Детский организм подвержен поражению бактериями и инфекциями. У малышей еще не все органы сформировались, родителям нужно создавать максимально благоприятные условия для их жизни. В первую очередь следует понимать, какая влажность оптимальна и должна быть в квартире для новорожденного.
Для правильного развития и роста детей нужно поддерживать благоприятные условия в квартире
Значение влажности воздуха в детской комнате
Показатель влажности – это наиболее важный фактор, который влияет на здоровье не только ребенка, но и взрослых людей. От его значения зависит состояние иммунитета малыша. Родители должны знать, какая влажность является нормальной для детской комнаты новорожденного. Им потребуется поддерживать нужный ее уровень.
На заметку. Если значение меньше 50%, то следует принимать меры и повышать уровень влажности.
В чем опасность пересушенного воздуха
В зимнее время, когда включается отопление, сильно понижается уровень влажности в квартирах, что опасно для младенцев. Из-за недостатка влаги детский организм начинает терять сопротивляемость вредоносным микроорганизмам. Пересохшие слизистые становятся тонкими и не могут сопротивляться проникновению вирусов и бактерий.
Негативные последствия сухого воздуха:
- Волосы становятся сухими, безжизненными, появляются секущиеся кончики. Кожа истончается, появляются дерматиты, трещины и другие проблемы.
- Вязкость кишечного и желудочного сока повышается, что приводит к замедлению пищеварительных процессов.
- В глазах появляется чувство присутствия песка, ощущаются сухость, раздражение.
- В помещениях с низким уровнем влажности быстро распространяются респираторные аллергены.
- Могут возникать общая слабость, головокружения, насморк, повышается нагрузка на сердце. Эти симптомы – результат загустения крови и замедления ее циркуляции.
- Сухие слизистые оболочки пропускают больше бактерий и микробов, возникают носовые кровотечения.
- При сухой влажности нередки воспаление аденоидов, кашель, развитие ангин и других заболеваний дыхательных путей.
На заметку. При недостаточном уровне влажности, кроме людей, страдают домашние животные и комнатные растения.
Последствия влажного воздуха
И слишком высокий уровень влажности приводит к проблемам со здоровьем. Люди, живущие в помещениях, где слишком сырой воздух, часто болеют. Влажность воздуха в квартире норма для ребенка должна составлять летом 65%, зимой – 60%. При повышении уровня влажности в доме могут начать размножаться грибки и другие вредоносные бактерии.
О слишком влажном воздухе свидетельствует постоянный конденсат на окнах
- Ощущается запах сырости и плесени. В доме теряется ощущение свежести, становится сильнее чувство духоты.
- Заболевания дыхательных путей возникают чаще, при этом они долгое время не лечатся. Появляются болезни хронической формы, например, астма.
- Постельное белье в доме сохнет намного медленнее.
К сведению. Наиболее вредным является повышение влажности для деток с аллергией.
Как и чем измерять
Норма влажности в квартире для ребенка может контролироваться специальными приборами (датчиками и гигрометрами). Они отображают результат измерений в процентах и подсказывают, какое значение для новорожденного должно быть в квартире, звуковыми сигналами. Ими легко пользоваться.
Для дома можно использовать:
- беспроводные термогигрометры, которые сообщают об отклонениях звуковым сигналом;
- цифровые приборы, что измеряют, кроме влажности, и значение температуры;
- волосяные гигрометры, в составе которых есть синтетические волокна (волосы).
Такие приборы необходимо устанавливать в комнате вдали от отопительных приборов, так, чтобы не было сквозняков.
Для измерения уровня влажности используют специальные приборы
На заметку. Для увлажнения воздуха в детской комнате рекомендуют приобретать специальные увлажнители. Часто в них есть встроенные датчики, позволяющие контролировать уровень влажности.
Простым измерительным прибором может стать обычный стакан. В него наливают немного воды и отправляют в холодильник, пока ни станет температура жидкости +3-5 оС. Затем достают и ставят в комнате. Если конденсат, появившийся на стенках стакана, быстро высох (3-5 мин.), то уровень важности низкий. Если появились струйки на стекле, то воздух переувлажнен. При нормальных показателях состояние конденсата на стенках стакана не изменится в течение нескольких минут.
Приблизительно измерить влажность поможет сосновая шишка. Ее кладут в комнате, оставляют на несколько часов. Если чешуйки прижались к основанию, воздух переувлажнен, если раскрылись – пересушен. При нормальных значениях не будет никаких изменений.
Приборы для увлажнения воздуха
Оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка можно поддерживать подручными средствами или специальными приборами. Существует несколько их моделей, которые различаются механизмом работы:
- Использование холодного пара. Минус такого прибора – в том, что необходимо применение дистиллированной воды, так как водопроводная – приведет к быстрому засорению.
- Ультразвуковые приборы. Они охватывают большие площади. Управление осуществляется дистанционным пультом.
- Паровые увлажнители, которые работают по принципу горячего пара. В них практически всегда встроены гигрометры.
В комнате ребенка можно установить специальный прибор
Если нет возможности купить специальный прибор, то повысить уровень влажности в комнате можно подручными средствами:
- горшками с комнатными цветами, которые регулярно опрыскиваются с пульверизатора;
- установить в комнате емкости с водой или развесить мокрые вещи.
Такие простые действия помогут быстро избавиться от сухого воздуха.
Как поддерживать оптимальные показатели
Контролировать микроклимат в доме или квартире несложно. Помогают в таких ситуациях не только специальные приборы, но и подручные средства. Если объединить все методы, то результат будет превосходный.
Способы повышения
Соблюдая простые правила, можно быстро повысить уровень влажности и поддерживать его в норме:
- В комнате грудничка или квартире можно установить аквариум или декоративный миниатюрный фонтан.
- Часто протирать пыль и мыть полы.
- Стараться реже использовать кондиционеры и другие отопительные приборы (только при необходимости).
- Для экстренного увеличения влажности можно развесить по комнатам белье после стирки или распрыскать воду пульверизатором.
- Завести на подоконниках больше комнатных растений.
Большое количество растений на окнах помогает избавиться от чрезмерной сухости
Такие простые мероприятия будут помогать поддерживать зимой нормальный уровень влажности.
