Важно помнить! Все движения взрослого должны быть плавными, без резких рывков, чтобы не травмировать малыша и не отбить у него желания осваивать навык.

Переворот с живота на спину

Переворот с живота на спинку осваивается гораздо позже, после того, как ребенок научится переворачиваться со спины на живот. Он труднее предыдущего, поэтому освоить новый навык малютке и приучить поворачиваться на спину поможет следующий алгоритм:

• Действие выполняется, когда кроха лежит на животе. Взрослый располагает свои ладони под животиком малыша;
• Ребенка нужно медленно приподнимать до тех пор, пока он сам ни попытается опереться на ручки;
• В этом положении кроху поддерживают за живот и плечи, приподнимая только верхнюю часть тела. Не нужно спешить поворачивать на спину, полезно зафиксировать положение на несколько секунд;
• Желательно стимулировать действия малютки игрушкой, например, потрясти погремушкой и повести ее в нужном направлении. Ребенок попытается одной рукой потянуться за ней и перевернется на бочок. В этот момент мама помогает закончить переворот на спину.

Обучая малыша переворотам, мама должна четко выполнять свои действия

К обучению грудничка переворотам родителям нужно относиться серьезно и не откладывать его на потом, надеясь, что кроха сам научится переворачиваться. Своевременное овладение этим навыком подготовит малыша к ползанию и поможет познавать окружающий мир вокруг себя.

Видео

как научить ребенка переворачиваться упражнения видео как помочь ребенку перевернуться стимуляция когда научить ребенка переворачиваться сроки

Есть много вопросов, которые могут быть интересны родителям маленьких детей. Один из них как научить ребенка переворачиваться. Казалось бы, чего тут особенного? Рано или поздно, здоровый ребенок, так или иначе, научится вертеться самостоятельно. Однако если вы хотите подтолкнуть малыша в развитии, или он сам пытается перевернуться, но у него все никак не получается, тогда у вас может возникнуть естественное желание помочь ребенку перевернуться. И тут возникают вопросы: когда ребенок должен переворачиваться, когда можно начинать помогать — учить, и главное – вообще как научить ребенка переворачиваться, со спины, на живот, на бок? Поговорим об этом подробнее.

Как научить ребенка переворачиваться – зачем это вообще надо делать?

Отвлечемся немного и поговорим – зачем вообще надо учить маленького ребенка переворачиваться. Большинству родителей хочется, чтобы их малыш как можно быстрее начал превращаться в «человека». Все взрослые очень ждут, чтобы дети быстрее прошли путь от крохотного комочка до шагающего человечка.

Родителям кажется, что чем быстрее малыш освоит тот или иной навык, тем лучше. Поэтому для многих действительно становится актуальным вопрос как помочь ребенку перевернуться. А так как поначалу ребенок лежит на спине и только иногда его выкладывают на животик, то родителей вначале интересует, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот.

На самом деле, вопрос вполне нормальный, но лучше бы его задать было так: в каком возрасте малыш начинает переворачиваться? Все дети рано или поздно сами научатся переворачиваться. Природе лучше знать, когда и что должно произойти. Однако здесь есть небольшой нюанс: ребенок будет развиваться быстрее, если с ним заниматься. Сравнение при этом идет именно с одним малышом: что бы он умел, если бы с ним не занимались, и как он может развиваться, если с ним заниматься. Вот, думая над сравнением, родители и начинают специально узнавать, как можно научить ребенка переворачиваться в разные стороны, из разных положений.

Помочь ребенку перевернуться со спины на живот можно с помощью его стимуляции к переворачиванию и исполнению с ним разных физических упражнений. А вот обратно с живота на спину помогать и специально учить уже не надо. Как правило, именно навык переворачиваться с живота на спину у здоровых детей приходит сам и без воли на то родителей. Произойдет это, когда ребенок начнет ползать. О конкретных сроках — ниже.

Как научить ребенка переворачиваться – когда будет самостоятельно, сроки?

Занятия, занятиями, а природное развитие никто не отменял. Поэтому, чтобы не паниковать заранее, и не мучиться бесконечными вопросами, в том числе и вопросом, как научить ребенка переворачиваться, стоит четко изучить, что в каком возрасте малыш начинает это делать самостоятельно. Ранее мы уже писали про удержание головки и про вопрос как научить ребенка держать голову. Тогда мы выяснили, что к 3 месяцам данный навык практически освоен. Теперь настал черед переворотов.

Когда ребенок научиться переворачиваться со спины на живот самостоятельно

Перевороты идут именно в такой последовательности: сначала со спины на живот, а чуть позже с живота на спину и в обратном направлении.

Ребенок научится переворачиваться со спины на живот самостоятельно в возрасте от 3 до 5 месяцев. Тут речь идет о начале переворотов. Границы сроков достаточно большие, поэтому повод для беспокойства должен быть минимальным.

Прежде чем думать и гадать когда, стоит брать в расчет физические параметры и природный темперамент малыша. Понятное дело, что активный, гибкий малыш, который по весу едва укладывается в нормы, начнет вертеться раньше, чем его упитанный флегматичный сверстник.

Когда ребенок научиться переворачиваться с живота на спину самостоятельно

Скоро наступит время, когда малыш начинает самостоятельно вертеться во все стороны. Ребенок научиться переворачиваться с живота на спину от 4,5 до 6 месяцев. На этом этапе он будет пытаться перевернуться во все стороны из любого положения, а повернувшись на живот, сделает попытку вставать на четвереньки. Затем идет начало ползанья.

Некоторые малыши вообще начинают «ползать» перекатами. Нормально ползать дети начинают от 6 – 8 месяцев. Так что и перевороты на спину могут задержаться. Все это вариант нормы, паниковать незачем.

