикт «гастрит». На самом деле это заболевание весьма распространенное не только среди взрослых пациентов, но и среди детей. И факторов, влияющих на развитие патологии, в окружающем мире предостаточно. Наиболее часто гастрит у детей развивается еще в школьные годы. Данное заболевание характеризуется воспалительными процессами в желудке – это основные признаки гастрита у детей.Проявления остальных симптомов зависят от вида болезни, каждая из которых имеет свои нюансы.
Разумеется, при возникновении у ребенка различного рода недомоганий первый шаг – показать его врачу. Однако же многие признаки гастрита могут казаться не слишком опасными, указывать на проблему не особенно явно. По этой причине родителям не помешает знание видов патологии и присущих им симптомов, чтобы вовремя принять необходимые меры.
Содержание статьи:
Почему у ребенка возникает гастрит
Особенно часто патология развивается у детей в период их активного роста и развития, когда в организме происходят переходные и возрастные изменения. Если говорить о школьниках, то наибольший процент пострадавших попадает в возрастную группу от 6 до 10 лет. Сюда же можно отнести и подростков, возраст которых колеблется между отметками от 12 до 17 лет. Что до негативных факторов, которые в совокупности с возрастными допущениями становятся причинами гастритов, то к ним относят:
Неправильно составленное меню. На самом деле многие продукты способны вызвать острый и хронический гастрит. Те же чипсы и хрустящие сухарики наряду с гамбургерами, острыми приправами, газированными напитками и прочими неимоверно вкусными блюдами могут стать настоящей отравой для желудка.
Неправильно разработанный режим дня, включая порядок приема пищи. Длительные промежутки даже между качественными сбалансированными блюдами, излишне большие порции способны свести на «нет» всю пользу и стать одной из причин проявления симптомов гастрита у детей.
Некачественные продукты. Если соблюдать требуемый режим и готовить правильные блюда, но при этом использовать подпорченные либо инфицированные вредными бактериями продукты, можно смело рассчитывать на проявления патологий ЖКТ.
Признаки гастрита у ребенка могут возникнуть и из-за эмоциональных, умственных перегрузок, сложных жизненных ситуаций. Да-да, дети не меньше взрослых могут быть подвержены стрессам, да и агрессивных составляющих окружающей среды вокруг них предостаточно. Загруженные всяческими обязанностями сверх меры, дети проявляют повышенную чувствительность, выражающуюся в плохом аппетите, нарушениях при производстве желудочного сока. Результатом становятся воспалительные желудочные процессы. К негативным факторам можно отнести и излишние физические нагрузки вкупе с гиподинамией.
Helicobacter Pilori способна стать источником инфекционного гастрита.
Причиной недуга может стать неспособность организма ограничивать протекающие воспаления одним органом, поэтому наличествует возможность аллергической реакции либо реактивного воспалительного процесса.
Helicobacter Pilori как источник патологии
Доказано, что одним из основных возбудителей гастрита является Helicobacter Pilori. В здоровой среде бактерия неактивна, однако при повышении кислотности она способна активно размножаться, а воспаление слизистой становится результатом ее жизнедеятельности. Именно эта зловредная бактерия вызывает инфекционный гастрит у детей.
Передается бактерия при общении друг с другом, причем переход от носителя к носителю происходит едва ли не мгновенно, достаточно даже бытового контакта. Общая посуда, питье из одной чашки или бутылки распространяет микроорганизм со скоростью пожара. При вызванном бактерией гастрите у детей симптомы могут включать неприятные ощущения в желудке после приема пищи, нарушения веса, аппетита, вкуса и прочие до ярко проявляющегося болевого синдрома. При этом следует учитывать возможность бессимптомного течения заболевания.
Диагностика патологии осуществляется методом биопсии слизистого слоя в процессе проведения гастроскопии, при помощи дыхательного теста и методом серологического тестирования. Если реакция на тесты положительная, сразу возникает вопрос, как лечить гастрит у детей, вызванный HelicobacterPilori. Прием антибиотических препаратов является обязательной мерой. Не исключено назначение повторного курса. Также необходимо назначение лекарственных средств, регулирующих кислотную среду.
При этом даже самые эффективные лекарственные препараты, правильно подобранные, дают 98% гарантии выздоровления. Плюс, необходим забор анализов у остальных членов семьи, поскольку иммунитет к бактерии не вырабатывается, так что имеется риск повторного заражения.
Также лечение хеликобактер пилори у детей включает назначение диеты – впрочем, данный метод характерен при проявлении практически всех патологий ЖКТ. Из меню убирают провокационные продукты, способные негативно сказаться на работе ЖКТ, переходят на вареную, запеченную или пропущенную через пароварку пищу.
В качестве комплексной терапии могут быть использованы методы и рецепты народной медицины. При этом предварительно необходимо посоветоваться с лечащим врачом, поскольку самостоятельное лечение детей даже самыми безобидными на вид средствами недопустимо.
Формы патологии
В зависимости от факторов, влияющих на развитие патологии, определяют различные клинические формы недуга. К ним относится гастрит:
острый;
хронический;
инфекционный;
рефлюкс;
вирусный.
Рассмотрим острый и хронический гастрит у детей как наиболее часто встречаемые формы. От острой формы не застрахован ни один ребенок, питающийся не материнским молоком, а обычными продуктами. Достаточно проявить погрешность в подборе продуктов или приготовлении, чтобы дать патологии возможность развиться и проявить себя в полной мере. Маленькие дети могут случайно принять внутрь отравляющие вещества –медикаменты, бытовую химию и прочие опасные субстанции. При этом слизистый слой получает поверхностный ожог или раздражение, переходящее в воспаление. Степень тяжести патологии и симптоматика зависит от поражения слизистых оболочек.
Симптомы включают:
рвоту, которая может быть однократной или неукротимой в зависимости от повреждений, что может вести к обезвоживанию;
спазмы, ведущие к боли вверху живота;
возникновение слабости и ухудшение состояния в целом.
Если при острой форме недуга воспалительные процессы слизистого слоя поверхностные, можно не опасаться за здоровье ребенка, поскольку при правильном лечении последствий не предвидится. Однако если наблюдаются обширные повреждения слизистой оболочки, ребенку необходима срочная помощь.
