6-й месяц беременности

Для многих женщин шестой месяц беременности – самое лучшее время. Именно сейчас у вас самый цветущий вид, вы округлились и стали еще более прекрасны, чем до наступления беременности. Если при беременности сроком пять месяцев прибавка в весе была мало заметна, то на шестом уже всем становится понятным, что вы ждете ребенка.

Развитие ребенка на шестом месяце

 

Если сейчас посмотреть с помощью УЗИ на вашего ребенка, то можно увидеть, что у него еще мало жировых отложений и он кажется очень худеньким. Каждое движение ребенка отдается пинками и ударами для беременной женщины Но это уже настоящий человек, у него хорошо развиты мышцы рук и ног, вы чувствуете, что его толчки уже стали довольно ощутимые. Вы очень удивитесь, но ребенок на шестом месяце беременности уже может кашлять и чихать. Скоро глаза, сейчас еще закрытые пленочкой, полностью откроются, и ваш малыш будет видеть. Он уже хорошо слышит музыку и различает самые разные звуки. От резкой, очень громкой музыки, ребенок вздрагивает и ведет себя беспокойно. Он уже может хмуриться, если ему что-то не нравится в вашем поведении, может сжимать кулачок и открывать рот. Не думайте, что ребенок спит в то же время, что и вы. Ваши циклы сна могут не совпадать. Когда вы спите – ребенок может бодрствовать и наоборот. К шестому месяцу беременности дети уже весят более полукилограмма, а их рост, как правило, превышает 30 см.

Как только вы находитесь в расслабленном состоянии, отдыхаете, активность ребенка возрастает. Он начинает толкаться, призывая вас двигаться и насыщать кровь кислородом. Движения его также активны после того, как вы приняли пищу, потому что в этот период увеличивается содержание сахара в крови матери. Если вы волнуетесь, повышается содержание адреналина в крови – и это так же вынуждает увеличить двигательную активность ребенка.
Малыш уже имеет свой «характер», один – более спокойный и медлительный, а другой – совершенный непоседа. Поэтому две женщины, находящиеся на приблизительно одинаковом месяце беременности, могут обмениваться своими ощущениями и выяснить, что они совершенно противоположные. Но в том случае, если ваш ребенок вел себя активно, а потом надолго «успокоился» – это причина срочно обратиться к врачу, прекращение двигательной активности может быть грозным признаком.
Для особо мнительных беременных можно предложить провести полный контроль за внутриутробным движением плода. Нужно в течение дня посчитать все движения, которые делает ребенок. В среднем, ребенок делает 10 движений за 10 минут. Здесь нужно считать все движения, как едва заметные, так и сильные. Если движений меньше положенного, попробуйте что-нибудь съесть и полежать. Посчитать еще раз. Волнение обосновано, если в течение часа вы насчитаете меньше 10 движений плода. Нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы не упустить время. Вы должны знать, что чем больше срок беременности, тем более сильные толчки вы будете ощущать.
Иногда малыш так бурно себя ведет, что кажется, будто бы их у вас, по меньшей мере, трое. Но это только видимость. Просто к шестому месяцу беременности матка становится мала для развивающегося плода. И поэтому каждое движение ребенка отдается пинками и ударами для беременной женщины. Это объясняется тем, что плод достаточно хорошо развит и обладает силой. Толчки редко бывают болезненные, но если вам тяжело их переносить, попробуйте изменить свое положение или покачайтесь из стороны в сторону, возможно, этот прием «убаюкает» вашего драчуна и он будет вести себя более спокойно.
Бывают случаи, когда толчки беременная женщина чувствует во всех направлениях. Здесь можно подозревать то, что развиваются несколько плодов, но точный диагноз может поставить только дополнительное обследование с помощью УЗИ.

Проблемы на шестом месяце беременности

Во время беременности лучше пить чистую воду или свежевыжатый сок На шестом месяце беременности может значительно повыситься потливость кожи, вам потребуется большее количество потребляемой жидкости. Только не употребляйте газированных напитков, лучше пить чистую воду или свежевыжатый сок. Занимайтесь специальной гимнастикой, не переутомляйтесь и умейте правильно отдыхать, расслабляясь.
Ещё одна из возможных проблем шестого месяца беременности – спазмы ног. Иногда они могут быть достаточно сильными. Это вызвано избыточным содержанием фосфора в организме беременной или недостатком кальция. В последнем случае для избежания дальнейших проблем беременной женщине необходимо употреблять таблетки, которые содержат кальций, но не содержат фосфора. При спазмах ног ограничьте употребление мяса, но не отказывайтесь от него совсем. Так же спазмы мышц ног могут быть причиной увеличения размеров матки беременной, которая давит на некоторые нервные окончания. Поэтому на шестом месяце беременности вы должны забыть о тесной одежде, об обтягивающих колготках. Вам нужна свободная одежда, которая не будет стеснять ваших движений, а, отдыхая, нужно поднимать ноги выше уровня головы.
Следите обязательно за своим стулом. Нельзя допускать появления запоров. Именно запоры провоцируют в дальнейшем появление такой неприятной болезни, как геморрой. С самого начала беременности занимайтесь профилактикой запоров, употребляйте больше продуктов, содержащих клетчатку, хлеб ешьте только грубого помола. Никаких сладких сдобных булочек, которые как раз и провоцируют запоры.

Шестой месяц беременности и ваш живот

Чтобы избежать растяжек на животе, приобретите дородовый бандаж.  На шестом месяце беременности вы можете почувствовать зуд в районе живота. Он появляется в результате растяжения кожи, которая становится более тонкой и сухой. Есть специальные мази от зуда, но лучше бы просто потерпеть, потому, что это естественные проявления вашего организма.
Если вы заботитесь о своей внешности, приобретите обязательно дородовый бандаж, который поможет избежать растяжек на животе, да и передвигаться в дальнейшем будет легче.

Отеки рук на шестом месяце

Онемение рук свойственно беременным женщинам, поднимите их вверх, энергично сжимая пальцы в кулаки Вы можете внезапно почувствовать, что у вас начали отекать руки, или возникает чувство покалывания в пальцах, которое может распространиться до самого плеча. Чаще всего эти отеки и боли свойственны тем беременным женщинам, которые много работают запястьями рук, например, долго набирают тексты на компьютере. В тканях рук скапливается жидкость, и после расслабления, во время сна, боли дадут о себе знать, беспокоя вас. Как же избежать этой неприятности?
Прежде всего, постарайтесь сократить время пребывания за компьютером. А если это не возможно, то делайте периодический отдых и специальные упражнения на расслабление кистей рук. Не допускайте такого положения тела, при котором возрастает давление на них. Если вы проснулись от онемения рук, поднимите их вверх и, энергично сжимая пальцы в кулаки, потрясите в воздухе. Это может помочь. Это явление, как правило, совершенно безобидное, но довольно неприятное. Если оно повторяется достаточно часто – обратитесь к врачу и расскажите о нем, возможно специалист предложит вам какие-нибудь медикаментозные способы разрешения этой проблемы.

Что противопоказано на шестом месяце беременности

Беременным женщинам необходимо периодически отдыхать, занимая сидячее положение Прежде всего, на шестом месяце беременности нельзя работать до изнеможения. Это вызывает повышение кровяного давления матери, что совсем не на пользу плоду и влечет за собой ранее отделение детского места, что может вызвать различные кровотечения, или рождение ребенка с малым весом. Если ваша работа связана с постоянным стоянием на ногах, то нужно, либо сменить работу, либо все же находить компромиссы и отдыхать через определенные промежутки времени, занимая сидячее положение, или, что еще лучше, горизонтальное.
Вы должны сейчас заботиться как о себе, так и о ребенке. Когда срок беременности более пяти месяцев, постоянное вертикальное положение будет вызывать постоянные боли в пояснице, может вызвать геморрой или варикозную болезнь. Обязательно решите этот вопрос для себя.
Нельзя расстраиваться, нужно избегать самых различных стрессовых ситуаций, и вообще, вы сейчас должны быть самыми счастливыми! Ведь скоро наступит момент и тот, кого вы так ждете, будет тихонько сопеть, уткнувшись носиком в вашу грудь.

Обследования на шестом месяце

Перед очередным посещением врача четко обдумывайте все вопросы, которые вас волнуют На шестом месяце беременности проводятся контрольные исследования и сдаются анализы крови и мочи. Измеряется вес и артериальное давление беременной, прослушивается сердцебиение плода. Врач определяет высоту дна матки и ее величину, наружным обследованием определяется положение плода. У женщины осматриваются ноги и руки на наличие отеков.
Перед очередным посещением врача вы должны четко обдумать все вопросы, которые вас волнуют, а еще лучше, записать их, чтобы ничего не забыть спросить.
Вы должны твердо знать, что ваш внутренний настрой в течении всего срока беременности должен быть позитивным. Больше бывайте на свежем воздухе, смотрите на красивые картины, получайте положительные эмоции. Знайте, что вместе с вами их сейчас получает и ваш малыш.

Шестой месяц беременности | Бибиколь

Шестой месяц беременности. Будущая мама

Шестым месяцем оканчивается относительно спокойный и легкий второй триместр. Живот будущей мамы заметно увеличился. Старая одежда уже совершенно не подходит. Самое время начинать знакомиться с ассортиментом магазинов для беременных. Ведь, начиная с шестого месяца, будущей маме нужна будет свободная одежда из натуральных тканей, не перетягивающая и не сжимающая живот. И, конечно, красивая, что благотворно сказывается на эмоциональном состоянии любой женщины.

На шестом месяце все так же актуально движение, насыщение кислородом организма мамы и малыша, дыхательные упражнения и гимнастика.

Сейчас кожа мамы заслуживает особого внимания. Стоит присмотреться к разнообразным кремам от растяжек, ведь, начиная с шестого месяца, происходит активный рост живота, а значит, кожа испытывает колоссальные нагрузки.

Из-за увеличившегося количества крови в организме будущая мама может ощущать приливы жара. Уже на этом сроке женщины могут сталкиваться с проблемами отеков, пищеварения и варикоза. И если с первыми двумя можно бороться с помощью правильного питания, водного режима и легкими растительными слабительными, то при признаках вариокоза имеет смысл проконсультироваться с врачом и носить специальное белье. 

Активно формирующаяся костная система малыша требует всё больше кальция, поэтому будущей маме необходимо включать в рацион больше продуктов, содержащих кальций, например, творог и кисломолочные продукты.

  

Шестой месяц беременности. Будущий малыш

Внешний вид ребенка в конце шестого месяца мало отличается от новорожденного: он практически полностью сформирован, все системы функционируют, он различает звуки, может сжимать кулачки, совершать сосательные движения. С этого момента у будущей мамы есть вероятность получить фотографию с УЗИ, на которой ребенок будет увлеченно сосать палец на руке.

К концу второго триместра вес мозга достигает 100 граммов, продолжая совершенствоваться и развиваться. Единственный пока незрелый орган малыша – это легкие. Они начнут функционировать только после рождения. Однако и там идет работа: в них выделяется сурфактант – специальное вещество, препятствующее склеиванию легких.

 
Забавно наблюдать на УЗИ и за мимикой малыша: можно рассмотреть, что малыш уже умеет хмуриться, двигать бровями и улыбаться.

Начиная с шестого месяца малыш будет активно расти и набирать подкожный жир. Ежедневно ребенок может набирать 10-12 граммов, то есть за месяц может удвоить свой вес.

К концу второго триместра рост малыша уже 30-35 см, а вес – 600-700 гр.

Так как малыш очень активно растет, у него увеличивается костная масса, а, значит, будущей маме необходимо активнее восполнять запасы кальция в организме.  

6 месяц беременности — комната для малыша

На шестом месяце беременности вы уже в самом конце второго триместра. Это значит, что у вас еще есть пара недель, пока живот не стал совсем большим, а запас энергии не начал иссякать.

Симптомы, типичные для шестого месяца беременности

Будучи на шестом месяце, вы можете испытывать некоторые из нижеперечисленных симптомов. Все они часто встречаются у беременных женщин, однако это не значит, что вам придется столкнуться со всеми из них:

• Изжога.

• Отечность или припухлость ладоней, стоп или лица.

• Чувство, что вы неустойчиво стоите на ногах.

