Игры на уроках физкультуры: Подвижные игры на уроках физической культуры в начальной школе

Содержание

Веселые игры на уроках физкультуры в начальной школе

Веселые игры на свежем воздухе

1. Белые медведи.

Белые медведи – подвижная коллективная игра для детей начальной школы. Развивает активные творческие двигательные действия, мотивированные сюжетом игры.

Описание игры.

На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина. На ней стоит водящий — «белый медведь». Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

«Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат». Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. В это время «медведь» отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!». «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат». Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все «медвежата».

Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Правила игры.

  1. На краю площадки, представляющей собой море, очерчивается небольшое место – льдина, на которой стоит водящий — «белый медведь».

  2. Остальные «медвежата» произвольно размешаются по всей площадке.

  3. «Медведь» рычит: «Выхожу на ловлю!» — и бежит ловить «медвежат».

  4. Поймав одного «медвежонка», отводит его на льдину, затем ловит другого.

  5. Два пойманных «медвежонка» берутся за руки и начинают ловить остальных играющих.

  6. Поймав кого-нибудь, два «медвежонка» соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: «Медведь, на помощь!»

  7. «Медведь» подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину.

  8. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят остальных «медвежат».

  9. Когда будут переловлены все «медвежата» — игра заканчивается.

  10. Побеждает последний пойманный игрок, который и становится «белым медведем».

Примечание.

Пойманный «медвежонок» не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил «медведь».

При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки.

2. Ромашка.

Ромашка – игра, развивающая актерские и другие способности..

Описание игры.

Для игры понадобится ромашка, сделанная из бумаги, на обратной стороне лепестков которой написаны разные смешные задания. Игроки по очереди отрывают лепесток и выполняют эти задания (например: поют песню, рассказывают стишок и т.д.)

Правила игры.

  1. Из бумаги делается ромашка, на лепестках которой с обратной стороны написаны смешные задания.

  2. Участник отрывает лепесток и выполняет, написанное задание.

  3. Игроку, исполнившему свое задание лучше всех, вручается приз.

3. Часы.

Часы — веселая, подвижная игра со скакалкой. Развивает выносливость и внимание.

Описание игры.

Играют 10-15 человек. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так». Двое, заранее выбранных игроков, в том же ритме вертят скакалку, остальные выстраиваются в очередь. Первый игрок прыгает через скакалку один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.

Если игрок собьется при прыжках или ошибется в счете – он меняется с одним из тех, кто держит скакалку. При этом счет начинается сначала.

Задача игроков – прыгать как можно дольше, не сбиваясь.

Правила игры.

  1. Все хором произносят: «Тик-так, тик-так».

  2. Выбирают двух игроков, которые будут вертеть скакалку в том же ритме.

  3. Остальные по очереди прыгают через скакалку.

  4. Первый прыгает один раз и встает в конец очереди, второй – два и т.д.

  5. Игрок, сбившийся при прыжках или ошибившийся в счете – меняется с одним из игроков, крутящих скакалку.

4. Хвосты.

Хвосты — очень веселая подвижная игра для детей начальных классов на развитие реакции.

Описание игры.

В эту игру играют по два человека. Игрокам за пояс заправляют по куску веревки, чтобы сзади свешивался «хвостик». Игрок должен выдернуть «хвостик» у своей пары, в то же время следя, что бы пара не выдернула хвостик у него самого.

Правила игры.

  1. Играющие делятся на пары.

  2. За пояс играющим заправляют веревку, которая висит сзади вместо хвоста, примерно на 2/3 длины.

  3. По сигналу (можно включить веселую музыку) играющий должен отобрать «хвост» у своего противника и одновременно защищать свой собственный.

  4. Оставшийся без хвоста считается проигравшим и с этого момента не может отбирать хвост у своего противника.

Примечание.

Можно играть одновременно и большим количеством игроков. К примеру 4-5 человек будут пытаться отобрать «хвосты» друг у друга, а победит тот, кто соберет больше всех «хвостиков».

5. Три, Тринадцать, Тридцать.

Три, Тринадцать, Тридцать – игра, которая хорошо развивает внимание и быструю реакцию детей.

Описание игры.

Участники игры заранее оговаривают: какое из чисел – какое действие обозначает.

Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

Если водящий (учитель) говорит «три» — все игроки должны поднять руки вверх, при слове «тринадцать» — руки на пояс, при слове «тридцать» — руки вперед и т.д. (Можно придумать самые разные движения).

Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения.

Правила игры.

  1. Участники заранее договариваются — какое из чисел – какое действие обозначает.

  2. Игроки строятся в шеренгу на расстоянии вытянутых в стороны рук.

  3. Водящий называет определенное число – участники должны быстро выполнить соответствующее действие.

  4. Водящий может называть числа в любом порядке.

  5. Игрок, допустивший ошибку, отходит на один шаг назад и там продолжает игру.

  6. Выигрывает тот, кто по окончании игры останется на исходной позиции.

6. Что мы делали сегодня?

Что мы делали сегодня — подвижная и очень веселая, озорная игра, помогающая развивать воображение детей, актерские и другие способности.

Описание игры.

Выбирается водящий. Он на время выходит из комнаты. Остальные участники договариваются о том, какие действия будут изображать.

Водящий возвращается и обращается к ним с вопросом:

— Что вы делали сегодня?

Дети отвечают:

— Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!

И начинают изображать любые действия (плавают, подметают, копают, играют на скрипке и т.д.).

По этим движениям водящий угадывает, чем они занимались. Если угадает, то выбирают другого водящего. Если нет, то водящий снова уходит, а играющие задумают другое действие.

Правила игры.

  1. Выбирается водящий, который выходит из комнаты.

  2. Участники договариваются какие действия будут изображать.

  3. По возвращении, водящий спрашивает «Что вы делали сегодня?»

  4. Дети, после слов «Что мы делали, не скажем, но сейчас тебе покажем!», изображают задуманные действия .

  5. Если водящий угадает, выбирают другого водящего.

Примечание.

Можно играть и так: водящий изображает действия, а остальные угадывают. Выигрывает угадавший первым. Он и становится новым водящим.

7. Акция освобождения.

Акция освобождения — динамичная игра, хорошо развивающая слух, внимательность, координацию и реакцию у ведущего игрока и ловкость и реакцию у остальных игроков.

Описание игры.

Образуют круг из стульев, для того чтобы ограничить перемещение игроков. Участник со связанными руками и ногами (пленник) сидит в центре круга, образованного из стульев. Рядом с ним находится игрок с завязанными глазами (охранник). Остальные участники игры (освободители) пытаются освободить пленника, то есть пытаются развязать его. Охранник должен помешать. Задевая любого участника, он выводит его из игры, тот должен уйти за круг стульев. Игрок, которому удается освободить пленного и не быть пойманным, сам становится охранником в следующий раз.

Правила игры.

  1. Из стульев образуется круг.

  2. В центр круга садятся охранник (со связанными глазами) и пленник (со связанными руками и ногами).

  3. Игроки по очереди должны пытаться развязать пленника, чтобы охранник ничего не заметил.

  4. Если охранник задевает освобождающего, тот уходит за круг стульев (выходит из игры в этом раунде).

  5. Тот, кто смог развязать (освободить) пленника, сам становится охранником.

8. Волны по кругу.

Волны по кругу — динамичная, веселая игра для развития реакции детей начальных классов.

Описание игры.

Стулья устанавливаются плотно друг к другу по кругу. Стульев столько, сколько игроков. Один из игроков (водящий) встает в центр круга. Остальные игроки садятся на стулья, а один из стульев остается свободным. Водящий должен успеть сесть на свободный стул, пока другие передвигаются туда — сюда, мешая ему. Когда водящему удается занять место на стуле, новым водящим становится игрок, который не успел помешать ему.

Водящий может отдавать команды участникам «Вправо» (игроки должны переместиться по часовой стрелке на одно место), «Влево» (игроки должны переместиться против часовой стрелки на одно место) или команда «Хаос». При команде «Хаос» участники должны быстро поменяться местами, ведущий старается сесть на любой свободный стул. Игрок, занявший стул, который до был свободным до команды «Хаос», становится водящим.

Правила игры.

  1. В помещении устанавливаются стулья по кругу, в количестве равному количеству игроков.

  2. Водящий встает в центр круга.

  3. Водящий должен сесть на свободный стул, а остальные игроки должны мешать ему, двигаясь влево и вправо, закрывая собой это место.

  4. Ведущий может отдавать команды «Направо», «Налево», «Хаос».

  5. При команде «Налево» — каждый игрок перемещаются на соседний стул против часовой стрелки.

  6. При команде «Направо» — каждый игрок перемещаются на соседний стул по часовой стрелке.

  7. При команде «Хаос» — все игроки меняют свое расположение случайным образом.

  8. Если водящий занял стул, то игрок не успевший ему помешать, становится новым водящим.

  9. При команде «Хаос» водящим становится тот игрок, кто сел на стул, который до команды был свободным.

9. Хвост дракона.

Хвост дракона — веселая и подвижная игра для детей начальных классов, развивающая внимание, реакцию и ловкость. В нее играют, в основном, в закрытом помещении — в большой комнате, в спортзале или раздевалке. Количество играющих не менее 4 человек (но чем больше, тем интереснее и веселее).

Описание игры.

Игроки встают друг за другом, взяв впереди стоящего за талию (как бы образуя дракона/змейку). Стоящий впереди — голова дракона, задний — хвост.

«Голова» дракона пытается поймать свой «хвост», а «хвост» должен увернуться от «головы», при этом все остальные звенья дракона/змейки не должны расцепляться.

Когда передний игрок поймает заднего, пойманный становится «головой». Остальные меняются местами по желанию. Игра продолжается.

Правила игры.

  1. Игроки строятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего, образуя дракона.

  2. Первый игрок — «голова» пытается поймать последнего-«хвост», при этом остальные не должны расцепляться.

  3. Когда первый игрок поймает последнего, пойманный становится «головой».

  4. Остальные меняются местами по желанию.

  5. Игра начинается сначала.

Подвижные игры на уроках физической культуры

Подвижные игры – наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной помощи. Благодаря играм обычное становится необычным, а поэтому особенно привлекательным. В игре используются естественные движения большей частью в развлекательной ненавязчивой форме. Игра – естественный спутник ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающимся организме ребенка – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Главный признак подвижных игр – наличие активных двигательных действий, благодаря чему они являются признанным средством и методом физического воспитания и развития. Воспитательное значение подвижных игр не сводится к развитию только таких ценных физических качеств, как быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость. Развиваются многие интеллектуальные качества: наблюдательность, память, логическое мышление, сообразительность. В играх, имеющих сюжетную форму, есть простор для воображения и артистизма, элементов танца и пения. Можно организовать музыкальное сопровождение. Все это формирует эстетическое мировосприятия. Увлекаясь игрой, дети очень непосредственно и ярко проявляют свой характер и другие индивидуальные особенности.

Детям с отставанием в умственном развитии, где отмечаются такие моторные нарушения, как расстройства координации, неловкость, замедленность реакций игра является жизненно важной потребностью.   В связи с тем, что сенсорные нарушения у таких детей характеризуются недостаточным пониманием инструкций, нарушением ориентировки в пространстве игровая деятельность будет способствовать развитию данных процессов. Наряду с недостаточно сформированной общей моторикой отмечаются отклонения в организации мелкой моторики, обеспечивающие тонкие, дифференцированные движения при выполнении трудовых процессов, при лепке, конструировании, письме и других двигательных актах. У умственно отсталых детей страдает способность вырабатывать и закреплять движения, делать их автоматизированными. На это требуется долгое время и большое количество повторений.

Важнейший результат игры – это радость и эмоциональный подъем. Благодаря этому замечательному свойству подвижные игры, особенно с элементами соревнования, больше, чем другие формы физической культуры, адекватны потребностям детям с отставанием в умственном развитии, способствуют разностороннему, физическому и умственному развитию, воспитанию морально-волевых качеств. Кроме того, подвижные игры, подобранные с учетом возраста, состояния здоровья, степени физической подготовленности детей способствуют оздоровлению, закаливанию, укреплению организма ребенка.

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьезное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, в организме играющих, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой с использованием общепринятых правил гигиены и закаливания организма водными процедурами. Содержательная направленность практического использования игрового материала на уроках физической культуры заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом уроке решается задача развития силы, то в него очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают в себя различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики и т.д.  Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также двигательные операции с доступными играющим отягощениями – наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег или прыжки с посильным для них грузом. Сюда же следует отнести довольно полезные для силового развития занимающихся метания различных предметов на дальность.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.
Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями.
При планировании подвижной игры нужно учитывать общую нагрузку урока и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий.
Уровень трудности применяемых на уроках игр по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников должен быть доступен занимающимся и возрастать методически обоснованно, плавно и постепенно.
В процессе практического проведения запланированных игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых на уроках физкультуры норм и правил техники безопасности как самих играющих, так и окружающих их зрителей.

Гимнастика с основами акробатики

Соблюдай равновесие

Цель: развитие координационных способностей, смелости, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий на гимнастическом бревне или другой узкой опоре.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами 2-3 м. Перед каждой командой ставится по гимнастической скамейке, на которой расположены 3 набивных мяча, а через 10 м за скамейкой устанавливается поворотная стойка.
Проведение: По сигналу первые игроки каждой команды устремляются вперед, пробегают по скамейке, перепрыгивая через лежащие на ней мячи, затем добегают до стойки, огибают ее слева, и возвращаются обратно, дают старт следующему игроку своей команды касанием вытянутой руки, после чего становятся в конец колонны. Если игрок во время бега потеряет равновесие и сойдет со скамейки, он обязан возобновить движение с начала скамейки,  сбив мяч, поставить его на место. Выигрывает та команда, закончившая эстафету первой.

Переправа по узким жердям

Цель: развитие ловкости, вестибулярного аппарата, внимания и расчетливости.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному за общей стартовой линией. Расстояние между колоннами 3 м. Через 10 м перед каждой командой устанавливаются по 2 перевернутые скамейки (параллельно и вплотную к друг другу).
Проведение: По сигналу каждая команда, взявшись за руки, подбегает к своей «переправе» и начинает переходить «речку» по узким граням перевернутой скамейки – цепочкой, не отпуская рук соседей. Выигрывает команда, которая быстрее «переправится», не теряя равновесия и не разрывая цепь.

Борьба на бревне

Цель: развитие координационных способностей, делового упорства и тактического мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий на гимнастическом бревне.
Организация: класс делится на равные команды, построенные в колонну по одному (впереди мальчики, а за ними девочки) с разных концов бревна, обложенного матами.
Проведение: По сигналу по одному игроку от каждой команды поднимаются на бревно со своего конца и, сойдясь на середине, стараются с помощью обманных движений вывести соперника из равновесия и столкнуть. Игрок, столкнувший соперника, приносит своей команде очко и т.д. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Акробатическая эстафета

Цель: развитие ловкости, быстроты, смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по акробатике.
Организация: класс делится на три команды, выстраивающиеся колоннами по одному за стартовой линией. В 7 м перед колоннами поперечно ставятся, вплотную к друг другу, 3 скамейки, обкладываемые матами. В 15 м перед каждой колонной ставится поворотная стойка.
Проведение: По сигналу направляющие всех колонн бегут к своей поворотной стойке, длинным кувырком с разбега преодолевают три стоящие на пути скамейки, огибают поворотную стойку и возвращаются обратно и т.д. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Комбинированная эстафета с набивным мячом

Цель: развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, гибкости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по акробатике.
Организация: класс делится на две команды, каждая из которых, разбившись на 2 группы, выстраиваются встречными колоннами, ноги чуть шире плеч. Расстояние между встречными колоннами 10 м, а между игроками в них 0,7 м. Посередине между колоннами укладывается гимнастический мат. Капитаны команд получают по набивному мячу.
Проведение: По сигналу направляющие, передают набивной мяч над головой назад, прогнувшись. Второй игрок, приняв мяч, наклоняется вперед и отдает его назад между ног и т.д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним вперед, добежав до мата, делает кувырок вперед с мячом в руках, затем продолжает бег и передает мяч направляющему встречной колонны. Выполняют то же самое, а сам уходит в сторону. В результате с каждым очередным циклом игроков остается все меньше. Выигрывает команда, участники которой быстрее закончат игру.

Не дай обручу упасть

Цель: развитие ловкости, расчетливости, быстроты. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с обручем.
Организация: класс делится на  команды, которые разомкнутыми на расстоянии вытянутой руки шеренгами выстраиваются одна за другой за общей линией старта. В 6, 8 и 10 м от линии старта проводятся три линии. Игрокам первой шеренги раздают по обручу.
Проведение: По сигналу игроки первой шеренги должны покатить свой обруч вперед, а когда он пересечет 6 отметку – выбежать и поймать его до падения на пол.  Участник, не успевший поймать свой обруч или выбежавший досрочно, выбывает из игры (1 тур). Во 2 туре – 8 м и т.д. Выигрывает команда, сохранившая большее количество игроков после заключительного тура.

Десять прыжков со скакалкой

Цель: развитие ловкости, быстроты, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий со скакалкой.
Организация: класс строится в колонну по четыре. Интервал – 1,5 м, дистанция – 3 м. Правофланговым игрокам шеренг раздают по скакалке. Оговаривается способ прыжков.
Проведение: По сигналу правофланговые игроки всех шеренг выполняют 10 прыжков на месте (оговоренным способом) и передают скакалку следующему игроку и т.д. последний игрок, выполнив задание, поднимает скакалку над головой. Побеждает команда, завершившая задание раньше других.

Ловля «лягушек»

Цель: развитие ловкости, быстроты, внимания, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с опорными прыжками.
Организация: На дистанции 10-12 м отмечают стартовую и финишную линии. В 1,5 м перед стартовой линией размечают вторую такую же. Класс делится на 2 команды, одна из которых становится за стартовой линией и принимает упор присев с опорой на руки, выставленные немного вперед. В 1,5 м перед ними такое же положение принимают игроки другой команды.
Проведение: По сигналу все участники игры начинают прыжки вперед «лягушкой», отталкиваясь руками и ногами. Задача задних игроков – догнать и осалить игроков передней команды, пока те не достигли финишной линии. Затем обе команды возвращаются на старт и меняются местами. Выигрывает команда, поймавшая большее количество «лягушек».

Легкая атлетика

Бег под уклон

Цель: развитие быстроты в облегченных условиях и внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий в беге на короткие дистанции.
Организация: на свободной поляне с уклоном до 10-12 класс выстраивается в одну шеренгу за общей стартовой линией. Впереди через 20 и 50 м проведены две поперечные контрольные линии.
Проведение: По сигналу все игроки бегут вперед, под уклон, причем первые 20 м они должны бежать равномерно, не обгоняя друг друга, а поравнявшись с первой линией, начать бег на перегонки. Побеждает участник, который первый пересечет 50 м линию, не нарушая правил. Зачет у мальчиков и девочек раздельный.

Эстафета с препятствиями

Цель: развитие быстроты и ловкости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных занятий с передачей эстафеты.
Организация: класс делится на 2 команды, выстраивающиеся в колонну по одному за общей стартовой линией. Интервал между колоннами – 3 м. Направляющие получают по эстафетной палочки. В 15 м стоит поворотная стойка, а посередине 15-м отрезка кладется обруч, в центре которого мелом очерчивается небольшой белый кружок.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн бегут к поворотной стойке, добежав до лежащего на пути обруча, пролезают сквозь него, затем кладут обруч на место, с белым кружком в центре, и бегут дальше. Поравнявшись с поворотной стойкой, огибают ее и возвращаются обратно, пролезая снова сквозь обруч, после чего по правилам легкоатлетической эстафеты передают палочку следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету быстрее.

Прыжки на одной ноге

Цель: развитие силы, ловкости, прыгучести. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на 2 команды, выстраивающиеся в колонну по одному за общей стартовой линией.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн, стоя на одной ноге, выполняют ее пять прыжков подряд, как можно дальше вперед, и останавливаются. Вторые номера начинают выполнение этого задания с места остановки предыдущего прыгуна своей команды и т.д. Победитель определяется по общей длине прыжков всех игроков команды.

Перепрыгни «ручей»

Цель: развитие быстроты, прыгучести, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на две команды, строящиеся в колонну по одному за стартовой линией. Через 8 м от старта двумя параллельными линиями обозначается условный ручей двухметровой ширины, а еще через 8 м перед каждой колонной ставится поворотная стойка.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн бегут к поворотной стойке, с разбега перепрыгивают через ручей, огибают стойку и возвращаются обратно, преодолевая ручей тем же способом, и передают эстафету следующему игроку. За каждое непреодоление ручья команде добавляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, закончившая эстафету за  наименьшее время.

Меткие метания

Цель: развитие ловкости, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по метаниям в цель.
Организация: класс делится на соревнующиеся пары, которым выдаются по малому мячу и гимнастической булаве. Игроки каждой пары становятся лицом к друг другу по концам 8-м линии, в середину которой ставят булаву. На линии сделаны поперечные отметки на расстоянии 1 м.
Проведение: По сигналу игроки в парах начинают по очереди бросать мяч в булаву, стараясь ее опрокинуть. Сбивший булаву игрок переставляет ее на метр ближе к себе, а игра продолжается на тех же условиях. Выигрывает тот, кто меткими метаниями приведет булаву к себе.

Увернись от мяча

Цель: развитие быстроты и ловкости, оперативного мышления. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с метаниями мяча в цель.
Организация: участники игры расходятся по площадке, в центре которой располагается водящий с теннисным мячом в руках.
Проведение: По сигналу игроки произвольно передвигаются по площадке, увертываясь от мяча, метаемого в них водящим. Участник, в которого попали мячом, поступает в группу поддержки водящего и вместе с ним осаливают остальных игроков с использованием вспомогательных передач мяча. В результате число осаленных игроков увеличивается. Победителем объявляется последний, оставшийся неосаленным игрок, признаваемый самым быстрым и ловким.

Метание с предельным отскоком

Цель: развитие ловкости, расчетливости, силы. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по метаниям мяча и гранаты в цель и на дальность.
Организация: В 8 м напротив баскетбольного щита, проводится стартовая линия. За ней через каждый метр проводятся параллельные линии с цифровым указанием метража. Класс делится на 2 команды, и они строятся колоннами по одному за стартовой линией. Направляющие получают по мячу.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн метают мяч в щит на дальность отскока, сразу же бегом подбирают его и отдают следующему участнику. Чем дальше отскок, тем больше очков. Побеждает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Догнать переднего

Цель: развитие быстроты и ловкости, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с низким или высоким стартом.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются шеренгами одна позади другой. Расстояние между шеренгами 2-3 м. В 30-40 м перед первой шеренгой проводится контрольная линия.
Проведение: По сигналу обе команды с высокого (низкого) старта бегут к контрольной линии. При этом игроки задней шеренги стремятся догнать и касанием руки запятнать бегущего перед собой. Игроки, которых запятнали до контрольной линии, должны остановиться и поднять руку. Подсчитывается их количество. Затем команды меняются местами.

Длинные прыжки с мячом «пингвин»

Цель: развитие быстроты и ловкости, прыгучести, расчетливости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по прыжкам в длину.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются колоннами за стартовой линией. В 15 м ставится поворотная стойка. Направляющие игроки берут по баскетбольному мячу и зажимают его между ног.
Проведение: По сигналу направляющие игроки колонн длинными прыжками с мячом, зажатым между колен, устремляются к стойке, огибают ее и возвращаются обратно. Игрок, потерявший мяч, должен его подобрать, вернуться на место потери и оттуда продолжать движение. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

Подкинь мяч выше

Цель: развитие быстроты, силы, расчетливости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с бегом и  метаниями мяча на дальность.
Организация: участники становятся в одну шеренгу перед кругом диаметром 3 м, в котором лежит небольшой мяч, и рассчитываются по порядку. От круга идет размеченная беговая дорожка. Назначаются два судьи: один у круга, другой у беговой дорожки ( у него в руках разного цвета флажки).
Проведение: По сигналу из шеренги в игровой круг заходит первый игрок, берет там лежащий мяч и подкидывает его вверх. Пока мяч летит, игрок бежит по беговой дорожке, стараясь убежать как можно дальше за время полета мяча. В момент приземления мяча судья у круга громко говорит: «стоп», а судья у дорожки ставит флажок против того места, где бегущего застало приземление мяча. Затем то же задание выполняют поочередно все участники. Победитель тот, чей флажок будет стоять дальше.

Бег с препятствиями

Цель: развитие быстроты, прыгучести, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по преодолению вертикальных и горизонтальных препятствий.
Организация: класс делится на 2-3 команд, которые с 5-и метровым интервалом становятся на площадке за стартовой линией колоннами по одному. В 20 м ставится поворотная стойка, а на пути к нему на равном расстоянии устанавливаются 2 барьера. На середине обратного пути кладется мат.
Проведение: По сигналу первые игроки колонн бегут к стойке, по пути перепрыгивая через 2 барьера, огибают стойку и возвращаются обратно, с разбега перепрыгивая через мат, затем касанием руки передают эстафету. За каждый неперепрыгнутый барьер или мат добавляются 2 штрафные секунды. Выигрывает команда, выполнившая задание за наименьшее время.

