Питание на гв первый месяц меню: 4 варианта меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Написал alexxlab в 15 января 1970, 01:00

Что можно кушать после родов

Кормящей маме, которая недавно родила ребенка, необходимо владеть информацией о том, что можно кушать после родов, чтобы дать своему малышу все самое полезное и необходимое. Особенность рациона во время грудного вскармливания заключается в том, что употребляемой пищи должно хватать на восстановление собственной энергии, а также удовлетворение потребностей новорожденного крохи. В этот период также следует разнообразить меню продуктами, которые хорошо восполняют запасы энергии и способствуют продолжительной лактации. Список разрешенных и запрещенных блюд обязательно согласуется с педиатром, который наблюдает за малышом от рождения и до достижения им совершеннолетия. Если у родильницы возникают какие-либо вопросы, касающиеся того, что можно кушать кормящей маме после родов, можно задать их специалисту заранее, чтобы правильно подготовиться и избежать распространенных ошибок.

Содержание:

Почему важно правильное питание

Грудное вскармливание – ответственный период для каждой женщины, недавно родившей ребенка. Чтобы организм новоиспеченной мамы смог быстро восстановиться после беременности и родов, лактация налаживалась без осложнений, а малыш получал с молочком все самое необходимое, женщина должна уделить особое внимание своему питанию. Если ребенок родился здоровым, а сама мать чувствует себя отлично, никаких строгих ограничений в период грудного вскармливания придерживаться нет необходимости. Питание, в первую очередь, должно быть сбалансированным, включать много полезных продуктов и блюд, которые являются важными источниками энергии для самой мамы, а также растущего малыша.

Многие женщины во время кормления грудью стараются есть побольше, чтобы количество молока увеличивалось. Однако делать так не стоит. Кормящей матери необходимо в среднем на 500 ккал в день больше. Все остальное, съеденное вами, отложится на талии. Поэтому к составлению меню в период ГВ важно отнестись ответственно, лучше обратиться за помощью к специалисту, который подробно расскажет, что можно кушать после родов при кормлении грудью, и от каких продуктов необходимо будет отказаться.

Нужна ли диета кормящей?

При кормлении грудью к выбору продуктов и приготовленных блюд необходимо подходить более тщательно, но это совсем не говорит о том, что молодой маме придется отказаться от всего вкусного. Диеты во время ГВ основывается на главных принципах полезного, сбалансированного питания: кушать максимум полезного и постараться минимизировать в рационе вредное.

Первые недели после родов женщине рекомендованы некоторые ограничения, потому как в это время вы только начнете узнавать, как кроха реагирует на тот или иной продукт, съеденный мамой. Но уже после месяца рацион можно постепенно расширять, добавляя новые, полезные, и, конечно же, вкусные продукты.

Сразу после рождения малыша рекомендуется полностью исключить продукты, которые часто вызывают у новорожденных острую аллергическую реакцию. Вот ориентировочный список таких:

цитрусовые;
цельное молоко;
шоколад;
яйца;
фрукты, овощи, ягоды яркого цвета.

Острый аллергический ответ могут вызвать продукты с содержанием консервантов, искусственных подсластителей и прочих химических добавок. Поэтому ответ на вопрос, что можно кушать после родов кормящей маме, у всех педиатров единогласный – старайтесь употреблять только свежую, натуральную, приготовленную дома, от которой вы и ваш малыш получите максимум пользы.

Питание до родов

На протяжении всей беременности женщина должна следить за своим питанием, однако за 1 – 2 месяца перед родами правильный рацион становится по-особому важным, так как плод продолжает расти и развиваться, поэтому он по-прежнему нуждается в витаминах и полезных веществах. Но организм женщины за пару месяцев до родов тоже претерпевает существенных изменений. Система пищеварения на поздних сроках уже не в состоянии работать как часы, поэтому важно разгрузить ее, но проследить, чтобы организм получал необходимое количество жизненно важных веществ.

В меню до родов обязательно должны присутствовать такие группы продуктов:

свежие овощи, зелень, фрукты, ягоды;
злаковые каши, цельнозерновой хлеб;
жирные сорта рыбы;
растительные масла: льняное, оливковое;
белковая пища: постное мясо, яйца, творог;
молочные блюда и кисломолочные напитки.

Какие продукты можно после родов

Что можно кушать маме после родов при грудном вскармливании. В этот ответственный период разрешены такие продукты:

Каши. Разнообразить меню можно практически всеми видами каш: гречневой, рисовой, овсяной, ячневой, перловой и пр. Варить крупу разрешено как на воде, так и на молоке. А вот от каш быстрого приготовления лучше отказаться. В них содержится минимум полезных веществ, а вот простых углеводов достаточно. Также в такие блюда нередко добавляются вредные химические добавки, которые могут стать причиной аллергии как у мамы, так и у крохи.
Фрукты, ягоды. В первый день после родов можно съесть банан, который обеспечит организм полезным калием. Далее можно добавлять в меню яблоки, которые желательно употреблять в запеченном виде, предварительно убрав кожуру. Также разрешается кушать сухофрукты, а вот от цитрусовых, клубники, малины придется отказаться, потому что они могут вызвать аллергию у новорожденного.
Овощи. Овощи являются одними из основных источников витаминов, микро- и макроэлементов, а также сложных углеводов. Их желательно употреблять в готовом виде – запеченными, тушеными, отварными.
Мясо, рыба. Мясо рекомендуется употреблять постных сортов, а вот рыбу можно есть любую. И мясные, и рыбные продукты разрешено запекать или отваривать.
Молочные и кисломолочные продукты. Молоко является богатым источником кальция, а кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, йогурт, творог, способствуют нормализации работы органов пищеварительной системы.
Сладости. Многие ошибочно полагают, что на сладости во время ГВ накладывается строгий запрет, однако это не так. Сладкое разрешено, но в ограниченных количествах. Пользу организму принесут мармелад, пастила, зефир, крекеры, бисквит. А вот от шоколада, выпечки с жирной кремовой начинкой лучше отказаться.
Масло. В рационе должны присутствовать растительные масла: подсолнечное, оливковое, льняное. Также полезно сливочное масло, которое можно добавлять в каши, есть с бутербродом.
Яйца. В день разрешено съедать половинку куриного яйца. Если у ребенка нет никаких аллергических проявлений после употребления, можно увеличить количество до 1 штуки в день.

Рацион кормящей сразу после родов

Именно в первые недели жизни малыша закладываются основы его иммунитета, поэтому только от матери зависит, насколько крепким будет ее ребенок. В первый день после появления крохи на свет рекомендуется немного ограничить себя в питании, даже чуть поголодать. Это поможет женскому организму быстрее ос=чиститься и избавиться от накопившихся за всю беременность токсинов и других вредных веществ. Не волнуйтесь, что ваш новорожденный кроха останется голодным. В первые дни после родов в грудных железах нет полноценного молока. Выделяется лишь небольшое количество молозива, которого вполне достаточно для насыщения малыша. Также определенные ограничения в питании являются отличной профилактикой лактостаза – распространенного заболевания, при котором происходит патологическое накопление и застой молока. При этом женщину беспокоит сильная боль в груди, недомогание, повышение температуры тела.

А вот на второй день уже можно хорошо покушать, чтобы обеспечить прилив сил собственному организму и полноценное питание новорожденному. Что можно кушать после родов в роддоме:

овсяную кашу, сваренную на воде;
овощной суп;
отварной картофель с маслом и паровой котлетой;
творожок со сметаной.

В качестве перекуса подойдет:

запеченное яблоко;
йогурт, кефир, ряженка;
галеты и компот из сухофруктов.

Первый месяц после родов

О том, что можно кушать сразу после родов, мы выяснили. Однако ребенок растет. В первый месяц после родов он набирается сил, постепенно привыкает к новым условиям жизни, наряду с этим у него формируется иммунитет, налаживается работа пищеварительной и других систем.

Основные правила питания в первый месяц после родов:

Еда должна быть полезной и питательной, позволяющей обеспечить поступление в организм всех необходимых для здоровья веществ
Полезно разнообразить меню продуктами, усиливающими лактацию.
Важно стабильно поддерживать в организме баланс белков, жиров, углеводов.

Большую роль играет соблюдение питьевого режима. Важно употреблять в течение дня не менее полтора литра жидкости в виде травяных чаев, компотов, обычной питьевой воды.

В первый месяц что можно кушать после родов, список:

каши, сваренные на воде с добавлением молока, сливочного масла;
постное мясо, рыба;
овощи и фрукты, приготовленные на пару, в духовке или сваренные на воде;
вегетарианские супы;
овощное рагу;
кисломолочные напитки, творог;
паровой омлет;
цельнозерновой хлеб;
сушеные фрукты.

Второй месяц

Начиная со второго месяца жизни малыша в рацион можно постепенно добавлять продукты, которые раньше входили в список запрещенных. После употребления каждого из них внимательно наблюдайте за состоянием малыша, и если возникнут хотя бы незначительные проявления аллергической реакции, нововведенный продукт придется на время убрать из рациона.

После родов что можно кушать во второй месяц жизни ребенка:

яблоки, груши, из которых нужно снять кожуру;
супы, сваренные на овощном или легком курином бульоне;
зерновые продукты: макароны из твердных сортов пшеницы, каши, цельнозерновой хлеб;
напитки: морсы, некрепкий черный чай с небольшим количеством сахара, компот из сухофруктов;
кисломолочные продукты: творог, сметана, йогурт без добавок, куфир, ряженка;
овощи, приготовленные на пару или в отварном виде: картофель, морковка, тыква;
куриное яйцо, паровой омлет;
отварная говядина, телятина, курица, индейка;
творожная запеканка;
галетное печенье.

Третий месяц

На третий месяц жизни ребенка рацион продолжает постепенно расширяться. Пищеварительная система малыша уже нормально справляется с нагрузкой, однако риск развития аллергической реакции после употребления некоторых продуктов остается большой. Поэтому при составлении меню продолжаем внимательно выбирать продукты, чтобы не рисковать здоровьем своего крохи.

Что можно кушать после родов, если кормишь грудью и малышу уже исполнилось три месяца:

Свежие фрукты: зеленые яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, арбуз, дыня.
Сезонные овощи в отварном, тушеном виде: каротфель, цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок.
Свежевыжатые соки из зеленых или желтых яблок, морковки, тыквы.
Картофель в мундире или запеченный в духовке.
Отварное постное мясо, паровые тефтели, рыба в духовке или на гриле.
Сыры твердых сортов.

Что нельзя кушать после родов

С вопросом о том, что можно кушать в первый день после родов и в последующие три месяца, мы уже разобрались. Однако важно знать и то, от чего на период ГВ придется отказаться, ведь некоторые продукты и блюда могут вызвать у крохи дисбактериоз или аллергическую реакцию. На самом деле список пищевых ограничений сравнительно небольшой:

шоколад и шоколадные конфеты;
чипсы, крекеры, соленые сухарики;
арахис, некоторые виды орехов;
полуфабрикаты, фастфуд, продукты быстрого приготовления;
сахар, сладкая сдоба, сладости с жирными кремовыми начинками;
острые специи, соусы, маринады;
квашеная капуста;
крепкий чай, кофеинсодержащие напитки, алкоголь;
грибы;
мед.

Типичные ошибки

Чтобы начать правильно кушать сразу после родов, необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями и советами педиатров, где рассказано и подробно объяснено, почему некоторые продукты разрешены к употреблению, а от некоторых лучше отказаться. Но даже начитанные, ознакомленные с советами передовых врачей мамы все же иногда допускают ошибки в период кормления грудью, что негативно сказывается не только на их организме, но и на здоровье ребенка. Итак, рассмотрим типичные ошибки, допускаемые многими при ГВ.

Диета для похудения

Время, когда ребенок нуждается в качественном и питательном грудном молоке не самое лучшее для диет, нацеленных на снижение веса. В период лактации сжигается дополнительных 500 – 600 ккал, и если в организме будет их дефицит, выработка грудного молока существенно снизится. Следите за тем, что едите, не переедайте, не употребляйте простых углеводов, старайтесь полноценно высыпаться, больше гулять на свежем воздухе. При таком режиме вы быстро вернетесь в свой добеременный вес, не прибегая к серьезным ограничениям в питании.

Пропуск приема пищи

Пропуск хотя бы одного приема пищи может негативно сказаться на общем самочувствии молодой мамы. Организм женщины в период ГВ как никогда нуждается в регулярном, полноценном питании, так как для ухода за малышом требуется много энергии, часто которой мы получаем благодаря употребляемой пище. Поэтому врачи советуют питаться 5 – 6 раз в день – 3 основных приема и 2 – 3 перекуса.

Алкоголь

До конца лактации придется полностью отказаться от употребления спиртного. Это связано с тем, что этанол быстро проникает в грудное молоко, делает его вкус неприятным. Кроме этого, попав в организм грудничка, напиток принесет лишь вред. Поэтому любые алкогольные напитки в период ГВ находятся под запретом.

Что есть, чтобы молока было больше

Что можно кушать сразу после родов кормящей маме, чтобы увеличить количество молока:

белковая пища: рыба, мясо, творог;
зерновые хлебцы, злаковое печенье;
кисломолочные напитки;
жидкие каши.

Помимо питания следует наладить питьевой режим, ведь недостаток жидкости может снизить лактацию. В качестве питья подойдет обычная питьевая негазированная вода, морс, фруктовый компот, травяной чай с небольшим количеством сахара. Когда ребенку исполнится три месяца, можно попробовать свежевыжатый яблочный сок из зеленых или желтых сортов яблок. Приятные на вкус тыквенный, морковный, свекольный соки.

Если, несмотря на все принятые меры, молока недостаточно, старайтесь чаще прикладывать ребенка к груди. Это поспособствует более активной выработке молока и через некоторое время потребности малыша будут полностью удовлетворены. Если женщина будет знать, что можно кушать в первые дни после родов, и научится правильно прикладывать кроху к груди, проблем с лактацией, здоровьем крохи и собственным самочувствием возникнуть не должно.

Меню кормящей мамы: как питаться в период грудного вскармливания?

Качество грудного молока напрямую зависит от диеты и самочувствия матери, поэтому в это время как никогда важно сбалансировать свой рацион, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ и защитных соединений. Что нужно есть кормящей маме и какие продукты должны попасть в “черный список”?

В период грудного вскармливания женщина может испытывать чувство голода гораздо чаще и сильнее, чем обычно, и это нормально. Процесс создания грудного молока в организме увеличивает ежедневную потребность в энергии примерно на 500 калорий. Также возрастает необходимость в особых питательных веществах, таких как белок, витамины D, A, E, C и B12, селен и цинк.

Вот несколько полезных и вкусных продуктов, которые стоит включить в свой рацион во время грудного вскармливания при условии, что у вас нет к ним противопоказаний:

Рыба и морепродукты: лосось, морские водоросли, моллюски, сардины;
Мясо и птица: курица, говядина, баранина, свинина, печень;
Фрукты и овощи: ягоды, помидоры, сладкий перец, листовая капуста, чеснок, брокколи;
Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, семена чиа, льна и конопли;
Полезные жиры: авокадо, оливковое масло, кокос, яйца, жирный йогурт;
Крахмал, богатый клетчаткой: картофель, тыквенный орех, сладкий картофель, фасоль, чечевица, овес, киноа, гречка. Отметим, что бобовые рекомендуется вводить в свой рацион не раньше, чем малышу исполнится три месяца, чтобы избежать проблем с избыточным газообразованием;
Другие продукты: тофу, темный шоколад, кимчи, квашеная капуста.

Также стоит максимально сократить потребление фастфуда и сладких хлопьев для завтрака, которые можно заменить, например, мюсли и гранолой.

Восполняем дефицит питательных веществ через продукты

Питательные вещества, которые содержатся в грудном молоке, можно разделить на две группы. Концентрация веществ из группы №1 напрямую зависит от рациона матери, в то время как вещества из группы №2 выделяются в грудное молоко независимо от того, употребляет их женщина вместе с пищей или нет.

Иными словами, питательные вещества из группы №1 необходимо для мамы и ребенка, в то время как питательные вещества из группы №2 нужны только поддержания здоровья и хорошего самочувствия женщины.

Вот какие продукты содержат витамины, минералы и полезные растительные соединения в обеих группах:

Группа №1

Витамин В1: рыба, свинина, семена, орехи, бобы;
Витамин В2: сыр, миндаль, орехи, красное мясо, жирная рыба, яйца;
Витамин В6: нут, орехи, рыба, птица, картофель, бананы, сухофрукты;
Витамин B12: моллюски, печень, йогурт, жирная рыба, пищевые дрожжи, яйца, крабы, креветки;
Холин (органическое соединение): яйца, говяжья печень, куриная печень, рыба, арахис;
Витамин А: батат, морковь, темная листовая зелень, печень, яйца;
Витамин D: масло печени трески, жирная рыба, некоторые грибы;
Селен: бразильские орехи, морепродукты, индейка, цельная пшеница, семена;
Йод: сушеные водоросли, треска, молоко, йодированная соль.

Группа №2

Фолат — форма витамина B9, который в естественном виде содержится в продуктах питания: фасоль, чечевица, листовая зелень, спаржа, авокадо;
Кальций: молоко, йогурт, сыр, листовая зелень, бобовые;
Железо: красное мясо, свинина, птица, морепродукты, фасоль, зеленые овощи, сухофрукты;
Медь: моллюски, цельные зерна, орехи, бобы, печень, картофель;
Цинк: устрицы, красное мясо, птица, бобы, орехи, молочные продукты.

Какие биологически активные добавки полезны для кормящей мамы?

Здоровая диета является важнейшим фактором качества грудного молока и самочувствия женщины, однако восполнить запасы определенных витаминов и минералов можно также с помощью биологически активных добавок. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом о необходимости приема различных витаминов и комплексов и дозировке.

Поливитамины

После родов женщины нередко испытывают дефицит многих витаминов и минералов. Прием поливитаминов — это довольно простой и доступный способ восполнить их нехватку.

Витамин В-12

Витамин B-12 является очень важным водорастворимым витамином, который необходим как для здоровья ребенка, так и для матери. Женщины, которые придерживаются вегетарианской или веганской диеты, а также перенесшие операцию желудочного шунтирования, как правило имеют пониженный уровень витамина В-12.

Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе и водорослях, очень полезны для здоровья матери и ребенка. Омега-3 способствует развитию нервной системы, кожи и глаз ребенка. Одно из исследований показало, что дети, которые получали грудное молоко с высоким содержанием Омега-3, имели более хорошее зрение и имели меньше проблем с развитием нервной системы.

Для получения достаточного количества Омега-3 во время грудного вскармливания через продукты необходимо ежедневно употреблять от 8 до 12 унций жирной рыбы, таких как лосось и сардины. Однако биологически активная добавка обойдется вам гораздо дешевле.

Витамин D

Этот витамин очень важен для иммунитета и здоровья костей. Его дефицит чреват многими проблемами со здоровьем, в том числе послеродовой депрессией. Естественная выработка витамина D во многом зависит от того, сколько солнечного света вы получаете ежедневно, и если вы живете в северной широте, скорее всего, у вас есть его нехватка. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о необходимой для вас дозировке, чтобы восполнить его дефицит.

«Черный список» продуктов и напитков для кормящей мамы

Некоторые продукты, специи и напитки могут изменить вкус грудного молока, однако нет никаких доказательств того, что это как-то влияет на аппетит ребенка или сделает его более беспокойным. Однако некоторые из них могут негативно сказать на здоровье малыша.

Кофеин

В грудное молоко попадает около 1% кофеина, для усвоения которого младенцам требуется гораздо больше времени, чем людям. Употребление кофе не причинит вреда здоровью ребенка, но может негативно повлиять на его сон. Именно поэтому кормящим матерям рекомендуется пить не больше 2-3 чашек кофе в день. Можно также в период грудного вскармливания перейти на декаф — кофе без кофеина.

Алкоголь

Алкоголь также попадает в молоко, причем грудные дети усваивают его вдвое быстрее, чем взрослые. Грудной возраст — явно не то время, когда стоит начинать употреблять алкоголь, поэтому в этот период женщине рекомендуется отказаться от крепких напитков. Однако если вам хочется немного расслабиться после тяжелого дня, вы можете позволить себе бокал вина или немного пива при условии, что следующее кормление будет не раньше, чем через два часа.

Коровье молоко

Примерно у 1% грудных детей есть аллергия на белок коровьего молока, поэтому молочные продукты в рационе матери могут вызвать сыпь, экзему, диарею, рвоту или детские колики. Поэтому ваш врач может посоветовать вам отказаться от молока в этот важный для вас и вашего ребенка период.

Питание мамы при запоре у ребенка

Количество просмотров: 146 063

Дата последнего обновления: 09.06.2021 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр. Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона. Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Наверх к содержанию

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

Неправильное питание матери. Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь. Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.
Особенности нервной системы новорожденного. Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.
Прием матерью лекарственных препаратов. Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Наверх к содержанию

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Наверх к содержанию

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка. Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Наверх к содержанию

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S^® Baby.

МИКРОЛАКС^® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Наверх к содержанию

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак	Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем. Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.
2-й завтрак	Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра. Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.
Обед	Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот. Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.
Полдник	Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира. Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.
Ужин	Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива. Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Питание Кормящей Мамы в Первый Месяц

Когда женщина становится молодой мамой, вся ее жизнь начинает вращаться вокруг маленького комочка, который приносит своим появлением счастье в дом. И хочется, чтоб период развития ребенка прошел гладко, без болезней.

Поэтому молодая мама должна понимать, что развитие ее малыша в первый месяц его жизни, зависит от питания, которое он будет получать.

А поскольку его питание напрямую связанно с питанием мамы, то необходимо подойти ответственно к выбору своего меню с первых минут жизни малыша.

Питание кормящей мамы – залог здоровья новорожденного

Когда малыш появляется на свет, первое, что он попробует на вкус – это мамино молозиво, которое будет выделяться первые 2-3 дня. Оно выступает промежуточным этапом на пути к питанию малыша молоком и является важнейшим источником получения всех необходимых элементов для дальнейшего развития.

Гармоничное развитие новорожденного во многом связано с качеством потребляемого маминого молока. Поэтому состав молока очень важен и зависит от выбора качественных и нужных продуктов.

В молоке кормящей женщины содержатся белок, жир, сахар, соль, витамины и все это удовлетворяет соответствующие потребности ребенка. Еще в нем присутствуют некоторые гормоны, защитные тела и ферменты, необходимые новорожденному для переработки пищи.

Поэтому молодой маме необходимо придерживаться принципов правильного питания, чтобы обеспечить малышу здоровое развитие.

Правильный выбор продуктов для кормящей женщины

Подбор продуктов для кормящей мамы необходимо делать с учетом потребностей организма и полноценного обеспечения его полезными веществами. Ей необходимо употреблять продукты свежие и экологически чистые.

Чтобы к малышу поступало нужное ему количество полезных веществ, надо употреблять все основные виды продуктов:

Мясо, птица, рыба;
Хлеб, крупы;
Фрукты и овощи;
Молоко;
Творог и кисломолочные продукты;
Сыр;
Масло растительное, сливочное, оливковое;
Яйца.

Однако следует придерживаться правила «золотой середины». Продуктами питания не следует злоупотреблять, есть все, но понемногу.

Новые продукты вводятся в рацион молодой мамы с большой осторожностью. Рекомендуется вести запись, когда и какой продукт вводился, чтобы при первых признаках проявления аллергии у малыша, исключить его из своего питания.

При рождении у малыша пищеварительная система практически не имеет ферментов для усваивания молока. Все необходимые вещества для улучшения пищеварения он получает с материнским молоком.

И поскольку молоко — единственный вид продукта, который получает новорожденный малыш, маме надо следить за качеством и полезностью своего питания.

Рекомендуется вводить до трех новых продуктов в неделю, один в 2-3 дня. Употреблять их лучше до обеда, чтобы лучше можно было отследить реакцию ребенка.

Если процесс прошел успешно, малыша не беспокоит ни аллергия, ни колики, то можно приступать к вводу следующего продукта.

Не стоит забывать и про накопительную аллергию, которая сразу не видна, но со временем постоянного присутствия аллергена в рационе, она проявляется. Поэтому лучше в первом месяце исключить прием аллергенных продуктов. К ним относятся:

Алкоголь;
Жареная и острая пища;
Крепкий кофе, какао;
Полуфабрикаты;
Цитрусовые фрукты;
Кондитерская продукция;
Сдоба;
Красные ягоды;
Йогурты, содержащие красители;
Мед;
Цельное молоко;
Несвежие, некачественные продукты.

Даже прием молока в больших количествах может привести к аллергическим реакциям, особенно противопоказано принятие цельного молока. Поэтому его лучше заменить кисломолочными продуктами.

Интересную беседу о питании кормящей мамы в первый месяц можно посмотреть в видео-сюжете ниже:

Сцеживание как стимулирование лактации

На правильное формирование лактации влияют многие факторы. Один из них – это правильное сцеживание молока матерью.

В настоящее время уже не рекомендуется сцеживание после каждого кормления, его необходимо делать в определенных ситуациях:

В первые 3-5 дней, когда молоко прибывает, а малыш еще не в состоянии потребить такой объем, рекомендуется сцеживание, чтобы избежать застоя в груди. Делать это нужно не менее трех раз в сутки, до тех пор, пока организм сам не начнет регулировать количество образовавшегося молока соответственно с потребностями малыша;
Если ребенок родился слабенький и не может пока взять грудь. Чтобы лактация не нарушилась, рекомендуется сцеживание до полного восстановления малыша, пока он не начнет самостоятельно кормиться;
Если мама принимала лекарственные препараты и на это время прекращала кормление, то для сохранения лактации необходимо постоянное сцеживание;
Если произошла ситуация, когда совместное пребывание мамы с ребенком невозможно, то на этот период тоже необходимо сцеживание.

Еще для регуляции лактации необходим правильный питьевой режим. При кормлении грудью женщина испытывает частую жажду.

Поэтому необходимо контролировать питьевой режим и выпивать примерно 2-2,5 л жидкости в день. Выработке молока больше будет способствовать теплое питье.

Теплый травяной чай, компот, приготовленный из сухофруктов. Есть специальные травяные чаи, поддерживающие лактацию, однако их употреблять лучше после консультации с врачом.

И, конечно же, частое прикладывание малыша к груди будет регулировать необходимое количество молока в груди и выступать естественным природным способом повышения лактации. Кормить ребенка необходимо по его требованию, прикладывая поочередно к одной груди, потом к другой.

Питание в первую неделю после родов

Главное — питание кормящей молодой мамы не должно выглядеть как диета. Практически во всех странах мира не существует ограничений в еде для кормящих женщин.

Если у ребенка нет явных признаков аллергии, для мам не приписывают никаких специальных диет. Только в странах Индия и Китай, кухня которых очень острая, кормящим женщинам рекомендуется ограничить потребление специй.

Однако, в первые семь дней после родов, не стоит экспериментировать. Малыш адаптируется к окружающему миру, приспосабливаются к переработке пищи и его внутренние органы.

Поэтому питание должно быть щадящим для желудочно-кишечного тракта ребенка, никаких аллергенных продуктов, жареного, кислого, острого, копченого. Обязательно обильное теплое питье, объем которого можно немного сократить на 3-4 день, когда прибывает молоко, чтобы не спровоцировать застоя в груди.

Но в первые 7 дней кормления ребенка все же необходима строгая диета. При этом нужны такие продукты:

Нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное;
Различные виды каш, за исключением манной. Каши готовить на воде, без сахара и соли. Рисовая каша может закрепить малыша, поэтому ее следует вводить с осторожностью;
Овощи, термически обработанные, исключив красные сорта;
Овощные супы;
Кисломолочные продукты.

В этой статье представлены рецепты натурального йогурта для йогуртницы. Очень актуально для нормального пищеварения.

Обычно молодые мамы очень осторожно подходят к употреблению сладостей своим малышом. А вот к галетному печенью относятся спокойно. Загляните сюда за его рецептами приготовления в домашних условиях.

Примерное меню мамы на первой неделе после родов:

1-й завтрак: каша, приготовленная на воде, без соли и сахара, с кусочком масла. Некрепкий чай;
2-й завтрак: нежирный йогурт натуральный без добавок, бутерброд из черного хлеба, масла, сыра;
Обед: овощной супчик, картофельное пюре на воде, кусочек нежирного отварного мяса, компот из сухофруктов;
Полдник: творог нежирный со сметаной, кисель из сухофруктов;
Ужин: каша с овощами, чай на травах.

При желании, перед сном можно стакан кефира с сухариком.

Представляем еще одну интересную видеозапись о питании кормящей мамы после родов:

Перечень продуктов, которые необходимы женщине в первый месяц грудного кормления

В ознакомлении с этим перечнем вам поможет таблица ниже:

Продукты	Разновидность	Способ приготовления
Мясо	Говядина, кролик, индейка	Отварное, тушеное, термически обработанное около двух часов.
Рыба	Нежирная морская рыба: треска, окунь, минтай	Отварная или приготовленная на пару.
Крупы	Пшеничная, гречневая, рисовая, овсяная, манная	Сваренные на воде, без соли и сахара. Манка вводится с осторожностью из-за наличия в ней глютена, который может спровоцировать аллергические реакции у ребенка.
Молочные и кисломолочные	Молоко, кефир, нежирный творог, простокваша	Употребляются без сахара. Возможно приготовление сырников в духовом шкафу.
Масло	Сливочное, подсолнечное, оливковое	Добавляется к овощам, кашам.
Яйца	Куриные, перепелиные	Куриные употребляются с осторожностью из-за возможных аллергических реакций на белок.
Овощи	Любые овощи, избегая сортов красного цвета	Тушатся с водой, с добавлением оливкового или подсолнечного масла. Можно готовить на пару. Сорта красного цвета, например, свекла, употреблять с осторожностью и следить за реакцией ребенка.
Фрукты	Исключить цитрусовые и экзотические	Не принимать на голодный желудок
Хлеб	Исключить сдобу	Ограничить прием сильно свежего хлеба
Макаронные изделия	Макароны твердых сортов	Макароны с овощами или отварным мясом
Питье	Вода, компот из сухофруктов, некрепкий чай	Исключить или свести к минимуму прием кофе.

Кормящая женщина на первом месяце жизни своего чада должна употреблять еду часто и небольшими порциями. При кормлении теряется много калорий, поэтому для их восполнения молодая мама должна кушать больше, чем обычно.

Примерное меню кормящей мамы во 2-4 недели:

1-й завтрак: каша, приготовленная с добавлением молока, некрепкий черный чай, черствый хлеб, сыр;
2-й завтрак: творожок, можно с добавлением сахара, фрукты;
Обед: суп, приготовленный на втором мясном бульоне, картофельное или овощное пюре, отварное мясо, компот из сухофруктов;
Полдник: йогурт или кефир с печеньем;
Ужин: тушеные овощи с отварной или запеченной рыбкой, чай.

Возможны перекусы кусочками сухофруктов, орешками, за исключением арахиса. В первый месяц стоит категорически отказаться от различных кондитерских изделий, потому что при их производстве обычно используют ароматизаторы и красители, которые ребенку ни к чему и могут плохо повлиять на его самочувствие, вызвав колики или спровоцировав аллергию.

Таким образом, питание кормящей мамы в первый месяц является важным этапом в период развития малыша. Правильный и качественный подбор продуктов для кормящей матери закладывает основу здоровья ребенка.

Контролируемый питьевой режим способствует правильной лактации.

Правильно организовав свое меню, можно быть уверенной, что ребенок получит все необходимые ему для развития вещества и будет расти здоровым и крепким малышом.

Напоследок мы решили прикрепить видео, в котором затронут актуальный вопрос о влиянии питания кормящей мамы на колики ребенка.

Отвечает доктор Комаровский:

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов

Вот наконец настал долгожданный момент встречи мамы с малышом. Но к такому приятному событию добавилось и множество вопросов. И один из главных — грудное вскармливание. Ведь с молоком матери малыш получает все необходимые питательные вещества, молоко укрепляет иммунную систему малыша и помогает ему адаптироваться в окружающем мире. А также при помощи грудного вскармливания продолжается дальнейшая тесная связь мамы и малыша, которая началась задолго до его появления.

Как работает пищеварительная система ребёнка в первый месяц после рождения

Пищеварительная система ребёнка начинает формироваться уже с 7–8 дня внутриутробного развития, поэтому к рождению это уже полностью сформированная система, такая же, как и у взрослого человека. В неё входит ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, кишечник и пищеварительные железы. Однако при появлении малыша на свет его пищеварительная система должна ещё адаптироваться к окружающему миру и происходящим изменениям. Поэтому ребёнок не может сразу употреблять в пищу взрослую еду, и до полугода он питается исключительно грудным молоком.

У новорождённого хорошо развиты мышцы щек и губ. В щеках также располагаются плотные жировые комочки, которые называют ещё «жировые комочки Биша» в честь французского анатома и физиолога Мари Франсуа Биша. Они располагаются между щёчной мышцей и поверхностными мышцами лица и играют важную роль при сосании у младенцев.

Комочки Биша лучше всего заметны на щеках грудных детей

Пищевод у детей короткий, узкий и высоко расположен. Желудок располагается почти горизонтально. Благодаря огромному количеству кровеносных сосудов пищевод и желудок хорошо кровоснабжаются, а вот их мышечный слой развит плохо. И как следствие этого — грудной ребёнок часто срыгивает.

Однако уже к двум годам пищеварительная система ребёнка по структурным и физиологическим особенностям становится как у взрослого человека.

Мамочкам же нужно приложить максимум усилий и любви, чтобы помочь быстрее адаптироваться крохе в этом мире.

Принципы питания в первую неделю после родов

В первую неделю после родов кормящая женщина должна особое внимание уделить подбору продуктов питания и меню. Рацион должен быть сбалансированным и полноценным, ведь женщине необходимо восстановить силы после родов и нормализовать лактацию, а самое главное — кормят они не только себя, но и малыша.

Вся пища, съеденная мамой, в определенном виде попадет в грудное молоко. Поэтому рацион мамы, кормящей грудью, должен состоять из сбалансированного и полноценного набора продуктов. От того, что и как скушает кормящая мать, зависит самочувствие малыша, его развитие и здоровье на годы.

Е.О.Комаровский

www.komarovskiy.net

Примерное меню в первую неделю после родов

В первую неделю после родов рацион кормящей матери новорождённого должен быть полноценным. Продукты в меню подбираются с минимальной способностью вызывать раздражение слизистой ЖКТ и метеоризм у малыша.

Очень важно после родов придерживаться рекомендаций врача относительно питания. При несоблюдении их можно нанести вред и себе, и малышу. Поэтому женщина подбирает рациональное меню c учетом требований новорождённого и матери, и употребляет в пищу только свежие и натуральные продукты.

Памятка кормящей женщине: какие продукты можно кушать в первый день после родов

Самый распространенный ошибочный миф: «Кормящей матери нужно питаться и за себя, и за ребенка».

В питании кормящей матери главное не количество, а качество употребляемой пищи. Поэтому продукты должны быть свежими и разнообразными.

Cамая cтрогая и ответcтвенная в плане выбора продуктов питания — первая неделя грудного вскармливания.

В меню кормящей женщине на первой неделе грудного вскармливания можно включать:

каши из цельных круп — гречневую, овсяную, пшеничную или кукурузную. Цельная структура зерна сохраняет в себе абсолютно все микроэлементы, витамины и полезные вещества. Очищенная же крупа представляет собой лишь твердый плод, который после обработки теряет огромное количество этих питательных волокон, жиров и антиокислительных элементов. Вместе с удаляемой оболочкой, она теряет клетчатку, значительную часть витаминов и минералов, а с зародышем — и фитонутриенты (растительные вещества — лигнин, фитиновую кислоту и антиоксиданты). Эти каши редко вызывают аллергию. Рисовую кашу не рекомендуют, так как она может крепить. Варятся каши на воде, так как молоко — сильный аллерген;
приготовленные на пару или сваренные овощи: картофель, цветная капуста или кабачки;
кисломолочные продукты: кефир, нежирный творог. Очень полезен йогурт — вкусный кисломолочный продукт, но он должен быть приготовлен в домашних условиях, так как в магазинном содержится большое количество красителей и пищевых добавок. Поэтому купленный в магазине йогурт принесёт больше вреда, чем пользы;
овощные супы, включающие в себя разрешённые овощи. Суп можно дополнить морковью. От лука и белокочанной капусты на первой неделе грудного вскармливания лучше воздержаться и не добавлять их в суп. Входящие в эти продукты фитонциды могут изменить вкус молока и ребёнок может отказаться от кормления. Свеклу также не рекомендуют вводить в рацион питания на первой неделе из-за возможности развития аллергической реакции;
мясо кролика или нежирную говядину. Можно приготовить мясо на пару в виде тефтель или фрикаделек, или же сварить суп;
чёрный подсушенный хлеб, сухое печенье, сухари. Не рекомендуется употреблять свежеиспеченный хлеб и выпечку, так как они могут спровоцировать метеоризм, тяжесть и колики у мамы и малыша. Вчерашний или подсушенный хлеб, когда активность дрожжей снизилась, очень полезен. Благодаря сложным углеводам, входящим в состав хлеба, мамочки быстрей восстанавливают свои силы после родов. При выборе сухариков и печенья для кормящей мамы нужно обратить внимание на состав. Для мамочек подойдут сухарики и печенье без приправ и добавок. Замечательный выбор — сухарики из белого хлеба и галетное печенье;
из фруктов можно употреблять запечённые зелёные яблоки и бананы. От других фруктов на первой неделе кормления лучше воздержаться;
напитки: компоты из сухофруктов или яблок, специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), некрепкий чай, можно с добавлением небольшого количества молока, ряженка, кефир, кипяченая вода. Нельзя пить цельное молоко (оно вызывает повышенное газообразование), газированные напитки, лимонады и йогурты с фруктовыми и ягодными наполнителями (могут стать причиной аллергии), кофе и крепкий чай (повышают возбудимость ребенка), алкоголь. Не рекомендуются промышленного производства компоты и соки — они содержат много консервантов и других вредных искусственных добавок;
из десертов: зефир и мармелад, главное — без красителей и концентратов.

Таблица: примерное меню кормящей мамы на первую неделю грудного вскармливания

1 день	Завтрак	Гречневая каша на воде. Некрепкий чай
	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Компот
	Ужин	Макароны. Запечённое яблоко. Негазированная вода
2 день	Завтрак	Овсяная каша на воде. Некрепкий чай с галетным печеньем
	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
	Ужин	Запечённый в кожуре банан. Компот из сухофруктов с сухариками
3 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Негазированная вода
	Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
	Ужин	Нежирный творог. Кефир
4 день	Завтрак	Простые мюсли с кефиром
	Обед	Тушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
	Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
5 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
	Обед	Овощной суп с подсушенным хлебом. Тефтелька из кролика. Негазированная вода
	Ужин	Нежирный творог. Кефир. Запечённые яблоки
6 день	Завтрак	Макароны с добавлением сливочного масла. Некрепкий чай с галетным печеньем
	Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины. Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот
	Ужин	Нежирный творог. Кефир
7 день	Завтрак	Сваренная на воде овсяная, гречневая или кукурузная каша с добавлением растительного масла. Некрепкий чай с сухим печеньем
	Обед	Тушёные овощи с мясом кролика. Морс из смородины или клюквы
	Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты. Компот

Особое внимание уделяется питьевому режиму. Во-первых, женщина во время родов теряет много жидкости, во-вторых, начинается процесс выработки молока. Поэтому женщине постоянно хочется пить. В первые дни после родов у женщины выделяется молозиво, которое к 4–5 дню перейдёт в переходное молоко, а уже с шестого дня будет не что иное, как зрелое молоко. Вот тогда кормящая женщина переходит к питьевому режиму от 2,5 литров жидкости в день. Это и чай, и молоко, и соки, и вода, а также жидкая пища.

До шестого дня, до момента прибытия молока, рекомендовано ограничить потребление жидкости до 1 литра в сутки, так как излишняя жидкость может спровоцировать застой молока. Однако и меньше литра пить не рекомендуется. Ведь при обезвоживании замедляется обмен веществ, все биологические среды организма становятся более вязкими, в том числе и молоко. И ему будет сложнее выделиться из груди.

Когда я родила первенца, не знала об ограничениях в питьевом режиме. На вторые сутки после родов очень хотелось пить, и я не задумываясь в обед выпила литр жидкости. Буквально через два часа, при измерении температуры на обходе, она оказалась значительно повышенной. Температура была выше 40 о С. Дежурный врач заподозрил инфекцию женских половых органов. Спас меня звонок моему лечащему врачу, которая определила застой молока. Оказалось, что я выпила много жидкости в момент прибытия молока, что и спровоцировало застой. Спасибо медперсоналу, в частности медсестрам, которые всю ночь помогали мне расцедить грудь. Это было более 15 лет назад и тогда ещё не было столько доступной литературы и аппаратов для сцеживания, а наши мамы и бабушки считали, что жидкости нужно пить много, для того, чтобы молоко было. Этот случай научил меня, как вести себя в дальнейшем. При рождении двух следующих детей первые двое суток я ограничивала себя в потреблении жидкости. На завтрак я выпивала стакан зеленого чая, в обед ограничивалась легким супом и выпивала стакан 1% кефира на ужин. Поэтому такой проблемы, как застой, у меня не возникло. После того как лактация наладилась, грудь после кормления не была твердой и болезненной, молоко прибывало в достаточном количестве, я начала употреблять жидкость по мере необходимости, точнее по желанию моего организма.

Что можно есть в первый месяц после родов

Первый месяц жизни малыша — самый ответственный в плане выбора мамой продуктов своего рациона. Поэтому необходимо подобрать меню с учетом требований матери и малыша. Так как желудок новорождённого ребенка реагирует на малейшие изменения в питании, поэтому от жареной и чрезмерно жирной пищи лучше отказаться, а питаться бульоном, супом, мясом без жира, готовить на пару, а также исключить маринованные и соленые блюда.

Обязательно в рационе женщины должны присутствовать продукты, способствующие лактации, и достаточное количество жидкости.

Поэтому особенное внимание в этот период уделяется питьевому режиму. В течение первой недели лактация налаживается, и начиная со второй недели количество потребляемой кормящей женщиной жидкости увеличивается до 2,5 литра в сутки.

Разрешённые и запрещённые продукты в меню кормящей женщины

Список разрешённых продуктов

Список разрешённых продуктов со второй недели после родов мало чем отличается от списка первой недели.

Следует обратить внимание, что когда женщина планирует разнообразить меню новым продуктом, нужно придерживаться следующих правил:

Каждый новый продукт вводится небольшими порциями и по отдельности. В сутки разрешён только один новый продукт.
Употреблять новые продукты желательно за завтраком, тогда уже к обеду будет видна реакция организма ребёнка на новшество, а к вечеру — полная уверенность, что у малыша нет никаких острых реакций на этот компонен.
Если в течение суток не появилось аллергии или сыпи, ребенок хорошо спит и не капризничает, можно вводить новый продукт в питание женщины.

Меню кормящей женщины со второй недели после родов может включать:

кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка. Творог в виде запеканки. Молоко запрещено;
каши из цельных круп (кроме рисовой, т.к. может крепить) и пюре;
приготовленное на пару мясо кролика, индейки или говядины. Не рекомендуется свинина и баранина, т.к. слишком жирное, а также курица — так как часто вызывает аллергию;
супы;
рыбное филе;
твердый сыр;
овощи, подвергнутые термической обработке: печёный картофель, тушеный кабачок или буряк;
некрепкий чай, вода без газа;
фрукты. Главное придерживаться золотого правила: зеленые фрукты можно употреблять с первого дня после родов, желтые — аккуратно, если нет аллергии, красные — исключить. Поэтому можно запеченные зеленые яблоки.

Продукты, разрешённые для питания кормящей матери, в первый месяц грудного вскармливания

Что лучше полностью исключить

Существует ряд продуктов, которые вызывают пищевую аллергию или могут привести к появлению сыпи, метеоризма, зуду, коликам. Эти продукты нужно полностью исключить из меню кормящей женщины, особенно в первый месяц кормления. Это:

цитрусовые, шоколад, клубника, яйца, мёд и морепродукты, то есть те продукты, которые вызывают пищевую аллергию;
острые и солёные блюда, маринады;
продукты с консервантами и красителями: чипсы, различные соусы, йогурты с наполнителями, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Продукты, которые запрещено употреблять при грудном вскармливании

Также существует ряд продуктов, влияющих на вкус и запах молока. Из-за этого ребёнок может отказаться от кормления. Это чеснок, острые и горькие приправы. Поэтому кормящей женщине лучше исключить их из своего меню.

Уже начиная со второго месяца меню мамы будет постепенно пополняться новыми продуктами. Так постепенно мама войдёт в привычный график питания. Главное, чтобы пища была разнообразной и содержала достаточное количество витаминов и минералов.

Исходя из собственного опыта могу сказать, что все эти требования носят рекомендательный характер. Ведь организм любого человека индивидуален. Каждая женщина должна подобрать своё рациональное меню, подходящее ей и малышу. Мой первенец родился в апреле, и на сезон клубники ему было два месяца. Хотя ягода и красная, я по одной пробовала. Аллергии у нас не было, и мы запаслись витаминами, содержащимися в клубнике, на год. То же самое было и с помидорами. На момент их созревания ребенку было четыре месяца. Естественно, пробовать я начала только наши домашние, чтобы исключить добавления удобрений и химикатов. Аллергии на помидоры у нас тоже нет. Поэтому, если уверены в качестве, можно пробовать, но чуть-чуть.

Примерное меню в первый месяц

Из списка разрешённых продуктов можно составить меню кормящей женщины на первый месяц грудного вскармливания.

Таблица: примерное меню кормящей женщины в течение первого месяца после родов

Понедельник
Завтрак	Запечённый картофель (100 г) с кусочком отварной говядины (50 г), 1 кусочек чёрного хлеба, стакан киселя из сухофруктов
Второй завтрак (спустя час)	Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра
Обед	Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Гречневая каша (100 г) с тушеным кроликом (50 г). Стакан компота из яблок
Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Стакан кефира
Ужин	Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба
Второй ужин	Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко
Вторник
Завтрак	Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками
Второй завтрак (спустя час)	Домашний йогурт (150 г)
Обед	Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов
Полдник	Стакан ряженки с галетным печеньем
Ужин	Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая
Второй ужин	Стакан кефира. Банан
Среда
Завтрак	Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая
Второй завтрак (спустя час)	Стакан йогурта с галетным печеньем
Обед	Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов
Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
Ужин	Овсяная каша на воде (200 г). Стакан чая с галетным печеньем
Второй ужин	Стакан ряженки с сухариками
Четверг
Завтрак	Гречневая каша (100 г) с тушёным кроликом (50 г), кусочек чёрного хлеба. Стакан зелёного чая
Второй завтрак (спустя час)	Нежирный творог (100 г). Стакан травяного чая с галетным печеньем
Обед	Суп с овощами (без зажарки) (150 г). Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (150 г). Стакан компот
Полдник	Стакан ряженки с галетным печеньем
Ужин	Тушёные овощи с мясом кролика (200 г). Стакан морса из смородины или клюквы
Второй ужин	Запечённый банан. Стакан зелёного чая с сухариками
Пятница
Завтрак	Сваренная на воде кукурузная каша с добавлением растительного масла (150 г). Стакан некрепкого чая с сухим печеньем
Второй завтрак (спустя час)	Домашний йогурт (150 г)
Обед	Суп с фрикадельками из индейки (150 г), сваренный на втором бульоне. Тушёное рагу (150 г). Стакан компота из сухофруктов
Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
Ужин	Тушёное мясо с овощным гарниром (200 г). Стакан травяного чая с домашней выпечкой
Второй ужин	Стакан ряженки с сухариками
Суббота
Завтрак	Вареные макароны с тёртым твёрдым сыром (150 г), стакан зелёного чая с сухариками
Второй завтрак (спустя час)	Овсяная каша на воде с запаренным изюмом или курагой (150 г). Стакан чая с галетным печеньем, ломтик сыра
Обед	Овощной суп на говяжьем бульоне (150 г). Пшеничная каша (100 г) с говяжьей тефтелькой (50 г). Стакан киселя из сухофруктов
Полдник	Творог в виде запеканки (150 г). Запечённое яблоко
Ужин	Тушеное рагу (200 г), кусочек хлеба
Второй ужин	Натуральный йогурт без добавок (100 г), зеленое яблоко
Завтрак	Картофельное пюре (100 г) с паровой котлетой (50 г) и кусочком хлеба с отрубями. Стакан некрепкого чая
Второй завтрак (спустя час)	Стакан йогурта с галетным печеньем
Обед	Суп с фрикадельками из нежирной говядины (150 г). Вареные макароны (100 г) с кусочком рыбного филе (50 г). Стакан морса из смородины или клюквы
Полдник	Стакан кефира с сухариками, печеньем или домашней выпечкой
Ужин	Овощное рагу из картофеля, кабачка и цветной капусты (200 г). Стакан травяного чая
Второй ужин	Нежирный творог (100 г). Запечённые яблоки

Во время лактации женщинам категорически запрещено ограничивать себя в приёме жидкости.

Женщина пьёт по своему желанию вне зависимости от приёма пищи. Кроме вышеперечисленных в меню напитков можно пить специальные травяные чаи для кормящих мам (на основе фенхеля, укропа, аниса, тмина), а также кипячёную воду в неограниченном количестве.

Рецепты, которые могут разнообразить рацион кормящей мамы в первый месяц

Не стоит забывать, что существует большое множество разнообразных рецептов. Поэтому кормящим мамочкам не нужно расстраиваться по поводу диеты. Тем более, что с каждым месяцем меню будет пополняться новыми продуктами и становиться более разнообразным.

Творожная запеканка

Творожная запеканка — блюдо, разрешённое к употреблению кормящей мамой в первый месяц лактации

Продукты, необходимые для приготовления творожной запеканки:

творог 0,5 кг;
яйцо 1 штука;
мука или манная крупа 3 столовые ложки;
сахар 2 столовые ложки;
сметана 2 столовые ложки;
растительное масло 1 столовая ложка.

Процесс приготовления творожной запеканки:

Выкладываем в миску творог, добавляем муку или манную крупу.
Перемешиваем яйцо с сахаром и добавляем в творог. Всё перемешиваем до получения однородной массы.
Формочку смазываем растительным маслом и выкладываем приготовленную смесь.
Сверху смазываем нежирной сметаной.
Запекаем в духовке 40 минут при температуре 180 о С.

Запеканку можно разнообразить добавлением кусочков яблока, сухофруктов или изюма.

Тефтели из мяса индейки с кабачком

Главным ингредиентом при приготовлении тефтель служит фарш. Так как производители для его приготовления берут не самое свежее мясо, а также добавляют в него жир, кормящим мамам лучше готовить фарш самостоятельно. Предпочтение рекомендовано отдавать фаршу из индейки, кролика или нежирной говядины.

Разнообразить меню кормящей женщины можно тефтелями из мяса индейки с кабачком

Продукты, необходимые для приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

мясо индейки 0,5 кг;
овсяные хлопья 2 столовые ложки;
кабачок среднего размера 1 шт. ;
морковь 1 шт.;
лук 1 шт.;
1 щепотка соли.

Процесс приготовления тефтелей из мяса индейки с кабачком:

Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
Овощи моем и чистим. Морковь и кабачок натираем на мелкой тёрке, лук мелко нарезаем.
Все ингредиенты смешиваем и солим.
Из полученного фарша формируем небольшие шарики и складываем в сотейник.
Полученные шарики заливаем водой и тушим под закрытой крышкой полчаса.

Можно употреблять с нежирной сметаной.

Паровые котлеты

Так как кормящей женщине не рекомендовано употреблять жареную пищу, поэтому котлеты для мамочки нужно готовить на пару.

Разнообразить меню кормящей женщины в первый месяц грудного вскармливания можно котлетами, но готовить их нужно на пару

Продукты, необходимые для приготовления паровых котлет:

фарш телячий 0,5 кг;
картофель 1 шт.;
лук 1 шт.;
яйцо 1 шт.;
манная крупа 2 столовые ложки
щепотка соли.

Процесс приготовления паровых котлет:

Мясо промываем и пропускаем через мясорубку.
Овощи моем, чистим, пропускаем через мясорубку.
Перемешиваем полученный фарш и овощи.
Добавляем взбитое яйцо, соль, манную крупу. Перемешиваем.
Из полученного фарша формируем небольшие котлетки и выкладываем в пароварку.
Блюдо готовим 20–30 минут.

Если нет пароварки, а котлеток очень хочется, тогда можно сделать так. Наполнить кастрюлю на треть водой, довести до кипения. Подготовленные из фарша заготовки котлет сложить в дуршлаг и поставить на кипящую воду. Главное дуршлаг должен быть над водой, а не в воде. Сверху накрываем крышкой. Через 20–30 минут котлетки готовы.

Выпечка (рецепт теста для несладких блюд)

Дрожжевое тесто способно вызывать колики у новорождённых и вздутие животика. Поэтому в первый месяц грудного вскармливания кормящие женщины исключают из своего рациона изделия из дрожжевого теста.

Бездрожжевое печенье — выпечка, разрешённая кормящей мамочке в первый месяц грудного вскармливания

Продукты, необходимые для приготовления теста для несладких блюд:

два стакана кефира;
два стакана муки;
половина чайной ложки соли;
половина чайной ложки соды;
две столовые ложки сахара.

Процесс приготовления теста:

В большой миске перемешиваем кефир, соль, соду и сахар.
Постепенно всыпаем муку так, чтобы не образовалось комков.
Перемешиваем до однородного состояния.
Оставляем на 15 минут до образования пузырьков.

Готовое тесто можно использовать для приготовления пиццы или пирога. Начинка может быть любой, но только из разрешённых кормящей женщине продуктов.

Что изменить в питании при коликах у ребенка

Совет доктора Комаровского кормящим мамам при кишечных коликах у ребёнка

Кишечные колики возникают из-за повышенного газообразования в кишечнике малыша при переваривании пищи. Возникают они на первом месяце жизни и, как правило, к третьему — четвёртому месяцу самостоятельно проходят.

Клики у новорожденных — это не болезнь. Повышенное газообразование — это нормальный процесс, свидетельствующий об адаптации кишечника грудничка к перевариванию новой пищи.

Е. О.Комаровский

«Справочник для здравомыслящих родителей»

Важно! «Коликовый» плач возникает на фоне полного здоровья малыша: ребёнок нормально питается, хорошо набирает в весе, не отстаёт от сверстников в развитии, улыбается, внешне выглядит здоровым. Если имеются признаки какого-либо заболевания и на этом фоне наблюдаются необъяснимые приступы плача, в первую очередь необходимо вылечить основное заболевание. В этом случае, скорее всего, плач связан не с коликами, а с возникшей патологией.

Е.О.Комаровский

«Справочник для здравомыслящих родителей»

Иногда питание матери может повлиять на частоту и интенсивность кишечных колик. Чтобы улучшить состояние малыша, маме нужно скорректировать своё питание, исключить некоторые продукты и понаблюдать за ребёнком. Если малышу стало лучше, тогда маме и дальше нужно придерживаться диеты.

Свести к минимуму (не более 500 мл) количество потребляемой кисломолочной продукции.
Суп варить не на втором, а третьем или четвёртом бульоне, чтобы значительно снизить его жирность.
Исключить сахар, кондитерские изделия и печенье.
Отказаться от чёрного хлеба, так как он также вызывает процесс брожения в кишечнике. Можно самим приготовить хлеб из кукурузной муки, которая уменьшает процесс брожения.
Исключить сырые фрукты: яблоки и бананы. Употреблять только в запечённом виде.

Если же при исключении вышеперечисленных продуктов из рациона питания кормящей женщины или правильного их приготовления в течение недели облегчения у ребёнка не наступило и интенсивность колик не уменьшилась, тогда истязать себя диетой смысла нет. Главное — спокойная и в хорошем настроении мама.

Мнение специалистов о питании в первый месяц во время грудного вскармливания, точка зрения Комаровского

Послеродовая диета для кормящих мам будет подразумевать под собой большое количество жидкости и калорийное питание без тяжелой и жирной пищи, чтобы полноценно восстановить запасы энергии и ускорить восстановление организма после родов.

Требуется определенная диета для кормящих мам в первый месяц, когда организм еще не оправился от родового стресса, а новорожденный еще особенно чувствителен к действию многих веществ.

Диета для кормящей мамы в первые месяцы потребует полноценного количества белков, жиров и всех продуктов, которые захочет молодая мама, но в пределах разумного — не стоит переедать и налегать на деликатесы, стоит вводить новые продукты в рацион медленно и небольшими порциями.

Иногда может понадобиться еще и особенная диета при лактации при запорах, так как первые несколько недель после родов такая проблема может возникать при наличии швов на промежности или при малоподвижном образе жизни и ограничении в потреблении жидкости и клетчатки.

Елена Беленович, врач-неонатолог

Мать и дитя. Энциклопедия для пап и мам. Ростов н/Д: ИД «Владис», 2003

Видео: питание кормящей женщины при грудном вскармливании по доктору Комаровскому

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов — не время для экспериментов с меню. Придерживаясь рекомендаций врачей по употреблению тех или иных продуктов вам удастся избежать многих неприятных моментов, возникающих во время грудного кормления. Это и колики, и сыпи, и аллергия. Нужно помнить, что здоровье малыша закладывается с первых дней жизни, и находится оно в маминых руках. Поэтому каждая любящая мамочка должна приложить максимум усилий для формирования здорового организма своего ребёнка.

Статья написана по материалам сайтов: poslerodov.pro.

Отличная статья 0

принципы + пп меню для похудения

Всех молодых мам неизменно волнует вопрос лишнего веса. Увы, некоторые слишком серьезно воспринимают фразу «в период беременности нужно есть за двоих», а потому и после родов приходят в ужас от цифры на весах. Но не все так плохо, и даже на грудном вскармливании можно питаться правильно и при этом худеть.

Правильное питание при гв

ПП при гв, конечно, имеет массу своих особенностей, что неудивительно, ведь женский организм также активно занят производством молока и это не может не сказаться на питании и энергозатратах организма. Итак, что обязательно нужно знать о правилах правильного питания кормящей мамы?

Ваш рацион, в первую очередь, должен быть разнообразным. Ни в коем случае нельзя резко отказываться от определенной группы продуктов в целях быстрого похудения. Питание должно быть сбалансированным, чтобы организм женщины получал нужные витамины и минералы. В вашем рационе в обязательном порядке должны быть такие продукты:

нежирные сорта мяса. Отлично подходит телятина, говядина, кролик, индейка. С некоторой осторожностью можно включать в рацион курицу, так как это мясо иногда можете вызывать аллергию.
рыба. Отдавайте предпочтение красной рыбе, она богаче полинасыщенными кислотами Омега 3. Также хорошо включать в рацион и белую рыбу, особенно нежирные сорта.
крупы. Смело включайте в свой рацион гречку, булгур, овсянку, рис. Из них вы будете получать медленные углеводы, которые необходимы для поддержания энергии.
молочные продукты. Не забываем и о молочной продукции. В рационе должен быть творог, кефир, молоко, сыр. Не обязательно включать в свой рацион обезжиренные молочные продукты. Так, творог 5% жирности отлично подойдет.
Овощи и фрукты. Не забываем и о витаминах. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты. Кстати, овощи не обязательно есть свежими, можно запекать, тушить их. Лучше всего включать в рацион сезонные овощи.
Хлебобулочные изделия из твердых сортов пшеницы. Обычный хлеб замените цельнозерновым. Кстати, это же касается и макарон. Сегодня большой выбор макарон из твердых сортов пшеницы.

Что такое пп питание

Если с разрешенными продуктами все понятно, то пришло время поговорить о том, что же лучше всего исключить из своего рациона, хотя бы временно:

копченые продукты и консервы. На время правильного питания и гв исключаем разные консервы, колбасы и мясные изделия из своего рациона.
Бобовые. При правильном питании кормящей мамы лучше избегать бобовые, они содержат очень много клетчатки и могут вызвать колики у ребенка.
Свежие овощи, такие как капуста, редька, редис, свежий лук, чеснок. Эти овощи также усиливают перистальтику кишечника и могут вызывать колики. Но вы можете понаблюдать за реакцией малыша. Вполне возможно, что салаты из свежей капусты в небольшом количестве не будут иметь никаких последствий.
Жирные продукты. От любых очень жирных продуктов лучше отказаться. Это касается не только жирного мяса, например, но и жирных сортов сыра.
Жареные продукты лучше заменить на отварные, тушеные или запеченные.
Экзотические фрукты. Если вы и до гв не пробовали такие фрукты, то период лактации не лучший вариант для экспериментов.
Сладкие газированные напитки, соки из пакетов. Такие напитки содержат массу пустых калорий и минимум пользы.

Забудьте о любых моно-диетах

Такое питание категорически противопоказано при гв. Невозможно сидеть несколько дней на гречке и при этом думать, что это никак не скажется на состоянии вашего здоровья. Такие диеты являются абсолютно несбалансированными даже для некормящих женщин.

До сих пор ведутся споры на тему того, допустимо ли при правильном питании на гв устраивать разгрузочные дни. пока медики не пришли к единому верному мнению, однако все солидарны в том, что полное голодание недопустимо при кормлении грудью. Вы можете провести легкую версию разгрузочного дня, но с приемами пищи. Во время таких дней следует очень внимательно прислушиваться к своему организму, если вы будете чувствовать себя плохо, то лучше прекратить. К тому же устраивать такие разгрузочные дни можно не чаще чем в 1,5−2 недели.

Говоря о правильном питании кормящей мамы, нельзя не упомянуть и проблемы с аллергией. Раньше существовал целых список запрещенных продуктов, которые нельзя было употреблять во время лактации. Сейчас такого списка нет, так как все очень индивидуально. Вовсе необязательно, что у вас будет аллергия на цитрусовые, если у кого-то она есть. Что делать в таком случае? Вводить новые продукты в свой рацион постепенно, если переживаете за аллергию. Правда в данном случае важно помнить, что аллерген может накапливаться в течение нескольких недель, и чтобы понять, какой именно продукт вызвал аллергию, нужно проанализировать рацион не только последних дней.

Отдельно следует поговорить и о калориях, которые нужно потреблять при правильном питании на гв. Вообще, следует сразу понимать, что резкое и значительное снижение дневного калоража абсолютно противопоказано при кормлении грудью. Давайте разберемся почему. Во время лактации наш организм тратит дополнительные калории на выработку молока. Некоторые врачи называют разные цифры расхода калорий, но в среднем это около 500 калорий. Кто-то называет цифру и в 750 калорий, но это скорее всего исключение. Как понять, сколько калорий нужно есть на правильном питании при гв? Сначала вам нужно рассчитать, сколько калорий в день вы тратите в обычном своем состоянии. Так, например, при средней активности женщина расходует около 2000 калорий в день. Теперь прибавляем 500 калорий, которые вы тратите на гв, и получаем 2500 калорий. От этой цифры и нужно двигаться. Максимальное количество калорий, которое вы можете ограничить, это 10%- 20%.

Если вы будете есть около 2000−2250 калорий в день на правильном питании при гв, вы будете уверенно худеть, но при этом не создадите своему организму стресс.

ПП для кормящей мамы для похудения: меню на каждый день

Итак, если вы твердо решили взяться за свое правильное питание при гв, то вам обязательно придется ввести пищевый дневник. В обязательном порядке записывайте все продукты, которые вы употрбеляете. Так вы не только сможете контролировать количество калорий, но и будете точно знать, что вы вводили в свой рацион, в случае неожиданной аллергии.

Завтрак

Завтрак, как и при правильном питании, может состоять либо из белковой пищи, либо из углеводной. Это может быть приемом пищи, на котором вы, грубо говоря, сможете отвести свою душу и съесть что-нибудь калорийное и вкусное, зная, что эти калории потом вы с лихвой потратите. Вот примерные варианты:

два тоста из цельнозернового хлеба с мягким творогом и джемом или вареньем+чай.
овсяноблин, приготовленный с творогом+кусочек цельнозернового хлеба+чай.
сырники из нежирного творога+чай+фрукт.
ленивая овсянка в банке из цельнозерновой овсянки с йогуртом и фруктами. Готовится вечером. Удобно для кормящей мамы тем, что утром под рукой есть вкусный и полезные завтрак.
два отварных яйца+цельнозерновой тост с пастой из авокадо+чай+фрукт.

Творожная запеканка в мультиварке — пп рецепт

Второй завтрак

В промежутках между завтраком и обедом обязательно устройте себе небольшой второй завтрак. Он может быть гораздо скромнее первого, но позволит вам спокойно продержаться до обеда и не нарушить правильное питание. Что можно съесть на второй завтрак:

200 мл натурального йогурта
чашка кефира с кусочком цельнозернового хлеба
1 крупный банан
чашка творога
стакан молока

Обед

Если вы придерживаетесь правильного питания на гв, то не забывайте про супы. Они не только отлично разнообразят ваш дневной рацион, но и обеспечат вас нужным количеством жидкости, что важно при лактации. Отдавайте предпочтение легким нежирным бульонам.

легкий куриный суп с вермишелью+кусочек цельнозернового хлеба, порция гречки+котлета на пару+свежие овощи.
суп пюре из моркови, цветной капусты и брокколи+кусочек цельнозернового хлеба, порция отварной телятины, запеченные овощи.
легкий рыбный суп+кусочек цельнозернового хлеба, порция отварной курицы или индейки+салат из свежей капусты.
суп с фрикадельками из нежирных сортов мяса, кусочек цельнозернового хлеба, порция булгура с авокадо, заправленного оливковым маслом.
легкий овощной суп+кусочек цельнозернового хлеба+порция отварной или запеченной рыбы с овощами.

Ужин

Ужин должен быть самым легким из всех приемов пищи. Старайтесь не переедать.

омлет из яиц на сковороде с антипригарным покрытием+кусочек цельнозернового хлеба+стакан кефира.
отварная индейка или телятина+тушеные овощи+стакан нежирной ряженки.
куриные котлеты на пару+отварная цветная капуста и брокколи+компот.
творожная запеканка из нежирного творога+нежирная сметана+компот.
тушеный кролик с овощами+стакан кефира.

Как вы могли уже сами убедиться, ничего сложного в правильном питании на гв нет. Главное — это тщательно следить за своим рационом, а также за тем, нет ли у ребенка аллергии на употребляемые продукты.

Меню кормящей мамы в первый месяц с рецептами на неделю и на 1 месяц

На чтение 7 мин. Опубликовано 12.05.2019

Грудное молоко женщины содержит большое количество белков, соединений липидной природы, витаминов, минералов и других элементов питательного характера. Вксе эти соединения помогают малышу получать нужные строительные материалы для формирования всех систем организма. В меню кормящей мамы в первый месяц должны входить исключительно свежие продукты, углеводы, качественные белки и жиры.

Нет времени читать? Скачайте бесплатно меню кормящей мамы в первый месяц

Какие блюда разрешены в первый месяц на ГВ

При составлении меню на ГВ в первый месяц не нужно сильно изменять свои пищевые привычки. Достаточно лишь все свои любимые блюда заменить на более полезные. Жареные блюда заменить на тушеные либо паровые, соленья исключить, копчености заменить диетическими мясными продуктами.

Что кушать нельзя в первый месяц после родов

Некоторые продукты в рационе и меню кормящей мамы в 1 месяц могут вызвать проблемы с желудком или стать причиной аллергии. Поэтому при составлении меню питания при ГВ в 1 месяц важно соблюдать рекомендации специалистов и отказаться от:

жирных бульонов;
разнообразных копчений и солений;
всех морепродуктов;
шоколадных конфет и шоколада;
лимонов, апельсинов и всех остальных цитрусовых;
продуктов, вызывающих брожение;
алкоголя.

Отказ от вредной пищи пойдет на пользу и маме, и малышу

Общие принципы меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Ключевой критерий составления меню кормящей мамы в 1 месяц — это разнообразие. Даже если вы хотите привести фигуру в порядок, нельзя себя ограничивать в хлебе, макаронах и сливочном масле.

В меню первого месяца для кормящей мамы должно быть включено мясо, но с минимальным содержанием жира: птица, крольчатина и говядина. Готовить мясо нужно на пару, тушить либо отваривать.

В меню на неделю при ГВ должна присутствовать рыба, но максимум два раза. Из рыбы выбирайте треску, судака или минтай.

Для восполнения белка следует включить в рацион и меню кормящей мамы в первый месяц кисломолочные продукты. Но от коровьего молока лучше отказаться. У многих людей этот продукт провоцирует процессы брожения в ЖКТ, что станет причиной коликов у ребенка. Хорошая альтернатива — это кушать молочные продукты, прошедшие термическую обработку. Например, разнообразные запеканки и сырники.

Молочные продукты иногда становятся причиной кишечной инфекции. Поэтому необходимо следить за качеством употребляемых продуктов.

В меню при ГВ в 1 месяц должно быть много пищевых волокон. Они способствуют регулярному очищению кишечника. Волокна содержатся в свежих овощах. Их необходимо включать в меню минимум 400 грамм ежедневно. Особенно полезны брокколи, морковь, болгарский перец.

Употребление фруктов и ягод не должно превышать 300 г за день. Это должны быть сезонные фрукты.

Можно включить в меню на неделю при ГВ любые сухофрукты, но необходимо помнить об их высокой энергетической ценности.

От сладостей нужно отказаться или ограничить их употребление. Лучше всего кушать зефир, натуральный мармелад или пастилу. После достижения полугода ребенком можно кушать привычные сладости.

Многие в качестве основы берут меню кормящей мамы Комаровского в первый месяц и на его основе составляют собственное меню.

Несколько зефирок можно и кормящей маме

Особенности рациона кормящей мамы в первый месяц

Питание и меню на ГВ в первый месяц должно включать все нужные витамины и нутриенты. Помимо диеты при лактации в первый месяц нужно соблюдать водный баланс.

Много воды поможет и увеличить лактацию, и быстро вернуться в форму

Как самостоятельно составить меню кормящей мамы в первый месяц

Существует огромное разнообразие диет, которые можно использовать во время лактации. Но выбирая одну из них главное не навредить своему организму. Имея некоторые знания, можно составить примерное меню при ГВ на первый месяц самостоятельно. При этом важно учитывать следующее:

нельзя допускать на протяжении дня переедания и длительного чувства голода;
не урезать количество кисломолочных продуктов в рационе;
в меню должны преобладать свежие продукты;
нельзя употреблять избыточное количество сладостей;
соблюдать питьевой режим.
При составлении собственного меню необходимо отталкиваться от своих вкусовых предпочтений и состояния здоровья.

Правильное меню при ГВ — это совсем не скучно

Меню на неделю при гв

	Завтрак	Перекус	Обед	Ужин
Понедельник	Овсяная каша на молоке, груша, отвар шиповника	Йогурт с несладким печеньем	Отварная телятина, киноа, салат из свежей капусты и моркови	Рыбная запеканка
Вторник	Сырники с сиропом, зеленый чай	Творог с сухофруктами	Куриные котлетки, Пшенка, салат из свеклы, капусты и гороха	Омлет на пару
Среда	Гречневая каша на воде, зефир и отвар трав	Яблоко	Тушеная рыба, рис	Любой салат, заправлены маслом и котлетки на пару
Четверг	Рисовая каша, пастила	Горсть ореховой смеси	Куриная грудка, овощи на гриле	Рыбная запеканка
Пятница	Бутерброды с паштетом, зеленый чай	Груша	Рыба, макароны, винегрет	2 яйца вкрутую, салат, киноа на воде
Суббота	Халва, отвар шиповника, сырники	Пастила	Омлет на пару	Овощной суп
Воскресенье	Белковый омлет на пару	Творог с сухофруктами	Куриная грудка, гречка, два огурца	Творожная запеканка с изюмом

Меню при гв на 1 месяц

Составить индивидуальное меню диеты на ГВ в первый месяц просто. Со второй недели можно чаще употреблять рыбу,лучше морскую. В третью неделю постепенно включайте в рацион новые виды овощей и фруктов. На четвертой неделе можно употреблять картофель. Свинину лучше исключить, отдавая предпочтение нежирным сортам мяса.

Меню при ГВ на первый месяц с рецептами

Практически любая мама при попытке составить меню при ГВ впадает в отчаяние – выбор продуктов невелик, да и способы приготовления ограничены.

Предлагаем вам ознакомиться с примерным меню кормящей мамы в первый месяц и рецепты их приготовления. Это простые рецепты, которые при этом безопасные, полезные и вкусные.

Суп со шпинатом

Ингредиенты:

Замороженный шпинат – 1 упаковка;

Вода – 1,5 л.;

Морковь – 1 шт.;

Картофель – 4 шт.;

Куриное или перепелиное яйцо – 1 шт.;

Сливочное масло – 1 ст. л.

Как приготовить суп со шпинатом?

Сливочное масло слегка растопите в сковороде и добавьте шпинат (предварительно размораживать его не нужно). Обжарьте шпинат в течение 5 минут. В кипящую воду добавьте очищенные и порезанные на небольшие брусочки морковь и картофель. После того, как вода закипит повторно, добавьте шпинат и взбитое яйцо. Перемешайте суп. Поварите в течение 10 минут. Суп со шпинатом готов.

Суп со шпинатом — быстрый и полезный обед

Тефтели

Для приготовления тефтелей используйте домашний фарш из нежирного мяса. Добавьте в фарш полстакана отварного риса, одно куриное яйцо, половину мелко порезанной луковицы, немного соли. Тщательно перемешайте фарш. Из готовой массы слепите шарики. Сковороду слегка смажьте растительным масло и выложите на нее тефтели. Залайте их водой со сметаной. Готовить блюдо нужно 20-25 минут.

Тефтели нужно готовить из нежирных сортов мяса

Теперь вы знаете, что должно включать меню кормящей мамы в первый месяц, как его правильно составить, какие особенности рациона мамы на ГВ в первый месяц жизни ребенка. Воспользовавшись нашими рекомендациями по особенностям меню кормящей мамы в первый месяц, а также рецептами, вы сможете питаться вкусно, разнообразно, а самое главное безопасно для вашего малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=zFonuIx9SaM

примерное меню и рацион питания

Грудное молоко даёт малышу всё необходимое для становления здоровья. Но если мама будет питаться однообразно и неправильно, ребёнку будет не хватать полезных веществ. Какой диеты должны придерживаться кормящие мамы в первый месяц?

Меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Главное условие, предъявляемое продуктам, разрешённым для кормящих матерей в первый месяц – качество. Сразу после родов главная задача женщины как можно быстрее восстановиться, наладить грудное вскармливание и окружить заботой новорожденного. Лучшим помощником в достижении этих целей будет правильное и сбалансированное питание, питьевой режим. Мнения специалистов сводятся к одному — первые дни после родов заслуживают наибольшего внимания.

Читайте также: Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Таблица меню кормящей мамы в первый месяц.

Время после родов	Рекомендованное питание	Что исключить
1 – 3 день	Меню кормящей матери в первые дни ограниченно, особенно если родоразрешение было оперативным. В первые сутки рекомендованы кисломолочные продукты, отварная гречка на воде с добавлением растительного масла, сухие хлебцы, отварная говядина и достаточное количество жидкости – по жажде. На вторые сутки после родов, необходимо задуматься об обеспечении малыша всеми питательными веществами. Рекомендована овсяная каша (на воде), подсушенный хлеб с маслом, овощные супы, отварные овощи и говядина, натуральные компоты. В качестве сладкого: запечённые фрукты, творог с нежирной сметаной, натуральный йогурт, кефир.	Крепкий чай и кофе – перевозбуждение нервной системы. Свежевыжатые соки, которые могут стать причиной аллергии и вздутия живота. Крупы с содержанием глютена (пшеничная, перловая, манка). Овощи, которые могут провоцировать повышенное газообразование. Например, капуста, огурцы, зелёный лук, болгарский перец и бобовые. Жирные сорта мяса, и ограничить курицу, если она присутствует в рационе питания – только без кожи. При наследственной предрасположенности к аллергии полностью исключаются молочные продукты, заменяются кисломолочными. Исключить продукты с содержанием консервантов, красителей и сильных пряностей. Жаренное, копчённое и соленья. На весь период грудного вскармливания исключается алкоголь, морепродукты, экзотика, икра, некоторые виды рыбы и многие другие потенциальные аллергены.
3 – 6 день	В первые дни все продукты для кормящей мамы должны пройти термическую обработку. С третьего дня разрешены: печёные яблоки, термически обработанные овощи, кисломолочка, компоты из сезонных или замороженных фруктов, каши, из круп, не содержащих глютен (овсянка, рис, гречка, кукуруза). Супы: постный рассольник, с цветной капустой и картофелем, из стручковой фасоли и др. В качестве сладостей разрешены бананы, но не более 2 за день.
7 – 20 день	Разрешён «второй» говяжий бульон, и приготовленные на нём супы с крупами. Белая нежирная рыба, достаточно термически обработанная, исключено жареное. На гарнир можно предложить крупы, макароны, овощи, например, картофель (предварительно вымачивать). Обязательно кисломолочные продукты. Разрешена зелень, сухарики, сухие печенья.
21 – 30 день	С осторожностью при отсутствии аллергических реакций можно вводить курицу (без кожи), яйца, как в чистом отварном виде, так добавляя при приготовлении пищи. Разрешается свёкла в ограниченном количестве, например, в борщ или винегрет, но только без бобовых и солёной капусты. Разрешены морсы, компоты из сухофруктов.

Составлять примерное меню кормящей мамы на месяц по дням можно из вышеперечисленного списка продуктов. Самое главное, кушать и пить по своему желанию и забыть про принцип «надо кушать за двоих».

Читайте также: Рецепты для кормящей мамы

Диета кормящей матери в первый месяц

Диета кормящей мамы на 1 месяц составляется из разрешённых продуктов, но при этом и в их сочетании необходимо разнообразие. Как бы тяжело ни было, но специалисты рекомендуют готовить каждый раз перед приёмом пищи и максимально разнообразить свой рацион.

Примерное меню для кормящей мамы в первые недели в идеале не должно повторяться, но всё же главное условие соблюдать все правила приготовления блюд – исключить жареное, сильные специи, все продукты должны быть приготовлены на пару, при помощи тушения, варки или запекания, но от аппетитной корочки – лучше отказаться.

Читайте также: СТОП-лист: вредные продукты для кормящих мам

Что можно есть и пить в первый месяц лактации

После выписки из роддома, специалисты рекомендуют придерживаться максимально простого меню:

завтрак: каши на воде, сухие печенья/сухарик и некрепкий чай;
обед: вегетарианские супы, паровая или тушёная говядина, гарнир из овощей или макаронные изделия;
ужин: каши, перепелиные яйца в крутую, отварная рыба или мясо, кисломолочные продукты, запечённые фрукты.
В качестве перекуса можно использовать кефир, йогурты.

Питание после родов — самое важное, именно благодаря его сбалансированности возможно помочь организму быстрее восстановится, наладить лактацию. Важно и обезопасить малыша от негативных последствий, поэтому разрешенные продукты питания кормящей матери в первый месяц, необходимо вводить постепенно.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Как правильно питаться на целый месяц

Сделайте свой месяц немного проще, планируя все приемы пищи одновременно. Вы можете легко спланировать питание на целый месяц и сэкономить время и деньги.

Приблизительное время прочтения: 7 минут

]]> Перейти к:

Я знаю, о чем вы думаете….

План питания на целый месяц? Что, ты с ума сошел? Я не могу запланировать на два дня , как я могу планировать питание на целый месяц? А , а зачем ?

Что ж, мой друг, планирование питания — это ваш билет к экономии еды, времени и денег, а также изрядной суммы стресса, который возникает, когда вы или те, кого вы любите, начинаете испытывать голод .Планирование питания на месяц может помочь вам расширить ваши ресурсы — будь то продукты, которые у вас есть под рукой, время в вашем расписании или деньги, которые вы ежемесячно выделяете на покупку еды.

Зачем это нужно:

Вы можете не тратить пищу впустую.

Первый шаг в Системе «Хорошее дешевое питание» — это сделать покупки на кухне. Проведя инвентаризацию того, что у вас есть, вы понимаете, что вам, возможно, не нужно покупать намного больше. Вместо этого вы можете избежать пищевых отходов и израсходовать то, что у вас есть.

Планирование месяца за один раз поможет вам задуматься надолго, и вам не надоест есть одно и то же.

Когда я выполняю задание «Кладовая», почти обязательно составить план питания на целый месяц. Поступая таким образом, я могу распределить ингредиенты так, чтобы не израсходовать все белки в первую неделю, а затем усердно употреблять бобы и рис в течение остальных трех недель месяца.

Вы можете сэкономить время.

Пакетные задачи помогают нам работать более продуктивно и тратить больше минут. Если вы знаете, что будете составлять план питания каждую неделю, почему бы не запланировать сразу несколько недель?

Каждый раз, когда жизнь становится очень загруженной, у меня появляется желание составить план питания на целый месяц.Это помогает мне понять, что я впереди в какой-то сфере жизни, и что если я ничего не знаю, то по крайней мере знаю, что на ужин.

Если вы хотите расширить свою организацию и убить четырех зайцев одним выстрелом, ежемесячное планирование питания — это то, что вам нужно!

Можно сэкономить.

Мы уже установили, что отказ от пищевых отходов поможет вам сэкономить деньги. Вы можете сэкономить еще больше благодаря эффективному планированию питания.

Планирование на месяц вперед поможет вам сэкономить за счет оптовых закупок и отслеживания продаж вещей, которые, как вы знаете, вам понадобятся через несколько недель.

Например, если вы знаете, что собираетесь отпраздновать День Святого Патрика с пастушьим пирогом и что ваш тесть будет наслаждаться чипсами и сальсой, когда он придет в гости в конце месяца, вы можете запланировать эти обеды сейчас и следите за продажами, чтобы помочь вам приготовить эти блюда.

Как это сделать:

Вот основной метод планирования питания на месяц:

Проведите инвентаризацию того, что у вас есть. Важно использовать то, что уже есть под рукой, чтобы вы могли сэкономить деньги и предотвратить пищевые отходы.
Распечатайте календарь на месяц или откройте цифровой в любом приложении. Если это пустой календарь для печати, как тот, что изображен на картинке (получите свой здесь — подписчики на рассылку новостей, войдите в библиотеку), заполните его датами месяца.
Принимайте участие в специальных мероприятиях и праздниках. Эти блюда будут отличаться от обычных вечеров, поэтому не забудьте запланировать что-то особенное.
Включите обычное питание, например Friday Pizza Night или Soup Night, которые вы едите каждую неделю.
Посмотрите на вечера, когда регулярно проводятся занятия, например, спортивные тренировки и игры. Планируйте легкую пищу в эти ночи.
Начните добавлять блюда в оставшиеся квадраты, чередуя постное с мясом, или меняя белки от ночи к ночи, чтобы было интересно.
Совет для профессионалов: этот процесс очень прост, если у вас уже есть тематические вечера плана питания.

Это было несложно, правда?

Помните, что вы не состоите в браке с этим планом! Напишите это карандашом, если это заставляет вас чувствовать себя менее заинтересованным.

В приведенном выше примере вы можете увидеть, что я напортачил, написав вечер свидания 17 марта. Обычно у нас с детьми есть особая еда на день Святого Патрика, поэтому я просто перенесла свидание и сопровождающую его легкую детскую еду на 18-е.

Не стесняйтесь менять это, поскольку в течение месяца происходят разные вещи, рисуя стрелки, где вы поменяете сегодняшнюю еду на другую ночь. К концу месяца это может показаться очень сложным футбольным матчем, но это нормально!

План питания разработан, чтобы помочь вам .Чтобы действительно добиться успеха в жизни и готовить отличные блюда, вам нужно проявлять гибкость. План питания может дать вам направление, не будучи законом.

А план питания на целый месяц может сэкономить вам много времени в будущем.

Пример месячного плана питания

Домашний неряшливый джо, овощной поднос, салат
Рис и бобы с начинкой
Carnitas Soft Tacos, оставшиеся бобы и рис
Пастуший пирог, сезонные овощи
Свиные отбивные на сковороде, сырный картофель, сезонные овощи
Ночь супа, Good Bread
Pizza Night
Роллеты из индейки и перца, Potstickers с соусом для макания
Шестислойные начо, фруктовый салат
Запеканка из куриного энчилада, рис, фасоль
Мясной рулет, фаршированный картофель, сезонные овощи
Ужин на вынос день рождения
Ночь супа, хороший хлеб
Буррито с бобами и сыром, мексиканский рис, салат
Ночь пиццы
Рисовые тарелки с курицей, Potstickers и сезонными овощами
Гамбургеры, овощной поднос, салат
Паста-бар, салат Чесночный хлеб
Фрикадельки и картофельное пюре, сезонные овощи
Азиатский куриный салат с лапшой 9 0054
Ночь супа, хороший хлеб
Ночь пиццы
Лазанья, салат, хлеб
Чаши для риса
Ночь тако
Паста с быстрым красным соусом, сезонные овощи, роллы
Песто с индейкой, панини, жареный картофель в духовке, сезонные овощи
Pizza Night
Soup Night, Good Bread
Куриные бутерброды «Цезарь», сезонные фрукты

Я уверен, что есть любители и ненавистники ежемесячного плана питания.Делайте то, что работает для ВАС!

Если вы пропустили предыдущие сообщения, я уже рассказывал о методах еженедельного и двухнедельного планирования питания. Выберите то, что подходит вам !

Какой ваш любимый стиль планирования еды?

Этот пост был первоначально опубликован 3 ноября 2012 г. Он был обновлен для большей ясности и содержания.

Бюджетные ежемесячные планы меню

Планирование меню — один из наиболее эффективных способов сократить бюджет и поддерживать порядок.Есть много разных способов составить свое меню, использовать их и выяснить, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи. Наши бюджетные ежемесячные планы меню обязательно помогут!

Вот мои любимые советы по планированию меню

План на месяц, магазин на неделю. Поскольку у меня есть рецепты и кулинарные книги, мне легче планировать весь месяц. Еще одна приятная вещь: после того, как каждый месяц запланирован на год, все готово. Просто повторите месяцы.Я также покупаю некоторые вещи на целый месяц, особенно если они есть на распродаже, но большая часть продуктовых покупок совершается еженедельно.
При планировании еды помните, какие ингредиенты являются сезонными, они также часто дешевле.
Также неплохо планировать блюда из общих ингредиентов. Например, если продается сыр, запланируйте рецепты с его использованием.
Заполните кладовую продуктами, которые вы будете часто использовать. Это упростит планирование еды и сократит ваши счета за продукты.
Обязательно запланируйте насыщенные ночи. Особенно в течение учебного года, когда у детей тренировки, игры или встречи. Запланируйте легкую еду в медленном приготовлении на эти вечера, тогда вы сможете поесть, как только вернетесь домой с игры. Вот более 50 рецептов для тех, кто занят в будние дни.
Когда я планирую обеды, я даю каждый день недели определенную еду, например, понедельник — быстрый и легкий, вторник — вперед, среда — мексиканская ночь, четверг — итальянский, пятница — любимое блюдо детей, суббота — новые рецепты и Воскресенье — это обычная еда.
Также помните о погоде, даже если она быстро меняется, вы можете получить представление о том, чего ожидать на предстоящей неделе. Вы, конечно же, не хотите готовить на гриле во время дождя или планировать приготовление еды в духовке, когда предполагается, что температура будет высокой.
Следите за своим планом питания и делайте заметки. Мне нравится использовать домашний переплет, чтобы все отслеживать. Вы также можете использовать Pinterest, чтобы собрать идеи рецептов, которыми вы хотели бы служить своей семье.

У нас есть ежемесячных планов меню на 3 года. Было несколько читателей, которые попросили собрать их всех в одном месте. Ниже вы можете найти каждый месяц плюс возможность печати для вашего удобства. Мы начали печатать меню в конце ноября 2012 года, а затем в конце 2013 года мы перешли на календарную форму.

Ежемесячные планы меню — 2017

Ежемесячные планы меню — 2016

Ежемесячные планы меню — 2015

Ежемесячные планы меню — 2014

Ежемесячные планы меню — 2013

Ежемесячные планы меню — 2012

Ежемесячные планы меню — 2011

Меню на месяц семейного питания

Отправляясь в отпуск, я легко могу быть ошеломлен.Я стараюсь опередить стресс и планирую наперед. В этом году я составил меню на ужин, чтобы перенести меня прямо в новый год. Я понял это, поскольку мне приходится вести ту же битву с разборчивыми едоками и моим собственным желанием накормить свою семью здоровой пищей, с которой сталкиваются многие матери.

Я подумал, что некоторые из вас могут отказаться от планирования еды в этом месяце и просто поделиться своим. Итак, я публикую здесь свое ежемесячное меню семейных обедов со ссылками на все рецепты.

Конечно, вам все равно придется делать покупки и готовить.Извините, я не придумал, как избавить вас от этой проблемы. Подсказка: вы можете купить все ингредиенты, которые можно заморозить, за одну большую поездку в начале месяца и просто забрать свежие ингредиенты в быстрых еженедельных поездках (когда вы все равно броситесь за выпечкой и подарками в последнюю минуту. ).

Кроме того, учитывая суматошный декабрь, вы найдете множество блюд из мультиварки, а также быстрые и легкие блюда, которые помогут вам приготовить ужин на столе, даже если у вас мало времени.

Каждый понедельник без мяса.
Каждую неделю включает как минимум одно рыбное блюдо (обычно в среду).
Я старался варьировать тип белка, кухню и стиль приготовления в течение каждой недели, чтобы вам не скучно было иметь одно и то же (хотя в свете сезона я пропустил рецепты на гриле).
Не все эти блюда получают 10 баллов по показателю здоровья. Я твердо верю в умеренность. Намного легче вести здоровый образ жизни, если вы время от времени позволяете себе поблажки.
Вечером, когда овощи не так нравятся всем детям, я также ставлю перед обедом небольшое блюдо с овощами (сельдерей, морковь, красный сладкий перец и грибы), чтобы они перекусили.
Мы с мужем любим есть остатки на обед, поэтому у меня нет встроенного дня для остатков. Если вы знаете, что выбрасываете много остатков еды, откажитесь от одного из приемов пищи и вставьте остатки в качестве еды.
Из-за более высоких расходов, связанных с праздниками, я не включил НИКАКИХ дней для еды вне дома.Однако в среднем в месяц мы по крайней мере один раз едим вне дома или делаем заказ.
Для простоты и удобства (не говоря уже о здоровье и благополучии) я использую цельнозерновые смеси дяди Бена, начинку из цельной пшеницы и бариллу. Плюс макаронные изделия (мне не платят за это — я их очень люблю!).
Кроме того, для удобства я в основном покупаю замороженные овощи, чтобы: 1) они всегда были у меня под рукой и 2) мне не приходилось беспокоиться об их использовании, пока они не испортились, чтобы я мог легче настраивать меню, когда это необходимо. .

1 — Цыпленок, тушеный с обжаренной капустой, нутом и помидорами

2 — Кукурузный суп, салат

3 — Цыпленок Ло Мейн

4 — Запеченная треска, ризотто с коричневым рисом, жареная спаржа

5 — Тушеная свинина, салат из капусты, кукуруза на пару

6 — Пицца с английскими маффинами

7 — Тако с индейкой

8 — Жаркое с овощами, запеченный сладкий картофель

9 — Фаршированные желудевые кабачки, салат

10 — Отдельные пироги с курицей

11 — Пармезан тилапия, приготовленный на пару шпинат, дикий рис

12 — Свиные отбивные с яблоками, немецкий картофельный салат

13 — Фахитас, испанский рис

14 — Цыпленок по-швейцарски, зеленая фасоль

15 — Запеченные кебабы с кукурузой в початках

16 — Лазанья с артишоками

17 — Куриный суп с лапшой

18 — Маффины с тунцом, салат

19 — Чизстейки Филли медленного приготовления, чипсы из кабачков

20 — Чашки Энчилада с курицей

21 — Ребрышки в горшочках, запеченная фасоль, салат из капусты

22 — Гамбо, коричневый рис

23 — Оладьи из цуккини из цветной капусты, грибы, фаршированные шпинатом

24 — Говяжья грудинка, картофельное пюре, горох

25 — Свиная вырезка Island Spice, жареный сладкий картофель, брокколи на пару

26 — Креветки, спагетти из цельной пшеницы, жареные помидоры

27 — Цыпленок жареный с овощами, фарш

28 — Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек

29 — Строганов из говядины, лапша из цельнозернового яйца, запеканка из зеленой фасоли

30 — Оладьи из черной фасоли, салат

31 — Кисло-сладкая курица, жареный рис

Полное руководство по простому ежемесячному планированию питания (даже если вы это ненавидите!)

Некоторые ссылки на этой странице являются партнерскими.Когда вы совершаете покупку по партнерской ссылке, я получаю комиссию бесплатно для вас. См. Всю мою политику раскрытия информации для всех скучных подробностей.

В этом посте я покажу вам , как именно составить план питания на целый месяц (даже если вы ненавидите планирование питания). Когда вокруг бегают 4 маленьких ребенка, я не хочу тратить много времени на планирование еды. Итак, я установил систему, в которой теперь могу планировать завтраки, обеды и ужины на целый месяц примерно за 30 минут! И большая часть наших блюд полезная и дешевая.

Этот пост будет:

объяснить, почему ежемесячное планирование питания на проще и быстрее, чем планирование на неделю
научит вас, как настроить шпаргалку рецептов Система
предоставит вам простую бесплатную распечатанную еду шаблон планирования
покажет вам, как на самом деле план питания на весь месяц быстро
предоставит образец 30-дневный план питания, который работает при ограниченном бюджете
даст вам тонны дешевых и полезных идей меню для ужина что любит наша семья!

Лично я считаю, что планирование питания на месяц проще и быстрее, чем планирование на неделю, по трем причинам:

1.Группирование задач экономит время

Каждый раз, когда вы можете выполнить задачу «массово», вы избавляетесь от начальных затрат на запуск проекта. Каждый раз, когда вы составляете план питания, вы должны:

Искать рецепты
Возьмите календарь или какой-то список
Проверьте свой холодильник, кладовую и морозильную камеру, чтобы узнать, что у вас есть
Продумайте свой календарь на неделю планировать соответственно

Выполнение всех этих дел каждую неделю требует НАМНОГО больше времени, чем сидение один раз в месяц и составление плана питания на весь месяц.

Я обещаю Ежемесячное планирование питания менее пугающе, чем кажется!

2. Вы можете удваивать и замораживать блюда, что экономит время и деньги.

Многие ингредиенты оптом дешевле, и для многих блюд не нужно ТАКОГО времени, чтобы просто удвоить их количество.

Если я делаю что-то, что можно легко удвоить и заморозить, я дважды добавлю это в меню и напишу «DF» рядом с первым разом, когда планирую это. Таким образом, я знаю, что нужно покупать вдвое больше ингредиентов в рецепте и замораживать часть того, что я готовлю.

3.

Разнообразие + Эффективность + Выбрасывание меньше

Планируя ежемесячно, а не еженедельно, вы можете быть уверены, что используете все ингредиенты эффективно, но не должны есть одно и то же несколько дней подряд.

На то, чтобы найти свой паз, понадобится всего пара месяцев! Возьмите карандаш и подождите несколько месяцев, чтобы посмотреть, подойдет ли он вам.

Если ежемесячное планирование кажется слишком сложным, не стесняйтесь. Просто распечатайте мой шаблон ежемесячного календаря, но делайте мою систему одну неделю за раз.Через 4 недели у вас будет целый календарь приемов пищи, который вы сможете повторить в следующем месяце.

Распечатайте несколько копий моего шаблона календаря месячного плана питания и введите даты на текущий месяц. *
Создайте шпаргалку с рецептами со всеми вашими рецептами в одном месте.
Посмотрите на календарь / планы / мероприятия вашей семьи на месяц — сделайте отметку в календаре планирования питания относительно мероприятий или планов, которые влияют на ужин.
Используйте рецепты из шпаргалки, чтобы заполнить календарь своего плана питания и при необходимости распечатать.
Заполните 2-3 простых варианта завтрака и обеда. Подумайте о хлопьях, яичнице, PB & J, салями и сыре.
Составьте список продуктов, которые вам понадобятся в течение недели.
Закажите продукты онлайн.

* Примечание. Конечно, вы можете использовать одну и ту же общую систему на еженедельной основе. Но, как я уже сказал, мы обнаружили, что еженедельное планирование приема пищи в целом отнимает больше времени.

Помните — каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, есть период времени, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас. Настройте свое меню на месяц по мере необходимости и подарите себе благодать.

Вы можете посмотреть или послушать мое видеообъяснение, если вы предпочитаете смотреть, чем читать 🙂

Шаг 1. Распечатайте этот шаблон плана питания на месяц

Загрузите шаблон плана питания

СОВЕТ — Распечатайте сразу несколько, чтобы разместить ваши поваренные книги или папку с рецептами — так вам не придется распечатывать их в следующий раз.

Шаг 2. Создание шпаргалки рецептов

Шпаргалка с рецептами — это постоянно обновляемый список простых и удобных рецептов, которые можно использовать для ежемесячных идей меню ужина. Гораздо быстрее взглянуть на лист бумаги, чем листать кулинарную книгу или просматривать интересную информацию… все мы знаем, что это может привести к часам и часам кроличьих троп.

Многие из тех, кто ходят на обед из шпаргалки, вероятно, даже не нуждаются в рецепте (тако, пицца своими руками, сыр на гриле, томатный суп и т. Д.), Но большинство людей считают полезным съесть все блюда в одном месте. Если вы просто держите его где-нибудь на видном месте, вы можете добавлять к нему новый рецепт всякий раз, когда пробуете что-то новое, что хотите сохранить на будущее.

Вот мой источник вдохновения — как видите, он очень скучный и простой. Просто держи это здесь по-настоящему!

Я бросил все свои рецепты в папку и засунул эту шпаргалку вперед вместе со стопкой пустых календарей с планами питания.

Шаг 3 — Сделайте заметки в своем ежемесячном планировщике питания / календаре

При планировании еды на месяц следует обратить внимание на следующие моменты:

Хостинг или принесение чего-нибудь в дом друга на ужин
Праздники
Наблюдение за друзьями ‘ дети во время обеда / перекуса
Путешествие
Ночи вдали от дома
Ночи, которые нам нужно быстро поесть

Используйте карандаш (или мой новый любимый инструмент для мамы, , эти потрясающие ручки, которые действительно стирают! ) и записывайте заметки о вашем расписании на месяц прямо в календаре плана питания.(Я объясняю это более подробно около 2:33 в этом видео .)

Если вы сделаете это несколько месяцев подряд, вы начнете быстрее замечать расписания и ритмы своей семьи.

Например, я стараюсь, чтобы моя няня приготовила легкий обед, который можно приготовить и бросить в духовку или на гриль по понедельникам и средам.

В те дни, когда я учусь дома с детьми, мне нужно что-нибудь быстрое и без суеты. Я либо делаю мультиварку, достаю из морозилки, либо делаю что-нибудь утром.

По четвергам я обычно готовлю БОЛЬШОЕ основное блюдо для нашей городской группы и надеюсь, что останутся остатки на выходные.

По пятницам мы часто делаем пиццу с друзьями! Обязательно держу под рукой бумажные тарелки.

Шаг 4 — Добавьте обеды на месяц в свой календарь плана питания

Я сосредотачиваюсь в основном на планировании ужинов на месяц… затем я добавляю простой завтрак, обед и закуски на еженедельной основе. (Шаг 5).

Не задумывайтесь об этом — в вашем календаре плана питания уже должны быть примечания к расписанию (из шага 3), поэтому просто запишите первое, что приходит в голову на каждый день.Ролик, где я объясняю это, начинается в моем видео в 9: 12 11:14.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Добавляя рецепт в свой календарь, сразу же распечатайте его и заправьте в переднюю обложку скоросшивателя.
Затем, когда приближается 3 неделя, и вы видите «энчиладас» в среду вечером, вам не нужно будет копать, чтобы найти рецепт энчилады. Вы просто сможете взглянуть на заранее напечатанный лист бумаги в папке и быстро добавить то, что вам нужно, в свой список на эту неделю (шаг 6).

Это еще один пример того, когда «дозирование» может пригодиться… быстрее и проще думать, искать и распечатывать рецепты сразу за месяц, а не делать это каждую неделю!

4 способа сделать ежемесячный план ужина максимально простым!

1. Придерживайтесь определенных рецептов каждый день.

Т.е. Гриль по понедельникам, тако по вторникам, по средам в мультиварке, остатки по четвергам, пицца по пятницам, суп по субботам.Каждое второе воскресенье можно заморозить еду — удвойте что-нибудь в одно воскресенье и разморозьте в следующее.

Пиццу можно сделать своими руками, чтобы сэкономить деньги. Мы используем эти рецепты для пиццы своими руками: быстрое и легкое домашнее тесто, быстрый соус для пиццы.

2. Запланируйте 2 недели, затем повторите.

Когда вы садитесь составить план питания, просто запланируйте 2-недельные ужины, а затем повторите его в следующие две недели. Выиграть!

3. Начните обеденный ужин.

Мы стали любить есть вместе с другими раз в неделю.Может быть, вы знаете людей из церкви, соседей или коллег, к которым нужно обратиться.

Что-то вроде: «Эй, хочешь поесть в ресторане один раз в месяц по воскресеньям? А через 2 недели? Никакого давления, ничего особенного. Каждый просто приносит что-нибудь в свой холодильник, чтобы поделиться им ».

Если вам это нравится, предлагайте делать это каждую неделю! Я увидела УДИВИТЕЛЬНУЮ идею для обычного еженедельного ужина с соседями в инстаграмме @ busytoddler. В ее аккаунте есть подробное объяснение в разделе «Уличные ужины».

4. Используйте supercook.com

Веб-сайт Supercook позволяет вам вводить ингредиенты, которые у вас есть, а затем предлагает рецепты, которые вы можете приготовить из того, что у вас есть под рукой. Прекрасно экономит деньги, используя то, что у вас есть, и выбрасывает меньше еды!

Шаг 5 — Заполните 2-3 простых варианта завтрака, обеда и закуски на неделю

Я не планирую завтраки и обеды каждый день. Вместо этого у меня есть мысленный список наших любимых завтраков и обедов, и я просто записываю их по 3 каждую неделю.

При составлении еженедельного списка покупок на шаге 6 просто убедитесь, что у вас под рукой достаточно продуктов для завтрака и обеда на всю неделю.

Сделайте паузу и подумайте о своей неделе и сделайте то, что вам удобно, на завтрак и обед.

Если вы по утрам спешите, чтобы вывести всех за дверь, возможно, вы сможете приготовить бублики для самообслуживания или хлопья. Или приготовьте в воскресенье запеканку из яиц, которой хватит на половину недели.

Если вы ненавидите готовить обед, как это делаю я, делайте обеды с закусками столько дней в неделю, сколько сможете. .Вытащите на огромной разделочной доске кучу здоровой пищи и оставьте ее, чтобы дети ели, как им заблагорассудится. Мы делаем это с: мясом на обед, сыром, остатками еды, орехами, свежими фруктами и овощами, а также некоторыми кесадильями, разделенными на четвертинки. Детям это нравится, а драмы «Я не хочу этого» — НОЛЬ, потому что каждый просто выбирает то, что хочет.

Мои подносы для обеда никогда не выглядят так красиво, но вы уловили идею из @thebakermama в Instagram. Ее очень вдохновляет! Ха!

Шаг 6 — Составьте список покупок на неделю на основе вашего плана меню

Это довольно просто…

Вы должны распланировать все свои обеды на каждую неделю (шаг 4), а также записать идеи для завтрака, обеда и перекуса всего на одну неделю (шаг 5).

И вы распечатали рецепты, которые вы добавили в план питания на шаге 4.

Итак…

Просто идите по одному дню и перечисляйте ингредиенты, которые вам нужно купить для каждого рецепта. ( Помните, все ваши печатные рецепты в папке! ) По мере планирования проверяйте свою морозильную камеру, холодильник и кладовую, и посмотрите, что у вас уже есть под рукой.
А теперь подумайте о блюдах для завтрака, обедах и закусках. Добавьте необходимые ингредиенты в свой список.
Посмотрите на свой список холодильников (объясненный ниже) и добавьте продукты из него в свой список покупок.
Не забудьте про основные продукты: кофе, сливки, молоко, яйца, масло и сыр. Весь сыр.

Со временем эта система ежемесячного планирования питания позволит вам более эффективно использовать ингредиенты и выбрасывать меньше еды. Выиграть!

СОВЕТ — Сила волшебного списка холодильников

Я держу магнитную подушку в холодильнике и каждый раз, когда у меня что-то заканчивается, я добавляю ее в список. Я почти НИКОГДА не езжу в магазин за чем-то особенным, за исключением кофе, сливок, лекарств / товаров для больных детей.#momlife

Я просто добавляю его в список холодильников НЕМЕДЛЕННО, КОГДА МЫ ВЫБЕГАЕМ, и пытаюсь обойтись без него.

Конечно, иногда мы бежим в магазин или забываем что-то поставить в список. Такова жизнь, и ни одна система не идеальна!

Если у вас нет причудливой магнитной блокнота, просто приклейте туда на этой неделе лист бумаги и сделайте первый пункт в вашем списке «блокнот для магнитных списков». 🙂

Шаг 7 — Заказ продуктов онлайн !!!

Для большинства людей время — деньги.Сочетание экономии времени и отсутствия импульсивных покупок делает покупки продуктов в Интернете * финансовой выгодой практически для всех.

Исключения:

Для всех остальных заказ через Интернет сэкономит ваше время и деньги. Поначалу это может показаться странным, но как только вы к этому привыкнете, это НАСТОЛЬКО просто! И в зависимости от того, где вы живете, вы даже сможете получить еду в тот же день, когда закажете ее.

Интернет потрясающий.

* Я собираюсь порекомендовать самовывоз в Walmart, но если у вас его нет поблизости, выполните следующие основные действия для любого другого продуктового магазина в вашем районе, предлагающего онлайн-заказ и самовывоз.Если вы будете использовать один и тот же магазин несколько недель подряд, вы привыкнете к системе и приложению, и это облегчит вам жизнь!

Вот идеи для более один месяц здорового питания! Они организованы по категориям. Не забудьте распечатать рецепты, которые вы хотите попробовать, и наклеить их прямо сейчас на папку с рецептами! 🙂 Таким образом, вам не придется копать этот пост позже. Даже если остальная часть вашей папки пуста, вы можете распечатать эти рецепты и мой шаблон календаря планирования еды и вуаля! У вас будет новая папка с рецептами .

Grill

ребята — нам нравятся ребята Costco, доступные летом; Я замораживаю половину упаковки
гамбургеры — забавные начинки по желанию (бекон, гуакамоле, фантазийный сыр, грибы)
курица барбекю — куриные грудки в маринаде в большом количестве Sweet Baby Ray, затем бросаю на гриль и смаживаю сверху еще .
свиные отбивные с кинзой и лаймом — маринад утром, гриль ночью
просто восхитительный куриный маринад
лучший стейк на гриле
свиные отбивные — просто смажьте маслом, добавьте соль, перец и гриль

На стороне гриля , Мне нравится делать салат или тушеные овощи и какой-нибудь картофель.Наши любимые варианты картофеля: жареный картофель с чесноком, домашний картофель фри на ранчо или картофель фри из сладкого картофеля.

Картофель занимает в 3 раза больше времени, чем гриль, поэтому готовьте его пораньше или готовьте утром.

Taco Something

Чаши для буррито — рис + бобы, мясо тако и начинки на выбор. Мы любим фрито на наших!
Легкие сырные тако с сальсой в мультиварке — 3 сырые куриные грудки + банка сальсы объемом 16 унций в мультиварке на медленном огне в течение 4-6 часов.Измельчите в обычном миксере, снова перемешайте в мультиварке и добавьте сыр.
Стандартные тако из говяжьего фарша с домашней приправой (я держу большую партию в каменной банке в кладовой, поэтому мне не нужно думать о покупке пакетов тако).
Crockpot pork carnitas

Не забывайте чипсы + guac 😉

Crockpot / Instapot

В азиатском стиле

Это моя любимая сковорода / поддельный вок для любого большого обжаренного на плите блюда … все, от гигантского яйца + гашиш до любого жареного блюда .

Ночь пиццы

взять на вынос или приготовить…
тонны забавных идей домашней пиццы здесь
наш любимый рецепт домашней пиццы с корочкой и соусом ИЛИ ПРОСТО КУПИТЬ В МАГАЗИНЕ ради добра

Итальянский

Суп или бутерброды

Закусочный ужин / Очистка холодильника / Ночь остатков

Ешьте всякую чушь из кладовой / холодильника / морозильника!
Вытащите все, подогрейте по мере необходимости, передайте детям тарелку и позвольте им отправиться в город 🙂
Дополнительное преимущество — ваш холодильник будет почти пуст.
Идеально подходит для дня, когда вы идете в продуктовый магазин.

Мы были здесь. Глядя на гору долгов по студенческим займам, я решил попытаться прокормить нашу семью за 100 долларов в неделю. Это был 2015 год, мы жили прямо около Aldi (моя первая любовь к продуктовому магазину) , и наши двое детей были очень маленькими и почти ничего не ели. Я щипал гроши, часто платил за продукты наличными, чтобы не выходить за рамки бюджета, и цены в Walmart совпадали.

К счастью, у нас не такой ограниченный бюджет, но я стараюсь придерживаться определенной суммы еженедельно и ежемесячно на еду.(Вот 46 супер дешевых продуктов , если вы пытаетесь сэкономить на бакалейных товарах!)

Ваш личный продуктовый бюджет зависит от нескольких факторов.

Я написал серию из трех частей, чтобы помочь людям определить правильный бюджет на продукты для своих семей !

Удачи вам в планировании нового ежемесячного меню ужина! Я надеюсь, что это смехотворно длинное пошаговое руководство по составлению плана питания было полезно для всех начинающих.

шт. Чувствуете себя перегруженным повседневной жизнью мамы в последнее время?

Попробуйте мой бесплатный 5-дневный курс электронной почты.Все дело в том, чтобы помочь вам определить самые большие разочарования в повседневной жизни мамы и превратить их в рутину, которая РАБОТАЕТ для вас !!

Как планировать питание один раз в месяц

5 замечательных советов, как планировать питание один раз в месяц! Я делюсь методом, который я использую для ежемесячного планирования питания , а также другими советами, которые упростят планирование питания!

Я — яростный сторонник планирования питания — настолько, что даже создал курс под названием Bootcamp по планированию питания!

Но я знаю, что не всем нравится планирование еды так, как мне.

Я имею в виду, им нравятся преимущества… такие как экономия денег, экономия времени и сохранение вашего рассудка каждый день в 16:00.

Но не всем нравится сам процесс планирования еды.

Это еще предстоит сделать, особенно если вы пытаетесь сэкономить на здоровой пище … но что, если бы вы могли планировать питание реже и при этом экономить деньги? Разве это не было бы хорошо ?!

Оказывается, это можно сделать с помощью ежемесячного планирования питания !

Я составлял план питания один раз в месяц на ГОДЫ и смог довести процесс до науки, а также сократить наш бюджет на продукты питания до скромных 300 долларов на четырех человек! (Это, кстати, включает органические продукты!)

Я взял тот же метод, который использовал для ежемесячного планирования еды, и разбил его на пять более мелких частей, чтобы вы могли получить все преимущества составления плана питания без стресса и суеты, связанных с планированием еды каждую неделю!

Как составить ежемесячный план питания

1 — Посмотрите в семейный календарь и узнайте, что происходит.

Прежде чем делать что-нибудь еще — прежде чем искать рецепты, прежде чем составлять списки покупок, прежде чем вы даже посмотрите рекламную листовку, посмотрите в свой семейный календарь.

Идея здесь в том, что у вас есть столько времени, чтобы приготовить ужин каждый вечер. А в некоторые ночи у вас меньше времени.

Если у вас встречи с врачом, бейсбол, тренировка для поддержки, церковные обеды или пикники по соседству, или если к вам приезжает какая-то компания… все это влияет на ваш план питания.

Очень важно принять это во внимание, прежде чем записывать какие-либо блюда.

2 — Запишите блюда, которые вы всегда едите в один и тот же день.

Может быть, у вас есть пицца каждую пятницу или тако каждый вторник или жаркое по воскресеньям.

Может быть, вы выходите в свет в среду вечером, когда дети едят бесплатно. Или, может быть, ваши родители устраивают семейный ужин в субботу вечером.

Какие бы приемы пищи вы ни ели регулярно, сначала запишите их. Это может быть любой прием пищи в течение дня, включая завтрак, обед, ужин, закуски И десерт.

3 — Придумайте несколько приемов пищи на основе того, что вы уже ели.

Посмотрите на свой холодильник, морозильную камеру и кладовую, чтобы узнать, можете ли вы превратить определенные продукты в блюда. Вы можете сэкономить МНОГО денег, если будете есть то, что уже есть, поэтому не пропускайте этот шаг.

Эти блюда не должны быть изысканными… суп, салат, бутерброды и тому подобное, если вы используете полезные ингредиенты. Ваша цель — накормить семью, а не выиграть Top Chef.

4 — Проведите мозговой штурм по поводу нескольких блюд на основе еженедельных рекламных листовок.

Когда вы израсходуете то, что у вас уже есть, посмотрите, что есть в продаже и как вы можете использовать это в этом месяце.

Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на том, что продается на этой неделе, и использовать это до конца месяца.

5 — Просмотрите свой план питания и при необходимости обновите его.

На этом этапе у вас должна быть заполнена большая часть дней, но если у вас все еще есть несколько пропусков, заполните их семейными фаворитами, семейными запросами, блюдами, которые вы хотели попробовать, идеями, которые вы сохранили на своей доске Pinterest. или рецепты, которыми недавно поделился ваш любимый блогер.

Вы также хотите убедиться, что у вас достаточно разнообразия и что вы достигаете своих личных целей и целей в области питания? Рассмотрим такие вещи, как:

У вас было одно и то же мясо 5 ночей подряд?
Или макароны на целую неделю?
Планировали ли вы достаточно еды, используя фасоль?
Вам нужно больше салатов? Или еще супа?

Вот ваш шанс переместить некоторые вещи, чтобы вам действительно понравилось то, что вы выбрали. Не стесняйтесь менять белок, зерно или продукты на что-то подобное, чтобы чувствовать, что вы едите что-то новое, не изобретая велосипед каждую ночь.

Другие советы по упрощению ежемесячного планирования питания

Используйте больше скоропортящихся продуктов , таких как грибы, салат и кабачки, раньше в рационе, а сытные продукты, такие как лук, картофель или морковь, в конце месяца.
Используйте каждый «особый» ингредиент, ПО КРАЙНЕЙ мере, дважды. Например, если вам нужен сыр фета для греческого салата из пасты на 1 неделе, придумайте другое блюдо, в котором используется сыр фета, в конце месяца. (Греческий кускус и салат из капусты с черникой, грецкими орехами и фетой — отличные варианты!) Это позволяет покупать оптом и сокращать пищевые отходы — обе проверенные стратегии экономии денег на еде!
Пересмотрите свой план питания на полпути. Еще раз сверьте план с семейным календарем, убедитесь, что то, что вы запланировали в начале месяца, все еще работает, и убедитесь, что у вас все еще есть все необходимое. При необходимости измените план питания — помните, что он не высечен на камне. Сделайте так, чтобы он работал НА ВАС!
Приостановите план питания, чтобы съесть остатки. Нет СТЫДА в том, чтобы пропустить запланированный прием пищи ради того, чтобы съесть остатки. Вы можете перенести этот прием пищи на конец месяца или сдвинуть план питания на один день вперед.В любом случае, поедание остатков — еще одна проверенная стратегия экономии денег на еде, так что сделайте это!

Еженедельный план питания на 50 долларов

Зарегистрируйтесь, чтобы получить мгновенный доступ к моему еженедельному плану питания за 50 долларов США с рецептами и списком покупок!

Нужны дополнительные советы по планированию питания?

Кроме того, я бесплатно делюсь ежемесячными планами питания в блоге! Вы можете увидеть наши ежемесячные планы питания на этой странице.

Поделитесь с кем-нибудь, кому это может понравиться …

30 дней ужинов: еще один месяц планирования еды

Больше никаких стрессов каждые выходные по поводу того, что мы будем есть на следующей неделе. Больше не нужно искать в Pinterest и кулинарных книгах, чтобы ответить на стандартный вопрос: «Что на ужин?».

Вместо этого я просто вытащил свой план меню и создал список покупок на неделю из того, что было в меню. Это определенно сэкономило мне время и силы, чтобы заранее спланировать целый месяц идей по поводу еды.

Сегодня я делюсь со всеми вами идеями еще на месяц. Многие из них — проверенные временем фавориты, но я люблю пробовать новые рецепты, поэтому у меня есть несколько новых, которые я могу попробовать!

Большинство из этих рецептов не требуют много времени на приготовление и являются относительно подходящими для детей блюдами, которые будет есть вся моя семья. Вы можете изменять по мере необходимости в зависимости от того, что находится в вашей кладовой, что продается в магазине, и что вы запланировали на неделю, но больше не нужно искать поваренные книги и Pinterest каждую ночь, чтобы что-то приготовить на ужин!

Вот мое ежемесячное меню, которым можно поделиться (закрепите здесь) и прочитайте ниже о том, как печатать:

Щелкните здесь, чтобы загрузить и распечатать, или щелкните изображение правой кнопкой мыши, чтобы открыть его в новом окне.Вы можете сохранить его или распечатать оттуда. Обязательно масштабируйте его по размеру при печати!

Вот несколько ссылок на рецепты, которые я буду использовать в этом месяце:

Кроме того, не забудьте подписаться на нашу доску планирования меню, где мы представляем все рецепты в публикации, а также некоторые из наших любимых!

Следите за рецептами меню на доске The Chirping Moms’s Board Menu Planning Recipes.

Мне бы очень хотелось услышать отзывы и идеи для меня, чтобы включить их в будущее меню, и нажмите здесь, чтобы посетить мой первый месяц планирования еды, 31 день ужина!

Готовим меньше стресса, но вкусно!

(Посещали 66,785 раз, сегодня посещали 23)

План питания

на месяц

Экономьте время и деньги, составляя план меню на месяц.Эти простые советы помогут вам делать покупки реже и ваша семья будет есть то, что вы готовите!

Составление плана меню или плана питания — это еженедельная рутинная работа, которой большинство из нас боится. Вы должны посмотреть на продажи, решить, что делать, подумать о том, что ваша семья любит есть, что у вас есть время приготовить … фу.

Вы не поверите, но вы можете составить план меню на целый месяц за 10 минут! Намного проще составлять план меню на месяц за раз. Фактически, подготовительная работа, вероятно, займет больше времени, чем само планирование меню.

Вам понадобится:

Инвентарь морозильной камеры, если она у вас есть
Список из 4-5 любимых блюд каждого человека
Пустая страница календаря

Примечание. Вы увидите, что в моем плане меню нет гарниров. Мы стараемся есть с низким содержанием углеводов, поэтому я не делаю крахмалистые продукты, такие как картофель или рис. Вместо этого наши гарниры будут приготовлены из любых овощей, созревших в саду, таких как оладьи из кабачков или овощи, приготовленные на пару.

План меню на весь месяц

Теперь, когда вы собрали свои списки, сядьте за страницу календаря. Вычеркните те дни, когда вас не будет дома к ужину или когда вы собираетесь поесть вне дома. Отметьте дни, когда вам нужно быстро поесть (мы называем это «Fast Pass»).

Быстрый проход

Например, у мужа уроки музыки во вторник вечером. Нам нужно быстро поужинать после работы, чтобы он мог вернуться в класс. Так что ужины во вторник будут быстрыми и легкими — например, куриные полоски и салат, ветчина и яйца и т. Д.Введите свои любимые быстрые и легкие блюда в дни Fast Pass.

