7 простых советов, которые помогут улучшить почерк

Компьютеры, планшеты и смартфоны здорово облегчили жизнь всем, но особенно обладателям плохого почерка. Теперь никто может даже и не узнать, что он плохой. Но все же если вам нужно писать от руки — то писать лучше красиво. «Мел» предлагает несколько способов, которые помогут улучшить почерк.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Есть распространённое мнение, что почерк формируется в детстве и пытаться исправлять его в дальнейшем бесполезно. Это не совсем так. Да, некоторые привычки и манера написания отдельных букв и соединений останутся с вами на всю жизнь. Но в целом, если приложить усилия, даже в зрелом возрасте можно существенно улучшить свой почерк, сделав его не только понятным, но и красивым.

Стоит сразу сказать, что превратить бессмысленные каракули в идеальный типографский шрифт за один день невозможно — потребуется много и усердно упражняться, прежде чем результат станет заметен. Ниже — семь базовых советов, которые помогут сделать первые шаги на пути к исправлению почерка.

1. Правильно обустройте рабочее место

Звучит как совет из древних учебников по чистописанию или фраза с плаката в кабинете в начальных классах. Но ровная твёрдая поверхность, удобный стул и хороший свет действительно важны не меньше, чем хорошая мотивация. В советах по улучшению почерка, опубликованных независимой благотворительной организацией NALA (National Adult Literacy Agency), отмечают: перед написанием текста нужно убедиться, что ваши руки и плечи находятся в расслабленном положении. На столе должно быть достаточно рабочего пространства. Не стоит пытаться писать, скрючившись где-то в уголке. Подберите себе кресло с жёсткой спинкой и постарайтесь сидеть ровно, не пожимая ноги под себя и не заваливаясь на бок. Также полезно сделать несколько упражнений, которые помогут размять пальцы, запястья и плечи.

2. Подберите хорошую ручку и бумагу

В любом деле важно подобрать себе хороший инструмент. Процесс написания текста от руки — не исключение. Некоторые считают, что перьевая ручка — идеальный инструмент для того, чтобы поставить красивый и ровный почерк. На самом деле это не универсальное решение. Возможно, вы избежите некоторых ошибок, используя перьевую ручку. Например, будете более сосредоточены на задаче и постараетесь писать медленнее и аккуратнее, чтобы случайно не смазать свои труды. Но если вам комфортнее писать обычной шариковой — не мучайте себя.

Почему «неумение писать от руки — признак примитивности»

Гораздо важнее, чтобы пользоваться рабочим инструментом было удобно. Избегайте слишком тонких ручек: тогда вам придётся прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать её, и ваши пальцы будут в постоянном напряжении. В некоторых случаях можно использовать специальную резиновую насадку. Она позволит удобно держать ручку на оптимальном расстоянии от наконечника и исключит скольжение пальцев.

Также стоит уделить внимание бумаге. Здесь нет универсальных советов, все зависит от того, какие цели вы ставите перед собой. В некоторых случаях достаточно тетради в узкую линейку. Она позволит привыкнуть к оптимальному размеру букв и не позволит предложениям сползать вниз по листу. Бумага в клетку поможет, если нужно, уделить внимание не только ровности почерка, но и интервалам, а также форме самих букв. В этом случае будет проще увидеть наиболее распространённые ошибки, которые вы делаете при письме.

Левшам немного сложнее поставить хороший почерк, как минимум потому, что человек не видит то, что он пишет. Приходится неестественно изгибать руку, что влияет на качество написания текста. В этом случае могут помочь специальные ручки для левшей. Стоят они, как правило, ощутимо дороже обычных, но помогают серьезно упростить процесс письма. Как правило, такие ручки обладают изогнутой формой и специальным наконечником. Это обеспечивает удобный захват и правильную постановку руки, а также позволяет не прикладывать дополнительные усилия при написании текста. Такие ручки часто заправлены быстросохнущими чернилами, благодаря которым вы не смажете аккуратно выведенные буквы.

