Когда девочку можно сажать на попу: Страница не найдена — ukovskaya.ru

Содержание

Со скольки месяцев можно сажать ребенка девочку на попу

Главная » Разное » Со скольки месяцев можно сажать ребенка девочку на попу

Со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочек и мальчиков)

Сегодня обсудим еще одну интересную тему, которая интересует многих молодых родителей, о том во сколько можно сажать мальчиков и девочек, чтобы не навредить, какое мнение специалистов на этот счет? Развитие грудных детей происходит по-разному, поэтому, несмотря на то, что родители хотели бы быстрее научить ребёнка сидеть, никоим образом нельзя торопить этот процесс. На вопрос, со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочек и мальчиков), есть вполне конкретный ответ – официальная медицина считает, что делать это можно, начиная с шести месяцев. Причём это касается, как мальчиков, так и девочек.

Когда дети пытаются сесть самостоятельно

Сразу после рождение основным занятием новорождённого является сон и кормление.

Самые первые навыки малыша, это умение:

Брать игрушки;
Переворачиваться со спины на животик и обратно;
Держать головку.

Но впереди ещё много действий, которые необходимо в совершенстве освоить маленькому человеку. Одним из наиболее важных критериев успешного формирования детского организма является способность сидеть. Мамам и папам не следует искусственно подталкивать к этому малыша, но если он пытается присесть сам, стоит поставить это стремление под контроль.

Рекомендуем: Как быстро научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

Некоторые малыши выказывают такое желание довольно рано – в четыре месяца. Это может говорить о том, что ребёнок физически к этому готов. Раз уж так случилось, останавливать ребёнка тоже не нужно, но удвоить наблюдение за ним необходимо. У большинства детей мышцы спины набирают силу только к полугоду, но всегда встречаются исключения.

Сажать ребёнка преждевременно, только потому, что у кого-то он сидит в 4-5 месяцев не рекомендуется категорически. Это может нарушить нормальное формирование позвоночника и вызвать его искривление. К тому же, то, что грудничок начинает осваивать этот навык только в 6 месяцев, не считается патологией.

Во сколько можно сажать девочек и мальчиков, вопрос очень интересный, ведь существует понятие, что девочкам нельзя делать это раньше мальчишек. Однако поверье, что слишком ранняя посадка вызовет у ребёнка неправильное развитие и даже загиб матки, в жизни не подтверждается. Правда, может случиться другая беда – искривление костного скелета малого таза и, как следствие, нарушение работы мочеполовой системы в дальнейшем. А средние сроки одинаковы у всех детей – от полугода до 7-8 месяцев.

По сути, развитие мальчиков проходит такими же темпами, что и у девочек. Вот если посадки не случается вплоть до восьми месячного возраста и позже, ребёнка необходимо показать врачу. Поскольку такое отставание может быть связано с нарушениями нервной системы, только невролог сможет распознать причины задержки.

Причины поздней посадки ребёнка

Грудные дети начинают переворачиваться, поднимать головку, в том числе, садиться, каждый в своё время. Но иногда ребёнок сильно отстаёт от своих сверстников. В чём может заключаться причина отсталости?

На формирование детского организма могут влиять разные факторы:

Оказывается, однояйцовые близнецы, а также двойняшки всегда развиваются чуть позже, чем остальные груднички. Их мышечная ткань долго остаётся слабой и крепнет только ближе к семи месяцам.
Педиатры часто повторяют новоиспечённым мамам, чтобы те не раскармливали ребёнка – это негативно отражается на скорости развития. Младенцы с избыточной массой тела гораздо позже начинают садиться.
Медленнее развиваются и недоношенные дети, родившиеся в 6 и 8 месяцев, вопреки распространённому мнению, что они быстро догоняют и перегоняют девяти месячных малышей.
Чем больше родители уделяют внимания регулярной зарядке и физическим упражнениям с грудничком, тем раньше он начинает садиться, так как быстрее укрепляются его мышечные ткани.

Рекомендуем: С какого возраста ребенку нужна подушка?

Со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочек и мальчиков) – вопрос чисто индивидуальный. Но мнение врачей в отношении детей, которых родители торопят взрослеть и выполнять действия, к которым они ещё не готовы физиологически, единодушны – преждевременное вмешательство в естественный процесс развития не может закончиться чем-то хорошим. Зато малыш уже в детском возрасте, а иногда и во взрослой жизни может столкнуться со многими проблемами и нарушениями в области репродуктивной, половой и костно-мышечной системы.

Во сколько можно сажать девочек и мальчиков

Если не предвосхищать события, то ребёнок сам будет пытаться сесть, как только полностью окрепнут его спинные мышцы, а организм будет, в целом, готов к таким переменам.

Это займёт определённое время и будет проходить поэтапно:

Сначала младенец пытается найти опору для ручек и, таким образом, учится потягиваться;
В процесс включаются плечи, которые помогают малышу сесть;
Посадка удаётся и в таком положении малыш остаётся 3-4 секунды, иногда чуть больше, после чего ребёнок падает на бочок;
Постепенно растёт время, когда грудничку удаётся удержаться в позе сидя;
В результате кроха сидит устойчиво и спинка, при этом выпрямлена.

Когда мышцы правильно развиты и достаточно крепки, спина малыша будет ровной, а сидеть у него получается уверенно. Вот почему не рекомендуется подгонять освоение навыка – чуть раньше или позже умение появится в соответствии с особенностями, заложенными природой.

Рекомендуем: Как приучить ребенка спать отдельно от родителей?

Политика невмешательства – это не единственное, что остаётся родителям, переживающим за своё чадо. Им придётся помогать сыну или дочке на каждом этапе этого трудного для ребёнка пути:

Обезопасить ребёнка от травм при падении на бок – для этого можно постелить на полу матрасик или толстое одеяло;

В течение месяца ежедневно присаживать ребёнка, несколько минут поддерживая спинку;
Постоянно наблюдать за малышом, и в случае необходимости, прийти ему на помощь.

Чего нельзя делать, так это поддерживать позвоночник малыша валиками и подушками, так он не сможет тренировать своё тело и укреплять костную мускулатуру. На первых порах достаточно одного часа для таких занятий. Более длительное время тренировки может отрицательно отразиться на состоянии его позвоночного столба.

Считается, что излишняя опека в этом вопросе, может даже замедлить физическое и эмоциональное развитие сына или дочери. Если же постоянно поддерживать спинку ребёнка, он никогда не сможет самостоятельно сохранять равновесие.

Зная, во сколько можно сажать девочек и мальчиков, и понимая, каким риском является ранняя посадка, родители уже не совершат такой ошибки. Однако они могут сделать всё для того, чтобы любимое чадо как можно лучше подготовилось к новым достижениям.

Как подготовить ребёнка к посадке

Многих родителей интересует, какие способы помогут укрепить мышцы маленького ребёнка, чтобы как можно лучше подготовить его к такому ответственному моменту, как сидячее положение.

Врачи рекомендуют специальные гимнастические упражнения и массаж, который можно делать прямо на столике для пеленания или на полу, застеленном ортопедическим матрасом или одеялом.

Чрезвычайно полезным считается и фитбол с использованием специального мяча. Помимо этого, для развития мышечной ткани предписываются водные занятия с кругом.

Рекомендуем: 5 способов как быстро уложить ребенка спать без слез и капризов?

1.Сеансы массажа могут проводиться специалистом, а впоследствии и родителями, если они быстро освоят эту технику.

Порядок и основные приёмы:

Массировать следует область спины и ягодицы ребёнка;
Начинается процедура лёгкими поглаживающими движениями снизу вверх и от позвоночника;
Далее те же движения делаются с небольшим нажимом;

В конце снова следует успокаивающее поглаживание подушечками пальцев.

2.Укрепляющие упражнения направлены не только на развитие спинки, но и животика, ручек младенца.

Упражнения очень просты:

Чтобы ребёнок научился тянуться, следует положить его на животик, а в некотором отдалении разместить кубики или другие интересные предметы;
В ручки ребёнка, лежащего на спинке, кладут свои пальцы, и осторожно подтягивают к себе, как только он начинает за них держаться;
Погремушки можно подвесить над кроваткой малыша, преследуя аналогичную цель – подтягивание его ручек к игрушкам.

Регулярные занятия сделают малыша сильным и готовым к новым свершениям.

3.Занятия с помощью фитбола лучше проводить в первой половине дня, через полтора часа после кормления. В это время малыш сыт, доволен и в хорошем настроении. Кроху потребуется раздеть, а мячик покрыть стерильной пелёнкой.

Младенца следует поочерёдно класть на шар спинкой и животиком, одновременно придерживая в целях безопасности. В этом положении мяч должен слегка раскачиваться.
Положив грудничка на животик и держа его ножки, фитбол нужно перемещать вперёд и назад.
Можно нажимать на шар, чтобы он пружинил, ребёнок в это время находится на животике, а через некоторое время, на спинке.

Если ребёнок начал плакать и капризничать, лучше прекратить занятия, и продолжить их на следующий день.

4.Занятия по плаванью проводятся специальными, детскими инструкторами, но их можно практиковать и в собственной ванне, используя круг для грудничков. Правда, разрешается это делать только детям старше одного месяца, после того, как у них заживает пупочек.

Со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочек и мальчиков), поможет определить ведущий ребёнка педиатр. Несмотря на то, что у малышей разных полов примерно одни и те же сроки развития, врачи рекомендуют сажать мальчиков не позже шести, а девочек после семи месяцев.

Всегда следует помнить о вреде раннего сажания, грозящего нанести ребёнку непоправимую травму. Родители не имеют права вмешиваться в столь важный процесс, а могут только позаботиться о том, чтобы укрепить здоровье малыша и его физические возможности для дальнейшего успешного формирования организма.

Со скольки месяцев можно сажать девочек и мальчиков: видео

Оказалась полезной статья «Во сколько можно сажать девочек и мальчиков»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять

Во сколько месяцев можно сажать девочку на попу по Комаровскому

Во сколько месяцев можно сажать девочку — актуальный вопрос для мам полугодовалых детей. В этом возрасте крохам уже не интересно просто лежать, они пытаются, ухватившись за руки взрослого или поручни кровати, приподнять корпус. Впрочем, медики выступают против раннего присаживания малышей.

Когда девочка должна сесть на попу

Первые попытки присесть дети делают в 4–6 месяцев. Задача родителей в этот период – не помогать малышу, так как его мышечная и костная системы недостаточно сформированы.

Источник: Getty

Решать, во сколько месяцев можно сажать девочку, нужно индивидуально, но не ранее чем в полгода

Обкладывание ребенка подушками, чтобы он сидел, может привести к проблемам с позвоночником. Сроки, когда девочка сядет самостоятельно, индивидуальны, и зависят от настойчивости малышки, ее веса.

Важно! Некоторые дети могут без посторонней помощи сесть в 5–6 месяцев.

В таком случае надо следить, чтобы ребенок не проводил в сидячем положении больше часа в день.

В стремлении ускорить развитие крохи родители покупают прыгунки и ходунки. Однако педиатры настаивают: такие приспособления больше нужны детям, которые уже умеют сидеть или учатся стоять. Пока малышка не сидит, для нее больше подойдут шезлонги и качели, так как они обеспечивают полулежачее положение. Благодаря такой конструкции она сможет разглядывать окружающее пространство, не перегружая позвоночник.

Как укрепить мышцы спины ребенка

Педиатр Евгений Комаровский считает, что для здоровья спины важен этап не столько сидения, сколько ползания. Именно поэтому необходимо стимулировать передвижение детей на «четвереньках». С этой целью девочку можно выкладывать на полу на живот, раскладывать в пределах ее досягаемости яркие игрушки. Чтобы крохе было проще ползти, под живот желательно положить небольшую подушечку, а под детские пяточки подставить свою ногу.

Для укрепления мышц спины полезно:

делать массаж, включающий приемы поглаживания, растирания, разминания;
выполнять специальную гимнастику для грудничков;
качать брюшной пресс, подтягивая ребенка за ручки;
наклонять малыша, прижимая его спиной к себе;
плавать в ванной или бассейне;
держать кроху в воздухе на спинке, животике, боку, имитируя полет.

Когда девочка в 6–7 месяцев будет садиться, важно побеспокоиться о ее безопасности. Нельзя, чтобы она находилась в коляске или автокресле не пристегнутой. Надежные ремешки безопасности должны быть и у стульчика для кормления. Рядом с местом, где играет малышка, не должно быть острых углов, опасных предметов.

Итак, сажать девочку до того, как она будет физиологически к этому готова, нельзя. Чтобы мышцы спины быстрее окрепли для сидения, желательно выполнять упражнения, плавать.

Когда можно сажать девочку

Когда можно сажать девочку – этот вопрос не имеет однозначного ответа. Вот уже малышке исполняется 3-4 месяца, и родителям приходится постоянно держать ее на руках. Чадо хочет обозревать окрестности, но сидеть пока не умеет. И мама с нетерпением ожидает заветного момента, когда можно начинать сажать девочку полусидя на стульчике или в коляске. Мама будет меньше уставать, да и дочке будет удобнее смотреть на окружающий мир.

Если есть детский шезлонг от 0 лет, кажется, что проблема решена. Но, находясь в положении полусидя, четырех-пятимесячная егоза иногда способна сделать рывок и сесть полностью. Стоит ли бить тревогу?

Можно ли сажать девочек до полугода или все-таки нельзя? Какие существуют мнения на этот счет у врачей-педиатров?

Нельзя, так как раннее присаживание может спровоцировать загиб матки. Эта идея довольно распространена, но не имеет под собой научного обоснования. Говоря о причинах загиба матки, ни один врач не скажет, что это произошло в результате раннего присаживания девочки.

Нельзя по причине несформированности мышц и костей позвоночника и малого таза. Слабые мышцы не могут удерживать спинку крохи в правильном положении. Непосильная нагрузка кроме дискомфорта, может спровоцировать повреждения позвоночного столба.
Нельзя, потому что могут разойтись тазовые кости. А это способно повлиять на процесс родов и создать в дальнейшем проблемы для крохи.
Нельзя из-за невозможности сменить положение тела. Если ребенок не сидит сам, его обкладывают подушками или валиками из одеял. Находясь в подушках, девочка может испытывать неудобства, но самостоятельно изменить ситуацию не сможет. Кроме того, нужно привыкнуть держать ровно спину без какой-то помощи, самостоятельно.
Психологически, в неудобной позе кроха может напугаться, что негативно скажется на дальнейших присаживаниях.

Что стоит делать родителям?

Если так хочется помочь своей принцессе, можно начать с массажа. Он не только укрепит мышцы, но и благотворно повлияет на весь организм. Вначале можно попросить профессионала, а последующие курсы уже проводить самим. Гимнастика тоже будет полезна, ведь физические упражнения заряжают энергией и обогащают кровь кислородом. Детям нравится, когда их пытаются приподнимать за ручки, будто качая пресс. Это упражнение дарит положительные эмоции, помогает установить тактильный контакт, тренирует мышцы рук и спины.

Врачи не имеют единой позиции в вопросе «со скольки можно сажать девочек», но сходятся в одном аспекте: девочке можно сидеть тогда, когда она сядет сама. А произойти это может как в пять месяцев, так и в девять. Не стоит торопить события и сравнивать свою уникальную дочь с другими малышами. Всему свое время. И если девочка начинает самостоятельно сидеть, значит, ее организм к этому готов.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

21.05.2019 17:45:00Как сбросить вес во время климакса? Женщинам, которые находятся в фазе менопаузы или которым она только предстоит, приходится нелегко. Потеря веса может быть очень сложной. Тело меняется, гормоны сходят с ума, начинается старение и часто добавляется стресс. Но сбросить вес во время климакса возможно — способы вы найдете далее.

21.05.2019 17:26:00Эти способы помогают убрать целлюлит Скоро лето — мы будем носить шорты и короткие платья, но апельсиновая корка пугает всех женщин. Можно ли с ней что-то сделать? Да! О лучших способах убрать целлюлит вы узнаете далее.

20.05.2019 22:23:007 лучших смузи для плоского живота Уменьшить живот с помощью смузи — это вообще возможно? Вполне! В нашей статье вы найдете рецепты 7 лучших смузи для плоского живота.

18.05.2019 05:40:00Эти 5 привычек не дают вам похудеть Многие люди честно стараются похудеть: едят много овощей и зелени, пьют воду и занимаются спортом 3-4 раза в неделю. И все же они не худеют. Вам это знакомо? Если да, то виною отсутствия прогресса могут быть следующие 5 привычек.

17.05.2019 08:56:007 способов ускорить потерю жира Если вы хотите похудеть и обрести более стройный силуэт, вам нужно добраться до жировых клеток. В дополнение к дефициту калорий следующие 7 способов помогут стимулировать ваш метаболизм и ускорить потерю жира.

16.05.2019 21:18:00Если хотите похудеть, не ешьте эти продукты вечером Если вы хотите похудеть, вы должны удалить определенные продукты из своего вечернего рациона. Какие именно, мы расскажем далее!

Все новости

Когда ребенок начинает сидеть? (мальчики и девочки)

Дети в возрасте 5 месяцев становятся весьма энергичными и любознательными. Малыши смотрят по сторонам, поворачивают головку в разные стороны, уверенно хватают и удерживают игрушки, с лёгкостью опрокидываются на живот. Некоторые ребятишки даже пытаются садиться, что для родителей становится поводом для восторга, ведь любая мать с нетерпением ждёт того счастливого времени, когда их малыш начинает сидеть. Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, и нужно ли ему в этом помогать, вы узнаете из этой статьи.

Когда малыш начинает садиться?

В каком возрасте ребенок начинает сидеть? У многих ребят стремление подняться и посмотреть что-то новое вокруг появляется в возрасте от 5 месяцев. Грудничок может вытягивать шею вперёд, лёжа на спинке, как будто желает сесть. В данный период отец с матерью стремятся посодействовать малютке и принимаются присаживать за руки. Этого совершать не следует. Сначала у малыша должны окрепнуть мышцы спины и это случится не сразу.

Ребёнок обучается поворачиваться, крутиться со спинки на живот и назад, тем самым тренируя собственные мускулы и спину. Потом в положении лёжа на боку и упираясь на ручки, будет стремиться поднять корпус. Может случиться и так, что вначале малыш обучится ползать на ногах, а уже из положения на четвереньках будет сидеть. Не нужно поторапливать ребёнка и сажать его. Этот процесс может тянуться до 9 месяцев, что является нормой.

Какие упражнения способствуют укреплению мышц ребенка

Действительно, родители могут помочь ребенку в вопросе укрепления мышц перед тем, как начинать его присаживать. Для этого существует простой комплекс упражнений, которые можно выполнять дома самостоятельно. Их лучше всего делать на жесткой поверхности

, например, на пеленальном столике или полу, предварительно застелив одеяльцем или пледом.

Вот несколько примеров таких упражнений:

Ребенок должен находиться в лежачем положении на животике с упором ножками об тело взрослого. Мама придерживает девочку под голенью и грудью и пытается приподнять на несколько секунд. При этом напрягаются мышцы ягодиц и спины. Упражнение следует повторять несколько раз, давая ребенку отдохнуть, столько времени, чтобы он не уставал.
Перед ребенком, когда он лежит на животике, можно выкладывать яркие предметы, которые будут вызывать у него интерес, и он будет самопроизвольно тянуться к нему. Такое упражнение отлично укрепляет мышцы спины и брюшного пресса. Это упражнение можно успешно чередовать с .
Когда ребенок лежит на спинке, мама протягивает ему указательные пальцы. Как только малышка крепко уцепится за них, она попытается подтянуться, как бы стараясь сесть. Очень хорошо, если при этом спинка ребенка отрывается от поверхности, на которой лежит, и в такой позе будет находиться 10-20 секунд. В данном случае отлично укрепляются мышцы живота.

Комплекс упражнений можно выполнять, когда ребенок достигнет 3-месячного возраста. Проводить их рекомендуется ежедневно.

Очень эффективны занятия с девочками в бассейне. Посещение бассейна с маленьким ребенком, занятия в бассейне и плавание отлично укрепят мышечный корсет. Также упражнения можно выполнять в наполненной водой ванне.

Способствовать укреплению мышц у маленького ребенка будет массаж ягодичной области и спинки. Его можно проводить самостоятельно или с помощью профессионального массажиста.

