Коровье молоко детям

Полезно или вредно коровье молоко детям до года? На сегодняшний день трудно переоценить пользу коровьего молока. Ведь в нём присутствует большое количество самых полезных для человеческого организма веществ. Коровье молоко изобилует белками, жирами, углеводами, минеральными солями и витаминами. А какое воздействие оказывает коровье молоко на организм совсем маленького ребёнка? Ведь то, что полезно взрослому, совсем не обязательно пойдёт на пользу малышу.

Влияние коровьего молока на детский организм

Питание для ребёнка – это залог здорового развития. В связи с этим рацион малыша должен быть сбалансированным и содержать исключительно натуральные продукты.

Что касается коровьего молока, то детям, которые не достигли 1 года, врачи-педиатры не рекомендуют его употребление, даже в разбавленном виде. Это связано с тем, что в составе коровьего молока содержится большое количество натурального белка, так называемого трудноусваиваемого казеина. Ещё неокрепшая система органов пищеварения малыша часто не в силах справиться с такой нагрузкой, как переваривание коровьего молока. Кроме того, детским почкам также будет сложно выводить из организма избыток минеральных солей, содержащихся в коровьем молоке. Стоит отметить, что скопление непереваренного белка в организме ребёнка чревато не только несварением желудка, изжогой, но и серьёзными аллергическими проявлениями.

После того, как ребёнок достиг 1 года, прикорм в виде коровьего молока допустим, но при условии, что молоко разбавляется кипячёной водой и при употреблении не вызывает негативных реакций со стороны пищеварительной системы малыша. Начиная с годика, ребёнку понемногу можно предлагать каши, сверенные на разбавленном коровьем молоке

. Главное, следить за реакцией детского организма, чтобы вовремя выявить нежелательные реакции.

Свежее коровье молоко при грудном вскармливании

До недавних пор многие советовали кормящим мамам пить свежее коровье молоко. Несомненно, парное молоко имеет приятный вкус, к тому же оно богато полезными для здоровья веществами и его вполне заслуженно любят многие люди. В молоке содержится огромное количество магния, фосфора, а так же кальция, необходимого для правильного формирования и укрепления костной системы и зубов.

Однако, в том случае, если кормящая мама употребляет свежее коровье молоко, оно может нанести вред самой маме и её малышу до года, ведь сырое некипячёное молоко вызывает такие опасные заболевания, как бруцеллез, туберкулез и многие другие. Поэтому, прежде чем полакомиться чашечкой вкусного парного молока, задумайтесь о возможных последствиях для ребёнка.

Прикорм на коровьем молоке для детей

У некоторых мам по разным причинам исчезает грудное молоко, либо его становится недостаточно для полноценного питания крохи. Из-за его нехватки многие мамы переживают, что их малыш не до конца наедается и остаётся голодным. Чтобы решить эту проблему, совсем не обязательно давать детям коровье молоко, пусть даже кипячёное и разбавленное кипячёной водой. Коровье молоко для деток до года – тяжёлый продукт. Если действительно есть необходимость докармливать ребёнка, лучше использовать детские смеси, специально разработанные для питания маленьких деток, а не экспериментировать с сомнительными продуктами. Есть молочные продукты на основе козьего молока, которые гораздо легче переносятся малышами, чем те, в основе которых используют молоко коровы.

Быть матерью – это большая ответственность, а кормящей матерью – вдвойне. При кормлении ребёнка следует учитывать переносимость детским организмом определённых продуктов, прислушиваться к советам специалистов, а также учитывать вкусовые предпочтения вашего малыша. В любом случае помните – организм ребёнка до года – очень нежный, его пищеварительная система только формируется, а поэтому экспериментировать со здоровьем такого крохи не стоит.

с какого возраста можно начинать давать, полезно ли детям?

Главная > ДЕТСКАЯ КУХНЯ

 

Екатерина

 

Сейчас говорят что детям до года нельзя пить коровье молоко. А некоторые считают что и до 3х!! А как вы считаете с какого возраста можно давать? Когда вы первый раз дали своему малышу? Какая у него была реакция? Короче делитесь 😉

 

Зоя

 

Я молоко начала давать ребенку в 7 мес, но покупаю настоящее молоко, а не магазинское. Малыш с удовольствием его пьет, и печенько растворяю в молочке. (Y)

 

Татьяна

 

Мы до 6 мес были на смеси,но уже тогда кашку варила на молоке ИЗ МАГАЗИНА.С 6 мес.получали молоко на молочной кухне.И примерно уже с этого возраста давала магазиное молоко.Ничего страшного не было не аллергии ни поноса.Молоко кипятила и все.Пила за обе щеки!

 

Галина

 

Расскажу определённую историю. Моя хорошая знакомая кормила грудным молоком своего ребёнка до 1 года и 6 месяцев, а после начала давать коровье молоко. Это вызвало инфекцию кишечную у ребёнка и они отказались от коровьего молока. Вообще последние исследования говорят о том, что у коровы четырёхкамерный желудок, а у обычного ребёнка желудок двухкамерный, и для него очень тяжело воспринимать коровье молоко.

Вообще я например выросла на козьем молоке с 3-х лет.

 

Элли

 

Полностью согласна с Галиной! Не каждый взрослый организм справится с натуральным коровьим молоком, а что говорить о детках?! Тем более, если корова чужая…. откуда известны её болячки и чистоплотность хозяев!

 

Зоя

 

Анна Высоцкая (Кравченко). Поэтому к этому вопросу надо подходтить тщательно, мы долго выбирали бабушку, у кот. хорошие коровы, да и с чистоплотностью все ок. Молоко привозим даже еще теплое, тлолько из под коровы. И тем не менее не надо забывать его кипятить, тогда инфекции не страшны. И то что так получилось у ваших знакомых/, не факт, что это от молока. Разве ребенок не тянет в рот все подряд в этом возрасте. Хотя может быть именно так, как вы говорите. Но мы на то и мамы, чтобы как можно больше обезопасить наших детей 😉

 

Элли

 

Зоя Желудкова (Кизенко), про своих знакомых я ничего не писала, а молоко жирновато даже для меня. И если ребёнку подходит-пожалуйста…кто против, просто у каждого своё мнение, свой опыт. Я бы молоко разбавляла, но обходимся магазинным.  🙂

 

Мария

 

Маленьким деткам,  насколько я знаю, можно давать козье молоко.Оно по составу практически идентично   грудному.А вот что касается коровьего, то мы его попробовали в 1 год и 2 месяца.Ничего страшного не случилось.Но, опять же, это зависит и от ребенка. а до года лучше вообще не давать. Я так считаю.

 

Людмила

 

всем привет.я с сыном ездила на лето в деревню (с 8 до 11 мес) у бабушки две коровы.я даже не задумывалась давать или нет.слава богу у нас нет аллергии.даже не кипятила его.мы прекрасно с ним ладили.пили упивались им.приехали домой крепкими,румяными и здоровыми.молоко-супер (Y)

 

Юлия

 

А моему полтора года будет через 2 недели, так он до сих пор на смеси Нутрилон 3. Пробовала дать и козье, и коровье — не пьёт, кружку отталкивает и головой машет! Вот такие вот дела! Но я и не напрягаюсь, я считаю, что смесь полезнее, там всё сбалансировано!

 

Елена

 

Читаю форум. ..

честно- ужасаюсь!!!

Как минимум до 2-х лет молоко ни коровье, ни козье (это бред, что оно по составу напоминает грудное!!!)

давать НЕЛЬЗЯ!!!!

Очень хорошо, что у ребятишек «ничего не было», мы мамочки, просто о будущем не задумываемся!!!

От куда у ребятишек и и 5, 6 лет, хр гастриты, язвы, панкреотиты и тд и тп…

Зачем его давать?! Это так же как допаивают, докармливают до 5,5-6 месяцев… А потом проблемы, только бывает, сразу организм ребенка дает нам знать, а бывает позже… А мы удивляемся!!!

Это когда-то молоко разводили, давали… от того что другого не было…

сейчас есть сухие адаптированные смеси!

и даже кашки готовятся на них… либо покупаются готовые адаптированные каши.

я никого не ругаю, это ваши детишки, кормите…!

но…задумайтесь!

 

Зоя

 

Елена, я, конечно, тоже читаю совремнную литературу, рекомендации и т.д., но вы в своем посте так категоричны, что непонятно становится, как же нация выжила и развивалась все то время, когда не было адаптированных молочных смесей, уже все б загнулись. И откуда такая информация, что в 5=6 лет у детей язвы, гастриты от употребления молока, где вы нашли такую статистику? Каждый организм индивидуален, и каждая мамочка поэтому подстраивается под СВОЕГО ребенка, конечно же учитывая многие рекомендации.

И то, что козье молоко максимально приближенно по сотсаву к грудному — это не бред, а доказанный научный факт. Никто правда и не утверждает,  что оно его заменяет…

 

Елена

 

Зое.

по поводу от молока язвы

(только от молока) я не писала  .

я написала, что это так же как раньше начинают докармливать (совершая тем самым ошибки), нагружая, ломая, не совершенную еще пищеварительную систему.  и кормить «тяжелым», не кипяченным коровьем молоком… это тоже ошибка современных мам, которая приводит к «трещинам»…

Где я видела? На практике.

По поводу той нации, что должна была загнуться…

время идет, все меняется… и экология тоже…

Это самый легкий способ- себя якобы успокоить, говоря что было.

Есть рекомендации ВОЗ, и они таковы…

Как минимум до 2 лет коровье молоко не давать.

В этом, я как медик , категорична.

Для своей малышки, я хочу лучшее, как и вы для своего малыша… не стоит эксперементировать…

 

Элли

 

Насчёт -раньше полностью согласна… Раньше  с месячными детьми женщины на поля на адские работы ездили, и небыло у них многих благ… Да и выживали далеко не многие!!! А желудок развивается помере роста ребёночка, и давать жирное молоко, повторяюсь, согласна,-нельзя!!! Ведь оно же тяжолое даже для поджелудочной!!!  Как бы ни был полезен гранат и гранатовый сок…. ведь его же тоже деткам до пяти лет давать нельзя, и мноие другие продукты.Потому что их организм ещё не готов!!!

