Первая беременность после 30. Грозят ли будущим матерям годы

Средний возраст первой беременности у женщин год за годом растет. Вместе с ним растет количество пугающих мифов и догадок, окружающих роды чуть за 30.

Правда ли, что после 25 лет девушке пришивается ярлык «старородящая», в каких случаях не стоит откладывать рождение первенца и чем грозят будущим матерям годы?

Понятия «старородящая» нет

Согласно критериям ВОЗ, такого понятия, как «старородящая», нет. Вообще возраст до 44 лет считается молодым (ВОЗ). Существует понятие «возрастная первородящая» (ВП). Когда-то под него попадали девушки 24 лет и старше, потом —28+. Сейчас этот возраст — после 35. Однако большинство современных авторов в эту группу включают первородящих старше 30 лет, при этом термины «старые» и «пожилые» первородящие в современном акушерстве считаются некорректными.

Более корректно применять термин «первородящие старшего возраста».

— Почему это понятие все же возникло?

Чем женщина старше, тем больше у нее багаж инфекций и экстрагенитальной патологии (многочисленная группа разнообразных болезней, синдромов, состояний у беременных женщин, объединенных лишь тем, что они не являются гинекологическими заболеваниями и акушерскими осложнениями беременности — прим.ред.). Плюс с возрастом мы не становимся моложе. Многие заболевания дремлют, а при беременности или в принципе в старшем возрасте, когда иммунитет снижается, они начинают себя проявлять.

У возрастных первородящих после 30 лет, особенно ближе к 40, увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией (пороки сердца, невральной трубки, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы). Кстати, в России уже делают неинвазивный пренатальный тест НИПТ по крови беременной (из вены) с 9 недель на некоторые хромосомные аномалии плода.

По этим причинам акушерам сложнее вести таких пациенток, потому как за записью, например, «беременность 20 недель» шлейфом идут три-четыре строчки из диагнозов. И здесь не всегда играет роль возраст. Есть женщины в 40 лет, у которых этого шлейфа нет, и есть молодые девушки в 22 года, у которых этот шлейф весьма внушительный.

— Но все-таки деление на возраст существует…

Это связано с тем, что у беременных возрастной группы старше 30 лет число осложнений во время беременности и родов (акушерский и перинатальный риск) значительно превышает их количество у молодых.

Повторяю: неблагоприятным фактором течения беременности и ее исходов для матери и новорожденного (у первородящих старше 30 лет) является не сам возраст, а «сопряженная» с ним экстрагенитальная и генитальная патология, частота которой увеличивается с возрастом.

Потому что, как правило, к 40 годам женщина имеет три, а то и более хронических заболевания. К ним относятся: артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение и др. Также к позднему репродуктивному возрасту многие женщины переносят какие-либо воспалительные заболевания половых органов. Плюс с возрастом увеличивается частота миомы матки, которая является одной из причин невынашивания беременности и кровотечений. Поэтому в акушерстве есть понятия «высокий риск», «средний риск», «низкий риск». Когда женщина старше 30 и у нее первая беременность, она, как правило, относится к группе высокого риска по возможным осложнениям данной беременности, чаще назначаются явки, чаще лечение в стационаре, больше осложнений в родах и после них.

Три основные причины риска при зачатии после 30

1. Уменьшение овариального резерва

С возрастом у женщин уменьшается овариальный резерв (запас имеющихся в яичнике фолликулов, способных развиваться далее, и делающих возможным овуляцию яйцеклетки — прим. ред.). И если вы хотели иметь двух-трех детей, но при этом родить первого в 32-33, то, возможно, с первой беременностью так и получится, но будете ли вы далее иметь возможность забеременеть еще — это вопрос.

И только в этом плане я бы рекомендовала беременеть до 30. Потому что ни вы, ни врачи не знаете, как будут вести себя ваши яйцеклетки, ведь могут начаться и какие-то аутоиммунные процессы.

К сожалению, часто мы видим преждевременную яичниковую недостаточность. Приходят женщины в 36 лет, сдают анализ на гормоны, и оказывается, что овариального резерва уже нет. Т.е. у такой пациентки через год-два начнется менопауза.

2. Эндометриоз

На сегодня существует, можно сказать, загадка XXI века — эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя: в трубах, яичниках, мышечном слое и так далее. Причины этого явления не знает никто.

Но выявляется эндометриоз у очень многих женщин.

Когда на прием приходит девушка или женщина, у которой болезненные месячные, — мы уже настораживаемся. Оговорюсь, болезненные месячные — это не есть 100% показатель эндометриоза, заболевания может и не быть, но это всегда звоночек. В таком случае лучше лишний раз пройти обследование у гинеколога.

И получается такая ситуация: в 21-22 года эндометриоз не мешает девушке забеременеть, но процесс с возрастом прогрессирует, и уже в 28-29 лет он может мешать зачатию.

3. Миомы

Раньше их находили у женщин в 43-45 лет. Сейчас у девушек в 21-22 года мы находим миомы. И не маленькие миомы. Это все говорит о том, что перенесенные инфекции, экология, стрессы, генетика, наше питание (консерванты, красители и т.д.), век высоких технологий (мобильные телефоны, компьютеры, свч-техника) — все это влияет на наш потенциал, на наши половые клетки.

Именно эти три причины риска уже могут стать для женщины основанием задуматься о беременности чуть раньше, чем, вероятно, она планировала.

Щитовидная железа и климакс

Часто у пациенток, которые имеют проблемы с работой щитовидной железы на фоне аутоиммунного тиреоидита (воспаление ткани щитовидной железы, вызванное аутоиммунными причинами —прим.ред.), могут вырабатываться антитела к овариальной ткани, т.е. к ткани яичников. Почему эти антитела вырабатываются — мы не знаем. Раньше это выявить было невозможно, теперь наши лаборатории выполняют эти анализы.

Когда видишь такие случаи, задаешься вопросом: почему у молодой женщины вырабатываются антитела, которые поражают ткань яичника. Приводит это к тому, что яичники не работают так, как хотелось бы, и угасают.

К слову, в среднем возраст климакса за последние годы увеличился. Раньше менопауза начиналась в 46-47 лет, сегодня этот показатель 52-54 года. К сожалению, очень часто женщины в 60 лет здоровее, чем девушки в 25.

Возвращаясь к теме рисков для беременности после 30, могу дать такую рекомендацию: ориентируйтесь на возраст климакса у вашей мамы. Если это 43-44 года, то можно предположить, что у вас может быть такая наследственность, поэтому тоже лучше задуматься о беременности пораньше.

Осознанная беременность и талантливые дети

Согласно моей практике, средний возраст первой беременности у женщин — 25-26 лет. Вторые роды — 28-31. Сейчас уже крайне редко можно встретить 18-летнюю девочку, которая пришла становиться на учет.

Когда ко мне на прием приходят женщины в 39, 40 лет и стеснительно говорят, что забеременели и что им эта беременность не нужна, я не совсем понимаю их. Если у вас есть здоровье выносить и возможность воспитать, то почему не родить этого ребенка? Чего здесь стесняться?

Если вспомнить времена Шекспира, то мама Джульетты в 28 считалась дамой возрастной. Но все меняется. И, несмотря на всю агрессивность техники и прогресса, мы стали жить дольше и лучше. Мы можем получить образование, решить какие-то квартирные вопросы и планировать беременность.

Как показывает практика, чем старше родители, тем более сознательно они подходят к этому вопросу.

Существует мнение, что если дети от возрастных родителей, то они более талантливые. Я когда-то интересовалась этой темой: предполагается, что так происходит потому, что взрослые родители уделяют больше внимания детям, они больше знают и в эмоциональном и умственном плане могут больше дать своему чаду. Они не бегают на учебы-работы, подкидывая ребенка бабушкам-мамам, а понимают, что ребенком нужно заниматься, что нужно быть для своего ребенка примером.

Как подготовить организм к беременности

Еще до обследования будущим родителям мы советуем принимать фолиевую кислоту: 400 мкг в день 3-4 месяца до зачатия, т.к. при зачатии используются яйцеклетки и сперматозоиды, которые готовы к процессу уже за 80-90 дней. За это время нужно пройти обследование на инфекции. Комплекс, который нужно сдать, это:

• Гепатит В, С
• Антитела к цитомегаловирусу
• Антитела к вирусу простого герпеса 1 и 2-го типов
• Антитела к токсоплазме
• Антитела к краснухе
• Анализы на генитальные инфекции
• Плюс проверяется работа щитовидной железы и рекомендуется пройти УЗИ щитовидной железы, малого таза, молочных желез и брюшной полости

Мужчина должен пойти к урологу, точно так же, как и женщина, сказать «Мы планируем беременность» и сдать анализы на инфекции.

Состояние здоровья ребенка во многом определяется состоянием здоровья матери, ее возрастом и социально-психологическим статусом.

Наиболее благоприятный для зачатия и рождения детей является возраст от 19 до 29 лет. Возраст роженицы старше 35 лет рассматривается как фактор риска высокой частоты осложнений как для матери, так и для ребенка. 

Для успешного позднего материнства эти женщины нуждаются в тщательном обследовании и наблюдении на протяжении всего периода беременности.

Лучше найти неприятные моменты до наступления беременности и устранить их, чем узнать о них во время беременности, когда сложно на них повлиять и избежать негативных последствий.

Необходимо сохранять свое здоровье максимально долго в отличном состоянии, тогда и рожать после 35 сегодня можно. Однако все же не стоит до такого времени затягивать с первой беременностью. Рождение ребенка — это счастье. Необходимо следить за своим здоровьем вне беременности, а во время беременности тем более.

как подготовиться к беременности после 30 и какие могут быть сложности?

Внутриматочное введение спермы применяется, если у женщины нет проблем с овуляцией, но сперматозоиды по какой-либо причине не могут добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Узнать больше…

Вспомогательные репродуктивные технологии могут быть показаны при низком качестве спермы или физических барьерах, препятствующих естественному зачатию.

Узнать цены…

Внутриматочное введение спермы может проводиться с использованием донорского материала.

Подробнее…

Вспомогательные репродуктивные технологии могут помочь в случаях мужского бесплодия.

Подробнее…

При выборе клиники обращайте внимание не только на технический уровень лабораторий, но и на репутацию его врачей.

Ознакомиться с клиникой…

Медицинские центры проводят лечение мужского и женского бесплодия с применением вспомогательных репродуктивных технологий.

Где проводят лечение?

В наше время женщины все больше внимания уделяют карьере и самореализации, порой откладывая в долгий ящик одну из главных целей жизни — материнство. Их нельзя за это осуждать, ведь каждая мама хочет дать своему ребенку лучшее, а достичь определенного уровня материальной обеспеченности и накопить необходимые знания и жизненный опыт большинству удается только после 30. Поздняя беременность стала нормой жизни… 

Но как быть со здоровьем? Насколько велики у зрелых женщин шансы стать матерями, как проходит беременность и велики ли риски патологий плода? На эти вопросы мы дадим ответы в статье.

Поздняя беременность: социальная норма или природная аномалия?

Согласно данным статистики, средний возраст рождения первого ребенка у женщин России составляет 27,2 года. В странах Евросоюза этот показатель еще выше и в среднем составляет 30,3 года. Так было не всегда: еще 30 лет назад женщины рожали первенца в среднем в 23 года. Тренд на увеличение возраста стал набирать популярность в связи с изменением социальной роли женщины. Представительницы прекрасного пола стремятся к реализации не только в сфере личных отношений и материнства, но и в области научных, спортивных и карьерных достижений. «Сначала необходимо встать на ноги» — теперь эта истина актуальна не только для мужчин, утративших статус единственных добытчиков в семье.

Не последнюю роль также сыграли рост уровня полового образования и доступность средств контрацепции.

Между тем откладывать рождение ребенка надолго довольно рискованно. После 30 начинается угасание фертильности. Статистика показывает: после 35 лет вероятность стать жертвой диагноза «бесплодие» велика, а риск выкидыша больше на 60% в 40 лет, чем в 25.

Плохая экология, регулярные стрессы, несбалансированное питание (в том числе и диеты для похудения), наличие вредных привычек — все это может стать причинами угасания репродуктивной функции. Но таковы условия современной жизни, и если отказаться от курения и злоупотребления алкоголем во имя материнства проблемы не составляет, то изменить место жительства в погоне за чистым воздухом довольно затруднительно.

Тем не менее родить здорового малыша после 30 лет вполне реально. Необходимо лишь проанализировать все риски и выбрать верный подход.

Чем опасна поздняя беременность

Как мы уже сказали, чем старше женщина, тем менее ее яйцеклетки пригодны для созревания здорового плода. С возрастом происходит перестройка гормонального фона. Например, после 30 лет у женщин снижается выработка гормона прогестерона. Он отвечает не только за периодичность менструального цикла, но и за успешное зачатие и вынашивание. Возрастают риски развития у ребенка синдрома Дауна, повышается вероятность необходимости кесарева сечения при родах (из-за снижения эластичности тканей).

Но будущая мама любого возраста может рассчитывать на помощь медицины. Конечно, врачи не всесильны, но комплекс обследований до и во время беременности позволяет объективно оценивать риски и регулировать процесс с максимальным эффектом. Если беременность не наступает слишком долго, то будущим родителям назначается анализ качества и количества яйцеклеток, а также спермограмма. И уже на их основании врач подбирает соответствующее лечение, увеличивая вероятность естественного зачатия.

Шансы зачать ребенка

Возраст имеет большое влияние на возможность зачатия и вынашивания ребенка. В первую очередь это связано с естественным снижением числа овуляций, а без нее забеременеть классическим способом просто невозможно.