Как снизить влажность
Если в комнате высокий уровень влажности, то следует ее снизить. Для этого можно выполнять следующие мероприятия:
- Каждый день включать в комнате обогреватель (на 15-20 мин.).
- Ежедневно, вне зависимости от погоды, проветривать комнату.
- Приобрести специальные таблетки для поглощения влаги, которые раскладывают по периметру помещения.
- Купить специальный осушитель воздуха.
Частое проветривание помогает удалить лишнюю влагу из воздуха
С покупкой специального прибора для уменьшения уровня влажности показатели нормализуются за несколько часов.
Мнение Комаровского
У известного педиатра Комаровского есть свое мнение, какая влажность должна быть в детской комнате у новорожденного. Оптимальная норма – 60% для здорового малыша. По его мнению, нет различий в летних и зимних значениях. Оптимальный уровень влажности в квартире норма для младенца должен соблюдаться в любой сезон: осенью, зимой или весной. Если малыш болеет, то в помещении, где он находится, должен быть показатель не менее 70%. При таких значениях слизистые не будут пересыхать, что позволит организму крохи быстрее справиться с бактериями.
Влажность воздуха – важный показатель, за которым родители должны следить с самого рождения ребенка. Любые изменения сразу ощущаются грудничком. Если нет возможности установить специальные приборы, то контролировать значение и держать его в норме можно подручными средствами.
Видео
Температура и влажность — пишет katusha на BabyBlog
Температура в комнате должна способствовать поддержанию нормальной температуры тела ребенка. Температуры комнаты является одним из основных факторов, обеспечивающих хороший сон ребенка. Новорожденный, вследствие недоразвитых функций терморегуляции, очень чувствителен к большим и резким переменам температуры. Он не в состоянии справиться как с жарой, так и с большим холодом. Поэтому температура в комнате должна быть умеренной и постоянной.
Для новорожденного и для грудного ребенка лучше всего подходит температура в 18—21 градусов. Для недоношенных детей — повыше, до 24—25 градусов. Позднее, с развитием ребенка увеличивается подвижность его конечностей и мышц, поэтому и температура может быть пониже.
Температура комнаты является большой проблемой и в то же время немалый источник опасений родителей новорожденного. Родители обычно боятся, чтобы ребенок не простудился. Однако нужно больше бояться перегрева, а не охлаждения ребенка. От „простуды» болеют как раз те дети, которые живут в помещениях с повышенной температурой, особенно если в них к тому же пониженная влажность.
Холодную комнату легко нагреть до желаемой температуры, но иногда очень нелегко, особенно в некоторых новых квартирах, охладить комнату. Нагревание достигается путем применения целого ряда батарей и обогревателей. Летом помещение охлаждается при помощи способов и средств, препятствующих его согреванию, то есть установкой жалюзи и занавесей на окнах, проветриванием помещений, их кондиционированием. Ни в коем случае не включайте в присутствие ребёнка кондиционер – это может привести к серьёзным заболеваниям. Во время работы кондиционера ребёнок должен находиться в другой комнате.
Для постоянного контроля температуры необходимо над детской кроваткой повесить термометр. Он поможет нам всегда знать уровень температуры в комнате.
Влажность воздуха также является жизненно важным условием ухода за новорожденным. Одним из самых главных факторов в уходе за ребенком является влажность воздуха, которым он дышит.
Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией — не менее 60%. Если воздух в комнате слишком сухой, у ребенка пересыхает слизистая, закладывает нос и он часто просыпается ночью. Сухой воздух и детские дыхательные пути — плохие соседи. На тончайшей выстилке дыхательных путей лежит слой слизи. Эта защитная система играет роль миниатюрного конвейера, на который поступают различные частицы из вдыхаемого воздуха.
Сухой воздух, особенно при центральном отоплении, выполняет роль губки, вбирая влагу изо всех частей организма — кожи, волос, дыхательных путей. Под воздействием сухого воздуха работа конвейера прекращается. Слизь скапливается в полостях и становится питательной средой для бактерий, в результате дыхательные пути становятся отекшими, заложенными — появляется затрудненность дыхания. Чтобы этого не происходило, в комнате, где спит малыш, нужно поместить увлажнитель воздуха.
Так же из-за недостаточной влажности воздуха могут возникнуть проблемы при грудном вскармливании — у ребенка пересыхает слизистая оболочка полости рта и, как следствие, боль при сосании. При температуре 25 градусов и влажности воздуха 20% (а именно такая влажность зимой в комнате с центральным отоплением) ребенок только с дыханием на увлажнение вдыхаемого воздуха тратит около 30-50 мл жидкости в час (посчитайте, сколько за сутки). А ведь у Вашего малыша на счету каждый грамм.
Откройте любую книгу по детскому воспитанию, главу “Подготовка комнаты для новорожденного” — в каждой сказано, что необходимо поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок. Но только если наши бабушки и мамы развешивали кругом мокрые полотенца, то теперь существуют специальные приборы — увлажнители воздуха. Для измерения влажности применяются специальные приборы которые можно купить в любой аптеке. Есть приборы и в комбинации с термометрами.
Проветривание детской комнаты необходимо при уходе за новорожденным. Больше пользы от маленькой комнаты, которая часто проветривается, чем от большой, где окна редко открываются. При хорошей погоде окна должны быть открыты днем и ночью. Если погода мешает держать окна открытыми постоянно, то это не должно быть причиной не проветривать комнату. При проветривании новорожденного необязательно выносить из комнаты, если температура на дворе не слишком низкая. Достаточно ребенка удалить от сквозняка и хорошо утеплить. В период низких или переменных температур, когда ветрено и холодно, пока проветривается комната, новорожденного нужно перенести в другую, предварительно проветренную комнату.
