Крем для беременных от растяжек: обзор продукции разных фирм

Крем от растяжек «Avent»

Это крем отлично тонизирует, а его деликатная формула избавляет от аллергии. В его состав входят лишь натуральные компоненты, крем даже считается гипоаллергенным и разрешается и даже советуется в применение во время беременности. Он имеет очень легкую структуру и просто отлично впитывается. Крем обладает очень приятным и достаточно нежным запахом, прекрасно снимает напряжение при беременности, а так же успокаивает и расслабляет. Благодаря маслу папаи и миндаля выводит скопившиеся излишки воды из слоев кожи. Его же нежный и даже успокаивающий запах позволяет, на самом деле, немного расслабиться и избавиться от будничной суеты и лишних и даже не желательных волнений.

Крем от растяжек «Lierac»

Этот крем является одним из лидеров товаров для молодых мам на современном рынке. Он позволяет избавиться от растяжек, если у вас существует предрасположенность к ним. Как гласят отзывы, крем отлично ложится на кожу и идеально подходит мамам с очень чувствительной кожей. Аналоги для чувствительной кожи могут не подходить, в отличии от оригинала. Эта марка крема просто отлично зарекомендовала себя в сетях аптек. В состав крема входят исключительно натуральные компоненты, которые прекрасно влияют на кожу.

Крем от растяжек «Clarins»

Основной составляющей крема является коллаген, а гипоаллергенность данного крема клинически доказана. Крем изготовлен на основе ягод, а так же прекрасного дополнения в роли азиатского лютика. Эта невероятная смесь отлично снимает какое-либо воспаление эпидермиса, а так же основательно ликвидирует сухость изнутри, и за считанное количество использований убирает покраснения в местах образования растяжек. Не смотря на свое основательное избавление от изъянов, крем все же действует мягко, при этом адаптируя кожу к возможным интенсивным изменениям, которые произойдут с ней во время беременности. Крем зарекомендовал себя как просто действительно незаменимый помощник в борьбе за поддержание женской красоты.

Крем от растяжек «Chicco»

В состав этого крема входит достаточно необычное масло, а именно рисовых отрубей и молодых ростков пшеницы. Не смотря на такую странную смесь, мультивитамины и жирные кислоты, которые содержатся в этом креме, только улучшают и стабилизируют обменные процессы, и никаким образом не влияют на организм отрицательно. Безопасность данного продукта была подтверждена многочисленными исследованиями. Повышает эластичность кожи, синтез эластина в кожных слоях, а, следовательно, и ее упругость. Этот крем абсолютно безвреден для ребенка, значит никаких возможных отрицательных побочных эффектов при его использовании не будет.

Лучшие кремы от растяжек 2021: топ-10 по версии КП

Как появляются растяжки?

— Стрии (в народе растяжки) это соединительная ткань, которая замещает нормальную ткань (коллаген и эластин) при повреждениях. Ими могут быть: большой набор веса в короткие сроки, беременность, быстрый рост мышц. Чем меньше в коже процента коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, тем больше кожа подвержена появлению стрий. Это обусловлено и генетически, и возрастными изменениями. Стрии бывают разного цвета.

• Красный/багровый говорит о том, что растяжки свежие, появились недавно. Это обусловлено сосудистым рисунком, во время повреждения сосуды рвутся и придают такой оттенок стриям. Со свежими растяжками работать легче, они лучше поддаются коррекции.
• Белый цвет говорит об уже длительно существующих растяжках, разорванный коллаген уже замещен соединительной тканью. С такими стриями работать сложнее и дольше.

Что можно делать для предотвращения растяжек, на Ваш взгляд?

— Обычно я консультирую девушек, планирующих беременность. Хотя людям, планирующим набор мышечной массы, советы тоже будут полезны — и к тем, и к другим видам растяжек можно подготовиться заранее. В первую очередь, нужно держать кожу увлажненной, сухость свидетельствует о недостатке гиалуроновой кислоты. Именно она отвечает за выработку коллагена, снизилось содержание — есть риск появления рубца. Тут поможет питьевой режим (минимум 1 литр в день), прием БАДов с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты. Во-вторых, я рекомендую пользоваться различными кремами и маслами для увлажнения поверхностного слоя эпидермиса.

Может ли крем от растяжек на 100% вылечить проблемные зоны?

— Только кремом эту проблему не решить. Объясню почему: крем работает на поверхности, само повреждение происходит в глубоких слоях дермы, куда средство не проникает. При помощи крема можно лишь улучшить состояние кожи.

Масла и кремы от растяжек для беременных: личный опыт | Vogue Ukraine

Какие кремы и масла от растяжек эффективны во время беременности – своим личным опытом с Vogue.ua поделились бьюти-блогеры, недавно ставшие мамами, и журналист сайта Vogue.ua, которая вскоре готовится ею стать.

Инна Дубровина

За три беременности я перепробовала, наверное, все, что есть на косметическом рынке для беременных – от бюджетного и аптечного до люкса. Weleda, Clarins, Collistar, Biotherm, Mustela, Mambino Organics, GUAM, Elancyl, MotherCare, Lemongrass House – всего и не вспомнить. Из последнего, что заинтересовало и хотелось бы особенно выделить, это израильская марка Baby Teva. Марку создали акушер-гинеколог Билаа Харель и ее муж бизнесмен Рони Горен. Их косметика основана на натуральных маслах и ароматерапии. В ней есть буквально все, что может понадобиться беременным, родившим и грудничкам. Кроме базового набора – масел от растяжек (очень рекомендую!) и кремов для тела, – есть и нетривиальные средства. Например, масло для усиления сексуальных желаний и восстановления влечения к близости после родов, натуральное средство для ухода после обрезания крайней плоти (наш педиатр говорит, что в Украине эта процедура набирает обороты), натуральное масло от судорог в ногах (у беременных случается довольно часто), масло для облегчения боли роженицы, масло от простуды… И это только, как говорится, to name a few… Сейчас я используюсь маслом Roga Oil для восстановления организма после беременности и родов. Это смесь трех масел (масла виноградной косточки, лаванды и иланг-иланга) с бензоином, лемонграссом и кориандром. Такой ароматный коктейль отлично расслабляет и гармонизирует.

Ольга Боднар

Как для девушки, которая узнала, что беременна, одним из главных страхов для меня были растяжки. До того, как забеременеть, я уже много чего успела прочесть (и написать) о стриях и была готова к активной борьбе за красивое тело без выступающих белых рубцов. Конечно же, я сразу же начала ухаживать за кожей. Первое и, наверное, главное средство в «беременном» арсенале каждой будущей мамы, которое поможет ей предотвратить растяжки, – это масло. Протестировав много продуктов из этой категории, я остановилась на великолепной троице: масло от растяжек Weleda, масло органического бренда Mambino, а когда масла надоедали и хотелось более легкой текстуры – лосьон для тела Cucciolo Mamy Natural марки Natura House. Эти продукты полностью удовлетворили меня и мое тело: ни одной растяжки на груди, животе или бедрах после родов я так и не заметила. Думаю, что такому эффекту я обязана натуральному составу масел, а также регулярному уходу.

Масло Weleda давно слывет бестселлером у беременных женщин. В его составе – известные борцы за эластичность кожи – масло жожоба, миндальное и ростков пшеницы. Оно не содержит отдушек и парабенов, а значит – абсолютно безопасное для здоровья беременной. Единственное, что может вызвать дискомфорт – его масляная формула: масло приходится тщательно вмассировать в кожу. Его я использовала на ночь: перед сном эту процедуру куда приятнее проводить, чем перед работой, когда нужно быстро собраться и надеть на себя одежду.

Твердое масло Oh Baby! Belly Butter марки Mambino – моя любовь. Это как засахаренный мед, которым ты услаждаешь свою кожу. На 70-100% продукты Mambino Organics состоят из растительных органических компонентов. Как консерванты здесь используются только растительные ингредиенты – витамин Е или, скажем, экстракт розмарина. Абсолютно безопасны для кожи как мамочек, так и деток. В составе средства – идеальный подбор масел, которые знамениты своими тонизирующим и питательными свойствами: масло карите, манго и масло мадагаскарского таману. Обладает божественным фруктово-медовым ароматом! Перед нанесением масло следует растопить на пальцах или в ладошке и тщательно втирать круговыми движениями в проблемные зоны.

Третий продукт Cucciolo Mamy Natural – это лайт-версия ухода от растяжек. Легкий и приятный лосьон для тела с маслом сладкого миндаля, шиповника и экстрактом конского каштана: он спасал меня, когда в летний зной (а с беременным животиком я перенесла все лето) мне нужно было заботиться о коже, но в то же время не хотелось наносить не тело жирное масло: все-таки жара делает ощущения от этой процедуры очень дискомфортыми – ощущается маслянистость и липкость. Поэтому утром после душа – перед тем как отправиться в офис – я использовала лосьон. Отмечу пять его плюсов: 1) экономичность (пользовалась им еще и после беременности), 2) идеальная впитываемость – пару минут и готово! 3) приятный аромат, 4) без консервантов, парабенов, парафинов, силиконов и прочих вредных веществ, 5) моя кожа была гладкая и подтянутая.

Из своего опыта скажу, что при выборе средств от растяжек стоит обращать внимание на натуральные масла – миндальное, жожоба, карите, зародышей пшеницы, а в жаркое время года иметь в арсенале легкие формулы – муссы или лосьоны, не оставляющие жирных следов, ну а также стараться пользоваться органической косметикой (научитесь читать этикетку: дорого – не значит эффективно, у демократичных марок тоже есть неплохие средства). Но самое главное, чтобы добиться результата, пользоваться продуктами регулярно, сопровождая каждую процедуру массажем. 

Ярослава Зоря

WELEDA Schwangerschafts-Pflegeöl – именно это масло защищало мой живот от возможных растяжек во время беременности. Выбирая уход за моим суперсекси-животиком, я советовалась с бьюти-редакторами разных журналов, и девушки в один голос сообщили мне, что самый лучший продукт у марки Weleda с маслами миндаля, жожоба, зародышей пшеницы и цветов арники. А на 9 месяце беременности мне подарили крем для тела против растяжек Stretch Marks Control швейцарского бренда Bellefontaine. Компоненты этого средства предохраняют кожу от появления растяжек и борются с их ранними проявлениями. Именно этот крем не один раз заботился о коже живота Мирославы Думы, как я узнала. Благодаря такому уходу, и это я прочувствовала на себе, даже через 9 месяцев ожидания малыша кожа может оставаться такой же гладкой, упругой и эластичной, как до беременности.

Елена Данилевская

Сейчас я на пятом месяце беременности, и мой живот уже значительно вырос. Пока что на растяжки нет и намека – кожа на ощупь очень мягкая, словно детская, и визуально красивая. Начиная со второго месяца беременности я начала пользоваться натуральными маслами: все они были в моем бьюти-арсенала задолго до беременности, так как у меня сухая кожа ног, и применяла я их часто. У меня три вида масел: обычное кокосовое марки Parachute в синей бутылочке (вообще универсальное масло для всего, и для моих длинных каштановых волос в том числе) и два микса масел: первое – оливковое с розмарином, второе – жасмин, ромашка и масло зародышей пшеницы (благодаря жасмину у него приятный сладковато-конфетный запах). Смеси масел созданы вручную. Моя мама массажист, и работает с маслами постоянно: именно она мне их когда-то подобрала, и теперь они пригодились и для растущего живота.

Никакие специальные средства от растяжек я не покупала намеренно, хотя сначала их искала, как и все. За время поиска, чтения отзывов на форумах и разнообразных статей, а также общения с уже рожавшими знакомыми, я для себя четко уяснила: кожа должна быть постоянно увлажнена, и тогда никакие стрии не страшны. Сухость кожи, а с ним и зуд – вот главные предвестники растяжек. Я убеждена, что в борьбе с ними эффективны в первую очередь как раз не столько средства, сколько система ухода.

Мой режим ухода за кожей во время беременности выглядит так. Самомассаж: нанося масло, я примерно минуту-полторы втираю его в кожу до полного впитывания, поглаживая кожу мягкими массажными движениями в разных направлениях, включая бока и затрагивая спину: массаж усиливает кровообращение, которое обновляет клетки кожи. Скрабирование: раз в две недели делаю скраб из кофейной гущи и кокосового масла, на живот наношу его аккуратно и мягко, чтобы отшелушить сухие старые клетки эпидермиса, а после прямо ванной увлажняю кожу смесью масел с жасмином, ромашкой и зародышами пшеницы (у меня этот состав вызывает ассоциацию с ароматом бани). Ежедневный уход: каждое утро и вечер я наношу одно из масел на живот. Это оказалось несложно, я втянулась в режим: уж очень хочу вернуть свой женственный добеременный пресс с красивой и упругой кожей обратно.

Выбор Vogue.ua – органические масла для беременных

1. Фито-ароматическое масло для ванны и душа Siam’s Ritual, Cinq Mondes. Специально подобранная для принятия душа смесь масел заключает в себе эфирные масла бергамота и гваяковой древесины. Никаких парабенов, искусственных красителей и силиконов. Масло делает прием ванной особенно приятной процедурой: благодаря тропическому аромату наполняет энергией, дарит ощущение комфорта и внутренней гармонии, при этом очищая и укрепляя кожу. При контакте с водой масло превращается в молочную эмульсию, а затем – в сливочную пену.

2. Масло для тела Vitamin Rich Body Oil, Anne Semonin. В его составе – масло клюквы, обогащенное антиоксидантами, а также омега 3 и омега 6 жирными кислотами; масло виноградных семян с полифенолами, оливковое масло и витамин Е, известный антиоксидант. Быстро и легко впитывается в кожу, интенсивно питает, препятствует повреждению кожи, увеличивает регенерацию новых клеток и обладает оживляющим свойством.

3. Масло The Revitalizing Oil, Darphin. Содержит 4 эфирных масла и 9 драгоценных растительных масел: например, иланг-иланга, розового дерева, жасмина и лаванды. Подходит не только для тела, но и для лица и волос. Делает кожу мягкой, гладкой и напитанной. Идеально для сухой кожи: шелушения и сухость пропадают уже после недели использования.

4. Укрепляющее масло для тела Body Care Oil, DELAROM. Один из главных компонентов состава – экстракт бурых водорослей Kalpariane. Аккомпанемент ему составляют смесь масел: кунжутное, макадамии, пенника лугового, огуречника и эвкалипта. Масло хорошо укрепляет, увлажняет и питает кожу. Благодаря водорослям обладает заметно подтягивающим эффектом.

5. Масло для лица и тела Huile Absolue, Patyka. Представляет собой бустер (активатор) для кожи, который усиливает действие других кремов и средств. В составе – 12 масел: от зародышей пшеницы и скваланового масла до шиповника и красного мандарина. Обладает удивительным регенерирующим, питательным, тонизирующим и антиоксидантным свойствами. Делает кожу мягкой, шелковистой и красивой. Подходит для лица и волос. К слову, масло также пользуется особой популярностью у француженок и женщин в возрасте 50+.

Читайте также:

Кремы от растяжек: выбор Vogue

Крем от растяжек [как выбрать и обзор средств для профилактики]

Что такое растяжки (стрии)

Растяжки, или стрии — это результат перерастяжения кожи из-за внутренних микроразрывов. К сожалению, проблема хорошо знакома многим людям, независимо от пола и возраста.

Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Теперь проведите рукой по поверхности бедер или животу. Чувствуете под пальцами неровные дорожки? Это и есть растяжки. На вид они могут быть почти незаметными или, наоборот, бросаться в глаза. Причин их появления много. Но основная — набор веса, например, во время беременности.

Обычно растяжки появляются в таких зонах, как:

• бедра;

• ягодицы;

• живот;

• руки;

• грудь.

По цвету стрии бывают:

• бледными, в цвет кожи — как правило, речь идет о застарелых растяжках;

• красными или багровыми — это только появившиеся растяжки;

• бледно-розовыми — растяжки появились не так давно, но уже стали привычными.

Почему появляются растяжки

Если стрии уже есть, то бороться с ними с помощью косметических средств практически бесполезно — избавиться от растяжек полностью помогут только косметологические процедуры. Но вот уменьшить проявление и заметно разгладить кожу косметике вполне под силу.

Процесс появления растяжек выглядит примерно так: по мере набора веса кожа начинает растягиваться. Поскольку степень ее эластичности у всех разная и зависит от наследственности, есть счастливчики, которые не знают, что такое растяжки. У тех, кому повезло меньше, в местах сильного перерастяжения появляется зуд, а потом, когда в коже происходит внутренний микроразрыв тканей, дерма начинает чинить поврежденный участок соединительной тканью — и возникает растяжка.

Перечислим причины, которые ведут к развитию именно такого сценария.

• Стремительный и сильный набор веса.

• Гормональные скачки во время полового созревания, беременности и менопаузы.

• Генетическая предрасположенность.

Как работает крем от растяжек

Физическая активность, использование специальных средств для гладкости кожи — вот тот минимум, который полезен для профилактики растяжек. © Getty Images

Косметика полезна в сочетании с другими мерами по борьбе с растяжками. Главная задача крема или любого другого средства от растяжек — не просто хорошо увлажнить кожу в местах перерастяжения, но и улучшить ее эластичность, а также стимулировать лимфодренаж. По этой причине в состав средств от растяжек включают:

• укрепляющие коллагеново-эластиновый каркас пептиды, гиалуроновую кислоту;

• уменьшающие отечность витамины К и P, синтетические пептиды;

• сжигающие жир L-карнитин, коэнзим А;

• способствующие увлажнению растительные масла, эфирные масла, витамины С и Е, витамины группы В, экстракты зародышей пшеницы и спирулины.

