Психология девочки 11 лет: советы родителям

🏠 » » Психология девочки 11 лет: советы родителям

В возрасте 11 лет, девочка может уже переживает скачок роста и начало полового созревания. Если нет, то вам, вероятно, не придется долго ждать. Погоди, все быстро меняется.  Какова психология девочки 11 лет?

Тело девочки 11 лет

В этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в половое созревание и находится на пике скачка роста. За это время она может вырасти до 4 см в год.

Ее груди, вероятно, начали развиваться, и у нее растут лобковые волосы, так и волосы под мышками. У некоторых девушек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступает половое созревание.

У нее могут появиться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут оставаться постоянные зубы, особенно те, что расположены сзади.

В течение этого времени ваша дочь должна  получать по крайней мере час физической активности в день и должна получать от 9 до 11 часов сна в сутки.

Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.

Чтобы подпитывать этот скачок роста, ее рацион должен быть с высоким содержанием фруктов и овощей и низким содержанием жиров, сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек обезжиренных  молочных продуктов в день.

Мозг девочки в 11 лет

В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Она может понять абстрактные понятия и начинает понимать оттенки серого в мире, скорее видя вещи в черно-белом цвете. Но она может еще не до конца понять все последствия своих действий.

Ее успеваемость может быть неравномерной, и ее интересы могут меняться, даже если ее внимание дольше сконцентрировано. Она может начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать книги, которые являются более сложными. Она также может читать или писать самостоятельно.

Ваша дочь также будет развивать свою способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Она должна уметь понимать и учитывать чужие точки зрения.

Она должна понимать, как ее поведение влияет на других, и понимать, что правильно, а что нет. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.

Отношения

В 11 лет девочка, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше времени с семьей. Она может начать отстаивать свою личность и отталкиваться от вашей власти, что приведет к потенциальным конфликтам.

В этом возрасте дружба может основываться скорее на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь ей ориентироваться в эмоциональных взлетах и падениях подросткового возраста. Романтический интерес к другим может начать появляться в это время.

Она также может стать более застенчивой о своем теле в этом возрасте. Некоторые из них будут естественным результатом изменений, которые она претерпевает. Но иногда, эти заботы могут вести к таким проблемам как разлады  в еде и недовольством своим  телом.

Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменяя то, как она одевается, что она слушает, смотрит или читает, или как она выглядит. Ее друзья могут предложить ей дружескую обстановку, чтобы опробовать новые идеи.

Тем не менее, некоторые девушки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами , курение , секс или самоповреждение. Вы должны обсудить опасности, связанные с этим поведением с вашей дочерью. Если у вас еще не было” разговора ” о сексе, возможно, пришло время.

Контрольный список

На ежегодном медицинском осмотре вашей дочери ваш врач должен осмотреть:

• Ее рост и вес
• Ее физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы должны чувствовать себя свободно, чтобы присутствовать на этой части экзамена)
• Любые признаки необычного искривления позвоночника
• Ее зрение
• Ее записи иммунизации, убедившись, что она получает вакцинацию.

Таким образом, зная психологию девочки в 11 лет вы сможете лучше понять ее.

Психология девочек 10-ти лет ❗️☘️ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

10 лет для девочки (да и для мальчика) это не только «круглая» дата, но и начало кризисного пубертатного (подросткового) периода. Это время, связанное с огромным количеством эмоциональных реакций (преимущественно негативных, поскольку большая их часть спровоцирована непониманием своего состояния).

Возрастные особенности

Большая часть изменений в возрасте 10 — 11 лет происходит на гормональном уровне, также меняется психология. В поведении появляется определённая самостоятельность, постепенно исчезает исключительная зависимость от мамы и папы. Каждый родитель должен отнестись к этому с пониманием и принять тот факт, что у ребёнка есть потребность в общении вне дома и интересы, на которые он может тратить своё личное время (а им ребёнок должен обязательно располагать).

Девочки в 10 лет начинают ощущать себя девушками

Попытки чрезмерно контролировать круг общения и деятельность взрослеющей девочки может обернуться:

1. Бунтом, явной демонстрацией неподчинения (сопровождается злостью, агрессией, желание действовать «вопреки» выливается в по-настоящему неразумные и опасные для жизни и здоровья решения).
2. Безразличием (игнорирование всех требований матери и отца).
3. Условным смирением, которое исчезает, как только ребёнок оказывается вне поля зрения родителей (сопровождается ложью и развитием недоверия к окружающим).
4. Истинной покорностью (сопровождается падением самооценки, отсутствием инициативы, склонностью к саморазрушению).