Хроническая форма патологии
Хронический гастрит у детей отличается длительным течением, постепенным развитием, механизмом формирования. Симптомы при этом выражены слабо, наблюдаются обострения патологии с последующим затиханием проявлений. Хронический гастрит развивается в связи с нарушенной функциональностью желудка при параллельном ослаблении защиты, которую обеспечивает слизистый слой. Уровень вырабатываемого кислотного содержимого растет, и оболочка не в состоянии сопротивляться агрессивному воздействию, что позволяет расширяться воспалительному процессу. Любая ошибка в диете способна привести к очередному обострению, а патология становится постоянным спутником ребенка.
Лечение гастрита у детей назначается после подтверждения симптомов, указывающих на хроническую патологию. Это может быть болевые проявления в желудочной области, изжога, отрыжка и тошнота. Изредка замечаются изменения в общем состоянии. Лечение должно быть комплексным, исключать факторы, вызывающие обострение состояния, включать диетическое лечебное питание.
Диагностика патологии и способы лечения
Диагностика определяет форму гастрита у ребенка, симптомы и лечение. Метод гастроскопии представляет собой зондирование, позволяющее визуально оценить состояние слизистого слоя. Может быть назначен ультразвук. В обязательном порядке проводится посев на бактерии, исследование крови и тесты дыхания. При любой форме гастрита у детей симптомы и лечение определяет и назначает опытный специалист.
Замечено, что острая форма патологии гораздо легче поддается лечению, нежели хроническая. Если рассматривать гастрит у ребенка — чем лечить патологию конкретно – обязательными являются препараты, контролирующие кислотность желудочной среды. Уровень и выработку желудочного сока необходимо снизить, поскольку он является дополнительным раздражителем для слизистой оболочки. Антибиотики назначаются в случае, когда результаты исследований показывают наличие Helicobacterpylori.
Учитывая болевую составляющую в симптоматике, может потребоваться назначение щадящих обезболивающих препаратов – особенно если назначается лечение гастрита у детей 10 лет и младше, фармацевтических средств, снимающих раздражение, купирующих ощущения изжоги, тошноты, дискомфорта в желудке. В качестве комплексной терапии могут быть использованы рецепты народной медицины. При этом необходимо учитывать возможную непереносимость ребенком натуральных компонентов. Самые безобидные травы перед их использованием должны быть обсуждены с лечащим врачом.
В обязательном порядке назначается диета при гастрите.Для детей пересматривается ежедневное меню, убираются продукты, способные вызвать механическое или химическое повреждение желудка. Очень важен температурный режим блюд. Помощь диетолога будет нелишней, поскольку он составляет индивидуальное меню, учитывая все имеющиеся факторы – форму заболевания, степень развития, имеющиеся повреждения, возраст пациента и прочее.
Диета при гастрите
При диагностировании гастрита у детей лечение, питание составляют комплекс необходимых мер для наиболее эффективного конечного результата. Диета для ребенка при гастрите должна не только содержать «правильные» продукты, но и четко регламентировать их прием. Очень важно придерживаться правил приема пищи:
Порции необходимо сделать меньше, однако приглашать ребенка к столу нужно чаще. При этом время приема пищи должно быть установлено раз и навсегда.
Последний прием пищи проводится за три часа до отхода ко сну.
Пища должна готовиться исключительно из свежих продуктов методом варки, тушения, запекания или обработки паром. Из меню исключают блюда жареные, копченые, острые, соленые, приправленные специями, газированные напитки.
Правильная обработка пищи подразумевает также ее консистенцию и температуру – еда не должна повредить слизистый слой грубыми волокнами или вызвать раздражение излишне высокой или излишне низкой температурой.
Какие продукты в меню не повредят ребенку? Основной упор нужно сделать на кашах и супах, причем тщательно выбирать крупы – к употреблению рекомендована гречневая, рисовая и овсяная каши. Супы предпочтительней овощные на воде, либо на вторичном бульоне из нежирных сортов мяса. Молочные супы также прекрасно впишутся в меню.
Мясные и рыбные продукты должны быть нежирными, использование консервов не приветствуется. Колбаса – продукт весьма сомнительный. Однако нежирные молочные сосиски в малых дозах вполне допустимы. О жирных сырах лучше забыть – отдайте предпочтение кисломолочной продукции, в частности нежирному некислому творогу.
Одной яйцо в день вполне допустимо – можно сварить его всмятку либо сделать паровой омлет. Макароны и вермишель продукт сомнительный, однако, если они сделаны из муки твердых сортов, то вполне могут использоваться в диете – в разумных пределах.
Овощи нужно отваривать, капусту, бобы редис – исключить. К выбору фруктов также необходимо подходить с осторожностью – скажем, яблоки лучше запекать, можно употреблять бананы и груши, некислые ягоды.
Хлеб употребляют не ржаной, «вчерашний», можно предложить ребенку несладкие сухарики, галетное печенье. Из напитков лучший вариант – некрепкие чаи (можно травяные, но необходимо одобрение диетолога), отвар шиповника, компоты из сухофруктов и кисели.
Source: OGastrite.ru
detki.shukshin-net.ru
Симптомы гастрита у детей. Основные признаки гастрита у ребенка
В последнее время участились случаи воспаления желудка в юном возрасте. Симптомы гастрита у детей стали нередким явлением. Особенно часто эта болезнь поражает школьников. Нередко подростки употребляют фаст-фуд и другую вредную еду. Это может привести к нарушению функции желудка. Учебные нагрузки и стресс становятся дополнительным фактором риска. Появился даже термин «школьный гастрит». Однако воспаление желудка может начаться и в дошкольном возрасте. По медицинской статистике пик заболеваемости приходится на возраст 5 — 6 лет и 11 — 12 лет.
Причины заболевания в детском возрасте
Причины гастрита у детей разнообразны. Первичная форма заболевания может быть вызвана неправильным питанием, перееданием, инфицированием, аллергической реакцией, приемом некоторых лекарств. Вторичный гастрит возникает вследствие инфекций, когда микроорганизмы с током крови попадают в желудок.