Любой крем от растяжек действует в разы эффективнее, если его применение сочетать с диетой, физическими нагрузками и особым уходом за кожей, который включает использование пилингов, скрабов, мягких щеток для очищения кожи и массажа.

Как выбрать крем от стрий

Выбор крема от растяжек — вопрос индивидуальный. Что именно подобрать: крем, масло или сливки, молочко или какой-то другой формат — решать только вам. Активность и эффективность формулы, как правило, совсем не связана с текстурой.

Консистенция

Она может быть разной — кремовой или масляной. Что предпочесть? Советуем пробовать разные средства, экспериментировать, чтобы найти продукт, лучше всего подходящий вам по текстуре.

Состав

Чем богаче состав, чем больше в средстве увлажняющих, дренирующих и противоотечных компонентов, тем лучше для вашей кожи.

Запах

Этот пункт имеет особое значение для беременных. Если интенсивность аромата раздражает, лучше предпочесть крем от растяжек без отдушек.

Предназначение

Как правило, кремы от растяжек многофункциональны. Кроме увлажняющих и разглаживающих компонентов, они обычно включают эффективные антицеллюлитные комплексы.

Как пользоваться кремом против растяжек

Борьба с растяжками эффективна только в комплексе со спортом и здоровым рационом. © Getty Images

Чтобы увидеть реальный эффект от использования крема против растяжек, недостаточно просто наносить его на кожу. Придется прикладывать и другие усилия на регулярной основе.

1. 1

   Во-первых, наладить питьевой режим и сбалансировать рацион. Чем больше воды вы пьете, тем лучше. Напомним, что суточная норма рассчитывается индивидуально: 30 мг негазированной воды на каждый килограмм веса: 30 мг х 55 кг = 1650 мл — столько рекомендуется пить человеку с весом 55 кг.

2. 2

   Во-вторых, добавить адекватную физическую активность. Даже сейчас, когда многие из нас вынужденно сидят дома, можно и нужно нагружать тело гимнастикой. Домашние онлайн-тренировки нам в помощь.

3. 3

   В-третьих, во время душа хорошо растирать проблемные зоны щеткой с натуральной щетиной, чтобы усилить микроциркуляцию, и одновременно использовать скраб для тела. Беременных этот пункт не касается!

4. 4

   Сразу после душа промакните тело махровым полотенцем. На еще влажную кожу нанесите крем от растяжек — на все тело хватит объема примерно столовой ложки. Круговыми энергичными массирующими движениями нанесите крем, продолжая массаж до полного впитывания средства. Обратите внимание: во время беременности массирующие движения должны быть мягкими и легкими.

Рейтинг лучших косметических средств для профилактики растяжек

По мнению редакции Skin.ru, кампанию против растяжек имеет смысл вести, вооружившись этими средствами.

Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm

Средство способствует предотвращению растяжек и ускоряет процесс их исчезновения. В состав входят растительные масла и альго-силикон, известные своими увлажняющими свойствами. Такое сочетание позволяет стимулировать восстановление тканей и их эластичность.

Чтобы исключить появление стрий, есть смысл пересмотреть рутинный уход за телом и каждый раз после душа использовать средства, которые поддерживают уровень увлажненности и эластичности кожи. Кремы, которые мы включили в обзор ниже, не нацелены на избавление от существующих растяжек, но они могут способствовать тому, чтобы эта проблема вас не коснулась. Возможна комбинация средств.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Формула обогащена фито-кофеином, который способствует выведению лишней жидкости из организма, что важно для поддержания тонуса кожи.

Подтягивающий концентрат для тела Firm Corrector, Biotherm

Firm Corrector способствует сокращению обвисания кожи. Через четыре недели применения она становится заметно более упругой, плотной и эластичной. Для лучшего эффекта рекомендуется наносить его по утрам и вечерам на очищенную кожу в проблемных зонах, а это внутренняя сторона бедер, руки, живот и грудь.

Четырнадцать мифов о беременности | Будь Здорова

Штудируя «материнскую» литературу, обсуждая прочитанное с подругами, находящимися «в теме», выслушивая советы родных и близких, мы в результате получаем полный набор мифов о беременности и родах.

Что делает современная женщина, узнав о своей беременности и решив стать матерью? Она скупает весь ассортимент «материнской» литературы в ближайшем киоске, обсуждает прочитанное с подругами, находящимися «в теме», выслушивает советы родных и близких, но в результате имеет не достоверную информацию, а полный набор мифов и легенд о беременности и родах.

Попробуем развеять самые распространенные из них.

Миф первый. Покой, покой и еще раз покой

Вы беременны, но вы же не превратились на самом деле в хрустальную вазу? Если ваше самочувствие хорошее, врачи не проводят с вами беседы об угрозе выкидыша и не рекомендуют строгий постельный режим, живите в привычном вам темпе. Нет смысла бросать занятия в бассейне, тренажерном зале или прекращать поездки на велосипеде. Но обсудить с инструктором интенсивность и схему тренировок стоит.

Миф второй. Беременность ничего не меняет

К сожалению, не всегда. Даже при благополучно протекающей беременности кое-что придется поменять. Офис внезапно окажется очень душным, несмотря на наличие кондиционера и открытого окна, автомобиль подозрительно сильно запахнет бензином, ароматы в любимой кофейне вызовут тошноту и рвоту, а к третьему триместру вы будете знать все точки городских туалетов по пути следования на работу.

Миф третий. Мое тело не изменится

Это действительно миф. Изменится. У кого-то больше, у кого-то меньше. Кто-то легко придет «в форму» после родов, кому-то понадобятся усилия. Возможно, изменения эти будут заметны только вам. Но они будут.

Миф четвертый. Крем от растяжек и косметика для беременных

Современная беременная женщина четко знает, что надо обязательно пользоваться кремом от растяжек. Если у женщины появились растяжки, она либо не мазала проблемные места вообще, либо сэкономила при покупке и приобрела дешевую марку вместо дорогой. На самом деле роль крема в этом вопросе незначительна, зато значительна роль генов. Поинтересуйтесь, как обстояло дело с кожей после беременности у вашей мамы, бабушки. Скорее всего вас ожидает то же самое. Появятся ли на коже живота, груди, ягодиц и бедер растяжки, зависит именно от типа вашей кожи, а не от наличия у вас крема и не от его цены.

Надо ли во время беременности пользоваться только специальной косметикой для беременных? Во время беременности (как впрочем до и после нее) надо пользоваться хорошей косметикой. Скорее всего, с сухостью кожи рук прекрасно справится ваш «повседневный» крем, а выпадение волос уменьшит своевременный прием хороших витаминных комплексов. Есть женщины, для которых статус будущей матери очень важен, и они всячески стараются его подчеркнуть. Если уже самое наличие «специальной» косметики на вашей полке доставляет вам радость, пользуйтесь ей на здоровье. Она ничуть не хуже, правда и не лучше всей остальной.

Миф пятый. Не краситься, не стричься

Миф весьма распространенный. Нельзя краситься, расскажет вам мама, потому что краска – это вредно для плода, краска «не ляжет» на волосы и т.д. Бабушка объяснит, что нельзя стричься, потому что отбираешь у ребёнка здоровье (ум, силу). Кроме того, будут забракованы лак для ногтей, дезодорант, декоративная косметика и духи. Не удивляйтесь, что после этого окружающие будут смотреть на вас с жалостью и сочувствием: «Да, беременность не всех украшает». На самом деле секущиеся концы волос, 5 сантиметров неокрашенных «корней», неухоженные руки и запах пота не украшают никого.

Вредна ли краска для плода? Нет. Во-первых, современные краски и краски для волос периода юности вашей мамы и бабушки – это разные вещи. И даже пергидроль опасна для только ваших волос и кожи вашей головы, не больше. Ежедневно мы, сами того не желая и не зная, сталкиваемся с массой вредных веществ. Но наш организм достаточно защищен и способен справляться с негативными факторами, а одна из функций плаценты – не пропускать вредные вещества к плоду.

К сожалению, во время беременности не всегда при окраске волос получается желаемый результат. Однако выяснить это можно только практическим путем. Проблемой так же может стать «обострившееся» обоняние и тошнота, а салоны красоты всегда полны разных запахов. Но общение с парикмахером и маникюршей при желании и необходимости можно организовать и на дому.

Миф шестой. О стрессах

Стрессы для беременной очень вредны.

С этим утверждением практически не поспоришь. Постоянные и сильные стрессы вообще ни для кого не полезны. Но, если задуматься, человек ежедневно попадает в массу мелких, незначительных и порой даже незапоминающихся стрессовых ситуаций. Это нормально. Человеческий организм может и должен периодически получать дозы адреналина в кровь. Когда же речь идет о каких-то тяжелый стрессовых ситуациях, важны не они сами, а ваше к ним отношение. Постоянные размышления на тему «не принесло ли это моему малышу вреда» гораздо хуже, чем кратковременная эмоциональная встряска. Хотите позитива и положительных эмоций? Скажите себе сами, что у вас в любом случае все будет хорошо.

Миф седьмой. Беременность – это не болезнь

Это правда. Однако беременность является достаточно сильной нагрузкой на организм женщины, поэтому в этот период могут обостряться ваши хронические заболевания или возникать новые. А болезнь матери может сказаться отрицательно на внутриутробном развитии ребенка. Поэтому следите за своим самочувствием и прислушивайтесь к рекомендациям наблюдающего вашу беременность доктора.

Миф восьмой. Женская консультация – обитель зла. Все врачи – перестраховщики

К сожалению, это миф только отчасти. Обслуживание в женских консультациях оставляет желать лучшего. Зато сегодня можно не только выбрать другого врача для ведения беременности, если не нравится свой. Можно выбрать и другое медицинское учреждение. Отнеситесь спокойно к тому количеству анализов, которые вам придется сдать, и тому количеству специалистов, которых придется посетить: такова стандартная схема ведения беременности. А вот при назначении вам каких-либо препаратов проявите бдительность. Никаких «на всякий случай» быть не может, так как беременность – это нормальное физиологическое состояние. Следовательно, для назначения вам любой таблетки должны быть причины. Если вас продолжают терзать сомнения, а ваш врач кажется вам перестраховщиком, проконсультируйтесь у другого. Вряд ли несколько специалистов будут перестраховываться одновременно.

Миф девятый. Курсы для беременных надо посещать обязательно

Скорее правда, чем миф. Если вы не будете их посещать, катастрофы не произойдет. Но на курсах вам расскажут, как проходят роды, как вести себя во время схваток, потуг, научат правильно дышать, избавят от лишних страхов и т.д. Посетить курсы обязательно стоит тем, кто планирует рожать вместе с мужем.

К выбору курсов стоит отнестись внимательно. В идеале это должны быть занятия для семейных пар, а не только для будущих мам. Хорошо, если на курсах рассказывают не только о родах, но и о том, как кормить и ухаживать за ребенком. Если на занятиях вам теми или иными способами пытаются внушить, что рожать стоит только дома, что в роддоме вас ждет только хамство врачей, борьба с их невежеством и кесарево сечение в ста процентах случаев, срочно ищите другие курсы.

Миф десятый. Нельзя покупать приданное для ребенка заранее

Можно и нужно. Конечно, никто из нас не застрахован от трагических случайностей. Но процент младенческой смертности никак не коррелирует с процентом людей, покупающих детские вещи заранее. Реальность такова, что после родов заниматься вопросами обстановки в детской, выбором коляски, одежды для ребенка и т.д. вам будет некогда. Если все же по тем или иным причинам вы категорически не желаете покупать детские вещи до родов, просто выберите их и составьте родным подробный список. Несколько дней, чтобы произвести покупки согласно вашим четким указаниям, у них будет. Однако о вещах для себя лично – одноразовых трусах, прокладках, бюстгальтерах для кормления, — стоит позаботиться все-таки самой и заранее.

Миф одиннадцатый. Здоровая женщина с нормально протекающей беременностью может рожать дома

Теоретически да. Практически в итоге часть этих здоровых женщин с нормально протекающей беременностью доставляется бригадой скорой помощи в ближайший роддом. Бывают ситуации, когда счет идет на минуты — те самые, которых хватает, чтобы перевезти женщину из родового зала в операционную, но не хватает, чтобы доехать до роддома. От этих ситуаций не застрахован никто. И в любом случае в роддомах не сильно рады «недорожавшим дома» — никто не любит исправлять чужие ошибки. Если вы настроены на домашние роды, выберите хорошую опытную акушерку, обязательно держите при себе полностью оформленную обменную карту и найдите на всякий случай «своего» врача в ближайшем роддоме. Именно в ближайшем, потому что в критических ситуациях на другой конец города скорая вас не повезет. Запасной аэродром должен быть всегда.

Миф двенадцатый. После родов я буду вести прежний образ жизни

Нет. Существует масса способов облегчить первые годы своей жизни в новом статусе, сделать себя более мобильными и т.д. Но прежнего образа жизни не будет точно. Примите это как данность. Жизнь после родов совсем другая. Не обязательно хуже. Просто другая. Да, вы можете начать работать в первый же месяц жизни вашего ребенка, можете поехать с ним отдыхать. Но организация этих процессов будет уже совсем иной.

Миф тринадцатый. Я со всем справлюсь сама

Не справитесь. Так или иначе забота о ребенке отнимает очень много времени. Можно конечно 18 часов в сутки тратить на ребенка, а оставшиеся 6 – на уборку, стирку, приготовление еды и походы по магазинам, но в таком случае истощение, нервное и физическое, настигнет вас очень быстро. Есть два выхода из ситуации: либо кто-то занимается домашним хозяйством вместо вас, либо им занимаетесь вы, но в три-четыре раза меньше, чем до родов. Постарайтесь не реагировать на пламенные речи ваших мам, бабушек и свекровей о том, что они в свое время со всем справлялись сами. Лучше вспомните свое детство: наверняка выяснится, что вместо мамы вами занималась бабушка, вместо бабушки тетушка и т.д. Одним словом, им тоже помогали, причем регулярно.

Миф четырнадцатый. Я знаю о детях все (я помогала нянчить всех своих родственников; курсы, журналы, книги и общение с мамой/бабушкой/свекровью подготовили меня к жизни с ребенком)

Не знаете. Давайте примем это за аксиому. Степень ответственности за своих и чужих детей разнится на порядки. Вспомните Маленького принца и Розу. Теперь у вас появилась своя, и она важнее, чем весь соседский розовый сад вместе взятый.

Курсы, журналы и книги дали вам массу полезной информации. Но у молодых родителей всегда найдутся вопросы, на которых нет ответа. Ведь в книжках написано о детях вообще, а не о вашем ребенке конкретно. Богатый опыт родственников как правило заключается во взращивании и воспитании только вас лично. В крайнем случае еще парочки ваших сестер и братьев. Но с тех пор прошло много лет, и многое забылось. Не пренебрегайте помощью старших, но и не полагайтесь на них всецело. Вы растите своего ребенка и решения принимать только вам.

Как избежать растяжек во время беременности и после нее – 4fresh блог

Все вокруг кажется таким гармоничным и естественным, а сама будущая мама расцветает, как прекрасный цветок, открывая свои лучшие женские качества — доброту, нежность, радостность и заботливость.

В голове появляется множество вопросов, например, как правильно ухаживать за собой во время беременности и кормления грудью. Можно ли использовать привычные дезодоранты и косметику? Как предотвратить появление целлюлита? Как избавиться от растяжек на животе?

Сегодня мы бы хотели поговорить с вами о растяжках — почему они появляются и что с этим делать.

Что такое растяжки?

В идеале наша кожа должна быть упругой и эластичной вне зависимости от внешних факторов. Но по некоторым причинам, о которых мы расскажем ниже, на ней могут образовываться растяжки или стрии.

Это значит, что внутренний слой эпидермиса рвется, а на месте растяжки со временем образуется рубцовая ткань. Наши внутренние портные штопают, как могут!

Первое время кожа на месте растяжек имеет красный и даже фиолетовый оттенок, но со временем белеет до своего нормального цвета. К сожалению для нас, от растяжек почти невозможно избавиться и даже загар их, скорее всего, не возьмет.

Предотвращение растяжек во время беременности

Для того чтобы знать что помогает от растяжек во время беременности, давайте для начала познакомимся с причинами появления растяжек, их может быть несколько.

• Во-первых, это увеличение веса и объемов тела. Если мы неправильно следим за своей кожей и здоровьем, курим, не пользуемся увлажняющими средствами и прочее, шанс получить растяжки при увеличении груди и живота во время беременности у нас значительно возрастает.
• Во-вторых, все дело в гормонах. При гормональных перестройках или сбоях может нарушаться синтез коллагена и эластина. Из-за этого меняются свойства кожи, что и приводит к появлению растяжек.
• В-третьих, на растяжки также влияет то, как вы питаетесь. Недостаток витаминов, белков и полезных веществ особенно сильно сказывается во время беременности. Профилактикой растяжек при беременности может стать сбалансированное и натуральное питание. Может быть, это и не гарантирует полное избавление от растяжек, но существенно сокращает возможность их появления.
• И в-четвертых, причиной появления нежеланных растяжек может стать генетическая предрасположенность. Если у вашей мамы и бабушки нет полосочек на животе и груди, то и у вас их быть не должно.

Как же предотвратить появление растяжек?