Днем в детской комнате должно быть солнечно. Если комната не перегревается от солнечных лучей, то и не нужно преграждать им доступ в помещение. Напротив, желательно, чтобы солнца было как можно больше и чтобы все вещи в комнате ребенка освещались им. Однако при этом ребенка нужно расположить в тени. Ночью новорожденному свет не нужен. Если это нужно матери, то самым удобным был бы приглушенный светильник. Полезным может оказаться и электрический фонарь. Свечи и другие подобные источники света не рекомендуются.
http://moi-malish.livejournal.com/117106.html
Уровень влажности воздуха для ребенка имеет прямое отношение к его здоровью. С первых дней жизни маленького человека необходимо поддерживать оптимальные параметры влажности и температуры в детской комнате. Ребенок будет чувствовать себя более комфортно, меньше болеть и легче выздоравливать. Не зря известный педиатр Евгений Комаровский не устает говорить, что увлажнитель и гигрометр — одна из первых и важных покупок молодых родителей. Разбираемся, почему это так важно и каких норм следует придерживаться.
Влажность и температура воздуха для ребенка: оптимальные параметры и влияние на здоровье
Многие родители боятся переохладить ребенка, поэтому помещение и сам ребенок тщательно утепляются. Но они забывают один важный момент — теплообмен у детей отличается от теплообмена взрослого человека. Взрослый и ребенок по-разному чувствуют температуру воздуха. Когда маме прохладно, для ребенка такая температура будет комфортной. Если взрослому жарко, то это уже грозит маленьким детям перегревом. Педиатры предупреждают, что перегрев в таком случае намного опаснее, чем переохлаждение.
Читайте нас в Instagram
Относительная влажность воздуха — другой важный параметр для здоровья ребенка. Измерить уровень влажности в помещении можно с помощью гигрометра.
Оптимальные нормы влажности и температуры в помещении:
Если ребенок болеет простудными заболеваниями, то параметры будут немного другими. Врачи советуют одеть ребенка потеплее, но обеспечить ему чистый и прохладный воздух. Влажность надо поддерживать на уровне 60-80%.
Читайте также: Вирусная инфекция у детей: как избежать
Почему важно поддерживать оптимальную влажность и температуру в комнате
-
Дети переносят сухой и теплый воздух хуже, чем взрослые. В таком помещении много пыли, которая оседает не только на мебели, но и на дыхательных путях ребенка. Это может перерасти в частые респираторные заболевания, аллергию на пыль и астму.
-
В организм не поступает достаточное количество кислорода, из-за чего дети чаще устают, раздражаются, теряют концентрацию внимания.
-
Сухой воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек. В таком помещении возрастает риск заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем.
-
Вдыхая сухой воздух, детский организм быстрее обезвоживается. Особенно это опасно, если ребенок болеет, не говорит, что хочет пить или не привык пить воду.
-
Кожа быстрее пересыхает, появляются раздражения и шелушения.
Еще более опасен сухой воздух для новорожденных и грудных младенцев. Они могут стать плаксивыми, покашливать, хрюкать носом, плохо брать грудь, испытывать боли в животе и мучиться от коликов. Чем суше воздух в помещении, тем больше организм малыша будет обезвоживаться.
Читайте также: Зима близко: как уберечь себя от болезней
Почему воздух становится слишком сухим в помещении
Самая главная причина — отопительный сезон, когда батареи или отопительные приборы работают на полную мощность. Обогрев воздуха снижает уровень влажности в 2-3 раза. В итоге мы дышим сухим, теплым воздухом, в котором много пыли.
Откуда пыль зимой? Дело в том, что батареи при помощи конвекции помогают частичками пыли перемещаться по воздуху. В пыли содержится много бактерий и микробов, которые попадают в дыхательные пути человека. Это ответ на частые жалобы людей, которые заболели, не выходя из дома или офиса.
Измерить уровень влажности в доме поможет гигрометр. Не стоит ориентироваться только на свои ощущения, так как погода за окном может меняться. Например, уровень влажности растет, если идет дождь и стоит туман. Повышенная влажность вызывает рост плесени и микробов, что тоже отрицательно сказывается на здоровье жильцов.
Читайте также: Как пониженная влажность портит здоровье и красоту: почему нужно увлажнять воздух зимой
Как увлажнить воздух: эффективные способы борьбы с сухим воздухом
Сухая и жаркая комната — одна из причин сезонных респираторных заболеваний. В таком климате ребенок тратит все свои ресурсы на увлажнение вдыхаемого воздуха. Это вызывает капризность, внезапную усталость, аллергию и частые заболевания. Поэтому родителям надо следить за параметрами воздуха в доме и регулировать эти показатели. Сделать это можно с помощью простых средств.
Читайте нас в Telegram
-
Поставьте в комнате увлажнитель, который поможет быстро повысить влажность воздуха. При выборе увлажнителя обратите внимание на соотношение его мощности и размеров помещения.
-
Каждый день проветривайте дом минимум три раза по 10 минут. Лучше вывести ребенка из комнаты и распахнуть окна настежь, чтобы образовался сквозняк.
-
Почаще предлагайте ребенку пить обычную воду.
-
Проводите влажную уборку, распыляете воду из пульверизаторов.
-
Закройте батареи полотенцем или пледом, а кондиционер не забывайте чистить.
-
Менее эффективны, но все же лучше, чем ничего: вазы с водой возле батарей, аквариум, декоративные фонтаны.
Читайте также: Чем вредны бытовые обогреватели для здоровья человека
Вам может быть интересно: Массаж камнями или стоун массаж — что это? Смотрите видео.
Какая влажность должна быть в детской комнате для комфортного пребывания
Какая влажность должна быть в детской комнате и её оптимальный уровень? Какие цели преследуются, и какой результат нужно получить, или будет по высказыванию Черномырдина «хотели как лучше, а получилось, как всегда». Неоспоримым фактом остаётся утверждение, что у младенцев ещё не запущены механизмы, регулирующие температуру тела и влажность воздуха в детской комнате должна быть оптимальной.
Это будет одним из факторов предотвращения заболевания ребенка или поможет сократить период течения болезни. Из-за переохлаждения у младенца может возникнуть болезненное состояние, обусловленное несовершенством механизмов регуляции температурного режима тела. Видео в этой статье представляет, как из этого правильного положения сделаны неверные выводы.
Содержание статьи
Услышим мнение специалистов
Итак:
- Пытаясь защитить малыша от переохлаждения, родители считают, что приобретение электрообогревателя одно из непременных действий при подготовке встречи новорожденного.