Можно выделить следующие факторы, которые провоцируют воспаление желудка:
Нездоровая пища. Чрезмерное употребление гамбургеров, сладких газированных напитков, картошки фри, копченостей и жирной еды может стать причиной гастрита.
Отравление некачественными продуктами. Острый гастрит может развиться как осложнение после интоксикации организма испорченной пищей.
Редкое питание. Если ребенок ест 2 — 3 раза в день большими порциями, то это может рано или поздно привести к воспалению слизистой органов пищеварения. Большие промежутки между приемами пищи вредны. Желудочный сок выделяется, но не переваривает пищу, а обжигает слизистую.
Употребление еды, содержащей пищевые аллергены, может привести к развитию эозинофильного гастрита.
Стресс становится дополнительным провоцирующим фактором гастрита. Если ребенок переутомляется, нервничает, испытывает большие эмоциональные нагрузки, то на фоне нарушений питания это может привести к болезни.
Чрезмерно активный или пассивный образ жизни. Растущему организму необходимы умеренные физические нагрузки.
Поражение желудочно-кишечного тракта микробами и грибками. Особенно часто к гастриту приводит заражение бактерией Helicobacter pylori. Этот микроорганизм возникает в органах пищеварения при высокой кислотности.
Инфекционные болезни могут стать причиной развития симптомов гастрита у детей. Воспалительный процесс в желудке может появиться после краснухи, кори, гриппа, дифтерии.
Причиной желудочных недугов может стать заражение глистами. Например, инвазия печеночным сосальщиком (кошачьей двуусткой) почти всегда приводит к гастриту с пониженной кислотностью. Кроме этого, на фоне заражения гельминтами возникают благоприятные условия для роста и размножения Helicobacter pylori.
Продолжительный прием лекарств, особенно салицилатов и антибиотиков, может негативно сказаться на слизистой органов пищеварения.
В некоторых случаях гастрит возникает из-за агрессивного воздействия на слизистую раздражающих веществ. Например, если маленький ребенок случайно проглотил кислоту или щелочь. Такие химикаты приводят к сильному ожогу желудка и воспалению.
Классификация гастрита
Заболевание подразделяется на несколько видов в зависимости от причины, вызвавшей воспаление. Выделяют гастрит типа A, B и C:
Гастрит типа A (аутоимунный). Эта болезнь связана с образованием антител против клеток желудка. В результате атрофируется слизистая и уменьшается кислотность. Такой гастрит может возникать как наследственная патология. Очень часто воспалением желудка страдает не только ребенок, но и родители или другие родственники. Но генетически передается лишь предрасположенность к болезни, а провоцирующей причиной становится неправильное питание. Это редкий вид патологии, он наблюдается лишь в 5% случаев. Такую форму гастрита у детей может спровоцировать вирус Эпштейна-Барра, который вызывает инфекционный мононуклеоз. В этом случае первыми симптомами гастрита желудка у детей становится повышенная утомляемость и сонливость. Такие проявления возникают вследствие авитаминоза. И лишь потом ребенок начинает жаловаться на боли в желудке.
Инфекционный гастрит типа B (вызванный Helicobacter pylori). Такая форма болезни встречается чаще всего. В результате жизнедеятельности этой бактерии появляются небольшие повреждения слизистой. Обычно симптоматика резко выражена и характеризуется сильными болями в эпигастральной области. Гастрит типа B нередко переходит в язву желудка. На начальной стадии недуг можно вылечить соблюдением диеты.
Гастрит типа C (рефлюкс или химический). При такой форме заболевания содержимое кишечника забрасывается в желудок. Из-за воздействия агрессивной среды возникают дистрофические и некротические изменения слизистой. Патология склонна к хроническому течению. Если у взрослых людей такая болезнь чаще возникает из-за вредных привычек, то химический гастрит у детей может появиться после длительного приема лекарств. Опасность болезни заключается в том, что иногда не наблюдается никаких симптомов. А тем временем в желудке происходят серьезные изменения. У грудных младенцев заболевание может пройти самостоятельно, негативные проявления исчезают по мере роста и развития органов пищеварения. Но если рефлюкс-гастрит возник у ребенка в возрасте старше 2 лет, это требует назначения медикаментов и диетического питания.
По характеру воспаления гастрит подразделяется на:
катаральный;
токсико-инфекционный;
коррозийный некротический;
флегмонозный.
Острый и хронический гастрит
По течению болезни выделяют острый и хронический гастрит. В детском возрасте концентрация желудочного сока небольшая, а моторика органов пищеварения ниже, чем у взрослых. Поэтому ребенок в большей степени подвержен инфицированию органов ЖКТ. К тому же, если еда плохо пережевана, она может долго находиться в желудке и раздражать слизистую. Так возникает острый гастрит у детей, симптомы болезни при этом ярко выражены. Обычно заболевание продолжается короткий период (от нескольких дней до недели) и заканчивается полным выздоровлением.
Хронический гастрит протекает долго с периодическими обострениями. Ухудшение состояния может происходить при малейшем нарушении диеты. Клетки слизистой вырабатывают специальные вещества, которые предохраняют желудок от вредного воздействия. Но когда негативные факторы становятся слишком сильны, эти клетки перестают справляться со своей функцией, и наступает обострение болезни. Можно выделить следующие причины рецидивов хронического гастрита:
нарушения диеты;
прием некоторых лекарств;
стресс.
Такая форма болезни характерна для школьников. Некоторое время ребенок чувствует себя хорошо. Но после воздействия неблагоприятных факторов вновь обостряются симптомы гастрита у подростка, лечение и соблюдение диеты в таких случаях должно быть систематическим.
Как проявляется острый катаральный гастрит?
При катаральной форме симптомы и проявления гастрита у детей возникают очень быстро. Эта разновидность болезни встречается чаще всего. Уже через несколько часов после воздействия на желудок негативного раздражающего фактора появляются следующие признаки недомогания:
Ребенок становится нервозным, беспокойным.
Ощущается общая слабость, вялость, ухудшение самочувствия.
Возникает повышенное отделение слюны.
Ребенок жалуется на боль или неприятные ощущения в желудке.
