Общие правила выполнения

Поскольку детям сложно понять все плюсы дыхательной гимнастики, для них важно, чтобы занятия приносили положительные эмоции. Поэтому, перед тем как приступить к занятиям, необходимо подготовить малышей. Для этого прибегают к таким советам и рекомендациям:

1. Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо хорошо проветрить помещение. Воздух должен быть прохладным и свежим, но не холодным.
2. Дети должны быть в хорошем настроении и расположенными к упражнениям. Перед выполнением основных упражнений их необходимо завлечь и заинтересовать с помощью стихов, подвижных игр, загадок.
3. Когда внимание ребенка сконцентрировано на дыхательной гимнастике, можно приступать к обучению детей.
4. Если ребенок болен, страдает насморком или кашлем, необходимо перед выполнением гимнастики освободить носовые ходы от слизи и нормализовать дыхание.
5. Каждое упражнение должно длиться не более 2 минут. Первоначальная задача воспитателя заключается в обучении детей правильности выполнения упражнений.
6. Когда ребенок болен, не в настроении, капризничает и не желает повторять за своими сверстниками, не нужно его заставлять. Возможно, в следующий раз он будет готов воспринимать информацию.
7. Не стоит выполнять упражнения после приема пищи. Оптимальным временем для дыхательной гимнастики является 11 часов утра, непосредственно перед прогулкой и обедом.

Какой цвет успокаивает дыхание человека, а какой, наоборот, провоцирует удушье

Перед дыхательной гимнастикой в детском саду важно проветрить помещение
Воспитатель должен контролировать правильность выполнения всех упражнений. Если ребенок делает их неправильно, необходимо сконцентрировать внимание на каждом из них. Рекомендовано вводить по 1-2 новых упражнений в день. К разучиванию нового упражнения переходят только тогда, когда дети усвоили и правильно выполняют остальные упражнения.

Картотека дыхательных упражнений для дошкольников

Основная задача воспитателя – это объяснение правильности выполнения упражнений. Чем быстрее дети научатся правильно дышать, тем быстрее наступит желаемый результат.

Младшие группы

Все упражнения для детей ясельной группы просты в выполнении, но очень эффективны при правильном и систематичном выполнении. Их рекомендовано выполнять по 1-2 минуте. Суммарное время дыхательной гимнастики не должно превышать 10 минут. Самыми простыми и эффективными упражнениями являются:

1. Насос – дети поднимают руки вверх, делая плавный вдох через нос, затем приседают, опуская руки вниз и делая выдох. Упражнение повторяют 3-4 раза.
2. Пузыри – дети медленно вдыхают воздух через нос и надувают щечки как пузыри. Ручками их лопают, делая выдох через рот. Упражнение выполняют 8-10 раз. Оно является базовым и помогает детям правильно научиться дышать.
3. Лесоруб – руки сомкнуты в замок, ноги на ширине плеч, после чего дети на вдохе поднимают руки вверх, заводя их за затылок, имитируя замах лесоруба топором при рубке дров. На выдохе руки быстро перемещают вниз, слегка приседая. Упражнение повторяют 3-4 раза.
4. Паровозик – дети становятся друг за другом, руками имитируют движение колес поезда. На каждое перемещение рук и ног делаются частые вдохи и выдохи, приговаривая: «Чух-чух, паровоз, чух-чух». Это упражнение учит детей попеременному дыханию и быстрому вдоху-выдоху.
5. Трубач – руки поднести ко рту, представив, что держишь музыкальный инструмент. Медленно сделать вдох через нос и максимально быстро выдохнуть через рот, сомкнув губы в трубочку. Упражнение стимулирует мышцы носоглотки и гортани, а также позволяет избежать образованию застойных процессов.
6. Бросок мяча – детей подводят к стене и раздают в руки мячи. Делается глубокий вдох медленно и плавно через нос, после чего мяч с максимальной силой бросают в стену, делая резкий выдох.

Важно, чтобы дети выполняли упражнения с удовольствием и не испытывали при этом дискомфорт. Все упражнения повторяются на усмотрение воспитателя, с учетом подготовки детей.

Средняя группа

Для более старших детей используют более сложные упражнения, стимулирующие работу дыхательной системы. Самыми эффективными из них являются:

1. Воздушный шар – детей укладывают на ровный пол, руки располагают вдоль туловища. Через нос делают глубокий вдох, плавно наполняя брюшную полость. Дети должны обратить внимание на то, как увеличивается их живот на вдохе и уменьшается на выдохе. Такое упражнение стимулирует не только органы дыхания, но и пищеварительную систему, улучшается аппетит, стабилизируется стул.
2. Пьем воду через трубочку – руки ставят перед собой, имитируя держание стакана с водой и трубочкой, через которую нужно пить. Максимально глубоко делается выдох через нос, после чего резко втягивается воздух через рот и сомкнутые в пучок губы. Ребенок представляет, будто на вдохе пьет воду или сок.
3. Слоник – детям предлагают попеременно закрывать одну ноздрю, а через вторую делать вдох.
4. Ежик – руки укладывают за спину, сжимают в замок. Попеременно поворачивают голову и часто вдыхают и выдыхают воздух исключительно через нос.
5. Пожарный шланг – руки сомкнуты в замок сзади на пояснице. Медленно делается наклон туловища вперед и плавный глубокий вдох через рот. Далее ребенок поднимает туловище вверх и голову запрокидывает назад, быстро выдыхая через нос.

Дышите правильно и худейте: дыхательная гимнастика для похудения

Упражнения выполняют по 2-3 раза в произвольном порядке. Если ребенок жалуется на головокружение, значит, интенсивность нагрузки следует сократить до менее глубокого вдоха. Продолжительность гимнастики не должна превышать 15 минут. Если дети устали, между упражнениями делают произвольный отдых в виде прыжков, танцев или лежания на полу.

Старшая и подготовительная группа

Более старшие дети готовы к физическим нагрузкам и могут выполнять гимнастику по 15-20 минут в день. Для них упражнения подбирают с учетом индивидуальных особенностей. Обязательно проводится разминка, для которой используются простые упражнения из гимнастики детей ясельной и младшей групп. После разминки (3-5 минут) переходят к основным упражнениям:

1. Достать пол – исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Делается медленный выдох через рот. На вдохе руки поднимают вверх, кончиками пальцев нужно тянуться в потолок (можно встать на носочки). В верхней точке задержать положение на 2-3 секунды, после чего медленно сделать выдох через рот и наклониться вниз, доставая ладонями до пола. Ноги при этом не должны сгибаться. Упражнение выполняют 2-3 раза, плавно и медленно. В мышцах не должна возникать боль и дискомфорт.
2. Прыжки вперед с задействованием рук – дети выстраиваются в шеренгу, после чего медленно делают вдох через нос, руки заводят назад, отталкиваясь, прыгают вперед, делая выдох. Упражнение выполняется 10-15 раз. Можно провести его в виде эстафеты. Первый кто допрыгает дистанцию получает приз. Задействование грудных мышц и мышц ног приводит к более полному и быстрому обогащению кислородом всех тканей и органов. Обменные процессы протекают быстрее.
3. Заблудился в лесу – руки складывают возле рта в виде рупора. Делают медленный вдох через нос и выдох через рот, произнося звук «ау». Упражнение выполняют 10-15 раз. Его можно проводить в виде игры, когда детей делят на 2 группы. Одна группа остается в игровой комнате, а вторая уходит в соседнюю комнату. Так детям более интересно выполнять дыхательное упражнение, соревнуясь с соперниками.
4. Задуй свечу – исходное положение стоя, ноги слегка разведены. Двумя руками перед собой дети удерживают воображаемую свечку (можно взять карандаш). Через нос делается глубокий вдох и с максимальной силой воздух выдыхают через сложенные в трубочку губы. Упражнение стимулирует дыхательную систему, а также помогает наладить аппетит. Его выполняют в качестве завершения дыхательной гимнастики.
5. Качалка – дети ложатся на живот, слегка приподнимают ноги и захватывают их руками за голени. В таком положении делается медленный вдох и выдох через нос, пытаясь раскачать тело вперед и назад, имитируя качалку. Упражнение следует выполнять крайне осторожно.

Почему в горах так легко дышится, хотя там мало кислорода

Упражнение “Достать пол” для старшей и подготовительной группы

После всех упражнений детям необходимо дать несколько минут на отдых. Первые занятия будут достаточно сложными для малышей, поэтому количество упражнений сводят к минимуму. После того, как организм привыкнет к нагрузкам, можно вводить в программу новые интересные упражнения.

В теплое время года гимнастика может выполняться на открытом воздухе. Это усилит положительный эффект от дыхательных упражнений, а также поможет детям с пользой проводить время на улице. Залог правильности выполнения упражнений – это игровой подход и вызов интереса у детей воспитателями. Принуждение не позволит достичь желаемых результатов, а также может навредить психике ребенка.

Тендер 1679995: Поставка дидактических, методических и демонстрационных материалов.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 14 Невского района Санкт-Петербурга

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuipiscing elit. Prat vestibulustiecus. Aenn nonummy hendrerit mauriius mi. Cum sociis nque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Nulla dui. Fusce feugiat malesuada odio. Morbi nunc odio, gravida at, cursus nec, luctus a, lorem. Maecenas tristique orci ac sem. Duis ultricies pharetra magna.

Nam nec lectus ut orci porta volutpat id at purus. Sed sagittis congue dapibus. Proin dolor metus, pharetra ut pulvinar nec, condimentum quis libero. Sed fermentum tortor ac elit tristique vel dapibus sem porta. Suspendisse aliquet posuere ultrices. Proin facilisis libero lacinia erat pretium faucibus. In tortor nunc, posuere eget commodo et, eleifend vel risus.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam erat volutpat. Pellentesque non libero dui, vitae pharetra urna. Vestibulum accumsan pulvinar magna sed consectetur. Nulla congue condimentum aliquam. Donec non libero lectus, id mollis nisi. Morbi turpis magna, varius in ullamcorper nec, suscipit sagittis nibh. Nam elementum aliquam turpis eget egestas. Cras ligula nisi, interdum et vulputate nec, sagittis a tellus. In hac habitasse platea dictumst. In in sem libero. Fusce cursus, metus eu commodo hendrerit, arcu nibh consequat lectus, nec suscipit eros urna in ipsum. Praesent et enim a nisl commodo sodales non id neque. Ut sodales dignissim massa vitae hendrerit. Sed porttitor purus ut ante fermentum quis mollis velit pellentesque.

Etiam nisi felis, fermentum vitae ultrices non, euismod in magna. In mattis velit ut eros tristique a congue erat consequat. Suspendisse consequat, justo eu gravida semper, ligula turpis dignissim dolor, vitae lacinia velit metus id libero. Nullam consectetur rhoncus magna, quis pharetra tortor bibendum quis. Curabitur ac ante nisl. Nullam mauris arcu, malesuada eu consectetur non, eleifend quis est. Nullam dictum, leo vulputate elementum porttitor, enim mi posuere augue, id porttitor leo sapien sed libero. Quisque est velit, aliquam bibendum vestibulum eget, tristique a odio.

