Как правильно подготовиться к беременности после 30, 35, 40 лет, морально и физически

Беременность – важное событие в жизни женщины, к которому она не всегда готова. Такая простая вещь, как планирование беременности, позволит избежать проблем и выносить здорового ребенка.

Содержание статьи:

Обязательно ли готовиться к зачатию заранее

Многие будущие матери не задумываются, как подготовиться к беременности. Часто женщина узнает, что беременна, через 7 недель. Это время формирования внутренних органов плода. Запланированная беременность обязательна, чтобы не подвергать ребенка опасности.

Пошаговое руководство:

1. Необходимо собрать семейный анамнез, узнать у врача о вероятности наследования ребенком заболеваний и возможности профилактических мер.
2. Следует заранее исключить активное и пассивное курение, употребление алкогольных напитков. В противном случае возрастает риск выкидыша, развития патологий.
3. Некоторые лекарственные средства могут вызвать нарушения развития плода, их прием прекращают до зачатия. Только врач может определить, безопасны ли медикаменты в конкретном случае.
4. До зачатия необходимо обезопасить себя от возможных заболеваний, сделать прививки и вылечить имеющиеся инфекционные заболевания. Это позволит избежать серьезных отклонений в развитии плода.
5. Для снижения вероятности нервно-церебральных нарушений ребенка, врачи рекомендуют придерживаться диеты и принимать витамины. Питание должно включать злаки, продукты с содержанием кальция, железа и витамина В9. Недостаток микроэлементов повышает риск самопроизвольного аборта.
6. Стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки могут стать причиной выкидыша.

Особенности зачатия в зависимости от возраста

Запас яйцеклеток у каждой женщины ограничен и уменьшается с каждым циклом, как и способность забеременеть. При планировании беременности после 30 лет необходимо сначала посетить гинеколога. Врач назначит анализы.  С возрастом могут возникать заболевания, влияющие на успешность зачатия.

Как подготовиться к беременности правильно: советы докторов.

После 30 лет способность к зачатию не вызывает серьезных опасений. Однако стоит учитывать следующие особенности:

• Вероятность самопроизвольного прерывания беременности достигает 15%.
• В этом возрасте у женщины могут появиться хронические заболевания, влияющие на протекание беременности.
• Подготовка к зачатию должна быть более тщательной.
• Беременность, как правило, наступает в течение года активных попыток. Вероятность зачатия 86%.

После 35 лет фертильность резко снижается. В связи с возрастом также возникает ряд проблем при зачатии и вынашивании плода:

• Риск рождения ребенка с синдромом Дауна и другими отклонениями увеличивается в 3 раза.
• Возможность родов без операционного вмешательства снижается до 60%.
• Растет вероятность внематочной беременности и осложнений.
• Шансы на зачатие снижаются до 78%. Рекомендовано обратиться к врачу через 6 месяцев попыток.
• Возрастает риск воспалительных процессов репродуктивных органов.

Зачатие в более позднем возрасте имеет и свои плюсы. Шанс многоплодной беременности – 1 к 3.

После 40 лет зачать ребенка можно, однако вопрос индивидуален:

• Старение яйцеклеток с каждым годом происходит стремительнее. С 50% шансы могут снизиться до 2% за 3 года.
• В этом возрасте возникает риск гипертонии и диабета.
• Патологические процессы в плаценте часто приводят к гипоксии плода.
• Учащаются случаи мертворождения и рождения недоношенных детей.
• Количество выкидышей достигает 35 – 50%.
• С возрастом у партнера ухудшается качество спермы, что приводит к развитию генетических отклонений у плода.
• Способность матки к вынашиванию ребенка уменьшается.
• В большинстве яйцеклеток содержатся хромосомы с патологией.

Каких врачей необходимо посетить при планировании беременности и почему

• Самый очевидный ответ на вопрос, как подготовиться к беременности – посетить гинеколога и уролога. После осмотра врач направит будущих родителей на анализы, назначит другие обследования с целью исключить наличие воспалительного процесса и инфекций. Необходимо помнить, что инфекции, передающиеся половым путем, могут носить скрытый характер.
• Терапевт. Врач проведет общее обследование состояния женщины, проверит артериальное давление, убедится в отсутствии патологий на основе общего анализа крови и мочи. Даже небольшое воспаление в период беременности может повлиять на плод.
• Отоларинголог. Посещение врача позволит выявить хронические заболевания носа, гортани, уха. Из-за ослабления иммунитета во время беременности заболевания могут проявиться.
• Стоматолог. Перед беременностью рекомендуется вылечить зубы, чтобы пресечь возможные воспаления и не подвергать плод воздействию анестезии и лекарств.

Как подготовиться к беременности: факторы, которые нужно знать.

Когда возникают проблемы с зачатием, понадобится консультация других специалистов:

• Диетолог. Лишний или недостаточный вес могут стать причиной осложнений при беременности и родах.
• Генетик. При наличии в семейном анамнезе генетических заболеваний следует узнать о вероятности наличия отклонений у будущего ребенка. Врач определит возможные меры для снижения риска передачи заболевания.
• Врачи узкого профиля. Если у будущей матери есть хронические заболевания, посещение узкопрофильного специалиста обязательно. Врач расскажет о возможных обострениях во время беременности и поможет избежать осложнений.
• Психолог. Беременность и год после родов – сложное время для семейной пары. Беседа с психологом поможет избавиться от непонимания в отношениях, прояснить ожидания, убедиться в готовности к новой роли.

Что такое прегравидарная подготовка и зачем она нужна

Прегравидарная подготовка – это комплекс консультативных и лечебных мероприятий, направленных на выявление и устранение возможных проблем с зачатием и вынашиванием ребенка. Планирование позволяет подготовить организм женщины к беременности и родам, а также предотвратить появление патологий у плода.

Даже если женщина уже знает, как подготовиться к беременности, следует прибегнуть к прегравидарной подготовке под наблюдением врача. Процесс занимает от 3 до 6 месяцев.

На первом этапе прегравидарной подготовки проводится комплексная оценка здоровья будущих родителей, лечение имеющихся заболеваний. Воспаления и хронические процессы во время беременности могут нанести серьезный вред как матери, так и плоду.

Тщательная диагностика и профилактические меры снизят риск выкидыша, патологий в развитии плода. Вакцинация и прием некоторых лекарств рекомендованы за несколько месяцев до зачатия, важно учитывать это обстоятельство при планировании.

На втором этапе женщине назначают комплекс витаминов. Применение специальных препаратов улучшает самочувствие женщины и снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы у ребенка.

Также врач может посоветовать изменить привычный образ жизни. Следует отказаться от вредных продуктов питания, алкогольных напитков, курения, некоторых лекарственных средств. Показана умеренная физическая нагрузка.

Последний этап – ранняя диагностика. Исследования, проводимые на данном этапе, выявляют патологии развития и отклонения в протекании беременности. Выявление отклонений на ранней стадии позволит скорректировать процесс.

Необходимые анализы

Подготовка к беременности прежде всего заключается в исследовании состояния матери, так как от ее здоровья зависит благополучность развития плода.

Для достижения положительного результата необходимо:

1. Гинекологическое обследование: выполняется осмотр шейки матки, цитологический анализ, бактериологический посев, антибиотикограмма, анализ на половые инфекции. Анализ на инфекции также сдает партнер.
2. Анализ крови на ВИЧ, гепатит.
3. Анализ на инфекции ToRCH – токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирус, герпес. Заражение данными вирусами опасно для плода. При обнаружении антител в организме, зачатие противопоказано до прохождения курса терапии. Если женщина не болела краснухой, ей делают прививку.
4. Общий анализ крови, мочи.
5. Биохимический анализ крови.
6. Коагулограмма.
7. Анализ концентрации гормонов в крови. При сбое гормонального фона снижается способность к зачатию, могут возникнуть проблемы во время беременности. Анализ показан пациенткам с нарушенным менструальным циклом, предыдущими неудавшимися беременностями.
8. Анализ группы крови и резус-фактора обоих родителей. Конфликт по группе крови или резусу у матери и ребенка может вызвать осложнения и требует тщательного наблюдения.
9. УЗИ. Во время исследования определяют патологические состояния органов малого таза (полипы, опухоль), которые могут повлиять на зачатие и развитие плода.

