Комнатная температура для новорожденного: оптимальные параметры
Чего боится каждая мама? Чтобы ее малыш не замерз! Этот страх заложен в нас генетически, поэтому все мы стремимся не допустить переохлаждения ребенка любой ценой. Однако часто наши старания оборачиваются негативными последствиями для детского организма, которому перегрев приносит значительно больше вреда, чем то самое «страшное» переохлаждение.
Чем опасен перегрев
Новорожденный малыш большую часть суток спит, но системы его организма работают на полную мощность. Одна из самых продуктивных — обмен веществ, который протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека. Обменные процессы вызывают выделение тепла, от которого организму необходимо избавляться. Физиологией человека заложены 2 пути избавления от лишнего тепла: через легкие (то есть систему дыхания) и через кожу (выделение пота).
- Дыхание — малыш вдыхает воздух, температура которого ниже температуры тела. Проходя через дыхательные пути и легкие, воздух нагревается, и при выдохе уносит ненужное организму тепло. Чем выше разница температур воздуха и тела ребенка, тем продуктивнее работает механизм теплоотдачи.
- Потоотделение — высокая температура в комнате для грудничка не позволяет продуктивно работать первому дыхательному механизму, из-за чего активизируется второй. Организм начинает вырабатывать пот, который выходит на поверхность кожи, унося с собой влагу и соли. Кроха начинает испытывать потребность в воде:
- у него пересыхает слюна, что провоцирует развитие молочницы в ротике;
- появляются корочки в носу, которые затрудняют дыхание;
- начинает пучить живот, так как из-за недостатка влаги кишечник не может усваивать пищу;
- на коже (под подгузником и в складочках) возникают покраснения — опрелости. Это реакция на раздражение нежной кожицы младенца на собственный соленый пот.
Второй механизм потери тепла крайне опасен. Он может вызывать тяжелейшие состояния ребенка, для устранения которых иногда требуется госпитализация и насыщение организма жидкостью путем внутривенных вливаний.
Какой должна быть температура воздуха
Так какой же должна быть оптимальная температура для новорожденного? По мнению педиатров, необходим диапазон от 18 до 20°С. Это — наиболее физиологичные показатели, которые обеспечивают нормальное протекание естественных процессов в организме малыша. Для контроля этого параметра нужно приобрести комнатный термометр и расположить его непосредственно у кроватки ребенка.
При этом важно разделять понятия — «температура воздуха в комнате новорожденного» и «малыш мерзнет», и учитывать, что каждый ребенок индивидуален. Одним малышам достаточно пребывать в одной хлопчатобумажной распашонке и тонких ползунках, чтобы хорошо себя чувствовать. А у других могут мерзнуть ручки и ножки, поэтому потребуется надеть на кроху носочки или еще одну кофточку.
Как поддерживать температуру в комнате
В летнее время семья с грудным ребенком не сможет обойтись без кондиционера. Его можно расположить в детской спальне или соседней комнате и лишь следить за тем, чтобы поток воздуха не проходил вблизи от детской кроватки.
Зимой поддерживать температуру воздуха для новорожденного сложнее, так как централизованное отопление прогревает квартиры до 25-26°С. Если нет возможности «прикрутить» кран на стояке и этим снизить жар от батарей, можно:
- регулярно проветривать детскую — открывайте окно 3-4 раза в сутки на полчаса. В это время ребенка следует вынести из комнаты. Идеально совмещать проветривания и прогулки: пока вы находитесь на улице, детская спальня «остывает» до нужной температуры;
- накрывать батареи плотной тканью — подойдут одеяла, пледы, подстилки, которые задержат тепло внутри.
- снимите с малыша всю лишнюю одежду — если в помещении теплее 24°С, оставьте его в одном подгузнике;
- регулярно поите кроху водичкой — этим вы снизите риск обезвоживания организма и его последствий;
- чаще купайте ребенка — температура воды для новорожденного может быть несколько ниже, чем обычно. Идеальны параметры 35-36°С. Купания можно проводить 2-3 раза в день.
Влажность воздуха
Увлажнитель воздуха в детской комнате.
Понятие «оптимальная комнатная температура для новорожденного» неразрывно связано с показателем влажности воздуха. Она оказывает непосредственное влияние на терморегуляцию тела младенца и проявляется в следующем:
- при вдыхании воздух проходит через дыхательные пути и легкие, где нагревается и насыщается влагой;
- на выдохе влажность воздуха всегда составляет 100%;
- если ребенок вдыхает сухой воздух, его организм тратит свои запасы влаги на увлажнение воздуха, тем самым, провоцируя (или усугубляя) потерю жидкости и ее последствия.