• Правильно питайтесь. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество белков, витаминов и минералов. Также пейте больше воды.
• До беременности займитесь своей физической формой. Это поможет сократить возможность появления растяжек почти в два раза.
• Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.
• Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.
• Пользуйтесь специальными увлажняющими и питающими кожу средствами до беременности и маслами против растяжек во время и после нее.
• Выполнение этих нехитрых действий станет самой хорошей профилактикой растяжек во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

1. Начиная с третьего месяца, когда животик уже начинает расти, стоит уделить предотвращению растяжек особенное внимание.
   Помимо советов, которые мы уже упомянули выше, хочется сказать несколько слов о маслах от растяжек при беременности и специальных бандажах для беременных.
2. Со второго триместра стоит запастись несколькими поддерживающими бюстгальтерами на широких лямках, которые помогут избежать появления нежелательных полосочек и бандажом для живота.
   Последний лучше использовать только по назначению врача. Он подойдет для многодетных мам и женщин со слабыми брюшными мышцами. Также для профилактики растяжек самостоятельно нашим лучшим другом станут натуральные масла и кремы.

Масла от растяжек во время беременности

Специализированные крема для беременных должны содержать в себе максимум натуральных органических компонентов и к тому же быть обогащенными витаминами, минералами, коллагеном, аминокислотами и активными увлажняющими составляющих.

Хорошими базовыми маслами против растяжек при беременности станут миндальное и оливковое масло. Для их лучшего впитывания рекомендуется провести дома легкий увлажняющий массаж.

Самым простым примером такого массажа могут стать простые поглаживающие движения рукой или перчаткой для душа вокруг животика, груди, ягодиц и ног.

Кстати, если вы задумываетесь о том, как избавиться от растяжек на груди, то массаж с применением натуральных масел против растяжек — это самый легкий и удобный способ.

Еще один интересный способ — массаж пощипывающими движениями. Для этого нанесите масло на кожу животика, втирайте ее до полного впитывания, а затем аккуратно защипывайте пальцами участки кожи, двигаясь снизу вверх.

Мы подобрали для вас косметику от растяжек для беременных, состоящую из натуральных и максимально полезных ингредиентов. Такие масла можно использовать не только во время беременности, но и при кормлении грудью.

Классическое масло Weleda против растяжек во время беременности не содержит в себе компонентов-аллергенов и безопасно для будущей мамы и малыша. Для того чтобы кожа оставалась увлажненной и упругой используйте масло 2-3 раза в день.

Масло для массажа Weleda с арникой как нельзя лучше подойдет для того, чтобы снять напряжение в теле и расслабиться. К тому же оно обладает прекрасными регенерирующими свойствами и способствует улучшению тканевого дыхания.

Крем Mommy Care можно использовать не только как отличное средство для борьбы с растяжками, но и для всех желающих вернуть своей коже молодость и подтянутость.

Косметика во время беременности и лактации: что можно, а что нельзя?

Во время беременности, ребенок получает все необходимые питательные вещества через маму. Но если мама не следит за своим телом, то он так же получает через нее и токсины, которые могут нарушить его развитие. Многие женщины привыкли к активному косметологическому уходу и не хотят во время беременности прекращать уход и терять ухоженный внешний вид. Однако, во время беременности наше тело перестраивается, повышается пигментация, сальные железы работают активнее, уровень гормонов скачет. Поэтому, необходимо скорректировать уход, что бы он был и маме в радость, и ребенку не навредил. Lacrema собрала для вас рекомендации по решению основных проблем.

Каких компонентов следует избегать?

1. антибактериальные компоненты

• Почему? Проникают через плаценту способны вызывать изменения в развитии ребенка.

• Где встречаются? Гели для лица и тела, средства против акне, тоники и лосьоны.

2. салициловая кислота

• Почему? Способна нарушить правильное развитие плода.

• Где встречается: гели и пенки для лица, тоники, крема против акне.

3. гидрохинон или глутатион

• Почему? Препятствуют формированию здоровой дермы у ребенка.

• Где встречаются: противопигментные, отбеливающие средства.

4. метоксициннамат

• Почему? Способен повлиять на развитие плода.

• Где встречается? Солнцезащитные кремы, стики и спреи.

5. дигидроксиацетон (DHA)

• Почему? Существует гипотеза, что он может быть причиной повреждения ДНК.

• Где встречается? Кремы или спреи с эффектом автозагара. 

Во время беременности и лактации следует тщательно изучать состав всех средств, которыми вы пользуетесь, а еще лучше советоваться со своим лечащим врачом, так как гормональные перестройки происходят совершенно непредсказуемо и реакция на различные компоненты может изменяться. Как безопасно решить основные проблемы кожи, появляющиеся во время беременности и лактации? 

1. Проблема: растяжки

Что делать? С конца третьего месяца беременности уже следует начинать пользоваться кремом от растяжек — 2 раза в день, утром и вечером, желательно после душа. Крем должен обладать дренажным эффектом, с выраженными восстанавливающими свойствами, может содержать полисахариды, флавоноиды, пантенол, экстракт алое вера, масло ши. Lacrema рекомендует Фитоластил Гель от Лиерак, предупреждающий появление растяжек.

2. Проблема: гигиена лица и тела

Что делать? Используйте мыло или гели, разработанные для новорожденных — без красителей, отдушек, вредных веществ. Одно их таких безопасных средств — дерматологический обогащенный гель Урьяж для лица и тела.

3. Проблема: старение кожи лица

Что делать? Делайте гимнастику для лица и массаж, в том числе лимфодренажный. Каждое утро нежно проводите пальчиками от центра лица, по массажным линиям к краям. Видимый лифтинг-эффект, восстановление овала лица и сокращение морщин подарит омолаживающий крем Кодали премьер Крю, он не содержит опасных компонентов, поэтому вы сможете применять его во время беременности и лактации.

4. Проблема: сухая кожа лица

Что делать: используйте либо нейтральные гели алое вера, они выпускаются как гели после загара, не забывайте про термальную воду, но для предотвращения обезвоживания и старения, конечно, лучше подобрать хороший увлажняющий крем. Не содержит вредных компонентов для развития ребенка, увлажняющий фреш крем Нюкс.

5. Проблема: акне

Что делать? К сожалению, во время беременности эта проблема часто обостряется, один из безвредных вариантов ее решения – термальная вода, она устраняет жирный блеск и обладает противомикробным действием. Но серьезное лечение придется отложить на период после беременности.

6. Проблема: пигментные пятна

Что делать? Воспользуйтесь натуральными отбеливающими средствами, такими как: сок лимона (только не выходите после его применения сразу на солнце, можно получить ожег), сметана, йогурт, огурец.

7. Проблема: защита от солнца

Что делать? Воспользуйтесь солнцезащитным кремом с оксидом цинка или минеральным экраном, такое средство представлено в марке Урьяж — крем минеральный Барьесан SPF50+.

Если вы скоро станете мамой и сейчас обнаружили в списке средство, которым вы пользуетесь и которое не рекомендовано к использованию, не паникуйте. Просто перестаньте пользоваться этим продуктом и настраивайтесь на приближающуюся встречу с малышом!

6 лучших кремов от растяжек для беременности 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Не секрет, что во время беременности часто возникают растяжки. Помимо того, что у некоторых людей возникает чувство неловкости, растягивающаяся кожа также может быть очень неудобной для беременных, и высококачественный крем от растяжек часто может помочь в обеих этих ситуациях.

При покупке крема от растяжек во время беременности учитывайте ингредиенты и тип вашей кожи, а также то, как они будут работать вместе. Более того, поскольку кремы от растяжек обычно нужно использовать чаще, чем один раз в день, не забывайте учитывать стоимость, поскольку вы, возможно, часто покупаете их. Существует несколько различных типов кремов от растяжек и увлажняющих кремов для живота, от очень густых на основе какао-масла до масла, из-за этого может быть сложно понять, что взять.

Мы собрали некоторые из лучших продуктов, чтобы помочь вам сузить круг вариантов и определить, какой из них вам подходит.

Окончательный вердикт

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter (изображение на Amazon) занимает первое место в нашем списке, потому что оно разработано для использования как во время, так и после беременности, невероятно увлажняет, разглаживает и эффективно.

На что обращать внимание на крем от растяжек при беременности

Состав

Когда дело доходит до покупки крема от растяжек, следует обратить внимание на гиалуроновую кислоту, так как она может сделать растяжки менее заметными.Однако важно проверять ингредиенты, потому что некоторые из них не рекомендуется использовать во время беременности, например третиноин или ретинол. Более того, такие ингредиенты, как богатое питательными веществами масло и масла, могут помочь сохранить увлажненность кожи, поскольку она растягивается на протяжении всей беременности.

Тип кожи

Покупая крем от растяжек, помните о своем собственном типе кожи. Если у вас чувствительная кожа, вам, скорее всего, следует избегать кремов с искусственными ингредиентами и ароматизаторами. С другой стороны, если у вас сухая кожа, бальзам или крем могут принести вам больше пользы, чем лосьон.

Стоимость

Кремы от растяжек часто наносят более одного раза в день, поэтому учитывайте стоимость и то, как часто вам, возможно, придется их покупать. Чтобы получить максимальную отдачу от своих денег, определите стоимость крема за унцию. Вы можете сделать это, разделив стоимость крема на количество жидких унций.

Часто задаваемые вопросы

Когда мне следует начинать использовать кремы от растяжек во время беременности?

Вы можете использовать их как можно раньше, на самом деле, чем раньше, тем лучше, потому что, даже если ваша кожа еще не растягивается, кремы все равно будут увлажнять ее.При этом, когда вы надеваете штаны для беременных и ваш живот начинает выступать, это хорошее время, чтобы начать использовать крем для поддержки вашей кожи, когда она растягивается.

Действительно ли работают кремы от растяжек?

По данным Американской академии дерматологии, кремы от растяжек эффективны только на новых, а не на «зрелых». Таким образом, вам нужно проявлять инициативу, нанося крем во время беременности, а не ждать, пока у вас родится ребенок, и ваши следы станут более заметными.Они также отмечают, что результаты не сразу и могут появиться через несколько недель.

Почему стоит доверять семье Verywell?

Шерил Лок — писательница из Денвера, специализирующаяся на вопросах воспитания и семьи. Она использует как личный, так и профессиональный опыт для поиска лучших продуктов. Ключевые соображения, которые она использовала при написании этого, включают эффективность, цену и отзывы пользователей.

Эшли Зиглер — писатель, занимающийся воспитанием детей, и мама 2-х и 4-х летних детей.У нее есть личный опыт в поиске и покупке различных продуктов для родителей, в том числе кремов от растяжек для беременных и послеродовых.

Лучший крем для беременных от растяжек 2021

Растяжки: они являются признаком тяжелой работы, которую ваше тело проделало в течение девяти месяцев, которые потребовались вам, чтобы вырастить еще одного человека. Вызванные крошечными разрывами в слоях ткани, поддерживающей вашу кожу, растяжки могут появляться во время или после беременности.

Неважно, что вы думаете о растяжках, связанных с беременностью — если вы носите их с гордостью или предпочитаете минимизировать их — вы в хорошей компании, если они у вас есть.У многих будущих мам появляются растяжки, которые могут появляться на животе, ягодицах, бедрах, бедрах или груди и выглядеть розовыми, красными, желтыми, коричневыми, а иногда и пурпурными или коричневыми.

В наши дни на рынке почти бесчисленное количество продуктов, которые обещают бороться с растяжками. И хотя не существует проверенного способа предотвратить (или избавиться) от растяжек, есть некоторые преимущества в использовании кремов, лосьонов и масел для увлажнения кожи на протяжении всей беременности.

Действительно ли работает крем от растяжек?

Чудо от растяжек не существует.Появление у вас растяжек во многом связано с генетикой, поэтому кремы и лосьоны для местного применения играют очень ограниченную роль в профилактике, говорит Джули К. Карен, доктор медицины, дерматолог из CompleteSkinMD в Нью-Йорке.

Что сказано? «Хотя нет убедительных доказательств того, что безрецептурные кремы улучшают появление растяжек каким-либо статистически значимым образом, определенно не повредит увлажнять кожу, когда она сильно растягивается за короткий период времени, »Говорит Джулия Цзы, М.Д., основатель и медицинский директор Wall Street Dermatology. «Увлажнение кожи во время беременности помогает коже справиться с этим стрессовым переходом».

На что обращать внимание при выборе крема от растяжек для беременных

Если вы предпочитаете минимизировать появление растяжек или просто хотите, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной во время беременности, помните следующие советы при выборе растяжек продукт.

• Выбираю масла. Хотя многие будущие мамы ощущают ощущение крема, масла также обеспечивают отличную защиту от потери воды в результате испарения, говорит доктор.Цзы. «Более легкое, легко впитывающееся масло может быть менее грязным для одежды», — добавляет она.
• Выберите гипоаллергенный вариант. Если у вас чувствительная кожа, в гипоаллергенном продукте не будет таких ингредиентов, как ароматизаторы, красители и основные ингредиенты. По словам доктора Цзы, масла, которые могут вызвать раздражение или даже аллергические реакции.Карен. Гиалуроновая кислота и керамиды также являются отличными увлажняющими ингредиентами.
• Успокойте свою кожу. Доктор Карен говорит, что такие ингредиенты, как масло ши и какао, могут успокоить раздраженную кожу.
• Знайте, каких ингредиентов следует избегать. Следует избегать определенных ингредиентов для ухода за кожей во время беременности, включая ретиноиды, ретинолы и третиноин или витамин А.

Вот некоторые из наших любимых кремов, лосьонов и масел для ухода за кожей для увлажнения кожи во время беременности.

Растяжки при беременности — как предотвратить и облегчить внешний вид

Некоторые будущие мамы носят их с гордостью как «красный знак материнства». Другие не хотят о них говорить. Это растяжки при беременности, и хотя ваш ребенок еще даже не родился, он уже оставляет на вас свой след!

В каком триместре у беременных появляются растяжки?

Скорее всего, вы начнете замечать растяжки на животе (и в других местах) примерно в конце второго триместра — начале третьего триместра, когда вы находитесь между 6 и 7 месяцами беременности.Тем не менее, иногда они появляются раньше.

До 90 процентов всех беременных женщин имеют эти розовые, красные, коричневые или иногда пурпурные полосы. Скорее всего, вы заметите их на животе, ягодицах, бедрах или груди.

Что вызывает растяжки во время беременности?

Растяжки — это на самом деле крошечные разрывы в поддерживающих слоях ткани под кожей, когда они туго натягиваются во время беременности.

Появление у вас растяжек во многом зависит от эластичности вашей кожи.В основном вы можете поблагодарить генетиков: если у вашей матери были растяжки, шансов, что вы, вероятно, тоже будут. Образ жизни, в том числе правильное питание и регулярные физические упражнения, также способствует здоровью и эластичности кожи.

Последний важный фактор, влияющий на вероятность появления растяжек, — это то, сколько веса вы набираете во время беременности и как быстро. Быстрое увеличение веса делает вас более предрасположенными к этому признаку беременности. Чем быстрее растягивается ваша кожа, тем больше вероятность того, что на ней останется след.

Правда о растяжках

Что я могу сделать с растяжками во время беременности?

Хотя растяжки обычно являются генетическими, есть несколько способов предотвратить появление растяжек и осветлить или минимизировать их появление во время беременности:

Увлажнение и массаж

Массаж маслом или кремом от растяжек на животе, бедрах и бедрах конечно не повредит. Некоторые исследования показывают, что составы с центеллой травы или гиалуроновой кислотой (которая уже присутствует в коже) могут помочь предотвратить появление растяжек, но доказательства далеко не окончательные.

Ни одно качественное исследование не доказывает, что масло какао, оливковое масло, миндальное масло, витамин Е или кокосовое масло эффективно предотвращают появление растяжек. Но некоторые исследования показали, что эти и другие противовоспалительные и антиоксидантные растительные масла увлажняют кожу и способствуют заживлению ран и восстановлению кожного барьера.

Ежедневное увлажнение поможет справиться с сухой зудящей кожей, связанной с беременностью.

Обязательно используйте увлажняющий крем на ранних сроках беременности и аккуратно массируйте его, чтобы добиться максимальной эффективности.Некоторые исследователи считают, что кремы от растяжек могут быть эффективными благодаря массажному действию, а не действительным ингредиентам.

Продолжайте использовать крем или гель по вашему выбору на протяжении всей беременности, так как любые преимущества этих продуктов, скорее всего, возьмут эффект через несколько недель.

Питайте свою кожу изнутри.

Продолжайте принимать витамины для беременных, которые помогут обеспечить получение достаточного количества различных питательных веществ, поддерживающих как развитие вашего ребенка, так и здоровье вашей кожи.

Употребление большого количества продуктов, богатых витамином С, таких как перец, цитрусовые и клубника, также может сделать вашу кожу менее подверженной растяжкам. Витамин С способствует выработке коллагена и тканей, что помогает сохранить кожу сильной и эластичной.

Хотя это еще далеко не доказано, получение достаточного количества витамина D в вашем рационе также может помочь с растяжками, и это, безусловно, не повредит. Употребляйте жирную рыбу, обогащенные молочные продукты или заменители молочных продуктов и яйца, все они полны витамина D, а также других полезных для беременности витаминов и питательных веществ (например, жирных кислот омега-3 и холина).

Поддерживайте медленный и стабильный набор веса

Поскольку быстрое увеличение веса является одной из причин появления растяжек, медленное и неуклонное прибавление в весе во время беременности является одним из наиболее эффективных способов предотвратить их.

Можно легко переборщить, если вы едите на двоих. Насколько это возможно, старайтесь соблюдать общие рекомендации по потреблению калорий во время беременности, что также помогает гарантировать в целом более здоровую беременность для вас и вашего ребенка.