- Инструкция предписывает держать температуру воздуха в палатах новорожденных детей не ниже 22ºС (на практике она выше), поэтому родители предпринимают все попытки удержать в детской комнате температуру не ниже, чем в роддоме, а по возможности, даже выше.
- В большинстве случаев, типичное чувство нехватки воздуха возникает даже после кратковременного пребывания в комнате для новорожденного, особенно при наличии обогревателя.
- Панически боясь холодного воздуха, родители не придают значения перегреву малыша, лишь бы не было холодно.
- Регуляция температурных режимов у новорожденных осуществляется двумя путями – температурой окружающего воздуха и одеждой.
- Решить эти задачи родителям по силам впервые часы возвращения домой из роддома и не забыть купить увлажнитель в детскую комнату, о необходимости которого написано очень много.
Лучше переохладить, перегреть или увлажнить
Привлекательные формы увлажнителей
Зачастую, смешение понятий «ребёнку холодно» и «температура окружающего воздуха, который вдыхает малыш», приводит к искривлению основного правила всей жизни человека. Лучше переохладить, чем перегреть, поэтому температура воздуха в комнате детей и взрослых должна быть 18ºС-19ºС. Да, да слышны возмущенные голоса, и всё-таки перегрев более опасен, чем переохлаждение, если увлажнитель для детской комнаты до сих пор дожидается хозяев в магазине.
Дети рождаются везде и в жаре, и в холоде, в сёлах и городах, в санитарных и антисанитарных условиях, но уберечь его от перегрева можно несколькими основными способами:
- Минимальным количеством одежды, предпочтительнее из натуральных материалов.
- Достаточным поступлением в организм ребенка воды.
Внимание: Молоко для вскармливания ребенка – это еда, а жидкость достаточная для нормального функционирования организма малыша – это вода и её должно поступать в достаточном количестве.
- Ежедневным купанием новорожденных детей в ванне.
- Не менее значимый фактор – уровень влажности в детской комнате, обусловленный особенностью терморегуляции детей. Чем меньше в воздухе влаги и суше вдыхаемая смесь, тем больше жидкости необходимо организму на увлажнение, а дополнительная потеря воды всегда происходит с выделением полезных солей.
Если посмотреть статистику, то большинство населения проживает в климатических условиях, где с осени до весны работают отопительные системы. Принципиальной особенностью отопительного сезона является работа систем, способных высушить воздух в помещениях и в детской комнате в частности.
Как решить задачу, какая должна быть влажность в детской комнате и как удержать её на должном уровне? Оптимальной относительной влажностью считается 50-70%, а обогрев воздуха снижает влажность практически в 2 раза ниже рекомендованной, хотя выход есть и не один.
- Влажная уборка детской комнаты.
- Регулярное проветривание комнаты малыша.
- Ёмкости с водой и влажные полотенца на батареях.
- Опрыскивание листьев цветов из пульверизатора чистой водой.
- Установка декоративных фонтанчиков.
- Разведение рыбок в аквариуме.
Желаемую цель, современные технологии позволяют получить менее трудоёмкими способами.
Наука в помощь родителям
Эффективная работа увлажнителя в детской комнате
Как выбрать увлажнитель воздуха для детской комнаты и есть ли среди них лучшие?
Прежде чем приступить к выбору, необходимо ознакомиться с их разновидностями:
- Паровые говорят сами за себя и работают по принципу кипящего чайника. Встроенный нагреватель испаряет воду, и струи пара вентилятором подаются в воздух, увлажняя его. Возникает законный вопрос, что делать, когда вода закончится, не приведёт ли её окончание к перегреву и далее к пожару? На этот случай предусмотрено автоматическое отключение. Чистая вода заливается внутрь любая, можно с ароматическими маслами.
Внимание: У данных увлажнителей имеются нежелательные минусы для потребителей – большое потребление электроэнергии, выброс горячего пара, при соприкосновением с которым можно получить ожог.
- Работа парового прибора довольно шумная и, если ребенок с первых дней спит в условиях идеальной тишины, то его сон может нарушить ход секундной стрелки на часах, не говоря уж об агрегате. Такой увлажнитель воздуха в детскую комнату маленького ребёнка приобретать не рекомендуется.
- Современное изобретение, сравнительно недавно вошедшее в обиход домов – ультразвуковой увлажнитель. Его современность не гарантирует от негативных моментов в эксплуатации и присутствует наряду с положительными моментами.
- К преимуществам этих приборов относится эффективное и быстрое увлажнение.
- Тихая работа.
- Маленькие, компактные размеры.
- К недостаткам — возможности переувлажнения воздуха и появление сырости в помещении.
- Заправляются увлажнители для детской комнаты ультразвуковые специальной дистиллированной водой.
- Задачу с переувлажнением разработчики решили, встроив гигрометр. При увлажнении воздуха до нормы, прибор отключается. Альтернатива дистиллированной воде пока не найдена, а попытки заправлять увлажнитель обычной водой приводит к выпариванию солей из воды и образованию налёта на мебели.
- Какой должна быть влажность в детской комнате, и подойдёт ли холодный увлажнитель, работающий по принципу испарения. Падающая на пластины вода, испаряется вентилятором.
- Их применение гарантирует от переувлажнения.
- Тихая работа.
- Малое потребление энергии.
- Избежав нагревания воды, появилась возможность добавлять в волокна фильтра частицы серебра. Серебро имеет способность уничтожать много различных видов вредоносных бактерий.
- Ложкой дёгтя в этой бочке мёда будет высокая цена и размеры, превосходящие другие аналогичные агрегаты.
- Лучшие увлажнители воздуха для детской комнаты выбираются родителями, исходя из индивидуальностей их чада.
Внимание: Детям с недоразвитыми лёгкими до 4-х лет не рекомендуется дышать воздухом с мелкодисперсной пылью, которую выбрасывает ультразвуковой увлажнитель.
- Многие заболевания сильно помолодели, и аллергические реакции наблюдаются у малышей. Когда у ребёнка есть непереносимость некоторых вещей, то лучше обзавестись увлажнителем как на фото, контролирующим и очищающим воздух.
