Разминка в детском саду и физкультура в школе – это, конечно, хорошо, но недостаточно для формирования физически здорового ребенка. Мало кто из преподавателей уделяет разработке специальной программы особое внимание, пытаясь подстроить занятие под каждого ученика. Что касается спортивных секций, то они не всем подходят, так как имеют узкую возрастную вариацию и целевую направленность, принимают детей соответственного уровня физической подготовки.
Оптимальным вариантом является детский фитнес, об особенностях и преимуществах которого мы поговорим в данной статье.
Содержание статьи:
Что это за вид спорта
Детский фитнес – это спортивные комплексные занятия, которые включают в себя аэробику, йогу, восточные единоборства, хореографию, плаванье, упражнения на осанку, со скакалкой, а также элементы гимнастики. Такой себе получается микс, нацеленный на общее развитие. Количество участников группы колеблется от 10 до 15 человек. Такая наполненность является оптимальной, и позволяет ребенку не только развивать гибкость, ловкость, укреплять организм, но и получать заряд положительных эмоций во время взаимодействия с другими детьми.
Группы формируются по возрасту и физическим возможностям. Существует такое деление по возрастным категориям:
- от 3-х лет до 6-ти лет;
- от 7-ми до 11-ти лет;
- от 12-ти до 16-ти лет.
Длительность занятий для детей первой категории устанавливается в пределах 20-30 минут 2 раза в неделю. Ребята средней категории уже могут посещать фитнес-клуб 3 раза с продолжительностью «урока» в 30 минут. Старшей группе разрешено ходить на занятия 3 раза в неделю, заниматься по 40 минут в день и включать в тренировку тренажеры.
Почему фитнес именно для детей
Детям очень нужен фитнес по нескольким причинам:
- Отсутствие необходимости побеждать. Все находятся в равных условиях и поощряются одинаково. Победа не так ценится, как участие.
- Игровая форма занятий. Программа тренировок строится таким образом, чтобы дети хотели вернуться в стены фитнес-клуба, выполняли упражнения и получали от этого исключительно удовольствие.
- Возможность выбирать. Характер каждого ребенка индивидуален. Одним не придутся по душе танцы, другим – упражнения на повторение. Поэтому спортивные заведения дают возможность малышу выбрать направление и вид занятий, которые будут составлять его программу, предварительно дав ему ознакомиться с каждым из вариантов.
- Безопасность. Вероятность травмироваться во время тренировки сведена к нулю. Инструктор ведет за детьми постоянный контроль, а упражнения подбираются особо тщательно.
- Доступность. Двери фитнес-клуба или школы танцев, которые также проводят занятия по детскому фитнесу, открыты для всех деток от 3-х лет. И здесь не играет роль уровень физической подготовки, так как фитнес рассчитан на то, чтобы укрепить малышей.
Немного о тренировках
Все спортивные организации, которые предоставляют услуги по детскому фитнесу, выдают посетителям необходимое оборудование. В первые дни инструктор проводит ознакомление и полный инструктаж.
Для школьников, то есть детей от 6-ти лет, открываются новые возможности. В их программу тренировки включается новый инвентарь – детские тренажеры. В этом возрасте ребенок предрасположен к развитию гибкости, выносливости, скорости, силы и координации. Поэтому специальные тренажеры будут здесь наиболее уместны. Обучение работы с ними проводится в обязательном порядке.
Все занятия начинаются с разминки. На этом этапе с детьми проводят ходьбу на месте, бег, приседания. Далее в тренировку вносят разнообразие танцевальными упражнениями. Они нужны для развития у ребят ритмичности, музыкального слуха. В основном блоке идет упор на укрепление мышц ног, спины, пресса и рук.
Ограничения? К сожалению…
Хотя детский фитнес и призван укреплять организм ребенка, но наличие определенных патологий требует одобрения на посещение тренировок со стороны медработника. Так, в случае хронических заболеваний перед началом занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и тренером, разработать и согласовать программу тренировки, которая не ухудшит ситуацию, а будет способствовать выздоровлению. Например, астма предполагает ограничение в занятиях аэробикой. Проблемы с позвоночником усугубятся, если нагрузить ребенка силовыми упражнениями, зато плаванье и аэробика улучшат его состояние.
Детский фитнес – необходимая вещь в жизни детей. Другое дело, что отвести ребенка в фитнес-клуб не все семьи могут себе позволить. В таком случае целесообразно будет заниматься в домашних условиях.
Для этого достаточно проконсультироваться с педиатром и отыскать видеоуроки по выполнению ряда упражнений для детей с рекомендацией тренеров. Интернет-просторы наполнены обучающими обзорами на тематику детского фитнеса, поэтому обеспечить себя информацией не составит труда.
Польза детского фитнеса
Решение включить детский фитнес в жизнь ребенка отзовется исключительно положительными последствиями. Так, в результате тренировок:
- появляется усидчивости детей на уроках в школе, ведь вся их накопившаяся энергия всецело высвобождается на тренировках;
- развивается внимательность, координация;
- появляется уверенность в себе и своих силах;
- укрепляется мышечный корсет, развивается гибкость и подвижность, что позволяет избежать сколиоза и других проблем с опорно-двигательным аппаратом;
- гарантирован крепкий иммунитет и здоровый сон.
И это только часть положительных факторов. Пользу фитнеса для ребенка сложно переоценить. Поэтому смело отдавайте свое чадо в руки опытного тренера и радуйтесь его успехам!
С этим читают
Отзывы и комментарии
Детский фитнес – уникальная система занятий, разработанная с учетом возрастных особенностей детей. Спортивные комплексные занятия, направленные на всестороннее развитие ребенка, включают упражнения для осанки, восточные единоборства, йогу, аэробику, плавание, гимнастику и другие направления.
Польза фитнеса для детей:
- занятия сочетают элементы спорта и игры, тем самым вызывают интерес у детей и приобщают к здоровому и активному образу жизни;
- развитие физической подготовки – детский фитнес улучшает гибкость, выносливость, координацию движений, укрепляет мышечный корсет, скорость, реакцию;
- профилактика ряда заболеваний – во время тренинга снимается мышечное напряжение, укрепляется опорно-двигательный аппарат, иммунная, дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная система;
- улучшение успеваемости в школе – регулярные тренировки развивают дисциплинированность, самоконтроль, концентрацию внимания, учат добиваться поставленных целей;
- развитие коммуникационных навыков – в 7 лет у ребенка происходит социальная адаптация, занятия спортом в группах помогает правильно выстраивать отношения со сверстниками.
Детский фитнес с ранних лет прививает ребенку положительное отношение к спорту, что влияет на дальнейший образ жизни. Он сможет поддерживать себя в хорошей спортивной форме, что снизит риск различных заболеваний. Благодаря фитнесу происходит гармоничное и всестороннее развитие детей.
На тренинге по детскому фитнесу занятия проводятся по такой схеме:
- разминка – комплекс простых упражнений, направленных на разогрев мышц, позволяющих постепенно включиться в работу;
- основная часть – комплекс упражнений, подобранных в зависимости от выбранного направления, использование спортивного инвентаря, подвижные игры, направленные на укрепление мышц рук, ног, пресса, спины;
- заминка – силовые упражнения и растяжка для снятия мышечного напряжения.
Помимо детского фитнеса в клубе проводятся и занятия других направлений.
АНТИГРАВИТИ KIDS
Групповое занятие, на котором дети под руководством тренера выполняют упражнения в гамаке. Это поможет стать ребенку сильным, гибким, уверенным в себе.Ключевой принцип такого фитнеса заключается в обучении детей через игру. Программа помогает детскому телу стать более гармоничным в физическом развитии, настроить вестибулярный аппарат, развить уверенность в собственных силах и концентрацию внимания, осознать собственные физические возможности.
Возраст 8-11 лет.
Продолжительность занятия — 45 мин.
Бесплатное групповое занятие по записи в день проведения.
СКАКАЛОЧКА
Игровое групповое занятие со скакалкой, развивающее прыгучесть, координацию. Польза такого фитнеса заключается в тренировке сердечно-сосудистой системы, профилактике детского ожирения, улучшении координации, коррекции осанки.