Ложная готовность малыша сидеть

Когда ребенок начинает сидеть? Есть один фактор, который способен вводить в заблуждение и давать ошибочную уверенность в том, что ребёнок хочет и готов сидеть. Малыш цепляется за руки матери и тянет их к себе, как будто бы стараясь усесться. Совершать это он начинает уже в 4 месяца. Однако подобное присаживание имеет иное разъяснение. Дело в том, что в таком возрасте руки ребёнка довольно сильные, и он рефлекторно тянет к себе интересный ему предмет. Так, он тянет игрушки, чтобы испробовать их на вкус. Аналогичным способом он исследует новые объекты.

Кажется, что он цепляется за мамины пальцы и старается подтянуться, привстать, чтобы сесть. Однако это ложное впечатление. В самом деле, ребёнок стремится привлечь маму к себе, как игрушки. Однако из-за того, что масса малыша значительно меньше маминой, получается, наоборот — это он притягивается к ней. А она убеждена, что ребёнок хочет сесть. В большинстве случаев дети 6-7 месяцев, если их посадить, начнут заваливаться с бока на бок или округлять спинку. Это сообщает о том, что малыш не готов к сидению.

«Она села сама в 4 месяца!»

Считая, что девочкам вредно садиться слишком рано, некоторые мамы не только не сажают ребенка сами, но стараются помешать дочке «выбиться из графика», когда она начинает делать это сама. Маленькую нарушительницу снова укладывают на животик или на спинку, ласково ругают и внимательно следят, чтобы малышка вела себя соответственно возрасту. Но делать это и бессмысленно, и вредно.

Если девочка в 4 или 5 месяцев уже пытается сидеть или сидит с поддержкой, значит ее позвоночник уже готов к повышенной нагрузке! И сколько бы вы ни следили за непоседой, ребенок, который может самостоятельно сесть, будет повторять это снова и снова, когда мама отвернется. Ведь видеть мир сверху гораздо интереснее, чем лежа на спине или на животе!

К тому же излишний надзор может и замедлить физическое и психическое развитие малышки. Единственное, что может сделать мама, если ее крохотная дочка слишком долго находится в сидячей позе – положить на некотором расстоянии от нее любимую игрушку (пускай малышка поползет к ней) или взять ребенка на руки.

Но вредны и противоположные крайности. Увидев, как их дочка 4–5 месяцев от роду пытается сесть, некоторые мамы начинают ей помогать – обкладывают подушками, придерживают, чтобы она не заваливалась на бок. Делать этого категорически нельзя! Сажая девочку в подушки, можно навредить ее позвоночнику – он изгибается колесом, и вместо того чтобы напрягаться и держать вес тела, мышцы расслабляются. А придерживая ребенка, мама мешает ему самостоятельно учиться держать равновесие и тренировать мышцы спины.

Новорожденный ребенок выглядит настолько беспомощным, что родителям кажется: еще не скоро малыш будет ползать, сидеть и бегать. Но проходит время, ребенок начинает всему учиться: переворот, ползание, попытки сидеть.

Часто родители, имеющие дочерей, задаются вопросом: когда можно присаживать девочек? Стоит ли торопить этот процесс, не нанесет ли раннее присаживание вреда формирующемуся организму?

Можно ли присаживать малыша рано?

Не стоит сажать своего ребёнка в подушки, в случае если он не делает усилий привстать либо легко и просто заваливается набок. Сидя, у него возникает больше возможностей для игры, однако, в дальнейшем может ухудшиться осанка и появится лишняя перегрузка на неподготовленный позвоночник. Нет необходимости заранее нагружать детский организм.

Сколько мифов есть о том, что преждевременно присаживать девочек и мальчиков опасно и чревато неверным формированием физиологии. И они были оправданы врачами. Предпочтительно не рисковать и дожидаться пока малыш сядет сам. Не нужно пробовать присаживать мальчиков и девочек до возраста 6 месяцев, в случае если малыши ещё не готовы. Предпочтительно развивать руки и укреплять спинку при помощи:

особой гимнастики;
правильного ношения на руках;
побуждения ребёнка лежать на животе, привлекая его увлекательными игрушками и беседами.

Чтобы понять, во сколько малыш готов начать сидеть сам необходимо наблюдать, как он что выполняет.

Физиология девочки до полугода

За полгода своей жизни маленькая леди прошла огромный путь. Сразу после выписки из роддома она могла лишь лежать на кроватке и хаотично шевелить ручками и ножками. С каждым месяцем родители наблюдали, как их принцесса крепчала, вначале у нее улучшилась координация движений, она осознала, что может руководить не только родителями, но и своими конечностями.

Переворачивая ребенка на животик, мама меняет мир крохи, уже по истечении нескольких недель девочка может несколько минут держать голову в поднятом положении и смотреть на окружающий ее мир. Вполне естественно, что спустя еще пару недель ей хочется самой крутиться с одного бочка на другой, а затем переворачиваться на животик и обратно на спинку, не дожидаясь милости от родителей.

Чем старше становится девочка, тем интенсивнее происходит ее развитие. Девочки в 6 месяцев практически всегда могут сидеть, они научились ползать по-пластунски, вставать на четвереньки. Они с удовольствием играют любимыми игрушками, самостоятельно берут, кладут или бросают их. Родители должны всячески поощрять движение своей малышки, хитрить, раскладывая дорогие ее сердцу предметы в стороне, тогда у нее появится стимул для ползанья и поворотов. Кроме того, существенно расширяется список допустимых физических упражнений. К плаванью и развивающей гимнастике можно подключать занятия на фитболе.

Что делать, в случае если малыш не желает сидеть?

Многие матери начинают бояться, если малыш не выполняет принятых норм в физиологическом формировании и считают, что нужно научить малыша сидеть самостоятельно. Следует ли начать сажать грудничка и во сколько месяцев это сделать? Чаще всего ребёнок сам обучается очередным умениям и ему попросту надо время. В случае если малыш не начнёт сидеть к 11 месяцам, необходимо направиться к педиатру. До этого времени не стоит волноваться и предпочтительно содействовать организму малыша расти:

Регулярно заниматься с малышом гимнастикой, правильно носить на руках, разрешая окрепнуть мускулам спины.
Сидя за столиком, и прикармливая малыша, можно недолго удерживать его в позе сидя, для тренировки спины.
Можно чаще выкладывать ребёнка на живот и класть перед ним игрушки, чтобы он имел возможность до них тянуться.
Родители должны содействовать совершенствоваться малышу физиологически с самого рождения. Зачастую научиться сидеть чаду может помочь курс укрепляющего массажа. Проводить его предпочтительно профессионалу. Итоги станут заметны быстро. Массирование ведётся для необходимого толчка в физиологическом развитии малыша.

Новые возможности

Это дает много новых возможностей. Каждый новый этап в развитии расширяет мир для ребенка. Малыш пока еще не может свободно ползать по полу, осваивая пространство, и еще не встал на ноги, что еще сильнее увеличит обзор. Но взгляд на мир из положения лежа и из положения сидя совершенно разный. Малыш уже может охватить взглядом комнату.

Появление сидячей позы не случайно совпадает с введением прикорма. Конечно, этот момент связан с готовностью пищеварительного тракта к новой пище. Но и умение сидеть играет здесь не последнюю роль. Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть самостоятельно, определяет его готовность к еде с ложки. Малыш может наблюдать за едой взрослых и испытывать интерес к этому процессу. А еще его становится удобнее покормить с ложки. Ребенок оказывается не пассивным объектом кормления, которому что-то кладут в рот, а активным участником. Своей позой малыш может показывать маме, голоден ли он. Если да, он склоняется вперед и тянется к ложке. При нежелании есть отодвинется назад.

Чем рискованно раннее усаживание?

Как понять, что ещё рано? В случае если ребёнок заваливается набок, у него очень закругляется спина — это явные признаки того, что нужно повременить. Необходимо ли окружать его подушками? Ни в коем случае! Безусловно, этот старинный бабушкин способ существенно упрощает матери жизнь. Да и ребёнок доволен, пред ним раскрывается обзор. Однако искусственная помощь спине грудничка, по мнению специалистов, не должна применяться.

Если малыш начинает сидеть очень рано, на позвоночник идёт огромная перегрузка. В перспективе это может обернуться тяжелым сколиозом, деформацией тазовых костей. Доктора рекомендую не торопиться сажать грудничка. Чем позже тело крохи примет вертикальное положение, тем лучше для формирования скелета. Главное, в данном процессе — не помогать! Стимулировать надо не сидение, а выкладывание на животик, ползание.

Стоит ли заставлять ребенка сидеть и чем опасно преждевременное усаживание?

Педиатры считают вертикальную позицию позвоночника в возрасте меньше 6 месяцев вредной для формирования скелета ребенка. При усаживании родители способны навредить здоровью своего чада, при этом проблемы с позвоночником могут проявиться позже, например, в школьном возрасте. Сначала у ребенка должны достаточно укрепиться мышцы спины, и лишь после этого позвоночник сможет выдерживать нагрузку от сидячего положения. Если малютка округляет спинку или заваливается в сторону, сидеть ему пока рано.

Если малыш еще не научился сидеть самостоятельно, родителям не следует:

Сажать кроху, укладывая вокруг ребенка подушки.
Носить малыша в «кенгуру» в сидячем положении.
Возить ребенка в коляске сидя (спинка должна быть под углом не больше 45°).
Усаживать ребенка на своих коленях.

Как посодействовать — способы

Бывают условия, когда малыш решительно посиживает, однако, принять данную позу ему тяжело. Либо у него совершенно не выходит сдержать баланс. Что делать? Начните следующее:

Развивайте мышцы детского пресса. Производите самые простые процедуры. С положения лёжа приподнимите ребёнка за руки под углом в 30°, однако, не усаживайте. Подняли — опустили. Сделайте так некоторое количество раз без перерыва. Кроме того, допускается вытягивать пресс, в горизонтальном положении на животе. Позвольте чаду ухватиться за ваши пальцы, немножко приподнимите его за руки вверх так, чтобы прогнулась поясница.
Укрепляйте мускулы спины. Поместите малыша на живот. 1 ручку положите под грудь ребёнка, иную — между ножками. Ребёнок должен уткнуться ими в ваш живот. При этом мышцы его спины и ягодиц напряжены, шейка слегка изгибается обратно.
Водные процедуры. В воде одинаково упражняются мускулы всего туловища, при этом перегрузка на позвоночник мала. В случае если есть возможность, допускается записаться с крошкой в бассейн либо в аквааэробику. В случае если нет, можно практиковаться дома в большой ванной.
Сидение под верным углом. В случае если малыш часто пребывает в коляске либо в детском стульчике, следует настроить правильный уклон сидения — 40–45°.
Многочисленные матери интересуются, невредно ли носить ребёнка в рюкзаке? Грудничка можно сажать в сумку кенгуру. Существенно в этом случае – это выбрать модель с твердой спинкой, чтобы главный упор шёл не в промежность. Отвесная перегрузка на спину должна быть наименьшей. Принимать ограничения по времени: носить не более 3 часов.
Придумайте мотив для тренировки пресса. Попросту так качать пресс неинтересно. Можно повесить пред грудничком игрушки. Он будет пробовать достать и одновременно упражнять мускулы.
Лишите комфорта. Делайте некомфортные условия, что станут побуждать малютку к желанию сесть без вашей поддержки. Пусть он старается отыскать наиболее комфортное место для туловища. Предоставьте ему возможность завалиться набок, ощутить, как уравновешивает его тело, отыскать баланс. Только так он самостоятельно обучиться сидеть.

Если малыш хорошо ползает и не желает садиться, не стоит сильно беспокоиться. Ещё не наступило его время. Даже в 9 месяцев недостаточно поздно! Кроме того, необходимо понимать, что наиболее надёжный переход в положение сидя — из позы на четвереньках. В этом случае наименьшая нагрузка на позвоночник. Обучить малыша самому садиться из положения лёжа допускается, в случае если он уже решительно садится из положения на четвереньках.

Как помочь девочке сесть

Бывает такое, что вроде и возраст подошёл, а девочка всё не садится. Почему это происходит? Если невролог и ортопед не нашли никаких патологий, родителям нужно больше внимания уделять физическому развитию девочки. Как?

Во-первых, поможет общеукрепляющий массаж, рекомендуемый педиатрами, до года каждые 3 месяца. Лучше, если процедуру выполняет профессионал. Ежедневные поглаживания и похлопывания мама делает сама с утра или перед купанием.

Во-вторых, плавание. Детский бассейн – отлично! Если возможности его посещать нет, не пренебрегайте купанием в большой ванне.

В-третьих, выполняйте гимнастику. Она способствует укреплению мускулатуры, развивает координацию. Вот рекомендуемые упражнения:

Малыш лежит на животе, его ножки упираются в родителя. Взрослый приподнимает кроху, держа за голени и под грудью. Задерживаем его в этой позе на пару секунд и опускаем.
Лежа на спине. Хватаясь за указательные пальцы взрослого, он пытается сесть. Задерживаемся на 15 секунд и плавно опускаем кроху.
В нескольких сантиметрах от лежащего на животе ребенка, кладём яркую игрушку. Пытаясь доползти до неё, он укрепляет необходимые для сидения мышцы.

И самое главное, старайтесь, чтобы до года девочка больше времени находилась в горизонтальном положении. С месячного возраста выкладывайте её на животик. Можно приобрести специальный игровой коврик. Яркие рисунки, погремушки и зеркальца развлекут лежащего малыша и будут способствовать развитию мелкой моторики и сенсорики.

Уже к трёхмесячному возрасту, когда девочка научиться переворачиваться, она предпринимает первые попытки к ползанью. Умение передвигаться на животе, а потом и на четвереньках – одно из важнейших условий правильного формирования здорового позвоночника. Некоторые детки пропускают этот этап, и всё же лучше научить чадо ползать.

Период, когда девочка хочет присесть, но удержаться не может, совсем небольшой. Старайтесь в это время себя не накручивать надуманными страхами и просто положитесь на природу. Пройдёт всего пара недель и ваша девочка обязательно сядет.

А как вы относитесь в теме присаживания девочек? Поделитесь опытом и советами в комментариях!

Нормы для мальчиков и девочек

Раньше было известно мнение, что присаживать девочек необходимо гораздо позднее, чем мальчишек. Это разъясняли вероятным ущербом для костей таза и развития женских половых органов.

Сегодня педиатры полагают, что определённого ущерба для ребёнка женского пола в раннем сидении не имеется. Согласно словам профессионалов, пол совершенно не влияет на возраст, в котором малыш начинает садиться сам. Педиатры замечают, что нормой формирования умения сидения для детей любого пола является интервал с 5 до 9 месяцев. В среднем дети обучаются сидеть без помощи к 7-месячному возрасту. Определённые ребята осваивают такого рода опыт на месяц ранее ровесников, а у кого-то сидеть, самостоятельно выходит, только к 8-9 месяцам – это тоже норма.

Ребенок начал улыбаться и агукать

Физическое формирование – главная составляющая нормального роста новорожденного, но интеллектуальное и психоэмоциональное развитие не менее важны. На разных этапах жизни малыш учится познавать мир посредством органов чувств, а также общаться при помощи мимики и слов.

Когда ребенок может видеть и улыбаться

При рождении у малыша плохо развито зрение, единственное, что он видит – объемные предметы, располагающиеся не дальше 30 см. Более четко грудничок рассматривает окружающую обстановку в 1 месяц. Это период, когда ребенок различает черты лица родителей, их мимику.

В возрасте месяца ребенок начинает копировать положительные эмоции, улыбки. Однако они считаются неосознанными, на уровне рефлексов.

Кроха может показывать удовольствие, когда он не голоден, находится в тепле и уюте. В период, когда младенец начинает по-настоящему улыбаться, это становится сразу заметно. Он реагирует на конкретного человека или действие. Это явление может произойти в разные сроки – от 4 недель до 3 месяцев.

Слух формируется у младенца задолго до появления на свет: с 4-го месяца беременности. О том, что дети, находясь в утробе матери, реагируют на звуки, давно известно ученым.

По мере роста малыш оживляется: издает звуки, машет ручками, расплывается в улыбке и т.п. Это говорит о нормальном росте крохи, отсутствии отклонений со стороны нервной системы и органов чувств. В возрасте от 20 недель дети способны различать знакомых и незнакомых людей, хмуриться или радоваться при их виде.

Во сколько дети говорят первые слова

Развитие речевого аппарата у малыша – первостепенная задача родителей. Во время общения с крохой с самого его рождения нужно менять интонацию, рассказывая истории, читать больше сказок. Главное – говорить правильными фразами, не коверкая и не сокращая слова, ведь малыш изначально повторяет за взрослыми, а уже потом формирует свой лексический запас.

Этапы, когда ребенок начинает издавать определенные звуки и говорить:

16-ая неделя и больше. Замечается оживление при общении со взрослыми. Основные звуки – «н» и «г».
24-ая неделя. Кроха способен различить, кто именно из взрослых с ним общается, повторяет «ма» и «ба».
32-ая неделя. Появляются в лексиконе новые звуки, хорошо проговариваются простые слоги, к примеру, «па-па-па», «ба-ба» и т. п.
40-ая неделя. Малыш начинает без труда повторять слоги («ля-ля-ля», «ма-», «па-»).
48-ая неделя. Понимает, когда родители что-то запрещают, способен проговаривать около 5 разных слогов.
Ближе ко второму году жизни дети умеют называть своих родителей, бабушек, дедушек. По мере познания мира словарный запас стремительно расширяется.

О том, что речевые мышцы начинают активно работать, а связки напрягаются, можно узнать по определенным признакам. В основном это шевеления губами и языком, сосредоточенность и легкое напряжение при прослушивании взрослой речи.

Доктор Комаровский о том, как присаживать ребёнка и во сколько месяцев?

Известный детский врач рекомендует не нацеливаться на нормы формирования, тем более что их интервал довольно различный, а помнить, что любой малыш развивается в собственном темпе. В случае если ребёнок здоров, в таком случае, по суждению Комаровского, родителям попросту необходимо сформировать подходящие обстоятельства для его физиологического развития, и малыш обучится сидеть сам по себе.

Кроме этого, известный доктор сосредоточивает внимание отца с матерью на том, что сидеть рано для маленького чада совершенно нежелательно. И чем позднее ребёнок освоит этот навык, тем ровнее будет у него спина и тем лучше для его позвоночника. Поэтому Комаровский рекомендует не содействовать малышу садиться, а стимулировать обучение ползанию. Правильное положение ребёнка Правильному физиологическому формированию ребёнка содействует повседневная зарядка, плавание в ванной (отлично, в случае если можно дополнительно ходить бассейн) и массаж. Данные действия усиливают мускулатуру. Когда малыш сидит правильно его части тела размещены так:

Голова немножко клонится вперёд.
Шейка немножко разгибается, как и верхняя часть позвоночника.
Ручки размещены пред туловищем, чтобы служить опорой.
Поясница изогнута, а таза суставы немножко наклонены вперёд.
Ножки разведены по сторонам и развёрнуты вовне (ребёнок упирается их боковыми поверхностями).

Стоит прислушаться к советам специалистов и выполнять все рекомендации относительно развития малыша согласно его возрасту. Гимнастика, массаж, плавание и активные игры с родителями способствуют быстрому укреплению мышц ребёнка. Не нужно подгонять своего малыша, ведь все ребята разные и не вписываются в чёткие общепринятые эталоны. Основная цель отца с матерью — быть постоянно рядом с малышом и поддерживать его на любом этапе развития.

Когда ребенок пойдет

Прямохождение – достаточно серьезный и сложный навык для малыша. Не нужно слушать тех мамочек и бабушек, которые упорно будут доказывать, что в 10-11 месяцев каждый малыш должен ходить. Ребенок ничего не должен, он еще маленький и познает мир по мере своих возможностей. А эти “возможности” у всех разные.

Врачи-педиатры в этом вопросе опираются на средние статистические данные, которые говорят о том, что ходить самостоятельно дети начинают в промежутке от 9 до 18 месяцев. Сначала это неуверенные попытки прогуляться возле опоры, затем шаги с поддержкой и только потом шаги самостоятельные.

Ходить дети начинают в разное время: кто-то немного раньше средних показателей, а кто-то чуть позже. Это зависит от нескольких факторов:

генетика. Дети нередко перенимают от родителей особенности развития. так, если мама или папа ребенка пошли поздно, то их малыш вероятнее всего начнет поздно вставать на ножки и самостоятельно топать;
пол ребенка. Считается, что девочки учатся ходить раньше, чем мальчики;
телосложение. Пухленькому малышу будет сложнее научиться ходить, чем его менее упитанному “коллеге”;
темперамент. Шустрые и активные дети, которые стремятся изучить все вокруг, начинают ходить раньше.

