Отлучение от груди. А что же делать с грудью?

Просмотров: 6272.

Вы только что выписались из родильного дома и по медицинским показаниям не можете кормить грудью.

Если все же обстоятельства не позволяют продолжать кормление грудью, оптимальный вариант — имитировать естественное угасание лактации. Вам необходимо сцеживать молоко до состояния комфорта в груди. Это можно делать молокоотсосом или руками. После сцеживания можно использовать холод на грудь на 10 минут (положите на грудь тонкую пеленку, а на нее-лед). Первые несколько дней возможно вам придется сцеживать молоко довольно часто. Постепенно количество сцеживаний и количество молока будет уменьшаться. Отвары перечной мяты и ромашки несколько уменьшают количество молока. На прекращение лактации у вас может уйти от 2 до 4 недель. Молоко может выделяться при надавливании от нескольких месяцев до нескольких лет. Если молоко вытекает из груди более 3 месяцев-нужно обратиться к врачу. 

Что делать не нужно? 

• Перевязывать грудь. Это неэффективно и небезопасно. Перевязывание груди может вызвать лактостаз и мастит. 
• Ограничивать себя в жидкости и/или пище. Нет зависимости количества молока от количества получаемой воды и/или пищи ( за исключением крайних состояний — голод и отказ от воды, это опасно для жизни). 
• Не нужно сцеживать грудь «до последней капли». Это поддерживает лактацию на высоком уровне. Сцеживать только до состояния облегчения. Но! Не нужно терпеть боль, не должно быть в груди уплотнений. 

Возраст вашего ребенка ДО двух лет. Как прекратить грудное вскармливание? 

Если вам нужно завершить лактацию резко, нужно использовать рекомендации, указанные выше. Частота и объем сцеживания должны имитировать ритм кормлений, с постепенным сокращением объема сцеженного молока. Для плавного отлучения начинайте уменьшать количество прикладываний ребенка к груди.

3. У вас остались только кормления вокруг снов! Постепенно прекращаете дневные кормления. Вы можете после обеда выйти с ребенком на улицу, он может поспать в коляске. Или использовать ритуалы отхода ко сну. Например — читаете сказку, поете колыбельную, гладите по спинке, кормите грудью. Постепенно в ритуале сокращаете время сосания груди, и однажды после сказки, колыбельной песни и поглаживания по спинке, малыш уснет без груди. Чтобы уйти от сосаний при пробуждении, можно к моменту подъема ребенка подготовить ему завтрак/полдник, встретить с улыбкой проснувшегося кроху. Можно попросить о помощи родственников, чтобы они были рядом с ребенком при пробуждении.

4. Последними уходят кормления на ночь и ночью. На ночь снова используйте ритуалы, можно включить в вечерний ритуал купание, если ваш ребенок к нему хорошо относится. Когда у вас остаются только прикладывания ночью, вы можете вместо груди предложить малышу любую жидкость, которую можно использовать в его возрасте, покачать или просто погладить. Если есть возможность, можно попросить помочь родственников в укачиваниии ребенка. 

На каждый этап у вас может уходить от нескольких дней до нескольких недель. Все зависит от возраста ребенка, количества прикладываний на момент возникновения решения об отлучении и от темперамента маленького человека. Общий период прекращения лактации от нескольких недель до нескольких месяцев.

Что делать с грудью? 

Что делать нежелательно? 

1. Уезжать от ребенка. Для маленького человека это двойная психологическая нагрузка — нет не только груди и маминого молока, нет рядом мамы.
2. Мазать грудь горчицей, перцем и т. д. Это небезопасно для кожи груди и ротовой полости ребенка.Такой метод также может вызвать стресс у ребенка.

Вы можете использовать все те рекомендации, что используются для детей более младшего возраста. Но с вашим довольно большим ребенком уже можно договориться — «я покормлю тебя , когда папа придет с работы, когда на улице станет светло, когда закончу мыть полы и т.д.» 

На прекращение лактации в этом возрасте также может уйти от нескольких дней до нескольких месяцев. После двух лет может произойти самоотлучение. Обычно период самоoтлучения варьируется в возрасте от 2 до 4х лет.

Статья консультанта по грудному вскармливанию,

врача акушера-гинеколога Ирины Голичевой. 

1. Консультирование по вопросам кормления детей грудного и раннего возраста. Сводный курс.Руководство для преподавателя. ВОЗ 2006г. 

2. О.Д. Руднева, М.Б.Хамошина, Н.И. Захарова, Е.В. Радзинская. Дискуссионные вопросы периода лактации. -М. Редакция журнала StatusPraesens 2013 г. 

3. Гинекология: национальное руководство/под. ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа,2009 г. 

4 Акушерство: национальное руководство/под. ред. Э.К. Айламазяна,В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М. Савельевой. — М. : ГЭОТАР-Медиа,2010 г. 

5.Нормальный и патологический послеродовой период. Е.А. Чернуха- М. : ГЭОТАР-Медиа,2006 г. 

По вопросам совместимости лекарств с грудным вскармливанием вам помогут специалисты Центра Мамино Молоко по телефону горячей линии 99-76-60

Грудное вскармливание Рязань, лактостаз, мастит, что делать при лактостазе,консультанты по грудному вскармливанию в Рязани, ребенок не берет грудь, боль при кормлении что делать 

основые способы, лучший возраст малыша

Вопрос, как отучить ребенка от грудного вскармливания, возникает в разное время, все зависит от исходных данных: возраста (до 1 года, до 2-3 лет или позднее), наличия заболеваний, при которых важна лактация для поддержания иммунитета грудничка или, наоборот, появилась острая необходимость в прекращении кормления грудью. Такой выбор может возникнуть и при изменении состояния здоровья матери. В каждом из случаев важно подобрать подходящий вариант для прекращения лактации с учетом потребностей ребенка.

Оптимальный возраст для отлучения от груди

Если ранее считалось, что грудное вскармливание необходимо продолжать до трехлетнего возраста, сегодня этого мнения придерживаются немногие мамы. Отсутствуют жесткие рекомендации, когда нужно выполнять отлучение ребенка от грудного вскармливания.

Однако ранее 1 года делать это не рекомендуется, т. к. в данном возрасте грудничок еще получает большую часть полезных витаминов из молока матери. Остальная доля микроэлементов и витаминов поступает в организм вместе с прикормом. Кроме того, у детей до года иммунитет еще недостаточно сформировался, что является причиной продолжения лактации. В этом возрасте отучение ребенка от грудного вскармливания происходит экстренно в связи с обстоятельствами (например, ухудшение состояния здоровья). Другие причины не являются достаточным основанием для прекращения лактации.

Когда специалисты отступили от рекомендаций по отлучению грудничка от молока матери в 3-летнем возрасте, сформировалось устойчивое мнение, что необходимо поддерживать эту функцию женского организма хотя бы до 2 лет. Сегодня достаточным считается продление лактации до 18 месяцев. В этом возрасте грудничок уже хорошо знаком со взрослой пищей. Иногда ребенок полностью переходит на взрослый стол. Тогда необходимость в грудном вскармливании постепенно исчезает.

Кроме того, возраст 1,5 года считается наиболее подходящим еще и по причине психологической готовности ребенка к этому. В данном случае отлучение не сопровождается дискомфортом со стороны ребенка. Более взрослые дети (2 года и старше) начинают воспринимать женскую грудь как источник утешения, успокоения. Для них грудное молоко не выступает в качестве главного источника питания, но важен контакт с матерью.

Если оттягивать отлучение, привычка успокаиваться, прильнув к груди, укореняется. Избавиться от нее потом будет сложнее. В таком случае вариант естественного отлучения не срабатывает, приходится задействовать более жесткие методы.

Существует еще одно мнение. Так, ВОЗ рекомендует поддерживать лактацию до 2 лет, т. к. в стране инфекции отличаются повышенной активностью. За рубежом это является необходимостью не везде. Продление лактации при этом обеспечивает дополнительную защиту организма ребенка от болезнетворных инфекций, т. к. благодаря материнскому молоку повышается иммунитет.

Оптимальное время для отлучения от груди

Если отсутствуют весомые причины для отлучения младенца от грудного вскармливания, можно рассматривать любой удобный или подходящий для этого период. Считается, что лучше всего прекращать лактацию в межсезонье. Теплой осенью и поздней весной это делать предпочтительнее. Зимой и летом есть опасность развития заболеваний. В жаркое время года увеличивается риск заражения кишечной палочкой. Зимой активируются вирусные инфекции.

По мнению доктора Комаровского, здесь отсутствует взаимосвязь. Так, при соблюдении правил гигиены риск развития инфекционных заболеваний кишечника снижается. Если зимой поддерживать иммунитет путем корректировки рациона, учитывать особенности организма (определять склонность к замерзанию или, наоборот, увидеть отсутствие потребности в излишнем утеплении), а также не посещать общественные места в период эпидемий, то риск заболеть гриппом уменьшается.

Кроме того, выбор подходящего периода делается с учетом возраста ребенка, состояния его здоровья на этот момент. Если ожидать, когда произойдет смена сезонов, потеплеет или похолодает, есть риск пропустить отрезок времени, когда грудничок будет наиболее готов к прекращению лактации. Значит, нужно обращать внимание на потребности ребенка. Первостепенным фактором является его готовность к прекращению лактации.

Вынужденное отлучение

Причина заключается в ухудшении состояния здоровья женщины. Болезни, из-за которых рекомендуется прервать лактацию:

• туберкулез в открытой форме;
• сифилис;
• мастит, когда развиваются гнойные процессы;
• инфекционные заболевания, если есть риск передачи патогенных микроорганизмов;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• злокачественные образования;
• сахарный диабет;
• воспалительные процессы с локализацией очага поражения в тканях печени, почек.

Это наиболее распространенные болезни, из-за которых нужно прекратить лактацию. Список более длинный. Отлучение грудничка – необходимая мера, принимаемая с целью предотвращения инфицирования, остановки процесса передачи болезнетворных микроорганизмов в случае, когда патогенные частицы распространяются воздушно-капельным путем.

Кроме того, прекращение лактации при развивающихся заболеваниях матери позволяет избежать попадания токсинов, продуцируемых патогенными частицами, в организм ребенка вместе с молоком. В большинстве случаев лактация прекращается, если заболевание развивается в течение длительного периода. Когда же симптомы патологического состояния быстро устраняются, рассматривают вариант продления кормления ребенка грудью на время лечения. Это реализуется методом поддержания лактации искусственным путем (производится сцеживание молока).

Основные способы отлучения ребенка от груди

Предварительно нужно узнать о рекомендациях при завершении лактации:

• важно обеспечить условия для поддержания психического равновесия ребенка;
• на время отлучения следует избегать негативных эмоций;
• грудничок должен быть здоров на время отказа от материнского молока;
• важно компенсировать недостаток внимания, чтобы сохранить связь между матерью и ребенком;
• необходимо носить закрытую одежду, это позволит грудничку забыть о потребности в грудном молоке;
• рекомендуется заняться спортом, что поспособствует снижению интенсивности приливов молока.

При выборе способа отучения ребенка от кормления грудью необходимо учитывать особенности его характера. Например, если грудничок сильно привязан к матери, не отпускает ее от себя, то наиболее предпочтительным является мягкое отлучение (самоотлучение) или медикаментозный метод. Не рекомендуется выбирать способ разлучения, т. к. в этом случае ребенок получит сильный стресс. В данном случае страдает не только он, но и мать. Из-за переживаний есть риск развития лактостаза. (статья о том, как справится с лактостазом) В худшем случае появятся признаки мастита.

В противоположной ситуации, когда грудничок отличается спокойным характером, рекомендуется выбрать метод разлучения. В данном случае вероятность развития негативных последствий тоже имеется, но ребенка легко отвлечь. Это могут сделать близкие родственники. В таких условиях лактация прекращается в течение нескольких недель.

Метод разлучения

Безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания в данном случае не получится. Метод реализуется по-разному:

• закрывается доступ к груди;
• мать отлучается от ребенка на несколько дней.

В первом случае женщина остается дома, однако грудь перевязывается. Альтернативный вариант – прием таблеток, способствующих снижению лактации. Для ребенка резкое отстранение матери является стрессом, который увеличивается из-за отсутствия возможности прильнуть к груди. Чтобы снизить уровень негативных переживаний, мать принимает решение уехать из дома на несколько дней. В это время заботу о ребенке берут на себя отец или близкие родственники, которых грудничок легко узнает и идет к ним на руки.

Мазь возвращается домой, когда интенсивность лактации снижается. За это время ребенок может забыть о грудном молоке. Привычка успокаиваться таким способом исчезает. Эмоциональное состояние ребенка постепенно восстанавливается. Вскоре после этого ситуация нормализуется, уровень стресса снижается, в это время частота приливов молока уменьшается.

Если женщина принимает решение отстраниться от ребенка на время завершения лактации, но остается дома, нужно минимизировать время, проведенное с грудничком. Следует привлекать отца или других родственников. Когда грудничок уже достаточно взрослый, с ним можно договориться. Старые хитрости, которые при этом использовались: грудь обрабатывали зеленкой или горчицей. Однако сегодня они практически не используются.

Медикаментозным способом

При этом женщине необязательно покидать дом на несколько дней. Применяют препараты, которые подавляют лактацию. Однако нужно уменьшить количество дневных кормлений грудничка. Убирают и ночные прикладывания к груди. В данном случае стимулируется естественный процесс отлучения. Запускается механизм, при котором снижается интенсивность лактации.

Преимуществом этого метода является ускорение процесса. Завершение лактации происходит быстрее. Женщина может вернуться к привычной жизни. При этом интенсивность стресса у ребенка снижается. Процесс отказа от лактации происходит более мягко, чем при использовании метода разлучения.

Однако есть недостатки у медикаментозного способа. Отмечается, что прием препаратов негативно влияет на гормональный фон женщины. Развиваются осложнения в виде тошноты, головной боли. Появляется общая слабость. Иногда прием таких препаратов обуславливается наличием патологий в грудных железах. Например, если часто развиваются лактостазы или маститы. При онкологии тоже необходимо выбрать такой способ.

Действенные препараты:

1. Достинекс. Выпускается в форме таблеток. Действующий компонент – каберголин. Главное свойство – гипопролактинемическое. Действующее вещество является производным эрголина. Препарат не рекомендуется применять при проэклампсии, в период беременности, когда появляются признаки гиперчувствительности.(Более подробно про достинкекс можно почитать здесь)
2. Бромокриптин. Это доступный по цене аналог. Действующий компонент в составе – бромокриптина мезилат. Механизм действия основан на стимуляции дофаминовых рецепторов.

Мягкий способ отлучения

При этом требуемый результат достигается путем постепенного отлучения от груди. Недостатком считается продолжительность данного периода. Отлучение может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Однако это наиболее подходящий вариант для ребенка. Этапы процесса:

• убирают ночные кормления, постепенное отлучение позволяет снизить уровень стресса для ребенка;
• перед дневным сном тоже отказываются от прикладывания к груди;
• одновременно увеличивают частоту приемов пищи – происходит замена кормлений прикормом, на данном этапе важно разнообразить меню, допустимо добавлять в пищу минимальное количество грудного молока;
• перед ночным сном отказываются от прикладывания, но важно давать ребенку сытную пищу, вечером используются отвлекающие маневры, за счет чего смещается акцент с грудного молока.

Важно оказывать больше внимания ребенку. Отсутствие прикладываний компенсируется тактильными ощущениями. Необходимо больше обнимать ребенка, петь песни, рассказывать сказки перед сном, чаще проводить время вместе с ним. Это одновременно позволит компенсировать нехватку контакта с мамой и отвлечет.

Как отлучить от грудного вскармливания • +МАМА

Кормление грудью – это самый важный период матери и малыша, во время которого малыш набирается сил и энергии для дальнейшего роста, и развития. Но со временем приходит момент, когда перед женщиной постает вопрос, как отлучить от грудного вскармливания, и ей важно знать, в каком возрасте это делать, как отлучить малыша правильно, чтоб не навредить его физическому и психологическому здоровью. Следует предварительно подготовиться к столь ответственному шагу, набраться сил и терпения.

Когда прекращать кормление

Период кормления грудью важен для матери и ее ребёнка не только по физическим причинам, а и потому, что данный процесс создает некую эмоциональную связь, разорвать которую достаточно тяжело. Поэтому молодые мамы не спешат начинать отлучение от грудного вскармливания, боясь нарушить близость со своим малышом. Психологи и педиатры в свою очередь рекомендуют продолжать процесс кормления до одного – полутора лет, считая данный возраст идеальным для перевода малыша на взрослую пищу. Причиной тому является то, что с ростом малыша меняется состав молока, и только после полутора лет оно начинает терять необходимые для грудного малыша витамины и минералы.

Способы отлучения малыша от груди

Большинство детей приучены засыпать с маминой грудью, что вполне нормально. Однако наступает период, когда необходимо перевести малыша на взрослую пищу, матери зачастую не знают, как научить ребенка засыпать без грудного кормления. В данном случае, первой рекомендацией врача является сокращение прикладываний к груди до одного – двух раз в сутки. Тогда выработка молока сократится, мать не будет ощущать дискомфорта, грудь не будет набухать. Второй рекомендацией врача является сон малыша с другими членами семьи. Тогда кроха не будет чувствовать запаха мамы, а другие члены семьи смогут его успокоить, если он будет капризничать. Однако предварительно следует убрать постепенно дневное кормление, заменив его сладким соком или компотом.

Правила для мамы

Интересуясь, как правильно отлучить ребенка от грудного вскармливания, женщина должна принять во внимание рекомендации врача относительно своего здоровья. Чтобы избежать проблем с молочными железами, следует придерживаться следующих правил:

• пить меньше воды, чая, компота и другой жидкости;
• уменьшить прием горячей еды;
• перейти на ношение плотного белья;
• сцеживать молоко, чтоб не допустить его застоя.

Если молоко не перестает вырабатываться длительное время, следует обратиться к гинекологу, который пропишет медицинский препарат, способствующий прекращению лактации.

Последовательность правильного отлучения

Как безболезненно отлучить ребенка от грудного кормления – важная информация для молодых мам. Важное правило – лучше начинать процесс отлучения после года. Годовалого малыша не только легче отлучить, но и безвреднее, поскольку до данного возраста грудное молоко ему необходимо. Кроме того, интересуясь как безболезненно отлучить ребенка от грудного вскармливания, стоит обратить внимание на последовательность рекомендаций. Как правило, специалисты советуют следующую последовательность:

• сократить количество кормлений;
• отменить дневные кормления;
• отменить ночные кормления.

Тогда ребенок перестанет брать грудь постепенно, что не принесет вреда маме и малышу.

Множество полезных советов, которые дает Комаровский, рекомендации о том, как отлучить ребенка от грудного вскармливания быстро и безболезненно, действительно помогли молодым мамочкам. Они перевели своих чад на взрослую пищу, не причинив вреда их эмоциональному и физическому здоровью.

Как отлучить ребенка от грудного вскармливания?

Рано или поздно каждая мама, кормящая малыша грудью, задумывается над тем, когда прекращать грудное вскармливание и как сделать так, чтобы для малыша это было безболезненное отлучение от груди. В данной статье мы постараемся затронуть все значимые аспекты этого важного, как для мамы, так и для малыша, шага.

Когда следует отлучать от груди ребенка?

Самое главное правило – не слушать примеры подруг, соседок и бабушек. Есть те, кто руководствуется желанием вести независимый образ жизни, желанием начать активно заниматься спортом (хотя грудное вскармливание вовсе этому не помеха) странными поверьями, что молоко после определенного времени (через 9 месяцев, через год, через полтора года и т.д.) становится не только менее питательным, но и вредным.

Иначе, как поверье, это и не назовешь. Это что-то из того, что «бабушка сказала». Но мы как грамотные и современные люди должны опираться не на сказки, а на научные доказательства, медицину и физиологию. Молоко вырабатывается под действием гормона пролактина, при постоянном кормлении грудью, его количество не уменьшится, а при полноценном питании, его состав будет также богат, как и в первые месяцы грудного вскармливания.

Отлучить ребенка от грудного вскармливания можно не раньше одного года, если нет причин для экстренного отлучения. По рекомендациям Всемирной Организации здравоохранения прекращение грудного вскармливания должно быть после полутора-двух лет.

Но все индивидуально, очень важно, чтобы к этому был готов не только ребенок, но и сама кормящая мама. Ведь для женщины это тоже важный психологический момент, это тесный контакт с ребенком. Он важен не только для малыша, но и для мамы.

Слишком раннее отлучение не рекомендуется, так как отлучать ребенка от грудного вскармливания до 1,5-2 лет нельзя не только потому, что ребенок может быть еще не готов к этому, но и потому что могут быть последствия для женщины. В этом случае увеличивается риск ластостаза, появления болезненных уплотнений в молочных железах. Также происходит ранняя гормональная перестройка в организме, что может привести к различным гормональным сбоям впоследствии, а также длительному выделению молока из молочных желез после завершения грудного вскармливания.

Экстренное отлучение от груди

Иногда возникают ситуации, когда женщине необходимо срочно прекратить грудное вскармливание. Ряд причин требует прекращения кормления грудью на длительный срок, но есть причины, когда возможно лишь сделать перерыв в кормлении грудным молоком. Второй вариант, конечно, лучше, если есть возможность продолжить грудное вскармливание в скором времени, а ребенок еще не достиг возраста 1,5-2 лет, то нужно сохранить лактацию.

Причинами экстренного отлучения могут стать:

• обнаружение ВИЧ инфекции
• гепатита
• сифилиса
• открытой формы туберкулеза
• онкологического заболевания у женщины
• развитие гнойного мастита
• прием лекарств не совместимых с грудным вскармливанием

Последние две причины могут позволить сохранить грудное вскармливание. Для этого надо сцеживать молоко в период лечения, а по окончанию его можно продолжить кормить грудью, объем вырабатываемого молока станет прежним, когда ребенок вновь будет употреблять свое привычное количество грудного молока.

Как определить, что уже пора заканчивать грудное вскармливание?

Рассмотрим этот вопрос с двух сторон – со стороны мамы и со стороны ребенка. Ведь, как уже говорилось, готов должен быть не только ребенок, но и мама, так как прекратить грудное вскармливание трудно не только малышу, но и самой женщине.

Основным критерием, определяющим готовность женщины, является прекращение наполнения груди в течение длительного времени (от 12 часов). Это можно узнать несколькими способами.

• Если ребенок ходит в детский сад, то сделать это достаточно просто. При отсутствии кормления ночью достаточно просто целый день не давать ребенку грудь. При этом грудь не должна наполняться, не должно быть болезненных ощущений, уплотнений в молочных железах.
• Можно попросить посидеть с ребенком бабушку или другого родственника в течение дня, чтобы не было соблазна кормления ни у вас, ни у ребенка.
• Если нет возможности использовать предыдущие способы, то можно в течение дня кормить ребенка из одной молочной железы и наблюдать за второй.

Если этот критерий соблюден и Ваш ребенок готов к отлучению, то начиная с этого момента нужно отсчитать 8-12 недель, это и будет время, когда Ваш организм будет полностью готов к завершению лактации.

Готовность ребенка определить немного сложнее. Большинство женщин очень хорошо чувствуют потребности ребенка, и часто именно мама лучше всего знает, когда ее ребенок готов к отлучению. Но здесь следует опираться не на свои собственные желания и потребности, а именно на потребность малыша, не стоит подсознательно себе приводить доводы, которые нужны вам, а не малышу.

Также важным критерием является отказ от сосания сосок, бутылочек и прочего. При этом прикладываний к груди должно быть от 1 до 3 в сутки, такое количество прикладываний должно быть постоянным в течение 1-2 месяцев. Этот период, как правило, наступает в два года, иногда чуть раньше, иногда немного позже.

В какие моменты лучше немного отложить завершение грудного вскармливания?

Очень важным вопросом является не только то, как отучить от грудного вскармливания, но и когда это сделать.

Нельзя это делать, если у ребенка стресс или он возможен в ближайшем времени, например, подходит время переезда, выхода мамы на работу, появление няни у ребенка, выход его в детский сад. Все эти события будут для ребенка стрессовыми.

Поэтому надо отлучать от груди либо за 2-3 месяца до них, либо через 2-3 месяца после них. Это же касается кризисных возрастов ребенка, как правило, они бывают в год или после года, а также в 3 года.

Нельзя прекращать грудное вскармливание незадолго до вакцинации и в течение месяца после нее.

Не следует отлучать от груди в теплое время года, так как в этот период возможно расширение рациона, за счет появление большого количества свежих фруктов и овощей, также увеличивается риск кишечных инфекций летом, а в ближайшее время после завершения грудного вскармливания ребенок более уязвим к ним.

Как именно должно проходить отлучение от груди?

Итак, Ваш организм готов к прекращению лактации, ребенок прикладывается к груди не чаще 3 раз в сутки, теперь можно перейти к завершению грудного вскармливания.

Как правильно прекратить его? Постепенно или сразу резко, раз и навсегда? Возможно использовать оба способа, но более предпочтительным является постепенное отлучение от груди, это менее травматично для психики ребенка. Ведь на протяжении длительного времени он имел такой тесный контакт с мамой и резкое его прекращение будет большим стрессом для него, но иногда этот путь возможен.

Очень важно, чтобы мама не колебалась, начав отлучение от груди. Ребенок будет чувствовать любые ее сомнения и это лишь добавит ему тревоги. Если мама будет уверена в своих действиях и правильности своего решения, то и малышу это решение дастся гораздо легче.

• Сокращение частоты кормлений это уже этап отлучения

При этом важно исключить все возможные «провокации» малыша на прикладывание к груди. Не надо при нем переодеваться, ходить в открытых блузках, ведь очень часто ребенок может быть не голоден, а увидев поблизости мамину грудь захочет от скуки пососать ее. Если ребенок ради игры просит грудь на пару минут, то надо его просто отвлечь, если не получается проигнорировать.

• Если ребенок засыпает только с грудью, то следующим этапом будет обучение его засыпанию без груди

Сначала малышу нужно научиться засыпать днем без груди. Для этого нужно во время его обычного дневного сна положить его в кровать, сказать ему, что маме нужно уйти на минутку, чтобы что-то сделать. Уйти за 30-40 секунд, а потом вернуться, если ребенок будет требовать грудь, то дать ему, но каждый день время вашего отсутствия должен увеличиваться и через пару недель ваши старания увенчаются успехом, вернувшись, вы увидите вашего кроху сладко спящим. Если ребенок бежит за вами, когда вы уходите, то не сердитесь на него, просто отнесите его обратно в кровать.

• Следующим этапом будет обучение ребенка засыпать без груди на ночь. Проводится он также, как и предыдущий этап.

Если днем уже ребенок не требует грудь, то постепенно уменьшайте количество и длительность ночных кормлений. Если же их количество, наоборот, резко возросло — то значит, ребенок не готов к отлучению и стоит сделать шаг назад. Об этом же может свидетельствовать то, что ребенок стал сосать нижнюю губу, палец или что-либо еще. Это говорит о том, что ребенок очень тяжело внутренне переживает эту ситуацию и не готов к ней. Тогда лучше отложить отлучение на некоторое время.

Чего не следует делать?

• Мазать грудь горчицей, как советуют, некоторые бабушки. Это не только стресс для ребенка, но и очень вредно для желудка ребенка.
• Лишать его повышенного внимания в этот период. Окончание грудного вскармливания тяжелый период для ребенка, даже если он к нему готов. Теряется тот важный и тесный контакт с мамой, который был у него всю жизнь от рождения. В этот период очень важно ребенку уделять больше внимания, больше с ним обниматься, целовать его, хвалить, гладить по головке. Он и сам будет от вас его требовать значительно чаще, чем раньше. Это подарит ребенку спокойствие, уменьшит тревогу и стресс.
• Злиться на ребенка, если что-то идет не по плану. Часто отлучение идет по принципу «один шаг вперед, но два шага назад» и это нормально. Приготовьтесь к тому, что это будет нелегкий период для вас, но еще более трудный для ребенка. Ему нужна будет ваша поддержка и ваша уверенность в том, что правильно.

как отлучить от груди? 5 шагов. Отлучение от груди

Содержание:

Если вы приняли решение об отлучении от груди ребенка в возрасте от 1 до 2 лет, действовать предстоит последовательно. Мы уже рассказали, какие ошибки допускают мамы при отлучении «большого» ребенка. Сегодня подробно опишем процесс отлучения — а сколько времени он займет, будет зависеть от конкретных мамы и малыша.

Прежде всего нужно всей семьей настроиться на необходимость отлучения (если мама решила, что оно действительно необходимо). Папа или бабушка должны быть готовы оказать маме помощь или по крайней мере сохранять уверенный и спокойный настрой, понимая, что и у мамы, и у малыша сейчас сложное время. Важно объединить в это время усилия всей семьи.

Самой маме важно быть доброжелательной и стараться идти в том темпе, который не травмирует и не пугает ребенка, иначе можно получить обратный эффект. Постарайтесь не сердиться на саму себя и не злиться на малыша за его настойчивость, ведь он ни в чем не виноват, он просто не хочет отказываться от самого любимого в его жизни! Если вы настроились действовать — действуйте без злости и слез, мягко, но уверенно.

Сокращаем дневные прикладывания

Начинать оптимально с сокращения количества прикладываний в дневное время. Один из первых шагов — свести к минимуму все ситуации, которые могут напомнить ребенку о кормлении. Это значит, что при крохе сейчас нельзя переодеваться, ходить в нижнем белье, надо отказаться от одежды на застежках (халатов, блузок) в пользу футболок.

Мама не должна сидеть в присутствии ребенка без дела, поскольку для ребенка это обычно сигнал к тому, что можно взобраться к ней на руки и пососать. Один из методов сокращения дневных кормлений называется «метод движущейся мишени»: для малыша сидящая или лежащая мама — это мама, свободная для кормления, а вот мама, которая все время на бегу и делает какие-то дела, будет уже не так доступна. У мамы, находящейся в движении, ребенок будет просить грудь заметно реже. На просьбу приложиться мама отвечает каким-то отвлекающим предложением, например: «Дам, когда приготовлю еду». Рядом с мамой в постоянном движении через пару недель ребенок отходит от привычки часто просить о прикладывании.

Если есть какие-то ситуации, в которых ребенок прежде старался обязательно приложиться к груди, — лучше этих ситуаций избегать (например, если раньше малыш кормился, пока мама разговаривала по телефону, — сейчас стоит во время телефонных разговоров не садиться и завершать их быстрее).

Если малыш захотел приложиться к груди, лучше сделать вид, что мама этого не заметила или не поняла. Ребенок становится все более настойчивым? Постарайтесь переключить его внимание на что-то интересное. Посмотреть в окно на птиц, поиграть в игру, почитать любимую книжку… Если крохе действительно надо пососать, он не переключится ни за что, и никакие уловки вам не помогут. Отказывать в таком случае уже не стоит.

В целом старайтесь в это время заранее плотно распланировать день, наполнив его какими-то интересными делами, играми. Поддерживайте много физического контакта без кормлений — борьба, объятия, массаж. Дети обычно реже просят грудь, если они на прогулке или в гостях, можно этим воспользоваться. Когда ребенок просит грудь, в первую очередь предлагайте ему любимую еду (фрукты, печенье, любимый напиток и тому подобное).

С детьми в возрасте около полутора лет можно и нужно договариваться об определенных ограничениях, например, не сосать на улице, в гостях и так далее. Однако помните, что уставшему и нервничающему ребенку трудно соблюдать договоренности. Если мама на весь день уходит в гости или несколько часов проводит с ребенком в большом шумном магазине, где снуют толпы людей, а потом малыш с истерикой начинает требовать грудь, несмотря на все договоренности, — в этом нет его вины, просто не нужно было ставить кроху в слишком сложные обстоятельства.

Дневной сон без груди

Следующий шаг после сокращения беспорядочных дневных кормлений — укладывание малыша на дневной сон без маминой груди. Самый распространенный путь — это когда мама на время дневного сна совсем уходит из дома, а кто-то из близких ребенку людей укладывает его. Главное — не переживать и не тревожиться. Если остающийся с малышом человек настроен уверенно и доброжелательно, то ребенок быстро учится засыпать без груди.

Засыпать без кормления, когда мама дома, — это уже следующий этап. Хорошо работающий способ — через увеличение временных промежутков маминого отсутствия: мама укладывает ребенка, обещает сейчас вернуться и выходит из комнаты, сначала буквально на полминуты, а потом все дольше и дольше. Вернувшись, мама укладывает ребенка спать как обычно, с грудью.

Очень желательно при этом сообщать ребенку, куда и зачем мама пошла, это должна быть относительно веская причина. Например, мама говорит, что идет положить белье в стиральную машину, и если ребенок через пару минут встает проверить, куда запропастилась мама, то находит ее именно у стиральной машины с бельем. В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама застанет свою детку мирно спящей.

Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем — роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через несколько минут.

Как убрать вечерние кормления

Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Для ночного сна хорошо работает также выстраивание ритуала, включающего в себя целую цепочку действий (убирание игрушек, чистка зубов, пение песенок или рассказывание сказок в постели, обязательное глажение по головке — и предложение груди). Со временем прикладывание к груди просто выпадет из этой цепочки привычных для ребенка действий без особых проблем.

Что касается готовности к отлучению именно маминого организма, то оно определяется легко: по наполнению груди. Если мама может уйти из дома по делам с утра до вечера и грудь не наполняется и не возникает никаких неприятных ощущений, то мамин организм вполне готов к сворачиванию лактации (хотя в таком состоянии готовности он может находиться несколько лет без какого-либо вреда).

История благополучного отлучения

Мы с дочкой счастливо кормились уже примерно год и 10 месяцев, когда я начала ощущать почти постоянную усталость. Еще примерно через месяц я поняла, что эта усталость связана с кормлениями. То, что раньше доставляло удовольствие, теперь вызывало неприятные ощущения, которые постепенно усиливались. Тут как раз наступило лето, и мы с дочкой уехали в деревню к свекрови.

То ли на ребенка повлияла смена обстановки, то ли общение с бабушкой, а не только с одной мамой… В общем, число прикладываний резко сократилось, остались только вокруг снов. Когда мы вернулись, были опасения, что дома, в привычной обстановке, дочка вернется к старому ритму, но количество кормлений, наоборот, еще сокращалось, и в сентябре она просила сисю только один раз — на ночной сон. Даже не припомню, чтобы использовались какие-то отвлекалочки, ну только типа «сейчас закончу дела и дам» или «давай дам сок (или что-то другое)», да и то всего пару раз.

В сентябре мне из-за болезни пришлось принимать лекарства, не совместимые с кормлением. Дочка тогда уже пару раз пропустила кормление на ночь, пару раз удалось от него отвлечь. Когда в последний раз она просила сисю, я болела и отказала ей, отвлечь не удалось, доча немного поплакала, я ее пожалела, и на этом кормления наши закончились, потому что больше она грудь не просила.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как правильно отучить ребенка после года от грудного вскармливания

Мамино молоко обладает огромной пользой для роста и развития малыша. Со временем приходит момент, когда кормления должно быть прервано. Причинами прекращения становятся внешние факторы, самостоятельное желание ребенка.

Важно, чтобы процесс отлучения был максимально спокойным и не травмировал детскую психику. Поэтому предварительно потребуется изучить некоторую информацию, как отучить ребенка от грудного вскармливания после года.

Как определить готовность малыша к переменам

Существует ряд основных моментов, которые свидетельствуют что малыш готов полностью к отлучению от маминого молока. Среди основных моментов можно выделить:

• Присутствие основной части молочных зубов.
• Рацион ребенка складывают три приема пищи взрослого типа. Прикладывание происходит три-четыре раза.
• Грудничок легко отвлекаться от ГВ интересным занятием, игрой.
• Ребенок засыпает без прикладывания.

Подобные проявления характерны для крохи достигшего годичного возраста.

Существуют моменты, когда не рекомендуется отлучать его.

• Период прорезывания зубов;
• Проходит эпидемия вирусных заболеваний, особенно если кроха заразился.
• Материнское молоко хорошо поддерживает иммунитет малыша.
• Малыша окружают стрессовые ситуации — переезд, начало посещения садика.
• Когда ребенок болеет.

Как прекратить лактацию

Большинство современных специалистов рекомендуют начинать отлучение ГВ, когда лактация находиться в стадии инволюции. Количество молока начинает существенно снижаться. На смену привычному молоку начинает выделяться небольшое количество молозива. Инволюция у женщины начинается, когда ребенку исполняется один год. Ночью кормления грудью лучше прекратить совсем. Природа позаботилась о комфортном вскармливании. У некоторых женщин подобный процесс начинается чуть позже через 1,5-2 года после родов.

Мамочки предпочитают дождаться, самостоятельного отлучения ребенка. Но дети могут отказаться только, достигнув двух-трехлетнего возраста. Процесс будет длиться долгое время. Затяжное кормления грудью вызывает дискомфортные чувства. Зачастую связанные с выходом на работу. Для первого отлучения от грудного вскармливания лучше всего выбрать годичный возраст ребенка.

Сегодня способов как отучить ребенка множество, каждая женщина выбирает самый подходящий вариант. Важно постепенно убирать ГВ, особенно во время ночного сна. Нужно контролировать детское питание, делать его сбалансированным, полноценным.

Радикальные методы

Радикальным методом разлучения является бабушкин метод, используемый издавна. Предполагает резкое отлучение с последующим перетягиванием груди простыней, специальными бинтами. Методика болезненна для матери. Лучше, когда мать будет отсутствовать некоторое время. Ребенок находиться с папой, бабушкой, не контактируя с мамой. Негативных сторон у метода намного больше положительных. Кроме серьезной психологической травмы организм получает сильный удар при такой смене режима.

Прекратить лактацию женщине помогает перетягивание груди, что является запрещенным приемом. Молоко начинает застаиваться что приводит к опасному явлению — мастит.

Медикаментозные метод прекращение лактации

Использование медикаментозных препаратов допускается с разрешения врача. Прием таблеток направлен на существенное снижение уровня лактации. Лекарственные препараты не помогают малышу отказаться от маминого молока. Потребуется совмещать отлучение с приемом таблеток. Среди популярных вариантов является препарат «Достинекс». Получить нужный эффект реально если кроху реже прикладывать, не провоцируя повторно выработку молока.

Безопасным, правильным решением является постепенное отлучение от груди. Метод занимает достаточно много времени. Методика идеальна для использования при достижении малышом годичного возраста.

Правильное сцеживание

Если ребенок самостоятельно отказался от груди, при этом еще прибывает молоко, потребуется проводить сцеживания. Процедура не должна проводиться во время привычного кормления молока, это спровоцирует повторное пребывания молока. Сцеживания нужно, когда женщина чувствует дискомфорт. Сцеживать полностью молоко нельзя. Нужно убрать небольшое количество до комфортного состояния. При правильном выполнении процедуры лактация начнет снижаться.

Что делать запрещено

Правильное выполнение рекомендаций специалистов поможет легко отлучить ребенка от маминого молока. Нельзя резко отрывать кроху от привычного образа жизни. Это окажет негативное воздействие на психическое состояние малыша, может привести к нарушению работы пищеварительного тракта. Каждое нововведения должно быть плавным. Необходимо контролировать реакцию ребенка на любые изменения. Прерывать ГВ не стоит в период болезни, когда детский организм ослаблен. Отсутствие привычного режима кормления ослабит еще больше ребенка. Если необходимых знаний недостаточно стоит обратиться за рекомендациями к медику, который проведет консультацию и назначит все необходимые меры.

Дополнительные рекомендации

Существуют рекомендации, которые помогут правильно, безболезненно отучить ребенка от материнского молока. Изначально потребуется обратить внимание на привычки, их стоит изменить. Стоит воспользоваться некоторыми рекомендациями:

1. Кроха отдельные действие мамы воспринимает как сигнал очередного кормления. Когда кормление крохи происходило на кресле потребуется менять положения, избегать некоторое время такого отдыха. Это спровоцирует малыша начать капризничать.
2. В дневное время суток грудное вскармливание годичного малыша рекомендуется заменить соком, компотом, печеньем. Ночью подобные замены использовать не рекомендуется.
3. Летом, когда малыш просит грудь лучше больше времени проводить на улице. Играя с другими детками, он попросту забывает, что нужно снова прикладываться к груди. Метод постепенно отучит малыша совсем от груди.
4. Ночное кормления ребенка грудью прекратить сложнее. Альтернативным вариантом успокоение крохи является простое поглаживание, чтение книжки.

Сегодня можно выделяются рекомендации, помогающие без последствий отлучить ребенка:

• Время кормления сокращается.
• Кормления, необходимое малышу только из-за внимания матери отменяется.
• Перед сном кормления грудью исключаются.
• Грудь прячется от малыша под плотной одеждой, не провоцировать желание малыша.
• Кормления грудью заменяется большим количеством внимания малышу, ласками и поцелуями.
• Больше времени малыш должен проводить с папой, бабушкой.
• Вводить большее количество питья для малыша – соки, компоты, травяные чаи.
• Ночное кормления грудным молоком меняется на приготовленные искусственные смеси.

Провести отлучение деток занятие требующие времени, терпения, знаний. Отсутствие должных навыков порой компенсируется одним походом к педиатру, который проведет консультацию. Отлучив ребенка от молока матери – продумывается его меню, сбалансированное, наполненное полезными разнообразными веществами, витаминами, минералами.

Как отучить ребенка от грудного вскармливания в год

Настает время когда мама решает, что пора завершать лактацию. Необходимо заранее узнать, как отучить ребенка от грудного вскармливания в год и после. Тогда этот процесс пройдет безболезненно для обеих сторон.
Главные вопросы: как понять, что время пришло, чем заменить молоко, чем кормить ребенка ночью, каких ошибок опасаться.

Когда можно прекращать

Педиатр Комаровский считает, что кормить ребенка грудью до года вполне достаточно. После 12 месяцев ребенок уже не так нуждается в материнском молоке.

Если у него появились первые зубы, он ест достаточно густую пищу, с удовольствием употребляет разные виды прикорма, пора прекращать лактацию.

К тому же матери пора возвращаться к своим социальным функциям: спокойно заниматься своими делами в не дома, уделять время учебе, работе, общению.

Прекратив грудное вскармливание, женщина может спокойно лечиться нужными лекарствами, если заболела.

Доктор отмечает, что материнское молоко не станет вредным и после года и после трех, но пользы от него уже практически не будет.

Как это сделать

Лучше всего сокращать число прикладываний к груди постепенно. Хорошо, если к году ребенок будет пить мамино молоко только перед сном и ранним утром.

Тогда ему будет проще психологически отвыкнуть от маминой груди. Он может совсем не заменить перемен в питании. Да и у матери не будет проблем с избытком молока.

Когда число кормлений молоком больше, и отлучение от груди более резкое, придется запастись терпением.

Если ребенок привык к регулярным прикладываниям, он будет бороться до последнего. Крики, истерики, слезы… Это надо пережить.

Начав процесс, нельзя проявлять слабость. Иначе он может затянуться на месяцы и годы.

Да и молоко не перестанет вырабатываться, если ребенок время от времени сосет грудь.

Мать может себя успокоить тем, что ребенку грудь нужна не для еды. У него психологическая зависимость, с которой нужно скорее справиться.

При этом педиатры не считают отлучение от груди большим стрессом и травмой на всю жизнь для малыша. Если действовать четко и решительно, он быстро забудет о своих переживаниях.

Действенным способом считается разлука с мамой. 5-7 дней достаточно, чтобы ребенку больше не нужна была мамина грудь.

Если, увидев мать, он вновь попытается выпросить грудное молоко, ни в коем случае нельзя идти у него на поводу.

Если уехать нет возможности или желания, а все другие способы оказались бесполезными, можно ухудшить вкус молока или соска.

Для этого маме нужно включить в свое меню чеснок или намазать грудь горчицей.

Такое угощение вряд ли понравится крохе. Хотя и из этого правила бывают исключения. Есть дети, которым по душе мамино молоко с любыми «добавками».

Когда нельзя отлучать от груди

Это не зависит от времени года. Существует стереотип, что летом нельзя прекращать вскармливание. Он возник несколько веков назад, когда дети часто страдали кишечными инфекциями после прекращения лактации.

Сейчас это неактуально. Если дома соблюдаются правила гигиены, опасаться нечего. Важнее не время года, а состояние самого грудничка.

Полезные советы мамочкам: ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

С отлучением лучше повременить, если:

• Ребенок болеет. Не стоит лишний раз его волновать и расстраивать.

• У него режутся зубы. Антитела из грудного молока помогут защитить ребенка от инфекций. А воспаленные десны не будет травмировать дополнительная твердая пища.

• Произошла или планируется смена обстановки. Переезд или поездка в отпуск — неудачное время для смены питания.

Удачнее проводить ее в спокойной и знакомой для ребенка среде.

Как остановить выработку молока

Уменьшить, а затем и остановить лактацию можно несколькими способами.

• Пить травяные настои на основе мяты, шалфея, липы.

• Принимать специальные таблетки, подавляющие выработку гормона пролактина, ответственного за лактацию. Но этот способ лучше согласовать с врачом.

• Пить как можно меньше воды и другой жидкости.

• Не сцеживать большие объемы молока. Если грудь начинает твердеть, можно сцедить немного, чтобы не возникло лактостаза. А интенсивные сцеживания будут служить поддержанию лактации.

• Больше потеть. Для этого заняться физкультурой или спортом: бегать, пойти на аэробику, танцы, тренажеры. Выбрать то, что лучше подойдет. Обильное потоотделение уменьшает количество молока.

• Перетянуть грудь простыней. Как это сделать правильно, лучше узнать у врача.

Чего не следует делать

Думая, что без грудного молока иммунитет ребенка ослабнет, многие мамы совершают распространенную ошибку.

Они пичкают ребенка иммуностимуляторами и противовирусными препаратами для профилактики. Организму это ненужно, как и лишняя химия.

До 6 месяцев ребенок защищен маминым врожденным иммунитетом, а затем собственным. К году он вполне может противостоять разным вирусам и микробам.

Чем заменить грудное молоко

Это зависит от того, какую долю в рационе оно занимало.

Если значительную, некоторое время можно давать ребенку специальную смесь для детей с 12 месяцев.  В ней содержится молоко, витамины, минералы и другие полезные вещества.

Некоторые врачи настоятельно не рекомендуют давать детям после года обычное коровье молоко.

Однако, если у малыша нет аллергии, и он с удовольствием пьет взрослое молоко, можно пренебречь этой рекомендацией. Не забыв вскипятить продукт.

Если ребенок активно ест все блюда прикорма, можно обойтись без смеси.

Чем кормить ребенка ночью

Лучше прекратить ночные кормления до исполнения ребенку 12 месяцев. Но если этого не произошло, надо подготовить замену своему молоку. Завершив грудное вскармливание, можно угощать малыша ночью:

• кефиром;
• адаптированной смесью;
• небольшим количеством воды.

Возможно, кроха просыпался не для еды, а для приятного сна возле маминой груди. А отлучение позволит ему и всей семье спать без пробуждений до утра.

Кормив ребенка до года своим молоком, мать может быть спокойна, что свой биологический долг выполнила.

Теперь важно преодолеть психологическую зависимость крохи от груди и начать жить полноценной жизнью.

Решительность и стрессоустойчивость помогут сделать это быстро и без последствий.

Подарок мужчине — 60 фото идей оригинальных презентов для мужчин

Сюрпризы и подарки всегда вызывают неподдельный интерес и улучшают настроение. Даже если виновник торжества не самый эмоциональный человек в мире, в глубине души ему все равно будет очень приятно проявленное внимание. Это особенно актуально, если вы выбираете подарок мужчине.

По своей природе представители сильного пола более сдержанны и закрыты, чем женщины, но это вовсе не значит, что они не любят подарки. Рассмотрим самые интересные и оригинальные варианты презентов для мужчин, которые им точно понравятся.

Подарок с учетом хобби

Выбирая подарок, обязательно обратите внимание на хобби мужчины. Подумайте, чем он увлекается и какая вещь ему точно пришлась бы по душе.

Автоаксессуары

Автовладельцу всегда пригодятся различные аксессуары для его любимой ласточки. Это может быть чехол на руль, массажная подушка для головы и шеи, ароматизатор, прикольный сувенир. Более дорогие варианты – антирадар, парктроник, видеорегистратор.

О спорт, ты – мир!

Подбирая подарок для любителя активного образа жизни, учитывайте вид спорта, которому он отдает предпочтение. Можно презентовать баскетбольный мяч, дартс, лыжи, набор для настольного тенниса, гантели, боксерскую грушу и т.д. При неограниченном бюджете можно приобрести беговую дорожку, универсальный турник, кардиотренажер. Хороший вариант – спортивное питание или абонемент в бассейн.

Презент для активного отдыха

Если мужчина любит вылазки на природу, можно подарить ему компас, фонарь, набор для пикника, термос, походную кружку, складной нож. Охотник будет рад получить бинокль, рюкзак, GPS-навигатор, рыбак – фильтр для воды, раскладной мангал, термобелье, набор блесен.

Подарок коллекционеру

Многие мужчины любят коллекционировать что-то, причем необязательно предметы антиквариата или спортивные автомобили. Можно подарить марки, виниловые пластинки, подарочное издание книги. Коллекционер придет в восхищение, не сомневайтесь!

Очумелые ручки

Подарок, сделанный своими руками, всегда особенный. В такой презент вкладываются не только деньги, время, но и кусочек души дарителя.

Возможные варианты:

1. Букет из конфет, домашняя выпечка, торт – великолепный подарок для сладкоежки.
2. Топиарий, украшенный кофейными зернами.
3. Плетеный ремень либо браслет.
4. Книга-шкатулка.
5. Футболка или кружка с необычным рисунком.
6. Закладка для книг, календарь.
7. Фотоколлаж.
8. Декоративная свеча, домашнее мыло, бомбочки для ванны.
9. Вязаный свитер, шарф, носки.  

Добавьте к презенту хэндмейд-открытку с теплыми пожеланиями, и восторгу мужчины не будет предела!

Необычные и прикольные подарки

Если у мужчины все есть, лучше сделать ставку на оригинальность – это беспроигрышный вариант. Обладателю отличного чувства юмора можно преподнести прикольный презент.

Причины, почему он лучший

Идеальный сюрприз на день рождения любимого мужа. Развесьте по дому плакаты, где будут написаны разные приятности о виновнике торжества («Ты просто душка!» «Ты самый щедрый» «Ты всегда добиваешься своего», «Ты герой моего сердца» и т.д.). Желательно развесить постеры не в хаотическом порядке, а по маршруту, проделываемому супругом каждое утро. Заряд бодрости и отличного настроения на весь день обеспечен!

Презент-впечатление

Огромную часть жизни занимает рутина, так что глоток свежего воздуха, впрыск адреналина в кровь, настоящее приключение разнообразят серые будни, расцветив их яркими красками. Подарите мужчине урок верховой езды, экскурсию по самым живописным городским достопримечательностям, полет на воздушном шаре, поход в парк аттракционов или роскошный романтический ужин в ресторане под открытым небом.

Домашний питомец

Специфический подарок, поэтому дарить его стоит только в том случае, если вы твердо знаете, что мужчина будет ухаживать за новоиспеченным любимцем. Можно презентовать котенка, хомячка, морскую свинку, щенка, волнистого попугайчика, аквариум с рыбками.

Другие идеи необычных и забавных подарков:

1. Будильник – убегающий, с пистолетом и мишенью, с доской для записей, проектор, со звуками природы и подсветкой, антистресс, улетающий, с фотографиями, с прикольными рингтонами.
2. Нарды, шахматы, карты в необычном исполнении.
3. Прибор от храпа.
4. Именной махровый халат.
5. Автомобильный мини-пылесос.
6. Фляжка с гравировкой.
7. Подушка-мнушка.
8. Прикольные формочки для льда.
9. Орешки с предсказаниями.
10. Билборд с поздравлением в центре города.
11. Статуэтка, выполненная по фото.
12. Магический шар предсказаний для принятия решений.

Огромный плюс прикольного подарка состоит в том, что он может быть недорогим, но при этом вызвать целую бурю приятных эмоций. Включите фантазию – можно подобрать неимоверное количество вариантов!