Утренняя гимнастика в средней группе: комплексы на год по ФГОС, картотека

• Значение
• Роль зарядки в образовательном и оздоровительном процессах
• Нюансы
• Временной план
• Пример конспекта по гимнастике в средней группе
• Методические приёмы с малышами в 4-5 лет
• Группа словесных упражнений
• Наглядные
• Практические
• Группа игровых приёмов
• Картотека упражнений для утренней зарядки в средней группе на год
• Мониторинг проведения утренней зарядки в средней группе ДОУ

В ДОУ особое внимание уделяется психофизическому развитию воспитанников. Одним из пунктов образовательной программы считается утренняя зарядка.

Значение

Утренняя гимнастика в средней группе ДОУ является главным этапом в слежении за здоровьем.

Цель физической культуры для детского организма:

• Поднятие тонуса у малышей в физическом плане и эмоциональном.
• Проявление воли, т. к. упражнения выполняются под руководством воспитателя.
• Активизируется весь организм.
• Улучшается дыхание.
• Ускоряется кровообращение.
• Улучшается обмен веществ.
• Самоанализ выполнения.

Обратите внимание! Проведение гимнастики осуществляется под ритмичное аудио сопровождение, это воспитывает чувство ритма, т. к. дети начинают стараться попадать в «музыкальный рисунок».

Роль зарядки в образовательном и оздоровительном процессах

Задача утренней гимнастики состоит в тонизировании всего организма, улучшении процессов жизнедеятельности.

Роль зарядки в оздоравливании и образовании детей:

• Физические нагрузки улучшают кровообращение и кислородный обмен, что стимулирует мозговую деятельность.
• Укрепляются мышцы и активизируется общее физическое развитие.
• Системность упражнений ведет к укреплению организма.

Дополнительная информация! Грамотное объединение физических и умственных нагрузок обеспечивает гармоничное развитие личности и характера ребенка в детском саду.

Занятия на улице

Нюансы

В связи с появлением моды на здоровый образ жизни, зарядка у детей и взрослых стала приобретать популярность. Однако не все осознают важность именно утренних физических нагрузок.

Основные пункты проведения гимнастики в детском саду по ФГОС:

• Продолжительность — не больше 5-12 минут в день.
• Зарядка состоит из 3 частей: вводной (разогрев), основной (активные упражнения) и заключительной (применяются упражнения с пониженной активностью).
• Для занятий приобретается специальная спортивная форма, не стесняющая движений.

Обратите внимание! Продолжительность упражнений зависит от возраста занимающихся.

Временной план

Объем физической нагрузки определяется согласно общефизическому развитию воспитанников. Данная методика является эффективной для воспитания дошкольников.

Комплекс утренней гимнастики в средней группе имеет временную дозировку:

• Выполняется 4-5 упражнений по 6-8 минут, т. е. в по 5-6 повторов на одно действие.
• Более активные упражнения, такие как бег, практически все виды ходьбы, должны длиться по 15-20 секунд.
• Полезное упражнение — ползание по полу, повторяется 30 секунд.

Обратите внимание! Гимнастический комплекс повторяется 1-2 недели, после чего упражнения меняют.

Пример конспекта по гимнастике в средней группе

Данный конспект составлен в соответствии с нормами ФГОС. Конспект по гимнастике в средней группе:

• Цель: оформление условий и стимулов для приобщения дошколят к элементам здорового образа жизни.
• Задачи: обучение выполнению действий по сигналу, формирование умения качественно и точно выполнять упражнение, регулируя дыхание и придерживаясь заданного темпа. Формирование правильного положения позвоночника, быстрой реакции, скорости действий, ориентации в пространстве, создание бодрого настроения у детей на целый день и прививание любви к физическим нагрузкам.
• Дополнительные предметы: аудио-центр, гантели, маты, скакалки.

Обратите внимание! Существуют определенные планы на каждый месяц учебного года. В январе и феврале занятия проводятся в помещении, а весной и летом гимнастику осуществляют на улице.

Методические приёмы с малышами в 4-5 лет

В 4-5-летнем возрасте детский организм начинает свое развитие, а ребенок учится подчиняться коллективному действию. При подготовке к занятиям педагог должен использовать специальные методические источники с описанием методик преподавания.

Педагог в процессе занятия применяет следующие виды методик:

• словесные;
• наглядные приемы;
• практические;
• игровые.

Дополнительная информация! В гимнастике применяются игровые упражнения с элементами представления и музыки.

Группа словесных упражнений

Такие упражнения разовьют словарный запас и научат вести беседы на несложные темы, такие как рассказ о себе или о событиях недавнего времени. Примеры такого вида занятий будут представлены ниже.

• Объяснение. Должно сопровождать любое игровое действие.
• Стихи и загадки. «Каждое утро, дружок, не ленись да скорее на зарядку торопись. Будем прыгать и скакать, ладошки к солнцу поднимать».
• Стихотворная гимнастика «Ягодки». Ведет зарядку земляника: «Ручки выше потяни-ка». Делает наклоны красная малина: «Не страшны с зарядкой зимние простуды и даже ангина».
• Сказки. В сказах должно быть не более 2 поворотов сюжета, чтобы не отвлечь детей от зарядки, героев лучше назвать запоминающимися именами, желательно добавить иллюстрированные примеры.

Обратите внимание! К сказкам можно добавить вопросы для обсуждения в группе.

Наглядные

Детям проще воспринимать этот мир через образное мышление, поэтому в процессе занятия важно использовать наглядные примеры.

Полезно использовать следующие элементы:

• Картинки с животными, игрушки, которые будут использоваться в качестве героев игр.
• Иллюстрации каждого элемента гимнастики.
• Личный пример — педагог должен сам выполнять комментируемое действие.

Дополнительная информация! Если в процессе занятия педагогом применяется видеоролик в качестве иллюстрации к упражнениям, он должен повторять все действия.

Личный пример выполнения зарядки

Практические

Этот этап наступает после проведения физкультуры и выступает в качестве самостоятельного анализа для детей. Их суть в том, чтобы дети поделились своими эмоциями после упражнений.

• рисунки;
• поделки;
• аппликации.

Обратите внимание! Поделки помогут детям найти выход эмоциям после физических нагрузок.

Группа игровых приёмов

При составлении комплекса основное внимание должно уделяться именно активным игровым действиям. Подробнее о данных упражнениях в таблице ниже.

Таблица 1. Подвижные игры для физкультуры в средней группе ДОУ

Важно! К комплексам желательно добавлять несколько упражнений для развития мелкой моторики и дыхания.

Картотека упражнений для утренней зарядки в средней группе на год

Далее приведена картотека с планом утренней разминки.

Таблица 2. Сезонные комплексы гимнастики на год

Обратите внимание! Данная картотека составлена на основе гимнастических примеров из книги Пензулаевой Л. И. «Физическая культура в детском саду. Система работы в подготовительной к школе группе».

Мониторинг проведения утренней зарядки в средней группе ДОУ

Для оценки эффективности образовательных программ проводится мониторинг, который дает возможность зафиксировать перемены во всех сферах развития детей. Диагностика может проводиться как самим воспитателем, так и методистами.

Этапы проведения диагностики:

• Общая информация о группе — название, общее число детей и количество присутствующих.
• Соответствие помещения санитарным нормам — проходила ли уборка и проветривание.
• Продолжительность зарядки.
• Число этапов.
• Детализация каждого этапа — соответствие временным рамкам, достижение поставленных задач и целей.
• Целесообразность работы воспитателя — доступность подачи информации, наличие и качество примеров.
• Общее мнение.

Дополнительная информация! По итогу выставляется оценка — «отлично», «хорошо», «удовлетворительно» или «5», «4», «3».

Регулярная утренняя зарядка для дошкольников станет полезной привычкой и во взрослом возрасте. Здоровый малыш станет крепким взрослым.

https://vospitanie.guru/fizicheskoe/kompleks-utrennej-gimnastiki-dlya-srednej-gruppy

11 преимуществ гимнастики для здоровья по данным науки (+10 советов для начинающих) — Metro Blind Sport

оригинал Статья jenreviews.com

Гимнастика — одно из лучших упражнений для тренировки общего здоровья и хорошего самочувствия. Многочисленные исследования на эту тему доказывают важность гимнастики для здоровья костей, мышц и когнитивных функций. Речь идет не только о наращивании мышечной массы и повышении гибкости, гимнасты делают выбор в пользу здорового образа жизни, уверены в себе и могут принимать разумные решения, чтобы стать успешными взрослыми.

Чтобы научить свой разум чувствовать себя счастливым и свободным от стресса, необходимы регулярные физические упражнения. Но для улучшения когнитивного и эмоционального состояния ума требуется более интенсивная и последовательная программа тренировок. И поэтому гимнастика так полезна! Это помогает развить моральный дух, решимость и улучшить коммуникативные навыки. Он также улучшает качество сна, борется с депрессией и самым эффективным образом способствует снижению веса.

Важно заниматься гимнастикой с младшего возраста.Он нацелен на все группы мышц для общей силы и гибкости. Кроме того, он борется с множеством метаболических и иммунных нарушений, снижая кровяное давление и высвобождая антиоксидантные ферменты в организме.

Разобравшись с этим, я обнаружил 11 подтвержденных наукой преимуществ гимнастики для здоровья для всех вас! Так что начать никогда не поздно, правда?

1. Обучение гимнастике улучшает комплексные двигательные навыки тела

Недавнее исследование положительного эффекта гимнастики доказало, что ежедневные комплексные гимнастические тренировки могут улучшить знания в области производительности и движений.Это означает, что он ускоряет общую моторику тела, улучшая подвижность и осанку.

Изучение таких сложных и сложных двигательных навыков, как гимнастика, оказывает глубокое воздействие на мышцы и кости тела. Он также улучшает моторное обучение и влияет на другие факторы, такие как физическая реакция и навыки обучения. Так что, если вы регулярно занимаетесь гимнастикой, это означает, что вы можете учиться лучше, чем те, кто этого не делает.

Такие положительные эффекты также могут повлиять на внимание и общение.Исследование показало, что гимнасты, выполняющие более сложные тренировки и упражнения на батуте, показали более высокий процент навыков моторного обучения, чем те, кто выполнял базовые движения.

Таким образом, это исследование ясно показало, почему развитие сложных видов спорта, таких как гимнастика, положительно влияет на ваши способности к обучению и моторику. Это заставляет вас быстрее реагировать на физическую реакцию и повышает вашу когнитивную функцию, чтобы быстрее учиться и понимать.

Ключевой вывод: Последние исследования показывают, что изучение сложных гимнастических упражнений может помочь вам улучшить свои двигательные навыки.Он также тренирует ум учиться и быстрее и лучше общаться в сложных ситуациях.

2. Регулярные занятия гимнастикой могут значительно повысить гибкость

Вы встретите гимнастку, у которой нет гибкости. Поскольку гимнастика состоит из выполнения определенных типов трюков и поворотов, улучшение гибкости очень важно. Тем не менее, изгибы и повороты, используемые в гимнастике, снимают все типы мышечной и суставной жесткости.