Походка маленького ребенка отличается от походки взрослого человека, поскольку дети ставят стопы параллельно друг другу, не умеют “перекатывать” ногу с пятки на носок, поэтому наступают на пол всей поверхностью ступни, не держат центр тяжести, из-за чего часто падают. Важно: мифы о детском плоскостопии и косолапии.

Родителям маленького первооткрывателя стоит усилить контроль за ним, поскольку кроха может удариться, но не стоит панически бояться падений. Это неизбежный этап взросления. Кроме того, детские кости настолько эластичны, что риск переломов минимален.

Раннее развитие: хорошо или плохо

Некоторые современные родители настолько увлечены ранним развитием своего ребенка, что готовы поставить его на ножки в самом раннем возрасте, когда его кости и мышцы еще не готовы к таким перегрузкам. Нужно ли форсировать события?

Врачи в этом вопросе единодушно утверждают, что нельзя торопить ребенка. Не стоит спешить, если мышцы и кости малыша еще не готовы к первый шагам. Такими действиями можно лишь навредить крохе. В дальнейшем эта спешка может отразиться на развитии костей конечностей (искривление костей голени, неправильной постановке стоп).

Каждый ребенок сам подсознательно знает, когда нужно начинать ходить, случается, что первые шаги ребенок делает после 1,5 лет, но чаще всего на это есть серьезные причины: неготовность костей и мышц к прямохождению, общая слабость организма после перенесенного заболевания, родовые травмы.

Самый страшный миф о раннем присаживании девочек

Бытует мнение, что благодаря раннему присаживанию малышек в возрасте 4 и менее месяцев, в будущем это приведет к неспособности зачать ребенка. Связывают это с тем, что якобы при таких ранних практиках происходит загиб матки, при котором беременность наступает очень трудно.

Мамам маленьких принцесс можно спокойно выдохнуть – это миф. Предрасположенность к такой деформации носит наследственный характер или является результатом воспаления.

Однако это не значит, что если рано начать сажать девочек, обойдется без проблем. Хоть существует два традиционных лагеря «за» и «против», присаживать ребенка до момента его естественной готовности категорически не рекомендуется. Такое мнение имеют многие детские врачи, и на это есть несколько серьезных причин.

Обратимся к ответу известного педиатра, доктору Евгению Комаровскому.

Как считает Комаровский, развитие дитя должно идти своим естественным образом. Сначала ребенок учится переворачиваться и, освоив этот навык, переходит к ползанию сначала на животе, а после – на четвереньках. В этот период мама может помочь девочке немного потренироваться, поднимая и опуская ее за ручки буквально на несколько секунд, но и только.

Вопреки советам опытных бабушек, ни в коем разе нельзя сажать девочек, пока они такие маленькие, насильно. Все дело в том, что при неподготовленной спине, при ранней посадке ребенка обеспечивается колоссальная нагрузка на позвоночник, создавая потенциал для его искривления.

Это чревато проблемами осанки и спины в целом в дальнейшем. Когда ребенок рождается, его позвоночник имеет дугообразную форму, а в прямое положение, как у взрослого человека, он встает по мере его роста и развития. Так что, сажая маленьких девочек в подушках, нарушается естественное развитие позвоночника и, как следствие, всей «ходовой части» малышки в целом, отмечает Комаровский.

Примерные сроки

Попытки принять вертикальное положение малыш совершает начиная с 5 месяцев. У него уже достаточно сформирован интерес к окружающему миру, он хорошо умеет держать голову, удерживает в руках предметы, рассматривает их, переворачивается на живот из положения лежа. Умение сидеть, как и любой другой навык, формируется последовательно. Если наблюдающие ребенка педиатр, ортопед и невролог не находят у него каких-либо серьезных нарушений, в 6–6,5 месяцев малыш будет сидеть короткое время, неуверенно, с поддержкой . Мышцы спины и брюшного пресса уже достаточно хорошо развиты у детей в этом возрасте. Но при сидении они нуждаются в опоре на обе руки или на одну из них, быстро теряют равновесие и заваливаются набок.

К 7 месяцам вырабатывается навык сидения без опоры на руки. Ребенок способен сидеть более длительное время, удерживая равновесие; садится из положения лежа на животе при помощи рук.

К 8–9 месяцам навык совершенствуется. Ребенок может сидеть довольно долго, садится из положения лежа, ложится из положения сидя, сохраняет равновесие при повороте головы и корпуса в стороны. Но даже годовалый ребенок может, садясь, помогать себе рукой. Постепенно мышцы живота, таза и бедер укрепляются и необходимость в помощи рук проходит.

Некоторые дети осваивают ползание, стоят у опоры и совершают первые шаги по кроватке или манежу раньше, чем начинают садиться. Это также является нормой. Перейти в сидячее положение из позы на четвереньках достаточно удобно, и происходит это само собой.

Все части тела при сидении должны находиться в правильном положении. Родителям следует следить, чтобы голова ребенка была слегка наклонена вперед, подбородок опущен, шея и верхняя часть позвоночника разогнуты. Руки поначалу служат в качестве опоры, находятся впереди; в 7–8 месяцев заняты предметами игры. Поясница согнута. Тазобедренные суставы согнуты и обеспечивают небольшой наклон туловища вперед. Ноги разведены, развернуты наружу; основной упор делается на боковую поверхность ноги. Стойкое нарушение положения хотя бы одной части тела является поводом обратиться к детскому ортопеду или неврологу.

Недоношенный, маловесный ребенок или, наоборот, крупный, неактивный карапуз самостоятельно сядет несколько позже, так как мышечный корсет у него может быть вялым. Детский врач назначит массаж, а родителям рекомендуется проводить укрепляющую гимнастику, заниматься на резиновом мяче, давать ребенку возможность плавать в ванне или в бассейне.

Что маме в помощь: ходунки, прыгунки и прочие приспособления

На этом месте тема также затрагивает всевозможных помощников для развития. Сюда относятся:

Всегда хочется помочь малышу и подарить ему множество возможностей для изучения окружающего мира, в том числе, с разных ракурсов. Лучший выбор в этом плане – шезлонги и качели. Даже самая простая модель имеет полулежащую конструкцию, что не дает дополнительной нагрузки на позвоночник крохи.

А вот прыгунки и ходунки не отвечают этому требованию, нагрузка на спину в них только усиливается, поэтому ни доктор Комаровский, ни многие другие педиатры и ортопеды не рекомендуют их использовать до тех пор, пока ребенок не сядет сам и даже не научится стоять, причем обязательно ставя стопу в правильном положении.

Если уж все-таки решились познакомить свою звездочку с ними, то обязательно следите, чтобы девочка не проводила в них более часа в день.

Примерные сроки

Недоношенный, маловесный ребенок или, наоборот, крупный, неактивный карапуз самостоятельно сядет несколько позже, так как мышечный корсет у него может быть вялым. Детский врач назначит массаж, а родителям рекомендуется проводить укрепляющую гимнастику, заниматься на резиновом мяче, давать ребенку возможность плавать в ванне или в бассейне.

Заметки для молодых родителей

Однажды я поймал себя на мысли, что каждый раз рассказываю одно и то же молодым родителям. Тогда я решил собрать всю эту информацию в несколько страниц текста.

Как носить ребенка

Обращайте внимание на то, чтобы голова ребёнка не запрокидывалась назад под действием силы тяжести – это может привести к травме шейного отдела. Малыш начинает самостоятельно уверенно держать голову где-то в 3 месяца. При этом лежа на животе он может приподнимать голову уже в первые недели. Поэтому при подъеме и ношении детей до 3-х месяцев обязательно нужно придерживать им голову, не давая ей упасть назад.

По этой же причине детям до 3-х месяцев не рекомендуется купание в надувном круге, который одевается вокруг шеи.

При переноске ребёнка в вертикальном положении избегайте его посадки на попу. Это вызывает избыточную нагрузку на поясничный отдел позвоночника и таз с крестцом. Можно начинать свободно сажать, когда он начнёт делать это самостоятельно (где-то в 5-7 месяцев). При переноске можно поддерживать за попу, но полноценной сидячей нагрузки на таз давать нельзя.

Варианты переноски детей:
– На плече (меняйте плечи)
– Спиной к животу
– Люлька на спине
– Люлька на животе

Детские автокресла и слинги
В автокресле до 6 месяцев используйте специальные вкладки для новорожденных, чтобы избежать нагрузки на поясницу. Или, как вариант, её можно сделать самостоятельно, подложив пару полотенец или одеял. Суть в том, чтобы сгладить угол прогиба автокресла.
При переноске детей до 3-х месяцев в слинге следите, чтобы ребёнок находился в нём в горизонтальном положении, а голова была хорошо зафиксирована и не запрокидывалась назад. При переноске детей от трёх до шести месяцев в «сидячих» слингах обратите внимание на его конструкцию – основная поддержка тела ребёнка должна идти в грудном, а не в поясничном отделе. При этом его ноги не должны свисать вниз, а «обхватывать» тело взрослого.

Внешние раздражители

Мозг ребёнка в первый год развивается максимально быстро и впитывает информацию как губка. Поэтому будьте внимательны и следите за тем, что он видит и может услышать.
Не рекомендуется до 1 – 1,5 лет держать включённым в одной комнате с ребёнком телевизор или радио. Это связано с тем, что малыш в первые месяцы жизни очень хорошо воспринимает не саму информацию, а то, как и с какой интонацией она подаётся. В этом плане новости, рекламные ролики и кинофильмы содержат максимум эмоциональных якорей для привлечения внимания аудитории. Естественно, в этот процесс вовлекается и сам ребёнок. Что касается видеоряда – он довольно быстро притягивает внимание, что в дальнейшем ведёт к снижению интереса к окружающей среде и гипервозбудимости.

Не рекомендуется смотреть телевизор в одной комнате со спящим ребёнком, так как мерцание экрана воспринимается даже через закрытые веки и негативно сказывается на сне. Отдельно хочется упомянуть следующее – во время грудного вскармливания не смотрите телевизор, особенно захватывающие кинофильмы – это может усилить выработку гормонов стресса и вместе с молоком передаться ребенку. При этом старайтесь не держать в комнате с детьми абсолютную тишину. Спокойный разговор, шум улицы, легкая музыка только приветствуются.
Уже с первых дней старайтесь не «сюсюкаться», а разговаривать спокойно как с обычными взрослыми людьми.

Что касается семейных ссор – их стоит проводить в другой комнате, а лучше еще дальше.

Отдельной строкой хочется написать для мужчин: помните – в первые месяцы после родов женщина особенно ранима и требует максимум вашей поддержки и помощи. Всё своё время она будет уделять только ребёнку и на вас его просто не хватит. Это тяжелое время просто нужно пережить. Помните, что это не навсегда.

Если маме по какой-то причине необходимо оставить ребёнка с родственниками или няней, нужно держать рядом с малышом некоторые вещи, имеющие запах мамы (футболка, ночная сорочка). Ребёнок будет ощущать запах матери и может вести себя спокойнее.

Как успокоить ребенка

Для того чтобы успокоить малыша необходимо понять, что его тревожит.
В первые три месяца чаще всего плач ребёнка может быть связан с болью в животе (колики, газики). Чаще всего боль усиливается, когда малыш лежит на спине. Обычно при этом живот ребёнка твёрдый и напоминает барабан. Вот несколько вариантов решения этой проблемы.
– Положить малыша на спину, подтянуть его колени к животу и слегка придавить согнутыми ногами живот, при этом выполнять легкие редкие вибрации. Можно положить свою руку на живот, слегка обхватив его.
– Подержать малыша на своей руке, животик прижат к руке.
– Положить ребёнка животом на фитбол и, удерживая за руки (обхватив весь лучезапястный сустав), катать вперед-назад.
– Укачивать на руках слегка подпрыгивая на фитболе.
– Положить малыша на спину, колени согнуты и прижаты к животу. Спринцовку минимального объёма тщательно промыть кипяченой водой с мылом, затем обрезать резиновую (широкую) часть. Предварительно смазанный детским кремом наконечник аккуратно ввести в задний проход ребёнка.
– При коликах неплохо помогают препараты боботик, эспумизан итд. В некоторых случаях работает укропная вода (иностранного производства, как правило, лучше).

В возрасте до 4 месяцев, если ребёнок просто напуган или чем-то раздражен, хорошо вымойте свои руки и положите малышу в рот указательный палец подушечкой пальца вверх, следите за тем, чтобы ваши ногти были подстрижены и острые углы сточены. Вводите палец не торопясь, ребёнок постепенно сам засосёт его на нужную глубину. Иногда малыш может начинать давиться пальцем, в этом случае попробуйте безымянный или мизинец. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют именно этот способ вместо пустышки для детей первых месяцев жизни.
Научитесь определять «голодный» плач ребенка – это позволит вам быстро понимать, что он просит поесть и у него ничего не болит.

В некоторых случаях плачь может быть связан с желанием поспать. Иногда успокоиться и лучше заснуть помогает «белый шум» телевизора. Также может помочь включенный пылесос или фен, специальное приложение для смартфона с библиотекой звуков. Лучше всего помогает фон льющейся воды.

При появлении коликов в первые месяцы жизни малыша рекомендуется максимально строгая диета для мамы:
фрукты – термически обработанные зеленые яблоки и груши, отечественные сливы, алыча, бананы;
овощи – немного отварной картошки, кабачки, цуккини, морковь, немного свеклы;
зелень – укроп;
любые каши;
кисломолочные продукты с минимальным количеством сахара;
бездрожжевой хлеб
Крайне не рекомндуется потребление кофе, шоколада, чеснока, лука, специй, жареных продуктов, масла в большом количестве, маринадов, солений, ярких (красных) фруктов и ягод, цитрусовых.

Про кокунобейби

Cocoonababy — матрас изначально разработанный для детей, родившихся раньше срока, но умные маркетологи решили продавать его для всех.
Дело в том, что детям, родившимся в срок или позже он особо не нужен, а по большому счёту, может принести вред – при постоянном нахождении в скрученном состоянии у ребёнка не развиваются мышцы шеи, спины и живота. При частом использовании кокона дети в 3 месяца едва держат голову самостоятельно. Также там поддерживается температура выше комнатной, что актуально для недоношенных детей и совершенно ни к чему остальным.
Из плюсов — у детей в нем иногда лучше отходят газики, но далеко не все дети хотят в нем лежать.
В любом случае, если вы уже приобрели кокон, используйте его не более 3-х часов в день и лучше прекратить его использование, когда малышу будет больше 2-х месяцев.

Об икоте
Дети первых месяцев жизни часто икают. Не стоит об этом беспокоится, так как это нормальный процесс. Икота необходима для улучшения процесса вывода содержимого кишечника. Если икота беспокоит малыша продолжительное время, дайте ему попить кипяченой тёплой воды и подержите на руках в вертикальном положении.

Как и когда стричь ногти
Ногти проще всего стричь во сне специальными детскими ножницами с закругленными кончиками. В первые 2 месяца можно использовать «царапки» из легкой трикотажной или хлопковой ткани (следите чтобы резинка не сдавливала запястье ребенку). Стричь нужно аккуратно, не обрезая края ногтевой пластины до острых углов. Ни в коме случае нельзя допустить «врастания» ногтя под кожу.

Чем лучше обрабатывать пупок

После выписки из роддома пупочные ранки малышей бывают двух видов: сухие заживающие и мокрые с сукровицей. Обрабатываются ранки при каждой смене подгузника. В первом случае достаточно обработать пупок по часовой стрелке ватной палочкой, смоченной в хлоргексидине (мирамистине), затем промокнуть вокруг ватным диском с хлорофилиптом.

Если пупочная ранка мокнет, нужно залить её перекисью водорода, а сукровицу аккуратно убрать ватной палочкой. Затем обработать раствором фукорцина, перекисью или мирамнистином. В обоих случаях первые пару месяцев рекомендуется купать ребенка в слабом отваре ромашки, череды или календулы. Если пупочек продолжает мокнуть, нужно обработать его слабым (чуть розовым) раствором марганцовки. Главная задача – не дать ранке оставаться мокрой. При смене подгузника отгибать верхний край, чтобы пояс находился строго под пупком.
При ежедневной обработке, не отрывайте корочки лимфы.

Оптимальная температура

Существует два взгляда на нормальную температуру в помещении с новорожденным:
От 19 до 23-х градусов с влажностью 50-60% и 23-25 градуса с влажностью не более 50%.
По моему мнению второй вариант более логичен и легче осуществим в условиях проживания в городе. При этом ребёнок должен быть одет в легкий бодик, ползунки и носочки. Влажность выше 50% при увеличении температуры может привести к эффекту парника и более длительному заживлению пупочной ранки, а также распространению бактерий.

Игрушки в первые месяцы
В первые 3 месяца детям не особо интересны цветные яркие игрушки. Им гораздо проще фокусировать взгляд на черно-белых высококонтрастных изображениях. Ниже предлагаю две ссылки на набор картинок для новорожденных, их можно распечатать на любом принтере и повесить в кроватке и разных местах в комнате. Второй документ – это схема для создания кубиков для мобиля. В первые месяцы малышу будет интереснее наблюдать за такими кубиками, нежели за стандартными игрушками в мобиле. Оптимальное расстояние 25-30 см.

Набор картинок
Схема для мобиля

Чтобы попа была сухой

Чтобы попа была сухой

Перед родителями на определенном этапе воспитания всегда встает вопрос, что выбрать: приучать малыша к горшку, просто одевать на него памперс, который вбирает влагу в себя и задерживает ее выход на другие вещи малыша. Знаете, во всем должна быть мера решая, чему отдать предпочтение надо поступить мудро!

Первые шаги

Конечно же, приучать к горшку ребенка надо. Это дело нелегкое и долгое, все дети разные и кто-то привыкает быстро, а на кого-то понадобится потратить много времени и сил. Начиная с первых месяцев, когда малютку на руках можно будет слегка присаживать. Ни в коем случае не усаживать, опирая на спинку! Это первые шаги по привыканию к горшку, поэтому не надо делать это в обязательном порядке, и раньше времени — даже педиатры не советуют этого делать. Поэтому, надо держать малютку на руках полулежа чуть приподняв попу и ножки. Вначале делать это над тазом, или другой емкостью. Можно произносить звуки «имитирующие» журчание, что ускорит процесс. Это будет первым шагом подготовки к важному процессу.

Когда ребенка можно будет усаживать на горшок?

Девочку – это не раньше 7 месяцев, чтобы правильно сформировалась мочеполовая система. Мальчика можно присаживать с 5-месячного возраста. Эти рекомендации применяются только если дети активны, хорошо держат головку, переворачиваются на живот. В противном случае — не форсируйте события. Когда малыш научился сидеть — покупайте ему горшок. Сейчас их представлено великое множество: с песенками, журчанием, звуками голосов разных животных. И потихоньку, не спеша, не крича и не ругаясь, начинайте процесс привыкания малыша к этому «агрегату». Возможно, получится не сразу, ребенок будет вредничать, а родители — нервничать. Со временем малыш привыкнет и начнет проситься сам. Но в какой-то период «процесс» будет проходить при частом напоминании ему об этом. Тогда уж точно все образуется и горшок «будет лучшим другом» малыша.

Памперс (подгузник)

Памперс пригодится для походов в поликлинику, при длительных поездках и прогулках. Не всегда бывает возможность его поменять, когда он на прогулке и одет в штанишки. Погодные условия и места променада не всегда дают возможность переодеть ребенка. Это может отразиться на здоровье сына или дочки. Ведь после снятия мокрых одноразовых трусиков, маленьких девочку или мальчика, обязательно надо помыть теплой водой и нанести защитный крем. Носить памперсы постоянно очень вредно. Это имеет множество последствий, особенно у мальчиков. Проблемы можно решить, чуть усложнив себе жизнь. Всегда помнить об этом и использовать специальные подгузники, только при большой необходимости.

Как высаживать ребенка?

В этом вопросе я чувствую себя «последней из могикан», даже среди наших друзей тех, кто высаживает детей с рождения, сейчас становится все меньше. Нам же это кажется простым и естественным, особенно в современных условиях, когда стиральные машины сняли с нас все заботы по «проколам». Вырастив на высаживании одного ребенка, со вторым даже не задаешься вопросом, стоит ли это делать, просто делаешь, настолько сигналы кажутся очевидными. Но, поскольку наши друзья вопросы задают, мы решили написать о высаживании.

С чего начать?

Есть простое правило, когда вы не знаете с чего начать. Высаживайте до и после сна, до и после кормления, до и после прогулки. Почти наверняка попадете, а все остальное прийдет.

Почему младенец плачет?