Давайте рассмотрим основные показатели, которые влияют на вероятность зачатия для женщин разных возрастных групп.

• 30–35 лет. Шансы на естественное зачатие — около 60%. Несколько месяцев в году овуляции не происходит, такие периоды называют ановуляторными.
• 35–40 лет. Шансы на естественное зачатие — менее 50%. Количество яйцеклеток начинает сокращаться в связи с уменьшением притока крови к яичникам. Ниже становится уровень гормонов эстрогена и прогестерона, отвечающих за половые функции. Проблемы со здоровьем также могут влиять на частоту овуляций.
• 40–45 лет. Шансы на естественное зачатие — менее 30%. 45 лет считают возрастом окончания репродуктивного периода у женщины, ведь количество яйцеклеток в яичниках женского организма ограничено. Помимо существенно снижения количества жизнеспособных ооцитов, их качество также часто оказывается ниже нормы: хромосомные аномалии ведут к выкидышам и повышенному риску возникновения генетических отклонений у плода.

Это важно
Мужчине, в свою очередь, не помешает ответственно подойти к вопросу подготовки к беременности партнерши. За несколько месяцев до возможного зачатия следует отказаться от курения и употребления алкоголя.

Часто случается, что при планировании поздней беременности риски осложнений слишком велики. Однако врачи могут предложить будущей матери несколько вспомогательных методов, так называемых репродуктивных технологий. Основная суть этого подхода заключается в том, что некоторые этапы беременности (или даже беременность целиком) происходят вне организма матери. К репродуктивным технологиям относятся искусственное оплодотворение (ЭКО), использование донорских яйцеклеток, эмбрионов, а также суррогатное материнство и искусственная внутриматочная инсеминация.

Как подготовиться к поздней беременности

Первое, что необходимо сделать независимо от возраста будущей мамы, — найти квалифицированного гинеколога. Он поможет провести грамотную подготовку к зачатию, снизив тем самым возможные индивидуальные риски для здоровья матери и ребенка.

Подготовка к поздней беременности всегда начинается со сбора анализов, как общих, так и специфических (таких как инфекционный скрининг). Могут потребоваться иммунологические и гормональные исследования, определение проходимости маточных труб, кольпоскопия и эндоскопия. Значение имеют также перенесенные ранее болезни.

Врач оценивает совокупность полученных данных о здоровье женщины и на этом основании составляет программу подготовки ее организма к беременности. Чаще всего медицинская часть вопроса направлена на лечение или корректировку имеющихся заболеваний, а будущая мать получает список рекомендаций по ведению здорового образа жизни (сбросить или набрать вес, избегать стрессов, соблюдать режим дня, правильно питаться и отказаться от вредных привычек).

Важным этапом при планировании беременности после 30 лет является посещение врача-генетика, который сможет дать рекомендации по поводу наследственных патологий и определит степень риска генетических заболеваний для плода.

Особенности зачатия и вынашивания после 30

Для каждого возраста характерны специфические черты течения беременности, рекомендованные методы зачатия и способы снижения рисков патологий.

После 30

Шансы забеременеть естественным путем в возрасте от 30 до 35 лет довольно высоки, поэтому обращаться к репродуктологу следует лишь через 12 месяцев после безуспешных попыток зачать малыша. Это период, когда репродуктивная система все еще довольно активна. Но ситуацию могут осложнить хронические заболевания (особенно мочеполовой системы), которые часто дают о себе знать именно в этом возрасте. Скорее всего, будущей маме пропишут курс витаминов для беременных — при правильной прегравидарной подготовке и здоровом организме этого будет достаточно для гармоничного течения процесса. Беременность в этом возрасте не имеет специфических особенностей, тем не менее необходимо регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех его рекомендаций.

После 35

К этому возрасту фертильная функция практически у всех женщин начинает угасать. Если через год беременность не наступила, диагностируют бесплодие. После чего в течение в 9–12 месяцев показано лечение с применением медикаментозных препаратов или путем лапароскопической либо эндоскопической операции. Если терапия не дала результатов, женщине могут быть назначены процедуры с применением ВРТ (даже до истечения рекомендованного срока в 9–12 месяцев). Чаще всего речь идет об ЭКО.

Справка
Протокол ЭКО включает извлечение яйцеклетки, оплодотворение ее «в пробирке» и последующий перенос эмбриона в полость матки.

Беременность может проходить без осложнений в том случае, если женщина не имеет серьезных заболеваний, а также уделила повышенное внимание прегравидарной подготовке. Так, при планировании беременности после 35 обязательно нужно пройти маммографию. Необходимо учитывать, что в этом возрасте снижаются шансы не только на зачатие малыша, но и на возможность его выносить. Первые изменения в гормональном фоне, снижение способности яйцеклетки прикрепиться к стенкам матки, высокий риск развития плацентарной недостаточности — повышают вероятность выкидыша.

Это важно
Обследование перед назначением вспомогательных репродуктивных технологий должна проходить не только женщина, но и ее партнер. Только мужчинам показано исследование эякулята, и обоим — анализы на наличие ЗППП, хламидиоза, гепатита, ВИЧ и других заболеваний.

После 40

В психологическом плане этот возраст считается благоприятным. Однако шансы на естественное зачатие в этом возрасте, как мы упоминали, составляют около 30%, поэтому женщинам старше 40 обычно по решению консилиума врачей назначают ВРТ сразу после установления диагноза «бесплодие». В качестве альтернативного метода зачатия применяют ЭКО с использованием донорской яйцеклетки от молодой здоровой женщины. Но, к сожалению, именно в этот период многие имеют как минимум одно хроническое заболевание, к тому же организм начинает готовиться к наступлению климакса, а это значит, что гормональный фон претерпевает существенные изменения. Возраст роженицы дает о себе знать: после 40 лет выше вероятность развития у беременной гестационного диабета, нарушений артериального давления и свертываемости крови. Поскольку риски генетических заболеваний у будущего ребенка тоже возрастают, репродуктологи назначают предимплантационную генетическую диагностику (ПГД). Она позволяет отобрать эмбрионы без генетических отклонений.

После 45

В этом возрасте шансы зачать ребенка есть, но они незначительны и воспринимаются, скорее, как случайность. В такой ситуации популярной процедурой также является ЭКО с использованием яйцеклетки донора. Случается, что женщина заранее планирует беременность в этом возрасте и предпринимает подготовительные меры, например криоконсервацию (заморозку) эмбрионов или яйцеклеток для последующей их пересадки. Во время беременности будущей маме необходимо повышенное внимание врача, так как риск развития осложнений очень высок. В возрасте после 45 лет следует провести обследования на наличие онкологических заболеваний, следить за уровнем холестерина, артериальным давлением, и, как и для более молодых рожениц, крайне актуальным остается постоянное наблюдение у опытного специалиста. Также следует учитывать, что с возрастом увеличивается вероятность значительного снижения уровня эластичности тканей, поэтому кесарево сечение становится необходимостью.

Мы рассмотрели основные моменты, связанные с поздней беременностью у женщин от 30 до 45 лет. Как видите, обрести настоящее женское счастье вполне возможно, если ответственно подходить к своему здоровью. Оно является тем самым решающим фактором, обеспечивающим правильное течение беременности.

Как подготовиться к зачатию?

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Можно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.
4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.
8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20). 

Подготовка к беременности или как родить здорового ребенка после сорока

Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны! 
В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.

Плюсы беременности после 40

Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье. 
Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей. 
Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда». 
Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а  более взрослый родитель , как правило,  так сильно не беспокоится о подобных вещах.

Минусы беременности после 40

Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.

Это важно, потому что за 15 лет до наступления менопаузы количество яйцеклеток, созревающих в организме женщины, начинает сокращаться. Те яйцеклетки, которые созревают, могут иметь хромосомные проблемы. Это увеличивает риск невынашивания и врожденных дефектов. 
Жизнеспособность яйцеклетки у женщины слегка за 40 сильно отличается от таковой у женщины в 45-49. Способность к зачатию у женщины после 40 стремительно снижается. Ваши шансы забеременеть в 41 год гораздо выше, чем в 43. 
Отчет о недавно проведенном исследовании, опубликованный в журнале «Фертильность и Стерильность» подтверждает эти данные. Исследования показали, что 40-летние женщины, проходящие соответствующее лечение, имеют 25%-ные шансы забеременеть при помощи своих собственных яйцеклеток. К 43 годам эти шансы падают до 10%, а к 44 годам — до 1,6%. Среди женщин, которым удалось забеременеть, случаи невынашивания составляли: 24% среди 40-летних; 38% среди 43-летних и 54% среди 44-летних. 
Специалисты по зачатию предупреждают, что редкие женщины, могут забеременеть при помощи своей собственной яйцеклетки после 46 лет. Это как в лотерее, кто-то всегда выигрывает. Но не стоит полагаться на то, что в следующий раз это будете вы. (Примечание: если вы не хотите забеременеть, не воспринимайте эту информацию как повод отказаться от контрацепции после 46 лет. В любом случае, вы должны дождаться того времени, когда можете быть уверены, что у вас прекратились овуляции). 
Использование донорской яйцеклетки значительно увеличивает шансы забеременеть. Именно так поступают большинство знаменитых позднородящих мам. 
Другой минус — осложнения во время беременности. После 40 вы более склонны к таким явлениям, как высокое артериальное давление и диабет во время беременности, проблемы с плацентой и осложнения во время родов. Женщины после 40 подвергаются большему риску родить маловесного или недоношенного ребенка. 
Замершая беременность также встречается чаще среди позднородящих мам. А исследования показывают, что дети, родившиеся у более взрослых мам, в большей степени подвержены таким заболеваниям, как диабет 1 типа и высокое давление (гипертония). 
И не забывайте о своем партнере, возраст может повлиять и на его фертильность тоже. Хотя мужчины способны к зачатию и после 60, и даже после 70 лет, с возрастом ухудшается качество спермы и повышается риск генетических дефектов. Проводимые в последнее время клинические испытания обнаружили связь между возрастом отца и генетическими отклонениями, такими как синдром Дауна и шизофрения. 
Все эти минусы обескураживают, но помните, что некоторые женщины беременеют после 40. При этом многие из них не имеют никаких осложнений во время беременности и рожают здоровых детей. К тому же, хотя у взрослых мам и повышается риск столкнуться с осложнениями при беременности, этот риск продолжает оставаться относительно невысоким. 
Еще одно замечание: несмотря на то, что есть некоторые финансовые преимущества в том, чтобы подождать с рождением ребенка, но не забывайте и об обратной стороне медали — если вы откладываете рождение ребенка, скорее всего, вам придется работать до более позднего возраста, у вас все еще будут финансовые обязательства в том возрасте, когда большинство ваших друзей уже будут отдыхать.

Ваши шансы на успех после 40

Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы. 
Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона. 
Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений. 
На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.

Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.

Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!

Мы приводим  ответы на часто задаваемые вопросы  пациентов, для которых актуальна  и важна данная тема, итак:

• Наилучший момент для рождения ребёнка?
  Наиболее благоприятным периодом для рождения ребенка  природа определила   от 20 до 35 лет. И не напрасно — зачать в 20-25 лет значительно легче, т.к. яичники в этом возрасте еще молодые и здоровые, да и сама женщина еще не успела накопить в своем «багаже» кучу хронических болезней. Процент бездетных женщин данного возрастного периода и риск выкидыша минимален. Роды тоже проходят легче: 80% женщин рожают в молодом возрасте естественным путем.
  Для последующих родов лучший интервал составляет 3 года. За это время организм женщины успевает восстановиться, то есть пройти период реабилитации после родов.

• Правда ли, что без помощи специалистов женщине за 40 сложно родить здорового ребенка?
  В этом вопросе не стоит подходить столь категорично. Если женщина здорова, то ей потребуется скорее не помощь, а поддержка.

• Представим женщину, умную, образованную, достигшую определенного профессионального и социального статуса, которая решила, что пора рожать. С чего ей начать подготовку к беременности?
  С совместного с мужем посещения специалиста. Дело в том, что подобный возраст для зачатия отражается и на репродуктивной функции мужчины. Нередко потенция (способность к развитию и поддержанию в течение определенного времени эрекции) и плодовитость, или фертильность (наличие сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку) бывают абсолютно между собой не связаны.
  С библейских времен в отсутствии в семье детей традиционно обвиняли женщину, но сейчас мы знаем, что в 40% случаев в бесплодных супружеских парах детородная функция нарушена у представителей сильного пола. Причины этому могут быть различны, но на первом месте всегда стояли инфекционные заболевания.

• Женщина после 40 лет может страдать бесплодием из-за возраста?
  Фертильность женщины начинает снижаться за много лет до наступления менопаузы, несмотря на регулярность менструального цикла. Хотя не существует строгого определения продолжительности репродуктивного здоровья женщины, возникновение бесплодия более вероятно после 35 лет. Это связано в первую очередь с возрастными изменениями тканей, влекущими за собой снижение их функциональных особенностей. Хронические воспалительные заболевания, вызываемые инфекцией, здесь тоже играют не последнюю роль. Именно поэтому первым этапом в планировании беременности необходимо обследование партнеров на наличие патогенной флоры, препятствующей как зачатию, так и благополучному вынашиванию и рождению здорового ребенка.
  Однако, несмотря на известные факты снижения фертильности женщины за много лет до наступления менопаузы, в первую очередь и возрастным парам при планировании беременности необходимо обследовать мужчину. Обследование женщины, производимое при подозрении на бесплодие, отличается сложностью, высокой стоимостью и занимает много времени, тогда как проверка ее партнера осуществляется сравнительно просто, быстро и недорого.