Уровень влажности в детской спальне должен составлять 50-70%. Определить этот показатель можно бытовым гигрометром. Примерно на таком уровне держится влажность в осенний и весенний периоды, если в комнате часто проветривают и не включают обогреватели. Летом воздух суше, но компенсировать это можно периодической влажной уборкой и расположением поблизости от кроватки открытого аквариума.
Зимой сухость воздуха под действием отопительных приборов достигает 100%. Для решения проблемы необходимо использовать простой в обслуживании и недорогой увлажнитель воздуха.
Соблюдение оптимальных параметров температуры и влажности воздуха позволят вашему малышу расти здоровым!
РаспечататьПоддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Температура в комнате новорожденного
Последнее изменение
Правильные условия в детской комнате- залог здоровья!
Это и закаливание и профилактика простудных заболеваний и просто хорошее настроение по утрам.
Расскажу свою историю
Мы лежали в роддоме, как и все 4 дня и каждый день к нам приходил новый дежурный педиатр.
На мой вопрос:» Какие должны быть условия в комнате для пребывания грудничка?» Все как один отвечали: «Свежий чистый воздух не выше 22 гр и влажность не ниже 50%»
Скажу по правде мы с мужем, как тепличные растения, и в комнате у нас всегда было не ниже 25 гр, при этом мы просыпались с «квадратной» головой по утрам и на полном серьезе думали, что в очередной раз начинаем заболевать. Все изменилось с появлением на свет нашей принцессы.
Я начала по-тихонечку снижать градусы, отправной точкой стало 23 гр., для нас это было тяжело…Я спала, одетая в теплую пижаму, и, укутавшись пуховым одеялом, смотрела на мужа, который тоже не торопился выбираться из-под теплого одеяла. Первое время я часто просыпалась со страхом не замерзла ли дочь, трогала ее шейку и сгибы под коленками.
К слову сказать, она себя чувствовала очень даже хорошо, ей было даже жарко. Сейчас мы спим при температуре 19 гр и влажности выше 50%, отлично себя чувствуем, легко встаем по утрам и действительно стали с мужем реже болеть.
Так что на своем опыте я поняла, что рекомендации педиатров были правильными.
Свежий воздух, влажность, сквозняки
В детской следует соблюдать оптимальные климатические условия. Рассмотрим поподробнее о чем идет речь.
Ни для кого не секрет, что воздух, которым дышит новорожденный, должен быть чистым. Добиться этого не сложно: следует чаще мыть пол и протирать пыль, а лучше из комнаты, где спит малыш, убрать все ненужные вещи, которые способны накапливать пыль (книги, вещи и тд)
Чаще проветривайте помещение. Воздух должен быть свежим. В свежем прохладном воздухе не живут болезнетворные микроорганизмы, а вот в теплом воздухе они не только живут, но и размножаются.
Влажность в комнате
Влажность воздуха крайне важна! Особенно это актуально с началом отопительного сезона, так как включенные на максимум отопительные приборы полностью высушивают воздух. Почему это важно?! Наукой доказано, что сухой теплый воздух высушивает слизистую и в носу образуются микротрещины, в которые охотно попадают различные вирусы. Оптимальная влажность для здорового человека 40-60%.
Появление корочек в носу-главный сигнал к тому, чтобы купить увлажнитель или использовать опрыскиватели. А можно прибегнуть к народным средствам и расставить в комнате открытые емкости с водой или купить аквариум и убить, как говорится, двух зайцев: и рыбками любоваться, и воздух увлажнять.
Температура воздуха
Если обратиться к известному Доктору Комаровскому, который пишет следующее:
Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».
Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.
Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений:
ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ
Я не могу сказать, что я во всем и полностью согласна с мнениями Комаровского, но мне нравится его рациональный и логический подход ко всему, что касается ухода и здоровья ребенка. Я многое взяла на заметку, с чем-то была не согласна и тогда искала другие мнения врачей и следовала им. Но в данном случае я поступала именно так:
Проветривала комнату, снижая температуру до 19 гр., одевала на дочку бодик с длинным рукавом и укладывала в спальный мешок (отличная вещь, ты всегда знаешь, что твой ребенок не раскутается во сне). А вот днем, когда мы подолгу голопопим или просто играем в кроватке, температура в комнате у нас 21-22гр
Сквозняки
Сквозняк-это не что иное, как поток воздуха через все помещение насквозь.