Высаживание для меня началось где-то на третий или четвертый день жизни моей старшей дочери. Ночью она заволновалась. Я, посмотрев на стучащего руками и ногами младенца, подумала «ей ручки мешают» и припеленала ее (в первый и последний раз). После чего пеленка намокла, а дочь заплакала. Мне стало стыдно, я представила себе, что взрослый человек не может сказать окружающим, что хочет в туалет, а его (от непонимания) спеленывают. Вот развлечение! Ничего не останется, как «сходить под себя», кому приятно то от этого. И я начала в минуты волнения держать дочь над тазиком. Так началась наша эпопея с высаживанием. Интересно, что как только начинаешь реагировать на сигналы младенца, он практически перестает плакать. Там, где обычный ребенок плачет, такому малышу достаточно «всхлипывания» и мама уже знает, что сделать. Рано или поздно он все равно заплачет «от недопонимания». Этот характерный плач «непонятого» ребенка, хорошо знают высаживающие родители. Но тем приятнее инсайт, который приходит после («А-аа, так вот что тебе надо было!»). От обычных родителей такие родители отличаются установкой: не отвлечь, а понять, что хочет и удовлетворить потребность. Надо ли говорить, что дети, потребности которых удовлетворяют, плачут все меньше и меньше. Как это сделать? Смотрите на сигналы.

Сигналы новорожденного

Любой родитель, попробовавший высаживать с рождения, убедится, что недавно родившийся ребенок — очень общительное существо. С первых же дней жизни всеми своими фибрами он тянется к нам и пытается сообщить о своих нуждах. Его «язык» предельно естественнен и органичен (не оГРаничен, а оРГаничен, если вы не поняли). Гримасы на лице означают обычно напряжение. Для желания пописать характерно беспокойство и нервные вскрики, у мальчиков может быть видна легкая эрекция. Для желания покакать характерны кряхтение, дерганье или выпрямление напряженных ног, ощущение, что малыш «бежит» ножками, сосредоточенный «ушедший» в себя вид, после которого — задумчивость, замирание. Голод или эмоциональную потребность в успокоении на тите можно легко распознать по сосанию своих кулаков, поисковым, как будто клевательным движениям ртом и характерному «всхлипывающему» постаныванию-поплакиванию-похахатыванию («А-ха, а-ха, а-ха»). Наоборот, нежелание чего-либо младенец показывает мотанием головой из стороны в сторону (как и у нас «нет»), получившимся из естественного отворачивания от груди, когда она не нужна. Отталкивание, отворачивание от груди часто связано с потребностью срыгнуть — младенец благодарно выдыхает заглоченный с молоком воздух, если подержать его «столбиком». Когда ребенку жарко, он краснеет, его кожа может идти пятнами, двигаться он начинает интенсивно (высвобождаться, если не спеленут) или наоборот «закисает» и «обвисает», если в конец перегрет и распарен. Когда ему холодно — губы слегка синеют, кожа «собирается» и идет легкими мурашками, челюсть «постукивает». Когда младенец теряется (потерял маму), он вскидывает или распахивает резким движением руки по типу рефлекса Моро, в этой ситуации он «просит» чтобы его «собрали», взяли на ручки, спрятали, прикрыли. И так далее.

Сигналов много на разные ситуации, они обычно понятны, если на них настроиться. Хаотичными они становятся только в ситуации перевозбуждения (или сильного плача в котором ребенок уже «заходится»), но тогда и кормить, и высаживать уже бесполезно, надо сначала успокоить, а потом разобраться. Интересно, что новорожденный малыш моментально обучается: если мы «используем» тот или иной сигнал (а он получает ответ), то он его усиливает, если «не используем», то этот сигнал затухает и ребенок ищет другой способ достучаться до нас, деревянненьких. Или смиряется с тем, что его не поняли. Если же в целом поняли или хотя бы постарались через раз понять, то уже спустя несколько дней после высаживания ребенок сигналы модифицирует и от вегетативных реакций переходит на своеобразную невербальную речь. Мой сынишка спустя несколько дней сообщал о предстоящих пописах двумя характерными птичьими вскриками за что был прозван «птеродаклетем». Это был сигнал именно для пописа, а не покака. О покаках он сообщал кряхтением, то есть он уже в несколько дней умел это различать.

Индивидуальные консультации по вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.
+7 (926) 617-06-03 [email protected] — Лена (Москва, Геленджик)
+7 (916) 293-89-94 [email protected] — Саша (Москва)

Как ему ответить?

Самым простым и естественным ответом является, конечно, удовлетворение желания малыша. Но некоторым родителям этого мало и они изобретают свою систему общения. Одна моя подруга очень трогально «пела» вместе со своим месячным ребенкам в позе высаживания. Она ему: «А-аа…» (на выдохе сопровождающем легкое потуживание внизу живота). Он ей: «А-аа..» (с аналогичным дыханием). Все это минут 5-10, пока они ожидали все заряды его покака. Это было очень нежно. На пописах родители обычно говорят: «Псс, псс…» или «Пшш…» Иногда слегка касаются соответствующего места, чтобы ребенок понял, что от него ожидают. Но часто бывает достаточно взять ребенка на руки в привычную для высаживания позу и он благодарно делает свои дела. Кстати, если речь идет о покаке, маме очень хорошо в этот момент на выдохе напрягать мышцы живота и подтуживаться, подавая сигнал малышу, что надо делать. Он, прижатый к маме, этот сигнал отлично ловит. И учится произвольно какать. А когда доверие установлено, то уже можно и «запустить» эту произвольность: если мама перед прогулкой высаживает малыша и говорит ему «Псс-псс», то он старается пописать, даже если не хотел. И из вежливости писнет немного, даже если почти нечем. И это трогательное сообщение: «Я тебя понял, но еще нечем писать сейчас, мама». Вообще это очень круто ощущать, что мы друг друга поняли. Как сказала моя подруга, высаживающая 1-месячного малыша: «На мой взгляд, с сыном уже можно договориться», — и это потрясающе, учитывая его возраст.

Хочу, но не могу

Иногда (хоть и редко) есть ощущение, что высаживае для малыша мучительно. Все, казалось бы, говорит о том, что ребенок хочет какать (писать). Держишь его над тазиком, а он не может. Сначала просто хныкает, потом выгибает спинку (сигнал «нет»), отворачивается, может разрыдаться. Убираешь его из позы высаживания, расслабляешь, даешь грудь и тут тебе благодарное расслабление на маминых нежных ручках — долгожданный попис, попук или покак. Мы относимся к этому с юмором. Лучше уж так, чем запор, это точно. Просто ожидая такой ситуации (а она обычно возникает, если слишком быстро «выдернуть» ребенка из глубоко сна или если он, наоборот, уже расстроен и перевозбужден), я просто подложу ему под попу одноразовую пеленку (или 1/4 такой пеленки, я их использую кусочками) и не буду его «провоцировать» на райсстройство понимая, что ему сейчас не до произвольности. Повторяю, это исключение, оно бывает относительно редко.

Прокололись? Не надо расстраиваться!

Главное, если у вы прозевали попис или покак или не поняли своего ребенка, не загоняйтесь, не расстраивайтесь, не судите себя строго. Эта история про налаживание близкого контакта с ребенком, а не только про ранее обучение цивилизованному туалету. Если тут кто и учится, то мама (слышать своего ребенка), а ребенок при этом совсем не напрягается. Обратите внимание, что у вас будет какая-то характерная «норма» проколов (например, вы будете стирать 3-4-5 пеленок в день), в какие-то дни окажется, что вы не «мажете» вообще, а в какие-то, что вы «мажете» по крупной. Подумайте, что у вас происходит в эти дни. Напряги в семье? Избыточные дела? Пытаетесь поработать или завалили себя бытом? Возможно, ребенку не сильно полезно то, что вы делаете. Ребенок сигналит, что контакт в некоторой степени разорван — восстановите его и порадуйтесь, когда придете в норму. Но ведь в некоторые дни окажется совсем «сухо» и «чисто». Можно поздравить себя, в такие дни контакт полный. В первый месяц, когда пописов и покаков очень много, вряд ли вы достигните совсем «сухих» дней. Но за пару месяцев даже цивилизованная мама обычно втягивается. И, сколько бы у нее не оставалось «нормальных» промахов, контакт и доверие то уже есть! Поэтому игра стоит свеч.

Одежда малыша на высаживании

Мы живем в городской квартире. Это значит, что у нас тепло. Слишком тепло, даже жарко. Зимой у нас в квартире больше, чем +24 градуса, и это для младенца много. Об этом писали Никитины (их оптимум +16), писал Комаровский (его оптимум +18). Но можно даже книжек не читать, а посмотреть на кожу новорожденного. Она лучший термодатчик в природе. По мне так +24 очень даже хорошо и приятно, если ребенок голый. Любой перегрев вызывает покраснение и раздражение кожи, потницу — пятна, по которым сразу видно, что тепловато. Стоит ребенка раздеть и кожа начинает светлеть, приходит в норму. Дети конечно, адаптивны. И к перегреву, и к раздеванию, и к режиму «термостата», и к режиму более контрастному, требующему адаптации кожи, они привыкают. Так почему бы не приучить их к удобной для высаживания форме одежды — голышом. Мы первые два месяца укрываем ребенка одной пеленочкой.

Не припеленываем, а просто прикрываем (когда он на руках, а на руках он у нас постоянно). Потому что, прижимая его совсем голого к себе руками, его тоже разогреваешь, иногда этого хочется, иногда — нет. Поэтому прикрываем условно, то есть он двигается и пеленка постоянно сдвигается и контакт кожа к коже обеспечен. Когда надо высадить — это занимает 1 секунду. Если не успели высадить, то постирать надо 1 пеленку, а не пеленку+одежду. Когда лежит сам по себе, прикрываем краем пеленки ребенку именно «писюн» (мальчику), чтобы не пульнул по периметру (можно приспособиться, направив пеленку вниз от рук, чтобы он ее случайно не сдергивал ручками). Если мы от него отвлечемся (как на фотографии), пеленка направит струю на маленький подложенный под попу коврик и защитит окружения.. Девочку можно держать неприкрытой, а если есть сомнения по температуре («замерзает»), то в кофточке, носочках и одной пеленке.

Когда малыш подрастает его, конечно, захочется одеть. Одеть особенно захочется тогда, когда он начнет ползать. Потому что он будет вытирать собой пол (у нас зона ползанья не ограничена одним одеялом) и потому, что писюном не приятно цепляться за все на свете. В этой ситуации я предпочту кофту (майку) и ползунки (трусы). То есть, по очевидным причинам не боди и не комбинезон. Описает три раза, пока расстегнешь. Эта одежда придумана исключительно под подгузники. Этот же принцип раздельной, легко снимаемой одежды применим и для прогулок на улицу. Никаких комбезов, отдельно штаны, отдельно куртка. Особенно для девочки. И штаны без подтяжек (особенно для девочки). Потому что, если штаны держат подтяжки, то снять их аккуратненько (без куртки) на улице можно, а вот одеть уже нельзя и приходится снимать куртку. Я говорю, конечно, о подросшем ребенке, ходунке, который гуляет долго и которого вести домой по требованию не захочется, легче пописать под кустом и гулять дальше. Ведь приученный к высаживанию ребенок писать в штаны не захочет. Что же касается младенца, то его лично я зимой несу домой по требованию, а летом высаживаю прямо по месту (на улице). Иногда не доношу, но не велика потеря. Ну постирает машина подмокшую одежду или слинг, летом слинг можно перемотать со смещением 20 см от центра, чтобы не было контакта мокрой ткани с кожей, зимой ребенок в слинг как правило не писает. Шерстяные вещи хорошо сохнут и их можно просто сушить, а полоскать или стирать через раз. Приятная неожиданность заключается в том, что привыкшие к высаживанию дети в осенне-зимний сезон спокойно терпят два часа прогулки и даже больше. Они вообще быстро учатся терпеть, с первых недель. И понимают маму, которая «шепчет» на ушко: «Потерпи, малыш, бежим домой». И, врачи говорят, что это правильным образом формирует их мочевой пузырь (то есть он растет соразмерно возрасту и дает возможность немного потерпеть).

Режим пописов «в походе» и «на привале»

С первых недель малыш начинает по разному реагировать на знакомую и незнакомую обстановку. Он редко писает на прогулках и может терпеть 2-3 часа без пописов и очень часто писает дома в режиме бодрствования (рекорды моего 2-х месячного малыша: по 7-10 раз за час дома с утра). Самой описываемой становится домашняя одежда мамы, а высаживать его надо каждый раз, проходя мимо раковины. Это нужно знать, тогда становится очень легко.

Многоразовые подгузники

Хорошо, спросите вы, а как же ходить в гости и гулять? Почему бы не одеть подгузники для этих случаев? Для прогулки смысла большого нет, так как ребенок два часа прогулки как правило в зимне-осенний холодный сезон выдержит без пописов (он крепко засыпает на улице), если подгадать то время, когда большая серия пописов-покаков уже прошла (каждая мама на высаживании уже в первые недели знает циклы своего ребенка). Это мы говорим про маленького ребенка, мы начинаем гулять с 10-ти дней. А летом можно высадить и на улице. Для мероприятий и гостей можно использовать многоразовые подгузники. Но их трудно снять над раковиной, поэтому мы предпочитаем обычные трусы, ползунки или штаны. Я замучилась, но нашла прекрасные крохотные трусы для первого года у небольшого российского производителя. Для девочки такие трусы оказалось легче найти, чем для мальчика, но и для мальчика нашла. Друзья хвалят хб трусы «под подгузники», если одевать их без подгузников, они заменяют обычные трусы. Многоразовые подгузники большей частью применимы в период начала ползанья, когда ребенок увлекается и перестает подавать сигналы (такие периоды временных «пропусков» характеры для периодов смены режима активности — в шесть месяцев, в девять месяцев и в год). В эти периоды меняются сигналы и надо подстроиться к малышу по-новому. Но в лояльные гости (к бабушкам или в семьи, где есть малыши) лучше ходить в быстроснимаемой одежде, чтобы продолжать высаживание и там. Ведь малыш, приученный к высаживанию, будет беспокоиться прежде чем пописать в подгузник, он не привык делать это так. Для особо важных случаев есть в той или иной степени непромокаемые штанишки с липучками и вкладыши к ним, но на каждый день это слишком громоздко. Мы используем их в дороге.

В какой позе и над чем высаживать новорожденного?

Любимая нами поза для высаживания сфотографирована в начале статьи. Там ребенку около месяца. Я держу его не совсем вертикально, а опираю на свое тело, которое чуть-чуть отвожу назад, поскольку он еще не полностью держит голову. Конечно, в первые дни, когда он совсем не держит голову, его надо уложить более горизонтально. В эти дни мы высаживаем ребенка сидя, а он лежит на слегка разведенных коленях. Ночью я высаживаю ребенка над тазиком, а днем — где придется. Над ванной, раковиной в ванне или на кухне, над унитазом. В общем везде, где легко помыть. Если я устала стоять в нагибку, пока он 20 минут разгоняет свои покаки, то я могу сесть в кресло и на стул и высадить ребенка над одноразовой пеленкой, которая лежит на полу или у него под попой. А могу и поплясать с ним в руках над кафельным полом, чтобы не страдать от ожидания или снять его напряжение. Ребенок любит, когда с ним на руках пляшешь. Вариантов множество. Главное, чтобы они были удобны всем участникам процесса.

«Мне не нужны записанные пеленки»

Видела такие выражения на мамских форумах, читала выражения и покрепче. Типа «Прошлый век, подтирать все это добро». Мамы, которые крепко выражаются по поводу записюнских дел своих младенцев и радуются аккуратненьким деткам, упакованным в комбинезоны и памперсы, не учитывают двух моментов. Во-первых, в первые дни жизни ребенка он много какает, мои дети делали это 6-8 раз на дню (если считать одним «покаком» 20-ти минутную серию из 3-4 зарядов). Они в основном спят, едят и, попрошу прощения какают. Писают тоже часто, но какают 6-8 раз в день. То есть надо, по идее, 8 раз сменить подгузник и вымыть все умазанное по самое не балуйся тело. Смазать там чем-нибудь, чтобы кожа не сохла и не прела. У нас этой проблемы нет. Да, ребенок голый, но подмыть его можно одной рукой, а можно не мыть, а протиреть байковым вкладышем из системы пеленания Дисана или любой пеленкой (попа то не выпачкана, она покакала и это все не размазано по телу). Ночью, если случились большие дела, я не мою попу ребенка, подержала над тазом, вытерла и спать. Мне кажется, что если она будет под подгузником укакана, то это занятие будет менее приятное. Во-вторых, отказываясь от высаживания в первые месяцы, когда ребенок на руках у мамы, а мама преимущественно им занята, родители переносят эту же проблему (записанных штанов и ковров) на более поздний срок, когда ходунок (или человек постарше) писает и какает совсем другими порциями и совсем с другими ароматами. Сами знаете (наверное, если дочитали до сюда, то знаете), что писули новорожденного почти не пахнут, а покаки малыша на грудном вскармливании пахнут лесным мхом, если он не получал допоя и прикорма, конечно же. Почему бы не тренироваться в период, когда это на самом деле легче. Потом они будут пахнуть совсем по другому и их будет больше. И убирать их придется не с пеленок, а с диванов и ковров. Для нас очевидно, что интереснее научиться самим и научить ребенка высаживаться пораньше.

Подгузники ломают естественные рефлексы

Ребенок изначально испытывает дискомфорт от переполненного мочевого пузыря или кишечника (и выражает недовольство — подает сигнал) и от мокрой (грязной) одежды или пеленки в случае «прокола» (и плачет — подает сигнал). Когда его слышат, он привыкает терпеть, чтобы этого дискомфорта не испытывать. То есть можно «шепнуть» ребенку: «Потерпи маленько, сейчас добежим,» — и он терпит. Сначала маленько, потом дольше. Развивается произовольность. Развивается моче-половая система, как ей положено от природы. Одевая подгузник мы отключаем сигнал беспокойства от мокрых штанов: «Писай под себя, ничего не будет». Ну он и писает, а учиться произвольности приходится в сознательном возрасте. Конечно, дети крепкие, они всему научатся. Ну а в продаже есть подгузники для 7-ми летних детей, да и для взрослых тоже.

Ночной сон без подгузника. Одноразовые пеленки и многоразовые непромокаемые коврики.

Кроме подгузников существуют еще одноразовые пеленки. Это мембрана, ватный слой и полителен, чтобы не на мочить простынку. Они не одеты плотно и не мешают «дышать» коже. И все равно спать на них душно — попробуйте сами. И они «холодят», когда мокрые. На них не комфортно лежать, их надо заменить. Они избавляют от лишней стирки, но на них нельзя оставить ребенка на ночь. Тем не менее на начальных порах, когда сигналам учишься, а пописов много, они выручают. Я разрезала такую пеленочку на 1/6-1/8 для девочки и 1/4 для мальчика и подкладывала только под попу. Если я «проспала» попис, то мне нужно было услышав воркование ребенка просто протянуть руку, вынуть из под попы мокрую пеленку и положить сухую. И спать дальше. В общем нормально, пока ребенок не начал ползать. Потом — совершенно бесполезно. Вообще для сна существует потрясающе удобная вещь —
непромокаемые коврики типа Disana. Стоят дорого и купить их сложно (не всегда есть в наличии), но трех таких ковриков хватит, чтобы вырастить сколько угодно детей (передавая их «по наследству» внутри семьи). У меня эти коврики остались от старшей дочки и достались сыну, но сейчас все уже пользуются более дешевыми аналогами и говорят, что они ничуть не хуже. Если купить большой коврик, то его можно «загибать» в случае пописа — он непромокаемый с двух сторон. Он прекрасен и комфортен для сна, на нем не жарко. Я проверяла сама, потому что долгое время спала вместе с дочерью. Первые месяцы мы просто укладываем спать ребенка на него. А потом, когда ночные пописы становятся редкими (а это примерно к 2-м месяцам), просто бросаем его на мокрое пятно на кровати, чтобы доспать до утра, не меняя ночью постель. Для этой же цели мы прихватываем такой коврик в путешествие. По нашей практике таких ковриков надо три, потому что они постиранные долго сохнут.

Специфика высаживания мальчика и девочки

Теперь, когда у нас появился опыт того и другого, мы полагаем, что больше похожего, чем различий. Позы высаживания идентичны. Частота пописов и покаков индивидуальна и определяется обменными процессами, а не полом (у обоих моих детей в первый год жизни очень часто: 20-25 пописов и не менее 3-4 покаков в день). Различий между мальчиками и девочками я зафиксировала четыре.