• Допустим, что репродуктивная функция мужа в норме. Что предлагается в дальнейшем женщине?
  Обследование женщины, планирующей беременность, не прекращается с момента ее обращения в клинику. Оно только проводится от простого к сложному, при пошаговом получении результатов обследования. Выполняется УЗИ, биохимическое исследование крови, обязательно проводится исследование крови на гормоны.

• А в чем разница обследования двадцатилетних и сорокалетних женщин?
  После 40 лет у женщины увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией. Среди них пороки сердца, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы или генетические заболевания типа всем известной болезни Дауна. Важен здесь и возраст отца. В трети случаев развития синдрома Дауна «виноваты» именно патологии в мужских хромосомах.
  Конечно, риск какого-либо генетического нарушения в результате случайной мутации присутствует даже у молодой женщины. Но с возрастом нарушается механизм, позволяющий отличать здоровый эмбрион от больного, и если молодой организм чаще просто отторгает такой плод, то после критического возраста спонтанных мутаций становится больше, а защитный механизм не всегда срабатывает.
  К тому же, у женщин данной возрастной группы чаще во время беременности развиваются или обостряются сопутствующие заболевания. Беременность — это большая нагрузка на женский организм, и проявление таких заболеваний совсем нежелательно в этот период. Для предупреждения подобных осложнений во время беременности женщина проходит обследование у смежных специалистов до зачатия (терапевт, кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, сосудистый хирург). При необходимости за 2 — 3 месяца до планируемой беременности проводится лечение хронических заболеваний с обязательным дальнейшим наблюдением женщины во время беременности у смежного специалиста.
  Таким образом, обследование женщины перед планированием беременности — это выявление и устранение неблагоприятных факторов и, своего рода, составление будущего плана ведения беременности.

• Как быть с курением, что если женщина к 40 годам уже давно и много курит? Есть мнение, что ни в коем случае нельзя бросать во время беременности?
  Конечно, надо бросать до планируемой беременности. Курение, употребление наркотиков и алкоголя – самые злые неблагоприятные факторы для будущей беременности и внутриутробного развития плода. Устранить этот страшный    фактор в силах только сама женщина. Устранить полностью и безоговорочно! Никакого уменьшения количества выкуриваемых сигарет или эпизодического употребления алкоголя. Этим можно только успокаивать себя.
  После одной выкуренной сигареты происходит спазм маточных артерий, несущих плоду кровь, обогащенную кислородом, который продолжается 20 — 30 минут. Дыхательные движения плода подавляются, в его крови появляется никотин и другие токсические вещества, что приводит в конечном итоге к увеличению частоты смертности, развитию легочной патологии, задержке психомоторного развития и энцефалопатии.
  По статистике: у женщин, даже курящих умеренно (от 1 до 9 сигарет в день), смерть новорожденных на 20,8% выше, чем у женщин, которые не курят. И эта цифра увеличивается до 25,9%, если женщина курит свыше 10 сигарет в день. А это значит, что выкуривание полпачки сигарет в день ведет к рождению мертвого ребенка в каждом четвертом случае. Нужны ли еще более веские доказательства вреда курения?
  Никотин выделяется с молоком матери, поэтому кормящая женщина, если она курит, отравляет своего ребенка, который будет расти слабым, хилым и более подверженным различным заболеваниям, чем дети, родители которых не курят.

• Что еще необходимо учитывать женщине, которая решилась на первую беременность после сорока лет?
  Повышенную мнительность. Женщины, планирующие первую беременность после сорока лет, психологически более уязвимы, чем двадцатилетние. Они более склонны к переживаниям, чужим мнениям, депрессиям. Постоянно задают себе вопросы: «Все ли будет нормально? А если что-то пойдет не так?». Они более осознанно подходят к своей беременности.
  Среди акушеров есть мнение, что эмоциональные расстройства могут негативно влиять на процесс зачатия. И если полное гинекологическое обследование женщины и андрологическое обследование мужчины не выявило никаких отклонений от нормы, стоит обратиться к психологу.

• Допустим, женщина ответственно подошла к планированию беременности, но не всегда рождаются здоровые дети. Почему?
  Рождение здорового ребенка зависит не только от подготовки к беременности, но и от того, как женщина вынашивает ребенка. Так что все девять месяцев обязательно нужно регулярно наблюдаться и выполнять рекомендации специалистов. Случаи рождения детей с отклонениями в здоровье встречаются у родителей в любом возрасте. В большинстве случаев это выбор природы…

• Что подразумевается под регулярным наблюдением?
  Во-первых, ранняя явка для постановки на учет по беременности, что позволит исключить хромосомные, наследственные заболевания и пороки развития плода.
  При физиологическом течении беременности повторное посещение акушера-гинеколога с результатами анализов и заключениями смежных специалистов рекомендуется через 7 — 10 дней, а затем 1 раз в месяц до 28 нед. беременности. После 28 недель беременности — 2 раза в месяц. При выявлении сопутствующей патологии у беременной и в возрасте старше 35 лет частота наблюдения врачом акушером-гинекологом возрастает.
  Особого наблюдения требуют женщины с хроническими сопутствующими заболеваниями, находящимися в группе риска.

• Каковы особенности программы ведения беременности в клинике «За Рождение»?
  В нашей клинике  делают ставку на индивидуальный подход к каждой обратившейся к нам семейной паре, а также опыт и знания наших специалистов: записаться на прием можно на любое время, на любой день недели, в том числе и на воскресенье. Несмотря на большое количество пациентов, отсутствуют очереди; врач не думает о потоке пациентов, каждой женщине уделяется необходимое количество времени, без спешки и суеты, для женщины составляется личная программа. Состояние женщины и состояние здоровья плода постоянно отслеживается; все анализы можно сдать без очередей, инструментальные исследования выполняются без задержки, при необходимости, в день обращения в клинику. К смежным специалистам не нужно записывать на прием за месяц, всех можно посетить в один день, что, как правило, бывает проблематично в обычной женской консультации.

• То есть после сорока родить здорового ребенка можно?
  Медицина в наши дни обладает запасом методик и технологий, позволяющих женщине любого возраста забеременеть, сохранить беременность и благополучно родить. Но врачи — не волшебники. Здоровое потомство невозможно получить без личной заинтересованности будущих мамы и папы, которым еще следует помнить, что, по утверждению психологов, родив долгожданного ребенка, они переживают вторую молодость — не только физически, но и в отношениях друг с другом!

Статьи по теме

от планирования до родов — Wonderzine

Беременность — это не болезнь. Не стоит верить предрассудкам, что во время беременности лучше всего лежать не двигаясь все девять месяцев. Ничего подобного — занимайтесь спортом и живите полной жизнью. Если беременность была спланирована, всё протекает без патологий и женщина чувствует себя хорошо, то не нужно менять привычный образ жизни. Если вы занимались спортом, то продолжайте, главное — не впадать в крайности. Катайтесь на велосипеде, ешьте любимую еду, занимайтесь сексом; многие и за рулем до самых последних недель прекрасно себя чувствуют.

С первых дней беременности нельзя парить ноги, ставить горчичники и банки, ходить в баню — повышение температуры может негативно повлиять на плод. Бег в первом и втором триместре может даже облегчить течение беременности, а вот силовые упражнения могут увеличить тонус мышц живота, так что на всякий случай физические нагрузки нужно проговаривать с врачом. Обычно рекомендуется плавание, поскольку в воде значительно снижается негативная нагрузка на мышцы и суставы. Если нет угрозы прерывания беременности и отслойки плаценты, то можно летать на самолете в течение всего срока. Другой вопрос, что авиакомпании не пустят вас на борт после 7 месяцев по своим правилам.

Популярная рекомендация с осторожностью окрашивать волосы и делать химическую завивку возникла не случайно: при большинстве подобных процедур приходится дышать едким запахом аммиака. Если процедура достаточно щадящая, а помещение хорошо проветривается, можно и красить волосы.

Тело во время беременности, безусловно, будет меняться. Стандартная прибавка в весе — 10 килограммов, но всё очень индивидуально, и чем меньше изначальная масса тела, тем больше будет набор. Весом перемены не ограничиваются: появляется сонливость, одышка, частое мочеиспускание, отечность, пигментные пятна, которые обычно сами проходят после беременности; на первых месяцах меняется восприятие привычных вкусов, а на последних — возникает бессонница. Из хорошего женщины часто отмечают, какими крепкими стали и как быстро растут их волосы и ногти, у многих улучшается состояние кожи, но может появиться и акне. Однако у разных женщин гормональные изменения проявляются по-разному.

Врачи не должны запугивать пациенток всеми возможными осложнениями на свете. Скорее всего, с беременной не случится ни одно из них, при этом психологическое состояние будет скомпрометировано — женщина всё время будет бояться. Риск абсолютно всех осложнений исключить невозможно. Однако врач обязательно должен объяснить наиболее вероятные риски в зависимости от анамнеза и особенностей каждой конкретной беременности. Если чего и стоит опасаться, то это депрессии во время и после родов. Это вполне реальная проблема, от которой нельзя отмахиваться и с которой можно помочь. Нужно следить за своим настроением, прислушиваться к себе и не списывать свои переживания на одни лишь гормоны.

после 30, с чего начать

---

Рождение ребенка – ответственное и важное событие в жизни каждой семьи. Насколько счастливы родители встрече с долгожданным здоровым малышом, и какой трагедией может стать эта встреча, если ребенок рождается больным. К сожалению, от этого не застрахована ни одна супружеская пара. Поэтому перед тем, как планировать беременность, и отец, и мать будущего ребенка должны пройти обследование, позволяющее обнаружить скрытые проблемы со здоровьем, которые могут неблагоприятно сказаться на течении беременности, здоровье будущей матери и ребенка.

---

Наследственное заболевание у ребенка может возникнуть в результате передачи патологического гена от больных или внешне здоровых, но являющихся носителями болезнетворного гена родителей. Даже у здоровых родителей может родиться ребенок с врожденным пороком или наследственным заболеванием из-за появления в половых клетках «свежей» мутации, когда нормальный ген превращается в патологический. Риск такого превращения, а следовательно, и риск рождения генетически неполноценного ребенка, увеличивается с возрастом, особенно после 40 лет. Вот почему перед планированием беременности так важна консультация врача-генетика.

В последние годы неуклонно растет заболеваемость инфекциями, передаваемыми половым путем. К возбудителям заболеваний половых органов относятся хламидии, гонококк, микоплазмы, уреаплазмы, кандиды, гарднерелла, вирус простого герпеса, вирус папилломы человека. Известно, что половым путем передаются цитомегаловирус, вирусы гепатитов В и С, а также ВИЧ. Передача инфекции от отца к матери и от матери к ребенку может также может привести к рождению больного ребенка. Своевременное выявление возбудителей половых инфекций и их адекватное лечение до беременности позволяет избежать этого риска.

Особенно опасна для беременной женщины первая встреча с вирусом краснухи на ранних сроках беременности, в результате чего у ребенка формируются множественные пороки развития. Вакцинация против краснухи, проведенная за 3 месяца до планируемой беременности, приводит к выработке антител, эффективно защищающих малыша.

Не секрет, что во время беременности организм женщины испытывает серьезную нагрузку, особенно напряженно работают сердечно-сосудистая система, почки и печень. Поэтому еще до наступления беременности важно решить все проблемы, связанные с работой внутренних органов, выявить и пролечить все хронические заболевания.

Однако самая большая нагрузка приходится на матку, ведь этот орган специально приспособлен для вынашивания ребенка. Такие гинекологические болезни, как миома матки, эндометриоз, полипы и гиперплазия эндометрия, могут привести к развитию грозных осложнений и невынашиванию беременности, а также к бесплодию. К тяжелым осложнениям беременности относится гемолитическая болезнь плода, развивающаяся вследствие резус-конфликта матери с отрицательным резус-фактором и ребенка с положительным резус-фактором. Реже встречается несовместимость групп крови матери и ребенка.