• Сухая кожа на животе, груди, ягодицах и бедрах.

• Боль в спине.

• Запоры.

• Несварение желудка.

• Повышенный аппетит.

• Храп.

• Головокружение.

• Бессонница.

• Варикозное расширение вен.

• Судороги в ногах.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

Шестой месяц беременности: перемены внутри и снаружи

Развитие ребенка. На шестом месяце малыш впервые открывает глаза и начинает реагировать на громкие звуки. Его вкусовые рецепторы уже способны различать вкус того, что вы едите (через околоплодную жидкость). Именно поэтому вы чувствуете особо активные шевеления после того, как съели что-то острое. Сердцебиение становится настолько громким, что его слышно через стетоскоп или же просто приложив ухо к животу.

Перемены в организме матери. К шестому месяцу, по мере того как малыш растет и развивается, вы наберете вес. Из-за этого вам может быть трудно долго находиться на ногах. При любой возможности поднимайте ноги вверх, чтобы дать им отдохнуть. Теперь уже не так просто найти удобную позу для сна. Дополнительные подушки помогут решить эту проблему. Используйте увлажняющие средства для кожи — при растяжении она сильно сохнет.

У вас могут отекать кисти рук, стопы и лицо. Если это происходит слишком резко или вызывает боли, свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Будьте находчивой и организованной

Используйте это время, чтобы сделать много полезных дел — например, составьте список подарков или помогите вашим подругам устроить вам идеальный праздник будущей мамы. Займитесь подготовкой и украшением детской и выберите имя для малыша. Устройте себе поход по магазинам и купите все для новорожденного: одежду, коляску и, конечно же, подгузники.

Сделайте дом и машину удобными для ребенка

Сейчас самое время сделать все необходимое, чтобы малыш рос в безопасной и комфортной среде. Обезопасьте дом, правильно оборудуйте детскую комнату и проведите все остальные серьезные перестановки. Когда вы с малышом вернетесь домой, у вас будет еще меньше свободного времени, так что уже сейчас стоит установить детские барьеры и специальные замки, убрать все потенциально опасные предметы из зоны досягаемости и зафиксировать мебель (особенно комоды и шкафчики с выдвижными ящиками) у стен.

Очень важно обезопасить и машину. В первую очередь необходимо купить детское кресло, которое подходит для новорожденных. Попросите, чтобы установил специально обученный специалист. Теперь все готово для первой поездки из больницы домой!

Шестой месяц беременности: список дел

• Обдумайте план родов. Начните обсуждать план родов с вашим доктором или доулой. Помните, что невозможно все распланировать наперед, особенно в случае какой-либо непредвиденной ситуации. Однако планирование поможет вам заранее понять, чего именно вы хотите и из каких вариантов можете выбирать.

  План родов включает в себя пожелания касательно позы, в которой вы будете рожать, способа обезболивания, а также приятных мелочей (например, можно выбрать музыку), которые сделают процесс более комфортным. Отдельно обсудите, что произойдет сразу после того, как малыш появится на свет. Например, кто будет перерезать пуповину.

• Создайте безопасную среду для ребенка. Подготовьте дом и машину, займитесь обустройством детской комнаты, пока живот еще не такой большой, как во время третьего триместра.

• Насладитесь своим праздником будущей мамы. Когда вы будете на шестом месяце беременности, ваши друзья или родственники начнут планировать для вас праздник, чтобы поздравить вас с тем, что скоро на свет появится новый человек. У вечеринки может быть какая-либо заданная тематика, можно провести веселые конкурсы и игры, например попросить гостей помочь с выбором имени. На празднике вы, если захотите, можете объявить пол ребенка.

• Почитайте про роды. Даже если вы ходили на курсы подготовки к родам, у вас все равно могут остаться вопросы и опасения по поводу самого процесса. Почитайте побольше про роды и поговорите с уже рожавшими женщинами про их опыт.

• Побольше отдыхайте. Хотя вам покажется, что нужно сделать столько всего важного и срочного, обязательно оставьте себе достаточно времени на отдых.

• Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Шестой месяц беременности

Большинство родителей интересует пол будущего ребенка. 6-й месяц беременности — как раз то время, когда данные могут быть наиболее достоверны. Как правильно проводить исследование, чтобы узнать его наверняка? Об этом вы узнаете из нашего очередного сюжета.

6-й месяц беременности: что происходит

Большинство родителей интересует пол будущего ребенка.

6-й месяц беременности — как раз то время, когда данные могут быть наиболее достоверны. Дело в том, что уже к 6-му месяцу все гениталии сформированы, и УЗИ будет более точным, чем на сроке до 12 недель, когда органы сформированы всего лишь до 50%. На точный результат влияют следующие факторы: количество амниотической жидкости, расположение плода, толщина брюшной стенки. Определить более точно пол ребенка специалистам помогает ЗD УЗИ. В период с 21 по 24 неделю у плода формируется жировая ткань. Плод совершает множество активных движений: отталкивается от матки, дергает пуповину, меняет свое расположение. Минуты активности сменяются фазами долгого сна. Также малыш уже реагирует на теплоту воздуха, может отворачивается от холодного датчика УЗИ. Маленькое сердечко уже активно работает, и его удары могут достигать 130-140 в минуту. А нервная система сформирована уже до такой степени, что в головном мозге уже готовы ко взрослой жизни нейроны.

Узнав пол ребенка, родители начинают выбирать имя малышу. Бытует такое мнение, что имя влияет на судьбу будущего человечка. Как правильно подобрать имя малышу?

Споры по поводу выбора имени могут продолжаться очень долго, тем временем малыш развивается внутри животика, набирает подкожный жирок. Мама тем временем уже понимает, что ей становятся малы те вещи, которые она носила до беременности. Как быть? Правильно выбирать вещи, предназначенные именно для этого счастливого периода в жизни женщины.

— Существует огромное количество способов, как сделать период беременности легким и радостным. Дело в том, что происходит огромное давление на спину и на кости малого таза. Но и здесь есть способ облегчить жизнь будущей мамочки — купить бандаж. Как правильно выбрать бандаж, и для чего он нужен, расскажет специалист магазина для беременных «МамаМаркет»:

— Бандаж для будущей мамы просто необходим. Как Вы правильно заметили, нагрузка возрастает. Бандаж уже требуется на 2 триместре беременности, есть также и частные случаи: если мамочка беременна двойней или тройней.

Бандаж помогает снять боли в пояснице и воспрепятствовать появлению растяжек. Бандажи стоит носить абсолютно всем мамочкам.

— Какие бывают бандажи?

— У нас всех разные физиологические потребности, разное строение тела, разная беременность. Бандажи бывают совмещённые с трусиками, бывают бандажи поясные или корсетные, которые носятся сверху на свое белье. Выбираются бандажи с помощью примерки.

— Как правильно выбирать бандаж?

— Прийти в магазин, и с помощью опытного специалиста выбрать наиболее комфортный для Вас бандаж. Сначала визуально, а потом почувствовать, какой именно бандаж дает Вам облегчение и в области животика, и в области поясницы.

— Как правильно носить бандаж?

— Бандаж нужно носить не более трех-четырех часов в сутки. Надевать нужно только в горизонтальном положении тела, так оно наиболее расслабленно.

— Скажите, какие требования существуют к одежде для беременных?

— Одежда должна быть выполнена только из натуральных тканей: хлопок, лен, шерсть, и достаточное количество эластана. Ткань должна хорошо тянуться и хорошо сидеть на растущем животике. Летом мы рекомендуем носить вещи из вареного льна: они хорошо сидят и хорошо носятся. Также советуем модели из вискозы и льна с хорошим добавлением эластана. Очень важно знать, где и кем сшита эта одежда. Наша одежда сшита на российских фабриках, под нашим жестким контролем. Условия хранения также немаловажны. Наши условия рекомендованы ГОСТом. Также немаловажно то, что все модели разработаны нашими российскими дизайнерами, которые отлично знают все потребности и все особенности фигур наших будущих мамочек.

— Что лучше носить во время беременности: брюки, джинсы или платья?

— Вопрос очень сложный. Вкусовые пристрастия у будущей мамочки могут кардинально поменяться. Любительницы спортивной одежды до беременности могут во время счастливого периода стать поклонницами романтического образа.

— Так чем же отличаются простые брюки и джинсы от тех, что сшиты специально для беременных?

— Брюки, сшитые специально для беременных, отличаются наличием эластичного пояса-бандажа, который регулируется по мере роста животика. Он может быть разных форм: бандаж-резинка, круговой бандаж. Эластичный бандаж не сдавливает животик и делает носку таких брюк комфортной.

— Существует ли какая-то специальная одежда для сна?

— Да, конечно. Это одежда выполнена из специального хлопка для сна с добавлением эластана. Она приятная к телу, не скатывается во время сна. Есть специальные леггинсы для сна с заниженной талией. После беременности также можно носить эти комплекты, так как сорочки или маечки обладают специальными клипсами, которые предназначены для комфортного кормления. Есть также халатики со специальными складочками и вытачками, в такой халатик поместится животик, и после беременности в нем будет комфортно счастливой мамочке.

— Скажите, какую одежду не стоит носить маме?

— Не стоит носить ту, которая сдавливает животик. Это препятствует нормальному развитию малыша. Не стоит носить синтетику, так как нарушается воздухообмен. Не стоит покупать одежду в непонятных ларьках, за такую одежду никто не несет ответственности.

— Где стоит покупать одежду?

— Лучше покупать в крупных торговых сетевых магазинах, где есть зона отдыха, где можно спокойно и комфортно все померить, где есть опытные продавцы-консультанты. Конечно, стоит покупать в тех магазинах, в которых есть гарантия на одежду.

Во втором триместре малыш начинает активно расти и развиваться, а мамы быстро набирают лишние килограммы. Но это не единственная причина: повышенный аппетит – вот, что помогает маме быстро набрать ненужные килограммы.

Дело в том, что увеличивается обмен веществ. И будущей маме понадобится на 500 гр больше, чем положено. Главное – получать их из правильной пищи. Увеличиваются молочные железы. Может появиться бессонница. Причины ее появления разные: психологическое состояние, физическое состояние, неспокойный малыш, неправильный образ жизни и режим дня. Многие мамы начинают жаловаться на нехватку воздуха, сдавливание в области груди; они не могут спать на спине.

— Часто беременные интересуются, можно ли летать на самолете и можно ли во время беременности заниматься сексом?

— Все зависит от состояния женщины и течения беременности. Если течение беременности нормальное: нет угрозы выкидыша, матка расположена правильно, то можно совершать авиаперелеты и заниматься сексом. Но если беременность протекает тяжело: плацента расположена низко, то лучше отказаться от перелета и не заниматься сексом.

6-й лунный месяц беременности может стать легким и радостным, если правильно питаться, употреблять нужное количество жидкости, следить за уровнем гемоглобина, гулять на свежем воздухе.

6 месяц беременности: фото живота, развитие плода

Возможные проблемы

При чрезмерной прибавке веса беременной доктор может заподозрить внутренние отеки. Для подтверждения или опровержения этой версии будущая мама измеряет объемы выпитой и выделенной с мочой жидкости. Если объемы примерно равны, то проблема не в отеках, а в избыточном питании. Возможно, врач посоветует разгрузочные дни, спланировав меню.

6 месяц может принести проблемы женщинам с повышенным уровнем андрогенов – мужских гормонов в крови. Обычно это связано с наличием патологий яичников или надпочечников. Женщинам с такими диагнозами проводят дополнительное обследование на 6 месяце, чтобы предотвратить угрозу прерывания беременности.

На данном этапе беременности может проявиться диабет, если в организме женщины имеется к нему предрасположенность. Косвенными симптомами заболевания служат:

• слишком частые чувства голода и жажды;
• учащенное мочеиспускание;
• головокружение;
• проблемы со зрением.

Доподлинно установить диагноз помогут анализы крови на сахар и анализ мочи. При этом гестационный диабет (начинается при беременности) может самоустраниться после родов, однако при выявлении диагноза необходимо отнестись к нему со всей серьезностью.