Как выбрать подарок мужчине: полезные рекомендации

Мужчины любят получать подарки не меньше женщин. Важно преподнести что-то по-настоящему интересное, чтобы презент не затерялся в куче бесполезных вещиц. В этом вам помогут следующие рекомендации:

1. Прежде всего, определите, что нравится мужчине, каковы его увлечения, особенности характера, привычки. Если вы не настолько хорошо знакомы, расспросите общих друзей или коллег. Эта информация поможет вам подобрать подарок, который не будет пылиться на полке.
2. Выбор презента зависит от характера взаимоотношений с конкретным мужчиной. Коллеге или знакомому лучше подарить что-то нейтральное. Хорошему другу или мужу можно презентовать уже более личные вещи.
3. Учитывайте повод, ведь праздник тоже накладывает определенные ограничения на подарки. Допустим, презент на Новый год или День защитника Отечества может носить символический характер, тогда как к выбору подарка на юбилей стоит подойти с большей серьезностью и ответственностью.
4. Помните, что в случае с подарком правило «как для себя» не работает. Далеко не факт, что презент, от которого вы пришли бы в неописуемый восторг, понравится мужчине. Так что ориентируйтесь не на собственный вкус, а на предпочтения адресата.
5. Подарок должен быть качественным. Мужчины по натуре своей практичны, им важна функциональность предмета и бренд. В современных магазинах представлен богатый ассортимент товаров с отличным соотношением «цена-качество».
6. Позаботьтесь и об упаковке презента – она создаст настроение и подогреет интерес виновника торжества к подарку.

И конечно, не забудьте сопроводить презент искренними пожеланиями. Подготовьте анекдот в тему, сочините стихотворение или просто от всей души скажите что-нибудь милое и приятное. Ведь, как бы там ни было, дорого в первую очередь именно внимание!

Фото идеи креативных подарков для мужчин

Подарки мужчине на Новый 2020 год (28 фото) 🔥 Прикольные картинки и юмор

Близится Новый 2020 год.  В это время все ждут чудес, и мужчины — не исключение. Они хотя и принадлежат к сильному полу, но в новогоднюю ночь становятся сущими детьми и с нетерпением ждут подарков. Вопрос, что подарить сыну, брату, мужу или своему молодому человеку, чтобы было недорого и со вкусом, сейчас волнует основную часть женского населения страны.  Представители сильного пола не так эмоциональны, как дамы, и тут уж не отделаешься милым сувениром в виде крысы. Но как же выбрать подарок на Новый год для мужчины, чтобы подарок ему понравился? В этой подборке несколько идей. Далее предлагаем посмотреть варианты подарков мужчине на Новый 2020 год.

Подарки мужчинам.

Подарки мужчинам на Новый год.

Новогодний набор мужчине.

Подарки мужчинам.

Подарки на Новый год мужчине.

Подарки на Новый 2020 год.

Подарки мужчинам.

Новогодний набор мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Подарок на Новый 2020 год мужчине.

Новогодний подарок мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Подарок на Новый год мужчине.

Новогодний подарок мужчине.

Подарки мужчине.

Новогодний набор мужчинам.

Новогодний набор мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Подарки на Новый 2020 год мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Подарок на Новый год мужчине.

Новогодний набор мужчине.

Подарок на Новый 2020 год мужчине.

Новогодний подарок мужчине.

Подарки мужчинам на Новый год.

Новогодний набор мужчине.

Будь человеком, проголосуй за пост!

необычные флешки, креативные кружки и другие интересные, полезные мужские подарки

Праздник для каждого человека во многом ассоциируется с подарками – их приятно не только вручать, но и получать самому. При этом близкие люди часто хотят порадовать одариваемого чем-то необычным и интересным, а не ограничиваться банальностями, которые человеку уже сто раз дарили на работе, даже если это полезно. Особенно редко сюрпризами балуют взрослых мужчин – вполне возможно, что это ошибка, потому попробуем исправить ситуацию.

Особенности

Подобрать оригинальный подарок для мужчины особенно сложно: если женщине всегда можно подарить хорошую косметику и другие расходные материалы, то представители сильного пола обычно предпочитают долговечные подарки, обновлять которые не нужно. Более того, чаще всего подарок должен иметь определённое практичное предназначение, а ведь «правильный» мужчина зарабатывает достаточно, чтобы обеспечить себя всем необходимым. Вот и получается, что типичный «мужской» подарок – это некая мелочь вроде галстука, без которой, в принципе, можно было бы обойтись вообще, купив его по необходимости самостоятельно, а так — спасибо, что хоть что-то полезное. По правде говоря, это довольно скучно.

Ещё женщины часто бывают разочарованы тем, что подарок, который они долго и с упоением выбирали, бывает не оценён по достоинству представителем сильного пола.

Это вызвано тем, что мужчины в целом меньше ориентированы на различные побрякушки, им далеко не так важен внешний вид, как внутреннее наполнение подарка.

По этой причине представительницы прекрасного пола часто не угадывают желания мужа, напирая на декоративность и ожидая ярких эмоций, но наталкиваясь на непонимание. Как итог, женщины тоже скатываются до уровня «стандартных» подарков, что рано или поздно заставит мужчину взгрустнуть – он ведь не отказывался от оригинальных идей совсем, просто в них должна быть доля рациональности.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что хороший подарок для мужчины должен быть полезным, но в то же время оригинальным. Особенно это касается тех людей, что подарками избалованы – в общей массе презентов они выделят именно ваш лишь в том случае, если он будет хоть чем-то отличаться. Потому не бойтесь фантазировать и экспериментировать, только помните главное правило: ориентируйтесь на вкусы одариваемого хотя бы частично, ведь вещь вы выбираете ему, а не себе.

Интересные сувениры

Честно говоря, сувенирам мужчина обычно не очень рад, но это всё потому, что дарители не умеют правильно подойти к выбору. Как правило, в качестве сувенира дарят какие-то примитивные статуэтки или тарелки, а ведь эти варианты скучные, они попросту приелись, и если в повседневности получить такое, может, и приятно, то в тот же день рождения в качестве главного подарка – уже не комильфо. При этом креативные и даже удивительные варианты можно найти всегда, главное – ориентироваться на вкусы мужчины.

Вот вам простой пример: если у мужчины есть собственный автомобиль, примерно в половине случаев это не просто средство передвижения, а ещё и огромная любовь. Естественно, любимую вещь хочется видеть всегда – так почему бы не подарить человеку точную копию его машины, только сильно уменьшенную в размерах.

Если вы знаете, что мужчина всегда хотел именно свою модель авто, то ему наверняка понравится.

На самом деле именно сфера транспорта мужчинам близка настолько, что самые неординарные сувениры, связанные с этой темой, могут оказаться востребованными. Допустим, даже нет у мужчины машины его мечты – можно подарить ему её копию как мотивацию для того, чтобы идти к своей цели.

Тут, правда, важно не расстроить человека – мало ли, вдруг он крайне недоволен своей жизнью и никогда не купит настоящую версию того многомиллионного спорткара, чью копию вы ему подарили с наилучшими пожеланиями.

Зато можно пойти альтернативным путём и подарить потрясающий парусник из дерева – это и выглядит шедеврально, и в оформлении кабинета или спальни сильно поможет, и просто понравится мечтателю.

Если же напирать на практичную сторону сувенира, то наиболее продуктивным подарком окажется перочинный нож с обилием различных насадок. В принципе, этот подарок не стоит включать в категорию сувениров, но ведь никто не мешает подобрать нечто оригинальное – скажем, корпус может имитировать какой-нибудь совершенно иной предмет, интересный будущему хозяину.

Как вариант, можно поискать или заказать в интернете именной нож – это покажет одариваемому, что с выбором столь простого подарка вы всё же постарались куда больше, нежели можно было ожидать. В конце концов, если вы сами много путешествуете, можно заранее привезти сувенирное изделие из-за границы – с символикой той страны или региона, откуда он привезён.

При этом во всех описанных случаях перочинный нож стоит сравнительно недорого.

Необычные сюрпризы

Принято считать, что эмоции в подарок – это хороший вариант для детей, но не для взрослых мужчин. Такой стереотип во многом возник потому, что представители сильного пола в целом довольно спокойны, они многое повидали в жизни и удивить их достаточно сложно – банальный цирк или зоопарк тут уже не сработает. Однако, если ваш мужчина не агент 007, в его жизни наверняка есть нечто такое, что было бы круто попробовать, но руки (или даже мысли) пока до этого не дошли. Готовьтесь к тому, что подобный подарок может потребовать значительных затрат, особенно если вы не живете в некоем крупном городе и до него ещё придётся добираться.

В принципе, чтобы сильно далеко не ехать, обратите внимание на такие простые решения, как катание на лошадях или сплав по рекам на байдарках.

Тут, конечно, следует отталкиваться от местных реалий – если вы живёте посреди крупного коневодческого региона, а ваш муж – заядлый рыбак, использующий лодку для рыбалки, оба варианта вряд ли вообще будут восприниматься как подарок.

Другое дело, если вы знаете, что для мужчины это несколько необычно – тогда день как минимум запомнится.

Очень многие мужчины любят спорт, но семейная взрослая жизнь не всегда позволяет посещать матчи, даже если ты живёшь в том же городе, где базируется твоя любимая команда. Если вы видите, что ситуация обстоит именно так, составьте представителю сильного пола компанию в походе на футбол или хоккей, подарив ему билеты.

Всё, конечно, зависит от степени избалованности, однако, лучше выбирать некий интересный матч в решающей стадии турнира или просто игру против принципиального или сильного соперника. В то же время иногда есть смысл не идти на матч против куда более сильного противника, ведь, в противном случае, подарок принесёт негатива не меньше, чем позитива.

Заядлого болельщика, и так не пропускающего матчи «домашней» команды, при наличии средств можно побаловать куда более интересным решением – например, свозить куда-нибудь в Барселону. Это, конечно, очень дорого, зато и фанат там сможет воочию увидеть любимую команду, и вы вдвоём проведёте чудесный отпуск.

Не все мужчины служили в армии, а даже те, кто служил, не все были десантниками. Многие об этом и не мечтали никогда, но вот идея прыгнуть с парашютом многим покажется крутой. Эта эмоция столь яркая, что уж она точно не забудется никогда, потому это отличный подарок для настоящего мужчины.

Из чуть менее экстремального, но тоже интересного, можно обратить внимание на картинги или гонки на багги, а также прогулки на квадроциклах и тому подобные приключения.

Полезные нестандартные подарки

Вещи, имеющие практическое применение, мужчине наверняка пригодятся – по крайней мере, вы будете уверены, что дорогой подарок хотя бы не пылится без дела. Другое дело, что большинство полезных презентов для мужчины относятся к категории недорогих, их при желании можно купить в любой день, потому на какую-либо показательную радость в момент вручения рассчитывать не приходится, а ведь именно на неё рассчитывает даритель. Соответственно, практичная вещица должна иметь нечто от сувенира, чтобы запоминаться и провоцировать эмоциональную реакцию.

Начнём с такого банального подарка, как флешки. В последние годы потребность в таком товаре сильно идёт на спад, поэтому, вопреки своей практичности, их в последнее время чаще дарят уже как сувенир, и производители уловили этот тренд, стараясь придать им максимально необычную форму. В итоге получаются небанальные решения, позволяющие выделиться из толпы и раскрыть предпочтения и интересы владельца.

Для заядлого рокера не составит труда найти флешку в виде электрогитары, автолюбителю может понравиться носитель в виде машины, в целом же такая продукция сегодня может выглядеть буквально как угодно.

Если хотите найти нечто действительно оригинальное, по «реальным» магазинам ходить нет смысла – лучше сразу отправляйтесь в виртуальные.

Примерно та же история и с кружками, только в их оформлении обычно важна не столько форма, сколько принт. Это максимально упрощает задачу, ведь нанести рисунок на «чистую» посудину сегодня могут в любом городе с населением свыше ста тысяч человек. Вы никогда бы не нашли такой товар в магазине, но с картинкой, скачанной из интернета, можно получить кружку, которая у нас не продаётся. Можно сделать упор и на оригинальность, поместив на неё личное фото или собственный рисунок.

Многие мужчины склонны к вредным привычкам, но если это не выходит за некие рамки и нормально воспринимается дарителем, можно развивать даже эту тему. Например, дорогая фирменная зажигалка не подведёт даже в плохую погоду, а в курящей компании сам факт владения такой вещицей вызывает интерес и уважение.

Из других курительных принадлежностей неплохим решением может оказаться трубка или портсигар, да и просто дорогие сигары – решение интересное.

Для ценителя крепких напитков можно подарить своеобразный набор из самого напитка и необычного бара, который сегодня может принимать форму буквально чего угодно – от книги до глобуса.

Если деятельность мужчины позволяет ему иногда немного промочить горло дорогим горячительным напитком, толковым решением покажется также и небольшая фляга.

Что можно сделать своими руками?

Из наиболее популярных подарков, сделанных своими руками, в голову сразу же приходит одежда.

Хорошо, если вы умеете вязать или шить – тогда вы можете изготовить для мужчины вещь, которая будет согревать его в холода, а это отличная демонстрация заботы, поскольку даже суровый представитель сильного пола любит чувствовать, что за него переживают.

Впрочем, даже если делать этого вы не умеете, можно просто довести обыкновенную белую футболку до состояния персонального сувенира, заказав в специальном ателье нанесение любого принта, который будет оценён мужчиной. Опять же, это отличный способ сделать вручаемый презент неповторимым в своей оригинальности и угодить в самую цель, собственноручно создав идеальный подарок.

Распространённым решением является приготовление праздничного ужина или просто любимого блюда мужчины, но здесь следует понимать одну важную истину – это, как ни крути, не главный подарок, а лишь хорошее дополнение к нему. Как правило, представитель сильного пола оценит ваши старания и будет рад вкусно покушать, но если мужчину кормить вкусной едой сугубо по праздникам, он может просто сбежать. Поэтому о накрытом столе не забывайте, однако, не делайте весь упор именно на него – даже дети не оценят праздник в виде моря сладостей без игрушек.

Самодельные романтичные подарки – это уже дополнение не только к основному презенту, но даже к праздничному столу. В интернете можно встретить идеи по типу ста записок о том, за что вы любите мужчину, но вы ведь любите его каждый день, а не только в праздник, и он наверняка об этом знает, потому это хоть и приятный ход, но всё же на роль «гвоздя программы» не годится.

Наконец, хорошим (но тоже не основным) подарком от женщины для мужа или парня может стать заранее отрепетированный стриптиз, но только в собственном исполнении и только не тому, кто его видел уже множество раз.

Еще больше идей оригинальных подарков вы узнаете, посмотрев следующее видео.

оригинальные идеи необычных мужских сувениров. Как оформить прикольный презент в коробке? Сладкие наборы из продуктов

Всем известно, что подарок, сделанный избраннику своими руками, оценивается по достоинству, нежели покупка его в магазине. В нем будут вложены ваша душа, время, труд, идеи. Главное, что сюрприз, несомненно, получится хорошим. Он не потребует у вас слишком много времени, а ваш любимый будет приятно удивлен. В данной статье представлено много интересных идей подарков мужчине, которые можно сделать своими руками.

Оригинальные идеи

Самодельный подарок – хороший способ показать представителю мужского пола ваше отношение к нему. При помощи простых инструкций несложно создать яркие композиции.

Приготовьте коробку с сюрпризом. Если вы любите готовить, то им может стать выпечка. Напеките печенье, упакуйте его и вручите, сопроводив своими пожеланиями. Можно смастерить коробку самостоятельно. Обклейте ее красивой бумагой.

Прикольным подарком станет стенгазета. Соберите фотографии с изображением мужчины и распечатайте. Вырежьте его лицо. Ватман послужит основой. Берите журнал, вырезайте «тела», соединяйте их с «головами» и наклеивайте.

Такая стенгазета поднимет настроение каждому.

Необычным сюрпризом может стать «блокнот желаний». В журналах или в интернете найдите картинки с изображением того, о чем мечтает мужчина, Это может быть машина, квартира, дача, да все что угодно. Вырезаем ее и приклеиваем в «блокнот желаний». Действие блокнота состоит в том, что надо верить в исполнение желания. Когда оно исполнится, сожгите эту страничку из блокнота.

Оформить подобранный сувенир и красиво преподнести – об этом мечтает каждая женщина. Можно придумать нечто особенное:

• соорудите бумажный пакет;
• создайте основу разных форм;
• можно использовать сразу несколько оберток разного цвета и рисунка – получится двойная упаковка;
• ленточки также можно сделать своими руками.

Подарите креативный подарок в ящике. Следует положить в него перчатки, шарф, набор канцелярии, блокнот и парфюм.

Интересный презент выполните из любых купюр. Сотворите его в виде мужской рубашки и галстука.

Очень известным романтическим подарком является ужин. Чтобы сюрприз был особенным, перенесите праздничный ужин на крышу дома или куда-нибудь в другое замечательное место.

Если на улице тепло, тогда съездите на пикник.

Съедобные презенты

Представители сильного пола почти всегда любят покушать. Порадуйте своего любимого мужчину вкусной едой. Приготовьте самостоятельно кондитерские изделия, пирожные, необычно их украсьте. Обязательно подпишите свое творчество. В подарок можно преподнести вкусности:

1. корзины из продуктов;
2. съедобные букеты;
3. презенты, сделанные из полезной пищи.

Можно приготовить для избранника прекрасный букет из продуктов. Вам потребуется купить в магазине колбасу, хлеб, сыр, овощи и зелень. А также необходимо заранее приготовить деревянные шпажки. Все съедобные компоненты наденьте на шпажки, сложите их вместе шпажками вниз и переверните обратной стороной. Верхнюю часть шпажек замотайте скотчем. Букет заверните красивой оберткой. Зафиксируйте ее скотчем, привяжите яркую ленточку.

Преподнесите мужчине сладкий презент из конфет. Сложите его в виде руля. Сделать его можно при помощи картонного листа. Вырежьте из него форму для основания руля машины. Покройте руль краской темного цвета. Разными интересными конфетами обклейте руль.



Вкусный сюрприз можно смастерить в виде машины из шоколада. Каркас для нее выполните из пенопласта. Вырежете колеса из картона, обклейте их бумагой белого цвета, прикрепите сверху конфеты. Приклейте к машине колеса, конфетами обклейте корпус машины. Пространство, предназначенное для окон автомобиля, украсьте фольгой. Все заворачиваем в прозрачную упаковку, которую закрепляем яркой лентой.

Из сладостей соорудите симпатичный плакат. Для этого вам потребуются разные вкусности, такие как соки, конфеты, шоколад. Проявите свою фантазию. Напишите на плакате свое поздравление, а сладости приклейте.



Можно выполнить вкусный сюрприз в коробке. Из плотного картона вырежьте 2 одинаковых круга диаметром 27 см. Соедините их друг с другом для надежности.

1. Вырежьте четырехугольник из картона, который послужит боковыми сторонами. Приложите картон к кругу для определения его длины. Высота прямоугольника должна быть равна 20 см.
2. Прогните прямоугольник, придайте ему круглую форму.
3. Клеевым пистолетом соедините детали между собой.
4. Синей гофрированной бумагой обклейте коробку внутри. Отогните на внешнюю сторону ее края.
5. Снаружи обклейте низ коробки, прорежьте окружность, диаметр которой будет равен 27 см, чтобы присоединить ненужные края на стенки сбоку коробки.
6. Из синего картона вырежьте четырехугольник, высота которого равна 22 см, длина 75 см. Заверните им крайние стенки и хорошо промажьте клеем. Коробка готова.
7. Чтобы сделать крышку, надо вырезать третий круг диаметром 27 см и обклеить его гофрированной бумагой. Вырежьте два круга, диаметром 19 см, приклейте их с обеих сторон на крышку. Основание сделано.


Теперь будем украшать полученную коробку подсолнухами и «орешками».

1. Из пищевой плёнки вырежьте четырехугольники, размер которых равен 25х25 и 13х13 см. Фисташки положите в центр квадратов. Затем сверните квадрат. Закрепите ниткой, чтобы прочно держалось. Приготовьте нужное количество кульков.
2. Вырежьте 5 четырехугольников, размер которых равен 17х6 см. Нарежьте бумагу тоненькими полосками, не дорезая до конца. Замотайте кулёк скотчем. Приклейте тоненькие полоски на середину будущих подсолнухов.
3. Прямоугольник размером 18х8 см вырезайте из бумаги желтого цвета, сложите ее гармошкой и вырежьте детали в виде ракеты. Другой ряд из листьев закрепите сверху.
4. Из четырехугольников, размер которых равен 7х8 см, вырезайте листья и немного растяните их посередине. Приклейте полоску двустороннего скотча немного ниже середины. Закрепите листья с цветами.
5. Делаем «орешки» из небольших кульков с орехами. Вырежьте по 3 листочка из бумаги зеленого цвета 4х5 см. «Орешки» обматываем нитками и прикрепляем их так же, как и подсолнухи.
6. Раскладываем цветы и «орешки» в середину крышки и приклеиваем их с помощью клея-пистолета. Заверните коробку лентой желтого цвета, завяжите интересный бант. Положите внутрь коробки все, что захотите, закройте крышкой.

Замечательный и яркий презент представителю сильного пола просто сотворить самостоятельно, и необязательно ходить по магазинам, чтобы найти особенный сувенир. Наберитесь терпения.

О том, как сделать пивной торт, смотрите в следующем видео.

Простые поделки

Простые поделки смастерить несложно. Они станут милым сюрпризом для мужчины. Они могут пригодиться ему дома или на работе. Из полимерной глины можно слепить брелок в форме рыбы. Такой подарок очень понравится любителю рыбалки.

Такому оформлению ваш избранник обрадуется гораздо больше, нежели сердечкам и побрякушкам.



Сюрпризом для папы может стать книга-сейф. Здесь представлен небольшой мастер-класс по приготовлению презента. Вам будет нужны: книга с крепкой корочкой, ножницы, карандаш, вода, клей, кисть, линейка.

• Разбавьте клей вместе с проточной водой в равном количестве.
• На заднюю часть обложки нанесите клей, склеивая ее со страницей в конце.
• обложку спереди разогните и наклейте остальные книжные листы. Склейте их друг с другом.
• Положите сохнуть тайник. Переднюю обложку нужно держать открытой.
• В книге нарисуйте круг, от краёв отступив 3 см.
• Вырежьте в книге круг. Оставьте небольшое количество последних страниц.
• Намажьте клеем страницы внутри книги и оставьте их, пока полностью не высохнут. Книга-сейф готова.

Для мужа смастерите презент в виде рамки с фотографией. Плотная бумага должна послужить ее основой. Ее края намажьте клеем. Для краев рамки будут нужны бамбуковые палочки. Расположите их в форме четырехугольника. Палочки с обратного основания намажьте клеем и украсьте любым материалом, например, блёстками, крупой и другими материалами в зависимости от того, что у вас есть под рукой. В рамку вложите ваш снимок с супругом.



Пушка из бутылки станет отличной идеей презента, которым мужчина будет восхищаться. В качестве презента нужно купить ему травяной бальзам.

• Из картона вырежьте два круга диаметром 8 см. Разрежьте втулку на кольца. Их диаметр должен быть равен 6 см, ширина 2 см. Прикрепите все к кругам, которые вырезали.
• Нужно приложить к бутылке колеса шириной, которая нужна для втулки, с диаметром внутри 3 см, и отрезать ее.
• Из гофрированной бумаги вырезать окружность. Ее диаметр должен быть больше, чем диаметр колеса. Гофрированной бумагой оберните колесо. Его края украсьте атласными лентами.
• С другим колесом пушки смастерите то же самое. Бумажной полосой оберните втулку внутри. Внутреннюю втулку прикрепите к колесам. Не забудьте украсить конструкцию яркой лентой. Приложите бутылку, и замерьте длину, которая вам нужна. Закрепите другой край.
• Скрутите круги из шпагата, диаметр которых равен 1 см, в середине колеса для пушки, скрепите их.
• Бутылку с травяным бальзамом украсьте лентами. Наполните коробку орехами, сухариками, рыбкой. Затем оберните ее бумагой. Таким образом вы выполните основу для пушки.
• Клеем закрепите колеса. Положите бутылку с бальзамом в хомут. Не забудьте закрепить конструкцию клеем.
• Можно украсить сюрприз необычными салфетками в виде денег. Мешочки для сухариков и орехов сшейте из любой ткани. Их разложите их по краям бутылки. Пушка готова!


Практичные подарки

Своими руками можно смастерить оригинальную декоративную подушку своими руками. Сшить этот сувенир очень легко и быстро. Он надолго останется в памяти у вашего избранника. Подушку можно сшить вручную. Из синтепона сделайте наполнитель, а украшение для подушки из бисера, кружева и необычной аппликации. Ваш избранник такой презент с радостью оценит. Подушка станет интересным украшением комнаты.

С наступлением холодной погоды нужными станут вязаные изделия.

1. Перчатки или теплые рукавицы. В них нехолодно, и ваш избранник не замерзнет.
2. Свяжите шапку, которая может быть выполнена в любом образе. Вы не прогадаете с размером, если возьмете головной убор, который носит мужчина. Выглядит очень интересно шапка, связанная крючком.
3. Вязаный шарф станет нужной вещью в холодное время года для вашего избранника.
4. Носки очень пригодятся, когда на улице будет холодно.

Возьмите спицы, крючок – и вперед. Сложного ничего нет.

Мужчине, у которого дома много инструментов, можно сшить из ткани ведерко со множеством кармашков или пояс. Отвертка или ножовка будет у мужчины всегда под рукой.

Чехол для телефона и планшета можно также сшить своими руками. Мягкий чехол спасет экран от неожиданных падений и царапин. Если избранник любит слушать музыку в наушниках, то сшейте ему чехол для того, чтобы они не запутались.



Другу можно преподнести оригинальный сюрприз в форме букета из носков. Это точно ему пригодится.

Закрутите носки в бутон по одной штуке. Расправьте его на ровной плоскости. Закрутите рулон неплотно начиная с резинки носка. Чуть выправите края, и вытяните середину. Бутон получится более крупным. Скрепляем края. То же самое делаем со всеми носками.

Стебли для бутонов смастерите из трубочек. Возьмите цветную бумагу, чтобы стебли были зелеными. Стебли, которые получились, нужно вставить в центр бутона. Ваша композиция сделана.

Приступаем к оформлению. Подарочной оберткой заверните конструкцию из носков, чтобы получился букет. Цветы заверните в фольгу и перевяжите лентой. В середину положите пену для бритья, дезодорант или одеколон.

Украсьте букет настоящими цветами, например, фиалками или бархатцами. Они сделают его еще более интересным и натуральным.



Если друг любит сладости, можно дополнить набор бутончиками из фруктов. Для этого шпажки вставьте в центр фрукта. Конструкция будет легко держаться. Положите сделанные цветки в набор. Скотчем прикрепите к задней стороне бутылки стебель. Его вставьте в букет.

Даже такой обычный и простой сюрприз из носков можно интересно преподнести. Используйте свое воображение и творчество.

Любовь подростков — школьная, в 12 лет, видео

Любовь подростков чиста и невинна. Это одно из самых ярких и запоминающихся событий в жизни. Чаще всего оно происходит в возрасте 12 лет.

Зачастую девочки испытывают первую влюбленность раньше, чем мальчики.

С чего все начинается

Физиологические изменения в организме подростка ведут к появлению влечения к лицам противоположного пола. Мальчики грубо показывают свой интерес к девочкам, чтобы не вызвать насмешек окружающих.

Обычно это щипание, толкание и обзывание объекта симпатии. Девочки, к которым не оказывают подобные знаки внимания, чувствуют себя оскорбленными.

Они сами начинают провоцировать мальчиков на грубые действия. В 12 лет подростки могут начать чувствовать симпатию друг к другу, что приводит к их дружбе.

Напрасно взрослые беспокоятся о таких отношениях. Они дают бесценный опыт общения с противоположным полом, который пригодится во взрослой жизни.

В начале подросткового возраста влюбленность носит массовый характер. Особенно это характерно в весеннее время года.

Если в школе появляются увлеченные друг другом мальчик и девочка, это становится известно всем ученикам и учителям. Они становятся объектом для зависти среди девчонок и сочинения новых дразнилок среди мальчишек.

Рано или поздно все ученики обзаводятся собственными парами и начинают ощущать себя более значимыми фигурами в обществе.

Как проявляется любовь подростков

Психология чувств у лиц противоположного пола проявляется по-разному.

Если девочка влюбилась, то она ощущает:

• учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, жар или холод при встрече с любимым;
• обострение всех эмоций;
• потеря аппетита;
• чувство полета;
• отсутствие концентрации внимания;
• творческие порывы;
• бессонница.

Понять, что влюбился мальчик, можно по ряду признаков:

• постоянное желание быть с любимой;
• отсутствие интереса к учебе, друзьям и хобби;
• мысли только об объекте увлечения;
• желание слушать песни и смотреть видео о любви;
• сны с любимой.

Влюбленность напоминает нервное расстройство. В организме человека в таком состоянии вырабатывается гормон дофамин, способствующий приливу сил и энергии.

Особенности школьной любви

Школьная любовь обычно длится недолго. Но если подростки смогли сохранить свои отношения, то это позволяет им не размениваться, а посвятить свою жизнь одному единственному человеку.

Чувство влюбленности, возникшее за школьными стенами, имеет следующие особенности:

• новые и неразгаданные ощущения;
• чрезмерная эмоциональность;
• максимализм и мечтательность;
• способность легко измениться ради любимого;
• высокие требования и ожидания от отношений;
• идеализация объекта увлечения;
• неопытность;
• робость и стеснительность относительно партнера;
• возможность научиться отвечать за свои поступки.

Все эти свойства ведут к тому, что любовь подростков чаще так и остается школьной. Но она делает человека более подготовленной к будущим отношениям.

Как признаться в любви девушке в ВК узнайте из статьи: как признаться девушке в любви.

Стихи-признание в любви девушке, читайте здесь.

Какие есть стадии любви по психологии по годам, смотрите здесь.

Советы при появлении первого чувства

Если возникла любовь в 12 лет, то это абсолютно нормально и стыдиться этого не стоит. Чаще всего первые чувства бывают безответными.

Для того чтобы успешно преодолеть этот этап взросления существуют следующие способы:

1. Получать наслаждения от юности. Такой возрастной период бывает только раз в жизни. Поэтому лучше откинуть все плохие мысли и принимать с благодарностью тот опыт, который пригодится в дальнейшем. Первая любовь – это чувство, знакомое каждому человеку. Он проносит его через всю жизнь.
2. Не забывать о своих интересах. Как бы не был прекрасен и идеален объект влюбленности, нужно всегда оставаться со своими пристрастиями и иметь свое мнение. Лучше не растворяться в человеке полностью, а всегда быть личностью.
3. Принимать помощь от родителей. Если чувство неразделенной любви мешает спокойно жить, то можно откровенно поговорить с родителями или родственниками. Все они когда-либо испытывали подобные эмоции и уже знают, как с ними жить. Это те люди, которые желают только добра и способны дать по-настоящему дельный совет. Не стоит отвергать помощь и бабушек с дедушками, так как разговор с ними также поможет снять груз с души.
4. Не относиться легкомысленно к своему будущему. Первое чувство вызывает прекрасные эмоции и затеняет все вокруг. Это не значит, что хобби или учебу нужно забросить. Можно повернуть влюбленность во благо и пользоваться вдохновением, которое она дает. Если чувство взаимное, то можно подумать о перспективном будущем и стремится к нему вместе. А если нет, то не стоит падать духом. Надо добиться того, чтобы объект влюбленности понял, кого он потерял.
5. Не замыкаться в себе. С любовью нужно уметь жить достойно. Нельзя уходить в себя и усугублять и без того сложную ситуацию. Новые знакомые, встречи с друзьями и веселые прогулки отвлекут от мрачных мыслей.
6. Проявлять осторожность. Подросток сам определяет готовность к половой жизни. Но не стоит с этим спешить, а тем более поддаваться уговорам объекта влюбленности. Это одно из самых серьезных жизненных решений, поэтому к нему нельзя относиться легкомысленно. Вступать в половую связь рекомендуется не раньше 18 лет, когда психика полностью сформируется.

Признаки влюбленности

Влюбленный подросток крайне редко делится своими любовными переживаниями с родителями. Если проявить внимательность, то состояние ребенка можно определить по его поведению.

Признаки того, что подросток влюбился:

1. Меньше времени проводит дома. Возможно, раньше ребенок любил играть в игры или читать, но теперь он внезапно решил записаться в кружок. Это действие может стать поводом, чтобы проводить больше времени с объектом влюбленности.
2. Частые телефонные звонки. Подросток стал по несколько часов разговаривать по телефону. Для этого он начал искать места уединения, хотя раньше мог открыто общаться при родителях.
3. Просьбы о карманных деньгах. Мальчикам для ухаживания за девочкой нужны материальные средства на кафе, кино и подарки. Если он часто начал просить карманные деньги, то велика вероятность, что он влюбился.
4. Необычное настроение. При взаимных чувствах у молодых людей наблюдается эйфория, а при безответных – депрессия и плаксивость.
5. Стремление выглядеть хорошо. Девочки начинают усиленно наряжаться и пользоваться макияжем. Мальчики стремятся выглядеть аккуратно и модно.

Этот список носит условный характер. Проявление какого-либо признака не является точной гарантией того, что подросток влюбился. Но это повод проявить к нему большее внимание.

Рекомендации родителям

Родителям в этот важный и трудный жизненный период необходимо иметь доверительные отношения с ребенком и быть ему поддержкой.

В подростковом возрасте этого сложно добиться, но следующие полезные советы помогут сблизиться:

• интересуйтесь проблемами и цените откровенность,
• общайтесь на равных,
• покажите, что вы понимаете его,
• уважайте чувства ребенка,
• общайтесь без агрессии и раздражения,
• не унижайте объект влюбленности,
• не стремитесь разорвать их отношения,
• попробуйте познакомиться с подругой/другом,
• поделитесь своей историей о первой любви.

Дружеские отношения помогут быть в курсе событий и иметь на них некоторое влияние. Не навязывайте подростку свое мнение.

Он должен сам разобраться в своих чувствах, чтобы научиться принимать решения и анализировать ситуацию. Лучше, если доверительные отношения будут установлены с самого раннего детства.

В противном случае резкое внимание и желание поговорить по душам будет выглядеть фальшиво, что сможет только отпугнуть ребенка. Действуйте грамотно и ненавязчиво.

Первая любовь – это фундамент для будущих серьезных отношений. Модель поведения в своих отношениях подросток часто формирует из норм и ценностей, привитых ему родителями.

Но никакое воспитание не оградит ребенка от разочарований, поэтому ему важна поддержка и внимание.

что делать если влюбился в 12?

Привет пикабушники:D
В общем решил я написать о том что видел вчера .
Для начала в краткости напишу о себе.Парень 16 лет , учусь в школе.
Дежурил я вчера значит в столовой , одел наушники и продолжаю стоять и высматривать мелких хулиганов. Таких увы я не нашел , зато я в одиночку смог остановить 12 пятиклассников , но не тут то было , самый пухлый из них укусил меня за руку(Да именно укусил и не отпускал засранец!).Но не в этом соль.Отнял я у них печенье , т.к завучи запретили нам пропускать всех тех у кого в руках печенье.
И тут идут они.Ему 12 лет , а ей 11, он приобнял ее за талию и с улыбкой проверенного пикап мастера подходит к выходу у которого стою я.Я уже решил их остановить , т.к у девчонки были печеньки и я почти это сделал , но тут парнишка произнес.
П-Насть , выброси их и пойдем дальше.
Н-Но я хотела их скушать!
Печенек там было штук 5.Тут этот паренек резко обнимает ее и целует ………в ЗАСОС! Я был в шоке , но быстро пришел в себя и разнял эту парочку. (Пройти другим мешали)
Итог:
За оставшиеся 4 урока , я видел эту пару еще 2 раза и каждый раз они целовались в засос , причем парнишка явно не стеснялся лапать ее за зад.
P.S
Печенье эта девчонка уронила и я потом собирал крошки, если она это читает , то пусть хотя бы печенье в следующий раз выбросит в урну!
Все…за ошибки простите , болит голова , но ради пикабу решил написать этот пост )

Любовь подростков чиста и невинна. Это одно из самых ярких и запоминающихся событий в жизни. Чаще всего оно происходит в возрасте 12 лет.

Зачастую девочки испытывают первую влюбленность раньше, чем мальчики.

С чего все начинается

Физиологические изменения в организме подростка ведут к появлению влечения к лицам противоположного пола. Мальчики грубо показывают свой интерес к девочкам, чтобы не вызвать насмешек окружающих.

Обычно это щипание, толкание и обзывание объекта симпатии. Девочки, к которым не оказывают подобные знаки внимания, чувствуют себя оскорбленными.

Они сами начинают провоцировать мальчиков на грубые действия. В 12 лет подростки могут начать чувствовать симпатию друг к другу, что приводит к их дружбе.

Напрасно взрослые беспокоятся о таких отношениях. Они дают бесценный опыт общения с противоположным полом, который пригодится во взрослой жизни.

В начале подросткового возраста влюбленность носит массовый характер. Особенно это характерно в весеннее время года.

Если в школе появляются увлеченные друг другом мальчик и девочка, это становится известно всем ученикам и учителям. Они становятся объектом для зависти среди девчонок и сочинения новых дразнилок среди мальчишек.

Рано или поздно все ученики обзаводятся собственными парами и начинают ощущать себя более значимыми фигурами в обществе.

Советы при появлении первого чувства

Если возникла любовь в 12 лет, то это абсолютно нормально и стыдиться этого не стоит. Чаще всего первые чувства бывают безответными.

Для того чтобы успешно преодолеть этот этап взросления существуют следующие способы:

1. Получать наслаждения от юности. Такой возрастной период бывает только раз в жизни. Поэтому лучше откинуть все плохие мысли и принимать с благодарностью тот опыт, который пригодится в дальнейшем. Первая любовь – это чувство, знакомое каждому человеку. Он проносит его через всю жизнь.
2. Не забывать о своих интересах. Как бы не был прекрасен и идеален объект влюбленности, нужно всегда оставаться со своими пристрастиями и иметь свое мнение. Лучше не растворяться в человеке полностью, а всегда быть личностью.
3. Принимать помощь от родителей. Если чувство неразделенной любви мешает спокойно жить, то можно откровенно поговорить с родителями или родственниками. Все они когда-либо испытывали подобные эмоции и уже знают, как с ними жить. Это те люди, которые желают только добра и способны дать по-настоящему дельный совет. Не стоит отвергать помощь и бабушек с дедушками, так как разговор с ними также поможет снять груз с души.
4. Не относиться легкомысленно к своему будущему. Первое чувство вызывает прекрасные эмоции и затеняет все вокруг. Это не значит, что хобби или учебу нужно забросить. Можно повернуть влюбленность во благо и пользоваться вдохновением, которое она дает. Если чувство взаимное, то можно подумать о перспективном будущем и стремится к нему вместе. А если нет, то не стоит падать духом. Надо добиться того, чтобы объект влюбленности понял, кого он потерял.
5. Не замыкаться в себе. С любовью нужно уметь жить достойно. Нельзя уходить в себя и усугублять и без того сложную ситуацию. Новые знакомые, встречи с друзьями и веселые прогулки отвлекут от мрачных мыслей.
6. Проявлять осторожность. Подросток сам определяет готовность к половой жизни. Но не стоит с этим спешить, а тем более поддаваться уговорам объекта влюбленности. Это одно из самых серьезных жизненных решений, поэтому к нему нельзя относиться легкомысленно. Вступать в половую связь рекомендуется не раньше 18 лет, когда психика полностью сформируется.

Признаки влюбленности

Влюбленный подросток крайне редко делится своими любовными переживаниями с родителями. Если проявить внимательность, то состояние ребенка можно определить по его поведению.

Признаки того, что подросток влюбился:

1. Меньше времени проводит дома. Возможно, раньше ребенок любил играть в игры или читать, но теперь он внезапно решил записаться в кружок. Это действие может стать поводом, чтобы проводить больше времени с объектом влюбленности.
2. Частые телефонные звонки. Подросток стал по несколько часов разговаривать по телефону. Для этого он начал искать места уединения, хотя раньше мог открыто общаться при родителях.
3. Просьбы о карманных деньгах. Мальчикам для ухаживания за девочкой нужны материальные средства на кафе, кино и подарки. Если он часто начал просить карманные деньги, то велика вероятность, что он влюбился.
4. Необычное настроение. При взаимных чувствах у молодых людей наблюдается эйфория, а при безответных – депрессия и плаксивость.
5. Стремление выглядеть хорошо. Девочки начинают усиленно наряжаться и пользоваться макияжем. Мальчики стремятся выглядеть аккуратно и модно.

Этот список носит условный характер. Проявление какого-либо признака не является точной гарантией того, что подросток влюбился. Но это повод проявить к нему большее внимание.

Рекомендации родителям

Родителям в этот важный и трудный жизненный период необходимо иметь доверительные отношения с ребенком и быть ему поддержкой.

В подростковом возрасте этого сложно добиться, но следующие полезные советы помогут сблизиться:

• интересуйтесь проблемами и цените откровенность,
• общайтесь на равных,
• покажите, что вы понимаете его,
• уважайте чувства ребенка,
• общайтесь без агрессии и раздражения,
• не унижайте объект влюбленности,
• не стремитесь разорвать их отношения,
• попробуйте познакомиться с подругой/другом,
• поделитесь своей историей о первой любви.

Дружеские отношения помогут быть в курсе событий и иметь на них некоторое влияние. Не навязывайте подростку свое мнение.

Он должен сам разобраться в своих чувствах, чтобы научиться принимать решения и анализировать ситуацию. Лучше, если доверительные отношения будут установлены с самого раннего детства.

В противном случае резкое внимание и желание поговорить по душам будет выглядеть фальшиво, что сможет только отпугнуть ребенка. Действуйте грамотно и ненавязчиво.

Первая любовь – это фундамент для будущих серьезных отношений. Модель поведения в своих отношениях подросток часто формирует из норм и ценностей, привитых ему родителями.

Но никакое воспитание не оградит ребенка от разочарований, поэтому ему важна поддержка и внимание.

К 11-12 годам к нашим детям приходит первая любовь. Это новый взрослый способ взаимодействия с противоположным полом.
Конечно, любовь в этом возрасте менее устойчива, чем юношеская, и больше похожа на увлечение. Вожатые летних лагерей, наверное, неоднократно отмечали одну особенность подростковой влюбчивости.
Например, в начале смены мальчик влюблен в одну девочку, в середине ревнует другую, а в конце смены обменивается телефонами с третьей. И ведь каждая из привязанностей имеет вполне серьезные намерения, в которые сам мальчик (и девочка) искренне верит. Но на самом деле не все так просто.

Появившееся чувство взрослости, интенсивное развитие тела, повышенный гормональный фон — все это способствует изменению отношений между мальчиками и девочками. Пропадает непосредственный интерес общения.
Они начинают воспринимать друг друга как представителей разных полов.
Начинается процесс идентификации со взрослым — бессознательный перенос на себя чувств и качеств, присущих другому человеку и желательных для себя.
Мальчик начинает чувствовать себя мужчиной, девочка — женщиной. Прическа, особенности внешности, манера держаться — все это дает сведение о том, какой я как мужчина (или я как женщина).
Именно поэтому для подростка в это время на первый план выходит собственная внешность. Личная привлекательность начинает играть первостепенную роль в глазах сверстников.
А вот ответ на свой вопрос Как должны выглядеть настоящие мужчины и женщины? подросток зачастую находит в тех программах, которые смотрит. Образы актеров и эстрадных певцов становятся объектом подражания.
И вот тут опять вспомним о физическом развитии ребенка. Ведь именно диспропорции в развитии между мальчиками и девочками могут послужить источником многих переживаний.
В физическом развитии девочки опережают мальчиков. Поэтому на их фоне мальчики выглядят меньше и как бы мельче. Все это может вызывать чувство неполноценности у подростка (особенно отличают других по росту, полноте). И в этом случае ему бывает так необходима поддержка близких взрослых!
Возникающий интерес к противоположному полу сначала принимает странные, неадекватные формы. Так, появившееся явное или неосознанное желание иметь взрослые отношения мальчика с девочкой может выразиться в прямо противоположном поведении.
Примером этому является проявление подростками нежности к девочкам. С одной стороны, такое поведение подвергается насмешкам. В то же время общаться с предметом любви, как раньше, уже не получается.
Именно поэтому любовь и нежность подростка трансформируются в поведение, внешне противоположное влюбленности — типа дергания за косички. Но это и есть форма привлечения к себе внимания.
И девочки обычно это осознают и не обижаются, а в свою очередь демонстрируют свое внимание — игнорированием объекта привязанности. Вот такой парадокс. Ведь легче общаться с кем-нибудь другим, чем с тем, в кого влюблен. Из-за этого объект любви часто вообще разделяется: например, одну девочку любят идеально (на нее смотрят, вздыхают, но не осмеливаются подойти), а проявляют отношения (гуляют) с другой.
Постепенно исчезает непосредственность общения, появляется скованность либо стеснительность при общении с противоположным полом.
Подростки начинают испытывать напряженность от ощущения влюбленности. Это дает еще большую внешнюю изолированность в отношениях между мальчиками и девочками.
И теперь о предмете своей влюбленности девочки говорят на ухо подружке (реже — группе сверстниц), тайно вздыхают. А мальчики как бы случайно оказываются рядом с понравившейся девочкой на дополнительных занятиях.
Редко когда в этом возрасте (11-13 лет) открыто выражают свои симпатии. Ведь надо суметь и преодолеть свою скованность, и противостоять насмешкам со стороны сверстников. А это сложно.

Поэтому общение становится больше однополое: мальчики с мальчиками, девочки с девочками. Даже в командных мероприятиях или играх типа ручеек предпочитают выбирать, что называется, своих.
Помогите подростку осознать свои чувства. Подскажите сыну (дочери) ту форму взаимоотношений с предметом его увлечения, которая будет наиболее приемлема в данной ситуации.
Старшие подростки (14—15 лет) общаются между собой более открыто. В их круг общения включены приятели обоих полов, и отсутствие взаимности приводит к сильным негативным эмоциям.
Общение со сверстниками противоположного пола бывает очень интенсивным, и ему придается большое значение. Именно такая привязанность волнует родителей. Многие мамы-папы знают, что предмет страсти может сбить их дорогого ребенка с правильной дороги. Ведь ради любимого подростки совершают невероятные глупости, о которых потом долго жалеют. Поэтому родители и возмущаются начавшимися свиданиями дочерей, их поздними возвращениями домой.
В этот период любимый человек становится для наших детей главным в жизни, а значит, самым умным решением будет познакомиться с предметом страсти вашего ребенка, узнать его как личность.
Тогда вы сможете решить, надо ли влиять на развитие их отношений. И если да, то будете знать, как это сделать. Пусть их отношения развиваются у вас на глазах. Так спокойнее. И вы всегда будете в курсе дела и сможете вовремя поддержать ребенка и помочь советом.
Для подростка же первоначальный интерес к другому, стремление к пониманию сверстника, поиск взаимных компромиссов является началом развития умения прини¬мать людей вообще.
Со временем подросток выделяет в других все больше личностных качеств и переживаний. Это развивает в нем способность оценивать как других, так и самого себя.
Общение со сверстником противоположного пола является непосредственной причиной для оценки своих переживаний. Следовательно, происходит накопление личного опыта.
В этих отношениях подростки очень ранимы. Они нередко сравнивают или отождествляют себя с героями фильмов, литературных произведений.
Часто в мечтах строят отношения с другими по определенному идеальному сценарию, в котором сбываются надежды. Эти мечты помогают им принимать решения в фантазиях, проигрывать их, а потом переносить в реальную жизнь. Именно в эту пору многие подростки пишут дневники, стихи, в которых отражают свои переживания.
Стремление нравиться становится одним из самых важных стремлений подростка. Особое значение придается взглядам, улыбкам.
Взаимные переглядки на уроках уже ко многому обязывают — это признак принадлежности предмету привязанности. Потом, на переменках, девочки с гордостью говорят друг другу: Ты видела, КАК он на меня смотрит!
Эти взгляды будоражат фантазию подростков, побуждают к ответному поведению в том же духе. Если же ответных взглядов нет, то можно услышать отчаянное: Он меня не любит! Что мне делать?
Особую цену приобретают прикосновения. Руками изучают, говорят, информируют. Руками выражают всю внутреннюю напряженность души и тела.
Эти прикосновения запомнятся на всю последующую жизнь. Поэтому очень важно одухотворить отроческие отношения, не принизить их, не опошлить.
Для подростка эти отношения очень серьезны! Помните? Максимализм и идеализация. А значит, любовь — единственная, серьезная и на всю жизнь!
И первые разочарования бывают настолько сильными и действительно неожиданными для ребенка, что он иногда не в силах справиться с нахлынувшими на него чувствами и болью.
И тогда рядом должен быть друг. Лучше всего взрослый — родитель или значимый для ребенка человек. Он сможет поддержать, объяснить, утешить. Если рядом такого человека не окажется, то горе может настолько сильно захлестнуть, что подросток (а ведь, в сущности, он еще ребенок!) не сможет сам справиться с потоком эмоций. И тогда может случиться непоправимое.
Достаточно большое число суицидов в этом возрасте подростки совершают из-за несчастной любви или чувства одиночества… В этом возрасте подростки очень ранимы и при всей своей взрослости испытывают потребность поделиться переживаниями, рассказать о событиях своей жизни именно родителям, в чьей поддержке они по-прежнему нуждаются. Но самим им трудно начать столь близкое общение.
Постарайтесь сохранить доверительные отношения с вашим ребенком, будьте ему другом. Поддержите его в трудную минуту, не осуждая и не читая нотации. Просто будьте рядом и первыми пойдите на контакт.
Одни подростки бурно и открыто переживают свои отношения с противоположным полом. Зачастую именно эта экспрессивность и помогает им пережить разочарование.
Другие подростки не переживают столь открыто и сильно. Но и они мечтают о прекрасном принце (принцессе), а когда начинают симпатизировать кому-нибудь из сверстников, то не выражают это при всех.
Они лишь тайно подглядывают за предметом страсти в те моменты, когда им кажется, что их никто не видит. Но и их любовь такая же краткая. А иногда подросток больше, чем реального человека, любит свою мечту о другом, свои фантазии.
Но как бы то ни было, эти первые чувства зачастую оказывают такое сильное воздействие на душу подростка, что воспоминания о них некоторые проносят через всю жизнь, ища отголоски этих переживаний во взрослой жизни…

Простые способы, как признаться мальчику в любви в 10, 11 и 12 лет

Серьёзные чувства могут вспыхнуть в любом возрасте. И в 10–12 лет, как правило, девочки впервые влюбляются. Если ты тоже ощущаешь волнение и сладостный трепет сердца при виде своего друга или одноклассника, это значит, что ты, дорогая, влюбилась. Не стесняйся своих чувств и не пугайся столь новых для тебя впечатлений. Твои романтические мечты могут воплотиться в реальность, если ты признаешься в любви своему избраннику. Мы расскажем тебе, как сделать это правильно и покорить сердце твоего мальчика навсегда.

Как правильно признаваться в любви: полезные советы

Нельзя просто подойти к парню своей мечты и сказать ему в лоб, что ты его любишь. Не надейся на эффект неожиданности, скорее мальчик опешит и испугается такого напора. В 10–12 лет мало кто из парней умеет общаться с противоположным полом, особенно когда этот противоположный пол в него влюблён. Поэтому прибереги свою решимость на потом. Перед признанием ты должна немного понаблюдать за мальчиком, чтобы понять, что он из себя представляет. Тогда ты сможешь найти к нему особенный подход и вскружить голову в два счёта. Есть ряд общих рекомендаций, который позволит увеличить твои шансы на успех. Итак, как признаться мальчику в любви правильно:

1. Не признавайся в любви при свидетелях. В возрасте 10–12 лет большинство мальчиков вообще ещё не думают об отношениях и даже осмеивают тех, кто дружит с девочками. Поэтому, если ты захочешь признаться своему избраннику в любви при свидетелях, можешь получить отказ. Друзья просто подымут его на смех, если он ответит взаимностью. К тому же мальчишки ещё большие сплетники, чем девочки. Тебе ведь не нужно, чтобы о твоих чувствах узнали ещё десятки людей? Даже если ты уверена, что компания друзей, наоборот, поддержит твоё стремление открыться, всё равно не подходи, когда они рядом. Ты же знаешь, мальчики такие стеснительные. Друзья могут помешать проявить парню истинные эмоции, и он скорее скажет «нет», чем «да» при свидетелях.
2. Найди подходящее время и место. Ты уже поняла, что лучше всего признаваться в любви парню наедине с ним. И не стоит подбегать к нему на переменке, которая длится всего 10 минут. Ваш личный разговор потребует больше времени. Оптимальный вариант – позвать парня на прогулку или посидеть в кафе, где ты спокойно объявишь о своих чувствах без лишних свидетелей. Да и он не будет отвлекаться и глубоко осмыслит твою пламенную речь. Старайся говорить внятно, чётко и по делу. Мальчишки с трудом понимают намёки и ждут от девочек конкретики.