Полностью покорное поведение опасно воспитанием безвольной личности

В каждом индивидуальном случае одна из этих тактик поведения является преобладающей, но в целом они могут чередоваться между собой. Это связано с изменчивостью эмоционального состояния, что типично для девочки в возрасте 10 — 11 лет. Волноваться по поводу подобной нестабильности не следует, нужно лишь по возможности показать, что вы готовы понять своего ребёнка, если он захочет с вами объясниться или решит обсудить своё состояние.

Особенности воспитания

Случается, что имея благое намерение вырастить «приличного человека», родители воспитывают своего ребёнка в условиях многочисленных «должен» и категоричного «нет», не подкрепляемого никакими объяснениями. Наличие таких беспочвенных (с точки зрения детей) запретов очень тяжело переносится взрослеющей личностью, поскольку познавательные процессы всё ещё активны, желание исследовать окружающий мир – тоже и просто родительское несогласие уже недостаточный аргумент, чтобы останавливаться.

Не следует опираться только на запреты

Запомните: объясняйте ребёнку свои решения.

Неважно, девочка это или мальчик – если ваши дети знают, по какой причине вы ждёте от них определённых действий, они гораздо более внимательны к вашим просьбам. Говорите с ними о последствиях возможных проступков. Не о наказании, а о том, чем проступок обернётся лично для них.

Как правильно вести диалог

Нужно уметь разговаривать с ребёнком 10 — 11 лет. Никогда не давите на свой возраст, и не говорите, что вы «лучше знаете». Если знаете, то объясните, если переживаете, то скажите. Покажите ребёнку, что вы не просто родитель, авторитетное, власть имеющее лицо, но и любящий человек, который переживает и старается уберечь от беды.

Если вы считаете, что это и так понятно, то велика вероятность, что вы не правы. Проговаривайте свои причины, своё отношение. Но будьте готовы, что, даже выслушав вас, ребёнок поступит по-своему. Это неизбежно, он получает свой опыт. Вполне возможно, что вы вспылите по этому поводу – это естественно, но обязательно нужно объяснить, что причина вашей злости не в том, что ребёнок сам по себе нехороший и непослушный, а в ваших переживаниях за его жизнь и здоровье.

Нужно научиться разговаривать с ребенком

Также, в процессе общения не следует сравнивать детей с их братьями и сёстрами, либо с чужими детьми. Это заставляет их обесценивать себя и сомневаться в своих способностях. Тем более не нужно на них кричать.

Поймите: именно в способности контролировать себя и проявляется взрослость.

Здесь не имеется в виду, что взрослый человек – это робот. Конечно, все мы испытываем эмоции, но именно по мере взросления приобретается навык самоконтроля. Нельзя требовать подобного от ребёнка, но можно подать ему пример.

Похвала

Сравнивать детей с кем-то нельзя не только в негативном, но и в позитивном плане.

Ошибки родителей в воспитании

То есть, сказать «Ты красивая (умная, добрая и так далее)» будет верно, а вариант «Ты красивая (умная, добрая), как…» — ошибочно. Во-первых, у детей при таком сравнении может появиться ощущение, что они не уникальны, не ценны сама по себе. Во-вторых, есть риск, что возникнет стремление во всём подражать той другой личности, на которую они оказались похожи, что вновь ведёт к потере индивидуальности.

Неполные семьи

В неполных семьях особая обстановка и, если девочка живёт с папой, желательно удостоверится, что у неё есть старшая «подруга» (бабушка, тётя, няня), которая именно со своей, женской, позиции поможет в решении определённых вопросов. Если вы выполняете такую наставническую роль, то отнеситесь к ней со всей серьёзностью, не разглашайте доверенных вам секретов и не высмеивайте пока ещё незрелые решения своей подопечной.

Неполная семья требует особого отношения к ребенку

Вполне возможно, что девочка в 10 лет не осмелится обсудить какую-либо из волнующих её проблем, поэтому следует осторожно «прощупать» обстановку, ненароком затрагивая «сложные» темы и отмечая для себя реакцию. Страх обсуждения связан с боязнью показать свою неосведомлённость, глупость или неловкость. Если вы выяснили, что именно задевает ребёнка, то можете рассказать что-то забавное о себе по этой теме. Пусть он видит, что неудачи и нелепости бывают у всех, и что запретных тем для обсуждения нет.

Дела по дому

Прежде всего, приходится учиться рассматривать подростка 10-11 лет не только как ребёнка, но и как человека, желающего принимать решения самостоятельно, без оглядки на то, что о нём скажут или подумают. Возможно, что выполнение домашних обязанностей он будет рассматривать не как объективно необходимое действие, а как акт подчинения чужой воле.