3. Не торопитесь

Нескольких упражнений недостаточно, чтобы научиться писать красиво и понятно. На постановку или коррекцию почерка вполне может уйти один-два года регулярных тренировок. Лишь в этом случае приобретённые навыки станут рефлексами, и вам не придётся прикладывать дополнительные усилия и вспоминать, как правильно писать ту или иную букву. Соответственно, не поможет спешка и во время самих занятий. Да, если войти в определённый ритм, то почерк действительно может стать немного понятнее, но больших успехов вы не добьётесь. Сперва постарайтесь сформировать базовые навыки, научиться правильно писать буквы и соединения, достичь некого автоматизма, и уже потом ускоряйтесь.

4. Измените технику письма

Эксперт по каллиграфии Лора Хупер в своих советах по улучшению почерка отмечает, что большинство людей при написании от руки активно используют пальцы. Фактически они не пишут буквы, а рисуют их. При этом приходится часто отрывать руку от бумаги, чтобы продолжить текст. Профессионалы не используют пальцы вообще. Чтобы лучше понять, о чём идёт речь, Хупер советует взять ручку и изобразить написание больших букв в воздухе (или вспомнить, как вы обычно пишете мелом на доске). Вы заметите, что в этом случае задействуются совсем другие мышцы, и именно они должны использоваться при обычном письме. Как только вы привыкнете, пальцы практически не будут управлять ручкой. Вы будете писать при помощи предплечья и немного использовать мышцы плеча, что позволит не только улучшить почерк, но и ускорить процесс написания.

5. Практикуйтесь на простых формах

Попрактикуйтесь в написании простых символов. Например, попробуйте исписать несколько страниц простыми вертикальными линиями, стараясь делать их одинаковой длины и сохранять параллельность. Потом повторите упражнение с горизонтальными линиями. Постепенно переходите к более сложным формам и изогнутым линиям, а также отдельным элементам букв. Фактически это та же самая работа в прописях, которую выполняют дети в начальной школе. С тем лишь отличием, что вы сами в состоянии оценить свой прогресс и установить нужный объём работы.

6. Определите главные ошибки и работайте над ними

Ситуации, когда плохо абсолютно всё, встречаются не так редко. Но все же в некоторых случаях достаточно усердно поработать над определёнными буквами и связками, чтобы почерк стал в разы понятнее. Определите, какие символы удаются вам хуже всего, и сконцентрируйтесь на том, чтобы изменить их написание. Выдерживайте одинаковое расстояние между буквами и их высоту. Лучше всего ошибки становятся заметны, когда вы оцените свежим взглядом исписанный разворот тетради. Обратите внимание, не становится ли ваш почерк хуже к концу занятия. Если это так, то это свидетельство усталости, и вам необходимо чаще делать перерывы.

7. Воспользуйтесь помощью со стороны

Если вы очень хотите исправить почерк, но самостоятельные упражнения не приносят желаемого результата или вам не хватает понимания, как и что именно нужно исправить, не бойтесь обратиться к специалистам. Есть множество курсов, где вы за сравнительно небольшое время получите необходимые знания, которые помогут в дальнейшем при самостоятельной работе. Важно лишь понять, так ли вам это нужно.

---

Ну и, наконец, последний совет в виде бонуса. Не расстраивайтесь, если в результате упражнений ваш почерк всё равно остаётся далёк от идеального. Помните, что, например, хорошие врачи не перестают быть хорошими врачами, хотя про выписанные ими рецепты ходят анекдоты. В конце концов, как уже было сказано в самом начале, в современном мире плохой почерк — это, возможно, меньшая из проблем, о которой стоит переживать взрослому человеку.

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Русский язык в школе: 10 вещей, которые бесят

Монолог учительницы из неблагополучной провинциальной школы

10 интересных профессий, которым учат в колледже

Как научиться красиво писать каллиграфическим почерком (каллиграфии)

Сегодня многих интересует, как научиться писать каллиграфическим почерком. Этот навык пригодится не только дизайнерам. Занятие каллиграфией улучшает работу мозга и увеличивает творческий потенциал. Перед началом тренировок приобретается необходимое оборудование и изучаются рекомендации.

С чего начать обучение

Перед тем, как заниматься каллиграфией дома, подбирается правильная канцелярия, в том числе качественные перьевые ручки, хотя научиться красиво писать можно и шариковыми.

Руководства по каллиграфии рекомендуют пользоваться остроконечным пером на специальном держателе. Такая ручка не содержит чернил внутри, металлический наконечник необходимо постоянно окунать в контейнер. Благодаря этому перо не ржавеет и не засоряется даже при частом использовании.