Таким образом, гимнасты могут практиковать широкий диапазон движений, не травмируя суставы и мышцы.Юные гимнастки более гибкие, у них более крепкие связки, сухожилия и суставы. Это означает, что раннее участие в гимнастике может улучшить гибкость и предотвратить дефекты роста и усталость.

Этот обзор также пролил свет на то, как гимнастика улучшает удержание силы тяжести и осанку, облегчая гимнасткам практику балансирования на бревнах и узких основаниях.

Другие трюки, включая удары ногами вперед, прыжки, шпагаты и боковые удары, зависят от гибкости гимнастки. Таким образом, регулярное выполнение профессиональных упражнений по гимнастике может значительно улучшить вашу гибкость и расслабить мышцы, чтобы предотвратить любые серьезные травмы во время выступления.

Ключевой вывод: Гибкость — это способность сгибать и растягивать суставы и мышцы при выполнении контролируемых трюков. Люди с более высоким диапазоном гибкости имеют меньший риск получить травму во время занятий гимнастикой, чем люди с жесткими мышцами и суставами. Следовательно, больше занятий гимнастикой помогает улучшить гибкость и воздействовать на все группы мышц тела.

3. Гимнастика помогает развивать координацию и равновесие

Улучшение координации и баланса может помочь улучшить осознание тела и движения.Если вы долго занимаетесь гимнастикой, вы сможете использовать разные части тела по-разному. Не говоря уже о том, что это улучшает общий контроль над телом и стабильность.

Недавний обзор положительного воздействия гимнастики на детей показал, как улучшение координации может напрямую влиять на моторику и бодрость тела. Исследования показывают, что тренировки с более раннего возраста могут снизить мышечное напряжение и сделать ваше тело более сознательным и живым.

Любой вид организованного спорта, например гимнастика, может улучшить как скорость, так и равновесие у детей.Кроме того, он помогает заложить основу силы и ловкости всего тела. Дополнительные исследования связывают координацию с гимнастикой для повышения производительности при выполнении сальто, сальто назад и балансировки луча.

Для улучшения координации и равновесия гимнасты выполняют спринт или прыжки в стороны. Это помогает повысить ловкость во время тестов и облегчить растяжения мышц и другие травмы.

Ключевой вывод: максимальная координация и равновесие являются ключом к выполнению сложных гимнастических тренировочных упражнений.Гимнасты постоянно проходят тестирование и тренируются, чтобы улучшить ловкость, чтобы лучше выполнять упражнения на бревне или сальто. Это повышает способность контролировать и уравновешивать тело против силы тяжести.

4. Гимнастки лучше владеют собой и обладают чувством собственного достоинства

Самоуважение очень важно для гимнастов и спортсменов во время выступления. Вы не поверите, но получение личного контроля и самооценки — обычная черта гимнасток. Они чувствуют себя более самоуверенными и уверенными в своей работе.Таким образом, занятия гимнастикой могут улучшить ваше самоощущение, научив свой ум не критичному и не чрезмерному во время тренировки.

Еще одно впечатляющее преимущество гимнастики — это повышение уверенности и рассудительности. Хороший судья в собственных навыках выполнения — хороший способ тренироваться усерднее и наращивать мышцы. Эта черта также заставляет вас меньше нервничать по поводу критики и суждений других людей.

Другое исследование, проведенное Университетом Торонто, показало, как личный контроль и физические упражнения идут рука об руку для достижения высоких результатов.Молодые люди могут обрести внутреннюю сосредоточенность и личный контроль, занимаясь очень сложными видами спорта, включая гимнастику.

В это исследование вошли 30 гимнасток в возрасте от 11 до 17 лет. Результаты показали, что девушки, занимающиеся спортом высших достижений, сообщили о значительно более высокой самооценке и личном контроле.

Ключевой вывод: сложные упражнения могут повлиять на ваши врожденные личные качества, такие как личный контроль и уверенность в себе. Многочисленные отчеты свидетельствуют о том, что гимнасты, выполняющие сложные упражнения, менее застенчивы и самокритичны во время выступления.

5. Гимнастика способствует здоровому когнитивному функционированию

Существует прямая связь между физической подготовкой и когнитивными функциями. Последнее исследование доказало, что тренировка ловкости, круговая тренировка, координация и другие интенсивные физические навыки могут значительно повлиять на когнитивные маркеры.

Сюда входят навыки рассуждения, вербальное общение, пространственные способности и индуктивные рассуждения. Все это особые мозговые активности, которые определяют общее когнитивное здоровье человека.Эти механизмы также влияют на внимание, обучение и память человека.

Исследование было сосредоточено на когнитивных различиях между элитным спортсменом и спортсменом-любителем. Результаты пришли к выводу, что те, кто выполняет более сложные и сложные упражнения, сообщают о более высоких когнитивных способностях, чем любители.

В последнем обзоре по этой теме изучалась динамика когнитивного здоровья и физической работоспособности с точки зрения общих академических достижений. В результате на различные части мозга, такие как гиппокамп и префронтальная кора, большое влияние оказывает физическая работоспособность.Это части, отвечающие за лучшее физическое движение.

С другой стороны, мозжечок координирует правильные физические движения. В то время как префронтальная кора помогает ориентироваться и инициировать более эффективные физические действия, чтобы избежать травм и ошибок.

Ключевой вывод. Согласно многочисленным исследованиям, изучение новых и улучшенных гимнастических движений может сделать ваш мозг умнее. Он улучшает когнитивное здоровье за ​​счет расширения памяти, внимания, рассуждений и навыков обучения. Он также влияет на определенные области мозга, ответственные за физические движения и координацию.

6. Улучшенная гимнастика может улучшить здоровье костей

Увеличение минеральной плотности костей без приема лекарств — одно из наиболее эффективных методов лечения. С другой стороны, занятия гимнастикой также помогают улучшить здоровье костей и улучшить их самочувствие.

Из-за ряда факторов, в том числе из-за возраста, кости становятся тоньше и теряют большую часть своих питательных веществ. Это вызывает серьезные проблемы со здоровьем, такие как остеопороз, отсутствие костной ткани и переломы костей.

Для укрепления костей и увеличения минеральной плотности костей необходимо регулярное участие в гимнастике.Исследование показало, что занятия гимнастикой положительно влияют на здоровье костей у девочек. Улучшает геометрию и сопротивление костей у девочек. В этом исследовании было проанализировано состояние костей 49 девочек в возрасте от 9 до 13 лет.

По результатам, в группе, выполнявшей интенсивные гимнастические упражнения, увеличилась толщина костей и объемная плотность костей. Он также оценил долговременную толщину минеральной плотности костной ткани у гимнасток в пожилом возрасте.

Другое исследование, посвященное влиянию гимнастики на здоровье, показало, что она увеличивает минеральную плотность поясничной кости после 27 недель интенсивных тренировок.

Ключевой вывод: вы можете максимально улучшить здоровье и силу костей, выполняя более интенсивные гимнастические упражнения. У элитных гимнасток увеличилась поясничная поддержка, минеральная плотность костей и масса тканей за счет усиленных физических тренировок.

7. Занятия гимнастикой помогут похудеть

Гимнастки, участвующие в турнирах, обладают повышенной мышечной силой при минимальном количестве жировых отложений. Таким образом, занятия гимнастикой могут значительно сжечь калории и сделать мышцы тела более подтянутыми и сильными.

Поскольку гимнасты придерживаются строгой диеты и тренируются часами в день, количество сожженных калорий выше. Согласно недавнему обзору, гимнастика считается тренировкой умеренного сжигания жира. Но это действительно способствует устойчивой потере веса, если практикуется постоянно.

Добавьте к этому здоровое питание и постоянные тренировки, изучение различных гимнастических движений для похудения возможно. Еще одна важная польза для здоровья заключается в том, что гимнастика улучшает физическую форму и тонус.Поэтому, когда вы увеличиваете гибкость, баланс и координацию своего тела, это автоматически приводит к более быстрой потере веса.

Кроме того, регулярные занятия гимнастикой также могут обуздать нездоровый аппетит и тягу к еде. Таким образом, вы едите здоровую пищу и обеспечиваете свое тело питательными веществами, которые способствуют сжиганию жира и укреплению мышц.

Ключевой вывод: вы можете похудеть и стать здоровым, сосредоточившись на ежедневных занятиях гимнастикой. Он даже поощряет здоровое питание, чтобы сжигать жир и повышать мышечную выносливость.

8. Гимнастические силовые тренировки могут положительно повлиять на здоровье мышц

Исследование влияния гимнастики на здоровье мышц показало, что длительные занятия гимнастикой могут улучшить мышечные рефлексы и растяжение мышц. Если вы слышали о разгибании бедра, вы знаете, что такое разгибание мышц и насколько оно важно для большинства взрослых.

Но, в общем, разгибание мышц — это движение, которое увеличивает угол между суставами и костями. Противоположность этому движению называется сгибанием мышц.

В исследовании участвовали 20 гимнасток и 20 спортсменов, не занимающихся спортом. Результаты показали, что у гимнастов растяжение мышц на 30% выше, чем у не спортсменов. Также был сделан вывод о том, что более эффективные программы физической подготовки для гимнастов могут улучшить мышечные рефлексы и здоровье мышц-разгибателей для повышения производительности.

Вид мышечного сопротивления, который вы развиваете, увеличивает силу корпуса и равновесие. А из-за постоянной практики, связанной с растяжкой, мышцы реже травмируются или растягиваются после падения.Это увеличивает выносливость мышц с долгосрочными преимуществами для здоровья по мере того, как вы становитесь старше.

Ключевой вывод: гимнастика способствует правильному развитию и поддержанию мускулов у юных гимнасток и взрослых. Если вы регулярно занимаетесь гимнастикой, это поможет привести в тонус все группы мышц и уменьшить болезненность, скованность и боль в мышцах.

9. Гимнастика также может предотвратить и лечить неправильную осанку

Гимнастика способствует правильному и здоровому контролю осанки. Это когда вы сохраняете вертикальное положение сидя или стоя.Неправильная осанка сидя или иным образом может привести к усталости и болям в ногах и спине.

Определенные виды деятельности, включая растяжку, ходьбу и высокие колени, могут способствовать правильному контролю осанки. Имея это в виду, недавнее исследование доказало, что знания в гимнастике полезны для поддержания здоровой осанки для большинства людей.

В исследовании приняли участие 6 гимнасток и 6 спортсменов негимнастических видов спорта. На основании определенных маркеров, таких как центр давления и колебания позы, было определено, что гимнастки лучше контролируют осанку, чем другие.

Следовательно, точность сидения и стояния в вертикальном положении может быть исправлена ​​занятиями гимнастикой. Любой человек с неправильной осанкой может с трудом передвигаться. Кроме того, это также влияет на моторику, увеличивая ваши шансы на падение без надлежащей поддержки. (16)

Поскольку гимнастика улучшает координацию и равновесие, контроль осанки не вызывает сомнений. Это помогает вам лучше ходить и дольше сидеть, не испытывая боли в спине или шее.