В первые месяцы жизни. Лежа. У мальчиков часто привстает писюн перед пописом, это характерный сигнал. И можно накрывать писюн тряпочкой пока совсем маленький (мальчик), если лежит на спинке голенький, а то струя будет пулять в метровом диаметре и описывать малыша до подбородка. У мальчика «зона поражения» больше. Это приходится учитывать, подкладывая ему коврики на ночной сон. Выручает, если он любит спать на животе, но вот мой сынишка пока предпочитает спать на спине или на боку и ничего, мы приспособились, накидывая ему на живот небольшие тряпочки (трусы ночью снимать сложнее). Тогда мокнет тряпочка и коврик, но нет фонтана, забрызгивающего кровать.
Над раковиной или тазом. Надо направлять писюн или подставить свою ладошку, чтобы струя отразилась от ладони и попадала в тазик (лучше и то, и другое). Иначе будет описывать себя и все вокруг. Это не сложно, за пару недель привыкаешь и становится даже удобнее попадать в тазик, чем с девочкой
Горшок (высаживание на горшок). Удобный горшок для девочки (например, наш любимый складной дорожный горшок «Potette Plus» с силиконовой вставкой), который мы использовали и дома, и на даче, и в дороге, может оказаться не подходящим для мальчика. Горшок для мальчика должен иметь спереди бортик, который будет улавливать струю, если писюн приподнят. Иногда бортики оказываются бесполезны (слишком низкие) и практичнее оказывается просто посадить мальчика задом наперед, лицом к спинке горшка. В этом случае струя надежно окажется внутри (такая фотография есть по тексту ниже).
Одежда. Девочке удобно просто приспустить штаны до коленок и высадить, а мальчику можно приспустить штаны и в них пописать, если не направить писюн. А его из под штанов пока держишь ребенка на руках не всегда подцепишь, так что легче либо снять штаны на время высаживания, либо голопопить. Если снять штаны, правда, мальчик может описать и распашонку, если не направлять. В общем, мамы, учитесь направлять, скоро это для вас станет естественно, как будто так и надо. Про пап не пишу, они и так все понимают. А мамам потом кажется, что это даже удобнее, чем с девочкой. Зато теперь мне очевидно, что со временем высаживать мальчика будет тоже легче. И перейти на взрослый унитаз, когда рост позволит. И высаживаться на улице в комбинезоне, когда до следующей зимы дорастем.

Когда начинать приучать к горшку?

По нашему мнению, когда ребенок сядет, то есть в 7-8 месяцев. Нашей дочери мы купили горшок ровно в 8-мь. Я усадила ее на горшок и она покакала. Позднее мы старались держать горшок недалеко от места, где она играет. И помогать ей не забывать про него. Но понять, как на него писать и какать она смогла раньше, чем научилась ходить и говорить. Сын самостоятельно сел на попу в 5-ть месяцев, на горшок мы посадили его в 6-ть. То есть во время, когда он натренировался сидеть самостоятельно и хорошо и спокойно мог сидеть на коленях или стуле, свесив ножки.

Надо оговориться. Речь здесь идет не о приучении к горшку (его в случае высаживания практически не требуется), а о высаживании на горшок. Когда мама вместо того, чтобы держать ребенка над унитазом или раковиной просто сажает его на горшок. С учетом того, что ребенок обычно весит в 6-8 месяцев 7-10 кг, если не больше, это намного легче. Мама сидит рядом с ребенком, пока он писает или какает, а потом помогает ребенку слезть. Иначе ребенок, слезая сам, может опрокинуть горшок и все что в нем. Но этот этап проходит. К году они подползают или подходят к горшку и садятся на него сами, сами могут и слезть. Хотя еще не умеют снимать штаны и, чтобы этот процесс был эффективен, их лучше держать голопопыми. Снимать штаны, делать дела и одевать штаны обратно они могут позднее — в 1,5-2 года, в зависимости от сложности штанов и застежек. Но само приучение к горшку в случае высаживания происходит незаметно и автоматически. Постепенно ответственность от мамы переходит к малышу. До этого этапа малыш сигналит — мама помогает. После этого этапа малыш может регулироваться сам. Иногда выросший малыш, который всю жизнь был на высаживании прекрасно справляется с горшком днем, а ночью его надо разбудить и высадить. Просто крепко спит. Имеет право, и не надо это считать энурезом. Надо просто раз за ночь помогать. Ну а пока он маленький, ночью несколько раз проще подержать над тазом, а горшок включается в повседневную жизнь днем, особенно на покаках.

Высаживание в поездке (путешествии) и дома

Бороздя просторы интернета я встретила мнение, что высаживание для сидящих дома мам, а для путешествий — только подгузники. Полный бред. Мы бы сказали, что все обстоит наоборот. Именно в активных путешествиях (мы сейчас говорим не только про «десант» в аппартаменты на месяц) надо знать досконально режим и особенности своего ребенка. Мама на высаживании знает, когда плач и дискомфорт вызван сбоем в режиме пописов или покаков, а когда он действительно говорит о какой-то беде. Мы можем четко понять, когда сигналы обычны, а когда они аномальны и не разводить напрасной паники. И высаживание хороший отправной пункт на пути к этому. И еще маленький сюрпризик: по какой то невероятной причине даже очень маленький ребенок (мы говорим о младенцах и о ходунках) четко понимает, когда он «в походе», а когда «на привале». Он более осторожно и редко писает в пути, по сравнению с «домашним» режимом. То есть вопреки мнению, что в путешествие «нужно одеть подгузник» мы наблюдали обратное — в путешествии все (и ребенок, и мама) мобилизуются и проколов случается меньше или их нет вообще. «Откат» наступает по возвращении домой, когда ребенок и мама «догоняют» свою обычную норму «проколов». Но дома цена вопроса ничтожна — все приберет великая могучая стиральная машина.

Уют и комфорт

И самое главное: высаживание для всех участников процесса (а прежде всего для мамы) должно быть комфортным, иначе вы будете транслировать дискомфорт ребенку и он будет не расслабляться, а напрягаться — протестовать и выгибать спинку. Если у вас неудобно стоит тазик рядом с кроватью, то вы не будете высаживать. Если у вас тепло под одеялом, но холодно в комнате ночью, то вы не будете высаживать. Если каждый раз для высаживания нужно схватив ребенка далеко бежать, вы не будете высаживать. Или если вы живете без стиральной машины. Если вас напрягает что-то в высаживании — оборудуйте быт, сделайте себе удобно. Но есть и обратная сторона вопроса. Когда я собиралась в дорогу и брала себе пеленок с запасом для поезда (реально с полуторамесячным ребенком в поезде на сутки мне потребовалось 6-ть штук без особого напряга, то есть я отвлекалась на старшего ребенка и другие дела, хотя ребенок за это время умудрился пописать не меньше, чем раз 20-ть), моя свекровь рассказала, что у ее мамы во время войны была одна пеленка, вырезанная из школьной карты мира, а у нее самой (намного позже) было пять пеленок на целый день и никаких стиральных машин. Собственно, их дети выросли и все с ними в порядке. Понятна логика? Если вам НАДО высадить, то ребенок у вас будет сухой и сигналы вы поймете. Это легко, не труднее задачи «помыть попу после памперса». Делайте выводы сами.

Ссылки

Ингрид Бауэр. Жизнь без подгузников!
Высаживание и ГВ: почему ребенок «психует» при кормлении?

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

+7 (926) 617-06-03 [email protected] (Лена) Москва, Геленджик
+7 (916) 293-89-94 [email protected] (Саша) Москва

Рассказы финалистов второго сезона конкурса

Дудко Мария. Ключи

Так… Тик… Так…

Голос старых напольных часов из прихожей уже встречал меня, а я никак не мог открыть дверь. Ну где же эти ключи?… Неужели, потерялись? Только этого не хватало, и так день не задался!.. А, нет, вот же…

Часы пробили восемь, когда я ступил на скрипучий паркет прихожей. Как я соскучился по тишине своей квартирки! Хотелось просто развалиться на потёртом диванчике, да так и пролежать до утра… Но вместо этого я поплёлся к компьютеру. Пока старенький агрегат, доставшийся по наследству от динозавров, включался, я заварил себе кофе. Сегодня понадобится не одна кружка. Статья за ночь, а вдохновения с гулькин нос. Еще и на работе сокращениями грозят. Нельзя затягивать, а то увольнения не избежать. И ещё блог не плохо бы обновить, а то скоро последние подписчики разбегутся. Эх…

Работал я в редакции одного журнальчика, что в нашем районе, да и в городе в общем, был вполне востребован. Редактор — Федот Степанович — всегда только лучшее в печать пускал.

Лучшее. Да. Это значит не меня. Почему-то в последнее время моя писанина совсем не впечатляла. Даже меня самого. Честно, не удивлён. Похоже, я потерял искру, как будто писать нечего было. Смешно как-то: живу в мегаполисе, где каждый день что-то случается, а гляжу как в пустоту. Чужие проблемы переставали волновать, каждый здесь — капля в море. Вот и новости у меня серые, чужие, далёкие и не нужные, в общем то, никому.

О чём я писал? Как я тогда ещё думал, о важном. О вечном, в какой-то степени. Я заметил, что люди кругом так закрылись, что словно перестали видеть друг друга, не то, что чувствовать и понимать. Каждый в какой-то миг уходит в себя и теряет ключ от двери, в которую вошёл. Запирает сердце. Надевает маску. Безразличную. И молча идёт по серым камням мостовой…

Просто хотелось, чтобы услышали… Думал, стану ключиком к миру по эту сторону маски. Помогу нуждающимся своим словом, научу людей слушать и слышать, мир спасу… Но, кажется, что-то пошло не так. И теперь… Теперь не знаю даже, как себя то спасти. Вот и в ответ получаю плач рвущейся бумаги и знаменитое последние предупреждение из уст Федота Степаныча. Последний шанс. Завтра не приду с сенсацией — всё. Что ж… Похоже, пришла пора забыть на время о своих рассуждениях и погрузиться в мир человеческих интриг. Написать то, что будут читать. То, чего от меня ждут. Нет, не так. Что ждут от статьи в нашем журнале.

О чём шумят нынче каменные джунгли? Что несёт ветер перемен по их заасфальтированным тропам? Самой обсуждаемой темой стала череда странных смертей, впрочем, как это и бывает обычно. Вот уже долгое время один за другим погибают взятые под стражу преступники. Самые разные: от простых карманщиков до почти убийц, взрослые и совсем ещё подростки четырнадцати лет. Большинству из них ещё даже не вынесли приговор. И диагноз у всех один — отравление. А чем — пока загадка. Это происходило с некоторой периодичностью в разных районах города, но чаще всего именно в нашем отделении полиции. И, по чистой случайности, как раз там работал никто иной, как мой старший брат — офицер Юрий Дискарин.

Как пригодилась бы мне его помощь сейчас… Но нет. С братом мы не ладим. И никогда не ладили. Так повелось… Наверное, мы просто слишком разные. Юрик скрытный, недоверчивый. Он никогда и ничего не рассказывал мне, предпочитал всё делать сам, и я чувствовал, что совсем ему не нужен. Я же, должно быть, слегка завидовал брату. Он успешен, просто гордость семьи, а я хватаюсь за последний шанс остаться на работе.

…Хватаюсь за последний шанс остаться на работе. Хотя… Можно попробовать разузнать о громком деле из первых уст, так сказать. Подобное, наверняка, заинтересовало бы Федота Степаныча, но придется обратиться за помощью к брату. Ага… И в очередной раз стать неудачником в глазах целого рода. Черта с два! Даже ради работы я не стану просить о помощи этого человека!

Ну, ничего. Я подготовился, собрал материалы, теперь напишу и спасён! Справлюсь сам. Успеть бы до утра…

ТРЯМ!!!

Звук застал меня врасплох. То был сигнал, что кончился завод, от старых часиков в коридоре. Дело поправимое. Я встал, подошёл к часам, открыл крышку и привычным жестом потянулся к ключу. Только вот ключа то как раз и не было. Что за странное дело? В своём доме я ценил порядок, а такие вот казусы просто выбивали из колеи… Что мне теперь, искать этот потерявшийся ключик? Придётся, похоже…

Кинув грустный взгляд на компьютер, я стал припоминать, куда мог сунуть эту старую железку. Вот я уже облазил несколько полок, заглянул в ящики и…

Это что такое? В комоде лежал конверт. И, если ключ от заводящего механизма я готов был увидеть среди носков, с моей то рассеянностью, то вот странного послания уж никак. Хотя, может я слишком наивен? Ой, что-то не нравится мне это всё…

Конверт, я, естественно, распечатал и сразу узнал почерк Юрика.

«Не уверен, что за мной не следили. Загляни в почту. Я никогда не забывал про твой день рождения!
Ю.»

Что за шутки? Так и знал, что надо было отобрать у него ключи, когда он переехал! Постойте, что-то на обороте…

«KeyHole4u…»

Я ещё раз пробежался глазами по торопливо написанным строчкам. Текст казался лишенным смысла и ни о чём мне не говорил.

Чего это он? Для белены, вроде, не сезон… На всякий случай я сверился с календарём и убедился, что день рождения у меня не сегодня и даже не в ближайшие дни. Вразумительно выглядела лишь просьба проверить почту.

На что только я время трачу? Прежде, чем моя рука успела закрыть текстовый редактор, выплывшее окошко осведомилось, точно ли я хочу это сделать. Вот, даже оно издевается…

На почту мне и правда прилетело одно письмецо. Ну и спрашивается, зачем Юрику это: вторгаться в мой дом со странной запиской и одновременно чирикать в интернете? В конце концов, не проще ли позвонить? Конечно, я бы не прыгал от восторга, когда бы что-то заставило нашу звездочку снизойти до простых смертных, но зачем изобретать велосипед?

Так думал я, попивая уже остывший кофе в ожидании загрузки текста. Наконец, перед моими глазами замаячили такие строки:

«Здравствуй, Егор.

Знаю, ты будешь удивлён моему письму, но я не стал бы тебя беспокоить, не будь всё действительно серьёзно. Я хотел позвонить, но на моём новом телефоне не оказалось твоего номера. Мой же номер остался неизменным, если тебя это интересует…

Перехожу к делу. Нам надо поговорить. Но разговор должен пройти с глазу на глаз. Приезжай сегодня в девять на перекрёсток Псковской и Мясной, там, во дворе дома 26, я буду тебя ждать.

Речь пойдёт о серии смертей заключённых. Поправка, о серии убийств… Я подумал, это может тебя заинтересовать, объясню всё при встрече, если, конечно, ты явишься…

Егор, брат, я знаю, мы потеряли связь, и в том я вижу и свою вину. Но прошу тебя один единственный раз мне поверить. Ты — мой последний ключ к надежде. Я рассчитываю, что ты прочтёшь это письмо и придёшь.

Твой брат Юрий Дискарин»

Мда…

Всё чудесатее и чудесатее, как говорила героиня одной известной сказки…

Я перечитал сообщение несколько раз, чтобы убедиться, что действительно перестал что-либо понимать. Кроме, пожалуй, того, что во всём этом деле кроется какая-то тайна, а Юрка для меня сейчас — ключ ко всем ответам. К тому же, раз уж он сам вызывает меня на разговор, то я не премину случаем взять интервью у ведущего следствие… Если это, конечно, не дурацкая попытка пошутить… Но вряд ли он стал бы писать мне ради забавы.

И что, теперь снова под дождь, да?.. Только ведь домой пришел! Ладно, быстренько разберусь, и ещё часиков шесть на статью у меня будет… Я бросил взгляд на часы, запоздало вспомнив, что это бессмысленно. На телефон приходит очередное рекламное сообщение, услужливо подсказывая, что нужно выходить, если хочу успеть на встречу. Погасив только-только проснувшийся монитор и резко схватив еще не просохший после дневной прогулки плащ, я выскочил в подъезд.

Только у машины я самую малость помедлил. А не слишком ли легко я в это вписываюсь? Ещё пару минут назад я был уверен, что ради брата не пошевелю и бровью, а ради самого себя не стану связываться с ним. Что сделало со мной это сообщение?

Оно наполнило меня чувством собственной важности. Наконец от меня что-то зависело, от одного меня! Вероятно, мной двигало желание доказать, что я чего-то стою… Только вот признавать такие мотивы не хотелось. От этого в голове засела непонятная досада, но её я упорно объяснял только потраченным временем, отнятым у написания статьи.

Остановившись в условленном месте, я посмотрел на часы. Еще целых пять минут… Можно было позднее выйти, хотя… как будто это мне бы что-то дало. Кругом никого похожего на Юрия.

На улице царил неприятный, мерзкий туман. Я прятался от него в машине.

Солнце давно село за тучами, и город зажёг свои огни. Фонари, не звёзды. Я иногда думал о том, как не хватало этому шумному миру звёзд. Каждая из них уникальна, хоть их и миллиарды в темноте неба. Так и с людьми, разве нет? Но мы почти нарочно забываем о том, потому прячемся от осуждающих горящих взглядов из глубины необъятного.

И только сейчас мелькнула в голове мысль: как часто я сам думаю о других? Казалось бы, постоянно…

От философских размышлений я отвлёкся, чтобы глянуть на время. Пять минут. В поле зрения никого даже человекообразного, двор пустовал.

Десять… Проверяю телефон, почту. Ни строчки об опоздании.

Двадцать! Не, ну это уже не серьёзно! Не стоило мне приезжать… Нервно набираю номер, готовлю уничтожительную речь. В ответ доносятся лишь долгие гудки. Ладно… Подождем… Мало ли что. У него тоже работа… Попытка успокоиться, кажется, работает, пока не вспоминаю об этой треклятой вообще не начатой статье! Где этого дурня черти носят?!

«Жду еще пятнадцать минут и уезжаю» — злобно набираю сообщение и яростно нажимаю «Отправить».

Время уходит, а сообщение даже не прочитано! Двадцать пять минут… тридцать… Все еще тишина. Дольше ждать нет смысла.

Для очистки совести снова звоню. Из трубки доносится мелодичный женский голос:

— Аппарат вызываемого абонента выключен или находится вне зоны действия сети… — произносит дама, неспешно повторяя фразу на английском.

— Чтоб тебя!.. — раздражённо шипя, бросаю телефон на соседнее сиденье. — Так… Ладно… Я предупреждал, я ждал… ждал дольше, чем обещал. Теперь с чистой совестью можно и домой.

Глядя на дорогу, я с удивлением обнаружил, что не столько злюсь, сколько нервничаю. Это бесило еще сильнее…

***

Времени на работу оставалось все меньше, а я продолжал мерить шагами квартиру. Обычно такой спокойный скрип половиц сейчас всеми силами измывался над моим бедным слухом. Отнюдь не статья занимала мои мысли, несмотря на то что мне не простят, если запорю такой материал…

Медленно текли минуты. Я их ощущал даже без привычного тиканья часов. Ладно. Буду откровенен с собой, ибо сил моих больше нет, а потом за работу! Всё это странно! Что именно? То, что я не смог дозвониться. Юра телефон не выключает и старательно следит за его зарядом, он всегда должен быть на связи, не мне ли, как брату, об этом знать. Ещё и эта строчка из той записки, не случайно же она самая первая…

Так… без паники. Какого лешего этот болван вообще так по-хозяйски обосновался в моей голове?! Всякое бывает. Всё! Статья. Только статья.

Усилием воли мне удалось сесть перед монитором и даже написать пару строк, прежде чем вновь погрузился в раздумья. И всё-таки… что могло случиться?..

***

Дни мчались как часы, но не мои. Ключ я так и не нашел, да и не пытался, по правде с того вечера. Они так и застыли, показывая половину девятого, будто тот день еще не прошел. На работу я на следующее утро так и не вышел. Сам не верю… как я мог поставить на алтарь все ради человека, которому смертельно завидовал, об исчезновении которого мечтал… того, кого знал всю жизнь и с кем всё же был связан незримо?!..

А квартира! Ох… видел бы прежний я, во что превратился мой храм уюта… впрочем, он бы сразу застрелился, оставив после себя лишь мрачную эстетику разбитого творца… Все столы были заставлены грязными кружками и упаковками от фастфуда. Весь пол в следах обуви. Тут и там лежали педантично составленные мной списки тех, с кем мог общаться мой брат, куда он мог пойти, кто мог желать ему зла…

Только всё это было уже не важно…

« — Егор Дискарин? — послышался из моего телефона этим утром спокойный мужской голос.

— Да. — нервно ответил я.

— Вас из полиции беспокоят, — моё сердце грозило сломать грудную клетку. Должно быть, от стресса и недосыпа… А в голове тем временем: «Хоть бы нашли…».