Есть замечательное видео про то, как научить ребенка переворачиваться. Люди снимали своего ребенка в течение нескольких дней тренировок. Видно – у ребенка стало получаться. Ниже по тексту есть второе видео про перевороты, фактически повтор первого. Там в середине видео есть рекомендации, которые действительно работают.

Как помочь ребенку перевернуться – упражнения для физической подготовки

Помочь ребенку перевернуться можно с помощью его стимуляции к переворачиванию и исполнению с ним разных физических упражнений. Данный вопрос должен решаться не сразу и не вдруг. А подходить к нему стоит комплексно.

Прежде всего, нужно знать, что для совершения переворотов, малыш должен окрепнуть физически. И чтобы его подготовить к этому, стоит начинать заниматься с ним зарядкой практически с рождения. Как только приехали из роддома домой.

Про физическое развитие мы писали в предыдущих статьях – развитие по месяцам. И везде упоминали про зарядку = массаж. Куда, кстати, можно и нужно включать несложные упражнения, которые могут помочь ребенку перевернуться самостоятельно и помогут окрепнуть физически.

• Велосипед. Сгибать и разгибать ножки малыша, чередуя их.
• Руки. Точнее зарядка для рук. Дать малышу в ручки свои пальцы, он крепко ухватится за них. Или можно самим взять малыша за ручки. Каждая в отдельную ручку. Потом надо начинать разводить его ручки в стороны и сводить обратно к груди.
• Пресс. Взять малыша за ручки, и аккуратно притянуть его к себе. Упражнение стоит выполнять аккуратно, так как до трех месяцев малыш неуверенно держит головку. Как только он научится ее держать, можно делать упражнение более резко.
• Выкладывание на живот. Об этом мы постоянно писали в предыдущих статьях. Самое первое и хорошее средство, чтобы начать развивать малыша физически – это как можно чаще выкладывать его на живот. Рекомендуется делать с первых дней жизни.

Если данную зарядку делать ежедневно, то ребенок будет быстрее развиваться физически и, соответственно, быстрее научиться переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот — упражнения

• Упражнение 1. Малыша нужно положить на спинку, и показать ему игрушку. Как только малыш заинтересуется ей, и захочет взять, дотянуться до игрушки, ее нужно положить так, чтобы взять ее можно было в положении лежа на животе. При этом, как только малыш начнет поворачиваться на бок, можно помочь ребенку перевернуться, легонько подтолкнув рукой. После толчка он легко перевернется на живот. Упражнение можно проделать несколько раз, а потом уже не помогать, а просто наблюдать, как малыш легко освоил новый навык.
• Упражнение 2. Чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на живот положите малыша на бок, при этом придерживайте его сзади, под спинку. Для того чтобы у крохи возникло желание повернуться, лучше всего сбоку от него положить знакомую ему игрушку. Малыш потянется за ней и обязательно перевернется. Здесь стоит учесть, что лучше всего, чтобы у спины малыша была опора, иначе он развернется обратно на спину.

Есть видео, на котором показано, как научить ребенку перевернуться, заинтересовав его игрушкой

• Упражнение 3. Малыш лежит на спине. Чтобы помочь ребенку перевернуться, нужно согнуть в коленке одну его ножку и положить ее так, чтобы она коснулась поверхности. Малыш по инерции подтянет к ножке руку. Можно даже помочь ему, взяв ребенка за ручку. После этого он легко перевернется.
• Упражнение 4. Дать малышу свою руку, а другую руку подставить под пятки, чтобы у него была некая опора. В таком положении малыш довольно быстро перевернется.

Видео на котором показано как помочь ребенку перевернуться, держа его за ножки

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот – стимуляция

Есть видео, где понятно показано, как нужно стимулировать, чтобы ребенок самостоятельно научился переворачиваться со спины на живот. Пожалуй, стимулирование — это даже интереснее, так как в данном случае малыш осваивает данный навык практически самостоятельно, а взрослые его только направляют.

• Упражнение 1. Малыш лежит на спине. Одной рукой нужно аккуратно повернуть его голову к себе и удержать в таком положении. Большой палец другой руки положить на грудь малыша, на 2 см. ниже соска. И несильно надавить в направлении поворота. Одновременно вниз и к себе. Делать это нужно с той стороны, куда планируется перевернуться, в сторону повернутой головы.

Главное здесь – не переворачивать малыша, а только направлять, делать позыв к перевороту. Как только упражнение начинается, малыш раскрывает ладонь, приподнимает плечо и согнутую руку, с противоположной от поворота стороны.

Чтобы научить ребенка переворачиваться со спины, надо делать упражнения в обе стороны. Время упражнения максимум три минуты с перерывами. В течение дня упражнение можно повторять 3 – 4 раза.

• Упражнение 2. Малыш лежит на боку. Ручка, на которой он лежит, должна находиться на твердой поверхности. Лучше, чтобы она находилась чуть сзади. Тем самым она препятствует запрокидыванию головы, если малыш еще не совсем уверенно ее держит.

Взрослый располагается за его спиной. Чтобы помочь ребенку перевернуться, взрослый руками практически выравнивает тельце малыша. Ребрами ладони нужно удерживать малыша в боковом положении так, чтобы он почувствовал, что лежит на боку, без чьей либо помощи.

Упражнение делается в течение трех минут, в обе стороны.