Счастливые истории

Семья Дзагоевы

03 мая 2021

Теперь и я хочу написать свою историю счастливого материнства. За спиной 9 лет бесплодия, 4 попытки ЭКО, 3 из них не увенчались успехом! 1 попытка былЧитать историю

Светлана

23 фев. 2021

Хочу выразить огромную благодарность Самойловой Татьяне Евгеньевне! Благодаря ей я — счастливая мама! Наше знакомство началось в далёком 2010г., когдаЧитать историю

Гринева Гульназ

19 фев. 2021

Хочу выразить огромную благодарность врачу от Бога Смирновой Анне Анатольевне! Именно благодаря ей вот уже пятый год мы являемся счастливыми родителямЧитать историю

Ольга

23 янв. 2021

В Фертимеде начиналась жизнь нашего мальчика. Ровно 5 лет назад там нам дали его первую фотку, на ней ему 8 недель и 1 день. Как же мы, будущие родитеЧитать историю

Оксана

23 дек. 2020

Хочу выразить благодарность до ЛУНЫ И ОБРАТНО Диане Омаровне, Маргарите Бениаминовне, Михаилу Юрьевичу за нашего сына, в появление которого мы уже почЧитать историю

Наталия

29 ноя. 2020

Мне 40, моему мужу 49. У нас мужской фактор, с которым забеременеть очень сложно: большинство эмбрионов останавливаются на 5-тый день развития. Кроме Читать историю

Елена

13 ноя. 2020

Наши московские каникулы были проведены в клинике «Фертимед» для исполнения самого сокровенного желания. После нескончаемых попыток забеременеть с помЧитать историю

Марина

11 окт. 2020

Невозможно выразить словами всю благодарность нашему волшебнику — Торчинову Асланбеку Руслановичу!!! Благодаря ему 29.03.2020 на свет появилась наша дЧитать историю Хочу выразить огромную благодарность всем работникам данного центра за их профессионализм. Отдельное ОГРОМНОЕ СПАСИБО хотелось бы сказать нашему врачуЧитать историю

Орлова Ольга Александровна и Чемодуров Дмитрий Леонидович

24 июл. 2020

Хотим выразить огромную благодарность всем врачам этой клиники!
Благодаря вам, у нас в семье растут двое замечательных детишек — Захар (24.0Читать историю

Оксана

29 июн. 2020

Здравствуйте!У нас необычная история.Первые наши дети с мужем рождены при ЕБ. Т.к. мы всегда хотели очень большую семью,то решили не останавливаться..Читать историю

Евгения

16 мая 2020

Моим детям уже 11 и 8 лет, но я периодически вспоминаю с благодарностью вас, дорогой Фертимед.
Особенно Анну Анатольевну, Диану Омаровну, МаргарЧитать историю

Ирина

17 апр. 2020

Нашей счастливой истории мы обязаны Смирновой Анне Анатольевне! Благодаря ее профессионализму на свет появился наш сынишка. Анна Анатольевна — замечатЧитать историю

Николай и Екатерина

19 фев. 2020

Многоуважаемый ФертиМед, мы с супругой хотим от души поблагодарить прекрасного врача, умницу и большого профессионала — Смирнову Анну Анатольевну и скЧитать историю

Мария

10 дек. 2019

Два года безуспешного хождения по врачам вместе с мужем. Нам посоветовали обратиться в Фертимед к Жорданидзе Диане Омаровне. Замечательный врач! РезулЧитать историю

Алипат

21 окт. 2019

Благодаря Вам, Вашей клинике и Смирновой Анне Анатольевне я пришла к заветной мечте после 7 лет скитаний от одного врача к другому. Благо, узнала про Читать историю

Наталия

09 окт. 2019

Напишу и я историю. 7 лет бесплодия, 3 попытки ЭКО. От отчаяния иду сама прошу направление на лапароскопию. И в реанимации разговорилась с женщиной. КЧитать историю

Наталья

20 фев. 2019

Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность вашему центру. Сложилось впечатление о сплоченном коллективе, настроенном на результат. Лечились у Читать историю

Андрей и Александра

14 фев. 2019

Большая благодарность, от всей нашей большой семьи, всем сотрудникам центра за вашу работу, за улыбку на лице и веру в положительный результат! МихаиЧитать историю

Валентина

15 янв. 2019

Наш с супругом путь к счастью быть родителями начался в 2012 году после того, как отгремели звуки свадебного марша Мендельсона. Как и все, мы думали, Читать историю

Екатерина

16 мая 2019

После замужества не могла забеременеть в свои 22 года, оказалось проблемы с маточными трубами. Когда я узнала, что самостоятельно не смогу никогда имеЧитать историю

Ольга

02 мар. 2019

Хочется выразить огромную благодарность клинике ФертиМед, а особенно, врачу Асланбеку Руслановичу, за хорошее, трепетное отношение, а так же, за то, чЧитать историю

Ирина

23 июн. 2018

Хочу выразить огромную благодарность замечательному доктору клиники ФертиМед Торчинову Асланбеку Руслановичу за нашего долгожданного сыночка. На протяЧитать историю Необычный, наверное, отзыв у меня получится, так как это отзыв от новоиспечённого отца, да и вообще, я не очень понимаю, как можно выразить Вам нашу, Читать историю

Екатерина

15 дек. 2017

Впервые мы обратились в ФертиМед в далеком уже 2010 году, после 3х лет хождения по врачам и сдачи всяких экзотических анализов. К сожалению, первая поЧитать историю

Екатерина

25 сен. 2017

Вышла замуж в 22 года, мужу было 23, о том что могут быть проблемы с зачатием никогда не могла подумать, оказалось после перенесено аппендицита в детсЧитать историю

Елена

23 мая 2017

Мы с мужем 6 лет мечтали о ребенке. У меня от первого брака есть взрослая дочь (20 лет),у мужа детей не было. Прошли несколько попыток Эко в рЧитать историю

Елена

21 фев. 2017

Мы с мужем больше всего на свете хотели стать родителями, но время шло, скитания по разным врачам ни к чему не приводили, постоянные анализы и лечениеЧитать историю

Нина и Петр

27 сен. 2017

На свою спермограмму мой муж смотрел, как на приговор – ни одного сперматозоида. И причина непонятна. Была одна надежда – на ТЕЗУ. Нам объяснили, что Читать историю Я была готова на всё, чтобы родить ребенка. К своим 32 годам я уже перенесла пять операций на яичниках и от них остался один крошечный кусочек. На стиЧитать историю

Мария

27 июн. 2016

У меня было две внематочных и никаких шансов родить своего ребенка.      
Ирония заключалась в том, что мой ближаЧитать историю

Валентина и Михаил

14 окт. 2016

Мы с мужем прилетели с Камчатки. Очень хотели второго ребенка. ФертиМед посоветовали знакомые. Говорят, что у таких маленьких и худых женщин, как я, гЧитать историю

Софья

27 июл. 2016

В ФертиМеде сначала не поверили, что у меня было 43 попытки ЭКО. В глазах персонала явно читалась недоверие и сочувствие – мол, женщина поехала головоЧитать историю Когда я оставила мужа, с которым у нас было трое детей, никто этого понять, конечно, не мог, да и не хотел. И еще больше никто не мог понять то, что мЧитать историю

Валентина и Виктор

01 ноя. 2016

Наша Даша  растет, в свои 1 год и 9 месяцев она очень смышленая девочка, учит азбуку в своем собственном планшете (настоящем, не игрушечЧитать историю

Кристина

05 апр. 2016

Мне было 45, когда я созрела для ЭКО. При первой же встрече врач в ФертиМеде сказала: никаких шансов на ребенка со своими яйцеклетками. Сначала были шЧитать историю Я на 29 лет моложе мужа. У него трое взрослых детей, но мне очень хотелось своего и нашего совместного ребенка. Несколько последних лет муж очень болеЧитать историю Я-счастливая мама! 5 лет стояния березкой, измерения базальной температуры, отслеживание овуляции, гистероскопия, лапарокопия (у мужа тоже), клостилЧитать историю Отправить свою историю

Таким образом, обследование перед планированием беременности должно включать в себя консультации генетика, гинеколога, уролога, терапевта, ультразвуковое исследование внутренних органов, анализы для выявления заболеваний, передающихся половым путем, и скрытого носительства инфекции, определение группы крови и резус-фактора будущих родителей.

Наши преимущества

ребенка родилось благодаря нашим специалистам

 

Как планировать зачатие

Для успешного оплодотворения яйцеклетки и наступления беременности очень важно, чтобы сперма попала в половые пути женщины в течение двух дней до и двух дней после овуляции. Поэтому каждая женщина, мечтающая о ребенке, должна задаться вопросом – есть ли у нее овуляция и когда она происходит? Существует немало способов диагностики факта и момента наступления овуляции.

---

Календарный метод определения овуляции основан на сведениях о длительности менструального цикла. Чаще всего длительность лютеиновой фазы цикла составляет 14 дней, т. е. овуляция происходит за 14 дней до начала очередной менструации. При 28-дневном цикла овуляция приходится на 14 дней, 30-дневном – на 16 день и т.д. 

Этот метод наименее надежен, поскольку у одной и той же женщины протяженность менструального цикла может колебаться с разницей до 4-5 и более дней. Следовательно, не всегда можно узнать, когда именно должна начаться следующая менструация.

---

Ультразвуковое исследование позволяет врачу сначала проследить процесс созревания фолликула, а затем увидеть признаки овуляции – образование желтого тела и скопление жидкости в позадиматочном пространстве. Для того чтобы поймать момент овуляции, УЗИ приходится делать несколько раз. Главная проблема состоит в том, что день овуляции варьирует и в каждом новом цикле его надо определять заново – т.е. делать УЗИ в течение нескольких дней. Это утомительное и недешевое занятие.

Другой способ выявить день овуляции – определить момент, когда в организме женщины происходит пик лютеинизирующего гормона (ЛГ), под влиянием которого наступает овуляция. Пик ЛГ можно определять в крови, и тогда нужно несколько дней подряд приезжать в лабораторию и сдавать кровь. Пик ЛГ можно определять в моче, на этом основаны так называемые «домашние тесты на овуляцию» . Эти тесты менее точны, а поскольку являются одноразовыми, требуют постоянного восполнения запаса.

Наконец, в последнее время разработан метод определения овуляции по слюне. Метод основан на феномене кристаллизации слюны под влиянием женских половых гормонов, максимальное количество которых вырабатывается в день овуляции. Если в этот день посмотреть на подсушенную слюну в микроскоп, она будет выглядеть как лист папоротника. Этот метод также относится к категории домашних тестов, однако Вам не надо каждый раз покупать новые тесты в аптеке – один раз купив мини-микроскоп, вы можете контролировать свой цикл в любое время и в любом месте.

Не теряйте время! Запишитесь на прием прямо сейчас!

Нажимая кнопку “Отправить заявку”, Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с условиями

* — обязательные поля для заполнения

Теги: Ведение беременности ЭКО УЗИ и биохимический скрининг беременных Подготовка к беременности Дородовое наблюдение Пренатальная диагностика Профилактика невынашивания Ведение многоплодной беременности

Как подготовиться к беременности после 35 и родить здорового малыша?

Вам 30+? У вас нет детей и вы планируете рождение первого ребёнка? Мы расскажем о том, как подготовиться к беременности после 30-ти, чтобы увеличит шанс на лёгкие роды и рождение здорового ребёночка.

Желающих родить первого ребёнка после тридцати лет очень много. Можно даже сказать, что поздняя беременность стала модной. Женщина отдаёт себя карьере, заработку и рождение ребёнка отодвигает на второй план. При этом она полностью игнорирует акушерские предупреждения о том, что не так просто забеременеть и родить ребёнка, когда тебе уже тридцать или больше.

Риски рождения ребёнка в этом возрасте?

• Матка с возрастом теряет способность удерживать оплодотворённую яйцеклетку, поэтому увеличивается шанс самопроизвольного аборта.
• Трудный токсикоз. Такое осложнение часто встречается в середине беременности. В результате повышается белок в моче, появляется отёчность и повышается давление.
• С возрастом родовые пути становятся менее эластичными, поэтому родовая деятельность становится не такой продуктивной. В результате родить она может только при помощи кесарева сечения.

Несмотря на угрозы, многие женщины решаются родить ребёнка в этом возрасте. Поэтому задача врачей не отговорить их, а помочь правильно подготовиться и пройти этот путь. Особенно если вы не можете родить ребёночка по причине бесплодия. Сегодня чаще всего именно эта причина приводит женщин возрастом 35 плюс к решению родить поздних детей.

Мы расскажем, как происходит подготовка к беременности после 30 и с чего начинать этот путь

Подготовка к беременности – нужно ли это делать?

Безусловно, это делать нужно. Не важно, в который раз вы планируете стать мамой, и какая это по счёт беременность – первая или пятая. Подготовка – это важный этап планирования.

Подготовка к беременности с чего начать?

Существуют элементарные правила, что и как нужно делать и об этом мы расскажем ниже:

1. Консультация с гинекологом – это первое, что нужно сделать. Врач проведёт осмотр и назначит УЗИ;
2. Откажитесь от диеты. Когда вы голодаете или отказываете себе в еде, не только снижается вес, но и происходит гормональный сбой. Как следствие – нарушается менструальный цикл.
3. Не увлекайтесь чрезмерной силовой нагрузкой. Занятия спортом должны быть умеренными. Следите за тем, чтобы ваш организм не перегружался.
4. Перед приёмом любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом, так как употребление самого обычного анальгетика может привести к осложнениям.
5. Если вы принимали противозачаточные препараты, за два-три месяца перед планированием беременности стоит завершить их применение.
6. Будущая мать и отец должны вылечить инфекции половых путей, если таковые имеются.
7. Токсоплазмоз – опасный инфекция беременности после тридцати, которая передаются от животных или если вы любите кушать сырое мясо. Перед планированием пройдите тщательное обследование.
8. Важный пункт: посетите стоматолога и гинеколога. Когда женщина вынашивает ребёнка, её организм отдаёт ему все силы, поэтому у беременных могут возникнуть проблемы с зубами и зрением.
9. Будущий отец должен за несколько месяцев до зачатия отказаться от курения и алкоголя.

Планируйте беременность с отделением репродуктивного здоровья «IVF-clinic»

Если вам уже тридцать плюс, хотите родить ребёнка, но не получается забеременеть – не отчаивайтесь. Приходите в наш центр на консультацию. Мы расскажем о том, как происходит подготовка беременности после 35, какие вам надо сдать анализы, чтобы родить здорового малыша.

Смотрите также:

Как лучше подготовиться к беременности после 30 лет

Поделиться — это забота!

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

Сегодня женщины выходят замуж старше и заводят детей позже, чем поколение нашей матери. Сегодняшние тенденции показывают рост числа людей, откладывающих вступление в брак и создание семьи на более поздний срок.Многие женщины дожидаются возраста 30 лет и старше, прежде чем пытаться зачать ребенка. Хотите ли вы закончить школу и сконцентрироваться на карьере раньше детей, или просто хотите дожить до юных лет, прекрасно создать семью в более позднем возрасте. Однако есть несколько изменений в том, как вам следует готовиться к 30 годам. Потому что по мере приближения к 40 годам ваши шансы забеременеть и избежать осложнений будут снижаться.

Прочтите, чтобы узнать, как лучше подготовиться к беременности после 30 лет.

Успех зачатия с возрастом

Женщины наиболее плодовиты в возрасте 20 лет. Хорошая новость заключается в том, что примерно с 32 до 36 лет коэффициент фертильности женщин снижается лишь незначительно. Однако по достижении 37-летнего возраста снижение фертильности становится более крутым и будет продолжать расти по мере того, как вы стареете.