 

ЛЮБОВЬ

 

А как же специальное детское молоко,ведь даже на коробочке написано «с 8 месяцев»? А насчёт магазинного молока я слышала, что его даже взрослым не рекомендуют пить!

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Мифы о коровьем молоке в детском рационе | Материнство

Раньше считалось, что коровье молоко безусловно полезно всем и каждому, а уж детям — особенно. Сейчас специалисты не так единодушны во мнении. Так что же в слухах о молоке правда, а что вымысел?

Наших бабушек и родителей, да и многих из нас, современных пап и мам, едва ли не с первых месяцев жизни поили коровьим молоком. И мы выросли с укоренившейся мыслью о том, что молоко — идеальная и безупречная основа детского питания. Но современные исследования показывают: дошедшее до нас из глубины веков отношение к молоку ошибочно. Чтобы молоко действительно приносило пользу, нужно знать, что из наших знаний об этом продукте соответствует истине, а что всего лишь заблуждение.

Мифы о коровьем молоке

Чего только не услышишь о молоке! Самых распространённых и устойчивых мифа три. Что же думают по поводу них специалисты?

Миф первый: многие считают, что коровье молоко может заменить грудное и что большой разницы между ними нет.

А на самом деле?

Это совершенно не так. Никакое самое экологически чистое коровье молоко от лучшей бурёнки-рекордсменки самой элитной породы не заменит материнского молока. Только оно полностью подходит малышу, давая ему все необходимые полезные вещества и витамины. А вот коровье молоко имеет другой состав, полезный для телят, а не для ребят. Более того, детям до года цельное молоко давать вообще нельзя: их желудочно-кишечный тракт пока не готов переваривать его.

Миф второй: нередко можно услышать, что молоко полезно детям любого возраста.

А на самом деле?

Как уже говорилось выше, детям до года давать коровье молоко нежелательно. Особенно это касается тех малышей, кто находится на грудном вскармливании. Искусственничкам, у которых не было аллергии на молочные смеси, можно попробовать сначала ввести молочные продукты: творог (в 4 — 6 месяцев), а чуть позже кефир и йогурт (в 8 месяцев). Причём детей до года следует кормить только специализированными молочными продуктами, которые адаптированы для нежных детских организмов.

Имейте в виду, что даже если вы даёте ребёнку смеси, а не цельное молоко, проблем удаётся избежать не всегда. К сожалению,  некоторые дети не могут переваривать лактозу (молочный сахар). Связано это с тем, что в кишечнике малышей иногда в большей или меньшей степени не хватает лактазы, фермента, отвечающего за расщепление этого углевода.

Если дефицит лактазы у ребёнка связан с недоношенностью или перенесённой гипоксией, то постепенно всё наладится, и подросший ребёнок сможет пить молоко. В этом случае просто кормите малыша низколактозными смесями и ждите, когда кроха «дорастёт» до молока. А вот если дефицит лактазы врождённый, то необходимо максимально исключить из рациона малыша продукты, содержащие лактозу.

Миф третий: существует мнение, что молоко детям можно пить в любых количествах.

А на самом деле?

Первое, что нужно знать родителям: коровье молоко — это не напиток, а еда, полноценное блюдо. Если ребёнок хочет пить, не предлагайте ему молоко.

Пить молоко в неограниченных количествах малыши тоже не должны. От года до трёх лет детям можно употреблять до 200 мл цельного молока в сутки (без учёта кефира, творога, йогурта и других молочных продуктов).

Что ещё нужно знать о молоке

1. Молоко содержит ценные вещества

В этом продукте действительно есть чуть ли не все необходимые человеку витамины (правда, в разных количествах) и многие микро- и макроэлементы. Кроме того, дети старше года очень хорошо усваивают кальций, содержащийся в молоке. Прекрасно перевариваются организмами малышей старше года и молочные белки и жиры.

2. Детям до трёх лет необходимо специальное детское молоко

Молоко для детского питания отличается от «взрослого» не только названием. Оно проходит строгий «кастинг», его отбирают в сертифицированных сырьевых зонах. Кроме того, такой продукт готовится к упаковке и разливается в тару в отдельных цехах, где неукоснительно соблюдаются все требования к производству детского питания. Технология ультрапастеризации способствует уничтожению патогенной микрофлоры, а вот полезные белок и кальций сохраняются. Нередко проводится и процесс обогащения витаминами.

3. Молоко нельзя долго хранить

Помните, что открытую упаковку необходимо держать в холодильнике и использовать в течение суток.

Как правильно пить молоко

Казалось бы: ну какие могут быть рекомендации относительно того, как пить молоко? Это же элементарно — бери и пей. Но чтобы дети чувствовали себя хорошо, а молоко лучше усваивалось, диетологи и педиатры рекомендуют придерживаться некоторых правил:

• Не давать малышам молоко после еды. Дело в том, что молоко снижает уровень кислотности, что мешает правильному перевариванию пищи.

• Молоко лучше всего давать детям натощак. Учите малышей пить его небольшими глотками, не торопясь, а не залпом.

• Свеженадоенное молоко, не прошедшее заводскую обработку, можно пить только кипячёным. Кроме того, убедитесь в том, что животное, молоко которого вы даёте ребёнку, здорово, питается натуральными кормами, а при дойке соблюдаются правила гигиены.

Можно или нельзя?

Как бы ни было полезно молоко, когда оно только вводится в рацион малыша, родители должны внимательно следить за состоянием ребёнка. Ведь у крохи может быть не только непереносимость лактозы (в нашей стране она встречается у 16 — 18% людей), но и аллергия. Поэтому обязательно понаблюдайте, не появились ли у ребёнка такие симптомы:

• покраснение щёк
• шелушение кожи
• крапивница (высыпания в виде красных пупырышков или даже волдырей)
• жидкий стул
• боли в животе
• вздутие животика
• тошнота
• рвота

Если какие-то из этих «примет» появились, обязательно сразу же исключите молоко из рациона малыша. Неприятные симптомы прошли вскоре или в течение некоторого времени? Не экспериментируйте больше и обратитесь к педиатру. Не повредит и визит к аллергологу.

А если козье?

Кроме коровьего, в нашей стране широко распространено козье молоко. Оно несколько отличается по составу, в нём больше жиров, белков и витаминов А, С, D и РР. Однако многих детей отпугивает специфический запах козьего молока. В остальном же всё то, что мы выше рассказали о коровьем молоке, в полной мере относится и к козьему. 

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 27.02.2018
Автор статьи: Яна Перепечина

Узнаем когда можно давать коровье молоко ребенку? Разводить ли водой коровье молоко?

Чтобы младенец с ранних лет получал все необходимые витамины и микроэлементы, нужно с первых дней заботиться о его сбалансированном питании. С рождением младенца у родителей возникает много страхов, а значит, и вопросов. Важно почерпнуть самостоятельно полезную и нужную информацию о содержании и развитии грудного ребенка. В случае каких-либо отклонений своевременно требуется обратиться к детскому врачу для необходимой диагностики и консультации.

Один из часто задаваемых вопросов у молодых родителей: «Когда ребенку можно давать обычное коровье молоко?» Ведь это первый продукт, который малыш пробует сразу после своего рождения. И родителям важно знать все его характеристики и особенности.

Это уникальный напиток, обогащенный витаминами А, B, минеральными элементами, аминокислотами. В 100 мл молока содержатся: белки — 3.3%, углеводы — 4.8%, жиры — 3.7%. Кальций практически полностью усваивается организмом на 97%, что делает молоко незаменимым продуктом как для детей, так и для взрослых. Энергетическая ценность продукта — 68,5 килокалорий в 100 мл.

В то же время недостаточное количество витаминов С, D и железа. Это может привести к задержке развития, анемии, повышению уровня холестерина, негативно сказаться на зрении.

Молоко парное пить опасно, так как оно бывает заражённым (бруцеллез), его необходимо обязательно кипятить. У этого незаменимого целебного продукта есть и другие положительные характеристики, которые способствуют повышению иммунитета, лечат многие болезни, используются в косметологии для омоложения, улучшают память, успокаивают нервную систему, лечат сердечные болезни, язву желудка, гастрит, а еще увеличивают продолжительность жизни.

Существуют и противопоказания для людей, страдающих недостаточностью фермента, что расщепляет лактозу, аллергиков, пожилых людей после пятидесяти лет. В данной статье мы раскроем тему «Когда можно начинать давать ребенку коровье молоко». Ведь от него столько пользы!

Питание на начальных стадиях кормления

Самым ценным и ничем не заменимым продуктом для младенцев является материнское грудное молоко. В нем содержится целый кладезь витаминов, углеводов, микроэлементов, так необходимых для еще маленьких детишек. Молоко матери легко усваивается организмом, дает крепкий иммунитет и является едой и питьем до шести месяцев. Также оно не портится и положительно влияет на организм.

Грудное кормление служит профилактикой рака молочной железы, мастопатии у матери. Грудное вскармливание после родов быстро действует на сокращение матки, а еще улучшает фигуру, возвращая женщинам прежние формы. Это естественный и уникальный природный процесс. В рацион питания можно вводить и коровье молоко детям. С какого возраста и как правильно его начинать давать, вы узнаете далее.

Особенности коровьего молока в сравнении с материнским

Рассмотрим отличия данных видов продукта. Чтобы разобраться, можно ли давать ребенку коровье молоко в годовалом возрасте, в первую очередь нужно сверить состав. В материнском, в 100 мл, насчитывается: углеводов — 7.5%, белка — 1,2%, жира — 7.5%. Энергетическая ценность -70 килокалорий. Это самые оптимальные показатели при вскармливании на первых этапах для деток.

В коровьем молоке содержится в 2 раза меньше углеводов, но больше белка, кальция, фосфора, калия и других минералов, которые могут вызвать аллергию. А высокая жирность увеличивает холестерин в крови, что в дальнейшем может спровоцировать болезни сердца, сосудистые заболевания, атеросклероз, стенокардию.