Возраст – до 7-10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое развивающее занятие.
ПРИКЛЮЧЕНИЯ РОБИНЗОНОВ
Комплексное групповое занятие, сочетающее в себе различные подвижные игры, эстафеты и элементы спортивных игр. Такие занятия особенно полезны с ранних лет, так как позволяют улучшить состояние детского организма, укрепить основные группы мышц. Все движения, которые входят в подвижные игры, достаточно простые и понятные, поэтому легко воспринимаются детьми. Ценность такого фитнеса – в приобретении навыков и умений, которые постоянно повторяются и совершенствуются в быстро меняющихся условиях.
Возраст ребенка 7-10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие.
ЛЕПИМ ВМЕСТЕ
Групповое развивающее занятие по обучению лепке из пластилина, на котором дети становятся авторами восхитительных работ. Такие групповые занятия позволяют с ранних лет привить ребенку интерес к творчеству, развивают фантазию, абстрактное и пространственное мышление, другие навыки.
Возраст – от 7 до 10 лет.
Продолжительность занятия — 45 мин.
Бесплатное групповое развивающее занятие.
FUN-BALL
Групповое занятие с мячами различного диаметра, направленное на обучение технике владения мячом, развитие физических качеств. Как и при занятиях фитнесом, тренировки с мячом хорошо развивают мышечный корсет. Также они улучшают координацию движений, ловкость, быстроту реакции.
Возраст – от 7 до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие.
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
Групповое развивающее занятие по обучению английскому языку. Детские групповые занятия проводятся по специальной программе, разработанной с учетом возраста детей. Они не только позволят улучшить знания языка, но и повысить успеваемость в школе.
Возраст – до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие.
ОФП
Групповое занятие, направленное на общую физическую подготовку. Такой вид фитнеса подойдет в качестве основной базы для дальнейших занятий спортом.
Возраст – до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие.
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Групповое занятие с элементами ЛФК, направленное на профилактику нарушений в развитии опорно-двигательного аппарата. В отличие от фитнеса, который направлен на развитие мышечного корсета, выносливости, силы, цель ЛФК – предотвратить развитие возможных проблем с детским телом.
Возраст – до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие.
ЭРУДИТ
Групповое развивающее занятие, направленное на развитие логического мышления, эрудиции. Групповые уроки прививают детям интерес к изучению нового, помогают улучшить знания, которые пригодятся не только для учебы в школе, но и участия в олимпиадах.
Возраст ребенка – до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое развивающее занятие.
СВОЯ ПОДЕЛКА
Групповое развивающее занятие, направленное на формирование вкуса, воспитание интереса к творчеству и развитие усидчивости. Итогом занятий является красивая поделка из бумаги, картона, пластилина или природного материала.
Возраст ребенка – до 10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое развивающее занятие.
МОРЯЧКИ
Групповые занятия в бассейне для умеющих плавать. В программе: игры, эстафеты, обучение технике спортивного плавания с использованием специального оборудования. Детские групповые занятия направлены на всестороннее развитие ребенка.
Возраст ребенка 8-10 лет.
Продолжительность занятия – 45 мин.
Бесплатное групповое занятие на воде.
ШАХМАТНАЯ СТУДИЯ
Студийное групповое занятие по обучению игре в шахматы. Возможно обучение в режиме персонального занятия. Такие занятия учат с ранних лет логическому мышлению. Играя в шахматы, ребенок учится строить правильные стратегии, что способствует его умственному развитию.
Возраст ребенка – 6-10 лет.
Продолжительность занятия — 45 мин.
Платное развивающее занятие в малых группах.
ОСАНКА И ПЛОСКОСТОПИЕ
Программы включают в себя упражнения, направленные на формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета, проработку мышц-стабилизаторов позвоночного столба, брюшного пресса, на улучшение координации движений, тренировку дыхательной, сердечно-сосудистой систем. На занятии используется дополнительное оборудование.
Возраст ребенка 7-12 лет.
Продолжительность – 55 мин.
Платное занятие, школа коррекционных программ.
БАЛЕТНАЯ МАСТЕРСКАЯ
Занятия состоят из основ классического танца, элементов художественной гимнастики, современного балета и изучения сюжетного танца. Уже за несколько лет обучения в студии, дети могут участвовать в различных призовых танцевальных конкурсах.
Возраст ребенка 7-11 лет.
Продолжительность – 55 мин.
Платное занятие, школа хореографии.
Можно записаться сразу в несколько групп, например, на занятия по фитнесу и английскому языку. Комбинируя программы, дети смогу за несколько лет обучения получат полезные навыки, как в плане интеллектуального, так и физического развития. Такие познания помогают:
- повысить успеваемость в школе;
- развить уверенность в себе;
- укрепить физическое здоровье;
- получить базовые навыки для дальнейших занятий профессиональным спортом.
Детская фитнес-студия за годы своей работы показала высокую эффективность занятий.
Наша ДЮСШ (спортивная школа) подробная информация по этой ссылке
Посетить детский клуб
Что представляет собой детский фитнес? В первую очередь, это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики и др. Основная цель фитнеса для малышей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации. Когда можно отдать своего кроху на фитнес, и как выбрать программу?
Содержание статьи:
Особенности детского фитнеса
Лет 20-ть назад вопросов о малоподвижности детей ни у кого не возникало — во дворах с раннего утра и дотемна звенели детские голоса. Подвижные игры были неотъемлемой частью детства — футбол и хоккей, прятки и катание на велосипедах. Приятная усталость к вечеру и спокойный здоровый сон ночью. Современные дети большую часть времени, как известно, проводят с планшетами и ноутбуками. О физическом развитии при таком образе жизни и речи не идет.
Детский фитнес, как увлекательное и подвижное мероприятие, решает эту проблему.
В чем его отличие от обычных занятий физкультурой и спортивных школ?
- Формат занятий — игровой и увлекательный.
- Программы — индивидуальные, исходя из психофизического состояния малыша.
- Развитие всех групп мышц происходит равномерно.
- Отсутствует система личностных соревнований и оценок. Дети посещают занятия с удовольствием — расстраиваться от проигрыша не придется.
- Обязательная физкультура и спортивные занятия в секциях прельщают ребенка меньше, чем игровые мероприятия под музыку в комфортных психологических условиях и с учетом адаптированных нагрузок.
- Часть детского фитнеса — игровые занятия с логопедом.
- Малая травматичность. То есть, безопасность занятий.
- Разнообразие занятий.
Возраст для занятий детей в фитнес клубе
На занятия фитнесом крох обычно приводят с полутора лет. Конечно же, не без учета особенностей организма. Максимальное количество детишек в группе — 10-15 человек.
Возрастные группы:
- Самые маленькие — 2-4 годика
Занятия на укрепление мышц и позвоночника, на координацию движений и на развитие моторики. Присутствие родителей обязательно.
- Малышня — 4-6 лет
Аэробные, силовые и развивающие упражнения. Занятия на развитие речи.
- Детишки постарше — 7-11 лет
Акцент на осанку, волевые качества, развитие мышц. Занятия на тренажерах.
- Подростки — до 16 лет
Комплекс упражнений, направленный на общее физическое развитие и выносливость.
Время занятий для каждого возраста:
- Для крох 2-4-х лет — максимум 30 минут и не более 2-х раз/неделю.
- Для детей до 10 лет — по полчаса 2-3 раза/неделю.
- Для подростков — 40 минут трижды в неделю.
Где и как проводятся занятия?
Залы для детского фитнеса — это специально оборудованные помещения с качелями и канатами, с сухими бассейнами, со шведской стенкой и станками, с мягкими модулями и др. Занятия для крох обычно бессюжетные и сюжетно-ролевые — исключительно в игровой форме.
С учетом особенностей организма/возраста могут быть использованы такие виды аэробики, как фитбол и степ, танцевальная аэробика и даже йога.
Детский фитнес — результат занятий:
- Развитие всех групп мышц.
- Исправление осанки.
- Развитие координации движений.
- Развитие ориентирования в пространстве.