Возраст может вызвать меньшее количество яиц, плохое качество яиц и меньшую частоту овуляции, но возраст — не единственный фактор, который влияет на уровень зачатия. Нерегулярные месячные, неправильный гормональный баланс и другие факторы, которые могли влиять на вас на протяжении всей вашей жизни, становятся серьезной проблемой только при попытке зачать ребенка.

Женщинам до 35 лет, которые не смогли забеременеть в течение 12 месяцев, следует обратиться за помощью к специалисту по фертильности. Женщинам старше 35 лет рекомендуется безуспешно подождать шесть месяцев, прежде чем обращаться за помощью.

Джулия Алкир, основатель и генеральный директор Family Creations LLC, говорит: «Ожидание обращения за помощью по вопросам фертильности — ошибка, которая может стоить вам драгоценного времени. Сегодняшние многочисленные варианты фертильности позволяют парам преодолеть проблемы с зачатием и создать семью, которую они себе представляют.Такие варианты, как ЭКО, донорство яйцеклеток и суррогатное материнство, могут осуществить их мечты ».

Способы подготовить тело к беременности после 30

Приведение в форму, правильное питание, прием витаминов для беременных, а также отказ от курения, употребления алкоголя и наркотиков — лучшие способы физической подготовки к беременности.

Вы также захотите заблаговременно прекратить использование любых противозачаточных средств. Например, если вы используете оральные контрацептивы, вашему организму потребуется несколько месяцев, чтобы приспособиться к новому дефициту гормонов.

Беременность также сказывается на вашем теле: боли в спине, судороги ног, увеличение веса, отеки и растяжение связок. Поднятие физической формы до того, как забеременеть, поможет вам справиться с этими симптомами беременности. И это также улучшит качество ваших яиц и циклов.

Психическая готовность

Возможно, вы видели мемы о беременных женщинах, которых переполняют гормоны и эмоции, они плачут от беспокойства в одну минуту, а в следующую — от чистой радости.Гормональные изменения и перепады настроения затрагивают всех беременных женщин, независимо от возраста, независимо от того, являются ли они будущими мамами или нет.

В большинстве случаев вы выровняетесь за короткое время. Но некоторые женщины захотят обратиться за помощью к терапевту или консультанту, если они будут слишком подавлены. Вы и ваш партнер также можете работать вместе, чтобы пережить тяжелые периоды беременности.

Генетическое тестирование

Когда вам исполнится 35 лет, вы будете считаться преклонным материнским возрастом.И в этот момент у вашего ребенка повышается риск генетических нарушений. К счастью, существует множество тестов, которые можно проводить по мере развития беременности, и они станут хорошим индикатором того, что у вашего ребенка больше шансов родиться с синдромом Дауна, хромосомными нарушениями или другими состояниями.

Если у вас возникли проблемы с зачатием, у вашего врача есть варианты, которые могут вам помочь. Они могут включать наблюдение за овуляцией, прием лекарств или процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Некоторые также могут выбрать программу суррогатного материнства или усыновление, если проблемы со здоровьем являются фактором, который нельзя преодолеть традиционными методами. Или вы можете выбрать суррогатное материнство или усыновление по ряду очень положительных причин. Есть много вариантов, которые следует учитывать, поэтому изучите и проконсультируйтесь со своим врачом о лучших методах, которые помогут вам создать семью.

Последние мысли

Помните, многие женщины в возрасте от 30 лет беременеют нормально и рожают здоровых детей.И независимо от того, как вы решите завести ребенка — наблюдение за овуляцией, лечение бесплодия, усыновление или что-то еще — каждое путешествие будет удивительным и особенным. А каждая мама — супергерой!

Какой совет был для вас самым полезным? Узнали ли вы что-нибудь новое о том, как подготовиться к беременности после 30? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Об авторе

Кэти Техада — писатель, редактор и бывший специалист по персоналу.Она любит писать о событиях, путешествиях, тенденциях в декоре и инновациях для дома, но также освещает события в области управления персоналом, делового общения, найма, недвижимости, финансов, права и инвестирования.

Поделиться — это забота!

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

Последние сообщения от LifeAsMama (посмотреть все)

Здоровая беременность в 30 лет

Новое исследование показывает, что женщины в возрасте от 30 и старше рожают больше детей, чем раньше, в то время как у их более молодых сверстников наблюдается замедление рождаемости.Эта тенденция выводит людей в возрасте от 25 до 29 лет из числа самых высоких показателей рождаемости впервые за более чем 30 лет.

Если вам больше 30 лет и вы собираетесь завести ребенка, вот что вам нужно знать, когда дело доходит до беременности и сохранения здоровья во время беременности и в последующий период.

Почему женщины ждут

Согласно предварительному отчету о рождаемости Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), несмотря на устойчивый рост для женщин в возрастных группах от 30 до 34 и от 35 до 39, с тех пор рождаемость снижалась в среднем на 4% в год. 2007 год для женщин в возрасте от 20 до 24 лет и от 25 до 29 лет.Взаимодействие с другими людьми

Хотя текущие тенденции указывают на то, что все больше женщин ждут, когда им исполнится 30 лет, причины этого неясны. Некоторые возможные объяснения включают:

• Отклонения и отсрочки брака
• Закончить школу и сделать карьеру, прежде чем задуматься о рождении ребенка
• Более широкий доступ к безопасным и эффективным противозачаточным средствам
• Меньше детей
• Улучшенные технологии фертильности
• Больше экранного времени, меньше секса

Как справиться с бесплодием

Чем дольше вы ждете, чтобы попытаться завести ребенка, тем сложнее будет забеременеть.Наиболее плодовитыми являются женщины в возрасте 20 лет, с небольшим снижением фертильности в возрасте 32 лет. Это снижение более резко увеличивается после 37 лет.

Если вам больше 35 лет и вы не смогли забеременеть после шести месяцев своевременного полового акта без использования противозачаточных средств, эксперты по фертильности рекомендуют обратиться за помощью к акушеру или специалисту по фертильности (репродуктивному эндокринологу).

Около одной трети женщин старше 35 лет обращаются за помощью к специалисту по фертильности, и это число увеличивается с возрастом.

Хотя возрастное снижение фертильности может быть вызвано меньшим количеством яиц, менее частой овуляцией и более низким качеством яиц, возраст не является автоматической проблемой. Ваш врач или акушерка могут назначить анализы, если их беспокоит овуляция, которая является лишь одним из аспектов проверки фертильности.

Ваш план лечения бесплодия будет зависеть от причины или причин вашего бесплодия и может варьироваться от простого контроля овуляции до приема пероральных препаратов и экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Беременность

Каждая беременность сопряжена с риском выкидыша, и этот риск возрастает с возрастом. Многие выкидыши могут быть результатом хромосомных аномалий, и вероятность того, что у ребенка будут эти аномалии, также возрастает с возрастом матери, особенно в пожилом возрасте. 35.

Следующие хронические состояния также могут осложнить вашу беременность и повысить риск выкидыша:

• Диабет
• Высокое кровяное давление
• Щитовидная железа

Выявление или лечение любых хронических состояний до беременности может минимизировать риск выкидыша.Важным шагом является встреча с вашим лечащим врачом для обследования до зачатия перед попыткой зачать ребенка.

Управление изменениями тела

Чем вы старше, тем тяжелее физические изменения во время беременности могут сказаться на вашем теле. К счастью, многие женщины в возрасте от 30 лет привыкли к физической активности и имеют устоявшийся фитнес-режим.

Если вы уже занимаетесь спортом, обычно нет причин прекращать занятия только потому, что вы беременны. Фактически, поддержание физической формы и активности во время беременности может помочь вам почувствовать себя сильным и свести к минимуму дискомфорт, связанный с беременностью.Некоторые исследования даже показывают, что у женщин, которые остаются активными во время беременности, роды легче и короче.

Если вы не занимались спортом, начало легкой программы плавания, йоги или ходьбы под руководством врача может принести много пользы на протяжении всей беременности, в том числе помочь снизить стресс и улучшить ваше физическое состояние.

Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой во время первого дородового наблюдения, чтобы обсудить вашу физическую активность и определить, нужно ли вам вносить какие-либо изменения в то, что вы делаете в настоящее время.

Управление эмоциональными изменениями

Гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут повлиять на ваши эмоции, причем независимо от вашего возраста. Если вы чувствуете себя одиноким или подавленным, или вам кажется, что вы не можете взять под контроль негативные эмоции, очень важно обратиться за помощью. Обратитесь к врачу и сообщите ему, как вы себя чувствуете.

Если у вас есть друзья в возрасте от 30 лет, у которых также есть дети, подумайте о том, чтобы поделиться с ними своими чувствами и переживаниями.Вы также можете искать онлайн-группы поддержки беременности и социальные мероприятия в своем сообществе, чтобы общаться с другими людьми, которые переживают взлеты и падения беременности.

Генетические проблемы

Генетический скрининг отлично подходит для некоторых семей, потому что процедура (которая представляет собой простой анализ крови) не представляет серьезных рисков для матери или ребенка, а результаты могут помочь вам решить, подходит ли дальнейшее, более инвазивное генетическое тестирование для ваша семья.

Генетический скрининг

Генетический скрининг может быть предложен во время вашего дородового наблюдения, особенно если вам 35 лет и старше (что считается преклонным возрастом матери).Результаты теста говорят вам о вероятности рождения вашего ребенка с генетической проблемой.

По данным Национального общества синдрома Дауна, вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна у женщины в возрасте 30 лет составляет 1 из 940. К 35 годам риск возрастает до 1 из 353. Когда вам исполняется 40 лет, риск приближается к 1 из 85.

В 35 лет ваш скрининг может показать, что ваши анализы крови показывают, что ваш риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 500 для этой беременности. Это будет считаться отрицательным результатом скрининга, потому что фактический риск, определенный скринингом, был лучше, чем ваш статистический риск (1 из 353 для женщины в возрасте 35 лет).

Если ваш тест показал, что вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 147, это считается положительным результатом скрининга. Это означает, что ваш риск рождения ребенка с синдромом Дауна выше, чем ваш статистический риск.

Генетический скрининг не позволяет с уверенностью сказать, что у вашего ребенка генетическая проблема, он просто рассчитывает риски по сравнению с вашей возрастной группой.

Генетическое тестирование

В отличие от генетического скрининга, генетическое тестирование фактически дает вам точную картину генетики вашего ребенка и диагноз.Компромисс заключается в том, что процедуры генетического тестирования — амниоцентез или взятие проб ворсинок хориона (CVS) — представляют потенциальный риск для вашего ребенка.

В 30 лет, в зависимости от того, старше ли вам 35 лет, генетический скрининг и тестирование могут потребовать внимательного рассмотрения и обсуждения с вашим врачом или акушеркой.

Близнецы и близнецы

Вероятность рождения близнецов возрастает с возрастом из-за естественных гормональных колебаний с возрастом. Вероятность рождения близнецов на самом деле не увеличивается до 35 лет.Увеличение, наблюдаемое у матерей старшего возраста, также может быть вызвано увеличением использования средств лечения бесплодия.

Роды и роды

Беременность в 30 лет может быть более сложной, но не обязательно. Обсуждение любых возможных рисков для здоровья с вашим лечащим врачом и постоянный пренатальный уход могут помочь вам оставаться здоровым и быстро выявлять и лечить любые потенциальные осложнения.

К 30 годам вы можете подвергаться повышенному риску:

Тот факт, что существует повышенный риск осложнения, не означает, что оно у вас обязательно будет.Большинство беременностей у женщин в возрасте от 30 лет протекает без каких-либо трудностей.

Если это не ваш первый ребенок, риск преждевременных родов меньше, чем у матери, родившей первого ребенка старше 40 лет.

Слово Verywell

Несмотря на то, что могут возникнуть некоторые проблемы с беременностью и рождением ребенка в возрасте 30 лет, особенно после 35, управление своим физическим и эмоциональным здоровьем, получение надлежащего дородового ухода и поиск поддержки со стороны сверстников могут помочь повысить вероятность здоровой, счастливой беременности и малыш.

вещей, которые вы должны знать о беременности в возрасте 30 лет

Последнее обновление: 31 декабря 2020 г.

Многие женщины считают, что 30 лет — подходящее время для беременности, потому что они обосновались в своей карьере, имеют финансовую стабильность, а также более опытны и мудры, чтобы справляться с проблемами материнства. А благодаря возросшей финансовой независимости, гарантии занятости и поздним бракам женщины в настоящее время рассматривают возможность иметь детей позже, чем раньше.Однако шансы забеременеть после 30 лет начинают снижаться из-за биологических изменений. Если вы думали о том, чтобы отложить беременность, возможно, вам стоит подумать о плюсах и минусах и только после этого принять решение. В этой статье мы постарались рассмотреть все возможные проблемы, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности в возрасте 30 лет. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: Что следует учитывать, пытаясь зачать ребенка в возрасте 30 лет

Шансы забеременеть в 30 лет

Шансы женщины на успешную беременность после 30 лет (30–34) достигают 86%.Но с другой стороны, риск выкидыша также возрастает до 20%. В большинстве случаев супружеские пары не нуждаются в лечении бесплодия в возрасте от 30 лет. Но врачи предлагают женщине все же посетить гинеколога для проверки при планировании беременности.

Если вы планируете забеременеть в конце 30-летнего возраста, вы должны знать, что шансы забеременеть в конце 30-летнего возраста (35–39) значительно высоки, но все же ниже, чем у тех, кому за 30. Исследования показывают, что около 78% женщин в возрасте до 30 лет беременеют, особенно если они моложе 37 лет.Однако возрастает риск выкидыша, синдрома Дауна или аномальной беременности.