Не забывай о своём внешнем виде. Во время признания ты должна выглядеть на все сто. Не надевай вульгарные наряды не по возрасту и не делай фееричные причёски. Мешковатый спортивный костюм тоже не лучший вариант. Выбери простой наряд, который хорошо сидит и подчёркивает твои достоинства.

3. Используй анонимную записку, если стесняешься. Любовное письмо без подписи – альтернативный способ признания в любви. Не всем девчонкам легко открывать душу перед тем, кто им очень нравится. Как признаться в любви парню 10–12 лет? Подложи ему записку в портфель или карман куртки. Постарайся, чтобы он не заметил сделанного тобой сюрприза. Теперь остаётся только ждать его реакции и ответных действий. Наверняка он поймёт, что анонимное письмо прислала ему ты, ведь искреннюю симпатию, а тем более чувства невозможно полностью скрыть. После того как ты отправила записку, не жди мгновенный результат. Дай парню время на обдумывание ситуации, не торопи события и не нервничай. Всё произойдёт по велению судьбы.

Ты юная и симпатичная девушка, которая делает первый шаг навстречу своему счастью. Ты очень смелая, раз решилась открыть избраннику своё сердце, и это похвально. Учти наши рекомендации о том, как признаться в любви мальчику 10–12 лет. Осталось дело за малым: продумать пламенную речь, отрепетировать её и прихорошиться перед откровенным разговором. Давай вместе подумаем, как сказать мальчику, что ты его любишь.

Как признаться в любви: составляем речь

Мало кто из взрослых владеет в совершенстве ораторским искусством. Что и говорить о девочке-подростке. Природная застенчивость и интимность ситуации могут помешать тебе правильно выразить то, что лежит на душе. Поэтому лучше подготовиться заранее и продумать слова, которые ты будешь говорить любимому мальчику. Помни, что от сказанного тобою во многом зависит успех операции. Разберём несколько возможных вариантов признаний в любви:

1. «Я тебя люблю». Как признаться симпатичному мальчику в любви без лишних усилий? Скажи ему всего лишь три слова: «Я тебя люблю!». Думаешь, что банально? Возможно, но эта фраза, пожалуй, самая простая и конкретная. Если ты произнесёшь её во время приятной беседы на нейтральные темы, то можешь сразу отследить истинную реакцию мальчика. У него не получится скрыть настоящие эмоции в такой неожиданный момент. Ты увидишь полуулыбку, румянец на щеках или, наоборот, растерянность и досаду. Тогда ему даже не обязательно будет отвечать на твоё откровение. Ты и сама всё поймёшь без слов.
2. Длинное признание с предисловием. Очень красиво, когда признание содержит в себе много тёплых слов. Поэтому ты можешь заранее продумать речь, включив в неё описание испытываемых тобою эмоций. Приведём тебе пример для наглядности: «Мы познакомились недавно, но так быстро нашли общий язык. Мне нравится, как ты смеёшься, одеваешься и смущаешься. Ты очень симпатичный и интересный, с тобой легко и весело. Я улыбаюсь, когда вспоминаю о тебе. Мне будет приятно, если мы перейдём на новый уровень общения, ведь недавно я поняла, что люблю тебя». Такой текст не оставит равнодушным ни одного парня. Перед тем как произнести заготовленную речь, глубоко вздохни и постарайся успокоиться. Не испорть трогательный момент своей нервозностью, ведь ничего страшного не происходит и не произойдёт.
3. Любовные стихи. Как признаться в любви парню в школе? Следующий способ отлично подойдёт и для личного разговора, и для анонимной любовной записки. Ты можешь позаимствовать для признания стихи известного автора, а можешь придумать свои, что ещё ценнее. Поверь, всё не так сложно, как кажется. Ведь любовь – это муза, которая дарит людям вдохновение. Попробуй сочинить что-нибудь в таком роде:Ты подарил мне тепло и зажёг во мне искры
   Огромной и чистой любви.
   И встречи с тобою проходят так быстро,
   А дома страдаю я от тоски.

Перед тем как признаться в любви парню, хорошо подумай и оцени свои шансы на взаимность. Если вы уже давно дружите и хорошо общаетесь, то, скорее всего, он к тебе тоже не равнодушен. Иначе зачем бы мальчик проводил с тобой так много времени? В этом случае выбирай для себя приемлемый способ признания и дерзай. Не жди, пока твоего мальчика уведёт более смелая девчонка. Если же вы даже не знакомы или он не слишком приветлив с тобой, имеет смысл для начала пообщаться поближе, чтобы прощупать почву и не напороться на отказ.

Глава для родителей: что делать, если ваш ребёнок влюбился в 10–12 лет?

Дорогие родители, если вы сейчас читаете эту статью, то мы можем вас поздравить! Ваш малыш стал уже совсем взрослым и узнал, что такое любовь. Есть несколько золотых правил для родителей, чей ребёнок в возрасте 10–12 лет влюбился. Будет полезно их запомнить и применить на практике:

1. Относитесь серьёзно к детской любви и не обесценивайте её. Не воспринимайте чувства ребёнка с ухмылкой и тем более вслух не высмеивайте своё чадо. Во-первых, в детской влюблённости нет ничего смешного и порочного. А во-вторых, дитя может потерять к вам доверие, если вы несерьёзно отнесётесь к его первым чувствам. Возможно, что эта симпатия действительно несерьёзная и бесперспективная, но ваш сын или дочь только начинают свою жизнь.
2. Не вызывайте у ребёнка чувство стыда. Если ваш отпрыск влюбился в 10–12 лет, то это чувство тоже имеет право на жизнь, и в нём нет ничего постыдного. Не порождайте в ребёнке комплексы. Ведь осудив его влечение, вы можете насовсем отбить у него охоту влюбляться. У детей на подсознательном уровне очень легко фиксируются негативные установки, данные родителями. Продумывайте каждое слово во время разговора со своим влюблённым чадом. Ведь именно сейчас психика ребёнка уязвима как никогда.
3. Не запрещайте детям встречаться. Если ваш ребёнок полюбил кого-то, и это чувство взаимно, вы не должны препятствовать общению влюблённых. Жёсткие запреты немыслимы в случае с юными романтиками. Понятно, что вы беспокоитесь за своего сына или дочь и не хотите, чтобы ребёнок натворил глупостей. Однако кардинальные меры не помогут предотвратить беду, а только укрепят стену между вами. Лучше доверительно поговорите с ребёнком и объясните опасность ранних связей.
4. Интересуйтесь личной жизнью ребёнка. После того как вы узнали, что ваше чадо влюбилось, не забывайте спрашивать у него, как продвигаются дела. Таким образом, вы всегда будете в курсе событий и не пропустите ничего важного. Помните, что неподдельный интерес к делам ребёнка поможет стать вам настоящими друзьями со своим чадом. А это значит, что дитя придёт к вам поделиться не только успехами в школе, но и радостями и бедами в личной жизни.
5. Поддерживайте его несмотря ни на что. Как бы ни сложились отношения у вашего ребёнка и его избранника или избранницы, не осуждайте его и оказывайте поддержку. Все мы в юности делали ошибки, поэтому нет смысла корить дитя. Дайте ему возможность поучиться на собственном опыте, поговорите по душам, посоветуйте что-нибудь дельное. Ребёнок будет благодарен и в следующей трудной ситуации придёт за помощью к вам, а не к друзьям с улицы.

Больше говорите с подростком, обсуждайте насущные проблемы, учите его правильно проявлять чувства и не стесняться их. Показывайте, как надо вести себя в отношениях своим собственным примером. Любите своего ребёнка, уважайте его чувства и не держите взаперти, опасаясь последствий его влюблённости. Даже в 10–12 лет у детей бывает своя голова на плечах, если родители проявляли мудрость в воспитании.

Заключение

Многих девчонок в 10–11 лет волнует вопрос, как признаться в любви мальчику. В этом возрасте мало опыта общения с противоположным полом, поэтому не стоит спешить говорить парню «я тебя люблю». Лучше тщательно взвесить своё решение и только тогда составлять план действий. Важно правильно выбрать время и место, исключить лишних свидетелей и заранее сочинить речь.

Родителям влюблённых деток не стоит высмеивать их чувства. Относитесь бережно к ранимому сердцу своего ребёнка, не стыдите дитя, не запрещайте видеться с избранником или избранницей и поддерживайте во что бы то ни стало.

Любовь в 12 лет. Детская любовь в разном возрасте и ваши действия

Первая любовь. От 12 до 16 лет

Девочки 12-14 лет — смесь химических элементов, буря чувств и эмоций. Если влюбилась, то на всю жизнь — в самого лучшего, самого необыкновенного, самого красивого. И ей совсем неважно, что избранник чаще всего старше, что он известный актер или певец. Дружить можно с одногодками, но любить надо обязательно юношу постарше, и чтоб все его любили, а он — только ее одну. Она уже придумала план, как с ним познакомиться, как они начнут встречаться , по ночам пишет стихи и тихонько плачет. А потом так же молниеносно объект любви сменяется на другой, либо такой же далекий и недосягаемый, либо на тот, кто поближе.

В этом возрасте хочется сказки, чтоб все как в красивом кино или книге — и нельзя отходить от сценария. Девочка-подросток может и была бы рада обратить внимание на своего сверстника, но только он ее не замечает, потому что еще не дорос. Мальчику еще невдомек, что пора о любви задумываться всерьез и надолго. У него куча своих интересов — спорт, компьютерные игры , учеба, самовыражение в компании сверстников. Но если и случается такое, что мальчик-подросток проникся любовью к девочке, то она не всегда ему отвечает взаимностью. При этом юная леди готова принимать ухаживания «принца», но ей обязательно необходима при этом моральная поддержка либо родителей, либо подружки. А еще лучше и родителей, и подружки.

Мальчики видят и понимают, что девочки обращают внимание на более взрослых ребят. В условиях жесткой конкуренции они начинают либо развивать свои сильные стороны, либо уходить в яркую демонстрацию своего «крутого», чаще асоциального поведения. Начинают курить , употреблять алкоголь , злословить, становятся грубыми в общении. Девочки нередко делают то же самое, чтобы понравиться старшим ребятам. В этом возрасте как никогда необходима моральная помощь родителей или других эмоционально значимых взрослых. С помощью собственных примеров, художественных произведений, личного жизненного опыта объясняйте, показывайте ребенку нормальные отношения между мужчиной и женщиной . Не стесняйтесь объяснять ему все аспекты романтических отношений, включая сексуальные. Это особенно актуально, если у вас растет дочь. Ведь именно девочки, еще не до конца осознающие все изменения своей фигуры, флиртуют и кокетничают с молодыми людьми, наслаждаясь, тем вниманием, которые они получают.

Подростки часто выражают свои чувства в стихах

Ярослава Заросилова

педагог-психолог

«Я знаю, ты когда-нибудь разлюбишь.

Скорее всего я другого полюблю, но знай!

Ты, в моем сердце, вечно будешь»

Сколько таких стихотворений спрятано в телефонах, дневниках и ноутбуках юных леди, сколько таких вот грустных стихотворений еще будет написано и переписано старых. Каждая девочка хочет стать принцессой и найти принца, каждый принц ищет принцессу. Вот только в возрасте они потерялись…

В возрасте 15-16 лет эмоциональное и морально-нравственное развитие между мальчиками и девочками практически уравнивается. Романтические отношения, возникающие в этом возрасте уже более обдуманные и не такие мимолетные как раньше. Если буквально год-два назад объект страсти мог поменяться несколько раз за месяц, то теперь все стабильно и постоянно.

Когда нет взаимности, влюбленный подросток ищет причину либо в себе, либо в окружении. Ребенок может замкнуться в себе, уйти в депрессию . Главное — всегда быть рядом с ним, разговаривать, обсуждать и не давать замыкаться. Можно увлечь его спортом или художественным хобби, чтобы подросток смог правильно проработать романтическое чувство и извлечь из него максимум положительных результатов.

Объясните ребенку, что любовь априори взаимна! То, что он испытывает сильную влюбленность — это прекрасно, он теперь знаком и с таким чувством. Покажите ему, что многие знаменитые художественные произведения были написаны именно во время влюбленности. Возможно, и ваш ребенок станет писать стихи, картины, музыку. Главное направить всю эмоциональную силу в созидательное русло, и вы увидите, что очень скоро ваш ребенок перестанет переживать горечь разочарования или отторжения.

Если ваш ребенок влюбился — н

Подростки. Первая любовь | Passion.ru

Первая любовь ребенка — это, пожалуй, один из самых сложных этапов в ваших отношениях. С одной стороны, вы прекрасно понимаете, что подросток и в обычной ситуации не склонен прислушиваться к родительским нотациям, а уж попытка обесценить чувства или «очернить образ» возлюбленного и вовсе подорвет ваши отношения. С другой, вы хотите уберечь от опасности… Что же делать?

Установите границы. Взаимное уважение границ — это основа человеческих отношений. Нет границ — не будет безопасности и развития. В первую очередь надо оговорить время возвращения домой. Для подростка ощущение контроля и опеки имеет значение не только практическое, но и психологическое: он чувствует стабильность своей жизни, ощущает прочность родительской позиции. Если предусмотрены последствия при нарушении, то они должны наступить. Да, он протестует, сопротивляется, угрожает не пойти в школу — сохраняйте твердость и спокойствие (пусть видимое), не кричите.

Те самые ограничения, которые вы для него создаете, помогут ему уклониться от сомнительных действий, свалив все на вас: есть договоренность с предками приходить не позднее 22.00, не употреблять алкоголь и наркотики.

А со временем вам придется обсуждать, можно ли оставлять девушку (юношу) на ночь, можно ли им на два дня уехать на турбазу. Для того чтобы получить больше свободы, подросток должен завоевать доверие родителей, то есть выполнять их требования и собственные обещания. Расширение свободы наступает как следствие вашего доверия к нему — и эту связь надо озвучивать, подчеркивать.

Быть рядом. Это тоже про границы, когда вы поймете, что ваш ребенок влюблен, вам захочется услышать, увидеть, но остановитесь! В эту зону без приглашения не стоит врываться. Можете предложить ему поделиться с вами переживаниями, но оставьте выбор за ним. Уважайте его уже личную жизнь.

Предлагать помощь. Когда он счастлив, он обойдется и без вас. Но вот если ребенок переживает безответную любовь или разрыв отношений, вы должны предоставить ему возможность вдоволь погоревать. Попробуйте мягко объяснить, что отказ во взаимности вовсе не означает, что с ним что-то не то: все люди разные, их чувства далеко не всегда совпадают. Если вы почувствуете, что контакт с ребенком у вас есть, то можно поделиться своим опытом, но не пытайтесь сравнивать свои ситуации и его. Любая совместная деятельность — спорт, путешествие, прогулка, творчество — поможет постепенно расширить схлопнувшийся мир подростка.

Как признаться в любви — в 12 лет, оригинально, во сне мужчина, в 14

Как признаться в любви, когда это стало жизненно необходимым? Любить – одновременно и приятно, и мучительно.

Признаваться в любви первой – испытание, на которое надо решиться. Нестандартная ситуация требует советов.

 Можно ли понять ощущения

Признаться в любви мало, надо постараться сделать это так, чтобы не быть отвергнутой. Для этого необходимо понять, как к вам относится любимый человек.

Если вы чувствуете, что нравитесь ему, то это облегчает задачу. Но, даже в этом случае, у мужчины могут быть силен предрассудок, что инициатива должна обязательно принадлежать мужчине.

Попробуйте посмотреть на ситуацию глазами человека, в которого вы влюблены. Не обязательно нужны слова.

Отношение к вам выдадут выражение его глаз, изменившийся тембр голоса, непроизвольные телодвижения. Эти нюансы могут о многом рассказать и подтолкнуть осуществить принятое вами решение.

Какой момент будет подходящим

В любви наиболее важны три вещи: во-первых, выбрать момент, во-вторых, выбрать момент, и в-третьих, выбрать момент. Дело в том, что невозможно быть всегда на высоте чувств.

Вы сами и объект вашего внимания в разное время можете быть настроены по-разному. Не стоит заранее планировать дату и время признания. Если оно произойдет неожиданно, то произведет впечатление более искреннего.

Признание в любви является деликатным делом. Прежде, чем решиться на это, надо посмотреть. в каком настроении находится любимый вами человек.

Если у него произошла какая-то неприятность, испортившая ему настроение, то лучше просто проявить участие. Он должен видеть в вас человека, всегда готового оказать поддержку.

При этом необходимо соблюдать меру, не быть слишком навязчивой. Не стоит также заговаривать на эту тему, когда у человека возникли проблемы со здоровьем, даже небольшие. Ему сейчас будет не до налаживания отношений.

Так можно нарваться на не совсем вежливый отпор. Объясниться в любви можно в тот момент, когда вы интуитивно почувствуете, что это будет уместно.

Если ваше признание явилось неожиданным и ваш объект внимания попросит время, чтобы его обдумать, отнеситесь к этому с пониманием.

Даже, если боитесь отказа

Услышать заветные слова приятно и лестно любому человеку, даже в том случае, когда он не испытывает ответных чувств. Вы ни чем не рискуете, признавшись в своих чувствах любимому человеку.

Если вы получили отказ:

1. Станет легче, поскольку желание высказаться на эту тему всегда давит тяжелым грузом.
2. Если чувства любимого человека до сих пор были не совсем понятны из-за его сдержанности, то теперь станет возможным определиться.
3. Когда в ответ вы получили предложение остаться друзьями, не спешите оскорбляться, несмотря на то, что это не совсем то, что вы хотели. Дальше будет видно.
4. Ваше признание может заставить взглянуть на вас другими глазами. Обольщаемый вами мужчина непроизвольно задумается, что он к вам испытывает. Это может пробудить в нем ответную реакцию. Во всяком случае, теперь у вас с ним будет общая тайна, а это сближает.

Не стоит бояться отказа. Сделанный в деликатной форме, он не должен сильно ранить. В случае насмешки или грубости придется задуматься, на того ли человека вы тратите свои душевные силы.

Советы для тех, кто хочет сделать это оригинально

То, что кажется оригинальным влюбленному человеку, может поставить в неловкое положение того, кому признаются. Не стоит делать этого прилюдно. Любовь – это тайна двоих.

Любому человеку очень важно мнение окружающих. Те слова, которые он мог бы принять доброжелательно, в присутствии посторонних заставят его психологически защищаться.

Неловкое положение может вызвать неискреннюю ответную реакцию. Если признание сделано в шуточной манере, оно может быть воспринято, как розыгрыш.

Если вы хотите, чтобы ваше признание не было скучным и банальным, придется к этому подготовиться и продумать все детали.

Когда признание делается нестандартно и оригинально – это производит сильное впечатление и заставляет по-новому взглянуть на сделавшего его человека.

Способы оригинальных признаний в любви:

1. Сделать его на колесе обозрения.
2. Подарить общую фотографию с написанным на ней признанием.
3. Подарить кружку, на которой по специальному заказу сделана надпись с признанием любви, адресованное вашему избраннику.
4. Разучить и признаться в любви на разных языках.
5. Сделать на заказ торт с надписью из крема, где будет ваше объяснение в любви, и пригласить вашего мужчину к себе на обед или ужин.
6. Написать признание на воздушном шарике и подарить его возлюбленному.

Вы можете сами придумать оригинальное признание, узнав лучше вкусы вашего молодого человека.

Что делать, если тебе признались в любви

Когда в любви признаются вам, то вы оказываетесь в более выигрышной ситуации. В любом случае это приятно и повышает самооценку. Что делать если парень признался в любви?

Если в любви признались вам, то возможен следующий ход событий:

В любом случае рассматривайте это событие как приятное. Даже, если вы не отвечаете взаимностью, наличие поклонника может привлечь внимание других мужчин, среди которых будет ваш избранник.

Ситуации бывают разные

Из книг и кинофильмов можно почерпнуть, как происходит признание в любви и как это делать правильно. Но, в жизни бывают нестандартные ситуации. Чтобы не растеряться, следует хорошо подготовиться к решающему шагу.

Любви, как известно, покорны все возрасты. Влюбляться начинают с детского садика.  Особенно сближает, когда люди противоположного пола проводят друг с другом много времени.

Таким местом является школа. Начиная с определенного возраста, подростки начинают прекрасно понимать, что с ними происходит.

Возникает желание высказаться:

Не стоит отказываться от своих чувств из-за излишней стеснительности. Чтобы подготовить молодого человека перед решающим признанием следует показать ему свою симпатию.

Как признаться в любви другу

Деликатная ситуация – вас воспринимают как подругу, а у вас возникли совсем другие чувства. А возможна ли вообще дружба между мужчиной и женщиной? Думается, что какая-то доля физического влечения должна присутствовать.

Но мужчина может об этом не задумываться, поместив свою подругу во френдзону. Он воспринимает ее уже по привычке исключительно по-дружески. Необходимо изменить ход его мышления и не затягивать с этим.

Если вы уверены, что испытываете к своему приятелю именно чувство любви, то необходимо сделать признание. Не стоит ждать от своего друга первого шага.

Даже, если он испытывает такие же чувства, как и вы, то он может бояться отказа, имея статус именно друга. Для мужчин очень важна их самооценка, которая в частности состоит из успехов и неудач на любовном фронте. Не стоит бояться того, что ваше признание испортит дружбу.

Даже, если ваши отношения не перейдут на новый уровень, настоящий мужчина все поймет правильно и проявит деликатность. А другой вам не нужен даже в качестве друга.

Попробуйте начать слегка флиртовать с ним и отслеживайте его реакцию. При встрече можете начать целовать его в щечку. Вы сразу поймете, приятна ли ему физическая близость с вами.

Спонтанное признание поможет не только ошеломить, но и заставит думать о вас даже в то время, когда вас нет рядом.

Как рассказать о чувствах девушке, если ты девушка

Ситуация является очень деликатной. Главное – нельзя напугать свою подругу, обрушив внезапно свое признание. В ходе задушевных разговоров можно, словно невзначай, коснуться этой темы и выяснить ее взгляд на такие отношения.

Можете пригласить свою девушку в ресторан и потанцевать с ней. После того, как она расслабится, расскажите ей романтическую историю о любви двух женщин.

Что такое первая любовь узнайте из статьи: первая любовь.

Как сохранить любовь и брак, читайте здесь.

Каковы признаки любви мужчины к женщине, смотрите здесь.

Необходимо, чтобы она поняла, что такое сильное чувство может возникнуть не только у людей противоположного пола. Если ее реакция вас устроит, можете действовать дальше.

Сознайтесь, что человек, который очень сильно ее любит, – это вы. Пообещайте, что сделаете ее жизнь счастливой.

Если мужчина признается во сне

В наших снах происходит то, о чем мы думаем днем. Если приснился сон, где ваш знакомый мужчина признается вам в любви, то могут быть два варианта:

1. Вам нравится этот мужчина, и услышать от него признание является вашей заветной мечтой, которая воплотилась во сне.
2. Этому мужчине нравитесь вы. Как признаться в любви вам — он пока не решается. Но, чувства скрыть трудно. Невербальные сигналы, поступающие от него, воспринимаются вашим подсознанием. Вас сон подсказывает реальное положение дел.

Подумайте всерьез об этих подсказках. Они могут изменить вашу жизнь.

Как заставить парня это сделать

Если вы в силу воспитания или робости характера не решаетесь сделать признание, то придется принять меры, чтобы это сделал парень.

Когда в любви признаются вам, то вы оказываетесь в более выигрышной ситуации. Своим поведением мы можете создать эту ситуацию. Не следует считать это манипулированием – результаты могут пойти на пользу обоим.

Видео: как признаться в любви девушке? Способы 

Не стоит показываться вашему любимому без макияжа. Красивой можно не быть, но ухоженной – ваша обязанность.

Внешний вид – это еще не все. Надо показать себя интересным собеседником, с которым всегда приятно разговаривать. Если вы начитаны, нет смысла скрывать это. Впрочем, красиво обыграть можно любую тему.

Если вам хочется признаться в любви, то просто возьмите и сделайте это. Вы ничего не потеряете, а обрести можно многое.

Как признаться девочке в любви в 12 лет

Любовь – мощное чувство, которое движет человеком. Психологи утверждают, что сравниться с нею по силе может только страх смерти. Но если последнее неизбежно и не зависит от самого человека, то чувством любви можно управлять. У многих подростков возникают сильные симпатии, причем практически каждый мальчик, который не может признаться в любви девочке, считает, что его случай является особенным и уникальным.

Практика показывает, что есть множество стандартных подходов для того, чтобы излить свою душу и высказаться о внутренних чувствах объекту обожания. Именно о них и будет идти речь в данной статье.

Как сделать первые шаги и сказать о своей любви?

Многим мальчикам в возрасте 12 лет бывает сложно признаться в любви девочке, причем причин этому может быть огромное количество, начиная простой боязнью либо волнением и оканчивая отсутствием знаний о том, как же это сделать.
Не стоит заранее настраивать себя на провал, но нужно быть к нему готовым. В любом случае, признание в любви – это единственно правильный шаг. При положительном ответе парень получит возможность отношений и совместного будущего, при отрицательном – снимет тяжелый душевный груз.
Перед тем, как сказать о своих чувствах понравившейся девочке, необходимо полностью успокоиться и совладать со своими внутренними переживаниями, так как излишняя нервозность существенно уменьшит шансы на взаимность, даже если они изначально были велики. 

Что делать в случае отказа?

К сожалению, в жизни все бывает не так гладко, как в сказках или фильмах со счастливым концом. Всегда существует вероятность того, что при признании в любви в ответ будут получены противоположные слова. Необходимо заранее подготовиться к самому плохому сценарию. Если девочка отказала вам и отвергла чувства, то не стоит на нее злиться, так как каждый человек имеет право выбора.

Признание в любви может не принести желаемого эффекта, но ведь жизнь на этом не заканчивается. Можно утверждать с большой вероятностью, что отказ девочки доставит много боли, но стоит уважать чужое решение, каким бы оно, ни было.

Как бы банально это ни звучало, но всегда есть возможность остаться друзьями. Вполне вероятно, что спустя какой-то период дружбы девочка увидит отношение мальчика к себе и изменит своё решение. Дружба – хорошая стартовая площадка для отношений.

Не стоит надоедать девочке с частыми вопросами по поводу того, испытывает ли она чувства любви к вам. Если сегодня был дан отрицательный ответ, то вероятность того, что через сутки, двое решение изменится, стремится к нулю. Гораздо больший эффект будет от дружбы, общения, совместных прогулок. Молча, показывайте свои симпатии на деле. Девочка оценит поступки и, вполне возможно, через время сама захочет отношений. Главное – не торопить события, всему свое время.

***

Популярные ошибки при признании в любви девочке

Мальчики к 12 годам имеют небольшой опыт отношений с девочками либо он и вовсе отсутствует, поэтому достаточно велик риск того, что будет совершена досадная ошибка. Для того чтобы избежать грубых проколов, рассмотрим самые популярные ошибки, которые допускаются при признании в любви.

Неправильный выбор момента

Мальчик должен не только правильно подобрать слова, которые он будет говорить, но и выбрать наиболее подходящий момент для своих признаний. Не рекомендуется говорить девочке о своих чувствах в школе. Рядом будет присутствовать множество посторонних людей, а в момент признания вы должны находиться наедине. Находящие рядом одноклассники могут смутить девочку, и она откажет только по той причине, что будет чувствовать себя неловко при других.

Также не нужно признаваться в любви в тот момент, когда рядом находится ее лучшая подруга. Идеальный вариант для признания — совместная прогулка до дома девушки после уроков, поход в парк либо кино.

Ожидание взаимного признания в любви

Многие мальчики считают, что если девушка испытывает взаимные симпатии, то она тоже признается в любви. На деле выходит совсем иначе, ведь далеко не каждая девочка сможет сказать о своих ответных чувствах, даже если они есть.

Нужно принимать во внимание и тот факт, что мальчик, действующий первым, имеет некоторое преимущество, так как он может заранее продумать разговор и свои фразы, у девочки же такой возможности нет. Кроме того, фраза «я тебя люблю» — это не вопрос, а утверждение. Именно по этой причине можно не получить ответа и не стоит его ожидать или, что ещё хуже, требовать.

Неправильное поведение

Многие мальчики двенадцати лет, которые хотят понравиться девочке, стремятся произвести неизгладимое впечатление на свой объект обожания. Практика показывает, что гораздо выгоднее вести себя естественно, как в повседневной жизни. Даже если вы будете выдавать себя за идеального парня, и девочка клюнет на это, то со временем она увидит ваше истинное лицо и отношения могут прекратиться. Если же девочка полюбит вас таким, какой вы есть на самом деле, это станет хорошим фундаментом для будущих отношений.

Боязнь признания в любви – это вполне нормальное явление, которое присуще многим взрослым людям, не говоря уже о юношах возраста 12 лет. Необходимо произносить слова со спокойной интонацией, при этом не нужно особо задумываться головой об их смысле (разве что следить за тем, чтобы всё было в пределах разумного), ведь в этот момент будет говорить сердце. Девочка обращает особое внимание не столько на сами слова, сколько на то, как они будут сказаны.

Главное – уверенность в своих словах. Если вы сами поверите в искренность и силу своей речи, то и девочка будет доверять всему сказанному. В момент признания в любви рекомендуется смотреть девочке в глаза, при этом стоять ровно и улыбаться. Эти действия сделают слова ещё более искренними.

***

Полезные советы для тех, кто признается в любви

Выше были рассмотрены основные ошибки, которых следует избегать при высказывании своих чувств. Теперь перейдем к полезным советам, которые помогут растопить сердце понравившейся девчонки.

Ни в коем случае не стоит требовать быстрого ответа. Во-первых, большинству девчонок не нравится, когда перед ними ставят условия. Во-вторых, объект вашей любви может ответить грубостью либо прилюдно унизить.
Не стоит заранее говорить о любви к девушке до того, как вы сказали ей это лично. Получится глупо, когда вы расскажете о своих чувствах кому-то другому, через кого она и узнает о них.

Совершенству нет предела, поэтому постоянно меняйте себя к лучшему. Девочки обычно смотрят на внешность и на характер. Если ее будет все устраивать, то вы вряд ли услышите отказ, в иных случаях необходимо совершенствовать себя. Чтение книг помогает увеличить уровень интеллекта, благодаря походам на стадион или в спортзал можно обрести хорошую физическую форму. Необходимо совершенствовать себя в любом случае, ведь даже если объект вашей любви не оценит стараний, то найдутся милые девчонки, которые посчитают вас достойным внимания.

Следите за своим внешним видом. В момент признания в любви вы должны выглядеть так, словно это самый лучший день в жизни. У мальчика, одетого в элегантный костюм, гораздо больше шансов на взаимное признание, чем у парня в шортах и сланцах.
Большинство девочек с детства приучены к аккуратности, поэтому они очень ценят это качество и в молодых людях. На вас должна быть надета поглаженная одежда, на тело можно нанести духи или туалетную воду.

Признание в любви должно звучать только после того, как вы уже хорошо знаете девушку. Если вы провели вместе всего несколько минут в жизни, то говорить о своих чувствах – крайне глупо. Необходимо какое-то время, чтобы девушка привыкла к вам. Перед тем, как признаться в любви, рекомендуется проводить больше времени вместе.

Можно пригласить девушку на прогулку в парк либо на киносеанс. Во-первых, она привыкнет к вам и для неё любовные чувства будут меньшим откровением. Во-вторых, после посещения кафе, катания на аттракционах либо просмотра комедии у девочки будет хорошее настроение, благодаря чему шансы на взаимность существенно увеличиваются.

Мы живем в век развитых информационных технологий, поэтому вполне логично, что почти у каждого человека имеется мобильный телефон или компьютер с доступом в Интернет. Многие парни в возрасте 12 лет стесняются признаться в любви в реальной жизни, поэтому они делают это с помощью социальных сетей или СМС.

Ни в коем случае не рекомендуется сообщать о своих чувствах посредством мобильного телефона или компьютера, так как такое признание лишено искренности и эмоций. Гораздо лучше высказаться понравившейся девочке в реальной жизни, с глазу на глаз. Текст на экране, состоящих из набора стандартных букв, не сможет заменить никаких искренних слов.

Несколько способов признания в любви
 
Существует множество способов для того, чтобы признаться в любви. Многие из них покажутся банальными и слишком простыми, но они остаются актуальными и в настоящее время. К тому же, в силу боязливости, парни прибегают к ним достаточно редко, поэтому описываемые методы можно отнести к числу оригинальных.

Написание стихов

Конечно, на просторах Глобальной сети можно найти множество уже готовых признаний в любви, сложенных в стихи, но рекомендуется потратить некоторое время и составить свой уникальный стих. Очень важно, чтобы каждая строка соответствовала действительности и отражала эмоции и чувства, которые у вас внутри.

Если вы не являетесь творческой натурой, а создание стихов вам дается с очень большим трудом, то можно копировать чужую работу. Главное условие: автор стихотворения должен быть неизвестен широкой публике. Даже самая юная девочка не оценит стихи, написанные всемирно известным поэтом.

Написание собственной песни
 
Данный вариант практически аналогичен созданию стихов, разве что с некоторыми дополнениями в виде музыки и голоса. Сочинение и исполнение собственной песни произведёт на девушку неизгладимое впечатление, поэтому очень вероятно, что все старания буду оценены по достоинству.

Надпись из воздушных шаров

Для реализации данной идеи, в отличие от двух предыдущих, потребуется наличие денежных средств. Однако, финансовые затраты на приобретение воздушных шаров минимальны, поэтому такой способ признания в любви по карману даже 12-летним мальчикам. Суть идеи заключается в следующем: на каждом воздушном шаре пишется одна буква (для нанесения текста может использоваться маркер), а все вместе они образуют одну фразу.

Букет цветов

Абсолютно все девушки, независимо от их возраста, обожают цветы. При возможности рекомендуется заранее узнать предпочтения дамы в этом плане, так как есть вероятность того, что некоторые виды цветов ей будут противны (например, лилии, запах которых многим не нравится). Если же вы не знаете, какие цветы подарить объекту обожанию, то покупайте алые или розовые розы. Это универсальный вариант, который понравится 99% всех девушек.

Многие девочки в возрасте до 14 лет очень любопытны, чем и можно воспользоваться. Для этого следует дарить букет цветов не самому, а передать его через кого-либо. В букет можно вложить записку с признаниями в любви, но не оставлять своей подписи. Не стоит долго томить девушку, пускай она подумает одну ночь о том, кто бы мог ей преподнести такой подарок. На следующий день лучше всего подойти к понравившейся девочке и признаться ей в своих чувствах.

В ходе статьи были рассмотрены:

— основные ошибки, допускаемые в момент признания любви;
 — полезные советы, воспользовавшись которыми можно значительно увеличить шансы на итоговый успех;
 — способы признания в любви.

Надеемся, что полученных знаний будет достаточно для того, чтобы девушка поняла обо всей серьезности намерений. Вышеприведенная информация будет полезна молодым 12-летним парням, которые хотят признаться в любви девочке, но боятся негативной ответной реакции. Главный вывод, который стоит сделать юношам: любые слова должны подтверждаться поступками, так как без реальных доказательств они не имеют никакой силы.
Желаем вам взаимных чувств и долгих отношений!  

Как признаться девушке в любви

***

Голосовые признания девушке

Политика конфиденциальности | Служба поддержки |

Беременность 5-6 недель. Плодное яйцо. Этапы развития

5-6 недели беременности – это тот период, когда большинство будущих мам только узнают о своем положении. Первые эмоции, первые ощущения, первая радость. И, конечно, этот период требует максимальной ответственности: именно сейчас происходят важнейшие изменения в организме малыша, он стремительно растет. Закладываются основы всех органов и систем. На этом сроке с диагностической целью часто проводится ультразвуковое исследование: оценивается диаметр плодного яйца (6 мм – норма для этого срока), его расположение (место имплантации).

Что происходит

В этот период женщина уже отмечает изменения своего самочувствия, но окружающим пока это не заметно. Животик еще не увеличился, матка достигает размера сливы. Малыш еще совсем маленький: сейчас это плодное яйцо 6-7 мм. Очень активно развивается нервная система: в формирующейся черепной коробке закладываются основы центральной нервной системы. На этом сроке уже начинает работать сердце, и это можно различить при ультразвуковом исследовании.

На пятой неделе формируются зачатки ручек, ножек малыша, а к концу шестой недели уже сформируются зачатки пальчиков. Начинается формирование лица: уже различимы глазные впадины, место ротика, а также локализация ушек. На месте носика уже видны темные точки. Активно формируется мышечный аппарат, внутреннее ухо, эндокринная система. Плодное яйцо 5-6 мм в диаметре уже имеет зачатки костного мозга. Формируется вилочковая железа. Развивается опорно-двигательная система: скелет сейчас представлен хрящами, которые впоследствии оссифицируются.

Половые органы еще не сформировались, поэтому при УЗИ на таком раннем сроке определить пол невозможно. Активно формируются внутренние органы. Уже образовался пупочный канатик.

Ощущения мамы

На этом сроке будущая мама уже ощущает все признаки раннего срока беременности. Очень характерно утреннее недомогание: слабость, тошнота, возможна рвота. Очень часто женщины ощущают сонливость. В связи с повышенным содержанием прогестерона, вызывающего расслабление внутренней мускулатуры, могут начаться проблемы со стулом. Поэтому женщина обязательно должна включать в ежедневный рацион продукты, способствующие улучшению пищеварения, а также соблюдать достаточный питьевой режим.

Характерны изменения молочных желез: увеличение, болезненность, уже возможно потемнение ареол, проступает венозный рисунок. Матка несколько увеличилась и давит на мочевой пузырь, поэтому женщины отмечают учащенное мочеиспускание.

Возможны болезненные ощущения внизу живота, при появлении которых следует обязательно обратиться к врачу для исключения риска прерывания беременности.

Наиболее характерными симптомами являются признаки раннего токсикоза. В норме симптомы токсикоза наблюдаются до конца первого триместра беременности, однако могут длиться и дольше. Интенсивность их у всех женщин индивидуальна, и довольно часто будущие мамы вообще не ощущают тошноты и недомогания.

Типичным признаком также является изменение вкусовых предпочтений. Женщине может хотеться таких продуктов, которые ранее не входили в список любимых блюд. Но к питанию сейчас следует относиться очень серьезно: малышу необходимо, чтобы поступали все ценные питательные вещества, из меню необходимо исключить все вредные продукты с наличием консервантов, красителей, категорически нельзя употреблять алкоголь.

УЗИ в 5-6 недель беременности

На данном сроке беременности ультразвуковое исследование проводится для оценки нормального течения беременности. Ранний эмбриональный период характеризуется закладкой всех органов.

При оценке результатов УЗИ следует помнить, что эмбриологи оценивают гестационный возраст не так, как акушеры. В акушерстве принято срок беременности отсчитывать от первого дня последней менструации, поскольку точная дата оплодотворения в подавляющем большинстве случаев неизвестна. Эмбриологи оценивают реальный срок беременности, то есть от зачатия. Именно ультразвуковое исследование позволяет определить точный эмбриональный срок по размерам плодного яйца, эмбриона, плода. Поскольку интервал от первого дня менструации до овуляции может варьировать от 8 до 16 дней, эмбриональный и акушерский срок беременности может отличаться на такое же количество дней.

Срок беременности 5-6 недель называется среднеэмбриональным периодом. В этот период анатомия эмбриона для исследования недоступна, поскольку его размеры слишком малы, и разрешающая способность большинства аппаратов УЗИ не позволяет визуализировать настолько малые детали.

При проведении трансвагинальной эхографии (наиболее распространенный метод гинекологического УЗИ – через влагалище) при наличии маточной беременности определяется округлое анэхогенное образование – плодное яйцо 6-7 мм, расположенное в толще эндометрия. Внутри плодного яйца визуализируются две полости, которые находятся одна в другой. Это первичный желточный мешок, а также полость внезародышевого целома. Визуализация плодного яйца возможна со срока беременности 4-5 недель. Раньше ввиду малых размеров такая диагностика затруднительна.

Ультразвуковое исследование на ранних сроках беременности позволяет определить гестационный возраст эмбриона, для более точных результатов данное исследование сочетают с определением уровня хорионического гонадотропина, концентрация которого на этих сроках изменяется ежедневно и также позволяет судить о сроке беременности.

На пятой неделе беременности эмбрион размером около 5 мм расположен около стенки желточного мешка. Желточный мешок визуализируется как кистозное образование с наличием анэхогенного содержимого. Эмбрион в желточном мешке находится эксцентрично, создавая характерную ультразвуковую картину «двойного пузыря».

Несмотря на то, что большинство органов эмбриона на данном сроке уже сформировано, их визуализация при ультразвуковом исследовании еще весьма затруднительна. Поэтому УЗИ на сроке 5-6 недель проводится не с целью определить, нормально ли развивается малыш, а с целью подтверждения беременности.

размер плода, ощущения и фото УЗИ

Содержание статьи

6 неделя беременности – это достаточно сложный период, так как это срок, когда происходит закладка самых важных органов будущего ребенка. Происходят заметные изменения и в организме женщины, может начать болеть грудь, начнет проявляться токсикоз. Разберемся, что на этом сроке норма, а какие признаки должны заставить немедленно обратиться к врачу. Наличие информации необходимо, чтобы беременная перестала волноваться по пустякам, но не пропустила тревожных симптомов.

Не все будущие мамы могут разобраться с тем, как рассчитывается срок. Многие путают акушерский срок и срок от момента зачатия, и удивляются, когда им в консультации называют срок беременности. На самом деле, все очень просто.

Гинекологи оперируют таким понятием, как акушерский срок, и отсчитывать его начинают не с момента зачатия, а с первого дня последней перед беременностью менструации. То есть, акушерский срок примерно на две недели больше срока от зачатия. То есть, 6 акушерских недель – это срок, соответствующий 4 недели от момента зачатия. Разберемся, что происходит в это время.

Основные признаки

Для многих женщин именно 6 неделя становится своеобразным «рубежом», который делит их жизнь на «до» и «после». Дело в том, что это срок, на котором многие будущие мамы узнают о своем положении. В это же время появляются явные признаки грядущего материнства, то есть, ощущения уже реальны.

Одним из самых существенных признаков является отсутствие месячных, однако, у многих появляются и другие ощущения. Какие ощущения появляются в этот период? К сожалению, не слишком приятные. Это срок, когда может начать проявляться токсикоз. Многие будущие мамы жалуются на:

• недостаток сил;
• беспричинную усталость;
• головокружения;
• перепады эмоционального фона.

Совет! Муж и другие родственники должны знать, что такое поведение беременной – это норма. Утешением послужит то, что подобные изменения в характере – не навсегда, через некоторое время все придет в норму.

Токсикоз

К числу наиболее часто встречающихся признаков беременности на этом сроке можно отнести и изменение вкусов. «Классикой» считается ощущения, когда беременную все время тянет на «солененькое». Однако изменения вкусов могут быть индивидуальными. Кто-то перестает нормально воспринимать мясную пищу, кого-то тянет на сладкое.

Все это признаки того, что начал появляться токсикоз. Это очень неприятное состояние, однако, легкий токсикоз на ранних сроках – это норма, никакого вреда для ребенка в этом нет.

Нужно просто немного потерпеть, токсикоз через некоторое время пройдет и самочувствие улучшится. Сколько придется терпеть? Это зависит от особенностей вашего организма. Чаще всего, легкий токсикоз проявляется тошнотой по утрам.

Если токсикоз имеет выраженные симптомы, то есть, проявляется многократной рвотой в течение дня и резким ухудшением самочувствия, терпеть не нужно! Тяжелый токсикоз не просто выматывает будущую мамочку, но и вреден для будущего ребенка. При этом организм обезвоживается, а это обстоятельство отрицательно сказывается на обеспечении плода питательными веществами.

Поэтому если токсикоз проявляется частой рвотой, нужно обязательно обратиться к гинекологу. Сегодня существуют различные варианты лечения, благодаря которым токсикоз будет протекать легче, тяжелые симптомы уйдут и будущая мать сможет наслаждаться беременностью.

Молочные железы

Серьезные изменения в этот период претерпевает грудь беременной. Грудь начинает готовиться к кормлению ребенка с момента зачатия, но именно с 6 недель грудь начинает заметно меняться.

Грудь становится напряженной, заметно увеличивается в объеме. Многие женщины в этот период жалуются, что у них ощутимо болит грудь, особенно чувствительными делаются соски. Изменения, которые претерпевает грудь, может напоминать состояние молочных желез в период ПМС. Однако у беременных грудь изменяется существеннее.

Помимо набухания и появления умеренных болей, возможно, появление и других признаков. Так, возле соска может появиться заметная «сеточка» из вен, сам ореол соска темнеет. Иногда из соска появляются небольшие выделения молозива, не стоит пугаться незначительные выделения в этот период – это норма, просто грудь готовится к периоду вскармливания ребенка.

Если же грудь не просто стала болезненной и напряженной, а в молочных железах появились уплотнения или замечены кровянистые выделения из соска, то следует обратиться к врачу. Возможно, ничего страшного в этих симптомах нет, но лучше перестраховаться и обследоваться.

Анализы

Одним из основных анализов на этом этапе является определение уровня хгч. Это особый гормон, который начинается вырабатываться после того, как оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку. По наличию хгч в крови и в моче определяется наличие беременности. Сдать кровь на хгч можно даже еще до задержки, а вот в моче уровень хгч начинает расти позднее.

Совет! Именно на измерении уровня хгч в моче основано действие тестов на беременность. Если хгч присутствует, на тесте появляется вторая полоска.

Сдать кровь на хгч на этом сроке необходимо для того, чтобы убедиться в нормальном течении беременности. В этот период уровень хгч быстро растет и именно по степени роста уровня хгч врач определяет, насколько успешно происходит развитие эмбриона. Норма содержания хгч на шестой неделе находится в пределах 50 000 – 200 000.

Совет! В разных лабораториях могут применяться разные методики исследования, поэтому норма содержания гормона может варьироваться.

УЗИ

При обследовании может быть назначено УЗИ на 6 неделе беременности. На таком сроке УЗИ позволяет определить наличие плода в матке, то есть, исключить внематочную беременность. Можно увидеть, сколько плодных мешочков начали свое развитие в матке, то есть, выявит многоплодную беременность.

На таком сроке плод мало напоминает ребенка, эмбрион выглядит, как зернышко фасоли, да и его размер напоминает зернышко. Но зато при проведении УЗИ можно будет увидеть сердцебиение плода.

Как развивается малыш?

Формирование плода на этом этапе идет быстрыми темпами, продолжается закладка и развитие основных органов будущего ребенка. Поэтому важно исключить все причины, которые могут негативно повлиять на плод (например, курение, простуда и пр.).

На описываемом сроке размер плода пока еще незначителен. Весит плод около 4 граммов, а его размер в длину не превышает 9 мм. А вот сердечко эмбриона, несмотря на крошечный размер и неполное развитие, бьется в два раза быстрее, чем у его мамы. Важные «события» 6 недели:

• плод изменяет свою форму. Теперь плод уже не просто «запятая», у него образуются бугорки, из которых со временем разовьются ручки и ножки будущего ребенка;
• плод «приобретает» хрящевую ткань, у эмбриона начинает формироваться грудная клетка;
• плод начинает «обретать» лицо, постепенно начинают «вырисовываться» носик, челюсти, ушки;
• зачатки глаз, которые у эмбриона до этого находились по обе стороны головы, начинают сближаться;
• плод обретает зачатки будущей системы пищеварения, проводится закладка иммунной системы;
• в этот период происходит еще одно важнейшее «событие»: у эмбриона полностью затягивается нервная трубка, то есть плод обретает зачатки головного мозга, в этот период его развитие происходит очень быстро.

Возможные проблемы

Чтобы беременная перестала переживать по пустякам, ей важно знать, что происходит с ее организмом. Какие вещи – норма для этого срока, а когда нет причин медлить с визитом к врачу.

Выделения

Какие выделения на 6 неделе беременности норма, а какие свидетельствуют о патологии?

• Умеренные бесцветные из половых путей – это норма, волноваться нет причины;
• Выделения со сгустками, похожими на творог, вызывающие зуд могут быть признаком развития молочницы.
• Желтоватая и зеленоватая мазня может быть симптомом бактериальной инфекции.

А вот коричневые или кровянистые выделения на этом сроке – это не норма. Даже если коричневые или кровяные выделения скудные (женщины называют такие выделения мазня), легкомысленно относится к этому симптому и думать, что коричневые выделения пройдут сами собой нельзя.

Иногда такая мазня может быть признаком начала выкидыша, даже если болей нет и низ живота не тянет. Особенно же должна насторожить мазня (коричневые или кровяные выделения), если при этом тянет и болит низ живота. Чаще всего, коричневые выделения появляются в следующих случаях:

• незначительная мазня может появиться после осмотра гинеколога, иногда скудные коричневые выделения женщины отмечают после полового акта. Причина в том, что слизистая влагалища у беременных более ранимая;
• иногда коричневые выделения – это признак эрозии шейки матки, в этом случае, мазня будет постоянной, а низ живота болеть не будет;
• коричневые выделения могут быть признаком низкой локализации эмбриона, в этом случае, мазня прекратится после формирования плаценты, низ живота может слегка тянуть;
• коричневые выделения могут быть признаком опасного осложнения – отслойки плодного яйца. Особенно опасно, если мазня сопровождается тем, что у беременной тянет и болит низ живота;
• коричневые выделения могут быть признаком того, что беременность перестала развиваться. В этом случае, мазня может быть обильной, коме того, признаком того, что беременность перестала развиваться является то, что проходят ощущения, свойственные беременным.

Болит живот

На этом сроке размер живота еще никак не изменился, а вот возникновение болей в животе не исключено. Если слегка тянет низ живота, то, скорее всего, причин волноваться нет. Причина возникновения болей, охватывающий низ живота – в растяжении связок матки.

Если же низ живота тянет постоянно, то важно классифицировать причины болей. То есть, нужно выяснить, почему может болеть низ живота, а сделать это сможет только врач. Поэтому, если низ живота болит, откладывать визит к врачу не нужно.

Простуда

Избежать такого заболевания, как простуда, удается не всегда, а между тем, простуда и высокая температура на ранних сроках – довольно опасна для будущего ребенка. И может даже стать причиной того, что беременность перестала развиваться. Поэтому нужна профилактика.

Если простуда и все же настигла будущую мать и у нее поднялась температура, то схему лечения должен назначать врач. Как правило, простуда на этом сроке лечится народными средствами.

Если поднялась температура, врач может назначить детские жаропонижающие. Если же температура высокая и не сбивается, то, возможно, спровоцировала ее отнюдь не банальная простуда, нужно срочно вызывать «Скорую».

Итак, 6 неделя беременности – сложное время для будущей мамочки и ее малыша. Ребенок активно развивается, поэтому нужно постараться оградить его от воздействия негативных факторов. Кроме того, сама беременная, зачастую, чувствует себя не слишком хорошо, но этот непростой период нужно перетерпеть, совсем скоро, самочувствие улучшится!

6 неделя беременности — описание, размер плода, ощущения, выделения, живот

Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе, в частности касающихся сердца, нервной трубки и других органов и систем.

Плод на 6 неделе беременности: вес и размеры

Итак, сердечко уже бьется, причем достаточно быстро – в 2 раза быстрее, чем у мамы. Во время прохождения ультразвукового исследования хороший сканер может уловить эти удары. Оно еще не развито в нужной степени и разделится на предсердия только на следующей неделе. А пока функцию по выработке кровяных клеток выполняет печень.

Именно на этой, 6 неделе беременности произойдет полное закрытие нервной трубки (она затягивается тканью). Чтобы не спровоцировать никаких нарушений, продолжайте принимать фолиевую кислоту – это очень важно! Из утолщенной части нервной трубки начинает формироваться головной мозг: уже сейчас начинают образовываться извилины и впадины, приобретает форму мозга взрослого человека! А также начинает формироваться черепная коробка. Интересно, что сердечко и мышцы крохи уже работают под контролем головного мозга.

Происходит деление нервных клеток, поэтому приложите максимум усилий, чтобы на формирование нервной системы ничего не повлияло негативным образом.