Нанесите макияж.

Если растяжки действительно беспокоят вас, попробуйте нанести на эту область макияж более темного тона, чтобы уменьшить их внешний вид.(Хотя автозагар может иметь аналогичный эффект, сохраните его до наступления беременности, чтобы быть в безопасности.) Конечно, это всего лишь временное решение — на самом деле оно не поможет предотвратить или избавиться от растяжек.

Подождите

По прошествии некоторого времени растяжки постепенно светлеют и исчезают сами по себе. Но если вы все еще беспокоитесь после родов, поговорите со своим дерматологом о других методах лечения. Хотя ни один из этих вариантов не может устранить растяжки, они могут сделать их менее заметными:

• Кремы с ретинолом или третиноином, отпускаемые по рецепту. Было доказано, что эти типы ретиноидов эффективно лечат растяжки, помогая восстанавливать коллаген в коже. Спросите своего врача, безопасно ли их использовать при грудном вскармливании.
• Лазерная терапия
• Химический пилинг
• Микродермабразия
• Ультразвук
• Радиочастота
• Микронидлинг

Конечно, вчера вы хотели решение, но пока не прибегайте к этим методам. вы все еще ждете.Ни один из них не считается безопасным во время беременности. Кроме того, ваша кожа будет продолжать меняться в течение этих девяти месяцев.

Продукты от растяжек для увлажнения кожи

Лучшие продукты для минимизации растяжек

Palmer’s Массажный лосьон с какао-маслом

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включен рекламный блок.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Лучшие продукты, помогающие минимизировать растяжки

⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

К сожалению, не существует проверенного способа предотвратить появление растяжек во время беременности. Постарайтесь думать о них как о современном искусстве для вашей шишки и отложите свои с трудом заработанные деньги на угощение после родов, вместо того, чтобы тратить кучу денег на непроверенные методы лечения.

Когда я могу ожидать исчезновения растяжек?

Любые растяжки, которые могут появиться во время ожидания, скорее всего, появятся ненадолго, и они могут даже выглядеть немного более заметными после родов.К счастью, они не останутся такими яркими навсегда.

11 лучших кремов от растяжек при беременности (Обзоры 2021)

Вы беременны или недавно родили? Вам интересно, что вы можете сделать, чтобы эти растяжки исчезли — или вообще предотвратить их появление?

🔥 Горячие предложения Amazon Prime Day прямо сейчас

Растяжки — частый результат беременности, но, к счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы их минимизировать, и выбор лучшего крема от растяжек — хороший первый шаг.

Вот что вам нужно знать, чтобы бороться с растяжками и выбрать лучший крем для вашей шишки.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Best Organic Cream

Glow Organics Belly Butter

• 100% органический
• Сделано в США
• Без запаха

Лучшее для профилактики

Триластин для беременных

• Гипоаллергенное
• Безопасно для беременности
• со сбалансированным pH

Лучшее для чувствительной кожи

Burt’s Bees Mama Bee

• Содержит витамин E
• Сделано из натуральных ингредиентов
• Безопасно для чувствительной кожи

Best for Massage

Какао-масло Palmer

• Протестировано дерматологами
• Два в упаковке
• Обеспечивает увлажнение в течение 48 часов

Лучшее интенсивное лечение

Масло Basq

• Продукт с нулевой чувствительностью, прошедший клинические испытания
• Подходит для беременности и кормления грудью
• Проникает глубоко в кожу

Best Fragrance Free

Earth Mama Butter

• Дерматолог проверил на раздражение
• Органические ингредиенты
• Не содержит искусственных ароматизаторов

Самый универсальный

Уход за кожей Bio-Oil

• Без консервантов
• Универсальный
• Эффективность клинически доказана

Best High-End

Botanic Tree

• Organic
• Клинически доказано
• И предотвращает, и лечит растяжки

Best Oil

Какао-масло Palmer’s

• Легкое
• Доказано эффективность
• Содержит витамин E

Best for Postpartum

Крем от растяжек Honeydew

• Натуральный
• Без отдушек
• Без жестокого обращения

Как работают кремы от растяжек?

действуют двумя разными способами:

Профилактика растяжек

Поддерживая питание и увлажнение кожи, вы можете полностью предотвратить образование растяжек.Крем от растяжек, одобренный для беременных, можно регулярно наносить на шишку, чтобы снизить вероятность появления растяжек.

Уменьшает появление растяжек

После того, как растяжки образовались, полностью избавиться от них невозможно. На этом этапе необходимо сосредоточиться на том, чтобы уменьшить их видимость, и это обычно достигается с помощью кремов, богатых витаминами A и E.

Продукты для удаления растяжек

Выбирая средство для лечения растяжек, обратите внимание на следующее:

Крем, лосьон или масло

Существует множество различных продуктов для местного применения, которые можно втирать в шишку для предотвращения или заживления растяжек.Вы можете выбирать из масел, лосьонов, кремов и масла для тела. Каждый из них обеспечит увлажнение и питание вашей кожи — не увлекайтесь шумихой по поводу того, какой тип продукта лучше, и просто выберите тот, который лучше всего соответствует вашему образу жизни.

Витамин E

Витамин Е важен для предотвращения появления растяжек, но может также помочь в лечении их после их появления. Также безопасно использовать во время беременности. Если вы специально пытаетесь лечить растяжки, выберите продукт, содержащий витамин Е.

Без ретиноидов

Если вы беременны, убедитесь, что вы выбираете продукт, который не содержит ретиноидов, также обозначенных как витамин А. Ретиноиды обычно используются в продуктах, предназначенных для лечения морщин, прыщей и уменьшения рубцов.

Лучшие кремы от растяжек 2021 года

Вот лучшие кремы от растяжек на рынке.

1. Крем от растяжек с маслом живота Glow Organics

Лучший органический крем от растяжек

Когда вы беременны, вам нужно только самое лучшее, чтобы прикасаться к вашему ребенку.А если вы поливаете живот чем-то, что может повлиять на вашего ребенка, многие мамы выбирают органические продукты, чтобы убедиться, что они выбирают самый безопасный продукт.

Это масло для живота изготовлено из 100% органических ингредиентов, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, нанося его на кожу. Он также веганский и не подвергается жестокому обращению, поэтому подходит для любого образа жизни.

Изготовлен из органического дерева ши и какао-масла для максимального увлажнения. Масло ши глубоко проникает в кожу, помогая питать кожу в очагах растяжек, а масло какао создает барьер, удерживающий влагу внутри.

Он не содержит парабенов, имитирующих эстроген, синтетических ингредиентов, фталатов, сульфатов и искусственных ароматизаторов.

В нем нет запаха, поэтому он не беспокоит женщин, которые борются с утренним недомоганием.

Он также производится в США, поэтому вы можете быть уверены в ингредиентах крема.

Плюсы

• Это 100% органический продукт.
• Сделано в США
• Без запаха.

Минусы

• Твердый — не гладкий крем.
• Естественный запах может не нравиться некоторым.
• Не содержит ингредиентов для лечения существующих растяжек.

2. Крем для предотвращения растяжек для беременных с триластином

Лучший крем для профилактики растяжек

Если вы беременны и хотите в первую очередь предотвратить появление растяжек на шишке, важно выбрать крем или лосьон, которые эффективно увлажнят вашу кожу. Также важно, если вы собираетесь использовать его во время беременности, чтобы он не содержал вредных ингредиентов, таких как ретинол, которые потенциально могут нанести вред вашему ребенку.

Этот крем разработан, чтобы помочь вашей коже оставаться полностью увлажненной, с 15 растительными маслами и экстрактами, формула которых помогает сохранить кожу здоровой даже при максимальном растяжении. Он также содержит антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты. Жирные кислоты особенно важны для выработки коллагена, который способствует эластичности кожи.

Этот крем для предотвращения растяжек считается гипоаллергенным, поэтому маловероятно, что он вызовет аллергическую реакцию.Он сбалансирован по pH для вашей кожи и считается безопасным для использования во время беременности.

Этот крем производится в США и, хотя он имеет аромат, получен из натуральных экстрактов, включая апельсиновое масло. Это может быть особенно полезно, если вы страдаете тошнотой во время беременности и вас беспокоят типичные запахи продуктов, поскольку ароматы цитрусовых обычно более терпимы — даже для самых тяжелых людей, страдающих утренней тошнотой.

Плюсы

• Сделано в США
• Безопасен для беременности.
• Он сбалансирован по pH.

Минусы

• Может не осветлить существующие растяжки.
• Дорого.
• Не содержит какао или масла ши.

3. Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter

Лучший крем от растяжек для чувствительной кожи

Это масло для живота было создано для беременных мам, а это значит, что оно не содержит ингредиентов, которые опасны или сомнительны для использования во время ожидания.Фактически, он на 99% состоит из натуральных ингредиентов.

В его состав входит масло ши, которое помогает увлажнять кожу при ее растяжении, а также витамин Е, который помогает облегчить появление существующих растяжек.

Питательное масло для живота помогает избавиться от зуда, боли и раздражения, которые часто возникают в результате чрезмерного растяжения. Так что это не только поможет вам чувствовать себя комфортно, но и поможет предотвратить растяжки.

Подходит для использования на чувствительной коже, так как не содержит ингредиентов, которые, как известно, вызывают раздражение, и может наноситься либо непосредственно на кожу, либо во время принятия душа, чтобы удержать уже оставшуюся влагу. твоя кожа.

Его размер больше, чем у многих других доступных масел для тела, поэтому, даже если он стоит немного дорого, вы все равно получаете хорошее соотношение цены и качества.

Плюсы

• Содержит витамин Е.
• Изготовлен из натуральных ингредиентов.
• Безопасен для чувствительной кожи.

Минусы

• Может не работать на очень сухой коже.
• Его естественный запах может понравиться не всем.
• Он не содержит столько витаминов и питательных веществ, сколько другие продукты.

4. Массажный крем Palmer’s с маслом какао от растяжек

Лучший массажный крем от растяжек

Этот крем от растяжек не только эффективен, но и полезен. Вы получаете две упаковки этого крема по цене одной, чтобы вы могли дольше бороться с растяжками, прежде чем вам придется повторно заказывать больше продукта.

Он содержит витамин Е, который широко признан одним из лучших ингредиентов для борьбы с растяжками. Он также содержит масло арганы, которое помогает кондиционировать кожу, и лютеин, который помогает поддерживать растягивающуюся кожу.

Обеспечивает увлажнение на срок до 48 часов, поэтому увлажнение сохраняется надолго. Он считается гипоаллергенным, то есть не вызывает аллергии или раздражения.

Протестировано дерматологами и признано безопасным для чувствительной кожи. Он не содержит парабенов, фталатов и минеральных масел.

Этот продукт идеально подходит для использования во время беременности, чтобы предотвратить появление растяжек. Он также содержит коллаген и эластин, которые помогают улучшить эластичность кожи, поэтому растяжки вообще не появляются.

Плюсы

• Протестировано дерматологами.
• Вы получаете два в упаковке.
• Обеспечивает увлажнение на 48 часов.

Минусы

• Обладает сильным запахом.
• Лучше всего в качестве профилактического средства.
• Он очень толстый.

5. Масло от растяжек Basq

Этот крем от растяжек поможет вам избавиться от раздражающих растяжек, если вы будете наносить его на протяжении всей беременности. И вы можете чувствовать себя в безопасности, применяя его, поскольку он одобрен токсикологами для безопасного использования во время беременности или кормления грудью.

Изготовлено из масла ши, которое глубоко впитывается в кожу, восстанавливая гидратацию и эластичность там, где происходит первичное повреждение от растяжек. Это помогает уменьшить раздражение и дискомфорт кожи при ее растяжении, а также предотвратить появление видимых рубцов, которые проявляются в виде растяжек.

Это масло для тела не содержит ингредиентов, которых следует избегать во время беременности, включая парабены, фталаты, сульфаты, кофеин или искусственные красители, что делает его безопасным для беременности.Он также не содержит ингредиентов, которые, как известно, вызывают аллергические реакции или раздражение. Он прошел клинические испытания и признан продуктом с нулевой чувствительностью.

Он действительно содержит ингредиенты, которые помогают вырабатывать коллаген в организме. Недостаток коллагена повышает риск развития растяжек, поэтому повышение способности организма вырабатывать коллаген может помочь с ними бороться.

Он также подходит для веганов, так как он не был создан с использованием продуктов животного происхождения.

Плюсы

• Не раздражает.
• Это подходит для беременных и кормящих матерей.
• Проникает глубоко в кожу.

Минусы

• Лучше всего для профилактики.
• Дороже некоторых других вариантов.
• Имеет аромат.

6. Earth Mama Belly Butter Stretch Mark Lotion

Лучший крем от растяжек без отдушек

Этот лосьон для беременных может стать вашим лучшим другом, поскольку ваше тело растет во время беременности.Он не содержит ингредиентов, которые считаются небезопасными во время беременности, поэтому вы можете чувствовать себя уверенно, нанося его в любой момент.

Не содержит минеральных масел, нефти или парабенов. Это важно, потому что парабены могут имитировать эстроген, поэтому их следует избегать во время беременности, чтобы они не влияли на ваши гормоны.

Кроме того, он не содержит искусственных ароматизаторов и не имеет сильного запаха, поэтому он не вызывает раздражения при утреннем недомогании.

Это масло для живота поможет предотвратить появление растяжек, питая и увлажняя кожу.Это также может помочь облегчить боль и зуд, которые вы можете почувствовать при максимальном растяжении кожи. В нем используется масло ши, органические травы и масла, которые помогают восстановить эластичность кожи и предотвратить появление растяжек или помочь уменьшить тяжесть существующих.

Вы можете продолжать использовать это масло для живота, чтобы восстановить эластичность растянутой кожи после беременности.

Это также было сертифицировано NSF / ANSI 305 Oregon Tilth. Эта сертификация предназначена для продуктов личной гигиены и гигиены, которые сделаны из 70 или более процентов органических ингредиентов.

Плюсы

• Содержит органические ингредиенты.
• Безопасен для использования во время беременности.
• Не содержит искусственных ароматизаторов.

Минусы

• Он толстый, поэтому может казаться жирным.
• Он более эффективен для предотвращения, чем для лечения растяжек.
• Обладает легким запахом.

7. Bio-Oil Specialist Skincare Oil

Самый универсальный крем от растяжек

Если вы готовы попробовать что-то более естественное от растяжек, чем обычный лосьон, крем или масло для тела, Bio Oil — один из самых популярных брендов.

Это масло не содержит консервантов и просто обеспечивает интенсивное увлажнение непосредственно вашей кожи. Хотя вы можете бояться пробовать масло, потому что думаете, что оно может оставить остатки, эта формула не является жирной.

Помогает увлажнить кожу и восстановить естественную эластичность, что помогает предотвратить образование растяжек. Клинически доказана его эффективность в уменьшении как шрамов, так и растяжек. Он также универсален, так как помогает бороться с признаками старения, а также помогает с неравномерным тоном кожи.

Однако важно отметить, что это масло может иметь больший эффект на новые рубцы. Старые шрамы могут не так сильно измениться.

Подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной, так как считается гипоаллергенным. Это означает, что он вряд ли вызовет реакцию, что важно, поскольку ваша кожа становится более чувствительной во время беременности.

Нет добавленных ароматизаторов, которые могли бы беспокоить вас, если вы боретесь с тошнотой во время беременности.

Плюсы

• Не содержит консервантов.
• Он универсален.
• Эффективность этого препарата доказана клинически.

Минусы

• Может быть не очень эффективно для старых шрамов.
• Вам нужно привыкнуть к использованию масла.
• Он не разработан специально для беременных.

8. Крем для предотвращения растяжек Botanic Tree

Этот крем от растяжек обладает двойной эффективностью как для предотвращения появления растяжек, так и для уменьшения их видимости после появления.Он считается безопасным для использования во время беременности, поэтому вы можете использовать его по мере роста живота, чтобы предотвратить появление растяжек, а затем, после беременности, продолжать их лечение.

Он изготовлен из 100% органических ингредиентов, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, нанося его на кожу во время беременности. Он содержит увлажняющую комбинацию масла ши и какао, а также дополнительные кондиционеры, включая витамин B5, оливковое масло, авокадо и центеллу азиатскую, которая, как показали исследования, уменьшает образование растяжек.

Этот крем также может помочь женщинам, у которых уже есть растяжки.

Он не содержит парабенов, что хорошо, потому что они могут вызывать гормональные нарушения, что может быть особенно неприятно, когда вы беременны. Это также помогает уменьшить шрамы без использования ретиноидов, которые не рекомендуются при беременности.

Этот крем произведен в США и не содержит жестокого обращения. Он также поставляется с гарантией удовлетворения, так что вы можете вернуть свои деньги, если вы не удовлетворены.

Плюсы

• Это органическое.
• Клинически доказано.
• Предотвращает и лечит растяжки.

Минусы

• Стоит дорого.
• Не содержит витамина Е.
• Не все пользователи считают продукт полностью эффективным.

9. Масло для терапии кожи с маслом какао Palmer’s

В то время как лосьон, как правило, является популярным способом увлажнения кожи в США, масла, как правило, популярны за рубежом.Когда дело доходит до предотвращения и заживления растяжек, ключевыми факторами являются увлажнение и питание — и вы можете обнаружить, что предпочитаете использовать масло, а не крем или лосьон.