В то время как у большинства женщин, пытающихся завести ребенка, вероятность зачатия составляет 15-20% за месяц, у некоторых (около 30%) может потребоваться год или больше. Посещение специалиста рекомендуется, если вы пытаетесь в течение 6 месяцев. В большинстве случаев женщины в возрасте от 30 до 30 лет нуждаются в экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО).

Если вы не готовы забеременеть даже после 30 лет, не волнуйтесь.Благодаря медицинским достижениям вы можете заморозить яйца до 40 лет и иметь хорошие шансы забеременеть даже в возрасте около 40 лет.

Плюсы и минусы зачатия в 30 лет

Если вы думаете отложить решение создать семью, вот несколько фактов, которые могут помочь вам принять осознанное решение:

Плюсы

Плюсы рождения ребенка после 30 лет включают следующее:

• Финансовая стабильность — Это, пожалуй, самая главная причина, по которой женщины предпочитают иметь детей в возрасте от 30 лет.Большинство женщин устраиваются в карьере в 30 лет. К 30 годам вы станете старше, мудрее, сможете экономить деньги и принимать более обоснованные финансовые решения. Дорогие детские товары, подгузники, няни не заставят вас вспотеть.
• Стабильность взаимоотношений — Скорее всего, к 30 годам у вас будут стабильные, здоровые отношения. Большинство женщин предпочитают подождать пару лет после замужества, чтобы узнать своих мужей и открыть для себя самих себя.Только подумайте, насколько напряженными будут первые несколько лет брака с его трудностями и приспособлениями, и добавьте сюда ребенка! Слишком много, чтобы справиться, правда?
• Более опытный — Вспомните, кем вы были, когда вам было 23. Чуть старше ребенка! К 30 годам вы будете путешествовать, работать, жить и приобретать больше опыта. Вы станете мудрее, спокойнее и сможете оказать больше поддержки своему ребенку .
• Наличие группы поддержки — Если у вас есть ребенок в 25 лет, скорее всего, вы будете единственной мамой среди ваших друзей, поскольку большинство женщин ждут, чтобы забеременеть, пока им не исполнится 30 или около того.Вы обнаружите, что бежите к своим родителям или другим женщинам более старшего возраста за советом. Когда у вас будет ребенок в возрасте 30 лет, ваша группа поддержки будет в основном состоять из матерей одного возраста и единомышленников.
• Вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе — Большинство матерей признают, что рождение детей ускорило их старение. Если у вас будет ребенок в 24 года, то к 30 годам у вас на руках будет шестилетний ребенок. Большинство ваших друзей просто заводят детей, и они кажутся намного моложе.

Минусы

Хотя профессионалы могут убедить вас завести ребенка после 30 лет, могут возникнуть определенные трудные ситуации, с которыми вам придется столкнуться. Лучше иметь это в виду, чтобы подготовиться к ним и правильно с ними справиться. Вот некоторые распространенные осложнения беременности после 30 лет:

• Чтобы зачать ребенка дольше: После 30 лет у некоторых женщин могут возникнуть трудности с зачатием. В основном это связано с тем, что овуляция становится более неустойчивой по мере взросления женского тела.Количество яиц значительно уменьшается, и качество выпускаемых яиц также начинает ухудшаться. Все эти факторы приводят к бесплодию, лечение которого может занять больше времени.
• Заболевания, связанные с образом жизни: По мере того, как вы становитесь старше, многие медицинские проблемы, такие как щитовидная железа, диабет, ожирение и высокое кровяное давление, начинают проявляться и влиять на вас и здоровье вашего ребенка. Эти условия увеличивают риск преждевременных родов.
• Развитие осложнений при беременности: Вы подвержены более высокому риску развития гестационного диабета или высокого кровяного давления во время беременности.Вам нужно будет соблюдать строгий режим питания, заниматься спортом и посещать гинеколога.
• Необходимость кесарева сечения: Осложнения беременности в возрасте 30 лет также включают такие проблемы, как тяжелые роды и постоянные родовые боли из-за следующих проблем:
  • Шейка матки не открывается должным образом.
  • Ребенок шевелится неправильно.
  • Сокращения недостаточно сильные, чтобы вытащить ребенка.
• Повышенный риск выкидыша: Риск выкидыша и мертворождения возрастает у беременных женщин в возрасте от 30 лет.Несколько факторов, таких как качество яиц, возраст и биологические ограничения, могут привести к выкидышу после 30 лет.
• Здоровье вашего ребенка: Беременность в возрасте 30 лет подвергает здоровье ребенка большему риску. Младенцы, рожденные от женщин старшего возраста, часто рискуют получить генетические проблемы, такие как синдром Дауна или дефект спинного мозга. Гинекологи проводят пренатальные тесты, такие как амниоцентез и регулярные ультразвуковые исследования, чтобы убедиться, что ребенок здоров.

Что нужно делать при планировании беременности в 30 лет

Ниже приведены несколько советов о том, как подготовиться к беременности после 30 лет :

• Go Off the Pill — Этот самый очевидный.Если вы принимали противозачаточные таблетки, прекратите использовать их на пару месяцев, прежде чем начнете пытаться забеременеть.
• Бросьте курить / пить — Не курите и не пейте во время попытки зачать ребенка. Попросите вашего партнера отказаться от курения и употребления алкоголя, поскольку это может снизить количество сперматозоидов у мужчин. Некоторые изменения образа жизни необходимы для здоровой беременности и здорового ребенка.
• E xer cise — Физические упражнения настоятельно рекомендуются вам, если вы планируете забеременеть в возрасте 30 лет.Это не только поможет вам похудеть, если вы занимаетесь тяжелым весом, но и повысит вашу физическую форму, что облегчит вам забеременеть. Новичкам рекомендуем йогу. После зачатия вы можете записаться на занятия для беременных, чтобы убедиться, что вы достаточно здоровы, чтобы вынашивать ребенка, и снизить вероятность осложнений при беременности.
• Manag e Y o ur Напряжение — После определенного жизненного периода не бывает бегства от стресса.Если вы пытаетесь забеременеть и вам за 30, несколько факторов могут повысить уровень стресса и сказаться на вашем теле. Они могут отсрочить беременность или развить связанные с беременностью осложнения. Поэтому очень важно управлять физическим и умственным стрессом. Вы можете обратиться за помощью к своему мужу или семье, чтобы решить некоторые из ваших задач, чтобы вы могли немного отдохнуть или немного потренироваться. Кроме того, не забывайте медитировать, так как это помогает успокоить нервные нервы и принимать более правильные решения.
• Посетите врача — Многие специалисты рекомендуют посетить гинеколога, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть, чтобы исключить любое хроническое заболевание, такое как астма или диабет.После беременности регулярные осмотры помогут следить за здоровьем вас и вашего ребенка и немедленно решать любые проблемы со здоровьем.
• Будьте осторожны с лекарствами — Если вы принимаете лекарства от существующих заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как многие лекарства не подходят для беременных. Вы можете завершить дозировку или попросить врача назначить альтернативные лекарства, которые не повлияют на вашу беременность. Самолечение — тоже большой запрет.
• Поддерживайте здоровую диету — Не забывайте есть здоровую пищу.Убедитесь, что в ваш рацион входят все питательные вещества, необходимые вашему организму для здоровой беременности и родов. Итак, ешьте свежие фрукты, овощи и пейте много воды.

Прочие факты, связанные с беременностью 30-х годов

Помимо факторов, упомянутых выше, вот некоторые факты о беременности в 30 лет, которые вы должны знать. Это может помочь или не помочь вам забеременеть после 30 лет, но всегда полезно быть в курсе.

• Сексуальные позы не влияют на ваши шансы на зачатие

Это правда! Вы можете подумать, что определенная сексуальная поза может помочь вам быстрее забеременеть, но это неправда.Ни одно исследование не может подтвердить, что определенная поза лучше, чем другая, для достижения беременности.

• Мужчины тоже играют важную роль

Возраст отца также влияет на время, необходимое для зачатия. Около 15% мужчин старше 35 лет не могут зачать своих жен после года попыток. Но ведение здорового образа жизни может помочь паре быстрее забеременеть.

• Выкидыши случаются чаще, чем вы думаете

Около 30% всех беременностей заканчиваются выкидышем.К сожалению, из-за связанного с этим табу очень немногие люди говорят об этом открыто.

Не волнуйтесь, если вы не готовы завести ребенка в возрасте 20 лет. Помните, что медицинская наука значительно продвинулась вперед, и большинство женщин рожают счастливых, здоровых детей в возрасте от 30 до 40 лет. Если вы заботитесь о своем здоровье, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, вы можете иметь счастливую беременность и иметь здорового ребенка даже в 30 лет.

R ef erences и ресурсы —

1. WebMD
2. verywellfamily
3. Линия здоровья

Также читайте: Как забеременеть в возрасте 40 лет

Как повысить фертильность в возрасте 30 лет

Отказ от глютена.Пить зеленый сок. Лечение иглоукалыванием. Просмотрите социальные сети, и вы найдете миллион решений для повышения фертильности в возрасте от 30 до 30 лет. Но какие на самом деле работают? Насколько сильно вы действительно контролируете свою фертильность по мере приближения к тридцати годам?

Во-первых, обновление биологии: женщины рождаются с конечным числом яиц, объясняет Томас А. Молинаро, доктор медицины, MSCE, FACOG, репродуктивный эндокринолог из Reproductive Medicine Associates в Нью-Джерси (RMANJ). «По мере того как женщины стареют, качество и количество яиц снижается.Это означает, что ваши циклы могут стать менее регулярными, и у вас могут быть циклы, когда яйцеклетка не выделяется. Также может быть проблема с качеством яиц, что может затруднить зачатие ».

Хотя нет способа увеличить количество яиц, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться улучшить свою фертильность. Тем не менее, если у вас возникли проблемы с зачатием — что определяется как попытка в течение года для тех, кто моложе 35 лет, и шести месяцев для тех, кто старше 35, рекомендуется поговорить со своим врачом, который может направить вас к специалисту по фертильности для индивидуального лечения. .Вот несколько общих советов о том, как потенциально повысить рождаемость в тридцатилетнем возрасте:

Даже если вы не беременны, возможно, стоит перейти на моктейли прямо сейчас. Хотя исследования влияния алкоголя на женскую фертильность неубедительны, исследования показывают, что длительное и интенсивное употребление алкоголя может повлиять на подвижность сперматозоидов у мужчин. Кроме того, это может быть разумной стратегией для первых первых недель беременности, когда вы можете еще не знать, что беременны, но эмбрион только начинает развиваться.

2.Сосредоточьтесь на поддержании здорового веса

Согласно исследованиям, женщинам с низким или высоким ИМТ было труднее зачать ребенка, чем женщинам, чей ИМТ находился в здоровом диапазоне. Поговорите со своим врачом о своем весе и его влиянии на фертильность; они могут помочь вам составить план здорового и устойчивого набора веса.

Видео по теме

3. Пусть ваш партнер откажется от трусов

Пора прощаться с трусами и привет боксерам. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые носят боксеры, концентрация и общее количество сперматозоидов выше, чем у тех, кто их не носит.Также неплохо было бы попросить вашего партнера-мужчину не класть ноутбук прямо ему на колени и не проводить слишком много времени в джакузи. Это потому, что тепло может ухудшить образование сперматозоидов, — объясняет Кесия Гейтер, доктор медицины, магистр здравоохранения, FACOG, специалист по медицине плода.

Хотя есть некоторые исследования влияния так называемых диет для улучшения фертильности, эксперты говорят, что нет убедительных доказательств того, что конкретные изменения в питании влияют на фертильность у всех женщин. Некоторые общие рекомендации и были подтверждены: диеты с высоким содержанием ненасыщенных жиров, цельнозерновые, овощи и рыба были связаны с более высокими показателями фертильности для женщин и мужчин.Помните: для зачатия ребенка нужны двое, и эти изменения также могут быть полезны для функции спермы, — говорит Гейтер. Между тем, в том же сравнительном исследовании исследователи обнаружили, что диета с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров приводит к более низким результатам фертильности. Конечно, прежде чем сесть на диету, еще раз посоветуйтесь с врачом.

5. Найдите способ снять стресс

«Лечение бесплодия может вызывать стресс», — говорит Молинаро. Хотя у вас может быть подруга, которая клянется, что ее занятия йогой помогли ей зачать ребенка — и есть даже занятия йогой, специально разработанные для улучшения фертильности, — сама по себе йога не обязательно дает импульс.Доказано, что и — это то, что йога может снизить уровень стресса. «Поскольку стресс может повлиять на фертильность, сосредоточение внимания на снижении стресса может быть полезным», — объясняет Молинаро. Будь то йога, медитация или другая форма ухода за собой, найдите способ расслабиться, который работает для вас.

6. Пересмотрите свою программу упражнений

Физические упражнения могут оказаться слишком полезными, когда дело доходит до беременности в тридцатилетнем возрасте. Некоторые исследования показали, что интенсивные упражнения могут препятствовать зачатию, поскольку они могут привести к пропуску овуляции или неудаче имплантации.Тем не менее, малоподвижный образ жизни также связан с бесплодием. Обсудите свой распорядок тренировок со своим врачом, который подскажет, нужно ли его замедлить или активизировать.

7. Понизьте суточную дозу кофеина

Вы должны полностью отказаться от утренней чашки Джо? Не обязательно. Но если вы весь день употребляете газированные напитки и эспрессо, возможно, вам стоит сократить их количество. Исследования показали, что чрезмерное употребление кофе (потребление более 300 мг кофе в день или эквивалент более одной высокой порции кофе Starbucks) может ухудшить фертильность.