Покупая перья, следует обратить внимание на то, что существуют приспособления для левшей.

Вспомогательные материалы и прописи

Для начинающих рекомендовано использование специальных каллиграфических прописей, которые помогут скорректировать почерк. Образец будет интуитивно провоцировать копировать стиль и исправлять ошибки. Можно дополнительно воспользоваться пособиями для первоклассников.

Можно использовать прописи для первоклассников.

Если использование прописей не планируется, бумажный лист придется расчертить самостоятельно.

Также следует позаботиться о рабочем месте. Стол должен быть удобным, свободным от лишних предметов, важно организовать правильное освещение.

Чернила лучше приобретать Sumi или Speedball. В первое время можно использовать более дешевые туши Гамма и KOH-I-NOOR.

Определение желаемого стиля

Сегодня существует много стилей письма:

1. Элегантная каллиграфия предполагает смешивание классического написания с завитушками. Этот шрифт используют в оформлении свадебных приглашений или для других особенных случаев.
2. Романтическая каллиграфия — это кружевные надписи с завитками и уклоном. Используется для написания заглавных букв.
3. Эксцентричный шрифт — это надписи, где плавные линии сочетаются с динамическими углами.
4. Веселая каллиграфия — игривые базовые линии, закругленные символы алфавита.

Романтическая каллиграфия.

Основные правила красивого письма

Освоить чистописание можно самостоятельно, но для этого нужно запастись терпением и усидчивостью. Тренировки — это кропотливая и монотонная работа.

Тонкие штрихи рисовать легче, нужно без усилий двигать перо вверх.

Толстые же линии требуют большего нажима, когда металлический наконечник перемещается вниз.

Прежде всего, определяется свобода движения кисти при письме. Для этого надо посмотреть на такие особенности:

• наличие украшений знаков алфавита;
• расстояние между письменными символами и строками;
• грифельные штрихи.

Если кисть слишком напряжена, то письменные знаки получатся разного размера, а рука быстро устанет. Поэтому важный этап — это специальные упражнения для пальцев и кистей рук.

Как держать ручку

Для создания красивой каллиграфии необходимо научиться правильно держать перьевую или шариковую ручку. Для захвата используется большой и указательный пальцы, средний нужен для поддержки, а безымянный и мизинец — опорные.

Положение пальцев в каллиграфии.

Полезные советы

Для тренировок в домашних условиях подойдут школьные прописи. Там не только представлены шаблоны букв, но их отдельные части, которые помогают понять, из каких элементов состоит знак.

Выписывать символы алфавита нужно плавно, чтобы добиться наиболее точного воспроизведения. Начинать необходимо с отдельных знаков. Когда написание символов в медленном темпе получается, скорость можно увеличивать. Выполняя упражнения, необходимо следить за размером и наклоном букв. Профессионал уже не задумывается над каждым знаком, когда пишет.

Правильная осанка при письме.

Чтобы почерк был красивым, следует придерживаться таких рекомендаций:

• правильная посадка: прямая осанка, руки лежат на столе, голова наклонена так, чтобы между глазами и листом бумаги было расстояние не менее 30 см;
• пальцы, которые держат ручку, должны находиться на 1,5 см от стержня;
• ежедневные тренировки должны занимать от 10 до 30 минут.

Лучший вариант — писать на наклонной поверхности (30°).

Для быстрого обучения применяются такие методики:

1. Если буквы получаются слишком мелкими или крупными, можно пользоваться трафаретами. Следует стремиться не выходить за пределы линий.
2. Если отсутствуют соединения, нужно стараться писать, не отрывая ручку от бумаги.
3. Для исправления чрезмерного нажима следует выпрямить осанку, расслабить руки и плечи.

Со временем не только почерк станет красивым, но и выработается авторский стиль.

Коротко о настоящей каллиграфии

Первый раз термин «каллиграфия» использовали в Европе в 16 в.. Однако зародилось чистописание уже тогда, когда люди стали использовать письменные символы для передачи информации. Примером искусства красивого письма являются иероглифы.

Сегодня каллиграфические шрифты чаще применяются для:

• открыток;
• приглашений;
• графического дизайна.