На вопрос о том, когда можно давать коровье молоко ребенку, специалисты Медицинского института отвечают,что оптимальный вариант — начиная с 3 лет. Именно в этот период развития дети полноценно усваивают пищу.

Коровье молоко или смеси?

Современная наука разрабатывает самые различные технологии изготовления детского питания. Было предпринято немало попыток, но все эти продукты не смогли полноценно заменить материнское молоко.

Правда, за последние годы смеси стали максимально приближенными к нужному составу. В сравнении с коровьим молоком детское питание считается абсолютно безопасным в годовалом возрасте, так как организм малыша еще не полностью окреп.

Когда можно давать коровье молоко грудному ребенку? Детское питание на сегодняшний день стоит немалых денег, не все могут позволить себе кормить смесями до 3 лет. В целях экономии бюджета после двенадцати месяцев можно пробовать вводить в рацион молоко.

Правильный переход на коровье молоко

Проконсультируйтесь с детским врачом, который даст дельные советы по поводу того, с какого возраста дают коровье молоко детям и как можно проверить организм на аллергическую реакцию. Как и с другим питанием, нужно обращать внимание на любые побочные эффекты. Симптомами непереносимости лактозы может стать: диарея, боли в животе, рвота, высыпания на коже.

Итак, пора узнать, когда можно давать коровье молоко ребенку и нужно ли его разводить водой? Переход может проходить в возрасте, когда малыш достиг двенадцати месяцев. Давать нужно только цельное молоко, а вот обезжиренное — только после двух лет. Начинайте с небольшого количества, разбавляя водой в пропорциях 1:2, а через 3-4 недели можно изменить пропорцию на 1:1.

Внимательно наблюдайте за реакцией малыша на новый продукт и временем, когда можно давать коровье молоко ребенку. Не следует смешивать с фруктами, ягодами и другими продуктами, которые могут вызвать вздутие и боли в животике у малыша.

Важная информация

Если постоянно добавлять ребенку в пищу коровье молоко или часто давать его в качестве питья, у ребенка может случиться обезвоживание, а также аллергия на молочный белок. Со скольки детям можно коровье молоко? Педиатры говорят, что не ранее чем с 12 месяцев, а при возможности с 1.5 — 2 лет.

Иначе слишком раннее введение в рацион данного продукта может повлиять на возникновение некоторых заболеваний, к примеру, железодефицитной анемии. При этом есть возможность заболеть сахарным диабетом первого типа, тяжелым заболеванием, связанным с нарушением обмена веществ.

Если в семье есть инсулинозависимые больные, советуем не включать в рацион питания продукты, в составе которых содержится неадаптированный белок.

Заключение

Ознакомившись с данной статьей, вы теперь знаете, когда можно давать коровье молоко ребенку и как правильно его вводить в рацион. Желаем крепкого здоровья вашей семье и счастливых улыбок ребенку!

Почему детям второго года жизни нельзя давать коровье молоко? Здоровое питание — читайте на официальном сайте

Несколько поколений родителей выросло с твёрдой убеждённостью в том, что коровье молоко – самый полезный продукт для ребёнка, содержащий все полезные вещества для роста и развития крохи. Однако всё это верно лишь для материнского молока. Кормить человеческого ребёнка коровьим молоком – то же самое, что перелить ему кровь несоответствующей группы, то есть –смертельно опасно. Однако смерть наступит не сразу, а позже, когда уже и забудется, чем кормили малыша его родители, а потому многие люди несерьёзно относятся к подобной «отсроченной» угрозе.

Что полезного содержит молоко?

Молоко, как женское, так и коровье – это вода с добавлением белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов. Но не думайте, что их польза одинакова. Слова «кот» и «ток» сложены из одинаковых букв, но какая разница в результате!

Таблица № 1: Состав 100 граммов женского и коровьего молока

	Женское молоко	Коровье молоко
Вода	87,5%	87%
Белки	1,2 г	3,3 г
Отношение протеина к казеину	80:20	20:80
Жиры	3,5 г	3,5 г
Ненасыщенные жирные кислоты	57%	34%
Линолевая кислота (по отношению к 100% жиров)	13,6%	3,8%
Углеводы	7,5 г	4,7 г
Калорийность	69 ккалорий	66 ккалорий
Кальций	34 мг	130 мг
Калий	55 мг	140 мг
Фосфор	14 мг	80 мг
Магний	4 мг	14 мг
Натрий	19, 3 мг	60 мг
Железо	160 мг	67 мг
Медь	40 мкг	7 мкг
Витамин С	4,24 мг	1,54 мг
Витамин Д	0,12 мкг	0,02 мкг
Витамин Е	0,63 мг	0,18 мг

 

Как видно из таблицы, компоненты женского и коровьего молока одинаковы, но их количество отличается значительно.
Коровье молоко направлено на то, чтобы телёнок быстрее вырос, ведь в 2 года он будет уже взрослым животным и будет обзаводиться собственным потомством.

Женское молоко обеспечивает параллельное развитие костно-мышечной и центральной нервной системам, головному мозгу. Поэтому дети на молоке матери растут медленнее, но зато точно в соответствии с заложенной природой программой.

Почему нельзя давать коровье молоко детям второго года жизни?

То, что детей первого года жизни нельзя кормить молоком коровы, уже удивления не вызывает. Понятно, что высокая младенческая смертность до эры молочных смесей объяснялась и неправильным вскармливанием. Теперь редкие родители «заводят» по 8-10 детей и уж никто не хочет потерять ребёнка в связи с неподходящим ему питанием.

Дети второго года не так уязвимы, многие мамы по совету бабушек бросают кормить грудью и осознанно переводят детей на коровье молока, даже не догадываясь, что своими руками награждают любимое чадо множеством заболеваний, связанных с иммунитетом и сердцем, сосудами и почками, то есть – сокращают ему жизнь.

Высокие дозы насыщенных жиров приводят к развитию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов детей. В России их обнаруживают уже у дошкольников!

Содержание фосфора и кальция в коровьем молоке значительно выше, чем в женском. За счёт этого дети, которых кормят коровьим молоком, имеют более густые волосы, однако быстро зарастают роднички, не давая голове достигнуть нормальных размеров. Так, большой родничок в норме должен сохраняться до середины второго года жизни, однако он затягивается ещё на первом. Это чревато развитием головных болей в связи с повышенным внутричерепным давлением у детей-школьников, в связи с которыми они не могут полноценно учиться, а во взрослом состоянии – в сотни раз возрастает риск возникновения гипертонии.

В коровьем молоке меньше железа и меди, значит ребёнок, вскармливающийся им, будет страдать от анемии.
Эти факты можно продолжать бесконечно. Важен смысл: коровье молоко – неподходящее питание для ребёнка как первого, так и второго года жизни.

Чем же кормить?

Коровье молоко – натуральный, но неподходящий продукт, а смеси, предлагаемые производителями, далеки от совершенства. Чем же кормить ребёнка после года? Ответ прост: грудным молоком. Эксперты ВОЗ прямо рекомендуют продлевать естественное вскармливание как можно дольше. А если есть желание кормить годовалого ребёнка коровьим молоком, то нужно давать не более 100 граммов в сутки. Увеличение количества принесёт больше вреда, чем пользы.

Когда можно давать молоко детям?

Молоко имеет важное значение в питании детей. Издавна известны его полезные свойства и богатый состав.

Когда можно давать молоко ребёнку?

Коровье молоко рекомендуется включать в рацион детей по достижению возраста 1 год (12 месяцев) [1]. Почему не раньше?

1. Кишечник маленьких детей недостаточно зрелый и не может полноценно его переваривать.

2. По сравнению с грудным молоком или детской молочной смесью коровье молоко имеет более высокое содержание белка и минеральных веществ. Это может оказывать токсическое действие на слизистую оболочку тонкого кишечника, а в некоторых случаях даже вызывать её повреждение [2].

По данным некоторых исследований, коровье молоко является причиной появления крови в стуле у 40% детей первого года жизни [2,3].

3. Коровье молоко может оказывать высокую водно-солевую нагрузку на почки.

Коровье молоко имеет высокое содержание белка, натрия, калия, фосфора, кальция (их концентрация почти в 2 раза выше, чем в грудном молоке). Это значимо может повысить нагрузку на ещё недостаточно зрелые почки младенца [4].

4. Коровье молоко не обладает достаточной пищевой ценностью, способной удовлетворить нужды маленьких детей.

В коровьем молоке отмечается недостаточное содержание железа и витамина С, потребность в которых у детей первого года жизни наиболее высока. Недостаток этих нутриентов является причиной железодефицитной анемии [2,4].

В литературе прошлых лет и культурных традициях некоторых народов всё ещё имеются указания на возможности использования коровьего молока у детей первого года жизни, однако в современное время такие утверждения являются некорректными. Цельное коровье молоко разрешено употреблять детям только старше 1 года. Ранее этого возраста, а именно с 8 месяцев жизни, в рационе детей могут присутствовать только кисломолочные продукты: йогурт, творог, сыр.

По достижению 1 года жизни введение коровьего молока в рацион ребёнка является целесообразным, так как растущий организм нуждается в большем количестве и разнообразии питательных веществ, чем ранее. Многие профессиональные сообщества одобряют и рекомендуют коровье молоко в питании детей старше 1 года жизни.

Коровье молоко наиболее богато кальцием и витамином Д по сравнению с молоком других животных [3].

Сколько молока давать ребёнку?

Детям 1—2 лет рекомендуется выпивать не более 2—3 кружек или 480—690 мл молока в день, 2—3 лет – не более 2 кружек или 480 мл молока в день, 4—8 лет – не более 2,5 кружек или 600 мл молока в день [1].

Почему не больше?

1. Частое и избыточное потребление молока может снизить аппетит для другой не менее полезной и богатой нутриентами пищи.

2. Большое количество потребляемого молока может давать и лишнее количество калорий, что чревато появлением избыточного веса.

3. Частый прием молока в течение дня значимо повышает риск кариеса.

4. Потребление молока в объёме, превышающего рекомендованный, не несёт больше пользы для здоровья [5].