Появляются диспепсические явления (рвота, понос).
Возникает отрыжка с неприятным запахом.
Может подняться температура.
Ребенок теряет аппетит и отказывается от еды.
Чаще всего наблюдаются такие проявления и симптомы гастрита у маленьких детей, лечение обычно проводится в домашних условиях.
Признаки токсико-инфекционного гастрита
Проявления этой формы болезни напоминают картину пищевого отравления. Недуг возникает из-за попадания в желудок хеликобактерий. Инфекционный гастрит протекает с более выраженными и тяжелыми признаками болезни, чем катаральная форма. Возникают следующие симптомы:
резкое повышение температуры тела;
лихорадочное состояние;
неукротимая рвота;
сильный понос.
Если родители заметили такие признаки и симптомы острого гастрита у детей, лечение должно быть начато незамедлительно. Постоянная рвота и диарея приводят к сильному обезвоживанию организма.
Как проявляется острый флегмонозный гастрит?
Эта одна из наиболее опасных форм острого гастрита, при которой на слизистой образуются очаги нагноения. Флегмонозный подвид болезни вызван инфицированием стрептококками, стафилококками и другими видами бактерий. Состояние ребенка тяжелое. Наблюдаются следующие симптомы:
резкий подъём температуры до высоких цифр;
озноб;
острая нарастающая боль в желудке;
рвота с примесью гноя и желчи;
тахикардия.
Необходимо немедленное обращение к врачу. Лечение флегмонозной формы гастрита проводится только в условиях стационара.
Признаки острого некротического гастрита
Причиной некротической формы гастрита становится поражение желудка обжигающими веществами (кислотами, щелочами) или токсинами (соли тяжелых металлов). Так происходит, когда маленький ребенок случайно заглотил жгучее или ядовитое вещество. Возникает ожог не только слизистой органов пищеварения, но и ротовой полости. При этом возникают сильнейшие боли в животе, вплоть до шокового состояния.
В таких случаях необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Это состояние опасно для жизни. При несвоевременно оказанной помощи может произойти омертвение и прободение желудочной стенки.
Признаки хронического гастрита
Хронический гастрит — это длительное заболевание, которое проявляется в воспалении и атрофии слизистой желудка. Оно часто встречается в возрасте 10 — 15 лет из-за неправильного питания. При симптомах гастрита у детей школьного возраста врач проводит диагностику, и при этом обычно выявляются сопутствующие болезни: холецистит, дуоденит, панкреатит.
При обострении болезни наблюдаются следующие явления:
отрыжка;
изжога;
неприятный привкус во рту;
боли после еды;
чувство тяжести в желудке;
потеря аппетита;
рвота;
понос или запор.
В пубертатный период существует предрасположенность к развитию симптомов гастрита у подростков, и лечение должно быть назначено как можно скорее. Важно вовремя диагностировать болезнь.
Диагностика гастрита у детей
Воспаление слизистой желудка похоже по симптомам на многие другие болезни ЖКТ. Провести точную дифференциальную диагностику может только врач. С этой целью назначают следующие обследования:
клинические исследования крови и мочи;
гастроскопию;
анализ сока желудка на кислотность;
УЗИ органов брюшной полости;
исследование секреции желудка;
анализ на хеликобактерии.
Эти методы диагностики помогают отличить гастрит от язвы желудка, воспаления 12-перстной кишки и холецистита.
Лечение острой формы гастрита
Необходимо оказать первую помощь ребенку еще до обращения к врачу. Прежде всего надо провести промывание желудка. Для этого дают выпить солевой или содовый раствор, а затем вызывают рвоту. До приезда врача ребенку не следует давать есть, можно только пить травяной чай из зверобоя или ромашки. После медицинской консультации будет назначено лекарственное лечение:
При рвоте и тошноте назначают «Церукал» или «Мотилиум».
При болях в животе рекомендуют «Папаверин» или «Нош-пу».
Выписывают средства, влияющие на секрецию желудка: «Ранитидин» или «Фамотидин».
Обязательно назначают сорбенты: активированный уголь, «Полипефан», «Энтеросгель».
Если гастрит имеет инфекционную этиологию, то применяют антибиотики.
Используют средства для защиты слизистой желудка: «Альмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс».
Для улучшения процесса переваривания пищи выписывают «Фестал», «Креон», «Мезим».
В первые дни болезни необходимо соблюдать постельный режим. В течение 8 — 12 часов после появления признаков заболевания ребенку дают только питье небольшими порциями. Затем начинают постепенно вводить в рацион щадящую пищу: бульоны, пюре, каши, кисломолочные жидкие продукты.
Лечение хронического гастрита
Терапия хронического гастрита обычно бывает длительной. Важно не допустить обострения болезни у ребенка. Применяют следующие методы лечения:
При повышенной кислотности назначают «Омепразол», «Рабепразол», «Пантопразол».
При пониженной кислотности рекомендуют пить за 20 минут до еды «Пепсин» или раствор соляной кислоты.
При наличии хеликобактерий выписывают антибиотики.
Для улучшения моторной функции органов пищеварения назначают «Метоклопрамид».
При болях в желудке показаны спазмолитические препараты.
Как и при остром гастрите назначают ферменты и препараты для защиты слизистой желудка.
Обязательно соблюдение щадящей диеты. Рекомендуют пить минеральные воды: «Трускавецкую», «Ессентуки», «Боржоми». При необходимости назначают физиотерапию (иглоукалывание, электрофорез) и санаторно-курортное лечение.
Диета при гастрите
Лечение гастрита невозможно без соблюдения диеты. Родителям необходимо проследить за правильным питанием больных детей. Необходимо соблюдать следующие правила:
Питаться регулярно, часто, но маленькими порциями.
Тщательно следить за свежестью продуктов.
Не давать детям слишком горячую или холодную пищу.
Исключить жареные, копченые, острые блюда. Запрещаются бобовые, свежий белый хлеб, продукты с ароматизаторами и пищевыми добавками.
Блюда готовить на пару.
Рекомендуются пюре из овощей, супы из нежирного мяса, каши, паровые котлеты, кисели, морсы, отвары, черствый хлеб.