В ресторане

По субботам у нас есть Game Night с друзьями, и мы по очереди готовим. Это означает, что у меня есть альтернативные субботы, когда я не готовлю, поэтому эти выходные я пропустил. По субботам, когда я готовлю, у нас много людей, поэтому я готовлю простые блюда для всей семьи. Вычеркните дни, когда вы будете обедать с друзьями, собираться на свидание и т. Д.

Планирование оставшейся части месяца

Чтобы начать планирование на оставшуюся часть месяца, я попросил всех записать свои любимые блюда в учетную карточку.Это помогает мне понять, какие блюда все любят (а какие отсутствуют).

Начните с ввода одного фаворита от каждого человека в неделю. Смешайте приемы пищи, чтобы у вас не было одной и той же еды несколько вечеров подряд (мы могли бы в конечном итоге есть китайскую еду каждый вечер, если бы я не наблюдал за этим). Каждый может видеть, что одно из их любимых блюд есть в меню каждую неделю и в какой день его подают. Это означает, что меньше жалоб, когда на ужин «не любимый».

Проверьте это! Вы почти спланировали весь месяц. Ура!

Бонус и шведский стол

Далее ищем бонусные дни. Это блюда, которых, как вы знаете, хватит на остатки. Готовьте один раз — и хватит на два приема пищи! Примеры: Crock Pot Carnitas, за которым следует carnitas quesadillas, или жареный цыпленок, за которым следует хэш.

Месячные раньше на неделю беременность: Месячные на неделю раньше: причины менструации раньше срока, отзывы

Написал alexxlab в 15 января 1970, 01:00

Месячные на неделю раньше: причины менструации раньше срока, отзывы

Регулярные месячные – естественный процесс в организме здоровой женщины, служащий для очищения слизистой матки от неоплодотворенной яйцеклетки. У здоровой женщины менструация наступает каждые 21-33 дня. Промежутки между месячными зависят от физиологических и индивидуальных особенностей организма.

Причины начала месячных на неделю раньше срока

Бывает так, что месячные наступают раньше срока. Причины могут быть самого разнообразного характера. Это касается женщин, у которых цикл сформирован и сбои вызывают тревогу.

Далее описаны самые распространенные причины сбоя цикла.

Стрессовое эмоциональное состояние

Многие женщины сталкивались с подобной проблемой. Постоянные стрессы, нервное напряжение, переутомление сказываются на цикле. Нервное напряжение воздействует на ЦНС, она вызывает спазмы и расширения кровеносных сосудов.

Двигательная активность матки усиливается и происходит преждевременное отторжение слизистой оболочки матки. Впоследствии чего месячные могут начаться на несколько дней раньше. Даже небольшой стресс может стать причиной подобной ситуации.

Сбой гормонального фона

Сбой цикла происходит из-за приема гормональных препаратов. Таблетки нарушают выработку женских гормонов. Подобная проблема может возникнуть и после аборта либо выкидыша, что так же отражается на гормональном фоне женского организма.

Наступление беременности

Через 6-10 недель после оплодотворения зародыш попадает в матку. В процессе вхождения повреждается слизистая и происходит кровотечение, которое женщина может перепутать с началом месячных.

Кровянистые выделения могут говорить о наступлении беременности, если они довольно скудные и длятся 1-2 дня.

Внематочная беременность

Важно знать! Внематочная беременность очень опасна и требует срочного вмешательства врачей. Зародыш начинает развиваться не в матке, а в маточной трубе, что приводит в дальнейшем к разрыву.

Кровотечения появляются из-за давления плода на кровеносные сосуды и могут быть похожи на месячные. По мере роста зародыша кровотечения усиливаются и сопровождаются резкой болью. В таком случае требуется срочная операция.

Влияние средств контрацепции

Если женщина начала приём противозачаточных таблеток, то преждевременное начало месячных является нормой. Организм постепенно привыкнет к новому гормональному фону и в следующем месяце цикл восстановится.

Также при использовании таблеток экстренной контрацепции менструальный цикл всегда сбивается.

При гормональном сбое выделения сопровождаются сгустками и могут быть обильными. Это одна из причин почему месячные пришли на неделю раньше.

В организм поступает ударная доза гормонов, которая служит причиной раннего наступления менструации.

Возрастные изменения

Нестабильность цикла вполне нормальное явление в юношеском возрасте. Менструации первые 1-2 года устанавливаются и не должны вызывать беспокойство. Молодой организм готовится к будущей репродуктивной деятельности.

Обычно к 50 годам у женщины также происходят сбои в цикле, что означает приближение климакса и тоже является нормой.

Смена часовых поясов и климатических условий

Смена климата или часового пояса оказывают неблагоприятное влияние на менструальный цикл женщины, может привести к задержке месячных или к их преждевременному наступлению.

Переезды и перелеты следует совершать не чаще 1 раза в месяц, поскольку смена климата отражаются на здоровье всего организма.

Наличие заболеваний половой системы женщины

Заболевания половой системы во многих случаях вызывают наступление месячных раньше срока. Причины кроются в воспалительном процессе в организме разного характера.

Болезни, при которых месячные наступают раньше срока:

Заболевание	Симптомы	Причины
Микоплазмоз	Зуд половых органов, тянущие боли внизу живота, поясницы, сбой цикла	Незащищенный половой акт
Киста	Нарушение цикла, боли внизу живота, проблемы мочеиспускания	Инфекции половых органов, ожирение, аборты, стрессы
Миома	Нерегулярные месячные либо раньше срока, округление живота, частые мочеиспускание	Наследственность, гормональные нарушения, ожирения, аборты

Перечисленные заболевания проявляют симптомы на поздних стадиях. Поэтому ранее наступление месячных может быть не единственным признаком.

Наличие доброкачественной опухоли в матке

Доброкачественная опухоль нарушает процесс выработки гормонов, под их воздействием происходит сбой цикла.

При этом женщина испытывает:

тянущие боли внизу живота;
появляются сгустки;
выделения темного цвета;
наступление месячных раньше срока.

межменструальные Кровотечения не доставляют женщине особого беспокойства и не требуют лечения.

Если вовремя не выявить опухоль, то она продолжит расти и станет злокачественной.

Травма влагалища или шейки матки

Возможны небольшие кровянистые выделения из-за механического повреждения шейки матки либо влагалища. Появляются они после грубого полового акта или неправильно поставленного средства контрацепции.

В случае быстрого исчезновения кровянистых выделений не стоит беспокоиться. Но при повторении вместе с кровью в матку и яичники может поступать инфекция, что негативно скажется на здоровье женщины.

Воспалительные процессы и простудные заболевания

Воспалительные процессы в организме женщины могут вызвать преждевременное наступление месячных. Вирусные инфекции как ОРВИ, грипп также приводят к сбою репродуктивной и гормональной системы в организме.

Происходит это из-за общего ослабления организма простудными заболеваниями. Месячные в этот период будут болезненные и обильные, могут быть сгустки.

Чрезмерные физические нагрузки

Большие физические нагрузки воздействуют на организм также, как и стресс. Под воздействием физического перенапряжения поднимается давление, сосуды сужаются и матка приходит в тонус, что вызывает преждевременное наступление менструации.

Если женщина решила заниматься спортом, то ей следует увеличивать нагрузки постепенно, чтобы избежать подобных последствий.

Несбалансированное питание (диеты, голодание)

Чрезмерное стремление девушек к идеальным параметрам толкают их садиться на жесткие диеты, а иногда и голодать. Такие методы приводят к быстрому результату, но ценой здоровья. От недостатка питательных веществ нарушается свертываемость крови.

Если в организм не поступает необходимое количество жиров и углеводов прекращают вырабатываться половые гормоны. В дальнейшем месячные могут прекратиться вовсе.

Как проходит менструация, если месячные пришли раньше

Течение месячных зависит от причин, по которым это произошло. Если причиной является стресс, то женщина ощущает дополнительные симптомы в виде головной боли, слабости, бессонницы. При гормональном сбое выделения сопровождаются сгустками и могут быть обильными.

Инфекционные заболевания появляются тянущие боли внизу живота, пояснице. Имплантационные кровотечения отличаются непродолжительностью и скудностью выделений.

Короткий цикл или межменструальные кровотечения

Важно знать! В период между менструациями могут возникать дополнительные кровотечения. Возникают они из-за резкого увеличения или снижения гормона эстрогена во время овуляции.

Не следует откладывать поход к врачу, особенно если кровотечение сопровождается общим недомоганием.

Такое явление не носит патологический характер и встречается у 30% женщин. Межменструальные выделения появляются 10-14 день после завершения менструации и длятся до 3 дней.

Обратите внимание! Такие выделения очень скудные и мало заметны.

Такое явление говорит о наступлении овуляции. Также они могут появиться на фоне короткого цикла. Кровотечения не доставляют женщине особого беспокойства и не требуют лечения.

Можно ли перепутать менструацию и имплантационное кровотечение

Важно знать! Имплантационное кровотечение отличается от обычных месячных. Если у женщины неустойчивый цикл и менструальные выделения скудные, то их вполне можно перепутать с месячными.

Как правило, имплантационное кровотечение возникает на несколько дней раньше и имеет такие характеристики:

Скудные выделения.
Непродолжительность от нескольких часов до 2 дней.
Кровь жидкая и имеет розоватый оттенок.

Женщине следует сделать тест на беременность, если есть на это основания.

Когда стоит обратиться к врачу

Немедленно следует обратиться к врачу, если женщина имеет проблемы со здоровьем по гинекологической части. В таком случае месячные могут быть связанны с уже перенесенным заболеванием либо неправильном лечении.

Следует обратить внимание на количество выделений общей длительности месячных. Повышенная температура тела и болезненные ощущения в области таза могут быть симптомами серьезного заболевания. Не следует откладывать поход к врачу, особенно если кровотечение сопровождается общим недомоганием.

Каждая женщина сталкивалась с ситуацией, когда месячные наступают раньше срока. Причины могут быть как самыми безобидными, так и требующие срочного лечения. Чтобы разобраться стоит ли бить тревогу, необходимо обратить внимание на общее состояние их протекания и особенности выделений.

Светлана Каретникова
По каким причинам месячные могут прийти на неделю раньше:
Что означает, если месячные пришли на 10 дней раньше срока:

Почему месячные начались на неделю раньше

Менструальный цикл – это физиологическое явление с периодичностью 1 раз в 21 – 35 дней. Как быстро начнется очередное кровотечение – через 3 недели или через 5, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Если месячные пришли на неделю раньше, чем обычно, при условии их регулярности стоит задуматься, все ли в порядке со здоровьем.

От чего зависит преждевременная менструация

Ответ на вопрос, могут ли месячные начаться на неделю раньше, положительный. Кровотечение или мазня за 7 дней до ожидаемой даты не всегда говорят о заболевании.

Причины преждевременных менструаций кроются в стрессах и психоэмоциональных нагрузках. Нервное напряжение и физическое переутомление знакомо практически всем женщинам.

Неправильная работа нервной системы вызывает спазм и расширение сосудов. В результате усиливается активность матки, и эндометрий начинает отторгаться раньше срока.

Почему еще менструация может начаться на 1 неделю раньше:

Возраст. Нестабильный цикл характерен для пубертатного периода, но в течение 1 – 2 лет месячные у девочек-подростков должны стать регулярными. Впоследствии сбои цикла наблюдаются к 50 годам, что говорит о приближении климакса.
Приём гормональных препаратов. Лекарства с содержанием гормонов нарушают естественную выработку женских гормонов, отчего возникает дисбаланс.
Аборт или выкидыш. Эти ситуации провоцируют гормональный всплеск, и месячные начинаются намного раньше или позже привычного срока.
Применение противозачаточных средств. Если женщина предохраняется от беременности при помощи пероральных контрацептивов, месячные на неделю раньше у нее идут из-за адаптации организма к новому гормональному статусу. Преждевременно менструация начинается и в том случае, если женщина пьет таблетки экстренной контрацепции.
Изменение климатических условий и часовых поясов. На перелёты в командировках и отдых в экзотических странах женский организм реагирует сбоями цикла – месячные начинаются либо раньше, либо позже. Сколько дней будет иметь отклонение, предсказать невозможно. Чтобы перелёты и переезды не портили здоровье, перемещаться на дальние расстояния следует не чаще 1 раза в месяц.
Беременность. После слияния со сперматозоидом яйцеклетка попадает в матку через 5 – 10 дней. В момент имплантации травмируется внутриматочная слизистая ткань, и появляются скудные кровянистые выделения. Не подозревая о своем интересном положении, женщина думает, что у нее в этот раз месячные начались на неделю раньше. Хотя на самом деле скудные выделения на протяжении 1 – 2 дней часто говорят о зачатии и внедрении зародыша в полость матки. При внематочной беременности, когда эмбрион развивается в маточной трубе, лжемесячные идут по причине давления на кровеносные сосуды. По мере роста плода кровотечение усиливается и возникает сильная боль с той стороны живота, где зафиксировалась яйцеклетка.

Обильные месячные со сгустками, которые пошли на неделю раньше, свидетельствуют о гормональном сбое. Дисбаланс в соотношении гормонов – распространенная причина преждевременной менструации.

Месячные на неделю раньше как признак патологии

Во многих случаях причинами того, что месячные пошли на неделю раньше привычной даты являются заболевания половой системы.

Например, после незащищенного секса у партнерши может развиться микоплазмоз. Помимо нарушений МЦ ее будет беспокоить зуд половых органов и тянущие боли в области поясницы и нижней части живота.

Киста на яичнике

Заболевание развивается по разным причинам – стрессы, инфекции, аборты, избыточный вес в стадии ожирения. Месячные идут раньше на 7 – 10 дней, женщину беспокоят боли внизу живота и трудности с мочеиспусканием.

Миома

Онкологическое заболевание развивается на фоне ожирения или гормональных нарушений, но также оно имеет наследственную природу. Кроме того, миома формируется из-за многократных абортов. Менструация становится нерегулярной, возникают частые позывы в туалет по малой нужде, округляется живот.

Доброкачественная опухоль в матке

Даже маленькая опухоль нарушает выработку гормонов и приводит к сбоям цикла. Не зная о своей болезни, женщина отмечает тянущие боли внизу живота, сгустки в темной менструальной крови, наступление месячных не по календарю, а раньше срока.

Травмы внутренних половых органов

Незначительные кровянистые выделения, которые напоминают месячные, но появляются за 7 дней до их начала, могут иметь место после грубого полового акта или недостаточной увлажненности влагалища либо по причине неправильного введения внутриматочной спирали.

Механическое повреждение влагалищной трубки или шейки матки с небольшим кровотечением неопасно. Но если красные выделения истекают из половых путей долго, это грозит инфицированием внутренних половых органов и развитием серьезных патологий.

Воспалительные процессы

Не удивителен преждевременный приход критических дней при наличии воспалительного процесса. Организм отвечает менструальной дисфункцией на грипп и простуду. Ослабленный респираторными заболеваниями, он неполноценно выполняет свою работу.

Месячные после простуды могут быть длительными, обильными, болезненными и со сгустками. Начинаются они или за 5 – 7 дней раньше, или приходят с задержкой.

Эндометриоз

Это заболевание можно описать как аномальное разрастание клеток эндометрия с выходом за пределы полости матки. Эндометриоз поражает брюшину и провоцирует спаечные процессы.

Симптомы патологии – не только нерегулярные месячные. Женщины жалуются на тянущие боли внизу живота, коричневые выделения, болезненность во время полового акта.

Видео:

Лечебное голодание и жесткие диеты для похудения истощают запасы питательных веществ и ухудшают свертываемость крови. Испытывающий нехватку жиров и углеводов организм прекращает продуцировать половые гормоны. Со временем менструаций может не быть вообще.

Особенности менструации, которая началась досрочно

Как будут идти месячные, которые начались на неделю раньше, зависит от причин данной ситуации. Если кровотечение открылось преждевременно из-за стресса, у женщины дополнительно возникнут головные боли, слабость, бессонница. При гормональных нарушениях менструация идет обильно с густыми включениями.

Имплантационные кровотечения на ранних сроках беременности скудны и непродолжительны. Это не истинная менструация, а лжемесячные. Заболевания инфекционной природы провоцируют досрочные кровотечения с тянущими болями внизу живота и в поясничном отделе.

Появление межменструальных кровотечений свидетельствует о нестабильности эстрогена в период овуляции. Уровень этого гормона может резко повышаться или стремительно падать.

После окончания нормальных месячных межменструальное кровотечение появляется на 10 – 14 день цикла. Его длительность достигает 3 дней.

Если выделения идут дольше и сопровождаются общим недомоганием, необходимо срочно обратиться к гинекологу.

Что касается имплантационного кровотечения, при подозрении на беременность необходимо сделать тест и обратить внимание на качество выделений. Нормой для будущей матери считаются:

Скудные выделения розового цвета.
Жидкая консистенция отделяемого.
Непродолжительность – кровотечение наблюдается в течение нескольких часов, но не более 2 суток.

Скудные едва заметные кровянистые выделения в середине цикла являются признаком овуляции. Беспокойства они не причиняют, разве что пачкают белье. Лечения издержки овуляции не требуют.

Что делать если месячные пошли на неделю раньше

Почему у конкретной пациентки стабильные месячные вдруг пришли на неделю раньше, врач сможет ответить только после получения результатов комплексного обследования.
Для детального изучения ситуации женщина должна пройти следующие процедуры:

Анализ крови на гормоны.
Мазок из влагалища.
Кольпоскопия.
Гистероскопия.
УЗИ органов малого таза.
Биопсия с передачей материала на гистологическое исследование.

Пока доктор не расскажет о результатах диагностики, преждевременно беспокоиться не стоит. Возможно, на менструальную функцию негативно повлиял какой-либо физиологический процесс.

Но если в ходе инструментальных и лабораторных исследований будет выявлено функциональное или органическое нарушение, пациентка получит комплексное лечение, цель которого – коррекция менструального цикла.

Месячные начались раньше на неделю

131 ответ

Последний — 16 мая, 17:32 Перейти

Евгения

сделали УЗИ беременность 6 месяцев

Гость

6 месяцев???????????

гость

Я недавно вышла замуж, свекровь с мужем постоянно упрекали, что не беременею, потом спустя 3 месяца у мужа внезапно отказали правая рука и нога, на МРТ обнаружили опухоль головного мозга — глиобластому, прооперировали удачно, все функции восстановлены но впереди еще облучение и химия и теперь когда мне и так тяжело и некогда у меня наступила беременность, что это подарок судьбы или контрольный выстрел чтобы добить меня

Валерия

Здравствуйте. Мне 15 лет.У меня месячные начались в январе этого года.Шли с 10 по 16 (совсем немного).В феврале так же.А в марте пришли раньше. Должны были числа 9-10, а начались 4 вечером.

Это нормально?

Валерия

Здравствуйте.Мне 15 лет.У меня месячные начались в январе этого года.Шли с 10 по 16 (совсем немного).В феврале так же.А в марте пришли раньше. Должны были числа 9-10, а начались 4 вечером.

Это нормально?

Алина

Всем привет!!! У меня по календарю должен был прийти месячные в 27го а пришли в 20 го и капельки то красный то коричневый !!! Я просто планирую ребеночка как то мне Бог не дает может кто нить поможет советом!!!

DianKa

Девочки, подскажите пожалуйста я в растерянности! Последние монстры были 23.03-29.03, незащищённый ПА был 1,4,9,12… Очень сильно с мужем хотим малыша! Через несколько дней у меня начал побаливать живот практически как перед КД, но не совсем так.17.04 мне надо было проходить сан.

книжку и естественно осмотр и сдача анализов у гинеколога. Вечером в этот день я заметила на белье кровянные выделения но они были коричневатого цвета, боли в животе не было(хотя до КД ещё неделя.

Вечерком с мужем за компанию пошла на пробежку и сильно заболел живот, прибежала домой бегом меня начало тошнить, думала вырвет, но только были рвотные рефлексы.Сегодня утром проснулась живот побаливает и кровотечение(с коричневатым оттенком)стало немного посильнее.

Сделала тест еле-еле видна вторая полосочка.Скажите пожалуйста что со мной!!! КД раньше времени? имплантационное кровотечение? или же врач-гинеколог при осмотре что то повредила?

Новые темы

DianKa

Сделала тест еле-еле видна вторая полосочка.Скажите пожалуйста что со мной!!! КД раньше времени? имплантационное кровотечение? или же врач-гинеколог при осмотре что то повредила?

Елена

А до этого месячных не было???

Почему месячные приходят раньше срока

Регулярная менструация свидетельствует о том, что все системы и органы женского тела работают в нормальном режиме.

Каждая представительница прекрасного пола может самостоятельно рассчитать время наступления следующих месячных и заблаговременно подготовить себя и свои планы к этому моменту.

У женщин достаточно часто возникают сбои в регулярности менструационного цикла, и каждый раз следует в обязательном порядке консультироваться со специалистом, чтобы точно определить, что спровоцировало раннее или позднее наступление регул.

В данной статье мы рассмотрим главные причины, почему месячные начались раньше срока на неделю, 5 и 10 дней, а также узнаем, в каком случае следует незамедлительно обращаться к врачу, и можно ли справиться с данной проблемой без медицинской помощи.

Причины преждевременных регул

Первые месячные у девушек начинаются в 12-14 лет, сначала цикл будет нерегулярным, а выделения могут иметь разнообразный характер, но через год-полтора его продолжительность должна установиться и в среднем составлять плюс-минус 28 дней.

Этот срок у каждой женщины индивидуальный и зависит от множества факторов, в среднем он колеблется от трех недель до 35 дней. Продолжительность нормальных критических дней составляет от 3 дней до недели.

На протяжении этого периода происходит очищение полости матки от отслоившегося эндометрия, при этом выделяется не только отторгшаяся слизистая, но и некоторое количество крови.

После периода полового созревания, когда критические дни наступают каждый месяц, в норме сбой цикла может произойти после первого сексуального опыта, при беременности и в связи с наступлением климакса. Если же все перечисленные варианты исключены, а месячные начались раньше срока, причины наступления преждевременных регул могут заключаться в другом. Рассмотри каждую из них более подробно.

Стресс

Когда женщина испытывает стресс, у нее может резко подняться давление, что способствует возникновению внутреннего спазма и расширению кровеносных сосудов. По этой причине из-за стрессовых состояний месячные могут начаться раньше положенного срока, обычно на пять-семь дней.

Если установлено, что преждевременная менструация наступила по вине стресса, паниковать не нужно, достаточно стабилизировать эмоции и немного отдохнуть, тогда в следующем цикле нарушений быть не должно.

Гормональная дисфункция

При гормональном дисбалансе, который способствует тому, что критические дни начинаются раньше времени, исправить ситуацию сможет исключительно врач, ведь гормональные скачки могут быть вызваны не только неправильной работой репродуктивной, но и эндокринной систем. Причиной может стать длительное воздействие прогестерона на организм женщины или чрезмерная выработка эстрогена. Спровоцировать изменение уровня гормонов могут кисты, опухоли в яичниках, прием гормональных препаратов и т.д.

Установить точную причину гормонального дисбаланса может только врач, исходя из результатов анализа крови на гормоны. В такой ситуации самодеятельность недопустима.

Нормальная беременность и лактация

Если месячные начинаются рано и идут недолго, а сами выделения скудные, это вполне может быть признаком наступившей беременности. Кровянистые выделения сопровождают имплантацию эмбриона в полости матки, поскольку при этом процессе повреждается слизистый слой. Эти выделения являются имплантационным кровотечением.

Поскольку грудное вскармливание также сопровождается изменением гормонального фона в организме женщины, то вполне естественно, что оно может стать причиной преждевременного прихода критических дней.

Осложнение беременности

Для любой женщины внематочная беременность является очень серьезной патологией, которая при несвоевременном лечении может повлечь за собой летальный исход. Характерным признаком внематочного развития плода могут стать сбои цикла, поэтому при раннем наступлении регул, следует незамедлительно обращаться к врачу. Для устранения проблемы используется оперативное вмешательство.

Контрацепция

Внутриматочная спираль может стать причиной того, что регулы начинаются раньше времени. Если это происходит в 3 первых цикла, после ее установки, переживать не нужно, идет адаптация организма. Но если ранние месячные начинаются и в остальных циклах, необходимо обратиться за помощью к врачу, возможно, ВМС установлена неправильно.

Также спровоцировать преждевременные критические дни может прием гормональных контрацептивов, поэтому не стоит назначать их себе самостоятельно, подбором оральной контрацепции должен заниматься специалист.

Возрастные изменения

В период полового созревания и при менопаузе критические дни могут, как запаздывать, так и приходить раньше времени, это нормальное явление, характерное для данного периода жизни женщины. В этом случае помощь врача может понадобиться лишь для назначения лекарств, облегчающих состояние женщины.

Изменение климата, переезд

Переезды, путешествия в жаркие или, наоборот, холодные страны могут спровоцировать сбои в менструальном цикле. Если в следующих после поездки и адаптации месяцах не будет замечено никаких аномальных изменений, то переживать не стоит.

Травмы и болезни

К выделению крови из половых путей может привести травма влагалища или шейки матки во время грубого полового акта или из-за неправильно установленных средств контрацепции. При внутренних повреждениях выделения не являются менструацией, а любое кровотечение требует медицинской помощи.

Спровоцировать кровотечение могут воспалительные процессы в матке и ее придатках, эндометриоз, миома, опухоли и различные половые инфекции.

Образ жизни

Вызвать раннее наступление месячных могут простые жизненные ситуации:

интенсивная тренировка;
быстрое похудение;
подъем тяжестей;
нерациональное питание;
прием антибиотиков и других медицинских препаратов;
злоупотребление спиртным, сигаретами и наркотиками.

В данном случае исправить ситуацию поможет отказ от вредных привычек, нормализация режима дня, сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Сопутствующие симптомы

Преждевременные месячные могут быть вызваны различными причинами, поэтому для установки точного диагноза врач должен знать о наличии всех сопутствующих симптомов. Например, если сбой цикла произошел из-за нарушений в работе нервной системы, то женщина будет на фоне ранней менструации раздражительной, плаксивой, нервозной.

Дополнительно у женщины может возникнуть следующая симптоматика:

головные боли;
тошнота;
упадок сил;
подавленность;
обидчивость, слезливость;
проблемы со сном.

Если месячные начинаются раньше срока, следует обязательно обратить внимание на их продолжительность и интенсивность, а также на наличие сгустков. Характер кровотечения может многое рассказать специалисту о причинах, его вызвавших. При обильных преждевременных месячных могут наблюдаться сильные болевые ощущения в пояснице и внизу живота.

Как определить беременность

В некоторых случаях преждевременная менструация может означать возможную беременность, кровянистые выделения будут свидетельствовать об имплантации плодного яйца в полости матки. Нужно отличать менструальные выделения от имплантационного кровотечения, у него есть ряд специфических признаков:

объем выделений очень скудный;
выделения пошли на 2-6 дней раньше положенного для критических дней срока;
выделения идут от нескольких часов до 2 дней;
кровь имеет более жидкую консистенцию и розовый оттенок.

Чтобы удостоверится в том, что наступило зачатие, женщина может пройти обычный тест на беременность. Купить его можно в любой аптеке.

Характер месячных

Некоторые ошибочно полагают, что только обильные месячные болезненные, на самом деле и скудная менструация может вызвать сильные болевые ощущения.

При скудных месячных могут дополнительно ощущаться головные боли, тошнота, боли внизу живота и в пояснице, проблемы с опорожнением кишечника, причем они могут выражаться как запорами, так и поносом.

Если пошли скудные месячные раньше срока их могли вызвать следующие причины:

роды. После рождения малыша и завершения лохий, предполагаемая менструация может пойти раньше, чаще всего выделения будут иметь бледно-коричневый оттенок;
выскабливание, которое сопровождает аборты, удаление полипов или другие диагностические и лечебные вмешательства;
дисфункция яичников;
наследственность;
воспалительные заболевания органов малого таза.

Еще больше должен насторожить женщину приход преждевременных месячных со слишком обильными выделениями, особенно в сопровождении крупных кровянистых сгустков. Причин такого нарушения может быть несколько:

внутриматочные средства контрацепции;
гормональные нарушения;
аборт, роды;
климакс;
новообразование в матке;
болезни половой сферы;
воспаления и болезни органов малого таза;
дефицит гемоглобина;
дисфункция репродуктивной системы.

Зависимости причины от срока наступления

То, на сколько дней раньше срока начнется менструация, в большей степени зависит от факторов, вызвавших преждевременные регулы.

В половой функции женщины задействовано множество органов, поэтому при нарушении менструального цикла причина дисфункции может быть обнаружена не только в матке или ее придатках, но и в мозгу или эндокринной системе.

Рассмотрим, какие патологии и состояния могут вызвать регулы раньше времени.

На 10 дней быстрее

В первый год после менархе возможны проблемы с регулярностью цикла, месячные могут приходить на 4 дня раньше, на неделю и даже пропадать на полгода. Это не является признаком патологии. Если же месячные пришли на 10 дней раньше у женщин, давно вышедших из возраста полового созревания, следует рассмотреть следующие причины подобных отклонений от нормы:

наследственность. Нужно обговорить эту ситуацию с ближайшими родственницами, как по материнской, так и по отцовской линии. Если у бабушек, тетей или мамы критические дни могли приходить раньше положенного, это означает, что с ситуацией нужно смириться и приспосабливаться, поскольку на генетическую предрасположенность повлиять практически невозможно;
аборт или выкидыш могут стать причиной того, что месячные начались на 10 дней раньше, ведь прерывание беременности резко меняет гормональный фон женщины, а реакция организма на такие изменения может быть непредсказуемой;
резкие скачки массы тела вызывают настороженность организма, которая проявляется нарушением регулярности менструационного цикла. Вполне естественно, что в такой ситуации месячные могут пойти не только на 10 дней, но даже на две недели раньше. Исправить ситуацию поможет сбалансированное питание, контроль веса, физические упражнения и дополнительный прием витаминных комплексов;
воспалительные процессы в органах малого таза – это самая распространенная причина прихода ранней менструации. Спровоцировать воспаление могут как доброкачественные, так и злокачественные опухоли, а также эндометриоз. Чтобы своевременно выявить заболевание и начать лечение, следует не медлить с визитом к гинекологу;
заболевания почек, печени и других жизненно важных внутренних органов.

Какая бы из перечисленных выше причин не заставила месячные прийти раньше времени на 10 дней, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

На 5 дней

Поскольку женский организм является очень тонким и хрупким механизмом, даже банальная простуда может вызвать месячные на 5 дней раньше. Часто это происходит из-за нарушенного кровообращения.

Если регулы настигли вас раньше срока всего на несколько дней, не нужно бояться наличия серьезных патологий, в такой ситуации провокатором являются неблагоприятные окружающие условия: стресс от переезда, привыкания организма во время туристической поездки, особенно при смене часовых поясов.

Причиной того, что менструация началась на 3 дня раньше, может стать недоедание, нехватка питательных веществ в рационе или жесткая диета, которая сама по себе является испытанием для организма. Не нужно паниковать, если критически дни пришли раньше на 5 дней, это может быть спровоцировано обычным переутомлением, иногда для нормализации цикла женщине просто необходимо хорошенько отдохнуть.

На неделю

Причиной того, что кровянистые выделения месячных начались на неделю раньше, могут быть уже более серьезные проблемы со здоровьем, чем обычная акклиматизация или эмоциональное перенапряжении, особенно в тех случаях, когда сбой цикла наблюдается уже не в первый раз.

Спровоцировать приход критических дней раньше на неделю может гиперэстрогения, состояние при котором происходит чрезмерная выработка эстрогена в организме на фоне недостаточного количества лютеиновой кислоты.

При таком гормональном дисбалансе овуляция обычно не наступает, а значит, женщина не может забеременеть. Гиперэстрогения может быть вызвана чрезмерной массой тела, опухолями в половых органах, приемом гормональных таблеток, содержащих синтетический эстроген.

Если месячные пришли раньше на 7 дней и врач подозревает наличие гиперэстрогении, выявить данное заболевание можно обычным анализом крови.

Когда месячные начались на неделю раньше, и при этом выделения имеют ярко-красный цвет и крупные сгустки, в первую очередь следует подозревать наличие воспалительных процессов в яичниках, в матке и ее придатках. Если критические дни пошли на неделю раньше и выделения сильно отличаются от обычных, это может быть признаком таких заболеваний:

недоразвитие половых органов;
эндометриоз;
доброкачественная опухоль;
патологическое разрастание или недоразвитость эндометрия.

Также не стоит исключать тот факт, что кровянистые выделения, которые пришли раньше срока являются вовсе не менструацией, а маточным кровотечением, которое открылось вследствие механической травмы, из-за воспаления или опухоли в органах репродуктивной и выделительной системы.

Что делать

Если месячные начались раньше положенного срока, не нужно поддаваться панике. Первое что нужно сделать, оценить ситуацию. Если перед критическими днями имела место смена климата, чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки или сбой в режиме питания, то, скорее всего, они и вызвали нарушения менструального цикла.

В этой ситуации следует пересмотреть рацион, исключить из него жирное, острое и пряное, добавить больше фруктов и овощей. Также следует хорошо отдохнуть и попить успокоительные чаи на травяной основе.

Не нужно считать сбоем, если начались месячные на 1-2 дня раньше, а вот их наступление за 1-2 недели до положенного срока должно вызывать опасения.

Запланировать визит к гинекологу нужно в том случае, если менструация начинается рано ежемесячно на протяжении нескольких циклов подряд, а также женщину тошнит, есть ноющие боли внизу живота и общая ослабленность организма. Если выделения при этом имеют обычный характер, то вызывать «скорую» нет необходимости.

Если же приход месячных на 2 недели раньше сопровождается обильными алыми выделениями с крупными сгустками, то это может свидетельствовать о маточном кровотечении.

Что делать в такой ситуации? Нужно вызвать неотложку и до ее приезда меньше двигаться, не пить никаких жидкостей, а к низу живота приложить пакет со льдом.

Немедленного обращения к врачу требуют следующие симптомы:

нерегулярный цикл наблюдается на протяжении года;
если критические дни начинаются рано и длятся больше недели;
если выделения идут обильно, а прокладку нужно менять чаще раза в 2-3 ч.;
если есть межменструальные кровотечения и патологические выделения из половых путей;
повышается температура, есть общая слабость и сильная боль в нижней части живота и в пояснице.

Чтобы установить причину того, почему могут начинаться месячные раньше времени, требуется пройти ряд обследований. Кроме гинекологического осмотра может понадобиться анализ на гормоны, мазки на микрофлору, УЗИ органов репродуктивной и выделительной системы, а в особых случаях МРТ.

Заключение

Месячные являются индикатором, который сообщает женщине о состоянии ее здоровья.

Если критические дни приходят раньше времени, и эти сбои наблюдаются несколько циклов подряд, следует незамедлительно обращаться за помощью к врачу.

Внимательное отношение к своему здоровью, своевременная диагностика и адекватное лечение помогут женщине предупредить развитие серьезных заболеваний, а в некоторых случаях даже спасут жизнь.

месячные раньше оказалось беременна — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Началось всё в сентябре прошлого года,когда у меня случилось задержка 10 дней,тесты отрицательные были,хотя мой воспалённый мозг видел очень-очень слабую полоску,пошла я на узи и там Увидели точку несколько мм,узист сказал,что возможно это Беременность,сначала было страшновато,ведь у меня уже есть двое детей,но потом я так счастлива стала от мысли,что могу снова быть беременной,но через несколько дней пришли месячные ,я плакала ,и в итоге оказалось,что это был эндометрит,а не беременность совсем. ..после этого я загорелась мыслью об ещё одном малыше,но муж пока говорил,что попозже…цикл стал идти вообще как попало,задержки постоянно!но хоть у нас и был ППА,при каждой задержке,я делала миллион тестов и все отрицательные,конечно…глупо так)))был повышен Пролактин ,пропила агалатес несколько месяцев,тайм-фактор,цикл наладился на три месяца.Но тут в августе муж решил,что всё-таки пора завести ещё малыша и мы перестали предохраняться,в первый же месяц-задержка…5 дней,тесты отрицательные,и вот месячные,втрой цикл мы старались ещё больше,но опять пролёт и задержка была аж 20 дней… и вот третий победный цикл,тест заполасатился на 26 день цикла,когда овуляция была я не знаю,не отслеживала,но полоска была такая слабенькая,я не поверила…на следующий день такая же,а вот на 28 дц ,уже и не приглядываясь, стало видно…я очень переживаю в этот раз,как бы ничего плохого не случилось,начитаешься тут всякого и сидишь трясёшься теперь…честно,мне казалось,что я уже не увижу две полосочки на своих тестах,цикл всегда скакал ужасно,от 26 дней до 54. ..но никакого диагноза мне толком не ставили,по гормонам всё нормально было,кроме Пролактина на верхней границе.Из признаков :в середине цикла ,предполагаю,что сразу после овуляции ,начался цистит жуткий,даже монурал не помог,хотя раньше помогал,потом через несколько дней очень дергало в матке,не помню,чтобы чувствовала раньше такое)мёрзну жутко,бессонница была несколько раз после овуляции,и нет жуткого жора,как в пмс)))грудь болит сильнее,чем перед месячными( шейка ,мне кажется,не сильно то уж и высоко,я думала,что будет не дотянуться))) вот такие признаки!живот по утрам,как просыпаюсь,тянет сильно,но как расхожусь,проходит) на УЗИ хочу в начале декабря сходить или можно раньше?последние месячные 22 .10 ,получается 4 недельки,да? Муж аж всплакнул,когда сказала ему) Господи,только бы всё хорошо было!!!!переживаю жутко…ещё даже задержки нет,а полочки уже красивые)))на фото сверху вниз 26,28,29,30,31 дц завтра день Х

Как

дотерпеть до декабря ,чтобы пойти на УЗИ?!во сколько сердечко уже слышно?

Почему месячные начались раньше? Что вызывает менструацию раньше положенного срока?

Менструальный цикл — на латыни «menstruus» — что переводится, как «лунный» цикл то есть ежемесячный. Регулярные периодические изменения в женском организме, достигшем репродуктивного возраста, благодаря которому, женщина имеет возможность зачатия. Стабильный менструальный график является одним из главных показателей женского здоровья. Поэтому требует к себе постоянного внимания. Ситуация, когда месячные начались раньше требует врачебной консультации.

Женское здоровье во все возрастные периоды представляет собой тонкий и хрупкий механизм, поэтому уделять ему нужно повышенное внимание. Природа не поскупилась на деликатность женской репродуктивной системы, но нередко по разным причинам, организм может дать сбой. Каждая женщина раз в месяц ждет прихода очередных месячных и внимательно контролирует их сроки.

Сознательные дамы имеют личный календарь, в котором ставят отметки дня прихода и дня окончания месячных, что позволяет вовремя заметить любые отклонения в цикле. Научный факт, что когда со здоровьем все в порядке и ничего не беспокоит, то месячные приходят в срок, так как цикл установился регулярный. Но если месячные пришли вдруг раньше положенного срока, женщина начинает беспокоиться о том, что в организме произошли сбои, и что данную проблему нужно взять под контроль.

Для своего спокойствия нужно как можно скорее обратиться к гинекологу для консультации, чтобы врач провел осмотр, взял необходимые анализы и назначил обследование в случае необходимости. Все эти действия в комплексе позволяют поставить верный диагноз и назначить грамотную терапию, направленную на восстановление цикла.

По каким причинам месячные могут прийти раньше назначенного времени

Безусловно, женское здоровье – это сложный и взаимосвязанный организм и на его состояние могут отказывать влияние масса факторов. Есть ряд причин, дающих ответы на вопрос, почему месячные пришли ранее намеченного срока. Среди них:

Повышенные физические нагрузки, которые имели место незадолго до назначенной даты критических дней. Это одна из самых распространенных причин, которая может вызвать сбой в периодичности овуляции.
Сильные душевные переживания, которые женщина перенесла из-за стрессовой ситуации. Нервные срывы способны внести довольно серьезные изменения в регулярность критических дней и общее женское самочувствие.
Резкое снижение веса также провоцирует нарушение цикла. Женщина может потерять килограммы не только из-за диет, но и по причине болезни. Нередко женщины в погоне за модельными стандартами, прибегают к экстремальным и кардинальным диетам, которые оказывают пагубное влияние на женский организм, вызывая сбои в цикле.
Любительницам жестких и грубых сексуальных отношений тоже надо быть очень осторожными. Такой секс может причинить вред половым органам – шейке матки, влагалищу. Это может вызвать либо банальное кровотечение, либо преждевременные месячные.
Когда женщина беременеет, то в самом начале срока у нее может возникнуть небольшое кровотечение, которое напоминает месячные. Это вызвано тем, что на ранних стадиях беременности (6-7 недель) оплодотворенная яйцеклетка, преодолев путь по маточным трубам, имплантируется (закрепляется) к стенкам матки. При этом происходит разрушение части кровеносных сосудов, которые способствуют выделению небольшого количества крови, напоминающего скудную менструацию.
Бывает так, что женщина путает наступление критических дней с маточным кровотечением, которое начинается тогда, когда в матке происходит воспалительный процесс, она травмирована, в ней образовалась опухоль или имеются другие заболевания.
Ожидание малыша может быть сопряжено с патологией, такой, как внематочная беременность, и тогда месячные могут прийти раньше назначенного срока. Непроизвольный выкидыш тоже является причиной ранней менструации. Подобные ситуации очень опасны для женского здоровья и требуют незамедлительного участия врачей и дальнейшего оперативного вмешательства.
Многие дамы без консультации доктора сами себе «прописывают» противозачаточные гормональные контрацептивы, которые могут вызвать различные сбои в организме и нарушение цикла, что способствует ранним месячным.
Нередко ранние кровотечения сигнализируют о том, что у женщины есть инфекционное заболевание, передаваемое половым путем после незащищенного секса.
Женщины, которые часто путешествуют или по работе бывают в разных странах, могут столкнуться с ранними месячными. Это вызвано тем, что организму требуется акклиматизация при смене часовых поясов и климатических условий. Женский организм трудится в напряженном режиме, поэтому происходит сбой цикла.

В юном возрасте ранние месячные не должны вызывать сильного беспокойства у девушки, так как ее гормональная система только устанавливается, формируя менструальный цикл. Зрелые женщины, у которых приближается климакс, тоже не пугаются сбоев в цикле, так как они связаны с возрастными особенностями.

Как проходят месячные, если они пришли раньше положенной даты

Особенности появления менструации в данном случае будут напрямую связаны с тем, какие причины нарушения цикла имеют место.

Если ранние месячные были вызваны неполадками в работе центральной нервной системы, то, как правило, течение критических дней проходит с отклонениями в самочувствии женщины. Часто женщина жалуется на такие неприятности, связанные с ее состоянием:

Головную боль.
Появление по непонятным причинам тошноты. В таких ситуациях некоторые дамы испытывают страх, что это может быть первым признаком интересного положения.
Плаксивость и резкие перемены настроения.
Подавленное настроение.
Плохой сон у некоторых дам.
Беспричинная слезливость.

В современном мире женщины часто сталкиваются с проблемой раннего прихода месячных, но состояние в данном случае будет строго индивидуальным. В зависимости от состояния здоровья женщины будут проходить ранние критические дни. Помните, что в случае гормональных сбоев в организме, кровотечения могут быть обильными, а порой можно заметить даже кровяные сгустки. Если же в организме есть инфекция, то наблюдаются тянущие боли внизу живота. Вдобавок, можно отметить болевые ощущения в области поясничного отдела позвоночника.

Могут ли месячные прийти раньше положенного срока по причине беременности?

Давайте рассмотрим отдельный случай, когда изменения цикла вызваны зачатием малыша. Если дама активна в сексуальном плане, то может наступить день, когда, несмотря на применение средств контрацепции, приходят ранние месячные, но вызваны они беременностью. Нужно купить в аптеке самый обыкновенный тест на беременность в следующих случаях:

Критические дни пришли на 3-7 дней ранее предполагаемой даты.
Резко сократилась обильность и интенсивность выделений.
Цвет выделяемой крови изменился. Выделения приобрели коричневый или розоватый оттенок.
Количество критических дней сократилось и вместо обычных 7 дней, к примеру, было лишь 4.

Все эти процессы обусловлены тем, что оплодотворенная яйцеклетка имплантируется к маточным стенкам, нарушая кровеносные сосуды. Отсюда и ранние месячные.

Если критические дни пришли на 5 дней раньше положенного срока

Природа всегда удивительна, а в отношении причин, вызывающих ранние регулы, и подавно. Итак, если месячные пришли раньше 5 дней, то рекомендуется изучить ряд главных причин, которые могли вызвать такое явление:

Для нормального функционирования репродуктивной женской системы, сразу несколько органов должны работать слаженно. И если один из них «барахлит», то неудивительно, что месячные придут на 5 дней раньше ожидаемого дня. И если вы обратились к гинекологу, чтобы выяснить причину такого явления, то попутно можно обнаружить заболевания матки, яичников и даже головного мозга.
Женский организм отличается деликатностью, поэтому нарушение его функционирования (в большинстве случаев, дело касается вегетативной функции) может наступить даже по причине обычной простуды. Провокатор ранних месячных в данном случае – это нарушение нормального кровообращения в период заболевания.
Часто дамы в погоне за стройностью прибегают к радикальным методам избавления от лишних килограммов. Длительные и жесткие диеты, при которых женщина не будет получать ряд необходимых организму веществ, провоцируют стресс всего организма. И на выходе мы получаем нарушение менструального цикла.
Критические дни могут прийти на 5 дней раньше в том случае, если женщина пребывает в условиях негативных факторов внешней среды. К примеру, внезапный переезд на новое место жительства приведет к тому, что дама должна пройти период акклиматизации, то есть, адаптироваться к новым условиям климата. Даже деловая поездка в другую страну, краткосрочная командировка, или путешествие могут вызвать регулы раньше срока на 5 дней.
Перегрузка. Речь идет не только о физических, но и об эмоциональных перегрузках. Такая ситуация может вызвать регулы на 3-6 дней раньше предполагаемой даты, отмеченной в в личном календаре.

Причина прихода критических дней раньше на 7 дней

Если у вас именно такая ситуация, то причина, скорее всего, кроется в потенциальных факторах-провокаторах. Среди них:

Воспалительные процессы.

Если ваши месячные приобрели розовый оттенок, в них заметны сгустки, то причина может заключаться в развитии воспалительных процессов в самой матке, маточных трубах или яичниках. Выделения, отличные от привычных, происходят из-за потенциального заболевания – миомы, недоразвитости репродуктивной системы, гипоплазии, эндометриоза, железистой гиперплазии;

Гиперэстрогения.

Если это ваш случай, то организмом вырабатывается больше эстрогена, чем нужно для нормального функционирования. Это случается на фоне недостатка лютеиновой кислоты, который прогрессирует. В такой ситуации беременности быть не может на 100%, так как овуляции, скорее всего, не происходит. Сложности могут наступить из-за избыточного веса, приема лекарственных средств, содержащих эстрогены, новообразований в женских половых органах. К примеру, различных кист в яичниках. Заболевание выявляется обычным анализом крови;

Маточное кровотечение.

В случае прихода регулов на 7 дней раньше, бывает так, что это не просто месячные, а довольно опасное маточное кровотечение по причине травмы матки или развития опухоли на половых органах.

Критические дни пришли раньше на 10 дней

Менструальный цикл должен установиться за пару лет после появления первых регулов. И, несмотря на это, часто встречается, что критические дни пришли на 10 дней раньше даты в календаре. Учитывайте, что основными причинами этого серьезного отклонения могут стать самые различные факторы. Среди них:

Предрасположенность на генетическом уровне. Поговорите с матерью, не наблюдалось ли у нее подобных отклонений. Вполне вероятно, что ранние месячные нередко были у нее, у бабушки или у других родственниц. И если этот факт подтвердится, то даме придется принять ситуацию, как есть, так как повлиять на нее почти не представляется возможным.
Отклонения в массе тела. Если женщина резко набрала вес или похудела, то ей не нужно удивляться, что наступление месячных прошло на 10 дней раньше. Аналогичная ситуация может случиться по причине отсутствия полноценного, здорового питания, когда организм не получает необходимого комплекса минеральных веществ и витаминов.
Выкидыши или аборты. Обе этих малоприятных ситуации очень часто вызывают сбои в менструальном цикле, и женщина наблюдает ранний приход месячных.
Воспалительные процессы. К сожалению, воспалительные процессы в области малого таза являются одной из частых причин всяческих отклонений в женском организме. Список патологий довольно существенный: доброкачественные или злокачественные опухоли, миомы, эндометриоз. Список заболеваний можно продолжать и довольно долго. Самое страшное это то, что женщина, закрывая глаза на ранние месячные, списывая это на несущественные причины, вовремя не обращается к доктору за оперативным вмешательством, что усугубляет положение.
Заболевания внутренних органов. Изменения в менструальном цикле нередко вызваны заболеваниями, которые связаны с почками, печенью и другими важными органами, отвечающими за жизнедеятельность организма.

Ознакомившись с причинами, которые вызывают приход месячных на 10 дней раньше обозначенного срока, женщина должна понимать, что в такой ситуации ей необходимо как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Помните, что подобная ситуация может означать развитие довольно серьезного заболевания, при котором промедление опасно.

Если месячные обильные и пришли раньше положенного срока

Безусловно, любые нарушения цикла должны заставить женщину побеспокоиться о своем здоровье и обратиться к врачу. И если регулы пришли раньше, и они сильнее обычного, то причины надо выяснять потому, что обильных по объему месячных не должно быть. Вдобавок, женщине следует побеспокоиться о срочном визите к врачу, если в выделениях (лохиях) имеются сгустки.

Какие причины могут быть:

Гормональный сбой;
Патологические процессы в матке или специфика ее строения;
Эндометриоз;
Менопауза;
Рождение малыша;
Аборт или выкидыш;
Миома матки;
Меноррагия;
Патологии репродуктивной системы;
Воспалительные процессы и заболевания органов малого таза;
Недостаток гемоглобина;
Излишнее употребление контрацептивных средств (спираль).

Ранние скудные месячные: что это может означать?

Болевые ощущения в период критических дней не зависит от того, насколько они обильны. И если регулы пришли раньше и в другом объеме, то нет никакой гарантии, что вас не настигнут некомфортные ощущения. Наоборот, нередко они сопровождаются такими факторами как:

Головная боль.
Тошнота.
Болевые ощущения внизу живота.
Запор или понос.
Тянущие боли в поясничном отделе позвоночника.

Месячные со скудными выделениями могут быть в таких случаях:

При дисфункции яичников;
После рождения малыша. Месячные могут прийти раньше обозначенной даты. Также они могут приобрести коричневый оттенок;
После операционного вмешательства: аборта, удаления полипов, выскабливания в диагностических целях;
При генетической предрасположенности;
Если в матке или яичниках имеются воспалительные процессы.

Безусловно, данный список причин, при которых могут быть ранние скудные месячные, далеко неполный.

Как поступить, если месячные пришли раньше

Когда будет установлена причина, вызвавшая ранние месячные, нужно принимать решение, что делать с возникшей проблемой. Естественно к вопросу надо отнестись со всей серьезностью и устранять корень проблемы.

Сначала женщина должна взвешенно проанализировать свой образ жизни. Если он далек от здорового, нужно задуматься, как поступить, чтобы критические дни не приносили проблемы своей преждевременностью. Вот перечень ваших действий:

Снижение как физических, так и моральных нагрузок. Регулярные стрессовые ситуации никогда не приносили ничего хорошего.
Создать в доме комфортную психологическую обстановку, и если вы часто выясняете отношения, то надо с этим «завязывать». В доме должно быть тихо и спокойно, здесь вы должны отдыхать и телом, и душой.
Не сильно переживать, если месячные пришли на один день раньше. Врачи не считают это патологией, так что такая ситуация вполне нормальная.
Запрещается принимать любые гормональные препараты без назначения врача. Перед приемом прочитайте внимательно инструкцию по применению.
Пересмотрите весь ваш рацион питания. Меню должно быть полноценным и здоровым, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества. Исключите любые полуфабрикаты и фастфуд. О перекусах на ходу тоже можно забыть. Старайтесь готовить вкусную и полезную пищу дома.
Если регулы часто приходят раньше назначенного срока и цикл не может похвастаться регулярностью, то женщина должна обратиться к врачу для выяснения причин и назначения лечения. Если гинеколог настаивает на полном обследовании, то выполните его рекомендации. Возможно, у него есть предположения относительно вашего состояния, и их требуется подтвердить.

Нужно помнить, что если ранние месячные сопровождаются сильными болевыми ощущениями, то терпеть это не нужно. Возможно, это кровотечение не имеет отношения к месячным, а вызвано более серьезными и опасными для здоровья причинами.

Есть основное отличие, которое нужно помнить – когда месячные протекают в нормальном режиме, выделения должны быть темными и практически несвертываемыми. О патологических процессах говорит ярко алый цвет крови, кусочки отторгнутой ткани или сгустки. Не затягивайте визит к врачу, ведь не исключено, что причина такого явления серьезна.

Нарушения менструального цикла корректируются медикаментозно, часто с применением гормоносодержащих препаратов. Если регулы всегда проходят тяжело и сопровождаются болезненными ощущениями, то женщине надо пересмотреть свой образ жизни и заняться своим здоровьем, не взирая ни на что. Если же при скудных кровотечениях отмечается головокружение, тошнота, обморочное состояние или рвота по утрам, то есть высокая вероятность, что девушка находится в интересном положении.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

08.06.2021 анонимно, 24 года, Новосибирск

Здравствуйте! Мне 24 года, с 22 лет наблюдается полное отсутствие волосяного покрова в области затылка. Подскажите пожалуйста реально ли в таком случае восстановить волосы? К какому специалисту обратиться и нужно ли предварительно сдать какие либо анализы?

Посмотреть ответ

01.04.2021 Анонимный пациент

Екатерина, добрый день) У меня проблема, из-за гормонального сбоя были сильные внутренние прыщи, а сейчас от них остались темные пятна, даже тональником их сложно маскировать( я почитала, что лазером можно удалить, но не знаю каким лучше, может вы подскажете, или вообще может не лазером пятна убрать, а как-то по другому? Заранее большое спасибо!

Посмотреть ответ

19.03.2021 Пациент

Здравствуйте! Я родила ребенка и ему поставили диагноз апплазия части кожного покрова головы и сказали, что это генетическое заболевание. Можно ли как-то узнать точно ли это апплазия, а не неосторожность врачей при КС?

Посмотреть ответ

11.03.2021 Варвара , 25 лет, Новосибирск

Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, делаете ли Лапароскопию по удалению эндометриозных кист и очагов эндометриоз по ОМС? Если нет, то подскажите стоимость (правый яичник-6,5 см, левый-2 кисты по 1,5 см, очаги) Две лапароскопии были проведены( одна запланированная, вторая экстренная( разрыв, но не удалили а просто коагулировали).

Посмотреть ответ

11.03.2021 Валерия Романова , 38 лет, Новосибирск

Здравствуйте, скажите пожалуйста 1,5 года назад забеременила в вашей клинике,. Был криоперенос. Сейчас хочу узнать не утилизирован мой материал, хочу оплатить просрочку для дальнейшего использования.

Посмотреть ответ

11.03.2021 Александра, 35 лет, Новосибирск

Могу я стать сурагатной мамой если я из украины

Посмотреть ответ

11.03.2021 Дарья , 35 лет, Новосибирск

Добрый день! У меня срок беременности 21 неделя, поставили диагноз: гипоплазия костей носа. На 12 неделе все было хорошо, размер косточки был 1,9 мм, сейчас в 21 неделю 4,3 мм. Биохимический анализ, хороший.
В таком случае какая вероятность потологии?

Посмотреть ответ

11.03.2021 Кристина , 29 лет, Новосибирск

здравствуйте, подскажите стоимость вакцинации пентаксим?

Посмотреть ответ

10.03.2021 Юлия, 40 лет, Новосибирск

Здравствуйте. Подскажите что принимать при воспаление поджелудочной железы. Раньше ставили диагноз панкреатит. Принимаю таблетки панкреатин омепразол нольпаза

Посмотреть ответ

10.03.2021 Юлия, 27 лет, Новосибирск

Здравствуйте!
Мне 27 лет, первая беременность, проблем не было не до не во время, токсикоза нет, всё протекает отлично, у мужа есть 1 ребёнок от первого брака. У ребёнка G6pD.
После прохождения 1-го скрининга в 13,2 недель по узи всё в норме, единственное голова по измерениям оказалась на 13,6 дней.
Доктора насторожил только анализ хгч МоМ и меня отправили с ним к генетику, но и после общения с ним я ничего не поняла и не знаю что делать. Надеюсь вы подскажете.
fb-hCG 88,3 ng/ml     2,20 Скорр.MoM
PAPP-A 7,25 mIU/ml      1,68 Скорр.MoM
Шлейная складка 1,40 мм
Генетик сказал, следующее:
Индивидуальный риск по хромосомной патологии менее 1%(низкий)
Риск по вырожденным порокам развития и наследственным болезням для плода до 5% (низкий, общепопуляционный)
Но при этом порекомендовала в ближайшее два дня сдать нипт, сказала что решать мне и особо сильных рисков нет, но лучше сдать. Я так и не поняла насколько мне действительно его нужно сдавать.
Сейчас у меня уже 15,4 недель, возможно ли пересдать анализ крови сейчас или это можно было только в 13 недель сдавать, или дождаться 2 скрининга или всё же нужно делать срочно нипт?

Посмотреть ответ

09.03.2021 Аноним, Новосибирск

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Сейчас 34 недели беременности. В 31 неделю начался зуд в области передней стенки живота и икр ног, высыпания по типу крапивница на животе, сейчас на данный момент эти высыпания сливаются и образуются «липешки», на икрах высыпания нет, только зуд. Обращалась на прием к дерматологу, сказали аллергия на стиральный порошок, поменяла порошок на гипоаллергенный, детский, переполоскала вещи, что были постираеы с предыдущим порошком. По назначению местно крем декспантенол на высыпания и гель атопик. Лучше не стало. Зуд усиливается в ночное время. Анализы от 26.01.2021 алт-5,5, аст-26.7, общ.белок-69.0,общ.билируб-13.4, гемоглобин-99, эр-3.4, лейк-12,3, тромб-215. Моча норма. Диету стараюсь соблюдать. Бабушка уже пытается лечить народными средствами. Что делать?

Посмотреть ответ

09.03.2021 Аноним, Новосибирск

Дочери 16 лет в области шеи папиллматозный невус 3 штуки,сколько будет стоить их удаление ,чтоб не осталось шрамов-каким лучше способом удалять

Посмотреть ответ

09.03.2021 Татьяна, 32 года, Новосибирск

Здравствуйте, беременность 18 недель при прохождении первого скрининга в 12 недель пришёл анализ с повышенным хгч, при повторной пересдаче показало высокий риск по трисомии 21

Посмотреть ответ

09.03.2021 Елена, 19 лет, Новосибирск

1 скрининг: показатели крови РАРР-А-0,46 .Это норма?

Посмотреть ответ

09.03.2021 Наталья, 18 лет, Новосибирск

Добрый день! Подскажите, РРА на сроке 12 недель 0,46
Гинеколог сказал что можно сдать еще анализ, а если денег нет, то не сдавать, потому как ничего страшного нет, не знаю что делать

Посмотреть ответ

03.03.2021 Наталья, 41 год, Новосибирск

Здравствуйте. У меня 1 марта отошли воды на 21 неделе. 2 марта сделали узи сказали 80мл, зев закрыт, у меня ещё ушивание шейки матки. 3 марта сделала узи сказали вод вообще нету. Как так если у меня уже не подтекают. Сегодня всячески мне навязывали советы прервать беременность. Ну я естественно отказалась. Сердце бьётся, шевеление есть. Не ужто нельзя сохранить беременность? Вот хотела у вас узнать возможно ли это????

Посмотреть ответ

03.03.2021 Гаухар, 53 года, Новосибирск

Здравствуйте! сыну 5 лет,в отябре выявили гидронефроз. 10 ноября сделали операцию. поставили стендт, 9 декабря удалиили стендт. При выписке лохпнка была 28 мм. 15 января 37. 24 февраля 31мм, 3 марта 34мм. Что делать незнаю

Посмотреть ответ

03.03.2021 Ульяна, 24 года, Новосибирск

Здравствуйте! Беременность 12-13 недель, по результатам первого скрининга биохимия:
Свободная бета-субъединима ХГЧ 18,65 Ме/Л эквивалентно 0,578 МоМ
PAPP-A 0.823 МЕ/л эквивалентно 0,303 МоМ

Подскажите какое значение результатов?

Посмотреть ответ

03.03.2021 мария, 46 лет, Новосибирск

сколько стоит пройти колоноскопию и УЗИ сосудов нижних конечностей

Посмотреть ответ

03.03.2021 мария, 46 лет, Новосибирск

Здравствуйте, анализы сданные по месту жительства в г. Мирный РС(Якутия) подойдут?

Посмотреть ответ

Ваш ребенок появился на свет раньше срока | Областной перинатальный центр

Недоношенные дети

Если ваш малыш родился слишком рано, радость от его рождения может быть омрачена беспокойством о состоянии здоровья и размышлениями о возможных последствиях.

Вместо того чтобы вернуться с ребёнком домой, держать его на руках и ласкать, вам придётся остаться в отделении, научиться справляться со страхом прикосновения к малышу, осознать необходимость лечения и проведения различных манипуляций, привыкнуть к сложному оборудованию, которое его окружает.

В данной ситуации помощь требуется не только вашему малышу, она необходима и вам! Лучшие помощники — ваши близкие, их любовь и забота, а также профессиональные советы и рекомендации врачей и психологов. Данный раздел статей поможет Вам улучшить ваши знания о выхаживании недоношенных детей, об их развитии и правилах питания.

Ваша помощь малышу

Раньше родителей часто не допускали в отделение для новорождённых и, особенно, в реанимацию из-за страха инфицирования малыша, но теперь контакт родителя с ребёнком признан желательным и запрещается лишь в исключительных случаях (например, при наличии у родителей острых инфекций)

Очень важным является тесное общение между вами и вашим малышом с первых дней его жизни. Даже очень незрелые недоношенные дети узнают голоса и чувствуют прикосновения своих родителей.

Новорождённому необходим этот контакт. Исследования показали, что он в значительной степени способствует более быстрой адаптации незрелого ребёнка к новым условиям и стабилизации его состояния. Повышается устойчивость малыша к проводимой терапии, он усваивает большие объёмы питания и быстрее начинает самостоятельно сосать. Контакт с ребёнком важен и для родителей. Принимая участие в уходе за малышом, они чувствуют свою сопричастность к происходящему и быстрее вживаются в новую роль, особенно когда видят, как он реагирует на их присутствие.

Непрерывно и внимательно наблюдая за малышом, родители могут раньше других заметить мельчайшие изменения его состояния. Кроме того, общение в больнице является хорошей практикой, которая, несомненно, пригодится после выписки. Для родителей ранний телесный контакт с малышом является очень ценным, поскольку позволяет им чувствовать его, невзирая на инкубатор и другие преграды, и демонстрировать ему свою любовь.

Лечение в отделении реанимации новорождённых требует от родителей полного доверия всем медицинским сотрудникам.

Выхаживание недоношенных детей в больнице

Многие недоношенные дети после рождения не могут достаточно активно дышать, сосать и регулировать температуру своего тела. Лишь на последних неделях беременности происходит созревание лёгких, желудочно-кишечного тракта, почек, мозга, регулирующего и координирующего работу всех органов и систем.

Постоянного внимания требует потеря жидкости из-за незрелости кожных покровов недоношенных детей и недостаточность процессов терморегуляции. Справиться с этими проблемами помогают современные подходы, ориентированные на выхаживание недоношенных детей.

Инкубатор для регуляции тепла

Недоношенные дети очень восприимчивы к температурным колебаниям. В то же время одежда может помешать наблюдению за состоянием малыша и его лечению. Именно поэтому для обеспечения условий, необходимых для недоношенных детей используется инкубатор. В нём поддерживаются определённые температура и влажность, которые изменяются по мере роста ребёнка. Когда масса тела недоношенного младенца достигает 1500–1700 г, он может быть переведён в кроватку с подогревом, а при достижении веса в 2000 г большинство недоношенных детей способны обходиться без этой поддержки. Строгих правил здесь нет: когда происходит выхаживание детей с низкой массой тела, врачи ориентируются на тяжесть состояния каждого недоношенного ребенка и степень его зрелости.

В инкубаторах очень маленьких недоношенных детей помещают в специальные «гнёзда» — мягкие полусферы, в которых малыш чувствует себя комфортно и принимает позу, близкую к внутриутробной. Он должен быть защищён от яркого света и громких звуков. С этой целью используются специальные экраны и покрытия.

Важнейшие методы лечения в течение первых дней жизни недоношенных детей с низкой и очень низкой массой тела:

Использование инкубатора или кроватки с подогревом.

Подача кислорода для поддержки дыхания.

При необходимости искусственная вентиляция лёгких или дыхание с помощью системы СРАР.

Внутривенное введение различных лекарственных препаратов и жидкостей.

Проведение парентерального питания с помощью растворов аминокислот, глюкозы и жировых эмульсий.

Не волнуйтесь: далеко не все недоношенные дети нуждаются в столь масштабном лечении!

Искусственная вентиляция лёгких и СРАР для поддержки дыхания

Когда происходит выхаживание детей, то обеспечение кислородом имеет исключительное значение для недоношенных детей. У ребёнка, родившегося до 34–35-й недели беременности, способность лёгких работать самостоятельно ещё недостаточно развита. Использование постоянного потока воздуха с кислородом, при котором поддерживается положительное давление в дыхательных путях (СРАР), приводит к повышению насыщения крови кислородом.

Этот новый метод позволил обходиться у большинства даже очень незрелых детей без искусственной вентиляции лёгких. Отпала необходимость в интубации детей: при лечении с помощью СРАР кислород подается через короткие трубочки — канюли, которые вставляют в носовые ходы. СРАР или искусственная вентиляция лёгких продолжаются до тех пор, пока лёгкие не смогут функционировать в полную силу самостоятельно.

Для того чтобы лёгкие расправились и находились в дальнейшем в таком состоянии, необходим сурфактант — вещество, выстилающее альвеолы изнутри и уменьшающее поверхностное напряжение. Сурфактант вырабатывается в достаточном количестве начиная с 34–35-й недели беременности. В основном именно к этому времени завершается формирование лёгких. Если ребёнок родился раньше, современные технологии позволяют ввести сурфактант в лёгкие недоношенных детей сразу после их рождения.

Парентеральное питание — введение питательных растворов в вену

Недоношенные дети, особенно если они рождаются с весом менее 1500 г, не способны получить и усвоить достаточное количество пищевых веществ, даже при кормлении через зонд. Для быстрого роста малыша необходим большой объём питания, а размеры желудка ещё очень малы, снижена и активность пищеварительных ферментов. Поэтому таким детям проводят парентеральное питание.

Специальные питательные вещества вводятся в вену с помощью инфузионных насосов, обеспечивающих медленное поступление растворов с определённой заданной скоростью. При этом применяются аминокислоты, необходимые для построения белков, жировые эмульсии и глюкоза, являющиеся источниками энергии. Данные вещества также используются для синтеза ряда гормонов, ферментов и других биологически активных веществ. Дополнительно вводятся минеральные вещества и витамины.

Постепенно объём энтерального питания увеличивается, а парентерального уменьшается до полной его отмены.

Недоношенные дети с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нуждаются в парентеральном питании в течение более длительного времени.

К тому моменту, когда ваш уже подросший малыш будет выписан из больницы, дома должно быть всё хорошо подготовлено. И это относится не только к обстановке, одежде и средствам ухода за ребёнком.

К приёму малыша должны быть готовы все члены семьи. Конечно, основной уход ляжет на плечи родителей. Хотя вы уже приобрели определённый опыт в больнице, важно чувствовать поддержку окружающих, особенно в первые дни.

Посильную помощь могут оказать и старшие дети. Выписка вашего малыша – большая радость, которую хочется разделить со всеми родными.

Пока вы привыкаете к новой роли важно, чтобы ничто не отвлекало от общения с ребёнком. Теперь вся забота и ответственность за малыша целиком и полностью лежит на вас. Всё, что потребуется для ухода за ним, должно быть под рукой.

Готовимся к выписке из больницы

Перед выпиской вы должны убедиться в том, что:

Подготовлены кроватка, ванночка для купания и место для переодевания малыша, а лучше пеленальный столик. Детскую кроватку следует поставить в спальне родителей, ребёнок не должен оставаться один даже ночью. Необходима и прогулочная коляска. у вас есть детское молочко, которую порекомендовал перед выпиской врач (если ребёнок находится на смешанном или искусственном вскармливании). Как правило, это специализированный лечебный продукт. Необходимо определённое количество небольших бутылочек и сосок к ним соответствующего размера, а также стерилизатор. Всем недоношенным детям потребуются пустышки.
Вы полностью освоили кормление ребёнка из груди или из бутылочки.
Если малыш ещё не высасывает весь необходимый объём молока из груди и докармливается из бутылочки, вы приобрели молокоотсос, которым научились пользоваться; он также может понадобиться, если у вас много грудного молока.
Вы уточнили у врача, как часто следует контролировать массу тела ребёнка.
Если малыш всё ещё нуждается в приёме лекарственных препаратов, у вас дома они есть в необходимом количестве. И вы точно знаете, как и когда давать их ребёнку.
Вы знаете, на появление каких тревожных симптомов следует обращать внимание.
После выписки за малышом будут наблюдать педиатр и неонатолог, которым вы передадите выписной эпикриз из больницы.
Вам известно, каким образом больница, из которой выписывают вашего ребёнка, будет обеспечивать дальнейшее наблюдение после выписки.
Вам известно, какие специалисты и как часто должны осматривать вашего малыша (окулист, невропатолог и др.).
Все необходимые номера телефонов на случай возникновения экстренной ситуации находятся у вас под рукой.

Когда ребенок может отправиться домой

На этот вопрос ответить очень сложно, потому что все дети разные. Пребывание в больнице может продолжаться от 6 дней до 6 месяцев, в зависимости от степени недоношенности ребёнка, тяжести его состояния, а также наличия тех или иных осложнений.

Конечно, все родители с нетерпением ждут момента, когда малыша можно будет привезти домой. Длительное выхаживание недоношенного ребёнка часто является для вас тяжёлым испытанием. Но нельзя забывать, что на первом месте стоит безопасность, и малыш может быть выписан домой только тогда, когда врачи уверены в стабильности его состояния. Это, безусловно, и в ваших интересах.

Темпы увеличения массы и длины тела

Увеличение массы тела является основным показателем роста малыша и адекватности проводимого лечения. На вес ребёнка, особенно в первые дни и недели жизни, влияет целый ряд факторов: наличие молока в желудке (сразу после кормления), время опорожнения кишечника, степень наполнения мочевого пузыря, наличие отёков. Поэтому если отёчный ребёнок несколько дней не прибавляет в массе, а, возможно, даже её теряет, не переживайте. Следует помнить, что дети растут неравномерно и периоды высоких прибавок в массе тела чередуются с более низкими. Лучше ориентироваться не на прибавку в весе за сутки, а на динамику этого показателя за несколько дней или неделю.

В настоящее время принято считать, что в интервале, соответствующем 28–34 неделям беременности, нормальная прибавка в массе тела ребёнка составляет 16–20 г/кг в сутки. Затем она снижается до 15 г/кг.

Важно учитывать и скорость увеличения длины тела. При недостаточном питании вначале ребёнок меньше прибавляет в массе (или даже теряет её), а при более выраженном дефиците пищевых веществ нарушается и его рост.

Вес не только должен увеличиваться с определённой скоростью, но и соответствовать длине малыша. Важным параметром, характеризующим развитие малыша, является увеличение окружности головы. Головной мозг наиболее активно увеличивается в размерах на протяжении первых 12–18 месяцев жизни. Но излишне быстрый рост окружности головы, также как и замедление темпов её увеличения, свидетельствуют о неврологических нарушениях.

Недоношенный ребёнок может быть выписан из больницы, если:

он способен самостоятельно поддерживать необходимую температуру тела;
не нуждается в поддержке дыхания и постоянном контроле за работой дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
может самостоятельно высасывать необходимый объём питания;
не нуждается в круглосуточном наблюдении и частом определении биохимических или иных показателей;
поддерживающее лечение может проводиться дома;
он будет находиться под наблюдением участкового педиатра и неонатолога по месту жительства.

Решение о выписке домой принимается в отношении каждого пациента индивидуально. Помимо состояния здоровья малыша, учитывается и степень подготовленности родите лей, их возможности обеспечить уход за недоношенным ребёнком на высоком уровне.

Кормление недоношенного ребенка после выписки

Грудное вскармливание — идеальный способ кормления недоношенных малышей.

Однако если ребёнок родился намного раньше срока и его вес при рождении не превышал 1800–2000 г, его высокие потребности в пищевых веществах не могут быть удовлетворены при кормлении грудным молоком. Скорость роста будет недостаточной. Тем более что со временем содержание многих пищевых веществ, в том числе и белка, в молоке снижается. А он является основным материалом для построения органов, и в первую очередь мозговой ткани. Поэтому белки должны поступать в организм недоношенного младенца в оптимальном количестве.

Кроме того, у недоношенных детей существенно повышена потребность в кальции и фосфоре, которые необходимы для формирования костей.

Для того чтобы питание малыша было полноценным и после выписки из стационара, в грудное молоко в определённом, уже меньшем, чем в больнице, количестве вносятся специальные добавки — «обогатители». Они восполняют существующий в нём дефицит белка, а также некоторых витаминов и минеральных веществ. В результате ребёнок получает их в оптимальном количестве. Длительность их использования установит ваш врач. Если молока недостаточно или его нет вовсе, детей, родившихся раньше срока, следует переводить на искусственное вскармливание. Прикорм недоношенных детей осуществляются специальными детскими молочными продуктами, разработанными для детей с низким весом. Такое детское молочко идеально соответствует, как возможностям незрелых детей переваривать и усваивать пищевые вещества, так и их потребностям.

Детское молочко для недоношенных детей содержат больше белка, жира и углеводов, чем детское молочко для кормления доношенных младенцев, в результате выше и калорийность. В специализированном детском молочко выше концентрация многих минеральных веществ, особенно железа, цинка, кальция, фосфора, а также витаминов, в том числе и витамина D. В такие продукты вводятся длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3 и Омега-6, необходимые для правильного развития мозга и органа зрения, а также нуклеотиды, способствующие оптимальному становлению иммунитета. Однако когда ребёнок достигает определённого веса (2000-2500 г), следует постепенно переходить на кормление стандартным детском молочком, но не полностью. Специализированное детское молочко может присутствовать в рационе недоношенного ребёнка на протяжении нескольких месяцев. Это время, так же как и объём продукта, определит врач. Он же, ответит на все Ваши вопросы, на тему как кормить вашего малыша.

В настоящее время разработаны и применяются специализированные детские молочные продукты для питания недоношенных детей после выписки из стационара. По своему составу она занимает промежуточное положение между специализированным продуктом для недоношенных детей и обычной молочным детским молочком. На такое детское молочко вашего малыша переведут ещё в стационаре. Вы продолжите давать её своему ребёнку дома, а врач, наблюдая за ним, скажет, когда можно будет перейти на обычную стандартное детское молочко. Если малыш родился с очень низкой массой тела или плохо прибавляет в весе специальное детское молочко можно использовать длительно — до 4 месяцев, 6 или даже 9 месяцев. Благотворное влияние таких детских молочных продуктов на рост и развитие ребёнка доказано в научных исследованиях.

Что необходимо при вскармливании недоношенных детей

Повышенная калорийность пищи, потому что им необходимо набирать вес быстрее, чем доношенным детям.

Больше белка, так как недоношенные малыши растут быстрее.

Больше кальция и фосфора для построения костей.

Больше микроэлементов и витаминов для роста и развития.

Недоношенный ребёнок растёт быстрее, чем малыш, родившийся в срок. Питание таким детям рассчитывают, учитывая массу тела при рождении, возраст малыша и скорость его роста. Как правило, калорийность суточного рациона составляет около 120–130 калорий на 1 кг массы тела.

Очень важно, чтобы после выписки ваш малыш продолжил быстро набирать вес и расти в длину. Для этого, кормление недоношенных детей необходимо проводить с использованием специализированного обогащённого питания, назначенного врачом.

Почему месячные пришли на неделю раньше: причины

Менструация – одна из важных частей менструального цикла у женщин. Процесс наступления менструации характеризуется появлением специфических выделений. Обусловлено это отслойкой функциональной части эндометрия и развитием кровотечения. Любая сознательная женщина, переживающая за свое женское здоровье, должна следить за наступлением менструального цикла, отмечая в специальном графике или календаре дни начала и окончания выделений. Это позволяет своевременно заметить возможные нарушения в работе организма, предотвратив развитие бесплодия или же вовремя диагностировать злокачественные новообразования в половой системе.

У многих женщин возникает вопрос – почему месячные пришли раньше.

Гинекологи утверждают, что при отсутствии общих проблем со здоровьем менструация наступает у женщины в положенный срок. При серьезных сбоях в организме месячные на неделю раньше или позже предполагаемого срока – стандартный симптом. Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Не стоит заниматься самолечением. На консультации врач возьмет необходимые анализы или же назначит обследование, на основании которых поставит правильный диагноз и назначит адекватную терапию.

Причины наступления менструации раньше срока

Организм женщины – сложный механизм, правильная работа которого напрямую зависит от различных факторов экзогенного и эндогенного характера. Могут ли начаться месячные в результате стресса на работе? Да, существует ряд причин, являющихся основополагающими для наступления менструации раньше положенного:

Сильная физическая активность, особенно в период после овуляции, наступающей на 14 день при 28-дневном цикле.
Эмоциональные перенагрузки – нервные срывы негативно влияют на работу всего организма, ухудшая самочувствие женщины и провоцируя гормональный дисбаланс. Выделения из влагалища при этом могут быть скудными или же обычными.
Диеты и недоедание – на фоне резкого похудения у девушек нередко наблюдается сбой цикла. Критические дни могут прийти ранее назначенного срока или же позже. На фоне резкой нехватки калорий менструальные выделения могут быть обильными или же напротив, их может быть патологически мало.
Активные сексуальные отношения – врачи отмечают, что причиной несвоевременного прихода месячных могут быть активные половые контакты. Коитус, совершаемый в грубой и жесткой форме, провоцирует кровотечение в результате разрывов слизистых оболочек или же начало преждевременных критических дней.
Физиологическое наступление беременности – на этапе прикрепления эмбриона к стенкам матки, многие женщины отмечают появление выделений, напоминающих начало менструации. Причиной этому – процесс внедрения в эндометрий матки эмбриона, разрушающего частички кровеносных сосудов. Мажущие выделения могут продолжаться от 2 до 7 дней.
Маточное кровотечение – нередкая причина появления выделений из влагалища. При травмах в области влагалища или слизистой оболочки матки развивается процесс воспалительного характера, проявляющийся болями как при критических днях, и появлением выделений. Обильные алые выделения свидетельствуют о серьезной патологии и требуют немедленного вмешательства врача.
Патологическая беременность – нарушения в процессе выхода яйцеклетки и прикрепления эмбриона к стенкам матки диагностируются в акушерстве достаточно часто. Внематочная беременность представляет собой наиболее опасный вид патологии, сопряженный с высокими рисками. Женщина думает, что месячные наступают ранее назначенной даты, обильные и болезненные, и не придают особого значения. Это может быть признак внематочной беременности и без своевременного обращения к врачу возможен летальный исход.
Оральные контрацептивы (ОК) – прием лекарственных гормональных средств, регулирующих процесс овуляции, должен быть согласован лечащим врачом. Самостоятельное назначение противозачаточных средств приводит к серьезным сбоям в работе половой системы. Начинаются месячные на неделю раньше или позже.
Заболевания инфекционного характера – всевозможные половые инфекции, передающиеся при контакте с носителем, провоцируют опасные нарушения в организме, среди которых и кровотечение, принимаемое больной за начало ранней менструации.

Резкая смена климата – наиболее нейтральный фактор, при котором начинаются скудные месячные ранее предполагаемого положенного срока. С таким явлением сталкиваются девушки, часто путешествующие по странам, посещая различные климатические пояса.

Причины начала месячных на неделю раньше

Начало пубертатного периода отмечается серьезными изменениями в организме девушки на фоне полового созревания. Менархе или первая менструация может начаться на неделю раньше. Это индивидуальный процесс, поэтому не должен вызывать беспокойства. Сбои в цикле на фоне климактерического синдрома, процесса угасания детородной функции – также не редкость. Наступает менопауза в возрасте от 40 до 60 лет.

Базовые причины наступления менструации на неделю раньше

Наиболее распространенные факторы, провоцирующие начало менструации на неделю раньше, – процессы воспалительного характера, кровотечения в матке или же повышенная выработка женских половых гормональных веществ.

Коричневые выделения в период менструации могут указывать на различные нарушения и недоразвитость тканевых структур, разрастание клеток эндометрия за пределами слоя, недоразвитость системы репродукции, воспаления стенок матки или влагалища, а также на патологии фаллопиевых труб или яичников.

Патологический процесс, называемый гиперэстрогенией, развивается на фоне различных новообразований в половой системе у женщины, приеме некоторых медикаментозных средств, содержащих в себе эстрогены, а также сильном ожирении. Появление мажущих выделений – повод проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, потребуется сдача анализа крови для выявления повышенного количества женских половых гормонов.

Основные причины, почему месячные пришли раньше срока

В результате серьезных травм стенок матки возможны кровянистые выделения на неделю раньше. Это не менструальные выделения, а маточное кровотечение, представляющее серьезную опасность для здоровья и жизни женщины.

Характерные особенности месячных, начавшихся раньше срока

В зависимости от эмоционального и физического состояния девушки месячные могут начинаться ранее срока или же позже. Сбои гормонального фона характеризуются появлением обильных месячных, сопровождающихся сильными болями. В выделениях могу присутствовать сгустки крови. При инфекции в половых путях отмечаются тянущие боли, отдающиеся в ногу и поясницу.

Нормальные менструальные выделения имеют темный коричневый окрас, а также не сворачиваются. При обнаруженном алом цвете крови и кусочках отторгнутых тканей в выделениях или сгустках крови необходимо обязательно посетить врача, не дожидаясь окончания критических дней. Консультация со специалистом необходима, так как несвоевременные выделения с характерной патологической клинической картиной могут указывать на серьезные процессы, развивающиеся в половых органах.

Причиной плохого самочувствия и несвоевременных выделений может быть беременность

Если женщину беспокоит приход месячных на неделю раньше, и вдобавок сопровождающихся сильными болями и дискомфортом, рекомендуется обратиться к врачу. Медлить не следует, поскольку за этим может скрываться такое опасное состояние, как внематочная беременность, чреватая сильным кровотечением с летальным исходом.

Проблемы с менструальным циклом успешно решаются гинекологами. Для устранения сбоев в менструации проводится комплексное обследование и сдаются необходимые анализы. На основании полученных результатов врач назначает схему терапии. Часто назначаются гормональные медикаментозные средства. Иногда для нормализации цикла пациентке следует изменить образ жизни

Также рекомендуем почитать: увеличены лимфоузлы под мышками у женщины причины

🤰 Менструальный цикл – маркер здоровья?

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это промежуток времени от начала одной менструации до начала другой.

Начало менструального цикла — это первый день обильных кровянистых выделений, не мажущих. При ведении менструального календаря первый день кровянистых выделений считают за первый день менструального цикла.

Какова нормальная длительность цикла?

Нормальная продолжительность цикла — 21–35 дней, при этом нет ничего страшного, если иногда он продолжается на несколько дней больше или меньше. Это связано с колебаниями гормонов под действием факторов внешней среды: наличие стресса, перелеты и смена часовых поясов, непривычная физическая нагрузка для нетренированного человека, простуда или грипп и т. д.

Разовая задержка до 7 дней — еще не повод для беспокойства. Но если цикл внезапно удлинился и стал регулярно продолжаться более 35 дней, то данное состояние называется олигоменореей и требует тщательного обследования. Если же менструации нет 6 месяцев и более — это аменорея. Данное состояние является признаком серьезных нарушений в работе организма. У аменореи и олигоменореи есть более 25 причин, но первое, что нужно сделать перед походом к врачу при задержке более 7 дней — тест на беременность.

Если цикл всегда был длинным или нормальным (28–35 дней), а теперь стабильно укоротился до 21–23 дней — в первую очередь нужно обследоваться на признаки наступления менопаузы, в т. ч. преждевременной недостаточности яичников.

Есть 2 причины физиологического нерегулярного менструального цикла:

Первый год после менархе (первой менструации) у девочек — подростков
Фаза менопаузального перехода у женщин

Длительность менструации

Само менструальное кровотечение может длиться 4–8 дней, у некоторых женщин — 3 дня (часто сочетается с коротким менструальным циклом).

Объем менструации

Нормальный объем можно определить только по собственным наблюдениям, сравнив «как было раньше» и «как стало сейчас».

Если менструальные выделения длятся дольше 8 дней или стали слишком обильными по сравнению с прошлым, то это аномальное маточное кровотечение.

Признаки кровотечения

Прокладку приходится менять раз в 2 часа и чаще
Выделяются большие сгустки
Кровотечение приводит к слабости, головокружению
Кровянистые выделения появляются в середине цикла
Месячные заставляют перестраивать повседневную жизнь (оставаться дома)
Приходится использовать одновременно тампон и прокладку
Приходится менять гигиенические средства ночью

Причины кровотечения

У кровотечений выделяют 9 разных групп причин, наиболее частые из которых полип, гиперплазия, аденомиоз, миома матки, хронический эндометрит.

Скудные месячные
Идут менее 3 дней
Хватает одной прокладки на сутки

Причин также множество, начиная от хронического эндометрита и заканчивая заболеваниями, вызывающими задержки и аменорею.

Что делать?

Как видите, причин нарушения цикла может быть очень много. Обследование и лечение определяются в каждом случае индивидуально. Вы очень поможете своему гинекологу быстрее поставить диагноз, если заранее заполните менструальный календарь.

Первичное обследование:

Сперва тест на беременность, а затем:
- При кровотечении: УЗИ органов малого таза
- При задержке/аменорее: УЗИ органов малого таза и анализ крови на гормоны на 2–3 день цикла: ФСГ, ТТГ, пролактин.

Менструальная функция — зеркало здоровья женщины. Репродуктивная система первая реагирует на стресс, и последняя налаживается при восстановлении баланса. Есть множество причин нарушения менструальной функции женщины, и при первых признаках необходимо сразу идти к своему лечащему гинекологу на прием.

Причины и когда обратиться к врачу

Ряд факторов может вызвать ранние месячные. Если это случается время от времени, скорее всего, это не повод для беспокойства, поскольку менструальный цикл часто меняется.

Ранние месячные часто являются следствием гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Во время полового созревания женский организм начинает вырабатывать гормоны, в первую очередь эстроген и прогестерон, которые способствуют физическим изменениям, часто связанным с переходом к зрелости.

Эти изменения включают:

увеличение роста и веса
увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
увеличение ткани груди
увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Помимо физических изменений, гормональные изменения во время полового созревания подготавливают женский организм к размножению.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем у женщин первые месячные возникают в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Однако врачи могут порекомендовать гормональную терапию, когда у женщин наступает половая зрелость очень рано или очень поздно.

Диагноз

Если врач подозревает, что существует проблема, связанная с началом полового созревания, он изучит историю болезни подростка.

Они также могут проводить медицинский осмотр и проводить лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализации.

Когда обращаться к врачу

Родители и опекуны могут пожелать обратиться за медицинской помощью, если у ребенка начался менструальный цикл или развиваются другие признаки полового созревания до того, как ему исполнится 8 лет.

Это может указывать на то, что ребенок вступает в половую зрелость раньше, чем должен, и врачи называют это «преждевременным половым созреванием».

Между тем у девочек-подростков, у которых к 13 годам нет признаков развития груди, возможно, задержка полового созревания.

Это может произойти по многим причинам, включая недостаточное количество жира в организме, генетику и проблемы, влияющие на яичники.

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Она может вызывать колебания уровней гормонов, в частности эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). У некоторых людей менструация начинается на несколько дней раньше из-за повышения уровня ФСГ.

Люди обычно могут ожидать более легких и менее частых менструаций, поскольку уровень эстрогена снижается на протяжении всего периода перехода.

Перименопауза также может вызывать:

более длительные или короткие периоды
более тяжелые или более легкие кровотечения
сухость влагалища
изменения либидо
приливы
изменения настроения и раздражительность
нарушения сна

лечение

перименопауза относится ко времени, когда организм естественным образом переходит в менопаузу.Это не проблема со здоровьем, требующая лечения.

Однако перименопауза и менопауза могут вызывать симптомы от легкой до тяжелой, и определенные корректировки и медицинские вмешательства могут помочь облегчить переход.

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Врач может определить, входит ли человек в перименопаузу, изучив его историю болезни и, возможно, проведя несколько стандартных анализов.

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может попросить образцы крови для оценки уровня гормонов, функции щитовидной железы и липидного профиля человека.

Когда обращаться к врачу

Обращайтесь к врачу по поводу любых изменений в менструальном цикле. Кроме того, люди, которые в настоящее время переживают перименопаузу, должны сообщить своим врачам, если они испытывают:

сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
кровопотеря превышает 80 миллилитров
Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
боль или кровотечение во время или после секса

Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями.

Однако эти бактериальные инфекции не всегда вызывают симптомы. Если у людей действительно есть симптомы, они обычно включают:

желтые выделения из влагалища или уретры
частое мочеиспускание
боль во время секса или мочеиспускания
ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Врачи лечат эти ИППП с помощью антибиотиков . Правильный тип и дозировка будут зависеть от основного состояния.

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Врачи используют образцы мочи или вагинальные мазки для проверки на гонорею и хламидиоз, в то время как для проверки на сифилис требуются образцы крови.

Если врач подозревает, что инфекция распространилась на центральную нервную систему, он может также проверить спинномозговую жидкость.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти обследование на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

постоянное неиспользование презервативов
наличие в настоящее время или ранее ИППП
наличие нескольких половых партнеров
наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Легкое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит через 1-2 недели после зачатия и на несколько дней раньше предполагаемого срока.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем при обычном кровотечении, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

спазмы в животе
тошноту
вздутие живота
болезненные или болезненные груди
головные боли
изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Люди, которые замечают легкое кровотечение до наступления месячных, могут захотеть пройти домашний тест на беременность, как только кровотечение остановится.

Когда обращаться к врачу

Люди должны сообщать врачу о любых необычных кровотечениях или кровянистых выделениях и немедленно обращаться за медицинской помощью, если они испытывают:

чрезмерно обильные или продолжительные менструации
сильные менструальные спазмы
боль в животе , нижняя часть спины или таз
учащенное мочеиспускание
боль во время или после секса

Медицинские работники используют термин «выкидыш» для обозначения потери беременности, наступившей до 20 недель.

Потеря беременности может вызвать следующее:

кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
тромбовидные выделения из влагалища
боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Врач может провести осмотр органов малого таза, чтобы проверить, остались ли какие-либо из этих тканей внутри тела.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

В дополнение к гинекологическому осмотру врач может проверить уровень гормонов женщины и исследовать образец выделений из влагалища.

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

стойкое вагинальное кровотечение
сильные судороги или другие виды мышечной боли
выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

Медицинские работники еще не знают причину, но она может быть результатом множества факторов, таких как дисбаланс гормонов и инсулинорезистентность.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

ожирение
избыточный рост волос
угри и жирная кожа
заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

К ним могут относиться противозачаточные средства, которые могут помочь сделать менструальный цикл более регулярным, и антиандрогенные препараты, которые блокируют андрогены и помогают уменьшить дополнительный рост волос и угри.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды, им следует обратиться к врачу.

Человек может подвергаться более высокому риску развития СПКЯ, если кто-то из членов его семьи уже болен им или страдает ожирением.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

сильное кровотечение
кровянистые выделения между периодами
кровотечение в середине цикла
нерегулярные периоды
нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

у него нет детей
член семьи уже имеет заболевание
они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

нестероидные противовоспалительные препараты
оральные контрацептивы
прогестины

Хирургия также опция.Согласно обзору 2018 года, 95% тех, кто перенес операцию по удалению любых поражений, испытали облегчение боли.

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

болезненные менструальные спазмы
боль в пояснице
боль в кишечнике
кровянистые выделения между периодами
проблемы с пищеварением

собственно, ранний период не указывает на проблему.Однако, если происходят какие-либо другие менструальные изменения или у человека есть проблемы, ему следует обратиться к врачу.

Гормональные колебания в период полового созревания и перименопаузы могут привести к тому, что менструация наступит раньше, чем ожидалось.

Между тем, некоторые ИППП, включая хламидиоз, гонорею и сифилис, могут вызывать вагинальное кровотечение между менструациями.

Кроме того, имплантационное кровотечение и прерывание беременности могут напоминать менструацию, поскольку каждая из них может включать спазмы в животе и вагинальное кровотечение.

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее, чем обычная менструальная кровь. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

При невынашивании беременности плацентарная ткань выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Причины и когда обратиться к врачу

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Эти изменения включают:

увеличение роста и веса
увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
увеличение ткани груди
увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Диагноз

Когда обращаться к врачу

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Перименопауза также может вызывать:

более длительные или короткие периоды
более тяжелые или более легкие кровотечения
сухость влагалища
изменения либидо
приливы
изменения настроения и раздражительность
нарушения сна

лечение

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Когда обращаться к врачу

сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
кровопотеря превышает 80 миллилитров
Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
боль или кровотечение во время или после секса

желтые выделения из влагалища или уретры
частое мочеиспускание
боль во время секса или мочеиспускания
ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Когда обращаться к врачу

Факторы риска ИППП включают:

постоянное неиспользование презервативов
наличие в настоящее время или ранее ИППП
наличие нескольких половых партнеров
наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

спазмы в животе
тошноту
вздутие живота
болезненные или болезненные груди
головные боли
изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Когда обращаться к врачу

чрезмерно обильные или продолжительные менструации
сильные менструальные спазмы
боль в животе , нижняя часть спины или таз
учащенное мочеиспускание
боль во время или после секса

Потеря беременности может вызвать следующее:

кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
тромбовидные выделения из влагалища
боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

стойкое вагинальное кровотечение
сильные судороги или другие виды мышечной боли
выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

ожирение
избыточный рост волос
угри и жирная кожа
заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

сильное кровотечение
кровянистые выделения между периодами
кровотечение в середине цикла
нерегулярные периоды
нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

у него нет детей
член семьи уже имеет заболевание
они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

нестероидные противовоспалительные препараты
оральные контрацептивы
прогестины

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

болезненные менструальные спазмы
боль в пояснице
боль в кишечнике
кровянистые выделения между периодами
проблемы с пищеварением

Причины и когда обратиться к врачу

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Эти изменения включают:

увеличение роста и веса
увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
увеличение ткани груди
увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека могут быть нерегулярные периоды.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Диагноз

Когда обращаться к врачу

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Перименопауза также может вызывать:

более длительные или короткие периоды
более тяжелые или более легкие кровотечения
сухость влагалища
изменения либидо
приливы
изменения настроения и раздражительность
нарушения сна

лечение

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Когда обращаться к врачу

сильное кровотечение, которое просачивается через подушечку или тампон менее чем за 2 часа
кровопотеря превышает 80 миллилитров
Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
боль или кровотечение во время или после секса

желтые выделения из влагалища или уретры
частое мочеиспускание
боль во время секса или мочеиспускания
ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Когда обращаться к врачу

Факторы риска ИППП включают:

постоянное неиспользование презервативов
наличие в настоящее время или ранее ИППП
наличие нескольких половых партнеров
наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

спазмы в животе
тошноту
вздутие живота
болезненные или болезненные груди
головные боли
изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Когда обращаться к врачу

чрезмерно обильные или продолжительные менструации
сильные менструальные спазмы
боль в животе , нижняя часть спины или таз
учащенное мочеиспускание
боль во время или после секса

Потеря беременности может вызвать следующее:

кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
тромбовидные выделения из влагалища
боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты из организма ткань через влагалище.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

стойкое вагинальное кровотечение
сильные судороги или другие виды мышечной боли
выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

ожирение
избыточный рост волос
угри и жирная кожа
заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

сильное кровотечение
кровянистые выделения между периодами
кровотечение в середине цикла
нерегулярные периоды
нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

у него нет детей
член семьи уже имеет заболевание
они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

нестероидные противовоспалительные препараты
оральные контрацептивы
прогестины

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

болезненные менструальные спазмы
боль в пояснице
боль в кишечнике
кровянистые выделения между периодами
проблемы с пищеварением

Расшифровка этого признака ранней беременности

Если вы пытаетесь забеременеть, две недели между овуляцией и запланированным периодом могут быть мучительными.Если и когда наступит ваш период, вы знаете, что вам придется начинать все сначала. Но знаете ли вы, что кровь в нижнем белье на самом деле может означать, что вы зачали? Вместо тети Флоу это могла быть ее двоюродная сестра, связанная с беременностью: имплантационное кровотечение.

Что такое имплантационное кровотечение?

У большинства женщин овуляция происходит в середине менструального цикла, и если вы не забеременеете тогда, у вас начнутся месячные примерно через две недели после этого. Если сперматозоид успешно оплодотворяет яйцеклетку, которую вы выпустили во время овуляции, вы зачали.Этот недавно созданный эмбрион затем отправится в вашу матку и зарывается в слизистую оболочку, если все пойдет по плану. Когда это происходит, эмбрион может возбуждать клетки крови в вашей подкладке и вызывать выделение крови из вашего тела. Очевидное выделение этой крови известно как имплантационное кровотечение, и это ранний симптом беременности.

Есть несколько способов отличить имплантационное кровотечение от менструации:

Время : Имплантационное кровотечение происходит через 6–14 дней после зачатия.Обычно это происходит до того, как наступит ваш период.
Цвет: Имплантационное кровотечение часто бывает розовым или коричневым, а не ярко-красным.
Количество крови : При имплантационном кровотечении возникают кровянистые выделения, а не обильные кровотечения. Обычно это длится от одного до трех дней. Это потому, что эмбрион сместил лишь небольшую часть слизистой оболочки матки. С другой стороны, когда у вас начнутся месячные, вы полностью избавитесь от них.

Насколько распространено имплантационное кровотечение?

Почти каждая четвертая беременная женщина может испытывать кровотечение при имплантации.В своем отчете о симптомах беременности Национальный институт детского здоровья и развития человека ссылается на исследование, которое показывает, что у 25 процентов беременных женщин наблюдаются кровянистые выделения более светлого цвета, чем у нормальной менструальной крови, которые возникают примерно через шесть-двенадцать дней после зачатия. Вы не можете с уверенностью сказать, что каждый случай раннего кровотечения вызван имплантацией, но это обычное объяснение.

Почти каждая четвертая беременная женщина может испытывать кровотечение из-за имплантации.

Как правило, об этом типе раннего кровотечения не стоит беспокоиться. Я разговаривала с доктором Эмили Харвилл и доктором Алленом Уилкоксом, соавторами статьи о вагинальном кровотечении на очень ранних сроках беременности. В своем исследовании девять процентов женщин с клинической беременностью сообщили о кровотечении в первые восемь недель беременности. И около 85 процентов этих беременностей продолжались живорождениями. «Эти данные свидетельствуют о том, что несколько дней кровотечения на ранних сроках беременности — не редкость, и, кроме того, такое кровотечение имеет мало отношения к конечному успеху беременности», — заключили они.

Что касается точного времени появления этого симптома беременности, исследование показало, что кровотечение, как правило, происходило примерно в то время, когда у женщины ожидались месячные, хотя и редко в день имплантации. Доктор Харвилл, изучающий репродуктивные вопросы в Университете Тулейна, сказал мне: «У нас была очень конкретная информация о том, когда происходила имплантация, а« имплантационное кровотечение »обычно не происходило в день имплантации». Это открытие предполагает, что между имплантацией и появлением кровотечения может быть задержка, что имеет смысл, поскольку кровь должна проходить через ваше тело.Это также может указывать на то, что кровотечение на очень ранних сроках беременности может быть объяснено другими причинами.

Другие причины кровотечений на ранних сроках беременности

Помимо менструации или кровотечения из-за имплантации, кровотечение на ранних сроках беременности может иметь другие объяснения. Американский колледж акушеров и гинекологов объясняет, что шейка матки может более легко кровоточить во время беременности, потому что в этой области развивается больше кровеносных сосудов. Половой акт или обследование органов малого таза также могут вызвать безвредное легкое кровотечение.Также может быть виновато субхорионическое кровоизлияние или сгусток крови на стенке матки. Такие тромбы обычно рассасываются сами собой.

Наконец, такие осложнения, как внематочная беременность (когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки) или угроза выкидыша из-за хромосомных проблем, также могут привести к раннему кровотечению. Если вы видите кровь и подозреваете, что беременны, всегда полезно обратиться к врачу. Теперь вы знаете: не думайте, что это ваш период.

Изображение предоставлено Cora

Почему у меня ранние месячные? 11 причин раннего периода

Ранняя менструация может быть связана с изменениями образа жизни, такими как периоды стресса, физических нагрузок или резких изменений веса, которые влияют на выработку гормонов.
Но ранние месячные также могут быть вызваны основными заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и эндометриоз.
Возрастные гормональные изменения, такие как половое созревание и перименопауза, также могут вызывать ранние месячные.
Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Большинство людей беспокоятся о том, задерживаются ли у них месячные или они пропускают менструацию, но и ранние месячные могут быть не менее опасными.Есть несколько причин ранней менструации, от стресса до заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Вот 11 причин, по которым у вас могут быть ранние месячные.

1. Стресс

Стресс может нарушить время овуляции, что может привести к раннему или позднему наступлению менструации, говорит Эйлин Гариепи, доктор медицины, магистр здравоохранения, акушер-гинеколог Йельской медицины и доцент Йельской школы медицины.

Связанные Может ли стресс задержать менструальный цикл? Да, и это частая причина

Обычно из-за стресса менструация задерживается или вообще пропадает, но стресс также может привести к раннему наступлению менструации, говорит Гариепи.

2. Потеря или прибавка в весе

Если у вас были резкие колебания веса, это может повлиять на выработку гормонов, что может изменить начало менструации, — говорит Алла Ваш-Маргита, доктор медицины, акушерство и гинекология Йельского университета медицины и доцент. в Йельской школе медицины. Это может вызвать ранние или поздние месячные.

3. Напряженные упражнения

Чрезмерные физические нагрузки могут привести к резким колебаниям веса, что может повлиять на выработку гормонов, говорит Ваш-Маргита.Это повлияет на овуляцию и время менструации.

4. Половое созревание

Половое созревание — это естественный переход от детства к взрослой жизни. По словам Ваш-Маргита, происходит изменение гормонов, в том числе повышенная выработка женского полового гормона эстрадиола, который стимулируется гормонами, выделяемыми мозгом.

В период полового созревания менструальный цикл может быть нерегулярным, что может привести к раннему или позднему периоду.

5. Перименопауза

Перименопауза обычно возникает, когда женщине за 40. Гариепи говорит, что в перименопаузе у женщин уменьшается количество яйцеклеток, оставшихся в яичниках, и эти яйца низкого качества.

Эти яйца не реагируют также на гормональные сигналы мозга, что может вызвать нечастую овуляцию или ее полное отсутствие. Это вызывает более короткие менструальные циклы и ранние или пропущенные месячные.

Кроме того, Гариепи говорит, что без прогестерона, гормона, вырабатываемого при овуляции, матка с большей вероятностью будет оплодотворяться непредсказуемым образом, что может привести к ранней или поздней менструации.

6. Противозачаточные

Если вы принимаете комбинированные гормональные препараты контроль рождаемости которые содержат как эстроген, так и прогестин — такие как таблетки, пластыри или вагинальное кольцо — основная причина, по которой у вас будут ранние месячные, — это если вы пропустили дозу или несколько доз, говорит Гариепи.Это потому, что уровень прогестина, который вы принимаете, падает, вызывая маточное кровотечение.

Связанные Что каждый должен знать о контроле над рождаемостью, от видов до эффективности

Если вы используете метод контроля рождаемости, содержащий только прогестин, такой как инъекция депо-медроксипрогестерона, имплантат руки или ВМС, Гариепи говорит, что раннее кровотечение связано с истончением слизистой оболочки матки.Это потому, что слизистая оболочка матки не накапливается.

Если вы используете медную ВМС без гормонов, также часто возникают побочные эффекты, такие как непредсказуемое кровотечение в течение первых 3–6 месяцев, когда ваше тело приспосабливается.

7. Экстренная контрацепция

Гариепи говорит, что таблетки для экстренной контрацепции, такие как Plan B, задерживают овуляцию. Это потому, что если яйцеклетка не выходит, то сперматозоидам нечем оплодотворять, предотвращая беременность.

Однако, нарушив овуляцию, вы можете испытать изменение своего цикла, из-за чего менструации будут ранними или поздними.

8. PCOS

Связанные Что такое СПКЯ? Симптомы и лечение синдрома поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это гормональное нарушение, которое может быть связано с повышенным уровнем мужского гормона (тестостерона), — говорит Ваш-Маргита.Этот синдром может вызвать нерегулярную овуляцию, что может привести к ранним или поздним менструациям.

9. ИППП

Некоторые ИППП, такие как хламидиоз, гонорея и трихомонада, могут вызывать раздражение шейки матки и матки, что может привести к кровотечению.

Многие люди могут принять это кровотечение за свои месячные. Но при ИППП вы, вероятно, также испытаете следующие симптомы:

Выделения
Жжение при мочеиспускании
Боль при сексе
Тазовая боль

Если у вас есть эти симптомы, важно обратиться к врачу.

10. Эндометриоз

Родственные Симптомы эндометриоза и как справиться с болью

Ваш-Маргита говорит, что эндометриоз — это когда ткань, обычно расположенная в матке, вырастает за пределы матки. Обычно это связано с очень болезненными менструациями и бесплодием.Это также может привести к кровотечению между менструациями, которое можно принять за раннюю менструацию.

11. Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение возникает в начале беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке, что вызывает легкое кровотечение или кровянистые выделения. Если вы подозреваете, что беременны, обязательно сделайте тест на беременность.

Выводы инсайдера

Есть много причин, по которым у вас могут быть ранние месячные, но не всегда легко определить причину.Если вас беспокоят ранние месячные, обратитесь к своему акушеру-гинекологу, чтобы исключить определенные условия и получить необходимые ответы.

Если у вас начались месячные в начале месяца и у вас нет других симптомов, Гариепи говорит, что вам не стоит беспокоиться, особенно если вы меняете методы контроля рождаемости или находитесь в состоянии сильного стресса. Однако, если вы испытываете другие симптомы, такие как боль или необычные выделения, вам обязательно стоит посетить своего акушера-гинеколога.

Если вас когда-либо беспокоит что-то, связанное с менструацией, не отказывайтесь от разговора со своим врачом.«Мы всегда рады поговорить о том, что нормально, а что потенциально ненормально, и посмотреть, нужно ли в этом направлении дальнейшее расследование», — говорит Гариепи.

Имплантационное кровотечение: нормально на ранних сроках беременности?

Является ли имплантационное кровотечение нормальным явлением на ранних сроках беременности?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Имплантационное кровотечение — обычно определяемое как небольшое количество легких пятен или кровотечение, которое происходит примерно через 10–14 дней после зачатия — является нормальным явлением.

Считается, что кровотечение при имплантации происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Имплантационное кровотечение обычно возникает примерно в то время, когда вы ожидаете менструального цикла. Однако имплантационное кровотечение легче менструального.

Некоторые женщины не испытывают имплантационного кровотечения, а другие его не замечают. Также можно принять имплантационное кровотечение за легкий период. В этом случае вы можете не осознавать, что беременны, что может привести к ошибкам при определении срока родов.

Имплантационное кровотечение легкое, останавливается само по себе и не требует лечения. Если вас беспокоит вагинальное или вагинальное кровотечение во время беременности, обратитесь к своему врачу.

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Гипнороды
ИТП и беременность: это безопасно?

09 мая 2019 Показать ссылки

Norwitz ER, et al. Обзор этиологии и оценка вагинального кровотечения у беременных.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 19 мая 2016 г.
Мур К.Л. и др. Ответы на клинически ориентированные вопросы. В: До того, как мы родимся: основы эмбриологии и врожденных пороков. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2013.
Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности. Кровотечение при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy. По состоянию на 20 мая 2016 г.
Американский колледж акушеров и гинекологов.Месяцы 1 и 2. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

15 причин, домашние средства, методы лечения и многое другое

Вы привыкли, что месячные начинаются как часы, но они внезапно наступили рано.Это раздражает и немного беспокоит. Что дает?

Менструальный цикл женщины обычно длится от 21 до 39 дней, в то время как Дот посещает от 2 до 7 дней. С научной точки зрения «менструальный цикл» отсчитывается с первого дня начала менструации до первого дня ее появления в следующем месяце.

Не стоит беспокоиться, если мать-природа иногда запускает ваш поток немного раньше. Наше тело обычно решает проблемы самостоятельно. Но если ваши периоды часто появляются с интервалом менее 21 дня, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вот 15 причин, по которым у вас могут начаться ранние месячные.

Давайте сначала избавимся от этого. Через 1-2 недели после того, как сперматозоид встречается с вашей яйцеклеткой, оплодотворенная яйцеклетка прижимается к слизистой оболочке матки и имплантатам.

Во время имплантации вы можете увидеть несколько красных точек на трусиках или почувствовать судороги и спросить себя: «Я беременна или у меня ранние месячные?»

На этот жизненно важный вопрос можно легко ответить. Возьмите пару тестов на беременность в аптеке.Если один из них будет отрицательным, подождите несколько дней, а затем попробуйте другой. Вы могли слишком рано выследить аиста.

В конечном итоге ваш врач может помочь определить ваш статус и наличие чего-либо в женских частях тела, требующего ухода.

Ранние месячные могут означать выкидыш — естественный способ остановить беременность, которая не развивается должным образом.

Выкидыши — очень распространенное явление. Примерно от 10 до 15 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Часто выкидыш случается еще до того, как вы понимаете, что беременны.

Если беременность продолжилась, у вас могли быть розовые выделения, сгустки крови или кусочки ткани. В таком случае лучше сразу же обратиться к врачу. Скорее всего, они сделают осмотр органов малого таза и УЗИ, чтобы выяснить, что происходит.

Если вы занимались сексом без презерватива или другого барьера и использовали экстренную контрацепцию (ЭК), чтобы держать детей в страхе, у вас могли быть ранние месячные.

ЭК выпускается в двух формах: таблетка или медная внутриматочная спираль (ВМС), вводимая в матку.ЭК работает, предотвращая или задерживая овуляцию.

Таблетка ЭК может вызвать некоторые легкие побочные эффекты, которые не должны длиться долго. У большинства женщин менструация начинается в течение недели после ее ожидаемого прибытия, поэтому Красная Луна может рано подняться.

Общие побочные эффекты включают:

головные боли
боль в груди
боль или тошноту в животе
усталость
головокружение

Медная ВМС остается в матке. После введения у вас могут наблюдаться кровянистые выделения или нерегулярные менструации, но ваше тело, скорее всего, адаптируется через несколько месяцев.

Медные ВМС также могут вызывать:

обильные месячные
сильные менструальные спазмы
боли в спине

Раннее появление Кровавой Мэри могло быть связано со стрессом. Продолжительное давление на работе или очень эмоциональные события, такие как свадьбы и похороны, могут вывести ваши гормоны из строя.

Попробуйте расслабиться, прогуляйтесь, сходите в класс йоги или проведите время с друзьями.

Человеческий организм чувствителен! Набор и потеря веса могут сбить с толку ваш цикл.Значительное изменение веса может спровоцировать ранние месячные.

Экстремальная диета, расстройство пищевого поведения или операция желудочного анастомоза могут отправить ваше тело в режим голодания. Это когда ваше тело удовлетворяет только самые основные человеческие потребности, такие как дыхание.

Когда это происходит, производство репродуктивных гормонов не входит в число дел, поэтому ваш месячный цикл может уменьшаться и уменьшаться.

Обычно наступает период полового созревания в возрасте от 8 до 14 лет. Именно тогда начинают выделяться репродуктивные гормоны, которые запускают менструальный цикл.

Если вы являетесь родителем подростка или подростка, у которого недавно были первые месячные, сообщите им, что тетя Фло часто бывает в первый раз, а потом перестает приходить на какое-то время.

Поскольку гормоны вашего ребенка колеблются в течение этой фазы, количество дней между менструациями может увеличиваться или сокращаться, пока их организм не найдет золотую середину.

Половое созревание — это когда все начинает прорастать:

грудь
волосы под мышками и в паху
прыщи
перепады настроения

Пристегнитесь: половое созревание может быть ухабистой поездкой как для подростков, так и для их родителей, но со временем все уляжется.У тебя есть это!

Раннее кровотечение также может сигнализировать о перименопаузе, переходной фазе, ведущей к менопаузе. Помните все забавные признаки, которые проявлялись во время полового созревания? Вот когда они начинают исчезать.

Перименопауза обычно начинается, когда женщине исполняется от 40 до 40 лет. Остановка фабрики по производству младенцев длится около 4 лет (или дольше) и заканчивается полной остановкой, известной как менопауза.

Во время перименопаузы гормоны прогестерон и эстроген колеблются и вызывают нерегулярные менструальные циклы.Когда это происходит, овуляция может вообще прекратиться, как и ваш ежемесячный кровоток.

Перименопауза приносит свои плоды:

более тяжелые / легкие или нерегулярные периоды
сухость влагалища
приливы
раздражительность
трудности со сном

Интенсивный режим упражнений может вызвать ранние, поздние или отсутствующие периоды. Обычно это результат сжигания большего количества калорий, чем вы потребляете.

Это связано с тем, что нашему организму требуется базовая энергия для выработки репродуктивных гормонов, вызывающих овуляцию.

Если это похоже на вас, обратитесь к врачу.

На рынке представлено множество видов противозачаточных средств. Как только вы начнете принимать противозачаточные таблетки, начнется шоу овуляции / менструации. Время вашего следующего «красного кода» зависит от первого дня, когда вы приняли таблетку.

Другие гормональные противозачаточные средства, такие как ВМС и прививка Депо-Провера, могут встряхнуть ваш кровоток на несколько месяцев, вызывая нерегулярные менструации и кровянистые выделения.

Гормональные противозачаточные средства могут на короткое время вызвать:

спазмы
боль в груди
головные боли
тошноту

Изменения в вашем распорядке дня могут вызвать колебание гормонов от люстры и дикие месячные.

Люди, которые часто переключаются с дневной работы на ночную (например, медсестры), часто имеют нерегулярные периоды. Если вы часто путешествуете, изменение часовых поясов может иметь аналогичный эффект.

Исследователи не знают почему, но это может быть связано с постоянным нарушением вашего циркадного ритма и выработки мелатонина. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить возможную связь между мелатонином и репродуктивными гормонами.

Чтобы справиться с переменным графиком работы, постарайтесь как следует выспаться в темной тихой комнате.

У женщин с диабетом часто более сложные менструальные циклы, так как уровень сахара в крови повышается перед менструацией.

Диабет также может быть причиной:

внезапной потери веса
повышенной жажды
повышенной потребности в мочеиспускании, особенно ночью
медленного заживления

Эндометриоз поражает около 11 процентов американских женщин в возрасте от 15 до 44 лет. возникает, когда часть ткани, которая обычно выстилает матку, вырастает за пределы матки.

Известно, что эндометриоз сокращает менструальные циклы женщин, часто вызывая ранние периоды.

Побочные эффекты этого состояния могут включать:

сильные судороги
боль во время или после секса
хроническая боль в пояснице

План лечения, разработанный вместе с вашим врачом, может помочь облегчить побочные эффекты состояния.

По данным Американской тироидной ассоциации, у каждой восьмой женщины в течение жизни разовьется заболевание щитовидной железы.Щитовидная железа управляет основными функциями организма, такими как обмен веществ и менструальный цикл.

Когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормонов, это изменяет ваши периоды, делая их более легкими, тяжелыми или нерегулярными. Заболевание щитовидной железы также может остановить менструальный цикл на несколько месяцев или дольше — состояние, называемое аменореей.

Помимо ранней менструации, у вас также могут быть:

более легкие или более тяжелые периоды
учащение или замедление пульса
потеря веса или прибавка
проблемы со сном

Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы пропустил три периода подряд.

Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как хламидиоз и гонорея, могут вызывать кровянистые выделения между менструациями или после секса. Вы можете не подозревать, что у вас эти бактериальные инфекции. Но если их не лечить, они могут вызвать воспалительное заболевание тазовых органов.

Чтобы избавиться от хламидиоза или гонореи, необходимо обратиться к врачу и принять антибиотики.

Если вы ведете половую жизнь, рекомендуется ежегодно проверяться на ИППП. Лучший способ избежать ИППП — использовать латексный презерватив при каждом половом акте.

ИППП могут вызывать:

жжение
боль при мочеиспускании
боль во время секса
боли в животе

Если у вас нерегулярные месячные, на вашем лице или теле растут лишние волосы, прыщи или вы недавно набрали вес , спросите своего врача о синдроме поликистозных яичников (СПКЯ).

Это состояние встречается примерно у 1 из 10 женщин и указывает на гормональный дисбаланс. Если у вас нет проблем с беременностью, вы можете не знать, что у вас это есть.

Обычно диагноз ставится на основании медицинского осмотра и лабораторных тестов. Лечение СПКЯ обычно представляет собой комбинацию гормональной терапии и изменения образа жизни, например, снижения веса.

Если вам нравится наступать раньше, отметьте дату начала в своем планировщике на несколько месяцев.

Для этого есть приложение.

Вы также можете загружать на свой телефон приложения, такие как Clue, Eve, Glow и Ovia. Эти трекеры позволяют легко регистрировать ваши ежедневные симптомы и выявлять закономерности с течением времени. Информацией, собранной в приложении, также полезно поделиться со своим врачом.

Сделай как бойскаут и будь готов!

Держите запас прокладок, прокладок или тампонов на работе и в сумочке, чтобы всегда быть наготове. В вашем запасе также может быть старинное белье, которое легко стирать. Возьми здесь.

Сладкие сны

Спите 8 часов в сутки, так как неустойчивый режим сна может нарушить ваш цикл и вызвать ранние месячные. Людям, работающим в ночную смену, может быть сложнее выспаться, но это того стоит.

Nosh для питания

Хорошее питание питает ваш мозг и репродуктивную систему. Как мы уже говорили выше, эти калории необходимы, чтобы помочь вашему организму вырабатывать гормоны.

Если вы заметили, что ваш вес растет, имейте в виду, что лишние килограммы также могут повлиять на ваши репродуктивные гормоны. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, может ли потеря веса помочь вернуть ваш цикл в норму.

Ваш врач или диетолог может помочь вам составить план питания для достижения ваших целей.Вы также можете подумать о том, чтобы попробовать новое занятие с другом или проводить больше времени, занимаясь физическими упражнениями, которые вам нравятся.

Делайте перерывы для ухода за собой

Стресс может повлиять на многие аспекты вашего тела, включая менструальный цикл.

Месячные начались на неделю раньше возможна ли беременность: Если месячные пришли на неделю раньше, а до этого был незащищённый контакт, может ли это быть связано с выкидышем?