«Гусеница»

Цель: развитие быстроты, ловкости, тактики совместных действий.
Организация: класс делится на 2 команды, строятся колоннами по одному за стартовой линией. В 10 м перед каждой командой кладется по набивному мячу.
Проведение: По сигналу участники садятся на пол, согнув ноги. Каждый участник захватывает сидящего за ним партнера за голеностопы, и вся колонна, напоминает ползущею гусеницу, поочередно передвигая то ноги, то ягодицы. Передвигаясь, таким образом, доходят до набивного мяча огибают его и также возвращаются обратно.

Преследование с гандикапом

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания.
Организация: С интервалом 3-4 м начертить 2 параллельные прямые А и В. Линия финиша С проводится на расстоянии 8-10 м от линии В. Игроки делятся на 2 команды и выстраиваются в 2 шеренги на линиях А и В. Игроки команды В, занимают неудобное положение.
Проведение: По сигналу участники устремляются к финишу, причем игроки задней команды стараются догнать и запятнать игроков передней команды. За каждого осаленного начисляется одно очко. Затем команды меняются местами. Победа присуждается команде, набравшей большую сумму очков.

Спортивные игры

Десять ударов с передачей

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по ведению и передаче мяча в баскетболе или гандболе.
Организация: класс выстраивается в 3 шеренги. Правофланговые игроки всех шеренг получают по мячу. Дистанция и интервал – 2 м.
Проведение: По сигналу правофланговые игроки начинают ведение мяча на месте с 10 отскоками от пола, а 11 ударом направляют отскок мяча к следующему игроку. Последний игрок, выполнив задание, поднимает мяч над головой. Побеждает команда, завершившая задание раньше всех.

Полет мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости, расчетливости. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по приему и передаче мяча в баскетболе, волейболе.
Организация: класс делится на несколько равных команд, которые выстраиваются шеренгами одна за другой. В одном метре перед первой шеренгой между двумя стойками на высоте 2,5 м натягивается шнур с флажками. Игрокам первой шеренги раздают по мячу.
Проведение: По сигналу игроки первой шеренги должны перебросить мяч через шнур и, быстро пробежав под ним, поймать мяч на другой стороне. Игрок, не успевший поймать мяч до его приземления, выбывает из игры. Затем то же задание выполняет вторая шеренга. Во 2 туре расстояние увеличивается до 1,5 м, в 3-ем – до 2 м и т.д. Выигрывает команда, сохранившая наибольшее количество игроков после заключительного тура.

Гонка мячей по кругу приставными шагами

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с приемом, ведением, передачей мяча в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, которые шеренгами выстраиваются напротив друг друга за лицевыми линиями баскетбольной площадки. В 2 м перед каждой шеренгой мелом очерчивают круг диаметром 6 м, а направляющему дают мяч.
Проведение: По сигналу игроки обеих шеренг начинают ведение мяча приставными шагами по своему кругу, совершая первый виток правым боком вперед, а второй игрок – левым боком, после чего передают мяч вторым номерам своих шеренг и отходят в сторону. Побеждает команда, закончившая задание первой.

Перехват мяча

Цель: развитие быстроты, ловкости, оперативного мышления. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с передачами мяча в баскетболе.
Организация: в участники игры получают мяч и выстраиваются в круг. Выбирается перехватчик мяча, который выходит в центр круга.
Проведение: По сигналу игроки начинают выполнять передачи мяча, а перехватчик, бегая в круге, старается перехватить мяч в полете, на полу, или отобрать из рук. Овладев мячом, перехватчик становится на место игрока, потерявший мяч.

Стремительные передачи

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по передачам мяча в волейболе, баскетболе.
Организация: класс делится на несколько равных команд, которые выбирают капитанов и становятся в колонны по одному за стартовой линией. За другой линией, проведенной в 4-6 м напротив каждой команды, становится ее капитан с мячом в руках. Оговаривается способ передачи мяча.
Проведение: По сигналу капитаны начинают передачи мяча первому игроку своей колонны. Приняв мяч, игрок возвращает его капитану и приседает на корточки и т.д. Если в процессе этих передач принимающий игрок упустит мяч, то он должен бегом подобрать его, вернуться на свое место и только после этого продолжить игру. Побеждает команда, закончившая задание первой.

Броски в корзину с места

Цель: развитие ловкости, внимания, меткости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с бросками в корзину в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, каждая из которых занимает свою половину баскетбольной площадки и выстраиваются в колонну по одному за линией штрафного броска. Направляющие получают по мячу.
Проведение: По сигналу капитаны начинают выполнять бросок в кольцо, затем бегут к щиту для подбора мяча и осуществляют передачу следующему игроку своей колонны, а сами возвращаются и встают в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой забросят в корзину большее количество мячей.

Эстафета волейбольных передач

Цель: развитие быстроты, точности движений, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий с прицельной передачей мяча в волейболе.
Организация: класс делится на 2 команды, каждой из которых отводится продольная половина волейбольной площадки. Каждая команда выстраивается на своем участке в 2 встречных колонны по разные стороны сетки, за линиями нападения. Капитаны получают по мячу.
Проведение: По сигналу капитаны осуществляют передачу мяча двумя руками сверху через сетку направляющему противоположной колонны своей команды и бегут в конец своей колонны. Тот, кому мяч адресован, тем же способом посылает его через сетку следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету волейбольных передач первой.

Единоборство у щита

Цель: развитие быстроты, ловкости, внимания. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий с борьбой за мяч в баскетболе.
Организация: класс делится на 2 команды, которые выстраиваются колоннами по одному за средней линией баскетбольной площадки и рассчитываются по порядку. Расстояние между колоннами 2-3 м.
Проведение: педагог бросает  в щит баскетбольный мяч и называет любой порядковый номер участников игры. Игроки обеих команд под этим номером выбегают из строя и устремляются к щиту, стараясь завладеть мячом раньше соперника. Тот, кому это удается, приносит своей команде очко и тут же совершает длинную передачу направляющему игроку своей колонны, а он, приняв мяч, быстро передает его двумя руками назад по колонне, из рук в руки, до последнего игрока в строю, который, получив мяч, поднимает его вверх. Игрок, уступивший мяч в единоборстве у щита, бежит приставными шагами на свое прежнее место в колонне, пытаясь обогнать мяч, который передают над головами игроки конкурирующей команды. Если бегущий приставными шагами окажется на своем месте раньше финиша мяча, то его команде начисляется одно очко. Если — нет, то еще одно очко получает команда соперников. Выигрывает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Лыжная подготовка

Скольжение на одной лыже

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий лыжных передвижений скользящим шагом.
Организация: Класс выстраивается в шеренгу, разомкнутую на вытянутые руки, и, двигаясь вперед параллельным курсом, каждый участник игры прокладывает самому себе лыжню, а педагог отмечает стартовую и финишную линии (от 20 до 50 м). Затем все игроки поворачиваются кругом, возвращаются обратно и выравниваются за стартовой линией.
Проведение: По сигналу все участники игры как можно скорее скользят по своей лыжне к линии финиша на одной лыже, приподняв другую верх и отталкиваясь палками. Игрок, коснувшись поднятой лыжей снега, выбывает из игры. Победителем признается тот, кто финиширует первым.

То на правой, то на левой лыже

Цель: развитие силы отталкивания палками, равновесия, быстроты, ловкости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий в движении на лыжах скользящим шагом.
Организация: Класс выстраивается в шеренгу, разомкнутую на вытянутые руки, за стартовой линией. Через 20-30 м от старта обозначена линия поворота.
Проведение: По сигналу игроки должны, отталкиваясь палками, скользить до линии поворота на правой лыже и вернуться обратно на левой лыже. Побеждает тот, кто выполнит задание первым, ни разу не оступившись свободной ногой в снег.

Спуск по снежному склону

Цель: развитие ловкости и смелости. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: На горке с крутизной склона 15-18, класс делится на две команды.
Проведение: По сигналу игроки обеих команд поочередно выполняют спуск по склону на лыжах в основной стойке, стараясь не упасть на дистанции. За каждого упавшего начисляется штрафное очко. Выигрывает команда, у которых упавших игроков окажется меньше.

Спуск вдвоем

Цель: развитие ловкости и смелости, внимания. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: На горке класс делится на две команды, которые выстраиваются колоннами по два за стартовой линией. У каждой пары игроков одна пара лыж.
Проведение: По сигналу игроки, стараясь не упасть, поочередно скатываются со склона, стоя вдвоем на одной паре лыж. Стоящий сзади партнер держится за пояс переднего. Пара совершившая спуск без падения, приносит своей команде очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Штурм вершины

Цель: развитие ловкости, быстроты, силы и взаимовыручки. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий  с подъемами в гору.
Организация: класс делится на две команды, выстраиваются шеренгами перед горками.
Проведение: По сигналу все игроки устремляются вперед, стараясь как можно быстрее взобраться на вершину горы. Побеждает команда, все игроки которой раньше соберутся на вершине снежной горы.

Вакантное место

Цель: развитие быстроты, внимания, координационных способностей. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий  быстрого движения на лыжах с поворотами.

Организация: на поляне класс становится в два соседних круга, разомкнутых на вытянутые палки. Один круг – девочки, другой – мальчики. Расстояние между кругами 10 м. В каждом круге выбирается водящий.
Проведение: По сигналу каждый водящий начинает объезд своего круга снаружи и, выбрав одного из стоящих в нем игроков, касается его рукой, а сам продолжает движение. Вызванный им лыжник тут же поворачивается и бежит в противоположную сторону, стараясь как можно быстрее объехать круг и занять свое прежнее место (вакантное место). Игрок, не успевший занять место, становится водящим.

Спуск с метанием снежков

Цель: развитие ловкости, смелости, расчетливости . Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: класс делится на две команды, и стоят на небольшом склоне. Все игроки заготавливают по два снежка и колоннами строятся за стартовой линией. Недалеко перед финишем спуска, в 5 м сбоку от лыжни, продольно устанавливается переносной щит размером 1*1 м.
Проведение: По сигналу игроки по очереди скатываются со склона и, проезжая мимо щита, бросают в него два снежка. За попадание каждого снежка в цель команде начисляется очко. Выигрывает команда, игроки которой наберут большую сумму очков.

Подбери флажок при спуске

Цель: развитие внимания, смелости, координационных способностей. Используется в качестве вспомогательного упражнения для учебных заданий по спускам с горы.
Организация: класс делится на две команды, стоящие на лыжах без палок. Игра проводится на небольшом склоне. На одном из участков спуска с правой стороне ставят контрольный флажок и судью с запасными флажками.
Проведение: По сигналу игроки первой команды один за другим, с интервалом в 10 с стартуют с горки с заданием: присев, подобрать флажок на спуске, не задерживая движения. Увезенный флажок судья тут же заменяет новым – для очередного участника, а на обратном пути флажки возвращаются судье. После первой команды то же задание выполняет вторая команда. Выигрывает команда, игроки которой подберут большее количество флажков.

Не задень ворота

Цель: развитие внимания, смелости, координационных способностей. Используется в качестве подводящего упражнения для учебных заданий усложненного спуска с горы.
Организация: игра проводится на длинном пологом склоне, где на пути расставлены вороты. К каждым воротам приставлены судьи. Класс делится на две команды, выстраивающиеся в колонну по одному за стартовой линией.
Проведение: По сигналу игроки поочередно спускаются со склона на лыжах, стараясь проехать сквозь все стоящие на пути ворота, пригнувшись и не задевая их. За каждые задетые или опрокинутые ворота – штрафное очко. Выигрывает команда, набравшая меньшую сумму штрафных очков.

Гонка взаимного преследования

Цель: развитие скоростной выносливости, координационных способностей, тактической расчетливости. Используется в качестве тренировочного упражнения при подготовке к сдаче учебных нормативов в беге на лыжах.
Организация: класс делится на две команды, которые выстраиваются напротив друг друга разомкнутыми на вытянутые палки шеренгами. Расстояние между шеренгами 100 м. Слева рядом с каждым игроком ставят поворотный флажок.
Проведение: По сигналу игроки устремляются вперед, к флажку противостоящего игрока встречной команды, и, обходя, флажок справа, поворачивают обратно, стараясь догнать этого игрока и коснуться его рукой. Через несколько витков такой лыжной гонки с поворотами кругом через каждые 100 м один из двух конкурентов по паре настигает другого и приносит своей команде очко.

Подвижные игры на уроках физкультуры | Учебно-методический материал по физкультуре (1 класс) по теме:

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ на уроках физкультуры

для детей младшего школьного возраста.

1-4 класс

ВВЕДЕНИЕ

        В данный сборник включены подвижные игры, которые можно использовать на уроках физической культуры в начальной школе, а так же при составлении различных сценариев спортивных праздников в виде конкурсов и эстафет. Многие игры можно включать в календарно-тематическое планирование как подвижные игры на уроках по кроссовой подготовке, легкоатлетической подготовке, гимнастике и при планировании вариативной части рабочей программы.

Охотники и утки

Цель игры: развитие глазомера, ловкости.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа).

Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники»    за кругом. «Охотники» получают мяч.

По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.

Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.

Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.

По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.

Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: глазомер, ловкость 

Лови – бросай!..

По цели и характеру повторяет игру «Лови мяч».

На игровой площадке дети образуют круг, стоя на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, который по очереди бросает мяч детям, а потом ловит его от них, произнося при этом рифмовку:

«Лови, бросай,
Упасть не давай!..»

Воспитатель произносит текст не спеша, чтобы за это время ребенок успел поймать и бросить обратно мяч.

Игру начинают с небольшого расстояния (радиус круга 1 м), а потом постепенно это расстояние увеличивается до 2—2,5 м.

Воспитатель отмечает детей, ни разу не уронивших мяч.

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: глазомер, ловкость 

Удочка

Цель игры: развитие ловкости, координации движений.

Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.

Водящий становится В центр крута. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см.

Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчиты-вается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам.

После смены водящего игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Гуси-лебеди

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка» (салка, пятнашка).

На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.

Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!»

Гуси отвечают:

— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите!
— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
— Ну летите, злого волка берегитесь!

После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать («запятнать») как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.

После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Караси и щука

По цели и характеру напоминает игру «Ловишка».

Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 10—15 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий — «щука», а остальные участники игры — «караси». Водящий-«щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.

По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.

Когда пойманы 3—4 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).

Когда щукой пойманы 8—10 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).

Когда пойманы 14—16 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их.

Победителем считается последний пойманный карась.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кружева

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки» («Пятнашки»).

Из играющих детей выбирают двоих: один «челнок», другой — «ткач». Остальные дети становятся парами, лицом друг к другу, образуя полукруг. Расстояние между парами 1—1,5 м. Каждая пара берется за руки и поднимает их вверх, образуя «ворота».

Перед началом игры «ткач» становится у первой пары, а «челнок» — у второй и т. д. По сигналу учителя (хлопок, свисток) или по его команде «челнок» начинает бежать «змейкой», не пропуская ни одних ворот, а «ткач», следуя его путем, пытается догнать его.

Если «челнок» успеет добежать до последней пары полукруга и не будет пойман, то он вместе с «ткачом» становится последней парой, а игру начинает первая пара, распределив роли «челнока» и «ткача».

Если «ткач» догоняет «челнок» и успевает «запятнать» его прежде, чем он достигнет последней пары, то сам становится «челноком», а игрок, бывший «челноком», идет к первой паре и выбирает из двоих себе пару. С этим игроком он образует пару в конце полукруга, а оставшийся без пары становится «ткачом».

Правила игры: игра заканчивается, когда пробегут все пары.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Дедушка-рожок

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии на расстоянии 10—15 м. Между ними посередине в стороне чертится круг диаметром 1—1,5 м.

Из числа играющих выбирается водящий («пятнашка»), но его называют «дедушка-рожок». Он занимает свое место в круге. Остальные играющие делятся на две команды и становятся в своих домах за обеими линиями.

Водящий громко спрашивает: «Кто меня боится?»

Играющие дети отвечают ему хором: «Никто!»

Сразу после этих слов они перебегают из одного домика в другой через игровое поле, приговаривая:

«Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!
Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!»

Водящий выбегает из своего домика и старается «запятнать» (дотронуться рукой) бегущих игроков. Тот, кого водящий «запятнает», уходит вместе с ним в его дом-круг.

Когда дети перебегут из дома в дом и займут свои места, игра возобновляется, но водящих уже двое.

Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Попробуй поймай

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка».

На игровой площадке проводят две линии, за которыми располагаются «домики» играющих. Расстояние между линиями примерно 6—10 м. Из числа играющих выбирается «ловишка» (водящий), который занимает место между двумя линиями.

Остальные играющие стоят у линии и хором произносят рифмовку:

Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть.
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три — лови!..

После произнесения слова «лови» дети перебегает на другую сторону площадки, а ловишка стремится догнать бегущих и «осалить» их (дотронуться рукой). Тот играющий, до которого ловишка дотронулся прежде, чем он перешел черту, считается пойманным и отходит в сторону, садится возле «ловишки».

Правила игры: после двух-трех перебежек детей от черты к черте проводят подсчет числа пойманных игроков, а затем выбирается новый ловишка:

  • в ходе игры желательно определить лучшего ловишку.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кто быстрее?

Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами.

На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м.

На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.

Варианты игры:

  • забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
  • можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: координацию движений 

Прихлопни комара

Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера.

На игровой площадке дети образуют круг диаметром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит воспитатель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель держит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.

Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».

Правила игры: дети должны совершать прыжки на двух ногах или отталкиваясь одной ногой, что зависит от условий игры. Ребенок не должен покидать свое место в кругу в погоне за комаром. Если ребенку удалось прихлопнуть «комара», то движение «комара» прекращается, пока ребенок его не отпустит. Воспитатель отмечает наиболее, ловких, сумевших «прихлопнуть комара».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: глазомер, координацию движений, ловкость 

                                                                 Мяч в кругу

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, умение бросания мяча.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиной по пояс играющим детям.

Из числа играющих детей выбирается водящий. Остальные дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Водящий становится в центр круга.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают перебрасывать мяч друг другу через круг, а водящий старается поймать его. Если водящий ловит мяч, то он занимает место в круге среди других играющих, а ребенок, который бросил мяч, становится на место водящего.

Правила игры: во время перебрасывания (броска и ловли мяча) можно делать шаг вперед или назад, падать в воду, но не вырывать мяч из рук другого; нельзя толкаться.

Категория: Игры на воде 
Развивает: ловкость 

День и ночь

Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.

На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков.

Правила игры: «осаленные» переходят в команду соперника.

Категория: Азербайджанские народные игры 
Развивает: быстроту реакции, силовую выносливость 

Пятнашки

По цели и характеру является разновидностью игры «Ловишка», но вместо «ловишки» играющих детей ловит «пятнашка».

На игровой площадке отмечаются границы (чертятся линии или ставятся флажки), за пределы которых выходить играющим детям нельзя. Из всех играющих детей выбирается один — «пятнашка». Он стоит в центре игровой площадки, а остальные дети разбегаются по площадке.

По сигналу воспитателя: «Лови!..» (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) начинается игра. Дети бегают по площадке, а «пятнашка» пытается догнать кого-нибудь и коснуться рукой («запятнать»). Тот ребенок, кого «запятнали», покидает пределы площадки. После того, как «пятнашка» сумеет «запятнать» 3—6 играющих детей, воспитатель может остановить игру и заменить его новым «пятнашкой».

Вариант игры: первый же ребенок, кого «пятнашка» сумел «запятнать», становится «пятнашкой», а «пятнашка» занимает его место.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Лягушка

Цель игры: обучение прыжкам с места в длину в воде, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Игра проводится на мелководье, где глубина достигает колен ребенка.

Перед началом игры воспитатель показывает детям, как скачет лягушка, а потом предлагает повторить.

Стоя в воде, ребенок глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от дна и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги.

После овладения техникой прыжка воспитатель может устроить соревнование между 3—4 «лягушками», кто из них прыгнет дальше за 3—5 прыжков.

Категория: Игры на воде 
Развивает: опорно-двигательный аппарат 

Кто дальше?..

По цели и характеру напоминает игру «Лягушка».

Дети выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга у самой кромки воды. По сигналу (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или команде воспитателя дети по очереди или одновременно, отталкиваясь двумя ногами, прыгают в воду, стараясь прыгнуть как можно дальше. Победитель определяется после 2—3 попыток.

Вариант игры: от кромки воды ребенок совершает не один, а три прыжка подряд, два из которых совершает уже стоя в воде.

Побеждает ребенок, продвинувшийся дальше остальных после трех прыжков.

Категория: Игры на воде 
Развивает: опорно-двигательный аппарат 

Кто дальше?..

Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.

На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам.

По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди.

Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша.

У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.

Категория: Игры со скакалкой 
Развивает: координацию движений 

Кто дальше?

Цель игры: скольжение по льду с сохранением равновесия, развитие меткости, глазомера.

На игровой площадке «раскатывается» ледяная дорожка длиной 5—7 м. На расстоянии 1,5 м от начала дорожки кладут кубик (шайбу). Дети по очереди, разбегаясь с расстояния 2—3 м, скользят по дорожке на подошве обуви и стараются при скольжении ногой отодвинуть кубик как можно дальше.

Победителем считается тот игрок, который отодвинул кубик дальше всех.

Вариант игры: если после первой попытки кубик все еще находится на ледовой дорожке, игрокам предоставляется вторая попытка. Причем игрок, не сдвинувший кубик в первой попытке, выбывает из дальнейших соревнований.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: глазомер, меткость 

Белые медведи

По цели и характеру является одной из разновидностей игры «Ловишки».

В середине игровой площадки чертится круг или овал, который изображает льдину. Из числа играющих выбирают двух «белых медведей», которые встают на «льдину». Остальные играющие свободно ходят и бегают вне пределов «льдины» на игровой площадке.

По сигналу руководителя (свисток, хлопок в ладоши и т. д.) или по его команде «белые медведи» отправляются «на охоту». Они идут, взявшись одними разноименными руками (левая—правая) и пытаются обхватить кого-нибудь из играющих свободными руками. Пойманного игрока они отводят на льдину. Когда на льдине оказывается двое пойманных игроков, они становятся второй парой «белых медведей».

Игра оканчивается по договору: когда большая часть играющих стала «белыми медведями» или когда останется 2 — 3 играющих на игровом поле.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Змейка (Проведи мяч)

Цель игры: обучение ведению мяча (ногами, клюшкой, руками), обходя препятствия, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Перпендикулярно к ней расставляют в ряд 8—10 предметов (кегли, кубики, вбитые в землю колышки и т. п.) на расстоянии 1 м друг от друга.

По сигналу или команде воспитателя ребенок должен вести мяч ногой от линии, обходя все предметы «змейкой», то справа, то слева, не потеряв при этом ни разу мяч и не сбив ни одного предмета.

Побеждает тот игрок, кто пройдет «змейку» без ошибок.

Вариант игры:

  • можно сделать две одинаковые линии «змейки» на расстоянии 2 м друг от друга и проводить одновременно соревнование на скорость между двумя участниками;
  • ребенок будет вести от линии маленький мяч клюшкой, обходя предметы «змейки»;
  • игрок будет вести мяч от линии, обходя все предметы «змейки», ударяя его при этом о пол или землю.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Эстафета с мячами

Цель игры: обучение быстро и точно передавать мяч другому игроку, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке проводится черта. Играющие дети разделяются на 2—3 команды с равным числом игроков. Команды становятся у черты в колонны на расстоянии вытянутых рук друг за другом. Расстояние между колоннами 1—1,5 м. Ноги играющих расставлены на ширину плеч. Стоящий первым в колонне ребенок держит в руках мяч.

По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. д.) или его команде: «Вверх!..» или «Поднять руки!..» все дети поднимают руки вверх, а стоящий первым ребенок передает мяч через голову второму, второй — третьему и т. д., пока мяч не получит последний ребенок в колонне. Когда мяч получает последний играющий, то он бежит и отдает мяч воспитателю.

Побеждает команда, игрок которой первым отдал мяч воспитателю.

Варианты игры:

  • сначала мяч передается вверху спереди назад, а потом в обратном направлении: сзади наперед, а поэтому воспитателю отдает мяч игрок, стоящий первым;
  • мяч передается назад внизу между широко расставленными ногами;
  • комбинация двух движений: мяч передается назад вверху над головами, а вперед — внизу, между широко расставленными ногами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает четкость командной игры.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Не урони мяч

Цель игры: обучение в игровой манере прыжкам и бегу, ловкости и координации движений.

На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—6 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Играющие дети делятся на 3—4 команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну у первой черты на расстоянии 1,5 м друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.