Постоянное соблюдение принципов питания при хроническом гастрите поможет избежать обострений.
Народные методы лечения гастрита
При появлении симптомов гастрита у детей лечение народными средствами можно проводить только после консультации с врачом. Применять травяные настои и отвары самостоятельно нельзя.
Если гастрит сопровождается явлениями повышенной кислотности, то могут быть полезны следующие средства:
кисель из шиповника;
капустный сок;
оливковое масло;
сок картофеля.
При пониженной кислотности помогают:
сок алоэ;
настой подорожника;
квашеная капуста;
зеленые яблоки.
Можно сделать вывод, что гастрит у детей и подростков необходимо вовремя заметить и вылечить. На первых этапах болезнь хорошо поддается терапии. Нужно только не запускать недуг и вызывать врача при первых признаках желудочного недомогания у детей.
sammedic.ru
Какие признаки и симптомы гастрита у детей
Дети подвержены «заболеваниям образа жизни» ничуть не меньше, чем взрослые. А порой даже больше: ведь взрослый может вовремя почувствовать недомогание и понять, что делает что-то не то, а ребёнок не способен чётко выразить свои ощущения. Поэтому родители считают его капризным, невнимательным, слабым и не хотят понимать, что причина не в плохом характере ребёнка, а в том, что он не здоров.
Родители должны знать основные симптомы гастрита, чтобы распознать болезнь в самом начале.
Гастрит – это воспалительный процесс в тканях слизистой оболочки. Желудок может сильно болеть, а может вообще никак не проявлять дискомфорт напрямую. Неопытные родители, те, кто не сталкивался с гастритом раньше, обычно пропускают первые признаки и спохватываются, когда заболевание переходит в хроническую стадию.
Тогда как вовремя начатое лечение – залог выздоровления, минимального негативного влияния на больного и отсутствия побочных заболеваний.
Смотрите внимательнее! Фактор риска, или где следует подстелить соломку
Несмотря на то, что гастрит считается болезнью неправильного образа жизни, большая часть заболевания этим недугом вызвана не неправильным питанием или режимом, а бактерией: хеликобактер пилори попадает в организм через обычные бытовые действия. Грязные руки, посуда и другие предметы быта являются лидирующими причинами заболевания.
Гастрит не грипп, и после заражения может пройти несколько лет до того, как появятся первые симптомы, на которые обратят внимание больной и его окружающие. Если в семье есть больные гастритом, начать профилактику нужно заранее. Но делайте это только под контролем терапевта! Самолечение может быть опасно.
В редких случаях, когда иммунитет ребёнка подкошен внешними факторами, например: длительными болезнями, применением лекарств, разрушающих микрофлору желудка, неблагоприятными условиями жизни, плохой экологической обстановкой в месте, где ребёнок живёт, обострение может проявиться намного быстрее, и в 2-3 года малыш получает свой диагноз.
Если этих факторов не было и развитие воспаления после попадания бактерии в организм происходит с обычной скоростью, обострение выявляется в школьном возрасте.
Провоцирующими факторами являются стресс и психоэмоциональные потрясения, обычные в этом возрасте, неправильное питание и сбитый режим дня. Эти факторы могут стать причиной возникновения гастрита даже без попадания возбудителя в организм. При таком сценарии анализ на возбудителя (бактерию) будет отрицательным.
Как родителям снизить риск возникновения гастритов у своего ребёнка
Родители, особенно мамы, закладывают детям с пелёнок правильное отношение к жизни и своему здоровью. Поэтому именно они должны позаботиться о том, чтобы ребёнок правильно питался, спал нужное количество часов, а также обеспечить своему малышу благоприятную психоэмоциональную обстановку дома, в детском саду или в школе.
Приучите малыша с самых малых лет следить за личной гигиеной: мыть руки, фрукты и овощи, не подбирать упавшую еду и т. д.
Дети должны питаться согласно физиологии, возрасту. Нельзя изменять режим питания в угоду дополнительным занятиям, маминой работе или каким-то другим факторам, которые кажутся очень важными. Нет ничего важнее здоровья вашего малыша.
Соблюдайте режим. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время, укладывайте ребёнка спать в определенный час. Не сдвигайте время сна из-за обстоятельств, кроме совсем крайних случаев.
Не перегружайте ребёнка дополнительными занятиями: высокий уровень стресса в разы повышает вероятность развития гастрита.
Следите за спортивными нагрузками: физическое переутомление — это тоже фактор риска.
При тяжёлых инфекционных заболеваниях просите у врачей поддерживающую терапию. Правильно назначенная профилактическая схема не причинит никакого вреда даже абсолютно здоровому ребёнку.
На какие симптомы следует обратить внимание
Дети не всегда вовремя могут рассказать свои жалобы, да еще так, чтобы родители правильно их поняли. Часто за детьми приходится внимательно наблюдать и взвешивать поступающие невербальные сигналы от них. Какие симптомы гастрита у детей явно сигнализируют о необходимости консультация врача?
Первичные симптомы
Первые сигналы часто не замечаются взрослыми, потому что их списывают на что угодно, только не на болезнь. Такая халатность приводит к тому, что к врачу обращаются с уже развивающимся заболеванием. Важно вовремя распознать проявления болезни.
Первые признаки гастрита:
Капризы, плохой сон, перепады настроения. Это особенно актуально для возраста 1-3 года, когда ребёнок плохо разговаривает и его поведение родителям приходится расшифровывать самостоятельно.
Запах кислой среды изо рта. На ранних стадиях только по утрам, потому этот симптом тоже легко пропустить.
Дети едят мало, быстро наедаются и при этом худеют. Это тоже важный симптом: при гастрите почти мгновенно во время еды возникает ощущение наполнения желудка (из-за воспаления), поэтому ребёнок трактует этот симптом как насыщение.
Утомляемость, плохая память, снижение внимания у детей школьного возраста.
Ни один из этих симптомов сам по себе не может послужить веской причиной для постановки диагноза. Ребёнок может просто уставать, просто капризничать, неправильно питаться, быть малоежкой, не слишком усердным в учебе и так далее.