Обсудите с будущей хозяюшкой то, что вы не в силах успеть всё по дому и разумно будет (если уж она уже достаточно взрослая) разделить с ней заботы. Отведите ей свою «территорию,» за которую она будет отвечать, поручите ей определённый (но строго ограниченный) перечень дел, которые находятся в её ведении.

В 10 лет девочка должна самостоятельно убирать свою комнату

Внимание: если ваш ребёнок имеет отдельную комнату, то не нужно пытаться контролировать процесс, качество и частоту наведения в ней порядка.

Лучше вместо этого:

• Держать в порядке свою комнату (подавать личный пример).
• Обсуждать последствия такой нерадивости (возникновение аллергических реакций и частые болезни из-за избытка пыли и плохой гигиены, появление у одежды неприятного запаха на который могут плохо реагировать одноклассники).
• Уметь проявлять умеренно-положительную реакцию на то, что дочь всё-таки взялась за уборку (бурные восторги, как и игнорирование, могут стать причиной негативного отношения подростка к опыту ведения хозяйства).

Если дочь 10 лет выполняет что-то вне регламентированного перечня, то обязательно отметьте то, насколько сильно она вам помогла, ведь это не входит в её обязанности, и она потратила свободное личное время на заботу о семье и домашних делах.

Совместный отдых

По мнению большинства родителей, современный ребёнок к 10 годам не интересуется ничем, кроме телефонов, игр и прогулок. Но виноваты в этом не дети, которые зачастую на протяжении долгого времени предоставлены сами себе. У них нет не только привычки, но даже единичного опыта других вариантов времяпрепровождения. Подарите ему такой опыт, займитесь чем-то вместе, договоритесь, что на один день (или хотя бы на несколько часов) вы вместе отложите телефон, телевизор, компьютер и займётесь чем-то другим.

Совместные прогулки и отдых очень сближают

Это не обязательно должен быть «полезный» досуг, можно и подурачится, но по-особенному. Практикуйте совместную творческую деятельность.

Но! Всегда будьте готовы, что ребёнок не согласится с вашим предложением. Ему нужно уметь самому пофантазировать, попробуйте договориться. Можно чередовать дни, когда занятия планирует ваш ребёнок, а когда вы сами. Не пытайтесь корректировать её планы под свои потребности, дети это чувствуют и могут серьёзно обидеться или потерять мотивацию. Но делать разумные замечания относительно практических моментов в спокойной не критикующей форме можно и даже нужно.

Уважение

Родители, желающие добиться уважения от своих отпрысков должны понимать, что здесь также действует сила личного примера. Не нужно потакать всем капризам ребёнка, но относиться к нему уважительно — обязательно.

В целом, для девочек свойственно более тактичное поведение и большее чувство ответственности. Они легче, чем мальчики, понимают чужую точку зрения, а следовательно и уважительное (как и сострадательное) отношение к окружающим свойственно им в большей степени.

Психология

В 10 — 11 лет девочкам может быть интересна психология. Поддержите это увлечение, попробуйте вместе разобраться в своём внутреннем мире. Читайте соответствующую литературу, наталкивайте ребёнка на размышления о своём внутреннем состоянии. Самопознание, саморазвитие – это именно то, что позволит ребёнку развить уверенность в себе, благополучно социализироваться.

Психологическая помощь родителей поможет ребенку разобраться в себе

Как сказала одна дочь своей маме на вопрос о том, как нужно вести себя с детьми в 10 лет: «Будь искренней и естественной. И не загружай излишней информацией».

Заключение

Универсальных законов того, как должен воспитываться мальчик или дочь в 10-11 лет (да и в любом другом возрасте) не существует. Просто будьте внимательны к своим детям. Это на самом деле отдельные личности, которые априори ничего вам не должны. Но если вы захотите, то сможете стать им надёжным другом и прекрасным учителем. Тогда они будут прислушиваться к вам, и помогать по собственной воле, а не из-под палки, а это, согласитесь, гораздо приятнее.

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Таблица соотношения роста и веса для детей

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Ответ на этот вопрос должны знать заботливые родители, которых волнует здоровье своего ребенка. Для каждой возрастной категории существуют определенные стандарты, исключающие худобу или ожирение.

На каких границах должны остановиться стрелки весов? Подробный ответ на этот вопрос можно узнать в этой статье.

Основные параметры

Существует стандартная таблица соотношения роста и веса для детей. В ней содержится важная информация.