Однако, по мнению японцев, каллиграфия полезна для здоровья и творческого потенциала. По этой причине во многих японских фирмах практикуются уроки по чистописанию для сотрудников в обеденный перерыв.

Для того. чтобы научиться красиво писать каллиграфическим почерком, как каллиграф, нужно приложить много усилий, затратить достаточно времени на обучение. Но если у вас действительно лежит душа к этому занятию, вы будете получать удовольствие во время тренировок. Ведь так приятно выводить неспешно буквы, которые с каждым разом получаются все лучше и лучше.

 

рекомендации и советы :: SYL.ru

Для кого-то писать от руки сегодня сродни охоте на мамонтов, настолько их жизнь немыслима без привычной программы Word. Такие люди траты на канцелярские товары и бумагу считают бессмысленными. Но и есть и такие, кому не обойтись без навыков письма: это школьники, студенты. Людям же постарше часто приходится сталкиваться с написанием заявлений, расписок, ходатайств. Написаны эти документы должны быть при помощи ручки. Поэтому для данной категории так важно знать, как научиться писать быстро.

Соблюдаем нехитрые правила

Следование некоторым правилам поможет достичь отличных результатов в обучении письму:

• Мебель для письма должна быть подобрана подходящая. Это означает удобную спинку у стула, соответствие стола росту. Вряд ли процесс тренировок будет успешным, если человек решит посидеть в кровати или в кресле, используя свои собственные колени в качестве подставки для тетради.

• Задумавшись над тем, как научиться писать быстро и красиво, нужно с вниманием отнестись к положению своего тела. Поза выбирается прежде всего удобная. Спина должна быть прямой, пусть опорой для нее служит спинка стула. Сев за стол, нужно проверить и положение коленей. Девяносто градусов – под таким углом они пусть будут согнуты.
• Обращаем внимание на лист бумаги. Правильнее, если он будет лежать немного правее человеческого туловища.

Подбор ручки

• Разбираемся дальше, как научиться писать быстро. И следующим нашим пунктом будет подбор ручки. Тут не обойтись без посещения канцелярских отделов и магазинов. И пусть выбор окажется непростым и небыстрым, затраченные силы и время все равно окупятся. Познакомиться придется с ручками, разнящимися по толщине, форме, материалу. Выбор стержня зависит от собственных предпочтений. Кому-то комфортнее писать тонким стержнем, кому-то — толстым.
• Вас интересует, как научиться писать быстро и красиво? Значит, придется понаблюдать, каким образом вы держите ручку. Должны быть задействованы три пальца. Большому и указательному нужно будет ее держать. Средний – это тот палец, на котором ручка будет лежать. Осталось присмотреться к безымянному пальцу и мизинцу. Их нужно немного согнуть, расслабить и зафиксировать в одном положении. Ручку следует держать без напряжения, не сжимая.

Тренировка руки

Бывает, что все рекомендации соблюдены, но рука, тем не менее, начинает уставать. Тогда есть смысл задуматься о ее тренировках. Из дополнительных приспособлений понадобится эспандер. Десятиминутных ежедневных занятий будет достаточно. Подобрать модель можно и для взрослых, и для детей. Кстати, детям можно приобрести специальную «жвачку», помогающую развить кисть.

Можно попробовать писать тексты на скорость. Тогда за отведенное время, например 10 минут, постараться написать по максимуму. Таймер сегодня есть и в часах, и в мобильных телефонах.

Как научиться писать быстро и красиво без ошибок

Следя за красотой букв, мы не должны забывать и об элементарной грамотности. Если с последним пунктом возникают сложности, то можно:

• Потратить время на периодическое чтение вслух.
• Заучивание наизусть стихотворений.
• Выполнение специальных упражнений, как-то ежедневное переписывание книжных текстов на бумагу.
• Внимательное прочтение написанного текста. Причем делать это можно не один раз.
• Для проверки полученных знаний неплохо бы проводить контрольные диктанты.

Учимся писать левой рукой

Сегодня актуален еще один вопрос: как быстро научиться писать левой рукой? Ведь, выработав навык письма именно этой рукой, можно повысить уровень развития своей интуиции, творческих способностей, а также чувства юмора. И уж тем более важно знать, как быстро научиться писать левой рукой, если ты правша.