— Ваш брат найден сегодня в полдень, — небольшая пауза, будто для осознания сказанного, — Он мёртв. Обстоятельства смерти выясняются. — так же спокойно, как ни в чем не бывало продолжает человек на другом конце провода. — Приносим свои соболезнования. Сегодня вам следует явиться в отделение…»

Дальше шли инструкции и редкие вопросы, на которые я отвечал что-то вроде «да», «нет» и «понятно». Бойся своих желаний. Нашли…

Следующие полдня я провёл в том самом отделении. Какие-то бумаги, какие-то формальности, похороны… И разговор.

Из той беседы я узнал нечто, что меня поразило. Юру подозревали. Говорили, мол, это он убивал заключённых, подсовывая им яд в еду или что-то вроде того. Доказательств было не много, поэтому его только планировали арестовать, но теперь основная версия смерти моего брата — самоубийство во время попытки побега от правосудия. Какая ересь… Но в тот миг я не мог ничего возразить. Ровно как и поверить хоть единому слову.

И вот теперь я вновь вернулся в своё жилище. Опустошённый, с одной лишь мыслью в голове: «его больше нет»…

Что есть слова? Набор букв, набор звуков, ничего более… Но некоторые становятся ключами. Этот ключ с тремя тяжелыми зубцами откроет одну из самых страшных дверей: дверь отчаяния и боли. Может стоило сформулировать как-то мягче? А как? Что это изменило бы? Ключ один, как его не приукрась, и дверь одна, а ты стоишь на пороге. Назад нельзя. И замок поддался. Началось…

Отрешенно окидываю взглядом квартиру, медленно впадая в ярость.

— Черт! — вырывается из груди. Как давно я не произносил это слово, — Черт! — повторяю громче, резко всплеснув руками. Вся моя армия кружек летит вниз под звон стекла. Сверху их накрывает одеяло исчирканных листов.

— Балбес! Паршивец! Урод! — кричу, себя не помня.

— Посмотри… Взгляни, что ты натворил, мерзавец! Из-за тебя я лишился всего! Вдохновения! Работы! Мечты! Как мне теперь счета оплачивать прикажешь?! Я столько времени на тебя угробил, черт возьми, даже ключ от часов… — молчание резало слух, так что я продолжал кидать пустые фразы, пытаясь выплеснуть всё то, что скопилось внутри меня. Голос срывался, рычал и хрипел, переходил в истерический смех, а я даже не понимал, почему так зол… На себя?

Да… Я завидовал брату по-чёрному! Гордость семьи, большое будущее, офисный авторитет, высокие цели, работа мечты — всё, что хотел слышать о себе, я слышал в адрес Юраши! Я же оставался его младшим братом, всегда вторым, всегда недооценённым. Аксиомой было, что всё даётся ему легко. Но почему-то не приходило в голову, что мы вообще-то братья. Условия у нас были одни и те же. И я как будто слеп, не видел, через что приходилось проходить ему. И что же я сделал, когда надоело быть тенью? Именно. Воздвиг ту самую стену, стену равнодушия. Мне стало плевать. А в океане стало одной каплей больше. Не Юра закрылся от меня, а я от него. И к чему это привело? «Его больше нет», а я даже не могу с уверенностью сказать, что я не брат убийцы! А всё потому, что не знаю! Не знаю, чем жил он все эти годы, не знаю, что творилось в его душе, не знаю, звал ли он меня, чтоб пресечь слухи на корню, или же покаяться в содеянном последнему хоть каплю родному ему существу, пусть и такому мерзкому, как я… И не узнаю, видимо, уже никогда, мой ключ к этой тайне навсегда потерян… Какой же я болван… Чего стоят теперь все мои рассуждения о чувствах, о словах, о звёздах, да всё о тех же ключах! Как мог бы я изменить мир, когда сам в себе не умел отыскать тех пороков, в которых упрекал человечество?! Вот, почему мои статьи не читались. Меняя мир, начни с себя, а ни то всё — пустые слова. Серые, чужие, далёкие и не нужные, в общем то, никому… Такие слова не станут ключами… Ключи… Я раз за разом к ним возвращаюсь. О, этот мир и правда на них помешался! У нас есть ключи от всего, они даже там, где мы и не думаем их найти, ведь они так глубоко вошли в нашу жизнь, что всё теперь держится на них одних, а мы и не замечаем. Да и жизнь сама по себе как постоянный взлом замков! Но важно даже не это. Важно то, что нет ключа, ведущего Оттуда. Именно это придаёт значение всем остальным ключам. Сколько бы ни пытался, я не заведу снова ход времени Юрика, как в старых часах. Но кто знает, от каких дверей, я бы его увёл, если б только был рядом… Жаль, я понял это слишком поздно…

— Никогда больше не сяду писать… — говорил я себе почти в бреду, едва узнавая собственный охрипший голос. После этого я провалился в сон и уже ни о чём не думал.

***

Весь следующий день я провёл почти не вставая. Только к вечеру я кое-как попытался устранить последствия моего вчерашнего помешательства… Но попытка была пресечена на корню, как только на глаза мне попалась та самая записка, что я нашёл среди носков… Удивительно, но всё то время, пока был занят поисками брата, я о ней почти не вспоминал, как о вещи совершенно не несущей в себе смысла. Но зато с ней было связано столько вопросов! Я перечитал её. Как и ожидалось, ничего нового не появилось… И всё-так… Зачем она была нужна?

Я погрузился в воспоминания о том дне, когда потерял ключ от столь молчаливых в последнюю неделю часиков… Похоже, с того времени я и не включал компьютер… Как он там, мой старичок?

Наследие предков ожидаемо разворчалось и разгуделось на моё длительное отсутствие, но в конце концов смилостивилось и открыло мне страничку моей электронной почты. Письмо Юрика никуда не исчезло. Его я перечитывать не стал. Одно дело записка с неясным текстом, а другое приглашение на встречу, которой не суждено было состояться…

«Загляни в почту…» — эхом раздалось в моих ушах. От внезапной догадки я аж подпрыгнул. Что, если… Этот странный текст на обороте — ничто иное, как логин?..

Какая ерунда… Я снова гонюсь незнамо за чем… Глупое предположение! Но мои руки уже не остановить…

Торопливо выйдя из аккаунта, я вбил символы в соответствующее окошко. Но нужен пароль… Пароль…Ещё одна глупая мысль… «Я никогда не забывал про твой день рождения!». Ввожу.

На мониторе переменилась всего одна цифра, но я ей не поверил. Не могла эта вечность длиться какую-то жалкую минуту.

— Получилось… — произнёс я, в исступлении глядя в этот светящийся ящик. Другой аккаунт. И только одно письмо.

Вся квартира погрузилась в абсолютное молчание, пока я читал написанное здесь.

«Егор, я знал, что ты разгадаешь моё послание! Выручай, брат! Ты нужен мне, нужен всем нам!

Вот уже несколько месяцев я занят делом о смерти нескольких взятых под стражу преступников. Это не просто смерти, Егор, это убийства. Я уверен, что подобрался очень близко к разгадке. У меня двое главных подозреваемых. Но есть проблема. Оба они — мои коллеги по работе. И я не знаю, действовал ли кто-то из них в одиночку или же сообща. Другими словами, не знаю, кому из полиции могу доверять касаемо этого дела.

И ещё, я замечаю, что за мной наблюдают. Видимо, злоумышленник чувствует, что я подобрался слишком близко, и вскоре попытается меня устранить. Что ж, это я использую, чтобы точно указать на преступника. Как? О нашей грядущей встрече я рассказал одному. Если я угадал, и он не преступник, то тебе не придётся это читать, я всё расскажу тебе сам. Но, если же я ошибся, и ты всё-таки это читаешь, то, скорее всего, я уже мёртв…

Брат, теперь только тебе под силу раскрыть это дело. И только тебе я могу доверить его. К этому письму я прикреплю документы, в которых собраны мои доказательства, там ты найдёшь подробности плана, все имена, все улики. Опубликуй их в своём журнале, пусть все узнают, и тогда злодеям уже будет некуда деться! Я надеюсь на тебя. Знаю, ты не подведёшь…»

Отчего-то сердце пропустило удар. Брат… Я не подведу!

***

Никогда не говори никогда. Следующие несколько дней я не выпускал из рук клавиатуру. Знаю, обещал ведь себе, за писанину ни-ни, но последний-распоследний разочек! Ради Юрика! Это будет моя самая лучшая статья…

И она правда стала лучшей. С чего я взял? Просто моего блога не хватило бы для столь важной миссии. Вот и пришлось навестить Федота Степановича. Я едва ли не на коленях просил его прочесть мою работу. Но он всё же прочёл. Прочёл и поместил на первой странице!

Ещё через несколько дней мне снова пришлось прийти в наш отдел полиции. Там, конечно, снова формальности, благодарности, извинения… Но не они меня интересовали. Его арестовали. Я хотел поговорить с ним. С убийцей. Хотел посмотреть ему в глаза. За помощь в раскрытии дела мне даже позволили это.

Меня провели в специальную комнату. Он сидел напротив меня и морозил своим холодным взглядом. Но в глазах не было ничего… Он был… Пуст. Однако заговорил первый.

— Потому что видел, как умирали души, — ответил он на мой вопрос до того, как я успел его задать, — Каждый преступник, которого приводили сюда, не от хорошей жизни ступал на этот путь. Мир обошёлся с ними жестоко. Дико, но для кого-то преступления — всё ещё способ выжить. Не для всех… Но я и говорил не со всеми. Знаешь, всё почему? Потому что их не слышат, понимаешь? И когда я беседовал с ними в этой самой комнате, им просто хотелось, чтобы их услышали… А я их слушал, наблюдая, как гаснут глаза напротив, и как безнадёжность проникает в самое сердце. Приговор им не вынесли ещё, но они уже не верили, что что-то можно изменить. Изгои человечества. Им оставалось только прятаться в себе и ждать конца. Тогда я давал им ключик к свободе. Ампулу с ядом, как конец всех мучений. Вы не поймёте, должно быть…

— А сейчас, оказавшись на их месте, ты хотел бы того же? — спросил я тихо. Мой собеседник молчал. А я продолжил, — Знаешь, почему? Потому что Оттуда ключика нет. А пока ты жив, всё ещё можно исправить…

Мы говорили с ним ещё не долго, а потом я вышел на улицу. Уже сгущались сумерки и загорались фонари. Ливень бросал осколки звёзд прямо мне под ноги, и они вспыхивали на миг земным человеческим светом, разбиваясь о мокрый асфальт. Я молча шёл по серым камням мостовой, скинув, наконец, безразличную маску. Капли дождя на моих щеках от чего-то становились солёными. Перед глазами стоял образ Его. Равнодушия. Таким, каким я видел его однажды на Болотной площади — не видящим, не слышащим, неприступным. Источником людских пороков. Мне хотелось от него бежать, и я даже побежал, словно это могло бы помочь. Боже! Кто бы знал, что открывать сердце миру так больно! В мыслях всё ещё звучал диалог с убийцей, а в душе эхом доносился голос брата. Но, если уж прятался от всего этого за стеной безразличия, то только пройдя через эту боль можно вернуться обратно, вновь познать истину. Обиды, убийства, войны… Сколько жизней ещё прольётся, прежде чем каждый из нас победит в себе это зло? Сердца людей закрыты, и ключ потерян. Но что могу поделать я?..

Я думал об этом уже в подъезде, не спеша поднимаясь по лестнице. Быть может… Нет, но я же обещал себе… И всё-таки…

Ключи. Я мог бы превращать слова в ключи. Я мог бы снова писать. Открывать сердца людей и помогать справляться с болью. Нет, в редакцию я больше не вернусь. Никаких статей. Я напишу книгу. Нельзя мне сейчас замолкать. «Решено!» — подумал я, открывая дверь. Но сначала…

Медленно-медленно поднял я с пола ключик. Отворил стеклянную дверцу. Вставил в скважину. И повернул. Голос старых напольных часов в прихожей снова меня встречал. Говорил же, поправимо…

Тик… Так… Тик…

Рассылка Aviasales предлагает от себя отписаться — Маркетинг на vc.ru

{«id»:179991,»url»:»https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya»,»title»:»\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 Aviasales \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya&title=\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 Aviasales \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya&text=\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 Aviasales \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya&text=\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 Aviasales \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f»,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0420\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430 Aviasales \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f&body=https:\/\/vc.ru\/marketing\/179991-rassylka-aviasales-predlagaet-ot-sebya-otpisatsya»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

14 143 просмотров

13 вещей, которые должна знать каждая женщина, прежде чем попробовать анальный секс

Дун дан дан: анальный секс. Учитывая общее молчание и странность, которые часто окружают эту тему, это может быть довольно пугающим, но не бойтесь — мы вас охватим.

HuffPost поговорил с лицензированным сексологом и постоянным гуру отношений Адама и Евы доктором Кэт Ван Кирк, чтобы развенчать тайны анального секса и ответить на все ваши любопытные вопросы о бэкдор-бизнесе.

«Многие женщины не говорят об анальном сексе, потому что это все еще клеймо», — сказал Ван Кирк.«Есть много недопонимания».

Итак, мы решили прояснить это для вас. Ниже приведены 13 вещей, которые должна знать каждая женщина перед тем, как попробовать анальный секс:

1. Начните самостоятельно.

По словам Ван Кирка, ключ к наслаждению анальным сексом — это чувствовать себя комфортно со своим телом и с тем, что вам нравится. Ее первый совет? Попробуйте сами.

«Я обычно предлагаю женщинам начинать с включения анальной игры в мастурбацию, используя лубрикант и либо свои пальцы, либо палец в перчатке, либо какую-то анальную игрушку», — сказала она.«На самом деле, просто привыкнуть к ощущениям самостоятельно поможет, когда вы будете в постели со своим партнером».

2. Будьте конкретны при выборе первой игрушки.

Главное — начать с правильной игрушки. Хотя анальные шарики или анальные пробки хорошо подходят для первой анальной игрушки, Ван Кирк предложил что-то, что вибрирует. Вибрация может быть «знакомым ощущением», — сказал Ван Кирк, добавив, что это ощущение может «помочь расслабить лобково-копчиковые мышцы, которые образуют восьмерку вокруг входа во влагалище и вокруг ануса.”

Ван Кирк предложил «Моя первая анальная игрушка» Адама и Евы или вибрирующие бусины Booty Bliss. Если вы хотите подняться на ступеньку выше, она также предложила Backdoor Kit от Adam & Eve для начинающих или Booty Boot Camp Training Kit.

Очень важно быть осторожным и разумным в том, что вы используете. «Вы никогда не захотите вставлять анально что-либо, у кого нет петли, которую нужно вытащить, или расширяющейся основы, потому что именно так вы попадаете в отделение неотложной помощи», — сказал Ван Кирк. «Вы хотите иметь возможность получить это.”

3. Планирование делает совершенство.

Спонтанность не для шуток, люди. По словам Ван Кирка, анальный секс в пьяном виде = не веселье.

«Не нужно просто быть пьяным или находиться под каким-то веществом и просто пытаться втянуть это туда», — сказал Ван Кирк. «Вот почему многие женщины в конечном итоге ненавидят анальный секс, потому что вы, как правило, напряжены и не участвуете в процессе».

Ван Кирк предложил попробовать заняться сексом с тем, кому вы доверяете и с которым вам комфортно.У вас не , а , чтобы поддерживать отношения с этим человеком, но вам нужно уметь устанавливать границы и открыто говорить.

«Если это не кто-то, кто очень хорошо разбирается в этом процессе и готов провести его вместе с вами, после того, как вы уже познакомились с ним самостоятельно, конечно, в этом случае есть исключения», — сказала она. «Но обычно, попробовав это с постоянным партнером и кем-то, кто отзывчив и внимателен, и снова готов потратить немного времени на подготовку — может быть, за неделю или месяц вперед, в зависимости от того, что работает для вас, — вы добьетесь успеха.”

4. Связь является ключевым моментом.

«Диалог — это действительно хорошо, — сказал Ван Кирк. «Во-первых, вы должны уметь отстаивать то, что вам нравится, а что нет. Во-вторых, ваш партнер должен искать признаки дискомфорта и быть готовым получить обратную связь во время процесса ».

Ван Кирк сказал, что доверие к процессу общения действительно может определить, доставляет ли вам удовольствие этот опыт: «Забавно то, что из-за стигмы и часто страха, связанных с анальным сексом, если вы делаете это действительно осознанно и общаетесь. — это действительно может улучшить вашу близость с партнером.И не только физически, но и эмоционально, потому что у вас совершенно другой уровень доверия друг к другу ».

5. Подготовьте нужные инструменты.

Для новичков большая часть занятия сексом с задницей — это время, необходимое для подготовки. После того, как вы испробовали несколько анальных игрушек в одиночестве или с партнером, вам понадобятся подходящие инструменты: презервативы, фаллоимитатор или страпон, если вы гомосексуальная женщина, и, конечно же, тонна смазки. .

Еще одна важная часть головоломки — смазка.Если вы собираетесь попробовать анальный секс в ванне или душе, Ван Кирк посоветовал попробовать смазку на основе силикона, а не на водной основе (попробуйте эту). Для обычного анального секса в спальне отлично подойдут лубриканты на водной основе (такие как эта или эта). Что бы вы ни использовали, убедитесь, что вы употребляете здоровое количество.

6. Гигиена — это главное, люди.

Здесь некоторые женщины думают, что они испугаются. Однако, по словам Ван Кирка, у вас все будет в порядке, если вы будете следовать одному простому правилу.

Вы всегда должны носить презерватив, чтобы защитить себя от ИППП, но в случае анального секса презервативы также помогают в гигиенических целях. Будь то страпон, фаллоимитатор или часть тела — вы всегда хотите прибраться перед тем, как отправиться в следующий пункт назначения.

«Вы никогда не захотите перейти от ануса к влагалищу, если вы не очистили или не поменяли презерватив, потому что вы можете занести патогены, которые вызовут другие инфекции», — сказал Ван Кирк.