- Их отличие состоит в способности пропускать воздух через специальный барьер, то есть фильтр. На фильтре оседает шерсть, пыльца растений, обыкновенная пыль. Воздух очищается от табачного дыма, угарного газа и неприятных запахов.
- Чтобы в полной мере оценить помощь науки, приобретите увлажнитель воздуха с ионизацией для детской комнаты и не пожалейте денег.
- Ученые многих стран постоянно занимаются проблемами человеческого организма и процессами, происходящими в нём.
- Установлено, что кислород, жизненно необходимый ему, усваивается из воздуха, обогащенного отрицательно заряженными частицами (аэроионами). Сразу вспоминается воздух после грозы и стихотворение Тютчева «Люблю грозу в начале мая…» и ничто не может помешать создать родителям подобную атмосферу в детской комнате, тем самым улучшить его состояние здоровья.
- Для деток, страдающих астмой и задыхающихся в сухом воздухе, специалисты настоятельно рекомендуют приобрести своими руками современный увлажнитель с корректором.
- Заметили, что некоторые из предлагаемых моделей, имеют ультрафиолетовые лампы?
- Для человеческого, ослабленного иммунитета, чистый воздух без вирусов и бактерий, насыщенный активным кислородом, просто панацея от инфекционного заражения, поэтому приборы должны устанавливаться не только в детских учреждениях, но и в офисах, домах.
Выбрать лучший увлажнитель воздуха для детской комнаты можно в любом магазине, опираясь всего на пару основных критериев – эффективность и безопасность.
Можно услышать много веских аргументов от противников нового и любителей вспоминать старые времена, но зачем отказываться от технического прогресса, если он приносит огромную пользу? Здоровье за деньги не купишь, но они помогут сохранить его с раннего возраста, если позаботиться вовремя и применить все доступные методы для этого.
Безопасность при пандемии летом
Увеличение числа случаев COVID-19 — это не новость, с которой любой из нас хотел бы начать лето. Еще до недавнего всплеска пандемия создала «новую норму» для повседневной жизни. Это более очевидно, чем когда-либо, поскольку мы должны отложить или переосмыслить обычные летние мероприятия.
Так как же будет выглядеть мир в будущем? И как вы можете наилучшим образом обеспечить долгосрочное здоровье своей семьи?
Давайте рассмотрим некоторые общие области жизни и то, как мы должны ориентироваться в них, чтобы оставаться здоровыми.
Безопасность мест во время пандемии
дома
Вы по-прежнему в безопасности дома, и, надеюсь, вам удалось создать пространство, в котором вы и ваша семья действительно наслаждаетесь проведением времени.
Casual остановки в пути от родственников и соседей, вероятно, будут отложены. Хотя эти социальные взаимодействия важны, может быть лучше держать их на переднем крыльце или подъездной дорожке, а не добавлять больше переменных в ваш дом.
И поскольку вы проводите больше времени в помещении, качество воздуха важнее, чем когда-либо.
Проверьте систему кондиционирования воздуха Aprilaire ™ , чтобы найти отправную точку для создания здоровой воздушной среды для себя и своей семьи.
Внутри / Работа
Маски, вероятно, станут приспособлением для всех взаимодействий в помещении. Кроме того, физические разделители между столами, столами и зонами ожидания будут найдены повсюду.
Большинство людей, вероятно, избегают объятий и рукопожатий. Общество по управлению человеческими ресурсами рекомендует некоторые альтернативы, такие как поклон и приоритизация зрительного контакта.
Наконец, станет намного более нормальным и ценным оставаться дома, если вы не чувствуете себя хорошо. Старайтесь регулярно проверять свою температуру перед тем, как отправиться на работу или когда вы выходите из дома.
Быть на улице в условиях пандемии
Существует не так много других мест, где вы бы предпочли быть летом, чем на улице. Хотя этим летом мы не увидим так много крупных фестивалей или многолюдных ресторанов, есть некоторая надежда на нормальность, когда речь заходит о мероприятиях на свежем воздухе.
Согласно CDC, нет никаких доказательств того, что COVID-19 может распространяться через рекреационную воду. Таким образом, озера, бассейны и водные игровые площадки могут быть безопасными, если вы избегаете раздевалок, сохраняете социальную дистанцию и избегаете прикосновений к чему-либо на пути к воде и обратно.
Недавно New York Times опубликовала статью, в которой анализируется риск заражения вирусом на открытом воздухе. Ученые, с которыми они общались, постоянно говорили, что «со свежим воздухом и большим пространством между людьми риск снижается.”
Имейте в виду, что пребывание на улице не полностью устраняет риск. Но как для физического, так и для психического здоровья качественное время на свежем воздухе должно оставаться регулярной частью вашей жизни, если вы принимаете меры предосторожности при нахождении в тесном контакте с другими людьми.
Летние путешествия
В последние несколько десятилетий путешествия по всему миру становятся все более удобными и доступными. Это часть того, что делает эту область трудной для привыкания в «новом нормальном состоянии».”
Попадание в самолет, автобус или другие загруженные виды транспорта добавляет много переменных вашему здоровью. Пока нет единых стандартов для проверки здоровья пассажиров, и вы должны знать, что существует определенный уровень риска. Если вы продолжаете путешествовать, держите при себе маску, перчатки, дезинфицирующее средство для рук и дезинфицирующие средства, чтобы поддерживать чистоту и душевное равновесие для себя и окружающих.
.
По мере того, как мы переходим из осени в зиму, воздух снаружи становится холоднее, и, естественно, влажность начинает падать. В наших усилиях, чтобы оставаться в тепле и уюте, многие из нас запускают наши системы HVAC, что только усугубляет проблему. Хотя наша отопительная система повышает температуру, она не добавляет влаги в воздух.
Результат? Относительная влажность в наших домах в зимний период довольно низкая.Любая влага в вашем доме быстро всасывается в воздух, включая влагу, которая испаряется из вашего тела.
Нередко влажность падает ниже 30%, что приводит к ряду проблем, включая сухую / зудящую кожу, кровотечения из носа, потрескавшиеся губы, ночной сон и даже повреждение деревянных конструкций вашего дома. Для тех из нас, кто уже ненавидит холод и снег, окружение дома сухим воздухом может сделать зиму намного более ужасной.
