Как измерить температуру тела без градусника? | ГИК-просвет

Сейчас любой перекос температуры и отклонение от нормы как минимум подозрительно, поэтому расскажу о том, чем, как, по каким признакам можно определить температуру тела, если под рукой не оказалось термометра.

Измерить нельзя — можно предположить

Как вы понимаете, точно вплоть до градуса температуру измерить нельзя, если нет градусника, но можно постараться ее определить на уровне: «высокая» или «низкая». При этом нужно понимать, где измерять и на какие признаки обратить внимание.

Что считается нормой?

Согласно международным стандартам, нормой температуры признается диапазон от 36,5 до 37,5. Читайте об этом подробнее здесь:

• Нормы температуры тела для всех возрастов

Иными словами, любое отклонение от нормы, как выше, так и ниже — повод насторожиться и принять меры.

Низкая температура

Гипотермия — одно из отклонений от нормы, которое также нужно уметь определять! Читайте об это подробнее здесь:

• Чем опасна пониженная температура тела

Обычно на начальных этапах при незначительном понижении она характеризуется:

• Дрожью
• Спутанной речью
• Замедленным, затрудненным дыханием
• Неуверенной ходьбой
• Общей слабостью

Наиболее часто подвержены этому явлению дети и пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями. Гипотермия имеет несколько стадий от легкой до терминальной, у каждой из которых свои проявления.

Повышенная температура

Гипертермия также развивается постепенно. И, хотя внешние признаки не всегда показательны, они присутствуют. Например, можно обратить внимание на покраснение щек.

Также у человека может быть неровное дыхание и учащенный пульс. Считается, что +1 градус — дает +10 ударов к рабочему пульсу, поэтому можно прислушаться и к этому показателю.

Некоторые источники рекомендуют попробовать такой метод: сложить ладони как бы для зачерпывания воды и дыхнуть в них. Если у вас высокая температура, вы ощутите «горячее» дыхание.

В терминальных стадиях особенного зрительного навыка не нужно: слишком высокая температура проявляется лихорадкой, бредом, судорогами.

Ощупывание

Наиболее известным и популярным методом является банальное ощупывание пациента. Делают это обычно ладонью. Здесь нужно обратить внимание, что в разных частях тела нормальная температура бывает разной!

Не рекомендуется ощупывать при гипотермии и гипертермии ноги и ладони пациента — они не будут показательными. Обычно ощупывается лоб, шея.

Симптомы, на которые укажет сам пациент

При высокой температуре больной может пожаловаться на:

• Головную боль, ломоту в мышцах
• Тошноту
• Сильную жажду

Взрослый человек должен обратить внимание на мочу: при повышенной температуре она нередко становится ядовито-желтого цвета из-за обезвоживания. Читайте мой материал:

• Как сделать анализ мочи на дому

Чем можно измерить температуру без градусника

Разумеется, самым точным «определителем» температуры является градусник. Их много разных, но уж, пожалуй, дома ртутный точно найдется у каждого. Также есть электронные и инфракрасные.

Кстати, не так давно я писал о том, что отечетсвенные медики к ртутным стали относиться со скепсисом:

• Врач сказал, какими градусниками надо пользоваться дома. Ртутного среди них нет.

Я в свою очередь считаю (и пользуюсь) точными градусники инфракрасные, однако многие с ними «не дружат». Мои рекомендации тут:

• Как правильно пользоваться инфракрасным градусником

Также, если под рукой есть тепловизор, то можно воспользоваться этим способом. Они менее точны для индивидуального использования, но хорошо работают на уровне «холодный — горячий». Стоимость таких устройств высока, и покупать их можно, пожалуй, если вы понимаете, как будете использовать его дальше в обычной жизни. Читайте подробнее:

• Реально ли измерить температуру тела тепловизором?

Также обращаю внимание, что с помощью смартфона измерить температуру тела пока нельзя, и, если вам будут попадаться какие-то приложения, которые утверждают обратное — это чушь. Единственный способ измерения температуры с помощью смартфона пока в разработке! Я вас с ним знакомил:

• Смартфон вместо термометра

Берегите себя!

Как определить температуру тела без градусника

Случается, что градусника нет под рукой, а температуру тела нужно срочно померить.

Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда нужно срочно измерить температуру тела, а градусника, как назло, под рукой нет. В этом случае стоит знать, как это проделать подручными средствами с помощью советов народных целителей и просто умудренных жизненным опытом людей, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info.

Самый простой и популярный метод – приложить ладонь ко лбу. Наверняка каждый из нас проходил через такую процедуру в детстве, попадая раскрасневшимся от активных игр в поле зрения мамы или бабушки. Если у человека нормальная температура, такое прикосновение сразу же покажет, что у второго человека имеется повышенная температура.

Также проверить наличие температуры можно, если приложить ко лбу губы или веко – это участки тела с самой нежной кожей, которая моментально реагирует на любые изменения температуры.

Самому определить температуру тела у себя же можно так: нужно сложить ладони, образовав «чашу» и поднести ее ко рту. Затем нужно выдохнуть в нее. Когда у вас повышенная температуре, то вы сразу уловите жар краями носа.

Еще один способ измерить самому себе без посторонней помощи температуру тела — при помощи своего пульса. Важно знать, что 1 градус повышенной температуры равен дополнительным 10 ударам в минуту. Поэтому, когда ваш пульс выше на 20 ударов, то температура тела составляет примерно 39 градусов. Этот способ рекомендуется тем, кто хорошо знает свой нормальный пульс. Перед измерением пульса нельзя пить кофе и делать физические упражнения.

Также определить пониженную температуру, которая случается при упадке сил, можно на основании самочувствия. В таком состоянии наваливаются сонливость, бывают довольно прохладными лоб и грудь. Вполне возможны покалывания в конечностях. А для определения повышенной температуры следует закрыть глаза и прислушаться к себе — если вы почувствовали жжение в веках, то температура повышена. Можно попытаться резко посмотреть в разные стороны — если это тяжело сделать, то температура вашего тела выше нормальной.

Помните, что повышение температуры в большинстве случаев сопровождается ломкой в суставах, ознобом и сильной жаждой. Выдадут лишние градусы тела раскрасневшиеся щеки красные и блеск в глазах, про который еще говорят «нездоровый».

Заменит термометр измерение количества вдохов: при нормальном самочувствии взрослый человек совершает порядка 20 двадцати вдохов за одну минуту, а ребенок около тридцати. Если же число вдохов выше чем норма, то, похоже, что у человека повышенная температура.

Читайте также: Как точнее всего определить температуру тела

Когда самочувствие и самодиагностика подтвердили ваши догадки – у вас повышенная температура – не тяните и обратитесь к врачу, чтобы избежать обострений, при которых страдают жизненноважные органы.

Как определить температуру тела без градусника?

Повышение температуры тела является ответной реакцией организма на внедрение вирусов и бактерий. Это хороший знак, доказывающий, что защитные силы активизировались и начали борьбу с чужеродными микробами. Нельзя сбивать температуру, если она меньше 38°С. Но как только показатели достигнут этой критической отметки, следует начинать действовать.

Бывает и так, что под рукой не оказалось градусника или он безнадежно испортился. Как поступить? Есть ли способ определить температуру тела без специального прибора. Чтобы не ошибиться и начать своевременное лечение недуга, следует узнать о народных способах определения жара.

Как определить температуру тела без градусника?

• Потрогайте лоб пациента. Это нужно доверить кому-то другому, потому что сам человек не способен распознать жар: его ладонь имеет общую с телом температуру и не станет информативным средством. Мамы трогают лоб своих малышей губами – это надежный вариант, который расскажет о гипертермии гораздо больше. Губами можно понять, что температура очень высока или пока еще держится в приемлемом рубеже. Можно трогать не только лоб, но и шею, область под мышками, под коленями.

• Прислушайтесь к дыханию. Напряженные, учащенные вздохи пациента говорят о высокой температуре его тела. Если посчитать количество движений диафрагмы, можно выяснить, что пациента беспокоит жар. Здоровое взрослое тело удовлетворяет потребности в кислороде при 12-17 вдохах/выдохах за минуту, а при возникновении очага инфекции и повышении температуры тела, их число увеличивается в 1,5-2 раза.

• Посчитайте пульс. При гипертермии сердце человека работает в напряженном режиме и сокращается гораздо чаще обычного. При норме 80 ударов, повышение температуры до 37°С будет добавлять 10 дополнительных, а при 38°С – 20. Каждые 10 лишних сердцебиений позволяют заподозрить повышение температуры на 1 °С.

• О слишком высоких показателях свидетельствуют судороги, лихорадка, бред пациента. Эти симптомы не требуют прояснения ситуации, необходимо срочно вызывать бригаду скорой помощи и стараться нормализовать состояние самостоятельно.

Молодым мамам помогут определиться специальные современные приборы и средства. Это пустышки, пластыри, ушные градусники, которые позволяют без градусника определять время для начала лечения. Часто все подобные приспособления не могут показать точную температуру тела, но сигнализируют о преодолении опасного барьера. Например, пластырь реагирует цветом при 38°С и выше, а ушной термометр и соска при этих же показателях могут включать индикатор (звуковой или световой).

Не следует затягивать с оказанием помощи больному. Гипертермия – сигнал организма о проблеме, которую нужно решать незамедлительно.

Как определить повышение температуры тела без градусника: 3 эффективных способа

Например, не у всех на работе есть медпункт, где могут оказать квалифицированную помощь. Существуют и другие ситуации, когда человек чувствует недомогание, но не может определить, есть у него температура или нет. О том, как узнать о повышении температуры тела без градусника, расскажет Joinfo.

Все помнят, как в детстве мама проверяла температуру одним движением, просто коснувшись лба рукой или губами. Точность такого способа не очень велика и основана по большей части на личном опыте. Данный метод подойдет для того, чтобы определить температуру у близких людей.

Самостоятельно это можно сделать только в том случае, если вы знаете, насколько теплым может быть ваше тело в нормальном состоянии, однако данные ощущения всегда немного субъективны. Несмотря на отсутствие точных результатов, этот способ часто помогает верно определить наличие или отсутствие жара.

Как правило, высокая температура сопровождается другими неприятными симптомами. К ним относятся головная боль, ломота в теле, озноб, усиленное потоотделение и сердцебиение, а также дрожь, как при переохлаждении.

Если вам кажется, что у вас высокая температура, через 10–15 минут появится один из сопутствующих симптомов. Однако данный способ не сработает, если температура тела не сильно повышена.