Диагностика гастрита у детей может производиться только врачом. При первых же симптомах, которые вызвали у вас сомнения, обратитесь в поликлинику, где будет проведено обследование. Нет ничего страшного в процессе постановки диагноза, не стоит бояться самим и пугать ребёнка. Современные методы позволяют провести все процедуры безболезненно и не напугать малыша.
Развитие болезни и последующие симптомы.
Вторичные симптомы сигнализируют об усугубившейся болезни. Если родители не замечают первых симптомов, не обращают на них внимания или неверно трактуют причины, следующий этап проявится жёстче и болезненнее. Симптомы будут более однозначными и чётко укажут, что проблемы у ребёнка с ЖКТ.
При гастрите у ребенка:
Ноющие боли в желудке. Проявляются после приема пищи.
Боли сопровождаются постоянной отрыжкой и неприятным запахом, который теперь не убирается после чистки зубов.
Эти симптомы редко появляются на ровном месте, без первых признаков. Но для родителей они могут стать полной неожиданностью, потому что начальные признаки игнорировались или не замечались.
При проявлении таких признаков необходимо срочное обращение к врачу. Снять болевой симптом на несколько часов до приёма можно с помощью анальгетиков. Если у ребёнка рвота, до постановки диагноза (на несколько часов, не больше) уберите пищу, давайте только воду.
Важные нюансы
Родители часто совершают ошибки при «расшифровывании симптомов. Эти ошибки усложняют лечение и делают его менее результативным. Вопрос, как определить гастрит у ребенка, как его не перепутать с другими заболеванием, как вовремя обратиться к врачу – совсем не такой простой, как может показаться.
Гастрит часто путают с отравлением. Заболевание может развиться из отравления плохой пищей, а может и само по себе выглядеть как отравление. Симптомы в виде болезненного желудка, рвоты, тошноты обычно пытаются лечить голоданием и активированным углем. Это большая ошибка. Если вы видите симптомы отравления, обязательно с помощью врача убедитесь в его причинах.
Инфекции могут «оставить» после себя хронический гастрит. Корь, грипп, ветрянка – что угодно. При острых инфекционных заболеваниях необходимо начать профилактику гастрита заранее. Делайте это только под контролем врача!
Если у вас есть гастрит, следите, чтобы инфекция не передалась ребёнку. Особенно это касается совсем малышей. Помните, что основной возбудитель – бактерия Helicobacter pylori.
Неправильное питание истощает запас прочности ЖКТ. Не злоупотребляйте фаст фудом, выработайте определённый режим питания. Следите за правильным балансом белков, углеводов и жиров в питании и достаточном потреблении витаминов.
Младенцы
У самых беззащитных существ – младенцев, оболочка желудка очень хрупкая. Если мать принимает лекарства и кормит грудью, если самому ребёнку прописывают лекарства, это делает весь желудочно-кишечный тракт малыша уязвимым. Важно вовремя поддержать ЖКТ и не допустить воспаления.
Если вы или ваш младенец лечится антибиотиками, обязательно спросите у врача препараты для поддержки желудка. Следите за гигиеной. Обдавайте кипятком все предметы, которые ребёнок берёт в рот, следите за тем, чтобы грязных вещей не было в его зоне доступа. Перенесите эти правила на себя – чаще мойте руки.
Дошкольники
У дошколят факторов риска намного больше: детские сады, прогулки, общение со сверстниками, а ко всему прочему внимание родителей ослабляется, и они начинают намного более халатно относиться к тому, когда ребёнок ест и что ест.
Важно! Привейте ребенку навыки личной гигиены как можно раньше. Установите режим питания и никогда не нарушайте его. Следите за тем, чтобы ребёнок получал нужные витамины и минералы. Не допускайте переутомления на развивающих занятиях.
Школьники
К выше перечисленным факторам у школьников добавляется высокий уровень стресса. Большая нагрузка в школе и на дополнительных занятиях, много требований от взрослых, окончательно разваливающийся режим, всё это усугубляется с каждым годом всё больше и больше.
Не допускайте рваного питания у своего ребёнка. Следите за тем, чтобы количество дополнительных занятий не превышало норму. После тренировок в секциях школьник должен быть в нормальном состоянии, не слишком уставшим. Если вы наблюдаете симптомы перетренированности, следует уменьшить количество тренировок.
Общие рекомендации
Гастрит делится на два типа – острый и хронический. Острый часто путают с пищевым отравлением, хронический с пищевыми расстройствами. Всё это приводит к тому, что диагностика опаздывает, лечение начинается не своевременно, а результат оказывается не настолько хорошим, как мог бы быть. Родителям необходимо быть максимально внимательными во всём, что относится к здоровью их детей. К сожалению, работающие и уставшие, они часто пропускают явные сигналы, требующие внимания.
Не пытайтесь успокоить совесть, списав все изменения в поведении на невнимательность, лень и другие пороки. Всегда ищите настоящую причину любого неправильного поведения. Помните, что следующая ступень после гастрита – язва, а это заболевание очень серьёзное. Здоровый ребёнок – успешный ребёнок. Гастрит ухудшает успеваемость, снижает спортивные результаты и сильно влияет на качество жизни. Не допускайте этого.
Если у вас есть свой опыт в распознании гастрита или вы знаете что-то, что сможет дополнить наши рекомендации, отпишитесь в комментариях к статье. А также поделитесь ссылкой в социальных сетях для того, чтобы другие родители тоже прочитали эту статью и не пропустили болезни у своих детей!
pobedigastrit.ru
Гастрит у ребенка 6 лет: симптомы и лечение
Гастрит у детей диагностируют чаще в школьном возрасте, когда ребенок питается неравномерно и не всегда самой здоровой пищей. Признаки воспаления слизистой желудка определяют вид гастрита, повышенную или пониженную секрецию желудочного сока, от которых зависит последующее лечение.
Самое главное отличие от гастрита у взрослых – дети ощущают болезненные симптомы внезапно, будто на ровном месте. Но на самом деле этому состоянию предшествуют вполне понятные факторы, к примеру, повышенная психоэмоциональная нагрузка в школе и семье, переутомление, обильное потребление жирной пищи и полуфабрикатов, наследственная предрасположенность к воспалениям органов пищеварительного тракта.