По сигналу или команде воспитателя дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колонны.

Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.

Вариант игры: на второй линии для каждой команды ставят ориентир, вокруг которого должен прыгать ребенок, а потом также прыжками возвращаться с зажатым между ног мячом к первой линии, передавая его следующему игроку за первой линией.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Зайцы в огороде

Разновидность «Ловишки», но в роли «ловишки» выступает «собака».

Перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «собаку». Остальные дети — «зайцы». На одной стороне игровой площадки рисуют кружки диаметром до 50 см — это «домики-норки» зайцев. На противоположной стороне площадки (на расстоянии 10—15 м) рисуют еще один круг диаметром 1,0— 1,5 м — это будка «собаки».

Расположенная между «норками» и будкой собаки игровая площадка — это огород с грядками. При желании на нем можно обозначить черточками или кружочками грядки.

По первому сигналу воспитателя «зайцы» выбегают из норок и бегут в огород, перепрыгивая через грядки. Там они лакомятся морковкой, капустой…

Воспитатель подает второй сигнал или команду: «Собака бежит!..» После этого зайцы спешат добраться до своих «норок», спрятаться в них, а собака старается поймать зайца, «осалив» его» (дотронувшись до него рукой). Пойманный заяц отходит к будке собаки и больше не принимает участия в игре.

Когда будет поймано 3—6 «зайцев», воспитатель может выбрать из играющих другую «собаку», а пойманные «зайцы» снова возвращаются в игру, которая начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Кот и мышки

Разновидность игры «Ловишка», но в роли «ловишки» выступает «кот».

У края игровой площадки проводится линия, за которой чертятся круги или кладутся обручи — «домики-норки мышей». На расстоянии 5—8 м от линии на пеньке или на стульчике садится «кот», а мыши устраиваются в своих «норках».

Показывая начало игры, роль кота выполняет воспитатель, а затем выбирается «кот» из играющих детей. Когда все заняли свои места, воспитатель обращается к детям-«мышкам»: «Кот спит!..» Можно использовать рифмовку:

Кошка мышек сторожит,
Притворилась, будто спит…

После этих слов воспитателя «мышки» покидают свои «норки» и начинают бегать по игровому полю, близко подходят к «коту». Через некоторое время воспитатель говорит: «Кот просыпается!..»

Можно использовать рифмовку:

Тише, мышки, не шумите,
Вы кота не разбудите!..

После этих слов «кот» встает на четвереньки, потягивается, говорит: «Мяу!..»

Это служит сигналом, что он начинает ловить мышей. Пойманных «мышей» кот отводит к своему месту, а игра начинается сначала, но уже без их участия.

После того, как «кот» поймал 3—5 мышей, воспитатель назначает нового «кота», а пойманные «мыши» возвращаются в игру.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Охотник и зайцы

Цель игры: обучение бегу в игровой манере, развитие ловкости и координации движения.

Из числа играющих детей выбирают двоих: «охотника» и «бездомного зайца». Остальные дети-«зайцы» чертят для себя на игровой площадке кружки-«домики» диаметром до 50 см.

Каждый заяц занимает свой «домик»-кружок. Воспитатель подает сигнал, по которому охотник начинает преследовать «бездомного» зайца. Убегая от охотника, «заяц» петляет между домиками, а потом неожиданно может заскочить в любой домик и стать за спиной живущего там «зайца». В тот же момент этот «заяц» превращается в «бездомного», должен покинуть «домик» и убегать от гоняющегося теперь за ним охотника.

Как только охотник догнал зайца и дотронулся до него рукой, они меняются местами: заяц становится охотником, а охотник — зайцем.

Вариант игры: общее число зайцев уменьшается, а вместо кружочков «домиками» для «зайцев» служат дети, по 3—4 взявшиеся за руки.

Они открывают «двери» (поднимают руки) перед «бездомным зайцем», пуская его в дом, и закрывают перед «охотником». Одновременно через другие «двери» домик покидает заяц, находившийся в нем. В остальном игра идет по тем же правилам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Не попадись…

Цель игры: обучение в игровой форме ходьбе, бегу, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке чертится круг диаметром 5—8 м (в зависимости от возраста играющих детей).

Из играющих детей выбирается водящий, который располагается внутри круга в любом месте. Остальные дети становятся вокруг круга на расстоянии полушага от черты.

По сигналу воспитателя дети прыгают в круг, бегают по нему и выскакивают обратно. Водящий бегает в пределах круга и старается коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего каждый играющий должен успеть покинуть пределы круга.

Тот играющий, до кого успел дотронуться водящий в пределах круга, получает штрафное очко, но остается в игре (или выбывает из игры). Через некоторое время воспитатель подсчитывает число штрафных очков и тех играющих, кого не успел коснуться водящий. Производится замена водящего, и игра начинается сначала.

Вариант игры: можно несколько изменить условия игры. Водящим становится первый же игрок, до кого дотронулся прежний водящий в пределах круга, а ведущий занимает место игрока.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Горелки

Цель игры: закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.

На игровой площадке проводится линия. Играющих должно быть нечетное число. Из них выбирается один «водящий» («ловящий»). Остальные играющие строятся в колонну парами на расстоянии вытянутых рук, не доходя 2—3 шагов до проведенной линии, и берутся за руки.

Водящий становится на проведенную линию на 2— 3 шага сзади колонны играющих.

Дети в колонне говорят рифмовку:

«Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо — Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз, два, три — беги!..» 

После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут по обе стороны колонны. Они стремятся пробежать вдоль всей колонны и стать первой парой, успев взяться за руки.

Ловящий старается успеть поймать одного из них, пока дети не успели встретиться и взяться за руки. Если ловящий (водящий) успевает поймать одного играющего, то уже он с этим играющим становится в первой паре, а оставшийся без пары игрок становится «ловящим».

Игра заканчивается после того, как все пары пробегут по одному разу, но может продолжаться и дальше. В таком случае, когда пробежали все пары, колонна делает 2—3 шага назад к линии.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

С кочки на кочку

По цели и характеру она напоминает игру «Через ручеек».

На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3—5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20—30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота. Их задача, перепрыгивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Прыгать можно на одной или на двух ногах.

Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.

Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебраться на другой берег.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Не урони шарик

Цель игры: кроме закрепления навыков ходьбы и бега, дети развивают ловкость и координацию движений.

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—10 см (в зависимости от возраста играющих). Это линии «старта» и «финиша».

На линию старта одновременно выходят 2—3 игрока. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.

По сигналу воспитателя дети начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение.

Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Можно устраивать новые забеги среди победителей каждого предварительного забега.

Вариант игры: игра может проводиться в виде эстафеты, когда все участники разделены на 2—3 команды в зависимости от количества участников:

  • играющий должен донести шарик в ложке до линии финиша, а вернуться бегом, передав ложку и шарик следующему игроку;
  • играющий должен донести шарик в ложке в оба конца, передав их следующему играющему.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Гусеницы

Цель игры: обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.

На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6—10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».

В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2—3 команды с равным количеством игроков.

По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом с дистанцией между колоннами 1,5—2 м. Каждый играющий сгибает ногу в колене. Стоящий за ним ребенок одну руку кладет на плечо стоящего впереди, а другой рукой держит его согнутую ногу. У последнего игрока нога просто согнута в колене. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь прыжками на одной ноге.

Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Соперники (Петушки)

Цель игры: освоение прыжков на одной ноге, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке очерчивается круг диаметром 1,5—2 м. Двое игроков становятся в центр круга лицом друг к другу. Каждый стоит на одной ноге (вторая согнута в колене), руки скрещены на груди.

Игра начинается по сигналу воспитателя: хлопок в ладоши, свисток и т. п. Задача играющего, прыгая на одной ноге и толкая соперника плечом, заставить его опустить вторую ногу или вытолкнуть его за пределы круга.

Игра проводится попарно, а победители пар встречаются между собой.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Рыбки

Цель игры: обучение в игровой форме видам движения (ходьба, бег), развитие ловкости и координации движений.

Перед игрой воспитатель заготавливает из картона «рыбки» (длина — 15—20 см, ширина — 5—7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50—60 см.

Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде.

Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе или беге «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола — «плыла».

После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить и бегать по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок.

После окончания игры воспитатель подводит итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше непойманных своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».

Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, основные виды движений 

Кто дальше?..

По цели и характеру эта игра близка игре «Донеси мешочек».

На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих).

У первой черты ребенок наклоняется вперед, сгибаясь почти до прямого угла. На спину ему кладут мешочек с песком или подушечку. В таком положении ребенок должен пройти путь до следующей черты, не уронив предмет со спины во время движения.

Правила игры: поправлять предмет или поддерживать его во время ходьбы между линиями. Ребенок, потерявший груз, выбывает из игры.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выдержку, координацию движений 

Донеси мешочек

Цель игры: развитие выдержки и координации движений.

Для игры готовят 4—5 небольших мешочка, наполненных песком. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих). Воспитатель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но ребенок, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.

После трех-четырех таких переходов воспитатель отмечает детей, ни разу не потерявших свой мешочек, а также подбадривает остальных.

Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.

Вариант игры: после проявления детьми умения воспитатель может провести соревнование на скорость между 3—4 играющим!

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выдержку, координацию движений 

Из обруча в обруч

Цель игры: развитие основных видов движения (прыжки в длину с места), укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений.

На игровой площадке кладут обручи на расстоянии 30 см друг от друга. При отсутствии обручей на полу или на земле можно начертить на таком же расстоянии друг от друга круги или квадраты. Всего 6—8.

Дети выстраиваются в колонну и по сигналу воспитателя начинают прыжки на двух ногах из обруча в обруч, следуя с интервалом друг за другом, не мешая при этом друг другу. Ребенок, закончивший прыжки и достигший последнего обруча, бегом возвращается и становится в конец колонны.

В конце игры воспитатель отмечает качество прыжка и приземления детей, не забывая отметить положительное участие всех детей в игре.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, основные виды движений 

Дойди до середины

Цель игры: развитие ловкости, укрепление мускулатуры рук.

Для данной игры берутся две круглые палки одинаковой длины и одинакового диаметра. К середине каждой палки привязывается конец шнура длиной 8—10 м, а его середина отмечается привязанной яркой ленточкой. Двое играющих берут по палке и отходят друг от друга на длину шнура так, чтобы он был в натянутом состоянии.

По сигналу проводящего игру дети начинают быстро вращать палки обеими руками, наматывая на них шнур, и продвигаться постепенно вперед, поддерживая шнур в натянутом состоянии. Выигрывает тот участник, который раньше намотает шнур до ленточки.

В игре может принимать участие любое количество детей. Каждый раз играет другая пара.

Варианты игры:

  • Выигравший получает право продолжить игру с другим партнером до первого поражения. Выявляется участник, победивший большее число раз.
  • Проигравшие выбывают, а между победителями пар устраивается соревнование с последующим выбыванием до выявления одного победителя.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость, мускулатуру рук 

Перетягивание каната

По цели и характеру является разновидностью игры «Перетягивание в шеренгах».

На игровой площадке проводится две параллельные линии на расстоянии 1 м друг от друга. Для игры берется толстая веревка или канат, на середине которого привязывается яркая лента.

Все играющие делятся на две равные группы. Каждая из команд занимает место за своей линией и берется за канат так, чтобы яркая лента находилась посередине между двумя линиями.

По сигналу учителя или по его команде игроки каждой из команд тянут канат в противоположные стороны, пытаясь перетянуть ленточку за свою черту.

Побеждает команда, сумевшая перетянуть ленточку через условленную границу. После этого игра повторяется.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: выносливость, ловкость, навыки игры в коллективе, опорно-двигательный аппарат, силу 

Бычки

Цель игры: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ловкости и координации движений.

На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3—4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу.

По сигналу или команде воспитателя дети становятся на четвереньки и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч.

Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат 

Чей мяч дальше?..

Цель игры: обучение в игровой манере метанию мяча, развитие силы и точности броска.

На игровой площадке проводится линия на расстоянии 1—2 м от стены. За ней проводится еще 3—5 параллельных линий на расстоянии 20—30 см между ними.

Дети по очереди подходят к первой черте и по команде или сигналу воспитателя бросают мяч в стену, а потом воспитатель отмечает за какую черту упал мяч, отскочивший от стены. Побеждает тот ребенок, после броска которого мяч отскочил дальше.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: силу, точность броска 

Посадка картофеля

Цель игры: развитие быстроты, силовой выносливости.

Создаются две команды по пять человек. Игрок, стоящий первым, — капитан, он держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На расстоянии двадцати-тридцати шагов от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны команд бегут к кружочкам и сажают картошку по одной в каждый кружочек, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, взяв мешочек, бежит собирать картошку, и т. д.

Правила игры:

  • капитаны стартуют по сигналу;
  • игроки не выходят за линию без мешочка. Если картошка упала, ее следует поднять и затем бежать;
  • подбегать к команде надо с левой стороны.

Категория: Белорусские народные игры 
Развивает: быстроту движения, силовую выносливость 

Спутанные кони (Тышаулы атлар)

Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.

На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.

Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.

Правила игры:

  • выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
  • прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.

Категория: Татарские народные игры 
Развивает: силовую выносливость 

Пастух

Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.

На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив друг друга за пояс.

Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.

Правила игры:

  • волк переходит линию только после слов пастуха «не отдам»;
  • овца, до которой дотронулся волк, должна без сопротивления идти за волком.

Категория: Армянские народные игры 
Развивает: быстроту реакции, внимание, ловкость 

Фигуры

Цель игры: развитие внимания, умения реагировать на сигнал.

Из общего числа участников игры выбирается ведущий. Остальные игроки разбегаются по площадке. Водящий ходит и говорит:

«Море волнуется — раз,
Море волнуется — два,
Море волнуется — три,
Все фигуры на месте — замри!»

После этих слов все играющие останавливаются и замирают в той позе, в которой их застала команда водящего. Водящий обходит играющих и старается найти того, кто пошевелится. Этот игрок занимает место водящего, а остальным фигурам дается команда: «Отомри!», и игра продолжается.

Вариант игры: пошевелившиеся игроки выбывают из игры, а игра продолжается с прежним водящим до тех пор, пока не останется 3—4 играющих.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимание, умения действовать по сигналу 

Салки

По цели и характеру игра является разновидностью «ловишек».

Из играющих детей выбирается водящий — салка. Остальные игроки строятся в шеренгу. Водящий выходит на середину игровой площадки и громко говорит: «Я — салка!».

По этому сигналу играющие разбегаются по площадке, а водящий должен догнать и коснуться рукой («осалить») игроков. Тот, кого салка коснулся, останавливается, поднимает руку и громко говорит: «Я — салка!».

Новый салка не может сразу же коснуться рукой прежнего водящего. Игра может продолжаться, или по команде руководителя все собираются и строятся в шеренгу, а игра начинается сначала.

Условия игры можно усложнить: не разрешается «салить» игрока, если он при приближении водящего успел присесть на корточки, или встать на любую возвышенность, или взяться за руки с кем-нибудь из игроков.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества 

Всадники

Цель игры: обучение основным видам движения (ходьба, бег), развитие воображения и дисциплинированности детей.

Для проведения игры приготавливают несколько тонких палочек длиной 50—60 см с незаостренными краями (по числу участников игры). Каждому ребенку выдается по такой палке и предлагается на нее сесть верхом, держа один конец левой рукой, а другой конец палки должен свободно скользить по полу или земле. Ребенок верхом на палке — это «всадник на коне».

По сигналу воспитателя «всадники» могут ходить по кругу, соблюдая дистанцию, то замедляя, то ускоряя движение, ритм которого регулирует воспитатель. «Всадники» могут «проскакать» через всю игровую площадку, размахивая правой рукой и погоняя «копя», могут менять ритм.

Правила игры: основным правилом является то, что «всадники» должны так умело управлять, чтобы «лошади» не сталкивались во время движения, не мешали движению других.

Вариант игры: после кратковременного обучения «всадников» можно устроить соревнования. На игровом поле чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста играющих). По сигналу воспитателя «всадники» должны будут преодолеть это расстояние. Побеждает «всадник», пришедший первым.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: воображение, дисциплинированность, основные виды движений 

Пожарные на учении

Цель игры: развитие ловкости, умения скользить по льду.

Дети делятся на 3—4 группы-команды. По числу участвующих команд подготавливают игровую площадку: на расстоянии 2—3 м от стартовой черты укатываются ледяные дорожки по числу играющих команд длиной 1—1,5 м. Через 2—3 м от ледяных дорожек стоят снежные валы (по числу играющих команд) высотой 40— 50 см, длиной — 1,5—2 м, шириной сверху 25—30 см. У финишной черты лежат или подвешиваются колокольчики.

По сигналу учителя от стартовой линии бегут первые участники команд. Они должны с короткого разбега проскользить по ледяной дорожке, пройти боком по снежному валу и, удачно спрыгнув, пробежать 8—10 м до финиша и позвонить в колокольчик. После сигнала колокольчика бег начинают вторые номера команды и т. д.

Победителем этой эстафеты считается команда, которая быстрее выполнила все задания, не допустив при этом падений на дорожке и правильно исполнив прыжки в глубину с вала.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: ловкость 

Ну-ка, отними!

Цель игры: развитие ловкости, внимания.

На игровой площадке проводится черта, за которой собираются все играющие. В начале игры назначается водящий. У него в руках мяч. По сигналу или по команде учителя водящий бросает мяч вперед. Все играющие выбегают из-за черты и стремятся схватить мяч. Кто первый схватит мяч, бежит с ним обратно, стараясь пересечь черту. Если другой игрок преграждает путь и касается мяча (силу, толчки — не применять), то игрок, державший мяч, бросает его на землю. Мяч подбирает любой другой игрок и устремляется к линии. У него также могут выбить мяч, дотронувшись до него.

Игрок, которому удается пересечь линию с мячом, получает право быть водящим и бросить мяч.

Побеждает тот, кто чаще других за время игры будет водящим.

Категория: Активные игры с мячом 
Развивает: внимание, ловкость 

Встречная эстафета

Цель игры: развитие быстроты, внимательности.

На поляне проводят две черты или прокладывают два параллельных лыжных следа на расстоянии 60 м — это стартовые линии. Играющие делятся на две команды с равным числом участников, которые выстраиваются в колонны на противоположных стартовых линиях.

По сигналу или команде учителя стоящие первыми в колоннах начинают бег в прямом направлении навстречу друг другу, стремясь как можно быстрее добежать до противоположной линии.

В момент пересечения линии играющий подает условный знак (поднятая рука, крик и т. п.), по которому начинает бег следующий участник команды. Побеждает та команда, все игроки которой первыми соберутся за стартовой чертой другой команды.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: быстроту реакции, внимательность 

Бросить и поймать

Цель игры: обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча, развитие ловкости и координации движения ребенка.

На игровой площадке между двумя вертикальными стойками или двумя деревцами натягивают веревку на высоте поднятых рук ребенка. Воспитатель объясняет и показывает, как нужно бросить мяч через веревку, пробежать за ним следом под веревкой и успеть поймать его, не дав коснуться земли. Поймав мяч, можно бросить его с другой стороны и снова поймать. Одновременно могут играть 1—3 ребенка, а затем передавать мяч другим детям. Воспитатель наблюдает и отмечает удачные броски и ловлю мяча.

Вариант игры: у линии на расстоянии 1—1,5 м от веревки стоят в колоннах дети, разделенные на 2—3 команды с равным числом играющих. Сама игра проводится в виде эстафеты: первый ребенок бросает мяч, догоняет, ловит его. Затем возвращается бегом, передает следующему играющему, а сам становится в конец колонны.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Брось через верёвку

Цель и характер напоминает игру «Бросить и поймать».

На игровой площадке натягивают веревку между двумя вертикальными стойками или деревьями примерно на уровне 1 м от поверхности. На расстоянии 1—1,5 м от веревки проводится черта, у которой лежат 3—4 небольших мяча. К линии подходят 3—4 ребенка (по количеству мячей).

По сигналу или команде воспитателя каждый ребенок берет мяч двумя руками и бросает его из-за головы через веревку, а затем догоняет и ловит мяч. Пробегая под веревкой, дети стараются не задеть ее. Поймав мяч, дети возвращаются на линию бегом и снова бросают. Уронивший мяч выбывает из игры. Побеждает тот ребенок, кто большее число раз бросит и поймает мяч.

Вариант игры: дети играют в паре. По обе стороны веревки на расстоянии 1—1,5 м проведены линии, у которых стоят дети, играющие в паре. Сначала один бросает мяч, а другой ловит, а затем наоборот. Побеждает та пара, которая больше раз перебросит мяч через веревку, не уронив его.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Пройди бесшумно

Цель игры: развитие ловкости.

На игровой площадке друг против друга ставят 2—3 пары детей на расстоянии вытянутых рук, образуя своеобразные ворота. Этим детям завязывают глаза.

Остальные дети стоят перед этими «воротами». Воспитатель ставит перед ними задачу: пройти через эти «ворота». Проходить можно боком, пригнувшись или миновать «ворота» ползком, но нельзя бежать.

Дети с завязанными глазами, образующие «ворота», при малейшем шорохе поднимают руки, производят ими движения из стороны в сторону, пытаясь поймать проходящего. Пойманный ребенок (по условиям игры его можно схватить или просто дотронуться до него рукой) выбывает из дальнейшей игры.

Воспитатель наблюдает за игрой и отмечает тех игроков, кто большее число раз удачно прошел через «ворота».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость 

Караси и щука

Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, быстроты реакции.

Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиною до бедер или по пояс детям и имеет два варианта.

1-й вариант: из числа играющих детей выбирается «щука» (водящий), а остальные дети — «караси». В начале игры роль «щуки» может исполнить воспитатель.

В начале игры «караси» передвигаются по бассейну в разных направлениях, помогая себе гребками рук. «Щука» в это время стоит в углу бассейна или у веревочного ограждения.

По сигналу воспитателя или его команде: «Щука плывет!..» все дети спешат к бортикам бассейна или веревкам ограждения (возможно, выбегают на берег в зависимости от условий игры) и погружаются в воду до подбородка. Некоторые дети могут погружаться в воду с головой, периодически поднимая голову из воды и делая вдох.

Задача «щуки» поймать (дотронуться рукой) до зазевавшегося «карася». Игра заканчивается, когда поймано около половины «карасей» или пойманный первый «карась» становится «щукой», а игра начинается сначала.

2-й вариант: после того, как из числа играющих выбрали «щуку, остальные дети делятся на две одинаковые группы: одни — «камешки», а другие — «караси». Камешки, взявшись за руки, образуют круг, в котором в это время плавают и играют «караси».

«Щука» находится за пределами круга.

Воспитатель подает сигнал или команду: «Щука!..» После этой команды «щука» быстро вбегает в круг, стараясь поймать (дотронуться рукой) зазевавшихся «карасей», которые так же спешат спрятаться за «камешки» (стать за спину). «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться, и уводит за пределы круга.

Игра повторяется, пока не будет поймано 3—4 (или больше половины) «карасей». Потом меняется «щука», а игра начинается сначала.

Категория: Игры на воде 
Развивает: быстроту реакции, ловкость 

Удочка

Цель игры: обучение детей быстро и безбоязненно погружаться под воду, развитие ловкости.

Игра проводится в бассейне или на участке водоема с глубиной по пояс детям.

Дети образуют круг, становясь на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, исполняющий роль водящего, у него в руках веревка, длина которой равна радиусу образовавшегося круга. К концу веревки привязана небольшая надувная игрушка. Это «удочка».

По сигналу или команде воспитатель начинает вращать веревку так, чтобы игрушка совершала круговые движения на уровне 10—15 см над водой. Задача играющих детей при приближении игрушки успеть присесть и погрузиться в воду. Тот ребенок, которого задела игрушка, получает штрафное очко.

В конце игры воспитатель подводит подсчет штрафных очков и определяет самых ловких детей, не имеющих штрафных очков или набравших наименьшее количество.

Категория: Игры на воде 
Развивает: ловкость, навыки плавания 

Журавли-журавушки

Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.

Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.

Правила игры:

  • проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;
  • проигравший игрок становится на самый конец колонны;
  • матка-«журавль» меняется по договоренности.

Категория: Адыгейские народные игры 
Развивает: внимание, координацию движений, мускулатуру спины 

Волк во рву

Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений.

На игровой площадке проводятся две линии на расстоянии 1—1,5 м. Расстояние между ними — это ров, в котором находится водящий-волк. Волк может передвигаться только между этими линиями.

Остальные играющие — «козочки» — по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек, коснувшись рукой. Игроки, которых коснулся волк, останавливаются и выбывают из игры.

Вариант игры: водящих может быть 2—3. Проводится соревнование между волком (волками): кто больше за определенное число перебежек (4—5) поймает козочек, а также отмечаются козочки, ни разу не пойманные волками.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимание, координацию движений 

Коршун и наседка

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения, развитие ловкости.