Отказ от гормональной контрацепции

Чтобы организм полностью восстановил свои функции, должно пройти некоторое время после отмены оральных контрацептивов. После длительного применения гормональных препаратов работа репродуктивных органов нормализуется медленнее, чем после непродолжительного.

Цикл рекомендуется довести до конца, после чего можно начинать отмену. В среднем это происходит за 3 месяца до начала попыток зачатия. У здоровой женщины прекращение гормональной контрацепции проходит без побочных эффектов. В редких случаях возникает исчезновение менструации.

Гормональная составляющая препаратов может нарушить баланс витаминов и минералов в организме. Для благополучного зачатия и развития ребенка понадобится прием витаминно-минеральных комплексов. В особенности необходимо восполнить недостаток йода, магния, селена, кальция.

Отказ от вредных привычек

Важный шаг при подготовке к беременности – переход к здоровому образу жизни как залог развития здорового ребенка. Изменения должны касаться не только будущей матери, но и отца. Злоупотребление алкоголем негативно отражается на качестве сперматозоидов и их подвижности, провоцирует патологические изменения яйцеклеток.

В результате шансы развития у ребенка врожденных заболеваний увеличиваются до 50%. Мужчинам рекомендовано не употреблять спиртные напитки 3 месяца до предполагаемого зачатия, женщинам – от 6 месяцев до года. В первые недели формирования плод крайне чувствителен к алкоголю.

Кроме внешних дефектов у ребенка возникают проблемы центральной нервной системы, нарушения развития интеллекта. Наиболее тяжелый случай влияния алкоголя – развитие фетального алкогольного синдрома.

Для болезни характерны множественные аномалии внутренних органов, отклонения в развитии. Состояние необратимо.

Курение также является фактором развития патологий плода и причиной самопроизвольного аборта. Это связано с влиянием никотина на репродуктивную систему женщины. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, изменяют генетический материал яйцеклетки.

Никотин вызывает сужение сосудов, что приводит к гипоксии плода. В результате курения ребенок рождается слабым, недоношенным, с ослабленным иммунитетом, проблемами дыхательной и сердечно-сосудистой системы. У курящей женщины может наблюдаться неправильное крепление плода, отслойка плаценты.

Очищение организма от последствий курения занимает не меньше года. Следует также избегать пассивного курения, оно не менее опасно.

Витамины для подготовки к беременности

Перед беременностью необходимо восстановить баланс микроэлементов в организме женщины, так как эти вещества будут питать плод. Недостаток витаминов и минералов перед зачатием вызовет ухудшение состояния зубов, волос, кожи во время вынашивания ребенка.

Из-за нездоровой окружающей среды и неправильного питания применение специальных витаминных комплексов показано всем женщинам, планирующим беременность.

Обязательный комплекс включает:

• Фолиевая кислота. Рекомендована обоим партнерам. Это обязательный витамин для женщин перед зачатием и до 12 недель развития плода. Прием фолиевой кислоты (витамин В9) предотвратит задержки в развитии ребенка, обеспечит правильное формирование нервной системы. Фолиевая кислота также влияет на формирование структуры сперматозоидов с хорошей подвижностью и правильным функционированием.
• Витамин А. Укрепляет иммунитет женщины, улучшает кожу, волосы. Участвует в формировании плаценты и оболочек плода.
• Витамин В1. Улучшает состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Предотвращает токсикоз.
• Витамин В2. Один из витаминов, необходимых для формирования будущего ребенка.
• Витамин В6. Формирует нервную систему плода, укрепляет иммунитет матери.
• Витамин С. Повышает иммунитет, предотвращает риск выкидыша.
• Витамин D. Способствует быстрому усвоению кальция в организме. Формирует кости, зубы, мышечные ткани ребенка.
• Витамин Е. Нормализует функции репродуктивной системы женщины, снижает вероятность выкидыша, замершей беременности, патологий развития.

Кроме того, организму женщины необходимы минералы. Дефицит йода может спровоцировать невынашивание плода, нарушения нервной системы. Железо предотвращает анемию, плацентарную недостаточность.

Коррекция питания

Правильное питание позволит нормализовать содержание микроэлементов в организме естественным путем и поддерживать баланс на протяжении беременности.

Необходимо ввести в рацион следующие продукты:

• сорта рыбы с высоким содержанием жирных кислот омега-3, грецкие орехи, льняное масло;
• продукты с высоким содержанием железа: мясо, яйца, молочные продукты, бобовые, яблоки, гранат;
• рыбу и морепродукты для восполнения дефицита йода;
• цельнозерновые крупы;
• цельнозерновой хлеб;
• овощи;
• орехи;
• ягоды с высоким содержанием витамина С;
• растительные масла.

Рекомендовано также сократить потребление некоторых продуктов:

• кофе и чай в больших количествах выводят фолиевую кислоту и железо из организма;
• сахар и продукты с его высоким содержанием;
• мучное;
• фаст-фуд;
• соевые продукты;
• продукты с высоким содержанием животных жиров;
• газированные напитки.

Категорически запрещены:

• продукты без термической обработки: мясо, яйца, рыба;
• продукты с искусственными красителями и консервантами;
• острое, копченое;
• алкогольные напитки.

Нормализация массы тела

Избыточный вес может стать причиной дисбаланса гормонов, проблем сердечно-сосудистой системы, появления одышки, повышенной утомляемости, сильных отеков. Избавиться от лишнего веса поможет употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Необходимо отказаться от мучного, сахара, пить больше воды. Ни в коем случае нельзя голодать, отказываться от жиров, мясных продуктов. Диета должна быть сбалансированной, чтобы не нанести вред организму.

Физические нагрузки в сочетании с правильным питанием позволят быстрее достигнуть оптимального веса и подготовить тело к беременности.

Недостаток веса может влиять на способность к зачатию и вынашиванию еще сильнее, чем избыток. У женщин с низкой массой наблюдаются нерегулярные менструации, замершие беременности. Увеличить вес помогут высококалорийные продукты: растительные масла, жирная рыба, крупы, семечки, орехи, бобовые, необезжиренные молочные продукты, бананы.

Физическая подготовка

Тяжелые физические нагрузки негативно сказываются на способности к зачатию. Организм истощается, нарушая гормональный баланс. Поддерживать тело в форме при планировании беременности позволят гимнастика, йога, танцы. Следует укреплять мышцы спины и живота, это снизит вероятность проблем при вынашивании. Любители активного отдыха могут заниматься бегом, ходьбой, плаванием.

Необходимо уделить внимание кардиоупражнениям. Они тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

На финальных этапах планирования, когда беременность возможна в любой момент, исключают прыжки и любые занятия, сопряженные с риском быть травмированной. Можно заниматься плаванием, пилатесом, йогой, бодифлексом, избегая при этом перенапряжения и упражнений на животе.

Самое простое упражнение для укрепления мышц тазового дна можно выполнять практически везде. Необходимо напрячь мышцы ягодиц и держать их в напряжении 5 секунд. Сделать несколько подходов с перерывами в 10 секунд.

Немаловажны упражнения на растяжку. Тренировать пластичность мышц можно сидя на полу, соединив ступни и подтянув их к туловищу. Задача упражнения – дотронуться коленями до пола.

Психологическая подготовка

Не все знают, как подготовиться к беременности психологически и зачем это делать. Появление ребенка неизбежно меняет образ жизни родителей.