• Начинаем с правильного расположения листа. Для меньшего напряжения рук его верхний левый угол необходимо приподнять над правым.
• Для левшей гораздо удобнее обхватывать ручку или карандаш повыше, поэтому их длина должна быть больше.
• На начальной стадии обучения лучше воспользоваться разлинованным листом, чтобы не беспокоиться по поводу прямизны строчек. Начать можно с выведения крупных печатных букв, после приступать к прописным буквам. Не обязательно планировать исключительно уроки чистописания, можно записывать телефонные номера, названия кинофильмов. Причем именно левой рукой.
• Рисование поможет полноценному развитию моторики этой руки, а также скорейшему обучению письму. Начинать нужно с проставления точек-контуров предполагаемого изображения, после они соединяются. Еще одна рекомендация для тех, кого заинтересовало, как научиться писать быстро, это синхронное рисование при помощи обеих рук. После него можно сделать плавный переход к рисованию левой рукой.

При появлении усталости или судорог лучше немедленно передохнуть. Регулярное проведение занятий позволит добиться результата в более короткие сроки. Выполнение упражнений не должно занимать много времени. Пусть это будет не длительная ежедневная процедура, чем периодическая и занимающая не один час.

Внимание: почерк

Сделать его понятным для других людей можно при помощи тренировок в прописях. Поработав над каждой буквой, переходят к написанию целых слов и предложений. Еще одним вариантом может стать использование тетрадей в клетку. В этом случае слова выводят с таким расчетом, чтобы в клетке можно было поместить лишь одну букву.

Соблюдение перечисленных простых правил и проведение постоянных тренировок позволят совершенствовать технику письма. И тогда появление красивых букв и слов на бумаге окажется не за горами, а переживаний по поводу того, как научиться писать быстро, станет гораздо меньше.

Как научиться красиво писать — Как сделать свой почерк красивым — Как исправить свой почерк

Современному человеку просто необходимо научиться красиво писать, ведь четкий и аккуратный почерк может сыграть важную роль в бизнесе, карьере и прочих бытовых делах.

Как часто сегодня вам приходится писать от руки? Обращаете ли вы внимание на каллиграфию или с трудом можете разобрать написанное? Считаете, что красивое написание букв русского алфавита в наше время не так и важно? А теперь вспомните, случалось ли так, что предложенные вами рабочие идеи были отвернуты начальником из-за неразборчивого почерка?

Оказывается, навыки некрасивого письма приобретаются еще за школьной партой, когда ученик неровно сидит, неверно держит ручку и неправильно укладывает на стол тетрадь. Пожалуй, стоит повторить основные правила подготовки к письму, прежде чем выяснить, как сделать почерк красивым.

1. Обустраиваем рабочее место. Приготовьте несколько шариковых ручек, тетрадь в клетку или в линию, пару листов бумаги, образцы прописей. На письменном столе не должны находиться посторонние предметы, которые могут помешать вашим занятиям.

2. Сидим прямо. Примите правильное положение: сядьте на всю поверхность стула, спина и плечи при этом прямые, голову можно немного наклонить вперед. Следите, чтобы во время работы ваши локти немного выступали за край стола. Правильное положение тела очень важно, ели вы действительно хотите научиться писать красивым почерком.

3. Держим ручку правильно. Дети постигают этот навык еще при подготовке к школе. Однако и взрослому человеку не помешает повторить основные моменты. Зафиксируйте ручку на левой стороне среднего пальца, придерживая ее указательным и большим пальцем. При этом расстояние от пальцев до бумаги не менее 1 см. Эти нехитрые советы помогут вам научиться красиво писать ручкой и развить навыки каллиграфичного письма.

Несколько практических рекомендаций о том как сделать свой почерк красивым

После того как подготовка завершена, перейдем к практическим занятиям. Здесь также существует несколько секретов, которые следует учитывать при разработке красивого почерка.

1. Поочередно напишите буквы русского алфавита, стараясь выводить каждый знак. При необходимости рассмотрите красивый почерк, примеры которого можно найти в интернете или на страницах специальных прописей.

2. Пишите под диктовку. Попросите кого-нибудь из ваших близких продиктовать вам небольшой рассказ или статью из научно-популярного журнала.