Написал alexxlab в 15 января 1970, 01:00

месячные пришли раньше срока беременность — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Привет читатели. Хочу поделиться здесь своей историей планирования беременности и заодно чтоб она осталась на память для меня. Планировать беременность мы с мужем начали чуть больше двух лет назад. Мы не проходили врачей, не сдавали никакие анализы, я много читала литературы на тему беременности и планирования, и пришла к выводу что если жалобы на здоровье у нас отсутствуют, то и повода обращаться к врачу на начальном этапе нет. В итоге прошел год безуспешных попыток. Каждый раз перед месячными я находила у себя признаки беременности, израсходовала кучу тестов в надежде увидеть хотя бы «призрак», но всё было тщетно. У меня была самая настоящая «детородная лихорадка». Это я уже потом поняла.Затем жизнь сложилась так, что мы с мужем переехали в другую страну и на время прекратили планирование. Мы предохранялись в опасные дни ППА, в «безопасные» не предохрянялись вообще. Планы у нас с мужем были получить зарубежное образование, для этого нужно было три года. В какой-то момент я поняла что для меня на данном этапе жизни это не самое главное. Мне уже 25 и я хочу полноценную семью. Да, 25 это не критичный возраст и можно было бы подождать года три ради благополучной жизни, но у меня пропало всякое желание. Мы начали жить открытой половой жизнью и вот спустя чуть больше двух лет с момента начала планирования, через пару дней после овуляции я замечаю странности в организме… У меня подскочила температура тела до 37,1-37.2 и держалась дня три. Без всяких признаков простуды. Тогда же резко появилась болезненность в груди, достаточно сильная, но только когда дотрагиваешься или ложишься на нее. Грудь у меня и раньше болела перед месячными, но боли начинались ближе к менструации. Параллельно у меня появилось постоянное урчание в нижней части живота. Круглыми сутками. Такое у меня тоже было. Да и температура во второй фазе цикла у меня ранее поднималась. Именно поэтому я решила не зацикливаться на этих странных симптомах, но какое-то внутреннее ощущение «чего-то не того» меня не покидало. Но и такое у меня пару раз тоже было. И вот подходит день Х, месячных нет, второй день-тоже. К слову, цикл у меня более менее стабильный, 28-29 дней. Смущать меня начало то, что за день до задержки у меня начало тянуть поясницу и тянуло долго. И вот на третий день задержки я делаю тест, думая что это уже точно оно, смотрю — а там пусто. Откладываю его и иду мыться. А потом, как в тех историях с форумов, беру его и вижу «призрак». Вполне себе различимый. Я не верю своим глазам. Чувства странные. Вроде и радостно, вроде и страшно. В голове сразу 100500 мыслей и главная из них: «Кааааак я скажу маме». Господи, 25 лет человеку а я боюсь сказать маме что я занимаюсь сексом с мужем))))) Ну да ладно, успокоилась я быстро, но мужу сразу говорить не стала, так как полоска меня смущала. Хоть я и знала с форумов что призрак это уже «ОНО», всё же я хотела увидеть четкую полоску. На следующей день я побежала за тестом,и через день сделала с утра. На нем уже была достаточно яркая полоска, но всё же намного бледнее контрольной. Этим же утром я решила сообщить данную новость мужу. Муж был рад, но реакция у него была конечно странная. Наверное как и у большинства мужчин. Я решила положить тест в конверт, и подписать якобы ему пришло письмо. Поскольку мы живём в Германии, а как все знают Германия страна бумаг и почту здесь мы получаем часто, по поводу и без. И вот я не нашла в доме ни одного чистого листа бумаги и решила использовать какую-то старую бумажку с медицинской страховки. На обратной стороне(которая была чистая) я написала банальные слова «та да даааам….» и стрелочка вниз где был приклеен тест. Муж долго смотрел на это всё, крутил в руках и пытался понять кто мог прислать письмо с русскими словами и какой то непонятной то ли пластмасской, то ли картонкой. Короче нервы мои не выдерживали и я психанула и крикнула: «Да ты чё гонишь, беременна я»))))))В больницу бежать я не стала, как делают многие чтоб удостовериться в беременности, как то мне и без этого было спокойно. В Германии нельзя в принципе прийти просто так к врачу когда пожелаешь, нужно назначать термин, т.е.договариваться о встрече. Ближайший термин, который я смогла найти был чуть больше чем через три недели. Я записалась. Смущало меня только то, что у меня каждый день тянуло поясницу, то отпускало на пол дня, то снова. Потом боли прекратились. После того как я узнала о беременности, сразу скачала приложение «Календарь беременности» в котором сразу можно определить акушерский срок от даты последних месячных. И вот на календаре 5 недель и 6 дней моей беременности и во второй половине дня начинает снова тянуть поясницу. К вечеру я поняла что у меня начало конкретно кровить. Легла спать в надежде что завтра утром я встану и всё будет в порядке. Я знала что в больницу обращаться смысла нет, так как на таком сроке действует принцип «естественного отбора» и помочь мне ничем не смогут, так как в этом нет ни смысла, ни эффективности. Утром я проснулась от сильного кровотечения и болей в животе. Ощущение было как при месячных. Хотя они у меня намного болезненнее и без обезболивающего я не могу. Я поняла что у меня начался выкидыш. В течении дня боли были то сильнее, то вовсе проходили. Не знаю было ли это похоже на схватки, так как это была моя первая беременность и сравнивать мне не с чем. Крови было то много, то вовсе не было. Вечером с меня начали выходить куски…Мне не было сильно тяжело от того что происходило, потому что я ещё и не успела осознать что была беременна. Всё было как во сне. Как будто бы мне просто приснилось что я была беременна, а сейчас у меня просто идут очередные месячные. Смущало меня только одно, у меня отрицательный резус фактор. Проблема была в том, что знала я это не точно. Мне единожды за всю жизнь проверяли кровь в далёком детстве перед операцией и тогда маме сказали что у меня отрицательный резус. Я хорошо запомнила что мама отказывалась в это верить, аргументируя своим резусом и резусом отца. Только вот у кого какие я так и не знала. Я бы могла позвонить маме и спросить поподробнее,но мне пришлось бы ей рассказать что вообще происходит, а я не хотела никому говорить. Знал только муж. И вот ночью я пишу одному известному врачу-гинекологу Елене Березовской, мнение которого очень уважаю, так как эта женщина идёт в ногу со временем, и руководствуется в своей работе новыми научными данными в вопросах акушерства и гинекологии. Я задаю ей вопрос в соц. сети,даже не надеясь на ответ. Мой вопрос был таков: нужно ли мне делать укол иммуноглобулина во избежании резус-конфликта при последующей беременности. На следующее утро я проснулась от входящего сообщения. Мне ответила эта женщина. Я была очень удивлена. Она написала желательно сделать. Я начала сразу собираться в больницу. Проблема была в том, что это была пятница, и гинекология в Германии работает только до 12. Как и любые другие врачи. Плюс ко всему сейчас карантин в связи с коронавирусом и я вообще без понятия как это отразилось на работе праксисов(так здесь называются частные больницы). В больнице меня к счастью приняли, но долго со мной не возились. Спросили почему пришла, я объяснила, сказали на таком маленьком сроке укол делать не нужно. Предложили посмотреть на УЗИ что у меня там, глянули секунд за 30, ничего не прокомментировали. Сказали если будут сильные боли прийти. Хотя даже не спросили есть ли они сейчас. Единственное что спросили вообще- кровит ли у меня сейчас. Больше никаких вопросов. Вообще. Вот уже восьмой день у меня кровит, а я всё жду когда уже можно будет заново пробовать. Надеюсь что со второго раза всё получиться благополучно:) не хочу пока расстраиваться и настраиваюсь на то, что всё получиться быстро. Я верю в то, что всё что происходит в нашей жизни не зря и даётся нам для чего-то.

Месячные раньше срока на неделю: это беременность?

Каждый менструальный цикл сопровождается кровотечением, в процессе которого неоплодотворённая яйцеклетка покидает матку. В зависимости от возраста и других индивидуальных особенностей организма женщины, такие выделения происходят с периодичностью в 28 — 35 дней.

Месячные, проходящие по привычному графику, свидетельствуют о том, что в организме женщины всё идёт так, как надо. Если же такие выделения появляются с задержкой или пришли на неделю раньше срока, это говорит о возможной беременности либо свидетельствует об отклонениях, которые обязательно нужно устранять.

Месячные раньше срока — это беременность?

Месячные могут многое рассказать о том, что происходит в женском организме на определённом этапе.

тя распространённой причиной того, что выделения появляются раньше срока, являются некоторые отклонения, часто это может быть и свидетельством беременности.

Такие предположения возможны, потому что факты говорят о нестабильности и необычном характере последней менструации. Вероятная возможность беременности, когда месячные пошли на неделю раньше, обоснована. В период 6 — 10 недель, зародыш попадает в матку, из-за этого повреждается небольшая её часть, в результате чего могут показаться выделения, очень похожие на месячные. Это может случиться примерно за неделю до беременности и порой остаётся незамеченным со стороны женщины. Такие месячные принято называть имплантационным кровотечением.

Имплантационное кровотечение может представлять собой лишь капли крови розового или коричневого оттенка. Продолжительность выделений в преддверии беременности составляет несколько часов, реже — 1-2 дня. Хотя имплантация эмбриона — вполне естественный процесс, который обязательно должен произойти, женщине следует помнить, что в это время повышается опасность заражения некоторыми заболеваниями половых путей и инфекций, передаваемых через половой контакт.

Факты подтверждают, что менструации, которые начались на неделю раньше срока, могут указывать на беременность.

Преждевременные месячные также могут появиться и в результате внематочной беременности. Такая беременность представляет опасность для жизни женщины, стоит немедленно проконсультироваться с гинекологом.

Другие причины преждевременных месячных

Порой женщины поспешно делают вывод, что месячные, которые пришли на неделю раньше, говорят о беременности. Но менструации, начавшиеся раньше срока, порой могут ввести в заблуждение.

Какие причины ранних месячных могут привести к тому, что женщина начнёт подозревать у себя беременность?

Возрастные изменения. У молодых женщин, в течение 5 лет после первых месячных, продолжается формирование менструального цикла. В этот период он может быть неравномерным и спустя некоторое время цикл стабилизируется. По этой причине месячные могут прийти раньше срока и навести женщину на мысль о беременности.В период перед наступлением климакса, менструальный цикл также может изменяться по продолжительности. Поэтому ранние месячные в более зрелом возрасте также могут иметь исключительно физиологический характер.

Простуда и другие заболевания. Такие инфекционные заболевания способны влиять на работу большинства систем организма. Поэтому банальная простуда может навести женщину на мысль о беременности, так как порой вызывает преждевременные месячные.
Изменение места жительства и климатических условий. Вследствие таких преобразований у женщин может произойти нарушение менструального цикла, которое становится причиной как задержки месячных, так и того, что месячные пришли раньше срока.

Стрессовое состояние. Доказано, что стрессы весьма ощутимо влияют на работу нервной системы, которая ответственна за регуляцию менструаций. По причине стрессов и переживаний, месячные могут прийти даже на неделю раньше чем ожидает женщина, что может навести её на мысль о наступлении беременности.
Использование оральных контрацептивов и других гормональных препаратов способно повлиять на работу женского организма и стать причиной нарушения менструального цикла. С другой стороны, такие препараты, содержащие в составе эстроген и прогестерон, могут быть назначены специалистом для нормализации менструаций.

Как видно, месячные, которые появляются раньше срока, не всегда говорят о том, что наступила беременность. Часто причиной такого «поведения» организма может стать нарушение менструального цикла. Что бы ни вызвало неожиданные месячные — беременность или другие факторы — важно обратиться к гинекологу за консультацией.

Почему месячные начинаются раньше

Когда месячные начались на несколько дней раньше срока, не исключено, что организм сигнализирует о какой-либо проблеме. Следует как можно быстрее установить причину сбоя, чтобы решить ее. Подробнее о причинах описано на этой странице сайта Sberemennost.ru.

К здоровью нужно относиться внимательно, поскольку женский организм является очень деликатным механизмом. Желательно вести календарь цикла, чтобы можно было понять, действительно ли месячные начались на 1-3 дня раньше. Возможно, все идет по плану.

Как известно цикл длится от 28 до 35 дней, но иногда может сдвинуться еще на несколько суток. Если месячные почему-то начались рано, это не является нормой. Но сразу впадать в панику не стоит. Возможно, произошел небольшой сбой, который легко исправить.

Причины возникшего сбоя

Даже у полностью здоровой женщины месячные иногда могут начаться на одну неделю раньше. Это не является каким-либо отклонением, когда цикл только устанавливается или же исчезает вовсе по причине начавшегося климакса. Насторожиться нужно, когда проблема неоднократно повторяется у женщины репродуктивного возраста. На сбившийся цикл влияет несколько факторов.

Заболевания половых органов. Среди них миома матки, гипоплазия, эндометриоз. Это серьезные патологии, которые нуждаются в незамедлительном адекватном лечении у специалиста.
Повышенная выработка эстрогена. Эта проблема также объясняет, почему у женщины месячные начались на несколько дней раньше. Причиной обычно являются оральные контрацептивы, избыточный вес, новообразования яичника. Ситуацию нужно решать, потому что с такой патологией забеременеть проблематично.
Маточное кровотечение. Не нужно путать его с менструацией. Кровотечение начинается из-за травмы матки, которая возникла под влиянием каких-либо факторов, к примеру, опухоли.
Проблемы с нервной системой. На гормональный фон очень сильно влияют нервы. Цикл может легко сбиться из-за подавленности, различных стрессов и сильных депрессий.
Сильные физические нагрузки. Несколько тренировок в тренажерном зале вряд ли могут стать причиной сбоя цикла. Но регулярные тяжелые нагрузки, которые бывают у профессиональных спортсменов, способны либо ускорить наступление менструации, либо взывать задержку.
Смена климата. Попадание в другую климатическую зону является сильным стрессом для организма. В результате, после командировки или отдыха в жарких странах критические дни могут прийти раньше.

Это лишь несколько распространённых причин, объясняющих, почему женские месячные иногда начинаются рано. Чтобы быть уверенной в своем здоровье и предотвратить нежелательные последствия, нужно регулярно обследоваться у гинеколога. Каждой женщине репродуктивного возраста рекомендуется посещать врача раз в полгода.

Также, когда месячные девушки начались аж на 10 дней раньше, причиной может стать имплантационное кровотечение. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, а в это время ткань, образующаяся вокруг яйцеклетки, способна повредить маточные сосуды, поэтому начинается небольшое кровотечение. У него есть несколько признаков:

кровянистые выделения. Они чаще всего бывают мажущимися, розоватого, бурого или коричневого цвета. Они могут длится сутки, а иногда появляются всего на несколько часов.
состояние недомогания. Когда помимо кровянистых выделений появляется тянущая боль и тяжесть внизу живота, тошнота, нужно исключить выкидыш. Если есть подозрения на беременность, стоит сразу же обращаться к врачу.
слабость. Имплантационное кровотечение часто вызывает сильную усталость, слабость. Девушка быстро устает и постоянно хочет спать.
пониженная температура тела. Если месячные внезапно начались очень рано, а причиной этому является беременность, стоит измерить температуру. Пониженный показатель свидетельствует об имплантации яйцеклетки в матку.

Что делать при сбое цикла

Точную причину, по которой месячные внезапно начались раньше, может сказать только гинеколог. Нужно немедленно записаться к нему, а перед приемом вспомнить, возникала ли данная проблема раньше. Специалист проведет осмотр после чего направит на дополнительное обследование и анализы. Если по их итогам будет выявлена патология, придется пройти курс терапии и какие-либо дополнительные процедуры. Чаще всего подобные нарушения устраняются гормональными препаратами. Но они имеют большое количество побочных эффектов, поэтому принимать их нужно только под контролем гинеколога.

Если врач не найдет каких-либо проблем, скорее всего, он порекомендует пропить курс успокоительных препаратов. Также нужно будет пересмотреть рацион своего питания, физические нагрузки. Возможно врач назначит общеукрепляющие витамины для поддерживания иммунитета. Придется пересмотреть свой образ жизни, чтобы сбой цикла не повторился.

В любом случае, поход к гинекологу откладывать нельзя. Не нужно думать, могут ли регулярные месячные внезапно начаться чуть раньше. Проблемы со здоровьем должен решать только опытный специалист.

Беременность в вопросах и ответах — Полезные статьи

Чего стоит ждать? Как питаться? Как справляться с трудностями? Как сделать все правильно? На эти и многие вопросы ответит Ирина Александровна Солеева — врач акушер-гинеколог клиники «Садко».

— Как рассчитывается дата родов?

От первого дня последней менструации. Для определения срока родов к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских, или 9 календарных, месяцев.

Обычно расчет срока родов производят проще: от даты первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 календарных месяца и прибавляют 7 дней. Так, если последняя менструация началась 2 октября, то, отсчитав назад 3 месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и прибавив 7 дней, определяют ожидаемую дату родов — 9 июля; если последняя менструация началась 20 мая, то предполагаемый срок родов 27 февраля и т.д.

Предполагаемый срок родов можно вычислить по овуляции: от первого дня ожидавшейся, но не наступившей менструации отсчитывают назад 14—16 дней и к найденной дате прибавляют 273—274 дня.

— А если знаешь точно дату зачатия, то сколько дней прибавлять?

Проводилось масштабное исследование с большим количеством беременных женщин, по разным показателям определялся срок беременности и, соответственно, дата родов. Оказалось, что женщина чаще всего помнит дату последней менструации. И вот от этой фиксированной даты, как показало исследование, роды наступают на 40-й неделе ± пара недель. Акушеры-гинекологи ориентируются именно на эту систему расчётов.

— Стоит ли менять свой рацион, если да, то как?

В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй — 5-6-разовое. Есть лучше часто, но понемногу. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности.

Чтобы исключить запоры, стоит обогатить рацион источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

Во второй половине беременности сахар, кондитерские и мучные изделия, рис желательно есть в очень малых количествах. Не стоит увлекаться жареной, острой, солёной пищей, т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением. Лучше предпочесть блюда отварные и приготовленные на пару.

Главное – включать в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки — и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.

— Очень хочется маслины, но они консервированные. Можно?

Это зависит от срока беременности. После 20 недель я бы не рекомендовала употреблять слишком солёную пищу, маслины в том числе. Да и вообще, любые консервы – не самое подходящее питание для беременной женщины. Хотя маслины, сами по себе, продукт очень полезный. Поэтому, в разумных пределах, скажем, банку в два дня съесть можно.

— А виноград?

Виноград очень хорошо усваивается. Это фруктоза. Она сразу всасывается и быстро повышает сахар в крови. Но при избыточном весе либо вообще не рекомендуется, либо позволяется в небольших количествах. Допускается съесть маленькую кисточку, а можно и чем-нибудь другим угоститься.

У нас почему-то принято считать, что если беременна, надо есть за троих или всё, что хочется. В результате, беременные накупают виноград ящиками и едят его килограммами. Ни к чему хорошему подобная диета не приводит: появляется сахар в моче, повышается сахар в крови, детки рождаются крупными. Более того, большая нагрузка ложится не только на поджелудочную железу мамы, но и на поджелудочную железу ребёнка – малыш с рождения будет предрасположен к лишнему весу.

— Можно ли снижать лишний вес во время беременности и очищать свой организм с помощью специальных чаёв?

Все очищающие чаи при беременности противопоказаны. У нас есть препараты, улучшающие функции печени и почек, обладающие мочегонным эффектом. Все назначаем индивидуально. Никаких специальных очистительных процедур во время беременности не проводится. Впрочем, у нас есть разгрузочные дни – вот вам лучшая очищающая процедура.

— Какие витамины лучше выбрать при беременности?

Сейчас огромный выбор различных витаминных комплексов для беременных. Конечно, все они близки друг другу по составу. Отличаются один-два компонента или дозировка какого-то витамина. Чтобы не навредить себе и малышу, добиться максимального эффекта, каждой пациентке необходимо подбирать витамины, опираясь на советы своего врача, который контролирует течение беременности.

— Как долго их принимать?

Непрерывно поливитаминные препараты принимать нельзя. Необходимый курс сможет подобрать только врач, учитывая состояние Вашего организма. У нас есть разные периоды, когда приём витаминов лучше вообще прекратить. В определённые погодные сезоны, когда вполне хватает солнца, свежих овощей и фруктов нет необходимости принимать витаминные комплексы.

— Можно ли продолжать занятия спортом?

Не только можно, но и нужно. С первых месяцев беременности. Они помогут сохранить хорошую физическую форму, а это обязательно поможет во время родов, снимет излишнюю напряженность и улучшит настроение. Главное, о чем не стоит забывать, — программа занятий должна быть специально адаптирована для беременных и проводить из следует под контролем врача или опытного инструктора.

— Надо ли по-настоящему тужиться на занятиях по подготовке к родам? Не создаст ли усердие опасности преждевременных родов?

Нет, опасности никакой в этом упражнении нет. Если чего и надо остеречься, так это занятий на велосипеде, верховой езды, роликовых коньков – всех видов спорта с повышенной травмоопасностью.

— Можно ли принимать контрастный душ?

Можно. Если женщина ещё до беременности использовала эту процедуру. Но во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, горячие ванны и баню тоже следует исключить.

— Можно ли продолжать заниматься сексом во время беременности?

Каждая пара решает для себя. Если обоим это доставляет удовольствие, если женщине комфортно, то можно сохранить половую жизнь почти до родов. Конечно, слишком активный секс придётся исключить, а недели за 2-3 до родов и вовсе прекратить: чересчур энергичный половой акт: может спровоцировать преждевременные роды.

Если раньше было очень строго: с 30-32 недель половая жизнь прекращается, то сейчас половая жизнь исключается врачом только при наличии каких-либо отклонений. Спустя время он может разрешить возобновить близость. Есть случаи, когда половая жизнь исключается на все 40 недель.

— Надо ли предохраняться во время беременности, что бы не забеременеть снова?

Очень смешной вопрос. Если одна беременность уже наступила, повторного зачатия в этот период произойти уже не может. Потребность в предохранении, поэтому отпадает.

— Можно ли спать на животе?

На маленьких сроках можно. Матка выходит из полости малого таза после 12-13 недель. До этого она защищена тазовыми костями, а значит, никакого вреда плоду мы не причиним.

— Итак, работа будущей мамы. Стоит ли пересмотреть свой рабочий день с учётом нового состояния?

Работа во время беременности вполне допустима, если не наблюдается каких-либо отклонений. Важно помнить, что беременным нельзя поднимать тяжести, работать на жаре и в условиях высокой влажности. Следует избегать контакта со вредными веществами и длительного нахождения в положении стоя.

— Можно ли автомобилисткам продолжать водить машину?

Водить машину можно, если нет противопоказаний со стороны врача, который наблюдает за Вами во время беременности. И не желательно на поздних сроках после 30 недель, потому что идёт очень сильная нагрузка на мышцы тазового дна, работают ноги, руки, требуется концентрация внимания – это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. Ну и конечно, не пренебрегать ремнём безопасности. Он не перетянет Ваш живот, а пройдет под ним и под мышкой наискосок.

— Как бороться с признаками варикозного расширения вен?

Это зависит от степени варикозной болезни, её выраженности. Несмотря на богатый выбор различных препаратов внутреннего и местного действия — таблетки, капельки, мази – самый эффективный метод борьбы – это, всё же, ношение компрессионного белья. Кстати, тем, кто большую часть рабочего времени проводит сидя за столом, или напротив, стоя на ногах, тоже стоит задуматься о профилактике варикозного расширения вен.

Выбор свой лучше остановить на колготках: резинка гольф или чулок слишком сильно сдавливают ногу, а бинтуя ноги, трудно определить необходимую компрессию.

Колготки нужно подбирать у врача. В нашей клинике работает флеболог. Он сможет выбрать необходимую степень компрессии.

Не стоит бояться, что бельё будет слишком утягивать как ноги, так и живот: есть особые колготки для беременных. Специальная вставочка на животе облегает его, поддерживая, нисколько не сдавливая при этом.

— Как быть курильщицам: не спровоцирует ли их отказ от вредной привычки стресс для организма, если стаж курения до беременности был довольно большим?

Курение во время беременности – это очень плохо. Касается это в равной степени и активных и пассивных курильщиц. У плода развивается хроническая гипоксия – постоянная нехватка кислорода. А она в первую очередь оказывает влияние на развитие структур головного мозга. Следствие – отклонения от нормы в умственном развитии. Даже если нарушения незначительны по началу, во младенчестве, скорее всего, они проявятся в детском саду или школе, когда на интеллект ребёнка ложится максимальная нагрузка. Малышу будет тяжело учиться, воспринимать какую-то информацию.

Более того, растет угроза преждевременных родов, выкидышей на разных сроках беременности. Дети часто рождаются маловесными.

Рассказы о том, что отказ от привычного курения станет для организма сильным стрессом, далеки от истины. Наши ожидающие появления малыша пациентки бросают эту дурную привычку без особого труда. Даже если вы регулярно вдыхали табачный дым и до и после зачатия, не стоит думать, что всё равно поздно бросать. Вред, который вы причините малышу, если будете продолжать курить, несопоставим с нежеланием расстаться с сигаретой.

— Где и как найти квалифицированного врача, которому можно доверить заботу о себе и будущем ребёнке?

Центр женского здоровья клиники «САДКО» собрал лучших специалистов города: акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов, врачей ЛФК. Современное оснащение гинекологии позволяет точно и быстро проводить всю необходимую диагностику, а при необходимости и лечение. Плюсы подобного комплексного подхода очевидны: ходить далеко не приходится, но главное – Вас обслуживает одна команда, одни руки. Мы с удовольствием поможем и будущим мамам, и тем, кто очень желает ими стать.

Половой цикл, течка и беременность у кошек и собак

Приобретая котенка или щенка не многие задумываются над тем, что рано или поздно их питомец вырастет и начнет проявлять половое поведение, а возможно и приносить потомство. Для того, чтобы избежать неожиданностей желательно еще до приобретения животного подумать, будете ли Вы использовать его в племенной работе (для получения потомства) или же Вам нужен домашний питомец без лишних хлопот.

Если Вы не хотите заниматься вязкой и получением приплода от животного, то желательно запланировать сроки проведения плановой кастрации (стерилизации) в ветеринарной клинике.

Если же Вы хотите хотя бы один раз получить потомство от кошки или суки, то необходимо знать основные данные о половом цикле, физиологии беременности и родов этих животных, а также о некоторых патологиях, с которыми Вы можете столкнуться.

Половой цикл кошек

У кошек признаки полового поведения начинают проявляться в возрасте 6-9 мес. То есть уже в возрасте полугода кошка может начать «требовать кота». Как правило, владельцы таких животных не понимают, что происходит с их котенком и принимают призывные крики кошки и катание по полу за проявление болезненности. Также бывают случаи, когда первая течка у кошки начинается только в возрасте 18 месяцев (1,5 года).

Короткошерстные кошки считаются более «скороспелыми» и обычно начинают проявлять половое поведение раньше, чем длинношерстные. Также очень большое влияние на половое созревание оказывает длительность светового дня. Чем дольше кошка находится в условиях хорошего естественного или искусственного освещения, тем быстрее наступит половой цикл.

Половое поведение кошки есть ни что иное, как проявление полового цикла и готовности организма к спариванию. При отсутствии вязки половой цикл у кошки возобновляется каждые 2-3 недели. Интенсивность полового поведения у каждой кошки выражена по разному. Одни истошно кричат без перерыва, пристают к каждому члену семьи, катаются по полу. У других течка проходит сдержанно со слабо выраженными внешними признаками.

Тем не менее, очень не много владельцев кошек во время течки спокойно реагируют на природные проявления инстинктов своих питомцев. Как правило, хозяева приобретают гормональные препараты для животных, которые прерывают течку и устраняют ее внешние проявления. Применение этих препаратов не безопасно для здоровья Ваших питомцев. Лучше своевременно кастрировать (стерилизовать) питомца.

Длительность течки у кошек составляет от 3 до 10 дней, после которой следует 2-3 недели перерыва. У некоторых животных развитие фолликулов в яичнике происходит постоянно без перерывов, что приводит к постоянно высокому уровню эстрогена и, как следствие, состоянию постоянной течки.

Также особенностью репродуктивной системы кошек является индуцированная овуляция. То есть выход яйцеклетки из яичника происходит только при спаривании. Этим также объясняется такой короткий интервал между течками при отсутствии вязки. В случае, если спаривание произошло, за счет стимуляции рецепторов происходит овуляция, а затем оплодотворение яйцеклетки. При этом однократное спаривание у кошек не обеспечивает необходимой стимуляции для овуляции. Необходимы многократные вязки в течение короткого промежутка времени.

Беременность у кошек

Длительность беременности у кошек составляется примерно 64 дня с момента первой вязки. Следующая течка наступает обычно через 2 недели после прекращения лактации. Но возможны случаи, когда кошка начинает «гулять» уже через 2 недели после родов и может снова забеременеть.

Внешние признаки беременности у кошек становятся заметными ближе к 50 дню беременности. Обычно наблюдается увеличение объема живота и повышение аппетита. Примерно на 3-ей неделе беременности увеличиваются соски, в последнюю неделю беременности происходит увеличение молочных желез и начинается лактация (образование молока).

Для подтверждения беременности можно использовать УЗИ и рентгеновские снимки. Наиболее оптимальным сроком для диагностики беременности у кошек с помощью УЗИ является 30 день с момента вязки. В это время плоды уже отчетливо видны. Точно посчитать количество плодов с помощью УЗИ проблематично, особенно при многоплодности. Рентгеновские снимки используются редко в сомнительных случаях.

Численность помета у кошек составляет от 1 до 9 котят. У первородящих кошек редко наблюдается больше 3 котят в помете.

На протяжении всего периода беременности необходимо оберегать кошку от стрессов, сбалансировать рацион, увеличить норму кормления. Вакцинацию и необходимые обработки (дегельминтизация, обработка от эктопаразитов) надо провести до наступление беременности, потому что применение некоторых препаратов во время развития плодов может привести к нежелательным последствиям. Также это касается применения различных лекарств.

Перед родами необходимо подготовить место, где кошка будет рожать. Его необходимо расположить в тихом укромном месте. Для этого можно использовать картонную коробку с впитывающей пеленкой на дне. Даже если вы подготовите специальное место для родов будьте готовы, что кошка проигнорирует его и будет рожать там, где посчитает нужным (например, в шкафу или за диваном).

Половой цикл собак

Время полового созревания у собак значительно различается в зависимости от породы. Первая течка у собак мелких пород обычно наступает в возрасте 6-10 мес, а у сук крупных пород первая течка может задерживаться до 24 мес. В связи с этим отсутствие течки до 2 летнего возраста не считается признаком патологии.

Половой цикл у сук разделяют на 4 стадии: проэструс, эструс, диэструс и анэструс.

Проэструс проявляется набуханием вульвы (наружных половых губ) и кровянистыми выделениями из влагалища. В этот период сука заигрывает с кобелем, но спаривания не допускает. Иногда этот период остается незамеченным из-за того, что сука интенсивно вылизывает влагалищные выделения. Длительность этого периода составляет от 2 до 25 дней (в среднем 9 дней).

Во время эструса сука допускает вязку. В эту фазу происходит овуляция и оплодотворение яйцеклеток. Длительность периода, когда сука допускает садку также широко варьирует от 2 до 20 дней, но в среднем составляет 5-9 дней.

Диэструс начинается после овуляции и связан с активностью желтых тел яичников. Длительность этого периода зависит от того, беременна сука или нет. У щенных сук длительность диэструса составляет 56-58 дней, а у не щенных — 60-100 дней.

Анэструс — фаза покоя, когда развитие фолликулов в яичниках прекращается. Длительность этого периода примерно 4 месяца.

Половой цикл у собак повторяется 2 раза в год (в среднем каждые 7 месяцев). У некоторых пород собак течка происходит только 1 раз в год. В связи с индивидуальными особенностями рекомендуется проводить вязку только после второй течки. Это даст возможность владельцу суки проследить как проходит течка, какой промежуток времени занимает каждый из периодов. Кроме этого, первые течки могут быть неполноценными, не сопровождаться овуляцией, да и сам организм животного может быть еще не готов к беременности.

Несмотря на внешние проявления полового цикла иногда даже опытным владельцам тяжело понять, когда сука готова к оплодотворению. В этом случае для диагностики фертильного периода используют несколько методов.

Для определения стадии течки берут мазок из влагалища, окрашивают, оценивают вид клеток влагалищного эпителия, наличие бактерий и клеток крови. Это хороший метод исследования, позволяющий довольно точно судить о текущей фазе полового цикла. Часто необходимо брать несколько мазков с интервалом несколько дней для большей точности. Более современным и точным методом является определение уровня гормонов в крови (например, прогестерона).

Если вязка оказалась плодотворной, то развивается беременность. Чем крупнее сука, тем, как правило, больше размер помета. Карликовые породы рожают от 1 до 4 щенков, а крупные суки могут принести до 15 щенков. Первая беременность, обычно, малоплодная. Также количество плодов уменьшается по мере старения животного.

Беременность у собак

Длительность беременности у собак составляется примерно 63-65 дня с момента первой вязки. Внешними признаками беременности является увеличение объема живота и массы тела, повышение аппетита. Для диагностики проводят УЗИ на 30 день предполагаемой беременности.

Во время беременности сука должна получать качественный сбалансированный рацион. Норму кормления необходимо увеличить на 50% в последние недели беременности и на время лактации. Кормить животное лучше чаще небольшими порциями. Перед родами необходимо подготовить специальное место, где сука сможет ощениться.

Врачи рассказали о связи коронавируса с нарушением менструального цикла

Жительницы Британии пожаловались на преждевременную менопаузу после заражения коронавирусом. При этом у некоторых из них никаких предпосылок к нарушению цикла не было. Россиянки тоже стали замечать сбои по части женского здоровья в 2020 году. Разбираемся, в чем может быть причина столь необычного последствия COVID-19 и как это может отразиться на здоровье женщин в будущем.

«Придется смириться»

Фото: depositphotos/AndreyPopov

Одна из женщин, которая перенесла коронавирус с неожиданными последствиями, – Дон Найт из Сомерсета. Она заболела еще в марте, после того как вернулась домой из Таиланда. По словам 46-летней британки, борьба с COVID-19 в ее случае затянулась на несколько недель. И кроме привычных симптомов, у нее не наступили критические дни.

«Мои симптомы коронавируса были настолько ужасными и продолжались месяцами, из-за чего я с трудом могла вставать с дивана, поэтому отсутствие месячных стало наименьшей из моих проблем», – рассказала журналистам женщина.

Дошло до того, что Найт в июне пришлось обратиться к врачу из-за обострения симптомов. У нее участился пульс и появился жар в руках и ногах. После забора анализа крови выяснилось, что уровень эстрогена, прогестерона и фолликулостимулирующего гормона, которые отвечают за репродукцию, были на «постменопаузальном» уровне.

Собрав все данные, доктор рассказал женщине, что у нее прошла менопауза. По словам Найт, никаких предпосылок к этому не было.

Еще один похожий инцидент случился с 47-летней жительницей шотландского города Шоттс Анной Марией Грив. Кроме традиционных симптомов, спустя месяц у нее не наступили критические дни. При этом она всего год назад была беременна. По ее словам, кашель, затрудненное дыхание, потеря вкуса и обоняния не проходят уже несколько месяцев.

Основательница одного из сообществ пациентов с COVID-19 в интернете Клэр Харрис заявила, что аналогичные ситуации с переболевшими женщинами происходили не только в Британии, но и по всему миру.

34-летняя жительница столицы Елена рассказала Москве 24, что после того, как она бессимптомно переболела коронавирусом осенью, с наступлением холодов с ее циклом началось то, чего раньше никогда не было.

Кажется, что только-только закончились месячные, а уже начинает болеть грудь, как перед следующими. Сами они тоже… избавлю вас от подробностей, но я сначала даже подумала, что вдруг я как-то забеременела, хотя это маловероятно, и у меня теперь вот такой выкидыш. В общем испугалась я ужасно. И сейчас новый цикл – и снова повторяется странное поведение моего организма.

Елена

жительница Москвы

Сейчас Елена вновь собирается идти к врачу. Она боится, что эта ситуация отразится на женском здоровье, с учетом того, что вместе с мужем планировала беременность в 2021 году. При этом москвичка не исключает, что сам коронавирус тут ни при чем, а скорее отразился общий огромный стресс, который «свалился на плечи» в связи с пандемией и ее последствиями.

О похожих сбоях нам рассказала и 23-летняя москвичка Анна. По ее словам, небольшой сбой цикла произошел в первый месяц после того, как она переболела коронавирусом.

«Но я не напрягалась, у меня после каждой простуды так. Я не знаю, связано ли именно с «короной» это или нет. Коронавирусом болела не сильно, можно сказать, в легкой форме», – поделилась Анна с Москвой 24, добавив, что из симптомов у нее наблюдались повышенная температура, пропало обоняние.

А вот 25-летняя жительница столицы Маргарита сообщила нам, что никакого сбоя цикла лично с ней после COVID-19 не случилось.

«Началось все с того, что я проснулась с дикой дрожью, ломает все кости, суставы, температура под 38, ничем не сбивалась, и дикий жар. Не было кашля, но на пятый день пропали запахи. И все это две недели кошмарно проходило», – вспоминает Маргарита в разговоре с Москвой 24.

Были осложнения на почки. Я уже второй месяц лечу цистит. Но при этом с циклом никаких проблем не было. Все в срок, как положено.

Маргарита

переболевшая коронавирусом

Ранее ведущий научный сотрудник НМИЦ эндокринологии Минздрава Сергей Боголюбов сообщил о рисках нарушения сексуальной функции у мужчин после коронавируса. По его словам, из-за заболевания может снизиться сексуальное влечение.

Родить не получится?

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Евгений Самарин

Врач-терапевт Людмила Лапа в разговоре с Москвой 24 отметила, что нарушения менструального цикла действительно наблюдались в ее практике общения с переболевшими коронавирусом пациентами. И тому есть объективная причина.

При коронавирусе идет загущение крови. И преждевременные паузы месячных бывают у нас тогда, когда есть загущение крови в малом тазу. Если пациентки не продолжают полтора месяца после болезни под контролем пить препараты, разжижающие кровь, это приводит к подобным последствиям.

Людмила Лапа

врач-терапевт

На нарушения цикла влияет и перенесенный во время болезни стресс, продолжает эксперт. А все потому, что выделяемые организмом гормоны тоже влияют на загущение крови. Помимо цикла, у больных остаются и другие остаточные явления, например одышка или проблемы желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи назначают пациентам восстановительную терапию, отметила врач-терапевт.

«Однако перед приемом препаратов, разжижающих кровь, необходимо проконсультироваться со специалистом, рассказать ему о всех жалобах, сдать все необходимые анализы, чтобы врач мог собрать анамнез и принять решение по лечению», – резюмировала специалист.

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала Москве 24, что в случае с женщинами из Британии, рассказ которых приводится в материалах местных СМИ, в 46 и 47 лет менопауза может наступить из-за особенностей организма, коронавирус здесь может быть ни при чем.

«Действительно, у меня были ситуации, когда пациентки рассказывали, что у них или раньше цикл приходил, или были межменструальные выделения. Но это нормальное явление для любой стрессовой ситуации. Я сомневаюсь, что наступление менопаузы как-то связано с поражением коронавирусом яичников. Пока таких данных, научных статей по этому поводу нет. Не думаю, что менопауза – один из новых симптомов коронавируса», – отметила Ярцева.

Акушер-гинеколог Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова Юлия Кубицкая рассказала Москве 24, что менструальный цикл достаточно уязвим. И любая болезнь, в том числе коронавирус, может способствовать его нарушению.

«Чтобы понять, повлияет ли коронавирус на женское здоровье в будущем, нужно проводить исследования. Но думаю, что это маловероятно. Чтобы пришла ранняя менопауза, должны истощиться яичники, а чтобы это произошло, это либо должно было передаться по наследству, либо должен быть нарушен гормональный фон, но это маловероятно при COVID-19», – говорит Кубицкая.

Я склоняюсь к мнению, что это последствия стресса для организма. И думаю, что, скорее всего, это будет обратимое явление. Как была аменорея военного времени, когда просто отсутствовала менструация у большинства женщин. А потом все возвращалось к привычной жизни, менструация появлялась, дети рождались.

Юлия Кубицкая

акушер-гинеколог

При этом Кубицкая отметила, что жалоб на менопаузы и сбои менструального цикла после COVID-19 от пациенток лично она не встречала.

Остановка по требованию. «Отключать» ли месячные на время отпуска?

АиФ Здоровье № 30 25/07/2017

В отпуск так хочется отправиться на море, вдоволь накупаться! Но что делать, если это время совпало с месячными? Смириться или воспользоваться современными гормональными средствами, с помощью которых эту неприятность можно на время «отменить»?

Сегодня женщины всё чаще и увереннее выбирают второй вариант, тем более эти средства есть в широкой продаже, а в печати то и дело появляются статьи о том, что бояться гормонов не надо: они наши надёжные друзья и помощники. Разберёмся, так ли это на самом деле.

Наш эксперт – заведующая отделением филиала ГКБ им. В.В. Вересаева, акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук Екатерина Кирьянова.

Игры без разума

В тех случаях, когда женщина уже принимает назначенные врачом комбинированные контрацептивы, проблема решается достаточно просто: вместо обычного семидневного перерыва надо сразу перейти к приёму таблеток из новой пачки.

Если женщина раньше не принимала контрацептивов, она может посоветоваться с врачом, который поможет подобрать те таблетки, которые больше всего подойдут, и начать их пить по той же схеме. В этом случае месячные не начинаются. Потом можно вернуться к прежнему курсу или отменить его.

Отложенные на время тех или иных мероприятий критические дни многие начинают практиковать постоянно: в случае туристической поездки, соревнований, похода в бассейн или спа, романтических свиданий или собеседований для приёма на работу. Мало того: далеко не все по этому поводу обращаются к врачу. Кто-то обходится советами подружки или фармацевта в ближайшей аптеке. Казалось бы, как просто и удобно: принял таблетку – и никакого предменструального синдрома и последующих кровотечений.

Такие эксперименты с женским менструальным циклом не так безопасны, как может показаться на первый взгляд. «Отменяя» или отодвигая наступление критических дней по своему усмотрению, мы неизбежно вмешиваемся в одну из самых важных для человека функций – репродуктивную систему. Она достаточно хрупка и уязвима. Подобные игры в хозяев своей природы могут очень плохо закончиться.

Не рискуй!

Самыми грозными осложнениями приёма гормональных контрацептивов, порой смертельными, являются венозные и артериальные тромбозы и печёночная кома, когда пациентку не всегда успевают довезти до больницы. Из акушерско-гинекологических – прежде всего это нарушения менструального цикла, маточные кровотечения, различные новообразования. На этом фоне могут появиться проблемы с наступлением беременности, вплоть до бесплодия. Негативные последствия возможны и со стороны молочных желёз.

Таких историй акушерам-гинекологам известно множество. Нередко к ним обращаются молодые женщины, у которых на фоне самостоятельно начатого приёма гормональных средств буквально в первом цикле произошла тромбоэмболия мелких ветвей лёгочной артерии, а это смертельно опасное состояние. Ещё чаще в результате приёма такого рода средств менструации прекращаются полностью, наступает аменорея, которую также приходится длительно и не всегда успешно лечить.

Правильное решение

Женщина, которой кажется, что она так ловко обманула свою природу, на самом деле обманывает саму себя. Медицинских показаний для отмены месячных не существует, будь то даже Олимпийские игры.

Врачи, которым часто приходится иметь дело с последствиями неконтролируемого приёма гормональных средств, приходят к выводу: лучше подстроить отпуск так, чтобы он не совпадал с критическими днями, чем в угоду отпуску перекраивать свой организм.

А уж если сделать этого не удалось, существуют альтернативные способы смягчить это состояние. Сегодня в аптеках продаются специальные витаминизированные препараты для женщин, которые помогают легче пережить ПМС и сделать кровотечение менее обильным и болезненным. Принимать их лучше курсами, не менее двух-трёх месяцев, можно и летом.

Для того чтобы не лишать себя возможности купания, существуют тампоны. Гинекологи не запрещают купаться в водоёмах в том случае, если после выхода на берег тампон будет сразу заменён на новый.

Не будем забывать и о том, что месячные – это не навсегда. Они обязательно закончатся, а хорошие воспоминания об отпуске останутся, особенно если они будут без последствий для здоровья.

Причины и когда обратиться к врачу

Ранние месячные часто являются результатом гормональных изменений, особенно в период полового созревания и перименопаузы.

Нарушения менструального цикла также могут быть вызваны многими основными заболеваниями.

В этой статье будут описаны несколько причин ранней менструации, а также их симптомы и методы лечения.

Половое созревание — это время, в течение которого подростки достигают половой зрелости.

Эти изменения включают:

увеличение роста и веса
увеличение накопления жира в ягодицах, ногах и бедрах
увеличение ткани груди
увеличение роста волос на руках, ногах, подмышках и лобковой области
Изменения кожи, такие как повышенное выделение жира, прыщи и прыщи.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) сообщает, что в среднем женщины испытывают первые месячные в возрасте от 12 до 13 лет.

В среднем менструальный цикл длится примерно 28 дней, но у некоторых людей цикл составляет 21–45 дней.

По крайней мере, в течение первых 6 лет менструации у человека менструация может быть нерегулярной.

Лечение

Половое созревание — естественный процесс. Обычно в медицинском вмешательстве нет необходимости.

Диагноз

Когда обращаться к врачу

Лечение проблем, связанных с началом полового созревания, различается в зависимости от основной причины.

Перименопауза, переход к менопаузе, обычно начинается в возрасте от 47 до 51 года.

Перименопауза также может вызывать:

более длительные или короткие периоды
более тяжелые или более легкие кровотечения
сухость влагалища
изменения либидо
приливы
изменения настроения и раздражительность
нарушения сна

лечение

Ниже приведены некоторые симптомы перехода и советы по их устранению:

Приливы: Сохраняйте в спальне прохладу на ночь, пейте много воды и избегайте потенциальных триггеров, включая кофеин, алкоголь и острую пищу. Гормональная терапия и некоторые антидепрессанты также могут помочь при сильных приливах.
Нерегулярные периоды: Противозачаточные таблетки в малых дозах могут помочь стабилизировать неустойчивый менструальный цикл.
Судороги и мышечные боли: Могут помочь безрецептурные обезболивающие. Также теплые компрессы могут расслабить спазматические мышцы живота и спины.
Сухость влагалища: Смазочные материалы и увлажняющие средства для влагалища могут помочь.

Диагноз

Они спросят о дате последней менструации и симптомах.

Чтобы исключить медицинские проблемы, симптомы которых похожи на симптомы перименопаузы, врач может запросить образцы крови для оценки уровня гормонов человека, функции щитовидной железы и липидного профиля.

Когда обращаться к врачу

сильное кровотечение, которое просачивается через прокладку или тампон менее чем за 2 часа
кровопотеря превышает 80 миллилитров
Новые или ухудшающиеся симптомы, особенно если они мешают в повседневной жизни
боль или кровотечение во время или после секса

желтые выделения из влагалища или уретры
частое мочеиспускание
боль во время секса или мочеиспускания
ректальное кровотечение или выделения

Лечение

Диагноз

Человек может пройти обследование на общие ИППП в кабинете врача или в клинике.

Когда обращаться к врачу

ACOG рекомендует женщинам моложе 25 лет и всем остальным с повышенным риском инфицирования пройти скрининг на гонорею и хламидиоз.

Факторы риска ИППП включают:

постоянное неиспользование презервативов
наличие в настоящее время или ранее ИППП
наличие нескольких половых партнеров
наличие полового партнера, у которого более одного полового партнера
половые контакты с кем-то, кто имеет ИППП

Человек должен немедленно обратиться к врачу, если заметит какие-либо симптомы ИППП.

Кровотечение при имплантации кажется намного более темным, чем в обычный период, потому что кровь остается в организме дольше.

Другие признаки имплантационного кровотечения могут включать:

спазмы в животе
тошноту
вздутие живота
болезненность или болезненность груди
головные боли
изменения температуры тела

Диагноз

Имплантация обычно происходит примерно через 6-10 дней после овуляции и незадолго до начала менструации.

Когда обращаться к врачу

чрезмерно обильные или продолжительные менструации
сильные менструальные спазмы
боль в животе , нижняя часть спины или таз
учащенное мочеиспускание
боль во время или после секса

Потеря беременности может вызвать следующее:

кровянистые выделения или сильное вагинальное кровотечение
тромбовидные выделения из влагалища
боль в животе или нижней части спины

Лечение

При потере беременности происходит отток плаценты ткань через влагалище.

Если у женщины ткань не проходит естественным путем, врач может порекомендовать лекарства или операцию.

Диагноз

Эти тесты могут подтвердить, что беременность произошла.

Когда обращаться к врачу

По поводу любых признаков прерывания беременности обращайтесь к врачу.

Если после такой потери ткани беременных остаются в матке, может развиться инфекция.

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

стойкое вагинальное кровотечение
сильные судороги или другие виды мышечной боли
выделения из влагалища с неприятным запахом

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — распространенное состояние, которое может поражать 1 из 10 самки.

СПКЯ может вызвать ранние месячные, поскольку частым признаком является нерегулярный менструальный цикл.

Другие симптомы могут включать:

ожирение
избыточный рост волос
угри и жирная кожа
заполненные жидкостью мешочки в яичниках

Лечение

Человек может принимать лекарства для облегчения симптомов и лечения СПКЯ.

Диагноз

Врач может диагностировать СПКЯ, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач может осмотреть увеличенный клитор или увеличенные опухшие яичники.
Медицинский осмотр: Они могут измерить артериальное давление, проверить индекс массы тела (ИМТ) или найти признаки акне, истончения волос или обесцвечивания кожи.
Анализы крови: Врач может использовать кровь для анализа уровня гормонов человека.
Сонограмма: Это позволяет проверить наличие кист на яичниках.

Когда обращаться к врачу

Поскольку СПКЯ может поразить любую женщину, если у нее нерегулярные или ранние периоды менструации, им следует обратиться к врачу.

Эндометриоз возникает, когда ткань разрастается за пределами матки.

Это может повлиять на менструальный цикл, вызывая:

сильное кровотечение
кровянистые выделения между периодами
кровотечение в середине цикла
нерегулярные периоды
нерегулярное кровотечение

Хотя причина неизвестна, гормоны и генетика могут играть роль .

Хотя это, по-видимому, чаще встречается у женщин в возрасте 30–40 лет, человек может подвергаться более высокому риску развития эндометриоза, если:

у него нет детей
член семьи уже имеет заболевание
они иметь менструальный цикл, который длится 27 дней или меньше

Лечение

Для лечения эндометриоза человек может использовать такие лекарства, как:

нестероидные противовоспалительные препараты
оральные контрацептивы
прогестины

Диагноз

Врач может диагностировать эндометриоз, выполнив:

Осмотр органов малого таза: Врач будет искать кисты и рубцы позади матки.
Ультразвук: Это может помочь определить кисты яичников.
Лекарство: Врач может назначить лекарство, если ультразвуковое исследование обнаружило кисты. Противозачаточные средства могут уменьшить боль, а агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов могут снизить количество эстрогена, вырабатываемого организмом.Если боль уменьшается, это может указывать на то, что у человека эндометриоз.
Лапароскопия: Эту операцию может провести врач, чтобы осмотреть ткань эндометриоза. Они также могут выполнить биопсию.

Когда обращаться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

болезненные менструальные спазмы
боль в пояснице
боль в кишечнике
кровянистые выделения между периодами
проблемы с пищеварением

Стоит отметить, что имплантационная кровь может быть намного темнее обычной менструальной крови. Любой, кто не уверен, может подтвердить причину кровотечения с помощью домашнего теста на беременность.

Во время выкидыша ткань плаценты выходит из организма в виде красных сгустковидных выделений. Всем, кто считает, что они испытывают это, следует немедленно обратиться к врачу.

Нормальный менструальный цикл | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит организм женщины, чтобы подготовиться к беременности.Примерно раз в месяц у матки вырастает новая слизистая оболочка (эндометрий), чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Когда оплодотворенной яйцеклетки для начала беременности нет, матка теряет слизистую оболочку. Это ежемесячное менструальное кровотечение (также называемое менструальным периодом), которое наблюдается у женщин с раннего подросткового возраста до менопаузы, около 50 лет.

Менструальный цикл — от дня 1 кровотечения до дня 1 следующего кровотечения. Хотя средний цикл составляет 28 дней, это нормально, если он будет короче или длиннее.

У девочек обычно менструальный цикл начинается в возрасте от 11 до 14 лет. У женщин обычно меньше менструаций в возрасте от 39 до 51 года. У женщин в возрасте от 40 до подросткового возраста циклы могут быть длиннее или сильно изменяться. Если вы подросток, ваши циклы со временем должны выровняться. Если вы приближаетесь к менопаузе, ваши циклы, вероятно, увеличатся, а затем остановятся.

Поговорите со своим врачом, если вы заметили какие-либо большие изменения в своем цикле. Особенно важно проконсультироваться с врачом, если у вас три или более менструальных цикла, которые длятся более 7 дней или очень обильные.Также позвоните, если у вас кровотечение между менструациями или боль в области таза, не связанная с менструацией.

Что контролирует менструальный цикл?

Ваши гормоны контролируют ваш менструальный цикл. Во время каждого цикла гипоталамус и гипофиз вашего мозга посылают гормональные сигналы туда и обратно с вашими яичниками. Эти сигналы подготавливают яичники и матку к беременности.

Гормоны эстроген и прогестерон играют самую большую роль в том, как матка изменяется во время каждого цикла.

Эстроген накапливает слизистую оболочку матки.
Прогестерон увеличивается после того, как яичник выпускает яйцеклетку (овуляция) в середине цикла. Это помогает эстрогену сохранять слизистую оболочку толстой и готовой к оплодотворению яйцеклетки.
Падение прогестерона (вместе с эстрогеном) вызывает разрушение слизистой оболочки. Это когда у вас начинается менструальный цикл.

Изменение уровня гормонов может повлиять на ваш цикл или фертильность. Например, у подростков, как правило, низкий или изменяющийся уровень прогестерона.Это верно и для женщин, близких к менопаузе. Вот почему у подростков и женщин в возрасте от 40 могут быть обильные менструальные кровотечения и менструальные циклы, продолжительность которых меняется.

Другие вещи могут изменить ваш цикл. К ним относятся противозачаточные таблетки, низкое содержание жира в организме, потеря веса или избыточный вес. Стресс или очень тяжелые упражнения также могут изменить ваш цикл. Беременность — самая частая причина задержки менструации.

Какие общие симптомы связаны с менструальным циклом?

У некоторых женщин нет боли или других проблем.Но у других женщин симптомы бывают до и во время менструации.

Примерно за неделю до менструации у многих женщин появляются некоторые предменструальные симптомы. Вы можете чувствовать себя более напряженным или злым. Вы можете набрать вес и почувствовать вздутие живота. Ваша грудь может быть болезненной. У вас могут появиться прыщи. У вас также может быть меньше энергии, чем обычно. За день или два до менструации у вас могут начаться боли (спазмы) в животе, спине или ногах. Эти симптомы проходят в первые дни менструации.

Когда ваш яичник выпускает яйцеклетку в середине цикла, у вас может возникнуть боль в нижней части живота.У вас также могут быть красные пятнышки менее суток. Оба нормальные.

Как женщины могут лечить кровотечение и симптомы?

Для остановки кровотечения можно использовать прокладки, тампоны или менструальные чаши. Обязательно меняйте тампоны не реже, чем каждые 4-8 часов. Прокладки или менструальные чаши лучше всего использовать на ночь.

Многие женщины могут улучшить свои симптомы, регулярно занимаясь спортом и придерживаясь здоровой диеты. Это также может помочь ограничить употребление алкоголя и кофеина. Постарайтесь уменьшить стресс.

Грелка, грелка или теплая ванна также могут помочь при спазмах.Вы можете принимать безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен или напроксен, до и во время менструации, чтобы уменьшить боль и кровотечение.

Нормальный менструальный цикл

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит ваше тело, чтобы подготовиться к возможной беременности. Примерно раз в месяц в матке вырастает новая утолщенная слизистая оболочка (эндометрий), в которой может находиться оплодотворенная яйцеклетка. Когда оплодотворенной яйцеклетки нет, чтобы начать беременность, матка сбрасывает слизистую оболочку. Это ежемесячное менструальное кровотечение (также называемое менструацией или менструальным периодом), которое наблюдается с раннего подросткового возраста до окончания менструального цикла примерно в возрасте 50 лет (менопауза).

Посмотрите изображение репродуктивной системы женщины.

Менструальный цикл измеряется с первого дня менструального кровотечения, первого дня, до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, это нормально, если цикл короче или длиннее.

Циклы у подростка могут быть длинными (до 45 дней), с течением времени они становятся короче.
В возрасте от 25 до 35 лет у большинства женщин циклы являются регулярными, как правило, продолжительностью от 21 до 35 дней.
В возрасте от 40 до 42 циклы, как правило, самые короткие и регулярные. За этим следуют 8-10 лет более длительных и менее предсказуемых циклов до наступления менопаузы.

Три фазы менструального цикла

Фазы вашего менструального цикла вызваны гормональными изменениями.

Менструальный цикл

В первый день цикла утолщенная слизистая оболочка (эндометрий) матки начинает терять. Вы знаете это как менструальное кровотечение из влагалища.Нормальный менструальный цикл может длиться от 4 до 6 дней.

Большая часть вашей менструальной кровопотери происходит в течение первых 3 дней. Это также когда у вас могут быть схваткообразные боли в тазу, ногах и спине. Судороги могут быть от легких до тяжелых. Спазмы — это сужение матки, что способствует отхождению эндометрия. Как правило, любые предменструальные симптомы, которые вы ощущали до менструации, проходят в эти первые дни цикла.

Фолликулярная фаза

Во время фолликулярной фазы яичный фолликул на яичнике готовится выпустить яйцеклетку.Обычно за каждый цикл выпускается одно яйцо. Этот процесс может быть коротким или длинным и играет самую большую роль в продолжительности вашего цикла. В то же время в матке начинает расти новый эндометрий, чтобы подготовиться к беременности.

Последние 5 дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — это ваше окно фертильности. Это тот период, когда вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом без противозачаточных средств.

Лютеиновая (предменструальная) фаза

Эта фаза начинается в день овуляции, день, когда яйцеклетка выходит из яичного фолликула на яичнике.Это может произойти в любое время с 7 по 22 день нормального менструального цикла. Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются красные кровянистые выделения, боли или дискомфорт в нижней части таза менее суток (миттельшмерц). Эти признаки овуляции нормальны.

Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, а затем имплантируется (прикрепляется) к эндометрию, наступает беременность. (Эта беременность датируется 1-м днем этого менструального цикла.)
Если яйцеклетка не оплодотворяется или не имплантируется, эндометрий начинает разрушаться.

После подросткового возраста и до перименопаузы в возрасте 40 лет ваша лютеиновая фаза очень предсказуема. Обычно он длится 13-15 дней, от овуляции до начала нового цикла менструального кровотечения. Этот двухнедельный период также называют «предменструальным» периодом.

Многие женщины имеют предменструальные симптомы на протяжении всей или части лютеиновой фазы. Вы можете чувствовать себя напряженным, злым или эмоциональным. Вы можете набрать вес и почувствовать вздутие живота. Или у вас может быть нежная грудь или прыщи. За день или более до менструации у вас могут начаться боли (судороги) в животе, спине или ногах.Это нормально, если у вас будет меньше энергии в это время. У некоторых женщин также есть головные боли, диарея или запор, тошнота, головокружение или обмороки.

Когда предменструальные симптомы затрудняют вашу повседневную жизнь, говорят, что у вас предменструальный синдром (ПМС). Дополнительную информацию см. В разделе Предменструальный синдром (ПМС).

Менархе и подростковый менструальный цикл

Менархе (скажем, «MEN-ar-kee») — это первый менструальный цикл у девочек. Первые месячные обычно случаются после того, как начали расти грудь, волосы на лобке и подмышками.Менархе — это знак взросления и превращения в женщину. Это может произойти уже в возрасте 9 или 15 лет. Первые несколько периодов обычно легкие и нерегулярные. Примерно у 2 из 3 девочек менструальный цикл в течение 2 лет после менархе является регулярным. ^{сноска 1} В подростковом возрасте менструация может стать более продолжительной и тяжелой. Для получения дополнительной информации см. Менархе.

Перименопаузальный менструальный цикл

Перименопауза, что означает «около менопаузы», относится к 2-8 годам изменения уровня гормонов и связанных с ними симптомов, которые приводят к менопаузе.Наиболее частым признаком перименопаузы является более длительный, часто нерегулярный менструальный цикл, вызванный гормональными подъемами и спадами.

У большинства женщин перименопауза начинается в возрасте от 39 до 51 года. Некоторые женщины начинают замечать менструальные изменения и симптомы предменструального синдрома (ПМС) в конце 30-летнего возраста, когда гормоны начинают колебаться и фертильность естественным образом снижается. Другие женщины не замечают перименопаузальных изменений до 40 лет.

Перименопауза — время непредсказуемости. Менструальные и гормональные симптомы у каждой женщины разные.Некоторые замечают мало изменений или совсем не замечают их. А у других есть серьезные симптомы, которые нарушают их сон и повседневную жизнь. Как и в подростковом возрасте, нерегулярные циклы могут привести к обильному менструальному кровотечению. Другие общие симптомы включают легкие и сильные приливы, бессонницу, нечеткое мышление, головные боли, учащенное сердцебиение, перепады настроения, раздражительность, депрессию и беспокойство. Некоторые из этих симптомов также могут быть связаны со старением и другими изменениями в жизни. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить свои симптомы, нужно ли вам лечение симптомов и какие методы лечения вы можете рассмотреть.

Обратитесь к врачу при менструальном кровотечении, которое длится более 7 дней, или при циклах, которые короче 21 дня или длиннее 35 дней. Дополнительные сведения см. В разделах «Аномальное маточное кровотечение, менопауза и перименопауза».

Управление симптомами менструального цикла и кровотечением

Ведите календарь и каждый месяц отмечайте день начала менструального цикла. Если у вас регулярный цикл, это может помочь вам предсказать, когда у вас будут следующие месячные.

Если вы пытаетесь выяснить, есть ли у вас предменструальные симптомы, может быть полезно вести ежедневный дневник предменструальных симптомов.

Вы можете улучшить способность своего организма справляться с менструальными изменениями, регулярно занимаясь физическими упражнениями, соблюдая здоровую диету, ограничивая потребление алкоголя и кофеина и уменьшая стресс. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, также могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Лекарство от менструальной боли и кровотечения

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить боль и кровотечение. Начните принимать рекомендуемую дозу обезболивающего при появлении симптомов или за 1 день до начала менструального цикла.Если вы пытаетесь забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил), уменьшают менструальные спазмы, боль и кровотечение за счет снижения уровня гормона простагландина.
Если НПВП не снимают боль, попробуйте ацетаминофен, например, тайленол.
Принимайте лекарство до тех пор, пока симптомы сохраняются, если бы вы не принимали лекарство.

Обязательно следуйте всем этикеткам и указаниям. Не принимайте аспирин, если вы моложе 18 из-за риска развития синдрома Рейе.

Дополнительные способы облегчения менструальных спазмов

Нагрейте живот с помощью грелки или бутылки с горячей водой или примите теплую ванну. Тепло улучшает кровоток и может уменьшить боль в области таза.
Лягте и приподнимите ноги, подложив подушку под колени.
Лягте на бок и подтяните колени к груди.Это поможет снизить обратное давление.
Регулярно выполняйте физические упражнения. Это улучшает кровоток, вырабатывает болеутоляющие эндорфины и может уменьшить боль.
Если у вас боли во влагалище со спазмами, попробуйте использовать тампоны вместо тампонов.

Для получения дополнительной информации об управлении менструальными спазмами см .:

Управление менструальным кровотечением

Для управления менструальным кровотечением можно выбрать различные прокладки, тампоны или менструальные чаши. Следуйте всем инструкциям, прилагаемым к выбранному вами продукту.

Подушечки бывают от тонких и легких до толстых и сверхабсорбирующих. Они защищают вашу одежду с тампоном или без него. Подушечки могут быть лучшим выбором для использования в ночное время.
Тампоны от маленьких до больших, от слабой до сильной. Вы можете поместить тампон во влагалище, используя тонкую трубку (которая входит в комплект с тампоном) или заправляя ее пальцем. Обязательно меняйте тампон не реже, чем каждые 4-8 часов. Это помогает предотвратить утечку и заражение.
Менструальные чаши вставляются во влагалище для сбора менструальных выделений.Вы снимаете менструальную чашу, чтобы опорожнить ее. Некоторые из них одноразовые, а некоторые можно стирать и использовать снова.

Что бы вы ни использовали, не забывайте регулярно менять. Тампоны и менструальные чаши идеально подходят для занятий, для которых прокладки не подходят, например, для плавания. Тампоны следует менять не реже, чем каждые 4-8 часов, чтобы они не работали в ночное время. Менструальные чаши можно носить до 12 часов. Чтобы найти подходящие продукты, может потребоваться некоторое время.

Когда обращаться к врачу

Среди менструирующих женщин существует широкий диапазон «нормальных».Непредсказуемые или продолжительные менструальные циклы являются нормальным явлением для подростков и женщин в возрасте от 40 лет. Для подростков нормальный цикл может составлять от 21 дня до 45 дней ^{сноска 2}. Если вы подросток, вы можете ожидать, что циклы со временем выровняются. Если вы приближаетесь к возрасту менопаузы, вы можете ожидать, что менструальный цикл станет длиннее и в конечном итоге прекратится. Если вы не подросток и не старше 40 лет, а ваши циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней, есть вероятность, что у вас есть проблема, которую необходимо проверить врачу.

Вам понадобится медицинский осмотр у врача, если у вас есть какие-либо изменения в вашем менструальном цикле или количестве кровотечений, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Это включает менструальное кровотечение в течение трех или более менструальных циклов, которое:

Длится более 7 дней.
Это внезапное или сильное изменение по сравнению с обычным периодом.
Очень тяжелый. Это означает, что вы пропускаете большие сгустки или пропитываете свои обычные прокладки или тампоны каждый час в течение 2 или более часов.

Другие симптомы, которые вам необходимо проверить, включают:

Кровотечение между менструациями.
Боль в тазу, не связанная с менструальным кровотечением и продолжающаяся более суток.

Если вы девочка-подросток, обратитесь к врачу, если у вас не начались месячные к 15 годам.

Для получения дополнительной информации см. Разделы «Аномальное вагинальное кровотечение» и «Аномальное маточное кровотечение».

Список литературы

Цитаты
Хиллард PJA (2012). Доброкачественные заболевания женских половых путей. В И.С. Берек, под ред., Гинекология Берека и Новака , 15-е изд., Стр. 374–437. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
Американская академия педиатрии, Американский колледж акушеров и гинекологов (2006 г., подтверждено в 2009 г.). Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного показателя. Педиатрия , 118 (5): 2245–2250.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 ноября 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина
Энн С.Пуанье, доктор медицины — внутренние болезни
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Феми Олатунбосун, MB, FRCSC — акушерство и гинекология
Ребекка Сью Уранга

Менструальный цикл: что нормально, а что нет

Ваш менструальный цикл может многое сказать о вашем здоровье. Узнайте, как начать отслеживать менструальный цикл и что делать с нарушениями.
Персонал клиники Мэйо

Знаете ли вы, когда началась ваша последняя менструация или как долго она длилась? Если нет, возможно, пора обратить внимание.

Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально, определить время овуляции и выявить важные изменения, такие как задержка менструации или непредсказуемое менструальное кровотечение. Хотя нарушения менструального цикла обычно не являются серьезными, иногда они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Какой менструальный цикл?

Менструальный цикл — это ежемесячная серия изменений, через которые проходит организм женщины при подготовке к возможности беременности.Каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку — процесс, называемый овуляцией. В то же время гормональные изменения подготавливают матку к беременности. Если овуляция происходит, а яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки проливается через влагалище. Это менструальный период.

Что нормально?

Менструальный цикл, который отсчитывается с первого дня одной менструации до первого дня следующей, не одинаков для всех женщин. Менструальные выделения могут происходить каждые 21–35 дней и продолжаться от двух до семи дней.В течение первых нескольких лет после начала менструации часто бывают длительные циклы. Однако с возрастом менструальные циклы сокращаются и становятся более регулярными.

Ваш менструальный цикл может быть регулярным — примерно одинаковой продолжительности каждый месяц — или несколько нерегулярным, а менструальный цикл может быть легким или тяжелым, болезненным или безболезненным, длинным или коротким и при этом считаться нормальным. В широком диапазоне «нормально» — это то, что для вас нормально.

Имейте в виду, что использование определенных видов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки с расширенным циклом и внутриматочные спирали (ВМС), изменяет ваш менструальный цикл.Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

Когда вы приближаетесь к менопаузе, ваш цикл может снова стать нерегулярным. Однако, поскольку риск рака матки увеличивается с возрастом, обсудите любое нерегулярное кровотечение во время менопаузы со своим врачом.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы узнать, что для вас нормально, начните вести учет своего менструального цикла в календаре. Начните с отслеживания даты начала каждый месяц в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность ваших менструаций.

Если вас беспокоят месячные, то также каждый месяц отмечайте следующее:

Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Он длиннее или короче обычного?
Поток. Запишите тяжесть вашего потока. Кажется, легче или тяжелее, чем обычно? Как часто нужно менять санитарную защиту? У вас не было сгустков крови?
Ненормальное кровотечение. У вас кровотечение между менструациями?
Боль. Опишите любую боль, связанную с вашим периодом. Боль ощущается хуже, чем обычно?
Прочие изменения. Испытывали ли вы какие-либо изменения в настроении или поведении? Произошло ли что-нибудь новое во время смены менструации?

Что вызывает нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут иметь множество различных причин, в том числе:

Беременность или кормление грудью. Пропущенная менструация может быть ранним признаком беременности.Кормление грудью обычно задерживает возобновление менструации после беременности.
Расстройства пищевого поведения, сильная потеря веса или чрезмерная физическая нагрузка. Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, чрезмерная потеря веса и повышенная физическая активность могут нарушить менструальный цикл.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин с этим распространенным заболеванием эндокринной системы могут быть нерегулярные менструации, а также увеличенные яичники, содержащие небольшие скопления жидкости, называемые фолликулами, расположенные в каждом яичнике, как видно во время ультразвукового исследования.
Преждевременная недостаточность яичников. Преждевременная недостаточность яичников относится к потере нормальной функции яичников в возрасте до 40 лет. У женщин с преждевременной недостаточностью яичников — также известной как первичная недостаточность яичников — могут быть нерегулярные или случайные периоды в течение многих лет.
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Эта инфекция репродуктивных органов может вызвать нерегулярные менструальные кровотечения.
Миома матки. Миома матки — это доброкачественное новообразование матки.Они могут вызвать обильные менструальные периоды и удлинение менструального цикла.

Что я могу сделать для предотвращения нарушения менструального цикла?

Некоторым женщинам противозачаточные таблетки помогают регулировать менструальный цикл. Также может помочь лечение любых основных проблем, таких как расстройство пищевого поведения. Однако некоторые нарушения менструального цикла предотвратить невозможно.

Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, если:

Ваши месячные внезапно прекращаются на срок более 90 дней — и вы не беременны
Ваши менструации становятся неустойчивыми после того, как они были регулярными
У вас кровотечение более семи дней
Вы кровоточите сильнее, чем обычно, или пропитываете более чем одну подушечку или тампон каждый час или два
Ваши месячные меньше 21 дня или более 35 дней с интервалом
У вас кровотечение между периодами
У вас сильная боль во время менструации
У вас внезапно поднялась температура и стало плохо после использования тампонов

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу менструального цикла, поговорите со своим врачом.

29 апреля 2021 г. Показать ссылки

Kaunitz A, et al. Подход к патологическому маточному кровотечению у небеременных женщин репродуктивного возраста. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
Welt C и др. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
Barrett KE, et al. Репродуктивное развитие и функция женской репродуктивной системы.В: Обзор медицинской физиологии Ганонга. 26-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
Hammer GD и др. Заболевания женской репродуктивной системы. В: Патофизиология болезней: Введение в клиническую медицину. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
Мелмед С. и др. Физиология и патология женской репродуктивной оси.В: Учебник эндокринологии Уильямса. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.

Узнать больше Подробно

Можно ли забеременеть во время менструации?

Если вы пытаетесь забеременеть или пытаетесь избежать беременности, в любом случае у вас, вероятно, возникает много вопросов о том, когда вы наиболее фертильны: как часто вам нужно заниматься незащищенным сексом, чтобы забеременеть? Можно ли забеременеть во время менструации? И когда именно нужно заниматься сексом? (Или , а не , занимаются незащищенным сексом, если вы не заинтересованы в рождении ребенка прямо сейчас?)

Мы отвечаем на ваши самые распространенные вопросы о фертильности, чтобы помочь вам принять осознанное решение о контроле над рождаемостью.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Пытаетесь ли вы забеременеть или ищете способы избежать беременности, вы должны знать, что шансы забеременеть во время менструации крайне низки.

‘Если у вас регулярные циклы, то маловероятно, что вы сможете забеременеть за два дня до менструации, так как после овуляции яйцеклетка находится примерно в течение 12-24 часов, а овуляция при обычном цикле произойдет через две недели. перед менструацией », — говорит эксперт по репродуктивности и беременности Зита Уэст.

«Это все еще очень маловероятно, даже при нерегулярных циклах, но важно понимать циклы фертильности, чтобы следить за своим временем фертильности», — добавляет она.

Ваше окно плодородия

По правде говоря, ваше окно плодородия каждый месяц на самом деле довольно мало — всего около восьми-девяти дней. Чтобы зачать ребенка, сперма мужчины должна оплодотворить женскую яйцеклетку в течение 24 часов после овуляции (когда яичник женщины выпускает яйцеклетку).

У типичной женщины, менструальный цикл которой составляет 28 дней (первый день — первый день менструации), овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями.

SimarikGetty Images

Когда лучше всего зачать ребенка?

Сперма мужчины может находиться в репродуктивных путях женщины до 7 дней. Некоторые исследования показывают, что лучшее время для секса для зачатия на самом деле — два-три дня за до овуляции . Ваши шансы забеременеть после овуляции резко снижаются.

По правде говоря, ваше окно плодородия каждый месяц на самом деле довольно мало — всего около восьми-девяти дней.

Тем не менее, есть небольшой шанс, что вы можете забеременеть за два дня до менструации. Также существует риск забеременеть во время менструации. Абсолютно безопасного времени не существует, хотя бывают случаи, когда риск зачатия выше.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, тогда становится трудно предсказать, когда может произойти овуляция, и есть вероятность, что у вас может произойти овуляция раньше, чем вы ожидали бы во время обычного цикла.

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Если вы хотите забеременеть, рекомендуется заниматься сексом каждые два-три дня на протяжении всего цикла. Нет необходимости отслеживать свой цикл и точно определять, когда у вас собирается овуляция, для некоторых пар это может даже вызвать стресс. Поскольку сперма может жить семь дней, регулярный секс каждые несколько дней будет означать, что сперма готова и ждет в фаллопиевых трубах, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда овуляция действительно произойдет.

Что такое естественное планирование семьи?

Естественное планирование семьи — это метод, который позволяет женщинам следить за изменениями в своем теле и отслеживать их, чтобы они могли рассчитывать время полового акта, чтобы избежать или максимально увеличить время фертильности, в зависимости от того, хотят ли они забеременеть.

Наблюдая за изменениями, такими как температура тела, выделение слизистой шейки матки и даты своего менструального цикла, женщины могут научиться предсказывать свою овуляцию и рассчитывать свой пол соответственно.Это требует приверженности, лучше всего преподается экспертом и часто используется вместе с устройствами для мониторинга фертильности, которые проверяют уровень гормонов в моче.

Если вы не заинтересованы в рождении ребенка, всегда лучше проконсультироваться с медсестрой, терапевтом или в местной клинике планирования семьи и прочитать наши советы по выбору лучшего для вас метода контрацепции.

Последнее обновление: 21-05-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что ваш менструальный цикл говорит о вашей фертильности?

Один из наиболее частых вопросов акушеров-гинекологов к своим пациентам — «Когда был первый день вашей последней менструации?». Ответ на этот вопрос может показаться частью обычного распорядка на вашем ежегодном приеме у акушера-гинеколога. Если вы безуспешно пытались зачать ребенка, ответ может дать важную информацию о факторах, имеющих ключевое значение для менструального цикла и зачатия, таких как гормональный дисбаланс и овуляция.

Что такое менструальный цикл?

Подсказка, это больше, чем просто месячные. Менструальный цикл — это серия изменений, через которые женское тело проходит каждый месяц, в результате чего яичник выпускает яйцеклетку, а матка готовится к беременности. Цикл можно разделить на две фазы: фолликулярную фазу и лютеиновую фазу.

Первый день менструации — или менструации — это 1 день вашего цикла и начало фолликулярной фазы. Во время этой фазы фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) высвобождается из мозга, чтобы стимулировать развитие единственного доминирующего фолликула, содержащего одну яйцеклетку.Во время созревания фолликул выделяет эстроген, который стимулирует рост и утолщение слизистой оболочки матки. Фолликулярная фаза завершается в начале овуляции — процессе высвобождения зрелой яйцеклетки из доминирующего фолликула. Длина фолликулярной фазы варьируется у разных людей, что приводит к большинству вариаций общей длины цикла.

Лютеиновая фаза начинается после овуляции и продолжается до начала следующих менструаций. Во время этой фазы яичник выделяет прогестерон, который изменяет слизистую оболочку матки и открывает окно имплантации — время, в течение которого эмбрион может прикрепиться к матке.Если беременность не наступает, уровень прогестерона падает и возникает кровотечение. Лютеиновая фаза обычно длится 12-14 дней.

Имеет ли значение продолжительность менструального цикла?

Продолжительность менструального цикла определяется количеством дней от первого дня кровотечения до начала следующих менструаций. Продолжительность вашего цикла, несмотря на отсутствие каких-либо средств контроля над рождаемостью, может быть ключевым показателем гормонального дисбаланса и того, происходит ли овуляция предсказуемым образом.Гормональный дисбаланс может повлиять на наступление овуляции во время цикла. Без овуляции беременность наступить не может.

Нормальный менструальный цикл:
Дни: от 24 до 35 дней
Индикатор овуляции: Регулярные циклы указывают на то, что овуляция произошла
Что нормальные циклы говорят вашему врачу? Циклы нормальной длины предполагают регулярную овуляцию и что все половые гормоны сбалансированы для поддержания естественного зачатия.

Короткий менструальный цикл:
Дней: Менее 24 дней
Индикатор овуляции: Овуляция могла не произойти или произошла намного раньше, чем обычно
Что короткие циклы говорят вашему врачу? Сокращенные циклы могут указывать на то, что яичники содержат меньше яиц, чем ожидалось.Обычно это наблюдается у женщин в годы, предшествующие перименопаузе. В качестве альтернативы короткий цикл может указывать на то, что овуляции не происходит. Если анализ крови подтвердит это, естественное зачатие может быть более трудным.
Что вызывает более короткий цикл? По мере взросления женщины ее менструальный цикл укорачивается. По мере уменьшения количества яиц, имеющихся в яичнике, их качество также снижается. Эти дисфункциональные яичники теряют способность эффективно взаимодействовать с мозгом.Кроме того, мозгу необходимо выделять больше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), чтобы стимулировать созревание этих аномальных яиц. В результате доминирующий фолликул готов к овуляции на очень ранней стадии фолликулярной фазы и, следовательно, имеет короткую продолжительность цикла. Кроме того, иногда кровотечение может происходить даже тогда, когда овуляция не происходит, и это может проявляться в виде укороченных и нерегулярных циклов.

Длинный или нерегулярный менструальный цикл:
Дней: Более 35 дней
Индикатор овуляции: Овуляция либо не происходит, либо происходит нерегулярно
О чем более длинные циклы говорят вашему врачу? Более длинные циклы — это показатель того, что овуляция не происходит или, по крайней мере, не происходит регулярно, что может затруднить зачатие.
Что вызывает длительный менструальный цикл? Более длинные циклы вызваны отсутствием регулярной овуляции. Во время нормального цикла именно падение прогестерона вызывает кровотечение. Если фолликул не созревает и не овулирует, прогестерон никогда не выделяется, и слизистая оболочка матки продолжает расти в ответ на эстроген. В конце концов, облицовка становится настолько толстой, что становится неустойчивой и, подобно башне из блоков, в конце концов падает, и возникает кровотечение. Это кровотечение может быть непредсказуемым, часто очень сильным и продолжающимся длительное время.

Существует множество причин олигоовуляции, медицинского термина, используемого для описания случаев, когда в яичниках не растет доминантный фолликул и не вырабатывается зрелая яйцеклетка на регулярной основе. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ), наиболее частая причина олигоовуляции, возникает в результате рождения слишком большого количества яйцеклеток. Это может привести к дисбалансу половых гормонов и неспособности вырастить доминирующий фолликул, а также к непредсказуемой или отсутствующей овуляции. Кроме того, нарушения со стороны щитовидной железы или повышение уровня гормона пролактина могут нарушить способность мозга взаимодействовать с яичниками и привести к ановуляции.

Когда менструальное кровотечение длится более 5-7 дней:
Дни: Более 7 дней
Индикатор овуляции: Возможно, существует гормональная проблема, приводящая к задержке роста фолликулов или структурным проблемам в матке делая подкладку нестабильной.
Что говорят вашему врачу более длительные циклы? Продолжительное кровотечение говорит вашему врачу, что яичник не реагирует на сигналы мозга о росте свинцового фолликула. Это может быть признаком задержки или отсутствия овуляции.Кроме того, что-то может повредить слизистую оболочку матки.
Что вызывает длительные периоды кровотечения? Есть много причин длительного кровотечения. С гормональной точки зрения менструацию у женщины останавливает эстроген из растущего фолликула. Если рост фолликулов происходит нерегулярно, возможно длительное и нерегулярное кровотечение. Межменструальное кровотечение или длительное кровотечение может быть вызвано структурными проблемами, такими как полипы, миома, рак или инфекция в матке или шейке матки.В этих ситуациях, если эмбрион попадает в матку, имплантация может быть нарушена, что приведет к снижению частоты беременностей или увеличению вероятности выкидыша. Проблема со свертыванием крови, хотя и редко, может вызвать длительное кровотечение, что требует обследования и лечения у специалиста.

Что делать, если у меня никогда не будет менструации?

Дней: Редко или никогда
Индикатор овуляции: Овуляция может не происходить
Что говорит врачу отсутствие менструации? Либо овуляция не происходит, либо что-то блокирует менструальный кровоток.Без вмешательства пациенту будет сложно зачать ребенка естественным путем.
Что вызывает прекращение циклов? Если у женщины нет менструации, это может быть вызвано отсутствием овуляции. Гипоталамическая аменорея является потенциальной причиной, а также любой гормональный дисбаланс, который может вызвать нерегулярные циклы, также может полностью остановить циклы. Женщины, чей вес по стандартам индекса массы тела (ИМТ) считается недостаточным, часто прекращают цикл. Организму требуется определенный уровень жира для воспроизводства и менструального цикла, и многие женщины, которые могут набрать вес, увидят возобновление своего цикла.

Вес — не единственная причина для рассмотрения. Есть несколько других причин, которые также следует оценить. Если у женщины никогда не было менструального кровотечения, возможно, возникла проблема с нормальным развитием матки или влагалища. Если у женщины ранее были менструальные циклы, но затем они прекратились, это может быть связано с проблемой самой матки, например, с рубцовой тканью внутри полости, или может быть связано с преждевременной менопаузой. Если матка не сформировалась или наступила менопауза, беременность невозможна.Если отсутствие менструаций связано с наличием рубцовой ткани внутри матки, эту рубцовую ткань необходимо удалить, поскольку она может помешать имплантации.

Если у вас нет нормальных месячных менструаций, независимо от того, сколько времени вы пытались зачать ребенка, вы должны пройти обследование у специалиста. Нерегулярная или отсутствующая овуляция очень затрудняет зачатие без вмешательства. Любая женщина моложе 35 лет с нормальным циклом, которая не забеременела после года попыток, должна обратиться к специалисту по бесплодию.Если вам 35 лет или больше, у вас нормальный менструальный цикл и вы безуспешно пытались в течение 6 месяцев, вам также следует обратиться за помощью. Нормальная менструация указывает на овуляцию; однако есть и другие причины, по которым вы не сможете забеременеть, и они также должны быть оценены.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2014 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты по состоянию на март 2021 года.

Чтобы получить дополнительную информацию о своем менструальном цикле или назначить встречу с одним из наших врачей , обратитесь к одному из наших контактных лиц для новых пациентов по телефону 877-971-7755 или заполните эту краткую форму.

Нормальная менструация (месячный период): менструальный цикл и симптомы

Женские репродуктивные органы

Что такое менструация?

Менструация — это ежемесячная потеря слизистой оболочки женской матки (более известной как матка). Менструация также называется менструацией, менструальным циклом, циклом или периодом. Менструальная кровь, которая частично является кровью, а частично тканью из внутренней части матки, течет из матки через шейку матки и выходит из тела через влагалище.

Каков нормальный менструальный цикл?

Менструальный цикл — это термин, используемый для описания последовательности событий, которые происходят в организме женщины, поскольку он каждый месяц готовится к возможности беременности. Считается, что менструальный цикл начинается в первый день менструации. Средний цикл длится 28 дней; однако цикл может составлять от 21 дня до примерно 35 дней.

Шаги менструального цикла вызываются повышением и понижением содержания в организме химических веществ, называемых гормонами.Гипофиз головного мозга и яичники женского репродуктивного тракта вырабатывают и выделяют определенные гормоны в определенные периоды менструального цикла, которые заставляют органы репродуктивного тракта реагировать определенным образом. Конкретные события, происходящие во время менструального цикла, можно описать следующим образом:

Фаза менструации: Эта фаза, которая обычно длится с первого по пятый день, — это время, когда слизистая оболочка матки фактически выходит из влагалища, если беременность не наступила.У большинства женщин кровотечение продолжается от трех до пяти дней, но период от двух до семи дней все еще считается нормальным.
Фолликулярная фаза: Эта фаза обычно длится с шестого по 14-й день. В это время повышается уровень гормона эстрогена, который вызывает рост и утолщение слизистой оболочки матки (называемой эндометрием). Кроме того, другой гормон — фолликулостимулирующий гормон — вызывает рост фолликулов в яичниках. В течение 10–14 дней один из развивающихся фолликулов сформирует полностью зрелую яйцеклетку (яйцеклетку).
Овуляция : Эта фаза происходит примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. Внезапное повышение уровня другого гормона — лютеинизирующего гормона — заставляет яичник выпускать яйцеклетку. Это событие называется овуляцией.
Лютеиновая фаза: Эта фаза длится примерно с 15 по 28 день. После того, как яйцеклетка выходит из яичника, она начинает перемещаться по маточным трубам в матку. Уровень гормона прогестерона повышается, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к беременности.Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и прикрепляется к стенке матки, женщина беременеет. Если беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона падает, а утолщенная слизистая оболочка матки теряется во время менструального цикла.

В каком возрасте обычно начинаются менструации?

У девочек менструация начинается в среднем в 12 лет. Однако у девочек менструация может начаться уже в 8 или даже в 16 лет. У женщин прекращается менструация при менопаузе, которая наступает примерно в 51 год.В период менопаузы у женщины прекращается выработка яйцеклеток (прекращается овуляция). Менопауза определяется как один год без менструации, по истечении которого женщина больше не может забеременеть.

Какие симптомы нормальной менструации?

Настроение
Проблемы со сном
Тяга к еде
Судороги внизу живота и спины
Вздутие живота
Болезненность груди
Угри

Какие симптомы могут указывать на необходимость связаться с врачом по поводу менструации?

Обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если:

У вас не началась менструация к 16 годам
Ваши месячные внезапно прекращаются
У вас кровотечение продолжается больше дней, чем обычно
У вас сильное кровотечение, чем обычно
У вас сильная боль во время менструации
У вас кровотечение между менструациями
Вы внезапно почувствовали тошноту после использования тампонов
Вы думаете, что беременны — например, у вас был секс, и у вас задержка менструации как минимум на пять дней
Ваши месячные не вернулись в течение трех месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток, и вы знаете, что не беременны
У вас есть вопросы или опасения по поводу месячных или возможной беременности

Менструальный период — пропущенный или позднее

Это симптом вашего ребенка?

Поздняя или пропущенная менструация
Поздняя менструация: задержка на 5 или более дней по сравнению с нормальным менструальным циклом
Пропущенная менструация: отсутствие менструальных выделений более 6 недель
Подросток, не использующий какие-либо противозачаточные средства, останавливающие менструальный цикл.Эти продукты включают противозачаточные уколы, имплантаты и ВМС с гормонами.

Обычная причина пропуска месячных в течение первого года

Периоды пропусков являются обычным явлением в течение первых 1-2 лет после их начала. Это связано с тем, что не выпускают яйцо каждый месяц.
Это наиболее вероятная причина, если с момента первого периода прошло менее 2 лет.
Отсутствовали месячные в прошлом или были только 1 или 2 менструации.
В остальном здоровый
Нет признаков беременности, таких как болезненность груди, набухание груди. или тошнота

Общая причина задержки менструации после первого года жизни

Беременность — наиболее частая причина

Другие причины

Стресс
Диета, экстремальные упражнения и потеря веса
Поликистоз яичников
Эндокринная система расстройства
Противозачаточные средства, такие как противозачаточные уколы, имплантаты и некоторые ВМС

Тесты на беременность в домашних условиях

Тесты на беременность в домашних условиях не очень дороги.Они просты в использовании. Эти тесты продаются в большинстве аптек. Рецепт не требуется.
Тесты на беременность в моче очень точны. Они могут стать положительными уже в первую неделю после пропущенной менструации.
Тест на беременность лучше всего делать с утра. Причина: в утренней моче повышен уровень гормонов.
Иногда домашний тест дает отрицательный результат, даже если вы думаете, что беременны. В этом случае повторите тест. Сделайте повторный тест через 3-5 дней. Вы также можете обратиться к врачу для сдачи анализов.
Информационный бюллетень о тестировании на беременность можно найти на сайте www.womenshealth.gov. Найдите «тесты на беременность».

Когда вызывать менструальный цикл — пропущенный или поздно

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

Ваш подросток выглядит или ведет себя очень больным
Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре, и проблема срочная

Связаться с врачом в рабочее время

Домашний тест на беременность положительный
Вы хотите сделать тест на беременность в офисе
Половой акт (имел секс) в течение последних 3 месяцев
Недавнее набухание груди, прибавка в весе или тошнота
Подросток заболел
Пропустил 2 или более менструации, и предыдущие периоды были регулярный
Недавняя потеря веса
Чрезмерные физические нагрузки подозреваются как причина отсутствия менструации
Первые месячные начались менее 1 года назад и пропустили 4 или более менструальных цикла
Возраст 15 лет или старше, и месячные еще не начались
Причина неизвестна ( не недавнее начало менструального цикла или недавний стресс)
Вы думаете, что ваш подросток нуждается в осмотре, но проблема не является срочной
У вас другая очередь Вопросы или опасения

Самостоятельное лечение на дому

Предполагаемая или возможная беременность
Первые месячные начались менее 1 года назад и пропустили 3 или менее менструации
Недавний стресс (например, переход в новую школу, разрыв ) вызывающий поздний период

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Консультации по уходу

Предполагаемая или возможная беременность

Что следует знать о поздних периодах при половом акте:
- Менструальный цикл прекращается, когда женщина забеременеет.
- Женщине с задержкой или задержкой менструации стоит задуматься о беременности.
- Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Тест на беременность, в случае сомнений:
- Если есть вероятность, что вы беременны, используйте тест на беременность.
- Приобрести тест на беременность можно в любой аптеке.
- Лучше всего работает с утра.
- Следуйте всем инструкциям на упаковке.
Позвоните своему врачу, если :
- У вас проблемы с домашним тестом на беременность
- Тест на беременность положительный
- Пропуск 2 менструации и отрицательный тест на беременность
- У вашего подростка появились какие-либо серьезные симптомы

Первый период начался менее 1 года назад

Что следует знать о первых месячных у подростков:
- Пропуск периодов является обычным явлением в течение первых 1 или 2 лет после их начала.
- Это не означает ничего серьезного или причинения вреда.
- Обычно девочка может дожить до 6 месяцев между первой и второй менструациями.
- Также девочка может пройти до 4 месяцев между вторым и третьим менструациями.
- Нормальные нерегулярные месячные могут длиться 2 года.
Позвоните своему врачу, если :
- Пропуск 4 менструации
- Новые симптомы указывают на беременность (например, утреннее недомогание)
- У вас есть другие вопросы

Недавний стресс, вызвавший поздний период

Что следует знать о стрессе и поздних менструальных периодах:
- Стресс может нарушить нормальный менструальный цикл.
- Постарайтесь помочь своей дочери справиться со стрессом, рассказав о нем.
- Также старайтесь избегать или уменьшать факторы стресса.
- Если это не поможет, обратитесь за помощью к психологу.
Позвоните своему врачу, если :
- Пропуск 2 менструации
- Вашей дочери нужна помощь, чтобы справиться со стрессом
- Новые симптомы предполагают беременность (например, утреннее недомогание)
- У вас есть другие вопросы

И помните , обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 30.05.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Меню после родов при грудном вскармливании: Питание мамы при грудном вскармливании— что можно и нельзя?

Написал alexxlab в 15 января 1970, 01:00

Питание кормящей мамы при запорах

Количество просмотров: 39 088

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Среднее время прочтения: 7 минут

Содержание:

Питание должно быть разнообразным и полноценным
Что следует обязательно включить в свой рацион?
Пейте достаточное количество жидкости
Что делать, если ребенок аллергик
Что же стоит исключить из своего рациона?

Правильное питание помогает кормящим мамам позаботиться о здоровье и самочувствии ребенка и быстрее восстановиться после родов и избежать распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие женщины.

Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным

Одним из распространенных мифов, которые касаются грудного вскармливания, является необходимость соблюдения женщиной строгой диеты. Недавно, будучи беременной, она не отказывала себе во всяких вкусностях и полезностях, а теперь по совету врачей, родственников или подруг, она уже с опаской смотрит на каждый продукт из-за страха навредить ребенку. Зачастую такой период для молодой мамы длится достаточно долго, приводя к развитию анемии, запоров и даже психологическому дискомфорту.

Однако пищевая аллергия, о которой постоянно говорят приверженцы диеты, связана не столько с питанием мамы, сколько с наследственностью и характером вскармливания ребенка. Поэтому многим женщинам не обязательно придерживаться слишком строгих правил.

Рацион женщины во время кормления грудью может практически не отличаться от прежнего. Беременность, роды и грудное вскармливание — это естественные физиологические процессы, успешность которых далеко не всегда зависит от соблюдения диеты. Если и говорить о питании в данном случае, то стоит вести речь не об ограничениях, а о рекомендациях. Несомненно, питание должно быть разнообразным, полноценным и максимально натуральным. Впрочем, это касается не только периода грудного вскармливания, но и беременности.

Наверх к содержанию

Что следует включить в рацион кормящей матери?

Употребляйте:

постное мясо,
яйца,
рыбу,
молочные продукты,
разнообразные каши,
рис,
гречку,
картофель,
цветную капусту,
хлеб,
сыр,
зелень,
фрукты и ягоды,
мюсли,
соки.

При этом необходимо проводить термическую обработку молока и молочных продуктов. Цельное коровье молоко желательно чередовать с кисломолочными продуктами. Очень важно, чтобы в рационе кормящей женщины содержалось достаточное количество пищевых волокон. Они стимулируют перистальтику кишечника, позволяя избежать такую деликатную проблему послеродового периода, как запор у кормящей матери. Если ее все же не удастся решить, можно использовать средство, разрешенное к применению во время лактации, – МИКРОЛАКС^®.* Микроклизма действует мягко, и уже через 5-15 минут вы можете почувствовать облегчение.

Долгое время кормящим мамам рекомендовалось исключить из своего рациона продукты, якобы резко меняющие вкус и запах молока. К ним относили остро пахнущие специи, лук и чеснок, редьку, сельдерей и т. п. Но практика показала, что это все вымысел. Они, конечно, могут влиять на вкус и запах молока, но никак не на аппетит ребенка и частоту прикладывания к груди.

Еще один миф: ряд продуктов может привести к образованию кишечных колик у ребенка, вздутию животика и нарушению стула. К ним традиционно относят капусту, бобовые, крепкий чай, какао, молоко, сливки, черный хлеб, огурцы, пряности, виноград, газированные напитки. На самом деле, прямой связи между рационом матери и составом молока нет. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не содержимого желудка. А младенческие колики – явление частое, и редко кому удается их избежать.

Конечно, каждая пара «мать-ребенок» индивидуальна. Если вы заметили отрицательную реакцию ребенка (повышенное газообразование, беспокойный сон и т. д.) при употреблении вами какого-либо продукта, будет разумно исключить его из рациона.

Наверх к содержанию

Пейте достаточное количество жидкости

Старайтесь пить много жидкости. Особенно это касается мам, которые хотят повысить лактацию. Употребляйте чаи, морсы, компоты или обычную питьевую воду. Вводите новые напитки постепенно, наблюдая за реакцией организма ребенка. Если изменений не наблюдается, то можно ежедневно увеличивать объемы и закреплять их в своем рационе. За день рекомендуется выпивать 8-10 стаканов жидкости, при желании это количество можно и увеличить. Кроме того, это благоприятно влияет на работу кишечника, позволяя избежать запоров, которыми страдает большинство женщин в первые месяцы после родов.

Наверх к содержанию

Что делать, если ребенок аллергик

Если хотя бы у одного из родителей имеются проявления аллергии, то придется придерживаться определенной диеты. В таком случае у ребенка возможна склонность к диатезу, что может проявиться уже в течение первых месяцев жизни. Как правило, при этом из рациона матери исключаются следующие продукты:

коровье молоко,
орехи, кофе,
какао,
шоколад,
клубника,
малина,
цитрусовые,
сладости,
курица,
свинина,
рыба,
яйца и т. д.

В некоторых случаях данный список может быть длиннее или, наоборот, короче. Через некоторое время продукты по отдельности вводятся в питание. При этом соблюдаются все меры предосторожности и ведется наблюдение за состоянием малыша. Если у него появляется аллергическая реакция, продукт следует исключить из пищи на 1 месяц, а затем снова повторить попытку. Старайтесь не отказываться полностью от каких-либо продуктов. Специалисты считают, что постепенное введение аллергенов через грудное молоко позволяет в дальнейшем избежать возникновения аллергии.

Наверх к содержанию

Что стоит исключить из рациона кормящей мамы при запоре?

Существует ряд продуктов, которые все же следует исключить из рациона кормящей матери. К ним относятся

консервированные, жирные, копченные и жаренные продукты,
полуфабрикаты.

Хотя, данное правило актуально не только в период лактации, но и в дальнейшем. Кроме того, некоторые продукты являются потенциальными аллергенами, поэтому следует употреблять их с осторожностью. К ним относятся:

сгущенное молоко,
шоколад,
мед,
плавленый сыр,
газированные напитки,
красные ягоды,
цитрусовые,
острые приправы и т. д.

Употребление алкогольных напитков также следует ограничить. В умеренных количествах они могут снижать лактацию и угнетать рефлекс отделения молока. При регулярном же употреблении алкоголь оказывает негативное влияние на прибавку в весе ребенка, а также на его сон и моторное развитие. Лучше полностью отказаться от алкогольных напитков.

С осторожностью отнеситесь и к травяным чаям. Старайтесь не пить чаи с содержанием боярышника (он стимулирует сердечную деятельность и понижает давление), донника (ухудшает свертываемость крови), женьшеня (может вызвать бессонницу, болезненность груди), ромашки, мяты, шалфея, шишек хмеля (уменьшают образование молока).

Наверх к содержанию

*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Можно ли мороженое при грудном вскармливании — советы от ТМ Ласунка

Мороженое поднимает настроение, спасает освежающей прохладой от летней жары. Этот десерт любят взрослые, дети, мужчины и женщины. Но когда у женщины появляется малыш, она задается вопросом можно ли мороженое кормящей маме? Ответ на вопрос вы найдете в этой статье.

Содержание

Вред мороженого при грудном вскармливании

Польза мороженого

Можно ли кормящей маме мороженое?

Правила употребления мороженого при кормлении грудью новорожденного

Виды мороженого. Какое мороженое можно кушать при грудном вскармливании?

Мороженое при кормлении грудью. Как выбрать безвредное мороженое кормящей маме?

Вред мороженого при грудном вскармливании

1. Химические добавки. Недобросовестные производители, стремясь сэкономить, заменяют натуральное молоко и сливки на рафинированные растительные жиры (пальмовое, кокосовое и рапсовое масла). А также добавляют вредные загустители, стабилизаторы, консерванты. Некоторые из них могут вызвать аллергию у ребенка.

2. Животные белки. Молочный белок в составе мороженого может плохо восприниматься кишечником новорожденного. В большом количестве может спровоцировать расстройство пищеварения, колики, запор.

3. Высокая калорийность. Мороженое — довольно калорийное лакомство, об этом нужно помнить кормящим мамам. Некоторые виды содержат до 22% жира и 15% сахара. Употребление большого количества калорий при грудном вскармливании — может спровоцировать набор веса.

Польза мороженого

В поисках ответа на вопрос, можно ли есть кормящей маме мороженое, стоит упомянуть о пользе этого десерта.

В мороженом содержится около сотни ценных для организма веществ:

аминокислоты белка и жирные кислоты;
витамины и минералы;
пищевые волокна;
ферменты, отвечающие за обмен веществ;
лактоза и протеины.

Особенно полезно для пищеварения йогуртовое мороженое. Молочнокислые бактерии способны до 3 месяцев оставаться в замороженном состоянии, без потери полезных свойств.

Кроме того, в состав мороженого входит незаменимое для человека полезное вещество L-триптофан. Попадая в желудок, он образует серотонин — гормон счастья.

Серотонин способствует нормализации сна, повышению концентрации, внимания, улучшает память, помогает снимать стресс.

Можно ли кормящей маме мороженое?

Можно ли мороженое при грудном вскармливании? Педиатры говорят — да. Нет категорического запрета на мороженое при кормлении грудью новорожденного. Главное — придерживаться меры.

Идеальным вариантом будет натуральное мороженое домашнего приготовления. Однако часто не хватает времени на приготовление, поэтому на помощь приходит покупное мороженое. Главное выбирать продукцию от проверенных производителей.

Правила употребления мороженого при кормлении грудью новорожденного

Подождать пока малышу исполнится хотя бы 1 месяц. Сразу после родов не стоит кушать мороженое. В таком нежном возрасте пищеварительная система малыша особенно чувствительна. Начинать вводить прохладное лакомство в свое меню лучше после первого месяца лактации.
Не съедайте за раз целую упаковку — начните с двух чайных ложек. Здесь важна мера, ведь переизбыток белков коровьего молока может вызвать диатез у малыша, даже если до этого вы употребляли молокопродукты.
Следите за реакцией малыша. Если не появилась сыпь на теле, расстройство стула, вздутие животика — постепенно увеличивайте порцию.
Добавляя в рацион мороженое, не пробуйте других новых продуктов при кормлении грудью новорожденного. Иначе, при отрицательной реакции малыша, вы не сможете определить, что именно нужно исключить из меню.
Если ребенок приболел или плохо себя чувствует — отложите прохладное лакомство на потом.

Виды мороженого. Какое мороженое можно кушать при грудном вскармливании?

Пломбир. Классический пломбир состоит из свежего молока, сливочного масла, сахара, ванилина. Несмотря на то, что пломбир считается самым популярным видом мороженого, он калорийный — массовая доля жира составляет 12-20%.
Сливочное. Создается на основе сливок, от их жирности зависит вкус десерта. Содержание жира — 10-12%.
Молочное. Самое низкокалорийное мороженое на основе молокопродуктов. В основе рецептуры — молоко 2-7% жирности.
Сорбет. Не содержит молокопродуктов, изготавливается из взбитой смеси сока, пюре ягод, фруктов.
Фруктовый лед — холодный десерт, который изготавливают на основе замороженного фруктового или же плодово-ягодного сока. Мороженое нежирное, но калорийное за счет высокого содержания сахара.
Мороженое с добавками. Может содержать орешки, шоколадную крошку, сухофрукты, сгущенное молоко, джемы, кусочки фруктов, воздушные злаковые шарики.

Хотите кушать мороженое при грудном вскармливании — выбирайте наиболее натуральное. Это минимизирует риск аллергических реакций у ребенка.

Не выбирайте шоколадное мороженое и прохладные десерты с дополнениями: орехи, сухофрукты, красные ягоды способны спровоцировать диатез у ребенка. Иначе вы не определите — проявилась у ребенка аллергия на само мороженое или на дополнительный ингредиент.

Для первой пробы возьмите пломбир без красителей, джема и прочих дополнений. Фруктовые, ягодные виды лучше отложите на позже.

Мороженое при кормлении грудью. Как выбрать безвредное мороженое кормящей маме?

Если маме хочется вкусненького, но беспокоит вопрос, можно ли мороженое при грудном вскармливании, нет необходимости категорично отказываться от этого прохладного удовольствия. Отдавайте предпочтение правильному и безопасному продукту от проверенного производителя.

Ниже перечислены 4 основных правила, которые помогут выбрать максимально безопасный продукт:

1. Изучите состав. Проверьте добавки “Е”, указанные в списке ингредиентов на безопасность. Покупайте мороженое с натуральным составом.

2. Срок хранения. Большой срок годности значит, что в составе содержится много консервантов, стабилизаторов. Выбирайте свежий товар с коротким сроком реализации.

3. Оцените внешний вид. Если форма не такая, как обычно, значит продукт растаял и вновь замерз. Появляется опасность размножения бактерий — вряд ли кормящей маме стоит кушать такое мороженое.

4. Условия хранения. Сравните условия хранения, указанные на упаковке, с температурными настройками холодильника. В морозильной камере должно быть не выше -18 градусов. Нарушение режима хранения приводит к таянию, порче продукта.

Помните — малышу нужна счастливая и довольная мама, а если маме доставляет удовольствие мороженое, то определенно не стоит себе в этом отказывать!

Возможно вам будет интересно:

Полезно ли мороженое беременным

Чечевица при грудном вскармливании — Агро-Альянс

Чечевица — полезный продукт, рекомендуемый к приёму во время беременности. Бобы помогают восстановить силы, но требуют правильного приготовления. Перед употреблением важно узнать, какова польза чечевицы при грудном вскармливании, виды растения, способы приготовления и противопоказания.

Польза

Перед использованием чечевицы в рационе кормящей женщины необходимо ознакомиться с составом продукта:

белок, способствующий росту и развитию ребёнка, восстановлению сил матери после родов;
железо для повышения уровня гемоглобина;
калий, укрепляющий иммунитет и кровеносные сосуды;
фолиевая кислота, предотвращающая возникновение патологий у растущего плода;
клетчатка улучшает пищеварение;
тиамин, также известный как витамин B1, улучшает метаболизм, способствует развитию организма и поддерживает работу сердца и пищеварительного тракта;
лизин — иммуномодулирующее вещество.

Среди перечисленных элементов больше всего белка. Он выступает строительным материалом для клеток организма. В 100 граммах крупы содержится 28 грамм растительного белка. Порция крупы содержит 66% дневной нормы меди и железа, 60% марганца и 57% пищевых волокон, а также много фосфора, селена, витаминов B3, B5, B9*.

Чечевица также богата прочими элементами, но содержатся они в меньших количествах, поэтому не оказывают значительного влияния. Крупа обладает интересным свойством: во время созревания она не накапливает вредных веществ. Бобы не вызывают аллергию и легко входят в рацион. Из-за этого их часто рекомендуют в пищу беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания к потреблению

Чечевица — полезный продукт, рекомендуемый при грудном вскармливании, но у неё есть противопоказания:

метеоризм, колики;
дисбактериоз;
мочекаменная болезнь, в том числе наследственная склонность к ней;
дискинезия жёлчных путей;
хронические патологии суставов.

Указанные противопоказания касаются не только кормящих матерей, но и остальных людей: беременных женщин, детей, мужчин любого возраста.

Как ввести чечевицу в меню при вскармливании грудью?

Чечевица богата полезными веществами, особенно белком. Из-за этого её часто рекомендуют кормящим женщинам. Добавляя бобы в рацион, помните, что съедаемая пища оказывает непосредственное влияние на вкус грудного молока. Не употребляйте продукт, если сомневаетесь в качестве молока.

Чечевица легко вводится в меню при грудном вскармливании, если женщина ела её в течение беременности и перед ней. Если ранее организм не встречал этих бобов, будьте осторожны. Они не вызывают аллергической реакции, но могут спровоцировать несварение желудка.

Блюда из бобов разрешено употреблять со второго месяца жизни ребёнка. Начинать нужно с небольших порций, а при возникновении негативной реакции — прекращать приём. В пищу допускается крупа, прошедшая термическую обработку. Хотя пророщенные зерновые полезны, кормящей матери лучше избегать их.

Употребление бобов начинают с супов, постепенно переходя к гарнирам и прочим способам приготовления. В течение вскармливания допускаются тушение, варка, запекание бобов. В рационе важно сохранять баланс, дополняя продукт мясом и овощами.

Рецепты блюд c чечевицей

Чечевица разделена на пять видов, каждый из которых готовится по-разному. Например, для пюре и супов лучше подойдут красные бобы, а для гарнира и салата — зелёные.

Суп из красной чечевицы

На суп нужно куриное филе, морковь и картофель, лук и другие овощи по вкусу. Количество ингредиентов подбирайте на своё усмотрение. Добавьте 250 грамм свежих кабачков и 150 грамм чечевицы, соль и свежей зелени. Подготовьте ингредиенты к варке.

Рецепт:

Сварите филе.
Добавьте порезанный картофель, не сливая бульона.
Варите ингредиенты 10 минут, затем, добавьте морковь и лук, часть зелени.
Подождите ещё 15 минут и добавьте кабачок и чечевицу, посолите и готовьте 10 минут.

Перед окончанием готовки присыпьте блюдо оставшейся зеленью.

Запеканка с чечевицей

Запеканка с бобовыми — сытное и полезное блюдо, для приготовления которого понадобятся:

по 300 грамм зелёной чечевицы и картофеля;
луковица;
два столовых ложки муки.

Сварите бобы и картофель, слегка обжарьте лук. Смешайте два первых ингредиента, пропустив их в мясорубке. Если мясорубки нет, можно перемешать продукты в блендере. Добавьте к ним измельчённый лук и муку. Смажьте форму для запекания маслом и наполните смесью ингредиентов. Готовьте блюдо при 200 градусах 35–40 минут.

Закуска — паштет из чечевицы

Паштет — лёгкая и питательная закуска, которую можно сделать не из мясных продуктов. Хорошей заменой последним станут овощи с высоким содержанием растительного белка. Отварите 300 грамм любого сорта чечевицы и измельчите бобы в блендере. Добавьте в получившуюся кашу ложку растительного масла, специи и соль. Тщательно перемешайте ингредиенты до однородности.

Готовую закуску намазывают на свежий или запечённый хлеб, хлебцы. Её можно подать к столу в качестве заправки для салата или мясного гарнира.

Заключение

Чечевица — универсальный продукт, из которого готовятся все те же блюда, что и из других бобовых. Помните, что, при кормлении ребёнка, небольшой кулинарный эксперимент с бобовыми культурами нанесёт меньше вреда организму, чем неполноценное питание.

При грудном вскармливании важно употреблять полезные продукты, в том числе чечевицу. Блюда из неё встречаются весьма редко, хотя этот вид бобовых — один из наиболее питательных и полезных по составу. Продукт следует употреблять не только во время кормления, но и в остальное время: блюда хорошо насыщают, при этом содержат витамины и минералы.

Блюдами из чечевицы можно угощать детей от одного года, но это нужно делать с осторожностью. Детский организм капризен и может негативно отреагировать на любой продукт.

* Источник данных: Скурихин И.М. Скурихин И.М., Тутельян В.А. Таблицы химического состава и калорийности российских продуктов питания: Справочник.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистами: лечащим врачом, диетологом.

Простые правила: питание и контрацепция мамы после родов

Создано: 17 августа 2017 года

Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием – рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская.

Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках. питании мамы во время кормления малыша, а также возможных методах контрацепции в период кормления грудью.

Наступление нежелательной беременности в ближайшее время после родов является крайне неблагоприятным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье женщины. Поэтому профессиональное консультирование о возможностях контрацепции позволит молодой маме запланировать следующую беременность в желанные сроки.

Успешное грудное вскармливание (кормление ребенка исключительно грудным молоком не менее 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов и ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм «естественной защиты от беременности после родов» — так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено – женщина может забеременеть.

Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.

Что касается защиты женщин после родов от нежелательной беременности, то специально для кормящих мам был разработан эффективный оральный контрацептив «Лактинет». Даже его маленькой дозировки вполне достаточно, чтобы предотвратить беременность.

Выбор препарата не случаен, т.к. в этот период женщине необходим контрацептив, который не содержит эстрогена, входящего в состав обычных контрацептивных таблеток. Именно поэтому он не влияет на количество и качество грудного молока, а также на рост и развитие ребенка.

Если женщина кормит малыша грудью, начинать прием препарата «Лактинет» следует с 6-й недели после родов, ежедневно по 1 таблетке в непрерывном режиме. Закончив первую упаковку, на следующий день надо начинать новую. Не кормящая грудью женщина может начать прием препарата с 21 дня после родов. Своевременный и обоснованный подбор методов контрацепции после родов предотвращает нежелательную беременность и сохраняет репродуктивное здоровье женщины.

Существует и ряд правил питания женщины при грудном вскармливании.

В первые месяцы после родов меню кормящей мамы должно по максимуму содержать отварные или запеченные овощи и фрукты.

Если есть проблема запоров, следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий.

В рацион кормящей мамы нужно обязательно включить первые блюда: овощные супы, супы на втором бульоне.

Режим питания крайне важен для кормящей матери. Это главный способ борьбы с запорами. Также дефицит жидкости может негативно сказаться на количестве грудного молока. Для хорошего самочувствия и быстрого восстановления после родов меню молодой мамы должно содержать продукты, богатые витаминами группы В, белками животного происхождения: филе курицы, индейки, говядина, крупы.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, следует разбить рацион питания матери на 5-6 приемов пищи в день маленькими порциями.

От питания мамы при грудном вскармливании напрямую зависит самочувствие ребенка. Особенно важно правильно питаться в первые 3-4 месяца жизни младенца. Следует максимально исключить риски пищевых отравлений матери и развития кишечных инфекций. Еда, которую употребляет кормящая мама, непременно должна проходить тщательную термическую обработку.

Иногда даже самая безобидная на первый взгляд еда может вызвать определенные проблемы у грудного ребенка. Никогда не следует забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нельзя игнорировать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов!

Итак, реакция на какие полезные продукты может оказаться полной неожиданностью?

— Творог, который так необходим маме для восстановления после беременности и родов, может вызвать запоры у малыша. В таком случае творог и творожные продукты необходимо на время исключить из меню мамы и вернуться к ним позже.

— Красные ягоды. От них необходимо полностью отказаться в первые 3-4 месяца после родов, т.к. они являются сильным аллергеном. После этого периода мама может позволить себе на пробу 1-2 ягодки. Организм малыша очень чувствителен к аллергенным продуктам, аллергия может проявиться даже от употребления одной ягоды.

— Жирные сорта мяса (свинина, утка и т.д.). В первый месяц после родов необходимо полностью исключить эти продукты из рациона мамы, т.к. такая еда очень тяжела для желудка, что впоследствии может вызвать множество проблем у малыша: боли в животике, понос, примесь слизи.

— Мед довольно безобидный на первый взгляд продукт, однако он может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому первое время его необходимо исключить полностью. Это относится и к блюдам, для приготовления которых используют продукты пчеловодства.

— Приправы. Не следует перчить пищу или добавлять другие приправы.

— Чеснок проникает в грудное молоко и делает его горьким на вкус. Свежий чеснок желательно исключить полностью, т.к. ребенок может просто отказаться от груди.

— Рис может вызвать запор у малыша.

Что касается сладостей, то кормящей маме лучше всего употреблять следующие продукты: галетное печенье, белый зефир, лукум, пастила, сгущенка без содержания пальмового жира, мармелад без красителей, сырки без красителей и ароматических добавок.

В целом, во время кормления грудью мама должна включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и белками. Хотя, в первое время это трудно сделать из-за ограничений, но по мере роста малыша меню мамы необходимо постепенно расширять и обогащать всевозможными полезностями: зеленью, фруктами, кашами, белым мясом, куриными яйцами, молочными продуктами.

Во время кормления грудью рацион женщины должен исключать полностью или существенно ограничить такие продукты, как спиртные напитки, шоколад, цитрусовые, майонез, кетчуп, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

лечение зубов во время лактации (кормящая мама)

Можно ли кормящей маме лечить зубы? Это еще один актуальный вопрос, волнующий большинство женщин. Период лактации – не повод откладывать лечение зубов кормящей маме, наоборот, нужно посещать стоматолога чаще, чем обычно.

Наличие кариозных зубов у кормящей мамы расценивается как очаг инфекции. Неизбежный близкий контакт с малышом может стать причиной передачи инфекции ему от матери. В результате у ребенка может развиться воспаление слизистой оболочки полости рта — стоматит. Поэтому всегда нужно помнить, что больные зубы негативно влияют не только на здоровье и самочувствие самой кормящей мамы, но и потенциально опасны для ее ребенка! Наконец, хроническая зубная боль вызывает психоэмоциональное перенапряжение у кормящей матери, что очень важно в период грудного вскармливания.

Прежде чем начинать лечение зубов при грудном вскармливании, нужно обязательно сообщить врачу о том, что вы кормите грудью, чтобы он смог подобрать для Вас безопасный набор лекарств. Лечение зубов кормящей маме в сети клиник «Городская стоматология» проводится с применением современных обезболивающих препаратов. Они являются короткодействующими, поэтому не представляют опасности для малыша и мамы. Эти препараты применяются в довольно маленьких дозах, поэтому по окончании стоматологического вмешательства, скорее всего, действие лидокаина, ультракаина или других препаратов уже закончится. И все же, лучше приложить ребенка к груди перед визитом к стоматологу.

А если вы получите какое-то назначение, узнайте у доктора, через какое время назначенное лекарство «исчезнет» из молока. Как правило, для полного выведения требуется около шести часов. В это время лучше начать давать малышу смесь, а собственное молоко аккуратно сцеживать примерно шесть раз в день. Это нужно делать для того, чтобы лактация не прекратилась. Хотя, к счастью, большинство антибиотиков совместимы с грудным вскармливанием.

Рентгеновское исследование в лактационный период не противопоказано. Информация о том, что рентгеновские лучи оказывают негативное воздействие на грудное молоко, является мифом, так как во время процедуры пациентка одевает специальный защитный фартук из свинца. После проведения этой процедуры рекомендуется сцедить грудное молоко и вылить его, после чего спокойно можно кормить ребенка. Бывают случаи, когда после проведённого рентгенологического исследования на некоторый период количество молока уменьшается. Если такое произошло — не стоит паниковать, это нормальный процесс и вскоре молоко опять должно появиться в полном объеме.