Пройти через беременность и адаптироваться к переменам без стресса поможет психологический настрой:

• Гармонизация внутреннего состояния. Постоянные стрессы, агрессия влияют на способность к зачатию. Чтобы зачать и выносить здорового и счастливого ребенка, женщина должна оградить себя от отрицательных эмоций. Следует относиться к трудностям спокойно и взвешенно. Гармоничным внутреннее состояние сделает решение собственных проблем. На эмоциональное состояние женщины в период беременности влияют также физиологические изменения, особенности которых мужчина не знает. Партнеры должны избавиться от непонимания между собой. Психологическая консультация, тренинги помогут будущим родителям стать сплоченными и терпеливыми.
• Настрой на беременность. Планировать ребенка следует, когда оба родителя к этому готовы. Необходимо понимать, что ребенок – это большая ответственность. Потребуется уделить много времени и сил на его воспитание. Отношения в паре также подвергнутся испытанию, пройти которые удастся только вместе.
• Психологическая разгрузка. Беременность – сложное время. Отдохнуть и настроиться на положительные эмоции поможет отпуск перед планированием. Снизят психологическое давление стабильное финансовое состояние и гармония в отношениях партнеров.

Беременность после выкидыша

Выкидыш – тяжелое испытание для семейной пары. Некоторые не знают, как подготовиться к беременности морально, боятся повторного разочарования.

Планировать беременность после самопроизвольного аборта важно, соблюдая следующие рекомендации:

1. С момента выкидыша следует подождать от 6 месяцев до года.
2. Чтобы выявить причину невынашивания беременности, рекомендовано полное обследование обоих партнеров. Кроме анализов, необходимых для планирования любой беременности, сдают генетический анализ и анализ на биологическую совместимость крови.
3. Перед планированием зачатия и женщина, и мужчина должны пройти курс профилактических процедур.
4. Не следует винить себя или партнера в случившемся и бояться беременности. Грамотная подготовка позволит избежать подобной ситуации. Если тревога не уходит, необходимо поговорить с близкими людьми или посетить психолога.

Как подготовиться к зачатию после замершей беременности

При замершей беременности плод прекращает развиваться и погибает. Причиной может служить генетическая патология, гормональный сбой, инфекционное заболевание.

Рекомендуемый порядок действий:

1. Первое, что необходимо сделать после гибели плода – определить причину. Врачи проводят гистологическое исследование тканей плода.
2. Обоих партнеров направляют на анализы: генетическое обследование, УЗИ, осмотр эндокринолога, иммунолога, гормональное обследование.
3. Зачатие после выскабливания возможно почти сразу, однако необходимо сначала восстановить гормональный фон и пройти лечение. Планировать новую беременность рекомендовано через полгода или год.
4. Женщине следует укрепить иммунитет, отказаться от вредных привычек.

Правильная подготовка – необходимое условие легкой беременности. Чтобы уберечь от неприятностей со здоровьем как мать, так и ребенка, к планированию следует подходить ответственно.

Видео о том, как правильно готовиться к беременности

Как правильно подготовиться к беременности после 30:

Как подготовится к зачатию ребенка после замершей беременности:

kidteam.ru

Как лучше подготовиться к беременности после 30 лет?

Очень важно разобраться в процессе планирования беременности, если Вам уже 30 лет или чуточку больше, обязательно нужно знать, как подготовить себя к беременности и родам правильно. Ведь главной ролью женщины является вынашивание и рождение здорового малыша.

На сегодняшний день представительницы слабого пола, в силу различных обстоятельств, отодвигают наступление материнства к 30 годам. Модное веяние поддерживают всё большее число женщин. И это неудивительно, так как они стремятся не только получить образование, но и активно двигаться вверх по карьерной лестнице, обязательно устроить быт и обеспечить будущему ребенку достойные условия. Достигнув определенной высоты, дама понимает, что ей уже больше 30 лет.

Принято считать, что барышни, с минимальным набором амбиций легче совершают ответственный шаг в раннем возрасте. На самом деле это высказывание не всегда правильно. Одни  женщины предпочитают сначала реализовать себя в роли матери и жены, и только потом отдаться самореализации. У других же всё наоборот. Для этой категории женщин важно самореализоваться, обустроить быт, и только потом родить ребенка в комфортных условиях.

Чем хороша поздняя беременность?

1. Рождение малыша позитивно влияет на организм мамочки. В процессе беременности и рождения малыша, все природные процессы в организме обновляются.
2. Именно после 30 лет женщина осознанно подходит к ответственному шагу — рождению ребёнка. Она готова психологически.
3. Учитывая поздние роды, период менопаузы проходит намного легче.
4. Риск заболеть инфекционными заболеваниями половых путей уменьшается в несколько раз.
5. Вторые или третьи роды, в большинстве случаев, проходят намного легче. Организму проще адаптироваться и выносить малыша.

Возможные риски и осложнения

Несмотря на преимущества поздних родов, важно трезво оценивать ситуацию, и понимать, что в этой ситуации появляются определенные риски.

• статистика утверждает, что у женщин, которые решили родить ребёнка после 30 лет, могут появиться аномалии, вследствие обострения хронических заболеваний. До тридцатилетнего возраста хронические болезни мало кого беспокоят. Как результат, при слабой родовой деятельности, у малыша может развиться кислородное голодание;
• к недостаткам можно отнести поздние токсикозы и отечность. Такая ситуация появляется вследствие замедленной выработки гормонов;
• мамочкам часто делают кесарево сечение, если беременность началась после 30 лет;
• появляются осложнения, из-за перенашивания, или ребенок рождается раньше положенного срока.
• беспокоят растяжки, с которыми намного сложнее справиться, чем в молодом возрасте;
• женщине тяжело держать вес, потому появляется вероятность его увеличения. Скинуть лишние килограммы также будет проблематично.

Этапы подготовки

Чтобы снизить риски, позволить малышу родиться здоровым, а сам процесс вынашивания и его рождения сделать безопасным, важно заранее продумать все этапы подготовки. И не важно, второй это ребёнок или третий.

1. В первую очередь необходимо получить консультацию специалиста. Он назначит нужные анализы и даст направление на УЗИ.
2. На следующем этапе, чтобы подготовить свой организм к рождению малыша, необходимо тщательно продумать свое меню, и перед зачатием, за несколько месяцев, отказаться от вредных привычек. Нужно побороть тягу к курению, алкоголю и наркотическим веществам. Этого периода будет достаточно для обновления яйцеклеток. То же правило касается и будущего отца. Ему также необходимо правильно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, бросить курить и употреблять алкоголь.
3. Для этого периода важно больше гулять на свежем воздухе и стараться не употреблять медикаменты.
4. Оба партнера должны убедиться в том, что они не являются носителями различных инфекций половой сферы. Также необходимо сдать анализы на ТОРЧ – инфекции. Он позволяет исключить наличие вирусов токсоплазмоза, герпеса и других не менее серьёзных заболеваний.
5. Не менее важным моментом является прием фолиевой кислоты. Компоненты, входящие в ее состав, позволяют снизить риск патологии нервной трубки плода.
6. За пару месяцев до зачатия малыша следует обратиться к стоматологу и полечить больные зубы. Также желательно пройти окулиста.
7. Чтобы исключить вероятность застоя сперматозоидов, оба партнера должны вести активную половую жизнь.
8. На время подготовительного периода не рекомендуется посещение сауны или бани.
9. Прием противозачаточных средств важно своевременно прекратить. Если женщина использовала спираль, ее удаляют.