Откуда у людей страх перед сквозняками не понятно. Зато я могу поведать свою историю того, насколько тяжело жить, когда тебе постоянно холодно и когда ты постоянно болеешь…чуть подмерзнешь (а мерзнешь ты постоянно), сразу насморк, а насморк- значит болит ухо и понеслось…
Заботливой мамой я была постоянно укутана как капуста, летом-обязательно носочки и шапочка! Шапочка! Летом! и носочки теплые! Как результат- мне постоянно холодно, я как тепличное растение вечно мерзну и хочу летом одеть шапочку и носочки=)
Я все к тому, что опять же соглашусь с Комаровским, что сквозняк (если Вы, конечно, не открываете окна нараспашку в морозную погоду) причинить вреда новорожденному не сможет, а вот перегревание и постоянные тепличные условия наложат отпечаток на всю жизнь
(Visited 83 times, 1 visits today)
mamahunter.ru
Оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка
Купание малыша – не только и не просто гигиеническая процедура. Оно дарит ребенку удовольствие и психологический комфорт, небольшую, но полезную физическую нагрузку, помогает наладить контакт с мамой и окружающим миром, а еще укрепляет здоровье и закаляет. Но это в том случае, если температура воды подходит малышу идеально. Какой должна быть оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка, давайте разбираться.
Горячо или холодно?
Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. (
Слишком холодная вода не намного лучше. Если ребенку холодно, удовольствия от купания не будет никакого. А еще это риск для мочеиспускательной системы: если она застынет, мочеиспускание будет болезненным.
Идеальная температура воды
Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной. Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной.
Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.
Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде. Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.
Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.
Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать.
Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды — тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.
Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? — Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.
Интересно по теме:
Как проверить температуру? Термометр или «локоть»
Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником (см о видах детских ванночек). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» — измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.
Организуем оптимальную температуру
Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.
- В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
- Помещаем в неё термометр.
- Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
- Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.
Закалять или нет?
Никто не сомневается в пользе закаливания и его положительном влиянии на иммунитет малыша. Некоторые советуют даже самых маленьких купать при 25-26 градусах. На самом деле, новорожденным это не только не нужно, но и иногда вредно: слишком холодная вода может навредить ребенку и отбить всякий интерес к водным процедурам. Лучше подождать с закалкой пару месяцев, пока сформируются механизмы терморегуляции. Если же хочется начать уже сейчас, начинать нужно с 36-37 градусов и охлаждать водичку на 1-2 градуса в 3-4 дня. Но в любом случае температура воздуха в комнате, где купают кроху, должна быть не ниже 27 градусов, чтобы малыш не замерз.
Персональное видеопоздравление от Деда Мороза
Но самое главное в купании – прислушиваться к самому малышу, ведь его потребности и мнение могут не совпадать с теориями педиатров!
Первое купание — это не страшно!
Потешки для купания
Более старшие дети обожают купаться, а вот младенцы зачастую протестуют, когда их несут в ванну и опускают в воду. Чтобы успокоить крошку, тихим ласковым голосом напевайте ему потешку во время купания.
Открыть, посмотреть и скачать потешки
Скачать и распечатать все потешки — https://yadi.sk/i/GrLzCqoQgKEFg
Кто тут будет куп-куп,
По водичке хлюп-хлюп?
В ванну быстро прыг-прыг, прыг,
в ванне ножкой дрыг-дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
***
Мы купаемся, мы плескаемся,
И в водичке с тобой развлекаемся!
Ножку вверх, ножку вниз!
Ручку вверх, ручку вниз!
Ножками покрутим,
И плывем как ути!
Плюх-плюх! Бух-бух!
Вытераемся!
***
Ласково и осторожно намыливайте малыша мягкой купальной рукавичкой или губкой, напевая песенку или проговария потешку:
Мы пойдем купаться
И в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться,
Будет кроха мыться.
Мы помоем ножки
Нашему милому крошке,
Вымоем ручонки
Милому мальчонке,
Спинку и животик,
Личико и ротик —
Чистый вот какой
Сыночек родной!
***
Ай, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Вода текучая,
Дитя растучее,
С гуся вода –
С дитя худоба.
Вода книзу,
А дитя кверху.
***
Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки глядели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
***
Рыбка в озере жила,
К нам с тобою приплыла.(при этом водите рукой под водой, как будто рыбка плавает).
Малыша мы будем мыть,
Рыбку будем мы ловить.
Нам вода не холодна.
Где же рыбка? Вот она! (тихонько брызгаете водичкой на малыша)
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
razvitie-krohi.ru