При беременности часто обнаруживается еще одно неприятное заболевание – варикозное расширение вен. Признаки недуга могут проявиться впервые или усугубиться, если имелись ранее. Как правило, сосудистые звездочки, увеличенные венозные узлы возникают на ногах и внешних половых органах. При подозрении на варикоз нужно посетить специалиста – флеболога. Как правило, будущим мамам с расширением вен рекомендуется носить компрессионные чулки, избегать сидения со скрещенными ногами, долгого пребывания в одной и той же позе тела.

врачи рассказали, что важно знать

Вы только начали свыкаться с мыслями о материнстве, как подошел к концу уже второй триместр беременности. На шестом месяце малыш подрастет еще больше и прибавит в весе (до 800 граммов), и вам уже вовсе не скрыть животик от посторонних глаз. «С 21-й недели ребенок учится управлять ручками, а также он начинает видеть сны и реагировать на происходящее в них, потому мама может чувствовать движение малыша, даже когда он отдыхает», — рассказывает акушер-гинеколог Валерий Якуба.

---

Беременная Джамала показала округлившийся живот

---

«С шестого месяца от своего зачатия ребенок начинает бурно реагировать на громкие и резкие звуки», — отмечает семейный психолог Лариса Россол. В ответ на неприятный для него звук малыш сильно толкается и старается немного изменить положение, чтобы уменьшить влияние раздражителя. Потому маме, дабы карапузу было спокойнее, нужно повременить с тяжелой музыкой, фильмами с внезапными громкими звуковыми эффектами и пр., поскольку это отражается на тревожности ребенка и после его появления на свет.

Кроме того, женщине нужно стараться максимально избегать стрессов и переживаний, поскольку они провоцируют в ее организме всплеск адреналина, который негативно влияет и на состояние нервной системы малыша даже после его рождения.

7 марта, наши эксперты расскажут об особенностях седьмого месяца беременности. Также мы ждем от будущих родителей вопросов, предложений и просто рассказов о новом, но таком интересном периоде жизни вашей семьи. Пишите нам на электронный адрес [email protected]

Терпеть нельзя

На шестом месяце беременности животик будущей мамы становится уже достаточно большим. Малыш растет и полностью заполняет собой пространство матки, которая, в свою очередь, продолжает растягиваться и создавать давление на соседствующие органы. «Из-за того что матка все больше начинает давить на мочевой пузырь, женщина все чаще ощущает позывы к мочеиспусканию, при этом пугается, ведь это похоже на простудные заболевания «по-женски», — отмечает гинеколог Валерий Якуба.

По его словам, бояться не стоит, но и терпеть эти позывы нельзя. Лучше следовать первому же «зову», поскольку при переполнении мочевика может начаться воспалительный процесс в мочеполовой системе. «Поводом для беспокойства лишь служат рези во время мочеиспускания и тянущая либо острая боль внизу живота — в таком случае лучше сразу обратиться к врачу и пройти дополнительные обследования», — рекомендует эксперт.

Прибавка в весе — это естественно

Помимо участившихся позывов к мочеиспусканию беременную может привести в ужас еще один фактор — стремительный набор веса. Большинство женщин в это время уверяют себя, что это происходит из-за переедания (ведь аппетиту будущих мам можно только позавидовать) или гормональных сбоев, и потому судорожно садятся на диеты и требуют от врача гормонотерапии. Но, как и в предыдущем случае, зачастую повода для беспокойства нет — нормой в прибавке в весе считается порядка 5–8 кг к концу второго триместра, что связано с увеличением массы плода, объема околоплодных вод и пр.

«Другое дело, если надбавка в весе превышает норму, — говорит диетолог Галина Купцова. — Тогда вместе с диетологом и лечащим врачом необходимо составить план питания и строго ему следовать, ведь избыточный вес может стать причиной повышения давления, сильной отечности, а также привести к осложнениям во время родов». По словам врача, чтобы избежать нежелательной надбавки, нужно питаться понемногу 5–7 раз в день и избегать фастфуда (булочки, бутерброды и пр.), соленой, копченой и острой пищи.

Псевдосхватки — без паники

На шестом месяце беременности организм начинает активную подготовку к родам. «Одним из «упражнений» являются тренировочные схватки, — отмечает Валерий Якуба. — В отличие от предродовых, псевдосхватки — безболезненные прерывистые сокращения в животе, интервал между которыми не уменьшается, а интенсивность и продолжительность не увеличиваются». Такая «репетиция» может повторяться около 5–10 раз в день — так матка «учится» сокращаться и расслабляться. Если же схватки учащаются, сопровождаются болями и меняется их продолжительность, немедленно обратитесь к врачу, ведь это может говорить об угрозе преждевременных родов.

Снимайте кольца и берегите ноги

Из-за стремительного набора веса нагрузка на ноги увеличивается в разы. «Потому риск судорог, отечности и развития варикозного расширения вен удваивается», — отмечает флеболог Сергей Лирник. По словам врача, чтобы уменьшить неприятные симптомы, женщине нужно избегать продолжительного стояния на ногах и сидения, а также позаботиться о правильной обуви (с ортопедической стелькой, которая помогает правильно распределять нагрузку), при необходимости носить специальные противоварикозные чулки. Чтобы снять боли и дискомфорт, нужно после нагрузок делать 10-минутные расслабляющие ванночки (с добавлением, например, 5 капель масла мяты), после которых еще 10–15 минут подержать ноги на возвышенности, принимая лежачее положение.

«Кроме того, отечность появляется на руках и лице, поскольку в организме увеличивается объем циркулируемой жидкости», — говорит фитотерапевт Елена Свитко. Поэтому женщине, которая отмечает у себя подобные симптомы, нужно на время отказаться от украшений, которые могут сдавливать кожу и нарушать кровообращение — в частности, это кольца, браслеты и колье. Чтобы избавиться от отеков, можно ежедневно пить чай из листьев черники (продается в аптеке), который за счет своего состава способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует обмен веществ.

---

В Киеве Uber с водителем-наркоманом протаранил авто с беременной женщиной

---

Секс — по желанию

Многих будущих родителей на последних месяцах беременности волнует вопрос интимной близости — можно или нет. Ведь мама вроде не против, папа — готов, но обоих останавливает большой живот и страх навредить малышу.

«Категорических противопоказаний по поводу занятий сексом во время беременным нет. Если женщине этого хочется, врач до этого не диагностировал тонуса матки, а процесс не вызывает дискомфорта, можно», — отмечает гинеколог. Но без фанатизма, поскольку половые органы будущей мамы в период беременности находятся в состоянии повышенной возбудимости. Чрезмерное физическое воздействие может привести к сильным сокращениям матки, что влечет риск преждевременных родов.

Снова к доктору

Не удивляйтесь, если на шестом месяце беременности врач снова назначит вам визит, ведь чем ближе к родам, тем чаще вам нужно посещать кабинет гинеколога и делать лабораторные обследования (общий анализ мочи и крови, при риске диабета — кровь на сахар). На предстоящем приеме доктор измерит ваши объемы и вес, проверит давление, а также при помощи стетоскопа прослушает сердцебиение малыша и определит величину матки. Кроме того, вас могут направить на допплерографию, где исследуется маточно-плацентарный кровоток и определяется, поступают ли плоду необходимые ему питательные вещества и кислород.

Внимание на папу

«В то время как будущая мама уже свыклась с мыслью о приближающемся материнстве, и организм полностью адаптировался к зарождению новой жизни, у папы за три месяца до появления малыша как раз начинается разгар «синдрома приближающегося отцовства», — рассказывает психолог Лариса Россол.

В этот период мужчина может выглядеть замкнутым и проводить больше времени вне семьи: общаться с друзьями, чаще гулять с питомцем, часами пропадать в фитнес-клубе и пр. И женщине кажется, что ее супруг отдаляется от нее. «Но на самом деле это не так. Такое поведение объясняется тем, что будущий папа испытывает тревогу по поводу грядущей смены статуса и предстоящей неизвестности, а потому, дабы не показывать супруге свои переживания (он ведь не может выглядеть слабым), как бы прячется под вуалью увлечений и занятости», — объяснила психолог.

Помимо тревоги, отец семейства может также испытывать и некую ревность, поскольку раньше для супруги он был единственным, кому она отдавала всю себя, а сейчас ее мысли заняты беременностью и предстоящим рождением малютки.
«Во избежание конфликтов в этот период старайтесь чаще общаться по душам: рассказывайте друг другу о своих страхах и радостных представлениях, а также проявляйте больше заботы друг о друге — даже приготовленный на двоих чай или завтрак в постель заставит вашего партнера улыбнуться. И не забывайте о совместных семейных мероприятиях: ходите на прогулки, в гости, кино, готовьте вместе ужин и устраивайте выездные уик-энды», — рекомендует эксперт.

Личный опыт. «Постоянно казалось, что муж меня больше не любит»

Анастасия, 24 года

На шестом месяце я сильно поправилась: помимо того, что ела за троих, так еще и сыграла роль моя склонность к полноте. Потому мне все время казалось, что я плохо выгляжу, и муж меня больше не любит, да и со стороны казалось, что он охладел ко мне. Я испугалась за наши отношения и позвонила своей знакомой-психологу. Она-то мне и рассказала, что, вероятнее всего, причина отрешенности мужа в том, что он переживает по поводу моей беременности пуще меня, потому и избегает лишнего общения, чтобы не навязывать свои страхи мне. Тогда я взяла себя в руки и завела откровенный разговор с супругом: спокойно рассказала о своих опасениях по поводу наших отношений, стала спрашивать о его чувствах, а потом уболтала пойти на беби-шопинг. За несколько дней наши отношения не только вернулись в прежнее русло, мы стали еще более близки.

как растет и развивается плод, какие при этом испытывает ощущения женщина?

Беременность — это 40 недель новых ощущений, надежды и беспокойства. Что происходит в это время с малышом, как из двух клеток получается самостоятельный организм? Что чувствует женщина, когда внутри нее растет и развивается малыш? Обо всем этом читайте в нашем обзоре.

Первый триместр беременности

Первые месяцы беременности — это ответственное и сложное время. У будущего ребенка закладываются и начинают формироваться органы. Организм будущей мамы перестраивается, готовясь к вынашиванию беременности. Именно в это время обычно настигает ранний токсикоз — результат активной гормональной перестройки.

2-я неделя

Поскольку довольно редко можно узнать время зачатия с точностью до дня, традиционно в акушерстве беременность считается от последней менструации. В среднем овуляция происходит через неделю после менструации. Отсюда и получается расхождение в цифрах — по сути первая неделя после зачатия считается второй неделей беременности.

Примерно через сутки после зачатия зигота — так называется оплодотворенная яйцеклетка — начинает делиться. Параллельно она движется по маточной трубе в сторону полости матки. Через неделю после зачатия зародыш, состоящий из 50 клеток, внедряется в стенку матки. Этот процесс называется имплантацией, и по большому счету только с него начинается настоящая беременность. Если что-то пойдет не так до этого момента, несостоявшуюся беременность невозможно будет распознать. Во время имплантации возможны небольшие кровянистые выделения — это нормально.

3-я неделя

На третьей неделе беременности одинаковые клетки зародыша начинают меняться. Часть из них даст начало плаценте и пуповине, часть — сформирует будущего малыша. Внешний слой зародыша под называнием трофобласт начинает вырабатывать гормон хорионический гонадотропин (ХГТ, или ХГЧ), который изменяет организм, готовя его к вынашиванию беременности. С момента появления в крови этого гормона убедиться в произошедшем зачатии можно с помощью теста на беременность.

4-я неделя

Размер эмбриона — один миллиметр. Начинают закладываться зачатки органов: нервная трубка, сердце, плацента. Заканчивается первый акушерский месяц беременности. В это время большинство женщин еще не знают о беременности, а эмбрион питается из собственных запасов — желточного мешка. Все, что происходит в это время, зависит от того, насколько хорошо питалась будущая мама до начала беременности. Тем не менее желательно уже сейчас начать принимать витамины, которые помогут поддержать здоровье беременной и развитие эмбриона. Не нужно забывать и о минералах: например, цинк участвует в регулировке деления клеток, поэтому он необходим с самых ранних этапов беременности. Для нормальной закладки и развития внутренних органов нужны также витамины группы В, а для нормального развития плаценты — витамин А.