По данным клиники Майо, в идеале уровень влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов.Ниже вы увидите проблемы, которые мы только что описали. Кроме того, избыток влаги в вашем доме может способствовать росту бактерий, плесени и пылевых клещей. Мы рекомендуем приобрести цифровой гигрометр для контроля относительной влажности внутри вашего дома.
Итак, каков наилучший способ увлажнения комнаты и борьбы с сухим воздухом? На сегодняшний день лучшим решением для устранения сухого воздуха в помещении является использование большого увлажнителя. Увлажнитель быстро увеличит влажность воздуха и поможет поддерживать комфортный уровень влажности.Однако, как стоимость покупки увлажнителя, так и увеличение затрат на электроэнергию в результате его почти непрерывной работы в самые засушливые периоды могут сделать его слишком дорогим для некоторых.
По этой причине мы уделили время и включили альтернативные экологичные и бюджетные решения в этот список способов повышения уровня влажности в вашем доме. Некоторые из наших предложений потребуют от вас лишь незначительных корректировок в вашей обычной домашней практике! Давайте начнем.
11 способов добавления влаги в сухой воздух и повышения уровня влажности в домашних условиях
1. Используйте увлажнитель для большой комнаты
Как мы уже говорили ранее, самый эффективный способ увлажнения вашего дома — это использование увлажнителя для большой комнаты.
Если вы решили использовать увлажнитель, просто выберите модель, которая достаточно мощна, чтобы покрыть всю площадь вашего дома или комнаты, где вам нужно добавить влажность. Многие потребители, как правило, покупают маленькие модели, которые не способны увлажнять большие помещения и остаются недовольными своей покупкой — не делайте эту ошибку.
Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке увлажнителей для больших помещений, в котором приведены некоторые надежные рекомендации о том, что покупать. Хотя дорогой, это всегда будет лучшим вариантом.
2. Высушите одежду на сушилке на воздухе
Вы обычно используете сушилку при стирке? Попробуйте сушилку, расположенную в комнате или гостиной, которую вам нужно увлажнить. Когда ваша одежда высохнет, влага из нее испарится в воздух и, в свою очередь, повысит уровень влажности.Стеллажи для сушки очень доступны, и они могут складываться, что позволяет легко убирать их, когда они не используются. Это может занять немного больше времени, чем при использовании сушилки, но помните, что вы также уменьшите свой счет за электроэнергию с этим естественным решением.
3. Добавьте комнатные растения в свою комнату
Комнатные растения могут помочь повысить влажность в вашем доме с помощью процесса, известного как транспирация. Растения поглощают воду через корни из почвы, а затем распространяют влагу через стебли до листьев.Когда вода достигает листьев, растения будут выделять влагу в воздух. Просто не забывайте поливать растения часто, иначе процесс не произойдет (и растения умрут!).
4. Оставьте дверь ванной открытой при принятии душа
Да, мы все любим нашу конфиденциальность, когда в ванной комнате, но когда вы в душе, будет хорошей идеей оставить дверь ванной открытой, если вам нужно увеличить влажность в вашем доме. Влага из испаряющейся воды в вашем горячем душе будет распространяться по всему вашему дому.
5. Оставьте воду в ванне и дайте ей остыть
Если вы когда-либо принимаете ванну, не сливайте воду сразу после выхода. Любое оставшееся тепло в воде в ванне все равно будет вызывать некоторое испарение и добавлять влагу в воздух, пока вода полностью не остынет. Вы также можете попробовать сделать это с кухонной раковиной, если вы моете посуду вручную. Примечание: если у вас есть маленькие дети, мы не рекомендуем оставлять воду для ванны без присмотра.
6. Поместите тарелки с водой рядом с источниками тепла
Еще один проверенный и верный способ добавить немного влаги в воздух — это поместить миски с водой (металлические или керамические) поверх регистров ОВКВ в вашем доме.Теплый воздух, дующий против мисок, заставит воду нагреваться и начать испаряться. В зависимости от того, насколько сухим ваш дом и сколько тепла вы взрываете, вам, вероятно, придется заменять воду в чашах примерно раз в неделю.
7. Установить вазы с водой на солнечных подоконниках
У вас нет напольных регистров HVAC, но есть большие подоконники? Поместите стаканы с водой на окна, которые получают много солнца в течение дня. Со временем вода будет нагреваться и испаряться, однако гораздо медленнее, чем в предыдущем методе.
8. Вскипятить воду и варить на плите Подробнее Часто
Большинство из нас используют микроволновую печь для нагрева воды или даже приготовления пищи. Тем самым вы упускаете из виду значительный источник влаги, который работает даже быстрее, чем многие из наших методов, которые мы перечислили. Кроме того, ваша еда будет на вкус намного лучше — по крайней мере, мы так думаем. То же самое относится и к вашей духовке, если она может быть приготовлена на плите или в духовке, используйте вместо этого плиту. Ваша духовка высушит воздух еще больше, в то время как плита добавляет влагу.
9. Откройте дверцу посудомоечной машины и просушите посуду на воздухе
В посудомоечных машинах используется много воды и много дополнительной энергии в конечном цикле сушки. После завершения последнего цикла полоскания откройте дверцу посудомоечной машины и дайте посуде высохнуть на воздухе, что не только сэкономит энергию, но и добавит в воздух столь необходимую влагу.
10. Отдохните с комнатным фонтаном
Внутренние водные фонтаны не просто украшают и расслабляют, они также могут повысить влажность в помещениях, в которых они находятся.Поместите фонтан в свою самую сухую комнату и рядом с источниками тепла или прямого солнечного света, чтобы ускорить процесс испарения.
11. Используйте распылительную бутылку для воды
По общему признанию, это довольно низкотехнологичное решение, но оно работает. Если в вашем доме особенно сухо, может помочь прогулка с распылителем воды. Ищите аэрозольные баллончики, которые способны распылять мелкий туман. Одно слово предостережения: не распыляйте слишком много, так как влажные поверхности могут способствовать росту плесени и бактерий.