В игре принимают участие 8—12 детей, из которых выбирают двоих: «коршуна» и «наседку». Остальные дети — «цыплята».

Сбоку игровой площадки чертится круг диаметром 1,5—2 м. Это «гнездо» «коршуна». Он отходит к своему гнезду, а «наседка» выводит гулять «цыплят» на игровую площадку. Они идут цепочкой: держатся друг за друга (за руки или за пояс).

По сигналу воспитателя из гнезда вылетает «коршун» и пытается схватить последнего в цепочке «цыпленка». «Наседка», расставив руки, не подпускает «коршуна» к «цыплятам».

Правила игры: ни «коршун», ни «наседка» не применяют силу. «Коршун» должен попытаться, бегая вокруг, обмануть «наседку», схватить и унести пойманного «цыпленка» в свой дом. Если «коршун» схватил «цыпленка», то тот должен идти за ним.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: ловкость, основные виды движений 

Подними предмет

Цель игры: развитие ловкости, умения сохранять равновесие, освоение координации рук и ног, правильного положения туловища при передвижении на лыжах.

По условиям данной игры ребенок должен спуститься на лыжах с невысокой горки. На середине спуска находится приготовленный заранее предмет (еловая шишка, кегля, флажок и т. п.), который ребенок должен поднять, присев и наклонившись во время движения, не потеряв при этом равновесия.

Вариант игры: ребенок может спускаться с этой горки на санках, а во время движения поднять определенный предмет. Предметов может быть несколько, и за каждый из них начисляются очки.

Категория: Активные игры зимой 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Перебежчики

Цель игры: по своим задачам и характеру напоминает игру «Ключи».

На игровой площадке чертятся кружки диаметром 50 см. Это «домики» для играющих. Их число должно быть на одно меньше, чем количество играющих. Из числа играющих выбирается водящий, который остается без «домика». Все дети занимают свои кружки-«домики», а водящий становится в центре между кружками и громко говорит: «Раз, два, три — беги!..»

После слова водящего «беги» дети начинают меняться своими кружками-«домиками», а водящий в это время старается занять любой из освободившихся «домиков». Ребенок, не успевший занять свободный кружок-«домик», становится водящим и идет в центр игровой площадки. Игра начинается сначала.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: быстроту реакции, ловкость 

Мяч сквозь обруч

Цель игры: обучение бросанию и ловле мяча, передаче его партнеру в движении, развитие ловкости и координации движения.

На игровой площадке шесть детей, выбранных из числа играющих, становятся в шеренгу и держат в вытянутых руках пять обручей. Остальные дети разбиваются воспитателем на играющие пары.

По сигналу или команде воспитателя каждая пара по очереди начинает игру от первого стоящего в цепочке, проходя цепочку на расстоянии 1 м с обеих сторон и перебрасывая мяч друг другу через обруч.

 Во время движения дети должны бросить мяч через каждый обруч. Если ребенок уронит мяч, то должен поднять его и продолжить игру с того обруча, где была допущена ошибка (или с первого обруча, что зависит от условий игры). Побеждает пара, которая быстрее других прошла дистанцию и не уронила мяч, бросив его через все пять обручей.

При повторении игры дети, игравшие в парах, меняют детей, стоявших с обручами.

Подводя итоги игры, воспитатель отмечает не только быстроту движения, но и точность бросков игроков.

Категория: Игры с мячом 
Развивает: координацию движений, ловкость 

Угости белку орешком

Цель игры: обучение прыжкам с разбега, развитие координации движения и глазомера.

На игровой площадке на вертикальной стойке или на горизонтально натянутом шнуре, находящемся на высоте 1,5—2 м, повесить корзиночку (можно 2—3 корзиночки) так, чтобы она находилась на 5—10 см выше вытянутой руки ребенка.

Перед началом игры воспитатель объясняет детям, что в этой корзиночке (в «гнездышке») живет белка, которая очень любит орешки. Потом каждому играющему дают камешки округлой формы или шарики для пинг-понга, которые заменяют орешки. Чтобы угостить белку орешком, ребенок должен подпрыгнуть и забросить «орешек» в корзинку.

Правила игры: по усмотрению воспитателя дети могут прыгать с места или с разбега фасстояние 2—3 м) Каждый ребенок делает по 3—5 попыток положить «орех» в корзинку белочке. Воспитатель отмечает технику прыжка и приземления, а также того, кто положил больше «орешков».

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: глазомер, координацию движений 

Птички в гнёздышках

Цель игры: обучение основным видам движения, развивает дисциплинированность и внимательность.

На игровой площадке раскладываются обручи или рисуются круги диаметром 50—60 см по числу участников игры. Это гнездышки для птичек. В каждое из них становится ребёнок-«птичка». Воспитатель говорит: «Солнышко светит. Птички вылетели из гнезда».

После этих слов «птички» выпрыгивают из своего гнезда и разлетаются по игровой площадке, машут руками-«крылышками», переходя с ходьбы на бег и обратно.

Воспитатель подает другой сигнал: «Вечер наступает… Птички летят домой!..»

После этих слов «птички» спешат занять свободное или только свое гнездо (зависит от условий игры).

Правила игры: выпрыгивать и впрыгивать в гнездышко только на двух ногах. Во время «полета» по игровой площадке не сталкиваться друг с другом. При занятии свободных гнездышек не толкаться, не ссориться, не применять силу, выталкивая другую птичку.

Воспитатель отмечает детей, первыми вернувшихся в гнездышки, детей, кто лучше «вылетал» и возвращался в гнездышко, кто лучше «летал» по площадке, не забыв похвалить всех детей, создав положительные эмоции.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: внимательность, дисциплинированность 

Через ручеек

Цель игры: развитие координации движений. На игровой площадке проводят две линии (можно извилистые) на расстоянии 1,5—3 м друг от друга (в зависимости от возраста играющих детей). Это «ручеек». Через «ручеек» проложены камешки на расстоянии 20— 30 см друг от друга (кусочки картона, дощечки или просто нарисованные на полу кружки). Они расположены с таким расчетом, чтобы ребенок мог без особого труда перебраться с одного камешка на другой, а затем и с одного бережка ручейка на другой.

Воспитатель подводит играющих детей к черте (бережку ручейка) и объясняет, что нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги. Потом воспитатель показывает, как это нужно делать. За воспитателем дети по очереди, перепрыгивая с камешка на камешек, перебираются на другой берег ручейка. Тот ребенок, который оступился и стал мимо камешка, а значит, замочил ноги, отправляется сушить их на скамеечку и временно выбывает из игры.

Игра продолжается несколько раз. Затем воспитатель хвалит всех детей, отмечая в то же время самых быстрых и ловких.

Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении 
Развивает: координацию движений 

Поезд

Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения (ходьба, бег), развитие координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата.

Перед началом игры воспитатель строит всех играющих в колонну вдоль одной из сторон игровой площадки и коротко напоминает, как движется поезд, ведомый «паровозом». Для того чтобы показать игру, во главе колонны «паровозом» становится воспитатель, а остальные играющие дети — «вагоны». В дальнейшем, после короткой дистанции, место «паровоза» занимает один из детей.

По сигналу воспитателя «паровоз» дает гудок «У-у-у!..» и «поезд» медленно трогается с места. Вагоны двигаются друг за другом с соблюдением определенного интервала (без сцепления), а дети при этом совершают движения согнутыми в локтях руками и произносят звуки «чу-чу-чу!..»

Воспитатель регулирует скорость движения «поезда», постепенно ускоряя движение, переходя на быструю ходьбу, а затем и на бег.

Воспитатель подает команду: «Поезд подходит к станции…» Движение поезда замедляется.

Воспитатель подает следующую команду: «Станция… Остановка…» Поезд останавливается. На станции во время остановки возможна замена «паровоза»: во главе состава становится другой ребенок, а бывший «паровоз» занимает место «вагона».

Воспитатель снова подает сигнал, и «поезд» отправляется в дальнейший путь. Так в течение игры поезд проходит через несколько станций со сменой «паровоза».

Правила игры: дети должны во время игры, особенно при смене ритма движения «поезда», строго соблюдать интервал между «вагонами», не натыкаться друг на друга, не толкать друг друга, не выходить во время движения из «состава».

Вариант игры: движение поезда может быть со сцеплением: во время движения только «паровоз» совершает движение руками, согнутыми в локтях, а руки всех детей-«вагонов» находятся на поясе впереди идущего.

После окончания игры воспитатель хвалит всех детей, отмечая при этом лучшие «вагоны» и лучший «паровоз».

Подвижные игры на уроках физической культуры в начальной школе как фактор формирования мотивации к учебным занятиям Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

УДК 796.2

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ КАК ФАКТОР ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИИ К УЧЕБНЫМ ЗАНЯТИЯМ

И.А. Золотухина, М.В. Дедловская, Е.В. Беликова

Раскрыты понятия игры, игровой деятельности, подвижные игры. Представлены анатомо-физиологические и возрастные особенности детей для подвижных игр, учитывающие при подборе игр. Даны примеры подвижных игр для учеников 1-4 классов на уроках физической культуры в начальной школе. Проведено исследование влияния подвижных игр на учебную деятельность школьников. Установлено в ходе экспериментальной работы, что внедрение подвижных игр в учебный процесс положительно влияет на успеваемость и посещаемость школьников.

Ключевые слова: подвижные игры, игровая деятельность, игра, физическая культура, младшие школьники.

В современном мире развивается огромное количество новых технологий. Мы часто можем заметить детей дошкольного и младшего школьного возраста с различными современными гаджетами. Еще совсем недавно дети знали достаточное количество подвижных игр, которые служили им развлечением. Родителям было очень трудно вернуть домой детей вечером с улицы, потому что они были увлечены играми. Сейчас же мы редко наблюдаем за тем, как дети играют в подвижные игры.

Игровая деятельность — это потребность, обусловленная природой человека, а именно к ней относится: тренировка мышц и внутренних органов, получение определенной информации, в некоторых случаях, выполнение каких-либо команд. Сам процесс игры связан с какими-либо двигательными упражнениями, если это игра, конечно, подвижная, также процесс связан с интересом, усвоением чего-то нового, неопознанного.

Обратимся конкретно к подвижной игре. Подвижная игра — есть естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций, обладающих огромной воспитательной силой [1]. Ребенок, будучи еще в дошкольном возрасте, играет с родителями на детской площадке, затем круг игровой деятельности расширяется. У него появляются друзья, которые играют с ним и привносят что-то новое. В детском саду ребенок учится подвижным играм от воспитателей и круг снова расширяется. И вот он приходит в школу. У младшего школьника ведущая деятельность меняется на учебную. Это процесс достаточно длительный. Приходя на уроки физической культуры, ребенку необходима двигательная активность после умственных нагрузок и в этом ему помогает подвижная игра [5].

На уроках физической культуры в начальной школе необходимо учитывать анатомо-физиологические особенности детей [3]. Подбирать

игры с учетом развития ребенка. Поэтому необходимо подбирать такие игры, при которых бы не было длительных мышечных напряжений и игры не должны быть слишком продолжительными по времени. Так как внимание у младших школьников еще рассеянное, игры должны быть короткими, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками.

Дети 1-4-х классов очень активны. Если подвижная игра требует ведущего, то учителю нужно выбрать ребенка способного к этой роли или тот ребенок, который выиграл в предыдущей игре, станет ведущим и так далее. Поначалу дети все хотят ими быть, чтобы их не расстраивать, на первых занятиях, лучше, если ведущим был бы сам учитель. Если учитель видит, что ребенок слишком активен и может допустить толчок другого или обгон не по правилам, то необходимо скорректировать его поведение. Например, чрезмерный уровень возбуждения можно легко снизить, попросив ребенка принять стойку на одной ноге [2]. Но если ребенок сильно перевозбужден, то сделать ему это будет достаточно трудно.

Распределять подвижные игры рекомендуется в основной части урока. И необходимо подобрать такие игры, которые бы развивали ловкость и быстроту, с учетом возрастных особенностей детей. Нужно помнить о том, что у игры должны быть определенные правила, которые должен выполнять каждый ученик. Сейчас в современном мире дети мало знают подвижных игр. Учителю необходимо объявить название игры, её правила. Лучше еще и переспросить, как и что нужно выполнять, чтобы понять, усвоили ли дети информацию и поняли ли что нужно делать им [4].

На уроках физической культуры в начальной школе, проводя подвижные игры, можно заметить интерес детей в целом к учебе. Это можно увидеть на основе проведенного эксперимента.

Педагогический эксперимент осуществлялся во время прохождения учебной практики студентами в гимназии № 22 г. Барнаула с 13 октября по 25 декабря. Эксперимент был направлен на выявление влияния подвижных игр на учебную деятельность школьников. В эксперименте приняли участие 2 класса — 3 «А» и 3 «Б». Количество человек в одном классе 30, мы назвали его — группа обучения по традиционной методике, в другом -32 — группа, с внедрением методики подвижных игр. Также были разработаны пункты наблюдения за школьниками: успеваемость детей на уроках физической культуры, посещаемость детей уроков физической культуры, заинтересованность уроками физической культуры.

Рассмотрев успеваемость детей в двух классах, мы выявили, что в 3 «А» классе, за первую четверть 10 % детей (3 ребенка) имеют отметку «3», 80 % (24 ребенка) имеют отметку «4» и 10 % (3 ребенка) имеют отметку «5». Посещаемость детей уроков физической культуры ниже среднего, был проведен подсчет «н» в журнале посещаемости. Интерес у

детей был средним. Выявлено это было с помощью анкетирования. Дети 50 на 50 % ответили на вопрос: «Нравится ли тебе посещать уроки физической культуры?». На вопрос «Что у тебя больше всего вызывает интерес на уроках физической культуры?» 30 % ответили — ничего, 50 % -разминка, 20 % -затруднились ответить. На вопрос «Хотел бы ты что-либо изменить или наоборот добавить в уроки физической культуры?» 80 % детей ответили, что хотели бы больше игр на уроках, чтобы можно было выплеснуть свою энергию, просто побегать, 20% — убрать одни и те же упражнения.

В 3 «Б» классе 18,75 % детей (6 детей) имеют отметку «3» за первую четверть, 68,75 % имеют отметку «4» (22 ребенка), 9,4 % отметка «5» (3 ребенка). Посещаемость в классе ниже среднего, был проведен подсчет «н» в журнале посещаемости. Интерес у детей был на среднем уровне, это также было выявлено анкетированием, как и в 3 «А» классе. Дети 50 на 50 % ответили на вопрос: «Нравится ли тебе посещать уроки физической культуры?». На вопрос «Что у тебя больше всего вызывает интерес на уроках физической культуры?» 37,5 % ответили — зарядка (12 детей), 62,5 % — ничего (20 детей). 31 % ответили — ничего, 50 % -разминка, 19 % — затруднились ответить на вопрос. На вопрос «Хотел бы ты что-либо изменить или наоборот добавить в уроки физической культуры?» 56,25 % детей ответили, что хотели бы больше игр на уроках, чтобы можно было выплеснуть свою энергию, просто побегать, 43,75% -убрать одни и те же упражнения.

90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%

Отметки детей после 1-й четверти

80%

68.75%

18.75%

10% 10%

40%

Класс 3 «А» Класс 3 «Б»

отметка «3» отметка «4» отметка «5»

Рис. 1. Успеваемость за 1-ю четверть на уроках физической культуры

В 3 «Б» классе с 13 октября внедрены на уроках физической культуры подвижные игры (табл. 1), а в 3 «А» дети занимались на уроках по стандартной методике. Где процент подвижных игр был меньше.

Таблица 1

Примерная схема внедрения подвижных игр

Недели Класс 3 «А» Класс 3 «Б»

3 первые недели Урок начинался с бега, затем разминки, а потом дети кидали мяч в кольцо, разбившись на две команды. Так проводился каждый урок в течение 3-х недель. Урок начинался с пробежки, затем мы играли в подвижные игры, направленные на ловкость, выносливость, быстроту. Были проведены такие игры, как «Совушка», «Мышеловка», «Салки», «Попробуй поймай!», «Кто дальше?»

За первые три недели показатели у обоих классов увеличились. В 3 «А» классе показатели увеличились лишь потому, что учитель для них был новым человеком. Им было интересно то, как он вел уроки. Разминку учитель проводил немного иначе, добавлял новые для них упражнения, но не проводил подвижных игр. Успеваемость повысилась лишь на отметке «4», вместо 80 %, стало 90 %.

В 3 «Б» классе дети с интересом играли в подвижные игры. Посещаемость резко увеличилась. Те дети, которые не занимались по болезни, имея справки, проявили желание играть. И на последующих уроках все дети, без исключения, были увлечены занятиями. Успеваемость резко повысилась, количество отметок «5» получили 81,5 % детей, 18,5% -отметки «4». Но эксперимент на этом не закончился. Оставалось 4 недели (табл. 2).

Таблица 2

Примерная схема внедрения подвижных игр

Недели Класс 3 «А» Класс 3 «Б»

4 последние недели Урок начинался с бега, затем разминки, а потом дети кидали мяч в кольцо, разбившись на две команды, перекидывание мяча друг другу, через сетку кидали мяч друг другу, прыгалки со скакалкой. Так проводился каждый урок в течение 4-х недель. Урок начинался с пробежки, затем мы играли в подвижные игры, направленные на ловкость, выносливость, быстроту. Были проведены такие игры, как «Совушка», «Мышеловка», «Белые медведи» «Салки», «Не урони мяч», «Попробуй поймай!», «Охотник и зайцы», «Кто дальше?».

Последние 4 недели в 3 «А» классе наблюдался спад по критериям успеваемости, посещаемости, заинтересованности на уроке. В 3 «Б» классе дети иногда сами проводили полюбившиеся им подвижные игры. Как было замечено, успеваемость поднялась на более высокий уровень не только на уроках физической культуры, но и на остальных уроках, эти данные были замечены в классном журнале. Посещаемость была 100 %, интерес, соответственно, был на высоком уровне. Данные после 7 недель представлены на рис. 2.

Отметки детей к концу 2-й четверти

90% 80% 70% 60% 50% 40% 30% 20% 10% 0%

Класс 3 «А»

Класс 3 «Б»

■ отметки «3» ■ отметки «4» ■ отметки «5»

Рис. 2. Успеваемость за 2-ю четверть по физической культуре

Из данных диаграммы мы видим, что успеваемость повысилась в том классе, где проводилось больше подвижных игр.

Таким образом, после проведения экспериментального исследования, при котором внедрялись в обычный урок физической культуры больший процент подвижных игр, повысились: интерес, успеваемость, посещаемость, а в классе, где урок оставался традиционным, некоторые критерии даже стали хуже.

1. Исаева С.А. Культура здоровья с детства. Переменки и динамические паузы в школе. М.: Айрис-пресс, 2010. 48 с.

2. Кудрявцева М.И., Щекачева А.И. Повышение двигательной активности детей раннего возраста в подвижной игре // Инновационные проекты и программы в психологии, педагогике и образовании: сб. статей Междунар. науч.-практ. конф. Ч. 1. Уфа: Аэтерна, 2017. С. 236-239.

3. Погудин С.М., Лисовский А.Ф., Фонарев Д.В. Физическое развитие учащихся в условиях социально-экономических реформ и спортизации физического воспитания // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2006. № 3. С. 38-41.

4. Фатеева Л.П. 300 подвижных игр для младших школьников. Ярославль: Акад. развития, 1998. 222 с.

5. Хасанов А.Р. Подвижные игры на занятиях физической культурой в начальных классах как альтернатива компьютерным играм // Университетский спорт: здоровье и процветание нации: материалы V Междунар. науч. конф. студентов и молодых ученых: в 2 т. Казань, 2015.

Золотухина Инна Анатольевна, канд. пед. наук, доц., 2оШихта[email protected] rambler.ru, Россия, Барнаул, Алтайский государственный педагогический университет,

Список литературы

Дедловская Марина Владимировна, канд. пед. наук, [email protected], Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,

Беликова Елена Викторовна, старший преподаватель, e. belikowa. [email protected] yandex.ru, Россия, Барнаул, Алтайский государственный педагогический университет

OUTDOOR GAMES IN PHYSICAL EDUCATION LESSONS IN PRIMARY SCHOOL AS THE FACTOR OF FORMATION OF MOTIVATION TO EMPLOYMENTS

I.A. Zolotukhina, M. V. Dedlovskaya, E. V. Belikovа

The concepts of game, game activity, and mobile games are revealed. The anatomical-physiological and age features of children for mobile games are presented, taking into account the selection of games. Examples of mobile games for pupils of grades 1-4 in physical education classes in elementary school are given. The influence of mobile games on schoolchildren’s activity has been studied. Established in the course of experimental work, that the introduction of outdoor games in the learning process has a positive effect on the performance and attendance of schoolchildren.

Key words: outdoor games, play activities, play, physical culture, Junior schoolchildren.

Zolotukhin Inna Anatolievna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, [email protected], Russia, Barnaul, Altai State Pedagogical University,

Dedlovskaya Marina Vladimirovna, candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, [email protected],yandex.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,

Belikova Elena Viktorovna, senior lecturer, e. belikowa. [email protected], Russia, Barnaul, Altai State Pedagogical University

УДК 796.01:373.103.71

РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКАМИ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ V СТУПЕНИ КОМПЛЕКСА ГТО

В.В. Костюков, О.Н. Костюкова, А.И.А. Римави

Проанализированы итоги сдачи нормативов V ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) юношами 16-17 лет. Представлены наиболее «проблемные» физические качества и двигательные способности, которые старшеклассникам необходимо развивать в первую очередь.

Ключевые слова: старшеклассники, V ступень комплекса ГТО, контрольные испытания.

С 2014 года в нашей стране введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), охватывающий все слои населения в возрасте от шести до семидесяти лет

Подвижные игры на уроках физической культуры

Развивающие игры на уроках физической культуры.

В досуге детей преобладают занятия статического характера. Организованные формы физического воспитания, предусмотренные школьной программой, составляют в среднем 32% общей суточной двигательной потребности ребенка, а бытовые спонтанные движения 18-22%. Даже все это не может полностью удовлетворить потребности в движениях. В дни, когда в расписании есть урок физической культуры, учащиеся ощущают дефицит двигательной активности до 40%, а в другие дни 80% суточной нормы.

Другими словами, современные школьники подвержены влиянию гипокинезии. Основные резервы, увеличение двигательной активности школьников, заложены в улучшении физкультурно-оздоровительной работы: ежедневная гимнастика до занятий, физкультминутки на каждом общеобразовательном уроке (2-Змин), специальный час занятий физическими упражнениями (спортивный час), игры на переменах (15мин), подвижные игры и спортивные развлечения во время прогулок (40мин). Все это вместе с уроками физической культуры, а также занятиями в спортивных секциях составляют объем двигательной активности (12-14 ч) в неделю.
К.Д.Ушинский говорил: «Отдых после умственного труда — это не ничего не делание, а труд физический, что не только приятно, но и полезно».

Так у школьников, которые регулярно занимаются физической культурой, к концу учебного года успеваемость повышается на 2-3%. Однако занятия физической культурой и спортом эффективны лишь тогда, когда во главу угла ставится задача укрепления здоровья.

Этого можно достичь только при соблюдении ряда условий:

  1. Объем движений должен соответствовать биологической потребности
    организма.

  2. Движения должны быть разнообразными по форме.

  3. Физические нагрузки должны дозироваться с учетом морфологических
    особенностей растущего организма.

  4. Регулярно должны осуществляться врачебно-педагогическое наблюдение.

  5. Физические упражнения, применения подвижных игр.

По самой природе игра ненавязчиво побуждает ее участников глубже и

полнее использовать свои знания, умения и навыки в согласованных действиях с товарищами по команде, развивает мужество, решительность, внимание, оперативное решение, чувство коллективизма, ответственности, взаимовыручки и множество других социально важные и полезные качества. В связи с этим подбираемые к урокам физической культуры и специально адаптированные к ним игры должны увлекательно помогать овладению или закреплению необходимых знаний, умений, навыков, а также способствовать развитию и укреплению костно-связочного аппарата, нервно-мышечной системы и формированию правильной осанки занимающихся.

Играя в грамотно и планомерно подобранные преподавателем специализированные или вспомогательные подвижные игры, ученики овладевают умениями быстрее и лучше мыслить, анализировать складывающуюся обстановку, принимать самостоятельные решения, укрепляют свое здоровье и совершенствуют функциональные возможности организма, осваивают актуальные способы физической деятельности с обще-
прикладной и спортивной направленностью учебного предмета.

Для наиболее результативного решения задач проводимого урока используемые в нем игры должны соответствовать базисному учебному плану данного учебного заведения, возрастно-половыми особенностям занимающихся.

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий. В частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьёзное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся.

В процессе игры значительно повышается обмен веществ в организме играющихся, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой и закаливать организм водными процедурами.

Для развития качеств быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанциями в кратчайший срок и другими двигательными актами, на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.