Стоит помнить, что пломбирование зубов – это единственная процедура, которая разрешена кормящей маме. Об имплантации, протезировании или установке брекетов на этот период стоит забыть.

Во время кормления грудью допустимо проводить удаление зубов. В сети клиник «Городская стоматология» используются препараты, безопасные для организма матери и ребенка. Отлучения ребенка от груди также не требуется. Вы можете продолжать кормить грудью, как до, так и после удаления зуба.

Несомненно, лечение зубов при кормлении грудью вносит свои коррективы и изменения в повседневную жизнь женщины. Ей нужно больше времени для отдыха. Нужно продумать и спланировать все нюансы: начиная от кормления до того, кто будет сидеть с ребенком. А еще, если потребуется удалять зуб, нужно продумать меню на ближайшие пару дней. Ведь после удаления зуба в течение нескольких дней необходимо будет воздерживаться от приёма твёрдой пищи. Однако питание должно быть сбалансированным, так как с материнским молоком в организм ребенка должны поступать все питательные вещества и витамины.

В лактационный период необходимо повышенное поступление всех витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе и кальция, который укрепляет зубы и кости. Поэтому нужно стараться употреблять в пищу много овощей и фруктов (кунжут, шпинат и другие), молочные продукты (творог, сыр). Как дополнение, можно принимать комплекс витаминов в таблетках или капсулах, но перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Не стоит затягивать с лечением зубов, так как больной зуб является разносчиком инфекции, которая может передаться от матери к ребенку. Даже если у вас нет стоматологических проблем, существует большой риск развития заболеваний в период лактации, так как вместе с молоком женщина теряет вещества, которые так необходимы для защиты полости рта от воздействия болезнетворных микроорганизмов.

Следует придерживаться нескольких правил по уходу за зубами:

Чистите зубы после каждого приема пищи. Можно полоскать полость рта специальными ополаскивателями.
Используйте флоссеры.
Употребляйте продукты, богатые кальцием и другими минералами.
Чаще меняйте зубную щетку.
Отдавайте предпочтение пасте с повышенным содержанием фтора.

Если Вам необходима консультация специалиста, запишитесь на прием к специалистам сети клиник «Городская стоматология» по телефонам клиник здесь или с помощью формы онлайн записи.

Порадуйте себя здоровой и красивой улыбкой в сети клиник «Городская стоматология»!

Питание при грудном вскармливании | Уроки для мам

Как питаться в первые месяцы после родов? Каким должно быть питание при грудном вскармливании ?

Сегодня мы обсудим эту тему и попробуем навести порядок в таком многообразии противоречивой информации.

Возможно, если Вы еще ждете малыша этот вопрос не такой насущный, но уверяю Вас что в первый же день после рождения Вашего долгожданного малыша вопрос питания кормящей мамы предстанет перед Вами во всей красе.

В роддомах зачастую дают то, что готовят для всех, поэтому надеяться на то, что Вас будут кормить с соблюдением всех рекомендаций для кормящей мамы не стоит.

Лучше заранее для себя спланировать варианты питания после родов и сразу написать список продуктов, которые Вам можно приносить после родов, и Вы будете кушать со спокойной душой.

Вот такое письмо получила недавно от своей подписчицы:

«Людмила, добрый день!
По поводу вопросов о теме питания хочется узнать очень многое, потому как имеющаяся информация противоречивая и четкого понимания у меня так и не сложилось до сих пор, хотя сыну уже 1,7.
И планирую следующую беременность, я понимаю, что ясности не прибавилось, а так хочется себя чувствовать уверенной и спокойной мамой!
Больше в его интересует питание кормящей мамы в период первых месяцев ГВ и в период , когда ребенок подросший. Екатерина»

Давайте в деталях разберем ее вопрос.

Питание во время грудного вскармливания

Есть 2 подхода к организации питания после родов:

Первый подход говорит о том, что после родов Вы можете с чистой совестью питаться так же, как и при беременности.

Конечно, я пишу это надеясь, что Вы питались правильно и полноценно. Лимонады, фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы – были исключены. Если Вы не задумывались на эту тему, то рекомендую сразу перейти ко второму подходу.

С одной стороны все логично – во время беременности, когда Вы кушали, питательные вещества попадали с кровотоком ребенку и, можно сказать, что он уже знаком с Вашим рационом питания.

После родов он будет получать питательные вещества вместе с грудным молоком. Напрямую никакие продукты к ребенку не попадают, а значит необходимости выдерживать строгую диету нет.

Также можно провести аналогию с животным миром, и мы увидим, что все животные после родов продолжают питаться также как и прежде, никто не ищет новую пищу, не перестает есть то, что ел до момента рождения детеныша.

Согласитесь, что рациональное зерно здесь есть? НО! Мы не можем забывать о том, что, рождаясь, ребенок в первые месяцы после родов подвергается колоссальным нагрузкам.

Сам факт рождения сравнивают с тем, как если бы Вы, взрослый человек, поменяли полностью свою среду обитания и пришлось бы перестраиваться к новым условиям.

Нервная, иммунная, пищеварительная и другие системы незрелые и пока еще способны давать сбои.

Также большое значение будет иметь сам факт того как прошла беременность, роды и как прошло первое кормление – получил ли ребенок молозиво, удалось ли защитить незрелый кишечник и заселить туда мамину микрофлору?

Если на каком-то этапе был сбой, то скорее всего это найдет отражение на коже грудничка. Прыщики, покраснения, шелушение – все это вы теперь можете видеть, и отслеживать.

Конечно появляется больше чувство ответственности перед ребенком – «Я съела, а ему теперь плохо, все щечки красные…»

Поэтому мне ближе второй подход к питанию кормящей мамы:

Он отличается более бережным введением продуктов в свой рацион.

Подразумевается что после родов в течении 2-3 недель мы соблюдаем диету.

Не жесткую: вода и хлеб, а вполне питательную и достаточную, чтобы удовлетворить возросшую потребность у вас, как кормящей мамы, в питательных веществах, но в тоже время щадящую и не нагружающую иммунную систему ребенка.

Также очень значимый момент – это то, что в первые дни после родов, да и в принципе в первый месяц после родов, часто возникают проблемы с кишечником у Вас, как у кормящей мамы.

Во время беременности он был сдавлен, во время родов, особенно если Вас сделали клизму, подвергался сильному напряжению и нарушению микрофлоры, поэтому такие явления как геморрой, запоры сопровождают кормящую маму частенько. Щадящая диета помогает Вам нормализовать работу кишечника.

Какие продукты можно есть при грудном вскармливании?

Как вариант, можно пользоваться вот этой табличкой.

Исключаются

Высокоаллергенные продукты:

Овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо, огурцы.
Бульоны, маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности.
Продукты, содержащие красители и консерванты.
Газированные напитки, квас.
Квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры (брынза, сулугуни, адыгейский), ветчина, сосиски.
Бобовые (горох, фасоль, чечевица).
Алкоголь.

Ограничиваются

Разрешаются

Кисломолочные продукты (кефир, бифидокефир, бифидок, йогурты без фруктовых добавок и др.).
Крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.).
Овощи и фрукты (зеленой, белой окраски).
Супы – вегетарианские.
Мясо – нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет.
Хлеб – пшеничные 2-го сорта, ржаной, дарницкий.
Напитки – чай, компоты, морсы.

А ближе к концу второго-третьего месяца после родов можно вводить новые продукты. Получить таблицу питания кормящей мамы можно на этой странице.

Смотрите также небольшой видеоурок об овощах для кормящей мамы:

Как вводится новый продукт в питание кормящей мамы?

Лучше 1 раз в 3 дня. Не торопитесь. Например, вы хотите попробовать курицу. Придерживайтесь следующего плана:

В первый день съели небольшой кусочек.
Утром второго дня посмотрели на ребенка – если кожа чистая, значит, в этот день еще раз кушаете курицу.
Утром третьего дня смотрите, и, если все в порядке, то еще и на 3-й день кушаете курицу.

Такое введение новых продуктов конечно длительное и не удобное, но зато Вы будете точно знать, что продукт безопасен для вашего малыша, реакции нет. Иногда аллергия проявляется не сразу, а носит накопительный характер, поэтому мы вводим продукт несколько дней подряд.

На самом деле, читая эти строки, вы можете испугаться, что все очень сложно, но все будет зависеть от ребенка.

Если вы кушаете умеренно и без явных аллергенов и видите, что кожа чистая, у ребенка прыщиков нет, покраснений нет – возможно, диету соблюдать и не нужно, расширяйте рацион не дожидаясь 2-х месяцев.

Однако если кожа красная, прыщики есть, их количество увеличивается лучше подстраховаться и ограничить набор съедаемых продуктов.

Оценить с точностью аллергия или нет можно после 1,5 -3 месяцев, когда заканчивается такое явление как «цветение» новорождённых и у большинства малышей кожа становится гладкой и чистой.

Режим питания кормящей мамы

Я считаю, что кушать нужно по желанию. Кормящая мама кушает много, ведь энергозатраты возрастают, и учитывайте, что ребенок сосет грудь и днем и ночью, поэтому 3-х разовое питание отменяется.

Старайтесь кушать 4-5 раз в день и обязательно пейте чистую воду!

Чистая вода, выпиваемая за 10-15 минут до еды творит чудеса и с вашей кожей, обеспечивает водный баланс, хорошо усваивается клетками, уменьшает жажду. Чай, морсы, компоты – это дополнительная жидкость, которую вы можете пить по своему желанию.

Итак, давайте подведем итог нашей большой беседы о том, как питаться кормящей маме в первый месяц после родов. Да и в первые месяцы жизни ребенка.

7 главных советов о питании после родов от консультанта по грудному вскармливанию

Не нужно отказывать себе во всем.

Питание женщины в первый месяц кормления грудью ничем не отличается от питания людей, ведущих здоровый образ жизни. Доверяйте своей интуиции, слушайте организм и своего ребёнка – так вы сами научитесь определять потребление какого продукта нужно сократить или добавить.

Старайтесь есть только свежеприготовленную пищу, полностью исключите все консервы или полуфабрикаты.
Вводите в свой рацион больше молочных продуктов, содержащих кальций.
Откажитесь от жирных и жареных продуктов.
Покупая мясо, отдавайте предпочтение нежирным сортам, таким как, телятина, куриная грудка, индейка, крольчатина.
Из рыбы хорошо подойдёт минтай, навага, пикша, путассу. Выбирая продукты на рынке, обращайте внимание на их свежесть.
Вполне допустимо включать в свой рацион овощи и фрукты. Только сначала пробовать понемногу, а если всё хорошо, то можно смело есть всё, что хочется.

Напишите, пожалуйста, в комментариях:

Что страшного может произойти, если вы будете кушать так, как питались ДО рождения ребенка?
Какие проявления у ребенка заставляют вас выбирать продукты? (может, он кричит у вас ночами, или щеки все красные, или прокакаться по 10 дней не может)

В общем, что волнует – то и пишите.

Устроим небольшую болтушку в комментариях.

Автор: Людмила Шарова

Правильное питание кормящей мамы в первую неделю после родов | Мамоведия

Питание кормящей женщины в первую неделю после родов должно быть особенным.

Это связано с тем, что, во-первых, ее организм является истощенным и должен восстановиться после родов.

Во-вторых, у женщины происходит становление лактации, поэтому питание должно быть правильным и полноценным.

Более того, необходимо учитывать, что желудочно-кишечный тракт новорожденного малыша является слабым и уязвимым и еще не готовым к тому, чтобы переваривать тяжелую пищу, что поступает с молоком матери.

Именно поэтому, питание кормящей женщины с первую неделю после родов должно быть строго ограниченным, но, в то же время, полноценным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

Сразу после родов многие женщины испытывают сильную жажду, и пить им хочется постоянно.

Появления чувства жажды связано с тем, что во время родового процесса в организме женщины произошла значительная потеря жидкости.

К тому же, в родах женщина испытывала значительную физическую нагрузку.

В результате начала выработки молока организму также требуется дополнительная порция жидкости.

Таким образом, в первую неделю после родов молодой маме необходимо много пить. В качестве напитков для кормящей матери хорошо подойдут некрепкий чай, компот из сухофруктов (чернослив, яблоки и груши), кисель из черной смородины, черники или брусники, чистая вода без газа.

В рационе кормящей матери в первую неделю после родов должны присутствовать кисломолочные продукты, а именно кефир, ряженка, бифидок, бифилайф и др. Эти кисломолочные напитки не должны содержать вкусовых и ароматических добавок.

До того момента, пока не начнет пребывать грудное молоко, специалисты рекомендуют кормящим мамам ограничить употребление жидкости до 800 мл в сутки.

Кормящей матери в первую неделю после рождения малыша необходимо исключить из питания такие продукты:

кофе, крепкий чай, поскольку эти напитки могут вызвать у новорожденного повышенную возбудимость нервной системы;
все фруктовые и овощные соки, так как они могут вызвать у крохи повышенное газообразование, а также привести к возникновению пищевой аллергической реакции;
глютеновые крупы (перловая, пшенная, ячневая, пшеничная), поскольку они могут также спровоцировать аллергию у новорожденного;
некоторые овощи. К примеру, употребление белокочанной капусты может привести к повышенному газообразованию. Такие овощи, как огурцы, помидоры и болгарский перец также могут вызвать чрезмерное образование газов и привести к аллергии. Лук и чеснок способны значительно изменять вкусовые качества грудного молока, и при этом существует риск того, что новорожденный откажется от груди;
жареное и острое мясо. Необходимо быть осторожным с курятиной, поскольку очень часто в этом мясе можно обнаружить антибиотики;
цельное коровье молоко, поскольку оно может вызвать аллергию;
творожки, йогурты и другие кисломолочные продукты с добавками;
яйца, рыбу и морепродукты – они также высокоаллергенны;
мед, орехи, шоколад;
сухофрукты и свежие фрукты.

В первую неделю после родов меню кормящей женщины должно состоять из таких продуктов:

каш из цельных круп на воде (гречневая, рисовая, кукурузная). Такие крупы редко вызывают аллергию у новорожденного;
любых макаронных изделий;
картофеля, кабачков, цветной капусты, брокколи, свеклы и моркови. Овощи можно готовить на пару, варить и запекать;
овощных супов;
мяса крольчатины и телятины. Мясо можно готовить в виде тефтель или фрикаделек на пару, отваривать в супах;
нежирного творога, сыра, сметаны 10-15%-ной жирности;
черного подсушенного хлеба, сухарей, сухого печенья;
растительного нерафинированного масла.

Питание кормящей матери в первую неделю после родов является действительно очень ограниченным. Это необходимо для того, чтобы у малыша не возникало аллергических реакций и проблем с пищеварительным трактом.

Какие продукты лучше есть после родов во время кормления грудью? | Здоровое питание

Шэрон Перкинс Обновлено 12 декабря 2018 г.

Кормящим мамам необходимо поддерживать свою энергию с помощью питательной пищи, особенно сразу после родов. Сразу после родов ваше тело претерпевает серьезные физические и гормональные изменения, а затем должно начать вырабатывать молоко для вашего ребенка. Вам не нужно увеличивать потребление калорий. По данным Расширения Университета штата Огайо, кормление грудью увеличивает потребность в калориях на 300 калорий в день, примерно так же, как беременность.Продукты с высоким содержанием белка, цельнозерновых продуктов, железа, кальция и омега-3 жирных кислот должны быть частью вашей послеродовой диеты кормящей мамы.

Protein Foods

Кормящим мамам нужно немного больше белка, чем кормящим женщинам, около 71 грамма в день, согласно расширению Университета штата Огайо. Вам нужно от трех до четырех порций по 3 унции белка в день плюс четыре-пять порций молочных продуктов, чтобы удовлетворить ваши потребности в белке. Молочные продукты также помогают удовлетворить ваши повышенные потребности в кальции.Постное мясо, птица, свинина, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, семена и бобовые обеспечивают наибольшее количество белка в вашем рационе.

Если вы придерживаетесь веганской диеты, проверьте свой уровень витамина B-12, питательного вещества, которое в основном содержится в мясе. WomensHealth.gov предупреждает, что дефицит B-12 может вызвать слабость, потерю аппетита, рвоту или замедление развития у вашего ребенка. Веганам, кормящим грудью, следует обсудить со своими врачами добавку B-12.

Цельнозерновые

Энергия необходима для ухода за новорожденным, а также для производства молока.Углеводы — самый быстрый источник энергии. Не употребляйте простые сахара, которые быстро повышают уровень глюкозы, но могут так же быстро его снизить. Снижение уровня сахара в крови может вызвать у вас слабость, усталость или депрессию. Выбирайте сложные углеводы, которые усваиваются медленнее и стабилизируют уровень сахара в крови. Цельные зерна, такие как овсянка, киноа, коричневый рис, ячмень и булгур, а также продукты из цельной пшеницы дают вам энергию без лишних калорий, содержащихся в простых сахарах. Включите в свой ежедневный рацион от 9 до 11 порций цельного зерна; один кусок хлеба или 1/2 стакана крахмала равны одной порции.

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты также содержат полезные углеводы, которые обеспечивают энергией ваш послеродовой рацион, а также витамины и минералы, необходимые вам и вашему грудному ребенку. Фрукты и овощи также содержат клетчатку, которая помогает предотвратить запор — частую жалобу сразу после родов, особенно если вам сделали кесарево сечение и вы принимаете наркотики от боли. Ежедневно включайте от трех до пяти порций приготовленных по 1/2 стакана или сырых овощей по 1/2 стакана и от двух до четырех порций фруктов по 1/2 стакана.

Тщательно мойте фрукты и овощи от пестицидов. По данным Рабочей группы по окружающей среде, в 10 наиболее загрязненных продуктов входят яблоки, сельдерей, клубника, персики, шпинат, импортные нектарины и виноград, болгарский перец, картофель и голубика. Фрукты и овощи с наименьшим количеством остатков пестицидов включают лук, сладкую кукурузу, ананас, авокадо, спаржу, душистый горошек, манго, баклажаны, домашнюю дыню и киви.

Жиры

Вам и вашему ребенку нужны жиры в вашем рационе, если это правильные жиры.Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, способствуют развитию мозга и глаз вашего ребенка. Однако кормящим мамам следует есть не более двух порций рыбы в неделю из-за риска отравления ртутью. Консервы из светлого тунца, сома, минтая и лосося содержат меньшее количество ртути; Избегайте акул, королевской макрели, кафельной рыбы и рыбы-меч, рекомендует Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Если вы не едите рыбу, льняное семя также содержит омега-3 жирную кислоту, но не так легко и хорошо превращается в эйкозапентаеновую кислоту и докозагексаеновую кислоту, незаменимые жирные кислоты омега-3 в рыбе.Для приготовления пищи используйте оливковое или растительное масло, а не насыщенные жиры, такие как сало, сливочное пальмовое масло или кокосовое масло; эти масла содержат ненасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина, а не повышают его, в отличие от насыщенных жиров. Шесть чайных ложек масла в день удовлетворит ваши потребности, но помните, что многие обработанные пищевые продукты содержат масло.

План питания грудного вскармливания для здоровой мамы и ребенка

Поделиться — это забота!

Устали думать, что есть во время грудного вскармливания? Это может быть очень утомительно — весь день заботиться о ребенке и придумывать, что ему поесть.Особенно, если вы пытаетесь есть для своего ребенка без молочных продуктов или глютена. Упростите себе жизнь и воспользуйтесь этим недельным планом кормления грудью .

Этот план кормления грудью включает многие из лучших продуктов для увеличения количества молока и не включает продуктов, которых следует избегать во время грудного вскармливания.

Все рецепты в этом плане основаны на экологически чистом питании и основаны на натуральных продуктах, которые помогут вам питаться более здоровым образом во время грудного вскармливания и получить необходимые вам и ребенку питательные вещества.А питание по плану питания может даже помочь вам сбросить вес ребенка, если это ваша цель.

Как мама пятерых детей, вскармливаемых исключительно грудью, я знаю нескончаемый голод и борьбу за то, чтобы постоянно не отставать от требований грудного вскармливания. Не говоря уже обо всем, о чем вам нужно позаботиться за день.

Вот почему так важно сосредоточиться на том, чтобы хорошо питаться в этот период времени. Не только для ребенка, но и для того, чтобы производить больше грудного молока. Но чтобы оставаться уравновешенным и здоровым.

При кормлении грудью голод — это последнее, чем вы хотите заниматься, глядя на пустой холодильник или кладовую. Или пытаетесь сообразить, что на ужин, с малышом у ваших ног и плачущим ребенком, готовым к групповому кормлению.

План питания действительно помогает, потому что у вас на одну проблему меньше.

Не забудьте закрепить этот пост на потом!

Советы по составлению здорового плана питания при грудном вскармливании

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при составлении плана питания для кормления грудью:

постарайтесь включить продуктов для увеличения количества молока в каждый прием пищи
избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов
на завтрак и обед подумайте о блюдах, которые можно приготовить заранее и просто подогреть или съесть холодными
используйте глиняную посуду горшок или горшок быстрого приготовления, чтобы облегчить время ужина
подумайте о своей неделе и убедитесь, что планируете более легкое питание на те дни, когда вы очень заняты

СВЯЗАННЫЕ — Идеи планирования питания для занятых семей

Какие продукты нельзя есть при грудном вскармливании?

Есть некоторые продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании, в том числе:

Продукты с высоким содержанием сахара
Кофеин
Некоторые травы — петрушка, шалфей и перечная мята
Молочные продукты — если ваш ребенок страдает коликами, рефлюксом или экземой
Газированные овощи — брокколи, капуста и брюссельская капуста

Читать в этом посте вы узнаете больше о продуктах, которых вы можете избегать при грудном вскармливании.

Сколько нужно есть кормящей маме?

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько калорий вы потребляете, старайтесь есть 3 хорошо сбалансированных приема пищи в день с 2–3 перекусами между ними.

Слушайте сигналы голода. ешьте, когда голодны, и убедитесь, что при этом вы едите здоровую пищу.

Следование этим основным рекомендациям поможет снять стресс, связанный с подсчетом калорий и чувством вины за все, что вы едите.

По моему опыту, во время кормления грудью вы, как правило, едите намного больше, чем обычно.И это нормально! Вы кормите малыша и пытаетесь сохранить свою энергию.

Просто старайтесь есть настоящую пищу и держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием добавок, поскольку то, что вы едите во время грудного вскармливания, имеет значение.

План питания при грудном вскармливании

Составление плана питания может снять много стресса в течение дня и помочь поддерживать здоровую диету при грудном вскармливании. Просто проверьте меню и ешьте, что будет дальше.

Этот план включает питание, основанное на принципах настоящей еды и чистого питания.Как правило, они не содержат глютен и молочные продукты.

Ниже приведены 7 вариантов питания, предлагаемых для каждого приема пищи в течение дня. Просто выберите те, которые вам нравятся, и добавьте их в свой недельный план питания, который можно распечатать.

Было бы неплохо добавить в ваш план несколько из этих напитков для кормления грудью, которые также помогут обеспечить выработку молока .

Нужен план питания для печати? Подпишитесь на наш список рассылки ниже, и мы отправим вам пустой план питания, который вы можете заполнить, ПЛЮС готовый для вас образец плана питания в формате pdf вместе с блюдами, указанными в этом посте.

Идеи для завтрака

Завтрак — самая важная еда дня. Что бы вы ни делали, не пропускайте завтрак. Даже если вы очень устали. Из-за этого будет намного сложнее функционировать в течение оставшейся части дня.

Можно и повторять приёмы пищи. Например, выберите 3 варианта завтрака и чередуйте их в течение недели.

Вот несколько идей, которые вы можете попробовать на завтрак:

Овсянка + свежие ягоды + кокосовая стружка + льняная мука + семена конопли + кокосовое масло

Яичница + авокадо + тост без глютена

Остатки мяса + капуста + яичница + кукурузная лепешка

Смузи в период лактации с замороженными фруктами + миндальным молоком + Протеиновый порошок Milk Dust

Ночная овсянка с миндальным молоком + семена чиа + овсянка + фрукты

Вареные яйца + авокадо

Запеченный сладкий картофель + ореховая паста + корица

Идеи для обеда

Вот несколько простых идей обеда для кормящих мам.Обед — прекрасное время, чтобы съесть салат или израсходовать остатки вчерашнего вечера.

Также подумайте о том, чтобы тратить несколько минут в неделю на приготовление ингредиентов для легких обедов. Предварительно нарезанные овощи и / или салаты, приготовленные заранее, помогут вам есть, даже если вы не можете уложить ребенка.

Салат с остатками мяса + печеный картофель

Куриный салат с виноградом + кешью на хлебе или крекерах

Ломтики индейки + авокадо + ростки + хлеб gf

Обжаренная говяжья колбаса + зелень + киноа

Салат из макарон без глютена + остатки мяса + фрукты

Котлеты из лосося + картофель фри + зеленый салат

Taco Bowl — остатки мяса + салат + лебеда + черная фасоль + авокадо + ростки

СВЯЗАННЫЕ — Готовка здоровой партии для начинающих

Идеи для ужина

К тому времени, когда начнется ужин, вы, скорее всего, вымотаетесь и уже не собираетесь готовить еду.Легкие блюда, которые вы можете приготовить вместе, сделают вашу жизнь намного проще. Блюда, которые вы можете приготовить в мультиварке, или готовые замороженные блюда также являются хорошим вариантом, так как вы можете положить их в начале дня, когда у вас будет больше энергии.

Цыпленок-гриль + картофель фри из батата + обжаренная зелень

Карри из нута из лечебной морозильной камеры для послеродового и грудного вскармливания + кокосовый рис + тушеная зелень

Тушеная говядина + рис + зеленый салат

Куриные тарелки фахитас с курицей + черной фасолью + киноа + салатом + кукурузой + авокадо

Запеченный лосось (или рыба на выбор) + жареный картофель + стручковая фасоль

Суп из тыквы и моркови ( рецепт мультиварки в этом посте о супе для грудного вскармливания ) +

Креветки + грибы + зелень + соус песто с пастой gf

Дополнительные идеи рецептов можно найти в этом посте с рецептами здорового кормления грудью.

Идеи закусок для грудного вскармливания

Обязательно перекусывайте во время кормления грудью, чтобы не терять бодрость и голод. Просто убедитесь, что выбранные вами закуски содержат полезные для здоровья ингредиенты. Вот несколько идей для перекуса:

Шоколадные батончики без выпечки

Суперпродукты для кормления своими руками

Лактационный коктейль с молочной пылью

Яблоки + арахисовая паста

Огурцы + Морковь + Хумус

Попкорн с кокосовым маслом

Миндаль + изюм

Печенье для здорового лактации (чтобы вы могли побаловать себя, не чувствуя себя виноватым!)

Оформить заказ из этой поваренной книги по грудному вскармливанию можно найти больше домашних идей.

Хотите закуски для грудного вскармливания, которые вам не нужно готовить, а можно просто взять и съесть? Ознакомьтесь с этим огромным списком лучших расфасованных закусок для грудного вскармливания и этих послеродовых закусок .

Образцы плана питания при грудном вскармливании pdf

Мы включили эти идеи в план питания на неделю, который вы можете скачать и распечатать или прикрепить к доске по грудному вскармливанию на Pinterest.

Получите распечатанный образец плана питания для кормящих мам, подписавшись ниже.

Done for You Планы питания для кормящих мам

Если вы ищете план здорового питания при грудном вскармливании, который включает список послеродовых продуктов и списки для приготовления пищи, вы можете рассмотреть один из следующих планов питания. Это премиальные варианты планов питания при грудном вскармливании, которые помогут вам сделать планирование питания более выполнимым в ближайшие месяцы.

Фото: the-postpartum-cure.teachable.com

Если ваша цель — похудеть, вам стоит попробовать эту программу.Он включает в себя план диетического питания для кормящих матерей, чтобы похудеть и сохранить количество молока. Плюс тренировки, специально разработанные для послеродовых мам.

Учить больше

Морозильные блюда, поддерживающие грудное вскармливание! Если вы не хотите готовить или просто хотите иметь запас еды, из которого вы можете выбирать в дни, когда вы сильно истощены, замороженные блюда для вас.

Учить больше

Фото: www.birtheatlove.com

В этой кулинарной книге представлены простые и легкие рецепты домашних закусок, которые помогут вам получить много молока.

Получите свою копию!

Шаринг — это забота!

20 индийских блюд, которые можно съесть после доставки

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

До беременности большинству женщин советуют избегать множества продуктов. Запрещается острая пища, а жирные жирные продукты следует избегать, что заставляет многих женщин испытывать тягу к этой пище еще больше. Однако, как только доставка закончится, это не значит, что вы можете сразу же вернуться к тому, чтобы есть все, что захотите. Следование индийской диете после беременности имеет свои недостатки. Важно знать, какие продукты можно употреблять и которые следует употреблять, прежде всего, как часть послеродовой диеты.

Почему важно послеродовое питание?

Поскольку роды сказываются на теле женщины, забота о себе так же важна, как и забота о новорожденном. Вот почему так важно послеродовое питание.

Также читайте: Продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания

1. Обеспечивает прочность

Слабость часто встречается в третьем триместре и даже после родов. Кроме того, соблюдение расписания ребенка и частый и беспорядочный сон делают женщину более утомленной.Многие женщины страдают анемией или дефицитом железа, что вызывает у них чувство усталости и слабости, а также частые головные боли. Употребление в пищу продуктов, богатых железом, таких как мясо, шпинат, бобовые, финики, anjeer и т. Д., Заставляет женщин чувствовать себя сильнее.

2. Улучшает качество грудного молока

Здоровые жиры и питательные вещества улучшают качество грудного молока, в то время как нездоровые жиры, содержащиеся в фаст-фуде и т. Д., Доказали, что они влияют на питание, которое грудное молоко обеспечивает ребенку. Следовательно, здоровое питание сохраняет здоровье вашего ребенка.

3. Улучшение настроения

Мы уже знаем, что послеродовая депрессия — довольно распространенное явление. Тем не менее, здоровое питание обеспечивает ваше тело необходимыми питательными веществами, благодаря чему вы чувствуете себя здоровее, бодрее и в целом намного счастливее. Это определенно может помочь предотвратить или вылечить послеродовую депрессию.

Что есть после родов — 20 индийских блюд для молодых мам

Вот некоторые продукты, которые следует употреблять после родов.

1. Листья моринги

Листья моринги настоятельно рекомендуются матерям сразу после родов.Известно, что они содержат витамин A, витамин B и витамин C в хороших количествах, а также ряд других питательных веществ и минералов, таких как кальций, железо и белок.

Как включить его в свой рацион:

Листья моринги можно употреблять через хорошо известный s hatavari kalp в течение четырех месяцев после беременности. Свежие листья моринга также можно использовать в супах, обычном сабзи с картофелем (как и в алоо мети ), жареных овощах и т. Д., Чтобы включить их в свой рацион.

2. Цельные проросшие зерна

О пользе проростков и других проросших зерен нам прививают с детства. Поскольку сухие зерна обычно не несут в себе столько питательных веществ, как проросшие, проросшие зерна, такие как пшеница, баджра , джовар, раги , считаются гораздо более полезными для здоровья, чем их сушеные аналоги.

Как включить его в свой рацион:

Пророщенные зерна можно смешать с некоторыми сухими зернами и измельчить до муки. Затем эту муку можно использовать разными способами, наиболее популярным из которых является приготовление каши.

3. Миндаль

Миндаль — сразу после добавления его в гаджар халва, и до употребления в чистом виде — всегда является популярной альтернативой сухим фруктам и здоровой закуске. Натуральный миндаль абсолютно необходим в вашем рационе, поскольку он содержит большое количество питательных веществ и витаминов.

Как включить его в свой рацион:

Возьмите таз с водой и замочите в ней несколько миндальных орехов. Дайте им впитаться всю ночь и принимайте их утром, как только проснетесь.Это не только сохраняет ваше здоровье, но и содержание омега-3 в них помогает развивать функции мозга ребенка.

4. Бутылочная тыква

Преимущества бутылочной тыквы варьируются от надлежащего увлажнения до лучшего производства молока для кормления и снижения веса ребенка после отъема от груди. Богатые витамином С, витамином А, натрием, кальцием, магнием, фосфором, фолиевой кислотой, железом и многими другими, тыквенная тыква на 95% состоит из воды и является отличным увлажняющим средством.

Как включить его в свой рацион:

Сделать тыкву из бутылок стандартным жареным овощем для еды — это самый быстрый и простой способ насытиться ею.Если вы сладкоежка, нет лучшего лакомства и лучшего способа употребления тыквенной тыквы, чем всенародная doodhi halwa . Для дополнительного питания посыпьте его миндалем.

5. Чеснок

Чеснок, несмотря на всю ярость, которую он вызывает из-за своего запаха, обладает свойствами, которые помогают иммунной системе. Известно, что он помогает избавиться от обычных болезней, а также используется в различных пастах и аюрведических лекарствах.

Как включить его в свой рацион:

Добавление чеснока в овощные супы с карри и т. Д.подчеркнет вкус блюда и станет полезным выбором.

6. Семена пажитника

Листья и семена пажитника широко используются в пищу разными способами, а также в качестве пищевой добавки. Во время грудного вскармливания, которое длится почти полгода, семена пажитника оказывают некоторую помощь, давая прилив энергии молодой матери и способствуя выработке молока.

Как включить его в свой рацион:

Ростки пажитника лучше всего принимать во время еды вместе с основным овощем, приготовленным для этой еды.Пророщенные семена также можно обжарить с луком и чесноком, а затем съесть в качестве закуски. Семена пажитника также можно добавлять в panjeeri и laddoo.

7. Семена тмина

Семена тмина широко используются в качестве приправы. Тем не менее, их польза для здоровья безгранична, поскольку они, кажется, улучшают все, от пищеварительной системы до силы иммунитета, а также кровообращения. Поскольку семена тмина содержат антиоксиданты, кальций и железо, они помогают организму сохранять энергию, а также остаются свежими и здоровыми.

Как включить его в свой рацион:

Семена тмина лучше всего употреблять в порошкообразном виде. Ложки в день вместе с небольшим количеством пальмового сахара и молоком достаточно для организма. Это также влияет на выработку молока, помогая молодой матери во время кормления грудью.

8. Семена кунжута

Обычно известные в Индии как семена от до , они содержат множество компонентов, а именно железо, медь, магний и кальций, которые непосредственно приносят пользу здоровью матери.Эти семена отлично подходят для регулирования дефекации и способствуют пищеварению.

Как включить его в свой рацион:

Тиль широко используется в ряде индийских рецептов. Из этих семян можно приготовить ладду, чикки и другие сладости, которые могут насытить ваших сладкоежек и дать вам необходимое питание. Его также можно добавить в тесто для чапати.

9. Зеленые овощи и свежие фрукты

Цитрусовые дают массу преимуществ, от укрепления иммунной системы до увеличения выработки молока при грудном вскармливании.Зеленые овощи, как известно, обеспечивают организм хорошим количеством железа, фолиевой кислоты и витамина А

Как включить его в свой рацион:

Большинство фруктов можно есть сырыми или употреблять вместе с соками. Зеленые овощи можно использовать в салатах или в приготовленном виде во время еды.

10. Просо пальчатое

Пшено, называемое в Индии раги , содержит достаточно кальция и железа, чтобы укрепить ваше здоровье. Особенно, если у вас непереносимость лактозы, пальмовое пшено может дать вам необходимое питание и восстановить силы после родов.

Как включить его в свой рацион:

Различные продукты, такие как досы, идлис и чапати , могут быть приготовлены из раги, которые являются частью вашего ежедневного приема пищи.

11. Овес

Овес является богатым источником железа, белков, кальция и углеводов, поэтому он сразу же чрезвычайно питателен. Кроме того, поскольку овес содержит большое количество клетчатки, он улучшает процесс пищеварения и уменьшает запоры.

Как включить его в свой рацион:

Овес обычно готовят на молоке или воде.Эти смеси можно дополнить измельченными фруктами и орехами, чтобы улучшить их вкус и питательность.

12. Дал

Dal — это огромный источник белка и одно из редких блюд, которые помогают повысить содержание белка без добавления жиров.

Как включить его в свой рацион:

Dal можно есть сам по себе в вареном виде, в супе или в смеси с овощами для создания интересного блюда.

13.Пищевая резинка

Пищевая резинка или gondh настоятельно рекомендуется зимой, так как это хороший источник тепла для тела. Новым мамам рекомендуется иметь gondh, , так как это помогает при лактации.

Как включить его в свой рацион:

Изготовление ладду из съедобной резинки — самый популярный и самый быстрый способ ее употребления.

14. Семена карамболя

Известные в Индии как ajwain , эти семена, как известно, творит чудеса в облегчении проблем у молодых матерей.Известно, что наличие двух ложек этих семян быстро решает проблемы с газами и расстройством желудка.

Как включить его в свой рацион:

Аджвейн можно отварить в воде, после чего процедить и выпить жидкость.

15. Куркума

Лечебные свойства куркумы для лечения ран и для общей поддержки здоровья хорошо известны. Это также помогает снизить токсичность для печени и улучшает потерю веса.

Как включить его в свой рацион:

Добавление половины ложки куркумы в молоко или другие продукты вашего рациона должно быть необходимостью.

16. Панджери

Panjeeri, , пищевая добавка, приготовленная в Пенджабе, содержит полезные компоненты, которые помогают улучшить метаболизм молодой матери и держать вес под контролем.

Как включить его в свой рацион:

Panjeeri можно употреблять в обычном виде халвы или использовать для изготовления ладду .

17. Имбирь

В частности, сухой имбирный порошок обладает множеством противовоспалительных свойств, а также помогает уменьшить образование газов.

Как включить его в свой рацион:

Сухой порошок имбиря можно использовать в различных блюдах в качестве важной специи.

18. Яйца

Яйца являются прекрасным источником белка и довольно быстро усваиваются организмом. Яйца, обогащенные DHA, повышают содержание жирных кислот в грудном молоке, делая его более питательным для ребенка.

Как включить его в свой рацион:

Яйца можно съесть, приготовив омлеты, отварив их или приготовив яичницу-болтунью на завтрак.

19. Лосось

Лосось содержит DHA, который помогает повысить уровень жирных кислот и способствует развитию мозга вашего ребенка. Это помогает с вашим психическим здоровьем, поддерживает хорошее настроение и предотвращает депрессию.

Как включить его в свой рацион:

Блюда из лосося должны быть частью вашего рациона, но не чаще двух раз в неделю.

20. Постное мясо

Постное мясо, как известно, очень богато железом, белком и витамином B12, среди прочего, которые помогают поддерживать высокий уровень энергии.

Как включить его в свой рацион:

Постное мясо может быть частью ваших блюд, приготовленных по вашему выбору, как гарнир или часть карри.

Есть много вариантов правильного питания после родов для индийских мам. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, — это обеспечение того, чтобы в рационе матери после родов содержалось все необходимое для нее и ребенка питание.

Также читают:

План диеты для похудения после беременности, который работает
продуктов, которые следует есть и избегать после кесарева сечения
Индийские завтраки, чтобы попытаться похудеть после беременности

лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка

Послеродовая диета: лучшая еда после рождения ребенка

Какую пищу лучше всего есть после рождения ребенка? Как обеспечить наилучшее физическое и умственное развитие своему малышу? Какие продукты помогут вам быстрее всего вернуться к своему идеальному весу? Как и у многих мам, все эти вопросы будут возникать у вас в голове после рождения первого ребенка.

При планировании послеродовой диеты выбор лучших продуктов может оказаться непростой задачей. Слишком быстрая или неестественная потеря веса может серьезно сказаться на вашем энергетическом уровне.

Не только вам нужно заботиться о своем здоровье, но и о своем ребенке. Продукты, которые вы добавляете в свой организм, в конечном итоге вернутся к вашему ребенку, если вы решите кормить грудью . Определенные лактогенные продукты, которые могут помочь вашему организму вырабатывать достаточно молока для вашего младенца.

На что обратить внимание

При выборе продуктов, которые лучше всего есть после рождения ребенка, необходимо учитывать множество факторов.В этой статье мы расскажем о нескольких вещах, которые могут повлиять на то, что лучше всего для каждого человека. Нет двух одинаковых женщин, и не следует планировать их послеродовую диету.

Грудное вскармливание или нет

Грудное вскармливание — прекрасная связь между матерью и ребенком, но не для всех. Если вы не планируете кормить грудью или пытались безуспешно, вам нужно будет найти другой способ сбросить лишний вес после родов.

Эксперты говорят, что среднестатистическая кормящая женщина сжигает на 300-500 калорий в день больше, чем матери, не кормящие грудью.Ваше тело сжигает больше калорий из-за дополнительной работы, которую ему требуется для производства молока для вашего малыша.

Без этой помощи матерям, которые не кормят грудью, нужно искать другие варианты советов по диете. Вот несколько полезных приемов, когда нужно похудеть после родов.

Do : Избегайте нездоровой диеты. Материнство, особенно в первые несколько месяцев, — это достаточно стрессовый процесс, чтобы не отказывать себе в любимых лакомствах.

Do : Погрузитесь в воду в течение дня.Обильное питье во время еды может помочь вам быстрее почувствовать сытость.

Do : Выбирайте продукты с низким содержанием калорий и жиров, но все же с высоким содержанием питательных веществ.

Не надо : расстраивайтесь, когда фунты не улетают сразу. Чтобы похудеть естественным и здоровым образом, нужно время.

Продукты, способствующие увеличению лактации

Лактогенные продукты отлично подходят как для вас, так и для вашего ребенка. Они заставляют ваше тело производить тонны здорового грудного молока для вашего малыша.Производство грудного молока не является стандартной задачей для вашего тела и, в свою очередь, сжигает много калорий.

Матери, которые решили кормить грудью, не должны снижать потребление калорий ниже 1800 в день по этой причине. Если вы не получаете достаточно калорий, это может вызвать у вас чувство истощения и истощения. Это одни из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка, чтобы увеличить выработку молока.

Продукты, богатые водой от природы . Сохранение гидратации имеет первостепенное значение для производства грудного молока.Для молодой матери питьевая вода может отойти на второй план. Попробуйте добавлять фрукты и овощи в течение дня.

Попробуйте поэкспериментировать с разными продуктами, которые могут быть вкуснее для вашего ребенка . Чем больше ваш ребенок пьет, тем больше молока вырабатывается вашим организмом. Такие продукты, как лук, чеснок и мята, как известно, придают вашему молоку аромат.

Есть продукты, которые, как известно, увеличивают лактацию . Некоторые из этих продуктов включают морковь, семена фенхеля, цельнозерновые и листовые овощи.

Продукты, которые принесут пользу и вам, и вашему ребенку

Найти правильные продукты для сбалансированного питания после рождения ребенка может быть непросто. Вам нужны продукты, которые будут поддерживать ваш уровень энергии, помочь вам производить самое лучшее молоко, а также продукты, которые помогут вам восстановиться после родов.

Вдобавок ко всему вам нужен выбор продуктов, которые помогут вам вернуться к идеальному весу до рождения ребенка. Среднестатистической женщине требуется от 3 месяцев, чтобы успешно избавиться от нежелательных детских килограммов.

Многие женщины думают, что им нужно сесть на жесткую диету после рождения ребенка. Сразу после родов сесть на диету — одно из худших, что вы можете сделать. Вам нужна сбалансированная диета, которая будет поддерживать ваш уровень энергии, чтобы вы могли оставаться в движении.

Причудливые диеты могут снизить ваш уровень энергии и, в свою очередь, заставить вас набрать вес. Низкий уровень мощности может расстраивать и заставлять вас переедать еду, которая не приносит пользы ни вам, ни вашему ребенку.

С помощью этих суперпродуктов вы сможете составить послеродовую диету, которая повысит ваш уровень энергии и даст вашему ребенку полезное и питательное молоко.Принятие пищи из нескольких групп продуктов в течение дня гарантирует, что вы получите все витамины и питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку.

Продукты с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием калорий и жиров делают послеродовые диеты успешными. Мы собираемся изучить некоторые из лучших продуктов, к которым стоит тяготеть, в каждой группе продуктов.

Продукты, богатые кальцием

Продукты с высоким содержанием кальция имеют решающее значение в послеродовой диете. Они также отлично подходят для вашего ребенка. Продукты, богатые кальцием, обеспечивают прочность костей и зубов, а также здоровую работу сердца.

В грудном молоке естественно содержится кальций, даже если вы не употребляете молочные продукты. Однако эксперты говорят, что для сбалансированной диеты вам следует добавить немного больше.

Итак, какие продукты, богатые кальцием, лучше всего подходят для послеродовой диеты? Ниже приведены несколько источников пищи, богатых кальцием. (Кормящим матерям рекомендуется принимать 3 порции в день).

Нежирное молоко или йогурт (примерно 8 унций)
Твердые сыры, такие как чеддер, моцарелла или швейцарский (1.5 унций)
Мороженое или замороженный йогурт (от 0,5 до 1 стакана)
Сыр Пармезан (4 унции)
Творог (2 стакана)

Продукты, богатые витамином А

Витамин А играет важную роль в здоровом питании вашего малыша. Почти все дети рождаются с низким запасом витамина А. Грудное молоко является основным источником витамина А для детей младшего возраста, особенно в возрасте до 6 месяцев.

Витамин А необходим для поддержания оптимального здоровья, роста и развития.Попробуйте добавить в свой ежедневный рацион несколько из этих суперпродуктов, богатых витамином А. По крайней мере, 1 порция в день может быть полезна и вам, и вашему ребенку.

Морковь (1 маленькая)
Свежий абрикос (3 маленьких)
Сладкий картофель или ямс (0,5 стакана)
Помидоры (2 средних)
Свежий шпинат (0,5 стакана)

Продукты, богатые витамином С

Вашему ребенку необходим витамин С, чтобы укрепить его или ее иммунную систему. Витамин C способствует укреплению здоровья клеток крови и способствует усвоению железа в организме.По этой причине это один из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка.

Чтобы снизить риск инфекционных заболеваний у вашего ребенка, рекомендуется добавить одну порцию в ежедневный рацион. Ниже приведены несколько продуктов, богатых витамином С.

Клубника (0,5 стакана)
Брокколи, брюссельская капуста, снежный горошек или болгарский перец (0,5 стакана)
Грейпфрут (половина среднего)
Свежий апельсин, манго или киви (1 полный)

Продукты, богатые железом

Женщинам обычно требуется много железа после родов.Для этого есть несколько причин, но основная причина связана с кровопотерей сразу после рождения. Это может вызвать у вас слабость и усталость. Чтобы повысить уровень энергии, попробуйте добавить в послеродовой рацион много продуктов, богатых железом.

Эти продукты, богатые железом, дадут вам ощущение здоровья, и вы сможете позаботиться о своем новорожденном. Рекомендуется добавлять в ежедневный рацион 15 мг железа.

Яйца (1 яйцо равно 1 мг)
Устрицы (3 унции равны 7 мг)
Чечевица (0.5 стаканов равны 1,5 мг)
Постная говядина (1 унция равна 1 мг)
Шпинат (1 стакан равен 0,8 мг)

Продукты, богатые Омега-3

Продукты, богатые омега-3, необходимы для развития здорового функционирования мозга вашего ребенка. Они необходимы в послеродовой диете, потому что не производятся в организме естественным образом. Жирные кислоты, такие как Омега-3, жизненно важны для здорового функционирования мозга и зрения.

Эти жиры помогают и во многих других отношениях. Жирные кислоты помогают строить клетки, регулировать нервную систему, повышать иммунитет, укреплять сердечно-сосудистую систему и помогают ребенку усваивать другие важные питательные вещества.

Итак, какие продукты содержат Омега-3? Давайте взглянем. Ваш ребенок не может получать слишком много продуктов, богатых омега-3, в его или ее организме.

Семена льна, молотые (1 столовая ложка равна 1597 мг)
Обогащенное арахисовое масло (1 столовая ложка равна 4950 мг)
Лосось (1 унция равна 425 мг)
Тофу (4 унции равняется 300 мг)
Английские грецкие орехи (0,25 стакана равняются 2293 мг)

Примечание: Из-за потребления ртути следует ограничивать употребление лосося и другой рыбы во время грудного вскармливания.

Последние мысли

Каждая мать хочет дать своему ребенку максимально здоровую диету, богатую питательными веществами. Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть после рождения ребенка, позволят вам делать это, в то же время сохраняя здоровье.

Похудание после рождения ребенка может быть проблемой. Следуя советам по послеродовой диете, изложенным в этой статье, наряду с упражнениями, вы быстро вернетесь к своему весу до рождения ребенка.

Ведение дневника может быть чрезвычайно полезным при формировании лучшей послеродовой диеты.Используйте его, чтобы контролировать потребление пищи, реакцию ребенка на определенные продукты и выработку молока.

Старайтесь есть продукты, богатые питательными веществами, если можете, в течение всего дня. Витамины отлично подходят для получения дополнительных питательных веществ. Однако эти питательные вещества покидают ваше тело намного быстрее.

Перемешайте. Для сбалансированной диеты ешьте продукты из каждой группы продуктов ежедневно.

Добавьте в свой рацион продукты, которые имеют более одной пользы для здоровья.Это позволит вам убить двух зайцев одним выстрелом, не снижая при этом калорийность.

Помните, тело каждой женщины уникально. На определение правильной послеродовой диеты для вас и вашего ребенка может уйти больше времени, чем вы бы хотели.

(Размещено с разрешения MaternityGlow)

Грудное вскармливание и диета — NHS

Во время кормления грудью не нужно есть ничего особенного.Но для вас, как и для всех остальных, рекомендуется придерживаться здоровой диеты.

Здоровая диета включает:

не менее 5 порций различных фруктов и овощей в день, включая свежие, замороженные, консервированные и сушеные фрукты и овощи, и не более одного 150 мл стакана 100% несладкого сока
крахмалистые продукты, такие как хлеб из непросеянной муки, макаронные изделия, рис и картофель
Большое количество клетчатки из непросеянного хлеба и макарон, хлопьев для завтрака, риса, бобовых, таких как бобы и чечевица, а также фруктов и овощей — после рождения ребенка у некоторых женщин проблемы с кишечником и запоры, а клетчатка помогает с обоими из этих белков
, такими как нежирное мясо и курица, рыба, яйца, орехи, семена, соевые продукты и бобовые — рекомендуется как минимум 2 порции рыбы в неделю, включая немного жирной рыба
молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт — они содержат кальций и являются источником белка
немолочные источники кальция, подходящие для веганов, включают тофу, черный хлеб, бобовые и сухофрукты
дрин Пейте много жидкости — выпейте рядом с собой, когда вы приступите к кормлению грудью: вода и обезжиренное или полуобезжиренное молоко — хороший выбор

См. более подробные советы о здоровом питании.

Небольшое количество того, что вы едите и пьете, может передаваться вашему ребенку через грудное молоко. Если вы считаете, что пища, которую вы едите, влияет на вашего ребенка, и он беспокоится, поговорите со своим терапевтом или медперсоналом или позвоните в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону 0300 100 0212.

Витамины и грудное вскармливание

Всем, включая беременных и кормящих женщин, следует рассмотреть возможность приема ежедневной добавки, содержащей 10 мкг витамина D.

С конца марта / апреля до конца сентября большинство людей в возрасте 5 лет и старше, вероятно, будут получать достаточно витамина D от солнечного света, когда они находятся на улице.Таким образом, вы можете отказаться от приема добавок витамина D в эти месяцы.

Вы можете получить все остальные витамины и минералы, которые вам нужны, придерживаясь разнообразной и сбалансированной диеты.

Спросите у своего терапевта или патронажного врача, где можно получить добавки с витамином D. Вы можете получать бесплатные витаминные добавки без рецепта, если имеете право на участие в программе Healthy Start.

Вы имеете право на бесплатные рецепты NHS в течение 12 месяцев после рождения вашего ребенка. Вам нужно будет предъявить действительное свидетельство об освобождении от материнства, чтобы подтвердить свое право.

Если вы не подавали заявление на получение свидетельства об освобождении от материнства во время беременности, вы все равно можете подать заявление в любое время в течение 12 месяцев после рождения ребенка.

Идеи здоровых закусок для кормящих мам

Следующие закуски быстро и просто приготовить, они придадут вам энергии и силы:

свежие фрукты
бутерброды с салатом, тертым сыром, пюре из лосося или холодным мясом
йогурты и фризе
хумус с хлебом или овощными палочками
готовые к употреблению курага, инжир или чернослив
овощные и фасолевые супы
обогащенные несладкие завтраки, мюсли и другие цельнозерновые хлопья с молоком
молочные напитки или 150 мл стакан 100% несладкого фруктового сока
запеченные бобы на тосте или печеный картофель

Ваучеры Healthy Start

Вы можете получить ваучеры Healthy Start, если вы беременны или имеете маленького ребенка в возрасте до 4 лет и получаете определенные льготы или налоговые льготы, или вы беременны и моложе 18 лет.

Их можно потратить на молоко и свежие или замороженные фрукты и овощи, или их можно использовать для приготовления молочных смесей, если вы не кормите грудью.

Вы не можете использовать ваучеры для покупки фруктов и овощей с добавлением жира, сахара и соли или ароматизаторов, таких как жареные чипсы и жареный картофель с приправами. Вы также можете получить ваучеры Healthy Start на бесплатные витаминные добавки.

Для получения дополнительной информации или брошюры о приложении посетите веб-сайт Healthy Start или позвоните по телефону доверия 0345 607 6823.

Если вы уже получаете ваучеры Healthy Start, спросите свою акушерку или патронажную сестру, где вы можете обменять ваучеры на витамины.

Есть рыбу во время грудного вскармливания

Употребление рыбы в пищу полезно для здоровья вашего ребенка и вашего ребенка, но во время кормления грудью вы должны есть не более 2 порций жирной рыбы в неделю. Порция около 140 г.

Жирная рыба включает свежую скумбрию, сардины, форель и лосось.

Всем взрослым также следует съедать не более 1 порции акулы, рыбы-меч или марлина в неделю.

Узнайте больше о том, как есть рыбу во время беременности или кормления грудью.

Кофеин и грудное вскармливание

Кофеин может попасть в ребенка через грудное молоко и может помешать ему уснуть.

Кофеин естественным образом содержится во многих продуктах и напитках, включая кофе, чай и шоколад. Его также добавляют в некоторые безалкогольные и энергетические напитки, а также в некоторые средства от простуды и гриппа.

Кофеин является стимулятором и может вызвать беспокойство у ребенка. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день:

1 кружка фильтрованного кофе: 140 мг
1 кружка растворимого кофе: 100 мг
1 банка энергетического напитка 250 мл: 80 мг (большие банки могут содержать до 160 мг кофеина)
1 чашка чая: 75 мг
1 плитка шоколада 50 г: до 50 мг
1 напиток кола (354 мл): 40 мг

Попробуйте чай и кофе без кофеина, травяные чаи , 100% фруктовый сок (но не более одного стакана 150 мл в день) или минеральная вода.Избегайте энергетических напитков, которые могут содержать очень много кофеина.

Арахис и грудное вскармливание

Если вы хотите есть арахис или продукты, содержащие арахис, например, арахисовое масло, во время грудного вскармливания, вы можете сделать это как часть здорового сбалансированного питания (если, конечно, у вас нет на них аллергии. ).

Нет четких доказательств того, что употребление арахиса во время грудного вскармливания влияет на шансы вашего ребенка на развитие аллергии на арахис. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, вы можете поговорить со своим терапевтом, акушеркой или патронажной сестрой.

Подробнее о пищевой аллергии.

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем и ночью.

5 мифов о кормлении грудью | Johns Hopkins Medicine

В преимущества грудного вскармливания хорошо изучены как для мамы, так и для малыша. Для женщин, которые предпочитают кормить грудью, беспокоясь о том, что есть, может быть источником беспокойства.Как все воспитания детей, есть бесконечное количество советов о лучших кормление грудью. Но трудно понять, что правда.

Чтобы помочь отделить факты от вымысла, Дайан Визтум, M.S., R.D., диетолог-исследователь Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, проливает свет на самые распространенные мифы о диетах грудного вскармливания и на то, что вы можете сделать чтобы поддержать собственное здоровье и дать ребенку наилучшее начало. В виде всегда, вы знаете себя и своего малыша лучше всех, поэтому не забудьте проверить Ваш врач или педиатр вашего ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы.

Миф №1: сосредоточьтесь на определенных продуктах, чтобы увеличить количество молока

Одна из главных проблем кормящих мам — выработка молока, достаточного для удовлетворить потребности своего ребенка. Некоторые женщины добавляют в пищу так называемые «продукты для грудного вскармливания». их диеты специально предназначены для увеличения производства молока, в том числе:

Овсяная каша
Ячмень
Пивные дрожжи
Имбирь
Бэзил
Банан
Тыква

Но нет никаких доказательств того, что это действительно работает, — говорит Визтум.«Многие из продукты, которые, по мнению людей, увеличивают количество молока, использовались для веками в различных культурах и очень питательны. Это, конечно, не больно включать эти продукты в свой рацион. Вы просто можете не видеть значительные изменения в вашем предложении ».

С точки зрения питания важно убедиться, что вы едите достаточно еды. В целом кормящие матери должны потреблять не менее 1800 калорий в день. Но потребности в калориях варьируются в зависимости от уровня активности и размер тела, поэтому спросите своего врача или диетолога, что вам подходит.

Кормящие женщины также теряют в среднем 25 унций жидкости в день. через их молоко. Вам не нужно отслеживать количество унций жидкости, которое вы употребляйте, но не забывайте пить, когда хотите пить, желательно воды, и обратите внимание на признаки обезвоживания, такие как:

Темно-желтая моча
Нечастое мочеиспускание
Сухость во рту

«Важно не обезвоживаться и придерживаться диеты, богатой питательными веществами, аналогичной что вы ели во время беременности.Вам все еще нужно достаточно витаминов и минералов чтобы поддержать двух человек », — говорит Визтум. «Кроме того, постарайтесь как можно больше отдыхать. возможно и позаботьтесь о себе, чтобы и вы, и ваш ребенок получили то, что вы нужно оставаться здоровым ».

В общем, лучший способ увеличить количество молока — это кормить грудью или качать часто. Если вы беспокоитесь о количестве молока, период лактации специалист, педиатр вашего ребенка или ваш врач могут помочь вам добраться до корень проблемы. Они могут оценить:

Если вы действительно производите достаточно молока.
Если ребенок правильно передает молоко.

Если есть какие-либо сопутствующие заболевания, требующие лечения.

Миф № 2: вы должны избегать определенных продуктов, поэтому ваш ребенок Не получает газы

Когда ребенок на грудном вскармливании суетится без видимой причины, это часто приписывают к газу, вызванному тем, что съела мама. Визтум говорит, что это неверно в в большинстве случаев: «Для большинства людей то, что вы едите, не делает Ваш ребенок плохо себя чувствует.Однако ваше грудное молоко действительно меняет вкус в зависимости от от того, что вы потребляете ».

Ароматизаторы грудного молока приучат вашего ребенка к той пище, которую вы едите в вашей семье ест. Ваш ребенок может неохотно пробовать грудь с другим вкусом. молоко, особенно если оно чесночное или острое, но вкус им не повредит.

Другое дело младенцы, страдающие пищевой аллергией или повышенной чувствительностью. чаще всего реакция на молочные продукты в рационе матери. Только около 3% Эта проблема возникает у детей, вскармливаемых исключительно грудью.

Признаки того, что у вашего ребенка может быть серьезная проблема, включают:

Кровь или слизь в фекалиях
Рвота
Понос
Свистящее дыхание или затрудненное дыхание
Кожная сыпь, экзема или крапивница
Сильная суетливость
Признаки боли в животе, например, вздутый живот.

Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка аллергическая реакция, немедленно обратитесь к своему педиатру.Но если вы просто замечаете, что ваш ребенок не ест так же или постоянно кажется более суетливым или газообразным после вас ешьте определенные продукты, подумайте о том, чтобы избегать их в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что помогает.

Миф № 3: грудное вскармливание поможет вам похудеть

Одно из самых больших заблуждений о кормление грудью в том, что из-за этого вес, который вы набрали во время беременности, просто упадет выключается без всяких усилий. Но это опыт не всех, — говорит Визтум. «Многие люди обнаруживают, что они немного прибавляют в весе, пока они кормят грудью.Кормящие мамы часто чувствуют себя очень голодными, и им трудно бороться с этим ».

Попытки похудеть слишком рано после родов также могут поставить под угрозу ваше здоровье. производство молока. Подождите не менее двух месяцев, чтобы количество молока увеличилось. установлен, прежде чем активно пытаться похудеть. Стремитесь к постепенному увеличению веса потеря — не более 4–5 фунтов в месяц — из-за резкого сокращения калорийность или быстрая потеря веса могут повлиять на количество молока.

Лучшая диета для грудного вскармливания? Сбалансированное питание, богатое питательными веществами и разумные порции.«Ешьте так, чтобы чувствовать себя полными энергии и помогает постепенно худеть », — советует Визтум. «Потребовалось девять месяцев, чтобы набрать вес, так что потребуется время, чтобы вернуться к тому, что было до беременности масса.»

Миф №4: Кофеин во время грудного вскармливания — это запрещено

Женщины, которым нравится чашка кофе (и прилив энергии, который она дает), могут радуйтесь: кофеин не запрещен во время грудного вскармливания. Исследования показали что только около 1% кофеина, который вы употребляете, попадает в грудное молоко.

Если вы хотите кофеина, вы можете выпивать до 200 миллиграммов в день (около двух 8 унций кофе) без каких-либо забот. Просто обязательно учтите все источники кофеина в вашем дневном лимите, в том числе:

Кофе и чай
Сода с кофеином
Шоколад и какао-порошок
Некоторые болеутоляющие

Также Vizthum отмечает: «Младенцы более чувствительны к кофеину в грудное молоко.Если вы употребляете кофеин и заметили, что у вашего новорожденного проблемы со сном после кормления грудью, вы можете уменьшить потребление кофеина ».

Миф № 5: алкоголь и грудное вскармливание несовместимы

«Алкоголь действительно передается вашему ребенку через грудное молоко. Так что, конечно правда, что вы не хотите кормить ребенка грудью, пока пьете алкоголь или вскоре после этого », — говорит Визтум. «Но вы можете время от времени выпить, как при условии, что вы примете меры предосторожности ».

Чтобы быть в безопасности, вы должны подождать два часа после того, как выпили, чтобы накормить малыш.(Один стандартный напиток — это 120 унций обычного пива, 5 унций вина или 1½ унции ликера.) Спирт попадает в грудное молоко, а затем уровень со временем уменьшается, подобно тому, как он постепенно выходит из вашей крови. Если ваша грудь неудобно наполняется до того, как пройдет достаточно времени, вы можете сцеживать грудное молоко с добавлением спирта и слейте его.

Еще одна вещь, которую следует знать кормящим мамам, — это то, что алкоголь может подавлять ваш поток молока (прилив) и уменьшение количества молока, которое получают младенцы, и даже уменьшите количество молока, если будете употреблять его ежедневно.

Правдивая информация о том, что может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, необходим для расслабления и счастья во время кормления грудью. И с тех пор грудное молоко естественным образом регулируется, чтобы дать вашему ребенку нужное количество белки, углеводы и жиры, необходимые для роста, вы можете чувствовать себя хорошо, зная Ваш ребенок получает идеальный суперпродукт.

Грудное вскармливание — BBC Good Food

Каждый хочет дать своему ребенку лучший старт в жизни, и грудное вскармливание — это один из способов помочь в этом.С самого начала тело молодой матери производит все необходимое для ее малыша. Новорожденные приносят много потрясений, и, заботясь обо всех его потребностях, легко забыть, что вам тоже нужно заботиться о себе, как физически, так и эмоционально. В этом отношении отличное начало — убедиться, что вы хорошо питаетесь.

Почему кормление грудью вызывает у меня такой голод?

Несмотря на миф о том, что во время беременности нужно есть на двоих, в последние три месяца беременности нужно всего 200 дополнительных калорий в день.Сравните это с примерно 330 калориями в день, потребляемыми грудным вскармливанием — это эквивалент бега на пару миль! В то время как организм молодой мамы может использовать запасы энергии в жировых отложениях, отложенных во время беременности, переедание все еще может означать помощь в уменьшении веса ребенка, но лучше всего обеспечить хороший здоровый баланс продуктов, богатых питательными веществами. . Когда наступают истощение и недосыпание, хорошее питание — одна из вещей, которые могут помочь вам пережить это.

Здоровое питание для кормящих мам

Общие советы по здоровому питанию, основанные на Руководстве Eatwell, — хорошее место для начала планирования, поскольку это поможет убедиться, что вы получаете необходимые питательные вещества, в которых нуждается ваше тело.Запасы питательных веществ будут израсходованы, чтобы молоко ребенка оставалось в лучшем виде, поэтому кормящим матерям необходимо следить за тем, чтобы они пополняли запасы этих питательных веществ. Вот некоторые из наших любимых быстрых и здоровых блюд:

Завтрак

Обед

Ужин

Как избежать обезвоживания

Получение достаточного количества жидкости жизненно важно при грудном вскармливании, поскольку оно обеспечивает хорошее количество молока. Многие мамы считают, что кормление грудью вызывает у них жажду, а обезвоживание истощает драгоценную энергию, поэтому пить каждый раз, когда вы садитесь кормить, — хорошая идея.Вода, вероятно, самый простой и лучший выбор, но нежирное молоко и даже несладкий чай или кофе (будьте осторожны с количеством кофеина) — все это хорошие варианты. Не забудьте выпить воды у постели больного во время ночного кормления.

Простая закуска

Некоторые мамы обнаруживают, что у них повышенный аппетит, поэтому убедитесь, что под рукой есть здоровые закуски. Свежие фрукты, сухофрукты (например, абрикосы, инжир и чернослив), сухие завтраки с молоком, тосты или овсяные лепешки — все это идеально и быстро.

Нет необходимости покупать дорогие добавки при грудном вскармливании, но рекомендуется принимать добавки с витамином D. Некоторые люди могут получить их бесплатно через NHS Healthy Start. Просто спросите у акушерки или патронажной сестры.

Следует ли избегать каких-либо продуктов при грудном вскармливании?

Хорошая новость заключается в том, что многие продукты, которые были запрещены во время беременности, теперь можно снова есть — так что паштет и сыр с плесенью снова в меню. Во время грудного вскармливания ни одна еда не является полностью запрещенной, но некоторые из них содержат предупреждение…

Алкоголь:

Несмотря на совет бабушки, к сожалению, бутылка крепкого не улучшит выработку молока, и есть некоторые свидетельства того, что регулярное употребление более двух единиц алкоголя в день может повлиять на развитие ребенка.Однако случайное употребление алкоголя вряд ли повредит, поэтому не беспокойтесь о странном бокале вина. Поскольку алкоголь попадает в грудное молоко и влияет на его вкус и запах, это может повлиять на кормление ребенка. Избегайте этого, кормя через два-три часа после употребления алкоголя или сцеживая молоко перед употреблением алкоголя.

Кофеин:

Во время грудного вскармливания лучше всего ограничить потребление кофеина до 200 мг в день. Кружка чая содержит около 75 мг, фильтрованного кофе 140 мг и банка колы (включая диетическую) 40 мг.Кофеин попадает в грудное молоко и, хотя он не вреден, может вызывать беспокойство у некоторых детей, поэтому, возможно, стоит перейти на его разновидности без кофеина.

Рыба:

Все взрослые должны стремиться съедать около двух порций рыбы в неделю. Жирная рыба является фантастическим источником жиров омега-3, которые необходимы для развития ребенка, но при грудном вскармливании старайтесь есть не более двух порций в неделю жирной рыбы, такой как скумбрия, лосось и сардины. Вероятно, маловероятно, что акула составляет большую часть вашего ежедневного рациона, но Национальная служба здравоохранения рекомендует избегать акул, марлина и меч-рыбы, поскольку они могут быть с высоким содержанием ртути и других загрязняющих веществ — если вы не можете полностью противостоять этим рыбам, тогда они должны быть ели не чаще одного раза в неделю.

Развенчание мифов

Существует множество сказок старых жен о грудном вскармливании, но лишь немногие из них имеют какие-либо доказательства. Сообщается, что некоторые травы, такие как пажитник, способствуют выработке молока, а другие, такие как петрушка, препятствуют выработке молока. На самом деле доказательств того и другого мало, поэтому можно использовать кулинарные травы. Специи также безопасны, хотя они могут передавать аромат молоку, вызывая у некоторых детей суетливость.

Некоторые продукты, такие как капуста, бобы и проростки, могут влиять на кишечник младенца, делая его более ветреным и потенциально неудобным.Если вам нравится есть эти продукты, они вполне подойдут, но попробуйте ограничить их употребление на пару дней, если кажется, что они вызывают реакцию. В целом нет доказательств того, что диета матери вызывает колики у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Наконец, арахис, включая арахисовое масло, безопасен для употребления в пищу и не повышает риск развития аллергии на арахис у ребенка. Арахисовое масло на овсяных лепешках — отличная, богатая питательными веществами закуска, повышающая энергию!

Вас также может заинтересовать:

Что на самом деле означает ваша тяга к еде
Можно ли облегчить грудное вскармливание?
Сбалансированное питание для женщин
Рецепты здорового обеда
Все наши рецепты отлучения от груди

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как правильно питаться с новорожденным? Мы будем рады услышать от вас ниже…

Последний раз эту статью рецензировал Фрэнки Филлипс 7 октября 2019 года.

Покраска волос беременным: аргументы «за» и «против» — Сеть салонов красоты Naturel Studio

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

аргументы «за» и «против» — Сеть салонов красоты Naturel Studio

Во время беременности многие женщины отказываются от окрашивания волос, так как не хотят подвергать риску будущего малыша. Чтобы не выглядеть неряшливо, процедуру можно выполнять. Но с соблюдением определенных мер предосторожности.

Беременность — это не болезнь, а уникальный период в жизни женщины, наполненный счастьем ожидания и радостью от возможности подарить жизнь новому человечку…

В это время ничто не должно огорчать будущую маму: ни близкие, ни погода, ни коллеги по работе. И уж тем более — собственное отражение в зеркале. Если пункт о тоненькой талии придется на некоторое время отложить, то отказываться от красивой роскошной шевелюры вряд ли нужно. Особенно в том случае, если вы привыкли регулярно красить волосы.

Вы скажете, что мама и бабушка настоятельно рекомендуют забыть о себе, так как еще их бабушки–прабабушки окрашивание волос во время беременности считали недопустимым. Можно послушать маму и бабушку с их рекомендациями и советами… А можно поступить так, как вы делаете в других спорных ситуациях — выслушать советы близких, мнения специалистов, взвесить все «за и против» и сделать собственные выводы.

Аргументы «за»

Контакт кожи с красителями незначительный (при хорошем мастерстве стилиста – минимальный), еще меньше ее попадает в кровь. Такой мизер не должен сказаться на здоровье ребенка. Тем более, что он надежно защищен плацентой.

Для окрашивания не нужно покупать самые дешевые и вредные краски — можно приобрести брендовую косметику с минимальным содержанием вредных веществ.

Любую субстанцию желательно наносить с незначительным отступлением от корней, что позволит исключить возможность попадания на кожу, а затем и в организм.

Уменьшить негативное воздействие позволяет подбор типа окрашивания. Оптимальным вариантом для таких случаев является мелирование, брондирование, шатуш и иные виды тонирований, предполагающие нанесение пигментов на отдельные пряди, причем с отступом от корней на 2-3 см. Омбре позволяет выглядеть не менее роскошно. При этом красящие субстанции, наносятся на нижнюю часть длины, что полностью исключает контакт красок с кожными покровами.

Выступая «за» окрашивание в период беременности, стилисты рекомендуют также использовать пигментирующие шампуни и бальзамы, в формулу которых не включены активные токсичные вещества.

Какую бы краску они не предлагали будущим мамам, обязательно оговаривают один нюанс: вы можете получить совсем не тот тон, который задумали. Дело в том, что во время беременности в женском организме происходят гормональные сдвиги и, благодаря им, волосы могут отреагировать на химикаты непредсказуемо.

Этот и другие аргументы используют противники окрашиваний.

Аргументы «против»

В период беременности организм женщины испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, поэтому общее состояние волос ухудшается. Краска еще больше истончает и ослабляет их.

В красителях содержатся вредоносные вещества, которые могут вызвать кашель и аллергию, головные боли и воспалительные процессы. Отмечается также, что женщины, которые ежемесячно красят волосы, рискуют заболеть раком намного чаще тех, кто пользуется красителями реже или вовсе отказывается от них.

В третьих, никто не изучал особенности воздействия красок на будущего малыша…

Последний аргумент используют как сторонники, так и противники окрашиваний во время беременности.

А ведь спор можно разрешить в пользу обеих сторон: красить волосы с соблюдением определенных мер предосторожности.

Пара советов по поводу…

В первом триместре откажитесь от услуг стилиста. Не стоит экспериментировать с красителями, так как именно на этом отрезке срока формируются органы малыша, а сам женский организм кардинально перестраивается.

Не красьте волосы при сильном токсикозе, так как малейший раздражитель может стать причиной острых аллергических реакций. Даже если краска вам знаком, а ранее вы использовали ее многократно, перед окрашиванием обязательно проведите тест на восприимчивость к средству — на всякий случай.

Увеличьте интервалы между окрашиваниями до максимально возможных. При этом не за счет использования стойких с аммиаком красителей, а за счет подбора щадящего способа окрашивания (омбре, брондирование, мелирование).

Покупайте безвредные красящие субстанции. В последнее время многие рекомендуют шелковое окрашивание, которое выполняется с использованием безаммиачных красителей американского производства с маркировкой CHI Ionic. Краска позволяет получить желаемый оттенок, не травмирует луковицу и зону роста волос. Наоборот, она восстанавливает и улучшает состояние локонов, стабилизирует метаболические процессы в коже головы.

Если вы не хотите переплачивать за американское качество, можно воспользоваться «бабушкиными» советами и тонировать волосы с помощью масок с применением чая, луковой шелухи, кофе, ромашки, цветков липы, кожуры грецких орехов, корицы. Если бабушки у вас нет, народные рецепты можно найти в сети.

Можно ли красить волосы при беременности — однозначное мнение врачей

В какое время можно менять цвет волос — в первом или втором триместре? Делимся мнением врачей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Можно ли красить волосы во время беременности

Некоторые опасности для беременности очевидны, курение и алкоголь например. Но что насчет окрашивания волос? Может ли химическая краска повлиять на развитие ребенка и ухудшить состояние беременной женщины? Разбираемся, как снизить вредное воздействие.

Можно ли в первом триместре красить волосы

Специалисты считают, что нужно отказаться от дешевой и слишком вредной краски. Исследований по теме беременности и окрашивания волос не так много. Некоторые результаты показывают: бояться нечего. Другие — рекомендуют воздержаться от hair-процедур. Но большинство врачей утверждают: если заменить агрессивную краску натуральной и делать окрашивания после 1-го триместра, всё будет хорошо.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, при условии, что вы чувствуете себя хорошо и не восприимчивы к ингредиентам краски. В любом случае перед походом в салон рекомендуем проконсультироваться со специалистом.

Можно ли во втором триместре красить волосы

Самый распространенный совет — подождите до второго триместра, если хотите поменять цвет волос во время беременности. Причина одна — первый триместр является ключевым периодом развития ребенка. Ко второму триместру базовые органы и мышцы уже достаточно развились. Так что риска как-то повлиять на здоровье будущего малыша почти нет.

Советы по окрашиванию беременным женщинам и девушкам

Теперь, когда мы выяснили, можно ли беременным красить волосы краской, расскажем подробнее о безопасном окрашивании.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ориентируйтесь на свое самочувствие. Если вам нехорошо и вы резко реагируете на запахи, лучше перенести процедуру в салоне на другой день.
Предупредите стилиста, что вы беременны.
Красьте волосы в хорошо проветриваемом помещении.
Не передерживайте краску, если делаете окрашивание в домашних условиях.
Выбирайте более безопасные методы окрашивания. К ним относятся балаяж, мелирование и омбре. Во время беременности избегайте полноценной окраски волос от кончиков до корней.
Сделайте тест-драйв краски. Нанесите небольшое количество краски на прядь и посмотрите на реакцию волос. Могут вмешаться гормональные изменения, тогда нужный цвет не получится.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Можно ли кормящим красить волосы краской — безопасно или вредно

Большинство врачей сходятся во мнении, что во время грудного вскармливания можно красить волосы.

Большинство врачей сходятся во мнении, что во время грудного вскармливания можно красить волосы. Химические вещества, которые содержатся в краске, не успевают попасть в кровь, а значит, и в молоко. Главное – соблюдайте правила осторожности:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Используйте натуральную краску и не наносите ее на корни.
Хорошо промывайте кожу головы после процедуры.
Используйте перчатки во время окрашивания.
Не делайте покраску волос чаще одного раза в месяц.
Проветривайте комнату до и после окрашивания.
Не ешьте и не пейте ничего, когда красите волосы, чтобы предотвратить попадание краски в организм.

Средства для окрашивания волос при беременности

Если вы не хотите ограничивать себя в окрашивании во время беременности, предлагаем натуральные красители. Они вам точно не навредят.

Натуральные продукты для окрашивания

Можно ли красить волосы при беременности? Если речь о свекле или чае, однозначно да.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хна. Смешивайте порошок хны с отваром чая или лимонным соком – и натуральная краска готова. Экопродукт подарит вам великолепный красно-оранжевый или темно-рыжий оттенок, в который вы точно влюбитесь.

Чай. Концентрированный чайный отвар поможет затемнить волосы на несколько тонов. Ромашковый или зеленый чай, наоборот, осветлят русые и светлые локоны.

Кофе. Хотите добавить глубины цвету? Используйте смесь крепкого напитка, кондиционера и кофейной гущи.

Свекольный сок. Свекольный сок придаст волосам тонкий красный оттенок. Можно смешать свеклу с морковным соком, чтобы добавить немного апельсиновых тонов.

Профессиональные краски с безвредным составом

Коллекция красок INOA от L’Oreal Paris Professionnel. Палитра содержит все базовые натуральные оттенки — от темного брюнета до пепельной блондинки. Для тех, кто готов к экспериментам, — металлизированные цвета. Производитель отмечает, что краска подходит больше для салонного окрашивания. Так что предварительно проконсультируйтесь со своим стилистом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Краски от Clairol состоят на 80 % из натуральных ингредиентов, что идеально подходит для беременных и кормящих женщин.

Коллекция Natural Instincts от Clairol. Краски от Clairol состоят на 80 % из натуральных ингредиентов, что идеально подходит для беременных и кормящих женщин. В линейке доступны 37 натуральных оттенков вроде красного, блондина или коричневого.

Стойкая краска без аммиака подходит для восстановления цвета волос и закрашивания седины.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Коллекция Color Sync от Matrix. Стойкая краска без аммиака подходит для восстановления цвета волос и закрашивания седины. Средство с комплексом керамидов отлично работает на локонах всех типов — от сухих до жирных.

В составе можно найти масло, алоэ вера, витамины и антиоксиданты.

Краски от Organic Color Systems. Безаммиачный высокостойкий продукт создан на основе органических ингредиентов и полезных компонентов. В составе можно найти масло, алоэ вера, витамины и антиоксиданты.

Гормональные взрывы негативно влияют на состояние, отсюда постоянные стресс и усталость.

Беременность — сложный период для женщины. Гормональные взрывы негативно влияют на состояние, отсюда постоянные стресс и усталость. Больше отдыхайте и старайтесь меньше нервничать.

Можно ли красить волосы во время беременности — Мамочки

Во время беременности фигура приобретает более плавные, женственные формы и само собой появляется желание поддержать привлекательный образ, ухаживая за своими волосами. Однако вокруг беременности всегда присутствуют суеверия и слухи, например, краска для волос, проникая в кровь через кожу головы, негативно скажется на здоровье плода. Поэтому одним из первых вопросов, задаваемых на приеме у гинеколога, является – можно ли беременным красить волосы.

Если ты самостоятельно прочитываешь состав любой даже самой дорогой краски, то увидишь, что там содержится огромное количество всевозможных химических элементов, которые даже с первого раза вряд ли получится правильно произнести. Однако через волосы они никоим образом не смогут попасть в твой организм, может быть только в том случае, если краска попала на кожу головы. Хотя, даже тогда те мизерные крохи, попавшие в кровь, не способны оказать пагубное воздействие на здоровье еще не родившегося малыша.

В любом случае, красить волосы в период беременности или нет решать только будущей маме. Если ты уверена в своей неотразимости и без процедур по окрашиванию волос, то, безусловно, поход в салон красоты можно ограничить стрижкой. Однако, если будущая мамочка чувствует себя не совсем уверенно, то лучше подкраситься, поскольку хорошее настроение мамы – это залог здорового малыша.

Когда беременной лучше не красить волосы

Скорее всего, тебе известно, что малыш более всего чувствителен к любым внешним воздействиям на ранних стадиях своего развития. На первых неделях после оплодотворения у эмбриона начинает формироваться сердце, позвоночник и другие важнейшие системы организма, а малейшее негативное влияние вполне может в будущем привести к различным патологиям.

Посмотри вокруг, сколько больных детишек – у каждого третьего наблюдается аллергия и другие заболевания… А ведь это не только результат ухудшения экологии. В общем, если есть хоть какая-то возможность отложить покраску волос на несколько недель – до того как начнется второй триместр, то лучше воздержаться.

Во втором триместре беременности твоего ребеночка уже будет надежно защищать от внешних воздействий плацента. Конечно не от всех, но какую-то часть негативных факторов из вне она точно отразит.

Меры предосторожности

Во время беременности можно красить волосы, поскольку это не вредно для плода, однако будет лучше в этот период пользоваться безаммиачными красками. Пары аммиака являются очень токсичными, к тому же такая краска имеет очень резкий запах. Поэтому помещение салона красоты, где будет проходить окрашивание волос беременной женщины должно очень хорошо проветриваться и не быть тесным, тем более, если у будущей мамочки имеется токсикоз.

Если ты решила самостоятельно красить волосы в домашних условиях, то тебе обязательно следует пользоваться прилагаемыми к краске перчатками. Очень строго следи за положенным временем окрашивания и ни в коем случае не передерживай состав. После процедуры окрашивания тщательно проветри комнату. Также очень важно тщательно промыть волосы и кожу головы, чтобы краски нигде не оставалось.

Можно ли красить волосы во время беременности: мнения врачей, безопасные способы

Беременность — одно из самых счастливых периодов в жизни женщины. Выносить здорового ребёнка непросто, ведь с телом происходят гормональные изменения, организм работает в ускоренном темпе. Появляется ряд запретов и рекомендаций для беременной женщины, направленных на сохранение чада. Неудивительно, что у женщин возникают вопросы о дозволенности. Одна из волнующих тем — окрашивание волос.

Окраска волос во время беременности

Многие задаются вопросом: можно ли красить волосы во время беременности? По сей день не существует определённого ответа. Учёные изучали токсичность ингредиентов в химической краске, но исследования об их воздействии на плод не проводились.

Врачи тоже не придерживаются единого мнения. Те, кто против окрашивания во время беременности ссылаются на вредные вещества: резорцин, перекись водорода, аммиак, парафенилендиамин. Однако данный состав может вызывать аллергические реакции не у каждого. Врачи, которые считают покраску волос неопасной, говорят о том, что вредные ингредиенты попадают в кровь в малом количестве.

В прошлом столетии было рискованно красить волосы, но косметология не стоит на месте. Продаваемые сейчас краски более безвредные, чем были раньше. Плод в чреве окутан защищающей плацентой, которая не позволит проникнуть малому количеству химикатов.

Какому мнению доверять, решать только вам. Но существуют домыслы и суеверия об окрашивании волос, которые вызывают множество вопросов. Опровергают мифы квалифицированные врачи.

Миф 1: красители и аммиак проникают под кожу головы.

Нет, вещества не проникают так глубоко. В противном случае, например, у крашенных блондинок не отрастали бы тёмные корни. А испарение аммиака влияет на кожу только при повышенной чувствительности к ингредиенту.

Миф 2: яркий оттенок волос плохо влияет на будущий характер ребёнка.

Старое суеверие, не имеющее никакой взаимосвязи с воздействием компонентов краски на психическое здоровье эмбриона.

Миф 3: косметические процедуры и уход за собой — стыд. Беременная женщина не должна привлекать к себе внимания, иначе её сглазят.

Предрассудок, в который многие верят. Ухоженная беременная женщина — это здоровая и красивая женщина.

Миф 4: если будущая мама красит волосы, то у ребёнка будет разный цвет волос.

Такое явление возможно, но в основе лежат гены или нехватка меланина в волосах. Когда некоторым прядям не хватает пигмента — это называется дисхромией. Человек здоров.

Специалисты утверждают: истоки возникновения мифов берут начало с древних времён, когда ничего нельзя было доказать научно. Не стоит относиться к ним серьёзно. Вера в мифы вызывает лишние волнения, а это как раз может негативно сказаться на здоровье. Берегите нервы и лучше посмейтесь над нелепицами.

Опасность окрашивания волос

Окрашивание волос химической краской при особой чувствительности может привести к токсикозу и аллергическим высыпаниям. Стойкая краска тёмного и едкого оттенка содержит больше веществ, способных привести к опасным последствиям. Гормональная перестройка может вызвать не только аллергию, но и изменения в структуре волос.

Окрашивание волос не является вредным, однако в первые двенадцать недель беременности лучше воздержаться от неё, так как именно в этот период на клеточном уровне зарождается эмбрион. Вмешательства могут неблагополучно сказаться на развитие плода. А организм беременной непредсказуем.

Когда можно и нельзя красить волосы при беременности

Беременность делится на три триместра, каждый из которых имеет свою особенность:

Первый триместр (12-13 недель). Краситься в это время агрессивными красками опасно. Происходит формирования эмбриона в плод со внутренними органами и системами. Не рекомендуется совершать любые вмешательства в данный процесс;
Второй триместр (14-27 недель). Плод сформирован, но всё равно не стоит пользоваться красками с агрессивными компонентами. Беременной женщине вредно дышать испарениями аммиака;
Третий триместр (28-40 недель). В этот период ребёнок набирает вес. Внешние вмешательства уже не так влияют на маленький организм, как прежде. Краситься можно с большей уверенностью, но желательно краской с натуральными компонентами.

Не запрещено краситься в любом триместре, но делать это нужно осторожно. Выбирайте краску без аммиака, и тогда вы доставите своему организму меньше вреда.

Как можно красить волосы?

Решившись на окрашивание волос, применяйте органическую или основанную на натуральных красителях краску. Рекомендуется не делать полную покраску, а выбрать омбре, мелирование или брондирование. Избегайте осветления и других химически сильных процедур. Щадящим способом также считается использование оттеночного шампуня. Но, безусловно, самый безопасный вариант — это хна и басма.

Если вы желаете поменять цвет волос в домашних условиях, убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Окрашивание не стоит проводить самостоятельно, лучше попросить другого — так будет удобнее и безопаснее. Во время процесса вам может стать нехорошо. Если это произойдёт, остановите процесс окрашивания и выйдете подышать свежим воздухом.

Доверившись специалисту, договоритесь с ним заранее. В связи с вашим положением он подберёт самый безвредный вариант. Также назначайте окрашивание на утреннее время, пока парикмахерская не заполнилась душными ароматами косметических средств.

Натуральные способы окраски волос во время беременности

Помимо средств, предоставляемых производителями косметики, хорошей альтернативой являются краски домашнего приготовления. С натуральными красителями не стоит беспокоиться о своём здоровье и здоровье малыша. Такое окрашивание волос, наоборот, является очень полезным. Однако цветовая палитра не столь богата: чёрный, рыжий, каштановый.

Существует множество рецептов домашних красок для достижения желаемого оттенка волос:

Басма обеспечит насыщенный чёрный цвет волос. Так как это растительная краска, то наносить её можно раз в 1,5-2 недели, чтобы не проявлялись корни другого оттенка. Чтобы добиться чёрного цвета нужно взять басму и хну в пропорциях 2:1. Подогреть смесь на водяной бане, добавить свежий свекольный сок и 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести на подсушенные волосы и ждать 3 часа. К сожалению, это единственный натуральный продукт, который может придать волосам чисто чёрный цвет.
Чай и кофе подарят волосам приятный каштановый оттенок. Рецепт: 2-3 столовые ложки чая/кофе заварить в стакане кипячённой воды. Заварку наносят на волосы и держат под тепловой баней в течение получаса.
Грецкий орех подойдёт для шоколадного оттенка. 100 г зелёной кожуры ореха и 1 л воды выпаривают, пока не останется 1/3 жидкости. Отвар нужно нанести на волосы и подождать 30-40 минут.
Хна — идеально средство для рыжих девушек. Порошок следует залить молоком или водой и подождать пока она достигнет сметанной консистенции под крышкой. Готовую массу нужно нанести на сухие чистые волосы. Хну лучше предварительно подогреть.
Помидор также поможет получить лёгкий медный оттенок. Томатную пасту следует нанести на чистые волосы. Держать под тепловой баней около одного часа.
Получить золотистый оттенок поможет ревень. На один стакан горячей кипячёной воды берём 2 ст. ложки ревеня. Жидкость нужно нанести на волосы и подождать 30-40 мин. Количество времени зависит от желаемой яркости оттенка.
Ромашка и аир также предназначены для блондинок. Концентрированный отвар следует нанести на волосы под тепловую баню. Ждать около 20-40 мин.

Порошок басмы и хны рассчитывайте по длине своих волос. Для короткой стрижки хватит 100 грамм. Лучше возьмите больше пакетиков, чтобы хватило краски.

Если вы желаете получить оттенок на один тон темнее, то пол-литра тёплого кефира нанесите на волосы и поместите под тепловую баню на два часа. Кисломолочный продукт хорошо справляется с выведением любого вида пигмента.

Натуральные красители, приготовленные в домашних условиях, питательны и полезны, они придают волосам блеск и шелковистую структуру. Единственный минус такой краски — она быстро смывается, но наносить её можно каждую неделю. Для стойкого, насыщенного оттенка нужно применять один рецепт длительное время.

Заключение

Подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что красить волосы во время беременности можно. Краска без аммиака не способна нанести значимый урон, который повлияет на здоровье и развитие плода.

Если же вы выберете натуральную краску, то применять её придётся часто и регулярно для достижения наилучшего результата. Но зато она окажет полезный эффект и снабдит кожу головы и волосяные луковицы необходимыми витаминами. С вами и вашим ребёнком будет всё в порядке вне зависимости от выбора.

При подготовке материала, консультацию проводил:
Андрей Крупицын (трихолог). Дипломированный врач трихолог. Занимается диагностикой и лечением всех видов выпадения волос и изменения структуры стержня волоса. Также осуществляет лечение кожных заболеваний.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!
Окрашивание волос при беременности и кормлении
Будущих мам, привыкших следить за своей внешностью, очень волнует вопрос, можно ли красить волосы во время беременности и в период кормления грудью.Окрашивание волос CHI во время беременности и кормления грудью? Живя «нормальной» жизнью до беременности, мы часто экспериментируем с цветом волос — пытаемся обрести индивидуальность либо просто хотим изменить свой стиль. Ведь не секрет, что превратившись из блондинки в брюнетку, мы меняем не только свою внешность, но и характер, и наши отношения с окружающими меняются. Но даже если мы не стремимся удивлять окружающих постоянной сменой имиджа, простое желание всегда выглядеть ухоженной требует от нас регулярного окрашивания волос.
Так нужно ли отказываться от этой процедуры во время беременности и в период кормления грудью ради здоровья своего и малыша? Или можно по-прежнему посещать парикмахера? Сразу скажем, что однозначного мнения нет. Есть множество научных данных, которые говорят в пользу категорического отказа от окрашивания. Но не менее распространено мнение, что окрашивание не может принести никакого вреда ни будущей маме, ни ребенку.
Итак, давайте разберемся
Сторонники категорического запрета окрашивания ссылаются на то, что химические вещества, содержащиеся в красках для волос, могут вызвать аллергию не только у малыша, но и у самой кормящей женщины, даже если раньше она пользовалась краской без проблем. Кроме возможных аллергических реакций не стоит забывать и о том, что стойкие краски содержат множество токсичных веществ, которые приникают в организм во время окрашивания. То есть, даже если не говорить о беременности, нельзя утверждать, что стойкие красители безопасны для женского организма.
Впервые вопрос о безопасности красок для волос был поднят врачами и токсикологами в конце прошлого столетия. Тогда были опубликованы данные исследований о негативном воздействии основных компонентов красящих композиций на организм человека. Спор между онкологами, токсикологами и производителями красок не утихает и до настоящего времени. Многолетний опыт отраслей, использующих те же сырьевые компоненты (крашение меха и кожи, производство синтетических красителей, кино- и фотоматериалов и т.п.) показал, что практически все ингредиенты являются, по существующим представлениям, веществами, потенциально опасными для здоровья человека.
Исследования токсичности и канцерогенности этих соединений в течение почти двух десятков лет проводились во многих университетах и национальных раковых центрах США и Европы. Ученые наблюдали и за лабораторными животными, и за людьми, использующими стойкие краски для волос. Результаты этих исследований действительно потрясли ученых.
Окрашивание волос в Киеве. Покраска, окраска волоса в салоне WOOW
Окрашивание волос
Главное украшение женщины – это её волосы. Не менее важным моментом создания идеального образа, чем правильно подобранная стрижка, является и их цвет. Именно сочетание — оригинальная укладка плюс модное окрашивание — выделит вас из толпы, и позволит стать предметом восхищения окружающих.
Салон красоты закрытого типа «WOOW!», находящийся в г. Киев на Левом берегу, приглашает стильных девушек и женщин на профессиональное авторское окрашивание волос. Если вы желаете выглядеть модно и иметь уникальный цвет волос, выгодно подчёркивающий все ваши достоинства, то «WOOW!» – это то, что вам нужно.
Модные на 2020 год оттенки окрашивания волос
В 2020 году модное окрашивание имеет достаточно широкий спектр цветов и технологий их сочетания. Это позволяет найти своё идеальное решение обладательницам любого цвета волос. Вы можете, как изменить свой цвет радикально, попробовав себя в новом образе, так и придать яркость уже привычному для вас образу, с помощью мастерски выделенных цветовых прядей и переливов.
Используя только высококачественные профессиональные краски для волос и свои авторские технологии на основе мировых трендов, мы поможем осуществить любое ваше желание и добиться максимально эффектного зрительного образа.
Наиболее актуальные цвета для окрашивания, рекомендуемые в 2020 г.:
Блондинкам. Колористические решения для любительниц блонда в этом сезоне радуют своим многообразием. Это и жгучий ультра блонд в стиле Мэрилин Монро, и лёгкие переливы розового на светло-русом, лилово-золотистый, кремовый и платиновый блонд. Девушкам, использовавшим ранее модные оттенки желтоватого блонда или окрашивания «под седину», следует подумать о смене цвета волос. В этом сезоне такие цвета уже не в тренде.
Брюнеткам. Модным для брюнеток станет иссиня-чёрный цвет, отливающий на свету синевой. Ещё один актуальный тёмный оттенок – «Чёрный тюльпан». Переливы лилового и лавандового на общем тёмном фоне создают благородный и насыщенный глубокий тон.
Шатенкам. Красивое окрашивание тёмных волос, соответствующее моде сезона, включает и тёплые тона. Для шатенок в 2020 г. предлагается окрашивание волос в цвет тёмной корицы и кофейные, каштановые и шоколадные оттенки с вишнёвыми или фиолетовыми отливами. Рыжеволосым. Для предпочитающих рыжие тона модные тенденции также предлагают несколько вариантов. Актуальны в этом сезоне медный, имбирный и насыщенно-бронзовый оттенки.
При выборе цвета волос следует учитывать не только модные тенденции, но и цвет лица и глаз. Наши стилисты помогут вам определиться с выбором лучшего варианта, который подчеркнёт вашу естественную красоту и дополнит её до идеальности.
Мастеров арт-студии «WOOW!» отличает неизменно доброжелательное, внимательное отношение к каждому клиенту, обязательный учёт ваших пожеланий и индивидуальных особенностей. А фото их многочисленных работ вы можете посмотреть на нашем сайте.

Трендовые техники окрашивания волос
Модное окрашивание волос включает в себя не просто придание нужного оттенка с помощью качественной краски, но и использование специальных техник для получения нужных цветовых решений. Такие техники довольно сложны, и не каждый мастер умеет правильно их использовать.
Стилисты салона «WOOW!» – настоящие художники, создающие своими умелыми руками из ваших волос стильные произведения искусства. Высокое мастерство, творческий подход, специально разработанные авторские приёмы работы позволяют выполнять сложнейшее окрашивание на длинных, средних и коротких волосах. Для каждой причёски у нас найдётся идеальное решение модного окрашивания в разных техниках.
Вы можете убедиться в нашем профессионализме, посмотрев фото выполненных работ по окрашиванию волос разной длины в самых модных техниках.

Балаяж. Не теряет популярности уже несколько сезонов. Окрашенные в разные тона пряди актуальны для волос любого цвета и длины.
Омбре. Позволяет оттенить красоту волос, не меняя радикально естественного цвета. Тёмные у корней волосы плавно переходят в более светлые оттенки сверху вниз, создавая контраст со светлыми кончиками.
Шатуш. Сложная техника окрашивания, создающая эффект максимальной натуральности. Переливающиеся пряди кажутся естественно выгоревшими на солнце.
Брондирование. Модное сочетание разных оттенков. Кажущаяся лёгкость и воздушность такого окрашивания создаётся только настоящими мастерами, умеющими со вкусом сочетать разные цвета и выполнять сложные техники.
Эти и другие современные модные техники по окрашиванию волос успешно выполняют стилисты салона «WOOW!», находящегося в Киеве на Левом берегу. Записавшись в наш салон, вы получите то, о чём мечтает каждая женщина – свой модный, уникальный и стильный образ.
Можно ли красить волосы во время беременности
Бытует мнение, что в период беременности стричь и красить волосы категорически запрещено. Как же тогда оставаться привлекательной – спросите вы? Неужели все девять месяцев придется скрывать отросшие корни под панамой, косынкой или шапкой? Или все- таки утверждение, что красить волосы во время беременности нельзя, не что иное, как отголосок древних суеверий? Мы решили разобраться в этом вопросе как можно детальнее, поэтому приглашаем вас побеседовать на тему окрашивания волос во время беременности, раз и навсегда расставив все точки над «и».
Откуда корни растут?
Начнем с того, что все приметы по поводу запрета окрашивания или стрижки волос в период беременности не имеют никаких оснований с научной точки зрения и уходят корнями в глубокое прошлое. Дело в том, что наши предки относились к волосам, как к оберегу, поэтому любые манипуляции с ними, особенно в период вынашивания ребенка считались вмешательством в кармический мир. Ну а так как мы с вами современные люди, то давайте будем разбираться в этом вопросе с точки зрения медицины. Действительно ли краска для волос может навредить здоровью будущего ребенка, — расскажем далее.
Можно ли красить волосы беременным: мнение врачей
Обратившись за помощью к специалистам, мы пришли к выводу, что и здесь мнение врачей разделились на два лагеря. Те, кто настроен скептически, к окрашиванию волос во время беременности утверждают, что в перманентной краске содержатся опасные вещества, которые могут навредить здоровью плода.
К таким веществам относятся:
резорцин, который раздражает слизистую оболочку глаз, гортани и кожу, а также вызывает кашель и снижение иммунитета;
перекись водорода, которая может вызвать ожог кожи и спровоцировать аллергию;
аммиак, который вызывает тошноту, головные боли;
парафенилендиамин, который может вызывать резкие воспалительные процессы.
Однако справедливости ради следует отметить, что на сегодняшний день исследований относительно влияния краски для волос на плод не проводилось, поэтому утверждать, что краска для волос опасна для беременных женщин, мы не можем. Ну а если верить мнению другой группы врачей, которые утверждают, что при контакте кожи с краской, в кровь попадает лишь незначительное количество вредных веществ, которое не способно навредить малышу, то можно спокойно красить волосы и оставаться привлекательной, независимо от положения. Более того, всем известно, что плацента защищает малыша от негативных воздействий, а если красящие пигменты поступают в организм лишь в незначительном количестве, то плацента просто-напросто не допустит их проникновения к плоду.
Единственное, на что следует обратить внимание, обращаясь к парикмахеру для окрашивания волос, так это то, что в период беременности, из-за изменений гормонального фона, привычная краска для волос может вызвать аллергию, Также, из-за бушующих гормонов, структура волос, как правило, меняется, а результат окрашивания может стать неожиданным.
Можно ли красить волосы во время беременности: рекомендации парикмахеров
Отвечая на вопрос «можно ли красить волосы во время беременности», мы решили поделиться с вами рекомендациями специалистов. Ведь не секрет, что во время беременности, женщине необходимы положительные эмоции. А если в отражении зеркал будущая мама будет видеть «замухрышку», то вряд ли ее настроение повысится. Оставаться привлекательной во время беременности не только можно, но и нужно. Поэтому давайте попросту узнаем, какие правила следует соблюдать, чтобы окрашивание волос никак не повлияло на здоровье будущего малыша и мамы в целом.
Советы беременным относительно окрашивания волос:
Специалисты рекомендуют по возможности отказаться от окрашивания в первый триместр вынашивания малыша. Дело в том, что именно в этот период у будущего малыша формируются жизненно важные органы и происходит революционная перестройка гормонального фона. Поэтому, чтобы максимально обезопасить себя и своего будущего кроху, отложите окрашивание до 12 недели беременности.
Проводите окрашивание волос не чаще одного раза в триместр, при этом отдавайте предпочтение краске, максимально приближенную к натуральному цвету волос. Это позволит вам не переживать по поводу отросших корней и красить волосы гораздо реже.
Перед окрашиванием волос обязательно проведите тест на аллергическую реакцию и протестируйте краску на одной пряди, чтобы избежать нежелательного результата окрашивания волос.
На период беременности откажитесь от стойких красок, отдав предпочтение полустойким, органическим или натуральным красителям. Дело в том, что такие краски менее опасны, так как аммиак заменяется менее токсичными аминами.
Не стоит забывать также и о натуральных красителях – басме и хне, которые не подарят волосам красивый оттенок, но и сделают ваши волосы блестящими, избавят от проблем с перхотью, укрепят пряди и усилят рост новых волос.
Что касается окрашивания волос в парикмахерской, то перед тем, как доверить волосы профессионалу, обязательно предупредите его о своем «интересном положении». Помните, что опытный специалист обязательно предложит вам щадящий вид окрашивания и минимизирует контакт красящего вещества с кожей. И еще один совет: назначьте окрашивание волос на утро, чтобы меньше дышать химическими парами от предыдущих процедур.
Если вы окрашиваете волосы в домашних условиях, то приобретите хорошую щадящую краску, в составе которой не содержатся такие вещества, как: аммиак, аминофенол, фенилендиамин, перекись водорода и дигидроксибензол. Окрашивайте волосы в хорошо проветриваемой комнате и ни в коем случае не держите краску на волосах дольше положенного времени.
Отметим, что хорошей альтернативой окрашивания волос во время беременности могут стать мелирование, брондирование, использование оттеночного шампуня и другие щадящие способы окрашивания волос.
Если до беременности вы не окрашивали волосы, а в «интересном положении» вам вдруг захотелось изменить свой имидж, то рекомендуем вам отказаться от окрашивания химическими красителями и обратиться к народным методам придания волосам красивого оттенка. Дело в том, что в период беременности, женский организм итак испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, отчего волосы становятся ломкими и слабыми. Поэтому если вы хотите укрепить волосы и не подвергать еще большему стрессу, то лучше отложить радикальную смену имиджа на послеродовой период.
Безопасные методы окрашивания волос во время беременности
В помощь беременным женщинам, которые хотят уберечь своего будущего кроху от негативных воздействий химических красителей, предлагаем воспользоваться народными средствами и методами окрашивания волос. Причем народные методы окрашивания волос – это не только безопасный способ придания волосам желаемого оттенка, но отличная процедура, которая поможет вернуть волосам силу, блеск и красоту.
Бронзовый оттенок
Если вы хотите придать волосам красивый бронзовый оттенок, то вам потребуется смесь хны и басмы. Смешайте две части хны с одной частью басмы, разбавьте горячей водой и нанесите на волосы минут на 30. Чем дольше вы будете держать краску на волосах, тем интенсивнее будет оттенок.
Черный оттенок
Смешайте хну и басму в равных пропорциях, залейте горячей водой, после чего готовую кашицу нанесите на волосы и выдержите около часа. Смойте краску с использованием шампуня.
Оттенок красного дерева
Смешайте один пакетик хны с тремя-четырьмя ложечками какао. Нанесите на волосы, покройте полиэтиленом и подождите минут тридцать-сорок. По истечении времени смойте шампунем.
Оттенок рыжевато-русый
Смешайте один пакетик хны с двумя ложечками кофе. Нанесите на волосы, на 30 минут и смойте водой с шампунем.
Оттенок золотистый
Возьмите 2 ст.л. сухой луковой шелухи, залейте стаканом воды и прокипятите минут двадцать. После, остудите и нанесите на волосы. Продержите полчаса и смойте.
Еще один рецепт для придания волосам золотистого оттенка: залейте 3 ст.л. ромашки стаканом кипятка, дайте настояться около 20 минут. После этого настой рекомендуется процедить. Смочите им волосы и оставьте на 30 минут. После необходимо просто ополоснуть волосы проточной водой.
Оттенок ярко-золотистый
Смешайте один пакет хны с настоем ромашки. Нанесите на волосы, выдержите 30 минут и смойте.
Оттенок темно-каштановый
Нанесите крепкую заварку чая на волосы, выдержите 40 минут и смойте водой.
Придать красивый оттенок темным волосам также можно, используя кожуру грецких орехов, цветки липы или корицу.
Окрашивая волосы народными средствами помните, что:
для достижения наилучшего эффекта следует окрашивать волосы регулярно, так как народные средства не окрашивают волосы с первого раза;
с помощью народных средств вы не только покрасите волосы, но и укрепите их, сделайте волосы здоровее.
народные средства наносите на всю длину волос, используя губку или кисточку для окрашивания волос.
помните, что чем дольше вы держите на волосах краску, тем ярче и интенсивнее будет цвет.
запрещено окрашивать хной волосы, завитые химическим составом.
окрасив волосы, не забывайте за ними ухаживать при помощи масок, бальзамов и отваров для волос.
Специально для beremennost.net Ира Романий
Безопасно ли использовать краску для волос во время беременности или кормления грудью?
Химические вещества в перманентных и полуперманентных красках для волос не очень токсичны. Большинство исследований, хотя и ограниченных, показывают, что окрашивать волосы во время беременности безопасно.
Некоторые исследования показали, что очень высокие дозы химических веществ в красках для волос могут причинить вред. Однако эти дозы огромны по сравнению с очень низким количеством химикатов, которым вы можете подвергнуться при окрашивании волос.
Использование краски для волос во время беременности
Вы можете подождать, чтобы покрасить волосы до истечения первых 12 недель беременности, когда риск воздействия химических веществ на ребенка намного ниже. Если вы сами окрашиваете волосы, вы можете еще больше снизить риск, убедившись, что вы:
наденьте перчатки
оставьте краску на минимальное время
поработайте в хорошо проветриваемом помещении
промойте кожу головы один раз краска наносится
Мелирование волос путем нанесения краски только на пряди волос также снижает любой риск.Используемые химические вещества поглощаются только вашими волосами, а не кожей головы или кровотоком.
Полуперманентные чистые растительные красители, такие как хна, являются безопасной альтернативой.
Помните, что беременность может повлиять на нормальное состояние ваших волос. Например, ваши волосы могут:
иначе реагировать на окрашивание или химическую завивку, чем обычно
стать более или менее впитывающими, вьющимися или непредсказуемыми
Всегда полезно сначала провести тест прядей с помощью краски для волос или лечение, которое вы собираетесь использовать.Обратитесь к своему парикмахеру за советом.
Использование краски для волос во время кормления грудью
Хотя информация о лечении волос во время грудного вскармливания ограничена, считается, что можно красить волосы во время кормления грудью.
Очень небольшое количество химических веществ, используемых в краске для волос, попадает в кровоток, поэтому очень маловероятно, что значительное их количество будет передано с грудным молоком.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 1 июля 2021 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 июля 2024 г.
Лечение волос во время беременности | Американская ассоциация беременности
Могу ли я красить волосы во время беременности?
Часто задаваемые вопросы по уходу за волосами во время беременности.В большинстве процедур используются химические вещества и красители, которые заставляют женщин сомневаться, безопасны ли они.
Различные виды лечения волос:
Окраска — Сюда входят перманентные, полуперманентные и временные красители.
Curling- Перманентные волны создаются с помощью двух растворов на волосах. Первый из них — это раствор для завивки, а второй — раствор для нейтрализации / фиксации.
Отбеливание — В этой обработке используется перекись водорода.
Relaxers- Они также известны как химические завивки. Они содержат либо щелок (гидроксид натрия), либо не содержащий щелока (гидроксид калия, лития или гуанидина), которые используются для постоянного выпрямления волос.
Безопасны ли краски для волос и лечебные химикаты во время беременности?
Хотя и довольно ограниченные, большинство исследований показывают, что химические вещества, содержащиеся как в полуперманентных, так и в перманентных красителях, не очень токсичны и безопасны для использования во время беременности. Кроме того, лишь небольшое количество краски для волос может впитываться кожей, и лишь небольшое количество краски для волос может достичь плода.
Таким образом, это небольшое количество не считается вредным для плода. То же самое и при грудном вскармливании. Хотя нет данных о женщинах, получающих лечение волос во время грудного вскармливания, известно, что небольшое количество химических веществ действительно всасывается в кровоток. Следовательно, вероятность того, что они попадут в молоко и создадут опасность для младенца, будет маловероятной.
Однако, если вы не решаетесь использовать обычные краски для волос во время беременности, есть несколько более безопасных альтернатив, которые стоит рассмотреть.Например, нанесение бликов на волосы снижает риск, поскольку краска наносится только на пряди волос и не касается кожи головы.
Таким образом, кожа не впитывает химические вещества в кровоток. Другой альтернативой являются чистые растительные красители, включая хну. Если вы все еще беспокоитесь об использовании красок для волос во время беременности, вы можете поговорить со своим врачом. Некоторые врачи рекомендуют подождать хотя бы до второго или третьего триместра, а то и после беременности, чтобы покрасить волосы.
Какие меры предосторожности следует соблюдать при химической обработке волос?
Дождитесь второго триместра, чтобы обработать волосы.
Убедитесь, что лечение проводится в хорошо вентилируемом помещении.
Не оставляйте химические вещества на волосах дольше, чем указано в инструкции.
После процедуры тщательно промойте кожу головы водой.
Надевайте перчатки при нанесении средства.
Тщательно следуйте указаниям на упаковке.
Перед завершением процесса проведите тест на наличие аллергических реакций.
Никогда не красите и не отбеливайте брови или ресницы. Это может вызвать отек или увеличить риск инфицирования области вокруг глаз.
Также следует помнить о том, что беременность сама по себе может естественным образом изменить текстуру волос. Во время беременности волосы также могут по-разному реагировать на химическую завивку или окрашивание. В этом случае вы можете подождать до окончания беременности, чтобы обработать волосы.
Что делать, если я работаю косметологом и беременна?
Для косметологов риски во время беременности связаны с воздействием химикатов для ухода за волосами, на которое влияет количество отработанных часов, а также условия работы. Одно исследование указывает на больший риск выкидыша у женщин, которые применяют большое количество отбеливателей и стойких красок для волос, работают более 40 часов в неделю и / или работают в салонах, которые предлагают услуги по лепке ногтей.
Надлежащие условия труда, такие как ношение защитных перчаток, отказ от еды и питья на рабочем месте, а также обеспечение хорошей вентиляции рабочего места также важны для ограничения воздействия химикатов для ухода за волосами.
В целом, средства для ухода за волосами считаются безопасными для использования во время беременности. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность нанесения мелирования или использования чистых растительных красителей. Тем не менее, самый безопасный вариант — подождать, по крайней мере, до конца первого триместра, а то и после беременности.