Как видите, помимо использования увлажнителя, существует множество естественных, недорогих и даже бесплатных способов повышения влажности в вашем доме до гораздо более комфортных уровней.Тем не менее, большой увлажнитель воздуха будет лучшим способом добавления влаги к сухому воздуху и поддержания идеального уровня влажности в вашем доме. Какой бы метод вы ни выбрали, мы уверены, что эти стратегии помогут сделать пребывание в помещении зимой еще более терпимым.
12 хитростей естественного увлажнения комнаты
Вы когда-нибудь задавались вопросом, как естественным образом увлажнить комнату? Поддерживать влажность дома очень важно, если вы хотите избежать зудящего горла, зуда в глазах, кровавых носов, пепельной кожи и потрескавшихся губ. Летом воздух влажный, а кондиционер помогает сохранять прохладу. Однако по мере того, как зима начинается и усиливается, воздух становится все холоднее и суше, что делает все более и более трудным поддерживать достаточную влажность в вашем доме, чтобы избежать этих назойливых недугов.В зависимости от размера вашего дома или вашего бюджета, покупка одного или двух качественных увлажнителей для вашего дома — это мудрая идея. Но это не значит, что вы не сможете пользоваться преимуществами увлажнителя для здоровья только потому, что не можете себе этого позволить. К счастью, есть много способов легко и дешево увлажнить ваш дом, без необходимости дорогого увлажнителя и дорогостоящего счета за электроэнергию.
Откуда вы знаете, что ваш воздух в помещении сухой?
Прежде всего, вы должны проверить, нужно ли вам вообще увлажнять свою комнату.Сухой воздух может быть нелегко обнаружить, если вы обращаете на него внимание в первый раз, но обнаружение симптомов, которые сопровождают его, определенно является тривиальным вопросом. Если у вас постоянно насморк или сухость в горле, синусовая гиперемия и сухая и зудящая кожа, то может быть полезно посмотреть, что вы можете сделать для безопасного и экономичного повышения влажности в вашем жилом пространстве.
12 способов естественного увлажнения комнаты без увлажнителя
Вот 12 простых способов естественного увлажнения комнаты.Используйте несколько из них на регулярной основе, чтобы держать свой дом влажным в течение зимнего сезона или в необычно сухом климате.
1. Повесьте одежду для сушки в своей комнате:
Когда ваша одежда высыхает, влага, которую она держит, медленно испаряется. Воспользуйтесь этим процессом, высушив одежду в комнате, где вы хотите сохранить влажность. Если вы оставите их сохнуть на ночь, это увлажнит комнату, пока вы спите, а утром у вас будет сухая одежда!
2.Примите комнатные растения:
Растения могут помочь сохранить ваш дом влажным, если вы опрыскиваете их водой (в дополнение к поливу) один или несколько раз в день. Как и люди, растения потеют и, таким образом, выделяют водяной пар, который повышает влажность, и есть много растений, идеально подходящих для увлажнения вашего дома.
3. Поставьте миску с водой рядом с источником тепла:
Некоторые люди предлагают поместить открытую миску с водой в центр комнаты, чтобы она была влажной, но это приведет лишь к умеренному и едва заметному увеличению ,Вместо этого поместите эту воду рядом с источником тепла. Это один из лучших способов увлажнения комнаты с помощью кондиционера. Тепло увеличит скорость испарения воды, что сделает вашу комнату более прохладной и более влажной с течением времени.
Проверьте наши 10 лучших увлажнителей всего дома!
4. Кипячение в оставленной воде:
Еще один отличный способ естественного увлажнения помещения и, возможно, более эффективная альтернатива вышеприведенному трюку, это кипятить воду перед тем, как поставить ее рядом с источником тепла, или кипятить воду для длительный период времени.Кипячение воды — это быстрый и простой способ увлажнения комнаты с помощью чаши с водой.
5. Во время принятия душа оставьте дверь ванной открытой:
Еще один распространенный способ выделения водяного пара — горячий душ. Если вам нравится принимать горячий душ и жить одному / с людьми, которые уважают вашу личную жизнь, держите дверь ванной открытой, пока вы принимаете душ, чтобы пары воды могли увлажнять соседние комнаты. Это также даст дополнительное преимущество запотевания зеркал в ванной комнате.
6. Готовить на плите:
Каждый любит зимой отдыхать у костра, а приготовление пищи на плите — хорошая альтернатива в помещении. Но знаете ли вы, что использование плиты также выделяет влагу? Используйте плиту как можно чаще, чтобы выпустить больше влаги на кухню.
7. Используйте губку для увлажнения:
Вот использование губки, которое не подразумевает ее использование для чистки вашего автомобиля летом! Когда мы спрашиваем себя, как естественным образом увлажнить комнату, большинство людей не сразу думают о губках.Тем не менее, губки предназначены для поглощения влаги и удержания ее в течение длительных периодов времени, что делает ее отличным способом повышения влажности, когда нет другой альтернативы. Большие губки в идеале работают лучше, но наполните губку водой и положите ее в открытую миску или пластиковый пакет. Поместите миску или отдайте сумку в центр комнаты и почувствуйте повышение влажности в течение следующих нескольких часов, используя только губку!
8. Распылите ваши шторы:
Опрыскивание ваших штор водой — это очень быстрый способ сделать комнату более влажной, но используйте ее слишком редко, так как слишком много может испортить определенные типы штор.
9. Установите вазы с водой на солнечные подоконники:
Подобно увлажнению комнаты с чашей с водой, вы можете поставить вазу на подоконник в солнечные дни, чтобы постепенно увеличивать влажность воздуха с течением времени. Хорошая вещь в этом естественном способе повышения влажности заключается в том, что он не требует кипячения воды, вы можете сохранить свой дом влажным от естественного солнечного тепла.
10. Используйте вентилятор в ванной комнате:
Это не относится к вытяжному вентилятору, который имеется в некоторых ванных комнатах, он фактически используется для уменьшения температуры на влаги в воздухе.Но если вы устойчивы к холоду, использование вентилятора в ванной может быть хорошей идеей. Прохладный воздух, создаваемый вентилятором, поможет комнате стать менее душной и сухой.
