Препараты магния во время беременности назначаются лечащим врачом. При их назначении должны учитываться клинические проявления дефицита этого микроэлемента и особенностей течения Вашей беременности, что позволяет избежать передозировки магния. Обычно препараты магния назначаются в профилактических или терапевтических дозах, не превышающих суточную потребность в магнии (она составляет 400 мг, а во время беременности значительно возрастает).

Новая формула Магнелис® В6 форте (Магний + Витамин В6) содержит в 2 раза больше магния и витамина В6¹.

• Первый российский аналог французского препарата с самой высокой концентрацией Магния + B6!²

• Единственная³ большая упаковка №60*! Хватает надолго!

• Доступная стоимость!

Оптимальная формула для лучшего усвоения минерала и удобного приема!

Состав

Магния цитрат 618,43 мг (эквивалентно содержанию магния 100 мг) + пиридоксин 10 мг.

Показания

для чего назначают, сколько пить и как принимать магний во время беременности?

Участвует во всех энергетических процессах, активирует ферменты, регулирует артериальное давление, нормализует работу нервной системы и выполняет ряд других полезных функций. Все это об одном из важнейших для нашего организма макроэлементе — магнии. Нетрудно догадаться, что при его нехватке вряд ли получится избежать проблем со здоровьем. И конечно, особенно важно следить за балансом этого минерала беременным женщинам, ведь от самочувствия будущей мамы зависит формирование и развитие плода. При этом стоит учесть, что магний не синтезируется в организме — он поступает извне с пищей и водой. Кроме того, для профилактики и коррекции дефицита магния могут быть назначены специальные препараты.

В статье расскажем, для чего беременным назначают магний и как принимать такие средства.

Потребность организма в магнии во время беременности

В норме содержание магния в организме составляет всего 0,027% от массы тела человека. Казалось бы, такое незначительное количество и при этом колоссальное значение для здоровья! Попадая в клетку, макроэлемент изменяет ее проницаемость и возбудимость: так клетка получает возможность реагировать на внешние импульсы. Благодаря работе 500 магний-зависимых белков и 300 ферментов восполняются запасы энергии на клеточном уровне, образуются белки и нуклеиновые кислоты (основа ДНК и РНК для хранения генетической информации), сокращаются мышечные клетки, регулируется работа нервной системы и активных биологических веществ, отвечающих за стресс (катехоламинов).

Во время беременности в организме женщины происходят большие перемены. Взять хотя бы тот факт, что масса матки увеличивается от 100 до 1000 грамм. А ведь с каждым месяцем растет и плод. Поэтому очевидно, что повышается необходимость в магнии, который участвует в развитии всех тканей, органов и систем будущего ребенка[1].

На заметку
Оптимальная суточная доза магния для женщин — 280 мг, в то время как норма магния при беременности и лактации — уже 360–400 мг[2].

Наибольшую потребность в магнии испытывают интенсивно работающие органы с большим числом митохондрий — внутриклеточных «батареек», отвечающих за накопление энергии. К таким органам относятся плацента, матка, мозг, сердце и мышечная ткань. Поэтому при развитии дефицита магния они страдают первыми.

Действуя на клеточном уровне, магний при беременности:

• обеспечивает полноценное развитие плода;
• способствует поддержанию нормального тонуса матки;
• снимает симптомы раздражительности и улучшает настроение;
• помогает наладить здоровый сон;
• уменьшает риск возникновения судорог.

Когда будущей маме требуется дополнительный прием магния

Выявить дефицит магния с помощью анализов сложно. Существующие физико-химические методы — такие как атомно-абсорбционная спектроскопия, колориметрия, ферментативный анализ, флуорометрия — нельзя назвать быстрыми и точными[3]. Поэтому о недостатке элемента чаще узнают по симптомам[4]. Причем выделяется два типа нарушений:

• быстрые, которые заметны сразу. К ним относятся раздражительность, судороги и аритмия. Дело в том, что при нехватке магния мышечные и нервные клетки постоянно находятся в состоянии повышенной возбудимости. Это и приводит к эмоциональной неустойчивости, перепадам настроения, избыточным сокращениям мышц. Судороги чаще возникают в икроножных мышцах, а в сердечной — избыточные сокращения проявляются нарушениями сердечного ритма, или аритмией. Повышенная возбудимость клеток гладкой мускулатуры сосудов приводит к резким перепадам артериального давления, головной боли и утомляемости[5]. Нарушения в сокращении мышечных клеток матки создают угрозу преждевременных схваток и родов[6];
• проявляющиеся спустя время. Последствия длительного дефицита магния — главного регулятора энергообмена и образования белков — особенно опасны для плода. Это грозит гипотрофией (дефицитом массы тела), замедлением внутриутробного роста. Кроме того, в будущем у ребенка повышается риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостаток магния во время беременности увеличивает вероятность развития сахарного диабета и у матери. К тому же от макроэлемента зависит эластичность соединительной ткани, поэтому при его дефиците у беременных чаще появляются растяжки, а во время родов возможны разрывы промежности.

Стресс и раздражительность — также последствия нехватки магния. Беременность — испытание для организма из-за большой нагрузки на органы и системы. Чтобы справляться со стрессом, в этот период активно вырабатываются катехоламины. В больших количествах они представляют угрозу для плода, так как сужают кровеносные сосуды в плаценте и затрудняют поступление полезных веществ. Достаточное количество магния снижает такие отрицательные эффекты, повышает устойчивость к стрессу, оказывая положительное влияние на состояние матери и ребенка[7].

Таким образом, при планировании и вынашивании беременности следить за балансом магния обязательно. Как мы уже сказали, элемент может поступать в организм с пищей или в составе препаратов. Что касается первого способа, то даже небеременной женщине сложно получить суточную норму магния только лишь из продуктов питания. А при повышенной потребности в элементе это попросту невозможно, поэтому врачи назначают специальные препараты с магнием.

Это важно
Согласно исследованиям, применение препаратов магния при беременности (начиная с четвертой–пятой недели) снижает уровень спонтанных выкидышей[8].

Правила приема препаратов

Средства с магнием делятся на две категории:

• нелекарственные средства — это БАДы и витаминно-минеральные комплексы. Количество магния в них намного ниже суточной нормы, поэтому они не подходят для лечения дефицита элемента и, как правило, не рекомендованы для приема во время беременности и для детей. Использование таких средств оправдано только для здоровых людей при погрешностях в питании[9];
• лекарственные препараты, содержащие фиксированную суточную дозу магния, — при беременности назначают именно их.

Как и любые лекарства, препараты магния выписывает врач: самолечение недопустимо и может нанести вред как матери, так и малышу. Рекомендации по приему описаны в инструкции каждого конкретного препарата, однако специалист может скорректировать курс и дозировку — если того требуют индивидуальные особенности организма пациента.

Стоит отметить, что магний лучше всасывается в комплексе с витамином B6, или пиридоксином. Благодаря пиридоксину минерал поступает в клетки и дольше сохраняется в них. Кроме того, недостаток B6 и недостаток магния часто сочетаются[10], поэтому специалисты могут назначить их единовременный прием.

Вынашивание плода — большая нагрузка на организм женщины. При этом от состояния здоровья будущей мамы зависит формирование и развитие плода. Поэтому во время беременности особенно важно следить за балансом полезных веществ в организме.

Магний + В6 при беременности: для чего он нужен?

Все о важности магния
Магний участвует во многих биохимических реакциях, происходящих в организме человека. Буквально каждое действие и маленькой клетки, и целой системы завязаны на «работе» этого микроэлемента. Он участвует в обменных процессах и «бесперебойном» функционировании внутренних органов, в передаче нервных импульсов в головном мозге и сокращении мышечных тканей, контроле за уровнем сахара, «плохого» холестерина» в крови и артериального давления.
Когда магния не хватает, защитные силы организма истощаются. Человек постоянно ощущает себя усталым, появляется тревожность и нервозность, дают о себе знать нарушения сна, могут отмечаться боли в мышцах. Все неприятные симптомы проходят, стоит только восполнить дефицит магния.