Несложно догадаться, что при высокой температуре человек будет чувствовать себя не очень хорошо. Внешним признаком проявления жара станет румянец, который будет хорошо заметен у людей со светлой кожей, так что если вы подозреваете, что у вас высокая температура, посмотрите на себя в зеркало.

Если вам холодно, вас «морозит» и вы никак не можете согреться, то вероятнее всего у вас действительно повышена температура. Иногда при сильном жаре появляются такие сопутствующие симптомы как тошнота и рвота. Также, когда температура человеческого тела повышается до предельно допустимой отметки, могут появиться галлюцинации.

Еще один признак, который появляется при высокой температуре у некоторых людей – прилив энергии. Как правило, такое состояние проявляется при очень сильном жаре и сопровождается ярким румянцем и нездоровым блеском в глазах.

Самым логичным вариантом при обнаружении жара станет прием лекарств, но он допустим только в том случае, если ваши предположения о высокой температуре были подтверждены при помощи градусника. Если нет возможно проверить, так ли это, воспользуйтесь следующими советами, которые облегчат ваше состояние.

Примите прохладный душ. Данная процедура на некоторое время снизит температуру и освежит. Однако не стоит купаться в холодной воде — так вы можете только усугубить свое состояние. Душ должен быть чуть прохладнее комфортной для вас температуры.

Не стоит надевать много теплой одежды. Несмотря на то, что жар часто сопровождается сильным ознобом, не спешите надевать шарф и свитер. Данный метод не поможет снизить температуру, скорее наоборот — только повысит ее еще сильнее.

Воспользуйтесь полотенцем, смоченным в прохладной воде. Его можно положить на лоб, шею и запястья — это снизит жар и на какое-то время позволит вам почувствовать себя лучше. Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, а ваше состояние только ухудшается, обратитесь в больницу.

Высокая температура — хороший знак, который говорит о том, что организм борется с причиной заболевания. Однако это достаточно тяжелое состояние, которое плохо переносят взрослые, но еще хуже в такой ситуации себя чувствуют дети. Ранее мы писали о том, стоит ли обращаться к врачу при наличии высокой температуры у ребенка.

Как определить повышение температуры тела без градусника: 3 эффективных способа

Иногда возникает острая необходимость в срочном порядке измерить температуру тела человека, а градусника под рукой, к сожалению, не имеется. Но не стоит отчаиваться, ведь, обладая определенными знаниями, вполне можно обойтись и без данного измерительного прибора. Чтобы понять, присутствует жар у людей или нет, вполне достаточно будет воспользоваться иными способами определения его температуры.

Как без градусника определить температуру тела? Возможно ли это? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Для чего нужно оперативно определить температуру тела

Для того чтобы своевременно начать процесс лечения, нужно четко понять общее состояние здоровья человека. Как известно, очень многие патологические и физиологические процессы влекут за собой либо повышение, либо понижение температуры тела у людей. Иногда повышением показателей градусника могут страдать воспаленные участки человеческого тела, но здесь к процессу их лечения нужно походить комплексно.

А для своевременного и незамедлительного оказания первой медицинской помощи крайне важно как можно быстрее установить особенности работы организма больного. В некоторых таких ситуациях время является очень важным фактором, поэтому не стоит упускать и лишней минуты. Иногда от этого напрямую зависит жизнь того или иного человека!

И если температура уже была определена правильно, пусть даже и без использования традиционного в этих случаях градусника (ведь его банально может попросту не оказаться рядом), необходимо приступать к процессу непосредственного лечения существующего недуга. Как определить температуру тела без градусника? Об этом и пойдет речь дальше.

Опасность сухого жара

Помимо того, как определить без градусника, есть ли у малыша температура, стоит узнать и о том, что говорит о крайне высоких показателях. Температуру в 40.5-41 градус можно заметить по таким симптомам, как воспаление слизистых глаз и отсутствие потоотделения. Если вы дали малышу жаропонижающее, но он продолжает «гореть» и не потеет, значит нужно срочно вызывать скорую помощь. В такие моменты счет идет на часы. Срочно оботрите малыша водой комнатной температуры, вставьте свечку и ожидайте приезда скорой.

Измерить температуру у своего малыша можно разными способами, однако сделать это точно, просто не возможно. Поэтому постарайтесь всегда держать в доме запасной градусник, а при первых симптомах заболевания лучше оставаться дома.

Градусник можно забыть взять в отпуск, потерять при переезде, или просто разбить. Если кто-то в семье заболел, а взять термометр негде, есть и другие способы.

Основные способы измерения температуры без измерительного прибора в домашних условиях

Как без градусника определить температуру тела? Наиболее распространенным и простым методом, который был известен еще с давних пор, является прикосновение губ ко лбу заболевшего. В случае если действительно присутствует жар, не почувствовать его в этой ситуации будет просто невозможно. Губы, в отличие от руки, при помощи которой также можно попытаться измерить температуру, более чувствительны.

Как определить температуру тела без градусника самому? Если человек в комнате находится совершенно один, он также без измерительного прибора может попытаться определить у себя жар. Для этого ладонь нужно сложить в форме лодочки, поднести ее ко рту и выдохнуть туда воздух. При высокой температуре носом можно почувствовать жар, исходящий непосредственно от тела.

Как без градусника определить температуру тела максимально точно? Еще одним способом определения жара без градусника является установление частоты пульса. Согласно исследованиям медиков, при увеличении температуры тела у людей на 1 градус, их пульс пропорционально способен участиться примерно на 10 ударов в минуту. Поэтому высокая частота пульса может являться прямым следствием жара у больного.

Как измерить температуру без градусника

В некоторых ситуациях воспользоваться термометром просто невозможно. Так как измерить температуру без градусника? Ведь плохо может стать в любом месте и в любое время. Специалисты рекомендуют потрогать лоб веком, губами или же ладонью. Если у больного жар, то он будет теплый. Однако если человек потеет, то испарина охлаждает лоб. Поэтому эта часть тела считается сомнительным индикатором.

Более достоверный результат можно получить, потрогав кожу под коленом, под мышкой или на шее. Что касается детей, то температуру у них стоит определять в области живота.

Если руке горячо, то термометр покажет не менее 38 °С. Если температура ниже данного значения, то определить ее без градусника не получится. Рукой подобный жар просто не ощущается.

Признаки, которые указывают на наличие жара

Еще как без градусника определить температуру тела? Вполне также можно определить жар у близких людей по их симптомам, ярко проявляющимся в этом случае. К примеру, при остром ощущении ломоты в суставах можно делать небезосновательное предположение, что у больного действительно высокая температура. Если его знобит, или он периодически испытывает острую жажду — такие признаки также указывают на факт наличия жара.

Также по цвету кожи и воспалению глаз можно судить о том, повышенная температура либо нет. Если на коже проявляются красные пятна либо краснеют глаза, данные симптомы могут служить четким признаком того, что организм активно борется с недугом. Поэтому и присутствует при этом жар.

Признаки пониженной температуры у человека

Гораздо реже может встречаться ситуация пониженной температуры тела, которая также требует своевременного внимания. Если у малыша понизилась температура, он может стать сонным, ложится на кровать, у него холодеют руки и ноги, лицо становится бледным. Лоб и грудь при этом начинают холодеть, в конечностях чувствуется покалывание.
В этом случае нужно выпить стакан горячего сладкого чая, укутать пациента в теплое одеяло и уложить спать. Кратковременное и незначительное понижение температуры чаще всего не опасно и может возникать вследствие перенапряжения – как эмоционального, так и физического. Если температура не поднимается после принятых мер, лучше обратиться к врачу. У женщин фертильного возраста понижение температуры может быть связано с началом беременности.

Пониженная или повышенная температура тела – это всего лишь реакция на основное заболевание или внешнее воздействие. Организм человека очень умен и во многих случаях пытается самостоятельно «избавиться» от возникших проблем. Даже если вам удалось привести температуру в норму, обратите внимание на само заболевание и постарайтесь выяснить причину происшествия. Следите за температурой своего тела – она расскажет вам о состоянии вашего организма.

Градусник можно забыть взять в отпуск, потерять при переезде, или просто разбить. Если кто-то в семье заболел, а взять термометр негде, есть и другие способы.

Как правильно установить факт высокой температуры тела по вздохам человека

Как без градусника определить температуру тела по вздохам? Для ребенка считается допустимой норма от 20 до 30 вдохов в минуту. Взрослый же человек имеет подобную частоту несколько меньше: от 15 до 20 вдохов за указанный временной промежуток. Если же количество вдохов значительно превышает установленные медиками нормы, есть большая доля вероятности, что тело страдает повышенным жаром. В связи с вышеизложенным определить температуру без градусника не представляется невыполнимой задачей. С ней вполне может справиться каждый, при этом не обязательно иметь какие-либо глубокие познания в области медицины. Но вот оказать при необходимости экстренную медицинскую посильную помощь обязаны все. Поэтому при проявлении каких-либо подозрительных симптомов нужно незамедлительно принимать радикальное решение о начале самостоятельного процесса лечения либо срочно вызывать компетентного врача.

Как понять что у человека высокая температура

Повышенная температура может свидетельствовать о вирусных, бактериальных и инфекционных заражениях. Вообще, огромное количество заболеваний может сопровождаться высокой температурой. Если температура выше 39 градусов или в роли пациента маленький ребенок, заниматься самолечением очень опасно – срочно вызовите врача. Также следует вызывать скорую помощь даже при небольшой температуре, если ребенок имеет неврологические отклонения – риск возникновения судорог у такого малыша высок.

Вот некоторые признаки повышенной температуры у взрослого и ребенка.

• Учащенное дыхание.

Дыхание пациента с повышенной температурой тела учащается, особенно после 38 градусов. В норме количество вдохов взрослого человека составляет 15-20 в минуту. Дети дышат чуть чаще, 20-25 вдохов в минуту. Если эта цифра значительно выше, скорее всего, у человека жар.

При повышенной температуре тела цвет лица изменяется, особенно это заметно у детей. Щечки становятся ярко-красными – это заметно невооруженным глазом.

Это частый симптом повышенной температуры, когда температура перепадает за 37 градусов и выше. Это связано с тем, что организм при теплообмене теряет большое количество влаги. Если человек жалуется, что во рту сухо и хочется пить чаще обычного, при этом человек не хочет ходить в туалет — скорее всего, у него температура.

• Горячее дыхание.