Хвост эмбриона удлиняется и пропадает, и здесь также происходят кое-какие изменения. В частности они касаются быстро развивающейся 3-подобной кишечной трубки. Из нее начинает формироваться кишечник, пищеварительная, дыхательная и выделительная системы. Верхняя часть станет глоткой и гортанью, передняя образует пищевод, средняя – тонкий и толстый кишечник, а из задней части развивается выделительная система. Здесь происходит разделение на мочеполовые органы и прямую кишку. Интересно, что происходит также половая дифференциация, в частности начинает образовываться яичко.

На 6 неделе беременности продолжается закладка и развитие внутренних органов: печени, желудка, поджелудочной железы, легких. Именно на этой неделе формируется тимус (вилочковая железа) – важнейший орган иммунной системы человека. Относительно дыхательной системы, то она заработает с первым вдохом крохи, когда сразу после появления на свет его легкие раскроются и наполнятся воздухом.

Происходит формирование хрящевой ткани, что будет продолжаться в течение всего второго месяца беременности. Образовываются мышцы, сухожилия, кости. На 6 неделе начинает формироваться грудная клетка.

Меняется и «лицо» эмбриона. Широко посаженные глаза (точнее их зачатки), располагающиеся по обе стороны головы, сближаются друг к другу. Сейчас они выглядят просто огромными по отношению к другим органам. Также вырисовываются челюсти, рот, нос, ушные раковины приобретают более сложную форму, формируются зачатки молочных зубов.

На конечностях можно разглядеть ступни ног и кисти рук, на которых четко прорисовываются зачатки пальцев. Также видны места локтевых и коленных сгибов. Очень быстро начинает развиваться плацента, которая к концу беременности достигнет массы 800 г. Также интенсивно увеличивается количество околоплодных вод. Малыш свободно передвигается в них благодаря пупочному канатику, в котором есть пупочная вена (через нее от мамы к плоду поступают кислород и все питательные вещества) и две пупочные артерии (которые выводят в материнский организм продукты жизнедеятельности). Интересно, что плод уже двигается, но женщина ощутит это гораздо позже – лишь на 18-20 неделе (при первой беременности).

Самое поразительное, пожалуй, то, что плод ведь еще совсем крошечный: всего 4-9 мм в длину. Вес же его на данном этапе составляет около 0,9-1,3 г. А он уже достиг такого высокого уровня развития!

Симптомы беременности на 6 неделе

Мама в это время платит свою цену за такие колоссальные превращения. На 6 неделе беременности часто усиливается ранний токсикоз. Тошнить может еще сильнее, повышается восприимчивость к запахам, усиливается слюноотделение, раздражительность и усталость также нарастают, к нагрубанию молочных желез прибавляется ощущение покалывания, околососковые ареолы еще более темнеют.

Те, кого токсикоз до этого времени не тревожил, вполне возможно, «познакомятся» с этим пренеприятнейшим явлением на 6 неделе. Тошноту и рвоту могут вызывать даже на первый взгляд «невинные» и для других людей не такие ощутимые запахи – беременная на 6 неделе их воспринимает и реагирует на них куда как острей.

Все это результат работы гормонов, хотя многим женщинам удается пройти этот этап без особых мучений и дискомфорта. Если же токсикоз таки не дает покоя беременной, следует наработать индивидуальный «алгоритм» борьбы с ним. Кому-то бороться с тошнотой помогают мятные леденцы, кто-то «противостоит» токсикозу с помощью лимона. В любом случае, справляться с тошнотой следует, обязательно «перекусывая» с раннего утра, сразу после пробуждения. Выдержать очередной «токсикозный» день поможет сухарик или сухое печенье, съедаемое вприкуску с теплым чаем прямо в кровати, сразу после сна.

Ощущения

Хоть плод в утробе женщины уже значительно подрос, внешне изменения в фигуре женщины сейчас еще вряд ли наблюдаются. Некоторые беременные на этом этапе разве что незначительно поправляются, кто-то – немного теряет в весе (в зависимости от аппетита и способности к приему пищи, или же, наоборот, «происков» токсикоза). Но колебания в весе пока не настолько значительны, чтоб были заметны окружающим.

А вот некую «утомленность» будущей мамы близкие и родные могут заприметить. Для беременной на 6-ой неделе беременности, как и в прошлую неделю, свойственны повышенная утомляемость, сонливость, невнимательность.

В связи с изменением гормонального фона и сопряженным с этим ослаблением тонуса мышечной оболочки кровеносных сосудов, возможны головные боли, головокружение и даже обморочные состояния. Все те же гормоны могут сыграть «плохую шутку» с кожей женщины: гормональная перестройка может повлечь за собой повышение выработки кожного сала, что нередко приводит к появлению прыщей и угревой сыпи.

Кроме того, уже сейчас могут возникать проблемы с пищеварительной системой, которые выражаются изжогой, вздутием живота, кишечными коликами, запорами.

Живот на 6 неделе беременности: тянет, болит

С симптомом «ноющего живота» будущей маме сейчас следует быть очень осторожной: в большинстве случаев, если живот тянет и болит, врачи констатируют угрозу выкидыша. Посему, игнорировать боль в животе не следует – лучше сразу отправляться на консультацию к специалисту.

Правда, случается, что боль в животе и пояснице связана с постепенным растяжением связок матки. Однако, точно определить причину болезненности и исключить риск преждевременного самопроизвольного прерывания беременности под силу только врачу.

А значит, если на 6 неделе беременности женщина ощущает тянущие и ноющие боли в животе, которые, плюс ко всему, усиливаются ближе к вечеру и дислоцируются внизу живота, если вдруг на фоне болезненности еще и появляются мажущие коричневые влагалищные выделения – необходимо безотлагательно отправляться в больницу.

Выделения на 6 неделе беременности

Кстати, за характером выделений сейчас так же нужно следить с особой серьезностью. Дело в том, что на ранних сроках у женщины значительно снижается иммунный фон, таким образом, беременная становится более подвержена всевозможным болезнетворным микроорганизмам. Это же касается и генитальных инфекций – молочница и вовсе считается одной из наиболее распространенных «болячек», настигающих женщину во время беременности.

Патологическими считаются выделения ненормального зеленого, серо-зеленого или желтого цвета, выделения гнойные или створоженные. Обычно присоединение инфекции также еще и изменяет запах выделений – он становится резким, неприятным, нередко «рыбным». Плюс ко всему, «нездоровые» выделения еще и сопровождаются «нездоровым» дискомфортом: зудом, жжением или же и вовсе отеком и набуханием внешних половых органов.

Ну и, безусловно, без промедления следует обращаться за квалифицированной помощью, вдруг заметивши на трусиках кровянистые выделения. Кровь, даже в небольших количествах, свидетельствует о начале выкидыша, и действовать, чтобы спасти растущую внутри женщины жизнь, в этом случае необходимо незамедлительно.

УЗИ на 6 неделе беременности

6 неделя, как правило, становится неделей постановки женщины на учет в женской консультации. И не пренебрегайте визитом к гинекологу. В этот период вам предстоит сдать анализы мочи и крови, по которым врач определит, как протекает беременность.

Кроме того, возможно, впервые, врач также отправит вас на УЗИ, и сеанс станет вашим первым знакомством с крошечным, но так стремительно развивающимся внутри вас, существом.

Во время сеанса УЗИ специалист подтверждает беременность, определяет «стандартная» ли она или же многоплодная, проводит контроль сердцебиения плода. Если вдруг беременность будет диагностирована, как многоплодная, в будущем вам придется контроль УЗИ проходить чаще, чем в случае обычной беременности. Ведь и риски при вынашивании нескольких деток возрастают пропорционально.

Ну, а если в животике у мамы живет один малыш, то на мониторе УЗИ он сейчас будет похож на плод фасоли. Да только на месте, где со временем у него будут ручки и ножки, уже определяются бугорочки.

Кроха пока еще совсем миниатюрный и уязвимый к любому негативному влиянию извне, про что маме не следует забывать ни на секунду. Помните, что малыш сейчас очень восприимчив к внешним факторам. Старайтесь не принимать никаких лекарств и обеспечить себе самые комфортные условия: исключить стрессы, больше отдыхать, полноценно питаться. Лучше будет употреблять пищу дробно: часто, но маленькими порциями. Не прекращайте прием витаминно-минерального комплекса. Если вас мучает рвота, принимайте витамины в то время, когда вас тошнит меньше всего. Так к малышу будут поступать хоть какие-то необходимые вещества. Старайтесь употреблять больше продуктов, содержащих кальций. И уже сейчас откажитесь от всех съедобных гадостей.

Регулярно взвешивайтесь, при необходимости – измеряйте давление, сейчас оно может быть понижено, а вот завышенные показатели – повод насторожиться. Нервные переживания также могут повышать давление, так что научитесь успокаиваться и расслабляться.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

что происходит с плодом, его развитие

Пятая неделя беременности — это период, когда происходят значительные изменения во внешней и внутренней оболочке зародыша. Первые дискомфортные ощущения на 5 неделе беременности могут возникать в виде тошноты и рвоты, что свидетельствует о раннем токсикозе. Велика вероятность возникновения психоэмоциональных срывов на подсознательном уровне.

Если 5 неделя беременности отсчитывается в соответствии с акушерской методологией, то этот период соответствует задержке месячных. Этот факт является первым гинекологическим признаком произошедшего зачатия. Внимательные женщины в этот период замечают первые субъективные признаки зачатия, которые всегда индивидуальны.

Особенности 5 недели

5 акушерская неделя гарантирует возможность получить подтверждение зачатия при помощи теста. Но при этом, как правило, беременность 5-6 недель, которая рассчитывается по акушерским правилам, не проявляется какими-либо внешними ощущениями.

Как только яйцеклетку оплодотворяет сперматозоид, возникает зародышевый элемент. Происходящий процесс приводит к тому, что гормональная система приходит в движение и начинается изменение гормонального фона.

Дополнительно появляется особый гормон, имеющий название хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Выработка хорионического гонадотропина осуществляется оболочкой образовавшегося плода, которая превратится впоследствии в плаценту.

Именно уровень ХГЧ является фактором, подтверждающим то, что зачатие прошло успешно. Кроме того, данное вещество способствует выработке прогестерона, гормона отвечающего за благополучное вынашивание ребенка.

Количество гормона ХГЧ на 5 неделе беременности значительно увеличивается. В связи с этим тест, основанный на определении при беременности ХГЧ, обязательно дает в этот период достоверный результат.

При необходимости можно провести исследование крови на уровень ХГЧ. Обычно такое лабораторное исследование назначается, когда имеется кровяной след в выделениях и потягивающий болевой синдром снизу живота. При пониженном уровне ХГЧ может произойти следующее:

• Замирание беременности.
• Самопроизвольный выкидыш.
• Задержка в развитии плода.

Превышение нормативного значения также указывает на наличие различных патологий при развитии плода. Очень часто они связаны с наследственными, опухолевыми или эндокринными заболеваниями.

Как меняется плод

Часто у беременных возникает вопрос, что происходит с плодом через пять недель после фактического зачатия. Это время связано с ускоренным ростом и развитием зародыша, что выражается в быстром формировании самых разных систем и органов будущего ребенка.

В 5 недель беременности зародыш преображается внешне. Эмбрион превращается в вытянутую фигурку, в которой можно визуализировать голову, позвоночник, ноги будущего ребенка.

Фактический срок беременности в 5 недель связан с началом формирования базы ЦНС будущего малыша. Для этого в женский организм должно поступать достаточное количество полезных минералов, макро- и микроэлементов и витаминов, в частности витамина В.

Эмбрион на 5 неделе начинает быстро расти. Происходит одновременное развитие следующих важных систем будущего ребенка:

• Дыхательной.
• Сердечно-сосудистой.
• Мышечной.

На фоне гормональной перестройки в этот период наблюдается изменение психоэмоционального состояния женщины. У нее часто наблюдаются перепады настроения, потому близким людям нужно проявлять максимум внимания к будущей маме.

Кроме этого, в силу того, что в женском организме происходят серьезные изменения, а также учитывая то, что развивающийся эмбрион забирает много веществ из организма женщины, на этом сроке беременной всегда хочется спать.

Изменения плода на 5 неделе

Пятая акушерская неделя беременности — это третья неделя после фактического зачатия. Эмбриональный период развития в это время проходит очень бурно. Размер плода в это время составляет приблизительно 1,5 мм. Происходит деление клеток зародыша. Из них продолжают делиться и из них формируются зачатки всех многих будущих систем и органов плода. Основные изменения в этот период:

• Вдоль тела закладывается хорда, которая станет базой для позвоночника.
• С двух сторон формируются парные органы: легкие и почки.
• Выделяется верхняя часть, которая станет в будущем головой, и нижняя часть, из которой будут сформированы ноги.

Размер плодного яйца на 5 месяце акушерской беременности уже составляет около 18 мм. Оно является настоящим чудом, так как в нем содержится крохотное тельце будущего ребенка. Матка, в которой находится плодное яйцо, постепенно приобретает округлую форму. В это время опытный гинеколог при осмотре уже может диагностировать беременность.

Ощущения на 5 неделе

Даже если женщина невнимательно относится к себе, то 5- 6 недель беременности — это тот срок, когда не заметить определенные изменения в организме становится просто невозможно. Признаки беременности на 5 неделе, отсчитываемой согласно акушерскому подходу, прежде всего, связаны с задержкой менструации, а также с тем, что может незначительно болеть живот.

Симптомы на 5 неделе после фактического зачатия более ярко выражены. Это объясняется тем, что начинается гормональная перестройка в женском организме. Фактическая беременность 5 недель характеризуется следующими ощущениями:

• Грудь незначительно увеличивается, но при этом сильно повышается ее чувствительность.
• В связи с тем, что увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на мочевой пузырь, то учащается мочеиспускание.
• Возникает не выраженный тянущий болевой синдром снизу живота, причиной которого являются общие перестройки в организме.
• Усиливается реакция на запахи, что свидетельствует о развитии раннего токсикоза.
• Кардинально изменяются вкусовые предпочтения.

При пятинедельной беременности от зачатия близкие люди также могут уже начинать замечать определенные симптомы, которые также подтверждают успешное зачатие. Прежде всего, ускоренное развитие плода на 5 неделе приводит к быстрому изменению гормонального фона.

Это провоцирует возникновение беспричинные изменения настроения у женщины. Кроме этого, 5-6 неделя беременности часто связана с головными болями и головокружениями, провоцирующими апатию.

Женщина на фоне гормональной перестройки постоянно хочет спать и чувствует хроническую усталость. В дальнейшем состояние стабилизируется, но именно в это время нужно изменить режим дня, с целью получить возможность для более длительного полноценного отдыха.

Опасные признаки

Очень часто меняются выделения на 5 неделе беременности. Но если они прозрачные и не имеют никакого запаха, то опасности не представляют. Причина их появления — гормональные изменения.

Слегка розовые выделения на 5 неделе беременности, которые сопровождаются возникновением отеков, зудом, жжением и раздражением в половых органах могут указывать на наличие болезней мочеполовой системы. Важно помнить о следующем:

• Коричневые выделения на 5 неделе беременности могут указывать на угрозу выкидыша.
• Творожистые выделения зеленоватого или желтоватого оттенка являются признаком инфекции опасной для плода.
• Кровотечение на 5 неделе без болевых ощущений в животе в редких случаях не является опасным, но очень часто такой признак требует немедленной госпитализации для предотвращения самопроизвольного выкидыша.
• Если сильно болит живот на 5 неделе беременности и появляется кровавый след в выделениях, то это может быть признаком возможной внематочной беременности.

Кровянистые выделения на 5 неделе беременности часто указывают на отслоения плодного яйца. В любом случае, если появилась кровь на 5 неделе беременности и при этом тянет живот, нужно срочно проконсультироваться с доктором. Очень часто при таких симптомах плод удается сохранить только в стационаре.

На пятой и шестой неделе в силу снижения иммунитета часто может развиваться молочница. Ее нужно лечить исключительно народными средствами, медикаментозные препараты могут навредить плоду.

УЗИ на 5 недели

На 5 неделе беременности УЗИ показано, если необходимо исключить развитие патологий. Также рекомендуемым такое исследование является при планировании беременности с целью подтверждения факта зачатия. Обязательно назначается УЗИ, если сильно тянет низ живота на 5 неделе беременности и доктор подозревает угрозу выкидыша. УЗИ в 5 месяцев показывает:

• Количество плодных яиц.
• Соответствуют ли сроку беременности размер матки.
• Место локализации плода в матке.

Очень важно, чтобы УЗИ на 5 неделе беременности проводил грамотный доктор. Профессионал при помощи высокочувствительной аппаратуры в этот период может услышать биение сердца плода. Сопоставив сердечные ритмы с двигательной активностью зародыша можно сделать определенные оценки развития эмбриона и сделать прогнозы на будущее.

Возможные причины выкидыша

5 неделя беременности и фактическая, и акушерская считается периодом, в котором риски самопроизвольного выкидыша очень высокие. Это значит, что когда наступает 5-6 акушерских недель беременности нужно очень внимательно относиться к каким-либо внешним проявлениям.

Когда сопровождается выделениями с кровью 5 неделя беременности и тянет низ живота, то однозначно нужно незамедлительно обращаться к врачу. Самопроизвольный аборт может быть спровоцирован следующим:

• Ускоренной гормональной перестройкой.
• Генетическими пороками плода.
• Сильным иммунитетом, который в этот период борется с эмбрионом, являющимся для него инородным телом.
• Различной инфекцией, в частности при развитии таких заболеваний, как корь или краснуха.
• Различными хроническими болезнями внутренних органов.

Не следует болезненно воспринимать самопроизвольный аборт в этот период, если он является разовым. Такая природная реакция часто предотвращает рождение больного ребенка, если при зачатии что-то произошло не так или в организме женщины развилась инфекция, угрожающая нормальному развитию плода.

Но при этом следует помнить, что к самопроизвольному выкидышу в этот период могут привести и прочие негативные факторы, которых нужно постараться избежать правильным образом жизни и заботой о собственном здоровье. Угрозу представляют:

• Стрессовые ситуации и нервные перенапряжения.
• Тяжелый физический труд, в частности подъем и переноска тяжестей.
• Посещение бани и сауны, процедуры в которых приводят к сильному перегреву тела.
• Неконтролируемый прием различных лекарственных, в том числе и витаминных препаратов.
• Грубый секс.

Полезные советы

Поскольку развитие плода на 5 неделе беременности происходит очень быстро, то женщина должна заботиться о своем здоровье, полноценно питаться и вести здоровый образ жизни. Для получения достаточного количества питательных веществ в рацион следует включать:

• Жирные сорта рыбы.
• Нежирные сорта мяса.
• Сезонные овощи и фрукты.
• Каши.
• Сухофрукты.
• Кисломолочные продукты.

Если вы только в это время поняли, что беременны, то следует срочно отказаться от курения и исключить прием любых алкогольных напитков. Следует знать, что домашние животные часто являются носителями токсоплазмоза. Это заболевание может спровоцировать выкидыш или привести к развитию патологий плода. Поэтому если есть возможность, домашнего любимца нужно на время обдать в хорошие руки.

Важно при подтверждении зачатия тестом не откладывая нанести первый визит к врачу. Он проведет осмотр, поставит женщину на учет и даст все необходимые рекомендации в соответствии со сроком беременности. При отсутствии каких-либо патологий и рисков, скорее всего, доктором будет порекомендовано женщине крепко спать и полноценно отдыхать. Важным для благополучного течения беременности в этот период является также и позитивное настроение.

6 неделя беременности — что происходит, развитие и размер плода, боли и выделения

Шестая неделя беременности — это период, когда вы замечаете первые изменения своего состояния. Многие будущие мамочки только узнают о своем деликатном положении. Первые ощущения, первая радость. Совсем скоро вам малыш порадует вас первым шевелением, а затем и первым смехом.

От зачатия прошло всего четыре недели (акушеры считают беременность от первого дня последней менструации). Сейчас закладываются основы всех органов малыша. Это период, который требует максимальной осторожности мамочки, бережного отношения к здоровью.

Сколько месяцев прошло? Данный срок — это полтора акушерских месяца. На этом сроке появляются первые изменения: начинает увеличиваться грудь, темнеют ареолы сосков, появляется сильная реакция на запахи, раздражительность. Может появиться тошнота, слабость — идет гормональная перестройка организма. 6 неделя — период активного развития эмбриона.

Что происходит?

Пока еще почти незаметен живот, матка увеличилась до размера сливы. Именно на 6 неделе беременности чаще всего будущая мама встает на учет по беременности. В первом триместре может начаться токсикоз, появиться сонливость, слабость. Многие женщины из-за развития токсикоза сильно худеют. Некоторые женщины становятся раздражительными, некоторые — наоборот, спокойными.

Развитие плода на 6 неделе беременности

Размер плода всего лишь 5 мм. Шестая неделя характеризуется формированием нервной системы будущего человечка. В начинающей формироваться черепной коробке происходит процесс зарождения центральной нервной системы. Уже начинает потихоньку работать сердце малыша. Печень руководит процессом кровообращения и поставляет клетки крови к недавно зародившемуся сердцу.

Небольшая выпуклость в области грудной клетки плода и есть сердце. На УЗИ можно увидеть сердцебиение крохи. Частота пульса малыша от 100 до 160 ударов в минуту.

Образуются зачатки ручек, будущих ножек. А к началу следующей недели появятся зачатки будущих пальцев. Начинает формироваться лицо, можно различить, где у малыша глазные впадины; виден рот, по бокам небольшие выпуклости — будущие ушки малыша. Места, где будут находиться глаза и ноздри, выглядят как темные точки.

Идет формирование внутреннего уха, развитие других систем организма — мышечной, иммунной. В это время формируется зачаток костного мозга, а также орган иммунной системы — вилочковая железа. У плода появилась чувствительность, но он пока не слышит. Косточки еще не сформировались, у плода есть только хрящики, впоследствии они оссифицируются. Любое раздражение извне вызывает ответную реакцию у крохи.

Невозможно определить пол плода, так как половые органы еще не развиты. Идет активное развитие внутренних органов. Сформирован пупочный канатик, и малыш начинает плавать в амниотической жидкости.

Фото плода, УЗИ

Правильное питание

Почти у всех женщин токсикоз развивается в первом триместре беременности. Чтобы избежать усугубления ситуации, нужно отказаться от духов, бытовой химии, жирной пищи, избегать стрессов.

Желательно принимать комплекс витаминов для беременных, пить как можно больше воды (в случае, если токсикоз сопровождается рвотой), кушать небольшими порциями, не переедать, соблюдать режим и своевременно отдыхать. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу за помощью.

Питание будущей мамы на шестой неделе должно быть сбалансировано, ведь именно сейчас происходит закладка и формирование всех систем и органов ребенка. Часто слышим совет, что беременная должна питаться за двоих. Это неправильно. Многие женщины, которые не испытывают токсикоза, поправляются уже в первые месяцы на 3–4 килограмма. Дальнейшее увеличение веса приведет к проблемам во время родов, связанным с излишним весом.

На шестой неделе беременности нужно кушать натуральные продукты: творог, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, морскую рыбу, свежие фрукты, различные салаты из овощей, все виды орехов. Достаточное количество клетчатки позволит избежать запоров, а свежие фрукты и овощи пополнят организм витаминами. Не рекомендуется есть копчености, соления, острую пищу.

Ощущения мамы

На шестой неделе мама еще плохо ощущает своего малыша. Плод настолько мал, что практически не дает о себе знать. Все признаки беременности — это в основном токсикоз с плохим самочувствием, быстрая утомляемость.

На этом сроке беременности появляется покалывание или жжение в груди, легкая болезненность. Так организм подготавливает грудь к кормлению. Грудь увеличивается в размере, меняется окрас ареолы соска, сосок набухает.

Становится более частым мочеиспускание из-за увеличивающегося давления матки на мочевой пузырь. Животик практически не увеличился. Бывают болезненные ощущения в нижней части живота.

Токсикоз, особенно сопровождающийся рвотой, порой изматывает женщину, и это может стать причиной депрессии. В этом случае надо обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение для улучшения состояния беременной. Именно в этот период особенно важны для беременной женщины внимание со стороны семьи и поддержка мужа.

Выделения на 6 неделе беременности

На шестой неделе беременности считаются нормальными светлые выделения. Тревогу вызывают выделения с запахом, желтые, творожистые или зеленоватые. Такие выделения говорят о развитии инфекции. Часто на этом сроке беременности развивается молочница (кандидоз), а также кольпит. Кровянистые выделения, которые сопровождаются болезненностью — признак преждевременного прерывания беременности. Вы должны срочно обратиться за помощью к врачу. Своевременное лечение поможет избежать осложнений.

6 недель беременности, двойня

Если у вас с помощью УЗИ определена многоплодная беременность, врач поможет советом, как избежать осложнений и снизить риск прерывания беременности. Так как при многоплодной беременности создается двойная нагрузка на организм матери, то есть все условия для развития осложнений.

Секс на 6 неделе беременности

Нет никаких препятствий для секса на шестой неделе беременности. Препятствующим моментом может быть сильный токсикоз беременной или угроза прерывания беременности.

Боли на 6 неделе беременности

Болезненность на этом сроке беременности может возникать как в области поясницы, так и в нижней части живота. В большей части случаев это считается нормальным: матка растет, растягиваются связки, увеличивается нагрузка на позвоночник. Всю беременность женщину будет беспокоить болезненность в области поясницы, а на последних сроках и болезненность живота.

Главное — вовремя отличить болезненность, сопутствующую нормальному течению беременности и боль, связанную с какой-то патологией. Боль с ощущением комка в животе может быть предвестником прерывания беременности. Тянущие боли чаще всего связаны с растяжением связок брюшной полости. Если появились кровянистые выделения — срочно за помощью к врачу.

Также болезненна грудь. Появляется покалывание или жжение в грудных железах. Грудь становится больше размером, болезненна при прикосновении. Все это связано с гормональной перестройкой организма.

Необходимые исследования и анализы

Большая часть женщин встает на учет по беременности на этом сроке. После осмотра врач направляет будущую маму на сдачу анализов: на определение уровня ХГЧ, анализы крови на венерические и вирусные заболевания, анализ крови на сахар, анализ на содержание прогестерона в крови женщины, анализ мочи. Если назначают УЗИ, то только для установления многоплодной беременности. С помощью этих обследований врач узнает о готовности организма беременной к вынашиванию плода, о возможных рисках из-за состояния здоровья женщины.

Полезное видео

Вопросы — ответы

Какую угрозу ребёнку несет алкоголь на шестой неделе беременности?

Употребление алкоголя противопоказано на всех сроках беременности. Прием алкоголя в период развития систем и органов плода наиболее губителен. Он способен вызвать развитие разнообразных патологий, уродств. Большое количество принятого алкоголя может вызвать выкидыш.

У меня сильный токсикоз, шестая неделя беременности. Как можно облегчить свое состояние?

Сначала уберите все сильно пахнущие вещи: духи, кремы, дезодоранты. Постарайтесь не контактировать с бытовой химией: стиральными порошками, средством для мытья посуды и другими. Пусть на это время ваши родные возьмут на себя все обязанности по дому. Обозначьте для себя продукты, которые тоже вызывают у вас приступы тошноты, и исключите их. Постарайтесь перейти на частое, маленькими порциями питание. Выбирайте продукты, которые вы едите с удовольствием, но не забывайте про потребности ребенка в витаминах и микроэлементах.

Пейте свежие, выжатые дома соки. Если у вас частая рвота, то пейте как можно больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Как можно чаще давайте себе отдохнуть. Если вы себя очень плохо чувствуете — возьмите на этот период отпуск. Это позволит вам немного расслабиться и больше уделить себе внимания. Не ешьте при токсикозе жирную пищу и копчености — это только ухудшит ваше состояние. Постарайтесь испытывать позитивные эмоции — стресс усиливает токсикоз. Потерпите, скоро токсикоз закончится, и вы будете наслаждаться своим положением будущей мамы. Не забывайте, бережное отношение к своему здоровью позволит выносить и родить здорового малыша.

За шесть недель беременности я прибавила в весе 5 кг. Какая прибавка веса на шестой неделе беременности считается нормой?

Существует таблица, по которой можно рассчитать норму прибавки веса с учетом вашей комплекции. Надо вес в килограммах разделить на рост в метрах квадратных. Получится коэффициент вашего телосложения. Коэффициент до 19.8 — это худощавое телосложение, от 19.8 до 26 — среднее телосложение, и свыше 26 — полная женщина.

Затем, изучив данные в таблице, вы сможете посмотреть норму прибавки веса для вашего телосложения и срока беременности. Вы должны были набрать от 0.6 до 1.4 кг. Ваш вес по данной таблице превышает норму. Вам нужно пересмотреть свой рацион, ограничить углеводы, особенно простые, употреблять больше клетчатки, овощей, с осторожностью сладкие фрукты. Большое увеличение веса может привести к ожирению.

У меня шесть недель беременности, но я не могу бросить курить. Опасно ли курение на шестой неделе беременности для плода?

Состав сигарет сам по себе является ядом. Никотин действует негативно на сосуды, сужает их; цианистый водород входит в состав яда для крыс; окись углерода снижает содержание кислорода в крови; бензол — один из канцерогенов; формальдегид токсичен, водный раствор служит для создания анатомических материалов. Вот такой сложный состав ядов вы предлагаете вашему малышу. Вы не только разрушаете собственный организм, вы еще убиваете своего малыша. Исследования доказали, что плацента не является барьером для токсинов, попадающих к ребенку от курящей матери.

Ядовитые вещества, поступающие в кровь матери, сужают сосуды матки, уменьшая приток крови к малышу. Кроха испытывает кислородное голодание. Ребенок отстает в весе. У матерей, которые курили во время беременности, рождаются дети с недостаточным весом, они ослаблены и требуют специального ухода. Курение матери также вредит мозгу плода. Если у малыша курят оба родителя — увеличивается риск синдрома внезапной смерти.

Опасен ли для малыша перелёт на шестой неделе беременности?

Ограничение путешествия самолетом наступает в 37 недель. На этом сроке, во время полета, могут начаться роды. При сроке более 14 недель вы можете себе позволить путешествовать и самолетом, и поездом. Есть определенные ограничения для женщин с повышенным тонусом матки или угрозой прерывания беременности. Самым опасным периодом для путешествия считается первый триместр беременности. Первый триместр беременности — тяжелый период адаптации женского организма. Гормональная перестройка, токсикоз — не лучшее время для путешествия.

Есть противопоказания для путешествия на самолете: токсикоз, беременность после ЭКО, угроза прерывания беременности, анемия 1 и 2 степени, воспалительные процессы или обострение хронических заболеваний. Большую роль играет перемена климата. Организм женщины и так испытывает повышенную нагрузку, связанную с беременностью, так еще накладывается климатическая адаптация. Прежде, чем собраться в путешествие, подумайте — а не навредит это вашему будущему ребенку?

Зачем нужен анализ на ХГЧ на шестой неделе беременности?

Это анализ, который определяет беременность через наличие хориальной ткани и хорионического гонадотропина человека в организме женщины. С помощью анализа на ХГЧ можно определить (уже через 6 дней) беременна женщина или нет. В начале беременности этот гормон стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона для нормального течения беременности. Затем этим процессом управляет плацента. ХГЧ назначается женщинам, чтобы исключить внематочную беременность, определить беременность на самых ранних сроках, если возникла угроза выкидыша или подозрение, что плод замер.

Беременность 5-6 недель — запись пользователя Наталья (mamassenka) в сообществе Зачатие в категории Беременность- 1 триместр

Всем привет) я благодаря ББ после // не побежала сразу в больницу, а начала сдавать ХГЧ и прогестрон мы хоть и входим в рамки 3х недельного эмбрионального срока (сейчас 5нед 5 дн акушерский) , но мне все равно мало! В вс идем вставать на учет и делать УЗИ! Надеюсь уже можно услышать сердечко! Папка уж очень хочет! Будет ровно 6 недель акушерских Скажите во сколько у вас сердечко услышали?

Ну , а что б все понимали, начну с того, что я 4 года пила ОК! Хотели забеременеть на отмене, но получилось только на 4м цикле! Мес после отмены были от 28 до 32 дней! Овуляция была за 14 дней до мес, ловила ее 3 цикла , на 4й улетела отдыхать с сыном , за несколько дней до предполагаемой О! и оказалось она была удачной) когда она была и какой у меня сейчас ДПО я не знаю))) она могла быть , как на 14 так и на 18 ДЦ! последние мес были 10 сентября! А тест я сделала 11 октября, тк уже были 100% признаки беременности! Самые первые признаки это изменился характер выделений, они стали буквально как вода и имели небольшой запах! потом грудь! Она болела не так , как перед мес, а именно тяжелела (если кто кормил грудью - ощущения прилива молока!), а уже с 9 октября начались головокружения и сонливость! 11 октября ночью мне приснился сон , что я беременна , проснулась встала и все вокруг поплыло) и тут я уже точно поняла, что это оно! ТК до этого упорно думала, что это ПМС и зачатия точно не могло было быть) Не обращала внимания на признаки , тк до этого они мне постоянно мерещились ) ! купила тест и там конечно //
13 октября по возвращению сдала ХГЧ - 119 мед/мл , прогестрон -58нмоль/л
17 октября - 715/61
20 октября 2428 / 715
мне конечно кажется это мало , промониторила все , что можно! но пишут , что главное это прирост и удвоение! по калькулятору ХГЧ у нас нормальная динамика , соответсвует сроку 21-25 дней от зачатия , удвоение за 38 часов ! Успокаиваю себя этим и нестабильностью своего цикла! Ведь и О могла быть позже , чем я предполагаю , да и бусинка могла прикрепиться на 10 день ! в общем я верю в хорошее !

Дублирую это все в свой дневник! потом самой даже будет интересно почитать) кстати забавно то , что мой сын родился в июне , и я всегда хотела второго малыша тоже родить примерно в это же время , тк очень хорошая погода и впереди 4 мес для прогулок! и вот так и получилось! с сыном последние мес были 11 сентября! а тут 10)

Срок беременности 6 недель — признаки, симптомы, выделения

6 неделя беременности относится к периоду эмбрионального развития плода. На этой неделе будущему малышу исполняется 4 недели, он продолжает активно развиваться, и мамочка, которая до этого не знала о своей беременности, по некоторым изменениям в самочувствии уже может заподозрить, что носит под сердцем драгоценное сокровище. 6 неделя беременности является одной из очень важных и ответственных в развитии ребеночка. Посему, ощутив характерные признаки и симптомы, которые могут свидетельствовать о возможной беременности, не будучи до этого у врача, стоит не только сделать тест на беременность, но и отправиться на осмотр к гинекологу.

  Признаки и симптомы на 6 неделе беременности

Признаки и симптомы на 6 неделе беременности обычно уже весьма явные. На этом сроке женщина ощущает недостаток сил, быстрей устает, постоянно хочет спать. Поскольку гормональный фон сильно меняется, будущая мама может наблюдать у себя повышенное слюноотделение, острей реагировать на запахи. У многих женщин, которые на этом этапе уже столкнулись с проявлением токсикоза, это неприятное явление часто усиливается. Те же, кто еще не испытывал утреннюю тошноту, «знакомятся» с ней на 6 неделе беременности, причем тошнота мучает женщину не только в утренние часы, но и после приема пищи. Тошноту и рвоту также вызывают запахи, которые женщина, как уже упоминалось выше, начинает воспринимать гораздо острее.

  Грудь

Изменений претерпевает и грудь на 6 неделе беременности: молочные железы наполняются, увеличиваются – не в последнюю очередь, за счет усиленного кровоснабжения. По этой же причине становятся более чувствительными соски, в них может наблюдаться покалывание, изменяют свой цвет околососковые ареолы – становятся более темными.

  Матка

Капитальные изменения характерны для всех систем и органов беременной, изменения эти касаются, конечно же, и матки, в которой с каждым днем растет и развивается будущий человечек. Матка на 6 неделе беременности, хоть и увеличивается незначительно – так, что живота еще не видно, – уже имеет размер сливы. Организм женщины усиленно вырабатывает необходимый для сохранения и нормального протекания беременности гормон – прогестерон, который имеет определенное воздействие на матку. Так, прогестерон предотвращает сокращение матки на 6 неделе беременности, исключает вероятность повышенного ее тонуса и последующего прерывания беременности.

  Анализы на 6 неделе беременности

Как только женщина узнает о своем «интересном положении», ей сразу же придется становиться на учет, а также сдать все необходимые анализы. Нередко это происходит как раз на 6 неделе беременности, которая сопровождается, среди всего прочего, сдачей анализов. Анализы на 6 беременности назначаются также и для определения уровня ХГЧ, прогестерона в организме женщины. В норме, показатели этих гормонов постоянно нарастают: хорионический гонадотропин вырабатывается оболочками развивающегося эмбриона, прогестерон в больших количествах синтезируется для сохранения беременности. Анализы на 6 неделе беременности позволяют врачам определить, насколько процесс протекает «согласно» норме. Так, при пониженном уровне ХГЧ специалист может заподозрить проблемы с вынашиванием. Об этом же свидетельствует и сниженные концентрации прогестерона, при которых нередко беременным прописывают к приему синтезированные гормональные препараты. 

  УЗИ

Помимо всех прочих анализов, также женщину могут направить и на УЗИ на 6 неделе беременности. На таком маленьком сроке исследование это скорей информативного характера, ведь позволяет определить наличие или отсутствие в утробе матери многоплодной беременности. В этом случае если УЗИ на 6 неделе беременности покажет два плодных мешка и желточных мешочка, и тогда ультразвуковое исследование на всем протяжении беременности будет проводиться чаще, ведь риски осложнений увеличиваются в десять раз.

Если же беременность «стандартная» и в матке развивается один эмбрион, то монитор УЗИ покажет нечто похожее на плод фасоли. Вот только от обыкновенной фасоли человеческий детеныш отличается тем, что при проведении ультразвукового сканера можно уже услышать его сердцебиение. А еще – увидеть на мониторе бугорки в местах будущих ручек и ножек ребеночка.

  Плод

Формирование и развитие плода на 6 неделе беременности продолжается очень активно, продолжается закладка важнейших органов и систем жизнеобеспечения будущего малыша. А значит, влияние любых негативных факторов для него может быть не просто вредным, а даже губительным.

Не смотря на то, что плод на 6 неделе беременности крошечный – при длине в 4-9 мм весит 4-4,5 г – сердечко его уже бьется очень быстро: в 2 раза быстрей, чем у мамы. Вот только окончательно оно еще не сформировалось – на предсердия сердце малыша разделится со временем. 

В течение 6 недели беременности у зародыша образовываются сначала два бугорка в месте будущих ручек, затем – еще два, на месте которых в будущем сформируются ножки. Вместе с тем, начинается и формирование хрящевой ткани – из нее со временем образуются кости, сухожилия, мышцы, также начинается формирование грудной клетки малыша.

Плод на 6 неделе беременности изменяется и в «лице»: вырисовываются челюсть, рот, нос будущего ребенка, формируются ушные раковины, зачатки молочных зубов. Тем временем глаза, находящиеся в виде зачатков с обеих сторон головы эмбриона, сближаются друг к другу, но пока еще выглядят очень большими в сравнении с другими органами.

Стремительными темпами на этом сроке развивается 3 подобная кишечная трубка плода: вот-вот из нее начнут образовываться кишечник, пищеварительная и выделительная, дыхательная система. Происходит также активная закладка и развитие печени, желудка и поджелудочной железы, легких; формируется один из важнейших органов иммунной системы – тимус, или вилочковая железа.

К чему следует отнестись с особым вниманием, так это к тому, что именно на 6 неделе беременности тканью полностью затягивается нервная трубка плода, из которой начинает формироваться мозг малыша. Уже сейчас на мозге образовываются извилины и впадины, а сердце и мышцы плода попадают под его контроль. Вместе с тем, происходит активное деление нервных клеток. И потому бережное отношение к собственному здоровью и психическому состоянию, исключение любых негативных факторов, обязательный прием фолиевой кислоты становятся определяющими в дальнейшем развитии плода.    

Интересно, что на 6 неделе беременности к внутренней стенке матки прикрепляется плацента: с этого момента она начнет активно развиваться, и, пока еще совсем небольшая, к концу беременности достигнет веса около 800 г. От плаценты отходит пуповина, через которую плод получает поступающие от матери по сосудам пупочного канатика кислород и питательные вещества. Кроме того, прикрепленный к пуповине, малыш имеет возможность свободно плавать в амниотической жидкости, заполняющей плодный пузырь.

  Болит поясница

6 неделя беременности – болит поясница? В большинстве случаев симптом этот – нормальное явление успокаивают врачи. Объясняют медики болезненные ощущения в области поясницы смягчением поддерживающих связок и дисков под воздействием большого количества прогестерона в организме. И в этом случае боль в пояснице, характерная для первого триместра беременности, проходит по наступлению двадцатой недели.
Однако, провоцировать боли могут и другие неприятные и даже опасные факторы. Скажем, ситуация, когда 6 неделя и болит поясница, может сложиться, если будущая мама «подхватила» инфекцию мочевого пузыря. А, кроме того, при существующей угрозе выкидыша или внематочной беременности, о существовании которой могут свидетельствовать и другие признаки, которые следует брать во внимание.

  Болит живот

Например, когда на 6 неделе беременности болит живот. Но и тут не все так просто: многие женщины в первом триместре жалуются как на боли в пояснице, так и на боли в животе. И тут главное – классифицировать характер боли: нормальной считается тянущая боль, возможно схваткообразная. Возникает она по причине растяжения связок матки. Если же на 6 неделе беременности болит живот постоянно, боль дислоцируется внизу живота и имеет ноющий характер, порой усиливается ощущением «сжатого комка»; если боль возникает к вечеру, после небольшой физической нагрузки, врачу нужно показаться безотлагательно. Такие боли могут быть симптомом угрозы выкидыша, о котором также «сообщат» кровянистые выделения.

  Выделения на 6 неделе беременности

При наличии выделений из половых путей, не имеющих запаха и цвета, или же слегка белесых, волноваться нет причины. Такие выделения нормальны, и объясняются изменением гормонального фона. А вот коричневые, зеленые, желтоватые выделения на 6 неделе беременности должны стать поводом для обязательной консультации врача, поскольку свидетельствуют обычно о начавшейся инфекции. 

Наиболее распространенная инфекция, поражающая беременных, – это молочница, она же кандидоз. При таковой инфекции выделения на 6 неделе беременности имеют творожистую консистенцию, они обильны и отличаются светлым цветом, сопровождаются зудом и жжением половых органов. Еще одна «неприятность», которая может постигнуть женщину – кольпит. Это заболевание характеризуется большим количеством выделений, цвет которых зависит от характера инфекции. Так, выделения могут быть гнойными, слизисто-гнойными, белыми творожистыми.

Патологическими являются и кровянистые выделения на малом сроке беременности: даже мажущие кровяные выделения или самая малая капля крови напрямую указывают даже если не на начавшийся выкидыш, то на высочайшую угрозу прерывания беременности.

  Кровотечение

Именно поэтому, обнаружив хоть какое-то количество крови, необходимо в срочном порядке вызывать неотложку. Даже начавшееся кровотечение на 6 неделе беременности не всегда заканчивается окончательным невынашиванием – своевременное медицинское вмешательство во многих случаях дает возможность сохранить беременность. Для этого, скорей всего, женщину поместят на сохранение в стационар, где ей обеспечат наблюдение и уход. Таким образом, кровотечение на 6 неделе беременности не всегда заканчивается выкидышем, если женщина вовремя и правильно среагирует.

  Температура

Стать «катализатором» самопроизвольного прерывания беременности может множество негативных факторов, к которым на этом этапе развития эмбрион необыкновенно уязвим. И даже – высокая температура на 6 неделе беременности, которая может привести к печальным последствиям – замиранию беременности.

Так, очень многие женщины на ранних сроках беременности отмечают повышение температуры тела, обычно в границах 37-37,4 градусов. Не смотря на то, что часто медики классифицируют такую температуру как норму, объясняя ее наличием желтого тела беременности, все-таки консультацией специалиста пренебрегать не стоит. Но и паниковать тоже, тем более, если не наблюдается каких-либо других признаков, которые могут свидетельствовать, например, о простуде. При высокой же температуре с походом к врачу, а еще лучше – с вызовом бригады «Скорой помощи» и вовсе тянуть не следует.

Помимо температуры тела, требует внимания и базальная температура на 6 неделе беременности. Если будущая мама ведет соответствующий график, и при очередном измерении базальной температуры вдруг заметила снижение показателей, это должно стать весомым поводом для консультации у врача: снижение базальной температуры может быть связано с угрозой выкидыша.

  Простуда

Простуда на 6 неделе беременности для женщины – вовсе не то же самое, что простуда в «обычном состоянии». Ведь, состояние здоровья женщины напрямую влияет и на малыша, который она носит под сердцем, особенно – на 6 неделе беременности, когда происходит закладка и активное развитие всех систем и органов малыша. Именно поэтому никакие медикаментозные препараты, за исключением растительных, и то по рекомендации врача, на этом сроке принимать нельзя.

Если женщину настигла простуда на 6 неделе беременности, обычно схема лечения предполагает полный покой, а также использование средств народной медицины. Разрешены и даже приветствуются обильное горячее питье, чай с малиной (но не калина – она может привести к кровотечению), отвар шиповника, промывания носа раствором морской соли, при температуре – применение детских свечей (после консультации врача).

Случается, что врачи советуют женщине, которая столкнулась с простудой на 6 неделе беременности, прибегнуть к штучному аборту, опасаясь осложнений и развития у плода порок. Вот только, многие из мам, перенесших простуду на ранних сроках, затем рожают здоровых и полноценных деток.

  Алкоголь на 6 неделе беременности

А вот те из женщин, кто употреблял алкоголь на 6 неделе беременности, нередко потом об этом жалеют: либо теряя малыша при выкидыше, либо рожая больного ребеночка. Употребление спиртных напитков на ранних сроках беременности сказывается на развитии плода крайне негативным образом. Ранее уже упоминалось о том, что 6 неделя беременности для развития малыша необыкновенно важна, а для матери – ответственна. На этом этапе спровоцировать какие-либо отклонения в нормальном протекании беременности способен любой негативно влияющий фактор, и алкоголь относится к наиболее токсичным и пагубным из них. Алкоголь на 6 неделе беременности способен привести к развитию уродств, аномалий и патологий у плода самого разного рода, а в больших количествах – к изгнанию плода. Потому исключения алкоголя из рациона будущей мамы становится обязательным условием для нормального протекания беременности и вынашивания здорового и крепкого малыша. 

   Питание

Вот только одним исключением алкоголя для создания наиболее благоприятных условий для формирования и развития плода не обойтись – желательно полностью откорректировать рацион питания. Поскольку малыш развивается сейчас очень активно, ему постоянно необходимы питательные и полезные вещества – белки и жиры, витамины и микроэлементы. Для формирующейся кровеносной системы, развития нервной системы и внутренних органов крайне важны витамины группы В, Е, фтор, фосфор, кальций. А значит, на столе беременной должны присутствовать молоко и молочные продукты, мясо и рыба, орехи, овощи и фрукты, зелень. В то же время, лучше если не отказаться, то хотя бы ограничить потребление чая и кофе, копченой, жареной, соленой, консервированной пищи. Не помешает дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов, однако, принимать витамины дополнительно целесообразно только по рекомендации врача.

Принимать пищу следует часто и в небольших количествах – во избежание перегрузок желудка и чтобы не провоцировать тошноту и рвоту. С токсикозом также можно бороться: выпивая сразу после пробуждения и не вставая с кровати чашку чая и съедая сухарик или сухое печенье.

  Секс на 6 неделе беременности

И хоть многие женщины на ранних сроках беременности мучаются от токсикоза, некоторые, в свою очередь, не испытывают неудобств от нового положения. И вполне вероятно, задаются вопросом – насколько безопасен секс на 6 неделе беременности. Специалисты успокаивают: при отсутствии каких-либо противопоказаний со стороны врача и при нормальном самочувствии будущей мамы, секс на 6 неделе беременности никакого вреда принести не может. Плод на данном этапе надежно защищен, никакие плотские утехи его будущих родителей ему вреда не принесут. Поэтому секс на 6 неделе беременности вполне допустим, и даже приветствуется – если женщина не страдает от постоянной тошноты, не сталкивалась в прошлом с невынашиванием беременности и не существует риска выкидыша уже в беременность теперешнюю. 

Базальная температура перед месячными: какие нормы?

Какая же должна быть базальная температура или сокращенно БТ перед месячными? О регулярном менструальном цикле мечтают многие женщины, поскольку это один из главных признаков правильной работы репродуктивной системы. Одним из важных показателей является БТ. Ежедневное ее измерение позволяет контролировать состояние организма, определять приближающуюся овуляцию и начало нового менструального цикла. Рассмотрим особенности тестирования и трактовку результатов измерения БТ.

Что такое БТ?

БТ – показатели, которые были получены при помощи термометра в ротовой полости, влагалище или ректально, в анальном отверстии. Базальная температура при месячных, до них, а также после изменяется.

Повышение или понижение данного показателя температуры обусловлены разницей фаз месячного цикла:

• фолликулярная – фаза созревания яйцеклетки, уровень бт будет понижаться;
• овуляционная – фертильная фаза, во время которой возможно наступление зачатия;
• лютеиновая – фаза наступления менструации, когда все гормоны падают, БТ понижается.

Во время всех этих фаз уровень гормонов в организме женщины разный. Эстроген и прогестерон, который регулярно выделяется организмом, влияют на изменение БТ. И именно на изменении БТ построен один из самых достоверных способов контрацепции – календарный метод.

Правила измерения

Итак, график базальной (оральной либо ректальной) температуры очень важен, поскольку, полагаясь на полученные данные, врач сможет увидеть картину состояния здоровья женщины и определить, есть ли изменения в работе системы деторождения или нет.

Для измерения температуры существует ряд правил, соблюдая которые возможно получить наиболее точные результаты:

1. Измерение температуры необходимо проводить всегда в одно и то же время суток. Наиболее достоверные результаты возможно получить, измерив БТ утром сразу после пробуждения. Допускаются незначительные отклонения во времени — +/- 30 минут не отразятся на показаниях негативно. Идеальным временем для проведения процедуры считается промежуток с 6 до 8 часов утра. При этом очень важно, чтобы перед замером БТ был здоровый сон на протяжении не менее, чем 4 часа.
2. Базальная или, иными словами ректальная, температура при месячных измеряется всегда одним и тем же градусником. Если он сломался или перестал показывать корректные значения и его пришлось заменить термометр, то это необходимо отметить в своей записной книжке, где фиксируются показания.
3. Термометр рекомендуется приготовить заблаговременно, положив его около кровати. А замер проводить, не вставая с кровати.
4. Продолжительность времени процедуры зависит от способа измерения, но в среднем не менее 5 минут.
5. Чтобы отследить динамику изменения БТ необходимо вести специальный график, где указываются все показатели за день, неделю, месяц и т.д.

Соблюдая эти несложные рекомендации, можно получить максимально точные результаты, и с их помощью предупредить обострение заболеваний репродуктивной или мочеполовой системы, или же определить факт наступления беременности.

БТ во время месячные

Исследования следует начинать фиксировать с первого дня месячных. Какая же должна быть БТ перед месячными, например за неделю до менструации? Показания в этот период могут быть повышенными, поэтому можно не принимать во внимание данный факт. А вот в последний день менструации показатель БТ будет порядка 36,3°С и может колебаться в пределах до 36,5°С. Это наиболее благоприятные условия для полноценного развития фолликулов.

Какая БТ перед менструацией, зависит от поведения яйцеклетки: произошло ли зачатие или нет. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, то на месте разрыва пузырька образовывается желтое тело, вырабатывающее гормоны для подготовки матки к имплантации эмбриона, если произошло оплодотворение. И именно этой железой стимулируется повышение БТ в первый день задержки с целью улучшения условия в матке для более комфортного развития эмбриона.

БТ за неделю до месячных

В этот период показатели будут колебаться в пределах 37-37,5°С. При этом стоит учитывать и такой фактор, как имплантационное западание – когда БТ на время опускается, а потом резко поднимается.

Если в этот период оплодотворение не состоялось, то уровень прогестерона постепенно снижается, желтое тело начинает увядать, что приводит к снижению уровня температуры.

БТ за 3 дня до месячных

Какая будет БТ во время месячных и за несколько дней дне до них, зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой женщины. По статистике накануне менструации показатели могут опуститься на 0,3-0,5°С. Нормой для этой фазы цикла являются значения в промежутке от 36,8 до 37,1°С.