Роль магния в период беременности и кормления грудью
По мнению специалистов, около 60—80 % беременных женщин испытывают нехватку магния. А ведь он крайне важен для развития плода. Какую роль на себя берет магний?
● Регулирует тонус матки, что является профилактикой выкидыша на ранних сроках.
● Участвует в формировании плаценты — главного «связующего звена» между мамой и плодом.
● Участвует в формировании мозга и костных тканей у ребенка.
● Помогает маме бороться со стрессами, вызванными изменениями в жизни.
● Помогает маме наладить сон, уменьшить риск появления сильных отеков и судорог ног.
Поддержание достаточного уровня магния в организме беременной — один из основополагающих факторов для формирования здорового плода. Дефицит вещества может привести к пагубным последствиям — вплоть до развития физических пороков у малыша.
Но и потом, когда ребенок родится, маме крайне важно следить за своим самочувствием и рационом питания. Ведь грудное молоко — единственный источник для малыша жизненно важных витаминов и минералов. И конечно, магния в том числе. Если у мамы не будет наблюдаться дефицита микроэлемента, значит и в организме маленького ребенка будет достаточное его количество для нормального развития в раннем возрасте.

Когда беременным и кормящим женщинам нужен дополнительный прием магния
Рано или поздно вопрос о дополнительном приеме магния встает перед каждой будущей мамой. Подходящий препарат назначает лечащий врач. Прием магния может быть показан на ранних сроках беременности и вплоть до начала последнего триместра. Это профилактика выкидыша и случайных генетических отклонений в развитии плода. Ближе к родам магний способствует активному набору веса плода.
Как узнать, что организм испытывает дефицит магния? Уровень микроэлемента в крови можно определить с помощью анализа мочи и сыворотки крови. Но дело в том, что магний, в основном, содержится в мышечных и костных тканях, поэтому результаты лабораторных исследований часто бывают неинформативными. Поэтому врач чаще анализирует состояние пациента. Дополнительный прием магния беременной женщине прописывают, если:
● у нее наблюдается мышечный тонус;
● у нее отмечается аритмия и скачки артериального давления;
● она быстро устает и мучается головными болями;
● она постоянно раздражена и мучается нарушениями сна.

Какой препарат выбрать
Далеко не всегда даже досконально продуманный рацион — залог того, что будущая мама будет получать достаточное количество магния. Прием биологически активных добавок к пище может решить проблему, но необходима консультация врача.
Специалисты настаивают — препараты, содержащие магний, необходимо сочетать с приемом витамина В6. Эти вещества находятся в тесной связке. Во-первых, витамин способствует усваиванию магния. Во-вторых, у беременных и кормящих женщин дефицит магния аналогичен нехватке витамина В6. А он тоже крайне важен для нормального протекания беременности — регулирует уровень артериального давления в крови, способствует снятию неприятных симптомов при токсикозе, а также принимает участие в формировании нервной системы малыша.
Поэтому лучше выбирать добавку Магний + В6. Это гораздо эффективнее, когда речь идет о периоде беременности.
Второй фактор, на который стоит обратить внимание при выборе препарата, — в какой форме в нем присутствует магний. Как говорят врачи, лучше усваиваются органические соли — пидолат, цитрат, лактат, хелат. Неорганические же соединения (оксид, карбонат, сульфат и др.) считаются не настолько эффективными в плане доставки полезных веществ к органам и системам.
Осталось только определить — какая форма препарата лучше. Капсулы или сиропы? Эффект один, но различия все же есть. Жидкая форма Магний+В6 быстрее усваивается организмом. А это крайне важно, когда есть риск острого дефицита магния. Таблетки начинают «работать» позже. Да и не всегда есть возможно их запить, чтобы не опоздать с приемом. Сиропы запивать не нужно.
Компания Мирролла предлагает как раз такой препарат — сироп со вкусом вишни. Главное действующее вещество — лактат магния. Это одна из самых легкодоступных для организма форм магния. Добавка способствует защите от стресса и несет в себе всю пользу магния и витамина В6. Подходит не только беременным и кормящим женщинам, но и детям после 3 лет.

Магнелис В6 при беременности — инструкция по применению, противопоказания и отзывы

Организм беременной женщины особенно нуждается в витаминах. Потребность в них увеличивается в этот период в 1,5 раза. Ведь здоровье и развитие будущего ребеночка напрямую связанно со здоровьем мамы. Плод питается необходимыми веществами непосредственно за счет материнского организма. К тому же женщине необходимы витамины, которые влияют на процесс благополучного вынашивания. Но как только речь заходит о применении какого-либо лекарства, мама настораживается: так ли это ей необходимо?

В период беременности большинство женщин испытывают нехватку необходимых веществ. Наиболее распространен дефицит витаминов В6 (100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%), витамина С (64%). В идеале дефицит витаминов следует начать восполнять еще в период планирования беременности.

Но вот вы стали на учет, и гинеколог назначает вам Магне В6 (или Магнелис В6). Оказывается, у нас его назначают почти каждой беременной женщине: в 90% случаев – для профилактики, в 100% — по показаниям (тонус матки или проблемы с нервной системой). Магнелис В6 и Магне В6 – это аналогичные лекарства, только первый – отечественный и более дешевый, второй – импортный и дорогой. Это комбинированный препарат, восстанавливающий дефицит магния и витамина В6 в организме. Рекомендуется в составе комплексной терапии невынашивания беременности, для профилактики гестозов.

Зачем нужен магний и витамин В6 беременным?

Магний находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток.

• Магний требуется для биохимических процессов трансформации фосфата креатина в АТФ — особый нуклеотид, который является универсальным источником энергии во всех живых клетках.
• Магний оказывает контролирующее воздействие на энергетику организма, принимает участие во всех этапах процессов синтезирования белковых молекул и пептидных соединений .
• Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.
• Оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие.
• Дефицит магния часто проявляется бессонницей, хронической усталостью, остеопорозом, артритом, фибромиалгиями, мигренями, мышечными судорогами, спазмами, сердечной аритмией, запорами, предменструальным синдромом, снижением памяти, повышенной тревожностью.
• Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих процессах метаболизма, включая регулирование обменных процессов в нервной системе.
• Также Витамин В6 способствует улучшению всасывания магния в пищеварительной системе и его  проникновению в клетки.
• Он обеспечивает эффективное использование глюкозы в клетках и предохраняет от колебаний ее уровня в крови.
• Оптимальная комбинация магния и витамина В6 повышает устойчивость к стрессу, большим физическим и умственным нагрузкам.
• Создает благоприятные условия для нормального течения беременности.
• Благотворно действует на нервную систему.
• Улучшает обмен веществ на клеточном уровне.

Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Магнелис В6 при беременности: инструкция

Совершенно очевидно, что Магнелис В6 назначается планирующим зачатие и уже беременным женщинам для восполнения нехватки магния и витамина В6 в их организме, а также для профилактики образования дефицита этих веществ. Дозировка и длительность приема определяется индивидуально в каждом отдельном случае. Как правило, взрослым, в том числе и беременным женщинам, рекомендуется употреблять по 2 таблетки 3 раза в день — во время принятия пищи. Таблетки запивают водой, и лучше не совмещать их прием с употреблением других препаратов, в частности кальция (усвоение магния в таком случае снижается) и железа (в этом случае хуже усваивается железо).

Следует проявить предельную осторожность при приеме Магнелис В6, если имеют место какие-либо нарушения в работе почек. Обязательно поставьте врача в известность, если ваши почки нездоровы. Такое состояние опасно вероятным отравлением этим препаратом, что может выражаться появлением тошноты, рвоты, снижением артериального давления, трудностями с дыханием и даже комой!

Аргументы в применении

Итак, видим, что витамин и вправду необходим при беременности. Но это все же лекарство, что многих женщин пугает. В инструкции к Магнелису среди противопоказаний оговаривается, что при беременности его можно принимать только по назначению врача, и что в период лактации следует избегать этого, поскольку препарат проникает в грудное молоко.