8. Добавьте фолиевую кислоту в свой рацион

Фолат — важный минерал во время беременности, но он также может влиять на предвзятость. Во время беременности достаточное количество фолиевой кислоты может помочь снизить риск дефектов нервной трубки, таких как аненецефалия и расщелина позвоночника. Вот почему женщинам детородного возраста рекомендуется принимать фолиевую кислоту, искусственную форму фолиевой кислоты, особенно если они пытаются забеременеть. Одно исследование, изучающее роль фолиевой кислоты и фолиевой кислоты у пациентов, проходящих вспомогательную репродуктивную технологию (ВРТ), показало, что дополнительный прием фолиевой кислоты был связан с более высоким уровнем живорождения.Попросите своего врача порекомендовать вам добавки с фолиевой кислотой и добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты, такие как яйца, листовая зелень, фасоль, бобовые и ягоды.

Если вы не отслеживаете свой цикл регулярно, сейчас хорошее время, чтобы начать, даже если вы не готовы к немедленному зачатию, — говорит Молинаро. Это потому, что ваш цикл может измениться, когда вам исполнится тридцать. Как отслеживать: День первый — это первый день начала менструации. Последний день — это день перед началом следующей менструации. У большинства женщин овуляция обычно происходит за 12–14 дней до начала следующей менструации.Оптимальное время для зачатия — два-три дня до начала овуляции и самого дня овуляции. Вам нужно купить трекер овуляции? Не обязательно, по словам Молинаро, который считает, что составление графика вашего цикла может быть адекватным инструментом. Вы также можете контролировать базальную температуру тела, которая будет снижаться, а затем резко повышаться при овуляции.

10. Занимайтесь сексом каждые два дня

Если вы пытаетесь зачать ребенка после тридцати, старайтесь делать это раз в два дня. «Существует заблуждение, что в день овуляции нужно заниматься сексом, хотя для зачатия это не обязательно», — говорит Молинаро.«Некоторые люди также обеспокоены тем, что если они занимаются сексом каждый день, это может снизить эффективность спермы, но пока нет большого количества исследований, так ли это на самом деле. Один раз в день вы должны покрывать ваши базы — плюс, это все еще весело, а не рутинная работа, которой вы не хотите задумываться ».

Хотя это правда, что некоторые изменения в состоянии здоровья могут повлиять на фертильность у вас за тридцать, могут быть и другие факторы, находящиеся вне вашего контроля. Например, могут возникнуть такие проблемы, как рубцы на матке или фаллопиевых трубах, или у вашего партнера может быть закупорка или нарушение функции сперматозоидов — то, что не может исправить никакой зеленый сок.Если у вас есть проблемы с зачатием в тридцать лет, важно связаться с врачом, поскольку он может помочь вам понять возможные причины, методы лечения и стратегии. «Некоторые пациенты думают, что после посещения репродуктолога вы автоматически отправляетесь на лечение ЭКО, хотя это может быть не так», — говорит Молинаро. Иногда это так же просто, как получить медицинское представление о своем менструальном цикле. И если ЭКО кажется необходимым инструментом, партнерство с врачом, который вам нравится и которому вы доверяете, на раннем этапе вашего зачатия может помочь вам получить ответы на любые вопросы или проблемы.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Лучшие наборы для прогнозирования овуляции

Как подготовить тело к беременности

Иллюстрация: Ника Патрисио

На каждую женщину, которая забеременеет после того, как ночью напивается слишком много напитков, найдется другая, которая тщательно планирует каждую деталь предстоящего материнства — иногда на много лет вперед.Большинство из нас находится где-то посередине: некоторые могут бросить курить, но не свой любимый кофе, в то время как другие будут заниматься йогой как формой снятия стресса, но спят только пять часов каждую ночь. Имея так много информации (ешьте органические продукты! Делайте акупунктуру! Принимайте витамины!), Легко почувствовать себя подавленным. Однако животрепещущий вопрос — как именно подготовить свое тело к беременности. Вот как прийти в оптимальную форму, прежде чем прощаться с противозачаточными средствами .

Какие витамины мне следует принять перед попыткой забеременеть?
Исследования показывают, что ежедневный прием поливитаминов с фолиевой кислотой резко снижает риск дефекта нервной трубки (ДНТ), врожденного дефекта позвоночника или головного мозга, такого как расщелина позвоночника и анэнцефалия, которые поражают от двух до четырех из каждого Согласно клинической, исследовательской и обучающей программе Motherisk , в Канаде родилось 1000 детей. Издание Motherisk, вышедшее из больницы для больных детей, способствует здоровому развитию плода и младенцев и является полезным ресурсом для всего, от вопросов о витаминах для беременных до того, безопасно ли принимать лекарства от простуды во время беременности.

Фолиевая кислота, также называемая фолиевой кислотой, — это витамин группы B, который помогает организму производить новые здоровые клетки. Он содержится в таких продуктах, как цельнозерновые зерна и листовая зелень, хотя сложно получить достаточное количество фолиевой кислоты только из рациона (например, ½ стакана приготовленной зелени капусты обеспечит вас лишь одной шестой дневной рекомендуемой дозы). Кроме того, этот витамин не может накапливаться в вашем организме. Вот почему врачи рекомендуют всем женщинам детородного возраста принимать поливитамины, обогащенные фолиевой кислотой (0.От 4 до 1 миллиграмма в день), в идеале за три месяца до зачатия. Другими словами, если вы отказываетесь от контроля над рождаемостью или даже думаете о беременности, принимайте поливитамины, чтобы получать достаточное количество фолиевой кислоты — считайте это страховым полисом.

Нужно ли мне менять лекарства перед попыткой забеременеть?
Пытаясь зачать ребенка, многие женщины предполагают, что прописанные лекарства, такие как антидепрессанты или лекарства, необходимые для лечения высокого кровяного давления, могут потенциально нанести вред плоду, и поэтому их нельзя применять.Это просто не так. Йоэль Абеллс, медицинский директор Семейного центра здоровья Форест-Хилл и семейный врач, практикующий акушерство в больнице Маунт-Синай в Торонто, предлагает всем женщинам пройти осмотр перед беременностью со своим врачом, чтобы обсудить особенности, в том числе какие лекарства безопасны и чего следует избегать.

Например, некоторые лекарства, такие как препарат от прыщей Аккутан, могут создавать риск врожденных дефектов. Но польза от приема определенных лекарств от долгосрочных проблем со здоровьем, таких как астма, эпилепсия и диабет, а также от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревога, обычно перевешивает любые риски.В некоторых случаях может потребоваться изменить дозы, поэтому важно поговорить с врачом. (Обязательно проконсультируйтесь с врачом, когда вы беременны, чтобы убедиться, что ваша дозировка по-прежнему правильная.)

Пока вы там, убедитесь, что у вас есть последние вакцины. Некоторые заболевания, такие как краснуха и корь, могут иметь разрушительные последствия во время беременности, повышая риск врожденных дефектов, а также выкидыша, мертворождения и преждевременных родов. Врачи также настоятельно рекомендуют женщинам, которые планируют забеременеть, делать прививку от гриппа каждую осень, поскольку во время беременности увеличивается число серьезных осложнений.

Нужно ли мне беспокоиться о своем весе перед беременностью?
Заманчиво подумать, я все равно собираюсь толстеть во время беременности, так что мне действительно нужно увольнять Lays? Извините, но ответ — да. Когда дело доходит до беременности, имеет значение индекс массы тела (ИМТ). По данным Американского общества репродуктивной медицины, 12 процентов всех случаев бесплодия являются результатом «отклонений веса тела от установленной нормы» (или слишком большого или слишком маленького веса).

«Одна из самых важных вещей при попытке зачать ребенка — это поддержание здорового образа жизни», — говорит Кристи-Линн Кук, специалист по материнской медицине из женской больницы Лоис Хоул в Эдмонтоне.«Это включает в себя достижение оптимального веса, если вы еще этого не сделали, что означает ИМТ от 19 до 25». (Не знаете, где вы стоите? Просто погуглите «Калькулятор ИМТ».)

Все, что превышает ИМТ 30, считается ожирением, говорит Кук, и может вызвать проблемы с овуляцией, затрудняя зачатие. Однако хорошая новость заключается в том, что даже небольшая потеря веса поможет. Исследования показывают, что женщины с избыточным весом или ожирением, теряющие всего от 5 до 10 процентов веса тела, могут повысить свои шансы на зачатие.Точно так же женщины с ИМТ ниже нормального диапазона (менее 19) могут иметь проблемы с зачатием , поскольку у них могут быть пропущенные месячные или менструация без овуляции. Если у вас недостаточный вес, посоветуйтесь со своим врачом о здоровых способах набора веса.

Какие упражнения безопасны, когда я пытаюсь зачать ребенка?
Существует распространенное заблуждение, что подготовка тела к беременности означает отказ от режима тренировок. Не стоит переусердствовать — сейчас не время начинать подготовку к полумарафону — исследования показывают, что тренировка до изнеможения может снизить фертильность.Однако рекомендуется умеренная физическая нагрузка.

«Как ни странно, я обнаружил, что женщины, которые регулярно занимаются спортом, получают больше удовольствия от беременности и больше теряют в весе после родов», — говорит Абеллс. Хитрость заключается в том, чтобы привести себя в форму до беременности, чтобы вы могли воспользоваться преимуществами во время и после.

Для Ракель Коэн, 30 лет, активность была приоритетом. «Я знала, что хочу забеременеть и быть здоровой, поэтому нашла структурированные способы сделать упражнения частью своего распорядка», — говорит она. Чтобы убедиться, что она придерживается этого, она записалась на еженедельное занятие по зумбе и присоединилась к сообществу бегового клуба, и она обнаружила, что дополнительное упражнение отлично подходит для ее уровня энергии.Сейчас, на седьмом месяце беременности, ей пришлось несколько изменить свой распорядок дня, но она надеется снова стать более активной, как только родится ребенок.

Все сводится к здравому смыслу: если вы уже в хорошей форме, продолжайте тренироваться. Если у вас избыточный вес или вы ведете малоподвижный образ жизни, постепенно повышайте переносимость (попробуйте кардио- и силовые тренировки). Плавание может быть отличной формой упражнений, которую вы можете продолжать на протяжении всей беременности. Сейчас не время шокировать свое тело новым распорядком дня, но оставайтесь активными и продолжайте выполнять свой обычный режим упражнений.(Дополнительный бонус: хорошая физическая форма также помогает при родах.)

Какая диета идеальна, если я хочу забеременеть?
Если вы хотите похудеть на или набрать , сбалансированная диета может помочь. Это означает, что следует избегать как можно больше обработанных продуктов и получать достаточно фруктов, овощей, белков и полезных жиров.

Немез Кассам, врач-натуропат из Торонто и доцент Канадского колледжа натуропатической медицины, говорит, что сейчас не время отказываться от целых групп продуктов (если вы не считаете картофель фри как группу продуктов).«Вы не хотите вносить большие и радикальные изменения в свой рацион», — объясняет он. «Многие люди станут вегетарианцами или веганами, хотя никогда не были, полагая, что это поможет им забеременеть, но данных, подтверждающих это, нет. Фактически, у большинства новых вегетарианцев неправильный баланс питательных веществ, особенно в течение первых пяти лет. Все дело в плотности питательных веществ «.

Вы хотите есть продукты с большим количеством витамина B12, фолиевой кислоты и железа, — говорит Кассам. Обогащенные злаки могут сочетать в себе все три питательных вещества.Лучшими источниками витамина B12 являются морепродукты, говядина, баранина, молочные продукты и яйца. Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах, как листовые зеленые овощи, апельсины, бобы и чечевица. А морепродукты, орехи, семена, говядина, баранина, бобы и цельнозерновые продукты — все с высоким содержанием железа.

В рамках подготовки к беременности Коэн начала придерживаться более растительной, органической диеты. Она прочитала список «Грязная дюжина», руководство по пестицидам в продуктах, подготовленное Рабочей группой по окружающей среде, и расставила приоритеты, какие органические продукты стоят потраченных денег (например, клубника, виноград, яблоки и шпинат).Они с мужем также внимательно изучили источники мяса, которое они ели. «Мы решили, что для нас важнее покупать мясные продукты без гормонов и антибиотиков, которые у нас будут один или два раза в неделю», — говорит она. «Мы также перешли на более растительную диету, чтобы держать наш бюджет более управляемым и потому что он в целом более здоровый».

Хотя не было ни единой информации, которая побудила Коэна питаться таким образом, это казалось правильным. «Так много всего о зачатии и беременности мы не можем контролировать», — говорит она.«Возможность делать выбор и делать то, что находится в пределах нашего контроля, заставляет меня чувствовать, что я делаю что-то проактивное и позитивное для ребенка. Обычно я чувствую себя лучше, когда ем лучше ».

Большинство врачей говорят, что нет доказанных преимуществ употребления органических продуктов для фертильности , но это, безусловно, не повредит. «Есть ли смысл есть продукты с меньшим содержанием токсинов?» — говорит Абеллс. «Наверное. Но на самом деле мы занимаемся этим годами, и кажется, что с детьми все в порядке. Никаких реальных доказательств этому нет.Ешьте разумно и ешьте здоровую, и если вы хотите сесть на органическую диету, это тоже нормально ».

Могу ли я пить кофе, когда пытаюсь забеременеть?
Если вы пьете кофе, нет необходимости отказываться от ежедневного приема пищи. Однако ограничьте потребление кофеина 200–300 миллиграммами в день при попытке зачать ребенка и во время беременности, — говорит Аманда Селк, штатный акушер и гинеколог больницы женского колледжа в Торонто. Перевод: одна или две чашки кофе обычного размера, а не гигантские кружки Starbucks (имейте в виду, что Venti вмещает 415 миллиграммов).