Необходимые анализы

1. Посев. На подготовительном этапе женщина может сдавать бактериологический посев, который включает в себя исследование маска. В лаборатории исследуют микрофлору влагалища.
2. Полимеразная цепная реакция. Благодаря современному методу диагностики у специалистов появилась возможность выявить инфекции, которые невозможно выявить при простых исследованиях. К ним можно отнести цитомегаловирусную инфекцию, хламидиоз, микоплазмозы.
3. УЗИ. При исследовании органов малого таза происходит оценка их общего состояния. Вследствие нерегулярного обращения к гинекологу, у женщин могут появляться полипы, фибромиомы и другие образования, являющиеся причиной бесплодия.

Беременность и роды

Когда долгожданная беременность проявляется в виде двух полосок на тесте, за ними следует длительный период вынашивания и рождения человека. Чтобы беременность после 30 прошла без проблем, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста.

• регулярное посещение доктора;
• контроль над давлением и сахаром в крови;
• раз в пару недель нужно сдать анализ мочи;
• ряд дополнительных исследований на количество хромосом;
• для генетической диагностики — отщип плаценты;
• регулярное прохождение ультразвукового исследования.

Женщина на четвёртом десятке жизни должно придерживаться режима труда и отдыха, правильно питаться и распределять физические нагрузки.

В заключение, хочется сказать, что запланированная беременность, даже после 30 лет , позволяет женщине избежать многих рисков и родить естественным путем, избежать кесарева сечения. Каждый организм индивидуален. Выполняя требования доктора, прислушиваясь к себе, можно быть уверенным в том, что всё будет хорошо и роды пройдут без проблем.

Видео про беременность после 30:

Не забывайте писать комментарии, делитесь своим опытом, всем будет очень интересно. Спасибо за прочтение и просмотр!

Автор: ravshana1801

Вам может быть интересно

ekobesplodie.ru

Как подготовиться к беременности после 30? [2018]

 

Как подготовиться к беременности после 30 лет — вопрос, который заботит многие семьи.

 

Является ли возраст препятствием или преимуществом для будущей мамы?

 

Какие могут быть риски и как свести их к минимуму, ведь беременность, протекающая после 30 лет, считается поздней.

 

Какие преимущества и риски с ней связаны? Что нужно знать будущим родителям, чтобы избежать проблем? Ответ ищите в нашей статье.

 

Содержание:

1. Поздняя беременность — хорошо или плохо?
2. Нужна ли специальная подготовка к беременности после 30?
3. Как готовиться к беременности после 30 лет
4. Как готовиться к беременности после 30 лет мужчине?

 

Поздняя беременность — хорошо или плохо?

Число женщин, решающих отложить рождение ребенка на возраст после 30 лет, растет с каждым годом.

 

И если недавно желание стать мамой в 35-40 лет воспринималось как каприз, сегодня таким решением никого не удивишь.

 

С одной стороны, это хорошо, ведь молодые девушки часто относятся к планированию семьи легкомысленно.

 

А вот с медицинской точки зрения рожать все-таки лучше пораньше — когда организм еще молод и полон сил.

 

Так чего же больше в поздней беременности — преимуществ или рисков?

 

Чем хороша беременность после 30 лет?

Как правило, к этому возрасту женщина уже понимает, чего она хочет и более-менее определяется со своим местом в жизни.

 

Появляется больше ответственности за свои поступки, накапливается житейский опыт, позволяющий смотреть на мир мудрее.

 

Планирует беременность после 30 лет следует особенно внимательно

 

Кроме того, откладывая момент рождения ребенка, женщина получает время только для себя — чтобы полноценно погрузиться в учебу, работу или жизнь в свое удовольствие.

 

И ребенок, появляющийся на свет позже, как правило — результат осознанного выбора, а не случайности.

 

По мнению специалистов, и мужчины, и женщины в возрасте старше тридцати больше ориентированы на серьезные отношения и семью.

 

Кроме того, роды — эффективное средство омоложения.

 

Несмотря на то что беременность — немалая нагрузка, гормоны, вырабатываемые в этот период и во время родов, способствуют обновлению всех тканей тела, снижению уровня холестерина, повышению тонуса мышц и даже снижают риск развития гипертонии и инсульта.

 

У женщин, решившихся на поздние роды, обычно легче проходит менопауза.

 

Вторая или третья беременность после 30-35 лет, как правило, протекает довольно легко — организм «помнит» первые роды и способен пройти новые с меньшими расходами энергии.

 

Решение стать матерью в этом возрасте более осознанно

 

Чем опасна поздняя беременность?

Риск осложнений и патологий беременности и плода у женщин старше 35 лет гораздо выше, чем у 25-летних.

 

Это связано с тем, что с возрастом количество перенесенных заболеваний, а также хронических болезней, возрастает.

 

Кроме того, на здоровье сказываются перенесенные стрессы и вредные привычки.

 

Скорость выработки гормонов с возрастом снижается. А значит, вероятность гестоза или отечности повышается.

 

Родовая деятельность у женщин за тридцать часто недостаточно сильна, в результате чего может возникнуть гипоксия плода.

 

Проблемы с плацентой, выкидыши, кровотечения, артериальная гипертензия, диабет беременных — все эти пугающие состояния чаще возникают у беременных в возрасте после 30-35 лет.

 

Вы должны быть готовы к тому, что придется изменить свои привычки и режим питания

 

Однако не стоит считать, что беременность и роды в 35, 40 лет или старше непременно будут неудачными.

 

При условии правильной подготовки вероятность благополучно выносить и родить здорового ребенка довольно высока.

 

Нужна ли специальная подготовка к беременности после 30 лет?

Ответ однозначный — да, нужна. Причем это справедливо для беременности в любом возрасте.

 

И включает такая подготовка три сферы:

 

1. Изменение образа жизни. Да, возможно раньше вы любили тусовки до утра, не следили за режимом работы и отдыха, пренебрегали спортом. Вам придется более тщательно следить за своим образом жизни, по возможности делая выбор в пользу более здоровых и полезных вариантов — будь то пища, напитки или досуг. Желательно бросить свои вредные привычки как минимум за полгода до беременности. Питание должно быть полноценным и разнообразным, не забывайте о необходимости умеренной физической активности. Причем коррекция образа жизни потребуется обоим партнерам.
2. Медицинское обследование. Всем, кто хочет знать, как подготовиться к беременности после 30 лет без посещения врача, отвечаем — никак. Это не значит, что вам необходимо будет сутками сидеть в приемной доктора. Однако без тщательного обследования не обойтись. Причем пройти его следует обоим партнерам, а не только будущей маме.
3. Моральная подготовка. Какой бы радостью для вас не было появление ребенка, в первое время это все же колоссальный стресс. Привычный уклад жизни рушится и необходимо на развалинах построить новый мир. Чем раньше вы начнете готовиться к смене приоритетов, возможным уступкам и компромиссам, тем легче вам будет. Посетите друзей, у которых есть маленькие дети, и помогите им в уходе за ребенком — не на час, и не на два. Проведите с ребенком целый день или несколько дней, чтобы полностью погрузиться в рутины мамы и ребенка. При этом старайтесь принимать все сложности и проблемы позитивно, ищите плюсы во всем.

 

Вместо чтения форумов посетите своего врача

 

Как готовиться к беременности после 30 лет – анализы и обследования

Оптимальным вариантом будет обратиться к своему гинекологу за консультацией.

 

Если говорить о самых общих, стандартных обследованиях, это будут:

 

1. Общие анализы крови и мочи, флюорография легких, анализ крови на сифилис
2. Посещение стоматолога
3. Анализы на гормоны (гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и женские гормоны)
4. УЗ-исследование груди и органов малого таза
5. Инфекционный скриннинг
6. Спермограмма (для определения способности мужчины к зачатию)
7. Генетические исследования (молекулярно-биологические и цитогенетические анализы)
8. Исследование шейки матки, состояния и проходимости маточных труб

 

Дополнительные обследования будут зависеть от состояния вашего здоровья и заболеваний, которые у вас есть в хронической форме.