Гинекологи вообще не рекомендуют принимать каких-либо витаминов до 12 недель. Что касается конкретно Магне В6 – то его можно начинать уже с 5-6 недели. Но нужно ли?

Многие женщины, не задумываясь, следуют назначениям своего врача. Остальным приходится анализировать ситуацию, взвешивать все аргументы и делать выводы. В случаях неудачных беременностей в прошлом мамы предпочитают принимать Магнелис и не рисковать. Те же из женщин, у которых нет особых показаний и которые чувствуют себя прекрасно, – нередко отказываются от него.  Среди побочных эффектов этого препарата – снижение усваиваемости железа. И это тоже часто останавливает беременных с очень низким гемоглобином.

У каждой женщины свои аргументы. И каждая из них в разной степени готова рисковать. В любом случае, решение всегда принимает только мамочка, а не врач или подруга. Поэтому еще раз хорошенько все взвесьте. И в случае употребления Магнелиса внимательно понаблюдайте за собой первое время: не появилось ли каких побочных эффектов и не стало ли вам хуже. В таком случае необходимо сразу же отменить препарат и сказать об этом своему врачу. 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Магнелис В6 при беременности: отзывы

показания, инструкция по применению и дозировка

Во время беременности женщины нередко испытывают дефицит витаминов и микроэлементов, что негативно влияет на их здоровье и состояние плода. Нехватка некоторых полезных веществ может угрожать жизни эмбриона: к примеру, недостаток магния провоцирует тонус матки и даже выкидыш.

Для восполнения дефицита магния акушеры-гинекологи часто выписывают беременным специальные препараты, чаще всего — Магнелис В6 или Магне Форте. Насколько они безопасны во время вынашивания плода и как правильно принимать эти препараты?

Состав и форма выпуска препарата

В состав Магнелиса В6 входит два основных компонента:

• лактат магния — 470 мг;
• пиридоксин (витамин В6) — 5 мг.

Кроме того, препарат включает в себя ряд вспомогательных компонентов, среди которых есть сахароза, стеарат магния и другие. Магнелис Б6 производят в форме таблеток беловатого или сероватого цвета. Они имеют двояковыпуклую форму и покрыты оболочкой. Препарат выпускают в различных упаковках. В аптеках можно приобрести коробку с 3 или 5 блистерами по 10 штук. Также продаются банки, содержащие 60 или 90 штук.

Магне Форте является аналогом Магнелиса В6 (подробнее в статье: Магнелис В6 и Магне Форте: в чем разница?). В его состав включены те же компоненты, но содержание магния в нем больше.

Зачем Магнелис В6 назначают беременным?

Итак, Магнелис В6 при беременности назначают для восполнения дефицита магния и пиродоксина в организме. Суточная норма потребления магния для женщин в положении составляет 350-700 мг, а пиридоксина — 2-2,2 мг.

Биологическая роль магния очень велика, поэтому акушеры-гинекологи впервые стали выписывать препараты на его основе еще в начале ХХ века. Этот макроэлемент:

• требуется для синтеза белка;
• необходим для превращения креатинфосфата в АТФ — важный компонент энергетического обмена клетки;
• требуется для работы нервной и сердечно-сосудистой систем — стимулирует функционирование сердечной мышцы, расширяет сосуды;
• стимулирует выведение желчи;
• ускоряет работу кишечника и способствует выводу холестерина из организма.

Что касается пиродоксина, второго основного компонента препарата, то его роль такова:

• участвует в формировании красных кровяных телец;
• помогает нервным клеткам усваивать глюкозу;
• требуется для нормального функционирования обменных процессов;
• нужен для нормализации работы печени.

Во время беременности из-за гормональных колебаний часто возникает дефицит магния, что негативно сказывается на состоянии репродуктивной системы и может привести к тонусу матки. Также показаниями к назначению Магнелиса B6 или Магне Форте являются:

• угроза выкидыша;
• прежние беременности женщины прерывались выкидышами;
• многоплодная беременность;
• сахарный диабет;
• патологии сердца и сосудов;
• недуги ЖКТ.

Иногда врачи выписывают Магнелис B6 на этапе планирования беременности. Будущая мамочка сможет заранее восполнить нехватку макроэлемента и подготовить свой организм к вынашиванию ребенка. Препарат поможет успешно преодолевать стрессовые ситуации и улучшит метаболические процессы организма.

Влияние препарата на плод

Дефицит магния начинает влиять на здоровье женщины во втором триместре беременности. Именно в этот период плод начинает активно прибавлять в росте и весе. Практически все органы у него сформированы, но продолжают развиваться и совершенствоваться, а для этого ребенку нужны витамины и полезные минералы.

Врачи назначают прием Магнелиса ближе к середине срока, на 4-5 месяцах беременности. Не рекомендуется употреблять его на ранних сроках. Несмотря на то, что многочисленные исследования не обнаружили явного тератогенного эффекта, который мог бы спровоцировать аномалии развития эмбриона, в первые месяцы следует воздержаться от приема препарата. В этот период формируются сердце, ЖКТ, нервная трубка, печень и почки эмбриона, любое медикаментозное вмешательство извне способно повлиять на этот процесс.

Акушеры не советуют пить средство на последних неделях беременности, начиная с 37. Магний оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, снижает тонус матки, а значит может снизить предродовую деятельность.

Инструкция по применению для беременных

В какой дозировке нужно пить препарат Магнелис B6? Инструкция по применению гласит, что беременным женщинам следует принимать по 6-8 таблеток в сутки, так будущая мама восполнит необходимое содержание макроэлемента в теле. Что касается Магне Форте, то его принимают в дозировке по 3-4 таблетки в сутки.

Не следует принимать всю суточную дозу за один раз, врачи рекомендуют разделить ее на несколько приемов. Пить препарат лучше всего в процессе приема пищи, запивая необходимым количеством жидкости.

Сколько длится курс лечения? Длительность приема назначает врач, исходя из анамнеза. В зависимости от того, является ли нехватка элемента следствием беременности или последствием недуга, продолжительность курса может отличаться. На приеме гинеколог смотрит на состояние женщины и ее матки и принимает решение, продолжать пить магний или нет.

Сочетание с другими медикаментами

Магнелис В6 запрещено назначать себе самостоятельно, его выписывает врач по необходимости. Одной из причин, почему не стоит заниматься самолечением, является несовместимость магния со многими лекарствами:

1. Препараты, содержащие кальций — Кальций Д3 Никомед, Кальцемин, Скоралайт. Кальций мешает усвоению магния. При необходимости восполнения обоих элементов, рекомендуется сначала пропить курс магния, а затем приступать к употреблению кальция.
2. Тетрациклиновые антибиотики — Тетрациклин, Окситетрациклин, Хлортетрациклин. Магний препятствует их всасыванию. Между употреблением этих лекарств должен быть интервал как минимум 3 часа.
3. Тромболитические средства — Гепатромбин, Синкумар, Урокиназа, Гепарин. Часто назначаются беременным для лечения геморроя или варикозного расширения вен. Магний снижает их эффективность.
4. Препараты железа — Ферраплекс, Новаферрум, Феозол, Мальтофер. Анемия — распространенное явление у беременных, для ее терапии часто выписывают железосодержащие лекарства. Однако магний ухудшает их усвояемость.

Противопоказания и побочные эффекты

Кому запрещено принимать Магнелис В6? Существует несколько противопоказаний, при наличии которых прием препарата запрещен:

1. Почечная недостаточность. Лекарственное средство выводится через почки. Если выделительная система не справляется со своей функцией, то есть риск развития гипермагниемии, при которой страдает нервная система, появляется слабость, сонливость, потеря сознания, внезапный паралич. Резко падает давление, нарушается дыхательная функция.
2. Фенилкетонурия. Это генетическая патология, которая заключается в нарушении метаболизма аминокислот, в частности фенилаланина.
3. Индивидуальная непереносимость компонентов. Например, при сахарном диабете рекомендуется крайне аккуратно употреблять препарат, потому что оболочка таблетки включает сахарозу.