В рамках запланированных педагогом задач урока помогающие их решению подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с обще-развивающими подводящими и специальными упражнениями. С помощью этих или иных незатейливых, но весьма эффективных специализированных игр можно осуществить необходимую физическую подготовку.

Методические особенности проведения подвижных игр.

Обучение и развитие учащихся младших классов во многом зависит от
методики проведение игр, так как они занимают значительное место в режиме дня этих детей. Во время динамического часа двигательная деятельность детей должна быть организована так, чтобы обучение всегда вело к развитию.

Для этого необходимо включать не только те двигательные действия, которые хорошо знакомы ребятам и с которыми они справляются, но и те, которые они выполняют с достаточным напряжением.

Как же можно активизировать его во время проведения подвижных игр?

Во-первых, во время объявления сюжета игры или двигательной задачи необходимо формировать у детей мотивы, побуждающие их обязательно выполнить задание. Для этого, во-первых, ребята должны иметь определенный опыт, в структуру которого входят знания, уже сложившиеся двигательные навыки, специфические для данной игры, как свои действия, так и действия команды.

Во-вторых, необходимо ориентировать детей на цели двигательной деятельности, подчеркнуть что-то новое из игр. Надо стимулировать призы. В-третьих, деятельность детей надо оценивать, результаты сравнивать. Перед учителем стоит задача помочь школьнику научится конкретным двигательным действиям на уровне активного сознания.

Особенностью подвижных игр является то, что они проводятся в свободной непринужденной обстановке и носят коллективный характер. Дети во время занятий активно отдыхают и получают моральное и физическое удовлетворение. Однако, несмотря на непринужденность, относительную свободу действий, занятия четко организуются.
После построения в шеренгу, колонну или круг учитель сообщает детям
задачи данного занятия. В каждое занятие включается не больше 4-5 видов физических упражнений (ходьба, бег, прыжки, лазание), подвижные игры и эстафеты с элементами упражнений. Подвижные игры проводятся в середине или в конце занятий. Учитель должен следить за дисциплиной.

Учитывая, что игры и физические упражнения оказывают значительное воздействие на организм детей, воспитатель обязан следить за степенью утомления школьников. Организация и проведение подвижных игр с учетом перечисленных методических особенностей позволит учителю эффективно решать задачи обучения и воспитания школьников.

Существует четыре способа проведения подвижных игр:

1. Фронтальный

2. Поточный

3. Групповой

4. Индивидуальный

Фронтальный способ применяется при обучении детей ходьбе, общеразвивающим упражнениям, в различных заданиях с мячом. Заключается он в том, что дети двигаются все вместе одновременно.

Поточный способ один из самых распространенных. Дети потоком, друг за другом, передвигаются, выполняя заданное упражнение. Этот способ наиболее удобен при обучении, т.к. позволяет педагогу корректировать действия ребят, устранять ошибки, оказывать страховку и помощь в случае необходимости. Этот способ широко используется для закрепления материала.

При групповом способе учащиеся по указанию учителя распределяются по группам, каждая из которых получает определенное задание и выполняет его. Одна группа работает под руководством учителя, затем ее место занимает другая группа, учащиеся последовательно выполняют 2-3 вида упражнений. Этот способ обычно применяется тогда, когда дети уже овладели определенным объемом двигательных навыков и умений.

Индивидуальный способ заключается в том, что кто-то из детей выполняет упражнения, а остальные наблюдают. Способ обычно применяется при освоении нового материала.

Подвижные игры

1. «Самые ловкие»

В игре участвуют 6 девчонок, 6 мальчиков. Игра состоит из бега с препятствиями. Эту игру можно провести в эстафетах.

Бег в данном примере через перекладины, затем следует переползти под перекладиной 2 прыжка в высоту, и одно переползание, затем следует пройтись по гимнастической скамейке. Назад по возрастной категории.

Если это дети 1-3 классов, то нагрузка уменьшается.

2. «Метко в цель»

Посредине площадки проводят черту, на которую ставят 10-12 предметов (кубики, кегли и т.п.) Играющие распределяются на две равные команды.

Первая получает малые мячи, выходит на исходную линию (линия огня), расположенную на расстоянии 5 м от предметов, и метает мячи по кубикам и кеглям. Подсчитывается количество выбитых предметов. Каждая команда должна сделать одинаковое количество бросков.

3. «Перемени предмет»

Дети распределяются на 2-3 команды. Перед каждой, на расстоянии 8-10 м в небольшом круге лежит какой-либо предмет (кубик, мешочек и т.д.). У первых номеров в руках кегля.

По сигналу учителя первые игроки бегут к кружкам, ставят туда кеглю, берут кубик, и вернувшись, передают его следующему игроку. Если кегля во время замены предмета упала, ее должен поднять поставивший игрок.

4. «Перекати мяч»

У каждого капитана в руках набивной мяч весом 2 кг. По команде «Внимание!» они проходят к линии и кладут его на пол; по команде «Марш»

катят его одного рукой вперед. Докатив до стойки, берут мяч в руки, огибают стойку, затем свою скамейку и на линии старта передают мяч второму участнику.

5. «Кенгуру»

В игре участвуют 6 мальчиков. Игроки садятся на баскетбольные мячи. По команде стартующий, сидя на мяче и придерживая его руками, начинает прыжок около нее. Он хватает, берет мяч в руки, огибает стойку, бежит с мячом к команде. Как только мяч попадает к участнику, сидящему первым, тот бежит к линии старта, садится на мяч и выполняет то же задание.

Применение игровых методов на уроках физической культуры у учащихся 7-8 лет

Применение игровых методов на уроках физической культуры у учащихся 7-8 лет

Лукьянскова В.А. 1

1муниципальное общеобразовательное учреждение «Лицей № 8 «Олимпия» Дзержинского района Волгограда».

Полянская О.Ф. 1

1муниципальное общеобразовательное учреждение «Лицей № 8 «Олимпия» Дзержинского района Волгограда».

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

Введение

 

В связи с постоянным изменением ритма жизни современного человека, снижением уровня физической активности, ростом влияния неблагоприятных факторов становится ясно, что проблема двигательной активности учащихся становится особенно актуальной. Наблюдения на уроках физической культуры показывают, что большинство учащихся не способно выполнять в нужном объеме даже основные базовые движения.

Основными задачами физического воспитания в школе является укрепление здоровья, обеспечение правильного физического развития, формирование необходимых навыков и умений.

Важнейшим направлением физического воспитания школьников является применение разнообразных средств, методов и форм занятий физической культурой.

Одним из таких методов может стать игровой метод.

Актуальность выбранной нами темы заключается в необходимости совершенствования процесса физического воспитания учащихся младшего школьного возраста с применением достаточно большого набора средств, в том числе и игрового метода.

Объект исследования учащиеся младшего школьного возраста 7-8 лет.

Предмет исследованияигровой метод на уроках физической культуры учащихся младшего школьного возраста 7-8 лет, процесс физического воспитания учащихся младшего школьного возраста 7-8 лет.

Цель исследования повышение качества игрового метода на развитие физических качеств у учащихся младшего школьного возраста.

Задачи исследования Изучить особенности физической подготовки учащихся младшего школьного возраста в различных аспектах.

— Определить эффективность влияния игрового метода на развитие физических качеств у учащихся младшего школьного возраста.

— Разработать рекомендации по комплексному применению игрового метода в физическом воспитании учащихся 7-8 лет на уроках физической культуры.

Гипотеза исследования если на уроках физической культуры для учащихся младшего школьного возраста использовать игровой метод, а в качестве средств — подвижные игры, то это будет способствовать эффективному развитию физических качеств у учащихся 7-8 лет.

Практическая значимость исследования заключается:

— в изучении содержания урочных форм занятий для учащихся младшего школьного возраста;

— в определении положительного или отрицательного влияния игрового метода на уровень физической подготовленности у учащихся младшего школьного возраста;

— в разработке методических рекомендаций по использованию подвижных игр на уроке физической культуры учащихся 7-8 лет для развития физических качеств.

 

 

 

Глава 1. Современное состояние проблемы

Медико-педагогические особенности учащихся 7-8 лет

Занятия физической культурой и спортом в детском возрасте стимулирует рост и развитие организма, обмен веществ, укрепляют здоровье и физическое развитие организма, повышают функциональные возможности всех систем, а также имеют большое воспитательное значение (7, 25, 26). Однако эти занятия обеспечивают гармоническое развитие организма только при условии проведенияих с учетом особенностей возрастного развития (1).

При проведении занятий необходимо учитывать особенности каждого возраста. Так, наибольший прирост массы тела отмечается в период относительно замедленного роста тела в длину, то есть с 7 до 10 лет (23,24).

Необходимо учитывать, что функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем у учащихся значительно ниже,чем у взрослых. Сердце у них по весу и размерам меньше, и поэтому ударный и минутный объём сердца, не достигают тех величин, которые отмечаются у взрослых.

Так, объём сердца у 8-летних учащихся равен в среднем 364 мл, а ударный объём — 30 мл. Величины — частота сердечных сокращений (ЧСС) и артериальное давление (АД) у 7 — 8 — летних учащихся — 90/50 — 100/55 уд/мин. Так же у учащихся недостаточно высока сократительная способность миокарда, малоэффективна насосная функция сердца и невелик его функциональный резерв. Чем моложе организм, тем меньше при физической работе может увеличиваться ударный объём крови, что обуславливается меньшими объёмом сердца и его функциональными особенностями. У учащихся младшего школьного возраста АД при физической нагрузки повышается значительно меньше, чем у взрослых, что объясняется недостаточным развитием сердечной мышцы, малым объёмом сердца и более широким просветом сосудов относительно размеров сердца.

Приспособление функции дыхания, как и функции кровообращения, к физическим нагрузкам у учащихся и подростков протекает по менее рациональному пути, чем у взрослых. При физических нагрузках, требующих проявления выносливости, отмечается следующее: чем меньше возраст, тем раньше при повышении нагрузок уменьшается процент утилизации кислорода из выдыхаемого воздуха вследствие значительного увеличения легочной вентиляции. Таким образом, чем младше ребенок, тем больше воздуха требуется ему провентилировать для обеспечения работающих органов и тканей необходимым количеством кислорода. Экономичность работы при этом относительно снижена.

Следствием меньшего поступления в кровь кислорода является более интенсивная, напряженная работа органов внешнего дыхания (за счет частоты дыхания). У младших школьников минутный объем дыхания (на кг. веса) и максимальная легочная вентиляция в покое больше, чем у подростков, причем мощность вдоха меньше мощности выдоха.

Меньшие функциональные возможности школьников обусловлены и меньшими возможностями сердечно-сосудистой системы.Так, по весу сердце 8-летнего ребёнка уступает сердцу взрослого человека более чем в 3 раза. Понятно, что неразвитость сердечной мышцы не может обеспечить ребенку такой же систолический объём крови, как взрослому.

Меньшая развитость у школьников по сравнению со взрослыми дыхательной и сердечно-сосудистой систем особенно сказывается на обеспечение мышечной деятельности.

В младшем школьном возрасте по сравнению с 18-20 летними значительно меньше (2-3 раза) устойчивость к гипоксии (т.е. недостатку в крови кислорода), что связано, с одной стороны, с большей возбудимостью дыхательного центра, а с другой стороны — менее развитой способностью к волевому торможению дыхательного акта. Поэтому у младших школьников меньше кислородный долг, чем у старших школьников: они раньше прекращают работу или снижают её интенсивность (4, 10).

Кости учащихся сравнительно легко подвергаются искривлению при длительных напряженных и неправильных положениях тела. Кости таза к 7 годам только начинают срастаться и при резких сотрясениях могут смещаться. Сращение костей таза заканчивается в 17- 18 лет.

Процессы роста и развития детского организма осуществляются в непрерывном взаимодействии с окружающей средой регулируются центральной нервной системой(ЦНС).У учащихся 7-8 лет отмечается высокая подвижность нервных процессов.При этом наблюдается преобладание процессов возбуждения над процессами торможения. Неуравновешенность возбудительно-тормозных процессовЦНС обуславливает её сравнительно быструю утомляемость, повышенную возбудимость, быструю смену желаний, кратковременность активного внимания(19). В этом возрасте у учащихся отмечается подражательная, имитационная способность, и поэтому использование данной особенности является важным педагогическим приемом, который следует широко применять.

1.2. Игровой метод и его характерные признаки

Игровой метод обладает многими признаками, характерными для игр в физическом воспитании. Игра является не только средством физического воспитания, т.е. характерной системой физических упражнений, но и эффективным методом обучения и воспитания (7, 9, 12, 15, 32).

Игра как метод реализуется не только через общепринятые игры. Понятие игрового метода гораздо шире по средствам и формам реализации, чем официальные игры.

Наиболее характерными признаками игрового метода являются следующими:

1. Ярко выраженное соперничество и эмоциональность в игровых действиях. Метод позволяет воспроизводить сравнительно сложные взаимоотношения между людьми. В связи с этим при игровом методе тщательно регламентируются взаимоотношения между играющими.

2. Чрезвычайная условия ведения борьбы, выполнения действий. В связи с этим играющие должны владеть различными способами решения возникающих задач.

3. Комплексное проявление разнообразных двигательных навыков и качеств. Для достижения успеха в игре участнику приходится использовать целый комплекс действий (бег, прыжки, метания и др.), причем в самых различных сочетаниях.Все это обеспечивает комплексное воздействие на организм играющих.

4. Во многих случаях взаимодействия между играющими осуществляется с помощью каких-либо предметов, например, мячей, флажков и т.д.

Следует помнить, что для игрового метода характерно наличие всех или большинства перечисленных признаков.Он используется как средство проверки эффективности обучения и повышения уровня общей физической подготовленности (21. 22). При правильном использовании игровой метод приобретает большое значение для воспитания чувства коллективизма, активности, инициативности, настойчивости, смелости, выдержки и сознательной дисциплинированности (8, 20).

Эти особенности обуславливают важные методические особенности игрового метода, который:

— позволяет обеспечить повышенную заинтересованность занимающихся в двигательной деятельности и меньшую психическую утомляемость по сравнению с упражнениями монотонного характера;

— способствует совершенствованию освоенных двигательных действий и выработке уменийими пользоваться. Однако игровой метод не может быть использован для разучивания новых двигательных действий;

— обеспечивает комплексное развитие двигательных способностей;

— создает особенно эффективные условия для развития физических качеств;

— позволяет выявить личностные особенности занимающихся и эффективно воздействовать на формирование нравственных, морально-волевых и интеллектуальных черт личности (10, 37).

Игровой метод чаще используют не столько для начального обуче­ния или избирательного воздействия на отдельные способности, сколько для комплексного совершенствования двигательных действий в усложненных условиях.

Игровой метод обладает широкой доступностью и в физическом воспитании учащихся младшего школьного возраста занимает одно из ведущих мест.

1.3. Особенности использования подвижных игр на уроках физического воспитания с детьми младшего школьного возраста

Игра — естественный спутник жизни ребёнка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребёнка — неуёмной потребности его в жизнерадостных движениях. Но среди всего многообразия игр следует особо выделить подвижные игры, где все играющие обязательно вовлекаются в активные двигательные действия, которые обусловлены сюжетом и правилами игры и направлены на достижение определённой цели (33, 37).

Подвижная игра — одно из важнейших средств физического, всестороннего воспитания учащихся. Характерная её особенность — это комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребёнка. В игре одновременно осуществляется: физическое, нравственное и эстетическое воспитание (14,16, 27).

На уроках в начальных классах подвижные игры занимают ведущее место. Это объясняется необходимостью удовлетворить большую потребность в движениях, свойственную детям младшего школьного возраста.

Такие движения, как бег, лазанье, ритмичная ходьба, прыжки дети лучше усваивают, когда они представлены конкретными понятными образами.

Очень важно определить место игры среди других средств физического воспитания и на уроке установить между ними методически правильную преемственность. Это будет способствовать лучшему решению поставленных задач, повышению плотности урока и позволит правильно дозировать упражнения (1,31, 32).

После упражнений сложных координации, требующих напряженного внимания, следует давать более простые задания, не требующие концентрированного внимания. Мышцы, которые только что интенсивно работали, в следующем упражнении (игре) почти не участвуют или выполняют работу иного характера (21, 22, 25, 26).

Так, не рекомендуется после игры с бегом, прыжками или сопротивлениями проводить упражнения, требующие точности движения, сохранения равновесия, сложной координации.

Если вся основная часть урока посвящена играм, то в ней игры высокой интенсивности должны чередоваться с менее интенсивными подвижными играми, причем игры подбираются различные и по характеру движений.

Подвижные игры можно включать во все части урока.Их содержание зависит от задач и состава занимающихся. В подготовительную часть урока рекомендуется включать малоподвижные и несложные игры, способствующие организации внимания занимающихся. Например, такие как: «Класс смирно!», «Падающая палка», «К своим флажкам» и т.д. а также игры средней интенсивности с упражнениями общеразвивающего характера — «Затейник», «Делай так» и др.

В основной части урока используются подвижные игры с бегом на скорость, с элементами ловкости, на выносливость, с преодолением препятствий, с разными прыжками, сопротивлением, борьбой, метаниями в подвижную и неподвижную цель («Конники спортивные», «Два мороза», «Белые медведи», «Зайцы в огороде», «Метко в цель»),

В заключительной части урока проводятся игры малой и средней интенсивности, способствующие активному отдыху после интенсивной нагрузки в основной части урока, игры для организации внимания с несложными правилами («Кто сказал мяу?», «Запрещенное движение» и др.). Следует добиваться, чтобы все участники игры получали примерно одинаковую нагрузку. В связи с этим надо стремиться создавать равные условия для активного участия в игре занимающихся(3).

При проведении внеклассной работы со школьниками также надо широко применять различные подвижные игры.Они не только способствуют развитию качеств и навыков, жизненно необходимых, но и делают занятия более интересными, позволяют быстрее осваивать определенные движения(2).

Различным упражнениям нужно также придавать игровую направленность. Например, бег в «коридоре» или по кругам; бег через набивные мячи. Можно проводить увлекательные эстафеты, где от точно выполнения упражнения зависит не только личный, но и командный результат.

Таким образом, игровой метод являются одним из наиболее эффективных способом физического воспитания учащихся младшего школьного возраста.

Подвижные игры, которые выступают в роли средства, оказывают положительное влияние не только на физическую и функциональную подготовленность учащихся, но и вносят в урок разнообразие, повышают эмоциональный фон занятия, а также и интерес учащихся к занятиям физической культурой в целом.

1.4. Использование подвижных игр для развития физических качеств у учащихся младшего школьного возраста

В настоящее время существует ряд исследований, доказывающих преимущественность и более высокую эффективность подвижных игр в развитии физических качеств у учащихся 7-8 лет по сравнению с другими используемыми физическими упражнениями для данной цели. Это, прежде всего, связано с тем, что в них создаются наиболее благоприятные условия дляих развития. Например, для того, чтобы увернуться от «ловишки», надо проявить ловкость, а спасаясь от нее, бежать как можно быстрее. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом, и притом много раз, одни и теже движения, не замечая усталости, что требует определенного уровня развития выносливости (14, 11).

С точки зрения физиологии игры относятся к нестандартно-переменным упражнениям.

В связи с этим, в нестандартно-переменных упражнениях выделяют рабочие периоды, т.е. периоды особенно интенсивной двигательной активности и промежуточные периоды малой интенсивности (18).

В процессе занятий с детьми наиболее доступные формы контроля за функциональным состоянием организма является -ЧСС.

В настоящее время, в области физического воспитания, для оценки степени воздействия физических нагрузок на организм учащихся по показателямЧСС применяется классификация, отражающая 5 зон интенсивности нагрузки.

Нагрузки, выполняемые при ЧСС, до 130 уд/мин относятся к зоне низкой интенсивности. В подвижных играх обычно это смешанное передвижение — бег в сочетании с ходьбой и др. («Совушка», «Поезд» и др.). Если такие нагрузки не продолжительны, то они не оказывают значительного воздействия на организм, если же они длятся более 6 минут, то развивается и совершенствуется общая выносливость организма.

Физические на­грузки, вызывающие увеличение ЧСС до 130-150 уд/мин, относятся к зоне средней или умеренной интенсивности.

Применение игр умеренной интенсивности способствует развитию общей выносливости у младших школьников, а скоростной выносливости в том случае, когда ребята находятся в непрерывном движении от 2 до 5 мин, еслиже более 5 минут, то развивается общая выносливость(в таких играх, как «Охотники и утки», «Зайцы, сто­рож и Жучка» и др.).

К зоне большой интенсивности относятся физические нагрузки, вызывающие увеличение ЧСС до 155 — 175 уд/мин.

Нагрузки, относящиеся к данной зоне, позволяют совершенствовать максимальные возможности кардиореспираторной системы, повышать аэробную производительность. В занятиях с детьми 7-8 лет их следует применять ограниченно.

К зоне высокой интенсивности относятся игры, гдеЧСС достигает 175 уд/мин и выше.

Нагрузки высокой интенсивности способствуют развитию быстроты и скоростно-силовым качествам. Такую нагрузку несут следующие подвижные игры как: «Салки», «Скакуны», «Встречная эстафета» и др. Продолжительность скоростной нагрузки во время этих игр, в среднем, не превышает 5-10 с, что соответствует пробеганию 30 — 60 метров.

К нагрузкам максимальной интенсивности относится бег 100 — 200 м. ЧСС в зависимости скорости и продолжительности упражнений составляет 185 — 200 уд/мин. В связи с этим такие нагрузки в начальных классах не применяются.

Итак, анализ литературных источников позволяет считать, что для развития двигательных качеств у учащихся младших классов на уроках физической культуры наиболее эффективно использовать подвижные игры. Кроме того, такое использование подвижных игр, обеспечивает высокий оздоровительный эффект, повышает сопротивляемость детского организма к неблагоприятным факторам среды(36).

Таким образом можно сделать следующее заключение, что наиболее приемлемым и эффективным для решения задач физической подготовленности учащихся начальных классов являет игровой метод. Игровой метод имеет серьезный недостаток — сложность в дозировке нагрузки, но он доступен и интересен учащимся. Кроме того, при использовании подвижных игр, уроки проводятся интересно и становятся разнообразными по содержанию. Но, на данный момент, остаются открытыми многие вопросы:

— как часто можно использовать игровой метод на занятиях;

— насколько эффективно их использовать при первоначальном обучении движений;

— критерий нагрузки;

— дозировка и контроль данных занятий и другие, что свидетельствует о необходимости дальнейших исследований в данной проблемы.

Глава 2. Задачи, методы и организация исследования

2.1. Задачи исследования

— Изучить особенности физической подготовки учащихся младшего школьного возраста в различных аспектах.

— Определить эффективность влияния игрового метода на развитие физических качеств у учащихся младшего школьного возраста.

— Разработать рекомендации по комплексному применению игрового метода в физическом воспитании учащихся 7-8 лет на уроках физической культуры.

2.2. Методы исследования

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования: Анализ литературных источников. 2. Учебное наблюдение. 3. Контрольные испытания.

Анализ литературных источников

Анализ и обобщение литературных данных проводился по статьям, книгам, журналам, методическим пособиям. А в результате анализа была определена целесообразность комплексного использования игрового метода на уроках физической культуры с детьми младшего школьного возраста.

Учебное наблюдение

Наблюдение применялось на всех этапах исследования и имело своей целью получение общих сведений о содержании урочных форм занятийпо физическому воспитанию с детьми младшего школьного возраста.

Для объективного наблюдения использовалась пульсометрия.

Пульсометрия позволила определить реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, вызванную определенным упражнением или серией упражнений, а также её динамику на протяжении всего занятия.Пульс подсчитывался пальпаторно в течение 10 сек. через равные промежутки времени. Для выявления динамики частоты сердечных сокращений в течение всего занятия, а также для косвенного определения силы (величины) нагрузки (по высоте кривой) вычерчивалось графическое изображение.

Контрольные испытания

Контрольные испытания проводились с целью определения уровня физической подготовленности учащихся 7-8 лет. Испытуемые выполняли следующие тесты: бег 30 метров; прыжок в длину с места; наклон вперед; челночный бег 3х10 м;

Бег на 30 метров позволил установить уровень развития быстроты. Испытания проводились на стадионе школы. Регистрировались результаты секундомером с точностью до 0,1 секунды.

Прыжок в длину, с места позволил определить скоростно-силовые возможности школьников. Результат замерялся рулеткой, с точностью до 1 см. Испытуемые выполняли по три попытки, в протокол заносился лучший результат.

Наклон туловища вперед характеризовал уровень развития гибкости. Испытуемый становится на край гимнастической скамейки, не сгибая колен, наклоняется вперед, стараясь дотянуться руками как можно ниже по линейке, закрепленной на краю скамейки. Положение максимального положения сохраняется 2 секунды. Регистрируется глубина наклона в сантиметрах.