• Упражнение 3. Малыш лежит на боку. Взрослый стоит сзади. Одна рука взрослого располагается на верхней лопатке, практически обхватив ее ладонью. Другая рука кладется на верхнее бедро малыша. Сначала нужно зафиксировать его в бедрах, а другой рукой подтолкнуть за область лопатки плечо малыша вперед. При этом не переворачивать его, а лишь чуть-чуть подтолкнуть.

Чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на живот есть и другой вариант этого упражнения. Все нужно делать также, отличие в том, что нужно зафиксировать плечо малыша, а подталкивать вперед надо тазовый отдел.

Упражнение делается в течение трех минут.

Во всех трех упражнениях не нужно бороться с малышом, он должен попытаться сделать переворот самостоятельно. Взрослый должен только помочь ребенку перевернуться, показав ему направление переворота. Есть важный момент – взрослый должен НЕ дать завершить переворот. Так стимулируется желание малыша переворачиваться со спины на живот самостоятельно. Ну, а наглядно – показательно, как это все делается, можно посмотреть непосредственно на видео.

В конце можно в качестве бонуса разрешить малышу перевернуться. То же самое делается в другую сторону. А теперь само видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Следует знать, что повороты с живота стоит тренировать, когда малыш уже хорошо освоил перевороты со спины. И второй момент: все эти упражнения нужны для тех, кто хочет ускорить процесс. Однако это не всегда хорошо. Развивать малыша физически, комплекс, описанный выше – это конечно, тут даже без разговоров. А вот специально учить ребенка переворачиваться с живота на спину, за исключением тех упражнений, когда малыш пытается делать это сам – вещь совершенно необязательная.

• Упражнение 1. Малыш лежит на животе. Взрослый становится сзади, и показывает ему игрушку. Когда ребенок потянется за ней, игрушку отвести в противоположную от той руки, которой он потянулся сторону. Если потянулся правой рукой, положить влево, если левой, то вправо. Потянувшись за игрушкой, малыш перевернется на спинку.
• Упражнение 2. Малыш лежит на животе. Нужно согнуть в колене одну его ножку, и завести ее за другую. Малыш сделает попытку привстать на согнутых ручках и перевернется. При этом нужно подстраховать кроху, иначе он может удариться головой.

Этими упражнениями можно научить ребенка переворачиваться с живота на спину. Можно помогать малышу, держа его за тело и направляя движение своими руками. Однако лучше всего не помогать перевернуться на спину, а стимулировать. Надо чтобы он начал сам осваивать данный навык.

Как помочь ребенку перевернуться – итог

Мы разобрали интересный вопрос: как научить ребенка переворачиваться. Какой отсюда можно сделать вывод? Все дети, так или иначе, начнут переворачиваться. Речь, естественно, идет о здоровых малышах. Сроки начала переворотов довольно большие от 3 до 6 месяцев.

Поводом для беспокойства должно стать, если малыш к шести месяцам не делает попыток повернуться. Конечно же, обо всех волнующих моментах нужно консультироваться у педиатра, который подскажет, как помочь ребенку перевернуться. И, при необходимости, пройти других специалистов.

Стимулировать перевороты можно, но не обязательно. Лучше всего, когда малыш сам осваивает новый навык. А вот укреплять его физически – просто необходимо. Так же как развивать умственно и эмоционально, занимаясь с погремушками. А там и перевороты начнутся.

Как научить ребенка переворачиваться: простые упражнения для малышей

Один из важнейших этапов в развитии новорожденного — умение переворачиваться, потому что только с освоением этого навыка ребенок наконец-то получает доступ к возможности самостоятельного изучения окружающего мира без помощи на то мамы и папы.

Начинается этот важный этап развития с 2-3 месяцев, когда малыш уже уверенно держит голову. Но можно ли помочь ему в этом и как научить ребенка переворачиваться быстрее? Существуют ли какие-то действенные методики для этого и каких ошибок в процессе обучения не стоит допускать?

Наконец, что делать, если в 3-4 месяца малыш все так же лежит на спинке и желание перевернуться на бочок у него напрочь отсутствует?

Каким способом малыши переворачиваются?

У каждого ребенка существует свой индивидуальный способ «переворотов», однако последовательность освоения навыка у всех одинакова: со спинки на животик, а уже потом и с живота на спинку.

А вот движения при переворотах у всех карапузов разные: одни детки ведут себя, как змейки, и переворачивают сначала нижнюю часть тела, а потом и верхнюю, а другие крутятся, как акробаты, делая переворот при помощи вытянутой руки и подтянутой к ней ноги.

К какому возрасту кроха должен уметь это делать?

Нормативные показатели гласят, что большинство грудничков осваивают навык переворачивания со спинки на животик где-то в 3 месяца, а с 5-ти месяцев смело «перекручиваются» с живота на спину.

Однако показатели развития у всех разные и некоторые крепыши успевают освоить все способы переворачивания к 3 месяцам, тогда как более слабые их сверстники закрепляют данные навыки только к полугоду.

Причины, по которым ребенок не может освоить «перевороты» к нужному сроку

Любая мама переживает насчет правильного развития своего малыша, потому отставание от «нормативов» заставляет ее нервничать и искать причины нежелания ребенка освоить перевороты. Почему же так происходит?

Неврологические нарушения

Эти нарушения выражаются в ослабленном тонусе мышц, бороться с которыми стоит при помощи массажа и специальных упражнений, а в некоторых случаях (только по совету педиатра) под «надзором» медикаментозного лечения.

Темперамент

Не секрет, что некоторые детки ведут себя активней, чем их сверстники, потому для них освоить навык переворачивания бывает намного проще. Если ваш ребенок медлителен по натуре, не удивляйтесь (и тем более, не переживайте) тому, что он захочет освоить умение немного позже других ребят.