Ключевой вывод: согласно недавнему исследованию, существует определенная связь между гимнастикой и контролем осанки.Исследование пришло к выводу, что гимнасты лучше контролируют осанку, чем спортсмены, не занимающиеся гимнастикой.

10. Между гимнастикой и депрессией существует четкая связь

Современная наука всегда уделяла особое внимание уменьшению депрессии, беспокойства и стресса с помощью регулярных физических упражнений. На этот раз, согласно многочисленным исследованиям, занятия гимнастикой могут помочь в борьбе с депрессивными симптомами.

Согласно этому исследованию, длительная депрессия приводит к нейроэндокринной секреции, которая влияет как на настроение, так и на сон, физическую форму и общее состояние здоровья.Исследование 156 пациентов с депрессией было проведено в трех разных группах. Первая группа занималась медикаментозным лечением, а вторая — спортивной программой упражнений. Последняя группа занималась медикаментозным лечением и физическими упражнениями.

На основании результатов, длительное продолжение физических упражнений у пациентов с депрессией показало значительное улучшение психологического здоровья. Поскольку тело стимулировалось только физическими факторами, это вызывало более естественную психологическую реакцию и химию мозга.

Другое исследование было направлено на уменьшение депрессивных симптомов у пожилых пациентов. Согласно проведенным исследованиям, занятия гимнастикой могут улучшить состояние сердца и вегетативной системы. Это также влияет на перепады настроения, стресс и различные психиатрические симптомы у пожилых людей.

Кроме того, влияние регулярных занятий гимнастикой на распространение депрессии оказалось положительным в аналогичном исследовании. Это исследование было сосредоточено на том, как физические упражнения влияют на мозг.Он снижает абстиненцию эндорфинов, которая является основным фактором беспокойства, усталости, раздражительности и т. Д.

Отсутствие регулярных физических упражнений может вызвать абстиненцию от эндорфинов как у молодежи, так и у взрослых.

Ключевой вывод: эти исследования доказывают, что гимнастика оказывает определенное влияние на психическое здоровье. Он уменьшает признаки депрессии, способствует высвобождению эндорфина и является более безопасной альтернативой медикаментозному лечению при длительном применении.

11. Гимнастические тренировки для беременных могут улучшить качество сна

Беременность сопровождается множеством проблем, включая усталость, бессонницу и беспокойство.Согласно недавним исследованиям, занятия гимнастикой для здоровых беременных женщин могут положительно сказаться на нарушениях сна.

Группа из 132 беременных была разделена на две группы. Первая группа участвовала в программе тренировок по гимнастике среднего уровня, а вторая группа не участвовала в программе тренировок по гимнастике. После 10-недельного периода учитывались психоэмоциональный статус и режим сна участников.

Результаты показали значительное снижение тревожности и стрессового статуса, то есть психоэмоционального статуса первой группы.Также уменьшает беспокойный сон, хроническую усталость, дневную сонливость. А вторая группа без занятий гимнастикой вообще не показала положительного результата.

В этом исследовании также утверждается, что здоровые беременные женщины могут улучшить, если не предотвратить, свой психоэмоциональный статус, выполняя больше тренировочных упражнений, подобных гимнастике. Это может напрямую влиять на качество сна у большинства людей.

Беременные женщины все чаще становятся жертвами бессонницы и дневной сонливости.Гимнастика — отличный способ сохранить здоровый образ жизни и предотвратить эмоциональные расстройства, которые могут привести к бессоннице.

Ключевой вывод: гимнастика способствует более здоровому сну у беременных. Он также способствует лучшему психоэмоциональному реагированию для борьбы с депрессией, перепадами настроения и уровнями беспокойства.

Делаем правильно — 10 полезных советов для начинающих

Неудивительно, что гимнастика — это одновременно и умственно, и физически сложный вид спорта.Он фокусируется на осознании тела, координации, равновесии и гибкости. Поэтому гимнасты упорно тренируются, чтобы развить мышечную силу и выносливость, не сводя к минимуму серьезных травм.

Теперь вы знаете, почему гимнастика так важна для большинства людей. Он борется с депрессией, увеличивает минеральную плотность костей и способствует улучшению умственных и когнитивных функций.

Итак, как начать заниматься гимнастикой, чтобы получить все преимущества для здоровья?

Начало занятий гимнастическими упражнениями:

Прежде чем я перечислю все важные гимнастические навыки, которых стоит ожидать, важно выбрать класс гимнастики, соответствующий вашей возрастной группе.Если вы начинаете поздно, лучше сначала посетить несколько программ тренировок по гимнастике. Это поможет вам определить свои физические способности, силу и гибкость. И это также помогает вам решить, над чем вам нужно работать больше всего.

Этаж

Этаж — вот где все начинается. Он включает в себя базовые гимнастические навыки, включая равновесие и силу тела. Если вы будете стоять на ногах, вы перейдете к более сложным движениям на полу. Элитные гимнасты осваивают базовые движения на полу, такие как стойка на руках, перекаты, колеса телеги и сальто.Они тренируются и выполняются на стандартном коврике или пружинном полу, чтобы избежать травм или растяжений.

Балка

Тренировка на бревне способствует лучшему движению тела и координации. Луч состоит из кожаного материала, обычно шириной 4 дюйма. Гимнастки часто развивают различные гимнастические навыки, в том числе чечетку и круговой шаг. Более сложные гимнастические движения на бревне — это стойка на руках, ягер согнувшись, смещение назад и многое другое.

Убежище

Вольтижный стол — это место, где отрабатываются сложные навыки.Но для новичков это включает в себя более базовые навыки, такие как стойка на руках и верхняя стрела. Работа над сложными опорными движениями требует мышечной силы, гибкости и лучшего баланса. Это также означает «придерживаться приземления» профессионально и точно.

Разобравшись с этим, давайте рассмотрим несколько важных советов по фитнесу для начинающих. Это поможет вам начать заниматься гимнастикой без вреда для здоровья и здоровья.

1. Придерживайтесь расписания

Любая гимнастка скажет вам, насколько важно придерживаться правильной системы гимнастических тренировок.Согласно рекомендациям экспертов, тренировка 3 раза в неделю идеально подходит для новичков, чтобы задействовать все группы мышц. Каждый день посвящен разным тренировочным программам, начиная с низкоинтенсивных, средней интенсивности и заканчивая высокоинтенсивными.

Такие универсальные программы тренировок могут улучшить физическую выносливость и гибкость новичков. Также он предлагает вам дневной отдых после каждой тренировки для более быстрого восстановления.

2. Получите необходимые основы

Как и в любом другом виде спорта, изучение основных движений имеет решающее значение для тренировок.Поскольку гимнастика — это спорт гибкости, силы и ловкости, важно овладеть основами, прежде чем переходить к более сложным движениям.

Согласно научному обзору, наращивание силы верхней части тела необходимо. Новички могут работать над этим с помощью простых отжиманий. Существуют разные варианты выполнения базовых отжиманий. Таким образом, вы можете увеличивать количество повторений каждую неделю по мере того, как становитесь сильнее.

Следующим шагом станет стойка с лягушкой, чтобы развить навыки балансировки и целевые мышцы кора.Чтобы освоить этот базис, вам нужно приседать, положив руки на пол. Важно вести вперед, поднимая ноги и касаясь коленями до локтей. Удерживайте это положение около 30 секунд, чтобы освоить стойку на лягушке.

Другие базовые движения включают стойку на руках и сальто.

3. Важно усвоить правила

Гимнасты нелегко относятся к правилам. Для точной работы, особенно на соревновательном уровне, критически важно соблюдение правил. Вот почему новичков сначала учат важным правилам гимнастики перед началом тренировок.Следование этим общим правилам помогает гимнасткам набирать больше очков и эффективно выполнять упражнения.

Например, во время соревнований такие навыки, как балансир и пол, имеют строгие ограничения по времени. Если гимнастка превышает установленный временной лимит, это приводит к вычету баллов. Другие дополнительные правила: правильное поведение, положение тела и т. Д.

4. Растяжка до и после тренировки

Растяжка для гибкости и растяжка для предотвращения травм — это разные вещи.Большинство людей придают наименьшее значение растяжке для предотвращения травм.

Согласно недавнему исследованию, растяжка до и после занятий гимнастикой имеет положительные нервные и производственные преимущества. Это помогает расслабить все группы мышц, уменьшить жесткость мышц и судороги. Также увеличение растяжки приводит к значительному увеличению диапазона движений и равновесия.

Растяжка важна для повышения силы и предотвращения усталости, вызванной высокоинтенсивными тренировками. Гимнасты, которые занимаются растяжкой для предотвращения травм, также отмечают улучшение мышечной силы и снижение жесткости мышц после тренировки.Это также может предотвратить частые разрывы мышц и проблемы с коленями.

5. Высыпайтесь достаточно

Для спортсменов и гимнастов сон и упражнения идут рука об руку. Для правильных тренировок важно высыпаться, особенно если вы хотите добиться прогресса. Для тренировок по гимнастике новичкам необходим дополнительный сон, чтобы снизить нагрузку на мышцы и кости. Это также помогает в восстановлении после мышечной болезненности, особенно после первых нескольких занятий.

Тем не менее, новички должны тренироваться по вечерам, не слишком рано и не слишком поздно.Если вы тренируетесь в первые часы бодрствования, это может вызвать усталость в течение дня. В то время как тренировка слишком поздно может оставить у вас очень мало сил для тренировки.

Таким образом, новичкам легче восстановить силы после вечерних тренировок, дающих своему телу полный отдых и восстановление.

6. Не забудьте надеть защитную одежду

Есть много способов получить травму при занятиях гимнастикой. Согласно недавнему исследованию, вольные упражнения вызывают больше всего травм. Но и любители могут пораниться, упав с балки или другого спортивного инвентаря.

Наиболее частыми травмами являются разрывы связок, перелом костей, растяжение связок мышц и проблемы со спиной. Поэтому, чтобы оставаться в безопасности, необходимо носить наручные ремни, ручки, защитные ремни и защитные приспособления. Правильная обувь также имеет решающее значение для предотвращения травм лодыжки.

Защита запястий и рукоятки предотвращают образование волдырей и разрывов кожи, особенно во время любительских тренировок. Поскольку внешний слой кожи не привык к таким сложным движениям, при безответственных действиях он может вызвать серьезные уколы.

7. Заниматься гимнастикой после еды

Перед тренировкой важно правильно поесть. Он удовлетворяет потребность организма в здоровой, сытной и иммуностимулирующей пище. Тем не менее, гимнасты используют более мелкие и высококалорийные приемы пищи, чтобы контролировать свой вес и увеличивать мышечную силу. Так что во время тяжелых тренировок не может быть и речи об усталости и головокружении.