Попросите больного подуть вам на ладонь. Это очень эффективный способ проверки температуры тела. Даже при невысокой температуре дыхание будет заметно горячим. Способ эффективен еще и тем, что можно измерить температуру самому себе. Подуйте на сжатый кулак руки – при повышенной температуре дыхание покажется обжигающим.

• Холодные конечности.

Часто при высокой температуре ноги и руки остаются холодными и никак не могут согреться. Так происходит из-за сужения кровеносных сосудов. Это достаточно опасное явление – кроме жаропонижающих нужно растирать ноги и руки, делать массаж, укутывать, прикладывать к грелке. Подобные проявления говорят о температуре выше 40 градусов.

Если у вас есть секундомер и вы умеете измерять пульс, это поможет вам определить примерный уровень температуры тела. Измерьте пульс и сравните его с нормой.

Например, пульс здорового ребенка восьми лет в спокойствии составляет примерно 100 ударов в минуту. Если измеренный пульс равен 120 ударам, то разница 20. Умножаем ее на число 0,1 и получаем цифру 2. Значит, температура повышена на 2 градуса, то есть, составляет 36,8 градуса.

Для взрослого нормальный пульс 60-80 ударов в минуту.

Схема, конечно, не точная, но позволяет хотя бы примерно узнать уровень повышения температуры.

• Горячие участки тела.

Проверить температуру быстро можно при помощи простого прикладывания руки ко лбу, вискам. Есть некоторые участки тела, которые при высокой температуре нагреваются сильнее всего, они могут быть идентификаторами. Это подмышечная впадина, сгиб колена, паховая складка.

Ко лбу лучше всего прикладываться губами, они лучше чувствуют разницу температуры.

Если человека охватывают судороги, особенно долговременные, значит, температура перевалила за показатель 40. Это очень опасно, заниматься самолечением нельзя. Нужно дать жаропонижающее, вызвать скорую, снять верхний слой одежды, обтереть больного теплой водой и ждать врача.

Высокая температура — что является ее причиной?

Чаще всего, жар — признак воспалительного процесса, возникшего вследствие попадания в организм вирусов и бактерий, способных вызывать болезни. Снижение уровня иммунитета — еще одна причина.

Однако могут быть также и факторы невоспалительного характера. Например, перегрев на солнце (солнечный удар), период ранней стадии беременности у женщин, перенесенный психологический или физический стресс и ряд других ситуаций.

Поводом могут послужить также и различные хронические заболевания. При этом люди, как правило, хорошо знают о проблемах своего здоровья.

И, тем не менее, постепенное или стремительное нарастание температурных показателей ни в коем случае не должно быть оставлено на самотек. Требуется обязательно сделать попытку смерить температуру даже без градусника.

Не стоит забывать о пульсе

У человека при повышении температуры тела учащается сердцебиение. Каждые лишние 10 ударов — это 1 градус. Поэтому при подозрении на жар стоит проверить у больного пульс. Если при нормальной температуре слышно до 80 ударов в течение минуты, то при 38 °С — 100 ударов в течение минуты.

Существуют и другие признаки жара. Нередко при повышении температуры тела больной начинает бредить и лихорадить. В некоторых случаях могут появиться судороги. При возникновении подобных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью в ближайшую больницу.

Как узнать температуру воды

Конечно, если под рукой есть термометр, то с этим проблем не возникнет, а что делать, если градусника нет? Существует несколько более-менее точных способов определить температуру воды без термометра. Если вы хотите определить, насколько вода горячая, опустите в нее руку (только осторожно — если от воды идет пар, то температура воды составляет не менее 70 градусов Цельсия и руку опускать не нужно). Если, опустив руку, вы испытываете приятные ощущения, значит, температура воды составляет приблизительно 40-45 градусов. Если терпеть достаточно трудно, температура воды — 60-65 градусов, если не испытываете никаких ощущений, то это говорит о том, что температура воды равна температуре тела — 36 градусов. Если по ощущениям вода холодная, температура составляет 15-20 градусов, а температура ледяной воды — около +5 градусов. Другой способ основан на замере времени, которое проходит после кипячения воды в помещении. Как только вы вскипятили воду в чайнике или в кастрюле и выключили огонь, температура воды составит 95 градусов. А затем каждую минуту вода остывает приблизительно на 5 градусов. То есть через пять минут после кипячения температура воды составит уже примерно 70 градусов.

Как обойтись без градусника?

Конечно, «бабушкины » советы не гарантируют вам точности, однако помогут выяснить, есть ли жар на самом деле. Самым известным способом идентификации жара является касание лба.

Попросите близкого или друга прикоснуться к вашему лбу ладонью, а лучше – губами, поскольку их кожа более чувствительна к перепадам температуры. Если лоб горячий – она однозначно присутствует. Если холодный – все в порядке.

Существенный минус такого примитивного метода – невозможность распознать субфебрилитет, который бывает по-настоящему опасным, особенно если удерживается значительное количество времени. Именно субфебрильная температура тела (незначительное ее повышение от нормы на 1-1,5 градуса), может стать тревожным звоночком о начавшемся заболевании воспалительного характера.

Другой простой метод измерения требует от вас знаний собственного сердечного ри состоянии. Измерьте пульс сейчас, когда вам стало хуже. Дело в том, что при повышении температуры у взрослого учащается дыхание и пульс. Поэтому колебания в показателях могут указать вам на то, что жар все-таки имеется. Такой метод неактуален для детей.

Измерить температуру тела без использования градусника можно и при помощи дыхания. Здоровый человек в спокойном состоянии делает 12-17 вдохов и выдохов в минуту. При повышении нормального показателя температуры, это значение увеличивается в 1,5-2 раза. Однако каждый организм уникален, поэтому на четкую достоверность данного способа все же не стоит возлагать серьезных надежд.

Учтите, если у вашего близкого отмечается бред, лихорадка или судороги – срочно вызывайте неотложную помощь! Если же по подозрениям есть небольшой жар, организуйте обильное питье, дайте больному мягкое жаропонижающее, воспользуйтесь народными рецептами лечения респираторных заболеваний. Но если динамика отрицательная – обязательно обратитесь к врачу!

Электронный градусник

Если в вашем арсенале затесался электронный градусник, но до сих пор вы не имели с ним дела, пользуясь ртутным, для вас будет полезной следующая информация. Цифровые термометры являются более безопасными, нежели их предшествующие ртутные аналоги.

Они не бьются, издают специальный сигнал в окончании измерения, не нуждаются в привычном «встряхивании ». Однако имеют определенные тонкости в применении.

Как правильно измерить температуру электронным градусником?

• Подготовьте термометр к работе: протрите его влажной салфеткой и нажмите кнопку включения, дожидаясь, когда на табло замигают символы Lo и C;
• Учтите температуру воздуха в помещении: если она слишком высока, результат измерения может искажаться;
• Идеальный вариант измерения – оральный. Он дает наиболее достоверный результат. Чтобы получить результат, вам нужно раскрыть рот и заложить устройство с боковой части языка. При этом в течение минуты нельзя говорить и двигаться. Как только результат будет зафиксирован, термометр подаст характерный сигнал;
• При аксиллярном (подмышечном) способе измерения следите, чтобы впадина не была влажной. Протрите ее от испарины сухой салфеткой;
• Если вы ставите градусник в подмышку, создайте плотный контакт кожи с датчиком, придерживая руку у тела;
• Аксиллярное измерение продолжается 1,5-2 минут, причем после сигнала необходимо удерживать прибор под мышкой в течение нескольких секунд;
• Внимание – аксиллярное измерение не настолько точно, как оральное, поэтому результат может быть на 1-1,5 градуса ниже.

Базальная температура: составляем графики

Базальная, или ректальная температура – самая низкая в нашем организме. Традиционно измеряется в прямой кишке. Особенно актуально ее определение для женщин, планирующих беременность.

С помощью составления особых графиков, можно рассчитать благоприятные для оплодотворения дни, распознать наступившее зачатие и оценить общее состояние органов репродуктивной системы.

Ректальную температуру также измеряют для получения достоверной информации о наличии воспалительного или инфекционного процесса в организме. Каким именно градусником измерять базальную температуру? Существуют специальные приборы, предназначенные для этой цели.

Их датчик обладает коротким закругленным окончанием, что делает процедуру максимально безопасной и безболезненной. Если в вашей аптечке такового не имеется – вы можете пользоваться стандартным электронным или ртутным градусником, соблюдая при этом предельную осторожность. В целом, результат обычного градусника не искажает реальное положение вещей.

Вот правила измерения:

• Замерять ректальную температуру лучше всего утром, после пробуждения, не вставая с постели;
• Сбейте существующий на термометре показатель до 35 градусов;
• Смажьте кончик градусника жирным детским кремом или вазелином;
• Примите горизонтальное боковое положение и введите прибор в анальное отверстие на глубину до 1,5 см;
• Сколько измерять базальную температуру ртутным градусником? Примерно 2-3 минуты, чуть больше, чем требуется при аксиллярном способе;
• Если вы используете электронный термометр, извлеките его после сигнала об успешной фиксации результата;
• Полученный результат в норме составляет 36,5-37,1 градус. Если вы определяете температуру для другой цели (менструальный цикл и беременность) – следуйте определенным инструкциям по составлению графиков.

Старый добрый ртутный градусник

Наверняка вы и сами осведомлены о том, сколько и как измерять температуру тела ртутным градусником – самым старым, и самым надежным помощником в этом деле.

Если есть сомнения – к вашим услугам наш небольшой ликбез:

• Измерения ртутным термометром оптимально проводить дважды в сутки – с 7 до 9 утра, и с 16 до 19 вечера;
• В наших национальных привычках плотно укоренился аксиллярный метод, однако вам будет полезно знать, что измерение температуры под мышкой – самый ненадежный вариант, и его результаты всегда искажаются на 0,5-1 градус, в отличие от других методов;
• Подмышечная впадина должна быть строго сухой, во избежание охлаждения влагой датчика;
• Сам резервуар с ртутью должен плотно соприкасаться с кожей со всех сторон;
• Замер длится не менее 5 минут, в идеале – 10 минут (особенно для старых приборов).

Определяем температуру воды

Если вам срочно понадобилось определить температуру воды, а под рукой только медицинский термометр – не переживайте, это возможно сделать и с его помощью. Правда, при условии, что термические свойства жидкости адекватны, и вы не опускаете прибор в крутой кипяток. Также следует учитывать, что интервал измерения может находиться лишь в пределах разметки.