Отсутствие мотивации

«Зачем крутиться и вертеться, если можно просто полежать?». Так думают малыши, у которых к переворачиванию нет никакой мотивации: красивой игрушки, до которой хочется дотянуться, или необычного предмета, заинтересовавшего малыша.

Проблема заключается и в отношении к этому вопросу взрослых, подскакивающих на любой призыв ребенка и дающих ему все, что он захочет.

Правила обучения «переворотам»

Чтобы поскорее освоить навык переворачивания, маме и папе малыша нужно знать, как правильно это делать.

1. Обязательно нужно учить ребенка переворачиваться сразу в обе стороны, а не в какую-то одну конкретно.
2. Занятия нужно проводить только тогда, когда он пребывает в благостном расположении духа, а не сопит обиженно и не дует губы.
3. Необходимо пристально следить за тем, чтобы уроки проходили в безопасном пространстве, а на пути «исследователя» не попадались острые углы и тяжелые предметы. 

Учимся переворачиваться со спины на бочок

Для того, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на бок или животик, нужно подготовить для занятий твердую поверхность, на которую вы будете выкладывать малыша. Будет ли это манеж или обычный пол, который вы застелите одеялом — не так важно, главное, чтобы ребенку было на нем удобно и он не проваливался в его «мягкий» плен.

Лучшим способом для обучения будет привлечение внимания малыша к яркой игрушке или интересному предмету: положите ее справа или слева от карапуза, лежащего на спине, и обратите на нее его внимание. Попытки дотянуться до игрушки и завладеть ею приведут к тому, что ребенок все-таки сделает заветный переворот и порадует вас новым достижением.

Учимся переворачиваться со спины на животик: 4 действенных способа

Этот навык освоить немного труднее, чем переворот на бок, потому и вариаций обучения будет предложено сразу четыре.

Игрушка — всему голова!

Положите малыша на спинку и снова воспользуйтесь яркой игрушкой: она должна висеть перед лицом ребенка на расстоянии в 50 сантиметров. Теперь аккуратно и медленно передвигайте ее, чтобы «маневры» проходили в радиусе 20-30 сантиметров от лица малыша.

Как только увидите зажегшийся в глазах ребенка интерес, тут же отведите заветный предмет в сторону — пусть малыш захочет до него дотянуться и перевернуться соответственно. Можете помочь ему в процессе, легонько направив ученика в нужную сторону.

Идеальные завитушки

Положите ваше чадо на спину, согните его ножку в колене и в тазу, а потом заведите ее над другой ногой. После этого поверните попу ребенка в эту же сторону, при этом проследив за тем, чтобы он крепко схватился за вашу свободную руку и с ее помощью перевернулся.

Даешь опору!

Чтобы научить ребенка поворачиваться со спины на живот, протяните ему, лежащему на спине, одну руку — пусть он крепко за нее ухватится, а вторую сделайте «опорой», расположив под стопами малыша. Переворачивайтесь смело!

Мне неудобно!

Сделайте лежание малыша «не комфортным»: закиньте одну ножку на другую, чтобы колено ребенка лежало на полу. Поза буквы «зю» дитенышу не понравится и он обязательно постарается перевернуться на живот и исправить ситуацию.

Учим малыша переворачиваться с живота на спину

И снова на помощь придут яркие игрушки, благодаря которым кроха захочет сдвинуться с места и сделать переворот. Для этого положите чадо на живот, расслабьте его с помощью массажа спины и уже потом покажите, что у вас «есть»: погремушка, лежащая на расстоянии в 50 сантиметров.

Перемещайте ее в разные стороны, а после положите поодаль. Любой ребенок захочет до нее дотянуться, а вашей задачей станет помочь ему сделать первый переворот.

Маленькие «помогалки»: полезные советы для родителей

Как научить ребенка переворачиваться поскорее? Что еще может помочь родителям в процессе обучения?

Укрепление мышц

Укрепить мышцы малыша можно при помощи массажа, гимнастики, плавания и активных игр. Это советуют абсолютно все доктора, к которым мамы обращаются по вопросам развития своих детей.

Упражнение «крест-накрест»

Дайте ребенку свои пальцы, чтобы он крепко за них ухватился, и медленно разведите его ручки в стороны, а потом сведите над грудкой в положении «крест накрест».

Сгибание-разгибание и велосипед

Локтевые суставы хорошо укрепляются при помощи упражнений на сгибание-разгибание ручек, при которых ребенок приподнимается на руках из положения лежа на животе. Упражнение «велосипед», в свою очередь, легко справляется со слабостью суставов ног.

Выкладывание на живот

Как только малыш достигнет возраста 1 месяц, почаще выкладывайте его на животик, лежит ли он в кроватке или на полу на одеяле. Только будьте внимательны и поддерживайте чадо под грудку, так как его суставы рук пока слабы и он постоянно будет тыкаться носом в плед, как маленький котенок (кому это понравится?).

Подводя итоги

Помните, что каждый малыш индивидуален и мы не устанем повторять эту важную истину. Все мамы беспокоятся о том, чтобы их ребенок развивался правильно и своевременно, но в том-то и дело, что он сам решает, когда ему освоить переворот на живот или на бок. И если ваше чадо немного отстает от своих сверстников в этом вопросе, дайте ему еще немного времени и у него обязательно все получится!

необходимые занятия для здоровья малыша

В этой статье:

Совершенно нормально для родителей грудничка интересоваться тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину и со спины на живот. Обычно эта информация важна для родителей малышей, которые к соответствующему для переворотов времени не изъявляют желания делать их самостоятельно. Ниже мы расскажем о том, как можно научить малышей переворачиваться, а также о том, на что стоит обратить внимание, занимаясь их физической подготовкой в грудничковом возрасте.