Употребление энергетических батончиков, хлопьев, тостов или сухофруктов перед тренировкой также полезно для здоровья. А во время тренировок употребление жидкости, богатой углеводами, может предотвратить слабость и повысить выносливость.(28)

8. Обязательно оставайтесь гидратированными

Обезвоживание, согласно недавнему отчету, может вызвать множество проблем со здоровьем в результате спортивных достижений. Это приводит к уменьшению кровотока, теплоотдаче и потоотделению во время упражнений. Эти факторы способствуют возникновению многих заболеваний, включая заболевания, связанные с иммунитетом.

Итак, для максимальной физической работоспособности важно пить достаточное количество воды в течение дня. Это также влияет на ваше настроение и концентрацию во время тренировок по гимнастике.С обезвоженными мышцами ваше кровяное давление падает, частота сердечных сокращений увеличивается, а топлива не хватает для питания вашего тела. Это приводит к большей потере жидкости и утомляемости.

Подготовка к соревнованиям по гимнастике включает в себя питье небольшого количества воды каждые 15-30 минут до, во время и после тренировки.

9. Соблюдайте здоровую диету

Вашему организму необходимы правильные питательные вещества для производства энергии и повышения выносливости. Гимнасткам, с одной стороны, необходимо много калорий, чтобы избежать усталости, утомления и вялости.Другие важные питательные вещества включают макроэлементы, такие как углеводы, белок и жиры.

Такие продукты, как овсянка, цельнозерновые макаронные изделия, коричневый рис и овощи, считаются высокоэнергетической пищей для гимнастов. Это помогает в правильном усвоении клетчатки и белка. Постные белковые блюда, состоящие из яиц, курицы и нежирной говядины, также повышают энергию во время тренировок.

Отсутствие правильного питания может вызвать подавление иммунитета, которое характеризуется повышением уровня гормонов стресса в организме.Более длительное восстановление также частично является причиной недостатка питания в организме.

10. Не напрягайся

Знаете ли вы, что стресс может повлиять на спортивные результаты, вызывая высокое кровяное давление, страх и одышку? Повышенное беспокойство во время физических нагрузок может даже вызвать серьезные мышечные спазмы и болезненность.

Недавний отчет о тревожности и спортивных результатах показал, что высокий уровень стресса нарушает концентрацию для более продвинутых навыков в гимнастике.Это может серьезно повлиять на широкий спектр гимнастических навыков, таких как стойка на руках, сальто и другие базовые движения.

Новички часто падают и выделяют много пота из-за высокого уровня стресса во время выступления. Поэтому сохранение спокойствия имеет решающее значение для достижения блестящих результатов в гимнастике.

Завершение

Знание того, насколько хорошо гимнастика может влиять на человеческий организм, имеет решающее значение для спортивных результатов. Многие молодые люди и люди старшего возраста занимаются этим видом спорта, чтобы развить мышечную силу и гибкость.Важным аспектом гимнастики является здоровый сон и питание. Если вы сделаете это, вы накормите свое тело достаточным количеством питательных веществ, чтобы оставаться энергичным.

Поскольку гимнастика — это сложный вид спорта, забота о разуме и теле имеет решающее значение для хорошей производительности. При этом, если у вас есть время заниматься гимнастикой хотя бы 3 раза в неделю, этого стоит ожидать. Изучение всех различных гимнастических навыков и упражнений требует гибкости и координации тела. И всего этого вы определенно сможете добиться при последовательных атлетических и гимнастических тренировках.

Итак, вы готовы работать над своим телом, занимаясь гимнастикой?

Metro Blind Спортивные ссылки и социальные сети

Получите всю последнюю информацию и новости о событиях для слепых и слабовидящих, как только мы это сделаем!

Metro Blind Sport Facebook | Твиттер | Instagram | LinkedIn

проектов Sun в группе dhow junior.Проект для детей первой младшей группы

Цель: формирование у детей активного словарного запаса путем организации различных видов деятельности: игровой, познавательной, наблюдательной, экспериментальной, художественно-словесной, музыкально-эстетической, продуктивной.

Задачи: 1. Дать детям элементарные представления о природном объекте — солнце, его влиянии на окружающий мир.

2. Формировать познавательную активность детей в экспериментах, наблюдениях.

3. Пополните свой словарный запас по теме.

4. Для закрепления понятий: «желтый», «круглый», «похожий», «не похожий».

Тип проекта: информационное исследование

Участники: педагог — воспитатель II младшей группы, дет.

Продолжительность: 2 недели (краткосрочная)

Ожидаемый результат: обогащение активной и пассивной лексики за счет слов: «яркий», «светлый», «теплый», «сияющий», «теплый», «улыбающийся».

Подготовительный этап.

1. Беседы с детьми, раскрывающие знания о солнце.
2. Составление стихов, детских песен, загадок, игр с использованием слова «солнышко», иллюстративного материала.
3. Изготовление атрибутики для игр, занятий.

Реализация проекта.

1. Чтение и запоминание детских стишков «Солнышко», «Солнечный зайчик», физических минут на песню «Я лежу на солнышке».
2. Подвижная игра «Солнечный зайчик».
3. Дидактическая игра «Как это выглядит?» (по форме, цвету, ощущениям).
4. Проведение занятий по рисованию и лепке по теме: «Солнце».
5. Разучивание песни «Сияющее Солнце».
6. Комплекс утренней гимнастики «Сияющее солнце».
7. Наблюдение восхода и захода солнца (по возможности в группе, согласно иллюстрациям, с помощью родителей дома).
8. Эксперимент «Холод — тепло».
9. Сидячая игра «Построй солнышко».

Заключительный этап.

Подведение итогов проекта.

Подготовка презентаций по фотографиям.

Продукт: В процессе реализации проекта дети с интересом наблюдали за деятельностью солнца, делали выводы о его влиянии на природу. Это способствовало развитию познавательных способностей детей, наблюдательности и развитию творческого воображения.

Приложение 1.

Физминутка — песня «Я лежу на солнышке»

Цель: развивать активную речь детей, учить сопровождать речь движениями.

1. Лежу на солнышке (медленно поворачиваю голову из стороны в сторону)

Я смотрю на солнце.

Я просто лежал и смотрел на солнце.

1. Crocodile — dil — dil поплавки (руки в стороны)

Носорог — рог, рог идет (переваливается)

Только я еще лежу (вертит головой из стороны в сторону)

А я смотрю на солнце.

1. Рядом с львёнком лежит

И шевелит ушами (прикладывает к ушам прямые ладони и двигает ими из стороны в сторону)

Песня «Солнышко лучезарное».

Слова: А.Миронов, музыка: Рустамова Р.

Солнце сияет

Весело улыбнулся

Потому что мама

Песню спели

Песня такая:

«Ла-ла-ла!»

Песня простая:

«Ла — ла — ла!»

Дидактическая игра «Как это выглядит»

Цель: научить детей создавать образы в воображении на основе схематического изображения предметов.

Игра состоит из набора карточек разной формы.На каждой карточке нарисована фигура, которую можно воспринимать как деталь или контрастное изображение предмета. Взрослый предлагает детям поиграть в игру. Он покажет им карточку из набора и спросит детей, что это такое. Педагог стремится к тому, чтобы каждый ребенок придумывал что-то новое, о чем никто никогда не говорил среди детей. Игра может повторяться несколько раз, каждый раз используя новый материал. Можно подарить фломастеры, и дети доработают рисунок самостоятельно.

Приложение 2

Урок лепки на тему: «Солнце».

Задания: продолжить учить нажимающим движением указательного пальца мазать пластилин по картону; сформировать интерес к работе с пластилином; развивать мелкую моторику.

Материал: листы картона синего и голубого цвета по количеству детей, желтого пластилина.

Ход урока

Перед началом урока необходимо подготовить основу — «Солнце в небе».Для этого из желтого пластилина скатайте шарик, затем расплющите, прижмите к картону в центре листа. Раздайте детям заготовки.

Воспитатель: «У вас на картоне голубое небо, а на небе светит солнышко. Как только он слабый, совсем не греет. Почему вы думаете? (Потому что на солнце нет лучей) давайте поможем ему и сделаем лучи »

Предложите детям прижать пальцем край пластилинового солнышка, надавить сильнее и отвести палец вниз или в сторону — получится солнечный лучик.

Воспитатель: вот какой оказалась балка. Сделаем на солнышке много лучей! Теперь он ярко светится!

Предложите детям поработать самостоятельно, чтобы лучи были длиннее, нужно сильнее надавливать на пластилин. Для удобства работы можно перевернуть заготовку.

В конце спросите: «Какое у нас солнце получилось?» (сияющий, яркий)

Приложение 3

Урок рисования на тему: «Солнышко».

Задачи: научить рисовать солнце, обучить элементам композиции, закрепить цвет, форму, научить рисовать внутри контура, вызвать интерес к окружающему миру, создать радостное настроение, развить воображение.

Подготовительная работа: наблюдение, рассмотрение иллюстраций, беседа.

Материалы: картины солнца, дождя, желтая гуашь, кисти, бумага, салфетки, кувшины с водой.

Ход урока

Воспитатель: дети, вы любите отгадывать загадки?

Дети: Есть

Воспитатель: послушай загадку и попробуй отгадать:

Круглый, желтый,

Милый, добрый.

Всем светит, всех греет,

Он всех делает счастливыми, всем дарит здоровье.

Дети: Солнышко!

Воспитатель: Правильно, ребята, это солнышко! (показывает изображение солнца) поиграем в игру «Солнце и дождь»

Воспитатель: показывает картинку с солнцем и приглашает детей на прогулку, дети ходят под музыку. По сигналу «дождь» (педагог показывает картинку дождя, дети прячутся под зонтиком) игра проводится 2 раза.

Воспитатель: вот опять солнышко (Читает стих)

Воспитатель: давайте улыбнемся солнышку и пошлем его поцелуем.Ребята, что можете сказать про солнышко. На что это похоже?

Дети: добрые, ласковые, желтые.

Физминутка

Для зарядки солнца

Поднимает нас —

Поднимаем руки

По команде — один раз!

И это весело над нами

Шорох листвы.

Сдаем

По команде — два!

Цель: Дать детям представление о космосе, познакомить их со звездой — Солнцем.

Задачи:

· Способствовать консолидации родительско-дочерних отношений;

· Способствовать раскрытию творческого потенциала детей;

· Обогатить литературный опыт детей по данной теме дополнительными знаниями;

· Способствовать развитию монологической и диалогической речи детей;

· Способствовать развитию навыков выразительной и эмоциональной передачи игровых и сказочных образов.

Загрузить:

Превью:

МБДОУ «Детский сад для присмотра и реабилитации детей

с аллергическими заболеваниями №69»

Проектная работа

Тема «Солнечное сияние»

Выполнено

воспитателями группы №6

Хакимова GZ

Ермакова Е.Б.

г. Нижнекамск

2015

Образовательно-просветительский проект «Солнце» во второй младшей группе

(3-4 года)

Цель: дать детям представление о космосе, познакомить их со звездой — Солнце.

Задачи:

• способствовать укреплению отношений между родителями и детьми;
• способствуют раскрытию детского творческого потенциала;
• для обогащения литературного опыта детей по данной теме дополнительными знаниями;
• Содействовать развитию монологической и диалогической речи детей;
• способствуют развитию навыков выразительной и эмоциональной передачи игровых и сказочных образов

Этапы работ

1 этап — подготовительный

• составление плана проекта;
• подборка литературы;
• приглашение участников проекта.