Как распознать гастрит у ребенка
Чтобы определить наличие у малыша проблем с желудочно-кишечным трактом, первое что необходимо сделать родителям – это проявить внимание к жизни ребенка, то есть не просто одевать и обувать, водить к репетитору, а активно интересоваться тем, что происходит в детской голове, чего ребенок боится и о чем переживает.
Сложность диагностики гастрита у детей состоит в том, что они боятся признаться в плохом самочувствии, и на начальной стадии развития недуга стараются тщательно скрывать основные признаки:
Боль в эпигастрии – задействован верхний отдел живота. Боль может быть разной, ноющей или острой и мучительной.
Тяжесть, ощущение отечности в желудке – часто сопровождают боль.
Изжога – появляется при наклонах вперед, а также при выполнении ребенком физических упражнений. Возможен кислый привкус в ротовой полости.
Отрыжка с неприятным запахом изо рта.
Изнуряющие тошнотные позывы и даже рвота.
Оставляет желать лучшего аппетит, из-за этого школьник отказывается от приема пищи.
При нарушении процессов пищеварения осложнениями являются диарея, повышенное газообразование кишечника, запор, понижение гемоглобина, недостаток в организме витаминов.
При прощупывании живота врачом пациент жалуется на болезненность и спазмы.
Если гастрит затягивается, ребенок приобретает бледность кожных покровов, язык покрывается серым или беловатым налетом.
Читайте также: Лечение и диета при субатрофическом гастрите
Если выявлена повышенная секреция желудочного сока, желудок не воспринимает кислые продукты, при пониженной кислотности наоборот не хватает соляной кислоты чтобы переварить попавшую в больной орган пищу.
Первое что беспокоит маленького пациента при гастрите с повышенной кислотностью – изнуряющая боль под ребрами и в области пупка. Если не лечить недуг и не придерживаться диетического питания, существует вероятность образования язвы.
Признаки атрофического гастрита у детей
Вместе с воспалением желудка происходит атрофия его желез. Самочувствие резко ухудшается, когда железы уже утрачены, острое течение болезни сопровождается сильной рвотой, анемией, тошнотой. К счастью, этот вид гастрита диагностируют у детей крайне редко. Атрофическую форму называют предраковой, слишком велика вероятность возникновения опухолей в качестве осложнений.
Даже при затухании болезни ребенка мучает не столько боль, сколько тошнотные позывы, тяжесть в животе, нарушение правильного процесса пищеварения. На фоне серьезных нарушений в работе желудка появляются анемия, слабость, депрессивное состояние.
Причины возникновения гастрита у детей 6 лет
Гастрит, диагностированный у ребенка 6 лет, наводит на мысли, что послужило его причиной. Определение причины позволяет скорректировать и провести более точную терапию, исключив факторы, способствующие воспалению, повторяющемуся из года в год.
Гастроэнтерологи отмечают такие основные причины появления гастрита у детей 6 лет:
нездоровое питание;
питание 3 раза в день без перекусов и дробного формата;
поглощение недоброкачественных продуктов;
аутоимунные, токсические и аллергические реакции, которые могут привести к атрофическому виду воспаления слизистой желудка.
Диетическое питание и отсутствие стресса являются гарантией успеха в лечении органов пищеварительного тракта, поэтому родителям стоит уделить этим пунктам повышенное внимание.
Лечение гастрита у детей медикаментами
Если ребенок поступает в больничный покой в острой стадии развития недуга, нужно снять отечность с желудка и соседних внутренних органов, защитить от кислого содержимого желудочного сока, а затем восстановить пищеварительную функцию.
Врачи предлагают такую схему лечения острого приступа гастрита:
Сорбенты, помогающие при интоксикации. Представителями этой группы лекарств являются Смекта, Энтеросгель.
Для поддержания поджелудочной железы назначают Фестал, Креон, Мезим или Панзинорм.
Когда ребенка мучают боли, принимают эффективные при воспалениях желудка спазмолитики. Но-шпа, Папаверин, Баралгин, Риабал.
Лечение хронического гастрита у детей предполагает следующие виды терапии:
Ингибиторы протонной помпы в детском возрасте принимать нельзя.
Антихеликобактерный курс лечения состоит в курсе приема антибиотика. Существует теория, что гастрит вызывает определенная бактерия. Но медицинская практика показала, что даже после избавления от нее не факт, что ребенок сможет выздороветь, тем более что у трети здорового населения тоже выявлена бактерия Хеликобактер.
Если подросток страдает атрофической формой воспаления, рекомендуется дополнительный прием лекарств с содержанием железа – Феррум Лек, Тотема. Чтобы наполнить организм питательными веществами и витаминами, назначают Актовегин, алоэ, мумие, Неуробекс.
Кроме диетического питания, периодически следует использовать минеральные воды
Столкнувшись с необходимостью подобрать Омега-з для детей, препараты родители выбирают из огромного списка, заранее не зная, какой из них лучше. Разберем этот вопрос детально, чтобы не оставалось сомнений в аптеке при покупке.
Wellness Kids ― это сиропчик, в состав которого входят антиоксиданты, лимонное масло, витамин E и рыбий жир. Малышу достаточно одной маленькой ложечки в сутки, чтобы получать необходимое для роста количество ПНЖК. Производитель Oriflame известен многим женщинам, компания зарекомендовала как создатель собственных лечебно-косметических препаратов. Дети любят этот препарат из-за его не горького и легкого вкуса, родители рады тому, что малышей не нужно заставлять пить сироп. На форумах мамочек, где обсуждаются разные пищевые добавки, никто не жаловался на появление аллергии после приема омега-з этого бренда.
Смарт Омега ― это жевательные капсулы, в состав которых входят: пчелиный воск, витамины A, D3, C, рыбий жир. Дошкольникам рекомендована одна капсула в сутки, детям старшего возраста ― две. Некоторые мамы более благосклонны именно к фасовке препарата по капсулам и блистерам, якобы, так удобнее использовать его по назначению. Но это ― на любителя. Вкус приятный, но несколько оригинальный, однако детишки едят с большим удовольствием.