5-я неделя

Размер эмбриона — около двух с половиной миллиметров. Плацента начинает поставлять плоду питательные вещества из крови матери. На 21-й день после зачатия сердце начинает биться — пока нерегулярно, а нервная трубка разделяется на будущий головной и спинной мозг. Для нормального формирования нервной системы плода организм будущей матери в это время должен получать не менее 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно [1] . Важен и йод: он необходим для формирования головного мозга.

6-я неделя

Начинает приобретать форму голова, появляются зачатки конечностей, продолжают формироваться внутренние органы плода.

Будущая мама может испытывать резкие колебания настроения. Это нормально и вызвано гормональной бурей, заставляющей организм активно перестраиваться.

7-я неделя

Размер эмбриона — восемь–десять миллиметров. Формируются базовые отделы мозга. Появляются глаза, пока под прозрачной кожей, — для нормального развития сетчатки необходим лютеин. Оформляются зачатки кистей и стоп.

Из-за гормональной перестройки организм будущей мамы выводит больше жидкости, чем обычно. Тем не менее ограничивать потребление воды нельзя, чтобы избежать обезвоживания.

8-я неделя

Длина плода — 7–17 миллиметров, вес — 0,25 грамма. Начинает формироваться кишечник.

Примерно в это время у многих будущих мам дает о себе знать токсикоз. По возможности нужно питаться небольшими порциями. Если число приступов рвоты больше пяти раз в день, велика вероятность обезвоживания и нарушения баланса минеральных веществ в организме. Следует обратиться к врачу и не отказываться от стационара, если будет предложена госпитализация.

9-я неделя

Длина плода — 22–30 миллиметров. Удлиняются ножки, и на них формируются зачатки пальчиков. Ручки начинают сгибаться в локтях. Малыш делает первые движения, но пока они неощутимы для будущей мамы.

В это время грудь женщины становится тяжелее и полнее. И хотя молочная железа продолжит расти в течение всей беременности, сейчас эта железа максимально чувствительна. К концу четвертого месяца чувствительность уменьшится.

10-я неделя

Длина плода — около трех сантиметров, вес — около двух с половиной граммов. Начинают формироваться зачатки зубов.

Будущей маме пора начать профилактику варикозной болезни: из-за увеличения объема крови возрастает нагрузка на вены. Обязательно нужно гулять (в удобной обуви), почаще отдыхать с приподнятыми ногами. Очень хорошо, если женщина принимает витаминные комплексы, включающие в себя рутин (против отеков) и витамин С.

11-я неделя

Длина малыша — пять сантиметров, голова занимает половину туловища. Развивается радужная оболочка глаз. Сердце приобрело четырехкамерную структуру, хотя камеры пока не изолированы полностью.

В это время у будущей мамы могут появиться ночные судороги. Считается, что проблема в недостатке калия, поэтому не стоит забывать о регулярном приеме витаминов и минералов. Полезно перед сном делать растяжку икр и мягкий массаж.

12-я неделя

Будущее дитя шесть сантиметров длиной и имеет вес 8,5–14 граммов. Полностью завершилось развитие плаценты. Заложены все органы — конечно, они еще будут формироваться и расти, но теоретически уже все на месте.

К женщине возвращается аппетит. Не надо пытаться компенсировать потерянное во время токсикоза и есть за двоих — все хорошо в меру. Калорийность рациона беременной до 20-й недели должна быть увеличена не более чем на 15%.

Второй триместр беременности

Органы малыша активно развиваются, и он растет. Соответственно, увеличивается потребность будущей мамы в питательных веществах, витаминах, микро- и макроэлементах. С другой стороны, это время, когда тяготы первого триместра отступают, а живот еще не настолько велик, чтобы мешать наслаждаться беременностью.

13 неделя

Вес плода — 28 граммов, длина — 6,5–10 сантиметров. Начинают функционировать внутренние органы: печень производит желчь, поджелудочная железа — ферменты и инсулин. Развиваются голосовые связки.

Будущая мама может чувствовать натяжение внизу живота — это растягивается матка. Такие ощущения — вариант нормы.

14-я неделя

Будущий ребенок 8–11 сантиметров в длину, его вес — 57 граммов. Сформированы трахея и голосовые связки, уши «мигрировали» с шеи на свое законное место. Формируются челюсти.

У мамы возможен ринит беременных: из-за избытка прогестерона отекает слизистая оболочка носа. Облегчить состояние могут спреи для носа с физиологическим раствором или раствором морской воды (ни в коем случае не сосудосуживающие или антигистаминные средства).

15-я неделя

10–12 сантиметров — длина ребенка, 48–71 грамм — вес. Тело малыша покрывается густыми волосками, которые называются лануго. Они защищают нежную кожицу младенца от околоплодной жидкости и обычно исчезают к рождению.

У будущей мамы могут появиться отеки на ногах. Увеличенный объем крови в сочетании с давлением матки на нижнюю полую вену нарушает кровообращение в нижней части тела. Могут помочь умеренные упражнения и компрессионный трикотаж, а также прием витаминно-минеральных комплексов с рутином.

16-я неделя

Длина малыша — около 13 сантиметров, вес — примерно 80 граммов. Ребенок активно шевелится, начиная с этой и до 20-й недели мама впервые ощутит его движения. На УЗИ уже можно отличить мальчика от девочки.

Спать на животе уже трудно, на спине — не рекомендуется из-за того, что матка давит на нижнюю полую вену. Чтобы меньше уставать в позе лежа на боку, нужно хорошо обложиться подушками.

17-я неделя

15 сантиметров — длина, 142 грамма — вес. Малыш начинает слышать.

К будущей маме может вернуться волчий аппетит вместе со странными вкусовыми предпочтениями. Желание съесть мел, а то и землю может говорить не только о недостатке кальция, но и о дефиците железа. С 16-й по 20-ю неделю потребность в этом микроэлементе сильно возрастает, поскольку у плода активно формируется кровообращение. Все это свидетельствует о необходимости приема витаминно-минеральных комплексов с содержанием железа и кальция.

18-я неделя

16–18 сантиметров — длина, примерно 200 граммов — вес. Формируется подкожная жировая клетчатка.

Сердце будущей мамы работает с большой нагрузкой: объем циркулирующей крови увеличен на 40–50%. Если резко встать, может закружиться голова. Не надо волноваться, достаточно присесть и успокоиться.

19-я неделя

18 сантиметров — длина малыша, 200–225 граммов — его вес. Начинает вырабатываться сыровидная смазка — еще одна защита кожи от околоплодной жидкости. У девочек в яичниках формируются зачатки яйцеклеток, так что в этот момент закладывается здоровье внуков самой будущей мамы.

Могут вернуться боли и тяжесть внизу живота из-за растяжения круглой связки матки. По возможности нужно стараться отдыхать в горизонтальном положении.

20-я неделя

Будущий человечек уже примерно 20 сантиметров в длину, весит — 200–255 граммов. Развиваются нервные центры, ответственные за восприятие ощущений. Оформляются косточки внутреннего уха. Малыш начинает икать.

Будущую маму может начать беспокоить геморрой. Можно порекомендовать пить больше воды, чтобы избежать натуживания, и омывать область ануса прохладной водой. Для медикаментозной терапии нужно обратиться к врачу.

21-я неделя

23 сантиметра — длина, 280–370 граммов — вес. У малыша формируется «режим дня» — циклы сна и бодрствования. Сердцебиение уже можно услышать через стетоскоп.

Появляются боли в пояснице из-за того, что увеличенная матка перетягивает ее вперед. Не рекомендуется долго стоять, а в положении сидя поможет подставка для ног.

22-я неделя

27 сантиметров — длина, 360 граммов — вес. У малыша начинает работать костный мозг, создавая клетки крови. Но эритроциты пока производятся в печени. Активно развивается нервная система. В зачатках молочных зубов начинает откладываться кальций. Поскольку для нормального формирования кальция необходим витамин D, не следует забывать о его употреблении. К сожалению, в нашем климате довольно трудно набрать нужные дозы этого витамина естественным образом. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется ежедневно получать не менее 800 МЕ витамина D [2] .

Из-за изменившихся пропорций будущая мама начинает чувствовать себя неуклюжей.

23-я неделя

Ребенок 22–25 сантиметров в длину, примерно 450 граммов — его вес. Косточки внутреннего уха затвердели, и малыш может различать голоса.

Вторая половина беременности — период возможного развития преэклампсии , тяжелого осложнения, способного привести к гибели матери и плода. Одним из первых проявлений преэкслампсии может стать повышение артериального давления, поэтому его контроль проводят во время каждого визита в женскую консультацию. Для профилактики этого осложнения ВОЗ рекомендует прием кальция, витаминов-антиоксидантов — С и Е [3] .

24-я неделя

Малыш 25–28 сантиметров в длину, весит 600 граммов. В крови появляются лейкоциты — будущие защитники от инфекций. Активно формируются легкие. Начинается выработка сурфактанта — вещества, которое защищает ткань легких от «склеивания» на выдохе. Но пока его слишком мало, чтобы защитить легкие малыша в случае преждевременных родов.

25-я неделя

30–33 сантиметра — длина, 680 граммов — вес. Кожа малыша постепенно утолщается, под ней формируется капиллярная сеть. Усложняется кора головного мозга.

Между 24-й и 28-й неделей необходимо проверить кровь будущей мамы на содержание глюкозы: возможно развитие диабета у беременных. Обычно его корректируют диетой, крайне редко бывают необходимы лекарства.

26-я неделя

Длина малыша — около 33 сантиметров, вес — примерно 800 граммов. Открываются ноздри, появляются дыхательные движения, правда, «дышит» дитя пока околоплодной жидкостью.

Возможно появление тренировочных схваток Брэкстона-Хикса, которые похожи на напряжение мышц живота. Появление схваткообразных болей — повод немедленно обратиться к врачу.

27-я неделя

Ребенок вырос почти до 36 сантиметров и набрал около 900 граммов веса. Открываются глаза. Развивается и усложняется головной мозг.

Во время беременности сны становятся излишне яркими, порой — пугающими. Причина этого все та же, что и у всех остальных изменений в организме, — гормональная перестройка.

Третий триместр беременности

Выход на финишную прямую. Стремительный рост малыша замедляется, его органы и системы «дозревают», готовясь к будущему появлению на свет. В эти последние три месяца ребенок будет набирать основной вес. Стремительно набирает вес и мама, но желательно, чтобы прибавка за последний триместр составила не более пяти килограмм.

28-я неделя

Длина малыша — около 38 сантиметров, вес — 1,1 килограмма. Улучшается тонус мышц, легкие анатомически сформированы, но сурфактанта в них еще недостаточно.

Матка все сильнее подпирает желудок, что может вызывать изжогу. Пищу лучше делить на мелкие порции и есть чаще. Если изжога совсем невыносима, врач порекомендует разрешенные к применению средства. Пить соду недопустимо!

29-я неделя

Длина — 40 сантиметров, вес — 1,3 килограмма. Мозг малыша покрывается извилинами. Подкожная клетчатка утолщается, но пока жира не более 3% от общего веса.

Если будущая мама до сих пор не озаботилась покупкой компрессионного трикотажа для профилактики варикозного расширения вен, желательно сделать это сейчас. Для укрепления стенок сосудов важно принимать рутин и витамин С.

30-я неделя

Ребенок 43 сантиметра в длину, весит 1,4 килограмма. Эритроциты теперь вырабатываются не в печени, а в костном мозге. Укрепляется скелет. По-прежнему важно следить за содержанием витаминов и микроэлементов в рационе будущей мамы, ведь они нужны для роста ребенка и развития его внутренних органов.

31-я неделя

Примерно полтора килограмма весит малыш при длине 43 сантиметра. Ребенок становится менее активным, так как вокруг него все меньше места. Тем не менее движения малыша должны повторяться хотя бы раз в час.

Будущей маме становится трудно дышать, так как матка подпирает диафрагму. В последние недели матка опустится и дышать станет легче. Одышка после физической нагрузки нормальна, но, если одышка появилась резко, без видимых причин, нужно немедленно вызвать врача.

32-я неделя

Малыш в длину 43 сантиметра и весит 1,6 килограмма. В этот период ребенок обычно переворачивается головкой вниз, но до конца беременности может еще несколько раз сменить позу.

У будущей мамы начинает выпирать пупок.