- Развитие социальных навыков, лидерских качеств и коммуникабельности.
- Улучшение сна.
- Помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
- Формирование мышечного корсета.
- Улучшение подвижности суставов.
- Развитие самоконтроля и дисциплины.
- Развитие логического мышления.
- И др.
Схема занятий состоит из…
- Разминки. Здесь основной акцент — на упражнениях общеукрепляющих, для всех групп мышц.
- Основной части. В ней проводят активные игры с использованием инвентаря.
- Заключительной части. Игровая часть для закрепления результата.
Противопоказания для занятий детским фитнесом
Один из самых весомых плюсов занятий — отсутствие противопоказаний. Их практически нет. И даже при наличии таковых всегда можно подобрать индивидуальную программу для укрепления здоровья малыша.
- При хронических заболеваниях обязательно подбирается индивидуальный комплекс занятий.
- При наличии проблем с позвоночником под запретом силовые упражнений. А вот аэробика (и плавание), напротив, очень полезна.
- При астме исключают уже аэробику, а занятия по йоге, наоборот, расширяют.
Помимо консультации у непосредственно инструктора, рекомендуется обязательно получить консультацию и у педиатра. Согласовывайте свои планы с врачом. Особенно это касается мам совсем маленьких деток.
Лучшие программы детского фитнеса
Четкой программы занятий в детском фитнесе нет. В этом, пожалуй, состоит его основное преимущество.
Что сегодня предлагают детские фитнес-клубы для малышей?
- Лого-аэробика
Данный вид фитнеса предполагает выполнение упражнений совместно с произношением определенных звуков, четверостиший.
Вид занятий, обожаемый многими современными малышами. Сочетает в себе особенную технику движения ног, танец и боевое искусство.
- Зверо-аэробика
Эти упражнения выглядят как имитирование движений зверей. Крохи этот вид фитнеса очень любят.
- Скалолазание и канаты.
- Езда на роликовых коньках/велосипедах.
- Танцы и плавание.
- Йога.
- Фитбол.
- Занятия на массажных ковриках.
- Силовые тренировки.
- Программы для развития моторики, для улучшения осанки или для профилактики плоскостопия.
- Лечебная физкультура.
- Ритмика и аэробика.
- У-шу.
- Кинезиологические упражнения.
Занятия для активизации умственных способностей, больших полушарий мозга.
- Учебная гимнастика Баллингера
Цель — развитие психических функций.
- Закаливающая гимнастика.
- Танцевальная гимнастика.
- Аквааэробика.
- «Качалка» для малышей (тренажеры).
Возможен ли детский фитнес в условиях своей квартиры?
Заниматься дома, конечно же, можно — никто вам этого не запретит. Но тренировки рекомендуется проводить при участии тренера и следуя его рекомендациям.
А учитывая, что одна из целей детского фитнеса — развитие социальных навыков и максимальное переключение ребенка с компьютера на реальную жизнь, все-таки лучше приучать кроху к занятиям вне дома — в группах со сверстниками.
Детский фитнес, программа для школьников.
Аэробика для детей 7-12 лет
Правильные привычки нужно закладывать в детей с самого детства. Приучив ребенка к фитнесу, вы тем самым обеспечите ему прекрасную физическую форму, которая поможет на уроках физкультуры, отличное телосложение, которое поможет избежать появления комплексов связанных с несовершенствами тела в юном возрасте и, в конце концов, вы поможете повзрослевшему чаду избежать тех проблем, которые и привели многих на этот сайт: большая любовь к еде и малый интерес к спорту.
Детская аэробика от Дениз Остин – это веселые и интересны занятия для детей в возрасте 7 – 10 – 12 лет. Во время тренировки детишки попробуют облегченные версии таких привычных для взрослых упражнений, как отжимания, приседания, прыжки и выпады.
Эта детская фитнес программа длится всего 20 минут, но за это время ваш ребенок успеет проработать все основные мышцы тела, что при регулярном повторении комплекса упражнений, обеспечит отличный тонус мышц. А при соблюдении правильной диеты, поможет избавиться от лишнего веса. И все это в понятной и доступной форме – видео-уроке детского фитнеса.
Если хотите заниматься вместе со своими детьми, рекомендуем видео “Фитнес для детей и родителей”
Детский фитнес: почему он так полезен
Вместе с учебным годом для детей стартовал и фитнес-сезон. Занимается ли ваш ребенок уже несколько лет или же вы только присматриваетесь к детским тренировкам? В любом случае, есть вопросы, которые волнуют 99% родителей. Всё важное о фитнесе для самых юных — в рассказе наших экспертов — супервайзера, мастер-тренера детского клуба World Class Тульская Алевтины Усенко и управляющего Mind Body Studio by World Class, врача травматолога-ортопеда Марата Калмурзаева.
А тех, кто дочитает статью до конца, ждёт приглашение на Дни открытых дверей в наших Детских клубах — возможность бесплатно попробовать наши развивающие занятия и спортивные секции 😉
Детское здоровье и разные этапы развития
МАРАТ КАЛМУРЗАЕВ
На протяжении развития детского организма грамотные тренировки положительно влияют на ребенка. Прежде всего, устанавливаются правильные двигательные стереотипы, ребенок учится управлять свои телом, развивается координация, ловкость и пластичность.
В период средней школы тренировки помогают поддерживать мышечный тонус ребенка, он необходим для правильной осанки. В подростковом периоде, когда ускоряется рост костной ткани, тренировки помогают разгрузить опорно-двигательный аппарат, сформировать сбалансированную работу мышц и, конечно, дарят ребенку уверенность в себе и своих движениях.
Регулярные тренировки с раннего возраста — прекрасная профилактика заболеваний. Прежде всего, опорно-двигательного аппарата, а именно — искривлений и нарушений осанки. Также занятия фитнесом способны предупредить нарушения нервно-психической сферы (депрессии, переутомляемость, неврозы, фобии и т. д.)
Регулярные физические нагрузки при грамотной «дозировке», позволяют ребенку правильно распределить силы, избавиться от чрезмерного напряжения. Также тренировки прививают понимание дисциплины и организованности, создавая здоровый соревновательный дух.
По наблюдениям врачей, школьники все больше и больше сталкиваются с проблемами с осанкой и со зрением. Также большая нагрузка и большой поток информации провоцирует проблемы в психо-неврологического характера (неврозы, депрессии, упадок сил).
В Mind Body есть 3 направления, разработанные специально для детей.
Ключевой принцип занятия на таких тренировках — обучение через игру. От легкого раскачивания до ощущения полета в гамаке — дети раскрывают мир своих возможностей, при этом улучшая основные физические качества. Для детей 6–14 лет. Это базовые элементы йоги, которые также преподаются в игровой форме. Здесь сочетается радость открытия собственных возможностей, развитие гибкости и пластики ребенка. Для детей 6–14 лет. Так называется оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги и хореографии. Благодаря таким занятиям улучшается осанка, происходит профилактика плоскостопия, развивается гибкость и пластика. Для детей 6–14 лет.Приглашаю юных любителей здорового образа жизни к нам в студию и с удовольствием отвечу на вопросы по осанке и развитию ребенка! Помните: здоровье, успешность и красота закладываются именно с раннего детства!
АЛЕВТИНА УСЕНКО
В World Class для детей разработаны и групповые тренировки, и индивидуальные. Занятия индивидуальные зависят от конкретных задач, которые ставят родители (например, подготовка к профессиональному спорту).
Групповые тренировки в наших клубах доступны для деток в возрасте от года и двух месяцев и до 16 лет. Программы составлены с учетом особенностей конкретного периода детского развития. Мы разделяем группы таким образом:
- 1 год 2 мес. – 3 года
Такие занятия на детей очень здорово влияют, т. к. они смотрят друг на друга, тянутся, стараются, в составе группе расти и развиваться намного проще.
Важно понимать, что первое время дети выполняют малую часть упражнений — это возможно и это не страшно. Так у них проходит период адаптации. У кого-то он длится 3 месяца, у кого-то всё идёт с первого раза. Иногда бывает, что на тренировках малыш не проявляет интереса, а приходит домой и начинает показывать родителям упражнения из тренировки.