Какое молоко давать детям?

Детям второго года жизни (12—24 месяца) рекомендуется цельное пастеризованное коровье молоко без ароматизаторов, сахара и каких-либо добавок.

Детям старше двух лет можно давать молоко 1—2% жирности, особенно если у ребёнка имеется избыточный вес и/или если члены семьи страдают ожирением, дислипидемией или сердечно-сосудистой патологией [1]. Однако убедительных данных о преимуществе потребления молока с низким содержанием жира по сравнению с цельным пока нет [5].

Молоко с малым содержанием жира или обезжиренное имеет меньше жира, чем цельное молоко, но количество белка, кальция, витаминов и прочих веществ остаётся неизменным.

Как ввести молоко в рацион ребёнка?

Постепенно. Например, ½ кружки (120 мл) молока может быть предложено во время приёма пищи или использовано для приготовления каши [6].

Молоко стоит предлагать ребёнку из чашки, а не поильника или бутылочки.

Приём молока допустим только во время еды, а не на протяжении дня или во время сна [1].

Когда можно начать давать ребенку коровье молоко?

26 апреля 2019 — 08:56:12

Стоит ли ребенку до 5 лет давать цельное коровье молоко? Американская Академия Педиатрии рекомендует родителям давать детям старше 2х лет молоко с низким содержанием жира. Давайте разберемся, в каком возрасте и какое молоко стоит давать ребенку?

Лучшее молоко для детей

В возрасте до года ребенок должен получать или грудное молоко или искусственные адаптированные смеси. Молоко коровы не рекомендовано детям этого возраста, так как не содержит достаточного количества элементов и микронутриентов. Также, коровье молоко тяжело усваивается из-за повышенного содержания белка и жира. 

В возрасте старше года ребенка можно познакомить с коровьим молоком. Но если  у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока, то до двух лет ребенок также должен продолжать получать грудное молоко или адаптированную смесь.

После двух лет, при отсутствии аллергии, можно начать давать ребенку коровье молоко 2% и 1%, а также кефир. Американская ассоциация педиатров рекомендует давать 1-2 чашки молока детям в возрасте от 2х до 3х лет. В возрасте от 4 до 8 лет, рекомендовано не более 2.5 чашек молока в день. Рекомендуется давать детям обезжиренное или 1-2% жирности молоко детям старше 2х лет.

Следующие категории детей должны обязательно получать обезжиренное или молоко с низким содержанием жира:

— имеющие ожирение,

— если в семье есть кто-то с ожирением,

— у кого-то из близких родственников есть показатели высокого холестерина и триглицеридов (дислипидемия),

— у членов семьи есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Почему стоит давать молоко с низким содержанием жира?

Одной из основных причин по которой стоит давать ребенку молоко с низким содержанием жира, так это то, что он получает достаточное количество жира из других источников своей пищи. Раннее использование продуктов с низким содержанием жира формирует правильные пищевые предпочтения.

Если ребенок не получает достаточное количество жира в своем рационе, то тогда стоит рекомендовать цельное молоко. Помните, что к возрасту 4-5 лет ребенок должен получать порядка 30% своей энергии из жиров. Если рацион беден по жирам, то цельное молоко может стать одним из источников жиров. Но на данный момент дети чаще всего получают избыточное количество жиров и имеют избыточную массу тела.

Если у вашего ребенка уже присутствует избыточная масса тела, то цельное молоко стоит заменять на 1%-2% молоко, что позволит снизить количество получаемых калорий. Молоко является важным компонентом детского питания.

Что делать если ребенок отказывается пить молоко с низким содержанием жира?

Если ребенок чувствует большую разницу между цельным молоком, то стоит снижать уровень жирности постепенно. Вначале попробуйте покупать молоко 3-3.5%, далее 2.5% и по возможности переходите на 1% продукт.

Чем раньше вы  предлагаете ребенку молоко с низким содержанием жира, тем привычнее оно будем ему на вкус. Дети младшего возраста легче принимают нежирное молоко, чем подросток, которого переводят с цельного молока на обезжиренный продукт.

У детей старше одного года в рационе должно присутствовать 3 молочных блюда: каша, питьевой продукт и творог. Творог вводится детям не ранее 6 месяцев, объемом 10-40 гр, увеличивая порцию до 50гр к одному году. Кисломолочные продукты (кефир) можно вводить ребенку в возрасте 8 месяцев (200 мл).  После 1 года в рацион вводят сметану и сыр. Сметана (10–15% жирности) используется для заправки блюд.

Переход на коровье молоко для детей в возрасте 1 года

По мере приближения первого дня рождения вашего ребенка вы можете задаться вопросом, как вы собираетесь вводить коровье молоко в его рацион и какова будет реакция, когда вы это сделаете. Что, если это беспокоит их желудок? Что, если они ненавидят вкус? Неужели я не предлагаю каплю, пока мы не разрежем первый праздничный торт? С бутылками тоже прощаемся?

Вы должны знать, что Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует сочетание твердой пищи и грудного молока или смеси для детей младше 12 месяцев.Только через 1 год предлагают вводить цельное коровье молоко.

Почему цельное молоко? Потому что в нем больше жира, что способствует здоровому развитию мозга, большая часть которого происходит в течение первых двух лет жизни.

И педиатры Детской больницы согласны. «Мы не рекомендуем ничего, кроме грудного молока или смеси, в качестве основных жидкостей в рационе младенца, пока ему не исполнится 1 год», — говорит Джозеф Гвищ, доктор медицины, FAAP, педиатр в CHOP Primary Care, Хаверфорд. Но он добавляет, что это нормально — предлагать по стаканчику около 30 грамм цельного молока один раз в день после того, как вашему ребенку исполнится 11 месяцев, в течение пары недель до полного переключения.«Это может помочь вам проверить, как ваш ребенок будет переносить вкус коровьего молока, и поможет ему научиться пользоваться стаканчиком-поильником», — говорит он. Доктор Гвищ.

Можно давать младенцам продукты, приготовленные из молочных продуктов (например, йогурт, мороженое и сыр), в соответствии с их возрастом, начиная с 6-месячного возраста, при условии, что в семейном или личном анамнезе нет сильной аллергии на коровье молоко, в этом случае вам следует обсудить с педиатром перед введением.

После 1 года, если не предполагается продолжение исключительно грудного вскармливания, цельное молоко может стать основным напитком вашего ребенка вместе с водой.

Готовы начать отлучение годовалого ребенка от груди и дать ему коровье молоко? Вот несколько советов от доктора Гвищ, как начать работу и чего ожидать во время перехода:

Легкость в работе

Если вашему ребенку не нравится вкус коровьего молока, вы можете смешать в равных частях цельное молоко и грудное молоко или приготовленную смесь (не смешивайте сухую смесь с цельным молоком вместо воды). Затем постепенно уменьшайте соотношение грудного молока / смеси к цельному молоку.

Переход от бутылки к стаканчику для поилки

Переход на цельное молоко — также хорошее время, чтобы попробовать полностью отказаться от бутылочек.«Цель состоит в том, чтобы полностью перейти с бутылочек на поильники или соломенные стаканчики как можно скорее после первого дня рождения вашего ребенка, — говорит д-р Гвищ. Это может помочь снизить риск образования кариеса из-под молока.

Молоко как напиток, а не еда

Когда ваш ребенок начнет пить больше цельного молока, имейте в виду, что это естественно, что общий объем потребления молока будет снижаться. Это потому, что ожидается, что большая часть калорий, потребляемых вашим ребенком, будет поступать из твердой пищи.В настоящее время молоко в основном является просто напитком и источником кальция и витамина D. Примерно 8-10 унций — разумный минимум потребления цельного молока (особенно, если потребляются другие молочные продукты), а максимум, что должен выпить малыш, — это не более 24 унции цельного молока в день.

«Более того, это может привести к анемии, так как оно само с низким содержанием железа, а большое количество молока может препятствовать всасыванию железа из продуктов, которые ест ваш ребенок», — объясняет д-р Гвищ.

Два «целых» года

Ваш ребенок должен употреблять цельное молоко, пока ему не исполнится 2 года (если это не рекомендовано вашим педиатром), после чего вы можете обсудить со своим педиатром вариант с пониженным содержанием жира.

Подпишитесь на

Совет недели по здоровью Электронный бюллетень

Для получения дополнительных советов, которые помогут вам сохранить вашего ребенка здоровым, счастливым и безопасным, подпишитесь на нашу электронную новостную рассылку Health Tip of the Week .

Рекомендации по молоку для младенцев и малышей

Какое молоко и когда?

Это тема, о которой меня спрашивают снова и снова, и я надеюсь, что многие из вас сочтут ее полезной!

Хотя мы говорим обо всех продуктах и ​​питательных веществах, которые важны для наших малышей, молоко — это то, что многих из нас сбивает с толку и неясно, как оно вписывается в рацион в целом.Не всегда легко узнать, какое молоко необходимо или подходит, и каковы рекомендации на каждом этапе в первые годы. В этом блоге я расскажу вам о первых 0–3 годах и объясню, какой тип молока рекомендуется для вашего ребенка. Я также включил несколько таблиц в качестве краткого справочника о том, что вы можете предложить и когда!

0-6 месяцев

Грудное молоко

Для новорожденных младенцев ВОЗ рекомендует кормить грудью только грудью в течение первых 6 месяцев жизни, а затем продолжать кормить грудью вместе с дополнительным питательным продуктом до двухлетнего возраста или столько, сколько пожелаете вы и ребенок.

Хотя грудное вскармливание не является простым и доступным для всех, оно дает ряд преимуществ как для мамы, так и для ребенка. Я написал об этом более подробно здесь, но в итоге — грудное вскармливание обеспечивает младенцев всем жизненно важным питанием и гидратацией, в которых они нуждаются, и адаптируется к их меняющимся потребностям, помогает защитить от инфекций и создать здоровую иммунную систему, и это очень важно. также дешевый и удобный способ для матерей кормить своих детей в любом месте и в любое время.