Во время экспериментов по тестированию препарата, которые определяли эффективность и безопасность этого лекарственного средства, были выявлены побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Возможно появление запора, болевых ощущений в эпигастральной зоне, тошноты, избыточного газообразования. В некоторых случаях возникает аллергическая реакция. Если после приема Магнелиса появились побочные действия, в приеме таблеток следует сделать перерыв.

Чем страшна передозировка Магнелиса? Если беременная не будет соблюдать предписанный врачом курс лечения и превысит дозу, у нее могут возникнуть следующие симптомы избытка магния:

• тошнота и рвота;
• резкое снижение артериального давления;
• ухудшение внимания и рефлекторных ответов;
• анурия.

Если у будущей мамочки нет проблем с почками, а передозировка незначительна, то она может пройти бессимптомно. При заболеваниях выделительных органов чрезмерное употребление магния может привести даже к остановке сердца. Женщине потребуется срочная медицинская помощь и форсированный диурез.

Аналоги препарата

Что делать, если Магнелис В6 по какой-то причине не удается приобрести? В этом случае его можно заменить аналогами, которые так же содержат макроэлемент магний и разрешены женщинам в положении.

Таблица содержит информацию по аналогам Магнелиса В6:

№ п/п	Название	Форма выпуска	Особые указания
1	Магнезия (подробнее в статье: инструкция по применению магнезии при беременности)	Порошок для приготовления раствора, раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций	В процессе вынашивания ребенка использовать крайне аккуратно, когда польза от приема больше, чем риск для плода. Запрещено использовать за 2 часа до предполагаемых родов.
2	Магнерот	Таблетки	Нельзя употреблять при мочекаменной болезни, циррозе печени с асцитом. Кроме состояния беременности лекарство активно применяется для терапии кардиологических патологий.
3	Магнистад	Таблетки	Лекарство идентично Магнелису В6.
4	Магне В6 Форте	Таблетки	Магне Форте практически аналогичен Магнелису, но содержание магния выше из-за другой химической формулы соединения.

Не стоит забывать, что Магнелис В6 не биологическая добавка, которую можно принимать для профилактики, а лекарственное средство. Перед его назначением женщина консультируется с врачом и сдает необходимые анализы. При правильном приеме он оказывает неоценимую пользу женскому организму, если же отойти от назначенного курса, то можно нанести непоправимый вред и себе, и ребенку в утробе.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

показания и противопоказания, состав и дозировка – АптекаМос

Лекарственные формы таблетки 48мг+5мг

Международное непатентованное название ? Магний+Пиридоксин

Состав Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Действующие вещества: магния лактата дигидрат — 470 мг в пересчете на магний (Mg2+) — 48 мг, пиридоксина гидрохлорид — 5 мг. Вспомогательные вещества: сахароза (сахар белый) — 27,4 мг, каолин — 41,0 мг, какции камедь (гуммиарабик) — 25,0 мг, коллидон SR [полвинилацетат 80%, повидон К30 19%, натрия лаурилсульфат 0,8%, кремния диоксид 0,2%] — 34,0, магния стеарат — 6,8 мг, кармеллоза натрия — 34,0 мг, тальк — 6,8 мг.

Группа ? Прочие витаминные комплексы

Производители Фармстандарт-УфаВИТА(Россия)

Показания к применению Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как: повышенная раздражительность; незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы; учащенное сердцебиение; повышенная утомляемость; боли и спазмы мышц, ощущение покалывания в мышцах.

Способ применения и дозировка Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таблеток в сутки. Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды, запивая стаканом воды. Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови.

Противопоказания Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Повышенная чувствительность к компонентам препарата, выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин), дефицит сахарозы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Фармакологическое действие Восполняет дефицит магния. Магний является жизненно-важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое и антиагрегантное действие. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков). Пиридоксин (Витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки. Содержание магния в сыворотке: от 12 до 17 мг/л (0,5-0,7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния; ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния. Фармакокинетика: Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет 50% от принимаемой внутрь дозы. Выводится преимущественно через почки. В почках, после клубочковой фильтрации 70% присутствующего в плазме магния, он реабсорбируется почечными канальцами в пропорции 95-97%.

Побочное действие Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Со стороны ЖКТ: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм. Аллергические реакции: возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Передозировка Симптомы: падение артериального давления, тошнота, рвота, замедление рефлексов, анурия, угнетение дыхания, кома, остановка сердца. Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Взаимодействие Магнелис В6 таблетки 48мг+5мг Одновременное применение препаратов, содержащих фосфаты или соли кальция, может значительно уменьшать всасывание магния в желудочно-кишечном тракте. Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, рекомендуется разделять прием этих препаратов трехчасовым интервалом. Магний ослабляет действие пероральных тромболитических средств, уменьшает усвоение железа. Витамин В6 угнетает активность леводопы.

Особые указания С осторожностью: при умеренной почечной недостаточности, так как существует риск развития гипермагниемии, беременность. Клинический опыт не выявил фетотоксического или вызывающего деффекты развития плода действия. Препарат может применяться в период беременности только по назначению врача. Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания. Информация для больных сахарным диабетом: таблетки содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества. В случае сопутствующего дефицита кальция, дефицит магния должен быть устранен до начала приема препаратов кальция. При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках потребность в магнии возрастает, что может приводить к развитию дефицита магния в организме. Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами. Препарат не оказывает отрицательного влияния на вождение автотранспорта и выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Условия хранения Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25 С.

Магний глазами невролога | Официальный сайт Научного центра неврологии

А.С. Кадыков 
профессор 
С.Н. Бушенева
врач

Название «магнезия» встречается уже в Лейденском папирусе X (III век н.э.). Оно происходит, вероятно, от названия города Магнисия в гористой местности Фессалии. Магнесийским камнем в древности называлась магнитная окись железа, а магнесом — магнит. Интересно, что первоначальное название «магний» сохранилось только в русском языке благодаря учебнику Гесса, причем в начале XIX века в ряде руководств предлагались и другие названия — магнезь, магнезий, горькоземий.

Общее содержание магния в организме человека около 25 граммов. Он играет важную роль в образовании более трехсот ферментов. Магний принимает участие в энергетическом и электролитном обмене, выступает в качестве регулятора клеточного роста, необходим на всех этапах синтеза белковых молекул. Особо важна роль магния в процессах мембранного транспорта. Магний способствует расслаблению мышечных волокон (мускулатуры сосудов и внутренних органов). Важнейшее значение магния состоит в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям.

Считается, что у 25-30% населения магний недостаточно поступает с пищей. Это может быть связано с современными технологиями обработки и применением минеральных удобрений при выращивании овощей, приводящих к дефициту магния в почве.

Хронический дефицит магния часто отмечается у больных сахарным диабетом, артериальной гипертонией, атеросклерозом, эпилепсией, остеопорозом и т.д. Известен ряд физиологических состояний, сопровождающихся повышенной потребностью в магнии: беременность, кормление грудью, период интенсивного роста и созревания, пожилой и старческий возраст, тяжелый физический труд и физическая нагрузка у спортсменов, эмоциональное напряжение, частое и длительное (более 30-40 мин. за сеанс) пребывание в сауне, недостаточный сон, авиационные перелеты и пересечение часовых поясов. Недостаток магния возникает при приеме кофеина, алкоголя, наркотиков и некоторых лекарственных средств, например мочегонных, которые способствуют удалению магния с мочой.

Наша нервная система чутко реагирует на уровень магния в организме. Пониженное его содержание может вызвать беспокойство, нервозность, страх, а также бессонницу и усталость, снижение внимания и памяти, в ряде случаев — судорожные припадки, тремор и другие симптомы. Часто люди жалуются на «беспричинные» головные боли.

Магний (особенно в сочетании с витамином В6) оказывает нормализующее действие на состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Это не случайно. Стрессы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, что служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.