С 3 лет на групповые занятия дети уже вполне могут ходить самостоятельно. Здесь идет работа над базой, а также подключается профилактика нарушений осанки. Коммуникация между тренером и ребенком выстраивается на воображении, ассоциативных упражнениях. Это уже более серьезная в смысле нагрузки тренировка. Добавляются силовые уроки на все крупные мышечные группы. Проходит занятие в игровой форме, всегда есть какой-то сюжет. Всегда учитываются особенности интересы детей этого возраста (например, тематическая тренировка, построенная по сюжету какого-то мультфильма). В таком возрасте дети вполне себе спортсмены, поэтому можно делать акцент на технику исполнения, давать им функциональный тренинг. В этой возрастной группе уже широкий спектр упражнений с гимнастическим и силовым оборудованием (легкие гантели, например). Дети подражают взрослым. В таких группах к функциональному тренингу мы добавляем корригирующее и танцевальное направления. Подросткам, конечно, ещё сильнее хочется попасть в заветный взрослый мир. Ребята начинают заниматься в тренажёрном зале, с серьёзными тренажёрами. Тут мы тренируем выносливость, укрепляем мышцы корсета. Конечно, это еще не такие интенсивные занятия, как у взрослых. Объем возрастает адекватно возрасту.Детский фитнес можно разделить на 3 основных направления:
- Общеразвивающее
Детям помогают заложить основы, они изучают разные виды движения, прототип физических качеств. Тут и ходьба, и ползание, и лазание, и прыжки, равновесие, и бег. - Корригирующее
Это профилактика плоскостопия, тренировки уже подразумевают работу с соответствующим фитнес-оборудованием. Советую обратить внимание на такие занятия уже с раннего детства вашего малыша. - Мелкая моторика
Уже давно известно, что мелкие движения кисти напрямую связаны с работой мозга и развитием речи. Занятия этой направленности укрепляют кистевые мышцы. - Дополнительные занятия
В наших клубах есть танцы с мамой и йога с мамой. На таких тренировках хорошую физическую нагрузку получает не только малыш, но и мама. Она здесь не просто в качестве сопровождающего, а полноценный участник процесса.
Общие принципы
Как правило, такие тренировки длятся 30–45 минут.
Очень важен талант тренера создавать непринуждённую и хорошую атмосферу занятий. Наши тренеры — универсалы. Они умеют работать и находить свой ключик к каждой возрастной группе. Помимо спортивного, профильного бэкграунда, от них, конечно, требуется и креативный подход. Каждому занятия предшествует большая подготовка, чтобы ребятам было интересно и увлекательно на «фитнес-уроке».
О пользе и правильной нагрузке
Все программы детского фитнеса в World Class построены так, что нагрузка нарастает плавно, с учетом возрастных особенностей детей. При этом подход к каждому малышу всё равно индивидуальный. Уставать от таких занятий практически нереально, можно ходить каждый день: смена деятельности дает активных отдых, и это позволяет быстро восстанавливаться. Занятия интересные. Дети устают именно от монотонности и «скучности» урока. Во взрослых группах, например, у детей тренировка длится стандартные, школьные 45 минут, и они не вызывают сильного переутомления. Некоторые наши детки ходят чуть ли не каждый день! Для удовольствия, для очевидной пользы, ради общения с тренером и сверстниками. Если есть желание, конечно, можно устроить себе 1–2 выходных дня.
Все эти тренировки развивают выносливость, которая коррелируется в повседневную жизнь. Эффект от занятий распространяется и на повседневную жизнь. Дети учатся быстро адаптироваться ко всем условиям жизни, не уставая и с интересом познавая новое.
Как поддерживать эффект тренировок дома
- Можно выполнять самые простые упражнения. Главное — делать их регулярно. Например, утром можно потянуться всем известной позой — «кошкой» или «собакой мордой вниз». Совсем маленькие детки могут тянуться за маминой ладошкой. Держите малыша за ручки навесу, потяните его.
- Советую делать планки различных видов. Их опять-таки могут делать даже малыши. Ребёнок стоит в планке, и вы просите его постоять, чтобы мяч прокатился под животиком и не задел его. Превращайте всё в игру – так легче и интереснее!
- Гиперэкстензию очень рекомендую.
- Плавание кролем или брасом.
- Пресс. Например, подъем корпуса, при этом колени согнуты, а стопы на полу. Это для малышей. Скручивания (прямые, обратные) — это уже для ребят постарше.
- Езда на велосипеде — полезное и прекрасное дело.
Традиционно в начале учебного года мы проводим Дни открытых дверей в наших Детских клубах. В эти дни дети и их родители могут бесплатно, без клубной карты посетить спортивные секции и развивающие программы. Выберите удобный для вас клуб с Детским клубом и запишитесь у супервайзера Детского фитнеса:
Москва
World Class
Житная — 19 сентября, Мария, +79686825473
Земляной Вал — 25 сентября – 1 октября, Александра, +79687248084
Капитолий — 11–13 сентября, Марина, +79036660793
Кунцево — 12–13 сентября, Ольга, +79060511106
Олимпийский — 18–19 сентября, Наталья, +79264013545
Павлово — 11–12 сентября, Марина, +79165230594
Пресня — 19–20 сентября, Сергей, +79261309581
Строгино — 11–15 сентября, Анна, +79104196875
Триумф — 12–13 сентября, Татьяна, +79099618916
Тульская — 12–14 сентября, Алевтина, +79262828005
Власова — 4–30 сентября, Анна, +79199941820
Шереметьевская — 11–17 сентября, Евгений, +79199669793
Юго-Западная, 11–17 сентября, Ульяна, +79055750178
Lady’s — 14–15 сентября, Екатерина, +79162050578
World Class LITE
Лодочная — 11–17 сентября, Кристина, +79167670198
Митино — 4–8 сентября, Екатерина, +79264278010
Полежаевская — 11–17 сентября, Анна, +79265686042
Варшавка — 11–17 сентября, Елена, +79151514643
Воробьёвы Горы — 12–13 сентября, Ольга, +79169486032
Севастопольский — до 30 сентября, Ольга, +79253101503
Санкт-Петербург
World Class
Крестовский — 4–17 сентября, Анна, +79215897278
Атлантик — 11–17 сентября, Наталья, +79219126335
World Class LITE Стачек
4—17 сентября, Олеся, +79213139923
Екатеринбург
World Class Центр — 17–19 сентября, Юлия, +79126360162
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на нашем сайте и приобретайте годовые фитнес-карты с полным набором услуг со скидкой.
Программа занятий
Подробнее по телефону: +7 (985) 482-58-68
Очно:
Воскресенье: с 13:00 до 19:00
Для кого
- Для инструкторов по фитнесу.
- Педагогов дошкольных и школьных учреждений.
- Тренеров различных спортивных дисциплин.
- Семинар будет интересен как тем, кто уже работает с детьми младшего и среднего школьного возраста, так и тем, кто планирует начать карьеру в этой сфере.
Теория
Кто такие дети?
- Анатомия, физиология и психология подросткового возраста.
- Особенности организации работы с детьми 7-12 лет.
Практические указания к работе
- Методические рекомендации к построению уроков различной направленности.
Методические рекомендации
- Методика проведения лечебной физической культуры.
- Дыхательная гимнастика.
- Методика проведения урока Фитбол.
Построение уроков
- Методические рекомендации к построению уроков различной направленности.
- Методика проведения гимнастики в рамках фитнес-клубов и общеобразовательных школ.
- Методика проведения игровых уроков.
- Методика проведения уроков с использованием мячей разного диаметра (фитболы, гимнастические мячи).
Практика
- Гимнастика: мастер-класс.
- Фитболл: мастер-класс.
- Игровой урок: мастер-класс.
Результат
- Вы приобретёте ценные теоретические и практические знания о детях младшего и среднего школьного возраста.
- Обретёте уверенность при последующей работе с подростками, узнаете много игр.
- Сможете сами составлять комплексы упражнений для уроков различной направленности, в том числе для лечебной физической культуры.