11. Дайте воде вашей ванны остыть, а не немедленно слейте:
Многие естественные приемы для повышения влажности включают испарение воды, и использование вашей ванны не является исключением. Если вам нравятся горячие ванны, рассмотрите возможность хранить горячую воду в ванне несколько часов, а не сливайте ее. Медленно испаряющаяся вода увлажнит ванную комнату и любые соседние комнаты, если вы будете держать дверь в ванную открытой.
12. Инвестируйте в закрытый фонтан:
На первый взгляд, это может показаться дорогим вариантом, но есть множество дешевых комнатных фонтанов, которые могут поддерживать влажность дома в течение всей зимы. Многие фонтаны перерабатывают одну и ту же воду снова и снова, этот постоянно работающий источник определенно сохраняет комнату прохладной в течение продолжительных периодов времени.
Надеемся, что после прочтения этой статьи вам больше не придется задавать себе вопрос, как естественным образом увлажнять комнату без увлажнителя.Летом достаточно легко поддерживать влажность, но избежать симптомов сухого климата зимой без кондиционера не составит труда, если реализовать некоторые из этих хитрых приемов.
Проверьте все увлажнители со скидкой! 
Категория: Польза для здоровья, методы и навыки
.Влажность — это измерение содержания воды в воздухе. Обычно измеряется в процентах или граммах на кубический метр.
Если уровень влажности слишком низкий или слишком высокий, вы можете заметить неблагоприятные для здоровья условия и проблемы в доме, такие как влажные пятна или усадка деревянных панелей пола.
Влажность воздуха в типичном доме будет меняться в течение года по разным причинам, включая температуру воздуха и вентиляцию, например, открывание окон летом.
Как получить точные показания в домашних условиях
Детекторы влажности бывают всех форм, размеров и цен.
Профессиональные устройства стоят сотни фунтов и дают пользователю чрезвычайно точные результаты.
У домовладельцев есть большой выбор с так называемыми настольными мониторами, стоимость которых превышает £ 10.
Необходимо хранить электронную таблицу с подробным описанием всех показаний в каждой комнате, а также указывать температуру, поскольку количество влаги, которое может удерживать воздух, зависит от температуры в помещении.
Этот детектор влажности имеет рейтинг 5 звезд и более 1000 отзывов на Amazon
Что такое идеальный или нормальный уровень влажности?
Идеальный уровень относительной влажности для дома в Великобритании будет зависеть от температуры наружного воздуха.
В целом, около 50-55 процентов идеально подходит для типичного лета и от 45-50 процентов в течение мягкой зимы.
Проблемы с низкой влажностью
Низкий уровень влажности в доме может вызвать сухость кожи, зуд в глазах, боль в горле и даже вызвать раздражение носового прохода.
Пиломатериалы, такие как деревянные полы и те, что в некоторых шкафах или полках, могут сжиматься и растрескиваться.
Резиновые уплотнители дверей, прокладки и любые другие материалы, удерживающие влагу, могут иметь признаки усадки.
Проблемы с высокой влажностью
Высокие уровни влажности являются распространенной проблемой в домах с чрезмерной изоляцией.
Домовладельцы и арендаторы сообщили о респираторных заболеваниях, астме и липкой коже.
В доме вы можете ожидать влажные стены, деревянные шкафы и половицы, вздутие, плесень, а также общие проблемы с влажностью и конденсацией.
Жуки, такие как пылевые клещи, будут процветать во влажной среде, равно как и лесные черви и подобные древесные существа.
Краткосрочное решение для снижения уровня влажности
Популярным краткосрочным решением является запуск осушителя. Это позволит извлечь влагу из воздуха и поместить ее в контейнер, чтобы вы могли ее утилизировать.
Они требуют электричества и часто шумят, поэтому они не являются подходящим долгосрочным решением.
Другие варианты включают любые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вентилировать собственность, даже открывая окна или оставляя их слегка приоткрытыми, если это безопасно.
Продукт, представленный ниже, в настоящее время продается в магазине Amazon за менее чем 40 фунтов стерлингов и идеально подходит для небольших комнат, а не для целых домов.
Этот продукт имеет более 5100 отзывов покупателей на Amazon
Долгосрочные решения для постоянного снижения влажности
Существует две причины высокого уровня влажности: первая — чрезмерное образование влаги в доме, а вторая — отсутствие адекватной вентиляции.
Первый шаг — попытаться уменьшить количество влаги, попадающей в дом.
Распространенные причины:
- Сушка белья на радиаторах
- Протечка водосточных желобов и закупорка труб.
- Утечка пресноводных труб.
- Заблокированная канализация.
- Утечка труб отопления.
- Протекающие крыши.
- Плохо построенный фундамент, где дождевая вода стекает к дому, а не от него.
После исключения проникновения влаги следующим шагом будет улучшение вентиляции в доме.
Худшими виновниками обычно являются кухня от варки и варки, ванная от душа и ванны и спальня от пота.
На кухнях должны быть установлены вытяжные вентиляторы, в идеале очень мощные, если в комнате нет окна.
Ванные комнаты без окон являются основной причиной высокого уровня влажности и влажности. В вытяжном вентиляторе должен быть установлен датчик влажности, чтобы он мог включаться и выключаться автоматически.
Знаете ли вы, что обычный человек каждую ночь теряет более половины литра влаги из-за пота? Без достаточной вентиляции в спальне эта влага может конденсироваться на холодных окнах, потолках и стенах.
Общие решения включают в себя:
Воздушные блоки, расположенные рядом с плавающими / подвесными полами (если они есть в вашем доме):
Оконные вентиляционные отверстия работают очень хорошо, особенно в спальне:
Пассивные входные отверстия Это мой любимый продукт, так как они дешевы в эксплуатации и работают бесшумно и эффективно, чтобы отфильтровывать плохой, грязный и влажный воздух:
Система пассивного входа (PIV). Прочитайте обзоры на Amazon
Дополнительная литература
Влажность конденсации подробно описана на веб-сайте Heritage House.
Наше собственное руководство по уменьшению образования конденсата также очень полезно.
Узнайте, как естественным образом снизить влажность в доме.
.