Лосьоны, как правило, нуждаются в синтетических ингредиентах, консервантах и ​​эмульгаторах, чтобы они хорошо продавались. В масла нужно добавлять меньше ингредиентов, поэтому вы лучше понимаете, что содержится в вашем продукте. Масло для лечения кожи с какао-маслом от Palmer’s не содержит консервантов и по-прежнему включает популярный ингредиент какао-масло, помогающее увлажнить кожу.

Это легкое масло не содержит минеральных масел, которые становятся более жирными и забивают поры. Он содержит витамин Е, который широко рекомендуется для лечения рубцов на коже.

Он не содержит ретинол и витамин А, которых следует избегать во время беременности, поскольку они могут повлиять на плод.

Плюсы

• Он легкий.
• Эффективность доказана.
• Содержит витамин Е.

Минусы

• Это масло.
• Не содержит масла ши.
• Имеет аромат.

10. Крем от растяжек Honeydew

Лучший крем от растяжек в послеродовом периоде

Для тех, кто не любит запах ароматов кремов, этот продукт лучше всего подходит для вас. Этот продукт, произведенный в США, изготовлен с соблюдением этических норм и лучше всего подходит для чувствительной кожи.

Он не только устраняет появление растяжек, но и помогает их смягчить.

Это масло для тела обеспечивает интенсивное увлажнение вашей кожи, не оставляя жирных следов.Он также содержит ингредиенты, которые, как известно, питают вашу кожу и помогают от растяжек, в том числе витамин Е, масло ши, жожоба, масло какао и масло шиповника. Большинство ингредиентов натуральные и экологически безопасные.

Он не только помогает с появлением растяжек и рубцов, но также помогает укрепить и подтянуть кожу, а также восстановить эластичность, что может быть полезно после беременности, поскольку кожа вокруг живота может оставаться дряблой, даже после того, как ваше тело вернулся к «нормальному».”

Этот крем произведен в США и не содержит жестокого обращения.

Плюсы

• Без жестокости.
• Действует.
• Без отдушек.

Минусы

• Чтобы увидеть улучшения, потребуется больше времени.

11. Терапия от растяжек Mederma

Лучший питательный крем от растяжек

Одно приложение будет продолжать проникать в кожу в течение нескольких часов. В терапии растяжек Mederma, рекомендованной дерматологами, используются ингредиенты, безопасные как для вас, так и для вашего ребенка, в том числе гиалуроновая кислота, экстракт центеллы азиатской и цепалин.

Этот крем на 100% безопасен даже при грудном вскармливании и обещает обеспечить видимое улучшение результатов в течение четырех недель непрерывного использования.

Если вам больше не нужен крем от растяжек, это отличный универсальный крем, который нужно держать под рукой благодаря его питательным свойствам. Мне нравится наносить его на свои сухие пятки — они стали намного мягче.

Плюсы

• На 100% не содержит парбен.
• Сделано в США.
• Он роскошно ощущается на вашей коже.

Минусы

• Дорого.
• Полное втирание может занять минуту.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

Быстрое растяжение кожи в первую очередь вызывает появление растяжек. Когда вы беременны, очевидно, что ваш живот и другие части тела будут быстро расти ⁽¹⁾ .

Однако есть несколько способов борьбы с растяжками.

1.Ограничение набора веса

Никогда не пытайтесь похудеть или избегать набора веса во время беременности без рекомендаций врача. Набрать определенное количество веса во время беременности — это нормально и здорово. Однако чрезмерная прибавка в весе может способствовать появлению растяжек.

Посоветуйтесь со своим врачом о том, какой вес они хотели бы, чтобы вы набрали, и попросите направление к диетологу, если вы обнаружите, что с трудом набираете нужную скорость. Старайтесь правильно питаться и регулярно заниматься спортом на протяжении всей беременности, чтобы избежать чрезмерного набора веса.

2. Оставайтесь гидратированными

Гидратированная кожа — это здоровая кожа, которая может быть менее подвержена образованию растяжек. Как минимум, выпивайте восемь чашек воды каждый день, чтобы поддерживать кожу должным образом увлажненной ⁽²⁾ .

3. Упражнение

Упражнения не только помогают сохранить здоровье и ограничивают чрезмерную прибавку в весе во время беременности, но также увеличивают кровоток. Повышенное кровообращение может улучшить эластичность кожи и ограничить растяжки. Упражнения также могут помочь снять стресс, ограничив выработку кортизола в организме.Простая ходьба очень полезна для вас и вашего ребенка и облегчит роды.

4. Ешьте определенные питательные вещества

Если вы едите определенные питательные вещества, они помогают вырабатывать коллаген, повышающий эластичность кожи и снижающий риск появления растяжек.

Эти питательные вещества включают:

• Витамин Е.
• Витамин С.
• Цинк.
• Кремнезем.
• Витамин В2, также известный как рибофлавин.
• Витамин B3, также известный как ниацин.
• Белок.
• Омега-3 жирные кислоты.

Примеры продуктов, содержащих эти питательные вещества:

• Апельсины.
• Авокадо.
• Помидоры.
• Бобовые.
• Яйца.
• Большинство фруктов или овощей.

5. Актуальные продукты

Поддержание гидратации кожи — лучший способ сохранить ее здоровье и избежать растяжек. На рынке есть множество косметических средств для беременных, которые помогают увлажнить кожу.

Вы можете использовать масло для ухода за кожей, чтобы сохранить ее здоровье, или можете выбрать крем или лосьон. Лосьоны с витамином Е, как правило, наиболее эффективны, поскольку витамин Е способствует регенерации клеток.

Витамин А часто продается как средство уменьшения рубцов, в том числе растяжек. Однако избегайте витамина А во время беременности, поскольку он связан с врожденными дефектами.

Можно ли избавиться от растяжек?

Как только у вас появятся растяжки, полностью избавиться от них невозможно.Как и шрам, они останутся на вашей коже на всю жизнь, но должны исчезнуть. Многие женщины думают о них как о своих «полосатых тиграх»: непросто вырастить и родить ребенка, ваше тело изменится, но все равно останется красивым.

Однако есть способы сделать их менее заметными и уменьшить их известность.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:

• Витамин E: Есть некоторые свидетельства того, что кремы, содержащие витамин E, могут уменьшить рубцы и повлиять на видимость растяжек.
• Ретиноиды: Ретиноиды являются производными витамина А и используются для лечения морщин, прыщей и рубцов, включая рубцы из-за растяжек. Ретиноиды используются местно, но не должны применяться во время беременности. Они больше подходят для лечения растяжек после родов.
• Лазерная терапия: Было доказано, что лазерная терапия уменьшает рубцевание. В частности, наиболее эффективной может быть терапия красным светом. Эта терапия не содержит химикатов и неинвазивна и обычно проводится в салонах или дерматологических клиниках.
• Подождите: Со временем большинство растяжек исчезают сами по себе, поэтому они перестают быть столь заметными. Они не исчезнут полностью, но могут стать светлее, поэтому не будут такими заметными.

Ингредиенты, которых следует избегать при растяжках

Выбирая средство для лечения растяжек, вам следует избегать приема витамина А, если вы беременны. ⁽³⁾ . В продуктах по уходу за кожей витамин А указан как ретиноид и часто используется в продуктах для лечения морщин, обесцвечивания или рубцевания.

Ретиноиды неопровержимо связаны с врожденными дефектами при пероральном приеме. Хотя доказательства того, что местное применение может повлиять на вашего ребенка, не столь убедительны, общая рекомендация заключается в том, что беременным женщинам следует избегать их во всех формах из-за излишней осторожности.

Итак, если вы хотите избавиться от растяжек, избегайте продуктов с маркировкой ретиноидов или продуктов, содержащих витамин А, если вы в настоящее время беременны. Их можно безопасно использовать после родов.

Итог

Наш лучший выбор для лучшего крема от растяжек — Glow Organics Belly Butter.Он не содержит ингредиентов, которых следует избегать во время беременности, поэтому вы можете использовать его на шишке, чтобы предотвратить образование растяжек, и продолжать использовать его после родов, чтобы помочь восстановить эластичность кожи. Он также органический, веганский и не подвергается жестокому обращению, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, когда его употребляете.

А густая комбинация масла ши и какао-масла поможет вам удержать влагу, необходимую вашему животу для борьбы с зудом и дискомфортом, которые вы можете испытывать на поздних сроках беременности, когда ваша кожа растягивается до максимума.

Что вы думаете о наших обзорах кремов от растяжек? Появились ли у вас растяжки во время беременности? Что помогло вам избавиться от растяжек? Дайте нам знать.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности

Вы боретесь с растяжками во время беременности?

🔥 Горячие предложения Amazon Prime Day прямо сейчас

Хотя полностью избавиться от растяжек во время беременности не в ваших силах, вы можете сократить их количество.

В этой статье мы обсудим причины появления растяжек и способы их предотвращения во время беременности.

Причины появления растяжек во время беременности

Ключ к победе над врагом — это понять его. Выяснив, что в первую очередь вызывает растяжки, вы сможете их перехитрить.

По крайней мере, вы сможете понять, почему растяжки продолжают появляться на вашем теле. Знание того, почему они происходят, может помочь вам принять их немного более любезно. Хотя это отстой, куча растяжек того стоит!

Как образуются растяжки?

Растяжки образуются, когда ваша кожа растягивается или растягивается дальше, чем это удобно, особенно если рост быстрый, как во время беременности.

Кожа обычно довольно эластична, но если ее слишком растянуть, это может привести к нарушению выработки коллагена. Коллаген — это белок, отвечающий за соединительную ткань вашей кожи.

Ваша кожа состоит из трех слоев ⁽¹⁾ :

• Эпидермис, или внешний слой.
• Дерма, средний слой, содержащий соединительную ткань, потовые железы и волосяные фолликулы.
• Гиподерма, самый глубокий слой, состоящий из соединительной ткани и жира.

Растяжки образуются в слое дермы, когда быстрый рост приводит к разрыву дермы. Этот разрыв позволяет гиподерме стать видимой через кожу, поэтому они приобретают такой же вид, как и ⁽²⁾ .

Хотя они могут быть неприглядными, не расстраивайтесь, если вы их получите. Больше половины всех беременных. Некоторые врачи считают, что это число приближается к 90 процентам.

Отличаются ли растяжки во время беременности?

Растяжки могут появиться у любого человека только в периоды быстрого набора веса из-за разрывов кожи, так как она должна быстро растягиваться для увеличения обхвата.А поскольку большинству женщин настоятельно рекомендуется набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности, в зависимости от вашего веса до беременности, легко понять, почему на этом этапе жизни у женщин появляется так много растяжек.

Но во время беременности некоторые эксперты считают, что растяжки еще проще.

Это из-за надоедливых гормонов беременности. Гормоны переносят в кожу больше воды, чем обычно, что делает коллаген более расслабленным, чем обычно. ⁽³⁾ . Поскольку он более расслаблен, кожу легче оторвать.

Когда появляются растяжки?

У некоторых женщин они могут появиться в первом триместре. Это особенно верно для женщин, которые сидели на строгих диетах до того, как забеременеть и восприняли этот положительный тест на беременность как зеленый свет, чтобы начать есть все, что попадется на глаза.

Поскольку быстрое увеличение веса является одной из причин появления растяжек, этого может быть достаточно, чтобы убедить вас разумно питаться на протяжении всей беременности.

Однако набирать вес на протяжении всей беременности — это здорово.Не пытайтесь избежать набора веса. Вы все еще можете избежать растяжек, если будете делать это медленно и разумно.

Врачи говорят, что женщинам нужно всего около 340 дополнительных калорий в день, начиная со второго триместра, и дополнительно 450 калорий в день в последнем триместре ⁽⁴⁾ . Если у вас нормальный вес с самого начала и у вас нет недостаточного веса, вам не нужно есть никаких дополнительных калорий в первом триместре.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете предотвратить образование некоторых растяжек.Хотя эти рекомендации и практичны, иногда бывает сложно задействовать свой мозг, когда вы беременны, и вам кажется, что вы можете есть все, что попадется на глаза.

Хотя у некоторых женщин эти растяжки могут появляться в течение первого триместра, у большинства женщин они появляются позже. У многих из нас большинство растяжек появляются или увеличиваются в последнем триместре. Именно тогда многие женщины начинают их видеть.

Я помню, что видел некоторых во второй половине второго триместра, и они продолжали приходить, пока я не был готов к родам.

Какие области больше всего пострадали?

Область живота — это наиболее частое место, где у женщин появляются растяжки во время беременности, что имеет смысл, потому что живот должен растягиваться так далеко, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Но другие популярные области появления растяжек включают бедра, бедра, нижнюю часть спины, ягодицы и грудь. Если вы наберете достаточно веса во время беременности, они также могут появиться на ваших плечах.

Большинство моих растяжек появилось на животе, бедрах и пояснице.Здесь также жалуются на то, что мои подруги-мамы ​​тоже.

К сожалению, во время беременности растяжки не затронуты немногими участками. Области, на которых не будет растяжек, будут те, на которые не приходится так сильно нагружать, например, нижние части рук и ног.

Постоянны ли растяжки?

Хотя со временем они исчезнут и станут менее заметными, растяжки никогда не исчезнут сами по себе. Вы можете думать о них как о шрамах, потому что это, по сути, то, чем они являются.

Если вы, например, порежете руку, рана со временем заживает, но образовавшийся шрам никогда не исчезнет полностью. То же самое и с вашими растяжками — это своего рода рана под кожей. И хотя он заживет и исчезнет, ​​отметина никуда не денется.

Единственный способ полностью избавиться от этих шрамов — хирургическое вмешательство. И даже в этом случае нет никакой гарантии — хирургическая процедура также может привести к образованию рубцов, даже если она может удалить рубцы с растяжек.

Являются ли растяжки генетическими?

Вы не только получили гены своей мамы и папы, когда речь идет о таких вещах, как цвет волос и глаз, но и, возможно, унаследовали ее склонность к растяжкам. Генетика может повлиять на то, появятся ли у вас растяжки или вы протянете беременность без них.

Причина, по которой растяжки могут быть наследственными, заключается в том, что вы могли унаследовать более слабый коллаген от своих родителей. Если у вас более слабый коллаген, у вас будет больше разрывов под кожей и больше следов, чем у того, кто выиграл генетическую лотерею и получил более сильный коллаген.

Если вы действительно увлечены наукой и хотите знать, какие именно гены являются виновниками появления растяжек, ученые обнаружили связь между растяжками и мутациями в четырех конкретных генах ⁽⁵⁾ . Это эластин, SRPX, HMCN1 и TMEM18. Эти мутации могут повысить риск появления растяжек на целых 40 процентов.

Зудят ли растяжки?

Растяжки могут сильно зудеть во время беременности — на самом деле, весь ваш живот может.Эта кожа растягивается настолько, что независимо от того, появляются ли на ней растяжки или нет, она может чувствовать зуд.

Если вы чувствуете, что живот сильно чешется, вам следует позвонить своему врачу. Другие заболевания, например холецистит во время беременности, который представляет собой воспаление желчного пузыря, также могут вызвать зуд в животе.

Примечание редактора:

Хотя иногда этого может быть достаточно, чтобы свести с ума, с зудом легче справиться, чем с другими проблемами поздней беременности, такими как изжога, невозможность найти удобное положение для сна и боль в спине.Только беременность может заставить вас быть благодарным, когда у вас есть только легкие проблемы, а не серьезные!

Если зуд становится слишком сильным, у вас есть несколько способов помочь с этим. Вы можете попробовать принять прохладный душ. Избегайте горячей воды, потому что горячая вода, которая может успокаивать ваши боли и боли, может еще больше усугубить ощущение сухости на животе.

Еще одна вещь, которая поможет облегчить зуд, — это поддерживать кожу хорошо увлажненной. Вы можете сделать это, натирая живот кремом и лосьоном.

Как предотвратить появление растяжек при беременности

Поскольку так много женщин склонны к развитию растяжек, возникает очевидный вопрос: что можно сделать, чтобы предотвратить их появление? Есть ли какой-то способ, которым женщины не должны бороться с этим пожизненным побочным эффектом беременности?

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Хотя не существует волшебных решений для профилактики и лечения растяжек, когда они уже есть, есть некоторые вещи, которые вы можете попытаться уменьшить, чтобы уменьшить повреждение кожи.

Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые важны, когда речь идет о формировании или о возможности избежать образования растяжек.

• Эластичность кожи: С этим ничего не поделаешь. Эластичность вашей кожи уже определена.
• Питание: Питание может играть роль в развитии растяжек. Решив есть цельные продукты, такие как фрукты и овощи, вместо картофельных чипсов, мороженого и других продуктов, которые вы так жаждете, вы можете предотвратить появление некоторых растяжек.Ваше тело будет иметь питательные вещества, необходимые для работы, в отличном состоянии, а цельные продукты, как правило, также содержат меньше калорий, поэтому вы будете менее резко прибавлять в весе.
• Hydration: Поддержание хорошего увлажнения кожи с помощью лучшего крема от растяжек может помочь при некоторых растяжках и подтяжках. По крайней мере, при нанесении лосьона живот должен чувствовать себя более комфортно и меньше зудеть. Вы также должны пить достаточно воды, чтобы ваше тело было хорошо увлажненным.

Не забывайте

Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить какие-либо средства от растяжек во время беременности.

НАЖМИТЕ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ

1. Оставайтесь гидратированными

Во время беременности вам нужно больше воды, потому что у вас повышенная потребность в жидкости. Однако получение большего количества воды может помочь вам как внутри, так и снаружи. Чтобы добиться максимальной эластичности, ваша кожа должна быть должным образом увлажнена.