• Любой вес до 25 килограмм говорит о дефиците массы тела. Врачи считают этот показатель критической точкой, когда незамедлительно нужно обратиться за помощью к специалисту.
• От 25 до 30 килограмм вес ниже среднего. Здесь нет какой-либо угрозы для здоровья, но все же рекомендуется подкорректировать питание и добавить силовые нагрузки.
• От 30 до 39 килограмм абсолютно нормальный вес. При таких границах ребенок чувствует себя абсолютно комфортно и может жить полноценно. Следует продолжать наблюдать за ними.
• От 39 до 45 килограмм – вес выше среднего. Родитель может самостоятельно исключить из рациона девочки вредные продукты и больше гулять с ней пешком.
• Если подросток весит более 45 килограмм, то речь идет об ожирении. Существует прямая угроза для его здоровья. Следует обратиться за помощью к диетологу и пройти соответствующие обследование.

Важно учитывать не только возраст, но и рост девочки в 11 лет. Средний показатель колеблется от 136 до 153 см. Если он выше или ниже этой границы, то может измениться и норма веса.

Что делать, если обнаружено нарушение роста?

Молодая мама заглянула в таблицу соотношения роста и веса для детей и обнаружила, что показатели заметно отличаются от указанных. Что делать в такой ситуации? К сожалению, нет возможности самостоятельно повлиять на этот процесс. В первую очередь этот показатель зависит от наследственного фактора, который и является решающим в этой ситуации. Если выявлено значительное отставание от роста, более чем на 30 процентов, то требуется обратиться к педиатру и пройти диагностическое обследование. Возможно, причина связана с нарушением функционирования организма.

Опасности излишней полноты

Соотношение роста, веса и возраста – это очень важный параметр, от которого зависит здоровье подростка. Если у него было выявлено ожирение первой, второй или третьей степени, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

В противном случае могут возникнуть следующие негативные последствия:

• Развитие хронического сахарного диабета, который вылечить в дальнейшем будет практически невозможно.
• Появление патологий в работе сердечно-сосудистой системы.
• Общее нарушение гормонального фона. Девочка может заметить, что у неё появились прыщи, стали выпадать волосы и изменился цвет кожи.
• Большой вес – это очень интенсивная нагрузка на сердце. Увеличивается риск появления инсульта или инфаркта. Если у человека появляется одышка после легких физических нагрузок (ходьба, подъем по лестнице, короткая пробежка), то пора обратиться к врачу.
• Появление женских проблем. Если они не будут выявлены вовремя, то впоследствии возникнут проблемы с менструальным циклом.

Кроме того, лишний вес девочки-подростка является и психологической проблемой. Рано или поздно у неё начнутся комплексы из-за полноты, и она будет подвергнута насмешкам сверстников.

Как исправить эту проблему?

Лучше всего периодически следить за соотношением роста, веса и возраста и не допускать того, чтобы ребенок достиг стадии ожирения. Особенно если имеется генетическая предрасположенность, то есть более трех человек по наследственной линии страдает подобной проблемой.

Многие родители жалеют своих детей, продолжают покупать им вредные продукты и спокойно смотреть на то, как внешний вид ребенка заметно ухудшается. Если все-таки его настигла стадия ожирения, то рекомендуется обратиться к диетологу для формирования правильного рациона питания. Он должен состоять из натурального белка, легких углеводов и растительных жиров. Все сладости нужно заменять свежими фруктами и овощами. Также стоит рассчитать оптимальный объем воды: приблизительно 30 мл на каждый килограмм веса. Рекомендуется включить легкие физические нагрузки, но не стоит переусердствовать.

Изменение образа жизни – это большой стресс для девочки. Важно объяснить ей о возможных опасностях ожирения. Можно мотивировать её красивыми вещами и фотографиями известных личностей. Это очень тонкий процесс, поэтому иногда нужно дополнительно обратиться за помощью к психологу.

Опасности излишней худобы

Каждая заботливая мама должна знать о том, сколько должна весить девочка в 11 лет. Если стрелка прибора не превышает 25 килограмм, то стоит принять незамедлительные меры. В первую очередь следует выяснить причину, почему подросток не прибавляет в весе. Возможно, он специально не ест, чтобы быть похожим на какого-то кумира, находится в состоянии длительного стресса или подвергает себя интенсивным нагрузкам. Стоит принять срочные меры, в противном случае могут возникнуть опасные последствия: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, искривление позвоночника, снижение иммунитета, появление бессонницы и общей слабости.

Рекомендации

В первую очередь при дефиците массы тела стоит изменить рацион питания, добавив в него большое количество белка. Он содержится в мясе, рыбе, морепродуктах, молочных изделиях и яйцах. Многие мамочки, узнав, сколько должна весить девочка в 11 лет, начинают вводить в её рацион продукты с высокой калорийностью. Излишняя нагрузка на организм также ни к чему. Можно добавить и умеренные физические нагрузки, способствующие увеличению мышечной массы. Рекомендуется взвешивать подростка в одно и то же время. Желательно, по утрам и натощак. Оптимально делать это один раз в неделю.