Челночный бег 3х10 м проводился для изучения уровня развития координационных способностей. Испытуемые пробегает три отрезка по 10 метров с максимальной скоростью. Фиксируется время пробегания трех отрезков.

Организация исследования

Исследования проходили на базе МОУ лицей № 8 “Олимпия”г. Волгограда начиная с ноября2019 года.

Исследования проводились в три этапа.

На первом этапе нами изучалось состояние проблемы в специальной литературе, подбирались методики; проводилось тестирование физической подготовленности учащихся 7-8 лет, сравнивались показатели подготовленности девочек и мальчиков.

Обследовано 15 мальчиков и 15 девочек. В исследованиях принимали участий только те дети, которые без ограничений допускались к урокам физической культуры

На втором этапе проводится основной эксперимент по внедрению в уроки физической культуры подвижных игр.

На третьем этапе, проводилась обработка материалов исследования и оформление работы.

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1 Физическая подготовленность учащихся 7-8 лет

При оценке физической подготовленности девочек 7-8 лет применялись результаты учебного тестирования (табл. 1).

Таблица 1

Физическая подготовленность девочек 7-8 лет (n=15)

№№

п/п

Показатели

Бег 30 м

Прыжки в длину

Наклон вперед.

Зх10м

1.

7.3

110

4

11.5

2.

7.4

115

3

10.0

3.

7.0

105

5

11.0

4.

7.5

110

2

11.5

5.

7.1

110

6

10.9

6.

7.2

100

4

10.8

7.

7.0

115

1

11.4

8.

7.5

100

2

11.0

9.

7.4

100

6

10.5

10.

7.3

115

4

11.1

11.

7.2

105

3

11.0

12.

7.5

100

1

11.1

13.

7.0

110

5

10.6

14.

7.1

115

4

10.0

15.

7.3

100

4

10.8

X

7.24

107.8

3.65

10.89

В беге на30 метров показатели быстроты у девочек 7-8 лет, в среднем, составляют 7,24 сек; в прыжке в длину — 107,8 см; наклоне вперед- 3,65 см; челночном беге — 10,89 сек. Данные показатели свидетельствуют о том, что девочки младшего школьного возраста имеют средний и ниже среднего уровень развития всех физических качеств.

Анализ показателей уровня физической подготовленности мальчиков 7-8 лет свидетельствует о наилучшем их развитии по сравнению с девочками практически по всем тестам (табл. 2).

Таблица 2

Физическая подготовленность мальчиков 7-8 лет (n=15)

№№

п/п

Показатели

Бег 30 м

Прыжки в длину

Наклон вперед.

Зх10м

1.

7.0

120

5

10.6

2.

7.2

100

1

9.9

3.

7.1

110

5

10.5

4.

7.3

125

4

9.8

5.

6.9

110

3

10.5

6.

6.9

110

4

10.9

7.

6.8

120

6

10.0

8.

7.0

100

2

10.8

9.

6.5

110

6

10.9

10.

7.0

125

4

10.6

11.

7.3

120

2

9.7

12.

6.9

100

2

9.8

13.

7.0

110

5

10.0

14.

7.1

100

3

10.5

15.

7.1

110

4

10.9

X

7.07

112.75

3.5

10.26

Так, показатели бега на 30 м, составили 7,07 сек; прыжка в длину -112,75 см; наклоне вперед — 3,5 см; подтягивании на высокой перекладине из виса — 1,65 раза; челночном беге (3х10м) — 10,26 сек и 6-минутном беге 742м.

Однако анализ показателей физической подготовленности мальчиков 8-9 лет также свидетельствует о среднем и ниже среднего уровнеих развития.

Таким образом, исследуемые дети младшего школьного возраста (9-10 лет) в большинстве своем имеют средний и ниже среднего уровень развития физических качеств. Одной из основных форм физкультурно-оздоровительной работы с данной категорией учащихся являются уроки физической культуры.

Так, показатели бега на 30 м, составили 7,07 сек; прыжка в длину -112,75 см; наклоне вперед — 3,5 см; челночном беге (3х10м) — 10,26 сек. Однако анализ показателей физической подготовленности мальчиков 7-8 лет также свидетельствует о среднем и ниже среднего уровнеих развития.

Таким образом, исследуемые дети младшего школьного возраста (7-8 лет) в большинстве своем имеют средний и ниже среднего уровень развития физических качеств. Одной из основных форм физкультурно-оздоровительной работы с данной категорией учащихся являются уроки физической культуры.

3.2. Структура и содержание уроков физической культуры с младшими школьниками

Нами было проанализировано 16 уроков физической культуры в 1 и 2-х классах общеобразовательной школы.

Уроки физкультуры представляют собой трех частную структуру, включающую: подготовительную, основную и заключительную части.

Одним из критериев эффективности процесса физического воспитания являются моторная плотность и функциональные сдвиги в организме учащихся Проведенные нами исследования показали, что моторная плотность на уроках колебалась в зависимости от задач урока в пределах от 50% до 85%.

ПоказателиЧСС позволяют говорить о недостаточной физической нагрузке в процессе уроков физической культуры. Чаще всего наблюдается незначительное её увеличение в конце подготовительной части занятия и снижение к исходному уровню уже в середине основной части. МаксимальнаяЧСС у младших школьников не превышает 140 уд/мин (рис. 1).

Рис. 1. ДинамикаЧСС у младших школьников на уроках физической культуры

Таким образом, процесс физического воспитания не способствует развитию физических качеств, о чём свидетельствуют данные пульсометрии.

3.3. Использование игрового метода на уроках физической культуры с целью развития физических качеств

Из всего многообразия физических упражнений, используемых для развития физических качеств, нами были выбраны подвижные игры, как наиболее эффективные и доступные средства воздействия на ребенка (27, 28, 16, 17, 30, 33, 37).

Несомненным преимуществом каждой подвижной игры перед другими физическими упражнениями является отсутствие монотонности, разностороннее влияние на различные системы и функции организма, а также возможность непрерывно изменять как интенсивность, так и вид движения в процессе смены и введения дополнительных заданий (17). Но самое главное это то, что в подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств (28, 35).

С целью развития физических качеств у учащихся 7-8 лет на уроке физической культуры использовались подвижные игры различной интенсивности, которые проводились в конце основной части. В основном на уроке проводилось 1-2 подвижные игры.

3.4. Изменение физической подготовленности в процессе использования игрового метода на уроках физической культуры

Рассмотрим влияние использования игрового метода на уроках физической культуры на физическую подготовленность учащихся младшего школьного возраста.

Для проведения эксперимента все дети были разделены на две группы. Первая группа — контрольная, занималась по обычной методике. Вторая группа — экспериментальная, занималась по экспериментальной методике, основанной на использовании игрового метода на уроках физической культуры.

Данные физической подготовленности девочек и мальчиков 9-10 лет контрольной и экспериментальной групп до начала эксперимента представлены в приложении 1 и 2.

Вследствие использования игрового метода на уроках физической культуры с младшими школьниками произошли изменение в физической подготовленности учащихся как контрольной, так и экспериментальной групп. Полученные данные представлены в приложении 3 и 4.

В результате проведенного нами эксперимента установлено, что применение игрового метода на уроках физической культуры с младшими школьниками привело к значительному улучшению их физической подготовленности в беге на 30 м, прыжке в длину. Изменения также произошли в показателях гибкости, силы и координационных способностях.

Таким образом, применение игрового метода на уроках физической культуры с младшими школьниками (7-8 лет) привели к повышению уровня развития скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места), скоростных (бег на 30м) и выносливости.

Выводы

В результате анализа научно-методической литературы и проведенного нами исследования можно заключить:

1. Многочисленная научно-методическая литература, касающаяся применения игрового метода и подвижных игр на уроках физической культуры различной направленности с детьми различных возрастных категорий, не содержит рекомендаций поих применению в различных частях уроках с целенаправленным развитием двигательных качеств.

2. Исследуемые мальчики и девочки 7-8 лет в большинстве имеют средний и ниже среднего уровень развития физических качеств.

3. Традиционное проведение уроков физической культуры с младшими школьниками не способствует развитию физических качеств, о чём свидетельствуют данные пульсометрии(ЧСС не превышала 140 уд/мин),

4. Применение игрового метода на уроках физической культуры с младшими школьниками (7-8 лет) способствуют повышению уровня развития скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места), скоростных (бег на 30 м) и выносливости, но применение данного метода не оказывает положительного воздействия на развитие гибкости, силы и координационные способности.

Практические рекомендации

Проведенные исследования позволили разработать практические рекомендации, которые могут быть использованы на практике в общеобразовательных школах на уроках физической культуры с детьми младшего школьного возраста:

1. На уроках физической культуры для учащихся младшего школьного возраста для развития физических качеств наиболее результативно использовать подвижные игры в конце основной части урока.

Так, подвижные игры «Лидер», «Красное знамя», «Перестрелка», Мышеловка» и др., т.е. игры, где преобладает беговые нагрузка и ЧСС в среднем колеблется в диапазоне от 150 -160 уд/мин наиболее эффективно применять для развития выносливости. Для развития скоростных качеств — «Перемена мест», «Встречная эстафета», «Третий лишний» и др., скоростно-силовых — «Удочка», «Волк во рву», «Дни недели» и др., где прева­лирует смешанная нагрузка: беговая и прыжковая.

2. Подбор подвижных игр должен осуществляться с учетом задач урока, уровнем физической подготовленности, интереса учащихся и имеющегося инвентаря.

3. Для эффективного проведения данных занятий необходимо чтобы дети знали и умели четко и быстро выполнять различные перестроения.

Список литературы

1. Барышева H.B. Основы физической культуры младшего школьника: Учеб. пособие -Самара, 1994.-186 с.

2. Быков B.C. Котенев К.Ф. Лёгкая атлетика в школьной програм­ме: Учеб. Пособие. — Омск, Челябинск, 1989. — 72 с.

3. Былеева Л.В. Коротков И.М. Подвижные игры — М.: Физкультура и Спорт, 1982. –176 с.

4. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. — 26 с.

5. Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры — к спорту. М: Физкультура и спорт, 1985.- 36 с.

6. Велитченко В.К. Физкультура без травм. — М.: Просвещение. 1993. — 128 с.

7. Гужаловский A.A., Ворсин E.H. Физическое воспитание в школе. — Минск: Полымя, 1988.-95 с.

8. Гуревич И.А. 300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию. -Минск: Высш. школа, 1994.- 65 с.

9. Демчишин A.A. Спорт и подвижные игры в Физическом воспитании учащихся и подрост­ков. — Киев: Здоровья, 1989. — 165 с.

10. Динамика двигательных способностей и пути их повышения у учащихся мл. шк. возраста. — М., 1993. — 39 с.

11. Забытые игры. — Ленинград, 1990. — 13 с.

12. Зобков В.А. Формирование активно-положительного отношения младших школьников к ФК: Научно-метод. рекомендации для учителей. -Набережные Челны, 1991. — 41 с.

13. Карпман В.Л. Спортивная медицина. — М.: Физкультура и спорт, 1987.- 165 с.

14. Кенеток Т.И., Осокина Т.И. Детские подвижные игры народов СССР, М.- Физкультура и спорт 1989.- 88 с.

15. Кореневская Г.П. Сборник игровых сюжетных уроков для уч-ся 1-2 классов. -СГИФК.1993.- 34 с.

16. Коротков И.М. Подвижные игры: Методические рекомендации. -М.: ГЦОЛИФК, 1984. — 25с.

17. Коротков И.М. Подвижные игры во дворе. — М.: Знание, 1987. -96с.

18. Коц Я.М. Спортивная физиология. — М.: Физкультура испорт, 1986. — 240 с.

19. Лаптев А.П. Гигиена. — М.: Физкультура и спорт, 1990.-211 с.

20. Матвеев Л.П. Теория и методика Физической культуры. — М.: Физкультура испорт, 1991. — 543 с.

21. Методические рекомендации к проведению подвижных игр в режиме учебного и продлённого дня школы. — КазИФК — Алма-Ата, 1990.- 55 с.

22. Метод рекомендации к проведению подвижных игр в режиме учебного и продлённого дня школы. — КазИФК — Алма-Ата, 1991.- 51 с.

23. Методика оценки физического развития и физической подго­товленности учащихся младшего школьного возраста (метод, рекомендации) -Волгоград: ВГИФК, 1993 — 24 с.

24. Методика оценки морфофункционального статуса и физической подготовленности учащихся 7-10-летнего возраста разных типов конституций (методич, пособие) — Волгоград: ВГИФК, 1995.- 43 с.

25. Методика ФВ учащихся 1-4 классов: пособие для учителя. М.: Просвещение, 1997.- 19 с.

26. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики ФВ школьников:

Учебное пособие для студентов педаг. спец. вузов. — М.: Просвещение, 1984.-222 с.

27. Минский Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. -М.: Просвещение, 1983. – 191 с.

28. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Е.С. Игры и развлече­ния на воздухе. — М.: Просвещение, 1983. – 180 с.

29. Подвижные игры. Программа. — М., 1996.- 21 с.

30. Покровский Е.А. Детские игры: преимущественно русские. М.: Терра, 1997.-416 с.

31. Программы общеобразовательных учебных заведений. — М.: Просвещение, 1993.- 20 с.

32. Спорт и подвижные игры в школе: Учеб. Пособие. Волгоград: ВГИФК, 1988.- 162 с.

33. Страковская В.Л. 300 подвижных игр для оздоровления учащихся . -М.: Новая школа, 1994. — 286 с.

34. Холодов Ж.К. Лёгкая атлетика в школе: Пособие для учителя. -М.: Просвещение, 1993, 129 с.

35. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на про­гулке. — М.: Просвещение, 1986 — 159 с.

36. Хрущев C.B. Физкультура в школе в режиме продленного дня в школе. — М: Физкультура и спорт, 1986.- 87 с.

37. Элашвили В.И. Игры — средство физического воспитания //Теория и практика ФК — № 10 — 1986. — С. 13.

Приложение 1

Физическая подготовленность девочек и мальчиков 7-8 лет контрольных групп до эксперимента

Показатели

Бег 30 м

Пр. в длину

Наклон вп.

Зх10м

девочки (п=10)

1.

7.5

100

5

10.6

2.

7.3

95

2

10.9

3.

7.1

115

3

10.5

4.

7.4

105

4

10.8

5.

7.4

110

1

10.5

6.

7.1

100

2

10.9

7.

7.0

90

6

11.0

8.

7.0

115

3

10.8

9.

7.3

125

2

10.9

10.

7.0

120

5

10.6

X

7.21

107.5

3.3

10.75

мальчики (п=10)

l.

7.3

120

4

10.5

2.

6.9

100

1

9.9

3.

7.0

100

5

9.8

4.

7.1

110

2

10.5

5.

7.1

100

3

9.9

6.

7.2

110

4

10.0

7.

6.9

115

6

10.5

8.

7.0

125

2

10.5

9.

7.1

120

1

10.6

10.

7.3

115

3

9.7

X

7.09

111.5

3.0

10.1

Приложение 2

Физическая подготовленность девочек и мальчиков 7-8 лет экспериментальных групп до эксперимента

Показатели

Бег 30 м

Пр. в длину

Наклон вп.

Зх10м

девочки (п=10)

1.

7.3

90

3

10.5

2.

7.2

100

6

10.5

3.

7.1

110

2

10.4

4.

7.3

115

1

10.8

5.

7.5

100

3

10.9

6.

7.0

110

5

10.9

7.

7.3

120

6

10.7

8.

7.0

115

4

10.7

9.

7.2

125

2

11.0

10.

7.0

95

2

10.4

X

7.19

108.0

3.2

10.68

мальчики (п=10)

l.

6.9

120

2

10.1

2.

6.9

100

4

9.5

3.

7.0

110

1

10.0

4.

7.2

125

3

10.5

5.

7.1

110

4

9.9

6.

7.2

110

4

10.8

7.

6.9

120

3

10.4

8.

7.2

100

5

9.7

9.

7.0

125

2

9.8

10.

7.3

110

3

10.0

X

7.07

113.00

3.1

10.07

Приложение 3

Физическая подготовленность девочек и мальчиков 7-8 лет контрольных групп после эксперимента

Показатели

Бег 30 м

Пр. в длину

Наклон вп.

Зх10м

девочки (п=10)

1.

7.2

110

1

10.0

2.

7.4

110

6

10.2

3.

7.2

115

5

10.5

4.

7.4

110

2

10.8

5.

7.3

110

3

10.5

6.

7.0

100

4

10.3

7.

7.0

115

6

10.4

8.

7.1

95

1

10.6

9.

7.1

120

2

10.0

10.

7.1

115

7

10.6

X

7.18

110.0

3.7

10.39

мальчики (п=10)

l.

7.1

115

3

9.5

2.

6.9

110

2

10.5

3.

7.0

125

5

10.5

4.

6.9

115

4

9.5

5.

7.1

110

1

9.9

6.

7.2

100

2

9.8

7.

6.9

115

3

10.5

8.

7.0

135

4

10.5

9.

7.1

120

5

9.5

10.

7.0

125

3

10.5

X

7.06

117.0

3.2

10.02

Приложение 4

Физическая подготовленность девочек и мальчиков 7-8 лет экспериментальных групп после эксперимента

Показатели

Бег 30 м

Пр. в длину

Наклон вп.

Зх10м

девочки (п=10)

1.

6.7

135

5

9.9

2.

7.0

150

6

10.2

3.

7.0

135

2

10.0

4.

6.9

125

1

10.4

5.

6.6

130

3

10.5

6.

7.0

125

4

10.6

7.

7.0

140

6

10.0

8.

7.0

135

5

10.1

9.

6.9

145

2

10.3

10.

7.0

145

1

10.6

X

6.9

136.5

3.8

10.26

мальчики (п=10)

l.

6.8

140

6

9.7

2.

6.9

165

3

10.2

3.

7.0

135

2

10.0

4.

6.7

130

1

10.5

5.

6.6

150

5

9.9

6.

6.5

140

4

9.8

7.

6.9

135

2

9.6

8.

6.5

145

3

10.0

9.

7.0

150

4

9.5

10.

6.5

155

1

10.1

X

6.7

158.5

3.1

9.93

Просмотров работы: 184

Подвижные игры на уроках физической культуры как средство акцентирования внимания у младших школьников в условиях модернизации регионального образования

Библиографическое описание:

Фарафонова, Н. В. Подвижные игры на уроках физической культуры как средство акцентирования внимания у младших школьников в условиях модернизации регионального образования / Н. В. Фарафонова. — Текст : непосредственный // Теория и практика образования в современном мире : материалы IX Междунар. науч. конф. (г. Санкт-Петербург, июль 2016 г.). — Санкт-Петербург : Свое издательство, 2016. — С. 72-74. — URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/192/10716/ (дата обращения: 30.07.2021).



Игра — это естественный вид живой и непосредственной деятельности, любовь и привычка к которой закладывается с раннего детства. Великий русский педагог К. Д. Ушинский, говоря об игре, отмечал, что в ней формируются все стороны души человеческой: его ум, сердце, воля. В игре не только выражаются наклонности ребенка и сила его души, но и сама игра имеет большое влияние на развитие детских способностей и наклонностей, а следовательно и на будущую судьбу

Синдром дефицита внимания и гиперактивность у школьников — большая проблема, ложащаяся на плечи современных родителей и учителей. Наши дети проводят за партой и за столом больше времени, чем взрослый: это и уроки в школе, и домашнее задание, и игры за компьютером.

Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чём-либо определённом в течение длительного времени. Некоторые психологи выделяют также мнимую рассеянность — невнимание человека к окружающей среде, вызванную крайней сосредоточенностью его внимания на каком-то предмете. Что же такое внимание?

Внимание — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. Виды внимания:

В зависимости от наличия сознательного выбора направления и регуляции выделяют послепроизвольное (или вторично непроизвольное), произвольное и непроизвольное.

Цель.

Разработать систему средств и методов по профилактике дефицита внимания посредством подвижных игр у детей младшего школьного возраста.

Задачи.

  1. Проанализировать психолого-педагогическую и учебно-методическую литературу по теме — «Система работы педагога по акцентированию внимания у детей младшего школьного возраста»;
  2. Подобрать подвижные игры для детей младшего школьного возраста;
  3. Найти и применить новые технологии по профилактике нарушения внимания;
  4. Привлечение родителей к совместному решению этих проблем.

Ожидаемые результаты.

  1. Уменьшение доли детей младшего школьного возраста с нарушением внимания на 20 %;
  2. Повысить интерес у детей младшего школьного возраста к физкультурным занятиям, к здоровому образу жизни.

Уменьшение рассеянности посредством подвижных игр. Важнейший результат игры — это радость и эмоциональный подъем. Благодаря этому замечательному свойству подвижные игры, особенно с элементами соревнования, больше, чем другие формы физической культуры, адекватны потребностям детям, способствуют разностороннему, физическому и умственному развитию, воспитанию морально-волевых качеств. Кроме того, подвижные игры, подобранные с учетом возраста, состояния здоровья, степени физической подготовленности детей способствуют оздоровлению, закаливанию, укреплению организма ребенка.

При организации подвижных игр необходимо тщательно следить за санитарно-гигиеническими условиями проводимых занятий, в частности за чистотой и температурой используемого помещения и воздуха. Не менее серьезное значение имеет чистота тела и одежды самих занимающихся. В процессе игры значительно повышается обмен веществ, в организме играющих, увеличиваются газообмен и теплоотдача, в связи с этим у учащихся необходимо воспитывать привычку систематически мыть руки и ноги, обтирать влажным полотенцем тело или обливаться водой с использованием общепринятых правил гигиены и закаливания организма водными процедурами. Содержательная направленность практического использования игрового материала на уроках физической культуры заключается, прежде всего, в следующем.

Если на проводимом уроке решается задача развития силы, то в него очень выгодно включать вспомогательные и подводящие игры, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и самыми разнообразными формами преодоления мышечного сопротивления противника в непосредственном соприкосновении с ним. Основные содержательные компоненты таких игр включают в себя различные перетягивания, сталкивания, удержания, выталкивания, элементы борьбы, тяжелой атлетики и т. д. Весьма эффективными для решения данной задачи оказываются также двигательные операции с доступными играющим отягощениями — наклоны, приседания, отжимания, подъемы, повороты, вращения, бег или прыжки с посильным для них грузом. Сюда же следует отнести довольно полезные для силового развития занимающихся метания различных предметов на дальность.

Для развития качества быстроты следует подбирать игры, требующие мгновенных ответных реакций на зрительные, звуковые или тактильные сигналы. Эти игры должны включать в себя физические упражнения с периодическими ускорениями, внезапными остановками, стремительными рывками, мгновенными задержками, бегом на короткие дистанции в кратчайший срок и другими двигательными актами, направленными на сознательное и целеустремленное опережение соперника.

Для развития ловкости необходимо использовать игры, требующие проявления точной координации движений и быстрого согласования своих действий с партнерами по команде, обладания определенной физической сноровкой.

Для развития выносливости надо находить игры, связанные с заведомо большой затратой сил и энергии, с частыми повторами составных двигательных операций или с продолжительной непрерывной двигательной деятельностью, обусловленной правилами применяемой игры.

Подвижные игры лучше всего применять в тесной взаимосвязи с другими средствами физического воспитания, путем комплексного использования с общеразвивающими, подводящими и специальными упражнениями.

При планировании подвижной игры нужно учитывать общую нагрузку урока и определять цель, время и место среди других используемых упражнений и учебных заданий.

Уровень трудности применяемых на уроках игр по физической нагрузке и сложности игрового взаимодействия участников должен быть доступен занимающимся и возрастать методически обоснованно, плавно и постепенно.

В процессе практического проведения запланированных игр серьезное внимание необходимо уделять строгому соблюдению общепринятых на уроках физкультуры норм и правил техники безопасности.

В комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательных школ в начальных классах в учебном материале выделен раздел «Подвижные игры».

Подвижные игры содействуют решению образовательных задач: совершенствование и закрепление навыков в беге, прыжках, метаниях; приобретение умений на занятиях гимнастикой, лёгкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой.

С помощью подвижных игр осуществляется развитие физических качеств: быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости. А также морально-волевых и гражданских качеств: смелости, честности, коллективизма.

Подвижные игры на уроке способствуют и решению оздоровительных задач. Ведь давно замечено, что игра благотворно влияет на развитие организма детей, содействует укреплению костно-мышечного аппарата и здоровья в целом. Учителя физической культуры знают, что все эти задачи в играх взаимосвязаны. Так, например, в простой игре «Салки» мы не только совершенствуем технику бега, но и развиваем быстроту, ловкость, воспитываем честность, смелость, чувство товарищества.