 

Своеобразным испытанием станет этот период и для мужчины

 

Как готовиться к беременности после 30 лет мужчине?

Беременность — серьезный, можно сказать переломный период в жизни пары.

 

И мужчине подготовиться к ней не менее важно, чем женщине.

 

Как уже было сказано, лучше всего начинать подготовку за 3-6 месяцев до зачатия.

 

Как минимум за три месяца до предполагаемой беременности следует прекратить принимать антибиотики, стероиды, гормоны.

 

Очень важно соблюдать температурный режим — медики не устают напоминать, как важно не перегревать яички.

 

И, тем не менее, многие мужчины продолжают злоупотреблять подогревом сидений, тесным и слишком теплым бельем.

 

А потом удивляются, когда обследования выявляют низкое качество спермы и фактическую неспособность к зачатию.

 

Зато наградой обоим станут сияющие глаза вашего будущего малыша

 

Мужчинам также очень важно обеспечить себя достаточным количеством физической активности, следить за питанием и постараться ограничить неблагоприятные влияние внешней среды.

 

Беременность и рождение ребенка — одновременно чудесный и очень трудный период в жизни семьи.

 

Постарайтесь привести отношения с партнером к гармонии, иначе справляться с трудностями будет куда тяжелее.

 

Кроме того, неразрешенные проблемы в отношениях родителей всегда сильно влияют на ребенка — именно на их основе малыш создает модель семьи и в будущем строит собственную жизнь.

 

life-reactor.com

Подготовка к беременности после 30: с чего начать, советы

Карьера на первом месте? Скоро семья станет востребованным атрибутом полноценной жизни бизнес-леди. Особенно важна подготовка к беременности после 30. С чего начать? Главное – хотеть рождения первого малыша, стараться, остальное приложится.

Опасения, связанные с первой беременностью после 30 , небезосновательны. Все проблемы легко решить, кроме одной: возрастные изменения организма.

Навигация по статье

Старение организма и подготовка к беременности после 30 лет

28 лет тело растет, ткани обновляются. В 30 лет – начинают происходить обратные процессы – старение. Неполноценные менструации без овуляции происходят чаще. Яйцеклетка способная дать жизнь может появиться 2 раза – это норма после 30.

Причиной резкого уменьшения числа нормальных циклов служат многие факторы, влияющие на состояние организма женщины: употребление гормонов, продолжительные физические нагрузки, стресс, неправильное питание, употребление вредных веществ.

Почему бывает трудно забеременеть после 30?

Благоприятный период беременности – 20 – 30 лет. Овуляции происходят постоянно, яйцеклетка готова размножатся. После 30 беременность наступает реже – больше циклов происходят впустую. Возраст несет риск невынашивания младенца. Затягивать нельзя.

Как подготовиться к беременности после 30 лет?

Без подготовки можно навредить себе и ребенку. Не каждый врач примется вести неподготовленную беременность после 30.

Расчет овуляции

Необходимо сделать при помощи специалиста. Вероятность возникновения беременности зависит от возраста.

Отказ от курения

После 5 лет непрерывного стажа курильщика никотин проникает в плаценту, ребенок курит с мамой. Этот факт смущает? Придется бросить при первой мысли о ребенке. Токсичные вещества будут долго присутствовать в организме.

Исключение алкоголя

Он замедляет развитие ребенка. Выпили рюмку вина во время формирования нервной системы – малыш будет много кричать. Употребление алкоголя на позднем сроке повлечет проблемы с обучением в школе, адаптацией в детском саду.

Нормализация массы тела

Избыточный вес мамы приводит к перекармливанию плода, осложнениям в процессе естественных родов. Малый вес может спровоцировать выкидыш.

Прием витамина Е

Витамин Е сделает ткани эластичными. Поможет родить без надрезов промежности.

Поход к стоматологу

Кариес обостряется при беременности. Пульпит, воспаление десен скажутся на формировании органов ребенка. Обострения могут спровоцировать патологию развития плода.

Прием фолиевой кислоты

Необходимо обеспечить достаточное количество витамина В9. Он поможет правильно сформировать нервную систему плода. Препарат способствует зачатию.

Укрепление иммунитета

Грипп, ангина, лекарства травмируют плод, служат причиной заболеваний. Укрепят иммунитет современные средства, народные способы. Индивидуальные меры закаливания: ежедневные водные процедуры, гуляние 4 часа в день, отсутствие перчаток, шарфа осенью.

Прохождение гинекологического обследования

Нужно вылечиться от скрытых инфекций, контролировать состав крови, мочи. Ребенок родится здоровым. Организм матери быстро восстановиться от стресса. Молочница при родах передастся ребенку.

Консультация генетика

Необходимо посетить генетика при планировании беременности. Это поможет оценить риск рождения ребенка с лишней хромосомой и совместимость родителей.

Возраст женщины	Один ребенок из какого количества детей может быть с синдромом Дауна
18-25	Из 1400
До30	Из 1000
После 30	Из 300
После 35	Из 60

Компенсация хронических заболеваний

Лечение не помогает устранить болезнь? Нужно принять меры, чтобы заболевание не обострилось во время вынашивания.

Оценка фертильности

Маточные инфекции, болезни снижают способность зачатия. Оценку фертильности нужно получить у специалиста, заранее пройти обследование на бесплодие. У мужчин имеет значение скорость сперматозоидов.

Отказ от гормональной контрацепции

За 3 месяца перед попытками забеременеть нужно удалить спираль, перестать пить противозачаточные таблетки. Можно пользоваться презервативами.

Моральная подготовка

Главное – захотеть ребенка, стабильности. Остальные аспекты моральной подготовки можно урегулировать. Важно не идеализировать образ ребенка по аналогии с милой куклой. Знать физиологические особенности, потребности новорожденного.

Финансовые вопросы

Обязательно создание финансовой подушки. Пособия будет недостаточно для содержания младенца. За помощью можно обратиться к близким родственникам, перенести часть работы на дом.

Психологическая подготовка

Не было опыта общения с младенцем? Адаптироваться будет трудно. Можно записаться на курсы по уходу за новорожденным. Важно сохранять спокойствие при вынашивании малыша. Что нужно?

1. Регулярный отдых.
2. Сон от 8 часов в сутки.
3. Сбалансированное питание.
4. Успокоительные отвары, препараты, рекомендованные специалистом.

Сбор семейного анамнеза

Заболевания, перенесенные в детстве мужем, родителями, могут повлиять на формирование плода. Предупрежден – вооружен. Собрать полный анамнез поможет простое общение.

Общение с супругом

Без согласия супруга полноценно подготовится к беременности после 30 не получиться. Муж должен прекратить употребление алкоголя, наркотиков, табака за полгода до наступления беременности. Прямой контакт, доверительное общение поспособствует этому.

Изучение специализированной литературы

Не все врачи дают развернуто отвечают на вопросы пацментов, особенно это касается работников государственных гинекологических отделений. Чтение профильной информации на бумажных, цифровых носителях обязательно даже при подготовке ко второй беременности после 30.

Возможные трудности при планировании беременности после 30 лет

Сегодня не страшны большинство болезней, перенесенных внутриутробно. За жизнь ребенка весом 500 грамм будут бороться врачи. Но остаются факторы, которые могут отрицательно сказаться на подготовке к родам после 30:

• Перенесенные ранее заболевания, перешедшие в хронические.
• Курение, даже если от него отказаться во время подготовки, повлияет на развитие эмбриона.
• Старение организма приводит к замедлению процессов, связанных с выработкой гормонов. Можно переносить или не доносить ребенка. Гормональные изменения связаны с родовой деятельностью. Может возникнуть кислородное голодание младенца.
• При беременности за 30 молочные железы не всегда включаются в процесс.
• Кости таза трудно расходятся при растущем весе. Могут быть боли при передвижениях, сне на твердой поверхности.