Дефицит магния усугубляется с возрастом, достигая максимума у людей старше 70 лет. По данным Европейского эпидемиологического исследования кардиоваскулярных заболеваний, уровень магния в плазме ниже 0,76 ммоль/л рассматривается как дополнительный (к примеру, к артериальной гипертонии) фактор риска инсульта и инфаркта. Дисбаланс ионов Са2+ и Мg2+является одной из серьезных причин образования тромбов в сосудах. Применение препаратов магния способствует снижению склонности к формированию тромба. Магний, например, усиливает антитромботический эффект аспирина.

Считается, что магний играет позитивную роль, тормозя процесс атеросклероза.
Учитывая последние данные о распространенности недостатка магния у жителей больших городов, его содержание в крови определяют у неврологических пациентов с синдромом хронической усталости, вегетативно-сосудистой дистонии, а также при депрессии и астении. В норме содержание магния в сыворотке крови у детей варьирует от 0,66 до 1,03 ммоль/л, у взрослых от 0,7 до 1,05 ммоль/л.

У здоровых людей суточная потребность в магнии составляет 350-800 мг. При дефиците магния требуется его дополнительное введение из расчета 10-30 мг на килограмм массы тела в сутки. Кроме диетической коррекции применяются и лечебные препараты. Время насыщения тканевых депо при терапии магнием — 2 месяца и более. Выбор препаратов для коррекции хорошо известен — это неорганические и органические соли магния. Первое поколение магнийсодержащих препаратов включало неорганические соли. Однако в таком виде магний усваивается не более чем на 5%, стимулирует перистальтику кишечника, что нередко приводит к диарее. Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте повышают молочная, пидоловая и оротовая кислоты, витамин В6 (пиридоксин), некоторые аминокислоты.

Второе поколение магнийсодержащих препаратов значительно лучше усваивается и не вызывает диспепсию и диарею. К современным комбинированным препаратам относится Магне-В6.

Противотревожное действие Магне-В6 позволяет включать его в комплексную терапию депрессий (совместно с антидепрессантами), судорожных состояний (в комбинации с противосудорожными средствами), нарушений сна (совместно со снотворными), а также использовать препарат в качестве дополнительного средства для предупреждения и нивелирования легких возбуждающих эффектов активаторов мозгового метаболизма. Терапия магнием является достаточно перспективным направлением в лечении нарушений ночного сна различного генеза, особенно у пациентов с астеническими и тревожными состояниями. Сосудорасширяющий эффект ионов магния позволяет использовать Магне-В6 в комбинации с антигипертензивными средствами. Однако снижение артериального давления в ответ на введение магния достигается только у пациентов с дефицитом магния.

Магне-В6 обычно хорошо переносится, не вызывая каких-либо побочных эффектов. Нормализация уровня магния в организме человека в комбинации с другими лекарственными средствами позволяет достичь успеха при многих заболеваниях нервной системы, она рассматривается в настоящее время как классическая метаболическая терапия.

© Журнал «Нервы», 2006, №1

ФОРМА записи на приём к специалисту…
 

Витамин B6 от утреннего недомогания

Обзор темы

Исследования показывают, что прием витамина B6 от утреннего недомогания значительно улучшает тошноту , но не рвоту, у многих беременных женщин. Не было никаких признаков вреда для плода при употреблении витамина B6. ^{сноска 1}

Типичная доза витамина B6 при утреннем недомогании составляет от 10 до 25 мг 3 раза в день. ^{сноска 2}

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать витамин B6 от утреннего недомогания.

Прием более 100 мг витамина B6 в день может вызвать временное повреждение нервов.

Ссылки

Цитаты

1. Фестин М (2014). Тошнота и рвота на ранних сроках беременности. Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/pdf/clinical-evidence/en-gb/systematic-review/1405.pdf. По состоянию на 23 июня 2014 г.
2. Комитет по акушерской практике (2018). Тошнота и рвота при беременности.Бюллетень практики ACOG № 189. Акушерство и гинекология , 131 (1): e15 – e30. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002456. По состоянию на 18 июля 2018 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины — Семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — Семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — Семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология

Действует на 8 октября 2020 г. Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, семейная медицина, Киртли Джонс, доктор медицины, акушерство и гинекологияТошнота и рвота на ранних сроках беременности. Клинические данные BMJ . http://clinicalevidence.bmj.com/x/pdf/clinical-evidence/en-gb/systematic-review/1405.pdf. По состоянию на 23 июня 2014 г.

Комитет по акушерской практике (2018). Тошнота и рвота при беременности. Бюллетень практики ACOG № 189. Акушерство и гинекология , 131 (1): e15-e30. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002456. По состоянию на 18 июля 2018 г.

Натуральные источники витамина B во время беременности

Обеспечивая адекватное потребление витаминов группы B с помощью питательной диеты, вы можете наслаждаться более гладкой и здоровой беременностью для вас и вашего ребенка! Витамин B6 — это водорастворимый витамин, который используется в более чем 100 основных процессах вашего тела для производства аминокислот и метаболизма макроэлементов, таких как углеводы, белки и жиры.Потребление достаточного количества витамина B6 имеет решающее значение для функционирования почти всех аспектов вашего тела и здоровья, от производства клеток крови до функции мозга.

Ваше тело также может производить ниацин (витамин B3) из аминокислоты триптофана, используя B6. Некоторые из ваших первых признаков и симптомов беременности улучшатся с помощью достаточного количества этих витаминов.

Зачем нужен витамин B во время беременности

Витамин B6 имеет решающее значение для здорового функционирования мозга и нервной системы и, таким образом, играет решающую роль в развитии вашего ребенка.В частности, он необходим для здорового производства серотонина и норадреналина, ключевых нейромедиаторов.

• Вашему ребенку необходим запас витамина B6 для здорового развития его мозга и нервной системы
• B6 может помочь в некоторых случаях утреннего недомогания
• Помогает поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови
• Он играет роль в предотвращении ряда проблем у новорожденных, в том числе экземы и низкой массы тела при рождении.

Многим женщинам в первую очередь рекомендуют прием витамина B6 на ранних сроках беременности, когда тошнота и рвота наиболее сильны, поскольку B6 может значительно облегчить проблему.

Сколько витамина B мне нужно?

Большинство взрослых женщин до 50 лет должны принимать от 2,5 до 25 мг витамина B6 в день. Он обычно используется для облегчения тошноты или утреннего недомогания. В отчете о состоянии здоровья от Мичиганского университета беременная женщина может испытывать облегчение от тошноты, принимая от 10 до 25 мг витамина B6 3 раза в день.

Будущие матери должны быть внимательны к рискам чрезмерного потребления витамина B6, поскольку он часто содержится в различных поливитаминах и витаминах для беременных, а также в различных обогащенных пищевых продуктах.В то время как небольшое превышение безвредно, чрезмерное потребление витамина B6 может привести к повреждению нервов, онемению и другим состояниям. Людям следует избегать приема более 100 мг витамина B6 в день. Исследования Национальной медицинской библиотеки показывают, что нет никакой связи между чрезмерным содержанием витамина B6 и врожденными дефектами или пороками развития.

Важно отметить, что, за некоторыми исключениями, ваш врач не порекомендует вам добавлять B6 сверх того, что содержится в ваших пренатальных добавках.

Натуральные источники пищи

Многие продукты содержат натуральный витамин B6; Цельнозерновая пшеница и другие злаки, семена и орехи, фрукты, такие как бананы или папайя, рыба и нежирное мясо — все это здоровые природные источники витамина B6.

Многие бобы и бобовые особенно богаты витамином B6 — чечевица, фасоль, соевые бобы и нут являются прекрасными естественными источниками питательных веществ. Есть также несколько рецептов смузи для беременных, богатых витамином B6.

Даже одна порция любого из этих продуктов во время еды значительно снижает вероятность возникновения дефицита B6.Различные обогащенные продукты, такие как хлеб или хлопья для завтрака, также могут содержать значительное количество B6.

Топ-10 продуктов с самым высоким содержанием витамина B6

1. Семена подсолнечника (меньшие количества в кунжуте, тыкве, льне и кабачках)
2. Фисташки (фундук, грецкие орехи, арахис, кешью)
3. Рыба, такая как безопасный улов, элитный тунец и дикий лосось
4. Домашняя птица, такая как курица и индейка
5. Нежирная свинина
6. Сушеные фрукты, такие как чернослив, изюм или абрикосы
7. Постная говядина
8. Бананы
9. Авокадо
10. Шпинат

Идеи закусок

• Запеченный сладкий картофель — идеальная закуска
• Если у вас есть любимые обогащенные хлопья для завтрака, попробуйте их сухие или с молоком
• Сухофрукты — отличная закуска B6, только остерегайтесь лишнего сахара
• Фисташки или жареный фундук тоже хороши в умеренных количествах.
• Семена подсолнечника — это быстрый натуральный настой B6
• Натуральные овощные соки могут содержать B6, но остерегайтесь добавления сахара
• Черносливовый сок подходит не всем, но его польза для здоровья не вызывает сомнений.
• Консервы из нута — удивительно достойная закуска
• Если вы ищете что-то более сытное, для начала вам подойдет длиннозернистый коричневый рис.

Стоит ли принимать добавку витамина B6?

Большинство людей могут и должны быстро удовлетворить свои ежедневные потребности с помощью сбалансированной диеты. Кроме того, почти все пренатальные поливитамины будут содержать столько B6, сколько вам нужно.

Дозы витамина B6 от тошноты

Хотя витамин B6 может творить чудеса при тошноте по утрам, не увеличивайте дозу сверх рекомендуемых значений, предварительно не посоветовавшись с врачом. Источник проблемы может быть где-то еще, и добавленный B6 просто пропадет даром.

Ваш врач может порекомендовать от 25 до 50 мг три раза в день при сильной тошноте. Принято считать, что витамин B6 безопасен для беременных женщин, но вам все равно лучше следовать рекомендуемым рекомендациям, помимо конкретных медицинских рекомендаций — помните, избыток B6 или любого другого витамина может иметь тяжелые последствия для вас или вашего ребенка.

Безопасно ли принимать во время беременности?

Поскольку считается, что B6 является безопасным и даже необходимым витамином для беременных, но при сбалансированной диете его добавление не требуется и может даже подтолкнуть вас к небезопасным значениям потребления.Хотя это нормально, соблюдать сбалансированную, здоровую диету и принимать витамины для беременных со 100% рекомендуемой суточной нормы, будьте осторожны, если вы едите большое количество обогащенных продуктов — хлопья для завтрака, различные продукты из пшеницы и т. Д.

Различные продукты для здоровья и энергетические напитки также содержат большое количество витамина B6, который повышает энергию; внимательно следите за тем, сколько именно вы получаете из этих продуктов. Вы также должны быть осторожны с другими чрезмерными потребностями, вызванными такой пищей. Хотя многие витамины безопасны, даже в незначительном избытке, вы должны быть более осторожными во время беременности, поскольку побочные эффекты могут возникнуть намного легче.

Признаки дефицита витамина B6

Дефицит витамина B6 может возникать по-разному, самым простым из которых, конечно же, является недостаточное потребление. Другие причины включают чрезмерное употребление алкоголя, продуктов с высоким содержанием сахара и различных обработанных пищевых продуктов. Определенные болезни и недомогания также могут способствовать дефициту B6.

Даже у здорового человека довольно часто наблюдается легкий дефицит B6, особенно с повышенными потребностями во время беременности, но серьезные дефициты встречаются нечасто.Самыми основными, часто наблюдаемыми симптомами дефицита B6 являются депрессия и различные заболевания полости рта, такие как воспаление языка, язвы и язвы.
I

Если дефицит B6 серьезно развивается, может возникнуть анемия из-за нарушения производства клеток крови. В крайних случаях анемия может вызывать усталость, а в крайних случаях — неврологические симптомы.

Симптомы дефицита витамина B6 включают:

• Воспаление кожи, суставов и пищеварительной системы
• Депрессия и другие симптомы настроения
• Анемия
• Неврологическая дегенерация
• Усталость

Если вы или кто-либо из ваших знакомых беременны и проявляете симптомы дефицита витамина B6, как можно скорее запишитесь на прием к врачу-акушеру.Чем раньше вы получите помощь, тем лучше для вас и вашего развивающегося ребенка.

Беременность — это настоящее благословение, а забота о здоровье мамы и ребенка — важнейшая цель. Не стесняйтесь обращаться к нам, если вы хотите поговорить с кем-нибудь о своей беременности или вам нужно найти поставщика услуг / ресурсы рядом с вами.

Позвоните на горячую линию APA, чтобы обсудить свои вопросы о беременности: 1-800-672-2296

Хотите узнать больше?

Составлено на основе информации из следующих медицинских источников:

1.Shrim, A., Boskovik, R., Maltepe, C., et al. [Проверено в январе 2017 г.]. Исход беременности после приема больших доз витамина B6 в первом триместре. Журнал акушерства и гинекологии, 26 (8), 749-51. Проверено с

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130022

2. И. 2014. Практический доклад Академии питания и диетологии: питание и образ жизни для здорового исхода беременности. Академия питания и диетологии.

3. МОМ. 1998. Диетические справочные данные по потреблению тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина b6, фолиевой кислоты, витамина b12, пантотеновой кислоты, биотина и холина.Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии.

https://www.nap.edu/read/6015/chapter/9

4. МОМ. 2010. Рекомендуемая диета и адекватная норма потребления, витамины и элементы. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины, Национальные академии.

5. ODS. 2016. Витамин B6. Офис диетических добавок.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/

6. LPI. 2014. Витамин B6. Институт Линуса Полинга.

https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6

7. Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США. Рекомендации по питанию для американцев на 2020-2025 годы. 9-е издание. Декабрь 2020 г. Доступно на сайте DietaryGuidelines.gov.

https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-b6/dosing/hrb-20058788

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-b/

8. Национальная медицинская библиотека, Исход беременности после приема больших доз витамина B6 в первом триместре
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130022
9. Мичиганский университет, витамин B6 от утреннего недомогания
https://www.uofmhealth.org/health-library/tn9126

Витамин B6 при беременности | Бэбицентр

Зачем нужен витамин B6 во время беременности

Витамин B6, также известный как пиридоксин, жизненно важен для развития мозга и нервной системы вашего ребенка. Витамин B6 также помогает вашему ребенку усваивать белки и углеводы.

Это важно и для вас: витамин B6 помогает вашему организму усваивать белки и углеводы и формировать новые эритроциты, антитела и нейротрансмиттеры.

Некоторые исследования показывают, что дополнительный витамин B6 может облегчить тошноту и рвоту (утреннюю тошноту) у некоторых женщин во время беременности, хотя никто точно не знает, почему.

Сколько витамина B6 нужно беременным?

Беременным или кормящим женщинам требуется немного больше витамина B6, чем обычно.

Беременные женщины: 1,9 миллиграмма (мг) в день

Кормящие женщины: 2,0 мг в день

Небеременные женщины в возрасте от 14 до 18 лет: 1.2 мг в сутки

Небеременные женщины в возрасте от 19 до 50 лет: 1,3 мг в день

Лучшие продукты с витамином B6 при беременности

Рыба, нежирное мясо и орехи — хорошие источники витамина B6. Крахмалистые овощи и обогащенные злаки также могут быть хорошими источниками. (Проверьте этикетки.)

Вот еще несколько хороших пищевых источников витамина B6:

• 8 унций консервированного нута: 1,1 мг
• 3 унции свежего желтоперого тунца, приготовленного: 0,9 мг
• 3 унции приготовленной нерки: 0.6 мг
• 3 унции жареной куриной грудки: 0,5 мг
• 1 порция хлопьев для завтрака, обогащенная 25% дневной нормы витамина B6: 0,4 мг
• 8 унций вареного картофеля: 0,4 мг
• 300 г жареного мяса индейки: 0,4 мг
• 1 средний банан: 0,4 мг
• 4 унции зимних тыкв, запеченных: 0,2 мг
• 1 унция смешанных орехов, обжаренных в сухом виде: 0,1 мг
• 4 унции изюма: 0,1 мг

(Обратите внимание, что порция мяса или рыбы весом 3 унции примерно равна колоде карт.)