33-я неделя

44 сантиметра, примерно 1,8 килограмма. Малыш вступает в фазу активного роста и накопления жира. До конца беременности ребенку предстоит удвоить вес. Поэтому маме нужно следить за тем, чтобы в ее рационе было достаточно белка и витаминов для роста малыша.

34-я неделя

44 сантиметра, 2,3 килограмма. Кожа малыша становится гладкой, пушковые волосы сохранились только на отдельных участках. Развивается иммунная система. У мальчиков яички опускаются в мошонку.

Маме рекомендуется брать с собой документы и обменную карту, когда она выходит из дома. С этого времени роды могут начаться в любое время. Крайне нежелательны дальние поездки, тем более авиаперелеты.

35-я неделя

Малыш 42–47 сантиметров в длину, его вес — около двух с половиной килограммов. Почти завершено развитие пищеварительной системы, легкие подготовлены к дыханию.

У будущей мамы из-за растяжения связок тазовой области могут быть ноющие боли внизу живота.

36-я неделя

Длина — 48 сантиметров, вес — 2,5–2,7 килограмма. Малыш почти полностью сформирован и в оставшиеся недели добирает вес. Ребенок повернулся головкой вниз и больше уже не должен переворачиваться.

Головка опускается ко дну таза, а вместе с ней опускается и живот. Будущей маме становится легче дышать.

37–40-я неделя

На 37-й неделе рост малыша достигает в среднем 48 сантиметров, а вес — 2,6–2,9 килограмма. В это время ребенок набирает примерно 100 граммов в день, запасаясь жировой прослойкой, которая будет защищать малыша от перепадов температуры после рождения. Внутриутробное развитие плода практически завершено.

С этого периода беременность считается доношенной. Поэтому можно уже собирать сумку для роддома. Незадолго до родов отходит слизистая пробка из шейки матки. За несколько дней возможны предвестники — схватки, подготавливающие матку к родовой деятельности.

Медикаментозная поддержка во время беременности

Во время внутриутробного развития малышу нужно много питательных веществ, витаминов и других нутриентов. И если белки, жиры и углеводы, обеспечивающие «строительные материалы» и энергию для развивающегося организма, в наше время получить относительно нетрудно, то с витаминами и микроэлементами ситуация несколько сложнее.

По данным одного из исследований, проведенных в Санкт-Петербурге, среди женщин 20–30 лет у 42% наблюдается дефицит витамина B1, у 48% — цинка, у 90% (!) — фолиевой кислоты [4] . И это при том, что именно фолаты и витамины группы B обеспечивают нормальное развитие центральной нервной системы плода. Если женщина неспособна получить из повседневного рациона все нужные витамины не будучи беременной, то тем более она не сможет обеспечить возросшие потребности во время беременности. Именно поэтому так необходим прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных.

На шестом месяце беременности: симптомы, живот и размер ребенка

На шестом месяце беременности вы приближаетесь к концу второго триместра. Вы можете быть полны энергии и взволнованы рождением ребенка через несколько месяцев, даже если вы имеете дело с такими типичными симптомами беременности, как изжога, приливы жара и боли в спине. С другой стороны, ваш ребенок в этом месяце добивается больших успехов в своем развитии, так как его легкие и сосательный рефлекс почти готовы к тому, когда он сделает свой грандиозный выход! Хотите узнать больше о том, что будет в этом месяце? Читать дальше!

Общие симптомы беременности на 6-м месяце беременности

На шестом месяце беременности вы можете испытать некоторые из этих общих симптомов беременности, но, вероятно, не все из них:

• Изжога .Эти надоедливые гормоны беременности снова действуют, на этот раз расслабляя клапан между желудком и пищеводом. Это позволяет желудочной кислоте просачиваться в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения. Если вас беспокоит изжога, попробуйте есть примерно шесть небольших приемов пищи каждый день (а не три больших приема пищи) и старайтесь избегать продуктов, которые, кажется, усугубляют ситуацию, например острых или жареных блюд, цитрусовых и шоколада.

• Боли в спине . Когда вы находитесь на шестом месяце беременности и ваш живот продолжает расти, увеличение веса начинает увеличивать нагрузку на мышцы спины и может вызвать боль в пояснице.Теплая ванна может успокаивать, и если боль не проходит, поговорите со своим врачом о безопасных обезболивающих, которые вы можете принимать.

• Приливы . Если вы думали, что приливы были только признаком менопаузы, подумайте еще раз! Это не редкость для будущих мам (которые сжигают больше калорий и выделяют больше тепла) время от времени испытывать этот симптом. Если приливы вызывают дискомфорт и вызывают потливость, избегайте обезвоживания, носите свободную одежду и подумайте об использовании портативного вентилятора дома и на работе.

• Головокружение . На шестом месяце беременности, когда ваш живот растет, ваше кровообращение меняется, и приток крови к верхней части тела и голове может уменьшиться. Если вы чувствуете головокружение, двигайтесь медленно при смене положения, пейте много воды и не стойте в течение длительного времени.

• Судороги ног . У некоторых будущих мам возникают судороги в голенях, особенно в ночное время. До сих пор неясно, что именно вызывает эти судороги, но регулярные упражнения, поддержание водного баланса и массаж икроножных мышц перед сном иногда могут помочь предотвратить их.Если судорога все-таки возникла, попробуйте растянуть мышцу, примите теплую ванну или приложите пакет со льдом к пораженному участку.

• Быстрое сердцебиение . Мысль о встрече с малышом может заставить ваше сердце биться немного быстрее, чем обычно, но знаете ли вы, что учащенное сердцебиение может быть нормальным явлением во время беременности? Теперь ваше сердце изо всех сил работает, чтобы прокачать до 50 процентов больше крови по вашему телу. Если вы заметили, что ваш пульс остается повышенным в течение длительного времени или если у вас также возникает затрудненное дыхание, поговорите со своим врачом.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Веки вашего ребенка все еще закрыты, но эти маленькие глазные яблоки движутся за веками. Когда он не спит, ваш ребенок может также реагировать на громкие звуки или ваш голос, двигаясь в ответ.

К этому месяцу легкие вашего малыша полностью сформированы. Конечно, им еще предстоит пройти путь, прежде чем они будут готовы действовать во внешнем мире. Сосательный рефлекс вашего ребенка улучшается, и, возможно, он сейчас ищет свой большой палец, пока вы читаете эту статью.

Помимо жизненно важных органов и внутренних систем, у вашего ребенка есть еще кое-что, что очень важно, когда вы примерно на шестом месяце беременности, — его собственные отпечатки пальцев и отпечатки пальцев ног. Возможно, он получил свои гены от мамы и папы, но все эти отпечатки принадлежат ему!

Хотите узнать размер вашего ребенка на шестом месяце беременности? Он мог весить от 1 до 2 фунтов и иметь рост от 8 до 9 дюймов от макушки до крупа.

Шестой месяц беременности: изменения в вашем теле

Как выглядит шестой месяц беременности? У каждой будущей мамы все по-разному, но к этому месяцу вы, возможно, наберете от 10 до 15 фунтов.

Изменяющееся тело и прибавка в весе на шестом месяце беременности могут повлиять на то, как вы относитесь к своей повседневной внешности. Некоторые будущие мамы обожают свое беременное тело, и это здорово! Для других женщин совершенно нормально каждый день переключаться между тем, чтобы чувствовать себя более или менее комфортно. Ваше тело сейчас делает потрясающую работу, поэтому постарайтесь не забыть дать ему (и себе) любовь, которую вы оба заслуживаете. Умеренные упражнения и здоровое питание помогут вам чувствовать себя лучше.Эти стратегии также могут гарантировать, что у вас есть силы, необходимые для работы и доставки.

По мере того, как ваш живот растет и центр тяжести меняется, определенные действия, такие как обычные упражнения или даже сон, могут стать немного сложнее на шестом месяце беременности. Еще одно из этих занятий — секс. Если вам и вашему партнеру хочется заняться сексом — отлично! Если нет, тоже нормально. Чтобы узнать больше по этой теме, ознакомьтесь со статьей о сексе во время беременности.

Как далеко я забеременела в 6 месяце?

На шестом месяце беременности вы заканчиваете второй триместр, и вам может быть интересно, сколько недель на шестом месяце беременности.Ответ может сбить с толку, поскольку недели беременности можно разделить на месяцы несколькими способами. Оказывается, шестой месяц беременности может начаться на 21, 22 или 23 неделе и продлиться с 24 до 27 недели.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

• Какие анализы мне могут понадобиться в этом месяце? тест на гестационный диабет. Вы также можете пройти скрининг на антитела к резусу, чтобы убедиться, что ваша группа крови совместима с группой крови вашего ребенка.
  
• Как я могу записаться на дородовые занятия? Уроки грудного вскармливания, воспитания и родов могут быть доступны в вашей местной больнице или родильном доме. Ваш лечащий врач и ваши знакомые мамы также могут помочь вам найти хорошего врача.
  
• Как я могу включить своего старшего ребенка в беременность?

  Это зависит от вашего ребенка и его возраста. Маленькие могут быть не в состоянии понять концепцию нового ребенка, растущего в вашем животе, поэтому вы можете подождать, пока ваш старший ребенок не спросит о вашем животе.Для детей старшего школьного возраста рекомендуется поделиться новостями в своей семье, прежде чем делиться новостью с другими людьми за пределами дома, чтобы вы могли ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего ребенка.
  

• Когда мне следует начинать присматривать за ребенком в моем доме?

  Если у вас есть время и выносливость, неплохо было бы начать защищать свой дом от ребенка, когда вы примерно на шестом месяце беременности. Это когда вы можете получить прилив энергии, и вы также даете себе достаточно времени, чтобы все подготовить.
  

6 месяцев беременности — FamilyEducation

Шестой месяц беременности

В шесть месяцев вам может казаться, что вы беременны навсегда, но последний триместр наступит и пройдет, прежде чем вы об этом узнаете. Найдите время в этом месяце, чтобы насладиться беременностью и побаловать себя некоторыми из удовольствий, которые под силу только будущей матери.

Контрольный список за шесть месяцев

• Возьмите выходной и побалуйте себя.
• Начните составлять план родов.
• Подумайте, кого вы хотите видеть в родильном зале.
• Начните перечислять детские имена.

Ваш ребенок в этом месяце

Чувствуете ритмичное подергивание живота? У вашей маленькой девочки, вероятно, икота — обычное явление, которое, как считается, вызывается питьем и / или вдыханием околоплодных вод. В конце концов, они уйдут сами по себе.

Некогда прозрачная кожа вашего ребенка начинает утолщаться, и под поверхностью кожи развиваются потовые железы.Сейчас она больше фута в длину и к концу месяца может весить до двух фунтов.

Изменения вашего тела

Теперь ваша матка простирается намного выше пупка. На самом деле вы можете наблюдать движение плода по животу, когда ваш ребенок чувствует себя комфортно в своем сокращающемся жилом пространстве. Вы также заметите, что ваши ступни начали опухать. Это результат резкого увеличения объема крови, который вы испытали, в результате чего избыток жидкости попадает в окружающие ткани, что приводит к отеку (или задержке воды).Что еще хуже, вес вашей матки требует, чтобы вены на ногах работали вдвое дольше, чтобы перекачивать всю эту лишнюю кровь обратно в ваше сердце. Эстроген также увеличивает количество жидкости, поглощаемой вашими тканями.

Результат всего этого — опухшие, а иногда и ноющие ноги. Поднимать ноги, когда это возможно, носить удобную обувь на низком каблуке и опускать ноги в прохладную воду — все это хорошие способы облегчить дискомфорт. Также могут быть полезны специальные компрессионные чулки, доступные в магазинах медицинских товаров.

