Дыхание Кобасы во время схваток и родов: видео, техника выполнения
Естественные роды – процесс довольно болезненный и небезопасный. Станет ли их исход благоприятным, напрямую зависит от того, насколько правильно ведет себя будущая мама.
Многим полезным секретам, например дыхательным техникам, применимым во время родовой деятельности, женщин учат на специальных курсах для беременных. Проводятся занятия по разным методикам. Какую из них предпочесть? Стоит ли вообще посещать занятия?
Почему для роженицы важно дышать правильно?
Насыщение тканей клеток тела кислородом жизненно необходимо любому человеку. Чем более активную деятельность мы ведем, тем больше воздуха нам требуется. Распространяется правило и на младенцев в материнской утробе.
В процессе появления на свет маленькому человечку требуется огромное количество кислорода. Перебои в его поступлении грозят ребенку гипоксией и другими смертельно опасными состояниями. Задача роженицы в этот момент – дышать глубоко и правильно, «за двоих», чтобы через пуповину обеспечить малыша необходимым ему кислородным ресурсом. Освоить нужную для этого технику будущей маме стоит заранее.
Кто такой Александр Кобаса?
Методик, позволяющих контролировать дыхание женщины как во время схваток, так и в родах, существует огромное множество. Наибольшее доверие у будущей мамы должны вызывать техники, разработанные профессионалами – врачами-гинекологами и перинатальными психологами. Одним из немногих специалистов, практикующих оба этих медицинских направления, и является доктор Александр Кобаса. Что он рекомендует?
Дыхательная техника по Кобасе
Александр Дмитриевич разработал уникальную методику. Благодаря его обучающим видео освоить технику правильного дыхания в родах удастся любой заинтересованной женщине. Применяя полученные знания на практике, будущая мама сможет:
- успокоиться и расслабить мышцы, уменьшив болевые ощущения от схваток;
- ускорить родовую деятельность за счет правильного положения диафрагмы;
- снабдить достаточным количеством кислорода и клетки своего тела, и организм ребенка.
Что представляет собой метод дыхания по Кобасе? Суть методики заключается в том, что во время схваток и на этапе потуг дышать женщине следует по-разному. Каких именно рекомендаций должна придерживаться роженица?
В период схваток
Как только сокращения матки станут регулярными, сигнализируя о скором начале родовой деятельности, женщине следует прекратить попытки подавить сопутствующие процессу болевые ощущения. Вместо этого будущая мама должна постараться размеренно дышать по следующей схеме:
- вдох – через нос, на 4 счета;
- выдох – через рот (губы сложить «трубочкой»), на 6 счетов.
Если женщина все делает правильно, ее диафрагма немного приподнимется. Это будет заметно даже визуально по еще более чем обычно округлившемуся животу беременной. Поднятие диафрагмы необходимо, чтобы тазовые кости роженицы могли беспрепятственно расходиться в стороны, освобождая место для проталкивания плода.
Перед самыми родами интенсивность схваток заметно увеличится. В этот момент будущей маме стоит попробовать упражнение «собачка» – ускоренное поверхностное дыхание ртом (имитирующее поведение животного в жаркую погоду). Использовать технику следует только во время схватки. В перерывах между ними дышать нужно плавно и глубоко. Как убедиться, что «собачка» выполняется правильно? Подсчитывают количество вдохов-выдохов, которые женщина успевает сделать за 1 подход. Хороший результат – от 5 до 20 полных циклов.
На этапе потуг
В процессе родовой деятельности ритм дыхания женщины будет контролировать врач-акушер. Задача будущей мамы – четко выполнять его команды. Если доктор говорит тужиться, роженица должна:
- Сделать как можно более глубокий вдох через нос.
- Выполнить долгий выдох через рот, как будто пытаясь задуть свечу. При этом стараться, чтобы изгоняемый из легких воздух оказывал давление на матку.
- Повторять шаги 1 и 2 до тех пор, пока не покажется головка ребенка. В этот момент можно перейти на дыхание частое короткое дыхание (“собачка”).
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru
Естественные роды — путь формирования психологического иммунитета человека
Кобаса Александр Дмитриевич (Украина) – врач акушер-гинеколог с многолетним опытом работы. В вебинаре он раскрывает очень интересную тему – рассказывает о том, почему естественные роды являются для маленького человечка, пришедшего в этот мир, путем формирования психологического иммунитета.
В чем заключается суть матриц психологического иммунитета? Как ребенок преодолевает каждую из них и какой опыт он «нарабатывает» при этом? Отличается ли этот опыт у тех, кто рожден при помощи операции кесарева сечения? На эти и другие вопросы Александр Дмитриевич дает подробные ответы.
В данном вебинаре спикер раскрывает такие понятия, как:
- «перинатальные матрицы» Грофа
- «психологический позитив»
- «психологический иммунитет»
Также дается подробное разъяснение:
- Что такое психологический иммунитет? Его роль в жизни человека
- Из чего состоит психологический иммунитет: базовые категории позитива
- Что такое негативная информация и как она влияет на психику
- Зачатие – первая базовая матрица. Триединство «мама-папа-ребенок». Эмоциональные переживания беременной женщины
- Схватки. Что «нарабатывает» ребенок сейчас и в последующие периоды (раскрытие шейки матки, потуги, выход ребенка, его рождение, первые часы жизни)?
- Как особенности появления человека на свет влияют на его жизнь, развитие его способностей?
- Если ребенок рожден в результате кесарева сечения, может ли он наработать базовые матрицы и навыки на их основе?
- Можно ли говорить о том, что у малыша не заложилась матрица доверия к миру и он «не хочет выходить», если
- Как, несмотря на страхи и стрессы мамы, показать малышу, что он – желанный и долгожданный? Или он это уже знает?
- Стоит ли ребенку с недостаточным психологическим иммунитетом идти в школу?
- Как быть, если зачатие было настолько долгожданным, что переживания, все ли делается правильно, мешают налаживанию контакта с ребенком?
Скачать презентацию к вебинару можно здесь.
proestro.com
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![Дыхание в родах: период потуг [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/wahy4gELcho/hqdefault.jpg)
![Дыхание в родах: период схваток [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/puettCpCFO4/hqdefault.jpg)
![Роды без боли [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/YNJnyv2BkW8/hqdefault.jpg)
![Партнерские роды [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/5tn3Egi37PY/hqdefault.jpg)
![В какой позе рожать [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/kM0IUQtVs8o/hqdefault.jpg)
![Основная потребность во время родов [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/6Ce_LbQsZTg/hqdefault.jpg)
![Первый шаг в сотворении ребенка [курс ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ]](/800/600/https/i.ytimg.com/vi/Og1yw0te744/hqdefault.jpg)
funer.ru
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
funer.ru