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.
Составлено с использованием информации из следующих источников:
1. Американское онкологическое общество.(2014). Краски для волос. Проверено с
https://www.cancer.org/cancer/cancercauses/othercarcinogens/intheworkplace/hair-dyes
2. Хармс Р. У. (2011). Можно ли использовать краску для волос во время беременности?
https://www.mayoclinic.org/healthy-living/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hair-dye-and-pregnancy/faq-20058484
3. Национальная служба здравоохранения. (2013). Безопасно ли использовать краску для волос во время беременности или кормления грудью?
4. Организация специалистов по тератологической информации.(2010). Лечение волос и беременность.
Окрашивание волос при беременности: это безопасно?
Есть много мыслей, опасений и мнений, связанных с уходом за волосами и беременностью. Одной из распространенных проблем является послеродовое выпадение волос, а другим — безопасное ли окрашивание волос во время беременности.
Пытливые умы хотят знать, может ли новая окраска действительно навредить будущему ребенку. Есть ли исключения из правил, если нет? Мы немного покопались, и у нас есть несколько полезных ответов, которые помогут вам пройти через вашу беременность.
Читайте дальше, чтобы узнать, что наши специалисты говорят о окрашивании волос во время беременности:
Окрашивание волос при беременности: что нужно знать
Добавьте больше к своему блеску беременности с помощью свежей краски.
Безопасно ли красить волосы при беременности?
Когда дело доходит до химического окрашивания волос во время беременности, проблема заключается в том, впитывается ли используемый краситель в кожу и вступает ли он в контакт с плодом. На всякий случай лучше вообще избегать использования красителей.Однако ученые и стилисты считают, что химические вещества, используемые в красителях, безопасны для использования во время беременности в количествах, необходимых для изменения цвета волос, но не в течение 1 триместра беременности.
Как безопасно красить волосы при беременности?
Если вам необходимо покрасить волосы, необходимо принять во внимание некоторые необходимые меры предосторожности. Во-первых, лучше всего доверить это профессионалу. Вы хотите убедиться, что приложение сделано правильно. Если вы делаете это самостоятельно, обязательно используйте перчатки и убедитесь, что комната, в которой вы находитесь, хорошо проветривается.
При окрашивании волос во время беременности руководствуйтесь инструкциями на упаковке и оставьте краску на минимально необходимое время, но не дольше.
Продукты для окрашенных волос:
Цель состоит в том, чтобы избежать ненужных корректировок во время беременности. Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер, например Love Beauty And Planet Blooming Color Murumuru Butter & Rose Shampoo и Conditioner . Вы также хотите обработать волосы средством, которое питает ваши волосы, например Love Beauty And Planet Blooming Color Murmur Butter & Rose 2-Minute Magic Masque
Другие альтернативы окрашиванию волос при беременности:
Временные красители, такие как блеск или ополаскиватели для волос, безопасно использовать во время беременности, поскольку они не содержат химикатов, таких как аммиак, которые могут быть вредными или слишком сильно пахнуть для людей с чувствительностью к запахам.
Подпишитесь на нашу рассылку и получите эксклюзивные советы и рекомендации по уходу за волосами от экспертов All Things Hair.
Без аммиака и с натуральными ингредиентами
Если вы думаете, что есть научные или медицинские исследования, доказывающие, что краски для волос вызывают выкидыши или врожденные дефекты, вы ошибаетесь. Но и их надежные данные не указывают на то, что использование красок для волос во время беременности безопасно. В таком случае лучше перестраховаться, чем сожалеть, верно? Имея это в виду, вы должны знать, какая краска для волос является лучшей безопасной для беременности .
Краски для волос чаще всего содержат большое количество химикатов. И некоторые из этих химикатов обладают канцерогенными свойствами. Так что, как будущий ответственный родитель, вам следует держаться подальше от таких красителей во время беременности.
Сама возможность чего-то опасного для вашего плода является достаточной причиной, чтобы полностью этого избежать. Если вы согласны со мной, то, возможно, вы захотите взглянуть на 9 ведущих брендов безопасных для беременных красок для волос , которые я включила в короткий список ниже.
9 лучших безопасных красок для волос при беременности
1.Hannah Natural 100% Pure Henna Powder
Каждый список безопасных для беременных красок для волос должен включать 100% не содержащую химикатов и полностью натуральную травяную хну. Этот порошок натуральной чистой хны Hannah содержит только один ингредиент. И это 100% чистые листья хны. Чистая хна также является очень эффективным кондиционером для волос.
Излишне говорить, что порошок хны дает абсолютно великолепный цвет. Хитрость заключается в том, чтобы смешать порошок хны с небольшим количеством лимонного сока, если вы не хотите, чтобы цвет поблек в ближайшее время.Вы также можете добавить немного куркумы и меда. В теплой воде эти три ингредиента превращаются в густую текстуру йогурта.
При нанесении следуйте инструкциям, предоставленным вам Hannah Natural. Просто помните, что результаты проявляются в виде полного серого покрытия. Такие натуральные краски для волос не только безопасны во время беременности, но и менее вредны для волос по сравнению с красками, содержащими химические вещества.
2. Постоянная краска для волос Onc Natural Colors более здоровая
Использование краски для волос, не содержащей аммиака, во время беременности безопасно и, конечно, не осуждается.В этом случае вы можете попробовать ONC NATURALCOLORS. Бренд предлагает целый спектр более здоровых перманентных красок для волос. И все они придают вам стойкую гладкую и мягкую текстуру с полным покрытием седины, включая этот цвет волос лесного ореха коричневого цвета.
Не включены резкие запахи. Были использованы только сертифицированные органические ингредиенты, чтобы сделать отдых более безопасным и здоровым.
Кстати, краска для волос имеет низкий уровень pH. Когда уровень pH высокий, как в случае красок для волос с химическим составом, поры кожи головы открываются.И когда это происходит, краска для волос и ее агрессивные химические вещества попадают в эти поры, попадая в кровоток. Но с ONC низкий pH открывает кутикулу ровно настолько, чтобы цвет проник.
Без аммиака, парабенов, ноноксинола, силикона и резорцина. Эта формула на белковой основе, нежная и салонного качества. Что касается того, что входит, то есть сертифицированные органические экстракты ромашки, арганового масла, витаминов Е и С, алоэ вера, кокосового масла, окопника и апельсина. Как видите, только натуральные вещества и никаких химикатов.
3. Перманентная краска для волос Garnier Olia, не содержащая аммиака
Краски для волос Garnier, безусловно, являются притчей во языцех. Но безопасен ли цвет волос Гарнье при беременности? Эта безаммиачная версия действительно есть. Перманентная краска для волос содержит натуральные цветочные масла.
Используемая здесь масляная технология продвигает цвет или цвета, так как вы можете смешивать два цвета одновременно по вашему выбору глубоко в волосах. И это тоже без попадания аммиака. Результаты, безусловно, яркие, чистые и стойкие.
Garnier Olia также улучшает и восстанавливает состояние ваших волос. Натуральные цветочные масла, добавленные в формулу, устраняют тусклость и шероховатость. Так цвет волос выглядит более блестящим. По сравнению с неокрашенными немытыми волосами ваши окрашенные волосы будут выглядеть более шелковистыми, блестящими и увлажненными. В этом красота Гарнье.
Покрытие серого, разумеется, 100%. И у вас есть множество вариантов цвета на выбор. Что касается этого Light Natural Auburn, он создает идеальное сочетание золотых и медных тонов.И идеально подходит для тех, у кого натуральные волосы от темно-коричневого до темно-русого.
Запах краски для волос не очень сильный, если вам интересно. Точно так же перманентная краска для волос даже не горит. Кроме того, Garnier Olia предлагает желаемое покрытие и для самых стойких седых волос.
4. Herbatint Permanent Herbal Краска-гель для волос
Вы когда-нибудь слышали об итальянской компании по производству красок для волос Herbatint? Они базируются в Риме и производят натуральные краски для волос и другие средства по уходу за волосами, используя только ингредиенты высочайшего качества.Так что, если вы ищете безопасную краску для волос для беременных, для меня логично предложить вам краску для волос Herbatint.
Этот травяной гель состоит из сертифицированных органических экстрактов трав. Без синтетических отдушек, фталатов, сульфатов и парабенов. Также нет искусственных красителей и вредных консервантов. Кроме того, все средства для волос Herbatint не содержат жестокого обращения.
Что касается рецептуры, он содержит экстракты трав, таких как шелуха грецкого ореха, хина и розмарин. Они мягко переносят цвет на ваши волосы.Результат — яркие, естественно окрашенные волосы без каких-либо повреждений. Позвольте мне также отметить, что он не содержит аммиака.
Во время ополаскивания волос не пугайтесь, увидев зеленоватый цвет воды. Это совершенно нормально. Несомненно, оттенок вам понравится. Он безупречно покрывает все серые области. Но здесь важнее всего то, что используются «более натуральные» ингредиенты, не так ли?
5. Перманентная краска для волос Naturtint
Для будущих мам-веганов это идеальное решение ваших забот о безопасном окрашивании волос.Перманентная краска для волос Naturtint имеет очень низкое содержание химикатов. К тому же в нем нет аммиака, резорцина и парабенов. Кроме того, это обогащенная растениями формула, которая устраняет 100% седину. Так много преимуществ!
Самое лучшее в Натуртинте то, что он не вызывает серьезных или легких аллергических реакций. В отличие от тех популярных основных брендов, которыми вы, возможно, пользовались всю свою жизнь. По сравнению с любой краской для волос на основе аммиака, эта формула без аммиака окрашивает не хуже их.На самом деле красящая часть намного полезнее и не повреждает волосы.
Вы также можете оценить их шампунь без сульфатов для нейтрализации и эффективного очищения красителя. Вместе с кремообразным кондиционером, смягчающим волосы и устраняющим запах краски. Если вы спросите меня, это идеальный пакет для беременных или женщин, ведущих веганский образ жизни.
6. Краска для волос Clairol Natural Instincts без латуни
Вопрос довольно прост; какую краску для волос лучше использовать во время беременности? И ответ должен быть столь же однозначным, не правда ли? Это краска для волос без латуни Clairol Natural Instincts.И почему он лучший? Потому что формула состоит из уникального сочетания кокоса и алоэ. Таким образом, эта краска для волос на самом деле улучшит состояние ваших волос.
Это полуперманентная краска для волос, насыщенная антиоксидантами. Цвет принимает форму всего за 10 минут, что является отличной новостью для тех, у кого нет времени или терпения для этого. Что касается продолжительности действия, то около 28-30 шампуня.
Цвет волос очень мягко смешивает ваш серый цвет. Что входит? Краска для волос, ревитализатор ColorFresh и средство Color Treat.Восстанавливающий крем — это насыщенный кондиционирующий крем. А эта штука — через 14 дней после окрашивания снова добавляет красящие пигменты в волосы. Что касается кондиционера Color Treat, то он активизирует сияние волос.
На мой взгляд, это лучшая безопасная полуперманентная краска для волос для использования во время беременности.
7. Revlon ColorSilk Haircolor
Revlon, как и Garnier, является торговой маркой, синонимом перманентных красок для волос. Итак, вот их версия без аммиака, подходящая для беременных.Краска для волос Revlon ColorSilk не содержит аммиака и содержит кератин. И вы, и я знаем о чудесных преимуществах кератина для волос.
Revlon обеспечивает 100% покрытие серого. Формула содержит питательные протеины шелка, которые улучшают состояние ваших волос по сравнению с тем, как они выглядели до окрашивания.
Но что же здесь такого особенного в Revlon? Почему вы должны принять во внимание Revlon ColorSilk с самого начала? Это потому, что бренд использует эксклюзивную технологию 3D Color Gel.Это обеспечивает естественный цвет волос с большим размером. Кроме того, защита от ультрафиолета также является частью сделки. Так ваш новый естественный оттенок останется естественным и блестящим.
Волосы выглядят такими шелковисто-мягкими, блестящими и великолепными, что вы обязательно можете рекомендовать Revlon всем, кого интересует окрашивание волос. Беременны или нет!
8. L’Oreal Inoa Стойкая краска для волос без аммиака
Нельзя отрицать, что L’Oreal не требует представления. Каждое средство для волос, производимое этим гигантским брендом, производится с использованием не только эффективных, но и высококачественных ингредиентов.И перманентная краска для волос L’Oreal Inoa, не содержащая аммиака, ничем не отличается. Это идеальный выбор для будущих мам. Благодаря тому, что краска для волос не содержит аммиака.
Вы получаете доступ к 100% покрытию седых волос. Цвет волос держится до шести недель. И в течение этих шести недель интенсивное питание и увлажнение также являются неотъемлемой частью ваших волос.
Как вы уже знаете, аммиак не используется. Без искусственных, сильных или резких ароматов! Только оптимальный комфорт для кожи головы и волос.Ожидайте, что ваши окрашенные волосы будут сиять сильнее, чем когда они не были окрашены.
Состав Inoa очень бережно воздействует на волосы, в этом нет двух причин. Таким образом, даже если вы платите больше, вы знаете, что ваши деньги расходуются с умом.
9. Aveda Full Spectrum Protective Permanent Pure Tone Краска для волос
Пришло время сделать последний выбор в списке — постоянную защитную краску для волос Aveda Full Spectrum Protective Permanent Hair Color. Мне нравятся слова «полный спектр» в названии продукта.Даже слово «защитный» кажется обнадеживающим. В конце концов, краска для волос состоит из смеси растительных масел, таких как жожоба, касторовое и подсолнечное.
Цвет, который приобретают ваши волосы, выглядит просто неотразимо. Наполненная сиянием, краска для волос для беременных Aveeda, без сомнения, не выцветает. Натуральная формула без аммиака придает волосам великолепный блеск. Ожидайте, что волосы не повредятся.
Теперь вам не нужно платить большие деньги только за то, чтобы профессионально покрасить волосы в салоне красоты.Кроме того, эта краска для волос Aveda даже не содержит агрессивных химикатов, которые содержатся в продуктах, часто используемых в салонах. Это абсолютно беспроигрышная ситуация.
Беременность и краска для волос
То, что вы используете для ухода за телом и волосами, имеет такое же значение, как и то, что вы едите во время беременности. Потому что все, что влияет на вас, вашу кожу и ваше тело, влияет на ваш растущий плод.
Подобно тому, как чрезмерное воздействие свинца во время беременности приводит к таким состояниям, как выкидыш, снижение веса при рождении и преждевременные роды, воздействие высоких уровней химических веществ, содержащихся в красках для волос, также небезопасно.Это то же самое, что употребление в пищу большого количества рыбы с высоким содержанием ртути, которая может вызвать проблемы с нервной системой у вашего ребенка.
Теперь позвольте мне рассказать вам правду о красках для волос, токсинах и беременности. Честно говоря, краски для волос, перманентные или полупостоянные, не обязательно опасно токсичны во время беременности. Этому нет никаких научных или медицинских доказательств.
Тем не менее, не является 100% безопасным продуктом для волос, который следует использовать во время беременности. Небольшое его количество может попасть на кожу головы или лба.Это означает, что вероятность попадания химических веществ в ваш кровоток высока. Даже небольшое количество, не думайте, что оно не окажет негативного воздействия на вашего развивающегося ребенка.
Как безопасно окрасить волосы
Допустим, вы решили покрасить волосы, чтобы избавиться от седых участков в течение 9 месяцев беременности. Или просто преобразить волосы!
В любом случае, вот несколько мер предосторожности, о которых вы, возможно, захотите помнить в процессе.
Дождитесь второго триместра
Большинство беременных женщин знают, что во время беременности волосы растут быстрее.Этим объясняется желание чаще ходить в салон для ремонта корней. Поэтому, если вы хотите свести к минимуму вероятность причинения вреда растущему внутри вас человеку, сделайте эти ретуши или сделайте их дома самостоятельно только через 3 месяца беременности .
Это когда вы входите во второй триместр. Во время первого триместра происходит быстрое развитие и рост. И лучше всего избегать всего, что может поставить под угрозу защитную среду, в которой растет ваш ребенок на этом этапе.
Вместо того, чтобы красить все волосы, сделайте отдельные части волос
Думайте об этом как об альтернативном лечении волос. Он включает полосы, глазурь и блики. Вы можете выбрать любой, вместо того, чтобы выкладываться полностью и раскрашивать все. Лучше быть осторожнее, не так ли?
Мелирование, полоски и глазурь — более мягкие и безопасные методы ухода за волосами. Таким образом, вы сводите к минимуму воздействие агрессивных химикатов, удерживая формулу краски для волос подальше от кожи головы и кожи.
Сделайте цвет волос более безопасным
Да, я понимаю, что перманентные краски для волос дают наилучшие, самые великолепные и долговечные результаты. Однако это не единственный вариант. Во время беременности вы можете выбрать более безопасные средства для ухода за волосами, выбрав формулы без аммиака, без отбеливателя и полуперманентные формулы .
Особенность полуперманентных красок для волос заключается в том, что они сводят к минимуму воздействие вредных токсинов и химикатов. Хотя длятся они недолго! Но, по крайней мере, вы можете вздохнуть с облегчением, зная, что ваш будущий ребенок хорошо защищен.
Есть и другие более безопасные альтернативы, такие как хна и натуральные растительные краски для волос.
Ингредиенты краски для волос, которых следует избегать во время беременности
Некоторые ингредиенты в продуктах для окрашивания волос небезопасны для беременных. Поэтому, выбирая лучшую безопасную краску для волос во время беременности, убедитесь, что следующие ингредиенты не входят в состав рецептуры.
Аммиак
Это первый небезопасный ингредиент, который приходит на ум, когда речь идет о красках для волос.К счастью для вас, многие бренды теперь предлагают формулы без аммиака, которые можно безопасно использовать во время беременности .
Хотя ученые еще не пришли к выводу, попадает ли аммиак в кровоток, проникает ли через плаценту, а затем попадает в крошечное тельце вашего развивающегося ребенка. Тем не менее, лучше перестраховаться, чем сожалеть.
Parabens
Будь то в красках для волос, средствах для мытья тела или других средствах по уходу за кожей и косметическими средствами, парабены небезопасны во время беременности.Консервант останавливает рост бактерий и грибков. Это может быть хорошей частью. Но, к сожалению, плохо то, что он способен проникать через вашу кожу и нарушать работу вашей эндокринной системы.
Перекись
Это еще один вредный ингредиент, который обычно содержится в красках для волос. Он может повредить естественную структуру ваших волос, сделав их ломкими и более восприимчивыми к внешним воздействиям. Так ваши волосы с большей вероятностью потеряют свою естественную привлекательность.
PPD
Полная форма PPD — пара-фенилендиамин. Краски для волос темных оттенков часто снабжены именно этим ингредиентом. Это обычно используемый консервант для древесины. А исследования, связывающие PPD с раком, найти не так уж и сложно.
Резорцин
Если в красках для волос есть какое-либо химическое вещество, которое постоянно вызывает проблемы со здоровьем, то это резорцин. Одно из многих заболеваний здесь включает рак. Резорцин добавляется в состав перманентных красок для волос для более стойких результатов.
Самый безопасный способ использования красок для волос во время беременности
Просто следуйте приведенным ниже инструкциям, и вы предпримете все необходимые шаги, чтобы избежать побочных эффектов.
1. Сначала протестируйте краску для волос
Я уверен, что вы знаете все о тестировании пластыря. Когда вы делаете патч-тест, вы проверяете, вызывает ли краска для волос какие-либо побочные эффекты. Итак, вот как это сделать…
Нанесите небольшое количество краски для волос на ватный тампон.
Затем потрите этим внутреннюю часть локтя.Дайте высохнуть в течение нескольких минут.
Ощущается ли раздражение на коже или проявляются какие-либо признаки негативного воздействия, такие как отек или покраснение? Если да, то вы знаете, что вам не следует его использовать.
2. Тщательно ознакомьтесь с этикеткой и инструкциями
Нет смысла игнорировать инструкции, предоставленные брендом. Если вы хотите предотвратить какие-либо осложнения, прочтите этикетку, а также инструкции по применению.
3. Оставьте краситель на указанное время
Это означает, что вам не нужно без необходимости продлевать срок действия краски для волос.Чаще всего производитель указывает, на сколько минут или часов оставить краску для волос. Поэтому следуйте этим инструкциям, а затем промойте волосы соответствующим образом.
4. Раскрасьте волосы в хорошо вентилируемой комнате
Убедитесь, что в комнате достаточно вентиляции. Но почему так? Это потому, что красители содержат опасные химические вещества, которые нельзя вдыхать в организм. Беременны вы или нет! Так что циркуляция воздуха в такое время просто необходима.
5.Надевайте перчатки при нанесении
Очевидно, наденьте перчатки. Таким же образом старайтесь не допускать попадания состава на глаза и кожу, насколько это возможно.
6. Не выбирайте однопроцессные краски для волос
Под однократным процессом я подразумеваю полное изменение цвета и даже подкрашивание корней. Если есть безопасная альтернатива, при которой краситель не должен касаться кожи головы, например, в случае бликов или полос, тогда вам следует сделать выбор.
7.Вы также можете использовать Natural Hair Colors
Например, кофе и чай. Эти натуральные краски для волос дадут вам идеальный темный оттенок. На самом деле даже свекольный сок полезен, когда дело доходит до создания красноватого оттенка.
Естественные способы безопасного окрашивания волос во время беременности
Для темного оттенка
Прежде всего, это хна. Цвета, которые производит хна, — это разные оттенки от коричневого до красного. Так что, если вы хотите черный или очень темный цвет волос, вы можете использовать индиго после хны.Индиго происходит от растения индиго, которое представляет собой более темный оттенок синей краски, обычно используемой для текстиля и красок для волос.
Еще один очень эффектный натуральный краситель для волос — это пудра из скорлупы черного ореха. Вы можете погрузить его в горячую воду, чтобы получить тот же эффект, что и темная краска для волос. Естественно, чем больше пудры, тем темнее оттенок.
Потом кофе и чай. Вы можете ополоснуть волосы крепким черным кофе или чаем для затемнения волос среднего цвета.
Для светлого оттенка
Чтобы придать вашим красивым волосам более светлый оттенок, лучше всего подойдет лимонный сок.Вы можете полить волосы лимонным соком или распылить его.
Второй лучший вариант — сочетание корня ревеня, календулы и полоскания чая ромашки. Это дает вам медовые тона с более темным светлым цветом волос.
Для красноватого оттенка
И снова хна работает безупречно, когда дело доходит до создания насыщенного темно-каштанового оттенка на более темной палитре волос. Это означает, что если вы блондинка, то цвет может быть слишком красным.
Томатный сок также является очень эффективным красителем для волос.Для благоприятных результатов оставьте его примерно на полчаса. Затем в чай подмешиваются цветки календулы и гибискуса. Они также отлично справляются с добавлением красных тонов. И, наконец, свекольный порошок или свекла создают более красновато-фиолетовый цвет.
Для серых оттенков и корней
Как естественным образом избавиться от серых оттенков или подкрасить корни? Вы можете купить натуральные краски для волос, чтобы покрыть седину, так как они не повреждают волосы. Кроме того, эти формулы красок подходят и для беременных.
Но если вы не хотите использовать какие-либо краски для волос, как насчет добавления сухого шампуня , специально созданного для темных волос ? Такой шампунь маскирует легкие корни. Вы даже можете ежедневно полоскать волосы календулой или ромашкой, чтобы осветлить темные корни.
Заключительные слова
Беременность кажется переживанием, которое просто не принадлежит вашему телу. Кажется очень странным претерпевать столько изменений, пока ваш ребенок развивается.Увеличение веса, увеличение или уменьшение аппетита, опухшие лодыжки, истощение и т. Д. Список можно продолжать и продолжать, верно?
Очевидно, вы плохо контролируете физические аспекты этих неизбежных изменений. Однако вы можете контролировать свой цвет волос. Изменение внешнего вида ваших волос — это все равно что баловать себя в течение этих 9 мучительных месяцев беременности.
Но тогда возникает большой вопрос, какая краска для волос самая безопасная для использования во время беременности? Поскольку самые популярные из них содержат химические вещества, которым вы не должны подвергать своего будущего ребенка.В таком случае оставьте все подобные заботы, используя любой из 10 натуральных красок для волос, которые я рассмотрел в этом посте. Каждый из них безопасен для использования во время беременности.
Просто убедитесь, что выбранная вами формула окрашивания волос не содержит аммиака, парабенов, перекиси, PPD и резорцина . Потому что цель состоит в том, чтобы предотвратить возникновение каких-либо неблагоприятных или негативных последствий как для вас, так и для вашего ребенка.
Другие обзоры продуктов для беременных:
Топ-10 брендов безопасных для беременных красок для волос
Какие 10 лучших брендов безопасных для беременных красок для волос можно использовать во время беременности?
Беременность означает, что вы можете быть слишком заняты, чтобы даже думать о назначении парикмахерской в салоне красоты.
Но это не значит, что ты все еще не можешь хорошо выглядеть.
Окрашивая волосы, вы чувствуете себя великолепно, и вы можете делать это дома с меньшими хлопотами.
Однако вы должны быть уверены, что какие бы продукты вы ни использовали, они безопасны и не причинят вреда вам или вашему ребенку.
Вот 10 лучших брендов красок для волос, безопасных для беременных в этом году.
Связано: Лучшие бюстгальтеры для кормления с большими чашками
Топ 10 брендов безопасных для беременных красок для волос
На рынке доступно множество красок для волос, но то, что вы получите, имеет большое значение во время беременности.
При выборе красок для волос выбирайте те, которые не содержат аммиак, резорцин, парабены и PPD (фенилендиамин).
Обратите внимание, что краски для волос на натуральной основе также могут содержать следовые количества этих ингредиентов, поэтому обязательно ознакомьтесь с этикетками и найдите тот, на котором их нет.
Было бы лучше, если бы вы также выбрали мягкие краски для волос, которые не будут раздражать кожу головы и будут содержать витамины и увлажняющие масла для сохранения здоровья волос.
Большинство этих красок для волос являются органическими и изготовлены из полезных натуральных ингредиентов, которые придают вашим волосам желаемый цвет, не причиняя при этом никакого вреда вам и вашему ребенку.
Кроме того, большинство из них не имеют запаха, легко наносятся и бывают разных оттенков, так что вы можете поиграть и посмотреть, какой цвет подходит вам.
Сообщение по теме: Безопасен ли Робитуссин во время беременности?
Некоторые из самых безопасных брендов красок для волос для вас и ребенка:
Краски для волос Naturcolor
ONC Natural Colours
Натуральные цвета
Hannah Natural Pure Хна в порошке
Garnier Olia Безаммиачная краска для волос
Краска для волос Herb Speedy без PPD
Punky полуперманентная кондиционер-краска для волос
Goldwell Alumen Высокоэффективная краска для волос
Revlon Colorsilk Beautiful Color
Schwartzkopf Simply Color Перманентная краска для волос
Полуперманентная краска для волос Clairol Natural Instincts
Советы по окрашиванию волос во время беременности
Хотя окрашивание волос во время беременности — обычное дело, есть несколько вещей, о которых следует помнить, прежде чем делать это.
Одна важная вещь — сначала посоветоваться с врачом, который сообщит вам, будет ли процесс каким-либо образом вреден для ребенка.
Также рекомендуется подождать до 12 недель, чтобы покрасить волосы, поскольку это даст ребенку время для развития важнейших органов, не оказывая на него слишком неблагоприятного воздействия.
Перед тем, как нанести краску на всю голову, сначала проверьте ее на прядке волос и не забывайте всегда использовать перчатки.
Тест также позволит вам узнать, есть ли у красителя побочные эффекты или есть ли у вас аллергическая реакция на что-то.
Теперь, когда вы беременны, ваши волосы могут по-разному реагировать на краску, поэтому не беспокойтесь, если это произойдет.
Хотя ваша кожа впитывает лишь небольшое количество краски для волос, вам необходимо следить за тем, чтобы не оставлять ее на дольше, чем необходимо, во время беременности.
Вам также следует красить волосы в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не вдыхать слишком много токсичных паров.
Хотя, несомненно, можно покрасить волосы в домашних условиях, это безопаснее и требует меньше времени, чтобы сделать это стилистом во время беременности.
Когда вы беременны, трудно думать о некоторых вещах, например о волосах.
В конце концов, это может быть не так важно, как вы планируете и с нетерпением ждете рождения своего ребенка.
Если вам приходит в голову мысль о том, чтобы сделать прическу, вы можете обнаружить, что многие из доступных продуктов могут быть вредными для вашего ребенка.
Но не беспокойтесь! Эти 10 лучших брендов безопасных для беременных красок для волос — все, что вам нужно, чтобы ваши волосы сияли.
Похожие сообщения: Как скрыть беременность на девять месяцев

Нужна небольшая помощь, чтобы избавиться от этого упрямого веса?
Система MUTU — это проверенная онлайн-программа фитнеса для беременных и на каждом этапе материнства, направленная на дородовой и послеродовой уход.
Система MUTU, как доказано с медицинской точки зрения, предотвращает и лечит всех типов мам, которые хотят дать своему телу толчок.
(Фактически, Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, как сообщается, использовала систему MUTU для восстановления размеров своего тела после родов)
Возьмите дело в свои руки, чтобы получить более быстрые результаты. Узнайте больше здесь
Что нужно знать о цвете салона и коробки — Основы здоровья от клиники Кливленда
Если вы один из миллионов американских женщин (и мужчин), которые регулярно красят волосы, возможно, вы подвергаетесь воздействию опасных химических веществ, которые повреждают волосы и кожу.По правде говоря, краски для волос, содержащие химические вещества, могут раздражать кожу головы и вызывать истончение или выпадение волос у некоторых людей, хотя долгосрочные последствия для здоровья еще не известны.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Жесткий химический коктейль
Кожа, глаза и волосы человека приобретают свой цвет естественным образом благодаря меланину, соединению, полученному из аминокислоты тирозина.Короче говоря, количество меланина определяет цвет ваших волос, кожи и глаз. Например, если говорить о естественном цвете волос, у блондинок меньше молекул меланина, чем у брюнеток.
С другой стороны, краски для волос
используют настоящий коктейль химикатов для изменения цвета волос. Они часто содержат аммиак, ацетаты свинца (Примечание: FDA недавно отменило одобрение этого ингредиента, но оно находится на рассмотрении), перекись водорода и парафенилендиамин (PPDA) — распространенный аллерген.
«PPDA распространен как в дешевых, так и в дорогих красках для волос и присутствует почти во всех перманентных красках», — говорит дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицины.«У многих людей на него аллергия, поэтому я рекомендую читать состав каждой краски для волос», — говорит она.
Хотя исследователи изучали долгосрочные эффекты красок для волос, включая возможные риски рака, многие результаты были противоречивыми или неубедительными. По сути, это означает, что эксперты не имеют четкого представления о возможных опасностях этих красителей с течением времени.
Перманентные краски для волос используют самые агрессивные химические вещества для изменения цвета волос, но полуперманентные краски (часто используемые для покрытия седеющих волос) могут по-прежнему содержать вызывающие беспокойство химические вещества, в том числе PPDA или аналогичные соединения.Вот почему важно всегда читать состав любого цвета волос перед его использованием, говорит доктор Пилианг.
Признаки проблем, вызванных красителем
Каждый раз, когда вы красите волосы, следите за признаками проблем после использования. «Любое покраснение кожи головы, раздражение, зуд, шелушение, шелушение или волдыри должны вызывать беспокойство», — говорит доктор Пилианг. Если ваши симптомы серьезны или длятся более двух дней, она рекомендует записаться на прием к дерматологу или вашему лечащему врачу.
Другие, менее значимые с медицинской точки зрения проблемы также могут возникнуть при использовании красок для волос. Часто они на несколько дней подкрашивают кожу головы, что может вызвать смущение. «Продукты, которые обесцвечивают или осветляют цвет волос, снимают защитное покрытие волокон волос. Это делает стержень волос более тонким и слабым, что делает их более восприимчивыми к повреждениям », — объясняет доктор Пилианг. Слишком частое использование этих отбеливающих и осветляющих составов может сделать волосы мягкими и безжизненными и даже вызвать их выпадение.
Примите меры предосторожности
При окрашивании волос с помощью продукта в упаковке для достижения наилучших результатов следуйте этим советам:
Перед нанесением краски на волосы проведите тест-патч на коже, чтобы исключить возможные аллергические реакции.
Всегда надевайте перчатки при нанесении или смешивании краски для волос.
Не оставляйте краску на волосах дольше, чем указано в инструкции.
Хорошо промойте кожу головы водой, когда закончите умирать.
Никогда не смешивайте разные краски для волос.
Никогда не пытайтесь красить ресницы или брови краской для волос. Это может навсегда повредить ваши глаза и даже вызвать слепоту.
Самый безопасный вариант — строго следовать всем инструкциям, прилагаемым к краске для волос в упаковке, и избегать составов, содержащих PPDA, если у вас аллергия.
Если вы хотите избежать воздействия химических веществ, содержащихся в большинстве искусственных красок для волос, подумайте о том, чтобы попробовать натуральный заменитель, например краситель хны на растительной основе или другой полностью натуральный краситель для волос.
Заглядывая в будущее, есть потенциал для новых и более безопасных краски для волос. Исследователи из Университета Северной Каролины создали базу данных с более 300 веществ в краске для волос для исследования способы сделать цвет волос более безопасным и устойчивым.
Изменения волос во время беременности
Гормональные изменения во время беременности могут повлиять на ваши волосы, делая их толще или тоньше. Узнайте больше об этих возможных изменениях и о том, следует ли вам использовать средства для ухода за волосами или краситель (краситель) во время беременности.
Волосы могут стать гуще
У ваших волос естественный жизненный цикл. Каждый отдельный волос растет, затем остается в течение 2 или 3 месяцев, прежде чем его вытолкнет новый волос, растущий в этом фолликуле (трубчатая оболочка, которая окружает волосы под кожей). Во время беременности этот цикл меняется.
Многие женщины чувствуют, что их волосы становятся гуще примерно на 15 неделе беременности.
Это происходит не потому, что каждая прядь волос сама по себе становится толще, а потому, что волосы остаются дольше в фазе роста своего цикла, а это означает, что выпадает меньше волос, чем обычно.Это связано с повышением уровня гормона эстрогена.
Волосы могут стать тоньше
У некоторых женщин во время беременности чаще выпадают волосы. Это связано со снижением уровня эстрогена на на , что может произойти в результате следующего:
Женщины также часто испытывают выпадение волос после беременности, когда их эстроген возвращается к нормальному уровню. Это приводит к тому, что дополнительные волосы из фазы роста переходят в фазу покоя, которые затем выпадают чаще, чем обычно, примерно до 3-4 месяцев после рождения вашего ребенка.
Об этой потере волос обычно не стоит беспокоиться — ваши волосы вернутся к нормальному росту к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около 12 месяцев. Если вы чувствуете, что у вас чрезмерное выпадение волос, или если к 12 месяцам рост волос не нормализовался, обратитесь к врачу.
Стоит ли красить волосы при беременности?
Считается, что использование краски для волос или «краски» не причинит вреда вашему развивающемуся ребенку, потому что ваши волосы не впитывают достаточно вредных химикатов, чтобы повлиять на вас или вашего ребенка.Количество токсичных химикатов в краске для волос невелико.
Однако, поскольку исследований по использованию краски для волос и беременности недостаточно, вы можете предпочесть отложить окрашивание волос до завершения первого триместра (первые 12 недель беременности).
Другие способы свести к минимуму воздействие химикатов для окрашивания волос:
Наденьте перчатки, если красите волосы самостоятельно
убедитесь, что вы не оставляете краску для волос дольше, чем необходимо, перед смыванием.
покрасьте волосы в хорошо вентилируемой комнате
после этого хорошо промыть кожу головы
следуйте инструкциям на упаковке краски для волос
не смешивайте разные цвета для волос
сделайте тест на аллергию (пластырь) перед окрашиванием волос
Будьте осторожны при использовании других химических средств для ухода за волосами.Например, некоторые средства для выпрямления волос содержат химический формальдегид.

Свечи бускопан перед родами ректально: Бускопан (свечи) — отзывы покупателей и опыт применения

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

Для чего применяются свечи Бускопан перед родами, показания и противопоказания

Бускопан относится к той группе препаратов, которые в период беременности следует принимать с большой осторожностью. В первом триместре его практически никогда не назначают, а в течение всего срока – только в случае, если предполагаемая польза от лекарства превышает потенциальный вред для матери и плода. Это значит, что лучше всего обойтись вовсе без Бускопана во время беременности. Однако на последних неделях врачи нередко назначают его своим подопечным. И перед многими из них встает вопрос, можно ли и стоит ли ставить свечи Бускопан перед родами.

Вообще Бускопан был разработан вовсе не для беременных. Это синтетический препарат на основе гиосцина бутилбромида, призванный расслаблять мышечную мускулатуру внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы), то есть он работает как спазмолитик. И в случаях, когда это может помочь в лечении или облегчении состояния больного, ему и назначается Бускопан. Среди показаний к применению препарата спазмы и повышенная двигательная активность ЖКТ, спастические запоры, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, желчные и почечные колики и спазмы и прочие состояния.

Существуют и противопоказания к применению препарата: глаукома, атеросклероз сосудов головного мозга, механическая кишечная непроходимость, стеноз привратника, отек легких, повышенная чувствительность к компонентам и прочие.

Очень важно правильно подобрать дозировку Бускопана, поскольку возможно развитие целого ряда побочных эффектов: головные боли, головокружение, слабость, тошнота, рвота, тахикардия, возбудимость, нарушение зрения, сухость во рту, сухость и покраснение кожи, запоры, задержки при мочеиспускании, галлюцинации.

Бускопан выпускается в форме таблеток, свечей и раствора для инъекций. Беременным назначают ректальные свечи: обычно по 1 суппозитории 1 раз в день. Вы должны знать, что ранее 38 недели гинекологи не рекомендуют прибегать к такой помощи.

Бускопан перед родами расслабляет мускулатуру шейки матки, стимулируя ее раскрытие. Свечи назначают для подготовки шейки и ускорения первого периода родов. Обычно к препарату прибегают при перенашиваемой беременности, но многие врачи назначают Бускопан за 10-12 дней до предполагаемой даты родов. Впрочем, следует сказать, что не все гинекологи видят в этом целесообразность. Некоторые из них считают, что Бускопан перед родами неэффективен и выступают против применения препарата для беременных.

Не менее противоречивы и отзывы женщин, которым назначали Бускопан перед родами. Одни не исключают его пользы (говорят, что роды прошли успешно и без задержек в первом периоде), другие не отмечают абсолютно никакой пользы от свечей. Впрочем, последних почему-то больше.

Напоследок хочется еще сказать, что в определенный гинекологами срок рожают лишь 4-6% всех беременных. Очень часто ПДР просто неправильно высчитана, есть также и другие безобидные для этого причины. Так что не беспокойтесь, если у вас пошла уже 40-ая или 41-ая неделя, а малыш затаился и ждет.

Если вы переживаете по этому поводу, то попробуйте пить оливковое масло – по ложечке 3 раза в день. Оно также способствует размягчению шейки матки и увеличению эластичности тканей. Но помните, что истинное перенашивание может быть опасным для ребеночка. Поэтому иногда врачу следует доверять. А вот без его назначения ни в коем случае не прибегайте к Бускопану перед родами и во время всей беременности.

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Бускопан перед родами: отзывы

Свечи для размягчения шейки матки перед родами | Сосед-Домосед

Доброго времени суток, дорогие читатели блога! Зачем и какие нужны свечи для размягчения шейки матки перед родами? Процесс беременности длится 10 акушерских месяцев и заканчивается рождением ребенка. При взаимодействии многих органов и систем женского организма, наступают роды.

В этом сложном процессе, регулирующем течение беременности, участвует много факторов. Часто случается так, что долгожданная дата рождения малыша уже наступила, а организм еще не готов к этому процессу.

В таком случае врачи назначают беременной женщине свечи для размягчения шейки матки перед родами.

Содержание статьи:

Методы размягчения
Немедикаментозные способы
Медикаментозные методы
Действие препарата бускопан
Свечи с папаверином
Про свечи для размягчения шейки матки перед родами видео

Методы размягчения

Для размягчения шейки матки применяется множество способов. Если орган женщины еще не готов к родам, тогда делают следующее:

назначают медикаментозные средства;
используют физиотерапевтические способы: иглорефлексотерапию, массаж и прочее;
применяют спазмолитики;
используют ламинарии;
местно используют простогландины.

Немедикаментозные способы

Многие задаются вопросом, как подготовить шейку без использования лекарств. Врачи рекомендуют начинать с 36 недели регулярную сексуальную жизнь. При этом не нужно использовать презерватив. Когда сперма попадает на шейку, она постепенно смягчается и подготавливается к рождению малыша.

Медикаментозные методы

Все беременные по наступлению 40-й недели должны госпитализироваться в стационар с целью установления точного диагноза и выбора эффективной тактики родоразрешения. В ходе проведения исследования и оценки состояния ребенка, организм будущей матери готовится к родам.

Для размягчения шейки матки врачи назначают гормональные и спазмолитические средства. Это могут быть препараты в виде свечей, таблеток, гелей.

Действие препарата бускопан

Бускопан – это спазмолитический препарат на природной основе. Он нацелен на устранение спазмов и болезненности в области живота благодаря расслаблению мышц ЖКТ.

Это средство используется в гинекологии уже очень давно. Его надежность и действенность были доказаны многочисленными клиническими исследованиями. Многолетний опыт использования средства не показал отрицательного воздействия на беременности. Но если вы планируете ребенка или на данный момент кормите грудью, перед использованием средства следует проконсультироваться с доктором. В первом триместре лекарство следует принимать с особой осторожностью.

Свечи бускопан используются с целью размягчения шейки перед родами. Так, при помощи этого препарата, орган максимально раскрывается. Медикамент назначается только в том случае, если женщина отходила срок. Но некоторые специалисты прописывают его женщинам с первой беременностью в профилактических целях.

Свечи с папаверином

Основное активное вещество препарата папаверин – это гидрохлорид, который оказывает спазмолитическое действие. Оно стимулирует мускулатуру матки, а также дыхательной, мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Более того, папаверин воздействует на сосуды, расширяя их и активируя кровоток. Данное средство изначально создано для устранения мышечных спазмов брюшины, сосудов и бронхов.

Свеча растворяется под влиянием температуры тела и активный компонент всасывается в кровь, после чего поступает в организм. Так, под влиянием препарата тонус мускулатуры матки уменьшается, стихает боль. Беременные женщины, страдающие гипертонией, что часто встречается на третьем триместре, получат двойной эффект от использования свеч.

Данный препарат предназначен для ректального введения. Влагалищное применение недопустимо.

Если имеет место бактериальная или воспалительная болезнь, которая возникла у беременной, назначают суппозитории гексикон перед родами. При повышенном тонусе матки, воспалительном процессе мочеполовой сферы, с целью снижения температуры тела и для обезболивания в процессе родов назначают свечи на растительной основе вибуркол.

Иногда случается так, что шейка матки начинает открываться не вовремя. Когда появляется угроза выкидыша, беременной женщине устанавливают акушерский пессарий. Это приспособление удерживает шейку матки, не давая ей размягчаться. Женщина должна большинство своего времени лежать на кровати, а для того, чтобы устранить тонус матки, назначают специальные таблетки.

Про свечи для размягчения шейки матки перед родами видео

Подготовка к родам – это очень важный процесс. Будущая мамочка должна соблюдать все рекомендации врача, чтобы достичь размягчения шейки и избежать разрывов.

Уважаемые гости, подписывайтесь на наши обновления и делитесь новостями с друзьями в социальных сетях.

Всего хорошего!

Как ускорить роды

Пришла 40 неделя вашей беременности, настал тот самый заветный ПДР — предполагаемый день ваших родов, день прошёл, а роды так и не начались. Что следует сделать? Позвоните своему врачу, сходите на приём для проверки готовности тканей и контроля ребёнка. На приёме вам сделают КТГ, возможны так же УЗИ или Доплер, если врачу что-то не понравится.
Так же при проверке в обычных роддомах любят сделать массаж шейки матки. Происходит это так — туда глубоко вводят палец и говорят коронную фразу: «Сейчас может немного закрутить живот, это нормально». В действительности, делают они это специально, ведь для проверки раскрытия пальцы так глубоко вводить в шейку не надо. Делается это для вызывания родов, иными словами, стимулирования. Внимание: не позволяйте врачам смотреть раскрытие до 37ой недели.
Вас скорее всего предупредят, что, если к такому-то числу вы не родите, то будут вызывать роды. Как происходит вызывание родов в роддоме:
Тот же описаннный выше массаж шейки матки

Палочки ламинарии вставляют в шейку матки. Данная процедура болезненна

Катетер Фалея. Безболезненно

Гель Препидил. Гармональный!

Вскрытие околоплодного пузыря. Делать можно только в одном случае и после 42 недель, поскольку если пузырь прорван, а схватки так и не наступают, то это 100 процентное кесарево сечение. Единственный случай, когда необходимо прорывать пузырь: когда околоплодный пузырь плоский, перед головкой малыша находится малое количество вод и это не даёт идти раскрытию.

Нужно приложить все усилия, чтобы малыш появился естественным путём, только в этом случае он выйдет тогда, когда готов. За несколько дней до родов в организме ребёнка происходят такие изменения как осушение лёгких, поэтому очень важно, чтобы этот процесс был запущен сами ребёнком, а не внешними манипуляциями.
Ниже опишем как сделать так чтобы ваш организм был гармонально готов к родам, чтобы не пересиживать, то есть чтобы роды начались вовремя:
ОТВАР ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ И СПЕЦИИ
С 36 полной недели (то есть 36 неделя и 1 день) мы начинаем пить отвар из листьев малины. Для отвара необходимо: купить сушеные листья малины в аптеке или собрать и насушить их заранее со своей дачи. 1 столовую ложку листьев малины заливаем 150-200 мл кипятка и настаиваем под крышкой 15-20 минут, процеживаем и пьем. С 36 недели пьем по 1 чашке в день комнатной температуры.

С 37 недели пьем отвар из листьев малины по 2 чашки в день и уже в теплом виде

с 38 недели — 3 чашки в день в горячем виде + в вечернюю чашку с листьями малины добавляем специи для глинтвейна.

Подробнее про специи: возьмите 40 грамм цельных специй описанных ниже, размолите их в кофемолке и в одну из чашек, лучше вечернюю, 1 раз в день, строго с 38 недели добавляйте 4 грамма этих специй, потом завариваете и выпиваете в горячем виде. Необходимые специи(можете просто взять в равных количествах, можете как пишу): Гвоздика — 7г, Перец душистый — 9г, Бадьян — 12г, Кардамон — 11шт, Корица — 3шт. Специи как и малина готовят нашу гармональную систему к родам. Отдельно скажу про корицу, многие не видели настоящей корицы никогда в жизни, покупать ее стоит в палочках и молоть самим, то что продают в большинстве своем в наших магазинах — это кассия, а не корица, кассия вредна, поэтому почитайте чем их отличить и если нужен совет, то за настоящей корицей идем к Unitedspices.ru, уже на первой странице их сайта понятно как выглядит настоящая корица, она легко молется в любой кофемолке и даже легко ломается руками, вот именно такая корица обладает всеми теми прекрасными свойствами, которые описаны повсеместно.

с 39 недели до родов, пьем по 4 чашки сушеной малины в день, так же 1 раз в день добавляя в вечернюю чашку 4 грамма специй для глинтвейна.

СВЕЧИ С ОБЛЕПИХОЙ
С 37 недели для рамягчения шейки матки, а так же устранения и заживления любых ранок и рубцов вставляйте во влагалище на ночь 1 свечку с облепихой. Облепиховые свечи продаются в аптеках, используются те же что и ректально, то есть они называются для ректального использования, но их применяют во влагалище, свеча ночью будет вытекать, поэтому если возможно используйте натуральные прокладки из хлопка. Вставляем 10 свечей 10 дней или если понравится до родов 🙂

Меня лично не совсем устроил состав аптечных облепиховых свеч, хоть он и приближен к натуральному и я нашла «Крем-карандаш с облепихой», Производитель: Урал (респ. Башкортостан), в составе которые только прополис — 100 мг, экстракт облепихи — 200 мг, воск пчелиный — 200 мг, масло какао — 1500 мг. Но рекомендую прежде чем вставлять их себе сделать кожную пробу на наличие аллергии, так как продукция содержит прополис и воск, намажьте свечой на сгибе руки или запястье и оставьте на ночь, следующий день поробуйте ближе у половых губ и оставьте на ночь, если нет аллергической реакции, то этот супер продукт для вас.

Если после проверки оказывается, что ткани тугие и шейка матки ещё не укоротилась, то вместо того, чтобы искусственно вызывать роды воспользуйтесь следующими советами для помощи организму в раскрытии и ускорения процесса:
Начните ежедневно принимать Ношпу (она немного понижает давление, поэтому женщинам с пониженным давлением она не подходит) или Спаскупрель (гомеопатия — подходит всем), можно с 37ой недели.

Ежедневно с утра и на ночь вставляйте в шейку матки на глубино пальца по одной свечке Бускопан. Они размягчают, снимают мышечный спазм, который не даёт идти раскрытию шейки матки, можно с даты вашего ПДР.

Для размягчения тканей каждый день употребляйте в пищу 30-50 мл растительного масла: Кукурузное, Тыквенное или Подсолнечное. Они содержат Омега-6, который способствует выработке простогландина, который способствует ускорению созревания шейки матки. Это стоит начинать делать ещё с 30ой недели беременности. Плюс рыбий жир с 34 недели по 3 грамма в сутки. (Внимание — до 34ой недели по 1 грамму)

Делайте массаж промежности с маслом

Секс без презерватива. Намного приятнее, вместо того, чтобы вставлять в шейку матки болезненные палочки ламинарии. К тому же интимная близость с любимым, в темноте, тепле и спокойствии вырабатывает гармон Окситоцин, который отвечает за схватки, а семя ускоряет процесс созревания шейки матки.

Баня, Сауна. Можно принимать с 14 недели (70-75 градусов Цельсия) до самих родов. После даты ПДР в сауну для вызывания родов можно приготовить себе следующий коктейль: Пузырек касторового масла выпить и запить стаканом свежевыжитого сока приготовленного напополам из сока лимона и сока апельсина. Хорошенько пропарьтесь и выпейте коктейль. Это рецепт для особо отчаянных и отчаявшихся. После этого останется только заняться страстным сексом и наутро уже малыш будет радостно «агукать» у вас на ручках 😀 (Только учтите, что касторовое масло нельзя пить когда схватки уже начались. )

Если уж совсем пересидели и ничего не помогает — свечи Бускопан, по одной штуке на ночь во влагалище поглубже, они убирают спазм и помогут родам начаться.

Хочется ещё раз заметить насколько важно выбрать правильного врача, с которым вы будете рожать. Врача, хорошо знающего своё дело, но при этом уважительно относящегося к природе. Того, кто не будет без надобности кесарить или вызывать роды раньше, чтобы перестраховаться.
После прочтения этой статьи, пожалуйста, закройте глаза, настройтесь на своего малыша, Вы знаете его лучше чем кто-либо другой, сейчас вы с ним одно целое. К слову, договариваться с ним на определённый день рождения можно начинать с самого зачатия. Когда придёт время скажите ему, что уже пора, расскажите как сильно Вы ждёте встречи с ним, как любите его, попросите кроху появляться на свет. Вот увидите — он не заставит себя ждать.
Счастливой встречи!
Интересные статьи для вас:
Восстановление организма после родов
Йога после родов
Йога при беременности
С какими схватками ехать в роддом
Лечение лактостаза (распространенного явления — болезненного затвердения груди из-за застоя грудного молока)
Бускопан для размягчения шейки матки при беременности и перед родами: куда вставлять
Бускопан – препарат, используемый для размягчения и расслабления шейки матки перед родами. Средство используют в форме суппозиториев и назначают беременным женщинам, у которых на 38-40 неделе беременности отсутствуют признаки готовности к родам. Будущих мам часто волнует вопрос целесообразности использования и эффективности метода, а также как средство может повлиять на течение естественного процесса? Не отразиться ли стимуляция на здоровье ребенка и чем опасно отсутствие симптомов зрелости матки перед родами? Какое средство считается эффективным и быстрее действует, Бускопан или Папаверин? Предоставим ответы на все перечисленные вопросы – далее в статье.
Описание препарата
Лекарственный препарат Бускопан оказывает местное спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру внутренних органов. Местное действие средства обеспечивается антимускариновой и ганглиоблокирующей активностью. Активные вещества медикамента не проникают сквозь ГЭБ.
Средство используется для размягчения шейки матки, но состав был разработан не для подготовки к родам. Он относится к группе высокочувствительных спазмолитиков, часто применяется при болезнях ЖКТ и мочевыделительной системы.
Бускопан имеет продолжительную историю использования в медицинской практике. Эффективность и безопасность средства доказана в ходе многочисленных испытаний, не было обнаружено его тератогенного действия на течение гестации. Несмотря на это производитель указывает в инструкции, что период планирования беременности и ее течения, а также время грудного вскармливания является относительным противопоказанием для использования состава. В этот период жизни средство можно применять по назначению врача в регламентируемых им дозах. Использование состава в первом триместре беременности возможно только под наблюдением медиков из-за риска преждевременного прерывания беременности.
Внимание! Не стоит волноваться, если врач назначил свечи Бускопан в конце 3 триместра беременности, оно позволяет подготовить матку к естественным родам.
Как действует
Ректальные суппозитории Бускопан для размягчения шейки матки назначают в случае, когда предполагаемая польза для организма женщины не превышает риски для плода. Многие акушеры предпочитают не вмешиваться в раскрытие шейки, но если орган не готов к родоразрешению, использование этой тактики целесообразно. Роды с неподготовленной шейкой матки крайне опасны для женщины и ребёнка. Есть риск получения травм в момент прохождения по родовому пути.
Процесс естественного раскрытия в ходе родовой деятельности нарушается из-за нехватки простагландинов и эстрогена в организме женщины. Бускопан не только обеспечивает размягчения органа, он расслабляет, стимулирует его. Под влиянием активных компонентов препарата и их воздействия на шейку, она постепенно раскрывается, естественный процесс не нарушается.
Чаще всего медикаментозное средство назначают женщинам непосредственно перед предполагаемой датой родов. Несмотря на это препарат может использоваться и ранее. Заблаговременное использование свечей целесообразно для первородящих пациенток, потому состав прописывают приблизительно за полторы недели до родов. Многие гинекологи не считают назначение Бускопана необходимостью. Некоторые вовсе опровергают его эффективность.
Врачи из остальной группы попросту не рекомендуют вмешиваться в естественный процесс и утверждают, что матка может размягчиться и плавно раскрыться в течение суток. Такая тактика считается верной, но лишь в случаях, когда нет риска перенашивания беременности. Бояться использования ректальных суппозиториев не следует. Риски для плода и матери сводятся к минимуму, препарат редко провоцирует появление побочных реакций.
Побочные реакции
Несмотря на то что свечи Бускопан при беременности используют только по медицинским показаниям (по назначению врача), исключать риск возникновения побочных реакций организма в ответ на действие средства нельзя. Ответы такого плана чаще всего обусловлены индивидуальной чувствительностью организма и не связаны с гестацией, потому могут возникать и при применении средства по другим показаниям.
К перечню побочных эффектов, способных проявиться при применении ректальных суппозиториев? относят:
крапивница;
покраснение кожных покровов;
аллергические реакции;
изменение сердечного ритма;
сухость в ротовой полости;
диарея;
нарушения в работе желудка;
снижение артериального давления.
При индивидуальной непереносимости проявляются выраженные реакции гиперчувствительности, а именно отек Квинке и анафилактический шок.
Внимание! Бускопан производится не только в форме ректальных свечей. Фармакологические компании обеспечивают выпуск препарата в форме таблеток, но их не рекомендуют использовать для размягчения шейки матки при беременности.
Как использовать
Куда вставлять суппозитории Бускопан? Свечи предназначены исключительно для ректального использования. Препарат вводят в прямую кишку 1-2 раза в сутки. Кратность использования определяет лечащий врач. В большинстве случаях рекомендовано применение перед сном. Не рекомендуется пытаться ускорить начало родовой деятельности при помощи состава. Его применение возможно только по назначению гинеколога. В отдельных случаях состав может причинить вред.
Противопоказания
Стоит отметить, что использование средства под строгим запретом в 1 и 2 триместре беременности. Состав может спровоцировать преждевременные роды или отслойку плаценты. К перечню противопоказаний относят хронические запоры у матери. Также он включает повышенную чувствительность организма к активным веществам и склонность к аллергическим реакциям.
Что лучше: Папаверин или Бускопан
Лекарственное средство Папаверин, как и Бускопан в форме ректальных свечей часто используется для стимуляции родовой деятельности у беременных женщин на поздних сроках, имеющих риск перенашивания. Средства имеют разный состав, но схожее действие. Потому определить какое средство лучше по критериям качества и безопасности – довольно сложно. Препараты имеют разную структуру, потому сказать какой из них поможет в конкретном случае сможет только доктор.
Внимание! Активный компонент Папаверина также не всасывается в системный кровоток и редко провоцирует возникновение побочных реакций, потому часто используется в гинекологической практике.
Отзывы пациенток
Отзывы женщин, использовавших для размягчения шейки матки перед родами Бускопан – разнообразны. Некоторые подтверждают активность суппозиториев, а другие говорят о низкой эффективности препарата. Врачи связывают подобную особенность с индивидуальной чувствительностью организма, потому оптимальный метод стимуляции всегда определяется с учетом анатомических особенностей органов репродуктивной системы.
Елизавета, 26 лет, г. Тверь:
Свечи Бускопан врач назначил мне на 39 неделе беременности. В ходе предродового осмотра была обнаружена незрелость шейки матки. Меня отправили домой, рекомендовали использовать состав ректально 2 раза в день. Побочных реакций не было, использовала средство в течение 2 недель, а потом начались схватки. Не могу утверждать, что помогли свечи, возможно, это физиологическая зрелость?
Маша, 22 года, г. Саратов:
Это была моя первая беременность, к которой я готовилась 3 года. В этот период боялась всего. Когда на последнем УЗИ мне сообщили о зрелости плаценты, я побежала к врачу и уговорила его назначить что-то родостимулирующее, очень боялась перенашивания. От использования палочек ламинарии доктор меня отговорил и порекомендовал суппозитории Бускопан. Сказал, что средство эффективно и безопасно. Через неделю я пришла на повторный осмотр, гинеколог сказал, что подготовка к родам идет хорошо. Свою дочь я родила ровно в день ПДР.
Ирина, 36 лет, г. Москва:
Признаки подготовки шейки матки к родам отсутствовали на 40 неделе беременности, доктор назначил мне препарат Бускопан. Использовала его в течение недели, но матка так и не начала зреть. На 41 неделе меня определили в стационар, вставляли ламинарии и использовали какой-то гель. Родила через сутки, без разрывов, полностью здорового малыша.
Вера, 27 лет, г. Краснодар:
Не могу я подтвердить эффективность средства и всему виной мой не очень положительный опыт. Свечи ставила с 39 недели. В итоге переносила беременность, было много внутренних разрывов. На меня препарат не повлиял.
Утверждать, что Вuscopan обеспечит открытие шейки матки однозначно нельзя. Средство, как и все медикаментов по-разному работает в организме. Иногда его эффективности для стимуляции родов – недостаточно, потому процесс подготовки всегда должен контролировать врач, чтобы успеть отреагировать на нарушение.
Существует много средств и методов, позволяющих исключить истинное, опасное для ребенка и матери перенашивание беременности, поэтому женщине не стоит игнорировать показания врача к стимуляции. Матка не всегда способна сама созреть к нужному времени, а популярные методики лишь ускоряют процесс. Такие действия не причинят вреда женщине и ребенку.
Источники:
https://yandex.ru/health/pills/product/buskopan-1587?utm_source=yandex&utm_medium=search&utm_campaign=yandex-searchster&utm_content=wizard-drugs
https://ginekola.ru/ginekologiya/shejka-matki/svechi-dlya-razmyagcheniya-shejki-matki.html
https://baby-calendar.ru/preparaty/buskopan/
https://mjusli.ru/ja_mama/planirovanie-beremennosti/buskopan-pered-rodami
http://bydy-mamoy. ru/buskopan-dlya-razmyagcheniya-shejki-matki.html
https://tvoyginekolog.online/metody-lecheniya/buskopan-dlya-razmyagcheniya-shejki-matki.html
Данная статья размещена исключительно в образовательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. Всегда доверяйте в первую очередь своему лечащему врачу! У всех методов лечения и препаратов приведенных в статье могут быть противопоказания. Необходима консультация специалиста
Свечи Бускопан при беременности перед родами, при месячных болях, при цистите
Болезненные ощущения в области живота и таза могут возникнуть по различным причинам. Для их купирования врачи нередко прибегают к применению спазмолитических средств. Свечи Бускопан относятся к этой группе препаратов и применяются не только при лечении болезней ЖКТ, но и в гинекологии.
Бускопан – состав
Бускопан – лекарственный препарат группы спазмолитиков. Он воздействует непосредственно на гладкую мускулатуру, устраняет ее спазм. Кроме того, лекарство угнетает процесс секреции пищеварительных соков. Все это благодаря составу препарата Бускопан: действующее вещество его, гиосцинабутилбромид, является аммониевым производным. Он не проникает через гематоэнцефалический барьер, поэтому влияние на отделы ЦНС отсутствует.
Действующий компонент является веществом с высокой полярностью. Это означает, что всасывание его происходит лишь частично: при ректальном применении не более 3%. Кроме действующего вещества в составе препарата присутствуют и другие компоненты:
вода очищенная;
твердый жир W 45.
От чего помогает Бускопан?
Даже принимавшие лекарство пациенты до конца могут не понимать, от чего Бускопан помогает, как воздействует на организм и с какой целью назначается. Лекарство используют для выраженного снижения тонуса мышечной мускулатуры внутренних органов. Он оказывает прямое действие на миоциты органов желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, проявляя выраженное спазмолитическое свойство. Учитывая такой терапевтический эффект лекарственного средства, медики часто назначают его при патологиях органов пищеварения и малого таза.
Бускопан – показания к применению
Для того чтобы понять, для чего назначают Бускопан, необходимо обратиться к инструкции, идущей в комплекте с препаратом. В листке-вкладыше содержится следующий список болезней, при которых эффективны свечи Бускопан:
Бускопан при беременности
Препарат нередко используется гинекологами, однако не имеет прямых показаний. Акушеры назначают свечи Бускопан будущим мамам на большом сроке гестации: чаще это 38–40-я неделя. Основной целью, которую преследуют врачи, назначая Бускопан свечи при беременности перед родами является снижение тонуса гладкой мускулатуры матки. Препарат может быть показан женщинам, у которых выявляется гипертонус матки.
Бускопан при беременности перед родами помогает расслабить мышцы матки, в результате чего ускоряется процесс раскрытия ее шейки. В большинстве случаев к помощи препаратов прибегают в следующих случаях:
Бускопан при месячных болях
Некоторые гинекологи рекомендуют женщинам Бускопан при месячных, сопровождающихся сильными болями. Препарат не помогает избавиться от такого нарушения, как альгодисменорея, однако отлично борется с его симптомами. Он оказывает прямое воздействие на очаг болезненных ощущений – матку и мышцы малого таза, снижая их сократимость и тонус.
Необходимо помнить, что данное лекарственное средство нельзя использовать часто, а только в целях дополнительной терапии, как средство, избавляющее от боли. Чтобы установить точную причину ее появления, необходимо провести обследование органов репродуктивной системы, так как болезненные месячные нередко выступают в качестве симптома.
Бускопан при цистите
Препарат Бускопан при заболеваниях мочевыводящих путей чаще используется как вспомогательное средство. Это лекарственное средство способствует снятию болезненных ощущений путем уменьшения тонуса гладких мышц самого мочевого пузыря и сфинктера. Подобное терапевтическое действие способствует устранению застоя инфицированной мочи, которая содержит патогенны, провоцирующие цистит. Свечи оказывают местное воздействие, поэтому нередко являются препаратом выбора среди спазмолитиков.
Свечи Бускопан при геморрое
Бускопан при геморрое используют редко, однако в отдельных случаях это лекарство способно принести неоценимую пользу. После постановки свечи Бускопан в прямую кишку происходит снижение тонуса мускулатуры малого таза и сфинктера заднего прохода. Снятие спазма помогает не только избавиться от болезненных ощущений, но и освободить кишечник. При спастических запорах лекарство становится эффективным средством. Назначение свечей Бускопан осуществляется только врачом, указывающим кратность применения препарата и продолжительность лечения.
Как действует Бускопан?
Спазмолитическое свойство лекарства часто используется в акушерстве. Нередко свечи Бускопан для размягчения шейки матки перед родами назначают женщинам, перенашивающим беременность. На последних неделях гестации уровень прогестерона в крови снижается, что способствует размягчению шейки. Однако у некоторых женщин данный механизм нарушен, поэтому может понадобиться помощь со стороны медиков. В таком случае назначают Бускопан.
Бускопан – механизм действия
Оказывая непосредственное воздействие на гладкую мускулатуру внутренних органов (желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие, желчевыводящие пути), препарат приводит к снижению процесса секреции пищеварительными железами. Местное действие спазмолитического характера обусловлено ганглиоблокирующей и антимускариновой активностью лекарственного компонента. Это приводит к расслаблению гладкой мускулатуры. Непосредственно это свойство препарата Бускопан в гинекологии используют акушеры, назначая его женщинам с затрудненным процессом родоразрешения.
Как быстро действует Бускопан?
Особенность препарата заключается в избирательном, направленном воздействии на организм. Действующий компонент расслабляет исключительно спазмированные участки, не влияя на ткани, находящиеся в расслабленном физиологическом состоянии. В результате спастические болезненные ощущения ликвидируются спустя 10–15 минут после постановки суппозитория.
Применяемый Бускопан во время схваток помогает скорейшему раскрытию шейки матки. Кроме того, после его использования многие роженицы замечают снижение болезненности. Длительность обезболивающего эффекта может достигать 6 часов. Одновременно улучшается и работа органов пищеварения, восстанавливается нормальное продвижение ее содержимого по кишечнику. Учитывая этот терапевтический эффект врачи нередко используют лекарство при лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта в составе комплексной терапии.
Бускопан – побочные действия
Разностороннее влияние могут оказывать на организм свечи Бускопан – перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Несоблюдение дозировок, частоты использования суппозиториев может негативно отразиться на самочувствии пациента.
Среди возможных побочных эффектов от приема лекарства врачи называют:
со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардию, снижение артериального давления;
со стороны органов ЖКТ: тошноту, рвоту, сухость во рту;
со стороны иммунной системы: анафилактический шок, аллергические реакции.
Свечи Бускопан – применение
В каких случаях и как применять свечи Бускопан, определяет врач. Согласно инструкции к препарату, суппозитории вводятся в прямую кишку. Однако в некоторых ситуациях гинекологи допускают их вагинальное введение. Способ применения определяется характером следующих факторов:
цель применения;
вид патологии;
локализация патологического процесса.
Бускопан вагинально
Бускопан перед родами вводят вагинально. Такой тип применения помогает напрямую воздействовать на мускулатуру шейки матки. В результате происходит снижение тонуса миометрия, шейка становится короче и мягче. Период раскрытия становится менее продолжительным и не таким болезненным. Дозировка устанавливается индивидуально и определяется врачом, наблюдающим беременность. В большинстве случаев гинекологи заранее начинают прием свечей Бускопан, за 10–12 дней до даты предполагаемых родов, назначая беременным по 1 суппозиторию в день.
Препарат оказывает преимущественно местное воздействие, поэтому эффект от использования наступает спустя несколько минут.
Перед применением обязательным условием является гигиеническая обработка рук и места введения.
Суппозитории извлекают из упаковки непосредственно перед проведением процедуры: свечи быстро тают под воздействием комнатной температуры, поставить их становится сложно.
Препарат важно хранить в холодильнике, что помогает сохранять лекарству форму суппозитория.

Бускопан ректально
Бускопан в форме суппозиториев предназначен для ректального применения – об этом свидетельствует надпись не упаковке препарата. Дозировка и режим применения лекарства устанавливаются врачом индивидуально, согласно симптомам и форме патологического нарушения. В большинстве случаев специалисты придерживаются следующей схемы терапии: по 1-2 суппозитория до 3-5 раз в сутки.
Для достижения лечебного эффекта при использовании суппозиториев Бускопан применение препарата должно осуществляться с соблюдением следующих условий:
Перед применением провести гигиеническую обработку области ануса.
Суппозитории вводить после опорожнения прямой кишки (дефекации).
Глубина введения не должна быть меньше 3-4 см.
После постановки суппозитория необходимо оставаться в горизонтальном положении 3-5 минут.
Не использовать Бускопан дольше 3 дней без консультации врача.

Свечи Бускопан – противопоказания
Как и любой препарат, свечи Бускопан имеет ряд противопоказаний. Врачи не назначают Бускопан свечи при беременности в первом триместре. Кроме того, существует и ряд других факторов, которые могут выступать в качестве противопоказаний к применению лекарства. Среди них:
глаукома;
гиперчувствительность к компонентам;
атеросклероз сосудов головного мозга;
употребление алкогольных напитков.
Лекарство неплохо переносится пациентами, однако это не позволяет его использовать самостоятельно. Каждый организм индивидуален, реакция на постановку свечки может последовать незамедлительно. Чтобы избежать побочных действий и осложнений рекомендуется тщательно ознакомиться с инструкцией по применению Бускопан. Это в разы снизит риск развития негативных последствий.
Бускопан – аналоги
Когда длительное применение лекарства не приносит ожидаемого эффекта или пациент не переносит Бускопан, аналогичные препараты помогают исправить ситуацию. Существует множество лекарственных средств, относящихся к группе спазмолитиков. Среди препаратов схожей направленности действия, применяемых при тех же нарушениях, что и свечи Бускопан, выделяют:
Атропин;
Спазмекс;
Дриптан;
Триган-Д;
Гиосцинабутилбромид.
Заменой лекарственного препарата на аналогичный должен заниматься исключительно врач. Специалисты обращают внимание на характер заболевания, локализацию патологического процесса, интенсивность симптоматики. После оценки названных особенностей заболевания устанавливаются индивидуальные дозировки лекарства. Строгое их соблюдение является залогом успешного лечения и быстрого выздоровления.

Свечи Бускопан при беременности перед родами
Незадолго до установленной даты родов врачи нередко назначают будущим мамам определенного рода лекарственные препараты. Как правило, главной целью при этом является расслабление маточной мускулатуры. Одним из таких препаратов является Бускопан, который выпускается в виде свечей и может приписываться при беременности перед родами. Рассмотрим его более подробно, выясним показания к его назначению, механизм действия и особенности применения.
Что представляет собой Бускопан?
Относится к синтетическим лекарственным средствам. В основе лежит такое вещество, как гиосцина бутилбромид. Именно он способствует расслаблению мышечных волокон расположенных во внутренних органах, в частности, желудочно-кишечный тракт, мочеполовая система. Относится сюда и матка.
Выпускается препарат в таблетированной форме, и в виде суппозиториев. Непосредственно последние и используются при вынашивании ребенка.
Список показаний к использованию препарата велик. Свечи с Бускопаном могут назначаться не только перед родами, но и при:
спазмах желудка;
язвенной болезни желудка;
желчной колике;
почечной колике.
Какие существуют противопоказания к использованию Бускопана?
На самом деле есть много нарушений и состояний организма, при которых использовать лекарство недопустимо. В первую очередь, стоит отметить, что сама гестация является первым из них. Именно поэтому препарат никогда не назначают в начале беременности, т.к. существует риск развития преждевременных родов или выкидыша. Используют его, как правило, у женщин, перенашивающих беременность, и в тех случаях, когда при приближении к установленному сроку родов, признаков таковых не наблюдается.
Также лекарство противопоказано при следующих нарушениях:
глаукома;
кишечная непроходимость;
стеноз привратника;
атеросклероз;
отек легких;
повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Как применяют Бускопан перед родами?
Стоит отметить, что препарат назначается исключительно медиками, с учетом состояния беременной, выраженности нарушения, срока гестации. Самостоятельно использовать лекарство без назначения не допускается.
Согласно инструкции, перед родами могут использоваться непосредственно свечи Бускопан. Схема приема разрабатывается индивидуально. Однако в большинстве подобных случаев, врачи приписывают по 1 суппозиторию 1 раз в сутки. Курс длится 2-3 дня.
Нередко у женщин возникает вопрос, касающийся того, куда необходимо вставлять свечи Бускопан, назначаемые перед родами. Данные суппозитории ректальные. Поэтому вводить их необходимо в прямую кишку. Для этого нужно лечь на бок, ноги согнуть в коленях и привести к передней брюшной стенке. Затем аккуратным движением ввести свечу в задний проход. После постановки необходимо полежать 5-7 минут, для того чтобы суппозиторий не вышел наружу.
Как правило, используют препарат в вечернее время, после проведения туалета, подмывания.
Препарат врачи не назначают ранее 38 недели гестации. Как правило, его используют уже в тех случаях, когда имеется перенашивание. Однако медики могут применять Бускопан когда за 10-12 дней до даты предполагаемого родоразрешения никаких признаков приближающихся родов не наблюдается. Использование свечей позволяет расслабить гладкую мускулатуру матки, стимулируя раскрытие ее шейки, тем самым приближая начало первого периода родов.
Какие побочные действия может оказывать Бускопан?
Как правило, наблюдаются они очень редко, при неправильно подобранной дозировке. Среди таковых:
головокружение;
тошнота;
рвота;
повышение числа сердечных сокращений;
нарушение зрения;
сухость во рту;
задержка мочеиспускания, запор.
При появлении подобного стоит сообщить врачу, который поменяет дозировку или вовсе заменит лекарство аналогом.

особенности применения перед родами, в родовом процессе
Беременность – это время, когда женщина особенно трепетно относится к своему здоровью. Такое отношение обусловлено тем, что от ее состояния зависит жизнь, здоровье и развитие ребенка, которого она носит под сердцем. Поэтому беременные тщательно контролируют состояние своего здоровья, рацион питания, а также лекарственные препараты, прием которых порой необходим во время беременности.
Один из таких препаратов, который врачи нередко выписывают при беременности – свечи Бускопан. Если доктор выписывает будущей маме это лекарственное средство, она заинтересуется его составом, показаниями к применению и возможными побочным эффектами.
1
Свечи Бускопан при беременности

Показания к применению

Эти свечи имеются в ассортименте большинства аптек и продаются без рецепта. Они являются эффективным спазмолитиком и используются для снятия спазмов в органах ЖКТ. Применение этих свечей рекомендуется при следующих симптомах и заболеваниях:
При язвенной болезни и болезни двенадцатиперстной кишки во время обострения;
При коликах в почках, печени и кишечнике;
Холецистит – еще одно показание для приема свечей;
Пилороспазм – состояние, при котором сокращаются мышцы в районе пилорической части желудка и нарушается процесс вывода пищи из желудка;
Спазмы желчного пузыря и желчевыводящих путей;
Боли и общее недомогание при менструации.

Помимо этих показаний, врачи часто выписывают свечи Бускопан при беременности. Как правило, такие свечи выписывают в конце третьего триместра беременности, чтобы подготовить матку к родам. Также этот препарат часто применяют во время родов – считается, что он несколько ускоряет процесс открытия шейки матки.
2Такое применение свечей Бускопан обусловлено опасностью перенашивания беременности. Если сорок недель беременности истекли, а ребенок пока не появляется на свет, лечащий врач беременной женщины начинает особенно пристально следить за состоянием ее организма и состоянием ребенка. Ведь переношенная бемеренность опасна для будущей мамы и малыша тем, что истощается материнский организм, а ребенок, в свою очередь, не получает достаточно питательных веществ и плохо развивается. Поэтому врач назначает свечи Бускопан при беременности перед родами, так как они расслабляют весь внутренний слой миометрия в матке. Благодаря этому эффекту шейка матки в родах открывается легче и интенсивнее.
Применение свечей Бускопан при беременности

Свечи Бускопан назначают при перенашивании беременности, то есть после 40 недель. Однако некоторые назначают эти свечи первородящим женщинам уже в 38 недель беременности, с целью подготовить шейку матки к предстоящим родам.
Женщин, получивших такую рекомендацию лечащего врача, интересует, куда вставлять свечи Бускопан при беременности. Для подготовки шейки матки к родам необходимо вставлять эти свечи интервагинально. Иногда во время беременности требуется применять свечи Бускопан для лечения проблем с желудочно-кишечным трактом, снятия спазмов в желчном пузыре либо лечения печеночных колик. В таком случае свечи Бускопан необходимо вставлять ректально.
3Необходимо помнить о том, что такой лекарственный препарат нельзя назначать себе самостоятельно. Сделать это может только лечащий врач. При этом стоит отметить, что свечи Бускопан не назначают в первом триместре беременности, так как это самое ответственное время, когда интенсивно формируются все органы малыша, а применение лекарств может негативно сказаться на развитии ребенка. Поэтому в такое время, как правило, врачи стараются не назначать беременным какие-либо медицинские препараты. Исключение – различные витамины, например, Элевит, фолиевая кислота и другие витаминные комплексы для беременных.
Дозировку препарата определяет лечащий врач беременной женщины. Как правило, для подготовки к родам шейки матки доктор рекомендует применять одну свечу в день. Если же свечи Бускопан требуются для лечения ЖКТ, врач обычно рекомендует применять по одной свече три раза в день. Конкретная дозировка зависит от самочувствия женщины, развития плода, особенностей протекания беременности и других факторов.
Аналоги и побочные эффекты препарата

Как гласит инструкция по применению свечей Бускопан, при беременности отрицательное воздействие препарата на плод и беременность до сих пор не наблюдалось. Однако, применяя данный препарат, необходимо помнить о возможных побочных эффектах:
Тошнота, рвота и вздутие живота;
Могут наблюдаться проблемы с мочеиспусканием;
Возможно появление слабости, головной боли, головокружения, бессонницы и нервозности;
Возможно развитие тахикардии и повышение давления;
Может проявиться аллергия и индивидуальная непереносимость препарата.

В случае возникновения побочных эффектов, необходимо проконсультироваться с врачом и по возможности отменить препарат.
При некоторых заболеваниях препарат нужно применять с осторожностью: при подозрении на кишечную непроходимость, при обструкции мочевыводящих путей, а также при склонности пациентки к мерцательной аритмии.
Лекарство Бускопан не имеет аналогов по своему действующему веществу, однако имеется несколько лекарств, аналогичных по фармакологической группе, например, такие препараты, как Атропин, Везикар, Гастроцепин и другие.

Применение свечей Бускопан при беременности: за и против

Применение лекарства Бускопан при беременности имеет свои положительные и отрицательные стороны.
С одной стороны, он размягчает шейку матки, тем самым подготавливая ее к родам и обеспечивая более мягкий родовой процесс. Это особенно важно для первородящей женщины, так как шейка матки в первых родах открывается дольше и болезненнее, чем при вторых родах. Многие женщины, кому назначали при беременности свечи Бускопан, заметили более быстрое и легкое течение родов. Кроме того, часто применение этого препарата необходимо для сохранения здоровья и хорошего самочувствия беременной женщины, в частности при наличии заболеваний ЖКТ.
Однако, как и каждое лекарство, свечи Бускопан имеют свои минусы и побочные эффекты. Поэтому решать вопрос о назначении препарата необходимо строго индивидуально, а во время приема наблюдать за состоянием женщины и эффектом, который оказывает лекарство на ее организм.
Влияние гиосцин-н-бутилбромида на прогресс родов: систематический обзор | BMC Беременность и роды
Продолжительность первого периода родов
Как показано на рис. 3, в метаанализ были включены 3108 женщин, из которых 1560 участниц были в группе HBB и 1548 — в группе плацебо. Применение ГББ сократило продолжительность первого периода родов на 0,74 мин (средняя разница — 0,74; 95% доверительный интервал; — 0,81, — 0,66). Хотя результаты показали значительную разницу между HBB и физиологическим раствором, было обнаружено, что уменьшение родов менее чем на 1 минуту не имело клинически значимого эффекта.Из-за высокого уровня неоднородности ( P <0,00001, I ² = 96%) мы рассмотрели анализ чувствительности и модель случайных эффектов. Анализ чувствительности проводился путем удаления исследований одно за другим для изучения потенциального источника неоднородности. После исключения девяти исследований уровень неоднородности снизился до 41% ( P = 0,08), и статистическая разница в отношении влияния ГБД на первый период родов больше не была значимой.
Фиг.3
Продолжительность первого периода родов в группе HBB по сравнению с группой плацебо
Продолжительность второго периода родов
Восемнадцать исследований (с участием 2795 женщин) были включены в метаанализ продолжительности второго периода родов (рис. . 4). При использовании HBB продолжительность второго периода родов сократилась на 1,58 мин (MD = — 1,58; 95% ДИ: [- 2,05, — 1,10]), поскольку это сокращение составило около 2 минут, оно не имеет клинически значимого эффект.
Фиг.4
Продолжительность второго периода родов в группе HBB по сравнению с плацебо
Из-за высокого уровня гетерогенности (I ² = 97%) был использован анализ чувствительности, и за счет исключения шести исследований уровень гетерогенности был снижается до 40% (MD = — 2,36; 95% ДИ: [- 3,84, — 0,89]) [10, 16, 17, 21].
Продолжительность третьего периода родов
Одиннадцать исследований (с участием женщин 2019 г.) оценивали третий период родов и были включены в метаанализ (рис.5). HBB может сократить продолжительность третьего периода родов на 0,78 мин (MD = — 0,78; 95% ДИ: [- 2,14, 0,57]). Поскольку это сокращение было менее 1 минуты, оно не имеет клинически значимого эффекта.
Рис. 5
Продолжительность третьего периода родов в группе HBB по сравнению с группой плацебо
Продолжительность первого и второго периодов родов
Четыре исследования (с участием 404 женщин) оценивали продолжительность первого и второго этапов родов. труд [14, 19, 24, 34]. Среднее снижение составило 54.66 мин при длительности первого + второго периода родов (MD = — 54,66; 95% ДИ: [- 78,44, — 30,88], I ² = 66%). Из-за высокого уровня неоднородности был использован анализ чувствительности, и после удаления исследования Барау (2018) уровень неоднородности был снижен, но разница между группами относительно общей продолжительности родов не осталась значимой (MD = -70,39). ; 95% ДИ: [- 97,04, — 43,73], P = 0,33; I ² = 11%).
Анализ подгрупп по степени тяжести
Все двадцать исследований, включая 3180 участников, были сгруппированы по степени тяжести участников.В одиннадцать исследований было включено 1407 женщин с первобытными беременными, в пять — 831 женщина с множественными беременностями, а в семи исследованиях — 870 женщин с первородными беременными. В целом продолжительность первого периода родов сократилась на 63,36 мин (MD = — 63,36; 95% ДИ: [- 66,59, — 60,12]). Среди первородящих отмечено снижение на 57,73 мин в первом периоде родов (MD = — 57,54; 95% ДИ: [- 61,68, — 53,78]) (рис. 6). У многоплодных женщин, как видно на рис.6, наблюдалось наибольшее сокращение в первом периоде родов (MD = -90.74; 95% ДИ: [- 97,24, — 84,24]). Из-за высокого уровня гетерогенности (I ² = 91%) был использован анализ чувствительности, и за счет исключения девяти исследований уровень гетерогенности был снижен до 44% (MD = — 47,80; 95% ДИ: [- 52,24, — 43,57], P = 0,04) [17, 19, 21, 23, 24, 30, 35]. В исследованиях, в которых не проводилось различий между мультигравидными и первобытными беременными, эффект был меньше, чем в тех, которые включали только первичных или мультигравидных женщин. Продолжительность родов в этих исследованиях уменьшилась на 27.13 мин (MD = — 27,13; 95% ДИ: [- 38,36, — 15,90]).
Рис. 6
Продолжительность первого периода родов у первородящих по сравнению с первичными, мультигравидными и мультигравидными женщинами
Подгрупповой анализ продолжительности второго периода родов показал, что применение ГББ сокращает продолжительность этого периода. Стадия родов между примибравидами и прими- и мультигравидами и мультигравидами, но не имела клинически значимого эффекта (MD = -1,58; 95% ДИ: [- 2,05, — 01,10]) (рис. 7).Кроме того, у первородящих женщин продолжительность этой стадии была сокращена на 6,02 мин (MD = -6,02; 95% ДИ: [-7,64, -4,40]).
Рис. 7
Продолжительность второго периода родов у первородящих по сравнению с перво-, мультигравидными и мультигравидными женщинами
Кроме того, подгрупповой анализ продолжительности третьего периода родов показал существенные различия между первородными, перво- и мультигравидными. и мультигравидас (MD = — 1,84; 95% ДИ: [- 2,12, — 1,57]) (рис. 8)). Из-за высокого уровня неоднородности (I ² = 59%) был использован анализ чувствительности, и за счет исключения двух исследований уровень неоднородности был снижен до 22% (MD = — 0.43; 95% ДИ: [- 0,78, — 0,09], P = 0,23) [10, 30].
Рис. 8
Продолжительность третьего периода родов у первородящих по сравнению с прими-, мультигравидными и мультигравидными женщинами
Анализ подгрупп по дозировке
Анализ подгрупп проводился для 20 исследований с 3108 участниками на основе 20 мг и 40 мг HBB дозировка. Четырнадцать исследований, в которых участвовали 2272 женщины, были в подгруппе дозировки ГБВ 20 мг, а шесть исследований, включающих 836 женщин, были в подгруппе дозировки ГБВ 40 мг.В целом продолжительность первого периода родов уменьшилась на 64,74 мин (MD: — 64,74, 95% [- 67,97, — 61,50]). Из-за высокого уровня неоднородности (I ² = 94%) был использован анализ чувствительности, и за счет исключения двенадцати исследований уровень неоднородности был снижен до 43% (MD = — 49,23; 95% ДИ: [- 55,97, — 42.48]) [10, 15, 17, 18, 19, 21, 24, 25, 30, 31, 33, 35]. Дозировка 20 мг ГБД снизила роды на 61,01 мин (MD: — 61,01, 95% [- 65,44, — 56,58]). Дозировка 40 мг ГББ снизила продолжительность первого периода родов на 68.99 мин (MD: — 68,99, 95% [- 73,73, — 64,26]).
Другие исходы
В шести исследованиях (с участием 986 женщин) изучали расширение шейки матки [10, 16, 18, 20, 24, 34]. Результаты метаанализа показали значительное увеличение скорости раскрытия шейки матки (MD = 0,21; 95% CI: [0,18, 0,24]). Из-за высокого уровня неоднородности (I ² = 94%) был использован анализ чувствительности. После исключения четырех исследований осталось два исследования (с участием 505 женщин), которые не показали значительного влияния ГБВ на скорость раскрытия шейки матки (MD = 0.12; 95% ДИ: [0,05, 0,19], P = 0,19; I ² = 42%).
Четыре исследования (с участием 840 женщин) были включены в метаанализ, посвященный влиянию ГБД в случае увеличения родов с помощью окситоцина [10, 17, 18, 20]. Не было существенной разницы в выполнении увеличения родов с помощью окситоцина между группами вмешательства и контрольной группой (OR: 0,85; 95% CI: [0,64, 1,13]).
Девять исследований (с участием 1430 женщин) были включены в метаанализ для оценки частоты кесарева сечения [14, 16, 18, 23, 30,31,32,33,34].HBB не оказал значительного влияния на частоту кесарева сечения (OR = 0,77; 95% ДИ: [0,52, 1,16]).
Четыре исследования с 640 участниками сообщили о частоте послеродовых кровотечений [17, 18, 22, 30]. Однако только исследование Imaralu et al. сообщили о фактической частоте ПРК (ОШ: 0,11; 95% ДИ: 0,01, 0,93). В двух исследованиях с участием 289 женщин сообщалось о кровопотере после родов [14, 17]. Кровопотеря была больше в группе плацебо на 9,01 мл) MD: 9,01, 95% [- 46,23, 64,24]).
Неблагоприятные события, связанные с HBB, у матери, о которых сообщалось в ходе исследований, были следующими: тахикардия, сухость во рту, головная боль, тошнота, рвота, головокружение, разрыв шейки матки, покраснение лица и послеродовое кровотечение.Мета-анализ проводился на тахикардию, сухость во рту и кровопотерю. В метаанализ влияния ГБВ на сухость во рту были включены шесть исследований с участием 1054 женщин (ОШ: 2,15; 95% ДИ: [1,51, 3,07]) [17, 18, 31, 32, 35, 36]. Из-за высокого уровня неоднородности (I ² = 71%) был использован анализ чувствительности и путем исключения.
в одном исследовании уровень гетерогенности был снижен до 0% (MD = 1,25; 95% CI: 0,84, 1,87]), но разница не была значимой [35].
Шесть исследований с участием 910 женщин были включены в метаанализ побочного действия тахикардии [17,18,19, 31, 35, 36]. У участников, получавших HBB, был повышенный относительный риск тахикардии (OR: 6,10; 95% CI: [3,01, 12,35]). Из-за высокого уровня гетерогенности (I ² = 66%) был использован анализ чувствительности, и за счет исключения двух исследований уровень гетерогенности был снижен до 0% (MD = 1,42; 95% ДИ: 0,55, 3,68) ), но разница была незначительной.
Неонатальные нежелательные явления были зарегистрированы с использованием различных подходов, включая госпитализацию в отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), тахикардию плода, необходимость реанимации и оценку по шкале Апгар через 1 минуту и 5 минут после родов.
Пять исследований с участием 703 новорожденных были включены в метаанализ для оценки поступления в отделение интенсивной терапии [16, 18, 20, 22, 31]. Не было существенной разницы между HBB и плацебо в соотношении госпитализаций в отделение интенсивной терапии (OR: 0,99; 95% CI: [0,35, 2,75]). В 11 исследованиях с участием 1682 участников не было значимой разницы в оценке по шкале Апгар через 1 минуту между HBB и контрольной группами (MD = — 0.04; 95% ДИ: [- 0,09, — 0,01]).
[10, 14, 16, 17, 18, 20, 21, 23, 24, 25, 30, 36]. Мета-анализ оценки по шкале Апгар через 5 минут после рождения в 12 исследованиях показал значительную разницу между HBB и контрольной группами (MD = — 0,05; 95% ДИ: [- 0,10, — 0,00]) [11, 15, 17-19, 21, 22, 24–26, 32, 30)]. Из-за высокого уровня неоднородности был использован анализ чувствительности, и после исключения четырех исследований результаты семи исследований (с участием 1453 детей) не показали значительного влияния HBB на оценку APGAR через 5 минут после рождения (MD = — 0.03; 95% ДИ: [- 0,08, 0,03]) [14, 16, 18, 24, 25].
Введение ректального цитотека по сравнению с ректальным бускопаном перед гистероскопией
Связанные концепции
Анальгетики Клинические испытания Осложнения Больницы Гистероскопия МиомаБоль, Послеоперационные ПлацебоПолипы
, распространяющие корма, вызывающие простуду
, распространенные корма, вызывающие простуду
как более серьезные заболевания, такие как продолжающаяся вспышка коронавирусной болезни 2019 г. (COVID-19; формально известная как 2019-nCoV).Коронавирусы могут передаваться от животных человеку; симптомы включают жар, кашель, одышку и затрудненное дыхание; в более тяжелых случаях заражение может привести к летальному исходу. Этот канал охватывает недавние исследования COVID-19.
Агонисты рецепторов STING
Стимуляторы генов IFN (STING) представляют собой группу трансмембранных белков, которые участвуют в индукции интерферона I типа, важного для врожденного иммунного ответа. Стимуляция STING была активной областью исследований в лечении рака и инфекционных заболеваний.Вот последние исследования агонистов рецепторов STING.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости — заболевание, характеризующееся необъяснимой инвалидизирующей усталостью; патология которого не до конца изучена. Ознакомьтесь с последними исследованиями синдрома хронической усталости здесь.
Наследственная сенсорная вегетативная невропатия
Наследственные сенсорные вегетативные невропатии — это группа наследственных нейродегенеративных заболеваний, клинически характеризующихся потерей чувствительности и вегетативной дисфункцией.Вот последние исследования этих невропатий.
Дефицит Glut1
Дефицит Glut1, аутосомно-доминантное генетическое нарушение обмена веществ, связанное с дефицитом GLUT1, белка, который транспортирует глюкозу через гематоэнцефалический барьер, характеризуется задержкой умственного и моторного развития и младенческими припадками. Следите за последними исследованиями дефицита Glut1 с этим кормом.
Регуляция вокально-моторной пластичности
Дофаминергические проекции на базальные ганглии и прилежащее ядро формируют обучение и пластичность мотивированного поведения у разных видов, включая регуляцию вокально-моторной пластичности и производительности у певчих птиц.Узнайте о последних исследованиях в области регуляции вокально-моторной пластичности здесь.
Нейронная активность: Визуализация
Визуализация нервной активности in vivo в последнее время быстро развивалась с развитием флуоресцентной микроскопии, включая новые применения с использованием миниатюрных микроскопов (минископов). Этот корм следует за прогрессом в этой развивающейся области.
Синдром кивки
Синдром кивки — неврологическое и эпилептиформное расстройство, характеризующееся задержкой психомоторного и умственного развития, а также задержкой роста.Ознакомьтесь с последними исследованиями синдрома кивки здесь.
LRRK2 и микротрубочки
Мутации в гене LRRK2 являются факторами риска развития болезни Паркинсона (БП). Было показано, что мутации LRRK2 при БП усиливают его ассоциацию с микротрубочками. Вот последнее исследование.
Статьи по теме
Акушерство и гинекология
S Preutthipan, Y Herabutya
Минимально инвазивная терапия и смежные технологии: MITAT: Официальный журнал Общества минимально инвазивной терапии
Zhihong ZhuoXing Гинекология и репродуктивная биология
Fani GkrozouMinas Paschopoulos
La Tunisie médicale
Nabil MathlouthiAbdellatif Chachia
Акушерство и гинекология
S Preutthipaño
S Preutthipan.
Препарат «Бускопан» выпускается в трех различных формах, включая суппозитории ректальные, таблетки и растворы для инъекций.Это средство используется для лечения различных расстройств желудочно-кишечного тракта. Конечно, многих будущих мам интересует вопрос, можно ли использовать свечи «Бускопан» при беременности? Ведь всем известно, что в этой ситуации нужно со всей ответственностью относиться к собственному здоровью.
Прежде чем узнать, можно ли применять свечи «Бускопан» при беременности, необходимо учесть несколько важных моментов. Например, нужно знать состав препарата, его фармакологические свойства, а также противопоказания.
Суппозитории ректальные «Бускопан»: состав, свойства и применение . Основным действующим веществом этого препарата является бутилбромид гиосцина. Из вспомогательных веществ здесь используются стеариновая кислота, фосфат кальция, растворимый крахмал, диоксид кремния, кукурузный крахмал и винная кислота.
Какие свойства у этого средства? Препарат обладает довольно сильными спазмолитическими свойствами. Действующие вещества действуют на клетки гладкой мускулатуры, из которых в основном состоит мышечная стенка кишечного тракта.Кроме того, это средство снижает секрецию пищеварительных желез.
Кстати, считается, что активные компоненты не проходят гематоэнцефалический барьер, что очень удобно. Действительно, довольно часто врачи назначают свечи с бускопаном при беременности, особенно если у вас есть следующие проблемы:
Спазмы в пищеварительной системе, в том числе пилороспазм, кишечная колика, желчная колика и холецистит.
Спазмы мочеполовой системы, в том числе почечная колика.
Язвы кишечника и желудка.
Дискинезия желчевыводящих путей, сопровождающаяся спазмами.
Альгодисменорея.
Вещества, содержащиеся в ректальных суппозиториях, быстро распространяются с кровотоком, снимают спазм и устраняют все сопутствующие симптомы, включая боль в животе.
Препарат «Бускопан» (свечи): инструкция по применению . Способ применения достаточно простой, необходимо погрузить свечу в прямую кишку.После процедуры рекомендуется полежать не менее получаса, чтобы вещество растворилось и проникло на слизистую кишечника. Что касается дозы и режима, то их определяет только лечащий врач. Использовать свечи «Бускопан» при беременности категорически запрещено. Как правило, рекомендуется назначать 1-3 свечи в день в зависимости от состояния женщины.
Свечи «Бускопан» при беременности: польза или опасность? Конечно, в столь важный для каждой женщины период никто не хочет лишний раз рисковать здоровьем.Однако иногда лечение все же необходимо. Если у будущей мамы есть проблемы с пищеварительной системой и ей необходимы спазмолитики, врач может назначить ректальные свечи. Именно в таком виде средство наименее опасно для здоровья.
Для начала врач должен внимательно осмотреть женщину и определить, будет ли такой риск оправдан. В любом случае в первом триместре беременности это средство использовать ни в коем случае нельзя.
Но акушеры-гинекологи используют подобное лекарство, но с несколько другим назначением.Поскольку лекарство «Бускопан» воздействует на гладкую мускулатуру и снимает спазм, его часто назначают для подготовки матки к родам. Дело в том, что перед началом родового процесса стенки матки следует немного размягчить. В противном случае осложнения во время родов. Именно поэтому свечи назначают женщинам при беременности — они помогают подготовить организм к созданию ребенка. Кстати, препарат в этом случае назначают не ранее 38 недель.
Бутилскополамин: использование, взаимодействие, механизм действия
С.В ВИДЕ. 9022 -08-26 9022В ВИДЕ. SAE
АЦЕТАМИНОФЕН 325 мг + бутил бромуро де хиосцина 10 мг ТАБЛЕТКИ Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен 9022 9022 мг 9022ARВ ВИДЕ. PLANTA PALOQUEMAO 2007-02-01 Неприменимо Колумбия
АЦЕТАМИНОФЕН 325 мг + N-бутилбромуро DE HIOSCINA 10 мг ТАБЛЕТАСЫ бромидсоп Оральный COLOMPACK SA 2008-09-25 Неприменимо Колумбия
ADIFAR TABLETA Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен 2007-08-15 Неприменимо Колумбия
ADIPINA TABLETAS Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен (325 мг) Таблетка S. PLANTA PALOQUEMAO 2007-02-08 Неприменимо Колумбия
ANALPERFEM + TABLETAS RECUBIERTAS Бутилскополамин (20 мг) + Ибупрофен 9022 9022 9022 9022 2021-07-01 Колумбия
ASPASMIL® COMPOSITUM TABLETAS Бутилскополамин бромид (10 мг) + ацетаминофен (325 мг) Таблетка Oral 2018-08-15 Неприменимо Колумбия
BUSCAPINA FEM Бутилскополамин (20 мг) + ибупрофен (400 мг) Таблетка PHARM Oral 01 Неприменимо Колумбия
BUSCOPAN PLUS FILM TABLET, 20 ADET Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен (500 мг) Таблетка с пленочным покрытием ŞTİ. 2020-08-14 Неприменимо Турция
BUSCOPAN PLUS FILM TABLET, 30 ADET Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен (500 мг) Таблетка с пленочным покрытием SANOFİ SAĞLIK ÜRÜNLERİ LTD. ŞTİ. 2020-08-14 Неприменимо Турция
BUSCOPAN PLUS FILM TABLET, 50 ADET Бутилскополамина бромид (10 мг) + ацетаминофен (500 мг) Таблетка с пленочным покрытием SANOFİ SAĞLIK ÜRÜNLERİ LTD.ŞTİ. 2020-08-14 Не применимо Турция
МРТ прямой кишки
Авторы: Д-р Ник Феррис *
Д-р Хелен Мур *
Что такое МРТ прямой кишки?
Магнитно-резонансная томография (МРТ) использует очень сильный магнит и радиоволны, чтобы делать подробные снимки внутренних органов вашего тела. Считается, что МРТ дает наилучшие (самые четкие) изображения или изображения тканей вокруг прямой кишки для определения степени любого заболевания.Он делает очень точные снимки заболеваний прямой кишки, которая является нижней частью толстой кишки, рядом с анусом (задний проход). МРТ прямой кишки обычно выполняется, если другие тесты выявили проблему, такую как наличие рака или другого новообразования (опухоль или ткань, содержащая новообразование).
Как подготовиться к МРТ прямой кишки?
Вам не нужно ничего делать в день проведения МРТ прямой кишки.
Перед началом обследования вам будет задан ряд вопросов о том, есть ли у вас внутри какие-либо металлические имплантаты, такие как искусственные суставы, или электронные устройства, такие как кардиостимуляторы — некоторые из них могут повредить сильное магнитное поле МРТ.
Если у вас есть какие-либо металлические или электронные имплантаты, возьмите с собой на прием любые документы об этом.
Если у вас есть кардиостимулятор, сообщите об этом в рентгенологическую клинику, где записано МРТ-исследование, как можно скорее до приема.
Магнитное поле очень сильное и может повредить любое электронно-активированное устройство (например, кардиостимулятор) или полоски магнитных карт (включая кредитные карты), внесенные в магнитную комнату.
Объекты, которые притягиваются магнитами (например, железные стержни), очень опасны в магнитной комнате, потому что они сильно притягиваются магнитом.Все лица, входящие в смотровую комнату, будут тщательно проверены на предмет наличия таких предметов. Однако большинство металлических предметов, которые имплантируются людям (например, искусственные бедра), сделаны из немагнитной или очень слабомагнитной стали или других материалов и не представляют опасности.
Некоторые металлические ленты и петли из проволоки (например, некоторые ожерелья) могут сильно нагреться, если поместить их в сканер, поэтому вас попросят удалить любой такой металл перед входом в комнату для сканирования.
Что происходит во время МРТ прямой кишки?
Перед тем, как начать МРТ-обследование, вам зададут ряд вопросов о металлических и / или электронных имплантатах, которые могут быть у вас внутри.В некоторых случаях такие имплантаты могут быть небезопасными внутри сканера МРТ, и тогда может потребоваться другой вид теста.
После того, как вопросы по безопасности будут завершены, вас попросят лечь на узкую кровать в комнате сканирования.
Вам дадут наушники надеть; они защищают ваши уши от громких дребезжащих звуков, которые издает сканер, когда он делает снимки.
На некоторых сканерах вам могут сделать инъекцию в вену на руке, чтобы замедлить нормальные движения кишечника (эти сокращения могут размыть изображения МРТ).Укол может называться Бускопан (гиосцин) или глюкагон. Некоторые из этих лекарств могут усугубить заболевание глаз, называемое глаукомой, вызвать затруднение мочеиспускания (у пациентов с заболеванием простаты) и усугубить некоторые нарушения сердечного ритма; вас спросят обо всем этом, прежде чем делать какую-либо инъекцию.
Сканер МРТ представляет собой большое металлическое кольцо (в форме пончика), окружающее платформу для кровати. При осмотре прямой кишки бедра нужно расположить в центре кольца, чтобы голова находилась рядом с его отверстием.Кровать будет перемещена в сканер технологом медицинской визуализации, который выполнит МРТ, пока ваше тело не будет правильно расположено. Затем технолог выйдет из комнаты для осмотра и перейдет в диспетчерскую, откуда он или она может поговорить с вами и услышать вас в любое время.
Технолог будет использовать сканер для создания нескольких наборов, называемых «последовательностями», изображений МРТ. Каждый подход длится от 1 до нескольких минут, и очень важно не двигаться ни в одной из последовательностей.Всякий раз, когда слышен дребезжащий звук, сканер делает больше снимков.
Весь экзамен займет от 20 до 45 минут.
Есть ли какие-либо последствия МРТ прямой кишки?
Само обследование МРТ не вызывает никаких последствий.
Если вам сделают инъекцию для замедления работы кишечника, вы можете заметить некоторую сухость во рту и, возможно, некоторую нечеткость зрения в течение первого часа после инъекции. Эти эффекты обычно проходят до окончания МРТ без лечения.
Сколько времени длится МРТ прямой кишки?
Длина сканирования зависит от типа используемой МРТ и от того, сколько наборов изображений необходимо, чтобы полностью показать степень любой имеющейся аномалии. Это может быть от 20 до 45 минут. Вы сможете уйти, как только сканирование будет завершено.
Каковы риски МРТ прямой кишки?
Небольшая часть людей (2-5%) считает МРТ-исследования трудными из-за того, что сканер частично закрыт; одни и те же люди часто чувствуют себя неуютно в лифтах и других закрытых помещениях.
Это меньшая проблема для ректального МРТ, чем для некоторых других МРТ, потому что ваша голова находится рядом с отверстием магнита.
Многие центры МРТ предлагают мягкую седацию (расслабляющие таблетки или инъекции) пациентам, которые знают, что им будет неудобно находиться в непосредственной близости от магнита. Эти процедуры уменьшают беспокойство по поводу пребывания в замкнутом пространстве; они не предназначены для того, чтобы усыпить людей. Если вам сделают успокаивающее средство, на один из ваших пальцев наденут пластиковый стержень, чтобы технологи могли контролировать ваш пульс и дыхание.
Хотя кажется, что эти инъекции быстро проходят (менее чем за час), они замедляют время реакции на несколько часов. Вождение автомобиля и путешествие в одиночку могут быть небезопасными в течение оставшейся части дня после таких инъекций. Если вы знаете, что вам понадобится седативная инъекция для обследования МРТ, попросите кого-нибудь сопровождать вас домой после обследования. Если вам сделали такую инъекцию, вы не должны возвращаться к работе в тот же день.
Неизвестно о неблагоприятном воздействии магнитного поля и радиоволн, используемых в МРТ, на живые ткани.
Каковы преимущества МРТ прямой кишки?
МРТ делает снимки внутренних органов тела и показывает, какая часть органа и / или близлежащих тканей поражена болезнью. Эта информация может быть очень важна для вашего врача при принятии решения о том, как лучше всего лечить ваше состояние. Например, если лучевая терапия повысит вероятность успешного проведения операции или если поражение может быть безопасно удалено операцией без какого-либо другого лечения.
Кто делает МРТ прямой кишки?
Технолог медицинской визуализации, специально обученный использованию МРТ, проведет большинство процедур проверки безопасности МРТ, поможет вам лечь на магнитную кровать и будет управлять элементами управления сканера.
Точные типы изображений, которые будет производить МРТ, будут заранее выбраны радиологом, квалифицированным врачом, который много лет обучался интерпретации медицинских изображений (рентгеновские снимки, компьютерная томография (КТ)). сканирование, МРТ исследования). Радиолог может проверить, были ли сделаны все фотографии, которые потребуются для оценки вашего случая, прежде чем вы покинете практику. Затем он или она рассмотрит изображения и напишет отчет вашему лечащему врачу, в котором излагаются важные выводы, а иногда и вносятся предложения о том, как в дальнейшем оценить ваше заболевание.
Где делают МРТ прямой кишки?
Почти все установленные в настоящее время системы МРТ могут выполнять МРТ прямой кишки. Как правило, более новые системы делают снимки лучше. Не все практики с МРТ-сканерами предлагают этот тест.
Когда я могу ожидать результатов МРТ прямой кишки?
Время, необходимое вашему врачу для получения письменного отчета о проведенном вами тесте или процедуре, будет варьироваться в зависимости от:
срочность, с которой нужен результат
сложность экзамена
, необходима ли дополнительная информация от вашего врача, прежде чем рентгенолог сможет интерпретировать результаты обследования
, были ли у вас предыдущие рентгеновские снимки или другие медицинские снимки, которые необходимо сравнить с этим новым тестом или процедурой (обычно это имеет место, если у вас есть заболевание или состояние, за которым следят для оценки вашего прогресса)
, как отчет передается из практики или больницы вашему врачу (т.е. телефон, электронная почта, факс или почта)
Пожалуйста, не стесняйтесь спрашивать в частной клинике, клинике или больнице, где вы проходите тест или процедуру, когда ваш врач, скорее всего, получит письменный отчет.
Важно, чтобы вы обсудили результаты с врачом, который вас направил, лично или по телефону, чтобы они могли объяснить, что эти результаты значат для вас.
Полезные сайты о МРТ прямой кишки:
* У автора нет конфликта интересов по данной теме.
Последнее изменение страницы: 26.07.2017.
Виферон, суппозитории ректальные 500 000 МЕ, 10 шт.
Препарат применяется ректально. 1 суппозиторий содержит человеческий рекомбинантный интерферон альфа-2b в качестве активного вещества в указанных дозировках (150 000 МЕ, 500 000 МЕ, 1000000 МЕ, 3 000 000 МЕ).
Острые респираторные вирусные инфекции, в том числе грипп, в том числе осложненный бактериальной инфекцией, пневмония (бактериальная, вирусная, хламидийная) у детей и взрослых в составе комплексной терапии.
Рекомендуемая доза для взрослых, включая беременных женщин и детей старше 7 лет, составляет ВИФЕРОН® 500000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 5 дней. По клиническим показаниям терапию можно продолжить.
Детям до 7 лет, в том числе новорожденным и недоношенным детям с гестационным возрастом более 34 недель, рекомендуется применение препарата
ВИФЕРОН® 150 000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 5 дней.По клиническим показаниям терапию можно продолжить. Перерыв между курсами 5 дней.
Недоношенным новорожденным с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендуется применение ВИФЕРОНА 150 000 МЕ.
по 1 суппозиторию 3 раза в день через 8 часов ежедневно в течение 5 дней.
По клиническим показаниям терапию можно продолжить. Перерыв между курсами 5 дней.
Инфекционно-воспалительные заболевания новорожденных, в том числе недоношенных: менингит (бактериальный, вирусный), сепсис, внутриутробная инфекция (хламидиоз, герпес, цитомегаловирусная инфекция, энтеровирусная инфекция, кандидоз, в том числе висцеральный, микоплазмоз) в составе комплексной терапии.
Рекомендуемая доза для новорожденных, в том числе недоношенных с гестационным возрастом более 34 недель, ВИФЕРОН® 150 000 МЕ в сутки по 1 суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов. Курс лечения 5 дней.
Недоношенным новорожденным с гестационным возрастом менее 34 недель рекомендуется применение препарата ВИФЕРОН® 150 000 МЕ ежедневно по 1 суппозиторию 3 раза в день через 8 часов. Курс лечения 5 дней.
Рекомендуемое количество курсов при различных инфекционно-воспалительных заболеваниях: сепсис — 2-3 курса, менингит — 1-2 курса, герпетическая инфекция — 2 курса, энтеровирусная инфекция — 1-2 курса, цитомегаловирусная инфекция — 2-3 курса, микоплазмоз. , кандидоз, в том числе висцеральный — 2-3 курса.Перерыв между курсами 5 дней. По клиническим показаниям терапию можно продолжить.
Хронические вирусные гепатиты В, С, D у детей и взрослых в составе комплексной терапии, в том числе в сочетании с применением плазмафереза и гемосорбции, при хронических вирусных гепатитах тяжелой степени активности, осложненных циррозом печени.
Рекомендуемая доза для взрослых — ВИФЕРОН® 3 000 000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 10 дней, затем три раза в неделю через день в течение 6-12 месяцев.Продолжительность лечения определяется клинической эффективностью и лабораторными показателями.
Детям в возрасте до 6 месяцев рекомендуется 300 000-500 000 МЕ в день; от 6 до 12 месяцев — 500 000 МЕ в сутки.
Для детей в возрасте от 1 года до 7 лет рекомендуется 3 000 000 МЕ на 1 м2 поверхности тела в день.
Детям старше 7 лет рекомендуется 5 000 000 МЕ на 1 м2 поверхности тела в сутки.
Препарат применяют 2 раза в сутки через 12 часов в течение первых 10 дней ежедневно, затем трижды в неделю через день в течение 6-12 месяцев.Продолжительность лечения определяется клинической эффективностью и лабораторными показателями.
Расчет суточной дозы препарата для каждого пациента производится путем умножения рекомендованной дозы для данного возраста на площадь поверхности тела, рассчитанную по номограмме для расчета площади поверхности тела по росту и весу по Гарфорду, Терри и Рурку. Расчет разовой дозы осуществляется делением расчетной суточной дозы на 2 инъекции, полученное значение округляется до дозировки суппозитория.
При хроническом вирусном гепатите с выраженной активностью и циррозе печени перед проведением плазмафереза и / или гемосорбции детям до 7 лет рекомендуется ВИФЕРОН 150 000 МЕ; ВИФЕРОН® 500000 МЕ старше 7 лет по 1 суппозиторию 2 раза в день каждые 12 часов каждый день в течение 14 дней.
Инфекционно-воспалительные заболевания урогенитального тракта (хламидиоз, цитомегаловирусная инфекция, уреаплазмоз, трихомониаз, гарднереллез, папилломавирусная инфекция, бактериальный вагиноз, рецидивирующий кандидоз влагалища, микоплазмоз) у взрослых, в том числе беременных в составе комплексной терапии.
Рекомендуемая доза для взрослых — ВИФЕРОН® 500000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 5-10 дней. По клиническим показаниям терапию можно продолжить.
Беременным со второго триместра беременности (начиная с 14 недели беременности) рекомендуется применять препарат ВИФЕРОН® 500000 МЕ в 1 суппозитории
2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 10 дней, затем в течение 9 дней 3 раза с интервалом 3 дня (на четвертый день) по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов.Затем каждые 4 недели до родов VIFERON® 150 000 МЕ
по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 5 дней.
При необходимости перед родами (с 38 недель беременности) показано применение препарата ВИФЕРОН® 500000 МЕ по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 10 дней.
Первичная или рецидивирующая герпетическая инфекция кожи и слизистых оболочек, локализованная форма, легкое и среднетяжелое течение, в том числе урогенитальная форма у взрослых, в том числе беременных.
Рекомендуемая доза для взрослых составляет ВИФЕРОН® 1000000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 10 дней или более при рецидивирующей инфекции. По клиническим показаниям терапию можно продолжить. Рекомендуется начинать лечение сразу при появлении первых признаков повреждения кожи и слизистых оболочек (зуд, жжение, покраснение).
При лечении рецидивирующего герпеса целесообразно начинать лечение в продромальном периоде или в самом начале проявления признаков рецидива.
Беременным со второго триместра беременности (начиная с 14 недели беременности) рекомендуется применять препарат ВИФЕРОН® 500000 МЕ в 1 суппозитории
2 раза в день через 12 часов ежедневно в течение 10 дней, затем в течение 9 дней 3 раза с интервалом 3 дня (на четвертый день) по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов. Затем каждые 4 недели до родов ВИФЕРОН® 150 000 МЕ, по 1 суппозиторию 2 раза в день через 12 часов каждый день в течение 5 дней. При необходимости перед родами (с 38 недель беременности) показано применение препарата ВИФЕРОН® 500000 МЕ по 1 суппозиторию 2 раза в сутки через 12 часов ежедневно в течение 10 дней.
Пять вещей, которые вы должны знать о Proctalgia Fugax (боль в заднице) — доктор Нурали Бхарвани
Proctalgia fugax была впервые описана в Древнем Риме более 2000 лет назад и до сих пор носит латинское название, которое переводится как «мимолетная боль в прямой кишке». Я писал об этом несколько лет назад. Если вы зайдете на мой сайт (nbharwani.com) и выполните поиск по proctalgia fugax, вы обнаружите, что это самая обсуждаемая статья — более 100 человек поделились своим опытом с этим заболеванием.
Из-за моего интереса к этому мое внимание привлекла статья в журнале Canadian Medical Association Journal (CMAJ, 19 марта 2013 г.) под названием «Пять вещей, которые вы должны знать о proctalgia fugax».
Первое, что вам следует знать, это то, что у proctalgia fugax есть много триггеров. Бывают эпизоды острой мимолетной боли, которые повторяются в течение нескольких недель, локализуются в анусе или нижней части прямой кишки и длятся от секунд до нескольких минут без боли между эпизодами. Авторы статьи говорят, что существует множество провоцирующих факторов, включая сексуальную активность, стресс, запор, дефекацию и менструацию, хотя это состояние может возникать без триггера.
Во-вторых, вам следует знать, что прокталгия фугаксия является обычным явлением. Среди населения в целом распространенность этого заболевания может достигать 8–18 процентов. Семьдесят пять процентов — женщины. Обычно он поражает пациентов в возрасте от 30 до 60 лет.
Третье, что вам следует знать, это то, что спазм анального сфинктера может вызывать боль при прокталгии fugax. Авторы говорят, что, хотя причина fugax прокталгии неясна, обычно это связано со спазмом анального сфинктера.Это может произойти после склеротерапии геморроя и вагинальной гистерэктомии. Стресс, беспокойство и синдром раздраженного кишечника могут быть связаны с proctalgia fugax.
Четвертое, что вы должны знать, это диагноз «прокталгия фугакс» — это диагноз исключения. Это означает, что не существует теста, позволяющего определить, страдает ли человек этим заболеванием. Мы должны исключить общие болезненные состояния ануса и прямой кишки, прежде чем мы сможем сказать, что человек страдает прокталгией fugax. Этими состояниями являются: геморрой, криптит, ишемия, абсцесс, трещина, ректоцеле и рак.
Наконец, пятая вещь, которую вы должны знать об этом состоянии, — это то, что лечение направлено на расслабление спазма анального сфинктера. Эти методы лечения: пероральный дилтиазем, местный глицерилнитрат (вызывает головную боль), блокада нервов и сальбутамол действуют, расслабляя спазм анального сфинктера. Но эти методы лечения не очень эффективны.
Стойкие симптомы требуют тщательного обследования анальной и прямой кишки, и если патологии не обнаружено, очень важно успокоить пациента.Нет никаких известных эффективных методов лечения этого состояния. Имеются отдельные сообщения о пользе любого из следующих методов лечения:
— успокаивающее и теплые ванны
— топический 0,1% глицерилтринитрат или два процента дилтиазема при необходимости
— ингаляции сальбутамола 200 мкг регулярно три раза в день или по мере необходимости
— Клизма с теплой водой при появлении симптомов
-Клонидин 150 мкг два раза в день
-Местная анестезия или инъекция ботулотоксина
-Помощь для снятия тревоги и стресса
Начните читать превью моей книги «Путешествие доктора» бесплатно на Amazon.Доступно на Kindle за $ 2,99 !
.

Таблетки 2 от беременности: Экстренная контрацепция

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

Постинор инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Postinor Таблетки (684)

Левоноргестрел в дозе 1.5 мг (2 таблетки) следует применять исключительно для экстренной контрацепции. Экстренная контрацепция — метод, который можно использовать только эпизодически. Препарат Постинор^® не заменяет применение методов плановой контрацепции. Экстренная контрацепция не всегда предотвращает беременность.

Повторное применение препарата в течение одного менструального цикла не рекомендуется в связи с возможным риском нарушений цикла (появление ациклических кровотечений/кровянистых выделений, задержки менструального кровотечения).

Препарат Постинор^® следует принять как можно скорее, но не позднее 72 ч после незащищенного полового контакта. Эффективность экстренной контрацепции при отсроченном применении препарата существенно снижается.

В большинстве случаев прием препарата Постинор^® в рекомендованных дозах не оказывает влияния на характер менструального цикла. Однако возможно появление ациклических кровянистых выделений и задержка менструации на несколько дней. При задержке менструации более чем на 5 дней или изменении характера выделений (скудные или обильные кровяные выделения), или при подозрении в отношении беременности по какой-либо другой причине, необходимо исключить беременность. Следует рекомендовать женщине консультацию врача-гинеколога для подбора и применения одного из методов плановой контрацепции. Если препарат Постинор^® принимался на фоне регулярной гормональной контрацепции, но ожидаемое кровотечение «отмены» в последующий 7-дневный период перерыва в приеме контрацептива или в период приема таблеток плацебо не наступило, нужно исключить беременность.

Если беременность наступила после приема препарата Постинор^®, следует рассмотреть вероятность эктопической (внематочной) беременности. Появление болей внизу живота, обморочных состояний может свидетельствовать о внематочной беременности. Так как левоноргестрел подавляет овуляцию, абсолютный риск внематочной беременности при его применении, вероятно, низкий. Внематочная беременность может развиваться несмотря на появление кровотечения из половых путей. В связи с этим у женщин с высоким риском развития внематочной беременности (наличием воспалительных заболеваний маточных труб или придатков матки (сальпингита, сальпингоофорита) или внематочной беременности в анамнезе) применение левоноргестрела не рекомендуется.

Применение левоноргестрела у женщин с заболеваниями печени или желчевыводящих путей требует соблюдения мер предосторожности, у пациенток с печеночной недостаточностью тяжелой степени — противопоказано.

При заболеваниях ЖКТ (например, при болезни Крона), а также у женщин с избыточной массой тела, эффективность контрацептивного действия левоноргестрела может снижаться.

Применение препарата Постинор^® у девочек-подростков до 16 лет возможно только в исключительных случаях (в т.ч. при изнасиловании) и только после консультации гинеколога. После проведения экстренной контрацепции рекомендована повторная консультация гинеколога.

Экстренная контрацепция не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Сообщалось о случаях тромбоэмболических осложнений после приема левоноргестрела в дозе 1.5 мг. В связи с этим у женщин с существующими факторами риска (наследственной или приобретенной предрасположенностью к артериальным или венозным тромбозам, наличием тромбозов/тромбоэмболий в семейном анамнезе), следует учитывать возможность возникновения таких осложнений.

Влияние на фертильность

Левоноргестрел повышает риск развития нарушений менструального цикла, что в некоторых случаях может приводить к более ранней или поздней овуляции. Эти изменения могут влиять на фертильность, однако данные о влиянии левоноргестрела на фертильность при длительном применении отсутствуют.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Влияние применения препарата Постинор^® на способность к управлению транспортными средствами и механизмами не изучалось.

Прерывание беременности на ранних сроках (медикаментозный аборт)

Прерывание беременности на ранних сроках – вопрос актуальный на сегодняшний день. Одним из самых популярных методов является медикаментозный аборт (таблетками мифегин, мифепристон, мифепрекс), который проводится на раннем сроке до 4-5 недель беременности. Положительной стороной этого вида аборта является то, что он не предполагает полостного вмешательства, так как производится с помощью лекарственных препаратов.

Медикаментозный аборт проводится в несколько этапов и предполагает, по меньшей мере, три визита женщины к гинекологу. Во время первых двух посещений женщине даются препараты, изгоняющие яйцеклетку из матки и заставляющие матку сокращаться.

Третий визит к врачу – контрольный, во время которого гинеколог подтверждает, что аборт состоялся. Предпочтительнее медикаментозный аборт для молодых не рожавших женщин, так как сильным преимуществом медикаментозного прерывания является отсутствие необходимости инструментального вмешательства. Также важным достоинством является то, что медикаментозный аборт дает возможность провести прерывание беременности на самых ранних сроках.

Перед медикаментозным или хирургическим абортом независимо от срока беременности рекомендуется сделать клинические анализы крови, УЗИ, бактериоскопический мазок из влагалища, установить точный срок беременности и нахождении плодового яйца в полости тела матки.

Медикаментозное прерывание является самым безопасным способом для организма и позволяет избежать эмоциональной нагрузки. В современный гинекологии такой метод является самым предпочтительным.

Этапы медикаментозного прерывания беременности: (без операции)

Во время первого обращения к гинекологу, врач осматривает женщину и проводит УЗИ. Это необходимо для подтверждения беременности, для того, чтобы удостовериться, что беременность имеет маточный характер и для определения срока беременности (медикаментозное прерывание беременности возможно на сроке до 42 дней, если считать от 1 дня последних месячных).

Если у женщины отсутствуют противопоказания для медикаментозного аборта, то она должна подписать бланк информированного согласия на аборт. Врач разъясняет порядок и все этапы процедуры, возможные реакции организма и порядок действий при медикаментозном аборте. Женщина ставится в известность, что имеется небольшой риск (от 2 до 5%), что аборт не произойдет и тогда потребуется прибегнуть к хирургическому вмешательству. Для этого пациентке требуется заранее сдать ряд анализов: кровь на RW, мазок на флору. После информирования женщина получает три таблетки лекарственного препарата, которые требуется выпить в присутствии врача. Лекарство способствует отслойе плодного яйца от стенок матки.

Второй визит к гинекологу происходит через 1,5-2 суток после приема лекарственного препарата. На этом этапе происходит изгнание плодного яйца из полости матки. Для этого пациентке даётся препарат для сокращения матки – простагландин. Схема применения простагландина: 2 таблетки препарата, перерыв 3 часа, ещё 2 таблетки. Во время трехчасового перерыва женщине необходимо находиться в клинике, так как в это время часто начинаются кровянистые выделения из половых путей.

Во время третьего посещения врача, которое назначается на 10-14 день после аборта, гинеколог удостоверяется, что плодное яйцо изгнано полностью. Если препарат не смог прервать беременность и плодное яйцо присутствует, то аборт должен быть завершен хирургическим способом. Медикаментозный аборт не рекомендуется подвергать организм повышенным физическим нагрузкам, посещать баню или бассейн, вести половую жизнь.

Прерывание беременности посредством мини-аборта происходит после подробного обследования общего состояния здоровья женщины и установления точного срока беременности.

Мини-аборт имеет следующие противопоказания:

1) инфекционные заболевания органов репродукции

2) аллергия на средства анестезии

3) срок беременности более 6 недель

4) внематочная беременность

Операция по прерыванию беременности проходит под местным или общим обезболиванием.

Беременность и лекарственные средства / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

Мы активно планируем малыша долгое время, но никогда не задумываемся о вреде лекарств во время беременности!

Гинеколог, гинеколог эндокринолог Попова Наталья Владимировна расскажет, какие лекарства можно принимать при беременности, а какие категорически не рекомендуются.

Один из самых важных периодов в жизни женщины — это период вынашивания ребенка. И в эти несколько месяцев будущая мать должна сделать все от нее зависящее, чтобы на свет появился здоровый малыш. Но беременность продолжается девять календарных месяцев — очень сложно за это время ни разу не почувствовать какие-либо недомогания или проблемы со здоровьем.

При необходимости применять какой-либо препарат во время беременности будущая мать должна помнить:

Любой лекарственный препарат во время беременности (на любом сроке) можно применять только в соответствии с показаниями и только по назначению лечащего врача;

При выборе лекарственного средства необходимо отдавать предпочтение только тем лекарственным средствам, которые имеют доказанную эффективность;

Отдавать предпочтение монотерапии, то есть лечение следует по возможности проводить только одним препаратом; комбинированное лечение в этот период нежелательно;

Местное лечение более желательно, чем системное (внутрь, внутривенно, внутримышечно) назначение лекарственного средства.

Беременная должна помнить, что полностью безопасных и абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.
     Самым опасным периодом для применения любых лекарственных средств, причем и химического, и натурального происхождения, считается первый триместр беременности (первые 12 гестационных недель), когда у плода закладываются все органы и системы, которые в дальнейшем будут только развиваться и формирование плаценты. Именно на этом сроке плод считается наиболее уязвимым для любых химических и лекарственных веществ.

Выраженной степенью мутагенной опасности обладают:

1.  в промышленности – асбест, ацетальдегит, винилхлорид, диметилсульфат; факторы металлургического и резинового производств;

      металлы: медь, никель, свинец, цинк, кадмий, ртуть, хром, мышьяк, стирол,      формальдегид, хлоропрен, эпихлоргидрин, этиленкокид.

2. сельское хозяйство — смесь дефолиантов, пестицидов, инсентиозидов, репеллентов, фунгицидов, пестициды, метилпартион, фталафос, хлорофос, гардона, ДДТ, контан.