- Выдаётся сертификат :»Инструктор детского фитнеса. Возраст 7-12 лет»
В стоимость включено:
- Программа обучения
- Раздаточный материал (рабочая тетрадь)
- Кофе-брейк (вода, чай, кофе, печенье, фрукты)
Место проведения
Москва
Ломоносовский проспект, дом 7, корпус 5
12 минут пешком от метро Университет или Профсоюзная
Фитнес клуб «Индиго»
Как добраться
Екатерина Васильева, 06 марта 2019
Спасибо огромное преподавателю Яне! Училась у неё на фитнесе для беременных, теперь вот прошла обучение по детскому фитнесу 7-12 лет. Яна даёт много прктических упражнений, так как сама очень много лет работает с детьми. Всё очень понятно и грамотно. Материал усваивается с лёгкостью. Плюс Яна нам давла задания самим составить урок, и это очень помогает в усвоении материала! Профи-Фит, спасибо вам за такие продуктивные семинары, успехов вам и дальнеёшего развития! И пусть все, кто хочет быть детским преподавателем, идут учиться только к вам! Вы — лучшие!!!
Катерина, спасибо вам за такой замечательный отзыв! Мы вам тоже желаем самых лучших учеников, и процветания в профессии! Приходите к нам ещё:)
Виктория Кремова, 15 августа 2018
У меня не отзыв, а вопрос: можно ли организовать выездной семинар для проведения занятий в нашей школе?
Виктория, да, мы проводим выездные семинары. Свяжемся с Вами по указанному адресу электронной почты.
Детский фитнес в Европейском Гимнастическом Центре — это спортивные занятия, включающие элементы гимнастики, акробатики, растяжки и других направлений. Наш ключевой принцип: сделать оздоровительный спорт доступным и, главное, увлекательным. Приглашаем девочек и мальчиков от 1 года до 18 лет, а также их родителей приобщиться к миру здоровья и активного отдыха!
В чем польза фитнеса для детей
Гармоничное развитие. Фитнес направлен на совершенствование всех физических качеств: пластичности, силы, выносливости, равновесия, ловкости. Нагрузка зависит от возраста и уровня подготовки, но она никогда не бывает чрезмерной. Фитнес — это баланс. Мы закладываем полноценную базу для занятий любым видом спорта в будущем, а также прививаем ребятам столь полезную привычку заботиться о своем теле, учим открывать его возможности в пространстве и движении.
Оздоровление. Регулярные занятия с раннего возраста — отличная профилактика заболеваний. Они укрепляют кардиосистему и сосуды, насыщают организм кислородом, нормализуют кровоток, предупреждают нарушения и искривления осанки, помогают поддерживать здоровый вес. Ребенок растет более крепким и выносливым, повышается его сопротивляемость простудам.
Снятие напряжения. В отличие от спортивных секций, в детском фитнесе отсутствует чрезмерная нагрузка. Такие тренировки не изматывают, а наоборот, придают ребенку уверенность в своих силах. А умеренные физические нагрузки благотворно влияют на нервную систему: способствуют улучшению памяти, качества сна, снижению тревожности и т. д.
Позитивный настрой. Наши тренеры не только профессионалы спортивного профиля, но и творчески подходят к каждому занятию фитнесом, непринужденно вовлекая детей в тренировочный процесс. В такой игровой атмосфере ребятам легче почувствовать себя умелыми, активными, смелыми и одновременно приучиться к дисциплине, внимательности и работе в команде. Многие дети готовы ходить в наши студии хоть каждый день, ведь здесь они выплескивают накопившуюся энергию и вдоволь веселятся со сверстниками.
Рекомендуемые направления фитнеса по возрасту
Поскольку детский организм постоянно растет, программы фитнес-клуба нашего Центра составлены с учетом возрастных особенностей. Здесь ваш ребенок сможет заниматься безопасно и максимально эффективно для себя.
Фитнес программа для 2-3 летМалыши развлекаются на мягкой полосе препятствий, где учатся держать равновесие, играют с мячами, поролоновыми кубиками, тактильными кругами, обручами, развивают навыки ходьбы, бега и лазания, занимаются на гимнастических снарядах (брусья, перекладина, кольца, бревно, шведская стенка и многое другое). Конечно, присутствие одного из родителей на занятии является обязательным.
Запишите ребенка в Европейский Гимнастический Центр
На фитнес и гимнастику в нашем Центре можно приходить с любым уровнем начальной подготовки. В группах тренер уделяет каждому ребенку достаточно времени. Также мы предлагаем индивидуальные и семейные занятия. Традиционно в Центре проводятся ознакомительные тренировки по различным направлениям, чтобы вы смогли познакомиться с форматом и оценить качество наших услуг. Выберите один из залов в удобном для вас районе Москвы или области и запишитесь через онлайн-форму «Бесплатное пробное занятие» на сайте или по телефону. Ждем вас! Помните: здоровье и полезные привычки закладываются именно с детства!
Наши тренеры
У нас работают лучшие тренеры, которые умеют найти подход к каждому ребенку, заинтересовать его занятиями и мотивировать на достижение результатов!
Хочу выразить благодарность всему коллективу центра Бутово!
Ходим на занятия с дочкой в группу 1,5-3 года.
Мы с дочкой в полном восторге от спорткомплекса, от тренера — Колюжного Дмитрия, от занятий.
Дмитрий замечательный тренер, очень внимательный, доброжелательный, умеет найти подход к любому ребенку и родители. От занятий получают огромное удовольствие не только дети, но и взрослые.
спасибо огромное тренеру за его работу!!!!
Были с ребенком 7 лет на индивидуальном занятии 15 марта. Ребенок впервые в подобном месте, не подготовлен. По здоровью ему важно заниматься. Тренер Алексей.
В полном восторге от спорткомплекса, от тренера, от занятий. Очень хотим продолжать заниматься.
Мы с дочкой выражаем благодарность тренерам Зрелову Владимиру и Зрелову Павлу за интересные тренировки! Индивидуальный подход, несмотря на то сколько человек в группе занимается одновременно. И Владимир и Павел добрые, спокойные, внимательные тренеры. Дочка готова заниматься каждый день! Спасибо большое за отличную работу!
И в целом, Европейский гимнастический центр нам очень нравится- классное оборудование, возможность записи онлайн на занятия в удобное для нас время, а не привязанность к определённому времени, большое количество центров по всей Москве! Супер! Мы очень довольны!
Первые соревнования «Выход в силу»! до разрядов нам еще очень далеко, но дети (особенно взрослые) старались! Спасибо нашему EUROPEGYM (Локомотив) за отличную организацию соревнований, за празднично-волнительную, позитивную атмосферу! На старших детей (в частности на дочь) было особенно интересно смотреть, с какой борьбой, осознанностью и ответственностью они подошли к выполнению испытаний, что для меня было неожиданно. Результаты старшего ребёнка меня весьма порадовали (47 место из 134 детей в возрастной группе 7-11 лет) ! Младший конечно больше веселился и провалил половину испытаний, ну что взять с маленького, хулиганисто-шилопопного человечка, которому еще и 4-х нет! Но самое приятное, что медальки, шары и резиновые браслетики «Выход в силу» получили абсолютно все детки, поэтому завершение соревнований было по-настоящему праздничным, радостным и ярким! Огромная благодарность нашим тренерам Павлову Константину (тренирует дочь — возраст 7-11лет) и Смирнову Александру (тренерует сына — возраст 3-5). Награду заслужили все! Жалко, что в большом спорте только 3 медали!
Занимаемся с дочкой в группе 1.5-3 года несколько месяцев. Отличный центр, радует,что весь инвентарь в отличном состоянии, чисто. Отдельное спасибо нашему тренеру Гарееву Радмиру. Он замечательный, с очень внимательным,спокойным и доброжелательным подходом к детям. Программа занятий разнообразная и насыщенная. Ребенок очень ждет занятий и очень радуется. Спасибо Радмиру огромное за его отношение и работу!