Почему дети не переворачиваются

Некоторые родители, особенно мамы, часто нервничают по поводу того, что и к 4-5 месяцам их малыши не делают попыток перевернуться на живот, тогда как их сверстники самостоятельно не только переворачиваются, но даже сидят и пробуют ползать. Конечно, сравнивать достижения малыша с достижениями других детей не совсем корректно, ведь каждый развивается по индивидуальной программе. Тем не менее обратить внимание на отсутствие желания переворачиваться стоит.

Дело в том, что проблемы малыша могут быть связаны с особенностями развития его нервной системы, неравномерным тонусом мышц и так далее. В этих случаях медицинское вмешательство просто необходимо. Назначенный педиатром лечебный массаж, а также специально разработанная программа для занятий с крохой помогут решить проблему и ускорить его физическое развитие. Более того, порой медикаментозное лечение помогает не допустить развития возможных проблем со здоровьем крохи.

Еще одной причиной нежелания малыша переворачиваться на живот или на спину самостоятельно может стать темперамент. Каждый младенец появляется на свет с определённым темпераментом. И если один ребёнок с первых дней жизни активный, любознательный и непоседливый, то другой может быть от природы медлительным и спокойным, не проявляющим спешки и особого интереса в знакомстве с окружающим миром.

Также на нежелание крохи осваивать навыки переворачивания влияет отсутствие мотивации. Ребенку неинтересно совершать движение, потому что он не видит в этом необходимости. Родителям достаточно будет заинтересовать младенца ярким предметом, любимой игрушкой, подбодрить и порадоваться его попыткам и первым успехам, чтобы проблема решилась сама собой.

Как укрепить мускулатуру малыша

Регулярные упражнения, направленные на укрепление мускулатуры младенца, могут ускорить развитие навыка переворачиваться со спины на живот или обратно. Малыш, с которым с детства занимаются зарядкой, которому делают массаж всего тела, развивается активнее и не отстает от сверстников в отношении освоения новых навыков, в каких-то моментах даже опережает их.

Ниже перечень упражнений, подходящих для укрепления детской мускулатуры в первые месяцы жизни.
«Велосипед»: в положении на спине ноги малыша попеременно сгибают и разгибают.
Упражнения для рук: малыша выкладывают на живот, предоставляя ему возможность упираться руками в поверхность кровати.

В положении на спине правую ногу крохи согните в колене и отведите её в противоположную сторону. В это время ребенок должен держаться за руку взрослого, таким образом помогая себе перевернуться.
В положении на спине закиньте ногу малыша на противоположную сторону. Это положение из-за определенного дискомфорта вызовет у него желание перевернуться.

Используя издающую звук игрушку, попробуйте привлечь внимание ребенка, заведя её за его голову. Обычно это срабатывает, и малыш делает попытку перевернуться.
Захватите ступни малыша и, позволяя ему удерживаться за руку, быстро переверните.
Это основные упражнения, позволяющие укрепить мускулатуру малыша. Главное — заниматься с ним регулярно по несколько минут в день, не слишком переутомляя.

Кроме того, стоит отметить, что такие упражнения способствуют профилактике коликов, отравляющих жизнь младенца в первые месяцы жизни. Занимаясь с малышом, старайтесь быть аккуратными и внимательными, чтобы случайно его не напугать и не травмировать.

Начинать заниматься с малышом можно с первых недель его жизни, не дожидаясь периода, когда он уже должен пытаться демонстрировать определенные навыки, включая переворачивание.

Как научить малыша переворачиваться на спину

На следующем этапе, когда кроха освоит перевороты на живот, можно попробовать научить его переворачиваться на спину. Для этого мама может выложить его на живот, после чего положить перед ним любимую игрушку. Как только кроха заинтересуется предметом, начинайте сдвигать его в сторону до тех пор, пока он не сделает попытку перевернуться на спину.

Еще один способ освоить новый вид переворачивания: выложите кроху на живот и встаньте позади него, после чего заведите одну ногу за другую. Из такого положения ребенку будет проще перевернуться даже без помощи взрослого.
Во время выполнения упражнений нужно следить за тем, чтобы кроха не делал слишком резких движений, а также за тем, чтобы он не упал, например, с кровати.

Дополнительные способы для укрепления мускулатуры

Мало просто заниматься упражнениями с малышом с первых недель жизни, желая ускорить его физическое развитие. Чтобы ребенок рос здоровым и активным, в его жизни должны присутствовать: массаж, закаливание, аквагимнастика, пальчиковый массаж, плавание, фитбол. Все занятия на раннем этапе жизни крохи должны быть регулярными, но непродолжительными, не допускающими переутомления. Время их проведения можно будет увеличивать по мере взросления ребенка.

Перечисленные выше мероприятия будут способствовать:

• укреплению мышечной системы ребенка;
• тонизации нервной системы;
• снятию физиологического тонуса;
• позитивному влиянию на организм в целом, включая развитие мышления и речи;
• укреплению суставов;
• развитию вестибулярного аппарата;
• укреплению иммунной системы;
• улучшению эмоционального фона.

Отдельно стоит отметить фитбол в роли снаряда для укрепления всего мышечного аппарата младенца. Гимнастика с его использованием построена на рефлекторных движениях и может быть введена в жизнь младенца уже с первых двух недель. Регулярные занятия на фитболе помогут ребенку освоить навык переворачивания, а также помогут легче пережить период коликов.