7. То, что вы едите в большой день

, имеет значение .
Что касается диеты, ешьте нормально и старайтесь избегать пищи, которая может быть очень «стимулирующей кишечник», — сказал Ван Кирк. Итак, никакого перца чили или барбекю, если вы знаете, что поздно вечером у вас будет анальный секс.
Что лучше съесть перед сексом? Ван Кирк сказал, что чем мягче, тем лучше: бананы, рис, тофу или рыба.
«Обычно в этой области не так много фекальных элементов, но если вы съели что-то стимулирующее кишечник, вызывающее расшатывание кишечника, тогда каловые массы попадут в прямую кишку», — сказал Ван Кирк.«Вы должны иметь твердый стул за пару дней до этого, чтобы убедиться, что все работает должным образом».
8. Клизмы запрещены.
«Многие женщины хотят делать клизмы, они думают, что это хорошо», — сказал Ван Кирк. «Но особенно новичкам я бы не стал предлагать это».
Есть две основные причины не делать клизмы. Во-первых, анатомически клизмы не имеют большого смысла. Медицинская процедура включает в себя введение жидкости или газа в прямую кишку для удаления шлаков.
«Многие женщины считают, что они вытесняют фекальные элементы с пути, но на самом деле в этой части прямой кишки очень мало фекальных элементов, они, как правило, приходят сверху», — сказал Ван Кирк. «Так что, если вы отодвинете фекальные элементы дальше, чем они есть в природе, это может вызвать спазмы кишечника».
Во-вторых, у вас могут остаться ссадины от клизмы, если вы не делали ее раньше. «В зависимости от способа введения клизмы у людей могут появиться ссадины», — сказала она.«По сути, вы просто хотите быть очень осторожными с этой областью, а клизма иногда только ухудшает ситуацию, и вы можете получить инфекции, включая, помимо прочего, ИППП».
9. Начните с малого и медленно.
Чем больше вы расслабитесь, тем приятнее будет опыт. «Поначалу это буквально не то, что нужно, — сказал Ван Кирк. «Это скорее процесс, а это означает, что вы хотите научиться расслабляться и понимать, о чем идет речь.
Конечно, может быть трудно остыть, когда ты буквально вставляешь что-то себе в зад, но Ван Кирк сказала, что это ключ — и она знает несколько уловок, которые помогут тебе расслабиться.
«Лучший способ изменить направление реакции боли / удовольствия в центральной нервной системе вашего тела — это одновременная стимуляция клитора», — сказала она. «Если у вас есть хороший вибратор, или вы мастурбируете себя или ваш партнер, это может изменить некоторые из них и позволить вам получить больше удовольствия.”
10. Некоторые позиции лучше подходят для новичков.
Ваша любимая поза для объятий — это лучшая поза для секса с задницей: ложка. Ван Кирк сказал, что это положение бок о бок не позволит вашему партнеру зайти слишком глубоко и слишком быстро.
Если вам действительно противны все эти задницы, Ван Кирк посоветовал попробовать это в ванне или душе. Если вы принимаете душ, лучше всего встать и отвернуться от партнера. Просто убедитесь, что у вас есть что-то крепкое, за что можно держаться!
11.Вы почувствуете, что собираетесь покакать, но этого не произойдет.
Кошмарная тревога. — А если серьезно, — сказал Ван Кирк.
«Сначала может показаться, что вам придется эвакуироваться прямо тогда, когда что-то проникает в вас», — сказала она. «Обычно это чувство имеет тенденцию быть частью ощущения, и если вы можете посидеть с ним несколько минут, оно обычно проходит. Если вы действительно испугались, сделайте перерыв и вернитесь к этому. Но почти всегда это всего лишь часть ощущения, когда ваше тело привыкает к этому ощущению.”
12. Небольшая боль — это нормально.
Степень боли у всех разная, сказал Ван Кирк, но она никогда не должна быть выше 3 или 4 по шкале от 1 до 10. Ничего подобного после анального полового акта Advil не может исправить, и, что бы вы ни делали, не используйте обезболивающую смазку, особенно в первые несколько раз.
Она сделала заметила несколько красных флажков, на которые стоит обратить внимание.
«Сзади не должно быть никакой крови, ушиба или чего-то подобного», — сказал Ван Кирк.«Что касается опыта женщины, то на самом деле речь идет о том, чтобы следить за тем, как себя чувствует ваше тело. Ощущение ощущений и попытка не сосредотачиваться на них — важное различие. Кажется, что когда ты пытаешься не сосредотачиваться на этом, что-то идет не так ».
Быстрый трюк, чтобы избежать болевой реакции? «Некоторые партнеры вставляют это полностью, полностью вытаскивают и повторяют», — сказала она. «С новичками я нахожу, что если они могут удерживать это и просто иметь ритм движений, это, кажется, действительно помогает, потому что изначально тянуть его до конца и снова вставлять просто создает больше боли для людей.”
13. От анального секса можно получить оргазм!
Это «все» того стоит, дамы. Ван Кирк подтвердил, что да, на самом деле может иметь оргазм точки G от анального секса. Нижняя часть прямой кишки соответствует верху влагалища, и это — вуаля — находится там, где находится точка G.
Лучшее положение для поиска точки G с черного хода — это поза наездницы в обратном направлении или стоять лицом к партнеру.
HuffPost Для женщин удовольствие важно.По этой причине мы предлагаем нашим читателям больше информации обо всех хороших вещах: удовольствиях, сексуальном воспитании и бодипозитиве. Чтобы узнать больше, прокрутите страницу ниже.
Вызов всех фанатов HuffPost!
Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost
Анальная аппликатура — на что похожа аппликатура для женщин
Мы знаем, что анальная аппликатура доставляет удовольствие не только мужчинам и людям с пенисами, но и при массаже простаты.Хотя у женщин и любительниц влагалища нет предстательной железы — или точки P, как ее иногда называют — (жизнь жестока), анальные или задницы могут казаться потрясающими, потому что вокруг полно нервов. Это также может оказать давление на вашу предполагаемую точку G. Это также отличный способ подготовиться к анальному сексу. Итак, каково ощущение анальной аппликатуры для женщин и людей с вульвой?
Эта партия очень откровенна о том, каково это, когда тебя трогают пальцами в задницу во время секса.К вашему сведению, если вы собираетесь попробовать, используйте много лубриканта на водной основе, потому что анус не самосмазывается, как влагалище.
Каково ощущение пальцами задницы для женщин и людей с вульвой
1. «Я сейчас нахожусь в той точке, где почти разочарование, если [мой партнер] что-то не делает с моей задницей. Мне также нравится, когда он кружит по ней и затем постукивает по ней пальцем.К счастью, мы очень открыты, и он меня очень хорошо читает, поэтому мне не нужно об этом просить, но я определенно не стесняюсь озвучивать то, что мне нужно.« [через]
2.« Мне вроде нравится, когда он толкает его внутрь и наружу, но если он делает двумя пальцами, это может быть немного, если мы не переходим к аналу ». [через]
3. «Мне нравится, когда он ест меня вне дома … в наши дни я даже не спрашиваю». [via]
ascg Фотография
4. «Когда меня трахают раком, мне это нравится!» [via]
5. «Когда наступает подходящий момент, это значительно усиливает удовольствие.Это все сжимает, я чувствую каждую жилку и гребень на его члене. Это просто делает весь опыт намного более интенсивным ». [via]
6.« Мне больше всего нравится, когда я наверху, и я определенно предпочитаю, чтобы это делал мой партнер, а не я ». [via]
7. «Я предпочитаю анальную пробку или другую анальную игрушку, она намного более гладкая». [via]
Анальная пробка Tracey Cox Supersex для начинающих
Трейси Кокс люблю мед.co.uk
9,99 фунтов стерлингов
8. «Мне нравятся очень легкие поглаживания моей задницы. Я думаю, что он совершает круговые движения внутри. Определенно не такая же аппликатура, как у моего влагалища … для меня это пока слишком сложно». [via]
9. «Там тонны нервных окончаний, и даже малейшее давление может стать настоящим раем!» [via]
10. «Если он трахает меня, и я действительно в это вхожу, он медленно обводит меня по заднице и вставляет мокрый палец.Я вижу звезды каждый раз. При правильной сборке это может быть потрясающе ». [via]
11.« Для меня это огромное «да». Мой муж мастерски меня трогает, но при этом не так часто играет с моей задницей. Я думаю, что это в основном то положение, в котором мы находимся, поэтому, когда он не может, я часто толкаю свой собственный палец. Я также не стесняюсь спрашивать то, что я хочу, поэтому я думаю, что попрошу у него еще. Хотя это здорово, когда я это делаю, всегда прекрасно, когда это его палец.»[через]
Карл Тапалес
12. «Я начал играть с собой в задницу, пока не подумал, что могу позволить ему прикоснуться к ней. Затем я попросил его вставить одну из моих анальных пробок мне в задницу. Я сделал то же самое с ним. Я могу ему доверять … и это имеет значение в мире. Я прошу об этом. Я должен мысленно оказаться в нужном месте. Иногда я готов к этому по-собачьи «. [через]
«Еще я люблю, когда он берет меня за руку и заставляет делать это с собой»
13.«Я считаю, что просто оставить [палец] внутри и надавить» гораздо предпочтительнее любого движения ». [via]
14. «Я не получил достаточно приема в анальной игре (кроме работы с ободком), чтобы действительно очень хорошо понять, как это влияет на мои ощущения, но я недавно начал это делать, и партнер спросил, не возражал ли я раньше. Я сразу сказал, что не возражаю, потому что идея была чертовски горячей. Затем он сказал: «Я чувствую, как трахаю тебя через твою задницу, это потрясающе», и мой ответ сменился «да» на « ДА, ЧЕРТ ВОЗЬМИ’.»[via]
15.» Я предпочитаю, когда он позади меня (ложка, собачка и т. д.), и мне нравится ебля толчком или нежное шевеление пальцами внутри, а не движения внутрь и наружу. Мне также нравится, когда он берет меня за руку и заставляет делать это с собой, так что я могу массировать его член изнутри, и он получает отличный вид. Но я предпочитаю давление извне. Ободок пальца или кулак / несколько пальцев (что-то, что не проникает слишком легко), давят на него и несколько раз отпускают «. [Via]
Надин Панина
16.»Вы полностью вводите свой палец (пальцы) или член, и вместо того, чтобы входить и выходить, вы просто толкаете их. Но входить и выходить полностью, как обычно, довольно чувствительно. , просто размалывай сильно. Однажды я так сильно кончил от анала, и у меня было это много раз … единственный раз, когда я кончил, был так, как я описал ». [via]
17. «И язык или фаллоимитатор тоже потрясающие ощущения». [via]
18. «Мне это нравится. Но я считаю, что проще всего заранее поговорить о том, нравится им это или нет, в этом случае просто« подсунуть »это не приведет к удивлению [что у вас нет не согласился].»[via]
19.» Мне это определенно нравится. Любая анальная игра — это весело, а когда в тебя двойное проникновение, обе дырки становятся теснее, и ты чувствуешь больше! Мое единственное предварительное условие — убедиться, что вы начинаете нежно, и что ваша девушка достаточно мокрая, или используйте смазку. «[Via]
20.» Я пытался согреться до этого в последнее время. Я хочу, чтобы он нравился ему, потому что он полностью наслаждается этим, но это совершенно новая территория для меня и очень странная ». [Via]
ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ , чтобы Cosmopolitan был доставлен к вам домой.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
34 совета по анальному сексу для начинающих
Вы можете подумать, что «анальная игра» означает засовывание чего-то себе в зад, и хотя это, безусловно, ее часть, анальная игра может включать в себя многие сексуальные действия, ориентированные на задницу, такие как римминг или анальный массаж.Вы можете полностью участвовать в анальной прелюдии без необходимости какого-либо проникновения (будь то игрушка, палец, фаллоимитатор, пенис) вверх по заднице вашего партнера. Если вы просто хотите что-то изменить или просто хотите потратить время на бэкдор-прелюдию, прежде чем сделаете погружение в проникающий анальный секс, анальная прелюдия может стать очень приятным дополнением к любой сексуальной жизни. Самое замечательное в анусе то, что он есть у каждого, так что вы можете отдавать и получать сколько душе угодно, если хотите.
В настоящее время анальный секс больше не является ~ табу ~ темой, которым он когда-то был, и это хорошо! Многие женщины, которые были там и сделали это, говорят, что это долгожданное дополнение к их сексуальному репертуару. Но точно так же, как вы должны ходить, прежде чем сможете бегать, вам необходимо иметь какую-то анальную прелюдию, прежде чем вы приступите к полноценному анальному сексу. Или, знаете ли, вы можете поиграть в прикосновение и оставить все как есть навсегда, потому что это ваша добыча, и вы устанавливаете правила.
Вы (надеюсь) уже знаете основы: ВСЕГДА используйте лубрикант, никогда не кладите то, что было у вас в заднице, в рот или влагалище, и анальные пробки — ваш друг.Но об анальной игре нужно знать гораздо больше, и поэтому здесь несколько секс-специалистов делятся своими лучшими советами по анальной прелюдии как для новичков, так и для опытных путешественников. Веселая задница!
1. Убедитесь, что вы чувствуете себя полностью расслабленным и поддерживаемым.
Независимо от того, происходит ли проникновение, все, что связано с аналом, требует большого доверия и расслабления, безопасности и комфорта, — говорит Тиа Эвагелоу , эксперт по сексу и отношениям.
2. Прежде чем нырнуть, произнесите пару слов безопасности.
Ряд безопасных слов может включать:
Слово, означающее «Да, я люблю это»
Слово, которое означает «Притормози» или осторожность
Слово, обозначающее «Оставайся на связи и поговори со мной. , ‘
И слово для жесткой остановки.
«Иногда люди пытаются [заняться сексом] через это, вместо того, чтобы говорить открыто, потому что они не хотят испортить момент для другого партнера или не знают, как сформулировать свои потребности, а иногда даже игнорировать сопротивление их тела, что потенциально может усилить дискомфорт », — говорит Эвагелу.Если вы заранее установите безопасные слова, вы и ваш партнер почувствуете поддержку и в большей безопасности.
3. Дыши!
«Это трудно переоценить», — говорит Эвагелу. «Когда мы напряжены, сокращаем [наши мышцы] или отключены от нашего опыта, мы блокируем наши пути к удовольствию», — добавляет она. Если вы расслабитесь и подышите, вы, вероятно, почувствуете более приятные ощущения.
4. Спросите разрешения и с уважением относитесь к телу вашего партнера.
«Сообщите им, что вы делаете, и спросите их разрешения на это», — говорит Эвагелу.Это может занять немного больше времени, но оно того стоит, поскольку устанавливает доверие, безопасность и связь для обоих, чтобы получить удовольствие. Плюс, активное согласие — это сексуально, IDC, что кто-нибудь говорит.
5. Сделайте так, чтобы ствольная коробка направляла проникновение.
Хотя вы можете подумать, что получатель играет более пассивную роль, пусть они направляют проникновение к своему удовлетворению. По словам Эвагелу, это дает им возможность контролировать скорость, глубину и угол проникновения, позволяя своему телу чувствовать себя хорошо.
6. Возьмите смазку на силиконовой основе.
Ванесса Джеффрард, магистр в час, специалист по сектору Lovers , рекомендует смазку на силиконовой основе, такую как UberLube, поскольку она служит дольше по сравнению со смазками на водной основе и вам понадобится меньше. Просто имейте в виду, что не все силиконовые смазки безопасны для силиконовых игрушек (некоторые безопасны, а некоторые нет, поэтому нет единого правила для этого неудобства.
Получите доступ ко * всем * Cosmo
Лучше всего погуглить игрушку, с которой вы работаете, и дважды проверить, как она должна быть указана в информации о продукте). В этом случае смазка на водной основе более безопасна.И эй, смазка на водной основе по-прежнему лучше, чем слюна, или, что еще хуже, ничего. Угу!
7. Сначала попробуйте использовать фаллоимитатор.
Если попытка анальной прелюдии с партнером похожа на ваши олимпийские игры, имеет смысл попробовать ее заранее в среде с более низкими ставками. Джеффрард рекомендует Fun Factory Limba M Dildo , так как гладкая, гибкая природа игрушки позволяет легко изменять угол наклона для того, что вам удобнее, а на дне есть присоска, позволяющая «практиковаться» в любом месте с плоской поверхностью. как в спальне или в душе.
8. Попробуйте провести пробу анальной прелюдии во время менструации.
Конечно, менструация не должна заставлять вас пропускать секс, но если вы брезгливо относитесь к вагинальному сексу во время менструации, анальный секс может стать хорошей заменой в те времена. «Многие женщины сообщают, что испытывают большее удовольствие от анального секса во время менструации, когда носят менструальную чашу во влагалище», — говорит Миа Сабат, сексопатолог из Emjoy . Считается, что менструальная чаша стимулирует внутренние стенки влагалища, что может быть дополнительным плюсом к ощущению анального секса.
9. Относитесь к аналу буквально как к двери.
Прелюдия так важна, потому что перед входом нужно «позвонить в дверь», — объясняет Ишарна Уолш, основатель / создатель Coral , приложения для сексуального здоровья. «Помассируйте и разогрейте анус, прежде чем вводить что-либо внутрь», — говорит она. Будь хорошим гостем (даже если это твоя собственная добыча), а не только самому себе в дверь.
10. Подготовьте «станцию отдыха» для любых игрушек или смазки, которые вы можете использовать.
Некоторые люди, пользующиеся игрушками, приучаются иметь под рукой небольшой носовой платок, чтобы они могли положить свою игрушку в «безопасное» место, когда они ею не пользуются, объясняет Анджела Уотсон из DoctorClimax.com . Если заранее проработать такие мелкие детали, это даст вам больше свободы, чтобы наслаждаться опытом, а не переживать по мелочам.
11. Попробуйте сакральный массаж.
По словам Уолша, стоит потратить 15–20 минут на массаж крестца (так называемый участок нижней части спины чуть выше ягодичной трещины).«Мышцы и нервные окончания в крестце простираются до всего тазового пояса и могут помочь снять напряжение», — добавляет она. Кроме того, массаж всегда приносит удовольствие, а все расслабляющее — всегда бонус.
12.
Стимулируйте вокруг сначала анального отверстия.
«Если ваш черный ход будет частью сексуальной игры, это не означает, что вам нужно заниматься анальным сексом », — говорит Джиджи Энгл , сексуальный специалист Womanizer. Хотя внутренняя стимуляция тоже может быть отличной, «вы можете достичь такого же удовольствия, даже не вставляя ничего в задний проход», — объясняет Энгл.«Массаж или лизание вокруг ануса», — добавляет она, поскольку он полон нервных окончаний, которые сами по себе могут доставлять удовольствие.
13. Не пренебрегайте своим клитором!
«Стимуляция клитора очень важна во время анальной игры, потому что она помогает владельцу вульвы расслабиться и полностью возбудиться — оба важных шага в получении удовольствия от анального секса», — говорит Энгл. Вы можете попробовать традиционный вибратор или присоску, например, Womanizer Liberty , которую рекомендует Энгл.
Вибратор Liberty
Бабник lovehoney.com
99,99 долл. США
Всасывающие игрушки имитируют оральный секс, поэтому, хотя ваш партнер может уделять вам оральное внимание только одной точке за раз, с помощью присоски вы можете почувствовать, как будто они опускаются на ваш клитор, пока они окружают вас.
14. Попробуйте нагретую смазку.
Смазка для персонала Sensation
Sliquid Organics ellaparadis.ком
25,00 долл. США
Персональная смазка K-Y Warming Jelly Personal Lube
Согревающая смазка может усилить удовольствие и сделать вас еще более комфортными в данный момент. «Создаваемое тепло на самом деле способствует притоку крови к этой области и помогает усилить стимуляцию рецепторов удовольствия в прямой кишке / анусе», — объясняет доктор Никет Сонпал, доктор медицины , из Медицинского центра больницы Брукдейл.По словам доктора Сонпала, активным ингредиентом этих нагретых смазок является пропиленгликоль, то же самое вещество, которое используется в виски Fireball. Некоторые другие бренды используют капсаицин, также известный как активный ингредиент, содержащийся в перце. В любом случае нагретая смазка должна подходить как для анального, так и для вагинального использования (не во время одного сеанса секса, как и мы, мы имеем в виду, что вам не нужно покупать отдельную специальную согревающую смазку ТОЛЬКО для ягодиц). Просто будьте осторожны, прикасаясь к глазам, — предупреждает доктор Сонпал! K-Y — это легкодоступная согревающая смазка, которую Dr.Sonpal рекомендует формулу согревающей жидкости Sliquid Organics.
15. Расслабьте мышцы ягодиц.
Вокруг ануса множество мелких мышц, которые могут быть довольно напряженными, если вы не расслаблены. И, как следует из логики, если эти мышцы и ваш анальный сфинктер напряжены, вставлять что-либо может быть болезненным и трудным, а не приятным и легким. Попробуйте сделать что-нибудь вроде глубокого дыхания или расслабляющего массажа со своим партнером, чтобы убедиться, что вы и ваши мышцы ягодиц достаточно расслаблены, до анальной игры.
16. Создайте прохладную анальную игровую площадку.
Слушайте … Любой секс может быть иногда грязным, и анальный секс и прелюдия не исключение. Если это заставит вас напрячься до такой степени, что вы не сможете расслабиться и получить удовольствие, попробуйте подготовить свое пространство заранее. Например, снимите с кровати модные простыни или накройте одеяло мягким одеялом, которое можно стирать.
17. Вы можете подумать, что какаете, но это не так.
Задница полна нервов (отсюда и суть анальной игры и прелюдии), но это не обязательно означает, что она может определить, идет ли что-то или нет. Вы можете положить конец чему-либо в любой момент, но просто знайте, что чувство, которое вы испытываете, вероятно, вызвано ~ новой стимуляцией ~, а не внезапным побуждением уйти.
18. Приобретите смазку на водной основе.
Сексолог Джилл МакДевитт советует заранее получить качественную смазку на водной основе. Это сделает растирание и массирование еще лучше.Даже если ваша прелюдия пока не связана с проникновением, лубрикант все исправляет и может повысить чувствительность. Отличный вариант — смазка на водной основе Lelo — она достаточно скользкая, чтобы не попасть на вас, и выглядят шикарно AF.