Если вы работаете на вредном производстве и контактируете с этими химическими веществами, с малых сроков беременности, переходите на «легкий труд».

Мировые тенденции в отношении ранних сроков беременности с позиций доказательной медицины однозначны: признана необходимость рациональной диетотерапии, прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг/сут и калия йодида 200 мг/сут.

После 12-14 недель беременности, при неполноценной диете рекомендуют употребление витаминных препаратов во время беременности и лактации, как способ оздоровления матери и плода. Витаминные комплексы, предназначенные для других групп населения (в том числе детей), беременным противопоказаны!

Лекарства во время беременности

     В существующих классификациях принято подразделять лекарства во время беременности на группы — безопасные, относительно безопасные, относительно небезопасные и опасные. Причем перечень препаратов периодически корректируется.

Категория А — безопасные лекарства. Контролируемые испытания не показали возникновение риска для плода впервые 12 недель беременности. Относительно них отсутствуют данные о вредном влиянии на плод в поздние сроки беременности. Это фолиевая кислота, левотироксин натрия, парацетамол, магния сульфат.

Категория В — относительно безопасные лекарства. Экспериментальные исследования в целом не показали их тератогенного действия у животных и детей, чьи матери принимали такие лекарства. Это амоксициллин, гепарин, инсулин, аспирин, метронидазол (кроме первого триместра)

Категория С – относительно небезопасные лекарства. При испытаниях этих препаратов на животных выявлено их тератогенное или эмбриотоксическое действие. Контролируемых испытаний не проводилось либо действие препарата не изучено (изониазид, фторхинолоны, гентамицин, антидепрессанты, противопаркинсонические препараты). Эти препараты следует назначать лишь в том случае, когда потенциальная эффективность выше потенциального риска.

Карегория Д — опасные лекарства. Применение препаратов этой группы связано с определенным риском для плода, но несмотря на это возможно применение препарата по жизненным показаниям (противосудорожные препараты, доксициклин, канамицин, диклофенак).

Категория Х — опасные лекарства, противопоказанные к приему.
Доказано тератогенное действие препаратов этой группы, прием их противопоказан во время беременности, а также при планировании беременности.
      Хотя известно почти 1000 химических веществ, оказывающих тератогенный эффект на животных, доказано постоянное тератогенное действие только нескольких химических веществ, влияющих на человека. К ним относятся ряд наркотических анальгетиков, химиотерапевтические препараты (антиметаболиты, алкилирующие средства), антиконвульсанты (триметадион, вальпроевая кислота, фенитион, карбамазепин), андрогены, варфарин, даназол, литий, ретиноиды, талидомид.

Наиболее безопасные лекарственные препараты

(Larimore W.L., Petrie K.A., 2000)

Группы препаратов

Наиболее безопасные препараты

Анальгетики

Парацетамол, наркотические анальгетики (короткими   курсами), НПВС (кроме срока родов)

Антибиотики

Аминопенициллины, макролиды («Вильпрафен»), азитромицин, цефалоспорины, клиндамицин, эритромицин, метронидазол (кроме 1 триместра), пенициллины, триметоприм (кроме 1 триместра)

Антидепрессанты

Венлафаксин, флуоксетин, тразодон

Антидиарейные средства

Лоперамид

Противорвотные средства

Андациды, доксиламин, прохлорперазин, прометазин, витамин В

Антигипертензивные средства

B-Адреноблокаторы, гидралазин, метилдопа, празозин

Антипаразитарные средства

Перметрин

Противотуберкулезные средства

Этамбутол, изониазид

Противовирусные средства

Амантадин, ацикловир

Антигистаминные средства

Цетиризин, лоратадин

Противоастматические/антиаллергические

средства

Эпинефрин, ингаляционные бронходилататоры, теофиллин

Препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний

В-Адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, дигоксин, нитроглицерин

Средства, применяемые при запорах

Бисакодил, метилцеллюлоза

Противодиабетические средства

Инсулин

Препараты для лечения заболеваний ЖКТ

Сукральфат, метоклопрамид

Тиреоидные гормоны

Левотироксин, лиотиронин

Выводы

Очень важно, чтобы каждая беременная женщина помнила, что любое лекарственное средство во время беременности может принести не только пользу, но и немалый вред, поэтому любые самоназначения в этот период непозволительны, поскольку их последствия непредсказуемы и во многих случаях могут нанести непоправимый вред развивающемуся плоду.

Ключевые слова
Медикаментозное прерывание беременности на Бору
Прерывание беременности – это серьезное и тяжелое решение в жизни женщины. Народная мудрость гласит: семь раз отмерь, один раз отрежь. Нужно серьезно все обдумать прежде, чем решиться на аборт, а в случае принятия такого решения, выбрать клинику, имеющую лицензию на такой вид деятельности, и врача, который прошел специальное обучение по медикаментозному прерыванию беременности, получил соответствующее разрешение и имеет опыт такой работы.
В нашей стране по своему собственному желанию женщина может сделать аборт на сроке до 12 недель. Также существуют различные медицинские показания к прерыванию беременности, когда беременность несет серьезную угрозу для жизни женщины. В этом случае аборт делается на любом сроке беременности после определения показаний к нему врачом-гинекологом и смежными специалистами. Причиной прерывания беременности по медицинским показаниям может быть как серьезная патология со стороны женщины, так и со стороны плода. Определиться с выбором метода прерывания беременности может только опытный и грамотный врач гинеколог.
Хирургическое (8-12 недель беременности, считая от первого дня последней менструации).

Мини-аборт (42-56 дней от первого дня последней менструации).

Медикаментозное прерывание беременности (до 42 дней от первого дня последней менструации).

Пожалуй, самый современный и наиболее безопасный способ прерывания беременности, который можно использовать на ранних сроках – медикаментозный аборт. В отделении гинекологии Медицинского центра «Гарантия» опытные гинекологи, имеющие специальное разрешение на проведение фармаборта, выполняют только такой вариант прерывания беременности. Благодаря отсутствию хирургического вмешательства мы избегаем целого ряда осложнений и возможных последствий таких как: механическое повреждение матки и цервикального канала, воспаление, инфицирование, кровотечение и главное – возможного бесплодия в будущем.
Медикаментозное прерывание беременности: преимущества метода
Минимальный гормональный стресс для организма (т.к. медаборт можно проводить на очень ранних стадиях беременности, когда гормональные изменения еще не существенные, а плодное яйцо слабо прикреплено к матке).

Возможность применения сразу в день обращения в случае ультразвукового подтверждения срока беременности и исключения внематочного расположения плодного яйца.

Отсутствие хирургического вмешательства и применения анестезии, что исключает риск возникновения следующих осложнений: инфицирование, спаечные процессы, травматизация полости матки, воспаления.

После медикаментозного прерывания беременности отсутствует риск развития вторичного бесплодия.

Легче переносится, то есть почти как естественный процесс, так как протекает практически также как обычная менструация, возможно с более обильными выделениями.

Для женщин в юном возрасте, вынужденных прервать нежелательную беременность, – это самый оптимальный выход из положения.

На медикаментозное прерывание беременности цена зависит от препарата, используемого в клинике.
Медикаментозное прерывание беременности — как происходит?
В соответствии с действующим законодательством Фармаборт в Медицинском центре «Гарантия» предусматривает как минимум три визита к врачу.
Визит 1
В день обращения врач осматривает пациентку, проводит ультразвуковое исследование. Обследование проводится с целью:
Исключить внематочную беременность.

Установить срок беременности. Медикаментозное прерывание беременности сроки имеет ограниченные! (для медикаментозного аборта не более 6 недель или 42 дня от первого дня последней менструации).

При обследовании вам могут предложить сдать анализ крови на гормон, подтверждающий наличие беременности (ХГЧ), если не удаётся визуализировать плодное яйцо в полости матки. Это назначение обосновано.
Во многих центрах практикуется при первой консультации брать у пациентки мазок на флору, анализ крови на сифилис, СПИД, гепатиты. Формально, это необязательные компоненты. Однако если вдруг у вас возникнет ситуация, требующая хирургического вмешательства, то эти анализы потребуются. Поэтому, сдав анализ крови и мазок заранее, вы себя страхуете.
Если наличие маточной беременности подтверждено, то врач перед процедурой обязательно должен дать вам бланк информированного согласия на прерывание беременности, который вы должны подписать.
Если вы твёрдо убеждены в своём решении, врач расскажет вам, что представляет собой медикаментозный способ прерывания беременности, какие бывают противопоказания, порядок повторных визитов, какие могут быть симптомы, как вам себя вести. Врач расскажет вам, что в небольшом проценте случаев (2 — 5%) метод может оказаться неэффективным и тогда вам придётся прервать беременность хирургическим путём. Вы должны быть готовы к этому, а возникновение такой ситуации не воспринимать трагически. Необходимо помнить, что альтернативой, в любом случае, служит только хирургическое вмешательство. Но у вас есть реальный шанс избежать его, прибегнув к методу медикаментозного прерывания беременности.
После обсуждения врач даст вам 3 таблетки Мифепристона, которые вы должны выпить в его присутствии.
У некоторых женщин в первый день после приёма Мифепристона появляются кровяные выделения, и у 5% женщин может произойти полный аборт.
Визит 2
(через 36 — 48 часов после первого визита)
Под действием Мифепристона плодное яйцо отслаивается от стенок полости матки. Следующим этапом необходимо его изгнание из полости матки. С этой целью в клинике вам дадут препарат, сокращающий матку (мизопростол). Обычно сначала дают выпить 2 таблетки мизопростола и через 3 часа ещё 2 таблетки. В течение этих 3-х часов желательно, чтобы вы находились в клинике (хотя, возможно, и пребывание дома). Именно в это время у большинства женщин появляются кровяные выделения из половых путей. То есть, следует понимать, что это наступили не месячные после медикаментозного прерывания беременности. Приём препарата мизопростол так же может сопровождаться некоторыми симптомами, которые прогнозируемы и устранимы.
Боль. Жалобы на боль и потребность в обезболивании сильно варьирует у различных женщин в зависимости от эмоционального типа личности и порога болевой чувствительности. Рекомендуется удобное сидение или лежание; поддержка медицинского персонала или сопровождающих близких людей; отвлекающая музыка или телевизор. При выраженных болях можно использовать спазмолитики (но-шпа) или такие анальгетики как парацетамол, баралгин и т.п. Не рекомендуется использовать препараты из группы НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), т.к. они уменьшают действие мизопростола.

Повышение температуры и озноб. Мизопростол иногда является причиной повышения температуры. Такое повышение температуры не превышает 38°С и держится не более 2-х часов. Применение парацетамола устраняет эти симптомы. Если повышение температуры более 38°С и держится более 4-х часов или появляется через день, то это не связано с приёмом лекарств, а сигнализирует об инфекции. Необходимо обязательно сообщить об этом врачу. Вам могут назначить антимикробные препараты.

Тошнота и рвота. У пациентки, пришедшей на фармакологический аборт, тошнота может быть связана с самой беременностью. Однако абортивные препараты также могут вызывать тошноту, редко рвоту. Обычно эти симптомы самостоятельно проходят; можно использовать противорвотные препараты.

Диарея. Возникновение диареи связано с приёмом мизопростола. Встречается не часто, носит кратковременный характер, самостоятельно проходит. Необходимость в лечении встречается редко.

Кровотечение. Прерывание беременности (опорожнение полости матки) сопровождается кровотечением, обычно подобным менструальному, но более обильным. Однако такое кровотечение редко приводит к снижению гемоглобина и/или требует какого-либо лечения. Врачи уверят, что выделения после медикаментозного прерывания беременности является нормой.

Обильное кровотечение встречается крайне редко, оно может быть у пациенток с нарушением свёртывающей системы крови. Необходимо знать, что обильным кровотечение считается в том случае, если в течение часа полностью пропитываются кровью две гигиенические прокладки максимального размера, и это продолжается два часа подряд и более. В таком случае вам необходимо связаться с вашим доктором. Врачом могут быть использованы дополнительно препараты, сокращающие матку или, при продолжающемся кровотечении, предложено выскабливание стенок полости матки.
У 80% женщин к 7-му дню после приёма Мифепристона происходит полный аборт, и кровяные выделения прекращаются. К 14-му дню после приёма Мифепристона у 96,6% женщин происходит полный выкидыш. Однако врач все еще контролирует состояние женщины, чтобы исключить последствия медикаментозного прерывания беременности.
Визит 3
(на 10 — 14 день после первого визита)
Третий визит в клинику необходим для оценки эффективности медикаментозного прерывания беременности: полный аборт, неполный аборт, сохраняющаяся беременность.
Как уже было сказано, эффективность метода составляет 95 — 96%.
В случае неэффективности метода, оцененного на 14-й день после приёма Мифепристона, в Медицинском центре «Гарантия» врач гинеколог завершает прерывание беременности хирургическом путем с помощью аспирации полости матки вакуумным отсосом, при этом расширения канала шейки матки не требуется. Процедура проводится бесплатно.
Во время медикаментозного прерывания беременности рекомендуется:
не уезжать из населённого пункта, в котором вы находитесь, чтобы у вас всегда была возможность связаться с вашим лечащим доктором;

избегать тяжёлых физических нагрузок;

не ходить в баню, сауну, бассейн;

не жить половой жизнью.

Уже в первом цикле после фармакологического аборта восстанавливается фертильность женщины, т.е. она снова может забеременеть. Поэтому вам обязательно необходимо во время третьего визита обсудить с доктором вопрос контрацепции.
Общая стоимость медикаментозного прерывания беременности обсуждается с врачом во время первого осмотра.
Медикаментозное прерывание беременности: противопоказания
Метод имеет противопоказания:
индивидуальная непереносимость

беременность, превышающая по сроку 42 дня после прекращения менструации

беременность, не подтвержденная на УЗИ

внематочная беременность

миома матки

надпочечниковая, почечная и/или печёночная недостаточность

воспалительные заболевания женских половых органов

бронхиальная астма

При наличии рубца на матке вопрос решается индивидуально.
Скачать согласие на фармаборт (имеется в клинике).
Ещё раз подумайте: действительно ли данная беременность нежелательная? Не обусловлено ли ваше решение сиюминутными эмоциональными порывами? Обратитесь в Центры помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. Поделитесь с Вашими близкими, возможно они смогут оказать Вам помощь.
Адреса и телефоны приютов для беременных и женщин с детьми в России
В списке кризисных центров для беременных женщин и матерей с детьми на сегодня значится 28 приютов под эгидой РПЦ, скоро добавится тринадцать новых.
Нижегородский Женский Кризисный Центр http://www.woman-nnov.ru/
Специалисты Нижегородского Женского Кризисного Центра — консультанты Всероссийского телефона для женщин, пострадавших от насилия в семье 8-800-700-06-00, который поддерживает Национальный центр по предотвращению насилия «Анна».
Центр комплексной помощи беременным женщинам и женщинам с младенцами, оказавшимся в трудной жизненной ситуации «НАДЕЖДА» http://centrmama.ru/
Арепливир | Биохимик
Фармакодинамика

Противовирусная активность in vitro
Фавипиравир обладает противовирусной активностью против лабораторных штаммов вирусов гриппа А и В (половинная максимальная эффективная концентрация (EC₅₀) 0,014-0,55 мкг/мл).
Для штаммов вирусов гриппа А и В, резистентных к адамантану (амантадину римантадину), осельтамивиру или занамивиру, ЕС₅₀ составляет 0,03-0,94 мкг/мл и 0,09-0,83 мкг/мл, соответственно. Для штаммов вируса гриппа А (включая штаммы, резистентные к адамантану, осельтамивиру и занамивиру), таких как свиной грипп типа А и птичий грипп типа А, включая высокопатогенные штаммы (в том числе, H5N1 и H7N9), ЕС₅₀ составляет 0,06-3,53 мкг/мл.
Для штаммов вирусов гриппа А и В, резистентных к адамантану, осельтамивиру и занамивиру, EC₅₀ составляет 0,09-0,47 мкг/мл; перекрестная резистентность не наблюдается.
Фавипиравир ингибирует вирус SARS-CoV-2, вызывающий новую коронавирусную инфекцию (COVID-19). EC₅₀ в клетках Vero Е6 составляет 61,88 мкмоль, что соответствует 9,72 мкг/мл.
Механизм действия
Фавипиравир метаболизируется в клетках до рибозилтрифосфата фавипиравира (РТФ фавипиравира) и избирательно ингибирует РНК-зависимую РНК полимеразу, участвующую в репликации вируса гриппа. РТФ фавипиравира (1000 мкмоль/л) не показала ингибирующего действия на α ДНК человека, но показала ингибирующее действие в диапазоне от 9,1 до                13,5 % на β и в диапазоне от 11,7 до 41,2 % на γ ДНК человека. Ингибирующая концентрация (IC₅₀) РТФ фавипиравира для полимеразы II РНК человека составила 905 мкмоль/л.
Резистентность
После 30 пересевов в присутствии фавипиравира не наблюдалось изменений в восприимчивости вирусов гриппа типа А к фавипиравиру, резистентных штаммов также не наблюдалось. В проведенных клинических исследованиях не обнаружено появление вирусов гриппа, резистентных к фавипиравиру.
Фармакокинетика
Всасывание
Фавипиравир легко всасывается в желудочно-кишечном тракте. Время достижения максимальной концентрации (Т_m_ах) 1,5 ч.
Распределение
Связывание с белками плазмы составляет около 54 %.
Метаболизм
Фавипиравир в основном метаболизируется альдегидоксидазой и частично метаболизируется до гидроксилированной формы ксантиноксидазой. В клетках метаболизируется РТФ фавипиравира. Из других метаболитов, кроме гидроксилата, в плазме крови и моче человека регистрировали также конъюгат глюкуроната.
Выведение
В основном фавипиравир выводится почками в виде активного метаболита гидроксилата, небольшое количество в неизменном виде. Период полувыведения (Т_1/2) около 5 ч.
Пациенты с нарушением функции печени
При приеме фавипиравира пациентами с печеночной недостаточностью легкой и средней степени тяжести (класс А и В по классификации Чайлд-Пью) увеличения С_max и AUCсоставили 1,5 раза и 1,8 раз, соответственно, по сравнению со здоровыми добровольцами. Данные увеличения С_max и AUC для пациентов с печеночной недостаточностью тяжелой степени тяжести (класс С по классификации Чайлд-Пью) составляли 2,1 раз и 6,3 раза, соответственно.
Пациенты с нарушением функции почек
У пациентов с почечной недостаточностью средней степени тяжести (СКФ <60 мл/мин и ≥30 мл/мин) остаточная концентрация фавипиравира (Cthrough) увеличивалась в 1,5 раза по сравнению с пациентами без нарушения функции почек. У пациентов с почечной недостаточностью тяжелой и терминальной степени тяжести (СКФ <30 мл/мин) препарат не изучался.
Инструкция по применению Нурофен® (таблетки)
Состав
Одна таблетка, покрытая оболочкой, содержит действующее вещество — ибупрофена 200 мг;
вспомогательные вещества: кроскармеллозу натрия 30 мг, натрия лаурилсульфат 0,5 мг, натрия цитрата дигидрат 43,5 мг, стеариновую кислоту 2 мг, кремния диоксид коллоидный 1 мг.
состав оболочки: кармеллоза натрия 0,7 мг, тальк 33 мг, акации камедь 0,6 мг, сахароза 116,1 мг, титана диоксид 1,4 мг, макрогол 6000 0,2 мг, чернила черные [Опакод S-1-277001] (шеллак 28,225 %, краситель железа оксид черный (Е172) 24,65 %, пропиленгликоль 1,3 %, изопропанол* 0,55 %, бутанол* 9,75 %, этанол* 32,275 %, вода очищенная* 3,25 %).
*Растворители, испарившиеся после процесса печати.
Описание
Круглые двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой белого или почти белого цвета с надпечаткой черного цвета Nurofen на одной стороне таблетки. На поперечном разрезе таблетки ядро белого или почти белого цвета, оболочка белого или почти белого цвета.
Фармакотерапевтическая группа: нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).
Код ATХ: М01АЕ01
Фармакологические свойства
Фармакодинамика
Механизм действия ибупрофена, производного пропионовой кислоты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), обусловлен ингибированием синтеза простагландинов – медиаторов боли, воспаления и гипертермической реакции. Неизбирательно блокирует циклооксигеназу 1 (ЦОГ-1) и циклооксигеназу 2 (ЦОГ-2), вследствие чего тормозит синтез простагландинов. Оказывает быстрое направленное действие против боли (обезболивающее), жаропонижающее и противовоспалительное действие. Кроме того, ибупрофен обратимо ингибирует агрегацию тромбоцитов. Обезболивающее действие препарата продолжается до 8 часов.
Фармакокинетика
Абсорбция – высокая, быстро и практически полностью всасывается из желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). После приема препарата натощак максимальная концентрация (С_max) ибупрофена в плазме крови достигается через 45 минут. Прием препарата вместе с пищей может увеличивать время достижения максимальной концентрации (ТС_max) до 1-2 часов. Связь с белками плазмы крови – 90 %. Медленно проникает в полость суставов, задерживается в синовиальной жидкости, создавая в ней большие концентрации, чем в плазме крови. В спинномозговой жидкости обнаруживаются более низкие концентрации ибупрофена по сравнению с плазмой крови. После абсорбции около 60 % фармакологически неактивной R-формы медленно трансформируется в активную S-форму. Подвергается метаболизму в печени. Период полувыведения (Т1/2) – 2 часа. Выводится почками (в неизмененном виде не более 1 %) и, в меньшей степени, с желчью.
В ограниченных исследованиях ибупрофен обнаруживался в грудном молоке в очень низких концентрациях.
Показания к применению
Нурофен^® применяют при головной боли, мигрени, зубной боли, болезненных менструациях, невралгии, боли в спине, мышечной боли, ревматической боли и боли в суставах; а также при лихорадочном состоянии при гриппе и простудных заболеваниях.
Противопоказания
Гиперчувствительность к ибупрофену или любому из компонентов, входящих в состав препарата.
Полное или неполное сочетание бронхиальной астмы, рецидивирующего полипоза носа и околоносовых пазух и непереносимости ацетилсалициловой кислоты или других НПВП (в том числе в анамнезе).
Эрозивно-язвенные заболевания органов желудочно-кишечного тракта (в том числе язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнь Крона, язвенный колит) или язвенное кровотечение в активной фазе или в анамнезе (два или более подтвержденных эпизода язвенной болезни или язвенного кровотечения).
Кровотечение или перфорация язвы желудочно-кишечного тракта в анамнезе, спровоцированные применением НПВП.
Тяжелая сердечная недостаточность (класс IV по NYHA — классификация Нью-Йоркской Ассоциации кардиологов)
Тяжелая печеночная недостаточность или заболевание печени в активной фазе.
Почечная недостаточность тяжелой степени тяжести (клиренс креатинина < 30 мл/мин), подтвержденная гиперкалиемия.
Декомпенсированная сердечная недостаточность; период после проведения аортокоронарного шунтирования.
Цереброваскулярное или иное кровотечение.
Непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, недостаточность сахаразы-изомальтазы.
Гемофилия и другие нарушения свертываемости крови (в том числе гипокоагуляция), геморрагические диатезы.
Беременность (III триместр).
Детский возраст до 6 лет.
С осторожностью
При наличии состояний, указанных в данном разделе, перед применением препарата следует обратиться к врачу.
Одновременный прием других НПВП, наличие в анамнезе однократного эпизода язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки или язвенного кровотечения ЖКТ; гастрит, энтерит, колит, наличие инфекции Helicobacter pylori, язвенный колит; бронхиальная астма или аллергические заболевания в стадии обострения или в анамнезе – возможно развитие бронхоспазма; системная красная волчанка или смешанное заболевание соединительной ткани (синдром Шарпа) – повышен риск асептического менингита; ветряная оспа; почечная недостаточность, в том числе при обезвоживании (клиренс креатинина менее 30-60 мл/мин), нефротический синдром, печеночная недостаточность, цирроз печени с портальной гипертензией, гипербилирубинемия, артериальная гипертензия и/или сердечная недостаточность, цереброваскулярные заболевания, заболевания крови неясной этиологии (лейкопения и анемия), тяжелые соматические заболевания, дислипидемия/гиперлипидемия, сахарный диабет, заболевания периферических артерий, курение, частое употребление алкоголя, одновременное применение лекарственных средств, которые могут увеличить риск возникновения язв или кровотечения, в частности, пероральных глюкокортикостероидов (в том числе преднизолона), антикоагулянтов (в том числе варфарина), селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (в том числе циталопрама, флуоксетина, пароксетина, сертралина) или антиагрегантов (в том числе ацетилсалициловой кислоты, клопидогрела), беременность I-II триместр, период грудного вскармливания, пожилой возраст, возраст младше 12 лет.
Применение при беременности и в период грудного вскармливания
Противопоказано применение препарата в III триместре беременности. Следует избегать применения препарата в I-II триместрах беременности, при необходимости приема препарата следует проконсультироваться с врачом.
Имеются данные о том, что ибупрофен в незначительных количествах может проникать в грудное молоко без каких-либо отрицательных последствий для здоровья грудного ребенка, поэтому обычно при кратковременном приеме необходимости в прекращении грудного вскармливания не возникает. При необходимости длительного применения препарата следует обратиться к врачу для решения вопроса о прекращении грудного вскармливания на период применения препарата.
Способ применения и дозы
Для приема внутрь. Пациентам с повышенной чувствительностью желудка рекомендуется принимать препарат во время еды.
Только для кратковременного применения. Внимательно прочтите инструкцию перед приемом препарата.
Взрослым и детям старше 12 лет: внутрь по 1 таблетке (200 мг) до 3-4 раз в сутки. Таблетки следует запивать водой. Для достижения более быстрого терапевтического эффекта у взрослых доза может быть увеличена до 2 таблеток (400 мг) до 3 раз в сутки.
Детям от 6 до 12 лет: по 1 таблетке (200 мг) до 3-4 раз в день; препарат можно принимать только в случае массы тела ребенка более 20 кг.
Интервал между приемом таблеток должен составлять не менее 6 часов.
Максимальная суточная доза для взрослых составляет 1200 мг (6 таблеток). Максимальная суточная доза для детей от 6 до 18 лет: 800 мг (4 таблетки).
Если при приеме препарата в течение 2-3 дней симптомы сохраняются или усиливаются, необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу.
Побочное действие
Риск возникновения побочных эффектов можно свести к минимуму, если принимать препарат коротким курсом, в минимальной эффективной дозе, необходимой для устранения симптомов.
У людей пожилого возраста наблюдается повышенная частота побочных реакций на фоне применения НПВП, особенно желудочно-кишечных кровотечений и перфораций, в некоторых случаях с летальным исходом.
Побочные эффекты преимущественно являются дозозависимыми.
Нижеперечисленные побочные реакции отмечались при кратковременном приеме ибупрофена в дозах, не превышающих 1200 мг/сутки (6 таблеток).
При лечении хронических состояний и при длительном применении возможно появление других побочных реакций.
Оценка частоты возникновения побочных реакций произведена на основании следующих критериев: очень частые (≥ 1/10), частые (от ≥ 1/100 до < 1/10), нечастые (от ≥ 1/1000 до < 1/100), редкие (от ≥ 1/10 000 до < 1/1000), очень редкие (< 1/10 000), частота неизвестна (данных для оценки частоты недостаточно).
Нарушения со стороны крови и лимфатической системы
Очень редкие: нарушения кроветворения (анемия, лейкопения, апластическая анемия, гемолитическая анемия, тромбоцитопения, панцитопения, агранулоцитоз). Первыми симптомами таких нарушений являются лихорадка, боль в горле, поверхностные язвы в полости рта, гриппоподобные симптомы, выраженная слабость, кровотечения из носа и подкожные кровоизлияния, кровотечения и кровоподтеки неизвестной этиологии.
Нарушения со стороны иммунной системы
Нечастые: реакции гиперчувствительности – неспецифические аллергические реакции и анафилактические реакции, реакции со стороны дыхательных путей (бронхиальная астма, в том числе ее обострение, бронхоспазм, одышка, диспноэ), кожные реакции (зуд, крапивница, пурпура, отек Квинке, эксфолиативные и буллезные дерматозы, в том числе токсический эпидермальный некролиз (синдром Лайелла), синдром Стивенса-Джонсона, мультиформная эритема), аллергический ринит, эозинофилия.
Очень редкие: тяжелые реакции гиперчувствительности, в том числе отек лица, языка и гортани, одышка, тахикардия, артериальная гипотензия (анафилаксия, отек Квинке или тяжелый анафилактический шок).
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
Нечастые: боль в животе, тошнота, диспепсия (в том числе изжога, вздутие живота).
Редкие: диарея, метеоризм, запор, рвота.
Очень редкие: пептическая язва, перфорация или желудочно-кишечное кровотечение, мелена, кровавая рвота, в некоторых случаях с летальным исходом, особенно у пациентов пожилого возраста, язвенный стоматит, гастрит.
Частота неизвестна: обострение колита и болезни Крона.
Нарушения со стороны печени и желчевыводящих путей
Очень редкие: нарушения функции печени, повышение активности «печеночных» трансаминаз, гепатит и желтуха.
Нарушения со стороны почек и мочевыводящих путей
Очень редкие: острая почечная недостаточность (компенсированная и декомпенсированная) особенно при длительном применении, в сочетании с повышением концентрации мочевины в плазме крови и появлением отеков, гематурии и протеинурии, нефритический синдром, нефротический синдром, папиллярный некроз, интерстициальный нефрит, цистит.
Нарушения со стороны нервной системы
Нечастые: головная боль.
Очень редкие: асептический менингит.
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы
Частота неизвестна: сердечная недостаточность, периферические отеки, при длительном применении повышен риск тромботических осложнений (например, инфаркт миокарда), повышение артериального давления.
Нарушения со стороны дыхательной системы и органов средостения
Частота неизвестна: бронхиальная астма, бронхоспазм, одышка.
Лабораторные показатели
гематокрит или гемоглобин (могут уменьшаться)
время кровотечения (может увеличиваться)
концентрация глюкозы в плазме крови (может снижаться)
клиренс креатинина (может уменьшаться)
плазменная концентрация креатинина (может увеличиваться)
активность «печеночных» трансаминаз (может повышаться)
При появлении побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.
Передозировка
У детей симптомы передозировки могут возникать после приема дозы, превышающей 400 мг/кг массы тела. У взрослых дозозависимый эффект передозировки менее выражен. Период полувыведения препарата при передозировке составляет 1,5-3 часа.
Симптомы: тошнота, рвота, боль в эпигастральной области или, реже, диарея, шум в ушах, головная боль и желудочно-кишечное кровотечение. В более тяжелых случаях наблюдаются проявления со стороны центральной нервной системы: сонливость, редко – возбуждение, судороги, дезориентация, кома. В случаях тяжелого отравления может развиваться метаболический ацидоз и увеличение протромбинового времени, почечная недостаточность, повреждение ткани печени, снижение артериального давления, угнетение дыхания и цианоз. У пациентов с бронхиальной астмой возможно обострение этого заболевания.
Лечение: симптоматическое, с обязательным обеспечением проходимости дыхательных путей, мониторингом ЭКГ и основных показателей жизнедеятельности вплоть до нормализации состояния пациента. Рекомендуется пероральное применение активированного угля или промывание желудка в течение 1 часа после приема потенциально токсической дозы ибупрофена. Если ибупрофен уже абсорбировался, может быть назначено щелочное питье с целью выведения кислого производного ибупрофена почками, форсированный диурез. Частые или продолжительные судороги следует купировать внутривенным введением диазепама или лоразепама. При ухудшении бронхиальной астмы рекомендуется применение бронходилататоров.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Следует избегать одновременного применения ибупрофена со следующими лекарственными средствами:
Ацетилсалициловая кислота: за исключением низких доз ацетилсалициловой кислоты (не более 75 мг в сутки), назначенных врачом, поскольку совместное применение может повысить риск возникновения побочных эффектов. При одновременном применении ибупрофен снижает противовоспалительное и антиагрегантное действие ацетилсалициловой кислоты (возможно повышение частоты развития острой коронарной недостаточности у пациентов, получающих в качестве антиагрегантного средства малые дозы ацетилсалициловой кислоты, после начала приема ибупрофена).
Другие НПВП, в частности, селективные ингибиторы ЦОГ-2: следует избегать одновременного применения двух и более препаратов из группы НПВП из-за возможного увеличения риска возникновения побочных эффектов.
С осторожностью применять одновременно со следующими лекарственными средствами:
Антикоагулянты и тромболитические препараты: НПВП могут усиливать эффект антикоагулянтов, в частности, варфарина и тромболитических препаратов.
Антигипертензивные средства (ингибиторы АПФ и антагонисты ангиотензина II) и диуретики: НПВП могут снижать эффективность препаратов этих групп. У некоторых пациентов с нарушением почечной функции (например, у пациентов с обезвоживанием или у пациентов пожилого возраста с нарушением почечной функции) одновременное назначение ингибиторов АПФ или антагонистов ангиотензина II и средств, ингибирующих циклооксигеназу, может привести к ухудшению почечной функции, включая развитие острой почечной недостаточности (обычно обратимой). Эти взаимодействия следует учитывать у пациентов, принимающих коксибы одновременно с ингибиторами АПФ или антагонистами ангиотензина II. В связи с этим совместное применение вышеуказанных средств следует назначать с осторожностью, особенно у пожилых лиц. Необходимо предотвращать обезвоживание у пациентов, а также рассмотреть возможность мониторинга почечной функции после начала такого комбинированного лечения и периодически – в дальнейшем. Диуретики и ингибиторы АПФ могут повышать нефротоксичность НПВП.
Глюкокортикостероиды: повышенный риск образования язв ЖКТ и желудочно-кишечного кровотечения.
Антиагреганты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: повышенный риск возникновения желудочно-кишечного кровотечения.
Сердечные гликозиды: одновременное назначение НПВП и сердечных гликозидов может привести к усугублению сердечной недостаточности, снижению скорости клубочковой фильтрации и увеличению концентрации сердечных гликозидов в плазме крови.
Препараты лития: существуют данные о вероятности увеличения концентрации лития в плазме крови на фоне применения НПВП.
Метотрексат: существуют данные о вероятности увеличения концентрации метотрексата в плазме крови на фоне применения НПВП.
Циклоспорин: увеличение риска нефротоксичности при одновременном назначении НПВП и циклоспорина.
Мифепристон: прием НПВП следует начать не ранее, чем через 8-12 дней после приема мифепристона, поскольку НПВП могут снижать эффективность мифепристона.
Такролимус: при одновременном назначении НПВП и такролимуса возможно увеличение риска нефротоксичности.
Зидовудин: одновременное применение НПВП и зидовудина может привести к повышению гематотоксичности. Имеются данные о повышенном риске возникновения гемартроза и гематом у ВИЧ-положительных пациентов с гемофилией, получавших совместное лечение зидовудином и ибупрофеном.
Антибиотики хинолонового ряда: у пациентов, получающих совместное лечение НПВП и антибиотиками хинолонового ряда, возможно увеличение риска возникновения судорог.
Миелотоксические препараты: усиление гематотоксичности.
Цефамандол, цефоперазон, цефотетан, вальпроевая кислота, пликамицин: увеличение частоты развития гипопротромбинемии.
Лекарственные средства, блокирующие канальцевую секрецию: снижение выведения и повышение плазменной концентрации ибупрофена.
Индукторы микросомального окисления (фенитоин, этанол, барбитураты, рифампицин, фенилбутазон, трициклические антидепрессанты): увеличение продукции гидроксилированных активных метаболитов, увеличение риска развития тяжелых интоксикаций.
Ингибиторы микросомального окисления: снижение риска гепатотоксического действия.
Пероральные гипогликемические лекарственные средства и инсулин, производные сульфонилмочевины: усиление действия препаратов.
Антациды и колестирамин: снижение абсорбции.
Урикозурические препараты: снижение эффективности препаратов.
Кофеин: усиление анальгезирующего эффекта.
Особые указания
Рекомендуется принимать препарат максимально возможным коротким курсом и в минимальной эффективной дозе, необходимой для устранения симптомов. В случае необходимости приема препарата более 10 дней, необходимо обратиться к врачу.
У пациентов с бронхиальной астмой или аллергическим заболеванием в стадии обострения, а также у пациентов с анамнезом бронхиальной астмы/аллергического заболевания препарат может спровоцировать бронхоспазм. Применение препарата у пациентов с системной красной волчанкой или смешанным заболеванием соединительной ткани связано с повышенным риском развития асептического менингита.
Во время длительного лечения необходим контроль картины периферической крови и функционального состояния печени и почек. При появлении симптомов гастропатии показан тщательный контроль, включающий проведение эзофагогастродуоденоскопии, общий анализ крови (определение гемоглобина), анализ кала на скрытую кровь. При необходимости определения 17-кетостероидов препарат следует отменить за 48 часов до исследования. В период лечения не рекомендуется прием этанола.
Пациентам с почечной недостаточностью необходимо проконсультироваться с врачом перед применением препарата, поскольку существует риск ухудшения функционального состояния почек.
Пациентам с гипертензией, в том числе в анамнезе и/или хронической сердечной недостаточностью, необходимо проконсультироваться с врачом перед применением препарата, поскольку препарат может вызывать задержку жидкости, повышение артериального давления и отеки.
Пациентам с неконтролируемой артериальной гипертензией, застойной сердечной недостаточностью II-III класса по NYHA, ишемической болезнью сердца, заболеваниями периферических артерий и/или цереброваскулярными заболеваниями назначать ибупрофен следует только после тщательной оценки соотношения польза–риск, при этом следует избегать применения высоких доз ибупрофена (≥ 2400 мг/сутки).
Применение НПВП у пациентов с ветряной оспой может быть связано с повышенным риском развития тяжелых гнойных осложнений инфекционно-воспалительных заболеваний кожи и подкожно-жировой клетчатки (например, некротизирующего фасциита). В связи с этим рекомендуется избегать применения препарата при ветряной оспе.
Информация для женщин, планирующих беременность: препарат подавляет циклооксигеназу и синтез простагландинов, воздействует на овуляцию, нарушая женскую репродуктивную функцию (обратимо после отмены лечения).
Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами.
Пациентам, отмечающим головокружение, сонливость, заторможенность или нарушения зрения при приеме ибупрофена, следует избегать вождения автотранспорта или управления механизмами.
Форма выпуска
Таблетки, покрытые оболочкой 200 мг.
По 6, 8, 10 или 12 таблеток в блистер (ПВХ / ПВДХ / алюминий).
Один блистер (по 6, 8, 10 или 12 таблеток) или два блистера (по 6, 8, 10 или 12 таблеток) или 3 блистера (по 10 или 12 таблеток) или 4 блистера (по 12 таблеток) или 8 блистеров (по 12 таблеток) вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.
Условия хранения
Хранить при температуре не выше 25 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
3 года.
Не использовать препарат с истекшим сроком годности.
Условия отпуска
Без рецепта.
Юридическое лицо, на имя которого выдано регистрационное удостоверение, и производитель
Рекитт Бенкизер Хелскэр Интернешнл Лтд, Тейн Роуд, Ноттингем, NG90 2DB, Великобритания
Представитель в России/Организация, принимающая претензии потребителей
ООО «Рекитт Бенкизер Хэлскэр»
Россия, 115114, г. Москва, Шлюзовая наб., д. 4
Тел: 8-800-200-82-20 (звонок по России бесплатный)
[email protected]
Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник
Методов гормональной контрацепции существует множество, разобраться в них непросто. В этой статье мы отвечаем на самые частые вопросы и подробно рассматриваем плюсы, минусы и тонкости использования гормональных противозачаточных.
Всеми процессами, связанными с деторождением, в женском организме управляют гормоны. При помощи препаратов, в которых содержатся синтетические аналоги женских гормонов, можно предотвратить беременность еще на этапе созревания яйцеклетки.
Современные гормональные контрацептивы умеют делать три вещи:
не дают яйцеклетке выйти из яичников — то есть останавливают овуляцию;
делают слизь в шейке матки густой и липкой, чтобы сперматозоиды не смогли добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее;
нарушают рост слизистой оболочки матки (эндометрия) — в результате оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться в матке.
Обычно этого достаточно, чтобы предотвратить беременность. Женщинам, которые применяют гормональные контрацептивы, презерватив нужен не «для страховки», а чтобы уберечься от инфекций, передаваемых половым путем. Гормональные контрацептивы от микробов не защищают.
По оценкам британского Минздрава, при правильном применении гормональные контрацептивы эффективны более чем на 99%. Но даже если использовать их не совсем по инструкции (например, выпить таблетку не вовремя, или вообще пропустить прием одной таблетки), результат все равно будет достаточно надежным: около 91% эффективности.
Важно понимать, что 100% надежного метода контрацепции не существует. Сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) посчитали долю супружеских пар, которые целый год использовали гормональные контрацептивы в полном соответствии с существующими рекомендациями — то есть по инструкции и регулярно. Даже в этом случае 0,05-0,3% женщин все-таки забеременели.
И это прекрасный результат. Для сравнения, доля женщин, забеременевших при использовании мужского презерватива, составила 2%. Убивающие сперматозоидов влагалищные суппозитории и гели подвели обладательниц в 18% случаев, а влагалищные диафрагмы, которые использовали вместе с гелями — в 6% случаев.
Как и у любых препаратов, у гормональных контрацептивов есть побочные эффекты, однако польза от них в большинстве случаев значительно превышает вред. Например, недавно выяснилось, что противозачаточные таблетки защищают женщин от рака яичников и эндометрия.
Интересно, что даже полная «отмена месячных» не вредит женскому организму. Это даже полезно — если до начала приема контрацептивов женщина страдала от эндометриоза, гормональные контрацептивы помогут облегчить симптомы.
Но чтобы от контрацепции была польза, нужно соблюдать важное условие: препарат должен быть подобран верно. Делать это должен врач.
Нет. У большинства женщин способность иметь детей восстанавливается в первый месяц после отказа от гормональной контрацепции.
Единственное исключение — инъекционные методы контрацепции, которые действуют 3-6 месяцев. Чтобы вероятность зачатия была выше, с момента последнего укола стоит подождать 6-10 месяцев.
Гормональные контрацептивы делятся на две большие группы: прогестиновые и комбинированные, в состав последних входят прогестины и эстрогены. Хотя препараты из обеих групп предотвращают беременность, работают они немного по-разному, и у них отличаются побочные эффекты.
Например, помимо защиты от незапланированной беременности, комбинированные препараты лечат акне и уменьшают менструальные боли — зато чаще прогестиновых средств вызывают головные боли, и их нельзя курящим.
Кроме того, разница в составе позволяет подбирать контрацептив под потребности конкретной женщины. Препарат, необходимый подростку, может отличаться от средства, необходимого сорокалетней матери двоих детей.
Какими бывают. Прогестиновые контрацептивы выпускают в форме таблеток, подкожных имплантатов и инъекций.
Кому подходят. Универсальное средство, подходит практически всем. Чаще всего рекомендуется пациенткам, у которых есть противопоказания для комбинированных средств контрацепции: кормящим мамам и женщинам, у которых есть противопоказания для приема комбинированных контрацептивов.
Частые побочные эффекты. Акне, болезненность молочных желез, головные боли. Иногда возникают мажущие выделения, либо эти контрацептивы приводят к полному отсутствию месячных, что устраивает не всех.
Нюансы:
Если женщина выбрала таблетки, и с момента последней менструации прошло больше 5 дней, еще 2 дня после приема первой таблетки нужно пользоваться дополнительными способами контрацепции. Если прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна.
Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно пользоваться дополнительными средствами предохранения еще 2 дня.
Принимать таблетки можно сразу после рождения ребенка, но лучше начать через месяц после родов. Так меньше опасность тромбоэмболии — закупорки вены сгустком крови.
Если женщина выбрала инъекцию или имплантат, и с момента последней менструации прошло больше 7 дней, нужно использовать дополнительные средства предохранения еще неделю. Если прошло меньше 7 дней, дополнительная контрацепция не нужна.
Как принимать. Начать принимать таблетки можно в любой день цикла. Прекратить прием — тоже, «допивать» упаковку до конца не обязательно.
Плюсы:
Подходят для женщин любого возраста
Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
Перед приемом препарата не нужно обследоваться у гинеколога
Минусы
Нужно принимать каждый день

Как использовать. Под местным обезболиванием вводится под кожу один раз в 3 года в любой день цикла. Извлечь можно в любой момент.
Плюсы:
Самый надежный метод (менее 0,5 беременностей на 100 женщин за год использования)
Действуют максимально возможный для гормональных контрацептивов срок: 3 года
Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
Уменьшают количество менструальных выделений
Минусы
Могут возникать болезненные ощущения при установке и извлечении имплантата
Как использовать. В зависимости от препарата, раз в 2-3 месяца в любой день цикла делается инъекция в ягодичную мышцу или в дельтовидную мышцу плеча.
Плюсы:
Удобны в сравнении с таблетками: о контрацепции нужно задумываться всего раз в 2-3 месяца
Подходят женщинам любого возраста
Подходят и для рожавших, и для не рожавших женщин
Минусы
Инъекция может быть болезненной, иногда появляются синяки и шишки
Чаще выражены побочные эффекты: акне, повышенное оволосение (гирсутизм)
Какими бывают. Комбинированные контрацептивы выпускают в форме таблеток, вагинальных колец и пластырей.
Кому подходят. Большинству здоровых некурящих женщин до наступления менопаузы. Однако все люди (и препараты) разные, поэтому подбирать таблетки нужно вместе с гинекологом.
Кому не подходят. Кормящим мамам, женщинам старше 35 лет, которые курят больше 15 сигарет в день, и женщинам, страдающим сердечно-сосудистыми болезнями, онкологическими заболеваниями, нарушениями свертываемости крови, мигренью с аурой, осложненным сахарным диабетом и болезнями печени.
Нюансы:
Перед тем, как назначать комбинированный контрацептив, врач должен подробно расспросить пациентку о самочувствии и измерить артериальное давление. Препарат не подходит женщинам с артериальной гипертензией. Если давление ниже 140/90 мм рт. ст., лекарство использовать можно.
Если с момента последней менструации прошло больше 5 дней, чтобы не забеременеть, нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции. Если с момента последней менструации прошло меньше 5 дней, дополнительная контрацепция не нужна. Если у женщины нет менструального цикла, и она не беременна, начинать пить препарат можно в любой день цикла. На всякий случай нужно еще неделю использовать дополнительные методы контрацепции.
Комбинированные контрацептивы не рекомендуется применять первые 3-6 недель после рождения ребенка. Это позволит уменьшить риск тромбоэмболии.
Как принимать. Таблетки нужно принимать по штуке в день, в одно и то же время. Если пропустить хотя бы один день, появляется небольшой риск забеременеть.
Большинство современных комбинированных препаратов — это 21 таблетка, после которых женщина не принимает препарат 7 дней, либо 24 таблетки с действующим веществом и 4 «пустышки» без действующего вещества. Такие таблетки удобнее, потому что их можно принимать непрерывно.
Плюсы:
Женщинам с нерегулярными месячными помогают нормализовать цикл
Уменьшают количество менструальных выделений на 40-50%
Уменьшают менструальные боли у 70-80% пациенток
Могут применяться для лечения акне
Уменьшают кровопотерю и боли при миоме и эндометриозе
Уменьшают риск некоторых онкологических заболеваний (рак яичников, рак эндометрия и колоректальные рак)
Укрепляют кости
Минусы:
Нужно принимать каждый день в одно и то же время
Не рекомендуются кормящим матерям
Подходят не всем: есть противопоказания
Побочные эффекты: от мажущих выделений в первый месяц приема до головных болей и депрессии
Как использовать. Ввести во влагалище 1 раз в месяц, как тампон. Через 3 недели кольцо нужно вынуть, и сделать недельный перерыв. Через неделю — вставить новое кольцо.
Плюсы:
Все плюсы таблеток, но кольцом удобнее пользоваться
По сравнению с пластырем: незаметно на теле
Минусы:
Может ощущаться внутри влагалища
Может выпасть — тогда его нужно промыть под проточной водой и вставить снова
Повышается риск нарушений микрофлоры влагалища, могут усилиться симптомы у людей с вагинозами и кандидоозами
Может мешать во время полового акта
Как использовать. Приклеить на живот, бедро или плечо. Пластырь нужно менять раз в неделю. Через три недели — сделать перерыв на одну неделю.
Все плюсы таблеток, но пластырем удобнее пользоваться
По сравнению с вагинальным кольцом: нет проблем с неприятными ощущениями и с микрофлорой влагалища
Минусы:
Быстро загрязняется и не эстетично выглядит — Может часто отклеиваться, особенно летом — Чаще нуждается в замене, чем кольцо — Может вызывать раздражения на коже — Мало вариантов: сложно подобрать альтернативный пластырь, если вызывает побочные эффекты
Если у женщины регулярный цикл, а контрацептивы нужны только для того, чтобы не наступила незапланированная беременность, сдавать анализы на половые гормоны, биохимию и свертываемость крови не надо.
Если у женщины были проблемы со здоровьем, врач может назначить дополнительные анализы. Это поможет убедиться, что выбранный метод контрацепции принесет больше пользы, чем вреда.
Если не смущает отсутствие месячных, отменять гормональные контрацептивы не нужно, здоровью это не повредит, и на способности иметь детей в будущем не скажется.
Чтобы месячных не было, применять противозачаточные таблетки можно непрерывно. А если вживить имплантат или регулярно делать инъекции, есть шанс, что месячные пройдут и сами.
Контрацептивы с прогестинами: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение 3 часов, просто выпейте ее и продолжайте прием по обычной схеме. Два дня после этого придется дополнительно предохраняться.
Если вы вспомнили о таблетке позднее, рекомендации будут такими же. Проблема только в том, что надежность контрацепции в этой ситуации под большим вопросом. Если вы все время забываете о таблетках, возможно, вам больше подойдет другой метод контрацепции. Контрацептивы с прогестинами: инъекции. Если вы опоздали с инъекцией меньше, чем на 2 недели, просто сделайте ее — дополнительные меры контрацепции при этом не нужны. Если дольше — тоже. Главное, убедитесь, что вы не беременны, и дополнительно предохраняйтесь в течение недели.
Комбинированные контрацептивы: таблетки. Если вы вспомнили про пропущенную таблетку в течение двух дней, просто примите ее, и дальше продолжайте принимать таблетки «по расписанию». Не страшно, если придется принять две таблетки в один день. Дополнительно предохраняться при этом не надо.
Если прошло больше двух дней, нужно принять только последнюю пропущенную таблетку, а дальше пить по «по расписанию». Правда, в этом случае придется неделю использовать дополнительные методы предохранения — например, презерватив.
Риск забеременеть зависит от того, о какой именно таблетке вы забыли. Если это случилось в начале или в конце приема таблеток с действующим веществом, шанс забеременеть выше. В этой ситуации стоит посоветоваться с врачом и подстраховаться, даже если прошло меньше 2 дней.
Комбинированные контрацептивы: кольцо, пластырь. Если прошло меньше двух дней, просто введите новое кольцо или приклейте пластырь. Дополнительно предохраняться не надо. Если прошло больше 2 дней, воспользуйтесь контрацептивом и дополнительно предохраняйтесь неделю. Стоит посоветоваться с врачом: если у вас были незащищенные контакты, могут потребоваться экстренные методы контрацепции.
В этой ситуации врачи советуют просто принять еще одну таблетку — вне зависимости от того, какой контрацептив вы применяли. Если тошнота и диарея не проходят дольше двух дней, надо действовать, как будто вы пропустили прием таблетки.
Побочные эффекты не прошли за 2-3 месяца с начала приема контрацептива. Если кровянистые выделения и тошнота никак не проходят, нужно обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.
Чувствуется горечь во рту, сильные головокружения и кровоточивость. Со временем эти симптомы не проходят. Если они появились, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы сменить препарат.
Правильно подобранный метод гормональной контрацепции — надежный и безопасный способ избежать незапланированной беременности.
У гормональных контрацептивов есть противопоказания, ограничения и побочные эффекты. Выбирать средство контрацепции нужно вместе с врачом.
Если отсутствие месячных вас не смущает, делать перерыв в приеме контрацептивов не обязательно. Для поддержания здоровья терпеть месячные необходимости нет.
Если побочные эффекты от контрацептивов не проходят за 2-3 месяца, нужно обратиться к врачу, чтобы он помог подобрать более подходящий контрацептив.
Таблетка для аборта | Получите факты о медикаментозном аборте
Что такое таблетка для прерывания беременности?
Медикаментозный аборт — также называемый таблеткой для прерывания беременности — это безопасный и эффективный способ прервать беременность на ранних сроках.
Как действуют таблетки для прерывания беременности?
«Таблетка для прерывания беременности» — это общее название для использования двух разных лекарств для прерывания беременности: мифепристона и мизопростола.
Сначала вы принимаете таблетку мифепристон. Беременности для нормального роста нужен гормон прогестерон.Мифепристон блокирует выработку собственного прогестерона в вашем организме, останавливая рост беременности.
Затем вы принимаете второе лекарство, мизопростол, сразу или в течение 48 часов. Это лекарство вызывает спазмы и кровотечение из матки. Это похоже на действительно тяжелые, спастические периоды, и этот процесс очень похож на ранний выкидыш. Если в течение 24 часов после приема второго лекарства у вас не будет кровотечения, позвоните медсестре или врачу.
Ваш врач или медсестра дадут вам оба лекарства в поликлинике.Когда и где вы их возьмете, зависит от законов штата и правил вашего медицинского центра. Ваш врач или медсестра даст вам подробные инструкции о том, где, когда и как принимать лекарства. Вы также можете получить антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию.
Насколько эффективны таблетки для прерывания беременности?
Таблетка для прерывания беременности очень эффективна. Эффективность зависит от того, на каком этапе беременности вы принимаете лекарство.
Для людей, находящихся на 8 неделе беременности или меньше, это работает примерно 94-98 раз из 100.
Для людей на сроке беременности 8–9 недель он работает примерно в 94–96 случаях из 100.
Для людей на 9-10 неделе беременности он работает примерно в 91-93 раза из 100. Если вам дадут дополнительную дозу лекарства, оно сработает примерно в 99 случаях из 100.
Для людей на 10-11 неделе беременности он работает примерно в 87 случаях из 100. Если вам дадут дополнительную дозу лекарства, оно сработает примерно в 98 раз из 100.
Таблетка для прерывания беременности обычно работает, но если она не помогает, вы можете принять еще лекарство или сделать аборт в клинике, чтобы завершить аборт.
Когда я могу принимать таблетки для прерывания беременности?
В зависимости от того, где вы живете, вы можете сделать медикаментозный аборт в течение 77 дней (11 недель) после первого дня последней менструации. Если с первого дня последней менструации прошло 78 дней или более, вы можете сделать аборт в клинике, чтобы прервать беременность.
Почему люди выбирают таблетки для прерывания беременности?
Какой вид аборта вы выберете, зависит от ваших личных предпочтений и ситуации. Некоторым людям нравится медикаментозный аборт, что вам не нужно проходить процедуру в кабинете врача.Вы можете сделать медикаментозный аборт дома или в другом удобном месте по вашему выбору. Вы сами решаете, с кем хотите быть во время аборта, или можете сделать это в одиночку. Поскольку медикаментозный аборт похож на выкидыш, многие люди считают его более «естественным» и менее инвазивным.
Ваш врач, медсестра или персонал медицинского центра могут помочь вам решить, какой вид аборта лучше всего подходит для вас.
Еще вопросы пациентов:
Можно ли отменить таблетку для прерывания беременности после того, как вы ее приняли?
Вот в чем дело: «Таблетка для прерывания беременности» — это популярное название безопасного и эффективного способа прерывания беременности на ранних сроках с помощью комбинации двух лекарств: мифепристона и мизопростола.Первое лекарство (мифепристон) выдается в поликлинике или в офисе вашего лечащего врача. После приема мифепристона через 6-48 часов вы принимаете второй препарат (мизопростол) дома. Это вызывает спазмы, кровотечение и опорожнение матки.
Претензии относительно методов лечения, которые обращают вспять эффекты медикаментозного аборта, существуют, и несколько штатов требуют, чтобы врачи и медсестры рассказывали о них своим пациентам, прежде чем они смогут оказать помощь при прерывании беременности. Но эти утверждения не были подтверждены надежными медицинскими исследованиями — и не были проверены на безопасность, эффективность или вероятность побочных эффектов — поэтому такие эксперты, как Американский колледж акушеров и гинекологов, отвергают эти непроверенные предполагаемые методы лечения.
Исследования таблеток для прерывания беременности действительно показывают, что если вы примете первое лекарство, а не второе, вероятность того, что таблетка для прерывания беременности не подействует, снизится. Поэтому, если вы начали процесс прерывания беременности с помощью таблеток для прерывания беременности, но у вас возникли сомнения, немедленно обратитесь к врачу или медсестре, с которыми вы обратились для прерывания беременности, чтобы обсудить свои лучшие следующие шаги и чего ожидать.
Что такое таблетка для прерывания беременности RU-486?
RU-486 — бывшее название мифепристона — одного из лекарств, которые вы принимаете для медикаментозного аборта.RU-486 теперь называется «таблетка для прерывания беременности» или «Мифепрекс» (торговая марка мифепристона).
РУ-486 был разработан в 1980-х годах. Он безопасно используется в Европе с 1987 года и в США с 2000 года.
RU-486 блокирует гормон, необходимый вашему организму для продолжения беременности. Лучше всего он работает, когда вы используете его с другим лекарством, называемым мизопростолом, которое вызывает кровотечение, опорожняющее вашу матку.
Таблетка для прерывания беременности RU-486 — безопасный и эффективный способ прервать беременность на ранних сроках.
Была ли эта страница полезной?
Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.
Спасибо за ваш отзыв.
Psst! Я Ру.
Есть вопросы? Наш конво частный.
ТЕПЕРЬ ГОВОРИТЕ
Psst! Я Ру.
Есть вопросы? Наш конво частный.
ТЕПЕРЬ ГОВОРИТЕ
Psst! Я Ру.
Есть вопросы? Наш конво частный.
ТЕПЕРЬ ГОВОРИТЕ
Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению, выполните поиск местоположения.
Пожалуйста, заполните это поле.
Услуга Все услуги Аборт Направление к специалистам по прерыванию беременности Контроль рождаемости COVID-19 вакцина ВИЧ услуги Услуги ЛГБТК Уход за мужским здоровьем Душевное здоровье Таблетка Morning-After (Экстренная контрацепция) Тестирование на беременность и услуги Первая помощь Тестирование на ЗППП, лечение и вакцины Уход за женским здоровьем
Фильтровать по Все Телездравоохранение Лично
Поиск
Или позвоните по телефону 1-800-230-7526
Беременны или думаете о беременности?
Видео Medscape: лекарства и беременность
Лечение двух основ американского жестового языка
Вы беременны или думаете о беременности? Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любых лекарств.Обязательно обсудите со своими поставщиками медицинских услуг следующий :
Все лекарства, которые вы принимаете, включая рецептурные, лекарства, отпускаемые без рецепта, травяные и диетические добавки, а также витамины
Лучшие способы держать под контролем любые ваши заболевания
Ваши личные цели и предпочтения в отношении здоровья вас и вашего ребенка
Поделитесь нашим плакатом с семьей и друзьями, чтобы побудить к разговорам о более безопасном использовании лекарств во время беременности и помочь предотвратить врожденные дефекты и другие проблемы со здоровьем.
Что мы знаем об использовании лекарств при беременности
Практически каждая беременная женщина сталкивается с решением о приеме лекарств до и во время беременности. Однако мы мало знаем о последствиях приема большинства лекарств во время беременности, потому что беременные женщины часто не включаются в исследования, определяющие безопасность новых лекарств. Мы до знаем
9 из 10 женщин сообщают, что принимали какие-либо лекарства во время беременности, а 7 из 10 сообщают, что принимали хотя бы одно лекарство, отпускаемое по рецепту.За последние 30 лет использование женщинами рецептурных лекарств в течение первого триместра (первых 3 месяцев) беременности увеличилось более чем на 60%; ¹
Многим женщинам во время беременности необходимо принимать лекарства, чтобы контролировать состояние своего здоровья. В некоторых случаях отказ от приема лекарства или его прекращение во время беременности может быть более вредным, чем прием этого лекарства;
В то же время мы знаем, что прием определенных лекарств во время беременности может увеличить риск врожденных дефектов, прерывания беременности, недоношенности, младенческой смерти или пороков развития; и
Воздействие лекарства на вас и вашего ребенка может зависеть от многих факторов, таких как:
Сколько лекарства вы принимаете (иногда называют дозой),
Когда во время беременности вы принимаете лекарство,
Другое имеющееся у вас состояние здоровья и
Другие лекарства, которые вы принимаете.
Здоровой беременности
Безопасно ли мне принимать лекарства до беременности?
Если вы пытаетесь завести ребенка или только думаете об этом, еще не рано начинать готовиться к беременности. Многим женщинам необходимо принимать лекарства, чтобы оставаться здоровыми во время беременности. Если вы планируете забеременеть, вам следует обсудить принимаемые вами лекарства с лечащим врачом, например с врачом или фармацевтом. Некоторые лекарства могут вызывать врожденные дефекты на очень ранних сроках беременности, часто даже до того, как вы узнаете, что беременны.Составление плана лечения вашего состояния здоровья до беременности поможет сохранить здоровье вам и вашему развивающемуся ребенку.
Ознакомьтесь с 10 способами планирования здоровой беременности, чтобы получить более быстрые советы и рекомендации.
Посмотрите, как доктор Шерил Бруссард, ученый-медик из CDC, рассказывает о последствиях приема лекарств во время беременности, включая врожденные дефекты, потерю беременности, недоношенность, младенческую смерть и нарушения развития.
* Medscape дает бесплатный неограниченный доступ к материалам после регистрации.
Мне нужно принять лекарство во время беременности. Что мне делать?
Если вы беременны, поговорите с врачом о любых лекарствах, которые вы принимали или собираетесь принять. Вам следует просмотреть все рецепты, лекарства, отпускаемые без рецепта, травяные и диетические добавки, а также витамины. Управление женского здоровья FDA разработало инструмент на английском языке pdf iconexternal icon и испанскомpdf iconexternal значке, который поможет вам вести учет принимаемых вами лекарств. Хотя ни одно лекарство не является полностью безопасным, медицинский работник, например врач или фармацевт, может помочь вам выбрать план лечения, который вам подходит.Вы не должны начинать прием новых лекарств или прекращать прием текущих лекарств, не посоветовавшись с врачом.
Возможно, вам потребуется принимать лекарства для лечения какого-либо заболевания. Например, если у вас астма, эпилепсия, высокое кровяное давление или депрессия, вам может потребоваться принимать лекарства, чтобы оставаться здоровым во время беременности. Некоторые невылеченные состояния здоровья могут быть более вредными, чем лекарства, используемые для их контроля. Однако мы знаем, что некоторые лекарства могут увеличивать риск врожденных дефектов, потери беременности, недоношенности, детской смерти или пороков развития.Медицинский работник может помочь вам взвесить риски и преимущества каждого лекарства и определить наиболее безопасное лечение для вас и вашего развивающегося ребенка.
Я приняла лекарство до того, как узнала, что беременна. Что мне делать?
Если вы принимали лекарства до того, как узнали, что беременны, возможно, вы захотите обсудить с врачом все, что вас беспокоит. Некоторые лекарства могут быть вредными при приеме во время беременности, но другие вряд ли причинят вред. Если вы обеспокоены и не можете связаться со своим врачом, вы можете бесплатно связаться со специалистом по электронной почте, тексту, звонку или в чате на внешнем значке веб-сайта MotherToBaby.
Следует ли мне доверять онлайн-информации о безопасности лекарств во время беременности?
Соблюдайте осторожность при просмотре онлайн-источников о безопасности лекарств во время беременности — вместо этого используйте эту информацию, чтобы начать разговор с медицинским работником. Многие веб-сайты публикуют списки лекарств, которые «безопасно» принимать во время беременности. Однако для многих перечисленных лекарств недостаточно научных доказательств их безопасности во время беременности.
Также будьте осторожны при просмотре онлайн-видео.Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что содержание текущих видеороликов на YouTube неточно описывает безопасность конкретных лекарств, используемых во время беременности. Это важная причина поговорить с врачом о потенциальных рисках использования лекарств во время беременности.
Могу ли я принимать лекарства, если я больше не беременна?
После беременности, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка, поговорите с медицинским работником, например врачом или фармацевтом, о лекарствах, которые вы собираетесь принимать.Значок LactMedexternal — это онлайн-база данных, в которой содержится информация о конкретных лекарствах, способах их воздействия на вас или вашего ребенка и потенциальных альтернативах, которые следует рассмотреть. Информация в этой базе данных может помочь в беседе с вашим лечащим врачом о том, как контролировать свое здоровье во время грудного вскармливания.
Узнайте, как сохранить здоровье себе и своему ребенку после беременности.
Как вы можете помочь
Нам мало известно о влиянии большинства лекарств на беременность, потому что беременные женщины часто не включаются в исследования, определяющие безопасность новых лекарств.В результате женщины и медицинские работники имеют ограниченную информацию о безопасности большинства лекарств, особенно новых лекарств, во время беременности.
Лечение двоих и его партнеры собирают новую информацию о лекарствах, принимаемых во время беременности, и о том, как лекарства могут повлиять на беременность.
Вы можете помочь улучшить доказательства относительно лекарств и беременности, выполнив следующие действия:
Сообщите о предполагаемых проблемах. Во-первых, сообщите своему лечащему врачу о любых проблемах, связанных с приемом лекарств.Вы также можете сообщать о предполагаемых проблемах с лекарствами непосредственно на внешний значок программы MedWatch Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
Записаться в регистр беременных. Регистры беременностей — это системы для отслеживания результатов у беременных женщин, принимающих определенное лекарство. После того, как эти женщины родили, исследователи сравнивают здоровье их младенцев с младенцами женщин, которые не принимали лекарство. Регистры беременности — это полезный способ изучить действие того или иного лекарства и собрать информацию о здоровье во время беременности и после родов.Чтобы просмотреть список текущих регистров беременных и узнать, как зарегистрироваться, посетите веб-сайт реестра беременных FDA, внешний значок.
Подпишитесь на исследование. Помогите исследователям найти ответы на вопросы о безопасности лекарств во время беременности, подписавшись на исследование беременности MotherToBaby . Если вы решите присоединиться к исследованию, вас не будут просить принимать какие-либо лекарства или вакцины или изменять какую-либо часть вашего распорядка дня. Чтобы узнать, имеете ли вы право на участие, посетите внешний значок веб-сайта MotherToBaby или позвоните по телефону (877) 311-8972 (бесплатный звонок).
Дополнительные ресурсы
Многие организации стремятся больше узнать о лекарствах и беременности и предоставить полезные ресурсы для женщин и медицинских работников.
Внешний значок Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA)
Сайт FDA содержит информацию о приеме лекарств во время беременности:
LactMedexternal icon
База данных LactMed, размещенная в Национальной медицинской библиотеке, содержит информацию о конкретных лекарствах, способах их воздействия на кормящих матерей и их младенцев, а также о возможных альтернативах, которые следует рассмотреть в случае необходимости.
March of Dimesexternal icon
На этой веб-странице представлена информация, касающаяся использования лекарств и растительных продуктов во время беременности.
MotherToBabyexternal icon
MotherToBaby предоставляет информацию и информационные бюллетени на английском и испанском языках о рисках и безопасности приема определенных лекарств во время беременности и кормления грудью. Чтобы поговорить с консультантом MotherToBaby о безопасности лекарства, которое вы принимали или собираетесь принять, позвоните по телефону 1-866-626-6847.Эта услуга бесплатна и конфиденциальна.
Управление по охране здоровья женщин Департамента здравоохранения и социальных служб США значок для внешних служб
Этот веб-сайт и бесплатный колл-центр предоставляют бесплатную и надежную информацию о здоровье женщин во всем мире. Сайт содержит базу данных ресурсов и включает тематические области, такие как беременность и медицина. Внешний значок.
5 способов, которыми это может случиться
Противозачаточные таблетки — популярный и эффективный метод контрацепции. Однако некоторые факторы, такие как пропущенные дни приема таблеток, рвота и прием определенных лекарств, могут снизить эффективность таблеток и могут привести к нежелательной беременности.
В этой статье мы рассмотрим, насколько эффективны противозачаточные таблетки, и пять причин, по которым они могут не сработать. Мы также даем советы, как предотвратить отказ от приема таблеток, и описываем некоторые ранние признаки беременности.
Комбинированная таблетка содержит гормоны, предотвращающие овуляцию, когда яичники выпускают яйцеклетку для оплодотворения. Таблетки другого типа, известные как минипилюли, вызывают сгущение цервикальной слизи и истончение слизистой оболочки матки, что снижает вероятность попадания сперматозоидов в яйцеклетку.
Противозачаточные таблетки очень эффективны, если человек принимает их правильно и не пропускает ни одного дня приема таблеток. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), эффективность таблеток составляет 99,7% при идеальном использовании. Это означает, что менее 1 из 100 женщин, принимающих таблетки, забеременеет в течение 1 года.
Однако при обычном использовании эффективность таблетки составляет 91 процент. Это означает, что около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблеток.
Хотя противозачаточные таблетки обычно очень эффективны, некоторые ситуации могут снизить их эффективность и иногда могут привести к нежелательной беременности. К ним относятся:
Отсутствует в течение дня
Производители предполагают, что люди должны принимать таблетки ежедневно, чтобы они были наиболее эффективными. Если человек пропускает день, его уровень гормонов может не оставаться на достаточно постоянном уровне, чтобы предотвратить беременность.
Если человеку трудно принимать таблетки ежедневно, другие методы контроля рождаемости могут лучше удовлетворить его потребности.Врач или гинеколог может посоветовать ассортимент альтернативных противозачаточных средств.
Рвота
Иногда человек может заболеть, когда принимает таблетку. Когда человека рвет, таблетка может вернуться обратно, или он может не полностью впитать ее в свой организм.
Каждому, у кого рвота возникает вскоре после приема таблетки, следует как можно скорее принять еще одну таблетку, а затем принять следующую таблетку, как обычно.
Не принимать таблетки в одно и то же время каждый день.
Помимо ежедневного приема противозачаточных таблеток, человек также должен принимать таблетки примерно в одно и то же время каждый день.Это может более стабильно поддерживать их уровень гормонов.
Человек должен всегда принимать мини-пили в течение одного и того же 3-часового временного окна каждый день. Тот, кто пропускает свое окно, должен использовать резервный метод контроля рождаемости в течение следующих 2 дней или избегать секса.
Многие люди устанавливают ежедневный будильник, напоминая им о необходимости принимать таблетки в правильное время каждый день.
Не сразу начинать новую упаковку
Очень важно начать новую упаковку таблеток на следующий день после окончания приема предыдущей.Однако иногда человек может еще не получить свой новый пакет. Пропуск нескольких дней между упаковками может снизить эффективность таблеток в предотвращении беременности.
Согласно CDC, любой, кто пропускает две или более таблетки подряд, должен использовать дополнительный метод контрацепции или избегать полового акта до тех пор, пока он не будет принимать противозачаточные таблетки в течение 7 дней подряд.
Лекарства, которые мешают принимать таблетки
Некоторые лекарства могут снизить эффективность таблеток. Лекарства включают определенные антибиотики, такие как рифампицин, и противогрибковые препараты, такие как гризеофульвин.
Человек должен использовать резервную контрацепцию во время приема этих лекарств и в течение 48 часов после окончания курса.
Другие лекарства и добавки длительного действия также могут повлиять на эффективность противозачаточных таблеток. К ним могут относиться:
лекарства от эпилепсии, такие как фенобарбитал, фенитоин и карбамазепин
противовирусные препараты, используемые для лечения ВИЧ
зверобой, который является лекарственным средством на травах
Противозачаточные таблетки очень эффективны, если человек принимает их правильно и не пропускает ни одного таблеточного дня.Следующие советы могут помочь предотвратить нежелательную беременность при приеме таблеток:
Прочтите упаковку и внимательно следуйте инструкциям
Принимайте таблетку в одно и то же время каждый день
с помощью приложения, которое отслеживает периоды и предоставляет напоминания о таблетках, например одно из приложений из нашей обзорной статьи
всегда получает новую упаковку с таблетками по крайней мере за 1 неделю до того, как закончится последняя упаковка
всегда принимает пропущенные таблетки как можно скорее
с использованием резервного метода контрацепции, например в качестве презерватива, если человек пропускает прием двух или более таблеток подряд
Если человек обеспокоен тем, что не может принимать таблетки постоянно, ему следует поговорить со своим врачом или гинекологом о других методах контроля рождаемости.Есть несколько вариантов, которые не требуют ежедневного приема таблеток, например внутриматочная спираль или ВМС.
Если человек обеспокоен отсутствием контрацепции и возможностью забеременеть, ему следует поговорить со своим врачом. Однако есть и некоторые ранние признаки, которые могут указывать на беременность:
Вздутие живота . Вздутие живота часто является признаком предменструального синдрома, но иногда может быть признаком ранней беременности.
Нежность груди .Повышенный уровень гормонов эстрогена и прогестерона может вызвать болезненность груди на ранних сроках беременности. Некоторые женщины могут также испытывать такие симптомы, как покалывание, тяжесть или чувство наполненности груди.
Световые пятна . Небольшое кровотечение или кровянистые выделения могут возникнуть, когда яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Если кровянистые выделения возникают вне ожидаемого менструального цикла, это может быть ранним признаком беременности.
Необъяснимая усталость . Гормональные изменения, происходящие в организме во время беременности, могут вызывать у человека чувство усталости даже на ранних сроках.
Чаще мочеиспускание . Гормональные изменения могут увеличить потребность женщины в мочеиспускании на ранних сроках беременности.
Любой, кто думает, что он может быть беременным, может захотеть пройти тест на беременность дома. Эти тесты стали более чувствительными к уровню гормонов человека и лучше выявляют беременность на самых ранних стадиях.
Однако домашние тесты на беременность могут оказаться ненадежными, если человек сдает их слишком рано или неправильно выполняет инструкции.Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), для получения наиболее надежных результатов человек должен пройти тест через 1-2 недели после первого пропущенного цикла.
Хотя противозачаточные таблетки обычно очень эффективны, иногда они не могут предотвратить беременность, если человек не использует их правильно и постоянно.
Всем, кого беспокоит эффективность или удобство своего метода контрацепции, следует поговорить с врачом.
Если человек пропускает прием более одной таблетки, ему следует использовать резервный метод контрацепции в течение как минимум 7 дней подряд после повторного приема таблетки.
Комбинированные противозачаточные таблетки — Mayo Clinic
Обзор
Комбинированные противозачаточные таблетки, также известные как таблетки, представляют собой пероральные противозачаточные средства, содержащие эстроген и прогестин.
Комбинированные противозачаточные таблетки предотвращают выделение яйцеклеток из яичников. Они также вызывают изменения цервикальной слизи и слизистой оболочки матки (эндометрия), чтобы предотвратить присоединение сперматозоидов к яйцеклетке.
Различные типы комбинированных противозачаточных таблеток содержат разные дозы эстрогена и прогестина.Таблетки с непрерывным дозированием или с расширенным циклом позволяют сократить количество месячных, которые у вас есть каждый год.
Если вы хотите использовать комбинированные противозачаточные таблетки, ваш лечащий врач может помочь вам решить, какой из них вам подходит.
Продукты и услуги
Показать больше продуктов от Mayo Clinic
Почему это делается
Комбинированные противозачаточные таблетки — надежная форма контрацепции, которую легко отменить.Фертильность может вернуться к норме почти сразу после прекращения приема таблеток. Другие преимущества этих таблеток, не имеющие контрацепции, включают:
Снижение риска рака яичников и эндометрия, внематочной беременности, кист яичников, доброкачественных заболеваний груди
Улучшение угревой сыпи
Менструальные спазмы менее тяжелой степени (дисменорея)
Снижение выработки андрогенов, вызванное синдромом поликистозных яичников
Уменьшение обильных менструальных кровотечений, вызванных миомой матки и другими причинами, а также уменьшение связанной с железодефицитной анемией железодефицитной анемии
Купирование предменструального синдрома (ПМС)
Более короткие, более легкие и более предсказуемые периоды или, для некоторых типов комбинированных таблеток, меньшее количество периодов ежегодно
Лучший контроль месячного цикла и уменьшение приливов у женщин, приближающихся к менопаузе (перименопауза)
Комбинированные противозачаточные таблетки представлены в виде различных смесей активных и неактивных таблеток, в том числе:
Обычная упаковка. Самый распространенный вид содержит 21 активную пилюлю и семь неактивных пилюль. Также доступны составы, содержащие 24 активных таблетки и четыре неактивных таблетки, известные как сокращенный интервал приема таблеток.
Вы принимаете таблетку каждый день и начинаете новую упаковку, когда заканчиваете старую (каждые 28 дней). Кровотечение происходит каждый месяц в течение недели, когда вы принимаете последние четыре-семь неактивных таблеток.
Непрерывное дозирование или расширенный цикл. Обычно они содержат 84 активных таблетки и семь неактивных таблеток.Кровотечение обычно происходит только четыре раза в год в течение семи дней, когда вы принимаете неактивные таблетки.
Также доступны таблетки на 365 дней. Вы принимаете эту таблетку каждый день в одно и то же время. У некоторых женщин месячные полностью прекращаются. У других периоды становятся значительно светлее.
Таблетки с непрерывным дозированием и расширенным циклом могут обеспечить дополнительные преимущества подавления менструации, например:
Профилактика и лечение чрезмерного кровотечения, связанного с миомой матки
Профилактика менструальных мигреней
Уменьшение ухудшения некоторых состояний, связанных с менструацией, включая судороги
Обезболивание, связанное с эндометриозом
Однако комбинированные противозачаточные таблетки подходят не всем.Ваш лечащий врач может предложить вам принять другую форму противозачаточных средств, если вы:
Находятся на первом месяце кормления грудью
Старше 35 лет и курят
Плохо контролируемое высокое кровяное давление
Имеете в анамнезе или в настоящее время тромбоз глубоких вен или тромбоэмболию легочной артерии
Инсульт или болезнь сердца в анамнезе
Имеют в анамнезе рак груди
У мигрени с аурой
Есть осложнения, связанные с диабетом, такие как нефропатия, ретинопатия или невропатия
Болеют печени
Имеются маточные кровотечения необъяснимой природы
Будет иммобилизован на длительный срок в связи с серьезной операцией
Риски
По оценкам, 9 из 100 женщин, принимающих комбинированные противозачаточные таблетки, забеременеют в первый год использования.При идеальном использовании по назначению частота беременностей составляет менее 1 из 100 женщин в год.
Хотя прием комбинированных противозачаточных таблеток на ранних сроках беременности не увеличивает риск врожденных дефектов, лучше прекратить их, как только вы подозреваете, что беременны. Комбинированные противозачаточные таблетки не защитят вас от инфекций, передающихся половым путем.
Комбинированные противозачаточные таблетки могут вызывать такие побочные эффекты, как:
Прорывное кровотечение или кровянистые выделения — чаще встречается при приеме таблеток с непрерывным дозированием или расширенным циклом
Болезнь груди
Повышенное артериальное давление
Головные боли
Тошнота
Вздутие живота
Некоторые побочные эффекты, включая тошноту, головные боли, болезненность груди и прорывное кровотечение, могут уменьшиться при продолжении использования.
Комбинированные противозачаточные таблетки повышают риск определенных состояний, которые могут быть серьезными. В их числе:
Сгустки крови в ногах
Сердечные приступы и инсульт, особенно если вы курите
Заболевания печени
Болезнь желчного пузыря
Как можно скорее обратитесь к своему врачу, если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки и у вас есть:
Боль в животе
Шишка в груди
Боль в груди
Депрессия
Затрудняюсь ответить
Проблемы со зрением, такие как нечеткое зрение, двоение в глазах или потеря зрения
Обморок
Желтуха — изменение цвета кожи на желтоватый оттенок
Новые или усиливающиеся головные боли
Изъятия
Сильная аллергическая кожная сыпь
Сильная боль или отек в ноге
Сильные перепады настроения
Два пропущенных цикла или признаки беременности
Как вы готовитесь
Вам нужно будет запросить рецепт на комбинированные противозачаточные таблетки у вашего поставщика медицинских услуг.Ваш лечащий врач проверит ваше кровяное давление, ваш вес и изучит вашу историю болезни, включая лекарства, которые вы принимаете.
Он также спросит о ваших проблемах и предпочтениях, чтобы определить, какая комбинированная противозачаточная таблетка вам подходит. Медицинские работники обычно рекомендуют таблетки с самой низкой дозой гормонов, которые помогут предотвратить беременность, дадут важные неконтрацептивные преимущества и минимизируют побочные эффекты.
Хотя количество эстрогена в комбинированных таблетках может составлять всего 10 микрограммов (мкг) этинилэстрадиола, большинство таблеток содержат около 35 мкг.Таблетки с низкой дозой могут вызвать более сильное кровотечение, чем таблетки с большим содержанием эстрогена.
Комбинированные таблетки классифицируются в зависимости от того, остается ли доза гормонов неизменной или варьируется:
Однофазный. Каждая активная таблетка содержит одинаковое количество эстрогена и прогестина.
Двухфазный. Активные таблетки содержат две комбинации эстрогена и прогестина.
Трехфазный. Активные таблетки содержат три комбинации эстрогена и прогестина.В некоторых типах увеличивается содержание прогестина; в других доза прогестина остается постоянной, а содержание эстрогена увеличивается.
Чего вы можете ожидать
Для использования комбинированных противозачаточных таблеток:
Проконсультируйтесь со своим врачом о дате начала приема. Если вы воспользуетесь методом быстрого старта, вы можете сразу же принять первую таблетку в упаковке. Если вы начнете с воскресенья, вы примете первую таблетку в первое воскресенье после начала менструации.
В любом случае используйте резервный метод контрацепции в течение первых семи дней приема комбинированных противозачаточных таблеток. Если вы начнете с первого дня, вы примете первую таблетку в первый день следующей менструации. Никаких дополнительных методов контрацепции не требуется.
Выберите время, чтобы регулярно принимать таблетки. Следование распорядку поможет вам не пропустить таблетку и поможет вам принимать ее каждый день в одно и то же время. Например, подумайте о том, чтобы принять таблетку, когда чистите зубы утром.
Тщательно следуйте инструкциям своего врача. Противозачаточные таблетки работают только в том случае, если вы используете их правильно, поэтому убедитесь, что вы понимаете инструкции. Если вы используете обычные комбинированные противозачаточные таблетки и хотите иметь регулярные периоды, вы примете все таблетки из своей упаковки — активные и неактивные — и начнете новую упаковку на следующий день после того, как закончите свою текущую.
Если вы хотите избежать месячных, спросите своего врача, как принимать таблетки и сколько активных упаковок таблеток вы можете принимать подряд.
Будьте осторожны с пропущенными таблетками. Если вы пропустите активную таблетку, примите ее, как только вспомните, даже если это означает прием двух активных таблеток в один день. Примите остальную часть упаковки как обычно и используйте запасной метод контрацепции в течение семи дней, если вы пропустили прием таблетки более чем на 12 часов.
Если вы пропустили более одной активной таблетки, сразу примите последнюю пропущенную таблетку. Оставшуюся часть упаковки возьмите как обычно и используйте запасной метод контрацепции в течение семи дней.Если у вас был незащищенный секс, посоветуйтесь со своим врачом по поводу экстренной контрацепции.
Не делайте перерывов между упаковками. Всегда будьте готовы к следующему пакету, прежде чем закончите свой текущий пакет.
Если у вас рвота в течение двух часов после приема комбинированной противозачаточной таблетки или у вас сильная рвота и диарея в течение двух или более дней, действуйте так, как если бы вы пропустили таблетку.
Декабрь17, 2020
Предотвращение беременности после полового акта
Детский педиатр. 2003 Mar; 8 (3): 184–185.
Copyright © 2003 Канадское педиатрическое общество. Все права защищены
Вы можете забеременеть, если хотя бы один раз имели незащищенный половой акт! Таблетки экстренной контрацепции (ТЭК) могут предотвратить беременность. ECP следует использовать только в экстренных случаях. Это работает только в течение короткого периода времени.
Когда следует использовать ECP?
ECP лучше всего использовать в течение трех дней (72 часов) после незащищенного секса.Некоторые врачи прописывают его на срок до пяти дней, но доказательств того, насколько хорошо он работает, меньше. Чем раньше вы возьмете ECP, тем лучше он будет работать. Незащищенный секс включает:
Когда не использовались противозачаточные средства.
Когда контроль над рождаемостью не сработал. Например:
— Если презерватив порвался или поскользнулся.
— Если диафрагма или шейный колпачок оторвались, порвались или были сняты слишком рано.
— Если вы пропустили прием двух или более противозачаточных таблеток или начали новую упаковку с опозданием на три или более дня.
— Если вы опоздали на прививку для контроля рождаемости.
Когда вы подверглись насилию, сексуальному насилию или изнасилованию и еще не используете надежный метод контроля над рождаемостью.
Экстренная контрацепция, которую иногда называют таблеткой после полового акта, доказала свою эффективность в течение трех дней после полового акта. Необязательно принимать утром.
Насколько хорошо работает ECP?
Если 100 женщин займутся незащищенным сексом только один раз, восемь из них забеременеют.Используя ECP, от одного до трех забеременеют.
ECP предназначена только для экстренных случаев. Это не лучшая форма регулярного контроля над рождаемостью. Лучше всего работают противозачаточные таблетки, укол или игла (Depo-Provera [Pharmacia & Upjohn Inc, Mississauga]), внутриматочная спираль (ВМС), презервативы или воздержание (отказ от секса).
ECP не защитит вас от инфекций, передаваемых половым путем. Если вас беспокоят инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), поговорите со своим врачом или посетите клинику.
Что такое ECP?
ТЭК состоят из тех же гормонов, что и противозачаточные таблетки. У некоторых есть только один гормон (так называемый план Б), а у некоторых — два (так называемый метод Юзпе). См. Сравнение двух типов.
ТАБЛИЦА 1
Большеa
Метод Юзпе Plan B
Шанс забеременеть сокращен на 75% Шанс забеременеть сократился на 85%
рвота Меньше тошноты и рвоты
Стоимость от 15 до 20 долларов Стоимость от 30 до 35 долларов
Безопасна ли ECP?
Да.ТЭК используется только в течение короткого времени, а количество гормонов в ТЭК невелико.
Одна группа, которая сочла ECP безопасным, — это Всемирная организация здравоохранения. Они говорят, что ТЭК чрезвычайно безопасен и может безопасно использоваться для предотвращения беременности.
Если у вас когда-либо были сгустки крови, инсульт или сердечный приступ, вам следует использовать только ECP под названием Plan B. Он сделан только с одним гормоном, прогестином.
Что делать, если я уже беременна?
Экстренная контрацепция не избавит вас от беременности.Это не таблетка для прерывания беременности. Однако, если после приема вы узнаете, что беременны, это не повредит плоду. Многие женщины принимали эстроген и прогестерон (гормоны ТЭК) на ранних сроках беременности и в дальнейшем родили нормальных детей. Если вы узнали, что беременны, вам следует как можно скорее обсудить возможные варианты с врачом.
Каковы побочные эффекты экстренной контрацепции?
Наиболее частыми побочными эффектами ТЭК являются тошнота и рвота, особенно при использовании метода Юзпе.Если ваш врач пропишет вам эту форму ТЭК, он также пропишет вам лекарство от рвоты. Если вас вырвало в течение часа после приема первой дозы ТЭК, вам необходимо принять больше ТЭК. У некоторых женщин также есть болезненная грудь, вздутие живота, нерегулярные кровотечения и головные боли. Это длится недолго.
Как пользоваться ECP?
ТЭК любого типа выпускается в двух дозах. Возьмите первую как можно скорее. Второй — через 12 часов.
Первую дозу необходимо принять в течение 72 часов (трех дней) после незащищенного секса (это может быть пять дней в соответствии с предписанием врача).Чем раньше вы возьмете ECP, тем лучше он будет работать.
Если вас вырвало в течение 1 часа после приема таблеток, вам необходимо принять еще одну дозу.
Если вам дали таблетки для предотвращения тошноты (всегда применяемые по методу Юзпе), не садитесь за руль и не употребляйте алкоголь в течение 36 часов после первого набора таблеток. Лекарства, которые вы принимаете для предотвращения тошноты, могут вызвать сонливость.
Не принимайте дополнительных противозачаточных таблеток. Они не уменьшат вероятность забеременеть и не вызовут тошноту.
Что делать, если для ECP уже поздно?
Если вам уже слишком поздно принимать ТЭК, ВМС может снизить риск беременности. ВМС может сработать, если в течение последних семи дней у вас был незащищенный секс.
Что мне делать до следующей менструации?
ЭКП не продлится до следующей менструации. Если вы не принимаете регулярные противозачаточные средства, вам следует использовать презервативы и пену, если вы занимаетесь сексом.
Если вы уже принимаете оральные контрацептивы (таблетки), но пропустили прием некоторых таблеток, начните новую упаковку таблеток на следующий день после приема ECP.Использование презерватива необходимо для предотвращения ИППП.
Если вы хотите начать прием пероральных контрацептивов или Депо-Провера (инъекции), дождитесь начала следующей менструации и используйте презервативы и пену до этого момента.
Ваши следующие месячные могут быть немного раньше или немного позже; однако у большинства женщин следующая менструация начинается примерно в обычное время. Если в течение трех недель после приема ТЭК у вас не наступили нормальные месячные, вам следует пройти тест на беременность, чтобы убедиться, что вы не беременны.
Почему бы просто не использовать экстренную контрацепцию каждый раз, когда я занимаюсь сексом?
Экстренная контрацепция не так хороша для предотвращения беременности, как другие методы контроля рождаемости, такие как регулярный прием противозачаточных таблеток или прививки.Кроме того, вы должны использовать презервативы для предотвращения таких ИППП, как вирус иммунодефицита человека / синдром приобретенного иммунодефицита (ВИЧ / СПИД).
Где я могу найти дополнительную информацию?
Ваш педиатр, семейный врач, фармацевт или местный отдел здравоохранения сможет получить дополнительную информацию по этой теме. В некоторых провинциях фармацевты могут выдавать средства экстренной контрацепции без рецепта. В Интернете вы можете попробовать ec.princeton.edu или найти заявление о позиции Канадского педиатрического общества (CPS) в отношении экстренной контрацепции, подготовленное Комитетом по охране здоровья подростков на веб-сайте общества.
Footnotes
Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Интернет-адреса актуальны на момент публикации.
Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca
Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8, телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332, веб-сайт www.cps.ca
Неотложная контрацепция (таблетки утром после приема ВМС)
Экстренная контрацепция может предотвратить беременность после незащищенного полового акта или если использованные вами контрацептивы не помогли — например, презерватив порвался или вы пропустили прием таблетки.
Существует 2 типа экстренной контрацепции:
таблетка экстренной контрацепции — Levonelle или ellaOne (таблетка «утро после»)
внутриматочная спираль (ВМС или спираль)
Кредит:
Кратко: факты об экстренной контрацепции
Вам необходимо принять таблетку экстренной контрацепции в течение 3 дней (Levonelle) или 5 дней (ellaOne) незащищенного секса, чтобы она подействовала — чем раньше вы ее примете, тем эффективнее это будет.
ВМС можно установить в течение 5 дней после незащищенного полового акта или до 5 дней после самого раннего времени, когда у вас могла быть овуляция, чтобы она была эффективной.
ВМС более эффективно, чем противозачаточные таблетки, в предотвращении беременности — менее 1% женщин, использующих ВМС, забеременеют.
Прием таблеток экстренной контрацепции Levonelle или ellaOne может вызвать головную боль или боль в животе, а также заставить вас чувствовать себя или заболеть.
Таблетка для экстренной контрацепции может сделать следующие месячные раньше, позже или более болезненными, чем обычно.
Если вы заболели (рвота) в течение 2 часов после приема Levonelle или 3 часов после приема ellaOne, обратитесь к терапевту, фармацевту или в клинику мочеполовой медицины (GUM), так как вам необходимо принять еще одну дозу или установить ВМС установлен.
Если вы используете ВМС в качестве экстренной контрацепции, ее можно оставить и использовать в качестве обычного метода контрацепции.
Если вы используете ВМС в качестве обычного метода контрацепции, это может сделать менструальный цикл более длительным, тяжелым или болезненным.
Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт при установке ВМС, но обезболивающие могут помочь.
Использование экстренной контрацепции не вызывает серьезных побочных эффектов.
Экстренная контрацепция не вызывает выкидыша.
Как действует таблетка неотложной помощи
Levonelle
Levonelle содержит левоноргестрел, синтетическую (искусственную) версию природного гормона прогестерона, вырабатываемого яичниками.
Считается, что это останавливает или задерживает выход яйцеклетки (овуляцию).
Левонель необходимо принять в течение 72 часов (3 дней) после полового акта, чтобы предотвратить беременность.Это не влияет на ваш обычный метод контрацепции.
ellaOne
ellaOne содержит улипристала ацетат, который мешает нормальному функционированию прогестерона. Это также работает, останавливая или задерживая выпуск яйца.
эллаУан следует принимать в течение 120 часов (5 дней) после полового акта, чтобы предотвратить беременность.
Если вы принимаете Levonelle или ellaOne
Levonelle и ellaOne не будут продолжать защищать вас от беременности — если у вас будет незащищенный секс в любое время после приема таблетки неотложной помощи, вы можете забеременеть.
Они не предназначены для использования в качестве обычной формы контрацепции. Но при необходимости вы можете использовать экстренную контрацепцию более одного раза за менструальный цикл.
Кто может принимать таблетки неотложной помощи?
Большинство женщин могут использовать таблетки экстренной контрацепции. Сюда входят женщины, которые не могут использовать гормональные противозачаточные средства, такие как комбинированные таблетки и противозачаточные пластыри. Также могут пользоваться девушки до 16 лет.
Но вы не сможете принимать таблетку для экстренной контрацепции, если у вас аллергия на что-либо в ней, у вас тяжелая астма или вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут взаимодействовать с ней, например:
лекарственные травы зверобой
некоторые лекарства, используемые для лечения эпилепсии, ВИЧ или туберкулеза (ТБ)
лекарства, снижающие кислотность желудка, такие как омепразол
некоторые менее часто используемые антибиотики (рифампицин и рифабутин) Вы уже принимаете одно из этих лекарств, так как оно может не подействовать.Левонель все еще можно использовать, но может потребоваться увеличение дозы.
Сообщите терапевту, медсестре или фармацевту, какие лекарства вы принимаете, и они могут посоветовать вам, безопасно ли их принимать вместе с таблеткой экстренной контрацепции.
Для получения дополнительной информации вы также можете прочитать информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству.
Грудное вскармливание
Левонель можно принимать во время грудного вскармливания. Хотя небольшое количество гормонов в таблетках может попадать в грудное молоко, считается, что они не вредны для вашего ребенка.
Безопасность эллаУан при грудном вскармливании еще не известна. Производитель рекомендует не кормить грудью в течение одной недели после приема этой таблетки.
Если вы уже используете обычные противозачаточные средства
Возможно, вам потребуется принять таблетку неотложной помощи, если вы:
Если вы приняли левонель, вам следует:
принять следующую противозачаточную таблетку, наложить новый пластырь или вставить новую кольцо в течение 12 часов после приема таблетки неотложной помощи
продолжайте принимать обычные противозачаточные таблетки как обычно
Используйте дополнительные средства контрацепции, такие как презервативы, в течение:
7 дней, если вы используете пластырь, кольцо, комбинированные таблетки (кроме Qlaira ), имплант или инъекция
9 дней для комбинированной таблетки Qlaira
2 дня, если вы принимаете таблетку, содержащую только прогестагены
Если вы принимали эллаУан:
, подождите не менее 5 дней, прежде чем принимать следующую противозачаточную таблетку, нанесение нового пластыря или введение нового кольца
Используйте дополнительные средства контрацепции, такие как презервативы, пока вы не возобновите прием контрацепции, и дополнительно:
7 дней, если вы используйте пластырь, кольцо, комбинированную таблетку (кроме Qlaira), имплант или инъекцию
9 дней для комбинированной таблетки Qlaira
2 дня, если вы принимаете таблетку, содержащую только прогестагены
Врач общей практики или медсестра может посоветовать вам, когда вы можете начать принимать обычные противозачаточные средства и как долго вам следует использовать дополнительные средства контрацепции.
Побочные эффекты от приема таблетки экстренной контрацепции
Прием таблетки экстренной контрацепции не вызывает серьезных или долгосрочных побочных эффектов.
Но это может вызвать:
головную боль
боль в животе
изменение вашей следующей менструации — она может быть раньше, позже или более болезненной, чем обычно
чувство или недомогание — обратитесь за медицинской помощью, если вы заболели в пределах 2 часа приема Levonelle или 3 часа приема эллаУан, так как вам нужно будет принять еще одну дозу или установить ВМС
Обратитесь к терапевту или медсестре, если ваши симптомы не исчезнут через несколько дней или если:
вы думаете, что можете быть беременны
ваша следующая менструация задерживается более чем на 7 дней
ваша менструация короче или легче, чем обычно
у вас внезапная боль в нижней части живота — в редких случаях возможно имплантация оплодотворенной яйцеклетки вне матки (внематочная беременность)
Могу ли я получить таблетку экстренной контрацепции заранее?
Вы можете получить таблетку экстренной контрацепции перед незащищенным сексом, если:
вы беспокоитесь о том, что ваш метод контрацепции не работает
вы уезжаете в отпуск
вы не можете легко получить экстренную контрацепцию
Обратитесь к терапевту или медсестре для получения дополнительных рекомендаций по приобретению экстренной контрацепции.Вы также можете обсудить с ними свои варианты обычных методов контрацепции.
Как ВМС работает как средство экстренной контрацепции
Внутриматочная спираль (ВМС) — это небольшое Т-образное пластиковое и медное устройство, которое врач или медсестра вводит в матку (матку).
Он высвобождает медь, чтобы остановить имплантацию яйцеклетки в матке или оплодотворение.
ВМС можно вводить в течение 5 дней после незащищенного полового акта или до 5 дней после самого раннего времени, когда у вас могла произойти овуляция (высвобождение яйцеклетки), чтобы предотвратить беременность.
Вы также можете оставить ВМС в качестве постоянного метода контрацепции.
Насколько эффективна ВМС для предотвращения беременности?
Экстренная ВМС — самый эффективный метод экстренной контрацепции: менее 1% женщин, использующих ВМС, беременеют.
Это более эффективно, чем таблетки неотложной помощи, для предотвращения беременности после незащищенного секса.
Кто может использовать ВМС?
Большинство женщин могут использовать ВМС, в том числе ВИЧ-положительные.Врач общей практики или медсестра спросит о вашей истории болезни, чтобы проверить, подходит ли вам ВМС.
ВМС может не подходить, если у вас:
нелеченная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) или инфекция органов малого таза
проблемы с маткой или шейкой матки
необъяснимое кровотечение между менструациями или после полового акта
Экстренная ВМС не вступит в реакцию ни с какими другими лекарствами, которые вы принимаете.
Беременность и кормление грудью
Не следует вводить ВМС, если есть риск того, что вы уже беременны.
Его безопасно использовать при кормлении грудью, и это не повлияет на количество молока.
Побочные эффекты ВМС
Осложнения после установки ВМС редки, но могут включать:
боль
инфекция
повреждение матки
ВМС выходит из матки
тяжелее, длиннее или больше болезненные месячные, если вы продолжаете использовать его в качестве обычного метода контрацепции
Где я могу получить экстренную контрацепцию?
Получение бесплатно
Вы можете получить экстренную контрацепцию бесплатно, даже если вам меньше 16 лет, в этих местах, но не все они подходят для ВМС:
клиники контрацепции
сексуальное здоровье или мочеполовая медицина ( GUM) клиники
некоторые приемы общей практики
некоторые поликлиники для молодых людей
большинство центров первичной медицинской помощи NHS и отделения легких травм
большинство аптек
некоторые отделения неотложной помощи (A&E) (сначала позвоните для проверки)
Найти ближайшая к вам клиника сексуального здоровья
Найдите ближайшую аптеку
Покупка
Если вам 16 лет и старше, вы можете купить таблетки экстренной контрацепции в большинстве аптек лично или через Интернет, а также в некоторых организациях, например Британская консультативная служба по беременности (BPAS) или Мари Стоупс.Стоимость варьируется, но будет от 25 до 35 фунтов стерлингов.
Получение контрацепции при коронавирусе
Если вам нужна экстренная контрацепция, как можно скорее позвоните своему терапевту, в аптеку или клинику сексуального здоровья. Идите лично, только если вас об этом попросят.
Обычно у вас будет телефонная или видеоконсультация. Вам дадут электронный рецепт, по которому вы сможете забрать противозачаточные средства в аптеке или доставить их домой.
Вы также можете купить средства экстренной контрацепции непосредственно в аптеке или частной клинике сексуального здоровья без рецепта.
Противозачаточные средства на будущее
Если вы не используете обычный метод контрацепции, вы можете подумать о том, чтобы сделать это, чтобы защитить себя от нежелательной беременности.
Существует несколько методов контрацепции, которые защищают вас в течение длительного периода, поэтому вам не нужно думать о них, когда они на месте, или не забывать использовать или принимать их каждый день или каждый раз, когда вы занимаетесь сексом.
Эти методы включают:
Обратитесь к терапевту, медсестре или посетите ближайшую клинику сексуального здоровья, чтобы обсудить доступные варианты.
Если вам меньше 16 лет
Услуги по контрацепции бесплатны и конфиденциальны, в том числе для людей младше 16 лет.
Если вам меньше 16 лет и вам нужны контрацептивы, врач, медсестра или фармацевт не сообщат вам об этом. родители (или опекун), если они считают, что вы полностью понимаете информацию, которую вам дают, и решения, которые вы принимаете.
Врачи и медсестры работают в строгом соответствии с инструкциями, когда имеют дело с людьми младше 16 лет. Они посоветуют вам подумать об этом и рассказать своим родителям, но они не заставят вас.
Единственный раз, когда профессионал может захотеть рассказать кому-то еще, — это если он считает, что вам угрожает опасность, например, жестокое обращение. Риск должен быть серьезным, и обычно они сначала обсуждают это с вами.
Последняя проверка страницы: 22 февраля 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 22 февраля 2021 г.
Контрацепция, Таблетки, Эффективность, Типы
Противозачаточные таблетки
Что такое противозачаточные таблетки?
Противозачаточные средства, также известные как контрацепция, предотвращают беременность.У вас есть много различных вариантов противозачаточных средств, включая противозачаточные таблетки.
Что такое противозачаточные таблетки?
Противозачаточные таблетки — это тип контрацепции, содержащий гормоны, предотвращающие беременность. Люди называют это «таблеткой», потому что она выпускается в форме таблеток. Женщины принимают таблетки внутрь (внутрь) один раз в день. Таблетка наиболее эффективна, если вы принимаете ее постоянно в одно и то же время каждый день.
Насколько эффективны таблетки?
Таблетка может быть на 99% эффективна в предотвращении беременности, если вы ее обязательно примете, то есть вы не забудете принять таблетку даже в течение дня или двух.Тем не менее, прием таблеток может быть затруднен, поэтому у девяти из 100 женщин, принимающих таблетки, ежегодно случается нежелательная беременность. Таблетка наиболее надежна, если вы принимаете ее постоянно в одно и то же время каждый день. Постоянство помогает предотвратить колебания уровня гормонов.
Как действуют противозачаточные таблетки?
Гормоны в противозачаточных таблетках предотвращают беременность по:
Остановка или уменьшение овуляции (выход яйцеклетки из яичника).
Утолщение цервикальной слизи для предотвращения попадания сперматозоидов в матку.
Истончение слизистой оболочки матки, так что вероятность прикрепления оплодотворенной яйцеклетки снижается.
Какие бывают виды противозачаточных таблеток?
Есть два разных типа противозачаточных таблеток. Оба типа содержат гормоны, предотвращающие беременность.
Комбинированные таблетки содержат эстроген и прогестин.
Таблетки, содержащие только прогестин, также называют «мини-пили». Они лучше подходят для некоторых женщин, например, кормящих грудью или имеющих в анамнезе тромбы и инсульты, и им не следует принимать эстроген.
Таблетки выпускаются в различных дозирующих упаковках — от 21-дневных таблеток до 90-дневных таблеток и даже 365 дней активных таблеток. Традиционно, в зависимости от марки и дозы, вы принимаете не менее трех недель активных таблеток, а затем от двух до семи дней безгормональных (неактивных) таблеток. Это называется циклическим дозированием. У большинства женщин менструальный цикл наступает во время приема неактивных таблеток. Некоторые бренды вообще не предоставляют никаких неактивных таблеток в упаковке (они поставляют только три недели активных таблеток).В 21-дневной упаковке женщина не принимает никаких таблеток в течение недели. В это время у вас будут менструации, аналогичные тем, которые случаются при приеме неактивных таблеток, не содержащих гормонов.
Некоторые препараты предлагают непрерывное дозирование, что означает, что у вас нет неактивных таблеток, и женщина принимает активные таблетки ежедневно. В качестве альтернативы, при расширенном цикле дозирования неактивные таблетки или перерывы в приеме активных таблеток происходят только три-четыре раза в год. Пропуск неактивных таблеток предотвращает менструацию.Ваш лечащий врач может обсудить наиболее подходящий для вас вариант.
Предотвращает ли таблетка заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)?
Нет, таблетка не защитит вас от болезней, передающихся половым путем (ЗППП) или инфекций (ИППП). ЗППП, такие как генитальный герпес, хламидиоз и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), передаются при прямом половом контакте и обмене жидкостями организма, такими как сперма. Если вы ведете половую жизнь, лучший способ предотвратить ЗППП — использовать презервативы в дополнение к таблеткам.Презервативы, если их использовать отдельно, предотвращают беременность примерно на 85%. Однако, если таблетки и презервативы используются вместе, предотвращение инфекций и беременности становится оптимальным. Если вы не состоите в моногамных отношениях с одним партнером, ваш лечащий врач порекомендует использовать презервативы вместе с таблеткой, чтобы предотвратить беременность и ЗППП.
Каковы преимущества приема таблеток?
Некоторые женщины принимают таблетки в лечебных целях. Таблетка банка:
Есть ли побочные эффекты при приеме таблеток?
Некоторые женщины испытывают побочные эффекты лекарств, когда начинают принимать таблетки.Эти побочные эффекты часто проходят через пару месяцев. Сообщите своему врачу, если у вас возникнут побочные эффекты. Возможно, вы сможете переключиться на другую марку, которая не вызовет проблем. Однако простое ожидание появления симптомов в течение нескольких циклов часто помогает избавиться от многих симптомов, особенно при первом переходе на новый режим приема таблеток. Возможные побочные эффекты включают:
Есть ли риск для здоровья при приеме таблеток?
Противозачаточные таблетки безопасны для большинства женщин. Таблетка доступна уже 60 лет, поэтому ее использование дает много комфорта и опыта.Небольшой процент женщин, принимающих комбинированные (содержащие эстроген) противозачаточные таблетки, имеют повышенный риск развития этих редких осложнений:
Ваш врач расскажет вам об уровне риска на основании вашей истории болезни. К счастью, если человек не может принимать таблетки, содержащие эстроген, большинство из них может безопасно принимать таблетки, содержащие только прогестин.
Как скоро таблетка подействует?
Для того, чтобы таблетка стала эффективной в предотвращении беременности, может потребоваться до семи дней.В это время вам следует использовать другую форму контроля над рождаемостью. Если таблетка используется для контроля таких симптомов, как прыщи или аномальное кровотечение, может потребоваться от трех до четырех месяцев, чтобы увидеть истинную пользу.
Что мне делать, если я пропустил таблетку?
Примите пропущенную таблетку, как только вспомните. Затем примите свою обычную суточную дозу в соответствии с планом. Вам также следует использовать резервную форму противозачаточных средств, пока у вас не начнутся месячные. Позвоните своему врачу, если вы пропустите несколько дней приема таблетки. Ваш врач может обсудить тест на беременность и варианты экстренной контрацепции.Полезно сохранить вкладыши в упаковке имеющихся таблеток, в большинстве из них будут даны конкретные инструкции о том, что делать, если таблетка пропущена.
Следует ли мне избегать приема определенных лекарств во время приема таблеток?
Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или травяные добавки. Некоторые лекарства могут снизить эффективность таблеток и повысить ваши шансы на беременность. Эти продукты включают:
Противосудорожные препараты.
Травяные добавки, такие как зверобой.Зверобой.
Лекарства, применяемые для лечения ВИЧ.
Можно ли принимать таблетки при грудном вскармливании?
Комбинированная противозачаточная таблетка содержит эстроген, который может снизить выработку молока. Если вы кормите грудью, ваш лечащий врач может порекомендовать вместо этого принимать таблетки, содержащие только прогестин. Однако некоторые женщины могут принимать таблетки, содержащие эстроген, после того, как полностью восстановится выработка молока, и риск образования тромбов у женщины сведен к минимуму.
Какие есть альтернативы таблетке?
Если вы не уверены, что можете не забывать принимать ежедневные таблетки, поговорите со своим врачом об этих других вариантах контроля рождаемости:
Имплантат этоногестрела (Nexplanon®).
Внутриматочная спираль (ВМС), доступны несколько гормональных и негормональных вариантов.
Съемное противозачаточное вагинальное кольцо (доступны ежемесячные и ежегодные варианты).
Пятна на коже (Xulane®).
Depo-Provera® для инъекций прогестина (также называемого Depo).
Записка из клиники Кливленда
Противозачаточные таблетки — очень эффективный способ предотвратить беременность, если вы регулярно принимаете их каждый день. Таблетки также могут снизить риск определенных проблем, таких как рак матки и яичников, мигрень и прыщи.Некоторые женщины испытывают побочные эффекты лекарств, такие как тошнота, хотя обычно это временное явление. Возможно, вам придется попробовать несколько разных марок таблеток, прежде чем найти ту, которая лучше всего подойдет вам.

Метод Юзпе	Plan B
Шанс забеременеть сокращен на 75%	Шанс забеременеть сократился на 85%
рвота	Меньше тошноты и рвоты
Стоимость от 15 до 20 долларов	Стоимость от 30 до 35 долларов

Кальций для детей 2 лет: Компливит Кальций Д3 для малышей

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

Для крепких костей, зубов и мускулов: сколько кальция и витамина D необходимо ребенку

Рахит, мягкие кости и нервозность — если маленький ребенок не получает достаточное количество кальция и витамина D, то список потенциальных рисков для здоровья будет длинным. Однако только 6% опрошенных родителей в Латвии знают, что для их детей в возрасте 1-3 лет кальция необходимо в четыре раза больше, чем взрослому. В свою очередь всего 3% о том, что малышу необходимо в семь раз больше витамина D, чем взрослому. Почему эти два элемента так важны для питания ребенка в возрасте 1-3 лет, разъясняет Анна Бирка, врач-педиатр с почти 40-летним стажем и эксперт кампании «Маленький еще не большой».

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Период от одного года до трех лет — главный этап в развитии организм малыша. В это время особенно важно обеспечить оптимальное количество соответствующих питательные веществ. Хотя по достижении годовалого возраста ребенок может есть продукты всех групп, необходимо помнить, что маленький — еще не большой, и переходить на меню полного спектра необходимо с умом. Многие родители делают это небрежно, потому что легче и быстрее кормить малыша тем, что готовится для остальной семьи. Однако если не уделять надлежащего внимания меню малыша, то не исключен риск того, что ребенок не получит достаточного количества питательных веществ, очень важных для полноценного развития.

Кальций — для крепкого организма

Foto: Shutterstock
Одним из таких незаменимых микроэлементов является кальций, который «отвечает» в организме человека за крепость костей и зубов, помогает формировать мускулы, стимулирует работу нервов, регулирует кровяное давление и благоприятно влияет на здоровье сердца. Бабушки, которые многократно напоминают родителям внука, что ему надо есть творог, потому что растущему организму необходим кальций, абсолютно правы. Однако знания родителей о том, сколько же кальция ежедневно должен получать ребенок, ничтожно малы.
Ребенок в возрасте 1-3 лет должен ежедневно получать ~500 Мг кальция, то есть в четыре раза больше кальция на один килограмм массы тела, чем взрослый. Когда резервы этого микроэлемента недостаточны, то кальций из костей «пересылается» к другим частям организма. И если подобная ситуация длится слишком долго, со временем кости становятся слабыми и хрупкими.
Хронический недостаток кальция и витамина D порождает риск заболевания рахитом. Рахит размягчает кости и с возрастом у ребенка может возникнуть патология костной массы, которая стремительнее всего развивается именно в возрасте 1-3 лет: это кости черепа, грудной клетки, ребер, позвоночника и ног, приобретающих форму букв Х или О. Многие родители не знают, что низкий уровень кальция также вызывает повышенную нервозность, поэтому ребенок может быть плаксивым и капризным.
Питание ребенка непременно должно содержать кальций, и на это необходимо обратить особое внимание. Много кальция содержат молочные продукты: в половине стакана йогурта без добавок около 207 Мг кальция, один кусочек сыра содержит примерно 112 Мг, четверть стакана шпината — около 60 Мг, а кусок цельнозернового хлеба — примерно 24 Мг ценного микроэлемента. Конечно, прекрасно подойдет и творог, однако следует избегать сладких творожных десертов, а также сладких йогуртов; творожный сырок тоже не является ценным источником кальция, это сладкое лакомство.
Крайне рекомендованы бразильские орехи, миндаль, семена сезама, а также бобовые — белая и красная фасоль, турецкий горох. Однако необходимо следить, чтобы эти продукты включались в меню ребенка соответственно его возрасту. Целые орехи могут быть слишком твердыми для малыша, у которого выросли еще не все зубы, поэтому есть риск, что он может подавиться. А если орехи размельчить и добавить к творогу, это будет и вкусно, и полезно. Чтобы быстро и просто приготовить лакомство и для ребенка, и для взрослого, смешайте творог с ягодами и орехами в блендере.
Витамин D — для поддержки кальция
Foto: Shutterstock
Без витамина D организм не способен абсорбировать кальций, поэтому количество кальция, всасываемое костями, зависит не только от качества питания, но и от количества витамина D в организме. Витамин D обеспечивает надлежащий рост малыша, формирование правильной осанки и рост здоровых зубов. Четвертая часть опрошенных родителей считает, что ребенку в возрасте 1-3 лет необходимо такое же количество витамина D, как и взрослому. Однако ребенок быстро растет, его скелет активно формируется и поэтому на один килограмм массы тела малыш должен получать в семь раз больше витамина D, чем взрослый.
Ребенок ежедневно должен получать примерно 500 МЕ (международных единиц, англ. IU) витамина D. Важно обеспечить такое питание, чтобы ребенок получал достаточно продуктов, содержащих витамин D — это рыба, молочные продукты, яйца. Необходимо также, чтобы малыш по возможности больше времени проводил на свежем воздухе.
Поскольку витамин D в необходимом количестве получить только с пищей невозможно, врач подчеркивает, что ребенку до 3 лет необходимо давать витамин D дополнительно, исключая солнечные летние месяцы. И только в том случае, если семья много времени проводит на свежем воздухе или путешествует в теплые страны. Часто витамин D необходимо принимать дополнительно и детям старше 3 лет. Выбор препаратов витамина D посоветует врач. Ценным источником кальция и витамина D для ребенка в возрасте 1-3 лет может быть молочная смесь — два стакана молочной смеси Aptamil3 обеспечивают 80% от рекомендуемой дневной нормы витамина D и 52% от рекомендуемой нормы кальция.
Полезные советы
Foto: Shutterstock
Продукты, содержащие много кальция:
молочные продукты — несладкий йогурт, творог, сыр;
зеленые овощи — брокколи, шпинат;
цельнозерновой хлеб;
орехи — бразильские орехи, миндаль, семена сезама;
бобовые — белая и красная фасоль, турецкий горох.
Продукты, содержащие витамин D: рыба, молочные продукты, яйца.
Детям до 3-х лет необходимо принимать витамин D дополнительно.
Важно не переборщить! Необходимо следить за тем, какие пищевые добавки ест ребенок, и что входит в их состав. Если ребенок питается молочной смесью, то кальций и витамин D принимать дополнительно нет необходимости.
Рекомендации по питанию детей первого года жизни
«Топ, топ, топает малыш…»
Как приятно смотреть на резвого малыша, топающего крепкими ровными ножками! Что же надо делать, чтобы кости ребёнка были крепкими?
Забота о костной системе начинается еще до рождения. Беременная женщина должна правильно питаться, получая полноценный белок, витамины, особенно витамин Д, повышенное количество кальция (на 300 мг в день больше, чем до беременности). Очень важным является пребывание на свежем воздухе и движение, потому что кальций «идёт» в кости только при достаточной физической активности. Вспомним, что рахит у животных бывает только в неволе, в зоопарке, хотя питание там лучше, чем на воле.
При рождении содержание кальция в организме ребёнка невелико — всего 25 г (а зрелый организм содержит 1000 – 1200 г), эта цифра ещё зависит от внутриутробных запасов, т.е. от питания матери. С грудным молоком ребёнок получает достаточно кальция, но для его усвоения нужно и достаточное количество витамина Д, которого в грудном молоке содержится сравнительно мало. Самым естественным путём выработки этого витамина является его продукция в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Причем речь идёт не о прямых солнечных лучах, а о рассеянном солнечном свете, например, через листву (но не стекло балкона!). При этом ребёнок должен быть максимально раздет (летом), личико и ручки должны быть открытыми и в прохладное время. К сожалению, ультрафиолета часто не хватает, т.к. воздух недостаточно чист, лучи поглощаются, в результате витамин Д не вырабатывается, да и солнечных дней в наших широтах мало. Поэтому обязательной является профилактика рахита препаратами витамина Д. Его дают с 10 дня жизни в течение первого и второго года жизни ребенка, кроме солнечных месяцев, по одной капле в день, если ребёнок доношенный и здоров.
Если ребёнок находится на грудном вскармливании и мать получает достаточное количество кальция, обычно проблем с костной системой не бывает (при условии обязательной профилактики рахита витамином Д), т.к. биодоступность кальция грудного молока высока. Гораздо сложнее обеспечить кальцием детский организм при искусственном вскармливании, т.к. в данном случае следует обращать внимание на содержание не только кальция, но и фосфора, который также необходим для здоровой кости, но при избытке мешает усвоению кальция. Только в современных, самых высокоадаптированных смесях, например, НАН-1, НАН-2, НАН кисломолочный 1, 2, идеальное соотношение кальция и фосфора. Следует знать, что из кисломолочных смесей кальций усваивается лучше, чем из пресных, а из соевых – хуже, чем из молочных, т. к. в них отсутствует лактоза, способствующая усвоению кальция. Витамин Д, содержащийся в смесях, должен учитываться при проведении профилактики и лечения рахита.
Начиная с 6 месяцев, ребенку обязательно вводят прикорм, но при этом уменьшается объем источника кальция – молока. Если в питании ребенка преобладает углеводная пища, кальций хуже усваивается. Особенно ухудшает его всасывание фитин злаковой пищи. Именно поэтому нельзя перекармливать ребенка кашами, особенно манной.
Рост и формирование скелета не сводится к простому увеличению массы костной ткани и степени ее минерализации. Костная ткань постоянно изменяется, а в период интенсивного роста скелет полностью обновляется в течение 1-2 лет. При недостатке кальция в пище начинают рассасываться некоторые участки кости, и кальций вымывается в кровь для необходимых обменных процессов. В результате образуются участки размягчения костей (у грудных детей, как правило, в области черепа), искривление конечностей, наблюдаются изменение походки, нежелание ребенка ходить, бегать, изменение настроения, нарушение прорезывания зубов, формирование неправильного прикуса, мышечная слабость (особенно передней брюшной стенки), плоскостопие, плоский таз и т. д. Все эти явления связаны с рахитом. Лечение этого заболевания заключается в назначении высоких доз витамина Д, правильного питания, массажа, курсов УФО, витаминов и т.д. Лечение назначает врач.
Какие дети относятся к группе риска по рахиту? Это недоношенные, маловесные, незрелые дети, дети из двоен, дети, получающие антиконвульсанты (противосудорожные препараты), перенесшие кишечные инфекции, дети, в питании которых используются неадаптированные смеси.
Однако даже при достаточном получении кальция с пищей и правильном режиме у некоторых детей на 2-3 году жизни формируются искривления конечностей. Это может быть обусловлено так называемыми рахитоподобными заболеваниями, в основе которых лежит патология почек, печени, кишечника, эндокринной системы и т.д.
Особое внимание следует обращать на детей в периоды интенсивного роста: подростки «наращивают» до 37% общей массы костей, поэтому в их питании должно быть достаточное количество кальция, белка, витаминов, фосфора (в соотношении с кальцием не более, чем 1:1). Следует также напомнить, что кальций всасывается в кишечнике, поэтому все болезни желудочно-кишечного тракта, а также курение и прием алкоголя ухудшают усвоение этого минерала.
Потребность в кальции высока: в возрасте 1-3 лет – 800 мг в сутки, в 4-6 лет – 900 мг в сутки, в 7-10 лет – 1100 мг в сутки, в 11-17 лет – 1200 мг в сутки. К сожалению, по данным специальных исследований, подавляющее число детей и подростков получают только 60-70% от суточной потребности кальция. Недостаток кальция в детском и подростковом возрасте нарушает нормальное развитие скелета и препятствует достижению оптимальной, генетически предопределенной пиковой массы плотности костной ткани, существенно увеличивая риск и тяжесть развития в дальнейшем остеопороза, переломов костей и т.д.
Как ликвидировать эту опасную ситуацию? Ответ прост: следует принимать препарат, содержащий эффективное количество кальция в биодоступной форме.
Итак, что важно в питании детей после первого года жизни? Основным источником кальция служат молоко и молочные продукты, особенно, сыр и творог, которые не только богаты кальцием, но и содержат его в легко усвояемой форме и в оптимальном соотношении с фосфором. У детей старше 10 месяцев следует вместо цельного молока и кефира использовать смесь НАН 3, которая обеспечивает ребенка всеми необходимыми нутриентами. Кальций входит в состав многих продуктов – хлеба, круп, овощей, фруктов, мяса и др., но содержится там в небольших количествах (20-50 мг. на 100 г. продукта). Есть пищевые вещества, которые образуют с кальцием комплексы, препятствующие его всасыванию: фитин (как было сказано выше), входящий в состав зерновых продуктов, фосфаты, которыми богаты мясо и рыба, щавелевая кислота, которая содержится в щавеле, шпинате, какао, шоколаде. Значимо ухудшает усвоение кальция избыток жиров. Так называемые длинноцепочечные жирные кислоты при взаимодействии с кальцием образуют нерастворимые мыла. Обычно они заметны в кале у детей первого года жизни в виде белых включений (хлопьев), когда ребенок получает цельное молоко или кефир. Это означает, что большое количество кальция не усваивается организмом ребенка, а «уходит» с калом.
Таким образом, рациональное питание с достаточным количеством кальция, витаминов, полноценного белка, двигательная активность и пребывание на свежем воздухе в течение всей жизни являются залогом здоровых, крепких костей.
М.А.Красновская, кандидат медицинских наук,
Санкт-Петербургская академия последипломного образования
Евгений Комаровский о кальции в жизни ребенка
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей, Евгений Комаровский выступил 26 июля в Киеве на открытой дискуссии, организованной брендом «Растишка». Читай на WoMo ключевые постулаты о кальции в жизни ребенка.
Продукты, с достойным содержанием кальция
Вы понимаете, я сейчас начну перечислять молочные продукты, потому что это самый удобный источник кальция. Молочная крупяная каша, обычное цельное молоко, детские смеси, сырники, творожок, йогурт и кефир. Если назову что-то не молочное, вообще-то буду кривить душой, потому что это не будет ТОП-5 удобных продуктов, в которых содержится кальций. Да, можно давать ребенку апельсиновый сок, но его надо выпить литра два, чтобы получить нормальную дозу кальция. Если вы все-таки озабочены, как обогатить детский организм кальцием без каких-то крайностей, конечно, я буду предлагать молочку. Что еще могу назвать? Мелкая рыба, которую уже более взрослый ребенок (подросток), сможет безопасно есть вместе с костями. Например, бычки и барабульку.
Боли роста и кальций
Если ребенок страдает болями роста, не бойтесь давать малышу продукты, содержащие кальций. Данный синдром никак не связан с этим элементом. Что это такое? Растет кость, натягивается фасция, такая тоненькая пленочка. Вот это, как правило, и дает боль. На количество съеденного кальция не влияет на лечение болей роста. Скорей, влияет массаж.
В каком возрасте делать ставку на продукты, содержащие кальций
Когда он/она начинает бегать, в момент прорезания зубов и смены зубов. И, естественно, в подростковом возрасте. Последний период самый главный, хотя именно в 12-14 лет сложней всего накормить ребенка сырниками.
С каких продуктов, содержащих кальций, нужно начинать детский прикорм
Все зависит от территории и культуры. Вы должны правильно понимать, что, например, термин «кефир» возник в Осетии. Это национальный осетинский продукт, который пришел к нам на европейскую территорию в начале ХХ века, в 1908 году. За пределами бывшего Советского Союза, слово «кефир» никому не известно. Вообще. Поэтому не может Всемирная Организация Здравоохранения рекомендовать кефир, это наш национальный продукт. У нас есть огромный опыт использования кефира, обезжиренного и жирного, но ВОЗ о нем ни слова, когда речь идет о детском прикорме. Можно начинать прикорм с молочных каш, овощей и мяса. Но я за свою жизнь видел полмиллиона детей и не считаю себя глупей экспертов ВОЗ. Не нужно отрицать наш уникальный опыт, опыт кисломолочных продуктов.
Свежие новости
Мы, врачи, говорим: «Дайте ребенку кефир». Но мы ничего не говорим о том, что нужно давать только кефир. Кефир — это разовая акция, как и любой другой кисломолочный продукт. Его можно давать ребенку раз в день. Лично мне кажется, что кефир меньше отличается от молока, чем картошка с мясом, поэтому его можно применять в виде прикорма. Периодического. Детскому организму легче адаптироваться к кефиру, чем к совершенно иному продукту, но опять-таки… Пробуйте давать такой кефир по чуть-чуть. Это главное правило. Есть проблемы со сном, начинайте прикорм с молочной каши, но давайте ее на ночь, тогда ребенок будет лучше спать. Есть лишний вес, давайте кефир, он менее калорийный. Все хотят от нас универсальных рецептов, но так не бывает… И до 6 месяцев тема прикорма вообще должна быть закрыта.
Подготовила материал Юлия Буговская
— Читайте также: Евгений Комаровский: «Единственный способ выжить для пациентов с диабетом — эмигрировать»
дневная норма кальция в крови у ребенка
Какая норма кальция у детей в крови
В норме общий кальций в крови составляет:
У новорожденных 1,75-3,0 ммоль/л;
У детей старше года 2,25-2,45 ммоль/л;
У подростков 2,15-2,25 ммоль/л.
У недоношенных малышей при рождении уровень микроэлемента может быть ниже 1,25 ммоль/л.