Фитбол: о пользе и занятиях

Фитбол можно приобретать еще во время беременности мамы, таким образом помогая ей в нужный момент справиться со схватками. Со временем, когда малыш появится на свет, мяч для фитнеса понадобится для занятий с ним и для развлечений.

Гимнастика на фитболе устраняет у малышей большую часть неврологических проблем. Также упражнения с помощью снаряда способствуют улучшению пищеварения, координации, стимулируют работу всех внутренних систем и органов, не говоря уже об укреплении мышц конечностей, пресса и спины.

Чтобы добиться эффекта, не менее важно заниматься с фитболом так, чтобы упражнения приносили младенцу исключительно удовольствие. Оптимальное время для гимнастики — утром через несколько часов после завтрака или даже до него.
Важно, чтобы перед занятием кроха находился в хорошем настроении и был готов к упражнениям. Продолжительность тренировки устанавливайте до 5 минут. Комплекс упражнений для грудничков можно согласовать с педиатром, который учтёт особенности возраста и развития малыша.

Как научить ребенка переворачиваться самостоятельно?

Малыши растут очень быстро. Это огромное удовольствие — наблюдать за тем, как они становятся всё более подвижными. Начинают узнавать голоса, улыбаться навстречу, тянуть свои ручки. Физическое развитие грудничка предполагает, что к 3 месяцам он уже захочет переворачиваться со спинки на животик. А пройдет буквально полтора-два месяца — и с животика на спинку сможет. Эти данные берутся в среднем, поскольку каждый ребенок уникален. У некоторых малышей всё настолько индивидуально, что отклонение от стандартных показателей также считается нормой.

Однако есть и исключения: если спустя полгода после рождения грудничок даже не пытается перевернуться, то его следует показать специалистам. Невролог в паре с педиатром сможет определить истинную причину аномалии. Важно исключить любые неврологические заболевания, и приступать к выполнению предписаний. Среди последних наиболее очевидными являются простые упражнения. О том, как их правильно выполнять, расскажем далее.

Рекомендации по приучению ребенка к самостоятельному перевороту со спинки на животик

Для того, чтобы постепенно приучить малыша к переворотам, необходимо создать благоприятные условия для гимнастики.

Внимание! Гимнастические упражнения не должны занимать больше четверти часа!

Когда ребенок уже сможет самостоятельно держать головку, можно приступать к занятиям. К этому моменту его любопытство достигнет необходимого уровня, чтобы активно повторять необходимые движения.

Для успешного проведения переворота нужно предусмотреть следующие условия:

• Твердая поверхность. Желательно обзавестись ортопедическим матрасом, который не прогнется при перевороте грудничка;
• Интересная цель. Любознательный малыш будет активнее двигаться, если перед ним разложить красивые игрушки;
• Акцент на мышечном тонусе. Комплекс гимнастики должен начинаться с тех упражнений, которые укрепляют мышцы опорно-двигательного аппарата;
• Хорошее настроение. Это условие является залогом успешного выполнения запланированного мероприятия.

Упражнения для приучения ребенка переворачиваться самостоятельно

После соблюдения всех условий можно приступать к непосредственным упражнениям. Наиболее простыми представляются манипуляции с яркой игрушкой. Ее нужно положить перед лицом малыша, который отдыхает на спинке. Немного подвигать ею перед глазами, чтобы он заинтересовался. Когда это произойдет — игрушку следует отвести на небольшое расстояние. Так, чтобы он не мог легко дотянуться. Малыш сделает первую попытку перевернуться — и ему обязательно нужно в этом помочь. Он должен чувствовать поддержку, свою всесильность.

Видео как научить ребенка переворачиваться самостоятельно

Увлечь ребенка самостоятельно переворачиваться можно также и другим методом. Необходимо взять одну ножку малыша, согнуть ее в коленном суставе, завести над второй — и потянуть нижнюю часть туловища в том же направлении. При этом нужно протянуть ребенку свободную руку, чтобы он мог ухватиться. Это позволит ему испытать удовольствие от новой игры. В дальнейшем можно усложнять это упражнение, давая ребенку лишь точку опоры вместо активного сгибания ножки.

Физически развитым малышам можно руку не давать, и воздействовать на ножку более активно: доводить согнутую коленку до поверхности ортопедического матраса. Такое положение непременно вынудит его захотеть перевернуться.

Переворот с животика на спину ничем не отличается от предыдущего упражнения. Здесь также можно задействовать цветную погремушку, чтобы привлечь внимание ребенка и пробудить в нем желание потянуться к ней всем телом. Важно соблюдать все рекомендации, а также помнить о первоначальной поддержке. Впоследствии малыш научится переворачиваться самостоятельно, без посторонней помощи. Мышцы окрепнут, и придет уверенность в собственных силах. Ожидать мгновенного результата явно не стоит. К тому же занятия нельзя слишком долго затягивать. От 3 минут до 15 в полугодовалом возрасте.

Заключение

Чтобы ваш малыш научился легко переворачиваться вокруг своей оси, вместе с ним необходимо делать специальные гимнастические упражнения. Также поможет разогревающий массаж. В остальном же важно придерживаться вышеупомянутых инструкций, полноценно кормить и всячески способствовать росту ребенка.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Как научить ребенка переворачиваться. Простые упражнения

Когда малышу исполняется 4 месяца, смирно лежать ему уже совсем не хочется. Малыш активно шевелит ручками и ножками, старается дотянуться до любимой игрушки, пытается повернуться на бочок или перекувырнуться со спины на животик. Если же ребенок 5 месяцев не переворачивается, все время находится в одном положении, даже не пробует совершать новые физические действия, то его срочно необходимо показать педиатру. Когда малыш начинает переворачиваться и как научить ребенка переворачиваться, ответ узнаете в данной статье.