Молоко для детского питания

Если грудное вскармливание не помогает или вы решили не кормить грудью, детская смесь является единственной подходящей альтернативой грудному молоку и должна быть единственным источником питания вашего ребенка в течение первых 6 месяцев. На веб-сайте NHS есть действительно информативная разбивка всех различных типов смесей, которые вы можете предложить, и когда вам нужно рассмотреть возможность медицинского наблюдения.

Если вы и ваш ребенок являетесь веганом или вегетарианцем, обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, каким молоком кормить ребенка, если грудное вскармливание для вас недоступно.В настоящее время в Великобритании нет подходящих веганских детских смесей. Даже те, которые не животного происхождения, содержат витамин D животного происхождения, поэтому, если вы не можете кормить грудью, очень важно обратиться за профессиональной поддержкой.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения, грудное молоко или детская смесь должны быть основным напитком ребенка в течение первого года жизни. Коровье молоко и другие заменители не следует вводить в качестве основного напитка раньше, чем через год.

6-12 месяцев

Примерно в 6 месяцев вы начнете вводить больше продуктов в рацион ребенка, и поэтому, естественно, количество молока, которое он будет хотеть, будет постепенно уменьшаться.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок естественным образом адаптирует то, сколько он ест, к другой еде, которую он ел в течение дня. Для младенцев, вскармливаемых смесью, рекомендации NHS предполагают, что им может потребоваться около 600 мл в день в период от 7 до 9 месяцев , и эта цифра упадет до примерно 400 мл в период 10-12 месяцев . Пожалуйста, помните, что это всего лишь руководство.

Вы можете начать предлагать коровье молоко или другие альтернативы, используя их в кулинарии, но его не следует предлагать в качестве основного напитка вместо грудного молока или молочной смеси.

Примечание: Некоторые производители детских смесей предлагают младенцам по прошествии 6 месяцев «последующую» смесь. Хотя они безопасны для детей после 6 месяцев, текущие исследования не показывают никакой пользы для детей, которых кормят ими вместо того, чтобы продолжать использовать обычную детскую смесь.

12-24 месяца

Начиная с 1 года, ваш ребенок начнет есть больше и более регулярно и большую часть своего питания будет получать не из молока, а из других продуктов. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание младенцев до 2 лет и дольше, но вашему ребенку будет нужно меньше грудного молока, поскольку он будет есть более широкий выбор продуктов.По прошествии 12 месяцев вашему ребенку больше не потребуется молочная смесь. Теперь ваш малыш может начать пить коровье молоко и другие альтернативы в качестве более обычного напитка.

В возрасте от 1 до 3 лет рекомендуется, чтобы дети потребляли около 350-400 мл молока или 3 порции молочных продуктов в день. Но если ваш ребенок потребляет много молочных продуктов во время еды в течение дня, вам может потребоваться меньше молока. Ниже приводится краткий обзор основных видов молока, которые можно предложить на этом этапе.

Молоко коровье

• Для детей до 2 лет выбирайте цельное коровье молоко. Полуобезжиренное масло не имеет такого же профиля питательных веществ с точки зрения витаминов и минералов, а также имеет меньше энергии. Для растущих детей важно, чтобы они получали достаточно энергии из продуктов, которые мы предлагаем, поэтому полуобезжиренные и обезжиренные продукты не подходят.

Козье / овечье молоко

• Подобно коровьему молоку, его не следует предлагать в качестве основного напитка раньше, чем через 12 месяцев.По составу питательных веществ они аналогичны коровьему молоку, поэтому через 12 месяцев, если они пастеризованы, их можно употреблять в пищу. Хотя некоторые люди могут предпочесть козье или овечье молоко в качестве альтернативы коровьему молоку из-за аллергических причин, они обычно считаются равноценными по аллергенности и безопасности.

Соевые напитки и другие заменители молока

• Как часть здорового, сбалансированного питания, молоко на растительной основе, включая соевое, овсяное, миндальное и другое ореховое молоко, можно предлагать или использовать в кулинарии. Однако стоит отметить, что по питательности они не сопоставимы с коровьим молоком, и не все бренды обогащены одними и теми же питательными веществами, поэтому их не следует использовать в качестве прямой замены коровьего молока в рационе вашего ребенка. Смотрите в моем блоге более подробную информацию о растительном молоке для детей.

Примечание: Рисовое молоко не следует предлагать детям младше пяти лет из-за возможного содержания мышьяка.

2+ года

После двухлетнего возраста дети начнут переходить на более разнообразную и сбалансированную диету и будут меньше полагаться на молоко как источник питательных веществ.Как отмечалось выше, в возрасте от 1 до 3 лет рекомендуется выпивать около 350-400 мл молока или 3 порции молочных продуктов в день, поэтому вы можете регулировать количество молока, которое вы даете им, в зависимости от их рациона в течение недели. Если вы не включаете в рацион ребенка молочные продукты, подумайте, как восполнить недостающие питательные вещества. Мой блог о вегетарианских диетах для детей может быть полезным местом для начала!

Краткое изложение рекомендаций по молоку для детей раннего возраста

Чтобы представить всю эту информацию в несколько более сжатой версии, я создал таблицы ниже в качестве краткого руководства о том, какое молоко предлагать в какое время, а также обзор различных типов молока, которые вы можете предлагать вашему ребенку в раннем возрасте. жизнь.

Таблица 1: Какое молоко, когда?

Таблица 2 Распределение различных видов молока:

Дополнительная литература

Когда младенцы могут получать молоко от коров?

Это захватывающая веха, когда ребенок достаточно взрослый, чтобы начать переход от грудного молока или смеси к коровьему молоку, но важно не спешить с этим. Вы должны убедиться, что ребенок получает все важные питательные вещества, но слишком раннее введение молока может принести больше вреда, чем пользы. Итак, когда у младенцев можно есть молоко и какое молоко они могут есть? Читайте дальше, чтобы узнать, когда и как перейти на молоко, чтобы обеспечить здоровое питание вашего ребенка.

Когда младенцы могут есть молоко?

С самого начала младенцы получают грудное молоко или смесь, но когда они могут есть коровье молоко? «Официально молоко может быть основным напитком ребенка в возрасте одного года», — говорит Рассел Хортон, доктор медицинских наук, педиатр из медицинского центра Banner Health Center в Куин-Крик, штат Аризона.

Однако до этого момента коровье молоко вообще не должно входить в рацион вашего ребенка.Почему? Животик ребенка не готов переваривать коровье молоко в больших объемах (от 20 до 36 унций в день, например, грудное молоко или смесь), пока ему не исполнится год. «До этого у младенцев, которые пили коровье молоко, возникало раздражение слизистой оболочки кишечника, что приводило к микроскопической кровопотере и анемии», — говорит Ари Браун, доктор медицинских наук, педиатр из Остина, штат Техас, и соавтор книги Baby 411. Это лучше всего придерживаться детской смеси или грудного молока, которые содержат больше питательных веществ, чем обычное коровье молоко.

Но когда ребенок готов к переходу, молоко действительно играет важную роль в здоровом питании малыша.По данным Министерства сельского хозяйства США, малыши, которые потребляют молоко и другие молочные продукты, получают важные питательные вещества и придерживаются более здорового питания, чем те, кто этого не делает. Почему? Потому что молоко:

Видео по теме

• Обеспечивает питательными веществами, такими как белок, кальций и калий
• Содержит важные витамины, включая витамины A, B и D
• Помогает укрепить кости, зубы и мышцы
• Повышает вероятность того, что дети будут пить молоко, когда станут старше

Понимание того, как вводить коровье молоко, так же важно, как и знание , когда младенцев могут есть молоко. Многие мамы задаются вопросом, означает ли переход на молоко, что им нужно прекратить грудное вскармливание, но ответ отрицательный. «Мамы все еще могут кормить грудью, переходя на [коровье] молоко», — говорит Хортон, добавляя, что решение о прекращении грудного вскармливания является личным решением, и нет крайнего срока, когда отлучать ребенка от груди.

Сколько молока должны пить малыши?

Браун говорит, что нужно стремиться к примерно 16 унциям или 2 чашкам в день. По общей схеме дня ребенка две чашки — это не много, но предлагать детское молоко — это не то же самое, что давать смеси или грудное молоко.Молоко не является основным источником питания вашего ребенка, и вам не нужно увеличивать его количество по мере роста ребенка. «Не давайте ребенку больше 20 унций коровьего молока в день, — говорит Хортон. «Если вы перестанете это делать, у ребенка может возникнуть дефицит железа, который может блокировать его усвоение».

Советы по переходу на молоко

Если ребенок с удовольствием пил молочную смесь или грудное молоко из бутылочек, но при переходе на молоко кажется менее чем взволнованным, не волнуйтесь. «Ребенок не будет пить его, как с грудным молоком или смесью, и это нормально», — говорит Браун.«Это напиток, а не основа детского питания».

Тем не менее, есть некоторые дети, которым сначала просто не нравится вкус коровьего молока, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им приспособиться:

• Нагрейте молоко. Холодная температура молока может быть немного шокирующей, особенно если ребенок привык к теплу грудного молока, говорит Хортон.

• Смешайте с детской смесью или грудным молоком. «Вы также можете приготовить смесь из небольшого количества цельного молока с детской смесью или грудным молоком, добавляя все больше и больше цельного молока, пока ребенок полностью не изменится», — говорит Хортон.Со временем ребенок привыкнет ко всем видам молока.

Что касается того, как давать детское молоко, врачи рекомендуют переходить с бутылочки на поильную чашку. По словам Хортона, это связано с тем, что соска бутылки может вызвать проблемы с растущими зубами ребенка. Но не все малыши готовы вносить оба изменения сразу. Сначала переключитесь на коровье молоко, а затем замените бутылку на стаканчик для питья, чтобы переход был более плавным.

Как распознать аллергию или непереносимость молока

Иногда малыши не принимают молоко — не из-за проблем со вкусом, а потому, что у них аллергия на коровье молоко или непереносимость лактозы.И вы можете не обнаружить этого, пока не перейдете на молоко.