    Кроме того, большое значение имеет концентрация ионизированного кальция в крови, так как именно он     участвует в регуляции различных внутриклеточных процессов.

Нормой считаются следующие показатели:
У детей 1,1-1,37 ммоль/л;
У подростков 0,98-1,13 ммоль/л.
Для взрослого человека оптимальной является концентрация общего Ca2+ в крови от 2,10 до 2,55 ммоль/л.

Как определяется норма кальция в крови у детей

    Узнать уровень данного микроэлемента в организме позволяет анализ крови. Забор материала проводится     из вены в утренние часы на голодный желудок. Перед анализом ребёнок может пить только простую     негазированную воду. Если малыш находится на грудном вскармливании, кормление переносится на более     поздние часы.
    Подготовка к исследованию является стандартной и включает в себя соблюдение диеты, содержащей лёгкие и     сытные продукты, исключение любых стрессов и чрезмерной физической активности накануне процедуры.     Если ребёнок принимает какие-либо лекарства, родители обязаны предупредить об этом врача, дающего     направление на анализ.

Какая суточная норма кальция для детей
Согласно проведённым исследованиям, норма кальция в день для ребенка должна составлять:
500 мг в возрасте от 1 до 2 лет;
800 мг в возрасте от 4 до 8 лет;
1300 мг в возрасте от 9 до 18 лет.
Кроме того, для нормального усвоения и распределения кальция в детском организме необходимо оптимальное поступление витамина Д, витамина К, фосфора, магния и других важных макро- и микроэлементов.

Почему ребёнок не получает достаточно кальция
Причины нехватки Са2+ в организме бывают разные и могут зависеть от совокупности ряда факторов. Часто новорожденные испытывают дефицит данного минерала, если женщина во время беременности не получала его в нужном количестве. У более взрослых детей нехватка микроэлемента чаще всего связана с его недостаточным поступлением с пищей и водой. Усугублять ситуацию могут некоторые заболевания эндокринных органов и пищеварительной системы.
К дефициту кальция способны привести нерациональные диеты, воздействие токсических веществ и медикаментов, отсутствие физической активности, чрезмерное потоотделение и прочие причины. Иногда микроэлемент не усваивается в организме ребёнка из-за недостатка витамина Д или наличия каких-либо нарушений в процессе его обмена.
Чтобы малыш получил кальций в достаточном количестве, необходимо каждый день включать в меню молочнокислые продукты, жирные сорта рыб, бобовые, некоторые листовые овощи и орехи. Также большое количество нутриента содержится в инжире, миндале, амаранте и тофу. К сожалению, даже правильно составленный рацион не всегда может полностью удовлетворить потребности растущего организма в минералах и витаминах. Если дневная норма кальция для детей не восполняется с поступающей пищей и водой, врачи рекомендуют принимать специальные препараты, содержащие его в достаточном количестве. Предпочтение отдаётся комплексным средствам, в которых присутствуют максимально доступные формы микроэлемента (цитрат кальция или фосфатные соли) и другие полезные активные компоненты, улучшающие его усвоение в организме.
Как понять, что ребенку не хватает кальция
Нехватка кальция в младенчестве может привести к отставанию в развитии
Фото: pixabay.com
Исследования показывают, что у каждого пятого школьника не хватает кальция в организме.
Кальций – один из наиболее необходимых элементов для здоровья. Если организму начинает не хватать этого минерала, он начинает забирать его из костей, делая скелет более хрупким и ломким.
Основным источником кальция являются молочные продукты. Также кальцием богаты овощи и зелень (в особенности шпинат и петрушка), орехи (больше всего в миндале и бразильском орехе), рыбные продукты, яичный желток, семена кунжута, овсяная крупа. Даже питьевая вода является источником этого элемента. Однако, высокое потребление кофеина и пищевых волокон, а также высокий уровень жиров в рационе уменьшают степень усвоения кальция.
Как же понять, что в организме ребенка нехватка кальция? Прежде всего стоит обратить внимание на появление судорог и мышечных подергиваний. Также о дефиците кальция могут говорить повышенная потливость, выпадение волос, сухость кожи и ломкость ногтей. У детей, испытывающих недостаток этого элемента, часто наблюдаются проблемы с засыпанием, беспокойный сон и частые аллергические реакции.
У младенцев недостаток кальция определяется легким сжатием плеча. Если при этом пальцы малыша свело судорогой, то его организм испытывает недостаток данного макроэлемента. О том же самом говорит подергивание мышц лица при слабом постукивании по щеке. При обнаружении этих признаков лучше всего будет проконсультироваться с педиатром, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз, при необходимости назначив лечение.
Источник: портал «Здоровье».

Биовит — Кальций Д3 Биовит
Состав на одну таблетку, в мг:
Активные вещества:
Кальция карбоната эквивалентно элементарному кальцию (Eur. Ph.) — 1250,0 — 500,0
Холекальциферола (витамин D₃) в виде концентрата холекальциферола (USP, Eur. Ph.) — 200 МЕ
Вспомогательные вещества:
Сорбитол (USР), стеарат магния (USP), аспартам (Eur. Ph.), повидон (Eur. Ph.), ароматизаторы пищевые (апельсиновый и мятный (ГОСТ Р 52177-2003)) — до получения таблетки массой 1730,0 мг
Лекарственная форма
Таблетки жевательные (со вкусом апельсина и мяты).
Описание
Круглые, двояковыпуклые таблетки белого цвета, с апельсиновым и мятным вкусами.
Фармакотерапевтическая группа
Минеральные добавки, препараты кальция в комбинации с другими средствами.
Код АТХ: А12AX.
Фармакологическое действие
Фармакокинетика
Кальций всасывается в ионизированной форме в дистальном отделе тонкого кишечника посредством активного витамин-Д-зависимого транспортного механизма. Холекальциферол абсорбируется из тонкой кишки, поступает в лимфатическую систему, попадает в печень и в общий кровоток. В крови связывается с альфа2-глобулинами и частично – с альбуминами, переносится в печень, костную ткань, скелетную мускулатуру, почки, надпочечники, миокард, жировую ткань. Максимальная концентрация в тканях создается через 4-5 часов после введения, затем несколько снижается, сохраняясь длительное время на постоянном уровне. Депонируется в печени. В результате биотрансформации в печени и почках образуются активные метаболиты. В форме полярных метаболитов локализуется преимущественно в мембранах клеток, микросом, митохондрий и ядер. Большая часть холекальциферола и продуктов его обмена выделяется с желчью в кишечник, из которого они могут вновь всасываться, создавая систему энтерогепатической циркуляции, или экскретироваться с фекалиями. Период полувыведения составляет несколько дней.
Фармакодинамика
Комбинированный препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора в организме.
Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани и зубов, восполняя недостаток кальция и витамина D₃ в организме.
Кальций участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови.
Витамин D₃ повышает абсорбцию кальция в кишечнике.
Применение кальция и витамина D₃ препятствует увеличению выработки паратиреоидного гормона, который является стимулятором повышенной костной резорбции (вымывания кальция из костей).
Показания к применению
— профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузального, сенильного, стероидного, идиопатического др.) и его осложнений (переломы костей)
— восполнение дефицита кальция и/или витамина D, связанного с недостаточным поступлением их с пищей
— повышенная потребность организма в кальции и витамине Д
— период беременности и кормления грудью
— детям и подросткам в период интенсивного роста
Способ применения и дозы
Взрослым и детям старше 12 лет — по 1 таблетке 2 раза в день.
В целях профилактики принимают в течение 3 месяцев 1-2 раза в год, в целях лечения не менее 6 месяцев.
Детям с 3 — 5 лет 1 таблетка в день, 6 — 11 лет 1-2 таблетки в день.
Таблетку можно разжевать или проглотить целиком.
Преимущественно во время еды.
Побочные действия
— гиперкальциемия, гиперкальциурия
— запор, метеоризм, тошнота, боль в животе, диарея, диспепсия
— зуд, сыпь и крапивница
— молочно-щелочной синдром
Противопоказания
— повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата
— гиперкальциемия или гиперкальциурия (повышенная концентрация кальция в крови или в моче)
— гипервитаминоз витамина Д
— мочекаменная болезнь
— фенилкетонурия
Лекарственные взаимодействия
При одновременном применении диуретиков тиазидного ряда увеличивается риск возникновения гиперкальциемии, т.к. они увеличивают канальцевую реабсорбцию кальция. Фуросемид и другие петлевые диуретики, наоборот увеличивают выведение кальция почками.
Препараты кальция и витамина Д могут уменьшать всасывание тетрациклинов из желудочно-кишечного тракта, поэтому интервал между приемом препарата тетрациклинового ряда и Кальций-Д₃Биовит должен быть не менее 4 часов.
Абсорбция хинолиновых антибиотиков может быть нарушена при одновременном применении с Кальций Д₃Биовит. Хинолиновые антибиотики следует принимать за два часа до или через шесть часов после приема Кальций Д₃Биовит.
При одновременном лечении сердечными гликозидами необходим контроль ЭКГ и клинического состояния, т.к. препараты кальция могут потенцировать терапевтические и токсические эффекты сердечных гликозидов.
Если бисфосфонаты используются одновременно с препаратами кальция, то бисфосфонаты следует назначать по крайней мере за час до употребления Кальций Д₃Биовит, так как желудочно-кишечная абсорбция может быть снижена.
Глюкокортикостероиды уменьшают всасываемость кальция, поэтому лечение глюкокортикостероидами может потребовать увеличения дозы Кальций Д₃Биовит.
Эффективность левотироксина может быть снижена при одновременном приме Кальций Д₃Биовит, из-за снижения абсорбции левотироксина. Прием Кальций Д₃Биовит и левотироксина должен быть разделен тпо крайней мере четырьмя часами.
Особые указания
У пациентов, которые одновременно принимают сердечные гликозиды и/или диуретики, необходимо контролировать концентрацию кальция и креатинина в сыворотке крови. В случае гиперкальциемии или признаков нарушения функции почек доза должна быть уменьшена или временно прекращено лечение.
Витамин Д следует использовать с осторожностью у пациентов с нарушениями функции почек, у них должен проводиться мониторинг уровня кальция и фосфора. У пациентов с тяжелой почечной недостаточностью, витамин Д (в форме холекальциферола) не метаболизируется нормально и должны быть использованы другие формы витамина Д.
Кальций Д₃Биовит следует назначать с осторожностью пациентам, страдающим от саркоидоза, в связи с риском повышенного метаболизма витамина Д в его активную форму. У этих пациентов должен проводиться мониторинг содержания кальция в сыворотке крови и моче.
Кальций Д₃Биовит следует использовать с осторожностью у иммобилизованных пациентов с остеопорозом в связи с риском развития гиперкальциемии.
Во избежание передозировки. Необходимо учитывать дополнительное поступление витамина Д из других источников.
Пациентам с редкими наследственными заболеваниями непереносимости фруктозы, мальабсорбции глюкозо-галактозы или недостаточностью сахарозы-изомальтазы не должны принимать это лекарство.
Применение в педиатрии
Данных о применении Кальций Д₃Биовит у детей в возрасте до 3 лет не имеется.
Беременность и лактация
В период беременности суточная доза не должна превышать 1500 мг кальция и 600 МЕ витамина Д₃.
Витамин Д и его метаболиты могут принимать в грудное молоко.
Поэтому необходимо учитывать поступление кальция и витамина Д из других источников у матери и ребенка и осуществлять медицинский контроль.
Особенность влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами
Не влияет на способность управлять транспортными средствами и механизмами.
Передозировка
Симптомы: гиперкальциемия, гипервитаминоз, анорексия, жажда, полиурия, тошнота, рвота, запоры, боль в животе, усталость, боль в костях, мышечная слабость, эмоциональные расстройства. В тяжелых случаях – сердечная аритмия.
Лечение: отмена препарата, введение в организм большого количества жидкости, применение петлевых диуретиков (например, фуросемида) глюкокортикостероидов, кальцитонина, бисфосфонатов. Необходимо контролировать уровень сывороточных электролитов, функции почек и диурез.
Форма выпуска
По 50 и 100 таблеток во флаконы из полиэтилена высокой плотности, укупоренный навинчивающейся крышкой. Свободное пространство в банках заполняется уплотнителем из полиэтилена или ватой. На контейнеры наклеиваются этикетки из бумаги этикеточной или писчей или самоклеющиеся этикетки.
Каждый контейнер вместе с инструкцией по применению помещают в коробки индивидуальные из картона коробочного.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
Условия хранения
В плотно закрытых флаконах, в сухом месте, при температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности 3 года.
Не использовать по истечению срока годности, указанного на упаковке.
Назначение препаратов цинка детям с респираторными инфекциями для улучшения исхода лечения
Биологические, поведенческие и контекстуальные обоснования
Цинк является важным микроэлементом, необходимым для функционирования клеток кишечника, роста костей и работы иммунной системы. Дети, живущие в условиях низкого уровня доходов, зачастую плохо питаются и испытывают нехватку цинка ^{1, 2}. Острую нехватку цинка связывают с задержкой роста, нарушением работы иммунной системы, заболеванием кожи, необучаемостью и анорексией ^{3, 4}. Дефицит может возникать в результате недостаточного употребления продуктов, содержащих цинк, или недостаточного всасывания в кишечнике. Большинство продуктов, богатых цинком, имеют животное происхождение, например, мясо, рыба и молочные продукты. Популяции с низким уровнем доходов могут испытывать трудности с доступом к таким продуктам. Пищевая клетчатка и вещества под названием фитаты, входящие в состав таких продуктов питания, как злаки, орехи и бобовые, связываются с цинком и ухудшают всасывание ^{5, 6}. Частая диарея, связанная с хроническим недоеданием, может в еще большей степени истощать запасы цинка ^{7, 8}.
Дети с дефицитом цинка подвержены повышенному риску задержки роста и развитию диареи, а также таких респираторных инфекций, как острые инфекции нижних дыхательных путей ^9–11. Диарея и острые инфекции нижних дыхательных путей (особенно пневмония) являются двумя наиболее распространенными причинами смерти младенцев и детей в странах с низким уровнем доходов ¹². Недоедание считается первопричиной примерно половины острых инфекций нижних дыхательных путей с летальным исходом ¹¹. Только от пневмонии ежегодно умирают более двух миллионов детей, а это больше, чем от СПИДа, малярии и кори вместе взятых ¹³. Результаты ряда исследований позволяют предположить, что назначение цинка может снижать количество случаев и степень тяжести бронхиолита и пневмонии ^9,14–19 у детей. Назначение цинка в сочетании с раствором для пероральной регидратации уже составляет основу рекомендации ВОЗ/ЮНИСЕФ при лечении детей с диареей ²⁰.
Считается, что цинк снижает восприимчивость к острым инфекциям нижних дыхательных путей, поскольку регулирует различные функции иммунной системы, включая защиту и обеспечение целостности клеток дыхательных путей при воспалении или повреждении легких ²¹. Исследования назначения цинка при лечении или улучшенной терапии острых инфекций нижних дыхательных путей, включая пневмонию, привели к смешанным результатам ^{14, 22–27}. Например, в результате недавнего обзора и мета-анализа текущих исследований было выявлено, что благоприятные последствия приема цинка были ярче всего продемонстрированы в Южной Азии, где детям назначали не менее 70 миллиграмм цинка в неделю19¹⁹. Однако проведенный обзор не позволил установить, был бы прием цинка менее эффективным при назначении меньших доз, а также оказал бы такой прием цинка меньшее воздействие на распространенность острых инфекций нижних дыхательных путей в других географических регионах. В условиях ограниченных ресурсов выявление нехватки цинка затруднительно, что не позволяет сконцентрировать усилия на популяциях, подвергающихся наибольшему риску ^{10, 28, 29}. В ходе еще одного систематического обзора было продемонстрировано, что назначение цинка в существенной степени связано с сокращением распространения пневмонии, а также были разработаны рекомендации по дополнительному приему цинка в популяциях с его дефицитом ¹⁸.
Также были оценены дозы приема от 15 мг до 140 мг в неделю, при этом верхний предел превышал рекомендованную суточную дозу (РСД) для детей – 2 мг в сутки детям до одного года и до 7 мг в сутки детям от 1 до 3 лет ³⁰. Очень важно определить оптимальные дозы, поскольку было установлено, что высокие дозы цинка и длительный его прием вызывают ухудшение всасывания других питательных элементов, например меди и железа ^{14, 23, 31, 32} а также сокращение показателей выживаемости среди детей с ВИЧ33³³. Также следует учитывать влияние продуктов питания на всасывание питательных микроэлементов, поскольку предполагается, что биодоступность цинка выше при более качественном питании в городских условиях^27,34. Кроме того, прием питательных веществ – не единственный способ сократить их нехватку, которая может повышать восприимчивость детей к инфекциям. В качестве возможных альтернатив можно рассмотреть сокращение употребления продуктов питания, снижающих всасывание, разностороннее питание и обогащение продуктов питания²⁶.
Ряд авторов подтверждают, что периодический прием цинка в течение более трех месяцев оказывает благотворное влияние на сокращение продолжительности острых инфекций нижних дыхательных путей среди детей в развивающихся странах ^{11, 19, 35, 36}. Такие результаты могут приводить к сокращению детской смертности и заболеваемости в абсолютных показателях с учетом числа детей, ежегодно умирающих от острых инфекций нижних дыхательных путей⁹. Также важно лучше понять механизм взаимодействия цинка в сочетании с антибиотиками для лечения детей с острыми инфекциями нижних дыхательных путей и сокращения показателей детской смертности от пневмонии.
Библиография
¹ Gibson RS, Ferguson EL. Assessment of dietary zinc in a population. American Journal of Clinical Nutrition, 1998, 68:430S–434S.
² Bhutta ZA et al. Prevention of diarrhea and pneumonia by zinc supplementation in children in developing countries: pooled analysis of randomized controlled trials. Zinc Investigators’ Collaborative Group. Journal of Pediatrics, 1999, 135(6):689–697.
³ Black RE. Zinc deficiency, infectious disease and mortality in the developing world. Journal of Nutrition, 2003, 133:1485S–1489S.
⁴ Brown KH et al. International Zinc Nutrition Consultative Group (IZiNCG) Technical Document no. 1. Assessment of the risk of zinc deficiency in populations and options for its control. Food and Nutrition Bulletin, 2004, 25:S94–S203.
⁵ Ruel MT et al. Impact of zinc supplementation on morbidity from diarrhea and respiratory infections among rural Guatemalan children. Pediatrics, 1997, 99(6):808–813.
⁶ Black RE. Therapeutic and preventive effects of zinc on serious childhood infectious diseases in developing countries. American Journal of Clinical Nutrition, 1998, 68:476S–479S.
⁷ Castillo-Duran C, Vial P, Uauy R. Trace mineral balance during acute diarrhoea in infants. Journal of Pediatrics, 1988, 113:452–457.
⁸ Naveh Y, Lightman A, Zinder O. Effect of diarrhea on serum zinc concentrations in infants and children. Journal of Pediatrics, 1982, 101:730–733.
⁹ Aggarwal R, Sentz J, Miller MA. Role of zinc administration in prevention of childhood diarrhea and respiratory illnesses: a meta-analysis. Pediatrics, 2007, 119(6):1120–1130.
¹⁰ Shakur MS et al. Serum and hair zinc in severely malnourished Bangladeshi children associated with or without acute lower respiratory infection. Indian Journal of Pediatrics, 2009, 76(6):609–614.
¹¹ Roth DE et al. Acute lower respiratory infections in childhood: opportunities for reducing the global health burden through nutritional interventions. Bulletin of the World Health Organization, 2008, 86:356–364.
¹² Bryce J et al. WHO estimates of the causes of death in children. The Lancet, 2005, 365:1147–1152.
¹³ Wardlaw TM et al. Pneumonia: the forgotten killer of children. Geneva, World Health Organization, 2006.
¹⁴ Brooks WA et al. Effect of weekly zinc supplements on incidence of pneumonia and diarrhoea in children younger than 2 years in an urban, low-income population in Bangladesh: randomized controlled trial. The Lancet, 2005, 366:999–1004.
¹⁵ Jones G et al. How many child deaths can we prevent this year? The Lancet, 2003, 362:65–71.
¹⁶ Bhutta ZA et al. Prevention of diarrhea and pneumonia by zinc supplementation in children in developing countries: pooled analysis of randomized controlled trials. Journal of Pediatirics, 1999, 135:689–697.
¹⁷ Bhutta ZA et al. What works? Interventions for maternal and child undernutrition and survival. The Lancet, 2008, 371:417–440.
¹⁸ Haider BA et al. Zinc supplementation for the prevention of pneumonia in children aged 2 months to 59 months. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2006, Issue 2 Art. No.: CD005978.
¹⁹ Roth DE, Richard SA, Black RE. Zinc supplementation for the prevention of acute lower respiratory infection in children in developing countries: meta-analysis and meta-regression of randomized trials. International Journal of Epidemiology, 2010, 39(3):795–808.
²⁰ WHO/UNICEF. Clinical management of acute diarrhea. Geneva, World Health Organization, 2004.
²¹ Bao S, Knoell DL. Zinc modulates airway epithelium susceptibility to death receptor- mediated apoptosis. American Journal of Physiology – Lung Cellular and Molecular Physiology, 2006, 290:L433–L441.
²² Bose A et al. Efficacy of zinc in the treatment of severe pneumonia in hospitalized children less than 2 years old. American Journal of Clinical Nutrition, 2006, 83:1089–1096.
²³ Chang AB et al. Zinc and vitamin A supplementation in Indigenous Australian children hospitalized with lower respiratory tract infection: a randomized controlled trial. Medical Journal of Australia, 2006, 184:107–112.
²⁴ Mahalanabis D et al. Randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of the efficacy of treatment with zinc or vitamin A in infants and young children with severe acute lower respiratory infection. American Journal of Clinical Nutrition, 2004, 79:430–436.
²⁵ Bhandari N et al. Effect of routine zinc supplementation on pneumonia in children aged 6 months to 3 years: randomised controlled trial in an urban slum. BMJ, 2002, 324:1358–1362.
²⁶ Richard SA et al. Zinc and iron supplementation and malaria, diarrhea, and respiratory infections in children in the Peruvian Amazon. American Journal of Tropical Medicine, 2006, 75:126–32.
²⁷ Long KZ. A double-blind, randomized, clinical trial of the effect of vitamin A and zinc supplementation on diarrheal disease and respiratory tract infections in children in Mexico City, Mexico. American Journal of Clinical Nutrition, 2006, 83:693–700.
²⁸ Doherty CP et al. Zinc and rehabilitation from severe protein-energy malnutrition: Higher dose regimens are associated with increased mortality. American Journal of Clinical Nutrition, 1998, 68:742–748.
²⁹ Gibson RS et al. Higher risk of zinc deficiency in New Zealand Pacific school children compared with their Maori and European counterparts: a New Zealand national survey. British Journal of Nutrition, 2010, 1–10.
³⁰ Institute of Medicine. Institute of Medicine dietary reference intakes: the essential guide to nutrient requirements. Washington D.C., National Academies Press, 2006.
³¹ Prasad AS et al. Hypocupremia induced by zinc therapy in adults. Journal of the American Medical Association, 1978, 240:2166–2168.
³² Dekker LH, Villamor E. Zinc supplementation in children is not associated with decreases in hemoglobin concentrations. Journal of Nutrition, 2010, 140(5):1035–1040.
³³ Tang AM et al. Effects of micronutrient intake on survival in human immunodeficiency virus type 1 infection. American Journal of Epidemiology, 1996, 143:1244–1256.
³⁴ Rosado JL et al. Bioavailability of energy, nitrogen, fat, zinc, iron and calcium from rural Mexican diets. British Journal of Nutrition, 1992, 68:45–58.
³⁵ Sazawal S et al. Zinc supplementation reduces the incidence of acute lower respiratory infections in infants and preschool children: a double-blind, controlled trial. Pediatrics, 1998, 102:1–5.
³⁶ Poole C. Commentary: Learning from within-study and among-study comparisons – trials of zinc supplementation and childhood acute lower respiratory illness episodes in the developing world. International Journal of Epidemiology, 2010, 39(3):809–811.
Кальциевые добавки для детей
Достаточно ли кальция в рационе ваших детей? Мы все знаем, что кальций важен для укрепления костей, но не всегда знаем, как обеспечить их достаточное количество в рационе.
Потребность в кальции
Родители часто удивляются тому, сколько кальция на самом деле нужно их детям каждый день. Американская академия педиатрии рекомендует детям:
Дети 1-3 лет получают 700 мг в день (примерно две чашки молока)
Дети 4-8 лет получают 1000 мг в день (примерно три чашки молока)
Дети 9-18 лет получают 1300 мг в день (около четырех стаканов молока)
К сожалению, большинство детей, особенно подростков, часто получают гораздо меньше рекомендованной суточной потребности в кальции.Взаимодействие с другими людьми
Продукты, богатые кальцием
Как и большинство других витаминов и минералов, ваш ребенок обычно лучше всего получает питание из продуктов, которые он ест и пьет, включая продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и йогурт.
Помимо молока, сыра и йогурта, дети также могут получать кальций из немолочных продуктов, таких как консервированный лосось, тофу, зелень капусты и брокколи. Кроме того, многие продукты, такие как хлопья, хлеб и апельсиновый сок, обогащены дополнительным кальцием.
Однако многие дети не пьют достаточно молока, предпочитая вместо этого сок и газировку. В дополнение к дополнительному сахару и калориям эти напитки не имеют никакой питательной ценности и заменяют напитки, которые имеют.
Выбор добавки с кальцием
Если ваши дети не получают достаточного количества кальция с пищей, возможно, вам придется давать им добавки кальция каждый день. Однако выбор кальциевой добавки может сбить с толку, поскольку существует много разных видов, в том числе карбонат кальция, глюконат кальция, жидкий кальций и другие.Взаимодействие с другими людьми
Путаница усугубляется тем, что на этикетках большинства пищевых продуктов не указано количество элементарного кальция, содержащегося в добавке, а это то, что включают ежедневные рекомендации, и, похоже, они не включают процент дневной нормы (% DV) на основе рекомендаций AAP. % DV для этих добавок обычно основывается на ежедневной потребности в 1000 мг.
К сожалению, многие детские поливитамины, в которых говорится, что в них есть кальций, на самом деле не содержат очень много кальция и определенно не имеют достаточного количества для удовлетворения повседневных потребностей вашего ребенка, что еще больше сбивает с толку.
Например, одна популярная марка детских поливитаминов, которая позиционирует себя как «отличный источник кальция», на самом деле содержит только 200 мг кальция, что составляет менее 8 унций. стакан молока и намного меньше, чем суточная потребность ребенка в любом возрасте. Хотя это может быть хорошей добавкой для детей, которые получают умеренное количество кальция в своем рационе и просто нуждаются в небольшом повышении, это достаточно сложно для детей, которые удовлетворяют большую часть своих ежедневных потребностей в кальции с помощью ежедневных витаминов.
Другие добавки с кальцием
Люди часто принимают антациды, чтобы получить дополнительный кальций в своем рационе. Дети теперь также могут использовать этот подход, используя продукт, специально разработанный для детей. Несмотря на то, что эта добавка предназначена для взрослых женщин, если вы все еще ищете другой вариант добавки кальция для вашего ребенка, вы можете спросить своего педиатра о том, чтобы дать вашему ребенку мягкий жевательный продукт с кальцием. Они часто содержат около 500 мг элементарного кальция каждый.Взаимодействие с другими людьми
Потребность детей в кальции
Рассматривая питание своих детей, родители часто больше думают о граммах жира, углеводах и калориях, но могут забыть о кальции. Но это ошибка. Кальций — важный минерал, который помогает строить крепкие и здоровые кости.
Потребность в кальции
Сколько кальция нужно вашим детям? Это зависит от того, сколько им лет, но Американская академия педиатрии рекомендует детям:
Дети 1-3 лет получают 700 мг в день (примерно две порции молока)
Дети 4-8 лет получают 1000 мг в день (примерно три порции молока)
Дети 9-18 лет получают 1300 мг в день (примерно четыре порции молока)
К сожалению, большинство детей, особенно подростков, получают гораздо меньше рекомендованной суточной потребности в кальции.Поэтому важно думать о кальции при планировании питания детей.
Продукты с кальцием
Молоко — это пища, которая чаще всего ассоциируется с высоким содержанием кальция. Важно отметить, что существует множество других продуктов, которые являются хорошими источниками кальция, включая другие молочные продукты, много овощей, обогащенный кальцием апельсиновый сок и другие продукты, обогащенные кальцием.
Продукты, являющиеся хорошими источниками кальция, могут включать:
Нежирный простой йогурт: 300-450 мг на порцию (1 стакан)
Американский сыр: 350 мг на порцию (2 унции)
коровье молоко (цельное или нежирное): 300 мг на порцию (1 стакан)
соевое молоко, обогащенное кальцием, рисовое молоко или козье молоко: 300 мг на порцию (1 стакан)
Апельсиновый сок, обогащенный кальцием: 300 мг на порцию (1 стакан)
вареная сушеная белая фасоль: 161 мг на порцию (1 унцию)
сушеный инжир: 169 мг на порцию (10 инжир)
шпинат: 120 мг на порцию (1 стакан сырого или 1/2 стакана приготовленного)
апельсинов: 50 мг на порцию (1 средний апельсин)
овсяные хлопья быстрого приготовления: 100 мг (1 пакет)
сладкий картофель: 44 мг на порцию (1/2 стакана пюре)
брокколи: 35 мг на порцию (1 1/2 стакана сырого или 1/2 стакана приготовленного)
Темно-зеленые листовые овощи, тофу, чечевица, сардины и лосось также являются хорошими источниками кальция, которые в дополнение к соевому молоку и апельсиновому соку являются хорошими источниками кальция для детей с аллергией на молоко.
Еда или блюда, приготовленные из указанных выше продуктов, например, пицца, сэндвич с сыром на гриле, лазанья или буррито с фасолью и сыром, также являются хорошими способами получения достаточного количества кальция.
Имейте в виду, что количество кальция во многих готовых продуктах может варьироваться в зависимости от того, какой бренд вы покупаете. Например, один вид сыра может содержать только 5% дневной нормы кальция вашего ребенка (около 50 мг), а другой — 30 или 300 мг. Чтение этикеток на пищевых продуктах и поиск продуктов, содержащих не менее 20-30% кальция, могут помочь убедиться, что ваши дети получают достаточно кальция.
И помните, что детям старше 9 лет необходимо 1300 мг кальция, что превышает 1000 мг или 100% дневную норму, указанную на этикетках продуктов питания. Таким образом, хотя вы все еще можете складывать% дневной нормы кальция для каждой пищи, которую едят ваши дети, чтобы увидеть, получают ли они достаточно, убедитесь, что она составляет 130% для детей старшего возраста.
Продукты, обогащенные кальцием
Многие другие продукты, включая хлеб и крупы, также могут быть обогащены кальцием и могут помочь увеличить ежедневное потребление кальция вашим ребенком.Проверьте этикетку с информацией о пищевой ценности, чтобы найти те бренды, которые обогащены кальцием.
Заявление на самой упаковке, например, что пища «с высоким содержанием кальция», «богатым кальцием» или «отличным источником кальция», также может помочь вам найти продукты с высоким содержанием кальция, с 20% или больше кальция DV. С другой стороны, пища, которая является просто «хорошим источником кальция», будет содержать от 10% до 19% дневной нормы кальция.
Кальциевые добавки
Может быть трудно обеспечить детям достаточное количество кальция, если они не любят молоко, йогурт и апельсиновый сок.Еще больше усложняет ситуацию тот факт, что такие придирчивые едоки вряд ли захотят есть другие продукты, являющиеся хорошими источниками кальция, например шпинат и брокколи.
Вы можете подумать, что вы можете восполнить недостаток кальция в рационе ваших детей, дав им витамины, но в среднем витамин содержит очень мало кальция. Например, поливитаминный комплекс Flintstones Complete содержит всего 80 мг кальция.
Возможно, вам придется спросить своего педиатра, может ли ваш старший ребенок принимать Тумс или жевать кальций с витамином D, например Viactiv, если ваши дети не получают много кальция из других источников.Эти кальциевые добавки по 500 мг или более в зависимости от продукта позволяют легко убедиться, что ваши дети получают достаточно кальция.
Если ваши дети все же пьют молоко, подумайте о добавлении пакета смеси для быстрого завтрака Nestle Carnation Instant Breakfast, чтобы повысить содержание кальция в стакане молока еще на 200 мг или больше.
Если ваши дети пьют его с жареным сэндвичем с сыром, приготовленным из хлеба и сыра, которые «богаты кальцием», они могут получить до 900 мг кальция за один прием пищи!
Что нужно знать о потребностях в кальции
Сколько кальция нужно детям каждый день? Больше, чем думают многие родители, поэтому убедитесь, что у каждого ребенка есть хороший выбор продуктов, которые являются хорошими источниками кальция, включая те, которые обогащены кальцием.
Все о кальции и почему это важно
детское питание непросто. Мы можем помочь.
Загрузите наше руководство Загрузите наше руководство по детскому питанию
Ниже приведены потребности в кальции для младенцев и детей:
Детям 0-6 месяцев требуется 200 мг
Младенцам от 7 до 12 месяцев требуется 260 мг
Детям 1-3 лет требуется 700 мг
Грудное молоко и детские смеси обычно содержат весь кальций, необходимый младенцам в течение первого года жизни.
Также важно кормить вашего малыша или малыша разнообразным питанием, включая продукты, богатые кальцием, когда они начинают есть твердую пищу. При планировании диеты и диеты ваших детей следует помнить о том, что организм лучше всего усваивает кальций, когда потребление распределяется в течение дня, а не едят сразу.
Хотя большинство людей связывают кальций с молочными продуктами, есть много других источников, которые следует включать в рацион. Употребление разнообразных продуктов, богатых кальцием, также может увеличить количество потребляемых питательных веществ.Например, растительные продукты с высоким содержанием кальция, такие как зелень, бобы и орехи, также богаты витаминами, минералами и фитонутриентами, такими как мощные антиоксиданты. Молочные продукты с высоким содержанием кальция также обычно содержат много белка и жира, которые также важны для вашего ребенка. Накормив вашего ребенка или малыша здоровым и разнообразным питанием, полным цельных продуктов, вы сможете обеспечить его необходимым кальцием наряду со многими другими питательными веществами.
Ниже приведены некоторые продукты, которые могут помочь удовлетворить потребность в кальции.Обязательно предоставляйте продукты и текстуры продуктов, соответствующие возрасту и возрасту вашего ребенка:
Молочные продукты (молоко {без молока для младенцев до 1 года}, йогурт, сыр)
Кале, брокколи, листовая капуста, пекинская капуста
Консервы из лосося, консервированные сардины на костях, миндаль, бразильские орехи, семена подсолнечника, тахини, сушеные бобы, меласса
Обогащенные цельнозерновые хлопья, апельсиновый сок, немолочные напитки, такие как соевое и миндальное молоко, тофу
Некоторые вещества, такие как щавелевая кислота (содержащаяся в сыром шпинате, мангольде и зелени свеклы) и пшеничные отруби, в некоторой степени ингибируют усвоение кальция.Но знайте, что их питательные свойства (высокий уровень фолиевой кислоты, калия, магния, витамина К, витамина С, каротинов и лютеина) намного перевешивают их влияние на усвоение кальция.
Обеспечьте малыша разнообразной пищей, богатой кальцием. Убедитесь, что вы предоставляете продукты и текстуры, которые соответствуют возрасту вашего ребенка и его моторике.
Вот памятка продуктов с содержанием кальция в порциях:
Тофу (1 унция содержит 10-175 мг кальция, в зависимости от твердости и марки)
Сардины (с косточкой) (1 унция содержит более 105 мг кальция)
Зеленая капуста, шпинат, зелень репы, зелень горчицы, свекла (1/2 стакана этой вареной зелени содержит от 50 до 125 мг кальция)
Йогурт несладкий (2 унции содержат 100-450 мг кальция)
Коровье молоко * (4 унции содержит 150 мг кальция)
Многие молочные продукты и апельсиновые соки обогащены кальцием, точное количество проверяйте на этикетках.
Апельсин (1/2 среднего содержит 25 мг)
Инжир (1 инжир содержит 17 мг)
Миндаль (1/2 унции содержит 38 мг)
Семена кунжута (1 столовая ложка содержит 90 мг)
Тахини / молотые семена кунжута (1 столовая ложка 65 мг)
Белая фасоль (1/4 стакана содержит 40 мг)
Горох Black Eyed (1/4 стакана содержит 45 мг)
* без коровьего молока для младенцев до 1 года
** Все количества кальция приблизительны
Цель состоит в том, чтобы ввести несколько различных источников пищи в течение дня, чтобы помочь им сформировать вкусовые предпочтения и стремиться к хорошему среднему потреблению кальция в течение недели.
Соблюдайте рекомендуемое количество кальция для вашего ребенка или его возраста
И не переусердствуйте! Слишком много продуктов, богатых кальцием, может вытеснить другие питательные вещества
Содействовать потреблению кальция через продукты питания для всех членов семьи, начиная с раннего возраста
Постоянное предложение продуктов, богатых кальцием, начиная с младенческого возраста, принесет им пользу с возрастом. Многие дети не получают достаточного количества кальция, особенно в подростковом возрасте, поэтому включение этих продуктов с самого начала поможет им развить вкусовые предпочтения к ним.
Источники
Кальций. Национальные институты здоровья. Дата обращения 2 марта 2017 г.
Кальций и витамин D для укрепления костей у детей | Путь к росту
Зачем вашему ребенку кальций?
Основным минералом в костях является кальций.Кальций укрепляет кости и поддерживает тело. Обеспечение вашего ребенка достаточным количеством кальция важно для формирования крепкого скелета.
Лучшие пищевые источники кальция — это молочные продукты. Есть также немолочные продукты, которые являются хорошими источниками кальция. Добавки кальция следует давать только в соответствии с рекомендациями врача.
Сода снижает всасывание кальция в кишечнике. Ограничьте количество газированных напитков, которые ребенок пьет ежедневно.
Потребность в кальции
Возраст мг / день
Менее 6 месяцев 200
6-12 месяцев 260 до год до 4 года 500
4 года до 9 лет 800
9 лет до 18 лет 1100

Почему важен витамин D?
Вашему ребенку также необходим витамин D, чтобы помочь его / ее организму усваивать кальций.Витамин D перемещает кальций из кишечника в кровоток и в кости.
Витамин D содержится в различных продуктах, включая рыбу и яичные желтки. Прочтите этикетку, чтобы узнать, обогащено ли молоко, которое вы используете, витамином D.
Воздействие солнечного света также является важным способом увеличения количества витамина D в организме. Ультрафиолетовые лучи солнечного света заставляют кожу вырабатывать витамин D. Если ваш ребенок находится на солнечном свете (без солнцезащитного крема) три раза в неделю по 10-15 минут каждый раз, он / она получит достаточно УФ-лучей для выработки витамина D. .Любое дополнительное пребывание на солнце должно иметь солнцезащитный крем. В зимние месяцы бывает трудно получить достаточное количество солнечного света, поэтому может потребоваться источник пищи.
Требования к витамину D: от рождения до 18 лет — 400 МЕ в день.
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать 400 МЕ витамина D в течение первых дней жизни.
Все младенцы, вскармливаемые смесью, а также дети старшего возраста, которые потребляют менее 32 унций обогащенной витамином смеси или молока, должны получать добавку витамина D в дозе 400 МЕ в день.
Какие продукты содержат много кальция?
9022
Пищевой продукт Количество Содержание кальция
Цельное зерно, всего 3/4 чашки 800 мг
Сардины 9022 9022 9022 мг 9022 обычная) 8 унций 274 — 415 мг
Молоко 8 унций 291 — 316 мг
Соевое молоко 1 чашка 240 мг 225 мг
Американский сыр 1 унция 159 — 219 мг
Плавленый сыр 1 унция 159 — 219 мг
лосось 167 мг
Сметана 4 унции 134 мг
Креветки 3 унции 98 мг 90 232
Брокколи (приготовленная) 1 стакан 94–177 мг
Кале 1 стакан 94–179 мг
Творог 1/2 стакана
Flintstones Complete Мультивитаминная и минеральная добавка 1 жевательная таблетка 160 мг

Какие продукты содержат витамин D?
Сыр 1 унция 902 69
Этикетки для чтения
На этикетке продукта содержится кальций в процентах от рекомендуемой суточной дозы для взрослых, а не в миллиграммах (мг).Процент кальция основан на 1000 мг, что является рекомендуемой суточной дозой для взрослых. Чтобы определить, сколько миллиграммов кальция содержится в порции, добавьте «0» к суточной норме (DV), например, 30% DV = 300 мг кальция. (Этот прием работает только с кальцием).
На этой этикетке указано, что в 1 стакане молока содержится 300 мг кальция.
Заявление об ограничении ответственности: Эта информация не предназначена для замены или замены профессиональной медицинской консультации, которую вы получаете от лечащего врача.Содержимое, представленное на этой странице, предназначено только для информационных целей и не предназначено для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья.
Дата отзыва: 02/2018
Пищевой продукт Количество Содержание витамина D
Масло печени трески 1 столовая ложка 1,360 МЕ
Лосось 9022 9022 9022 унций Скумбрия 3 1/2 унции 345 МЕ
Тунец 3 унции 200 МЕ
Сардины 1 3/4 унции 9022 D7 250 МЕ обогащенный 1 стакан 98 МЕ
Яичный 1 яичный желток 20 МЕ
Печень, говядина 3 1/2 унции 15 МЕ
12 МЕ
Flintstones Complete Множественная витаминно-минеральная добавка 1 жевательная таблетка 400 МЕ
Немолочные источники кальция — Питание детей — Детская больница Голизано
Продукты питания Сумма Кальций (мг)
Фасоль консервированная 1/2 стакана 50-70
Фасоль белая консервированная 1/2 стакана 95
Яйца 2 50
Заменитель яиц 1/2 стакана 180
Хумус 1/2 стакана 60
Лосось с костями — консервированный 3 унции. 200
Сардины с костями — консервы 4 унции. 350
Соя зеленая вареная 1/2 стакана 180
Соя зрелая вареная 1/2 стакана 90
Соевые орехи, обжаренные в сухом виде 1/2 стакана 230
Тахини (кунжутное масло) 2 столовые ложки 180
Темпе 1/2 стакана 75
Тофу, твердый, с сульфатом кальция 1/2 стакана 260
Пряник 2 1/2 унции. 50
Лаваш белый обогащенный 6 1/2 дюйма 50
Тортилья, кукуруза 6 дюймов 45
Тортилья, мука 10 дюймов 90
Инжир сушеный или свежий 5 135
Оранжевый — средний 1 65
Ревень — замороженный, вареный 1/2 стакана 175
Фасоль, запеченная 1/2 стакана 60
Зелень свекла — приготовленная 1/2 стакана 80
Бок-чой — приготовленный 1/2 стакана 80
Зелень колларды — приготовленная 1/2 стакана 175
Кале — приготовленная 1/2 стакана 90
Бамия — приготовленная 1/2 стакана 50
Шпинат — приготовленный 1/2 стакана 140
Мангольд — приготовленный 1/2 стакана 50
Зелень репы, приготовленная 1/2 стакана 100
Миндаль, обжаренный в сухом виде 22 80
Меласса черная 1 столовая ложка 170
Кунжут жареный 1 унция. 280
Потребность в кальции для младенцев, детей и подростков
Аннотация
Это заявление предназначено для предоставления педиатрам советов относительно пищевых потребностей в кальции младенцев, детей и подростков. В нем будет рассмотрена физиология метаболизма кальция и дан обзор данных о взаимосвязи между потреблением кальция и ростом и метаболизмом костей. В частности, он будет сосредоточен на большом количестве недавних исследований, которые выявили взаимосвязь между потреблением кальция в детстве и минерализацией костей, а также потенциальную взаимосвязь этих данных с переломами у подростков и развитием остеопороза во взрослом возрасте.Особые потребности детей и подростков с расстройствами пищевого поведения не учитываются.
Примерно 99% всего кальция в организме находится в скелете, и лишь небольшие количества находятся в плазме и внесосудистой жидкости. Кальций в сыворотке существует в 3 фракциях: ионизированный кальций (примерно 50%), кальций, связанный с белками (примерно 40%), и небольшое количество кальция, которое образует комплекс, в основном с ионами цитрата и фосфата. Уровень кальция в сыворотке поддерживается на постоянном уровне за счет действия нескольких гормонов, в первую очередь паратиреоидного гормона и кальцитонина.Всасывание кальция происходит пассивным путем, не зависящим от витамина D, или активным путем, зависимым от витамина D. ¹
Чтобы понять потребности в кальции для разных возрастных групп, необходимо учитывать различные физиологические потребности в кальции во время развития. Например, в течение первого месяца жизни регуляторные механизмы, поддерживающие уровни кальция в сыворотке, могут быть не полностью адекватными у некоторых в остальном здоровых младенцев, и может возникнуть симптоматическая гипокальциемия. Однако в целом гипокальциемия редко встречается у здоровых детей и подростков, и основная потребность в кальции с пищей заключается в увеличении отложения минералов в костях.
Потребности в кальции также существенно зависят от генетической изменчивости и других пищевых компонентов. Взаимодействие этих факторов делает невозможным определение единого уникального числа для «потребности» в кальции для всех детей. ^2–4 Однако в нескольких недавних диетических рекомендациях были учтены данные о потребностях в кальции и рекомендуемых уровнях потребления кальция, рассчитанных на пользу большинству детей (Таблица 1). ² ^{, 3}
Таблица 1.
Потребление кальция с пищей (мг / сут) Рекомендации в США ² ^{, 3} *
Помимо потребления кальция важным аспектом достижения максимальной максимальной костной массы являются упражнения. Есть свидетельства того, что детство и юность могут представлять собой важный период для достижения долгосрочных преимуществ для скелета от регулярных упражнений. ⁵ Например, Велтен и др. ⁶ показали на большой когорте детей в Голландии, что регулярная нагрузка на вес имеет большее влияние на пиковую массу костной ткани, чем потребление кальция с пищей.
ИДЕНТИФИКАЦИЯ МИНЕРАЛЬНЫХ ТРЕБОВАНИЙ ВО ВРЕМЯ ДЕТСТВА
Обзор
Признано, что очень низкое потребление кальция может способствовать развитию рахита у младенцев и детей, особенно у тех, кто придерживается очень ограничительных диет (например, макробиотической диеты). ⁷ Нет надежных данных о минимальном потреблении кальция, необходимом для предотвращения рахита, или о взаимосвязи между этнической принадлежностью, статусом витамина D, физической активностью и диетой в причинно-следственной связи рахита у детей, питающихся диетами с низким содержанием кальция.⁸ ^{, 9}
Последние данные подтверждают возможность того, что низкая костная масса может быть фактором, способствующим возникновению некоторых переломов у детей. Показана связь между скачком роста подростка и риском переломов. ¹⁰ ^{, 11} Goulding et al. ¹² сообщили о более низкой костной массе на нескольких участках в группе из 100 девочек в возрасте от 3 до 15 лет с переломами дистального отдела предплечья по сравнению с девочками того же возраста. Для девочек в возрасте от 11 до 15 лет в исследовании Goulding et al ¹² сообщалось о более низком потреблении кальция у тех, у кого были переломы, по сравнению с контрольными субъектами.Wyshak и Frisch ¹³ аналогичным образом сообщили, что высокое потребление кальция, по-видимому, оказывает защитное действие против переломов у мальчиков и девочек подросткового возраста. Они также сообщили о положительной взаимосвязи между потреблением напитка колы и переломом костей. Неясно, связано ли это с потенциальным эффектом избытка фосфора в коле, ухудшающим минеральный статус костей, или с недостатком кальция, связанным с заменой колы на молочные продукты. Однако прямой вредный эффект высокого потребления фосфора, влияющий на минеральный статус костей, маловероятен у детей старшего возраста и взрослых.² Необходимы дополнительные данные о взаимосвязи между потреблением кальция и переломами, прежде чем можно будет оценить величину повышенного риска переломов при различных уровнях потребления кальция. Однако можно сделать вывод, что низкое потребление кальция может быть важным фактором риска переломов у подростков. Этот риск может быть проблемой, с которой подростки могут с большей готовностью относиться, чем долгосрочный риск остеопороза.
Поддержание адекватного потребления кальция в детстве необходимо для развития максимальной максимальной костной массы.Увеличение максимальной костной массы может быть важным способом снизить риск остеопороза в более зрелом возрасте. ² ^{, 14} Эту конечную точку определить труднее, чем развитие рахита или переломов. Поэтому суррогатные маркеры минерального статуса используются для оценки последствий различных уровней потребления кальция. Основные используемые суррогаты — это оптимизация баланса кальция или достижение большей костной массы у детей с повышенным потреблением кальция. ³ ^{, 14} ^{, 15}
У детей с хроническими заболеваниями переломы могут возникать в детстве вследствие дефицита минералов, связанного с болезненным процессом или влиянием терапевтических вмешательств (например, кортикостероидов) на метаболизм кальция.¹⁶ Однако обычно отсутствуют минимальные данные о рисках и преимуществах увеличения потребления кальция у детей с хроническими заболеваниями сверх текущих диетических рекомендаций. Добавки витамина D вместе с кальцием могут быть необходимы для максимального ответа. ¹⁷
Методы
Для оценки потребности в минералах у детей используются разные подходы. Они включают следующее: 1) измерение баланса кальция у людей с различным уровнем потребления кальция; 2) измерение минерального содержания костной ткани с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии или других методов в группах детей до и после приема кальция; и 3) эпидемиологические исследования костной массы или риска переломов у взрослых, потребляющих кальций в детстве.
Метод кальциевого баланса заключается в измерении воздействия любого заданного потребления кальция на чистое удержание кальция в организме. Этот подход чаще всего использовался для оценки потребности в минералах. Его полезность основана на том, что практически весь удерживаемый кальций должен использоваться, особенно детьми, для повышения минерализации костей. Таким образом, разумно ожидать, что потребление с пищей, которое приводит к наибольшему уровню удержания кальция, — это потребление, которое принесет наибольшую пользу для стимуляции минерализации скелета и снижения конечного риска остеопороза.¹⁸ ^{, 19}
Существенные ограничения, связанные с получением и интерпретацией данных о балансе кальция, хорошо известны. К ним относятся существенные технические проблемы с измерением экскреции кальция и трудности с контролем потребления пищи у детей. Оба они необходимы для адекватного изучения баланса. Эти проблемы были частично преодолены за счет разработки методов стабильных изотопов для оценки абсорбции и выведения кальция. ²⁰ Тем не менее, необходимы дополнительные данные, чтобы установить «оптимальный» уровень удержания кальция в разном возрасте и влияние развития на баланс кальция.⁶
Основным достижением в этой области за последние 25 лет стала разработка и усовершенствование методов измерения общего содержания минералов в костях тела и регионарной кости с использованием различных методов определения плотности костной ткани. В настоящее время во многих исследованиях используется двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия. Этот метод позволяет быстро измерить минеральное содержание костной ткани и минеральную плотность костной ткани всего скелета или отдельных участков с практически незначительным уровнем радиационного облучения.Кроме того, недавнее повышение точности этой техники сделало ее особенно подходящей для оценки воздействия добавок кальция на костную массу у детей всех возрастов. ²¹
Несколько групп непосредственно оценили влияние добавок кальция на костную массу с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии или аналогичных методов. ^22–25 Однако эти исследования также имеют ограничения. Во-первых, большинство исследований добавок, проведенных у детей, касалось относительно краткосрочного приема добавок от 1 до 2 лет.Этого периода может быть недостаточно для полной оценки долгосрочного воздействия добавок кальция на минеральную плотность костей. Во-вторых, эти исследования обычно проводились с использованием только 1 уровня добавок, которые часто давали в форме таблеток. Такой подход с ограниченным дозированием затрудняет определение оптимального уровня потребления или определение относительных преимуществ диетического кальция по сравнению с добавками как метода увеличения потребления кальция у детей.
Несколько исследователей провели популяционные эпидемиологические исследования, связывающие массу костей у детей или взрослых или риск переломов с потреблением кальция в детстве.Хотя многие из этих исследований ограничены ретроспективным дизайном, в целом они показали положительную связь между потреблением кальция в детстве и детстве и массой костей взрослого. Однако не все исследования показали пользу, и необходимы дополнительные данные об этой взаимосвязи. ³ ^26–28
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ
Обзор
Конкретные требования к потреблению кальция младенцами, детьми и подростками тщательно анализировались двумя группами в Северной Америке с 1994 года.² ^{, 3} Краткое изложение их рекомендаций показано в таблице 1.
Младенцы
Оптимальным основным источником питания в течение первого года жизни является грудное молоко. Нет доступных доказательств того, что превышение количества кальция, удерживаемого доношенным младенцем, находящимся исключительно на грудном вскармливании, в течение первых 6 месяцев жизни или количества, удерживаемого младенцем, вскармливаемым грудным молоком, с добавлением твердой пищи в течение вторых 6 месяцев жизни, полезно для достижения длительное увеличение минерализации костей.Имеющиеся данные демонстрируют, что биодоступность кальция из грудного молока выше, чем из детских смесей или коровьего молока, хотя это сравнение обычно не проводилось при сопоставимых потребляемых концентрациях, то есть таких, которые обнаруживаются в грудном молоке. ²⁹ Тем не менее, было сочтено целесообразным увеличить концентрацию кальция во всех смесях для младенцев по сравнению с грудным молоком для обеспечения по крайней мере сопоставимых уровней удержания кальция. Относительно более высокие концентрации кальция обнаруживаются в специализированных смесях, таких как смеси сои и гидролизаты казеина, чтобы учесть потенциально более низкую биодоступность кальция из этих смесей по сравнению с смесями на основе коровьего молока.Конкретные требования к концентрации не могут быть легко установлены, но все представленные на рынке смеси должны демонстрировать чистое удержание кальция, по крайней мере, сравнимое с таковым в материнском молоке. Отсутствуют данные исследований, чтобы оправдать использование очень высоких уровней кальция в детских смесях для доношенных детей.
Недоношенные дети в яслях имеют более высокие потребности в кальции, чем доношенные. Они могут быть устранены за счет использования грудного молока, обогащенного дополнительными минералами, или смесей, специально разработанных для недоношенных детей.³⁰ После госпитализации может оказаться полезным обеспечение недоношенных детей на искусственном вскармливании смесями с более высокими концентрациями кальция, чем в обычных смесях на основе коровьего молока. ³¹ Оптимальные концентрации и время, необходимое для таких формул, неизвестны.
Дети
Данных о потребностях детей в кальции до полового созревания немного. Задержка кальция относительно низка у детей ясельного возраста и медленно увеличивается по мере приближения к половому созреванию.Большинство доступных данных показывают, что уровни потребления кальция около 800 мг / сут связаны с адекватным накоплением минералов в костях у детей препубертатного возраста. Преимущества более высоких уровней потребления в этой возрастной группе изучены недостаточно. ²⁰ ^{, 32} Одно исследование показало пользу добавок кальция для детей в возрасте 6 лет. ¹⁶ Однако для этого вывода необходимы дополнительные подтверждающие данные. Возможно, наиболее важным в этой возрастной группе является формирование режима питания, который будет связан с адекватным потреблением кальция в более позднем возрасте.
Подростки и подростки
Большинство исследований, посвященных потребностям детей в кальции, было направлено на детей от 9 до 18 лет. Эффективность усвоения кальция повышается в период полового созревания, и в этот период происходит большая часть костеобразования. ¹⁵ ^{, 20} ^{, 21} ^{, 32} ^{, 33} Данные исследований баланса показывают, что для большинства здоровых детей в этом возрастном диапазоне максимальный чистый баланс кальция (плато) достигается при потреблении от 1200 до 1500 мг / сут.То есть при уровнях потребления выше этого почти весь дополнительный кальций выводится из организма и не используется. При потреблении ниже этого уровня скелет может не получать столько кальция, сколько он может использовать, и пиковая костная масса не может быть достигнута. ² ^{, 3} ^{, 9} ^{, 15} ^18–20 Практически все данные, используемые для определения этого уровня потребления, получены от белых детей; по другим этническим группам имеются минимальные данные. Точный уровень, который лучше всего подходит для данного человека, зависит от других питательных веществ в рационе, генетики, физических упражнений и других факторов.
Несколько контролируемых испытаний показали увеличение содержания минералов в костях у детей этой возрастной группы, получавших добавки кальция. ^22–25 Однако имеющиеся данные показывают, что если кальций добавляется только в течение относительно коротких периодов времени (например, 1-2 года), может не быть долгосрочных преимуществ для установления и поддержания максимальной пиковой костной массы. ³⁴ ^{, 35} Это подчеркивает важность диеты для достижения адекватного потребления кальция и в установлении режима питания, соответствующего рекомендованному уровню потребления кальция в детстве и подростковом возрасте.К сожалению, долгосрочные исследования, оценивающие последствия поддержания рекомендованного в настоящее время потребления кальция, начиная с детства или раннего подросткового возраста, недоступны. Большинство доступных эпидемиологических данных, недавно проанализированных Национальной академией наук и Национальными институтами здравоохранения, подтверждают мнение о том, что соблюдение такой диеты увеличит пиковую костную массу и снизит частоту переломов. ² ^{, 3}
Недавние данные, полученные у афроамериканских подростков, предполагают связь между более низким диастолическим артериальным давлением и повышенным потреблением кальция.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы оценить эту взаимосвязь у детей разных национальностей и возрастных групп. ³⁶
ДОСТИЖЕНИЕ РЕКОМЕНДУЕМЫХ ЦЕЛЕЙ
Разрыв между рекомендуемым потреблением кальция и типичным потреблением кальция детьми, особенно в возрасте от 9 до 18 лет, является значительным (Таблица 1). Среднее потребление в этой возрастной группе составляет примерно от 700 до 1000 мг / сут, причем значения в верхней части этого диапазона наблюдаются у мужчин. ³ Забота о своей стройности распространена в этой возрастной группе, особенно среди женщин, так же как и неправильное представление о том, что все молочные продукты способствуют полноте.Многие дети и подростки не знают, что в нежирном молоке содержится не меньше кальция, чем в цельном.
Знание источников кальция в рационе — первый шаг к увеличению потребления продуктов, богатых кальцием. В таблице 2 приведены типичные количества кальция для некоторых распространенных источников пищи. Самый большой источник диетического кальция для большинства людей — это молоко и другие молочные продукты. ³⁷ Однако важны другие источники кальция, особенно для достижения потребления кальция от 1200 до 1500 мг / сут.Большинство овощей содержат кальций, хотя и с низкой плотностью. Следовательно, необходимы относительно большие порции, чтобы сравняться с общим потреблением, достигаемым с типичными порциями молочных продуктов. Биодоступность кальция из овощей обычно высока. Исключением является шпинат с высоким содержанием оксалатов, что делает кальций практически недоступным. Некоторые продукты с высоким содержанием фитатов, такие как крупы из цельных отрубей, также могут содержать мало биодоступный кальций. ^38–40
Таблица 2.
Приблизительное содержание кальция в 1 порции некоторых обычных продуктов питания *
Были представлены несколько продуктов, обогащенных кальцием.Эти продукты, в первую очередь апельсиновый сок, обогащены до концентрации кальция, аналогичной молоку. Ограниченные исследования биодоступности кальция в этих продуктах показывают, что он, по крайней мере, сопоставим с биодоступностью молока. ⁴¹ Вполне вероятно, что скоро появится больше таких продуктов. Продукты для завтрака также часто обогащены минералами, включая кальций. Потребление кальция на этикетках продуктов питания указано в процентах от «дневной нормы» для каждой порции.Это суточное значение в настоящее время установлено на уровне 1000 мг / сут. Поэтому важно научить семьи читать и толковать этикетки на пищевых продуктах.
Существует несколько альтернатив для детей с непереносимостью лактозы. Непереносимость лактозы чаще встречается у афроамериканцев, американцев мексиканского происхождения и жителей островов Азиатско-Тихоокеанского региона, чем у белых. ⁴² Многие дети с непереносимостью лактозы могут пить небольшое количество молока без дискомфорта. Другие альтернативы включают употребление других молочных продуктов, таких как твердые сыры и йогурт, которые могут переноситься лучше, чем молоко.Доступно молоко без лактозы и с низким содержанием лактозы. Может оказаться полезным увеличение потребления немолочных продуктов, таких как овощи, равно как и употребление продуктов с добавлением кальция.
Для детей и подростков, которые не могут или не хотят потреблять достаточное количество кальция из любых пищевых источников, следует рассмотреть возможность использования минеральных добавок. Хотя добавки различаются по своей биодоступности, они могут иметь биодоступность, сравнимую или большую, чем у молочных продуктов. ⁴³ Решения об их использовании должны приниматься на индивидуальной основе с учетом обычных диетических привычек человека, любых индивидуальных факторов риска остеопороза и вероятности того, что использование добавки будет сохранено.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Недавние исследования и диетические рекомендации подчеркнули важность адекватного питания кальцием у детей, особенно у детей, у которых наблюдается быстрый рост и минерализация костей, связанная с пубертатным развитием. Текущее потребление кальция детьми и подростками с пищей значительно ниже рекомендованных оптимальных уровней. Имеющиеся данные подтверждают недавние рекомендации по потреблению кальция от 1200 до 1500 мг / сут, начиная с подросткового возраста и продолжая в подростковом возрасте, как рекомендовано Национальным институтом здравоохранения согласованной конференции ² и Национальной академией наук.³ В настоящее время недостаточно данных для изменения диетических рекомендаций для детей с хроническими заболеваниями или тех, кто принимает лекарства, такие как кортикостероиды, которые изменяют метаболизм костей. Однако следует приложить усилия для достижения по крайней мере рекомендуемых уровней потребления. Обеспечение достаточным количеством витамина D также может быть важным для детей с хроническими заболеваниями.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Педиатры должны активно поддерживать цель достижения потребления кальция у детей и подростков, сопоставимого с таковыми в недавно рекомендованных руководствах.² ^{, 3} Предотвращение остеопороза в будущем, а также возможность снижения риска переломов у детей и подростков следует рассматривать как потенциальные преимущества для достижения этих целей. В настоящее время относительно небольшое количество детей и подростков достигают целевых показателей потребления кальция с пищей.
Чтобы подчеркнуть важность питания кальцием, педиатрам следует рассмотреть возможность включения следующих вопросов о потреблении кальция с пищей.
Что вы пьете, белое или шоколадное молоко, во время еды?
Пьете ли вы молоко во время еды, закусок, хлопьев или в любое другое время в течение дня?
Вы едите сыр, йогурт или другие молочные продукты, например творог?
Вы пьете соки, обогащенные кальцием, или едите продукты, обогащенные кальцием?
Едите ли вы что-нибудь из следующего: брокколи, тофу, апельсины или бобовые (сушеные бобы и горох)?
Принимаете ли вы какие-либо минеральные или витаминные добавки?
3.Детям и подросткам, у которых потребление кальция кажется недостаточным, следует предоставить конкретную информацию об источниках пищевого кальция. Подросткам, возможно, следует напомнить, что обезжиренные молочные продукты, включая обезжиренное молоко и обезжиренные йогурты, являются хорошими источниками кальция, но не с высоким содержанием жира.
Комитет по питанию, 1998–1999
Сьюзан С. Бейкер, доктор медицинских наук, председатель
Уильям Дж. Кокран, доктор медицины
Карлос А. Флорес, доктор медицины
Майкл К.Georgieff, MD
Marc S. Jacobson, MD
Tom Jaksic, MD, PhD
Nancy F. Krebs, MD
Представители по связям
Donna Blum-RD
, MS, MS, MS, MS, MS, MS, MS, MS
Министерство сельского хозяйства США
Уильям Дитц, доктор медицины, доктор философии
Центры по контролю и профилактике заболеваний
Гилман Грейв, Мэриленд
Национальный институт здоровья детей и человека
Девелопмент
Сюзанна С.Харрис, доктор философии
Международный институт наук о жизни
Ван С. Хаббард, доктор медицины, доктор философии
Национальный институт диабета и пищеварения и
Заболевания почек
RD, Энн Прендергаст, Энн Прендергаст,
Бюро здоровья матери и ребенка
Элис Э. Смит, MS, RD
Американская диетическая ассоциация
Элизабет Йетли, доктор философии
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
E .Yuen, MD, PhD
Канадское педиатрическое общество
Отдел по связям с консультантом
Сноски
Рекомендации в этом заявлении не указывают на эксклюзивный курс лечения и не служат стандартом медицинской помощи. Возможны вариации с учетом индивидуальных обстоятельств.
ССЫЛКИ
↵
Broadus AE. Физиологические функции кальция, магния и фосфора и баланс минеральных ионов.В: Favus MJ, ed. Праймер по метаболическим заболеваниям костей и нарушениям минерального обмена. 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Raven Press; 1993: 41–46
↵
↵
Институт медицины, пищевых продуктов и питания. Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997
↵
Комитет по диетическим пособиям, продовольствию и питанию, Национальный исследовательский совет. Рекомендуемые диетические нормы. 10-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1989
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
Abrams SA. Исследования метаболизма кальция у детей с хроническими заболеваниями. В: Wastney ME, Siva Subramanian KN, ред. Кинетические модели микроэлементов и минерального метаболизма в процессе развития. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1995: 159–170
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
Lloyd T, Martel JK, Rollings N, et al.Влияние кальциевых добавок и стадии кожевника на плотность, состав и площадь костей у женщин-подростков. Osteoporos Int. 1996;: 6: 276–283
↵
↵
↵
↵
↵
Fomon SJ, Nelson SE. Кальций, фосфор, магний и сера. В: Fomon SJ. Питание нормальных младенцев. Сент-Луис, Миссури: Мосби – Ежегодник, Инк; 1993: 192–218
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
↵
Raper NR, Zissa C, Rourke J. Содержание питательных веществ в США. Продовольствие, 1909–1988. Вашингтон, округ Колумбия: Департамент сельского хозяйства США; 1992. Отчет об исследовании экономики дома № 50
↵
↵
↵
↵
↵
Perman JA. Потребность в кальции и непереносимость лактозы. В: Tsang RC, Mimouni F, ред. Кальций для матерей и детей. Нью-Йорк: Raven Press; 1992: 65–75 Образовательная серия по питанию гвоздик, том 3
↵
Авторские права © 1999 Американская академия педиатрии
Нужно ли моему ребенку принимать добавки с кальцием?
[[{«type»: «media», «view_mode»: «media_large», «fid»: «71046», «attributes»: {«class»: «media-image», «typeof»: «foaf : Image «,» height «:» 330 «,» width «:» 540 «,» style «:» «}}]]
Остеопороз, несомненно, педиатрическое заболевание! Что это значит? Это означает, что заболевание, которое чаще всего поражает пожилых людей, начинается в детстве, особенно в подростковом возрасте.Неадекватное наращивание костной ткани в раннем подростковом возрасте приводит к уменьшению костного «банка» и большему риску остеопороза в более позднем возрасте.
Обладая этими знаниями, родители хотели бы знать, следует ли им давать своему ребенку кальциевую добавку, и если да, то какую?
Ответить на это непросто.
Когда Институт медицины недавно выпустил новые рекомендации по потреблению витамина D, они также выпустили новые рекомендации по потреблению кальция для всех возрастов.В эти новые руководящие принципы включены некоторые важные рекомендации для детей с упором на недостаточное потребление пищи девочками-подростками.
Самая важная новая рекомендация — это увеличение рекомендуемой суточной нормы диеты (RDA) для детей (в возрасте от 4 до 8 лет) до 1000 мг в день. Новая суточная суточная норма для подростков (от 9 до 18 лет) составляет 1300 мг.
Родители знают, что добраться до этих приемов не так-то просто. Чтобы дети получали рекомендуемую дозу кальция и витамина D, они должны получать 2–3 порции молочных продуктов и / или обогащенных продуктов (например, обогащенных хлопьев для завтрака и обогащенного апельсинового сока) каждый день.Но многие дети этим рекомендациям не отвечают. Девочки-подростки часто избегают молочных продуктов и имеют ограниченные альтернативные источники кальция.
Для таких детей добавка кальция может быть неплохой идеей. В идеале кальций следует сочетать с витамином D, и, возможно, лучше выбрать тот, который содержит другие минералы, такие как магний и цинк. Как правило, для детей нет необходимости и даже не рекомендуется принимать высокие дозы добавок кальция (например, 1000 мг каждый день). Добавки с 200-500 мг кальция каждый день, в зависимости от возраста ребенка и потребления кальция с пищей, должно быть достаточно.
Что касается типа добавки, то не нужно использовать дорогие добавки для детей. Добавки из карбоната кальция, наиболее распространенной и наименее дорогой формы, обычно хорошо усваиваются и переносятся здоровыми детьми. Для детей с особыми медицинскими потребностями лучше всего обсудить количество и форму добавки с педиатром вашего ребенка.
Пожалуйста, посмотрите наше видео, в котором описывается наше исследование потребностей в кальции в Исследовательском центре детского питания USDA / ARS.

Продукты питания	Сумма	Кальций (мг)
Фасоль консервированная	1/2 стакана	50-70
Фасоль белая консервированная	1/2 стакана	95
Яйца	2	50
Заменитель яиц	1/2 стакана	180
Хумус	1/2 стакана	60
Лосось с костями — консервированный	3 унции.	200
Сардины с костями — консервы	4 унции.	350
Соя зеленая вареная	1/2 стакана	180
Соя зрелая вареная	1/2 стакана	90
Соевые орехи, обжаренные в сухом виде	1/2 стакана	230
Тахини (кунжутное масло)	2 столовые ложки	180
Темпе	1/2 стакана	75
Тофу, твердый, с сульфатом кальция	1/2 стакана	260
Пряник	2 1/2 унции.	50
Лаваш белый обогащенный	6 1/2 дюйма	50
Тортилья, кукуруза	6 дюймов	45
Тортилья, мука	10 дюймов	90
Инжир сушеный или свежий	5	135
Оранжевый — средний	1	65
Ревень — замороженный, вареный	1/2 стакана	175
Фасоль, запеченная	1/2 стакана	60
Зелень свекла — приготовленная	1/2 стакана	80
Бок-чой — приготовленный	1/2 стакана	80
Зелень колларды — приготовленная	1/2 стакана	175
Кале — приготовленная	1/2 стакана	90
Бамия — приготовленная	1/2 стакана	50
Шпинат — приготовленный	1/2 стакана	140
Мангольд — приготовленный	1/2 стакана	50
Зелень репы, приготовленная	1/2 стакана	100
Миндаль, обжаренный в сухом виде	22	80
Меласса черная	1 столовая ложка	170
Кунжут жареный	1 унция.	280

Живот беременной по неделям с фото: D0 bd d0 b5 d0 b4 d0 b5 d0 bb d1 8f d0 b1 d0 b5 d1 80 d0 b5 d0 bc d0 b5 d0 bd d0 bd d0 be d1 81 d1 82 d0 b8: стоковые фото, изображения

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

Живот во время беременности: это интересно и полезно знать!, стук матки во время беременности

Живот во время беременности: боли в животе (болит живот)

Для последнего триместра беременности боли в животе не редкость. Их причиной может служить скопление газов или нагрузка на круглые связки, поддерживающие матку. Подобные состояния неприятны, но опасными ни для матери, ни для ребенка не являются.

Если у женщины возникают острые боли в области живота, они могут быть связаны, например, с аппендицитом. При этом женщина обязательно должна пройти немедленное обследование. Если острые боли возникают на ранней стадии беременности — возможно, еще до того, как вы осознаете, что беременны, — они могут служить сигналом внематочной беременности, которая иногда имеет крайне серьезные последствия.

От чего зависят размер живота беременной?

Высота расположения дна матки в норме соответствует сроку беременности. Например, на 32-й неделе беременности она должна быть равна 32-33 см. А вот размер живота зависит от индивидуальных особенностей женщины: анатомическое строение, индекс массы тела и общая прибавка веса беременной влияет на форму и размер живота.

Когда начинает расти живот во время беременности?

Чаще всего живот начинает прибавлять в размере с 12-ой недели беременности, но окружающие смогут явно замечать вашу беременность только с 20-ой недели. Конечно все строго индивидуально, некоторые пытаются выпячивать свой живот задолго до того, как он начнет расти на самом деле. Посмотрите фото беременных по неделям и вы поймете насколько разный живот у девушек на каждой неделе.

Беременный живот по неделям:

Беременный живот в картинках Фото беременных по неделям Фото беременных по неделям – 1 триместр Фото беременных по неделям – 2 триместр Фото беременных по неделям – 3 триместр
Живот беременной: полоска на животе
У многих беременных возникает пигментная полоса на животе. Чаще всего она появляется ближе к 7-му месяцу беременности, когда живот довольно округлый. Это работа гормонов. Не волнуйтесь и не пытайтесь воздействовать на эту полосу – после родов гормональный фон восстановиться и полоса пройдет сама собой.
Живот при беременности: волосы на животе
У некоторых беременных женщин на теле могут появиться волосы на животе – это тоже не беда. Все нормализуется после родов.
Живот беременной: упражнения на пресс во время беременности?
Несмотря на множество слухов – можно, но только здоровой маме при нормально развивающейся беременности. Однако, чтобы тренировать мышцы живота, надо потрудиться и попотеть. А во время беременности мышцы и ткани наоборот, размягчаются и расслабляются – без этого роды не были бы возможными. Поэтому во время беременности налегать на силовые нагрузки бесполезно, лучше заняться спокойной гимнастикой, йогой или плаванием. Вода из бассейна может изменить состояние равновесия внутри органов воспроизводства. Это абсолютно безопасно для ребёнка и мамы.
Зуд во время беременности — явление довольно характерное, особенно на растягивающейся коже живота, дальнейший зуд может быть вызван сыпью и потливостью, особенно в последние недели беременности, однако интенсивный зуд со жжением игнорировать не следует.
Дело в том, что существует такое заболевание, как холестаз беременных, являющийся нарушением деятельности печени. Он способствует накоплению солей желчных кислот в крови матери, что и вызывает нестерпимый зуд.
Холестаз беременных в тяжелой форме может привести к смерти плода: считается, что поступающие через плаценту соли желчных кислот оказывают губительное воздействие на плод, хотя точная причина пока не известна. Холестаз беременных является причиной значительного числа родов мертвым плодом (примерно один случай из пяти).
Зуд, вызываемый холестазом беременных, обычно начинается в последнем триместре и особенно сильно проявляется в области кистей и стоп. Если зуд очень сильный, вам нужно будет сдать анализ крови, чтобы точно установить диагноз. Если у вас выявят холестаз, за состоянием плода будет вестись постоянное наблюдение. В некоторых случаях надежнее стимулировать преждевременное рождение ребенка, чем сохранять беременность до конца.
Живот беременной: схватки Брекстона Хикса (сокращения живота)
С первых недель беременности матка регулярно безболезненно сокращается — это своего рода процесс подготовки организма к родам, который именуется сокращениями Брекстона Хикса.
Некоторые женщины никогда их не чувствуют, другие — особенно во время второй или последующей беременностей, когда сокращения становятся сильнее, — отмечают только на последних неделях.
При схватках Брекстона Хикса матка сокращается и женщина может почувствовать ее напряжение, положив руки на живот.
Возможно ощущение дискомфорта, однако болезненных ощущений быть не должно — вы, скорее всего, будете испытывать лишь легкие случайные, а не последовательные регулярные сокращения.
Если они все-таки сопровождаются болезненными ощущениями, периодичны и продолжительны, то это уже начинаются роды, и вам следует немедленно обращаться к врачу.
Живот при беременности: после родов вам положат ребенка на живот
Если роды протекали без осложнений и малыш здоров, то после рождения вам положат его на живот. Сегодня многие роддома предпочитают сразу положить младенца матери на живот – поближе к груди. Тесный контакт, тепло материнского тела, стук ее сердца – все это помогает ему успокоиться после потрясения, вызванного переходом из привычной теплой и темной утробы в яркий и шумный мир.
Если ребенка сразу кладут матери на живот, запах ее кожи становится первым запахом, который узнает ребенок во внешнем мире, и это -– вместе с физическим контактом – послужит важной частью процесса его узнавания.
Можно ли во время беременности спать на животе?
В самом начале беременности матка имеет небольшие размеры и защищена лобковыми костями, вы вполне можете позволить себе спать в том положении, которое вам наиболее удобно.
Во втором триместре беременности размеры живота таковы, что матка не позволяет на нем спать. Несмотря на то, что ваш малыш надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, маткой, да еще и мышцами вашего живота, ложась на живот, вы все-таки оказываете давление на растущий плод.
В третьем триместре беременности ваш живот по объему уже напоминает большой арбуз или надувной мячик. И ложиться на живот таких размеров никому не придет в голову.
Самая удобная и выгодная поза для сна во время беременности – на боку (и для мамы и для ребенка).
Как выглядит ваш живот после беременности и родов
Некоторых женщин шокирует тот факт, что после родов живот не уменьшается, а остается таким же большим. Многих тревожит обвисание кожи, растянувшейся за период беременности, а теперь собирающейся складками. Несмотря на то что ваш живот все еще больше своего изначального размера, его величина обусловлена не только жировыми отложениями.
Значительная его часть — просто растянутая кожа, и естественная ее эластичность восстановится спустя некоторое время. Это в некоторой степени зависит от вашего возраста, общей физической формы, обычного веса и объема физических упражнений, которые вы выполняете после родов.
Также интересно почитать: на каком сроке беременности живот начинает расти
Когда начинает расти живот при беременности
Если вы только что узнали, что беременны, — поздравляем! А может быть, вы уже знали об этом какое-то время и теперь хотите понять, как скоро ваша беременность станет заметна остальным? Независимо от срока, на котором вы находитесь, вы можете задаваться вопросом: «Когда же появится животик?» Хотя мы не можем сказать вам точно, когда вы увидите свой округлившийся животик, ведь каждая будущая мама уникальна, но можем рассказать о факторах, которые на это влияют.
Когда начинает расти живот у беременных?
Когда станет заметен именно ваш беременный животик, предсказать невозможно. Примерно между 13-й и 16-й неделей вашей беременности вам может показаться, что любимые джинсы стали чуть туже. Это происходит потому, что ваша матка начинает расти и увеличиваться, поднимая живот вверх и выступая за пределы малого таза.
Затем, где-то на 20-й неделе, ваш врач начнет измерять высоту дна матки, которая является расстоянием от лобковой кости до самой высокой точки матки. С этого момента вы можете начать ощущать заметный рост живота. Потрясающе, да?
Вы знаете свое тело лучше, чем кто-либо другой, поэтому, когда живот начнет расти, вы заметите это первой! Если вы обеспокоены размером вашего живота, поговорите об этом со своим врачом.
Когда живот при беременности начинает расти раньше
Есть несколько причин, по которым животик может округлиться раньше:
Вздутие. В самом начале беременности всплеск прогестерона может привести к целому ряду симптомов, одним из которых является вздутие живота. Его можно ошибочно принять за округлившийся живот. На небольшом сроке (например, восемь недель беременности), когда сама матка и ваш ребенок еще очень малы, любой рост в районе талии может быть обусловлен гормонами или незначительным увеличением веса на ранних сроках беременности.
Беременность двойней. Если вы беременны двойней или тройней, ваш живот может начать расти немного раньше. Вполне вероятно, что вы наберете вес быстрее, чем если бы вы были беременны одним ребенком, так что рост вашей талии может начаться чуть раньше.
Вторая беременность. У всех беременных женщин живот начинает расти по-разному, но, если это ваша вторая беременность, есть вероятность, что животик округлится скорее. Это лишь один из признаков, как ваша вторая беременность может отличаться от первой. Почему во время второй беременности живот начинает расти раньше? Мышцы вашего живота уже были растянуты во время первой беременности и, возможно, не полностью вернулись в исходное положение, поэтому на этот раз животик вы заметите раньше.
Что делать, когда вы уже готовы рассказать о своей беременности
Только вы вправе решить, когда сообщить об этой радостной новости остальным. Возможно, вам захочется рассказать о беременности задолго до того, как станет виден животик. Или можете подождать до тех пор, пока округлившиеся линии не сделают вашу беременность немного более очевидной.
Некоторые будущие мамочки сообщают об этой новости сразу после того, как получат заветное подтверждение беременности. Другие ждут наступления второго триместра, когда вероятность выкидыша значительно ниже. И есть те, кто предпочитает плыть по течению и действовать согласно своим ощущениям.
Момент, когда вы расскажете о своей беременности, зависит от того, с кем именно вы решили поделиться этой радостной новостью. Например, партнера вы обрадовать сразу, а рассказать об этом коллегам попозже, спустя некоторое время.
Расскажите о своей беременности тогда, когда почувствуете, что готовы это сделать. Объявить о вашей беременности можно даже необычным способом.
Что делать, если вы пока не готовы делиться новостями
Если вам захочется до поры до времени сохранить свою беременность в тайне, это тоже нормально. Носите свободную одежду, пока не решите продемонстрировать свои изменившиеся формы. С ходом вашей беременности одежда для беременных может начать казаться гораздо удобнее привычной. Но имейте в виду, что некоторые модели фактически разработаны для того, чтобы помочь подчеркнуть живот, который вы пока еще не готовы демонстрировать.
Кроме того, даже если живот не стал заметен, у вас уже могут возникнуть некоторые ранние признаки беременности, которые вы бы хотели скрыть от всего офиса. Например, если вас беспокоит тошнота, старайтесь всегда иметь под рукой пресные крекеры и имбирный чай, чтобы помочь желудку успокоиться.
Часто задаваемые вопросы
Будет ли виден живот уже в восемь недель?
Поскольку в этот период происходит всплеск гормона беременности, любое увеличение размера живота, которое вы видите или чувствуете, может быть просто вздутием живота, являющимся одним из первых признаков беременности. Через несколько недель после того, как матка начнет расти и увеличиваться, вы сможете заметить, как округлился ваш живот.
Когда начать носить одежду для беременных?
Когда (и если) вы начнете носить одежду для беременных, зависит полностью от вас. Как ваш живот начнет расти и беременность станет очевидной, ваша обычная одежда, вероятно, будет вам мала и можно переключиться на одежду для беременных или просто носить более свободные топы и брюки, которые уже есть в вашем гардеробе.
Подумайте о том, чтобы купить несколько бюстгальтеров для беременных, потому что ваш живот — не единственная часть вашего тела, которая растет! При выборе бюстгальтера обратите внимание на следующие детали:
широкие лямки;
чашки с полным охватом;
дополнительные крючки, чтобы регулировать объем.
Когда речь идет о том, на какой неделе беременности начинает расти живот, четкого ответа быть не может, потому что форма тела каждой беременной женщины и сама беременность — уникальны. Старайтесь не сравнивать свой опыт с беременностями, допустим, подруг или даже с вашей предыдущей, если вы уже рожали. Рано или поздно ваш живот округлится и можно будет наблюдать за завораживающим процессом того, как меняется ваше тело с ходом беременности.
Если вы только недавно узнали о беременности, можете попробовать наш калькулятор расчета ожидаемой даты родов, чтобы понять, когда вы встретитесь со своим долгожданным малышом.
19 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода
На 19 неделе беременности ваш малыш размером с манго. На его теле появляется белое маслянистое покрытие, известное как первородная смазка — еще одно средство защиты нежной кожи крохи.
Ура! Вы преодолели почти половину беременности. С момента зачатия прошло 16 недель, и за это время в вашем организме произошли огромные изменения, а в развитии ребенка — так и вовсе колоссальные. По внешнему виду некоторых женщин все еще не очевидно, что они беременны. Увеличившуюся матку могут скрывать тренированные мышцы живота или, наоборот, избыточный вес. Если вы хотите держать новости о беременности в тайне, вы также можете камуфлировать свой живот с помощью одежды. В прохладные месяцы это совсем просто, и в теплые тоже возможно.
В человеческой натуре сравнивать себя с другими, особенно когда речь идет о беременности и размере живота. Не надо чувствовать себя неполноценной, если у вас маленький животик. Беременность каждой женщины развивается индивидуально. Невозможно оценить рост и вес, состояние и даже пол ребенка, просто глядя на то, как выглядит животик беременной. Это бабушкины сказки, что бы ни говорила вам соседка или свекровь.
Где мой кошелек?
Пора подумать о детской комнате. Никогда не рано начинать рассуждать, как вы поселите нового маленького человечка в вашем доме. Самое безопасное место для сна детей в течение первых 12 месяцев — в собственной кроватке в родительской спальне.
Возможно, вы уже рветесь покупать детскую одежду и мебель — уровень вашей энергии вырос, и у вас много времени. Если у вас не очень много денег, подумайте о том, чтобы найти подержанные товары, одолжить их у знакомых или сделать своими руками. Скорее всего, у вас есть друзья и подруги, готовые с удовольствием отдать то, что им больше не пригодится. Однако, если вы планируете завести несколько детей, возможно, лучше купить новые вещи один раз и использовать их для всех своих будущих малышей.
Физические изменения на 19 неделе беременности
Вы можете чувствовать одышку и падение жизненных сил. Ваша кровеносная система работает очень усердно, чтобы эффективно прокачивать кровь по всему телу, а также доставлять ее ребенку через пуповину. Убедитесь, что вы сейчас на диете с высоким содержанием железа и витамина С. Это означает красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки и свежие фрукты.
Вы можете больше потеть из-за того, что температура вашего тела повысилась. Сейчас у вас внутри 24 часа в сутки 7 дней в неделю работает собственный обогреватель, поэтому, возможно, вы, будете одеваться легче, чем остальные люди. Принимайте душ столько раз, сколько вам необходимо. Не носите одежду из синтетических волокон, если она контактирует с кожей. Вы можете обнаружить, что вам комфортнее спать с включенным вентилятором или кондиционером.
Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей. Женская уретра относительно коротка, поэтому бактериям легко попасть в мочевой пузырь. Пейте больше жидкости. После посещения туалета подтирайтесь движениями спереди назад и опорожняйте мочевой пузырь как до, так и после секса. Убедитесь, что из него вытекло все до последней капли, и стараетесь не торопиться — оно того не стоит.
Ваша матка почти на уровне пупка, так что попрощайтесь с талией. Не расстраивайтесь, потом она вернется.
Вашей новой спутницей с этой недели может стать изжога. Гладкая мускулатура в желудке и кишечнике подвержена влиянию гормонов беременности. Это означает, что кислота, которая должна всегда оставаться в желудке, может легко подняться вверх по пищеводу. Изжога может пожаловать после еды, особенно, если сегодня в меню были блюда с острыми приправами. Некоторые будущие мамы справляются с этим, отдавая предпочтение диетической пище и избегая продуктов, которые тяжело усваиваются. Попробуйте поспать на двух подушках и проконсультируйтесь со своим врачом, безопасно ли вам принимать антациды (лекарства от изжоги). Кстати, стакан холодного молока творит чудеса в борьбе с изжогой — он обладает отличными успокаивающими свойствами.
Эмоциональные изменения на девятнадцатой неделе беременности
Скорее всего, вы уже почувствовали первые движения малыша и были в восторге от этого. На этом сроке многие будущие мамы ловят себя на том, что сидят с рукой на животе и ждут, когда ребенок напомнит о себе. Неизвестно, сможет ли ваш любимый тоже почувствовать шевеления: почему-то малыш перестает двигаться, когда вы хотите этого больше всего.
На этом сроке вы можете быть сфокусированы на ребенке и не слишком заинтересованы в других людях. Так природа помогает будущим мамам расставить приоритеты и игнорировать то, что не очень важно. Не стоит считать, что вы больше никогда не сможете думать ни о чем, кроме ребенка. Это временно.
Если вы склонны к депрессии или страдаете психическими расстройствами, сейчас у вас может начаться период стресса. Важно, чтобы вы всегда могли связаться с медицинским работником, способным оказать поддержку. Не скрывайте, если плохо себя чувствуете, и просите о помощи.
Что происходит с малышом на 19 неделе беременности
Длина тела вашего ребенка чуть больше 14 см, а его кожа настолько прозрачная, что через нее просвечиваются вены. Время накапливать жир еще не наступило, но на этой неделе в организме крохи начинает вырабатываться особое вещество, известное как бурая жировая ткань. Это вещество уникально для новорожденных и помогает защитить жизненно важные органы от перепадов температур в первые месяцы жизни.
Сейчас большую часть тела вашего ребенка покрывает белое жирное вещество, известное как первородная смазка. Если ребенок родится недоношенным, на его коже останутся следы смазки, но ближе к плановому сроку родов она постепенно пропадает.
Почки вашего ребенка активно работают. Они вырабатывают мочу, которая потом попадает в амниотическую жидкость. Если на этой неделе вам сделают УЗИ, вы сможете увидеть почки малыша.
У вашего ребенка растут волосы на голове и теле. Недоношенные дети могут быть покрыты тонкими волосиками, особенно на спине и плечах. Некоторые младенцы рождаются лысыми и месяцами остаются такими, а другие — уже с копной густых волос на голове. Это индивидуальная особенность каждого ребенка.
Ваш ребенок много времени проводит во сне. Сейчас он растет и старается экономить ценную энергию для развития. Но теперь периоды бодрствования пропустить почти невозможно — в это время вы чувствуете, как малыш двигается и даже пинается. Обычно это происходит, когда вы пытаетесь уснуть. Кто бы сомневался.
Советы 19 недели
Не забудьте записаться на УЗИ. Ультразвуковое исследование второго триместра обычно проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Врачи анализируют различные аспекты развития вашего ребенка, включая развитие позвоночника, мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов. Если вы мечтаете узнать пол ребенка, сейчас идеальное время. Если решили, что не хотите ничего знать до родов, предупредите об этом врача.
Начните разговаривать со своим ребенком. В 19 недель малыш уже слышит внешние звуки и ваш голос. Пусть ваш любимый тоже общается с крохой.
Попробуйте выполнять упражнения с отягощением. Это поможет сохранить вес в норме и снизит вероятность развития гестационного диабета. Существуют группы для беременных, где упражнения выполняются под контролем тренера, а заодно можно пообщаться с женщинами, у которых с вами общие интересы.
Следующая неделя беременности — 20-я.

что происходит, какой это месяц, фото живота, развитие плода, УЗИ, ощущения, прибавка в весе, шевеления
17-я неделя беременности и размер плода
Эмбрион, благополучно развивающийся всё это время, вырастает до 140 г в весе и 13–14 см в длину от макушки до копчика. Если рассматривать фото УЗИ беременности на 17-й неделе, можно увидеть ушки, глазки, сформированные ручки и ножки, а также определить пол малыша. По размеру плод можно сравнить с ладонью взрослого человека. УЗИ на 17-й неделе беременности даст полное представление о развитии плода размере, сердечном ритме и двигательной активности малыша.
В редких случаях на 17-й неделе беременности выявляется несоответствие плода нормам развития. Например, он может перестать расти, будет отсутствовать или плохо прослушиваться сердцебиение. При этом женщина почувствует тянущие боли внизу живота, обнаружит выделения из влагалища коричневатого оттенка с неприятным запахом. Эта ситуация требует незамедлительного обращения к специалистам.
Шевеление плода во время 17-й недели беременности
Что происходит с весом? На 17 неделе беременности он увеличивается в среднем на 2,5–4 кг. Однако набор веса в каждом случае индивидуален и зависит от многих факторов: наличия токсикоза, комплекции женщины, характера ее питания и физической активности. Только специалист может уточнить, является ли имеющаяся прибавка оптимальной для данной женщины.
С наступлением 17-й недели беременности ощущения нехватки воздуха, быстрой утомляемости и необъяснимой слабости могут несколько омрачать вынашивание малыша. Будущей маме нужно чаще гулять, общаться с положительными людьми, часто отдыхать и не находиться слишком долго в вертикальном положении.
Напоминаем, чрезмерная прибавка в весе негативно сказывается на здоровье женщины, течении беременности и развитии плода. Вот почему так важно динамичное наблюдение специалистов на всем протяжении беременности.
Каковы же причины появления лишних килограммов? К наиболее частым относятся генетическая предрасположенность и неправильное питание (переедание, нарушение режима приема пищи, некорректный рацион). Есть причины, которые связаны непосредственно с беременностью: например, токсикоз и задержка жидкости в организме.
Чтобы прибавка в весе соответствовала медицинским нормам на данном сроке беременности, ответственно подходите к своему рациону и пищевым привычкам.
В качестве мер для снижения веса беременной женщине нельзя использовать строгие диеты и голодание. Выбирайте своевременную профилактику набора веса на всем протяжении беременности.
На 17-й и 18-й неделях беременности ощущения в животе могут стать несколько неприятными: чувствуются ноющие, простреливающие боли из-за натянутых связок. Матка растёт вверх, увеличивается и теснит остальные органы, поэтому возможны частые мочеиспускания. Спать на боку и спине становится все проблематичнее, так как первая поза сдавливает матку, а вторая перекроет кровообращение в крупном сосуде — полой вене. Можно всё же попробовать лежать на боку с подушкой между ног.
Питание на 17-й неделе беременности
Будущим мамам следует придерживаться следующих рекомендаций:
Питание должно быть режимным. Принимать пищу следует небольшими порциями. Вопреки расхожему мнению, не стоит есть «за двоих» — малышу не нужна дополнительная порция еды. Достаточно того, чтобы питание женщины было разнообразным и витаминизированным. Для хорошего пищеварения сразу после еды необходимо погулять в течение 15 минут. Это поможет избежать или уменьшить проявления изжоги, а также является профилактикой запоров.
Не стоит употреблять острую, слишком соленую, жирную пищу. Острые блюда и пряности могут способствовать развитию изжоги, соль задерживает воду в организме, что крайне нежелательно при склонности к отекам, а жирная и жареная пища создают ощущение тяжести. А вот сырые овощи и фрукты улучшают работу кишечника, содержат множество витаминов, укрепляют иммунитет. Поэтому будущая мама должна употреблять их ежедневно.
Каким должен быть живот на 17-й неделе беременности
Живот на этом сроке небольшой: у крупных женщин его может быть даже не видно. Плацента уже сформирована, а ребёнок защищён от внешних воздействий. У мамы двойняшек к этому времени живот увеличивается больше, чем у женщин с одним плодом, и нагрузка на сердечную систему повышается вдвое. Именно в 17-18 недель беременности двойней становится понятно, выживут ли оба плода, и как они развиваются.
На 17-й неделе беременности рекомендуется выполнять все рекомендации специалистов и наслаждаться чудесным периодом вынашивания крохи.
Понравилась статья?
Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!
16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков
Что происходит на 16 неделе беременности?
Vanilla IceПрофилактика повторных преждевременных родов
Всем привет!
Я родила старшего ребёнка в 35-36 недель (преждевременное излитие околоплодных вод), причину так и не выявили, никаких инфекций не было, ИЦН тоже не было.
Сейчас беременна второй раз…
71
Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности вы не чувствовали движений малыша. Теперь это может начаться в любое время. На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще. Со временем вы научитесь понимать, когда малыш двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.
В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.
16 недель — это сколько?
16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.

16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.

Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?
В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому он может слышать вас и запоминать ваш голос. Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые слышал, находясь в животе у мамы. Формируются вкусовые сосочки на языке. В области бровей и ресниц растут волосы.
Кости ребенка крепнут. Его позвоночник все больше распрямляется. Продолжают появляться новые нервные клетки и связи между ними. Движения плода становятся менее хаотичными, у него совершенствуются рефлексы. Появляются движения в мышцах лица, но малыш пока не может ими управлять. Его кожа все еще прозрачна, под ней просвечивают внутренние органы и сосуды.
Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице. Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.
Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и со временем этот объем будет постоянно увеличиваться. Увеличивается объем функционально активной ткани в почках.
Что происходит с будущей мамой?
На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями в пояснице — это результат гормональных эффектов. Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела. Уменьшить боли можно при помощи гимнастики, растяжек.
Наверняка вы заметили, что ваши волосы и ногти стали расти быстрее. Улучшается внешний вид кожи, она как будто светится. Да и вообще многие женщины в это время чувствуют себя отлично и полны энергии.
Молочные железы успели уже достаточно сильно увеличиться и продолжают расти. К концу второго триместра они должны быть полностью готовы к кормлению малыша.
Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая мама сталкивается с такой проблемой, как запоры. Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой, обильное питье и физическая активность. Могут участиться мочеиспускания — это результат давления матки на мочевой пузырь.
Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд. Спросите у врача, какими каплями можно облегчить эти симптомы.
Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее концентрировать внимание на работе и повседневных делах. Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня сделать, куда положили ключи или другие вещи. Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые и не могут до конца объяснить, почему так происходит.
В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки сосудов и усиливается приток крови к различным органам. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Но у будущей мамы могут из-за этого возникнуть некоторые проблемы. Например, усиление притока крови к слизистой оболочке носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям. Если у вас возникли эти симптомы, установите в квартире увлажнитель воздуха. Для очищения носа используйте спреи на основе морской воды.
Живот и матка на 16 неделе беременности
У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.
Прибавка в весе зависит от того, какой был индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности. Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.
На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится на полпути между лобковым сочленением и пупком. Матка размером примерно с грейпфрут и продолжает активно расти вместе с плодом.
Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?
Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.
С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода. В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).
УЗИ на 16 неделе беременности
Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов. Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод. УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если он не будет «прятать» гениталии от датчика.
Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:
Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.

Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.

Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.

Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.

Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.

Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.

Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.

Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.

Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.

Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.

Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности
Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие. Часто можно услышать, что будущая мама должна «есть за двоих». На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно. Куда важнее, чтобы пища была правильной и содержала все необходимые вещества.
Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.
К нежелательным продуктам относят:
Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.

Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.

Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.

Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.

К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности
Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов и она полна энергии. Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.
Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут в день, 3-5 дней в неделю. Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от степени тренированности и физических возможностей будущей мамы. Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.
Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна. Работа по дому, на приусадебном участке тоже в счет.
Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:
Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.

Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.

Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.

Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?
По мере того как малыш подрастает, спать на спине становится неудобно. В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд, по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу. Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.
Рекомендуемая поза для сна — на левом боку. При этом важные сосуды не сдавливаются, и сохраняется хороший приток крови к матке, почкам. Для удобства можно положить подушку между коленями и еще одну под живот.
_{Источники}
_{1. Your pregnancy at 16 weeks — Medically reviewed by Holly Ernst, P.A. — Written by Adam Felman on February 13, 2019 https://www.medicalnewstoday.com/articles/301481}
_{2. Week 16 of Your Pregnancy by Holly Pevzner — Medically reviewed by Andrea Chisholm, MD — Updated on August 19, 2020 https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998}
признаки, сроки, календарь родов, ложная беременность

Беременность кошки – это физиологическое состояние, которое начинается в момент оплодотворения и завершается рождением котят.
На фото: беременная кошкаФото: flickr.com

Как определить беременность кошки
Многие владельцы задаются вопросом, как определить беременность кошки в домашних условиях.
Определить беременность кошки на ранних сроках невооруженным глазом затруднительно. Показать наличие эмбрионов может лишь УЗИ. Но ветеринары не решаются назначать ультразвуковое исследование раньше 4-й недели после оплодотворения.
С помощью рентгена определить, беременна ли кошка, можно на 45-й день после оплодотворения.
Как узнать, беременна ли кошка? Наблюдайте за ее поведением. Первые недели беременности кошки характеризуются тем, что спит она больше, предпочитает укромные уголки, порой отказывается от еды, а вот пьет больше. Иногда на ранних сроках беременности кошку тошнит.
Через пару недель после оплодотворения у кошки усиливается аппетит, а тошнота прекращается. В это время стоит перевести кошку на 3 – 4-хразовое питание.
Беременность кошки на 3-й неделе характеризуется порозовением и набуханием сосков. Особенно это характерно для первой беременности кошки.
Через месяц можно определить беременность кошки по тому, как у нее округлился живот. Кошка становится менее активной.
Определить беременность кошки на 7-й неделе можно по тому, как двигаются котята, если положить на живот кошки ладонь. Снова меняется поведение: кошка беспокоится и ищет место для гнезда.
Определить беременность кошки в последнюю неделю перед родами можно по тому, что она еще больше беспокоится, живот сильно увеличился, соски набухли, из них выступает жидкость (беловатая).

Признаки беременности у кошки
Владельцу важно знать признаки беременности у кошки. Однако стоит учитывать, что первые признаки беременности у кошки появляются лишь спустя 3 недели после оплодотворения.

Симптомы беременности у кошки включают:
Снижение уровня активности кошки.
Набухание сосков.
Сонливость.
Вначале снижение, затем увеличение аппетита.
Изменения вкусовых предпочтений.
Редко – рвота.
Перепады настроения: ласковость сменяется агрессией без видимых оснований.
Увеличение живота (с 6-й недели).
Как правило, невооруженным глазом признаки беременности у кошки можно определить через 35 – 40 дней после оплодотворения.

Сколько длится беременность кошек
Важный вопрос для владельца – сколько длится беременность кошки. В среднем продолжительность беременности кошки составляет 59 дней. Однако срок беременности кошки во многом зависит от возраста будущей матери, породы, индивидуальных особенностей. Продолжительность беременности кошки может составлять 55 – 62 дня.

Первая беременность кошки
Кошка готова к зачатию, как только достигнет половой зрелости (6 – 18 месяцев в зависимости от породы). Однако лучше, если первая беременность кошки наступит не раньше, чем в возрасте 12 – 14 месяцев.
Учтите, что после 6 лет способность кошки забеременеть снижается, и поздняя беременность чревата осложнениями. Так что многие заводчики стерилизуют кошек, когда те достигают возраста 6 лет.

Беременность кошки по неделям
Если рассматривать беременность кошки по неделям, можно отметить следующие закономерности:
Неделя беременности кошки
Что происходит
1-я неделя беременности кошки
Дробление зиготы (оплодотворенной яйцеклетки), образование морулы (компактной массы бластомеров, которые заключены в прозрачную оболочку).
2-я неделя беременности кошки
Опускание морул в полость матки. В результате их деления образуются бластоциты, распределяющиеся по рогам матки.
3-я неделя беременности кошки
«Вылупление» бластоцитов. Беременность переходит в зародышевую стадию.
4-я – 5-я неделя беременности кошки
Закладка плодных оболочек, а также образование и дифференциация тканей будущих котят, формирование плаценты.
6-я – 8-я неделя беременности кошки
Развитие плодов, становление внутренних органов.
9-я неделя беременности кошки
В конце 9-й недели беременности кошки происходят роды.

Беременность кошки и роды
Беременность кошки завершается родами.
Лучше, если кошка рожает дома, где чувствует себя в безопасности. В присутствии незнакомых людей кошка нервничает, в результате роды могут задерживаться.
Место для родов кошки оборудуется в спокойном, тихом, сухом, теплом и затемненном месте. Можно предоставить в распоряжение кошки ящик размером 60х50х50 см.
Многие владельцы спрашивают, когда кошка может забеременеть после родов. Как правило, кошка снова приходит в охоту спустя 1 – 2 месяца после родов. А некоторые кошки готовы забеременеть сразу после родов. Однако опытный заводчик обеспечит кошке реабилитационный период, чтобы животное могло восстановить силы и окрепнуть, а также спокойно воспитать котят. И даже если кошка после беременности снова начинает просить кота, стоит принять меры, чтобы не наступила новая беременность.
При этом ни в коем случае нельзя давать кошке, выкармливающей котят, гормональные препараты для снижения половой охоты. Гормоны в этот период могут стать причиной онкологических заболеваний у кошки.
Как часто может беременеть кошка без ущерба для здоровья? Максимум – 1 раз в год. Причем вязки кошек старше 6 лет крайне нежелательны.

Ложная беременность у кошки
Некоторые владельцы считают, что ложная беременность у кошки возникнуть не может. Но это ошибка. Ложная беременность у кошки вполне реальна, хоть и наблюдается реже, чем у собак.

Причины ложной беременности у кошки
После вязки со стерильным, нездоровым или кастрированным котом.
Нарушение репродуктивной функции у кошки.
Гормональные нарушения у кошки – в этом случае ложная беременность у кошки наступает без спаривания.
Признаки ложной беременности у кошки
Сонливость, апатия, временами нервозность.
Нежелание общаться либо, напротив, чрезмерное требование внимания.
Строительство гнезда.
Обращение с игрушками или носками и другими предметами вашей одежды как с котятами.
Незначительные выделения из вульвы через 6 – 8 недель после течки, кошка чаще вылизывается.
Увеличение живота.
Набухание сосков.
Выделение молока из сосков.
Вначале усиление, затем снижение аппетита.
Расстройства пищеварения.
Незначительное повышение температуры.

Если вы заметили признаки ложной беременности у кошки, обратитесь к ветеринару. Это состояние может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний у кошки.

Стерилизация беременной кошки
Некоторые владельцы спрашивают, можно ли стерилизовать кошку во время беременности.
Как правило, стерилизация кошки при беременности нежелательна. Решение о стерилизации кошки во время беременности принимает ветеринар с учетом возможных осложнений: стерилизация беременной кошки может стать причиной гибели животного. Как правило, ветеринарные врачи не решаются проводить стерилизацию беременной кошки. Положительное решение о стерилизации кошки во время беременности принимается лишь тогда, когда жизни кошки угрожает опасность. Стерилизация кошки при беременности предполагает экстрипацию матки вместе с плодами.
Лучше все же стерилизовать кошку за 2 недели до течки или через 2 недели после течки, когда беременность у кошки не наступила.

Чувствуют ли кошки беременность?
Да, кошки чувствуют беременность. Даже поведение кошки во время беременности меняется: они становятся более сонливыми и спокойными.

Как прервать беременность у кошки
Иногда владельцы спрашивают, как прервать беременность у кошки. Самостоятельно прерывать беременность у кошки ни в коем случае нельзя: это опасно. Только ветеринар может принять решение о том, можно ли прерывать беременность кошки, в каждом конкретном случае.

Можно ли делать УЗИ кошке при беременности?
Ответ на вопрос, можно ли делать УЗИ кошке при беременности, неоднозначен. Хотя не доказано негативное влияние УЗИ на здоровье беременной кошки, злоупотреблять им все же не стоит. Сердцебиение котят обнаруживается с помощью УЗИ на 24-й день беременности кошки.

Когда у кошки появляется живот при беременности?
Владельцы спрашивают, когда у кошки появляется живот при беременности. Живот у кошки начинает увеличиваться на 5-й неделе беременности.

Как рассчитать дату родов при беременности кошки?
Рассчитать дату родов при беременности кошки можно, используя ориентировочный календарь беременности кошки.
Найдите день вязки кошки, и в соседнем столбце вы найдете предполагаемую дату родов кошки.

Живот беременной по неделям
С наступлением беременности каждая женщина начинает прислушиваться к своему организму, ощущает изменения, происходящие в нем. Безусловно, живот будущей мамы меняется наиболее сильно в период вынашивания ребенка. Изменения его размера и объема беспокоят любую женщину, а также находятся под обязательным наблюдением лечащего врача. На приеме он должен измерять объемы, просматривать динамику роста живота беременной по неделям.

Живот беременной до 12 недель

Первые четыре недели беременности, как правило, проходят без видимых изменений. Женщина узнает о своем «интересном» положении как раз в этот срок. Однако эмбрион уже развивается, размер матки достигает размеров куриного яйца. На 6 неделе у будущего малыша уже бьется сердце. А еще через две недели у эмбриона начинается развитие костной системы, матка растет и сопоставима с размерами гусиного яйца. На 10 неделе у плода формируются половые органы, молочные зубы. К 12 неделе будущий малыш вырастает до 6-7 мм и весит около 20-25 гр.

На ранних сроках беременности самой женщине, а также окружающим, незаметен рост живота. Возможно лишь небольшое увеличение его объемов. Это обуславливается тем, что эмбрион развивается в матке, которая по мере роста, к 12 неделе достигает области живота. Возникает вопрос: на какой неделе начинает расти живот? Именно в период после окончания I триместра этот процесс начинается. До 12 недели большинство беременных продолжают носить обычную одежду, не ощущая дискомфорта.
Но есть и исключения, которые не являются патологией, и не должны заставить будущую маму переживать. Если беременность многоплодная, размер живота будет отличаться от одноплодной в большую сторону. Не стоит исключать индивидуальные особенности женского организма и изначальный вес. Вопрос: когда виден живот при беременности – риторический, на 100% уверенно на него можно ответить – на 40 неделе.

О животе беременной женщины после 12 недель

С этого момента будущий ребенок начинает активно развиваться, увеличивается его масса. От недели к неделе объем живота при беременности должен расти.
Безусловно, каждая будущая мама замечает рост животика намного раньше, чем родственники, друзья, муж. Однако, на 16-17 неделях он станет заметен и окружающим. В этот период длина будущего ребенка составляет примерно 12 см, а вес около 100 гр. Несмотря на такие небольшие, на первый взгляд, показатели, будущий малыш уже похож на человечка. Он двигается довольно активно, некоторые женщины уже на этом сроке чувствуют шевеления малыша.
К середине беременности – 20 недель – малыш наберет 260-300 гр. Живот значительно округлиться, дно матки будет примерно на два пальца ниже пупка. На данном этапе необходимо подумать о состоянии кожи на животе. Риск появления растяжек можно предотвратить с помощью несложных физических упражнений, прогулок, посещения бассейна.

К 24 неделе беременности животик подрастет, ведь малыш весит уже около 500 гр. Дно матки – на уровне пупка. Не стоит забывать о правильном, сбалансированном питании. Это даст возможность не набрать лишний вес и поможет снизить и без того большую нагрузку на позвоночник и ноги.
28 неделя беременности – срок, когда малыш уже получил основное развитие, достаточное для того, чтобы появившись на свет раньше положенного срока, выжить. Он набрал около 1000-1200 гр. В животе беременной женщины происходит целая жизнь, малыш очень активно двигается, толкается ручками и ножками. В зависимости от положения будущего ребенка, форма и размер живота у беременной женщины может быть разной. На одном и том же сроке, живот у двух женщин может отличаться. Маленький живот при беременности, зачастую, бывает, когда ребенок располагается близко к позвоночнику. Большой живот при беременности – если плод лежит близко к передней стенке матки.
К 32 неделе живот принимает форму, которая, вероятнее всего, сохранится до родов. В этот период ребенок принимает то положение, при котором он будет готов появиться на свет. Конечно, бывают случаи, когда будущий малыш переворачивается. Животик стремительно растет вверх. Малыш набирает около 1800 гр. веса к 32 неделе.

С 36 по 38 недели беременности высота живота достигает максимальной точки. Порой это вызывает неудобства и даже неприятные ощущения. Форма живота может быть похожа на конус, на шар, на овал. Все зависит от количества вод, положения ребенка, а согласно приметам, и пола будущего человечка. С этого момента живот будет опускаться вниз, а значит, встреча с вашим малышом близка.
40 неделя беременности – финиш. Живот уже достаточно большой, малыш весит в среднем от 3 до 4 кг. При появлении симптомов начинающихся родов, необходимо позвонить в «скорую», успокоиться и ждать появления на свет долгожданного чуда.

Беременность всегда протекает по-разному. Даже у одной и той же женщины живот может отличаться при первом или последующем вынашивании. Поэтому живот беременной по неделям нельзя считать правилом, все сугубо индивидуально. Наслаждайтесь своей беременностью, получайте максимум положительных эмоций.