Точность дистанционного определения температуры тела человека по результатам измерения температуры лба и запястья

Виталий Ценин, главный специалист дирекции комплексных систем безопасности ГКС

Для профилактики коронавирусной инфекции Роспотребнадзор рекомендует работодателям проводить в рабочих коллективах «контроль температуры тела работников при входе работников в организацию (предприятие), и в течение рабочего дня (по показаниям), с применением аппаратов для измерения температуры тела бесконтактным или контактным способом (электронные, инфракрасные термометры, переносные тепловизоры) с обязательным отстранением от нахождения на рабочем месте лиц с повышенной температурой тела и с признаками инфекционного заболевания». («О рекомендациях для работодателей по профилактике коронавирусной инфекции на рабочих местах». https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=14190 )

Соответственно, задача выбора оборудования для выполнения рекомендаций Роспотребнадзора по контролю температуры тела сотрудников сегодня стоит перед всеми российскими компаниями.

И при этом отмечается, что «…в России взлетел спрос на тепловизоры — оборудование, с помощью которого можно быстро и точно измерить температуру тела человека на расстоянии».

https://iz.ru/985757/ekaterina-iasakova/novoe-izmerenie-spros-na-teplovizory-vyros-v-sto-raz

Эксперты ГКС подготовили настоящий обзор, в котором детально сравниваются два способа определения температуры человека – по температуре лба и запястья для следующих измерительных устройств, пользующихся спросом на рынке:

• Uniview  OET-213H-BTS1
• Uni-Ubi модель Uface 8
• внешний термометр UFACE-TEMP01-ST-XCC  (os-m385c2-v-r23wfc)

Компания Uniview для определения температуры тела человека предлагает устройства для измерения температуры запястья, одновременно обеспечивающие распознавание лиц, в то время как большинство других производителей подобных терминалов с распознаванием лиц предлагают измерять температуру лба человека.

При проведении испытаний терминала Uniview OET-213H-BTS1 ставились задачи получить ответы на следующие вопросы:

1. В чем отличие измерений температуры запястья и лба?
2. Насколько точны измерения температуры запястья? Влияет ли расстояние от запястья до считывателя при измерении температуры?
3. Насколько точно пользователь должен позиционировать руку при измерении температуры запястья?
4. Какое влияние оказывают длинные рукава или наручные аксессуары на измерение температуры?

1. В чем отличие измерений температуры запястья и лба?

Uniview объясняет использование измерения температуры запястья тем, что запястье меньше подвержено влиянию окружающей среды или каких-либо физиологических факторов.

Температура кожи открытого лба не так стабильна и зависит от температуры воздуха и скорости ветра — эти факторы могут привести к ошибкам и повлиять на точность измерения температуры.

2. Насколько точны измерения температуры запястья? Влияет ли расстояние от запястья до считывателя при измерении температуры?

Uniview называет оптимальным расстояние считывания температуры в диапазоне от 1 см до 2,5 см, хотя считыватель производит измерения и за пределами этого диапазона, что является определенной проблемой для обеспечения точности измерений. Измерение температуры запястье производится достаточно точно и надежно на очень близком расстоянии, почти касаясь считывателя. На указанных Uniview расстояниях от 1 см до 2,5 см результаты измерений были часто на 0,3° С ниже. И поскольку считыватель не имеет функции определения расстояния до запястья, то появляется возможность считывать данные на расстоянии до 10 см без уведомления субъекта или операторов. Измеренная температура при этом уменьшается примерно на 0,8° С.

3. Насколько точным пользователь должен позиционировать руку при измерении температуры запястья?

Модуль температуры запястья не обладает никаким интеллектом и будет измерять температуру любой части руки, поднесенной к датчику. При испытаниях была установлена разница в температуре около 0,2…0,3°C между различными частями руки. При этом ладонь самая теплая, а внешняя часть предплечья — самая холодная. Это означает, что температура предплечья, внешней части кисти и ладони может быть измерена точно так же, как и температура запястья до тех пор, пока показания находятся ниже порога срабатывания предупреждения. Поэтому терминал Uniview OET-213H-BTS1 не рекомендуется использовать без контролирующего персонала.

Uniview указывает, что точка «нэй-гуань», расположенная примерно на три пальца ниже ладони (см. фото) является оптимальной мишенью для измерения температуры запястья. Действительно, в нашем тестировании температура вокруг этой точки существенно не менялась.

4. Какое влияние оказывают длинные рукава или наручные аксессуары на измерение температуры?

Uniview рекомендует пользователям освободить область запястья для точного измерения температуры (закатать рукава, убрать часы и ювелирные изделия). В проведенных испытаниях при измерении через рукав значение температурам было обычно ниже на 1°С (около 35,6°С при температуре 36,6°С). Наличие часов оказывало меньшее влияние на результаты измерения температуры запястья.

Компания Uni-Ubi предлагает устройства дистанционного измерения температуры лба.

При проведении испытаний терминала контроля доступа с распознаванием лиц и измерением температуры Uni-Ubi модель Uface 8 и внешнего термометра UFACE-TEMP01-ST-XCC ставились задачи получить ответы на следующие вопросы:

1. Насколько точны измерения температуры лба? Влияет ли расстояние от лба до считывателя при измерении температуры?
2. Насколько точно должен пользователь позиционировать лицо при измерении температуры лба?
3. Какое влияние оказывают длинные волосы или поворот головы?

1. Насколько точны измерения температуры лба? Влияет ли расстояние от лба до считывателя при измерении температуры?

Uni-Ubi не регламентирует расстояние от лба до считывателя при измерении температуры. При этом ни терминал Uface 8, ни внешний термометр UFACE-TEMP01-ST-XCC также не имеют функции определения расстояния до лба. При этом, как показали испытания, измерение может производиться и на расстоянии более 30 см. Ни субъект, ни оператор оповещаться при этом не будут. Измеренная температура уменьшается с увеличением расстояния считывания примерно на 2 градуса, при расстояниях считывания от 15 до 30 см.

Надо отметить, что для корректного измерения температуры лба данными устройствами требуются определенные условия, в частности, температура воздуха в помещении должна быть порядка 20-22°С. 

2. Насколько точно должен пользователь позиционировать лицо при измерении температуры лба?

Модуль температуры лба не обладает никаким интеллектом и будет измерять любую представленную часть лица.

3. Какое влияние оказывают длинные волосы или поворот головы?

В проведенных испытаниях при измерении температуры части головы, закрытой волосами, показания снижались — обычно до 35°С при нормальной температуре. Аналогичная ситуация наблюдается и при повороте головы – показания стабильно снижаются и не достигают порога срабатывания предупреждения. Таким образом, наличие длинных волос или поворот головы не приводят к фиксации ложноположительного результата.

Дополнительная информация по терминалам Uniview  OET-213H-BTS1 и Uni-Ubi модель Uface 8:

• терминалы могут идентифицировать человека по лицу и передавать его идентификатор в СКУД здания по Wiegand интерфейсу
• терминалы обладают встроенной памятью для хранения базы данных лиц:
  • Uniview — до 10 000 единиц
  • Uni-Ubi — до 100 000 единиц
• терминалы могут отслеживать наличие медицинской маски на лице
• терминалы имеют API и SDK для интеграции со сторонними приложениями

Подводя итоги результатов испытаний, можно сделать следующие выводы:

1. Измерение температуры запястья производится, как правило, на более близком расстоянии (до 10 см) и при этом показывает несколько более стабильные результаты по сравнению с измерением температуры лба.
2. Измерение температуры желательно проводить в присутствии персонала для контроля точности позиционирования запястья или головы человек относительно прибора.
3. В случае, если запястье закрыто рукавом или на лоб падают волосы приборы показывают результаты, заниженные на 1-1,5°С.

Таким образом при выборе подобных устройств следует определиться с удобным местом размещения – на уровне головы для измерения температуры лба, либо на уровне пояса для измерения температуры запястья. В остальном устройства обеспечивают точность измерений, достаточную для выявления повышенной температуры тела человека и одинаково хорошо подходят для выполнения рекомендаций Роспотребнадзора.

Выявление людей с повышенной температурой с помощью тепловизора

Тепловизор выявляет только повышенную температуру, но не диагностирует заболевание. Тем не менее, его использование помогает сузить круг поиска потенциально больных людей в потоке. После обнаружения людей с повышенной температурой с помощью тепловизора, следует провести измерение температуры повторно, контактным методом для подтверждения результата.

Что нужно знать про выявление больных людей с помощью тепловизора?

В связи с распространением в мире коронавирусной инфекции сегодня возник спрос на экспресс методы определения потенциальных больных людей в пассажиропотоке на вокзалах, аэропортах, в метро и других местах. Это непростая задача, поскольку:

1. Необходим одновременный контроль большого количества людей.
2. Необходимо быстрое выявление в массе пассажиров людей с повышенной температурой.

Лучше всего с этой задачей справится тепловизор, но использование тепловизора без понимания принципа его работы может привести к ложным результатам по измерению температуры.

Параметры, влияющие результат, делятся на внутренние и внешние:

Внутренние параметры:

• Выставленный коэффициент излучения.

Человеческая кожа по своим свойствам близка к черному телу. Значение коэффициента излучения в общем следует принимать 0,97. Это важно, поскольку изменение этого параметра на 1% (0,01) влечет за собой изменение показаний на 1 градус цельсия, что в свою очередь является критерием выборки. В отдельных случаях коэффициент излучения может принимать значения в более широких пределах до 0,8, что связано по большей части с использованием косметики, результат будет виден как пониженная температура по сравнению с остальными пассажирами.

• Выставленная температура фона. Поскольку фоновая температура создает отраженное излучение, выставление ее точного значения влияет на точность результата измерений.
• Выставленная температуры изотермы. Изотерма — это инструмент, который позволяет определить повышение температуры выше определенного порога с помощью цветовыделения областей с температурой выше указанной. Для больного человека характерна повышенная температура, обычно это значение определяется как температура выше 37 градусов.

Внешние параметры:

• посторонние источники тепла в обследуемой области. Тепловые пушки, обогреватели и некоторые виды ламп освещения будут создавать тепловое пятно, тем самым отводя внимание от потенциально заболевших людей. В связи с этим следует убедиться в отсутствии объектов с повышенной температурой в обследуемой области
• Наличие растительности на лице. Волосы рассеивают тепло, создавая трудности в измерении температуры.
• Расстояние до объекта. Расстояние до объекта влияет на минимальную площадь поверхности, на которой измеряется температура. Это следует учитывать при выборе расстояния, на котором будет измеряться температура.