Скрининг, медицинское обследование придут на помощь женщине с возрастом за 30, которая впервые решилась стать мамой, планирует очередную беременность. Возраст имеет свои плюсы: родители зрелые, правильно относятся к собственному телу, эмоциям.

Подготавливаясь правильно, нужно устранить негатив, который может навредить при вынашивании младенца. Родители должны осознанно готовиться к появлению чуда, которое изменит жизнь.

appteka.ru

после 30, с чего начать

---

Рождение ребенка – ответственное и важное событие в жизни каждой семьи. Насколько счастливы родители встрече с долгожданным здоровым малышом, и какой трагедией может стать эта встреча, если ребенок рождается больным. К сожалению, от этого не застрахована ни одна супружеская пара. Поэтому перед тем, как планировать беременность, и отец, и мать будущего ребенка должны пройти обследование, позволяющее обнаружить скрытые проблемы со здоровьем, которые могут неблагоприятно сказаться на течении беременности, здоровье будущей матери и ребенка.

---

Наследственное заболевание у ребенка может возникнуть в результате передачи патологического гена от больных или внешне здоровых, но являющихся носителями болезнетворного гена родителей. Даже у здоровых родителей может родиться ребенок с врожденным пороком или наследственным заболеванием из-за появления в половых клетках «свежей» мутации, когда нормальный ген превращается в патологический. Риск такого превращения, а следовательно, и риск рождения генетически неполноценного ребенка, увеличивается с возрастом, особенно после 40 лет. Вот почему перед планированием беременности так важна консультация врача-генетика.

В последние годы неуклонно растет заболеваемость инфекциями, передаваемыми половым путем. К возбудителям заболеваний половых органов относятся хламидии, гонококк, микоплазмы, уреаплазмы, кандиды, гарднерелла, вирус простого герпеса, вирус папилломы человека. Известно, что половым путем передаются цитомегаловирус, вирусы гепатитов В и С, а также ВИЧ. Передача инфекции от отца к матери и от матери к ребенку может также может привести к рождению больного ребенка. Своевременное выявление возбудителей половых инфекций и их адекватное лечение до беременности позволяет избежать этого риска.

Особенно опасна для беременной женщины первая встреча с вирусом краснухи на ранних сроках беременности, в результате чего у ребенка формируются множественные пороки развития. Вакцинация против краснухи, проведенная за 3 месяца до планируемой беременности, приводит к выработке антител, эффективно защищающих малыша.

Не секрет, что во время беременности организм женщины испытывает серьезную нагрузку, особенно напряженно работают сердечно-сосудистая система, почки и печень. Поэтому еще до наступления беременности важно решить все проблемы, связанные с работой внутренних органов, выявить и пролечить все хронические заболевания.

Однако самая большая нагрузка приходится на матку, ведь этот орган специально приспособлен для вынашивания ребенка. Такие гинекологические болезни, как миома матки, эндометриоз, полипы и гиперплазия эндометрия, могут привести к развитию грозных осложнений и невынашиванию беременности, а также к бесплодию. К тяжелым осложнениям беременности относится гемолитическая болезнь плода, развивающаяся вследствие резус-конфликта матери с отрицательным резус-фактором и ребенка с положительным резус-фактором. Реже встречается несовместимость групп крови матери и ребенка.

Счастливые истории

Мария

10 дек. 2019

Два года безуспешного хождения по врачам вместе с мужем. Нам посоветовали обратиться в Фертимед к Жорданидзе Диане Омаровне. Замечательный врач! РезулЧитать историю

Алипат

21 окт. 2019

Благодаря Вам, Вашей клинике и Смирновой Анне Анатольевне я пришла к заветной мечте после 7 лет скитаний от одного врача к другому. Благо, узнала про Читать историю

Наталия

09 окт. 2019

Напишу и я историю. 7 лет бесплодия, 3 попытки ЭКО. От отчаяния иду сама прошу направление на лапароскопию. И в реанимации разговорилась с женщиной. КЧитать историю

Наталья

20 фев. 2019

Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность вашему центру. Сложилось впечатление о сплоченном коллективе, настроенном на результат. Лечились у Читать историю

Андрей и Александра

14 фев. 2019

Большая благодарность, от всей нашей большой семьи, всем сотрудникам центра за вашу работу, за улыбку на лице и веру в положительный результат! МихаиЧитать историю

Валентина

15 янв. 2019

Наш с супругом путь к счастью быть родителями начался в 2012 году после того, как отгремели звуки свадебного марша Мендельсона. Как и все, мы думали, Читать историю

Екатерина

16 мая 2019

После замужества не могла забеременеть в свои 22 года, оказалось проблемы с маточными трубами. Когда я узнала, что самостоятельно не смогу никогда имеЧитать историю

Ольга

02 мар. 2019

Хочется выразить огромную благодарность клинике ФертиМед, а особенно, врачу Асланбеку Руслановичу, за хорошее, трепетное отношение, а так же, за то, чЧитать историю

Ирина

23 июн. 2018

Хочу выразить огромную благодарность замечательному доктору клиники ФертиМед Торчинову Асланбеку Руслановичу за нашего долгожданного сыночка. На протяЧитать историю Необычный, наверное, отзыв у меня получится, так как это отзыв от новоиспечённого отца, да и вообще, я не очень понимаю, как можно выразить Вам нашу, Читать историю

Екатерина

15 дек. 2017

Впервые мы обратились в ФертиМед в далеком уже 2010 году, после 3х лет хождения по врачам и сдачи всяких экзотических анализов. К сожалению, первая поЧитать историю

Екатерина

25 сен. 2017

Вышла замуж в 22 года, мужу было 23, о том что могут быть проблемы с зачатием никогда не могла подумать, оказалось после перенесено аппендицита в детсЧитать историю

Елена

23 мая 2017

Мы с мужем 6 лет мечтали о ребенке. У меня от первого брака есть взрослая дочь (20 лет),у мужа детей не было. Прошли несколько попыток Эко в рЧитать историю

Елена

27 фев. 2017

Мы — счастливые родители! Спасибо огромное от всей души клинике ФертиМед и лично нашему доктору Диане Омаровне за то, что вы делаете, за то, что помогЧитать историю

Нина и Петр

27 сен. 2017

На свою спермограмму мой муж смотрел, как на приговор – ни одного сперматозоида. И причина непонятна. Была одна надежда – на ТЕЗУ. Нам объяснили, что Читать историю Я была готова на всё, чтобы родить ребенка. К своим 32 годам я уже перенесла пять операций на яичниках и от них остался один крошечный кусочек. На стиЧитать историю

Ольга

29 июл. 2016

Я никогда не думала, что будут проблемы с детьми, но оказалось, обе трубы  непроходимы. Первая же попытка ЭКО в ФертиМеде закончилась рожденЧитать историю

Мария

27 июн. 2016

У меня было две внематочных и никаких шансов родить своего ребенка.      
Ирония заключалась в том, что мой ближаЧитать историю

Валентина и Михаил

14 окт. 2016

Мы с мужем прилетели с Камчатки. Очень хотели второго ребенка. ФертиМед посоветовали знакомые. Говорят, что у таких маленьких и худых женщин, как я, гЧитать историю

Софья

27 июл. 2016

В ФертиМеде сначала не поверили, что у меня было 43 попытки ЭКО. В глазах персонала явно читалась недоверие и сочувствие – мол, женщина поехала головоЧитать историю Когда я оставила мужа, с которым у нас было трое детей, никто этого понять, конечно, не мог, да и не хотел. И еще больше никто не мог понять то, что мЧитать историю

Валентина и Виктор

01 ноя. 2016

Наша Даша  растет, в свои 1 год и 9 месяцев она очень смышленая девочка, учит азбуку в своем собственном планшете (настоящем, не игрушечЧитать историю

Кристина

05 апр. 2016

Мне было 45, когда я созрела для ЭКО. При первой же встрече врач в ФертиМеде сказала: никаких шансов на ребенка со своими яйцеклетками. Сначала были шЧитать историю Я на 29 лет моложе мужа. У него трое взрослых детей, но мне очень хотелось своего и нашего совместного ребенка. Несколько последних лет муж очень болеЧитать историю Я-счастливая мама! 5 лет стояния березкой, измерения базальной температуры, отслеживание овуляции, гистероскопия, лапарокопия (у мужа тоже), клостилЧитать историю Отправить свою историю

Таким образом, обследование перед планированием беременности должно включать в себя консультации генетика, гинеколога, уролога, терапевта, ультразвуковое исследование внутренних органов, анализы для выявления заболеваний, передающихся половым путем, и скрытого носительства инфекции, определение группы крови и резус-фактора будущих родителей.