Вы должны выпивать минимум 8 стаканов воды в день. Если вы обнаружите, что ненавидите пить такое количество воды, вы можете купить вместо этого зельтер с натуральным вкусом или добавить в воду дольки лимона.

Если вы все еще устали от питьевой воды, попробуйте включить в свой рацион немного сочных фруктов. Вместо этого арбуз содержит много жидкости, поэтому это хороший выбор, когда вам нужно дополнительное увлажнение.

Во время съемки, чтобы избежать обезвоживания, обращайте внимание на признаки обезвоживания. Это может быть проблемой для беременных женщин, особенно если вас рвет от утреннего недомогания или если вы беременны в летнюю жару.

Ищите

Признаки обезвоживания включают сухость во рту и губах, усталость, головные боли, чувство жажды и неспособность сконцентрироваться, а также минимальное количество темной мочи.

2. Кокосовое масло

Вы можете натереть живот лосьоном с кокосовым маслом или даже чистым кокосовым маслом, чтобы он не болел и не зудел. Это стоит попробовать, и, по крайней мере, вы будете хорошо пахнуть, пытаясь избавиться от этих растяжек.

Масло не причинит вреда ни вашему ребенку, ни вам, так как это то, что вы в любом случае можете безопасно употреблять. Чтобы использовать кокосовое масло, можно втирать немного масла в живот утром, днем ​​и перед сном.

Еще одно хорошее время, чтобы надеть его — выйти из душа.Делайте это, пока ваша кожа еще влажная, чтобы помочь впитать влагу и предотвратить высыхание кожи от жары вашего душа.

3. Оливковое масло

Если вы не переносите запах кокосового масла или у вас аллергия на кокосовое масло, обычное оливковое масло — отличная альтернатива. Он широко доступен и доступен по цене — возможно, он уже есть на вашей кухне. Витамин Е — еще одно масло, которое вы можете использовать. Оба масла также обладают антиоксидантными свойствами.

Наносите его так же, как кокосовое масло, которое мы обсуждали на последнем этапе.

4. Витамин C

Витамин С имеет давнюю репутацию отличного целителя ран. После операции врачи часто рекомендуют убедиться, что вы получаете достаточно витамина С, чтобы ускорить процесс заживления.

Само собой разумеется, что витамин С может быть полезен и при лечении растяжек. Хотя он может способствовать заживлению растяжек, он также может способствовать формированию коллагена.

Вместо того, чтобы просто принимать добавки, которые в любом случае, скорее всего, содержатся в вашем пренатальном витамине, вам следует вместо этого выбрать пищу, богатую витамином С.

Добавьте в свой рацион клубнику, брокколи, апельсины, болгарский перец и капусту. Вы также получите пользу от клетчатки и других питательных веществ, содержащихся в этих продуктах.

5. Цинк

Если в вашем теле циркулирует слишком мало цинка, это может снизить ваши шансы избежать растяжек. Цинк — это минерал, который играет важную роль в образовании коллагена.

Опять же, вам не следует добавлять добавки цинка, если ваш врач не говорит вам об этом — вероятно, он содержится в вашем дородовом витамине, и вы не хотите получать больше, чем вам нужно.

Вместо этого вам следует сосредоточиться на получении большего количества цинка в пище. Ешьте больше орехов, семян и цельнозерновых продуктов.

6. Создайте свой собственный крем от растяжек

Вместо того, чтобы покупать крем или лосьон с ингредиентами, которые вы даже не можете произнести, вы можете приготовить их самостоятельно, используя несколько простых ингредиентов.

Вы можете приготовить собственный крем, используя оливковое масло, кокосовое масло, пчелиный воск и витамин Е.

Для базового крема смешайте одну чашку оливкового масла, одну чашку кокосового масла и полстакана пчелиного воска.Затем при желании можно добавить масло витамина Е.

Для этого поместите их все в стеклянную банку. Поставьте банку в кастрюлю с кипящей водой, убедившись, что вода не доходит до краев и не попадает в банку. Когда воск и масло растают, вы будете перемешивать их вместе.

Когда они остынут, их можно будет использовать. Вы можете нанести это на живот утром, в полдень и вечером.

7. Масло ши или какао

Нет никаких научных доказательств того, что это лекарство работает, но многие мамы все равно им доверяют.По крайней мере, вам не повредит втирать масло ши или какао в живот два или три раза в день.

Он должен быть успокаивающим из-за влажности и увлажнения, которые обеспечивают эти смягчающие средства.

8. Контроль калорийности

Во время беременности может возникнуть соблазн съесть сколько угодно, но это определенно рецепт от растяжек. Если вы быстро набираете вес из-за того, что потребляете слишком много калорий и уступаете всем своим пристрастиям к беременности, вы можете в конечном итоге пожалеть об этом.

Придерживайтесь того, что нужно вашему ребенку, и борйтесь с голодом, гуляя, пейте воду и ешьте фрукты и овощи.

9. Растирание живота

Сделайте легкий массаж живота, чтобы кожа оставалась эластичной. Это предотвратит появление растяжек? На это нет однозначного ответа.

Но в самом худшем случае вы потратили несколько минут на растирание и расслабление живота. А еще лучше пусть ваш партнер сделает это, чтобы расслабиться за вас. Поднимите ноги и наслаждайтесь вниманием — это меньшее, что может сделать ваш супруг.

Чтобы сделать массаж живота, делайте легкие движения — круговые или вдоль живота. Вы можете делать это так часто, как хотите, каждый день.

10. Упражнение

Упражнения отлично подходят для вашей беременности, как бы вы на это ни смотрели. Это может улучшить кровообращение, повысить уровень сахара в крови и полезно для вашего ребенка.

Это также может помочь вам избавиться от лишних килограммов, сжигая лишние калории и уменьшая аппетит и тягу к еде, что может снизить риск появления растяжек.

Это верный метод их предотвращения? Нет, никаких гарантий нет. Но вы будете делать то, что полезно и вам, и вашему ребенку.

Чтобы получить пользу, необязательно выполнять энергичные упражнения. Вы можете гулять после обеда большую часть дней недели, чтобы получить это преимущество, или сходите в местный бассейн, который также облегчит боли в спине и суставах.

Когда начинать использовать крем от растяжек во время беременности

Растяжки беспокоят многих женщин во время беременности.К сожалению, генетика играет большую роль в том, появятся ли у вас эти неприглядные тигровые полосы на животе и груди. Кремы от растяжек могут помочь сохранить вашу кожу увлажненной и мягкой на протяжении всей беременности, улучшая ее эластичность. Они также могут уменьшить болезненность и дискомфорт, которые иногда сопровождают растяжки. Как скоро вы начнете использовать крем от растяжек, зависит от вас, но лучше начать его раньше, чем позже. Дополнительные процедуры — это вариант послеродового лечения.

Значение

Растяжки или стрии возникают, когда средний слой кожи, дерма, растягивается так быстро, что разрывается.Эти разрывы не достигают внешнего слоя кожи, но образуют видимые линии или шрамы под кожей. По данным веб-сайта Women’s Health Care Topics, примерно от 50 до 75 процентов женщин будут получать хотя бы некоторые растяжки во время беременности. Быстрое увеличение веса в другое время также может вызвать появление растяжек.

Типы

Кремы от растяжек предназначены для предотвращения и лечения растяжек. Некоторые кремы от растяжек представляют собой просто тяжелые увлажняющие средства, часто содержащие какао-масло и витамин Е.Другие полагаются на ингредиенты, создающие коллаген, для восстановления средних слоев кожи и уменьшения появления растяжек. Убедитесь, что выбранный вами метод лечения подходит для использования во время беременности. Сохраните более агрессивные методы лечения для послеродового использования.

Функция

Вы можете начать использовать увлажняющий крем или масло от растяжек, предназначенные для беременных на ранних сроках беременности. Спросите свою мать, когда она начала замечать растяжки во время собственной беременности, поскольку генетика играет роль, согласно веб-сайту Baby Center.Втирайте его в живот, грудь, бедра и бедра. Согласно веб-сайту Women’s Health Care Topics, массаж кожи с помощью крема или масла поможет увеличить кровоток, уменьшить напряжение на коже и повысить ее эластичность.

Эффекты

Кремы от растяжек во время беременности увлажняют кожу, сохраняя ее эластичность. После беременности вы можете продолжить увлажняющие процедуры по мере исчезновения растяжек или выбрать более агрессивный подход.Если вы не кормите грудью, ваш дерматолог может назначить ретиноидный продукт, такой как Retin-A, для лечения ваших растяжек, по данным клиники Майо.

Профилактика / Решение

Хотя идеального решения от растяжек не существует, есть вещи, которые вы можете сделать во время беременности, чтобы уменьшить их. Согласно клинике Мэйо, набирайте вес в рамках медицинских рекомендаций. Поддерживайте достаточное количество жидкости и придерживайтесь здоровой диеты — ради здоровья вашего ребенка и вашего послеродового живота.

12 лучших кремов от растяжек 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Растяжки — обычное дело и абсолютно нормальное явление для любого человека. Технически называемые стриями, они указывают на нарушение эластичности кожи при ее растяжении, объясняет дерматолог из Нью-Йорка Кавита Маривалла. Они появляются, когда кожа быстро растягивается — подумайте о беременности, быстром увеличении или похудании и половом созревании — и изначально имеют пурпурный, розовый или красный оттенок, постепенно переходя в более оттенок кожи.

Знакомьтесь, эксперт

Кавита Маривалла (Kavita Mariwalla) является сертифицированным дерматологом и штатным поставщиком медицинских услуг в Mariwalla Dermatology в Вест-Айлипе, штат Нью-Йорк. Она специализируется на обнаружении и лечении рака кожи, является хирургом Минздрава, прошедшим стажировку, а также опытным эстетическим клиницистом.

Когда дело доходит до лечения растяжек, большое предостережение заключается в том, что нет волшебного лосьона или зелья, которое их сотрет. Дерматологи единодушны в том, что лечение в офисе, такое как лазеры, является лучшим решением.При этом кремы, отпускаемые без рецепта, могут сохранять кожу хорошо увлажненной и помогать ей оставаться более эластичной. Увлажняющие средства и бальзамы с витамином А, также известные как ретиноиды, могут ускорить исчезновение растяжек. Посмотрите на упаковку и найдите питательные для кожи ингредиенты, такие как масло ши и кокосовое масло, которые, как отмечает Маривалла, являются хорошими вариантами предотвращения появления растяжек в первую очередь или их ухудшения.

Итог: растяжки — это нормально, и вам не нужно чувствовать давление, чтобы скрыть их или вообще изменить.При этом вполне приемлемо чувствовать, что вы хотите попробовать что-то с ними сделать.

Если это так, обратите внимание на лучшие кремы от растяжек на рынке.

Окончательный приговор

Растяжки — это совершенно нормально и неизбежно для многих, и их сложно вылечить с помощью кремов местного действия. Но кремы для местного применения, по крайней мере, могут помочь, особенно наши лучшие продукты. Массажный лосьон Palmer’s с маслом какао от растяжек эффективен и любим многими при лечении живота, бедер, ягодиц, бедер и груди.Беременным мамам следует подумать о масле для живота Earth Mama Organics (которое отлично подходит для снятия зуда), креме Mustela от растяжек (хорошее профилактическое средство) или бальзаме для живота Calm A Mama Organic Mama. И если вы ищете отличное универсальное увлажняющее средство, которое помогает избавиться от растяжек, попробуйте Mutha Body Butter, достойный разорителей вариант, которым восторгаются редакторы Byrdie.

Что искать в креме от растяжек

Увлажняющие ингредиенты

Прежде всего, увлажнение кожи проверенными увлажняющими ингредиентами, такими как масло ши, кокосовое масло, глицерин и гиалуроновая кислота, — лучший способ потенциально улучшить текстуру растяжек.

Ретиноиды

Эти производные витамина А также находятся в верхней части списка Mariwalla, на который следует обратить внимание, поскольку они могут помочь улучшить цвет и текстуру растяжек. Большой нюанс? Они не подходят, если вы беременны или кормите грудью.

Как мы тестируем кремы от растяжек

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные продукты; вы можете узнать больше о нашей методологии обзора продукции здесь.

Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных рыночных обзорах будут представлены брендами, принадлежащими или основанными черными. На момент публикации нам не удалось найти кремы от растяжек у компаний, принадлежащих или основанных черными. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.

Зачем доверять Берди

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов.Каждую ночь она наносит крем от растяжек в профилактических целях (она постоянно меняется среди многих в этом списке), а также накапливает многих из этих парней для использования в будущем, когда она забеременеет.

Волейбольные кричалки — Спортивные кричалки

Речевка-кричалка

Ребята — вперед!
Ребята — давайте!
Ребята — на поле не засыпайте!

Обойди хоть всю планету,
Лучше (№ отряда) в мире нету.

Оле оле оле Россия вперёд…

Наш соперник очень грозный
Их так просто не возьмешь!
Только ветром переломишь
И соплей перешибешь!

Пейте дети молоко,
Вам до наших далеко.
Пейте дети простоквашу,
Все равно победа — наша!

ооооочко..

очко забей,
подачу в поле бей…
оооочкоооо..

(№ отряда противников) с мячом,
как корова с кирпичом.

Бодрая речевка-кричалка:

Наши парни бодрые!
Наши парни смелые!
И в футбол, и в воллейбол
Наши ваших сделают

падай (3хлопка),
забей (три хлопка),
подачу в поле бей…
ооооччко..

Если наши проиграют
Вам Валуев нос сломает!

(№ отряда) — Чемпион!
Побеждает только он!

Кричалка для девочек-болельщиц

Если наши победят
Поцелуем мы ребят!
Если наши вам продуют,
Их корова поцелует!

Еще гол,
еще два,
еще тридцать три гола

Наши мальцы
лучше всех
наших мальцев
ждёт успех,
если наши проиграют
наши вашим напинают

Наши соперники — парни что надо!
Любят друг друга в области зада!

если наши проиграют,
наши ваших отпинают=))).

Маша на падаче (3 хлопка)
Маша падаёёёёёт (3 хлопка)
сильную падачу (3 хлопка)
Маша гол забьёёёёёт!
ииии оп…(3 хлопка)
ииии оп…
молодец (3 хлопка)
умница (3 хлопка)
так держать (3 хлопка)
до конца (3 хлопка)
иии оп…
ииии оп ))

давай давай,
ещё ещё,
в поле бей,
хорошо,
иии оп…
иии оп…

Падача влево,
падача вправо,
падача в сетку,
падача в аут!!!

что бы наших победить
нужно ёжика родить!
Если ёжика родишь
всё ровно не побидишь!

Крепкие нервы, классный прием
команда(город свой)- ты чемпион!!!
(город) — ты сила!
Ведь ты не ГазМяс,
Фортуна сегодня,
Будет за нас!!!

Обидно-досадно,
но ладно-ладно-ладно
Досадно-обидно,
а дальше будет видно

Пока мы едины
то мы не победимы

Пока мы все вместе
то мы на 1-ом месте

пейте дети молоко,
кушайте «Растишку»
ВАМ до НАШИХ далеко,
Вы еще МАлыШкИ!

Волейбольные кричалки — Спортивные кричалки

И прохожий от нас убегает,
Красно — белых, пугаясь ватаг.
Видно знает пугливый прохожий
Что такое Московский Спартак!!!

Боже Спартак храни,
дай ему силы,
чтоб победил он все клубы страны,
Боже Спартак храни,
дай ему силы,
чтоб победил он во имя Москвы.

Родился ребёнок и делает шаг,
и первое слово —
Московский Спартак!
Родился второй,
берёт микрофон,
и первое слово —
Спартак — чемпион!

Спартак московский – могуч!
Спартак московский – велик!
Спартак московский – силен!
Оооон – чемпион!

Хоть ты лопни,
хоть ты тресни,
А Спартак на первом месте!

О-О-О Спартак Москвааа,
Ты не будешь один никогда,
Борись везде и всегда,
И побеждай ты врага,
И ты не будешь один никогдааа.

О-О-О Спартак Москвааа,
Красно-белые наши сердца
Мы с тобой как один,
И ты непобедим,
И ты не будешь один никогдааа!

О-О-О Спартак Москвааа,
Ты не будешь один никогдааа,
На Волге и над Невой —
мы будем рядом с тобой,
И ты не будешь один никогдааа!

О-О-О Спартак Москвааа,
Ненавидим мы все цскааа,
Ты этих мразей дави
и будь всегда впереди
И ты не будешь один никогдааа!

цскаааа москваааа,
Ты не клуб, а просто куйня,
Твоим фанатам пи..а,
мы ненавидим тебя
И ты не клуб, а просто куйняяя!

Спартак московский — это класс!
Спартак московский — это школа!
Спартак московский —
звёздный час Российского волейбола!

Вот опять мы стоим на трибуне,
Помогаем, чем можем борьбе!
За тобою все лучшие люди,
А ты самый великий в стране!

Припев:
Вперед, на врага!
С тобой вся Москва!
За край наш родной,
Забей Спартак и Кубок твой!
Мы верим в тебя!
Одна мы семья!
В сердцах навсегда,
Великий клуб Спартак Москва!

Поднимается выше и выше,
Красно-белых могучая рать!
Мы уверены, скоро услышим:
Стал Спартак чемпионом опять!

Припев.

Вперед, Спартак,
защищай свои цвета.

Но врагу никогда не добиться,
Чтоб склонилась твоя голова,
Дорогая моя столица,
Золотой мой Спартак Москва!

Не забудем суровую осень,
Город Киев и махач крутой.
Когда нас было только три сотни,
А хохлов целый стадион.