Есть важное различие между аллергией и непереносимостью лактозы. «Пищевая аллергическая реакция затрагивает вашу иммунную систему и возникает из-за чрезмерной реакции на съеденную пищу, которая вызывает целый ряд неприятных и потенциально опасных симптомов», — говорит Клиффорд Бассетт, доктор медицины, медицинский директор отделения Allergy & Asthma Care в Нью-Йорке и США. автор книги The New Allergy Solution . «Пищевая непереносимость, например непереносимость лактозы, вызвана недостатком фермента лактазы, который необходим для переваривания молока», — говорит Бассетт.Самая большая разница: непереносимость лактозы может вызвать сильный дискомфорт, но никогда не приведет к опасной для жизни реакции, такой как анафилаксия, которая может быть вызвана аллергией.

По словам Бассетта, от 2 до 3 процентов детей в возрасте до 3 лет страдают аллергией на молоко. Непереносимость лактозы в младенчестве встречается редко, но становится все более распространенной с возрастом: по оценкам, около 65 процентов людей имеют пониженную способность переваривать лактозу после младенчества.

Итак, как узнать, действительно ли у вашего ребенка аллергия на молоко? По словам Судана Пателя, доктора медицины, детского аллерголога детской больницы Хассенфельда в Нью-Йоркском университете Лангоне в Нью-Йорке, наиболее распространенными симптомами аллергии на молоко являются:

• Крапивница или рубцы, обычно вокруг рта, шеи и верхней части груди
• Покраснение по всему телу
• Рвота
• Диарея
• Отек глаз, губ и ушей при более тяжелых реакциях

Симптомы непереносимости лактозы включают:

• Вздутие живота
• Судороги
• Тошнота
• Газ
• Диарея

«При непереносимости лактозы не бывает высыпаний на коже», — говорит Патель. Другое отличие состоит в том, что при аллергии на молоко все молочные продукты будут вызывать симптомы, в то время как при непереносимости лактозы некоторые молочные продукты с низким содержанием лактозы, такие как йогурт и некоторые сыры, такие как чеддер, пармезан и швейцарский сыр, могут не вызывать проблемы.

Если вы подозреваете, что у вашего малыша аллергия на молоко, лучше всего обратиться к детскому аллергологу и сдать анализы. Один из вариантов — диагностическая кожная проба, во время которой в кожу вводится небольшое количество молочного экстракта.В течение 15 минут вы узнаете, есть ли у вашего ребенка аллергия на молоко. Другой вариант диагностики — это анализ крови, который может помочь определить вероятность аллергической реакции на коровье молоко, говорит Бассетт.

Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, другие виды молока на основе млекопитающих, такие как козье или овечье молоко, скорее всего, также не используются, потому что белки в этих типах молока очень похожи на белки, содержащиеся в коровьем молоке. Но хорошая новость заключается в том, что маловероятно, что у вашего малыша будет аллергия на растительное молоко, такое как миндальное, соевое, кокосовое или рис, говорит Патель.Поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, безопасны ли эти типы молока.

Также важно знать, что аллергия на молоко не может длиться всю жизнь. «Около 80 процентов детей перерастут свою аллергию на молоко к 16 годам, и большинство из этих детей перерастут ее к детскому саду», — говорит Патель.

Когда мы говорим о молоке, какое молоко подходит для ребенка? Можно ли предлагать младенцам кокосовое или миндальное молоко? Раньше это было цельное молоко или цельное молоко, но теперь молочный проход предлагает множество вариантов молока, например:

• Цельное молоко
• Нежирное молоко
• Молоко обезжиренное
• Козье молоко
• Кокосовое молоко
• Миндальное молоко
• Соевое молоко
• Рисовое молоко

Хотя все эти виды молока совершенно безопасны для ребенка (при условии отсутствия аллергии), говорит Браун, не все они идеально подходят для вашего ребенка. «Коровье молоко содержит только необходимое количество жира и белка, а также кальций и витамин D для потребностей малыша в питании», — говорит она, в то время как другие виды молока могут быть не такими насыщенными питательными веществами. Если вы собираетесь попробовать другой сорт молока, сначала посоветуйтесь с педиатром.

Американская академия педиатрии рекомендует цельное коровье молоко для младенцев и детей ясельного возраста из-за того, что оно способствует здоровому развитию мозга, но уточняет, что 2-процентное молоко также может быть хорошим вариантом, в зависимости от веса ребенка.Это приложение было добавлено в 2008 году, чтобы помочь решить проблему роста детского ожирения. «Теперь мы смотрим на график роста ребенка в возрасте от 12 до 24 месяцев, чтобы определить, что лучше всего — целые или 2 процента», — говорит Браун.

Если ребенок пил цельное молоко, когда он совершил переход, вы можете начать переходить на любой тип молока, которое пьет остальная часть вашей семьи в возрасте 2 лет, говорит Хортон. Если вас все еще беспокоит количество жира, которое ваш ребенок получает от молока, и его влияние на вес ребенка, всегда лучше проконсультироваться с педиатром.

Является ли органическое коровье молоко для младенцев обязательным, независимо от содержания жира? В последние годы наблюдается огромный рост популярности органических продуктов, и по уважительной причине: хотя органические продукты содержат те же витамины, минералы, антиоксиданты и другие питательные вещества, что и обычные продукты, AAP обнаружил, что они также имеют более низкий уровень пестицидов и являются меньше вероятность заражения лекарственно-устойчивыми бактериями, что может принести значительную пользу детям. Однако когда дело доходит до молока, покупать органическое молоко необязательно: AAP не нашла особой пользы для здоровья от покупки органического молока.Вам следует каждый раз покупать пастеризованное молоко, чтобы предотвратить заражение ребенка сальмонеллой, кишечной палочкой, листерией и другими бактериальными инфекциями.

Коровье и грудное молоко | Д-р Марджи

Сколько коровьего молока должен получать мой ребенок?

Как обсуждалось в недавних блогах, кормление, рост и питание играют ключевую роль в нашей роли как родителей, но могут быть довольно сложными для детей, особенно в течение первых двух лет жизни. По мере взросления детей очень важно учитывать баланс между молоком и твердой пищей, а также то, сколько и какое молоко им следует пить.

Хотя коровье молоко является питательным напитком для детей, многие родители могут не осознавать, что употребление слишком большого количества коровьего молока с очень низким содержанием железа на самом деле может нанести вред здоровью их ребенка. После 12 месяцев коровье молоко следует ограничивать примерно 500 мл в день. Каждую неделю я вижу детей, которые пьют до пяти-шести бутылок коровьего молока в день, имеют очень мало железа и обычно страдают анемией. Их родители часто не знают, сколько у них молока и что они уступают требованиям все больше и больше!

Каковы риски употребления слишком большого количества коровьего молока?

Дети, пьющие слишком много коровьего молока, могут:

• быть бледным
• имеют низкий уровень энергии и постоянно устают
• у вас низкое артериальное давление, вы падаете или теряете сознание
• имеют замедленное развитие и трудности с концентрацией внимания и / или обучением, поскольку железо необходимо для развития мозга
• имеют пониженную иммунную систему и регулярно плохо себя чувствуют
• имеют состояние под названием Pica , при котором дети едят странные предметы, такие как песок, мелки, листья и т. Д.
• имеют плохой аппетит и часто не голодны
• иметь запор и нечасто выделять твердые экскременты
• имеют пятна крови в фекалиях из-за отложенной аллергии на коровье молоко

Большинство из вышеперечисленных симптомов вызвано анемией, что означает, что количество или качество эритроцитов в крови ниже нормы. То есть красные кровяные тельца имеют более низкий уровень гемоглобина, чем обычно, который является белком, переносящим кислород по всему телу. Железо из рациона необходимо для выработки гемоглобина. Это означает, что дети не будут нормально функционировать и могут заболеть.

Как коровье молоко влияет на уровень железа?

Коровье молоко снижает количество железа в рационе наших детей тремя основными способами:

1. Коровье молоко снижает количество железа, всасываемого из кишечника, благодаря высокому содержанию белка и кальция по сравнению с грудным молоком.Железо из грудного молока очень легко всасывается (50-70% всасывается из кишечника) по сравнению с примерно 10% из смеси (вот почему в смесь добавляют дополнительное железо).
2. В коровьем молоке очень мало железа по сравнению с грудным молоком и смесями. Употребление большого количества коровьего молока также означает отказ от употребления других продуктов с высоким содержанием железа.
3. Коровье молоко может вызвать микроскопическое кровотечение в кишечнике, если у ребенка отложенная аллергия на коровье молоко, которая вызывает небольшую потерю крови в фекалиях (я расскажу об этом в отдельном блоге).

Какое рекомендуемое количество коровьего молока должен получать мой ребенок?

Большинство родителей знают, что коровье молоко не должно быть основным напитком для младенцев в возрасте до 12 месяцев из-за повышенного риска дефицита железа. Небольшие количества все еще можно давать в виде йогурта, сыра или хлопьев. Младенцы в возрасте до 12 месяцев должны кормиться грудью или получать детскую смесь, обогащенную железом. После 12 месяцев употребление коровьего молока должно быть ограничено примерно 500 мл в день из-за факторов, упомянутых выше.

Как должна выглядеть диета моего ребенка в возрасте от шести до 24 месяцев?

• Продолжайте кормить грудью, если вы и ваш ребенок хотите и можете. В частности, в первые 12 месяцев грудное вскармливание помогает максимизировать питательные вещества и иммунологические преимущества, которые получает ваш ребенок
• Медленно увеличивайте потребление твердой пищи примерно с шести месяцев и стремитесь к разнообразию, например, фруктам, овощам, мясу, рыбе, птице, приготовленному тофу и яйцам без добавок
• Давайте ребенку каши и мясо, обогащенные железом, поскольку они являются хорошими источниками железа.Железо из мяса легче усваивается из кишечника и является хорошим источником цинка и витамина B
• Лучшим источником кальция для младенцев является грудное молоко или детские смеси
• Диетический жир является важным источником энергии и незаменимых жирных кислот, а также способствует усвоению необходимых жирорастворимых витаминов, таких как витамины A и D. Поэтому следует избегать обезжиренного или обезжиренного молока. (См. Ссылку ниже для получения более подробной информации о рекомендациях по вскармливанию младенцев).