Все этапы беременности, живот беременной по неделям — видео

Настоящие мамы разделяют шишки при беременности от 4-40 недель
Неделя 4
Несколько месяцев назад мы попросили наших мам поделиться своими животами — бугорчатыми селфи — и получили блестящий ответ.
Объявление
Мы собрали эту галерею, которая показывает по одной фотографии выпуклости на каждую неделю с 4 до 40 — плюс, под каждым слайдом вы можете увидеть галереи за каждую неделю, в которых показаны все полученные нами разные животы.
Конечно, каждая неровность на каждом этапе индивидуальна.У нас есть круглые неровности, длинные неровности, аккуратные неровности, высокие неровности, низкие неровности и все, что между ними.
Взгляните на другие шишки при беременности на 4 неделе
5 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 5 неделе
6 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 6 неделе
7 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 7 неделе
8 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 8 неделе
9 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 9 неделе
10 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 10 неделе
11 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 11 неделе
12 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 12 неделе
13 неделя
Посмотрите другие фото шишек при беременности на 13 неделе
14 неделя
Посмотрите другие фотографии шишек при 14-недельной беременности
15 неделя
Посмотрите другие фотографии шишек при беременности на 15 неделе
16 неделя
Посмотрите другие фотографии шишек при беременности на 16 неделе
17 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 17 неделе
18 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 18 неделе
неделя 19
Взгляните на другие шишки при беременности на 19 неделе
20-я неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 20 неделе
21 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 21 неделе
22 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 22 неделе
23 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 23 неделе
24 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 24 неделе
25 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 25 неделе
26 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 26 неделе
27 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 27 неделе
28 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 28 неделе
29 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 29 неделе
30-я неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 30 неделе
31 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 31 неделе
32 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 32 неделе
33 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 33 неделе
34 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 34 неделе
неделя 35
Взгляните на другие шишки при беременности на 35 неделе
неделя 36
Взгляните на другие шишки при беременности на 36 неделе
37 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 37 неделе
неделя 38
Взгляните на другие шишки при беременности на 38 неделе
неделя 39
Взгляните на другие шишки при беременности на 39 неделе
Объявление
40 неделя
Взгляните на другие шишки при беременности на 40 неделе
Беременность двойней живот неделя за неделей Фото
Беременность двойней живот неделя за неделей Фотографии
Я помню момент, когда мы узнали, что беременны двойней.После того, как я ответила на все очевидные вопросы, такие как «Как же, черт возьми, мы сможем это сделать?», В глубине души всплыла еще одна мысль: «… через что мое тело пройдет при беременности двойней?» . Итак, я собрала свои недельные фотографии живота при беременности двойней, чтобы поделиться реальным, из первых рук, через что проходит тело, когда вынашивает близнецов.
Вынашивать близнецов тяжело, утомительно, временами болезненно… но в результате появляются два невероятных человека, которых вы можете называть своими. Какой бы интенсивной ни была беременность двойней, она того стоит на 100%.
Ресурсы для близнецов, которые помогут вам прожить свою лучшую жизнь
Пройдя через 37 недель беременности двойней и дожив, я написала множество статей, чтобы помочь другим мамам-близнецам пережить это. Если что-то из этого может помочь вам в вашем собственном опыте как мама-близнец, добро пожаловать ко всем.
В Twin Winning мы также проводим курс под названием «Как добиться успеха с близнецами». Он охватывает возвращение домой близнецов, кормление двоих, сон близнецов, выживание, поддержку, двойное снаряжение и многое другое.Он открывается всего несколько раз в год, поэтому, если вам интересно, попадите в наш список ожидания, подписавшись на нашу рассылку сегодня!
Без лишних слов, приступим!
Фотографии живота при беременности двойней в первом триместре
Неделя 4 — неделя 6
Раньше я даже не знала, что вынашиваю двойню. Я просто начала делать недельные фотографии беременности и писать недельные письма своему новорожденному, чтобы они могли оглянуться на него, когда вырастут. Мало ли мы знали, что должно было произойти!
Итак, естественно, на данный момент я все еще ношу обычную одежду.Ну, за вычетом 6-й недели костюмированного дня на работе, то есть (примечание: скрыть двойную беременность будет намного проще, если будет больше костюмированных дней).
Моя четырехнедельная фотография шишки близнецов может выглядеть так, будто на ней есть маленькая шишка… но на самом деле она была заполнена угощениями с вечеринки на Хэллоуин. Если вам интересно, это костюм Динь-Динь.
Неделя 7 — Неделя 9
Итак, если шишка не наступила на четвертой неделе, когда вы начнете проявлять близнецов? Для меня маленькая шишка начала появляться в следующие несколько недель, как вы можете видеть на фотографии 8 недели.
Но, все еще думая, что у меня только одна беременность, я все же списывала это на «детскую пищу» в своем резюме симптомов беременности двойней на восьмой неделе. На самом деле, там с каждым днем росли вдвое больше детей.
Неделя 10 — неделя 12
В ближайшие недели мы узнали, что у нас есть близнецы . Лучшее слово, которым я мог описать тот момент, было шок. Настоящий шок.
Если вы хотите узнать больше о нашей реакции, прочтите мой отчет о беременности двойней 10-й недели и краткий обзор 11-й недели беременности двойней.Вот предварительный просмотр: это было похоже на катание на американских горках.
Когда мы приблизились к концу первого триместра, мои штаны для беременных уже были сняты и использовались в полную силу.
Фотографии живота при беременности двойней во втором триместре
Неделя 13 — неделя 15
Когда мы начали второй триместр, я все еще пыталась скрыть нашу беременность. Поскольку мой босс и я работали в самолете, я не хотел объявлять об этом, пока у нас не будет возможности встретиться лично.Оглядываясь назад на свою фотографию живота, полученную при беременности двойней на 15 неделе, я была рада, что длинные топы и леггинсы были в моде.
К 14 неделям вы можете видеть, что это уже стало трудно скрывать, поэтому сразу после этого я начала делиться новостью о своей беременности с коллегами.
Неделя 16 — неделя 18
Приближение к середине (18 недель беременности двойней) — это смесь работы и развлечений. Мы вместе с нашей почти двухлетней девочкой отправились на Гавайи в детский месяц близнецов, зная, что это может быть последний большой отпуск на какое-то время.Именно там мы открыли письмо, в котором говорилось, что у нас будут мальчик и девочка на солнечном гавайском пляже.
Я также поняла, находясь на тех солнечных пляжах, что большая часть беременности — это ощущение свободы в шишке. Это был первый раз за долгое время, когда я ни разу не подумала о том, чтобы сосать его в бикини!
Неделя 19 — Неделя 21
Вернувшись из раннего месяца, это было возвращение к зиме и тяжелым пальто, и я начал чувствовать, что время летит.Как вы можете видеть на фотографиях, моя двойная шишка больше не помещалась под пальто.
Я думал о покупке удлиненного пальто, но до более прохладной погоды оставалось всего несколько недель. И если вы читали этот блог раньше, то знаете, что я стремлюсь быть минималистом — ознакомьтесь с моим минималистским контрольным списком реестра близнецов, если вам нужна помощь в понимании того, что покупать и без чего вы действительно можете обойтись.
Тем не менее, примерно через 21 неделю началось вложение. Для меня это проявилось в желании выбросить большинство вещей, которыми мы владеем; слава богу за уравновешенных мужей.
Неделя 22 — Неделя 24
В середине второго триместра я уже выглядела явно беременной, как вы можете видеть на неделе 22-24. У меня уже был этот разговор на регулярной основе:
Незнакомец: Поздравляю, Когда наступает срок вашего платежа!?
Я: Ох… остался еще один триместр…
Тяга тоже начала усиливаться, когда дети начали требовать еды. Это , всего — это не только я, жаждущий шоколада и картофеля фри… верно?
Неделя 25 — Неделя 27
Ближе к концу второго триместра размер моего двойного живота начал увеличиваться… и расти, и расти.
Это был последний раз, когда у меня была возможность носить одежду не для беременных. После 26 недели даже самая эластичная из обычной одежды не могла сдержать мой растущий двойной живот. Это прогрессировало даже быстрее, чем я ожидал!
Фотографии живота при беременности двойней в третьем триместре
Неделя 28 — неделя 30
Привет, третий триместр, и привет, неудобно! Когда я вошла в третий триместр с двойней, у меня была почти полная доношенная беременность. В моем опыте беременности двойней на 30 неделе я даже избавилась от одежды для беременных , как вы можете видеть на фотографии двойного живота на 30 неделе ниже.
«Уф» стало слышно все громче. И если вы все еще задавались вопросом, больше ли шишка у близнецов, на этой неделе я понял, что ответ — громкое ДА — я уже измерял полный срок, оставалось месяца до .
Я и представить себе не могла, как мой живот может так увеличиваться в размерах!
Неделя 31 — Неделя 33
Примерно на 31 неделе, когда живот моей беременной двойни продолжал расширяться (и расширяться!), Мой врач посоветовал мне уйти с работы.Я думал, что она слишком осторожна… пока я не дошел до этого момента, и был так благодарен, что она предупредила меня, что этот раз может наступить.
Я измеряла беременность на сроке более 40 недель, у меня ежедневно были схватки Брэкстона-Хикса, и я не могла оставаться в любом положении более нескольких минут. Буквально на 31 неделе мы пошли в кино, и мне пришлось несколько раз вставать и ходить, чтобы устроиться поудобнее. Я понял, что сидеть в одном положении два часа больше невозможно.
Неделя 34 — Неделя 36
Неделя 34–36… ну… скажем так, это были не самые комфортные недели в жизни.Я ходил туда-сюда между неприятным горячим беспорядком и тем, что я так благодарен за то, что дошел до этого. Было много слез, вероятно, из-за сочетания сильного дискомфорта и большого количества гормонов.
Странно, однако, что я хотел, чтобы дискомфорт продолжался и даже усиливался, потому что это означает, что дети становятся больше и здоровее. Я чувствовала себя огромной, огромной, огромной (вероятно, потому, что у меня была беременность на 46 неделе беременности). Все, что я мог сделать, это попытаться как можно больше отвлечься.
Ближе к концу выбор моды улетучился. Все, что заставляло меня хоть немного чувствовать себя комфортнее, побеждало. Казалось, что мой двойной живот имеет гравитационное притяжение.
Это буквально дошло до того, что люди поворачивались и смотрели на мой гигантский размер, проходя мимо. Мне захотелось крикнуть: «Не на что смотреть, люди, продолжайте!».
Неделя 37
Неделя 37 была моей неофициальной целью. Достигнув этого, зная, с чем мы сталкиваемся, зная, что 36 недель — это средний срок беременности для близнецов… Я был так, так взволнован и горд, что у меня это получилось.
Мой живот был просто огромным. Мои ступни превратились в опухшие яйца, которые я почти не видел. Я не могла ходить более 10 минут без начала схваток. Я набрала более 50 фунтов и просто говорила себе, что нужно делать это час за часом.
Но самое главное? Мое тело сделало свое дело.
Это дало нашим двум малышам все шансы, и я плавал от благодарности. Я пыталась наслаждаться каждым днем, зная, что, возможно, никогда больше не забеременею… но желание просто не беременеть росло с каждым часом.
А потом… эти два маленьких свертка появились на свет и навсегда изменили жизнь, какой мы ее знаем.
Увеличение веса при беременности двойней
Когда вы смотрите на эти фотографии, я понимаю, что вам интересно: сколько веса вы набираете с двойней?
Чего ожидать, когда вы ждете, заявляет, что женщина, которая до беременности имела нормальный вес, должна набрать от 37 до 55 фунтов при беременности двойней, и Техасская детская больница предлагает аналогичные рекомендации по увеличению веса близнецов.
В итоге я остался в этом диапазоне — хотя и с трудом. К 37 неделе, когда родились близнецы, я весила на 55 фунтов больше, чем была до беременности.
Подумайте об этом на мгновение. Представьте, если вы проснетесь завтра и обнаружите, что к вам привязаны лишние 55 фунтов, сжимая внутренности с каждым вашим движением. Настоящий разговор — это было тяжело и утомительно.
Интересная вещь, которую я слышал о беременности двойней, заключалась в том, что я ожидал прибавить 4-6 фунтов в 1 ^-м триместре и 1.5 фунтов в неделю в 2 ^-м-м и 3 ^-м триместрах.
Как вы можете видеть на диаграмме ниже, увеличение веса моего двойника колебалось и не имело устойчивого характера. Например, я набрал всего два фунта между 34-36 неделями, но колоссальные СЕМЬ ФУНТОВ между 36-37 неделями. Я скрестил пальцы, что на той неделе шкала могла быть неуместной!
Сколько веса я набрала при беременности двойней:
Первый триместр: без значительного увеличения веса
12-я неделя: +4 фунта
15-я неделя: +7 фунтов
16-я неделя: +10 фунтов
19-я неделя: +15 фунтов
20-я неделя: +19 фунтов
25-я неделя: +26 фунтов
29-я неделя: +34 фунта
32-я неделя: +38 фунтов
34-я неделя: +46 фунтов
36-я неделя : +48 фунтов
37-я неделя: +55 фунтов
И потерял ли я вес близнеца?
Это сообщение на другой день, но короткий ответ — ДА.Из-за того, что в течение года кормила близнецов грудью, я фактически оказалась ниже своего веса до беременности к первому дню рождения близнецов.
Ищете ресурсы по беременности двойней?
Как человек, который искал фотографии живота близнецов неделя за неделей, как только я узнал, что мы ждем близнецов, я надеюсь, что рассказ о моем путешествии немного помог вам.
Я также документирую, каким был наш первый месяц с близнецами. Если вам интересно, какова будет жизнь после появления близнецов, посмотрите это!
И, наконец, если вы ждете близнецов и хотите быть как можно более подготовленными, прочтите статью «Как добиться успеха с близнецами».Курс открывается только несколько раз в год, только на одну неделю зачисления. Попадите в список рассылки, чтобы получать уведомления, когда он откроется!
Двойная беременность не для слабых, но это действительно невероятный опыт. Если вы только что увидели эти два сердцебиения на УЗИ и теперь задаете себе вопросы, которые мы все себе задавали, например: «как будет выглядеть мой живот при беременности двойней», «как рано я начну показывать двойню» и « как быстро растет твой живот с этим », то я надеюсь, что этот пост был для тебя полезен.
Вы беременны двойней? Хотите подключиться? Напишите мне, подпишитесь на Instagram, Pinterest или загляните на нашу страницу в Facebook сегодня!
И если вам интересно, сколько времени нужно, чтобы похудеть после рождения близнецов, следите за обновлениями, и эта статья будет позже! Подсказка: кормление близнецов грудью — отличный способ сжигать калории.
Читать дальше:
Опыт беременности двойней за неделей
Контрольный список минималистичного реестра близнецов
Список дел по беременности двойней
Как заставить двойню заснуть
Как выжить двойней: первые шесть месяцев
Follow Along on Социальные сети @TwinWinning
Галерея для беременных — выберите любой триместр и найдите свою неделю или просмотрите наши категории
перейти к содержанию Все категории
Все категории Выберите категорию 1-й триместр (352) 10 недель (51) 11 недель (44) 12 недель (86) 4 недели (25) 5 недель (27) 6 недель (25) 7 недель (23) 8 недель (31) ) 9 недель (30) 2-й триместр (1340) 13 недель (53) 14 недель (85) 15 недель (73) 16 недель (109) 17 недель (69) 18 недель (117) 19 недель (79) 20 недель (120) ) 21 неделя (72) 22 недели (96) 23 недели (85) 24 недели (106) 25 недель (105) 26 недель (97) 27 недель (104) 3-й триместр (1,467) 28 недель (123) 29 недель (90) ) 30 недель (134) 31 недели (96) 32 недели (135) 33 недели (117) 34 недели (147) 35 недель (129) 36 недель (121) 37 недель (124) 38 недель (124) 39 недель (96) ) 40 недель (70) babymoon (3) Сравнение живота (10) Только живот (3) Фото живота (179) bumpdate (12) bumpie (18) Маленькая переноска (87) День доставки (22) Срок сдачи (24) Рекомендуемые ( 1) Веселые (57) Игры и опросы (32) Мальчик или девочка? (11) Как далеко? (2) Это близнецы? (10) Пол (1911) Жду мальчика (1055) Жду девочку (876) Интересные животы (655) Весь живот (67) Все спереди (25) Пупки на животе (52) Flatie (3) Outie (48) Большая переноска (186) Украшенные животы (55) Высокие животы (7) Низкие животы (56) Модные идеи для беременных (80) Несколько (367) Четверка (1) Тройняшки (48) Близнецы (321) Остроконечные животы (9) Блестящий живот (6) Силуэт (21) Растяжки (17) Вены (8) Длина ребенка (25) Черная линия (4) Портрет для беременных (23) Измерение вперед (90) Просрочено (40) 41 неделя (23) 42 недели (15) Часть из серия о беременности (306) миниатюрные мамы (23) Идеи для фотографий (369) Художественные (48) Симпатичные (16) Позы (5) Селфи для беременных (166) Реквизит и сравнение размеров (11) Идеи по неделям (142) Классная доска для беременных ( 120) Еженедельные метки (60) Многоводие (2) Послеродовое (8) Послеродовая неделя (2) Объявление о беременности (2) Номер беременности (2561) 1-я беременность (1872) 2-я беременность (483) 3-я беременность (170) 4-я беременность (40) 5-я беременность (6) Фотографии беременности по неделям (139) Галерея прогрессирования беременности (22) Серия беременных (104) Беременные бикини (58) Костюмы для беременных (121 ) Профессиональная фотография (30) Сидя (2) Суррогатная мать (10) Татуировки (11) Виды (1053) Вид на живот (7) Сзади (7) Снизу (6) Вид спереди (217) Вид сбоку (820) Вес Прирост (93) Вес ребенка (113)
Галерея материнства
Недавние сообщения
Категории
Категории Выберите категорию 1-й триместр 10 недель 11 недель 12 недель 4 недели 5 недель 6 недель 7 недель 8 недель 9 недель 2-й триместр 13 недель 14 недель 15 недель 16 недель 17 недель 18 недель 19 недель 20 недель 21 недель 25 недель 22 недель 23 недель Недели 26 недель 27 недель 3-й триместр 28 недель 29 недель 30 недель 31 недель 32 недель 33 недель 34 недель 35 недель 36 недель 37 недель 38 недель 39 недель 40 недель Как далеко? Близнецы? Пол В ожидании мальчика В ожидании девочкиИнтересные животы Все пуговицы на животе Flatie Outie Несение больших украшенных животов Высокие животы Низкие животы Модные идеи для беременных Многократные четверки Тройняшки Близнецы Остроконечные животы Блестящий силуэт живота Растяжки вены Вены во время портрета Неделя 42 НеделиЧасть серии беременностей Маленькие мамыФотографии с фотографиями для селфи и сравнение размеров БеременныеСериалы для селфи и сравнение размеров Неделя за неделей Идеи для беременных Вид сзади снизу, вид спереди Вид сбоку Прибавка в весе ребенка
Когда делать фото для беременных
Ваши клиенты хотят знать: когда лучше всего делать фотографии для беременных? Вот как сфотографировать красивую шишку, которая понравится любому родителю!
Большинство людей могут делать снимки в любое время и в любом месте.Не будущая мама с растущим животом! Здесь вы узнаете, когда делать снимки для беременных и как сделать так, чтобы клиенту было комфортно.
Фотография Ренье
Когда делать фото для беременных
Нью-Йоркские фотографы Ренье рекомендуют назначить фотосессию для беременных в течение 28–36 недель после беременности клиентки. Это уже на седьмом месяце, но не позднее конца восьмого месяца беременности. Период примерно в третьем триместре — лучший период, чтобы показать круглую шишку!
В течение периода от 28 до 36 недель будущий родитель обычно чувствует себя достаточно комфортно, поэтому им не так сложно стоять или позировать во время фотосъемки. К тому же беременность наступает достаточно поздно, чтобы ваши клиентки выглядели беременными с красивым круглым животом, чтобы красоваться!
«Мы рекомендуем нашим клиентам запланировать фотосессию для беременных на сроке от 28 до 36 недель беременности.”
—Rainiers Photography
Фотография Ренье
Проведение фотосессии для беременных раньше, чем через 36 недель
Есть причина нарушить все правила, и фотографии беременных не исключение. Хотя существует идеальный график для фотосессии для беременных, каждая женщина может по-разному переживать изменения тела, поэтому есть ситуации, когда фотограф может сделать снимки для беременных раньше.
Фотография Ренье
В ожидании двойни : Если у вашей клиентки более одного ребенка, запланируйте родильную съемку уже во втором триместре или примерно на 13–24 неделе беременности, даже если малышам еще осталось несколько недель до рождения!
Беременности с высоким риском: Беременности с высоким риском стали более распространенными, поскольку медицинские открытия дают людям возможность выбирать отцовство в более позднем возрасте.Хотя большинство беременностей с высоким риском протекает гладко, второй триместр — лучшее время для фотографирования беременных женщин с высоким риском.
Фотография Рейнерса
Для объявлений : Если семья хочет использовать фотографии беременных для объявлений или другой печатной продукции, сделайте фотосъемку для беременных не позднее начала третьего триместра или примерно с 27 по 28 неделю. Измените временную шкалу в соответствии с вашими предпочтениями. время оборота.
«Пока мама все еще чувствует себя комфортно, мы рады сделать ее фотографии для беременных — даже в последнюю минуту. Это может означать, что они не получат свои конечные продукты до тех пор, пока не родится их ребенок, но мы считаем, что лучше поздно, чем никогда! »
—Rainiers Photography
Фотография Ренье
Советы для фотосессии для беременных
Чтобы научиться фотографировать беременных, необходимо также разработать техническое и творческое планирование, чтобы продемонстрировать тело клиента и красивый круглый живот.
«Отношения и взаимопонимание, которые мы создаем с нашими клиентами по беременности и родам, — вот почему они выбирают нас для фотосессии во время беременности. Наши клиенты любят нашу работу, и мы любим их! »
—Rainiers Photography
Фотография Ренье
Помогите матери подготовиться к родовспоможению
Запланируйте фотосессию для беременных на наиболее удобные сроки, чтобы обеспечить максимальный комфорт и мобильность для своего клиента.
Не забудьте посоветовать мамам увлажнять красивую круглую бугорку на животе, чтобы кожа стала мягкой, сияющей, и посоветуйте им хорошо выспаться, чтобы им было комфортно передвигаться. Напомните им не носить тесную одежду на фотосессии для беременных. Это может оставить следы на коже, которые трудно ретушировать на фотографиях для беременных.
Создайте гардероб с разнообразными удобными, но при этом приятными на животе вариантами одежды. Всегда выбирайте простую одежду, которая подчеркнет фигуру объекта.Избегайте отвлекающих узоров и вместо этого используйте мелкие или однотонные принты, чтобы шишка действительно сияла.
Вы можете предложить услуги по укладке волос и макияжа, чтобы мама выглядела и чувствовала себя лучше всего на фотографиях, независимо от того, сколько недель беременности остается.
Фотография Ренье
Используйте подходящее оборудование
Чтобы сделать потрясающую фотосессию для беременных в помещении или на улице, Rainiers снимают с помощью оборудования Canon и Profoto. Вот их список снаряжения, который поможет вам сделать идеальную фотосессию для беременных:
Canon 5D MarkIII
Profoto B2 и A1
35 мм f / 1.4
24-70 мм f / 2,8
Сделайте так, чтобы ваши клиенты возвращались снова и снова!
Альбомы и фотографии в рамах — самые популярные фототовары, предлагаемые Ренье.
Как фотограф, вы можете обеспечить здоровые продажи товаров, объясняя простые беременные и семейные позы, которые понравятся покупателям.
После того, как малыш родился и врач сделал четкие снимки, фотографии новорожденного — очевидный следующий шаг для любого фотографа.Найдите способы создать комплексные пакеты фотографий, которые будут документировать семейное путешествие.
«Мы считаем, что каждый является шедевром в процессе становления. Наше дело — запечатлеть шедевр Бога! Помня об этом, мы полны решимости всегда делать все возможное и делать все возможное ».
—Rainiers Photography
Фотография Ренье
Заключение
В то время как лучший временной интервал для фотосессии для беременных составляет от 28 до 36 недель беременности, будущие матери могут наслаждаться съемкой, если они не слишком близки к своим датам родов, и они все еще могут перемещаться с растущая шишка ребенка.
Автор ANNE SIMONE | С ФОТОГРАФИЕЙ RAINIERS
Никогда не поздно учиться новому …
Как делать фотографии шишки / прогрессирования беременности — Мой список фотографий
Выбор времени:
Стоит ли делать фотографии развития беременности неделя за неделей? Наверное, только если вы собираетесь склеить их в видео. Есть более 40 недель, и если вы не знаете сразу, когда забеременеете, вы обязательно пропустите первые несколько недель, а также несколько недель, когда вам случится быть в отпуске или просто вдали от места съемки.По этим причинам, а также из-за того, что достаточно сложно получить одни и те же условия девять раз, а тем более сорок раз, я выбрала подход «рождение ребенка» от месяца к месяцу.
Выбор стиля:
Что бы вы ни выбрали, вы очень привержены, поэтому найдите время, чтобы выбрать фон, позу и макет, которые вам нравятся и которые соответствуют вашей личности. Я люблю находиться на улице и предпочитаю простоту украшению, поэтому я выбрала это дерево (бонус: символизирует рост, силу, природу) в местном парке, но есть масса идей для фотографий с изображением детской шишки.Например,
Ультра простой / чистый: часто сплошной белый или черный фон с одеждой противоположного цвета или силуэт (такой подход действительно может выделить изменения в теле). Для настоящего успеха вам понадобится каждый раз один и тот же свет.
Классная доска: полезна для отслеживания недели / месяца, на которой вы находитесь, и удобного способа рассказать некоторые подробности о том, что происходит в этот период беременности. Просто следите за тем, чтобы окончательный макет не был слишком загружен.
Забавно: воздушный насос заполняет шишку, футболки, шляпы с цифрами или сезонными метками, знаки с раздражающими симптомами, другой объект, который меняет размер вместе с вами (я как бы пошел в этом направлении, показывая, какие фрукты / овощи были такими же размер как растущий ребенок)
Вовлеките семью: включите своего партнера и / или детей, если вы можете уговаривать их участвовать каждый раз
Выбор, что надеть на фотографии прогрессирования беременности:
Либо выберите то, что будет растягиваться с вашим изменяющимся телом (и вы не против выбросить его), или будьте готовы меняться каждый раз.Если вы выберете второе, вам, вероятно, понадобится тема, которая объединит все воедино. Если вы хотите сосредоточить внимание на шишке, планируйте меньше других различий между каждой из ваших фотографий.
Выбор оборудования:
Если у вас нет фотографа, который может назначать встречи каждую неделю или месяц, вам нужно делать фотографии самостоятельно. Это означает штатив и фотоаппарат с таймером. Вы, конечно, можете обойтись без камеры телефона или чего-то простого, но неплохо иметь некоторый контроль, если вы снимаете в изменяющихся условиях.Я использовал Canon 7D Markii с объективом L-серии 24-105 мм и поляризационным фильтром B + W для борьбы с дневной дымкой.
Важнейшие компоненты для создания действительно красивых фотографий живота беременной:
С самого начала четко определите, что вам нужно. Это меняющаяся сцена или твое меняющееся тело? Для меня я хотел сосредоточиться на шишке, а это означало, что все остальное должно было оставаться простым: одежда, фон, поза, свет.
Любая съемка, которая происходит в течение длительного периода времени, обязательно должна иметь некоторые осложняющие факторы.На уличных побегах неизбежно будет разное освещение и смена времен года. Вы можете попытаться свести это к минимуму или даже выделить (я попробовал и то, и другое). Вы можете показывать праздники каждого месяца или меняющуюся погоду и цвета. Съемка в помещении предлагает более стабильные варианты освещения, но также может потребовать дополнительных настроек.
Выберите позу и угол, которые будут работать на протяжении всей беременности (если только изменение ее каждый раз не является частью вашего плана). Мне повезло, что позже можно было прислониться к дереву, но ваш центр тяжести резко изменится на фотографиях беременности от 1 до 9 месяцев.Как видите, я также перепутал, какая нога была поднята на полпути. Ой! Поэтому самые удачные фотографии живота беременной, которые я видела, обычно делаются в профиль. Углы наклона над головой могут быть крутыми, но растущие сиськи могут все усложнить, и пройдет некоторое время, прежде чем живот покажется достаточно, чтобы быть действительно интересным. Убедитесь, что вы создали маркер, чтобы каждый раз ставить себя и камеру в одно и то же место.
Приложив немного усилий, достаточно легко сделать несколько симпатичных фотографий беременного живота, которые стоит вытаскивать, чтобы делать это каждый месяц, и это довольно удивительный рекорд такого огромного путешествия.
9 творческих способов отслеживания роста вашего живота
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать несколько долларов, если вы купите товар. Для вас нет никаких дополнительных затрат, и я никогда не рекомендую продукт, который мне не нравится.
Вы беременны? Пора следить за растущим животом!
Итак, вы беременны! Приготовьтесь принять единственный раз в своей жизни, когда ваш растущий живот станет волшебным чудом! Это настолько волшебно, что вам, скорее всего, захочется фотографировать его неделю за неделей, независимо от того, насколько вы устали.Вырастить человека — тяжелый труд, и его определенно стоит праздновать и помнить! Я отслеживала свой беременный живот во время обеих беременностей, и мне до сих пор нравится оглядываться на фотографии. Ах, слава беременности! Взгляните на уникальные методы, которые эти мамы использовали для документирования беременности:
Носите одинаковую одежду
Выбираете ли вы плотно облегающее белое платье или красную футболку, носить одну и ту же одежду и делать еженедельные или ежемесячные снимки своего растущего живота — это элегантно и вне времени.Вы действительно можете сказать, насколько увеличивается ваш живот с помощью этой техники! Если вы наденете такую супер-симпатичную футболку, то сделаете отличные фотографии на животе!
Источник: https://followushere.wordpress.com [/ caption% 5D
Используйте классную доску
Это было моим вдохновением при отслеживании роста моего беременного живота, когда я была беременна R в 2012 году. Искусство классной доски только появлялось тогда и до сих пор популярно. Эта идея требует небольшой подготовительной работы, но если вы увлекаетесь рисованием и рукописными буквами, это будет взрыв! Мне показалось, что эти мелкие маркеры проще использовать, чем пыльный белый мел (это был такой беспорядок!)
Источник: http: // www.garvinandco.com [/ caption% 5D
Наклейте на это наклейку!
Это самый креативный способ документировать рост вашего ребенка на протяжении всей беременности! Наклейки можно хранить после каждого рисунка в памятной книге или альбоме для вырезок на память. Они также станут прекрасным подарком для будущих мам. Загрузите мои бесплатные печатные наклейки на живот и начните отслеживать этот живот! Все, что вам нужно, чтобы сделать эти наклейки дома, — это полные листы наклеек и хороший принтер.
Привлечь братьев и сестер
Что может быть лучше, чем увлечь старшего брата или сестру новым дополнением, чем включить их в фотографии живота? Как мило видеть, как ребенок по-разному смотрит на растущую шишку! С этой классной доской картинки были бы очень милыми.
Источник: http://www.momtog.com/%5B/caption%5D
Сохраняйте простоту
Эта девушка сделала его очень простым — это означает, что никакой подготовительной работы не требовалось! Мне нравится эта идея, потому что вы можете фотографировать на лету. Жизнь занята, и, хотите верьте, хотите нет, вам действительно нужно делать ежемесячные или еженедельные снимки своего растущего живота.
Источник: http://www.jessmcclenahan.com [/ caption% 5D
Wear All Black. http://www.laura-and.co/pregnancy-chalkboard-tracker/
И не только потому, что он худеет! Все черное придаст вам неподвластный времени образ, на который вы сможете смотреть вечно.Если вы планируете сделать фотографии черно-белыми, лучше всего носить все черное. Ношение черного также позволяет не отвлекаться от вашего красивого живота!
Наденьте симпатичную футболку
Хотите запечатлеть восхитительные воспоминания о детской шишке и чувствовать себя комфортно, пока вы это делаете? Возьмите эту симпатичную футболку и запечатлейте эту неровность! (Тебе тоже стоит сделать это лицо полностью!)
Стрельба сверху
Я никогда раньше не видел этого, но мне нравится эта идея! Мне нравится, что эта мама запечатлела реальную жизнь на всех своих фотографиях.Сделать милую позу со знаком — это одно, а повседневная с шишкой — совсем другое! Я точно сделаю это при следующей беременности! Мне нравится, что ее ребенок тоже на фотографиях.
Источник: http://leeowensdesign.blogspot.com [/ caption% 5D
Добавьте немного графики и текста
Это так весело! Добавьте немного изюминки к каждой фотографии с помощью Photoshop или, если у вас нет доступа к нему, попробуйте Canva! Вы можете добавить любой текст, какой захотите — насколько большой ребенок? Как ты себя чувствуешь? Чего вы жаждете? Возможности безграничны с этой концепцией фото для беременных.
Источник: https://diaryofamadcrafter.wordpress.com [/ caption% 5D
Простой баннер
Это очень милый и простой способ запечатлеть растущий живот! Все, что вам нужно, это изменить номер, и все готово! Вы также можете поменять цвет милых маленьких помпонов в соответствии с сезоном или праздником, например, красный и зеленый помпон на Рождество и зеленый и желтый, когда приближается весна.
Источник: http://themasseyspot.blogspot.com [/ caption% 5D
Что бы вы ни решили, отслеживание своего растущего живота — это увлекательная вещь, которую вы можете с нетерпением ждать каждый месяц своей беременности! Надеюсь, я помог вам с некоторыми идеями по документированию этой милой выпуклости! Мои любимые, конечно же, мои бесплатные наклейки на живот для печати… но я могу быть немного предвзятым 🙂
Что особенного вы сделали, чтобы документально подтвердить свою беременность? Дайте мне знать, комментируя ниже!
Сохранить
Когда делать фотографии для беременных
Когда лучше всего делать фотографии для беременных?
Как фотографу по беременности и родам мне часто задают вопрос, когда делать фотографии беременности.Я начну с того, что ответ будет разным для каждой будущей мамы, но дам вам несколько полезных советов, чтобы вы могли обоснованно предположить, когда будет лучшее время для вас.
В каком триместре лучше всего записаться на фотосессию для беременных?
Идеальное время для фотосессии для беременных — это, как правило, третий триместр, между 26 и 34 неделями (примерно на 7–8 месяце беременности). Когда вы перейдете в последний триместр, ваш живот станет более выраженным и приобретет красивую круглую форму.Но это время может варьироваться в зависимости от вашего тела. Если вы впервые встречаетесь с мамой, вы, как правило, не приходите так быстро, поэтому вы можете записаться на сеанс ближе к концу этого окна. Если вы были беременны раньше, вы обычно показываете немного быстрее, поэтому вы можете записаться на сеанс в более ранние сроки.
Когда мне следует назначить сеанс родовспоможения, если у меня будут близнецы?
Если вы ждете близнецов, вы будете появляться раньше, чем обычно. Вы также, скорее всего, будете рожать раньше, чем большинство беременностей, поэтому вам нужно запланировать фотосессию для беременных раньше, чем если бы у вас был только один ребенок.Как правило, 24–28 недель — лучшее время, чтобы сделать фото для беременных, когда вы ждете близнецов.
Неужели на 35 недель поздно делать фотографии для беременных?
В этот момент вам может быть труднее ходить и просто в целом вам будет более неудобно. По этой причине я предлагаю спланировать сеанс до этого времени. Но все разные! У меня была мама, которая записала меня на сеанс по беременности и родам на 39 неделе, и ей очень хотелось прогуляться пешком! Если вы слишком долго ждали, чтобы запланировать фото, и хотите знать, не слишком ли поздно, это не так.Всегда лучше закончить их поздно, чем не делать их совсем. Если вам становится труднее ходить в этот момент, попросите фотографа помочь найти место, где не нужно много ходить.
Неужели на 25 недель еще рано делать фотографии для беременных?
Некоторые мамы уже демонстрируют достаточно фотографий, чтобы сделать фотографии для беременных так рано, а некоторые — нет. Лучше иметь более выраженную шишку, но если у вас есть причины, по которым вам нужно делать ее раньше, то есть способы, чтобы живот стал больше выступать на фотографиях.Вы можете немного прогнуть спину и согнуть ногу, и это поможет лучше выразить ее. Вы также можете использовать руки, чтобы привлечь внимание к животу. Если вы выберете фотографа, который знает, как правильно вас позировать, вы все равно сможете делать потрясающие фотографии шишки вашего ребенка даже в 25 недель.
Насколько рано мне нужно назначить моего родильного фотографа?
В зависимости от того, в какое время года, ваш фотограф может забронировать место, если вы будете ждать слишком долго. Обычно я предлагаю запланировать фотосессию для беременных после 12-недельного приема.Если вы собираетесь заказать сеанс беременности и родов осенью, вам лучше связаться с фотографом раньше, чем позже, потому что это обычно самый загруженный сезон для фотографов.
Советы, когда бронировать родильные фотографии
В третьем триместре, между 26 и 34 неделями.
Для близнецов — расписание раньше. Наверное, около 24-28 недель.
Обычно вам нужно бронировать позже, если это ваша первая беременность.
Мамы обычно проявляют себя быстрее, если они уже были беременны раньше, поэтому в этом случае бронируйте раньше в окне (возможно, до 30 недель).

Гайморит у детей симптомы: Гайморит у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение гайморита у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

Написал alexxlab в 14 января 1970, 01:00

Гайморит у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение гайморита у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ Содержание:
Описание заболевания
Симптомы
Причины
Диагностика
Лечение
Профилактика Гайморит – это воспалительное заболевание верхнечелюстных (гайморовых) пазух носа, характеризующееся их заполнением патологическим содержимым. Диагностика и лечение данного заболевания проводится отоларингологом (ЛОР-врачом).
Описание заболевания
Под гайморитом понимается распространенная в детском возрасте болезнь, при которой происходит воспаление (зачастую гнойное) слизистой оболочки гайморовых носовых пазух. Основная причина развития патологии заключается в закупоривании проходов, соединяющих пазухи с носом, в результате чего происходит ухудшение вентиляции каналов, и создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры. Подобная ситуация может возникнуть после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний ЛОР-органов, искривлении носовой перегородки, гипертрофии аденоидов и др.
Гайморит приносит ребенку значительный дискомфорт и сильно нарушает привычный образ жизни. Возникают такие симптомы, как заложенность носа, боль в области переносицы, гнойные выделения из носовых ходов. Несвоевременное лечение патологии может привести к серьезным осложнениям – менингиту, абсцессу мозга, воспалению тройничного нерва и т.д. Именно поэтому родители должны проконсультировать ребенка с квалифицированным ЛОР-врачом еще при первых проявлениях гайморита.
Симптомы гайморита
Отличительный симптом гайморита – чувство давления и тяжести в области переносицы. При этом болезненность чаще возникает после сна, может локализоваться как с одной, так и с двух сторон носа. Кроме этого у больного отмечаются периодические головные боли разной интенсивности.
Другим характерным для гайморита проявлением является нарушение носового дыхания. Заложенность носа может сменяться временным облегчением дыхания, иногда заложенность одной ноздри сменяется заложенностью другой, например, при смене положения головы.
Насморк при гайморите представляет собой выделение из носовых ходов слизи и/или гноя желто-зеленого цвета. При сильной отечности слизистой носа гнойные выделения не имеют возможности оттока, от чего насморк становится маловыраженным. Такая особенность течения может усложнить процесс диагностики заболевания.
Другие проявления гайморита:
повышение температуры тела;

озноб;

слабость;

быстрая утомляемость.

Причины гайморита
Гайморит развивается вследствие попадания в пазухи носа болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков или их сочетания). Наиболее частыми возбудителями болезни являются: стрептококк, стафилококк, пневмококк, гемофильная палочка, риновирус, коронавирус, вирус парагриппа и др.
В норме здоровый детский организм способен самостоятельно побороть инфекцию, развивающуюся в пазухах носа. Однако при определенных факторах силы иммунной защиты ребенка снижаются, и организм становится неспособен противостоять возбудителям.
Факторы, провоцирующие снижение иммунитета и проникновение микроорганизмов в гайморовы пазухи носа:
Наличие заболеваний верхних дыхательных путей – ОРВИ, тонзиллит, фарингит, ринит хронического или острого течения.

Воспалительные заболевания ротовой полости – кариес, стоматит.

Гипертрофия (увеличение) аденоидов.

Анатомически узкие носовые ходы.

Наличие полипов и других образований в полости носа.

Искривление носовой перегородки.

Диагностика гайморита
При подозрении на наличие гайморита ребенка следует привести на осмотр врачу-отоларингологу. Грамотный специалист без труда поставит верный диагноз и подберет необходимое лечение.
На первичном приеме врач внимательно выслушивает жалобы пациента и его родителей, уточняет особенности течения заболевания – длительность неприятных симптомов, степень выраженности, наличие сопутствующих воспалительных процессов в организме. Врач также уточняет, не болеет ли в близком окружении ребенка никто заболеваниями верхних дыхательных путей.
После беседы специалист переходит к осмотру пациента: визуально определяет наличие припухлости в области щек, проводит пальпацию гайморовых пазух и выявляет факт болевого синдрома при надавливании. Для обнаружения симптомов воспаления (отека, гнойных выделений) врач проводит риноскопию – инструментальное исследование полостей носа при помощи специального инструмента – риноскопа. После постановки предварительного диагноза ребенок направляется на рентгенологическое исследование с целью подтверждения первичного заключения.
Раньше для диагностики и лечения широко применялась пункция гайморовой пазухи. В настоящее этот инвазивный метод, который вызывает страх у ребенка, применяется крайне редко.
Лечение гайморита
При лечении гайморита специалисты ставят перед собой сразу несколько задач: устранить причину воспалительного процесса, купировать проявления заболевания, улучшить отток гноя из пазух, а также восстановить нормальное функционирование детского организма. Для этого ребенку могут назначаться следующие группы препаратов:
антибиотики;

противовоспалительные средства;

противогрибковые препараты;

сосудосуживающе капли;

солевые растворы для промывания носа;

антигистаминные препараты;

жаропонижающие;

иммуномодулирующие средства;

витаминные комплексы.

Помимо медикаментозной терапии в лечении гайморита хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры:
Для дренирования гайморовых пазух применяется метод промывания «кукушка» (так называется, потому что ребенок должен в процессе процедуры говорить «Ку-ку»). Используются дезинфицирующие растворы, которые вводят в полости носа. Под действием отрицательного давления создаются условия для выхода гнойных выделений из гайморовых пазух.
В сложных случаях, не поддающихся консервативному лечению, может понадобиться проведение хирургического вмешательства – гайморотомии. В ходе операции хирург аккуратно прокалывает гайморовы пазухи с последующим удалением гноя и введением антисептических средств.
Профилактика гайморита
Для того, чтобы не допустить развития гайморита у ребенка, следует соблюдать определенные профилактические меры:
Избегать переохлаждений организма.

Укреплять иммунную систему – регулярно гулять на свежем воздухе, грамотно составлять рацион (питание должно включать все необходимые для роста и развития ребенка питательные вещества), закалять детский организм.

При возникновении ринита любой этиологии промывать нос солевыми растворами.

Своевременно устранять заболевания верхних дыхательных путей и ротовой полости.

Не заниматься самолечением.

При появлении первых признаков, подозрительных в отношении гайморита, запишите ребенка на консультацию. В «СМ-Доктор» работают квалифицированные врачи, которые проведут комплексную диагностику и составят оптимальный план лечения.
Врачи-отоларингологи:
Детская клиника м.Марьина Роща
Мосина Екатерина Ивановна
Детский отоларинголог, врач высшей категории
Игнатенко (Цивилёва) Елена Васильевна
Детский отоларинголог, детский отоларинголог-сурдолог, оперирующий специалист
Степанова Светлана Михайловна
Детский отоларинголог, врач высшей категории
Гнездилова Юлия Валерьевна
Детский отоларинголог, оперирующий специалист
Шишков Руслан Владимирович
Детский отоларинголог, детский онколог, оперирующий специалист, врач высшей категории, профессор, д. м.н.
Горшков Степан Вячеславович
Детский отоларинголог, оперирующий специалист
Казанова Анна Владимировна
Детский отоларинголог, оперирующий специалист, врач высшей категории, кандидат медицинских наук
Записаться на прием Детская клиника м. Войковская Записаться на прием Детская клиника м.Новые Черемушки Записаться на прием Детская клиника м.Тимирязевская Детская клиника м.Текстильщики Записаться на прием Детская клиника м. Молодежная Записаться на прием Детская клиника м.Чертановская Записаться на прием Детская клиника м.ВДНХ Записаться на прием Детская клиника в г.Солнечногорск, ул. Красная Записаться на прием
Записаться на прием
Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.
Гайморит у детей — симптомы, диагностика, лечение
Околоносовые пазухи – это воздушные полости, соединенные с полостью носа, которые находятся в составе лицевого скелета. Околоносовые пазухи необходимы для увлажнения, согревания и очищения вдыхаемого воздуха. Слизистая оболочка, которая выстилает пазухи, является продолжением слизистой оболочки полости носа и состоит из реснитчатого эпителия, осуществляющего дренаж из пазух благодаря движению ресничек. Существуют гайморовы пазухи (или верхнечелюстные), решетчатые (или этмоидальные), лобные (фронтальные) и клиновидные (сфеноидальные, или основные) пазухи. Синусит – это воспаление любой из околоносовых пазух, а гайморит – это наиболее частый вид синусита, при котором воспаляются только гайморовы пазухи. Во врачебной практике применяется термин «синусит», потому что наряду с воспалением гайморовых пазух часто диагностируется воспалительный процесс и в других пазухах.
У детей с рождения имеются только решетчатые и гайморовы пазухи, затем к двум годам начинают формироваться клиновидные, а к семи годам появляются зачатки лобных пазух, которые полностью развиваются к двадцати годам.
Гайморитами болеют 6-9% детей. Детский гайморит, сочетающийся с респираторными и вирусными инфекциями, часто протекает незаметно, так как поначалу имеет те же симптомы, что и ринит (насморк). Часто вирусный гайморит у ребенка проходит самостоятельно за 7-10 дней. Если насморк длится более 7-10 дней, можно заподозрить развитие бактериального гайморита. К этому времени появляются другие симптомы гайморита: боль и давление за щеками и вокруг глаз, в переносице, усиливается заложенность носа, отделяемое из носа становится желтого или зеленоватого цвета, может повыситься температура тела и появиться кашель от стекания слизи в носоглотку и гортань. Если заболевание длится более 3-х месяцев, оно переходит в стадию хронического гайморита. При хроническом гайморите могут формироваться кисты и полипы в пазухах.
Осложнения гайморита и других синуситов: воспаление орбиты, менингит, сепсис.
Предпосылками развития гайморита являются:
Аллергия

Анатомическая аномалия (искривление перегородки носа, недоразвитие пазухи и т.д.)

Гипертрофия аденоидов

Заболевания зубов

Наследственные и системные заболевания (муковисцидоз, полипоз, болезнь Картагенера, болезнь Вегенера, Чарг-Штросса)

Посещение общественных мест во время эпидемий респираторных вирусов

Табачный дым в доме

Экологическое загрязнение воздуха.

Воспаление аденоидов часто сопровождает острые насморки и протекает с симптомами, похожими на гайморит: заложенность носа, головная боль, гнусавый голос, отделяемое из носа разного цвета и характера, повышение температуры тела. В отличие от синусита при аденоидите отсутствует боль в области пазух. Поэтому, если у ребенка появились частые или постоянные «насморки», это повод для визита к врачу-отоларингологу для выявления истинной причины проблемы и подбора правильного лечения.
Аллергический ринит может проявляться схожими с гайморитом (синуситом) симптомами. У ребенка также присутствует заложенность носа, гнусавость, может быть давление в пазухах, головная боль. При аллергии не бывает повышения температуры тела и гнойного отделяемого из носа. Аллергия также является предрасполагающим фактором для развития синусита. При аллергическом рините развивается отек слизистой оболочки носа и пазух, вследствие чего нарушается дренаж жидкости из пазух, что ведет к скоплению и размножению микробов внутри пазух.
Диагностика гайморита
Диагностика включает осмотр носа, горла и ушей под ярким налобным освещением, эндоскопическое исследование носа, носоглотки, при котором визуализируется наличие слизистого или гнойного отделяемого из соустий околоносовых пазух, наличие аденоидов и их воспаление. Может проводиться рентгенологическое исследование околоносовых пазух для оценки степени заполнения или изменений в пазухах. Если врач заподозрит воспаление в решетчатых клетках, в лобных или клиновидных пазухах, может понадобиться компьютерная томография.
Также при необходимости берется мазок на бактериальную микрофлору и чувствительность к антибиотикам, мазок на аллергию (наличие эозинофилов в секрете).
Лечение гайморита
Лечение гайморита (синусита) обычно включает курс антибиотиков и промывание носа. При сочетании с другими заболеваниями лечение корректируется. По усмотрению врача рекомендуется фитотерапия, физиотерапия, реабилитация. Часто болеющим детям необходимо ежегодно прививаться от гриппа. Всем детям в обязательном порядке необходимо прививаться от пневмококка и гемофильной инфекции – наиболее частых возбудителей синусита, отита, аденоидита. При наличии аллергии лечение проводится совместно с аллергологом.
В случае развития хронического синусита на фоне гипертрофии аденоидов, необходимо удалить аденоиды как основной источник бактериальной обсемененности и нарушения дренажа из носа и пазух. При хроническом или рецидивирующем синусите может возникнуть необходимость в хирургическом лечении пазух носа – эндоскопической функциональной операции на пазухах. Принцип заключается в минимально необходимом расширении заблокированных соустий. Также может понадобиться коррекция других анатомических структур носа, в случае наличия аномалий. В некоторых случаях мы применяем новейшую технологию неинвазивного лечения на пазухах — баллонную синусопластику. Она заключается в бескровном расширении суженных соустий пазух с помощью надувания баллона в соустье пазухи. Все хирургические методы лечения проводятся детям в состоянии медикаментозного сна, безболезненно и минимально травматично для маленьких пациентов.
В Европейском медицинском центре (г. Москва) применяются только те методы лечения, которые в международном медицинском сообществе имеют доказательную базу и не противоречат российским рекомендациям. В ЕМС не практикуется метод «кукушка», т.к. его эффективность не подтверждена научными исследованиями.
признаки и симптомы, цены на лечение в Санкт-Петербурге
Любые воспалительные процессы, развивающиеся в гайморовой полости, носят собирательное название – гайморит. Они могут различаться по морфологии, этиологии (причине), патогенезу (патологическому развитию и прогнозу), но имеют сходную клиническую картину и лечатся с помощью одних препаратов и методов с определёнными корректировками, что позволяет объединить их в одну нозологическую единицу (заболевание).>
В момент рождения гайморова (околоносовая) пазуха еще не сформирована. Она представлена в виде щели или микроскопического мешочка. Присоединение гайморита в этот период маловероятно, но не исключено. Чаще всего диагноз гайморит в возрасте до 2,5-3 лет связан с гипердиагностикой родителей.
Формирование полости происходит только к 2,5-3годам, после чего гайморит становится не просто возможным, но часто встречающимся явлением. Наши врачи смогут точно установить, является ли заболевание началом развития воспалительного процесса в полости или это только банальный насморк, а опасения родителей преувеличены.
По мере роста ребёнка и его черепной коробки происходит анатомическое развитие гайморовой пазухи, которая будет окончательно сформирована к 15-17 годам (индивидуально). С этого времени течение и лечение гайморита у подростка не отличается от взрослого.
Опасности
Пропустить начало развития заболевания у ребёнка крайне опасно. Особенностью гайморита у детей часто является стёртость симптоматики. Беспечные родители могут долго заниматься самолечением ОРВИ, пропустив присоединение гайморита.
Своевременное обращение в нашу клинику позволит не только целенаправленно заняться лечением любого респираторного заболевания, но и не допустить присоединения столь грозного осложнения.
Возможные осложнения гайморита у детей:
переход заболевания в хроническую форму;

миграция инфекции и воспалительного процесса из гайморовой полости в головной мозг с развитием менингоэнцефалита, менингита, абсцесса мозга;

при переходе процесса в полость глазницы развитие отека клетчатки и/или век, остеопериостит глазницы, тромбоз вен.

Причины возникновения гайморита у детей
Наиболее частой причиной развития гайморита у детей является банальный насморк. Легкомысленные родители очень часто не придают значения появлению «соплей» у ребёнка, начинают применять средства народной медицины или симптоматическое лечение.
Часто этого достаточно и насморк через некоторое время прекращается, но если такие знахарские методы неэффективны, насморк не проходит, а состояние ребёнка начинает ухудшаться, необходимо немедленно обратиться к специалисту нашей клиники для своевременной диагностики возможного гайморита и назначения специфического лечения.
По этиологии (причинам) гайморит бывает:
риногенным, развившимся как осложнение ринита (насморка) с восходящим проникновением инфекции из носовой полости в гайморовую пазуху;

гематогенным, возникающим при заносе возбудителя из отдалённых очагов воспаления с током крови;

одонтогенным, развившимся как осложнение заболевания зубов, органов ротовой полости, челюсти – кариес, стоматит.

Нередко гайморит развивается в результате осложнения инфекционных заболеваний – грипп, скарлатина, корь, тонзиллит. Предрасполагающий фактор – снижение иммунитета.
Симптомы
Гайморит не имеет специфической симптоматики и камуфлируется под обычные простуду, грипп, ОРВИ, что вызывает трудности диагностики.
Типичные симптомы гайморита у детей:
слабость, вялость, ухудшение самочувствия, апатия;

головная боль;

повышение температуры;

зубная боль;

заложенность носа;

гнойные выделения из носа;

кашель;

нарушения обоняния;

припухлость щеки на стороне поражения, припухлость век;

боль в лобной области, над носом;

чувство переполнения, давления в лобной области, над носом.

Симптомы неспецифичны. Даже внимательные родители не всегда могут адекватно оценить свои наблюдения, продолжать лечить насморк, ОРВИ, хотя процесс уже начал развиваться дальше и становится опасным. Только врачи нашей клиники смогут проанализировать полученные клинические наблюдения, данные лабораторных и инструментальных исследований и вовремя поставить правильный диагноз, назначить лечение.
c19fd3dbc34b48468774a3cb49ce3.jpg» />
Лечение детского гайморита
Терапия назначается с учетом стадии заболевания, состояния ребёнка, наличия осложнений.
Необходимо обеспечить эффективную эвакуацию гнойного содержимого, слизистого секрета из гайморовой пазухи. Для нормализации дренажа назначаются сосудосуживающие назальные капли, спреи (Називин, Нафтизин, Длянос), снимающие отёк слизистой и обеспечивающие расширение путей оттока. Сосудосуживающие интраназальные (внутрь носовой полости) средства назначаются краткими курсами из-за риска развития атрофии слизистой.
Для борьбы с инфекцией назначается лечение антибиотиками. Чаще всего используют как пероральное (таблетки) применение препаратов, так и внутривенное введение антибиотиков широкого спектра действия (цефалоспорины, Азитромицин) в условиях стационара. Из местных антибиотиков наилучшие результаты у Полидекса, Изофра.
Симптоматическое лечение заключается в назначении противовоспалительных, жаропонижающих и обезболивающих средств, антигистаминных препаратов, иммунномодуляторов, мультивитаминов.
Профилактика
Специальных средств профилактики нет. При насморке, трудно поддающемся лечению в течение нескольких дней, прогрессировании процесса, ухудшении состояния ребёнка, необходимо немедленно обратиться к врачам, которые не только поставят правильный диагноз, но и своевременно назначат специфическое лечение.
Виды гайморита у детей, диагностика и лечение
Гайморит у детей — серьезный диагноз, которого боятся многие родители. Но не стоит паниковать раньше времени. Для начала нужно понять, к какому виду относится гайморит у Вашего ребенка и каким способом его нужно лечить.
В зависимости от характера протекания болезни, гайморит у детей бывает острый и хронический.
Чаще всего дети подвержены острому гаймориту, который возникает в качестве осложнения гриппа, скарлатины, кори и других инфекционных заболеваний или простудного насморка.
Хронический гайморит у детей — это вялотекущий воспалительный процесс, длящийся более месяца и не реагирующий на лечение. Он появляется у ребенка после очередного воспаления верхнечелюстных пазух, а может стать следствием искривления носовой перегородки и других анатомических особенностей гайморовых пазух. Хронический гайморит иногда трудно отличить от обычного насморка, поэтому дети часто приходят на прием к врачу с уже запущенными стадиями хронического воспаления. Распознать хронический гайморит все же можно по некоторым характерным признакам: постоянно сохраняющаяся температура (не более 37,5), бледность кожных покровов, синяки под глазами, краснота глаз и чрезмерное слезоточение, постоянная заложенность носа, несмотря на принимаемые лекарственные средства.
В зависимости от вида возбудителей и причин возникновения гайморит у детей бывает риногенным, гематогенным, одонтогенным, травматическим, вазомоторным и аллергическим.
Риногенный гайморит – это воспаление, возникшее как осложнение после гриппа, ОРВИ и других острых респираторных заболеваний;

Гематогенный гайморит – это воспалительный процесс, возникший вследствие попадания инфекции в организм через кровь. Этот вид заболевания развивается в качестве осложнения после таких инфекционных болезней как дифтерит, корь, скарлатина и т.д.;

Одонтогенный – это вид гайморита, реже всего встречающийся у детей. Он может проявиться при респираторных заболеваниях, рините, а также в результате попадания инфекции через пораженные зубы, при таких заболеваниях как периостит, остеомиелит, периодонтит и т.д.;

Название травматический гайморит говорит само за себя. Причинами этого вида заболевания могут послужить травмы, переломы носовой перегородки, сильные удары носом;

Вазомоторный гайморит характерен для подростков, страдающих вегето-сосудистой дистонией. Причиной его появления может стать сниженный тонус кровеносных сосудов;

Аллергический вид гайморита сопровождается отеком пазух носа и вызван действием определенного аллергена.

Детские гаймориты также делят на односторонний, при котором поражается одна пазуха и двусторонний, при воспалении соответственно двух пазух. В силу анатомических особенностей носа дети в большей степени подвержены двустороннему гаймориту.
Кроме того, гайморит у детей может быть катаральным (без образования гноя, но с отеком), гнойным, атрофическим (с нарушением функционирования слизистых желез), гиперпластическим (с разрастанием слизистой) и полипозным (с образованием полипов в гайморовой пазухе).
Диагностика
Диагностировать любой из перечисленных видов гайморита у ребенка может только детский отоларинголог. В «Медицентре» Вы можете записать Вашего ребенка на прием к квалифицированным ЛОР — врачам. Во время осмотра специалист обследует полость рта и носа пациента, включая поврежденные и запломбированные зубы, и в случае сомнения может направить ребенка к стоматологу. Обязательной также является сдача общих анализов.
Основным видом диагностики гайморитов является рентген. Но в силу вредного для растущего организма излучения детям чаще всего назначают диафаноскопию и УЗИ. В «Медицентре» ребенку в случае тяжелого течения болезни могут также назначить КТ, позволяющую увидеть развитие воспалительного процесса, а также саму его локализацию и МРТ. Иногда для точной постановки диагноза может понадобиться диагностический прокол (пункция).
Лечение
Гаймориты у детей практически всегда лечатся комплексно. С учетом возраста и индивидуальных особенностей маленького пациента ему могут назначить антибиотики. Также широко применяются сосудосуживающие капли, гомеопатические средства, противовоспалительные лекарства и препараты для укрепления иммунитета. В зависимости от вида гайморита ребенку прописывают физиотерапевтические процедуры, а также промывание гайморовых пазух и носа. По назначению врача в качестве хирургического лечения может быть произведена и пункция для удаления застоявшегося гноя.
На протяжении всего лечения ребенок должен соблюдать постельный режим в домашних условиях.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
Автово
Проспект Ветеранов
Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
Лечение гайморита у детей
Оглавление
Гайморит у детей является одним из видов синусита. Для него характерно воспаление придаточных околоносовых пазух носа, которые располагаются с обеих сторон от него в костях лицевого черепа. От распространенной ЛОР-патологии страдают не только взрослые, но и дети. Только на первый взгляд заболевание кажется несерьезным. На самом деле оно может спровоцировать ряд осложнений, так как гайморовы пазухи не только выравнивают внутричерепное давление, но и участвуют в образовании голоса, а также обеспечивают оптимальную влажность воздуха, его очищение перед поступлением в легкие. Заболевание всегда требует немедленного лечения!
В клиниках МЕДСИ лечение гайморита у детей проводится исключительно опытными врачами, с применением современных методик. Отоларингологи назначают как специальные эффективные и безопасные препараты, так и процедуры, позволяющие устранить не только симптомы заболевания, но и его причину.
Обращаясь в нашу клинику, вы получаете профессиональную медицинскую помощь. Ее стоимость является адекватной и соответствует уровню качества предоставляемых услуг.
Причины гайморита у детей
Заболевание способно стать следствием:
неграмотно проведенного лечения ОРЗ, ОРВИ или гриппа

специфических и хронических инфекций: кори, скарлатины, ринита, кариеса и др.

затрудненного носового дыхания (вследствие приобретенных или врожденных аномалий)

аллергической реакции

частых переохлаждений

слабого иммунитета

Как правило, гайморит у детей возникает на фоне недолеченной простуды.
Симптомы и признаки
Чтобы своевременно начать лечение, нужно быстро выявить само заболевание. Поэтому родителям следует пристально следить за здоровьем своих детей и их состоянием. При гайморите ребенок капризничает, отказывается даже от любимых блюд, становится вялым и сонливым. Взрослые могут заметить не только гнойное отделяемое из носа, но и появление отеков в зоне проекции пазух.
Может ли быть гайморит у детей без температуры? Да! Из-за того, что иммунитет у малышей слабый, а организм не окреп, заболевание может протекать с невыраженными симптомами. Поэтому к врачу следует обращаться при любых подозрениях на болезнь.
Гайморит у детей 6–7 лет выявить проще, так как ребенок уже может сформулировать определенные жалобы. Обычно они заключаются в боли, которая усиливается при наклоне головы или/и отдает в зубы. К признакам заболевания также относят заложенность носа или наличие насморка. Также проявляются и общие симптомы интоксикации в виде слабости, бледности кожи, дискомфорта в мышцах и повышенной температуры тела.
Подростки обычно жалуются на боль в области головы и пазух, а также зубов, гнойные отделения и заложенность носа, отсутствие аппетита.
Когда следует обратиться к врачу?
Лечение гайморита у детей следует начинать при первых же признаках и симптомах. Поэтому обратиться к врачу нужно сразу после их появления. Только опытный отоларинголог может назначить необходимую диагностику, а в дальнейшем подобрать и провести качественную терапию.
Своевременное лечение позволяет:
устранить риски длительного и мучительного течения заболевания

избежать осложнений

предотвратить переход воспаления в хроническую форму

Виды гайморита и стадии заболевания
Сегодня специалисты выделяют 3 вида заболевания:
Аллергическое. При таком заболевании пациент обычно полностью утрачивает обоняние. Насморк в некоторых случаях проходит самостоятельно, без лечения. При этом для аллергического гайморита характерно длительное чихание и заложенность носа

Бактериальное. Такое заболевание возникает обычно у детей с ослабленным иммунитетом. Бактерии провоцируют скопление больших объемов гноя, из-за чего воспалительный процесс может перейти на другие органы

Грибковое. При таком гайморите пазухи поражаются грибками и их спорами. При развитии патологического процесса слизистая отекает, возникает насморк с отделяемым темного цвета

Выделяют 2 стадии заболевания:
1. Острая. Она длится 2–3 недели. Как правило, характеризуется явными симптомами
2. Хроническая. Может протекать от 2 месяцев. Для такой стадии характерны периоды обострений и ремиссий. Хронический гайморит у детей опасен тем, что может спровоцировать воспаление в соседних структурах и органах и стать причиной опасных осложнений (астма, сепсис и др.)
Методы лечения
Терапия проводится исключительно под контролем врача. Запрещено заниматься самолечением, оно может изменить клиническую картину и затруднить диагностику. В результате пациент не получит необходимую терапию вовремя и его состояние ухудшится, что может привести к осложнениям.
При лечении гайморита у детей решаются следующие задачи:
Уничтожение микроорганизмов, которые спровоцировали развитие воспалительного процесса. Для этого назначаются антибактериальные препараты общего и местного действия

Восстановление полноценного носового дыхания. Для этого необходимы сосудосуживающие и антигистаминные средства. Рекомендованы и муколитические препараты, разжижающие слизь

Устранение воспалительного процесса. С такой целью назначаются гормональные препараты местно

Дополнительно обеспечивается нормализация общего иммунитета. Для этого назначаются как специальные препараты, так и диетическое питание.
Лекарственное лечение гайморита у детей дополняется:
Промыванием по Проетцу (метод «Кукушка»). Процедуры проводятся с целью очистки носа от гноя и слизи

Пункцией синусов и ЯМИК (установка специального катетера). Данные вмешательства также позволяют устранить слизь и гной из носа и гайморовых пазух

Физиотерапией

Профилактика гайморита у детей
Опасное заболевание, которое доставляет ребенку множество неприятных ощущений, всегда проще предупредить, чем лечить. Именно поэтому следует уделять особое внимание профилактическим мерам.
К основным относят предотвращение развития простудных заболеваний, которое заключается в:
укреплении иммунной системы ребенка

правильном режиме дня

регулярных прогулках на свежем воздухе

занятиях физкультурой

Родители могут проводить закаливание ребенка, насытить рацион питания продуктами, которые богаты витаминами и микроэлементами. Как правило, детям рекомендуют безбелковую диету. Она подразумевает временное сокращение в рационе продуктов, которые богаты животными жирами. В некоторых случаях от них полностью отказываются на некоторое время. Снизив белковую нагрузку, можно обеспечить оптимальные условия для функционирования иммунной системы. Такой рацион гармонизирует обменные процессы и сокращает вероятность образования токсинов.
Для профилактики гайморита у детей и предупреждения развития различных простудных заболеваний следует позаботиться о создании оптимального микроклимата в помещении. Следует поддерживать в комнате температуру 18–20 градусов и влажность 50–70%. Важно понимать, что именно сухой и слишком теплый воздух становится идеальной средой для размножения опасных микроорганизмов. Он же приводит к пересыханию слизистых оболочек, загустению слизи и формированию корочек в носу. Это становится причиной того, что носовые полости не могут нормально очищаться от чужеродных опасных частиц.
Также для предотвращения гайморита у детей следует проводить профилактику аллергических заболеваний. Для этого необходимо обратиться к врачу. Он выявит опасные аллергены и назначит необходимую терапию, позволяющую купировать симптомы обнаруженных заболеваний.
Следует позаботиться и об устранении очагов хронической инфекции. Для этого важно регулярно посещать стоматолога и не допускать развития кариеса, пролечивать тонзиллиты и другие заболевания, провести удаление аденоидов (если в этом есть необходимость).
Обо всех мерах профилактики гайморита у детей расскажет врач. Он же ответит и на вопросы, касающиеся предотвращения развития осложнений заболевания (если оно уже диагностировано).
Преимущества лечения гайморита у детей в МЕДСИ
Опытные врачи. Наши отоларингологи обладают всеми необходимыми знаниями и навыками для проведения терапии. Они регулярно проходят обучение и осваивают новые методики. Это позволяет оказывать своевременную помощь всем пациентам

Комплексная терапия. Лечение гайморита у детей проводится с использованием самых современных методик и технологичного оборудования экспертного класса. Благодаря этому пациенты быстро выздоравливают или длительное время могут вести привычный образ жизни без обострений неприятного и опасного заболевания

Возможности для проведения малоинвазивных вмешательств и полноценное оснащение кабинетов. Для диагностики и терапии применяются современные ЛОР-комбайны и другие приборы

Внимательный подход к маленьким пациентам. Вам не придется переживать о том, что ребенок испугается, будет капризничать и плакать во время осмотра врача или проведения процедур. Наши врачи смогут успокоить кроху и обеспечить выполнение всех манипуляций

Комфорт посещения клиник. Мы предоставляем услуги, отличающиеся оптимальным сочетанием качества и цены. Благодаря удобному расположению клиник к нам могут обратиться жители любых районов Москвы. Не удивительно, что МЕДСИ рекомендуют друзьям и знакомым

Чтобы пройти лечение гайморита у детей в наших клиниках, достаточно позвонить по номеру + 7 (495) 7-800-500 или направить заявку через приложение SmartMed. Наш специалист ответит на все вопросы и запишет на прием к отоларингологу на удобное время.
Гайморит симптомы у детей и взрослых, признаки и лечение заболевания.
Гайморит носа — разновидность синусита — острого или хронического воспалительного процесса, поражающего слизистые оболочки придаточных пазух. При гайморите поражаются верхнечелюстные/гайморовы придаточные пазухи носа.
Заболевание часто протекает тяжело, с резким повышением температуры тела, общей слабостью, интоксикацией организма. У многих пациентов боли при гайморите носят острый, мучительный характер.
Лечение гайморита в Тюмени может назначаться только квалифицированным ЛОР-врачом. Самостоятельная диагностика, назначение лечения категорически недопустимы.
Причины и виды заболевания
Гайморит у взрослых или детей — осложнение первичного насморка, простуды, гриппа, кори, скарлатины или иных инфекционных заболеваний. Причиной патологии считается инфекция, попадающая на слизистую оболочку гайморовой пазухи и вызывающая воспаление.
Течение болезни бывает трех форм — острым, подострым и хроническим. В зависимости от причин, приведших к осложнению, гайморит бывает:
инфекционным, характеризующимся первичным попаданием на слизистую инфекционных возбудителей — вирусов, бактерий;

вазомоторным, обусловленным нарушениями нервно-рефлекторных реакций на раздражение — чрезмерно холодный, горячий, сухой воздух, резкие запахи;

аллергическим, связанным с бурной реакцией организма на аллерген.

В зависимости от путей проникновения возбудителя воспаление бывает:
гематогенным — попадание через кровь;

назальным — через слизистую оболочку носа;

одонтогенным — обусловленным первичным поражением зубов;

травматическим — связанным с травмами лица, носа, полости рта.

Гайморит у детей чаще связан с первичными острыми респираторными или инфекционными заболеваниями. Маленькие дети наиболее подвержены опасным осложнениям патологии.
Признаки гайморита и его осложнения
Клинические симптомы и лечение гайморита и даже вероятность развития опасных осложнений зависит от разновидности патологии. При острой форме заболевания наблюдается:
резкое повышение температуры тела;

нарушение носового дыхания;

симптомы общей интоксикации организма — головокружения, тошнота, слабость, отказ от пищи;

гнойные выделения из носа;

резкая болезненность области носа, нарастающая по вечерам, ощущения болезненного распирания околоносовой части лица.

Симптомы подострого и хронического гайморита менее выражены. Заболевание хронической формы может протекать бессимптомно. Именно этот факт часто становится причиной развития опасных осложнений.
Несвоевременное обнаружение, неправильное воздействие на очаг воспаления может привести к развитию сепсиса, менингита и даже абсцесса головного мозга. Игнорировать симптомы воспаления околоносовых пазух, заниматься самолечением опасно для жизни.
Диагностика
Установить правильный диагноз может только опытный врач-отоларинголог. При постановке диагноза врач учитывает:
данные анамнеза;

клинические проявления болезни;

результаты рентгенографии придаточных пазух носа и иных аппаратных исследований.

Иногда для выявления возбудителя болезни пациентам назначают посев отделяемого из полости носа и зева, что упрощает подбор оптимальной терапии.
Как лечить гайморит?
Основная цель лечения воспаления гайморовых пазух — эрадикация инфекции, устранение неприятной симптоматики, предотвращение развития осложнений. Для достижения поставленной цели в зависимости от разновидности патологии медики используют:
консервативные терапевтические методики — использующие медикаментозное, физиотерапевтическое воздействие;

хирургические манипуляции, обеспечивающие дренаж околоносовых пазух.

Комплексное лечение патологии может проводиться амбулаторно или стационарно. Амбулаторное лечение допускается при хронических формах болезни, сопровождающихся умеренно выраженной симптоматикой. Острые тяжелые формы гайморита требуют дополнительного ухода, обеспечиваемого только в стационаре.
Медикаментозное лечение подразумевает подбор:
антибактериальных препаратов, при условии развития воспаления бактериальной природы;

противомикробных — при инфекции вирусного или грибкового типа.

Оперативное лечение требуется тем пациентам, у которых нарушается отток гнойного содержимого из пазух через носовые ходы. Проводится пункция или прокол пазух, позволяющий удалить из полости густое гнойное содержимое. После пункции в пазуху обычно вводят антибактериальные препараты, устанавливают дренажные катетеры для ежедневного промывания полости.
Ускорить выздоровление помогает симптоматическая и вспомогательная терапия — увлажнение воздуха в комнате, правильное питание, гигиена, обильное питье. Врачи нашей клиники обязательно дают полный список индивидуальных рекомендаций по скорейшему выздоровлению каждому пациенту.
Однако главное условие успешного лечения — своевременное обращение к медикам. При обнаружении первых признаков болезни, консультация ЛОР-врача требуется незамедлительно. К какому врачу обратиться с гайморитом в экстренном порядке, подскажут в регистратуре нашей клиники или по телефону.
Гайморит у ребенка: симптомы и лечение

Простуда зимой у детей дело не редкое. Сама по себе она не опасна, но осложнения могут быть серьезными. Одно из них — гайморит. Лечить его правильно надо с самого начала, иначе гайморит может затянуться на годы и даже перейти во взрослую жизнь.

Гайморит у ребенка
Как не пропустить начинающийся гайморит у ребенка?
Первый тревожный «звоночек» — насморк не прошел за 7−10 дней. Значит, начинается воспаление в пазухах. У младенцев развивается этмоидит (воспаление слизистой оболочки ячеек решетчатого лабиринта – эта носовая пазуха расположена в глубине черепа у основания носа). В более старшем возрасте почти треть случаев – этмоидит плюс гайморит.
Чаще всего у детей бывает так называемый катаральный – воспаляется слизистая гайморовых пазух без образования гноя. Его симптомы – обильные водянистые выделения из носа, боль в переносице, отек нижних век, припухлость в уголках глаз, вялость и др. Начинать лечение надо незамедлительно, чтоб не допустить осложнений (чем младше ребенок, тем выше их вероятность) – может начаться гнойный процесс, перейти на костные ткани (у детей они тонкие) и вызвать воспаление надкостницы верхней челюсти, глазницы…
При переходе катарального гайморита в гнойный появляются зеленоватые мутные выделения из носа. У подростков и взрослых процесс может идти вяло – иммунные клетки сопротивляются активнее. Из носа не льет, но он постоянно заложен. А когда нет выхода слизи – условия для быстрого размножения бактерий идеальные: воспаление набирает силу: мучает сильная головная боль, нередко держится температура 37 или чуть выше.
Чем дольше продолжается болезнь, тем больше меняется слизистая: ее структура и функции — она набухает, разрастается, плохо защищает от инфекции, реснички полости носа теряют способность передвигать слизь. Такие изменения могут стать необратимыми и привести к хроническому гаймориту.
Правильно лечить гайморит у детей
Возможно ли лечение гайморита без антибиотиков?
Да, если заболевание не запущено. Пока нет гноя, действуют три главных правила лечения гайморита у детей. Снять отек – для этого используют сосудосуживающие капли и антигистаминные средства; обеспечить эвакуацию слизи – несколько раз в день проводят промывания полости носа; подавить инфекцию – применяют спреи и капли в нос. Иногда нужны средства, разжижающие слизь. Когда острый процесс стихнет, проводят курс физиотерапии (электро или фонофорез, лазерное, ультразвуковое воздействие).
Если началось гнойное воспаление, к этой схеме лечения антибиотики добавляют обязательно – без них воспаление не остановить. Иногда необходимо откачивание гноя через пазухи – врач очищает их либо через катетер, либо используя специальный электроотсос и после процедуры вводит антибактериальный препарат. Ну, а когда болезнь сильно запущена, делают прокол пазухи, промывают ее антисептиками, вводят антибиотики плюс назначают их прием внутрь.
У детей гайморит чаще всего возникает из-за неправильного лечения банального насморка. Но есть и другие причины – если у ребенка появились проблемы с носом, обязательно надо проверить состояние аденоидов, нет ли анатомических патологий (искривление носовой перегородки и др.). Гайморит, а также любой затянувшийся насморк (на медицинском языке синусит) – нередкая причина развития отита у детей.
Гайморит — осложнение насморка
Через три недели после ОРВИ сын начал жаловаться: болит ухо. Отоларинголог поставил диагноз – гайморит и отит одновременно. В чем причины, ведь мы выполняли все назначения педиатра, даже пили антибиотики? Как теперь лучше лечиться?
К сожалению, это нередкая история. При подозрении, что после «простуды» к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, педиатры нередко назначают детям антибиотик, чтобы избежать осложнений. В итоге инфекция в пазухах придавлена, но болезнь не вылечена до конца. И воспаление продолжается со стертыми симптомами – развивается гайморит. Слизь из носа может выходить не только «вперед», но и стекать по стенке глотки, оттуда попадает в слуховую трубу, вызывая воспаление ее слизистой.
Если отит и гайморит «работают дуэтом», обязательно назначается лечение антибиотиками, чтобы подавить инфекцию. Важно быстрее снять отечность в носу и слуховой трубе – назначают сосудосуживающие капли в нос, противоаллергические и противовоспалительные спреи. Врач проводит сеансы продувания слуховой трубы, промывания носа и другие процедуры, используется физиотерапия.
Но это «общие моменты» лечения, конкретную схему врач подбирает в зависимости от течения заболевания, эффективности проводимой терапии, возраста ребенка. Детям младше двух лет может быть рекомендовано лечение в стационаре.
Читайте также
Как вылечить хронический насморк? 8 вопросов оториноларингологу
Гайморит у детей | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?
Что такое гайморит у детей?
Синусит — это инфекция пазухи. Эти инфекции часто возникают после простуды или аллергии. Есть 3 типы гайморита:
Краткосрочные (острые). Симптомы этот тип инфекции длится менее 12 недель и выздоравливает при правильном лечение.
Долгосрочный (хронический). Эти симптомы длиться дольше 12 недель.
Рецидивирующий. Это означает заражение возвращается снова и снова. Это означает 3 и более эпизода острого синусита в год.
Пазухи — это пространства, заполненные воздухом. (полости) возле носа.Они выстланы слизистыми оболочками. Есть 4 разных пазухи:
Решетчатая пазуха. Расположен в районе переносица. Эта пазуха присутствует при рождении и продолжает расти.
Верхнечелюстная пазуха. Расположен в районе щеки. Эта пазуха также присутствует при рождении и продолжает расти.
Лобная пазуха. Расположен в районе г. лоб. Эти пазухи не развиваются примерно до 7 лет.
Клиновидная пазуха. Расположен глубоко позади нос. Эта пазуха не развивается до подросткового возраста.
Что вызывает гайморит у ребенка?
Когда пазухи заблокированы выделения, бактерии могут начать размножаться.Это приводит к инфекции носовых пазух или синуситу.
К наиболее распространенным бактериям, вызывающим острый синусит, относятся:
Стрептококковая пневмония
Haemophilus influenzae
Moraxella catarrhalis
Какие симптомы гайморита у ребенка?
Это наиболее частые симптомы. гайморита:
заложенный нос
Густой цветной дренаж в носу
Дренаж в задней части горла (после носовых капель)
Головная боль
Кашель
Боль или болезненность в носовых пазухах
Лихорадка
Потеря запаха
Симптомы гайморита могут показаться как и другие состояния здоровья.Убедитесь, что ваш ребенок видит своего поставщика медицинских услуг для диагноз.
Какие дети подвержены риску гайморита?
Иногда бывает инфекция носовых пазух после инфекции верхних дыхательных путей или простуды. Холод вызывает опухоль, которая может заблокировать открытие носовых пазух. Это может вызвать инфекцию носовых пазух. Аллергия может также привести к гаймориту из-за отека и увеличения слизи.Другие возможные условия которые могут привести к синуситу, включают:
Иммунные проблемы или дефицит антител — риск хронического развития носовых пазух. условия.
Как диагностируют гайморит у ребенка?
Медицинский работник спросит о симптомах и истории здоровья вашего ребенка. Он или она проведет медицинский осмотр вашего ребенка. У вашего ребенка также могут быть анализы, такие как в виде:
Рентген пазух носа. Рентгенологическое исследование пазухи могут помочь в диагностике.
КТ пазух. Компьютерная томография показывает подробные изображения любого часть тела. Они более детализированы, чем рентгеновские снимки.
Культуры из пазух. Можно взять мазок выделений из носа. Проба проверяется на наличие бактерий. или другие микробы.
Как лечат гайморит у ребенка?
Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния вашего ребенка. Это также будет зависят от того, насколько тяжелое состояние.
Острый синусит
Острый синусит может вылечиться самостоятельно. Когда этого не происходит, забота о здоровье вашего ребенка Провайдер может прописать:
Антибиотики. Если у вашего ребенка носовые пазухи заражены бактериями, для уничтожения бактерий назначают антибиотики. Если симптомы вашего ребенка не улучшились через 3-5 дней, врач может попробовать другой антибиотик.
Лекарства от аллергии. При синусите, вызванном аллергией, могут применяться антигистаминные и другие лекарства от аллергии. уменьшить отек.
Не использовать без рецепта противоотечные назальные спреи без консультации с лечащим врачом вашего ребенка. Эти спреи могут ухудшить симптомы.
Рецидивирующий синусит также лечится антибиотиками и лекарствами от аллергии. Поставщик вашего ребенка может направить вас к врач уха, горла и носа (ЛОР или отоларинголог) для тестирования и лечение.
Хронический синусит
Лечение хронического синусита может включать:
Визит ЛОР специалиста. Ваш ребенок может быть направлен к ЛОР-врачу.
Антибиотики. Возможно, вашему ребенку потребуется более длительный прием антибиотиков.Если бактерии не Потому что антибиотики не помогут.
Ингаляционный кортикостероидный лекарственный препарат. Часто назначают спреи для носа или капли со стероидами.
Лекарства прочие. Спреи для носа с антигистаминными и противоотечными средствами, спреи или капли с солевым раствором, или лекарственные средства для разжижения и очистки слизи может быть назначено.
Уколы от аллергии или иммунотерапия. Если у вашего ребенка аллергия на нос, уколы могут помочь уменьшить его реакцию на аллергены, такие как пыльца, пылевые клещи или плесень.
Хирургия. Хирургия при хронической гайморит — вариант. Но у детей это делается нечасто.
Care может также включать:
Жидкости. Стакан воды или сока каждые час или два — хорошее правило. Жидкости помогают разжижать слизь, позволяя ему легче стекать. Жидкости также помогают предотвратить обезвоживание.
Промывка физиологическим раствором. Это помогает сохранить влажность носовых пазух и носа.Спросите у врача вашего ребенка или медсестра за инструкциями.
Теплые компрессы. Нанесите теплый, влажное полотенце для носа, щек и глаз вашего ребенка, чтобы облегчить боль в лицо.
Какие возможные осложнения гайморита у ребенка?
В очень редких случаях острый синусит может привести к поражению головного мозга. инфекционное заболевание.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить синусит у моего ребенка?
Есть вещи, которые могут помочь вашему ребенку предотвратить гайморит. Они включают:
Попросите ребенка использовать солевые спреи, промывки или и то, и другое. Используйте их часто, чтобы держать нос как можно влажнее.
Используйте увлажнитель воздуха в сухих помещениях.
Не подпускайте ребенка к сигаретному и сигарному дыму.
Не подпускайте ребенка к предметам, вызывающим симптомы аллергии.
Не проталкивайте воду в носовые пазухи. Например, ваш ребенок не должен прыгать в воду.
Ограничение времени пребывания в хлорированных бассейнах. Хлор может раздражать нос и носовые пазухи.
Соблюдайте правила гигиены рук.
Держите вас и вашего ребенка в курсе прививок.
Не поддерживайте тесный контакт с людьми у которых есть простуда или другие инфекции верхних дыхательных путей.
Основные сведения о синусите у детей
Синусит — инфекция пазухи.
Когда выделения из носа заблокированы, бактерии могут начать расти. Это приводит к инфекции носовых пазух или синусит.
Острый синусит может поправиться собственный.Но если этого не произойдет, можно прописать лекарство.
При хроническом гайморите, здравоохранение Поставщик может направить вашего ребенка к врачу по лечению ушей, носа и горла (ЛОР) для тестирования и лечение.
Чтобы предотвратить синусит, попросите ребенка использовать солевые спреи или смывает, чтобы шум оставался влажным. В сухих помещениях используйте увлажнитель воздуха.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:
Знайте причину визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш поставщик дает вам для вашего ребенка.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель. для этого визита.
Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно если ваш ребенок заболел, и у вас есть вопросы или вам нужен совет.
Не то, что вы ищете?
Детский синусит — ENT Health
Если вы отведете ребенка к ЛОР-специалисту (уши, нос и горло) или отоларингологу, они осмотрят уши, нос и горло вашего ребенка. Тщательный сбор анамнеза и обследование обычно позволяют поставить правильный диагноз. Врач также может искать факторы, которые повышают вероятность заражения вашего ребенка инфекцией носовых пазух, включая структурные изменения, аллергию и проблемы с иммунной системой.
Иногда во время посещения офиса для осмотра носа будут использоваться специальные инструменты. Визуализация (рентген) носовых пазух, например компьютерная томография, не рекомендуется при остром синусите, если нет осложнений, вызванных инфекцией. Проблемы радиационной безопасности могут ограничивать сканирование изображений, особенно у детей младше шести лет. ²
Острый синусит —При наличии бактериального синусита большинство детей очень хорошо реагируют на терапию антибиотиками.Назальные стероидные спреи или капли солевого раствора (соленой воды) или мягкие спреи также могут быть назначены для кратковременного облегчения заложенности носа. Противоотечные средства и антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, обычно не эффективны при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей у детей, и их не следует назначать детям младше двух лет.
Если у вашего ребенка острый бактериальный синусит, симптомы должны улучшиться в течение первых нескольких дней лечения антибиотиками. Даже если состояние вашего ребенка резко улучшится в течение первой недели лечения, важно, чтобы вы завершили терапию антибиотиками.Ваш врач может решить лечить вашего ребенка дополнительными лекарствами, если у него / нее есть аллергия или другие состояния, которые усугубляют инфекцию носовых пазух.
Хронический синусит — Если ваш ребенок страдает двумя или более симптомами синусита в течение как минимум 12 недель и имеет признаки давления в пазухах, у него или нее может быть хронический синусит. ³ Хронический синусит или более четырех-шести эпизодов острого синусита в год указывает на то, что вам следует обратиться к ЛОР-специалисту, который порекомендует соответствующее медицинское или хирургическое лечение.
Операция может быть рассмотрена для небольшого процента детей с тяжелыми или стойкими симптомами синусита, несмотря на медикаментозное лечение. У детей младше 13 лет врач может порекомендовать удаление лимфоидной ткани ⁴ из-за носа в рамках лечения синусита. Хотя аденоидная ткань напрямую не блокирует пазухи, инфицирование лимфоидной ткани, называемое аденоидитом (инфекция задней части носа, которая может вызвать закупорку), может вызывать многие симптомы, похожие на синусит, — насморк, заложенность носа, постназальный капельница, неприятный запах изо рта, кашель и головная боль.
Детям старшего возраста и тем, у кого медикаментозная терапия оказалась безуспешной, может быть рекомендована аденоидэктомия или другие хирургические варианты. ЛОР-хирург может открыть естественные дренажные пути пазух вашего ребенка и сделать узкие проходы шире. Это также позволяет культивировать инфекцию, чтобы антибиотики могли быть направлены конкретно против бактерий, вызывающих инфекцию носовых пазух вашего ребенка. Открытие носовых пазух позволяет более эффективно распределять назальные лекарства, позволяя воздуху циркулировать и обычно уменьшая количество и тяжесть инфекций носовых пазух.
Разница между синуситом и простудой
Синусит — это воспаление слизистой оболочки носа и носовых пазух. Это очень распространенная инфекция у детей.
Вирусный синусит обычно сопровождает простуду. Аллергический синусит может сопровождать такую аллергию, как сенная лихорадка.
Бактериальный синусит — вторичная инфекция, вызванная попаданием бактерий в носовые пазухи во время простуды или аллергии.
Общие характеристики вирусной простуды
Часто бывает трудно сказать, является ли болезнь просто вирусной простудой или она осложняется бактериальной инфекцией носовых пазух.
Обычно простуды длятся от 5 до 10 дней.
Простуда обычно начинается с прозрачных водянистых выделений из носа. Через день или два выделения из носа становятся гуще и становятся белыми, желтыми или зелеными — это нормально. Через несколько дней выделения снова становятся прозрачными и сохнут.
Простуда включает дневной кашель, который часто усиливается ночью.
Если присутствует лихорадка, обычно она возникает в начале простуды и, как правило, субфебрильной, длится 1-2 дня.
Симптомы простуды обычно достигают пика тяжести через 3-5 дней, затем улучшаются и исчезают в течение следующих 7-10 дней.
Признаки и симптомы бактериального синусита:
Симптомы простуды (выделения из носа, дневной кашель или оба) продолжаются более 10 дней без улучшения
Густые желтые выделения из носа и лихорадка не менее 3-4 дней подряд
Сильная головная боль за глазами или вокруг глаз, усиливающаяся при сгибании свыше
Отеки и темные круги вокруг глаз, особенно по утрам
Постоянный неприятный запах изо рта вместе с симптомами простуды (однако это также может быть из-за боли в горле или признака того, что ваш ребенок не чистит зубы!)
В очень редких случаях бактериальная инфекция носовых пазух может распространиться на глаза или центральную нервную систему (мозг).Если у вашего ребенка наблюдаются следующие симптомы, немедленно позвоните педиатру:
Отек и / или покраснение вокруг глаз не только по утрам, но и в течение всего дня
Сильная головная боль и / или боль в задней части шеи
Постоянная рвота
Светочувствительность
Повышенная раздражительность
Диагностика бактериального синусита
Иногда трудно отличить инфекцию носовых пазух от неосложненной простуды, особенно в первые несколько дней болезни.Ваш педиатр, скорее всего, сможет определить, есть ли у вашего ребенка бактериальный синусит, после осмотра ребенка и получения информации о прогрессировании симптомов. У детей старшего возраста, когда диагноз не определен, ваш педиатр может назначить компьютерную томографию (КТ) для подтверждения диагноза.
Лечение бактериального синусита
Если у вашего ребенка бактериальный синусит, педиатр может назначить антибиотик на срок не менее 10 дней. После того, как ваш ребенок будет принимать лекарства, симптомы должны исчезнуть в течение следующих 2–3 дней — выделения из носа исчезнут, а кашель улучшится.Даже если вашему ребенку может показаться лучше, продолжайте давать антибиотики в течение предписанного периода времени. Слишком раннее прекращение приема лекарств может привести к возвращению инфекции.
Когда диагноз синусита ставится у детей с симптомами простуды, продолжающимися более 10 дней без улучшения, некоторые врачи могут продолжить наблюдение в течение еще нескольких дней. Если симптомы вашего ребенка ухудшатся в течение этого времени или не улучшатся через 3 дня, следует начать прием антибиотиков.
Если симптомы вашего ребенка не улучшаются через 2–3 дня после начала приема антибиотиков, проконсультируйтесь с педиатром.Вашему ребенку может потребоваться другое лекарство или его нужно повторно обследовать.
Лечение связанных симптомов бактериального синусита
Головная боль или боль в носовых пазухах . Чтобы избавиться от головной боли или боли в носовых пазухах, попробуйте прикладывать теплую мочалку к лицу ребенка на несколько минут за раз. Также могут помочь обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен. (Однако не давайте ребенку аспирин. Это связано с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое называется синдромом Рейе.)
Заложенность носа . Если выделения из носа у вашего ребенка особенно густые, педиатр может порекомендовать вам слить их с помощью солевых капель для носа. Они доступны без рецепта или могут быть приготовлены дома, добавив 1/4 чайной ложки поваренной соли на 8 унций воды. Если педиатр не посоветовал вам использовать капли в нос, содержащие лекарства, они могут абсорбироваться в количествах, вызывающих побочные эффекты.
Размещение увлажнителя с прохладным туманом в комнате вашего ребенка может помочь вашему ребенку чувствовать себя более комфортно.Ежедневно очищайте и сушите увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий или плесени в нем (следуйте инструкциям, прилагаемым к увлажнителю). Испарители горячей воды не рекомендуются, так как они могут вызвать ожоги или ожоги.
Запомнить
Если у вашего ребенка симптомы бактериальной инфекции носовых пазух, обратитесь к педиатру. Ваш педиатр может правильно диагностировать и лечить инфекцию, а также порекомендовать способы облегчить дискомфорт, вызванный некоторыми симптомами.
Дополнительная информация
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.
Гайморит у детей | Johns Hopkins Medicine
Что такое пазухи?
Пазухи — это полости или заполненные воздухом пространства около носового прохода. Как и носовой ход, пазухи выстланы слизистой оболочкой. Есть четыре различных типа носовых пазух:
Решетчатая пазуха. Находится внутри лица, вокруг переносицы. Эта пазуха присутствует при рождении и продолжает расти.
Верхнечелюстная пазуха. Находится внутри лица, в области щек. Эта пазуха также присутствует при рождении и продолжает расти.
Лобная пазуха. Находится внутри лица, в области лба. Эти пазухи не развиваются примерно до 7 лет.
Клиновидная пазуха. Расположен глубоко в области лица, за носом. Эта пазуха не развивается до подросткового возраста.
Как работают носовые пазухи
Для понимания заболеваний носа и пазух необходимы базовые знания анатомии и физиологии носа и носовых пазух.
Нос и пазухи являются частью верхних дыхательных путей. Трехмерная анатомия этой области сложна. Функция носа помимо обоняния — согревать, увлажнять и фильтровать проходящий через него воздух.Внешний нос состоит из костно-хрящевого каркаса. Ноздри или передние ноздри образуют наружное отверстие для носа. Носовая перегородка — это внутренняя структура средней линии, разделяющая левую и правую носовые полости. Он состоит из хряща и кости. Искривление носовой перегородки может вызвать заложенность носа.
Есть четыре набора парных пазух. Гайморовые пазухи расположены под щеками и под глазами. Лобные пазухи находятся над глазами за лбом.Решетчатые пазухи представляют собой пазухи сотовой формы, расположенные между глазами, а клиновидные пазухи расположены за носом и под мозгом. Каждая из этих пазух представляет собой замкнутое пространство, которое стекает через устье или отверстие в нос. Пазухи выстланы слизистой оболочкой, которая похожа на слизистую оболочку носа. Эти устья могут быть заблокированы воспалением или отеком слизистой, а также опухолями или костными структурами.
Боковая стенка носа изнутри содержит три носовые кости.Эти спиралевидные структуры покрыты слизистой оболочкой, содержащей сосудистые каналы, которые могут набухать при определенных условиях, таких как аллергия или воспаление. Слезный канал или носослезный канал отводят слезы из глаз в нос, где они попадают под нижнюю носовую раковину. Закупорка этого протока из-за травмы или болезни вызывает чрезмерное слезотечение глаза или эпифору. Средний проход — это пространство под средней носовой раковиной. Внутри среднего прохода находится остеомеатальный комплекс, который является общим каналом для дренирования верхнечелюстной (щечной) пазухи, лобной (лобной) пазухи и передней решетчатой пазухи.Воспаление или отек этих ключевых областей может вызвать закупорку носовых пазух.
Верхняя носовая раковина — это небольшая структура, расположенная высоко в носу. Позади верхней носовой раковины находится отверстие клиновидной пазухи, расположенное рядом с задней частью перегородки. Гипофиз расположен непосредственно над и позади клиновидной пазухи. Операция на гипофизе проводится через клиновидную пазуху.
Что такое гайморит?
Синусит — это инфекция носовых пазух.Эти инфекции обычно возникают после простуды или аллергического воспаления. Выделяют четыре типа гайморита:
Острый. Симптомы этого типа инфекции длятся менее четырех недель и проходят при соответствующем лечении.
Подострый. Этот тип инфекции не проходит на начальном этапе лечения, и симптомы длятся от 4 до 12 недель.
Хроническая. Этот тип инфекции возникает при повторных острых инфекциях или при предыдущих инфекциях, которые не лечились должным образом. Эти симптомы длятся 12 недель или дольше.
Рецидив острый. Четыре и более эпизода острого синусита в год.
Что вызывает гайморит?
Иногда инфекция носовых пазух возникает после инфекции верхних дыхательных путей (URI) или простуды. URI вызывает воспаление носовых ходов, которое может блокировать открытие придаточных пазух носа и приводить к инфекции носовых пазух.Аллергия также может привести к синуситу из-за отека носовой ткани и увеличения выработки слизи. Существуют и другие возможные состояния, которые могут блокировать нормальный отток секрета из носовых пазух и могут привести к синуситу, включая следующие:
Нарушения строения носа
Инфекции от зуба
Травма носа
В нос застрял посторонний предмет
Волчья пасть
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Когда поток секрета из носовых пазух заблокирован, бактерии могут начать расти.Это приводит к инфекции носовых пазух или синуситу. К наиболее распространенным бактериям, вызывающим острый синусит, относятся следующие:
Стрептококковая пневмония
Haemophilus influenzae
Moraxella catarrhalis
Лечение хронического синусита должно быть направлено на различные бактерии, такие как псевдомонады (грамотрицательные палочки), потому что чаще всего есть виновники.
Каковы симптомы гайморита?
Симптомы гайморита во многом зависят от возраста ребенка.Ниже приведены наиболее частые симптомы гайморита. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
Дети младшего возраста
Дети старшего возраста и взрослые
Насморк или симптомы простуды, длящиеся более семи-десяти дней
Капли в горле из носа
Головные боли *
Дискомфорт на лице
Неприятный запах изо рта
Кашель
Лихорадка
Боль в горле
Отек вокруг глаза, часто усиливающийся по утрам
Симптомы синусита могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к врачу вашего ребенка для постановки диагноза.
* Одно исследование 2002 года показало, что девять из 10 диагностированных врачом или описанных самим врачом синусовых головных болей на самом деле связаны с мигренью. Исследователи обнаружили, что участники описали классические симптомы боли в передней части лица и давления под глазами. Однако у участников отсутствовали другие симптомы истинной инфекции носовых пазух, включая желтые или зеленые выделения и лихорадку. Кроме того, не каждая мигрень имеет характерные симптомы тошноты, рвоты и чувствительности к свету.Всегда обращайтесь к врачу вашего ребенка для постановки диагноза.
Как диагностируется гайморит?
Как правило, лечащий врач вашего ребенка может диагностировать синусит на основе симптомов вашего ребенка и физического осмотра. В некоторых случаях для подтверждения диагноза могут быть выполнены дополнительные тесты. Сюда могут входить:
Рентген пазух носа. Диагностический тест, использующий невидимые лучи электромагнитной энергии для создания изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке.(Рентген обычно не используется, но может помочь в диагностике.)
Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Диагностическая процедура визуализации, при которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий для получения горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. КТ более детализирована, чем обычная рентгенография.
Ваш врач может выполнить эту процедуру:
Если лечение синусита было эффективным
При необходимости операции
Если у вашего ребенка возникли осложнения из-за гайморита
Культуры из пазух. Лабораторные тесты, которые включают рост бактерий или других микроорганизмов для помощи в диагностике.
Как лечить гайморит?
Конкретное лечение синусита будет назначено лечащим врачом вашего ребенка на основании:
Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
Насколько он болен
Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
Ожидаемый срок действия состояния
Ваше мнение или предпочтение
Лечение гайморита может включать следующее:
Антибиотики, назначенные лечащим врачом (антибиотики обычно назначаются не менее 14 дней)
Ацетаминофен (от боли или дискомфорта)
Противозастойное средство (например, псевдоэфедрин [Судафед] и / или разбавитель слизи, такой как гвайфенезин [Робитуссин])
Увлажнитель Cool в детской
Спрей назальный для уменьшения воспаления
Лекарства для лечения ГЭРБ
Операция по удалению аденоидов
Эндоскопическая хирургия носовых пазух
Антибиотики нельзя назначать в течение первых 10–14 дней, если только не появятся серьезные симптомы, такие как лихорадка, лицевая боль или болезненность, или припухлость вокруг глаз.Хирургическое вмешательство следует рассматривать только в том случае, если другие методы лечения не помогли.
Возможно, вам придется отвести ребенка к аллергологу / иммунологу, особенно если он или она страдает хроническим или рецидивирующим синуситом или перенес операцию на носовых пазухах, но все еще страдает синуситом.
Антигистаминные препараты не помогают при симптомах синусита, если он не вызван аллергией.
Синусит | Педиатрический ЛОР
Где носовые пазухи?
Пазухи представляют собой заполненные воздухом полости, расположенные в костях лица.Пазухи делятся на группы в зависимости от их расположения и называются верхнечелюстными, решетчатыми, лобными и клиновидными пазухами.
Что такое гайморит?
Синусит — это состояние, при котором ваш ребенок страдает воспалением или инфекцией одной или нескольких пазух.
В зависимости от возраста вашего ребенка это может произойти в паре пазух, расположенных между глазами (решетчатая кость) и / или паре за скулами (верхнечелюстная кость), поскольку обе эти пазухи присутствуют при рождении.
По мере взросления у детей развиваются пара лобных пазух (во лбу) и пара клиновидных пазух (за носом), которые также могут поражаться.
Каковы симптомы гайморита?
Синусит имеет симптомы насморка, заложенности носа, лихорадки, головной боли, кашля (особенно в ночное время), выделения из носа (вызывает частое очищение горла), неприятного запаха изо рта, отека лица и изменений в поведении вашего ребенка. Часто бывает трудно отличить простуду от инфекции носовых пазух.
Простуда имеет многие из тех же симптомов, но обычно усиливается примерно на 3-4 день и улучшается через неделю или десять дней. Инфекция носовых пазух обычно ухудшается, а не проходит через неделю или десять дней.
Что вызывает синусит?
Синусит вызывается инфекцией в полостях носовых пазух. Все, что вызывает закупорку естественных дренажных отверстий носовых пазух, может привести к инфекции. Это означает, что причиной могут быть простуда, грипп, аллергия или бактериальная инфекция.Блокировка также может происходить из-за ПОЛИПСА, что может быть вызвано аллергией или хронической инфекцией.
Когда происходит закупорка естественных дренажных каналов, за закупоркой накапливается слизь. Это может привести к воспалению и, в конечном итоге, инфицированию скопившейся слизи, иначе известному как острый синусит.
Есть ли другие типы гайморита?
Другой тип синусита известен как хронический синусит. У большинства детей острый синусит проходит через 3 недели после приема антибиотиков.Однако ваш ребенок может страдать от симптомов, которые длятся от 2 до 3 месяцев и более; это известно как хронический синусит. У детей с хроническим синуситом симптомы обычно менее выражены, но длятся дольше, чем острый синусит. Хронический синусит может усугубляться основной аллергией или длительным заболеванием.
Как диагностируется гайморит?
Ваш врач поставит диагноз синусит на основании анамнеза симптомов вашего ребенка. Вас, вероятно, спросят, есть ли у вашего ребенка заложенность носа (заложенность носа) или насморк, кашель, постназальные выделения, неприятный запах изо рта, головная боль, отек вокруг глаз или изменения в поведении.
Синусит также диагностируется по продолжительности симптомов. Если у ребенка простуда или грипп, симптомы обычно длятся от 7 до 10 дней. Если описанные ранее симптомы сохраняются более десяти дней, вероятно, возник синусит, и ваш ребенок должен быть осмотрен врачом.
Что может сделать мой врач во время обследования?
После того, как вы заметили симптомы вашего ребенка, следующим шагом будет осмотр уха, носа и горла пациента.Иногда используются специальные носовые эндоскопы, чтобы заглянуть в нос. Кроме того, ваш врач может назначить рентген, чтобы полностью оценить носовые пазухи. Эти рентгеновские снимки могут включать в себя обычный рентгеновский снимок носовых пазух или компьютерную томографию (CAT), которые предоставят вашему врачу наиболее точную информацию о носовых пазухах вашего ребенка.
Как врач будет лечить острый синусит?
В качестве первой линии лечения ваш врач, вероятно, назначит вашему ребенку антибиотик на несколько недель, чтобы избавиться от инфекции носовых пазух.Также могут быть назначены назальные противозастойные средства или назальные спреи. Если у вашего ребенка острый синусит, симптомы улучшатся в течение первых нескольких дней. После первой недели лечения вашему ребенку станет намного лучше; тем не менее, вам следует продолжить терапию антибиотиками, как описано вашим доктором, на протяжении всего курса терапии. В противном случае инфекция может вернуться.
Если у вашего ребенка синусит, который, по-видимому, связан с аллергическим состоянием, ваш врач может решить привлечь специалиста-аллерголога для лечения основной аллергии.
Как врач может лечить хронический синусит?
Если у вашего ребенка было несколько острых инфекций носовых пазух за последние несколько лет или у него длительный хронический синусит, который, кажется, не излечивается полностью с помощью антибиотиков, ваш врач может порекомендовать хирургическое лечение носовых пазух с использованием ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ЭНДОСКОПИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ СОЗДАНИЯХ (FESS). Также могут быть рекомендованы другие процедуры, такие как КУЛЬТУРА СИНУСА или АДЕНОИДЭКТОМИЯ.
Есть ли осложнения в результате синусита?
Помимо развития хронического синусита, серьезные осложнения синусита включают орбитальный целлюлит (инфекция в тканях вокруг глаза), остеомиелит (инфекция в костях), менингит (инфекция в жидкости, окружающей головной и спинной мозг), или абсцесс мозга.К счастью, особенно при лечении, эти осложнения возникают редко.
Гайморит у детей | Детская больница Филадельфии
Пазухи — это заполненные воздухом пространства в лицевых костях, которые окружают нос. Пазухи соединены с носом через естественные дренажные каналы. Нос и пазухи имеют одну и ту же слизистую оболочку, которая также присутствует во всей дыхательной системе организма. Есть четыре различных типа носовых пазух:
Решетчатая пазуха. Расположенная между глазами, эта пазуха присутствует при рождении и продолжает расти в детстве.
Верхнечелюстная пазуха. Расположенная под глазами и на щеках, эта пазуха также присутствует при рождении и увеличивается в детстве.
Лобная пазуха. Эта пазуха расположена в кости лба и не формируется примерно до 7 лет; он продолжает перерастать в подростковые годы.
Клиновидная пазуха. Этот синус, расположенный в центре черепа и у основания головного мозга, формируется в детстве и разрастается в подростковом возрасте.
Синусит — симптоматическое воспаление носа и носовых пазух. Симптомы очень распространены у детей, но могут возникать по разным причинам. Синусит обычно определяется по продолжительности симптомов:
Острый синусит означает, что симптомы присутствуют менее 30 дней.Обычно это происходит из-за инфекционного процесса и часто развивается после вирусной простуды.
Хронический синусит означает, что симптомы сохраняются более 90 дней или 3 месяцев. В отличие от острого синусита, хронический синусит обычно вызван не только инфекцией, но и воспалительным синдромом. Поскольку хронический синусит может иметь множество различных причин, его сложно лечить, и он требует индивидуального подхода к каждому пациенту.
Иногда инфекция носовых пазух возникает после инфекции верхних дыхательных путей (URI) или простуды.Эти URI вызываются распространенными вирусами и вызывают воспаление носовых ходов, которое может блокировать отверстия придаточных пазух носа и приводить к инфекции носовых пазух. Аллергия может усугубить синусит, добавив воспаление, вызванное реакцией на аллергены окружающей среды. Существуют и другие состояния, которые могут вызвать дисбаланс в нормальном оттоке слизи из носовых пазух или вызвать воспаление, которое может привести к синуситу, в том числе:
Нарушения строения носа
Увеличенные или хронически инфицированные аденоиды
Инфекции от зуба
Полипы носа
Муковисцидоз
Первичная цилиарная дискинезия
Травма носа
В нос застрял посторонний предмет
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Пассивное курение
Когда воспалительные процессы блокируют отток секрета из носовых пазух, бактерии могут начать расти.При синусите важно лечить как инфекцию, так и основное воспаление или закупорку, которые привели к возникновению инфекции.
Симптомы гайморита во многом зависят от возраста ребенка. Ниже приведены наиболее частые симптомы гайморита. Однако каждый ребенок может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
Дети младшего возраста
Насморк
Срок службы превышает 7-10 дней
Выделения обычно густые, зеленого или желтого цвета, но могут быть прозрачными
Кашель
Заложенность носа
Лихорадка
Дети старшего возраста и взрослые
Насморк или симптомы простуды, длящиеся более семи-десяти дней
Капли в горле из носа
Головная или лицевая боль *
Кашель
Лихорадка (чаще встречается у детей младшего возраста)
Симптомы синусита могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда консультируйтесь с врачом вашего ребенка для постановки диагноза.
* Многочисленные исследования показали, что более 90% диагностированных врачом или самоописанных «головных болей носовых пазух» на самом деле связаны с мигренью. Исследователи обнаружили, что участники описали классические симптомы боли в передней части лица и давления под глазами. Однако у участников отсутствовали другие симптомы истинной инфекции носовых пазух, выделений из носа, заложенности носа или лихорадки. Кроме того, у детей мигрень часто недооценивается, поскольку она часто не проявляется классическими симптомами тошноты, рвоты или чувствительности к свету.Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка для постановки диагноза.
Как правило, врач вашего ребенка может диагностировать синусит на основе симптомов вашего ребенка и физического осмотра. В некоторых случаях для подтверждения диагноза могут быть выполнены дополнительные тесты. Сюда могут входить:
Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). Диагностическая процедура визуализации, при которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий для получения горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела.Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. КТ более детализирована, чем обычная рентгенография.
Носовая эндоскопия. В некоторых случаях врачу может быть полезно осмотреть нос ребенка с помощью небольшого гибкого оптоволоконного зонда. Этот простой тест можно провести во время визита в офис без анестезии.
Культуры из пазух. Лабораторные тесты, которые включают рост бактерий или других микроорганизмов для помощи в диагностике.Носовая эндоскопия часто используется для сбора инфекционной слизи из областей, где носовые пазухи впадают в нос.
Лечение синусита зависит от нескольких факторов, в том числе:
Возраст вашего ребенка, общее состояние здоровья и история болезни
Степень заражения
Толерантность вашего ребенка к определенным лекарствам, процедурам или методам лечения
Ожидания по течению инфекции
Ваше мнение или предпочтение
Лечение синусита зависит от индивидуального анамнеза и симптомов каждого пациента и может включать комбинацию:
Антибиотики, которые обычно назначают не менее 14 дней
Спреи назальные противовоспалительные
Ацетаминофен (от боли или лихорадки)
Разжижитель слизи, например гвайфенезин
Антигистаминные препараты (при наличии аллергии на окружающую среду)
Стероиды для перорального применения, такие как преднизон
Лекарства для лечения ГЭРБ
Операция по удалению аденоидов
Эндоскопическая хирургия носовых пазух
Антибиотики могут быть отменены в течение 10–14 дней, если не развиваются серьезные симптомы, такие как лихорадка, лицевая боль или болезненность, или отек вокруг глаз.Хирургическое вмешательство следует рассматривать только в том случае, если другие методы лечения не помогли.
В сложных или устойчивых случаях часто требуется сотрудничество с другими педиатрами для устранения основных причин воспаления, ведущих к симптомам. Эти специальности включают легочную медицину, иммунологию, аллергию или инфекционные заболевания. Наша цель в CHOP — способствовать общению между специалистами, чтобы лучше координировать уход за пациентами.
Это простуда, инфекция носовых пазух или аллергия?
Авторы — Фионна Лам и Тран Нгуен, клинические фармацевты CHOC и Dr.Джонатан Аут, педиатр CHOC
Зимний сезон подходит к концу, а весна уже наступила, и многие из нас испытывают назальные симптомы, связанные с простудой, инфекцией носовых пазух или сезонной аллергией. Поскольку все эти состояния имеют общие признаки, такие как чихание, выделения из носа и заложенность носа, различение между ними может быть первым шагом к выбору надлежащего безрецептурного средства для облегчения симптомов.
Простуда обычно достигает пика в холодную погоду и вызывается вирусной инфекцией.Хотя дети могут чувствовать себя вялыми в течение нескольких дней, большинство симптомов простуды можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. С другой стороны, инфекции носовых пазух могут вызывать головную и лицевую боль. Это может произойти после продолжительной простуды, когда организм более уязвим для бактериальных или вирусных инфекций. Некоторые дети могут быть более восприимчивы к инфекциям носовых пазух, чем другие, из-за структурных аномалий носа.
Чихание, заложенность носа и / или слезотечение — отличительные симптомы сезонной аллергии.Это связано с иммунологической реакцией организма на раздражители в воздухе. Это состояние обычно достигает пика весной, когда в окружающей среде присутствует наибольшее количество пыльцы с деревьев, трав или сорняков. Другие распространенные аллергены включают пыль и плесень.
В следующей таблице сравниваются некоторые общие признаки и симптомы простуды, инфекций носовых пазух и сезонной аллергии:
Симптом Простуда Инфекция носовых пазух Сезонная аллергия
Лихорадка / озноб + +/- +
Заложенный / насморк + + +
Цвет / консистенция выделений из пазух Густые и водянистые 909 Густой, желтоватый или зеленоватый Прозрачный и водянистый
Боль / зуд в горле + +/-
Кашель + ** + / —9 ** Заложенность грудной клетки +
Головная / лицевая боль +
Жесткая шея +
Слезотечение +
+ присутствует
+/- может присутствовать или отсутствовать
* Лихорадка и / или озноб чаще встречаются у детей, чем у взрослых
** Кашель может присутствовать, если присутствует капля из носа
Важно знать, как долго присутствует каждый симптом.Симптомы простуды обычно начинают улучшаться у большинства детей через 7-10 дней. Инфекции носовых пазух обычно имеют более продолжительные симптомы без лечения, около 10-14 дней. Аллергия обычно длится несколько недель и более.
Когда возникает инфекция или аллергия, кровеносные сосуды в пазухах вашего ребенка расширяются, и ткани имеют тенденцию опухать, что может вызвать боль вокруг глаз, щек и лба. Во время инфекции увеличивается выработка слизи, что может вызвать дополнительный дискомфорт. Небольшие микроскопические волоски в носу, называемые ресничками, помогают выметать бактерии и частицы из носа, но когда в нос попадает сухой воздух, он может повредить реснички, высушив их.
Прежде чем прибегать к лекарствам, можно сначала попробовать немедикаментозные стратегии, такие как введение влажного воздуха с увлажнителем, принятие теплого душа или употребление горячих жидкостей, таких как чай и суп. Сохранение влажности воздуха поможет предотвратить пересыхание носового прохода и скопление слизи. Наложение теплого компресса на лицо также может помочь облегчить боль от заложенности носа.
Целенаправленное облегчение симптомов может обеспечить целый ряд лекарств, отпускаемых без рецепта. В таблице ниже указаны активные ингредиенты и их роль при простуде и инфекциях носовых пазух.Узнайте, на что обращать внимание при выборе правильного лекарства, отпускаемого без рецепта, для вашего ребенка. Хотя комбинированные продукты предлагают удобство одновременного устранения многих симптомов, они часто содержат более одного ингредиента. При одновременном приеме нескольких средств, отпускаемых без рецепта, риск токсичности увеличивается из-за дублирования активных ингредиентов или приема лекарств того же класса. Например, ацетаминофен (тайленол) обычно содержится во многих безрецептурных лекарствах от простуды и от кашля.Случайные передозировки произошли, когда родители давали эти лекарства вместе с Тайленолом. Чтобы свести к минимуму этот риск, по возможности рекомендуются продукты из одного ингредиента. Загрузите это руководство по ацетаминофену для детей.
Помните, что лекарства, отпускаемые без рецепта, не являются полностью безопасными и могут вызвать побочные эффекты и токсичность при неправильном приеме. Перед тем, как начать прием лекарств, посоветуйтесь с педиатром или фармацевтом вашего ребенка.
9023 9026 9026 9023 9026 Слизистая боль Нос 9023 9023 9026 9026 9026 9026 Солевой раствор
+ присутствует 9 0005
* Не используйте противозастойное средство более 3 дней, так как это может вызвать у вас застойные явления.
Рубрика: Разное | Комментарии
« Предыдущая 1 … 1 149 1 150 1 151 1 152 1 153 … 1 159 Следующая »
Post navigation
« назад
вперед »
Search
Рубрики
Вопросы и ответы
Как ухаживать
Кормление
Младенцы
Питание
Развитие
Своими руками
Советы
Уход
Разное
Авторские права 2024 © ВАША СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ
Активный ингредиент Цель Симптомы излечены
Ацетаминофен Обезболивающее + +
Ибупрофен, Напроксен
Фенилэфрин *, Псевдоэфрин * Для облегчения заложенности носа + +
9026 9023 9026 9023 9026 9023 9026 9023 9023 9026
Guaifenesin Для разрыхления мокроты + +
+ +
Ментолированная мазь для местного применения Для облегчения заложенности носа + +
Флутиколазон Флутиколазон Флутиколазон Флутиколазон + +
Оксиметазолин *, фенилэфрин * (спрей для носа) + + для снятия заложенности носа

Что можно кушать после родов

Почему важно правильное питание

Нужна ли диета кормящей?

Питание до родов

Какие продукты можно после родов

Рацион кормящей сразу после родов

Первый месяц после родов

Второй месяц

Третий месяц

Что нельзя кушать после родов

Типичные ошибки

Диета для похудения

Пропуск приема пищи

Алкоголь

Что есть, чтобы молока было больше

Меню кормящей мамы: как питаться в период грудного вскармливания?

Восполняем дефицит питательных веществ через продукты

Группа №1

Группа №2

Какие биологически активные добавки полезны для кормящей мамы?

Поливитамины

Витамин В-12

Омега-3

Витамин D

«Черный список» продуктов и напитков для кормящей мамы

Кофеин

Алкоголь

Коровье молоко

Питание мамы при запоре у ребенка

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Причины запоров у детей грудного возраста

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Рекомендованные продукты

Нерекомендованные продукты

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Меню кормящей мамы на несколько дней

Питание Кормящей Мамы в Первый Месяц

Питание кормящей мамы – залог здоровья новорожденного

Правильный выбор продуктов для кормящей женщины

Сцеживание как стимулирование лактации

Питание в первую неделю после родов

Перечень продуктов, которые необходимы женщине в первый месяц грудного кормления

Питание кормящей мамы в первый месяц после родов

Как работает пищеварительная система ребёнка в первый месяц после рождения

Принципы питания в первую неделю после родов

Примерное меню в первую неделю после родов

Таблица: примерное меню кормящей мамы на первую неделю грудного вскармливания

Что можно есть в первый месяц после родов

Список разрешённых продуктов

Что лучше полностью исключить

Примерное меню в первый месяц

Таблица: примерное меню кормящей женщины в течение первого месяца после родов

Рецепты, которые могут разнообразить рацион кормящей мамы в первый месяц

Творожная запеканка

Тефтели из мяса индейки с кабачком

Паровые котлеты

Выпечка (рецепт теста для несладких блюд)

Что изменить в питании при коликах у ребенка

Мнение специалистов о питании в первый месяц во время грудного вскармливания, точка зрения Комаровского

Видео: питание кормящей женщины при грудном вскармливании по доктору Комаровскому

принципы + пп меню для похудения

Правильное питание при гв

Забудьте о любых моно-диетах

ПП для кормящей мамы для похудения: меню на каждый день

Меню кормящей мамы в первый месяц с рецептами на неделю и на 1 месяц

Какие блюда разрешены в первый месяц на ГВ

Рекомендуемые фрукты

Что кушать нельзя в первый месяц после родов

Общие принципы меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Особенности рациона кормящей мамы в первый месяц

Как самостоятельно составить меню кормящей мамы в первый месяц

Меню на неделю при гв

Меню при гв на 1 месяц

Меню при ГВ на первый месяц с рецептами

примерное меню и рацион питания

Меню кормящей мамы в первый месяц после родов

Таблица меню кормящей мамы в первый месяц.

Диета кормящей матери в первый месяц

Что можно есть и пить в первый месяц лактации

Как правильно питаться на целый месяц