Причины изменения БТ

Существует ряд причин, которые влияют на повышение или понижение температуры:

1. Прогестероновая недостаточность. Приводит к снижению показателей БТ. Характерной особенностью этого патологического состояния является медленной поднятие температуры, которая продержится не более 7 дней. При этом разница в показателях на различных фазах цикла не превышает 0,4°С, а продолжительность второго периода сокращается до 10 дней, что, в свою очередь, стимулирует ранее наступление менструации.
2. Эндометрит. Данное заболевание характеризуется повышением базальной температуры перед месячными – 37°С. Такая БТ держится до завершения менструации. И когда перед менструацией наблюдается понижение БТ, то в случае эндометрита эти значения снижаются лишь на несколько десятых градусах, после чего начинают расти вверх.
3. Наступление беременности. Если наблюдается задержка и температура во влагалище или анальном отверстии достигает отметки в 37°С, но не выше 37,5°С, то вероятнее всего имело место быть зачатие ребенка. Если экспресс-тест на беременности не показал 2 полоски, то возможно речь идет о поздней имплантации или патологиях — внематочной беременности или анэмбрионии.
4. Наступление ановуляционной фазы. Хаотичное увеличение и снижение показателей БТ может говорить об отсутствии овуляции. При этом график базальной температуры не имеет четкой границы и наивысшей точки.
5. Наличие воспалительных гинекологических заболеваний. При воспалении яичников термометр фиксирует значения на отметке 37°С, которые будут наблюдаться в первом и во втором периоде. При этом перед менструацией БТ будет снижаться, после чего снова поднимется, но уже до 38°С.

Также нехарактерные показания базальной температуры могут наблюдаться при сбоях в гормональном фоне и при нарушениях работы щитовидной железы.

Заключение

В завершении публикации, подведем небольшой итог:

1. БТ является проверенным гинекологическим методом контроля состояния здоровья репродуктивной системы женщины. Особенно важны значения температуры базальной или ректальной после месячных и перед критическими днями, овуляцией, точнее, важна динамика их роста и спада.
2. По графику БТ возможно определить приближение овуляции и менструации, выяснить, есть ли какие-нибудь отклонения в работе органов репродуктивной системы. Очень часто резкие скачки температуры сигнализируют о наличии воспалительного процесса или заболевания.
3. Существуют определенные нормативы БТ, отклонения от которых характеризуются явными изменениями в работе органов мочеполовой или репродуктивной системы.

При этом стоит учитывать и то, что во время оральных контрацептивов показатели БТ «скачут», поэтому полагаться на их достоверность не стоит.

А вы когда-нибудь проверяли ректальную температуру? Ведете ли вы или ваши знакомые такой календарь с целью отслеживания фертильной фазы и приближения менструации?

Базальная температура до месячных 5 дней. Какой должна быть базальная температура перед месячными

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

• чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
• можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
• можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
• определяется функциональность эндокринной системы;
• оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

• гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
• скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
• бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
• проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

1. Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
2. Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
3. Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
4. Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
5. Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
6. После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
7. На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
8. Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
9. Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
10. Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
11. Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
12. Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
13. На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
14. Измерения лучше всего делать до 8 утра.
15. Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные. Рассмот

Базальная температура перед месячными. Базальная температура перед месячными — какая должна быть? Как правильно измерить и какая базальная температура днем бывает перед месячными в норме

Технология контроля базальной температуры используется гинекологами давно. Она считается одним из наиболее надежных средств, чтобы отследить существующие в женском организме процессы.

Базальная температура перед месячными находится в определенных пределах. Ее несоответствие обычному для девушки значению может свидетельствовать о некоторых изменениях в функционировании организма. Поэтому этот метод диагностики признан достаточно информативным для медицинского специалиста. На его основе назначаются дополнительные обследования.

Понятие базальной температуры

Базальная температура тела (БТ) – один из достоверных методов диагностики работы систем организма. Его широко применяли еще в прошлом веке. Этот метод исследует температурное состояние слизистых, перепады которого провоцируют половые гормоны.

Это самое низкое значение, которое определяется, как правило, в период сна. Какая должна быть температура на протяжении цикла, женщине просто необходимо понимать. Отклонения от нормативов должны стать причиной для посещения гинеколога.

Как замерять температуру?

Чтобы получить правдивые результаты, необходимо измерять БТ строго в соответствии с существующими инструкциями. Ее можно фиксировать во влагалище, прямой кишке или во рту. Чаще всего это делают в прямой кишке, так как этот способ самый надежный. В этом случае результат называют ректальной температурой.

Замеры изображают в виде графиков. Для оценки показателей необходимо собирать данные не меньше 3 месяцев, а лучше более полгода. Чем дольше женщина контролирует свой график, тем точнее выводы о состоянии ее здоровья.

Замер в секреторной фазе скажет очень многое медицинскому специалисту. Однако женщина обязана соблюдать при измерении четкие правила. Она не должна принимать контрацептивных средств. Следует удалить противозачаточную спираль. Предохраняться можно только презервативами.

Правила замера

После принятия решения замерять такую температуру тела, как ректальная, будет целесообразно ознакомиться с техникой совершения подобной манипуляции. Придерживаться правил рекомендуется строго, иначе исследование получится неправильным:

1. Измерения БТ производят точно в один утренний час. И неважно, это выходной или рабочий день.
2. Производить замер необходимо после непрерывного сна минимум 4 часа.
3. Не вставая, двигаясь как можно меньше, следует взять заранее подготовленный термометр. Чем меньше активности, тем правильнее будет результат измерения.
4. Узкую сторону термометра требуется ввести в прямую кишку (не более 2 см). Накрываться слишком толстым одеялом нельзя.
5. При замере нельзя заниматься сексом утром до получения результата. Отойти ко сну следует в максимально спокойном состоянии. Стрессы, бессонница влияют на результат.
6. Следует отказаться от принятия алкоголя.
7. Замер ректальной температуры тела длится 5 минут. После чего можно посмотреть на градусник и записать показания в блокнот.

Повышение температуры перед месячными в дни, близкие к менструации, может свидетельствовать как о нарушениях в функционировании систем организма, так и о некоторых довольно обычных для женского тела состояниях.

Выполняя все правила замера, получается довольно точный результат. Любые стрессовые ситуации, неправильные действия во время замера и прочие факторы окажут влияние на график, искажая его. Поэтому после каждого случая несоблюдения правил замера, необходимо это указывать в комментариях.

Зачем использовать метод?

Врач может посоветовать девушке отслеживать БТ в прямой кишке по ряду причин. Базальная температура при месячных признана индикатором состояния здоровья организма. Даже без назначения доктора будет довольно мудро отслеживать работу своего организма при помощи представленного метода. Его используют по ряду причин:

1. Подозрение на отклонения в гормональной сфере.
2. Возможное бесплодие.
3. Определение момента для зачатия.
4. Предохранение от нежелательной беременности.
5. Диагностика воспалений.
6. Вероятность наступления менструации.

Это позволяет делать выводы о процессах в женском организме во время всего цикла. Однако показатель до месячных и во время их может рассказать массу интересного о здоровье представительницы прекрасного пола.

Вторая фаза

Фолликулярная фаза на страницах графика длится 14–20 дней в зависимости от индивидуальности цикла. В этот период данные в норме имеют значение 36,4–36,8 градусов. Нормальный результат исследования БТ для второй (лютеиновой) фазы цикла должен быть отличным от таких значений.

Нормативы для второй фазы

Базальная температура перед месячными в классическом варианте должна быть в диапазоне 37,2–37,3 градуса.

Базальная Температура За Неделю До Месячных Какая — Ваша беременность

Что такое базальная температура и как она изменяется на протяжении цикла?

Про такого «зверя» как базальную температуру (БТ), наверное, слышал каждый человек, но вот какой она должна быть и зачем, собственно, измеряется, знают далеко не все. На самом деле, узнав один раз этот загадочный показатель, можно понять какие процессы проходят в организме индивида.

Зачастую измерение базальной температуры – прерогатива женщин. По этому показателю дамы определяют овуляцию и наступление беременности. Именно базальная температура перед месячными помогает прекрасной половине человечества вычислить благоприятный день для зачатия, понять, когда созрела яйцеклетка.

Поэтому сегодня мы поговорим том, какая базальная температура должна быть перед месячными, а также в период овуляции, разберем основные значения этого показателя.

Какая должна быть БТ?

Начать разговор об этом важном показателе женского здоровья хочется с обсуждения самой процедуры измерения температуры.

БТ может быть измерена во рту, влагалище и прямой кишке. Правда, большинство специалистов считают, что наиболее точными показания будут, если измерять температуру в прямой кишке. По мнению врачей, получая показания из подмышечной впадины, мы не можем отсечь влияние различных факторов, например, стресса, переохлаждения и т.д.

Неважно, когда будет измеряться базальная температура: до месячных за неделю или во время них. Главное, что процедура должна проводиться с утра, сразу после пробуждения, вставать с постели нельзя. Нужно сразу произвести измерения обычным градусником.

Нормальным показателем температуры у женщины, у которой отсутствует овуляция и беременность, перед менструацией считается 36,9 градусов. По такому значению можно судить о том, что в настоящее время у дамы нет овуляции, либо говорить об овуляторном менструальном цикле.

Если базальная температура при месячных повышена и ее показатели варьируются в пределах 37-37,2 градуса, то это может говорить о наступлении беременности, скорее всего, «красных дней» уже не будет.

Если показатели температуры перед месячными превышают отметку 37,5, то это повод для обращения к гинекологу. Такая цифра может говорить о воспалительном процессе в органах малого таза, без консультации специалиста в таком случае не обойтись.

Высокий базальный показатель перед менструацией нередко вызван недостатком эстрогенов, что в свою очередь может быть причиной бесплодия. При наличии такой симптоматики посещение эндокринолога и гинеколога просто обязательно.

В первый день месячных и во время них базальная температура обычно равна 37. Понижение базального показателя ниже 36,9 перед менструацией тоже может стать поводом для раздумий.

Некоторые врачи считают, что низкая температура может осложнить зачатие крохи.

Помимо этого понижение базального показателя может говорить об эндометрите, при этом недуге в первый день месячных температурка превышает отметку 37 градусов. Женщины, которые собираются отслеживать динамику базального показателя, должны понимать, что для этого необходимо делать замеры ежедневно на протяжении 3 менструальных периодов, это как минимум.

О норме показателя перед месячными

Тем дамам, которые решат проанализировать свой график, в идеале должны увидеть следующее:

• за 2-3 дня до менструации показатель будет около 36,7;
• за 14-20 дней, в период прогестероновой фазы, будет наблюдаться рост показателя, а в момент овуляции он достигнет – 37-37,2 градусов.

Если у женщины в этом месяце наступила беременности, БТ будет повышена и перед «красными днями» . Если у дамы наблюдаются кровяные выделения, но при этом базальный показатель высокий, то это может говорить об угрозе выкидыша.

БТ и беременность

Процессы зачатия крохи и его вынашивания напрямую связаны с циклами менструации и, безусловно, влияют на все внутренние органы и системы дамы. Поэтому красавицы, ведущие график БТ, заметят на нем характерные колебания, которые сразу укажут на то, что долгожданное оплодотворение произошло.

Но, конечно, чтобы все определить с точностью, нужно вести замеры БТ систематически и график составлять тщательно.

Даже в случае месячных не пропускать процедуру.

Если вы все делали правильно, то при наступлении беременности заметите такие изменения в графике:

• БТ перевалит за отметку 37 градусов и задержится там примерно на 3 дня больше, чем в предыдущие месяцы наблюдений;
• Если внимательно посмотреть на график, то вместо двух привычных волн колебания БТ, вы заметите третий всплеск, который указывает на беременность;
• Если БТ держится высокой 3 недели и более, то это беременность.

Вот и все. Самое время подвести итоги. Итак, чтобы у вас получилось сделать какие-то выводы, опираясь на базальную температуру, помните, что измерять ее нужно не одну неделю, а хотя бы на протяжении 3 циклов менструации.

Собранные данные помогут сделать вывод о вашем здоровье, определить дни овуляции, отследить воспалительные процессы и т.д.

Кстати, некоторые женщины благодаря четко составленному графику высчитывают дни, когда занятия сексом без предохранения не повлечет за собой рождения деток, то есть оплодотворения.

Конечно, далеко не все врачи поддерживают такой вариант контрацепции, но девушки все равно пользуются собранными данными и для этой цели.

В общем, милые дамы, не ленитесь, измеряйте базальную температуру, ведите график и не болейте. Удачи!

Конечно, далеко не все врачи поддерживают такой вариант контрацепции, но девушки все равно пользуются собранными данными и для этой цели.

Какая базальная температура перед месячными

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

• идет ли созревание фолликула;
• день овуляции;
• гормональный сбой;
• день будущих месячных;
• наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

• Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
• Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

• Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
• Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

• Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

• Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

• При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

• Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

• Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Особенности базальной температуры при месячных

Какая базальная температура при месячных должна наблюдаться? В основном БТ принято мерить сразу после пробуждения, не вставая с постели.

БТ для всех женщин является зеркалом здоровья. По величине БТ можно судить, имеются ли какие-либо процессы воспаления, некие репродуктивные проблемы.

Какая базальная температура должна быть в идеале? В привычном нормальном состоянии БТ должна начинать повышаться во время овуляции до 37,1-37,4 градусов. Такие показатели в идеале будут держаться до наступления менструального периода. За 2-3 дня до наступления менструального периода БТ понижается до 37-37,1 и постоянно идет на убывание до последнего дня выделений.

Но случается и такое, что базальная температура во время критических дней, а также после месячных не понижается, а растет. О чем это свидетельствует, и какие недуги способны привести к такому явлению?

Почему повышается БТ

При таких заболеваниях, как эндометрит или эндомиометрит базальная температура при месячных начинает увеличиваться с первых дней и может достичь отметки 37,5 градусов, но при этом общая температура тела женщины находится в норме.

Второй причиной увеличения БТ является беременность, которая была прервана в менструальный период. В том случае, если БТ с момента овуляции и до окончания выделений достигала температуры свыше 37 градусов, а в последние дни или после окончания месячных очень резко пошла на снижение, то имеется огромная вероятность того, что произошел срыв зародившейся беременности.

Еще одной причиной увеличения БТ является процесс воспаления всех придатков. Если базальная температура во время месячных, с самого начала и до окончания выделений, свыше 37, то это может свидетельствовать о процессе воспаления придатков.

Не менее значимой причиной увеличения БТ является процесс воспаления труб, а также шейки матки. Если БТ во время менструации, а точнее, в последние 1-2 дня резко повышается, то это свидетельствует именно о воспалении в шейке матки и трубах (при условии, что выделения идут от 4 до 5 дней).

Однако, если БТ повысилась всего на 1 день, то это совершенно не говорит о том, что у женщины имеется какое-либо заболевание, или же происходит воспалительный процесс.

Методы измерения

Помните, что существуют правила измерения БТ, и в любое время нужно измерять ее правильно:

• время ее измерения нужно строго соблюдать, можно ее измерить немного раньше, но не позже, чем всегда;
• базальная температура после критических дней, во время или до их наступления должна быть измерена одним градусником;
• измерять ее следует через полость рта, вагинально либо через прямую кишку; выбирать следует лишь 1 метод измерения и пользоваться им постоянно;
• измерять БТ необходимо сразу же после пробуждения и при этом не делать никаких резких движений. Этот фактор способен повлечь изменение показаний;
• с каждым часом, сразу после того как женщина проснулась, БТ будет увеличиваться, именно по этой причине ее нужно измерять моментально;
• придерживайтесь времени измерения, если БТ измеряется вагинально или через прямую кишку, то процедура должна занимать не менее 5 минут, если же измерение происходит через полость рта — 3 минуты;
• использовать следует лишь ртутный градусник, так как он показывает более правильные результаты;
• не имеет никакого значения, измеряется БТ до наступления или после месячных — измерять ее нужно в лежачем положении.

Важно сразу после измерения записать температуру в специальный график, чтобы после не забыть результат.

БТ до наступления менструального периода постоянно идет на снижение, этот процесс неизменный.

Для того чтобы получить более точные и правильные показатели БТ, необходимо измерять ее в промежутке от 6 до 8 часов утра. При этом очень важно, чтобы до момента измерения у человека был тихий, здоровый сон не менее 3-6 часов.

Всего несколько дней после окончания менструации БТ держится на отметке от 36,5 до 36,9, после этого понемногу снижается. А после овуляции БТ резко идет на повышение.

Идеальные показатели

Какая должна быть базальная температура в норме? Ориентироваться нужно на следующие показатели:

• за день до окончания менструации БТ снижается до отметки в 36,3 градуса;
• до начала наступления овуляции базальная температура может повыситься до 37 градусов; считается, что женская яйцеклетка в это время уже созрела. Именно в это время женщина должна придерживаться определенного температурного режима;
• во время овуляции температура может подняться до отметки 37 градусов и выше и держаться до момента наступления менструации;
• до начала месячных БТ должна постепенно идти на понижение.

Если произошло оплодотворение яйцеклетки, то БТ с отметкой в 37 градусов и выше будет держаться на протяжении всего 1-ого триместра беременности.

БТ до начала наступления месячных не у каждой женщины одинакова, так как каждый человеческий организм индивидуален. Но все таки имеются допустимые нормы как повышения, так и снижения БТ. О чем могут свидетельствовать такие показатели?

Если до наступления менструации температура достигает отметки 36,9 градусов, но во второй половине не заметны никакие скачки, то это говорит о том, что яйцеклетка не созрела. Не стоит по этому поводу сильно переживать и расстраиваться. На протяжении всего года имеется несколько ановуляционных периодов. Но в том случае, если такие показатели наблюдаются постоянно, следует обращаться за помощью к специалисту.

БТ при отметке от 37,1 до 37,5 говорит о наступлении беременности. В момент оплодотворения в организме женщины выделяется прогестерон. За счет этого гормона в женском организме поддерживаются все необходимые условия, для того чтобы плод правильно и активно развивался.

Если БТ до наступления менструации показывает отметку 37,3, то это свидетельствует о том, что в женском организме происходит некоторый процесс воспаления. Такая отметка может быть достигнута, если имеется инфекционное заболевание с общим повышением температуры всего тела. Этот фактор тоже отражается на показателе БТ.

Если до наступления месячных показатель БТ достигает 37,4 градуса, то это может говорить о том, что в женском организме недостаточно эстрогенов. В любом случае, при таком показателе ни в коем случае не нужно откладывать поход к специалисту.

Причины изменения базальной температуры

Помимо всех вышеперечисленных факторов, существует еще несколько таких, которые способны влиять на показатели в момент измерения БТ:

• употребление алкогольных напитков вечером накануне измерения;
• сон женщины длился меньше, чем положено;
• в случае, если за 6 часов до момента измерения БТ был совершен половой акт.

С того момента, как вы решились взяться за измерение БТ, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. Особенно важна консультация, если женщина принимает какие-либо лекарственные препараты, способные повлечь за собой изменение показателей. К числу таких лекарственных средств относятся: контрацептивы, антибиотики, различные гормональные и успокаивающие средства.

Базальная температура перед наступлением менструального периода, как и в любой иной период, является весьма чувствительной величиной. На ее показатели способны оказывать огромное влияние множество всевозможных факторов. При измерении базальной температуры должны быть соблюдены абсолютно все правила.

Ес

За Неделю До Месячных Какая Базальная Температура — Ваша беременность

Какая базальная температура перед месячными

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

• идет ли созревание фолликула;
• день овуляции;
• гормональный сбой;
• день будущих месячных;
• наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

• Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
• Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

• Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
• Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

• Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

• Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

• При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

• Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

• Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Показатели базальной температуры перед, во время и после месячных

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

• чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
• можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
• можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
• определяется функциональность эндокринной системы;
• оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

• гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
• скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
• бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
• проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

1. Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
2. Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
3. Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
4. Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
5. Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
6. После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
7. На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
8. Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
9. Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
10. Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
11. Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
12. Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
13. На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
14. Измерения лучше всего делать до 8 утра.
15. Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные. Рассмотрим, какие бывают допустимые значения БТ на разных этапах менструального цикла, а также, что может означать та или иная температура при систематических замерах, и за сколько дней до месячных ее значение начинает падать.

Приступать к составлению графика нужно в первый день месячных, то есть в этот день нужно произвести 1-й замер. Ее значение в первые дни немного повышается, поэтому в расчетах этот показатель участия не принимает. В среднем базальная температура при месячных может колебаться в пределах 36,3-36,5°С, такое значение может держаться всю 1-ю фазу цикла. Это оптимальные условия для роста фолликула под влиянием гормона эстрогена.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Какой будет базальная температура перед месячными, зависит от состояния яйцеклетки: оплодотворилась она или нет. В месте прорыва фолликула в ране на стенке яичника формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Именно от него во многом зависит результат оплодотворения. Под воздействием прогестерона и повышается БТ до 37,0-37,5°С. Это лучшее время для зачатия. До завершения цикла на графике будут отмечаться значения в таких пределах. При зачатии подобные показания отмечаются до и после задержки – это самый верный признак наступления беременности. Чтобы подтвердить ее наступление можно дополнительно использовать тест.

За неделю до месячных нормальная базальная температура может держаться в районе 37°С, наивысшая отметка не должна превышать 37,5°С. Нужно учитывать один нюанс, что при 4-хнедельном цикле именно в это время может наблюдаться имплантационное западание – БТ снижается на несколько десятых градуса во время закрепления эмбриона в стенку матки. При этом будущая мама может ощущать боли в нижней части живота, также могут пойти незначительные кровянистые выделения. БТ во время прикрепления эмбриона может понизиться далеко не у каждой женщины, но со временем значение все равно выравнивается. Если оплодотворение не произошло, то уровень прогестерона падает, а это приводит к понижению БТ накануне месячных.

За 3 дня до месячных БТ обычно характеризуется падением на 3-5 десятых градуса. Вариантом нормы в этот период будет считаться ее значение в диапазоне 36,7-37,1°. Но в целом для каждой женщины до месячных норма базальной температуры будет индивидуальной.

Благодаря измерению базальной температуры можно оценить слаженность работы женского организма, можно точно сказать, когда наступило время, максимально подходящее для зачатия, и уточнить дни, в которые можно не предохраняться во время полового акта. Лучше всего делать замеры несколько циклов подряд, чтобы добиться большей точности результатов.

Поскольку работа женского организма сильно зависит от гормонов, то вполне естественно, что из-за их уровня может повышаться и понижаться значение БТ. Низкая базальная температура отмечается непосредственно перед овуляцией и в последние дни цикла. В последнем случае это значит, что оплодотворение не наступило и нужно приготовиться к приходу менструации. Если базальная температура в это время не спадает, а держится на уровне 37 с половиной, а то и 38°, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или болезни в организме. При беременности БТ не увеличивается больше, чем до 37,2-37,5°С, а значит, 38°С – это тревожный сигнал для женщины, означающий, что нужно срочно обратиться к врачу.

Базальная температура после месячных держится в пределах 36-36,9°С, если же она остается на таком уровне весь цикл, значит, в этом месяце репродуктивная система решила отдохнуть, поскольку при наступлении овуляции был бы температурный подъем. В этом цикле беременность будет невозможна. Паниковать нужно лишь в том случае, если подобная ситуация повторяется несколько циклов к ряду – это повод обратиться за помощью к специалисту.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней. После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С. Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

• прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
• эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
• проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
• нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
• воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Заключение

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Что означает базальная температура перед месячными?

Здоровье женщины является важным параметром, позволяющим чувствовать себя хорошо на протяжении многих лет. В основе функционирования женской репродуктивной системы находится гормональный баланс, который оказывает влияние на работу всего организма, в том числе и на терморегуляцию. Поэтому базальная те

Базальная температура перед месячными — какая должна быть и что это значит?

Наблюдение за изменением показателей базальной температуры тела (БТТ) используется женщинами, как простой и наиболее информативный метод оценки состояния женского здоровья. Особенно широко он распространен среди женщин, планирующих беременность. Правильное и регулярное измерение позволяет установить день овуляции, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

Содержание материала:

Определимся с нормальными показателями БТТ перед месячными

Значения базальной температуры на протяжении всего менструального цикла различны.

Ее колебания обусловлены изменением уровня концентрации определенных гормонов в различные фазы:

• Менструальная фаза. Берет начало с первого дня кровянистых выделений, в среднем продолжается до пяти — семи дней. Для нее характерен низкий уровень основных женских гормонов.
• Фолликулярная фаза. Отсчитывается с первого дня менструальных выделений, продолжается около двенадцати дней. На данном этапе происходит рост фолликулов, при этом один или несколько из них, выделяются размерами и содержат созревшую яйцеклетку. Этот рост обеспечивает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Кроме того, увеличивается уровень эстрогена, именно под его воздействием происходит созревание яйцеклетки. Пик выработки гормона приходится на день перед овуляцией.
• Овуляторная фаза. Начинается примерно в середине цикла и продолжается около трех дней. Резкое повышение уровня эстрогена способствует скачку лютеинизирующего гормона (ЛГ) – предвестнику овуляции, уровень ФСГ при этом снижается. Происходит выход созревшей яйцеклетки из фолликула, а сам фолликул становится местом роста желтого тела – временной железы, продуцирующей прогестерон.
• Лютеиновая фаза. Ее длительность в среднем составляет шестнадцать дней. Характеризуется ростом уровня прогестерона – гормона, поддерживающего беременность. Если беременность в данном цикле не наступила, то к концу фазы активность желтого тела угасает, уровень гормонов снижается и начинается менструация – начало нового цикла.

Как правило, БТ имеет тенденцию к понижению в фолликулярной фазе и росту значений после овуляции. Температура 37-37,2°С. является нормой для лютеиновой фазы, при этом если беременность наступила, то высокие значения сохраняются до послеродовой менструации.

Если беременность наступила, а показатели БТТ имеют низкие значения, это говорит о нехватке гормона прогестерона и возможной угрозе самопроизвольного аборта.

В случае отсутствия беременности значения температуры будут постепенно снижаться, и к началу нового менструального цикла составят 36,6-36,7°С.

Температурные нормативы за неделю до менструации

За неделю до месячных средние показатели БТ находятся в пределах 37-37,5°С. При этом иногда, можно зафиксировать кратковременное незначительное снижение показателя на 0,3°С. Такое снижение может свидетельствовать об имплантации плодного яйца в стенку матки. Имплантационное западание температуры может сопровождаться незначительными кровянистыми выделениями.

Температурные нормативы за 3 дня до критических дней

В случае отсутствия беременности, уровень БТ будет постепенно снижаться, и к первому дню следующей менструации составит 36,6°С.  Если же беременность наступила, то в норме, за 3 дня до месячных ее показатели будут находиться в пределах 37-37,5°С. Бывают ситуации, когда температурный уровень падает, а беременность все же наступила. Такие показатели характерны для состояния угрозы выкидыша и требуют незамедлительного обращения к специалисту.

Нетипичные температурные показатели — что это значит?

При измерении БТ некоторые показатели могут отличаться от нормальных значений в большую или меньшую сторону.

Анализ построенных температурных графиков позволяет установить возможные патологические состояния, например:

• Уровень БТ в лютеиновой фазе цикла понизился, а во время менструальных выделений нового цикла установился на отметке 37°С. Это говорит о возможном развитии эндометрита.
• Высокие перепады БТ на протяжении всего цикла, график имеет множество пиков и спадов. Такая картина свидетельствует об эстрогенной недостаточности.
• Монотонная кривая, не содержащая в середине перехода от низких показателей к высоким, может свидетельствовать об отсутствии овуляции. При этом БТ в лютеиновой фазе не достигает отметки в 37°С.
• Отсутствие перехода от низких показателей БТ к высоким, слабовыраженный подъем температуры в лютеиновой фазе, может свидетельствовать об эстроген-прогестероновой недостаточности.

Это интересно: базальная температура

Базальная температура перед месячными 38°С

Повышение показателя БТ в лютеиновой фазе до 38°С не является нормой. Когда высокие значения температуры не снижаются длительное время, это может указывать на воспалительные процессы органов женской репродуктивной системы. В случае их регистрации на протяжении нескольких циклов следует обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу.

Как правильно измерить?

Проводить измерения БТ необходимо на слизистых участках тела, так как это дает наиболее точный результат.

Температуру можно измерять:

• Под языком. Такой способ измерения имеет большую погрешность и не всегда соответствует действительности.
• Во влагалище. Более точный способ, но также имеет погрешность.
• Ректально. Наиболее достоверные показания дает именно этот способ измерения.

При измерении БТ необходимо придерживаться основных правил и рекомендаций:

1. Измерения производятся каждый день в одно и то же время. Результат не будет достоверным, если одни показания снимать утром, а другие вечером. Наиболее оптимальным периодом для измерения является 6-7 часов утра.
2. Проводить измерение лучше всего сразу после пробуждения. Не стоит совершать лишних движений, поэтому следует заранее приготовить градусник и блокнот с ручкой для записи результата.
3. Измерение температуры проводить в положении лежа.
4. Использовать один и тот же термометр. Наиболее безопасным и простым в обращении является электронный измерительный прибор, который отличается высокой точностью и скоростью измерений.
5. Необходимо отмечать действия несвойственные обычному состоянию. Например, стресс, прием лекарственных средств, болезнь.
6. Одновременно с показаниями температуры следует фиксировать характер выделений.

При соблюдении вышеуказанных правил измерения, показатели БТ будут наиболее точно отражать изменения, происходящие в организме женщины, что позволит своевременно распознать и не пропустить начало развития многих патологических состояний.

Составление графика базальной температуры

На основе регулярных измерений показателей БТ можно построить график. Ось ординат которого – значение БТ, ось абсцисс – день цикла.

На графике точками отмечаются все показатели температуры, начиная с первого дня цикла. Затем, необходимо соединить все точки последовательной линией. В идеале если провести воображаемую линию посередине, должен получиться двухфазный график, левая часть которого имеет более низкие показатели, чем правая.

При этом по состоянию кривой, среднему уровню температуры в определенный период менструального цикла, а также длительности фаз можно сделать выводы о:

• Гормональной недостаточности. Низкие или чрезмерно высокие средние показатели температуры, могут свидетельствовать о недостаточности эстрогена, прогестерона, чрезмерной выработке пролактина. На гормональные нарушения может также указывать уменьшение или увеличения продолжительности определенных фаз менструального цикла.
• Предстоящей овуляции. Снижение, а затем резкий скачок показателей температуры свидетельствует о произошедшей овуляции и благоприятных днях для зачатия.
• Наступлении беременности. При этом во второй фазе температура будет иметь повышенные значения.
• Наличии воспалительных процессов, протекающих в матке или придатках. Для таких состояний характерны высокие показатели БТ в первой половине цикла.
• Отсутствии овуляции. Об отсутствии овуляции свидетельствует график БТ, при котором на протяжении всего менструального цикла имеются незначительные подъемы и западания температурной кривой.

Стоит помнить, что график за один менструальный цикл не является информативным. Для более точной картины необходимо построить как минимум три графика на основе показателей БТ трех последовательных менструальных циклов.

При этом нарушения, выявленные на основании графика, не являются конкретным диагнозом. При обнаружении каких-либо отклонений следует обратиться к специалисту за консультацией.

Какой должна быть базальная температура перед месячными и как ее измерять

Самым низким температурным показателем организма человека считается базальная температура (БТ). Наиболее достоверные данные получают благодаря замерам во влагалище и прямой кишке.

Необходимость изучения температурных значений основывается на тесной взаимосвязи гормонального фона женщины и процесса терморегуляции. При колебании уровня прогестерона, имеющего прямое отношение к оплодотворению, показатели меняются. Это происходит на разных этапах менструального цикла. Благодаря измерению и анализу базальной температуры во время месячных оценивают состояние репродуктивного здоровья и своевременно выявляют отклонения.

Календарь базальной температуры

Данный гинекологический метод известен давно. Многие врачи рекомендуют вести календарь базальной температуры, несмотря на то, что это вспомогательный способ изучения нормального течения физиологических процессов.

Существуют более достоверные и современные способы, но в определенных ситуациях график базальной температуры перед месячными может пригодиться. Большое значение имеет правильность измерений и трактовки данных.

Главное требование – делать замеры каждый день, независимо от состояния здоровья. Показатели фиксируются в графике на протяжении 3–4 месяцев. Среди обязательных пунктов должны быть даты и значения температуры. Отдельно помечаются дни, когда привычный образ жизни нарушался: застолья с употреблением алкоголя, болезни и стрессы, прием лекарств.

Как меняется температура во время менструального цикла

Для каждой фазы цикла существуют свои стандарты и температурные нормативы. Любые колебания значений у здоровой женщины – это реакция на изменения, происходящие в организме.

Изучение базальной температуры перед месячными позволяет выявить и понять многие важные моменты. На основе полученной информации врачи и сами женщины узнают о гормональных нарушениях, днях овуляции и будущих месячных, наличии гинекологических заболеваний. К циклическому календарю обращаются при планировании и диагностике зачатия, а также в случаях, когда беременность нежелательна и ее необходимо предотвратить.

Суть гинекологического метода заключается в оценке циклических изменений. При месячных базальная температура может подниматься и снижаться. Значения зависят от того, как ведет себя яйцеклетка.

У небеременной женщины в первый день месячных температура остается нормальной – в пределах 37 градусов. Такие же показатели отмечаются за неделю до менструации. С каждым последующим днем значения начинают падать, колебаться и к последнему дню становятся предельно низкими – 36,3–36,5 ºС. Это наиболее оптимальный период для формирования и роста фолликула.

Когда происходит прорыв доминантного фолликула, образуется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, который отвечает за зачатие и готовит матку к принятию яйцеклетки. Резкий выброс гормона при месячных вызывает температурный рост до 37–37,5 ºС. Для наступления беременности это самое благоприятное время.

Если зачатие произошло, данные в графике не изменятся. При точном фиксировании в показателях должна быть стабильность. Такая картина свидетельствует о состоявшемся оплодотворении. Подтвердить предположения можно с помощью теста.

По температурному графику определяют даже день зачатия. Обычно это отражается в колебании температуры: сначала она резко понижается, после чего стремительно растет. Такие скачки происходят под воздействием прогестерона. Когда его уровень падает, показатели уменьшаются, свидетельствуя о том, что оплодотворения не произошло.

При изучении графика необходимо учитывать погрешности и факторы, влияющие на достоверность значений. Причиной некорректных данных могут быть:

• стрессы;
• гинекологические и простудные заболевания;
• серьезные физические нагрузки;
• сексуальные контакты;
• употребление алкоголя;
• прием противозачаточных и лекарственных препаратов;
• плохой (короткий) сон.

Перечисленные факторы усиливают кровоток и провоцируют температурные колебания во время месячных.

О чем говорит подъем базальной температуры

Перед началом месячных значения варьируются в пределах 36–36,5 ºС. Это норма, но возможны отклонения температуры в зависимости от климатических условий, состояния здоровья, образа жизни, особенностей физиологии.

Ростом показателей сопровождается вторая фаза менструального цикла, когда происходит овуляция. Высокая температура (37–37,5 ºС) может свидетельствовать о наступившей беременности.

Более подробно о фазах цикла месячных можно прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Выявляются и нетипичные ситуации, когда изменения и подъем базальной температуры вызываются гинекологическими заболеваниями и гормональным дисбалансом.

Выделим самые частые отклонения, связанные с повышением базальной температуры перед месячными:

1. Прогестероновая недостаточность. Наличие серьезной патологии сопровождается незначительным ростом температуры, которая держится не более 7 суток. Разница составляет 0,4 градуса, при этом цикл сокращается до 10 дней, что провоцирует наступление месячных раньше срока.
2. Угроза выкидыша. При подтвержденной беременности температурный рост до 37,2 ºС и несвоевременно начавшиеся месячные могут указывать на угрозу выкидыша и внематочную беременность.
3. Эндометрит матки. Начавшийся воспалительный процесс в первые дни месячных вызывает повышение температуры до 37 ºС. Такие колебания перед менструацией – один из признаков патологии в слизистом слое матки. Подобные явления наблюдаются и при воспалении придатков.

Это важно! Если на фоне стабильных изменений при месячных наблюдаются резкие температурные колебания, обратитесь к врачу. Показатели 38 ºС и выше свидетельствуют о наличии серьезных гинекологических заболеваний.

Как правильно измерять

Полученный график БТ при месячных – это своего рода шкала здоровья, отражающая полную картину изменений в женском организме. Достоверность информации данной методики зависит от правильности проведения процедуры.

Применяются два измерительных способа: ректально (в прямой кишке) либо вагинально (во влагалище). Для определения беременности наиболее эффективным считается измерение ректальной температуры. При использовании ртутного градусника время замера составляет 5–7 минут, электронное устройство достаточно подержать 1 минуту. Глубина ввода – 2–3 см.

Процедуру проводят утром после пробуждения, желательно в одно и то же время. С кровати лучше не вставать, поэтому градусник должен быть в зоне досягаемости. При замерах недопустимы хождение, наклоны и приседания. Любые движения влияют на кровообращение и отражаются на показателях.

С целью определения дня овуляции можно воспользоваться альтернативным методом — фолликулометрией. Более подробно о процедуре вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Картотека игр» «Игра-пантомима для дошкольников»

Игры – пантомима

для детей старшего дошкольного возраста.

Игра – пантомима способствуют развитию нравственно-коммуникативные качества личности; пониманию эмоционального состояния другого человека и умению адекватно выразить своё. Дети учатся понимать, какое поведение какой черте характера соответствует. Способствуют развитию двигательных качеств и умений; творческого воображения и фантазии; познавательных способностей.

«Загадки без слов»

Цель: развивать выразительность мимики и жестов.

Воспитатель созывает детей:

Сяду рядышком на лавку,

С вами вместе посижу.

Загадаю вам загадки,

Кто смышленей — погляжу.

Воспитатель вместе с первой подгруппой детей садятся на модули и рассматривают иллюстрации к загадкам без слов. Дети выбирают картинки, которые могут загадать, не произнося ни слова. Вторая подгруппа в это время располагается в другой части зала.

Дети первой подгруппы без слов, с помощью мимики и жестов изображают, например: ветер, море, ручеек, чайник (если сложно, то: кошку, лающую собаку, мышь и т.д.). Дети второй подгруппы отгадывают. Затем загадывает вторая подгруппа, а отгадывает — первая.

«Поиграем — угадаем»

(А. Босева)

Цель: развивать пантомимические навыки.

Петрушка созывает детей: Что вы знаете, ребятки,

Про мои стихи-загадки?

Где отгадка, там конец.

Кто подскажет — молодец!

Дети рассаживаются полукругом возле Петрушки. Петрушка загадывает и показывает пантомимикой загадки.

Важно по двору ходил с острым клювом крокодил,

Головой весь день мотал, что-то громко бормотал.

Только это, верно, был никакой не крокодил,

А индюшек верный друг. Угадайте — кто? (Индюк.)

(Включается грамзапись. Дети, изображая индюка, ходят по всему залу, высоко поднимая ноги, прижав руки к туловищу, издавая звуки — уо, уо, уо, Трясут головой, болтая в это время языком во рту.)

Да, индюк. Признаться, братцы, трудно было догадаться!

С индюком случилось чудо — превратился он в верблюда!

Стал он лаять и рычать, по земле хвостом стучать.

Я запутался, однако , он верблюд и ли …? (Собака.)

(Включается грамзапись, дети изображают собаку: лают, рычат, бегают на четвереньках и «вертят хвостом».)

Не зовут ее Шавкой, и не спит она под лавкой,

А глядит она в окошко и мяукает как… (Кошка.)

(Под музыкальное сопровождение дети изображают кошек: они передвигаются на четвереньках плавно, мяукают, мурлыкают, «умываются» лапкой, шипят и фыркают, показывают «когти».)

Верно, мирно угадали, будто где ее видали!

А теперь давайте с вами в лес поедем за грибами.

(дети рассаживаются на воображаемую машину и, произнося различные звуки, имитируют движение на машине.)

Тр-р-р, приехали! Посмотрите-ка, ребята, тут лисички, там опята,

Ну а это на полянке ядовитые… (Поганки.)

(дети расходятся по залу («лесу») и собирают «грибы» (муляжи).)

Стойте. стойте! Что я вам наговорил! Какие грибы? Ведь за окном зима! Зимой грибы растут в лесу? А что растет в лесу зимой? (Сугробы.)

Игра: «Пантомима»

Дети одной команды с помощью пантомимы показывают предмет (поезд, утюг, телефон, гриб, дерево, цветок, пчела, жук, заяц, собака, телевизор, кран, бабочка, книга). Дети другой команды угадывают.

Игра: «Как варили суп» на имитацию движений

Цель: развивать воображение и пантомимические навыки.

Правой рукою чищу картошку, шкурку снимаю с нее понемножку.

Держу я картошку левой рукою, картошку верчу и старательно мою.

Ножом проведу по ее серединке, разрежу картошку на две

половинки.

Правой рукою ножик держу и на кусочки картошку крошу.

Ну, а теперь зажигаю горелку, сыплю в кастрюлю картошку с тарелки.

Чисто помою морковку и лук, воду стряхну с потрудившихся рук.

Мелко нарежу лук и морковку, в горсть соберу, получается ловко.

Теплой водой горстку риса помою, ссыплю в кастрюлю рис левой

рукою.

Правой рукою возьму поварешку, перемешаю крупу и картошку.

Крышку возьму я левой рукою, плотно кастрюлю я крышкой закрою.

Варится супчик, бурлит и кипит. Пахнет так вкусно! Кастрюлька

пыхтит.

— Ну вот, супчик готов. «Угощайте» друг друга! (включается русская народная плисовая). Дети и взрослые воображаемыми половниками разливают суп-похлебку в воображаемые тарелки и «едят».

— Подкрепились? А теперь каждый помоет за собой тарелку.

Дети открывают воображаемый кран, моют тарелки, ложки, закрывают во-ду, вытирают руки.

Игра-пантомима «Сугроб»

Цель: развивать выразительность мимики и жестов.

Дети имитируют движения по тексту.

На поляне сугроб. Большой-пребольшой. Но вот пригрело солнышко. Сугроб тихонечко стал оседать под лучами теплого солнца. И медленно потекли из сугроба маленькие ручейки. Они еще сонные и слабенькие. Но вот солнце пригрело еще сильнее, и ручейки проснулись и быстро, быстро побежали, огибая камушки, кустики, деревья. Вскоре они объединились, и вот шумит в лесу бурная река. Бежит река, увлекая с собой прошлогодние листья и ветки. И вскоре река влилась в озеро и исчезла.

— Почему река исчезла в озере?

Игра-пантомима «Медвежата»

Цель: развивать пантомимические навыки

А вот посмотрите, гора старого валежника. Ой, это берлога! А в ней спят медвежата. Но вот пригрело солнышко, растопило снег. Капельки воды просочились в берлогу. Вода попала на нос, уши, лапы медвежат.

Медвежата потянулись, фыркнули, открыли глаза и стали выбираться из берлоги. Раздвинув лапами сучья, они выбрались на поляну. Лучи солнца слепят глаза. Медвежата прикрывают лапами глазки и рычат от недовольства. Но вскоре глаза привыкли. Медвежата огляделись, понюхали носом свежий воздух и тихо разбрелись по полянке. Сколько здесь интересного! Дальше возможна импровизация.

Весна: Скорее идите ко мне! Послушайте, о чем чирикают воробушки весной!

Игра-пантомима «Нос, умойся!»

(по стихотворению Э.Мошковской)

Цель: развивать инициативность пантомимические навыки.

Волшебник произносит слова стихотворения, дети имитируют движения.

Кран, откройся! Нос, умойся! Шейка, мойся хорошенько!

Мойтесь сразу, оба глаза! Мойся, мойся, обливайся!

Мойтесь, уши, мойся, шейка! Грязь, смывайся, грязь, смывайся!

Пантомима «Утренний туалет»

Цель: развивать воображение, выразительность жестов.

Воспитатель говорит, дети выполняют

— Представьте себе, что вы лежите в постели. Но нужно вставать, потянулись, зевнули, почесали затылок. Как не хочется вставать! Но — подъем!

Идемте в ванну. Чистите зубы, умываетесь, причесываетесь, надеваете одежду. Идите завтракать. Фу, опять каша! Но есть надо. Едите

без удовольствия, но вам дают конфету. Ура! Вы разворачиваете ее и кладете за щеку. Да, а фантик где? Правильно, бросаете его в ведро. И бегом на улицу!

Разыгрывание стихотворение Б.Заходера: «Плачет киска…»

Цель: развивать пантомимические способности, любовь к животным.

Плачет киска в коридоре:

У нее большое горе —

Злые люди бедной киске

Не дают украсть сосиски.

Представьте себе, что вы киска, которая хочет стянуть сосиску со стола. Вы крутитесь возле стола, третесь спинкой о его ножку, встаете на задние лапы и с удовольствием вдыхаете приятный запах. Но вот хозяйка вышла из кухни. Вы тянетесь лапкой к сосиске, и вот она у вас в лапах. Но тут входит хозяйка. Киска бросает сосиску и прячется под диван.

Дети делятся на пары: хозяйка и киска. Каждая пара предлагает свой вариант ситуации.

Воспитатель предлагает немного переделать стихотворение. Слова «У нее большое горе» прочитать от первого лица: «У меня большое горе».

Эту ситуацию дети разыгрывают также парами.

— Ребята, вам жаль киску? Давайте пожалеем ее. Представьте, что левая ваша рука — это кошка, а правой вы ее гладите:

— Киска, кисонька, кисуля! —

Позвала котенка Юля.

— Не спеши домой, постой! —

И погладила рукой. (Л.П.Савина)

— Кисонька успокоилась и пошла во двор. А во дворе она увидела двух ворон, которые вели между собой оживленный разговор.

Воспитатель предлагает детям представить себя в роли ворон и разыграть разговор. Одна из ворон рассказывает, как она повеселилась на дне рождения у своей подруги, какой был чудесный торт, как они громко пели песни, танцевали. Вторая ворона слушает и очень сожалеет о том, что не попала на этот праздник. Общаются вороны карканьем.

Во второй ситуации одна из ворон рассказывает о страшном случае, который с ней произошел. Во дворе, где она клевала корку хлеба, появился злой мальчишка и чуть не поймал ее. Вторая ворона сочувствует подруге и радуется, что та вовремя смогла улететь.

Расскажи стихи руками

Цель: побуждать детей к импровизации.

Воспитатель читает стихотворение, дети имитируют движения по тексту:

Кот играет на баяне,

Киска — та на барабане,

Ну, а Зайка на трубе

Поиграть спешит тебе.

Если станешь помогать,

Будем вместе мы играть. (Л.П.Савина.)

Дети имитируют игру на различных музыкальных инструментах. Возможно использование грамзаписи русской плясовой.

Расскажи стихи с помощью мимики и жестов.

«Убежало молоко» (М.Боровицкая)

Цель: развивать пантомимические навыки у детей

Разогрелось — и назад:

Вниз по лестнице скатилось, Вдоль по улице летело,

Вдоль по улице пустилось, Вверх по лестнице пыхтело

Через площадь потекло, И в кастрюлю заползло,

Постового обошло, Отдуваясь тяжело.

Под скамейкой проскочило, Тут хозяйка подоспела:

Трех старушек подмочило, Закипело?

Угостило двух котят, Закипело!

В пантомиме участвуют все дети. Перед началом можно вспомнить и спросить детей, видели ли они, как «убегает» из кастрюли молоко. Стихотворение читается несколько раз, уточняются движения и мимика. Детей можно разделить на подгруппы: зрители и актеры. Затем дети меняются.

Воспитатель собирает детей около себя и предлагает вспомнить сказку «Колобок». Некоторые сценки из сказки можно проиграть. А затем детям предлагается следующий вариант разыгрывания: все роли в сказки пропеть. Причем мелодии придумывают сами актеры. Это задание сложное, поэтому сначала воспитатель пропевает вместе с детьми. Можно использовать шапочки-маски и театральные костюмы.

Игра: «Представьте себе»

Цель: развивать воображение, пантомимические навыки. воспитывать партнерские отношения в игре.

Воспитатель предлагает детям вспомнить любое стихотворение, например:

Как на нашем на лугу Прилетели две тетери,

Стоит чашка творогу. Поклевали, улетели.

Задания

Представьте себе:

1. Вас обидели до слез, и вы рассказываете нам свою обиду словами этого стихотворения.

2. У вас радостное событие, вам подарили долгожданную игрушку. Расскажите о ваших впечатлениях словами стихотворения. ( Дети, находя нужные интонации, используя мимику, жесты, текст, стараются передать душевное состояние человека, попавшего в заданную ситуацию. Они сами могут придумать или вспомнить жизненные ситуации.)

3. Позвонил будильник. Вы проснулись, потянулись, открыли глаза, на полу ищете тапочки. Нашли, надели и пошли в ванну. Вдруг обнаруживаете, что не можете идти. В вашем тапочке — камушек. Ой, как больно!

4. Вы гуляете в лесу. Кругом снег, на ваших ногах валенки, и вдруг что-то острое вонзается вам в пятку… Это кнопка!

5. Вы сладко спите, и вдруг вас будит мама и говорит, что вы проспали. Все быстро одеваются и — бегом в детский сад. По дороге вы обнаруживаете, что надели ботинки вашей младшей сестры. Они вам ужасно малы. Но возвращаться нет времени. Вы еле дошли до садика…

— Очень болят ноги? Посидите и отдохните. Можно сделать массаж ног.

Игра-пантомима «Был у зайца огород» (В.Степанов.)

Цель: развивать пантомимические навыки.

Воспитатель читает, дети имитируют движения.

Был у зайки огород, Зайка с радостью идет.

Ровненьких две грядки. Но сначала всё вскопает,

Там играл зимой в снежки, А потом всё разровняет,

Ну а летом — в прятки. Семена посеет ловко

А весною в огород И пойдет сажать морковку.

Ямка — семя, ямка — семя,

И глядишь, на грядке вновь

Вырастут горох, морковь.

А как осень подойдет,

Урожай свой соберет.

Игра-пантомима «Муравейник»

Цель: учить отождествлять себя с заданным персонажем, побуждать к самостоятельному выбору роли:

Загадка:

В лесу у пня суетня, беготня.

Народ рабочий весь день хлопочет, —

Себе город строить хочет.

— Кто эти строители? Что за дом они строят? (Муравьи строят муравейник.)

Представьте себе, что вы идете по лесу. Солнышко припекает, до дома далеко, ваши ноги устали, и вы решили отдохнуть. А вот и пень!

Сели на пенек, вытянули ноги, глаза прикрыли, отдыхаете.

И вдруг… что это? Кто-то ползет по вашим ногам… Ой, это муравьи! Вы сели на пень-муравейник! Скорее стряхивайте с себя муравьев и осторожно, чтобы не подавить их, отпрыгивайте в сторону…

Игра проводится несколько раз коллективно и по желанию индивидуально.

«Отгадай, кто мы»

Выбирается ведущий. Ему сообщают, что в его отсутствие дети превратятся в животных (время года, погоду или какой-то предмет). Ведущий выходит из комнаты, играющие договариваются и приглашают ведущего.

Движениями дети показывают, во что или в кого они превратились (слонов, зайцев, дождливую погоду, художников, строителей, дровосеков и т.д.). Ведущий отгадывает — отгадав, расколдовывает детей.

Игра – пантомима «Утка»

Цель. Развивать пантомимические навыки, мелкую моторику рук;

Педагог читает стихотворение:

Пестрая утка на камне сидела, Утка пугала в реке пескаря:

В толстую дудку утка гудела. «Кря, кря, кря!»

Во время чтения дети стоят, заложив руки за спину, переваливаясь с боку на бок. Реплику утки говорят

громко все вместе.

Педагог встает в отдалении от детей и зовет их, поставив на пол воображаемую миску с кормом:

— Утятки мои, идите ко мне, я вас покормлю.

Педагог уточняет и показывает: как ходят утки, как они машут крыльями, вытягивают шею, едят.

Игра-пантомима «Кто живет в Африке?»

Цель. Учить свободно двигаться, используя все окружающее пространство;

формировать навыки импровизации.

Перед игрой педагог выставляет на фланелеграфе иллюстрации с изображением африканских животных

(жираф, слон, лев, носорог, бегемот, зебра, обезьяны…).

—Знакомы ли вам эти животные? (Ответы детей.)

—Представьте себе, что вы попали в жаркую Африку и превратились в этих животных. Вы не

говорите, кем вы стали, а я попробую это отгадать.

Включается фонограмма «Чунга-чанга», дети имитируют движения выбранного животного, а

воспитатель пытается отгадать.

Игра-пантомима «Мухи»

Цель. Развивать пантомимические навыки и творческое воображение

Детям предлагается внимательно прослушать стихотворение, затем педагог читает, а дети, не

произнося ни слова, «показывают» стихотворение мимикой и жестами. Можно использовать

музыкальное сопровождение.