Занимаемся в центре всей семьей: родители в группе 18+ одновременно с детьми в группе 5-7. Каждый раз идем на занятия, как на праздник. Этот центр просто находка для нас: 1) Семейный абонемент, 2) начинать заниматься можно с любого уровня подготовки — каждому дают по сути индивидуальное задание. Я начала с нулевой подготовки. 3) Одновременная тренировка для всей семьи — никто не скучает в уголке. 4) гибкий график занятий — можно ходить в свою возрастную группу в любой день, к любому тренеру. 5) Особенно хочу отметить дисциплину на занятиях. Тренера улыбающиеся, вежливые, но последовательные.
За полгода дети заметно окрепли и подтянулись. Если в ДЮСШ занимаются со способными и ориентируются на сильных, то здесь занимаются с каждым и радуются преодолению себя даже в мелочах. Спасибо вам за спорт в радость!
20 веселых и творческих занятий для 7-летних
Проведение занятий, которые побуждают семилетнего ребенка читать, является хорошей отправной точкой для любого родителя. Есть целый ряд мероприятий, которые могут научить 7-летнего ребенка некоторой жизненно важной информации, которая в итоге доставляет нюансы, необходимые для овладения определенным навыком, помимо чтения.
Образовательная и учебная деятельность
Вот несколько занятий для вашего ребенка, которые могут помочь ему в обучении.
1. Чтение кроссвордов
Ваши дети могут быть слишком молоды, чтобы самим разгадывать кроссворд. Но они могут прочитать слова вслух точно.
Как сделать?
Используйте разгаданную кроссворд. Вы можете сослаться на число в кроссворде и попросить вашего ребенка прочитать это конкретное слово. Если он слаб в чтении, он может сначала прописать буквы, а затем произнести слово.
Чему это учит?
Читая слова в кроссворде, он привык читать как вертикально, так и горизонтально.
2. Корм для муравьев
«Пища для муравьев» — одно из самых захватывающих научных мероприятий для 7-летних детей, которое может поставить их прямо в мир неизвестного.
Как сделать?
Поработайте со своими детьми, чтобы выяснить, где поблизости находится местный муравейник. Носите с собой кучу крошечных продуктов питания различных видов, таких как соль, сахар, мед, измельченная рыба и так далее. Попросите его записать, как быстро муравьи находят еду и как долго они ее заканчивают.
Чему это учит?
Знание детей о биологических различиях у разных животных помогает им понять, как каждое живое существо функционирует по-разному.
3. Музыка с бутылками
Создайте основу для понимания базовых музыкальных концепций и позвольте своему ребенку самостоятельно начать изучение тонов.
Как сделать?
Расставьте все стеклянные бутылки одного типа и размера. Залейте их в разное количество воды и положите на платформу.Пусть ваш ребенок использует стальную ложку и постукивает бутылками одна за другой. Позвольте ему изменить уровень воды и изучить, как меняется музыка.
Чему это учит?
Признав различия в нотах и высоте тона, ваш ребенок начнет понимать основы теории музыки, не требуя целенаправленного изучения как такового.
4. Quick Dice Math
Вытащи эту игру в кости и преврати ее в новую игру.
Как сделать?
Возьмите два кубика и скатайте их вместе.Попросите вашего ребенка либо добавить значения, которые стоят лицом вверх, либо вычесть их.
Чему это учит?
Математика — это вопрос точности и скорости. Игра в кости помогает вашему ребенку улучшить эти навыки достаточно эффективно.
5. Hopscotch
Hopscotch — это одно из самых простых упражнений по математике для 7-летних детей, благодаря которому ваш ребенок мгновенно влюбится в арифметику.
Как сделать?
Вычеркните квадраты классиков на полу или дорожке возле вашего дома.Затем начните с бросания простых арифметических задач на него и позвольте ему прыгнуть к ответу.
Чему это учит?
Дети могут получить контроль над сложением и вычитанием, и пусть это станет второй привычкой в их жизни.
Искусство и ремесло
Использование нескольких упражнений, ориентированных на художественные навыки, позволяет вашему ребенку выразить свою творческую сторону и поработать над ней.
1. Камуфляж с природой
Позвольте вашему малышу исследовать его творчество с помощью одного из самых умных раскрасок для 7-летних.
Как сделать?
Возьмите немного белой бумаги и дайте ребенку порезать и покрасить ее, чтобы она напоминала различные природные элементы. После этого попросите его поместить эти кусочки в саду вашего дома или на улице. Присоединяйтесь к нему и посмотрите, сможете ли вы легко найти эти фигуры
Чему это учит?
Мимикрия — самая естественная форма обучения. Научившись подражать природе, ваш ребенок лучше понимает цвета и их различные оттенки.
2.Бумажные цепочки
Верните ностальгию, научив своего ребенка создавать уникальные бумажные цепочки.
.Когнитивное развитие в 6-7 лет | Схоластик
Время между 6 и 8 годами является одним из огромных когнитивных изменений для детей. Они переходят от дошкольников к среднему детству, от жизни, в которой доминирует фантазия, к жизни, которая начинает управляться логикой и разумом. Они начинают видеть себя как более автономных людей, способных решать основные самостоятельные проблемы. Когда они начинают обращать внимание на «правильный» способ делать вещи, они вкладывают больше времени и энергии в выполнение задач ожидаемым образом.Однако, как и дошкольники, они по-прежнему предпочитают структурированные мероприятия, а не открытые предприятия, и им по-прежнему необходимо последовательное руководство со стороны взрослых.
Ищете книги и читаете идеи? Подпишитесь на для нашей рассылки Scholastic Parents.
Дети в возрасте 6 лет находятся на последних этапах предоперационного периода Пиаже, времени, в течение которого дети учатся использовать язык. Конец предоперационного периода отмечен интуитивным пониманием ребенком логических концепций в ограниченных, осязаемых сферах, в то время как в других сферах продолжают доминировать восприятия.Например, до того, как ребенку исполнится 7 лет, он обычно может сохранить числа, понимая, что два ряда (одинакового числа) пенни останутся одинаковыми, даже если один из них разложен визуально длиннее другого. Тем не менее, этот же ребенок не сможет сохранить массу и, таким образом, ошибется в своем восприятии, что у толстого шара больше, чем у «хот-дога», даже если вначале показано, что оба равны.
Еще одной отличительной чертой завершения предоперационной стадии (около 7 лет) является способность манипулировать символическими элементами, такими как контроль над письменным языком и символической игрой.Завершение этого этапа означает, что дети теперь могут мысленно манипулировать информацией, и начинают , чтобы принять точку зрения другого человека или сделать вывод о том, что думает другой человек, спонтанно и независимо. Полное развитие этих способностей займет еще несколько лет. Конец предоперационного периода знаменует собой снижение (хотя и не стирание) эгоцентризма ребенка (его вера в то, что то, что он думает и чувствует, чувствуют и все остальные). Способность (начать) воспринимать точку зрения другого человека означает, что дети по-новому понимают, что другие люди думают иначе, чем они, что другие люди могут буквально и образно «видеть» вещи по-другому.В результате они могут начать играть в ролевые игры и принять несколько персонажей (например, сыграть маму реалистично, но причудливо). Поддерживайте способность своего ребенка к съемке в перспективе с помощью этих забавных игр: приложение Monster Ate My Homework для iPad или головоломки с оптическими иллюзиями в Интернете.
Несмотря на эти достижения, дети этого возраста все еще остаются волшебными в своем мышлении. Их длительный эгоцентризм часто проявляется в их запутанных историях и неоднозначных ссылках (например, «Он — тот, кого она преследует», не включая достаточно конкретных ссылок, чтобы слушатель мог четко определить персонажей / события).Шестилетние и семилетние дети все еще демонстрируют то, что Пиаже назвал анимизмом, веру в то, что неодушевленные предметы или животные думают и чувствуют себя как люди. В то время как некоторые из этих мыслей на самом деле питают креативность, поддержка развития схемы вашего ребенка (его базовых знаний) вокруг животных и среды обитания является прекрасным способом развить ее мышление и понимание мира. Один из способов сделать то и другое — позволить своему ребенку применить фактическое мышление к своему воображению, когда ваш ребенок использует логику и схему, чтобы определить, что нужно животному, отдельно и независимо от того, что может понадобиться людям.