Хотя исследователи провели многочисленные исследования связи между кофеином и фертильностью, результаты различаются (в основном потому, что существует слишком много других факторов, которые следует учитывать при рассмотрении общего состояния здоровья женщины). Однако большинство исследований, включая недавнее крупномасштабное исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction, , показало, что нет никаких доказательств корреляции между повышенным потреблением кофеина и более высокой частотой выкидышей.

Мне лучше устроить вечеринку сейчас, чтобы избавиться от всего этого до того, как я забеременею, верно?
До тех пор, пока на тесте на беременность не появятся эти положительные линии, некоторые женщины склонны пить, курить и веселиться, пока еще могут (поверьте нам, похмелье и младенцы несовместимы).Но оказывается, это не такая уж и хорошая идея.

Многочисленные исследования связывают курение с понижением фертильности. Фактически, курящие женщины на 60 процентов чаще, чем некурящие, страдают бесплодием. «Курение может увеличить риск выкидыша», — говорит Селк. «Это нехорошо для тебя, и точка. Лучше отказаться от вредных привычек пораньше.

То же самое относится и к алкоголю . «Мы действительно не знаем, что представляет собой безопасное количество алкоголя во время беременности, поэтому безопаснее всего вообще не пить», — говорит Селк.

Когда дело доходит до курения марихуаны, одно открывающее глаза исследование в Австралии, опубликованное в журнале PLOS ONE, , предполагает, что употребление марихуаны даже до беременности более чем вдвое увеличивает риск преждевременных родов для женщины. Вывод? Приберегите вечеринки до того момента, когда ваши дети наконец уедут в университет (или хотя бы проспят всю ночь).

Повлияет ли стресс на мою фертильность?
Чтобы подготовиться к беременности, Коэн начала активно снижать уровень стресса.Прежде чем попытаться зачать ребенка, она записалась на шестинедельный курс по снижению стресса на основе осознанности в больнице Саннибрук в Торонто. «Они дают вам домашнее задание: вы регулярно занимаетесь медитацией самостоятельно, что я поддерживала во время моей беременности», — говорит она, добавляя, что большую часть дня она будет посвящать практике от 10 до 45 минут. «В основном речь идет о дыхании и пребывании в настоящем моменте. Это жизненный навык, который может помочь вам в самых разных ситуациях ».

Кассам призывает пациентов снижать стресс любым удобным для них способом — универсального подхода не существует.«Это может быть ходьба, езда на велосипеде, что угодно, — говорит он. «У меня есть пациенты, которые бросали топор в контролируемой среде для снятия стресса. Некоторые просто больше общались с друзьями ».

Хотя окончательных исследований взаимосвязи между стрессом и фертильностью нет, большинство экспертов в области здравоохранения считают, что связь существует. «Хотя исследований, подтверждающих это, нет, я твердо верю, что стресс играет огромную роль в бесплодии», — говорит Абеллс. «Взаимодействие между разумом и телом очень велико.”

[widgets_on_pages id = ”Fertility Hub”]

Подробнее:
Все, что вам нужно знать об овуляции
Как быстрее забеременеть
25 вещей, о которых нужно поговорить, прежде чем родить ребенка

Что вам никто не говорит о беременности после 30 лет

Женщинам старше 30 лет, планирующим родить ребенка, следует принимать пробиотики.Getty Images

Многие разговоры о фертильности, адресованные женщинам старше 30 лет, могут быть паническими (тупица!) Или угнетающими (страшная статистика!).Но авторы Криста Ореккио и Уиллоу Бакли, диетолог и гомеопат, соответственно, говорят, что есть более естественный и менее опасный способ подготовки к зачатию. В своей новой книге «Как зачать ребенка естественным путем: и иметь здоровую беременность после 30» они рассказывают читателям, какие продукты они — и их партнеры — могут есть, чтобы подготовить свое тело к рождению ребенка.

«Моя практика никогда не была практикой фертильности, но я начал заставлять женщин приходить ко мне в возрасте от 30 до 40 лет, которые боролись с проблемами фертильности и не добивались успеха», — говорит Ореккио.«Если вы уберете то, что телу не нужно, и отдадите ему больше того, что оно делает, вы найдете баланс. И все эти женщины начали беременеть. Шесть раундов [экстракорпорального оплодотворения] не помогли, но это сработало ».

Вот пять вещей, которые вы могли не учитывать.

1. Подготовительная работа предназначена не только для женщин. Есть продукты, которые мужчины могут есть, чтобы улучшить качество своей спермы. Orecchio рекомендует как мужчинам, так и женщинам капсулы с маточным молочком из пчелиной пыльцы и порошок черной маки в форме чая — «суперпродукт для зачатия!» по ее словам, благодаря своим антиоксидантным свойствам — для мужчин.

2. Все дело в подготовке. Подготовка тела к зачатию — это не просто отказ от алкоголя. Дело также в том, что вы едите. «Правильное питание составляет основу этой основы и существенно влияет на состояние здоровья до зачатия», — пишут Ореккио и Бакли. «Предродовое питание также определяет качество основных органов ребенка и даже его предрасположенность к определенным заболеваниям». Начните исключать из своего рациона искусственные и обработанные продукты, по возможности употребляя свежие продукты.

3. Мышление — это все. То, что вы вкладываете в свое тело, важно, но не менее важно то, что вы вкладываете в свой разум: поскольку стресс влияет на все тело, плод может ощущать плохие вибрации по мере роста. «Хорошее мышление — это ключ к успеху», — говорит Ореккио. «Вы создаете свою собственную культуру, поэтому общайтесь со своим ребенком до и во время беременности. Выделите достаточно времени для себя; иметь священный для вас утренний или ночной распорядок ».

4. Это пять триместров, а не три. Сама беременность длится всего три триместра, но Ореккио и Бакли подчеркивают важность подхода к здоровью как пяти триместров, которые включают три месяца до зачатия и три месяца после родов.Чтобы сбалансировать послеродовые гормоны, они предлагают есть инкапсулированную плаценту — «Кардашцы делают это!» — указывает Ореккио.

5. Будьте добры к своему нутру. «Какой бы дисбаланс у вас ни был, молодежь может его преодолеть. Но не с возрастом. Тогда вам придется делать работу », — говорит Ореккио. Она рекомендует принимать пробиотики из нескольких штаммов в течение 90 дней, чтобы вырастить полезные бактерии в пищеварительном тракте, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка.

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Беременность после 35 лет: здоровые мамы, здоровые дети

Планируете ли вы беременность после 35 лет? Разберитесь в проблемах матерей старшего возраста и узнайте, что нужно для здоровой беременности.

Персонал клиники Мэйо

Если вы старше 35 лет и надеетесь забеременеть, вы в хорошей компании. Многие женщины откладывают беременность до 30 лет и старше и рожают здоровых детей. Особый уход поможет вашему ребенку начать хорошее начало.

Понять риски

Биологические часы — это факт жизни, но в возрасте 35 лет нет ничего волшебного. Это просто возраст, в котором различные риски становятся более предметными для обсуждения. Например:

• Чтобы забеременеть, может потребоваться больше времени. Вы рождены с ограниченным количеством яиц. По мере того, как вам исполняется около 30 лет, количество и качество яиц уменьшается. Кроме того, яйцеклетки пожилых женщин оплодотворяются не так легко, как яйца молодых женщин. Если вам больше 35 лет и вы не можете забеременеть в течение шести месяцев, подумайте о том, чтобы посоветоваться со своим врачом.
• У вас больше шансов забеременеть. Вероятность рождения близнецов увеличивается с возрастом из-за гормональных изменений, которые могут вызвать одновременное выделение нескольких яйцеклеток.Использование вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение, также может сыграть свою роль.
• Вероятность развития гестационного диабета выше. Этот тип диабета, который возникает только во время беременности, чаще встречается у женщин с возрастом. Очень важен жесткий контроль уровня сахара в крови с помощью диеты и физической активности. Иногда нужны лекарства. При отсутствии лечения гестационный диабет может привести к тому, что ребенок вырастет значительно больше среднего, что увеличивает риск травм во время родов.Гестационный диабет также может увеличить риск преждевременных родов, высокого кровяного давления во время беременности и осложнений для вашего ребенка после родов.
• У вас больше шансов заболеть высоким кровяным давлением во время беременности. Исследования показывают, что высокое кровяное давление, развивающееся во время беременности, чаще встречается у пожилых женщин. Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим кровяным давлением, а также за ростом и развитием вашего ребенка. Вам потребуются более частые приемы к акушерству, и вам, возможно, придется рожать раньше срока, чтобы избежать осложнений.
• У вас больше шансов родить ребенка с низкой массой тела и преждевременно родить. Недоношенные дети, особенно рожденные раньше всех, часто имеют сложные проблемы со здоровьем.
• Возможно, вам понадобится кесарево сечение. У пожилых матерей повышен риск осложнений, связанных с беременностью, которые могут привести к родам с помощью кесарева сечения. Примером осложнения является состояние, при котором плацента блокирует шейку матки (предлежание плаценты).
• Риск хромосомных аномалий выше. Младенцы, рожденные от матерей старшего возраста, имеют более высокий риск определенных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна.
• Риск потери беременности выше. Риск потери беременности — в результате выкидыша или мертворождения — увеличивается с возрастом, возможно, из-за ранее существовавших заболеваний или хромосомных аномалий плода. Исследования показывают, что снижение качества ваших яйцеклеток в сочетании с повышенным риском хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет, может увеличить риск выкидыша.Спросите своего врача о том, как следить за самочувствием вашего ребенка в последние недели беременности.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, исследования показывают, что возраст мужчин на момент зачатия — отцовский возраст — также может представлять опасность для здоровья детей.

Выбирайте здоровую пищу

Забота о себе — лучший способ позаботиться о своем ребенке. Обратите особое внимание на основы:

• Запишитесь на прием до зачатия. Поговорите со своим врачом об общем состоянии вашего здоровья и обсудите изменения в образе жизни, которые могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность и здоровье ребенка. Решите любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу фертильности или беременности. Спросите о том, как повысить шансы на зачатие — и о вариантах, если у вас есть проблемы с зачатием.
• Обращайтесь за регулярной дородовой помощью. Регулярные дородовые посещения помогут вашему врачу следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Укажите любые признаки или симптомы, которые вас беспокоят.Разговор с врачом поможет вам расслабиться.
• Соблюдайте здоровую диету. Во время беременности вам понадобится больше фолиевой кислоты, кальция, железа, витамина D и других необходимых питательных веществ. Если вы уже придерживаетесь здоровой диеты, продолжайте в том же духе. Ежедневный прием витаминов для беременных — в идеале — за несколько месяцев до зачатия — может помочь заполнить любые пробелы.
• Набирайте вес с умом. Набор правильного веса может поддержать здоровье вашего ребенка и упростить сброс лишних килограммов после родов.Обратитесь к своему врачу, чтобы определить, что вам подходит.
• Оставайтесь активными. Регулярная физическая активность может помочь облегчить или даже предотвратить дискомфорт, повысить уровень энергии и улучшить общее состояние здоровья. Это также может помочь вам подготовиться к схваткам и родам за счет повышения выносливости и мышечной силы. Прежде чем начинать или продолжать программу упражнений, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если у вас есть основное заболевание.
• Избегайте опасных веществ. Алкоголь, табак и запрещенные наркотики запрещены во время беременности. Заблаговременно обсудите с вашим лечащим врачом все лекарства или добавки.
• Узнайте о пренатальном тестировании на хромосомные аномалии. Спросите своего врача о пренатальном скрининге внеклеточной ДНК (вкДНК), методе выявления определенных хромосомных аномалий у развивающегося ребенка. Во время пренатального бесклеточного ДНК-скрининга ДНК матери и плода извлекается из образца материнской крови и проверяется на повышенную вероятность конкретных хромосомных проблем, таких как синдром Дауна, трисомия 13 и трисомия 18.Диагностические тесты, такие как отбор проб ворсинок хориона и амниоцентез, также могут предоставить информацию о хромосомах вашего ребенка или риске определенных хромосомных аномалий, но также несут небольшой риск выкидыша. Ваш лечащий врач может помочь вам взвесить риски и преимущества.

Взгляд в будущее

Выбор, который вы делаете сейчас — даже до зачатия — может иметь длительное влияние на вашего ребенка. Думайте о беременности как о возможности выкормить ребенка и подготовиться к грядущим волнующим переменам.

30 июля 2020 г. Показать ссылки

1. Зауэр М. Репродукция в пожилом возрасте матери и материнское здоровье. Фертильность и бесплодие. 2015; 103: 1136.
2. Aldrighi J, et al. Опыт беременных женщин в преклонном материнском возрасте: интегративный обзор. Журнал школы медсестер USP. 2016; 50: 509.
3. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности060. Рождение ребенка после 35 лет. Американский колледж акушеров и гинекологов. https: // www.acog.org/Patients/FAQs/Having-a-Baby-After-Age-35. По состоянию на 13 июня 2017 г.
4. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности034. Преэклампсия и повышенное артериальное давление при беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Preeclampsia-and-High-Blood-Pressure-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
5. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 146. Снижение риска врожденных дефектов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Reducing-Risks-of-Birth-Defects. По состоянию на 13 июня 2017 г.
6. Часто задаваемые вопросы.Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. По состоянию на 13 июня 2017 г.
7. Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Потеря беременности на ранних сроках. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 13 июня 2017 г.
8. Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 119. Физические упражнения во время беременности. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-During-Pregnancy.