С какого возраста ребенок начинает переворачиваться?

Если ребенок здоров, то поворачиваться на бочок он начинает уже в 4 месяца. Причем с каждым днем навык становится все лучше и лучше. С 5 месяцев малыш старательно учится переворачиваться со спины на животик и обратно. Обычно крепкий и полноценно развитый младенец осваивает все движения к началу шестого месяца жизни. Родители должны регулярно показывать ребенка педиатру, чтобы предупредить возникновение патологий и отставание в физическом и психическом развитии. Если шестимесячный малыш совсем не желает переворачиваться, то, скорее всего, у него имеется какое-то заболевание нервной системы. Такого младенца следует немедленно показать детскому неврологу.

Как ускорить освоение нового навыка?

Все движения, которые осваивает маленький ребенок, взаимосвязаны. То есть младенец обучается физическим действиям постепенно. Он не может понять и запомнить одно телодвижение, пока не научится хорошо выполнять предыдущее действие. Когда кроха может самостоятельно держать головку в вертикальном положении, тогда уже можно научить ребенка переворачиваться. Этот навык требует значительных усилий шейных и спинных мышц, становится доступным для ребенка с трехмесячного возраста. Малыш обучается переворачиваться гораздо быстрее, когда родители создают для него благоприятные условия:

• укладывают его на мягкую и комфортную поверхность;
• стимулируют активнее двигаться с помощью любимых игрушек;
• проводят обучающие упражнения в хорошем настроении;
• оборудуют просторное и безопасное место для занятий;
• контролируют процесс обучения, оказывают помощь и поддержку.

Подготовка крохи

Чтобы научить ребенка переворачиваться с живота на спину и обратно, ему нужна хорошая подготовка мышечных тканей. Мышцы ребенка нужно подготовить к новым движениям и возможным нагрузкам. Поэтому очень важно, чтобы родители занимались с малышом зарядкой, выполняя правильные действия:

1. Начинать разминку с упражнения «велосипед». В положении лежа на спине необходимо сгибать ножки малыша поочередно
2. Мама должна позволить ребенку ухватиться за ее пальцы, развести ручки в разные стороны, потом соединить в области груди.
3. Чтобы укрепить мышцы живота нужно дать крохе захватить мамины пальцы, подтягивающими движениями приподнимать его вверх. Если ребенок еще слабо держит головку, не следует слишком близко подтягивать ручки.
4. Выкладывание ребенка на животик. Впервые младенца стоит класть на животик не ранее чем в месяц и только на минуту. С каждым разом количество времени проведения на животике увеличивается. Данный метод помогает укреплению мышц шеи, и учит кроху уверенно держать головку.

Все действия нужно выполнять плавно, без резких движений. На всю гимнастику уходит около 15 минут, иначе малыш устанет и может начать капризничать.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Если ребенок в 4 месяца не переворачивается самостоятельно, то родители могут его научить. Для этой цели разработаны упражнения чтобы ребенок перевернулся.

• Младенец укладывается на спину. Мама привлекает его внимание игрушкой, перемещает ее взад и вперед, вверх и вниз на расстоянии 30 см от глазок крохи. Когда малыш вытягивает ручки, чтобы схватить понравившийся предмет, игрушка сразу же кладется рядом с любой стороны в зоне досягаемости детских ладошек. Тогда ребенок попытается повернуться на бочок, чтобы, наконец, взять желанную вещь. Маме нужно осторожно подтолкнуть малыша, чтобы он перевернулся со спинки на животик. Упражнение является самым популярным, выполняется быстро и легко, хорошо воспринимается младенцем.
• Ребенок укладывается на спину. Мама сгибает одну его ножку в коленке, отводит ее вбок до соприкосновения с поверхностью. Малыш автоматически вытягивает в том же направлении и ручку. При данном упражнении, чтобы ребенок перевернулся, помогать и подталкивать не нужно. Можно только дать крохе ухватиться за палец.
• Младенец укладывается на бок. Мама поддерживает его спинку своей ладонью, чтобы сохранить положение тела. Рядом с малышом кладется любимая игрушка. Когда ребенок потянется за привлекшим его внимание предметом, то обязательно перевернется со спины на животик. Это упражнение помогает младенцу не только освоить навык переворачивания, но и научиться правильно лежать на боку.
• Ребенок укладывается на бок. Одной рукой мама удерживает его плечо, а другой – спокойно наклоняет бедро в сторону поверхности. Можно делать и наоборот: зафиксировать бедро, а поворачивать плечо. Данное упражнение стимулирует у крохи желание перевернуться.
• Малыш укладывается на спину. Мама дает ему свою руку для захвата. Второй ладонью она поддерживает ребенка за пяточки, чтобы он чувствовал под ногами опору. Находясь в таком положении, младенец обычно с легкостью сам переворачивается.

Видео: Как научить ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Здоровый пятимесячный младенец свободно двигается в любую сторону. Если в этом возрасте ребенок не переворачивается с живота на спину, то с ним обязательно каждый день нужно делать обучающую гимнастику. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спинку?

1. Малыш укладывается на живот. Мама встает позади младенца, показывает ему любимую игрушку. Если кроха вытянет правую ручку, чтобы схватить понравившийся предмет, то игрушку следует отвести в левую сторону, если вытянет левую ручку – то в правую сторону. Пытаясь дотянуться до интересной вещицы, ребенок перевернется на спину.
2. Младенец укладывается на живот. Мама сгибает его правую ножку в коленке, отводит ее за левую ножку. После такой манипуляции малыш обычно старается приподняться на ручках, а затем перевернуться. Если у ребенка не получается, можно помочь, осторожно потянуть за ручку. Главное, следить, чтобы кроха не стукнулся головой о поверхность, на которой лежит.