Супрадин КИДС ― это мармеладные конфетки разной формы, в состав которых входят: ниацинамид, витамины C, В6, В12, холин и докозагексаеновая кислота. На упаковке рекомендация о дозировке гласит о необходимости давать 4 грамма в сутки детям с 3 до 4 лет, а старшим положено 8 грамм. Вкус не экзотический, вполне сносный, но не всем ребятишкам нравится ― тут все строго индивидуально, нужно пробовать.
Это обычный рыбий жир, разумеется, лишенный привкуса и запаха водных позвоночных животных. Производитель ― финская компания Moller ― выпускает препарат лимонного вкуса, с тем же ароматом. Этот вариант ПНЖК особенно рекомендован детям-аллергикам, которым важно не употреблять в пищу поливитаминные комплексы.
Pikkukalat ― это более усовершенствованный по составу препарат того же производителя, как Omega 3 Twist. В него входят омега-3 кислоты и витамин D. Выпускается в виде желатиновых капсул с маслянистой водичкой внутри. Капсулы похожи на рыбок. Детишкам нравится и исполнение препарата, и вкус.
Мульти-табс, пожалуй, единственный препарат, который можно выбрать в любой удобной или привычной форме. Наиболее распространен среди них сиропчик. Состав многообещающий, в нем и эйкозапентаеновая кислота, и докозагексаеновая кислота, и фолиевая кислота, и витамины А, D, Е, В12, С. Дозировка ― одна мерная ложка в сутки детям старше 3-х лет. При употреблении возможно возникновение послевкусия с привкусом рыбы, но это не делает препарат противным.
Пиковит ― это сиропчик, в состав которого входят: цианкобаламин, тиамин, пиридоксин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, DL-альфа-токоферол, колекальциферол, декспантенол и рыбий жир. Детям в возрасте с 3-х лет рекомендована суточная доза 1 чайная ложка. Пожалуй, самый поливитаминный препарат. Возможно, производитель намеренно сделал акцент именно на составе, потому что вкус и сиропа не совсем приятный.
Часто родители не могут рассчитать сколько омега-3 жирных кислот нужно давать ребенку, учитывая его возраст и вес.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Международное общество по изучению жирных кислот и липидов (ISSFAL) и другие авторитетные международные организации, считают, что беременные и кормящие женщины должны получать минимум 250- 300 мг ПНЖК в день, преимущественно DHA жирных кислот.
Институт медицины США (IOM) не имеет рекомендаций по EPA и DHA жирным кислотам. Есть только их рекомендации 2005 года по альфа-линоленовой кислоте (ALA) для детей старше 1 года. Итого по версии института медицины США дети с 1 до 18 лет должны получать — 0,7-1,6 г ALA в сутки. Предполагалось, что дети до 1 года получают необходимые ПНЖК с молоком матери, а более взрослые дети получают 400-500 мг EPA и DHA ежедневно с пищей.
.
Я не буду затрагивать полезность и необходимость омеги для детей (это тема отдельного поста), сегодня только про дозировки омега-кислот для роста и развития наших детей. 
Для успешного выживания в новых условиях природа наградила грудных детей рефлексами, которые помогают им приспособиться к внутренним и внешним раздражителям окружающей среды.
Рефлексы — ответная реакция организма на внешние раздражители.
Главное, что необходимо при вырабатывании любой реакции — регулярность.
Глухие и звонкие согласные звуки (тест для 2 класса)
%%score%% из %%total%% правильно
Существует большая вероятность родить на 39 неделе беременности. Всегда держите сумки, приготовленные для роддома собранными. Прислушивайтесь к себе, ведь возможно то, что вы чувствуете — это сообщение о том, что вам скоро предстоят роды. Для каждой женщины подготовка к родам это индивидуальный процесс. На 39 неделе ребенок считается доношенным и готовым к рождению. Но он часто задерживается в животе еще на несколько дней или недель. Следует понимать, являются ли ваши ощущения патологией или нормой.
Выход пробки. Если наблюдается этот предвестник, значит начала разжижаться шеечная слизь и вытекать. Ведь всю беременность пробка не позволяла бактериям проникнуть к плоду. Если выходит пробка, значит гормоны разжижают ее и готовит шейку к растяжению. Растет уровень эстрогенов перед родами. Обычно это происходит за 4-6 дней до родов. Пробка может выходить на протяжении нескольких дней. Увеличиваются слизистые выделения из носа, изменяется гормональный фон. Выделения из влагалища имеют водяную фактуру и коричневатого цвета. Они могут содержать небольшое количество крови. Не следует путать пробку с отходом околоплодных вод. Воды имеют зеленоватый, светлый или розовый цвет. При подтекании вод срочно покажитесь гинекологу, а вот за выходом пробки, спокойно наблюдайте дома.
Во избежание боли и дискомфорта на последней стадии беременности, не рекомендуется подвергать себя активной физической нагрузке. В это время лучше лежите в постеле или недолго прогуляйтесь. Отдых и сон для беременных должны быть полноценными, но и злоупотреблять ими нельзя. Из-за употребления алкоголя и курения может происходить раннее наступление тренировочных схваток. Не ограничивайте себя в еде, но и следите за правильным питанием.
Если на 39 неделе беременности нет предвестников, то речь идет о перенашивании беременности. Это так же опасно, как ранние роды, ведь на данном сроке у ребенка кости черепа менее подвижны, плод становятся крупнее и это может привести к родовым травм у матери и у малыша. Беременные женщины, которые подозреваются в перенашивании плода должны лечь в больницу и находиться под присмотром врачей весь период. Если в результате узи обнаруживается перенашивание, то назначается кесарево сечение. Операция неизбежна ведь у переношенного ребенка происходит кислородное голодание, так как плацента уже не в состоянии обеспечить организму. нужное количество кислорода.
С 11 мес.
От 1 года
Запеканку с удовольствием едят и взрослые,и дети 
Капуста белокочанная – 1 кг (примерно 1 маленький качан) 
Фарш 500гр, рис сырой — 1. Мультистакан, 1 яйцо, 1 луковица, соль, специи по вкусу
Родители должны знать основные симптомы гастрита, чтобы распознать болезнь в самом начале.