3. При написании предложений следите за интервалами, как между буквами, так и между словами. Равномерно распределяйте знаки, не выходя за линии прописей. Написание ровных, одинаковых букв поможет вам разработать красивый почерк, научиться красиво писать.

4. Время от времени меняйте шариковую ручку, пока не подберете оптимальный вариант. Попробуйте воспользоваться каллиграфическим маркером или перьевой ручкой, регулируйте толщину подачи чернил.

5. Увеличивайте темп. Как только вы научились писать красиво, старайтесь делать это еще и быстро, не забывая о каллиграфии.

Как исправить и изменить почерк?

Красивый почерк – это как визитная карточка для любого современного человека. Школьник, студент, чиновник, служащий и даже доктор должен не только грамотно выражать свои мысли, а и красиво их оформлять.

Конечно же, для взрослого человека будет немного сложно вновь садиться за школьную скамью, вспоминать далекие уроки чистописания и приниматься за каллиграфию. Да и сам навык каллиграфического письма не дается просто так – его необходимо развивать. Учитывая, что за ручку с тетрадкой мы беремся сегодня все реже, следует подумать о том, как изменить почерк, не затратив на это много времени. Речь  идет о том, чтобы сделать его более разборчивым, приятным, аккуратным.

Существуют несколько проблем, из-за которых почерк выглядит не совсем корректным. Обратив свое внимание на них, вы сможете исправить почерк довольно быстро, занимаясь всего по 15-30 минут в день.

Итак, с какими же проблемами чаще всего встречаются взрослые и дети при написании текстов от руки?

1. Неровные строчки. Буквы «скачут» на вашем тетрадном полотне, словно принимают участие в сумасшедшем родео. Попробуйте вновь приобрести тетрадь в косую линию. Не стесняйтесь – в этом нет ничего постыдного.
2. Ваши буквы слишком похожи одна на другую, словно сестры-близняшки. Иногда вы даже сами не можете отличить «п» от «н». Чтобы преодолеть эту проблему и, наконец, исправить почерк, пишите «проблемные» буквы по нескольку строчек подряд. Используйте прописи.
3. Вы часто черкаете. Просто будьте более внимательны. Выбирайте для занятий приятные, интересные тексты: стихи, забавные истории и пр.
4. Не стесняйтесь копировать понравившиеся образцы почерка – все равно у вас выйдет индивидуальная подача.
5. И самое главное помните: никогда не поздно изменить свой почерк в лучшую сторону – просто необходимо немного терпения, усидчивости и старания.

Как научиться красиво расписываться?

Подпись может рассказать о своем обладателе очень много интересного. Каждый человек хочет научиться красиво расписываться, чтобы оставлять на важных документах красивую размашистую подпись. Для того чтобы ваша подпись была оригинальной и неповторимой, попробуйте изменить свой привычный почерк, усильте наклон букв или увеличьте расстояние между ними.

Видео уроки: учимся красиво писать

Предыдущая статьяКак научиться быстро бегать и улучшить свой результат?Следующая статьяКак сесть на шпагат в домашних условиях: ошибки, советы, рекомендации

Как научиться писать красивым почерком

Инструкция

Для занятий необходимо приготовить инструменты: две тетради в косую линию, как у первоклашек, две обычных тетради для письма, авторучку, которая удобно «ляжет» в руку и не будет причинять дискомфорта при занятиях. Паста (чернила) должны выходить из-под шарика стержня легко, но не «мазать» бумагу. Психологический комфорт на таких занятиях – один из главных залогов успеха. Специалисты рекомендуют во время уроков включать любимую медленную музыку, распылять в комнате приятные, не резкие ароматические средства. Важно понимать, что уроки должны доставлять удовольствие, а не вызывать раздражение. Только такой подход обеспечит отличный результат в короткие сроки. На втором этапе необходимо проанализировать, какие именно проблемы есть с почерком. Перепишите небольшой текст, примерно в половину тетрадной страницы. Просмотрите внимательно каждую букву и сочетания букв, выделите те, что выглядят особенно коряво и неряшливо, понять которые другому человеку будет сложно. Проблемные «моменты» нужно выписать в другую тетрадь – каждый на отдельную страницу. Переносить их нужно не так, как вы обычно пишете, а так, как они должны быть написаны, в соответствии с правилами каллиграфии. В любой библиотеке вы можете найти учебники по каллиграфии, ну а если лень посещать их, то можно найти руководства в сети и скачать их. Большинство из онлайн книг такого типа предоставляются пользователям бесплатно.