Примерно в 7 лет дети попадают в то, что Пиаже назвал конкретным операционным периодом, который длится до 12 лет. Именно в это время дети лучше понимают умственные операции и получают их (например, могут думать о том, как подойти к проблеме и рассмотреть различные результаты). На самых ранних стадиях этого этапа 7-летние дети показывают начало логических рассуждений (например, оправдывая свое мышление) и только учатся объединять мысли.Их логические мысли остаются ограниченными фактическими физическими объектами, и им не хватает способности управлять абстрактными рассуждениями или гипотетическими соображениями.
Когнитивное развитие, как и все аспекты развития, не происходит в вакууме; каждый «домен» влияет на другие. Одно из мест, где это замечательно видно, — это работа Льва Выготского, русского исследователя начала 20-го века. Теории Выготского подчеркивают императивную роль социального взаимодействия и культурного контекста в когнитивном развитии.Согласно его работе, взаимодействие детей со знающими другими людьми может способствовать продвижению в мышлении и обучении, что было бы невозможно в одно и то же время без него. Таким образом, 6- и 7-летние дети из-за возросшего числа структурированных социальных взаимодействий в формальном школьном обучении являются первыми кандидатами, чтобы извлечь выгоду из контекстуализированного обучения Выготского.
Дополнительные когнитивные навыки, которые развиваются в этом возрасте, — это способность отличать фантазию от реальности, описывать сходства между двумя объектами и применять творческое мышление для решения проблем.Увеличенная память, объем внимания и больший импульсный контроль также доступны онлайн. Хотите бросить вызов навыкам вашего ребенка? Попробуйте эту игру памяти. Эти новые навыки в сочетании с появлением более сложного мышления позволяют детям демонстрировать настойчивость и устойчивость при работе над проектом. Они могут использовать свои знания о рутине, чтобы планировать заранее и начинать задавать вопросы более высокого уровня (например, «Если все является твердым, жидким или газообразным, что такое зыбучие пески?»). Один замечательный способ поддержать эти навыки — игра в шахматы.Чтобы помочь вашему ребенку освоить эту универсальную игру, он может играть против компьютера или других детей по всему миру в безопасной онлайн-среде.
Метакознание детей также начинает развиваться в этом возрасте — их способность знать, что им нужно делать, чтобы лучше, учиться или понимать (например, перечитать отрывок, задать вопрос). Они также начинают понимать постоянный характер предметов. Например, в 6 лет многие дети считают, что вы можете превратить кошку в скунса, нарисовав белую полосу на спине.К 8 они понимают, что в предметах есть неизменяемая сущность, на которую не влияют физические изменения. В 6 лет ребенок может решить математическую задачу, не осознавая, что ответ является неизменным каждый раз, когда вы сталкиваетесь с ним. Таким образом, 5 + 6 всегда будет равняться 11 и, следовательно, является фактом, который можно выучить и сохранить, в отличие от необходимости повторного решения каждый раз, когда возникает проблема. Эта способность удерживать и манипулировать пониманием объекта или сути проблемы является одним из навыков, которые определяют этот период в отличие от дошкольных лет.
,игр для детей от 6 лет — Развлечения на дому
Дети в возрасте 6 лет могут регулярно ходить в школу. Они начинают понимать числовые понятия и понятия жизненного цикла. Таким образом, когда мы собрали лучшие веселые игры для 6-летних, мы учли все эти критерии.
Давайте веселиться!
Топ 6 популярных образовательных игр для 6-летних
1.MentalUP обучающие игры
Дети должны иметь ограниченное время, чтобы тратить их на ПК, телефоны или планшеты, и иметь рекомендуемый период времени, чтобы проводить на компьютерах. MentalUP Learning Games помогает детям провести время с пользой. MentalUP предлагает более 100 обучающих игр и ежедневных рабочих листов.
MentalUP включает в себя математические головоломки для детей, визуально-словесные игры для детей от 6 лет и игры на память.Он предлагает дошкольные образовательные игры, а также обучающие игры для детей 7 лет и старше. Игры автоматически выбираются программой, чтобы ваши дети могли играть с наиболее подходящими играми для своего мозга.
Каковы преимущества обучающих игр MentalUP?
MentalUP поддерживает развитие следующих когнитивных навыков:
MentalUP Обучающие игры: Попробуйте сейчас
- Аналитическое мышление
- Решение проблем
- Внимание и концентрация
- Зрительно-пространственное восприятие
- Математически-вербальное улучшение интеллекта (сложение-вычитание)
2- Волшебная пирамида
Самая известная версия — это версия с цифрами.В той же игре животные или другие изображения могут быть использованы вместо чисел. Цель игры — добраться до нижней строки сверху, не пропуская ни одной ячейки, посещая каждый номер или изображение только один раз. Использование разных изображений может привлечь внимание детей 6 лет.
Каковы преимущества игры Magic Pyramid?
Навыки, которые развивает игра Magic Pyramid:
3- Eva Cube Block Game
Подумайте о стандартном кубе, состоящем из 6 квадратных граней.Точки подключения этого куба имеют необычный дизайн. Нужно определить связанные ребра и завершить куб очень быстро. Это довольно забавная игра для 6-летних и не такая простая, как кажется.
Каковы преимущества Eva Cube Block Game?
Eva cube block game поможет вашему ребенку развить следующие навыки:
- Зрительное восприятие
- Частично-целые отношения
- Анализ
- Проектирование
- По следам
4- Игра Soma Cube
На этот раз это игра, в которой вы генерируете новые модели с готовыми кубами вместо того, чтобы соединять края куба вместе.Как правило, деревянные кубики используются в этой игре. Целью игры является разработка моделей, приведенных в образце буклета. Кубы снова используются для вычисления расстояний, таких как глубина, высота и ширина.
Пример: сколько кубов существует между первым кубом x и последним кубом? Сколько кубов находится между нижним кубом и верхним кубом?
Каковы преимущества игры Soma Cube?
Игра Soma Cube поддерживает развитие следующих навыков:
- Концентрация
- Анализ
- Аналитическое мышление
- Проектирование
5- Лабиринт игры
Maze Game всегда популярная игра.Требуется только найти правильный путь для перехода из одной точки в другую. Конечно, найти правильный путь никогда не бывает легко, потому что он в основном сложный и запутанный.
Каковы преимущества игры лабиринт?
Дети могут улучшить следующие способности, играя в игру Лабиринт:
- Прогнозирование различных возможностей
- Зрительное восприятие
- Оценка методов решения
6- Trax Game
Он состоит из 64 одинаковых квадратных плиток, на которых участки красной и белой дорожки соединяют смежные края на одной стороне и противоположные края на другой стороне.Цель состоит в том, чтобы создать кольцо или выигрышную линию в своем собственном цвете. Конечно, вы должны предотвращать движения противника и блокировать их. Это умная стратегическая игра среди обучающих игр для 6-летних.
Каковы преимущества игры Trax?
- Прогнозирование ходов противника
- Оценка вероятности
- Способность стратегического мышления
Домашние развлечения для 6-летних
Поскольку дети приобретают много навыков в этом возрасте, для детей в возрасте до шести лет предлагается широкий спектр мероприятий, чтобы поддержать их улучшение.Для родителей, которые ищут развлечения в помещении для 6-летних, мы собрали лучшие мероприятия для 6-летних:
Домашние занятия для детей от 6 лет: MentalUP
MentalUP Educational Games предлагает более 100 вариантов игр, специально разработанных учеными и врачами. Приложение в первую очередь измеряет навыки детей и определяет навыки, которые необходимо развивать, а затем поддерживает детей с 15 минутами персонализированных забавных обучающих игр.
Используя Развивающие игры MentalUP, вы можете помочь своему ребенку отлично развиваться во многих областях — от математики до визуального интеллекта, сосредоточиться на внимании, двигательных навыках и вербальном интеллекте.
MentalUP Обучающие игры: Попробуйте прямо сейчас!