Например, тепловизором TIX580 со стандартным объективом может достоверно померять температуру в области 2 на 2 см на расстоянии 21,3 метра. Вычислить дистанцию измерения температуры можно с помощью специального калькулятора.

Какие тепловизор можно использовать для измерения температуры тела человека?

Тепловизоры, которые можно использовать для определения температуры людей в потоке пассажиров делятся на два вида: портативные и стационарные.

Примеры портативных тепловизоров

Стационарные тепловизоры для выявления людей с температурой в потоке пассажиров

Важный момент, который нужно учитывать — портативный тепловизор может быть использован как стационарный, но стационарный тепловизор не может быть использован как портативный.

Какой тепловизор выбрать?

При выборе тепловизора для выявления людей с повышенной температурой тела следует учитывать следующие особенности места:

• Расстояние, с которого будет происходить измерение
• Поле зрения

При выборе тепловизора следует учитывать возможности работы в длительном режиме. Большинство тепловизров могут использоваться установленными на треногу, для некоторых может потребоваться соответствующий адаптер.

Как говорилось выше, точность измерения температуры в определенной области зависит от поля зрения объектива тепловизора, используемой в тепловизоре матрицы, и расстояния до объекта измерения, для упрощения выбора тепловизора есть специальный калькулятор, который позволяет вычислить все эти параметры для каждой модели тепловизора с учетом использования стандартных и дополнительных объективов.

• Наличие посторонних источников теплового излучения
• Особенности освещения

Заказать консультацию по выбору тепловизора!

Какие настройки следует использовать для наиболее эффективного проведения измерения

1. Цветовая палитра

Для различных типов обследования могут использоваться разные палитры, например:

Правильным выбором для обследования пассажиропотока будет палитра с наименьшим количеством цветов, это связано с тем, что требуется быстрое обследование большого количества людей, наличие большого количества ярких цветов будет перегружать мозг, и оператор довольно быстро устанет. Правильный выбор:
Инверсная серая или серая палитры.

2. Инструмент сигнализации

Существует несколько инструментов, которые могут использоваться для сигнализации превышения температуры, рассмотрим их:

Маркер наиболее горячей точки

Изотерма

Цветовая сигнализация

Маркер горячей точки с отображением температуры наименее предпочтительный инструмент, поскольку требует сосредотачиваться на значении температуры

Режим цветовой сигнализации работает с обычным изображением, накладывая на него области с превышением температуры выше порогового значения. Этот инструмент удобен тем, что позволяет определить человека в потоке не только по повышенной температуре, но и по внешности

Режим изотермы позволяет выделить ярким цветом области с повышенной температурой в инфракрасном изображении, что позволяет быстро обращать внимание на людей с повышенной температурой и не перегружает мозг, но возможны проблемы с выделением человека по внешности. Однако эту проблему можно легко решить с использованием режима наложения визуального и теплового изображений, этой функцией обладают все тепловизоры FLUKE.

Режим совмещения изображения хорош тем, что благодаря наложению теплового изображения на визуальное картинка получается менее контрастной с одной стороны, не мешает определить человека по внешности с другой и ярко выделяет области с повышенной температурой с третьей. Это наиболее подходящий выбор режима визуализации и сигнализации.

Для некоторых тепловизоров старых линеек и TIS20+ отображение информации в виде потокового видео невозможно, поэтому информацию необходимо контролировать непосредственно на экране тепловизора. При контроле информации с экрана необходимо использовать функцию цветовой сигнализации следующие настройки:

• Цветовая палитра: синий красный (или другой палитры, в которой ярко отображаются цвета верхней части температурного диапазона)
• Коэффициент излучения: 0,97
• Сигнализация: 

1. Нажмите F2 или нв экран, чтобы отобразилось меню
2. Войдите в подменю Изобр.
3. Войдите в подменю Цвет. предупр.
4. Выберите пункт Верхн знач тревоги.
5. Установите необходимое значение с помощью джойстика

В режиме цветовых предупреждений высокой температуры на экран прибора выводится полностью видимое изображение, а сведения инфракрасной области отображаются только для объектов или участков, температура которых превышает заданный пороговый уровень.

Выбор значения сигнализации по температуре

Это один из важнейших инструментов правильной настройки тепловизора. Логика подсказывает, что требуется установить значение 37 градусов, однако иногда пороговое значение придется устанавливать в пределах +-1 или 2 градуса . На значение температуры открытых участков кожи влияет множество параметров:

• Если измерение проводится при входе в здание, температура открытых участков кожи может быть ниже из-за погодных условий, сильный ветер, снег и дождь уменьшают температуру кожи на некоторое время, тепловое излучение солнца или инфракрасного обогревателя — увеличивают.
• Очки и головные уборы. Очки являются НЕПРОЗРАЧНЫМИ в инфракрасном диапазоне, но очень хорошо отражают тепло. Поэтому при измерении температуры нужно попросить снять очки. Головной убор так же может вносить искажения в измеренное значение, но из-за большого количества нюансов мы не будем их рассматривать, головной убор тоже необходимо снять.

Как просто выбрать правильное значение сигнализации — провести первое измерение на заведомо здоровом человеке, выбрав значение цветовой сигнализации таким образом, чтобы при превышении этого порога появлялась цветовая сигнализация.

ВАЖНО! Значение порога температурной сигнализации зависит от коэффициента излучения, его значение нужно установить заранее.

Общие рекомендации при измерениях

1. Скорость движения людей должна быть небольшой, чтобы вы успевали обследовать всех
2. Точно подберите расстояние с которого будет проводиться замер, размер измеряемого пятна не должен превышать 1 см на 1 см, желательно меньше.
3. Проверяйте людей выделенных цветовой сигнализацией с помощью медицинских термометров, чтобы подтвердить повышенную температуру.

Источники погрешностей и ошибок

Внешние факторы в месте измерения:

• Наличие стеклянных и зеркальных поверхностей будут отражать тепловое излучение от посторонних объектов в отдельных случаях засвечивая изображения. Сам тепловизор является сильным источником теплового излучения, поэтому нужно убедиться, что он не попал в кадр на отражении.
• Наличие посторонних источников тепла — обогреватели (особенно инфракрасные), некоторые виды ламп.

Социальные факторы:

• Сильное волнение и возбуждение могут вызывать как отток, так и приток крови к лицу, и как результат его повышенную или пониженную температуру.
• Пощечина вызывает приток крови в месте удара и вызывает локальное повышение температуры соответствующей формы.

Смотрите также:

Заказать консультацию по выбору тепловизора:

Как определить, есть ли у вас высокая температура: признаки, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Определить лихорадку относительно просто, если у человека есть термометр. Даже без него есть определенные способы определить, есть ли у человека лихорадка. Особенно важно следить за температурой у младенцев и детей.

Лихорадка возникает, когда температура тела поднимается выше 100.4 ° F (38 ° C) в течение длительного периода.

Большинство лихорадок не нуждаются в лечении, но некоторые домашние средства могут облегчить симптомы. Тем не менее, любому человеку с очень высокой температурой следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Человек должен обратиться за профессиональной медицинской помощью, если у него высокая температура наряду с:

• другими тяжелыми или ухудшающимися симптомами
• затрудненным дыханием и болью в груди, особенно если у него есть симптомы COVID-19
• сильная боль или отек

Также важно обратиться к врачу, если эти симптомы возникли после недавней операции.

Из этой статьи вы узнаете больше о том, как определить, есть ли у человека температура.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу для получения дополнительных рекомендаций по профилактике и лечению.

Многие люди могут распознать жар. Некоторые описывают это как ощущение тепла.

Не существует абсолютно точного способа диагностировать лихорадку без использования термометра. Однако определенные методы могут дать человеку хорошее представление о том, есть ли у него температура.

Эти методы включают:

Прикосновение ко лбу

Прикосновение ко лбу человека тыльной стороной ладони — распространенный метод определения того, есть ли у него температура. Если у человека жар, его лоб может быть очень горячим.

Это может быть неточно, но может предоставить некоторую общую информацию.

Тем не менее, человек с подозрением на высокую температуру, прикоснувшись к собственному лбу, может не почувствовать ничего необычного. По этой причине важно попросить кого-нибудь о помощи.

Человек также может проверить температуру, прижавшись щекой ко лбу. Однако это может быть нежелательно, если они подозревают COVID-19. Человек должен всегда мыть щеку после того, как приложил ее ко лбу.

Щипание руки

Обезвоживание может быть признаком лихорадки. Чтобы проверить обезвоживание, человек может осторожно ущипнуть кожу на тыльной стороне руки, затем отпустить кожу и внимательно наблюдать за ней.

Если они хорошо увлажнены, их кожа очень быстро вернется на свое место.Если кожа двигается медленно, человек может обезвоживаться.

Однако этот метод также может быть неточным, поскольку обезвоживание не всегда указывает на повышение температуры тела.

Ищем покраснение на щеках

Проверка в зеркале на признаки покраснения щек может помочь человеку определить, есть ли у него лихорадка.

Если это так, щеки могут быть красноватыми или пурпурными, или они могут просто быть более яркими, чем обычно.

Проверка цвета мочи

Цвет мочи также может помочь определить, есть ли у кого-то лихорадка.

Лихорадка приводит к обезвоживанию организма, что может помешать ему вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Это приводит к более концентрированной мочи, которая может быть темно-желтой или оранжевой и, возможно, иметь запах.

Узнайте больше о цвете мочи в этой статье.

Поиск других симптомов

Некоторые другие признаки и симптомы лихорадки могут включать:

Проверить на лихорадку несложно, если у человека есть термометр.

Доступно несколько различных типов термометров.В следующих разделах они будут описаны более подробно.

Оральный термометр

Оральный термометр измеряет температуру во рту. Большинство современных оральных термометров являются цифровыми. Обычно они издают звуковой сигнал, когда заканчивают чтение, что упрощает их использование для большинства людей.

Оральные термометры легче использовать взрослым, так как они требуют, чтобы человек закрыл рот и держал термометр на месте около 20 секунд, чтобы получить точные показания.

Термометр должен располагаться под языком и как можно ближе к центру рта.После снятия показаний он отобразит температуру человека.

Ушной термометр

Ушной термометр измеряет температуру барабанной перепонки. Они более распространены в кабинетах врачей, но доступны и домашние версии.

Ушные термометры могут дать результаты в течение нескольких секунд. Это делает их хорошим вариантом при работе с очень маленькими детьми, которым может быть трудно сидеть спокойно в течение длительного периода времени.