Наши преимущества

ребенка родилось благодаря нашим специалистам

 

Как планировать зачатие

Для успешного оплодотворения яйцеклетки и наступления беременности очень важно, чтобы сперма попала в половые пути женщины в течение двух дней до и двух дней после овуляции. Поэтому каждая женщина, мечтающая о ребенке, должна задаться вопросом – есть ли у нее овуляция и когда она происходит? Существует немало способов диагностики факта и момента наступления овуляции.

---

Календарный метод определения овуляции основан на сведениях о длительности менструального цикла. Чаще всего длительность лютеиновой фазы цикла составляет 14 дней, т. е. овуляция происходит за 14 дней до начала очередной менструации. При 28-дневном цикла овуляция приходится на 14 дней, 30-дневном – на 16 день и т.д. 

Этот метод наименее надежен, поскольку у одной и той же женщины протяженность менструального цикла может колебаться с разницей до 4-5 и более дней. Следовательно, не всегда можно узнать, когда именно должна начаться следующая менструация.

---

Ультразвуковое исследование позволяет врачу сначала проследить процесс созревания фолликула, а затем увидеть признаки овуляции – образование желтого тела и скопление жидкости в позадиматочном пространстве. Для того чтобы поймать момент овуляции, УЗИ приходится делать несколько раз. Главная проблема состоит в том, что день овуляции варьирует и в каждом новом цикле его надо определять заново – т.е. делать УЗИ в течение нескольких дней. Это утомительное и недешевое занятие.

Другой способ выявить день овуляции – определить момент, когда в организме женщины происходит пик лютеинизирующего гормона (ЛГ), под влиянием которого наступает овуляция. Пик ЛГ можно определять в крови, и тогда нужно несколько дней подряд приезжать в лабораторию и сдавать кровь. Пик ЛГ можно определять в моче, на этом основаны так называемые «домашние тесты на овуляцию» . Эти тесты менее точны, а поскольку являются одноразовыми, требуют постоянного восполнения запаса.

Наконец, в последнее время разработан метод определения овуляции по слюне. Метод основан на феномене кристаллизации слюны под влиянием женских половых гормонов, максимальное количество которых вырабатывается в день овуляции. Если в этот день посмотреть на подсушенную слюну в микроскоп, она будет выглядеть как лист папоротника. Этот метод также относится к категории домашних тестов, однако Вам не надо каждый раз покупать новые тесты в аптеке – один раз купив мини-микроскоп, вы можете контролировать свой цикл в любое время и в любом месте.

Не теряйте время! Запишитесь на прием прямо сейчас!

Нажимая кнопку “Отправить заявку”, Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с условиями

* — обязательные поля для заполнения

Теги:

Ведение беременности ЭКО УЗИ и биохимический скрининг беременных Подготовка к беременности Дородовое наблюдение Пренатальная диагностика Профилактика невынашивания Ведение многоплодной беременности

www.fertimed.ru

планирование и подготовка к рождению первого ребёнка

Беременность – чудесное время в жизни каждой женщины. Времена изменились, и сейчас родить в 30 лет первого ребёнка не проблема. Было бы желание и здоровье. Как планировать беременность после 30 лет, в чём сложность такой беременности – узнаете в этой статье.

Современный мир обуславливает раннее физическое развитие человека. Вместе с этим, успешная социальная составляющая значительно проигрывает в сравнении с прошлыми временами. Самостоятельное обеспечение себя и семьи – это труд, который не всем под силу. Поэтому рождение ребёнка часто откладывается до лучших времён.

Первая беременность после 30 лет

Первый ребёнок в 30 лет – частое явление в наше время. Это раньше таких мам называли «старородящими» и предрекали массу осложнений. Сейчас беременность после 30 лет — это норма, которая имеет свои «за» и «против».

Возможными рисками первой беременности в этом возрасте могут быть:

• Угроза самопроизвольного аборта (выкидыша). Со временем матка теряет способность удерживать оплодотворённую яйцеклетку.
• Тяжёлый гестоз (поздний токсикоз) – серьёзное осложнение, возникающее в середине беременности. Симптомами гестоза является присутствие значительного количества белка в моче, отёчность, повышенное давление.
• Непродуктивная родовая деятельность. Это обусловлено тем, что родовые пути с возрастом теряют эластичность. В этом случае решением проблемы становится кесарево сечение.
• Большой риск рождения ребёнка с синдромом Дауна.

Как подготовиться к беременности после 30

Беременность в 30 лет и первый ребёнок – это не повод для переживаний. Стрессовые ситуации сейчас противопоказаны. Главное, правильная эмоциональная подготовка. Гормональные изменения, вызванные расстройствами, оказывают влияние на развитие и формирование эмбриона. Физическая подготовка необходимый этап на пути к счастливому родоразрешению.

Укрепление мышц таза и передней брюшной стенки нормализует вес, ускорит обмен веществ и облегчит процесс родов.

Подготовка к беременности после 30 лет требует времени и усилий. Плюсами такой беременности будут:

• Чаще всего беременность после 30 лет желанна и запланирована. У будущих родителей есть достаточная материальная база для рождения и полноценного воспитания малыша.
• Время так называемой «материнской горячки» прошло. Этот жизненный период не требует доказательств исключительности своего ребёнка. Мама, которая старше 30 лет, занимается ребёнком и радуется его успехам.
• Жизненный опыт позволяет анализировать и действовать взвешенно. Молодые мамы чаще пользуются чужими советами или действуют интуитивно.
• Поздняя беременность обеспечивает всплеск гормонов, который способен омолодить организм.

Минусами беременности после 30 лет можно считать:

• Зачатие не будет быстрым. Это связано с уменьшением количества способных к оплодотворению яйцеклеток.
• Риск не выносить беременность и родить ребёнка с отклонениями увеличивается.
• Хронические заболевания в период обострения могут влиять на течение беременности.
• Есть большая вероятность рождения двойни или тройни, что вызовет неимоверную нагрузку на организм.
• Кесарево сечение — часто единственный способ благополучного родоразрешения в таком возрасте.

Планирование беременности после 30 лет требует:

• Врачебные обследования. По мере необходимости назначение лечения.
• Будущая мама должна понимать, что полноценный отдых в этот период – это главное. Правильно сбалансированный рацион питания и нормированные физические нагрузки также необходимы.
• Точное выполнение рекомендаций врача – залог здоровья мамы и ребёнка.
• Доверия врачу и уверенности в его профессиональной компетентности. Во многих случаях роды после 30 лет протекают с осложнениями, их могут отложить или ускорить по показаниям. Также единственно возможным решением может быть кесарево сечение. Поэтому важно доверять своему врачу.

Женщина после 30 лет, которая находится в нормальной физической форме и не имеет хронических заболеваний, обладает несколько возросшими рисками.

Эти риски являются теоретическими, т.е. основанными на научных исследованиях. Поэтому вероятность благополучной беременности и рождения здорового ребёнка не должна подвергаться сомнению.