Одна из основных педагогических задач — научить детей играть не только под нашим руководством, но и самостоятельно. С этой целью, приступая к играм в 1 классе надо обучить детей к организованным действиям в игровом коллективе. Это значит, что они должны бегать не мешая другим; слышать и видеть сигнал учителя и быстро на него реагировать, подчиняться авторитету водящего в игре; следовать правилам игры. Но и этого мало. Надо, чтобы дети развивали самостоятельность и инициативу в игровом коллективе, воспитывали в себе смелость и решительность, выдержку и настойчивость. С освоением подвижных игр идёт развитие и совершенствование навыков в беге, прыжках, метаниях, передаче и ловле мяча.

При нашей длительной зиме много уроков отводится лыжной подготовке. Но не все ребята до прихода в школу вставали на лыжи и пробовали кататься. Поэтому главная задача в 1 классе — научить ребят уверенно стоять на лыжах и передвигаться ступающим и скользящим шагом. Предлагаю такие игровые упражнения. «Аист» — поднять повыше согнутую ногу и как можно дольше удерживать лыжу горизонтально. То же самое проделать другой ногой. «Маятник» — поочерёдное поднимание ног с лыжей и движение ногой по воздуху вниз, вверх, вправо, влево. «Зайчик» — прыжки-подскоки вверх на двух лыжах. При проведении подвижных игр на уроках лёгкой атлетики или гимнастики нужно научить детей согласовать свои действия в паре и небольшой группе, проявлять настойчивость в достижении игровой цели, своими словами излагать содержание пройденной игры. Важно при этом, чтобы ребята помогали учителю готовить площадку для игры, раздавать инвентарь, осуществлять судейство. Второклассники в игре, кроме того, совершенствуют физические (в основном быстроту и ловкость) и морально-волевые качества, ориентировку в пространстве, координацию движений. Подбор подвижных игр связан с возрастными особенностями школьников, их физической подготовленностью, игровым опытом. Дети, никогда не игравшие в коллективе, нуждаются в постепенном освоении игры. Это надо учитывать нам, учителям и приучать детей действовать в игре соответственно её правилам. После игры желательно кратко разобрать её, отметив положительные стороны и ошибки в поведении играющих — как отдельных игроков, так и коллектива в целом.

Наша цель — не только способствовать физическому и моральному воспитанию детей, но и научить их играть самостоятельно, правильно и честно, смело и решительно. Если мы привьём это детям, то такое поведение во время игр станет для них нормой в любом игровом коллективе, и не только в школе, но и дома, во дворе и на игровой площадке.

Выводы.

  1. Выявили факт нарушения внимания у детей младшего школьного возраста.
  2. Провели подвижные игры для профилактики рассеянности у детей младшего школьного возраста.
  3. Привлекли внимание родителей к проблеме здоровья детей и профилактике дефицита внимания.
  4. Организовали спортивное развлечение с родителями и детьми: «Весёлые старты», «Мама, папа и я спортивная семья».

Литература:

  1. Н. И. Крылова «Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения». — 2009.
  2. Г. И. Кулик, Н. Н. Сергеенко «Школа здорового человека». — 2006.
  3. В. Л. Страковская «300 подвижных игр для оздоровления детей» — 1994.
  4. В. П. Обижесвет, В. Н. Касаткин, С. М. Чечельницкая Приложение к журналу «Обруч» — 1998.
  5. О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа» — 2007.
  6. М. А. Рунова «Движение день за днем» — 2007.
  7. подвижных игр.-М.:Педагогическое общество России, 2007.

Основные термины (генерируются автоматически): игра, младший школьный возраст, ребенок, игровой коллектив, физическая культура, задача, легкая атлетика, лыжа, лыжная подготовка, профилактика дефицита внимания.

Похожие статьи

Развитие

внимания средствами легкоатлетических упражнений

игра, младший школьный возраст, ребенок, физическая культура, игровой коллектив, профилактика дефицита внимания, лыжная подготовка, лыжа, легкая атлетика, задача.

Методика

обучения учащихся младших классов на уроках по…

Особенно с удовольствием бегают дети младшего школьного возраста. Они играют друг с другом в игры, где не обойтись без бега.

Легкая атлетика в системе физического воспитания. Она включает в себя пять видов упражнения ходьбу, бег, прыжки, метания и…

Легкая атлетика в системе физического воспитания

Дети младшего школьного возраста в большинстве случаев обладают высокой

Основные термины (генерируются автоматически): легкая атлетика, прыжок, физическая активность

Занятия по физической культуре решают как общие, так и профилактические задачи — это…

Особенности применения спортивных и подвижных

игр для…

физическая культура, экспериментальная группа, игра, подвижной характер, класс, физическое качество, физическая

развитие быстроты движений, младший школьный возраст, педагогический эксперимент, круговая тренировка, разработанная методика…

Физические упражнения как основное средство предупреждения

Профилактика нарушений осанки у детей младшего школьного

правильная осанка, ребенок, физическая культура, грудная клетка, игра, голова, изгиб позвоночника, плечевой пояс, неправильная осанка, лечебная физкультура.

Психологические и возрастные особенности

младшего школьника

игра, учебная деятельность, учебный процесс, ребенок, младший школьный возраст, группа игр, игровая деятельность, игровая ситуация, игровая технология, проблемная ситуация.

Профилактика нарушений осанки у детей младшего школьного

Необходимо понимать, что в физическом воспитании детей в дошкольном и младшем школьном возрастах одной из основных задач является — формирование правильной осанки. Стоит отметить, что физическое образование в школе имеет ряд проблем, и профилактика

Воспитание

ребенка младшего школьного возраста

Эмпирически изучены психологические особенности детей младшего школьного возраста с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Долгое время школьную неуспеваемость гиперактивных детей объясняли их умственной неполноценностью, а их…

Спортизация

физического воспитания как фактор формирования…

физическая культура, Относительный темп прироста, игра, экспериментальная группа, физическая подготовленность, урок, прыжок

В школе утвердилось несколько относительно самостоятельных разделов по физическому воспитанию детей школьного возраста.

Планов уроков игр по физическому воспитанию

Планы уроков игр по физическому воспитанию

Планы уроков физкультурных игр

  • Адаптировано Навыки бейсбола — учащиеся смогут применять каждый из навыков обучаться игре в бейсбол на начальном уровне.
  • Бадминтон 4-Квадрат — Цель этой игры — общение в бадминтоне. измененная игровая ситуация.
  • Баскетбол для Par — объединение двух видов спорта в одну веселую игру.
  • фасоль Bag Challenge — после прослушивания указаний и моделирования от учитель, ученики будут перемещаться по пяти станциям. Они завершат направления на каждой станции, прежде чем перейти к следующей.
  • Скамья Мяч — студенты будут играть в белок и ястребов.
  • Коробка Мяч — Четыре квадрата играются с резиновым мячом для детской площадки. В течение при обычной игре, мяч может быть поражен любой частью руки игрока с запястье до кончика пальца.
  • Багги Аттракционы — «Чтобы помочь детям Pre-K научиться работать вместе и использовать соответствующие социальные навыки.«
  • Калифорния Кикбол — Сегодня на уроке у студентов будет работать зрительно-моторная координация рук, навыки стрельбы в баскетбол и быстрота прыжков через скакалку. Увеличить сердце Оцените ходьбу и бег по тренажерному залу.
  • Кооператив Обручи- «Чтобы учащиеся поняли концепцию включения и что каждый принадлежит вне зависимости от ситуации ».
  • То же — Кооперативная игра — «Развитие навыков сотрудничества».
  • двухместных Настольный теннис — работа в команде и изучение различных ударов веслом.
  1. E.T. Позвоните домой: «Студенты должны придумать план связи. и реализовать его, чтобы завершить задачу. «
  2. Флаг Футбол 6 на 6 — учащиеся приобретут навыки правильной игры. игра в флаг-футбол, демонстрируя при этом спортивное мастерство и умение работать в команде.
  3. Пена Бал-пасха — побудить студентов работать вместе для достижения общая цель. «»
  4. Лягушки и Муравьи — «Эта игра представляет собой кооперативную игру, в которой учащиеся должны помочь своему однокласснику, чтобы игра продолжалась.«
  5. Обморожение Пригласительный раунд Робин — Pickleball — это простая игра с веслом, в которую играют над специальным перфорированным медленно движущимся мячом над сеткой теннисного типа, на площадка для игры в бадминтон.
  6. Гигант Пазлы — «Для оценки способности учащихся сотрудничать и учиться. все вместе. «
  7. Праздник Игра — Благодарственное мероприятие для учащихся физкультурных классов К-2.
  8. Горячий Баскетбол с ударом — наберите наибольшее количество очков до истечения времени и убедитесь, что две лучшие команды в конце концов сойдутся.
  9. Интодукция to Football — Чтобы иметь полное представление об игре в футбол.
  10. Введение в волейбол — Основы паса на предплечье.
  11. Изобретения Игра — «Участвовать в совместной работе учащихся друг с другом. «
  12. Прыжок Веревочная эстафета — студенты смогут индивидуально выполнять нелокомоторные растяжка со скакалкой и без нее.
  13. Петля Да Хуп — «Чтобы студенты отработали навыки сотрудничества в группе. при работе над задачей «
  14. Матбол — После завершения этого урока ученики: * Продемонстрируют удары ногами, навыки метания, ловли, бега и уклонения.
  15. Память Мяч — Студенты будут участвовать в задачах манипулирования и стабильности. который включает в себя передачу и получение силы от предметов (бросание и ловля) пока кузов остается на месте.
  16. Шахта Поле — Чтобы студенты испытали потерю зрения и развивать чувства к тем, кому повезло меньше, чем им.
  17. Парашют Действия — TLW демонстрируют управление движением, чтобы намеренно войти разными способами в большой группе, не натыкаясь на других и / или не падая вниз.
  18. человек Пазлы- «Для студентов, чтобы практиковать правильное общение. и навыки сотрудничества ».
  19. Мощность Волейбол — учащиеся получат лучшее представление о силовом волейболе. и необходимые навыки.
  20. Радиоактивный Река- «Работать вместе, как команда, проявлять позитивную спортивную индивидуальность. и найти решения представленных проблем ».
  21. Скутермания- «Чтобы помочь детям понять, как работать вместе с партнером. «
  22. Секрет Рукопожатие — «Дать студентам возможность сотрудничать с друг друга в условиях физической активности.«
  23. Боковая линия Футбол — студенты изучают основы футбола, начиная с боковой футбол. Попутный футбол также способствует большему вовлечению студентов.
  24. Простой Футбол — Как играть в футбольный флаг.
  25. Слалом С завязанными глазами — «Используйте позитивное взаимодействие, чтобы планировать и направлять товарищей по команде. «
  26. Скрытность Атака — «Для поощрения сотрудничества и использования наступательных и оборонительных действий». стратегии. «
  27. Автобус: «Чтобы помочь студентам сотрудничать при выполнении физических задач.«
  28. Правила флага футбола — студенты узнают, как работать вместе достигать цели, используя спортивное мастерство.
  29. Титаник Задача — «Воспитание позитивных навыков сотрудничества / общения. и разработка стратегии. «
  30. Треугольник Tag- «Чтобы студенты работали вместе и практиковали свою погоню, навыки бегства и уклонения. Рекомендуемый уровень оценки «
  31. »
  32. Скрученный Sisters Disco Inferno — «Чтобы учащиеся вместе работали над решением проблема. «
  33. Двуручный Сенсорный футбол (GYM) — учащиеся приобретут необходимые навыки играть в футбол.
  34. Ultimate Фрисби — игра в ультимативную фрисби будет проводиться на регулярной основе. на полу тренажерного зала, используя баскетбольный мяч за пределами поля на конце, как ваш линия приземления.
  35. ВОЛЕЙБОЛ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ — Создайте игру, в которой учащийся будет соревноваться с одним Другой.
  36. Волейбол и модифицированный волейбол — цель этой темы — познакомить игра в волейбол для всех студентов.
  37. Volleybomb — Учащиеся будут правильно подавать волейбольный мяч без повреждения линии и доставить его по сети к желаемой цели.


Ресурсы по физическому воспитанию

PE Games | PE Whed

Добро пожаловать в PE Shed!

Дом ресурсов, игр и идей по физическому воспитанию. Мы делаем обучение физкультуре простым, увлекательным и увлекательным.

Ниже приведены некоторые из наших игр PE, которые размещены на нашем веб-сайте. Все ресурсы можно загрузить в виде PDF-документа. Школа PE направлена ​​на предоставление ресурсов PE, которые учителя образования могут легко понять и преподавать.

Наш самый популярный ресурс или игра по физическому воспитанию в этом месяце среди всех наших ресурсов по физическому воспитанию:

Многие наши ресурсы по физическому воспитанию бесплатны, и вы можете найти их в разделе «Идеи для физкультурных игр», «Ресурсы для физкультуры» или «Идеи спортивной тематики». Ресурсы ниже — это наши платные продукты из нашего магазина:

PE Shed был создан в октябре 2016 года для предоставления ресурсов физического воспитания людям во всем мире. Его миссия проста: сделать обучение физическому воспитанию простым, увлекательным и увлекательным.

Наши идеи были созданы в классе (гимназии) и проверены на реальных детях! Включенные нами занятия и игры по физкультуре предназначены для детей начальной (начальной) и младшей средней школы. Большинство занятий можно адаптировать для всех возрастов. Мы также разработали Active Reading Components, чтобы вы могли брать уроки по английской грамотности и чтению для физкультуры.

Созданные нами планы уроков физкультуры предоставят вам все необходимое, чтобы преподавать увлекательные и увлекательные уроки физкультуры.Каждый план урока включает фокус, рекомендованную возрастную группу и изображение. Мы также объясняем:

  • Какое оборудование ПЭ необходимо.

  • Как настроить действие PE.

  • Как научить физкультуре.

  • Как различать и изменять активность PE.

Наш веб-сайт PE был разделен на разделы, чтобы вам было легче ориентироваться и находить идеальное занятие PE для вас и ваших детей:

— Разминка

— Игры тегов

— Игры с мышлением

— Координационные игры

— Танцы и фитнес

— Игры вышибалы

— Футбольные игры

— Животные

— Автомобили

— Замки и короли

— Рождественские игры

— Хэллоуинские игры

— Здоровье и наука

— Мифы и фантазии

— Реки и море

— Space

Будьте в курсе всех наших новых ресурсов, игр и идей PE, следя за The PE Shed в наших социальных сетях.Вы можете найти нас @thepeshed в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.

уроков физкультуры с небольшим оборудованием или без него

Нет оборудования, нет проблем!

Все мы знаем это чувство опущения, когда вы понимаете, что не можете найти ключ от полиэтиленового сарая или кто-то «одолжил» все футбольные мячи. Вот несколько идей, когда у вас есть класс, готовый для физкультуры и абсолютно никакого оборудования.

Все эти действия можно использовать внутри или снаружи.

Круги

Класс сидит в кругу, все, скрестив ноги, обнимают друг друга за плечи.По сигналу все пытаются встать, не отрываясь. Это также хорошо работает в небольших группах, возможно, до всего класса.

Speed ​​Bounce

Дети выбирают линию или отметку на полу. По сигналу они прыгают с одной стороны на другую, считая, сколько отскоков они могут сделать, прежде чем им прикажут остановиться.

Лестницы

Разделите детей на пары и рассадите их двумя рядами лицом друг к другу, вытянув ноги, образуя «лестницу».Дайте каждой паре номер. Когда вы набираете их номер, пара должна перешагнуть через ноги других детей, чтобы добраться до конца лестницы, оббежать лестницу, а затем перешагнуть через ноги, чтобы вернуться на свои места. Убедитесь, что между парами достаточно места, чтобы дети могли двигаться безопасно, и подчеркните необходимость разумно двигаться и сидеть разумно!

Зеркало

Разделите детей на пары лицом к лицу. Дети протягивают руки ладонями друг к другу, но не касаются друг друга.Партнер 1 перемещает руку, а партнер 2 копии, затем меняются местами.

Отметьте своего партнера

Разделите детей на пары. Один — лидер; один — последователь. Последователь должен стараться оставаться достаточно близко к лидеру, чтобы коснуться его плеча, но не касаться его. Дети перемещаются по пространству. Когда учитель говорит «стоп!» ведомый проверяет, могут ли они по-прежнему дотронуться до ведущего на плече. Затем поменяйтесь ролями.

Практика прыжков в высоту

Поместите детей парами у стены.По очереди прыгайте как можно выше, дотянитесь до стены и коснитесь стены. Попросите детей придумать способ измерения высоты прыжка (это проще с кирпичной стеной). Один партнер прыгает 3 раза подряд, его партнер тренирует их, затем они меняются местами.

Практика прыжков в длину стоя

Разделите детей на пары и попросите их встать в линию. Первый партнер прыгает как можно дальше от линии. Партнер 2 стоит там, где приземлился Партнер 1. Партнер 1 возвращается к линии, делает один шаг в сторону (это очень важно) и снова прыгает, пытаясь преодолеть предыдущую дистанцию.

Медленная гонка

Выровняйте детей лицом вперед. Определитесь с финишной чертой. Побеждает тот ребенок, который доходит до линии последним, не прекращая движения. Если замечено, что ребенок перестает двигаться, значит, он вне дома и должен отойти в сторону. Затем они стали судьями, присматривая за другими людьми, перестали двигаться! Не разрешается толкать или толкать. Это приятное успокаивающее занятие.

Расширения Идеи

Предложите детям придумать новую игру или занятие в парах или группах по 4 человека.Объясните их игру другой паре или группе.

В игры, которые я собираюсь описать, можно играть с партнерами, в группах или всем классом, со спортивным оборудованием или без него.

Основные навыки, которые я хочу, чтобы студенты продемонстрировали, играя в эти игры, — это сотрудничество, спортивное мастерство и удовольствие .

Вот 7 отличных игр по физическому воспитанию, которые вы можете адаптировать в соответствии с потребностями ваших учеников.

1.Поймай трость

Попросите учащихся образовать круг или разделить класс пополам и составить два круга. У каждого ученика есть номер от 1 до конца.

Один ученик — «Оно», он стоит в середине круга, держа трость или метровую палку одним концом на полу. Этот ученик называет один из номеров и отпускает трость.

Ученик, номер которого был назван, должен поймать трость, прежде чем она упадет на пол. Если он / она терпит неудачу, он / она становится «Этим».

2. Путепровод

Разделите класс на 2 равные команды (или 4 для большого класса и проведите две игры одновременно).

Команда 1 образует круг, и каждый член команды 2 стоит между двумя членами команды 1.

Член команды 1 держит мяч (волейбольный, футбольный, футбольный и т. Д.), А член команды 2 держит мяч того же типа (различать мячи, цвет и т. Д.).

При слове «вперед» каждый член команды передает мяч члену своей команды справа (или слева).Команда, завершившая полный круг своим мячом, получает очко.

Учитель может изменить игру, называя ее «круг» (ученик с мячом должен бегать по кругу, прежде чем передать мяч), «зигзаг» или «отскок мяч» и т. Д. Я уверен, что вы получить идею. Это очень весело.

3. Изменение отказов

Попросите учащихся выстроиться в две линии (красная команда и синяя команда) позади двух лидеров на расстоянии 15 футов друг от друга. Каждый студент в каждой строке получает номер от 1 до конца.

Поместите хула-хуп на противоположных концах линии каждой команды. Поместите синий мяч в одно кольцо, а красный — в другое.

Когда учитель называет номер, два ученика с этим номером должны подбежать к обручу, взять цветной шар своей команды и перебросить его в кольцо другой команды.

тем временем, лидер каждой команды, формирует свою команду и садится в круг. Как только ученик помещает мяч в кольцо другой команды, он возвращается и садится в круг своей команды.Первая команда, сидящая полностью, получает очко.

Игра продолжается, учитель набирает другой номер.

4. Бейсбол с растяжкой

Сыграйте в эту игру на бейсбольном ромбе или выстроите 4 базы на расстоянии 10 футов друг от друга, при этом первая база будет на расстоянии примерно 25 футов от домашней пластины.

Разделите класс на две команды, одна команда сражается с битой, а другая — в поле. У каждого игрока есть ход в биту вместо 3 аутов.

Вместо бейсбола вы можете использовать пляжный мяч или Т-образный мяч для учеников начальных классов или пинать футбольный мяч.Если полевой игрок бросает мяч мимо своей пластины до того, как бегун доберется до дома, бегун выбывает.

Граф бегает так же, как в бейсболе.

5. Раковина устрицы

Разделите класс на две команды («X» и «Y») и попросите их встать вдоль двух параллельных линий с промежутком 10 футов между линиями. Это пространство нейтральная территория.

У каждой команды есть линия ворот на некотором расстоянии от их параллельной линии.

Учитель, стоя в нейтральной зоне, подбрасывает раковину устрицы (используйте мешок с фасолью с клейкой лентой «X» на одной стороне и «Y» на другой) в воздух.Если он приземляется стороной «X» вверх, члены команды «X» должны бежать обратно к своей линии ворот, прежде чем член команды «Y» пометит (поймает) их.

Команда «Y» получает одно очко за каждого захваченного члена команды «X». Побеждает команда, первой набравшая определенное количество очков или набравшая наибольшее количество очков по прошествии определенного времени.

6. Погоня за сокровищами

Учащиеся выстраиваются в линию, сложив руки так, чтобы в верхней части ладоней было небольшое отверстие.

Один ученик стоит перед линией с небольшим сокровищем (камень, мел и т. Д.).) в сложенных руках.

Ученик с сокровищем начинает с любого конца ряда и кладет руки на руки каждого ученика, как будто бросает в них сокровище.

Один ученик получает сокровище и ждет, пока ему кажется, что никто не наблюдает за ним. В этот момент он бежит к линии ворот в дальнем конце зала или поля.

Если он достигает линии ворот без метки, он побеждает. Если он помечен, он выдает сокровище для следующей игры.

7. Мышеловка

Половина класса возьмется за руки и образует большой круг.

Другая половина класса — мыши, бегающие по кругу и за его пределы.

По сигналу учителя ловушка закрывается (ученики опускают руки и приседают).

Все мыши, пойманные в ловушку, выброшены. Повторяйте, пока все мыши не будут пойманы, а затем поменяйте местами мышей и учеников, формирующих ловушку.

На этом веб-сайте есть несколько блестящих планов уроков и заданий, которые вы можете добавить в закладки и изучить дальше.

Узнайте больше, записавшись на курс

Если вам нужны другие замечательные идеи для уроков, я рекомендую вам изучить наш курс , посвященный здоровью и физическому воспитанию, и игры, , совместно с Ассоциацией учителей помощи.

25 игр в тренажерном зале

Найти творческие и увлекательные игры для вашего урока физкультуры, которые поощряют командную работу, не должно быть проблемой! Этот список разбит на простое оборудование, которое у вас, возможно, уже есть для вашего класса, а также на игры без оборудования.

Hula Hoop Games
  1. Hula Hoop Hot Potato — Учащиеся разбиваются на группы по четыре человека, каждой из них выдается хула-хуп и мешок для фасоли (или вы можете использовать несколько мешков для фасоли). Положите обручи в форме квадрата на пол и поместите мешок с фасолью в их обруч. На ходу ученики принимают позу отжимания (планку), заложив руки за хула-хуп. Цель игры состоит в том, чтобы оставаться в этом положении, используя одну руку, чтобы бросить свой мешок с фасолью в чей-то обруч, но при этом не допускать попадания сумок в свои собственные кольца.Цель состоит в том, чтобы в вашем обруче было как можно меньше мешков с фасолью, когда настало время.
  2. Hula Hootenanny — Эта игра похожа на музыкальные стулья, но без исключения. Сделайте круг на полу из восьми-десяти хула-хупов. Попросите учащихся пройти гуськом по внешней стороне обручей, пока играет музыка. Когда музыка прекращается, они должны поставить одну ногу внутрь обруча (более одного ученика могут поставить ногу в обруч). Уберите один обруч и снова включите музыку.
  3. Hungry Caterpillars — Перед игрой поместите на землю такие предметы, как конусы, полигоны или шары из пенопласта.Разделите учащихся на команды по пять-шесть игроков и дайте каждой команде хула-хуп. Попросите команды поставить обруч на пол в линию и встать внутри обруча (обручи должны соприкасаться). Эта линия — гусеница вашей команды. Цель состоит в том, чтобы собрать предметы, размещенные вокруг тренажерного зала, совместно перемещая гусеницу по тренажерному залу. Гусеница движется так: последний человек входит в обруч перед собой и обгоняет того, из которого только что вышли, вперед, где первый опускает ее и входит в нее.Все движутся вперед, и так гусеницы движутся! Только передняя часть гусеницы может подбирать предметы, но затем передает их обратно, чтобы другие члены команды несли. Игра заканчивается, когда все предметы собраны.
  4. Hula Pass — Это простая игра, которая поощряет командную работу и творческое мышление. Весь класс держится за руки и пытается передать хула-хуп, проходя через него и «передавая» его человеку рядом с ними. Цель состоит в том, чтобы обвести хула-хуп полностью по кругу, не ломая рук.