Однако ушные термометры могут давать менее точные показания, чем другие типы.

Чтобы использовать ушной термометр, поднесите устройство к уху так, чтобы датчик был направлен внутрь, вниз по ушному каналу к барабанной перепонке. Включите термометр и подождите, пока он не покажет, что считывание завершено.

Лобный термометр

Лобный термометр становится все более популярным для домашнего использования. Они имеют тенденцию быть точными, но не такими точными, как ректальные термометры.

Лобные термометры — хороший вариант для использования у детей, так как они не требуют, чтобы они долго сидели на месте.

Доступны две разные версии. Один тип, когда человек кладет его на височную артерию во лбу, использует инфракрасный свет для измерения температуры человека.

Второй тип — термометр с пластиковыми полосками, который человек может разместить на лбу. Эти полоски могут определять лихорадку, но не дают точных показаний. Они показывают только то, высокая или низкая температура у человека.

Ректальный термометр

Ректальный термометр измеряет температуру прямой кишки.Хотя это может быть не самый простой или самый удобный вариант, он обеспечивает очень точные показания.

Как отмечают некоторые исследователи, ректальные термометры дают более точные показания, чем ушные или оральные термометры.

Чтобы использовать ректальный термометр, нанесите смазку на наконечник и осторожно введите его примерно на полдюйма (1,3 см) в прямую кишку. Человек может сделать это с помощью орального термометра или приобрести термометр, предназначенный для ректального использования.

Ректальные термометры могут быть лучшим вариантом при уходе за младенцами.Получение точных показаний жизненно важно, когда у ребенка может подняться температура или ему требуется медицинская помощь.

Ряд термометров можно приобрести в Интернете.

У младенцев и детей очень важно подхватить лихорадку до того, как температура станет очень высокой.

Помимо ощущения сильного жара, младенец или ребенок младшего возраста с лихорадкой может:

• иметь покрасневшую или покрасневшую кожу
• быть раздражительной
• необычно усталой
• испытывать трудности с питьем или кормлением грудью

лихорадка в у ребенка любая температура выше 101.3 ° F (38,5 ° C). У детей старшего возраста могут проявляться многие из тех же симптомов, что и у взрослых.

Большинство лихорадок возникает в результате инфекций, которые запускают естественную защиту организма. Температура тела повышается, пытаясь убить вредные бактерии или вирусы.

Типы инфекций, которые могут вызвать лихорадку, включают:

Другие проблемы со здоровьем, которые могут привести к лихорадке, включают:

Варианты лечения лихорадки обычно включают устранение основной причины и контролирование любых симптомов.

В следующих разделах некоторые из этих параметров рассматриваются более подробно.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто являются средством первой линии для лечения лихорадки.

Нестероидные противовоспалительные препараты обычно помогают уменьшить жар и сопутствующие симптомы, такие как боль. Однако, если человек подозревает COVID-19, ему не следует использовать противовоспалительные препараты, поскольку они могут снизить иммунный ответ человека.

Типичные примеры этих препаратов:

Никогда не давайте аспирин ребенку, поскольку существует риск опасного для жизни осложнения, называемого синдромом Рейе.

Потребление жидкости

Потребление жидкости имеет решающее значение при лихорадке, поскольку для повышения температуры тела требуется много воды.

Обильное питье в течение дня помогает бороться с лихорадкой и предотвращает обезвоживание.

Также полезно выпить суповый бульон. Содержащиеся в нем соли могут помочь пополнить запасы электролитов в организме, когда человек потеет.

Охлаждение

Если жар возникает в результате физической нагрузки или теплового удара, лекарства могут не помочь.Вместо этого человеку нужно остыть.

Может помочь сидение в прохладной комнате, но избегайте экстремальных температур. Не охлаждайтесь, например, приняв очень холодную ванну или душ. Холодная ванна или душ могут вызвать дрожь, повышая температуру тела еще выше.

Однако обтирание тела теплой или прохладной водой может помочь, поскольку вода испаряется и охлаждает кожу.

Лихорадка часто не требует лечения. Обычно со временем он исчезает сам по себе. Однако люди могут сосредоточиться на облегчении других симптомов.

Однако взрослым с очень высокой температурой — выше 103 ° F (40 ° C) следует обращаться за медицинской помощью.

Детям может потребоваться обратиться к врачу раньше. Младенцы младше 3 месяцев должны получить медицинскую помощь, если у них ректальная лихорадка выше 100,4 ° F (38 ° C).

Кроме того, любой, у кого температура держится более 48 часов, должен обратиться к врачу для диагностики и лечения.

COVID-19

Некоторые ранние симптомы COVID-19 могут включать:

• лихорадку
• сухой кашель
• низкий аппетит
• одышку

Если у человека есть какой-либо из этих симптомов, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют им оставаться дома и, насколько это возможно, держаться подальше от других людей.

Им также следует носить тканевое покрытие лица, если поблизости находятся другие люди.

Если они также начинают испытывать следующие симптомы, они или кто-то поблизости должны позвонить в службу экстренной помощи и сообщить оператору, что у них может быть COVID-19:

• затрудненное дыхание
• сильная боль в груди
• синеватый оттенок кожа из-за недостатка кислорода
• спутанность сознания или изменения сознания

Лихорадка — это реакция организма на различные проблемы, включая инфекции, солнечный ожог и обезвоживание.

Термометр — самый точный инструмент для диагностики лихорадки, но другие методы также могут помочь человеку определить это.

Лихорадка обычно проходит сама по себе. Однако человеку следует обратиться к врачу, если температура очень высокая или не снижается через 48 часов.

Как проверить температуру без термометра, по мнению врачей

PhotoAlto / Frederic CirouGetty Images

Если вы столкнулись с внезапной волной озноба, ломоты и болей или вам просто * немного * жарче, чем обычно, желание узнать, есть ли у вас температура как можно скорее, понятно.В конце концов, по данным Mayo Clinic , высокая температура может служить индикатором того, что ваше тело что-то защищает (например, вирус или бактериальная инфекция) и пытается вернуться к своему нормальному состоянию.

Но если у вас нет термометра, или единственный, который вы смогли найти, был закопан глубоко в каком-то ящике ванной, и вы не знаете, сколько времени он там находится, вы можете спросить: а есть ли какой-нибудь термометр? законный (или, по крайней мере, в некоторой степени законный) способ определить, выше ли ваша температура, без термометра?

Прочтите, чтобы узнать, что делать, если вы чувствуете лихорадку, независимо от состояния термометра, с помощью рекомендаций иммунологических докторов.

Единственный способ узнать наверняка , что у вас жар (т.е. температура выше 99-99,5 градусов по Фаренгейту или 37,2-37,5 градусов по Цельсию) — это измерить вашу температуру с помощью термометра, подтверждает Дэвид Эрштейн , доктор медицины , аллерголог и иммунолог из Нью-Йорка.

К сожалению, ваши шансы точно угадать, есть ли у вас лихорадка без термометра, в лучшем случае неплохие, — говорит он.Показательный пример: согласно исследованию, проведенному в Tropical Medicine and International Health , пациенты, которые сами сообщили о повышении температуры в сельской клинической больнице в Индии, имели 58-процентный шанс * на самом деле * иметь лихорадку.

Если вам удалось выкопать старый термометр, то вам подойдут как цифровые, так и стеклянные термометры старой школы (при условии, что они не повреждены и не разряжены), — говорит Роберт Эйчес , доктор медицины, аллерголог. -иммунолог и член Американского совета по аллергии, астме и иммунологии.Но если есть какие-либо признаки того, что ваш термометр старой школы треснул или сломан, заверните его в пакет Ziploc и выбросьте. Ртуть ( — серебристо-белая жидкость, все еще присутствует в некоторых бытовых термометрах) может вытечь, и она токсична.

Конечно, прежде чем сунуть термометр под язык, его нужно почистить. Вот как правильно почистить термометр : вспеньте немного воды с мылом в руки, потрите часть термометра, которую вы положили в рот в течение 20 секунд, и промойте его.После этого, если у вас есть медицинский спирт, протрите аппликатор термометра ватным тампоном, смоченным медицинским спиртом, чтобы продезинфицировать его, затем снова промойте, чтобы удалить спирт, — советует доктор Эрштейн. По его словам, если у вас дома нет медицинского спирта, не беспокойтесь — смыть его водой с мылом можно (поскольку одно мыло может разрушить и удалить бактерии и вирусы , включая новый коронавирус).

Если у вас нет непосредственного доступа к термометру, но вы чувствуете тепло и неприятно, есть несколько способов сделать обоснованное предположение о том, действительно ли у вас жар.

Для измерения температуры можно использовать как цифровые термометры, так и стеклянные термометры старой школы.

1. Слушайте свое тело. Скорее всего, вы уже хорошо знаете, что такое лихорадка, ведь горит так сильно, что вам придется сбросить свои простыни и включить кондиционер в необычный дрожащий озноб, усталость, выходящая за рамки типичной усталости в конце дня, или головные боли, боли в теле и боли, которые невозможно объяснить.«Если что-то из вышеперечисленного звучит знакомо, у вас может быть лихорадка», — отмечает доктор Эрштейн.
2. Посмотрите в зеркало. Когда вы действительно горите от лихорадки, вы можете казаться покрасневшим, покрасневшим и потным, — говорит доктор Эрштейн.
3. Двигайтесь. Тренировка при простуде — худшее, и вам не следует пробовать это, если вы действительно чувствуете себя разбитым. Но если вы готовы к легкому движению, сделайте быструю прогулку, бегите вверх и вниз по лестнице у себя дома или попробуйте поднять несколько тяжестей.По словам доктора Эрштейна, если вы быстро устаете, слабеете или задыхаетесь, это может быть еще одним показателем того, что ваше тело борется с захватчиком, и в результате ваша температура повышается.
4. Попросите кого-нибудь пощупать ваш лоб. Хотя сложно измерить собственную температуру с помощью старого трюка «тыльной стороной ладони ко лбу» (потому что, если у вас лихорадка, все ваше тело все равно становится горячим), это может быть полезно, если у вас есть член семьи, сосед по комнате , или друг протянуть руку. «Если кто-то еще чувствует ваш лоб и он чувствует жар, у вас, скорее всего, жар», — говорит доктор.Эрштейн.

Тем не менее, единственный способ быть полностью уверенным в том, что ваша температура не соответствует графику, — это использовать термометр.

Когда следует обращаться за медицинской помощью при лихорадке?