Этап 2 — основной

Совместная деятельность педагога с детьми

1. Визуальная деятельность

Рисование

• рисование пальчиковыми красками,
• рисование мокрым,
• рисование яиц на Пасху,
• рисование ладонями.

Приложение

• Разрыв аппликации,
• Приложение вместе с рисунком.

Лепка

• пластилинография,
• тестопластика,
• лепка из глины.

2. Чтение художественной литературы

• Чтение сказки К.И. Чуковский «Украденное солнце».
• A.S. Пушкин «Свет наш, солнышко!»
• К.Ушинский «Ветер и солнце».
• Словацкая сказка «В гости к солнцу».
• Г. Лагздын «Солнце».
• В. Шипунова «Золотой одуванчик».

3. Разучивание песен, стишков, мычания, песнопений

• «Солнце катилось на запад ….».
• «Солнышко, ведро… ».
• « Когда восходит солнце … ».
• « Красное солнце зашло … ».
• « Где ночует солнце? »(Арм. Аранж. И. Токмакова).
• «Зов солнца» (слов. Народ. Арр. И. Лазарев и М. Лазарев).
• «Веселый хоровод» Г. Лагздын.
• Музыкально-дидактические игры.

4. Музыкальный досуг и праздники

• Материнский праздник — «Весна красная».
• Развлечения — «Солнечные зайчики».
• Развлечения — «В гости к солнцу».
• Развлечение «Широкий пряник».
• Развлечение для детей и родителей — «День рождения солнышко».

5. Экскурсии

Экскурсия в планетарий посещения.

6. Наблюдение

• Наблюдения на территории детского сада на живую и неодушевленную природу.
• Встречаем солнце (утром, во время прогулки, вечером)

7. Игровые мероприятия

• Подвижные игры («Солнце и дождь»; «Найди
• цыпленка»; хороводные игры).
• Тема — ролевые игры («Полет в космос»).
• Создание игровых ситуаций («Звездолет», «Ракета»; «Где ночует Солнце?»).
• дидактических игр («Солнце»; «Что такое желтое?» «Большое-маленькое»; «Подбери предмет, похожий на солнце»).
• Пальчиковые игры («Дом и ворота», «Солнце», «Лето», «Пальцы», «Апельсин»).

8. Взаимодействие с семьями школьников

• Выставка поделок из макулатуры: «Солнце другое… », созданный совместно родителями и детьми.
• Конкурс на лучшее сочинение сказки« В гостях у Солнца ».
• Фотовыставка« Мы все рады Солнцу ».

Самостоятельная деятельность детей

• Игры с кубиками Диена и палками Куйзенера (работа с альбомами).
• Коврик игры (мягкий конструктор).
• Рассмотрение детских энциклопедий.
• Экспертиза иллюстраций (Винсент Ван Гог: «Сеятель на закате», «Оливковые деревья с желтым небом и солнцем», «Пшеничное поле с заходящим солнцем».
• Современные художники — Жуковская Юлия «Восход солнца над морем», Богаевский Константин «Солнце», Рустамян Юлия «Восход солнца над морем».)

3 этап — финал

Итоговая встреча для детей и родителей группы

• Развлечение «День рождения солнышко».
• Обобщение:

1. Выставка поделок из макулатуры: «Солнце бывает разным …».
2. Конкурс на лучшую сказку «На солнце».
3. Фотовыставки «Солнцу мы все рады».

Планирование работ по реализации проекта «Солнышко» в младшей группе

Список использованной литературы:

1. Алешина Н.В. Приобщение дошкольников к окружающей среде и действительности. М., 2004.
2. Васильева М.А., Гербова В.В., Комарова Т.С. Расширенное перспективное планирование (вторая младшая группа). Волгоград, 2011.
3. Губанова Н.Ф. Развитие игровой деятельности. М., 2010.
4. Давыдова Г.Н. Детский дизайн (пластилинография). М., 2006.
5. Казакова Р.Г. Рисование с дошкольниками (нетрадиционные техники). М., 2004.
6. Картушина М.Ю. Развлечения для малышей. М., 2006.
7. Картушина М.Ю. Логотип для детей. М., 2005.
8. Никитина А.В. Нетрадиционные техники рисования в детском саду.Каро, 2007.
9. Фирсова А.В. Чудеса из соленого теста. М., 2010.
10. Шорохова О.А. Занятия по развитию связной речи дошкольников и сказочной терапии. М., 2010.
.

Познавательно-творческий проект
«В гости к Солнцу»
во второй младшей группе.

Участников: Детский

Воспитатели: Бартули Эльвира Николаевна (I категория)

Музыкальный руководитель: Чаулиди Наталья Савична (I категория)

Срок реализации — 3 недели

Цель проекта: Формирование ценностного отношения к неживой природе; объединение опыта и знаний детей для создания музыкального и театрального представления, вызывающего эстетические эмоции для яркого разнообразия окружающего мира.

Задачи:

1. Познакомить детей с особенностями солнца и его ролью в жизни человека.

2. Развивать эмоциональную отзывчивость к музыкальным и литературным произведениям, понимание содержания, средств выражения.

3. Формировать у детей эмоционально-радостное чувство от активного участия в совместной коллективной работе.

Ожидаемый результат:

В результате этого проекта дети расширили свои знания об особенностях солнца и его роли в окружающем мире, а также развили фантазии, непосредственность, эмоциональность; словарный запас детей стал более активным.

Родители стали активными участниками проекта. Оценили важность и необходимость формирования у детей ценностного отношения к природе

Получил положительный эмоциональный контакт при разработке проекта. Было

реализовал единый подход к воспитанию любви к природе, в семье и в детском саду.

Этапы проекта:

1. Начальный этап.

Целеполагание и разработка содержания образовательного процесса.

2. Активный этап.

прогулка

Наблюдая за солнцем

Игра «Hide from the Sun»

Подвижные игры «Солнце и дождь», «Солнышко»

Рисуем на улице

Найди свою теневую игру

Рисунок «Следи за моей тенью»

Классы

Чтение книг, стихотворений, песен, песнопений, стихов о солнце.

Запоминание стихов о солнце.

Беседа «Какого цвета солнце?»

Опыт «Из чего состоит солнечный луч.«

Проектирование «Дома для Солнца»

Рисунок пластилином «Помогите солнцу взойти», на шапки (подарки для младенцев).

Рисунок «Наше единственное солнце»

Ручной труд «Золотое солнышко» (коллективный труд).

Аппликация «Солнце в облаках» (рваной бумагой)

Рисунок ладонями «Разноцветные лучи» (коллективная работа).

Беседа «Если бы не было солнца».

Урок по развитию речи «Солнышко».

Просмотр мультфильма «Украденное солнце».

Драматизация сказки «В гости к солнцу».

Уроки музыки

Слух Э. Грига «Утро».

Музыкально-дидактическая игра «Солнце и облако»

Музыкально-дидактическая игра в движении «Солнце и дождь»

Песня в сопровождении муз. инструменты «Летний дождь»

Музыкально-дидактическая игра «Дорожками лужи»

Коммуникативный танец «Примиренный».

Игры

Подвижная игра «Поймай солнечного зайчика»

Театр ручных теней.

Мозаика.

Строительные игры

Настольная игра «Собери солнышко».

Раскраски с солнцем.

Работа с родителями.

Выставка «Солнце своими руками»

Фотовыставка «Дети и Солнце»

Этап 3 — Коллективная реализация проекта.

Развлечения «В гости к солнцу».

Этап 4 — Презентация проекта.

Распространение опыта в детском саду.

Юлия Бекешева

АДОУ №8 Детский сад «Аюна» Кяхта

ПРОЕКТ

в вторая младшая группа «Полянка»

РАЗРАБОТАННЫЙ ПРОЕКТ

Преподаватель :

Бекешева Юлия Георгиевна

« Солнце светит , нам улыбнулся !»

Тип проект : информация и исследования.

Срок реализации : короткий (одна неделя)

Участники : воспитатели, дети 3-4 лет.

Задача : Какого цвета Солнце ? Какая форма Солнце ? как солнце влияет на природу ? Что это за Sun ?

Актуальность разработки и реализации педагогического проекта : Тема этого проекта выбрана не случайно.Я хочу дать детям базовые идеи о солнце и его влиянии на природу. С приходом лета солнце начинает светить ярче, теплее. Это, конечно, заметили дети. Более того, в беседах с детьми некоторые из них затруднялись назвать какого цвета, формы солнце … Глаголы тоже мало употреблялись, определения, связанные с солнце … В связи с этим такая тема была идентифицированы.

цель проект : формирование активного словарного запаса у детей путем организации разного вида деятельности : игровая; познавательный (наблюдение, эксперимент, художественное слово) ; музыкально-эстетическая, продуктивная.

Задачи :

1. Дать детям базовые представления о природном объекте — солнце , его влиянии на окружающий мир.

2. Формировать познавательную активность детей в экспериментах, наблюдениях.

3. Пополните словарный запас детей по этой теме.

4. Объединить концепты «желтый» , «круглый» , »кажутся« , »не похожи на« ».

Ожидаемый результат :

1.Обогащение активной и пассивной лексики детей за счет слов : «Яркий» , «Светлый» , «Теплый» , «Светит» , « улыбки » , «Прогревается» и т. Д.

2. Познавательный интерес к экспериментам.

3. Развитие наблюдательности у детей.

Этапы реализации проект .

Этап 1. Подготовительный этап :

1.Беседы с детьми, чтобы выявить знания детей о солнце .

2. Составление стихов, детских стихотворений, загадок, игр с использованием « солнце ». , иллюстративный материал.

3. Подготовка атрибутики к играм.

2 этап. Мероприятия и мероприятия проект

цель : создание условий для развития творческих и познавательных способностей в совместной деятельности всех участников проекта .

Совместная деятельность учителей с детьми.

Дата GCD в 1 полдень GCD после полудня

19.09.16 — Утренняя гимнастика « Вс »

— Разговор на тему : «Солнышко»

Пальцевая гимнастика « Солнце , прогулка у реки» -Пробуждение Гимнастика «В гостях солнышко »

Чтение стихов про Вс .

Физминутка «Солнце встало с утра»

20.09.16 — Утренняя зарядка « Солнце ».

Дидактическая игра « Солнце и лучи ».

Спектакль на открытом воздухе «Солнце и дождь» — Пробуждающая гимнастика

«В гостях солнышко »

Обзор альбома

«Осень Солнце »

Самомассаж «Встреча с солнцем » .

21.09.16 — Утренняя зарядка « Солнце »

Подтверждающий разговор на тему : «Hello Sunshine!»

Дидактическая игра «Одеваем Солнце » — Пробуждающая гимнастика

«В гостях солнышко »

Гимнастика для глаз « Солнечный луч »

Пальцевая гимнастика « Солнце »

22.09.16 — Утренняя зарядка « Солнце ».