Заключение

Сколько должны весить девочки в 11 лет? Это очень важный вопрос, к которому максимально ответственно должен отнестись каждый родитель. Стоит обратить внимание на таблицы норм, разработанные медицинскими специалистами. При грубых отклонениях от этих параметров требуется незамедлительно принять меры по их устранению. В противном случае могут развиться неприятные последствия.

Поздравления на 11 лет в стихах и прозе для девочки

Возраст прекрасный — одиннадцать лет

Возраст прекрасный — одиннадцать лет:
Перед тобою открыт белый свет.
Делай что хочешь — танцуй или пой,
В мультики, фильмы ныряй с головой!

Я с днем рожденья тебя поздравляю,
В школе отличных успехов желаю,
Много приятелей, много друзей —
Вместе по жизни идти веселей!

Чтобы тебя непременно любили,
Все восхищались тобою, ценили,
Очень веселой, счастливой была,
Славным цветочком красивым цвела!

Поздравляю с 11-летием замечательную девочку

Поздравляю с 11-летием замечательную девочку, настоящую красавицу. Желаю весёлого настроения и интересных занятий в жизни, желаю большой удачи и искреннего счастья, желаю лёгкой учёбы и увлекательного досуга, хороших друзей и успешного развития всех твоих талантов.

11 лет — это всё же немало

Какая большая ты, девочка, стала!
11 лет — это всё же немало.
Есть много друзей, всё в учебе отлично,

Ты очень мила, весела, симпатична!

Ты радость для папы и счастье для мамы.
Всегда оставайся послушною самой,
Учись, веселись, будь задорной, простою,
Счастливой, красивой и чуть озорною!

Тебе целых одиннадцать лет!

Поздравляю тебя, ангелочек,
Тебе целых одиннадцать лет!
Будь всегда хороша, как цветочек,
И дари всем лишь солнечный свет!

Улыбайся, ведь ты так прекрасна,
Пусть звенит твой заливистый смех,
И пусть в глазках читается ясно,

Что ты в мире счастливее всех!

Одиннадцать лет — особая дата

Одиннадцать лет — особая дата.
Желаю, чтоб жизнь была счастьем богата.
Хороших подружек и много обновок,
Веселья, поклонников, шумных тусовок.

Еще не расстраивать папу и маму,
Поменьше «Вконтакте» и «Инстаграма»,
Побольше улыбок, приятных знакомых
И в твой день рождения радостей новых.

Поздравляю чудесную девочку с 11-летием

Поздравляю чудесную и замечательную девочку с 11-летием. Милая, я тебе желаю доброй сказки в жизни и большой удачи на пути, бравых достижений в школе и интересных увлечений в жизни, отличного настроения и весёлых друзей, бравых целей и ярких побед.

Одиннадцать — возраст чудесный

Одиннадцать — возраст чудесный,
Ты — ясного солнышка свет.
Послушней тебя и прелестней
Ребёнка, наверное, — нет.

Сейчас ты уже не малышка,

Но взрослых забот ещё нет.
Читаешь хорошие книжки,
Цветы собираешь в букет.

С подругами любишь встречаться,
И маме — успеешь помочь;
Какое для мамочки счастье —
Такая чудесная дочь!

Вот тебе 11

Милая принцесса,
Девочка-красавица!
Сколько радостных событий
Для тебя одной.

Вот тебе 11
Годочков исполняется.
Самый яркий и красивый
Будет праздник твой.

Радости, веселья,
Смеха и добра.
Море счастья и улыбок
Сладостей и сказок.

Все твои желания

Самые заветные,
Пусть исполнятся сегодня
Прямо здесь и сразу!

Стихи для девочки в 11 лет

Одиннадцать лет — и девчонка-красавица,
На улице, в классе мальчишкам всем нравится,
Тебя с днем рождения я поздравляю,
Расти, хорошеть, танцевать пожелаю!

Пусть будет улыбка весельем сиять,
А глазки от счастья, как звезды, блистать,
Пусть будет учеба удачной, успешной,
Характер же мягкий, уступчивый, нежный!

Прикольное поздравление 11 лет

На годик больше десяти —
Вновь наступил твой день рожденья.
Красивой, умненькой расти,
И будь в отличном настроеньи.

Желаю много приключений,
И интереснейших друзей,
Чудесных, новых увлечений,
И счастья в юности твоей.