Все вышеперечисленные упражнения необходимо выполнять с двух сторон, чтобы мышцы на теле младенца равномерно развивались и с правого, и с левого бока. Занятия следует выполнять каждый день несколько раз по три минуты.

Видео: Переворачивание ребенка с живота на спину

Полезные процедуры

Когда ребенок начинает переворачиваться, параллельно гимнастике важно проводить другие не менее полезные действия, чтобы укрепить мышцы. Вот самые популярные и эффективные:

• массаж тонизирует нервную систему и снимает физиологический тонус;
• плавание способно укрепить суставы, формирует правильную осанку, развивает вестибулярный аппарат;
• закаливание положительно влияет на укрепление иммунитета;
• пальчиковый массаж благотворно отражается на организме младенца, на его мышлении и речевых навыках;
• фитболом следует познакомить малыша с 2 – х недельного возраста. Он заключается в рефлекторных движениях малыша.

Как научить ребенка переворачиваться

Каждая мама беспокоится о развитии своего чада и своевременном освоении тех или иных навыков. Обычно, особое беспокойство вызывают навыки, где может наблюдаться большой разброс во времени, как, например, переворачивание на живот. Что есть норма для этого умения? Нужно ли его стимулировать и, наконец, как научить ребенка переворачиваться, если в этом есть необходимость. В этом и попробуем разобраться в текущей статье.

Физиологическая норма: где ее искать

Поворот со спины на живот или наоборот с животика на спинку является важнейшим навыком, развивающим мышцы спины и плечевого пояса и способствующим первым попыткам самостоятельного сидения. Однако, в первую очередь, ребенок должен твердо держать головку лежа на животе (это происходит в возрасте трех месяцев), чтобы к четырехмесячному возрасту полностью освоить «крутой» поворот. Важно понимать, что точного срока в этом явлении нет: каждый малыш развивается индивидуально и по-разному, в промежутке между тремя и пятью месяцами. Многое зависит от состояния мышц и телосложения – так, худенькие малыши, как правило, начинают переворачиваться ранее своих более «пышненьких» сверстников.

Стимулирование навыка: да или нет

В большинстве случаев молодые родители, относящиеся к чаду с особой трепетностью, спешат опередить природу и предпринимают попытки помочь ребенку, уже начиная с двухмесячного возраста. Подобное поведение нельзя назвать правильным, потому что мышцы такой нежной еще крохи просто слишком слабы для подобных манипуляций, что может привести к непредвиденным последствиям, которые нельзя назвать положительными: неправильному развитию позвоночника и росту костей.

Что делать, если положенный срок давно наступил, а ребенок не переворачивается? Разумеется, не стоит сразу думать, что всему виной какая-то серьезная патология. Даже если речь идет о полугодовалом малыше, истинную причину подобного положения вещей может сказать только педиатр, поэтому в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту. Причин может быть много: слабая мышечная система, гипертонус, однако все это лечится специальными упражнениями, гимнастиками и массажем. Главное – не пускать процесс на самотек.

Родительская помощь ребенку

Чтобы понять, как научить ребенка переворачиваться на живот, в первую очередь, нужно отставить в сторону любую спешку и излишние эмоции. Ваша задача, как родителей – стать инструментом для освоения навыка. И достичь этой важной цели можно несколькими способами.

Упражнения

1. Разместите кроху в положении лежа на спинке. Возьмите ножку за голень, согните ее в колене и области тазобедренного сустава. Отведите ногу в противоположную сторону и в этом же направлении поверните детский таз. Здесь очень важна ответная реакция: в идеале кроха поднимает головку и поворачивает верхнюю часть туловища в сторону своего таза. В случае недостатка сил, взрослый должен оказать поддержку: дать подержаться за палец, при этом подтягивать ребенка не нужно.
2. В положении лежа на боку нужно одну свою руку положить на детское плечико, а вторую – на область тазобедренного сустава. Руку у плеча необходимо зафиксировать, а второй рукой немного подталкивать вперед таз. После переворота ребенка, зафиксировать положение нижней части его тела, подталкивая за плечо, таким образом, показывая направление поворота. Упражнение можно повторить и на другом боку.
3. Лежа на животике, правую ножку согнуть в колене, а затем в тазобедренном суставе. После этого правую нижнюю конечность завести за левую. Это заставит кроху приподняться на локтях и медленно перевернуться на спинку.
4. Осторожно удерживая малыша за ножки, нужно направить его так, чтобы все тело перевернулось – сначала со спины на животик, затем наоборот. Это упражнение можно превратить в интересную игру.

1. Стимулировать навык можно и положив ребенка на спинку, а затем легонько потянув за обе ручки, в сидячее положение. Затем снова дать полежать. Совершая подобные манипуляции несколько раз в день, можно значительно укрепить мышцы, задействованные в переворачивании.

Укладки

Очень важно, чтобы во время бодрствования ребенок имел достаточно возможности полежать на животике, что укрепляет мышцы в верхней части туловища. Игрушка, размешенная вне зоны досягаемости, также может стать активатором самостоятельных переворачиваний. Можно также укладывать ребенка на подушку, размещенную под грудью. Дополнительная высота станет надежной опорой для совершения дальнейших действий.

Подводя итоги, следует отметить, что закрепить полученный результат поможет массаж на укрепление мышц, снятие физиологического тонуса и активации нервной системы. Можно применять не только стандартные виды детского массажа, но и комбинировать его с пальчиковым, который стимулирует речь и развитие ребенка.