При внезапном сильном отеке лица и рук немедленно обратитесь к врачу или акушерке. Это может быть признаком преэклампсии, также называемой токсемией, состояния, которое потенциально опасно как для вас, так и для вашего ребенка. К другим признакам преэклампсии относятся:

• Высокое кровяное давление
• Головные боли
• Нарушения зрения
• Внезапное увеличение веса
• Белок в моче

В этом месяце меню снова появилось в следующих симптомах.Отметьте все, что вы испытываете, чтобы вы могли спросить о них своего врача или акушерку и отслеживать прогресс вашей беременности:

Тошнота
Усталость
Частое мочеиспускание
Нежная и / или опухшая грудь
Кровоточивость десен
Избыток слизи и слюны
Увеличение выделений из влагалища
Легкая одышка
Легкое головокружение
Головные боли
Забвение
Газы
Изжога
Запор
Изменения кожи и волос
Боль или болезненность круглых связок
Боль в пояснице
Легкий отек ног, ступней и рук
Нога судороги

On Your Mind

По мере того, как вы приближаетесь к стартовой черте третьего триместра, постарайтесь воспользоваться преимуществами этих последних дней относительного комфорта и расслабиться и насладиться своей беременностью.Попробуйте каждый из этих способов побаловать себя:

• Потратьте деньги на дневные спа-процедуры.
• Проведите ленивый день в клубе за хорошей книгой.
• Охладитесь блюдом с вашим любимым вкусом Ben & Jerry’s.
• Наслаждайтесь приятным расслабляющим отдыхом в ванне.
• Совершите поездку на выходные по живописным местам без сроков и без определенного пункта назначения.
• Воспользуйтесь услугами парковщика, чтобы припарковаться, вместо пеших прогулок от парковки.
• Закажите здоровую еду на вынос из любимого ресторана.

А также посмотрите наше рекомендованное видео об общих симптомах беременности.

В кабинете врача или акушерки

В этом месяце будет больше того же, поскольку ваш поставщик услуг проверит ваш вес и высоту дна дна, прислушается к сердцебиению вашего ребенка и узнает о любых новых симптомах беременности, которые могут у вас возникнуть. Вашему врачу или акушерке также потребуется обычный анализ мочи и проверка артериального давления.

Если в прошлом месяце вам не сделали пероральный тест на толерантность к глюкозе для скрининга на гестационный диабет, он, вероятно, будет проведен сейчас.

Седьмой месяц беременности

6 месяц беременности: живот, симптомы и развитие ребенка

На шестом месяце беременности вы приближаетесь к концу второго триместра, то есть на сроке 23–27 недель беременности.

Беременность будет все больше сказываться на вашем теле, и вы, вероятно, начнете чувствовать себя намного более уставшим, возможно, более голодным, и по мере того, как ваша шишка растет, время сна на этой стадии может стать немного более неудобным.

Признаки, симптомы и развитие ребенка на 6 месяце беременности

Вот общие симптомы, которые могут возникнуть на этом этапе:

• Ваш растущий живот и боль в спине: К шести месяцам у вас наверняка вырастет шишка. По мере роста и изменения вашего центра тяжести вы можете испытывать боли в спине. Связки в спине и тазу также смягчили подготовку к родам и могут способствовать появлению болей в спине.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить любую боль, например, надеть обувь на плоской подошве, согнуть колени при подборе вещей, как можно больше отдыхать, сделать массаж для беременных или даже попробовать йогу для беременных.

• Отеки ступней и лодыжек: Теперь вы можете заметить, что ваши лодыжки, ступни и руки опухают. Во-первых, если у вас еще не было достаточно видимого предлога, чтобы поднять ноги, вы действительно это делаете сейчас, поэтому вставайте их, когда можете, и отдыхайте.Эту опухоль лучше всего снять с вашей акушеркой или терапевтом, поскольку они могут исключить, связано ли это с редким, но серьезным состоянием артериального давления, называемым преэклампсией.

• Судороги в ногах: Иногда на этой стадии часто бывают судороги в ногах, особенно посреди ночи. Здесь могут помочь растяжка и поддержание гидратации, хотя, к сожалению, не остановит спазмы полностью.

• Эти стремления к беременности: На этом этапе ваш ребенок действительно растет и развивается, поэтому ваш аппетит может зашкаливать.Обеспечить топливом и их, и вас — голодное дело. Вашему организму необходимы дополнительные питательные вещества и витамины для поддержки органов вашего ребенка, что может вызвать странную тягу к еде. Убедитесь, что вы не обескураживаете себя, но и не переусердствуйте. Выбирайте здоровые продукты, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, а не мусор, и обязательно поговорите с акушеркой о диете и о том, сколько дополнительных калорий в день рекомендуется для вас на этом этапе.

• Храп: Из-за значительного изменения гормонов беременные женщины часто испытывают храп на этой стадии беременности.Высокий уровень эстрогена и прогестерона приводит к расширению кровеносных сосудов в носу, а также к отеку слизистых оболочек — все это способствует заложенности носа и храпу.

• Бессонница: Хороший ночной сон во время беременности важен, но в этом месяце ворочание приобрело новое значение. Поскольку мать-природа дает вам представление о том, каково это бодрствовать половину ночи, вы можете быть готовы к тому, чтобы бросить вызов следующему человеку, который скажет: «Привыкай к этому».Возможно, для бессонницы еще немного рано, но в какой-то момент она наступит, и причины для этого восхитительно разнообразны и бесконечны. Если вы не хотите вставать из-за мочевого пузыря, это простой факт, что вы больше не знаете, как устроиться поудобнее. Если есть что-то приятное в бодрствовании, то это должно быть ощущение покачивания вашего малыша в глубине ночи. Нет ничего лучше, чем момент, когда вы обнаруживаете, что хихикаете в темноте, когда вы и ваш драгоценный груз разделяете момент бодрствования в тишине ночи.

Развитие вашего ребенка на 6 месяце беременности:

Узнайте, чем занимается ваш ребенок на шестом месяце беременности.

Стоит ли есть за двоих?

Согласно рекомендациям NHS, есть на двоих не нужно. Руководство для беременных — придерживаться максимально здоровой и сбалансированной диеты. Рекомендуется есть много фруктов и овощей в течение недели — чем ярче ваша тарелка, тем лучше. Некоторые из лучших продуктов для употребления во время беременности включают шпинат, жирную рыбу, морковь, молоко, грибы и мясо.

Еще один способ оставаться здоровым — это сделать в течение недели несколько упражнений, прогулка тоже имеет значение! Упражнения совершенно безопасны во время беременности, и вы можете попробовать успокаивающую йогу или пилатес, чтобы растянуть ноющие мышцы и расслабиться. Не забудьте обсудить с терапевтом или акушеркой, прежде чем делать какие-либо упражнения, которые вы раньше не делали. Например, не рекомендуется начинать бег во время беременности, если вы раньше не занимались бегом.

О чем подумать сейчас: Контрольный список на 6 месяце беременности

Симптомы, развитие ребенка и меры предосторожности

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 23 марта 2020 г.

На втором месяце беременности вы находитесь всего в триместре от того, чтобы держать своего малыша на руках. Ты можешь в это поверить? Что ж, да, вы будете, потому что по мере приближения к третьему триместру начальные признаки беременности, такие как утренняя тошнота, исчезнут, и вместо этого вы начнете испытывать другие симптомы.

Распространенные симптомы беременности на шестом месяце беременности

Вот некоторые из общих симптомов в возрасте 6 месяцев.

1. Запор и несварение желудка

Большинство женщин испытывают запор вместе с изжогой на протяжении всей беременности. Причина одного и того же различается на разных сроках беременности. Запор, возникающий на ранних сроках беременности, связан с изменением гормонов, что замедляет пищеварение из-за расслабления мышц вокруг кишечника. По прошествии месяцев увеличение матки оказывает давление на кишечник, что приводит к расстройству желудка.Другие причины включают прием поливитаминных таблеток, которые, опять же, сужают стул, вызывая дискомфорт и вздутие живота. Чтобы контролировать ситуацию, вы можете регулярно заниматься спортом, пить много воды, соков и других жидкостей и употреблять продукты, богатые клетчаткой. Творог прекрасно помогает при запорах и несварении желудка. Если вы столкнулись с сильным дискомфортом, посоветуйтесь с врачом по поводу слабительного.

2. Отек

Когда вы войдете в последний триместр, у вас появятся отеки в ступнях, лодыжках, а иногда и в руках! Когда ваше тело готовится к рождению ребенка, оно сохраняет жидкость в тканях, чтобы питать вас и ребенка, что вызывает отек.Небольшая припухлость вокруг глаз и щек также является нормальным явлением, но если припухлость сопровождается высоким уровнем белка, это может быть признаком преэклампсии — серьезного заболевания, которое вызывает скачки артериального давления. Во избежание отеков старайтесь по возможности держать ноги приподнятыми и не носить тесную одежду. Старайтесь не стоять подолгу.

3. Тяга к голоду и повышение аппетита

На этом этапе вы едите не только для себя, но и для своего ребенка.Органы ребенка развиваются, поэтому вашему организму требуется больше питательных веществ и витаминов. Это причина того, что примерно в это время вы почувствуете внезапные приступы голода и повышенный аппетит. Так что лучше утолить свое желание, не чувствуя себя виноватым, но в то же время есть с умом. Выбирайте здоровую пищу, например фрукты, салаты и цельнозерновые продукты, а не нездоровую пищу. Пейте много воды и ешьте шесть-семь небольших порций в день вместо трех больших.

4.Храп

Многие женщины испытывают храп на этой стадии беременности. Опять же, во всем виноваты гормоны беременности. Из-за увеличения веса ткани шеи и головы отекают, что приводит к храпу, и, кроме того, отекает слизистая оболочка. Лучше использовать носовые полоски во время сна для лучшего дыхания. Храп также может быть признаком гестационного диабета, который можно контролировать с помощью анализов крови и мочи.

5. Боль в спине

Боль в спине, которую испытывают большинство женщин, начинается с начальной стадии беременности и продолжается до родов; много раз продолжается даже после доставки! Увеличение веса вызывает боль в спине, а также, по мере роста матки, изгиб нижней части спины.Гормон релаксин расслабляет мышцы таза, чтобы подготовить тело к родам, что снова вызывает боль в спине. Старайтесь сохранять хорошую осанку во время сидения и по возможности поднимайте ноги вверх.

Изменения тела на шестом месяце беременности

Как упоминалось ранее, теперь ты наконец выглядишь беременной. Ваш живот на шестом месяце беременности начнет показываться. К настоящему времени ваше тело также наберет вес, и по мере того, как матка толкает живот, ваш пупок также будет выступать и оставаться таким до нескольких недель после родов.Из-за веса ребенка и растущей матки вы можете иногда испытывать головокружение и бред.

Каковы некоторые общие проблемы на шестом месяце беременности?

Обычные проблемы, с которыми женщины сталкиваются на шестом месяце беременности, — это боли в спине, ногах, судорогах стоп, отеки вместе с несварением желудка, запоры и геморрой. Вы можете стать свидетелями отеков вокруг ступней и лодыжек, а некоторые даже увеличить размер обуви. Эта опухоль исчезнет в течение 6 недель после родов.

У каждой беременности есть своя доля не очень приятных забот, среди которых:

1. Зуд в области живота

Примерно в середине 6 ^-го месяца беременности вы почувствуете зуд в области живота. Это происходит потому, что ваш ребенок почти развился, и ваша кожа начинает растягиваться, чтобы приспособиться к растущему плоду и увеличенной матке. В результате кожа становится сухой и начинает чесаться. Это идеальное время для нанесения кремов и мазей от растяжек, чтобы сохранить влагу в коже и уменьшить зуд.Кроме того, продолжайте пить много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.

2. Боль в спине и теле

Наряду с болью в спине, боль в теле также начнет вас беспокоить. С каждым днем ​​вы будете чувствовать себя более уставшим. По мере роста матки связки от области таза до живота растягиваются и подвергаются сильному давлению, что вызывает боль в нижней части живота. Боль может продолжаться несколько часов, но если она длится долго и сопровождается схватками, обратитесь к врачу.

3. Бессонные ночи

Большинство женщин испытывают бессонницу примерно на этом сроке беременности, причинами которой являются гормональные изменения, частое посещение туалета по ночам, а также изжога или несварение желудка. Более того, когда ребенок пинается и трепещет посреди ночи, очевидно, что вы не сможете хорошо выспаться. Вот несколько советов, которые помогут избежать бессонницы: ужинайте за 2-3 часа до сна, а также будьте осторожны с тем, что вы едите. Во-вторых, соблюдайте ритуал перед сном, такой как расслабляющая дыхательная йога, чтение, прослушивание музыки, теплая водяная баня и т. Д.Спите на удобной кровати и поддерживайте правильную температуру в помещении.

4. Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен более или менее наследственно и вызвано тем, что вены должны подталкивать дополнительную кровь к вашей матке, чтобы удовлетворить потребности растущего ребенка в питании. Эти вены вокруг бедер и под коленями, которые выглядят опухшими и имеют пурпурный цвет, известны как варикозное расширение вен. Регулярно делайте физические упражнения и старайтесь по возможности держать ноги в вертикальном положении. Также носите удобную внутреннюю одежду и обувь.

Развитие ребенка на 6-м месяце беременности

Шестимесячный ребенок в утробе матери почти полностью вырос и с каждым днем ​​становится сильнее. Его органы все еще растут, а легкие еще не полностью развиты. По мере того, как кожа и мышцы ребенка становятся зрелыми, вы можете ощущать его движения в виде толчков и изгибов. Вместе с увеличением веса он также увеличивается в длину, и теперь его длина составляет около фута. Он начинает реагировать на звук. Вы можете определить положение плода с помощью ультразвука и увидеть, что лицо ребенка развито, а голова пропорциональна телу.К этому времени он даже может ощущать свет и тьму, а также начинает вырабатывать лейкоциты для борьбы с болезнями. К настоящему времени лицо ребенка будет готово, включая его ресницы, брови и волосы. Рост волос зависит от генетики, и некоторые дети рождаются с большим количеством волос, а некоторые полностью лысыми.

Диета при беременности на шестом месяце

Лучше избегать нездоровой пищи и придерживаться чисто приготовленных домашних вещей. Убедитесь, что поступает постоянный прием фолиевой кислоты, железа и кальция, поскольку ребенку необходимы питательные вещества для полноценного развития.Пища на 6-м месяце беременности включает в свой рацион зеленые листовые овощи, орехи, фрукты и цельнозерновые продукты, обеспечивающие постоянный приток питательных веществ и минералов. Такие фрукты, как абрикос, вишня, гуава, виноград, ягоды, яблоко, манго, ананас и т. Д., Содержат большое количество антиоксидантов и минералов. Овощи, такие как морковь, свекла, шпинат, тыква, помидоры, лук, сельдерей, брокколи и т. Д., Являются одними из самых рекомендуемых продуктов, которые вы можете включить в свой рацион.

Чего ожидать во время вашего визита к акушерству / гинекологу

После того, как вы укажете свой 6 ^-й месяц беременности, посещения врача станут более частыми.Возможно, вам придется посещать врача раз в 3 месяца. Врач проверит частоту сердечных сокращений ребенка с помощью стетоскопа. После этого врач проверит и измерит рост матки, ваши конечности на предмет отеков и варикозного расширения вен, а также вес вашего тела, а также при необходимости порекомендует внести изменения в вашу диету. Если вы страдаете анемией или вероятно страдаете ею, врач может назначить молибден вместе с другими витаминами, такими как железо, фолиевая кислота, B12 и медь.

Тесты

Вам необходимо будет пройти следующие анализы в течение 6 ^-го месяца беременности:

• Контроль артериального давления
• Измерение веса
• Анализ мочи для измерения содержания белка и сахара
• Тест на гестационный диабет, при котором вас попросят выпить стакан воды с глюкозой, а анализ крови будет сделан через 2 часа.
• Измерение высоты дна матки
• Исследование положения плода и размера матки
• Обследование ступней и конечностей на наличие признаков варикозного расширения вен или отека

Симптомы, которые следует обсудить с врачом

Опытный и дружелюбный врач всегда успокоит вас, поэтому вам нужно поговорить с врачом в случае возникновения любого из этих случаев:

• Сильное кровотечение из анальной слизистой оболочки, так как это может быть признаком серьезного заболевания.
• Кровотечение из влагалища
• Испытывает боль при мочеиспускании
• Непрерывная рвота
• Разрыв мешка с водой
• Сильный дискомфорт или давление в нижней части таза
• Менее 10 движений плода в час.
• Сильная боль или продолжительные боли в области живота
• Сильная боль в пояснице
• Более пяти схваток в час

Список дел для будущих мам

В первую очередь позаботьтесь о себе.

• Регулярные занятия спортом помогут вам оставаться в форме и оставаться активными во время беременности. Попробуйте выполнять упражнения Кегеля.
• Спите хотя бы восемь часов в день.
• Старайтесь спать на боку, чтобы улучшить работу почек, а также уменьшить давление на прямую кишку.
• Сохраняйте расслабленную позу и старайтесь по возможности не поднимать ноги. Лучше принимать витамин B6 по рецепту, чтобы уменьшить боль в руках и конечностях.
• Получите всю информацию и подробности о родах.Прочтите статьи о мерах предосторожности при беременности на шестом месяце и родах. Не бойся. Постарайтесь плыть по течению и не принимать близко к сердцу.
• Очень важно сохранять позитивный и расслабленный настрой. Выполняйте дыхательные упражнения, принимайте ванну с теплой водой, слушайте музыку, смотрите забавные видеоролики и все, что делает вас счастливым и расслабленным.

Полезные советы для будущего папы

Поскольку все сосредоточены на будущей маме, когда появляются новости о вашей беременности, мы никогда не должны забывать, что это огромное чувство и для будущего папы.Очень важно, чтобы вы также поделились всей информацией и деталями со своим муженьком, так как ему не к кому обратиться за помощью. Вы можете начать с объяснения, чем он может помочь и чем помочь во время ваших родов. Было бы здорово, если бы вы двое могли посещать семинары по счастливому воспитанию, чтобы подготовиться к отцовству. Всегда старайтесь посещать врача вместе, чтобы вы оба достаточно хорошо понимали ситуацию и могли открыто поговорить с врачом. Активное участие будущего отца в уходе за вами на шестом месяце беременности играет жизненно важную роль в вашем совместном путешествии.

Обсудите вместе веселые темы, например, обсудите детские имена или спланируйте очаровательную детскую комнату, чтобы поприветствовать вашего малыша. Время пролетит раньше, чем вы можете себе представить, так что просто наслаждайтесь этим этапом жизни, ничего не упуская.

Как каждый человек отличается от другого, каждая беременность уникальна и неповторима! Приведенные здесь советы и наблюдения основаны на опыте разных матерей и на наблюдениях врача. Запишите все уникальные симптомы своей беременности и поделитесь ими с другими.Не думай слишком много, просто расслабься и наслаждайся невероятным путешествием материнства!

Также читайте: Общие изменения кожи во время беременности

Шестимесячная беременность — симптомы, развитие и первые удары ребенка

lostinbids / Getty

Ваше тело на шестом месяце беременности

Ваше изменяющееся тело может повлиять на распорядок дня

Вы достигли конца второго триместра, и вы приспосабливаетесь к своему детскому животу. Для некоторых женщин из-за этого повседневные занятия, такие как упражнения, сон и сексуальная активность, могут быть неудобными и затруднительными.Сделайте все возможное, чтобы чувствовать себя комфортно, и будьте честны со своим партнером, если вы просто не в настроении любить.

Кожа чешется

Чтобы приспособиться к беременности и росту живота, ваше тело растягивается, и это может вызвать зуд — в основном на груди и животе. Увлажняйте ежедневно; Помимо уменьшения надоедливого зуда, он также помогает сделать кожу эластичной. Также не забывайте пить много воды и используйте увлажнитель, если воздух в вашем жилом помещении кажется сухим.

Синдром запястного канала

Вы можете обнаружить, что ваши запястья и пальцы онемели и покалывают. Возможно, вы уже испытывали это неприятное чувство раньше (часто бывает после повторных движений, например, набора текста), но на этот раз оно связано с старой доброй отечностью во время беременности. В течение дня в нижних конечностях скапливается жидкость, что приводит к онемению и боли. Если ваша работа требует от вас много времени на повторяющиеся движения, делайте частые перерывы, чтобы размять руки.

Ваш ребенок на шестом месяце беременности

Их легкие сформированы

На шестом месяце беременности легкие вашего ребенка полностью сформировались. Они также работают над своим сосательным рефлексом, и он продолжает улучшаться, поскольку они готовятся к своему грандиозному выходу в мир.

Они разработали отпечатки пальцев рук и ног

Это довольно захватывающее событие: к шестому месяцу у вашего ребенка официально появляются отпечатки пальцев рук и ног.Они делятся своей ДНК с вами и вашим партнером, но эти отпечатки совершенно уникальны для вашего ребенка.

Глаза младенца двигаются

Хотя веки вашего ребенка по-прежнему закрыты, он перемещает свои глазные яблоки под веками. У них также начинают расти брови и ресницы. Ой!

Ваши симптомы и состояние здоровья на шестом месяце беременности

Приливы

Подождите, разве это не предназначено для менопаузы? Оказывается, приливы могут возникать и во время беременности, потому что вы сжигаете больше калорий и выделяете больше тепла, чем обычно.Они неприятны, но не вызывают беспокойства. Носите свободную одежду и держите вентилятор поблизости, как дома, так и в офисе.

Головокружение

В течение шестого месяца беременности ваше кровообращение изменяется, и это может вызвать уменьшение притока крови к верхней части тела и голове. Из-за этого часто возникает головокружение и дурнота. Избегайте длительного стояния и не забывайте пить.

Судороги ног

Не все испытывают этот симптом, но у некоторых женщин возникают судороги в голенях — обычно ночью.Неясно, что именно вызывает этот симптом, но вы можете облегчить дискомфорт, массируя мышцы, принимая теплую ванну или прикладывая пакет со льдом к пораженному участку.

Запор

Вы должны постоянно писать, но вас полностью поддерживает. (Что дает?) Это неприятный, но совершенно нормальный симптом. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, пейте много воды и старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, чтобы улучшить работу этого отдела.

Подробнее:

7 месяцев беременности — симптомы и развитие плода

21 неделя беременности — ваш ребенок размером с миску для хлеба

Беременность на 22 неделе — ваш ребенок размером с рукавчик печенья

Беременность на 23 неделе — ваш ребенок размером с тарелку путина

24-я неделя беременности — ваш ребенок размером с буррито

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

Изображение: Shutterstock

Шестой месяц — последний месяц второго триместра, и до родов у вас всего несколько месяцев.К этому времени ваш живот выпячен, и ваше лицо будет заметно сиять. Малыш быстро растет, и ваше тело претерпевает множество изменений.

Momjunction поможет вам узнать об изменениях в организме, развитии ребенка и возможных осложнениях беременности, а также о мерах предосторожности, которые следует соблюдать в этом месяце.

Какие симптомы беременности на шестом месяце?

Симптомы беременности, которые могут возникнуть у вас: (1), (2), (3):

• Увеличение веса: К этому месяцу вы можете набрать от 3 до 4 фунтов (4).

• Усталость: Тело больше работает для питания вашего ребенка, что заставляет вас чувствовать усталость, хотя и не так сильно, как раньше.

• Запор: Гормоны беременности расслабляют мышцы кишечника. Также давление растущей матки на кишечник замедляет движение пищи, что приводит к запорам.

• Изжога: Желудочно-кишечный тракт расслабляется из-за повышенного уровня прогестерона.Восходящее давление, которое матка оказывает на желудок, выталкивает желудочный сок в пищевод, вызывая ощущение жжения.

• Метеоризм (газ): Поскольку гормон прогестерон расслабляет мышцы кишечника, процесс пищеварения замедляется и накапливается газ.

• Заложенность носа: Повышение уровня гормона эстрогена приводит к отеку слизистой оболочки носового хода, уступая место большему количеству слизи и вызывая заложенность носа.

• Кровотечения из носа: Увеличение кровообращения во время беременности приводит к расширению мелких кровеносных сосудов в носу.Давление на кровеносные сосуды может вызвать кровотечение из носа.

• Кровоточивость десен: Увеличение кровотока и гормональные изменения являются причиной кровоточивости десен во время беременности.

• Повышенный аппетит: Так как к этому месяцу утреннее недомогание минимально, тяга к еде усиливается. Тяга нормальная, и разумное увеличение количества потребляемой пищи необходимо для удовлетворения потребностей растущего ребенка.

• Опухшие лодыжки: Задержка воды в теле и давление растущей матки на вены, ограничивающее обратный ток крови, приводит к отеку или опуханию лодыжек.

• Болит стопа: Отек, а также прибавка в весе во время беременности оказывают дополнительное давление на стопы, вызывая боль в стопах.