И врагу никогда не добиться.
Чтоб склонилась твоя голова,
Дорогая моя столица,
Золотой мой Спартак Москва!

Я люблю подмосковные рощи,
И мосты над Москвою рекой
Я люблю твою Красную площадь,
И с ментами неравный бой.

Но врагу никогда не добиться,
Чтоб склонилась твоя голова,
Дорогая моя столица,
Золотой мой Спартак Москва!

Красно-белые,
красно-белые,
красно-белые ВСЕГДА!!!

А первым будет Спартак,
непобедимый Спартак,
Это стало истиной для всех.
На всей Руси
Великой команды лучше нет!!!
И, всегда, мы будем рядом с ней.

Расцветали яблони и груши,
Поплыли туманы над рекой.
Выходила на берег Катюша,
На высокий берег на крутой.

Выходила, песню заводила.
Про степного сизого орла,
Про того, которого любила,
Про того, чьи письма берегла.

Ой, ты, песня, песенка девичья,
Ты лети за ясным солнцем вслед:
И бойцу на дальнем пограничье.
От Катюши передай привет.

Пусть он вспомнит девушку простую,
Пусть услышит, как она поет,
Пусть он землю бережет родную,
А любовь Катюша сбережет.

От Москвы до Бреста нет такого места,
где бы не выигрывал Спартак!

Спартак — всегда, Спартак — везде,
Спартак над стадионом.
Спартак — и никаких гвоздей,
Он будет чемпионом!

Спартак — это я!
Спартак — это мы!
Спартак — это лучшие люди страны!

Спартак — это сила!
Спартак — это класс!
Посадим (имя клуба) на унитаз!

Я, ты, он, она,
вместе — дружная семья!
Вместе целая страна,
имя нам «Спартак» Москва!

Эй, Спартак — давай вперёд,
вся страна победы ждёт!

Но врагу никогда не добиться,
Чтоб склонилась твоя голова,
Дорогая моя столица,
Золотой мой Спартак Москва!
Дорогая моя столица,
Золотой мой Спартак Москва!

Мы ехали, мы верили в наших ребят,
Мы знаем — красно-белые сегодня победят!

Мальчишки и девчонки,
А так же их родители
Видеть “Спартак”
Хотят в победителях!

А первым будет Спартак, непобедимый Спартак,
Это стало истиной для всех.
На всей Руси Великой команды лучше нет!!!
И, всегда, мы будем рядом с ней.

Спартак московский – могуч!
Спартак московский – велик!
Спартак московский – силен!
Оооон – чемпион!

Пускай, сегодня нелегка
В волейболе жизнь у «Спартака»,
Но мы, болельщики страны,
Родному обществу верны.

Припев:
Раз «Спартак»,
Всю жизнь «Спартак»,
«Спартак» до самой смерти.
«Спартак» — наш друг и наш кумир,
Не даром весь футбольный мир,
Запомнил красно-белый флаг
И имя гордое «Спартак»!

Хоть были спады и не раз,
Но Кубок все же кубок был у нас,
«Спартак» боролся до конца,
Ведь, он с характером бойца.

Припев.

Мы отстоим тебя в бою,
Мы верим в молодость твою,
Дерзай, рожденный для атак,
Родное общество «Спартак»!

Припев.

кричалки для болельщиков школьной команды по футболу кричалки для болельщиков школьных команд кричалки для болельщиков шуточные кричалки для

Анализ воспитательной работы учебный год

Анализ воспитательной работы 2017-2018 учебный год Достижения и сложности! Проверка Департаментом образования г.о. Самара воспитательной и профилактической работы школы; Проверка Департаментом образования

Как измерить температуру у ребенка, виды термометров, градусников

Термометры для измерения температуры тела у детей

Ртутный термометр

Подмышка должна быть сухой, иначе показания будут ниже. Но самое главное, нужно добиться неподвижности пациента, а это всегда проблема для ребенка.

Используется в основном для измерения температуры в подмышечной области или в прямой кишке.

Техника измерения температуры тела у детей (для подмышечной области):

1. Встряхните термометр до низкой отметки

2. Вставьте термометр в подмышку и удерживайте руку ребенка так, чтобы кончик термометра полностью был окружен кожей.

3. Подержите термометр 5-7 минут

4. Считывайте данные с градации ртутного термометра.

Рекомендуемый возраст использования: для детей старше 5 лет (или когда ребенок сможет спокойно посидеть с градусником).

Ректальный способ применения ртутного термометра.

Для этого способа используйте только термометр ректального типа, не используйте ротовой термометр для данного способа.

1. Встряхните термометр до низкой отметки.

2. На конец термометра нанесите слой вазелина или другой смазки.

3. Погрузите конец смазанного термометра в задний проход приблизительно на 2,5 см, или до тех пор, пока измерительный наконечник не будет полностью прикрыт.

4. Удерживайте в течение 2 -3 минут.

Цифровые (электронные) термометры

Цифровой термометр состоит из электронного датчика на одном конце и экрана на другом конце, для получения. Цифровые термометры могут использоваться несколькими способами: через рот (перорально), ректально (через анус) и подмышечно.

Алгоритм измерения температуры цифровыми термометрами такой же, как и для ртутного термометра. При окончании измерения подается сигнал о завершении процесса.

Пустышка-термометр (электронный)

Пустышка-термометр — отлично подходит для младенцев. Но есть один недостаток: во время измерения необходимо следить, чтобы ребенок дышал только носом, иначе прибор покажет заниженный результат

Алгоритм измерения температуры у детей:

1. поместите наконечник градусника под язык, слева или справа от уздечки

2. держите три минуты или до сигнала

Нормальная температура при измерении в полости рта – 36,3 °C – 37,3°C.

Рекомендуемый возраст использования:

1. для пустышек – с 3 до 12 месяцев и старше;

2. для обычных цифровых термометров — старше 4 лет.

Инфракрасный термометр

Бесконтактный инфракрасный термометр обеспечивает самые точные результаты. Он точно определяет температуру за секунды по теплу, выделяемому с поверхности тела человека. Единственный недостаток — они достаточно дорогие.

Алгоритм применения инфракрасного лобного термометра очень простой:

1. необходимо направить на лобную область с расстояния 3-4 см

2. нажать на кнопку измерения

3. появление результата за считанные секунды на экране

Инфракрасный ушной термометр более точно измеряет температуру, так как принимает тепловые излучения из области, приближенной к гипоталамусу (центр терморегуляции организма).

Рекомендуемый возраст использования – после 12 месяцев.

Нормальная температура при измерении в ушной раковине – 35,8°C – 37,8°C.

Чем и как измерять температуру у детей

Продолжая тему лихорадки, необходимо остановится на двух вопросах: чем лучше измерять температуру ребенку и как именно это сделать?

Чем измерять?

Температура тела как детей, так и взрослых измеряется с помощью термометра. В аптечной сети их представлено огромное количество — разные типы и модели. Попробуем разобраться во всем многообразии и выделим положительные и отрицательные стороны основных видов термометров.

Ртутный термометр

Неоспоримыми плюсами ртутных термометров являются точность измерений и низкая стоимость. К минусам можно отнести большой риск отравления парами ртути при механическом повреждении термометра и относительно долгое время измерения (5-10 минут).

Электронный термометр

Данный вид термометров есть с твердым наконечником (для подмышки) и гибким силиконовым (для прямой кишки). Такие термометры широко распространены и просты в использовании. Измерять температуру ими можно с самых первых месяцев жизни ребенка. Основной минус — точные измерения получаются только при ректальном способе.

Темпоральный (считывающий тепловые волны в области височной артерии) термометр

Темпоральные термометры просты в использовании, имеют быструю скорость и высокую точность измерения. Могут использоваться с первых дней жизни младенца. Минус можно выделить только один — высокая стоимость.

Тимпанический (считывающий инфракрасные тепловые волны с области барабанной перепонки уха) термометр

К плюсам можно отнести высокую точность (при правильном измерении) и возможность измерения температуры у детей с 6 месяцев. Минусы: высокая цена, неточность измерения при неправильной постановке термометра в слуховое отверстие и искажение данных при анатомических особенностях строения уха ребенка, отитах или избытке ушной серы.

Бесконтактный инфракрасный термометр

Бесконтактные термометры можно использовать не только для измерения температуры тела, но и температуры пищи, воздуха и любых других объектов. При этом у данного вида отмечается самая высокая скорость измерения — 5 секунд. К минусам можно отнести возможную неточность полученных данных при неправильном соблюдении расстояния до объекта и высокую стоимость.

Термометр-пустышка

Термометр в виде пустышки удобен для использования грудными детьми. Однако полученные результаты могут быть неточными из-за вероятной неспособности ребенка удерживать термометр во рту в течение 3-5 минут.

Температурные полоски, наклейки, индикаторы

Плюсы: простота в использовании, высокая скорость измерения (1-3 минуты), хорошо подходят в качестве скрининга. Существенный минус — могут быть неточны.

Как измерять?

Есть несколько способов измерения температуры тела:

1. Ректальный способ — в прямой кишке (подходит для измерения температуры детей младше 3 лет)

Кончик термометра протереть спиртом или промыть с мылом, затем ополоснуть прохладной водой. Нанести на конец термометра смазку (например, вазелин), уложить ребенка животом к себе на колени или положить его на спинку лицом к себе и прижать ножки к груди. Включенный термометр аккуратно ввести в анальное отверстие на 1-1,5 см. Электронный термометр удерживать двумя пальцами до звукового сигнала, обычный ртутный — до истечения 2 минут.

2. Пероральный способ — во рту (подходит для измерения температуры детей более старшего возраста)

Промыть термометр с мылом или протереть спиртом, затем ополоснуть прохладной водой. Поместить наконечник под язык по направлению к затылочной части и попросить ребенка закрыть рот и удерживать термометр губами до звукового сигнала. Обычный термометр удерживать около 3 минут. Напомним, что измерять температуру данным способом необходимо спустя 30 минут после употребления горячей или холодной пищи.

3. Аксиллярный способ — в подмышечной области

Наконечник термометра поместить в сухую подмышечную впадину ребенка, локоть прижать к телу и удерживать в течение 4-5 минут (после звукового сигнала).

4. Тимпанический способ — в ухе

Аккуратно потянуть ухо ребенка в сторону затылка, вставить наконечник термометра в наружный слуховой проход и удерживать его на месте до звукового сигнала. Отметим, что после посещения улицы в морозную погоду необходимо подождать около 15 минут и только затем начать измерение.

5. Темпоральный способ — на лбу (подходит для детей старше 4 лет)

Измерять в зависимости от типа термометра — либо в височной области, либо проведя от центра лба к виску.

Таким образом, независимо от выбранного способа измерения, важно соблюдать основные правила, чтобы получить достоверные результаты.

Измерение температуры тела у детей / Врач-педиатр высшей категории д/п№6 Ткаченко О. И./статья от 28.06.2019

Измерение температуры тела у детей

Как сделать прививку от гриппа в Подмосковье бесплатно

Ежегодно в Подмосковье проводится массовая вакцинация от гриппа с целью снижения частоты осложнений и летальных исходов среди населения. О том, когда лучше делать прививку от гриппа, кому и где, читайте в материале портала mosreg.ru.

Как в Подмосковье бесплатно получить помощь психолога>>

Когда

Источник: Фотобанк Московской области

Грипп и ОРВИ – массовые инфекционные заболевания, их симптомы известны всем: высокая температура, слабость, головная боль, тошнота.

Вакцинацию населения против гриппа в Московской области проводят в рамках национального календаря профилактических прививок. Пик гриппа и ОРВИ традиционно приходится на зимние месяцы, но иммунитет от прививки вырабатывается в течение 2 недель и сохраняется от 6 до 9 месяцев, поэтому сентябрь-октябрь – лучшее время для того, чтобы вакцинироваться.

Узнайте, как пройти диспансеризацию в Московской области>>

Кому

Девочка в медицинской маске

причины появления, лечение, диета — клиника «Добробут»

Как проявляется аллергия у грудных детей

Аллергия – патологическая реакция организма на различные вещества чужеродной природы. Клинически такие реакции выражаются в виде аллергических заболеваний: атопического дерматита, пищевой аллергии, крапивницы, аллергического ринита, отека Квинке, бронхиальной астмы.

Аллергические заболевания (АЗ) давно превратились в «болезнь цивилизации». Наиболее заметно увеличение числа аллергиков среди детей первого года жизни. Одна из причин аллергии у грудного ребенка – ранний отказ от материнской груди или отсутствие грудного вскармливания. В этом случае грудничок не получает необходимых защитных элементов с материнским молоком. О других причинах аллергических заболеваний, о том, как лечить аллергию у грудного ребенка, вы узнаете из нашей статьи.

Причины аллергии у грудных детей

Непосредственой причиной возникновения аллергии является контакт ребенка с аллергеном – чужродным субстратом.

Один из факторов, способствующих развитию аллергических заболеваний – наследственная предрасположенность. Если у одного из родителей есть аллергия, то вероятность ее появления у ребенка – 60-70%, если болеют оба родителя, то вероятность появления АЗ увеличивается до 90%. Раннему развитию аллергических заболеваний у детей также способствует необоснованное использование антибактериальных препаратов, особенно в первые месяцы жизни. Вредные привычки матери (употребление алкоголя, наркотиков, курение) повышают риск развития у ребенка аллергических заболеваний. Вопрос, влияет ли рацион питания беременной женщины на развитие АЗ у ребенка, все еще дискутируется.

Как проявляется аллергия у грудных детей? Ее основные симптомы:

• шелушение кожи,
• разнообразная сыпь,
• опрелости,
• обильные срыгивания,
• заложенность носа,
• затрудненное дыхание,
• жидкий стул.

Также может развиться отек Квинке (очень редко).

Аллергия при грудном вскармливании

Аллергия на грудное молоко обычно связана с рационом питания кормящей мамы. В 85% случаев пищевыми аллергенами являются: коровье молоко, рыба и морепродукты, яйца, пшеница, соя, лесные орехи, арахис, мед. При первых признаках аллергии у малыша кормящей маме следует ежедневно записывать названия продуктов, которые она употребляла, чтобы определить, на что у ребенка появляется аллергическая реакция. Перечень продуктов необходимо показать аллергологу.

БКМ (белок коровьего молока), как правило, бывает первым пищевым белком прикорма, с которым контактируют груднички. Он также может вызвать аллергию.

Выделяют три группы реакций на БКМ:

1. Кожная сыпь.
Отек лица.
2. Желудочно-кишечные симптомы (диарея, рвота).

Спустя 1-5 суток после пищевой пробы могут появиться симптомы атопического дерматита.

Доказано, что отрегулированное питание кормящей матери снижает риск развития аллергии у грудничка.

Диета при аллергии

Так как аллергия при грудном вскармливании может быть связана с погрешностями в питании кормящей мамы, необходимо полностью исключить из ее рациона питания продукты, вызывающие аллергическую реакцию у малыша.

Чаще всего аллергию провоцируют:

• мясо курицы,
• яйца,
• молоко и молочные продукты,
• рыба,
• морепродукты,
• арахис,
• цитрусовые,
• мед,
• орехи,
• овощи, фрукты и ягоды красного цвета.

Диета при аллергии – одна из основных составляющих профилактики и лечения АЗ. Медикаментозную терапию аллергических заболеваний у грудного ребенка должен назначать врач. Об уходе за кожей ребенка при атопическом дерматите читайте на нашем сайте Добробут. ком.

Чтобы избежать аллергических реакций у малыша, следует соблюдать некоторые правила:

• вводить прикорм только после консультации педиатра;
• любой продукт маме следует пробовать буквально по капельке и после кормления ребенка внимательно следить за реакцией его организма;
• поддерживать оптимальную температуру и влажность в детской комнате;
• выбирать гипоаллергенные средства для ухода за ребенком;
• стирать детские вещи специальными средствами.

Соблюдая эти рекомендации, можно снизить риск возникновения аллергических заболеваний у грудного ребенка.

Пищевая аллергия у грудных детей. Основные симптомы, лечение и профилактика

Распространённость пищевой аллергии у грудных детей по данным ВОЗ составляет около 10%. Это достаточно большой процент и, последнее время наблюдается тенденция к его росту. Встретить в кабинете педиатра маму с жалобами на симптомы пищевой аллергии у малыша — не редкость. Чтобы эффективно лечить пищевую аллергию у грудничков врач должен, стараться не только назначить лекарственные препараты, но и объяснить правила ухода за малышом, растолковать тонкости диетотерапии.

В развитии аллергии большое значение имеет наследственная предрасположенность. Поэтому, если у мамы или папы есть аллергические реакции, то у малыша риск развития пищевой непереносимости становиться выше.

Виды пищевой аллергии у грудных детей

Различают два основных вида пищевых аллергий — реакция, которая развивается непосредственно после попадания аллергена в организм, и накопительная аллергия. Когда аллерген должен неоднократно попасть в организм, что бы развилась аллергическая реакция. Кроме того аллергию разделяют на виды, в зависимости от той системы органов, которая наиболее повреждена – кожные проявления, пищевые, дыхательные.

Симптомы пищевой аллергии у грудничков

1. Проявления пищевой аллергии разнообразны. Самым частым проявлением является сыпь. Сразу после попадания аллергена в организм может развиться острая аллергическая реакция — крапивница. На коже малыша появляются ярко-красные отечные пятна разного размера и формы. В центре пятна может возникнуть пузырек с прозрачным содержимым. Размер его может быть разнообразным от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Такая сыпь обычно проходит в течении 1-3 дней. Но показать малыша врачу, все равно, стоит. Так как иногда ребенку требуется назначения лекарств, а при обширной сыпи, или неудачном ее расположении, даже экстренная помощь. Нужно запомнить, какой продукт вызвал такую реакцию и больше его не давать.