Lelo Смазка на водной основе
Лело lovehoney.com
14,99 долл. США
19. Принеси туда игрушки.
Макдевитт также рекомендует попробовать вибрирующую анальную игрушку с широкой головкой.«Просто прижмите голову к анальному отверстию, но не вставляйте игрушку и не скользите по кругу вокруг отверстия. Внешние анальные вибрации добавляют совершенно новых ощущений. Чередуйте вибрацию и свой палец, чтобы по-настоящему дразнить ».
20. Обратите внимание и на ягодицы!
Тот факт, что ваша конечная цель — это дырка, не означает, что вы должны полностью подставлять ягодицы своего партнера. Сэди Эллисон, основательница TickleKitty.com и автор книги Tickle My Tush – Mild-to-Wild Analplay Adventures for Every Booty, рекомендует начать с чувственного массажа попки.Используя лубрикант, «поместите большие пальцы в складки, где ноги соприкасаются с ягодицами, и проведите большими пальцами по складке от внутренней части бедра к внешней стороне. Поднимите и повторите. Затем сложите ладони вместе в «молитвенное положение», поместив их на копчик и скользя вверх и вниз по трещине в ягодицах. просто почувствуйте, что вам, возможно, нужно покакать. Не надо! (Надеюсь, нет). «Расслабьте мышцы и дышите», — советует сексолог Эмили Морс.«Используйте много смазки на водной основе».
22. Сначала попробуйте самостоятельно.
Знаете, как себя пощекотать в принципе невозможно? Это не то же самое, но попытка самостоятельной анальной прелюдии основана на аналогичном мировоззрении. Вы не будете так сильно удивлены своим собственным прикосновением. Это будет не то же самое, что исходить от партнера, но это хороший способ почувствовать, если вы испытываете это ощущение.
23. Это тот случай, когда секс в душе или ванне может быть действительно хорош.
Обычно секс в душе — это плохо, и его очень сложно осуществить. Но поскольку здесь очень важна релаксация, полезно попробовать анальную игру в месте, где вы с большей вероятностью будете чувствовать себя спокойно и расслабленно. Кроме того, если вы беспокоитесь о чистоте (что не является реальной проблемой, но это вполне объяснимая проблема), вам поможет перемещение вещей в место, где вы уже получаете чистоту.
Кэролайн Лагаттута Стокси
24.Начни с малого.
Весь смысл анальной игры состоит в том, чтобы упростить ее, прежде чем продвигаться вверх. «Чтобы подготовить задницу к сексуальной игре, начните с пальцев, языка или очень маленькой секс-игрушки, предназначенной для игры с задницей», — говорит клинический сексолог Нэнси Саттон Пирс. «Можно приобрести комплект анальных пробок, в котором используются несколько пробок разного размера, только для этого обучения».
25. Человек, делающий это, должен ошибиться на мелкой стороне.
Все, что входит, должно быть «только кончиком».«Нервные окончания, которые вы пытаетесь стимулировать, находятся в анусе — отсюда и прозвище« римминг »- а не наверху, что обычно является болезненной частью, а также той частью, которая заставляет вас чувствовать, что вам нужно принять огромная свалка. Представьте, что это баскетбольное кольцо, и мяч должен просто катиться по краю корзины, а не попадать в нее. Помогает ли это? Я ничего не знаю о баскетболе.
26. Не должно быть немедленно совершать быстрые движения
Сильное защемление пальцев в любом месте не должно происходить немедленно.«Так много секса очень быстро, особенно в порно-но анальной игры должен быть нацелен,» говорит Морзе.
27. Вы можете изменять позиции .
Нет, не все задницы нужно делать по-собачьи. Это правда, что может быть немного сложнее получить прочный зрительный контакт, когда происходит что-то лицом к лицу. Но! Есть множество поз, которые можно попробовать, например, лежа на спине с приподнятыми бедрами или сидя на его лице в позе обратной наездницы. Двигайтесь, пока не найдете ту, которая заставит вас чувствовать себя наиболее комфортно.
28. Коммуникация — ключ к успеху.
Единственный способ узнать, что работает, а что нет, — это быть полностью честным со своим партнером в том, что они делают. Пирс подчеркивает важность того, чтобы всегда быть в курсе того, что чувствует другой, и открыто высказывать свои предпочтения.
29. Не грязно.
Как говорит клинический сексолог Кэт Ван Кирк, в анусе и нижней части прямой кишки на самом деле очень мало фекалий, а это означает, что они не так грязны, как вы думаете.
30. При этом вы можете полностью навести порядок.
Ключ к анальной игре — это комфорт, поэтому делайте все, что вам нужно, чтобы справиться с сохраняющимся беспокойством. «Использование анального душа не вредно, если проводится только время от времени, и может помочь вам ослабить беспокойство по поводу кишечника», — советует Пирс. Вы также можете использовать что-нибудь простое, например, теплую воду, для быстрого очищения.
31. Лучше всего, когда происходит дополнительная стимуляция.
Вагинальный, клиторальный, сосковый — в зависимости от того, что вам больше нравится.В то время как некоторым женщинам нужна только игра с задницей по меню, большинство женщин не могут добиться успеха только с помощью анальной стимуляции. «Анальная часть — это что-то вроде акцента. Она добавляет к общему впечатлению», — говорит Ян Кернер, секс-эксперт, исследователь и автор книги She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasding a Woman . (Между прочим, женщины, имевшие анальный секс, сообщают о более частых оргазмах, чем те, кто этого не делал.) При этом …
32. Убедитесь, что ваш партнер не использует тот же палец во влагалище после этого.
Как вы думаете, почему существует The Shocker? Голь на выдумки хитра. «Детские салфетки должны быть обязательными на каждой прикроватной тумбочке», — говорит Морс.
33. Если вы попробуете это несколько раз и ненавидите, не пытайтесь продолжать, потому что вы думаете, что со временем это будет терпимо.
«Предполагая, что у вас есть внимательный любовник, который вкладывает средства в ваше хорошее самочувствие, я думаю, что в первые пять раз вы узнаете, нравится вам это или нет», — говорит Кернер, объясняя, что это зависит от множества факторов.«Я встречал женщин, которые сначала ненавидели оральный секс, но теперь любят его, потому что они стеснялись. Это зависит от вашего уровня сдержанности, ваших чувств к партнеру, ваших чувств к своему телу. Если все это дела идут хорошо, и тебе просто не нравятся ощущения, ты поймешь довольно быстро ».
34. Воск не нужен.
«Большинство женщин не заставляют бразильцев просто заниматься анальной прелюдией», — говорит Кернер, основываясь на своем исследовании.#Ага.
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Карина Се Редактор секса и отношений Карина Се живет в Нью-Йорке со своим французским бульдогом Бао Бао — подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter • Кэндис Бушнелл однажды назвала ее Самантой Джонс из Tinder • Ей нравится тусоваться в проходе свечей у TJ Maxx и теряться в спиралях Амазонки.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как использовать свои ягодицы (и его) для более горячего секса
Пробовали ли вы анальный секс или нет, вы, наверное, слышали, что небольшая игра с задницей может быть потрясающей. Но есть одна смежная область, на которую можно было бы обратить немного больше эротического внимания: ваша задница , щека .
Эти мягкие протекторы на самом деле являются отличной областью для стимуляции во время секса или прелюдии, а не только на пути к полноценному анальному сексу. «Сама по себе анальная стимуляция очень сексуальна для многих, но для других она слишком сильна», — говорит Кэрол Куин, доктор философии, сексолог из Центра секса и культуры в Сан-Франциско. «Прикосновение к щекам добавляет много эротической ценности и доставляет вам анальное удовольствие, но не до конца».
Итак, что вы можете сделать, чтобы ваши щеки (и вашего партнера) начали действовать во время сеанса мешка? Позвольте Королеве объяснить:
Squeeze Them
Старый добрый захват за задницу может обладать большой сексуальной силой.И ваши щеки прекрасно подходят для того, чтобы хвататься за них во время толчка (дающий и приемник могут наслаждаться этим), — говорит Куин. Но чтобы усилить этот ход, стратегически подходите к размещению руки к добыче. Постарайтесь засунуть кончики пальцев в расщелину (также известную как трещина) возле заднего прохода, которая особенно чувствительна для мужчин и женщин, — говорит она. Интересный факт: нервы в расщелине связаны с гениталиями, что делает их очень чувствительной с эротической точки зрения частью вашего тела. Трещины в ягодицах, FTW!
СВЯЗАННЫЙ: Мы можем угадать вашу сексуальную позу на основе вашего знака зодиака
Spank Them
Легкая порка может оживить ваши сексуальные позы.Но, как и в случае с захватом задницы, все дело в технике. «Порка кажется наиболее эротичной прямо на нижней части щек», — говорит она. Также важно, чтобы первый привкус был достаточно нежным и чувственным, — говорит Квин. Сильный удар неожиданно заводит только некоторых людей, поэтому убедитесь, что вы знаете стиль своего партнера, прежде чем приступать к нему.
Раздвинуть их на части
Поскольку эти нервы с трещинами в ягодицах сигнализируют о гениталиях, раздвигать щеки (или его) может быть очень приятно, говорит Куин.В то же время их сближение также может быть стимулирующим. Развлекайтесь, выясняя, что вас заводит.
СВЯЗАННЫЙ: По-видимому, существует 5 различных типов окурков — какой у вас?
Попробуйте разные позы
Попробуйте разные позы также полезны для удовольствия от ягодиц, — говорит Куин. Это потому, что изменение вашего стиля позволяет вам открыть для себя больше способов интегрировать игру щек в половой акт, — говорит она. Для начала попробуйте собачий стиль и обратную наездницу, а затем ознакомьтесь с этими 36 позициями, которые вам нужно попробовать в своей жизни, чтобы получить больше идей секса, ориентированных на ягодицы.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Анальный секс: как сделать так, чтобы ей было хорошо
Все больше и больше женщин кладут приветственный коврик у черного хода: 36 процентов женщин и 42 процента мужчин пробовали анальный секс, согласно новому отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний.
Игра в жопу существует с незапамятных времен, но за последние 20 или 30 лет она стала более распространенной, поскольку стигма исчезла, — говорит Кимберли МакБрайд, доктор философии, исследователь секса из Университета Толедо.
Теперь, когда Майя Рудольф кричала об анальном отбеливании на Bridesmaids и тысячи бесплатных анальных клипов доступны на PornHub, все больше людей заинтересованы в испытании воды, говорит она.
Связанные: 4 позы для секса, которые гарантируют ее оргазм
Тем не менее, не каждый, кто пробует, делает это регулярной частью своей сексуальной жизни.По данным исследования, проведенного в Университете Индианы, только 8 процентов женщин имели анальный секс за последний месяц.
«Многие женщины говорят, что это особый случай», — говорит Макбрайд. «Они сделают это только в его день рождения или в День святого Валентина».
Видео по теме:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми
Но вот небольшой секрет: не обязательно должна быть одолжением с ее стороны.
«Анус богат нервными окончаниями», — говорит МакБрайд. «Если вы все сделаете правильно, это может быть для нее действительно приятным опытом.”
Связанный: Как доставить удовольствие женщине — мужское здоровье Руководство по тому, как стать большим любовником
Выполните следующие действия, и она может попросить об этом в следующий раз.
1. Дождитесь зеленого света
Это может показаться до боли очевидным, но Макбрайд говорит, что постоянно слышит от женщин, которые говорят, что их парни просто таранят это, или утверждают, что «это поскользнулось». Если она не расслаблена и не готова (см. Шаг 2), ей будет просто больно.
Спросите ее, готова ли она к аналу — и решите все свои опасения — прежде чем лечь в постель, — говорит Макбрайд.Конечно, если ей это не нравится, ты должен уважать это.
Если она в игре, не воспринимайте это как всеобщее одобрение, чтобы идти на это каждый раз, когда вы дурачитесь. Спросите ее, нет ли у нее настроения для анала.
Связано: 8 вещей, которые нужно знать об анальном сексе
2. Люфт в мелком конце
Поначалу может быть неудобно прикасаться к анусу. «Чтобы помочь ей привыкнуть к этому, начните с легкой игры задницей, прежде чем пытаться проникнуть», — говорит Макбрайд.
Например, однажды ночью вы можете попробовать просто приложить палец или вибратор к ее анусу снаружи. (Мы рекомендуем один из этих перезаряжаемых вибраторов из магазина Men’s Health ). Еще на ночь смажьте палец и осторожно вставьте его. Или поэкспериментируйте с анальными пробками.
Связанный: Почему ты осел
3. Смажьте, смажьте, смажьте
Когда вы оба будете готовы попробовать настоящую вещь, есть две вещи, которые вам нужно знать о добыче, — говорит Макбрайд.
One: не самосмазывается.
Два: очень чувствителен к разрыву.
Эти два факта делают использование смазки в большом количестве абсолютно необходимым.
Эта органическая смазка из магазина Men’s Health — отличный универсальный выбор.
4. Посадите ее на водительское сиденье
Несмотря на то, что вы видите в порно, толкая слишком глубоко, слишком быстро или слишком энергично будет просто причинить ей боль.
Ваш лучший выбор: позвольте ей контролировать глубину и скорость проникновения, — говорит МакБрайд.Вы можете позволить ей забраться на вершину в грязном варианте позы наездницы, сделать это по-миссионерски, управляя вашими бедрами руками, или по-собачьи, когда она будет поддерживать это положение.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Наука о том, почему ты осел
Это славное время быть задницей: Ники Минаж существует, штаны для йоги — вещь, и женщины повсюду приседают на корточки, чтобы получить более стройные задницы.
Но, конечно, в твоей одержимости женской задницей нет ничего нового. На самом деле, это первично, — говорит Дэвид Басс, доктор философии, профессор психологии Техасского университета в Остине.
Вас привлекает женское достоинство по той же причине, по которой вас привлекают ее грудь, бедра и тонкая талия: потому что эти черты были индикаторами плодовитости ваших древних предков, говорит Басс.
Shutterstock
Мужчина эволюционировал, чтобы искать женщин, способных производить потомство, говорит Басс.По его словам, если у женщины полная туша, это сигнал вашему примитивному мозгу, что у нее, вероятно, достаточно жира, чтобы забеременеть. И если ее задница задорная и круглая, это означает, что она, вероятно, молода, что во времена пещерного человека могло бы сделать ее хорошим кандидатом на то, чтобы носить вашего пещерного ребенка.
«Это табу», — говорит Эрик М. Гаррисон, секс-эксперт и автор книги Mastering Multiple Position Sex . «Нам не разрешают туда ходить. А когда дело доходит до секса, есть что-то животное и грязное в том, чтобы садиться сзади.«
(Откройте для себя более удивительные эрогенные зоны и пошаговые инструкции, что с ними делать, в книге «Как доставить удовольствие женщине».)
И еще есть грязный фактор.
Shutterstock
География и культура могут повлиять на , насколько вы . Например: 59 процентов аргентинских мужчин роют задницы даже больше, чем сиськи, как показало исследование Университета Буэнос-Айреса. Но, согласно исследованию Лондонского университетского колледжа, британские мужчины не обращают на добычу особого внимания.
Однако, независимо от того, где вы живете, основания поднимаются к вершине.
Shutterstock
«В наши дни поп-культура празднует задницу все больше и больше», — говорит Ава Каделл, врач по вопросам человеческой сексуальности и автор книги NeuroLoveology . «Благодаря популярной привлекательности знаменитостей с большими задницами, таких как Дженнифер Лопес и Ким Кардашьян, женщины хотят подражать тому, как они выглядят, и выставляют напоказ свою добычу, чтобы привлечь внимание.«
Видео по теме:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми
Благодаря этой тенденции, по-собачьи и порка стали более популярными, чем когда-либо, говорит Каделл, и даже анальный секс становится мейнстримом. (Вот почему анальный секс проще, чем вы думаете.)
Да, у задницы определенно есть момент. И нас это устраивает.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
10 вещей, которые взрослый мужчина делает для женщины в постели, потому что он заботится о вашем оргазме
Мужчины любят секс. Женщинам нравится секс. А с опытом секс становится только лучше. В этом смысле это похоже на вино (если вы приравниваете возраст к опыту), но технически вы не можете заниматься сексом с вином — ну, я думаю, вы могли бы, но тогда вы рискуете разбить стекло и, ну , Я чувствую, что мне не нужно завершать это предложение в графических целях. Однако, независимо от вашей любви к соку, уверяю вас, сексуальные усилия взрослого мужчины могут превзойти даже самую толстую из винных бутылок по многим причинам.
Видите ли, взрослый мужчина использует свой прошлый сексуальный опыт (от неловкого подросткового возраста до чуть менее неловких лет в колледже и далее), чтобы учиться и улучшать свою игру между теми же простынями, которые он, вероятно, отказывался стирать во время те годы в его общежитии, сомнительные с точки зрения гигиены. Он понимает, что, как и мужчины, всех заводят разные вещи, но также имеет способность читать тело женщины, чтобы понять, что он делает правильно и как он может улучшить ситуацию.Он знает, как общаться в спальне и за ее пределами, поэтому в сексуальном плане он редко поступает неправильно. Если вы надеетесь найти такого мужчину, вот 10 способов узнать его во время сексуальных контактов.
1. Он обрушится на вас
Взрослый мужчина понимает, что если вы обрушитесь на него, его долг — обрушиться на вас. Потому что секс — это не благотворительность. Несмотря на то, что вы никогда не узнаете, нравится ли парню это дело или нет (серьезно: одни парни просто ненавидят это делать, а другие считают противоположное; мужчина редко находится посередине), взрослый мужчина никогда не повернется по запросу интересующей его женщины.Взрослый мужчина также должен знать, что он там делает — если он этого не делает, он просто великодушен и не совсем такой взрослый мужчина, каким вы хотите, чтобы он был. Но, очевидно, с готовностью учиться и с учением от самого себя, он может быть таким.
2. Он страстный
Когда дело касается чувств, нет секса лучше, чем страстный секс — хотя мне действительно нравятся странные приступы гневного секса по разным причинам. Страстный секс обнаружить несложно; он похож на тускло освещенные сцены секса в ваших любимых романтических фильмах, за исключением того, что ничто не похоже на фильмы, и наши тела не расположены стратегически для оптимального освещения.Поцелуи имеют первостепенное значение для установления близости, и взрослый мужчина знает, что никогда нельзя целовать свою даму после того, как он на нее напал, — если только она не увлечена такими вещами.
3. Но также знает, когда нужно испачкаться
То, что вы двое испытываете чувства друг к другу, не означает, что он будет выбирать нежный секс каждый раз, когда вы это делаете, потому что, как и он, иногда вы просто хотите грубого , грязный секс — обычно после ночного запоя. Он, возможно, не читал Fifty Shades , но, безусловно, может вызвать у мистера Рихтера.Очарование Грея через порку, грязные разговоры и, если вам это нравится, скрытая библиотека вибрирующих игрушек. (Я допускаю, что последнее, вероятно, не произойдет, но это не значит, что не может!)
4. Он читает ваше тело
Четко ли вы говорите, что вам нравится, а что нет во время полового акта (что безусловно, полезно для первого партнера), взрослый мужчина будет знать — или, по крайней мере, иметь подозрение — в любом случае. Он просто будет. Как я уже говорил ранее, он использовал свой предыдущий сексуальный опыт, чтобы научиться этим вещам, и с этим талантом не хочет ничего, кроме того, чтобы вы развлекались.Некоторым парням нужно немного больше общения, чем другим, но пока он думает о том, что вам нравится этот страстный поступок, он не может быть совсем плохим, верно?
5. Он заботится о вашем оргазме
Для взрослого мужчины секс не закончен, пока ваш оргазм не заявит о себе, как неприятный друг, который напился слишком много и не появляется у вас дома. Ваш оргазм сообщает ему, что его работа — внимательного — мужчины выполнена, и теперь он может достичь кульминации сам. Мужчина, который не думает об оргазме своей партнерши, по-прежнему остается эгоистичным молодым парнем или все еще не знает, какие у вас особенные мелочи.
6. Он обнимает потом
Взрослый мужчина понимает важность посткоитальных объятий. Он позволяет вам выбрать позу для объятий, где вы двое либо побеседуете, сразу же лягте спать, либо потянете что-то в сети (или, что более вероятно, на Netflix), чтобы посмотреть вместе.
7. Он не выводит вас из двери
После того, как вы занимаетесь сексом, взрослый мужчина не превратится в мистера Хайда и не отдаст вам меньше половины стоимости такси, необходимой для того, чтобы добраться домой.Вместо этого он будет обниматься (см. Выше) и заставлять вас чувствовать себя особенным, а не как какая-то случайная цыпочка, которую он трахнул и будет хвастаться своим друзьям. Если он это сделает, возьмите вышеупомянутое такси.
8. Он убирает свой «беспорядок»
Вы знаете, куда я иду с этим. Спрашивает ли он вежливо, где он может стрелять, или выбирает место, которое, как он знает, вам больше всего подходит, у взрослого мужчины всегда будет под рукой полотенце или салфетка, чтобы убрать весь беспорядок, который он оставил на вашем теле.
9. Он не говорит о том, каким великим он был
Парень, который говорит о том, насколько он хорош в постели, является ребенком (я не говорю буквально здесь, то, что вы сделали, все еще было законным).Он подпитывает свое эго, рассказывая вам, как вы реагировали, когда он делал то и это, и в конечном итоге заставляет вас чувствовать себя невероятно неловко там, где вы хотите вывести его за дверь — даже если это его собственное место.
10. Он использует презерватив
Если вы двое не состоите в доверительных долгосрочных отношениях и не договорились прекратить пользоваться презервативами, взрослый мужчина всегда будет использовать защиту.