На паркете в восемь пар мухи танцевали.

Увидали паука — в обморок упали.

Ах!

Стихотворение разыгрывается несколько раз. (Можно менять музыку.)

Игра-пантомима «Жадный пес»

Цель. Развивать пантомимические навыки.

Педагог читает текст, дети имитируют движения по тексту:

Жадный пес — Тесто замесил,

Дров принес. Испек пирожок,

Печку затопил, Сел в уголок

Воды наносил, И съел его сам! AM!

После каждой строки делайте паузу, чтобы дети успели импровизировать в движениях задания. Если

есть затруднения, то вступайте в игру сами или наводящими вопросами помогите детям добиться более

убедительной игры (Как тяжело нести дрова! Целая охапка в руках, под их тяжестью мы согнулись и т.д.)

«Кто я»

Взрослый или ребенок жестом, мимикой, звуком изображает что-то или кого-то: поезд, машину, чайник, дерево, собаку, доброго волшебника, Муху-Цокотуху, самовар. Детям предлагают отгадать изображенный предмет. После правильного ответа следует спросить, как ребенок догадался и узнал то, что изображалось.

Игра: «У зеркала»

Ролевая гимнастика у зеркала.

Цель: совершенствовать образные исполнительские умения. Развивать творческую самостоятельность в передаче образа.

1) Нахмуриться, как:

а) король,

б) ребенок, у которого отняли игрушку,

в) человек, скрывающий улыбку.

2) Улыбнуться, как:

а) вежливый японец,

б) собака своему хозяину,

в) мать младенцу,

г) младенец матери,

д) кот на солнце.

3) Сесть, как:

а) пчела на цветок,

б) наказанный Буратино,

в) обиженная собака,

г) обезьяна, изображавшая вас,

д) наездник на лошади, е) невеста на свадьбе.

«Игра с платком».

Предложить ребенку с помощью платка, движений, мимики изобразить: а) бабочку,

б) лису,

в) принцессу,

г) волшебника,

д) бабушку,

е) фокусника,

ж) больного с зубной болью.

Игра: «Пантомимы»

Цель: учить детей элементам искусства пантомимы , развивать выразительность мимики. Совершенствовать исполнительские умения детей в создании выразительного образа.

1. Одеваемся на улицу. Раздеваемся.

2. Много снега — протопчем тропинку.

3. Моем посуду. Вытираем.

4. Мама с папой собираются в театр.

5. Как падает снежинка.

6. Обиженный щенок.

7. Как скачет солнечный зайчик.

8. Жарим картошку: набираем, моем, чистим, режем, жарим, едим.

9. Едим щи, попалась вкусная косточка.

10. Рыбалка: сборы, поход, добывание червей, закидывание удочки, лов.

11. Разводим костер: собираем разные ветки, колем щепочки, зажигаем, подкладываем дрова. Потушили.

12. Лепим снежки.

13. Расцвели, как цветы. Завяли.

14. Волк крадется за зайцем. Не поймал.

15. Лошадка: бьет копытом, встряхивает гривой, скачет (рысью, галопом), приехала.

16. Котенок на солнышке: жмурится, нежится.

17. Пчела на цветке.

18. Ловим кузнечика. Ничего не получилось.

19. Обезьяна, изображающая вас,

20. Поросенок в луже.

21. Наездник на лошади.

22. Невеста на свадьбе. Жених.

23. Бабочка порхает с цветка на цветок.

24. Зуб болит.

25. Принцесса капризная, величественная.

26. Бабушка старенькая, хромает.

27. Холодно: мерзнут ноги, руки, тело.

28. . Гадкий утенок, его все гонят (голова опущена, плечи сведены назад).

29. Гвоздь упадет (расслабленные руки падают вниз, присесть).

30. Теплый луч упал на землю и согрел зернышко. Из него проклюнулся росток. Из него вырос прекрасный цветок. Он нежится на солнце, подставляет теплу каждый лепесток, поворачивая головку к солнцу.

31. Стыдно: брови приподняты вверх и сведены, плечи приподняты.

32. Я не знаю.

33. «Мы в лесу». Звучит «Сладкая греза» П.И. Чайковского. Все дети выбирают себе образ на заданную тему, придумывают сюжет и воплощают его в движениях. Музыка остановилась, и дети остановились, взрослый задает вопросы детям.

— Ты кто? — Жучок. — Что делаешь? — Сплю. И т.д.

игры, задания, примеры. Приложение к сценарию

Вы выехали на природу и думаете чем бы занять детей? Без телевизора они становятся слишком активными и неуправляемыми. Именно в силах родителей направлять энергию в нужное русло. Предложите ребятам поиграть в пантомимы. Для детей это будет новый опыт и интересная практика.

Что такое пантомима

Это такой вид искусства, когда актер не использует слов, а все свои мысли и чувства выражает действиями. Кажется, скучно? Это не так. Если посмотреть выступление хотя бы одного профессионального мима, становится понятно, каким же образом он доносит до людей свои чувства.

Первые фильмы, как всем известно, были черно-белые и беззвучные. Как вы можете догадаться, в них как раз и играли мимы. Большинство таких лент были комедийными. Оно и понятно, показать смешную сценку без слов не так сложно, как выразит грусть или тоску. Пантомима для детей сегодня используется в качестве развивающей игры. Ведь это весело. Дети и взрослые вместе с ними, угадывают различных персонажей, действия и эмоции.

Какие разновидности пантомим бывают

Дети любят игры и часто демонстрируют свои таланты. Актерский навык, ребята практикуют чаще всего. Оно и понятно, ведь он чаще других пригождается в повседневной жизни. Какие же бывают пантомимы для детей?

• Танцевальная. Здесь дети должны протанцевать под любую поставленную музыку. Но чтобы задание было сложным, ребята должны перемещаться по импровизированной сцене определенным образом. Например, на носочках или на пятках.
• Классический вариант. В этой игре ребенку загадывается слово, а он должен показать остальным, не используя звуки.
• Акробатическая. Здесь ребенок должен показать свой талант жонглера, прыгуна или же гимнаста. Такие пантомимы пользуются популярностью среди спортсменов.
• Эксцентричная. Разыгрывание комедийной ситуации.

С какого возраста дети могут показывать пантомимы

Нужно приучать ребенка играть на публику. Таким образом, получится убрать из чада лишнюю стеснительность. А главное, показывая пантомимы, дети тренируют воображение и фантазию. Это тридцатилетнему человеку кажется, что можно легко показать, как подметать пол. Четырехлетний ребенок может думать над этим заданием минут 10. Пантомимы для детей можно придумывать с самого раннего возраста, лет с трех. Когда ребенок уже хорошо ходит и внятно говорит, ему можно давать легкие задание, например, показать, как он собирает игрушки или гуляет с собакой.

Танцевальная пантомима

Такой вид развлечений понравится активным детям. Здесь не нужно много думать, а нужно выполнять задания. Например, показать танец маленьких лебедей, но не становиться на носки, а использовать вместо них пятки. Можно попросить ребенка станцевать вальс, но ходить нужно по полу не ногами, а руками. Такие необычные перевороты помогут детям развивать фантазию, а главное, понять, что на привычные вещи всегда можно посмотреть с другой стороны. Какие танцевальные задания еще можно придумать ребенку? Можно включить песню танец маленьких утят в обратной перемотке и сказать ребенку, чтобы он делал привычные движения в обратной последовательности.

Ожившие сказки

Если в семье больше одного ребенка или же если в гости пришли друзья со своими детьм

Картотека (старшая, подготовительная группа): Картотека «Игра- пантомима для детей старшего дошкольного возраста»

ИГРЫ – ПАНТОМИМА

ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

Игра – пантомима способствуют развитию нравственно-коммуникативные качества личности;  пониманию эмоционального состояния другого человека и умению адекватно выразить своё. Дети учатся понимать, какое поведение какой черте характера соответствует. Способствуют развитию двигательных качеств и умений; творческого воображения и фантазии; познавательных способностей.

        «Загадки без слов»

 Цель: развивать выразительность мимики и жестов.

Воспитатель созывает детей:

 Сяду рядышком на лавку,

С вами вместе посижу.

 Загадаю вам загадки,

 Кто смышленей — погляжу.

Воспитатель вместе с первой подгруппой детей садятся на модули и рассматривают иллюстрации к загадкам без слов. Дети выбирают картинки, которые могут загадать, не произнося ни слова. Вторая подгруппа в это время располагается в другой части зала.

Дети первой подгруппы без слов, с помощью мимики и жестов изображают, например: ветер, море, ручеек, чайник (если сложно, то: кошку, лающую собаку, мышь и т.д.). Дети второй подгруппы отгадывают. Затем загадывает вторая подгруппа, а отгадывает — первая.

        «Поиграем  — угадаем» 

(А. Босева)

Цель: развивать пантомимические навыки.

Петрушка созывает детей: Что вы знаете, ребятки,

 Про мои стихи-загадки?

 Где отгадка, там конец.

 Кто подскажет — молодец!

Дети рассаживаются полукругом возле Петрушки. Петрушка загадывает и показывает пантомимикой загадки.

 Важно по двору ходил с острым клювом крокодил,

 Головой весь день мотал, что-то громко бормотал.

Только это, верно, был никакой не крокодил,

 А индюшек верный друг. Угадайте — кто? (Индюк.)

(Включается грамзапись. Дети, изображая индюка, ходят по всему залу, высоко поднимая ноги, прижав руки к туловищу, издавая звуки — уо, уо, уо, Трясут головой, болтая в это время языком во рту.)

Да, индюк. Признаться, братцы, трудно было догадаться!

 С индюком случилось чудо — превратился он в верблюда!

 Стал он лаять и рычать, по земле хвостом стучать.

Я запутался, однако , он  верблюд и ли …? (Собака.)

(Включается грамзапись, дети изображают собаку: лают, рычат, бегают на четвереньках и «вертят хвостом».)

Не зовут ее Шавкой, и не спит она под лавкой,

А  глядит она в окошко и мяукает как… (Кошка.)

(Под музыкальное сопровождение дети изображают кошек: они передвигаются на четвереньках плавно, мяукают, мурлыкают, «умываются» лапкой, шипят и  фыркают, показывают «когти».)

Верно, мирно угадали, будто где ее видали!

А теперь давайте с вами в лес поедем за грибами.

(дети рассаживаются на воображаемую машину и, произнося различные звуки, имитируют движение на машине.)

 Тр-р-р, приехали! Посмотрите-ка, ребята, тут лисички, там опята,

Ну а это на полянке  ядовитые… (Поганки.)

(дети расходятся по залу  («лесу») и собирают «грибы» (муляжи).)

Стойте. стойте! Что я вам наговорил! Какие грибы? Ведь за окном зима! Зимой грибы растут в лесу? А что растет в лесу зимой? (Сугробы.)

        Игра: «Пантомима»

Дети одной команды с помощью пантомимы показывают предмет  (поезд, утюг, телефон, гриб, дерево, цветок, пчела, жук, заяц, собака, телевизор, кран, бабочка, книга). Дети другой команды угадывают.

        Игра: «Как варили суп» на имитацию движений

Цель: развивать воображение и пантомимические навыки.

Правой рукою чищу картошку, шкурку снимаю с нее понемножку.

Держу я картошку левой рукою, картошку верчу и старательно мою.

Ножом проведу по ее серединке, разрежу картошку на две

половинки.

Правой рукою ножик держу и на кусочки картошку крошу.

Ну, а теперь зажигаю горелку, сыплю в кастрюлю картошку с тарелки.

Чисто помою морковку и лук, воду стряхну с потрудившихся рук.

Мелко нарежу лук и морковку, в горсть соберу, получается ловко.

Теплой водой горстку риса помою, ссыплю в кастрюлю рис левой

рукою.

Правой рукою возьму поварешку, перемешаю крупу и картошку.

Крышку возьму я левой рукою, плотно кастрюлю я крышкой закрою.

Варится супчик, бурлит и кипит. Пахнет так вкусно! Кастрюлька

пыхтит.

—  Ну вот, супчик готов. «Угощайте» друг друга! (включается русская народная плисовая). Дети и взрослые воображаемыми половниками разливают суп-похлебку в воображаемые тарелки и «едят».

— Подкрепились? А теперь каждый помоет за собой тарелку.

Дети открывают воображаемый кран, моют тарелки, ложки, закрывают во-ду, вытирают руки.

        Игра-пантомима «Сугроб»

Цель: развивать выразительность мимики и жестов.

Дети имитируют движения по тексту.

На поляне сугроб. Большой-пребольшой. Но вот пригрело солнышко. Сугроб тихонечко стал оседать под лучами теплого солнца. И медленно потекли из сугроба маленькие ручейки. Они еще сонные и слабенькие. Но вот солнце пригрело еще сильнее, и ручейки проснулись и быстро, быстро побежали, огибая камушки, кустики, деревья. Вскоре они объединились, и вот шумит в лесу бурная река. Бежит река, увлекая с собой прошлогодние листья и ветки. И вскоре река влилась в озеро и исчезла.

— Почему река исчезла в озере?

 Игра-пантомима «Медвежата»

Цель: развивать пантомимические навыки

А вот посмотрите, гора старого валежника. Ой, это берлога! А в ней спят медвежата. Но вот пригрело солнышко, растопило снег. Капельки воды просочились в берлогу. Вода попала на нос, уши, лапы медвежат.

Медвежата потянулись, фыркнули, открыли глаза и стали выбираться из берлоги. Раздвинув лапами сучья, они выбрались на поляну. Лучи солнца слепят глаза. Медвежата прикрывают лапами глазки и рычат от недовольства. Но вскоре глаза привыкли. Медвежата огляделись, понюхали носом свежий воздух и тихо разбрелись по полянке. Сколько здесь интересного! Дальше возможна импровизация.

Весна: Скорее идите ко мне! Послушайте, о чем чирикают воробушки весной!

Игра-пантомима «Нос, умойся!» 

(по стихотворению Э.Мошковской)  

Цель: развивать инициативность пантомимические навыки.

Волшебник произносит слова стихотворения, дети имитируют движения.

 Кран, откройся! Нос, умойся!        Шейка, мойся хорошенько!

 Мойтесь сразу, оба глаза!                 Мойся, мойся, обливайся!

Мойтесь, уши, мойся, шейка!        Грязь, смывайся, грязь, смывайся!

        Пантомима «Утренний туалет»

Цель: развивать воображение, выразительность жестов.

Воспитатель говорит, дети выполняют

— Представьте себе, что вы лежите в постели. Но нужно вставать, потянулись, зевнули, почесали затылок. Как не хочется вставать! Но — подъем!

Идемте в ванну. Чистите зубы, умываетесь, причесываетесь, надеваете одежду. Идите завтракать. Фу, опять каша! Но есть надо. Едите

без удовольствия, но вам дают конфету. Ура! Вы разворачиваете ее и кладете за щеку. Да, а фантик где? Правильно, бросаете его в ведро. И бегом на улицу!

Разыгрывание стихотворение Б.Заходера: «Плачет киска…»

Цель: развивать пантомимические способности, любовь к животным.

Плачет киска в коридоре:

У нее большое горе —

Злые люди бедной киске

Не дают украсть сосиски.

Представьте себе, что вы киска, которая хочет стянуть сосиску со стола. Вы крутитесь возле стола, третесь спинкой о его ножку, встаете на задние лапы и с удовольствием вдыхаете приятный запах. Но вот хозяйка вышла из кухни. Вы тянетесь лапкой к сосиске, и вот она у вас в лапах. Но тут входит хозяйка. Киска бросает сосиску и прячется под диван.

Дети делятся на пары: хозяйка и киска. Каждая пара предлагает свой вариант ситуации.

Воспитатель предлагает немного переделать стихотворение. Слова «У нее большое горе» прочитать от первого лица: «У меня большое горе».

Эту ситуацию дети разыгрывают также парами.

—  Ребята, вам жаль киску? Давайте пожалеем ее. Представьте, что левая ваша рука — это кошка, а правой вы ее гладите:

— Киска, кисонька, кисуля! —

 Позвала котенка Юля.

— Не спеши домой, постой! —

И погладила рукой. (Л.П.Савина)

—  Кисонька успокоилась и пошла во двор. А во дворе она увидела двух ворон, которые вели между собой оживленный разговор.

Воспитатель предлагает детям представить себя в роли ворон и разыграть разговор. Одна из ворон рассказывает, как она повеселилась на дне рождения у своей подруги, какой был чудесный торт, как они громко пели песни, танцевали. Вторая ворона слушает и очень сожалеет о том, что не попала на этот праздник. Общаются вороны карканьем.

Во второй ситуации одна из ворон рассказывает о страшном случае, который с ней произошел. Во дворе, где она клевала корку хлеба, появился злой мальчишка и чуть не поймал ее. Вторая ворона сочувствует подруге и радуется, что та вовремя смогла улететь.

        Расскажи стихи руками

Цель:  побуждать детей к импровизации.

Воспитатель читает стихотворение, дети имитируют движения по тексту:

Кот играет на баяне,

Киска — та на барабане,

Ну, а Зайка на трубе

Поиграть спешит тебе.

Если станешь помогать,

Будем вместе мы играть. (Л.П.Савина.)

Дети имитируют игру на различных музыкальных инструментах. Возможно использование грамзаписи русской плясовой.

        Расскажи стихи с помощью мимики и жестов.

«Убежало молоко» (М.Боровицкая)

Цель: развивать пантомимические навыки у детей

Разогрелось — и назад:

Вниз по лестнице скатилось,                       Вдоль по улице летело,

Вдоль по улице пустилось,                           Вверх по лестнице пыхтело

Через площадь потекло,                               И в кастрюлю заползло,

Постового обошло,                                          Отдуваясь тяжело.

Под скамейкой проскочило,                        Тут хозяйка подоспела:

Трех старушек подмочило,                           Закипело?

Угостило двух котят,                                        Закипело!

В пантомиме участвуют все дети. Перед началом можно вспомнить и спросить детей, видели ли они, как «убегает» из кастрюли молоко. Стихотворение читается несколько раз, уточняются движения и мимика. Детей можно разделить на подгруппы: зрители и актеры. Затем дети меняются.

Воспитатель собирает детей около себя и предлагает вспомнить сказку «Колобок». Некоторые сценки из сказки можно проиграть. А затем детям предлагается следующий вариант разыгрывания: все роли в сказки пропеть. Причем мелодии придумывают сами актеры. Это задание сложное, поэтому сначала воспитатель пропевает вместе с детьми. Можно использовать шапочки-маски и театральные костюмы.

        Игра: «Представьте себе» 

Цель: развивать воображение, пантомимические навыки. воспитывать партнерские отношения в игре.

Воспитатель предлагает детям вспомнить любое стихотворение, например:

Как на нашем на лугу                       Прилетели две тетери,

Стоит чашка творогу.                       Поклевали, улетели.

Задания

Представьте себе:

1.  Вас обидели до слез, и вы рассказываете нам свою обиду словами этого стихотворения.

2.  У вас радостное событие, вам подарили долгожданную игрушку. Расскажите о ваших впечатлениях словами стихотворения.  ( Дети, находя нужные интонации, используя мимику, жесты, текст, стараются передать душевное состояние человека, попавшего в заданную ситуацию. Они сами могут придумать или вспомнить  жизненные ситуации.)

3. Позвонил будильник. Вы проснулись, потянулись, открыли глаза, на полу ищете тапочки. Нашли, надели и пошли в ванну. Вдруг обнаруживаете, что не можете идти. В вашем тапочке — камушек. Ой, как больно!

4.  Вы гуляете в лесу. Кругом снег, на ваших ногах валенки, и вдруг что-то острое вонзается вам в пятку… Это кнопка!

5. Вы сладко спите, и вдруг вас будит мама и говорит, что вы проспали. Все быстро одеваются и — бегом в детский сад. По дороге вы обнаруживаете, что надели ботинки вашей младшей сестры. Они вам ужасно малы. Но возвращаться нет времени. Вы еле дошли до садика…

— Очень болят ноги? Посидите и отдохните. Можно сделать массаж ног.

Игра-пантомима «Был у зайца огород» (В.Степанов.)

Цель:  развивать пантомимические навыки.

Воспитатель читает, дети имитируют движения.

Был у зайки огород,                      Зайка с радостью идет.

Ровненьких две грядки.                Но сначала всё вскопает,

Там играл зимой в снежки,          А потом всё разровняет,

Ну а летом — в прятки.                 Семена посеет ловко

А весною в огород                         И пойдет сажать морковку.

Ямка — семя, ямка — семя,

И глядишь, на грядке вновь

Вырастут горох, морковь.

А как осень подойдет,

Урожай свой соберет.

Игра-пантомима «Муравейник»

Цель: учить отождествлять себя с заданным персонажем, побуждать к самостоятельному выбору роли:

Загадка:

В лесу у пня суетня, беготня.

Народ рабочий весь день хлопочет, —

Себе город строить хочет.

— Кто эти строители? Что за дом они строят? (Муравьи строят муравейник.)

Представьте себе, что вы идете по лесу. Солнышко припекает, до дома далеко, ваши ноги устали, и вы решили отдохнуть. А вот и пень!

Сели на пенек, вытянули ноги, глаза прикрыли, отдыхаете.

И вдруг… что это? Кто-то ползет по вашим ногам… Ой, это муравьи! Вы сели на пень-муравейник! Скорее стряхивайте с себя муравьев и осторожно, чтобы не подавить их, отпрыгивайте в сторону…

Игра проводится несколько раз коллективно и по желанию индивидуально.

        «Отгадай, кто мы»

Выбирается ведущий. Ему сообщают, что в его отсутствие дети превратятся в животных (время года, погоду или какой-то предмет). Ведущий выходит из комнаты, играющие договариваются и приглашают ведущего.

Движениями дети показывают, во что или в кого они превратились (слонов, зайцев, дождливую погоду, художников, строителей, дровосеков и т.д.). Ведущий отгадывает — отгадав, расколдовывает детей.

Игра – пантомима «Утка»

Цель. Развивать пантомимические навыки, мелкую моторику рук;

Педагог читает стихотворение:

Пестрая утка на камне сидела, Утка пугала в реке пескаря:

В толстую дудку утка гудела. «Кря, кря, кря!»

Во время чтения дети стоят, заложив руки за спину, переваливаясь с боку на бок. Реплику утки говорят

громко все вместе.

Педагог встает в отдалении от детей и зовет их, поставив на пол воображаемую миску с кормом:

— Утятки мои, идите ко мне, я вас покормлю.

Педагог уточняет и показывает: как ходят утки, как они машут крыльями, вытягивают шею, едят.

Игра-пантомима «Кто живет в Африке?»

Цель. Учить свободно двигаться, используя все окружающее пространство;

формировать навыки импровизации.

Перед игрой педагог выставляет на фланелеграфе иллюстрации с изображением африканских животных

(жираф, слон, лев, носорог, бегемот, зебра, обезьяны…).

—Знакомы ли вам эти животные? (Ответы детей.)

—Представьте себе, что вы попали в жаркую Африку и превратились в этих животных. Вы не

говорите, кем вы стали, а я попробую это отгадать.

Включается фонограмма «Чунга-чанга», дети имитируют движения выбранного животного, а

воспитатель пытается отгадать.

Игра-пантомима «Мухи»

Цель. Развивать пантомимические навыки и творческое воображение

Детям предлагается внимательно прослушать стихотворение, затем педагог читает, а дети, не

произнося ни слова, «показывают» стихотворение мимикой и жестами. Можно использовать

музыкальное сопровождение.

На паркете в восемь пар мухи танцевали.

Увидали паука — в обморок упали.

Ах!

Стихотворение разыгрывается несколько раз. (Можно менять музыку.)

Игра-пантомима «Жадный пес»

Цель. Развивать пантомимические навыки.

Педагог читает текст, дети имитируют движения по тексту:

Жадный пес — Тесто замесил,

Дров принес. Испек пирожок,

Печку затопил, Сел в уголок

Воды наносил, И съел его сам! AM!

После каждой строки делайте паузу, чтобы дети успели импровизировать в движениях задания. Если

есть затруднения, то вступайте в игру сами или наводящими вопросами помогите детям добиться более

убедительной игры (Как тяжело нести дрова! Целая охапка в руках, под их тяжестью мы согнулись и т.д.)

        «Кто я»

Взрослый или ребенок жестом, мимикой, звуком изображает что-то или кого-то: поезд, машину, чайник, дерево, собаку, доброго волшебника, Муху-Цокотуху, самовар. Детям предлагают отгадать изображенный предмет. После правильного ответа следует спросить, как ребенок догадался и узнал то, что изображалось.

        Игра: «У зеркала»

Ролевая гимнастика у зеркала.

Цель: совершенствовать образные исполнительские умения. Развивать творческую самостоятельность в передаче образа.

1)  Нахмуриться, как:

а) король,

б) ребенок, у которого отняли игрушку,

в) человек, скрывающий улыбку.

2) Улыбнуться, как:

а)  вежливый японец,

б)  собака своему хозяину,

в)  мать младенцу,

г)  младенец матери,

д)  кот на солнце.

3)  Сесть, как:

а)  пчела на цветок,

б) наказанный Буратино,

в)  обиженная собака,

г) обезьяна, изображавшая вас,

д)  наездник на лошади,  е)  невеста на свадьбе.

«Игра с платком».

Предложить ребенку с помощью платка, движений, мимики изобразить: а) бабочку,

б)  лису,

в)  принцессу,

г) волшебника,

 д)  бабушку,

е)  фокусника,                                                        

ж) больного с зубной болью.

         Игра:  «Пантомимы»

Цель: учить детей элементам искусства пантомимы , развивать выразительность мимики. Совершенствовать исполнительские умения детей в создании выразительного образа.

1. Одеваемся на улицу. Раздеваемся.

2. Много снега — протопчем тропинку.

3.  Моем посуду. Вытираем.

4. Мама с папой собираются в театр.

5.  Как падает снежинка.

6.  Обиженный щенок.

7.  Как скачет солнечный зайчик.

8.  Жарим картошку: набираем, моем, чистим, режем, жарим, едим.

9. Едим щи, попалась вкусная косточка.

10.  Рыбалка: сборы, поход, добывание червей, закидывание удочки, лов.

11. Разводим костер: собираем разные ветки, колем щепочки, зажигаем, подкладываем дрова. Потушили.

12.  Лепим снежки.

13. Расцвели, как цветы. Завяли.

14. Волк крадется за зайцем. Не поймал.

15.  Лошадка: бьет копытом, встряхивает гривой, скачет (рысью, галопом), приехала.

16.  Котенок на солнышке: жмурится, нежится.

17.  Пчела на цветке.

18. Ловим кузнечика. Ничего не получилось.

19. Обезьяна, изображающая вас,

20. Поросенок в луже.

21. Наездник на лошади.

22.  Невеста на свадьбе. Жених.

23.  Бабочка порхает с цветка на цветок.

24.  Зуб болит.

25.  Принцесса капризная, величественная.

26. Бабушка старенькая, хромает.

27.  Холодно: мерзнут ноги, руки, тело.

28.  .  Гадкий утенок, его все гонят (голова опущена, плечи сведены назад).

29.  Гвоздь упадет                   (расслабленные руки падают вниз, присесть).

30.  Теплый луч упал на землю и согрел зернышко. Из него проклюнулся росток. Из него вырос прекрасный цветок. Он нежится на солнце, подставляет теплу каждый лепесток, поворачивая головку к солнцу.

31.   Стыдно: брови приподняты вверх и сведены, плечи приподняты.

32.  Я не знаю.

33. «Мы в лесу». Звучит «Сладкая греза» П.И. Чайковского. Все дети выбирают себе образ на заданную тему, придумывают сюжет и воплощают его в движениях. Музыка остановилась, и дети остановились, взрослый задает вопросы детям.

— Ты кто? — Жучок. — Что делаешь? — Сплю. И т.д.

Составила воспитатель Елена Андреевна Бабенко

МБДОУ «Детский сад №7»

г. Усолье-Сибирское

Иркутская область

особенности, интересные идеи и примеры

СЦЕНАРИЙ

КОНКУРСА ВЕСЕЛЫХ И НАХОДЧИВЫХ

Цель проведения: организация совместного обучающего досуга воспитанников творческих объединений находящихся на базе отдела технического творчества, приуроченные к Дню защитника Отечества и Международному женскому дню.

Место проведения: актовый зал

Время проведения : день между датами: 23 февраля и 8 марта

Участники : обучающиеся и педагоги отдела, объединенные в 2 команды по 12 чел. (4 педагога дополнительного образования и 8 детей)

Реквизиты : — цветные страницы из газет и журналов с крупными заголовками, 2 тюбика клея, 4 ножниц, 2 листа А4, 2 набора частей букета в вазе с ответами на обратной стороне (ваза, стебель, лист, цветок), музыкальное сопровождение в паузах, тексты сказок « Теремок», « Репка», листки с заданиями для пантомимы, призы, бумага, ручки.

План подготовки .

1. Изготовить 2 набора частей букета цветов в вазе.

2. Собрать реквизит для инсценирования сказок в костюмерной

3. Поставить 2 журнальных стола перед первым рядом для команд и стол для жюри, положить бумагу, ручки.

4. Составить список и пригласить членов жюри.

Орг. момент

Дети рассаживаются по гендерному признаку в зале по секторам.

Для детей, не занятых в каком — либо действии, провести конкурсы или игры с залом.

Сценарий

Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня в мы хотим провести с вами игру КВН. Знаете ли вы что обозначают эти буквы?(клуб веселых и находчивых).

По правилам этой игры команды участников соревнуются между собой в различных конкурсах.

Мы предлагаем создать 2 команды: команду мальчиков и команду девочек.

Недавно был праздник, посвященный Дню защитника Отечества (23 февраля) и скоро будет отмечаться Международный женский день (8 марта) и мы хотим эти события объединить.

И так зал мы разделим на 2 сектора, где будут находиться команды ребят вместе с педагогами.

Жюри оценивает аккуратность, соответствие моменту, оригинальность, юмор, сплоченность (все конкурсы по 10 баллов)

Сейчас мы познакомимся с командами с помощью интеллектуальной разминки.

Интеллектуальная разминка.

Загадки любого содержания.

Например: «Зачем вода в стакане?» (за стеклом)

«Что объединяет день и ночь? (мягкий знак)

«Из какой посуды не едят? (из пустой)

«Три, три, три, что будет? (дырка) и т. д.

1 конкурс. Поздравление с праздником.

Каждой команде дается газета или журнал с разнообразной тематикой статей. Нужно вырезать подходящие слова из заголовков, составить небольшой текст –поздравление и наклеить на лист А4 .мин).Спикер-представитель от каждой команды детей текст озвучивает.

2 конкурс. Пантомима.

Мы все, здесь собравшиеся умеем делать что-то своими руками. Есть дела, особенно домашние, которые лучше получаются у мужчин, а какие – то лучше у женщин.

Мы решили вспомнить игру «Что мы видели, не скажем, а что делали, покажем». С помощью мимики и жестов команды будут демонстрировать разные виды работы по дому, а противоположная команда должна угадать.

Например, показать, как чистить картофель .

Задания даются на листочках представителям команд. (Задания в приложении)

3 конкурс. «Собери букет ».

Сейчас вам предстоит продемонстрировать свои знания в области технического творчества. Вам будет выдан конверт с ответами на вопросы, которые я сейчас буду задавать. Ответы написаны на различных фрагментах композиции (на стеблях цветов, на листьях, на самих цветках, на вазе), которую нужно собрать. Если ответы верные, то у вас на столе сложиться весенний праздничный букет.

(Вопросы в приложении)

4 конкурс. Инсценирование сказок

Для выполнения следующего задания вам нужно проявить артистические способности. Обеим командам предлагается с помощь нехитрого реквизита инсценировать детскую сказку. Вам дается текст, вы распределяете роли, один участник читает сказку, а другие члены команды воспроизводят сюжет на сцене.

Вам дается минута на обсуждение.

(Раздаются тексты сказок « Теремок» и « Репка», маски животных, детали костюмов персонажей)

Ведущий: Конкурсы закончились. Жюри предстоит оценить работу каждой команды. Пока жюри совещается, мы с вами поиграем.

ПАУЗА во время подсчета баллов членами жюри.

Проведение игры с залом и отгадывание загадок.

Встаньте те у кого есть зеленый цвет в одежде (мальчики), красный (девочки).

Игра « Коровы летят», кто ошибся, тот не играет дальше.

Слово жюри. Отмечаются лучшие моменты каждой команды. Вручаются сладкие призы.

Приложение к сценарию.

Вопросы к конкурсу « Собери букет» (в конверте)

1. М.(мальчики) Инструмент, который служит для забивания чего — нибудь, для ударов по чему-нибудь. (молоток)

1.Д.(девочки) Какой инструмент имеет ухо? (игла)

2. М. Как называется инструмент для строгания древесины? (2 ответа:

рубанок, фуганок)

2.Д. Название шва. (тамбурный)

3. М. Небольшая гоночная машина. (карт)

3. Д. Для чего нужна выкройка? (изготовление одежды).

4.М. Инструмент для

особенности, интересные идеи и примеры

Вы выехали на природу и думаете чем бы занять детей? Без телевизора они становятся слишком активными и неуправляемыми. Именно в силах родителей направлять энергию в нужное русло. Предложите ребятам поиграть в пантомимы. Для детей это будет новый опыт и интересная практика.

Что такое пантомима

Это такой вид искусства, когда актер не использует слов, а все свои мысли и чувства выражает действиями. Кажется, скучно? Это не так. Если посмотреть выступление хотя бы одного профессионального мима, становится понятно, каким же образом он доносит до людей свои чувства.

Первые фильмы, как всем известно, были черно-белые и беззвучные. Как вы можете догадаться, в них как раз и играли мимы. Большинство таких лент были комедийными. Оно и понятно, показать смешную сценку без слов не так сложно, как выразит грусть или тоску. Пантомима для детей сегодня используется в качестве развивающей игры. Ведь это весело. Дети и взрослые вместе с ними, угадывают различных персонажей, действия и эмоции.

Какие разновидности пантомим бывают

• Танцевальная. Здесь дети должны протанцевать под любую поставленную музыку. Но чтобы задание было сложным, ребята должны перемещаться по импровизированной сцене определенным образом. Например, на носочках или на пятках.
• Классический вариант. В этой игре ребенку загадывается слово, а он должен показать остальным, не используя звуки.
• Акробатическая. Здесь ребенок должен показать свой талант жонглера, прыгуна или же гимнаста. Такие пантомимы пользуются популярностью среди спортсменов.
• Эксцентричная. Разыгрывание комедийной ситуации.

С какого возраста дети могут показывать пантомимы

Нужно приучать ребенка играть на публику. Таким образом, получится убрать из чада лишнюю стеснительность. А главное, показывая пантомимы, дети тренируют воображение и фантазию. Это тридцатилетнему человеку кажется, что можно легко показать, как подметать пол. Четырехлетний ребенок может думать над этим заданием минут 10. Пантомимы для детей можно придумывать с самого раннего возраста, лет с трех. Когда ребенок уже хорошо ходит и внятно говорит, ему можно давать легкие задание, например, показать, как он собирает игрушки или гуляет с собакой.

Танцевальная пантомима

Ожившие сказки

Если в семье больше одного ребенка или же если в гости пришли друзья со своими детьми, можно разыграть импровизированные сценки. Сказка пантомима для детей пользуется популярностью. Родители читают любое художественное произведение, а дети изображают все, что слышат. Для таких пантомим отлично подходят как хорошо знакомые детям сказки, так и новые басни. Можно брать задания из школьного учебника литературы. Таким образом, читать скучные книжки детям будет приятней. А главное, изображая все, что ребенок слышит, он запоминает смысл произведения.

«Элис»

Что же нужно делать? Изображать животных, людей и предметы. Например, может потребоваться показать корову, лимон, яблоко, повара или пазлы. Причем в детской версии все это разнообразие нужно передавать без слов и звуков, исключительно жестами и гримасами. В «Элис» можно играть как с покупной игрой, так и с самодельной. Плюс карточек, которые будут напечатаны самостоятельно, в том, что их можно периодически дополнять. Ведь если играть в «Элис» часто, все задания можно быстро запомнить и отгадывать их будет неинтересно.

Гримасы

Крокодил

Одно из самых простых развлечений для детей – пантомима. Слово загадывает ведущий, а ребенок должен показать с помощью действий то, что ему сказали. Старших детей можно научить играть в крокодила без взрослых. А вот малыши не всегда способны придумать задание. Поэтому взрослые могут контролировать и направлять детские мысли в нужное русло. Если ребенок теряется и не знает, что ему загадать, можно шепнуть ему на ушко, чтобы тот вспомнил, что ел на завтрак. Возможно, сложно будет показывать овсянку. Но современные малыши порой бывают умнее, чем о них думают родители.

Очень интересно играть в крокодила в компании, где есть и взрослые, и дети. В такой ситуации ребенок не всегда оказывается в проигрыше. Ведь взрослые его будут жалеть и задавать легкие слова. А вот малыш не будет жалеть своих родителей и родственников.

Снежный ком

Сценарий пантомимы для детей можно сделать из всем известной модернизированной игры.

Первый ребенок тянет задание и выполняет действие, например, трет ладошки друг о друга. Карточка откладывается в отбой. Следующий ребенок тянет свою карточку. Ему нужно повторить действие первого игрока — потереть ладошки — и свое, попрыгать на одной ноге. Третий должен вытянуть карточку, а затем выполнить действия своих товарищей, которые уже вытянули карты. А затем еще и присесть 5 раз. Таким образом, игра будет продолжаться до тех пор, пока кто-нибудь из детей не сможет выполнить все задания по порядку.

Можно играть в снежный ком и без карточек. В этом случае дети должны просто придумывать задания, а их соседи повторять. Для школьников этот вариант вполне приемлем. А вот детям, которые ходят в садик, лучше дать карточки.

Ежедневные тренировки

Игра-пантомима для детей требует практики. Ребенок будет быстро придумывать действия и задания только в том случае, если у него будет такая практика. Ведь согласитесь, не каждый день родители уделяют внимание своему чаду. А вот если не лениться и практиковать с ребенком эту забавную игру хотя бы 10-15 минут в день, результаты не заставят себя долго ждать.

Польза от пантомим

Как от всякой игры, из гримас и крокодила ребенок может вынести многое. Его актерские навыки будут улучшаться раз от раза. Ребенок быстро сможет изобразить любую эмоцию. Правда, это не всегда идет на пользу родителям. Ведь их чадо может потерять связь с реальностью и порой заигрываться. Нужно объяснить ребенку, где применять свои актерские таланты уместно, а где лучше воздержаться. Ведь никому не хочется, чтобы ребенок устраивал смешные сценки на уроке или в магазине.

Пантомимы позволяют ребенку улучшить память. Ведь, играя в подобные игры часто, хочется не повторяться и приходится запоминать, как в прошлой игре показывали то или иное животное. Особенно хорошо развивают память сказки, которые дети обыгрывают. Ведь здесь практикуется навык делать два дела одновременно. Ребенку приходится тренировать слуховую память. Ведь ему нужно услышать, осознать и придумать, что показать. Если нет времени читать сказки, можно ставить детям аудиокниги. Это будет неплохой подмогой современным родителям.

Пантомимы тренируют воображение. Ведь помимо того, что нужно показать какое-нибудь животное, надо еще и сообразить, как именно это сделать. Причем неинтересно же каждый раз показывать, например, лису одним и тем же способом. Приходится изобретать что-то новое. В такой игре ребенок может натренировать навык быстро справляться со сложными ситуациями. Причем с помощью пантомим он может обращать даже самые сложные жизненные ситуации в шутку. Ведь навык разряжать обстановку бывает просто незаменимым в сложных житейских обстоятельствах.

Что такое пантомима: игры, задания, примеры

Актёру не всегда нужны слова, чтобы передать свои чувства и мысли зрителю. Он может это сделать при помощи жестов, мимики, пластики. Вид сценического искусства, где действующие лица изъясняются без слов, только посредством языка тела – вот что такое пантомима.

Истоки, виды, определение пантомимы

Искусство пантомимы известно с древнейших времён. Её зачатки можно найти в языческих религиозных ритуалах примитивных культур. В Риме во времена правления Августа она выделилась в самостоятельный вид театра, став модным развлечением при императорском дворе. В Средние века на пантомиму начались гонения, но она продолжала жить и развиваться в выступлениях бродячих комедиантов по всему миру.

Различают 4 вида пантомимы:

• Танцевальная пантомима – берёт начало в культуре первобытного общества, некоторые элементы до сих пор сохранились в народных плясках у людей различных национальностей.
• Классическая пантомима – произошла из зрелищных представлений древней Греции и Рима, включает в себя три составляющих: стихи, музыку, действие.
• Акробатическая пантомима – родом из театров Востока, сопровождается прыжками и жонглированием.
• Эксцентрическая пантомима – в основе лежит комическая ситуация и используется гротесковый реквизит.

Искусству пантомимы доступны любые жанры: от трагедии до юморески, от остросатирической миниатюры до драматической новеллы. Очень трудно определить границы между ними, они часто бывают тесно взаимосвязаны и как бы проникают друг в друга. Пантомима может исполняться только одним актёром или целой группой мимов. Неизменным остаётся одно: без единого слова донести до зрителя историю, воссоздать характер, рассмешить или взволновать.

Развитие искусства пантомимы в России

В России искусство пантомимы берёт начало в народных обрядах и праздниках, которые не обходились без игры, пляски и песни. Люди рядились в животных, пародировали различных персонажей. Игры часто сопровождались элементами пантомимы, когда движениями и жестами пояснялись слова песен. Такие сценки часто встречались в обрядах, приуроченных к праздникам: Масленице, Святкам, Рождеству. Примеры игры-пантомимы можно увидеть в самодеятельных представлениях, посвящённых различным событиям: концу жатвы, сватовству, свадьбе и т. д. Постепенно элементы пантомимики стали проникать в различные сферы искусства:

• в русский профессиональный балетный театр;
• на балаганные подмостки театральных площадей;
• арены цирков;
• драматические театры;

Со временем, переходя с площади на сценические подмостки, пантомима приобретает техническую виртуозность, обогащаясь выразительными приёмами. К искусству пантомимики обращались Станиславский и его великие ученики, среди которых были титаны театральной системы образования Вахтангов, Мейерхольд, Таиров.

Пантомимика стала широко применяться в театральной среде во время обучения актёров мастерству перевоплощения. С её помощью они учатся выражать мысли и чувства без слов, делая упор на внутренние ощущения.

Пантомима в Советском Союзе

Во времена Советского Союза пантомима проходила сложный путь, иногда даже просто предавалась забвению. Поскольку идеология нуждалась более всего в разговорной драме. В послевоенное время была практически одна маленькая площадка при Всесоюзном институте кинематографии, где сохранялись традиции пантомимического искусства.

Лишь в 60-х годах наметилась тенденция к её возрождению. Ярким примером этого может служить пантомима «Девушка, хулиган и шарик» в исполнении артистов Натальи и Олега Кирюшкиных. Номер был показан в 1973 году на гала-концерте Всемирного фестиваля молодёжи в Германии, транслировался в прямом эфире и имел огромный успех.

Всего 6 минут длилась пантомима, где мальчик-хулиган в рыжих конопатках и хрупкая девочка играют трогательную историю о вечной проблеме добра и зла. Публика рукоплескала и не отпускала артистов со сцены 20 минут.

Просматривая видео пантомимы «Девушка, хулиган и шарик» становится ясно, как выразительной пластикой без единого слова можно передать чувства и мысли. На глазах рождается сказка: появляется юная девочка с обыкновенным воздушным шариком в руках. Девочка танцует, радуясь жизни. Неожиданно возникает хулиган, уверенный в своей силе, пытается отобрать шарик. Но происходит чудо, которое хорошо передаёт даже старое снятое видео. Шар становится тяжёлым, и парень не в силах даже поднять его с земли. Тогда девочка объясняет, что шарик нуждается в любви и бережном отношении. Постепенно хулиган понимает, что шар не может служить злу и насилию, а только добру. Они уходят, взявшись за руки. Видео пантомимы транслировалась на экранах больше двух лет, его и сейчас хорошо помнят советские зрители.

Так, пантомимическое искусство возвращалось к людям, несмотря на то, что чиновники смотрели на него с некоторым опасением.

Пантомима для детского развития

Пантомимическое искусство нашло широкое применение не только на сцене. Оно очень важно для развития детей: дошкольников и школьников. Пантомима решает несколько задач:

• развивает творческое мышление;
• учит корректному выражению чувств и эмоций;
• расширяет кругозор детей;
• раскрепощает, снимает скованность;

В зависимости от возраста детей подбираются задания или сценки с элементами пантомимы. Это может быть конкурс, игра, даже постановка целого представления, в основе которого будет лежать заранее написанный сценарий.

Когда ребёнок не посещает детский сад и мама занимается с ним дома, особенно важно с пользой проводить его досуг. Если за окном осень, холодно и дождь, а телевизор надоел, на помощь придёт игра в пантомиму без слов. Малышам до 4 лет можно предложить простые задания, например, показать, как мама выполняет ту или иную работу:

• подметает пол;
• развешивает бельё;
• моет посуду и т. д.;

Для дошкольников предлагают задания посложнее: разыграть отдельные сценки на определённую тему. На тему «Осень» показать, как собирать грибы в лесу или прятаться от дождя. На зимнюю тему: кататься на лыжах, играть в снежки, лепить снеговика. Если ребят много, есть возможность разыграть пантомимические смешные сценки, к примеру, по басням. Взрослый будет читать текст, а дети изображать героев и их действия.

Школьников уже можно просить изображать не только движения, но и чувства:

• показать человека, получившего радостное известие;
• на улице холодно, осень, слякоть и идёт дождь;
• когда навстречу несётся громадная собака;

Для школьников педагоги могут давать самые разные творческие задания:

• изобразить, какие профессии они знают, или кем хотят стать;
• показать походку: курицы, индюка, гуся, пингвина и т. п.

Детский праздник: день рождение или Новый год – ещё один повод поиграть в пантомиму. Новогодняя пантомима для детей может также включать в себя разные коллективные сценки и задания:

• изобразить космонавтов на орбите, которые водят хоровод вокруг ёлки;
• изобразить пантомимой мигающую гирлянду из лампочек;

Таких заданий и конкурсов можно придумать достаточно много, всё зависит от фантазии и желания взрослых сделать досуг детей полезным и увлекательным. Тал

Пантомима | Игры для компании

Ведущий предлагает детям поиграть в пантомиму и показывает, как с помощью телодвижений и мимики можно изобразить то, или иное действие, состояние или настроение человека.

Чтобы дети поняли, в чём заключается смысл игры, ведущий первое задание выполняет сам. Следующие три задания ведущий и дети выполняют вместе: взрослый показывает, а дети повторяют. Затем, задание №5, выполняют дети, а взрослый помогает и корректирует, в случае надобности, то, что изобразили маленькие игроки. Задание №6 показывают ведущий в паре с каждым игроком по очереди. И, наконец, седьмое, последнее задание, выполняет каждый ребёнок по отдельности, а остальные игроки пытаются догадаться, что же он изображает.

Задание № 1

Ведущий: Здравствуйте, дети. Сегодня мы будем играть в пантомиму. Сейчас я вам расскажу и покажу, что это такое.

Ведущий изображает поочерёдно телодвижения водителя авто, плотника, человека, играющего на скрипке, боксёра, маляра, регулировщика, мамы, укачивающей на руках малыша. (После каждого показанного персонажа, взрослый должен спросить детей, кого же он только что изображал).

Задание № 2

Ведущий: А давайте теперь играть вместе! Как мы себя ведём, если:

— солнечный свет слепит глаза;

— на улице мороз;

— разболелся живот;

— кто-то случайно наступил на ногу;

— пошёл с родителями гулять и случайно потерялся.

Ведущий: Молодцы! А теперь покажите поочерёдно:

— как вы чистите зубы;

— как вы стучите в дверь;

— как вы показываете кому-то «Стоять!»;

— как вы показываете кому-то «Пошли со мной!»;

— как вы ругаете балующегося ребёнка;

— как вы прощаетесь;

— как вы надуваете воздушный шар;

— как вы расчёсываетесь;

— как вы вдеваете в иголку нить;

— как вы посылаете кому-то воздушный поцелуй.

Задание № 3

Ведущий: Вы хорошо все справились! Теперь покажем вместе, как:

— маршируют солдаты;

— ходят пожилые люди;

— идёт человек, у которого ботинки не его размера;

— ходят балерины;

— кто-то спешит;

— кто-то тащит тяжёлую сумку;

— ходят модели по подиуму;

— ведёт себя тот, кого обидели;

— ведёт себя заносчивый человек.

Задание № 4

Ведущий: А теперь все вместе поможем маме!

Вместе с детьми взрослый изображает такие действия, как: стирка, мытьё посуды, полив комнатных цветов, глажка белья, развешивание одежды для просушки, полив огорода из шланга, уборка ковра пылесосом,  сервировка стола.

Задание № 5

Ведущий: Сейчас мы с теми из вас, кто хочет, в паре, будем показывать что-то, а другие игроки должны угадать, что же мы показали.

Ведущий, поочерёдно с каждым из добровольцев, изображает одно из действий:

— примерка шляпы;

— чтение газеты;

— разговор по телефону;

— чистка обуви;

— вязание спицами;

— прогулка с собакой на поводке.

Задание № 7

Ведущий: Сейчас я выберу добровольцев. Каждому из них я буду говорить, что он должен изобразить, а другие дети будут пытаться отгадать.

Задания для ребят:

— показать гордого человека;

— старика;

— сонного человека,

— человека, который почувствовал неприятный запах;

— человека, который ест что-то вкусное;

— человека, который что-то не расслышал;

— человека, который кого-то подзывает пальцем;

— человека, который качает головой в знак отрицания.

Игра пантомима будет интересна маленьким участника, для детей старшего возраста есть аналог этой игры под названием «Крокодил».

Количество игроков: от 2-х человек

Дополнительное оборудование: нет

Нормативы по физкультуре 11 класс (физическая культура)

Насколько недооценивают физкультуру в школе? Недавно услышал на телевидении в какой-то передаче, говорили родители детей, которые учатся в школе. Речь шла о запрете уроков физкультуры в школе, так как они очень нагружают детишек, они могут там получить повреждения, да и в общем, только время отнимают. Эти люди действительно ничего не понимают, и очень недооценивают пользу уроков физкультуры для детей. Я больше чем уверен, что при нынешних интересах детей, физкультура это единственное их единственное физическое развитие. Ведь большинство из ребят любят сейчас жить в виртуальном мире интернета, а не бегать на площадке. Эта тенденция ведет упадку сил и болезням, так что действительно надо что-то менять. Для этого в 11 классе, как и во всех остальных есть свои нормативы по физической культуре для своего возраста.

Примерные нормативы за 11 класс / все классы

Нормативы по баскетболу в 11 классе

Первым хотелось бы отметить, что уроки физкультуры нельзя запрещать с 1 по 11 класс, ведь они помогут детям не только там, в физическом плане, они помогут детям найти много чего интересного в различных играх и эстафетах. Важно что бы дети могли легко отвлечься от нынешних технологий, ведь сейчас редко увидишь ребенка без смартфона с кучей игр. Ребята поймут, что есть намного интересней занятия, например футбол. Любой из мальчиков, только попробовав, уже никогда не сможет оторваться от этой интересного соревнования, там они найдут друзей и соперников, узнают, что такое борьба и еще много чего полезного. А занимает это всего полчаса простого урока физкультуры. То же касается и девушек, которые могут позаниматься гимнастикой, сделать себя более красивыми и гибкими, ведь если начать заниматься этим с детства, то результаты будут приличными, даже в любительском плане. Да что там говорить, если даже разминка на этих уроках разгоняет кровь по вашему телу, как ничто другое, не говоря уже о беге которым нужно заниматься постоянно. А что качается травм, то тут можно сказать только то, что нужно быть аккуратней и следит за этим, а простые ссадины и синяки только помогут укрепить характер человека.

Я думаю после всего сказанного, ни у кого не останется сомнений на счет пользы физкультуры в школе, детям она определенно нужна.

Многие люди в наш просветленный век считают, что умственная деятельность наиболее важная и стоит на ступень выше физической. Ведь сейчас идет развитие технологий, поэтому требуется острый ум, а не сильное тело. Это очень большое заблуждение, ведь в здоровом теле сильный дух и чистый разум. Вот это и должно быть лозунгом современных людей, начиная с детства и на всю жизнь. К сожалению, дети сейчас не очень стремятся к тому, что бы бегать с ребятами играя в различные игры, их се больше привлекает общение в социальных сетях и в виртуальном мире. Вот тут и вступают, так сказать, в борьбу уроки физкультуры.