2. Другие виды сыпи проявляются не так остро. Поэтому не всегда возможно определить четкую связь ее появления с продуктом. Такие сыпи обычно не яркие, мелкоточечные. Они склонны к волнообразному течению. Сыпь, обычно, становиться более яркой к вечеру и бледнеет утром. Кожа становиться сухой, шелушиться, иногда трескается. Чаще всего, такая сыпь располагается на щеках, ягодицах, наружных поверхностях бедер и предплечий. Такой вид сыпи требует особого внимания специалистов — обследования и специфического лечения.

3 Вторыми проявлениями по частоте являются симптомы со стороны ЖКТ. К ним относятся: отек слизистых оболочек ротовой полости, отек пищевода, одно-или многократная рвота. Чаще всего такие симптомы проявляются остро, непосредственно после употребления аллергена. Кроме того, малыша могут беспокоить боли в животе. Он может кряхтеть, капризничать, сучить ножками. Пищевые аллергии могут проявляться неустойчивым стулом. Это может быть, как диарея, так и запоры. Менее яркими признаками пищевой аллергии у малыша могут быть частые обильные срыгивания, малая прибавка массы тела, плохой аппетит, слабость. Проявления со стороны ЖКТ могут быть вместе с сыпью или без нее.

4 Гораздо реже в грудном возрасте возможны проявления со стороны дыхательной системы, при попадании пищи на слизистые может возникнуть отек верхних дыхательных путей. Это состояние острое, угрожающее жизни. Оно требует немедленного обращения к врачу. При длительном контакте с аллергеном может развиться аллергический ринит или астма. Чаще, такие реакции появляются не после попадания пищи внутрь, а после вдыхания ее частиц. Наиболее частой причиной респираторной аллергии является вдыхание паров при варки или жарки рыбы.

Кроме того существуют тяжелые острые аллергические реакции, такие как отек Квинке или анафилактический шок. Возникают такие реакции непосредственно после контакта с аллергеном, развиваются очень быстро. Они встречаются крайне редко и требуют неотложной медицинской помощи.

Причины пищевой аллергии у новорожденных

Пищевая аллергия у малышей, которые только что родились — большая редкость. Ребенок получает только материнское молоко. Это еда, которая создана природой для вашего малыша и ничего не может быть лучше нее. Поэтому, пиком возникновения пищевых аллергий у грудных детей на естественном вскармливании можно считать возраст около 4–5 месяцев, когда малыш начинает получать прикорм — продукты добавленные к грудному молоку: овощи, фрукты, каши, мясо, кисломолочные продукты и другие. Несколько по другому обстоит дело с малышами на искусственном вскармливании. Сама молочная смесь может стать причиной пищевой непереносимости. Поэтому в выборе смеси, лучше посоветоваться со специалистом.

Что чаще всего является аллергеном у грудных детей?

1. Первое место занимает непереносимость белка коровьего молока. Надо отметить, что большинство современных смесей для вскармливания грудных детей в своей основе имеют именно белки коровьего молока. Именно этой причиной обусловлена аллергия малыша на смесь. Кроме того реакция на белок коровьего молока может быть у ребенка и на естественном вскармливании, если у мамы в рационе избыток молочных продуктов. Речь не идет про конкретный компонент молока или смеси. В состав коровьего молока входит много разных белков: альбумины, глобулины, казеин. Некоторые из них чаще вызывают аллергическую реакцию, другие реже. Казеин составляет около 80% от всех белков молока. Состав его в коровьем молоке идентичен козьему. Этим объясняется перекрестная реакция у малышей на коровье и козье молоко. Поэтому, не рекомендуется при непереносимости коровьего молока заменять его козьим, или смесями на основе козьего молока, в рационе ребенка. Некоторые белки разрушаются при термической обработке. Этим обусловлена меньшая реактогенность (способность вызывать реакции) кипяченого молока. Есть белок сходный по составу с белком мяса говядины или телятины. При непереносимости этого вида белка у малыша будет перекрестная реакция на молоко и мясные продукты.

2. Следующей по частоте причиной возникновения аллергии у грудного ребенка является куриное яйцо. В составе яйца аллергеном выступает так же белок —овальбумин. Поэтому начинать вводить яйца в рацион советуют с желтка и небольшими порциями. Внимательнее наблюдайте за реакцией малыша на этот продукт. При первом прикорме яйца вместе с белком стоит также внимательно наблюдать за реакцией. Не стоит забывать, что яйца содержатся в некоторых макаронных и хлебобулочных изделиях.

3. Частой причиной пищевой непереносимости является глютен. Это белок, который содержится в некоторых злаках. Для того, что бы предотвратить нежелательную реакцию, советуют начинать прикорм с каш, не содержащих глютен. К ним относятся: гречневая, кукурузная, рисовая. Крупы же, богатые глютеном, такие как манная, пшенная, овсяная — стоит вводить ближе к годику. На первом году реакция на глютен встречается реже, чем непереносимость белка коровьего молока или яичного белка.

4. Кроме того пищевые реакции могут вызвать ярко окрашенные фрукты и овощи. Такие, как морковь, свекла, тыква, персик. Их введение в рацион лучше отложить и отдать предпочтение зеленым и белым овощам – например кабачку, цветной капусте и брокколи. А знакомство малыша с фруктами лучше начинать с зеленых яблок и груш. С экзотическими фруктами, такими как манго или киви, также лучше не спешить.

Не стоит забывать, что аллергическая реакция возможна на любой продукт. Давая впервые лакомство малышу, мама должна помнить о риске непереносимости. Стараться не спешить, особенно с введением самых первых продуктов прикорма. Давать незнакомые ребенку продукты утром небольшими порциями, что бы была возможность контролировать реакцию на них в течение дня.

Как распознать пищевую аллергию и не перепутать ее с другими заболеваниями?

Чаще всего, что бы поставить диагноз пищевой аллергии врачу требуется только осмотр и подробный опрос мамы. Мама может указать на то, что она сама имеет пищевую аллергию или указать врачу на конкретный продукт. Иногда поставить такой диагноз сразу затруднительно. Тогда доктор может назначить обследование. Для начала, общий анализ крови. А затем, если потребуется, специфические аллергологические пробы: обследование на иммуноглобулины, а в более позднем возрасте, провокационные пробы. Именно эти пробы выбраны, как наиболее информативные, в последних клинических рекомендациях. Кроме того, малышу может понадобиться консультация аллерголога, дерматолога или гастроэнтеролога, в зависимости от беспокоящих его симптомов. А также, дополнительное обследование со стороны органов ЖКТ.

Лечение и профилактика аллергии

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, основой профилактики пищевых аллергий у детей является грудное вскармливание. Дети получающее исключительно грудное молоко в первые месяцы жизни, гораздо реже страдают пищевой аллергией. При этом мамам здоровых детей, находящимся на грудном вскармливании, не требуется особенных диет. Их питание должно быть полноценным и разнообразным, включать белки, жиры, углеводы. А так же микроэлементы и витамины. Мамам деток, находящимся в группе риска по пищевой непереносимости, советуют так же сильно не ограничивать рацион. Нужно полностью исключить те продукты, на которые есть реакция у самой мамы и вести пищевой дневник.

При необходимости искусственного вскармливания, детям, предрасположенным к аллергии, выбирают специальные гипоаллергенные смеси. Для лечения уже имеющихся проявлений, смесь должен подбирать специалист. Согласно последним клиническим рекомендациям, при непереносимости белка коровьего молока, выбирают смеси с полностью гидролизованным белком или аминокислотным составом. Назначать в этом случае гипоаллергенные смеси и смеси на основе белка козьего молока не верно. Смеси на основе сои, сами по себе, могут вызвать аллергическую реакцию.

Другим важным шагом для профилактики и лечения пищевой аллергии является правильное введение прикорма. Прикорм должен вводиться своевременно – не ранее 4 месяцев и не позднее 6. Для начала выбираются гипоаллергенные продукты – белые и зеленые овощи, безглютеновые каши. В один день малышу дают только один продукт прикорма, в небольшом количестве и наблюдают за возможной реакцией. В начале новый продукт следует вводить не чаще 1-го раза в неделю. Мамам малышей предрасположенным к аллергии или уже имеющим аллергические проявления, рекомендуют ведение пищевого дневника. Там мама записывает все продукты, которыми она кормила ребенка в течение дня и возможные реакции на них.

Доктор, при необходимости, может назначить малышу лекарственные препараты. Они могут быть, как для приема внутрь, так и для обработки кожи. Детям с хроническими аллергическими сыпями показан особый уход за кожей. Необходимо использовать специальные детские моющие средства с нейтральным рН. А после мытья использовать специальные средства по уходу – эмоленты. Какой именно подобрать эмолент, лучше проконсультироваться с врачом. При проявлениях со стороны желудочно-кишечного тракта или дыхательной системы ребенку необходимо специфическое лечение, которое может назначить только врач при очном осмотре.

Онлайн консультация Врача-педиатра

Консультация онлайн

В рамках консультации вы сможете озвучить свою проблему, врач уточнит ситуацию, расшифрует анализы, ответит на ваши вопросы и даст необходимые рекомендации.

Сколько длится пищевая аллергия у грудничков?

У детей с пищевой аллергией повышен риск других аллергических реакций или заболеваний в будущем. А так же есть шанс, что непереносимость продукта останется с малышом на всю жизнь. Однако, до 50% аллергических реакций у малышей проходят ближе к году. И до 90% – к 5 годам. Большинство пациентов с которыми мне приходилось работать в 3 годика идут в садик уже без всяких проявлений болезни.

Оградить ребенка от пищевой аллергии возможно с помощью внимательного отношения к его питанию и питанию мамы в период кормления грудью. А если аллергии не удалось избежать, обращайтесь к специалисту, и будьте здоровы.

признаки, причины, профилактика, как вылечить?

Любое недомогание у маленького ребенка вызывает у его родителей нешуточное беспокойство. Но если, например, с простудными заболеваниями все относительно просто (легко заподозрить, схема лечения понятна, требуется только неукоснительное соблюдение назначений врача), то пищевая аллергия может поставить в тупик молодую маму.

Аллергия — это своеобразная ложная тревога: иммунитет реагирует так на безвредное вещество, которое по ошибке посчитал угрозой. Такое состояние чаще возникает у детей, так как их защитные силы до конца не сформированы и «не обучены» распознавать, кто в организме «чужак», а кто — свой. Самый распространенный вид — пищевая аллергия. У малышей она, к счастью, хорошо поддается коррекции. Более того, своевременно начатое лечение и исключение аллергена из рациона с высокой долей вероятности приведет к тому, что когда-нибудь продукт перестанет быть раздражителем. А значит, повзрослевший ребенок сможет включать его в свой рацион, не опасаясь нежелательных реакций организма.

Пищевая аллергия у ребенка: причины в молоке и прикорме

Предрасположенность к аллергии на тот или иной продукт может быть наследственной. Это не означает, что у мамы с непереносимостью рыбы обязательно родится ребенок с такой же особенностью. По статистике, наследственность проявляет себя в 25% случаев, если же оба родителя — аллергики, то вероятность увеличивается в два раза[1].

Причиной пищевой аллергии у младенца может стать употребление малышом смеси для искусственного вскармливания. Несмотря на то, что производители пытаются максимально приблизить состав этого продукт к материнскому молоку, некоторые компоненты организм все же может отторгать. Например, молочные смеси содержат коровье или козье молоко, а животный белок нередко выступает аллергеном. У некоторых малышей аллергическую реакцию вызывает соя — часто встречающийся в безмолочных смесях ингредиент. Поэтому питание подбирается индивидуально, под присмотром неонатолога.

Даже при грудном вскармливании может возникнуть сильная пищевая аллергия у ребенка, если мама не следит за своим рационом. Основные продукты, раздражающие иммунную систему, большинству известны. Но освежим в памяти список:

• фрукты и овощи с красным или оранжевым пигментом: томаты, перец, персики, клубника, малина, вишня, клюква, яблоки, апельсины, мандарины, арбуз, курага;
• экзотические фрукты: манго, драконий фрукт, рамбутан и так далее;
• рыба и морепродукты;
• коровье молоко;
• куриные яйца;
• орехи;
• мед;
• кофе, какао;
• шоколад.

Список неполный, он может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Введение прикорма — еще одно испытание для детского иммунитета. Здесь работают все те же правила, что и при диете кормящей мамы. Добавляя новые продукты в рацион малыша, нужно внимательно следить за его реакцией на каждый прием пищи. Ниже расскажем, как проявляется пищевая аллергия у грудничков.

Признаки пищевой аллергии у детей

Проявления пищевой аллергии у ребенка могут быть самыми разнообразными. Этот факт зачастую приводит к сложностям во время диагностики таких состояний. Вот основные симптомы пищевой аллергии у детей:

1. Изменения кожных покровов: сыпь, шелушение и зуд на щеках, шее, в складках кожи, корочки и чешуйки на волосистой части головы, потливость и опрелости.
2. Отеки. Разумеется, это тоже кожное проявление, но мы решили выделить отеки в отдельный пункт. Это очень опасный признак аллергии, предупреждающий о возможном развитии отека Квинке, который приводит к нарушению дыхания, а без своевременно оказанной экстренной помощи — даже к летальному исходу.

Внимание!
Если вы заметили, что малыш плохо дышит, у него заплыли глазки, отекла область носа и губ, немедленно уберите от ребенка все потенциальные аллергены и вызывайте скорую помощь!

3. Изменение в поведении ребенка. Если малыш часто плачет, плохо спит, становится беспокойным или, наоборот, вялым, это может сигнализировать об аллергической реакции.
4. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Рвота, кишечные колики, частые запоры и метеоризм могут быть реакцией организма на аллерген. Кроме того, перечисленные симптомы — это возможные признаки серьезных проблем в работе пищеварительной системы. И независимо от причин такие нарушения работы ЖКТ могут иметь серьезные последствия. Например, частая рвота и диарея у маленьких детей приводит к обезвоживанию, которое, в свою очередь, может стать причиной более тяжелых состояний и даже смерти. Поэтому откладывать обращение к врачу ни в коем случае нельзя.

Частые аллергические реакции приводят к уничтожению и выведению из кишечника большого количества полезных бифидо- и лактобактерий. Эти микроорганизмы заселяют кишечник человека в первые часы после рождения. Они не дают размножаться патогенным бактериям и вирусам, участвуют в процессе переваривания пищи, способствуют усвоению витаминов и питательных веществ. Нарушение соотношения полезных и вредных бактерий называется дисбиозом. Пищевая аллергия может быть как причиной, так и следствием дисбаланса микрофлоры.

Стоит сказать, что дисбиоз встречается практически у каждого грудничка, лишь 10% малышей не сталкиваются с таким состоянием. Так что в большинстве случаев лечение пищевой аллергии у детей раннего возраста включает в себя коррекцию баланса микрофлоры.

Лечение пищевой аллергии у детей грудного возраста

Отметим, что «лечение» при аллергии — не совсем корректная формулировка. Как мы говорили, подобная враждебная реакция организма на обычный продукт возникает по ошибке. Чтобы устранить такое состояние, необходимо, во-первых, пересмотреть рацион малыша (и мамы, если ребенок на грудном вскармливании) и исключить все потенциальные аллергены. Подобрать диету поможет врач-педиатр. При необходимости он может назначить и сорбенты, применение которых позволит вывести аллерген из организма.

Если аллергия не выражается в виде простого покраснения щечек, а носит более тяжелый характер, специалист может прописать антигистаминную терапию.

На заметку
Гистамин — вещество, которое организм начинает активно вырабатывать в ответ на раздражитель.

С помощью таких препаратов можно достаточно быстро устранить высыпания, отеки и другие симптомы, однако в педиатрии гистамин используется в редких случаях — из-за внушительного списка противопоказаний и побочных эффектов.

С большой долей вероятности педиатр назначит и содержащее живые полезные бактерии средство для коррекции дисбиоза — пробиотики. Важно отметить, что это не лекарственный препарат, а значит, он не дает лекарственную нагрузку на организм малыша. Противопоказаниями к применению таких средств чаще всего является лишь индивидуальная непереносимость компонентов.

Аллергия у грудничка — не самое приятное состояние как для самого малыша, так и для его родителей. Однако оно, как правило, легко корректируется при условии, что мама, заметив первые признаки пищевой аллергии у ребенка, не стала тянуть с обращением к лечащему врачу.

Можно ли определить пол ребенка по размеру живота матери?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

16 ноября 2015

Автор фото, Thinkstock

Женские и Мужские Имена по Церковному Календарю на 2019 год

Знакомство с календарями приходит к нам по генам, кажется мы сразу поняли, как ими пользоваться. Численники помогают нам планировать время, поездки, встречи, крупные мероприятия. Церковный богослужебный календарь помогает участвовать во всех православных мероприятиях, знать об основных праздниках, постах. Сейчас мы можем узнавать имена по церковному календарю 2019, чтобы отмечать дни памяти святых с таким же именем как у нас.

Календарь представляет собой цикл постоянно повторяющихся событий, которые постепенно идут друг за другом. Женские и мужские имена по церковному календарю пришли к нам с древности, это старославянские и латинские имена, которые когда-то были очень популярны. Новые имена практически не вносятся в календарь, так как ранее их вносили в честь великомучеников, которые сильно помогли развитию христианства.