Аппликация крупа « Солнышко светит »

Наблюдая за солнцем на прогулке … — Пробуждающая гимнастика

«В гостях солнышко »

Физминутка « Солнце »

Пальчиковая гимнастика «Подари Солнце , тепло»

23.09.16 — Утренняя зарядка « Солнце ».

Пальчиковая гимнастика « Солнце проснулось »

Гимнастика для глаз « Солнышко »

Пробуждающая гимнастика

«В гостях солнышко »

Хоровод «Осень солнышко »

Чтение сказки «U солнышко в гостях »

Комплекс утренней гимнастики « Солнце »

1.Хождение и бег по кругу. Закончить прогулку. Формирование по кругу.

Утром солнце проснулось ,

Всем ребятам улыбнуло .

Здравствуйте, солнышко красное ,

Добрый, чистый.

2. Общеразвивающие упражнения :

1. Луч заглянул в окно .

Дайте ему свою ладонь.

(Поочередно вытяните правую и левую руки вперед ладонью вверх.Повторять 4-5 п.)

2. Выше, высшее натяжение,

От руки прикоснуться к солнцу .

(Встать на цыпочки, руки вверх. Повторить 3-4 р.)

3. На можно загорать ,

Разминка спины и отдых.

(Лежа на спине, перевернись на живот, вернись в И. п. Повторить 3р.)

4. Солнце радует детей ,

Детский сад веселится.

(8-10 подпрыгиваний с хлопками.Повторить 3р.)

3. Спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.

Раз-два, Раз-два.

А теперь пора отдохнуть.

Беседа на тему : « Солнце »

Ход урока.

Преподаватель :

Все дети собрались в круг

Ты мой друг и ты мой друг.

Держимся за руки крепко

А друг другу давайте улыбнемся .

Ребята, к нам сегодня пришли гости, давайте поздороваемся с ними (Здравствуйте) .

Ребята, хочу вам загадку отгадать, слушайте внимательно.

Согревает весь мир.

И он не знает усталости.

Улыбка в окно

И все его зовут…. ( солнце ) .

Воспитатель : справа « Солнце» (показать картинку солнце ) .

Воспитатель : «Ой, ребята, он пришел к нам в гости сегодня.Вот как это красиво.

Солнце просыпается раньше всех, вымывается из облака и поднимается высоко в небо для совершения «Добрых дел»

А какие «добрые дела» делает ВС ?

Дети : — Светит.

Воспитатель : что еще?

Дети : — Нагревается.

Воспитатель : Да, ребята, Солнце оно освещает землю и согревает всех нас своими лучами .

Подскажите, а что у нас Sun ?

Детский : Желтый, яркий, веселый

Воспитатель : Посмотрите на солнышко там длинные прямые лучи так оно лучистое … Подскажите, что еще Солнце ?

Детский : лучезарный (2-3 ребенка повторяют новое слово )

Воспитатель : А какая цифра спрятана в нашем солнышке ?

Детский : круг.

Воспитатель : Справа.

Пальцевая гимнастика « Солнце »

вс , вс

Прогуляйтесь по реке (пошевелите пальцами обеих рук) .

Солнце , Солнце ,

Разбросайте кольца. (Быстро сжимают и разжимают кулаки) .

Соберем кольца

Возьмем позолоченные. (Сделайте захватывающие движения щепоткой) .

Поехали, катим (Потрите ладонь о ладонь круговыми движениями) .

И мы вам его вернем. (поднимают руки вверх, разводя пальцы) .

Пробуждающая гимнастика

«В гостях солнышко »

Заглядывает в окна Вс .

Воспитатель подходит к каждому ребенку, гладит его по голове.

L : Ребята, посмотрите, как светло и тепло у нас в спальне.

Знаете почему? Заглянул к нам в гости солнечный зайчик , заглянул в глаза.

Закройте их. Дальше пробежал по лицу, нежно погладил ладонями : по лбу, по носу, по рту, по щекам, по подбородку. Поглаживайте его осторожно, чтобы не спугнуть. Вот погладил его по голове, шее, потом по животику, рукам, В воротник залез — погладил и там. Он не озорной человек — он просто любит вас ласкать, а вы его гладите и дружите с ним.

Ребята, поиграем с саншайн !

1. « Солнце просыпается » — И. п .: лежа на спине. Поднимите голову, поворачивайте голову влево и вправо. (4 раза)

2. « Солнце купается » — и. п .: то же. Обхватите руками колени, перекатайте из стороны в сторону. (4 раза)

3. « Зарядное устройство солнечное » — и. п .: то же, руки вытянуты назад.Поднимите руки и ноги одновременно вверх и вперед. (4 раза)

4. « Восход солнца » — и. п .: лежа на животе, руки согнуты в локтях. Поднимитесь на прямых руках, не отрывая ног от кровати. (4-5 раз)

5. « Солнце высоко » — и. р .: сидя на коленях, опора руками вперед. Встаньте на руки и прямые ноги. (4 раза)

6. «Я большой Солнце » — и. р .: стоя на ногах возле детской кроватки. Поднимите руки вверх в стороны, потянитесь, встаньте на носки. (4 раза)

Ходьба босиком по массажным коврикам.

Стихи про Солнце

Доброе утро!

Вместе с встаю на солнышко ,

Я пою с птицами :

Доброе утро!

С днем ​​ясным! —

Вс

Облако скрывается за лесом

Смотрит солнце с неба .

И так чисто

Хорошая, лучистая .

Если получим,

Солнечные кролики

Скачут беглецы —

Солнечные кролики .

Звоним им —

Были здесь —

А их здесь нет.

Прыжок, прыжок

По углам.

Были там —

А их там нет.

Где кролики?

Солнце попало в окно ванной,

Мыло с мочалкой, которую он увидел.

Решила помыться, смыть все вес-нушки,

Мыло натерло ему щеки и уши.

Мыло рыдает, трет глаз пальцем,

Солнце смеется в ответ над мылом,

Посмотрите на небо — облаков нет!

Физминутка «Утром встала Вс »

Встал утром Вс (пьет)

И пошли гулять (на месте)

А на нашей улице

Все понравилось (голова наклоняется влево-вправо)

Ран Вс

Золотая дорожка (бег по кругу)

И ужасное Солнце

Прямо к нашему окну (сложите руки в фигуру «окошко» )

Вместе пойдем

ИЗ солнышко в детском саду (ходят кругами)

Ласковая Солнце

Все ребята сразу (дети гладят рукой по голове)

Дидактическая игра « Солнце и лучи ».

Учитель дарит каждому ребенку по кругу солнышко .

Воспитатель : Посмотри, какой красивый круг у тебя в руках Солнце а точно нет лучей … Давайте сейчас займемся лучами и заставим солнышко светить .

Дети прикрепляют к прищепки для солнышка « лучи » .

Спектакль на открытом воздухе « Солнце и дождь »

цель : научить детей ходить и бегать рассредоточенно, не натыкаясь друг на друга, научить их действовать по сигналу учителя.

Описание. Воспитатель Говорит : «В небе Солнце ! Можно гулять» … Дети ходят и бегают группа … По сигналу : «Дождь! Спешите домой! Под зонтиком » — дети бегут к учителю под зонтиком. Воспитатель снова Он говорит : « Солнце ! Иди гуляй » и игра повторяет .

Беседа на тему : « Солнце »

Инсульт : Едем с детьми.Находим конверт. Приглашаю детей сесть на стулья.

Воспитатель : — У нас остался конверт, посмотрим, что в нем. (открываю, достаю лист с загадкой) .

Воспитатель : — Ребята, вот загадка, давайте ее отгадаем.

Утром идем во двор —

Листья падают

Шорох под ногами

И они летают, летают, летают …

Ребят про какое время года у нас загадка?

Детский : — Про осень.

Воспитатель : — Молодец! Сейчас осень, дни становятся короче, птицы летят на юг, с деревьев опадает листва (выставляю на фланеле- столбец : картинки осени, перелетных птиц) .

Воспитатель : — Предлагаю вас пригласить к нам в гости Солнце … Для этого нам нужно встать в круг, схватиться за края ленты, пройти по кругу, произнося призыв солнышко :

Солнце , Солнце ,

Не спите за обрывом!

Солнце , Солнце ,

Покажи нам свои лучшие качества!

Появись из-за облака!

Мы скорее 🙂 !

Мы все скучаем по тебе!

Приходите к нам как можно скорее!

Появляется Солнце (картина на стене)

Воспитатель : — Ребята, давайте передадим привет солнышку .

Дети : Здравствуйте, Солнце .

Воспитатель : — Ребята, мы смотрели на прогулке солнышко , давайте вспомним, что бывает солнышко .

Детский : — Круглый, теплый, желтый, красный сияющий , нежный, добрый …

Воспитатель : Молодцы мальчики.

Воспитатель : — Обратите внимание на солнышко (рисунок) … Как красиво и смешно Солнышко … Рассматривая иллюстрации с изображения солнце .

Самомассаж «Встреча с солнцем »

Солнце проснулось , дети проводят руками по лбу

Лобик тронул.

Проведено лучами

И погладил.

Вс проснулся бегущими руками по щекам

Прикосновение к щекам

Проведено лучами

И погладил.

Солнышко лицо согревается руками по щекам,

Теплее, теплее.подбородок

Наши ручки достигли

Наши губки улыбнулись !

Дидактическая игра «Одеваем Солнце »

Даем детям готовые вырезанные кружочки красного, желтого и оранжевого цветов в форме солнышко и соответствующие цвета полосок из картона. Предлагаем детям самостоятельно расположить полоски желаемого цвета вокруг солнышка .

Гимнастика для глаз : « Солнечный луч »

Луч , Луч непослушного ,

Поиграйте со мной. (Моргают.)

Давай луч , развернись,

Покажись мне в глаза. (Делают глазами круговые движения.)

Взгляну налево,

Я найду солнечный луч . (Они смотрят налево.)

Сейчас посмотрю направо

Опять найду луч . (Они смотрят вправо.)

Пальцевая гимнастика « Солнце »

Настало красное утро

— Ясное солнце взошло .

Стань лучи сияй

Развлечь маленьких детей. Пальцы разгибать по одному

Пришли облака

Спрятал лучи … Пальцы спрятались в кулачке

Аппликация из круп « Солнышко светит »

Ребята, давайте нарисуем портрет солнышко , но не карандашами, а крупами.

(Дети сидят за столиками)

Воспитатель : Дети, какого цвета Солнце ?

Детский : Желтый Солнце .

Воспитатель : У каждого из вас есть листовки с картинкой солнышко … И крупы. Расскажите, какого это цвета.

Детский : желтый.

Воспитатель (объясняет с помощью шоу) : Сейчас мы на Sun аккуратно наносим клей и посыпаем крупой.

Вот как красиво у нас получилось солнышко !

Наблюдение за солнцем на прогулке

цель : привлечь внимание детей к солнцу , что на него трудно смотреть, оно такое яркое, дает столько света; примечание , феномен : «Свет — тень» ; сформировать представление о том, что бывает, когда светит солнышко — на улице тепло ; поддерживать радостное настроение.