Конечно, всегда надуться скептики, которые будут выступать за то, что бы запретить эти не нужные, по их мнению, уроки. Но они даже не понимают, о чем говорят. Обычное занятие длиться сорок пять минут, и при правильной структуре этого вполне достаточно и для физического развития, и удалению времени на индивидуальные интересы. В начале урока идет разминка с бегом, которая, дает наибольше пользы для здоровья ребенка. Кровь начинает активней работать, повышается выносливость, легкие работают сильней, все это называется неким позитивный стрессом, который нужно делать регулярно и тогда можно забыть о многих болезнях. После этих первых пятнадцати минут, учитель может распределить время по-разному, эстафеты или игры с мячом, гимнастика или различные упражнения, выбор очень велик. А хороший тренер будет всегда учитывать интересы детей, и делать программу так, как они этого пожелают. При таком подходе ребята смогут найти себе команду для игр по душе, найти родственных по духу друзей и товарищей, с которыми будут и далее играть, а не говорить только о социальных сетях. В конце концов, физкультура – это первый жизненный опыт получения травм, который рано или поздно нужно получить, ведь чем дальше растешь, тем больнее бьет эта жизнь. Так, что ребята никогда не пропускайте этих уроков, но и не переусердствуйте на уроках, ведь хорошего понемножку.

Нормативы по физкультуре 10-11 классы

Таблица нормативов по физической культуре 1-11 классы

Примерные нормативы с 1 по 11 класс

Нормативы по физкультуре за 1 класс

Нормативы по физкультуре за 2 класс

12,0

12,8

13,2

12,4

12,8

13,2

Челночный бег 3×10 м, сек

9,1

10,0

10,4

9,7

10,7

11,2

Бег 30 м, с

5,4

7,0

7,1

5,6

7,2

7,3

Бег 1.000 метров

без учета времени

Прыжок в длину с места, см

165

125

110

155

125

100

Прыжок в высоту способ перешагивания, см

80

75

70

70

65

60

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

70

60

50

80

70

60

Подтягивание на перекладине

4

2

1

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

23

21

19

28

26

24

Приседания (кол-во раз/мин)

40

38

36

38

36

34

Многоскоки – 8 прыжков м.

12

10

8

12

10

8

Нормативы по физкультуре за 3 класс

8,8

9,9

10,2

9,3

10,3

10,8

Бег 30 м, с

5,1

6,7

6,8

5,3

6,7

7,0

Бег 1.000 метров

без учета времени

Прыжок в длину с места, см

160

130

120

160

135

110

Прыжок в высоту способ перешагивания, см

85

80

75

75

70

65

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

80

70

60

90

80

70

Подтягивание на перекладине

5

3

1

Метания теннисного мяча, м

18

15

12

15

12

10

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

25

23

21

30

28

26

Приседания (кол-во раз/мин)

42

40

38

40

38

36

Многоскоки – 8 прыжков м.

13

11

9

13

11

9

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)

6

4

2

5

3

1

Нормативы по физкультуре за 4 класс

8,6

9,5

9,9

9,1

10,0

10,4

Бег 30 м, с

5,0

6,5

6,6

5,2

6,5

6,6

Бег 1.000 метров, мин

5,50

6,10

6,50

6,10

6,30

6,50

Прыжок в длину с места, см

185

140

130

170

140

120

Прыжок в высоту способ перешагивания, см

90

85

80

80

75

70

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

90

80

70

100

90

80

Подтягивание на перекладине

5

3

1

Метание теничного мяча, м

21

18

15

18

15

12

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

28

25

23

33

30

28

Приседания (кол-во раз/мин)

44

42

40

42

40

38

Многоскоки – 8 прыжков м.

15

14

13

14

13

12

Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)

7

5

3

6

4

2

Нормативы по физкультуре за 5 класс

7

5

3

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, раз

15

10

8

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

17

12

7

12

8

3

Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки на груди скрестно за 1 мин, раз

39

33

27

28

23

20

Прыжок в длину с места, см

170

160

140

160

150

130

Прыжок в длину с разбега, см

340

300

260

300

260

220

Прыжок в высоту с разбега, см

110

100

85

105

95

80

Бег на лыжах 1 км ,мин, сек

6,30

7,00

7,40

7,00

7,30

8,10

Бег на лыжах 2 км ,мин, сек

Без учета времени

• Одновременный бесшажный ход

• Подъем «елочкой»

• Спуск в «ворота» из палок

• Торможение «плугом»

Техника на лыжах

Ведение мяча бегом в баскетболе

Техника

Прыжки со скакалкой за 1 мин

70

60

55

60

50

30

Прыжок со скакалкой, 15 сек, раз

34

32

30

38

36

34

Плавание без учета времени, м

50

25

12

25

20

12

Нормативы по физкультуре за 6 класс

10,0

10,5

11,5

10,3

10,7

11,5

Бег 30 м, с

5,5

5,8

6,2

5,8

6,1

6,5

Бег 60 м, с

9,8

10,2

11,1

10,0

10,7

11,3

Бег 500 метров, мин

2,22

2,55

3,20

Бег 1.000 метров, мин

4,20

4,45

5,15

Бег 2.000 метров

без времени

Бег на лыжах 2 км, мин

13,30

14,00

14,30

14,00

14,30

15,00

Бег на лыжах 3 км, мин

19,00

20,00

22,00

Прыжки в длину с места, см

175

165

145

165

155

140

Подтягивание на перекладине

8

6

4

Отжимания в упоре лежа

20

15

10

15

10

5

Наклон вперед из положения сидя

10

6

3

14

11

8

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

40

35

25

35

30

20

Прыжки на скакалке, за 20 секунд

46

44

42

48

46

44

Нормативы по физкультуре за 7 класс

9,8

10,3

10,8

10,1

10,5

11,3

Бег 30 м, с

5,0

5,3

5,6

5,3

5,6

6,0

Бег 60 м, с

9,4

10,0

10,8

9,8

10,4

11,2

Бег 500 метров, мин

2,15

2,25

2,40

Бег 1.000 метров, мин

4,10

4,30

5,00

Бег 2.000 метров, мин

9,30

10,15

11,15

11,00

12,40

13,50

Бег на лыжах 2 км, мин

12,30

13,30

14,00

13,30

14,00

15,00

Бег на лыжах 3 км, мин

18,00

19,00

20,00

20,00

25,00

28,00

Прыжки в длину с места, см

180

170

150

170

160

145

Подтягивание на перекладине

9

7

5

Отжимания в упоре лежа

23

18

13

18

12

8

Наклон вперед из положения сидя

11

7

4

16

13

9

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

45

40

35

38

33

25

Прыжки на скакалке, за 20 секунд

46

44

42

52

50

48

Нормативы по физкультуре за 8 класс

9,6

10,1

10,6

10,0

10,4

11,2

Бег 30 м, с

4,8

5,1

5,4

5,1

5,6

6,0

Бег 60 м, с

9,0

9,7

10,5

9,7

10,4

10,8

Бег 1.000 метров, мин

3,50

4,20

4,50

4,20

4,50

5,15

Бег 2.000 метров, мин

9,00

9,45

10,30

10,50

12,30

13,20

Бег на лыжах 3 км, мин

16,00

17,00

18,00

19,30

20,30

22,30

Бег на лыжах 5 км, мин

без учета времени

Прыжки в длину с места, см

190

180

165

175

165

156

Подтягивание на перекладине

10

8

5

Отжимания в упоре лежа

25

20

15

19

13

9

Наклон вперед из положения сидя

12

8

5

18

15

10

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

48

43

38

38

33

25

Прыжки на скакалке, за 25 секунд

56

54

52

62

60

58

Нормативы по физкультуре за 9 класс

9,4

9,9

10,4

9,8

10,2

11,0

Бег 30 м, с

4,6

4,9

5,3

5,0

5,5

5,9

Бег 60 м, с

8,5

9,2

10,0

9,4

10,0

10,5

Бег 2.000 метров, мин

8,20

9,20

9,45

10,00

11,20

12,05

Бег на лыжах 1 км, мин

4,30

4,50

5,20

5,45

6,15

7,00

Бег на лыжах 2 км, мин

10,20

10,40

11,10

12,00

12,45

13,30

Бег на лыжах 3 км, мин

15,30

16,00

17,00

19,00

20,00

21,30

Бег на лыжах 5 км, мин

без учета времени

Прыжки в длину с места, см

210

200

180

180

170

155

Подтягивание на перекладине

11

9

6

Отжимания в упоре лежа

32

27

22

20

15

10

Наклон вперед из положения сидя

13

11

6

20

15

13

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

50

45

35

40

35

26

Прыжки на скакалке, за 25 секунд

58

56

54

66

64

62

Нормативы по физкультуре за 10 класс

9,3

9,7

10,2

9,7

10,1

10,8

Бег 30 м, с

4,7

5,2

5,7

5,4

5,8

6,2

Бег 100 м, с

14,4

14,8

15,5

16,5

17,2

18,2

Бег 2 км, мин

10,20

11,15

12,10

Бег 3 км метров, мин

12,40

13,30

14,30

Бег на лыжах 1 км, мин

4,40

5,00

5,30

6,00

6,30

7,10

Бег на лыжах 2 км, мин

10,30

10,50

11,20

12,15

13,00

13,40

Бег на лыжах 3 км, мин

14,40

15,10

16,00

18,30

19,30

21,00

Бег на лыжах 5 км, мин

26,00

27,00

29,00

без учета времени

Прыжки в длину с места, см

220

210

190

185

170

160

Подтягивание на перекладине

12

10

7

Подъем переворотом в упор на высокой перекладине

3

2

1

Отжимания в упоре лежа

32

27

22

20

15

10

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз

10

7

4

Лазание по канату без помощи ног, м

5

4

3

Наклон вперед из положения сидя

14

12

7

22

18

13

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

50

40

35

40

35

30

Прыжки на скакалке, за 25 секунд

65

60

50

75

70

60

Нормативы по физкультуре за 11 класс

9,2

9,6

10,1

9,8

10,2

11,0

Бег 30 м, с

4,4

4,7

5,1

5,0

5,3

5,7

Бег 100 м, с

13,8

14,2

15,0

16,2

17,0

18,0

Бег 2 км, мин

10,00

11,10

12,20

Бег 3 км метров, мин

12,20

13,00

14,00

Бег на лыжах 1 км, мин

4,30

4,50

5,20

5,45

6,15

7,00

Бег на лыжах 2 км, мин

10,20

10,40

11,10

12,00

12,45

13,30

Бег на лыжах 3 км, мин

14,30

15,00

15,50

18,00

19,00

20,00

Бег на лыжах 5 км, мин

25,00

26,00

28,00

без учета времени

Бег на лыжах 10 км, мин

без учета времени

Прыжки в длину с места, см

230

220

200

185

170

155

Подтягивание на перекладине

14

11

8

Подъем переворотом в упор на высокой перекладине

4

3

2

Отжимания в упоре лежа

32

27

22

20

15

10

Наклон вперед из
положения сидя, см

15

13

8

24

20

13

Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, раз

12

10

7

Наклон вперед из положения сидя

14

12

7

22

18

13

Подъем туловища за 1 мин из положения лежа (прес), раз

50

45

40

42

36

30

Прыжки на скакалке, за 30 секунд

70

65

55

80

75

65

Прыжки на скакалке, за 60 секунд

130

125

120

133

110

70

Нормативы по физической культуре с 1 по 11 классы

Нормативы по физической культуре для учащихся 1 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 2 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 3 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 4 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 5 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 6 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 7 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 8 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 9 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 10 класса

Нормативы по физической культуре для учащихся 11 класса

Поделиться в социальных сетях

Прыжки в длину | легкая атлетика | Britannica

Прыжок в длину , также называемый прыжок в длину , спорт в легкой атлетике (легкая атлетика), состоящий из горизонтального прыжка на расстояние. Раньше он выполнялся как с места, так и с разбега, как отдельные виды, но прыжок в длину с места больше не включается в основные соревнования. Он был исключен из Олимпийских игр после 1912 года. Прыжок в длину с разбега был одним из видов спорта на Олимпийских играх 708 г. до н.э. и современных Играх с 1896 г.

Подробнее на эту тему

легкая атлетика: Прыжки в длину

Прыжки в длину прыжки, ранее называвшиеся прыжками в длину, являются наименее сложными из полевых соревнований. Скорость важнее всего …

Стандартное место для прыжков в длину включает взлетно-посадочную полосу длиной не менее 40 метров (131 фут) без внешних ограничений, взлетную доску, установленную на уровне поверхности не менее 1 метра (3.3 фута) от конца взлетно-посадочной полосы и заполненную песком посадочную площадку шириной не менее 2,75 метра (9 футов) и не более 3 метров (9,8 футов).

• Изучите форму прыжка в длину легкоатлета с боковых и лобовых углов. Прыжок в длину, виды спереди и сбоку. Encyclopædia Britannica, Inc. Посмотрите все видео по этой статье
• Посмотрите, как легкоатлет прыгает на горизонтальную дистанцию ​​в прыжке в длину Прыжок в длину, угол обзора. Encyclopdia Britannica, Inc. Смотрите все видео по этой статье

Прыгун обычно начинает свой подход с разбега примерно в 30 метрах (100 футов) от стартовой площадки и ускоряется, чтобы достичь максимальной скорости при взлете, при этом оценивая свой шаг, чтобы подойти одной ногой и как можно ближе можно до края доски. Если участник выходит за край (царапину), его прыжок запрещается; если он прыгает слишком далеко за линию, он теряет ценную дистанцию.

Наиболее часто используемые техники в полете — это группировка, при которой колени поднимаются к груди, и удары сцеплением, которые, по сути, являются продолжением бега в воздухе.Ноги сводятся вместе для приземления, и, поскольку длина прыжка измеряется от края доски для взлета до ближайшей отметки на поверхности зоны приземления, сделанной любой частью тела, прыгун пытается упасть вперед.

В международных соревнованиях восемь участников, выполнивших самые длинные прыжки в трех предварительных попытках, квалифицируются для выполнения трех финальных попыток. Побеждает тот, кто совершит самый длинный одиночный прыжок в ходе предварительного и финального раундов.В 1935 году Джесси Оуэнс из США установил рекорд в 8,13 метра (26,6 футов), который не был побит до 1960 года. Точно так же американец Боб Бимон установил рекорд прыжков в длину в 8,90 метра (29,2 фута) с 1968 по 1991 год, когда он был его сломал американец Майк Пауэлл, который прыгнул на 8,95 метра (29,4 фута). Начиная с 1948 года прыжки в длину среди женщин стали олимпийскими соревнованиями.

— Разница между длинным и коротким прыжками (x86)

1. Товары
2. Клиенты
3. Случаи использования

1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
2. Команды Частные вопросы и ответы для вашей команды
3. предприятие Частные вопросы и ответы для вашего предприятия
4. работы Программирование и связанные с ним возможности технической карьеры
5. Талант Нанять технических талантов
6. реклама Обратитесь к разработчикам по всему миру

Прыжок с встречным движением (CMJ) | Наука для спорта

Расчет показателей CMJ

Как: вычислить производительность CMJ

В большинстве случаев характеристики CMJ указываются либо как высота прыжка * (см), либо как относительная пиковая выходная мощность (Вт · кг ^-1 ).

* Высота прыжка — это оценка изменения высоты центра масс спортсмена, и ее лучше всего измерять с использованием данных об импульсе с силовой платформы (20, 24).

Могут быть измерены и другие тестовые переменные, такие как перечисленные ниже, но для этого требуется специальное оборудование, такое как силовая платформа, поэтому в большинстве сред они не измеряются. Хотя измерение этих дополнительных переменных (например, импульса) дает лучшее представление о физическом профиле спортсмена.

• Пиковая сила (Н)
• Относительная пиковая сила (Н · кг ^-1 )
• Пиковая мощность (Вт)
• Пиковая скорость (М · с ^-1 )
• Скорость развития силы (Н · с ^-1 )
• Импульс (Н · с)

С точки зрения измерения характеристик вертикального прыжка, время полета * считается наиболее достоверным и надежным методом расчета высоты прыжка (4, 20).

* Время полета — это просто общая продолжительность, которую спортсмен проводит в воздухе без контакта с землей. Время полета не начинается до тех пор, пока спортсмен не теряет контакт с полом, и заканчивается в тот момент, когда он снова соединяется с ним.

Методика измерения высоты прыжка с использованием различного оборудования:

Контактный мат — Если используется контактный коврик, то время боя обычно является критерием результата. Однако некоторые системы контактных ковриков могут рассчитать высоту прыжка за вас.Если нет, то администратор теста может рассчитать высоту прыжка на основе данных о времени полета, используя любой из приведенных ниже расчетов.

Высота прыжка = 9,81 * (время полета) ² /8 (ссылки: 15, 25)

Или,

Высота прыжка = время ² * 122625 (ссылка: 20)

Force Platform — Тем, кто использует силовую платформу, рекомендуется рассчитывать высоту прыжка по следующей формуле (26):

Высота прыжка = (начальная скорость) ² / (2 * ускорение свободного падения)

Высокоскоростная камера — При использовании высокоскоростной видеокамеры и соответствующего программного обеспечения время полета обычно рассчитывается с помощью анализа замедленного движения.Исходя из этого, поскольку время полета было получено, высоту прыжка можно рассчитать по формулам выше.

Акселерометр (датчик линейного положения) — Как и в случае с контактными матами, акселерометры обычно самостоятельно рассчитывают высоту прыжка, пиковую мощность и пиковую скорость — это означает, что дополнительная работа не требуется.

Инфракрасная платформа (например, OptoJump) — эта система вычисляет высоту прыжка, измеряя время полета и затем выполняя вышеуказанные формулы высоты прыжка (15).Поэтому от администратора теста не требуется никаких вычислений.

Ознакомьтесь со стандартами | Инициатива Common Core State Standards

Основываясь на лучших из существующих государственных стандартов, Common Core State Standards ставит четкие и последовательные цели обучения, чтобы помочь студентам подготовиться к колледжу, карьере и жизни. Стандарты четко демонстрируют, что ученики должны усвоить на каждом уровне обучения, чтобы каждый родитель и учитель могли понять и поддержать их обучение.

Стандарты:

1. Основано на исследованиях и фактических данных
2. Ясный, понятный и последовательный
3. Соответствует ожиданиям от колледжа и карьеры
4. Основан на строгом содержании и применении знаний посредством навыков мышления более высокого порядка
5. Создан на основе сильных сторон и уроков действующих государственных стандартов
6. Информирован другими странами с высокими показателями, чтобы подготовить всех студентов к успеху в нашей глобальной экономике и обществе

Согласно наиболее достоверным имеющимся данным, владение каждым стандартом необходимо для успеха в колледже, карьеры и жизни в современной глобальной экономике.

Когда учащиеся, родители и учителя находятся на одной странице и работают вместе для достижения общих целей, мы можем обеспечить, чтобы учащиеся каждый год добивались успехов и заканчивали среднюю школу, готовыми к успеху в колледже, карьере и жизни.

Стандарты сосредоточены на основных концепциях и процедурах, начиная с младших классов, что дает учителям время, необходимое для их обучения, и дает учащимся время, необходимое для их усвоения.

Стандарты основаны на наиболее важных международных моделях, а также на исследованиях и материалах из многочисленных источников, включая педагогов от детского сада до колледжа, государственных департаментов образования, ученых, разработчиков оценок, профессиональных организаций, родителей и студентов, а также представителей общественности. ,

Поскольку их дизайн и содержание были усовершенствованы посредством последовательных проектов и многочисленных раундов обратной связи с государством, стандарты представляют собой синтез лучших элементов работы, связанной со стандартами, во всех штатах и ​​других странах на сегодняшний день.

Для классов K-8 существуют стандарты обучения английскому языку по искусству / грамотности и математике. Для 9-12 классов стандарты сгруппированы в диапазоны оценок: стандарты 9-10 классов и стандарты 11-12 классов.

Хотя стандарты устанавливают цели для каждого класса, они не определяют, как следует преподавать стандарты или какие материалы следует использовать для поддержки учащихся.Штаты и округа признают, что потребуется ряд мер поддержки, чтобы гарантировать, что все учащиеся, включая учащихся с особыми потребностями и изучающих английский язык, смогут освоить стандарты. Государства должны определить полный спектр поддержки, подходящей для этих студентов.

Ни один набор стандартов для конкретных классов не может полностью отразить большое разнообразие способностей, потребностей, темпов обучения и уровней успеваемости учащихся в любом отдельно взятом классе. Важно отметить, что стандарты обеспечивают четкие ориентиры на пути к цели подготовки к колледжу и карьеры для всех студентов.

Какие фрукты можно есть кормящей маме: список фруктов, правила приема

Грудное вскармливание является преимуществом для кормящей матери и ее ребенка. По научным данным грудное молоко содержит необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают ребенку расти и поддерживать иммунную защиту при некоторых распространенных детских заболеваниях. Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы, яичников, сахарного диабета 2 типа и послеродовой депрессии. Все, что ест кормящая мама, качественно отображается на ее молоке, поэтому она должна обогащать свой рацион полезными витаминами и минералами, которые передаются малышу. И конечно это, прежде всего, фрукты. Витамины и минералы, которые содержатся в фруктах, должны включать фолиевую кислоту, йод, цинк, магний, кальций, витамины А, С и В6. По рекомендациям медиков кормящие матери ежедневно должны есть 2-4 разных фрукта. Какие фрукты можно есть кормящей маме, вы узнаете в нашей статье.

Список фруктов, которые можно есть в первые месяцы после родов

На вопрос, когда же можно есть фрукты после родов и какие фрукты можно есть кормящей маме, врачи дают ответ, что можно начинать уже на следующий день. Даже если женщина перенесла кесарево сечение, в ее рационе должны присутствовать фрукты в малых количествах. В первые дни лучше кушать то, к чему привык ваш организм и пищеварительная система. К тому же, нужно отказаться от интересных заморских фруктов, а есть те, которые растут в вашем регионе. Стоит помнить о том, что каждый новый фрукт, который мама вводит в свой рацион, нужно пробовать в маленьком количестве. И обязательно следить за реакцией малыша на нововведение.

• Полезнее всего кушать яблоки, особенно запеченные в духовке. Они содержат пищевые волокна и наладят работу кишечника. Также отлично помогают справиться с запорами, которые часто возникают при беременности и в послеродовом периоде. Яблоки считаются не только полезными, но и безопасными. Рекомендуют употреблять светлые сорта, они считаются менее аллергенными.
• Банан, как и яблоко, полезный фрукт. Он содержит калий, магний, витамин В6, что благоприятно для сердечно-сосудистой и нервной системы. Клетчатка в его составе хорошо влияет на пищеварительную систему кормящей мамы. А содержание в нем триптофанов, которые превращаются в гормон радости серотонин, обеспечит хорошее настроение.
• Груша полезна своим огромным количеством пищевых волокон. Кроме хорошей работы травного тракта у кормящей женщины, они предотвращают появление газов и колик у малыша. Но употреблять грушу нужно начиная с маленького ломтика в день, постепенно увеличивая количество.

• Сливы богаты калием, витаминами А и С, а также содержат фитоэстрогены, которые положительно влияют на лактацию и гормональный фон мамы новорожденного. Они хорошо помогают справиться с нарушением моторики кишечника. Для начала достаточно съедать по одной сливе в день. Также полезно выпивать по ½ стакана сливового сока или смузи. Очень простым в приготовлении является и компот из чернослива. Чтобы внести в него вкусную сладкую нотку, добавьте немного меда, можно цветочного.
• Персики содержат много витаминов и минералов, также являются гипоаллергенными. Но есть их можно только тогда, когда приходит сезон (второй и третий месяц лета). Несезонные фрукты могут быть вредными и опасными для ребенка, так как при их транспортировке используют разные химические вещества.
• Абрикосы очень богаты калием, магнием, железом, йодом, витамином А. Пектины, которые также в них есть, способны выводить токсины из организма. Они полезны для мамы, у которой есть анемия. Вне сезона замените свежие абрикосы курагой или компотом из кураги.
• Гранат, несмотря на красный цвет, редко является причиной аллергии. Это богатейший источник железа, поэтому полезен для кровеносной системы матери и ребенка.
• Плоды фейхоа содержат органические кислоты, много йода и витаминов группы В. Они полезны для поддержания функции щитовидной железы, имеют антиоксидантные свойства. Фейхоа добавляют в сок, морс, пюре, салат или кушают в свежем виде.

• Виноград нужно кушать с осторожностью, иногда может провоцировать вздутие и колики у ребенка.

Какие фрукты можно кормящей маме новорожденного, вы можете посмотреть в таблице ниже.

Таблица введения фруктов для мамы, которая кормит грудью

 Фрукты, которые помогают увеличить количество молока

Дефицит грудного молока – проблема очень частая. Главным признаком того, что крохе недостает молока, является плохая прибавка в весе. Существует множество рекомендаций для мам, чтобы повысить лактацию и жирность молока. Женщина должна употреблять достаточное количество жидкости (до 2 литров), есть мясо, рыбу, молочные продукты, часто прикладывать малыша к груди. В диете мамы фрукты также занимают одно из главных мест. Советуют употреблять компоты из сухофруктов, имбирный чай, натуральные фруктовые и ягодные соки. Также повышают лактацию абрикосы, курага, финики и инжир.

Основные правила, которые помогут уберечь от негативных последствий

1. Фрукты стоит вводить постепенно в рацион. Пусть для начала это будет маленькая долька.
2. Гипоаллергенность. Стоит выбирать только светлые фрукты и ягоды не красного цвета. Это предотвратит появление аллергических проявлений у ребенка (колики, высыпания на коже, слизистых оболочках).
3. Тщательное мытье убережет от паразитов и интоксикации. В первые дни после родов их лучше поддавать термической обработке (запекать, варить как компот).
4. Фрукты не должны заменять полноценный прием пищи. Женщине нужно кушать достаточное количество жиров, белков и углеводов. Это нужно не только для малыша, но и для поддержания нормального гормонального фона мамы. Кушайте фрукты в качестве десерта или перекуса.

Какие фрукты нельзя есть маме грудничка?

Некоторые продукты питания (орехи, мед, шоколад, яйца), как и фрукты, могут вызывать псевдоаллергические проявления у ребенка, даже если у мамы не было раньше аллергии на них. Такая реакция может проявиться в виде диатеза или сыпи. Какие же фрукты стоит употреблять с осторожностью в первые месяцы после рождение малыша? Медики советуют их исключить полностью, пока женщина кормит грудью.

• Это, прежде всего, цитрусовые фрукты. Чаще возникает реакция на апельсин, мандарин, грейпфрут, реже на лимон, помело.
• Среди ягод стоит опасаться красных (клубника, земляника, вишня, брусника) и оранжевых (облепиха). Их яркие красные пигменты являются наиболее аллергенными. Из них также нежелательно варить компоты, готовить смузи, соки. Такие ягоды лучше кушать после 5-6 месяцев кормления в маленьких количествах. Их можно заменять желтой малиной, черникой, крыжовником, смородиной.
• Аллергенными считаются и экзотические фрукты (манго, кокос, киви, ананас).

• Одним из экзотических фруктов дозволенных и рекомендованных медиками и диетологами является папайя. Спелая папайя мощный источник витамина С. Приблизительно 150 г свежего фрукта обеспечивает около 145% ежедневной потребности витамина С. Это важно для поддержания хорошего иммунитета, обеспечения противовоспалительного действия для борьбы с инфекцией. Также он содержит много витамина А и флаваноидов, которые влияют на состояние кожи, слизистых оболочек и зрения. Зеленая папайя является более лактогенной, то есть ее рекомендуют для увеличения количества молока. По этому, при возможности, старайтесь побаловать себя таким полезным фруктом.

Рецепты приготовления смузи в домашних условиях

1. Для приготовления понадобится миндальное молоко, банан и хлопья овсянки. Хлопья нужно замочить в молоке или кефире. Миндальное молоко можно купить готовое или приготовить в домашних условиях, замочив миндаль в воде на ночь (минимум на 4 часа). Но заменить его можно и молоком животного происхождения, учитывая лишь процент жирности (2,5 или 1%). Все ингредиенты нужно взбить блендером до получения однородной массы. Количество продуктов добавляйте на свой вкус.
2. Для второго рецепта миндальное молоко дополняется йогуртом, бананом и грушей. При отсутствии аллергии добавляйте манго.
3. Черничное смузи легко приготовить с добавлением йогурта и банана. Йогурт можно заменить растительным или животным молоком. Для придания калорийности и белковой насыщенности положите 1 столовую ложку нежирного творога и тщательно взбейте блендером.
4. Одним из полезных и сытных рецептов является смузи из яблок, моркови и сельдерея.
5. Рецепт из яблок и тыквы очень полезен количеством витаминов и минералов, особенно железа. К такому смузи можно добавлять морковь, шпинат, лимонный сок (1 чайную ложку).

Рецепт печеных яблок

Для приготовления вымойте парочку больших яблок, вырежьте середины. Лист фольги для выпекания смажьте маслом. Выложите яблоки и наполните их нежирным творожком с ягодами (черникой или смородиной). Если ваш малыш не страдает аллергией, как начинку также можно добавлять мед и измельченные орехи. Яблоки можно запекать в духовке, мультиварке, микроволновке. Время приготовления от 7 до 15 минут.

Полезные компоты

Главное правило кормящей мамы это употребление достаточного количества жидкости для хорошей лактации. Это компоты, соки, морсы. Лучше не использовать покупные продукты, только если это надежная проверенная марка. Но что может быть полезнее, чем натуральный домашний компот из свежих ягод? Учитывайте лишь то, что не нужно добавлять много разных ингредиентов. Пусть это будет компот только из черники или смородины. Очень полезны компоты из сухофруктов, это сушеные яблоки, груши, курага. Рецепты их приготовления достаточно просты. В кипящую воду добавляем 150-200 г сухофруктов, сахар по вкусу. Оставляем на огне еще 5-7 минут. Даем остыть и настояться.

Фрукты при грудном вскармливании в первый месяц

Нередко женщины чувствуют после родов упадок сил и нехватку витаминов. Отличную возможность порадовать себя вкусным лакомством и пополнить рацион полезными веществами дают фрукты при грудном вскармливании.
Какие плоды можно есть с первого дня, и каких следует опасаться? Когда вводить их в рацион, и каким должен быть суточный объем употребления, расскажем ниже.

Чем полезны фрукты

Этот продукт относится к самым полезным и здоровым в рационе кормящей мамы. В нем великое множество полезных веществ:

• клетчатка;
• глюкоза;
• витамин С;
• железо;
• йод;
• растительный белок и многие другие.

Кроме основных полезных свойств, характерных для всех плодов, в каждом найдется что-то особенное. Именно поэтому фруктовое меню должно быть разнообразным.

Набор полезных веществ помогает оздоровить организм. Многочисленные витамины повышают иммунитет. Клетчатка очищает кишечник.

Микроэлементы полезны для сердца, эндокринной и пищеварительной систем.

Важно, что фрукты поступают в организм в сыром виде. А значит, не теряют свои свойства от различных видов обработки.

Они легко усваиваются и повышают настроение.

Как обезопасить ребенка от нежелательных реакций

Кормящие мамы с особой тщательностью следят за своим питанием. Особенно в первый месяц после появления ребенка на свет. Это правило касается и введения в рацион фруктов.

Самыми безопасными плодами для младенца считаются бананы и зеленые яблоки. Их можно пробовать с первых дней жизни грудничка.

Чтобы не спровоцировать аллергию или усиление колик мамы должны выбирать фрукты по нескольким критериям:

• Цвет. Яркие плоды не стоит пробовать в первые месяцы после родов. В них содержится пигмент, способный вызвать аллергию. Съедая красное яблоко, лучше очистить его от кожуры.

• Вид. Пока пищеварительная система младенца формируется, лучше не экспериментировать с дегустацией цитрусовых.

В них в больших количествах содержится витамин С. Из-за этого они являются сильными аллергенами. Исключением может стать небольшая долька лимона, добавленная в чай.

• Уровень влияния на работу кишечника. Проявления вздутия животика и метеоризма можно ожидать от слив, винограда, груш.

Также слива имеет свойство послаблять стул. Это пригодится, если у мамы и малыша запор. Если со стулом все в порядке, или он жидкий, сливы лучше не включать в рацион.

Выбираем фрукты, знакомые с детства

В обычной жизни мы смело пробуем чужеземные фрукты. Однако при кормлении грудью это недопустимо.

Для испанских матерей первыми могут стать мандарины, для российских — только те, что привычны нам.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

Даже во второй месяц после рождения ребенка лучше выбирать плоды, традиционные для своего региона.

Экзотические фрукты всегда содержат определенный риск и меньше пользы. Чтобы доставить их в целости и сохранности, их обрабатывают специальными средствами.

Яблоко, сорванное в родном регионе и вскоре попавшее на прилавок магазина, содержит гораздо больше полезных веществ, чем привезенный из далеких краев киви или ананас.

К тому же, диетологи уверенно заявляют, что организму проще усвоить продукты, знакомые с детства.

К дегустации заморских лакомств можно приступить, когда грудничку исполнится несколько месяцев.

Риск нежелательных реакций при введении прикорма становится ниже, если кроха пробовал эти продукты в виде материнского молока.

Но пробовать их следует осторожно, в небольших количествах и очистив кожуру.

Также для избавления от химической обработки, рекомендуется мыть плоды водой с содой.

Сезонные фрукты лучше

В сезон созревания плоды содержат больше полезных веществ и имеют лучший вкус.

Какие фрукты, и в какой период лучше выбрать при кормлении грудью:

• Черешню. Ее сезон – май-июль. Разрешена с первый дней жизни крохи.

• Смородину. Есть лучше в июле-августе. Можно пробовать в виде морсов только после исполнения малышу 3 месяцев. Это объясняется высоким содержанием витамина С, который относится к высокоаллегенным веществам.

• Персики и нектарины. С июля по сентябрь. Можно вводить в меню с первых недель, но следя за реакцией ребенка.

• Инжир. Его сезон июнь-сентябрь. Разрешен после исполнения младенцу 3 месяцев.

• Финики. Можно пробовать сразу после родов. Затем при отсутствии негативной реакции употреблять в небольших количествах ежедневно.

• Гранаты. Лучшее время для покупки – с сентября по январь. Рекомендуется употреблять в виде сока после исполнения грудничку 1 месяца.

В каком порядке вводить фрукты

При введении плодов в меню, лучше придерживаться определенной последовательности. Распределим их по местам:

• Начинать лучше с яблок и бананов.
• Затем пробовать сухофрукты.
• Груши.
• Ягоды светлого цвета.
• Красные фрукты и ягоды.
• Цитрусовые и другие заморские плоды.

Как правильно пополнять рацион фруктами

Как и при дегустации других блюд, фрукты вводятся в меню мамы постепенно.

В день должно быть не больше одной новинки. Съесть следует небольшой кусочек (лучше до обеда), а затем внимательно наблюдать, как отреагировал на нее младенец.

Если фрукт пришелся не по вкусу его организму, это будет видно уже к концу дня.

Если кожа ребенка покрылась пятнами или появились другие признаки аллергии, стоит отложить на время этот продукт. Попробовать его вновь можно будет через несколько недель.

Если никакой реакции не последовало, можно довести объем фруктов до 200-300 грамм в день.

Выбирая плоды для своего питания, стоит учитывать не только пользу, но и личные предпочтения. Если какой-то фрукт стал нелюбимым во время беременности и не нравится сейчас, не стоит есть его без желания.

Следует выбирать то, что принесет пользу и удовольствие.

Всегда стоит учитывать индивидуальность своего ребенка. Кому-то нипочем клубника и апельсины. У других даже нейтральные плоды могут вызвать проявления аллергии.

Важно не усугублять ситуацию, продолжая есть такие продукты. Ведь в будущем это может вызвать у ребенка серьезные заболевании. От дерматита до астмы.

Что говорит Комаровский

Доктор советует кормящим мамам есть фрукты не меньше 3 раз в день. В эту цифру входят не только плоды в чистом виде, но и напитки из них.

В меню в умеренных количествах должны входить ягоды и апельсины.

Дары природы можно есть свежими, замороженными и сушеными.

Фрукты можно и нужно включать в свое меню с первых дней жизни грудничка.

• Лучше отдавать предпочтение традиционным фруктам в сезон их календарного созревания.

• Соблюдать последовательность при их введении.

• Знать меру и следить за реакцией ребенка.

• Не спешить пробовать экзотические плоды.

• Убрать из рациона продукт, который вызвал у ребенка аллергию.

Арина Наговицына

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Latest posts by Арина Наговицына (see all)

Какие фрукты можно кушать кормящей маме

После беременности и родов организму женщины требуется много витаминов для восстановления. В ее ежедневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты. Но эти витаминизированные плоды становятся камнем преткновения для молодой мамочки, ведь многие из них могут вызвать аллергию у новорожденного малыша. Соответственно, у кормящей мамы возникает вопрос, какие фрукты можно есть при грудном вскармливании?

Опасность несезонных фруктов

В зимнее время года на прилавках магазинов и на рынках лежат аппетитные на вид свежие фрукты и ягоды. От одного взгляда на них человек ощущает теплоту летних солнечных дней. Но эти фрукты вряд ли стоит покупать кормящей маме, ведь их доставляют из дальних стран. А для того, чтобы плоды сохранили свежесть и товарный вид при транспортировке, их обрабатывают специальными химическими веществами. Несезонные фрукты при грудном вскармливании могут нанести организму молодой мамочки вред, и пользы не принесут никакой. Тем более химикаты, содержащиеся в таких фруктах, легко проникают в грудное молоко, и неокрепший организм новорожденного ребенка может серьезно пострадать.

Местные фрукты

Естественно, что фрукты, выращенные на собственном дачном участке без опрыскивания деревьев химическими веществами, намного полезней. Если же у вас нет своего сада, следует отправится на ближайший рынок и поискать продавцов, продающих местный фруктовый урожай. Ученые давно доказали, что организм человека лучше воспринимает продукты питания, в том числе и фрукты, выращенные в регионе его проживания. Эта зона занимает радиус 150 км. Именно такие фрукты можно кормящей маме. Поэтому к экзотическим плодам стоит относиться с осторожностью в период грудного вскармливания. Особенно, женщине необходимо воздержаться от употребления фруктов, которые она еще не пробовала.

Для предупреждения развития аллергических реакций у новорожденного матери следует отслеживать реакцию его организма на съеденный фрукт при грудном вскармливании.

Разрешенные фрукты

За полгода жизни малыша матери необходимо включить в свой рацион все основные фрукты, не вызывающие аллергии. Через грудное молоко организм ребенка знакомится с определенными микроэлементами и витаминами, содержащимися в плодах. Таким образом, он готовится к периоду начала прикорма и самостоятельному употреблению фруктов. Основные разрешенные фрукты:

• Яблоки – самые полезные фрукты, произрастающие в нашем регионе. В их состав входят витамины группы В, С, А и железо. Одним из главных полезных свойств яблок является способность улучшать качество крови. В первые месяцы после родов женщине следует употреблять печеные яблоки зеленого цвета. Когда малышу исполнится 3 месяца, то в рационе могут присутствовать и свежие плоды. Но увлекаться ими не стоит, большое их количество может вызвать повышенное газообразование.
• Груша при грудном вскармливании помогает эффективно очищать кишечник благодаря наличию клетчатки. После употребления груш грудное молоко насыщается веществами, способствующими снижению газообразования у малышей. Употреблять груши рекомендуется после приема пищи, иначе, они могут вызвать расстройство пищеварения.
• Бананы хоть и привезены из дальних стран, но в нашей стране довольно популярны. В них содержится калий, помогающий нормализовать работу пищеварения и предупредить запоры. В бананах присутствуют быстроусвояемые сахарные вещества, повышающие тонус организма. После родов дополнительная энергия будет не лишней, тем более что бананы редко вызывают аллергию у новорожденных.
• Персики при грудном вскармливании можно есть только в летнее время. Магний, содержащийся в плодах, необходим для полноценного развития мозга ребенка. Матери этот элемент поможет улучшить настроение и бороться с послеродовой депрессией.
• Сливы – отличное средство для устранения запора у женщины и малыша. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами. Но не нужно поедать вкусные плоды в неограниченных количествах, иначе, может появиться раздражение слизистой оболочки кишечника. Чрезмерное количество слив в рационе женщины приводит к диарее у крохи.

При достижении 3-4 месяцев в суточном рационе кормящей женщины должно присутствовать 200-300 гр. фруктов.

Читайте также: Что можно кушать кормящей маме после родов. Правильное питание

Фрукты во время лактации: спорные моменты

Сложилось неоднозначное мнение по поводу употребления киви при грудном вскармливании. С одной стороны, этот фрукт полезен за счет высокого содержания питательных веществ (органические кислоты, флавоноиды, витамины В, Е и А, кальций, фосфор и другие), с другой – это экзотический плод. Киви может вызвать понос у мамы и ребенка, кроме этого, фрукт является потенциальным аллергеном. Но если мама употребляла их во время беременности и решила вернуть в рацион при грудном вскармливании, то начинать следует не раньше, чем малышу исполнится 4-5 месяцев.

Гранат – один из самых полезных фруктов. Он укрепляет иммунитет, ускоряет обменные процессы в организме и повышает содержание железа в крови. При лактации его можно начинать вводить в рацион через три месяца после родов. Женщине лучше попробовать несколько зерен и понаблюдать в течение суток за реакцией организма ребенка. Если отсутствуют кожные высыпания, то ежедневную дозу фрукта можно постепенно увеличивать. При этом важно не покупать недозрелые и перезрелые плоды, они могут негативно повлиять на пищеварение женщины.

Организм женщины после рождения ребенка нуждается в дополнительных веществах, способных быстро его восстановить. Для этого идеально подходит виноград. Сладкие плоды помогут женщине легче перенести период резкой смены ритма ее жизни и справиться с упадком сил. Виноград повышает уровень гемоглобина в крови, препятствуя развитию послеродовой анемии. Но после его употребления имеется риск начала процессов брожения в кишечнике у ребенка и повышение газообразования. Поэтому женщине рекомендуется кушать не более 3-5 виноградинок в день.

Фейхоа при грудном вскармливании – отличный легкоусвояемый источник йода. Даже морепродукты не могут сравниться с этим экзотическим фруктом. Фейхоа при грудном вскармливании допустимо вводить в рацион через 3 месяца после родов. При этом маме не стоит беспокоиться за опасность передозировки йода, если она употребляет не более 1-2 плодов в день. И, конечно, если у малыша не наблюдается расстройство пищеварения и подозрительные кожные высыпания.

Запрещенные фрукты

1. Апельсин при грудном вскармливании, как в принципе, и все цитрусовые фрукты строго запрещены из-за повышенного риска развития аллергии у грудничка. Если мама решится съесть хотя бы дольку оранжевого плода, то с 70% вероятностью у ее младенца появятся диатезные высыпания. Но кроме кожных проблем, апельсин может вызвать понос и рвоту. Таким образом, проявляется пищевое отравление, сопровождающееся вялостью, повышением температуры тела и частыми срыгиваниями. В этой ситуации родителям малыша необходимо немедленно обратиться за помощью к медикам. Ведь организм малыша, скорее всего, среагировал на химические вещества, которыми обрабатывали апельсины для сохранения свежести.
2.  Кормящим мамам также опасно употреблять в пищу арбузы. Эти полосатые фрукты-ягоды с невероятной скоростью всасывают из почвы нитраты в период созревания. Когда в организм попадает слишком много азота, тогда излишек преобразуется в нитриты. Соли азотной кислоты и провоцируют отравление. Маленькому организму ребенка нужно совсем небольшое количество этих веществ, попадающих в материнское молоко, для возникновения рвоты и расстройства ЖКТ.
3. Хурма, продающаяся в зимнее время, манит покупателей своим ярко-оранжевым цветом. В ней содержится много витамина С, так необходимого организму человека в холодное время года. Но этот фрукт опасен для новорожденного ребенка. Дело в том, что в хурме находится слишком много глюкозы и сахарозы. Эти вещества провоцируют вздутие живота, запоры и сильную аллергию. Молодой матери лучше обойти стороной прилавки с хурмой и тем самым сберечь здоровье малыша.
4. Сильными аллергенами также считаются малина, клубника, земляника и черешня. При грудном вскармливании от употребления этих ягод стоит отказаться, особенно в первые месяцы жизни малыша. Спустя 3-4 месяца мама может добавить их в рацион в виде компота или витаминизированного чая. Красные ягоды можно начинать давать малышу, когда ему исполнится 1 год. Предложить ему отведать половинку клубнички или одну малинку. Если на следующий день его щечки не покраснели, то можно увеличить дозу в 2 раза.

Родители могут воспользоваться цветовым правилом: зеленые фрукты – можно, желтые – осторожно, красные – нельзя.

Главное – мера!

Новые фрукты можно кормящей маме вводить в рацион поэтапно. Сначала женщина съедает небольшой кусочек плода и после кормления грудью внимательно наблюдает за крохой. Желательно делать это в первой половине дня, чтобы не тревожиться за возможную аллергическую реакцию организма ребенка ночью.

Если на коже младенца появилась сыпь, покраснение и шелушение, то от конкретного фрукта следует отказаться и попробовать вновь вводить его в рацион через месяц. На следующий день при условии отсутствии каких-либо проявлений количество фруктов можно увеличить. Следующий вид полезных плодов рекомендуется пробовать через 5-7 дней. И маме важно помнить, что если у нее раньше была индивидуальная непереносимость или она не любила какой-то фрукт, то при лактации не стоит запихивать его в себя.

Компот при лактации

Гинекологи рекомендуют женщинам сразу после родов пить компоты из свежих или сушеных фруктов. В таком виде они оказывают более щадящее воздействие на организм матери и грудничка, и при этом все же отдают часть своих полезных веществ. Кроме того, фруктовые компоты позволяют кормящей женщине наладить нормальный питьевой режим, который необходим для стабильной лактации.

Читайте также: 25 продуктов для повышения лактации молока кормящей маме

Сухофрукты при грудном вскармливании следует использовать осторожно, они могут вызвать брожение в кишечнике у крохи. Это, в свою очередь, приведет к болезненным коликам. Логично начинать употреблять компот, сваренный из одного вида фруктов, и с каждым разом добавлять в него новые плоды. Так, мама сможет быстро понять, на какой конкретно фрукт у малыша началась аллергия.

Читайте также: Колики у грудничка: Что делать при коликах у младенцев

Консервированные компоты даже при условии домашнего приготовления не рекомендованы при грудном вскармливании из-за содержания сахара.

Организмы детей очень индивидуальны. И если один малыш нормально реагирует даже на красную клубнику, то у другого могут быть аллергические проявления на безобидное и полезное яблоко. Это должны помнить родители, ведь сильная аллергическая реакция в младенческом возрасте может стать причиной атопического дерматита и даже астмы. Мама должна помнить, какие фрукты можно при лактации, а от каких следует на время отказаться. Так, она сможет обезопасить ребенка и наполнить свой и его организмы полезными веществами из списка разрешенных фруктов.

Меню кормящей мамы — Видео:

Какие фрукты можно кушать кормящей маме новорожденного

После появления младенца на свет, как известно, наступает особая и весьма строгая диета, которой должна придерживаться новоиспеченная мама.

Однако рацион ее должен быть сбалансированным и разнообразным, чтобы новорожденный получал все необходимое, а потому не лишним будет узнать о том, какие фрукты можно кормящей маме. В этой статье мы рассмотрим основные принципы фруктового рациона молодой мамы, а также убережем малыша от возможных опасностей.

Что можно из фруктов кормящей матери?

Какие фрукты можно кормящей маме новорожденного? Этот вопрос многие женщины задают врачам уже в родильном доме, ведь необходимо не только восстанавливать силы и восполнять витаминные резервы организма, но и давать своему малышу необходимый объем важных веществ вместе с молоком.

На самом деле, фрукты при грудном вскармливании можно начинать употреблять уже на следующий день после родов – главное знать какие. Даже после кесарева сечения, несмотря на строгий рацион в первые несколько суток, фрукты все же находят свое место в меню роженицы.

Какие фрукты можно при ГВ

Яблоки

Если вы только вернулись из роддома, то полезнее всего будет употреблять яблоки, особенно – запеченные в духовке. Это не просто вкусное угощение и десерт, яблоки, прошедшие такую термическую обработку, отлично налаживают пищеварение у мамы и даже у ее малыша, особенно это актуально для тех женщин, которых после родов мучают запоры.

Печеные фрукты для кормящей мамы можно кушать в любых объемах, также такие яблочки очень полезны, если у вас имеется анемия после родов.

К тому же, именно яблоко признано врачами как самый безопасный и полезный фрукт, который кушать можно даже маленьким детям при пищевом отравлении.

А потому, если вы не знаете, какие фрукты можно при кормлении грудью, то наливное сочное яблочко – именно то, что вам уж точно не повредит.

Однако важно упомянуть о некотором нюансе, которого до сих пор придерживаются во многих отечественных родильных домах. Дело в том, что молодой маме после родов обычно советуют употреблять светлые фрукты, поскольку они менее аллергены, чем фрукты с красной кожурой.

Потому на первое время лучше использовать именно светлые сорта яблочек – например, «Голден», «Семиринку» и так далее.

Красные яблоки лучше есть, когда малышу уже исполнится месяц.

Сухофрукты

Также отлично помогают при проблемах с желудком у мамы и ее малыша и сушеные фрукты. Какие фрукты можно есть при грудном кормлении, чтобы избавиться от запоров и возобновить полноценную функцию кишечника?

Попробуйте добавить в свой рацион чернослив и изюм – на основе этих сушеных плодов можно приготовить компот или сделать настой, промыв фрукты и залив их кипятком.

Также сухофрукты традиционно считаются диетической пищей и лучше воспринимаются организмом родившей женщины, кроме того – они очень полезны и богаты важными микроэлементами и витаминами.

Если включить в свой рацион изюм, курагу, чернослив и сушеные яблоки, то можно навсегда забыть о запорах, болях в животе, анемии и послеродовой слабости.

Можно ли есть фрукты при грудном вскармливании? Безусловно! И даже нужно, ведь если не придерживаться принципов здорового и правильного питания, то после родов организм будет восстанавливаться медленнее и хуже. А потому непременно кушайте качественные и натуральные фрукты, если вы кормите ребенка грудью.

Какие фрукты можно при кормлении ребенка

Разрешенные фрукты при кормлении новорожденного – это практически весь перечень, который можно найти в супермаркете или на рынке, лишь за редкими исключениями.

Так, полезные фрукты во время грудного вскармливания – это яблоки, груши, бананы, сухофрукты, сливы и так далее.

Но важно понимать, что фрукты в период грудного вскармливания необходимо выбирать тщательнее, чем обычно, ведь вредные вещества и химические добавки в них могут попасть и в организм вашего крохи вместе с грудным молоком.

Особенно важно, чтобы покупные фрукты во время кормления грудью вы ели по сезону. Потому не берите их, если в природе еще не настало время урожая для данного вида фрукта – он, в лучшем случае, будет привезен из парника и окажется совершенно бесполезным.

Какие фрукты можно кормящей женщине, у которой нет аллергии и ребенок которой также от нее не страдает? Здесь можно попробовать и персики, и абрикосы, и киви, и любые понравившиеся фрукты, если они выращены в экологических условиях. Но только не спешите баловать себя сразу и всем: кормящая мама должна знать о том, что любой новый продукт в рацион вводится плавно.

Сначала попробуйте половинку персика и проследите за реакцией крохи. Если он хорошо перенес это нововведение, то на следующий день маме уже можно попробовать скушать целый персик. Это же касается и любых других продуктов, за исключением сухофруктов, яблок и бананов.

Фрукты при грудном вскармливании в первый месяц

Какие фрукты можно кушать кормящей матери, если она совсем недавно родила? Этот вопрос мы уже рассмотрели ранее, однако забыли упомянуть о том, что банан – фрукт, полезный не менее чем яблоко.

Свежие фрукты при грудном вскармливании можно кушать уже в родильном доме, и один из лучших вариантов – это именно банан. Он отлично воспринимается организмом кормящей мамы, а также бананы – питательная и богатая необходимыми микроэлементами пища. Как и яблоки, бананы практически никогда не вызывают аллергических реакций, а потому даже грудничкам банановое пюре дают одним из первых.