• Варикозное расширение вен: Давление, оказываемое растущей маткой на нижнюю полую вену (самую большую вену в организме, по которой кровь от ног к сердцу) ограничивает кровоток, в результате чего вены возле ног набухают.

• Белые выделения из влагалища: Шейка матки и стенки влагалища смягчаются во время беременности, вызывая белые выделения, которые, в свою очередь, препятствуют проникновению любых бактерий в матку через влагалище.

• Одышка: Растущая матка оказывает давление на диафрагму, вызывая одышку.

• Боль в спине: Матка также оказывает давление на нижнюю часть спины. Также беременность приводит к растяжению связок суставов в области таза и поясницы. Оба эти фактора приводят к болям в спине.

• Бессонница: Частые посещения туалета, боли в спине, заложенность носа и т. Д. Могут лишить вас полноценного ночного сна.

• Сокращения Брэкстона-Хикса: Некоторые женщины могут ощущать безболезненные сокращения, что является нормальным явлением и является способом подготовки тела к родам.

[Прочитано: 7-й месяц беременности ]

Вернуться к началу

Физические изменения за шестой месяц

Физические изменения, которые вы можете испытать, включают:

• Растяжки: Растущая матка вызывает крошечные слезы в тканях кожи, вызывая растяжки.

• Linea nigra: Линия, идущая от пупка к лобку, становится темнее.

• Изменения пигментации кожи: Производство большего количества гормонов во время беременности может привести к пигментации кожи, также известной как меланодермия. Он выглядит как потемневшие пятна возле щек, шеи и лба.

• Молозиво: Из груди начинает вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом, которое является первым грудным молоком, которым ребенок будет кормиться сразу после родов.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения в шестом месяце

Вот несколько эмоциональных изменений, которые вы можете испытать:

• Мозг при беременности: Неспособность сосредоточиться (рассеянность) или забывчивость — все это связано с гормональные изменения при беременности. Иногда это также называют момнезией.

• Перепады настроения и беспокойство: Это происходит из-за гормональных изменений во время беременности.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на шестом месяце беременности

Недели с 21 по 24 составляют шестой месяц. В течение этих недель ваш ребенок вырастает от размера моркови до размера кукурузного початка (5). К настоящему времени ребенок приобретает человеческое лицо.

Вес ребенка: 8 унций на 1 фунт

CRL ребенка (длина от макушки до крупа): Это примерно 8–12 дюймов (20–30 см)

В течение этого месяца у вашего ребенка наблюдается скачок роста.Вот как развивается тело вашего малыша в этом месяце (3), (6), (2), (7), (8).

Часть тела	Развитие
Кожа	Под кожей откладывается жир.
Гениталии	Мальчики : Яички начинают двигаться от живота к мошонке. Девочки : матка и яичники на месте с пожизненным запасом яиц.
Легкие	Разработайте поверхностно-активные вещества, необходимые для примитивного газообмена.Появляются терминальные мешочки, которые позже развиваются в альвеолы.
Мозг	Масса мозга увеличивается от 400 до 500%. Более 50% энергии, потребляемой ребенком, уходит на развитие мозга.
Костный мозг	Начинает вырабатывать клетки крови.
Вкусовые рецепторы	Начинают формироваться.
Глаза	Брови и ресницы начинают развиваться.
Головка	Пропорциональна размеру корпуса.
Волосы и ногти	Начать расти.
Зубчатые зачатки	Формируются под десну.
Lanugo	Закрывает весь кузов.
Меконий	Его вырабатывает кишечник, который становится первым кишечником.

[Читать: 6-месячная диета для беременных ]

Вернуться к началу

Положение и движения ребенка в шестом месяце

Положение: В течение этого месяца внутри матки становится больше места для ребенка свободно перемещаться и занимать различные позиции.

Движений: К этому времени вы можете почувствовать, как ребенок шевелится и катится внутри. Пинки ребенка сильные, и налаживается режим сна.

Во время беременности нужно быть осторожным с пищей, которую вы едите. Ваша тарелка должна содержать в правильном соотношении питательные продукты.

Вернуться к началу

Диета при беременности, которой следует придерживаться в течение шестого месяца

Вот список продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион (9):

• Потребляйте много зеленых листовых овощей, хлеба, обогащенных злаков и молоко.Это богатые источники кальция . Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует ежедневно принимать 1000 мг кальция во время беременности.

• Такие продукты, как чечевица, листовые овощи (шпинат, салат ромэн, брокколи и капуста), фасоль, орехи, бобы и цитрусовые, являются богатыми источниками фолиевой кислоты. ACOG рекомендует ежедневное потребление 400 мкг фолиевой кислоты во время беременности.

• Ешьте цельнозерновые продукты, бобы, сухофрукты, нежирную свинину и говядину, зеленые листовые овощи и сардины, которые являются хорошим источником железа .Рекомендуемая суточная доза железа составляет 27 мг в день (включая добавку).

• Такие продукты, как желтые или оранжевые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые зеленые овощи, печень и молоко, богатые v итамином A , должны быть добавлены в ваш рацион. Рекомендуемая суточная доза составляет 770 мкг.

• Жирная рыба, такая как лосось, и молоко, обогащенное витамином D, помогают достичь рекомендуемой нормы витамина D — 600 МЕ в день.

• Согласно ACOG, средняя суточная доза DHA беременной женщиной составляет 200 мг, которую можно получить из витаминов.

• Включает нежирное мясо и птицу, морепродукты, яйца, соевые продукты, горох и бобы, а также несоленые семена и орехи, которые являются богатым источником белка .

• Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Они являются хорошим источником v итамина C . Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

Вернуться к началу

[Читать: 21-я неделя беременности ]

Продукты, которых следует избегать на шестом месяце беременности

Вот список продуктов, которых следует избегать:

• Избегайте слишком большого количества кофеина ( более 200-300 мг / сут) (10).

• Не ешьте сырую или сырую пищу, так как это может вызвать листериоз — бактериальную инфекцию пищевого происхождения (11).

• Тем, кто страдает глютеновой болезнью, следует избегать продуктов, содержащих глютен (12). Вместо этого они могут выбрать фрукты, овощи, бобы, картофель, мясо и птицу.

• Избегайте рыбы-меч, акул, кафельной рыбы и королевской макрели, которые содержат большое количество ртути.

• Ограничьте потребление жареной и острой пищи, так как это может вызвать изжогу.

• Избегайте непастеризованного молока и сыра.

Чтобы оставаться здоровым, помимо хорошего домашнего ухода, важно обязательно проходить ежемесячный осмотр.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время вашего визита к акушерству / гинекологу?

Во время визита к врачу вы пройдете:

Физический осмотр:

• Проверка артериального давления
• Проверка веса
• Измерение высоты дна дна

Другие тесты:

1. Тест толерантности к глюкозе для проверки Сахарный диабет при беременности.Во время теста вам придется выпить сладкий сироп. Через час будет взят образец крови для проверки уровня глюкозы в крови (13).

2. Ультразвук поможет контролировать развитие ребенка. Врач проверит вес ребенка и CRL. Также они следят за работой внутренних органов.

Далее мы расскажем вам о некоторых вещах, о которых вы должны знать, чтобы предотвратить любые нежелательные экземпляры.

Вернуться к началу

Что нужно знать на шестом месяце беременности?

Вот некоторые симптомы, на которые следует обращать внимание во время беременности (14):

• Боль в животе или тазу, кроме легких спазмов
• Вагинальное кровотечение
• Лихорадка 100.4 ° F или выше
• Болезненное или слабое мочеиспускание
• Моча темного цвета
• Рвота, которая усиливается и длится дольше 24 часов
• Кажется, что вы можете потерять сознание
• Головные боли, которые не проходят даже после приема ацетаминофена (тайленола) )
• Неконтролируемое кровотечение из носа
• Постоянные судороги в ногах

[Прочтите: Упражнения Кегеля во время беременности ]

Преждевременные роды — один из рисков, с которыми вам следует опасаться в этом месяце.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью (15):

• Испытывает более пяти схваток в час или каждые 10 минут.
• Утечка жидкости из влагалища
• Давление в тазу
• Спазмы, похожие на менструальные
• Любое вагинальное кровотечение
• Спазмы в животе с диареей или без нее
• Тупая боль в пояснице
• Внезапное увеличение выделений из влагалища

Лучший способ до заботиться о своем здоровье — это вести хороший образ жизни, который позаботится обо всем остальном.

Вернуться к началу

Меры предосторожности в шестом месяце

Вот некоторые меры предосторожности, которым вы должны следовать в этом месяце:

• Держите под контролем стресс.
• Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.
• Отдыхай.
• Соблюдайте гигиену полости рта.
• Ходьба и упражнения Кегеля могут укрепить мышцы таза.
• Не поднимайте тяжелые предметы.
• Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
• Избегайте приема каких-либо лекарств без консультации врача.
• Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.
• Избегайте воздействия химикатов.

В это время вы можете испытывать множество перепадов настроения и даже испытывать трудности с хозяйством. Ваш партнер может помочь вам с домашними делами, а также заставить вас чувствовать себя комфортно сейчас.

Вернуться к началу

Советы будущему папе

• Помогают по дому.
• Проведите с вами некоторое время, готовясь к встрече с новым участником.
• Сопровождают вас на приемах к врачу, на прогулках и походах по магазинам.

До окончания трех месяцев вам следует продолжать заботиться о себе, чтобы роды прошли гладко. Побалуйте себя, побалуйте себя вкусными угощениями и проведите время с семьей и друзьями. Избегайте стресса, делая все возможное. Наслаждайтесь фазой в полной мере.

[Читать: Боль в спине во время беременности ]

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Боль в спине во время беременности, NHS
2. Что происходит на шестом месяце беременности? Федерация планирования семьи Америки Inc.(2019)
3. Стадии беременности, Управление по женскому здоровью
4. Ежемесячное руководство для беременных, Sutter Health (2008)
5. Неделя за неделей Размер плода, продемонстрированный компанией Fruits, EPAOA (2014-2019) )
6. Пренатальная форма и функции — Создание земного костюма, Фонд развития человека, Inc. (2001-2019)
7. Недели 21-24, UnityPoint Health (2019)
8. Развитие плода, NIH ( 2019)
9. Питание во время беременности, ACOG pdf.
10. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, Фонд Nemours (1995-2019)
11.Инфекция листериозом (листериоз), специалист по тератологической информации
12. Как целиакия влияет на беременность, Фонд целиакии (1998-2018)
13. Пренатальные тесты: второй триместр, Фонд Nemours (1995-2019)
14. Когда проводить позвоните нам, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
15. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)

Рекомендуемые статьи:

Шестой месяц беременности Вехи

Гестационный возраст 23-26 недель

Его мускулы развиваются, делая его движения более мощными.Его легкие готовятся к дыханию. У него сильная хватка. У него ранняя форма памяти. Он может весить от 14 унций до почти 3 фунтов и иметь длину от 11 до 16 дюймов. Он тренирует движения, которые помогут ему есть, пить и дышать.

Развитие мозга

На 24 и 25 неделе нейроны (клетки, проводящие нервные импульсы) мигрируют на разные уровни его мозга, что помогает ему устанавливать связи после рождения. Его когнитивное и сенсорное развитие прогрессирует с улучшенным осязанием и слухом, что выражается в растущем знакомстве с множеством звуков.Кроме того, он начнет испытывать раннюю форму обучения и памяти, называемую привыканием.

Движение плода

Шевеления вашего ребенка становятся более выраженными. На этом этапе он должен кататься, кувыркаться и пинаться в утробе матери. Он набирает вес, становится сильнее и развивает моторику. В зависимости от скорости его роста и размера его движения замедлятся к концу 3-го триместра, когда у него будет меньше места для движения.Его привычки сна могут не совпадать с вашими.

Сенсорное развитие и привыкание (отключение от окружающей среды)

Ваш ребенок осваивает искусство привыкания, одну из простейших форм памяти, которая заключается в «отключении» от окружающей среды. Он продолжит развивать этот навык после рождения, что позволит ему спать сквозь знакомые звуки, такие как вентилятор или уличный шум. К 24-й неделе слух у вашего малыша полностью установится.

Развитие легких и первые вдохи

На этом этапе легкие вашего ребенка не функционируют, поскольку он получает от вас кислород.