Нужна ли вам добавка витамина B6 во время беременности?

Вы должны иметь возможность получать весь витамин B6, который вам необходим во время беременности, за счет разнообразного питания и витаминов для беременных — большинство из них содержат не менее 100 процентов рекомендуемого количества.

Можно получить слишком много витамина B6. Некоторые сильнодействующие поливитамины содержат витамин B6 в больших количествах. А некоторые обогащенные продукты, такие как энергетические напитки и батончики, могут содержать в несколько раз рекомендуемую норму потребления витамина B6.Всегда проверяйте этикетки на всякий случай. Прием чрезмерного количества добавок витамина B6 с течением времени может вызвать онемение и повреждение нервов.

Можно ли принимать витамин B6 от тошноты при беременности?

Если вы страдаете от утреннего недомогания, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать дополнительные добавки B6. Ваш провайдер может сказать вам, сколько нужно принимать. (Не принимайте больше, чем рекомендует ваш врач. Слишком много витамина B6 может быть небезопасным для вас или вашего развивающегося ребенка.)

Недостаточность витамина B6 при беременности

Недостаток витамина B6 может вызвать ряд симптомов, включая воспаление языка, язвы или язвы во рту, депрессию и анемию.Легкие недостатки — не редкость, но серьезные недостатки встречаются редко.

Магнелис В6 при беременности

Вынуть крепкого малыша и при этом не потерять здоровье — непростая задача для любой будущей мамы. Чтобы помочь женскому организму в трудную минуту, при беременности врачи часто назначают препарат Магнелис В6. Давайте узнаем, чем может помочь его прием, а также о возможных нежелательных реакциях на него. P>

Для чего нужен Магнелис В6 при беременности?

Потребление питательных веществ при беременности у малыша возрастает в несколько раз, потому что организм должен обеспечивать и свои потребности, и иметь строительный материал для нового человечка.Именно поэтому Магнелис В6 назначают беременным. Он справляется сразу с несколькими задачами и является универсальным препаратом.

Если в организме женщины не хватает магния, то появятся следующие симптомы:

• плохое самочувствие, чувство слабости и депрессии;
• быстрая утомляемость;
• усталость по утрам после сна;
• сонливость;
• Раздражительность и плаксивость;
• Головокружение и головная боль;
• мышечные судороги;
• ломкие ногти, волосы, кариес;
• повышение или понижение давления;
• аритмия;
• Запор, чередующийся с диареей;
• Боль в суставах и мышцах.

Поскольку магний питает практически все органы и системы организма, его недостаток существенно сказывается на здоровье. Но без витамина B6, даже если вы употребляете его в виде добавок, он не переваривается. Именно поэтому было разработано средство, включающее в свой состав необходимый баланс витаминов и микроэлементов.

Очень часто в комплексном лечении тонуса матки также назначают Магнелис В6. Он благодаря своим свойствам, расслабляя мышцы, воздействует на мышцы матки.

В инструкции к Магнелису В6 указано, что при беременности через непродолжительное время после начала приема препарата у женщины повышается стрессоустойчивость, улучшается работа головного мозга: мыслительные процессы, память. Женщину больше не мучают ночные судороги, напряжение мышц ног и преодоление мигрени.

Депрессивное состояние, которое часто сопровождает будущих мам, можно свести к нулю, благодаря Магнелису В6. Поэтому, если врач рекомендует его использовать, не стоит отказываться от этого витаминно-минерального комплекса.Ведь он положительно влияет не только на женщину, но и на плод, помогая ему правильно развиваться внутри утробы.

P>

Как принимать Магнелис В6 при беременности?

Никакие лечебные средства при вынашивании ребенка нельзя назначать себе. Это значит, что, как пить Магнелис В6 при беременности, должен рассказать врач. Дозировка зависит от состояния женщины, сопутствующих заболеваний и срока беременности. Чаще всего рекомендуется принимать две таблетки во время еды, но сколько раз в день должен указать врач.

Побочные действия Магнелис В6

Каким бы хорошим ни был этот препарат, у него есть и отрицательные стороны. Самая частая из них — аллергическая реакция. Обычно проходит само по себе и не требует отмены лекарства, так как является естественным симптомом адаптации.

Но если женщина сама начала плохо себя чувствовать, если в начале приема Магнелиса В6 у нее развилось расстройство пищеварения (тошнота, рвота, запор, вздутие живота), то лучше это исправить.Чтобы снизить вероятность возникновения нежелательной реакции, таблетку нужно запивать как минимум одним полным стаканом воды.

Кроме того, беременным с анемией Препарат Магнелис В6 назначают с осторожностью. Ведь это средство не допускает всасывания железа в организме. Также запрещен одновременный прием препаратов кальция и железа вместе с магнием и витамином B6.

Магнелис В6 при беременности

Магнелис В6 при беременности назначают очень часто.В современном мире любой школьник знает и может говорить о важности элементов кальция и железа для человеческого организма. При этом вряд ли взрослый человек, не будучи грамотным и знающим специалистом, сможет назвать хотя бы пару полезных свойств магния. В частности, это напрямую касается нашего прекрасного пола, так как магний по праву считается женским элементом и его недостаток чаще всего испытывают женщины. Повышенная утомляемость, тревожность, всевозможные неврозы, депрессия считаются неизбежными последствиями жизни в больших городах.И это может быть только простой дефицит магния в организме женщины.

Недаром этот элемент называют антистрессовым. Больше всего магний нужен женщинам, готовящимся в ближайшее время стать мамами. Согласно научным исследованиям, во время беременности его суточная потребность увеличивается в полтора раза. Вся регуляция процесса воспроизводства нуклеиновых кислот в клетке происходит с помощью магния, ведь названный магнелис при беременности принимает участие в передаче генетической информации.Нельзя не согласиться с тем, что этот факт обязывает нас, женщин, внимательно следить за его восполнением в организме.

Магнелис В6 во время беременности особенно помогает расслаблению мышц, снижению тонуса матки и снижению риска выкидыша или преждевременных родов, нормализации общего и трансплацентарного кровообращения у женщины, готовящейся стать матерью. Если Магнелис В6 присутствует в организме в минимальном количестве при беременности, это становится опасным не только для будущей мамы, но и для будущего малыша.Обычные поливитаминные препараты для беременных очень часто не дают организму достаточного количества этого элемента, поэтому во избежание возможных осложнений врачи рекомендуют заранее принимать препараты магния.

Сейчас уже не так много проблем, которые были раньше, и связанных с невозможностью приобрести необходимые лекарства или их дороговизной. Магнелис В6 начал производиться в России и является более дешевым аналогом препарата Магнэ В6, производимого во Франции.Оба этих препарата, содержащие этот элемент, идентичны по своему составу и действию.

У женщин, своевременно начавших прием Магнелиса В6 во время беременности, нормализуется не только обмен веществ, передача нервных импульсов и работа мышц, но и плод получает определенные дозы витаминов. Однако назначить его может только врач, который может точно определить дозу препарата и обладая практическими знаниями. В любом случае ваше здоровье будет меньше подвергаться различным рискам. Если вам прописали Магнелис, вам необходимо прочитать инструкцию по применению, чтобы не навредить передозировке или применению препарата натощак.Как правило, его употребляют во время еды по 2 таблетки утром, днем ​​и вечером, запивая небольшим количеством воды.

Обязательно учтите, что женщинам в положении назначают другие препараты, восполняющие дефицит макро- и микроэлементов, поэтому Магнелис В6 следует применять при беременности, учитывая активность их элементов. Важно, чтобы одновременное употребление Магнелиса В6 и препаратов, содержащих кальций, уменьшало количество всасываемого магния.Это, в свою очередь, препятствует усвоению организмом железа. Исходя из этого, при применении препаратов, содержащих макро- и микроэлементы, необходимо соблюдать определенные временные интервалы между приемами, а их порядок согласовывается с врачом.