Разрешенные фрукты при грудном вскармливании по месяцам обычно выглядят таким образом:

• сперва яблоки и бананы,
• сухофрукты,
• затем – груши,
• светлые ягоды (крыжовник и т.д.),
• далее следуют красные фрукты,
• после них – ягоды,
• а затем – цитрусовые и экзотические плоды.

Учитывайте, что в первый месяц после родов ярко окрашенные плоды могут вызывать сильную аллергическую реакцию, а потому их не следует кушать новоиспеченной маме. Это касается, в первую очередь, ягод, а также – клубники.

Так что если ваши родные не знают, какие фрукты можно есть при кормлении новорожденного, и хотят вас побаловать полезным угощением, предупредите их об этом заранее.

Фрукты, которые можно при грудном вскармливании в первые недели после родов, должны иметь светлый – белый, зеленый, желтый окрас. Обычно мамы интуитивно улавливают этот нюанс и избегают пробовать вишню, черешню, клубнику и прочие ягоды.

Какие фрукты можно кормящей матери новорожденного, если после родов прошло уже несколько недель? Попробуйте вести в свой рацион полезный гранат – хотя он и имеет насыщенный красный окрас, но зачастую хорошо переносится малышом. В гранате, помимо всего прочего, содержится очень много железа, а потому, если вы уже устали от поедания яблок, обратите внимание именно на этот продукт.

Фрукты, разрешенные при грудном вскармливании, можно комбинировать между собой и готовить на их основе блюда, салаты и напитки, если ваш малыш уже успел познакомиться с каждым ингредиентом через ваше грудное молоко и хорошо их воспринимает.

Если вы боитесь навредить ребенку и не рискуете пока что употреблять фрукты в сыром виде, то можно приготовить из них компот. Например, отличный витаминный напиток, не содержащий аллергенов, можно получить из свежих яблок, белых слив, груш.

Сырые фрукты при грудном вскармливании

Какие фрукты можно кормящей матери, чтобы их не нужно было предварительно обрабатывать или запекать? Спустя несколько месяцев после родов уже можно пробовать персики, абрикосы, груши, сливы и так далее. Но помните совет, который мы приводили выше: новый фрукт лучше пробовать понемногу на тот случай, если у малыша вдруг обнаружится на него аллергия или непереносимость.

На самом деле, фрукты при гв, как и другие продукты питания, перерабатываются организмом матери, а затем полезные вещества, полученные из них, поступают в кровь. Так как именно материнская кровь является тем депо, из которого формируется грудное молоко, то попавший в кровь аллерген может достигнуть через материнское молоко и организма малыша.

Вот поэтому-то и следует немного осторожничать с новыми видами фруктов, особенно с теми, что привезены издалека, являются для нас экзотическими или имеют яркий окрас.

А что можно из фруктов кормящей маме, ребенок которой предрасположен к аллергическим реакциям? Лучше первое время налегать только на бананы и яблоки.

Какие фрукты можно при лактации, если ребенок не склонен к аллергиям, если у него редко бывают колики и он отлично воспринимает новые продукты питания, которыми «балуется» мама?

Если после родов прошло уже несколько месяцев, вы можете пробовать и черешню, и вишню, и персики, и киви, и даже виноград. Но только постепенно и понемногу.

У многих современных матерей в доме имеется специальное приспособление для кормления ребенка фруктами – ниблер.

Если ребенок уже не новорожденный, то внутрь такого удобного девайса также можно класть кусочки фруктов – например, грушку, банан, яблочко.

Фрукты при грудном вскармливании во второй месяц уже могут иметь красный и яркий окрас при условии, что ни вас, ни малыша не беспокоят проблемы с кишечником. Если ребенка мучает расстройство кишечника и стул часто слишком жидкий, то лучше не усиливать этот эффект и исключить из своего рациона на время фрукты, которые слабят (например, сливы).

Фрукты при лактации для мамы спокойного малыша, которого не мучают ни колики, ни диатез, можно кушать в привычном объеме уже начиная со второго-третьего месяца после родов.

Главное здесь – следить за реакцией крохи. Если никаких побочных эффектов после употребления вами в пищу ягодки или экзотичного фрукта не наблюдается, то нет нужды отказываться от продукта.

Фрукты во время кормления новорожденного современные педиатры советуют вводить именно таким образом, избегая лишь тех продуктов, поедание которых плохо сказывается на животике или коже малыша. Остальные же фрукты кушать можно и даже нужно.

Так что если вашему малышу уже несколько месяцев отроду и вы никак не можете решить, какие фрукты можно во время грудного вскармливания, а какие – нет, то начинайте пробовать и смотрите, какие из них малыш воспринимает лучше всего. В конце концов, очень чувствителен к рациону мамы ребенок только в самые первые недели после родов.

Какие фрукты можно есть при грудном вскармливании в сыром виде

Полезные фрукты при кормлении грудным молоком начинаются, конечно же, с яблока: именно этот продукт позволит вам обогатить свой организм железом и наладит пищеварение.

Какие фрукты можно при грудном вскармливании новорожденного есть в сыром виде? Это могут быть и ягоды, и экзотические фрукты, если они имеют высокое качество и являются экологически чистыми. А также, если ваш малыш никак не реагирует на их появление в вашем рационе, ведь это – самое главное.

Когда вводить фрукты при грудном вскармливании?

В сыром виде кушать яблоки и бананы можно уже сразу после родов. Остальные фрукты вводятся плавно и постепенно, по одному новому фрукту в день, чтобы сразу можно было распознать аллергическую реакцию у младенца и понять, по вине какого фрукта она появилась.

Нежелательные фрукты при кормлении грудью

Если вы задаетесь вопросом, какие фрукты можно после родов кормящей маме, то знайте о том, что в первый месяц грудного вскармливания необходимо избегать:

• винограда (дело в том, что виноград (за исключением изюма) очень тяжело воспринимается кишечником и может приводить к повышенному газообразованию. У ребенка это также может выражаться: могут начаться или усилиться колики, нарушиться стул. Потому виноград в первое время после родов маме лучше не кушать),
• лимонов,
• клубники (многие новорожденные плохо реагируют на эту ягоду и у них появляются красные пятна на коже, учащается стул),
• малины,
• апельсинов и прочих цитрусовых (цитрусовые, хотя и очень полезные, но, увы – весьма аллергенные, а потому врачи рекомендуют воздержаться в первый месяц после родов от употребления мандаринов и апельсинов),
• ежевики и прочие ягоды с темным окрасом.

Чем больше «пачкается» фрукт – тем богаче он аллергенами, а для новорожденного крохи это совсем нежелательно, даже если аллергических реакций у вас в семье никогда прежде не наблюдалось.

Однако со временем пробовать лимоны и апельсины вы можете, поскольку все эти предостережения касаются лишь начального этапа после родов, когда младенца важно уберечь от любых возможных неприятностей с животиком, не допустить развития диатеза.

Итак, теперь вы знаете о том, какие фрукты можно кормящей маме и почему в первые недели лучше не покупать и не есть диковинные продукты и те плоды, которые могут вызвать аллергическую реакцию у неокрепшего малыша.

список разрешенных и нормы употребления

Питание кормящей женщины отличается от повседневного стандартного меню. Во время лактации матери важно придерживаться некоторых ограничений в еде.

Первые месяцы после родов являются достаточно сложными. Организм женщины истощен и нуждается в витаминах, макро- и микроэлементах. Данные вещества можно получить путем включения в рацион фруктов и овощей.

Но к выбору таких продуктов нужно подходить осторожно. Это связано с риском развития негативной реакции у грудничка. Надо понимать, какие фрукты можно при кормлении грудью, в каком количестве и когда, а от чего стоит отказаться.

Полезные свойства фруктов

Фрукты содержат массу витаминов, минералов, клетчатку. Регулярное их употребление обеспечивает скорое восстановление женщины после родов, нормальное развитие грудничка.

Полезные свойства фруктов зависят от состава:

• аскорбиновая кислота способствует укреплению иммунитета;
• витамин А повышает остроту зрения;
• витамины группы В и фолиевая кислота положительно влияют на функционирование системы кровообращения и головного мозга;
• железо способствует повышению уровня гемоглобина в крови и предупреждает развитие анемии;
• кальций укрепляет кости и зубы;
• магний налаживает работу мышц, предупреждает появление судорог;
• калий благотворно воздействует на состояние миокарда;
• фосфор полезен для костей и зрения;
• пектины снижают уровень вредного холестерина;
• клетчатка обеспечивает хорошее функционирование кишечного тракта.

Список разрешенных фруктов для кормящей мамы

Многие молодые мамы не знают, какие фрукты можно при кормлении грудью. Это нередко приводит к появлению у ребенка нежелательных реакций после включения женщиной в свой рацион запрещенных продуктов.

Во время лактации стоит отдавать предпочтение местным и сезонным фруктам с низкой аллергенностью. Организм человека лучше усваивает плоды, выращенные на территории проживания.

Какие фрукты можно при кормлении грудью:

• яблоки зеленых и желтых сортов;
• груши;
• сливы;
• абрикосы;
• хурму;
• персики.

Лучше употреблять в пищу те фрукты, которые выращены в собственном саду. Тогда женщина может быть уверена в том, что плоды не обрабатывались вредными веществами для защиты от насекомых-вредителей и не удобрялись.

Из импортных продуктов во время лактации можно включать в рацион бананы.

Что можно кушать в первый месяц?

После родов женщине нужно с особой осторожностью подходить к выбору продуктов. В это время врачи советуют придерживаться строгой диеты. Организм младенца ослаблен, его иммунитет и пищеварительный тракт несовершенны.

Список фруктов, разрешенных после появления крохи на свет, небольшой. Первые 1-2 недели рекомендуется воздержаться от любых плодов растительных культур. Далее можно постепенно включать в рацион фрукты. Полезны кормящей женщине яблоки. Употреблять разрешается желтые и зеленые сорта.

В яблоках много железа, магния, цинка, кальция, витаминов Е, С, Р, В. Они низкокалорийные, улучшают работу кишечника и активизируют протекание обменных процессов. Поэтому такой фрукт полезно вводить в рацион при наличии избыточного веса. Рекомендуется употреблять запеченные яблоки: они не оказывают раздражающего действия на слизистую желудка.

Разрешены в первый месяц лактации также груши. В них содержатся кальций, натрий, магний, фтор, железо, витамины группы В, Е, С, Н, А, РР, К. Груши способствуют нормализации работы кишечника и желудка, улучшению настроения, стабилизации давления. Из сухофруктов молодой маме можно употреблять чернослив и курагу.

В первый месяц после родов женщинам полезно кушать бананы

После родов женщине разрешается лакомиться бананами. Несмотря на то что этот плод экзотический, он редко вызывает аллергическую реакцию. Бананы богаты на калий, магний, витамины группы В, А, С. Они улучшают настроение и сон, предупреждают послеродовую депрессию.

Нормы употребления

Даже на разрешенные продукты у ребенка может возникнуть негативная реакция в случае их злоупотребления. Поэтому кормящей женщине стоит знать дневную норму разных фруктов и не превышать ее.

Фрукты	Суточная норма употребления, в граммах
Яблоки, груши, персики	100
Абрикосы	150
Бананы, сливы и хурма	200
Сухофрукты	100

В сутки молодой маме разрешается съедать от 350 до 400 грамм разных фруктов. Включать плоды в рацион следует осторожно, учитывая реакцию ребенка, постепенно повышая величину порции. Не рекомендуется в один день вводить в меню 2-3 вида фруктов.

Что запрещено есть при грудном вскармливании?

При грудном вскармливании женщине запрещено включать в свой рацион фрукты и ягоды красного цвета. Они опасны развитием у ребенка аллергической реакции.

Степени аллергенности фруктов

Также стоит отказаться от продуктов, которые плохо переносятся папой или близкими родственниками. Под запретом для кормящей женщины в первые 3-4 месяцев после родов должны быть фрукты, повышающие газообразование: они способны провоцировать у грудничка приступы колик.

Не рекомендуется употреблять экзотические, цитрусовые плоды. Они выступают сильными аллергенами. Стоит отказаться и от несезонных фруктов: их выращивают с использованием удобрений, стимуляторов и других вредных химических составляющих.

Под запретом для женщины в первые месяцы лактации должны быть такие продукты:

• лимон;
• красные яблоки;
• ананас;
• киви;
• лайм;
• мандарины;
• апельсины;
• гранат;
• манго;
• папайя.

Рекомендуется приобрести нитратомер. Данный прибор поможет определить уровень нитратов в покупных плодах.

Какой может быть реакция у грудничка?

Предугадать, как грудной ребенок отреагирует на тот или иной фрукт в рационе матери, сложно. Это связано с тем, что каждый организм имеет свои особенности. При составлении своего рациона кормящей женщине следует учитывать возраст малыша, степень зрелости его пищеварительной системы, склонность к аллергии.

Реакция на фрукты у грудничка может быть следующей:

• аллергия. У ребенка появляются красные пятна, сыпь на теле, кожный зуд и отечность, расстройство пищеварения. Такое состояние развивается из-за несовершенности иммунной системы ребенка;
• отравление. Интоксикация у грудничка возможна при употреблении кормящей женщиной испорченных продуктов, фруктов с нитратами. Проявляется рвотой, поносом, повышением температуры тела. Состояние ребенка может быть очень тяжелым;
• несварение желудка. Возникает из-за незрелости пищеварительной системы. Проявляется поносом, обезвоживанием, гипертермией, рвотой, гипотонией;
• приступы колик. Наблюдаются у грудничков, мамы которых употребляют в пищу фрукты, повышающие газообразование.

При появлении нежелательных симптомов у крохи, кормящей женщине стоит отказаться от дальнейшего употребления продукта спровоцировавшего негативную реакцию. Повторно попробовать ввести его в рацион можно будет спустя 1-2 месяца.

Видео по теме

Какие фрукты можно кушать кормящей маме? Ответы в видео:

Грамотная диета – пищевые ограничения и разрешенных фрукты, позволит обогатить организм минералами и витаминами без вреда для здоровья. Первый месяц разрешены яблоки, груши и бананы. Далее можно вводить в меню персики, сливы, хурму. Включать в рацион плоды следует постепенно, учитывая реакцию организма крохи. Потреблять фрукты нужно в умеренном количестве.

Какие фрукты можно при грудном вскармливании: когда и сколько

Привет, ребята, с Вами Лена Жабинская! С первым ребенком женщина отказывает себе в удовольствиях – сладостях, мучном, ягодах и фруктах. Со вторым все меняется: она начинает присматриваться ко всем группам продуктов, невольно позволяя себе съесть маленький кусочек. Просто для повышения настроения и, конечно же, для здоровья.

Одной из самых обсуждаемых групп продуктов между молодыми мамами являются фрукты. Сочные, сладкие, ароматные, они так и манят к себе. Но разрешены ли они на ГВ? И если да, то какие фрукты можно при грудном вскармливании? Давайте разбираться вместе.

Фрукты на ГВ: чем полезны и почему их нужно есть

Для того чтобы честно ответить на эти вопросы, следует вспомнить предысторию. Девять месяцев женщина вынашивала малыша.  Холила, лелеяла мечты о нем и в буквальном смысле слова уже тогда все ему отдавала, вернее, он сам брал: все необходимые для полноценного роста и развития полезные вещества. В итоге, он появился на свет здоровый и красивый, а вот она потеряла массу витаминов и микроэлементов.

И пусть дефицит скрывает блеск в глазах кормящей мамы, но хроническую усталость, сухие, ломкие волосы и вечные стрессы за ним не спрячешь. Да и нужно ли, если убрать их проще простого: важно просто ввести жизненно важные для организма вещества в свой рацион.

В то время как рука привычно тянется к мультивитаминным комплексам из аптеки, врачи не советуют употреблять их маме новорожденного. И не только потому, что это синтетические добавки. Просто наукой доказано, что витамины из них усваиваются в разы хуже натуральных, полученных из продуктов питания.

Интересно, что такие вещества нужны кормящей не только для скорейшего восстановления. Фрукты являются источником полезных веществ как для материнского организма, так и для детского. Например, если сразу после родов женщина кормит грудью. Поэтому если она правильно подберет полезные и безопасные в этот период, она сделает доброе дело не только для себя, но и для своего малыша.

Топ-9 причин употреблять фрукты при ГВ

Сочные, вкусные, сладкие, любимые плоды приносят массу пользы, а именно:

• укрепляют иммунитет женщины и ребенка посредством повышения в организме уровня гемоглобина за счет поступающего с пищей железа;
• поддерживают здоровье костной системы во время лактации благодаря высокому содержанию кальция;
• поддерживают здоровье сердечной мышцы благодаря наличию калия;
• улучшают кровообращение в головном мозге, положительно влияют на работу нервной системы, так как содержат витамины группы В, а также фолиевую кислоту;
• благоприятно влияют на работу мышечной системы и предупреждают появление судорог за счет содержания магния;
• снижают уровень холестерина в крови и улучшают обменные процессы, которые, помимо прочего, помогают нормализовать вес. И все это благодаря содержанию в плодах пектина;
• минимизируют риск развития проблем со зрением из-за присутствия в них фосфора. Последний, кстати, также поддерживает здоровье костной системы;
• нормализуют стул за счет содержания клетчатки.

Наконец, они повышают настроение кормящим новорожденных, ведь вопреки существующим правилам и запретам, позволяют им безопасно насытить свой организм вкусняшками.

Правила употребления плодов

Бытует мнение, что обилие фруктов в рационе – это признак здоровья и благополучия человека. С ним согласны все врачи. Причем, несмотря на риск развития аллергических реакций или проблем с пищеварением у крохи, они настоятельно рекомендуют мамам как можно раньше включать целебные плоды в свое меню. По какому принципу?

По принципу, что в первый месяц после родов можно кушать все, что не запрещается. К запрещенным фруктам относятся:

• плоды красного цвета;
• оранжевого;
• цитрусовые;
• плоды, провоцирующие вздутие и метеоризм, например, слива или виноград;
• тяжелые для переваривания плоды, например, дыня.

Важный момент при потреблении фруктов в первый месяц – регулярность. Женщина должна съедать в сутки около 200 гр. сырых плодов. Причем предпочтение стоит отдавать местным, то есть выращенным в родной ей местности, или сезонным.

Объясняется это тем, что организм генетически предрасположен к ним, поэтому легче их усваивает. То же самое касается сезонности. Тепличные фрукты и ягоды, выращенные с применением удобрений, способны спровоцировать серьезнейшие аллергические реакции у мамы и малыша. Нужно ли говорить о том, что из-за этого ей придется приостанавливать ГВ и судорожно искать замену любимому малышом питанию.

Усугубляют ситуацию средства, которыми обрабатывают плоды при перевозке для сохранения ими презентабельного внешнего вида. Сам факт использования их подвергает сомнению полезность и ценность таких продуктов, поэтому если есть возможность выбрать местные, сезонные фрукты и овощи их нужно брать.

Разрешенные плоды с первых дней

В список фруктов, которые можно употреблять кормящей маме уже в первый месяц после родов, входят:

• Яблоки. Сложно переоценить их целебные свойства. Множество языков мира хранит в себе пословицы, гласящие, что всего одно яблоко в день позволяет человеку оставаться здоровым долгие годы. И это неудивительно, ведь яблоко богато железом, йодом, кальцием, калием, фолиевой кислотой, фосфором, витаминами А и С. Употребление яблок – это отличная профилактика анемии, рахита у грудничков и проблем с лактацией у мам. Выбирать стоит сочные зеленые плоды, они обеспечат организм дополнительной жидкостью и предупредят развитие аллергии. Благодаря легкому слабительному эффекту яблоки препятствуют развитию запора и колик у грудного ребенка. Есть их в первые недели лучше без кожуры, свежими или запеченными.
• Бананы. Польза и безопасность бананов подтверждается педиатрами, ведь они рекомендуют с них начинать прикорм. И все потому, что в этих плодах содержится фолиевая кислота, калий, нормализующий водно-солевой баланс и улучшающий работу сердца, а также полезные минеральные соединения. Да и сами бананы невероятно сытные, поэтому их стоит есть в качестве перекуса.
• Груши. Они разрешены к употреблению уже в первые дни жизни малыша, однако из-за большого содержания клетчатки их стоит есть с осторожностью. При возникновении проблем с кишечником, лучше отказаться от этих плодов на 2 – 3 месяца. Если все в порядке, кушать их можно в умеренных количествах, главное, не на голодный желудок и не запивая водой. В противном случае болей и дискомфорта не избежать.
• Абрикос. Натуральный стимулятор для иммунной системы, который, помимо прочего нормализует стул женщины. Это особенно актуально для тех, кто ощутил на себе все «прелести» неправильно подобранной диеты.

Разрешенные плоды со второго месяца

Во второй месяц можно добавить в меню:

• Арбуз. Сложно переоценить его пользу для почек. К тому же, он содержит огромное количество жидкости в своем составе, благодаря чему способствует улучшению лактации. Также плод положительно влияет на обмен веществ и в целом на состояние здоровье организма, но может быть все равно для него вреден. Например, если выращен был с использованием химикатов. Стоит ли говорить, что таких арбузов лучше избегать.
• Слива. Обладая выраженным слабительным эффектом, плод становится настоящим спасением для мамы новорожденного, страдающего запорами. Главное, не переусердствовать с ним, иначе они обернуться проблемами с животиком и коликами. Лучшее решение на первых порах – сушеный плод или компот из свежих слив. Если ребенок перенес их нормально, можно добавлять в рацион сырые плоды.
• Персик. Это кладезь витаминов А, В, С, железа, калия и фосфора. Ему также отдают предпочтение в случае возникновения проблем со стулом у крохи.
• Гранат. В нем есть железо, так необходимое для предупреждения дефицита анемии.
• Смородина, крыжовник, черешня и другие ягоды. По сути, это натуральные антиоксиданты – полезные и вкусные. Главное, употреблять их в умеренных количествах, чтобы не спровоцировать развитие аллергии или несварения.
• Фейхоа – продукт экзотический, даже заморский. Пробовать его впервые во время лактации не стоит. Однако если до беременности Вы себе в нем не отказывали, после нее самое время вернуться к привычному лакомству. Дело в том, что в нем есть йод и другие полезные вещества, укрепляющие иммунитет и помогающие маме быстрее восстановиться.

С третьего месяца можно добавлять киви. В нем есть витамин Е, по сути, уникальный для фруктов, а также витамин С и антиоксиданты. Также на этом этапе можно пробовать вводить другие плоды в свой рацион – хурму, нектарин, инжир, папайю, манго, ананас.

Правила введения

Основной принцип при употреблении фруктов на ГВ – не навреди. Именно поэтому вводить в меню плоды и свежие фрукты следует постепенно, по одному в 3 дня. Причем изначально следует скушать небольшой кусочек фрукта в первой половине дня и если при кормлении новорожденного реакция на него не появилась, можно увеличить объем съеденного. Свежевыжатый сок вводят в количестве не более 30 мл за раз.

Сухость кожных покровов, сыпь, шелушения, зуд – признаки того, что продукт апробацию не прошел и его следует на время исключить из рациона.

Кстати, выбирая между соками и свежими плодами, предпочтение стоит все же отдавать последним. Просто потому, что помимо витаминов и микроэлементов, те содержат еще и клетчатку, улучшающую работу кишечника и препятствующую появлению запоров.

Надеюсь, Вы получили ответ на вопрос о том, можно ли фрукты есть при кормлении грудью. Сохраняйте полезную информацию в соцсетях и подписывайтесь на обновления. Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Какие фрукты можно есть при грудном вскармливании, и когда?

Насколько безопасно есть фрукты при грудном вскармливании? Все ли они полезны для ребенка, питающегося материнским молоком? Как влияют на лактацию? Детальный разбор далее по тексту.

Фото: Depositphotos.com. Автор: evgenyataman.

Полезны ли для кормящих

Чем больше фруктов во время беременности ест женщина, тем выше вероятность, что в будущем их полюбит и ребенок. А это, в свою очередь, означает, что малыш будет расти здоровым с минимальными рисками избыточного веса, ожирения, диабета и некоторых онкологических заболеваний.

Считается, что вкусы проникают к ребенку через амниотическую жидкость (а позднее – через материнское молоко) и таким образом позволяют к ним привыкнуть.

Исследования показывают: кушать фрукты и овощи маме полезно и после рождения ребенка. Немного позднее, во время отлучения малыша от груди, это облегчит процесс приучения крохи к твердой пище. Но с одним условием: если прикорм вводится в виде, например, персикового пюре, мать в период грудного вскармливания должна есть немного больше персиков, чем обычно.

Фрукты как источник витаминов, минералов и клетчатки нужны и самим мамам. Многие в этот период отмечают у себя выпадение волос, изменение цвета лица не в лучшую сторону и другие неприятные явления – следствие дефицита необходимых организму питательных веществ. Чтобы избежать этого, собственные запасы витаминов и минералов должны постоянно пополняться, и фрукты в эти непростые месяцы послужат хорошим подспорьем.

Какие можно есть и когда

Фрукты и ягоды в целом безопасны с самого начала кормления грудью. Но в самом начале грудного вскармливания требуется особая осторожность. Многие дети первые месяцы жизни не могут переносить определенные продукты в рационе своих мам. Это связано с незрелостью желудочно-кишечного тракта. Каждый ребенок индивидуален и развивается с разной скоростью. Вот почему нет единого рецепта кормления, гарантированно спасающего малыша от проблем с животиком.

Фрукты вызывают неоднозначную реакцию: некоторые дети (даже новорожденные) хорошо переносят любые плоды, у других начинаются колики почти после всех.

В период кормления грудью можно кушать: яблоки и груши, смородину и крыжовник, персики и абрикосы, малину и ежевику, чернику и клюкву, виноград. Но буквально все – в небольших количествах. Что касается экзотических фруктов, единственным разрешенным вариантом являются бананы.

• Черника – одна из наиболее желательных в рационе кормящей мамы ягод. Это настоящая природная кладовая питательных веществ. Антиоксидантные свойства черники защищают кроху от инфекций и насыщают витаминами A и K, кальцием, калием и углеводами.
• Яблоки богаты кальцием, железом, йодом, магнием, калием, фосфором, фолиевой кислотой, витаминами A и C. В период беременности уровень железа в организме женщины уменьшается. Но во время лактации потребность в этом веществе только возрастает. Не менее важно своевременно пополнять запасы кальция, дефицит которого ослабляет кости и снижает выработку грудного молока. У кормящей матери повышается потребность и в жидкости, которой тоже богаты яблоки. Плоды обладают легким слабительным эффектом, и, чтобы у малыша не было газиков, ешьте их без кожицы в свежем или запеченном виде.
• Бананы – отличный источник фолиевой кислоты и других необходимых малышу витаминов и минеральных соединений. Помогают пополнить запас калорий, которые мамы теряют при кормлении грудью, и насыщают калием, который нормализует водно-солевой баланс в организме.
• Малина, ежевика и другие сезонные ягоды отличаются высокими уровнями калия, витамина C, фолиевой кислоты и клетчатки, а также натуральными антиоксидантами, имеющими противовоспалительную и противораковую силу. Это эффективная профилактика простудных заболеваний.
• Персики и абрикосы благотворно воздействуют на нервную систему матери, защищая ее от стрессов, улучшают настроение, что положительно сказывается и на состоянии грудничка – капризов и слез становится меньше. Эти косточковые могут похвастать внушительным количеством укрепляющего иммунитет бета-каротина. А их невысокая калорийность помогает маме контролировать свой вес после родов.
• Клюква – кладезь витамина C (аскорбиновой кислоты). Напитки на основе этой ягодки прекрасно утоляют жажду в летний зной и поднимают настроение. Заметно повышают лактацию. Ценный комплекс витаминов и минералов защищает новоявленную маму от послеродовой депрессии. Содержащийся в ягодах кальций улучшает состояние волос и ногтей. Делает грудное молоко более качественным и полезным для малыша. Практически не вызывает аллергии у ребенка. Противопоказана клюква при гастрите и язве желудка.

Можно ли есть хурму во время грудного вскармливания.

Наличие водорастворимого витамина C в рационе жизненно важно для кормящей грудью женщины и ее ребенка. Он обладает антибактериальными, тонизирующими, жаропонижающими и общеукрепляющими свойствами. Организм человека не способен синтезировать это вещество, поэтому и мамы, и малыши должны получать его вместе с питанием.

Желательно формировать фруктовую корзину, исходя из рекомендаций специалистов. Для кормящей женщины в возрасте от 19 до 50 лет рекомендуемая суточная доза витамина C составляет 85 мг в день. Свежие плоды и ягоды – замечательный способ получить норму без дополнительного приема витаминных комплексов. Но и здесь нужно знать меру – избыток аскорбиновой кислоты в грудном молоке может вызывать опрелости у младенцев.

Какие нельзя первые месяцы?

Первые три месяца после рождения крохи про некоторые фрукты лучше забыть. Но это не значит, что навсегда. Полностью исключать их из рациона было бы ошибкой.

• Цитрусовые (апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон, помело и др.) – сильные аллергены. Поэтому кормящим мамам нельзя их есть первые три месяца жизни ребенка, а еще лучше – первые шесть месяцев. Цитрусовые требуют осмотрительности еще и потому, что содержат искусственные консерванты. Их используют, чтобы плоды благополучно пережили транспортировку с отдаленных плантаций. Цитрусовые соки делают материнское молоко кислым. Закономерный результат – раздражение чувствительных органов пищеварения малыша.
• Экзотические фрукты (киви, ананас, манго, папайя и пр.) – сильные аллергены, на которые с высокой долей вероятности среагирует ваш грудничок, и не самым приятным образом. К числу распространенных симптомов относятся: детские колики, диарея, сыпь. Но и среди тропических плодов есть настоящие рекордсмены по содержанию ценных веществ, которые улучшают лактацию и укрепляют здоровье грудничка.
• Клубника, лесная земляника, виктория, малина, ежевика, облепиха – могут сенсибилизировать организм малыша и вызвать у него аллергию. В некоторых случаях раздражают пищеварительную систему крохи, приводят к болям в желудке или кишечным коликам.
• Груши, сливы, черешня, вишня и абрикосы способны усилить младенческие колики. Есть их можно, но с осторожностью, наблюдая за ребенком. Если у малыша обнаруживаются негативные реакции – на некоторое время от этих фруктов следует воздержаться.
• Сухофрукты в период грудного вскармливания не рекомендуются, так как в большинстве своем содержат химические консерванты. К разрешенным сухофруктам относятся только не обработанные диоксидом серы, другими словами – собственного, домашнего приготовления. Наиболее предпочтительны сушеные яблоки, изюм и клюква.
• Арбузы и дыни очень полезны и помогают маме восполнить запасы жидкости в организме, но купить их без нитратов – задача практически невыполнимая. Поэтому большинство врачей рекомендуют повременить с потреблением бахчевых культур, особенно первые месяцы грудного вскармливания.
• Виноград вызывает метеоризм не только у малышей, но и у взрослых. Виноваты в этом бактерии, обитающие на виноградной кожице. Хотите минимизировать ущерб? Снимайте кожицу с ягод. Но не забывайте, что виноград входит в десятку самых загрязненных пестицидами фруктов.

Разумеется, речь не идет о полном исключении любимых фруктов из маминого рациона. В небольших количествах разрешены любые плоды, и они не причинят вреда ребенку. Главное – не переусердствовать.

Безопаснее всего начинать с фруктов, рекомендуемых во время грудного вскармливания, особенно вначале, когда ребенок еще крайне чувствителен. И только затем в небольших количествах вводить в меню остальные.

На заметку: из-за возможных нарушений в работе ЖКТ малыша кормящей маме не рекомендуется употреблять в пищу много овощей, вызывающих повышенное газообразование (лук, капуста белокочанная и цветная, брокколи, чеснок, огурцы и перец). Более подробно о разрешенных и запрещенных при грудном вскармливании овощах читайте в нашей следующей статье.

Правила введения в меню

1. Первый принцип, по которому следует выбирать как фрукты, так и овощи – произрастание в «родном» регионе. Их не перевозят на большие расстояния и не опрыскивают химическими веществами, позволяющими переносить длительную транспортировку, а значит, для детей они менее опасны.
2. Если «наши» фрукты появляются на магазинных полках вне сезона – они привозные, и в них тоже содержатся вредные химикаты.
3. После рождения ребенка мамы должны вводить фрукты в свой рацион по одному и в небольших количествах. В противном случае будет трудно определить, из-за какого продукта у малыша появились аллергические высыпания или боли в животике.
4. Пищеварительная система младенца созревает постепенно. И если организм новорожденного неблагосклонно отнесся, например, к груше, это не значит, что ее плоды будут так же плохо переноситься через месяц или два.
5. Термическая обработка существенно обедняет витаминно-минеральный состав. Поэтому желательно употреблять фрукты в сыром виде или в виде свежевыжатых соков. Исключение составляют запеченные в духовке яблоки.

Нужны ли фруктовые соки?

Если у вас есть выбор, лучше потреблять фрукты, а не соки, чтобы получить больше пищевых волокон, полезных для ЖКТ.

Фруктовые соки пить при грудном вскармливании можно, но желательно ограничиться 150 мл в день (для каждого вида). И не добавляйте сахар – он может навредить здоровью малыша.

Фрукты в меню кормящей женщины нужны, и было бы большой ошибкой избегать их по принципу «от греха подальше». Не стоит также перестраховываться и ограничиваться одним-двумя видами проверенных плодов. Разнообразие, если оно не приносит вреда маме и ребенку, только приветствуется.

Прыщики у новорожденного: белые, красные, гнойные

Для новоиспеченной мамочки, каждый сантиметр тельца грудничка становится объектом повышенного внимания. Особенно ее интересуют кожные высыпания. Шелушения, пятнышки, прыщики на лице у новорожденного доставляют немало волнений и переживаний. Почему они появляются и не опасно ли это? Когда нужно обращаться за помощью врача и чем лечиться?

Причины появления прыщей у малыша

Когда в первые месяцы жизни лицо грудничка покрывается мелкими прыщиками, это считается нормальным явлением. При попадании в кровь материнских гормонов, у малыша нарушается гормональный фон, что вызывает появление прыщей на нежной младенческой коже. Бывает, что их сложно заметить при беглом взгляде, но если провести пальцами по личику, ощущаются маленькие бугорки. Их называют акне. Спустя 2-3 месяца проблема проходит, не требуя специального лечения.

Прыщики на лице у грудничка могут появляться не только из-за временных гормональных нарушений. При недостаточном уходе за новорожденным, перекутывании, несоблюдении температурного режима в помещении, у ребенка могут появиться красные пятнышки. Они распространяются не только на голову, а и на ручки, ножки, попу, шею, подмышечные впадины, складочки. Нарушение диеты кормящей мамой может спровоцировать появление аллергических прыщиков, сопровождаемое зудом и дискомфортом. Есть причины появления прыщей, инфекционного характера.

Многие детские заболевания проявляются высыпаниями на лице и теле у ребенка:

1. Скарлатина. Одним из основных признаков которой выступает обильная ярко-красная сыпь на животе, лице, боках, подмышками, на сгибах рук и ног за исключением носогубного треугольника. Температура тела у больного сильно повышается, язычок и горло становятся малиново-алыми, а подушечки пальцев, ладони и стопы шелушатся. Часто начинающуюся скарлатину дополняет ринит.
2. Корь. Проявляется прыщами в различных областях тела, зависимо от стадии заболевания. В первый день сыпь возникает на шее и лице, ко второму дню прыщами покрывается спина, живот, плечи. На третий день заболевание проявляется на конечностях. Сначала высыпания красные, затем темнеют и шелушатся. Температура поднимается, воспаляются органы верхних дыхательных путей, развивается ринит, ангина, синусит, ларингит.
3. Оспа. При ветряной оспе прыщики, напоминающие волдыри, появляются не только на лице. Тело покрывается множеством прыщей, не исключая волосяную часть головы. Температура поднимается, пупырышки зудят и лопаются. Заболевший ощущает боль при кашле и глотании, так как поражается не только кожный покров, но и слизистая.
4. Менингит. Мелкие прыщики на лице появляются при менингите. Их можно обнаружить не только на голове, но и по всему телу. Состояние ребенка ухудшается. Отмечается повышение температуры и увеличение количества сыпи.

Подозрительные высыпания, пятна, прыщики на лице и теле грудничка нельзя пускать на самотек. Лучше обратиться к врачу и не тянуть время, занимаясь самолечением.

Красные прыщики

Когда появляются красные высыпания или прыщики на лице у новорожденного, родители начинают волноваться. Высыпания разделяют на два вида: те, что проходят сами, и те, что нуждаются в лечении.

Важно понять причину возникновения, от которой будет зависеть метод лечения:

• Несформированная гормональная система. На щечках ребенка появляются мелкие прыщи, в центре которых могут быть гнойнички.
• Аллергия. Если младенец на грудном вскармливании, на его личике может отразиться съеденный мамой запрещенный продукт. Пока аллергены не перестанут поступать вместе с молоком к ребенку, он будет страдать от покраснений и шелушений. Сильнейшим аллергеном, которого нужно избегать кормящим женщинам — белок. Все продукты, в которые он входит, исключаются из рациона.
• Внешние факторы. Стиральный порошок, моющие средства, шерсть домашних животных, пыльца растений, подгузники, мокрые салфетки.
• Жара. Перекутывание, духота, жара в помещении, одежда и постельное белье из синтетики становятся причиной сильного потения младенца. Пот раздражает кожу, и появляется потница в виде красных отдельных или сливающихся пятен. Если вовремя не начать лечение, маленькие прыщики на лице, складочках, шее и груди могут превратиться в гнойнички.

Белые прыщики

Адаптация грудничка к окружающему миру может проявиться в виде небольших высыпаний. Белые прыщики без воспалений (акне — см. подробную статью), появляющиеся на лице у новорожденного, можно увидеть спустя несколько недель после выписки из роддома. Похожие на подростковые угри, они выскакивают на лице, за ушами, на шее и спине, иногда на половых органах мальчиков. Происхождение подобного явления до сих пор не установлено. Считается, что у акне две природы: гормональная и физиологическая. Возникает сыпь из-за усиленной работы сальных протоков. Как только они окончательно разовьются, у новорожденного прыщики на лице бесследно исчезнут.

Гнойные прыщики

Если замечены гнойные прыщики на теле или лице у новорожденного, причина их появления может быть следующая:

• слабый иммунитет;
• стафилококковая или стрептококковая инфекция;
• недоношенность;
• дисбактериоз;
• плохой уход за ребенком;
• запущенная потница;
• внутриутробная инфекция.

Большие гнойники появляются на коже, если в организм попала инфекция. В прыщиках содержится гнойная жидкость, вокруг них заметно воспаляется кожа. У ребенка может подняться температура, он будет капризным, плаксивым, пораженные участки могут зудеть, причиняя дискомфорт. С прыщами инфекционного происхождения справиться самостоятельно нельзя. Здесь потребуется консультация педиатра.

Как лечить прыщи у грудничка

С высыпаниями следует бороться правильно. Ребенка надлежит показать врачу, чтобы не спутать акне с аллергией, или проявлением инфекционного заболевания.

• Гормональная сыпь

Временное явление, проходящее самостоятельно без особой терапии.

От аллергических высыпаний помогут лечебные мази и строгая мамина диета. Важно определить источник аллергена. Если это растение – его нужно убрать из детской. Вещи малыша стирают детскими порошками, комнату проветривают, делают регулярную влажную уборку, не используя хлорсодержащие моющие средства.

При лечении потницы малышей купают в отварах трав череды, ромашки, календулы. После просушивают кожу пеленкой и присыпают тальком. Отличным способом лечения являются воздушные ванны.

• Инфекционная сыпь

Лечится под контролем специалиста. Высокую температуру сбивают жаропонижающими средствами и используют препараты, назначенные врачом. Это бактериальные мази, масло каланхоэ или шиповника, камфорный спирт. Гнойные прыщики смазывают хлорофиллиптом. Купания временно прекращают. Пораженные участки тела обрабатывают цинковыми мазями, надевают на грудничка одежду из натуральных тканей, отказываются от использования влажных салфеток и одноразовых подгузников.
Если состояние ребенка ухудшается, его помещают в стационар, где проводят антибиотикотерапию, назначают сульфаниламиды и инъекции витаминов. Грудничку может помочь ультрафиолетовое облучение. Своевременное обращение к врачу поможет выявить заболевание и бесследно устранить его симптомы в виде гнойников.

Что нельзя делать при лечении

В домашних условиях помочь новорожденному можно, умывая его кипяченой водой, купая в слабом растворе марганцовки, отваре череды и календулы. За кожей младенца нужно тщательно следить, не допуская появления новых прыщей.

Категорически запрещается:

• пользоваться спиртсодержащими лосьонами, спреями, растворами. Они не вылечат грудничка, а обожгут его чувствительную кожу;
• пользоваться жирными маслами, мазями и кремами;
• мазать кожу ребенка гормональной мазью без назначения врача;
• давать малышу антибиотики, пробиотики, адсорбенты, антигистаминные препараты без указаний врача;
• выдавливать прыщики или протыкать их иголкой.

Профилактика прыщей у новорожденных

Зачастую прыщики на лице у грудничков не опасны. Предотвратить их появление можно, следуя простым рекомендациям:

• кормящей мамочке нужно строго следить за своим рационом, воздерживаясь от запрещенных продуктов;
• при искусственном вскармливании необходимо отслеживать реакцию новорожденного на выбранную смесь;
• соблюдать температурный режим в помещении и личную гигиену ребенка;
• давать малышу пребывать раздетым на воздухе ежедневно в течение 15 мин;
• стирать детские вещи и постель специальными гипоаллергенными порошками;
• не пропускать посещения к районному педиатру. При любых высыпаниях обращаться к нему за консультацией.

Прыщи у новорожденных: причины и лечение

Каждая мама, увидев на теле ребенка какие-либо изменения, сразу начинает переживать. А если у ребенка тело всыпалось прыщиками, то начинается легкая паника. Большинство таких прыщей являются доброкачественными и скоро проходят. Но на некоторые следует обратить внимание, ведь они могут иметь инфекционную этиологию. Прыщи могут сигнализировать о серьезной патологии. Поэтому следует выяснить, с какой сыпью нужно немедленно бежать к врачу.

Виды прыщей, причины их появления

Гормональные прыщи

Могут появиться сразу же после рождения. Это может быть результат, так называемого гормонального расстройства организма. Высыпать ребенка может еще из-за того, что при внутриутробном развитии был переизбыток женского полового гормона. А в период, когда ребеночек находится еще в утробе матери, женские гормоны, которые были в плаценте, а так же яичниках и гипофизе, переходят к плоду. Именно поэтому на протяжении первых девяти дней жизни у ребенка можно отметить состояние раннего полового созревания.

Белые прыщики

Такому виду прыщей свойственный воспалительный характер. Белые прыщи – это прикрытые комедоны, место их расположение — подбородок, лоб, щеки. Подобное явление встречается довольно часто у новорожденных. Сыпь похожа на точечные папулы, которым притаманный перламутрово-белый цвет либо желтый. Они могут быть единичными либо расположиться группой. Помимо папулезных элементов могут сформироваться и пустулезные, но в их лечении нет необходимости. Проходят они сами и после себя не оставляют рубцов либо пятен.

В самые первые недели жизни у малыша можно еще обнаружить милиум. Эти прыщики у новорожденного похожи на небольшие жемчужины – белые, вокруг которых нет никакого воспаления. Их можно еще сравнить с жировыми мешочками. Практически всегда такая сыпь проходит самостоятельно, как только созревают сальные железы, протоки.
Потница

На подобную сыпь следует обратить особое внимание. Потница – это маленькие покрасневшие прыщики, которые скапливаются в определенном месте и их очень много. Изначально потница появляется на шее, в области складок, после этого может перейти на лицо, область за ушами. Часто в том участке, который воспалился, могут возникнуть маленькие гнойнички. Обычно потница у маленьких детей возникает в жару. Но зимой у новорожденных также могут появиться прыщи, если вы чаще с ним стали выходить гулять. Таким образом, кожа реагирует на то, что изменилась окружающая среда. По поводу этих прыщиков не нужно волноваться, они пройдут сами.

Аллергия

Аллергические реакции у новорожденного могут возникнуть на грудное молоко, если мама неправильно питается. Ведь кроме полезных веществ через молоко передаются и аллергены. На появление аллергической сыпи могут повлиять и внешние раздражители. Например, цветение растений, шерсть животных, стиральный порошок.

Дисбактериоз

Довольно часто малыш страдает дисбактериозом и это отражается на его коже, появляются прыщи. Кроме сыпи в таком случае у малыша нарушается стул, появляются колики в животе и он стает беспокойным.
Смена климата. Изменение климата может спровоцировать появление прыщей у новорожденных. Они могут возникнуть, если вы с ребенком переезжаете или перелетаете на длительное расстояние.

Лечение прыщей у новорожденных

Многие прыщи со временем проходят сами и их не нужно лечить. Однако каждая мама должна помнить: у младенцев кожа невероятно нежная и может быстро подхватить любую инфекцию. При необходимости лечения лучше обращаться сразу к педиатру.

Однако мы выделим определенные правила ухода за кожей новорожденного, о которых следует помнить:
За малышом важно правильно ухаживать. Мыла, шампуни должны подходить для чувствительной кожи. Купая ребенка, хорошенько смывайте с его тела моющие средства, применяйте много воды. Ведь в противном случае эти средства могут раздражать кожу.

Малыша следует умывать, как минимум, дважды в день. Делаем это не обычной проточной водой из крана, а используем для умывания только кипяченную воду.

Если нужно подсушить воспаления, подготовьте слабенький раствор марганцовки и покупайте в нем новорожденного. Вместо марганцовки можно сделать отвары из череды либо ромашки.
Никогда не берите спиртованные лосьоны для протирания лица новорожденного.

В случае появления прыщиков на щеках малыша, постарайтесь деликатно удалить все загрязнения. Делать это нужно аккуратно, потому что при повреждении прыща туда открывается доступ микробам.

Никогда не выдавливайте прыщи!

Чтобы лечить прыщи у новорожденных, не используйте антигистаминные препараты, адсорбенты, различные кисломолочные бактерии, гормональные мази, растворы на спирту, присыпки, масла.

Профилактика

Если ребенок находится на грудном вскармливании, тогда мама должна соблюдать диету. Не следует употреблять овощи, в составе которых имеются красные пигменты. К таким овощам относятся свекла, морковь, томат. Важно напрочь отказаться от сладостей, поскольку это прямой путь к появлению прыщиков у малыша. В случае искусственного вскармливания необходимо наблюдать за ребенком, как он реагирует на молочную смесь. Ведь у них довольно часто возникает аллергия на компоненты таких смесей. Можно за советом обратиться к педиатру, врач подскажет, какую смесь лучше купить ребенку.
Если сыпь появилась в области паховых складок, то устраивайте своему малышу воздушные ванны. Пусть он находится побольше без памперсов. Если на появившихся прыщиках есть разнообразные гнойные очаги, можете для их обработки сделать специальный раствор перманганата калия. Он подсушит их. После процедуры на кожу нанесите, например, мазь бепантен.

Самое главное: постельное белье ребенка должно стираться регулярно, купать малыша каждый день и ухаживать за его нежной кожей. Если вы соблюдаете все правила, но прыщики не пропадают, тогда вам необходимо сходить и проконсультироваться у дерматолога.

Белые прыщики на лице у новорожденного

Что означают белые прыщики на лице у новорожденного и у грудничка? Существует мнение, что прыщики могут появляться лишь у детей подросткового возраста при гормональном дисбалансе. Причём такой точки зрения придерживаются многие люди. Но это далеко не так. Мы подробно расскажем, как бороться с такими новообразованиями и о причинах их появлений. 

Встречаются случаи, когда лицо, а также тело месячного карапуза могут покрываться прыщиками. В таких случаях новоиспечённых родителей мучают вопросы о причинах появления прыщиков и о необходимых профилактических мерах по их избавлению.

Не стоит забывать о том, что возникновение прыщиков на лице, а иногда и на всём теле грудничка, могут быть спровоцированы разнообразными причинами. При выявлении причины появления неприятности на коже у новорожденного или грудничка можно подобрать необходимое лечение.

Каковы причины появления недуга?

На лице у новорожденного могут появиться прыщики красного цвета, белого, а также гнойные.

Белые прыщики на лице у новорожденного

Существует множество причин их появления, среди которых выделяются:

1. Когда закупориваются сальные железы, образуются некие милии. Такой процесс приводит к появлению прыщиков на лице малыша. Объяснить данное явление можно следующим образом: сальные железы карапуза работают в полной мере, но сами протоки еще не успели адаптироваться к нормальной работе. Это приводит к появлению прыщиков белого цвета. При появлении таких прыщиков ребёнок не чувствует себя дискомфортно, а значит его самочувствие неизменно. Каких-либо определённых мер по их устранению применять родителям не потребуется.
   
2. Комедоны обычно появляются на щёчках и подбородке малыша. Такие белые прыщики на лице у новорожденного имеют перламутрового цвета папулы, располагающиеся по отдельности либо группой на кожных участках.
   
3. Когда крохе исполняется три недели, можно наблюдать появление гормональных прыщиков. Такое появление связано с началом процесса формирования гормонального фона новорожденного. При этом они появляются не только на щёчках младенца, но и на шее, а также спинке карапуза. Гормональные прыщики имеют красный цвет.
   
4. Очень часто прыщи на лице и теле новорожденных появляются из-за аллергических реакций, которые могут возникать как на искусственное питание, а у малышей, вскармливающихся на грудном молоке – на питание молодой мамочки. Также аллергия может проявиться из-за какого-либо внешнего раздражителя, например, домашние растения, питомцы, а также средства ухода за малышом либо неправильно подобранный стиральный порошок.
   
5. Прыщи у грудничков могут быть из-за дисбактериоза. При таком недуге у малыша появляются колики, общее беспокойство, а также нарушение стула.
   
6. При переезде либо долгом перелёте у ребенка могут появляться красные прыщи на личике. Это связано с переменой климатических условий на новом месте.
   
7. Иногда у деток появляется потничка. Она сопровождается появлением прыщиков на теле красного цвета. Как правило, начинается проявление потницы в районе шеи, спустя время прыщики появляются и на лице младенца.
   
8. Слишком морозные зимы также могут стать причиной появления прыщиков у младенца.
   

При выявлении причины появления прыщей у новорожденных можно определить необходимость и метод лечения недуга.

Как вылечить прыщики на лице у новорожденного или грудничка?

Лечение прыщиков на лице у новорожденного

Многие родители при появлении прыщиков у своего чада стараются всеми возможными методами извести их как можно быстрее. Но зачастую некоторые не задумываются о том, что кожа малыша очень нежная и различные способы, порой не очень щадящие, могут привести к тому, что малыш подхватит какую-нибудь инфекцию.

[stextbox id=»warning»]Рекомендуется не заниматься самолечением, а проконсультироваться со специалистом, который определит причину появления недуга, а также назначит необходимое лечение.[/stextbox]

При появлении прыщиков у младенца следует:

• позаботиться о правильном уходе за крохой;
  
• умывание карапуза производить два раза в день при помощи кипяченой воды;
  
• иногда во время купания рекомендуется использование отваров из череды или ромашки;
  
• купание ребёнка производить в слабом растворе марганца, процедура оказывает подсушивающий эффект;
  
• не рекомендуется протирать кожу новорожденного растворами на основе спирта;
  
• нельзя выдавливать белые прыщики на лице у новорожденного.

Важно! Несмотря на причину появления прыщиков у младенца, нельзя использовать присыпку, масла или мази жирные по составу, а также растворы на спирту, антибиотики и прочие средства.

Профилактические меры по предупреждению появления прыщиков у грудничков

Для своевременного предупреждения появления неприятности в виде прыщиков у новорожденного рекомендуется прибегнуть к простым профилактическим мерам. Ответственный подход позволит минимизировать переживания родителей за любимое чадо.

Профилактические мер (здоровая кожа)

Молодой мамочке, кормящей своего карапуза грудью, рекомендуется следить за своим питанием. Необходимо исключить из питания продукты, вызывающие аллергические реакции. При искусственном вскармливании младенца рекомендуется следить за реакцией крохи на выбранную молочную смесь. Не стоит самостоятельно подбирать искусственное питание. Лучше, если этим займётся педиатр.

Не стоит забывать и о том, что кожа ребёнка должна дышать, поэтому принятие воздушных ванн является обязательным условием в профилактике появления прыщиков. Стирать вещи крохи следует только средствами, предназначенными для детской стирки.

Также стоит соблюдать простые правила гигиены. Тогда кожа малыша будет чиста, а белые прыщики на лице у новорожденного не будут доставлять беспокойство ни ребёнку, ни родителям.