Прогресс наблюдений:

Перед прогулкой в ​​ солнечный день предложите детям выглянуть в окно. Вспомните стихотворение с детьми.

Смотрит солнышко в окно ,

Заглядывает в нашу комнату.

Хлопаем в ладоши

Так счастлив солнышко .

Выйдя на площадку, обращаю внимание детей на тёплую погоду : с солнышко тёплое . Солнце огромное , раскаленное.Греет всю землю, посылая на нее лучей, .

Достаньте зеркальце на прогулку и скажите, что солнце послало свой луч детям , что они. Играл с ним. Направьте луч на стену. Solar кролики играют на стене. Замани их пальцем, пусть бегут к тебе. Вот он, светлый кружок, вот, вот, налево, налево. Он убежал к потолку. По команде «Лови зайчика!» детей пытаются его поймать. Предложите детям постоять в тени с закрытыми глазами, затем на солнце , почувствуйте разницу, расскажите о своих ощущениях.

Физические минуты » Вс

«Вот так восходит солнце ,

Выше, выше, выше. (Поднимите руки. Протяните руку)

К ночи зайдет солнце

Ниже, ниже, ниже. (Присядьте. Положите руки на пол)

Хорошо хорошо,

Солнце смеется .

И под солнышко нам

Жить весело. (хлоп. Улыбаться )

Пальчиковая гимнастика «Дай нам, Солнце, , тепло».

Мы протянули ладони

А на солнце посмотрело … (Дети вытягивают ладони вперед и ритмично поворачивают их вверх-вниз.)

Дай нам Солнце , тепло,

Чтобы быть сильным. (Двигают пальцами, как будто кивают сами.)

Наши пальцы — младенцы

Они не хотят ждать ни минуты (Ритмично сгибать и разгибать пальцы.)

Тук-тук, молотки, (Они наклоняются и поочередно ритмично бьют кулаками в колени.)

Хлопок — хлопок лапами, (ритмично хлопают по коленям.)

Jump — прыгайте, как кролики

Они прыгают по лужайке. (Бьют по коленям согнутыми пальцами.)

Игра пальца.

Солнце проснулось , (дети водят руками по лбу)

Лобик тронул.

Провел с лучами … И погладил.

Солнце проснулось (проведите руками по щекам)

Прикосновение к щекам

Провел с лучами … И погладил.

Солнце согрело лицо (проведи руками по щекам, подбородку)

Теплее, теплее.

Наши руки протянулись. Наши губки улыбнулись !

Гимнастика для глаз : « Солнце »

Солнце восходило ,

солнце сосчитало облака .

Смотрел, смотрел вниз

Вправо, влево, глаза моргнули

А я закрыл глаза, не хочу просыпаться на солнышке !

Но тебе нужно проснуться.

Солнце проснулось, задело щеки.

(Дети гладят себя по щекам) .

Луч держал и гладил , и гладил.

(Дети гладят себя по голове) .

Хотите с поиграть с солнышком ? (есть)

Хоровод «Весна солнышко »

Солнце , Солнце , выйди

И озарить всю землю!

Чтоб поскорее пришла весна

Чтобы нам стало теплее

Чтоб капельки громко пели

Чтоб весной ручьи звенели,

Чтоб цвели цветы

Птицы возвращались с юга.

Солнце , солнце , земля серая!

Скоро майская весна!

Этап 3. Финал.

назначение :

Оценка полученных результатов реализации проекта в соответствии с поставленной целью и ожидаемыми результатами.

Выставка выполненных работ.

Изготовление фотоальбома по проекту проект .

В перспективе :

1. Наблюдения за сезонными изменениями в природе, связанные с солнцем (наблюдение за деревьями, травой, цветами)

2.Правила безопасного поведения в солнечную погоду (какие они для солнцезащитные очки , Панама и др.)

открытых логопедических занятий в подготовительной группе школы

Елена Федорова

Тема Открытые логопедические занятия :

« Путешествие на весенний луг » ГОЛОВ КЛАССЫ :

Коррекционно-воспитательная : Закрепление знаний детей по лексической теме «Весна».Крепление и практическое использование предлогов B , НА. Освоение категорий инструментального корпуса.

Коррекционно-развивающая : Развитие логического мышления. Упражнение в использовании существительных с уменьшительно-ласкательным значением. Развитие словарного запаса и грамматики речи : упражнения в словообразовании. Развивайте высшие психические функции : внимание, мышление, память. Развивайте мышцы артикуляционного аппарата и мелкую моторику. Обогатите словарный запас и улучшите речь детей

Коррекционная : формирование навыков взаимодействия и взаимодействия, умение слушать товарищей, уважать свое и чужое мнение, учить детей смело выражать свои мысли, поддержание радостного, веселого настроения на занятиях .

Прогресс класса

Организационное время

Логопед . Здравствуйте, ребята, сегодня поедем в поездку на весеннюю поляну .

Детский. Привет!

Логопед . А теперь играйте по кругу!

Минута релаксации

Логопед . Какой сегодня чудесный день! Я улыбаюсь тебе, а ты улыбаешься мне и друг другу. Хорошо, что мы сегодня все вместе. Мы спокойные и добрые, приветливые и ласковые.Мы здоровы. Сделайте глубокий вдох носом и вдохните свежесть, доброту и красоту этого дня. И выдохните через рот всю обиду и горе. (Дети трижды вдыхают и выдыхают)

Музыка продолжает звучать

Логопед . Ребята, отгадайте загадку.

Рано утром становится светло.

Протали кое-где.

Ручей шумный, как водопад

Скворцы летят в скворечник,

Капли звенят под крышами

Медведь с елью встал на грядку,

Все солнце ласкает теплом.

Кто знает это время года!

Детский. (хором) . Это весна!

Логопед . Правильно, весна!

(На доске изображение веселое сияющее солнце , вокруг картинки-знаки весны и несколько изображений других времен года)

Логопед . Весна нам радостно светит яркое солнышко. А вокруг — приметы разных сезонов. Оставьте солнце и назовите только весенние знаки .(дети зовут признаки весны, например, : «Весной ярко светит солнце» , «Первые цветы появляются весной» , «Весной птицы прилетают с юга» , In весенние люди надевают легкую одежду »и др.)

Лексико-грамматическое упражнение :

1. Дидактическое упражнение «Хорошо — плохо» (Методика контрольных вопросов)

Ребята, вы рады, что пришла весна?

Что вам нравится весной? (Ярко светит солнышко, тает снег, можно запускать лодки, прилетают птицы, просыпаются животные и т. Д.)

Что не нравится весной? (Он грязный, вокруг большие лужи; можно намочить ноги и заболеть; можно упасть в лужу, испачкаться, мать ругает и т. Д.)

Я позвоню им еще раз, а вы, махнув рукой, повторите за мной последний звук или слово :

Упражнение для фонетического ритма

Громко капают капли : колпачок (логопед ) … КЕПКА (детский!

Птицы весело поют : СЫР… СЫР!

Снег тает : а … а!

Запуск потоков : bl … bl

Мать и мачеха цветок качает желтой головой : Ффф … Ффф!

Его ударяет солнечный луч золото : ааа … ааа!

Логопед . А теперь, взявшись за руки, отправимся на весенний луг .

(Ковер) На этой поляне обитает много перелетных птиц. Каких птиц вы знаете? они наконец закончили свой долгий и тяжелый полет.

Игра «Какая птица пропала?» (ассимиляция категорий рода. Case. H.) (На полянке выложены фотографии перелетных птиц, 1 снимок удаляется по очереди и спрашивает : Какая птица пропала?

На дереве ласточек не было.

На цапля пропала .

На лебедя нет .

На дереве не было скворца.

На дереве не было кукушки.

На дереве не было аиста.

На дереве не было соловья.

На дереве не было ладьи.

На модели пропал кран .

Логопед . Какое короткое слово мы произносим, ​​чтобы определить, где была птица?

Детский. Небольшое слово НА. (схемы некоторых предлогов )

Логопед . Покажите, под каким символом мы понимаем маленькое слово ON. (дети показывают) Эта карточка с символом обозначает слово ВКЛ.Что мы говорим, когда речь идет о том, где? (верх)

Логопед . Ребята! Давайте перезвоним птицам, позовем ласково и они непременно полетят к нам через поляну .

Соловей — соловей;

Жаворонок — Жаворонки;

Скворец — скворечник;

Swallow — ласточка;

Crane — кран-манипулятор;

Swan — лебедь;

Duck — утка;

Cuckoo — Кукушка;

Логопед .Молодцы мальчики! Всем, а не только птицам, приятно, когда их ласково зовут. Так солнышко от таких слов стало сильнее греть, и солнечный зайчик предлагает нам поиграть с ним.

Самомассаж и артикуляционная гимнастика.

Потереть ручками (потирать ладонями) и разогреть (хлопки)

И умываемся теплом (теплыми ладонями пробегаем по лицу)

Сгребаем все плохие мысли (грабли пальцами от середины лба до висков)

Уши потирая вверх-вниз быстро (потирая ушные раковины по краю снизу вверх и сверху вниз)

Опустите мочки ушей (потянув за мочки)

А дальше оставляем пальцы на щеках (пальцы бегают по щекам)

Разминание щек (указательный, средний и безымянный пальцы разминают щеки круговыми движениями)

А потом от носа стекаем к губам (спиральные движения средних пальцев от крыльев носа к уголкам рта по носогубным складкам)

И начинаем двигать губами влево и вправо (указательные пальцы кладут на губы параллельно друг другу и двигаются навстречу друг другу)

Потяните подбородок и ущипните его (разминание подбородка с вытягиванием его вниз : защемление нижней челюсти от подбородка до ушей)

А потом ручками спускаемся по шее (поглаживаем шею всей ладонью от нижней челюсти до ключицы; середина шеи проходит между большим и остальными пальцами)

Спасибо солнечному зайчику.Как приятно и тепло стало, как будто пришла весна. Ребята, мы говорили о птицах, а что происходит с животными весной?

Детский. Весной медведи и ежи просыпаются после спячки, кролик и белка меняют шубу. (Заяц на сером, а белка на ярко-красном)

Игра «Кто, где ты зимовал?»

Логопед . Давай поиграем с тобой в игру «Кто, где ты зимовал?»

(картинки отображаются с изображением «Дома» животных.Дети, отвечая полным предложением, говорят, где зимовали животные)

Детский. Медведь спал в берлоге

Лисица жила в норке.

Белка жила в дупле.

Зимняя зима В логово .

Ежик спал в норе

Логопед . Какое короткое слово мы говорим, чтобы определить, где зимовали животные?

Детский. Маленькое слово B

Логопед .Молодцы, ребята, покажите нам, какой символ мы подразумеваем под маленьким словом B. (показывают детям) Правильно, эта карточка с символом обозначает слово B. Мы говорим, когда предмет находится внутри.

Тренажерный зал «Весна пришла» (Согласование речи движениями с музыкальным сопровождением. Чайковский П.П. «Времена года. Апрель» ).

Ребята давайте выйдем на весенний луг и радуемся весне.