Если вы чувствуете себя плохо и у вас умеренно высокая температура (подумайте: выше 102 градусов по Фаренгейту или 38,9 градусов по Цельсию), это ваш сигнал к врачу, чтобы выяснить, что делать дальше, говорит доктор Эйчс. Иначе? «В общем, если у вас жар, связанный с другими симптомами, такими как одышка, сыпь или спутанность сознания, вероятно, лучше всего обратиться за медицинской помощью», — говорит он.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Чтобы определить, поднялась ли температура без термометра, проверьте симптомы

• Вы можете определить лихорадку без термометра, проверив несколько общих симптомов.
• Наиболее частыми симптомами, связанными с лихорадкой, являются ощущение жара или покраснения, озноб, ломота в теле, потливость, обезвоживание и слабость.
• Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов и чувствуете тепло на ощупь, вероятно, у вас жар.
• Эта история является частью путеводителя по Fever.

Лихорадка возникает, когда температура тела поднимается выше 100,4 ° F, обычно из-за основной инфекции или болезни.

Термометры можно использовать для измерения температуры человека, но можно заподозрить лихорадку и без термометра.Это потому, что есть общие симптомы, связанные с лихорадкой, такие как ломота в теле, озноб, покраснение кожи, потоотделение или обезвоживание.

Вот как можно измерить симптомы лихорадки, а также вашу температуру, даже если у вас нет доступа к термометру.

Как определить лихорадку без термометра

Знание симптомов, сопровождающих лихорадку, — лучший способ определить, есть ли у вас лихорадка, когда вы не можете измерить температуру.

Например, люди с высокой температурой часто испытывают:

• Боли и слабость в теле. Боль в теле, головные боли и слабость очень распространены у людей с лихорадкой. Боли часто сопровождают такие вирусы, как грипп или простуда, в результате воспаления, вызванного иммунным ответом организма на вирус.
• Озноб. Многие люди с лихорадкой испытывают озноб или дрожь даже при высокой температуре. Это потому, что организм пытается поднять вам температуру, чтобы устранить причину лихорадки.Люди, которые замерзли из-за лихорадки, по-прежнему будут чувствовать себя горячими на ощупь, и им следует одеваться легкими слоями.
• Промывка: Многие люди с лихорадкой испытывают покраснение или покраснение щек. Это происходит, когда в организме открываются кровеносные сосуды — процесс, известный как вазодилатация, — который увеличивает приток крови к коже и вызывает покраснение.
• Потоотделение и обезвоживание . Многие люди с лихорадкой потеют, что является попыткой организма регулировать температуру и охладиться, но это может быть опасно, если вы не пьете достаточно воды.«При высокой температуре мы можем потерять значительное количество жидкости из-за потоотделения», — говорит Джордана Хабер, доктор медицины. Если вы думаете, что у вас жар, обратите внимание на признаки обезвоживания, включая сухость во рту, сильную жажду или спутанность сознания.
Ощущение изменения собственной температуры

Если вы уже испытываете эти общие симптомы лихорадки, вы также можете измерить свою температуру на основе того, как вы себя чувствуете.

«Ощущение, что у вас жар — довольно точный способ узнать», — говорит Дэвид Катлер, доктор медицины, председатель медицинской группы семейных врачей Санта-Моники.«Если вам жарко или холодно, скорее всего, у вас жар».

От лихорадки людям может быть жарко или холодно, — говорит Катлер. Вы можете чувствовать и выглядеть покрасневшим (с розовой кожей) или дрожью, что указывает на то, что ваше тело пытается снизить температуру.

Пытаясь диагностировать лихорадку без термометра, люди часто прикасаются ко лбу. Это не подействует на вас, так как все ваше тело горячее. Однако, если кто-то прикоснется к вашему лбу, это может быть эффективным способом определить лихорадку без термометра, говорит Хабер, особенно если вы испытываете эти другие симптомы.

Лучше всего, если кто-то коснется своего лба, а не вашего, чтобы лучше измерить разницу температур. Конечно, эта практика не так эффективна, как использование термометра для измерения температуры.

«Диагностика температуры на ощупь даст вам качественный ответ, а не количественный», — говорит Хабер.

Когда обращаться за медицинской помощью по поводу симптомов лихорадки

В целом, более важно отслеживать симптомы лихорадки и их тяжесть, а не конкретную температуру у человека.

«Нас беспокоит не разгар лихорадки, а здоровье пациента», — говорит Катлер.

У детей часто бывает высокая температура, но они ведут себя нормально. В этом случае им, скорее всего, не потребуется медицинская помощь, — говорит Катлер. Тем не менее, человеку с серьезными симптомами, такими как сильная спутанность сознания или затрудненное дыхание, следует обратиться за медицинской помощью, даже если у него низкая температура.

В целом, людям с затрудненным дыханием, сыпью или лихорадкой выше 104 ° F следует обратиться к врачу.CDC говорит, что тем, у кого есть лихорадка и известно о контакте с кем-то с COVID-19, также следует обратиться за медицинской помощью.

Loading Что-то загружается.

Нет термометра, нет проблем: 6 способов узнать, есть ли у вас лихорадка

Если вы помните одну вещь о декабре месяце, помните следующее: это марафон, а не спринт. Празднование холли-холла уже началось (и это только первая неделя), включая все, от покупки подарков и планирования меню до посещения семейных собраний и праздничных корпоративных вечеринок, и веселье не прекратится до Нового года.Несмотря на то, что все это праздничное настроение делает это время года таким особенным, ничто не истощает вашу энергию быстрее.
Поэтому, когда вы лежите в постели в конце еще одного долгого дня, чувствуя себя полностью истощенным, у вас может возникнуть соблазн отмахнуться от усталости как от усталости от праздника. К сожалению, это могло быть нечто большее. Кто-то сказал жар?
Есть только один способ узнать наверняка; слава богу за термометры. Конечно, это только в том случае, если вы найдете, где прятали его в последний раз.Но если вы не можете его отследить, что делать?
1. Почувствуйте свой лоб. Конечно, мы должны были начать список со старой резервной копии. Это стандартный метод определения температуры, но он не обязательно самый точный. «Хотя все мы знаем, что стрелка не может быть такой же точной, как термометр, настоящая проблема здесь в том, что многие люди делают это неправильно», — говорит д-р По . «Когда вы чувствуете температуру, убедитесь, что вы используете тыльную сторону руки, так как это наиболее чувствительное к температуре место.»

2. Проверьте эти щеки (и кожу). Это просто ваше воображение, или у вас есть красивое розовощекое сияние? Что ж, если у вас жар, это может быть так. «Ваша кожа не только приобретает розовый или красный цвет, когда вам тепло, но и кровеносные сосуды расширяются при лихорадке, придавая вашим щекам розоватый оттенок», — объясняет д-р По .

3. Монитор обезвоживания. С лихорадкой происходит повышенный метаболизм, что означает, что вы сжигаете воду (и другие жидкости) намного быстрее.«Если вы заметили симптомы обезвоживания, такие как темная моча, головная боль, сухость во рту и жажда, это может указывать на то, что у вас жар», — отмечает Доктор Пау . «Это особенно верно, если вы выпили много жидкости и все еще замечаете эти признаки».
4. Оцените свою активность. Сейчас мы не рекомендуем вам пытаться тренироваться, когда вы чувствуете себя плохо, но рутинная активность может быть отличным способом измерить уровень энергии и общую силу.Если вы считаете, что нормальные занятия, такие как подъем по лестнице, прогулка к почтовому ящику или просмотр проходов продуктового магазина, утомительнее, чем обычно, это может означать, что у вас поднялась температура. «Это потому, что жар вызывает ломоту и боли, а также общее чувство слабости», — добавляет д-р По .

5. Поспрашивайте. Теперь, прежде чем вы предположите, что это только вы чувствуете себя особенно жарко или у вас озноб, есть шанс, что может быть другая причина того, почему вы чувствуете себя определенным образом.Посоветуйтесь с окружающими, чтобы узнать, чувствуют ли они то же самое, или, возможно, они могут напомнить вам о других возможных факторах. Например, термостат может быть холоднее обычного или горячий чай действительно согрел вас.

6. Прогуляйтесь и возьмите новый термометр. Знанию ничто не заменит, особенно когда речь идет о вашем здоровье. В случае сомнений лучше всего достать градусник или попросить кого-нибудь достать его для вас, чтобы вы могли точно проверить свою температуру.Вот несколько полезных моментов, о которых следует помнить:
· «Если у вас температура выше нормальной, но ниже 100,4, это называется субфебрильной лихорадкой», — говорит д-р По . Субфебрильная температура протекает в легкой форме и может не нуждаться в медицинской помощи. «Нормальная температура тела составляет 98,6, но она может варьироваться на 1-2 градуса от человека к человеку», — подчеркивает д-р По . Ваша нормальная температура также может быть ниже ранним утром и выше во второй половине дня.· «Горячая или холодная еда и напитки могут влиять на показания температуры во рту человека, — отмечает доктор Пау , — поэтому вам следует измерять температуру полости рта как минимум через 20 минут после того, как вы что-нибудь съели или выпили». · Даже если у вас мурашки по коже, не накрывайте их слоями, так как они могут повысить температуру тела человека, удерживая тепло тела. Лучше всего подойдет легкая одежда и легкие покрывала. Они позволяют теплу отводиться от тела и помогают не повышать температуру тела.



Лихорадка… что теперь? К сожалению, жар — одна из тех вещей, которые могут быть симптомом почти любого. Не помогает и то, что сейчас сезон простуд и гриппа. Итак, это простуда, грипп, инфекция или даже результат приема лекарств? Специалисты службы первичной медицинской помощи GMG готовы выяснить это. От тщательной и быстрой диагностики до комплексного индивидуального ухода — наши поставщики медицинских услуг помогут вам почувствовать себя лучше и быстрее. Благодаря удобному расположению и простому онлайн-расписанию, вы можете рассчитывать на GMG Primary Care для всех ваших зимних медицинских потребностей.

Выживание

— Как измерить температуру без градусника?

Да, вы можете построить простой термометр, используя только воду или любую жидкость. Сначала вам нужно запечатать его в контейнере (например, в стеклянной бутылке) и использовать соломку или тонкую прозрачную трубку, погруженную в нее, чтобы позволить жидкости расшириться вверх по соломе. Не позволяйте соломке касаться дна. Водно-спиртовой раствор 50-50 также подойдет, если у вас есть алкоголь, но для выживания алкоголь следует хранить на случай травм и т. Д.