Magnelis B6 Табл. Н / около 50 шт.

Описание

Состав
Действующее вещество:
В 1 таблетке содержится: дигидрат лактата магния — 470 мг, в пересчете на магний (Mg2 +) — 48 мг, гидрохлорид пиридоксина 5 мг.
Вспомогательные вещества:
Сахароза — 27.4 мг, каолин — 41,0 мг, камедь акации — 25,0 мг Kollidon SR [поливинилхлорид-нилацетат 80%, 19% повидон, 0,8% лаурилсульфат натрия, диоксид кремния 0,2%] — 34,0 мг стеарат магния — 6,8 мг кармеллоза натрия — 34,0 мг тальк — 6,8 мг. оболочка: сахароза — 166,7 мг, каолин — 54,0 мг, желатин — 0,9 мг, камедь акации — 4,0 мг, воск пчелиный — 0,4 мг, диоксид титана — 9,0 мг, тальк — 15 0 мг.
Описание:
Таблетки круглые, двояковыпуклые, покрытые пленочной оболочкой белого или почти белого цвета.
Форма выпуска:
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
60 или 90 таблеток в пластиковых банках. Банки герметично закрываются крышкой на винтах и ​​клейкими качествами, защитный колпачок усаживается.
10 таблеток в блистерах. В каждой банке 3 или 5 или контурных ячеистых упаковок помещают в стопку картона вместе с инструкциями по медицинскому применению.
Противопоказания.
Повышенная чувствительность к компоненту препарата, выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл / мин), дефицит сахаразы / изомальтазы, фруктозы Напье-Данса, глюкозо-галактозная мальабсорбция.
Детский возраст — до 6 лет.
С осторожностью: при почечной недостаточности средней степени тяжести, из-за риска гипермагниемии.
Дозировка
48 мг + 5 мг
Показания
Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими состояниями дефицита, сопровождающимися такими симптомами, как раздражительность; незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы; кардиопалм; усталость; боль и мышечные спазмы, ощущение покалывания в мышцах.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами.
— Одновременное применение препаратов, содержащих соли фосфата или кальция, может значительно снизить всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.- Препараты магния снижают всасывание тетрациклина, рекомендуется разделить прием этих препаратов трехчасовым интервалом. — Магний снижает действие пероральных тромболитических средств, снижает всасывание железа. — Витамин B6 подавляет активность леводопы.
Передозировка
При нормальной функции почек прием магния внутрь не вызывает токсических реакций. Отравление магнием может возникнуть у пациентов с почечной недостаточностью. Токсические эффекты во многом зависят от содержания магния в сыворотке крови.
Симптомы передозировки: падение артериального давления, тошнота, рвота, замедление рефлексов, анурия, угнетение дыхания, кома, остановка сердца.
Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности требуется диализ или перитонеальный диализ.
Фармакологическое действие
Фармакологическая группа:
Препарат магния.
Фармакологические свойства:
Восполняет дефицит магния.
Магний — важный элемент, который содержится во всех тканях тела и необходим для нормального функционирования клеток.Он участвует в метаболизме большинства нервных импульсов, передаче и регуляции реакций сокращения мышц, оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие.
Магний поступает в организм с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при активной диете (диете) или при увеличении потребности в магнии (при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессах, беременности, применении мочегонных средств).
Пиридоксин (витамин B6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы.Витамин B6 с магнием улучшает всасывание из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.
Содержание магния в сыворотке: — от 12 до 17 мг / л (0,5-0,7 ммоль / л) при указанном умеренном дефиците магния. — ниже 12 мг / л (0,5 ммоль / л) — тяжелый дефицит магния.
Фармакодинамика:
Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет 50% от принятой внутрь дозы. Выводится преимущественно почками. В почках после клубочковой фильтрации 70% магния, присутствующего в плазме, реабсорбируется почечными канальцами в пропорции 95% — 97%.
Беременность и кормление грудью
Беременность: Клинический опыт не выявил фетотоксичности или действия пороков развития плода. Магнелис® В6 можно применять при беременности только по показаниям врача.
Лактация: Магний попадает в грудное молоко. Следует избегать в период лактации и грудного вскармливания.
Условия отпуска из аптек
Без рецепта.
побочные эффекты
Со стороны пищеварительного тракта: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.
Аллергические реакции: аллергические реакции на компоненты препарата.
особые инструкции
Информация для диабетиков: таблетки содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.
В случае сопутствующего дефицита кальция необходимо устранить дефицит магния до приема препаратов кальция.
При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, интенсивных физических и умственных нагрузках потребность в магнии возрастает, что может привести к дефициту магния в организме.
Условия хранения
При температуре не выше 25 С.
Хранить в недоступном для детей месте.
Способ применения и дозы
Перед приемом этого лекарства следует проконсультироваться с врачом.
Взрослым рекомендуется принимать по 6-8 таблеток в сутки.
Детям старше 6 лет (масса тела 20 кг) по 4-6 таблеток в сутки.
Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды, запивая стаканом воды.
Лечение следует прекратить после нормализации концентрации магния в крови.
Информация
Внешний вид может отличаться от изображенного на картинке.Есть противопоказания. Вам необходимо прочитать инструкцию или проконсультироваться со специалистом.

Может ли витамин B6 облегчить утреннее недомогание?

Некоторым женщинам прием добавок витамина B6 действительно помогает уменьшить утреннее недомогание. Однако эксперты не уверены, сколько витамина B6 безопасно для беременных, поэтому его обычно не рекомендуют в качестве лечения. Прием более 50 миллиграммов (мг) витамина B6 в день связан с побочными эффектами, такими как потеря чувствительности в руках и ногах (периферическая невропатия).

Если вы планируете принимать какие-либо добавки во время беременности, сначала поговорите со своим врачом или акушеркой. Большинство поливитаминов для беременных уже содержат 10 мг витамина B, что является рекомендуемой дневной дозой. Поэтому, если вы принимаете поливитамины, вам не следует принимать отдельную добавку витамина B6.

Мы не знаем, как витамин B6 может облегчить болезнь. Витамин B6 (пиридоксин) помогает нашему организму перерабатывать определенные аминокислоты (белки), что может как-то уменьшить тошноту.

Некоторые исследования показывают, что у женщин с тяжелым утренним недомоганием уровень витамина B6 в крови ниже.Возможно, поэтому для многих будущих мам, которые серьезно заболели во время беременности, прием добавки B6, кажется, облегчает их симптомы. Однако это не всегда помогает предотвратить рвоту.

Витамин B6 является важным питательным веществом, так как помогает нам использовать и накапливать энергию из продуктов. Он также способствует росту красных кровяных телец. Здоровая сбалансированная диета обеспечит вас достаточным количеством витамина B6 для удовлетворения ваших ежедневных потребностей без необходимости приема отдельной добавки.

Хорошие источники витамина B6:

• цельнозерновые
• коричневый рис
• нежирное мясо
• авокадо
• птица
• бананы
• рыба
• кукуруза
• орехи

Не забудьте скачать нашу бесплатную приложение для ежедневного руководства по вашей беременности.Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Список литературы

Фестин М. 2009. Тошнота и рвота на ранних сроках беременности: Клинические данные. BMJ

Gadsby R и Barnie-Adshead T. 2011. Сильная тошнота и рвота во время беременности: следует ли лечить их соответствующей фармакотерапией? TOG 13: 107-11

Мэтьюз А., Доусвелл Т., Хаас Д.М. и др. 2010. Вмешательства при тошноте и рвоте на ранних сроках беременности.Кокрановская база данных систематических обзоров. 9. CD007575 onlinelibrary.wiley.com

NCCWCH. 2008. Профилактический дородовой уход за здоровыми беременными женщинами. Клинические рекомендации. Лондон: ПРИЯТНО. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на март 2013 г.

] NHS. 2012. Витамины и минералы — витамины группы В и фолиевая кислота. NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk

Niebyl JR. 2010. Тошнота и рвота при беременности . Медицинский журнал Новой Англии 363: 16 1544-1548

PRODIGY.