Координация волонтеров физкультуры с записью. ОБРАЗЕЦ


Игры с пеной с мячом
  1. Боевой мяч — Разделите класс на две команды и дайте каждому ученику по мячу для мягкого метания. Поставьте большой мяч для упражнений на центральную площадку. Цель состоит в том, чтобы переместить мяч для упражнений над заранее определенной линией счета противоположной команды, перемещая его ТОЛЬКО, бросая в него мягкие мячи.Игроки не могут пересекать центральную площадку и не могут пытаться ударить других игроков (например, вышибалы) или должны сесть.
  2. Выбивание кеглей — Это похоже на вышибалу, но студенты сбивают кегли, а не своих друзей! Для этой игры вам также понадобятся пластиковые кегли для боулинга. Выровняйте булавки по базовым линиям обоих концов тренажерного зала и разместите ряд мячей на центральной линии. Дети не могут пересечь центральную линию, но попытайтесь бросить или катить мячи, чтобы опрокинуть кегли. Побеждает команда, первой сбившая с толку все кегли своих противников!
  3. Hideout — Начните с создания «ямы для бросков», используя средний круг спортзала.Ставьте кувыркающиеся коврики вертикально на бок, чтобы образовать барьеры в четырех местах вокруг спортзала, чтобы сформировать «укрытие» от падающих мячей. Выберите игрока, который будет «бросать» — этот игрок должен бросать изнутри центрального круга. Остальные ученики бегут в том же направлении за периметр циновок, стараясь не попасть под удар. Загвоздка в том, что они могут оставаться за циновкой только на счет до трех, а затем должны бежать к следующему «укрытию». Каждый раз, когда игрок получает удар ниже пояса, он становится метателем в центре.Играйте определенное время или пока все не окажутся в центре, а затем можете начать заново!

Игры без оборудования
  1. Captain’s Coming — Подобно Саймону Сэйсу, но с морской тематикой! Один человек — «капитан», он призывает к действиям и увольняет игроков, которые не выполняют действия быстро или не соответствуют характеру. Некоторые командные идеи включают: «Морская звезда» (встаньте в группу из пяти человек и лягте в форме морской звезды), «Следующая ворона» (войдите в группу из трех человек и сцепите руки в локтях, чтобы образовать гнездо) или «Атака акулы» (Лягте на спину с поднятыми ногами).
  2. Line Tag (Pac Man Tag) — Используя линии пола спортзала, выберите от одного до трех «призраков», а остальные ученики — игроки «Pac Man». Расставляйтесь по линиям тренажерного зала и пусть призраки (возможно, обозначьте их жилетом или заставьте их махать руками, как призраки) преследуют игроков Pac Man, оставаясь на линиях. Если игрок Pac Man помечен, он должен сесть и стать препятствием для других игроков Pac Man, но призраки могут обходить препятствия. Вы также можете добавить дополнительные линии малярным скотчем, если у вас большой класс.Никаких переходов от строки к строке, и последние игроки, оставшиеся без тегов, становятся призраками для следующего раунда игры.
  3. Caterpillar Races — Разделите класс на четыре команды (две команды будут сидеть и болеть за другие команды по очереди), и две «гоночные» команды должны сесть в линию, согнув колени и удерживая руки. лодыжек человека, стоящего за ними. Отметьте финишную черту, и как только прозвучит свисток, команды должны ускориться, не отпуская лодыжек человека, стоящего за ними, продвигаясь вперед и медленно двигаясь, как гусеница, пока не достигнут финишной черты.
  4. Жетон Dog Catcher — Для этой игры полезно иметь майки / жилеты для занятий физкультурой. В качестве альтернативы можно заставить собачников бегать, размахивая одной рукой в ​​воздухе и крича: «Уберите этих щенков!» Разделите команды на четыре угла и отметьте «клетку» малярным скотчем. Один угол — это собачьи ловцы, и когда раздается свисток, все щенки вылезают из клеток и убегают от собачьих ловцов. Когда щенки пойманы, они возвращаются в свою клетку, пока не будут пойманы все щенки.Затем другая группа получает очередь ловцов собак и так далее.
  5. Туалетная бирка — Какой ребенок не любит игры с юмором для ванной? Изюминка этой игры с тегами заключается в том, что после того, как вы помечены, вы становитесь на колени и протягиваете руку, как ручку унитаза, и должны быть «смыты» другим бегуном, чтобы не помечать (или не забивать, ха!).
  6. Гиганты, эльфы и волшебники — Похоже на «Камень, ножницы, бумага», но для команд. Правила таковы: гиганты побеждают волшебников, волшебники побеждают эльфов, а эльфы побеждают гигантов.Есть две команды, и члены команды тайно консультируются, чтобы определить, каким будет их персонаж. Как только они решат, все приходят в центральный корт и, на счет три, все делают свои действия. Проигравшая команда бежит обратно в свой край площадки, а победившая команда пытается пометить их. Тот, кто отмечен, присоединяется к другой команде в следующем раунде.

Запланируйте школьный байк-тон с подпиской. ОБРАЗЕЦ


Игры с воздушными шарами
  1. Гонки на воздушных шарах — Разделитесь на две команды и выстраивайтесь в ряд.Надуйте столько воздушных шаров, чтобы поместить один между парами учеников (с воздушными шарами между животом и спиной). Участвуйте в гонках, цель которых — удерживать все воздушные шары на месте (не касаясь их! Попросите учащихся положить руки на бедра, чтобы избежать соблазна прикоснуться к воздушному шарику), когда вы завершаете курс конуса, кружите вокруг дерева или просто двигаетесь с одного конца спортзала к другому.
  2. Воздушный шар H-O-R-S-E — Дайте каждому ученику воздушный шарик и разделите их на небольшие группы. Каждой команде понадобится стартовая линия и хула-хуп, корзина для белья или другие ворота.Попросите их придумать «трюк», например, трижды ударить по воздушному шарику в воздухе, а затем попасть в цель или отнести его между коленями к цели и заставить его приземлиться в обруч. Другая команда должна повторить трюк. Каждый раз, когда команда терпит неудачу, они получают письмо. Соревнуйтесь, чтобы увидеть, кто первым сможет воздержаться от написания H-O-R-S-E.
  3. Balloon Hole in One — Чтобы весело провести время в игре на воздушном шаре на открытом воздухе, наполните воздушные шары гелием и разложите их по игровой площадке, прикрепив их к земле с помощью тройников для гольфа.Используйте лапшу для пула, чтобы обозначить линию броска, и напишите числа на шарике со значениями очков (чем дальше бросок, тем больше очков). Учащиеся бросают хула-хупы и пытаются сделать петлю над воздушным шаром, а затем подсчитывают свои баллы. Отличное сочетание зрительно-моторной координации и простой математики!
  4. Partner Balloon Dash — Два партнера должны встать спиной к спине и поместить воздушный шарик между своими плечами, а затем положить руки на бедра (не помогая воздушному шарику оставаться на месте).Учащиеся должны вместе мчаться в команде до финиша или объехать препятствие и вернуться к финишу. Усложните задачу, сказав, что они должны перемещать воздушные шары через тренажерный зал таким же образом, и команда, которая может перебрасывать наибольшее количество воздушных шаров за определенный промежуток времени (или пока играет песня), может лопнуть несколько воздушных шаров!

Игры с мячом для упражнений
  1. Wall Ball — Попросите учеников лечь рядом друг с другом вокруг внешней стены спортзала, прижав ноги к стене.Возьмите мяч для упражнений и начните его вдоль линии, и ученики должны пройти его, используя стену и ноги. Как только мяч прошел мимо них, они могут встать и бежать до конца линии, лечь и ждать, пока мяч снова не придет. Цель состоит в том, чтобы максимально быстро обойти тренажерный зал. Для старших школьников сделайте это интересным, предложив им положить их на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Вы даже можете рассчитывать время на классы и устраивать товарищеские соревнования, чтобы узнать, кто быстрее всех их преодолеет.
  2. Огонь из пушки — Ученики делятся на группы по пять-шесть игроков и выстраиваются в ряд с одной стороны спортзала.Расставьте конусы, обручи и другие предметы, по которым будет стрелять. Когда учитель кричит «ОГОНЬ», ученики бросают один мяч и пытаются попасть во что-нибудь в «океане». Если они попадают в цель, они возвращают цель своей команде, а следующий человек в очереди получает мяч и бросает его в цель, когда учитель кричит «ПОЖАР». Призовите учащихся использовать не метательную руку или поручите «пиратам» выделяться рядом с объектами и отбивать входящие пушечные ядра.

Организуйте веселый полевой день с подпиской. ОБРАЗЕЦ


Разное оборудование
  1. Кардио Кардио — Разделите класс на небольшие группы. Напишите в начале класса, что каждая масть в колоде карт (червы, пики и т. Д.) Представляет собой разный тип упражнений (приседания, берпи, прыгающие валеты), и что на столе лежит колода карт. По свистку один представитель каждой группы бежит, чтобы взять карту, и возвращается к команде, где каждый должен выполнить тип упражнения, представленный мастью карты, и столько повторений, сколько указано на карте.Установите определенное время, и команда, завершившая наибольшее количество карточек, становится победителем.
  2. Get Off The Island — Студенты делятся на команды по три человека, и у каждого студента есть самокат, коврик, хула-хуп и веревка. Цель состоит в том, чтобы переместить объекты и членов команды в другую сторону зала, чтобы никто не касался пола. Студенты могут проявить творческий подход, используя комбинацию всех своих предметов, чтобы пересечь «океан», но если какая-либо кожа коснется пола, их корабль затонет!
  3. Используйте свою лапшу — Поместите укороченный кусок лапши для бассейна между головами (прямо над ухом) двух студентов-партнеров.Цель состоит в том, чтобы удерживать его там, не касаясь его, во время преодоления некоторых препятствий партнера (например, перепрыгивания через другую большую лапшу в бассейне с вашим партнером одновременно) и выполнения партнерской задачи (например, работы в команде, чтобы подобрать полотенца с пола. и сложите их), продолжая удерживать лапшу для бассейна на месте. Посмотрите, какая партнерская команда может работать лучше всего в этой совместной работе!
  4. Треугольник — Попросите группы из четырех человек выбрать одного человека, который будет «им», и попросите остальных трех учеников образовать треугольник, держа между собой по три лапши для пула (держа по одному концу в каждой руке).Используйте две лапши одного цвета, а третья — второго цвета. Трое учеников должны держаться за лапшу из бассейна, в то время как четвертый ученик пытается пометить ученика на «вершине» треугольника (где встречаются две лапши из бассейна одного цвета) с лапшой из четвертого бассейна.
  5. Parachute Beach — Все, кроме семи студентов, хватаются за край большого парашюта. Большинство из них — пловцы и растекаются по кругу. Пока парашют поднят, пятеро из семи студентов уходят под парашют, чтобы быть акулами, а двое других студентов остаются вне парашюта в качестве спасателей.(Вы можете легко добавить больше спасателей и меньше акул, в зависимости от вашего класса). После того, как акулы окажутся на месте, пловцы садятся, все еще держа парашют, и вытягивают ноги под приподнятый парашют (они могут подоткнуть его под себя, чтобы удерживать воздушный карман внутри). Затем «акулы» пытаются осторожно потянуть за лодыжку «пловцов» (не дергать, не пинать или сильно тянуть, иначе этот игрок станет постоянным пловцом!), Прежде чем подойдет спасатель и пометит их, чтобы спасти их от затягивания под воду акула.Пловцы могут даже вызвать спасателя, если почувствуют приближение акулы! Если спасатель не успеет к ним вовремя, пловцы уходят под желоб и превращаются в акулу.
  6. Protect the Penguin — Разместите шары из пенопласта поперек тренажерного зала и дайте каждому ребенку кегли для боулинга, которые они могут расставить в тренажерном зале. Каждый игрок должен защитить свою кеглю И попытаться сбить кегли других игроков. Если ваша булавка упала, значит, вы выбыли. По мере того, как выходит все больше людей, игроки перемещают свои кегли ближе друг к другу, пока не останется только одна.

Цель любого урока физкультуры — научить детей тому, что веселье и активность могут идти рука об руку. Эти идеи могут помочь вам найти новую или две игры для урока физкультуры, чтобы ваши ученики смеялись, работали вместе и открывали новые способы, чтобы их тела двигались!

Джули Дэвид живет в Шарлотте, Северная Каролина, с мужем и тремя дочерьми. Она бывшая учительница.




10 Социальное дистанцирование PE Мероприятия и игры

Как мы видим, возвращаясь в школу, одно можно сказать наверняка: этот год будет другим.Даже если в школах будет обучение в классе, социальное дистанцирование будет иметь важное значение. Итак, что нам делать с физическим воспитанием? Дети должны оставаться активными, и хотя вы, возможно, не сможете обучать развитию навыков, спорту или фитнесу, когда учащиеся используют одно и то же оборудование, можно продолжить занятия физкультурой в этой среде. Не уверен, где начать? Мы составили этот список занятий и игр по социальному дистанцированию, чтобы помочь вам!

Готово. Задавать. Гонка!

В гонках хорошо то, что они, как правило, являются индивидуальным видом спорта! Расставьте учеников на шесть футов друг от друга, и они готовы к гонке.Сделайте это вызовом, добавив препятствия или спринт между конусами. Вы даже можете поработать над зрительно-моторной координацией, предложив учащимся соревноваться с яйцом, балансирующим на ложке.

Подготовка к позе йоги кошки и коровы

Дайте каждому ребенку свой коврик для йоги на семестр или год, и вы готовы представить вам набор поз. И давайте посмотрим правде в глаза, в этом году ключевым моментом будет сохранение внимательности и спокойствия учеников. Не уверен, где начать? Используйте карточки йоги, чтобы научить учеников принимать позы.

Сыграйте в фрисби-гольф

Фрисби-гольф отлично подходит для объединения студентов в команды. Дайте каждому ученику свою собственную фрисби и настройте курс. Побеждает тот, кто первым доберется до цели!

Разогреться

Не всегда нужно использовать оборудование, чтобы вспотеть! Используйте эти упражнения, чтобы разогреть учеников.

Подробнее: Active @ Home

Танцуй под ритм

Почти все дети любят танцевать! Включите музыку и научите танцевать различные танцевальные движения или позвольте им заниматься фристайлом.Нерешительным ученикам дайте задание, например, придумать приветствие, используя только ноги. Если вы хотите создать полноценный танцевальный блок, попробуйте SPARKdance.

Играть в активную игру

Есть так много отличных игр, в которые можно поиграть всем классом. Попробуйте Simon Says, Red Light / Green Light или даже сыграйте в шарады! Еще одно из наших любимых занятий физкультурой по социальному дистанцированию — это зеркальные движения. Разделите учеников на пары и пусть они смотрят друг на друга на расстоянии шести футов друг от друга.Один ученик делает движение, а другой пытается его отразить!

Источник: Доктор Патриция

Тренировочные спортивные упражнения

Хотя учащиеся не могут заниматься командными видами спорта, это не означает, что они не могут выполнять упражнения, связанные с этим видом спорта. Идеи включают в себя бросание футбольного мяча через хула-хуп, забивание футбольного мяча в ворота, бросание баскетбольного мяча в кольцо (здесь даже показано расположение рук для правильной стрельбы!) Или использование клюшки для хоккея на траве, чтобы забить шайбу в сетку.Пока ученики имеют свой собственный четко обозначенный мяч и поддерживают дистанцию, они могут легко продолжать отрабатывать навыки.

Создать акт высокого провода

Обозначьте участок пола лентой и позвольте учащимся ходить по нему, как по бревну! Если они упадут, попросите их сделать прыжки и перейти к концу очереди, чтобы начать заново. Хотите усложнить задачу? Попросите их делать разные движения вдоль ленты (сальто или колеса телеги для гимнастического элемента) или создавать зигзаги или полосу препятствий с лентой.

Источник: Зеленый асфальт

Двигайтесь

Разбросайте учеников по комнате или полю и попросите их поработать над своими двигательными навыками. Дайте им жонглировать своими мячами, попросите их прыгнуть через скакалку или даже предложите им хула-хуп, чтобы они пошевелились. Посмотрите, кто сможет продержаться дольше всего, или пусть они соревнуются сами с собой, чтобы увеличивать число в каждом раунде.

Используйте карточки с упражнениями

Все еще в растерянности? Нужны идеи для разминки? Выньте пачку карточек с упражнениями и предложите ученикам выполнить серию упражнений.Сделайте это еще более увлекательным и бросьте большой кубик, чтобы узнать, сколько повторений им нужно сделать в каждом упражнении!

Ищете тренажеры для всех ваших активных учеников в этом году? Обязательно посетите Gopher, лидера в области качественного оборудования для физического воспитания, легкой атлетики и фитнеса.

Мои любимые домашние ресурсы по физической активности и фитнесу

Ух ты, конечно, интересные времена!

Мемы о коронавирусе разрастаются, НБА отменяется, школы закрываются по всему миру и переходят на электронное обучение, в то время как ученики остаются дома на карантине.

Поскольку дети пропускают перерыв и физкультуру, я хотел убедиться, что у вас есть ресурсы, чтобы ваши ученики (и вы сами) были активными и здоровыми.

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для себя и своей семьи для психического и физического здоровья в это время, — это следить за тем, чтобы вы оставались активными и получали хотя бы 60 минут активности каждый день, рекомендованные CDC.

Посмотрите видео ниже или прокрутите вниз до ссылок, чтобы увидеть мои любимые идеи и ресурсы, как вести активный образ жизни дома.

Ссылки и ресурсы, упомянутые в видео ниже:

ОБОРУДОВАНИЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Нет интернета?

Если у вас нет Интернета, вы можете распечатать или сделать снимок экрана некоторых одностраничных тренировок на Darebee.com, все они бесплатны, и у них есть тренировки, которые сосредоточены практически на каждой части тела, а также на полном объеме. тренировки для тела, поэтому выберите ту, которая соответствует вашим интересам и целям (ознакомьтесь с опцией фильтра, чтобы выбрать определенные части тела или аспекты фитнеса, на которых следует сосредоточиться):

https: // darebee.ru / workouts.html

Отличные интернет-ресурсы:

Sworkit: бесплатные настраиваемые тренировки для детей

  • Зарегистрируйтесь в Sworkit и используйте их для последующих тренировок для детей
    • У них есть бесплатные детские тренировки для всех, кто может их использовать после регистрации, и они даже настраиваются, и у них есть примеры учеников для всех последующих тренировок, просто нажмите на раздел «Детские тренировки» после входа в систему
    • Это замечательно, потому что, поскольку это настраиваемое, вы можете удалить слишком сложные задания и заменить их более простыми версиями — или, если это слишком просто, вы можете заменить их более сложными заданиями и упражнениями …

Следите за каналами тренировок на Youtube

Follow Along Dances:

  • Выберите свое любимое видео Just Dance на Youtube и сделайте шаг — Или загрузите приложение Just Dance и устройте виртуальный танцевальный конкурс с друзьями
  • Попросите учащихся завершить GoNoodle Follow Along Dances
  • Сайт ниже предлагает огромную библиотеку видеороликов, обучающих детей танцевальным движениям и концепциям здоровья:
  • Born To Move: на этом сайте есть множество видеороликов Follow Along Dance и Activity Video для детей

Практикуйте или выучите популярный линейный танец

ЧП ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ С ОГРАНИЧЕННЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ

ОБЗОР НАВЫКОВ

Если у вас есть какое-либо из перечисленного ниже оборудования (фрисби, мяч, скакалка, воздушный шар и т. Д.), Вы можете попрактиковаться в повторении или работе над любыми навыками, которые мы изучили на уроках физкультуры в этом году.

  • Скакалка: Если у вас есть скакалка, вы можете ознакомиться с некоторыми трюками с одиночной скакалкой, которые мы изучили на физкультуре, или, если у вас есть брат, сестра или член семьи, вы можете даже попробовать некоторые из уловок партнеров, которые мы узнали
  • Бросок и ловля : Если у вас есть место во дворе и выходить на улицу безопасно, попробуйте попрактиковаться в броске и ловле с членом семьи с мячом или фрисби.
  • Удар по воздушному шару (отличное занятие для K-2-го класса)
    • Надуйте воздушный шар и потренируйтесь поражать его разными предметами в своем доме (или разными частями тела)
    • С помощью какого предмета или части тела сложнее всего управлять воздушным шаром? Каков ваш рекорд по наибольшему количеству ударов без движения ног?
    • Вот пример этого действия, связанного с поражением воздушного шара.
  • Basketball: Если у вас есть баскетбольный мяч или мяч для игровой площадки, потренируйтесь в некоторых упражнениях и задачах обращения с мячом, над которыми мы работали в PE в течение последних нескольких недель.
  • 4 Квадрат
    • Если у вас есть мяч для детской площадки и гараж или подъездная дорожка, вы можете сыграть в игру «Квадрат 2» с членом семьи, нарисуйте площадку мелом и прочтите этот пост, если у вас нет правил игры https : // www.thepespecialist.com/foursquare/
  • Fitnessgram:
    • Попрактикуйтесь в выполнении некоторых фитнес-тестов, которые вы уже прошли в физкультуре.

Серия видеороликов о вдохновении и укреплении уверенности:

  • Посетите веб-сайт ниже, чтобы найти отличный набор вдохновляющих видео для студентов, которые они могут посмотреть и поговорить о настойчивости в трудные времена, вере в себя и о влиянии на мир.Я думаю, что эта серия предлагает отличную перспективу для студентов.
  • https://www.varsitybrands.com/believe-in-you-video-series-one

ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ФОНДА

Если вы учитель физкультуры и ищете ресурсы, ниже приведены полезные ссылки и ресурсы от других учителей, которые могут оказаться полезными, когда вы отправитесь в путешествие по выяснению того, как должен выглядеть онлайн-физкультура.

  • Сборник разнообразных домашних занятий и ресурсов
  • Журнал активности:
      • Ведите журнал активности и отслеживайте свою активность во время перерыва в школе
  • Календарь действий (делать 1 действие в день)
  • Домашнее задание Пакеты и идеи от других учителей физкультуры:
  • Следуйте идеям урока физкультуры от учителей физкультуры на Youtube
  • Оборудование для самостоятельной работы — для деятельности PE

Хотите больше советов по обучению во время COVID?

Прочтите сообщение ниже, нажав на изображение:

Думая о виртуальном дне поля — ознакомьтесь с публикацией ниже, щелкнув изображение:

Надеюсь, некоторые из этих ресурсов будут вам полезны! Оставайтесь в безопасности, друзья!

Развлекайтесь и продолжайте учить!

NO PREP Планы уроков физического воспитания

Эти планы уроков физического воспитания NO PREP позволяют быстро и легко спланировать свои уроки физкультуры и физкультурные занятия.Этот ресурс включает 35 планов уроков физкультуры и мероприятий, рассчитанных на весь учебный год. Каждый урок находится на отдельной карточке, что позволяет легко взять и уйти! Идеально подходит для занятий в тренажерном зале, на поле, на корте или в классе.

Каждый урок включает идеи для разминки, отработки навыков и игр. На каждой карточке также показано необходимое оборудование, возраст / классы, для которых подходят занятия, и любые необходимые диаграммы. В этот ресурс включены различные навыки, концепции, виды спорта и занятия.

Просмотрите предварительный просмотр видео, чтобы увидеть все, что включено в этот ресурс!

План уроков и занятий без подготовки включает:

  • 35 готовых к печати карточек с планом уроков
  • Каждая карточка включает:
  1. Идеи для разминки
  2. Практические занятия
  3. Подходящие классы / уровни
  4. Необходимое оборудование
  5. Инструкции по игре / деятельности
  6. Диаграммы игр / действий

Эти планы уроков физкультуры охватывают:

Раздел первый: фундаментальные навыки

1.1 — Поймать

1,2 — Пропустить

1,3 — Футбольный пас

1,4 — Спринт

1,5 — Бросок через руку

Раздел 2: Фитнес ранним утром

2,1 — Аэробные танцы

2,2 — Круговая тренировка

2.3 — Бег по пересеченной местности

2.4 — Игры

2.5 — Полоса препятствий

Раздел третий: Модифицированные виды спорта

3.1 — Фрибол

3.2 — Мини-баскетбол

3.3 — Мини-футбол

3.4 — Мини-теннис

3,5 — Нетта нетбол

3,6 — Ти-мяч

Раздел четвертый: легкая атлетика

4,1 — Копье

4,2 — Прыжок в длину

4,3 — Эстафета

4,4 — Толкание ядра

Раздел 5: Танец

5.1 — Танец сапожника

5.2 — Хоккей-поки

5,3 — Отпусти ноги, бродяга

5,4 — Шу, лети

5.5 — Весна на ферме

Раздел шестой: Гимнастика

6.1 — Осведомленность тела

6,2 — Контроль тела

6,3 — Гибкость

6,4 — Передвижение

6,5 — Сила

Раздел седьмой: Игры в помещении

7,1 — Делай, как я

7,2 — Прячься на виду

7.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *