Что нужно сделать чтобы перегорело грудное молоко. Что делать, чтобы пропало грудное молоко, что нужно сделать

Что сделать чтобы пропало грудное молоко

Любая молодая мама испытывает истинное счастье, когда кормит своего ребёнка грудью. Она понимает: малыш не просто кушает, а получает с молоком ценные вещества и питательные витамины, которые благотворно влияют на его организм, укрепляя внутренние органы и системы. Благодаря естественному вскармливанию повышается иммунитет крохи, кости становятся прочнее, лучше растут волосы, малыш спокойно спит и развивается активно.

Если молоко имеется в достаточном количестве, а мама здорова, она будет кормить ребёнка долго. Однако этот процесс не может длиться бесконечно – молоко рано или поздно пропадает, да и для малыша чрезмерное естественное вскармливание может быть чревато последствиями. А иногда кроху просто приходится разлучать с грудью в связи с определёнными обстоятельствами. Существует несколько способов прекращения кормления, о которых расскажем подробнее.

Молоко исчезает само: как отучить ребёнка от груди, не прибегая к помощи лекарств?

Наиболее оптимальным будет тот вариант, когда молоко станет постепенно уменьшаться в объёмах само. Такой способ обладает рядом преимуществ:

1. Не несёт вреда здоровью матери и организму ребёнка, так как не предполагает использования медикаментов.
2. Ребёнок отвыкает постепенно, поэтому отучение от груди не влияет негативно на его психику, не заставляет волноваться и нервничать.

Суть метода заключается в том, что мама с каждым разом сокращает число кормлений ребёнка грудью. То есть общее их количество уменьшается – сегодня было 10, чуть позже – 9, потом 8 и так далее. В самом конце ребёнка кормят уже не грудью, а смесью из бутылочки.

Такой нерезкий отрыв от груди позволяет молоку исчезать постепенно: железы дают его всё меньше. А кроха тем временем учится есть другие молочные смеси и даже некоторую иную пищу. Главное – не проявлять нетерпения, и тогда процедура отучивания пройдёт практически незаметно для матери и карапуза.

На заметку! Внезапное прерывание является неправильным и может стать причиной такого заболевания молочных желёз, как мастит. Перед тем как начинать отучивание, следует обратиться за консультацией к доктору.

Как быть, если мама заболела или уехала?

Порой даже при наличии большого количества молока мама вынуждена оторвать малыша от груди и перевести его на искусственное вскармливание. Это происходит в случаях, если:

• у мамы обнаружилось заболевание, и приходиться принимать лекарственные средства, которые противопоказаны при лактации;
• мама уезжает и вернётся не скоро.

В этих ситуациях необходимо остановить прилив молока. Сделать это можно с помощью медикаментов. Специалист-гинеколог прописывает матери комплекс гормональных средств, принимая которые, женщина вскоре избавиться от молока. Обычно гормоны пьют от двух дней до двух недель, индивидуальный курс назначает только опытный врач.

Медикаменты могут быть в таблетированной форме, некоторые же заключены в ампулы. В каждой дозе – свои объёмы гормонов, поэтому самолечением заниматься матери ни в коем случае нельзя, а следует обратиться в медицинское учреждение. Иначе можно спровоцировать различные болезни или дать новый ход уже существующим: развить диабет, усугубить болезнь почек, навредить печени.

Можно ли закончить грудное вскармливание с помощью травяных отваров?

Да, можно. И прибегают к данному методу очень многие кормящие мамы. Предпочтение народным рецептам отдаётся потому, что приём лекарств, а тем более гормонов, не всегда безопасен и может привести к печальным последствиям. Ни одна женщина не хотела бы ставить своё здоровье под угрозу.

Особенной популярностью пользуются два рецепта, которые, по словам мам, не несут никакой опасности:

1. Приём отваров трав, обладающих мочегонным действием.
2. Приём отвара шалфея.

В первом случае следует приобрести в аптеке целый комплекс трав. Наиболее подходящими будут:

В смесь также нужно включить мелко порезанную и высушенную петрушку, которая найдётся на даче у каждой хозяйки.

Принимая отвары, нужно отказаться от чая. То есть каждый привычный приём крепкого чёрного напитка заменять полезным отваром из мочегонных трав. Пить его следует целый день. И так в течение 5-6 суток.

Если выбран метод избавления от грудного молока путём принятия отвара шалфея, важно правильно приготовить его.

Трава под названием шалфей лекарственный продаётся в сухом виде в любой аптеке. Понадобится всего 1 большая ложка.

1. Насыпать в ёмкость шалфея.
2. Налить туда же стакан кипящей воды.
3. Закрыть ёмкость тарелкой и дать постоять 30 минут.

Когда отвар приготовится и остудится, можно начинать принимать его – целый день по паре глотков через каждый час или 1,5 часа. Через 3-4 дня молоко должно пропасть.

Перетяжка груди с целью остановить прилив молока: в чём опасность?

По словам бабушек и дедушек современных мам, избавиться от грудного молока можно перетяжкой груди. Осуществляется это с помощью тугой ткани, которой сильно стягивается грудь. Предварительно нужно вывести всё собравшееся молоко. В дальнейшем, когда молоко будет приливать, нужно сцеживать его.

На заметку! Данный способ чрезвычайно опасен для матерей. Он может спровоцировать мастит, привести к травме груди и её инфицированию. Начавшееся воспаление может стать причиной серьёзной болезни и даже летального исхода. Избавляться от грудного молока таким образом не желательно.

Видео — окончание грудного вскармливания

Могут ли изменения в каждодневном меню повлиять на сокращение молока?

Чтобы искусственно прервать период лактации, следует пересмотреть свой обычный рацион питания. В первую очередь надо исключить кипящий чай, всевозможные супы. Вообще, есть и пить надо в меньших количествах. Запретить себе всё жирное, продукты с большим объёмом калорий в составе. После полного исчезновения молока следует питаться подобным образом ещё где-то месяц.

Данный подход, по мнению специалистов, тоже чреват последствиями. Ведь короткие перекусы вместо полноценного приёма пищи могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, вызвать боли и дискомфорт. Организм ослабнет без достаточного количества витаминов.

Избирая метод прекращения кормления ребёнка грудным молоком, настоятельно рекомендуется посетить специалиста.

Что сделать, чтобы пропало грудное молоко?

Об искусстве кормления грудью сегодня не написал только ленивый. Всё больше появляется тематических блогов, врачей, дружественных к грудному вскармливанию.

И всё-таки у молодых мам остаётся много вопросов, касающихся этой темы. Сперва, как наладить кормление, а позже — что сделать, чтобы пропало грудное молоко.

Идея свернуть кормление грудью часто приходит под давлением окружающих. Мамина усталость тоже играет не последнюю роль.

Что же делать: прекращать или продолжать кормить? Решать вам, но я предлагаю взвесить все «за» и «против».

О выработке молока

Малыш родился, и уровень прогестерона, гормона беременности, резко падает. Активизируются гормоны, отвечающие за выработку молока.

Главный из них, пролактин, запускает этот процесс. Молоко в среднем приходит на третьи сутки. И впоследствии будет действовать принцип «спроса и предложения».

То есть молоко будет вырабатываться в ответ на сосание. Чем чаще молодая мама будет прикладывать ребёнка к груди, тем больше молока будет вырабатываться.

Знание этого принципа пригодится женщине в будущем, для прекращения лактации, когда вы начинаете искать советы: что сделать, чтобы пропало молоко?

Лучше всего, если отлучение от груди будет происходить естественным путём. Но идеальный вариант — самоотлучение — не всегда возможен, поскольку требует достаточно длительного времени кормления — до 3–4 лет.

Мама может испытывать психологический дискомфорт, ловить на себе косые осуждающие взгляды, и втайне мечтать, чтобы всё как можно раньше закончилось.

Она начинает получать непрошенные советы о том, как сделать, чтобы молоко пропало быстрее, и подвергает малыша стрессу. Как найти компромисс?

2 года и дольше

Даже в рекламе искусственных смесей производитель пишет о пользе грудного молока для малыша. О важности кормления ребенка хотя бы первые полгода. По статистике, только 33,9% детей остаются на ГВ и после полугода.

Тогда как Всемирная организация здравоохранения рекомендует сохранять грудное вскармливание дольше: до 2 лет и позже. Разумеется, если процесс устраивает и маму, и ребенка.

Однако многие мамы до сих пор верят педиатрам, которые упорно говорят о том, что после года грудное молоко становится «пустым», и не представляет никакой ценности для ребёнка.

Вот почему кормить годовалого кроху и малыша постарше для некоторых — нонсенс и даже отклонение.

В психологии распространено мнение о том, что длительное грудное вскармливание связано с психологическими проблемами матери:

• повышенное чувство вины и ответственности;
• неумение выстраивать границы;
• нежелание отпускать малыша от себя и прочее.

Но разве естественный процесс — грудное вскармливание — может быть отклонением?

Материнское молоко подстраивается под запросы растущего детского организма. После года оно становится жирнее, в нем повышается количество иммуноглобулина А, защищающего ребёнка от болезнетворных бактерий.

У детей на длительном гв меньшая вероятность заработать кариес, они реже болеют ОРВИ, отитами и кишечными инфекциями. И это лишь малая часть пользы грудного молока.

Стоит ли быстро сворачивать кормление, только потому, что подруги и соседки считают, что ребенок уже большой и должен питаться исключительно с общего стола?

Хотя, если говорить начистоту, то ребенок кормящийся грудью, к году уже прекрасно ест и насыщается обычной едой, а грудное сосание остается для здоровья и психологического комфорта.

Если ребенку больше года, а он все еще основное питание получает из груди, то это повод задуматься и провести работу по корректировке его аппетита. Смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Важно! Длительное грудное вскармливание полезно для матери, так как снижает риски рака груди в несколько раз за счёт выработки бета-фактора, подавляющих рост «плохих» клеток.

Выбираем правильную тактику

Вы всё ещё думаете что нужно сделать, чтобы пропало молоко? Для начала избавьтесь от предрассудков и узнайте, как поступать не следует:

Если по какой-то причине нужно прекратить кормление, ни в коем случае не прибегайте к «бабушкиному методу».

Тугое перетягивание груди простыней, полотенцем нарушает циркуляцию крови. Но выработка молока не уменьшается. Молоку просто некуда поступать.

Такой способ очень болезненный и неприятный. К тому же он чреват развитием мастита и уплотнений из-за чрезмерного сдавливания молочной железы.

Да и грудь быстро потеряет форму и привлекательность. Подробнее в статье Как перетянуть грудное молоко>>>

Нет волшебного препарата, который бы в одночасье прекратил выработку грудного молока. Лекарства, подавляющие лактацию, имеют ряд побочных эффектов, и способны вывести из строя весь организм.

Это вмешательство в гормональную систему, которое чревато осложнениями. Высока вероятность индивидуальных реакций, которые и вовсе нельзя предусмотреть заранее.

Поэтому убрать грудное молоко лучше НЕ прибегая к лекарствам.

Читайте статью о популярном препарате Достинекс для прекращения лактации>>>

Избавиться от молока в груди в один день, просто уехав от ребенка, не получится. Молочная железа будет набухать, болеть, придётся сцеживаться.

А ребенок перенесет стресс: его лишили и любимой груди, и родной мамочки.

1. Если отлучение не экстренное, не вынужденное, вы, как мать, должны подумать о психологическом комфорте ребёнка, в первую очередь.

Вопросы вроде: «Что сделать, чтобы пропало грудное молоко быстро?» — должны отойти на второй план.

Забудьте про фразы в стиле: «Молочко плохое, испортилось», «Титю отдали мышке».

Не мажьте грудь горчицей, полынью. Можно закрепить в подсознание ребенка негативный образ: самое родное и любимое в итоге может стать плохим.

Как пропадает молоко

Когда грудное вскармливание прекращено, больше нет сигнала через сосания, то в груди происходит процесс естественной замены клеток. Железистая ткань заменяется жировой.

На заметку! В течение 40 дней от последнего кормления молоко в груди окончательно перестает вырабатываться.

Незначительное количество молока может оставаться в протоках у некоторых женщин в течение 6–8 мес.

Если после завершения грудного вскармливания прошел год и больше, а вы видите, что молоко еще выделяется, это повод пройти обследование у маммолога.

Важность мягкого отлучения

Что сделать, чтобы молоко пропало у кормящей мамы? Плавно снизить частоту прикладываний.

Это единственный корректный способ свернуть грудное вскармливание. Запомните: меньше кормите — меньше молока вырабатывается.

Это один из принципов мягкого отлучения.

Подросший малыш уже не висит на груди, как годовалый грудничок. Если же такая проблема есть, ищите причины в своем поведении. Подробнее в статье Ребенок после года висит на груди: причины и что делать>>>

Скорее всего, вы уделяете ребёнку недостаточно внимания. Он получает меньше любви и ласки, чем ему нужно, и компенсирует это частыми прикладываниями.

На заметку! Постоянно требовать грудь подросший малыш может от скуки, от страха или потому что приболел.

Когда вы поймёте причину беспорядочных прикладываний днём, то научитесь договариваться с ребенком, отвлекать его.

Затем дело за малым: научить ребенка обходиться без груди во время засыпания и по ночам.

Твердый настрой мамы, специальные ритуалы (сказки, массаж, колыбельные), в этом отлично помогут. Подробнее о ритуалах перед сном>>>

С каждым днём прикладывания будут становиться всё более редкими. Снизится и количество молока в груди, она больше не будет переполняться.

Бывает ситуация, когда маме срочно нужно уехать. Её госпитализировали, например. Приходится быстро свернуть грудное вскармливание.

Как в этом случае сделать так, чтоб пропало молоко? Ежедневно сцеживайтесь до облегчения, постепенно увеличивая время между сцеживаниями.

Ограничьте поступление жидкости и молокогонных продуктов питания. Можно использовать прохладные компрессы. Подберите свободное бельё, не сжимающее грудь.

Важно! Будьте готовы к тому, что после завершения лактации из-за гормональной перестройки у вас ухудшится настроение. Вы можете чувствовать подавленность.

Многие женщины сталкиваются с таким настроением. Старайтесь больше времени проводить со своим ребёнком в этот период. Напитываться его любовью. И вы поймёте, что нет ничего, важнее счастья быть матерью.

Пошаговую схему мягкого завершения грудного вскармливания смотрите в интернет-курсе Формула отлучения>>>

Что нужно сделать чтобы перегорело грудное молоко. Что делать, чтобы пропало грудное молоко, что нужно сделать

Что следует делать чтобы перегорело грудное молоко

Не нужно пить никакие таблетки и ни в коем случае не перетягиваться — это вообще варварский способ — можно легко и лактостаз, и мастит заработать. Это очень вредно и для здоровья, и для формы груди. А таблетки по типу Достинекс — это сильный гормональный препарат, у которого много побочек.

Для того, чтобы уменьшить количество вырабатываемого молока, нужно:
1. Ограничить употребление жидкости.
2. Пить мочегонные травяные чаи (мятный или из корня петрушки). Шалфей и дубовая кора помогут сократить количество молока. Можно выбрать что-то одно, либо чередовать – пить по 1 стакану в день.
3. Не сцеживать молоко без необходимости (если нет затвердений, болей или сильной переполненности).

Завершать грудное вскармливание лучше всего постепенно, естественным путем уменьшая количество кормлений, тогда и молока у мамы будет вырабатываться все меньше и меньше. Кроме того, постепенный способ завершения лактации не травмирует психику ребенка.
Сначала убирайте дневные кормления, потом постепенно сокращайте ночные, пока не останется одно кормление в сутки ( ночное), постепенно отмените и его

Не нужно пить таблетки или перетягивать грудь. Просто сцеживайте до облегчения, если есть дискомфорт в груди еще есть после прекращения ГВ.
сокращайте количество сцеживаний, сцеживайте реже и меньше, каждый день удлинняйте интервалы между сцеживанием, и уменьшайте количество сцеженного молока.
Если нет дискомфорта и переполненности груди- не нужно ничего делать, и сцеживаться тоже не нужно.
Таким образом таблетки пить не придется, лактация завершится естественно, таблетки содержат большую дозу гормонов и имеют много побочных эффектов, могут повлиять на ГВ в будущем
Дополнительно ограничьте калорийность питания, и пейте настои трав: шалфей, мята, кора дуба- считается, что они снижают лактацию

Источники:

http://moy-kroha.info/chto-sdelat-chtoby-propalo-grudnoe-moloko
http://uroki4mam.ru/chto-sdelat-chtoby-propalo-grudnoe-moloko
http://m.baby.ru/answers/children_up_to_year/category-4718052/question-164214267/

Что делать чтобы пропало грудное молоко

Обновлено: 22 апреля, 19:32

Что делать, если пропало грудное молоко?

Кормлю ребенка грудью, ему 3,5 месяца. Молока было много, никаких проблем с этим не намечалось — чему я была очень и очень рада. И тут неожиданно у нас в семье несчастье происходит. Такой страшный стресс, что у меня пропало молоко(( Причем, пропало совсем… Я пробовала всякие народные средства, чтобы его вернуть — не помогают. Решилась помочь таблетками. Кто пробовал Апилак Гриндекс? Что скажете? Читать далее →

Колики от грудного молока,а от смеси нет

Мы с роддома на СВ.Недавно чуть не пропало молоко, сын грудь не берет, но я, собравшись с силами, разогнала лактацию обратно молокоотсосом и иногда прикладывала его к груди, хотя бы минуты две получалось продержать его и приливов стало больше.Я дико обрадовалас….. Читать далее →

Если ли толк от такого грудного вскармливания?

Добрый день. У меня в голове очень много противоречивых мыслей, разобраться сама с ними не могу( Вопросы про грудное вскармливание, если в моем случае можно так назвать. Сыну через 5 дней 5 месяцев. С рождения на смеси. Было кесарево, начали в роддоме кормить смесью сразу после рождения. Молоко появилось не сразу и не много, малыш по ночам плакал голодным криком,как мне врач сказала, я после операции,было тяжело и я исправно кормила там каждые 3 часа смесями. Прикладывала часто, учились мы… Читать далее →

Смесь Нутрилон пепти гастро…что ещё?

Помогите,уже устала…Ребенку почти 4мес.Первые месяцы была на СВ.(Нан опти про1). когда начались проблемы с животиком,начали докармливать Нан безлактозный (и гв с лактозаром),тк старший сын имел ЛН ,решили что и здесь такая же картина…Но оказалось все….. Читать далее →

Лучше всего для малыша- грудное молоко!

Когда малышу было 1,5 мес у меня резко уменьшилось колличество молока! На тот момент у нас с мужем были постоянные ссоры, но даже когда все наладилось молоко практически перестало приходить, а потом и вовсе как будто закончилось! Я была в панике! Вечером не могли уложить малыша спать, т.к. он был голодным..муж побежал в магазин и купил смесь. Пока он был в магазине, мне все таки удалось уложить малыша спать😓 И потом я позвонила своей знакомой консультанту по грудному вскармливанию. Она… Читать далее →

Даришке 5 месяцев

В этом месяце Дарина опять заболела бронхитом с обструкцией. Конечно зараза пришла от Ксени. Когда мы пришли на прием к врачу. она возмутилась, такая маленькая и так часто болеет!?? Ну а что я могу сделать??? Выкинуть старшую из дома, чтобы не заражала??? Я не знаю уже как Дарину огородить, прошу Ксеню не лезть к ней, но бес толку… всякие капли, свечи, маски не помогают. В итоге как в прошлый раз Ксюшка переболела в легкую, а Даришка дошла до бронхита. В… Читать далее →

Введение прикорма, первый прикорм грудного ребенка

Введение прикорма. Как сделать все правильно, чтобы не навредить малышу Каждая мамочка желает, чтобы её малыш рос крепким и здоровым. Первым шагом для формирования хорошего здоровья является введение прикорма. Ответственность, ложащаяся на родителей при введении прикорма, формирует будущие привычки и вкусы к пище. Когда ребёнок достигает полугодовалого возраста, родители начинают знакомить ребёнка с разнообразной новой пищей. Прикорм следует начинать с яблочного сока, однокомпонентных овощных и фруктовых пюре, заканчивая кашками. Лучше всего начинать знакомство с гречневой каши, за ней следует овсяная… Читать далее →

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание для меня «больная» тема. Ещё в роддоме все не заладилось, ребёнок отказывался брать одну грудь из-за неудобного соска и муж мне привёз накладки (которые и по сей день мои «друзья»), но и с ними он справиться не мог, в итоге я кое-как его к….. Читать далее →

как правильно свернуть ГВ?

Девочки не понимаю что к чему. Грудное молоко было основным питание моего крохи месяцев до 8. Потом он начал сильно кусать грудь и играл ей и так получилось что я ввела смесь ,и грудью кормила его только на ночь и ночью если просыпался. Молока стало меньше. Так продолжалось 2 месяца и молоко почти исчезло он им не наедался на ночь и я ввела на ночь смесь. В общем я решилась свернуть все это дело и выбрала такой способ — кормить… Читать далее →

в 15,30 25-го сентября 2016г нам исполнился год)

было нелегко, но мы справляемся))) рост 78см, вес 10кг, говорим четко: мама, папа, используем постоянно слоги «ге», «зе», «де», «ата», «ана», «се», «не», когда что-то не хочет мотает головой в разные стороны и некает, се тянт в рот. Переболели орз,желтухой грудного молока,есть аллергические реакции, был дисбактериоз. Приписывали нам дисплазию таза в 2 месяца, я перенервничала и пропало молоко( конечно плакать 2 недели, пока не поехали в областной центр к частному неоанатологу, она то и успокоила нас, узи подтвердило отсутствие дисплазии… Читать далее →

Если пропало молоко что делать?

Вы стали замечать, что малышу явно не хватает молока, он ведет себя беспокойно, капризничает хочет кушать. Но при этом в груди пропало молоко что делать в таких случаях? Особенно актуален этот вопрос для тех мам, чьи детки совсем маленькие и кроме грудного молока ничего кушать не могут.  Читать далее →

МарияТ(Кузьминки)

Мастит

Что произошло за последнее время. Я застудила грудь и перенесла все симптоматику мастита с высокой температурой, ознобом и дикой болью в груди. Мне было так плохо, пришлось маму из Подмосковья вызывать, чтоб за девочками присмотрела. В итоге, мама бегала вокруг меня и уговаривала вызвать скорую. Я на отрез отказалась, потому что мою знакомую с которой лежали в роддоме на сохранение, забрали без малыша и продержали ее в больнице больше 10 дней на антибиотиках и у нее пропало молоко. Маму попросила… Читать далее →

О молочных страхах кормящих мам

Первый ребенок приносит в жизнь своей мамы много нового. Новые радости, новые огорчения, новые достижения — и новые, неизвестные раньше, сомнения… Мало кому удается отпустить прочь все тревоги и просто следовать за малышом — обычно к этому приходят только со вторым-третьим ребенком. А пока у свежеиспеченной мамы в голове теснятся самые различные опасения, связанным с кормлением. Разберемся? «Я немолочная» Обычно такие слова можно услышать от женщин, которые уже имеют собственный неудачный опыт кормления грудью, или такой опыт имеют их собственные… Читать далее →

30 мифов о грудном вскармливании! или что для малыша «мамина сися»(прошу прощения)

Приветствую всех! На тему ГВ на бэбиблоге есть очень много интересных статей. Я молю Бога, если они изменили сознание хотя бы половины сомневающихся будущих и настоящих мамочек. Скажу честно, что нет у меня возможности перечитать их все, так что если подобная статья уже была, то прошу прощения. Почему я решила начать свои записи именно с этой темы, так это потому что бесконечно устала слышать от других женщин фразы типа «я немолочная», «я не смогу выкормить двоих одновременно», «у меня соски… Читать далее →

3 месяца 26 дней

Времени с каждым днем у меня становится все меньше и меньше, а развлечений с Илюшкой все больше и больше. Пока ребенок, наконец, заснул, я могу коротко написать о прошедших днях-неделях, потому что в месяцах я уже запуталась, когда и что я писала. Текста….. Читать далее →

Пропало молоко как возобновить лактацию

Ни для кого не секрет, что грудное вскармливание является приоритетным для питания ребенка. Да и здоровье матери от этого только выигрывает. По данным ВОЗ, раннее прикладывание к груди (в течение часа после рождения малыша) снижает риск заболеваний и смертность младенцев.

Первое молоко – молозиво – богато веществами, обладающими защитными свойствами.  Молоко матери не только лучше всего усваивается малышом, а и помогает ему справиться со многими болезнями.

Но бывают случаи, когда количество молока вдруг падает или вовсе прекращается его выработка. Почему пропало молоко и как возобновить лактацию, что делать в таких ситуациях?

Причины угасания лактации

Лактация – выработка организмом матери молока для кормления новорожденного. Грудное молоко является самым правильным и адекватным питанием для младенца.

Естественное кормление (кормление грудью) не только полезно для ребенка, но и удобно для мамы. Еда всегда под рукой и можно покормить малыша в любое время. Не нужно тратиться на адаптированную смесь, готовить ее или подогревать, кипятить бутылочки и соски и еще масса преимуществ.

[stextbox id=”alert”]Ребенок, вскормленный материнским молоком, имеет меньше проблем и в физическом и в психологическом плане.[/stextbox]

Но, бывает, что лактация угасает. Причиной такого состояния может быть следующее:

1. Не правильная организация грудного вскармливания. Не стоит придерживаться кормление по часам, с большим ночным промежутком, допаивать малыша без необходимости, докармливать смесью, если кажется, что молока мало, нужно научиться правильно прикладывать ребенка к груди и другое.
2. Переутомление и стресс у кормящей мамы. Молодые матери часто нервничают по каждому пустяку, стараются совместить уход за ребенком и домашние дела, мало спят, сильно устают и, как результат, получают переутомление и стресс.
3. Заболевание матери, на период которого она вынуждена прекратить кормление. По медицинским показаниям, на время приема лекарства нельзя кормить ребенка.
4. Разлука матери и грудничка, в период которой не возможно кормление. Например, маму положили в больницу или она уехала в командировку.
5. Лактационный криз – может временно уменьшится выработки молока. Лактация временами то снижается, то увеличивается. Иногда не успевает за ростом ребенка. Зрелая лактация обычно устанавливается после трех месяцев.

Как восстановить лактацию

Снижение или даже прекращение лактации – трудная, но решаемая проблема.

Главное для женщины в такой ситуации успокоиться и отдохнуть. Нужно настроиться на достижение своей цели, а именно, восстановить лактацию. Остальное подождет.

• Больше отдыхайте

Переложите часть своих домашних обязанностей на близких людей. Если помочь не кому, то выполняйте только самое необходимое, например, убирайте только в комнате, в которой находится малыш, готовьте простые блюда и прочее. Должно оставаться достаточно времени для здорового сна и отдыха. Обязательно гулять на свежем воздухе, больше времени общаться с малышом.

• Постарайтесь поменьше нервничать

Нервное возбуждение матери не только передается младенцу, но и влияет на выработку молока. Ингода у женщин бывает послеродовая депрессия, тогда стоит поговорить с врачом. При необходимости он может назначить неопасное успокоительное (например, валериану).

• Пересмотрите организацию кормления грудничка

Проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, почитайте соответствующую литературу. Не спешите вводить смесь, когда кажется, что молоко недостаточно жирное, его не хватает. Обычно это не так. Нужно следить за мочеиспусканием малыша и его общим самочувствием, чтобы узнать хватает ли ему еды.

Опасен ли ?

Как распознать ?

Если ребенка уже докармливают смесью, то необходимо постепенно снижать количество докорма и увеличивать число кормлений грудью. Чаще прикладывайте малыша к груди. Постарайтесь больше времени проводить с младенцем, возможно, придется спать с ним.

• Важен тесный телесный контакт матери и ребенка

Кроха должен знать запах мамы и молока. Стремиться к груди. Чаще берите его на руки, делайте все вместе с малышом. Для этого удобно использовать слинг (полоса ткани, с помощью которой ребенок крепиться к матери). Можно класть ребенка с собой на кровать.

• Если количество молока временно сократилось

Больше прикладывайте младенца к груди, пейте больше жидкости – специальные чаи и настои, морсы, соки, некрепкий чай (можно с молоком).

• Следите за своим питанием

Оно должно быть сбалансированным, правильным, полноценным. Питайтесь по часам. Не пропускайте прием пищи. Обязательно употреблять белок, он укрепит организм мамы. Овощи и фрукты приветствуются, но в сыром виде некоторые из них могут отрицательно сказаться на пищеварении ребенка. Поэтому употреблять лучше по одному виду и небольшое количество за один раз. Смотреть на реакцию ребенка.

• Теплый душ поможет не только расслабиться и успокоиться

А также выполнит легкий массаж груди.
Что также способствует улучшению лактации.

• Проконсультируйтесь с врачом

В некоторых случаях врач может назначить специальные препараты для повышения лактации.

• Воспользуйтесь народными средствами

Существуют специальные травы, повышающие лактацию (фенхель, тмин, мелисса, анис, крапива и др.). Можно приготовить отвар из одной из трав или их смеси.

Настой из фенхеля: ложку семян фенхеля заварить 200 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Процедить настой. Пить по столовой ложке 8 раз в день до приема пищи. Такой настой полезен и для крохи против колик, только концентрация должна быть ниже.

Чай из мелиссы и ромашки: смешать по одной столовой ложке мелиссу и ромашку (купить в аптеке). Взять ложку смеси, заварить стаканом воды, настоять 30 минут. Пить по полстакана два раза в день. Такой чай не только повышает лактацию, а и служит успокаивающим средством. Только нужно применять чаи из трав с осторожностью, следить за реакцией ребенка, ведь любые травы могут вызвать аллергию.

Можно приобрести специальный быстрорастворимый чай для повышения лактации на основе лечебных трав.

Ошибки мам при угасании лактации

Некоторые матери при угасании лактации спешат докормить ребенка смесью. Это не верно. Малыш быстро привыкает есть через соску, и потом не хочет напрягаться и сосать грудь. В результате все чаще приходится давать ему смесь и все меньше вырабатывается молока.

(Комаровский) и методы исправления походки.

Насколько важна процедура , что она может выявить?

При временном снижении выработки молока можно 2-3 дня не докормить ребенка. Это никак не отразиться на его здоровье, а лактация тем временем восстановится. Если возникает необходимость допоить ребенка, то пользуйтесь чайной ложкой.

Если по медицинским показаниям временно нельзя кормить ребенка, то необходимо сцеживать молоко. Делать это нужно не раз в день, а 8-9 раз.

Тогда лактация не снизиться. Для сцеживания лучше использовать молокоотсос, хотя можно сделать это и руками. Как правильно сцеживать молоко – читайте в материале .

При затвердении груди, нужно продолжать кормить ребенка. При необходимости еще и сцеживать молоко до чувства облегчения.

Не стоит использовать для успокоения ребенка пустышки и соски. Лучше предложите ему грудь.

Многих мам пугает то, что они все свое время должны проводить с ребенком, их это быстро утомляет, и он только и ищут предлог, чтобы перевести ребенка на искусственное кормление.

Важно как настроена мама, хочет ли она прикладывать усилия для возвращения лактации или ей проще решить перевести ребенка на смесь.

Вам также будет полезен другой материал по этой теме – ?

Как понять, хватает ли ребенку еды

Важно понять, хватает ли высасываемого молока младенцу. Ведь недостаточное количество пищи в первый год жизни очень негативно отражается на здоровье ребенка.

[stextbox id=”alert”]Обычно, если малыш высасывает достаточно молока, то он наедается и засыпает или бодрствует до следующего кормления (около 2-х часов). [/stextbox]

Что делать, если младенец плачет? Понять плачет ли он от недоедания или нет, можно проведя такой эксперимент.

Посчитайте, сколько раз кроха пописает в сутки. Для этого лучше подержать ребенка один день без памперса. Так можно точно оценить количество и цвет мочи. Мочеиспускание 8-12 раз в сутки считается нормой. Цвет мочи светло-желтый. Если малыш пописал менее 6 раз, то ему явно не хватает жидкости и питания.

Можно производить контрольные взвешивания. Для этого взвесить младенца до кормления и после, высчитав разницу. Такое взвешивание проводить несколько раз в день. После посчитать среднее количество пищи за одно кормление. Обычно такой показатель должен составлять пятую часть массы тела ребенка.

Если младенец прибавляет в весе в соответствии с принятыми нормами, самочувствие его в норме, то значит ему достаточно получаемого питания.

Стоит ли экспериментировать с аллергенными продуктами? Ответ читайте в материале .

Как сохранить лактацию

Если вдруг снизилась выработка молока, кроха не наедается, не спешите вводить адаптированные смеси. Для начала примите меры для увеличения лактации. Определите, действительно ли младенцу не хватает питания.

Лактация имеет свойство то уменьшаться, то увеличиваться. Главное пережить кризис, который бывает где-то в 1.5-2 месяца. Дальше все будет гораздо проще. Мама должна настроиться на грудное вскармливание. Не отлучаетесь от крохи надолго, берите его с собой. При необходимости можно организовать совместный сон.

Правильное рациональное питание и питьевой режим, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых помогут кормящей маме сохранить лактацию.

В следующем видео мама-блогер рассказывает о своем опыте восстановления лактации:

90000 How to Increase Breast Milk: Home Remedies, Diet, Supplements 90001 90002 The following are things that you can do to increase breast milk production. How long it’ll take to boost your milk supply depends on how low your supply is to begin with and what’s contributing to your low breast milk production. Most of these methods, if they’re going to work for you, should begin working within a few days. 90003 90004 1. Breastfeed more often 90005 90002 Breastfeed often and let your baby decide when to stop feeding.90003 90002 When your baby suckles your breast, hormones that trigger your breasts to produce milk are released. That’s the «let-down» reflex. The let-down reflex is when muscles in your breasts contract and move the milk through the ducts, which happens shortly after your baby begins breastfeeding. The more you breastfeed, the more milk your breasts make. 90003 90002 Breastfeeding your new baby 8 to 12 times a day can help establish and maintain milk production. But this does not mean that more or fewer feedings indicates a problem.90003 90004 2. Pump between feedings 90005 90002 Pumping between feedings can also help you increase milk production. Warming your breasts before pumping can help make you more comfortable and pump easier, too. 90003 90002 Try pumping whenever: 90003 90018 90019 You have milk left over after a feeding. 90020 90019 Your baby has missed a feeding. 90020 90019 Your baby gets a bottle of breast milk or formula 90020 90025 90004 3. Breastfeed from both sides 90005 90002 Have your baby feed from both breasts at each feeding.Let your baby feed from the first breast until they slow down or stop feeding before offering the second breast. The stimulation of having both breasts breastfed from can help increase milk production. Pumping milk from both breasts simultaneously has also been found to increase milk production and result in a higher fat content in the milk. 90003 90004 4. Lactation cookies 90005 90002 You can find lactation cookies in stores and online on Amazon or you can make your own. While there’s no research available on lactation cookies specifically, some of the ingredients have been linked to an increase in breast milk.These foods and herbs contain galactagogues, which may promote lactation. More research is needed, though. 90003 90002 Some of these include: 90003 90018 90019 whole oats 90020 90019 wheat germ 90020 90019 brewer’s yeast 90020 90019 flaxseed meal 90020 90025 90046 Easy lactation cookie recipe 90047 90002 90049 Ingredients 90050 90051 90003 90018 90019 2 cups white flour 90020 90019 2 cups oats 90020 90019 1 tbsp. wheat germ 90020 90019 1/4 cup brewers ‘yeast 90020 90019 2 tbsp.flaxseed meal 90020 90019 1 cup butter, softened 90020 90019 3 egg yolks 90020 90019 1/2 cup white sugar 90020 90019 1/2 cup brown sugar 90020 90019 1/4 cup water 90020 90019 1 1/2 teaspoons pure vanilla extract 90020 90019 1 tsp. baking soda 90020 90019 1/2 tsp. salt 90020 90025 90002 90049 Directions 90050 90003 90085 90019 Preheat oven to 350 ° F (175 ° C). 90020 90019 Mix the flaxseed meal with water in small bowl and let soak for at least 5 minutes. 90020 90019 Cream the butter and white and brown sugar in a large mixing bowl.Add egg yolks and vanilla extract. Beat on low for 30 seconds or until ingredients are combined. Stir in flaxseed meal and water. 90020 90019 In a separate bowl, mix flour, baking soda, brewer’s yeast, wheat germ, and salt. Add to butter mixture, and stir just until combined. Fold in the oats. 90020 90019 Roll dough into 2-inch balls and place 2 inches apart onto a baking sheet. 90020 90019 Bake for 10 to 12 minutes or until edges start to golden. Let the cookies stand on the baking sheet for 1 minute.Cool on a wire rack. 90020 90098 90002 You also can add dried fruit, chocolate chips, or nuts for some variety. 90003 90004 5. Other foods, herbs, and supplements 90005 90002 There are other foods and herbs that may increase breast milk production, according to the Canadian Breastfeeding Foundation. Some, such as fenugreek, have been found to take effect in as little as seven days. These foods and herbs include: 90003 90002 Always talk to your doctor before taking a new supplement, especially when breastfeeding.Even natural remedies can cause side effects. 90003.90000 How Breasts Make Milk — What You Need to Know 90001 90002 90003 CareNotes 90004 90005 How Breasts Make Milk 90004 90007 90008 This material must not be used for commercial purposes, or in any hospital or medical facility. Failure to comply may result in legal action. 90009 90010 How do breasts make milk? 90011 90008 Your breasts contain small sacs called mammary glands. These glands make breast milk. The milk travels from the mammary glands through tubes in your breasts called ducts.The milk collects in an area called the sinus. When your baby breastfeeds, the milk moves from the sinus out of the breast through tiny holes in the nipple. 90009 90014 90015 90016 90017 90018 90019 90020 90021 90010 What are the stages of making milk? 90011 90008 Your breasts go through four stages when making milk: 90009 90026 90003 90028 Stage 1: 90029 This stage begins in your second trimester (months 4 to 6) of pregnancy. Hormones (chemicals in your body) are released that tell your mammary glands to start making milk.In the first 24 to 48 hours after you give birth, your breasts produce a small amount of colostrum. This thick substance is the first milk your body makes for your baby. 90004 90003 90028 Stage 2: 90029 This stage begins about 3 to 5 days after you give birth, when your mature milk comes in. Your breasts will feel fuller as they increase the amount of milk they produce. It may take 6 to 10 days for your milk to come in. Health problems such as diabetes or obesity (weighing more than your caregiver suggests) may cause a delay.A cesarean section or flat or inverted (pointing in) nipples may also cause a delay. 90004 90003 90028 Stage 3: 90029 This stage starts when your baby is about nine days old. It continues until you stop breastfeeding. During stage 3, you must regularly remove milk from your breasts for them to keep making milk. Remove milk by nursing your baby or by expressing. Expressing is when you remove breast milk with your hands or with a pump. 90004 90003 90028 Stage 4: 90029 This stage lasts about 40 days after your last breastfeeding session.During this stage, your milk production will slowly decrease and stop. 90004 90043 90010 What does breast milk contain? 90011 90026 90003 Breast milk is the best food for your baby. It contains many nutrients that help your baby grow. Breast milk also contains antibodies (cells that fight infection). Antibodies help protect your baby against health problems such as diarrhea, lung infections, and ear infections. 90004 90003 The contents of your breast milk change to meet the needs of your baby as he grows.Colostrum contains high levels of protein, some minerals, and low amounts of sugar. Colostrum also contains antibodies. Mature milk contains a lower amount of protein, and higher amounts of sugar, vitamins, minerals, and fat. Your baby gets the highest amount of nutrients at the end of the breastfeeding session. Breastfeed your baby until your milk flow stops to help your baby get the most nutrients. 90004 90043 90010 What is milk let-down? 90011 90008 Let-down is when your breast milk flows to your nipples.You may have a tingling, tight feeling in your breasts during let-down. You may have more than one let-down during each breastfeeding session. Let-down may happen when your baby latches on to breastfeed. It may also happen when you see, hear, or think of your baby. 90009 90010 How can I care for myself when I am breastfeeding? 90011 90026 90003 90028 Eat a healthy diet. 90029 Eat healthy food to help your body make enough breast milk. You should also drink at least eight 8 ounce cups of liquid each day.Your caregiver may have you take vitamins, such as vitamin D. Talk with your caregiver before you take any vitamins or supplements. Do not diet to lose weight when you are breastfeeding. Talk with your caregiver about the foods you should eat and how much. Together you can plan the best diet for you. 90004 90003 90028 Manage your stress. 90029 Increased stress can decrease your supply of breast milk. Relaxation can help reduce your stress and help you feel better. Deep breathing, meditating, and listening to music also may help you cope with stress.Talk to your caregiver about other ways to manage stress. 90004 90003 90028 Talk to your caregiver before you take any medicines. 90029 This includes all prescription and nonprescription (over-the-counter) medicines. Some medicines may decrease the amount of breast milk you make. Other medicines may enter your breast milk and harm your baby. 90004 90003 90028 Do not smoke. 90029 If you smoke, it is never too late to quit. Smoking can decrease the amount of breast milk you make. Smoking harms your body in many ways.You are more likely to have heart disease, lung disease, cancer, and other health problems if you smoke. Quitting smoking will improve your health and the health of those around you. Talk with your caregiver if you smoke and need help to quit. 90004 90003 90028 Limit or avoid alcohol. 90029 Breastfeed your baby before you drink alcohol. Do not breastfeed your baby for at least 2 to 2 ½ hours after having one drink. One drink of alcohol is 12 ounces of beer or 4 ounces of wine. One ounce of liquor, such as whiskey, is one drink of alcohol.Talk to your caregiver if you drink alcohol and are breastfeeding. 90004 90003 90028 Go to all follow-up visits with your caregiver. 90029 Ask your caregiver when to return for follow-up visits. Keep all appointments. Write down any questions you have. This way you will remember to ask these questions during your next visit. 90004 90043 90010 Where can I find support and more information? 90011 90008 Breastfeeding can be hard. It may help to learn as much as you can about breastfeeding.Your caregiver may have you see a specialist called a lactation consultant to help you with breastfeeding. You can also contact the following: 90009 90026 90003 American Academy of Pediatrics 90018 141 Northwest Point Boulevard 90018 Elk Grove Village, IL 60007-1098 90018 Phone: 1 847 — 434-4000 90018 Web Address: http://www.aap.org 90018 90004 90043 90010 When should I call my caregiver? 90011 90008 Call your caregiver if: 90009 90026 90003 Your milk has not come in within five days of giving birth.Your milk has come in if your breasts feel full or swollen. Your breasts may also be leaking milk. 90004 90003 You feel you are not making enough breast milk for your baby. 90004 90003 Your breasts do not feel full before feedings and softer after breastfeeding. 90004 90003 Your baby is breastfeeding fewer than eight times each day. 90004 90003 Your baby is four or more days old and has fewer than six wet diapers each day. 90004 90003 Your baby is four or more days old and has fewer than three stools each day.90004 90043 90010 When should I seek immediate help? 90011 90008 Seek care immediately or call 911 if: 90009 90026 90003 Your baby shows signs of dehydration, such as sunken eyes, dry skin, fast breathing, or few or no wet diapers. He may also act very tired, irritable, or unwell, or he may not be responding to you. He may also have a very fast heartbeat. 90004 90003 You are feeling so sad that you want to hurt your baby or yourself. 90004 90043 90125 Care Agreement 90126 90008 You have the right to plan how you are going to feed your baby.To help with this plan, learn as much as you can about breastfeeding. Ask your caregivers any questions you have about breastfeeding. Work with them to decide the best way to feed your baby. 90009 90008 Copyright © 2012. Thomson Reuters. All rights reserved. Information is for End User’s use only and may not be sold, redistributed or otherwise used for commercial purposes. 90009 90008 The above information is an educational aid only. It is not intended as medical advice for individual conditions or treatments.Talk to your doctor, nurse or pharmacist before following any medical regimen to see if it is safe and effective for you. 90009 90010 Further information 90011 90008 Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances. 90009 90008 Medical Disclaimer 90009 .90000 Signs of low milk supply | How to produce more breast milk 90001 90002 Many mums worry they have a poor milk supply, but it can be hard to know for sure. Read on to find out whether you really have low milk supply and what you can do about it 90003 90004 90002 «Have I got enough breast milk?» is something new mothers often worry about — but chances are, if your baby’s healthy and growing well you’re doing great. However, if you’re concerned about your breast milk supply, it’s important to seek advice early.If it turns out things are fine, you’ll quickly be reassured. Plus, you’ll avoid the trap of giving your baby formula unnecessarily, which may cause your own milk supply to drop. 90003 90007 Reasons for low milk supply 90008 90002 A small number of new mums have difficulty producing enough breast milk due to medical reasons, which include: 90003 90011 90012 Excessive blood loss (more than 500 ml / 17.6 fl oz) during the birth or retained fragments of the placenta can delay your milk coming in (which usually happens around three days after the birth).90013 1 90014 90015 90012 A history of polycystic ovarian syndrome, diabetes, thyroid or other hormonal disorders. Mums with these conditions sometimes experience a low milk supply. 90013 2 90014 90015 90012 The rare medical condition mammary hypoplasia, in which there is not enough milk-producing glandular tissue within the breast. 90013 3 90014 90015 90012 Previous breast surgeries or breast trauma — although many mums who have had surgery go on to breastfeed successfully. 90013 4 90014 90015 90028 90002 If any of these conditions applies to you, see a lactation consultant or breastfeeding specialist.90003 90007 How breast milk supply works 90008 90002 Once your breast milk has come in, your breasts start to make milk through a process of ‘supply and demand’. Each time milk is removed, either by your baby feeding or by expressing, your breasts make more. 90003 90002 That’s why giving bottles of formula can reduce your milk supply — your body is not getting the message to produce more breast milk, because none is being removed. 90003 90002 The way your baby nurses also affects your supply.The more frequently and effectively she breastfeeds, the more milk you’ll make. If your baby does not take enough milk during a feed, it’s essential to express regularly to protect your milk supply — see below for more advice. 90003 90007 Signs your baby is not getting enough milk 90008 90002 Even though low milk supply is rare, your baby may still struggle to get enough for other reasons during her first few weeks. She may not be breastfeeding frequently enough, or for long enough, particularly if you’re trying to stick to a breastfeeding schedule rather than feeding on demand.She may not be latching well, or might have a condition that makes it harder to take in milk. 90003 90002 The following are signs your baby is not getting enough milk: 90003 90011 90012 90047 Poor weight gain. 90048 It’s normal for newborns to lose 5% to 7% of their birth weight in the first few days — some lose up to 10%. However, after that they should gain at least 20 to 30 g (0.7 to 1 oz) per day and be back to their birth weight by day 10 to 14. 90013 5,6,7 90014 If your baby has lost 10% or more of her birth weight, or she has not started gaining weight by days five to six, you should seek medical advice immediately.90015 90012 90047 Insufficient wet or dirty nappies. 90048 The number of poos and wees your baby has per day is a good indicator of whether or not she is getting enough milk — see our article explaining the pattern your baby should be following in Breastfeeding your newborn: What to expect in the first week. Seek medical advice if you’re concerned or if you have noticed her dirty nappies decreasing in wetness and heaviness. 90015 90012 90047 Dehydration. 90048 If your baby has dark-coloured urine, a dry mouth or jaundice (yellowing of the skin or eyes), or if she is lethargic and reluctant to feed, she could be dehydrated.90013 6 90014 Fever, diarrhoea and vomiting, or overheating, can cause dehydration in infants. If you notice any of these symptoms, seek medical advice quickly. 90015 90028 90007 Misconceptions about low milk supply 90008 90002 Newborns typically feed very often — around 10 to 12 times a day, or every two hours — and this is not a sign that you do not have enough milk. Do not forget that your baby also nurses for comfort, and it’s difficult to tell how much milk your baby takes during each feed — amounts can vary.90003 90002 The following are all perfectly normal and are not signs of a poor milk supply: 90003 90011 90012 your baby wants to feed frequently 90015 90012 your baby does not want to be put down 90015 90012 your baby is waking in the night 90015 90012 short feeds 90015 90012 long feeds 90015 90012 your baby will take a bottle after a feed 90015 90012 your breasts feel softer than they did in the early weeks 90015 90012 your breasts do not leak milk, or they used to leak and have stopped 90015 90012 you can not pump much milk 90015 90012 you have small breasts 90015 90028 90007 What to do if you have low milk supply 90008 90002 If you suspect your baby is not getting enough milk, see a lactation consultant or breastfeeding specialist.They will assess whether you have low milk supply and observe a breastfeed to see if your baby is latched on well and taking in enough milk. They may suggest adjusting your feeding position or your baby’s latch so she can feed more efficiently. 90003 90002 You could also try having more skin-to-skin contact with your baby before and during feeds to stimulate the hormone oxytocin, which gets your milk flowing. Or use relaxation techniques, such as listening to your favourite calming music, to reduce any anxiety that could be affecting your supply.90013 8 90014 90003 90002 With support, most mums with low milk supply are able to partially breastfeed their babies, and some will manage to develop a full milk supply. 90003 90002 If your baby is not yet taking enough milk directly from the breast, perhaps because she was premature or has special needs, you may need to express to protect your milk supply, and your healthcare professional may prescribe galactogogues (medication to increase milk production) . 90003 90002 If you’re not yet able to express enough breast milk for your baby, you’ll need to supplement her with donor milk or formula, under the guidance of a medical professional.A supplemental nursing system (SNS) can be a satisfying way for her to get all the milk she needs at the breast. 90003 90007 How to increase milk supply with a breast pump 90008 90002 If you need to encourage your milk supply in the first five days after birth, you can use a double electric breast pump with initiation technology, such as the Medela Symphony. This type of pump is designed to mimic the way a baby stimulates the breasts while feeding, and has been found to increase longer-term milk production.90013 9 90014 90003 90002 Once your milk has come in, double pumping means you can express more milk in less time. 90013 10 90014 This method also drains the breasts better, which also helps with milk supply. 90003 90002 Although every mum is different, it’s often a good idea to express milk straight after, or an hour after, a feed. This may seem counterintuitive, because it’s usually easier to pump from a full breast. But you should think of your pumping session as ‘putting in a milk order’ for the next day.90003 90002 At first you may only collect small amounts, but do not be discouraged — with regular pumping, this will increase. Aim to be removing milk (by breastfeeding as well as pumping) eight to 12 times a day, including one session at night when your levels of the milk-producing hormone prolactin are highest. The more frequently milk is removed, the better. After two or three days of regular pumping you should see a significant increase in supply. For advice on getting more milk from each pumping session, read breast pumping tips.90003 90007 Hands-on pumping to increase expressed milk 90008 90002 If your baby is not breastfeeding directly at all, or you can not yet pump enough milk for her, a technique called ‘hands-on pumping’ can be useful. It has been shown to increase the amount of milk mums can express in a session. 90013 11,12 90014 The whole process takes around 25 to 30 minutes. Remember, the emptier your breasts, the more quickly they’ll make milk. 90003 90002 Follow these simple steps: 90003 90011 90012 Massage your breasts.90015 90012 Double pump using an expressing bra to keep your hands free. 90015 90012 While pumping, use your fingers and thumb to compress your breast for a few seconds. Release and repeat. Use compressions on both breasts until your milk flow slows to a trickle. 90015 90012 Massage your breasts again. 90015 90012 Finish by hand expressing or single pumping, using breast compressions and switching between breasts to drain them as fully as possible. 90015 90028 90002 Once your baby is gaining weight and you’ve increased your supply, then you can move on to feeding her exclusively at the breast.90003 90002 References 90003 90002 References 90003 90002 1 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007; 12 (4): 211-221. 90003 90002 2 Vanky E et al. Breastfeeding in polycystic ovary syndrome. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008; 87 (5): 531-535. 90003 90002 3 Neifert MR et al. Lactation failure due to insufficient glandular development of the breast. Pediatrics. 1985; 76 (5): 823-828. 90003 90002 4 Neifert M et al.The influence of breast surgery, breast appearance, and pregnancy-induced breast changes on lactation sufficiency as measured by infant weight gain. Birth. 1990; 17 (1): 31-38. 90003 90002 5 C Tawia S, McGuire L. Early weight loss and weight gain in healthy, full-term, exclusively-breastfed infants. Breastfeed Rev. 2014; 22 (1): 31-42. 90003 90002 6 Lawrence RA, Lawrence RM. Breastfeeding: A guide for the medical profession. 7th ed. Maryland Heights MO, USA: Elsevier Mosby; 2010. 1128 p. 90003 90002 7 World Health Organisation.[Internet]. Child growth standards; 2018 [cited 2018 Feb] 90003 90002 8 Keith DR et al. The effect of music-based listening interventions on the volume, fat content, and caloric content of breast milk-produced by mothers of premature and critically ill infants. Adv Neonatal Care. 2012; 12 (2): 112-119 90003 90002 9 Meier PP et al. Breast pump suction patterns that mimic the human infant during breastfeeding: greater milk output in less time spent pumping for breast pump-dependent mothers with premature infants.J Perinatol. 2012; 32 (2): 103-10. 90003 90002 10 Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med. 2012; 7 (6): 442-447. 90003 90002 11 Stanford University School of Medicine [Internet]. Stanford, CA, USA: Maximizing Milk Production with Hands-On Pumping; 2017. [Accessed 30.04.2018]. 90003 90002 12 Morton J et al. Combining hand techniques with electric pumping increases milk production in mothers of preterm infants.J Perinatol. 2009 року; 29 (11): 757-764. 90003 .90000 How to safely store breast milk 90001 90002 Here’s a handy guide to storing and rewarming pumped breast milk safely before feeding it to your baby. 90003 90004 What can I do to help breast milk stay fresh longer? 90005 90002 Bacteria will eventually spoil breast milk, but there are ways to slow down this process: 90003 90008 90009 Limit the amount of bacteria that gets into the milk by maintaining very clean conditions: Always wash your hands, pump parts, and bottles before pumping and storing your milk.(You can use disposable collection bags instead of bottles.) Follow the cleaning instructions that come with your pump. 90010 90009 If you’re not using it right away, put breast milk in a refrigerator or freezer. Cold inhibits bacteria’s growth. Keep milk in the back of the fridge or freezer, where the temperature stays more constant. 90010 90009 If you’re using a cooler, make sure it’s clean. Then place the containers of breast milk in direct contact with the ice packs. (You can buy a cooler with a contoured ice pack designed for this purpose).Transfer the bottles to a fridge or freezer as soon as possible within 24 hours. 90010 90015 90004 How long does breast milk stay fresh? 90005 90002 See the guidelines below to find out how long breast milk stays fresh under different conditions. Keep in mind that these guidelines are intended for healthy, full-term babies. If your baby is preterm or hospitalized, ask your baby’s doctor for recommendations on storing breast milk. 90003 90002 Always label your pumped milk with a time and date so you can tell how old it is.Toss milk that’s unused by the maximum period of time, and dump any that smells like sour cow’s milk, even if it’s not expired. 90003 90002 Also, breast milk starts to lose nutritional benefits over time, so that’s another reason not to store the milk too long before feeding it to your baby. 90003 90002 90025 Freshly pumped breast milk: How long does it keep? 90026 90003 90008 90009 At room temperature (up to 77 degrees Fahrenheit): 4 hours is optimal (6 to 8 hours if pumped under very clean conditions) 90010 90009 In a cooler with ice packs surrounding the milk container: 24 hours 90010 90009 In the fridge (39 degrees F): 5 days (up to 8 days if pumped under very clean conditions) 90010 90015 90002 Refrigerate or freeze breast milk as soon as possible after pumping.After it’s been left out or in the fridge for the maximum amount of time, you must use it, freeze it, or dump it. 90003 90002 If you want to add freshly pumped milk to a container of milk that’s already in the fridge, chill the newly pumped milk first before pouring it in. Leave the container labeled with the date of the older milk. 90003 90002 90025 Frozen breast milk: How long does it keep? 90026 90003 90008 90009 In a freezer compartment inside a fridge: 2 weeks 90010 90009 In a regular freezer: 3 to 6 months 90010 90009 In a deep freezer: 6 to 12 months 90010 90015 90002 90025 Thawed, previously frozen breast milk: How long does it keep ? 90026 90003 90008 90009 At room temperature: 2 hours (up to 4 hours if pumped under very clean conditions) 90010 90009 In a cooler with ice packs surrounding the container: 24 hours 90010 90009 In the fridge: 24 hours 90010 90015 90002 Note: Do not refreeze thawed breast milk.90003 90004 Thawing frozen breast milk 90005 90002 To thaw frozen breast milk, hold the milk container under warm running water, or put it in a bowl of warm water. You can also thaw it by putting it in the fridge for about 12 hours. (Thawed milk only keeps in the fridge for about 24 hours, so do not leave it in there longer than that.) 90003 90002 Caution: Do not thaw breast milk by leaving it out at room temperature because that can allow harmful bacteria to grow. And never use a microwave to thaw frozen breast milk because it can create hot spots, which can burn your baby’s mouth.It also destroys some of the milk’s nutritional benefits. 90003 90004 Warming cold breast milk 90005 90002 Babies do not need to have warmed milk, but they may prefer it. To warm chilled milk, hold the milk container under warm running water, or put it in a bowl of warm water for a few minutes. If the milk has separated into layers, gently swirl (do not shake) to recombine. 90003 90002 Caution: Never use a microwave to heat up breast milk because this can create hot spots, which can burn your baby’s mouth.It also destroys some of the milk’s nutritional benefits. 90003 90004 If my baby does not finish a bottle of breast milk, can I save it for later? 90005 90002 During a feeding, bacteria enter the bottle from your baby’s mouth and will eventually spoil the milk. The problem is, there’s no way to tell exactly how fast that happens. 90003 90002 Based on the available evidence, once your baby starts drinking breast milk from a bottle, he has up to two hours to finish it. If he does not, throw it out.90003 90002 If your baby often leaves bottles unfinished, prepare smaller quantities. It can be upsetting to throw breast milk away! 90003 90004 Breast milk storage tips 90005 90008 90009 Store breast milk in bottles made of glass or hard plastic with tight-fitting lids. Or use plastic bags made for storing breast milk. They’re not as durable, but you can double bag for extra protection. Do not store milk in disposable bottle liners. 90010 90009 If you’re freezing milk, leave room at the top of the bottle or bag to allow for expansion.90010 90009 Store milk in small amounts, such as 2 to 4 ounces, or as much as your baby usually drinks in one sitting. 90010 90009 Before stockpiling frozen milk, make sure your baby is willing to drink thawed milk. Sometimes thawed milk smells or tastes soapy when the enzyme lipase starts to break down the milk fats. The milk is still safe, and most babies will drink it. But if yours will not, you can deactivate the lipase by scalding — not boiling — your freshly pumped milk then cooling it in the fridge before freezing it.(Scalding means heating the milk until you can see tiny bubbles around the edge on the pan.) 90010 90015 .