Что мне делать, если у моего ребенка анемия?

Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка вышеупомянутые симптомы и что он может страдать анемией, необходимо обратиться к врачу, чтобы его обследовали, а также сделали анализ крови и уровень железа. Вашему ребенку потребуется лечение железом в течение как минимум трех месяцев, если он страдает анемией и имеет низкие запасы железа. Иногда детям требуется вливание железа или переливание крови. Вы также должны поощрять ребенка есть продукты с высоким содержанием железа, такие как мясо (особенно печень), птица и рыба; чечевица и сушеные бобы; яйца; фрукты (такие как чернослив, абрикосы и изюм), зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, а также обогащенный железом хлеб и злаки.Также помните, что витамин С увеличивает усвоение железа, поэтому, например, стакан апельсинового сока во время еды поможет организму усвоить больше железа.

Если у вашего ребенка хорошее сбалансированное питание, ему не нужны никакие пищевые добавки, за исключением случаев, когда у него есть основная проблема со здоровьем, если он родился недоношенным или с низкой массой тела при рождении или не имеет факторов риска дефицита железа или витамина D. Пожалуйста, обсудите со своим врачом, если вы не уверены, могут ли вашему ребенку потребоваться какие-либо пищевые добавки, или если вы хотите получить совет по питанию.Направление к диетологу может оказаться чрезвычайно полезным, если вы захотите пересмотреть диету своего ребенка.

Пожалуйста, помните, что детям не нужно больше примерно пол-литра молока в день после того, как им исполнится один год, и постарайтесь не попасть в ловушку, уступая просьбам о чрезмерных просьбах о бутылках коровьего молока, особенно ночью, чтобы получить их обратно в сон. Помните, что вы родитель, и будьте сильными!

Обратите внимание: доктор Марджи больше не отслеживает вопросы в этом блоге.Если вы беспокоитесь о своем ребенке, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка или терапевтом для получения дальнейших рекомендаций.

Опасности коровьего молока

, Линда Фолден Палмер, округ Колумбия

Сегодня многие проблемы, с которыми родители сталкиваются со своими детьми, связаны с новым воспитанием и методы кормления, внедренные в последнее столетие. Колики, например, гораздо больше более распространен в США, чем во многих других местах по всему миру.Две основные причины его роста — это стресс. страдают от того, что младенцев регулярно разлучают с матерями, и общие проблемы, с которыми младенцы сталкиваются переносимость большого количества белков коровьего молока в детских смесях и рационах кормящих матерей. Коровье молоко — это чужеродное вещество, которое присутствует во всех уголках нашего рациона — начиная с искусственного вскармливания младенцев, но попадает в грудное молоко матери через пищу, которую она ест. Как выясняется, проблемы со здоровьем такие как детский диабет, ожирение, заболевания кишечника, остеопороз, болезни сердца, катаракта, колики, ушные раковины инфекции, гиперактивность и рак, рост как у детей, так и у взрослых, могут быть тесно связаны с выбор грудного вскармливания.

Хотя существуют буквально тысячи исследований, каждое из которых раскрывает хотя бы одну из опасностей молока, молочная промышленность делает все возможное, чтобы подавить любые разрушительные слухи. Общие заявления, такие как «Есть просто нет научных исследований, подтверждающих эти утверждения, «легко сделать. С долгим и успешным история продвижения молочных продуктов, они с готовностью принимаются публикой. Больше людей нужно пойти в настоящую исследуйте и узнайте правду для себя.Они должны очень подозрительно относиться к этим чужеродным продуктам. натолкнули на своих детей. Им следует подвергнуть сомнению мотивы, а также возможные результаты. Хотя некоторые из опасность употребления коровьего молока больше касается взрослых, чем детей, действия родителей составляют основу пожизненные привычки их детей потреблять молочные продукты.

Вредные компоненты коровьего молока включают все его основные части, а также некоторые более второстепенные. элементы. Лактоза — это сахар, предназначенный для младенцев, но, как правило, он вреден для взрослых.Когда взрослые действительно срываются лактоза, образующаяся галактоза, может вызывать проблемы со зрением, простатой и другие проблемы у пожилых людей. Белки в коровьем молоке отличаются от белков грудного молока и вызывают проблемы пищеварения, непереносимость, нарушение абсорбция других питательных веществ и аутоиммунные реакции. Обнаружено мало белков, предназначенных для коровьего возраста. естественным образом содержится в материнском молоке человека и не встречается ни в одной естественной пище взрослого человека. Даже с высоким содержанием белка содержание в коровьем молоке создает проблемы.Человеческие младенцы нуждаются в насыщенных жирах и холестерине, содержащихся в материнском молоке. Жир из коровьего молока не имеет надлежащего состава для грудных детей и вреден только для здоровья. дети и взрослые. Гормоны коровы не предназначены для людей, а дети старшего возраста и взрослые не предназначены для потребляют гормоны. Коровы были селективно выращены с течением времени для выработки высоких уровней этих гормонов — те коровы, которые растут быстрее всех и производят наибольшее количество молока. Коровы также концентрируют пестициды и загрязняющие вещества в их молочный жир из-за их высоких диетических потребностей в пище и воде.Высота количество лекарств, которые сейчас дают коровам, добавляет к этому химическому супу. Но нам нужно молоко, чтобы строить крепкие кости, не надо мы? На самом деле обильное потребление молока связано с усилением остеопороза.

Выдувание молочных продуктов

Широко распространенная идея о том, что молоко укрепляет кости, относится к профилактике остеопороза — это причина укрепления костей. Десятилетия усилий, направленных на то, чтобы продемонстрировать, что диета с высоким содержанием кальция из молочных продуктов построить крепкие кости не удалось доказать никакой такой корреляции.На самом деле кажется наоборот быть правдой.1 Похоже, что высокое потребление кальция до полового созревания, особенно в раннем детстве, может некоторое небольшое положительное влияние на кости, но эта диета не является ответом. Сбалансированное потребление всей кости минералы вместе с достаточным количеством витаминов A, C, D и K — это то, что действительно необходимо. Сбалансированное потребление минералов не может произойти, если в диете упор делается на молочные продукты. Высокое содержание кальция в молочных продуктах вызывает относительный дефицит магния и другие минералы для строительства костей, а высокое содержание фосфора и животного белка снижает доступность кальция.Физическая активность имеет наибольшую пользу для костей — организм эффективно использует то, что можно построить. крепкие кости, когда он чувствует необходимость. Грудное молоко и растительные источники превосходят молочные по содержанию кальция и другие питательные вещества разными способами. Давать коровьим молоком коровьим молоком меньше питательных или других преимуществ для здоровья. детей, чем принято считать, хотя, безусловно, существует много рисков.

Почти каждый день делается очередной вывод медицинских исследований о цельнозерновых, порции овощей, двух фруктов в день, кешью, бобовых, рыбы или какой-либо другой пищи, кроме молока, и их связь с снижение риска сердечных заболеваний, рака груди, инсульта, диабета или других заболеваний.Это потому, что коровье молоко и его производные сегодня составляют одну треть рациона взрослого человека и от половины до двух третей калорийности рациона детей, заменяя, таким образом, многие другие важные и питательные продукты, необходимые в рационе. Это ведет к недостаточное потребление важных витаминов, некоторых минералов, здоровой клетчатки и растительных масел. В этой молочной диете также отсутствуют содержащиеся в пищевых продуктах антиоксиданты, предотвращающие рак. Хотя одна из форм антиоксиданта витамин А добавлен в молоко (но не во все молочные продукты), ему, вероятно, противодействуют пестициды и лекарства. остатки.Полный набор витамина А и связанных с ним ферментов, содержащихся в овощах и других продуктах питания, является требуется для профилактики рака. Многие, многие другие виды антиоксидантов содержатся в овощах, бобовых, фрукты и зерна.

Ни одно другое животное в животном царстве не пьет молоко после детства. Ни одно другое животное не страдает остеопороз, за ​​исключением случаев, когда домашнее животное разводится на людях.

Если остается желание дать молоко ребенку, у которого нет диареи, сыпи или другой непереносимости реакции, органическое сырое цельное молоко было бы лучшим выбором.В сыром (непастеризованном) молоке будет полезное флора и более активные формы иммунных агентов. В органическом молоке меньше остатков антибиотиков, без добавок гормоны, и коровы получают более качественные корма. Неправда, что сырое молоко содержит полезный фермент лактазу. Только простокваша или другие версии с высоким содержанием бактерий будут содержать некоторые; производятся бактериями. Коммерческое сырое молоко может содержат вирус лейкемии, но этот вирус не может распространяться среди источников сырого коровьего молока, не содержащего лекарств. Козье молоко многие считают его лучшим во многих отношениях.О козьей болезни имеется гораздо меньше документированной информации. молока, но оказалось, что белки менее проблемны для пищеварения, хотя аллергическая непереносимость это также может произойти. Лактоза и естественные гормоны остаются проблемами с козьим молоком, хотя на сегодняшний день козье молоко по всей видимости, им не вводят дополнительный гормон роста.

Хотя с первого дня было очевидно, что смесь представляет собой риск для здоровья младенцев, еще тогда, когда она была впервые применена В рекламе коровье молоко для детей старшего возраста оказалось манной пищей.И с одним или двумя стаканами в день от здорового животного, которого кормят на выгуле, это, вероятно, почти было. Однако с этого времени качество молочных продуктов улучшилось. резко сократилось, в то время как его потребление резко возросло … благодаря огромной рекламной помощи. В Доказательства того, что ранняя вера в молоко была неуместной, накапливались десятилетиями. Молочная промышленности приходилось прилагать все более активные усилия, чтобы скрыть эту информацию от общественности.