Теги по теме: подготовка к зачатиюпланирование

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

Как подготовиться к беременности после 30: рекомендации врачей

Здравствуйте, дорогие гости, а также постоянные читатели блога! Сегодня хочу обсудить с вами очень серьезную тему — как подготовиться к беременности после 30 лет. Сейчас поздние дети не являются редкостью. Поэтому очень многих женщин интересует именно этот вопрос. Ведь подготовка должна быть не только на физическом, но также на моральном и психологическом уровне.

Сегодня я расскажу вам о наиболее популярных советах врачей-гинекологов. А также психологов, которые помогут вам настроиться на нужный лад, зачать, выносить и главное — родить здорового ребеночка. Читайте и запоминайте.

Краткое содержание

Почему женщины тянут «до последнего»

В наше время все больше женщин не спешат обзаводиться семьей. Им более важно получить социальный статус, купить жилье, найти достойную работу, мужа, получить образование… Находятся любые причины не заводить детей в раннем, как они полагают, возрасте.

Да, женщина после 30 лет более обеспечена, совершает вполне обдуманные поступки и готова иметь детей. В зарубежных странах женщины рожают именно после 30 лет и даже после 40 лет. Именно оттуда пошла мода на поздних детей.

И это несмотря на медицинские доказательства того, что лучшим временем для рождения малыша является возраст 20−25 лет. Неважно, сколько вам лет, необходимо правильно подготовиться к периоду вынашивания младенца.

Очень полезной для женщин за 30 будет бесплатная лекция врача-гинеколога
«Пошаговый план подготовки к беременности мужчины и женщины». Вы узнаете о том какие именно анализы сдавать, что делать,
куда обращаться: обо всем, что надо знать еще на этапе планирования беременности.

Зачем вообще готовиться к беременности?

В первую очередь подготовка нужна для того, чтобы выносить здорового ребенка. Если у вас есть время на эту самую подготовку, то стоит уделить ей особое внимание, особенно женщинам в 30 и более лет.

С чем это связано? Да с тем, что после 30 лет у женщины повышается риск родить малыша с какой-либо врожденной патологией. К таким относятся заболевания ЖКТ, пороки сердца, болезнь Дауна, недуги костно-мышечной системы. Конечно, тут играет огромную роль возраст и здоровье отца, но о его подготовке мы поговорим чуть позже.

Ниже я опишу самые главные правила подготовки к беременности после 30 лет. Помните: чем старше ваш возраст, тем более тщательней и серьезней вы должны отнестись к этим правилам.

Как подготовиться к беременности после 30 лет

Поход к специалисту

Он заключается не в простом посещении гинеколога, а в полной сдаче всех анализов, прохождении УЗИ всех органов, электрокардиограммы, флюорографии. Должна быть полная диагностика вашего организма.

Поход вашего мужчины к специалисту

Если вашему партнеру также больше 30, то ему вместе с вами необходимо сдать все анализы. Единственное, УЗИ делать ему совсем необязательно.

Начните правильно питаться

Увы, без правильного питания нет здоровой беременности. Откажитесь от фаст-фуда, острого, жирного, соленого, сладкого. Старайтесь не переедать. После 30 лет при беременности велика вероятность отёков, так что подготавливайте себя заранее пить в меру.

Прекратите все голодания, диеты, прием препаратов, снижающих вес

Все эти не природные манипуляции со своим телом дают сильные гормональные сбои, а также нарушения в менструальном цикле. Прекращайте все это дело, как минимум за полгода (максимум за 2 месяца) до предполагаемого зачатия.

Подберите правильные силовые нагрузки

Занимайтесь спортом правильно, не перегружая свой организм. Если вы до этого не занимались спортом, то самое время начать, так как от подготовки вашего организма будет зависеть здоровая беременность и легкость родов.

Никаких лекарств

В период подготовки к беременности после 30 лет любой прием медикаментов должен осуществляться только с разрешения врача. Даже обычный аспирин может привести к осложнениям в таком возрасте. Плохо себя чувствуете, хотите принять таблетку — звоните врачу, спрашивайте разрешения.

Забудьте о противозачаточных

А как же тогда? Я не хочу сразу беременеть, скажете вы! Это нужно для того, чтобы восстановить ваш гормональный фон. Если у вас стоит спираль — то ее надо также убрать. Пользуйтесь в этот период презервативами.

Сходите с мужем к венерологу

Пусть он не пугается, ведь необходимо вылечить инфекции половых путей (если вдруг такие будут обнаружены). Любая инфекция может привести к фатальным последствиям.

Исключите токсоплазмоз

Это не «половая» инфекция. Передается болезнь через сырое мясо и домашних животных. У вас дома кошка или собака? Проверьте также их на наличие этого недуга. Это самая опаснейшая болезнь, которая может привести к гибели ребенка, неважно в каком возрасте вы собрались беременеть.

За 2−3 месяца до планируемой беременности начните прием фолиевой кислоты

Это нужно для предотвращения развития патологий у малыша. Также пропейте витамины.

Посетите стоматолога и окулиста

При вынашивании малыша женский организм отдает ребенку все свои силы. Часто возникают проблемы с зубами и зрением. Особенно это важно женщинам в 40 лет (да, в таком возрасте тоже рожают). Удалите все больные зубы, поставьте при необходимости коронки.

Исключите прием алкоголя, прекратите курить

Вообще курение не красит ни одного человека. То же самое скажите сделать вашему партнеру. В идеале бросить курить надо за полгода до момента зачатия.

Старайтесь регулярно заниматься сексом

Это нужно не только для удовольствия, но также для нормального функционирования сперматозоидов. При долгом воздержании сперма застаивается, а при частом — наоборот, слишком жидкая. Попробуйте найти золотую середину.

Если вам больше 35

Некоторые до последнего не решаются идти на такой ответственный шаг, как беременность. У кого-то просто не получается зачать. Помните, в 37 лет организм уже начинает стареть. С этого возраста уже может начаться климакс (при неправильном образе жизни и проблемах со здоровьем). Не тяните до последнего, а то может быть поздно.

Это что касается вашего здоровья. Теперь перейдем к психологической стороне вопроса.

Моральная подготовка

Если вы задаетесь вопросом как подготовиться к беременности после 30, то обратите внимание и на эту сторону подготовки. Главный враг женщины после 30 лет — мнительность. Она более чувствительна, склонна к депрессиям, чужим мнениям, переживаниям. Это и постоянные сомнения, вопросы: все ли в порядке, как все пройдет и так далее.

Также сильное влияние может оказать работа. Как же без меня? — думают многие. Не справятся же? И работают до последнего. Во первых — это сильные нагрузки (даже если у вас сидячая работа), а во-вторых — стресс, причем постоянный. Ваше здоровье и, соответственно, здоровье малыша должно быть на первом месте.

Помните, любой эмоциональный дискомфорт может повлиять, как на сам процесс зачатия, так и на саму беременность. Старайтесь больше расслабляться, слушать музыку, читать. Если вам ничего не помогает, то сходите к психологу.

Если у вашего мужа также имеются какие-либо страхи и опасения — возьмите его с собой.

Вот такие советы дают психологи и гинекологи. Если соблюдать все эти рекомендации, то даже после 30, 35 и 40 лет можно родить здорового ребенка. Не бойтесь — у вас все получится!

Также советую вам посмотреть видео по данной теме:

На сегодня это вся информация о том как подготовиться к беременности после 30 лет. Мне будет очень приятно, если вы расскажете о вашем отношении к поздней беременности. Может быть вы сами уже в таком возрасте или положении? Было бы очень интересно прочитать комментарии.

Я же на этом прощаюсь. Советую подписаться на обновления блога и рассказать о статье в соцсетях. Ведь это очень серьезная тема, которая может помочь вашим друзьям и знакомым. До скорых встреч!

Автор: Инесса Жебрякова

malishandriya.ru