Уловка для повторного использования термо-бутылки состоит в том, чтобы убедиться, что каждый день в начале присутствует точно такое же количество воды / спирта, поскольку и вода, и спирт со временем медленно испаряются. (Обратите внимание, что ваш обычный ртутный термометр запечатан, поэтому он никогда не выйдет наружу.) Или закройте его, когда вы им не пользуетесь.

Следующим этапом является маркировка прозрачной трубки различными температурами. В лучшем случае, если вы находитесь зимой и можете поместить его в ледяную воду. Это ваша отметка 0 ° C / 32 ° F на соломинке, обычно на ее дне.Помещение термо-бутылки в кипящую воду — это верхняя отметка на соломке, только будьте осторожны, чтобы не обжечься, не треснуть бутылку или даже не расплавить бутылку или соломинку. Поместив термобаллон под куртку на 10 минут, вы должны получить 37,0 ° C / 98,6 ° F или температуру тела (или вы можете погрузить бутылку в свежую мочу, которая должна быть около 37 ° C / 98 ° F).

Получив эти различные отметки, разделите соломинку на равные части, чтобы получить приблизительное значение температуры между температурой вашего тела и нулем.Это все еще приблизительное значение, потому что высота, влажность, давление и плотность воды могут повлиять на показания. При использовании спирта в качестве жидкости также возможны значения ниже нуля.

Для большей эффективности потренируйтесь использовать и маркировать практическую термо-бутылку, соломинку или трубку ПЕРЕД выходом на улицу, если у вас есть термометр. Это поможет вам избавиться от изгибов, когда вам, наконец, понадобится его построить.

Другие способы измерения температуры без надлежащего термометра:

• Термометр Галилео (более сложная трубка с водой и плавающими в ней взвешенными шарами)

• Скорость испарения капли воды под прямыми солнечными лучами (сделано заранее и запомнено.)

• Ощущение лица (при определенной температуре лицо лучше, чем руки)

• Базовая персональная карта (лед замерзает при 0 ° C / 32 ° F, мое дыхание видно при 7 ° C / 45 ° F, я перехожу в режим футболки при 16 ° C / 61 ° F, я начинаю пот, когда я сидел при температуре 28 ° C / 82 ° F, моя металлическая походная ложка на солнце 43 ° C / 110 ° F в течение 1 минуты обжигала меня)

Вот связанный сайт о термо-бутылке (не мой сайт):

Water Thermometer

Удачи.

PS не бросайте кипяток при минусовой температуре, рисковать не стоит.

Как определить, что у вас жар

Это случилось со всеми нами. Подходит друг со слегка уставшим видом и спрашивает: «Мне тепло?»

Внезапно вы должны диагностировать лихорадку или приближающееся недомогание. Вы пользуетесь запястьем? Вы меряетесь по своей коже? Что делать, если вам тоже тепло? Просто есть над чем подумать.

Доверить своим друзьям роль временного врача — это довольно доверительный процесс (потому что они, скорее всего, переоценивают частоту лихорадки), но с этими советами вы избавитесь от необходимости спрашивать кого-либо.И в следующий раз, когда вас спросят, вы тоже можете передать эти советы.

Вот как узнать, есть ли у вас температура, не спрашивая коллегу:

1. Измерьте температуру. Предположим, у вас нет термометра, и начнем с шага 2.

2. Проверьте другие симптомы, кроме температуры.

• Обезвоживание, или просто ощущение обезвоживания, иногда является ключевым сигналом организма к нагреву. Если вы чувствуете жажду, сухость во рту, утомляемость, головную боль, увеличение сухости кожи или запор, возможно, у вас обезвоживание, что указывает на более высокую вероятность повышения температуры.
• Озноб. Все мы знаем, что вызывает лихорадка. Они заползают по шее и захватывают все ваше тело. Если они у вас есть, возможно, у вас жар.
• Мышечные боли также могут быть признаком обезвоживания, но если они проявляются заметно и ухудшаются, у вас может быть высокая температура. Если в спине или шее наблюдается жесткость мышц и вы считаете, что у вас жар, следует (немедленно) обратиться к врачу.
• Общая слабость и утомляемость являются отличительными признаками лихорадки, но являются одними из менее серьезных симптомов, которые также могут проявляться при других состояниях.Считайте это тем, чего это стоит — они могут быть связаны с лихорадкой, а может и нет.
• Тяжелые симптомы: галлюцинации, судороги, сильная раздражительность или спутанность сознания. Они также требуют посещения врача.

Если у вас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов, но вы просто чувствуете, что ваша кожа теплая, у вас все еще может быть температура, но вам, вероятно, не стоит паниковать. Есть только один гарантированный способ поставить себе диагноз — с помощью термометра.

Если у вас действительно есть некоторые из вышеперечисленных симптомов, ибупрофен и большое количество жидкости помогут облегчить вашу боль или дискомфорт.

Лихорадка — это иммунная реакция, поэтому это часть вашей борьбы с настоящим виновником. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на избавлении от лихорадки, сосредоточьтесь на том, чтобы избавиться от дискомфорта и позволить лихорадке (если она нормальная, а не тяжелая) тоже делать свое дело.

Ищете круглосуточную поддержку иммунной системы? Обратите внимание на эти добавки.

Как проверить температуру в помещении без термометра?

Иногда температуру в помещении можно легко проверить, посмотрев на параметры, отображаемые на термометре.Однако что, если под рукой нет термометра, которым можно было бы пользоваться? Если вы знаете несколько полезных советов, вы легко сможете определить или оценить температуру в комнате без термометра. И это то, что мы предлагаем вам сегодня.

Все эти методы очень практичны и просты в использовании. Освоив эти маленькие уловки, вы сможете меньше полагаться на эти устройства для измерения температуры.

Прочтите все подробности о том, как проверить температуру в помещении без учета температуры.

Что такое комнатная температура?

Во-первых, мы должны прояснить, что температура является физической мерой материи, грубо говоря, «горячей» и «холодной».Чем выше температура материала, тем он горячее. Температуру можно измерить разными способами, но люди часто используют для измерения градусы Цельсия (градусы Цельсия) и Фаренгейта (градусы Фаренгейта).

С другой стороны, комнатная температура — это общий термин для обозначения определенной температуры в замкнутом пространстве, к которой привыкли люди. Таким образом, комнатная температура часто определяется комфортом человека, обычно это 18–23 градуса по Цельсию (64–73 градуса по Фаренгейту).

Согласно медицинскому определению, диапазон, который считается подходящим для размещения человека, составляет от 15 до 25 градусов Цельсия (59 — 77 градусов по Фаренгейту).Хотя люди могут расширить комфорт за пределы этого диапазона, это зависит от таких факторов, как здоровье, погода, влажность и уровень циркуляции воздуха.

Как проверить комнатную температуру без термометра — некоторые способы для вас
Использование смартфона

Вы можете использовать свой смартфон для определения температуры в комнате. Возможно, он не даст вам тех же данных, что и высококлассные термометры, но вы можете получить приличные показания, которых будет достаточно для точной оценки температуры.

Большое количество различных приложений для смартфонов в полевых условиях могут действовать как настоящие термометры. А теперь, если вам нужен практический способ узнать температуру в комнате, просто вытащите смартфон из кармана и загрузите приложение, которое предоставит вам необходимую информацию.

Эти приложения для термометров доступны бесплатно на большинстве смартфонов. Так что не бойтесь, что их сложно достать, просто кусок пирога!

Используйте свое тело

Использование своего реального тела было бы наиболее практичным способом дать вам приблизительное представление о температуре в помещении.Если вы установите комнатную температуру около 71 градуса по Фаренгейту, вы должны принять ее как стандарт комфорта.

Если вам немного холодно, это может быть немного ниже комнатной температуры. Когда вы чувствуете холод, значит, вы знаете, что температура довольно далека от комнатной.

Вы знаете, как жаркая погода заставляет вас потеть? Ответ может варьироваться от человека к человеку, и некоторые из них могут быть более чувствительными к нагреванию, чем другие. Если вы начнете потеть, это может быть признаком того, что в комнате довольно жарко (80 градусов по Фаренгейту или выше).

Как здорово, что ваши естественные чувства могут дать вам приблизительное представление о температуре на основе того, как вы себя чувствуете при определенных настройках температуры.

Невозможно измерить температуру в помещении без термометра. Нет, это неправильное восприятие! Ваше тело может дать вам данные о том, насколько ему жарко или холодно, если вы захотите это услышать. Иногда лучше обратить внимание на свои чувства.

Сделайте свой собственный термометр

Технически вы можете сделать свой термометр, если у вас есть необходимые навыки.Если вы собираетесь в поход на открытом воздухе, вы можете использовать воду и емкость для создания термометра. Общеизвестно, что температура воды замерзает до 32 градусов по Фаренгейту, поэтому вы можете узнать, холодная она или нет.

Есть замысловатые самодельные конструкции термометров, которые вы можете рассматривать, например, термометр Галилео, который представляет собой трубку, в которой используется вода и плавающий гравитационный шар.

Есть много других способов создать термометр, чтобы получить некоторые данные о температуре. В частности, вам нужно подготовить некоторые материалы: следующие предметы — это то, что вам нужно для создания термометра:

• Nation
• спирт
• Пластиковая бутылка
• Красный пищевой краситель
• Пластиковая соломинка
• Глина

Теперь, Давайте начнем.Сначала налейте в бутылку равное количество спирта и воды. Вам нужно около 25% заполнения. После этого извлеките красный пищевой краситель и добавьте его в смесь. Также неплохо перемешать его встряхиванием бутылки.

Что касается соломинки, ее следует положить внутрь бутылки. Рекомендуется покрыть его слоем глины с рисунком, чтобы соломинка плотно удерживалась. Помните, что соломинку нельзя открывать и закрывать, ее можно закрыть.

А теперь пора опробовать этот термометр, используя ручку для бутылки.Вода будет подниматься по мере увеличения температуры. Предположим, вы хотите измерить изменение температуры. В этом случае вам следует проверить модель с помощью настоящего термометра и записать высоту над водой при разных температурах.

Итого

Самое практичное, что можно сделать, когда у вас нет под рукой термометра, — это просто использовать свое тело. Используя свои естественные чувства, вы можете определить, жарко или холодно в комнате.

Если вам нужно больше данных, чем это число, то использование вашего смартфона для загрузки приложения термометра будет хорошей идеей.Изготовить термометр можно, но в помещении это непрактично.