Я коснулся лишь части существующих доказательств, опровергающих заявления молочной промышленности о здоровье. промоутеры.С самого детства представители молочной промышленности усердно работали над тем, чтобы молочные продукты стали неотъемлемой частью продуктов питания. группа самостоятельно. Несмотря на то, что им было предоставлено собственное место в новой пищевой пирамиде правильного питания, они оказались в небольшой верхней части и лоббировали отмену пирамиды2. эксперты по питанию, такие как доктор Уолтер Уиллетт из Гарварда3, полагают, что они не должны быть особой группой в пирамида вообще. Молочная промышленность также успешно убедила многих вегетарианцев в том, что коровье молоко — это полезный продукт. Вегетарианская пища.Поскольку сейчас можно сделать мало обоснованных заявлений о пользе для здоровья, последняя разработка в молочной промышленности В последнее время продвижение было направлено на то, чтобы просто показать свой продукт на верхней губе знаменитостей всех мастей, даже тем, кто страдает аллергией на молочные продукты (Билл Клинтон), и даже тем, кто слишком молод, чтобы употреблять цельное молоко (Ох уж эти детки). До этого промо это было просто «Есть молоко?» В то время как постоянно растущее преобладание научная информация указывает на опасность коровьего молока, благоприятную общественную и даже основную медицинскую мнение о молочных продуктах очень успешно поддерживается.

Знание и предотвращение потенциально вредных эффектов, связанных с высоким потреблением молока и чувствительностью к молоку. реакции, которые могут оказать на вашего ребенка, так же важны и любвеобильны, как и уход за ребенком, тесная связь и информированность решения в области здравоохранения. Имеет значение то, что мы кормим наших детей; то, как мы их воспитываем, имеет значение. Эти меры приведут к лучшему здоровью, комфорту и счастью, доступному ребенку. Родители имеют право творить и наслаждаться более здоровые и счастливые дети с более светлым будущим.

Можно найти гораздо больше информации о вреде коровьего молока с более чем 100 ссылками в научных журналах. в книге доктора Линды Палмер: Ребенок Бонд: новая наука о том, что действительно важно при уходе за ребенком .

¹ Л. Х. Куши и др., «Влияние средиземноморской диеты на здоровье в свете современной жизни». Знание. 1. Растительные продукты и молочные продукты, Am J Clin Nutr 61, приложение 6 (июнь 1995 г.): 1407 S-1415S.

² М. Нестле, «Продовольственные лобби, пищевая пирамида и политика США в области питания», Int J Health Серв 23, № 3 (1993): 483-96.

³ W. C. Willett, Департамент питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, в Boston Globe, июнь 8, 1999.

См. Также « Смертельное влияние формулы в Америке ».

Выдержка с разрешения автора из Ребенок имеет значение: что может ваш доктор Не рассказывать вам об уходе за ребенком от ДокторЛинда Палмер.

Когда давать ребенку коровье молоко | MadeForMum

Когда можно вводить коровье молоко в качестве напитка для ребенка?

Вы можете приучать ребенка к коровьему молоку с 12 месяцев и старше .

Интересно, что наш опрос показал, что 20% родителей не уверены, когда начинать вводить его в рацион своих детей…

• 6 месяцев (13%)
• 12 месяцев (80%)
• 18 месяцев (7%)

Итак, да, когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, вы можете давать ему цельное коровье молоко в качестве питья.

До этого возраста он не подходит, потому что он содержит слишком много соли и недостаточно железа, поэтому придерживайтесь грудного молока или смеси.

Однако коровье молоко можно использовать в кулинарии или на хлопьях с 6-месячного возраста.

Какое коровье молоко можно есть моему годовалому ребенку?

Все виды коровьего молока не подходят для детей от 12 месяцев. На самом деле для вашего малыша подходит только цельное коровье молоко.

Полножирное коровье молоко содержит множество важных питательных веществ, включая белок, кальций, магний и витамины B12 и B2, а также витамины A и D.Эти витамины поступают из жира в молоке.

Полужирное молоко не подходит в качестве напитка до двухлетнего возраста, так как оно слишком мало калорий и питательных веществ, а обезжиренное молоко нельзя давать до пятилетнего возраста.

Сколько коровьего молока может потреблять годовалый ребенок?

К 12 месяцам твердая пища заменит молоко в качестве основного источника питания вашего ребенка, но ему по-прежнему потребуется около 350 мл (12 унций) в день, чтобы обеспечить достаточное количество кальция, а также дополнительные калории.

Если ваш ребенок не любит молоко, вы все равно можете увеличить потребление кальция, предлагая другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр.

Вы также можете убедиться, что в блюдах с белыми соусами, таких как лазанья и сыр из цветной капусты, много молока.

Если ваш ребенок получает смесь и не чувствует вкуса коровьего молока, попробуйте сначала разбавить смесь небольшим количеством коровьего молока.

Затем в течение нескольких недель постепенно увеличивайте количество молока и уменьшайте количество смеси. Эксперты предостерегают от употребления чрезмерного количества молока, так как это может препятствовать усвоению железа.

Чтобы ваш малыш не наелся молоком, а не твердой пищей, лучше предлагать его после еды или во время утреннего или полуденного перекуса, а не во время или непосредственно перед едой.

Должно ли коровье молоко заменить грудное вскармливание?

Если вы и ваш малыш все еще довольны грудным вскармливанием, нет причин останавливаться.

Также нет причин продолжать давать ребенку смесь, хотя доступны специальные смеси для последующего ухода или «молоко для малышей», которые адаптированы к потребностям малышей в питании — обнадеживают, если вы привередливы в еде или беспокоитесь о диете.

Ваш патронажный врач может предоставить дополнительную информацию о том, когда это может быть рекомендовано.

Какой бы тип молока вы ему ни давали, убедитесь, что вы предлагаете его из чашки, а не из бутылки.

Кормление из бутылочки позволяет молоку скапливаться вокруг зубов вашего ребенка, что может вызвать кариес, поэтому постарайтесь перейти на тренировочную чашку или подходящую открытую чашку примерно в 12 месяцев.

Когда моему годовалому ребенку следует пить коровье молоко?

К 12 месяцам большинство малышей сокращают потребление молока. Ваш малыш вряд ли будет нуждаться в регулярном кормлении молоком в течение дня, но он все равно может получать молоко при пробуждении, во время завтрака и перед сном.

Отказ от молочного кормления перед сном может занять немного времени, так как это часто является частью режима сна.

Убедитесь, что у вас есть хороший, успокаивающий распорядок дня, если вы хотите отказаться от него, предложив чашку молока или молочный ужин, например кашу, вместо бутылки или кормления грудью.

Что делать, если у моего ребенка аллергия на коровье молоко?

У некоторых детей аллергия на молочные продукты, и они не могут пить коровье молоко. Большинство смесей основаны на коровьем молоке и не подходят для детей с непереносимостью коровьего молока или аллергией.

Для детей младше 1 года наиболее подходящей смесью является гипоаллергенная смесь, которая будет продаваться по рецепту.

Овсяное или кокосовое молоко, обогащенное кальцием, можно использовать в качестве альтернативы коровьему молоку для детей старше 1 года, однако это следует делать после консультации с вашим терапевтом или диетологом.

Если вы считаете, что у вашего ребенка аллергия или беспокоитесь о потреблении молока, поговорите со своим патронажным врачом или врачом.

Изображения: Getty Images

Подробнее:

Напитки и чашки для младенцев и детей младшего возраста

Напитки для младенцев и детей младшего возраста

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста.Вот что подарить ребенку и когда.

Грудное молоко

Это единственное, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни.

Его следует продолжать давать вместе со все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех младенцев грудью до 2 лет или дольше.

Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском кариеса

Молочная смесь

Первая детская смесь обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев после рождения ребенка. жизнь ребенка.

Смесь для последующего приема не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Первая детская смесь, последующая смесь или молоко для взросления не нужны, когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев.

Коровье молоко можно вводить в качестве основного напитка с 12 месяцев.

Узнайте больше о типах детских смесей.

Смесь не коровьего молока

Смесь козьего молока доступна и производится в соответствии с теми же стандартами питания, что и смесь коровьего молока.

Смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока. Он не менее склонен вызывать аллергию у младенцев, чем смеси коровьего молока, поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.

Давайте ребенку соевую смесь только по совету врача.

Молоко «Спокойной ночи»

Не подходит для детей младше 6 месяцев. Этот тип смеси не нужен, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после ее употребления.

Вода

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода.

Для младенцев младше 6 месяцев нельзя использовать воду прямо из крана на кухне, так как она нестерильна. Вам нужно сначала вскипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для малышей старше 6 месяцев кипятить не нужно.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Если вам все же приходится использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) меньше 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата (также обозначаемого как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.

Как и водопроводная вода, вода в бутылках не стерильна, поэтому ее необходимо прокипятить, прежде чем использовать для приготовления корма.

При приготовлении корма всегда используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 ° C. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.

Узнайте, как приготовить детское питание.

Коровье молоко

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в качестве питья младенцам до 12 месяцев. Это связано с тем, что коровье молоко не содержит железа, достаточного для удовлетворения потребностей младенцев.

Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и его диета разнообразна.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Нежирное молоко можно использовать в кулинарии с 1-летнего возраста.

Непастеризованное молоко

Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.

Козье и овечье молоко

Они не подходят в качестве напитков для детей младше 1 года, так как, как и коровье молоко, не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, в которых нуждаются дети этого возраста.Если они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.

Соевые напитки и другие заменители молока

Вы можете давать своему ребенку несладкие, обогащенные кальцием заменители молока, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года как часть здорового сбалансированного питания.

Младенцам и детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом.Они могут посоветовать подходящие альтернативы молоку.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока, детских смесей или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Для получения дополнительной информации см. Мышьяк в рисе.

Фруктовые соки и смузи

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызвать кариес.

Младенцам младше 12 месяцев не нужен фруктовый сок или смузи. Если вы решили давать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте время приема пищи.

Употребление фруктового сока и смузи во время еды (а не между ними) помогает снизить риск кариеса.

С 5 лет можно давать ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день во время еды.

Кабачки, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «сокосодержащие» напитки и газированные напитки

Они не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде.

Для младенцев старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут насытить вашего ребенка, так что он не хочет более здоровой пищи.