Уроки мелкой моторики для детей от 6 лет: Головоломка
Пазлы — отличное занятие для 6-летних, особенно для развития их мозга., Независимо от возраста, и родители, и дети могут наслаждаться головоломками. Установите стол у себя дома и бросьте кусочки головоломки на этот стол. Пусть каждый работает над головоломкой в любое время. Вы также можете сделать это семейной деятельностью иногда.
Согласно исследованиям, вместо улучшения мелкой моторики головоломки также поддерживают развитие зрительного интеллекта, навыков совместной работы и общения.
Ремесла для 6-летних: коллажи
Одним из самых веселых занятий для 6-летних является создание коллажа.Возьмите старые журналы, газеты, акварельные наборы, кисти, карандаши, клеи, краски — все, что вы можете найти, потому что у творчества нет границ при создании коллажей.
Это упражнение, которое поднимет их зрительный интеллект и навыки подбора цвета, также является одним из лучших упражнений для мелкой моторики для детей 5-6 лет.
Учебные занятия для детей от 6 лет: составьте карту
С помощью карт вы можете визуализировать мероприятия на свежем воздухе для 6-летних детей в помещении.Пусть ваш ребенок мечтает о улицах вашего района, где они всегда играют, и вместе составьте карту вашего района. Поворачивая из угла парка, где вы катаетесь на качелях, его лучший друг все еще живет во второй квартире слева! Дерево, на которое он всегда лезет по дороге из школы, прямо напротив автобусной остановки …
Вы можете выбрать эту замечательную игру на картах как одно из лучших учебных занятий для 6-летних детей, чтобы помочь вашим детям улучшить их чувство пространства-направления, а также поддержать их визуальный интеллект, заставляя их представить свой регион.
Печатные занятия для детей от 6 лет: Лабиринт
Печатные издания являются лучшими и простыми для поиска ресурсов среди занятий после школы для 6-летних. Вы можете выбрать наиболее подходящий из специально разработанных и забавных печатных листов MentalUP в соответствии с потребностями развития ваших детей.
Большинство родителей особенно заинтересованы в печатных лабиринтах, потому что печатные лабиринты улучшают детские логические и логические способности мышления.Это играет важную роль в повышении способности к обучению.
Контрольный список развития 6-летних
Ответьте «Да» или «Нет» в зависимости от успеваемости вашего ребенка в областях развития, указанных в контрольном списке ниже.
Если два или более ответов, которые вы даете для каждого раздела о вашем ребенке, — «Нет», рассмотрите возможность поговорить со специалистом.
Есть ли у вашего ребенка трудности с:
| Навыки | Да | № | |
|---|---|---|---|
| Физическое развитие. | Безопасное выполнение движения вперед. | ||
| Ходьба на бревне. | |||
| Поймать маленький шарик только руками. | |||
| Бег плавно с руками, противостоящими ногам и узким основанием для поддержки. | |||
| Бег вокруг препятствий при сохранении равновесия. | |||
| Перепрыгивание через объект и приземление обеими ногами вместе. | |||
| Социальное развитие | Наслаждаюсь игрой с другими детьми своего пола. | ||
| Игра с небольшими группами и составление собственных игр с правилами. | |||
| Участие в игре, которая включает в себя темы, которые никогда лично не испытывались. | |||
| Играем в кооперативные игры, но обычно не справляемся с поражением. | |||
| Развитие мозга | Наслаждайтесь задачами игр и головоломок. | ||
| Начните понимать концепции жизненного цикла. | |||
| Начните понимать числовые понятия. | |||
| Показать больше осведомленности об окружающей среде за пределами дома. | |||
| Развитие языка | Использование более сложных предложений. | ||
| Использование местоимений его, ее, их. | |||
| Написание описательных абзацев и рассказов. | |||
| Использование более сложных предложений. | |||
| Классификация объектов по более конкретным признакам. | |||
| Говоря о прошлых и будущих событиях. |
Важность обучающих игр для детей
Не только игр для умственного развития , но и всевозможные игры играют важную роль в умственном и физическом развитии детей.Материалы, с которыми можно играть во время игр, называются игрушками . В настоящее время некоторые технологические устройства также считаются игрушками. Например, хотя взрослые используют компьютеры и планшеты для своей работы, для детей они не больше, чем просто игрушка. Дети играют с игрушками с правилами или без них. Это помогает детям улучшить свое воображение. Игры похожи на эксперимент или репетицию для детей. Поэтому игры являются одним из лучших способов обучения для детей.
В наше время некоторые технологические устройства также считаются игрушками.Например, хотя взрослые используют компьютеры и планшеты для своей работы, для детей они не больше, чем просто игрушка. Дети играют с игрушками с правилами или без них. Это помогает детям улучшить свое воображение. Игры похожи на эксперимент или репетицию для детей. Поэтому игры являются одним из лучших способов обучения для детей.
Проверьте MentalUP, чтобы поддержать умственное развитие вашего ребенка с научными и забавными обучающими играми.
Как выбрать подходящую игрушку для детей?
Мы обнаружили, что родители 6-летних детей обычно ищут математические игры.Причина в том, что дети впервые сталкиваются с некоторыми школьными предметами и требуют логического мышления. Эксперты рекомендуют родителям вводить познавательные игры мозга для своих 6-летних детей, чтобы повысить успех своих детей. Конечно, это не только для детей в возрасте 6 лет.
Поскольку каждый возраст требует различных умственных способностей, выбор игрушек также варьируется соответственно. Например, обучающие игры MentalUP автоматически обнаруживают интеллектуальный потенциал вашего ребенка и запускают игры из наиболее подходящего упражнения.Это поддерживает развитие умственных способностей с упражнениями, постепенно усложняющимися. Страница блога MentalUP с родителями, чтобы помочь им сделать все проще. В наших предыдущих статьях мы упоминали развивающие игры для 2-3-летних, развивающие игры для 4-летних, развивающие игры для 5-летних и идеальные игрушки. Мы будем продолжать делиться образовательными играми для 7-летних и пожилых людей. Следите за текущей страницей блога MentalUP 2017 здесь.
Страница блогаMentalUP предназначена для того, чтобы все было проще для родителей.В наших предыдущих статьях мы упоминали развивающие игры для 2-3-летних, развивающие игры для 4-летних, развивающие игры для 5-летних и идеальные игрушки.
Мы будем продолжать делиться образовательными играми для 7-летних и пожилых людей. Следите за текущей страницей блога MentalUP здесь.
07 июля 2017
Дата последнего обновления: 09 июня 2020 г.
Лауран Коул
дошкольника (3-5 лет) | CDC
Информация для родителей CDC (подростки 12–19 лет)
На этом сайте вы найдете информацию, которая поможет вам научиться помогать своему ребенку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.
Информация CDC о здоровом весе.
Советы для родителей — Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.
Рекомендации CDC по физической активности молодежи
На этом сайте содержится информация о том, как помочь детям быть активными и играть.
CDC по профилактике беременности для подростков.
Советы и информация специально для подростков и разработаны с учетом от подростков.
БАМ! Тело и разум
CDC BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них — например, стресс и физическая подготовка — с помощью понятного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.
Информация CDC о здоровье лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Американская академия детской и подростковой психиатрии icon icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.
Choose My Plateexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.
HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP «Здоровые дети» предоставляет информацию о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности.
Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.
Let’s Move-Kidsexternal icon
Пять простых шагов для детей к здоровому росту.
Национальная администрация безопасности дорожного движения external icon (NHTSA)
NHTSA располагает информацией о отзывах по технике безопасности и советах по безопасности для детей, которые едут на автомашинах, гуляют, ездят на велосипедах, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и многое другое.
Национальный институт психического здоровьяthextternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, затрагивающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.
StopBullying.govexternal icon
StopBullying.Правительство предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие люди в обществе могут предотвратить или остановить издевательства.
SAMHSA KnowBullying appexternal icon
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе с наркоманией и психическим здоровьем (SAMHSA).
Внешняя иконка Администрации служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA)
SAMHSA работает над повышением качества и доступности услуг по профилактике наркомании, лечению алкоголизма и наркомании, а также служб психического здоровья.
Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.