Первые занятия по каллиграфии не должны быть долгими. Достаточно писать в подготовленной тетради по несколько символов на каждой странице. Для некоторых проще осваивать сначала одну букву или сочетание букв, а потом уже приступать к следующей странице в подготовленной самостоятельно прописи. Начинать занятия нужно в тетради «в косую» линию. Такая разлиновка дисциплинирует, учит сохранять необходимый наклон букв и делать их одинаковыми по размеру. Переходить к следующему этапу можно только тогда, когда вы будете уверено вырисовывать четкие и понятные знаки, соответствующие правилам каллиграфии. В качестве эксперимента можно переписывать небольшие тексты или предложения в тетрадь с обычной разлиновкой или на лист без разметки. Но торопиться не стоит, лучше проявить терпение, тогда результат будет таким, как ожидалось и хотелось.

Очень важна в период занятий по корректировке почерка специальная гимнастика для рук и пальцев. Ее главная задача – сделать пальцы пластичными, чуткими и крепкими. Специалисты по каллиграфии рекомендуют следующие упражнения:
• круговые вращения кистями,
• сгибание сустава запястья,
• ритмичное сжимание и разжимание кулака,
• круговые движения пальцами,
• «замочек»,
• веерообразные движения.
Полезно рукоделие, собирание картинок из пазлов и конструкторов из мелких деталей. Лучше выбирать те модели пазлов и головоломок, которые состоят из большого количества деталей. Для занятий с ними можно отвести отдельный уголок в доме, и не забрасывать дело, пока оно не окончено. Это дисциплинирует и развивает усидчивость, помогает избавиться от стресса.

Научитесь оценивать свой труд, ставить себе «отметки», как в школе, но делайте это объективно, без жалости к себе и самолюбования. Будьте максимально строги – если хотя бы одна буква в работе получилась корявой или вышла «из строя», снижайте оценку на один бал. А если не получается, попросите кого-то из близких просмотреть написанный текст, указать на ошибки в плане каллиграфии. Будет просто отлично, если вам поможет человек, который и сам умеет писать красиво, но не будет бояться обидеть вас объективной оценкой. Ругать себя не нужно, важно найти стимул, научиться воспринимать критику как руководство к действию, трамплин для достижения новых вершин. Разбор ошибок должен фиксироваться – неудачные буквы нужно переносить на начало новой страницы в тетради.

После того, как у вас стали получаться красивые буквы и сочетания букв, можно переходить к более длинным предложения и текстам. На начальном этапе писать их нужно в тетради « в косую линию». Это позволит сохранить результаты при переходе на новую ступень занятий. Переписывать нужно небольшие тексты или отдельные предложения, фразы. Полезно начать учитывать время, затраченное на написание определенного количества строк или слов. Лучше учитывать строки, так как слова имеют разные объемы. Еще один вариант увеличить скорость письма – ставить таймер. В качестве счетчика времени можно использовать и любимую музыкальную композицию. Но спешка не должна сказываться на качестве, и если почерк искажается, значит спешить пока рано. Необходимо продолжать оценивать свой труд, делать это без поблажек и скидок на скорость и время.

Важно не только достичь хороших результатов, но и сохранить их. Даже если вы научились писать красиво, это не должно стать поводом для отказа от регулярных занятий каллиграфией и гимнастикой для рук. Не хватает времени? Выделяйте полчаса для этого во время работы, но не заимствуйте время, отведенное на отдых, обед — это будет раздражать. Если ваша профессия связана с письмом авторучкой, выполняйте задачи так, чтобы не нанести ущерб, не свести свои старания к нулю. Заполняйте рабочие бумаги медленно, уделяя внимание каждой букве и слову. Это станет еще одним стимулом к успеху, но самое главное – не срываться на свой обычный корявый почерк. Приступая к каллиграфии, настройте себя на позитив, осмыслите, что это не на один день, что впереди долгий путь, который обязательно даст хороший результат.